शरीर में चयापचय संबंधी विकारों के कारण। चयापचय संबंधी विकार - महिलाओं में लक्षण और उपचार

यह चमत्कारी गोलियों की उम्मीद करने लायक नहीं है जो जल्दी से सब कुछ वापस सामान्य कर देगी, हालांकि आपको विटामिन और खनिज परिसरों को लेना चाहिए, आपको बस उच्च गुणवत्ता वाले और सुरक्षित उत्पादों को चुनने की आवश्यकता है। हालांकि, पोषण मुख्य कारक है जो सब कुछ बदल सकता है, लेकिन पहले आपको संचित विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने की कोशिश करने की आवश्यकता है - एक विशेषज्ञ आपको बता सकता है कि यह कैसे करना है, और बहुत सारे लोक तरीके भी ज्ञात हैं, लेकिन आपको यह भी करना चाहिए इनका इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

परेशान चयापचय को बहाल करने में मदद करता है हीलिंग बेरी वाइबर्नम: 1 बड़ा चम्मच। जामुन को उबलते पानी (250 मिलीलीटर) के साथ डाला जाता है, 2 घंटे के लिए बंद और संक्रमित किया जाता है। 2-3 सप्ताह तक पियें, आधा कप दिन में 2 बार।

खट्टा-दूध उत्पादों और दूध का दैनिक सेवन किया जा सकता है, खट्टा क्रीम - कम वसा - व्यंजनों में थोड़ा जोड़ें; पनीर 9% से अधिक वसा नहीं चुनने के लिए; कम वसा वाले और हल्के पनीर - थोड़ा सा। अंडे - सप्ताह में 2-3 बार, आमलेट के रूप में, कठोर उबले या नरम उबले हुए।

दलिया खाया जा सकता है अगर यह रोटी - जौ, दलिया, जौ, एक प्रकार का अनाज की जगह लेता है। वसा से - मक्खन और वनस्पति तेल।

कोई भी सब्जियां अच्छी होती हैं, लेकिन कच्ची सब्जियां बेहतर होती हैं: ये शलजम, टमाटर, कद्दू, तोरी, सलाद, मूली, ताजा खीरे, सभी प्रकार की गोभी हैं; उनके बाद गाजर और चुकंदर, हरी मटर, और आलू सीमित होना चाहिए।

मानव शरीर में किया जाने वाला चयापचय क्रमिक रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला है। ऊर्जा और विभिन्न पदार्थों का निरंतर होने वाला परिवर्तन शरीर के सामान्य कामकाज का आधार है।

कोई भी डॉक्टर जिसे रोगी ने संबोधित किया है, सुरक्षित रूप से एक चयापचय विकार घोषित कर सकता है, क्योंकि सभी रोग किसी न किसी तरह से चयापचय संबंधी विकारों के साथ आगे बढ़ते हैं।

शरीर में चयापचय संबंधी विकार एक प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, खनिज, आदि प्रकृति के हो सकते हैं, लेकिन यह विभाजन सशर्त है और प्रचलित रोगजनक प्रक्रिया पर आधारित है - सभी प्रकार के चयापचय परस्पर जुड़े हुए हैं और एक दूसरे को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं।

चयापचय संबंधी विकारों का रोगजनक आधार चयापचय में शामिल पदार्थों की सामंजस्यपूर्ण बातचीत में परिवर्तन है, इन पदार्थों की अधिकता या कमी, साथ ही परिवर्तन प्रतिक्रियाओं का उल्लंघन, जो मध्यवर्ती उत्पादों के संचय और चयापचय के अंतिम उत्पादों के अनुपातहीन गठन के लिए अग्रणी है। .

चयापचय संबंधी विकारों के कारण विविध हैं, जिनमें प्रमुख भूमिका अंगों और प्रणालियों की आनुवंशिकता और विकृति द्वारा निभाई जाती है जो चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं।

प्रोटीन चयापचय विकार

प्रोटीन, जैसा कि आप जानते हैं, मानव शरीर के लिए मुख्य निर्माण सामग्री हैं और इसकी महत्वपूर्ण गतिविधि के कार्यान्वयन में अग्रणी भूमिका निभाते हैं। अपवाद के बिना, सभी रोग प्रक्रियाएं प्रोटीन चयापचय के उल्लंघन के साथ आगे बढ़ती हैं, जो शरीर में इसके परिवर्तन के किसी भी चरण में संभव है:

प्रोटीन अवशोषण प्रक्रियाओं का उल्लंघन जो आहार संबंधी अपर्याप्तता (आंतों के ऊतकों की डिस्ट्रोफी, भुखमरी, अमीनो एसिड घटक के लिए असंतुलित भोजन संरचना) की ओर ले जाता है। एक अधिग्रहित और वंशानुगत प्रकृति के प्रोटीन संश्लेषण की प्रक्रियाओं का उल्लंघन, जिससे संश्लेषित प्रोटीन की मात्रा में परिवर्तन या एक परिवर्तित आणविक संरचना (हार्मोनल परिवर्तन, तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता, जीनोमिक त्रुटियां) के साथ प्रोटीन का निर्माण होता है। ) अमीनो एसिड चयापचय संबंधी विकार, अमीनो एसिड (गर्भावस्था, सल्फोनामाइड्स के साथ उपचार, भुखमरी, गंभीर जिगर की बीमारी, अग्नाशयशोथ, रोधगलन, हाइपोक्सिया, भुखमरी, आघात) के संक्रमण (गठन) और ऑक्सीडेटिव डीमिनेशन (विनाश) की प्रक्रियाओं में असंतुलन की ओर जाता है। . प्रोटीन चयापचय के टर्मिनल चरणों का उल्लंघन, जिससे नाइट्रोजनस क्षय उत्पादों का संचय होता है और शरीर से उनके उत्सर्जन को धीमा कर देता है (यकृत और गुर्दे की बीमारियां, हाइपोक्सिया, ल्यूकेमिया, जीनोमिक त्रुटियां)। रक्त की प्रोटीन संरचना का उल्लंघन, जिससे उनकी कुल संख्या में परिवर्तन या उनके अंशों के अनुपात में असंतुलन (लगभग सभी रोग स्थितियों, प्रोटीन के निर्माण में जन्मजात विसंगतियाँ, भुखमरी, रक्त की हानि, प्रोटीन की हानि) मूत्र)।

प्रोटीन चयापचय के उल्लंघन के संकेत

एक प्रोटीन प्रकृति के चयापचय विकार के लक्षण इस पोषक तत्व की अधिकता और इसकी कमी दोनों के साथ प्रकट होते हैं:

अतिरिक्त प्रोटीन	प्रोटीन की कमी
भूख में कमी या कमी आंतों की शिथिलता (कब्ज और दस्त) गुर्दे की विकृति, गुर्दे की विफलता केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना में वृद्धि ऊतकों में नमक जमा ऑस्टियोपोरोसिस गठिया जिगर का वसायुक्त अध: पतन रक्त में प्लाज्मा प्रोटीन में वृद्धि	मांसपेशियों की कमजोरी और हाइपोटोनिया इम्युनोडेफिशिएंसी उनींदापन, कमजोरी दक्षता में कमी बाल और नाखून भंगुरता, त्वचा की शिथिलता डिस्ट्रोफी तक वजन में कमी बच्चों में शारीरिक विकास में कमी बच्चों में बुद्धि और संज्ञानात्मक कार्यों में कमी मूत्र में कीटोन निकायों में वृद्धि अक्सर संक्रामक रोग, आमतौर पर कमी के साथ प्रोटीन फुफ्फुसीय तपेदिक और इसके अतिरिक्त रूप विकसित होते हैं

प्रोटीन चयापचय के उल्लंघन से उत्पन्न होने वाले रोग

अतिरिक्त प्रोटीन	प्रोटीन की कमी
1. गाउट	1. क्वाशियोकोर
कोहनी, पैर, कान, उंगलियों पर 39 सी गौटी पॉलीआर्थराइटिस गौटी नोड्स (टोफी) तक पहले मेटाटार्सोफैंगल संयुक्त हाइपरथेरिया के क्षेत्र में अचानक दर्द, सूजन और लाली	कम वजन की कमजोरी, सुस्ती, अवसाद जलोदर तक मानसिक मंदता और शारीरिक विकास की कमी प्रोटीन, लिपोप्रोटीन, पोटेशियम, फॉस्फेट, रक्त इम्युनोडेफिशिएंसी राज्यों में मैग्नीशियम की कमी
2. मोटापा	2. एलिमेंट्री डिस्ट्रोफी
वजन बढ़ना सांस की तकलीफ उच्च रक्तचाप भंगुर हड्डियों उनके वसायुक्त अध: पतन की पृष्ठभूमि के खिलाफ आंतरिक अंगों के रोग	कम वजन के शोफ प्रोटीन, लिपोप्रोटीन, रक्त शर्करा के सीमांत स्तर मूत्र इम्युनोडेफिशिएंसी राज्यों में कीटोन बॉडी में वृद्धि करते हैं

कार्बोहाइड्रेट चयापचय संबंधी विकार

कार्बोहाइड्रेट सबसे महत्वपूर्ण ऊर्जा कार्य करते हैं और मस्तिष्क की कोशिकाओं को पोषण देते हैं। यह कार्बोहाइड्रेट है जो विभिन्न भारों और तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान ऊर्जा के नुकसान की तुरंत भरपाई करता है। मानव शरीर ग्लूकोज के स्तर में वृद्धि और रक्त शर्करा में गिरावट दोनों के लिए दृढ़ता से प्रतिक्रिया करता है, और कार्बोहाइड्रेट चयापचय संबंधी विकारों के कारण होने वाले रोग अक्सर जीवन के लिए एक व्यक्ति के साथ होते हैं। इसके अलावा, गंभीर रक्त शर्करा का स्तर घातक हो सकता है।

कार्बोहाइड्रेट चयापचय संबंधी विकार निम्नलिखित प्रकारों से संभव हैं: कार्बोहाइड्रेट के हाइड्रोलिसिस (पाचन) का उल्लंघन और उनका अवशोषण, जो अंततः शरीर के कार्बोहाइड्रेट भुखमरी की ओर जाता है (एंजाइम की कमी, बचपन, छोटी आंत की सूजन, जहर के साथ विषाक्तता, हाइपोक्सिया, यकृत शिथिलता, हाइपोविटामिनोसिस बी 1)। ग्लाइकोजन संश्लेषण का उल्लंघन - इसके संश्लेषण में वृद्धि या कमी, प्रोटीन से ऊर्जा और शरीर के नशा (केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की अधिकता, कठिन शारीरिक श्रम, हेपेटाइटिस) की ओर जाता है। ग्लाइकोजन चयापचय का उल्लंघन, जिसमें ऊतकों में ग्लाइकोजन का एक रोग संचय होता है (जन्मजात एंजाइम की कमी)। मध्यवर्ती कार्बोहाइड्रेट चयापचय का उल्लंघन, जिसके परिणामस्वरूप एसिडोसिस और एंजाइमेटिक प्रक्रियाओं का उल्लंघन (हाइपोक्सिया, हाइपोविटामिनोसिस बी 1, यकृत विफलता)। रक्त में ग्लूकोज के स्तर में वृद्धि, जो कई तरह से होती है - बड़ी मात्रा में चीनी के सेवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ एलिमेंटरी हाइपरग्लाइसेमिया, अंतःस्रावी विकृति में हार्मोनल हाइपरग्लाइसेमिया, मजबूत भावनात्मक अनुभवों की पृष्ठभूमि के खिलाफ भावनात्मक हाइपरग्लाइसेमिया, अग्नाशय और अतिरिक्त इंसुलिन कुछ प्रकार के एनेस्थीसिया (ईथर, मॉर्फिन, क्लोरोफॉर्म) की पृष्ठभूमि के खिलाफ मधुमेह मेलेटस, हाइपरग्लाइसेमिया की कमी वाले हाइपरग्लाइसेमिया। बिगड़ा हुआ कार्बोहाइड्रेट चयापचय के लक्षण

कार्बोहाइड्रेट चयापचय विकारों के लक्षण शर्करा की कमी और अधिकता के साथ होते हैं:

कार्बोहाइड्रेट चयापचय में गड़बड़ी होने पर होने वाले रोग

वसा चयापचय विकार

वसा शरीर में अन्य पोषक तत्वों की तरह ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सभी मानव हार्मोन का एक वसायुक्त आधार होता है - वसा के लिए धन्यवाद, आंतरिक होमियोस्टेसिस बनाए रखा जाता है। वसा भी तंत्रिका ऊतक में मौजूद होते हैं, जो सेलुलर संरचनाओं की स्थिरता और तंत्रिका आवेगों के सामान्य संचरण को सुनिश्चित करते हैं।

