बच्चों में तंत्रिका विस्फोट का उपचार। बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन: बच्चे की मदद कैसे करें

टूट - फूट बाहरी उत्तेजनाओं और अवसाद और न्यूरोसिस के लक्षण होने के कारण होने वाली एक तीव्र स्थिति है। एक आदमी के बिना चिकित्सीय शिक्षा, लक्षणों को निर्धारित करना और संकेतों द्वारा आने वाले टूटने को पहचानना मुश्किल है, tk। वे अन्य मानसिक विकारों के समान हैं।

नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण

• चिड़चिड़ापन;
• थकान और थकान महसूस करना;
• मूड का अचानक परिवर्तन;
• नींद और खाने के विकार;
• माइग्रेन;
• चिंता;
• आतंक के हमले;
• उदासीनता;
• आत्महत्या के विचार।

हालांकि, एक तीव्र स्थिति के हमले जरूरी नहीं कि एक हिंसक प्रतिक्रिया के साथ हों, कभी-कभी विचलन चुपचाप आगे बढ़ता है, रोगी अपने आप में वापस आ जाता है, उदासीन हो जाता है, कुछ नहीं चाहता है और शिकायत नहीं करता है।

यदि आप समय पर नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण देखते हैं, तो परिणाम इतने गंभीर नहीं होंगे।

भावनात्मक संकेत

• बेचैनी और चिंता;
• अशांति और बढ़ते अपराधबोध;
• आत्मसम्मान में कमी;
• काम, दोस्तों और जीवन में रुचि की कमी;
• डिप्रेशन;
• आत्महत्या के विचार।

शारीरिक संकेत

• थकान और शरीर की कमजोरी;
• माइग्रेन;
• भूख और अनिद्रा की कमी;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं;
• विकार के बाद और उसके दौरान, दिल में दर्द होता है;
• यौन इच्छा में कमी;
• अनियमित मासिक धर्म।

नर्वस ब्रेकडाउन का कारण। फोटो: dobryjson.ru

व्यवहार संकेत

• नर्वस ब्रेकडाउन के साथ, नखरे संभव हैं;
• अचानक मिजाज;
• क्रोध और हिंसा के मुकाबलों;
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के साथ स्थिति खराब हो जाती है।

नर्वस ब्रेकडाउन के बंद सर्किट का आरेख। फोटो: pp.userapi.com

इसका कारण क्या है और तंत्रिका संबंधी विकार कैसे प्रकट होता है।

• डॉक्टर मुख्य कारण को सबसे मजबूत भावनात्मक झटका कहते हैं, उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन की मृत्यु, रिश्तों में दरार, निवास का परिवर्तन, नौकरी छूटना और एक मजबूत।
• लेकिन कभी-कभी थकावट की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक मजबूत झटका लग सकता है, उदाहरण के लिए, काम पर लगातार ओवरस्ट्रेन, तनाव, नींद की कमी और अवसाद से।
• इसके अलावा, हार्मोन, शराब, ड्रग्स और आनुवंशिकता के उत्पादन में गड़बड़ी से मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

दिलचस्प! कार्यस्थल पर किसी कर्मचारी को नर्वस ब्रेकडाउन में लाने पर रूसी संघ के आपराधिक संहिता में कोई लेख नहीं है, हालांकि, यदि चिकित्सा साक्ष्य है, तो नियोक्ता अदालत के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान के लिए सामग्री मुआवजा प्राप्त कर सकता है।

स्वास्थ्य के कमजोर होने का कारण काफी सरल है - यह तनावपूर्ण स्थितियों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। काम पर, परिवार में, रिश्तों में, साथ ही साथ खुशी की घटनाओं, जैसे कि बच्चे का जन्म या शादी में कठिनाइयाँ, ओवरस्ट्रेन की ओर ले जाती हैं, और रोगी को पूरी तरह से थकावट की स्थिति में डाल देती हैं।

जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• मामले;
• वीएसडी, हृदय रोग;
• के साथ समस्याएं ;
• विटामिन की कमी;
• दुरुपयोग और ड्रग्स।

नर्वस ब्रेकडाउन के चरण

नर्वस ब्रेकडाउन अचानक नहीं होता है, यह गंभीर समस्या में बदलने से पहले कई चरणों से गुजरता है।

1. पहले चरण में, व्यक्ति काम पर गायब हो जाता है, उसकी काम करने की क्षमता बढ़ जाती है, वह आशावादी हो जाता है, लेकिन साथ ही उसकी आत्मा में चिंता और चिंता केवल बढ़ती है और उल्लंघन की ओर ले जाती है। कंपकंपी, बुखार और अनिद्रा संभव है।
2. पहले चरण में जोरदार गतिविधि पूरी तरह से शारीरिक और भावनात्मक रूप से कमजोर हो जाती है। व्यक्ति यह मानता है कि वह कुछ नहीं कर सकता, कि उसके सारे प्रयास सफलता की ओर नहीं ले जाते। वह किसी भी कारण से नाराज़ होने लगता है, नींद न आने की समस्या, सिरदर्द, पैनिक अटैक, दिल की धड़कनें होती हैं।
3. तीसरे चरण तक, व्यक्ति पूरी तरह से अपनी क्षमताओं पर विश्वास खो देता है। आत्मसम्मान गंभीर रूप से गिरता है, उदासीनता और अवसादग्रस्तता का मूड दिखाई देता है। चक्कर आना, दबाव बढ़ना, मितली आना, भूख कम लगना अक्सर होने वाली घटना बन जाती है। इसके अलावा, नर्वस ब्रेकडाउन के बाद मासिक धर्म नियमित रूप से नहीं हो सकता है।

पुरुषों में नर्वस ब्रेकडाउन

मानवता के मजबूत आधे को मानसिक बीमारी का अनुभव होने की संभावना कम है, क्योंकि। एक अधिक स्थिर मानस और उच्च स्तर का तनाव प्रतिरोध है।

यदि कोई व्यक्ति नर्वस ब्रेकडाउन के कगार पर है, तो वह रोएगा या काम करने से इंकार नहीं करेगा, वह केवल चिड़चिड़ा और आक्रामक होगा। इसलिए अपने प्रियजनों और दोस्तों पर नजर रखना जरूरी है। यह ध्यान दिया जाता है कि खाने या अधिक खाने से इनकार करना, अनिद्रा, क्रोध और आक्रामकता का विस्फोट, पसंदीदा शौक को छोड़ना और मृत्यु के बारे में बात करना ऐसी चीजें हैं जिन पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

महिलाओं में नर्वस ब्रेकडाउन

कमजोर सेक्स मानसिक कठिनाइयों के लिए सबसे अधिक प्रवण होता है, और यह समझना काफी सरल है कि एक महिला नर्वस ब्रेकडाउन के कगार पर है। लड़की अधिक चंचल और मार्मिक है, नखरे कर रहे हैं, चिंता और चिंता बढ़ रही है। आत्मसम्मान गिर जाता है, मिजाज बिगड़ जाता है, छोटी-छोटी समस्याएं भी असाध्य हो जाती हैं।

महिलाओं में शारीरिक लक्षण जो असामान्यताओं का संकेत देते हैं उनमें लगातार सिरदर्द, चक्कर आना, नींद और भूख की कमी, कामेच्छा में कमी और अत्यधिक अपराधबोध शामिल हैं, जो परिणामस्वरूप, व्यामोह के रूप में बदल जाता है।

गर्भावस्था में नर्वस ब्रेकडाउन

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला अधिक कमजोर और कमजोर हो जाती है, इसलिए मातृत्व अवकाश पर मानसिक बीमारी एक सामान्य बात है।

• विचलन लगातार सिरदर्द, चक्कर आना, चिंता और बेचैनी, बुरे सपने या अनिद्रा के साथ होता है। गर्भावस्था के दौरान एक महिला को होने वाली नर्वस ब्रेकडाउन के न केवल उसके लिए बल्कि उसके अजन्मे बच्चे के लिए भी गंभीर परिणाम होते हैं। इससे उसके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
• के अतिरिक्त गर्भवती माँआपको ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि एक मजबूत झटका गर्भाशय के स्वर का कारण बन सकता है और गर्भपात का कारण बन सकता है।
• तनावपूर्ण स्थितियां खाने और सोने के विकार, माइग्रेन और बढ़े हुए विषाक्तता का कारण बन सकती हैं। साथ ही, थकावट इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि बच्चे के जन्म के बाद नवजात शिशु अतिसक्रिय और हिस्टीरिकल होगा।

बच्चों और किशोरों में नर्वस ब्रेकडाउन

मानसिक बीमारी किसी भी उम्र में प्रकट होती है। लक्षणों के अनुसार छोटे बच्चे में भी विचलन का पता लगाया जा सकता है।

परिवार या किंडरगार्टन में कठिनाइयाँ इस तथ्य को जन्म दे सकती हैं कि बच्चे में नखरे होंगे। इसकी अभिव्यक्ति दो प्रकार की होती है - तेज और शांत।

1. जोर से नखरे के दौरान, बच्चा चिल्लाता है, रोता है, आक्रामक व्यवहार करता है, चीजें फेंकता है। यह अच्छा है, क्योंकि इस प्रकार, बच्चा नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाता है।
2. साइलेंट हिस्टीरिया ज्यादा खराब है, क्योंकि। बच्चा अपने आप बंद हो जाता है, बात नहीं करता है, चुपचाप रोता है, अपने नाखून काटता है, इसके अलावा, नर्वस अटैक के दौरान या बाद में, उच्च तापमान बढ़ सकता है।

हिस्टीरिया की किसी भी अभिव्यक्ति के साथ, मुख्य बात यह है कि बच्चे की भलाई को समय पर नोटिस करना और उसे नकारात्मक भावनाओं से निपटने में मदद करना है।

एक बार जब बच्चा स्कूल जाता है, तो उसके दोबारा होने की संभावना बढ़ जाती है। किशोरों में नर्वस ब्रेकडाउन होने के कारणों में दोस्तों की कमी, पसंदीदा गतिविधियाँ, परिवार में बार-बार झगड़े, स्कूल में असहनीय काम का बोझ शामिल हैं।

किशोरों में नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण

• अनिद्रा;
• चिंता;
• भूख की कमी;
• साथियों के साथ झगड़ा;
• चिड़चिड़ापन और आक्रामकता।

नर्वस ब्रेकडाउन के ये लक्षण, जो किशोरावस्था में दौरे की शुरुआत में दिखाई देते हैं, के बुरे परिणाम होते हैं, जैसे बुरी संगत से दोस्ती, पढ़ने की अनिच्छा, शराब और नशीली दवाओं का सेवन।

किशोरों में नर्वस ब्रेकडाउन के मुद्दे पर विशेषज्ञ की राय

Yanysheva Vera Alexandrovna . द्वारा उत्तर दिया गया

"हमारी हाई-टेक दुनिया में किशोरों में नर्वस ब्रेकडाउन। ऐसी स्थिति के कारणों को उजागर करने के लिए, क्या ऐसी स्थिति उम्र पर निर्भर करती है, नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण। क्या नर्वस ब्रेकडाउन से निपटना आवश्यक है और बच्चे की रक्षा करके इन समस्याओं को कैसे हल किया जा सकता है।

तुम कैसे सोचते हो, एक किशोर के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात क्या है?यह सही है, अपने आप को खोजें। उसे सवालों के जवाब पाने की जरूरत है: मैं कौन हूँ?«, « मैं किस लिए जी रहा हूँ?«, « जीवन क्या है?«, « मैं इस दुनिया में क्या कर रहा हूँ?«.

वह जीवन के अर्थ के बारे में सोचना शुरू कर देता है, अपने जीवन और अपने आसपास की दुनिया का विश्लेषण करता है - और दुनिया को हमेशा आदर्श के रूप में नहीं देखता है। वह देखता है कि उच्च प्रौद्योगिकियों की हमारी दुनिया में, भौतिक घटक पर बहुत ध्यान दिया जाता है। प्रत्येक इंटरनेट संसाधन पर काम और पेशे की पसंद के लिए भव्य प्रस्ताव हैं। चारों तरफ सुर्खियां हैं कि अमीर और सफल बनना आसान है, जैसे कि 16 साल की उम्र में एक करोड़पति व्यवसायी है। यह सब एक किशोरी के लिए एक कॉल टू एक्शन होना चाहिए, लेकिन कभी-कभी यह बिल्कुल विपरीत काम करता है। वह देखता है कि वह समाज की आवश्यकताओं को पूरा नहीं करता है।

एक किशोर नैतिक समर्थन के लिए चारों ओर देखता है, और उसके सभी रिश्तेदार और दोस्त हमेशा "व्यस्त" रहते हैं। और भले ही वे स्वतंत्र हों, वे अपने बच्चों को समय दे सकते हैं, वे ईमानदारी से नहीं समझते कि सामान्य तौर पर, उनकी परेशानी क्या है। माता-पिता का मानना ​​​​है कि वे अपने बच्चे को उनकी जरूरत की हर चीज प्रदान करते हैं: वे कपड़े पहनते हैं, खिलाते हैं, उन्हें सभी प्रकार के शैक्षिक मंडलियों में ले जाते हैं और पूछते हैं " और क्या कमी है?«.

नर्वस ब्रेकडाउन वाले बच्चों के माता-पिता अक्सर मेरी ओर रुख करते हैं।यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आमतौर पर ऐसे मामलों में मनोचिकित्सक सहायक नहीं होते हैं। वे नियुक्त करते हैं औषधीय पदार्थजो लक्षणों और सिंड्रोम से राहत दिलाते हैं। एक नियम के रूप में, यह केवल बच्चों को नुकसान पहुँचाता है: उन्हें ताकत और एक साफ सिर की आवश्यकता होती है, और गोलियों के बाद यह वैसा नहीं होता जैसा आप चाहते हैं।

किशोरों में नर्वस ब्रेकडाउन कब होता है?

बचपन में बच्चा माता-पिता से जुड़ा होता है। जब वह स्कूल जाता है, तो शिक्षक उसके लिए अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं। फिर वे एक किशोरी की नजर में अपना महत्व खो देते हैं। जल्द ही महत्व दोस्तों, टीम - वही किशोरों के पास जाता है। यौवन के संकट के लिए यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है। यह कहा जाता है समूहन प्रतिक्रिया.

लेकिन बड़े बच्चों को भी अपने स्वयं के शिक्षकों, विशेषकर अपने माता-पिता से गर्मजोशी, समर्थन और स्वीकृति की आवश्यकता होती है। और अगर वयस्कों को व्यावहारिक रूप से कोई समर्थन और गर्मजोशी नहीं मिली तो वे उन्हें कहां से प्राप्त कर सकते हैं? आखिरकार, हमारे माता-पिता ने ठीक उसी तरह हमारी देखभाल की, जैसे हम अपने बच्चों की देखभाल करते हैं: उन्होंने हमें कपड़े पहनाए, जूते पहने, लेकिन हमारी आंतरिक आध्यात्मिक दुनिया के बारे में भूल गए।

मनोवैज्ञानिक-मनोचिकित्सक के रूप में अपने व्यावहारिक कार्य के दौरान, मैंने मानस के कुछ पैटर्न देखे: बच्चे, किशोर और यहां तक ​​​​कि युवा भी अपने माता-पिता की आंतरिक स्थिति को दर्शाते हैं। ऐसी अवधारणा है: स्क्रिप्टेड व्यवहार कार्यक्रम. यह पुरानी पीढ़ी से युवा पीढ़ी में जेरोक्स तरीके से फैलता है।

यह अभ्यास से सिद्ध हो चुका है: मनोवैज्ञानिक स्तर पर अनसुलझे माता-पिता की समस्याओं को बच्चों में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

बच्चे का मस्तिष्क कंप्यूटर की तरह अपने माता-पिता के नकारात्मक विचारों को पढ़ता है और अनजाने में ही उनके आंतरिक तनाव, उत्तेजना, चिंता और चिंता को महसूस करने लगता है। किशोरों में बार-बार और लंबे समय तक अचेतन आंतरिक तनाव से नर्वस ब्रेकडाउन होता है।

किशोरों में नर्वस ब्रेकडाउन- बार-बार होने वाली घटना। ऐसा लगता है कि कुछ जीवन की समस्याओं के बारे में शांत हैं, लेकिन यह केवल पहली नज़र में है। ऐसा व्यक्ति आमतौर पर अपनी आंतरिक असंतुलित स्थिति को छुपाता है। एक नर्वस ब्रेकडाउन एक आक्रामक या अवसादग्रस्त मनो-भावनात्मक स्थिति की ओर जाता है।

जिन कारणों से नर्वस ब्रेकडाउन और एक अप्रिय स्थिति पैदा होती है, उनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• माता-पिता का तलाक या इसके करीब का राज्य;
• माता या पिता द्वारा काम का नुकसान;
• परिवार में वित्तीय कठिनाइयाँ, जिनमें बंधक के भुगतान से उत्पन्न होने वाली या किसी प्रियजन की मृत्यु शामिल है जिसने परिवार को आर्थिक रूप से प्रदान किया है;
• अन्य नकारात्मक आपात स्थितिया देश और दुनिया में संकट।

खुद किशोरी के कारण हैं:

• वह सहकर्मी समूह में अपना स्थान नहीं पा सकता है;
• उसके पास कम आत्मसम्मान, आत्म-संदेह है;
• वह अपमान, आक्रोश, साथियों द्वारा अस्वीकृति से गुजरा।

इन स्थितियों में बच्चे में कल के लिए उत्तेजना, चिंता, चिंता, भय होता है। ऐसे क्षणों में आप सुरक्षा, समर्थन चाहते हैं। और बच्चों के साथ कोई गर्म संपर्क नहीं है। इससे बेकार, अकेलापन, अस्वीकृति, नापसंदगी की भावनाएँ पैदा होती हैं। और ये नकारात्मक स्थितियाँ हर समय "स्थगित" रहती हैं।

वे अवचेतन में जमा होते हैं, जमा होते हैं, और जब उनकी संख्या उस द्रव्यमान तक पहुंच जाती है जो इस बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है, तो एक विस्फोट होता है। अचानक तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी ऐसा ही हो सकता है। यह दूसरों के लिए और स्वयं किशोर के लिए प्रतिकूल रूप से समाप्त हो सकता है - दैहिक रोगों और मानसिक विकारों तक।

तथ्य यह है कि नर्वस ब्रेकडाउन का कारण माता-पिता की समस्याएं हैं, न कि स्वयं किशोर, मेरे मनोचिकित्सा कार्य से भी इसका सबूत है। मैं उनके बारे में नीचे बात करूंगा।

आपको किस उम्र में नर्वस ब्रेकडाउन की उम्मीद करनी चाहिए?

नर्वस ब्रेकडाउन किसी भी उम्र में हो सकता है। ज्यादातर ऐसा यौवन के संकट के दौरान होता है: 12-16 साल की उम्र में. लेकिन मैं बड़ी उम्र में ऐसी स्थितियों से मिला: 19, 20, 21 साल की उम्र में.

नर्वस ब्रेकडाउन कैसे प्रकट होता है?

