घर पर टैटार को जल्दी से कैसे हटाएं? घर पर दांतों की सफाई सबसे अच्छा तरीका है घर पर दांतों की सफाई कैसे करें।
नब्बे से अधिक विभिन्न प्रकाररोगजनक रोगाणु दांतों के इनेमल की सतह को अपने आवास, प्रजनन और महत्वपूर्ण गतिविधि के रूप में चुनते हैं। जीवन चक्र के पूरा होने के बाद, वे मर जाते हैं और कैलकेरियस मृत कोशिकाओं की एक विशेषता पट्टिका के रूप में दांत की सतह पर बने रहते हैं। चूंकि प्रत्येक भोजन के बाद तामचीनी और अंतःस्रावी रिक्त स्थान भोजन के मलबे से ढके होते हैं, जिन्हें हमेशा अच्छी तरह से साफ नहीं किया जाता है, यह सब, रोगाणुओं के साथ, शांत हो जाता है, दांतों की सतह पर कसकर पालन करने वाले जमा में बदल जाता है, जैसे शेल रॉक के चूना जमा जहाज के पानी के नीचे के हिस्से में। जो लोग समुद्री व्यवसाय से जुड़े हैं, वे जानते हैं कि चूना पत्थर के विकास से किसी भी बर्तन के तल को साफ करना कितना मुश्किल होता है। लगभग वही तामचीनी के साथ प्राप्त किया जाता है, जिससे टैटार उग आया है।
क्या है खतरनाक टार्टर
इन कीटाणुओं को अकेला क्यों नहीं छोड़ते? उन्हें एक छापेमारी करने दें। वह उसके ऊपर है अंदरदांत व्यावहारिक रूप से चबाने की प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करते हैं और दंत वायुकोशीय तंत्र के कामकाज को प्रभावित नहीं करते हैं। यह दांतों को चोट नहीं पहुंचाता है, इसके विपरीत, यह माना जा सकता है कि यह यांत्रिक क्षति के खिलाफ एक तरह की सुरक्षा है। बिल्कुल गलत! टैटार सीधे क्षरण की घटना में योगदान देता है और तामचीनी के प्राकृतिक रंग को बदलकर दांतों को काला कर देता है। इसके अलावा, यह मसूड़ों की सूजन, पीरियडोंटल बीमारी और अन्य गंभीर दंत समस्याओं का कारण बनता है।
महत्वपूर्ण! खुले क्षेत्रों से खाद्य पट्टिका या कठोर जमा को ब्रश और धागे से या ठोस भोजन को चबाकर हटाया जा सकता है। लेकिन उन जगहों पर जहां सफाई के उपकरण नहीं पहुंच सकते, इसे अन्य तरीकों से हटाया जाना चाहिए।
यदि इन चूना-नमक-माइक्रोबियल जमा को समय पर नहीं हटाया जाता है, तो इसका क्या कारण हो सकता है? सीधे मसूढ़ों से दांतों का ढीला और गिरना। यह तुरंत नहीं होगा - प्रक्रिया धीरे-धीरे की जाएगी, लेकिन अंत में आप अपने सभी दांत खो सकते हैं।
टार्टारे के बारे में वीडियो
सबसे अच्छा, जितना संभव हो सके और निश्चित रूप से, पेशेवर दंत चिकित्सकों द्वारा टैटार को हटा दिया जाता है, आधुनिक उपकरणों और प्रौद्योगिकियों का उपयोग करते हुए, चिकित्सकीय व्यवस्था. लेकिन समस्या यह है कि एक बार हटा दिए जाने के बाद, यह फिर से बढ़ जाती है। किसी के लिए एक साल में, और किसी के लिए सफाई के कुछ महीने बाद।
यही कारण है कि सवाल अधिक से अधिक प्रासंगिक हो जाता है: क्या घर पर टैटार निकालना संभव है? इसका जवाब है हाँ। प्रभावशीलता की अलग-अलग डिग्री के साथ कई अलग-अलग तरीके हैं। सबसे प्रभावी और सबसे तेज़ पर विचार करें।
घरेलू टैटार हटाने के विकल्प
दांतों पर पथरी निकालने की क्षमता उसके प्रकार और सख्त होने की डिग्री पर निर्भर करती है। ब्रश और विशेष अपघर्षक पेस्ट का उपयोग करके, आप केवल ताजा, बहुत कठोर पट्टिका नहीं, और खुले स्थानों में हटा सकते हैं। उसी स्थान पर जहां ब्रश नहीं पहुंचता है, यह खनिज और कठोर हो जाता है।
मेज। टार्टर के प्रकार
| विविधता | विवरण |
|---|---|
| यह उन क्षेत्रों में बनता है जहां लार ग्रंथियां स्थित होती हैं, खाद्य मलबे, सूक्ष्मजीव जीवों के अपशिष्ट उत्पादों, लार और कैल्शियम लवण से। पर आरंभिक चरणशिक्षा में एक ढीली नरम संरचना होती है, जो तामचीनी से कसकर नहीं चिपकती है। यह मसूड़े के ऊतकों के ऊपर दांत के अंदरूनी हिस्से पर स्थानीयकृत होता है। इसका रंग पीले-भूरे से हल्के भूरे रंग तक होता है। घरेलू नुस्खों से दूर किया गया। |
| निचले दांत अंदर से, मसूड़े के ऊपर से इससे ढके होते हैं। यह निक्षेपों के निर्माण की एक निश्चित अवस्था है, जब वे पूरी तरह से खनिजीकृत हो जाते हैं। यह स्पर्श करने के लिए ठोस है, तामचीनी का 100% पालन करता है। रंग - हल्के भूरे से भूरे-काले तक। घरेलू तरीकों से निपटना मुश्किल है, लेकिन कुछ उपाय, नियमित उपयोग से, आंशिक रूप से पट्टिका को तोड़ सकते हैं। |
| अंदर, गम के नीचे पत्थर के जमाव व्यावहारिक रूप से ढीले नहीं होते हैं। वे बहुत जल्दी सख्त हो जाते हैं। इसके अलावा, घरेलू उपकरणों की मदद से, अपने दम पर सबजिवल क्षेत्र को प्रभावित करना असंभव है। इसलिए, यह घर पर इसे हटाने के लिए काम नहीं करेगा - यह केवल क्लिनिक में विशेष उपकरणों और साधनों का उपयोग करके किया जा सकता है। |
महत्वपूर्ण! एक पूरी तरह से खनिजयुक्त पत्थर, जो अंततः कठोर हो गया है और अंतःस्रावी स्थान में या दांत के आधार पर, मसूड़े के ऊतक के नीचे स्थानीयकृत है, को घर पर नहीं हटाया जा सकता है।
आंशिक खनिजकरण के चरण में जमा को हटाना संभव है, जबकि उनके पास एक ढीली, पथरीली संरचना नहीं है, और विभिन्न तरीकों से गम ऊतक के ऊपर हैं।
विधि एक - एक विशेष ब्रश
दांतों के दैनिक ब्रश करने के लिए सामान्य उपकरणों के अलावा दो प्रकार के ब्रश, अपूर्ण खनिजकरण के चरण में टैटार से जल्दी से निपटने के लिए आवश्यक हैं।
विधि दो - विशेष पेस्ट
विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी, सफेद करने वाले प्रभाव वाले टूथपेस्ट हैं। और अपघर्षक पेस्ट होते हैं जो जमा पर यांत्रिक क्रिया के कारण पत्थर को ढीला करते हैं और तामचीनी को छीलते हैं।
उनकी रचना में:
- अपघर्षक घटक (ठीक ठोस कण जो पट्टिका को हटाते हैं);
- अपमानजनक एंजाइम (ब्रोमेलैन, कभी-कभी पपैन);
- पॉलीडॉन और पाइरोफॉस्फेट (लाइमस्केल लेवनिंग एजेंट)।
ऐसा पेस्ट पुराने जमा को नहीं हटा सकता है, लेकिन यह जल्दी से अर्ध-कठोर जमा का सामना कर सकता है, खासकर अगर संरचना में अपघर्षक घटकों की एक उच्च सामग्री होती है।
सलाह। यदि आप अधिकतम कार्यक्षमता वाले इलेक्ट्रिक ब्रश और अपघर्षक युक्त पेस्ट का उपयोग करते हैं, तो आप घर पर और थोड़े समय में पत्थर से निपट सकते हैं। लेकिन एक चेतावनी है - इस तरह के पेस्ट को रोजाना इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं तो नियमित टूथपेस्ट के साथ एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग किया जा सकता है।
विधि तीन - काली मूली का रस
यह एसिड की क्रिया के सिद्धांत पर काम करता है, लेकिन मूली में पर्याप्त एसिड नहीं होता है, इसलिए उत्पाद का उपयोग नींबू के रस के मिश्रण में किया जाता है। यहाँ प्रभाव अपघर्षक-रासायनिक है। नींबू का अम्ल और मूली की कड़वाहट पट्टिका को तोड़ती है, फिर इसे यांत्रिक रूप से चबाने से हटा दिया जाता है।
छिलके वाली मूली को कद्दूकस कर लें। नींबू का रस डालें।
परिणामस्वरूप सलाद को अच्छी तरह से चबाएं, पूरे दांत क्षेत्र का उपयोग करने की कोशिश करें। बाकी बाहर थूक दो। शाम की सफाई के बाद प्रक्रिया की जाती है।
महत्वपूर्ण! पत्थर को कभी भी किसी नुकीले या काटने वाले औजार से खुद न हटाएं। इससे चोट लग सकती है, जिसके बाद दांत ठीक नहीं होगा।
विधि चार - सोडा
यह पेरोक्साइड और नींबू के रस के साथ मिश्रित होने पर अर्ध-कठोर पट्टिका को तोड़ने में मदद करेगा। अनुपात इस प्रकार हैं: 5 ग्राम, 10 बूँदें, 3 बूँदें। ब्रश करने की जरूरत नहीं है। सामान्य सफाई के बाद, संरचना को उन जगहों पर लागू करें जहां पत्थर का गठन हुआ है, दो मिनट तक रखें और अपना मुंह कुल्लाएं। प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार से अधिक न करें।
विधि पांच - कुल्ला
पट्टिका को तोड़ने वाले काढ़े से कुल्ला समय-समय पर एक निवारक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। पहले से गठित जमा को हटाने के लिए काढ़े का उपयोग करें:
विधि छह - खट्टे फल
खट्टे रस, विशेष रूप से नींबू और अंगूर, अर्ध-कठोर पट्टिका को भंग कर सकते हैं। टैटार को हटाने में मदद करने के अलावा, उनका एक सफेदी प्रभाव भी होगा और कीटाणुओं को दूर करेगा। अधिक खट्टे फल खाएं या समय-समय पर नींबू या अंगूर के टुकड़े से दांतों की सतह को बाहर और अंदर से ब्रश करें - उत्तम विधिपत्थर जमा कम करें।
वीडियो: टैटार को हटाने के 10 प्राकृतिक तरीके
टूथब्रश कैसे चुनें
अधिकांश सही तरीकाटैटार से बचें - इसके गठन को रोकें। इसका अर्थ है आजीवन मौखिक स्वच्छता को बढ़ाना, न कि केवल अपने दांतों को ब्रश करना। सफाई के लिए आप जिस वस्तु का उपयोग करेंगे - एक टूथब्रश, उसे सावधानीपूर्वक और सही ढंग से चुना जाना चाहिए। ऐसे कई मानदंड हैं जिन्हें अधिमानतः पूरा किया जाना चाहिए, खासकर यदि आपके पास दांतों पर अत्यधिक जमा होने और उनके तेजी से सख्त होने की प्रवृत्ति है।
- ब्रश छोटा होना चाहिए। यह आपको अधिकतम सतह क्षेत्र में गहराई तक जाने की अनुमति देता है। यह सफाई के समय को लंबा कर देगा (आपको क्या चाहिए) और प्रक्रिया को और अधिक अच्छी तरह से पूरा करेगा।
- यदि आप टैटार की रोकथाम करने का निर्णय लेते हैं तो कठोरता एक पैरामीटर है जिसे समायोजित करने की आवश्यकता है। माध्यम का चयन किया जाता है, बालियां गोल होती हैं।
- रबर आवेषण के साथ बहुत प्रभावी ब्रश। यह तामचीनी सतह पर यांत्रिक प्रभाव को बढ़ाता है। पथरी-प्रवण दांतों के लिए, यह एक अतिरिक्त सफाई है।
- एक मालिश के साथ ब्रश करें - किनारों के साथ रबर "उंगलियां"। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और सबजिवल जमा के गठन को रोकता है।
- और, ज़ाहिर है, इलेक्ट्रिक ब्रश, जिनमें से दो प्रकार ऊपर वर्णित हैं, इसकी उच्च लागत के बावजूद, हर किसी के लिए बेहतर है।
दांतों पर पथरी की रोकथाम
हर छह महीने में एक रोगनिरोधी पाठ्यक्रम की व्यवस्था की जाती है (यदि आप धूम्रपान करते हैं या बड़ी मात्रा में रंजित खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, तो हर 4-4.5 महीने में)। आपको एक विशेष अपघर्षक पेस्ट का उपयोग करने की आवश्यकता है, जिसका आरडीए सूचकांक 120 से ऊपर है। इलेक्ट्रिक अल्ट्रासोनिक या घूर्णन ब्रश का उपयोग करना उचित है। एक एंटी-पीरियंडोंटाइटिस एजेंट के उपयोग के साथ सुबह में एक अपघर्षक पेस्ट से साफ करें। शाम को सफाई के लिए फ्लोराइड के पेस्ट का इस्तेमाल करें।
समानांतर में, दंत सोता का उपयोग करें, कैल्शियम के साथ कुल्ला और च्युइंग गम चबाएं।
कोर्स 30 दिनों का है। फिर सामान्य है रोगनिरोधी पेस्ट, धागा और कुल्ला। सप्ताह में एक बार, आप अपघर्षक पेस्ट के साथ स्वच्छता की स्थिति बनाए रख सकते हैं।
बढ़ी हुई स्वच्छता और निवारक पाठ्यक्रमों के अलावा, अन्य साधनों का उपयोग करना आवश्यक है जो पट्टिका की उपस्थिति और वृद्धि को रोकते हैं। इनमें डेंटल फ्लॉस भी शामिल है। फ्लॉस, दांतों के बीच खाद्य मलबे को हटाने के लिए एक विशेष फ्लॉस का उपयोग दिन में दो बार ब्रश करने के बाद नहीं किया जाता है, लेकिन प्रत्येक भोजन के बाद, भले ही यह गाजर या सेब जैसे घर्षण प्राकृतिक क्लीनर हो।
सलाह। फ्लॉसिंग की जगह लकड़ी के टूथपिक का इस्तेमाल न करें। वे बिल्कुल भी प्रभावी नहीं हैं, और तामचीनी या मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
साधारण पेस्ट का उपयोग किया जाता है, भले ही कोई दंत समस्या न हो, वैकल्पिक रूप से अन्य पेस्टों के साथ, जिनमें उपचार, रोगाणुरोधी, चमकदार या घर्षण प्रभाव होता है। साधारण पेस्ट को भी हर कुछ महीनों में बदलना पड़ता है (साथ ही ब्रश भी)।
कुल्ला लागू करें। हर भोजन के बाद और हर सफाई के बाद अपने मुंह को टूथपेस्ट से धोएं।
च्यू गम। यह तामचीनी की सतह को काफी प्रभावी ढंग से साफ करता है। आपको चबाने की प्रक्रिया से दूर नहीं जाना चाहिए - खाने के 20 मिनट बाद पर्याप्त है। चीनी के मसूड़े मददगार से ज्यादा हानिकारक होते हैं, हालांकि वे दांतों की तरह ही गैर-शर्करा वाले मसूड़ों को भी साफ करते हैं। एक घंटे के एक चौथाई के लिए दिन में तीन बार कैल्शियम गम चबाएं।
साल में दो बार डेंटिस्ट के पास जाएं और क्लिनिक में अपने दांतों की सफाई कराएं। तब शेष समय आपके लिए दांतों की सतह को बिना टैटार के साफ रखना आसान होगा। आप लिंक से पता कर सकते हैं।
घर पर दांतों की सफाई स्वयं करें।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने दांतों को रोजाना कितनी सावधानी से साफ करते हैं, हर छह महीने में एक बार आपके दांतों को और अधिक अच्छी तरह से साफ करने की आवश्यकता होती है, जिसे कठोर पट्टिका और टैटार से "सामान्य" सफाई कहा जाता है। टूथब्रश हमेशा दुर्गम स्थानों में, दांतों के बीच के स्थानों में दांतों को साफ नहीं कर सकता है। समय के साथ, दांत अभी भी काले होने लगते हैं, पीले हो जाते हैं, खासकर धूम्रपान करने वालों और कॉफी और चाय के प्रेमियों के लिए। इसलिए, हर छह महीने में एक बार अपने दांतों को ब्रश करने के लिए दंत चिकित्सक के पास जाना आवश्यक है। लेकिन घर पर भी, आप अपने दांतों को अधिक अच्छी तरह से साफ और सफेद करने का प्रयास कर सकते हैं।
घर पर अपने दांतों को साफ करना पेशेवर सफाई जितना प्रभावी नहीं है, लेकिन फिर भी, आप स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं और दिखावटउनके दांत, और न्यूनतम वित्तीय लागत के साथ।
तो, एक ही समय में अपने दांतों को साफ और सफेद करने के क्या तरीके हैं?
