Prirodno bilje. Kako pravilno koristiti biljne čajeve
Naša stranica predstavlja biljne tretmane,
preuzeto iz otvorenih literarnih izvora o tradicionalnoj medicini.
Prije upotrebe bilo kojeg recepta posavjetujte se s liječnikom.
Ljekovito bilje i naknade protiv bolesti
Apsces
Apsces je apsces ispunjen gnojem u bilo kojem dijelu tijela. Apsces nastaje zbog prodiranja u tijelo (kroz ranu, oštećenje kože) mikroba (streptokoka, stafilokoka i dr.), koji uzrokuju gnojna upala u tkivima. Apsces se obično razvija kao komplikacija akutne kirurške bolesti.
Ako se apsces nalazi na površini, njegovi simptomi su crvenilo i otok kože, bolnost koja se pojačava pritiskom, povišena tjelesna temperatura zahvaćenog područja, a ponekad i cijelog tijela. Ako je upalna gnojni proces javlja u dubokim tkivima, obično je potrebna ispravna dijagnoza laboratorijska istraživanja, X-zraka.
- - -Koristite biljku gospina trava. Napravite 25% infuz sa 70% alkohola ili 25% tinkturu sa suncokretovo ulje- za trljanje. Pomaže u liječenju apscesa, flegmona, inficiranih rana.
1 žličicu sibirskog korijena prelijte čašom hladne prokuhane vode. Inzistirati 4 sata. Pijte infuziju od 1/2 šalice 3-4 puta dnevno prije jela.
- - - - - -
Za apscese, inficirane rane i čireve koristiti svježe zgnječeno lišće trpuca (bilo koje vrste) pod zavoj.
- - - - - -
8-10 g rizoma cijanoze preliti čašom vode i kuhati dok se tekućina ne zgusne na pola. Ekstrakt uzimajte s dodatkom meda po ukusu, 1 čajnu žličicu 3-5 puta dnevno, jedan sat prije jela. Pomaže kod apscesa u plućima, tuberkuloze, lobarne upale pluća.
- - - - - -
Kod apscesa u plućima popijte 10%-tnu alkoholnu tinkturu močvarne trave. 10 g trave preliti sa 100 ml 70% alkohola i ostaviti 7-10 dana. Piti 0,5 žličice 3-4 puta dnevno jedan sat prije jela.
- - - - - -
Uzmite 3 žlice. žlice biljke preslice i biljke vrijeska i 4 žlice. žlice zlatne šipke. Ulijte 1 žlicu. žlicu kolekcije s čašom kipuće vode i ostavite 1-2 sata (ili možete kuhati 15 minuta). Za teško zacjeljujuće rane i apscese praviti obloge od toplog naljeva ili uvarka.
- - - - - -
Uzmite med 60 g 3 puta dnevno jedan sat prije jela i 60 g noću. Pomaže kod apscesa u plućima. Zahvaljujući medu, bolesnici imaju apetit, poboljšava se opće stanje.
- - - - - -
Kod akutnih apscesa u plućima inhalirajte vrućim, zgusnutim naljevom svježe naribanog luka ili češnjaka. Infuzija može biti bilo koje koncentracije, glavna stvar je u velikom volumenu. Pacijent treba leći licem prema dolje na krevet i omotati glavu. Posudu s parnom infuzijom trebate prinijeti njegovom licu tako da udiše ovu paru 10-15 minuta. Postupci se trebaju provoditi u toploj sobi 2-3 puta dnevno i noću, 30 dana. Ako je potrebno, tijek liječenja može se ponoviti nakon nekog vremena.
- - - - - -
90 g pupoljaka ili kore jasike preliti sa 7 čaša vode i kuhati dok ne ostane 600 ml tekućine. Filtrirajte, dodajte med po ukusu i pijte toplu juhu u čašama 3-4 puta dnevno prije jela.
- - - - - -
Uzmite 10% alkoholnu tinkturu pupoljaka ili kore jasike. Piti 20-40 kapi 3-4 puta dnevno prije jela.
- - - - - -
Za apscese, razne rane, opekline, ozebline i čireve koji dugo ne zacjeljuju, koristite propolisnu mast izvana. U emajliranoj posudi rastopiti 100 g neslane životinjske masti, prokuhati, zatim ohladiti na 60-80 °C, dodati 10 g usitnjenog, pročišćenog propolisa i ohladiti uz stalno miješanje. Dobivena smjesa se filtrira kroz filter od gaze i ohladi.
Adenoiditis
Adenoiditis je upala nazofaringealnih tonzila. Adenoidi postaju upaljeni zbog čestih prehlada, kao posljedica raznih zaraznih bolesti. Najčešće ova bolest pogađa djecu od 3-10 godina. Dijete s upaljenim adenoidima ima stalno začepljen nos, što uzrokuje naviku disanja na usta i stalno ih drži odškrinuta, nerijetke su glavobolje, često se javljaju bolesti nazofarinksa i uha, što može dovesti do gubitka sluha. Adenoiditis je osobito čest kod često bolesne (više od 4 puta godišnje) djece.
U odraslih, neliječeni adenoiditis na vrijeme dovodi do razvoja kroničnih bolesti - sinusitisa, tonzilitisa itd.
Ljekovito bilje i biljni pripravci:
- - - - - -Sakupite travu celandina tijekom razdoblja cvatnje. Uvrnite u mlin za meso, iscijedite sok. Napraviti otopinu – 1 kap soka na 20 kapi vode – i ukapati u nos.
- - - - - -
Uzmite 1 tbsp. žlica zgnječenog lišća eukaliptusa, 0,5 tbsp. žlice nasjeckanog lišća breze, 1 žlica. žlica cvjetova kamilice. Ulijte 1 žlicu. zbirka žlica 200 ml kipuće vode i ostaviti 1 sat. Zakopajte u svaku nosnicu 2-4 kapi 1-2 puta dnevno.
- - - - - -
Za prevenciju adenoida i polipa napravite mast od sv. Zakopajte 3-4 puta dnevno, 2 kapi u svaku nosnicu.
- - - - - -
Nazofarinks ispirati 5-7 puta dnevno hladnom infuzijom preslice (1 čajnu žličicu preslice preliti sa 1 šalicom kipuće vode, ostaviti 5 minuta, ohladiti).
Više sredstava narodni tretman:
- - - - - -
Ulje krkavine pomaže kod adenoida: ukapati nekoliko kapi u svaku nosnicu 3 puta dnevno.
- - - - - -
Crnogorično ulje - cedar, thuja kapati u svaku nosnicu 3 puta dnevno.
- - - - - -
Svakodnevno isperite nos morska voda ili njegove zamjene. Dodajte 1 čajnu žličicu u 1 šalicu tople prokuhane vode morska sol i 5-6 kapi joda. Isperite nos i grlo.
- - - - - -
- - - - - -
S adenoidima se preporučuje hodanje u hladnoj vodi. Ljeti je najbolje šetati po kamenčićima na obalama rijeke ili mora. Ako vani nije vruće, morate se toplo obući. Ovaj se postupak može izvesti u kadi, postavljajući prostirku na dno i ulijevajući malo vode. U početku hodajte 1 minutu, postupno produžujući svaki dan i podižući razinu vode u kadi. Završite postupak, osjećajući toplinu u stopalima. Nakon izlaska iz vode obujte vunene čarape (bez brisanja stopala) ili idite u krevet. Trajanje liječenja je 2 tjedna.