यह स्थिति अलग-अलग तरीकों से खुद को प्रकट कर सकती है। बच्चों में चिंता, चिंता और भय की भावनाएँ विकसित होती हैं। एक किशोर को लगता है कि वह समझ नहीं पा रहा है कि उसके साथ क्या हो रहा है, वह खुद को, उसकी भावनाओं को, उसके कार्यों को नहीं समझता है। इसलिए, बच्चे अपने आप में वापस आ सकते हैं: अवसाद देखा जा सकता है भावनात्मक क्षेत्र: चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, नींद में खलल, भूख है।

एक बच्चे में तंत्रिका टूटना। फोटो: ya-parent.ru

उदाहरण के लिए, पहले से शांत रहने वाला बच्चा आक्रामक होना शुरू कर सकता है: विद्रोही, हर संभव तरीके से बड़ों का अनादर करना, या असभ्य होना। हो सकता है कि वह उदास होने लगे: बंद करो, अपने आप में पीछे हटो, रोओ। कुछ किशोर सीखना बंद कर सकते हैं और दूसरों के साथ संवाद करना बंद कर सकते हैं।

यौवन के संकट के दौरान शराब और नशीली दवाओं के सेवन से नर्वस ब्रेकडाउन भी हो सकता है। बच्चा अपने साथियों की संगति में इन पदार्थों का उपयोग आंतरिक चिंता और अचेतन तनाव को दूर करने के लिए शुरू कर सकता है जो वह अनुभव कर रहा है। एक किशोर को समझ में नहीं आता कि क्या हो रहा है, लेकिन जब वह शराब या ड्रग्स की एक निश्चित खुराक लेता है, तो वह आराम करता है और नियंत्रण खो देता है। यह मस्तिष्क के ललाट लोब पर इस पदार्थ के प्रभाव के माध्यम से होता है, जो सोचने के लिए जिम्मेदार होते हैं (इच्छा और नियंत्रण भी वहां स्थित होते हैं: यह अलेक्जेंडर रोमानोविच लुरिया के अनुसार मस्तिष्क का पहला ब्लॉक है)।

लुरिया अलेक्जेंडर रोमानोविच, सोवियत मनोवैज्ञानिक और न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, न्यूरोसाइकोलॉजी के संस्थापकों में से एक। चिकित्सक शैक्षणिक विज्ञान(1937), चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर (1943), प्रोफेसर (1944), RSFSR के शैक्षणिक विज्ञान अकादमी के पूर्ण सदस्य। फोटो: i.pinimg.com

मेरे अभ्यास से कुछ मामले

एक माँ अपनी बेटी को मेरे पास ले आई, जो विश्वविद्यालय की प्रथम वर्ष की छात्रा थी। लड़की लगातार पढ़ रही थी, घर से नहीं निकली, कंप्यूटर पर बैठ गई, उसका कोई दोस्त नहीं था। यदि उसने इंटरनेट पर संचार किया, तो उसने इतनी चिंतित अवस्था में संचार किया, जैसा कि उसकी माँ ने कहा, और संपर्क यादृच्छिक और क्षणभंगुर थे। इसके अलावा, लड़की को अपने साथियों की तरह खरीदारी करने से नफरत थी। वह अपने पास मौजूद कपड़ों से पूरी तरह संतुष्ट थी।

हमने इस लड़की के साथ एक सेशन में काम किया। लगभग पूरे सत्र में मैंने केवल एक ही बात सुनी: “हाँ, मेरे साथ सब कुछ ठीक है! मुझे कोई समस्या नहीं है!"। मैंने उसके साथ सभी मुद्दों पर काम किया, हर तरफ से मैंने उसकी आंतरिक स्थिति की जाँच की, इतना बड़ा काम, लेकिन व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं हुआ।

उसकी माँ मेरे बगल में आई। हमने उसके साथ 3 घंटे काम किया। अपनी बेटी के व्यवहार में माँ को जो कुछ अच्छा नहीं लगता था वह सब अपने आप में निकला। जब मेरी माँ और मैंने पहले ही 10 सत्रों के लिए काम किया था, तो उसने मुझे फोन किया और कहा: "तुम्हें पता है, वेरा अलेक्जेंड्रोवना, मैं काम करता हूँ, और मेरी बेटी बदल रही है! उसका एक बॉयफ्रेंड था, उसे शॉपिंग से प्यार हो गया। वह कई अन्य जीवन परियोजनाओं में रुचि रखने लगी। उसकी माँ के अनुसार, लड़की सक्रिय हो गई, दिलचस्प हो गई, अच्छी तरह से अध्ययन करना शुरू कर दिया और संस्थान में रुचि के साथ। यह उदाहरण दर्शाता है कि माता-पिता की आंतरिक स्थिति उसके बच्चे को दी जाती है।

और यहाँ व्यवहार के एक परिदृश्य कार्यक्रम के हस्तांतरण का एक उदाहरण है। माँ ने अपनी बेटी को लाया, जिसका आईक्यू बहुत अधिक था। लड़की ने तीन साल के लिए भौतिकी और गणित संस्थान में प्रवेश किया, लेकिन हर बार उसने विश्वविद्यालय छोड़ दिया। तीसरे प्रवेश और विश्वविद्यालय से स्वैच्छिक निष्कासन के बाद, उसने आत्महत्या की प्रवृत्ति विकसित की।

बेशक, हमने उसके साथ मनोचिकित्सा का काम किया। लेकिन यह स्पष्ट था कि यह समस्या सीधे जीनस के माध्यम से जा रही थी। फिर मैंने अपनी माँ के लिए और फिर अपनी दादी के लिए काम करने की पेशकश की। उनके पास एक से एक दोहराए गए नकारात्मक दृष्टिकोण थे जिन पर हमने काम किया और जारी किया। नतीजतन, लड़की और मां ने अपनी मनो-भावनात्मक स्थिति में सामंजस्य स्थापित किया, और लड़की अपनी पढ़ाई जारी रखने और नौकरी पाने में सक्षम हो गई।

एक और बड़ी दिलचस्प स्थिति थी। एक युवक को मेरे पास लाया गया था जिसमें सीखने की कोई इच्छा नहीं थी। माँ ने ऐसा कहा: “उदासीनता पूर्ण है। हमें नहीं पता कि क्या करना है।" लड़के के साथ काम करना बहुत मुश्किल था। उनके पास एक कफयुक्त स्वभाव है, और प्रत्येक शब्द को "एक लासो पर" के रूप में खींचा जाना था। हमने उनके साथ 2 सेशन तक काम किया, और लगभग कुछ भी नहीं हुआ।

लेकिन माँ को क्या हुआ? भय और अधिक भय। सबसे मजबूत माँ के तनाव के साथ-साथ माँ के इन डर को बच्चे तक पहुँचाया गया। युवक को समझ नहीं आया कि वह पढ़ाई क्यों नहीं करना चाहता था, उसे यह नहीं पता था कि उसे उदासीनता क्यों है। बेशक, क्या काम किया जा सकता था, हमने उसके साथ किया, लेकिन, मूल रूप से, सारा काम मेरी माँ के साथ चला गया। बदल गई मां की आंतरिक स्थिति - बदल गई युवक की भावनात्मक स्थिति।

इस प्रकार मेरे पास कई किशोर लाए गए जिनके व्यवहार से उनके माता-पिता परेशान थे। हमने बच्चों के साथ काम करना शुरू किया, वे कोई तर्क नहीं दे सके कि उन्हें कुछ समस्या है, वे उन्हें हल नहीं कर सके, क्योंकि ये उनके माता-पिता की समस्याएं हैं। हम माता-पिता में से एक के साथ काम करना शुरू करते हैं (अक्सर मां के साथ), और वयस्क खुद के लिए देखता है: "लेकिन ये मेरे बच्चे की समस्याएं नहीं हैं! यह मेरी समस्या है।" हम इस स्थिति पर माता-पिता के साथ काम करते हैं और किशोरी का व्यवहार स्थिर और सामंजस्यपूर्ण हो जाता है। और अचेतन चिंता और तनाव उसे हमेशा के लिए छोड़ देते हैं।

अपने बच्चे को नर्वस ब्रेकडाउन से कैसे बचाएं

क्या मुझे नर्वस ब्रेकडाउन से निपटने की ज़रूरत है? हां, लेकिन इससे लड़ना जरूरी नहीं है, बल्कि इस स्थिति के कारणों को दूर करना है। इस तथ्य पर ध्यान देना आवश्यक है कि किशोर ध्यान की कमी, नापसंदगी, व्यर्थता और निश्चित रूप से भावनात्मक और कामुक अस्वीकृति से पीड़ित हैं।

अपने बच्चे को नर्वस ब्रेकडाउन से बचाने के लिए, आपको उसे समर्थन, गर्मजोशी, स्वीकृति प्रदान करने की आवश्यकता है। एक शब्द में, प्यार। प्रेम क्या है? यह तब होता है जब आत्मा में सकारात्मक और आनंद होता है।

इन समस्याओं का समाधान कैसे किया जा सकता है?

मुख्य बात यह है कि अब आपको अपने बच्चों की देखभाल करने की आवश्यकता है: अपने नकारात्मक स्क्रिप्टेड व्यवहार कार्यक्रमों को हटा दें ताकि यह बच्चों तक न पहुंचे। यह प्राकृतिक-मानसिक दिशा की मनोचिकित्सा में किया जा सकता है।

समय रहते अपनी मनो-भावनात्मक स्थिति में सामंजस्य बिठाना और अपने बच्चों की मनो-भावनात्मक स्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है। इसके अलावा, आपको जन्म से ही बच्चे के साथ अच्छे संबंध स्थापित करने की आवश्यकता होती है। इसके बढ़ने का इंतजार न करें। जब वह बड़ा हो जाएगा, तो उसे अब आपकी आवश्यकता नहीं होगी, उसे अपने साथियों की आवश्यकता होगी। बच्चे को समाज में सही ढंग से ढालना भी महत्वपूर्ण है ताकि वह हीन महसूस न करे और बहिष्कृत न हो जाए।

विकास करें, प्यार करें और आप और आपके बच्चे स्वस्थ रहें!

सखारोवा ओल्गा युरेवनास ने जवाब दिया

संबंध विशेषज्ञ

"11 साल की उम्र से, एक किशोर का विस्तार होना शुरू हो जाता है" सामाजिक संबंधऔर जानकारी के स्रोत के रूप में न केवल माता-पिता, बल्कि साथियों, और अधिक बार इंटरनेट को भी देखते हैं। एक बच्चे के लिए बड़े होने और एक वयस्क से अलग होने का यह चरण बहुत महत्वपूर्ण है और यह सबसे अच्छा होगा यदि कोई वयस्क सक्षम रूप से इस प्रक्रिया में उसका साथ दे। हस्तक्षेप नहीं करना, जबरन प्रतिबंधित नहीं करना, लेकिन ध्यान से सामान्य आधार खोजने की कोशिश करना। किशोर खुद की तलाश कर रहे हैं, समान स्तर पर प्रयास और संचार केवल उनके आत्मविश्वास को मजबूत करेगा। माता-पिता के अविश्वास, अलगाव और गैजेट्स में "ठंड" के विपरीत। "माँ, मैं अपने बालों को बैंगनी रंगना चाहता हूँ" - "यदि आप चाहते हैं, तो क्यों नहीं। लेकिन अगर आप मेरी राय सुनना चाहते हैं, जो आपको बेहतर लगता है, तो मैं कह सकता हूं, लेकिन मैं जोर नहीं दूंगा। यदि वे प्रतिबंध लगाते हैं, तो वे इसे "रोडकर्स जो जीना सिखाते हैं" की राय के विपरीत करेंगे, और जितने अधिक प्रतिबंध होंगे, पीढ़ियों के बीच का अंतर उतना ही अधिक होगा। यदि आप आलोचना के साथ "गलत इच्छा" को बंद कर देते हैं, तो कोशिश न करें, भले ही आप गलती करें। लेकिन निष्कर्ष खुद निकालें। खुद पर भरोसा करना सीखें।

12 से 18 साल की उम्र में, एक व्यक्ति यौवन का अनुभव करता है, साथ में एक हार्मोनल विस्फोट, व्यक्तित्व निर्माण और आंतरिक तनाव में वृद्धि होती है। ताकि माता-पिता के साथ संबंध आपसी प्रतिवाद और संघर्ष में न बदल जाए, एक दूसरे को सुनना सीखना महत्वपूर्ण है। और किशोरी को यह भी समझाएं कि अधिकारों के अलावा, उसके पास जिम्मेदारियां हैं: अध्ययन करें, खुद की देखभाल करने की कोशिश करें, घर के आसपास मदद करें, छोटों की देखभाल करें, आदि। जब एक वयस्क शांत और शांति से ऐसी स्थिति की आवाज उठाता है, अपने उदाहरण से अनुशासन दिखाता है और एक किशोरी से पूछता है, तो बाद वाला अपने आप एक बड़े रिश्तेदार से एक उदाहरण लेने के लिए सम्मान और इच्छा बढ़ाता है। किशोर सामान्य कारण में उनके योगदान को महसूस करेगा, और इंटरनेट और संकटों के लिए समय नहीं होगा। ”

श्वेदोव्स्की एवगेनी फेलिकोविच जवाब

न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट, सेंटर फॉर हेल्थ एंड डेवलपमेंट में क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट, सेंट ल्यूक के नाम पर, मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ़ साइकोलॉजी एंड एजुकेशन के फ़ेडरल रिसोर्स सेंटर में मेथोडोलॉजिस्ट

« टूट - फूटअपने आप में कोई बीमारी नहीं है। यह मेरे जैसा है सामूहिक छविएक तीव्र भावात्मक अवस्था जो एक मजबूत बाहरी प्रभाव के प्रभाव में एक विक्षिप्त या अवसादग्रस्तता वाली मिट्टी पर उत्पन्न हुई।

अगर हम किशोरावस्था के बारे में बात करते हैं, तो मानस की अस्थिरता इस उम्र के लिए विशिष्ट है। यौवन संकट, जो औसतन 12 साल की उम्र में शुरू होता है, बचपन के कई उम्र से संबंधित संकटों में से एक है, जिससे एक किशोर या तो इसे दूर कर सकता है - मुआवजा, या किसी प्रकार के नैदानिक ​​रूप में। किशोर सिज़ोफ्रेनिया के अक्सर मामले होते हैं, जो अक्सर यौवन संकट के प्रतिकूल पाठ्यक्रम से जुड़े होते हैं। इसलिए, हम कह सकते हैं कि एक किशोरी के तंत्रिका टूटने के लिए सबसे संवेदनशील उम्र यौवन संकट की शुरुआत की उम्र है। एक नर्वस ब्रेकडाउन अपने आप में एक मानसिक प्रकरण या तनाव की तीव्र प्रतिक्रिया के रूप में एक बीमारी का लक्षण हो सकता है, जिसका सामना करना एक बढ़ते जीव के लिए मुश्किल होता है।चूंकि यह अपने आप में एक अलग बीमारी नहीं है, इसलिए विशिष्ट लक्षणों का नाम देना मुश्किल है।

नर्वस ब्रेकडाउन के परिणामों की रोकथाम और उन्मूलन

बेशक, सब कुछ व्यक्तिगत है। यदि कोई बच्चा पर्यावरणीय कारकों (शोर, बड़ी भीड़, आदि) के प्रति संवेदनशील है जो उसके लिए तनावपूर्ण हो सकता है, तो आपको यह सोचना चाहिए कि उसे इससे कैसे बचाया जाए। बेशक, माता-पिता को सबसे पहले इस बारे में सोचना चाहिए, सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करना।

यदि हम शरीर की तनाव प्रतिक्रिया के परिणामों पर काबू पाने के बारे में बात करते हैं, तो कई तरीके हैं, सबसे सरल और सबसे "शारीरिक" से लेकर - बेहोश:

• श्वास व्यायाम;
• कुछ वस्तुओं, कारकों पर एकाग्रता;
• तनाव एजेंट से ध्यान हटाना;

- विभिन्न मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणों में उपयोग की जाने वाली विधियों के लिए, उदाहरण के लिए, सीबीटी (संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा) - युक्तिकरण या कला चिकित्सा "अपने डर को आकर्षित करें"।

जहां तक ​​उच्च प्रौद्योगिकियों का संबंध है, इसे तर्कसंगत रूप से लिया जाना चाहिए। पीयह स्पष्ट है कि हमारी दुनिया में वे मौजूद हैं और उनसे दूर नहीं हो रहा है - डिजिटलाइजेशन, वर्चुअलाइजेशन, आदि। और वे नया ज्ञान और नई समस्याएं दोनों लाते हैं।

विज्ञान के विकास में प्रगति, एक ओर, और दूसरी ओर एक अतिरिक्त तनाव कारक, प्रभावशाली नहीं हैं क्योंकि वे इस तरह मौजूद हैं, बल्कि इसलिए कि डिजिटल गैजेट्स, गेम्स (मुख्य रूप से ऑनलाइन) और अन्य "आभासी संचार" का उपयोग करते हुए संचार। प्रौद्योगिकियां बहुत तीव्र हैं। आपको बहुत अधिक संख्या में लोगों के संपर्क में आना होगा। हो सकता है कि बच्चे का दिमाग भी इसके लिए तैयार न हो।"

बुजुर्गों में नर्वस ब्रेकडाउन

बुढ़ापा जितना करीब होता है, लोग उतना ही अपनी बेबसी महसूस करते हैं। बुजुर्ग कम मोबाइल होते हैं, जीर्ण हो जाते हैं, लगातार दर्द महसूस करते हैं और अधिग्रहण करते हैं पुराने रोगोंइसलिए, मानसिक overstrain के अधीन भी हैं। इसके अलावा, वयस्कों के लिए, प्रियजनों की मृत्यु, सेवानिवृत्ति और दुर्व्यवहार का कारण बन सकता है प्राथमिक लक्षणऔर गंभीर परिणाम होते हैं, उदाहरण के लिए, न्यूरोसिस और।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि अगर बुजुर्ग नर्वस ब्रेकडाउन के कगार पर है तो उस स्थिति में क्या करना चाहिए।

दिलचस्प! यदि पूरा शरीर कांपता है या कांपता है, तो यह भी अत्यधिक तनाव का संकेत है और इससे दौरे की शुरुआत हो सकती है।

नर्वस ब्रेकडाउन उपचार

थकावट का इलाज रोगी की गंभीरता और भलाई पर निर्भर करता है। कुछ मामलों में, नियुक्त करें दवा से इलाज, दूसरों में - आप ड्रग्स के बिना कर सकते हैं।

• टूटने के पहले संकेत पर तंत्रिका प्रणाली, स्वास्थ्य को बनाए रखना और लेना शुरू करना सबसे अच्छा है विटामिन कॉम्प्लेक्स, हर्बल तैयारियों को शांत करना और दैनिक दिनचर्या को समायोजित करना।
• अगर हालत बिगड़ती है और सवाल नहीं उठता आपको कैसे पता चलेगा कि आपको नर्वस ब्रेकडाउन हो रहा है?, तो आपको ग्लाइसीन और तनाव-रोधी दवाएं लेनी चाहिए, साथ ही किसी मनोवैज्ञानिक से अपॉइंटमेंट लेना चाहिए।
• एक विश्राम के अंतिम चरण के लिए अनिवार्य नुस्खे वाली दवाएं और एक चिकित्सक को रेफरल की आवश्यकता होती है, जैसे मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक।

घर पर नर्वस ब्रेकडाउन का इलाज

यदि व्यक्ति समस्या से अवगत है और कुछ ठीक करने की इच्छा रखता है, तो दवा के बिना और अस्पताल जाने के बिना नर्वस ब्रेकडाउन का सामना करना संभव है।