कैल्शियम की एक या दो गोलियां जितना हो सके सावधानी से पीस लें और इसमें थोड़ा सा नमक मिलाएं, पूरे मिश्रण को थोड़ा पानी से पतला कर लें, ताकि एक सजातीय मटमैला द्रव्यमान प्राप्त हो जाए। यदि वांछित है, तो आप तैयार मिश्रण में मजबूत अपघर्षक गुणों के साथ थोड़ा सा टूथपेस्ट मिला सकते हैं। मसूड़ों और दांतों पर अत्यधिक दबाव के बिना, एक पारंपरिक टूथब्रश का उपयोग करके सफाई की प्रक्रिया की जाती है, ताकि एक मजबूत अपघर्षक के साथ दांतों के इनेमल को नुकसान न पहुंचे। प्रक्रिया में लगभग 3-5 मिनट लगने चाहिए।
सक्रिय कार्बन
सफाई का सिद्धांत पहली विधि की तरह ही है - आपको सक्रिय चारकोल गोलियों को जितना संभव हो उतना छोटा कुचलने की जरूरत है और अपने दांतों को टूथब्रश से अच्छी तरह से रगड़ें। सक्रिय कार्बनदांतों को बहुत अच्छी तरह से सफेद और साफ करता है, जबकि यह शरीर, आंतों और म्यूकोसा के लिए पूरी तरह से हानिरहित है।
बेकिंग सोडा + नमक
घर पर बेकिंग सोडा से अपने दांतों को ब्रश करना बहुत प्रभावी होता है। बेकिंग सोडा का इस्तेमाल अकेले या नमक के साथ मिलाकर किया जा सकता है।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड
प्रभावी, लेकिन पिछले वाले की तरह सुरक्षित नहीं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड में एक कपास झाड़ू को गीला करना और इसके साथ दांत की सतह को पोंछना आवश्यक है। तुरंत, कुछ सेकंड के भीतर, आपको अपना मुंह अच्छी तरह से कुल्ला करना होगा। याद रखें कि पेरोक्साइड बहुत संवेदनशील मसूड़ों और श्लेष्म झिल्ली को जला सकता है, इसलिए पहले हाइड्रोजन पेरोक्साइड को आधा करके पतला करने का प्रयास करें, और आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि पेरोक्साइड आंतों में प्रवेश नहीं करता है।
व्हाइटनिंग जेल + ट्रे
एक दंत चिकित्सक से एक विशेष व्हाइटनिंग जेल खरीदा जा सकता है, और डॉक्टर आपको यह भी बताएंगे कि इसे कैसे लगाया जाए। अधिकांश जैल दांतों की सतह पर एक विशेष ब्रश से कई हफ्तों तक लगाए जाते हैं। यह तामचीनी के लिए काफी कोमल है और प्रभावी तरीकादांतों को सफेद करना और साफ करना। इसके अलावा, एक जेल और एक विशेष टोपी का उपयोग करके सफेदी की जा सकती है, जिसे रात में दांतों पर पहना जाता है। टोपी जेल से पहले से भरी हुई है। दांत सफेद करने के उपाय क्या हैं, लेख में यहां पढ़ें।
दांतों की उचित ब्रशिंग: प्रकार और तरीके।
दांतों की अधिकांश समस्याएं और बीमारियां खराब मौखिक स्वच्छता के कारण होती हैं। कोई दिन में एक बार अपने दांतों को ब्रश करता है, कोई दूर के कोनों या इंटरडेंटल स्पेस को नजरअंदाज करता है, और कोई आक्रामक रूप से एक सख्त टूथब्रश से इनेमल को हटा देता है। यह लेख आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि घर पर टैटार से अपने दांतों को ठीक से कैसे साफ किया जाए। हम आधुनिक क्लीनिकों में पेश की जाने वाली पेशेवर सफाई की विधि से भी परिचित होंगे।
एक क्लासिक ब्रश के साथ मौखिक गुहा की सफाई
बहुत से लोग सोचते हैं कि इस प्रक्रिया के बारे में हर कोई बचपन से जानता है। हालांकि, एक सामान्य व्यक्ति का ज्ञान सच्चाई से बहुत दूर है, यही वजह है कि हर साल अधिक से अधिक लोग नरम पीले पट्टिका या कठोर टैटार को हटाने, तामचीनी को सफेद करने और अतिसंवेदनशीलता को दूर करने के अनुरोध के साथ दंत चिकित्सक की ओर रुख करते हैं।
टूथब्रश चुनते समय, निम्नलिखित विवरणों को जानना महत्वपूर्ण है: ब्रिसल किस सामग्री से बना है और इसकी कठोरता, लंबाई और ब्रिसल्स की संख्या, उनकी व्यवस्था का प्रकार (चिकनी, पार, बहु-स्तर, आदि), ब्रश सिर का आकार और आकार।
टूथब्रश आपके मुंह को साफ करने का क्लासिक तरीका है।
अधिकांश आधुनिक ब्रश सिंथेटिक सामग्री से बने होते हैं, जो कठोरता (नरम और कठोर) में भिन्न होते हैं। बच्चों के लिए, एक विशेष नरम ब्रश चुना जाता है, जिसे अतिरिक्त रूप से उबलते पानी में उबाला जाता है, जो नरम ऊतकों को चोट को कम करता है।
लोग अक्सर लंबे समय से पहने हुए और अनुपयोगी टूथब्रश का उपयोग करके समाप्ति तिथि को अनदेखा कर देते हैं। याद रखें, एक रंग संकेतक (खाद्य रंग) विशेष रूप से ब्रश पर लगाया जाता है, जिसे समाप्ति तिथि पर मिटा दिया जाता है।
गर्भावस्था के दौरान अपने दाँत ब्रश करना सामान्य से अलग नहीं है। साथ ही, तकनीक उम्र, लिंग, बीमारियों की उपस्थिति, आहार आदि से प्रभावित नहीं होती है।
तकनीकी उचित स्वच्छतामुंह:
- पेस्ट से ब्रश करना बाहरी सतहदांत, मसूड़ों से दांत के किनारे तक व्यापक गति करना।
- सभी आंतरिक सतहों को उसी तरह साफ किया जाता है।
- चबाने वाली सतह को परिपत्र और अनुवाद संबंधी आंदोलनों से साफ किया जाता है।
- हम सभी तरफ से चरम दांतों को साफ करने के लिए ब्रश को गाल क्षेत्र में रखते हैं, क्योंकि भोजन का मलबा और पट्टिका अक्सर तीसरे दाढ़ के क्षेत्र में जमा हो जाती है, जिससे क्षरण और गंभीर बीमारियां होती हैं।
- हम ब्रश के सिर को पलट देते हैं और जीभ को किसी खुरदरी सतह से तब तक साफ करते हैं जब तक कि पपीली से सभी सफेद या अन्य खाद्य पदार्थ हटा नहीं दिए जाते।
- फार्मास्युटिकल रिन्स के साथ अपना मुँह कुल्ला।
सोता के साथ मौखिक स्वच्छता
फ़्लॉस विशेष दंत फ़्लॉस हैं जो आपको इंटरडेंटल स्पेस से खाद्य मलबे और पट्टिका को हटाने की अनुमति देते हैं।
आधुनिक सोता के प्रकार निम्नलिखित मापदंडों में भिन्न हैं:
- एक इत्र रचना (स्वाद और गंधहीन) की उपस्थिति;
- मोम संसेचन की उपस्थिति (लच्छेदार और मोम रहित);
- फाइबर संरचना (उभरा, मुड़, पतला, क्लासिक, आदि)।
मूल रूप से, सभी धागे नायलॉन से बने होते हैं।
ओरल हाइजीन के लिए डेंटल फ्लॉस
अपने आप में, दुर्गम स्थानों में गुहा की सफाई के लिए, क्षरण से लड़ने और आर्थोपेडिक संरचनाओं की देखभाल के लिए फ्लॉस आवश्यक हैं।
प्रक्रिया प्रौद्योगिकी:
- हम धागे के लंबे हिस्से को एक हाथ की मध्यमा उंगली पर और शेष हिस्से को दूसरे हाथ की उसी उंगली पर हवा देते हैं।
- दोनों हाथों की तर्जनी और अंगूठे की उंगलियों का उपयोग करके, हम धागे को फैलाते हैं और इसे दांतों के बीच रखते हैं (लंबाई 30 मिमी तक काटते हैं)।
- हम आधार पर एक धागे के साथ दांत के चारों ओर झुकते हैं, इसे कसते हैं और सफाई करते हैं (हम धागे को दांत की लंबाई के साथ ऊपर और नीचे ले जाते हैं)।
- सबसे बाहरी दांतों (तीसरे दाढ़) की पिछली सतहों को साफ करना सुनिश्चित करें।
डेंटल ब्रश का प्रयोग
दांतों की उचित ब्रशिंग में दांतों के बीच के स्थान के साथ-साथ मसूड़ों के किनारे से पट्टिका और खाद्य मलबे को हटाना शामिल है। यह क्षरण और मसूड़े की सूजन की घटना से बचा जाता है।
साधारण ब्रशों की इन जगहों तक मुफ्त पहुंच नहीं होती है, इसलिए विशेषज्ञों ने इंटरडेंटल स्पेस के लिए विशेष ब्रश विकसित किए हैं।
इस उपकरण का उपयोग कैसे करें:
- हम ब्रश को दांतों के बीच की जगह के किनारे पर रखते हैं। हम उपयुक्त कोण का चयन करते हैं जो आरामदायक पहुंच प्रदान करता है।
- हम अंतरिक्ष की सफाई करते हुए, ब्रश के कोण को झुकाव से क्षैतिज में बदलते हैं।
- इन जोड़तोड़ों को करते हुए, हम ब्रश को दांतों के बीच की खाई में तब तक आगे बढ़ाते हैं जब तक कि वह पीछे से बाहर न आ जाए। अब आप कई पारस्परिक आंदोलन कर सकते हैं।
अन्य मौखिक स्वच्छता उपकरण
पट्टिका से दांतों की यांत्रिक सफाई में अन्य लोकप्रिय उपकरणों का उपयोग शामिल है: बिजली के मीटर, सिंचाई करने वाले, जीभ खुरचने वाले, आदि।
सफाई के लिए बिजली के उपकरण 50 साल से अधिक पहले दिखाई दिए और प्रौद्योगिकी के ज्ञान के बिना पूर्ण मौखिक स्वच्छता के लिए डिज़ाइन किए गए थे। ठीक है क्योंकि अधिकांश रोगी आवश्यक आंदोलनों को करने के लिए बहुत आलसी हैं, ऐसे उपकरणों का आविष्कार किया गया था, जिनमें से प्रमुखों को आवश्यक जोड़तोड़ करने के लिए प्रोग्राम किया गया था।
ध्वनि ऊर्जा ब्रश ने विशेष लोकप्रियता हासिल की है। इनमें एक विद्युत चुम्बकीय उपकरण शामिल है जो कंपन की आवृत्ति और मात्रा को नियंत्रित करता है। इस तरह के उपकरण मसूड़ों से रक्तस्राव को कम करते हैं, मसूड़े की जेब से भी कार्बनिक यौगिकों को हटाते हैं।
टंग स्क्रेपर्स अनिवार्य रूप से प्लास्टिक से बने फ्लैट स्टिक होते हैं। खुरदरी सतह आपको न केवल आधार से, बल्कि जीभ की जड़ से भी माइक्रोबियल पट्टिका और खाद्य मलबे को हटाने की अनुमति देती है।
जीभ खुरचनी
हाल ही में, घर पर टैटार से दांत साफ करने के लिए सिंचाई का तेजी से उपयोग किया गया है।
डिवाइस का जेट संस्करण यूरोप और अमेरिका में सबसे लोकप्रिय माना जाता है। दबाव में, तरल का एक जेट उसमें से बाहर निकलता है, जो सचमुच मुश्किल से पहुंचने वाले कोनों (मसूड़े की जेब, दांतों के बीच की जगह), पुलों और प्रत्यारोपण क्षेत्रों से भोजन के मलबे को बाहर निकालता है। मजबूत जेट एक प्रकार का हाइड्रोमसाज भी प्रदान करता है जो मसूड़ों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है।
विभिन्न ऑर्थोडोंटिक और ऑर्थोपेडिक उपकरणों, प्रत्यारोपण, प्लेट्स, ब्रेसिज़, कैप इत्यादि की सफाई के लिए सिंचाई करने वाले महान हैं।
उपयोग की तकनीक:
- हम डिवाइस के जलाशय को शुद्ध पानी से भरते हैं (यह कुल्ला सहायता या हर्बल काढ़े के अतिरिक्त संभव है)।
- हम पिस्टन को दबाते हैं, और दबाव में, जेट एक व्यक्तिगत टिप के माध्यम से मुंह में प्रवेश करता है।
- इसके अलावा, डिवाइस के अंदर माइक्रोटर्बाइन बुलबुले पैदा करता है जो प्लाक को प्रभावी ढंग से नष्ट कर देता है।
पेशेवर मौखिक स्वच्छता
यदि आपने एक बार अपने दांत शुरू किए थे और अब आप पारंपरिक तरीकों से काले पत्थर और पट्टिका से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो आपको दंत चिकित्सा क्लिनिक में एक पेशेवर सफाई प्रक्रिया से गुजरना चाहिए।
बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि क्या गर्भवती महिलाओं के लिए अल्ट्रासाउंड के साथ अपने दाँत ब्रश करना संभव है? इसका उत्तर हां है, यह संभव और आवश्यक है, क्योंकि स्थिति में महिलाओं के दांतों में वृद्धि हुई नाजुकता और हिंसक बैक्टीरिया के प्रति संवेदनशीलता की विशेषता होती है। सक्षम, कोमल और प्रभावी सफाईअल्ट्रासाउंड किसी भी बीमारी और बीमारी वाले लोगों के दांतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा।
अल्ट्रासोनिक सफाई आपको क्षरण की उच्च-गुणवत्ता वाली रोकथाम करने की अनुमति देती है, अलग-अलग डिग्री के दंत जमा को हटाती है (नरम माइक्रोबियल पट्टिका, चूना जमा, टैटार, काले धब्बेकॉफी, शराब और सिगरेट, आदि से)। तामचीनी को बख्शते हुए, हल्का विरंजन भी किया जाता है। दाँत की सतह चिकनी, चमकदार और सभी प्रकार के जीवाणुओं के प्रति प्रतिरोधी हो जाती है। इसके अलावा, प्रक्रिया आपको खराब सांस को खत्म करने की अनुमति देती है, प्रभावी रूप से मसूड़े की सूजन और क्षय की शुरुआत से लड़ती है, और मसूड़ों की बीमारी (पीरियडोंटाइटिस और पीरियोडोंटल बीमारी) के विकास को रोकती है।
आज, AirFlow तकनीक को अल्ट्रासोनिक सफाई के लिए एक लोकप्रिय तकनीक माना जाता है। यह बिल्कुल दर्द रहित है, लेकिन तामचीनी की संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ, इंजेक्शन द्वारा स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग किया जा सकता है।
वायु प्रवाह पट्टिका हटाने की प्रक्रिया
प्रक्रिया की अवधि 40-60 मिनट से अधिक नहीं होती है।
प्रक्रियाएं क्या हैं:
- दंत चिकित्सक एक अल्ट्रासोनिक उपकरण और हाथ उपकरण का उपयोग करके चूना जमा और टैटार को हटा देता है।
- एयरफ्लो तकनीक का उपयोग नरम माइक्रोबियल पीले रंग की पट्टिका को हटाने के लिए किया जाता है।
- मैनुअल स्केलर्स की मदद से मसूड़ों के आसपास के क्षेत्र को साफ किया जाता है।
- तामचीनी को रबर ब्रश और पेशेवर पेस्ट के साथ पॉलिश किया जाता है।
- तामचीनी फ्लोरोथेरेपी किया जाता है (विशेष पेस्ट का उपयोग करके फ्लोरीन के साथ संतृप्ति)।
दंत चिकित्सक की नियुक्ति पर, अक्सर यह सवाल पूछा जाता है: "मैं कितनी बार अल्ट्रासाउंड से अपने दाँत ब्रश कर सकता हूँ?"। मौखिक स्वच्छता की नियमितता और शुद्धता के आधार पर, प्रत्येक व्यक्ति को वर्ष में 1-2 बार इसे लेने की सलाह दी जाती है।
इसलिए हमने देखा कि दंत चिकित्सालय में घर पर और पेशेवर रूप से मौखिक गुहा की देखभाल कैसे की जाती है। याद रखें, जितना बेहतर आप नियमित रूप से अपने घर की सफाई करेंगे, उतनी ही कम बार आपको दंत चिकित्सक से मिलने का समय मिलेगा। दूसरी ओर, यदि आपने कार्य का सामना नहीं किया है और हिंसक अभिव्यक्तियों, कठोर टैटार और लाइमस्केल पर ध्यान दिया है, तो केवल विशेष उपकरण वाला विशेषज्ञ ही इन दोषों को खत्म करने में मदद कर सकता है।
घर पर दांत सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका।
बहुत से लोग चिंता करते हैं कि क्या उनके दांत उतने सफेद नहीं दिखते जितने वे चाहते हैं।
घर पर सरल घरेलू उपचारों का उपयोग करके अपने दांतों को चमकदार सफेद बनाने के कई तरीके हैं।
दांत पीले क्यों हो जाते हैं
दांतों की सतह (तामचीनी) और दांतों की संरचना के भीतर गहरे दागों के कारण दांतों का रंग पीला या भूरा हो जाता है।
तामचीनी की सतह के नीचे डेंटिन नामक एक बेज पदार्थ होता है, जो तामचीनी के पतले होने के रूप में दिखाई देता है। दाँत की सतह से हटाए गए कठोर दाँत ऊतक के नुकसान के कारण तामचीनी का क्षरण होता है।
हालांकि यह उम्मीद नहीं की जानी चाहिए कि बुढ़ापे में दांत चमकदार और सफेद बने रहेंगे, कई कारक दांतों की मलिनकिरण को तेज करते हैं।
यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि दांत पीले, बेज या भूरे क्यों हो जाते हैं:
कॉफी और चाय का सेवन
उम्र के कारण दांतों के इनेमल का पतला होना
आहार: इसमें शर्करा युक्त सोडा, कैंडी, और कुछ फलों सहित बहुत अधिक एसिडयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन शामिल है।
शुष्क मुँह (लार की कमी का अर्थ है तामचीनी के लिए कम सुरक्षा)
मुंह से सांस लेना और नाक बंद होना। इससे लार की मात्रा कम हो जाती है और दांतों की नमी में बाधा आती है।
फ्लोराइड का अत्यधिक सेवन
घर पर दांत सफेद करने के तरीके
दांतों को सफेद करने वाले कई उत्पाद हैं, जिनमें से अधिकांश का उपयोग होता है रासायनिक पदार्थदांतों और दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाता है, जिससे दांत संवेदनशील हो जाते हैं।
इसका एक विकल्प विभिन्न घरेलू उपचार हैं जो दांतों को प्रभावी ढंग से सफेद भी करते हैं।
1. बेकिंग सोडा से दांत सफेद करना
बेकिंग सोडा में थोड़ा अपघर्षक गुण होता है। यह घर्षण दांतों से दाग और पट्टिका को हटाने और उन्हें सफेद करने में मदद करता है। और यह सब कुछ ही मिनटों में किया जा सकता है।
अपने दांतों को तौलिये से सुखाएं। अपने टूथब्रश को गीला करें, इसे बेकिंग सोडा में डुबोएं और अपने दांतों को सामान्य रूप से ब्रश करें। आपको अपने दांतों को 3 मिनट तक ब्रश करने की आवश्यकता है।
आप अपने दांतों को साफ करने के लिए नियमित टूथपेस्ट के साथ बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं।
इसके अलावा आप थोड़ी मात्रा में मिला सकते हैं मीठा सोडाहाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ एक पेस्ट बनाएं और अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
2. बेकिंग सोडा और फॉयल से दांतों को सफेद करना
बेकिंग सोडा और एल्युमिनियम फॉयल का उपयोग करके दांतों को सफेद करने का एक और नुस्खा है जो कुछ ही दिनों में परिणाम का वादा करता है।
थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा और टूथपेस्ट लें और उन्हें एक साथ मिला लें।
एल्युमिनियम फॉयल का एक टुकड़ा लें और अपने दांतों की लंबाई और चौड़ाई के साथ मोड़ें।
पन्नी पर पेस्ट लगाएं और दांतों को पन्नी में लपेटें
पेस्ट के साथ पन्नी को 1 घंटे के लिए छोड़ दें।
उसके बाद, पन्नी को हटा दें और मिश्रण को पानी से धो लें।
याद रखें: बेकिंग सोडा आपके दांतों के सुरक्षात्मक इनेमल को खत्म कर सकता है, इसलिए इस विधि को सप्ताह में 1-2 बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
3. हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांत सफेद करना
हाइड्रोजन पेरोक्साइड में ब्लीचिंग गुण होते हैं। यह दाँत तामचीनी के नीचे कार्बनिक मैट्रिक्स को ऑक्सीकरण करता है, इसे उज्ज्वल करता है। यह दांतों के इनेमल में महत्वपूर्ण बदलाव का कारण नहीं बनता है और बिल्कुल है सुरक्षित तरीकातेजी से दांत सफेद करना। याद रखने वाली एकमात्र चीज पेरोक्साइड को निगलना नहीं है।
· हाइड्रोजन पेरोक्साइड का घोल लें और इसे एक छोटे कंटेनर में डालें, इस तरल में एक साफ कपड़ा भिगोएँ और अपने दाँतों को एक नम कपड़े से हल्के से पोंछ लें।
· आप अपने टूथब्रश को पेरोक्साइड के घोल में भिगोकर अपने दांतों को साफ करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
याद रखें: हाइड्रोजन पेरोक्साइड के लंबे समय तक संपर्क में रहने से मुंह के ऊतकों को नुकसान हो सकता है।
4. सक्रिय कार्बन के साथ दांत सफेद करना
सक्रिय चारकोल एक शोषक पदार्थ है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को अंदर और बाहर दोनों से अवशोषित और निकाल सकता है।
इसके अलावा, सक्रिय चारकोल स्वयं शरीर में अवशोषित नहीं होता है। यह एक प्रभावी दांतों को सफेद करने वाला एजेंट भी है, क्योंकि यह पट्टिका और सूक्ष्म कणों से बांधता है जो दांतों को दाग देते हैं और उन्हें धो देते हैं। यह अप्रिय गंध को अवशोषित करता है और एक कीटाणुनाशक के रूप में कार्य करता है।
अपने टूथब्रश को गीला करें और इसे पाउडर एक्टिवेटेड चारकोल में डुबोएं। अपने दांतों को हमेशा की तरह 2 मिनट तक ब्रश करें और फिर जब तक सामग्री साफ न हो जाए तब तक अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए एक्टिवेटेड चारकोल में थोड़ा पानी मिलाएं, अपने टूथब्रश को पेस्ट में डुबोएं और 2 मिनट के लिए अपने दांतों को ब्रश करें। अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं।
याद रखें: सक्रिय लकड़ी का कोयला मुकुट, लिबास और चीनी मिट्टी के बरतन लिबास को दाग सकता है। यदि आपके दांत संवेदनशील हो जाते हैं, तो इस उत्पाद का उपयोग बंद कर दें।
5. नारियल के तेल से दांत सफेद करना
अपने दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करने के सबसे आसान और सर्वोत्तम तरीकों में से एक तेल माउथवॉश है। नारियल के तेल से माउथवॉश सबसे अधिक में से एक माना जाता है प्रभावी साधन. नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है, जो पीले दांतों का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को दूर करता है।
अध्ययनों से पता चला है कि तेल से कुल्ला करने से प्लाक और मसूड़े की सूजन कम हो सकती है।
इसमें एक चम्मच नारियल का तेल डालें मुंहऔर इसे अपने दांतों के बीच 5 से 20 मिनट तक धो लें।
· आप अपने टूथब्रश में नारियल के तेल की कुछ बूँदें भी मिला सकते हैं और हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।
· अपने दांतों को सफेद करने के लिए, आप तेल में भीगे हुए साफ कपड़े के कोने को अपने दांतों पर रगड़ने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
चूंकि ऑयल पुलिंग पूरी तरह से सुरक्षित है, आप इसे अपने नियमित ब्रशिंग के साथ रोजाना कर सकते हैं।
6. टी ट्री ऑयल से दांत सफेद करना
तेल चाय के पेड़मसूड़ों को पुनर्स्थापित और मजबूत करता है, पट्टिका की मात्रा को कम करता है, क्षरण को रोकता है, दांतों और जीभ के बीच की जगह को साफ करता है।
टी ट्री ऑयल का नियमित उपयोग भी आपके दांतों को पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से 1-2 रंगों से सफेद करने में मदद करेगा।
· अपने दांतों को सामान्य तरीके से ब्रश करें। उसके बाद, अपने टूथब्रश पर टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें लगाएं और फिर से अपने दांतों को ब्रश करें। अपने मुँह को पानी से धो लें।
इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं और आपको एक महीने में फर्क नजर आने लगेगा।
दांत सफेद करने के घरेलू उपचार
7. स्ट्रॉबेरी से दांत सफेद करना
स्ट्रॉबेरी में फोलिक एसिड होता है, जो आपके दांतों को साफ और एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। इससे आपके दांत साफ और सफेद दिखने लगते हैं। स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी भी होता है, जो प्लाक से छुटकारा पाने में मदद करता है, और मैलिक एसिड, जो दांतों को थोड़ा सफेद करता है।
स्ट्रॉबेरी को मैश करके उसमें थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाकर एक प्राकृतिक सफेदी वाला पेस्ट बना लें।
· एक स्ट्रॉबेरी को आधा काट लें और उसके आधे हिस्से से अपने दांतों को 1 मिनट तक ब्रश करें।
3 स्ट्रॉबेरी को मैश करके उसमें डालें समुद्री नमक. अपने मुंह से अतिरिक्त लार को एक कागज़ के तौलिये से पोंछ लें और फिर मिश्रण की एक उदार मात्रा को अपने दाँतों पर लगाएँ। मिश्रण को 5 मिनट के लिए छोड़ दें और अपना मुंह धो लें। रात में प्रक्रिया को दोहराएं।
8. सेब के सिरके से दांतों को सफेद करना
ऐसा माना जाता है कि सेब का सिरका भी दांतों के दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करता है। जबकि आपको तुरंत परिणाम नहीं मिल सकते हैं, सेब साइडर सिरका एक प्राकृतिक तरीका है जो नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर सफेद दांतों को बहाल करने में मदद करेगा।
1 भाग एप्पल साइडर विनेगर को 2 भाग पानी के साथ मिलाएं। 2 मिनट के लिए अपना मुंह धो लें। रोजाना दोहराएं।
1 भाग बेकिंग सोडा को 2 भाग एप्पल साइडर विनेगर के साथ मिलाएं। अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इस मिश्रण का प्रयोग करें।
सेब के सिरके को सीधे अपने दांतों पर लगाएं और कुछ मिनट बाद पानी से अपना मुंह धो लें।
· 1 भाग सेब का सिरका और 2 भाग पानी मिलाएं और इस घोल को हर सुबह माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें।
9. केले के छिलके से दांत सफेद करना
दूसरा घरेलू विधिदांतों को सफेद करने में केले के छिलके का उपयोग करना शामिल है। केले में नाइट्रोजन, फास्फोरस, पोटेशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, सोडियम, आयरन और सल्फर जैसे पोषक तत्वों और खनिजों से भरपूर होता है, जो छिलके में भी मौजूद होते हैं।
केले का छिलका दांतों से बैक्टीरिया और कीटाणुओं को सोख लेता है, जिससे वे सफेद हो जाते हैं।
- एक पका हुआ केला लें और उसके छिलके को अपने दांतों पर 2 मिनट तक रगड़ें। फिर पानी से मुंह धो लें। दिन में दो बार दोहराएं।
10. दांत सफेद करने वाली पट्टियां
दांत सफेद करने वाली स्ट्रिप्स लोकप्रिय में से एक हैं और सस्ता फंडआपको एक सफेद मुस्कान प्राप्त करने में मदद करने के लिए।
स्ट्रिप्स के निर्माताओं का दावा है कि स्ट्रिप्स का उपयोग करने के तीसरे दिन पहले से ही प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा। हालांकि, औसतन, परिणाम लगभग एक सप्ताह के उपयोग के बाद देखे जा सकते हैं, जो दांतों के पीलेपन के स्तर पर भी निर्भर करता है। सफेद करने का प्रभाव पूर्ण पाठ्यक्रम के बाद 6 महीने से एक वर्ष तक रह सकता है।
व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करना बहुत आसान है। आमतौर पर सेट में दो स्ट्रिप्स होते हैं, जिनमें से एक को ऊपर और दूसरे को नीचे रखा जाता है। जब आप घर का काम कर रहे हों या अन्य काम कर रहे हों तो उन्हें पहना जा सकता है।
अतिरिक्त लार को हटाने के लिए अपने दांतों को एक ऊतक के साथ ब्लॉट करें।
स्ट्रिप्स रखें ताकि वे मसूड़ों को न छुएं।
· स्ट्रिप्स को अपने दांतों पर दबाएं और एक घंटे तक के लिए छोड़ दें (निर्देशों के अनुसार)।
याद रखें कि स्ट्रिप्स का लंबे समय तक उपयोग मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है और दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।
बिना नुकसान के दांत सफेद करना
दांतों को सफेद करने वाले कई रसायन दांतों के इनेमल को हटाकर दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का लगातार उपयोग समय के साथ इनेमल को नष्ट कर सकता है और दांतों को संवेदनशील बना सकता है, खासकर जब गर्म, ठंडे और अम्लीय खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाता है।
जबकि कई उत्पादों को दंत चिकित्सकों द्वारा सुरक्षित माना जाता है, जो कि एसिड में उच्च होते हैं, यदि वे अक्सर उपयोग किए जाते हैं तो गुहाओं का खतरा बढ़ जाता है।
इन उपायों को कम से कम इस्तेमाल किया जाना चाहिए, आदर्श रूप से घरेलू उपचार की कोशिश करने के बाद।
याद रखें कि अपने दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका सही खाना, धूम्रपान बंद करना, अपने दांतों और मसूड़ों को नियमित रूप से ब्रश करना और कॉफी, चाय और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करना है।
दांतों को सफेद करने का सबसे कोमल और असरदार तरीका क्या है? हम सबसे सुरक्षित तरीके की तलाश कर रहे हैं।
दांत सफेद करना क्या है?