Adneksitis
Adneksitis - upala dodataka maternice ( jajovodi i jajnici).
po najviše uobičajeni uzroci egzacerbacije upalnih bolesti maternice i dodataka su prekomjerni rad, hipotermija, stresne situacije, negativne emocije, ekstragenitalne bolesti.
najtrajniji i karakterističan simptom je bol – obično u donjem dijelu trbuha. Bol također može zračiti u donji dio leđa ili sakralnih odjela kralježnice. Gotovo uvijek, simptom adneksitisa je upravo ponavljajuća bol, a ne stalna. Često nastavljaju postojati nakon nestanka znakova upalne reakcije i mogu se pogoršati hlađenjem, privremenim bolestima, fizičkim i emocionalnim preopterećenjima itd.
Svaka četvrta žena koja boluje od kronične upale maternice i/ili dodataka ima iscjedak - leukoreju. Mogu biti serozni ili gnojni, njihov broj također može biti različit i povezan je, u pravilu, s težinom upalnog procesa.
Ljekovito bilje i biljni pripravci:
- - - - - -Uzeti po 1 dio cvjetova žute djeteline, trave kitice i cvjetova podbjela. Sve je dobro zdrobiti, pomiješati. Ulijte 1 žlicu. žlicu mješavine s čašom kipuće vode. Inzistirati, omotan, 1 sat, a zatim procijediti. Uzmite 1/3 šalice 6 puta dnevno tijekom 3-4 tjedna. Istodobno se za vrijeme liječenja preporučuje potpuna apstinencija od seksualne aktivnosti.
- - - - - -
1-2 žličice suhog lišća zimzelena prelijte čašom kipuće vode. Inzistirati, omotan, 2 sata, a zatim procijediti. Uzmite 1/2 šalice 3 puta dnevno.
- - - - - -
Pripremite tinkturu zimnice. 50 g listova i stabljika zimzelena prelijte s 0,5 l votke. Inzistirati 2 tjedna na tamnom mjestu. Uzimati 30-40 kapi 3 puta dnevno. Pripravci od zimnice pomažu kod upale privjesaka, upale prostate, kod neplodnosti, začepljenja jajovoda, kod upalnih bolesti maternice, kod kroničnih upala Mjehur i mokraćnog sustava s gnojem u mokraći.
- - - - - -
Ulijte 1 žlicu. žlicu rizoma irisa s čašom kipuće vode. Inzistirati 2 sata i piti 2-4 žlice. žlice infuzije 4-6 puta dnevno, po mogućnosti prije jela. Istom infuzijom možete se ispirati. Pomaže kod upalni procesižensko spolno područje (upala jajnika i druge ginekološke bolesti).
- - - - - -
Uzmite 1 dio kamilice, 3 dijela lišća koprive, 5 dijelova trave gorštaka. Ulijte 2 žlice. žlice mješavine 1 litru kipuće vode, inzistirati na termos na sat vremena. Nanesite za ispiranje 2 puta dnevno.
- - - - - -
Uzmite 1 dio plodova oskoruše, 2 dijela koštica smilja, lišća breze, lišća jagode, stigmi kukuruza, lišća podbjela, trave metvice, stolisnika, lišća graha, 3 dijela knoteweeda, koprive, sukcesije, šipka. Ulijte 2 žlice. žlice mješavine 0,5 litara kipuće vode, inzistirati na termos 10 sati. Pijte 100 ml infuzije 3 puta dnevno. Primijeniti za upalu dodataka, jajnika itd.
- - - - - -
Uzmite 1 dio biljke lavande, cvjetova trešnje, biljke pelina, 2 dijela hrastove kore, listova jagode i 3 dijela plodova šipka. Ulijte 1 žlicu. žlicu mješavine 1 litre kipuće vode, inzistirati 2 sata u termos, procijediti. Koristite kao tuš prije spavanja 2 tjedna.
- - - - - -
Uzmite 1 dio korijena sljeza, 4 dijela biljke origana, 6 dijelova hrastove kore. Ulijte 5 žlica. žlice mješavine 200 ml kipuće vode. Inzistirati u termos 30-40 minuta. Procijedite, ohladite, koristite za ispiranje dva puta dnevno.
- - - - - -
Uzeti jednako listova ili cvjetova smilja, cvjetova šumskog sljeza, cvjetova crne bazge, kore hrasta. Ulijte 5 žlica. žlice mješavine 1 litru kipuće vode, inzistirati na termos 30-40 minuta. Procijedite, ohladite. Nanesite za ispiranje ujutro i navečer.
- - - - - -
Uzmite 2 dijela cvjetova lipe i 3 dijela hrastove kore. Ulijte 4 žlice. žlice mješavine 1 litru kipuće vode i inzistirati na termos 30 minuta. Procijedite, ohladite. Koristite za ispiranje ujutro i navečer.
- - - - - -
Uzeti 2 dijela cvijeta lipe i 3 dijela cvijeta kamilice. Ulijte 4 žlice. žlice mješavine 200 ml kipuće vode i inzistirati na termos 30 minuta. Procijedite, ohladite. Koristite za ispiranje ujutro i navečer.
- - - - - -
Uzeti po 1 dio koprive, gospine trave i stolisnika, po 2 dijela majčine dušice, podbjela i korijena bijelog sljeza. Ulijte 3 žlice. zbirka žlice 1 litre kipuće vode, ostaviti 2 sata, procijediti. Pijte 100 ml infuzije 3 puta dnevno 2 mjeseca.
- - - - - -
Uzeti po 1 dio cvjetova djeteline, listova podbjela, centaurije, koprive i 2 dijela stolisnika. Ulijte 1 žlicu. žlicu mješavine preliti s 0,5 l kipuće vode, ostaviti 30 minuta i procijediti. Pijte 100 ml 3 puta dnevno.
- - - - - -
Uzmite po 2 dijela korijena valerijane i listova matičnjaka, po 3 dijela biljke manžete i koprive. 2 žličice mješavine preliti sa 200 ml kipuće vode, ostaviti 30-40 minuta i procijediti. Pijte 20 ml infuzije dnevno.
- - - - - -
Uzmite podjednako korijen sladića, travu niza, korijen manchurian aralije, travu preslice, šipak, košare smilja, korijen elecampane, sadnice johe. Ulijte 2 žlice. žlice mješavine 0,5 litara kipuće vode. Kuhajte u vodenoj kupelji 8 minuta, inzistirajte 10 sati. Pijte 50 ml infuzije 3 puta dnevno nakon jela.
- - - - - -
Ulijte 1,5 žlice. žlice osušene jakutske trave poljske čaše kipuće vode. Ostavite 4 sata u dobro zatvorenoj posudi, a zatim procijedite. Piti 1 žličicu svaka 3-4 sata 4-5 puta dnevno. Pomaže kod upale jajnika i raka maternice. Kontraindicirano za trudnice (djeluje abortivno)!
Više narodnih lijekova:
- - - - - -
Uzmite mumiju 2 puta dnevno pola sata prije jela. Ovaj alat daje dobar učinak.
- - - - - -
Uzmite alkoholnu tinkturu propolisa 3 kapi 2 puta dnevno.
Alkoholizam
Alkoholizam je psihička bolest koja je uzrokovana dugotrajnim trovanjem organizma alkoholom. Posljedica takvog trovanja je toksično oštećenje. unutarnji organi i mozak. Stanje osobe koja pati od alkoholizma ovisi o konzumiranju alkohola: pacijent gubi samokontrolu, iskustva bol kod otkazivanja alkohola nastoji to stanje ublažiti novim unosom alkohola. Karakteristične su ozbiljne promjene u osobnosti bolesnika.
