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10 साल के बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन। नर्वस ब्रेकडाउन: कारण, लक्षण, उपचार और परिणाम

एक नर्वस ब्रेकडाउन, जिसके लक्षणों को न्यूरोसिस के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, तब होता है जब कोई व्यक्ति अत्यधिक या अचानक तनाव में होता है। रोगी को चिंता का तीव्र हमला महसूस होता है, जिसके बाद उसके परिचित जीवन शैली का उल्लंघन होता है। नर्वस ब्रेकडाउन या बर्नआउट सिंड्रोम के परिणामस्वरूप, जैसा कि इसे चिकित्सा में भी कहा जाता है, किसी के कार्यों और भावनाओं पर नियंत्रण की असंभवता की भावना होती है। एक व्यक्ति पूरी तरह से उस चिंता और चिंता के सामने आत्मसमर्पण कर देता है जो उस पर हावी है।

नर्वस ब्रेकडाउन क्या है?

नर्वस ब्रेकडाउन एक मानसिक विकार है जो मनोवैज्ञानिक आघात से जुड़ा होता है। ऐसी स्थिति काम से बर्खास्तगी, अधूरी इच्छाओं या बढ़े हुए काम के कारण हो सकती है। कई मामलों में, एक नर्वस ब्रेकडाउन, जिसका उपचार व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है, है सकारात्मक प्रतिक्रियाजीव (सुरक्षात्मक)। मानसिक अतिभार के परिणामस्वरूप, अधिग्रहित प्रतिरक्षा उत्पन्न होती है। जब कोई व्यक्ति मानस के लिए एक गंभीर स्थिति में पहुंच जाता है, तो लंबे समय से संचित तंत्रिका तनाव मुक्त हो जाता है।

कारण

मानसिक विकार नीले रंग से नहीं होते हैं। नर्वस ब्रेकडाउन के कारण:

वित्तीय कठिनाइयां;
बुरी आदतें;
आनुवंशिक प्रवृतियां;
नियमित तनाव;
थकान;
रजोनिवृत्ति;
विटामिन की कमी;
बॉस के साथ संघर्ष;
शोर पड़ोसियों के ऊपर;
पति एक घरेलू अत्याचारी है;
सास लाती है;
गतिविधि का क्षेत्र तनाव से जुड़ा है;
अन्य कार्यक्रम बच्चे को स्कूल लाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में

बच्चे को जन्म देते समय सभी लड़कियों को कई बदलावों का अनुभव होता है, लेकिन उनमें से सभी सुखद नहीं होते हैं। मुख्य कारणगर्भावस्था के दौरान या बच्चे के जन्म के बाद मानसिक विकार एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव और उल्टी के साथ विषाक्तता है। सक्रिय रूप से उत्पादित महिला शरीरहार्मोन बच्चे के सामान्य विकास के लिए आवश्यक हैं।

साथ ही इनका असर गर्भवती महिला पर भी पड़ता है। वह नर्वस हो जाती है, मिजाज होता है। बाद की तारीख पर, भावी मांकाम करने की आवश्यकता के कारण नर्वस स्ट्रेस होता है, क्योंकि इस दौरान उसके लिए कुछ भी करना मुश्किल होता है। मातृत्व अवकाश पर एक महिला अक्सर डायल करती है अधिक वज़न, जो नहीं है सबसे अच्छे तरीके सेउसकी उपस्थिति को दर्शाता है, इसलिए नकारात्मक स्थिति उत्पन्न होती है। गर्भवती महिला में नर्वस स्ट्रेस खतरनाक होता है, क्योंकि इसका असर बच्चे पर पड़ता है।

बच्चों में

कम उम्र में बच्चे अभी भी मानसिक रूप से अपरिपक्व होते हैं, इसलिए उनके लिए भावनाओं पर लगाम लगाना सबसे कठिन होता है। बच्चा बनने की प्रक्रिया में है, उसके मस्तिष्क के तंत्र अपूर्ण हैं, इसलिए वह आसानी से एक विक्षिप्त विकार विकसित कर लेता है। अनुचित पालन-पोषण से बच्चों को तोड़ना संभव है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि माता-पिता के दुर्भावनापूर्ण इरादे का परिणाम हो। कुछ मामलों में, वे अपने बच्चे की उम्र की विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखते हैं, बच्चे के तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए कुछ कार्यों के कारणों का पता लगाने की कोशिश नहीं करते हैं।

किशोरों

किशोरावस्था में किशोर मानसिक विकारों के शिकार होते हैं। कभी-कभी उनके लिए बस शांत होना एक असंभव कार्य बन जाता है, और आमतौर पर एक मजबूत झटके का सामना करना अवास्तविक होता है। इस उम्र में घटना मानसिक विकारअक्सर में वयस्क जीवनसिज़ोफ्रेनिया के विकास की ओर जाता है, आत्महत्या की प्रवृत्ति। एक किशोरी में न्यूरोसिस के पहले लक्षण गैर-विशिष्ट होते हैं, और इसे हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप लिया जा सकता है।

नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण

पर भिन्न लोगनर्वस ब्रेकडाउन के पूरी तरह से अलग लक्षण। एक महिला को बेकाबू नर्वस ब्रेकडाउन, नखरे, बर्तन तोड़ना, बेहोशी होती है। पुरुषों में, लक्षण अधिक छिपे होते हैं, क्योंकि मजबूत सेक्स शायद ही कभी भावनाओं को प्रकट करता है, जिसका मानस पर सबसे अधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और शारीरिक स्वास्थ्य. एक छोटे बच्चे वाली महिलाओं में, अवसाद "नग्न आंखों" को दिखाई देता है: आँसू, मौखिक आक्रामकता। जबकि पुरुष का क्रोध अक्सर शारीरिक आक्रामकता में बदल जाता है, जो किसी वस्तु या व्यक्ति पर निर्देशित होता है।

नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण

नर्वस ब्रेकडाउन कैसे प्रकट होता है? तंत्रिका तनाव के लक्षण लक्षणों के प्रकार पर निर्भर करते हैं। अवसाद, नकारात्मक भावनाएं और दैहिक विकार भावनात्मक, शारीरिक या व्यवहारिक अवस्था में व्यक्त किए जाते हैं। यदि नर्वस ब्रेकडाउन का कारण बाहरी उत्तेजना, शारीरिक थकान या अत्यधिक तनाव था, तो यह अनिद्रा या उनींदापन, याददाश्त में कमी, सिरदर्द और चक्कर के रूप में प्रकट होता है।

मानसिक लक्षण: सबसे आम रूप। रोग के विकास में कारकों में विभिन्न भय, तनाव विकार, सामान्यीकृत भय, घबराहट या जुनूनी-बाध्यकारी विकार शामिल हैं। सिज़ोफ्रेनिया एक मानसिक लक्षण के रूप में भी प्रकट होता है। शराब या नशीली दवाओं की लत में आराम पाने के लिए मरीज लगातार अंदर हैं।
शारीरिक लक्षण: अस्थिर गतिविधि के कमजोर होने या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति में प्रकट। अलग प्रवृत्ति को दबा दिया जाता है: यौन (कम यौन इच्छा), भोजन (भूख में कमी, एनोरेक्सिया), रक्षात्मक (बाहरी खतरे के खिलाफ सुरक्षात्मक कार्यों की कमी)। शरीर का तापमान और धमनी दाबगंभीर स्तर तक बढ़ सकता है, पैरों की थकान, सामान्य कमजोरी, पीठ दर्द, हृदय गति में वृद्धि (टैचीकार्डिया, एनजाइना पेक्टोरिस) हो सकती है। तंत्रिका तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कब्ज, दस्त, माइग्रेन, मतली दिखाई देती है।
व्यवहार लक्षण: एक व्यक्ति किसी प्रकार की गतिविधि करने में सक्षम नहीं है, संचार करते समय, वह क्रोध को वापस नहीं लेता है, चिल्लाता है, अपमान करता है। एक व्यक्ति अपने व्यवहार को दूसरों को बताए बिना छोड़ सकता है, प्रियजनों के साथ संवाद करते समय आक्रामकता, निंदक की विशेषता है।

विकास के चरण

किसी व्यक्ति में नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण तुरंत प्रकट नहीं होते हैं और बस। रोग का विकास तीन चरणों में होता है:

सबसे पहले, संभावनाओं का पुनर्मूल्यांकन होता है, एक व्यक्ति शक्ति की वृद्धि, महत्वपूर्ण ऊर्जा में झूठी वृद्धि महसूस करता है। टेक-ऑफ की इस अवधि के दौरान, रोगी अपनी सीमित शक्तियों के बारे में नहीं सोचता है।
दूसरा चरण तब होता है जब व्यक्ति को यह समझ में आ जाता है कि वह सर्वशक्तिमान नहीं है। शरीर विफल हो जाता है, बढ़ता है पुराने रोगोंप्रियजनों के साथ संबंधों में संकट है। नैतिक और शारीरिक थकावट होती है, एक व्यक्ति उदास हो जाता है, खासकर अगर वह उत्तेजक कारकों का सामना करता है।
तंत्रिका तंत्र के विकार का चरम तीसरे चरण में होता है। बीमारी की जटिलता के साथ, एक व्यक्ति खुद पर विश्वास खो देता है, आक्रामकता दिखाता है, पहले विचार प्रकट होते हैं, और फिर आत्महत्या के प्रयास होते हैं। लगातार सिरदर्द, हृदय प्रणाली के काम में गड़बड़ी, पर्यावरण के साथ संघर्ष की स्थिति से स्थिति बढ़ जाती है।

नर्वस ब्रेकडाउन के संभावित परिणाम

अगर समय पर इलाज शुरू नहीं किया गया तो तंत्रिका अवरोध, विभिन्न रोग बाद में विकसित हो सकते हैं। बिना नकारात्मक परिणाममानव स्वास्थ्य के लिए, न्यूरोसिस के लक्षणों वाले विकार दूर नहीं होते हैं। लंबे समय तक अवसाद या तंत्रिका तनाव की ओर जाता है:

जठरशोथ के गंभीर रूपों के लिए;
मधुमेह;
अजनबियों या प्रियजनों पर शारीरिक हमला;
आत्महत्या।

क्या है बीमारी का खतरा

अगर आप नर्वस ब्रेकडाउन का इलाज नहीं करते हैं, तो आता है खतरनाक परिणामऐसी स्थिति भावनात्मक थकावट है। इस बिंदु पर, व्यक्ति की जरूरत है स्वास्थ्य देखभालताकि वह चरम पर न जाए। नर्वस थकावट खतरनाक है क्योंकि आत्महत्या तक और इसमें शामिल है, अपने कार्यों पर नियंत्रण खो देना। घबराहट के आधार पर, एक व्यक्ति खिड़की से बाहर कूद सकता है, गोलियां निगल सकता है या ड्रग्स लेना शुरू कर सकता है।

स्थिति को कैसे सचेत करें

यदि कोई व्यक्ति नर्वस ब्रेकडाउन के कगार पर है, तो उसके लिए यह सीखने की सलाह दी जाती है कि वह स्वतंत्र रूप से भावनात्मक ओवरस्ट्रेन और शरीर की थकावट से कैसे निपटे। आपको माहौल बदलने, नई चीजें खरीदने, खुद को सोने और मौज-मस्ती करने की जरूरत है। हमारे पूर्वजों ने वेलेरियन, मदरवॉर्ट, peony टिंचर के साथ एक तंत्रिका टूटने का इलाज किया।

पुराने दिनों में, वे टूटी हुई नसों को एक बाल्टी झरने के पानी से शांत करने की कोशिश करते थे, जिसे नर्वस ब्रेकडाउन से पीड़ित व्यक्ति के सिर पर डाला जाता था। आधुनिक डॉक्टर भी डोजिंग की सलाह देते हैं ठंडा पानीएक तीव्र तनावपूर्ण स्थिति में। यदि आप स्वयं या अपने प्रियजनों की मदद से मानसिक स्वास्थ्य को बनाए नहीं रख सकते हैं, तो मनोवैज्ञानिक की मदद लें।

नर्वस ब्रेकडाउन का क्या करें

जब किसी व्यक्ति को घर या काम पर नर्वस ब्रेकडाउन होता है, तो उसे प्राथमिक उपचार दिया जाना चाहिए। रोगी अपनी भावनात्मक पृष्ठभूमि को कितनी जल्दी बहाल करेगा यह उसके आसपास के लोगों के व्यवहार पर निर्भर करता है। यदि एक नर्वस ब्रेकडाउन होता है, तो वार्ताकार को चाहिए:

शांत रहें, उन्मादी न हों, आवाज न उठाएं।
शांत स्वर में बोलें, अचानक हरकत न करें।
बगल में बैठकर या गले लगाकर गर्मजोशी की भावना पैदा करें।
बात करते समय, आपको रोगी के साथ समान स्तर पर रहने के लिए ऐसी स्थिति लेने की आवश्यकता होती है, न कि उठने के लिए।
सलाह न दें, कुछ साबित करें या तार्किक रूप से तर्क करें।
अपना ध्यान किसी और चीज पर लगाने की कोशिश करें।
व्यक्ति को ताजी हवा में बाहर निकालने की कोशिश करें।
मनोविकृति में, जो आत्म-नियंत्रण के पूर्ण नुकसान के साथ है, उसे कॉल करना चाहिए रोगी वाहनअस्पताल में भर्ती होने के लिए।

घर पर इलाज

घर पर नर्वस ब्रेकडाउन का उपचार बिना दवा के किया जाता है। यदि मानसिक अनुभव लंबे समय तक मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण होते हैं, तो आप अपने आहार को समायोजित करके स्वयं उनसे छुटकारा पा सकते हैं। लेसिथिन में उच्च खाद्य पदार्थ खाएं, एक पॉलीअनसेचुरेटेड वसायुक्त अम्ल, विटामिन बी: वनस्पति तेल, अंडे, फलियां, शहद, समुद्री भोजन, समुद्री मछली, जिगर।

यदि आप ठीक से दैनिक दिनचर्या बनाते हैं तो नींद की गड़बड़ी और लगातार थकान का इलाज संभव है। स्वस्थ होने के लिए आवश्यक स्वस्थ नींददिन में कम से कम 8 घंटे। सुबह की जॉगिंग चिंता की स्थिति को दूर करने में मदद करेगी, लंबी दूरी पर पैदल चलना, प्रकृति में होना। यदि ये विधियां मदद नहीं करती हैं, तो उपचार के अन्य तरीकों का उपयोग किया जाता है। एक व्यक्ति अस्पताल जा सकता है, जहां उसे पुनर्वास के लिए विभाग भेजा जाएगा।

एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक की देखरेख में, वह निर्धारित किया जाता है और शामक दवाओं को इंजेक्ट करता है (या ड्रॉपर डालता है), और वह तीव्र को खत्म करने के उद्देश्य से एक कपिंग थेरेपी से गुजरता है। आतंक के हमलेऔर फोबिया। बीमारी की गंभीरता और प्रकार के आधार पर उनका कई दिनों से लेकर कई महीनों तक अस्पताल में इलाज किया जाता है। किसी व्यक्ति को अपनी भावनाओं को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने का अवसर मिलने के बाद अस्पताल छोड़ना संभव है।

दवाएं - शामक इंजेक्शन, गोलियां

मनोवैज्ञानिक तनाव के दौरान ज्यादातर लोग शामक पीते हैं, और अनिद्रा के साथ लंबे समय तक - शामक। दवाएं हमेशा वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं करती हैं, क्योंकि वे या तो सेरेब्रल कॉर्टेक्स में उत्तेजना को दबाती हैं या निषेध की प्रक्रियाओं को बढ़ाती हैं। हल्के रूपों के लिए चिंता न्युरोसिसडॉक्टर कोरवालोल और मैग्ने बी6 जैसे विटामिन कॉम्प्लेक्स और खनिजों के साथ शामक दवाएं लिखते हैं। मानसिक विकारों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली लोकप्रिय दवाएं:

एंटीसाइकोटिक्स, एंटीडिपेंटेंट्स और ट्रैंक्विलाइज़र- शक्तिशाली दवाएं। इस समूह की दवाएं क्रोध, चिंता, घबराहट की स्थिति, अवसाद की अभिव्यक्ति को रोकती हैं। एंटीडिपेंटेंट्स के लिए, इसके विपरीत, वे खुश होते हैं, नकारात्मक को कम करने और सकारात्मक भावनाओं को बढ़ाने में मदद करते हैं। इनमें शामिल हैं: सेराट्रलाइन, सीतालोप्राम, फेवरिन। ट्रैंक्विलाइज़र को तीन उपसमूहों में विभाजित किया जाता है: बेंजोडायजेपाइन रिसेप्टर एगोनिस्ट (टोफिसोपम, मेज़ापम, क्लोज़ेपिड), सेरोटोनिन प्रिस्क्रिप्शन प्रतिपक्षी (डॉलासेट्रॉन, ट्रोपिसिरोवन, बुस्पिरोन) और मेबिकार, एमिज़िल, अटारैक्स का एक मिश्रित उपसमूह।
हर्बल शामक. पर सौम्य रूपमिजाज, चिड़चिड़ापन या भावनात्मक अस्थिरता, डॉक्टर दवा लिखते हैं पौधे की उत्पत्ति. उनकी क्रिया का तंत्र उत्तेजना की प्रक्रियाओं को रोकना है ताकि मस्तिष्क को तंत्रिका तनाव या हिस्टीरिया के दौरान पीड़ित न हो। लोकप्रिय साधन: नोवो-पासिट, सेडाविट, रिलैक्सिल।
विटामिन और अमीनो एसिड. तीव्र उत्तेजना या अत्यधिक उतावलेपन के साथ, विटामिन कॉम्प्लेक्सइन लक्षणों को कम करने में मदद करें। तंत्रिका तंत्र के लिए आपको पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी, ई, बायोटिन, कोलीन, थायमिन की आवश्यकता होती है। मस्तिष्क को ठीक से काम करने के लिए ट्रिप्टोफैन, टायरोसिन और ग्लूटामिक एसिड जैसे अमीनो एसिड की आवश्यकता होती है।
नूट्रोपिक्स. नॉट्रोपिक दवाओं का उपयोग मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करता है, स्मृति प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। Nootropics बाएँ और दाएँ गोलार्द्धों की बातचीत को सुविधाजनक बनाता है, जीवन को लम्बा खींचता है, और शरीर को फिर से जीवंत करता है। बेस्ट नॉट्रोपिक्स: पिरासेटम, विनपोसेटिन, फेनिबट।
चिंताजनक. मनोदैहिक लक्षणों को जल्दी से दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है। वे लिम्बिक सिस्टम, थाइमस और हाइपोथैलेमस की उत्तेजना को कम करते हैं, तनाव और भय को कम करते हैं, और भावनात्मक पृष्ठभूमि को भी बाहर करते हैं। सबसे अच्छा चिंताजनक: अफोबाज़ोल, स्ट्रेसम।
मूड स्टेबलाइजर्स. उन्हें नॉर्मोटिमिक्स कहा जाता है। यह साइकोट्रोपिक दवाओं का एक समूह है, जिसका मुख्य कार्य अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया, साइक्लोथाइमिया और डायस्टीमिया के रोगियों में मनोदशा को स्थिर करना है। दवाएं रिलैप्स को रोक सकती हैं या कम कर सकती हैं, बीमारी के विकास को धीमा कर सकती हैं और चिड़चिड़ापन और आवेग को कम कर सकती हैं। सामान्य मानदंड का नाम: गैबापेंटिन, रिसपेरीडोन, वेरापामिल और अन्य।
होम्योपैथिक दवाएं और आहार पूरक. इस समूह की प्रभावशीलता चिकित्सकों के बीच एक विवादास्पद मुद्दा है। हालांकि, मंचों पर कई लोगों ने अपनी समीक्षाओं में संकेत दिया है कि होम्योपैथी और पूरक आहार तंत्रिका संबंधी विकारों में मदद करते हैं। एक स्पष्ट प्रभाव है होम्योपैथिक तैयारीजैसे इग्नाटिया, प्लेटिनम, हैमोमिला। आहार पूरक: फोलिक एसिड, इनोटिज़ोल, ओमेगा -3।

लोक उपचार के साथ उपचार

न्यूरोसिस के उपचार में सबसे लोकप्रिय वेलेरियन है। नर्वस ब्रेकडाउन को दूर करने के लिए इसे फॉर्म में लें हर्बल काढ़ा, अल्कोहल टिंचर, या बस चाय में सूखी जड़ मिलाकर। वेलेरियन टिंचर के मिश्रण के साथ बिस्तर पर जाने से पहले अनिद्रा के लिए श्वास लेना बहुत उपयोगी होता है आवश्यक तेललैवेंडर।

अवसाद के लिए एक और प्रभावी लोक उपचार लेमन बाम टिंचर है, जिसे 0.5 लीटर उबलते पानी के साथ 50 ग्राम घास के लिए पीसा जाता है। फिर 20 मिनट जोर दें और इस खुराक को पूरे दिन पिएं। पेपरमिंट और शहद, जो नींबू बाम के काढ़े में मिलाया जाता है, तंत्रिका टूटने के लिए पहली शर्त पर शामक प्रभाव को तेज करने में मदद करेगा।

