पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द का कारण। ऊपरी पीठ में दर्द के कारण बाईं ओर ऊपरी पीठ में दर्द

किसी व्यक्ति की उम्र की परवाह किए बिना, पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द आम है। लक्षण पूरी तरह से अलग हो सकते हैं। दर्द सिंड्रोम हमेशा रीढ़ की समस्याओं का संकेत नहीं देता है। अक्सर पीठ के ऊपरी हिस्से को बेचैनी होती है आंतरिक अंग: हृदय, फेफड़े, अन्नप्रणाली। इस तरह के लक्षण की उपस्थिति में, किसी को डॉक्टर की यात्रा में देरी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि गैरजिम्मेदारी जटिलताओं के विकास में योगदान करती है।

यदि किसी व्यक्ति के ऊपरी हिस्से में ऐसा कोई लक्षण है, तो उसके होने का कारण निर्धारित किया जाना चाहिए। इसके लिए जरूरी है कि समय रहते डॉक्टर से सलाह लें। इस तरह के दर्द के सभी कारणों को 2 समूहों में विभाजित किया जा सकता है: रीढ़ की हड्डी को ही नुकसान और वक्ष क्षेत्र के आंतरिक अंगों को नुकसान।

तालिका 1. पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द के कारण

समूह कारण
रीढ़ के रोग
  • ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। यह कार्टिलाजिनस ऊतक के अंदर और पड़ोसी कशेरुकाओं में मजबूत परिवर्तन की ओर जाता है। यदि समय पर इसका इलाज नहीं किया गया तो जोड़ टूट जाएंगे और व्यक्ति की गतिशीलता सीमित हो जाएगी, वह सामान्य रूप से काम करने और चलने में सक्षम नहीं होगा।
  • चोट। वक्षीय क्षेत्र को नुकसान पहुंचाना यांत्रिक रूप से कठिन है, लेकिन संभव है। ऐसा करने के लिए, यह ऊंचाई से गिरने के लायक है, छाती को एक मजबूत झटका देना।
  • इंटरवर्टेब्रल हर्निया। यह इंटरवर्टेब्रल डिस्क और पिंच नसों के आगे बढ़ने की विशेषता है। पीठ में दर्द का एक शूटिंग चरित्र है। सामान्य तौर पर, वक्षीय रीढ़ में हर्निया अत्यंत दुर्लभ होते हैं।
  • स्पोंडिलोसिस। यह स्पाइनल कॉलम की अस्थिरता के साथ-साथ ऑस्टियोफाइट्स की वृद्धि की विशेषता है। हड्डी की वृद्धि मांसपेशियों के ऊतकों, तंत्रिकाओं को चुटकी बजाती है, जिससे कंकाल कम मोबाइल बन जाता है। यही कारण है कि पीठ दर्द होता है।
  • वक्षीय रीढ़ की विकृति। घुमावदार रीढ़ वाले मरीज बचपन में भी पाए जाते हैं, खासकर स्कूली बच्चों में।
  • स्पाइनल स्टेनोसिस। इसका सिकुड़ना न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि जीवन के लिए भी खतरनाक है। नरम ऊतक पोषण धीरे-धीरे बिगड़ रहा है, जो न केवल रीढ़, बल्कि आंतरिक अंगों को भी प्रभावित करता है।
  • स्पोंडिलारथ्रोसिस।
  • रीढ़ की संक्रामक या ऑन्कोलॉजिकल घाव।
  • मायोसिटिस। मांसपेशियों की सूजन, जो इसकी ऐंठन की ओर ले जाती है। नरम ऊतक नसों को चुटकी लेते हैं और रक्त वाहिकाएं. रोगी के लिए मुड़ना, झुकना, कोई अन्य हरकत करना मुश्किल होता है। ऐंठन को एक एंटीस्पास्मोडिक या मांसपेशियों को आराम देने वाले द्वारा राहत दी जाती है।
  • ऑस्टियोपोरोसिस। यहां समस्या कैल्शियम चयापचय के उल्लंघन के कारण हड्डियों के विनाश में है।

अक्सर, ये विकृति न केवल हड्डी और उपास्थि को प्रभावित करती है, बल्कि आसपास को भी प्रभावित करती है मुलायम ऊतक, रक्त वाहिकाओं, तंत्रिका अंत

आंतरिक अंगों को नुकसान
  1. हृदय रोग: एन्यूरिज्म, कार्डियक इस्किमिया। दिल का दौरा पड़ने पर यह बाईं ओर महसूस होता है। बेचैनी फैलती है ऊपरी अंग. एनजाइना का दौरा अंदर दर्द की विशेषता है छाती. ऊपरी पीठ भी प्रभावित होती है।
  2. श्वसन संबंधी समस्याएं: फुफ्फुस, निमोनिया, रुकावट फुफ्फुसीय वाहिकाओं, फेफड़े का पतन। निमोनिया के साथ, दर्द सिंड्रोम ऊपरी पीठ तक फैलता है, अवधि की विशेषता होती है, लेकिन कम तीव्रता होती है। एक अतिरिक्त लक्षण खाँसी, थूक का निर्वहन है।
  3. विकृतियों पाचन तंत्र: अल्सर, कोलाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, एसोफैगल स्टेनोसिस, गैस्ट्रिटिस। बाद की बीमारी के साथ, दर्द पीठ के ऊपरी हिस्से और दाईं ओर को भी प्रभावित करता है। लक्षणों की अवधि विकास की डिग्री और रोग की गंभीरता पर निर्भर करती है। दर्द कंधे के ब्लेड और कंधे तक भी फैलता है। अग्नाशयशोथ के साथ, न केवल ऊपरी पीठ पीड़ित होती है, बल्कि पीठ के निचले हिस्से में भी देखी जाती है।
  4. गुर्दे की बीमारी: ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस।
  5. रीढ़ की हड्डी की चोट। यहीं से दर्द शुरू होता है। जब एक तंत्रिका को पिन किया जाता है, तो श्वास लेते समय पीछे के क्षेत्र में बेचैनी दिखाई देती है। इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया कंधे के ब्लेड के बीच दर्द की विशेषता है।
मनोदैहिक विज्ञान शारीरिक गतिविधि भी दर्द को भड़काती है। स्क्वाट के बाद भी अप्रिय संवेदनाएं हो सकती हैं। ऊपरी पीठ में अक्सर दर्द होता है मनोवैज्ञानिक समस्याएंएक व्यक्ति में। जैसा कि आप जानते हैं, शरीर न केवल प्रतिक्रिया करता है भौतिक परिवर्तनराज्यों, लेकिन नर्वस ओवरस्ट्रेन, भावनात्मक विस्फोट पर भी। गोलियों की जरूरत नहीं है। जब तक किसी व्यक्ति को हल्का शामक निर्धारित नहीं किया जाता है। उपचार के लिए मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से परामर्श आवश्यक है।

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द को गंभीरता से लेने से गंभीर जटिलताओं और विकलांगता से बचने में मदद मिलेगी।

पैथोलॉजी की अभिव्यक्ति की विशेषताएं

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द की उपस्थिति के अलावा, रोगी में अन्य लक्षण भी होते हैं:

  • खराब स्वास्थ्य, काम करने की क्षमता में कमी।
  • सामान्य कमज़ोरी।
  • कुछ मामलों में, तापमान में वृद्धि होती है।

  • मांसपेशियों में दर्द, खांसी।
  • तेजी से वजन कम होना।
  • मांसपेशियों की टोन में वृद्धि।
  • गति की सीमा की सीमा।

यदि ये लक्षण मौजूद हैं, तो आपको तत्काल एक डॉक्टर से परामर्श करने और निदान करने की आवश्यकता है। संकेतों द्वारा पीठ के ऊपरी हिस्से को प्रभावित करने वाले दर्द के विकास के कारण को स्पष्ट रूप से नाम देना असंभव है।