Ljekovito bilje i biljni pripravci:
- - - - - -Uzmite po 1 dio biljke stotinjaka, biljke pelina i majčine dušice. Prokuhajte 15 g mješavine s 200 ml kipuće vode. Inzistirati, omotan, 2 sata, procijediti. Uzmite 1 tbsp. žlica 4 puta dnevno.
- - - - - -
Uzeti 4 dijela biljke majčine dušice puzave i po 1 dio biljke pelina i čestice. Pripremite infuziju: 1 žlica. prelijte žlicu kolekcije čašom kipuće vode i ostavite 1-2 sata. Pijte 1-2 žlice. žlice infuzije 3-4 puta dnevno prije jela 2-3 mjeseca.
- - - - - -
Uzmite 1 dio pelina i 4 dijela majčine dušice, usitnite. 1 čajnu žličicu preliti čašom kipuće vode, ostaviti 10 minuta, a potom procijediti. Uzmite 1 tbsp. žlica prije jela 2-3 mjeseca.
- - - - - -
5 g korijena kopitnjaka preliti čašom vode i kuhati 5-10 minuta. Nakon hlađenja, ulijte čašu votke u juhu i dajte pacijentu. Ova smjesa izaziva povraćanje i jaku odbojnost prema alkoholu.
- - - - - -
Uzmite 4 žlice. žlice nasjeckane gospine trave, prelijte 0,5 litara kipuće vode, potopite u kipuću vodenu kupelj 20-30 minuta. Ohladite, pa procijedite. Uzmite 2 žlice. žlice 2 puta dnevno prije doručka i ručka. Tijek liječenja je 2 tjedna. Redovito uzimanje dekocije izaziva averziju prema alkoholu.
Više narodnih lijekova:
- - - - - -
U narodnoj medicini vjeruje se da je želja za pićem (ovisnost o alkoholu) povezana s nedostatkom kalija u tijelu. Kao njegov izvrstan izvor, med značajno smanjuje jaku žeđ za alkoholom i olakšava proces otriježnjenja.
U alkoholiziranom stanju: - - - - - -
Da biste izbjegli manifestaciju alkoholne opijenosti, popijte kiseli krastavac od kupusa
Za otriježnjenje pijte sok od kupusa prokuhan sa šećerom - - - - - -
- - - - - -
Prije konzumiranja alkohola popijte 1-2 čaše vode i nakon toga uz svaku čašu popijte čašu vode. Pojačat ćete mokrenje, stoga će se dio alkohola brže ukloniti iz tijela. Osim toga, neće doći do dehidracije, što će olakšati jutarnje stanje. (Kao što znate, alkohol pridonosi aktivnom uklanjanju vode iz tijela.) Sljedeći dan uzmite hladan i topao tuš, koji potiče zasićenje krvi kisikom i poboljšava dobrobit. Masiranje lica kockicama leda riješit će vas glavobolje, a mokri losioni na očima ublažit će natečenost.
Ljekovito bilje i biljni pripravci. 2. dio.Ljekovita svojstva biljnih čajeva poznata su ljudima od davnina. Koriste se ne samo za liječenje bolesti, već i kao preventivna mjera, povećanje vitalnosti i općeg poboljšanja zdravlja. Štoviše, za razliku od kemijskih lijekovi, biljni čajevi potpuno su prirodan proizvod ugodnog okusa i prekrasnog mirisa.
biljni čajevi
Biljni čajevi, tinkture, dekocije - sva ta pića došla su nam iz davnih vremena. Već tih dana korisna svojstva ljudi su naširoko koristili. Tada je svaka domaćica bila pomalo vještica i znala je koje biljne čajeve možete piti. Korišteni su svi prirodni darovi: korijenje, bilje, bobice.
Od pamtivijeka su se pripremali biljni pripravci koji su ujutro otklanjali umor, tonizirali i zaspali u kasne sate. Ljekoviti čajevi ublažavaju bolesti, obnavljaju opskrbu organizma vitaminima i korisnim mikroelementima. Najbolje biljne čajeve ljudi koriste i danas.
Svojstva biljnih čajeva
Koje su dobrobiti biljnog čaja? Recepti (bilo koji čaj lako možete skuhati kod kuće) raznoliki su ne samo po sadržaju, već i po namjeni. Osim biljaka, zbirka može uključivati različite ljekovite komponente: voće, korijenje, pupoljci. Ponekad se biljnim čajevima dodaje i tradicionalni čaj. Naknade mogu sadržavati do deset komponenti.
Biljni pripravci za čaj obično se dijele prema djelovanju na:
- Terapeutski.
- Preventivno.
- Tonik.
- Umirujuće.
- Vitamin.
Gotovi biljni čajevi mogu se kupiti u bilo kojoj ljekarni i supermarketu. Međutim, jedva da se isplati pouzdati u njihovu kvalitetu, jer nitko ne može jamčiti da su izrađeni od prirodnih i ekološki prihvatljivih sirovina. Budući da smo u Svakidašnjica konzumiramo puno neprirodnih proizvoda koji su štetni za tijelo, a zatim za održavanje zdravlja koje nam je potrebno prirodno bilje sa svim svojim korisnim svojstvima.
Najviše najbolja opcija- To su vlastito sakupljene sve potrebne biljke. Sama priprema vrlo je zanimljiv i uzbudljiv proces koji će vam donijeti mnogo ugodnih trenutaka jedinstva s prirodom. Samo treba znati pravila po kojima se bere bilje.
U uvjetima života u metropoli i nedostatku vremena, neće svi moći izdvojiti vrijeme za sakupljanje biljaka. Tada vam se može savjetovati da kupite sve potrebne biljke na tržištu, u pravilu postoje bake koje prodaju gotove biljke.
Kako skuhati čaj?
Želimo odmah napomenuti da se samo jedna biljka kuha u medicinske svrhe. Tada će gotovo piće imati ciljani učinak. A kombinirani čaj imat će cijeli niz terapeutskih učinaka jer će sadržavati veliku količinu bioloških djelatne tvari nalaze u raznim biljkama. Istodobno, naši jedinstveni organizmi samostalno odabiru potrebne elemente iz cjelokupnog predstavljenog kompleksa i šalju ih na preradu u metaboličke procese.
U pravilu, sastav biljnog čaja uključuje obnavljajuće i imunostimulirajuće komponente. I što je najvažnije, ne sadrže kofein, pa se napitci mogu davati i djeci.
Glavni sastojci čajeva
Što je u biljnom čaju? Recepti kod kuće mogu se naći u širokoj paleti. Međutim, prvo morate shvatiti koje se komponente koriste u različitim situacijama.
Dakle, nabrojimo najčešće korištene komponente:
- Cvjetovi origana, kamilice, lipe i dr.
- Lišće maline, mente, ribiza, jagode.
- Herb matičnjak, origano, kadulja, majčina dušica, valerijana, gospina trava.
- Plodovi maline, gloga, morske krkavine, ribiza, kupine, planinskog pepela.