वसा चयापचय के उल्लंघन के कारण हो सकते हैं: छोटी आंत में वसा के अवशोषण में कमी (अग्नाशय की शिथिलता, पित्त एसिड की कमी, आंत्रशोथ, हाइपोविटामिनोसिस, अग्नाशयशोथ)। लिपोप्रोटीन लाइपेस की कम गतिविधि (हाइपरलिपोप्रोटीनेमिया टाइप I और V)। पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड ग्रंथि और गोनाड के कार्य का कमजोर होना। हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी सिस्टम और एड्रेनल कॉर्टेक्स (पिट्यूटरी कैशेक्सिया, एडिसन रोग) के स्वायत्त केंद्रों के घाव। तंत्रिका तंत्र (लिपोडिस्ट्रॉफी, लिपोमैटोसिस) के ट्रॉफिक फ़ंक्शन में परिवर्तन। कीटोन बॉडीज (केटोसिस) का बढ़ा हुआ गठन। आयनकारी विकिरण की क्रियाएँ। ओवरईटिंग, जिसमें भोजन की कुल कैलोरी सामग्री ऊर्जा की लागत से अधिक होती है। वसा चयापचय के उल्लंघन के संकेत

वसायुक्त प्रकृति के चयापचय संबंधी विकार के लक्षण चिकित्सकीय रूप से लिपिड की कमी और अधिकता के साथ प्रकट होते हैं:

वसा चयापचय के उल्लंघन से उत्पन्न होने वाले रोग

अतिरिक्त वसा	वसा की कमी
1. फैटी हेपेटोसिस	1. तंत्रिका तंत्र की थकावट
जिगर क्षेत्र में तीव्र दर्द सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में भारीपन त्वचा की स्थिति में गिरावट दृष्टि की हानि डिस्बैक्टीरियोसिस मतली पेट फूलना रक्त एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में वृद्धि	अनिद्रा, घबराहट, भूख में कमी, स्मृति हानि, सिरदर्द, अत्यधिक पसीना, बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति अतिसंवेदनशीलता;
2. एथेरोस्क्लेरोसिस	2. यौन रोग
आईएचडी और इसकी जटिलताओं (स्ट्रोक, दिल का दौरा) सांस की तकलीफ थकान उच्च रक्तचाप चक्कर आना सिर में शोर चरम सीमाओं का कम तापमान	मासिक धर्म चक्र की विफलता से डिम्बग्रंथि क्षेत्र में कामेच्छा में कमी आई है, सहज गर्भपात को गर्भ धारण करने में असमर्थता

जल चयापचय विकार

पानी होमोस्टैसिस का एक अनिवार्य और आवश्यक द्रव है, जो एक वयस्क के शरीर के वजन के आधे से थोड़ा अधिक के लिए जिम्मेदार है। एक सामान्य जल संतुलन का अर्थ है लगभग उतनी ही मात्रा (लगभग 2.5 लीटर) पानी जो शरीर में प्रवेश करता है और शरीर से उत्सर्जित होता है।

पानी के चयापचय का उल्लंघन शरीर में निर्जलीकरण और पैथोलॉजिकल द्रव प्रतिधारण के रूप में हो सकता है। दोनों स्थितियां खतरनाक हैं और मानव स्वास्थ्य को गंभीर रूप से खराब करती हैं: उदाहरण के लिए, जब निर्जलीकरण होता है, रक्त गाढ़ा हो जाता है, सभी अंग और ऊतक पीड़ित होते हैं, विशेष रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और जठरांत्र संबंधी मार्ग, एडिमा के साथ, उत्सर्जन प्रणाली का कार्य गड़बड़ा जाता है, कार्डियक आउटपुट कम हो जाता है। और दबाव बढ़ जाता है।

निर्जलीकरण	शरीर में जल प्रतिधारण
शरीर में तरल पदार्थ के अपर्याप्त सेवन के मामले में: आपातकालीन परिस्थितियाँ, पीने के पानी की कमी; अन्नप्रणाली (एट्रेसिया, ट्यूमर) की विकृति के कारण निगलने में कठिनाई; chmt)	जल विषाक्तता के मामले में: गुर्दे की हाइड्रोनफ्रोसिस सदमे की स्थिति पोस्टऑपरेटिव अवधि मधुमेह इन्सिपिडस
इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी के साथ: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (गैस्ट्रोएंटेराइटिस, आंतों में संक्रमण, गर्भवती महिलाओं की विषाक्तता, पित्त और आंतों के फिस्टुलस) के माध्यम से इलेक्ट्रोलाइट्स का नुकसान गुर्दे के माध्यम से इलेक्ट्रोलाइट्स का नुकसान (नेफ्रैटिस, एडिसन रोग) त्वचा के माध्यम से इलेक्ट्रोलाइट्स का नुकसान (बहुत पसीना आना) )	एडिमा के साथ: इंट्रासेल्युलर एडिमा ड्रॉप्सी जलोदर हाइड्रोथोरैक्स हाइड्रोपरिकार्डियम अनासारका हाइड्रोसेले एलर्जी एडिमा
फेफड़ों के हाइपरवेंटिलेशन के साथ - बच्चों में हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम
पॉल्यूरिया के साथ: मधुमेह मेलेटस क्रोनिक किडनी रोग (पायलोनेफ्राइटिस, नेफ्रैटिस) जन्मजात पॉल्यूरिया

खनिज चयापचय का उल्लंघन

खनिज कोशिकाओं के संरचनात्मक घटक होते हैं और एंजाइम, विटामिन, हार्मोन, वर्णक में मौजूद होते हैं। ये अधिकांश शारीरिक प्रतिक्रियाओं के जैव उत्प्रेरक हैं और शरीर के एसिड-बेस अवस्था के स्टेबलाइजर्स हैं।

लगभग अस्सी प्रतिशत आबादी में खनिज चयापचय कुछ हद तक परेशान है। इस उल्लंघन के कई कारण हैं: तनाव, महानगरों में जीवन की तेज गति, प्रतिकूल वातावरण, आहार के लिए जुनून, असंतुलित आहार, घबराहट और बुरी आदतें। खनिज संरचना में असंतुलन से पोषक तत्व चयापचय संबंधी विकार, हाइपोविटामिनोसिस और किण्वक विकृति, कमजोर प्रतिरक्षा और अंगों और ऊतकों को नुकसान होता है।

खनिज चयापचय संबंधी विकार निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होते हैं:

बालों का झड़ना भंगुर नाखून मुँहासे और फुंसी अनिद्रा दृष्टि की हानि प्रतिरक्षा में कमी एलर्जी प्रतिक्रियाओं में कमी प्रतिरक्षा मल विकार कामेच्छा में कमी

प्रत्येक सूक्ष्म या स्थूल तत्व के लिए खनिज चयापचय का उल्लंघन हो सकता है, निम्नलिखित रोग स्थितियां सबसे आम हैं:

कैल्सीफिकेशन कैल्शियम चयापचय का एक विकार है। पैथोलॉजी कोशिकाओं या अंतरकोशिकीय पदार्थ में कैल्शियम लवण के जमाव पर आधारित है। इससे शरीर के उन अंगों और संरचनाओं के कार्यात्मक विकार हो सकते हैं जहां कैल्शियम जमा होता है। विल्सन की बीमारी तांबे के चयापचय का उल्लंघन है। कोशिकाओं में तांबे की सामग्री बढ़ जाती है, विशेष रूप से मस्तिष्क के हेपेटोसाइट्स और बेसल नाभिक में, और प्रभावित संरचनाओं की डिस्ट्रोफी होती है। हाइपरकेलेमिया रक्त में पोटेशियम के स्तर में वृद्धि है। अक्सर तब होता है जब अधिवृक्क प्रांतस्था क्षतिग्रस्त हो जाती है और हृदय प्रणाली की शिथिलता की ओर ले जाती है।

शरीर में कुछ विटामिनों की कमी या अधिकता से जुड़े चयापचय संबंधी विकार भी आम हैं (देखें बेरीबेरी और हाइपोविटामिनोसिस - लक्षण, कारण)। हाइपोविटामिनोसिस और ऑटोटिमिनोसिस का अक्सर बच्चों में निदान किया जाता है, हाइपरविटामिनोसिस उन लोगों की एक दुर्लभ विकृति है जो बिना सोचे समझे विटामिन का उपयोग करते हैं या आवेदन की खुराक का पालन नहीं करते हैं।

चयापचय संबंधी विकारों का उपचार, विशेष रूप से जटिल, जन्मजात नहीं, पोषक तत्व से जुड़ा, केवल आहार और आहार में सुधार करके किया जा सकता है। हालांकि, उनके विकास की शुरुआत में चयापचय संबंधी विकारों का निदान करना मुश्किल है। लेकिन स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और स्वस्थ आहार के सिद्धांतों का पालन करके ऐसी स्थितियों को रोकना आसान है!

बच्चों में चयापचय संबंधी विकार

बच्चों में चयापचय संबंधी विकार और वयस्कों में चयापचय संबंधी विकार कभी-कभी नाटकीय रूप से भिन्न होते हैं। बच्चे का शरीर गहन रूप से विकसित होता है, इसलिए उसे बहुत अधिक ऊर्जा संसाधनों और प्लास्टिक तत्वों की आवश्यकता होती है, जो भोजन के शरीर में प्रवेश करने से उत्पन्न होते हैं। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में चयापचय दर विशेष रूप से अधिक होती है, जब बच्चे के मुख्य प्रणालीगत कार्य बनते हैं। इसके अलावा, बच्चे को आत्मसात और संश्लेषण की प्रक्रियाओं के लिए महत्वपूर्ण ऊर्जा संसाधनों की आवश्यकता होती है, जो विकास और वृद्धि में योगदान करते हैं। चूंकि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, न्यूरोहुमोरल तंत्र और अंतःस्रावी ग्रंथियां स्थिर नहीं होती हैं, इसलिए एक बच्चे में चयापचय प्रक्रियाओं का विनियमन अपूर्ण होता है। इसलिए, बच्चों में चयापचय संबंधी विकार काफी आम हैं, खासकर हमारे समय में, जब तर्कसंगत पोषण और शारीरिक गतिविधि के मानदंडों के अनुपालन की कोई संस्कृति नहीं है। एक बच्चे में चयापचय संबंधी विकार का परिणाम ऐसे रोग हो सकते हैं:

एनीमिया, जो प्रोटीन घटकों और लोहे की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। इसीलिए जब बच्चे का शरीर बढ़ रहा होता है तो बच्चे के पोषण और आहार की निगरानी करना बहुत जरूरी होता है। भले ही माता-पिता शाकाहार के विचार के लिए कट्टर रूप से समर्पित हों, एक बच्चे के लिए ऐसा आहार एनीमिया का सीधा रास्ता है। रिकेट्स, जो फास्फोरस और कैल्शियम की कमी के कारण विकसित होता है, या शरीर की रोग संबंधी विशेषताएं जो कैल्शियम के अवशोषण को रोकती हैं। कैल्शियम और फास्फोरस दोनों ही हड्डी और उपास्थि प्रणाली के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, खासकर बच्चे के जीवन के पहले महीनों में। टेटनी या स्पैस्मोफिलिया, जो पहले से निदान किए गए रिकेट्स की पृष्ठभूमि के खिलाफ फॉस्फोरस-कैल्शियम चयापचय में खराबी और कैल्शियम की अधिकता के कारण विकसित होता है। स्पैस्मोफिलिया ऐंठन सिंड्रोम, ऐंठन द्वारा प्रकट होता है। अमाइलॉइडोसिस एक रोग संबंधी बीमारी है जो चयापचय के शारीरिक स्तर के उल्लंघन से उकसाती है। यह रोग गुर्दे या हृदय की मांसपेशियों को नुकसान के रूप में प्रकट होता है, इसका कारण मांसपेशियों के ऊतकों (एमाइलॉयड) में संरचनात्मक रूप से परिवर्तित प्रोटीन का जमाव है। हाइपरग्लेसेमिया, जो गुप्त मधुमेह मेलिटस का परिणाम है। हाइपोग्लाइसीमिया (इंसुलिन शॉक) तनाव के कारण या मातृ मधुमेह के कारण रक्त में ग्लूकोज (शर्करा) का निम्न स्तर है।