आज, दांतों के इनेमल को हल्का करने के उद्देश्य से बड़ी संख्या में विभिन्न तरीके हैं। इसके बावजूद, उनके संचालन का सिद्धांत एक दूसरे से काफी मिलता-जुलता है। दांतों को सफेद करने की तकनीक दो तरह से दांतों के इनेमल को प्रभावित करती है:
- यांत्रिक - एक ही समय में, पट्टिका, पथरी और अन्य जमा के रूप में सभी अशुद्धियों को दांत की सतह से हटा दिया जाता है। यह सबसे किफायती तरीकों में से एक है, जो कॉफी और तंबाकू जमा के खिलाफ प्रभावी है;
- रासायनिक - प्रक्रिया के लिए, विशेष पदार्थों का उपयोग किया जाता है जो तामचीनी की सतह पर लागू होते हैं। उत्प्रेरक के प्रभाव में, एक रासायनिक प्रतिक्रिया होती है, जिससे दंत ऊतक को कई टन से हल्का करना संभव हो जाता है।
दांतों के सफेद होने के क्या खतरे हैं?
बड़ी लोकप्रियता के बावजूद, इस प्रक्रिया के अपने मतभेद हैं। सफेद होने का मुख्य खतरा यह है कि रसायनों या यांत्रिक हस्तक्षेप के प्रभाव में, तामचीनी की ऊपरी परत पतली हो जाती है। नतीजतन, दांतों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, और क्षय होने का खतरा भी बढ़ जाता है। रासायनिक विरंजन के मामले में, रसायनों द्वारा म्यूकोसा को नुकसान होने का खतरा होता है।
सुरक्षित दांत सफेद करना
किसी भी सफेदी के लिए रोगी की मौखिक गुहा की प्रारंभिक दंत जांच की आवश्यकता होती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दंत चिकित्सा कार्यालय में प्रक्रिया करते समय ही दाँत तामचीनी के लिए पूर्ण सुरक्षा की गारंटी देना संभव है। आधुनिक दंत चिकित्सकों द्वारा सुझाई गई सबसे लोकप्रिय और सुरक्षित सफेदी तकनीकें नीचे दी गई हैं।
दांतों की सफाई
सफाई का सार धूम्रपान, कॉफी या डाई वाले उत्पादों को पीने के बाद नरम और कठोर पट्टिका को हटाना है। प्रक्रिया आपको अपने दांतों को 1-2 टन तक सफेद करने की अनुमति देती है, और पूरी तरह से सुरक्षित है। इसके अलावा, हर 2-3 महीने में कम से कम एक बार नियमित रूप से सफाई करने से आपके दांत जीवन भर स्वस्थ रहेंगे। प्रक्रिया निम्नलिखित चरणों के अनुसार चलती है:
- के साथ नरम पट्टिका की सफाई विशेष ब्रशऔर चिपकाता है;
- कठोर पट्टिका को हटाना;
- दांतों के बीच और दुर्गम स्थानों में पट्टिका को हटाना;
- चमकाने एक आवश्यक कदम, क्योंकि यह भविष्य में पट्टिका के संचय के जोखिम को कम करता है;
- फ्लोराइड वार्निश का अनुप्रयोग।
पेशेवर दांतों की सफाई
लेजर व्हाइटनिंग
एक अन्य प्रकार का प्रभावी विरंजन, जो दंत कार्यालय में किया जाता है। एक प्रक्रिया में, आप बहुत गहरे तामचीनी के साथ भी एक ठोस परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। लेजर व्हाइटनिंग में निम्नलिखित चरण होते हैं:
- तैयारी। उसी समय, दंत चिकित्सक मौखिक गुहा की जांच करता है, रोगग्रस्त दांतों की पहचान करता है और उपचार निर्धारित करता है। इसके अलावा, प्रारंभिक परीक्षा और तैयारी के चरण में, दंत चिकित्सक यह निर्धारित करता है कि क्या इस प्रकार की सफेदी किसी विशेष रोगी के लिए उपयुक्त है;
- इलाज। इस चरण में बहुत समय लग सकता है, लेकिन इसके बिना विरंजन प्रक्रिया का सहारा लेना असंभव है;
- मुख्य मंच। सफेद करने के दौरान, तामचीनी पर एक विशेष समाधान लगाया जाता है और लेजर के साथ सक्रिय किया जाता है। प्रत्येक व्यक्तिगत दांत के लिए जोखिम का समय 60 सेकंड से अधिक नहीं है। वांछित परिणाम के आधार पर, प्रक्रिया को कई सत्रों में किया जा सकता है।
प्रक्रिया पूरी होने के बाद, दंत चिकित्सक आवश्यक सिफारिशें देता है और रोगी को घर जाने की अनुमति दी जाती है।
फोटोब्लीचिंग
फोटोब्लीचिंग या "प्रकाश के साथ सफेदी" एक बिल्कुल नई प्रक्रिया है। इस मामले में, एक विशेष जेल का उपयोग करके दांतों को सफेद किया जाता है, जबकि लैंप उत्प्रेरक के रूप में कार्य करता है जो प्रतिक्रिया शुरू करता है। प्रक्रिया के दौरान, निम्न प्रकार के विकिरण का उपयोग किया जा सकता है:
- पराबैंगनी - इस मामले में, जेल लैंप द्वारा उत्पन्न गर्मी से प्रभावित होता है। यह विकल्प बहुत लोकप्रिय नहीं है, क्योंकि यह पूर्ण सुरक्षा की गारंटी नहीं दे सकता है;
- हलोजन - जबकि कपड़े पर तापमान का प्रभाव न्यूनतम होता है;
- एलईडी - सबसे अच्छा और सबसे सुरक्षित माना जाता है, क्योंकि यह गर्मी का उत्सर्जन नहीं करता है और आपको जेल को यथासंभव कुशलता से सक्रिय करने की अनुमति देता है।
फोटोब्लीचिंग केवल दंत चिकित्सक के कार्यालय में ही संभव है। केवल इस मामले में, विशेषज्ञ प्रक्रिया की पूर्ण सुरक्षा और प्रभावशीलता की गारंटी दे सकता है।
ध्यान दें: जोखिमों के बावजूद, किसी भी प्रकार के वाइटनिंग के बारे में उपस्थित दंत चिकित्सक के साथ पहले से सहमति होनी चाहिए। इसके अलावा, दाँत तामचीनी की अखंडता के उल्लंघन में या म्यूकोसा के नरम ऊतकों को नुकसान के मामले में प्रक्रिया को पूरा करने के लिए मना किया जाता है।
दांतों को सफेद करने का सबसे प्रभावी तरीका, और मैं इसे कितनी बार इस्तेमाल कर सकता हूं?
व्हाइटनिंग को यथासंभव सुरक्षित रखने के लिए, आपको पहले प्रक्रिया की तैयारी करनी चाहिए। दांत क्षतिग्रस्त होने या मौखिक गुहा में अन्य समस्याएं होने पर भी सबसे कोमल तकनीक आक्रामक हो सकती है। इसके अलावा, रासायनिक ब्लीचिंग करते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपको इस्तेमाल किए गए ब्लीच से एलर्जी नहीं है। दक्षता के लिए, यह केवल पेशेवर तरीकों पर भरोसा करने योग्य है जो दंत चिकित्सा में किए जाते हैं।
घर पर अपने दांतों को सुरक्षित रूप से सफेद कैसे करें
दुर्भाग्य से, पेशेवर सफेदी काफी महंगी है, और इसलिए, कई इस प्रक्रिया को घरेलू विकल्पों के साथ बदलने की कोशिश कर रहे हैं। क्या घर पर दांतों को सफेद करना संभव है, और किन तरीकों को "सुरक्षित" माना जाता है। तो, सबसे लोकप्रिय विकल्पों में से हैं:
- सफेद करने वाले टूथपेस्ट. पेस्ट के संचालन का सिद्धांत दाँत तामचीनी पर सबसे छोटे पीसने वाले कणों को प्रभावित करना है। अनियंत्रित उपयोग के साथ, अपघर्षक कण दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे इसकी संवेदनशीलता बढ़ जाती है। इस तरह के पेस्ट का उपयोग वर्ष में 2-3 बार एक सप्ताह से अधिक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
- टोपियां. आप किसी भी फार्मेसी में एक विशेष उपकरण के साथ माउथगार्ड खरीद सकते हैं। वर्तमान में, दंत चिकित्सक यह उपायसबसे सुरक्षित घरेलू सफेदी विधियों के लिए;
- सफेद करने वाली पेंसिल. आप दवा को किसी फार्मेसी में भी खरीद सकते हैं। पेंसिल में सक्रिय पदार्थ एक जेल है, जो ऑक्सीजन के संपर्क में आने पर प्रतिक्रिया करता है।
- लकड़ी की राख. इसकी क्रिया पेस्ट को सफेद करने के सिद्धांत से मिलती जुलती है। प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक ऐसे उपकरण का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। उसी समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि राख उच्च गुणवत्ता की हो और इसमें विदेशी अशुद्धियाँ न हों;
- नींबू का रस. एक कपास पैड पर थोड़ा सा रस लगाया जाता है, जिसके बाद दांतों की सतह को इस एजेंट से मिटा दिया जाता है और 10-15 मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दिया जाता है। उसके बाद, मुंह को गर्म पानी से धोना चाहिए;
- स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी प्यूरी. नुस्खा के लिए, आपको कुछ स्ट्रॉबेरी या स्ट्रॉबेरी को गूंधने की जरूरत है और फिर मिश्रण को अपने दांतों में 2-3 मिनट के लिए टूथब्रश से रगड़ें।
नोट: पेशेवर तरीकों के विपरीत, घरेलू तरीके उच्च परिणाम की गारंटी नहीं दे सकते। ऊपर बताए गए उपाय आपके दांतों को अधिकतम 1-2 टन तक सफेद करने में आपकी मदद करेंगे।
दांत सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका
प्रत्येक व्यक्ति चुनता है सबसे अच्छा तरीकाअपने लिए विशेष रूप से दांत सफेद करना। यदि एक रोगी फोटोब्लीचिंग के लिए उपयुक्त है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह दूसरे के लिए उपयुक्त है। सरल शब्दों में, प्रत्येक रोगी के लिए सर्वोत्तम तकनीक का चुनाव व्यक्तिगत रूप से किया जाता है।
हालांकि, सांख्यिकीय आंकड़ों के आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि अल्ट्रासोनिक विरंजन विधि सबसे भरोसेमंद है। प्रक्रिया के दौरान, तामचीनी की सतह व्यावहारिक रूप से घायल नहीं होती है। अल्ट्रासोनिक व्हाइटनिंग का एकमात्र और सबसे महत्वपूर्ण नुकसान इसकी कीमत है। इसके अलावा, यह ध्यान देने योग्य है कि यह तकनीक केवल प्राकृतिक सफेदी को पुनर्स्थापित करती है। यदि आप एक फिल्म स्टार की तरह एक बर्फ-सफेद मुस्कान चाहते हैं, तो आपको अधिक आक्रामक उत्पादों का चयन करना होगा।
विरंजन के लिए मतभेद क्या हैं?