Još jednom naglašavamo da ovo nisu sve komponente, zapravo ih ima puno. U pripravke je dobro dodati razne začine, oni daju izvrstan okus i miris, a unose i dodatne vitamine. U takve svrhe možete koristiti cimet, vaniliju, papar, klinčiće.
ljekoviti čaj
Morate shvatiti da bilo koji ljekoviti biljni čaj (recepti kod kuće mogu se izmisliti i modificirati) nema trenutni učinak. Uostalom, ovo nije tableta, pa je potrebno neko vrijeme. Međutim, redovita uporaba pomoći će u rješavanju problema. Biljni čajevi za svaki dan (recepte ćemo dati u članku) pomoći će uspostaviti procese unutar tijela:
- Za ublažavanje stresa u čaj se dodaju čubar i sladić.
- Kod prehlade dobro pomaže pelin, kadulja, korijen sladića.
- S tendencijom depresije, trebali biste redovito koristiti gospinu travu, ginseng, ružmarin.
- Ako vas muče bolovi u želucu, onda se u čaj dodaju cvjetovi maslačka i kopar.
- Čaj od valerijane, češera hmelja, kamilice, matičnjaka, verbene pomaže u borbi protiv poremećaja spavanja.
- Ako se i na najmanji izgovor razdražite, popijte čaj od valerijane i lavande.
- Da biste se opustili i smirili, trebali biste koristiti piće od matičnjaka, hmelja, trave jagode.
- Matičnjak će pomoći kod srčanih problema.
- Čaj od lipe (korisna svojstva i kontraindikacije bit će riječi kasnije) ima širok raspon svojstva - antiseptik, koleretik, ekspektorant, dijaforet, diuretik.
- Kod čestih glavobolja pomoći će menta, majčina dušica i kadulja.
Naribani đumbir može se dodati bilo kojoj od navedenih naknada. Pojačava protuupalno, ekspektorantno, stimulativno djelovanje čaja na organizam.
Multivitaminski biljni čajevi za svaki dan
Recepti za takve čajeve nisu teški, ali su dobrobiti od njih vrlo velike. Mogu se pripremiti na bazi voća i bobica. Biljni i skladište su vitamina. Najviše hranjivih tvari nalazi se u plodu šipka. Za izradu dekocija koriste se i planinski pepeo, kupine, jagode, crni i crveni ribiz, morski trn. Ne samo zdravi, već i ukusni biljni čajevi dobivaju se dodatkom aromatičnog bilja: origana.
Da biste dobili multivitaminski napitak, sve komponente se stavljaju u jednake dijelove. Takvo piće se kuha prema općim pravilima. U hladnoj sezoni čaj se pije topao s dodatkom meda i đumbira. Ljeti se sve dekocije i infuzije mogu konzumirati hladne uz dodatak leda. Takva su pića dobra za toniranje u vrućini.
Čaj od jagoda: lišće jagode (10 g), gospina trava (2 g), metvica (2 g) prelije se čašom kipuće vode. Piće se infuzira deset minuta.
Heather heather (2 g), list šipka (2 g), listovi jagode (10 g) preliju se čašom kipuće vode. Inzistirati od pet do deset minuta.
Rowan čaj: suho voće rowan (30 g), maline (5 g), listovi ribiza (2 g). Ostavite pet do deset minuta i koristite kao listove čaja.
Tonik naknade
Tonic čajevi su pogodni za svakodnevnu upotrebu, oni ne samo da imaju ugodan okus, ali također imaju pozitivan učinak na tijelo. Kleka, ribiz, planinski jasen, divlja ruža, origano, borovnica, sv.
Takve naknade zimi treba konzumirati vruće, a ljeti ohlađene. Dobro gase žeđ i krijepe hladni čajevi s kriškom limuna ili koricom, listovima maline i kupine. Za vrućeg vremena menta se može dodati u zeleni čaj.
Kako odabrati ukusno piće?
Nije tajna da je svaki biljni čaj gorak. Stoga morate samostalno odabrati za sebe takvu kolekciju koja će vam se svidjeti. U pravilu jedna biljka dominira u kolekciji, a ostale je samo skladno nadopunjuju, naglašavajući okus.
Kompozicije se uvijek dobivaju prema shemi: začini + mirisna trava + lišće bobičastog voća. Kao začini obično se koriste cimet, vanilija, anis, klinčići, zvjezdasti anis. Svi ovi sastojci savršeno se usklađuju i otvaraju na vrlo poseban način ako se čaju dodaju citrusi.
Koje nijanse o čajevima trebate znati?
Kako drugačiji može biti biljni čaj! Recepti kod kuće mogu se koristiti na različite načine. Oni će vam pomoći diverzificirati vaš uobičajeni jelovnik, čak i ako pričamo Ne o hrani, nego o piću.
Kod kuće možete napraviti biljne čajeve od sljedećih sastojaka:
- Kriške naranče, cimet, listići maline.
- Kriške limuna, zvjezdasti anis, menta.
- Karanfil, matičnjak, kadulja,
- Kora limuna, origano, majčina dušica.
- Listovi jagode i trešnje, štapić vanilije.
Sve komponente za čajeve najbolje je čuvati u papirnatim ili platnenim vrećicama, ali ne duže od dvije godine. Ali korijenje može ležati tri godine. S vremenom bilje gubi okus, miris i sve korisne elemente u tragovima.
Zdrobljenu koricu citrusa potrebno je dodati u zeleni ili crni čaj unaprijed (na primjer, nekoliko tjedana unaprijed). U zatvorenoj staklenci narančine kore dat će svoj okus laticama čaja. I kao rezultat toga, dobivate mirisno piće bez umjetnih okusa.
Želio bih napomenuti da ne biste trebali koristiti istu kolekciju dulje vrijeme. Ljudsko tijelo ima takvu osobinu kao ovisnost. Biljke u tom smislu nisu iznimka. Tijekom vremena, uobičajena zbirka možda neće imati željeni učinak. Stoga je bolje izmjenjivati tinkture.
Čaj od limete
Najveća količina hranjivih tvari nalazi se u cvjetovima lipe. Glavne terapeutske komponente su eterična ulja i flavonoidi. Cvijet lipe uništava bakterije u ljudskom tijelu, snižava temperaturu i uklanja sluz.
Kod prehlade i gripe koriste se tinkture. Kod grčeva, reumatizma, bolesti bubrega, žučnog mjehura, želuca i crijeva, prehlade i groznice uzimaju se dvije do tri čaše dnevno. Napitak se priprema na sljedeći način: nekoliko žlica cvjetova lipe prelije se čašom vrele vode.
Čaj od lipe (korisna svojstva i kontraindikacije dane su u članku) ima sedativni učinak na živčani sustav značajno smanjuje viskoznost krvi. Napitak od cvijeća ima potpuno jedinstvena svojstva. Sadrži veliki broj vitamina i drugih ljekovitih komponenti. Osim toga, ovaj čaj je vrlo ugodnog okusa i jake arome.
Napitak od lipe koristi se za hipertenzija, upalne bolestiželuca i crijeva, cistitis, pijelonefritis, urolitijaza.
Što se tiče kontraindikacija za korištenje boje vapna, nema ih toliko. Ali ipak, treba imati na umu da dekocija ima ljekovita svojstva. Lipa povećava obrambenu snagu organizma i djeluje dijaforetski. Stoga čaj opterećuje srce. Osobe sa srčanim oboljenjima ne bi se trebale svaki dan uključiti u takvo piće.
Biljni čaj se kuha slično zelenom ili crnom, ali postoje neke nijanse. U pravilu, dvije stotine grama vode staviti žlicu zbirke. Skuhajte piće u čajniku, omotavši ga ručnikom. Možete koristiti i termosicu. Čaj će učiniti jačim i bogatijim.
Sam proces kuhanja traje:
- Tri minute ako kuhamo lišće i cvijeće.