• खेल. यह लंबे समय से ज्ञात है जो आपको भाप और नकारात्मक भावनाओं को दूर करने की अनुमति देता है। फिटनेस, कुश्ती, या योग आपको चिंताओं से बचने की अनुमति देगा, और कक्षा के बाद वे अघुलनशील या खतरनाक नहीं लगेंगे। इसके अलावा, ध्यान और श्वास अभ्यास लक्षणों को दूर करने और उपचार में मदद करने में मदद करेंगे। इसके अलावा, सांस लेने के व्यायाम का उपयोग लोगों के आस-पास रहते हुए भी किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, स्कूल में या कार्यस्थल पर।
• भौतिक चिकित्साऔर विश्राम. फिजियोथेरेपी लंबे समय से मानव शरीर पर इसके सकारात्मक प्रभाव के लिए जानी जाती है। और टूटने के लक्षणों और नकारात्मक परिणामों से छुटकारा पाने के लिए, आपको एक मालिश सत्र में जाने की जरूरत है, सुखद स्पा उपचार के लिए साइन अप करें, व्यवस्था करें, और यह विधि महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए काम करती है। इस तरह के आराम के बाद, चिंता का कोई निशान नहीं होगा।
• बॉलीवुडऔर आहार. शरीर को अनावश्यक तनाव में न लाने के लिए, अपने शेड्यूल की सावधानीपूर्वक निगरानी करना महत्वपूर्ण है। प्रसंस्करण से मना करें, अच्छी नींद लें, नाश्ता न छोड़ें, गाली न दें जंक फूडऔर शराब।
• हर्बल तैयारी. चाय के साथ एक अच्छा शामक माना जाता है, नींद को सामान्य करता है और तंत्रिका थकावट के मामले में चिंता को कम करता है। अनिद्रा और चिंता का मुकाबला करने के लिए प्रयोग किया जाता है। एक शामक प्रभाव है। पत्तियों वाली चाय आराम देती है और चिड़चिड़ापन दूर करती है। सेंट जॉन पौधा टिंचर बीमारी और न्यूरोसिस के परिणामों को दूर करता है। इसके अलावा, अजवायन, जिनसेंग, एलुथेरोकोकस, फायरवीड और हॉप्स जैसी जड़ी-बूटियों ने तनाव के खिलाफ लड़ाई में खुद को अच्छी तरह साबित किया है।

डॉक्टर की मदद करें

सीआईएस देशों में मनोचिकित्सा बहुत लोकप्रिय नहीं है, लेकिन कभी-कभी किसी विशेषज्ञ की मदद अमूल्य होती है और तंत्रिका टूटने की स्थिति में इसे उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए। यह एक मनोचिकित्सक के साथ संचार है जो निराशा को रोकने में मदद करेगा, और यदि कोई ब्रेकडाउन होता है, तो यह आपको बताएगा कि इसके बाद कैसे ठीक होना है।

तैयारी

यदि समस्या गहरी है और घर पर नर्वस ब्रेकडाउन का उपचार सफल नहीं हुआ है, तो आपको भारी तोपखाने को युद्ध में लगाने की आवश्यकता है।

• शामक, जैसे, या डॉक्टर के पर्चे के बिना जारी किए जाते हैं, और इसलिए, लोग अक्सर इन दवाओं का उपयोग स्वयं करते हैं। हालांकि, किसी को सावधान रहना चाहिए, हालांकि इन दवाओं का शामक प्रभाव पड़ता है, नींद को सामान्य करता है, लेकिन वे भी पैदा करते हैं दुष्प्रभावऔर contraindications हैं।

ग्लाइसिन-जैव। फोटो: wave-life.ru

वालोसेर्डिन। फोटो: nebolet.com

• हर्बल शामक, जैसे कि सेंट जॉन पौधा, को भी नुस्खे की आवश्यकता नहीं होती है और तंत्रिका टूटने के लिए प्रभावी होते हैं। वे जल्दी शांत हो जाते हैं, लेकिन साथ ही एकाग्रता को कम करते हैं, प्रतिक्रियाओं को धीमा करते हैं और उनके बाद सो जाते हैं। इसलिए, यदि रोगी कार चलाता है तो उनका सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए।

नोवो-पासिट। फोटो: aptekaforte.ru

नेग्रस्टिन। फोटो: zdravzona.ru

• एंटी-स्ट्रेस एजेंट, जैसे, या नर्वस ब्रेकडाउन के बाद शांत होने में मदद करेंगे। वे अच्छे हैं क्योंकि वे नशे की लत नहीं हैं, लेकिन वे चिंता, चिंता की भावनाओं से अच्छी तरह लड़ते हैं और तंत्रिका तंत्र की रक्षा करते हैं।

हेवर्ट कलमवालेरा। फोटो: uteka.ru

बच्चों के लिए टेनोटेन। फोटो: socialochka.ru

• प्रिस्क्रिप्शन दवाएं, उदाहरण के लिए,

  फेनाज़ेपम। फोटो: otrav.net

  

  

  ग्रैंडैक्सिन। फोटो: socialochka.ru

  

  पायराज़िडोल। फोटो: samson-pharma.ru

  विटामिन

  एक अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स दिखाए जाते हैं, उदाहरण के लिए, और जो तंत्रिका टूटने के बाद उपचार के दौरान शरीर का समर्थन करते हैं। के अतिरिक्त होम्योपैथिक उपचारऔर पूरक आहार भी रोगी के शरीर को सहारा प्रदान करते हैं।

  यह दिलचस्प हो जाएगा! निर्देशक पेड्रो अल्मोडोवर ने "वीमेन ऑन द वर्ज ऑफ ए नर्वस ब्रेकडाउन" फिल्म बनाई, जो 4 महिलाओं की कहानी बताती है जो खुद को अलग-अलग परिस्थितियों में पाती हैं और हर तरह से उनसे बाहर निकलने की कोशिश करती हैं। इस तस्वीर में, निर्देशक ने महिलाओं के बारे में कई रूढ़ियों को दूर किया।

  

  

  गेरिमैक्स एनर्जी। फोटो: static.onlinetrade.ru

  नर्वस ब्रेकडाउन के परिणाम

  नर्वस ब्रेकडाउन के बाद, एक व्यक्ति को अवसाद, विभिन्न प्रकार के भय और, परिणामस्वरूप, आत्महत्या के विचारों का अनुभव हो सकता है। इसके अलावा, भावनात्मक थकावट सामान्य रूप से स्वास्थ्य की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है - दबाव में तेज उछाल, माइग्रेन, जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं हैं। यदि इलाज नहीं किया जाता है, तो रोगी आराम करने और चिंताओं को भूलने के लिए शराब का दुरुपयोग या दवाओं का उपयोग करना शुरू कर देता है।

  निवारण

  नर्वस ब्रेकडाउन का संकेत देने वाले पहले संकेतों पर, कोई परीक्षण नहीं किया जाना चाहिए, तुरंत कार्रवाई की जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, अपने आहार को समायोजित करें, पर्याप्त नींद लें, ताजी हवा में चलें, सिनेमा या स्पा में जाएं, हर्बल दवाएं लें।

  उत्पादन

  यह याद करना असंभव है कि नर्वस ब्रेकडाउन कैसे होता है, और इसलिए, पहली अभिव्यक्तियों में, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने और इसकी शुरुआत में ही बीमारी का गला घोंटने की आवश्यकता है। भले ही महिलाओं को इस स्थिति में खुद को खोजने की अधिक संभावना है, पुरुषों को भी अपनी स्थिति पर ध्यान देना चाहिए और पता होना चाहिए कि विकार से कैसे उबरना है।

नर्वस ब्रेकडाउन एक मानसिक स्थिति है जिसमें अपर्याप्त मानव व्यवहार, भावात्मक प्रतिक्रियाएं होती हैं। यह लंबे समय तक, उच्च अधिभार के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। सीधे शब्दों में कहें, इसे लोग "धैर्य फटना", "कप ओवरफ्लो", "किसी तरह सब कुछ गिर गया" कहते हैं।

यह शरीर की रक्षात्मक प्रतिक्रिया है। यदि कोई व्यक्ति लंबे समय तक पूरी तरह से आराम नहीं करता है, अपने आप में नकारात्मक भावनाओं को रोकता है, एक स्थिति में है, तो देर-सबेर मानस पहल को अपने हाथों में ले लेगा। नर्वस ब्रेकडाउन आंतरिक तनाव का एक उछाल है, जो अधिकतम ओवरवर्क का संकेतक है।

नर्वस ब्रेकडाउन का चरम 30-40 साल में पड़ता है, और यह कोई दुर्घटना नहीं है। यह अवधि पारिवारिक जीवन के निर्माण में काम करने वाले व्यक्ति की अधिकतम गतिविधि के लिए जिम्मेदार है। वास्तव में, बहुत सी चीजें एक साथ ढेर हो जाती हैं, आपको हर जगह समय पर होना चाहिए: एक अच्छा विशेषज्ञ, एक अनुकरणीय पति और पिता, एक उत्कृष्ट मित्र, एक सभ्य नागरिक बनने के लिए।

कारण

नर्वस ब्रेकडाउन के कारण:

• मानसिक और शारीरिक थकावट, अधिभार;
• , उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन की हानि, बिदाई;
• लंबे समय तक संघर्ष, झगड़े, रिश्तों में कठिनाइयाँ;
• काम पर या निजी जीवन में असफलताएं;
• काम पर, समाज में, परिवार में बढ़ी हुई जिम्मेदारी की शर्तें;
• नौकरी छूटना, वित्तीय कठिनाई;
• तलाक;
• किसी प्रियजन सहित घातक या गंभीर बीमारी की खबर;
• विकलांगता;
• नींद की व्यवस्थित कमी;
• कुपोषण, आहार;
• भीषण कसरत।

एक नर्वस ब्रेकडाउन अक्सर अप्रिय घटनाओं और जीवन में बदलाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, लेकिन प्रतीत होता है कि सुखद क्षण या परिस्थितियां जो एक व्यक्ति का सामना करती हैं, तनाव और टूटने का कारण बन सकती हैं: बच्चे का जन्म, शादी, घूमना, नौकरी में बदलाव, काम शुरू करना, आदि। डी।

जोखिम समूह

नर्वस ब्रेकडाउन की संभावना न केवल कारकों के प्रभाव की ताकत पर निर्भर करती है, बल्कि किसी व्यक्ति की विशेषताओं पर भी निर्भर करती है: स्तर, मानस के गुण, व्यक्तित्व लक्षण।

जोखिम समूह में शामिल हैं:

• चिंता विकार वाले लोग और एक चरित्र विशेषता के रूप में;
• व्यक्तित्व, अन्य विकार वाले लोग;
• विक्षिप्त व्यक्तित्व;
• हार्मोनल विकार, रोगों वाले लोग;
• नशीली दवाओं और शराब के आदी।

विटामिन की कमी स्थिति को बढ़ा देती है। पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, विटामिन बी और ई की कमी से तंत्रिका तंत्र कमजोर हो जाता है।

क्या करें

आपको नर्वस ब्रेकडाउन से नहीं, बल्कि इसके कारण से लड़ने की जरूरत है। और केवल एक ही कारण है। लेकिन इसके कारण सभी लोगों के लिए अलग-अलग होते हैं। सही कारणों से निपटने के लिए मनोचिकित्सा का कोर्स करना बेहतर है।

ब्रेकडाउन के समय उम्र चाहे जो भी हो, निम्नलिखित क्रियाएं महत्वपूर्ण हैं:

• सुरक्षा। सब कुछ करना चाहिए ताकि एक व्यक्ति खुद को और दूसरों को अपंग न करे। ऊर्जा के एक विस्फोट के लिए, आप उसे एक तकिया, एक नाशपाती पीटने दे सकते हैं, या उसे कड़ी मेहनत करने के लिए सौंप सकते हैं।
• दत्तक ग्रहण। ब्रेकडाउन के समय, आप किसी व्यक्ति पर चिल्ला नहीं सकते, निंदा कर सकते हैं, हिस्टीरिया के लिए दोषी ठहरा सकते हैं, शांत होने के लिए कह सकते हैं। चलो कुछ भाप छोड़ते हैं।
• सहायता। आप व्यक्ति की भावनाओं का उच्चारण कर सकते हैं और अपनी मदद की पेशकश कर सकते हैं: "आप गुस्से में हैं, आइए एक साथ सोचें कि इसे कैसे ठीक किया जाए। मेरी आपकी मदद करने की इच्छा है"। मत कहो "मैं तुम्हें समझता हूँ"। अवचेतन रूप से, यह गुस्सा है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति अपनी समस्याओं की विशिष्टता के बारे में आश्वस्त है। अक्सर यह सच होता है। लेकिन आप एक समान, काल्पनिक कहानी कह सकते हैं: "आप जानते हैं, मैं किसी तरह ..."।
• संयम और प्रतिक्रियाओं की शीतलता। मनुष्य स्वयं अधिकतम रूप से भावनाओं से आरोपित है। लिस्प करने की जरूरत नहीं है, कुछ गुनगुनाएं, अपना तनाव बताएं। मोनोसिलेबल्स जैसे कमांड में बोलें।
• हो सके तो व्यक्ति को अकेला छोड़ दें या उसके साथ अकेले रहें, लेकिन सुरक्षा के बारे में न भूलें।
• उसके शांत होने के बाद, आराम और स्वास्थ्य प्रदान करें: सोना, पीना, आराम करना। तुरंत "डीब्रीफिंग" की व्यवस्था न करें।

यदि कोई व्यक्ति आक्रामक नहीं है, लेकिन सदमे की स्थिति में है, कांप रहा है, तो झटके को तेज करके दूर किया जा सकता है। व्यक्ति को कंधों से हिलाएं, लेकिन मौखिक रूप से बताएं कि आप क्या कर रहे हैं ताकि वे इसे आक्रामकता के लिए गलती न करें।

बच्चे का टूटना

बच्चे वयस्कों की तुलना में कम तनाव के अधीन नहीं होते हैं, और कुछ स्थितियों में और भी अधिक, उदाहरण के लिए, स्कूल में अनुकूलन के समय। एक बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन एक टेंट्रम है।

क्या करें:

1. किसी भी चीज को जल्दी से हटा दें जिससे बच्चा खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचा सके। टैंट्रम मजबूत हो तो बच्चे को खुद शारीरिक रूप से संयमित करें।
2. उसे विचलित करें। अप्रत्याशित रूप से व्यवहार करना शुरू करें: ताली बजाएं, चिल्लाएं। या मुझे अपना पसंदीदा खिलौना दिखाओ। आप बेहतर जानते हैं कि बच्चा किस पर प्रतिक्रिया करेगा।
3. बच्चे को ठंडा करो, धो लो।
4. बच्चे को अपने साथ अकेला छोड़ दें, लेकिन उसकी दृष्टि न खोएं। धक्का न दें, लेकिन स्थिति को नियंत्रित करना बंद न करें।
5. हर्बल चाय बनाएं और पिएं।

किसी भी हाल में बच्चे पर चिल्लाएं नहीं, उसी हिस्टीरिया से जवाब न दें, उसकी बेइज्जती को गंभीरता से न लें। इस समय केवल पूर्ण स्वीकृति, सुरक्षा की आवश्यकता है। बाद में बात करें जब भावनाएं बाहर आएं।

जैसा कि वयस्कों में रिलैप्स के मामले में, आपको एक बच्चे में एक रिलैप्स के सही कारण से निपटने की आवश्यकता होती है: डर, अधिक काम, दोस्तों के साथ समस्याएं, वयस्कों के प्रति नाराजगी, विनाशकारीता, माँ और पिताजी के बीच संघर्ष।

प्रस्तुत तरीके तंत्र-मंत्र के समय ही आपातकालीन सहायता हैं, लेकिन यह समस्या का समाधान नहीं है। अपने बच्चे से बात करें, उससे पूछें कि उसे क्या चिंता है, एक मनोचिकित्सक से संपर्क करें। उन्नत समस्याओं वाले बच्चों को मनोवैज्ञानिक के साथ सत्र की आवश्यकता होती है।

एक किशोरी में टूटना

एक किशोरी को शारीरिक रूप से रोकना अधिक कठिन है, लेकिन आपको यथासंभव स्थान सुरक्षित करने की भी आवश्यकता है। किशोर को अकेला छोड़ दें, लेकिन नियंत्रण न खोएं। मुझे भाप उड़ाने दो: चीखो, रोओ। उसे घर से बाहर निकलने से रोकने की कोशिश करें, उसे उकसाएं नहीं। जब तक आपका किशोर नहीं चाहता तब तक बात न करें।

हमले के बाद, अपना समर्थन दें। इस बारे में बात करें कि बच्चे को क्या चिंता है। यदि वह आपके लिए खुल नहीं सकता है या आप नहीं जानते कि कैसे मदद करनी है, तो एक चिकित्सक को देखें।

एक वयस्क में टूटना

भावनात्मक प्रकोप के समय, एक व्यक्ति को रोगसूचक दवाओं की मदद से शांत करने की आवश्यकता होती है। फिर से, डॉक्टर के पर्चे के लिए, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। वह जांच करेगा, उपयुक्त दवाओं को निर्धारित करेगा: एंटीडिपेंटेंट्स, ट्रैंक्विलाइज़र, शामक।

आप अपने दम पर एक हर्बल शामक ले सकते हैं: वेलेरियन, मदरवॉर्ट, लेमन बाम। घर पर कुछ दिन बिताने, लेटने की सलाह दी जाती है।

अंतभाषण

विश्राम का मुख्य कारण पुराना तनाव है। आपको सहने की जरूरत नहीं है। हमेशा एक रास्ता होता है, लेकिन हमेशा सकारात्मक बदलाव भी बाहर होते हैं, घिरे होते हैं

एक बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन को कैसे रोकें? क्या लक्षण हैं? माता-पिता की कौन सी गलतियाँ बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन की ओर ले जाती हैं? इसके बारे में और इस लेख में बहुत कुछ।

बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन

जीवन लगातार अपने "प्राकृतिक प्रयोग" हम पर डालता है। हमारा तंत्रिका तंत्र कितना मजबूत है, विभिन्न प्रकार के आश्चर्यों के लिए इसे कितना प्रशिक्षित किया जाता है, यह न्यूरोसाइकिक स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। इस संबंध में सबसे कठिन बात छोटे बच्चे हैं। उनके तंत्रिका तंत्र के उच्च भाग अभी भी अपरिपक्व हैं, गठन की प्रक्रिया में हैं, मस्तिष्क के रक्षा तंत्र अपूर्ण हैं, इसलिए एक टूटना आसानी से हो सकता है, एक विक्षिप्त विकार विकसित हो सकता है। पालन-पोषण के गलत तरीके, माता-पिता द्वारा चिड़चिड़ी या निरोधात्मक प्रक्रिया के अतिवृद्धि वाले बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन की संभावना या उनकी गतिशीलता की अनदेखी अक्सर दुखद परिणाम देती है।