दर्द के विकास का तंत्र बहुत सरल है। यह कंधे की कमर और कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में तंत्रिका रिसेप्टर्स को नुकसान के कारण होता है। अप्रिय संवेदनाओं का विकिरण भी संभव है। दर्द लगातार या रुक-रुक कर हो सकता है।

दर्द निदान

स्वाभाविक रूप से, उपरोक्त लक्षणों की उपस्थिति में, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। वह एक शारीरिक और स्नायविक परीक्षा आयोजित करेगा, प्रभावित क्षेत्र की जांच करेगा, सजगता की कार्यक्षमता और चेक किए गए बैक क्षेत्र की संवेदनशीलता का निर्धारण करेगा। इसके अलावा, डॉक्टर अध्ययन का एक सेट लिखेंगे, जिसमें शामिल हैं:

  1. रक्त और मूत्र के प्रयोगशाला परीक्षण।
  2. रोगी का इतिहास एकत्र करना। उसे ध्यान देना चाहिए कि दर्द किस समय सबसे अधिक बार शुरू होता है, यह कहाँ स्थानीय होता है, उसके पास क्या विकृति है। रोगी के काम करने और रहने की स्थिति के बारे में जानकारी भी महत्वपूर्ण है।
  3. थूक और फुफ्फुस द्रव का विश्लेषण (एक विशेष सुई के साथ लिया गया)।
  4. फेफड़ों की रेडियोग्राफी, साथ ही वक्षीय रीढ़। प्रारंभिक निदान के लिए यह शोध पद्धति आवश्यक है।

चित्र एमआरआई प्रक्रिया है।

  1. गुर्दे, स्पाइनल कॉलम का अल्ट्रासाउंड।
  2. गैस्ट्रोस्कोपी (यदि पीठ दर्द का कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग है)।
  3. इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी।
  4. एमआरआई या सीटी। ये अध्ययन आपको न केवल रीढ़ के बारे में, बल्कि आसपास के ऊतकों और अंगों के बारे में भी सटीक जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देते हैं।

निदान अलग-अलग होना चाहिए, क्योंकि लक्षण विशिष्ट नहीं होते हैं। थेरेपी एक वर्टेब्रोलॉजिस्ट और एक न्यूरोलॉजिस्ट की देखरेख में की जाती है। यदि ऊपरी पीठ में दर्द का कारण आंतरिक अंग की बीमारी है, तो उचित संकीर्ण विशेषज्ञ उपचार से जुड़ा हुआ है।

उपचार नियम

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द के लिए न केवल डॉक्टरों से, बल्कि स्वयं रोगी से भी अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। आप उसकी ओर अपनी आँखें बंद नहीं कर सकते ताकि जटिलताएँ विकसित न हों। उपचार कई दिशाओं में किया जाता है: असुविधा के मुख्य कारण को समाप्त करना, लक्षणों का मुकाबला करना, दर्द की पुनरावृत्ति को रोकना।

चिकित्सा की रणनीति में उपयोग शामिल है दवाओं, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, मालिश तकनीक, फिजियोथेरेपी अभ्यास। उचित पोषण भी महत्वपूर्ण है।

एक गंभीर चोट या दर्द के साथ जिसे सहन नहीं किया जा सकता है, एक व्यक्ति को एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। उनकी प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, रोगी को फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं। वे मांसपेशियों के कोर्सेट को मजबूत करने, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की कार्यक्षमता को बहाल करने और इसे स्थिर करने में मदद करते हैं।

उपयोगी व्यायाम चिकित्सा है। दर्द के लिए व्यायाम सावधान रहना चाहिए। आंदोलन असहज नहीं होना चाहिए। शुरुआती दिनों में, भार कम से कम होना चाहिए: पहले, लापरवाह स्थिति में एक साधारण वार्म-अप, और फिर डॉक्टर द्वारा निर्धारित व्यायाम।

नीचे दिए गए वीडियो में, हम पीठ के ऊपरी हिस्से की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम का एक सेट दिखाते हैं:

कोई कम प्रभावी मालिश नहीं है। यह न केवल तब किया जाता है जब कंधों में चोट लगी हो। फिजियोथेरेपी कोर्स पास करने के बाद ही मालिश की अनुमति है। तीव्र या तेज दर्द की उपस्थिति में, किसी भी हेरफेर को contraindicated है।

चिकित्सा के गैर-पारंपरिक तरीकों का भी उपयोग किया जाता है। वे तब उपयोगी होते हैं जब दर्द सोने के बाद प्रकट होता है, गर्भावस्था के दौरान ऊपरी पेट में जाता है। हालाँकि, इन विधियों को भी डॉक्टर से सहमत होना चाहिए:

  • हाथ से किया गया उपचार। चिकित्सा का मुख्य लक्ष्य जैविक रूप से प्रभावित करना है सक्रिय बिंदुहाथ। प्रक्रिया आपको रीढ़ को बहाल करने और स्थिर करने की अनुमति देती है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क को जगह में रखती है, दर्द को खत्म करती है, चुटकी हुई तंत्रिका अंत को छोड़ती है।
  • एक्यूपंक्चर। यह थोड़े समय में पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है।
  • वैक्यूम थेरेपी। बैंक यहां प्रभाव का मुख्य साधन हैं। वे जो निर्वात पैदा करते हैं, वह रक्त को ऊतकों में ठीक से वितरित करने की अनुमति देता है। धीरे-धीरे, प्रभावित क्षेत्रों में चयापचय प्रक्रियाएं बहाल हो जाती हैं, और दर्द सिंड्रोम दूर हो जाता है।

गैर-पारंपरिक तरीकों का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। शायद, एक व्यक्तिगत मामले में, उनके लिए कुछ मतभेद हैं।

आपको यह सुनिश्चित नहीं होना चाहिए कि यदि ऊपरी पीठ में दर्द नहीं होता है, तो समस्या दूर हो जाती है। एक विश्राम से बचने के लिए, उपचार का सकारात्मक परिणाम तय किया जाना चाहिए।

पैथोलॉजी की रोकथाम

मध्य या ऊपरी पीठ में दर्द की उपस्थिति से बचने के लिए, कुछ बातों का पालन करना आवश्यक है निवारक उपाय:

  • न केवल बचपन में, बल्कि वयस्कता में भी अपने आसन की निगरानी करना सीखें।
  • यदि किसी व्यक्ति की गतिहीन नौकरी है, तो हर घंटे आपको सामान्य रक्त परिसंचरण और चयापचय को बहाल करने के लिए वार्म-अप करना चाहिए।
  • हर समय हाई हील्स न पहनें।

  • यदि भारी भार ढोने की आवश्यकता है, तो उसे दोनों हाथों पर समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए।
  • यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि शरीर का वजन सामान्य सीमा के भीतर हो।
  • उत्पन्न न होने के लिए हल्का दर्द हैसोने के बाद, आर्थोपेडिक बिस्तर और गद्दे का चयन करना बेहतर होता है। ये उत्पाद किसी व्यक्ति को प्राकृतिक मुद्रा लेने की अनुमति देते हैं।
  • बेहतर है कि अचानक हरकत न करें।

पीठ दर्द जो इसके शीर्ष को प्रभावित करता है, किसी प्रकार की विकृति का लक्षण हो सकता है। हालांकि, वास्तव में इस तरह की विकृति की उपस्थिति का कारण जानने के लिए, आपको सावधानीपूर्वक जांच करने की आवश्यकता है।

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्दअक्सर अलग-अलग उम्र के लोगों में दिखाई देते हैं।

इसी समय, दर्द हमेशा रीढ़ की विकृति का संकेत नहीं होता है। चिकित्सा में इस तरह के दर्द को थोरैकल्जिया कहा जाता है।