- Pet minuta - za sjemenke i lišće.
- U roku od deset minuta, bubrezi i korijenje se kuhaju.
Gotovo piće treba filtrirati.
Ljekoviti recepti
Biljni čaj za kašalj: žličica metvice prelije se čašom kipuće vode i ostavi deset minuta. Uzmite do pet puta dnevno.
Piće za jačanje: listovi crnog ribiza (1 dio), maline (1 dio), trava origana (1 dio), listovi bergenije (3 dijela).
Umirujuće (1 dio), listovi mente (1 dio), glog (1 dio plodova i listova), matičnjak (1 dio).
Listovi maline (1 dio), jagode (1 dio), listovi koprive i kupine (po jedan dio), kora jabuke (1/2 dijela).
Obnavljajuće infuzije, multivitamine i sedative možete piti kao običan čaj nakon jela tri puta dnevno ili u manjim količinama. Na primjer, umirujuće prije spavanja, a vitaminsko ujutro.
Piće za neuralgije i bolove u leđima: majčina dušica (1 dio), crna bazga (1 dio), cvijet lipe (2 dijela). Čaj se pije dugotrajno do četiri puta dnevno (3 šalice).
Čaj za gastritis i čir na želucu: bergenia (1 dio), metvica (2 dijela), kamilica (1 dio), kadulja (2 dijela), gospina trava (2 dijela), majčina dušica (1 dio). Trebali biste piti do tri čaše dnevno.
Postoje li kontraindikacije za korištenje biljnih čajeva?
Osobe sklone alergijske reakcije, treba imati na umu da piće može izazvati napad alergije. Stoga, kada prvi put koristite novu kolekciju, popijte ga prilično malo i pazite da ih nema nuspojave.
Najčešće, kada je alergija na biljne pripravke, suhoća i iritacija kože, pojavljuje se mali osip. Oteklina se može pojaviti mnogo rjeđe. Općenito, ljudi s bronhijalnom astmom trebaju se vrlo pažljivo odnositi prema biljnim čajevima.
Na prvim manifestacijama alergije, trebali biste prestati piti biljni napitak i uzeti Suprastin ili Tavegil.
Ljekovite čajeve treba piti samo nakon savjetovanja s liječnikom ili po preporuci travara. Činjenica je da svaka biljka, osim korisna radnja može imati negativan učinak na tijelo. Stoga se nemojte baviti samoliječenjem kako ne biste pogoršali zdravstveno stanje.
Ako ipak odaberete vlastitu kolekciju, prije uporabe pažljivo proučite indikacije i kontraindikacije za uporabu svake pojedine komponente.
Novinarka Elena Egorova razgovara o nekim tajnama biljne medicine s farmaceutom, nasljednim travarom, članom Društva fitoterapeuta iz Sankt Peterburga, autorom knjiga "Znam o bilju ..." i "Kukuta - iscjelitelj". onkoloških i drugih bolesti” Lidia Nikolaevna Dyakonova.
Koliko dugo treba trajati liječenje biljem? Koje pogreške ljudi češće čine u liječenju biljem: piju li travu koja im je potrebna prekratko ili, obrnuto, predugo?
L. D. Ljudi češće uzimaju ljekovito bilje kraće nego što bi trebali: osjećaju se bolje - i prestaju piti bilje. Međutim kronična bolest, kao što su bolesti zglobova, tumori se liječe dugo vremena. Na primjer, tumori Štitnjača, mastopatija, fibrom treba liječiti biljem od nekoliko mjeseci do godinu dana, odnosno do potpunog izlječenja.
Kod karcinoma, nakon kirurškog odstranjenja tumora, 5 godina treba piti ljekovito bilje kako ne bi došlo do recidiva, a savjetuje se izmjenjivati protutumorsko bilje. Među najboljim biljkama koje sprječavaju ponovnu pojavu raka je sibirski princ - ta su svojstva od davnina cijenjena u tibetanskoj medicini. Preporučljivo ga je koristiti za sprječavanje recidiva i kukute koja ubija tumorske stanice – a uostalom, sve tumorske stanice se ne mogu nožem izvaditi iz tijela. Kukuta se uzima 1 put dnevno, ujutro 1 sat prije jela prema shemi od 1 kapi do 40 kapi (prvi dan uzimaju 1 kap, drugi - 2 kapi, treći - 3 itd. ) i natrag sa 40 na 1 kap. Nakon takvog 80-dnevnog tretmana kukutom pravi se pauza od tjedan dana. Tijekom tog razdoblja koriste se biljke koje čiste tijelo od opijenosti. U Sibiru se u te svrhe najčešće koristi šuma kopejke. Gdje je lespedeza rijetka, može se koristiti korijen čička ili biljka pelina. Često propisujem zbirku od šest biljaka za čišćenje od opijenosti: pelin, smilje, stolisnik, kopar, gospina trava i list breze. 1 žličicu fino mljevene kolekcije treba preliti čašom kipuće vode, inzistirati, procijediti i piti, bez zaslađivanja, tijekom dana.
Još jedna stvar je unos biljaka koje sadrže srčane glikozide, uključujući tako senzacionalnu biljku kao hellebore. Postoje čak i slučajevi trovanja kukurikom zbog nepoznavanja osoba koje su je koristile, svojstava ove biljke i pravila njezine uporabe. Opće pravilo za korištenje otrovnih biljaka je da se počne s vrlo malim dozama. Dakle, najprije se uzima sitno mljeveni prah korijena čemerike u količini od 5 mg (što izgledom odgovara veličini male glavice šibice) jednom dnevno, ujutro natašte, s čašom vode.
Nakon trotjednog uzimanja čemerike potrebno je napraviti tjedan pauze. U isto vrijeme, paralelno s kukurikom, kao i tijekom tjednih pauza u njegovom unosu, potrebno je piti diuretičko bilje, poput bokova šipka (moguće u obliku kompota), lišća breze, ribiza ili brusnice. Osim toga, odavno je uočeno da je kukurijek najučinkovitiji u hladnom prijelaznom razdoblju - u jesen i proljeće. Doza kukurike može se povećati za trećinu u otprilike tri tjedna.
Digitalis, proljetni adonis, žutica također sadrže srčane glikozide, pa se nakon svaka tri tjedna uzimanja bilo koje od ovih biljaka pravi tjedan dana stanke tijekom koje se piju diuretičke biljke.
Lidia Nikolaevna, rekli ste da se bolesti zglobova također dugo liječe biljem. Koliko dugo i s kojim biljem?
L. D. Avicena je zapisao da zglobove treba liječiti četiri godišnja doba, odnosno godinu dana, no obično su za njihovo liječenje potrebne čak dvije godine.
Kod bolesti zglobova koriste se biljke protuupalnog i antimikrobnog djelovanja koje djeluju na koštani sustav, te biljke koje aktiviraju rad bubrega, mokraćnog mjehura i djeluju diuretski jer je potrebno isprati infekciju. tijelo. Ove biljke uključuju list brusnice, visoku ljepotu, vrijesak, knotweed, list breze, livadski geranij, močvarnu petoprsnicu, preslicu.
Neke ljekovite biljke, s blagim diuretičkim učinkom, pomažu u uklanjanju organizmu nepotrebnih soli koje se talože u zglobovima. U ove svrhe, uz već spomenute listove breze, listove brusnice i pletenice, možete koristiti i list crnog ribiza, ljekarničku šparogu, zlatnicu, korijen čička, korijen šipka, čokota.