वयस्कों और बच्चों दोनों में किसी भी स्तर पर चयापचय संबंधी विकार, शरीर प्रणालियों के कामकाज में रोग संबंधी परिवर्तनों को भड़काते हैं और स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा हैं।

चयापचय संबंधी विकारों के पहले लक्षण

चयापचय संबंधी विकार कई तरह के लक्षण दिखाते हैं, जिनमें सबसे अधिक विशेषता अधिक वजन, मोटापा है। संकेतों की सूची में अगला सूजन और त्वचा, बाल, नाखून की संरचना में परिवर्तन हैं। ये सबसे "दृश्यमान" लक्षण हैं जो किसी व्यक्ति को सतर्क करना चाहिए और उसे परीक्षा और उपचार से गुजरने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।

नैदानिक ​​​​अभ्यास में भी, रोगों का विस्तार से वर्णन किया गया है, जो अनिवार्य रूप से चयापचय संबंधी विकारों के संकेतों के साथ होते हैं।

गाउट यूरिक एसिड चयापचय के नियमन का उल्लंघन है, जिसमें गुर्दे और उपास्थि के ऊतकों में लवण जमा होते हैं, एक भड़काऊ प्रक्रिया को भड़काते हैं। हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया - विघटन के विकार, लिपोप्रोटीन का अपचय, जब रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर काफी बढ़ जाता है, और कोलेस्ट्रॉल भी ऊतकों में जमा हो जाता है। यह असंतुलन दुनिया भर में तेजी से विकसित हो रहे हृदय रोगों के कारणों में से एक है। फेनिलकेटोनुरिया - वंशानुगत एटियलजि के चयापचय संबंधी विकार, जब शरीर में एक विशिष्ट एंजाइम की कमी होती है - फेनिलएलनिन हाइड्रॉक्सिलेज़, जो मानसिक विकारों (विकासात्मक देरी) की ओर जाता है। Gierke की बीमारी अंगों और ऊतकों में ग्लाइकोजन की अधिकता है, जो हेपेटोमेगाली (यकृत का इज़ाफ़ा), विकासात्मक देरी - विकास में, हाइपोग्लाइसीमिया की ओर ले जाती है। अल्काप्टोनुरिया एक जीन उत्परिवर्तन के कारण एक चयापचय विकार है, जब ऑक्सीडेज के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार जीन अपना कार्य नहीं करता है। यह आमतौर पर एक पुरुष रोग है जो उपास्थि ऊतक (रीढ़, जोड़ों) को प्रभावित करता है। ऐल्बिनिज़म आवश्यक वर्णक मेलेनिन की अनुपस्थिति है। यह रोग टाइरोसिन और फेनिलएलनिन को संश्लेषित करने में असमर्थता के कारण होता है और इसमें वंशानुगत एटियलजि होता है।

इन रोगों के अलावा, चयापचय संबंधी विकारों के लक्षण कई अन्य विकृति की विशेषता हैं, एक नियम के रूप में, आनुवंशिक विकृति विकसित करना।

एक चयापचय विकार के लक्षण

चयापचय संबंधी विकारों के लक्षण भिन्न हो सकते हैं। वे इस बात पर निर्भर करते हैं कि चयापचय का कौन सा स्तर बदल रहा है - आणविक, सेलुलर, ऊतकों और अंगों में चयापचय, या एक अभिन्न स्तर। रासायनिक चयापचय प्रक्रिया का कोई भी उल्लंघन एक बीमारी को भड़का सकता है। चयापचय संबंधी विकारों के कारण अधिवृक्क ग्रंथियों, पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड ग्रंथि, आनुवंशिकता में शिथिलता में निहित हैं, और चयापचय संबंधी विकार कुपोषण का कारण बन सकते हैं, सबसे अधिक बार भुखमरी। चयापचय प्रक्रियाओं में परिवर्तन धीरे-धीरे प्रकट होते हैं, इसलिए प्राथमिक लक्षण अक्सर दिखाई नहीं देते हैं। सबसे स्पष्ट संकेत अभिन्न स्तर के उल्लंघन से संबंधित हैं, जिसमें मुख्य प्रकार के आत्मसात और महत्वपूर्ण घटकों का प्रसार शामिल है:

प्रोटीन (प्रोटीन) का संश्लेषण। प्रोटीन का विघटन (विघटन)। वसा का संश्लेषण। वसा का विघटन। कार्बोहाइड्रेट का संश्लेषण। कार्बोहाइड्रेट का विघटन।

चयापचय संबंधी विकारों के पहले लक्षणों को कैसे पहचानें?

चयापचय संबंधी विकार मुख्य लक्षण हैं:

शरीर के वजन में ध्यान देने योग्य परिवर्तन - सामान्य आहार को बनाए रखते हुए ऊपर और नीचे दोनों। भूख न लगना या इसके विपरीत - भूख में वृद्धि। हाइपर या हाइपोपिगमेंटेशन की उपस्थिति। दांतों की समस्या, मुख्य रूप से दांतों के इनेमल का नष्ट होना। पाचन तंत्र में व्यवधान - दस्त कब्ज के साथ बारी-बारी से होता है। नाखूनों और बालों की संरचना में परिवर्तन - सूखापन, परतदार, भंगुरता (बाल - जल्दी भूरे बाल, नाखून - सफेद धब्बे)। त्वचा संबंधी समस्याएं - मुँहासे, त्वचा पर चकत्ते, कम बार - फुरुनकुलोसिस। त्वचा का पीलापन, चेहरे का फूलना और हाथ-पैरों की सूजन (पेस्टोसिटी)।

चयापचय संबंधी विकारों के कारण होने वाले रोग वंशानुगत या अधिग्रहित हो सकते हैं।

चयापचय संबंधी विकार, वंशानुगत रोगों के लक्षण:

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया लिपोप्रोटीन के टूटने का उल्लंघन है, जिसके परिणामस्वरूप एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होता है। लक्षण और रोग:

अंगों की सुन्नता (वे अक्सर ठंडे होते हैं); त्वचा का सायनोसिस (सायनोसिस); कार्डियोलॉजिकल पैथोलॉजी; बिगड़ा हुआ एकाग्रता, स्मृति; उच्च रक्तचाप; नेफ्रोपैथी, मधुमेह।

Gierke की बीमारी एक जन्मजात विकृति है जो यकृत के एंजाइमेटिक फ़ंक्शन के उल्लंघन से जुड़ी होती है, जिसमें निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं:

हेपेटोमेगाली (यकृत का इज़ाफ़ा); सबफ़ेब्राइल तापमान; सांस की तकलीफ; विकास मंदता; शारीरिक विकास के मानदंडों से विचलन; हाइपोग्लाइसीमिया।

गाउट यूरिक एसिड के चयापचय में परिवर्तन है, उपास्थि के ऊतकों में लवण का जमाव, गुर्दे में, निम्नलिखित लक्षणों के साथ:

बड़े पैर की उंगलियों में दर्द; पैरों के जोड़ों की सूजन; पैरों के जोड़ों की सूजन और लाली; शरीर के तापमान में वृद्धि; कोहनी के जोड़ों में, ऑरिकल्स में और कैल्केनियल टेंडन में टोफी (चमड़े के नीचे के नोड्स) का निर्माण।

फेनिलकेटोनुरिया एक आनुवंशिक चयापचय विकार है जिसके लक्षण एक वर्ष की आयु से पहले प्रकट होते हैं और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मानसिक विकास से संबंधित होते हैं। अमीनो एसिड चयापचय में परिवर्तन के परिणामस्वरूप, निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं:

बच्चों के लिए सुस्ती, उदासीनता, असामान्य; सुस्ती को अचानक चिड़चिड़ापन से बदल दिया जाता है; शारीरिक और मानसिक विकास में अंतराल (ऑलिगोफ्रेनिया या मूर्खता की कमजोर डिग्री); शारीरिक विकास में अंतराल - खोपड़ी का एक छोटा आकार, देर से शुरुआती, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का अविकसित होना; विशिष्ट लक्षण - हिलना-डुलना, छोटे कदम, बैठने की स्थिति में - हाइपरटोनिटी के कारण "दर्जी की स्थिति"; ऐल्बिनिज़म के लगातार मामले (मेलेनिन की कमी); छोरों का एक्रोसायनोसिस (सायनोसिस); हाइपोटेंशन; जिल्द की सूजन।

अल्काप्टोनुरिया एक आनुवंशिक बीमारी है जब होमोगेंटिसिनेज (एंजाइम) की गतिविधि कम हो जाती है और अमीनो एसिड - टायरोसिन और फेनिलएललिन का टूटना गड़बड़ा जाता है। लक्षण:

जन्म से गहरा मूत्र रंग; स्पष्ट त्वचा हाइपरपिग्मेंटेशन; सामान्य कमज़ोरी; गठिया और ओस्टिटिस; ऑस्टियोपोरोसिस; आवाज की कर्कशता।

चयापचय संबंधी विकार, जिसके लक्षण बाहरी कारकों और पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों, थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता के कारण होने वाले रोगों के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, अमीनो एसिड, खनिज या विटामिन की कमी या अधिकता निम्नलिखित समस्याओं का कारण बनती है:

शरीर में पोटेशियम की कमी या अधिकता

पोटेशियम पेशीय प्रणाली के कामकाज के लिए जिम्मेदार है, तंत्रिका संकेतों (आवेगों) के संचरण में भाग लेता है, एसिड-बेस बैलेंस को नियंत्रित करता है, किण्वन प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। पोटेशियम के सामान्य स्तर का उल्लंघन निम्नलिखित लक्षणों को भड़काता है:

तंत्रिका तंत्र की ओर से - चिड़चिड़ापन, ध्यान और स्मृति की एकाग्रता में कमी, सभी सजगता में कमी। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की ओर से - हाइपोटेंशन, चक्कर आना, अतालता (पोटेशियम का निम्न स्तर) या टैचीकार्डिया (पोटेशियम की अधिकता)। पाचन तंत्र की ओर से - भूख न लगना, मतली, उल्टी तक, मल विकार, पेट फूलना, आंतों की गतिशीलता का निषेध, पेट में ऐंठन। पेशी प्रणाली की ओर से - ऐंठन (बछड़े), शारीरिक गतिविधि में कमी, कमजोरी, हल्के पक्षाघात तक। मूत्र प्रणाली से - बिगड़ा हुआ पेशाब (बार-बार आग्रह, प्रचुर मात्रा में या कम पेशाब)। एसिड-बेस बैलेंस की ओर से - एसिडोसिस (बढ़ी हुई अम्लता) की स्पष्ट अभिव्यक्तियाँ।

कैल्शियम असंतुलन

शरीर में कैल्शियम की दर में परिवर्तन सेलुलर कार्यों को प्रभावित करता है, हड्डी के ऊतकों का निर्माण, दंत ऊतक सहित, कैल्शियम रक्त के थक्के की प्रक्रियाओं में, तंत्रिका आवेगों के परिवहन में और मांसपेशियों के कार्य में शामिल होता है। हाइपरलकसीमिया या हाइपोकैल्सीमिया निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है:

तंत्रिका तंत्र से - टिक्स, मुंह की मांसपेशियों की मरोड़, गले में ऐंठन, विक्षिप्त, चिड़चिड़ापन, चिंता, उनींदापन, उदासीनता। कम बार - सिरदर्द। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की ओर से - उंगलियों का सुन्न होना, पैरों के बछड़ों में ऐंठन, मांसपेशियों में दर्द, टिक्स, हड्डी की नाजुकता और दंत ऊतक। हृदय प्रणाली की ओर से - सामान्य हृदय ताल (टैचीकार्डिया, अतालता) का उल्लंघन, हृदय ब्लॉक, हाइपोटेंशन या उच्च रक्तचाप के लक्षण। पाचन की ओर से - मतली से उल्टी, लगातार प्यास और निर्जलीकरण, कब्ज।

चयापचय संबंधी विकार, जिसके लक्षण मैग्नीशियम की कमी या अधिकता से संबंधित हैं

मैग्नीशियम एक महत्वपूर्ण माइक्रोएलेटमेंट है, एक इंट्रासेल्युलर कटियन, जिसके लिए तंत्रिका तंत्र, साथ ही साथ पेशी तंत्र काम करता है। मैग्नीशियम भी सभी एंजाइमों के काम में शामिल है, पैराथायरायड ग्रंथियों के कामकाज में मदद करता है। मैग्नीशियम असंतुलन ऐसे संकेतों से प्रकट होता है:

मांसपेशियों की ओर से - आक्षेप, रात और दिन दोनों में, मांसपेशियों में प्रायश्चित, सजगता में कमी, सुस्ती, छद्म पक्षाघात तक, श्वसन की मांसपेशियों की ऐंठन, मायलगिया। तंत्रिका तंत्र की ओर से - उनींदापन, सुस्ती, उदासीनता, संज्ञानात्मक गिरावट, मैग्नीशियम की अधिकता के मामले में - भ्रम की स्थिति, मतिभ्रम। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की ओर से - अतालता या क्षिप्रहृदयता, निम्न रक्तचाप, तेज ऊपर की ओर कूद, ब्रैडीकार्डिया, हृदय ब्लॉक के संकेत, एक स्टॉप तक।

मेटाबोलिक विकार जिसके लक्षण सोडियम असंतुलन का संकेत देते हैं

सोडियम रक्तचाप के नियमन के लिए जिम्मेदार है, एसिड-बेस बैलेंस को नियंत्रित करता है, तंत्रिका, अंतःस्रावी और पेशी प्रणालियों के कामकाज में भाग लेता है, ग्लूकोज को ऊतक कोशिकाओं तक पहुंचाता है, गुर्दे के कामकाज और अमीनो एसिड के परिवहन में भाग लेता है। सोडियम के सामान्य स्तर का उल्लंघन निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है:

श्वसन प्रणाली की ओर से - सायनोसिस (त्वचा का सियानोसिस), सांस की गंभीर कमी, श्वसन गिरफ्तारी तक। जठरांत्र संबंधी मार्ग से - पेट के उदर क्षेत्र में लगातार मतली, उल्टी, ऐंठन, पेट का दर्द। बड़ी प्यास, सूखी और खुरदरी जीभ। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की ओर से - हाइपोटेंशन, हाइपोटोनिक संकट, संवहनी पतन (फिलामेंटस पल्स)। सोडियम की अधिकता की बाहरी अभिव्यक्तियाँ - फुफ्फुस, त्वचा की चिपचिपाहट, अधिक वजन। तंत्रिका तंत्र से - सिरदर्द, टिक्स, आक्षेप। घबराहट और उत्तेजना। त्वचा की ओर से - पसीना आना, त्वचा की मरोड़ में कमी, आंशिक हाइपरमिया (लालिमा), त्वचा के शुष्क क्षेत्र। मूत्र प्रणाली से - पेशाब में कमी, छोटे हिस्से में, बार-बार आग्रह करना।

तत्वों का पता लगाने के अलावा, चयापचय संबंधी विकार, जिसके लक्षण विविध हैं, शरीर में विटामिन की कमी या अधिकता का संकेत दे सकते हैं। हम मुख्य विटामिन सूचीबद्ध करते हैं, जो एक नियम के रूप में, अंगों और प्रणालियों के कामकाज में अग्रणी भूमिका निभाते हैं। निम्नलिखित लक्षणों से विटामिन का असंतुलन प्रकट हो सकता है:

विटामिन ए

रतौंधी। सूखी आंखें। त्वचा का सूखना। आंखों के श्लेष्म झिल्ली का संघनन, जननांग क्षेत्र की झिल्ली, मौखिक श्लेष्मा। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में विकास मंदता।

बी विटामिन

नियासिन की कमी - थकान, दस्त, मनोभ्रंश (मनोभ्रंश), जिल्द की सूजन। चिकित्सा में, इस सिंड्रोम को थ्री डी सिंड्रोम कहा जाता है। थायमिन की कमी (बी 1) - चिड़चिड़ापन, पैरों की सूजन, त्वचा का पीलापन, पेट में दर्द, कब्ज, ऐंठन, सांस लेने में कठिनाई, तंत्रिका थकावट। तीव्र बी 1 की कमी से दिल की विफलता हो सकती है। राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2) की कमी - मुंह के कोनों में दरारें, फटे होंठ, खुजली वाली त्वचा, आंखों में सूजन (आंखों में "रेत"), एनीमिया विकसित हो सकता है। विटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सिन) की कमी - अंगों का सुन्न होना, मांसपेशियों में दर्द, ऐंठन, नाखूनों और बालों की खराब स्थिति (पतन), जिल्द की सूजन। विटामिन बी 12 (सायनोकोबोलैमाइन) की कमी - एक घातक रूप में एनीमिया, वजन घटना, कब्ज और दस्त, मांसपेशियों में दर्द, सूजन और फटी जीभ, मनोभ्रंश, मानसिक बीमारी।

मेटाबोलिक विकार जिसके लक्षण विटामिन सी की कमी से जुड़े होते हैं

स्कर्वी (कोलेजन बंधनों का उल्लंघन और इसके परिणामस्वरूप - रक्तस्राव में वृद्धि, मांसपेशियों की प्रायश्चित और शोष, हड्डी की संरचना का विनाश)। कमजोरी और थकान। चिड़चिड़ापन, घबराहट, अवसाद। पेरीआर्टिकुलर ऊतकों की सूजन। लवणों के जमाव के कारण जोड़ों का बढ़ना। प्रतिरक्षा रक्षा में कमी, लगातार संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियां। भूख न लगना, वजन कम होना। ख़राब घाव भरना। केशिकाओं की नाजुकता, चोट लगना।

चयापचय संबंधी विकारों के लक्षण कई होते हैं, अक्सर वे रोग के विकास के बाद के चरणों में ही प्रकट होते हैं। इसीलिए उचित, संतुलित आहार के नियमों का पालन करना और नियमित रूप से विटामिन थेरेपी का कोर्स करना इतना महत्वपूर्ण है।

मेटाबोलिक विकारों में कई तरह के लक्षण हो सकते हैं, जो अक्सर अधिक अच्छी तरह से अध्ययन की गई बीमारियों के समान होते हैं। यदि गलत तरीके से निदान की गई बीमारी की निगरानी मानक उपचार के नियमों द्वारा नहीं की जाती है, तो आपको सभी चयापचय स्तरों की स्थिति का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

शरीर में सब कुछ सुचारू रूप से और स्पष्ट रूप से काम करना चाहिए। हालांकि, ऐसा होता है कि कुछ अंग विफल हो जाते हैं। इस लेख में मैं बात करना चाहूंगा कि चयापचय संबंधी विकारों के कारण और संकेत क्या हैं।

चयापचय क्या है

मुख्य कारण

अन्य कारणों से

चयापचय क्या है

बहुत शुरुआत में, आपको उन अवधारणाओं को समझने की आवश्यकता है जिनका उपयोग लेख में किया जाएगा। तो चयापचय क्या है? सबसे पहले, यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि इस प्रक्रिया का दूसरा नाम चयापचय है। इसके मूल में, यह विभिन्न प्रकार की रासायनिक प्रतिक्रियाओं का एक समूह है, जिसका मुख्य उद्देश्य जीव की महत्वपूर्ण गतिविधि को बनाए रखना है। चयापचय के अन्य लक्ष्य और उद्देश्य:

ये प्रक्रियाएं शरीर में प्रवेश करने वाले भोजन को मूल्यवान कैलोरी में परिवर्तित करने पर केंद्रित हैं। अगला लक्ष्य पिछले एक से आसानी से बहता है। चयापचय भी परिवर्तित कैलोरी की खपत की "निगरानी" करता है। चयापचय शरीर के लिए आवश्यक हार्मोन और एंजाइम को संश्लेषित करता है। ये प्रक्रियाएं क्षय उत्पादों को हटाने के लिए भी जिम्मेदार हैं।

चयापचय एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे न केवल व्यक्तिगत अंगों या प्रणालियों की गतिविधि के उदाहरण पर, बल्कि सेलुलर स्तर पर भी माना जाना चाहिए।

मुख्य कारण

यदि किसी व्यक्ति को चयापचय संबंधी विकार है, तो इसके कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। तो, सबसे पहले, डॉक्टर मरीज की आनुवंशिकता का पता लगाएंगे। आखिरकार, यही सबसे अधिक बार रोगी में इन समस्याओं की उपस्थिति की ओर जाता है। हालांकि, यह कहा जाना चाहिए कि चयापचय के कारणों को अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है और चिकित्सा विज्ञान के इस क्षेत्र में अनुसंधान अभी भी सक्रिय रूप से किया जा रहा है।

अन्य कारणों से

अगर हम मेटाबोलिक डिसऑर्डर जैसी समस्या की बात करें तो इसके कारण निम्न भी हो सकते हैं:

विभिन्न अंगों के विकार (पिट्यूटरी ग्रंथि, गोनाड, अधिवृक्क ग्रंथियां, थायरॉयड ग्रंथि)। गलत जीवन शैली (निष्क्रियता, शराब का सेवन, अनुचित आहार - भुखमरी या अत्यधिक भोजन का सेवन)। चयापचय संबंधी विकार कुछ बीमारियों, साथ ही तनावपूर्ण स्थितियों, शारीरिक निष्क्रियता को भड़का सकते हैं , नींद विकार।

उल्लंघनों के बारे में

चयापचय संबंधी विकारों के लक्षण क्या हैं? यह कहने योग्य है कि ऐसी समस्याओं के लिए आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, आप एंडोक्रिनोलॉजी संस्थान जा सकते हैं, जहाँ आप योग्य सलाह और सहायता प्राप्त कर सकते हैं। केवल विशेषज्ञ ही यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि रोगी में किस प्रकार का उल्लंघन होता है। ये कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, खनिज और अन्य विकार हो सकते हैं। अगर हम चयापचय संबंधी विकारों के बारे में बात कर रहे हैं तो हम किस बारे में बात करेंगे? चयापचय में शामिल सबसे महत्वपूर्ण पदार्थों की सामंजस्यपूर्ण बातचीत बाधित होती है। इस मामले में क्या समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं?

पदार्थों की अधिकता या कमी। पाचन प्रतिक्रिया के विभिन्न विकार। मध्यवर्ती चयापचय उत्पादों का संचय। चयापचय अंत उत्पादों का असमान गठन।

प्रोटीन चयापचय का उल्लंघन

सभी जानते हैं कि प्रोटीन मानव शरीर की सबसे महत्वपूर्ण निर्माण सामग्री है। विभिन्न रोग और विकृति प्रोटीन चयापचय के साथ समस्याएं पैदा कर सकती हैं। इस मामले में व्यक्ति क्या महसूस करेगा? स्थिति स्वतः ही दो व्यापक श्रेणियों में विभाजित हो जाती है।

अतिरिक्त प्रोटीन

अधिक प्रोटीन की समस्या होने पर चयापचय संबंधी विकार का सबसे महत्वपूर्ण लक्षण क्या है? एक व्यक्ति को निश्चित रूप से भूख में कमी महसूस होगी। अन्य लक्षण:

विभिन्न आंत्र रोग। यह दस्त और कब्ज दोनों हो सकता है। गुर्दे की विफलता सहित गुर्दे की विकृति विकसित हो सकती है। प्रोटीन की अधिकता के साथ, मानव तंत्रिका तंत्र लगातार तनाव में है। तंत्रिका टूटना संभव है। रोगी के ऊतकों में नमक जमा हो सकता है। रक्त प्लाज्मा में प्रोटीन में उल्लेखनीय वृद्धि भी संभव है।

अतिरिक्त प्रोटीन का कारण बनने वाले रोग: गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस, फैटी लीवर, गाउट और मोटापा।

प्रोटीन की कमी

एक व्यक्ति जिसके पास अतिरिक्त नहीं है, लेकिन प्रोटीन जैसे महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व की कमी है, वह क्या महसूस करेगा?