यह नाम पॉलीटियोलॉजिकल गैर-विशिष्ट के संकेतों की उपस्थिति की विशेषता है नैदानिक ​​लक्षण, विभिन्न अंगों और प्रणालियों में रोग के विकास के परिणामस्वरूप विकसित हो रहा है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ऐसे मामलों में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान अपेक्षाकृत कम ही किया जा सकता है, पसलियों, रीढ़ और उरोस्थि के एक कठोर फ्रेम की उपस्थिति के कारण रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के इस स्तर पर इंटरवर्टेब्रल डिस्क की उच्च स्तर की सुरक्षा के कारण।

बहुत अधिक बार, पैथोलॉजी के कारणों में छोटे खुले हुए जोड़ों के घाव, ऑस्टियोपोरोसिस, मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम होते हैं। दर्द प्रतिबिंबित दर्द, मनोवैज्ञानिक बीमारियों, विभिन्न ट्यूमर और मेटास्टेस, तपेदिक या रीढ़ की हड्डी के स्टेनोसिस से भी उत्तेजित हो सकता है। ऐसे मामलों में, स्व-दवा नहीं करना महत्वपूर्ण है, लेकिन स्वास्थ्य-धमकाने वाली जटिलताओं के संभावित विकास के जोखिम को कम करने के लिए जितनी जल्दी हो सके एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

ऊपरी पीठ में दर्द का वर्गीकरण और प्रकृति

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द कई लक्षणों से पहचाना जाता है:

स्थानीयकरण के अनुसार, यह हो सकता है:
  • दैहिक, सतही, जो चमड़े के नीचे की वसा और त्वचा के उपकला पूर्णांक को नुकसान के लिए विशिष्ट है;
  • दैहिक, गहराजो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को नुकसान के साथ प्रकट होता है;
  • आंतआंतरिक अंगों को नुकसान के साथ।
संरचनात्मक क्षति के लिए तंत्रिका प्रणालीअंतर करना:
  • नेऊरोपथिक दर्दपरिधीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान के साथ प्रकट होना;
  • केंद्रीयजो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की संरचनाओं को नुकसान के साथ ऊपरी पीठ में होता है।
क्षति के स्थान के अनुसार, वे भेद करते हैं:
  • अनुमानित दर्दरीढ़ की हड्डी की जड़ों को निचोड़ने से उत्पन्न होने पर जब दर्द शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में प्रक्षेपित होता है, तो यह एक साथ उनके द्वारा संक्रमित होता है;
  • उल्लिखित दर्दछाती के आंतरिक अंगों की विकृति से उत्पन्न, जो प्रक्षेपण में परिलक्षित होता है।
समय के संदर्भ में:
  • तेज दर्द, जो हाल ही में प्रकट हुए हैं और उनके कारण होने वाली क्षति से निकटता से संबंधित हैं, अक्सर एक तीव्र विकृति के विकास का संकेत देते हैं;
  • तेज दर्द जो जलन दूर करने पर गायब हो जाता है;
  • पुराना दर्दतीन महीने तक की लंबी अवधि के लिए, भले ही इसके कारण को समाप्त कर दिया गया हो।
क्षतिग्रस्त संरचना के प्रकार से:
  • त्वचा का दर्दत्वचा या चमड़े के नीचे के ऊतकों को नुकसान से उत्पन्न;
  • दैहिकस्नायुबंधन, tendons, हड्डियों, जोड़ों, नसों या रक्त वाहिकाओं के घावों से उत्पन्न होने वाली;
  • अंदर काजो छाती के अंगों के घावों के साथ दिखाई देते हैं;
  • न्यूरोपैथिकतंत्रिका ऊतक के घावों के कारण;
  • साइकोजेनिकशारीरिक घावों की अनुपस्थिति के मामलों में उत्पन्न होना।

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द की प्रकृति के दृष्टिकोण से, वे निम्नलिखित विशेषताओं द्वारा प्रतिष्ठित हैं::

  • मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम का विकास पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द की उपस्थिति के साथ-साथ ऐंठन से ढकी किसी भी मांसपेशी में होता है; एक से कई की उपस्थिति से प्रकट, कुछ मामलों में, बहुत दर्दनाक क्षेत्र जो तालमेल द्वारा पाए जा सकते हैं;
  • ऑस्टियोपोरोसिस के साथ, वक्षीय रीढ़ के क्षेत्र में लगातार दर्द होता है; यह एक व्यापक चरित्र द्वारा प्रतिष्ठित है, यह आसन विकारों, आंदोलनों की सीमा, रीढ़ की विकृति, विषम रूप से स्थित कई दर्दनाक बिंदुओं की उपस्थिति, पैरों और हाथों की सुन्नता और पेरेस्टेसिया की संवेदनाओं के साथ है;
  • दर्द की मनोवैज्ञानिक प्रकृति के साथ, सिंड्रोम का स्पष्ट स्थानीयकरण नहीं हो सकता है; दर्द दिल को विकीर्ण कर सकता है, एक प्रवासी चरित्र हो सकता है;
  • परिलक्षित दर्द के साथ, अंदर स्थित अंगों से दिशा में एक प्रमुख दर्द का दौरा प्रकट होता है।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कौन से रोग पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द का कारण बनते हैं?

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कई रोगों के साथ प्रकट हो सकता है, जिसमें शामिल हैं:

  • ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, जो कशेरुक में एक अपक्षयी विकार है; आमतौर पर दर्द आराम से दर्द होता है, और आंदोलन के दौरान तेज हो सकता है;
  • इंटरवर्टेब्रल हर्नियास इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान के परिणामस्वरूप;

  • जोड़ों की शिथिलता, जिसमें सामान्य मोटर कार्यपसलियों और कशेरुक; अक्सर दर्द की अनुभूति की उपस्थिति से पहचाना जा सकता है;

  • वर्टेब्रल फ्रैक्चर और फोड़े की उपस्थिति की ओर ले जाते हैं तेज दर्द;
  • रूमेटाइड गठिया, जो हाथों और पैर की उंगलियों को द्विपक्षीय क्षति के साथ होता है, घुटने, टखने, कंधे के जोड़ों को प्रभावित कर सकता है।

इस प्रकार की बीमारियों के विशिष्ट लक्षण आंदोलन के दौरान दर्द की उपस्थिति है, जो रीढ़ की गतिशीलता को सीमित करता है। इस मामले में एक व्यक्ति अलग-अलग दिशाओं में झुकने, झुकने या अनबेंड करने की क्षमता खो देता है।

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द के अन्य कारण

और क्या आप जानते हैं कि…

अगला तथ्य

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द के कारण हो सकते हैं:

  • गलत मुद्रा या अत्यधिक भार से उत्पन्न होने वाली चोटें;
  • वोल्टेज मांसपेशियों का ऊतक, जो कंधे की कमर, कंधे के ब्लेड और पिछला क्षेत्रछाती;
  • एनजाइना पेक्टोरिस या एक हमला जो निचोड़ने वाले दर्द का कारण बनता है जो बाहों, पीठ, कंधों तक फैलता है;
  • महाधमनी की दीवार का टूटना, जो तब होता है जब एक बड़ा पोत क्षतिग्रस्त हो जाता है, जिससे गंभीर असुविधा होती है;
  • वर्टेब्रोजेनिक थोरैकल्जिया, जिससे कंधे के ब्लेड के बीच दर्द होता है;
  • गर्भावस्था के दौरान गतिशीलता में उल्लेखनीय कमी के कारण गर्भावस्था के दौरान दर्द;
  • उपलब्धता अधिक वज़न;
  • पेरीकार्डियम की सूजन, जिससे छाती के केंद्र में दर्द होता है;
  • थ्रोम्बस गठन, फेफड़े के पतन, सूजन, श्लेष्म झिल्ली की सूजन सहित विभिन्न फेफड़ों के घाव;
  • घबराहट का दौरा, सांस लेने में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ;
  • छाती की हड्डियों के साथ पसलियों के जंक्शन में सूजन;
  • दाद, एक तरफ गंभीर झुनझुनी और दर्द को भड़काना;
  • दोषपूर्ण हो जाता है जठरांत्र पथजैसे ऐंठन, ग्रासनली का सिकुड़ना, अंदर पथरी पित्ताशय, पेट में जलन, पेप्टिक छालाया जठरशोथ।

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द को दूर करें

पीठ दर्द के पेशेवर निदान की हमेशा आवश्यकता नहीं हो सकती है। कभी-कभी असहज स्थिति में लंबे समय तक बैठने या सर्दी-जुकाम से होने वाला दर्द अपने आप दूर हो जाता है। यदि दर्द कुछ दिनों के भीतर दूर नहीं होता है तो डॉक्टर से अपील करना आवश्यक होगा - एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, सर्जन, थेरेपिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट या कार्डियोलॉजिस्ट -.