लोक तरीके दूध के साथ लहसुन की मदद से तंत्रिका टूटने का इलाज करने की पेशकश करते हैं। तेज मानसिक तनाव के दौरान लहसुन की 1 कली को कद्दूकस पर घिसें और एक गिलास गर्म दूध में मिलाएं। 30 मिनट के लिए नाश्ते से पहले खाली पेट सुखदायक पेय लें।

किस डॉक्टर से संपर्क करें

बहुत से लोग नहीं जानते कि कौन सा डॉक्टर तंत्रिका तंत्र के विकारों का इलाज करता है। यदि उपरोक्त लक्षण दिखाई देते हैं, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक से संपर्क करें। डॉक्टर की नियुक्ति पर, आपको शर्माना नहीं चाहिए। हमें अपनी स्थिति और शिकायतों के बारे में विस्तार से बताएं। विशेषज्ञ बहुत सारे स्पष्ट प्रश्न पूछेगा जो सही निदान करने में मदद करेगा। फिर डॉक्टर अन्य बीमारियों की उपस्थिति का निर्धारण करने के लिए कुछ प्रक्रियाएं लिखेंगे (उदाहरण के लिए, पुराने रोगोंदिल)। परीक्षणों के परिणाम और पूरी तरह से निदान प्राप्त करने के बाद ही थेरेपी की जाती है।

तंत्रिका विकारों की रोकथाम

एक गैर-पेशेवर के लिए नर्वस ब्रेकडाउन के कारणों को पहचानना आसान नहीं है। मानसिक विकारों के लक्षणों की अभिव्यक्ति से बचने और तंत्रिका टूटने को रोकने के लिए, किसी को ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से बचना चाहिए जो तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं: शराब, ड्रग्स, कॉफी, मसालेदार, तले हुए खाद्य पदार्थ और समय पर चिकित्सा सहायता लें।

समय पर पहचानने और नर्वस ब्रेकडाउन से खुद को बचाने के लिए, आपको कम करने की जरूरत है, और यदि संभव हो तो तनावपूर्ण स्थितियों, अत्यधिक चिंता को खत्म करें। नियमित दौरे से रक्त में खुशी के हार्मोन को बढ़ाने में मदद मिलेगी। खेल कक्ष, रुचियों पर अनुभाग, सौर जाल क्षेत्र की आरामदायक मालिश, दैनिक सैर, खरीदारी। नर्वस ब्रेकडाउन का प्रभावी ढंग से मुकाबला करने के लिए, वैकल्पिक रूप से काम करना और आराम करना महत्वपूर्ण है।

कल हमने प्रीस्कूलर और छोटे स्कूली बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन के बारे में बात करना शुरू किया, और आपके साथ पाया कि बच्चों की अधिकांश नर्वस ब्रेकडाउन और मानसिक समस्याएं शिक्षा में माता-पिता के अंतराल के "दोषी" हैं और उनके अपने गलत व्यवहार का एक बुरा उदाहरण है। चलिए आपसे आगे बात करते हैं और कुछ उदाहरण देखते हैं।

सकारात्मक और नकारात्मक वयस्क प्रभावों के उदाहरण

बच्चों में न्यूरोसिस के गठन पर वयस्कों के प्रभाव को स्पष्ट करने के लिए, मैं कई उदाहरण दूंगा जो माता-पिता और शिक्षा में शामिल अन्य वयस्कों की गलत और सही प्रतिक्रियाओं को दर्शाते हैं।

7 साल की ओल्गा आर, हिस्टीरिक रूप से चूहों से डरती है, यहां तक कि तस्वीरों और तस्वीरों में भी, हालांकि कुल मिलाकर वह एक बहादुर लड़की है जो कुत्तों या जंगली जानवरों से नहीं डरती है। चूहों को देखकर इतनी दहशत क्यों? बात यह है कि अभी भी एक किंडरगार्टन की छात्रा के रूप में, कक्षाओं के दौरान, उसने एक चूहे के लिए शिक्षक की घबराहट की प्रतिक्रिया देखी, जो फर्श पर चिल्ला रहा था। ट्यूटर बच्चे के लिए सर्वोच्च अधिकार था, और लड़की को उस महिला की प्रतिक्रिया याद थी, जो एक चीख़ और भयानक रोने के साथ कुर्सी पर कूद गई थी। बच्चे के अवचेतन में, स्टीरियोटाइप "एक चूहा एक भयानक जानवर है!" उलझा हुआ था।

6 साल की निकिता श. अपनी माँ के साथ प्रशिक्षित भालुओं के साथ प्रदर्शन के लिए सर्कस गई थी। जब बच्चे ने एक भालू को देखा जो स्कूटर पर उसकी ओर जा रहा था, तो बच्चा बहुत जोर से चिल्लाया और अवाक हो गया, और बाद में हकलाने लगा। ऐसा क्यों हुआ, क्योंकि कई बच्चे ऐसे प्रदर्शनों में शामिल होते हैं, लेकिन डरते नहीं हैं? परिस्थितियों को स्पष्ट करने पर पता चला कि तीन साल की उम्र में बच्चा अपनी दादी के साथ लंबे समय तक गाँव में था, जिसने अवज्ञा के लिए बच्चे को इस बात से डरा दिया कि एक भालू आएगा और उसे जंगल में खींच लेगा। . भालू का प्रतीक बच्चे के लिए एक झटका कारक था, और जब वह एक असली भालू से मिला तो टूट गया।

4 साल की इरिना यू, अपनी माँ के साथ सड़क पर चल रही थी, और एक पड़ोसी का कुत्ता उन पर दौड़ पड़ा। खतरे के बावजूद, लड़की डरी नहीं, क्योंकि उसकी माँ हमेशा उससे कहती थी कि कुत्ता आदमी का सबसे अच्छा दोस्त होता है। फिर उसने अपनी माँ से कहा "कुत्ता भौंक रहा था और हमें कुछ बताना चाहता था, इसलिए वह इतनी तेज़ी से हमारे पास पहुँचा।" यह बिना किसी डर और अतिशयोक्ति के पालन-पोषण की सही शैली है। और ये सभी शिक्षा के विभिन्न दृष्टिकोणों के उदाहरण नहीं हैं।

बच्चे आमतौर पर खतरे को अलग तरह से समझते हैं और वे वयस्कों की तुलना में अधिक साहसी होते हैं। याद रखें कि बचपन में आप ऊंचे पेड़ों पर चढ़ने, जानवरों के लिए पिंजरों में अपने हाथ रखने, आग जलाने या गहरी खाई और खाई पर कूदने से नहीं डरते थे। माता-पिता की प्रतिक्रियाओं और अपने स्वयं के नकारात्मक अनुभव के संचय के आधार पर बच्चों में भय की भावना का निर्माण होता है। डर की ओर ले जाना मुख्य रूप से वयस्कों से निर्देश है कि यह दर्दनाक, खतरनाक या डरावना है। यह अनुभव से दिखाया गया है कि जिन बच्चों ने मजबूत भय के परिणामस्वरूप न्यूरोसिस विकसित किया है, उनके जीवन में कई बार चोट लगने या जलने, दंड या जानवरों के काटने के परिणामस्वरूप कई बार काफी स्पष्ट और मजबूत झटके होते हैं। इन प्रतिक्रियाओं ने उनमें अल्पकालिक रोने की प्रतिक्रियाएं प्राप्त कीं, लेकिन खतरे के अनुरूप वयस्क प्रतिक्रियाओं के साथ नहीं थे। यह भी जानने योग्य है कि एक बच्चे और एक वयस्क दोनों में गंभीर दर्द भी न्यूरोसिस का कारण नहीं बनेगा यदि आप जानते हैं कि ऐसे दर्द खतरनाक नहीं हैं - उदाहरण के लिए, दांत दर्दयह अप्रिय है, लेकिन यह न्यूरोसिस का कारण नहीं बनता है।

हालांकि, मध्यम लेकिन दीर्घकालिक असुविधा लगातार न्यूरोसिस का कारण बन सकती है यदि बच्चा जो उन्हें अनुभव करता है, वह मानता है कि इस तरह की अभिव्यक्तियां जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं। उदाहरण के लिए, हृदय के क्षेत्र में संकुचित या छुरा घोंपने से दिल के रुकने के डर से गंभीर कार्डियोन्यूरोसिस का विकास हो सकता है। लेकिन दूसरी ओर, बच्चों में भी गंभीर भावनात्मक उथल-पुथल और दुःख, जो दुखद घटनाओं (किसी प्रियजन की मृत्यु) से उकसाया जाता है, एक चतुर और स्नेही दृष्टिकोण और एक शांत व्याख्या के साथ, बच्चे को आराम दे सकता है और उसकी समस्याओं को रोक सकता है। न्यूरोसिस में बदलने से। यह याद रखने योग्य है कि क्या छोटा बच्चा, सेरेब्रल कॉर्टेक्स में अवरोध की प्रक्रिया जितनी कम विकसित होगी, तंत्रिका तंत्र के अतिभारित होने पर ब्रेकडाउन होना उतना ही आसान होगा। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि बच्चे को हर समय खींचा जा रहा है - "रुको", "यह असंभव है", "अभी भी बैठो" या "स्पर्श मत करो!"।

यह याद रखने योग्य है कि बच्चे बेचैन और जिज्ञासु होते हैं, उन्हें एक सक्रिय और आनंदमय जीवन का अधिकार होता है, उन्हें शारीरिक रूप से खेलने, दौड़ने, मज़ाक करने और कूदने की ज़रूरत होती है, यह उनकी अपरिवर्तनीय ऊर्जा का एक आउटलेट है। उन्हें व्यवहार में अधिक स्वतंत्रता और स्वतंत्रता देना आवश्यक है, और केवल वही प्रतिबंधित करना आवश्यक है जो बिल्कुल अस्वीकार्य या जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा है। लेकिन इस मामले में सख्त, सख्त और बिना शर्त प्रतिबंध जरूरी है। बच्चे की निरोधात्मक प्रक्रियाओं में व्यवधान और उसकी सक्रियता और अपरिवर्तनीयता के विकास को दंड के लगातार और अनुचित उपयोग से सुगम बनाया जा सकता है, जो उनके आंदोलन और गतिशीलता की स्वतंत्रता के दीर्घकालिक प्रतिबंध से जुड़े हैं। ये ऐसे दंड हैं जैसे एक कोने में बैठना, चलने से वंचित करना, कुर्सी पर बैठने के साथ दौड़ने या कूदने पर प्रतिबंध। जब बच्चों को आंदोलन की स्वतंत्रता से वंचित किया जाता है, तो निरोधात्मक प्रक्रियाएं अतिभारित होती हैं, जिससे आक्रामकता में वृद्धि होती है (याद रखें: एक श्रृंखला पर कुत्ते आक्रामकता के प्रतीक हैं)।

इस उम्र में, यह उत्तेजना और निषेध दोनों की प्रक्रियाओं का टकराव है। ये ऐसी स्थितियाँ हैं जब किसी बच्चे के एक ही कार्य या उसके जीवन की किसी घटना में एक ही समय में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के सुदृढीकरण होते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक बच्चा नवजात छोटे बच्चे के प्रति कोमलता और शत्रुता दोनों का अनुभव करता है क्योंकि बच्चा अपनी देखभाल के लिए माँ का बहुत अधिक ध्यान देता है। या दूसरी स्थिति - जब माता-पिता अलग हो जाते हैं, तो बच्चे को परिवार छोड़ने के लिए दिवंगत पिता के लिए प्यार और नाराजगी दोनों का अनुभव होता है। लेकिन ये विशेष रूप से विशिष्ट स्थितियाँ नहीं हैं, बहुत अधिक बार माता-पिता की गलती और बच्चे के प्रति उनके परस्पर विरोधी रवैये के कारण टूट-फूट होती है, जब बच्चे को उसी दिन उन अपराधों के लिए दंडित किया जाता है जो पहले काफी स्वीकार्य थे, या जब माँ वह करने की अनुमति देती है या प्रोत्साहित भी करती है जिसे पिता स्पष्ट रूप से मना करता है। इसके अलावा, यह बुरा है जब माता-पिता सनक और कर्मों में लिप्त होते हैं जिसके लिए बच्चे को स्कूल में दंडित किया जा सकता है या बाल विहार. एक बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन और न्यूरोसिस के विकास का तंत्र जो भी हो, यह धीरे-धीरे स्थिर हो जाता है और लगातार न्यूरोसिस में बदल जाता है, खासकर अगर ऐसी तंत्रिका अवस्था बच्चे को कोई नैतिक या शारीरिक लाभ देती है।

इसका इलाज कैसे करें, कैसे लड़ें?

कई अन्य विकृतियों के विपरीत, एक बच्चे में तंत्रिका संबंधी विकारों का उपचार काफी प्रभावी होता है। यहां तक कि उन बच्चों में गंभीर न्यूरोसिस के मामलों में जिनके साथ मनोचिकित्सक काम करते हैं, बच्चे को शैक्षणिक तकनीकों के उपयोग से ठीक करना संभव है, जिसे किसी विशेषज्ञ की मदद से घर पर भी लागू किया जा सकता है। नर्वस ब्रेकडाउन और न्यूरोसिस के उपचार में मुख्य विधि मनोचिकित्सा की विधियाँ हैं, जिनका उपयोग डॉक्टर और शिक्षक और मनोवैज्ञानिक दोनों करते हैं, हालाँकि वे इस पद्धति को कभी नहीं कहते हैं। मनोचिकित्सा में सबसे सकारात्मक तरीकों में से एक दृश्य परिवर्तन और उन कारणों का उन्मूलन है जो मानस में विचलन का कारण बनते हैं, साथ ही साथ नए सकारात्मक और हर्षित छापों की आमद का निर्माण करते हैं। इसके अलावा, मनोचिकित्सक प्रभाव की एक और विधि, जिसे विशेषज्ञ भाषण विधि कहते हैं, का भी उपयोग किया जा सकता है। यह बच्चे और उसकी चेतना पर मौखिक प्रभावों का उपचार है। साथ ही, तंत्रिका विकारों के उपचार में बच्चों में शिक्षकों के आधिकारिक शब्दों का विशेष महत्व है।

मनोचिकित्सा में उपयोग की जाने वाली विधियों में से एक उत्तेजना तकनीक है, जिसमें मुख्य लक्ष्य बच्चे में जल्दी और पूरी तरह से ठीक होने की इच्छा जगाना है। और अंत में, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा स्वयं अपनी ताकत को ठीक होने की प्रक्रिया में लागू करता है, इसलिए वह भविष्य में जीवन के पथ पर आने वाली बाधाओं को दूर करना भी सीखेगा। इस पद्धति में, बच्चे के लिए अधिकारियों के रूप में शिक्षकों और डॉक्टरों का शब्द विशेष रूप से महत्वपूर्ण होगा। साथ ही, बीमारी के खिलाफ लड़ाई में छोटी-छोटी जीत भी बच्चे को आगे बढ़ने के लिए बहुत बड़ा प्रोत्साहन देगी, आत्मविश्वास और उत्साह देगी। माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे बच्चे को हर संभव तरीके से समर्थन और प्रोत्साहित करें, उसे बताएं कि वह कितना अच्छा है और वह हर चीज का कितना अच्छा सामना करता है, और शिक्षा की एक ही शैली पर भी सहमत होना चाहिए ताकि भविष्य में विकृतियां न हों। .

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आधुनिक जीवन शैली न केवल वयस्कों, बल्कि बच्चों के स्वास्थ्य को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकार बहुत आम हैं, लेकिन माता-पिता इस विकृति को निर्धारित करने में सक्षम नहीं हैं, यह सोचकर कि यह एक और सनक है। युवा पीढ़ी के साथ, परिस्थितियाँ बहुत आसान होती हैं, क्योंकि वे अपनी भावनाओं के बारे में बात करने में सक्षम होते हैं, और एक किशोर में तंत्रिका टूटने के संकेत अंतिम निदान करने में मदद करते हैं। दूसरी ओर, बच्चे बहुत सक्रिय होते हैं और कभी-कभी यह निर्धारित करना मुश्किल होता है कि कार्रवाई कब घबराहट से होती है, और इस मामले में इसे केवल अतिरिक्त ऊर्जा जारी करने की आवश्यकता होती है। इसलिए आपको विशेषज्ञों की मदद का सहारा लेना होगा।

माता-पिता को बच्चे की निगरानी करने और आदत बनने वाली क्रियाओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है। एक नर्वस ब्रेकडाउन प्रत्येक व्यक्ति में अलग तरह से प्रकट होता है, यही बात बच्चों पर भी लागू होती है। एक व्यक्ति अपने आप में वापस आ जाता है, जबकि अन्य, इसके विपरीत, जोर से चिल्लाना और नखरे करना पसंद करते हैं। यदि आपके बच्चे को फर्श पर लुढ़कने और बेतहाशा चीखने की आदत हो गई है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना सबसे अच्छा है जो सभी संदेहों को दूर कर सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार न्यूरोसिस तभी होता है जिसके आधार पर भावनात्मक स्थिति असंतुलित हो जाती है।

मुख्य चेतावनी संकेतों में निम्नलिखित शामिल हैं:

मतिभ्रम की घटना;
द्वारा नेतृत्व मानसिक विकासउनके साथी;
बच्चा, पूरी गंभीरता से, कल्पना करना या धोखा देना शुरू कर देता है;
जीवन में रुचि का नुकसान
स्कूल में एक विषय में गहरी रुचि (अत्यधिक शौक)।

ये लक्षण केवल में दिखाई देते हैं आरंभिक चरणनर्वस ब्रेकडाउन, और उनके विकास को रोकने के लिए, समय पर एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकार कैसे प्रकट होते हैं?

नर्वस टिक। बहुत बार, बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकार स्वयं को इस रूप में प्रकट करते हैं, जो अंगों, गालों की बेहोशी, कंधों को सिकोड़ने, हाथ की अनुचित गति, सूंघने आदि में व्यक्त किया जाता है। यदि आप नोटिस करते हैं नर्वस टिकएक बच्चे में, जब वह शांत अवस्था में होता है, तो यह तंत्रिका विकार का पहला संकेत है। सक्रिय गतिविधि के साथ, टिक गायब हो जाता है।
खराब नींद या अनिद्रा। यदि आपका बच्चा पहले अच्छी तरह सोता था, लेकिन अचानक लगातार टॉस और मुड़ने लगता है, आराम से सोता है और बहुत बार उठता है, तो आपको भी इस लक्षण पर ध्यान देना चाहिए। विकार के इस रूप में, बच्चे नींद के दौरान भी बात करते हैं, और यह बहुत यथार्थवादी हो जाता है।
न्यूरोसिस। यह रोग की अभिव्यक्ति का सबसे गंभीर रूप है और माता-पिता को निम्नलिखित लक्षणों पर विशेष ध्यान देना चाहिए: उदासी, हिस्टीरिया, फोबिया, बार-बार भय, जुनूनी हरकतें, शांत भाषण, अवसाद, घबराहट का डर। जैसे ही आप इन लक्षणों को नोटिस करें, तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।
हकलाना। विकार का यह रूप तीन साल की उम्र के आसपास के बच्चों में होता है। इस अवधि के दौरान, बच्चा बात करना सीखता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को अधिक भार न दें, क्योंकि सूचना के भार के कारण वह तनाव का अनुभव कर सकता है। अंततः महत्वपूर्ण स्वस्थ बच्चा, एक संभावित कौतुक नहीं। अपनों से अलग होने पर हकलाना भी प्रकट होता है।
एन्यूरिसिस। जब एक बच्चा एक मजबूत झटके, अति उत्तेजना का अनुभव करता है, तो वह बिस्तर में पेशाब करता है। इस अवधि के दौरान, एक अस्थिर मनोदशा, कई सनक और बढ़ी हुई अशांति होती है।
एनोरेक्सिया। नर्वस ब्रेकडाउन का यह रूप भूख की कमी में व्यक्त किया जाता है। बचपन में अगर किसी बच्चे को खाने के लिए मजबूर किया जाता है, तो किशोरावस्थायह, एक नियम के रूप में, एक पतली आकृति की खोज में "बाहर निकाला"। कम उम्र में एनोरेक्सिया का इलाज करना सबसे अच्छा है, क्योंकि किशोर अधिक स्वतंत्रता दिखाते हैं और अपनी अनुभवहीनता पर भरोसा करते हैं।

बहुत बार, एक नर्वस ब्रेकडाउन का विकास माता-पिता के गलत व्यवहार की ओर ले जाता है, भले ही उनकी ओर से सभी प्यार हो। रोग के विकास और उसकी उपस्थिति को प्राथमिकता देने से बचने के लिए, निम्नलिखित क्रियाओं से बचने का प्रयास करें:

बच्चे की कमियों को नोट करना, लगातार उनकी कमजोरी को इंगित करना, मानो उन्हें मिटाने की कोशिश कर रहा हो। इस मामले में, उस धन पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर है जिसे अर्जित करने की आवश्यकता है;
बच्चे को दो स्कूलों, मंडलियों और अन्य वर्गों में भेजें जो उसे पसंद नहीं हैं, जिससे एक अधिभार पैदा होता है;
बच्चे की अत्यधिक सुरक्षा;
परिवार में घोटालों;
यह दिखाने के लिए कि बच्चे को अपने माता-पिता के पक्ष में जीतना चाहिए, इसके लायक है। अपना प्यार दिखाने की कोशिश करें।

बच्चों का इलाज

बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन के उपचार में मनोचिकित्सा में विभिन्न तरीके शामिल हैं। उम्र के आधार पर, गैर-मौखिक और मौखिक चिकित्सा दोनों का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, किसी भी तकनीक के केंद्र में चिंता और भय से निपटने का विचार होता है। रोगी की चिंता को कम करना, उसे एक सामंजस्यपूर्ण जीवन में वापस करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको सभी आक्रोश, अपराधबोध को दूर करने और तनाव से बाहर निकलने की आवश्यकता है। यदि किसी बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन देखा जाता है, तो पूरे परिवार के साथ मनोचिकित्सा सत्र आयोजित करना वांछनीय है। हालांकि, किशोरों के मामले में, माता-पिता की मदद का सहारा लिए बिना किसी पेशेवर पर भरोसा करना बेहतर है। इसके अलावा, कुछ वयस्कों को स्वयं व्यक्तित्व विकार होते हैं।

आवेदन के संबंध में दवाओं, तो उनका उपयोग एक अतिरिक्त के रूप में और केवल उन्नत मामलों में किया जाता है। दवाएं, निश्चित रूप से, चिंता को कम कर सकती हैं और कुछ समय के लिए टूटने का इलाज कर सकती हैं, लेकिन अगर कारण को दूर नहीं किया जाता है, जो विशेष रूप से एक मनोचिकित्सक के साथ तय किया जाता है, तो रोग फिर से वापस आ जाएगा और, शायद, अधिक बल के साथ।

जब उनके बच्चे का नर्वस ब्रेकडाउन हो तो माता-पिता को क्या करना चाहिए?