चूंकि सफेद करने की प्रक्रिया सीधे दांतों के इनेमल को प्रभावित करती है, इसकी संवेदनशीलता को बढ़ाते हुए, दंत चिकित्सक दृढ़ता से इस प्रक्रिया से परहेज करने की सलाह देते हैं:
- दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि;
- लुगदी कक्ष का इज़ाफ़ा - शारीरिक विशेषतादांत, इसे किसी भी प्रभाव के प्रति बेहद संवेदनशील बनाते हैं;
- तामचीनी पर क्षति और चिप्स की उपस्थिति;
- गर्भावस्था और दुद्ध निकालना की अवधि;
- प्रयुक्त रचना के व्यक्तिगत घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
- दांतों पर बहुत अधिक भरना। इससे दांत की गहरी परतों में भरने के तहत रासायनिक प्रवेश का खतरा बढ़ जाता है;
- पूर्व उपचार की कमी;
- अस्थमा जैसी पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में। तथ्य यह है कि रासायनिक वाष्प के प्रभाव में, रोगी को दौरा पड़ सकता है।
इस तथ्य के बावजूद कि एक बर्फ-सफेद मुस्कान महंगी और सौंदर्यवादी रूप से मनभावन लगती है, फिर भी, सुंदरता की खोज में, किसी को उचित सुरक्षा के बारे में नहीं भूलना चाहिए। किसी भी सफेदी प्रक्रिया से पहले, यहां तक कि घर पर भी, एक दंत चिकित्सक से मिलने जाना आवश्यक है, जो प्रारंभिक परीक्षा के बाद, आपको व्यक्तिगत सिफारिशें देगा।
हमारे विशेषज्ञ दंत चिकित्सक 1 दिन के भीतर आपके प्रश्न का उत्तर देंगे! प्रश्न पूछें
घर पर अपने दाँत ब्रश करने के तरीके।
खूबसूरत और बर्फ-सफेद दांत ज्यादातर लोगों का सपना होता है। अपनी बेदाग उपस्थिति बनाए रखने के लिए, कोई घर पर अपने दाँत ब्रश करता है, अन्य लोग दंत चिकित्सक के पास जाते हैं। होम वाइटनिंग बेशक कम प्रभावी है, लेकिन यह पैसे बचाता है।
घर पर अपने दाँत ब्रश करने के तरीके
घर पर अपने दांतों को सफेद करने और ब्रश करने के कई प्रभावी और एक ही समय में सुरक्षित तरीके हैं:
- नमक और कैल्शियम के साथ। ऐसा करने के लिए, कैल्शियम की कुछ गोलियों को जितना संभव हो उतना छोटा कुचल दें, परिणामस्वरूप पाउडर में एक चुटकी नमक मिलाएं और घोल की स्थिति में पानी से पतला करें। आप टूथपेस्ट की एक बूंद जोड़ सकते हैं, जिसमें स्पष्ट अपघर्षक गुण हैं। नियमित टूथब्रश से, दांतों और मसूड़ों पर दबाव डाले बिना, 3-5 मिनट तक ब्रश करें।
एहतियाती उपाय
दांतों को सफेद करने का काम सावधानी से करना चाहिए।
इस प्रक्रिया को बहुत बार न दोहराएं, खासकर शक्तिशाली पदार्थों के साथ।
याद रखें कि इस तरह आप तामचीनी की स्थिति को तोड़ सकते हैं, जिसे बहाल नहीं किया जा सकता है। अपने दंत चिकित्सक के पास नियमित रूप से जाकर अपने मुंह को स्वस्थ रखें।
- दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि से पीड़ित रोगी।
- सामने के कृन्तकों पर फिलिंग या क्राउन होना। भरने और मुकुट को सफेद करना असंभव है, वे सामान्य पृष्ठभूमि के खिलाफ विशेष रूप से बाहर खड़े होंगे।
- जिन लोगों के पास पीलापन नहीं है, लेकिन तामचीनी का एक भूरा रंग है। यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, बचपन में कुछ एंटीबायोटिक्स लेने के बाद।
ऐसा करने के लिए, अपने दांतों के रंग की तुलना कॉपियर्स के लिए कागज की एक शीट के रंग से करें। यदि यह पीले रंग का है, तो एक बाहरी कोटिंग है जिसे हटाया जा सकता है। यदि रंग ग्रे के करीब है, तो ये आंतरिक समस्याएं हैं जिन्हें विरंजन द्वारा ठीक नहीं किया जा सकता है।
दांतों की पेशेवर सफाई उनकी त्रुटिहीन स्थिति और अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करती है। यह आधुनिक जीवन में किसी व्यक्ति की छवि का अंतिम संकेतक नहीं है, जो समाज में लोगों के संबंधों को प्रभावित करता है।
घर पर मौखिक देखभाल के लिए अच्छी तरह से निष्पादित स्वच्छ प्रक्रियाएं अभी भी दांतों, मसूड़ों और श्लेष्मा झिल्ली की आदर्श स्थिति के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार नहीं हैं। दुर्गम स्थानों में, नरम जमा पट्टिका के रूप में जमा हो जाते हैं, जो समय के साथ एक खतरनाक टैटार में बदल जाते हैं। यह घटना तामचीनी के पीले रंग के टिंट के साथ होती है, मुंह से भारी गंध होती है, जिसके आधार पर क्षय और पीरियडोंटल रोग विकसित होते हैं।
बर्फ-सफेद दांत रखने के लिए, विशेष पेस्ट और लोक उपचार (बेकिंग सोडा, नींबू का रस) का उपयोग करना भी पर्याप्त नहीं है, जो अगर गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है।
मुंह में एक स्वस्थ वातावरण बनाए रखने के लिए, दांतों की पेशेवर स्वच्छ सफाई आवश्यक है। यह दांतों को उज्ज्वल करता है, उन्हें पट्टिका और पथरी से मुक्त करता है, उन्हें चिकना और मजबूत बनाता है। डेंटल ऑफिस में अपने दांतों को साफ करने के दो तरीके हैं: हार्डवेयर और मैनुअल (मैकेनिकल)।
पेशेवर दांतों की सफाई में कितना खर्च आता है? यह इस्तेमाल की जाने वाली तकनीक पर निर्भर करता है। अल्ट्रासोनिक सफाई की लागत रोगियों को 1000-1500 रूबल, वायु प्रवाह प्रक्रिया - 1500-3000, लेजर तकनीक का उपयोग (उस स्थिति में जब दांतों के साथ डिवाइस का संपर्क समस्याग्रस्त है) - औसतन 10,000।
उपकरणों पर तीन तकनीकों का प्रदर्शन किया जाता है:
- वायु प्रवाह (क्रिया पानी के एक जेट के साथ बेकिंग सोडा के अपघर्षक कणों की सफाई के साथ वायु प्रवाह की दिशा पर आधारित है);
- अल्ट्रासोनिक (एक नाजुक सुरक्षित प्रभाव के साथ प्रभावी, अपेक्षाकृत छोटी प्रक्रिया);
- लेजर (उनसे तरल के वाष्पीकरण द्वारा जमा का गैर-संपर्क विनाश)।
दंत चिकित्सा पद्धति में, जटिल दंत स्वास्थ्य का सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है, जिसमें वायु प्रवाह और एक अल्ट्रासोनिक विधि शामिल होती है, जो संयोजन में एक उत्कृष्ट परिणाम देती है।
वायु प्रवाह विधि
यह विधि (एक अतिरिक्त नाम सैंडब्लास्टिंग है) नरम पट्टिका को साफ करती है और एक अपघर्षक (सोडियम बाइकार्बोनेट, यानी सोडा) और ठंडे पानी की एक धारा के साथ हवा की एक शक्तिशाली धारा के साथ दांतों को पॉलिश करती है, जो साफ पट्टिका को धो देती है और बेअसर कर देती है। प्रक्रिया के दौरान होने वाले दांतों का गर्म होना। पानी के प्रवाह को समायोजित करना काम की मात्रा पर निर्भर करता है, तामचीनी की मोटाई और दांतों की संवेदनशीलता को ध्यान में रखते हुए। तकनीक को सभी प्रकार के कृत्रिम अंग पर लागू किया जा सकता है।
बेकिंग सोडा के बजाय ग्लाइसिन पर आधारित एक नाजुक पाउडर के साथ मसूड़ों के नीचे की अगोचर पट्टिका को हटा दिया जाता है। इस प्रकार के वायु प्रवाह को पेरीओ-फ्लो कहा जाता है।
लाभ सुरक्षा और दक्षता हैं। विधि मामलों में contraindicated है:
- तामचीनी की पतली परत;
- उन्नत क्षरण और पीरियोडोंटल रोग;
- ब्रोंकाइटिस, अस्थमा;
- सुगंध सहित उपयोग किए जाने वाले पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया।
अल्ट्रासोनिक विधि
यह सबसे पुरानी सिद्ध विधि है। एक निश्चित आवृत्ति और कंपन के आयाम के लिए ट्यून की गई अल्ट्रासोनिक तरंगों की मदद से, टैटार टूट जाता है और इसे नुकसान पहुंचाए बिना एक विशेष स्केलर के साथ तामचीनी से अलग हो जाता है।
एक स्केलर के साथ मसूड़ों के नीचे टैटार को ढूंढना और इसे निकालना सुविधाजनक है। इसी समय, पट्टिका, अंधेरे रंजकता वाले क्षेत्रों को हटा दिया जाता है। ताकि कंपन दांतों को गर्म न करे, अल्ट्रासाउंड के साथ, ठंडा पानी की एक धारा या पुदीना, नींबू, मेन्थॉल पर आधारित ताज़ा सुगंध वाला घोल मौखिक गुहा में डाला जाता है।
स्वास्थ्य के उद्देश्य के अलावा, दंत चिकित्सा उपचार से पहले प्रक्रिया आवश्यक है, क्योंकि यह चिकित्सीय प्रभाव के प्रभाव को बढ़ाता है। अल्ट्रासोनिक डिवाइस एक स्वतंत्र डिज़ाइन या किसी अन्य डिवाइस के लिए एक अतिरिक्त टुकड़ा हो सकता है। विधि न केवल दांतों को साफ करती है, बल्कि मसूड़ों से खून बहने से भी ठीक करती है।
विभिन्न नलिकाओं की उपस्थिति आपको सबसे दूर के निकट-दंत लेबिरिंथ की सुरक्षित और पूरी तरह से सफाई का सामना करने की अनुमति देती है। अल्ट्रासाउंड का उपयोग गुणवत्ता का त्याग किए बिना प्रक्रिया के समय को काफी कम कर देता है। इसके पूरा होने के बाद दांतों की पॉलिशिंग की जरूरत होती है।
इन फायदों के अलावा, सिगरेट और मजबूत कॉफी के प्रेमियों के दांतों की सफाई के लिए तकनीक को एकमात्र माना जाता है।
दंत चिकित्सक विधि के contraindications के बारे में चेतावनी देते हैं, जिसमें शामिल हैं:
- कमजोर तामचीनी और गंभीर क्षरण;
- मसूड़ों और श्लेष्मा झिल्ली पर प्युलुलेंट फॉर्मेशन;
- हृदय की समस्याएं;
- एक पेसमेकर की उपस्थिति;
- बीमारी आंतरिक अंग(फेफड़े, गुर्दे, यकृत);
- अस्थमा, ब्रोंकाइटिस;
- हटाने योग्य और प्रत्यारोपित आर्थोपेडिक निर्माण;
- हेपेटाइटिस, सर्दी।
लेजर प्रौद्योगिकियां
लेजर तकनीक का उपयोग पेशेवर दांतों की सफाई का सबसे आधुनिक तरीका माना जाता है। कार्रवाई दंत चिकित्सा के संपर्क के बिना की जाती है और तरल के वाष्पीकरण के आधार पर पूरी तरह से चुप होती है, जिसकी सामग्री टैटार और पट्टिका में स्वयं दांतों की तुलना में बहुत अधिक होती है। लेजर विधि से सफाई करते समय दांत काफी हल्के हो जाते हैं।
जमा में तरल की एकाग्रता को लक्षित करते हुए, लेजर इसे पूरी तरह से वाष्पित कर देता है, यही कारण है कि परत-दर-परत कठोर जमा का विनाश और मौखिक गुहा से बैक्टीरिया का विनाश होता है।
यदि पट्टिका और टैटार की एक पतली परत होती है, तो लेजर बीम इसे ध्यान में रखता है और तामचीनी को प्रभावित नहीं करता है।
पत्थर से मुक्त, तामचीनी "साँस लेना" शुरू कर देती है और सक्रिय रूप से फ्लोरीन, कैल्शियम और अन्य उपयोगी तत्वों के प्रवेश पर प्रतिक्रिया करती है। मुंह में माइक्रोफ्लोरा में सुधार बल्कि श्लेष्म झिल्ली और मसूड़ों के प्रभावित क्षेत्रों को ठीक करता है, बहुत समस्याग्रस्त पिगमेंट को नहीं हटाता है। लेजर सफाई के बाद, दांतों को मजबूत करने के लिए प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।
इन फायदों के अलावा, विधि किसी भी स्तर के संदूषण के तामचीनी को जल्दी से साफ करती है, महसूस नहीं की जाती है, सुरक्षित है, और अत्यधिक सौंदर्यपूर्ण है। contraindications की सूची में शामिल हैं:
- उपलब्धता विदेशी संस्थाएंशरीर में (जैसे, पेसमेकर, फिक्स्ड डेन्चर, ब्रेसिज़);
- सर्दी और पुराने रोगोंओटोलरींगिक चरित्र;
- तपेदिक, एचआईवी, हेपेटाइटिस;
- मिर्गी, अस्थमा;
- छोटी उम्र;
- गर्भावस्था और स्तनपान;
- हृदय रोगविज्ञान।
मैनुअल तरीका
मैनुअल (मैकेनिकल) काम विभिन्न खुरदरापन, नुकीले उपकरणों (क्यूरेट्स) और पेस्ट के साथ पॉलिश ब्रश का उपयोग करके दांतों की सफाई को पूर्णता में लाने की अंतिम विधि है।
कठिन स्थानों में यांत्रिक रूप से पत्थर और पट्टिका को हटा दिया जाता है, तामचीनी की सतह को पॉलिश किया जाता है, दांतों के बीच के अंतराल को संसाधित किया जाता है, रंजक युक्त भोजन से रंजकता समाप्त हो जाती है, और दांतों के आसपास के ऊतकों में विकृति का विकास दबा दिया जाता है।
प्रक्रिया निष्पादन प्रक्रिया
पेशेवर दांतों की सफाई कैसे की जाती है? दंत चिकित्सा की स्थिति और विशेषताओं के आधार पर, दंत चिकित्सक क्रियाओं का एक एल्गोरिथम चुनता है। यह रोगी के साथ समझौते में एक स्वतंत्र विधि (लेजर) हो सकती है या, सबसे अधिक बार, जटिल चिकित्सा (अल्ट्रासाउंड के साथ वायु प्रवाह)।
दांतों की व्यापक सफाई एक घंटे से अधिक नहीं चलती है और इसमें कई अनिवार्य चरण होते हैं:
- अल्ट्रासोनिक विधि द्वारा टैटार (गम के नीचे सहित) को हटाना;
- वायु प्रवाह उपकरण के साथ नरम जमा की सफाई;
- मैनुअल पॉलिशिंग;
- मजबूत बनाने के लिए तामचीनी फ्लोराइडेशन;
- यदि आवश्यक हो तो फिशर सीलिंग।
प्रथम चरण: हार्ड डिपॉजिट को हटाना
यदि टैटार मौजूद है, तो इसे मुख्य रूप से अल्ट्रासाउंड द्वारा हटा दिया जाता है। माइक्रोवाइब्रेशन के साथ स्केलर धीरे से पत्थर को हटा देता है, पानी का दबाव दांतों और मसूड़ों को ठंडा करता है, बेअसर करता है दर्द, पत्थर के टुकड़े धो देता है। संवेदनशील दांतों के लिए, साथ ही मसूड़ों के नीचे की गंदगी को हटाने के लिए लोकल एनेस्थीसिया का इस्तेमाल किया जाता है।
दूसरा चरण: मुलायम पट्टिका को हटाना
हार्ड डिपॉज़िट के बाद, नरम पट्टिका को हटाने और शुरू में वायु प्रवाह के साथ दांतों को पॉलिश करने की आवश्यकता होती है। सैंडब्लास्टिंग डिवाइस पूरी तरह से अपने काम से मुकाबला करता है, वायु-अपघर्षक धारा को दंत चिकित्सा के समस्या क्षेत्रों में निर्देशित करता है। नतीजतन, तामचीनी चिकनाई और प्राकृतिक सफेदी प्राप्त करती है।
तीसरा चरण: चमकाने का काम
प्लाक से बचाव के लिए दांतों की अतिरिक्त पॉलिशिंग आवश्यक है, जिसका चिकने इनेमल पर चिपकने के लिए कुछ भी नहीं है और इसलिए टैटार की परतों को जमा करना मुश्किल है। चरण को मैन्युअल रूप से अपघर्षक कणों के साथ एक विशेष पेस्ट के साथ किया जाता है, जबकि प्रत्येक अवसाद को संसाधित किया जाता है। दांतों के बीच, पॉलिशिंग स्ट्रिप्स के साथ एक आदर्श सतह प्राप्त की जाती है, जिसे ऊपर वर्णित किया गया था।
चौथा चरण: मजबूती फ्लोराइडेशन
यह कदम इनेमल को सूक्ष्मजीवों और अतिसंवेदनशीलता से बचाता है। पारंपरिक (सरल) फ्लोराइडेशन के दो तरीके हैं: दांतों के समाधान के साथ मोल्ड लगाना या फ्लोराइड वार्निश के साथ तामचीनी कोटिंग करना।
डीप फ्लोराइडेशन सामान्य फ्लोराइडेशन की तुलना में दस गुना अधिक प्रभावी है। दांतों पर इनेमल सीलेंट लगाया जाता है, फिर कैल्शियम कॉपर हाइड्रॉक्साइड की एक परत लगाई जाती है।
अंतिम लेकिन वैकल्पिक चरण: फिशर सीलिंग
यदि दरारें (दाढ़ों की चबाने वाली सतह पर अवसाद) स्वाभाविक रूप से गहरी हैं, तो डॉक्टर क्षरण को रोकने के लिए उन्हें भरने वाली सामग्री से सील करने की सलाह दे सकते हैं।
किन समस्याओं का समाधान किया जा रहा है
दंत चिकित्सा क्लिनिक में सफाई की स्वच्छता प्रक्रिया आपको इसकी अनुमति देती है:
- मसूड़ों से ढकी सतह सहित प्रत्येक दांत पर टैटार और नरम पट्टिका को आसानी से हटाना;
- दांतों और मौखिक गुहा के ऊतकों के रोगों को रोकें;
- मसूड़ों को मजबूत करें, उन्हें रक्तस्राव से राहत दें;
- मुंह से पैथोलॉजिकल गंध को खत्म करना;
- दांतों को हल्का स्वर दें;
- उपचार से पहले भरने की छाया का सटीक चयन करें;
- दांतों के स्वास्थ्य और पूरे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखें।
रोगियों द्वारा लाभकारी और दर्द रहित दंत सफाई को सकारात्मक रूप से माना जाता है, जैसा कि उनकी प्रतिक्रिया से पता चलता है। ग्राहकों में से एक ने कुछ साल पहले लेजर स्वच्छता के लिए जाने का फैसला किया और उसे पछतावा नहीं हुआ। तब से, वह नहीं जानती कि क्या है दांत दर्दऔर मसूड़ों की समस्या।
एक सक्रिय धूम्रपान करने वाला और मजबूत कॉफी का प्रेमी अपने काले दांतों से शर्मिंदा था। सफाई के बाद उनके रूप-रंग से बहुत प्रसन्न हुए। अब वह बड़ी मनोवैज्ञानिक राहत महसूस करता है: उसके दांत बहुत अच्छे लगते हैं।
ऐसे कई संकेत हैं जो एक पेशेवर दांतों की सफाई के लिए तत्काल यात्रा की आवश्यकता का सुझाव देते हैं:
- संचित पट्टिका और टैटार की एक बहुतायत;
- मुंह से लगातार भारी गंध, अगर कोई जठरांत्र संबंधी रोग नहीं हैं;
- मसूड़ों से खून बहना;
- दांतों और मसूड़ों में दर्द की भावना;
- पीरियोडॉन्टल ऊतकों का मलिनकिरण और व्यथा।
मतभेद
प्रत्येक प्रकार की पेशेवर सफाई के लिए प्रतिबंधों के अलावा, सामान्य गंभीर contraindications हैं, जिसमें मधुमेह के सभी रूप और पूर्व अंग प्रत्यारोपण शामिल हैं।
एक पेशेवर द्वारा आपके दांतों को ब्रश करने के बाद, उन्हें विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि तामचीनी की संवेदनशीलता या मसूड़ों से खून बहने की संवेदनशीलता में अस्थायी वृद्धि हो सकती है, जो चिंता का विषय नहीं होना चाहिए।
बस मामले में, डॉक्टर सिफारिश करेंगे, यदि आवश्यक हो, तो एंटीमाइक्रोबियल जेल मेट्रोगिल डेंटा को सप्ताह में दो बार मसूड़ों पर लगाने या क्लोरहेक्सिन के घोल से कुल्ला करने की सलाह देंगे। इस अवधि के दौरान अल्कोहल युक्त रिन्स का उपयोग करना असंभव है, क्योंकि वे श्लेष्म झिल्ली की सूखापन और जलन पैदा करते हैं, और कुछ प्रकार के तामचीनी को दाग देते हैं।
अस्थायी रूप से बढ़ी संवेदनशीलता के कारण सफाई के बाद दांतों के लिए कोमल स्थिति बनाने के लिए, दंत चिकित्सक पहले सप्ताह के लिए नरम टूथब्रश का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यदि रोगी सिंचाई का उपयोग करता है, तो आपको इसे सबसे कम शक्ति पर सेट करने की आवश्यकता है। आपको इस अवधि के दौरान अपने दांतों को धूम्रपान, जूस, सोडा, खट्टे फल और खट्टे फल जैसे तनावों के संपर्क में नहीं लाना चाहिए।
क्लिनिक में कई प्रकार के दांतों की सफाई होती है, लेकिन केवल एक दंत चिकित्सक ही प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के लिए एक विशिष्ट परिसर चुन सकता है। तरीके दंत स्वास्थ्य में तभी मदद करेंगे जब कोई व्यक्ति निरंतर मौखिक स्वच्छता का पालन करेगा।
दांतों की हाइजीनिक सफाई।
बैक्टीरिया की बढ़ी हुई गतिविधि, दांतों के विनाश से बचने के लिए किसी भी व्यक्ति को आवश्यक रूप से मौखिक गुहा की निगरानी करनी चाहिए। दांतों की सफाई हर साल अधिक से अधिक मांग में होती जा रही है, क्योंकि कई रोगियों को पहले से ही एक बर्फ-सफेद मुस्कान, एक अद्यतन दंत चिकित्सा प्राप्त हो चुकी है।
पेशेवर दांतों की सफाई क्या है
पथरी और पट्टिका को हटाने, एक श्वेत प्रभाव प्रदान करने और क्षरण के खिलाफ विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करने के लिए विशेष उपकरणों की मदद से दंत कार्यालय में प्रगतिशील प्रक्रिया को अंजाम दिया जाता है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के कई तरीके हैं, लेकिन व्यवहार में, यांत्रिक और अल्ट्रासोनिक तरीकों का अधिक बार उपयोग किया जाता है। पहला अधिक दर्दनाक है, जबकि अल्ट्रासाउंड बिना दर्द या भय के दांतों की सुरक्षित स्वच्छ ब्रशिंग प्रदान करता है।
संकेत और मतभेद
दांतों की व्यापक सफाई सभी के लिए उपलब्ध एक स्वास्थ्यकर प्रक्रिया है। इसे आयोजित करने से पहले, क्लिनिक में एक विशेषज्ञ चिकित्सा संकेतों और मतभेदों की जांच करता है। यदि आप तामचीनी को 2-3 टन से सफेद करना चाहते हैं, साथ ही पत्थर की बीमारी के मामले में, लंबे समय तक ब्रेसिज़ पहनने के बाद, कुपोषण के कारण घृणित पट्टिका की उपस्थिति में, एक सत्र निर्धारित करें। बुरी आदतें. अंत में दंत स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने और कॉस्मेटिक दोष को खत्म करने के लिए कुछ हाइजीनिक सत्र काफी हैं।
ऐसे मतभेद भी हैं जो दांतों की स्वच्छ सफाई के लिए रोगियों की सूची को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करते हैं। यह:
- प्रगतिशील गर्भावस्था;
- तीव्र चरण के श्वसन विकृति;
- मायोकार्डियल समस्याएं;
- तामचीनी की अतिसंवेदनशीलता या क्षरण;
- मसूड़ों की सूजन।
दांतों की सफाई में कितना खर्च आता है
प्रक्रिया से सहमत होने से पहले, इसकी लागत का पता लगाना महत्वपूर्ण है। घर पर केवल क्लासिक ब्रश से सफाई मुफ्त में उपलब्ध है, और आपको एक पेशेवर सत्र के लिए अतिरिक्त भुगतान करना होगा। जैसा कि आप जानते हैं, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए एक स्वच्छ प्रक्रिया को पूरा करना बिल्कुल भी पर्याप्त नहीं है, एक पूर्ण पाठ्यक्रम को पूरा करना अनिवार्य है, जिसमें 7-10 अनुसूचित सफाई शामिल है। कीमतें अलग-अलग हैं, लेकिन प्रांत में अनुमानित दरों को नीचे विस्तार से पाया जा सकता है:
- अल्ट्रासाउंड के साथ दांतों की सफाई, चुनी हुई तकनीक के आधार पर - प्रति आइटम 500 से 2,000 रूबल तक।
- यांत्रिक विरंजन विधि - प्रति यूनिट 100 रूबल से।
- लेजर दांतों की सफाई - 3,500 रूबल से (कार्रवाई में भाग लेने के साथ यह हमेशा बहुत सस्ता निकलता है)।
दांत साफ करने के तरीके
यदि एक निवारक परीक्षा के दौरान दंत चिकित्सक कहता है कि दांतों की स्वच्छ सफाई बस आवश्यक है, तो आपको प्रस्तावित प्रक्रिया को करने से मना नहीं करना चाहिए। आपको समय और पैसा खर्च करना होगा, लेकिन वांछित परिणाम आपको प्रसन्न करेगा और लंबे समय तक चलेगा। प्रकार और कीमतों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करना, चिकित्सा सिफारिशों का पालन करना और अपनी वित्तीय क्षमताओं पर भरोसा करना महत्वपूर्ण है।
अल्ट्रासोनिक
प्रक्रिया के दौरान, डॉक्टर एक दंत स्केलर का उपयोग करते हैं, जिसके कंपन से टैटार को सफलतापूर्वक हटा दिया जाता है। इस तरह, आप पुराने तामचीनी जमा से छुटकारा पा सकते हैं, अपनी मुस्कान की सफेदी को बहाल कर सकते हैं। अप्रिय जमा की तीव्रता को कम करने के लिए, पानी का दबाव लागू किया जाता है, जिसका शीतलन प्रभाव होता है। प्रक्रिया दर्द रहित महसूस करती है, लेकिन कुछ नैदानिक तस्वीरों में, डॉक्टर स्थानीय संज्ञाहरण को शामिल करते हैं।
लेजर दांतों की सफाई
विधि का आधार तरल पर लेजर बीम का प्रभाव है, क्योंकि वास्तव में, तामचीनी की सतह पर सभी हानिकारक संरचनाओं में स्पंज की तरह पानी की संरचना होती है। ऐसा उपकरण पूरी पंक्ति की संरचना को घायल नहीं करते हुए, पट्टिका और पत्थरों के तेजी से विनाश और हटाने को सुनिश्चित करता है। प्राप्त प्रभाव छह महीने या उससे अधिक समय तक रहता है, लेकिन सत्र की सभी शर्तों का सावधानीपूर्वक पालन करना आवश्यक है।
इतने प्रगतिशील तरीके से और एक किफायती मूल्य पर, आप मसूड़ों और इनेमल को मजबूत कर सकते हैं, कम से कम समय में स्थायी परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। इस स्वच्छ विधि के कोई नुकसान नहीं हैं, और लेजर दांतों की सफाई एक चरण में बिना दर्द और परेशानी के की जाती है। के बीच नकारात्मक अंकयह जोर देने योग्य है: सत्र एक बच्चे पर नहीं किया जा सकता है, आयु प्रतिबंध 18 वर्ष तक है।
सैंडब्लास्टिंग
दांतों की इस तरह की स्वच्छ सफाई की प्रभावशीलता और लाभ तामचीनी, पत्थर पर सभी घने जमा को जल्दी से हटाने की वास्तविक क्षमता में निहित है। अनिवार्य पेशेवर स्वच्छता के रूप में प्रक्रिया को छह महीने में 1 बार किया जाना चाहिए। विधि का सार यह है कि एक चिकित्सा उपकरण की सहायता से पानी के साथ एक पाउडर अधिक दबाव, जो सिर्फ 3-4 टन द्वारा पूरी तरह से सफाई, स्पष्टीकरण प्रदान करता है।
यांत्रिक दांतों की सफाई
यह स्वच्छ सफाई के पहले तरीकों में से एक है, जिसके कई नुकसान हैं। संवेदनशील तामचीनी के लिए contraindicated है, दंत चिकित्सा को घायल करता है। यांत्रिक क्रिया के साथ, अप्रचलित पट्टिका को भी हटाया जा सकता है, सफेदी सुनिश्चित की जा सकती है, लेकिन प्रभाव को बनाए रखने के लिए, रोगी को बुरी आदतों को पूरी तरह से छोड़ना होगा, रंग सामग्री के पोषण को नियंत्रित करना होगा।
दंत चिकित्सा में अपने दाँत ब्रश कैसे करें
प्रक्रिया में चार चरण शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक दंत चिकित्सक के एक सत्र में अगले एक को बदल देता है। यह दांतों को न केवल बर्फ-सफेद बनाता है, बल्कि मजबूत, स्वस्थ भी बनाता है और किसी भी उम्र में क्षय की विश्वसनीय रोकथाम प्रदान करता है। मतभेदों की अनुपस्थिति में, दंत चिकित्सक के कार्यों का क्रम इस प्रकार है:
- सबसे पहले, अल्ट्रासाउंड द्वारा पट्टिका और पत्थरों को दर्द रहित रूप से हटा दिया जाता है। स्केलर जल्दी से सभी कठोर जमा को विभाजित करता है, सतही रूप से दाँत तामचीनी को साफ करता है। इस स्तर पर, कोई अप्रिय उत्तेजना और असुविधा नहीं होती है, अल्ट्रासाउंड के साथ अपने दांतों को ब्रश करना डरावना नहीं है, यह सुखद भी है।
- दूसरे चरण में, डॉक्टर नवीन वायु-प्रवाह तकनीक का उपयोग करता है, जो दांतों में दुर्गम स्थानों की उच्च गुणवत्ता वाली सफाई प्रदान करता है। तामचीनी की सतह पर एक विशेष पदार्थ लगाया जाता है, जो सभी दरारें भरता है, इसके बाद बैक्टीरिया और कठोर जमा का विनाश होता है। प्रक्रिया भी दर्द रहित है, लेकिन इसमें एक निश्चित समय लगता है, रोगी की दृढ़ता।
- फिर परिणामी सौंदर्य प्रभाव को लम्बा करने और ठीक करने के लिए पॉलिशिंग की जाती है। एक विशेष अपघर्षक पेस्ट की मदद से, डॉक्टर तामचीनी की चमक और सफेदी सुनिश्चित करता है, इसे रोगजनक रोगाणुओं की कार्रवाई से बचाता है, और कैविटी के जोखिम को समाप्त करता है।
- स्वच्छ सफाई में अंतिम चरण फ्लोरीन के साथ गर्भवती एक विशेष फिल्म का उपयोग है। यह दांतों की एक अतिरिक्त सुरक्षा है, जिससे दांतों की प्राकृतिक स्थिरता कई गुना बढ़ जाती है। घोषित चरणों में से एक की अनुपस्थिति इस महंगे स्वच्छ सत्र की अंतिम प्रभावशीलता को कम करती है।
घर पर निवारक दांतों की सफाई
अस्पताल में साफ-सफाई की प्रक्रिया के बाद डॉक्टर मरीज को बहुमूल्य सलाह देते हैं। रंगीन खाद्य पदार्थों के सेवन और बुरी आदतों की उपस्थिति से बचने के लिए, अपने दांतों को प्रतिदिन निर्धारित टूथब्रश और टूथपेस्ट से ब्रश करना महत्वपूर्ण है। अनिवार्य स्वच्छता प्रक्रिया को दिन में दो बार करने की सलाह दी जाती है - सुबह और सोने से पहले, और उसके बाद सुबह उठने तक कोई भी भोजन न करें।
वीडियो: पेशेवर मौखिक स्वच्छता
स्वेतलाना, 34 वर्ष
मैं दो बार स्वच्छ सफाई कर चुका हूं, और दोनों बार मैं संतुष्ट था। दांत बदल गए हैं हॉलीवुड मुस्कान. कोई असुविधा नहीं है, लेकिन अंतिम परिणाम लंबे समय के लिए पर्याप्त है। आदर्श रूप से, वर्ष में दो बार ऐसी दंत प्रक्रिया से गुजरना वांछनीय है, लेकिन तीसरी बार कीमतें पहले ही काट चुकी हैं। लेकिन मैं फिर भी सलाह देता हूं।
मेरे जीवन में दांतों की स्वच्छ सफाई केवल एक बार हुई थी - शादी से पहले। परिणाम अद्वितीय है, दांत धूप में चमकते हैं। डॉक्टर ने तब मुझे बताया कि यह प्रभाव छह महीने तक रहेगा, लेकिन मेरे मामले में, मुझे तीन महीने में दूसरा कोर्स करना पड़ा। मैंने तुरंत मना कर दिया, लेकिन व्यर्थ। यदि आप लगातार मौखिक स्वच्छता की निगरानी करते हैं, तो कोई भी क्षरण भयानक नहीं है।
पेशेवर दांतों की सफाई कैसे करें।
- पेशेवर दांतों की सफाई कैसे करें
- डेंटिस्ट के पास जाने से बचने के लिए अपने दांतों को सही तरीके से कैसे ब्रश करें
- अल्ट्रासाउंड के साथ टैटार कैसे निकालें
पेशेवर दांतों की सफाई के बारे में सब कुछ
दंत सफाई प्रक्रिया मौखिक गुहा को साफ करने और सुधारने के उद्देश्य से जोड़तोड़ का एक जटिल है। आमतौर पर यह हर छह महीने में किया जाता है। फ्लोराइडेशन, पॉलिशिंग आदि जैसी अतिरिक्त प्रक्रियाओं की आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए पेशेवर सफाई की लागत 2,000 से 10,000 रूबल तक भिन्न होती है। तब से आधुनिक लोगसमय सचमुच मिनट द्वारा निर्धारित किया जाता है, वे दांतों के उचित और उच्च गुणवत्ता वाले ब्रशिंग के लिए दिन में कम से कम पांच मिनट आवंटित नहीं करते हैं।
खराब स्वच्छता के परिणामस्वरूप, माइक्रोबियल जीव मुंह में जमा हो जाते हैं, जिससे टैटार, मसूड़े की बीमारी और क्षय घाव बन जाते हैं।
साथ ही, टैटार का निर्माण खराब गुणवत्ता में योगदान देता है टूथपेस्ट, अनुचित तरीके से चुना गया टूथब्रश, धूम्रपान, बार-बार नरम भोजन का उपयोग, अस्वस्थ शरीर, मुड़े हुए काटने और जबड़े के एक तरफ से भोजन चबाना। केवल एक दंत चिकित्सक आपके दांतों को यथासंभव प्रभावी ढंग से साफ कर सकता है, लेकिन दांतों के इनेमल की अतिसंवेदनशीलता और पीरियडोंटल बीमारी, मसूड़े की सूजन या पीरियोडोंटाइटिस के तेज होने के लिए पेशेवर सफाई की सिफारिश नहीं की जाती है।
पेशेवर दांतों की सफाई करना
दंत चिकित्सक आपके दांतों को चार चरणों में साफ करता है। सबसे पहले, डॉक्टर क्षय, मसूड़ों की बीमारी और टैटार के गठन की उपस्थिति और विकास की डिग्री निर्धारित करता है। इस मामले में, कुछ परीक्षणों और अध्ययनों के लिए अपॉइंटमेंट संभव है। फिर, अल्ट्रासोनिक उपकरण के साथ दांतों से ठोस जमा हटा दिए जाते हैं, जो दांतों के इनेमल की तुलना में बहुत कम टिकाऊ होते हैं, इसलिए आपको इसकी सुरक्षा के लिए डरना नहीं चाहिए। इस प्रक्रिया के दौरान मसूड़े कम से कम घायल होते हैं - यह सब दंत चिकित्सक की व्यावसायिकता पर निर्भर करता है।
यदि रोगी को ब्रश करने के दौरान असुविधा का अनुभव होता है, तो दंत चिकित्सक एक संवेदनाहारी जेल या स्प्रे के रूप में स्थानीय संज्ञाहरण लागू करेगा।
टैटार को हटाने के बाद, दंत चिकित्सक एक वायु-अपघर्षक प्रणाली के साथ खुरदरापन और पट्टिका को हटा देगा जो सभी समस्या वाले दांतों को चिकनाई और प्राकृतिक सफेदी की स्थिति में पॉलिश कर देगा। उसके बाद, डॉक्टर एक अपघर्षक पेस्ट के साथ दांतों को चमकाने का सुझाव दे सकते हैं, जो आपको लंबे समय तक भरने के मूल स्वरूप को बनाए रखने और उनके "जीवन" का विस्तार करने की अनुमति देगा। अंतिम चरणदांतों की पेशेवर सफाई उन पर फ्लोराइड जेल का अनुप्रयोग है, जो तामचीनी को काफी मजबूत करेगा और दंत चिकित्सक के पास जाने से पहले इसे बहुत मजबूत बना देगा।
पेशेवर दांतों की सफाई।
आप कितनी भी कोशिश कर लें, ब्रश और पेस्ट पट्टिका को उच्च गुणवत्ता वाले हटाने और टैटार के गठन को रोकने में सक्षम नहीं हैं। इसलिए, हर छह महीने में कम से कम एक बार, प्रत्येक व्यक्ति को दंत चिकित्सक पर पेशेवर दांतों की सफाई की आवश्यकता होती है। फिलहाल, चिकित्सा प्रौद्योगिकी का विकास आपको इसे बहुत जल्दी, दर्द रहित और कुशलता से करने की अनुमति देता है।
पेशेवर दांतों की सफाई कैसे की जाती है?
वे दिन गए जब टैटार और पट्टिका को यंत्रवत् रूप से खुरच कर विशेष उपकरणों की मदद से नीचे गिराना पड़ता था। आज, विचाराधीन प्रक्रिया निम्नानुसार की जाती है:
- उच्च दबाव (सैंडब्लास्टिंग) के तहत एक निश्चित आकार के सोडियम बाइकार्बोनेट के कणों के साथ पानी के जेट के साथ पट्टिका और दाग से तामचीनी की सफाई वायु विधिबहे)। यह विधि व्यावहारिक रूप से दर्द रहित है, क्योंकि यह अपघर्षक घटकों की सूक्ष्म प्रकृति के कारण तामचीनी को नुकसान नहीं पहुंचाती है, लेकिन यह सबसे प्रभावी है।
- एक स्केलर के साथ टैटार को हटाना - अल्ट्रासाउंड के साथ पेशेवर दांतों की सफाई। डिवाइस एक छोटा धातु हुक है जिसके माध्यम से अल्ट्रासोनिक कंपन प्रसारित होते हैं। इस सफाई की ख़ासियत यह है कि यह मसूड़ों के नीचे जमा को समाप्त करना सुनिश्चित करता है, जो नग्न आंखों के लिए अदृश्य है।
- पेशेवर डेंटल पेस्ट का उपयोग करके विशेष रबर बैंड के साथ दांतों की सतह को तेज गति से घुमाते हुए पॉलिश करना।
- कैल्शियम और फ्लोरीन की उच्च सांद्रता के साथ तैयारी के साथ तामचीनी को मजबूत करना। इस तरह के पेस्ट को एक टोपी से भर दिया जाता है, जिसे दांतों पर लगाया जाता है और 15 मिनट तक रखा जाता है।
पेशेवर दांतों की सफाई सचमुच 30-40 मिनट में न केवल सभी मौजूदा नरम और कठोर जमा को गुणात्मक रूप से हटाने के लिए, तामचीनी को 1-2 टन तक हल्का करने की अनुमति देती है, बल्कि मौखिक गुहा और मसूड़ों के क्षरण और अन्य बीमारियों के विकास को रोकने के लिए भी अनुमति देती है, क्योंकि सफाई प्रक्रिया के दौरान बैक्टीरिया कॉलोनियां समाप्त हो जाती हैं।
ब्रेसिज़ के साथ पेशेवर दंत सफाई
ब्रैकेट सिस्टम स्थापित करने के मामले में, दांतों और डिवाइस की देखभाल, निश्चित रूप से, अधिक गहन होनी चाहिए। प्रक्रिया स्वयं मानक तरीकों से अलग नहीं है, केवल इसे 5 महीनों में कम से कम 1 बार करने की सिफारिश की जाती है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पेशेवर दांतों की सफाई के बाद, ब्रेसिज़ के साथ और बिना, आपको परिणाम को ठीक करने के लिए 2 दिनों के लिए तामचीनी (कॉफी, गाजर, मजबूत चाय, बीट्स, डाई के साथ पेय) को दागने की क्षमता वाले खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए।
घर पर पेशेवर दांतों की सफाई
बेशक, घर पर दंत चिकित्सक के कार्यालय के समान गुणवत्ता वाले पट्टिका और टैटार को खत्म करना संभव नहीं होगा। लेकिन बड़ी वित्तीय लागतों के बिना मौखिक गुहा की देखभाल करने के कई तरीके हैं:
- टूथब्रश से 3 मिनट के लिए पेस्ट और बारीक कुचल सक्रिय चारकोल टैबलेट (अनुपात समान हैं) के मिश्रण से सफाई करें।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड में डूबा हुआ एक कपास झाड़ू के साथ तामचीनी की ऊपरी सतह को धीरे से पोंछें।
- बेकिंग सोडा, बढ़िया समुद्री नमक और टूथपेस्ट के मिश्रण से सफाई (बेकिंग सोडा के बजाय पिसी हुई कैल्शियम की गोलियां इस्तेमाल की जा सकती हैं)। सामग्री समान अनुपात में ली जाती है।
इसके अलावा, खरीदे गए विशेष जेल से अपने दांतों को ब्रश करना प्रभावी होता है 
दंत चिकित्सक के कार्यालय में। टोपी उत्पाद से भर जाती है और 2-3 घंटे तक चलती है। सफाई के अलावा, जेल तामचीनी के ध्यान देने योग्य सफेदी में योगदान देता है और इसकी अखंडता को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
पेशेवर दांतों की सफाई - मतभेद
आप मसूड़े की सूजन, पीरियोडॉन्टल बीमारी और पीरियोडोंटाइटिस के तेज होने के साथ प्रक्रिया नहीं कर सकते। उल्लिखित रोगपहले ठीक किया जाना चाहिए, और फिर सफाई के लिए आगे बढ़ना चाहिए। तामचीनी की संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ पट्टिका को हटाने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि अपघर्षक कणों से सफाई से मसूड़ों से रक्तस्राव और गंभीर दर्द हो सकता है।
पेशेवर दांतों की सफाई: संकेत, contraindications, तरीके।
खुली मुस्कान वाले व्यक्ति के आसपास अन्य लोग होते हैं। लेकिन कई लोगों को मुस्कुराने में शर्म आती है, क्योंकि हर किसी के दांत स्वस्थ और बर्फ-सफेद नहीं होते हैं। हर कोई जानता है कि क्षय का समय पर इलाज किया जाना चाहिए, लेकिन यह बीमारी एकमात्र समस्या से दूर है जो दांतों की उपस्थिति को खराब कर सकती है।
कठोर खनिज जमा ("टार्टर") की उपस्थिति में, गंभीर परिणामों के विकास से बचने के लिए, विशेष रूप से पीरियडोंटल बीमारी में, उन्हें जल्द से जल्द हटा दिया जाना चाहिए। हमेशा इन जमाओं का स्वतंत्र रूप से पता नहीं लगाया जा सकता है; एक नियम के रूप में, उन्हें दंत चिकित्सक द्वारा परीक्षा और वाद्य परीक्षा के दौरान पता लगाया जाता है।
पेशेवर दांतों की सफाई
पेशेवर दांतों की सफाई क्या है? व्यावसायिक सफाई पट्टिका और खनिजयुक्त जमा (टार्टर) को हटाने की एक प्रक्रिया है, जिसे दंत चिकित्सक द्वारा किया जाता है आधुनिक दवाएं, औज़ार।
बिना किसी अपवाद के सभी के लिए समय-समय पर विशेषज्ञों की सेवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन वे रोगी जिनके पास मौखिक गुहा में ऑर्थोडोंटिक संरचनाएं (विशेष रूप से, ब्रेसिज़) हैं, साथ ही पुल, मुकुट, लिबास (वेस्टिबुलर पर अस्तर) सतह) और प्रत्यारोपण विशेष रूप से उनकी जरूरत है। । यदि आप दांतों को सफेद करने की योजना बना रहे हैं तो पेशेवर सफाई भी आवश्यक है।
विशेषज्ञों की ओर क्यों मुड़ें?
घर पर दांतों की नियमित ब्रशिंग, भले ही इसके कार्यान्वयन और उच्च गुणवत्ता वाले ब्रश के उपयोग के सभी नियम, हमेशा गठित पट्टिका के 100% को हटाने की अनुमति नहीं देते हैं। सबसे अधिक बार, यह इंटरडेंटल स्पेस, सर्वाइकल क्षेत्र (विशेषकर दांतों की पिछली सतह पर) और सबजिवल स्पेस में जमा हो जाता है। समय के साथ, खनिज यौगिक पट्टिका में बस जाते हैं, जिससे इसका संघनन होता है। इससे टैटार बनता है, जिसे अपने आप हटाना लगभग असंभव है। घने जमाव से मसूड़ों की सूजन (गिग्निवाइटिस), पैथोलॉजिकल डेंटोगिंगिवल पॉकेट्स और पीरियोडोंटल बीमारी का निर्माण होता है।
टिप्पणी: एक पेशेवर दांतों की सफाई प्रक्रिया के लिए कीमतें क्षरण और अन्य बीमारियों के इलाज की लागत से काफी कम हैं जो उच्च स्तर की स्वच्छता की कमी के परिणामस्वरूप विकसित होती हैं।
पेशेवर सफाई के लिए मतभेद
पेशेवर दांतों की सफाई के लिए मतभेद हैं:
- मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली की गंभीर सूजन (जब तक सूजन समाप्त नहीं हो जाती है या नैदानिक अभिव्यक्तियों की गंभीरता कम हो जाती है);
- तामचीनी क्षरण;
- दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि;
- अतालता (इतिहास में)।
यह चिकित्सा हेरफेर बच्चों और किशोरों के लिए अत्यधिक अवांछनीय है।
यदि रोगी मिर्गी, तीव्र . से पीड़ित है तो वायु प्रवाह उपकरण का उपयोग अस्वीकार्य है संक्रामक रोग, दमा(गंभीर) या मधुमेह. नाक से सांस लेने में कठिनाई (सार्स या क्रोनिक राइनाइटिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ बहती नाक) के साथ प्रक्रिया को अंजाम देना असंभव है।
प्रक्रिया कैसे की जाती है?
अपेक्षाकृत हाल ही में, विशेष उपकरणों का उपयोग करके विशेष रूप से यांत्रिक रूप से तामचीनी की सफाई की गई थी। प्रक्रिया में बहुत समय लगा और यह बहुत दर्दनाक था। आज, दंत चिकित्सक उन्नत हार्डवेयर तकनीकों का उपयोग करते हैं जो सफाई की गुणवत्ता में सुधार करते हैं और पूर्ण सुरक्षा सुनिश्चित करते हैं।
हेरफेर में शामिल हैं:
- घने जमा को हटाना;
- नरम पट्टिका का उन्मूलन;
- दांत चमकाने;
- फ्लोरीन वार्निश की एक सुरक्षात्मक परत के साथ तामचीनी कोटिंग।
सबसे पहले, पत्थर से दांतों की अल्ट्रासोनिक सफाई एक विशेष उपकरण - एक स्केलर का उपयोग करके की जाती है।
उच्च आवृत्ति वाली ध्वनि तरंगों से घने खनिजयुक्त जमा प्रभावित होते हैं, जिसके कारण तामचीनी सतह पर इसके आसंजन की ताकत टूट जाती है। समानांतर में, दांत को पानी की एक धारा से ठंडा किया जाता है, जिससे संभावित असुविधा शून्य हो जाती है।
इस तथ्य के बावजूद कि पत्थर से दांतों की सफाई की प्रक्रिया दर्द रहित है, अगर तामचीनी अतिसंवेदनशील है, तो प्रारंभिक स्थानीय संज्ञाहरण (घुसपैठ या चालन) का संकेत दिया जा सकता है।
स्केलर्स के अलावा, लेजर सिस्टम का उपयोग किया जा सकता है, जिसका विकिरण चुनिंदा रूप से कठोर पट्टिका को प्रभावित करता है। चिकित्सा लेजर का उपयोग करने के निस्संदेह लाभ हेरफेर की पूर्ण दर्द रहितता और इसके बाद तामचीनी की स्थिति में सुधार है।
एक वायु प्रवाह उपकरण का उपयोग करके तामचीनी से नरम पट्टिका को हटा दिया जाता है, जिसमें से एक एयरोसोल को दबाव में आपूर्ति की जाती है, जिसमें एक सुरक्षित बारीक छितरी हुई अपघर्षक (सोडा) और पानी का निलंबन होता है। तकनीक न केवल पट्टिका को हटाने की अनुमति देती है, बल्कि तामचीनी की ऊपरी परत के रंजकता को भी खत्म करती है। अल्ट्रासोनिक एयरफ्लो दांतों की सफाई सबसे दुर्गम स्थानों में नरम जमा को खत्म करना संभव बनाती है।
घर पर बेकिंग सोडा से अपने दांतों को ब्रश करने से आप एक समान, लेकिन बहुत कम स्पष्ट प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।
टिप्पणी: यदि परीक्षा के दौरान टैटार नहीं पाया जाता है, तो दूसरे चरण से तुरंत सफाई शुरू हो जाती है अल्ट्रासोनिक सफाईदांत।
दांत की सतह को साफ करने के बाद, वे विशेष अपघर्षक पेस्ट का उपयोग करके इसे पॉलिश करना शुरू करते हैं, जिन्हें रोगी के डेंटोएलेवलर सिस्टम की स्थिति के अनुसार व्यक्तिगत रूप से सख्ती से चुना जाता है। पॉलिश करने से इनेमल निर्दोष रूप से चिकना हो जाता है, जो काफी लंबे समय तक पट्टिका के आसंजन को रोकता है।
अंतिम चरण में तामचीनी - फ्लोरीन वार्निश के लिए एक सुरक्षात्मक संरचना लागू करना शामिल है। फ्लोरीन खनिज घटकों (कैल्शियम यौगिकों) के "वाशआउट" को रोकता है।
सभी आवश्यकताओं के अनुपालन में लगाया गया वार्निश दांतों की सतह पर 2 सप्ताह तक रहने में सक्षम है, जिससे उनकी संवेदनशीलता कम हो जाती है।
महत्वपूर्ण: कई यौगिक अस्थायी रूप से तामचीनी को एक अवांछनीय पीले रंग का रंग दे सकते हैं।
पेशेवर सफाई के बाद संभावित जटिलताएं
कुछ रोगियों को पथरी निकालने के बाद मसूड़ों से अधिक रक्तस्राव की शिकायत हो सकती है, साथ ही हवा के प्रवाह से अपने दांतों को साफ और सफेद करने की शिकायत हो सकती है, लेकिन इस मामले में हम बात कर रहे हेतरीकों की कमियों के बारे में नहीं, बल्कि दंत चिकित्सक की अपर्याप्त उच्च योग्यता के बारे में।
प्लिसोव व्लादिमीर अलेक्जेंड्रोविच, दंत चिकित्सक
एक सफेद मुस्कान कभी भी स्टाइल से बाहर नहीं जाएगी। स्वस्थ, सफेद और अच्छी तरह से तैयार दांत सफलता और स्वास्थ्य के सूचक हैं।
हम में से ज्यादातर लोग स्नो-व्हाइट और स्वस्थ दांतों का सपना देखते हैं।
बाजार दांतों को सफेद करने के लिए कई अलग-अलग तैयारी और महंगी दंत चिकित्सा क्लिनिक सेवाएं प्रदान करता है जो हर कोई नहीं खरीद सकता। हालांकि, हर कोई रासायनिक विरंजन का फैसला नहीं करता है।
आज हम उन प्रक्रियाओं के बारे में बात करेंगे जो घर पर की जा सकती हैं। वे तामचीनी को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे और आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। बेशक, ये तरकीबें दंत चिकित्सक के पास जाने की जगह नहीं लेंगी, लेकिन नियमित उपयोग से वे आपकी मुस्कान को कई स्वरों से रोशन करेंगी और आपके मसूड़ों को मजबूत करेंगी।
दाँत तामचीनी को सुरक्षित रूप से सफेद करने के दशकों से सिद्ध तरीके हैं, जो महंगी प्रक्रियाओं और उत्पादों के रूप में प्रभावी नहीं हो सकते हैं, लेकिन किफायती, किफायती हैं और अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है। हां, और दांतों को चमकाने के लिए आवश्यक उत्पाद हमेशा हाथ में होते हैं: नींबू का रस, बेकिंग सोडा, स्ट्रॉबेरी और जंगली स्ट्रॉबेरी, सक्रिय कार्बन, चारकोल, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, टेबल नमक, आदि।
1. हल्दी। DIY व्हाइटनिंग पेस्ट
अमेरिकी वीडियो ब्लॉगर ड्रू कैनोल ने दिखाया कि आधुनिक दुनिया में कुछ अवयवों के मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करना और गुहाओं को मारना संभव है, जो हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले टूथपेस्ट को अच्छी तरह से बदल सकते हैं।
कैनोल ने एक मिश्रण तैयार करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा प्रस्तावित किया जिसे प्राचीन भारतीयों ने कई सहस्राब्दी पहले इस्तेमाल किया था, फिर भी अपने मौखिक गुहा को स्वच्छता में रखते हुए और यूरोपीय लोगों की तुलना में सफेद दांत रखते थे।
वीडियो ब्लॉगर इसके लिए केवल तीन घटकों - पाउडर हल्दी, नारियल तेल और पेपरमिंट ऑयल का उपयोग करके एक विशेष पेस्ट मिश्रण (टूथपेस्ट बिल्कुल नहीं) बनाने का सुझाव देता है।
हम 1 चम्मच मिलाते हैं। हल्दी पाउडर को उतनी ही मात्रा में शुद्ध नारियल तेल और 2-3 बूंद पेपरमिंट ऑयल के साथ मिलाएं। हम इसे नियमित टूथपेस्ट की तरह इस्तेमाल करते हैं। यह मिश्रण इनेमल की रक्षा करता है, दांतों को स्पष्ट रूप से उज्ज्वल करता है और मौखिक गुहा को ताज़ा करता है।
अधिक जानकारी के लिए वीडियो निर्देश देखें। कैनोल बताते हैं कि सभी घटकों में अद्वितीय गुण होते हैं जो दंत स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। हल्दी एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो बैक्टीरिया को मारती है, नारियल का तेल दांतों की सड़न से लड़ने में मदद करता है, और पेपरमिंट ऑयल बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है और एक सुखद सांस बनाता है।
2. बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा एक और प्राकृतिक ब्लीच है। इस पदार्थ के उपयोगी गुणों में से एक यह है कि यह पट्टिका और हल्के धब्बे को खत्म करते हुए तामचीनी द्वारा अवशोषित होता है। सफेद करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे करें - नीचे पढ़ें।
बेकिंग सोडा को टूथपेस्ट के रूप में इस्तेमाल करना
- एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़े से पानी मिलाएं।
- परिणामी द्रव्यमान की स्थिरता टूथपेस्ट के समान होनी चाहिए।
- इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें।
- ऐसा करते समय कोशिश करें कि निगलें नहीं।
- इस मिश्रण को अपने दांतों पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें और अपने दांतों को हमेशा की तरह टूथपेस्ट से ब्रश करें।
बेकिंग सोडा और टूथपेस्ट मिलाकर
- थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट और बेकिंग सोडा मिलाएं।
- इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें।
- अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
ये दोनों ही तरीके काफी असरदार हैं, इन्हें लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है। पहली विधि में अधिक समय लगता है, लेकिन इसके परिणाम बेहतर होते हैं, कृपया ध्यान दें कि आप इसे प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं उपयोग कर सकते हैं। दांतों को सफेद करने का दूसरा तरीका सप्ताह में कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है, इसके अलावा इसमें बहुत कम समय लगता है।
बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड
एक पेस्ट बनाने के लिए थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड की थोड़ी मात्रा मिलाएं। हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश करें।
- आधा गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3% मिलाएं।
- अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करने के बाद, अपने टूथब्रश को घोल में डुबोएं, बेकिंग सोडा के साथ हल्का छिड़कें और अपने दांतों को ब्रश करें, फिर बचे हुए मिश्रण से अपना मुंह कुल्ला करें और फिर साफ पानी से कुल्ला करें।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड है जीवाणुरोधी एजेंटऔर मुंह और गम क्लीनर के रूप में बहुत अच्छा काम करता है, मुंह को कीटाणुओं से मुक्त करता है।
बेकिंग सोडा सैंडपेपर की तरह एक अपघर्षक है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए सावधान रहें कि मिश्रण में पर्याप्त हाइड्रोजन पेरोक्साइड है क्योंकि आप तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं। पेस्ट बिल्कुल किरकिरा नहीं होना चाहिए, और वास्तव में यह नरम होना चाहिए।
उत्पाद को निगलने से जुड़े जोखिमों के कारण, इस पद्धति का बहुत बार अभ्यास नहीं किया जाता है (अधिकतम एक सप्ताह प्रति माह)।
यह याद रखना चाहिए कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक ऑक्सीकरण एजेंट है जो बार-बार और बार-बार उपयोग के बाद मसूड़े को नुकसान पहुंचा सकता है।
महत्वपूर्ण!अपने दांतों पर बेकिंग सोडा का प्रयोग करते समय, कठोर ब्रश का प्रयोग न करें या गहन ब्रशिंग न करें। घर्षण कण तामचीनी को खरोंच कर सकते हैं, जिससे भविष्य में अखंडता का उल्लंघन होगा, क्षरण और संवेदनशीलता में वृद्धि होगी।
खाने-पीने की चीजों में रंग भरने वाले पदार्थ दरारों में मिल जाएंगे, जिन्हें सामान्य सफाई से नहीं हटाया जा सकता।
3. सेब का सिरका
ऐप्पल साइडर सिरका कई उद्देश्यों के लिए उपयुक्त है। इन्हीं में से एक है दांतों का सफेद होना। इस विधि का स्वाद बहुत अच्छा नहीं है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता निर्विवाद है। अपने दांतों को सफेद करने के लिए सेब के सिरके का उपयोग कैसे करें, नीचे पढ़ें।
एप्पल साइडर सिरका माउथवॉश
- एक छोटे गिलास सिरके में डालें।
- तरल को निगले बिना एक घूंट लें।
- अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
- इसके बाद थूक दें।
- अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
सेब का सिरका और बेकिंग सोडा
- एक छोटी कटोरी में एप्पल साइडर विनेगर और बेकिंग सोडा को तब तक मिलाएं जब तक यह टूथपेस्ट न बन जाए।
- परिणामी द्रव्यमान को दांतों पर लगाएं।
- 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
- फिर हमेशा की तरह अपने दांतों को ब्रश करें।
बेकिंग सोडा और एसिड के साथ विरंजन का उपयोग बहुत बार नहीं किया जाना चाहिए और इसे सावधानी से संभालना चाहिए। तामचीनी के पतले होने और सूक्ष्म खरोंच की उपस्थिति का खतरा होता है, जो भविष्य में न केवल दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है, बल्कि इससे भी अधिक काला पड़ सकता है।
यहाँ जुनून हैं: 
परिणामों के बिना तामचीनी को सफेद करने के लिए, अन्य अद्भुत उत्पाद हैं - उदाहरण के लिए, नारियल का तेल। यह पता चला है कि यह न केवल त्वचा और बालों के लिए उपयोगी है, बल्कि गंदगी, टैटार को पूरी तरह से घोल देता है, कीटाणुओं और पट्टिका को हटा देता है। जीवाणुनाशक गुणों से युक्त नारियल के तेल का उपयोग दांतों की सड़न को रोकने के लिए किया जा सकता है।
4. नारियल का तेल
नारियल का तेल नारियल के गूदे से प्राप्त एक वनस्पति तेल है, जिसमें रिकॉर्ड मात्रा में संतृप्त वसा होती है।
तेल का मुख्य घटक लॉरिक एसिड (मध्यम श्रृंखला संतृप्त एसिड) है। नारियल के तेल में लगभग 50% लॉरिक एसिड होता है, जिसे अन्य उत्पादों के बीच एक रिकॉर्ड सामग्री माना जाता है।
मौखिक स्वच्छता के लिए नारियल के तेल का उपयोग करने का सबसे लोकप्रिय तरीका तेल से कुल्ला करना और उत्पाद को तैयार टूथपेस्ट में जोड़ना है।
घर पर मक्के के तेल से दांतों को सफेद करने के लिए माउथवॉश बनाना बहुत आसान है, इसमें केवल एक घटक होता है, जिसकी आपको आवश्यकता होगी:
- एक चम्मच नारियल का तेल।
घर पर नारियल के तेल से अपने दांतों को धीरे से सफेद कैसे करें:
- कमरे में तापमान के आधार पर नारियल के तेल की एक अलग स्थिरता होती है, लेकिन यह हमेशा मानव गर्मी से पिघलता है। आमतौर पर उत्पाद काफी ठोस होता है।
- तामचीनी को सफेद करने के लिए, आपको उत्पाद का एक अधूरा चम्मच लेना होगा और इसे अपने मुंह में रखना होगा। यह तुरंत पिघलना शुरू हो जाएगा, और स्थिरता सूरजमुखी या जैतून का तेल जैसा होगा।
- अब आपको इसे अपने दांतों के बीच घुमाने की जरूरत है, पानी से धोते हुए।
- प्रक्रिया 10-15 मिनट तक चलती है। इस दौरान तेल की स्थिरता बदल जाएगी, अंत में यह पूरी तरह से तरल हो जाएगा।
- इस समय के बाद, द्रव्यमान को थूकना चाहिए। किसी भी मामले में आपको निगलना नहीं चाहिए, क्योंकि तेल ने दांतों और मौखिक गुहा के ऊतकों से बड़ी संख्या में रोगाणुओं और हानिकारक पदार्थों को बाहर निकाला।
- सभी तेल अवशेषों को हटाने के लिए अपने मुंह को कम से कम 40 डिग्री सेल्सियस पानी से अच्छी तरह से धो लें। आप इसमें थोड़ा नमक मिला सकते हैं।
इस तरह के सफेद होने के बाद, दांत बहुत चिकने और अविश्वसनीय रूप से साफ हो जाते हैं। शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए एक ही उपाय का उपयोग किया जाता है, यह यौवन और सुंदरता को बनाए रखने के लिए सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है।
दांत साफ करने के लिए नारियल का तेल:
आप बेकिंग सोडा में थोड़ा सा नारियल का तेल भी मिला सकते हैं और इस मिश्रण से अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।
या बस अपने दांतों को ब्रश करने से पहले दांतों पर आवश्यक मात्रा में तेल लगाएं। 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर पारंपरिक तरीके से अच्छी तरह साफ करें।
वैकल्पिक रूप से, नारियल के तेल को एक साफ कपड़े पर रखें और इसे प्रत्येक दाँत में रगड़ें।
आप इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहरा सकते हैं।
लॉरिक एसिड मुंह के बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है जो सांसों की दुर्गंध, क्षरण और पीरियोडोंटल बीमारी का कारण बनता है। विशेष रूप से, यह पदार्थ स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स से प्रभावी रूप से लड़ता है, जो हिंसक गुहाओं के गठन का मुख्य कारण है।
नारियल के तेल के नियमित उपयोग से प्लाक की मात्रा कम हो जाती है, जो पीरियडोंटल बीमारी की रोकथाम में योगदान देता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि नारियल का तेल पट्टिका को नष्ट कर देता है, इस प्रकार इस क्षेत्र में मसूड़ों को संक्रमण और बैक्टीरिया से बचाता है, मसूड़े की सूजन और अन्य बीमारियों के विकास को रोकता है। रोग की स्थिति. कई के अनुसार वैज्ञानिक कार्यइस प्रकार के बैक्टीरिया के खिलाफ नारियल के तेल की प्रभावशीलता क्लोरहेक्सिडिन की प्रभावशीलता के बराबर है - कई माउथवॉश का मुख्य रोगाणुरोधी घटक।
इस प्रकार, नारियल के तेल का उपयोग दांतों की सड़न को रोकने में मदद करता है और मसूड़ों की बीमारी से बचाता है।
5. चाय के पेड़ का तेल
टी ट्री ऑयल से दांतों को सफेद करना उन मंचों पर सबसे गर्म विषयों में से एक बन गया है जहां होम कॉस्मेटोलॉजी की सभी अभिव्यक्तियों पर चर्चा की जाती है। दरअसल, पारंपरिक लोक उपचार - पेरोक्साइड, सोडा, चारकोल - के साथ दांतों को सफेद करना मसूड़ों के लिए बहुत दर्दनाक है, और दांतों को सफेद करने के लिए टी ट्री ऑयल एक आदर्श तरीका हो सकता है।
सबसे आसान तरीका:एक रुई के फाहे को तेल से सिक्त करें और दांतों को हर तरफ से सावधानी से पोंछ लें। नींबू/सेब के सिरके के साथ पानी के कमजोर घोल से अपना मुँह कुल्ला करें
टी ट्री ऑयल से दांतों को ब्रश करना:
- अपने दांतों को नियमित टूथब्रश और टूथपेस्ट से ब्रश करने के बाद, अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
- टी ट्री ऑयल की 2-3 बूंदें बोतल से सीधे उसी ब्रश पर डालें और इससे अपने दांतों को ब्रश करें।
- अपने मुंह को अच्छी तरह से धोएं, अधिमानतः गर्म उबले पानी से और ब्रश को बहते पानी के नीचे धो लें।
वैसे, इस प्रक्रिया के बाद चाय के पेड़ के तेल की गंध गायब नहीं हुई है। ऐसा नहीं है कि उसने मुझे बहुत परेशान किया, लेकिन अप्रिय। मुझे एक गिलास पानी में एक चम्मच नमक मिलाना था (नमक के बजाय आप नींबू का रस या सेब के सिरके के कुछ बड़े चम्मच ले सकते हैं), और इस कुल्ला ने पहले ही तेल को हटा दिया।
इस तरह की स्वच्छता पहली सफाई के बाद बचे हुए बैक्टीरिया से छुटकारा पाने और एक सफेद मुस्कान देने में मदद करेगी।
3-4 दिनों के बाद प्रक्रिया को दोहराएं।
चाय के पेड़ के तेल से अपने दाँत ब्रश करते समय, थोड़ा सुन्न जीभ या होंठ. लेकिन यह भावना जल्दी से गुजरती है, और नियमित उपयोग के साथ, लत लग जाएगी और ऐसी अभिव्यक्तियां हमेशा के लिए गायब हो जाएंगी।
चाय के पेड़ का तेल पैदा कर सकता है मसूढ़ों में जलन, इसे निगला नहीं जा सकता, क्योंकि यह अन्नप्रणाली को जला सकता है। यह याद रखना चाहिए कि चाय के पेड़ के तेल का उपयोग केवल बाहरी एजेंट के रूप में किया जाना चाहिए। अगर टी ट्री ऑयल का अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो यह शरीर को प्रभावित कर सकता है। मतली, दस्त, भ्रम के रूप में, आंदोलन अभिविन्यास विकार।
यदि आप लोक उपचार का उपयोग करते हैं, तो पौधे की संभावित व्यक्तिगत असहिष्णुता के बारे में मत भूलना। एलर्जी से बचने के लिए अपने शरीर को सुनें।
हालांकि, टी ट्री ऑयल व्हाइटनिंग है अच्छी विधिमैंने बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएँ पढ़ीं ...
टी ट्री ऑयल कुल्ला:
यदि आप रोजाना ब्रश करने के बाद अपने दांतों को कुल्ला करने के लिए 1/2 कप पानी में 100% टी ट्री ऑयल की 5 बूंदों के घोल का उपयोग करते हैं, तो प्रक्रिया का प्रभाव कुछ ही हफ्तों में ध्यान देने योग्य हो जाएगा।
इस प्रक्रिया को सफाई से पहले और बाद में दोनों में किया जा सकता है। पढ़ने से पहले, इसे मुंह में जमा को नरम करने के लिए किया जाता है, जिसे बाद में पेस्ट से ब्रश करके प्रभावी रूप से हटा दिया जाता है। सफाई के बाद, मुंह को धोने से उच्च गुणवत्ता और कोमल मौखिक देखभाल मिलती है।
और भी:
- संवेदनशील तामचीनी के साथ, चाय के पेड़ की तीन बूंदों को एक चम्मच मुसब्बर के रस के साथ मिलाकर तामचीनी में रगड़ दिया जाता है। यह तकनीक दांतों को मजबूत और चमकदार बनाती है।
- हर बार खाने के बाद चाय के पेड़ की एक बूंद और एक चम्मच से तैयार घोल को मलें शुद्ध पानी. यह नुस्खा निकोटीन पट्टिका से छुटकारा दिलाता है।
- सूजन, दमन और दर्द को कम करने के लिए, टी ट्री ईथर में भिगोए हुए रुई के फाहे का उपयोग करें और इसे मौखिक गुहा में क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर रखें।
- फ्लक्स के साथ, आप चाय के पेड़ के तेल और पानी (प्रति गिलास 5 बूंद) के घोल से हर तीन घंटे में अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं।
6. स्ट्राबेरी पेस्ट / स्क्रब
प्राचीन काल से, लोगों ने स्ट्रॉबेरी के सफेद करने वाले गुणों पर ध्यान दिया है। आधुनिक विज्ञानइस आशय के लिए निम्नलिखित स्पष्टीकरण प्रदान करता है: स्ट्रॉबेरी में शामिल हैं सलिसीक्लिक एसिड, जिसका उन पदार्थों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है जो दाँत तामचीनी के धुंधला होने का कारण बनते हैं। इस ज्ञान को व्यवहार में न लाना एक गंभीर चूक होगी।
अपने दांतों को सफेद करने के लिए आप कई अलग-अलग तरीकों से स्ट्रॉबेरी का उपयोग कर सकते हैं। उनमें से कुछ नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।
स्ट्रॉबेरी रगड़ना
- एक स्ट्रॉबेरी लें।
- इसे आधा काट लें।
- अपने दांतों की सतह पर आधा स्ट्रॉबेरी रगड़ें।
- 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- उसके बाद, अपने दांतों को हमेशा की तरह टूथपेस्ट से ब्रश करें।
बिना ज्यादा समय और पैसा खर्च किए अपने दांतों को सफेद करने का यह सही तरीका है। परिस्थितियों के आधार पर इसे सप्ताह में दो बार लगाया जा सकता है।
बेकिंग सोडा के साथ स्ट्रॉबेरी
- एक या दो स्ट्रॉबेरी को मैश कर लें।
- अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इसके रस का प्रयोग करें।
- 5 मिनट इंतजार करें।
- एक चम्मच सोडा में थोड़े से पानी के साथ एक पेस्ट बनने तक मिलाएं।
- इससे अपने दाँत ब्रश करें।
- अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
- अपने दांतों को हमेशा की तरह टूथपेस्ट से ब्रश करें।
इस विधि में अधिक समय लगता है लेकिन यह बहुत प्रभावी है। जब दांतों को सफेद करने की बात आती है तो स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा का संयोजन अद्भुत काम करता है। वहीं, बस इन दोनों घटकों को मिलाने से ऐसा परिणाम नहीं मिलता है, इसलिए इनका बारी-बारी से उपयोग करना बहुत जरूरी है।
स्ट्रॉबेरी पेस्ट से अपने दांतों को सफेद कैसे करें:
दांतों को सफेद करने के लिए समुद्री नमक अच्छा होता है। इसकी उच्च आयोडीन सामग्री के कारण, नमक में एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण होते हैं।
हम ताजा स्ट्रॉबेरी लेते हैं, उन्हें चम्मच से गूंधते हैं, बेहतरीन समुद्री नमक के साथ मिलाते हैं (आप इसे कॉफी की चक्की में खुद पीस सकते हैं), इसे टूथब्रश पर लगाएं और कई मिनट तक हल्के आंदोलनों से अपने दांतों की मालिश करें। फिर अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
बेशक, समुद्री नमक को साधारण, टेबल नमक से बदला जा सकता है ...
स्ट्रॉबेरी स्क्रब से अपने दांतों को सफेद कैसे करें:
घर पर दांतों को सफेद करने के लिए स्क्रब तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 1-3 बड़े स्ट्रॉबेरी,
- नमक की एक चुटकी,
- 1/2 छोटा चम्मच सोडा।
- जामुन को एक छोटे जार में रखें, मूसल के साथ पीसें जब तक कि घी न मिल जाए, नमक, सोडा डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
- अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करें।
- एक ऊतक के साथ अतिरिक्त लार निकालें।
- तैयार स्ट्रॉबेरी, नमक और सोडा स्क्रब को ब्रश पर लगाएं
- और परिणामी द्रव्यमान की पर्याप्त मात्रा को दांतों पर लगाएं। अच्छे से मसाज करें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
- अपना मुँह कुल्ला।
नमक के कणों में नुकीले किनारे होते हैं, इसलिए अगर तामचीनी कमजोर है, तो आप इस घटक को बाहर कर सकते हैं और स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।
स्ट्रॉबेरी विटामिन सी से भरपूर होती है, जो प्लाक से लड़ने में मदद करती है। इसमें मैलिक एसिड नामक एंजाइम भी होते हैं, जो इनेमल पर लगे दागों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
नमक एक अपघर्षक स्क्रब घटक के रूप में कार्य करता है जो गंदगी से लड़ता है, अतिरिक्त सफेदी के लिए बेकिंग सोडा की आवश्यकता होती है।
बेकिंग सोडा बेरी की क्रिया को बढ़ाता है, इसे अपघर्षक गुण देता है और अधिक तीव्र सफेदी में योगदान देता है।
सोडा के बजाय, आप राख, सक्रिय चारकोल या टूथ पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।
बेरी बनाने वाले ग्लूकोज और एसिड को बेअसर करने के लिए फ्लोराइड युक्त पेस्ट के साथ प्रक्रिया के बाद अपने दांतों को ब्रश करना न भूलें।
वांछित प्रभाव प्राप्त होने तक हर रात दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया को दोहराएं।
तामचीनी को नुकसान न पहुंचाने के लिए, इस पेस्ट से 2 सप्ताह में 1 बार से अधिक साफ न करें। स्ट्रॉबेरी में निहित एसिड, इसकी कम सांद्रता के कारण, अपेक्षाकृत हानिरहित होता है, लेकिन सोडा अपघर्षक, अधिक बार उपयोग के साथ, दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, तामचीनी अतिसंवेदनशीलता से पीड़ित लोगों को इस पद्धति का उपयोग करने के लिए विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए और केवल एक दंत चिकित्सक से परामर्श करने के बाद ही।
7. चारकोल/सक्रिय चारकोल मास्क
लकड़ी की राख में पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड नामक पदार्थ होता है, जिसके क्रिस्टल दांतों के इनेमल को पूरी तरह से हल्का कर देते हैं। सक्रिय राख कण सबसे कठिन स्थानों तक पहुंचने में पट्टिका को हटाने में सक्षम हैं। पहले हमारे पूर्वज टूथ पाउडर के रूप में रोजाना चारकोल का इस्तेमाल करते थे और साथ ही सफेद दांत भी रखते थे।
लकड़ी का कोयला (लकड़ी को गर्म करने से प्राप्त कार्बनयुक्त पदार्थ) का एक टुकड़ा लें और अपने पीले दांतों को रगड़ें। अपने मुंह को गर्म पानी से अच्छी तरह से धो लें।
आयुर्वेद के अनुसार टूथब्रश की जगह आपको नीम की लकड़ी या चंदन (किसी भी भारतीय सामान की दुकान में बिकने वाली) की लकड़ी का इस्तेमाल करना चाहिए। प्रत्येक उपयोग से पहले, छड़ी को हल्के से आग लगा दी जाती है: राख वह सफाई एजेंट है जिसकी हमें आवश्यकता होती है।
वैसे, नीले बैंगन के पाउडर को चारकोल के रूप में इस्तेमाल करना काफी संभव है। हां, मुझे यह सलाह ऑनलाइन मिली।
बैंगन को स्लाइस में काट लें, एक पैन या ओवन में चारकोल की स्थिति में लाएं और क्रश करें। अपनी उंगलियों को बैंगन की राख से भिगोएँ, अपने दाँतों को उनसे 3-5 मिनट तक ब्रश करें। दांत सफेद होने के बाद एक घंटे तक न तो पीना चाहिए और न ही खाना चाहिए। उंगलियों से राख को गर्म पानी से आसानी से धोया जा सकता है, आप इसे मार्जिन से पका सकते हैं, यह लंबे समय तक संग्रहीत होता है।
मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, मैं कैवियार ओवन में बैंगन को तब तक सेंकता हूं जब तक कि क्रस्ट थोड़ा जलता न हो: मैं गूदा चुनता हूं, और लकड़ी का कोयला की खाल बनी रहती है - इसलिए मुझे कोशिश करनी होगी ...
और एक और बात: जब आप "बारबेक्यू" जाते हैं तो एक जार में लकड़ी का कोयला एकत्र किया जा सकता है। जैतून के तेल की मदद से, आप अपने दांतों पर अलग-अलग दाग हटा सकते हैं: धीरे से अंधेरे जगह को तेल में डूबा हुआ कपास झाड़ू से रगड़ें। फिर आप अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश कर सकते हैं। तीन से पांच उपचार के बाद दाग गायब हो जाएगा। बारबेक्यू या आग और सभी घंटियाँ और सीटी के साथ :)।
सक्रिय चारकोल में दांतों के लिए समान गुण होते हैं। आप इस उत्पाद को किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं, सक्रिय चारकोल महंगा नहीं है, इसलिए हर कोई खरीद सकता है तरह सेसफेद करना।
निश्चिंत रहें कि यह स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है! सक्रिय चारकोल से सफाई करने के बाद, दांत वास्तव में साफ और सफेद हो जाते हैं।
कैसे इस्तेमाल करें: एक कप या छोटे कटोरे में चारकोल पाउडर डालें, उसमें एक नम रुई भिगोएँ और फिर एक-एक करके दाँत पोंछें। फिर धो लें।
सक्रिय चारकोल की लगभग दस गोलियों को कुचलना और टूथपेस्ट की एक ट्यूब में पाउडर डालना और अच्छी तरह मिलाना आवश्यक है। लेकिन चूंकि यह प्रक्रिया श्रमसाध्य है, इसलिए एक गोली को कुचलना और प्रत्येक ब्रश करने से पहले टूथपेस्ट के साथ मिलाना सबसे आसान है, सीधे टूथब्रश पर।
आप शुद्ध चारकोल पाउडर का उपयोग कर सकते हैं, इसमें से कुछ को अपने टूथब्रश पर ले सकते हैं और बिना टूथपेस्ट के हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।
गाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त करने के लिए चारकोल पाउडर को पानी के साथ मिलाएं। धीरे से दांतों पर लगाएं, 2 मिनट के लिए छोड़ दें और अच्छी तरह से धो लें। फिर हम सामान्य तरीके से सफाई करते हैं।
हम प्रक्रिया को सप्ताह में 1-2 बार दोहराते हैं।
आप पेस्ट बनाने के लिए नींबू के रस या पानी की कुछ बूंदों के साथ सक्रिय चारकोल भी मिला सकते हैं, क्योंकि इसका उपयोग करना आसान है। साफ पानी से धोकर खत्म करें।
8. केले का छिलका
केले का छिलका भी दांतों को सफेद करने का एक बेहतरीन तरीका है। यह दाँत तामचीनी के लिए हानिरहित है और व्यावहारिक रूप से मुक्त है।
केले के छिलके में ऐसे पदार्थ होते हैं जो प्लाक को घोलते हैं और सही रंग बनाए रखने में मदद करते हैं।
केले के छिलके का ब्लीच
- केले को छील लें।
- इसका एक छोटा सा हिस्सा लें और अपने दांतों को रगड़ें।
- 2-3 मिनट तक रगड़ते रहें।
- अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
या छिलके की एक पट्टी, उसके सफेद भाग से, दांतों की बाहरी और भीतरी सतहों को सावधानी से रगड़ें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपने दांतों को ब्रश करें और अच्छी तरह कुल्ला करें।
आप जितनी बार चाहें इस देखभाल को दोहरा सकते हैं, यह बहुत आसान है, इसमें 5 मिनट से अधिक समय नहीं लगता है और आपके दांत सफेद हो जाते हैं।
9. संतरे का छिलका और तेज पत्ता
संतरे के छिलके को एक अच्छा होममेड टूथ व्हाइटनर माना जाता है। क्या फायदे हैं: सस्ते, प्रक्रिया में कुछ ही मिनट लगते हैं, सस्ती, क्योंकि अक्सर आवश्यक घटक रसोई में मौजूद होता है (विशेषकर सर्दियों में :)।
संतरे को छील लें। संतरे के छिलके के अंदरूनी (पीले) हिस्से से अपने दांतों को रगड़ें। पानी से मुंह धो लें
संतरे के छिलके का इस्तेमाल अपने आप अच्छी विधिदांत सफेद करने के लिए। लेकिन संतरे के छिलके और तेज पत्ते का मेल ज्यादा है प्रभावी तरीकाघर पर सफेदी करना। इसके अलावा, यह सस्ता है, सभी सामग्री रसोई में हैं। प्रक्रिया में बस कुछ ही मिनट लगते हैं।
संतरे के छिलके को कीनू से बदला जा सकता है।
संतरे का छिलका और तेज पत्ता टूथ व्हाइटनर
- संतरे से त्वचा को हटा दें।
- छिलके के कुछ टुकड़े लें।
- उन्हें अपने दाँत तामचीनी में रगड़ें।
- रगड़ना बे पत्तीजब तक यह पाउडर में न बदल जाए।
- इसे अपने दांतों पर भी लगाएं।
- 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
- अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
सप्ताह में एक बार इस विधि का उपयोग करना सबसे अच्छा है। संतरे के छिलके में मौजूद एसिड इनेमल पर दाग पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार देता है। और तेज पत्ता खुद दाग में समा जाता है, उनका रंग बदल देता है।
10. दांतों को सफेद करने के लिए नींबू
दांतों को सफेद करने के लिए नींबू के गुणों का उपयोग करने के कई घरेलू तरीके हैं। हालाँकि, उन सभी में कुछ चीजें समान हैं।
प्रत्येक नुस्खा में नहीं दोहराने के लिए, मैं उनके बारे में अलग से बताऊंगा:
- प्रत्येक प्रक्रिया से पहले, साथ ही उसके बाद कुछ समय के लिए, आपको मजबूत रंगों वाले खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए, जैसे कि बीट, रेड वाइन, मजबूत चाय (काली और हरी दोनों), कॉफी और अन्य।
- इसके अलावा, प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको सामान्य ब्रश और पेस्ट का उपयोग करके अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना चाहिए।
- ये काफी मजबूत तकनीकें हैं, इसलिए इन्हें हर 7-10 दिनों में एक बार से ज्यादा इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दी जाती है। प्रक्रियाओं की संख्या - चार से अधिक नहीं।
इन टिप्स को फॉलो करके आप वाइटनिंग को और प्रभावी बना सकते हैं।
नींबू का रस:
पीले और खाद्य दाग वाले दांतों की सफेदी बहाल करने के लिए आदर्श। यह टैटार के लिए भी प्रभावी है और सांस को ताजा रखता है और मसूड़ों को मजबूत और साफ करता है।
आवेदन का तरीका:
- अपने दांतों को ताजे निचोड़े हुए नींबू के रस की थोड़ी सी मात्रा से ही धोएं।
- उन्हें धीरे से साफ करें और साफ पानी से धो लें।
ऐसा हफ्ते में सिर्फ 2 बार करें, इससे ज्यादा नहीं। नींबू अत्यधिक अम्लीय होता है और दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।
एक टुकड़े के साथ रगड़ना:
- ताजे फल से एक पतला टुकड़ा काटना आवश्यक है।
- उसे तामचीनी की सतह को रगड़ने की जरूरत है और कई मिनट तक कुल्ला नहीं करना चाहिए।
- प्रत्येक रोगी के दांतों के काले पड़ने की डिग्री और व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, एक्सपोज़र का समय भिन्न हो सकता है।
- अधिक प्रभावशीलता के लिए, प्रभाव की प्रतीक्षा करते समय, अपना मुंह कसकर बंद न करें।
एक विकल्प के रूप में - अपने दांतों पर नींबू का एक टुकड़ा लगाएं और 5-7 मिनट तक रखें।
प्रभाव बाहरी रूप से ध्यान देने योग्य हो जाने के बाद (आमतौर पर आपको लगभग 5 मिनट तक इंतजार करना चाहिए, कभी-कभी अधिक), शेष नींबू को पेस्ट और अन्य कृत्रिम साधनों के उपयोग के बिना अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।
उत्साह से रगड़ना:
इस विधि को पहले की तुलना में अधिक कोमल माना जाता है, क्योंकि जेस्ट में गूदे की तुलना में थोड़ा कम एसिड होता है।
- फल को छीलना चाहिए ताकि उसके पर्याप्त बड़े टुकड़े रह जाएं। नींबू को आप जैसे चाहें वैसे इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि इनेमल को हल्का करने के लिए केवल जेस्ट की जरूरत होती है।
- प्रत्येक दांत के बाहरी हिस्से को छिलके के एक टुकड़े से सावधानीपूर्वक रगड़ना चाहिए, इसके अंदरूनी हिस्से का उपयोग करना चाहिए।
- उसके बाद, कई मिनट (लेकिन 3-5 से अधिक नहीं) के लिए मुफ्त हवा के उपयोग के लिए अपना मुंह खुला छोड़ दें।
आमतौर पर यह एक दृश्य प्रभाव के लिए पर्याप्त है - प्रक्रिया के दौरान तामचीनी हल्का हो जाता है। अगला, अपना मुँह कुल्ला।
लुगदी से लोशन:
विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके दांतों का काला होना काफी मजबूत है, लेकिन तामचीनी में पर्याप्त रूप से बड़ी मोटाई और ताकत है।
- एक पके हुए नींबू के गूदे और घने भीतरी फिल्मों से, आपको एक घी बनाने की जरूरत है।
- इसे दांतों की सतह पर लगाया जाता है और पांच मिनट तक रखा जाता है, जिससे मुंह थोड़ा अजर हो जाता है, जैसा कि पिछले व्यंजनों में है।
- प्रक्रिया के बाद, लुगदी को कुल्ला से धोया जाना चाहिए, लेकिन टूथब्रश से नहीं।
नींबू कुल्ला:
मुंह को धीरे-धीरे सफेद और तरोताजा करने के लिए, कुल्ला करना उत्कृष्ट है, जिसे स्वयं बनाना आसान है।
- उसके लिए हम 3 भाग नींबू का रस और 1 भाग बारीक पिसा हुआ नमक लेते हैं।
- ब्रश करने के बाद घोल से अपने दांतों को अच्छी तरह मिलाएं और कुल्ला करें।
- हम सप्ताह में 2-3 बार उपयोग करते हैं।
मुंह में सूजन के लिए माउथवॉश का प्रयोग न करें।
सबसे आसान तरीका:
यह इस तथ्य में निहित है कि आपको 2-3 मिनट के लिए नींबू के गूदे का एक टुकड़ा चबाने की जरूरत है। इस प्रक्रिया का प्रभाव भी काफी ध्यान देने योग्य होगा।
हालांकि, तकनीक का नुकसान यह है कि चबाते समय, विभिन्न दांतों की सतह साइट्रिक एसिड के अलग-अलग डिग्री के संपर्क में आती है।
दुर्गम स्थानों में बेहतर पैठ के लिए, साथ ही साथ साइट्रिक एसिड के नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए, अतिसंवेदनशीलता वाले लोग लुगदी नहीं, बल्कि उत्साह का एक टुकड़ा चबा सकते हैं।
नींबू और सोडा:
किसी भी एसिड में ब्लीचिंग गुण होते हैं और साइट्रिक एसिड कोई अपवाद नहीं है। लेकिन यह दांतों के स्वास्थ्य को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। तामचीनी पतली हो जाती है, अधिक कमजोर और संवेदनशील हो जाती है। घर पर अपने दांतों को सुरक्षित रूप से सफेद करने के लिए, आपको इसे एक क्षारीय एजेंट के साथ पूरक करने की आवश्यकता है। और नियमित बेकिंग सोडा सबसे अच्छा है। वह सोडियम बाइकार्बोनेट है।
सोडा, नींबू की तरह, दांतों को सफेद करने का काम करता है। यह पीले रंग की पट्टिका, बैक्टीरिया को हटाता है, इनेमल को उज्ज्वल करता है। साथ में, ये दोनों उत्पाद और भी अधिक प्रभावी ढंग से काम करते हैं।
- एक मनमाना मात्रा में सोडा लें, एक छोटे कंटेनर में डालें और छोटी गांठें गूंद लें।
- नींबू से रस निचोड़ें और बेकिंग सोडा में मिलाएं। रिएक्शन शुरू हो जाएगा और पाउडर में झाग आने लगेगा। तो यह होना चाहिए, कुछ ही सेकंड में सब कुछ रुक जाएगा।
- द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं, स्थिरता में यह टूथपेस्ट जैसा दिखना चाहिए।
- अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करें, सतह से पानी और लार को नैपकिन से हटा दें।
- परिणामी दांतों को सफेद करने वाले उत्पाद को ब्रश पर लगाएं, फिर से ब्रश करें, एक मिनट के लिए छोड़ दें।
- अपने मुंह को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें।
11. तुलसी के पत्ते
दांतों को सफेद करने के लिए तुलसी के पत्ते एक प्राकृतिक उपचार हैं। वहीं, तुलसी अभी भी मज़बूती से मसूड़ों और दांतों को सूजन से बचाती है। और सांसों की दुर्गंध को दूर करता है।
अगर प्यूरी में कुचल दिया जाए ताजी पत्तियांतुलसी, मिश्रण आपके दांतों को सफेद और ठीक करने में मदद करेगा। इसे पारंपरिक पास्ता के बजाय नियमित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। मुख्य सफाई से पहले 5-10 मिनट के लिए लागू किया जा सकता है।
और अगर आप सूखे तुलसी के पत्तों (मसाला) में सरसों का तेल मिलाते हैं, और फिर मिश्रण को अपने दांतों पर रगड़ते हैं, तो यह उन्हें मजबूत करेगा और चमक देगा।
12. एलोवेरा
एलोवेरा हमारे दांतों को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से सफेद करने में हमारी मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, बस एलोवेरा के एक टुकड़े से कुछ रस निचोड़ें और हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं तो इसे ब्रश पर लगाएं।
अपने दांतों को हॉलीवुड की तरह चमकदार बनाने के लिए, आप इस पौधे से खरीदे गए, लेकिन प्राकृतिक जेल का भी उपयोग कर सकते हैं। दांतों को चिकनाई दें, ब्रश से मालिश करें और अच्छी तरह कुल्ला करें।
प्रत्येक सफाई के बाद इस प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है। कुछ हफ़्तों के बाद, आपकी मुस्कान उज्जवल और चमकदार दिखेगी।
www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru . के अनुसार
सफाई और इससे भी अधिक दांतों को सफेद करना एक बहुत ही जिम्मेदार प्रक्रिया है, अगर गलत तरीके से किया जाता है, तो आप न केवल एक बर्फ-सफेद मुस्कान के बारे में भूल सकते हैं, बल्कि सामान्य रूप से एक मुस्कान के बारे में भी।
कई उपयोगी सलाहआखिरकार..
अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें और इसके बारे में न भूलें! अपने दांतों को स्वस्थ रखने और खराब होने से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप हर दिन अपने दांतों को ब्रश करें और फ्लॉस करें। सोने से पहले और खाने के बाद अपने दांतों को ब्रश करें। भोजन आपके दांतों के इनेमल को दाग सकता है, और अपने दांतों को ब्रश करने से भोजन का मलबा निकल जाता है।
अपने दांतों को दो मिनट तक ब्रश करें। अपनी जीभ और मसूढ़ों को भी साफ करें!
रंगीन पेय जैसे कॉफी और टमाटर सॉस जैसे खाद्य पदार्थ पीने के बाद अपना मुंह कुल्ला।
कुरकुरी सब्जियां खाएं। सेब, ताजी हरी बीन्स, अजवाइन, गाजर, फूलगोभी, ब्रोकली... सामान्य तौर पर, कोई भी कठोर सब्जियां और फल आपके दांतों के लिए एक प्राकृतिक क्लींजर होते हैं। इसलिए एक कप कॉफी के बाद एक सेब जरूर खाएं।
इसके अलावा, सब्जियां बेहद स्वस्थ हैं!
- कॉफी और अन्य कैफीनयुक्त खाद्य पदार्थ दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकते हैं और कैविटी का कारण बन सकते हैं। यदि आप इन पेय के बिना अपनी सुबह की शुरुआत नहीं कर सकते हैं, तो तरल को अपने दांतों के संपर्क में आने से रोकने के लिए एक स्ट्रॉ के माध्यम से पीएं; हालांकि, अगर आप इन पेय को खत्म कर सकते हैं - इसे करें।
क्रीम या दूध कॉफी को कम हानिकारक नहीं बनाएगा। कॉफी के इनेमल को नष्ट करने वाले गुण दूध के साथ भी बने रहते हैं।
भले ही आपकी कॉफी या चाय में आधे से ज्यादा दूध हो, फिर भी ये पेय आपके दांतों को सफेद नहीं करेंगे।
- हालांकि आपके दांतों के लिए सबसे जरूरी चीज है टूथब्रश और फ्लॉस, च्युइंग गम और माउथवॉश आपके दांतों को सफेद और स्वस्थ रखने के लिए जरूरी हैं। भोजन के बाद गम चबाएं या माउथवॉश से अपना मुंह धोएं। यह बहुत उपयोगी है!
केवल उपयोग च्यूइंग गमऔर माउथवॉश प्रभावी नहीं हैं क्योंकि केवल ये उत्पाद हैं
एक टूथब्रश और सोता के उपयोग के पूरक।
-तंबाकू उत्पादों से दूर रहें। सिगरेट, पाइप, सिगार, चबाने वाले तंबाकू और तंबाकू को हटा दें। ये सब आपके दांतों के लिए हानिकारक हैं।
ऐसा माना जाता है कि तंबाकू चबाना धूम्रपान से बेहतर है, लेकिन यह सच नहीं है। तंबाकू चबाने में कम से कम 28 . होता है
यौगिक जो मुंह के कैंसर के विकास की ओर ले जाते हैं और निकोटीन से अधिक शक्तिशाली होते हैं।
जैतून के तेल की मदद से आप दांतों पर लगे अलग-अलग दागों को हटा सकते हैं: गहरे रंग के क्षेत्र को तेल में डूबा हुआ रुई से धीरे से रगड़ें। फिर आप अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश कर सकते हैं। तीन से पांच उपचार के बाद दाग गायब हो जाएगा।
- यदि आप किसी दाग से छुटकारा पाने में असमर्थ हैं, तो दंत चिकित्सक की सलाह लें या घर पर उपयोग करने के लिए किसी दवा की दुकान से कोई दवा खरीदें।
- वर्तमान में, दंत भरने को यथासंभव समान चुना जाता है प्राकृतिक रंगदांत। हालांकि, ब्लीचिंग के बाद, वे गहरे रंग के दिखाई दे सकते हैं। इस मामले में, अपनी फिलिंग को प्लास्टिक वाले से बदलें।
- नीले रंग के कपड़े पहनें। यह पता चला है कि नीला रंग (शरीर या होठों पर) सफेद रंग को सफेद बनाता है। लाल रंग की लिपस्टिक वाले लाल स्वेटर के बजाय नीले रंग का टर्टलनेक और डार्क लिप ग्लॉस चुनें। बेशक, जब आप अपने कपड़े उतारेंगे तो प्रभाव गायब हो जाएगा, लेकिन इसे जल्दी से वापस किया जा सकता है!
मैट लिपस्टिक का प्रयोग न करें, भले ही वे नीले रंग की ही क्यों न हों। मैट रंग आपके होंठों को गंदा, कम मोती वाला बना देंगे। शिमरी ग्लॉस और लिपस्टिक चुनें।
होम व्हाइटनिंग एक धीमी प्रक्रिया है, इसलिए पहले परिणाम 2-4 सप्ताह में पहले ध्यान देने योग्य होंगे। धैर्य रखें, दृढ़ रहें, बीच में हार न मानें, और आपके दांत हमेशा सफेद चमकेंगे!
खैर, अब आप जानते हैं कि आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना अपने दांतों को कैसे सफेद कर सकते हैं। और मैं इसे अलविदा कहता हूं और चाहता हूं कि आप अधिक बार मुस्कुराएं!
स्वास्थ्य
विषय:दांत पहली चीज हैं जो दूसरे लोग नोटिस करते हैं। सुंदर दांत भी अच्छे स्वास्थ्य का सूचक होते हैं।
बहुत से लोग चिंता करते हैं कि क्या उनके दांत उतने सफेद नहीं दिखते जितने वे चाहते हैं।
मौजूद घर पर अपने दांतों को चमकदार सफेद बनाने के कई तरीकेसरल हाथ उपकरण का उपयोग करना।
दांत पीले क्यों हो जाते हैं
दांतों की सतह (तामचीनी) और दांतों की संरचना के भीतर गहरे दागों के कारण दांतों का रंग पीला या भूरा हो जाता है।
तामचीनी की सतह के नीचे डेंटिन नामक एक बेज पदार्थ होता है, जो तामचीनी के पतले होने के रूप में दिखाई देता है। दाँत की सतह से हटाए गए कठोर दाँत ऊतक के नुकसान के कारण तामचीनी का क्षरण होता है।
हालांकि यह उम्मीद नहीं की जानी चाहिए कि बुढ़ापे में दांत चमकदार और सफेद बने रहेंगे, कई कारक दांतों की मलिनकिरण को तेज करते हैं।
यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि दांत पीले, बेज या भूरे क्यों हो जाते हैं:
कॉफी और चाय का सेवन
धूम्रपान
उम्र के कारण दांतों के इनेमल का पतला होना
आहार: इसमें शर्करा युक्त सोडा, कैंडी, और कुछ फलों सहित बहुत अधिक एसिडयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन शामिल है।
शुष्क मुँह (लार की कमी का अर्थ है तामचीनी के लिए कम सुरक्षा)
मुंह से सांस लेना और नाक बंद होना। इससे लार की मात्रा कम हो जाती है और दांतों की नमी में बाधा आती है।
एंटीबायोटिक दवाओं का प्रयोग
फ्लोराइड का अत्यधिक सेवन
· जेनेटिक कारक
घर पर दांत सफेद करने के तरीके
दांतों को सफेद करने वाले कई उत्पाद हैं, जिनमें से अधिकांश ऐसे रसायनों का उपयोग करते हैं जो दांतों और दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाते हैं और दांतों को संवेदनशील बनाते हैं।
इसका एक विकल्प विभिन्न हैं घरेलू उपचार जो दांतों को भी प्रभावी ढंग से सफेद करते हैं.
1. बेकिंग सोडा से दांत सफेद करना
बेकिंग सोडा में थोड़ा अपघर्षक गुण होता है। यह घर्षण दांतों से दाग और पट्टिका को हटाने और उन्हें सफेद करने में मदद करता है। और यह सब कुछ ही मिनटों में किया जा सकता है।
आवेदन पत्र:
अपने दांतों को तौलिये से सुखाएं। अपने टूथब्रश को गीला करें, इसे बेकिंग सोडा में डुबोएं और अपने दांतों को सामान्य रूप से ब्रश करें। आपको अपने दांतों को 3 मिनट तक ब्रश करने की आवश्यकता है।
आप अपने दांतों को साफ करने के लिए नियमित टूथपेस्ट के साथ बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं।
·आप भी कर सकते हैं हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाएंपेस्ट बनाने के लिए और अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
2. बेकिंग सोडा और फॉयल से दांतों को सफेद करना
बेकिंग सोडा और एल्युमिनियम फॉयल का उपयोग करके दांतों को सफेद करने का एक और नुस्खा है जो कुछ ही दिनों में परिणाम का वादा करता है।
थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा और टूथपेस्ट लें और उन्हें एक साथ मिला लें।
एल्युमिनियम फॉयल का एक टुकड़ा लें और अपने दांतों की लंबाई और चौड़ाई के साथ मोड़ें।
पन्नी पर पेस्ट लगाएं और दांतों को पन्नी में लपेटें
· पन्नी को पेस्ट लगाकर 1 घंटे के लिए छोड़ दें.
उसके बाद, पन्नी को हटा दें और मिश्रण को पानी से धो लें।
याद है: बेकिंग सोडा दांतों के सुरक्षात्मक इनेमल को दूर कर सकता है, इसलिए इस विधि को सप्ताह में 1-2 बार लगाया जा सकता है।
3. हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांत सफेद करना
हाइड्रोजन पेरोक्साइड में ब्लीचिंग गुण होते हैं। यह दाँत तामचीनी के नीचे कार्बनिक मैट्रिक्स को ऑक्सीकरण करता है, इसे उज्ज्वल करता है। यह दांतों के इनेमल में महत्वपूर्ण बदलाव का कारण नहीं बनता है और तेजी से दांतों को सफेद करने का एक बिल्कुल सुरक्षित तरीका है। याद रखने वाली एकमात्र चीज पेरोक्साइड को निगलना नहीं है।
आवेदन पत्र:
· हाइड्रोजन पेरोक्साइड का घोल लें और इसे एक छोटे कंटेनर में डालें, इस तरल में एक साफ कपड़ा भिगोएँ और अपने दाँतों को एक नम कपड़े से हल्के से पोंछ लें।
· आप अपने टूथब्रश को पेरोक्साइड के घोल में भिगोकर अपने दांतों को साफ करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
याद है: हाइड्रोजन पेरोक्साइड के लंबे समय तक संपर्क में रहने से मुंह के ऊतकों को नुकसान हो सकता है।
4. सक्रिय कार्बन के साथ दांत सफेद करना
सक्रिय चारकोल एक शोषक पदार्थ है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को अंदर और बाहर दोनों से अवशोषित और निकाल सकता है।
इसके अलावा, सक्रिय चारकोल स्वयं शरीर में अवशोषित नहीं होता है। यह एक प्रभावी दांत सफेद करने वाला एजेंट भी है क्योंकि पट्टिका और सूक्ष्म कणों को बांधता है जो दांतों पर दाग लगाते हैं और उन्हें धोते हैं. यह अप्रिय गंध को अवशोषित करता है और एक कीटाणुनाशक के रूप में कार्य करता है।
आवेदन पत्र:
अपने टूथब्रश को गीला करें और इसे पाउडर एक्टिवेटेड चारकोल में डुबोएं। अपने दांतों को हमेशा की तरह 2 मिनट तक ब्रश करें और फिर जब तक सामग्री साफ न हो जाए तब तक अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए एक्टिवेटेड चारकोल में थोड़ा पानी मिलाएं, अपने टूथब्रश को पेस्ट में डुबोएं और 2 मिनट के लिए अपने दांतों को ब्रश करें। अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं।
याद है: सक्रिय चारकोल क्राउन, विनियर और पोर्सिलेन विनियर को दाग सकता है। यदि आपके दांत संवेदनशील हो जाते हैं, तो इस उत्पाद का उपयोग बंद कर दें।
5. नारियल के तेल से दांत सफेद करना
अपने दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करने के सबसे आसान और सर्वोत्तम तरीकों में से एक है तेल माउथवॉश. नारियल तेल से माउथवॉश सबसे प्रभावी उपायों में से एक माना जाता है। नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है, जो पीले दांतों का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को दूर करता है।
अध्ययनों से पता चला है कि तेल से कुल्ला करने से प्लाक और मसूड़े की सूजन कम हो सकती है।
आवेदन पत्र:
· एक चम्मच नारियल का तेल अपने मुंह में डालें और इसे अपने दांतों के बीच 5 से 20 मिनट तक घुमाएं।
· आप अपने टूथब्रश में नारियल के तेल की कुछ बूँदें भी मिला सकते हैं और हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।
· अपने दांतों को सफेद करने के लिए, आप तेल में भीगे हुए साफ कपड़े के कोने को अपने दांतों पर रगड़ने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
चूंकि ऑयल पुलिंग पूरी तरह से सुरक्षित है, आप इसे अपने नियमित ब्रशिंग के साथ रोजाना कर सकते हैं।
6. टी ट्री ऑयल से दांत सफेद करना
टी ट्री ऑयल मसूड़ों को पुनर्स्थापित और मजबूत करता है, पट्टिका की मात्रा को कम करता है, क्षरण को रोकता है, दांतों और जीभ के बीच की जगह को साफ करता है।
टी ट्री ऑयल का नियमित उपयोग भी आपके दांतों को पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से 1-2 रंगों से सफेद करने में मदद करेगा।
आवेदन पत्र
· अपने दांतों को सामान्य तरीके से ब्रश करें। उसके बाद, अपने टूथब्रश पर टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें लगाएं और फिर से अपने दांतों को ब्रश करें। अपने मुँह को पानी से धो लें।
इस प्रक्रिया को दोहराएं सप्ताह में 2-3 बार,और एक महीने में आपको फर्क नजर आने लगेगा।
दांत सफेद करने के घरेलू उपचार
7. स्ट्रॉबेरी से दांत सफेद करना
स्ट्रॉबेरी में फोलिक एसिड होता है, जो आपके दांतों को साफ और एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। इससे आपके दांत साफ और सफेद दिखने लगते हैं। स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी भी होता है, जो प्लाक से छुटकारा पाने में मदद करता है, और मैलिक एसिड, जो दांतों को थोड़ा सफेद करता है।
आवेदन पत्र:
स्ट्रॉबेरी को मैश करके उसमें थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाकर एक प्राकृतिक सफेदी वाला पेस्ट बना लें।
· एक स्ट्रॉबेरी को आधा काट लें और उसके आधे हिस्से से अपने दांतों को 1 मिनट तक ब्रश करें।
· 3 स्ट्रॉबेरी को मैश करें और थोड़ा सा समुद्री नमक डालें। अपने मुंह से अतिरिक्त लार को एक कागज़ के तौलिये से पोंछ लें और फिर मिश्रण की एक उदार मात्रा को अपने दाँतों पर लगाएँ। मिश्रण को 5 मिनट के लिए छोड़ दें और अपना मुंह धो लें। रात में प्रक्रिया को दोहराएं।
8. सेब के सिरके से दांतों को सफेद करना
ऐसा माना जाता है कि सेब का सिरका भी दांतों के दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करता है। जबकि आपको तुरंत परिणाम नहीं मिल सकते हैं, सेब साइडर सिरका एक प्राकृतिक तरीका है जो नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर सफेद दांतों को बहाल करने में मदद करेगा।
आवेदन पत्र
1 भाग एप्पल साइडर विनेगर को 2 भाग पानी के साथ मिलाएं। 2 मिनट के लिए अपना मुंह धो लें। रोजाना दोहराएं।
1 भाग बेकिंग सोडा को 2 भाग एप्पल साइडर विनेगर के साथ मिलाएं। अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इस मिश्रण का प्रयोग करें।
सेब के सिरके को सीधे अपने दांतों पर लगाएं और कुछ मिनट बाद पानी से अपना मुंह धो लें।
· 1 भाग सेब का सिरका और 2 भाग पानी मिलाएं और इस घोल को हर सुबह माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें।
9. केले के छिलके से दांत सफेद करना
दांतों को सफेद करने का एक अन्य घरेलू तरीका केले के छिलके का उपयोग करना है। केले में नाइट्रोजन, फास्फोरस, पोटेशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, सोडियम, आयरन और सल्फर जैसे पोषक तत्वों और खनिजों से भरपूर होता है, जो छिलके में भी मौजूद होते हैं।
केले का छिलका दांतों से बैक्टीरिया और कीटाणुओं को सोख लेता है, जिससे वे सफेद हो जाते हैं।
आवेदन पत्र
- एक पका हुआ केला लें और उसके छिलके को अपने दांतों पर 2 मिनट तक रगड़ें। फिर पानी से मुंह धो लें। दिन में दो बार दोहराएं।
10. दांत सफेद करने वाली पट्टियां
सफेद मुस्कान पाने के लिए दांतों को सफेद करने वाली स्ट्रिप्स सबसे लोकप्रिय और सस्ते तरीकों में से एक है।
स्ट्रिप निर्माताओं का दावा है कि स्ट्रिप्स का उपयोग करने के तीसरे दिन पहले से ही प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा. हालांकि, औसतन, परिणाम लगभग एक सप्ताह के उपयोग के बाद देखे जा सकते हैं, जो दांतों के पीलेपन के स्तर पर भी निर्भर करता है। सफेद करने का प्रभाव पूर्ण पाठ्यक्रम के बाद 6 महीने से एक वर्ष तक रह सकता है।
व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करना बहुत आसान है। आमतौर पर सेट में दो स्ट्रिप्स होते हैं, जिनमें से एक को ऊपर और दूसरे को नीचे रखा जाता है। जब आप घर का काम कर रहे हों या अन्य काम कर रहे हों तो उन्हें पहना जा सकता है।
अतिरिक्त लार को हटाने के लिए अपने दांतों को एक ऊतक के साथ ब्लॉट करें।
स्ट्रिप्स रखें ताकि वे मसूड़ों को न छुएं।
· स्ट्रिप्स को अपने दांतों पर दबाएं और एक घंटे तक के लिए छोड़ दें (निर्देशों के अनुसार)।
याद रखें कि स्ट्रिप्स का लंबे समय तक उपयोग मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है और दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।
बिना नुकसान के दांत सफेद करना
दांतों को सफेद करने वाले कई रसायन दांतों के इनेमल को हटाकर दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का लगातार उपयोग समय के साथ इनेमल को नष्ट कर सकता है और दांतों को संवेदनशील बना सकता है, खासकर जब गर्म, ठंडे और अम्लीय खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाता है।
जबकि कई उत्पादों को दंत चिकित्सकों द्वारा सुरक्षित माना जाता है, जो कि एसिड में उच्च होते हैं, यदि वे अक्सर उपयोग किए जाते हैं तो गुहाओं का खतरा बढ़ जाता है।
इन फंडों की जरूरत है कम से कम उपयोग करें, आदर्श रूप से घरेलू उपचार की कोशिश करने के बाद.
याद रखें कि अपने दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका सही खाना, धूम्रपान बंद करना, अपने दांतों और मसूड़ों को नियमित रूप से ब्रश करना और कॉफी, चाय और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करना है।