विशेषज्ञ आमतौर पर निम्नलिखित करता है::

  • एक इतिहास एकत्र करता है, जिसके दौरान वह दर्द की प्रकृति और स्थान को स्पष्ट करता है;
  • एक शारीरिक परीक्षा करता है, रोगी की चाल, मांसपेशियों की टोन, शरीर के अंगों की समरूपता, संवेदनशीलता और प्रतिक्रिया की डिग्री पर ध्यान देता है;
  • एक्स-रे जांच का आदेश देता है।

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द के इलाज के लिए, दोनों पारंपरिक तरीकों का उपयोग किया जाता है: फिजियोथेरेपी, मालिश, फिजियोथेरेपी व्यायाम, और अपरंपरागत तरीके: एक्यूपंक्चर, मैनुअल थेरेपी, वैक्यूम थेरेपी।

तैयारी

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि कोई भी दर्द एक भड़काऊ प्रक्रिया का परिणाम हो सकता है, इसके कारणों की परवाह किए बिना, दवाओं को निर्धारित करते समय, डॉक्टर उन लोगों को चुनता है जो घाव को खत्म करने में मदद करेंगे। सूजन प्रक्रिया की डिग्री को कम करने के लिए प्रभावित क्षेत्र को दबाने वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं।गंभीर चोटों और असहनीय दर्द के साथ। बाद के मामले में, इसकी सिफारिश भी की जा सकती है दर्दनाशक दवाओं.

शल्य चिकित्सा

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप उन मामलों में आवश्यक हो सकता है जहां कारण उकसाया गया हो रोग संबंधी स्थिति, एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया है, या इंटरवर्टेब्रल डिस्क का अध: पतन है।

सर्जरी के लिए मुख्य संकेत लगातार दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति है।जो तरीकों का जवाब नहीं देता रूढ़िवादी उपचारकम से कम छह महीने के लिए और न्यूरोलॉजिकल लक्षणों में वृद्धि की विशेषता है।

अगर चोट या फ्रैक्चर है शल्य चिकित्साएक्स-रे परीक्षा के तुरंत बाद सिफारिश की जा सकती है।

वीडियो: "पीठ दर्द: क्या करना है?"

शारीरिक उपचार व्यायाम और मालिश

पीठ दर्द के लिए बहुत उपयोगी होते हैं फिजियोथैरेपी की विशेष एक्सरसाइज। उन्हें करते समय, असुविधा के संकेतों की उपस्थिति से बचने के लिए सावधान रहना महत्वपूर्ण है। कक्षाओं की शुरुआत में, भार छोटा होना चाहिए, आप प्रवण स्थिति में खुद को एक साधारण वार्म-अप तक सीमित कर सकते हैं। भविष्य में, आपको डॉक्टर द्वारा बताए गए व्यायाम करने चाहिए।

पीठ के ऊपरी हिस्से में बेचैनी से छुटकारा पाने के लिए लगभग हर व्यक्ति के लिए उपयुक्त सबसे लोकप्रिय व्यायाम हैं:

  1. कंधों के साथ स्क्रॉल करना, जो आगे और पीछे घूर्णी आंदोलनों का निष्पादन है, जिसे कई तरीकों से किया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि उन्हें धीरे और सावधानी से करना है;
  2. सिर झुकाना और घूमना; उसी समय, आपको अपनी गर्दन को अपनी ठुड्डी से पकड़ने की कोशिश करने की ज़रूरत है; अपना सिर वापस फेंकते समय और गोलाकार गति करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें; यह कसरतपीठ के ऊपरी हिस्से में स्थित मांसपेशियों को आराम और गर्म करने में मदद करेगा;
  3. कंधों को ऊपर उठाना, सिर के अधिकतम निचले हिस्से के साथ प्रदर्शन करना; आपको एक सांस लेने की जरूरत है और साथ ही अपने कंधों को जितना हो सके ऊपर उठाएं, फिर सांस छोड़ते हुए उन्हें नीचे करें;
  4. हाथों को सिर के पीछे रखकर मांसपेशियों को खींचना, जबकि हथेलियों को सिर के ऊपर फैलाना चाहिए, इस प्रकार पीठ की मांसपेशियों को खींचना चाहिए; हथेलियों को गर्दन से कंधों तक धीमी गति से ले जाना चाहिए।

पीठ दर्द के लिए मालिश अत्यधिक प्रभावी है. इसका आराम और वार्मिंग प्रभाव होता है, सूजन के क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है, शरीर को पैथोलॉजी से लड़ने के लिए सक्रिय करता है। ट्रेपेज़ियस पेशी की कोमल मालिश से, आप रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हुए मांसपेशियों को आराम दे सकते हैं।

घरेलू उपचार या लोक उपचार

पीठ के ऊपरी हिस्से में अचानक दर्द होने पर आप घर पर ही पहला कदम उठा सकते हैं।

इन मामलों में, वे मदद कर सकते हैं और अस्थायी राहत ला सकते हैं।:

निष्कर्ष

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द- एक काफी सामान्य बीमारी जो विभिन्न कारणों से हो सकती है।

अक्सर वे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकृति के साथ होते हैं, साथ ही चोटों और इंटरवर्टेब्रल हर्नियास के साथ।

दर्द भी फेफड़ों में विकासशील विकृति का संकेत दे सकता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंग और मानव शरीर के अन्य अंग और प्रणालियां।

यदि दर्द कई दिनों तक दूर नहीं होता है तो इसका इलाज शुरू करना आवश्यक है। इस मामले में, आपको एक विशेषज्ञ द्वारा एक पेशेवर परीक्षा की आवश्यकता होगी।

पीठ दर्द का उपचार मुख्य रूप से दवाओं, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मालिश की मदद से किया जाता है. एक्यूपंक्चर जैसे गैर-पारंपरिक साधनों का भी उपयोग किया जा सकता है।

घर पर, पीठ दर्द की अचानक शुरुआत के साथ, विभिन्न प्रकार के कंप्रेस आपकी भलाई को कम करने और असुविधा को दूर करने में मदद करेंगे।

दर्द का असली कारण निर्धारित करें सटीक निदानऔर केवल एक विशेषज्ञ ही आवश्यक उपचार लिख सकता है।


पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द एक ऐसा लक्षण है जो उम्र या व्यवसाय की परवाह किए बिना कोई भी अनुभव कर सकता है। पीठ की परेशानी से जुड़ी कई समस्याएं बोलती हैं रोग प्रक्रियारीढ़ की हड्डी में, यानी जोखिम क्षेत्र में - गतिविधि हाड़ पिंजर प्रणाली. इस मामले में स्व-दवा से विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। आइए यह जानने की कोशिश करें कि ऊपरी पीठ में दर्द की विशेषताएं क्या हैं और किसी विशेष स्थिति में क्या करने की आवश्यकता है।

यदि ऊपरी पीठ में दर्द होता है, तो आमतौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि वक्षीय रीढ़ के क्षेत्र में अपक्षयी प्रक्रियाएं स्थानीयकृत होती हैं। ऊपरी हिस्से में दर्द के मुख्य कारण अलग हो सकते हैं, यहाँ सबसे आम हैं:

  • यांत्रिक चोट;
  • खींच;
  • शारीरिक गतिविधि के कारण तनाव;
  • रैचियोकैम्प्सिस;
  • आसीन जीवन शैली।