एक नियम के रूप में, बच्चे बालवाड़ी में या घर पर तनाव जमा करते हैं, जो जल्दी या बाद में टूट जाता है। यदि आपको लगता है कि आपका बच्चा गुस्से के कगार पर है, तो निम्न प्रयास करें:

जब बच्चा पहले से ही किनारे पर हो और नखरे करने के लिए तैयार हो, तो उस पर मुस्कुराएँ, उसे चूमें और एक चुटकुला सुनाएँ।
बच्चे का ध्यान भटकाने की कोशिश करें। आश्चर्य पैदा करने के लिए यह अचानक किया जाना चाहिए। एक तरीका यह है कि निवारक कदम उठाकर एक तंत्र-मंत्र को नकली बनाया जाए। कुछ मामलों में, यह आश्चर्य और आश्वासन का कारण बनता है।

अगर आपके बच्चे को पहले ही नर्वस ब्रेकडाउन हो चुका है तो क्या करें:

अपने बच्चे को ठंडे स्नान में रखें। यदि वह इसे अपने आप करने में सक्षम नहीं है, तो इसे ले लो और इसे स्नान में ले जाओ। चरम मामलों में, अपने चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे मारें या अपने माथे पर बर्फ लगाएं, जमी हुई सब्जियों का एक बैग, ठंडे पानी में भिगोया हुआ तौलिया। जैसा कि आप जानते हैं, ठंडा पानी शरीर में प्रतिक्रियाओं को धीमा कर देता है, नकारात्मक ऊर्जा धुल जाती है, भावनाएं दूर हो जाती हैं;
दर्पण तकनीक का प्रयोग करें। लब्बोलुआब यह है कि शिशु द्वारा की जाने वाली सभी क्रियाओं को दोहराना है। कम उम्र में, यह बहुत आश्चर्य और आश्वासन का कारण बनता है, हिस्टीरिया को जिज्ञासा से बदल दिया जाता है;
यदि कोई हमला होता है, तो सब कुछ हटा दें खतरनाक वस्तुएंक्योंकि बच्चा समझ नहीं पाता कि वह क्या कर रहा है और खुद पर नियंत्रण नहीं रखता। वह आसानी से किसी वस्तु को उठा सकता है और जहां चाहे फेंक सकता है;
गोपनीयता का माहौल बनाएं। कुछ लोग अकेले रह जाने पर शांत हो जाते हैं, लेकिन फिर भी आपको बच्चे को सावधानी से देखने की जरूरत है।

टेंट्रम होने के बाद क्या कार्रवाई की जानी चाहिए:

गर्म चाय तैयार करें और उसमें मदरवॉर्ट की कुछ बूंदें मिलाएं। यह तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा, मस्तिष्क संतुलन में आ जाएगा, और बच्चा सो जाएगा;
अक्सर सेंट जॉन पौधा, पुदीना, मदरवॉर्ट, सौंफ, लैवेंडर के साथ हर्बल चाय काढ़ा करें। यह विशेष रूप से सच है अगर बच्चा अक्सर रोता है और टूट जाता है।

दूसरों को मत भूलना निवारक उपाय, विशेष रूप से, बी विटामिन नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को दूर करने में सक्षम हैं, तनाव की मात्रा को कम करते हैं। तंत्रिका तंत्र के लिए बिस्कुट, पनीर, अंडे की जर्दी, चुकंदर, टमाटर, नाशपाती, पालक, फूलगोभी, गाजर और अन्य डेयरी उत्पाद। हाल ही में, यह दिखाया गया है कि फोलिक एसिड अमीनो एसिड होमोसिस्टीन की मात्रा को कम करने में मदद करता है, जिसमें है ऊंचा स्तरहिस्टीरिक्स से ग्रस्त बच्चों में और तंत्रिका अवरोध.

किशोरों में नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण और कारण

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शायद, उम्र का हर व्यक्ति युवा पीढ़ी को आशंका की नजर से देखता है, अपने यौवन की तुलना से करता है आधुनिक पीढ़ी. किसी भी मामले में, यह ध्यान दिया जा सकता है कि किशोर बेहद उत्तेजक, शोर, आक्रामक और अश्लील व्यवहार करते हैं। घर पर, बेशक, लगभग हर कोई शालीनता के नियमों का पालन करता है, लेकिन स्कूल या सड़क पर, अक्सर व्यवहार बहुत बदल जाता है। नतीजतन, ऐसे व्यक्ति जो बहुत भोला हैं, भावनाओं से ग्रस्त हैं और खुद को बचाने में असमर्थ हैं, मनोवैज्ञानिक आघात प्राप्त करते हैं, और वे एक व्यक्ति को भौतिक लोगों की तुलना में अधिक परिमाण के क्रम में मारते हैं।

स्थानांतरित मनोवैज्ञानिक आघात उम्र के साथ या जीवन भर पूर्ण विकास में हस्तक्षेप करने में सक्षम है, अगर इसे हटाया नहीं जाता है। चूंकि सोवियत के बाद के अंतरिक्ष में अभी तक मनोवैज्ञानिक के पास जाने का रिवाज नहीं है, इसलिए लोग इन समस्याओं से खुद ही निपटने के लिए मजबूर हैं।

तंत्रिका टूटने के विकास का क्या कारण है?

परिचितों या स्कूल में प्रतिकूल समूह;

अपने लिए खड़े होने और अपनी बात का बचाव करने में असमर्थता;

परिवार के भीतर प्रतिकूल जलवायु;

पसंदीदा गतिविधि की कमी;

बार-बार तनाव और भावनात्मक तनाव।

नर्वस ब्रेकडाउन के संकेत:

किशोर अपने आप में वापस लेना शुरू कर देता है, दोस्तों के साथ सभी संपर्क से बचता है, दूसरों को दोष देता है;
अत्यधिक गतिविधि दिखाता है। हालांकि, यह बहुत कम आम है, क्योंकि भावनाओं का उछाल, यहां तक कि सबसे आदिम और बदसूरत रूप में, एक व्यक्ति को नकारात्मकता से छुटकारा पाने में मदद करता है;
विश्राम के दौरान शरीर के अंग फड़कने लगते हैं;
खराब नींद और अनिद्रा;
व्यक्तित्व के भीतर लगातार संवाद और विवाद;
बाहरी दुनिया के प्रति उदासीनता और उदासीनता।

माता-पिता को अधिकतम ध्यान देना चाहिए, क्योंकि युवा पीढ़ी में अक्सर आत्मघाती कृत्य होते हैं और ऐसा लगता है कि आधुनिक स्कूली शिक्षा ही इसमें योगदान करती है। अधिक देखभाल दिखाएं, एक साथ सप्ताहांत बिताने की कोशिश करें, ग्रामीण इलाकों को मछली पकड़ने या सिर्फ आराम करने के लिए छोड़ दें। यह किशोर को बुरी संगत, यदि कोई हो, से बचाएगा। जहां एक "स्वस्थ" टीम है, वहां दिलचस्प वर्गों के लिए साइन अप करने के लिए उसे पुश करें। यदि बच्चा अन्य किशोरों से नकारात्मक और खारिज करने वाला रवैया महसूस करता है, तो उसे खेल अनुभाग, कुश्ती या अन्य प्रकार के मुकाबले में दें। इस प्रकार, वह अपने आप में आत्मविश्वास महसूस करेगा, अपनी बात का बचाव करने में सक्षम होगा।

किशोर उपचार

नर्वस ब्रेकडाउन के किसी भी उपचार की तरह, किशोरों को कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता होती है:

संघर्ष संचार से बचें, अपने आप को एक अनुकूल समाज से घेरें;
अधिक बार सुखदायक जड़ी बूटियों के साथ हर्बल चाय पिएं;
हल्के खेलों में संलग्न हों;
आराम से संगीत सुनें;
यदि आप योग, ध्यान करना चाहते हैं;
एक मनोचिकित्सक से संपर्क करना सुनिश्चित करें जो दबाव की समस्याओं को हल करने में मदद करेगा और तंत्रिका टूटने के कारण की पहचान करेगा।

बच्चों में न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार कैसे प्रकट हो सकते हैं, मनोवैज्ञानिक आघात को कैसे पहचानें, और माता-पिता को किस पर ध्यान देने की आवश्यकता है?

लेकिन बीमार स्वास्थ्य के गैर-स्पष्ट लक्षण भी हैं, जिनसे हम आंखें मूंदने के आदी हैं, यह विश्वास करते हुए कि बच्चा "बढ़ेगा", "यह सब गलत परवरिश है", या "यह सिर्फ इतना है कि उसके पास ऐसा है चरित्र"।

एक बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण

याद रखें: एक उम्र के लिए जो सामान्य है वह दूसरी उम्र में समस्या का संकेत हो सकता है। उदाहरण के लिए, भाषण की कमी या शब्दावली की गरीबी 4-5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए विशिष्ट नहीं है।

तूफानी नखरे और आंसू - विधि 2-3 गर्मी का बच्चामाता-पिता की ताकत का परीक्षण करें और एक छात्र के लिए स्वीकार्य, लेकिन अनुचित व्यवहार की सीमाओं का पता लगाएं।

सुनिश्चित करें कि आप स्वयं बच्चे को उससे अधिक परिपक्व होने की आवश्यकता नहीं है जितना वह वास्तव में है। बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य पूर्वस्कूली उम्रकाफी हद तक माता-पिता पर निर्भर करता है।

यदि शिक्षक, शिक्षक, अन्य माता-पिता आपके बच्चे के व्यवहार के बारे में आपसे शिकायत करते हैं, तो इसे दिल से न लें, लेकिन यह निर्दिष्ट करें कि वास्तव में उन्हें क्या चिंता है, यह कितनी बार होता है, विवरण और परिस्थितियाँ क्या हैं।

बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकार: उपचार

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हम बच्चे के असामान्य व्यवहार को सनकी, खराब परवरिश या संक्रमणकालीन उम्र के रूप में लिखने के आदी हैं। लेकिन यह उतना हानिरहित नहीं हो सकता जितना पहली नज़र में लगता है। यह बच्चे के नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षणों को छुपा सकता है।

मनोवैज्ञानिक और स्टेप टू हैप्पीनेस मनोवैज्ञानिक स्टूडियो के निर्माता तात्याना मार्किना बताते हैं कि बच्चों में न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार कैसे प्रकट हो सकते हैं,

मनोवैज्ञानिक आघात को कैसे पहचानें?

और माता-पिता को क्या ध्यान देना चाहिए।

आमतौर पर ये लक्षण व्यवहार में प्रकट होते हैं।

यदि आप देखते हैं कि बच्चा अजीब व्यवहार करता है, तो यह नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षणों में से एक हो सकता है।

आँख से संपर्क नहीं करता, बात नहीं करता, अक्सर नखरे करता है, हर समय रोता है या उदास है, अन्य बच्चों के साथ नहीं खेलता है, थोड़ी सी भी उत्तेजना पर आक्रामक है, अतिउत्तेजित है, अच्छी तरह से ध्यान नहीं रखता है, उपेक्षा करता है व्यवहार के नियम, शर्मीले हैं, बहुत निष्क्रिय हैं, उनमें टिक्स, जुनूनी हरकतें, हकलाना, एन्यूरिसिस, बार-बार बुरे सपने आते हैं।

किशोरावस्था में, ये स्थायी रूप से कम मिजाज या उदासीनता, अचानक मिजाज, खाने के विकार (पेटूपन, खाने से इनकार, अजीब भोजन प्राथमिकताएं), जानबूझकर खुद को लगी चोट (कट, जलन), क्रूरता और खतरनाक व्यवहार, खराब स्कूल प्रदर्शन हो सकता है। भूलने की बीमारी के लिए, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, शराब और साइकोएक्टिव ड्रग्स का नियमित उपयोग।

इसके अलावा बढ़ी हुई आवेगशीलता और कम आत्म-नियंत्रण, लंबी अवधि में थकान में वृद्धि, स्वयं और किसी के शरीर से घृणा, यह विचार कि अन्य शत्रुतापूर्ण और आक्रामक हैं, आत्मघाती मूड या प्रयास, विचित्र विश्वास, मतिभ्रम (दृष्टि, ध्वनि, संवेदना)।

पैनिक अटैक, भय और गंभीर चिंता, कष्टदायी सिरदर्द, अनिद्रा, मनोदैहिक अभिव्यक्तियाँ (अल्सर, रक्तचाप विकार, दमा, न्यूरोडर्माेटाइटिस)।

बेशक, मानसिक और तंत्रिका संबंधी विकारों के लक्षणों की सूची व्यापक है। बच्चे की दृढ़ता और अभिव्यक्ति की अवधि को देखते हुए, बच्चे के व्यवहार में सभी असामान्य, अजीब और खतरनाक क्षणों पर ध्यान देना आवश्यक है।

याद रखें: एक उम्र के लिए जो सामान्य है वह दूसरी उम्र में समस्या का संकेत हो सकता है।

उदाहरण के लिए, भाषण की कमी या शब्दावली की गरीबी 4-5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए विशिष्ट नहीं है। तूफानी नखरे और आंसू एक 2-3 साल के बच्चे के लिए अपने माता-पिता की ताकत का परीक्षण करने और एक छात्र के लिए स्वीकार्य, लेकिन अनुचित व्यवहार की सीमाओं का पता लगाने का एक तरीका है।

यह न सोचें कि वे आपको अपमानित करना चाहते हैं या किसी बात का आरोप लगाना चाहते हैं, जानकारी की तुलना करें और अपने निष्कर्ष निकालें। शायद बाहर से एक नज़र एक आवश्यक संकेत होगा, और आप समय पर अपने बच्चे की मदद करने में सक्षम होंगे: एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट से मिलें। बच्चों में न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों का इलाज किया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि शुरू न करें परिस्थिति।

हमारे समाज में मानसिक समस्याओं और विकारों का कलंक अभी भी प्रचलित है। इससे उन लोगों और उनके रिश्तेदारों को अतिरिक्त दर्द होता है। शर्म, डर, भ्रम और चिंता समय बीतने पर मदद लेना मुश्किल बना देती है और समस्याएँ बदतर हो जाती हैं।

यह भी देखें: मनोवैज्ञानिक: "मुख्य भावना जिसके साथ बच्चे अपने माता-पिता के बारे में बात करते हैं वह डर है"

संयुक्त राज्य अमेरिका के आंकड़ों के मुताबिक, जहां मानसिक और मनोवैज्ञानिक देखभाल यूक्रेन की तुलना में काफी बेहतर है, पहले लक्षणों की शुरुआत और मदद मांगने के बीच औसतन 8-10 साल बीत जाते हैं। जबकि लगभग 20% बच्चों में कुछ न कुछ मानसिक विकार होते हैं। उनमें से आधे वास्तव में उन्हें आगे बढ़ाते हैं, अनुकूलित करते हैं, क्षतिपूर्ति करते हैं।

बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन के कारण

मानसिक विकारों का अक्सर आनुवंशिक, जैविक आधार होता है, लेकिन यह एक वाक्य नहीं है। एक अनुकूल वातावरण में परवरिश की मदद से, उनकी अभिव्यक्तियों से बचा जा सकता है या काफी कम किया जा सकता है।

दुर्भाग्य से, विपरीत भी सच है: हिंसा, दर्दनाक अनुभव, जिसमें यौन, भावनात्मक और शैक्षिक उपेक्षा, बदमाशी, दुराचारी या आपराधिक पारिवारिक वातावरण शामिल हैं, बच्चों के विकास को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे उन्हें मनोवैज्ञानिक घाव होते हैं जो ठीक नहीं होते हैं।

सबसे संवेदनशील अवधि: जन्म से 1-1.5 वर्ष तक, जब बच्चे का व्यक्तित्व बनता है, तो उसकी आगे की क्षमता को पर्याप्त रूप से समझने की क्षमता होती है। दुनियाऔर लचीले ढंग से इसके अनुकूल।

माँ और बच्चे की गंभीर बीमारियाँ, उसकी शारीरिक अनुपस्थिति, मजबूत भावनात्मक अनुभव और तनाव, साथ ही बच्चे का परित्याग, उसके साथ न्यूनतम शारीरिक और भावनात्मक संपर्क (सामान्य विकास के लिए डायपर खिलाना और बदलना पर्याप्त नहीं है) जोखिम कारक हैं। विकारों की उपस्थिति।

अगर आपको लगता है कि बच्चा अजीब व्यवहार करता है तो क्या करें? तापमान के समान ही: किसी विशेषज्ञ की तलाश करें और मदद लें। लक्षणों के आधार पर, या तो एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक मनोचिकित्सक, एक मनोवैज्ञानिक या एक मनोचिकित्सक मदद कर सकता है।

डॉक्टर दवाओं और प्रक्रियाओं को लिखेंगे, मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक, विशेष कक्षाओं, अभ्यासों, वार्तालापों की मदद से, बच्चे को संवाद करना, उसके व्यवहार को नियंत्रित करना, सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीकों से खुद को व्यक्त करना, आंतरिक संघर्ष को हल करने में मदद करना, छुटकारा पाना सिखाएगा। भय और अन्य नकारात्मक अनुभवों से। कभी-कभी आपको भाषण चिकित्सक या सुधारक शिक्षक की आवश्यकता हो सकती है।

सभी कठिनाइयों के लिए डॉक्टरों के हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। कभी-कभी एक बच्चा परिवार में अचानक बदलाव के लिए दर्दनाक प्रतिक्रिया करता है: माता-पिता का तलाक, उनके बीच संघर्ष, भाई या बहन का जन्म, किसी करीबी रिश्तेदार की मृत्यु, माता-पिता में नए भागीदारों की उपस्थिति, चलना, शुरू करना एक बालवाड़ी या स्कूल में भाग लें।

अक्सर समस्याओं का स्रोत उन संबंधों की व्यवस्था है जो परिवार में और माता और पिता के बीच, शिक्षा की शैली विकसित हुई है।

तैयार रहें कि आपको स्वयं एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, बच्चे को शांत करने के लिए वयस्कों के साथ पर्याप्त काम होता है और उसकी अवांछनीय अभिव्यक्तियाँ शून्य हो जाती हैं। जिम्मेदारी लें। "उसके साथ कुछ करो। मैं इसे और नहीं ले सकता" - यह एक वयस्क की स्थिति नहीं है।

बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य का संरक्षण: आवश्यक कौशल

सहानुभूति - किसी अन्य व्यक्ति की भावनाओं, भावनाओं और स्थिति को उसके साथ विलय किए बिना पढ़ने और समझने की क्षमता, दो को एक पूरे के रूप में कल्पना करना;
अपनी भावनाओं, जरूरतों, इच्छाओं को शब्दों में व्यक्त करने की क्षमता;
दूसरे को सुनने और समझने की क्षमता, संवाद करने की क्षमता;
व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक सीमाओं को स्थापित करने और बनाए रखने की क्षमता;
अपराधबोध या सर्वशक्तिमानता में गिरे बिना स्वयं में अपने जीवन के नियंत्रण के स्रोत को देखने की प्रवृत्ति।

साहित्य पढ़ें, पालन-पोषण पर व्याख्यान और संगोष्ठियों में भाग लें, एक व्यक्ति के रूप में अपने स्वयं के विकास में संलग्न हों।

इस ज्ञान को बच्चे के साथ संचार में लागू करें। बेझिझक मदद और सलाह मांगें।

क्योंकि माता-पिता का मुख्य कार्य बच्चे से प्यार करना, उसकी खामियों (साथ ही अपने) को स्वीकार करना, उसके हितों की रक्षा करना, अपने स्वयं के व्यक्तित्व के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करना है, इसे एक आदर्श बच्चे के लिए अपने सपनों और महत्वाकांक्षाओं के साथ बदले बिना। . और फिर आपका छोटा सूरज स्वस्थ और खुश हो जाएगा, प्यार और देखभाल करने में सक्षम होगा।