कमजोरी, उनींदापन। मांसपेशियों में कमजोरी, हाइपोटेंशन। नाखूनों, बालों की भंगुरता, त्वचा का बिगड़ना। वजन कम होना (डिस्ट्रोफी की स्थिति में वजन कम करना संभव है)। इसके अलावा, प्रोटीन की कमी के साथ, मानव प्रदर्शन कम हो जाएगा। लगातार संक्रामक रोग , साथ ही इम्युनोडेफिशिएंसी।

बच्चों में प्रोटीन मेटाबोलिक डिसऑर्डर के भी कुछ लक्षण होते हैं। बच्चों में प्रोटीन की कमी के साथ हो सकता है:

शारीरिक विकास में पिछड़ना मानसिक विकास में पिछड़ना (संज्ञानात्मक कार्यों में कमी, बौद्धिक क्षमता)।

प्रोटीन की कमी से होने वाले रोग: क्वाशीओरकोर (मुख्य लक्षण: सूजन, कमजोरी, वजन कम होना) और एलिमेंट्री डिस्ट्रोफी (वजन और सूजन की कमी, लेकिन विभिन्न प्रकार की इम्युनोडेफिशिएंसी अवस्थाएँ भी)।

कार्बोहाइड्रेट चयापचय संबंधी विकार

अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट

कार्बोहाइड्रेट की कमी

कार्बोहाइड्रेट चयापचय संबंधी विकार

शरीर में कार्बोहाइड्रेट क्या हैं? उनका मुख्य कार्य मस्तिष्क कोशिकाओं का पोषण और ऊर्जा कार्यों का कार्यान्वयन है। यह ये तत्व हैं जो तनावपूर्ण स्थितियों या भावनात्मक तनाव में शक्ति और ऊर्जा के नुकसान की भरपाई करते हैं। यह भी ध्यान देने योग्य है कि पदार्थों के कार्बोहाइड्रेट विकारों की समस्या रोगी को जीवन भर सबसे अधिक बार होती है।

अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट

कार्बोहाइड्रेट के साथ समस्याओं के साथ चयापचय संबंधी विकारों का मुख्य लक्षण शरीर के वजन में उतार-चढ़ाव है। कार्बोहाइड्रेट की अधिकता के साथ, यह काफी बढ़ सकता है, कमी के साथ यह घट सकता है। अन्य संकेतक:

शरीर में कांपना जो अनैच्छिक रूप से होता है। अति सक्रियता। उच्च रक्तचाप (अक्सर शरीर के वजन में उल्लेखनीय वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है)। रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि। हृदय विकृति (ज्यादातर मोटापे की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी होती है)।

अधिक कार्बोहाइड्रेट के कारण होने वाले रोग: मोटापा और मधुमेह।

कार्बोहाइड्रेट की कमी

कार्बोहाइड्रेट की कमी के कारण होने वाले मुख्य लक्षण हैं:

अवसाद। उनींदापन, कमजोरी। शरीर के वजन में कमी। पैरों और बाहों का कांपना। रक्त शर्करा के स्तर में कमी।

रोग: हाइपोग्लाइसीमिया और Gierke रोग।

वसा चयापचय का उल्लंघन

वसा मानव शरीर का समान रूप से महत्वपूर्ण तत्व है। यह वसा के लिए धन्यवाद है कि शरीर आंतरिक होमियोस्टेसिस को बनाए रखता है। वसा ऊतक हार्मोन और तंत्रिका तंतुओं में पाया जाता है।

वसा की समस्या के साथ चयापचय संबंधी विकार का एक महत्वपूर्ण लक्षण फिर से शरीर के वजन में परिवर्तन है। अगर हम शरीर में अतिरिक्त चर्बी की बात करें तो अक्सर व्यक्ति मोटापे का शिकार हो जाता है। अन्य लक्षण:

एथेरोस्क्लेरोसिस। पित्ताशय की थैली और यकृत में पत्थरों का निर्माण। रक्त की समस्याएं: रक्त के थक्के में वृद्धि, रक्त में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल।

शरीर में वसा की कमी की बात करें तो निम्नलिखित लक्षण देखे जा सकते हैं:

हाइपोविटामिनोसिस। शरीर के वजन की कमी। बालों का झड़ना। त्वचा की सूजन। हार्मोनल असंतुलन। गुर्दे की विकृति।

जल विनिमय का उल्लंघन

चयापचय संबंधी विकार का दूसरा लक्षण क्या है? इसलिए, यदि यह पानी का चयापचय है जो परेशान है, तो एक व्यक्ति को एडिमा, जलोदर हो सकता है, और अक्सर सदमे की स्थिति होती है (यदि हम शरीर में पानी की अधिकता के बारे में बात कर रहे हैं)। इलेक्ट्रोलाइट्स की हानि, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का विघटन, गुर्दे की बीमारी - अगर हम शरीर में पानी की कमी के बारे में बात करते हैं।

खनिज चयापचय का उल्लंघन

खनिज कई शारीरिक प्रतिक्रियाओं के जैव उत्प्रेरक हैं, साथ ही शरीर के एसिड राज्य के स्टेबलाइजर्स भी हैं। अक्सर, विभिन्न प्रकार की तनावपूर्ण स्थितियां, प्रतिकूल वातावरण, जीवन की बहुत तेज गति (विशेषकर एक महानगर के निवासियों के लिए), बुरी आदतें, घबराहट और निश्चित रूप से, कुपोषण खनिज चयापचय संबंधी विकारों को जन्म देता है। यदि हम अंतःस्रावी विकारों पर विचार करें, तो खनिज चयापचय की समस्याओं के लक्षण इस प्रकार हो सकते हैं:

बाहरी संकेतक: भंगुर नाखून, मुँहासे, बालों का झड़ना। अनिद्रा। प्रतिरक्षा में कमी। दृश्य हानि। मल विकार। कामेच्छा में कमी।

बच्चे

चयापचय के प्रकारों के बारे में

प्रयोग के बारे में

बच्चे

अलग से, बच्चों में चयापचय संबंधी विकारों पर विचार करना भी आवश्यक है। गौरतलब है कि इस तरह की समस्या शिशुओं में बहुत कम उम्र में भी हो सकती है। इस मामले में, यह एक बीमारी के बारे में बात करने के लिए प्रथागत है जिसे "एक्सयूडेटिव डायथेसिस" कहा जाता है। मुख्य लक्षण:

लाल धब्बे जो बच्चे के शरीर पर दिखाई देते हैं। वे खुजली कर सकते हैं और भीग सकते हैं। बिछुआ जलने जैसा लगता है। फुंसी भी दिखाई दे सकती है।बच्चे की आंखों की सूजन, नाक बहना (श्लेष्म झिल्ली के साथ समस्याएं हैं)।

किसी भी उम्र के बच्चों में चयापचय संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए उचित पोषण स्थापित करना ही काफी है। अगर हम शिशुओं के बारे में बात कर रहे हैं, तो एक नर्सिंग मां को अपना आहार सही करना चाहिए।

चयापचय के प्रकारों के बारे में

प्रत्येक व्यक्ति को पता होना चाहिए कि उसके पास किस प्रकार का चयापचय है। तो, उनमें से तीन हैं:

सामान्य। त्वरित (या तेज चयापचय)। किफायती चयापचय।

एक सामान्य चयापचय के साथ, लोगों को अपने आहार की निगरानी करनी चाहिए, क्योंकि अधिक भोजन से विभिन्न प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं। अगर किसी व्यक्ति का मेटाबॉलिज्म तेज है, तो वह सब कुछ और बहुत कुछ खा सकता है। और यह सब अनुमेय है क्योंकि उनके शरीर में वसा जमा होने की तुलना में तेजी से जलता है। जिनके पास चयापचय का एक किफायती तरीका है, जैसा कि वे कहते हैं, "पानी से वसा प्राप्त करें।" ऐसे लोगों को अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, न कि खुद को कुछ भी फालतू की अनुमति नहीं देनी चाहिए। हालाँकि, आप कैसे जान सकते हैं कि किसी व्यक्ति का चयापचय किस प्रकार का है? दो तरीके हैं।

शरीर का जैव रासायनिक अध्ययन करें। नुकसान: प्रक्रिया की उच्च लागत। एक छोटा सा प्रयोग करें।

प्रयोग के बारे में

यह पता लगाने के लिए कि किसी व्यक्ति में किस प्रकार का चयापचय मौजूद है, एंडोक्रिनोलॉजी संस्थान का दौरा करना आवश्यक नहीं है। इस मामले में, आप सिद्ध विधि का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको सुबह उठना होगा (अधिमानतः रविवार को), सभी स्वच्छता प्रक्रियाएं करें। रसोई में जाने के बाद, आपको गर्म होने और जल्दी से 300 ग्राम दलिया खाने की जरूरत है। फिर आपको कुछ मिनट इंतजार करना होगा।

त्वरित चयापचय के साथ, पसीना निकलेगा। यदि यह गर्म हो जाता है, तो चयापचय सामान्य है। यदि कोई व्यक्ति कुछ भी महसूस या महसूस नहीं करता है, तो उसके पास एक किफायती प्रकार का चयापचय है।

निवारण

चयापचय संबंधी समस्याओं से बचने के लिए चयापचय संबंधी विकारों की रोकथाम एक शानदार तरीका है। इस मामले में क्या प्रासंगिक होगा:

उचित संतुलित पोषण। स्टार्चयुक्त, वसायुक्त, मीठे खाद्य पदार्थों का अधिक से अधिक त्याग करना आवश्यक है। ज्यादा खाना या भूखा न रहें। आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि शरीर सभी विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का पूरा उपभोग करता है। शरीर को ठीक से आराम करना चाहिए (7 घंटे की निर्बाध नींद महत्वपूर्ण है)। आपको तनावपूर्ण स्थितियों और भावनात्मक अधिभार से बचने की कोशिश करनी चाहिए। आपको पूरी तरह से सभी से छुटकारा पाने की जरूरत है बुरी आदतें प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों से बचने की भी सलाह दी जाती है।

इस मामले में, अंतःस्रावी रोगों की रोकथाम भी महत्वपूर्ण होगी। मधुमेह और हाइपोग्लाइसीमिया (कार्बोहाइड्रेट असंतुलन) के लिए निवारक उपायों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

इलाज

तो, हमने पाया कि एक चयापचय विकार (लक्षण) क्या है। इस समस्या का इलाज मैं भी बात करना चाहता हूं। आप विभिन्न प्रकार की दवाओं की मदद से चयापचय संबंधी विकारों का सामना कर सकते हैं।

उत्तेजक, जिनमें कैफीन और थीइन (अक्सर एथलीटों द्वारा लिया जाता है)। हार्मोनल दवाएं, साथ ही दवाएं जो अंतःस्रावी विकारों का इलाज करती हैं। एंटीडिपेंटेंट्स पर आधारित दवाएं। विभिन्न प्रकार के अर्क। उदाहरण के लिए, ग्वाराना अर्क, जो सेलुलर चयापचय को सामान्य करता है और लिपिड चयापचय को तेज करता है।

लोकविज्ञान

महत्वपूर्ण: यदि किसी व्यक्ति को चयापचय संबंधी कुछ समस्याएं हैं, तो इस मामले में किसी योग्य विशेषज्ञ की मदद लेना सबसे अच्छा है। अन्यथा, आप अपने स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। हालांकि, यदि डॉक्टरों से संपर्क करना संभव नहीं है, तो आप पारंपरिक चिकित्सा के साथ समस्याओं से निपटने का प्रयास कर सकते हैं:

चयापचय को बहाल करने के लिए, आप अखरोट के पत्तों का आसव तैयार कर सकते हैं। दवा तैयार करने के लिए, आपको दो चम्मच सूखे पत्ते लेने की जरूरत है, एक गिलास उबलते पानी डालें और लगभग एक घंटे के लिए सब कुछ छोड़ दें। खाने से पहले आधा गिलास के लिए काढ़ा दिन में 4 बार लिया जाना चाहिए। आप हॉर्सटेल चाय (एक फार्मेसी में बेची गई) पी सकते हैं। औषधीय प्रयोजनों के लिए - एक चौथाई कप के लिए दिन में तीन बार। यह न केवल चयापचय को समायोजित करने में मदद करेगा, बल्कि शरीर को शुद्ध भी करेगा। और चयापचय को तेज करने के लिए, आपको नियमित रूप से सौना या स्नान करने की आवश्यकता है। हालांकि, आपको पहले यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि उनकी यात्रा के लिए कोई अन्य मतभेद नहीं हैं।

चयापचय कुछ रासायनिक परिवर्तनों का एक निश्चित संयोजन है, साथ ही साथ पदार्थ के सभी प्रकार के ऊर्जा में सीधे मानव शरीर में परिवर्तन होता है, जो इसके सामान्य संचालन को सुनिश्चित करता है।

चयापचय के माध्यम से, एक व्यक्ति ऊर्जा जारी करता है। हमारा बहुक्रियाशील शरीर स्वतंत्र रूप से सभी अनावश्यक पदार्थों को हटाने का मुकाबला करता है। पूरी प्रक्रिया को दो चरणों में बांटा गया है - उपचय और अपचय।