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द हो सकता है निम्नलिखित रोगजोड़ों और रीढ़ की हड्डी में विकृति से जुड़े, तथाकथित कशेरुकी रोग:

  • - इंटरवर्टेब्रल डिस्क और उपास्थि के विरूपण के कारण होने वाली बीमारी;
  • आर्थ्रोसिस - जोड़ों में अपक्षयी प्रक्रियाओं का संकेत देने वाली बीमारी;
  • - दर्द ऊपरी रीढ़ में रिज की धुरी के सापेक्ष कशेरुकाओं के विचलन के कारण होता है;
  • ऑस्टियोपोरोसिस - हड्डी की नाजुकता में वृद्धि।

अक्सर, ऊपरी रीढ़ में दर्द के कारण आंतरिक अंगों के रोगों से जुड़े होते हैं। इनमें निम्नलिखित बीमारियां शामिल हो सकती हैं:

  • हृदय प्रणाली के रोग (इस्केमिया, एथेरोस्क्लेरोसिस, एनजाइना पेक्टोरिस, पेरिकार्डिटिस) - हृदय की मांसपेशियों में अपर्याप्त रक्त परिसंचरण के कारण;
    विकृति विज्ञान श्वसन प्रणाली(सूजन, पतन, फुफ्फुसीय एडिमा, निमोनिया, न्यूमोथोरैक्स, फुफ्फुस);
  • पाचन तंत्र के रोग (पित्ताशय की थैली की सूजन, गैस्ट्रिक अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस) - दर्द पेट और हाइपोकॉन्ड्रिअम में स्थानीयकृत होता है, लेकिन यह अधिक देता है, इसलिए ऊपरी पीठ को भी चोट लग सकती है;
  • अग्न्याशय की सूजन - दर्द ऊपरी शरीर में भी फैल सकता है, विशेष रूप से कंधे और कंधे के ब्लेड तक।

आपको शरीर की सहवर्ती स्थितियों और यहां तक ​​कि मानस के प्रति भी चौकस रहने की आवश्यकता है। पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द उन कारकों के कारण हो सकता है जो स्पष्ट नहीं हैं। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

  • पैनिक डिसऑर्डर - यह स्थिति सांस लेने में कठिनाई के साथ होती है, जिसके कारण हो सकता है दर्दऊपरी पीठ में;
  • दाद - उरोस्थि के पीछे असुविधा का कारण बनता है, दर्द केवल एक तरफ स्थानीय होता है;
  • नाराज़गी - आमतौर पर खाने के बाद दर्द बढ़ जाता है।

जैसा कि देखा जा सकता है, अकेले लक्षण के आधार पर सटीक निदान करना मुश्किल है। ऊपरी पीठ दर्द विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है। इसलिए, अस्पताल में एक परीक्षा से गुजरना सबसे सही निर्णय होगा। केवल एक डॉक्टर ही सही उपचार चुन सकता है।

क्या लक्षण हैं

शरीर द्वारा दिए जाने वाले संकेतों को बेहतर ढंग से समझने के लिए, यह निर्धारित करने के लायक है कि कौन सी संवेदनाएं पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द का कारण बनती हैं। निदान दर्द मापदंडों में अंतर पर निर्भर करता है:

  • चरित्र (तीव्र, सुस्त, पीठ दर्द, धड़कन);
  • जगह (दाएं, बाएं, वक्ष क्षेत्र के बीच में);
  • वितरण (ऊपरी शरीर के किसी भी क्षेत्र को इंगित या दे सकता है);
  • ताकत (तीव्र, कमजोर, बढ़ती);
  • अंतराल (हमले या स्थिर);
  • सहवर्ती कारकों (आंदोलन, व्यायाम, श्वास, खाँसी) की प्रतिक्रिया।

तो, दर्द के कुछ पैरामीटर यह समझने में मदद करेंगे कि बीमारी की प्रकृति क्या है। अब आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि यह रोग किस क्षेत्र से संबंधित है। हमने रोगों की विशिष्ट विशेषताओं की पहचान की है, दर्दनाकऊपरी पीठ में।

रीढ़ की समस्या

उत्तेजक कारक तंत्रिका जड़ों की पिंचिंग है, जिससे गर्दन और छाती की मांसपेशियों में तनाव होता है। सबसे आम निदान ग्रीवा और वक्षीय रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। संबंधित लक्षण:

  • आराम से दर्द की कोई अनुभूति नहीं;
  • सुन्न होना;
  • त्वचा की संवेदनशीलता में कमी;
  • कमजोर मोटर गतिविधि;
  • दर्द हाथ और कंधे तक फैलता है;
  • कमजोरी, मांसपेशियों की टोन में कमी की भावना;
  • त्वचा की लाली या पीलापन।

यदि पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द ऐसे लक्षणों के साथ है, तो आपको इसके बारे में अपने डॉक्टर को बताना चाहिए। वह कार्यालय में एक परीक्षा आयोजित करेगा या संकीर्ण विशेषज्ञों (ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट) के लिए एक रेफरल लिखेगा। संभावना का प्रतिशत कि दर्द कशेरुकी रोगों से जुड़ा हुआ है, यदि रीढ़ की हड्डी में वक्रता का पता लगाया जाता है, तो यह बढ़ जाएगा: स्कोलियोसिस, किफोसिस।

हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग

इस क्षेत्र के रोगों पर विचार किया जाता है यदि पीठ ऊपर से और बाईं ओर दर्द करती है। इस तरह की संवेदनाओं का पता स्कैपुला और बांह, ग्रीवा-कॉलर क्षेत्र, जबड़े और यहां तक ​​कि कारण में लगाया जा सकता है दांत दर्द. इसके अलावा, निम्नलिखित लक्षणों की उपस्थिति के लिए देखें:

  • आंदोलन से तेज दर्द दर्द;
  • रक्तचाप संकेतकों में निरंतर परिवर्तन;
  • चेहरे का धुंधलापन;
  • चिंता और भय की भावना;
  • पसीने की उपस्थिति;
  • अधूरी सांस;
  • बढ़ी हृदय की दर।

यदि सभी संकेत मेल खाते हैं, और हमले केवल कुछ ही मिनटों तक चलते हैं, तो यह एनजाइना का संकेत हो सकता है। प्रकोप आमतौर पर एक बाहरी कारक के कारण होता है ( व्यायाम तनावया भावनात्मक झटका)। यदि हृदय रोग के लक्षणों को दवा से समाप्त नहीं किया जा सकता है, तो यह गंभीर अवसरचिंता के लिए। रोग का विकास जीवन के लिए खतरा हो सकता है, इसलिए आपको तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।

श्वसन प्रणाली के रोग

पर भड़काऊ प्रक्रियाएंफेफड़ों और अन्य श्वसन अंगों में बहने से पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द होता है। यह निम्नलिखित कारकों द्वारा भी इंगित किया गया है:

  • खांसी;
  • खांसी होने पर दर्द में वृद्धि;
  • निष्कासन;
  • असमान श्वास।

निदान में बिंदु डॉक्टर द्वारा फेफड़ों की बात सुनने के बाद रखा जाएगा। घरघराहट और अन्य शोर की उपस्थिति श्वसन प्रणाली में समस्याओं का संकेत देगी।

पाचन तंत्र के रोग

इस क्षेत्र के कई रोग न केवल सीधे अंगों में दर्द से प्रकट हो सकते हैं पेट की गुहा, लेकिन यह भी ऊपरी शरीर तक फैली हुई है। संबंधित बीमारियां:

  • अन्नप्रणाली में असुविधा;
  • खट्टी डकार;
  • जी मिचलाना;
  • मुंह में कड़वाहट;
  • भूख की कमी।


कृपया ध्यान दें कि दर्द प्रतिक्रिया का स्थानीयकरण रोग की बारीकियों पर निर्भर हो सकता है। पर पित्ताश्मरतादर्द गर्दन में केंद्रित होता है, अग्नाशयशोथ के साथ दर्द में एक करधनी चरित्र होता है।

किडनी खराब


अप्रिय संवेदनाएं जो गुर्दे की क्षति का संकेत देती हैं, वे काठ का क्षेत्र में पेट के दर्द तक सीमित नहीं हैं। तेज दर्ददाएं और बाएं दोनों तरफ ऊंचा फैल सकता है। ज्यादातर यह पाइलोनफ्राइटिस के साथ होता है। कुछ और कारण जो सीधे इस ओर इशारा करते हैं:

  • मूत्र के रंग का काला पड़ना;
  • पेशाब करते समय दर्द;
  • ठंड लगना;
  • शोफ;
  • बढ़ा हुआ बीपी

कुछ लक्षण भ्रमित करने वाले हो सकते हैं और पहली नज़र में हृदय रोग का संकेत देते हैं या श्वसन तंत्र. इस मामले में, आपको डॉक्टर से जांच कराने और पास करने की आवश्यकता है प्रयोगशाला परीक्षण. बिना देर किए ऐसा करने की सलाह दी जाती है, अन्यथा रोग एक पुरानी अवस्था में चला जाएगा।

मांसपेशियों में तनाव

रोगी को विश्लेषण करना चाहिए कि कौन से कारक दर्द की उपस्थिति को प्रभावित कर सकते हैं। यह सिर का एक तेज मोड़ हो सकता है, वजन उठाना, असमान वजन वितरण, शारीरिक व्यायाम। इसके बारे में क्या कहते हैं:

  • दर्द कंधे, गर्दन, छाती और कंधे के ब्लेड को रीढ़ में संक्रमण के साथ कवर करता है;
  • दर्द, जलन संवेदनाएं;
  • कमजोरी।

आतंकी हमले

मनोचिकित्सा के क्षेत्र में इस रोग की संभावना अधिक है, लेकिन इसके कई दैहिक लक्षण हैं। यह रीढ़ की मांसपेशियों के अत्यधिक परिश्रम के कारण होने वाला पीठ दर्द है। इसके अलावा, वहाँ है:

  • कार्डियोपालमस;
  • कंपन;
  • अंगों का पसीना;
  • जी मिचलाना;
  • नींद की समस्या।

चूंकि पीठ दर्द मुख्य लक्षण नहीं है आतंकी हमले, वे उपचार की प्रक्रिया में गुजरते हैं।

निदान

यदि आपकी पीठ के ऊपरी हिस्से में लगातार कई दिनों तक दर्द होता है, तो डॉक्टर को देखने का यह एक गंभीर कारण है। निदान और उपचार क्या होगा यह रोग की बारीकियों पर निर्भर करता है। आपको कार्डियोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट या ट्रूमेटोलॉजिस्ट से जांच करानी पड़ सकती है। सबसे अधिक संभावना है कि निम्नलिखित कार्य किए जाएंगे:

  • इतिहास लेना - डॉक्टर भलाई के संबंध में कई प्रश्न पूछेगा। रोगी को सभी जानकारी एकत्र करने में मदद करनी चाहिए, अपनी जीवन शैली के बारे में बताना चाहिए, पुराने रोगोंऔर बुरी आदतें
  • विश्लेषण के लिए रेफरल प्रयोगशाला अनुसंधानबायोमटेरियल दिखाएगा कि किन मान्यताओं को बाहर करने की आवश्यकता है, और कौन सी - पुष्टि करने के लिए;
  • अतिरिक्त परीक्षाएं - शायद डॉक्टर का मानना ​​​​है कि दर्द का कारण आंतरिक अंगों की अपक्षयी प्रक्रियाओं में है, इसलिए वह एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम के लिए एक दिशा लिख ​​सकता है यदि उसे एनजाइना पेक्टोरिस या गुर्दे के अल्ट्रासाउंड पर संदेह है, अगर सब कुछ पाइलोनफ्राइटिस की ओर इशारा करता है।

ये सामान्य तरीके हैं: किसी भी साधारण परीक्षा के लिए इतिहास और परीक्षण निर्धारित हैं।


इलाज

चलो पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द के इलाज के बारे में बात करते हैं, अगर समस्या अभी भी जोड़ों या ऊतकों के साथ है। यदि दर्द बहुत तेज है, तो सिंड्रोम को जल्दी से दूर करने के लिए दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं। कभी-कभी उन्हें सौंपा जाता है। यदि असुविधा का कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या डिस्क हर्नियेशन है, तो निम्नलिखित प्रक्रियाओं की सिफारिश की जाती है:

  • फिजियोथेरेपी - मांसपेशियों, जोड़ों को मजबूत करता है, दक्षता बहाल करता है, सूजन को समाप्त करता है और हर्निया की मात्रा को कम करता है।
  • मालिश - रीढ़ के इस तरह के उपचार को दर्द की समाप्ति के तुरंत बाद, यानी फिजियो के एक कोर्स के बाद संकेत दिया जाता है। इसका चिकित्सीय प्रभाव होता है, मसाज थेरेपिस्ट के परामर्श से आप घर पर ही सेल्फ मसाज कर सकते हैं।
  • व्यायाम चिकित्सा रोगी के स्वास्थ्य में सुधार के उद्देश्य से व्यायाम का एक समूह है। इसे निदान को ध्यान में रखते हुए विकसित किया गया है और प्रारंभिक चरण में इसमें वृद्धि की प्रवृत्ति के साथ व्यायाम की कम तीव्रता है।
  • एक्यूपंक्चर प्राचीन प्राच्य है। रिफ्लेक्स पॉइंट्स पर रखी सुइयों की मदद से हीलिंग इफेक्ट हासिल किया जाता है। मालिश के साथ प्रक्रिया अच्छी तरह से संयुक्त है।
  • वैक्यूम - कपिंग मसाज का सार यह है कि वैक्यूम पूरे उपचारित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को समान रूप से वितरित करने में मदद करता है। इस प्रकार, रोग का कारण समाप्त हो जाता है। निवारक उपाय के रूप में प्रक्रिया भी अच्छी है।

निवारण

आदर्श रूप से, रोग का सामना करने से पहले निवारक उपाय किए जाने चाहिए। यही है, यदि आपके पास एक गतिहीन नौकरी है, तो आपको सप्ताह में कुछ घंटे जिम या जॉगिंग के लिए अलग करने की आवश्यकता है। लेकिन अगर आप एक बार पहले ही किसी बीमारी का सामना कर चुके हैं, तो यह गंभीर कारणऐसी स्थिति दोबारा न होने दें। इसके लिए आपको यह करना होगा:

  • अपने आसन का पालन करें।
  • सुबह व्यायाम और जिमनास्टिक करें, कंप्यूटर पर काम करने के हर दो घंटे में वार्मअप करें।
  • जब तक आपका शरीर इसके लिए तैयार न हो तब तक वजन न उठाएं। अपने वजन को अपने शरीर के किनारों पर वितरित करें।
  • अपना पोषण देखें।
  • जांचें कि बिस्तर कितना आरामदायक है। यदि आवश्यक हो, तो तकिया बदलें और एक आर्थोपेडिक गद्दा खरीद लें।
  • अचानक सिर मुड़ने या कंधे की हरकत से बचें।
  • खेल अनुभाग के लिए साइन अप करें। तैराकी के लिए बेहतर है। इस प्रकार का व्यायाम भार को अच्छी तरह से संतुलित करता है और कंधे की कमर की मांसपेशियों को मजबूत करता है।

जोखिम समूह

ऐसे लोग हैं जिन्हें सबसे पहले निवारक उपायों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द हमेशा रीढ़ की हड्डी की बीमारी का संकेत नहीं होता है। वक्ष क्षेत्र के शीर्ष पर पीठ दर्द कई कारणों से हो सकता है। हृदय और फेफड़े वहां मौजूद होने के कारण छाती मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। इन अंगों के बिना, एक व्यक्ति बस नहीं रह सकता। इस स्तर पर खराबी अक्सर एक उच्च संगठन के जीवन को प्रभावित करती है, जिससे व्यक्ति का जीवन खतरे में पड़ जाता है। पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द पीठ से जुड़ी विशिष्ट बीमारियों और छाती के अंगों से निकलने वाले दर्द दोनों के कारण हो सकता है।

अक्सर एक व्यक्ति भ्रमित करता है कि पीठ के विभिन्न हिस्सों को क्या संदर्भित करता है। वक्षीय पीठ गर्दन की शुरुआत से शरीर के मध्य तक स्थित होती है। इसमें हृदय, अन्नप्रणाली, फेफड़े, श्वासनली शामिल हैं। व्यवहार में, गले में सूजन और नासोफरीनक्स से पीठ तक दर्द भी हो सकता है। इंटरनेट पर लिए गए शब्दों के साथ डॉक्टर के सामने ऑपरेशन करने की कोशिश न करें - अपनी शिकायतों के बारे में ईमानदारी और सीधे बात करें।

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द को इसके स्रोत के अनुसार दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है - वे जो छाती के आंतरिक अंगों के रोगों के कारण होते हैं और, परिणामस्वरूप, कशेरुक और रीढ़ के रोग। पहला समूह अक्सर परिणाम होता है बुरी आदतें, वंशानुगत विकार, पर्यावरणीय खतरे। दूसरा एक गतिहीन जीवन शैली, खराब मुद्रा और यहां तक ​​कि एक बहुत कठिन तकिए को संदर्भित करता है।

उदाहरण के लिए, फेफड़ों के रोग जो धूम्रपान या फेफड़ों में एस्बेस्टस धूल के कारण विकसित होते हैं। हृदय रोग मोटापे, एक गतिहीन जीवन शैली, या इसके विपरीत के कारण होता है - शक्ति प्रशिक्षण में वृद्धि का परिणाम, जिससे रक्तचाप में वृद्धि होती है।

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पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द पैदा करने वाली स्थितियों में शामिल हैं:

  • स्कोलियोसिस;
  • ऊपरी भाग में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
  • दिल की धड़कन रुकना।

पार्श्वकुब्जता

स्कोलियोसिस रीढ़ की वक्रता है। अक्सर यह वक्ष क्षेत्र में गलत मुद्रा के कारण होता है जो बच्चा स्कूल में रखता है। दर्द दूसरी या तीसरी डिग्री में प्रकट होता है, जब रीढ़ अपनी वक्रता के साथ आसपास के ऊतकों को छूने लगती है और तंत्रिका जड़ें. बहुत बार, इंटरवर्टेब्रल डिस्क प्रभावित होते हैं, जो एक सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करते हैं जो कंपन को कम करता है निचला सिराऔर काठ। विकास के कारण व्यक्ति को अक्सर पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द होता है इंटरवर्टेब्रल हर्निया, जो मानव मस्तिष्क में आवेगों को संचारित करने वाली रीढ़ की हड्डी की तंत्रिका जड़ों के माध्यम से धक्का देता है।

उपचार में कोर्सेट पहनना, मालिश करना शामिल है। इसे समय पर शुरू करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वक्षीय रीढ़ में बड़े वक्रता के साथ, कंधे घुमावदार पक्ष में डूबने लगते हैं, जिससे फेफड़ों की श्वसन मात्रा में परिवर्तन होता है और रक्त परिसंचरण में समस्या होती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कशेरुकाओं के आसपास कार्टिलाजिनस ऊतकों की एक रोग संबंधी वृद्धि है। वे अपने आस-पास के ऊतकों को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देते हैं, कठोरता की भावना पैदा करते हैं, मांसपेशियों के कार्य को बाधित करते हैं, और रीढ़ की लचीलेपन को सीमित करते हैं। रीढ़ के ऊपरी हिस्से में दर्द अक्सर इस बीमारी के कारण होता है, जो दुनिया की 40 से अधिक आबादी के एक बड़े हिस्से को प्रभावित करता है।

इसके अलावा, स्कोलियोसिस के साथ, इंटरवर्टेब्रल डिस्क क्षतिग्रस्त होना शुरू हो सकता है, जिससे हर्निया हो जाएगा। वक्षीय क्षेत्र में स्वयं डिस्क, बाहरी हस्तक्षेप के बिना, शायद ही कभी एक हर्निया देते हैं, क्योंकि वे अपने शरीर पर इतना दबाव का अनुभव नहीं करते हैं। उपचार में अवरोध और फिजियोथेरेपी अभ्यास शामिल हैं जो चोंड्रोसाइट्स के गठन को रोकते हैं।

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दिल की धड़कन रुकना

इसके प्रकार के आधार पर, हृदय मानव पीठ की महंगी सतह को दे सकता है। इससे अक्सर गलतफहमी हो जाती है - मानव मन में हृदय सामने बाईं ओर स्थित होता है। वहीं, पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द दाहिनी ओर ध्यान देने योग्य हो सकता है, जो पूरी तरह से भ्रमित करने वाला है। डॉक्टर के पास समय पर पहुंचने के लिए अपनी स्थिति का आकलन करना महत्वपूर्ण है।

हृदय रोग में, दर्द के उपचार का उद्देश्य सामान्य कामकाज को बहाल करना है। दिल का अक्सर ऑपरेशन किया जाता है, और काफी सफलतापूर्वक, क्योंकि चिकित्सा में सफलता का आधा हिस्सा डॉक्टर और उसकी योग्यता को जाता है। मुड़ने के परिणामस्वरूप लोगों का मरना असामान्य नहीं है पारंपरिक औषधिहृदय रोग के उपचार में।

कमी में मायस्थेनिया ग्रेविस, दीवार का मोटा होना, निलय और अलिंद कुपोषण शामिल हैं। रोग के आधार पर, एक व्यक्ति के पास अलग-अलग प्रतिबंध होते हैं - उदाहरण के लिए, धूम्रपान को बाहर रखा गया है, पदार्थों का उपयोग जो हृदय गति को बढ़ाता है। एनजाइना पेक्टोरिस में, किसी भी स्थिति में आपको दबाव नहीं बढ़ाना चाहिए और वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स का उपयोग नहीं करना चाहिए।

कुछ मामलों में, जीवन के लिए चिकित्सा की आवश्यकता होती है, हालांकि, दवा बहुत तेज़ी से आगे बढ़ रही है, और हृदय रोगों के इलाज के तरीके पहले से ही आपको बेहद गंभीर कमियों के साथ भी पूर्ण जीवन जीने की अनुमति देते हैं, और प्रयोगशाला में विकसित अंगों के प्रत्यारोपण से आप विस्तार कर सकते हैं जीवन यथासंभव लंबे समय तक।

सीने में दर्द का इलाज

ऊपरी पीठ दर्द के इलाज में पहला कदम दर्द के कारण की सही पहचान करना है। नैदानिक ​​​​विधियों में एक्स-रे, ईसीजी और छाती का एक्स-रे शामिल हैं। कारण स्थापित करने के बाद, चिकित्सा एक संकीर्ण विशेषज्ञ द्वारा की जाती है - एक हृदय रोग विशेषज्ञ, पल्मोनोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट।

उपचार चिकित्सा विधियों, मालिश, फिजियोथेरेपी, तंत्रिका ब्लॉकों की मदद से किया जाता है।क्या मायने रखता है कि निदान कितनी जल्दी किया गया था। डॉक्टर के पास जाने में देरी करने की कोशिश न करें, क्योंकि कुछ मामलों में रोग तेजी से विकसित होता है और योग्य विशेषज्ञों से तत्काल निर्णय लेने की आवश्यकता होती है।

जबकि पीठ के निचले हिस्से में दर्द जितना सामान्य नहीं है, बाएं ऊपरी पीठ दर्द अभी भी कई लोगों को दैनिक आधार पर प्रभावित करता है। अपर बाईं तरफ- बाईं ओर का क्षेत्र, गर्दन के नीचे ( रीढ) और पीठ के निचले हिस्से के ऊपर ( काठ कारीढ़ की हड्डी)। ऊपरी पीठ को अक्सर के रूप में जाना जाता है वक्षीय क्षेत्ररीढ़ की हड्डी और आमतौर पर रीढ़ की हड्डी का सबसे स्थिर हिस्सा माना जाता है। पसलियों के पसली से जुड़े होने के कारण ऊपरी पीठ की गति ज्यादातर सीमित होती है।

पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द कई कारणों से हो सकता है, मांसपेशियों (मस्कुलोस्केलेटल) में दर्द सबसे व्यापक रूप से सूचित कारण है। दर्द अक्सर अचानक और तेज महसूस होता है। यह एक सामान्यीकृत क्षेत्र में अनुभव किया जा सकता है, या शायद एक विशिष्ट बिंदु पर केंद्रित है। पीठ के ऊपरी बाएं कोने में दर्द तीव्र प्रकृति का हो सकता है (अचानक होता है) या पुराना (लंबे समय तक होता है)। .