आइए विशिष्ट उदाहरणों के साथ समझाएं।

• उस पर दौड़े कुत्ते से बच्चा डर गया, वह हकलाने लगा। (चिड़चिड़ाहट प्रक्रिया का एक overstrain है)।
• मां ने बेल्ट से धमकाकर अपनी तीन साल की बेटी को जबरदस्ती खाना खिलाया। लड़की सूजी बर्दाश्त नहीं कर सकती थी, लेकिन खुद को "संयम" किया, सजा के डर से बलपूर्वक खाया। निरोधात्मक प्रक्रिया के अधिक दबाव के परिणामस्वरूप, उसने एनोरेक्सिया विकसित किया - भोजन से घृणा और तंत्रिका उल्टी।
• परिवार टूट गया। पति ने अपने बेटे को पालने के अधिकार के लिए मुकदमा शुरू किया। लड़का अपने पिता और माँ दोनों से प्यार करता था और अपने माता-पिता में से किसी के साथ भाग नहीं लेना चाहता था। और उसके माता-पिता ने बारी-बारी से एक-दूसरे की निंदा की, एक-दूसरे को अपमानित किया। तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता के एक ओवरस्ट्रेन के परिणामस्वरूप, उनकी टक्कर, बच्चे में रात का भय विकसित हुआ।

बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन के कारण

पालन-पोषण में गलतियाँ बचपन के तंत्रिका रोगों के मुख्य कारणों में से एक हैं। हालांकि, वे जरूरी नहीं कि उपेक्षा या किसी द्वेष का परिणाम हों। से बहुत दूर। कुछ मामलों में, यदि बहुमत में नहीं हैं, तो वे प्रतिबद्ध हैं क्योंकि माता-पिता बच्चे में निहित मानसिक, शारीरिक, उम्र की विशेषताओं को नहीं जानते हैं, और इसलिए भी कि वे हमेशा इस या उस कार्रवाई के कारणों का पता लगाने की कोशिश नहीं करते हैं। बच्चा।

उदाहरण:

वोवा एक बहुत ही जिज्ञासु लड़के के रूप में बड़ा हुआ। उसने दिन में इतने सवाल पूछे कि एक दिन उसकी दादी ने उसे धमकी दी: "अगर तुम अभी चुप नहीं हुए, तो मैं बाबा यगा को बुलाऊंगा, वह तुम्हें जंगल में खींच लेगी।" - "और मैं भाग जाऊंगा!" - "तुम नहीं भागोगे, वह तुम्हें मंत्रमुग्ध कर देगी, तुम्हारे पैर छीन लिए जाएंगे।" इस दौरान उन्होंने फोन किया। "देखो," दादी ने कहा और दरवाजा खोलने चली गई। डाकिया ने कमरे में प्रवेश किया, एक बूढ़ी औरत, भूरे बालों वाली, सभी झुर्रियों वाली थी। वोवा तुरंत समझ गया; बाबा यगा! उसने भय से देखा कि बाबा यगा सीधे उसकी ओर देख रहा था। "मैं जंगल में नहीं जाना चाहता!" लड़का चीखना चाहता था, लेकिन उसकी आवाज चली गई थी। उसने दूसरे कमरे में भागने का फैसला किया, लेकिन उसके पैर काम नहीं कर रहे थे, "उसे ले जाया गया।" वोवा फर्श पर गिर गई। पुकारा रोगी वाहन. लड़के को अस्पताल में भर्ती कराया गया। वह न तो चल सकता था और न ही बोल सकता था, वह हर समय कसकर बंद आँखों से लेटा रहता था।

हमने आपको वयस्क दुर्व्यवहार के केवल एक व्यक्तिगत मामले के बारे में बताया है जिसके कारण नर्वस ब्रेकडाउन हुआ। इस आदेश की धमकियां भी हैं; "यदि आप बुरा व्यवहार करते हैं, तो चाची डॉक्टर आपको एक इंजेक्शन देंगे," या "मैं इसे अपने चाचा, एक पुलिसकर्मी को दूंगा," या "यदि आप नहीं मानते हैं, तो कुत्ता आपको खींच लेगा" ... ए बीमार बच्चे के पास आने वाला डॉक्टर उसे डराता है। "बुका", जिससे माता-पिता डरते हैं, रात में सपने में बच्चे के पास आते हैं, और वह देश में जागता है, चिल्लाता है, लंबे समय तकशांत नहीं हो सकता। डराने-धमकाने के परिणामस्वरूप होने वाला भय अक्सर तनावपूर्ण स्थिति का कारण बनता है, एक विक्षिप्त प्रतिक्रिया का कारण बन जाता है। अप्रस्तुत प्रभावशाली बच्चों में (कमजोर तंत्रिका प्रक्रियाओं के साथ), यहां तक ​​​​कि बच्चों की मैटिनी में "ममर" की उपस्थिति, एक चिड़ियाघर में एक जंगली जानवर की आक्रामकता और एक सर्कस में हवाई कलाकारों के प्रदर्शन के दौरान एक तीव्र अनुभव भय पैदा कर सकता है।

उदाहरण:

यूरा अपने जीवन में पहली बार नए साल की पार्टी में शामिल हुईं। उन्हें पार्टी की हर चीज पसंद थी। विस्मय के साथ, उसने हॉल के बीच में विशाल क्रिसमस ट्री को देखा, सभी निखर उठे, खिलौने, माला, बहुरंगी रोशनी में। क्रिसमस ट्री के पास सांता क्लॉज ने बच्चों के साथ राउंड डांस किया। यूरा, पहले डरपोक, बोल्ड हो गई और गोल नृत्य के करीब चली गई। हर्षित लोप-कान वाले खरगोश उसके चारों ओर कूद पड़े, एक लाल लोमड़ी भाग गई। अचानक, यूरा ने देखा कि कैसे एक बड़ा भूरा भालू क्रिसमस ट्री के पीछे से निकला, जो पैर से पैर तक लहरा रहा था, अपने पंजे फैला रहा था - "काफी असली।" भालू यूरा के पास गया। अब वह पहले से ही काफी करीब है, अब वह पहले ही यूरा के ऊपर अपने पंजे उठा चुका है। लड़के ने भयानक पंजे देखे। और वह चीर-फाड़ कर चिल्लाया, जो पहले दरवाजे पर आया था, उसकी ओर दौड़ा। दरवाजा बंद था। फिर वह हैंडल पर लटक गया, गिर गया, अपना सिर और हाथ फर्श पर पीटना शुरू कर दिया।

बेशक, पूरी तरह से अप्रत्याशित परिस्थितियां भी भय का कारण बन सकती हैं, उदाहरण के लिए, एक प्राकृतिक आपदा - भूकंप, आग, आंधी, कार दुर्घटना। हालांकि, अक्सर बच्चे के लिए एक दुर्गम तनावपूर्ण स्थिति की घटना के कारण को डराने का कारण कुछ घटनाओं और स्थितियों के डराने, गलत या अपर्याप्त स्पष्टीकरण के अलावा होता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को चिड़ियाघर ले जाया जाता है। उसे क्यों न समझाएं कि अच्छे, दयालु और जंगली, डरावने दोनों तरह के जानवर हैं। तब यह संभावना नहीं है कि एक आक्रामक प्रतिक्रिया, जैसे, एक बाघ, एक बच्चे में एक अप्रत्याशित भय पैदा करेगा। और, ज़ाहिर है, बच्चे अपने माता-पिता के घोटालों के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं हैं, विशेष रूप से कठोर अपमान और यहां तक ​​​​कि झगड़े तक पहुंचते हैं। एक शराबी पिता का कुरूप व्यवहार भी एक प्रबल अड़चन है।

छोटे बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन का कारण बनने वाले कारक:

• तीव्र अचानक झटका।
• एक लंबे समय तक काम करने वाली मनो-दर्दनाक स्थिति, जो धीरे-धीरे तनाव का कारण बनती है, टकराव और तंत्रिका टूटने की ओर ले जाती है।

इस तरह के एक दर्दनाक कारक परिवार में प्रतिकूल स्थिति और शिक्षा पर माता-पिता के अलग-अलग विचार दोनों हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, पिता अत्यधिक सख्त है, छोटी-छोटी बातों के लिए दंड देता है, जबकि माँ, इसके विपरीत, हर चीज में बच्चे से नीच है। इसके अलावा, बच्चे की उपस्थिति में माता-पिता शिक्षा के तरीकों के बारे में बहस करते हैं। पिता माता के निर्णय को रद्द कर देता है, और माता, पिता से गुप्त रूप से, बच्चे को उसके निर्देशों और आदेशों का पालन नहीं करने देती है। नतीजतन, बच्चे में तंत्रिका प्रक्रियाओं का टकराव होता है, और सुरक्षा और आत्मविश्वास की भावना भी गायब हो जाती है।

पूर्वस्कूली बच्चों में तंत्रिका टूटने की रोकथाम

पालन-पोषण के गलत तरीकों से बच्चों में अवांछित चरित्र लक्षण और बुरी आदतें बन सकती हैं।

बच्चों के शिक्षकों का कार्य बच्चों में अच्छी चीजों की इच्छा पैदा करना और एक टीम में जीवन के लिए आवश्यक गुणों का निर्माण करना है। लेकिन एक को भी, और यह अक्सर भुला दिया जाता है, एक मानसिक रूप से संतुलित व्यक्ति को बढ़ाने के लिए ध्यान रखना चाहिए, एक मजबूत तंत्रिका तंत्र के साथ, कठिनाइयों पर काबू पाने में सक्षम।

बच्चे के तंत्रिका तंत्र की देखभाल उसके जीवन के पहले दिनों से ही शुरू हो जाती है। हम आहार के महत्व, तर्कसंगत पोषण और स्वच्छता आवश्यकताओं की पूर्ति के बारे में बात नहीं करेंगे। यह सब कमोबेश माता-पिता को पता है। उन्हें कम ज्ञात शिक्षा के सही तरीके हैं जो एक बच्चे में एक स्वस्थ तंत्रिका तंत्र के निर्माण में मदद करते हैं।

जीवन स्थितियों के उदाहरण

एक ट्रेन के डिब्बे की कल्पना करो। एक परिवार यात्रा कर रहा है - एक माँ, एक पिता और एक सात साल का बेटा। "देखभाल करने वाले" माता-पिता लगातार लड़के को "शिक्षित" करते हैं: वे उसे कफ और थप्पड़ से पुरस्कृत करते हैं, लगभग हर बार जब वह चलता है और कई कारणों से, और कभी-कभी बिना किसी कारण के। यह भविष्यवाणी करना असंभव है कि उसे सिर के पीछे अगला थप्पड़ किस लिए मिलेगा।

लड़का, जाहिरा तौर पर, इस तरह के उपचार का आदी था, वह रोया नहीं, लेकिन पूरी तरह से जंगली लग रहा था, वह उत्साहित था, उधम मचा रहा था। कभी-कभी वह ढीली हो जाता था और गलियारे के साथ भागना शुरू कर देता था, यात्रियों को एक तरफ धकेलता था, पकड़ता था और जो अनुमति नहीं थी उसे छूता था, एक बार जब उसने स्टॉपकॉक को लगभग खोल दिया। इस सब के लिए उन्हें एक समान रिश्वत मिली। लेकिन जब उसने कुछ भी अवैध नहीं किया तब भी उसे वापस खींच लिया गया।

जैसा कि यह निकला, लड़का बिल्कुल भी मूर्ख नहीं था: उसने अपनी उम्र में स्वाभाविक जिज्ञासा दिखाई। और फिर भी इससे पहले स्पष्ट रूप से एक बीमार बच्चा है।

और यहाँ एक और उदाहरण है: तीन साल की मिशा, यह देखकर कि दूसरे बच्चे कैसे करते हैं, फर्श पर गिर गई और उसके पैरों से पीटने लगी जब उसकी माँ ने उसकी इच्छा को पूरा करने से इनकार कर दिया। माँ ने खड़े होकर शांति से अपने बेटे को देखा। लेकिन मीशा ने दहाड़ना बंद नहीं किया और यह नर्वस सिस्टम के लिए बेहद हानिकारक है।

तब मेरी माँ ने कहा:

मीशा, तुम अपने नए सूट पर दाग लगाओगी। एक अखबार लें, उसे लेट जाएं और फिर आप उस पर लेट सकते हैं।

मीशा ने रोना बंद कर दिया, उठ गई, अखबार ले लिया, फैला दिया, और जब वह ऐसा कर रहा था, तो वह भूल गया कि उसे लात और चिल्लाना क्यों पड़ा; लेटे हुए, वह खड़ा हो गया। तब से, हर बार जब उसने अभिनय करना शुरू किया, तो मीशा को याद दिलाया गया कि फर्श पर लेटने से पहले उसे एक अखबार फैलाना था। और जब वह ऐसा कर रहा था, वह पहले से ही शांत हो रहा था, और बिस्तर पर जाने की कोई आवश्यकता नहीं थी।

हमने इन दो उदाहरणों को केवल तुलना के लिए दिया: पहले मामले में, माता-पिता के "शैक्षणिक तरीकों" ने बच्चे को एक तंत्रिका संबंधी बीमारी का कारण बना दिया, दूसरे में, मां का शांत और यहां तक ​​​​कि रवैया, उसके पालन-पोषण के तरीके, सोच-समझकर। उसकी साफ-सुथरी मिशेंका की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, सनक, घबराहट के विकास को रोका।

आइए पहले उदाहरण पर वापस जाएं। क्या वास्तव में बच्चे को घबराहट उत्तेजना की स्थिति में लाया? माता-पिता की परस्पर विरोधी मांगें, अर्थात, शरीर विज्ञानियों की भाषा में, "तंत्रिका प्रक्रियाओं का टकराव": लड़के को माता-पिता में से एक से एक निश्चित आदेश मिला और तुरंत दूसरे से विपरीत मांग।

आदेशों की यादृच्छिकता ने उसके तंत्रिका तंत्र में उसी अराजक स्थिति का कारण बना दिया। लगातार दर्द उत्तेजनाओं का भी निस्संदेह उनके तंत्रिका तंत्र पर हानिकारक प्रभाव पड़ा।

आइए हम इन ठोस शब्दों में इस तथ्य को जोड़ें कि भय और दर्द तंत्रिका तंत्र को परेशान करते हैं।

प्रसिद्ध मनोचिकित्सक एस एस कोर्साकोव ने लिखा है कि उम्र तंत्रिका तंत्र की अस्थिरता और भेद्यता को निर्धारित करती है, जो जीवन की प्रत्येक अवधि के लिए विशेष है, जिसके परिणामस्वरूप दर्दनाक घटनाएं उन कारणों से होती हैं जो इस विशेष उम्र में विशेष रूप से मजबूत होती हैं।

पूर्वस्कूली उम्र में अजीबोगरीब विशेषताएं होती हैं जो बच्चे के विक्षिप्त अभिव्यक्तियों पर छाप छोड़ती हैं।

एक विशिष्ट विशेषता तर्क पर भावनाओं की प्रबलता है। यह बच्चे को विशेष रूप से कमजोर और घबराहट के झटके के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है। वयस्कों के दृष्टिकोण से, इन उथल-पुथल के कारण कभी-कभी महत्वहीन लगते हैं, लेकिन वे बच्चे को बिल्कुल अलग लगते हैं। बच्चे अभी तक प्राप्त छापों को पूरी तरह से समझने और उनका उचित मूल्यांकन करने में सक्षम नहीं हैं। इसलिए तथाकथित बचपन के डर जो बच्चों में इतने आम हैं, कभी-कभी न्यूरोसिस की स्थिति में बदल जाते हैं। बच्चे अज्ञात और समझ से बाहर हर चीज से डरते हैं।

बच्चे पीड़ित होते हैं जब वे उस स्थिति को समझ नहीं पाते हैं जिसमें उन्हें रहना पड़ता है। उदाहरण के लिए, वे पारिवारिक झगड़ों का समाधान नहीं कर सकते और पारिवारिक झगड़ों में कौन सही है और कौन गलत है, इसका निर्णय नहीं कर सकते। बच्चे अपने आप को परस्पर विरोधी अनुभवों के जाल में पाते हैं, और इन अनुभवों की शक्ति उनमें वयस्कों की तुलना में अधिक तेज होती है।

बहुत बार आप वयस्कों से सुन सकते हैं: "वह अभी भी छोटा है, वह कुछ भी नहीं समझता है।" छोटों का यह विचार, जैसा कि था, माता-पिता को उनके व्यवहार की जिम्मेदारी से मुक्त करता है। वयस्क भूल जाते हैं कि इस "गलतफहमी" से बच्चे पीड़ित हो सकते हैं। वयस्क शायद ही कभी सोचते हैं कि वे बच्चों को उनके झगड़ों में भागीदार बनाकर अपूरणीय क्षति करते हैं। शत्रुता का वातावरण जिसमें बच्चे को रहना पड़ता है, उसकी घबराहट की स्थिति का कारण बन सकता है।

पूर्वस्कूली उम्र की एक विशेषता मानस का शारीरिक स्थिति के साथ घनिष्ठ संबंध है। हम वयस्कों के बारे में भी यही कह सकते हैं, लेकिन बच्चों में यह संबंध और भी सीधा है।

शारीरिक रूप से कमजोर बच्चों में घबराहट के लक्षण सबसे अधिक पाए जाते हैं। और बचपन में बड़ी संख्या में गिरते हैं संक्रामक रोगतंत्रिका राज्यों के उद्भव के लिए उपजाऊ जमीन का प्रतिनिधित्व करते हैं।

नर्वस बच्चों के मामले में, हम विभिन्न कारकों के संदर्भ भी पाते हैं जो तंत्रिका तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। प्रतिकूल कारक प्रसवपूर्व हो सकते हैं - एक माँ की असफल गर्भावस्था, प्रसव के दौरान आघात, प्रसवोत्तर - संक्रमण, सिर में चोट, आदि। इनमें से प्रत्येक खतरे एक स्वतंत्र, कभी-कभी गंभीर बीमारी का कारण बन सकते हैं, लेकिन अक्सर यह बच्चे के तंत्रिका तंत्र को कमजोर करता है। कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले बच्चे पर्यावरण के अनुकूल नहीं होते हैं, वे उन कठिनाइयों को दूर करने में सक्षम नहीं होते हैं जिन्हें स्वस्थ लोग आसानी से दूर कर लेते हैं। यह कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले बच्चे हैं जो अक्सर न्यूरोसिस विकसित करते हैं।

आमतौर पर, प्री-स्कूल और स्कूली उम्र के बच्चों में, न्यूरोसिस के साथ, कुछ का कार्य होता है आंतरिक अंग, और अक्सर वह जो पहले कमजोर हो गया था। तो, तंत्रिका उल्टी, पाचन अंगों का विकार, भूख न लगना पेचिश या अपच से पीड़ित होने के बाद आता है। वे कार्य जो अभी तक मजबूत नहीं हुए हैं, वे भी परेशान हैं: एन्यूरिसिस (मूत्र असंयम) या भाषण विकार प्रकट होता है; आमतौर पर हकलाना या भाषण का नुकसान (जो गंभीर झटके के साथ होता है) बच्चों में भाषण के विकास में देरी या इसमें किसी अन्य दोष के साथ होता है।

स्कूली उम्र के बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन की रोकथाम

पुराने प्रीस्कूलर और छोटे स्कूली बच्चों में, घबराहट के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, उदाहरण के लिए: आंदोलन विकार अक्सर होते हैं - टिक्स, जुनूनी आंदोलन।