Pripravci od biljaka i naknada s protuupalnim i antimikrobnim djelovanjem ne uzimaju se samo oralno, već se njima i trljaju zglobovi.
Valja napomenuti da se u liječenju tumorskih oboljenja unutarnji unos biljaka kombinira i s vanjskom primjenom istih biljaka, npr. kod fibromioma rade se obloge na želudac namočene u ljekoviti infuz.
Kako bi unos ljekovitog bilja trebao biti povezan s unosom hrane?
L. D. Biljke za liječenje jetre i žučnog mjehura treba uzimati 15-30 minuta prije jela, a kod bolesne jetre biljke je najbolje uzimati u obliku infuzija i dekocija, a ne alkoholnih tinktura.
Ako liječite bolestan želudac ili crijeva, uzmite potrebnu biljku 30 minuta prije jela.
U biljnoj medicini bubrega odgovarajuće biljke se uzimaju sat i pol prije jela ili sat nakon jela - uostalom, bubrezi se moraju, s jedne strane, prati, a s druge ne prati. ljekovite tvari bilje.
U liječenju raka koriste se otrovne biljke (celandin, periwinkle, imela i dr.). Otrovne biljke, u pravilu, uzimaju se jednom dnevno, ujutro sat vremena prije jela i isperu s puno vode (najmanje 100 ml).
Trebam li raditi pauze u uzimanju biljaka koje nisu otrovne?
L. D. Potreba. Činjenica je da ako bilo koju biljku ili biljni pripravak uzimate dulje vrijeme, bez pauza u uzimanju, tada se organizam navikava na fitoterapijski učinak, a samim tim se terapeutski učinak značajno smanjuje.
Neke biljke zahtijevaju posebno vještu primjenu. Na primjer, pelin se ne može koristiti dulje vrijeme - ova biljka se uzima ne više od tjedan dana mjesečno. Činjenica je da njegova dugotrajna upotreba šteti želucu i mozgu (isušuje mozak, kako je napisao Avicena). Tansy, gorku i prilično otrovnu biljku, također se ne preporučuje uzimati dulje od tjedan dana mjesečno.
Neke biljke djeluju abortivno i stoga su kontraindicirane tijekom trudnoće. Ove biljke uključuju origano, burnet, encijan, tansy.
Koja opća pravila za međusobno kombiniranje biljaka treba slijediti?
L. D. Biljke koje djeluju umirujuće i tonizirajuće se međusobno ne kombiniraju pa se ne konzumiraju odjednom. Prvi uključuju valerijanu, matičnjak, božur, plavu cijanozu, metvicu, matičnjak, čunjeve hmelja. Na drugu - eleutherococcus, manchurian aralia, lemongrass, visoki mamac, Rhodiola rosea, ginseng. Međutim, možete uzeti biljku za jačanje ujutro, a biljku za smirenje navečer istog dana.
Diuretik i laksativno bilje se ne uzimaju istodobno, jer međusobno oslabljuju učinak. Laksativne biljke (zhoster, sena, krkavina) ne smiju se koristiti svaki dan. Ako patite od zatvora, uzimajte laksativne biljke svaki drugi dan, najbolje navečer.
Kod uzimanja tako snažnog lijeka kao što je kukuta važna je i hrana koju pacijent konzumira. Neposredno nakon uzimanja kukute ne preporučuje se konzumiranje čaja, kave, mlijeka i mliječno-kiselih proizvoda, kao ni kiselih namirnica poput grejpa, limuna, naranče, kiselih jabuka, kiseli kupus te jela začinjena octom. Ali u roku od nekoliko sati nakon uzimanja kukute (recimo, za ručak), ovi se proizvodi mogu konzumirati. Pušenje i alkohol također smanjuju djelovanje kukute.
Neke biljke se ne kombiniraju s kukutom: u isto vrijeme, pelin, ferula, celandin, periwinkle ne smiju se uzimati s njim.
Vjerojatno je važno ne samo odabrati pravu ljekovitu biljku, već i pravilno pripremiti lijek od nje?
L. D. Oh naravno. Iako bih želio naglasiti da dobar recept nije prikladno za svakoga. Činjenica je da svaki čovjek ima svoje karakteristike, svoje zdravstvene probleme, a biljke mogu imati i nuspojavu. Na primjer, galangal i gospina trava popravljaju, gospina trava povećava pritisak - sve to treba uzeti u obzir.
Sada o pripremi lijekova iz bilja. Korijenje i kora ljekovito bilje obično prokuhati. Tako kuhaju korijen čireva, korijene galangala i divlje ruže, koru hrasta, tako da u otopinu daju svoje ljekovite tvari. Osim toga, dekocija hrastove kore, bogata taninima, ne treba infuzirati dulje od 20 minuta - filtrira se dok je još topla.
Protivno opće pravilo, korijenje biljaka poput čička i bijelog sljeza ne treba kuhati, iako ljudi to često pokušavaju učiniti. Činjenica je da se aktivni sastojci ovih ljekovitih korijena koji sadrže sluz tope u vodi upravo na sobnoj temperaturi.
Neke biljke se ne smiju kuhati jer se kuhanjem uništavaju njihove djelatne tvari. Ove biljke uključuju europsku vijugu. A kada se livada kuha, pojavljuje se neugodan ljekarnički miris, pa je za ovu biljku prikladna i hladna metoda infuzije biljnog materijala. Livadnik preko noći preliti vodom sobne temperature, a ujutro procijediti.
I još jedan savjet. Budući da se eterična ulja brzo razgrađuju u otopini, biljke su bogate esencijalna ulja, inzistirati ne više od 10-15 minuta, filtrirati i odmah primijeniti. Takve biljke su divlji ružmarin, metvica, matičnjak, kamilica, kadulja, pupoljci i borove iglice. Ove biljke, bogate eteričnim uljima, korisne su za inhalaciju kod prehlade.
Ako imate bilo kakvih pitanja za L. N. Dyakonova, možete ih postaviti na web stranici www.fito-lux.spb.ru
Administrator: ova stranica više ne radi, sada Lidia Nikolaevna izgleda ima stranicu boligolov.e-stile.ru
Želim vas još jednom podsjetiti kako pravilno koristiti biljne pripravke za liječenje tako da donose maksimalnu korist. Sve doze biljnih pripravaka daju se ovisno o blažoj i umjerenoj težini bolesti. U slučaju teškog tijeka bolesti (ležanje, otežano kretanje po stanu dulje vrijeme), ovisno o trajanju bolesti, dozu bilja treba povećati za 1-2 žlice. Kada je opisan proces poboljšanja, bolje je proći cijelu kolekciju kroz mlin za kavu i uzeti 1 žličicu, koja je također podijeljena na 3 dijela. 1 dio mljevenog sastava prelijte sa 100 g kipuće vode na temperaturi od 90 °, inzistirajte na tamnom mjestu 3 sata i pijte 50 g ujutro, prije izlaska sunca, i navečer, u 19.00, još 6 mjeseca u tečajevima od 2-3 tjedna sa 7-10 dana pauze.