बायीं ऊपरी पीठ में दर्द क्यों होता है

चोटें।

  • टूटी हुई पसलियां, हड्डियां, या कशेरुका को नुकसान।
  • मांसपेशियों और स्नायुबंधन को नुकसान या टूटना।
  • खेल के दौरान पीठ में चोट।
  • पीठ पर कट, घाव या खरोंच।

मस्कुलोस्केलेटल दर्द।

  • खराब मुद्रा समय के साथ पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण बन सकती है।
  • तेजी से, गलत शरीर की हरकतें, जैसे कि मुड़ना या उठाना, पीठ की मांसपेशियों को खींच और तनाव दे सकता है।
  • रीढ़ की हड्डी के विकार, जिसमें इंटरवर्टेब्रल डिस्क का फलाव, डिस्क को नुकसान, रीढ़ की हड्डी का संपीड़न शामिल है।
  • फाइब्रोमायल्गिया: एक विकार जिसकी विशेषता है बड़े पैमाने परमस्कुलोस्केलेटल दर्द, मायोफेशियल दर्द और मांसपेशियों में दर्द से संबंधित अन्य स्थितियां जो पीठ के ऊपरी हिस्से की मांसपेशियों को प्रभावित कर सकती हैं।
  • पसलियों के जोड़ों को प्रभावित करने वाली स्थितियां और कंधे के जोड़जैसे ऑस्टियोआर्थराइटिस और कभी-कभी रूमेटोइड गठिया। ये स्थितियां रीढ़ को भी प्रभावित कर सकती हैं।

तंत्रिका संबंधी स्थितियां।

  • रीढ़ की हड्डी में दर्द के कारण नसों में दर्द होता है, जिससे पीठ के ऊपरी हिस्से में मांसपेशियां सख्त हो सकती हैं।
  • एक स्ट्रोक रोगियों को पुराने दर्द, सुन्नता और कमजोरी के साथ छोड़ सकता है।
  • हर्पीस ज़ोस्टर जैसे संक्रमण, तंत्रिका वितरण क्षेत्रों को प्रभावित कर सकते हैं जो ऊपरी हिस्से में फैलते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दर्द होता है। ?

अन्य संभावित कारण, जो बायीं ऊपरी पीठ में दर्द पैदा कर सकता है:

  • ऑस्टियोमाइलाइटिस (रीढ़ की हड्डियों का संक्रमण या सूजन)।
  • ऑस्टियोपोरोसिस (चयापचय हड्डी रोग)।
  • पगेट की हड्डी की बीमारी।
  • रीढ़ का अध: पतन अपक्षयी रोगडिस्क, जिसे स्पोंडिलोसिस भी कहा जाता है)।
  • स्पाइनल स्टेनोसिस (स्पाइनल कैनाल का संकुचित होना जो दबाता है मेरुदण्डया तंत्रिका)।
  • रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर।
  • स्पॉन्डिलाइटिस (रीढ़ के जोड़ों का संक्रमण या सूजन)।
  • दिल का दौरा।
  • गुर्दे की पथरी और रोग (हालाँकि यह दर्द आमतौर पर छाती के नीचे होता है)।
  • एकाधिक मायलोमा।
  • स्पाइनल ट्यूमर या कैंसर (ट्यूमर गैर-शास्त्रीय हो सकता है, जिसे सौम्य भी कहा जाता है)। .

बायीं ऊपरी पीठ में दर्द के लक्षण

लक्षण अक्सर पीठ के बाईं ओर दर्द के कारण पर निर्भर करते हैं, इसके स्थान के कारण सभी मामलों में कुछ समानताएं समान होती हैं। शुरुआत के समय के आधार पर विभिन्न लक्षणों के साथ तीव्र और पुरानी स्थितियां मौजूद हो सकती हैं। निम्नलिखित कुछ लक्षण हैं जो पीठ के बाईं ओर दर्द का निदान होने पर हो सकते हैं।

  • दर्द।
  • शर्मिंदगी महसूस हो रही है।
  • गतिहीनता।
  • मांसपेशियों की ऐंठन।
  • छूने पर दर्द होता है।
  • सिरदर्द।

अन्य संभावित संबद्ध लक्षणों में शामिल हैं:

  • चिंता।
  • अवसाद।
  • थकान।
  • बुखार।
  • सिरदर्द।
  • सुबह की जकड़न।
  • अप्रसन्नता।
  • लाली, गर्मी, या सूजन।
  • कंधे का दर्द।
  • सो अशांति।
  • तनाव। .

यह हमेशा के लिए है एक अच्छा विचारखेल खेलते समय या कोई भी गतिविधि जिसके परिणामस्वरूप शारीरिक चोट लग सकती है, सुरक्षात्मक उपकरण पहनना। सबसे अच्छा रूपउपचार पहली जगह में चोट को रोकने के लिए है। नियमित रूप से स्ट्रेचिंग करना, अर्ध-कठोर गद्दे पर सोना और कार्यालय की कुर्सियों में पर्याप्त बैक सपोर्ट के साथ निवेश करना इस चोट को रोकने के शानदार तरीके हैं।

आपकी पीठ के ऊपरी बाएं हिस्से में दर्द का उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेगा। तीव्र चोट, फ्रैक्चर और मोच का इलाज सूत्र के साथ किया जा सकता है: आराम, बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई। गर्म या ठंडे कंप्रेस का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

  • एक्स-रे, बोन स्कैन, एमआरआई, सीटी स्कैन और अल्ट्रासाउंड ऐसे तरीके हैं जिनका उपयोग विशेषज्ञ पीठ दर्द के निदान के लिए कर सकते हैं।
  • आपका डॉक्टर आपको रुमेटीइड गठिया या रीढ़ की हड्डी में संक्रमण का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण के लिए भी भेज सकता है।

मसाज थेरेपिस्ट से संपर्क करें। तंग मांसपेशियां तब होती हैं जब व्यक्तिगत मांसपेशी फाइबर अपने खिंचाव से आगे निकल जाते हैं और फिर फट जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दर्द, सूजन और कुछ हद तक सुरक्षा होती है (आगे की क्षति को रोकने के प्रयास में मांसपेशियों में ऐंठन)। हल्के से मध्यम तनाव के लिए डीप टिश्यू मसाज उपयोगी है क्योंकि यह मांसपेशियों की ऐंठन को कम करता है, सूजन से लड़ता है और विश्राम को बढ़ावा देता है। अपनी ऊपरी पीठ और निचली गर्दन पर ध्यान केंद्रित करते हुए 30 मिनट की मालिश से शुरुआत करें।

  • हमेशा मालिश के तुरंत बाद खूब पानी पिएं ताकि आपके शरीर से भड़काऊ उपोत्पाद, लैक्टिक एसिड और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाला जा सके। ऐसा करने में विफलता के परिणामस्वरूप सिरदर्द या हल्की मतली हो सकती है।
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