एक बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन को कैसे रोकें? लक्षण क्या हैं? माता-पिता की कौन सी गलतियाँ बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन की ओर ले जाती हैं? इसके बारे में और इस लेख में बहुत कुछ।

बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन

जीवन लगातार अपने "प्राकृतिक प्रयोग" हम पर डालता है। कितना मजबूत है हमारा तंत्रिका प्रणालीविभिन्न प्रकार के आश्चर्यों के लिए उसे कितना प्रशिक्षित किया जाता है यह न्यूरोसाइकिक स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। इस संबंध में सबसे कठिन बात बच्चों के लिए है। प्रारंभिक अवस्था. उनके तंत्रिका तंत्र के उच्च भाग अभी भी अपरिपक्व हैं, गठन की प्रक्रिया में हैं, मस्तिष्क की रक्षा तंत्र अपूर्ण हैं, इसलिए एक टूटना आसानी से हो सकता है, एक विक्षिप्त विकार विकसित हो सकता है। पालन-पोषण के गलत तरीके, माता-पिता द्वारा चिड़चिड़ी या निरोधात्मक प्रक्रिया के अतिवृद्धि वाले बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन की संभावना या उनकी गतिशीलता की अनदेखी अक्सर दुखद परिणाम देती है।

आइए ठोस उदाहरणों के साथ समझाएं।

उस पर दौड़े कुत्ते से बच्चा डर गया, वह हकलाने लगा। (चिड़चिड़ाहट प्रक्रिया का एक overstrain है)।
मां ने बेल्ट से धमकाकर अपनी तीन साल की बेटी को जबरदस्ती खाना खिलाया। लड़की सूजी बर्दाश्त नहीं कर सकती थी, लेकिन खुद को "संयम" किया, सजा के डर से बलपूर्वक खाया। निरोधात्मक प्रक्रिया के अधिक दबाव के परिणामस्वरूप, उसने एनोरेक्सिया विकसित किया - भोजन से घृणा और तंत्रिका उल्टी।
परिवार टूट गया। पति ने अपने बेटे को पालने के अधिकार के लिए मुकदमा शुरू किया। लड़का अपने पिता और माँ दोनों से प्यार करता था और अपने माता-पिता में से किसी के साथ भाग नहीं लेना चाहता था। और उसके माता-पिता ने बारी-बारी से एक-दूसरे की निंदा की, एक-दूसरे को अपमानित किया। तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता के एक ओवरस्ट्रेन के परिणामस्वरूप, उनकी टक्कर, बच्चे में रात का भय विकसित हुआ।

बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन के कारण

पालन-पोषण में गलतियाँ बचपन के तंत्रिका रोगों के मुख्य कारणों में से एक हैं। हालांकि, वे जरूरी नहीं कि उपेक्षा या किसी द्वेष का परिणाम हों। से बहुत दूर। कई मामलों में, यदि बहुमत में नहीं है, तो वे प्रतिबद्ध हैं क्योंकि माता-पिता मानसिक, शारीरिक, उम्र की विशेषताएंबच्चे की विशेषता, और इसलिए भी कि वे हमेशा बच्चे के इस या उस कृत्य के कारणों का पता लगाने की कोशिश नहीं करते हैं।

उदाहरण:

वोवा एक बहुत ही जिज्ञासु लड़के के रूप में बड़ा हुआ। उसने दिन में इतने सवाल पूछे कि एक दिन उसकी दादी ने उसे धमकी दी: "अगर तुम अभी चुप नहीं हुए, तो मैं बाबा यगा को बुलाऊंगा, वह तुम्हें जंगल में खींच लेगी।" - "और मैं भाग जाऊँगा! "-" तुम भागोगे नहीं, वह तुम्हें मोह लेगी, तुम्हारे पैर छीन लिए जाएंगे। इस दौरान उन्होंने फोन किया। "देखो," दादी ने कहा और दरवाजा खोलने चली गई। डाकिया ने कमरे में प्रवेश किया, एक बूढ़ी औरत, भूरे बालों वाली, सभी झुर्रियों वाली थी। वोवा तुरंत समझ गया; बाबा यगा! उसने भय से देखा कि बाबा यगा सीधे उसकी ओर देख रहा था। "मैं जंगल में नहीं जाना चाहता! लड़का चीखना चाहता था, लेकिन उसकी आवाज चली गई थी। उसने दूसरे कमरे में भागने का फैसला किया, लेकिन उसके पैर काम नहीं कर रहे थे, उन्हें "उसे ले जाया गया।" वोवा फर्श पर गिर गई। उन्होंने एक एम्बुलेंस को बुलाया। लड़के को अस्पताल में भर्ती कराया गया। वह न तो चल सकता था और न ही बोल सकता था, वह हर समय कसकर बंद आँखों से लेटा रहता था।

हमने आपको वयस्क दुर्व्यवहार के केवल एक व्यक्तिगत मामले के बारे में बताया है जिसके कारण नर्वस ब्रेकडाउन हुआ। इस आदेश की धमकियां भी हैं; "यदि आप बुरा व्यवहार करते हैं, तो चाची डॉक्टर आपको एक इंजेक्शन देंगे", या "मैं इसे अपने चाचा-पुलिसकर्मी को दूंगा", या "यदि आप नहीं मानते हैं, तो कुत्ता आपको खींच लेगा" ... और फिर हानिरहित, पूंछ हिलाने वाला शारिक, जो बच्चे के पास भागा, एक सुपर-स्ट्रॉन्ग इरिटेंट बन जाता है, और डॉक्टर, जो एक बीमार बच्चे के पास आता है, उसे डराता है। "बुका", जिससे माता-पिता डरते हैं, रात में सपने में बच्चे के पास आते हैं, और वह देश में जागता है, चिल्लाता है, लंबे समय के लिएशांत नहीं हो सकता। डराने-धमकाने के परिणामस्वरूप होने वाला भय अक्सर तनावपूर्ण स्थिति का कारण बनता है, एक विक्षिप्त प्रतिक्रिया का कारण बन जाता है। अप्रस्तुत प्रभावशाली बच्चों (कमजोर तंत्रिका प्रक्रियाओं के साथ) में, यहां तक कि बच्चों की मैटिनी में "ममर्स" की उपस्थिति, एक चिड़ियाघर में एक जंगली जानवर की आक्रामकता और एक सर्कस में हवाई कलाकारों के प्रदर्शन के दौरान एक तीव्र अनुभव भय पैदा कर सकता है।

उदाहरण:

यूरा अपने जीवन में पहली बार नए साल की पार्टी में शामिल हुईं। उन्हें पार्टी की हर चीज पसंद थी। विस्मय के साथ, उसने हॉल के बीच में विशाल क्रिसमस ट्री को देखा, सभी निखर उठे, खिलौने, माला, बहुरंगी रोशनी में। क्रिसमस ट्री के पास सांता क्लॉज ने बच्चों के साथ राउंड डांस किया। यूरा, पहले डरपोक, बोल्ड हो गई और गोल नृत्य के करीब चली गई। हर्षित लोप-कान वाले खरगोश उसके चारों ओर कूद पड़े, एक लाल लोमड़ी भाग गई। अचानक, यूरा ने देखा कि कैसे एक बड़ा भूरा भालू क्रिसमस ट्री के पीछे से निकला, जो पैर से पैर तक लहरा रहा था, अपने पंजे फैला रहा था - "काफी असली।" भालू यूरा के पास गया। अब वह पहले से ही काफी करीब है, अब वह पहले ही यूरा के ऊपर अपने पंजे उठा चुका है। लड़के ने भयानक पंजे देखे। और वह चीर-फाड़ कर चिल्लाया, जो पहले दरवाजे पर आया था, उसकी ओर दौड़ा। दरवाजा बंद था। फिर वह हैंडल पर लटक गया, गिर गया, अपना सिर और हाथ फर्श पर पीटना शुरू कर दिया।

बेशक, पूरी तरह से अप्रत्याशित परिस्थितियां भी भय का कारण बन सकती हैं, उदाहरण के लिए, एक प्राकृतिक आपदा - भूकंप, आग, आंधी, कार दुर्घटना। हालांकि, डराने-धमकाने के अलावा, कुछ घटनाओं और स्थितियों के गलत या अपर्याप्त स्पष्टीकरण अक्सर बच्चे के लिए एक दुर्गम तनावपूर्ण स्थिति की घटना के कारण को डराने का कारण होते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को चिड़ियाघर ले जाया जाता है। उसे क्यों न समझाएं कि अच्छे, दयालु और जंगली, डरावने दोनों तरह के जानवर हैं। तब यह संभावना नहीं है कि एक आक्रामक प्रतिक्रिया, जैसे, एक बाघ, एक बच्चे में एक अप्रत्याशित भय पैदा करेगा। और, ज़ाहिर है, बच्चे अपने माता-पिता के घोटालों के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं हैं, विशेष रूप से कठोर अपमान और यहां तक कि झगड़े तक पहुंचते हैं। एक शराबी पिता का कुरूप व्यवहार भी एक प्रबल अड़चन है।

छोटे बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन का कारण बनने वाले कारक:

तीव्र अचानक झटका।
एक लंबे समय तक काम करने वाली मनो-दर्दनाक स्थिति, जो धीरे-धीरे तनाव का कारण बनती है, टकराव और तंत्रिका टूटने की ओर ले जाती है।

इस तरह के एक दर्दनाक कारक परिवार में प्रतिकूल स्थिति और शिक्षा पर माता-पिता के अलग-अलग विचार दोनों हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, पिता अत्यधिक सख्त है, छोटी-छोटी बातों के लिए दंड देता है, जबकि माँ, इसके विपरीत, हर चीज में बच्चे से नीच है। इसके अलावा, बच्चे की उपस्थिति में माता-पिता शिक्षा के तरीकों के बारे में बहस करते हैं। पिता माता के निर्णय को रद्द कर देता है, और माता, पिता से चुपके से, बच्चे को उसके निर्देशों और आदेशों का पालन नहीं करने देती है। नतीजतन, बच्चे में तंत्रिका प्रक्रियाओं का टकराव होता है, और सुरक्षा और आत्मविश्वास की भावना भी गायब हो जाती है।

पूर्वस्कूली बच्चों में तंत्रिका टूटने की रोकथाम

पालन-पोषण के गलत तरीकों से बच्चों में अवांछित चरित्र लक्षण और बुरी आदतें बन सकती हैं।

बच्चों के शिक्षकों का कार्य बच्चों में अच्छी चीजों की इच्छा पैदा करना और एक टीम में जीवन के लिए आवश्यक गुणों का निर्माण करना है। लेकिन एक को भी, और यह अक्सर भुला दिया जाता है, एक मानसिक रूप से संतुलित व्यक्ति बनने के लिए ध्यान रखना चाहिए, एक मजबूत तंत्रिका तंत्र के साथ, कठिनाइयों पर काबू पाने में सक्षम।

बच्चे के तंत्रिका तंत्र की देखभाल उसके जीवन के पहले दिनों से ही शुरू हो जाती है। हम आहार के महत्व, तर्कसंगत पोषण और स्वच्छता आवश्यकताओं की पूर्ति के बारे में बात नहीं करेंगे। यह सब कमोबेश माता-पिता को पता है। उन्हें कम ज्ञात शिक्षा के सही तरीके हैं जो एक बच्चे में एक स्वस्थ तंत्रिका तंत्र के निर्माण में मदद करते हैं।

जीवन स्थितियों के उदाहरण

एक ट्रेन के डिब्बे की कल्पना करो। एक परिवार यात्रा कर रहा है - एक माँ, एक पिता और एक सात साल का बेटा। "देखभाल करने वाले" माता-पिता लगातार लड़के को "शिक्षित" करते हैं: वे उसे लगभग हर बार और कई कारणों से और कभी-कभी बिना किसी कारण के थप्पड़ और थप्पड़ से पुरस्कृत करते हैं। यह भविष्यवाणी करना असंभव है कि उसे सिर के पीछे अगला थप्पड़ किस लिए मिलेगा।

लड़का, जाहिरा तौर पर, इस तरह के उपचार का आदी था, वह रोया नहीं, लेकिन पूरी तरह से जंगली लग रहा था, वह उत्साहित था, उधम मचा रहा था। कभी-कभी वह ढीली हो जाता था और गलियारे के साथ भागना शुरू कर देता था, यात्रियों को एक तरफ धकेलता था, पकड़ता था और जो अनुमति नहीं थी उसे छूता था, एक बार जब उसने स्टॉपकॉक को लगभग खोल दिया। इस सब के लिए उन्हें एक समान रिश्वत मिली। लेकिन जब उसने कुछ भी अवैध नहीं किया तब भी उसे वापस खींच लिया गया।

जैसा कि यह निकला, लड़का बिल्कुल भी मूर्ख नहीं था: उसने अपनी उम्र में स्वाभाविक जिज्ञासा दिखाई। और फिर भी इससे पहले स्पष्ट रूप से एक बीमार बच्चा है।

और यहाँ एक और उदाहरण है: तीन साल की मिशा, यह देखकर कि दूसरे बच्चे कैसे करते हैं, फर्श पर गिर गई और उसके पैरों से पीटने लगी जब उसकी माँ ने उसकी इच्छा को पूरा करने से इनकार कर दिया। माँ ने खड़े होकर शांति से अपने बेटे को देखा। लेकिन मीशा ने दहाड़ना बंद नहीं किया और यह नर्वस सिस्टम के लिए बहुत हानिकारक है।

तब मेरी माँ ने कहा:

मीशा, तुम अपने नए सूट पर दाग लगाओगी। एक अखबार लें, उसे लेट जाएं और फिर आप उस पर लेट सकते हैं।

मीशा ने रोना बंद कर दिया, उठ गई, अखबार ले लिया, फैला दिया, और जब वह ऐसा कर रहा था, तो वह भूल गया कि उसे लात और चिल्लाना क्यों पड़ा; लेटे हुए, वह खड़ा हो गया। तब से, हर बार जब उसने अभिनय करना शुरू किया, तो मीशा को याद दिलाया गया कि फर्श पर लेटने से पहले उसे एक अखबार फैलाना था। और जब वह ऐसा कर रहा था, वह पहले से ही शांत हो रहा था, और बिस्तर पर जाने की कोई आवश्यकता नहीं थी।

हमने ये दो उदाहरण केवल तुलना के लिए दिए हैं: पहले मामले में, माता-पिता के "शैक्षणिक तरीकों" ने बच्चे को एक तंत्रिका संबंधी बीमारी का कारण बना दिया, दूसरे में, माँ का शांत और यहां तक कि रवैया, उसके पालन-पोषण के तरीके, सोच-समझकर। उसकी साफ-सुथरी मिशेंका की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, सनक, घबराहट के विकास को रोका।

आइए पहले उदाहरण पर वापस जाएं। क्या वास्तव में बच्चे को घबराहट उत्तेजना की स्थिति में लाया? माता-पिता की परस्पर विरोधी मांगें, अर्थात, शरीर विज्ञानियों की भाषा में, "तंत्रिका प्रक्रियाओं का टकराव": लड़के को माता-पिता में से एक से एक निश्चित आदेश मिला और तुरंत दूसरे से विपरीत मांग।

आदेशों की यादृच्छिकता ने उसके तंत्रिका तंत्र में उसी अराजक स्थिति का कारण बना दिया। लगातार दर्द उत्तेजनाओं का भी निस्संदेह उनके तंत्रिका तंत्र पर हानिकारक प्रभाव पड़ा।

आइए हम इन ठोस शब्दों में इस तथ्य को जोड़ें कि भय और दर्द तंत्रिका तंत्र को परेशान करते हैं।

प्रसिद्ध मनोचिकित्सक एस एस कोर्साकोव ने लिखा है कि उम्र तंत्रिका तंत्र की अस्थिरता और भेद्यता को निर्धारित करती है, जो जीवन की प्रत्येक अवधि के लिए विशेष है, जिसके परिणामस्वरूप दर्दनाक घटनाएं उन कारणों से होती हैं जो इस विशेष उम्र में विशेष रूप से मजबूत होती हैं।

पूर्वस्कूली उम्र में अजीबोगरीब विशेषताएं होती हैं जो बच्चे के विक्षिप्त अभिव्यक्तियों पर छाप छोड़ती हैं।

एक विशिष्ट विशेषता तर्क पर भावनाओं की प्रबलता है। यह बच्चे को विशेष रूप से कमजोर और घबराहट के झटके के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है। वयस्कों के दृष्टिकोण से, इन उथल-पुथल के कारण कभी-कभी महत्वहीन लगते हैं, लेकिन वे बच्चे को बिल्कुल अलग लगते हैं। बच्चे अभी तक प्राप्त छापों को पूरी तरह से समझने और उनका उचित मूल्यांकन करने में सक्षम नहीं हैं। इसलिए तथाकथित बचपन के डर जो बच्चों में इतने आम हैं, कभी-कभी न्यूरोसिस की स्थिति में बदल जाते हैं। बच्चे अज्ञात और समझ से बाहर हर चीज से डरते हैं।

बच्चे पीड़ित होते हैं जब वे उस स्थिति को समझ नहीं पाते हैं जिसमें उन्हें रहना पड़ता है। उदाहरण के लिए, वे पारिवारिक झगड़ों का समाधान नहीं कर सकते और पारिवारिक झगड़ों में कौन सही है और कौन गलत है, इसका निर्णय नहीं कर सकते। बच्चे अपने आप को परस्पर विरोधी अनुभवों के जाल में पाते हैं, और इन अनुभवों की शक्ति उनमें वयस्कों की तुलना में अधिक तेज होती है।

बहुत बार आप वयस्कों से सुन सकते हैं: "वह अभी भी छोटा है, वह कुछ भी नहीं समझता है।" छोटों का यह विचार, जैसा कि था, माता-पिता को उनके व्यवहार की जिम्मेदारी से मुक्त करता है। वयस्क भूल जाते हैं कि इस "गलतफहमी" से बच्चे पीड़ित हो सकते हैं। वयस्क शायद ही कभी सोचते हैं कि वे बच्चों को उनके झगड़ों में भागीदार बनाकर अपूरणीय क्षति करते हैं। शत्रुता का वातावरण जिसमें बच्चे को रहना पड़ता है, उसकी घबराहट की स्थिति का कारण बन सकता है।

पूर्वस्कूली उम्र की एक विशेषता मानस का शारीरिक स्थिति के साथ घनिष्ठ संबंध है। हम वयस्कों के बारे में भी यही कह सकते हैं, लेकिन बच्चों में यह संबंध और भी सीधा है।

शारीरिक रूप से कमजोर बच्चों में घबराहट के लक्षण सबसे अधिक पाए जाते हैं। और बचपन में बड़ी संख्या में गिरते हैं संक्रामक रोगतंत्रिका राज्यों के उद्भव के लिए उपजाऊ जमीन का प्रतिनिधित्व करते हैं।

नर्वस बच्चों के मामले में, हम विभिन्न कारकों के संदर्भ भी पाते हैं जो तंत्रिका तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। प्रतिकूल कारक प्रसवपूर्व हो सकते हैं - असफल मां की गर्भावस्था, बच्चे के जन्म के दौरान आघात, प्रसवोत्तर - संक्रमण, सिर में चोट, आदि। इनमें से प्रत्येक खतरे एक स्वतंत्र, कभी-कभी गंभीर बीमारी का कारण बन सकते हैं, लेकिन अक्सर यह बच्चे के तंत्रिका तंत्र को कमजोर करता है। कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले बच्चे पर्यावरण के अनुकूल नहीं होते हैं, वे उन कठिनाइयों को दूर करने में सक्षम नहीं होते हैं जिन्हें स्वस्थ लोग आसानी से दूर कर लेते हैं। यह कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले बच्चे हैं जो अक्सर न्यूरोसिस विकसित करते हैं।

आमतौर पर, प्री-स्कूल और स्कूली उम्र के बच्चों में, न्यूरोसिस के साथ, कुछ का कार्य होता है आंतरिक अंग, और अक्सर वह जो पहले कमजोर हो गया था। तो, तंत्रिका उल्टी, पाचन अंगों का विकार, भूख न लगना पेचिश या अपच से पीड़ित होने के बाद आता है। वे कार्य जो अभी तक मजबूत नहीं हुए हैं, वे भी परेशान हैं: एन्यूरिसिस (मूत्र असंयम) या भाषण विकार प्रकट होता है; आमतौर पर हकलाना या भाषण का नुकसान (जो गंभीर झटके के साथ होता है) बच्चों में भाषण के विकास में देरी या इसमें किसी अन्य दोष के साथ होता है।

स्कूली उम्र के बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन की रोकथाम

पुराने प्रीस्कूलर और छोटे स्कूली बच्चों में, घबराहट के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, उदाहरण के लिए: आंदोलन विकार अक्सर होते हैं - टिक्स, जुनूनी आंदोलन।

घबराहट के विभिन्न लक्षण कभी अलग नहीं होते हैं। विक्षिप्त अवस्था में बच्चे का पूरा रूप बदल जाता है। वह सुस्त और निष्क्रिय हो जाता है, या, इसके विपरीत, बहुत मोबाइल और उधम मचाता है, अपने व्यवहार पर नियंत्रण खो देता है।

ऐसे बच्चों में काम करने की क्षमता कम हो जाती है, ध्यान बिगड़ जाता है। यदि नर्वस स्थिति के कारण को समाप्त नहीं किया जाता है, तो बच्चे का चरित्र बदल जाता है। वह भविष्य में वही सुस्त और पहल की कमी या उत्साही और अनुशासनहीन रह सकता है।

नर्वस बच्चे अधिक आसानी से बुरे प्रभावों के शिकार हो जाते हैं, क्योंकि वे तंत्रिका तनाव में सक्षम नहीं होते हैं, वे अपने स्वयं के आवेगों का विरोध नहीं कर सकते हैं। हालांकि, जो कहा गया है उससे बहुत निराशाजनक निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए। घबराहट के विभिन्न अभिव्यक्तियों के लिए बचपन में इलाज किए गए वयस्कों की जांच से पता चलता है कि उनमें से अधिकतर स्वस्थ हैं, अध्ययन करते हैं और सफलतापूर्वक काम करते हैं।

बच्चों का मानस लचीला और व्यवहार्य होता है। अनुकूल परिस्थितियों में बच्चे बेहतर होते हैं।

नर्वस रूप से बीमार बच्चे का इलाज करना एक पुरस्कृत कार्य है। यहां तक कि जब बाल मनोचिकित्सकों को गंभीर न्यूरोसिस से निपटना पड़ता है, तब भी कभी-कभी बच्चे को मुख्य रूप से सामान्य शैक्षणिक तरीकों से ठीक करना संभव होता है, यहां तक कि घर पर भी लागू होता है।

घबराहट से बीमार बच्चों के उपचार की मुख्य विधि मनोचिकित्सा है। इस पद्धति का उपयोग डॉक्टर और शिक्षक दोनों करते हैं, हालांकि बाद वाले इसे ऐसा नहीं कहते हैं। मनोचिकित्सा के तरीकों में से एक दृश्य परिवर्तन है, बीमारी का कारण बनने वाले कारणों का उन्मूलन, नए हर्षित छापों का प्रवाह।

इसके साथ ही मनोचिकित्सा की एक और विधि अपनानी चाहिए, जिसे मनोचिकित्सकों की भाषा में "भाषण" कहते हैं। इसके द्वारा शब्द द्वारा उपचार का अर्थ है। घबराहट से बीमार बच्चों के इलाज में शिक्षक के आधिकारिक शब्द का बहुत महत्व है।

प्रभावी मनोचिकित्सा तकनीकों में से एक तथाकथित उत्तेजना विधि है। इस पद्धति से लक्ष्य बच्चे में ठीक होने की इच्छा जगाना है। हमारा अंतिम लक्ष्य है कि बच्चा ठीक होने के लिए अपने प्रयासों को लागू करे और इस तरह बाद में जीवन की बाधाओं को दूर करना सीखे। इस पद्धति को लागू करते समय, शिक्षक का शब्द विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है।

रोग पर विजय का अनुभव छोटे से छोटे बच्चे भी जीत के रूप में करते हैं - वे अधिक आत्मविश्वासी, अधिक हर्षित हो जाते हैं।

एक बच्चे में नखरे। संक्षिप्त नखरे कभी-कभी मददगार होते हैं। नखरे आंतरिक तनाव को दूर करते हैं, संचित नकारात्मक भावनाओं को हवा देते हैं। इसलिए, एक बच्चे में नखरे को उम्र से संबंधित अनिवार्यता के रूप में देखें।

एक बच्चे में नखरे

एक बच्चे में नखरे के कारण

अपनी ओर ध्यान आकर्षित करना। हिस्टीरिया इसे हासिल करने का सही तरीका है। इसलिए अपने बच्चे को ज्यादा से ज्यादा समय दें। मेहमानों के आने से पहले, उसके लिए कुछ दिलचस्प खेल के साथ बच्चे का मनोरंजन करने का प्रयास करें;
तंत्रिका अवरोध। यदि कोई बच्चा वास्तव में कुछ करना या प्राप्त करना चाहता है तो नर्वस ब्रेकडाउन हो सकता है, लेकिन वह इससे वंचित रहता है। या अगर किसी बच्चे को वह करने के लिए मजबूर किया जाता है जिसका वह पूरे दिल से विरोध करता है। इसलिए, वयस्कों को बहुत महत्वपूर्ण मुद्दों पर अपनी स्थिति का बचाव करने की आवश्यकता है, आप बच्चे को छोटी चीजें दे सकते हैं। बच्चे को अपनी पसंद की टी-शर्ट पहनने दें, एक खिलौना लें जिसे उसने टहलने के लिए चुना है;
भूख। भूख लगने पर बच्चे चिड़चिड़े हो सकते हैं;
थकान, अति उत्साह। अपने बच्चे से बहुत ज्यादा उम्मीद न करें। उसे दिन में अधिक बार आराम करने दें - इससे भावनात्मक तनाव दूर करने में मदद मिलेगी।
उलझन। कुछ करने की अनुमति नहीं है, लेकिन यह नहीं बताया कि क्यों। या माँ अनुमति देती है, और पिताजी मना करते हैं;

अगर टैंट्रम शुरू हो जाए तो क्या करें?

बच्चे को विचलित करें। खिड़की की ओर ले जाएँ, बाहर गली में एक साथ देखें। टहलने का सुझाव दें।
अगर बच्चा जोर से रो रहा है, तो उसके साथ "रोने" की कोशिश करें। अपने रोने की मात्रा को धीरे-धीरे कम करें और सूँघने पर स्विच करें। सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा आपकी नकल करना शुरू कर देगा। नशे में हो जाओ और शांत हो जाओ। बच्चे को गले लगाओ।
यदि बच्चा भीड़-भाड़ वाली जगह पर दहाड़ता है, तो कभी-कभी आपको "बाहर निकालने" में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। बच्चे को भाप बनने दें, उसकी आत्मा को ले लें, फिर आपका पीछा करें।
व्याकुलता वाले खिलौनों का प्रयोग करें। क्या बच्चे ने भौंहें चढ़ा दी और तंत्र-मंत्र की तैयारी की? आप उसे अपने हाथों में एक ड्रम या अन्य मजबूत संगीत वाद्ययंत्र दे सकते हैं, उसे बुराई तोड़ने दें। और आप कुछ दिलचस्प छोटी बात दिखा सकते हैं - ध्यान भटकाने के लिए।

बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन और न्यूरोसिस की रोकथाम

सेरेब्रल कॉर्टेक्स (मानसिक गतिविधि का एक अंग) की कोशिकाओं की दो मुख्य अवस्थाएँ उत्तेजना और निषेध हैं। उत्तेजना की प्रक्रियाओं के कारण, वे क्रियाएं की जाती हैं जो हमारी आवश्यकताओं और इच्छाओं को पूरा करती हैं जो पर्यावरण या हमारे पास मौजूद भंडार, पिछले छापों - तथाकथित मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के प्रभाव में उत्पन्न हुई हैं।

बच्चों में तंत्रिका टूटने की क्रियाविधि

निषेध की प्रक्रियाओं के कारण, हमारे कार्यों की अत्यधिक गतिविधि दबा दी जाती है, जिसके कार्यान्वयन से पर्यावरण, मुख्य रूप से सामाजिक वातावरण के साथ अवांछनीय संघर्ष होगा।

यदि पहले यह माना जाता था कि सभी मानसिक गतिविधि केवल सेरेब्रल कॉर्टेक्स में केंद्रित होती है, तो आधुनिक विज्ञान, सबकोर्टिकल (मस्तिष्क की गहराई में स्थित) संरचनाओं की भूमिका को इंगित करता है। उनकी स्थिति काफी हद तक कॉर्टिकल कोशिकाओं के उत्तेजना और निषेध को निर्धारित करती है।

पूरे जीव की स्थिति सेरेब्रल कॉर्टेक्स के काम को भी प्रभावित करती है। जीव की कुछ संवैधानिक विशेषताओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, विक्षिप्त प्रतिक्रियाओं के कुछ रूप अक्सर विकसित होते हैं। सामान्य रोग (संक्रामक, अंतःस्रावी, हेमटोजेनस, आदि), पूरे शरीर को कमजोर कर देते हैं और तंत्रिका तंत्र इसके साथ अटूट रूप से जुड़े होते हैं, इसे और अधिक कमजोर बनाते हैं और कुछ "मनोवैज्ञानिक" खतरों के मामले में न्यूरोसिस की संभावना को बढ़ाते हैं, जो हैं मुख्य कारण न्यूरोसिस।

I.P. Pavlov और उनके स्कूल ने पाया कि नर्वस ब्रेकडाउन (न्यूरोसिस) तीन शारीरिक तंत्रों में से एक के अनुसार होता है:

उत्तेजना प्रक्रियाओं को अधिभारित करते समय;
ब्रेकिंग प्रक्रियाओं को ओवरलोड करते समय;
उनके "टकराव" पर, अर्थात्। जब उत्तेजना और निषेध एक ही समय में टकराते हैं।

सबसे अधिक बार, उत्तेजना प्रक्रियाओं को अधिभारित करने के तंत्र द्वारा एक ब्रेकडाउन होता है। जब माता-पिता बच्चे को किसी तरह के तंत्रिका प्रभाव (भय, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, सनक, हकलाना, मरोड़, रात का भय, आदि) के साथ एक मनोविश्लेषक के पास लाते हैं, तो अधिकांश मामलों में वे आत्मविश्वास से घोषित करते हैं कि इसका कारण मानसिक क्षति है। , सबसे पहले डर। पहली नजर में सब कुछ साफ है। बच्चे के पास अभी भी एक कमजोर तंत्रिका तंत्र है, और एक तेज भयावह प्रभाव उसके लिए बहुत मजबूत निकला। इससे अनुशंसाओं का पालन करें: ऐसे बच्चे के लिए किसी भी कठोर छापों से रहित एक सुरक्षात्मक, बख्शते, बनाने के लिए।

हालांकि, अगर हम नर्वस ब्रेकडाउन के गठन के तंत्र के बारे में सोचते हैं और ध्यान से देखते हैं और विश्लेषण करते हैं कि यहां क्या हो रहा है, तो हमारे सामने एक पूरी तरह से अलग तस्वीर खुल जाएगी। जैसा कि प्रमुख घरेलू मनोवैज्ञानिकों ने बार-बार जोर दिया है, वयस्कों में न्यूरोसिस कभी भी उत्तेजना की ताकत या प्रकृति से उत्पन्न नहीं होता है, बल्कि केवल इसके, जैसा कि हम कहते हैं, "सिग्नल अर्थ", यानी। न्यूरोसिस स्वयं दृश्य, श्रवण, दर्द और अन्य छापों के कारण नहीं होता है, बल्कि उनके साथ दिमाग में क्या जुड़ा होता है यह व्यक्तिउसके जीवन के अनुभव में। उदाहरण के लिए, एक जलती हुई इमारत की दृष्टि केवल न्यूरोसिस का कारण बन सकती है यदि कोई व्यक्ति जानता है (या मानता है) कि कोई उसे प्रिय और उसके लिए मूल्यवान कुछ आग में मर रहा है।

बच्चे के पास अपने स्वयं के जीवन का पर्याप्त अनुभव नहीं है और वयस्कों, मुख्य रूप से माता-पिता और शिक्षकों की प्रतिक्रिया के अनुसार जो हो रहा है उसके खतरे या सुरक्षा का न्याय करता है।

उदाहरण:

लड़की, जो पहले से ही एक स्कूली छात्रा है, तस्वीरों में भी चूहों से डरती है। अन्यथा, वह एक बहादुर लड़की भी है: वह न तो कुत्तों से डरती है और न ही गायों से। क्या बात है? यह पता चला है कि जब वह अभी भी किंडरगार्टन जा रही थी, कक्षाओं के दौरान कोने में एक चूहा चिल्लाया और शिक्षक (बच्चों के लिए सर्वोच्च अधिकार) एक चीख के साथ मेज पर कूद गया, जिससे बेहोश धारणा को मजबूत किया गया कि "कोई नहीं है चूहे से भी बदतर जानवर।"

छह साल के एक लड़के ने सर्कस में प्रशिक्षित भालुओं के प्रदर्शन के दौरान एक भालू को मोटरसाइकिल पर उसका मार्गदर्शन करते देखा, डर से बेतहाशा चिल्लाया और पहले तो पूरी तरह से अवाक था, और फिर लंबे समय तक हकलाता रहा। क्या बात है? हजारों बच्चे प्रशिक्षित भालुओं को खुशी से क्यों देखते हैं, और वह विक्षिप्त हो गया? यह पता चला कि जब वह 2-3 साल का था, अगर उसने नहीं माना, तो उसकी दादी ने उसे डरा दिया कि एक भालू आएगा, और इस तरह एक भालू की छवि उसकी ओर बढ़ रही थी, जो सबसे भयानक खतरे का प्रतीक बन गया।

यह दिलचस्प है कि एक अन्य मामले में, एक सर्कस प्रदर्शन में एक चार वर्षीय लड़की, जो वास्तव में अत्यधिक खतरे के बावजूद, सार्वजनिक रूप से भागते हुए एक भालू द्वारा गले लगा ली गई थी, न केवल डरती थी, बल्कि बाद में घोषित किया गया था: "आखिरकार , यह एक सीखा हुआ भालू है, वह गले लगाना जानता है।"

ऐसे कई उदाहरण हैं।

बच्चे आमतौर पर वयस्कों की तुलना में "बहादुर" होते हैं: वे ऊंचे पेड़ों पर चढ़ने से डरते नहीं हैं, अपार्टमेंट में आग लगाते हैं, यहां तक \u200b\u200bकि पिंजरे में अपना हाथ जानवर से चिपकाते हैं, और केवल वयस्कों से निर्देश, जो उन्हें धमकाता है, उनके इस तरह के डर को विकसित करता है क्रियाएँ।

अनुभव से पता चलता है कि जिन बच्चों ने किसी प्रकार के "डर" से एक न्यूरोसिस विकसित किया था, उन्होंने पहले बार-बार अतुलनीय रूप से मजबूत झटके (चोट, जलन, जानवरों के काटने, दंड, आदि) का अनुभव किया था, जिससे वे थोड़े समय के लिए रोने लगे, क्योंकि वे साथ नहीं थे। वयस्कों से उनके खतरे के बारे में उचित चेतावनी देकर। और भी तेज दर्दन तो एक बच्चा और न ही एक वयस्क न्यूरोसिस का कारण होगा यदि वे जानते हैं कि यह सुरक्षित है (कोई भी दांत दर्द से विक्षिप्त नहीं होता है), लेकिन मध्यम अप्रिय संवेदनाएं लगातार न्यूरोसिस का आधार बन सकती हैं यदि अनुभवकर्ता का मानना है कि वे खतरनाक हैं (जैसा कि अक्सर निचोड़ते हैं) दिल के क्षेत्र में एक सनसनी गंभीर कार्डियोन्यूरोसिस की ओर ले जाती है - किसी के दिल के लिए एक जुनूनी डर।

यहां तक कि ऐसे मामलों में जहां एक बच्चे को वास्तव में दुखद घटनाओं (उदाहरण के लिए, उसकी मां की मृत्यु) के कारण वास्तविक दुःख होता है, स्नेह और शांत व्याख्या धीरे-धीरे बच्चे को सांत्वना दे सकती है और इस दुःख को लगातार न्यूरोसिस में विकसित होने से रोक सकती है।

बच्चा जितना छोटा होता है, उसके प्रांतस्था में निरोधात्मक प्रक्रियाएं उतनी ही कमजोर होती हैं और जब वे अतिभारित होते हैं तो वे आसानी से टूट जाते हैं। ऐसा तब होता है जब बच्चा हर समय चिल्लाता है: "आप नहीं कर सकते!", "रुको!", "छुओ मत!", "अभी भी बैठो!"।

बच्चे को एक खुशहाल सक्रिय जीवन का अधिकार है; उसे खेलना चाहिए, और दौड़ना चाहिए, और यहाँ तक कि मूर्ख बनाना चाहिए। उसे और अधिक स्वतंत्रता और स्वतंत्रता दें। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, प्रतिबंधित करना संभव और आवश्यक है, केवल वही जो बिल्कुल अस्वीकार्य है, लेकिन इस मामले में दृढ़ता से और बिना शर्त प्रतिबंधित करना आवश्यक है।

निरोधात्मक प्रक्रिया में व्यवधान और असंयम के विकास को लंबे समय तक कारावास और गतिशीलता से जुड़े दंडों के लगातार उपयोग से भी मदद मिलती है: एक कोने में डाल दिया, चलने से वंचित, आदि। निरोधात्मक प्रक्रिया को अतिभारित करके कारावास हमेशा आक्रामकता को बढ़ाता है। इसलिए चेन (जंजीर पर लगा हुआ) कुत्ता क्रोध का पर्याय है।

उत्तेजना और निषेध के "टकराव" के तंत्र के अनुसार, न्यूरोसिस तब हो सकता है जब एक ही घटना या कार्य में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों सुदृढीकरण हों। उदाहरण के लिए, एक बच्चा नवजात भाई के लिए कोमलता और साथ ही उसके प्रति शत्रुता महसूस करता है क्योंकि वह माँ का ध्यान अपनी ओर मोड़ता है; या साथ ही परिवार छोड़ने वाले पिता के लिए प्यार और उसके लिए नफरत महसूस करता है। हालाँकि, अधिक बार ऐसा टूटना माता-पिता की गलती के कारण होता है, जब आज बच्चे को उस सजा के लिए दंडित किया जाता है जो कल बिना दण्ड के हुई थी; जब माता-पिता में से कोई एक अनुमति देता है या प्रोत्साहित करता है कि दूसरा क्या डांटता है; जब घर पर वे किंडरगार्टन या स्कूल में जो शुल्क लेते हैं उसमें शामिल होते हैं।

इन तीन तंत्रों में से जो भी एक बच्चे में तंत्रिका टूटने का कारण बनता है, यह स्थिर हो जाता है और लगातार न्यूरोसिस में बदल जाता है यदि यह कोई वास्तविक या नैतिक लाभ लाना शुरू कर देता है, जैसा कि हमने ऊपर कहा है।

बच्चे आज अक्सर तंत्रिका संबंधी विकार विकसित करते हैं। विशेषज्ञ ध्यान दें कि लगभग आधे स्कूली बच्चे निश्चित अवधि में भावनात्मक अस्थिरता से पीड़ित होते हैं। कभी-कभी ऐसे विचलन अस्थायी होते हैं, लेकिन कुछ मामलों में वे बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकार पैदा करते हैं, जिसके इलाज के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता होती है।

चेतावनी के संकेत

मतिभ्रम की घटना;

किसी भी बाल मनोचिकित्सा का उद्देश्य चिंता को कम करना और भय से लड़ना, अपराधबोध और आक्रोश की भावनाओं को कम करना, तनाव को झेलने की क्षमता विकसित करना और सबसे कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोजना है।

बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकार - लक्षण, कारण, उपचार

बच्चे आज अक्सर तंत्रिका संबंधी विकार विकसित करते हैं। विशेषज्ञ ध्यान दें कि लगभग आधे स्कूली बच्चे निश्चित अवधि में भावनात्मक अस्थिरता से पीड़ित होते हैं।

बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकार - लक्षण, कारण, उपचार
चेतावनी के संकेत
बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकारों के रूप
माता-पिता क्या गलतियाँ करते हैं?
बच्चों में तंत्रिका विकारों का इलाज कैसे करें?
बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकार: माता-पिता को क्या पता होना चाहिए
किशोरों में नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण
बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण और रूप
बच्चों का इलाज
किशोरों में नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण और कारण
किशोर उपचार
नर्वस ब्रेकडाउन: लक्षण और परिणाम
नर्वस ब्रेकडाउन क्या है?
कारण
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में
बच्चों में
किशोरों
नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण
नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण
विकास के चरण
नर्वस ब्रेकडाउन के संभावित परिणाम
क्या है बीमारी का खतरा
स्थिति को कैसे सचेत करें
नर्वस ब्रेकडाउन का क्या करें
घर पर इलाज
दवाएं - शामक इंजेक्शन, गोलियां
लोक उपचार के साथ उपचार
किस डॉक्टर से संपर्क करें
तंत्रिका विकारों की रोकथाम
एक बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन
एक बच्चे में न्यूरोसिस के विकास के संकेत हैं:
बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन
नर्वस ब्रेकडाउन कैसे विकसित होता है?
नर्वस ब्रेकडाउन के कारण
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कभी-कभी ऐसे विचलन अस्थायी होते हैं, लेकिन कुछ मामलों में वे बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकार पैदा करते हैं, जिसके इलाज के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता होती है।

चेतावनी के संकेत

समय पर उपाय करने और बच्चों में क्रोनिक न्यूरोसिस को रोकने के लिए बच्चे में तंत्रिका संबंधी विकारों के पहले लक्षणों को याद नहीं करना बहुत महत्वपूर्ण है। लक्षणों से बच्चों में गंभीर नर्वस ब्रेकडाउन को रोकना मुश्किल नहीं है। माता-पिता को जिन चेतावनी कारकों पर ध्यान देना चाहिए उनमें शामिल हैं:

मानसिक विकास में साथियों की स्पष्ट प्रगति;
एक बच्चे में जीवन में रुचि का नुकसान, जिसके कारण वह खुद की देखभाल करना बंद कर देता है;
स्कूल में एक निश्चित विषय में अत्यधिक रुचि;
मतिभ्रम की घटना;
बच्चा अक्सर झूठ बोलता है या लगातार गंभीरता से कल्पना करता है।

प्रारंभिक अवस्था में बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन के ये मुख्य लक्षण हैं, जिसमें विकार को रोका जा सकता है।

बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकारों के रूप

नर्वस ब्रेकडाउन वाले बच्चों में सबसे आम विकार नर्वस टिक है। यह एक अचेतन गति है जो गाल की मरोड़ के रूप में प्रकट होती है, सिकुड़ती है, बिना किसी कारण के सूँघती है, हाथ हिलती है, आदि। एक नर्वस टिक एक बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन का संकेत है जो तब होता है जब बच्चा नहीं करता है सचेत हरकतें करें और शांत रहें। जैसे ही वह कुछ करेगा, टिक गायब हो जाएगा।

एक बच्चे में अगला तंत्रिका विकार, जिसके उपचार के लिए अधिक गंभीर उपचार की आवश्यकता होगी, वह है न्यूरोसिस। यह एक अपरिवर्तनीय उल्लंघन है, लेकिन खतरनाक बात यह है कि माता-पिता अक्सर इसके संकेतों की अनदेखी करते हैं, स्थिति को बढ़ा देते हैं। न्यूरोसिस के लक्षणों में जुनूनी आंदोलनों, भय, भय, अवसाद और नखरे, अशांति, उदासी, शांत भाषण और आतंक भय शामिल हैं।

अनिद्रा और बिगड़ती नींद एक बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन का एक और रूप है। बच्चा बेचैन होकर सोने लगता है, नींद में उछलता-कूदता रहता है और लगातार जागता रहता है। एक सपने में, बच्चे बात करना शुरू करते हैं, और सपने खुद ही उनके लिए बहुत वास्तविक हो जाते हैं।

हकलाना लगभग तीन साल के बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन का एक लक्षण है। विक्षिप्त हकलाना आमतौर पर भाषण स्थापना की अवधि के दौरान विकसित होता है। यह सूचना अधिभार या प्रियजनों से अलग होने के कारण उत्पन्न हो सकता है। बच्चे के विकास को तेज करने की कोशिश न करें, उसे बच्चे के कौतुक में बदलने की कोशिश करें।

नर्वस एलर्जी, जिसमें किसी भी एलर्जेन को शारीरिक रूप से पहचानना बहुत मुश्किल होता है। इसे इडियोपैथिक एलर्जी भी कहा जाता है।

5 साल के बच्चे में विकार और नर्वस ब्रेकडाउन के अलग-अलग लक्षण और उपचार होते हैं, लेकिन आमतौर पर वे अनुचित परवरिश से जुड़े होते हैं। माता-पिता कभी-कभी दंड प्रणाली का उपयोग करते हैं या पूर्ण नियंत्रण प्रदान करते हैं, और कुछ परिवारों में लगातार घोटालों के साथ एक कठिन स्थिति होती है - ये सभी कारक बच्चे के तंत्रिका तंत्र की स्थिति को काफी बढ़ा देते हैं।

माता-पिता क्या गलतियाँ करते हैं?

एक बच्चे में न्यूरोसिस की घटना के लिए अक्सर प्यार करने वाले माता-पिता को दोषी ठहराया जाता है। बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकारों के उपचार से बचने के लिए, माता-पिता को कोशिश करनी चाहिए कि वे सामान्य गलतियाँ न करें:

आप बच्चे को दो स्कूलों, मंडलियों आदि में भेजकर, उसे ओवरलोड नहीं कर सकते;
आप बच्चे को यह समझने नहीं दे सकते कि माता-पिता के स्थान को अर्जित करने की आवश्यकता है (अपना प्यार दिखाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें);
माता-पिता शिशुओं में व्यक्तिगत कमियों को नोट करते हैं और उन्हें दूर करने का प्रयास करते हैं - यह भी एक गलती है;
बच्चे को परिवार में घोटालों को नहीं देखना चाहिए;
यदि बच्चे की माँ काम नहीं करती है, तो उसे बच्चे को अत्यधिक संरक्षकता के साथ नहीं घेरना चाहिए।

बच्चों में तंत्रिका विकारों का इलाज कैसे करें?

बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकारों के लक्षणों के उपचार के केंद्र में मनोचिकित्सा के विभिन्न तरीके हैं। अक्सर यह मनोवैज्ञानिक साधनों की मदद से विकार की अभिव्यक्तियों का एक सचेत, व्यवस्थित और सुचारू रूप से कमजोर होना है - बच्चे की उम्र के आधार पर मौखिक या गैर-मौखिक।

जब बहुत छोटे बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन होता है, तो पूरे परिवार के साथ इलाज करना सबसे अच्छा होता है। बड़े बच्चों के लिए, पारिवारिक चिकित्सा उनके लिए कम प्रभावी ढंग से काम करती है, खासकर जब माता-पिता को व्यक्तित्व विकार होते हैं और उन्हें स्वयं व्यक्तिगत मनोचिकित्सा की आवश्यकता होती है।

औषधीय एजेंटों का उपयोग करके थेरेपी का उपयोग एक अतिरिक्त विधि के रूप में किया जाता है। दवाएंमनोचिकित्सा के बिना, वे केवल एक बच्चे में तंत्रिका टूटने के लक्षणों को दबा सकते हैं, लेकिन सबसे पहले उन कारणों को खत्म करना आवश्यक है जो बच्चे में तंत्रिका टूटने का कारण बनते हैं।

स्रोत: बच्चों में विकार: माता-पिता को क्या पता होना चाहिए

बच्चे का स्वास्थ्य माता-पिता की एक स्वाभाविक चिंता है, अक्सर गर्भावस्था की अवधि से। खांसी, खर्राटे, बुखार, पेट में दर्द, दाने - और हम डॉक्टर के पास दौड़ते हैं, इंटरनेट पर जानकारी की तलाश करते हैं, दवाएं खरीदते हैं। लेकिन बीमार स्वास्थ्य के गैर-स्पष्ट लक्षण भी हैं, जिनसे हम आंखें मूंदने के आदी हैं, यह विश्वास करते हुए कि बच्चा "बढ़ेगा", "यह सब गलत परवरिश है", या "यह सिर्फ इतना है कि उसके पास ऐसा है चरित्र"।

आमतौर पर ये लक्षण व्यवहार में प्रकट होते हैं। यदि आप देखते हैं कि बच्चा अजीब व्यवहार करता है, तो यह नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षणों में से एक हो सकता है। आँख से संपर्क नहीं करता, बात नहीं करता, अक्सर नखरे करता है, हर समय रोता है या उदास है, अन्य बच्चों के साथ नहीं खेलता है, थोड़ी सी भी उत्तेजना पर आक्रामक है, अतिउत्तेजित है, अच्छी तरह से ध्यान नहीं रखता है, उपेक्षा करता है व्यवहार के नियम, शर्मीले हैं, बहुत निष्क्रिय हैं, उनमें टिक्स, जुनूनी हरकतें, हकलाना, एन्यूरिसिस, बार-बार बुरे सपने आते हैं।

एक बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण

पैनिक अटैक, भय और गंभीर चिंता, कष्टदायी सिरदर्द, अनिद्रा, मनोदैहिक अभिव्यक्तियाँ (अल्सर, रक्तचाप विकार, ब्रोन्कियल अस्थमा, न्यूरोडर्माेटाइटिस) हो सकती हैं।

याद रखें: एक उम्र के लिए जो सामान्य है वह दूसरी उम्र में समस्या का संकेत हो सकता है। उदाहरण के लिए, भाषण की कमी या शब्दावली की गरीबी 4-5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए विशिष्ट नहीं है। तूफानी नखरे और आंसू एक 2-3 साल के बच्चे के लिए अपने माता-पिता की ताकत का परीक्षण करने और एक छात्र के लिए स्वीकार्य, लेकिन अनुचित व्यवहार की सीमाओं का पता लगाने का एक तरीका है।

अजनबियों का डर, अपनी माँ को खोना, अंधेरा, मृत्यु, प्राकृतिक आपदाएँ, उम्र के मानदंडों के अनुसार, युवा किशोरावस्था तक प्राकृतिक हैं। बाद में, फोबिया एक परेशान मानसिक जीवन का संकेत दे सकता है। सुनिश्चित करें कि आप स्वयं बच्चे को उससे अधिक परिपक्व होने की आवश्यकता नहीं है जितना वह वास्तव में है। पूर्वस्कूली बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य काफी हद तक उनके माता-पिता पर निर्भर करता है।

ध्यान से देखें कि बच्चा अलग-अलग परिस्थितियों और अलग-अलग वातावरण में कैसा व्यवहार करता है, वह घर पर कैसा है, और खेल के मैदान में, किंडरगार्टन में, अगर स्कूल में और दोस्तों के साथ कोई समस्या है, तो वह बच्चों के साथ कैसे खेलता है। यदि शिक्षक, शिक्षक, अन्य माता-पिता आपके बच्चे के व्यवहार के बारे में आपसे शिकायत करते हैं, तो इसे दिल से न लें, लेकिन यह निर्दिष्ट करें कि वास्तव में उन्हें क्या चिंता है, यह कितनी बार होता है, विवरण और परिस्थितियाँ क्या हैं।

यह न सोचें कि वे आपको अपमानित करना चाहते हैं या किसी बात का आरोप लगाना चाहते हैं, जानकारी की तुलना करें और अपने निष्कर्ष निकालें। शायद बाहर से एक नज़र एक आवश्यक संकेत होगा, और आप समय पर अपने बच्चे की मदद करने में सक्षम होंगे: एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट से मिलें। बच्चों में न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार उपचार योग्य हैं, मुख्य बात यह है कि स्थिति शुरू न करें।

बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन के कारण

जन्म से लेकर 3 वर्ष तक बच्चे के प्रति माता-पिता का रवैया, गर्भावस्था और बच्चे के जन्म के बाद के पहले महीने कैसे गए, इस अवधि के दौरान मां की भावनात्मक स्थिति बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य की नींव रखती है। सबसे संवेदनशील अवधि: जन्म से 1-1.5 वर्ष तक, जब बच्चे के व्यक्तित्व का निर्माण होता है, तो उसके आसपास की दुनिया को पर्याप्त रूप से समझने और लचीले ढंग से उसके अनुकूल होने की उसकी क्षमता बढ़ जाती है।

बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकार: उपचार

सभी कठिनाइयों के लिए डॉक्टरों के हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। कभी-कभी एक बच्चा परिवार में अचानक बदलाव के लिए दर्दनाक प्रतिक्रिया करता है: माता-पिता का तलाक, उनके बीच संघर्ष, भाई या बहन का जन्म, किसी करीबी रिश्तेदार की मृत्यु, माता-पिता में नए भागीदारों की उपस्थिति, चलना, भाग लेना शुरू करना एक किंडरगार्टन या स्कूल अक्सर समस्याओं का स्रोत उन संबंधों की व्यवस्था है जो परिवार में और माता और पिता के बीच, शिक्षा की शैली विकसित हुई है।

बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य का संरक्षण: आवश्यक कौशल

सहानुभूति - किसी अन्य व्यक्ति की भावनाओं, भावनाओं और स्थिति को उसके साथ विलय किए बिना पढ़ने और समझने की क्षमता, दो को एक पूरे के रूप में कल्पना करना;
अपनी भावनाओं, जरूरतों, इच्छाओं को शब्दों में व्यक्त करने की क्षमता;
दूसरे को सुनने और समझने की क्षमता, संवाद करने की क्षमता;
व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक सीमाओं को स्थापित करने और बनाए रखने की क्षमता;
अपराधबोध या सर्वशक्तिमानता में गिरे बिना स्वयं में अपने जीवन के नियंत्रण के स्रोत को देखने की प्रवृत्ति।

साहित्य पढ़ें, पालन-पोषण पर व्याख्यान और संगोष्ठियों में भाग लें, एक व्यक्ति के रूप में अपने स्वयं के विकास में संलग्न हों। इस ज्ञान को बच्चे के साथ संचार में लागू करें। बेझिझक मदद और सलाह मांगें।

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स्रोत: किशोरों में नर्वस ब्रेकडाउन

बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण और रूप

माता-पिता को बच्चे की निगरानी करने और आदत बनने वाली क्रियाओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है। एक नर्वस ब्रेकडाउन प्रत्येक व्यक्ति में अलग तरह से प्रकट होता है, यही बात बच्चों पर भी लागू होती है। एक व्यक्ति अपने आप में वापस आ जाता है, जबकि अन्य, इसके विपरीत, जोर से चिल्लाना और नखरे करना पसंद करते हैं। यदि आपके बच्चे को फर्श पर लुढ़कने और बेतहाशा चीखने की आदत हो गई है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना सबसे अच्छा है जो सभी संदेहों को दूर कर सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, न्यूरोसिस केवल एक आंतरिक संघर्ष के आधार पर उत्पन्न होता है, जिसके कारण भावनात्मक स्थिति असंतुलित हो जाती है।

मुख्य चेतावनी संकेतों में निम्नलिखित शामिल हैं:

मतिभ्रम की घटना;
अपने साथियों के मानसिक विकास का नेतृत्व करना;
बच्चा, पूरी गंभीरता से, कल्पना करना या धोखा देना शुरू कर देता है;
जीवन में रुचि का नुकसान
स्कूल में एक विषय में गहरी रुचि (अत्यधिक शौक)।

ये लक्षण केवल तंत्रिका टूटने के प्रारंभिक चरण में प्रकट होते हैं, और उनके विकास को रोकने के लिए, समय पर एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकार कैसे प्रकट होते हैं?

नर्वस टिक। बहुत बार, बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकार स्वयं को इस रूप में प्रकट करते हैं, जो अंगों, गालों की बेहोशी, कंधों को सिकोड़ने, हाथ की अनुचित गति, सूंघने आदि में व्यक्त किया जाता है। यदि आप किसी बच्चे में शांत अवस्था में नर्वस टिक देखते हैं, तो यह नर्वस ब्रेकडाउन का पहला संकेत है। सक्रिय गतिविधि के साथ, टिक गायब हो जाता है।
खराब नींद या अनिद्रा। यदि आपके बच्चे को रात में अच्छी नींद आती थी, लेकिन अचानक से उछलना-कूदना शुरू हो जाता है, बेचैन नींद आती है और बहुत बार जागता है, तो आपको भी इस लक्षण पर ध्यान देना चाहिए। विकार के इस रूप में, बच्चे नींद के दौरान भी बात करते हैं, और यह बहुत यथार्थवादी हो जाता है।
न्यूरोसिस। यह रोग की अभिव्यक्ति का सबसे गंभीर रूप है और माता-पिता को निम्नलिखित लक्षणों पर विशेष ध्यान देना चाहिए: उदासी, हिस्टीरिया, फोबिया, बार-बार भय, जुनूनी हरकतें, शांत भाषण, अवसाद, घबराहट का डर। जैसे ही आप इन लक्षणों को नोटिस करें, तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।
हकलाना। विकार का यह रूप तीन साल की उम्र के आसपास के बच्चों में होता है। इस अवधि के दौरान, बच्चा बात करना सीखता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को अधिक भार न दें, क्योंकि सूचना के भार के कारण वह तनाव का अनुभव कर सकता है। अंततः, जो मायने रखता है वह है एक स्वस्थ बच्चा, न कि एक संभावित बच्चा कौतुक। अपनों से अलग होने पर हकलाना भी प्रकट होता है।
एन्यूरिसिस। जब एक बच्चा एक मजबूत झटके, अति उत्तेजना का अनुभव करता है, तो वह बिस्तर में पेशाब करता है। इस अवधि के दौरान, एक अस्थिर मनोदशा, कई सनक और बढ़ी हुई अशांति होती है।
एनोरेक्सिया। नर्वस ब्रेकडाउन का यह रूप भूख की कमी में व्यक्त किया जाता है। यदि बच्चे को बचपन में खाने के लिए मजबूर किया गया था, तो किशोरावस्था में यह, एक नियम के रूप में, एक पतली आकृति की खोज में "बाहर निकाला" गया। कम उम्र में एनोरेक्सिया का इलाज करना सबसे अच्छा है, क्योंकि किशोर अधिक स्वतंत्रता दिखाते हैं और अपनी अनुभवहीनता पर भरोसा करते हैं।

बच्चे की कमियों को नोट करना, लगातार उनकी कमजोरी को इंगित करना, मानो उन्हें मिटाने की कोशिश कर रहा हो। इस मामले में, उस धन पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर है जिसे अर्जित करने की आवश्यकता है;
बच्चे को दो स्कूलों, मंडलियों और अन्य वर्गों में भेजें जो उसे पसंद नहीं हैं, जिससे एक अधिभार पैदा होता है;
बच्चे की अत्यधिक सुरक्षा;
परिवार में घोटालों;
यह दिखाने के लिए कि बच्चे को अपने माता-पिता के पक्ष में जीतना चाहिए, इसके लायक है। अपना प्यार दिखाने की कोशिश करें।

बच्चों का इलाज

दवाओं के उपयोग के लिए, उनका उपयोग एक अतिरिक्त के रूप में और केवल उन्नत मामलों में किया जाता है। दवाएं, निश्चित रूप से, चिंता को कम कर सकती हैं और कुछ समय के लिए टूटने का इलाज कर सकती हैं, लेकिन अगर कारण को दूर नहीं किया जाता है, जो विशेष रूप से एक मनोचिकित्सक के साथ तय किया जाता है, तो रोग फिर से वापस आ जाएगा और, शायद, अधिक बल के साथ।

जब उनके बच्चे का नर्वस ब्रेकडाउन हो तो माता-पिता को क्या करना चाहिए?

जब बच्चा पहले से ही किनारे पर हो और नखरे करने के लिए तैयार हो, तो उस पर मुस्कुराएँ, उसे चूमें और एक चुटकुला सुनाएँ।
बच्चे का ध्यान भटकाने की कोशिश करें। आश्चर्य पैदा करने के लिए यह अचानक किया जाना चाहिए। एक तरीका यह है कि निवारक कदम उठाकर एक तंत्र-मंत्र को नकली बनाया जाए। कुछ मामलों में, यह आश्चर्य और आश्वासन का कारण बनता है।

अगर आपके बच्चे को पहले ही नर्वस ब्रेकडाउन हो चुका है तो क्या करें:

अपने बच्चे को ठंडे स्नान में रखें। यदि वह इसे अपने आप करने में सक्षम नहीं है, तो इसे ले लो और इसे स्नान में ले जाओ। चरम मामलों में, अपने चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे मारें या अपने माथे पर बर्फ लगाएं, जमी हुई सब्जियों का एक बैग, ठंडे पानी में भिगोया हुआ तौलिया। जैसा कि आप जानते हैं, ठंडा पानी शरीर में प्रतिक्रियाओं को धीमा कर देता है, नकारात्मक ऊर्जा धुल जाती है, भावनाएं दूर हो जाती हैं;
दर्पण तकनीक का प्रयोग करें। लब्बोलुआब यह है कि शिशु द्वारा की जाने वाली सभी क्रियाओं को दोहराना है। कम उम्र में, यह बहुत आश्चर्य और आश्वासन का कारण बनता है, हिस्टीरिया को जिज्ञासा से बदल दिया जाता है;
यदि कोई हमला होता है, तो सभी खतरनाक वस्तुओं को हटा दें, क्योंकि बच्चा समझ नहीं पाता है कि वह क्या कर रहा है और खुद को नियंत्रित नहीं करता है। वह आसानी से किसी वस्तु को उठा सकता है और जहां चाहे फेंक सकता है;
गोपनीयता का माहौल बनाएं। कुछ लोग अकेले रह जाने पर शांत हो जाते हैं, लेकिन फिर भी आपको बच्चे को सावधानी से देखने की जरूरत है।

टेंट्रम होने के बाद क्या कार्रवाई की जानी चाहिए:

गर्म चाय तैयार करें और उसमें मदरवॉर्ट की कुछ बूंदें मिलाएं। यह तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा, मस्तिष्क संतुलन में आ जाएगा, और बच्चा सो जाएगा;
अक्सर सेंट जॉन पौधा, पुदीना, मदरवॉर्ट, सौंफ, लैवेंडर के साथ हर्बल चाय काढ़ा करें। यह विशेष रूप से सच है अगर बच्चा अक्सर रोता है और टूट जाता है।

अन्य निवारक उपायों के बारे में मत भूलना, विशेष रूप से, बी विटामिन नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को दूर कर सकते हैं और तनाव की मात्रा को कम कर सकते हैं। बिस्कुट, पनीर, अंडे की जर्दी, चुकंदर, टमाटर, नाशपाती, पालक, फूलगोभी, गाजर और अन्य डेयरी उत्पाद तंत्रिका तंत्र के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। हाल ही में, यह दिखाया गया है कि फोलिक एसिड अमीनो एसिड होमोसिस्टीन की मात्रा को कम करने में मदद करता है, जिससे बच्चों में नखरे और नर्वस ब्रेकडाउन की संभावना बढ़ जाती है।

किशोरों में नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण और कारण

शायद, उम्र का हर व्यक्ति युवा पीढ़ी को आशंका की नजर से देखता है, अपने यौवन की तुलना आधुनिक पीढ़ी से करता है। किसी भी मामले में, यह ध्यान दिया जा सकता है कि किशोर बेहद उत्तेजक, शोर, आक्रामक और अश्लील व्यवहार करते हैं। घर पर, बेशक, लगभग हर कोई शालीनता के नियमों का पालन करता है, लेकिन स्कूल या सड़क पर, अक्सर व्यवहार बहुत बदल जाता है। नतीजतन, ऐसे व्यक्ति जो बहुत भोला हैं, मजबूत भावनाओं के अधीन हैं और खुद को बचाने में असमर्थ हैं, मनोवैज्ञानिक आघात प्राप्त करते हैं, और वे एक व्यक्ति को शारीरिक लोगों की तुलना में अधिक परिमाण के क्रम में मारते हैं।

तंत्रिका टूटने के विकास का क्या कारण है?

परिचितों या स्कूल में प्रतिकूल समूह;

अपने लिए खड़े होने और अपनी बात का बचाव करने में असमर्थता;

परिवार के भीतर प्रतिकूल जलवायु;

पसंदीदा गतिविधि की कमी;

बार-बार तनाव और भावनात्मक तनाव।

नर्वस ब्रेकडाउन के संकेत:

किशोर अपने आप में वापस लेना शुरू कर देता है, दोस्तों के साथ सभी संपर्क से बचता है, दूसरों को दोष देता है;
अत्यधिक गतिविधि दिखाता है। हालांकि, यह बहुत कम आम है, क्योंकि भावनाओं का उछाल, यहां तक कि सबसे आदिम और बदसूरत रूप में, एक व्यक्ति को नकारात्मकता से छुटकारा पाने में मदद करता है;
विश्राम के दौरान शरीर के अंग फड़कने लगते हैं;
खराब नींद और अनिद्रा;
व्यक्तित्व के भीतर लगातार संवाद और विवाद;
बाहरी दुनिया के प्रति उदासीनता और उदासीनता।

किशोर उपचार

संघर्ष संचार से बचें, अपने आप को एक अनुकूल समाज से घेरें;
अधिक बार सुखदायक जड़ी बूटियों के साथ हर्बल चाय पिएं;
हल्के खेलों में संलग्न हों;
आराम से संगीत सुनें;
यदि आप योग, ध्यान करना चाहते हैं;
एक मनोचिकित्सक से संपर्क करना सुनिश्चित करें जो दबाव की समस्याओं को हल करने में मदद करेगा और तंत्रिका टूटने के कारण की पहचान करेगा।

मेरा बेटा 11 साल का है, मैंने देखना शुरू किया कि हाल ही में वह अपने आप में अधिक बार वापस आने लगा है। वह एक बार फिर बाहर टहलने जाने से डरता है, कहता है कि कार में कुछ अज्ञात लोग उसका पीछा कर रहे हैं। पहले तो मैं डर गया, लेकिन फिर मुझे एहसास हुआ कि मेरा बेटा आविष्कार कर रहा था और अपनी कल्पना में विश्वास कर रहा था, क्योंकि कोई विशिष्टता नहीं थी, बस एक फोबिया था। वह भी रात में बिस्तर पर पेशाब करने लगा, जो तीन साल से नहीं हुआ था। न्यूरोपैथोलॉजिस्ट को संबोधित किया है, अब हम सर्वेक्षण कर रहे हैं। बहुत चिंताजनक।

इलाज में सफलता

मेरी बेटी लगातार झूठ बोलती है, उसके किस तरह के काल्पनिक दोस्त हैं, उसने सोचा कि यह सिर्फ एक बचकानी कल्पना थी, लेकिन जैसा कि यह निकला, उसे एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की जरूरत थी।

किशोरों में, दुर्भाग्य से, यह बन जाता है आम बीमारी. स्कूल, गली, कंप्यूटर गेम - यह सब नसों को प्रभावित करता है।

अक्सर, एक बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन परिवार में अस्वस्थ स्थिति का प्रत्यक्ष परिणाम होता है। अक्सर। इसलिए, शायद एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाने से पहले, आपको घर में मनोवैज्ञानिक रूप से चीजों को व्यवस्थित करना चाहिए?!

मैं मानता हूं, परिवार में विस्फोटक माहौल, बच्चे की नापसंदगी टूटने की ओर ले जाती है। पारिवारिक स्थिति को अपने दम पर सुलझाना हमेशा संभव नहीं होता है। आप मनोवैज्ञानिकों की ओर भी रुख कर सकते हैं।

शायद, हमें बच्चों को और अधिक देखने की जरूरत है, लगातार उनके आसपास क्या हो रहा है, इसमें रुचि रखें, पूछें कि उन्हें क्या चिंता है।

मुझे लगता है कि अगर आप बच्चे पर ज्यादा ध्यान देंगे, उससे ज्यादा बात करेंगे, तो उसे समझने में आसानी होगी और उसे किन मुश्किलों का सामना करना पड़ेगा। कई माता-पिता भूल गए हैं कि वे भी किशोर थे!

मेरे लिए, चिंता शुरू करने का सबसे बुनियादी संकेत आपके बच्चे के व्यवहार में बदलाव है, और इन परिवर्तनों को जितना अधिक ध्यान देने योग्य है, उतना अधिक ध्यान आपको उस पर देना होगा, और फिर परिणामों के अनुसार।

किशोर अवस्था आसान नहीं है, सोने की तरह बच्चे के ऊपर मुरझाने की जरूरत नहीं है। इस अवधि के दौरान, आपको उसके साथ दोस्ती करने और उसे देखने, शौक में दिलचस्पी लेने की जरूरत है।

अब किशोर बाहरी कारकों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हैं, क्योंकि पहले इंटरनेट, कंप्यूटर गेम, सोशल नेटवर्क और अन्य चीजें नहीं थीं। इसके अलावा, उनके पास हमेशा समान मंडलियों में करने के लिए कुछ था, लेकिन अब सब कुछ पूरी तरह से अलग है।

मेरा मानना है कि इस तरह के नर्वस ब्रेकडाउन से बचने के लिए, आपको अपने बच्चे के साथ संवाद करने, उसके साथ अधिक समय बिताने की जरूरत है। इस तरह आपको पता चल जाएगा कि वास्तव में उसे क्या परेशान कर रहा है और उसकी मदद कैसे करें!

किशोरों में इस तरह के टूटने के कई कारण हैं, खासकर हमारे समय में। यहां इंटरनेट, सामाजिक नेटवर्क, पर्यावरण, परिवार में समस्याएं, अनिश्चितता और काल ही मनोविज्ञान की दृष्टि से काफी नाजुक है।

मुझे लगता है कि यह किशोरों के लिए महत्वपूर्ण है उचित पोषण, विटामिन और अच्छी नींद। और निश्चित रूप से प्यार, समर्थन, ध्यान। तब निश्चित रूप से कम समस्याएं होंगी! अगर ऐसी आम समस्याएं हैं जिनका समाधान माता-पिता नहीं कर सकते हैं, तो बेहतर होगा कि आप किसी मनोवैज्ञानिक से मिलें।

हम सभी एक समय में किशोर थे, कुछ के लिए यह अवधि आसान है। बच्चों में कई समस्याएं माता-पिता की गलतफहमी के कारण होती हैं, लेकिन सभी लोग अपनी गलतियों से सीखते हैं। अपने बच्चे को अधिक ऑक्सीजन दें!

मैं यह भी नहीं जानता कि एक किशोरी को किन परिस्थितियों और परिस्थितियों में नर्वस ब्रेकडाउन हो सकता है, लेकिन निश्चित रूप से, अपने बच्चे को ऐसी स्थिति में न लाना बेहतर है। मैं समझता हूं, उदाहरण के लिए, वयस्कों में नर्वस ब्रेकडाउन, लेकिन किशोरों में यह वास्तव में दुर्लभ है - किसी भी मामले में, मैंने अपने जीवनकाल में इस पर कभी ध्यान नहीं दिया।

मैं केवल एक ही बात कहूंगा। यदि किसी बच्चे को सामान्य परिस्थितियों में पाला जाता है, उनके साथ व्यवहार किया जाता है, अक्सर बात की जाती है, और आपके बीच सामान्य भरोसेमंद रिश्ते होते हैं, तो आप उसे टूटने से बचाएंगे। बेशक, हर किसी के पास ऐसा अवसर नहीं है, लेकिन आपको इसके लिए प्रयास करने की आवश्यकता है।

किशोरावस्था काफी कठिन होती है, बस खुद को याद रखें। मैं असहनीय था और मेरे लिए क्या कमी थी? माता-पिता की ओर से थोड़ी अधिक स्वतंत्रता और समझ।

अब बच्चे वो नहीं रहे जो हम बचपन में थे। कई खेल, सामाजिक नेटवर्क में अलग-थलग पड़ जाते हैं और थोड़ा चलते हैं। इसके अलावा, इंटरनेट है, और ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो आप पा सकते हैं। पारिवारिक पालन-पोषण और रिश्तों पर भरोसा करने का तरीका है।

मेरे माता-पिता ने आमतौर पर इस विचार को भी नहीं आने दिया कि मुझे नर्वस ब्रेकडाउन या अधिक परिश्रम हो सकता है। मैंने इसे जितना हो सके छुपाया। हालांकि यह कठिन था, सात बजे मौसम भयानक था। अब मां खुद, मैं अपने बेटे के प्रति अधिक चौकस रहने की कोशिश करूंगा।

कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि एक किशोरी पर ध्यान बढ़ गया है, उसके साथ होने वाली सभी बुरी चीजों का दोष। वह देखता है कि मां क्या कर रही है और वह सहन नहीं करता है और बच्चा जारी रहता है, कभी-कभी बच्चों को न केवल समझने की जरूरत होती है, बल्कि दंडित भी किया जाता है, उनके साथ सख्त होना पड़ता है।

फिर भी पहले, युवा पीढ़ी को कम चिंताएँ और तनाव थे। क्लब, खेल और बहुत कुछ थे। अब इंटरनेट, सोशल नेटवर्क, गेम सामने आए हैं, और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस तरह के बदलाव कई किशोरों के लिए तनाव का कारण बनते हैं।

स्रोत: विश्राम: लक्षण और परिणाम

नर्वस ब्रेकडाउन क्या है?

नर्वस ब्रेकडाउन एक मानसिक विकार है जो मनोवैज्ञानिक आघात से जुड़ा होता है। ऐसी स्थिति काम से बर्खास्तगी, अधूरी इच्छाओं या बढ़े हुए काम के कारण हो सकती है। कई मामलों में, एक नर्वस ब्रेकडाउन, जिसका उपचार व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है, शरीर की सकारात्मक प्रतिक्रिया (सुरक्षात्मक) है। मानसिक अतिभार के परिणामस्वरूप, अधिग्रहित प्रतिरक्षा उत्पन्न होती है। जब कोई व्यक्ति मानस के लिए एक गंभीर स्थिति में पहुंच जाता है, तो लंबे समय से संचित तंत्रिका तनाव मुक्त हो जाता है।

कारण

मानसिक विकार नीले रंग से नहीं होते हैं। नर्वस ब्रेकडाउन के कारण:

वित्तीय कठिनाइयां;
बुरी आदतें;
आनुवंशिक प्रवृतियां;
नियमित तनाव;
थकान;
रजोनिवृत्ति;
विटामिन की कमी;
बॉस के साथ संघर्ष;
शोर पड़ोसियों के ऊपर;
पति एक घरेलू अत्याचारी है;
सास लाती है;
गतिविधि का क्षेत्र तनाव से जुड़ा है;
अन्य कार्यक्रम बच्चे को स्कूल लाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में

बच्चे को जन्म देते समय सभी लड़कियों को कई बदलावों का अनुभव होता है, लेकिन उनमें से सभी सुखद नहीं होते हैं। गर्भावस्था के दौरान या बच्चे के जन्म के बाद मानसिक विकारों का मुख्य कारण महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव और उल्टी के साथ विषाक्तता है। महिला शरीर द्वारा सक्रिय रूप से उत्पादित हार्मोन बच्चे के सामान्य विकास के लिए आवश्यक हैं।

साथ ही इनका असर गर्भवती महिला पर भी पड़ता है। वह नर्वस हो जाती है, मिजाज होता है। बाद के चरणों में, गर्भवती माँ को काम करने की आवश्यकता के कारण तंत्रिका तनाव का अनुभव होता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान उसके लिए कुछ भी करना मुश्किल होता है। मातृत्व अवकाश पर एक महिला अक्सर अधिक वजन प्राप्त करती है, जो कि उसकी उपस्थिति को प्रतिबिंबित करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है, इसलिए नकारात्मक स्थितियां उत्पन्न होती हैं। गर्भवती महिला में नर्वस स्ट्रेस खतरनाक होता है, क्योंकि इसका असर बच्चे पर पड़ता है।

बच्चों में

किशोरों

किशोरावस्था में किशोर मानसिक विकारों के शिकार होते हैं। कभी-कभी उनके लिए बस शांत होना एक असंभव कार्य बन जाता है, और आमतौर पर एक मजबूत झटके का सामना करना अवास्तविक होता है। इस उम्र में अक्सर वयस्कता में मानसिक विकारों की घटना से सिज़ोफ्रेनिया का विकास होता है, आत्महत्या की प्रवृत्ति। एक किशोरी में न्यूरोसिस के पहले लक्षण गैर-विशिष्ट होते हैं, और इसे हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप लिया जा सकता है।

नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण

अलग-अलग लोगों में नर्वस ब्रेकडाउन के पूरी तरह से अलग लक्षण होते हैं। एक महिला को बेकाबू नर्वस ब्रेकडाउन, नखरे, बर्तन तोड़ना, बेहोशी होती है। पुरुषों में, लक्षण अधिक छिपे होते हैं, क्योंकि मजबूत सेक्स शायद ही कभी भावनाओं को दिखाता है, जिसका मानस और शारीरिक स्वास्थ्य पर सबसे अधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एक छोटे बच्चे वाली महिलाओं में, अवसाद "नग्न आंखों" को दिखाई देता है: आँसू, मौखिक आक्रामकता। जबकि पुरुष का क्रोध अक्सर शारीरिक आक्रामकता में बदल जाता है, जो किसी वस्तु या व्यक्ति पर निर्देशित होता है।

नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण

मानसिक लक्षण: सबसे आम रूप। रोग के विकास में कारकों में विभिन्न भय, तनाव विकार, सामान्यीकृत भय, घबराहट या जुनूनी-बाध्यकारी विकार शामिल हैं। सिज़ोफ्रेनिया एक मानसिक लक्षण के रूप में भी प्रकट होता है। शराब या नशीली दवाओं की लत में आराम पाने के लिए मरीज लगातार उदास अवस्था में रहते हैं।
शारीरिक लक्षण: अस्थिर गतिविधि के कमजोर होने या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति में प्रकट। अलग प्रवृत्ति को दबा दिया जाता है: यौन (कम यौन इच्छा), भोजन (भूख में कमी, एनोरेक्सिया), रक्षात्मक (बाहरी खतरे के खिलाफ सुरक्षात्मक कार्यों की कमी)। शरीर का तापमान और रक्तचाप गंभीर स्तर तक बढ़ सकता है, पैरों की थकान, सामान्य कमजोरी, पीठ दर्द, हृदय गति में वृद्धि (टैचीकार्डिया, एनजाइना पेक्टोरिस) हो सकती है। तंत्रिका तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कब्ज, दस्त, माइग्रेन, मतली दिखाई देती है।
व्यवहार संबंधी लक्षण: एक व्यक्ति कुछ गतिविधि करने में सक्षम नहीं है, संवाद करते समय क्रोध को नहीं रोकता है, चिल्लाता है, अपमान करता है। एक व्यक्ति अपने व्यवहार को दूसरों को बताए बिना छोड़ सकता है, प्रियजनों के साथ संवाद करते समय आक्रामकता, निंदक की विशेषता है।

विकास के चरण

सबसे पहले, संभावनाओं का पुनर्मूल्यांकन होता है, एक व्यक्ति शक्ति की वृद्धि, महत्वपूर्ण ऊर्जा में झूठी वृद्धि महसूस करता है। टेक-ऑफ की इस अवधि के दौरान, रोगी अपनी सीमित शक्तियों के बारे में नहीं सोचता है।
दूसरा चरण तब होता है जब व्यक्ति को यह समझ में आ जाता है कि वह सर्वशक्तिमान नहीं है। शरीर विफल हो जाता है, पुरानी बीमारियाँ बिगड़ जाती हैं, प्रियजनों के साथ संबंधों में संकट पैदा हो जाता है। नैतिक और शारीरिक थकावट होती है, एक व्यक्ति उदास हो जाता है, खासकर अगर वह उत्तेजक कारकों का सामना करता है।
तंत्रिका तंत्र के विकार का चरम तीसरे चरण में होता है। बीमारी की जटिलता के साथ, एक व्यक्ति खुद पर विश्वास खो देता है, आक्रामकता दिखाता है, पहले विचार प्रकट होते हैं, और फिर आत्महत्या के प्रयास होते हैं। लगातार सिरदर्द, हृदय प्रणाली के काम में गड़बड़ी, पर्यावरण के साथ संघर्ष की स्थिति से स्थिति बढ़ जाती है।

नर्वस ब्रेकडाउन के संभावित परिणाम

यदि समय पर नर्वस ब्रेकडाउन का उपचार शुरू नहीं किया जाता है, तो बाद में विभिन्न रोग विकसित हो सकते हैं। मानव स्वास्थ्य के लिए नकारात्मक परिणामों के बिना, न्यूरोसिस के लक्षणों वाले विकार दूर नहीं होते हैं। लंबे समय तक अवसाद या तंत्रिका तनाव की ओर जाता है:

जठरशोथ के गंभीर रूपों के लिए;
मधुमेह;
अजनबियों या प्रियजनों पर शारीरिक हमला;
आत्महत्या।

क्या है बीमारी का खतरा

यदि नर्वस ब्रेकडाउन का इलाज नहीं किया जाता है, तो ऐसी स्थिति का एक खतरनाक परिणाम होता है - भावनात्मक थकावट। इस बिंदु पर, एक व्यक्ति को चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है ताकि वह चरम उपायों तक न पहुंचे। नर्वस थकावट खतरनाक है क्योंकि आत्महत्या तक और इसमें शामिल है, अपने कार्यों पर नियंत्रण खो देना। घबराहट के आधार पर, एक व्यक्ति खिड़की से बाहर कूद सकता है, गोलियां निगल सकता है या ड्रग्स लेना शुरू कर सकता है।

स्थिति को कैसे सचेत करें

पुराने दिनों में, वे टूटी हुई नसों को एक बाल्टी झरने के पानी से शांत करने की कोशिश करते थे, जिसे नर्वस ब्रेकडाउन से पीड़ित व्यक्ति के सिर पर डाला जाता था। आधुनिक चिकित्सक भी अत्यधिक तनावपूर्ण स्थिति में ठंडे पानी से स्नान करने की सलाह देते हैं। यदि आप स्वयं या अपने प्रियजनों की मदद से मानसिक स्वास्थ्य को बनाए नहीं रख सकते हैं, तो मनोवैज्ञानिक की मदद लें।

नर्वस ब्रेकडाउन का क्या करें

शांत रहें, उन्मादी न हों, आवाज न उठाएं।
शांत स्वर में बोलें, अचानक हरकत न करें।
बगल में बैठकर या गले लगाकर गर्मजोशी की भावना पैदा करें।
बात करते समय, आपको रोगी के साथ समान स्तर पर रहने के लिए ऐसी स्थिति लेने की आवश्यकता होती है, न कि उठने के लिए।
सलाह न दें, कुछ साबित करें या तार्किक रूप से तर्क करें।
अपना ध्यान किसी और चीज पर लगाने की कोशिश करें।
व्यक्ति को ताजी हवा में बाहर निकालने की कोशिश करें।
मनोविकृति के साथ, जो आत्म-नियंत्रण के पूर्ण नुकसान के साथ है, अस्पताल में भर्ती होने के लिए एक एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए।

घर पर इलाज

घर पर नर्वस ब्रेकडाउन का उपचार बिना दवा के किया जाता है। यदि मानसिक अनुभव लंबे समय तक मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण होते हैं, तो आप अपने आहार को समायोजित करके स्वयं उनसे छुटकारा पा सकते हैं। अधिक खाद्य पदार्थ खाएं जो लेसिथिन, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, बी विटामिन से भरपूर हों: वनस्पति तेल, अंडे, फलियां, शहद, समुद्री भोजन, समुद्री मछली, यकृत।

यदि आप ठीक से दैनिक दिनचर्या बनाते हैं तो नींद की गड़बड़ी और लगातार थकान का इलाज संभव है। ताकत बहाल करने के लिए, आपको दिन में कम से कम 8 घंटे स्वस्थ नींद की आवश्यकता होती है। मॉर्निंग जॉगिंग, वॉकिंग, प्रकृति में रहने से चिंता की स्थिति को दूर करने में मदद मिलेगी। यदि ये विधियां मदद नहीं करती हैं, तो उपचार के अन्य तरीकों का उपयोग किया जाता है। एक व्यक्ति अस्पताल जा सकता है, जहां उसे पुनर्वास के लिए विभाग भेजा जाएगा।

एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक की देखरेख में, उसे निर्धारित और इंजेक्शन (या ड्रॉपर पर) शामक दवाएं दी जाती हैं, और तीव्र आतंक हमलों और भय को खत्म करने के उद्देश्य से चिकित्सा की जाती है। बीमारी की गंभीरता और प्रकार के आधार पर उनका कई दिनों से लेकर कई महीनों तक अस्पताल में इलाज किया जाता है। किसी व्यक्ति को अपनी भावनाओं को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने का अवसर मिलने के बाद अस्पताल छोड़ना संभव है।

दवाएं - शामक इंजेक्शन, गोलियां

मनोवैज्ञानिक तनाव के दौरान ज्यादातर लोग शामक पीते हैं, और अनिद्रा के साथ लंबे समय तक - शामक। दवाएं हमेशा वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं करती हैं, क्योंकि वे या तो सेरेब्रल कॉर्टेक्स में उत्तेजना को दबाती हैं या निषेध की प्रक्रियाओं को बढ़ाती हैं। चिंता न्यूरोसिस के हल्के रूपों में, डॉक्टर विटामिन परिसरों और खनिजों के साथ शामक लिखते हैं, उदाहरण के लिए, कोरवालोल और मैग्ने बी 6। मानसिक विकारों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली लोकप्रिय दवाएं:

एंटीसाइकोटिक्स, एंटीडिपेंटेंट्स और ट्रैंक्विलाइज़र शक्तिशाली दवाएं हैं। इस समूह की दवाएं क्रोध, चिंता, घबराहट की स्थिति, अवसाद की अभिव्यक्ति को रोकती हैं। एंटीडिपेंटेंट्स के लिए, इसके विपरीत, वे खुश होते हैं, नकारात्मक को कम करने और सकारात्मक भावनाओं को बढ़ाने में मदद करते हैं। इनमें शामिल हैं: सेराट्रलाइन, सीतालोप्राम, फेवरिन। ट्रैंक्विलाइज़र को तीन उपसमूहों में विभाजित किया जाता है: बेंजोडायजेपाइन रिसेप्टर एगोनिस्ट (टोफिसोपम, मेज़ापम, क्लोज़ेपिड), सेरोटोनिन प्रिस्क्रिप्शन प्रतिपक्षी (डॉलासेट्रॉन, ट्रोपिसिरोवन, बुस्पिरोन) और मेबिकार, एमिज़िल, अटारैक्स का एक मिश्रित उपसमूह।
हर्बल शामक। मिजाज, चिड़चिड़ापन, या भावनात्मक अस्थिरता के हल्के रूप के साथ, डॉक्टर हर्बल दवाएं लिखते हैं। उनकी क्रिया का तंत्र उत्तेजना की प्रक्रियाओं को रोकना है ताकि मस्तिष्क को तंत्रिका तनाव या हिस्टीरिया के दौरान पीड़ित न हो। लोकप्रिय साधन: नोवो-पासिट, सेडाविट, रिलैक्सिल।
विटामिन और अमीनो एसिड। तीव्र उत्तेजना या अत्यधिक उतावलेपन के साथ, विटामिन कॉम्प्लेक्स इन लक्षणों को बेअसर करने में मदद करते हैं। तंत्रिका तंत्र के लिए आपको पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी, ई, बायोटिन, कोलीन, थायमिन की आवश्यकता होती है। मस्तिष्क को ठीक से काम करने के लिए ट्रिप्टोफैन, टायरोसिन और ग्लूटामिक एसिड जैसे अमीनो एसिड की आवश्यकता होती है।
नूट्रोपिक्स। नॉट्रोपिक दवाओं का उपयोग मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करता है, स्मृति प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। Nootropics बाएँ और दाएँ गोलार्द्धों की बातचीत को सुविधाजनक बनाता है, जीवन को लम्बा खींचता है, और शरीर को फिर से जीवंत करता है। बेस्ट नॉट्रोपिक्स: पिरासेटम, विनपोसेटिन, फेनिबट।
चिंताजनक। मनोदैहिक लक्षणों को जल्दी से दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है। वे लिम्बिक सिस्टम, थाइमस और हाइपोथैलेमस की उत्तेजना को कम करते हैं, तनाव और भय को कम करते हैं, और भावनात्मक पृष्ठभूमि को भी बाहर करते हैं। सबसे अच्छा चिंताजनक: अफोबाज़ोल, स्ट्रेसम।
मूड स्टेबलाइजर्स। उन्हें नॉर्मोटिमिक्स कहा जाता है। यह साइकोट्रोपिक दवाओं का एक समूह है, जिसका मुख्य कार्य अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया, साइक्लोथाइमिया और डायस्टीमिया के रोगियों में मनोदशा को स्थिर करना है। दवाएं रिलैप्स को रोक सकती हैं या कम कर सकती हैं, बीमारी के विकास को धीमा कर सकती हैं और चिड़चिड़ापन और आवेग को कम कर सकती हैं। सामान्य मानदंड का नाम: गैबापेंटिन, रिसपेरीडोन, वेरापामिल और अन्य।
होम्योपैथिक दवाएं और पूरक आहार। इस समूह की प्रभावशीलता चिकित्सकों के बीच एक विवादास्पद मुद्दा है। हालांकि, मंचों पर कई लोगों ने अपनी समीक्षाओं में संकेत दिया है कि होम्योपैथी और पूरक आहार तंत्रिका संबंधी विकारों में मदद करते हैं। इग्नाटिया, प्लेटिनम, कैमोमिला जैसी होम्योपैथिक तैयारी का स्पष्ट प्रभाव होता है। आहार पूरक: फोलिक एसिड, इनोटिज़ोल, ओमेगा -3।

लोक उपचार के साथ उपचार

न्यूरोसिस के उपचार में सबसे लोकप्रिय वेलेरियन है। नर्वस ब्रेकडाउन को दूर करने के लिए, इसे हर्बल काढ़े, अल्कोहल टिंचर के रूप में या चाय में केवल सूखी जड़ मिलाकर लें। लैवेंडर आवश्यक तेल के साथ वेलेरियन टिंचर के मिश्रण के साथ बिस्तर पर जाने से पहले अनिद्रा के लिए श्वास लेना बहुत उपयोगी होता है।

किस डॉक्टर से संपर्क करें

बहुत से लोग नहीं जानते कि कौन सा डॉक्टर तंत्रिका तंत्र के विकारों का इलाज करता है। यदि उपरोक्त लक्षण दिखाई देते हैं, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक से संपर्क करें। डॉक्टर की नियुक्ति पर, आपको शर्माना नहीं चाहिए। हमें अपनी स्थिति और शिकायतों के बारे में विस्तार से बताएं। विशेषज्ञ बहुत सारे स्पष्ट प्रश्न पूछेगा जो सही निदान करने में मदद करेगा। फिर डॉक्टर अन्य बीमारियों (उदाहरण के लिए, पुरानी हृदय रोग) की उपस्थिति का निर्धारण करने के लिए कुछ प्रक्रियाओं के पारित होने को निर्धारित करेगा। परीक्षणों के परिणाम और पूरी तरह से निदान प्राप्त करने के बाद ही थेरेपी की जाती है।

तंत्रिका विकारों की रोकथाम

समय पर पहचानने और नर्वस ब्रेकडाउन से खुद को बचाने के लिए, आपको कम करने की जरूरत है, और यदि संभव हो तो तनावपूर्ण स्थितियों, अत्यधिक चिंता को खत्म करें। नियमित रूप से जिम जाना, रुचियों पर अनुभाग, सौर जाल क्षेत्र की आरामदेह मालिश, दैनिक सैर और खरीदारी रक्त में खुशी के हार्मोन को बढ़ाने में मदद करेगी। नर्वस ब्रेकडाउन का प्रभावी ढंग से मुकाबला करने के लिए, वैकल्पिक रूप से काम करना और आराम करना महत्वपूर्ण है।

बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन

जीवन लगातार अपने "प्राकृतिक प्रयोग" हम पर डालता है। हमारा तंत्रिका तंत्र कितना मजबूत है, विभिन्न प्रकार के आश्चर्यों के लिए इसे कितना प्रशिक्षित किया जाता है, यह न्यूरोसाइकिक स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। इस संबंध में सबसे कठिन बात छोटे बच्चे हैं। उनके तंत्रिका तंत्र के उच्च भाग अभी भी अपरिपक्व हैं, गठन की प्रक्रिया में हैं, मस्तिष्क की रक्षा तंत्र अपूर्ण हैं, इसलिए एक टूटना आसानी से हो सकता है, एक विक्षिप्त विकार विकसित हो सकता है। पालन-पोषण के गलत तरीके, माता-पिता द्वारा चिड़चिड़ी या निरोधात्मक प्रक्रिया के अतिवृद्धि वाले बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन की संभावना या उनकी गतिशीलता की अनदेखी अक्सर दुखद परिणाम देती है।

आइए ठोस उदाहरणों के साथ समझाएं।

उस पर दौड़े कुत्ते से बच्चा डर गया, वह हकलाने लगा। (चिड़चिड़ाहट प्रक्रिया का एक overstrain है)।
मां ने बेल्ट से धमकाकर अपनी तीन साल की बेटी को जबरदस्ती खाना खिलाया। लड़की सूजी बर्दाश्त नहीं कर सकती थी, लेकिन खुद को "संयम" किया, सजा के डर से बलपूर्वक खाया। निरोधात्मक प्रक्रिया के अधिक दबाव के परिणामस्वरूप, उसने एनोरेक्सिया विकसित किया - भोजन से घृणा और तंत्रिका उल्टी।
परिवार टूट गया। पति ने अपने बेटे को पालने के अधिकार के लिए मुकदमा शुरू किया। लड़का अपने पिता और माँ दोनों से प्यार करता था और अपने माता-पिता में से किसी के साथ भाग नहीं लेना चाहता था। और उसके माता-पिता ने बारी-बारी से एक-दूसरे की निंदा की, एक-दूसरे को अपमानित किया। तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता के एक ओवरस्ट्रेन के परिणामस्वरूप, उनकी टक्कर, बच्चे में रात का भय विकसित हुआ।

बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन के कारण

पालन-पोषण में गलतियाँ बचपन के तंत्रिका रोगों के मुख्य कारणों में से एक हैं। हालांकि, वे जरूरी नहीं कि उपेक्षा या किसी द्वेष का परिणाम हों। से बहुत दूर। कई मामलों में, यदि बहुमत में नहीं, तो वे प्रतिबद्ध हैं क्योंकि माता-पिता बच्चे की मानसिक, शारीरिक, उम्र की विशेषताओं को नहीं जानते हैं, और इसलिए भी कि वे हमेशा इसके या उसके कारणों का पता लगाने की कोशिश नहीं करते हैं। बच्चे की क्रिया।

उदाहरण:

वोवा एक बहुत ही जिज्ञासु लड़के के रूप में बड़ा हुआ। उसने दिन में इतने सवाल पूछे कि एक दिन उसकी दादी ने उसे धमकी दी: "अगर तुम अभी चुप नहीं हुए, तो मैं बाबा यगा को बुलाऊंगा, वह तुम्हें जंगल में खींच लेगी।" - "और मैं भाग जाऊंगा!" - "तुम नहीं भागोगे, वह तुम्हें मंत्रमुग्ध कर देगी, तुम्हारे पैर छीन लिए जाएंगे।" इस दौरान उन्होंने फोन किया। "देखो," दादी ने कहा और दरवाजा खोलने चली गई। डाकिया ने कमरे में प्रवेश किया, एक बूढ़ी औरत, भूरे बालों वाली, सभी झुर्रियों वाली थी। वोवा तुरंत समझ गया; बाबा यगा! उसने भय से देखा कि बाबा यगा सीधे उसकी ओर देख रहा था। "मैं जंगल में नहीं जाना चाहता!" लड़का चीखना चाहता था, लेकिन उसकी आवाज चली गई थी। उसने दूसरे कमरे में भागने का फैसला किया, लेकिन उसके पैर काम नहीं कर रहे थे, "उसे ले जाया गया।" वोवा फर्श पर गिर गई। उन्होंने एक एम्बुलेंस को बुलाया। लड़के को अस्पताल में भर्ती कराया गया। वह न तो चल सकता था और न ही बोल सकता था, वह हर समय कसकर बंद आँखों से लेटा रहता था।

हमने आपको वयस्क दुर्व्यवहार के केवल एक व्यक्तिगत मामले के बारे में बताया है जिसके कारण नर्वस ब्रेकडाउन हुआ। इस आदेश की धमकियां भी हैं; "यदि आप बुरा व्यवहार करते हैं, तो चाची डॉक्टर आपको एक इंजेक्शन देंगे," या "मैं इसे अपने चाचा, एक पुलिसकर्मी को दूंगा," या "यदि आप नहीं मानते हैं, तो कुत्ता आपको खींच लेगा" ... ए बीमार बच्चे के पास आने वाला डॉक्टर उसे डराता है। "बुका", जिसे माता-पिता डराते थे, रात में सपने में बच्चे के पास आता है, और वह देश में जागता है, चिल्लाता है, लंबे समय तक शांत नहीं हो सकता। डराने-धमकाने के परिणामस्वरूप होने वाला भय अक्सर तनावपूर्ण स्थिति का कारण बनता है, एक विक्षिप्त प्रतिक्रिया का कारण बन जाता है। अप्रस्तुत प्रभावशाली बच्चों में (कमजोर तंत्रिका प्रक्रियाओं के साथ), यहां तक कि बच्चों की मैटिनी में "ममर" की उपस्थिति, एक चिड़ियाघर में एक जंगली जानवर की आक्रामकता और एक सर्कस में हवाई कलाकारों के प्रदर्शन के दौरान एक तीव्र अनुभव भय पैदा कर सकता है।

उदाहरण:

छोटे बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन का कारण बनने वाले कारक:

तीव्र अचानक झटका।
एक लंबे समय तक काम करने वाली मनो-दर्दनाक स्थिति, जो धीरे-धीरे तनाव का कारण बनती है, टकराव और तंत्रिका टूटने की ओर ले जाती है।

पूर्वस्कूली बच्चों में तंत्रिका टूटने की रोकथाम

जीवन स्थितियों के उदाहरण

तब मेरी माँ ने कहा:

शारीरिक रूप से कमजोर बच्चों में घबराहट के लक्षण सबसे अधिक पाए जाते हैं। और बचपन में बड़ी संख्या में संक्रामक रोग गिरते हैं, जो तंत्रिका स्थितियों के उद्भव के लिए उपजाऊ जमीन हैं।

आमतौर पर, पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र के बच्चों में, न्यूरोसिस के साथ, एक या दूसरे आंतरिक अंग का कार्य परेशान होता है, और सबसे अधिक बार वह जो पहले कमजोर हो गया था। तो, तंत्रिका उल्टी, पाचन अंगों का विकार, भूख न लगना पेचिश या अपच से पीड़ित होने के बाद आता है। वे कार्य जो अभी तक मजबूत नहीं हुए हैं, वे भी परेशान हैं: एन्यूरिसिस (मूत्र असंयम) या भाषण विकार प्रकट होता है; आमतौर पर हकलाना या भाषण का नुकसान (जो गंभीर झटके के साथ होता है) बच्चों में भाषण के विकास में देरी या इसमें किसी अन्य दोष के साथ होता है।

स्कूली उम्र के बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन की रोकथाम

एक बच्चे में नखरे

एक बच्चे में नखरे के कारण

अपनी ओर ध्यान आकर्षित करना। हिस्टीरिया इसे हासिल करने का सही तरीका है। इसलिए अपने बच्चे को ज्यादा से ज्यादा समय दें। मेहमानों के आने से पहले, उसके लिए कुछ दिलचस्प खेल के साथ बच्चे का मनोरंजन करने का प्रयास करें;
तंत्रिका अवरोध। यदि कोई बच्चा वास्तव में कुछ करना या प्राप्त करना चाहता है तो नर्वस ब्रेकडाउन हो सकता है, लेकिन वह इससे वंचित रहता है। या अगर किसी बच्चे को वह करने के लिए मजबूर किया जाता है जिसका वह पूरे दिल से विरोध करता है। इसलिए, वयस्कों को बहुत महत्वपूर्ण मुद्दों पर अपनी स्थिति का बचाव करने की आवश्यकता है, आप बच्चे को छोटी चीजें दे सकते हैं। बच्चे को अपनी पसंद की टी-शर्ट पहनने दें, एक खिलौना लें जिसे उसने टहलने के लिए चुना है;
भूख। भूख लगने पर बच्चे चिड़चिड़े हो सकते हैं;
थकान, अति उत्साह। अपने बच्चे से बहुत ज्यादा उम्मीद न करें। उसे दिन में अधिक बार आराम करने दें - इससे भावनात्मक तनाव दूर करने में मदद मिलेगी।
उलझन। कुछ करने की अनुमति नहीं है, लेकिन यह नहीं बताया कि क्यों। या माँ अनुमति देती है, और पिताजी मना करते हैं;

अगर टैंट्रम शुरू हो जाए तो क्या करें?

बच्चे को विचलित करें। खिड़की की ओर ले जाएँ, बाहर गली में एक साथ देखें। टहलने का सुझाव दें।
अगर आपका शिशु जोर से रो रहा है, तो उसके साथ "रोने" की कोशिश करें। अपने रोने की मात्रा को धीरे-धीरे कम करें और सूँघने पर स्विच करें। सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा आपकी नकल करना शुरू कर देगा। नशे में हो जाओ और शांत हो जाओ। बच्चे को गले लगाओ।
यदि बच्चा भीड़-भाड़ वाली जगह पर दहाड़ता है, तो कभी-कभी आपको "बाहर निकालने" में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। बच्चे को भाप बनने दें, उसकी आत्मा को ले लें, फिर आपका पीछा करें।
व्याकुलता वाले खिलौनों का प्रयोग करें। क्या बच्चे ने भौंहें चढ़ा दी और तंत्र-मंत्र की तैयारी की? आप उसे अपने हाथों में एक ड्रम या अन्य मजबूत संगीत वाद्ययंत्र दे सकते हैं, उसे बुराई तोड़ने दें। और आप कुछ दिलचस्प छोटी बात दिखा सकते हैं - ध्यान भटकाने के लिए।

बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन और न्यूरोसिस की रोकथाम

बच्चों में तंत्रिका टूटने की क्रियाविधि

यदि पहले यह माना जाता था कि सभी मानसिक गतिविधि केवल सेरेब्रल कॉर्टेक्स में केंद्रित है, तो आधुनिक विज्ञान सबकोर्टिकल (मस्तिष्क की गहराई में स्थित) संरचनाओं की भूमिका की गवाही देता है। उनकी स्थिति काफी हद तक कॉर्टिकल कोशिकाओं के उत्तेजना और निषेध को निर्धारित करती है।

उत्तेजना प्रक्रियाओं को अधिभारित करते समय;
ब्रेकिंग प्रक्रियाओं को ओवरलोड करते समय;
उनके "टकराव" पर, अर्थात्। जब उत्तेजना और निषेध एक ही समय में टकराते हैं।

हालांकि, अगर हम नर्वस ब्रेकडाउन के गठन के तंत्र के बारे में सोचते हैं और ध्यान से देखते हैं और विश्लेषण करते हैं कि यहां क्या हो रहा है, तो हमारे सामने एक पूरी तरह से अलग तस्वीर खुल जाएगी। जैसा कि प्रमुख घरेलू मनोवैज्ञानिकों ने बार-बार जोर दिया है, वयस्कों में न्यूरोसिस कभी भी उत्तेजना की ताकत या प्रकृति से उत्पन्न नहीं होता है, बल्कि केवल इसके, जैसा कि हम कहते हैं, "सिग्नल अर्थ", यानी। न्यूरोसिस स्वयं दृश्य, श्रवण, दर्द और अन्य छापों के कारण नहीं होता है, बल्कि उनके जीवन के अनुभव में किसी व्यक्ति के दिमाग में उनके साथ क्या जुड़ा होता है। उदाहरण के लिए, एक जलती हुई इमारत की दृष्टि केवल न्यूरोसिस का कारण बन सकती है यदि कोई व्यक्ति जानता है (या मानता है) कि कोई उसे प्रिय और उसके लिए मूल्यवान कुछ आग में मर रहा है।

उदाहरण:

ऐसे कई उदाहरण हैं।

अनुभव से पता चलता है कि जिन बच्चों ने किसी प्रकार के "डर" से एक न्यूरोसिस विकसित किया था, उन्होंने पहले बार-बार अतुलनीय रूप से मजबूत झटके (चोट, जलन, जानवरों के काटने, दंड, आदि) का अनुभव किया था, जिससे वे थोड़े समय के लिए रोने लगे, क्योंकि वे साथ नहीं थे। वयस्कों से उनके खतरे के बारे में उचित चेतावनी देकर। यहां तक कि गंभीर दर्द, न तो एक बच्चे में और न ही एक वयस्क में, एक न्यूरोसिस का कारण होगा यदि वे जानते हैं कि यह सुरक्षित है (कोई भी दांत दर्द से विक्षिप्त नहीं हो जाता है), लेकिन मध्यम बेचैनी लगातार न्यूरोसिस का आधार बन सकती है यदि अनुभवकर्ता का मानना है कि वे खतरनाक हैं ( कितनी बार दिल के क्षेत्र में एक संकुचित सनसनी गंभीर कार्डियोन्यूरोसिस की ओर ले जाती है - किसी के दिल के लिए एक जुनूनी डर।

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