घबराहट के विभिन्न लक्षण कभी अलग नहीं होते हैं। विक्षिप्त अवस्था में बच्चे का पूरा रूप बदल जाता है। वह सुस्त और निष्क्रिय हो जाता है, या, इसके विपरीत, बहुत मोबाइल और उधम मचाता है, अपने व्यवहार पर नियंत्रण खो देता है।

ऐसे बच्चों में काम करने की क्षमता कम हो जाती है, ध्यान बिगड़ जाता है। यदि नर्वस स्थिति के कारण को समाप्त नहीं किया जाता है, तो बच्चे का चरित्र बदल जाता है। वह भविष्य में वही सुस्त और पहल की कमी या उत्साही और अनुशासनहीन रह सकता है।

नर्वस बच्चे अधिक आसानी से बुरे प्रभावों के शिकार हो जाते हैं, क्योंकि वे तंत्रिका तनाव में सक्षम नहीं होते हैं, वे अपने स्वयं के आवेगों का विरोध नहीं कर सकते हैं। हालांकि, जो कहा गया है उससे बहुत निराशाजनक निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए। घबराहट के विभिन्न अभिव्यक्तियों के लिए बचपन में इलाज किए गए वयस्कों की जांच से पता चलता है कि उनमें से अधिकतर स्वस्थ हैं, अध्ययन करते हैं और सफलतापूर्वक काम करते हैं।

बच्चों का मानस लचीला और व्यवहार्य होता है। अनुकूल परिस्थितियों में बच्चे बेहतर होते हैं।

नर्वस रूप से बीमार बच्चे का इलाज करना एक पुरस्कृत कार्य है। यहां तक ​​​​कि जब बाल मनोचिकित्सकों को गंभीर न्यूरोसिस से निपटना पड़ता है, तब भी कभी-कभी बच्चे को मुख्य रूप से सामान्य शैक्षणिक तरीकों से ठीक करना संभव होता है, यहां तक ​​​​कि घर पर भी लागू होता है।

घबराहट से बीमार बच्चों के उपचार की मुख्य विधि मनोचिकित्सा है। इस पद्धति का उपयोग डॉक्टर और शिक्षक दोनों करते हैं, हालांकि बाद वाले इसे ऐसा नहीं कहते हैं। मनोचिकित्सा के तरीकों में से एक दृश्य परिवर्तन है, बीमारी का कारण बनने वाले कारणों का उन्मूलन, नए हर्षित छापों का प्रवाह।

इसके साथ ही मनोचिकित्सा की एक और विधि अपनानी चाहिए, जिसे मनोचिकित्सकों की भाषा में "भाषण" कहते हैं। इसके द्वारा शब्द द्वारा उपचार का अर्थ है। घबराहट से बीमार बच्चों के इलाज में शिक्षक के आधिकारिक शब्द का बहुत महत्व है।

प्रभावी मनोचिकित्सा तकनीकों में से एक तथाकथित उत्तेजना विधि है। इस पद्धति से लक्ष्य बच्चे में ठीक होने की इच्छा जगाना है। हमारा अंतिम लक्ष्य है कि बच्चा ठीक होने के लिए अपनी ताकत का इस्तेमाल करे और इस तरह बाद में जीवन की बाधाओं को दूर करना सीखे। इस पद्धति को लागू करते समय, शिक्षक का शब्द विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है।

रोग पर विजय का अनुभव छोटे से छोटे बच्चे भी जीत के रूप में करते हैं - वे अधिक आत्मविश्वासी, अधिक हर्षित हो जाते हैं।

एक बच्चे में नखरे। संक्षिप्त नखरे कभी-कभी मददगार होते हैं। नखरे आंतरिक तनाव को दूर करते हैं, संचित नकारात्मक भावनाओं को हवा देते हैं। इसलिए, एक बच्चे में नखरे को उम्र से संबंधित अनिवार्यता के रूप में देखें।

एक बच्चे में नखरे

एक बच्चे में नखरे के कारण

• अपनी ओर ध्यान आकर्षित करना। हिस्टीरिया इसे हासिल करने का सही तरीका है। इसलिए अपने बच्चे को ज्यादा से ज्यादा समय दें। मेहमानों के आने से पहले, उसके लिए कुछ दिलचस्प खेल के साथ बच्चे का मनोरंजन करने का प्रयास करें;
• टूट - फूट। यदि कोई बच्चा वास्तव में कुछ करना या प्राप्त करना चाहता है तो नर्वस ब्रेकडाउन हो सकता है, लेकिन वह इससे वंचित रहता है। या अगर किसी बच्चे को वह करने के लिए मजबूर किया जाता है जिसका वह पूरे दिल से विरोध करता है। इसलिए, वयस्कों को बहुत महत्वपूर्ण मुद्दों पर अपनी स्थिति का बचाव करने की आवश्यकता है, आप बच्चे को trifles पर दे सकते हैं। बच्चे को अपनी पसंद की टी-शर्ट पहनने दें, एक खिलौना लें जिसे उसने टहलने के लिए चुना है;
• भूख। भूख लगने पर बच्चे चिड़चिड़े हो सकते हैं;
• थकान, अति उत्साह। अपने बच्चे से बहुत ज्यादा उम्मीद न करें। उसे दिन में अधिक बार आराम करने दें - इससे भावनात्मक तनाव दूर करने में मदद मिलेगी।
• उलझन। कुछ करने की अनुमति नहीं है, लेकिन यह नहीं बताया कि क्यों। या माँ अनुमति देती है, और पिताजी मना करते हैं;

अगर टैंट्रम शुरू हो जाए तो क्या करें?

1. बच्चे को विचलित करें। खिड़की की ओर ले जाएँ, बाहर गली में एक साथ देखें। टहलने का सुझाव दें।
2. अगर आपका शिशु जोर से रो रहा है, तो उसके साथ "रोने" की कोशिश करें। अपने रोने की मात्रा को धीरे-धीरे कम करें और सूँघने पर स्विच करें। सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा आपकी नकल करना शुरू कर देगा। नशे में हो जाओ और शांत हो जाओ। बच्चे को गले लगाओ।
3. यदि बच्चा भीड़-भाड़ वाली जगह पर दहाड़ता है, तो कभी-कभी आपको "बाहर निकालने" में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। बच्चे को भाप बनने दें, उसकी आत्मा को ले लें, फिर आपका पीछा करें।
4. व्याकुलता वाले खिलौनों का प्रयोग करें। क्या बच्चे ने भौंहें चढ़ा दी और तंत्र-मंत्र की तैयारी की? आप उसे अपने हाथों में एक ड्रम या अन्य मजबूत संगीत वाद्ययंत्र दे सकते हैं, उसे बुराई तोड़ने दें। और आप कुछ दिलचस्प छोटी बात दिखा सकते हैं - ध्यान भटकाने के लिए।

बच्चों में नर्वस ब्रेकडाउन और न्यूरोसिस की रोकथाम

सेरेब्रल कॉर्टेक्स (मानसिक गतिविधि का एक अंग) की कोशिकाओं की दो मुख्य अवस्थाएँ उत्तेजना और निषेध हैं। उत्तेजना की प्रक्रियाओं के कारण, वे क्रियाएं की जाती हैं जो हमारी जरूरतों और इच्छाओं को पूरा करती हैं जो पर्यावरण या हमारे पास मौजूद भंडार, पिछले छापों - तथाकथित मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के प्रभाव में उत्पन्न हुई हैं।

बच्चों में तंत्रिका टूटने की क्रियाविधि

निषेध की प्रक्रियाओं के कारण, हमारे कार्यों की अत्यधिक गतिविधि दबा दी जाती है, जिसके कार्यान्वयन से पर्यावरण, मुख्य रूप से सामाजिक वातावरण के साथ अवांछनीय संघर्ष होगा।

यदि पहले यह माना जाता था कि सभी मानसिक गतिविधि केवल सेरेब्रल कॉर्टेक्स में केंद्रित होती है, तो आधुनिक विज्ञान, सबकोर्टिकल (मस्तिष्क की गहराई में स्थित) संरचनाओं की भूमिका को इंगित करता है। उनकी स्थिति काफी हद तक कॉर्टिकल कोशिकाओं के उत्तेजना और निषेध को निर्धारित करती है।

पूरे जीव की स्थिति सेरेब्रल कॉर्टेक्स के काम को भी प्रभावित करती है। जीव की कुछ संवैधानिक विशेषताओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, विक्षिप्त प्रतिक्रियाओं के कुछ रूप अक्सर विकसित होते हैं। सामान्य रोग (संक्रामक, अंतःस्रावी, हेमटोजेनस, आदि), पूरे शरीर को कमजोर करना और तंत्रिका तंत्र इसके साथ अटूट रूप से जुड़े हुए हैं, इसे और अधिक कमजोर बनाते हैं और कुछ "मनोवैज्ञानिक" खतरों के मामले में न्यूरोसिस की संभावना को बढ़ाते हैं, जो कि हैं मुख्य कारण न्यूरोसिस।

I.P. Pavlov और उनके स्कूल ने पाया कि नर्वस ब्रेकडाउन (न्यूरोसिस) तीन शारीरिक तंत्रों में से एक के अनुसार होता है:

• उत्तेजना प्रक्रियाओं को अधिभारित करते समय;
• ब्रेकिंग प्रक्रियाओं को ओवरलोड करते समय;
• उनके "टकराव" पर, अर्थात्। जब उत्तेजना और निषेध एक ही समय में टकराते हैं।

सबसे अधिक बार, उत्तेजना प्रक्रियाओं को अधिभारित करने के तंत्र द्वारा एक ब्रेकडाउन होता है। जब माता-पिता बच्चे को किसी तरह के तंत्रिका प्रभाव (भय, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, सनक, हकलाना, मरोड़, रात का भय, आदि) के साथ एक मनोविश्लेषक के पास लाते हैं, तो अधिकांश मामलों में वे आत्मविश्वास से घोषित करते हैं कि इसका कारण मानसिक क्षति है। , सबसे पहले डर। पहली नजर में सब कुछ साफ है। बच्चे के पास अभी भी एक कमजोर तंत्रिका तंत्र है, और एक तेज भयावह प्रभाव उसके लिए बहुत मजबूत निकला। इससे अनुशंसाओं का पालन करें: ऐसे बच्चे के लिए किसी भी कठोर छापों से रहित एक सुरक्षात्मक, बख्शते, बनाने के लिए।

हालांकि, अगर हम तंत्रिका टूटने के गठन के तंत्र के बारे में सोचते हैं और ध्यान से देखते हैं और विश्लेषण करते हैं कि यहां क्या हो रहा है, तो हमारे सामने एक पूरी तरह से अलग तस्वीर खुल जाएगी। जैसा कि प्रमुख घरेलू मनोवैज्ञानिकों ने बार-बार जोर दिया है, वयस्कों में न्यूरोसिस कभी भी उत्तेजना की ताकत या प्रकृति से उत्पन्न नहीं होता है, बल्कि केवल इसके, जैसा कि हम कहते हैं, "सिग्नल अर्थ", यानी। न्यूरोसिस स्वयं दृश्य, श्रवण, दर्द और अन्य छापों के कारण नहीं होता है, बल्कि किसी व्यक्ति के दिमाग में उसके जीवन के अनुभव में उनके साथ क्या जुड़ा होता है। उदाहरण के लिए, एक जलती हुई इमारत की दृष्टि केवल न्यूरोसिस का कारण बन सकती है यदि कोई व्यक्ति जानता है (या मानता है) कि कोई उसे प्रिय और उसके लिए मूल्यवान कुछ आग में मर रहा है।

बच्चे के पास अपने स्वयं के जीवन का पर्याप्त अनुभव नहीं है और वयस्कों, मुख्य रूप से माता-पिता और शिक्षकों की प्रतिक्रिया के अनुसार जो हो रहा है उसके खतरे या सुरक्षा का न्याय करता है।

उदाहरण:

लड़की, जो पहले से ही एक स्कूली छात्रा है, तस्वीरों में भी चूहों से डरती है। अन्यथा, वह एक बहादुर लड़की भी है: वह न तो कुत्तों से डरती है और न ही गायों से। क्या बात है? यह पता चला है कि जब वह अभी भी किंडरगार्टन जा रही थी, कक्षाओं के दौरान कोने में एक चूहा चिल्लाया और शिक्षक (बच्चों के लिए सर्वोच्च अधिकार) एक चीख के साथ मेज पर कूद गया, जिससे बेहोश धारणा मजबूत हो गई कि "कोई नहीं है चूहे से भी बदतर जानवर। ”

छह साल के एक लड़के ने सर्कस में प्रशिक्षित भालुओं के प्रदर्शन के दौरान, एक भालू को मोटरसाइकिल पर उसका मार्गदर्शन करते देखा, डर से बेतहाशा चिल्लाया और पहले तो पूरी तरह से अवाक था, और फिर लंबे समय तक हकलाता रहा। क्या बात है? हजारों बच्चे प्रशिक्षित भालुओं को खुशी से क्यों देखते हैं, और वह विक्षिप्त हो गया? यह पता चला कि जब वह 2-3 साल का था, अगर उसने नहीं माना, तो उसकी दादी ने उसे डरा दिया कि एक भालू आएगा, और इस तरह एक भालू की छवि उसकी ओर बढ़ रही थी, जो सबसे भयानक खतरे का प्रतीक बन गया।

दिलचस्प बात यह है कि एक अन्य मामले में, एक चार साल की बच्ची, जिसे सर्कस के प्रदर्शन में एक भालू ने गले लगा लिया था, जो वास्तव में अत्यधिक खतरे के बावजूद जनता में भाग गया था, न केवल भयभीत था, बल्कि बाद में घोषित किया गया था: "आखिरकार, यह एक सीखा हुआ भालू है, वह गले लगाना जानता है।"

ऐसे कई उदाहरण हैं।

बच्चे आमतौर पर वयस्कों की तुलना में "बहादुर" होते हैं: वे ऊंचे पेड़ों पर चढ़ने से डरते नहीं हैं, अपार्टमेंट में आग लगाते हैं, यहां तक ​​\u200b\u200bकि पिंजरे में अपना हाथ जानवर से चिपकाते हैं, और केवल वयस्कों से निर्देश, जो उन्हें धमकी देता है, उनके डर को विकसित करता है क्रियाएँ।

अनुभव से पता चलता है कि जिन बच्चों ने किसी प्रकार के "डर" से एक न्यूरोसिस विकसित किया था, उन्होंने पहले बार-बार अतुलनीय रूप से मजबूत झटके (चोट, जलन, जानवरों के काटने, दंड, आदि) का अनुभव किया था, जिससे वे थोड़े समय के लिए रोने लगे, क्योंकि वे साथ नहीं थे। वयस्कों से उनके खतरे के बारे में उचित चेतावनी देकर। यहां तक ​​की तेज दर्दन तो एक बच्चे में और न ही एक वयस्क में न्यूरोसिस का कारण होगा यदि वे जानते हैं कि यह सुरक्षित है (कोई भी दांत दर्द से विक्षिप्त नहीं होता है), लेकिन मध्यम अप्रिय संवेदनाएं लगातार न्यूरोसिस का आधार बन सकती हैं यदि अनुभवकर्ता का मानना ​​​​है कि वे खतरनाक हैं (जैसा कि अक्सर दिल के क्षेत्र में एक सनसनी को निचोड़ने से गंभीर कार्डियोन्यूरोसिस हो जाता है - किसी के दिल के लिए एक जुनूनी डर।

यहां तक ​​​​कि ऐसे मामलों में जहां एक बच्चे को वास्तव में दुखद घटनाओं (उदाहरण के लिए, उसकी मां की मृत्यु) के कारण वास्तविक दुःख होता है, स्नेह और शांत व्याख्या धीरे-धीरे बच्चे को सांत्वना दे सकती है और इस दुःख को लगातार न्यूरोसिस में विकसित होने से रोक सकती है।

कैसे छोटा बच्चा, इसके प्रांतस्था में कम निरोधात्मक प्रक्रियाएं विकसित होती हैं और अतिभारित होने पर वे आसानी से टूट जाती हैं। ऐसा तब होता है जब बच्चा हर समय चिल्लाता है: "आप नहीं कर सकते!", "रुको!", "छुओ मत!", "अभी भी बैठो!"।

बच्चे को एक खुशहाल सक्रिय जीवन का अधिकार है; उसे खेलना चाहिए, और दौड़ना चाहिए, और यहाँ तक कि मूर्ख बनाना चाहिए। उसे और अधिक स्वतंत्रता और स्वतंत्रता दें। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, केवल वही प्रतिबंधित करना संभव और आवश्यक है जो बिल्कुल अस्वीकार्य है, लेकिन इस मामले में दृढ़ता से और बिना शर्त प्रतिबंधित करना आवश्यक है।

निरोधात्मक प्रक्रिया में व्यवधान और असंयम के विकास को लंबे समय तक कारावास और गतिशीलता से जुड़े दंडों के लगातार उपयोग से भी मदद मिलती है: एक कोने में डाल दिया, चलने से वंचित, आदि। निरोधात्मक प्रक्रिया को अतिभारित करके कारावास हमेशा आक्रामकता को बढ़ाता है। इसलिए चेन (जंजीर पर लगा हुआ) कुत्ता क्रोध का पर्याय है।

उत्तेजना और निषेध के "टकराव" के तंत्र के अनुसार, न्यूरोसिस तब हो सकता है जब एक ही घटना या कार्य में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के सुदृढीकरण हों। उदाहरण के लिए, एक बच्चा नवजात भाई के लिए कोमलता और साथ ही उसके प्रति शत्रुता महसूस करता है क्योंकि वह माँ का ध्यान अपनी ओर मोड़ता है; या साथ ही परिवार छोड़ने वाले पिता के लिए प्यार और उसके लिए नफरत महसूस करता है। हालाँकि, अधिक बार ऐसा टूटना माता-पिता की गलती के कारण होता है, जब आज बच्चे को उस सजा के लिए दंडित किया जाता है जो कल बिना दण्ड के हुई थी; जब माता-पिता में से कोई एक अनुमति देता है या प्रोत्साहित करता है कि दूसरा क्या डांटता है; जब घर इसमें शामिल होते हैं तो वे क्या चार्ज करते हैं बाल विहारया स्कूल।

इन तीन तंत्रों में से जो भी एक बच्चे में तंत्रिका टूटने का कारण बनता है, यह स्थिर हो जाता है और लगातार न्यूरोसिस में बदल जाता है यदि यह कोई वास्तविक या नैतिक लाभ लाना शुरू कर देता है, जैसा कि हमने ऊपर कहा है।

अपडेट: दिसंबर 2018

न्यूरोस वयस्कों और बच्चों दोनों में तंत्रिका तंत्र के विशेष विकृति हैं, जिसमें कोई दृश्य चोट (चोट, संक्रमण, सूजन और अन्य प्रभाव) नहीं होते हैं। इस मामले में, उच्च तंत्रिका प्रक्रियाओं के कामकाज में विशेष विचलन होते हैं। ये एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति के रोग हैं - तनाव, मानसिक आघात और नकारात्मक प्रभावों के प्रति व्यक्ति की प्रतिक्रिया।

बच्चों में व्यक्तित्व निर्माण और उच्च तंत्रिका गतिविधि के सक्रिय विकास की प्रक्रिया जन्म से शुरू होती है, लेकिन यह तीन साल की उम्र से सबसे अधिक सक्रिय रूप से शुरू होती है। काफी crumbs अपने डर, भावनाओं या आंतरिक स्थिति को स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं कर सकते हैं, इसलिए, न्यूरोसिस की पहचान की जा सकती है सामान्य शब्दों में 3 साल के बाद एक बच्चे में। कैसे बड़ा बच्चा, अधिक विशिष्ट और उज्जवल अभिव्यक्तियाँ होंगी, विशेष रूप से व्यवहारिक और भावनात्मक योजना।

न्यूरोसिस कोई मानसिक बीमारी नहीं है, जैसे सिज़ोफ्रेनिया या मनोविकृति, इसके साथ व्यक्तित्व का कोई प्रगतिशील विघटन नहीं होता है, यह तंत्रिका तंत्र का एक प्रतिवर्ती विकार है, एक कार्यात्मक प्रकृति की मानसिक गतिविधि में गड़बड़ी है।

न्यूरोसिस के साथ, तंत्रिका तंत्र या तो एक तेज और मजबूत झटके का अनुभव करता है, या लंबे समय तक, जुनूनी जलन का अनुभव करता है। साथ ही, इसमें विफलताएं शुरू होती हैं, जो शरीर के अंगों और प्रणालियों से भय, चिंताओं और कभी-कभी अभिव्यक्तियों के साथ मनोदशा की अस्थिरता में व्यक्त की जाती हैं ( बहुत ज़्यादा पसीना आना, भूख की समस्या या धड़कन)।

न्यूरोसिस क्यों उत्पन्न होते हैं?

पूर्वस्कूली बच्चों और स्कूली बच्चों और किशोरों दोनों में विशेष रूप से कमजोर तंत्रिका तंत्र होता है क्योंकि यह अभी तक पूरी तरह से गठित और अपरिपक्व नहीं है, उनके पास तनावपूर्ण परिस्थितियों में जीवन का बहुत कम अनुभव है, वे अपनी भावनाओं को पर्याप्त और सटीक रूप से व्यक्त नहीं कर सकते हैं।

कुछ माता-पिता, रोजगार और अन्य कारकों के कारण, अक्सर अभिव्यक्तियों पर ध्यान नहीं देते हैं तंत्रिका संबंधी विकारबच्चों में व्यवहार में बदलाव के लिए जिम्मेदार उम्र की विशेषताएंया सनक।

लेकिन अगर आप समय पर बच्चे को न्यूरोसिस के साथ मदद नहीं करते हैं, तो स्थिति खींच सकती है, प्रभावित कर सकती है शारीरिक स्वास्थ्यऔर दूसरों के साथ संवाद करने में समस्याएँ, एक किशोर में विक्षिप्त अवस्था में विकसित होना। नतीजतन, न्यूरोसिस व्यक्तित्व में पहले से ही अपरिवर्तनीय मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों का कारण होगा।

आज के बच्चों में न्यूरोसिस में वृद्धि का सबसे महत्वपूर्ण कारक गर्भावस्था और प्रसव के विकृति की संख्या में वृद्धि है, जिसमें भ्रूण के तंत्रिका ऊतकों का हाइपोक्सिया होता है (देखें।

न्यूरोसिस के विकास के लिए पूर्वगामी कारक हैं:

• माता-पिता से विरासत में मिली तंत्रिका तंत्र की समस्याओं की प्रवृत्ति
• मनोदैहिक स्थितियां, आपदाएं, तनाव

न्यूरोसिस के लिए ट्रिगर तंत्र हो सकता है:

• पिछली बीमारियाँ
• नींद की लगातार कमी, शारीरिक या मानसिक तनाव
• मुश्किल पारिवारिक रिश्ते

रोग का कोर्स और इसकी गंभीरता इस पर निर्भर करती है:

• बच्चे का लिंग और उम्र
• शिक्षा की विशेषताएं
• संविधान का प्रकार (एस्थेनिक्स, हाइपर- और नॉर्मोस्थेनिक्स)
• स्वभाव की विशेषताएं (कोलेरिक, कफयुक्त, आदि)

साइकोट्रॉमा

साइकोट्रॉमा - किसी भी घटना के कारण बच्चे की चेतना में बदलाव जो उसे बहुत परेशान करता है, उसे दबाता है या दमन करता है, उसका बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ये दोनों लंबे समय तक काम करने वाली स्थितियां हो सकती हैं, जिनके लिए बच्चा बिना किसी समस्या, या तीव्र, गंभीर मानसिक आघात के अनुकूल नहीं हो सकता है। अक्सर बचपन में प्राप्त आघात, न्यूरोसिस बीत जाने पर भी, अपनी छाप छोड़ जाते हैं वयस्क जीवनफोबिया के रूप में (बंद जगह, ऊंचाई आदि का डर)।

• एक प्रतिकूल दर्दनाक तथ्य के प्रभाव में न्यूरोसिस का गठन किया जा सकता है: आग, युद्ध, अचानक स्थानांतरण, दुर्घटना, माता-पिता का तलाक, आदि।
• कभी-कभी न्यूरोसिस का विकास एक साथ कई कारकों के कारण होता है।

बच्चे स्वभाव और व्यक्तित्व लक्षणों के कारण घटनाओं पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं, कुछ के लिए सड़क पर भौंकने वाला कुत्ता सिर्फ एक ध्वनि अड़चन होगा, और एक बच्चे में न्यूरोसिस के लिए यह न्यूरोसिस के गठन के लिए एक ट्रिगर बन सकता है। और पहले से ही कुत्तों के साथ बार-बार मिलने वाले पहले झटके के बाद न्यूरोसिस शुरू हुआ, धीरे-धीरे स्थिति को बढ़ा देगा और न्यूरोसिस को गहरा कर देगा।

बच्चों में न्यूरोसिस को भड़काने वाले मनोविकृति का प्रकार बच्चे की उम्र पर निर्भर करता है।

• 2 साल की उम्र में, बच्चे अपने माता-पिता से अलग होने पर या बच्चों के समूहों में जाने पर न्यूरोसिस दे सकते हैं।
• बड़े बच्चों के लिए, एक अधिक गंभीर कारक माता-पिता का तलाक, शिक्षा के दौरान शारीरिक दंड और मजबूत भय हो सकता है।

न्यूरोसिस के विकास में संकट की उम्र तीन और सात साल की होती है - जब उम्र से संबंधित तथाकथित "तीन साल का संकट" और "सात साल" होता है। इन अवधियों के दौरान, किसी के "मैं" का निर्माण और स्वयं के प्रति किसी के दृष्टिकोण का पुनर्मूल्यांकन होता है, और इन अवधियों के दौरान बच्चे तनाव कारकों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं।

बच्चों में न्यूरोसिस को सबसे अधिक बार क्या उकसाता है?

वयस्क क्रियाएं

बचपन के न्यूरोसिस के मुख्य उत्तेजक कारणों में से एक वयस्कों की कार्रवाई है, माता-पिता की शैक्षिक गलतियाँ जो विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं देती हैं, और भविष्य में, एक वयस्क के व्यक्तित्व की मनोवैज्ञानिक अस्थिरता का गठन। विशेष रूप से नकारात्मक पेरेंटिंग पैटर्न होंगे:

• अस्वीकृति मॉडल, बच्चे को पालने के लिए अवचेतन अनिच्छा, उदाहरण के लिए, जब वे एक लड़का चाहते थे, लेकिन एक लड़की का जन्म हुआ था
• ओवरप्रोटेक्शन मॉडलबच्चे को स्वतंत्रता सिखाने और एक टीम में संबंध बनाने की अनिच्छा के विकास के साथ
• सत्तावादी मॉडलबड़ों के प्रति निरंतर अधीनता, बच्चे के बजाय निर्णय लेने और उसकी राय को ध्यान में न रखने की आवश्यकताओं के साथ
• अनुमेयता मॉडलपरिवार और टीम के भीतर किसी भी मानदंड और व्यवस्था की अनुपस्थिति के साथ, माता-पिता से नियंत्रण या सहायता के बच्चे के पूर्ण अभाव के साथ।
• विभिन्न पालन-पोषण दृष्टिकोण
• अत्यधिक कठोरतामाता - पिता
  
• पारिवारिक संघर्ष- अंतर-पारिवारिक परेशानी, तलाक, झगड़े।

वे बच्चों के तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता की "उपजाऊ जमीन" पर गिरते हैं, जबकि बच्चा इसका अनुभव करता है, क्योंकि वास्तव में वह स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकता है और इसे बदल नहीं सकता है।

बाहरी कारक

• जीवन शैली में परिवर्तन- शहर से गाँव में, किसी असामान्य क्षेत्र में, दूसरे देश में जाना
• एक नए बच्चों के समूह का दौरा- एक किंडरगार्टन की यात्रा की शुरुआत, एक किंडरगार्टन में बदलाव, एक स्कूल की यात्रा की शुरुआत, स्कूल में बदलाव, साथ ही एक किंडरगार्टन या स्कूल समूह में संघर्ष
• परिवार परिवर्तन- बच्चे का जन्म, गोद लिया हुआ बच्चा, सौतेले पिता या सौतेली माँ की उपस्थिति, माता-पिता का तलाक।

अक्सर, कई कारकों के संयुक्त प्रभाव में एक साथ न्यूरोसिस बनते हैं, और एक समृद्ध परिवार के बच्चे में एक बच्चे के न्यूरोसिस के विकसित होने की संभावना नहीं है, यहां तक ​​​​कि मजबूत भय या भय के बाद भी। ऐसी स्थिति में माता-पिता आमतौर पर तंत्रिका तंत्र को परेशान किए बिना समस्या से जल्दी निपटने में मदद करते हैं।

बच्चे के चरित्र की विशेषताएं

स्पष्ट भावुकता, संवेदनशीलता वाले बच्चे- उन्हें विशेष रूप से प्रियजनों के प्यार और ध्यान की आवश्यकता होती है, उनके संबंध में भावनाओं की अभिव्यक्ति। यदि बच्चे अपने प्रियजनों से इन भावनाओं को प्राप्त नहीं करते हैं, तो उन्हें डर लगता है कि उन्हें प्यार नहीं है, कि वे उनके प्रति भावनाओं को व्यक्त नहीं करते हैं।

नेतृत्व गुणों वाले बच्चे- यह उन बच्चों के साथ भी मुश्किल है जो स्वतंत्र हैं और सक्रिय रूप से अपनी राय, नेतृत्व गुण दिखाते हैं। ऐसे बच्चों के कर्मों या कार्यों में एक स्पष्ट दंभ होता है, सभी घटनाओं के बारे में उनका अपना दृष्टिकोण होता है। उन्हें अपने कार्यों और माता-पिता की तानाशाही में प्रतिबंधों को सहन करना मुश्किल लगता है, उनके पास कम उम्र से ही अत्यधिक संरक्षकता और स्वतंत्रता की सीमा के साथ कठिन समय होता है। बच्चे माता-पिता की ऐसी हरकतों का विरोध करने, जिद्दी बनने की कोशिश करते हैं, जिसके लिए उन्हें अपने माता-पिता से प्रतिबंध और दंड मिलता है। यह न्यूरोसिस के विकास में योगदान देगा।

कमजोर, बीमार बच्चे- बच्चों को न्यूरोसिस का खतरा होता है, अक्सर बीमार और कमजोर होते हैं, अक्सर उन्हें "क्रिस्टल फूलदान" की तरह माना जाता है, जो उन्हें सभी उपायों से ऊपर की हर चीज से बचाता है। इन बच्चों में खुद की लाचारी और कमजोरी की भावना विकसित होती है।

वंचित परिवारों के बच्चे- कठिन जीवन स्थितियों में रहने वाले बच्चे भी न्यूरोसिस से पीड़ित होते हैं: असामाजिक परिवारों में, बोर्डिंग स्कूलों और अनाथालयों में।

न्यूरोसिस की सामान्य अभिव्यक्तियाँ

• बच्चों का व्यवहार बदलना
• नए लक्षणों का उदय
• अतिसंवेदनशीलता, बिना किसी स्पष्ट कारण के भी बार-बार आंसू आना
• निराशा या आक्रामकता के रूप में मामूली मनोवैज्ञानिक आघात के लिए तीव्र प्रतिक्रिया
• चिंता, भेद्यता।

बच्चों के दैहिक स्वास्थ्य के स्तर पर भी परिवर्तन होते हैं:

• तचीकार्डिया और रक्तचाप में परिवर्तन
• सांस लेने में तकलीफ, पसीना आना
• तनाव से अपच - "भालू रोग"
• बिगड़ा हुआ एकाग्रता
• स्मृति हानि
• बच्चे तेज आवाज और तेज रोशनी पर खराब प्रतिक्रिया करते हैं
• उन्हें ठीक से नींद नहीं आती है, उनकी नींद खराब होती है और सुबह खराब गुणवत्ता के कारण उन्हें जगाना मुश्किल होता है।

बच्चों में विभिन्न प्रकार के न्यूरोसिस का प्रकट होना

बच्चों में न्यूरोसिस काफी प्रकार के होते हैं, अलग-अलग मनोवैज्ञानिक और न्यूरोलॉजिकल स्कूल अलग-अलग वर्गीकरण देते हैं। उनके नैदानिक ​​​​अभिव्यक्ति के अनुसार न्यूरोसिस के सबसे सरल वर्गीकरण पर विचार करें।

चिंता न्युरोसिस या डर न्युरोसिस

यह डर के हमलों के रूप में खुद को प्रकट कर सकता है, जो अक्सर सोते समय या अकेले होते हैं, कभी-कभी दृष्टि के साथ हो सकते हैं। बच्चों का डर अलग अलग उम्रअलग हो सकता है:

• प्रीस्कूलर के बीचघर में एक को छोड़ने का व्यापक डर, अंधेरे का डर, डरावने कार्टून या फिल्मों के पात्र, कार्यक्रम। अक्सर, माता-पिता खुद डर पैदा करते हैं, बच्चों को डराने वाले पात्रों के साथ शैक्षिक उद्देश्यों के लिए डराते हैं - एक बाबाई, एक दुष्ट चुड़ैल, एक पुलिसकर्मी।
• छोटे छात्रों मेंयह स्कूल या खराब ग्रेड, सख्त शिक्षक या पुराने छात्रों का डर हो सकता है। अक्सर ये बच्चे डर के मारे क्लास छोड़ देते हैं।

इस न्यूरोसिस के प्रकट होने से मूड खराब हो सकता है, अकेले रहने की अनिच्छा, व्यवहार में बदलाव, कठिन मामलों में, मूत्र असंयम शामिल हो जाता है। संवेदनशील घरेलू बच्चों में अक्सर ऐसा न्यूरोसिस होता है जो अतीत में ज्यादा संवाद नहीं करते थे। विद्यालय युगसाथियों के साथ।

बच्चों में जुनूनी बाध्यकारी विकार

यह जुनूनी क्रियाओं (जुनून) या एक फ़ोबिक न्यूरोसिस के न्यूरोसिस के साथ-साथ एक ही समय में फ़ोबिया और जुनूनी क्रियाओं दोनों की उपस्थिति के रूप में आगे बढ़ सकता है।

जुनूनी क्रियाएं- बच्चे की इच्छा के खिलाफ भावनात्मक तनाव के दौरान होने वाली अनैच्छिक गतिविधियां, वह कर सकता है:

• आंख झपकना
• अपनी नाक झुर्री
• कंपकंपी
• पैर पटकना
• खांसी
• छींकना

नर्वस टिक एक अनैच्छिक मरोड़ है जो लड़कों में अधिक बार होता है, जो मनोवैज्ञानिक कारकों और कुछ बीमारियों की उपस्थिति दोनों से शुरू होता है। एक प्रतिकूल पृष्ठभूमि के खिलाफ शुरू में उचित कार्रवाई फिर जुनून के रूप में तय की जाती है:

• नेत्र रोगों से पलक झपकने, झपकने, मलने की आदत को ठीक किया जा सकता है।
• बार-बार जुकाम और ऊपरी हिस्से में सूजन के साथ श्वसन तंत्रसूँघना या खाँसना जारी रह सकता है।

वे आमतौर पर 5 साल की उम्र के बाद दिखाई देते हैं। ये टिक्स चेहरे की मांसपेशियों, गर्दन, ऊपरी अंग, ओर से हो सकता है श्वसन प्रणाली, मूत्र असंयम के साथ संयुक्त या। एक ही प्रकार की इस तरह की दोहराई जाने वाली क्रियाएं बच्चे को परेशानी का कारण बन सकती हैं, लेकिन अक्सर उनकी आदत हो जाती है, वह उन्हें नोटिस नहीं करता है। .

एक नियम के रूप में, न्यूरोसिस की प्रवृत्ति कम उम्र से रखी जाती है, जब तनावपूर्ण अभ्यस्त रोग संबंधी क्रियाएं बनती हैं और समेकित होती हैं:

• नाखून चबाना या अंगूठा चूसना
• जननांगों को छूना
• धड़ या अंगों का हिलना
• अपनी उंगलियों के चारों ओर बालों को घुमाना या बाहर निकालना।

यदि इस तरह की कार्रवाइयों का उपचार नहीं किया जाता है प्रारंभिक अवस्था, वे बड़े बच्चों में पहले से ही तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ न्यूरोसिस में योगदान करते हैं।

फ़ोबिक अभिव्यक्तियाँआमतौर पर एक विशेष भय के रूप में व्यक्त किया जाता है:

• मौत या बीमारी का डर
• बंद रिक्त स्थान
• विभिन्न वस्तुओं, गंदगी।

अक्सर बच्चे विशेष विचार या विचार बनाते हैं जो शिक्षा और नैतिकता के सिद्धांतों के विपरीत होते हैं और ये विचार उनमें चिंता और भावनाएँ, भय पैदा करते हैं।

डिप्रेसिव न्यूरोसिस

बच्चों के लिए, वे विशिष्ट नहीं हैं, आमतौर पर स्कूली उम्र के बच्चे उनके लिए प्रवण होते हैं, खासकर यौवन के दौरान। बच्चा अकेला रहता है, दूसरों से पीछे हट जाता है, लगातार उदास मनोदशा में रहता है, आंसूपन और आत्म-सम्मान में कमी आती है। शारीरिक गतिविधि भी कम हो सकती है, अनिद्रा होती है, भूख बिगड़ती है, चेहरे के भाव अव्यक्त होते हैं, भाषण शांत और दुर्लभ होता है, चेहरे पर लगातार उदासी होती है। इस स्थिति पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

हिस्टीरिकल न्यूरोसिस

वांछित और वास्तविक के बीच विसंगति के साथ प्रीस्कूलर उनके लिए प्रवण होते हैं। वे आम तौर पर फर्श या सतहों पर चीख और चीख के साथ गिरते हैं, अंगों और सिर को ठोस वस्तुओं के खिलाफ मारते हैं। यदि बच्चे को दंडित किया जाता है या वह जो चाहता है वह नहीं करता है, तो काल्पनिक घुटन या हिस्टेरिकल खांसी, उल्टी के साथ प्रभाव के हमले हो सकते हैं। बड़े बच्चों को हिस्टीरिया के अनुरूप हिस्टीरिया अंधापन, त्वचा संवेदनशीलता विकार, श्वसन संबंधी विकार के रूप में अनुभव हो सकता है।

नसों की दुर्बलता

इसे एस्थेनिक न्यूरोसिस भी कहा जाता है, यह स्कूली बच्चों में स्कूल के अत्यधिक भार या अतिरिक्त मंडलियों की अधिकता के परिणामस्वरूप होता है। यह अक्सर बीमारियों या शारीरिक फिटनेस की कमी के कारण बच्चों की सामान्य कमजोरी की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। ऐसे बच्चे बेचैन और बेचैन होते हैं, जल्दी थक जाते हैं, चिड़चिड़े होते हैं और अक्सर रोते हैं, वे सो सकते हैं और खराब खा सकते हैं।

रोगभ्रम

बच्चे अपनी स्थिति और स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, विभिन्न रोगों के गठन के बारे में अनिच्छुक भय, यह अक्सर किशोरों में एक संदिग्ध चरित्र के साथ होता है। वे विभिन्न बीमारियों के लक्षणों और अभिव्यक्तियों की तलाश करते हैं, इसके बारे में चिंतित, घबराए हुए और परेशान होते हैं।

विक्षिप्त लोगोन्यूरोसिस - हकलाना

भाषण के सक्रिय विकास की अवधि के दौरान पांच साल से कम उम्र के लड़कों के लिए एक विक्षिप्त प्रकृति का हकलाना या लॉगोनेरोसिस अधिक विशिष्ट है, एक phrasal बातचीत का गठन। यह पारिवारिक घोटालों, प्रियजनों से अलगाव, तीव्र मनोवैज्ञानिक आघात या भय, भय की पृष्ठभूमि के खिलाफ मनोवैज्ञानिक आघात की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। सूचना अधिभार और भाषा के विकास और सामान्य विकास के माता-पिता के दबाव भी कारण हो सकते हैं। विराम के साथ बच्चे का भाषण रुक-रुक कर हो जाता है, शब्दांशों की पुनरावृत्ति होती है और शब्दों का उच्चारण करने में असमर्थता होती है।

सोनामबुलिज़्म - नींद में चलना, नींद में चलना

विक्षिप्त नींद विकार एक लंबी और कठिन नींद के रूप में हो सकता है, लगातार जागने के साथ बेचैन और चिंतित नींद, बुरे सपने और रात के भय की उपस्थिति, सपने में बात करना और रात में चलना। स्लीपवॉकिंग और स्लीप-टॉकिंग सपनों की ख़ासियत और तंत्रिका तंत्र के कामकाज से जुड़े हैं। अक्सर बच्चों में यह 4-5 साल की उम्र से होता है। हो सकता है कि सुबह के समय बच्चों को याद न हो कि वे रात में चलते थे या बात करते थे। .

एनोरेक्सिया नर्वोसा

बचपन में भूख संबंधी विकार प्रीस्कूलर और किशोरों दोनों में आम हैं। आमतौर पर इसका कारण स्तनपान या जबरन खिलाना, परिवार में घोटालों और झगड़ों के साथ भोजन का संयोग, गंभीर तनाव है। उसी समय, बच्चा किसी भी भोजन या उसके कुछ प्रकारों को मना कर सकता है, वह लंबे समय तक चबाता है और भोजन को निगलता नहीं है, वह प्लेट की सामग्री के बारे में बेहद संदिग्ध है, गैग रिफ्लेक्स तक। इसी समय, खराब पोषण की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मूड में बदलाव, मेज पर सनक, रोना और नखरे व्यक्त किए जाते हैं।

न्यूरोसिस के अलग-अलग प्रकार हैं:

• बच्चों के विक्षिप्त enuresis (मूत्र असंयम)
• एन्कोपेरेसिस (फेकल असंयम)।

वे एक वंशानुगत प्रवृत्ति और, संभवतः, बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होते हैं। उन्हें उपचार में एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, और तंत्र अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है।

निदान कैसे करें?

सबसे पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट के साथ नियुक्ति पर जाना चाहिए, एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक से बात करनी चाहिए। डॉक्टर विकारों, बीमारियों के जैविक कारणों की जांच करते हैं और उन्हें दूर करते हैं जो इसे जन्म दे सकते हैं। न्यूरोसिस का निदान कई चरणों में किया जाता है:

• माता-पिता के साथ संवादपरिवार में मनोवैज्ञानिक स्थिति का विस्तृत विश्लेषण किया जाता है, और यहां विशेषज्ञ को सभी विवरणों को स्पष्ट रूप से बताना महत्वपूर्ण है: माता-पिता और बच्चे के बीच परिवार में संबंध, स्वयं माता-पिता, साथ ही साथ संबंध बच्चे और साथियों, रिश्तेदारों।
• अभिभावक सर्वेक्षणऔर करीबी रिश्तेदार जो सीधे बच्चे की परवरिश में शामिल होते हैं, व्यवहार और पालन-पोषण में त्रुटियों की पहचान के साथ परिवार के मनोवैज्ञानिक वातावरण का अध्ययन करते हैं।
• एक बच्चे के साथ बातचीत- खेल के दौरान बच्चे के साथ बातचीत का एक चक्र और पूर्व-डिज़ाइन किए गए प्रश्नों पर संचार।
• बच्चे की निगरानी- बच्चे की खेल गतिविधि का विस्तृत अवलोकन, जो अनायास होता है या पहले से व्यवस्थित होता है।
• रेखाचित्रों का आरेखण और विस्तृत विश्लेषणजिससे अक्सर बच्चे के अनुभवों और भावनाओं, उसकी इच्छाओं और भावनात्मक स्थिति को समझना संभव होता है।

इस सब के आधार पर, न्यूरोसिस की उपस्थिति और प्रकार के बारे में निष्कर्ष निकाला जाता है, फिर एक विस्तृत उपचार योजना विकसित की जाती है। आमतौर पर मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में लगे होते हैं, उपचार एक आउट पेशेंट के आधार पर किया जाता है और घर पर न्यूरोसिस वाले बच्चे को अस्पताल में रखना आवश्यक नहीं है।

न्यूरोसिस के उपचार के तरीके

बच्चों में न्यूरोसिस के उपचार में, मुख्य विधि मनोचिकित्सा है। माता-पिता के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि किताबों, इंटरनेट या खिलौनों की मदद से वे अपने दम पर कुछ हासिल करेंगे, और कभी-कभी वे नुकसान कर सकते हैं, जिससे न्यूरोसिस का कोर्स बढ़ जाता है। मनोचिकित्सा बच्चे के मानस और उसके चरित्र की विशेषताओं पर एक जटिल प्रणालीगत प्रभाव है, न्यूरोसिस के उपचार में, इसकी कई दिशाएँ हैं:

• समूह और व्यक्तिगत चिकित्सापरिवार के मनोवैज्ञानिक माहौल के अध्ययन और सुधार के लिए
• बच्चे की भागीदारी के साथ भूमिका निभाने वाले खेल, उसे कठिन परिस्थितियों से उबरने के लिए सिखाने में मदद करते हैं
• कला चिकित्सा का अनुप्रयोग(ड्राइंग) और चित्र के अनुसार बच्चे का मनोवैज्ञानिक चित्र बनाना, चित्र बदलने की गतिशीलता पर नज़र रखना
• सम्मोहन - सुझाव (ऑटोजेनिक प्रशिक्षण)
• जानवरों के साथ संचार के माध्यम से उपचार- कैनिसथेरेपी (कुत्ते), फेलिन थेरेपी (बिल्लियाँ), (घोड़े), डॉल्फ़िन थेरेपी।

मनोचिकित्सा का उद्देश्य अंतर-पारिवारिक वातावरण और संबंधों को सामान्य बनाना या महत्वपूर्ण रूप से सुधारना और परवरिश में सुधार करना है। इसके अतिरिक्त, मनोदैहिक पृष्ठभूमि को ठीक करने और b . प्राप्त करने के लिए के बारे मेंमनोचिकित्सा में अधिक सफलता का भी उपयोग किया जाता है चिकित्सा तैयारी, रिफ्लेक्सोलॉजी और फिजियोथेरेपी। एक व्यक्तिगत उपचार योजना केवल एक विशेषज्ञ द्वारा प्रत्येक बच्चे के लिए अलग से विकसित की जाती है, और यदि आवश्यक हो, तो परिवार के सदस्यों के लिए।

मनोचिकित्सा का उपयोग

वे समूह और व्यक्तिगत या पारिवारिक मनोचिकित्सा दोनों का उपयोग करते हैं। न्यूरोसिस के उपचार में विशेष महत्व मनोचिकित्सा का पारिवारिक रूप है। सत्रों के दौरान, डॉक्टर सीधे बच्चे और उसके परिवार के जीवन में समस्याओं का खुलासा करता है, भावनात्मक समस्याओं को दूर करने में मदद करता है, रिश्तों की व्यवस्था को सामान्य करता है और शिक्षा के तरीके को ठीक करता है। पूर्वस्कूली बच्चों के साथ परिवार में काम विशेष रूप से प्रभावी होगा जब इसका प्रभाव अधिकतम होगा और शिक्षा में मुख्य गलतियों के नकारात्मक प्रभाव को खत्म करना सबसे आसान होगा।

परिवार चिकित्सा

यह कई क्रमिक चरणों में किया जाता है:

• चरण 1 - परिवार में एक सर्वेक्षण किया जाता है और तथाकथित "पारिवारिक निदान" बच्चे के साथ संबंधों के किसी भी क्षेत्र में व्यक्तिगत, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं, विचलन के कुल सेट में किया जाता है।
• चरण 2 - माता-पिता और रिश्तेदारों के साथ समस्याओं की पारिवारिक चर्चा होती है, उनकी सभी समस्याओं पर ध्यान दिया जाता है। बातचीत के दौरान, माता-पिता की परवरिश में भूमिका पर जोर दिया जाता है, एक विशेषज्ञ के साथ सहयोग की आवश्यकता और शैक्षणिक दृष्टिकोण में दृष्टिकोण निर्धारित किया जाता है।
• चरण 3 - उसके बाद बच्चे के साथ एक विशेष सुसज्जित खेल के कमरे में कक्षाएं, जहां खिलौने, स्टेशनरी और अन्य सामान हैं। प्रारंभ में बच्चे को स्वतंत्र खेलों, पढ़ने या कक्षाओं के लिए समय दिया जाता है, जैसे ही भावनात्मक संपर्क स्थापित होता है, एक चंचल तरीके से बातचीत की जाएगी।
• स्टेज 4 - बच्चे और माता-पिता की संयुक्त मनोचिकित्सा। प्रीस्कूलर विषय के खेल, इमारतों या ड्राइंग के साथ संयुक्त गतिविधियों का संचालन करते हैं, स्कूली बच्चे विषय के खेल और विभिन्न विषयों पर चर्चा करते हैं। विशेषज्ञ बच्चों और माता-पिता की बातचीत में अभ्यस्त संघर्षों और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का मूल्यांकन करता है। फिर भूमिका निभाने वाले खेलों पर जोर दिया जाता है, जो जीवन में बच्चों के संचार को व्यक्त करते हैं - एक परिवार या स्कूल में खेल। परिदृश्यों का उपयोग किया जाता है जो माता-पिता और बच्चों द्वारा खेले जाते हैं जो आपस में जुड़ते हैं, और मनोचिकित्सक इन खेलों के दौरान सबसे अधिक प्रदर्शन करेंगे इष्टतम मॉडलपारिवारिक संबंधों में। यह धीरे-धीरे पारिवारिक रिश्तों के पुनर्निर्माण और संघर्ष को खत्म करने के लिए स्थितियां बनाता है।

व्यक्तिगत मनोचिकित्सा

यह कई तकनीकों का उपयोग करके किया जाता है जिनका बच्चे पर जटिल प्रभाव पड़ता है। यह निम्नलिखित विधियों का उपयोग करता है:

• तर्कसंगत (व्याख्या)

चिकित्सक क्रमिक रूप से चरणों से गुजरते हुए व्याख्यात्मक चिकित्सा करता है। बच्चे के लिए आयु-उपयुक्त रूप में, उसके साथ एक भरोसेमंद और भावनात्मक संपर्क स्थापित करने के बाद, वह बताता है कि बच्चे के साथ क्यों और क्या हो रहा है। फिर, खेल के रूप में या अगले चरण में बातचीत के रूप में, वह बच्चे के अनुभवों के स्रोतों को निर्धारित करने का प्रयास करता है। अगला कदम एक तरह का "होमवर्क" होगा - यह कहानी का अंत है या डॉक्टर द्वारा शुरू की गई परी कथा, जहां कहानी के अंत में विभिन्न विकल्पों का विश्लेषण करते हुए, कठिन परिस्थितियों, संघर्षों को हल करने का प्रयास किया जाता है, या तो स्वयं बच्चे द्वारा, या चिकित्सक की सहायता और संकेत से। यहां तक ​​​​कि डॉक्टर की मंजूरी के साथ, स्थितियों में महारत हासिल करने में बहुत छोटी सफलताएं संबंधों को और बेहतर बनाने और चरित्र में रोग संबंधी लक्षणों के सुधार में योगदान कर सकती हैं।

• कला चिकित्सा

ड्राइंग या मॉडलिंग के रूप में कला चिकित्सा कभी-कभी अन्य सभी तरीकों की तुलना में बच्चे के बारे में बहुत अधिक जानकारी दे सकती है। ड्राइंग करते समय, बच्चा अपने डर और अनुभवों को समझना शुरू कर देता है, और इस प्रक्रिया में उसे देखने से चरित्र, सामाजिकता, कल्पना और क्षमता के संदर्भ में बहुत सारी आवश्यक जानकारी मिल सकती है। परिवार के विषयों, आशंकाओं के प्रतिबिंब, अनुभवों पर आकर्षित करना जानकारीपूर्ण होगा। कभी-कभी इसके बजाय मूर्तिकला या कागज की तालियों की तकनीक का उपयोग किया जाता है। अक्सर, चित्रों के अनुसार, आप बहुत सारी छिपी हुई जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, और चित्र के बारे में कहानी से बच्चे के साथ उसके डर को भी दूर कर सकते हैं।

• प्ले थेरेपी

इसका उपयोग 10-12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में किया जाता है, जब उन्हें खेलों की आवश्यकता महसूस होती है, लेकिन साथ ही, बच्चों की क्षमता को ध्यान में रखते हुए, एक विशेष योजना और उनमें भावनात्मक भागीदारी और एक मनोचिकित्सक के अनुसार खेलों का आयोजन किया जाता है। पुनर्जन्म करने के लिए। उनका उपयोग सहज अवलोकन खेलों के रूप में किया जा सकता है, इसलिए निर्देशित, बिना किसी सुधार के। खेलों में, आप संचार, मोटर और भावनात्मक आत्म-अभिव्यक्ति, तनाव से राहत और भय को दूर करने के कौशल पर काम कर सकते हैं। खेल के दौरान डॉक्टर तनाव, विवाद, भय, आरोप-प्रत्यारोप की स्थितियां पैदा करता है और बच्चे को स्वतंत्र रूप से या उसकी मदद से बाहर निकलने का मौका देता है। विशेष रूप से अच्छी तरह से न्यूरोसिस का इलाज 7 साल की उम्र में इस पद्धति से किया जाता है।

नाटक चिकित्सा का एक प्रकार परी कथा चिकित्सा है, जिसमें परियों की कहानियों का आविष्कार किया जाता है और विशेष पात्रों, कठपुतली या कठपुतली के निर्माण के साथ कहा जाता है। लेटने की स्थिति में संगीत को शांत करने के लिए ध्यान के रूप में विशेष चिकित्सीय कथाएँ सुनी जा सकती हैं। जानवरों और व्यायामों में एक बच्चे के पुनर्जन्म के साथ मनो-गतिशील परी कथा ध्यान भी हो सकते हैं।

• ऑटोजेनिक प्रशिक्षण

किशोरों में ऑटोजेनिक प्रशिक्षण के साथ उपचार किया जाता है - यह मांसपेशियों को आराम देने की एक विधि है, विशेष रूप से हकलाने, टिक्स, मूत्र असंयम के साथ प्रणालीगत न्यूरोसिस के लिए प्रभावी। डॉक्टर के भाषण और कार्यों के माध्यम से सकारात्मक दृष्टिकोण बनाना (उदाहरण के लिए, अपने आप को सबसे सुखद जगह पर कल्पना करें) मांसपेशियों में छूट, कमी या अभिव्यक्तियों के पूर्ण गायब होने की ओर जाता है। जैसे-जैसे सत्र आगे बढ़ता है, यह अवस्था अवचेतन में स्थिर हो जाती है, यह विश्वास बढ़ जाता है कि ठीक होना काफी संभव है।

• सुझावात्मक (सुझाव की विधि) मनोचिकित्सा

यह एक बच्चे को जागने की स्थिति में, सम्मोहन के तहत या कुछ निश्चित दृष्टिकोणों के अप्रत्यक्ष सुझाव के लिए एक सुझाव है। अक्सर, बच्चे अप्रत्यक्ष रूप से सुझाव देने में अच्छे होते हैं - उदाहरण के लिए, प्लेसीबो लेने से उन्हें ठीक होने में मदद मिलेगी। साथ ही, वे सोचेंगे कि वे एक विशेष रूप से प्रभावी दवा ले रहे हैं। स्कूल और किशोरावस्था में हाइपोकॉन्ड्रिया के लिए विधि विशेष रूप से अच्छी है।

• सम्मोहन

सम्मोहन चिकित्सा का उपयोग केवल विशेष रूप से कठिन मामलों में शरीर के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक संसाधनों को जुटाने के लिए किया जाता है। यह कुछ लक्षणों को जल्दी खत्म कर देता है। लेकिन विधि में कई मतभेद हैं और बच्चों में सीमित सीमा तक इसका उपयोग किया जाता है।

समूह मनोचिकित्सा

यह न्यूरोसिस के विशेष मामलों में इंगित किया गया है, इसमें शामिल हैं:

• प्रतिकूल व्यक्तित्व परिवर्तन के साथ न्यूरोसिस का लंबा कोर्स - ऊंचा स्तरस्वयं पर मांग, आत्मकेंद्रितता
• संचार और संबंधित विकारों में कठिनाइयाँ - शर्मीलापन, कायरता, शर्मीलापन, शंका
• कठिन पारिवारिक झगड़ों में, उन्हें सुलझाने की आवश्यकता है।

समूह उम्र के अनुसार व्यक्तिगत चिकित्सा के रूप में बनते हैं, समूह में कुछ बच्चे होते हैं:

• 5 वर्ष से कम आयु - 4 से अधिक लोग नहीं
• 6 से 10 वर्ष की आयु - 6 से अधिक लोग नहीं
• 11-14 वर्ष की आयु में - 8 लोगों तक।

प्रीस्कूलर के लिए कक्षाएं 45 मिनट तक और स्कूली बच्चों के लिए डेढ़ घंटे तक चलती हैं। यह आपको जटिल कहानियों को चलाने और उनमें समूह के सभी सदस्यों को शामिल करने की अनुमति देता है। समूहबद्ध बच्चे प्रदर्शनियों और संग्रहालयों में जाते हैं, दिलचस्प किताबें पढ़ते हैं, इन सब पर चर्चा करते हैं, अपने शौक साझा करते हैं। इस प्रकार, बच्चे का तनाव दूर हो जाता है, बच्चे खुल जाते हैं और संवाद करना शुरू कर देते हैं, अपने दुखों और अनुभवों को साझा करते हैं।

व्यक्ति की तुलना में समूह प्रशिक्षण का प्रभाव अधिक होता है। सहज और विशेषज्ञ-निर्देशित खेलों को धीरे-धीरे पेश किया जाता है, मानसिक कार्यों का प्रशिक्षण शुरू होता है, किशोरों को आत्म-नियंत्रण सिखाया जाता है। गृहकार्य के रूप में, चित्र के साथ विभिन्न प्रकार के परीक्षणों का उपयोग किया जाता है, जिन पर बाद में समूह में चर्चा की जाती है।

कक्षा में विश्राम और कक्षा में प्राप्त सकारात्मक व्यक्तित्व लक्षणों के सुझाव दिए जाते हैं। पाठ्यक्रम के अंत में, परिणामों की एक सामान्य चर्चा और समेकन आयोजित किया जाता है, जो बच्चे को भविष्य में खुद पर स्वतंत्र रूप से काम करने में मदद करता है।

चिकित्सा सुधार

न्यूरोसिस के उपचार में ड्रग थेरेपी माध्यमिक महत्व की है, जबकि यह कुछ लक्षणों को प्रभावित करती है। दवाएं तनाव, अत्यधिक उत्तेजना या अवसाद से राहत देती हैं, अस्थानिया की अभिव्यक्तियों को कम करती हैं। दवाएं आमतौर पर मनोचिकित्सा से पहले होती हैं, लेकिन जटिल उपचार भी संभव है, जब मनोचिकित्सा को फिजियोथेरेपी और दवाओं के संयोजन में किया जाता है। एन्सेफैलोपैथी, अस्टेनिया, न्यूरोपैथी की पृष्ठभूमि के खिलाफ न्यूरोसिस का दवा उपचार विशेष रूप से महत्वपूर्ण है:

• शक्तिवर्धक औषधियाँ - विटामिन सी, समूह बी
• निर्जलीकरण हर्बल दवा -, गुर्दे की चाय
• नॉट्रोपिक दवाएं - नॉट्रोपिल, पिरासेटम
• दवाएं जो अस्थमा को कम करती हैं - कारण और प्रकार के आधार पर, डॉक्टर चयन करेंगे
• हर्बल दवा (देखें), टिंचर जड़ी बूटीडेढ़ महीने तक के लिए निर्धारित किया जा सकता है। अधिकांश दवाओं का शामक प्रभाव होता है - मदरवॉर्ट, वेलेरियन।

दैहिक अभिव्यक्तियों के साथटॉनिक और पुनर्स्थापनात्मक उपचार की सिफारिश की जाती है: कैल्शियम की तैयारी, विटामिन, चीनी मैगनोलिया बेल या ज़मनिही, लिपोसेर्बिन, नॉट्रोपिक्स (नोट्रोपिल, पैंटोगम) की टिंचर।

सबडिप्रेसिव अभिव्यक्तियों के साथजिनसेंग, अरालिया, एलुथेरोकोकस के टिंचर दिखाए जा सकते हैं।

चिड़चिड़ापन और कमजोरी के लिएपावलोव के मिश्रण और मदरवॉर्ट और वेलेरियन के टिंचर का अच्छा प्रभाव पड़ता है, शंकुधारी स्नान, इलेक्ट्रोस्लीप के रूप में फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है।

सी अधिक कठिन होगा, वे मनोचिकित्सा को कठिन बना सकते हैं। उनका उपयोग बच्चे की विशेषताओं और निदान के आधार पर अति सक्रियता और विघटन के लिए किया जाता है:

• हाइपरस्थेनिक सिंड्रोम - शामक प्रभाव वाली दवाएं (यूनोक्टिन, एलेनियम)
• हाइपोस्थेनिया के साथ - एक सक्रिय प्रभाव के साथ ट्रैंक्विलाइज़र की दवाएं (ट्राईऑक्साज़िन या सेडक्सन)।
• सबथ्रेशोल्ड डिप्रेशन के साथ, एंटीडिपेंटेंट्स की छोटी खुराक निर्धारित की जा सकती है: एमिट्रिप्टिलाइन, मेलिप्रामाइन।
• मजबूत उत्तेजना के साथ, सोनोपैक्स का उपयोग किया जा सकता है।

सभी दवाएं विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं, और उनकी देखरेख में सख्ती से उपयोग की जाती हैं।

मूलपाठ:इवान बेलोक्रिलोव, सलाहकार - विक्टोरिया वी। पखोमोवा, पीएचडी, बाल रोग न्यूरोलॉजिस्ट

बच्चों को प्रारंभिक कक्षाएंस्कूल को एक कार्य दिया गया था: याद रखने या 2 पंक्तियों के साथ आने के लिए जो एक पूर्ण कविता हैं। साशा ने तुरंत प्रतिक्रिया दी: "उन्हें मुझे कुतिया मानने दो, लेकिन मैं पहले कटोरे का सहारा लेती हूँ!" उद्धरण बिल्लियों के बारे में एक किताब से था - नीचे विनोदी दोहे के साथ मजेदार तस्वीरें। घर में सब उन पर हंसने लगे और शिक्षिका उन्हें अपशब्द कहने पर डांटने लगी, उन्हें एक कोने में रखने की धमकी देने लगी। साशा, कैंसर के रूप में लाल और आँसुओं से आच्छादित, पाठ से भाग गई, और घर पर उसने कहा कि वह अब इस बालवाड़ी में नहीं जाएगी। शाम को उसे बुखार हुआ। चालीस के नीचे! बाल रोग विशेषज्ञ, बुजुर्ग और बहुत अनुभवी, ने पृष्ठभूमि को सुनने के बाद कहा: “तनाव के कारण बुखार! सामान्य तौर पर, आपके लड़के का नर्वस ब्रेकडाउन होता है। यह खुद को दूसरे तरीके से प्रकट कर सकता है - भावनात्मक विस्फोट के रूप में नहीं, बल्कि एक शांत उन्माद के रूप में। ऐसे मामलों में वयस्कों का सही व्यवहार करना बहुत महत्वपूर्ण है!

नर्वस ब्रेकडाउन: हिंसक अभिव्यक्ति
नर्वस ब्रेकडाउन का संकेत मिरगी. एक तनाव कारक के प्रभाव में, जो बच्चों के तंत्रिका तंत्र (अभी भी नाजुक, शिशुओं में उत्तेजक) के लिए बहुत मजबूत अड़चन के रूप में कार्य करता है, बच्चा अपना आपा खो देता है: लड़ाई शुरू करता है, किताबें और खिलौने फर्श पर फेंकता है, असभ्य है, चिल्लाता है अस्वीकार्य चीजों से बाहर।
अजीब तरह से, इस तरह की प्रतिक्रिया पर कोई केवल आनन्दित हो सकता है! मनोवैज्ञानिक आमतौर पर ऐसे मामलों में बच्चे को रोने और चीखने की सलाह देते हैं। विशेषज्ञों की भाषा में इसे कहते हैं "स्थिति से गुजरें". अपने बच्चे को अंत तक छुट्टी दे दें। नकारात्मक भावनाओं से मुक्त होकर बच्चा अपने होश में आएगा। फिर आप शांति से उससे बात कर सकते हैं कि क्या हुआ, पुदीने के साथ एक कप चाय पर स्थिति पर चर्चा करें, जो तंत्रिका तंत्र को शांत करती है। ऐसी चाय से मम्मी को भी होगा फायदा, क्योंकि उन्हें अपने बच्चे से कम नहीं है चिंता! चिंता मत करो, सबसे बुरा खत्म हो गया है। यदि बालवाड़ी में संघर्ष की स्थिति को दर्दनाक कारक को हटाकर हल किया जा सकता है, तो हिस्टीरिया फिर से नहीं होगा।
बच्चे के व्यवहार से नाराज़ न हों और पूरे समूह या शिक्षक के साथ जो हुआ उसके लिए उसे माफी माँगने के लिए मजबूर न करें: आप उसे फिर से इसे फिर से जीने के लिए मजबूर नहीं कर सकते! एक प्रीस्कूलर को उन्हीं स्थितियों में रखने का मतलब है जिसमें एक ब्रेकडाउन उत्पन्न हुआ है, जिसका अर्थ है एक नए भावनात्मक प्रकोप को भड़काना। अकारण नहीं, ऐसे मामलों में, किसी अन्य समूह या यहां तक ​​कि किसी अन्य किंडरगार्टन में संक्रमण तक दृश्यों में बदलाव की सिफारिश की जाती है।

नर्वस ब्रेकडाउन: साइलेंट टेंट्रम
पूरी कक्षा के सामने चीख-पुकार के साथ एक नर्वस ब्रेकडाउन से बुरा और क्या हो सकता है? केवल शांत उन्माद! बच्चा पत्थर की ओर मुड़ने लगता है: जम जाता है, अपने आप में वापस आ जाता है, सवालों का जवाब नहीं देता है, चुपचाप रोता है, एक तरफ से घूमता है या एक गेंद में सिकुड़ जाता है और अपने नाखूनों को काटना शुरू कर देता है, अपने बालों, भौंहों या पलकों को बाहर निकालना शुरू कर देता है। बुरी आदतेंइस तरह के ऑटो-आक्रामकता के क्लासिक संकेत हैं, जो अंदर से प्रेरित नकारात्मक भावनाओं के कारण विकसित होते हैं।
अनुशासित और महत्वाकांक्षी बच्चे, भविष्य के उत्कृष्ट छात्र जो हर चीज में आगे हैं, ऑटो-आक्रामकता के तत्वों के साथ शांत उन्माद से ग्रस्त हैं। ऐसे लोग लगभग तीन बजे पढ़ना शुरू करते हैं, चार बजे वे पहले ग्रेडर के लिए पाठ्यपुस्तक से समस्याओं का समाधान करते हैं! लेकिन बच्चों की टीम में, ऐसे गीक्स बहुत शौकीन नहीं होते हैं, क्योंकि वे अपनी सफलता और इस तथ्य से ईर्ष्या करते हैं कि "उन्नत" बच्चा लगातार दूसरों के लिए एक उदाहरण के रूप में स्थापित होता है। अपने बच्चे को दूसरे बच्चों के साथ संबंध बनाना सिखाएं और समझाएं कि अपनी सफलताओं के बारे में डींग मारना अच्छा नहीं है। कहो: "अगर कोल्या अभी भी नहीं पढ़ सकता है, तो उसे मदद की ज़रूरत है, वह भी आपके साथ कुछ साझा करेगा, आपका दोस्त बन जाएगा।"

नर्वस ब्रेकडाउन: सही खाएं
बाल रोग विशेषज्ञ कुपोषण को बच्चों के नर्वस ब्रेकडाउन के कारणों में से एक मानते हैं। यह पता चला है कि विटामिन (विशेष रूप से समूह बी) और माइक्रोएलेटमेंट (विशेष रूप से, जस्ता और मैग्नीशियम) की कमी के साथ-साथ भोजन और पेय में निहित संरक्षक (सॉसेज, सॉसेज, स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद भोजन में बहुत सारे हैं) ), स्वाद, कृत्रिम भराव और रंग नहीं करते हैं सर्वश्रेष्ठ तरीके सेबच्चे के मस्तिष्क में डोपामाइन और सेरोटोनिन के चयापचय को प्रभावित करते हैं। इस वजह से, वह अधिक उत्तेजित हो जाता है, परेशानी पर तीखी प्रतिक्रिया करता है।
सबसे बुरी बात यह है कि जब रसायनों से भरे उत्पाद बच्चे में एलर्जी पैदा करते हैं, जिसके साथ रक्त में सेरोटोनिन का अतिरिक्त स्राव होता है, जो उत्तेजित अवस्था को बढ़ाता है। सबसे मजबूत एलर्जी की सूची में अंडे, लाल कैवियार, मछली, समुद्री भोजन, टमाटर, शहद, नट्स, लाल सेब, खट्टे फल, साथ ही कीवी, आम और अनानास जैसे विदेशी फल शामिल हैं। उनसे सावधान रहें!
यह सोडा के बारे में बात करने लायक नहीं है - यह हिस्टेरिकल प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति वाले बच्चों के लिए contraindicated है। लेकिन अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पाया है कि बैग से संतरे का रस बेहतर काम नहीं करता है। इसके प्रयोग के एक दिन के भीतर ही मूत्र परीक्षण में बहुत अधिक मात्रा में जिंक पाया जाता है - यह शांति का खनिज शरीर से सक्रिय रूप से धुल जाता है! और सभी क्योंकि डिब्बाबंद रस (ताजा निचोड़ा हुआ के विपरीत) में फूड कलरिंग टार्टाज़िन (E102) होता है, जो शरीर से जिंक को बाहर निकालने की क्षमता रखता है।
कॉफी, जैतून, रसभरी, संतरा, सेब, आलूबुखारा, स्ट्रॉबेरी, चेरी और अंगूर में निहित सैलिसिलेट्स के समूह से बच्चे और पदार्थों को अलग करें। सच है, जामुन और फलों में इतने सारे यौगिक नहीं होते हैं, लेकिन काली चाय (कॉफी का उल्लेख नहीं करना, जो आमतौर पर शिशुओं के लिए अनुशंसित नहीं है) को उस बच्चे के आहार से बाहर रखा जाना चाहिए जिसने तंत्रिका टूटने का अनुभव किया है।
मिठाई भी सीमित होनी चाहिए! वे रक्त शर्करा में तेज वृद्धि और अग्न्याशय द्वारा हार्मोन इंसुलिन के स्राव का कारण बनते हैं। नतीजतन, ग्लूकोज का स्तर गिर जाता है, और शरीर हार्मोन का उत्पादन करता है, विशेष रूप से एड्रेनालाईन, जिसका बच्चे पर रोमांचक प्रभाव पड़ता है।

नर्वस ब्रेकडाउन: वयस्कों के लिए क्या करें
एक बच्चे में हिस्टीरिया खरोंच से नहीं होता है। आमतौर पर कुछ समय के लिए तनाव तब पैदा होता है, जब किंडरगार्टन या घर में स्थिति गर्म हो रही होती है, लेकिन बच्चा खुद को मर्यादा में रखने की कोशिश करता है। और तब…

तंत्र-मंत्र से पहले

• बच्चे को उत्तेजित न करें यदि आप देखते हैं कि वह पहले से ही सीमा पर है। ब्रेकडाउन से बचने का सबसे आसान तरीका है मुस्कुराना या किसी तरह के मजाक से स्थिति को शांत करना।
• स्विच बच्चों का ध्यान, बच्चे को किसी चीज से विचलित करना। यदि वह पहले से ही किनारे पर है, तो स्विचिंग विधि बहुत शक्तिशाली होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, एक तंत्र-मंत्र को स्वयं चित्रित करने का प्रयास करें या बच्चों में से किसी एक को ऐसा करने दें। मनोविज्ञान की भाषा में, इस तरह के एक कदम को निवारक या प्रतिशोधी आक्रामकता की विधि कहा जाता है (इस पर निर्भर करता है कि इसका उपयोग कब किया जाता है: एक हिस्टेरिकल प्रतिक्रिया की शुरुआत से पहले या जब यह पहले से ही पूरे जोरों पर हो)। किसी और की झूठी हिस्टीरिया बच्चे को चौंका देती है, और वह जल्दी से शांत हो जाता है।

नर्वस ब्रेकडाउन के दौरान

• दर्पण प्रक्षेपण विधि लागू करें। अपने बेटे या बेटी के लिए उनके सभी कार्यों को दोहराएं ताकि वे खुद को बाहर से देख सकें। बच्चा जितना छोटा होगा, मनोवैज्ञानिक राहत का यह तरीका उतना ही प्रभावी होगा। वह हिस्टीरिकल रुक जाता है और आपको उत्सुकता से देखता है।
• टूटे हुए बच्चे को ठंडे स्नान के नीचे भेजें। आप इसे एक मुट्ठी में लेकर बाथरूम में ले जा सकते हैं। या अपने चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे मारें, अपने माथे पर तौलिये में लपेटी हुई जमी हुई सब्जियों का एक बैग रखें। पानी नकारात्मक ऊर्जा को धो देता है, और ठंड प्रतिक्रियाओं को धीमा कर देती है, भावनाओं को कम कर देती है और व्याकुलता चिकित्सा के रूप में कार्य करती है।
• अपने बच्चे को खुद को या दूसरों को चोट पहुंचाने न दें। अब वह जोश की स्थिति में है: वह नहीं समझता कि वह क्या कर रहा है, खुद को नियंत्रित नहीं करता है और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार नहीं है। उसके हाथों के नीचे से तेज और भारी सब कुछ हटा दें जितना वह किसी पर फेंक सकता है।
• एक को कमरे में छोड़ दो - उसे शांत होने दो, उसके होश में आओ और सोचो कि क्या हुआ। लेकिन बच्चे की दृष्टि न खोएं, धीरे-धीरे उसे देखें!

एक नखरे के बाद

• अपने बच्चे को मदरवॉर्ट टिंचर की कुछ बूंदों के साथ मीठी चाय दें, और जब वह आराम करे, तो उसे बिस्तर पर लिटा दें। नींद के दौरान, मस्तिष्क अल्फा तरंगों को उत्पन्न करता है - एक प्राकृतिक शामक।
• यदि आपका बच्चा घबराया हुआ और कमजोर है, हिस्टेरिकल प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त है, तो निवारक उद्देश्य के लिए पुदीना, मदरवॉर्ट, सेंट जॉन पौधा, लैवेंडर या सौंफ के साथ हर्बल चाय काढ़ा करें।
• एक विस्फोटक बच्चे को आक्रामक प्रतिक्रियाओं के लिए इस तकनीक को बताएं: जब उसे लगता है कि वह ढीला होने वाला है, तो उसे अपनी आँखें बंद करने दें और अपनी नाक के माध्यम से कुछ गहरी साँसें लें और अपने मुंह से धीमी गति से "एफ" ध्वनि के साथ साँस छोड़ें। या वह एक हाथ की तर्जनी की नोक से दक्षिणावर्त दिशा में तनाव-विरोधी बिंदु की मालिश करना शुरू कर देगा। दबाए गए अंगूठे और तर्जनी के बीच की क्रीज इस बिंदु पर टिकी हुई है।

नर्वस ब्रेकडाउन: अपनी नसों को मजबूत करें
मनोवैज्ञानिक समस्याओं के शारीरिक कारण होते हैं। अपने बच्चे को बी विटामिन दें, वे तनाव के स्तर को कम करते हैं बच्चों का शरीरऔर अवांछित भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को रोकें। डेयरी उत्पादों, पनीर, यकृत, हृदय, अंडे की जर्दी, नाशपाती, आड़ू, टमाटर, गाजर, चुकंदर, फूलगोभी और पालक में तंत्रिका तंत्र के लिए उपयोगी कई विटामिन हैं।
अपने बच्चे को साग, पत्तेदार सब्जियों और पौधों के हरे भागों में पाए जाने वाले फोलिक एसिड के साथ दैनिक विटामिन सलाद दें। नॉर्वेजियन वैज्ञानिकों ने पाया है कि आक्रामक प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त बच्चों के रक्त में अमीनो एसिड होमोसिस्टीन का स्तर बढ़ जाता है, जो सकारात्मक भावनाओं और अच्छे व्यवहार में योगदान नहीं करता है। फोलिक एसिडइस सूचक को वापस सामान्य स्थिति में लाता है, जिससे बच्चे को आराम करने में मदद मिलती है। कोई आश्चर्य नहीं कि इसे आनंद का विटामिन कहा जाता है। बच्चों के लिए भी है जरूरी!