चयापचय संबंधी विकारों के कारण

शरीर में विभिन्न चयापचय विकारों से जुड़ी समस्याओं को बाहरी और आंतरिक में विभाजित किया गया है। बाहरी कारणों में शरीर में विषाक्त पदार्थों का प्रवेश, पोषण में असंतुलन, वातावरण में प्रतिकूल गैसों की उपस्थिति, वातावरण में कार्बन डाइऑक्साइड की संतृप्ति में महत्वपूर्ण परिवर्तन और शरीर में प्रतिकूल वायरस का प्रवेश शामिल हैं। आंतरिक कारकों में एंजाइम, प्रतिरक्षा प्रोटीन और अन्य घटकों के संश्लेषण में आनुवंशिक परिवर्तन शामिल हैं।

बुजुर्गों में चयापचय के त्वरण में भी मंदी होती है।

एक चयापचय विकार के लक्षण

एक नियम के रूप में, चयापचय संबंधी विकारों के साथ, अधिक वजन तेजी से प्रकट होता है, जिसे मोटापे के रूप में भी वर्णित किया जा सकता है, चेहरा और अंग दृढ़ता से सूजने लगते हैं, त्वचा की अस्वस्थ उपस्थिति होती है, इस तथ्य के कारण एक व्यक्ति मुँहासे से पीड़ित हो सकता है कि त्वचा बहुत तैलीय है। इसके अलावा, चयापचय संबंधी विकारों को बालों और नाखून प्लेटों से आंका जा सकता है - वे भंगुर और कमजोर हो जाते हैं। यह सब इस तथ्य के कारण होता है कि एक व्यक्ति बहुत अधिक वसा खाता है, अतार्किक रूप से खाता है - यह बीमारी की ओर जाता है।

चयापचय संबंधी विकारों का निदान

यह सुनिश्चित करने के लिए कि क्या आपको यह बीमारी है, आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है जो प्रारंभिक परामर्श, शारीरिक परीक्षण करेगा, आपकी ऊंचाई और वजन को मापेगा, और फिर वसा ऊतक के प्रतिशत की गणना करेगा। आपको यकृत, गुर्दे, पित्ताशय की थैली, अग्न्याशय और एक ईसीजी का अल्ट्रासाउंड भी निर्धारित किया जाएगा। अंत में, डॉक्टर आराम की स्थिति में, साथ ही साथ खड़े होने की स्थिति में दबाव को मापेंगे। रक्त, ट्राइग्लिसराइड्स, टी 3 और टी 4, लिपोप्रोटीन ए, एडिपोनेक्टिन, होमोसिस्टिन, साथ ही एचडीएल-कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल-कोलेस्ट्रॉल के प्रयोगशाला परीक्षण करना आवश्यक होगा।

चयापचय संबंधी विकारों का उपचार

यदि आप अपने चयापचय में सुधार करना चाहते हैं, तो सबसे पहले आपको स्वस्थ 8 घंटे की नींद सुनिश्चित करने और अपने आहार को सामान्य करने की आवश्यकता है। आपको स्नैक्स के बारे में भूलने की जरूरत है, मेयोनेज़, सफेद ब्रेड, सूअर का मांस, तले हुए खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करें और चीनी को भी सीमित करें। एक सामान्य चयापचय को बनाए रखने के लिए, एक व्यक्ति को कम से कम दो लीटर गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी पीना चाहिए, और एक स्वस्थ आहार के पक्ष में भी जाना चाहिए - उबला हुआ भोजन खाना बेहतर है, जटिल कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों के साथ नाश्ता करें, उदाहरण, दलिया। किण्वित दूध उत्पादों (केफिर) का सेवन करना भी आवश्यक है। यदि स्वस्थ आहार में शारीरिक गतिविधि को शामिल कर लिया जाए तो सफलता अवश्य ही स्पष्ट होगी।

चयापचय संबंधी विकारों की रोकथाम

चयापचय को हमेशा क्रम में रखने और आपको निराश न करने के लिए, आपको एक स्वस्थ, मोबाइल जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए। आपको अपने आहार पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है - केवल स्वस्थ भोजन ही खाएं। अपने विचारों को हमेशा सकारात्मक मूड में रखना बहुत महत्वपूर्ण है - और फिर बीमारी आपको छू भी नहीं पाएगी!

मानव शरीर में किया जाने वाला चयापचय क्रमिक रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला है। ऊर्जा और विभिन्न पदार्थों का निरंतर होने वाला परिवर्तन शरीर के सामान्य कामकाज का आधार है।

कोई भी डॉक्टर जिसे रोगी ने संबोधित किया है, सुरक्षित रूप से एक चयापचय विकार घोषित कर सकता है, क्योंकि सभी रोग किसी न किसी तरह से चयापचय संबंधी विकारों के साथ आगे बढ़ते हैं।

शरीर में चयापचय संबंधी विकार एक प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, खनिज, आदि प्रकृति के हो सकते हैं, लेकिन यह विभाजन सशर्त है और प्रचलित रोगजनक प्रक्रिया पर आधारित है - सभी प्रकार के चयापचय परस्पर जुड़े हुए हैं और एक दूसरे को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं।

चयापचय संबंधी विकारों का रोगजनक आधार चयापचय में शामिल पदार्थों की सामंजस्यपूर्ण बातचीत में परिवर्तन है, इन पदार्थों की अधिकता या कमी, साथ ही परिवर्तन प्रतिक्रियाओं का उल्लंघन, जो मध्यवर्ती उत्पादों के संचय और चयापचय के अंतिम उत्पादों के अनुपातहीन गठन के लिए अग्रणी है। .

चयापचय संबंधी विकारों के कारण विविध हैं, जिनमें प्रमुख भूमिका अंगों और प्रणालियों की आनुवंशिकता और विकृति द्वारा निभाई जाती है जो चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं।

प्रोटीन चयापचय विकार

प्रोटीन, जैसा कि आप जानते हैं, मानव शरीर के लिए मुख्य निर्माण सामग्री हैं और इसकी महत्वपूर्ण गतिविधि के कार्यान्वयन में अग्रणी भूमिका निभाते हैं। अपवाद के बिना, सभी रोग प्रक्रियाएं प्रोटीन चयापचय के उल्लंघन के साथ आगे बढ़ती हैं, जो शरीर में इसके परिवर्तन के किसी भी चरण में संभव है:

1. प्रोटीन अवशोषण प्रक्रियाओं का उल्लंघन जो आहार संबंधी अपर्याप्तता (आंतों के ऊतकों की डिस्ट्रोफी, भुखमरी, अमीनो एसिड घटक के लिए असंतुलित भोजन संरचना) की ओर ले जाता है।
2. एक अधिग्रहित और वंशानुगत प्रकृति के प्रोटीन संश्लेषण की प्रक्रियाओं का उल्लंघन, जिससे संश्लेषित प्रोटीन की मात्रा में परिवर्तन या एक परिवर्तित आणविक संरचना (हार्मोनल परिवर्तन, तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता, जीनोमिक त्रुटियां) के साथ प्रोटीन का निर्माण होता है। )
3. अमीनो एसिड चयापचय संबंधी विकार, अमीनो एसिड (गर्भावस्था, सल्फोनामाइड्स के साथ उपचार, भुखमरी, गंभीर जिगर की बीमारी, अग्नाशयशोथ, रोधगलन, हाइपोक्सिया, भुखमरी, आघात) के संक्रमण (गठन) और ऑक्सीडेटिव डीमिनेशन (विनाश) की प्रक्रियाओं में असंतुलन की ओर जाता है। .
4. प्रोटीन चयापचय के टर्मिनल चरणों का उल्लंघन, जिससे नाइट्रोजनस क्षय उत्पादों का संचय होता है और शरीर से उनके उत्सर्जन को धीमा कर देता है (यकृत और गुर्दे की बीमारियां, हाइपोक्सिया, ल्यूकेमिया, जीनोमिक त्रुटियां)।
5. रक्त की प्रोटीन संरचना का उल्लंघन, जिससे उनकी कुल संख्या में परिवर्तन या उनके अंशों के अनुपात में असंतुलन (लगभग सभी रोग स्थितियों, प्रोटीन के निर्माण में जन्मजात विसंगतियाँ, भुखमरी, रक्त की हानि, प्रोटीन की हानि) मूत्र)।

प्रोटीन चयापचय के उल्लंघन के संकेत

एक प्रोटीन प्रकृति के चयापचय विकार के लक्षण इस पोषक तत्व की अधिकता और इसकी कमी दोनों के साथ प्रकट होते हैं:

अतिरिक्त प्रोटीन	प्रोटीन की कमी
भूख में कमी या कमी आंतों की शिथिलता (कब्ज और दस्त) गुर्दे की बीमारी, गुर्दे की विफलता सीएनएस की बढ़ी हुई उत्तेजना ऊतकों में नमक जमा ऑस्टियोपोरोसिस गठिया जिगर का वसायुक्त अध: पतन रक्त में प्लाज्मा प्रोटीन में वृद्धि	मांसपेशियों में कमजोरी और हाइपोटेंशन इम्युनोडेफिशिएंसी तंद्रा, कमजोरी प्रदर्शन में कमी भंगुर बाल और नाखून, त्वचा का ढीलापन डिस्ट्रोफी तक वजन कम होना बच्चों में शारीरिक विकास में पिछड़ना बच्चों में घटी हुई बुद्धि और संज्ञानात्मक कार्य पेशाब में कीटोन बॉडी का बढ़ना अक्सर संक्रामक रोग, एक नियम के रूप में, प्रोटीन की कमी के साथ, फुफ्फुसीय तपेदिक और इसके अतिरिक्त रूप विकसित होते हैं

प्रोटीन चयापचय के उल्लंघन से उत्पन्न होने वाले रोग

अतिरिक्त प्रोटीन	प्रोटीन की कमी
1. गाउट	1. क्वाशियोकोर
पहले मेटाटार्सोफैंगल जोड़ के आसपास अचानक दर्द, सूजन और लालिमा 39 सी . तक अतिताप गाउटी आर्थराइटिस कोहनी, पैर, कान, उंगलियों पर गाउटी नोड्स (टोफी)	कम वजन कमजोरी, सुस्ती, अवसाद जलोदर तक सूजन विलंबित बुद्धि और शारीरिक विकास रक्त में प्रोटीन, लिपोप्रोटीन, पोटेशियम, फॉस्फेट, मैग्नीशियम की कमी इम्युनोडेफिशिएंसी स्टेट्स
2. मोटापा	2. एलिमेंट्री डिस्ट्रोफी
भार बढ़ना श्वास कष्ट उच्च रक्तचाप हड्डी की नाजुकता	कम वजन सूजन प्रोटीन, लिपोप्रोटीन, रक्त ग्लूकोज की सीमा रेखा स्तर मूत्र में कीटोन निकायों में वृद्धि इम्युनोडेफिशिएंसी स्टेट्स

कार्बोहाइड्रेट चयापचय संबंधी विकार

कार्बोहाइड्रेट सबसे महत्वपूर्ण ऊर्जा कार्य करते हैं और मस्तिष्क की कोशिकाओं को पोषण देते हैं। यह कार्बोहाइड्रेट है जो विभिन्न भारों और तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान ऊर्जा के नुकसान की तुरंत भरपाई करता है। मानव शरीर ग्लूकोज के स्तर में वृद्धि और रक्त शर्करा में गिरावट दोनों के लिए दृढ़ता से प्रतिक्रिया करता है, और कार्बोहाइड्रेट चयापचय संबंधी विकारों के कारण होने वाले रोग अक्सर जीवन के लिए एक व्यक्ति के साथ होते हैं। इसके अलावा, गंभीर रक्त शर्करा का स्तर घातक हो सकता है।

निम्नलिखित प्रकारों से कार्बोहाइड्रेट चयापचय संबंधी विकार संभव हैं:

1. कार्बोहाइड्रेट के हाइड्रोलिसिस (पाचन) का उल्लंघन और उनका अवशोषण, जो अंततः शरीर के कार्बोहाइड्रेट भुखमरी की ओर जाता है (एंजाइम की कमी, बचपन, छोटी आंत की सूजन, जहर के साथ विषाक्तता, हाइपोक्सिया, यकृत की शिथिलता, हाइपोविटामिनोसिस बी 1)।
2. ग्लाइकोजन संश्लेषण का उल्लंघन - इसके संश्लेषण में वृद्धि या कमी, प्रोटीन से ऊर्जा और शरीर के नशा (केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की अधिकता, कठिन शारीरिक श्रम, हेपेटाइटिस) की ओर जाता है।
3. ग्लाइकोजन चयापचय का उल्लंघन, जिसमें ऊतकों में ग्लाइकोजन का एक रोग संचय होता है (जन्मजात एंजाइम की कमी)।
4. मध्यवर्ती कार्बोहाइड्रेट चयापचय का उल्लंघन, जिसके परिणामस्वरूप एसिडोसिस और एंजाइमी प्रक्रियाओं का उल्लंघन (हाइपोक्सिया, हाइपोविटामिनोसिस बी 1) है।
5. रक्त में ग्लूकोज के स्तर में वृद्धि, जो कई तरह से होती है - बड़ी मात्रा में चीनी के सेवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ एलिमेंटरी हाइपरग्लाइसेमिया, अंतःस्रावी विकृति में हार्मोनल हाइपरग्लाइसेमिया, मजबूत भावनात्मक अनुभवों की पृष्ठभूमि के खिलाफ भावनात्मक हाइपरग्लाइसेमिया, अग्नाशय और अतिरिक्त इंसुलिन कुछ प्रकार के एनेस्थीसिया (ईथर, मॉर्फिन, क्लोरोफॉर्म) की पृष्ठभूमि के खिलाफ मधुमेह मेलेटस, हाइपरग्लाइसेमिया की कमी वाले हाइपरग्लाइसेमिया।

बिगड़ा हुआ कार्बोहाइड्रेट चयापचय के लक्षण

कार्बोहाइड्रेट चयापचय विकारों के लक्षण शर्करा की कमी और अधिकता के साथ होते हैं:

कार्बोहाइड्रेट चयापचय में गड़बड़ी होने पर होने वाले रोग

अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट	कार्बोहाइड्रेट की कमी
1. मधुमेह	1.
सामान्य कमज़ोरी लगातार प्यास शुष्क मुँह दैनिक मूत्र मात्रा में वृद्धि मुंह के कोनों में दरारें वजन बढ़ना या कम होना	कमज़ोरी तंद्रा सरदर्द चक्कर आना जी मिचलाना भूख पसीना आना
2. मोटापा	2. गिर्के की बीमारी
भार बढ़ना श्वास कष्ट उच्च रक्तचाप संतृप्ति की नहीं या अत्यंत छोटी अवधि उनके वसायुक्त अध: पतन की पृष्ठभूमि के खिलाफ आंतरिक अंगों के रोग	श्वास कष्ट अतिताप खून बह रहा है पेट बढ़ाना स्टंटिंग त्वचा में लिपिड का जमाव (ज़ैन्थोमास) विलंबित यौवन

वसा चयापचय विकार

वसा शरीर में अन्य पोषक तत्वों की तरह ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सभी मानव हार्मोन का एक वसायुक्त आधार होता है - वसा के लिए धन्यवाद, आंतरिक होमियोस्टेसिस बनाए रखा जाता है। वसा भी तंत्रिका ऊतक में मौजूद होते हैं, जो सेलुलर संरचनाओं की स्थिरता और तंत्रिका आवेगों के सामान्य संचरण को सुनिश्चित करते हैं।

वसा चयापचय संबंधी विकार निम्न कारणों से हो सकते हैं:

1. छोटी आंत में वसा के अवशोषण की कमी (अग्नाशय की शिथिलता, पित्त एसिड की कमी, आंत्रशोथ, हाइपोविटामिनोसिस, अग्नाशयशोथ)।
2. लिपोप्रोटीन लाइपेस की कम गतिविधि (हाइपरलिपोप्रोटीनेमिया टाइप I और V)।
3. पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड ग्रंथि और गोनाड के कार्य का कमजोर होना।
4. हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी सिस्टम और एड्रेनल कॉर्टेक्स (पिट्यूटरी कैशेक्सिया, एडिसन रोग) के स्वायत्त केंद्रों के घाव।
5. तंत्रिका तंत्र (लिपोडिस्ट्रॉफी, लिपोमैटोसिस) के ट्रॉफिक फ़ंक्शन में परिवर्तन।
6. कीटोन बॉडीज (केटोसिस) का बढ़ा हुआ गठन।
7. आयनकारी विकिरण की क्रियाएँ।
8. ओवरईटिंग, जिसमें भोजन की कुल कैलोरी सामग्री ऊर्जा की लागत से अधिक होती है।

वसा चयापचय के उल्लंघन के संकेत

वसायुक्त प्रकृति के चयापचय संबंधी विकार के लक्षण चिकित्सकीय रूप से लिपिड की कमी और अधिकता के साथ प्रकट होते हैं:

वसा चयापचय के उल्लंघन से उत्पन्न होने वाले रोग

अतिरिक्त वसा	वसा की कमी
1. फैटी हेपेटोसिस	1. तंत्रिका तंत्र की थकावट
जिगर में तीव्र दर्द सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में भारीपन त्वचा का खराब होना dysbacteriosis जी मिचलाना पेट फूलना रक्त में वृद्धि ESR	अनिद्रा घबराहट भूख में कमी स्मृति हानि सरदर्द बहुत ज़्यादा पसीना आना बाहरी उत्तेजनाओं के लिए अतिसंवेदनशीलता
2. एथेरोस्क्लेरोसिस	2. यौन रोग
आईएचडी और इसकी जटिलताओं (स्ट्रोक, दिल का दौरा) श्वास कष्ट तेजी से थकान उच्च रक्तचाप चक्कर आना सिर में शोर छोरों के तापमान में कमी	मासिक धर्म चक्र में व्यवधान कामेच्छा में कमी अंडाशय में दर्द गर्भाधान की असंभवता सहज गर्भपात

जल चयापचय विकार

पानी होमोस्टैसिस का एक अनिवार्य और आवश्यक द्रव है, जो एक वयस्क के शरीर के वजन के आधे से थोड़ा अधिक के लिए जिम्मेदार है। एक सामान्य जल संतुलन का अर्थ है लगभग उतनी ही मात्रा (लगभग 2.5 लीटर) पानी जो शरीर में प्रवेश करता है और शरीर से उत्सर्जित होता है।

जल चयापचय का उल्लंघन शरीर में पैथोलॉजिकल द्रव प्रतिधारण के रूप में हो सकता है। दोनों स्थितियां खतरनाक हैं और मानव स्वास्थ्य को गंभीर रूप से खराब करती हैं: उदाहरण के लिए, जब निर्जलीकरण होता है, रक्त गाढ़ा हो जाता है, सभी अंग और ऊतक पीड़ित होते हैं, विशेष रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और जठरांत्र संबंधी मार्ग, एडिमा के साथ, उत्सर्जन प्रणाली का कार्य गड़बड़ा जाता है, कार्डियक आउटपुट कम हो जाता है। और दबाव बढ़ जाता है।

निर्जलीकरण	शरीर में जल प्रतिधारण
शरीर में तरल पदार्थ के अपर्याप्त सेवन के साथ: आपातकाल, पीने के पानी की कमी अन्नप्रणाली की विकृति के कारण निगलने में कठिनाई (एट्रेसिया, ट्यूमर) केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग, जो प्यास की कमी (गंभीर मानसिक कमी) की विशेषता है समय से पहले बच्चे, गंभीर रूप से बीमार बच्चे और वयस्क (कोमा, सिर में चोट)	जल विषाक्तता के लिए: सदमे की स्थिति पश्चात की अवधि मूत्रमेह
इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी के साथ: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (गैस्ट्रोएंटेराइटिस, आंतों में संक्रमण, गर्भवती महिलाओं की विषाक्तता, पित्त और आंतों के फिस्टुलस) के माध्यम से इलेक्ट्रोलाइट्स का नुकसान गुर्दे के माध्यम से इलेक्ट्रोलाइट्स का नुकसान (नेफ्रैटिस, एडिसन रोग) त्वचा के माध्यम से इलेक्ट्रोलाइट्स का नुकसान (बहुत पसीना आना)	एडिमा के साथ: इंट्रासेल्युलर एडिमा जलोदर जलोदर वक्षोदक हाइड्रोपेरिकार्डियम अनसरका जलवृषण एलर्जी शोफ
फेफड़ों के हाइपरवेंटिलेशन के साथ - बच्चों में हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम
पॉल्यूरिया के लिए: मधुमेह क्रोनिक किडनी रोग (पायलोनेफ्राइटिस, नेफ्रैटिस) जन्मजात बहुमूत्रता

खनिज चयापचय का उल्लंघन

खनिज कोशिकाओं के संरचनात्मक घटक होते हैं और एंजाइम, विटामिन, हार्मोन, वर्णक में मौजूद होते हैं। ये अधिकांश शारीरिक प्रतिक्रियाओं के जैव उत्प्रेरक हैं और शरीर के एसिड-बेस अवस्था के स्टेबलाइजर्स हैं।

लगभग अस्सी प्रतिशत आबादी में खनिज चयापचय कुछ हद तक परेशान है। इस उल्लंघन के कई कारण हैं: तनाव, महानगरों में जीवन की तेज गति, प्रतिकूल वातावरण, आहार के लिए जुनून, असंतुलित आहार, घबराहट और बुरी आदतें। खनिज संरचना में असंतुलन से पोषक तत्व चयापचय संबंधी विकार, हाइपोविटामिनोसिस और किण्वक विकृति, कमजोर प्रतिरक्षा और अंगों और ऊतकों को नुकसान होता है।

खनिज चयापचय संबंधी विकार निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होते हैं:

• बाल झड़ना
• नाज़ुक नाखून
• फोड़ा फुंसी
• अनिद्रा
• दृष्टि खोना
• प्रतिरक्षा में कमी
• एलर्जी
• प्रतिरक्षा में कमी
• मल विकार
• कामेच्छा में कमी

प्रत्येक सूक्ष्म या स्थूल तत्व के लिए खनिज चयापचय का उल्लंघन हो सकता है, निम्नलिखित रोग स्थितियां सबसे आम हैं:

1. कैल्सीफिकेशन कैल्शियम चयापचय का एक विकार है। पैथोलॉजी कोशिकाओं या अंतरकोशिकीय पदार्थ में कैल्शियम लवण के जमाव पर आधारित है। इससे शरीर के उन अंगों और संरचनाओं के कार्यात्मक विकार हो सकते हैं जहां कैल्शियम जमा होता है।
2. विल्सन की बीमारी तांबे के चयापचय का उल्लंघन है। कोशिकाओं में तांबे की सामग्री बढ़ जाती है, विशेष रूप से मस्तिष्क के हेपेटोसाइट्स और बेसल नाभिक में, और प्रभावित संरचनाओं की डिस्ट्रोफी होती है।
3. हाइपरकेलेमिया रक्त में पोटेशियम के स्तर में वृद्धि है। अक्सर तब होता है जब अधिवृक्क प्रांतस्था क्षतिग्रस्त हो जाती है और हृदय प्रणाली की शिथिलता की ओर ले जाती है।

शरीर में कुछ विटामिनों की कमी या अधिकता से जुड़े चयापचय संबंधी विकार भी आम हैं (देखें)। हाइपोविटामिनोसिस और ऑटोटिमिनोसिस का अक्सर बच्चों में निदान किया जाता है, हाइपरविटामिनोसिस उन लोगों की एक दुर्लभ विकृति है जो बिना सोचे समझे विटामिन का उपयोग करते हैं या आवेदन की खुराक का पालन नहीं करते हैं।

चयापचय संबंधी विकारों का उपचार, विशेष रूप से जटिल, जन्मजात नहीं, पोषक तत्व से जुड़ा, केवल आहार और आहार में सुधार करके किया जा सकता है। हालांकि, उनके विकास की शुरुआत में चयापचय संबंधी विकारों का निदान करना मुश्किल है। लेकिन स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और स्वस्थ आहार के सिद्धांतों का पालन करके ऐसी स्थितियों को रोकना आसान है!

चयापचय (चयापचय) - शरीर में सभी रासायनिक यौगिकों और पदार्थों और ऊर्जा के परिवर्तनों की समग्रता, जो इसके विकास और महत्वपूर्ण गतिविधि, बाहरी परिस्थितियों में परिवर्तन के अनुकूलन को सुनिश्चित करते हैं।

लेकिन कभी-कभी मेटाबॉलिज्म गड़बड़ा सकता है। ऐसी विफलता का कारण क्या है? इसका इलाज कैसे करें?

लोक उपचार के साथ चयापचय संबंधी विकारों के लक्षण और उपचार क्या हैं?

चयापचय क्या है? कारण, लक्षण

स्वस्थ अस्तित्व के लिए शरीर को ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यह प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट से प्राप्त होता है। चयापचय इन घटकों के टूटने को संसाधित करने की प्रक्रिया है। उसमे समाविष्ट हैं:

1. आत्मसात (उपचय). कार्बनिक पदार्थों (ऊर्जा का संचय) का संश्लेषण होता है।
2. अपचय (अपचय). कार्बनिक पदार्थ टूट जाते हैं और ऊर्जा निकलती है।

इन दो घटकों का संतुलन एक आदर्श चयापचय है। यदि आत्मसात और विच्छेदन की प्रक्रिया में गड़बड़ी होती है, तो चयापचय श्रृंखला परेशान होती है।

शरीर में प्रसार की प्रबलता के साथ, एक व्यक्ति अपना वजन कम करता है, अगर आत्मसात - वजन बढ़ाता है।

शरीर में ये प्रक्रियाएं प्रति दिन खपत कैलोरी की संख्या, जला कैलोरी, साथ ही आनुवंशिकी के आधार पर आगे बढ़ती हैं। आनुवंशिक विशेषताओं को प्रभावित करना मुश्किल है, लेकिन अपने आहार की समीक्षा करना और इसकी कैलोरी सामग्री को समायोजित करना बहुत आसान है।

कारण:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• शरीर में विषाक्त पदार्थ;
• अनियमित आहार, अधिक भोजन, एक ही प्रकार के उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों की प्रबलता;
• तनाव;
• आसीन जीवन शैली;
• समय-समय पर सख्त आहार और उनके बाद टूटने के साथ शरीर पर भार।

अधिक भोजन करना - ऊर्जा व्यय और प्रति दिन खपत कैलोरी की संख्या के बीच एक विसंगति. यदि किसी व्यक्ति की गतिहीन जीवन शैली है, और वह नियमित रूप से बन और चॉकलेट खाता है, तो उसे बहुत जल्द अपने कपड़ों का आकार बदलना होगा।

तंत्रिका संबंधी विकार समस्या के "ठेला" (विशेषकर अक्सर महिलाओं में) को जन्म दे सकते हैं, जिससे आत्मसात और प्रसार की प्रक्रियाओं में असंतुलन हो जाएगा।

प्रोटीन की कमी या कार्बोहाइड्रेट की कमी से भी चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं। विशेष रूप से कम तरल पदार्थ के सेवन के साथ।

लक्षण

मेटाबोलिक विकारों को निम्नलिखित संकेतों द्वारा पहचाना जा सकता है:

• रंग बदलता है, अस्वस्थ हो जाता है;
• बालों की स्थिति खराब हो जाती है, वे भंगुर हो जाते हैं, सूख जाते हैं, दृढ़ता से गिर जाते हैं;
• वजन बहुत तेजी से बढ़ता है;
• बिना किसी कारण के वजन कम होना और आहार में बदलाव;
• शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन में परिवर्तन;
• अनिद्रा, परेशान नींद;
• त्वचा पर चकत्ते, लालिमा दिखाई देती है, त्वचा सूज जाती है;
• जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द होता है।

जटिलताओं

यदि किसी महिला या पुरुष ने चयापचय विफलता के लक्षण देखे हैं, तो वे शरीर को शुद्ध करने के लिए स्वतंत्र प्रयास करते हैं।

यह अस्वीकार्य है। यहां आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। इस तरह के उल्लंघन वसा चयापचय से जुड़ी प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं।

जिगर बड़ी मात्रा में वसा का सामना करने में सक्षम नहीं है, और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन और कोलेस्ट्रॉल शरीर में जमा होने लगते हैं, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर बस सकते हैं और हृदय प्रणाली के विभिन्न रोगों का कारण बन सकते हैं।

इस कारण से, आपको पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

शरीर में चयापचय संबंधी विकारों का इलाज घर पर कैसे करें?

इलाज

किसी भी विकृति विज्ञान का उपचार उन कारणों के उन्मूलन से शुरू होता है जो इसके कारण हुए। दैनिक आहार और आहार को समायोजित करना, कार्बोहाइड्रेट और वसा की खपत को कम करना आवश्यक है।

रोगी आराम और जागने के तरीके को नियंत्रित करते हैं, तनाव से बचने की कोशिश करते हैं या शांति से प्रतिक्रिया करते हैं। कई लोग खेल खेलना शुरू करते हैं, जो शरीर की ऊर्जा खपत को बढ़ाने और उसे जोश देने में मदद करेगा।

ये उपाय चयापचय संबंधी विकारों को खत्म करने में मदद करेंगे, अगर वे आनुवंशिकी या अन्य कारकों से जटिल नहीं हैं।

यदि समस्या बहुत दूर चली गई है, तो कोई व्यक्ति चिकित्सा सहायता के बिना नहीं कर सकता।. यदि अंगों में पैथोलॉजिकल परिवर्तन पहले ही प्रकट हो चुके हैं, तो रोगी को उपचार के एक कोर्स से गुजरना चाहिए।

यह हार्मोनल असंतुलन के लिए हार्मोन थेरेपी, थायराइड की समस्याओं के लिए थायराइड की दवाएं, या मधुमेह के लिए इंसुलिन हो सकता है।

थायरॉयड ग्रंथि या पिट्यूटरी एडेनोमा के गंभीर विकृति के मामले में, सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है.

चयापचय संबंधी विकार होने पर क्या करें?

हीलिंग फिटनेस

चयापचय पर मांसपेशियों की गतिविधि का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। चयापचय संबंधी विकारों के लिए व्यायाम चिकित्सा:

• शरीर की ऊर्जा लागत को बढ़ाता है;
• चयापचय को बढ़ाता है;
• मोटर-आंत संबंधी सजगता को पुनर्स्थापित करता है जो चयापचय को नियंत्रित करता है;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को टोन करता है;
• अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि को बढ़ाता है।

व्यायाम चिकित्सा प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है, उन कारणों को ध्यान में रखते हुए जो चयापचय संबंधी विकार पैदा करते हैं. सबसे पहले, रोगी को मध्यम रूप से बढ़ती शारीरिक गतिविधि के अनुकूल होना चाहिए। जिमनास्टिक व्यायाम, चलने की खुराक और आत्म-मालिश निर्धारित हैं।

फिर कक्षाओं में दैनिक सैर भी शामिल है, जिसकी लंबाई धीरे-धीरे बढ़ाकर 10 किमी, लंबी पैदल यात्रा, दौड़ना, स्कीइंग, तैराकी, रोइंग और अन्य अभ्यास शामिल हैं।

मोटापे के लिए बहुत कारगर है एक्सरसाइज थेरेपी. ऐसी विकृति के साथ चिकित्सीय जिम्नास्टिक कम से कम एक घंटे तक चलना चाहिए।

वे एक बड़े आयाम के साथ आंदोलनों का उपयोग करते हैं, अंगों के चौड़े झूलों, बड़े जोड़ों में वृत्ताकार आंदोलनों, मध्यम वजन के साथ व्यायाम करते हैं। झुकाव, मोड़, घुमाव उपयोगी हैं।

इस तरह के व्यायाम स्पाइनल कॉलम की गतिशीलता को बढ़ाते हैं। ऐसे व्यायाम चाहिए जो पेट की मांसपेशियों को मजबूत करें। डम्बल, स्टफ्ड और इन्फ्लेटेबल बॉल्स, एक्सपैंडर्स, जिम्नास्टिक स्टिक्स का इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

धीमी गति से दौड़ना व्यायाम के मुख्य रूप के रूप में बंद हो जाता है जब रोगी लंबी सैर के लिए अनुकूलित हो जाता है। चलने के साथ वैकल्पिक रूप से 100-200 मीटर दौड़ना, दौड़ के एक खंड के बाद वे 400-600 मीटर तक बढ़ जाते हैं।

3 महीने के बाद, वे लंबे समय तक चलने के लिए स्विच करते हैं, समय को दिन में 20-30 मिनट तक समायोजित किया जाता है, और गति 5-7 किमी / घंटा तक होती है।

मालिश

चयापचय संबंधी विकारों के लिए मालिश मोटापा, मधुमेह, गाउट के लिए प्रभावी है। मालिश शरीर के कुछ क्षेत्रों में वसा जमा को कम करती है और लसीका और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है.

1. मालिश सुबह नाश्ते के बाद या दोपहर के भोजन से पहले करनी चाहिए।
2. कमजोर पेट की मांसपेशियों के साथ टक्कर तकनीक नहीं की जा सकती।
3. यदि सत्र के दौरान रोगी की स्थिति खराब हो जाती है, तो प्रक्रिया रोक दी जाती है।
4. मालिश की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ जाती है।
5. सामान्य मालिश सप्ताह में 1-2 बार की जाती है।
6. मरीजों को प्रक्रिया से पहले और बाद में 15-20 मिनट के लिए निष्क्रिय आराम की आवश्यकता होती है।
7. स्नान या भाप कमरे में मालिश करने पर प्रभाव बढ़ जाता है। लेकिन पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है।
8. लंबे आहार के बाद प्रक्रिया का प्रभाव बढ़ जाता है।

उन्नत मोटापे के साथ, जब रोगी अपने पेट के बल लेट नहीं सकता है और सांस की तकलीफ से पीड़ित होता है, तो वह अपनी पीठ के बल लेट जाता है। उसके सिर और घुटनों के नीचे एक रोलर रखा गया है।

सबसे पहले, निचले छोरों की मालिश करें। फिर पथपाकर, रगड़, कंपन का उपयोग किया जाता है, जो सानना के साथ वैकल्पिक होता है, निचले छोरों की सतह को पथपाकर, पैर से श्रोणि तक की दिशा।

पोषण के माध्यम से वजन कम कैसे करें और चयापचय में सुधार कैसे करें?

भोजन

चयापचय संबंधी विकारों के मामले में एक आहार आत्मसात और प्रसार के बीच संतुलन को बहाल करने में सक्षम है। बुनियादी नियम:

1. खाना अक्सर खाया जाता है. खुराक के बीच का अंतराल 2-3 घंटे है। यदि अंतराल लंबा है, तो शरीर वसा जमा करेगा।
2. हल्का खाना ही मेटाबॉलिज्म को सामान्य करता है. सलाद, सब्जी का सूप, दही, मछली, सब्जियां आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थ हैं।
3. रात का खाना आसान होना चाहिए. इसके बाद आपको टहलना चाहिए।
4. आहार में मछली है जरूरी. ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है। वे एंजाइम उत्पन्न करने में मदद करते हैं जो वसा को तोड़ने और उनकी जमा को रोकने में मदद करते हैं।
5. चाय, कॉफी या मसालेदार भोजन चयापचय दर को प्रभावित नहीं करते हैं.
6. शुद्ध पानी की खपत का मानदंड प्रति दिन ढाई लीटर है. इसे भोजन से आधे घंटे पहले और एक घंटे बाद पीना चाहिए।

चयापचय संबंधी विकारों से जुड़ी बीमारी के मामले में किस भोजन को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए?

मोटापे के साथ बहिष्कृत करें:

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कई रोगों के लिए इन उत्पादों से इनकार करना भी एक अच्छी रोकथाम होगी। उपभोग किए गए उत्पादों का दैनिक कैलोरी सेवन 1700-1800 किलो कैलोरी है।

मधुमेह में खाद्य पदार्थों से परहेज करने की सिफारिशें आम तौर पर समान होती हैं। लेकिन दैनिक कैलोरी सामग्री को 2500 किलो कैलोरी तक बढ़ाया जा सकता है। मान लें कि ब्रेड और अन्य आटे के उत्पाद, दूध और कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, मध्यम मसालेदार सॉस।

एक व्यक्ति को बहुत अधिक वसा का सेवन नहीं करना चाहिए.

इसे केवल ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की आवश्यकता होती है। वे अखरोट, अलसी, रेपसीड, समुद्री मछली के तेल के वनस्पति तेलों में पाए जाते हैं।

जैतून का तेल एक इष्टतम उत्पाद है जिसका चयापचय पर तटस्थ प्रभाव पड़ता है।

आपको ओमेगा -6 समूह (मकई, सूरजमुखी), ठोस संतृप्त वसा से तेलों के उपयोग को सीमित करना चाहिए। इस आहार का कई वर्षों तक पालन किया जाना चाहिए।

निम्नलिखित व्यंजनों से बिगड़ा हुआ चयापचय से निपटने में मदद मिलेगी:

उपरोक्त सभी साधनों का उपयोग डॉक्टर के साथ सहमत होना चाहिए।