Budući da većina nas ima kronične bolesti, poželjno je liječenje povezati s mjesečevim mijenama. Tretman započeti 2-3 dana nakon punog mjeseca. Biljni pripravci mogu se sastojati od 3, 7, 12, 17, 21, 33, a ponekad, u vrlo teškim slučajevima bolesti, i od 40, te 70 i 90 biljaka. Ovi brojevi su kozmički, božanski, stoga, kada ih sami sastavljate, ne mijenjajte količinu sastojaka prema vlastitom razumijevanju. Bolje je ako bilje skupljaju djevojke mlađe od 18 čistih misli i na zdrav načinživota (nepiju, nepušači, neovisnici o drogama). Pri sakupljanju ljekovitog bilja treba biti usmjeren na liječenje bolesnika. Kada kupujete bilje, obratite pozornost na njihovu boju: ne smiju biti uvele, blijede. Miris bi trebao odisati snažnom svježinom, a ne mirisati na prašinu ili nešto pljesnivo, ustajalo. Postoje fitoapoteke u kojima je bilje pravilno pakirano – u kutije ili papirnate vrećice. Biljke u plastičnim vrećicama su zločin, naknade u njima ne dišu, već se guše i gube sva svoja ljekovita svojstva. Začinsko bilje u grozdovima ili u papirnoj ambalaži je ono što vam treba.
Nemoguće je započeti liječenje u danima pomrčine Mjeseca i Sunca, čak ni 3-5 dana prije njihove pomrčine. Potrebno je čekati. Nemojte započeti liječenje u danima mladog mjeseca, dok se ne pojavi mjesečev srp. Od njih ne možete pripremati naknade i dekocije u danima prijelaza mjesečevih mijena na puni mjesec, mladi mjesec, tj. napraviti pauzu 2-3 dana. Alkoholne tinkture za piće i mljevenje najbolje je pripremiti 14.-15. lunarni dan. Masaža se provodi kada Mjesec raste, ali ne i kada se smanjuje.
Bilje je najbolje uzimati u sljedećim mjesecima: siječanj - pitoma djetelina, ševljak, čičak, boražina, agrimonija, kopar, kumin, kadulja. Veljača - trešnja, brusnica, jagoda, limun, mak, repa, lisičarka, rabarbara. Ožujak - šipak, bazga, veronika, lincura, gospina trava, metvica, šumski božur, trputac, cikorija, podbjel, černobilka, divlja kadulja. Travanj - perivinka, hrast (kora, žir, list), kupena, ljiljan, agrimonija, ruža, celandin. Svibanj - veliki lopoč, lopoč, pšenična trava, veliki podbjel čičak, boražina, peršin, kamilica, kopar, kumin, kiseljak. Lipanj - grašak, grah, gospina trava, vrba, krastavci, orasi, peršin, bubrežna trava. Srpanj - različak, anđelika, lavanda, metvica, trputac, celer, majčina dušica, čičak, lovorov list. Kolovoz - menta, calamus, cocklebur, lovor, raž, repa, šljive, cikorija, divlja ruža, kadulja, kiseljak. Rujan - verbena, lipa, jaglac, portulak, kamilica, ruta, celandin. Listopad - dren, beladona, pšenična trava, planinski jasen, repa, cikla, šljiva, jabuka, jasen. Studeni - aloja, breza, anđelika, ševa, vrba, luk, krastavac, Orah, paprat, rotkva, ljekovita ruta, cikla, češnjak. Prosinac je Adamov korijen. To ne znači da ne možete prihvatiti druge naknade, ali vaše naknade moraju uključivati najmanje 3 biljke za odgovarajući mjesec.
Svaki znak zodijaka ima svoje biljke zaštitnike, koje je poželjno uključiti u ljekovite 
naknade. Za Ovna je to ljubičica, za Bika je tratinčica, za Blizance je glog, za Raka je hrast, za Lavov je cedar, za Djevicu je lješnjak, za Vagu je vena, za Škorpiona je hmelj, za Strijelca to je krizantema, za Jarca je božikovina, za Vodenjaka - snjegulja, za Ribe - jaglac.
Kako izbjeći pogreške pri pripremi infuzija, dekocija, tinktura? Nemojte koristiti metalne posude, samo emajlirane, staklene, keramičke. Žbuka za mljevenje bilja treba biti drvena ili keramička, žlice, lopatice, batači - samo drvene ili keramičke (glinene) kako bi se izbjegle reakcije biljnih tvari s metalom. Da biste dobili željenu koncentraciju aktivnih sastojaka u infuzu ili dekoktu, sirovinu tijekom filtriranja (kroz gazu) jako iscijedite i dovedite dobiveni dekokt ili infuz do izvorne zapremine (200, 500, 800, 1000, itd.) s kuhana ili destilirana voda, alkohol , ako je alkohol ili votka, ako je votka tinktura. Ako se radi o uljnom ekstraktu, dodajte prokuhano (najbolje u vodenoj kupelji) ulje. Tople tinkture najbolje je raditi u termos boci. Infuzije je najbolje učiniti u večernjim satima - u 19, 21 sat. Tijekom noći ljekovita zbirka će dati sva svoja svojstva. Nemojte čuvati infuziju duže od jednog dana. Pijte infuzije nužno toplo.
Preporučljivo je znati učinak svake biljke, a pri sastavljanju biljne zbirke uzmite u obzir svoje bolesti, birajući ono što vam je potrebno. Zbirka uvijek treba sadržavati protuupalne lijekove, lijekove protiv bolova, a po potrebi i diuretike ili choleretic bilje izbacivanje pijeska ili drobljenje i uklanjanje kamenja, umirujuće ili okrepljujuće, snižavanje apetita ili njegovo poticanje. Ako sami pripremate sirovine, uzmite samo one koje dobro poznajete. Suši se u hladu, na tavanima u tankom sloju. Pakirajte svaku biljku zasebno u papirnate vrećice. Biljne pripravke napravite neposredno prije kuhanja. Sve biljke imaju pamćenje, a njihova se djelovanja prenose jedna na drugu. Krv također pohranjuje sjećanje na bolest i svrhu ljekovite naknade- prekinuti patološko pamćenje i dovesti tijelo u zdravlje.
Infuzija se obično zagrijava 15 minuta (ako nije drugačije naznačeno). Uvarci se kuhaju 30 minuta uz često miješanje (na laganoj vatri), odvade se i ohlade na sobnoj temperaturi (ako nije drugačije naznačeno), nakon čega se procijede i tekućina se dolije do prvobitnog volumena. Napar - to je kada se sirovine preliju kipućom vodom na temperaturi od 90 ° (da se ne ubiju ljekovita svojstva bilja), a cijelu noć lebde u pećnici na laganoj vatri. Ujutro procijediti i piti toplo prije ili poslije jela. I tinkture su napravljene od alkohola ili votke, čime se izvlače ljekovita svojstva biljaka - korijena, cvijeća, kore, voća. Obično se tinkture pripremaju u omjeru 1:5 ili 1:10.
Na primjer, biljna zbirka, koja se koristi za neurasteniju, histeriju, kršenje brzina otkucaja srca, menopauza s povećanim krvni tlak. Pomiješajte 1 žlicu. močvarna cudweed i puzavi timijan, 2 žlice svaki cvjetova viburnuma i ružmarina officinalis i 3 žlice. cvjetovi gloga i matičnjaka. 3 žlice zbirka, ulijte 1 litru kipuće vode, inzistirajte, procijedite i uzmite 50 g 6 puta dnevno, bez obzira na unos hrane.
U suvremenom svijetu postoji mnogo dijeta koje će pomoći osobi koja gubi težinu izgubiti nekoliko kilograma viška i riješiti se nekoliko centimetara u bokovima ili struku. Međutim, ne mogu samo dijete koristiti vašem tijelu.
Biljke koje će vam pomoći da izgubite težinu
U dalekoj prošlosti u Rusiji je bilo teško naći kuću u kojoj na ulazu ne bi visile razne ljekovite biljke: podbjel, majčina dušica, kamilica, gospina trava. Naši preci naučili su koristiti darove prirode u ljekovite svrhe. Popularnost danas ljekovito bilje i drugim sredstvima tradicionalna medicina znatno smanjio. Ali uzalud! Uostalom, ako pravilno sastavite biljnu zbirku, tada ne samo da možete izgubiti nekoliko kilograma, već i poboljšati svoje zdravlje.
Svaka biljka u prirodi ima svoju jedinstvenu svrhu: neke mogu izliječiti išijas, druge su dobre za ublažavanje curenja nosa. Biljno mršavljenje može biti učinkovito samo ako pravilno kombinirate potrebne biljke jedna s drugom. Kako bi se postiglo najbolji rezultat, treba razlikovati osnovne principe utjecaja ljekovitih biljaka na organizam, jer one djeluju laksativno, diuretično, sagorijevaju masti, potiskuju apetit, poboljšavaju metaboličke procese i dr.
Sagorjevači masti
Sagorijevanje masti znači ne samo izgubiti nekoliko kilograma viška, već i sveobuhvatno očistiti cijelo tijelo od toksina i toksina. Većina biljaka koje su usmjerene na mršavljenje imaju takav učinak. Kao što primate koristan materijal postupno se nakupljaju u tijelu, počinju pomoći uklanjanju toksina iz tijela, potiču aktivnu cirkulaciju krvi, poboljšavaju metabolizam lipida. Sve to zajedno pomaže u skidanju masnog tkiva. Ako pitate narodne iscjelitelje o biljkama koje pomažu kod mršavljenja, odgovor će biti sljedeći:
Diuretik
Odmah treba napomenuti da ni tablete iz ljekarne ni biljni diuretici ne doprinose sagorijevanju masnog tkiva. Uzimanjem diuretičkih biljaka samo doprinosite uklanjanju viška tekućine iz tijela, koja će se odmah vratiti čim popijete dodatnu šalicu čaja ili obične vode. Međutim, diuretici i biljke također su korisni za mršavljenje. Na primjer, ako Debeljko ima tendenciju natečenosti, pomažu smanjiti količinu viška vode u tijelu. Diuretičke biljke uključuju:
Laksativi
Prekomjerno nakupljanje toksina u crijevima može uzrokovati fermentaciju ostataka hrane, što rezultira općom intoksikacijom i nadutošću. Biljke za probavu mogu suzbiti te procese i tako osloboditi tijelo neugodnih problema. Oni normaliziraju performanse. gastrointestinalni trakt, vrlo nježno čiste crijeva, uklanjaju toksine i druge proizvode raspadanja. Ovaj biljni lijek također se može koristiti za mršavljenje. Za to su prikladne sljedeće biljke s laksativnim učinkom:
- joster bobice;
- sladić;
- hellebore kavkaski;
- anis;
- kora krkavine.
Ove biljke ne samo da potiču mršavljenje, već i poboljšavaju metabolizam.
Spori metabolizam prilično je čest problem koji se javlja uglavnom kod onih ljudi koji imaju prekomjernu težinu. Zbog konzumacije tinktura i dekocija iz raznih biljnih skupova, možete značajno ubrzati metabolički proces u tijelu. No treba biti oprezan s receptima od biljaka koje povećavaju apetit. Ako se ne bojite takvih nuspojava i sigurni ste u svoje sposobnosti, onda možete sigurno napraviti dekocije od dolje predloženih biljaka:
Kako suzbiti apetit
Većina dijeta drži se jedne važno pravilo: potrebno je ne samo smanjiti sadržaj kalorija u hrani, već i smanjiti njihovu količinu u prehrani. Međutim, takva barijera teško pada većini ljudi koji mršave. Postoje neke biljke koje imaju sposobnost obeshrabriti apetit i prigušiti osjećaj sve veće gladi. Da biste bili zadovoljni malom porcijom niskokalorične hrane, pomoći će vam:
Biljna pravila mršavljenja
Spaljivanje masti s biljem mora se kombinirati s aktivnoživot i dijetalna hrana, inače će učinkovitost takve dijete biti mala. Za mršavljenje ljekovito bilje ah, posebno je važno uzeti u obzir nekoliko pravila:
Osim toga, ne treba zaboraviti da se svaka osoba ne može baviti biljnom medicinom bez štete po zdravlje. Strogo je kontraindicirano gubiti težinu na bilju za one ljude koji pate od patologija bubrega ili jetre, koji imaju barem neku vrstu alergije ili poremećaja u gastrointestinalnom traktu. Puno biljnih čajeva zabranjeno je piti tijekom trudnoće i dojenja. Kako ne biste nagađali koje biljke možete piti za mršavljenje, a koje ne, prvo se trebate posavjetovati s iskusnim travarom ili liječnikom. Stručnjak ne samo da će vam moći jasno objasniti sve detalje gubitka težine i moguće kontraindikacije, ali će vam i točno odrediti dozu.
Kako uzimati biljke
Postoji mnogo različitih recepata za čaj, tinkture i biljne dekocije. Ponekad se biljni pripravci melju u mužaru i zatim koriste kao dodaci hrani za slanu hranu ili grickalice. Kako biste najtočnije izračunali potrebnu dozu za mršavljenje, morate slijediti upute na pakiranju fitozbirke ili količinu navedenu u narodni recept. Važno je zapamtiti da bi dodaci za sagorijevanje masnoća i biljke s diureticima trebale uzeti prije spavanja. Prije treninga možete uzeti biljke koje ubrzavaju metabolizam.
biljni dekocija
Za normalizaciju rada probavni sustav, očistite crijeva od toksina i smanjite apetit, možete pripremiti posebne dekocije za mršavljenje. Treba ih konzumirati prije svakog obroka, prvo pola čaše, a zatim povećati dozu na 200 ml. Takve dekocije možete sami pripremiti prema sljedećim receptima:
Infuzija biljaka
Ako nemate vremena stajati za štednjakom, ali još uvijek želite reći zbogom suvišnim kilogramima, pokušajte pripremiti infuziju bilja prema jednom od dolje navedenih recepata:
- Istu količinu pomiješajte u jednoj čaši maslačak, krkavina, sušena kamilica, sjemenke lana i kopar. Zbirka se mora preliti kipućom vodom, a zatim staviti na vrh keramičkog tanjurića. Potrebno je kuhati infuziju za mršavljenje ne dulje od 15 minuta, nakon čega uklanjamo biljke - i piće postaje spremno za upotrebu.
- Pojednako povežemo listove stolisnika, trpuca i koprive, te smjesu prelijemo kipućom vodom. Ostaje samo dati bilju nekoliko minuta da se malo skuha. Nakon toga, ohladite infuziju i koristite 1/3 šalice jednom dnevno.
- Kuhamo sjemenke lana, ljekovitu anđeliku, kadulju i manžetu (u jednakim omjerima) 20 minuta. Dobivenu juhu filtriramo kroz gazu ili sito s malim rupama, nakon čega je uzimamo jednom dnevno prije jela.
Ovaj napitak se uzima kako bi se brzo uklonila natečenost i uklonio višak tekućine iz tijela. No, za razliku od diuretika, čaj djeluje mnogo delikatnije i neće biti teško pripremiti takav lijek u vlastitoj kuhinji. Evo nekoliko jednostavni recepti, koji će vam omogućiti da sami provjerite učinkovitost napitka:
