घर पर दांत सफेद करना। घर पर जल्दी से टैटार कैसे निकालें घर पर दांतों को सफेद करने का एक प्रभावी तरीका

दांतों की पेशेवर सफाई उनकी त्रुटिहीन स्थिति और अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करती है। यह आधुनिक जीवन में किसी व्यक्ति की छवि का अंतिम संकेतक नहीं है, जो समाज में लोगों के संबंधों को प्रभावित करता है।

घर पर मौखिक गुहा की देखभाल के लिए अच्छी तरह से निष्पादित स्वच्छ प्रक्रियाएं अभी भी दांतों, मसूड़ों और श्लेष्मा झिल्ली की आदर्श स्थिति के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार नहीं हैं। दुर्गम स्थानों में, नरम जमा पट्टिका के रूप में जमा हो जाते हैं, जो समय के साथ एक खतरनाक टैटार में बदल जाते हैं। यह घटना तामचीनी के पीले रंग के टिंट के साथ होती है, मुंह से भारी गंध होती है, जिसके आधार पर क्षय और पीरियडोंटल रोग विकसित होते हैं।

बर्फ-सफेद दांत रखने के लिए, विशेष पेस्ट और लोक उपचार (बेकिंग सोडा, नींबू का रस) का उपयोग करना भी पर्याप्त नहीं है, जो अगर गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है।

मुंह में एक स्वस्थ वातावरण बनाए रखने के लिए, दांतों की पेशेवर स्वच्छ सफाई आवश्यक है। यह दांतों को उज्ज्वल करता है, उन्हें पट्टिका और पथरी से मुक्त करता है, उन्हें चिकना और मजबूत बनाता है। डेंटल ऑफिस में अपने दांतों को साफ करने के दो तरीके हैं: हार्डवेयर और मैनुअल (मैकेनिकल)।

पेशेवर दांतों की सफाई में कितना खर्च आता है? यह इस्तेमाल की जाने वाली तकनीक पर निर्भर करता है। अल्ट्रासोनिक सफाई की लागत रोगियों को 1000-1500 रूबल, वायु प्रवाह प्रक्रिया - 1500-3000, लेजर तकनीक का उपयोग (उस स्थिति में जब दांतों के साथ डिवाइस का संपर्क समस्याग्रस्त है) - औसतन 10,000।

उपकरणों पर तीन तकनीकों का प्रदर्शन किया जाता है:

1. वायु प्रवाह (क्रिया पानी के एक जेट के साथ बेकिंग सोडा के अपघर्षक कणों की सफाई के साथ वायु प्रवाह की दिशा पर आधारित है);
2. अल्ट्रासोनिक (एक नाजुक सुरक्षित प्रभाव के साथ प्रभावी, अपेक्षाकृत छोटी प्रक्रिया);
3. लेजर (उनसे तरल के वाष्पीकरण द्वारा जमा का गैर-संपर्क विनाश)।

दंत चिकित्सा पद्धति में, जटिल दंत स्वास्थ्य का सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है, जिसमें वायु प्रवाह और एक अल्ट्रासोनिक विधि शामिल होती है, जो संयोजन में एक उत्कृष्ट परिणाम देती है।

वायु प्रवाह विधि

यह विधि (एक अतिरिक्त नाम सैंडब्लास्टिंग है) नरम पट्टिका को साफ करती है और एक अपघर्षक (सोडियम बाइकार्बोनेट, यानी सोडा) और ठंडे पानी की एक धारा के साथ हवा की एक शक्तिशाली धारा के साथ दांतों को पॉलिश करती है, जो साफ पट्टिका को धो देती है और बेअसर कर देती है। प्रक्रिया के दौरान होने वाले दांतों का गर्म होना। पानी के प्रवाह को समायोजित करना काम की मात्रा पर निर्भर करता है, तामचीनी की मोटाई और दांतों की संवेदनशीलता को ध्यान में रखते हुए। तकनीक को सभी प्रकार के कृत्रिम अंग पर लागू किया जा सकता है।

बेकिंग सोडा के बजाय ग्लाइसिन पर आधारित एक नाजुक पाउडर के साथ मसूड़ों के नीचे की अगोचर पट्टिका को हटा दिया जाता है। इस प्रकार के वायु प्रवाह को पेरीओ-फ्लो कहा जाता है।

लाभ सुरक्षा और दक्षता हैं। विधि मामलों में contraindicated है:

• तामचीनी की पतली परत;
• उन्नत क्षरण और पीरियोडोंटल रोग;
• ब्रोंकाइटिस, अस्थमा;
• सुगंध सहित उपयोग किए जाने वाले पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया।

अल्ट्रासोनिक विधि

यह सबसे पुरानी सिद्ध विधि है। एक निश्चित आवृत्ति और दोलनों के आयाम के लिए ट्यून की गई अल्ट्रासोनिक तरंगों की मदद से, टैटार टूट जाता है और इसे नुकसान पहुंचाए बिना एक विशेष स्केलर के साथ तामचीनी से अलग हो जाता है।

एक स्केलर के साथ मसूड़ों के नीचे टैटार को ढूंढना और इसे निकालना सुविधाजनक है। इसी समय, पट्टिका, अंधेरे रंजकता वाले क्षेत्रों को हटा दिया जाता है। दांतों को गर्म करने से कंपन को रोकने के लिए, अल्ट्रासाउंड के साथ, ठंडा पानी का एक जेट या पुदीना, नींबू, मेन्थॉल पर आधारित ताज़ा सुगंध वाला घोल मौखिक गुहा में डाला जाता है।

स्वास्थ्य के उद्देश्य के अलावा, दंत चिकित्सा उपचार से पहले प्रक्रिया आवश्यक है, क्योंकि यह चिकित्सीय प्रभाव के प्रभाव को बढ़ाता है। अल्ट्रासोनिक डिवाइस एक स्वतंत्र डिज़ाइन या किसी अन्य डिवाइस के लिए एक अतिरिक्त टुकड़ा हो सकता है। विधि न केवल दांतों को साफ करती है, बल्कि मसूड़ों से खून बहने से भी ठीक करती है।

विभिन्न नलिकाओं की उपस्थिति आपको सबसे दूर के निकट-दंत लेबिरिंथ की सुरक्षित और पूरी तरह से सफाई का सामना करने की अनुमति देती है। अल्ट्रासाउंड का उपयोग गुणवत्ता का त्याग किए बिना प्रक्रिया के समय को काफी कम कर देता है। इसके पूरा होने के बाद दांतों की पॉलिशिंग की जरूरत होती है।

इन फायदों के अलावा, सिगरेट और मजबूत कॉफी के प्रेमियों के दांतों की सफाई के लिए तकनीक को एकमात्र माना जाता है।

दंत चिकित्सक विधि के contraindications के बारे में चेतावनी देते हैं, जिसमें शामिल हैं:

• कमजोर तामचीनी और गंभीर क्षरण;
• मसूड़ों और श्लेष्मा झिल्ली पर प्युलुलेंट फॉर्मेशन;
• हृदय की समस्याएं;
• एक पेसमेकर की उपस्थिति;
• बीमारी आंतरिक अंग(फेफड़े, गुर्दे, यकृत);
• अस्थमा, ब्रोंकाइटिस;
• हटाने योग्य और प्रत्यारोपित आर्थोपेडिक निर्माण;
• हेपेटाइटिस, सर्दी।

लेजर प्रौद्योगिकियां

लेजर तकनीक का उपयोग पेशेवर दांतों की सफाई का सबसे आधुनिक तरीका माना जाता है। कार्रवाई दंत चिकित्सा के संपर्क के बिना की जाती है और तरल के वाष्पीकरण के आधार पर पूरी तरह से चुप होती है, जिसकी सामग्री टैटार और पट्टिका में स्वयं दांतों की तुलना में बहुत अधिक होती है। लेजर विधि से सफाई करते समय दांत काफी हल्के हो जाते हैं।

जमा में तरल की एकाग्रता को लक्षित करते हुए, लेजर इसे पूरी तरह से वाष्पित कर देता है, यही कारण है कि परत-दर-परत कठोर जमा का विनाश और मौखिक गुहा से बैक्टीरिया का विनाश होता है।

यदि पट्टिका और टैटार की एक पतली परत होती है, तो लेजर बीम इसे ध्यान में रखता है और तामचीनी को प्रभावित नहीं करता है।

पत्थर से मुक्त, तामचीनी "साँस लेना" शुरू कर देती है और सक्रिय रूप से फ्लोरीन, कैल्शियम और अन्य उपयोगी तत्वों के प्रवेश पर प्रतिक्रिया करती है। मुंह में माइक्रोफ्लोरा में सुधार बल्कि श्लेष्म झिल्ली और मसूड़ों के प्रभावित क्षेत्रों को ठीक करता है, बहुत समस्याग्रस्त पिगमेंट को नहीं हटाता है। लेजर सफाई के बाद, दांतों को मजबूत करने के लिए प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

इन फायदों के अलावा, विधि किसी भी स्तर के संदूषण के तामचीनी को जल्दी से साफ करती है, महसूस नहीं की जाती है, सुरक्षित है, और अत्यधिक सौंदर्यपूर्ण है। contraindications की सूची में शामिल हैं:

• उपलब्धता विदेशी संस्थाएंशरीर में (जैसे, पेसमेकर, फिक्स्ड डेन्चर, ब्रेसिज़);
• सर्दी और जीर्ण रोगओटोलरींगिक चरित्र;
• तपेदिक, एचआईवी, हेपेटाइटिस;
• मिर्गी, अस्थमा;
• छोटी उम्र;
• गर्भावस्था और स्तनपान;
• हृदय रोगविज्ञान।

मैनुअल तरीका

मैनुअल (मैकेनिकल) काम विभिन्न खुरदरापन, नुकीले उपकरणों (क्यूरेट्स) और पेस्ट के साथ पॉलिश ब्रश का उपयोग करके दांतों की सफाई को पूर्णता में लाने की अंतिम विधि है।

कठिन स्थानों में यांत्रिक रूप से पत्थर और पट्टिका को हटा दिया जाता है, तामचीनी की सतह को पॉलिश किया जाता है, दांतों के बीच के अंतराल को संसाधित किया जाता है, रंजक युक्त भोजन से रंजकता समाप्त हो जाती है, और दांतों के आसपास के ऊतकों में विकृति का विकास दबा दिया जाता है।

प्रक्रिया निष्पादन प्रक्रिया

पेशेवर दांतों की सफाई कैसे की जाती है? दंत चिकित्सा की स्थिति और विशेषताओं के आधार पर, दंत चिकित्सक क्रियाओं का एक एल्गोरिथम चुनता है। यह रोगी के साथ समझौते में एक स्वतंत्र विधि (लेजर) हो सकती है या, सबसे अधिक बार, जटिल चिकित्सा (अल्ट्रासाउंड के साथ वायु प्रवाह)।

दांतों की व्यापक सफाई एक घंटे से अधिक नहीं चलती है और इसमें कई अनिवार्य चरण होते हैं:

1. अल्ट्रासोनिक विधि द्वारा टैटार (गम के नीचे सहित) को हटाना;
2. वायु प्रवाह उपकरण के साथ नरम जमा की सफाई;
3. मैनुअल पॉलिशिंग;
4. मजबूत बनाने के लिए तामचीनी फ्लोराइडेशन;
5. यदि आवश्यक हो तो फिशर सीलिंग।

प्रथम चरण: हार्ड डिपॉजिट को हटाना

यदि टैटार मौजूद है, तो इसे मुख्य रूप से अल्ट्रासाउंड द्वारा हटा दिया जाता है। माइक्रोवाइब्रेशन के साथ स्केलर धीरे से पत्थर को हटा देता है, पानी का दबाव दांतों और मसूड़ों को ठंडा करता है, बेअसर करता है दर्द, पत्थर के टुकड़े धो देता है। संवेदनशील दांतों के लिए, साथ ही मसूड़ों के नीचे की गंदगी को हटाने के लिए लोकल एनेस्थीसिया का इस्तेमाल किया जाता है।

दूसरा चरण: मुलायम पट्टिका को हटाना

हार्ड डिपॉज़िट के बाद, नरम पट्टिका को हटाने और शुरू में वायु प्रवाह के साथ दांतों को पॉलिश करने की आवश्यकता होती है। सैंडब्लास्टिंग डिवाइस पूरी तरह से अपने काम से मुकाबला करता है, वायु-अपघर्षक धारा को दंत चिकित्सा के समस्या क्षेत्रों में निर्देशित करता है। नतीजतन, तामचीनी चिकनाई और प्राकृतिक सफेदी प्राप्त करती है।

तीसरा चरण: चमकाने का काम

प्लाक से बचाव के लिए दांतों की अतिरिक्त पॉलिशिंग आवश्यक है, जिसका चिकने इनेमल पर चिपकने के लिए कुछ भी नहीं है और इसलिए टैटार की परतों को जमा करना मुश्किल है। चरण को मैन्युअल रूप से अपघर्षक कणों के साथ एक विशेष पेस्ट के साथ किया जाता है, जबकि प्रत्येक अवसाद को संसाधित किया जाता है। दांतों के बीच, पॉलिशिंग स्ट्रिप्स के साथ एक आदर्श सतह प्राप्त की जाती है, जिसे ऊपर वर्णित किया गया था।

चौथा चरण: मजबूती फ्लोराइडेशन

यह कदम इनेमल को सूक्ष्मजीवों और अतिसंवेदनशीलता से बचाता है। पारंपरिक (सरल) फ्लोराइडेशन के दो तरीके हैं: दांतों के समाधान के साथ मोल्ड लगाना या फ्लोराइड वार्निश के साथ तामचीनी कोटिंग करना।

डीप फ्लोराइडेशन सामान्य फ्लोराइडेशन की तुलना में दस गुना अधिक प्रभावी है। दांतों पर इनेमल सीलेंट लगाया जाता है, फिर कैल्शियम कॉपर हाइड्रॉक्साइड की एक परत लगाई जाती है।

अंतिम लेकिन वैकल्पिक चरण: फिशर सीलिंग

यदि दरारें (दाढ़ों की चबाने वाली सतह पर अवसाद) स्वाभाविक रूप से गहरी हैं, तो डॉक्टर क्षरण को रोकने के लिए उन्हें भरने वाली सामग्री से सील करने की सलाह दे सकते हैं।

किन समस्याओं का समाधान किया जा रहा है

दंत चिकित्सा क्लिनिक में सफाई की स्वच्छता प्रक्रिया आपको इसकी अनुमति देती है:

• मसूड़ों से ढकी सतह सहित प्रत्येक दांत पर टैटार और नरम पट्टिका को आसानी से हटाना;
• दांतों और ऊतकों के रोगों को रोकें मुंह;
• मसूड़ों को मजबूत करें, उन्हें रक्तस्राव से राहत दें;
• मुंह से पैथोलॉजिकल गंध को खत्म करना;
• दांतों को हल्का स्वर दें;
• उपचार से पहले भरने की छाया का सटीक चयन करें;
• दांतों के स्वास्थ्य और पूरे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखें।

रोगियों द्वारा लाभकारी और दर्द रहित दंत सफाई को सकारात्मक रूप से माना जाता है, जैसा कि उनकी प्रतिक्रिया से पता चलता है। ग्राहकों में से एक ने कुछ साल पहले लेजर स्वच्छता के लिए जाने का फैसला किया और उसे पछतावा नहीं हुआ। तब से, वह नहीं जानती कि क्या है दांत दर्दऔर मसूड़ों की समस्या।

एक सक्रिय धूम्रपान करने वाला और मजबूत कॉफी का प्रेमी अपने काले दांतों से शर्मिंदा था। सफाई के बाद उनके रूप-रंग से बहुत प्रसन्न हुए। अब वह बड़ी मनोवैज्ञानिक राहत महसूस करता है: उसके दांत बहुत अच्छे लगते हैं।

ऐसे कई संकेत हैं जो एक पेशेवर दांतों की सफाई के लिए तत्काल यात्रा की आवश्यकता का सुझाव देते हैं:

1. संचित पट्टिका और टैटार की एक बहुतायत;
2. मुंह से लगातार भारी गंध, अगर कोई जठरांत्र संबंधी रोग नहीं हैं;
3. मसूड़ों से खून बहना;
4. दांतों और मसूड़ों में दर्द की भावना;
5. पीरियोडॉन्टल ऊतकों का मलिनकिरण और व्यथा।

मतभेद

प्रत्येक प्रकार की पेशेवर सफाई के लिए प्रतिबंधों के अलावा, सामान्य गंभीर contraindications हैं, जिसमें मधुमेह के सभी रूप और पूर्व अंग प्रत्यारोपण शामिल हैं।

एक पेशेवर द्वारा आपके दांतों को ब्रश करने के बाद, उन्हें विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि तामचीनी की संवेदनशीलता या मसूड़ों से खून बहने की संवेदनशीलता में अस्थायी वृद्धि हो सकती है, जो चिंता का विषय नहीं होना चाहिए।

बस मामले में, डॉक्टर सिफारिश करेंगे, यदि आवश्यक हो, तो एंटीमाइक्रोबियल जेल मेट्रोगिल डेंटा को सप्ताह में दो बार मसूड़ों पर लगाने या क्लोरहेक्सिन के घोल से कुल्ला करने की सलाह देंगे। इस अवधि के दौरान अल्कोहल युक्त रिन्स का उपयोग करना असंभव है, क्योंकि वे श्लेष्म झिल्ली की सूखापन और जलन पैदा करते हैं, और कुछ प्रकार के तामचीनी को दाग देते हैं।

अस्थायी रूप से बढ़ी संवेदनशीलता के कारण सफाई के बाद दांतों के लिए कोमल स्थिति बनाने के लिए, दंत चिकित्सक पहले सप्ताह के लिए नरम टूथब्रश का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यदि रोगी सिंचाई का उपयोग करता है, तो आपको इसे सबसे कम शक्ति पर सेट करने की आवश्यकता है। आपको इस अवधि के दौरान अपने दांतों को धूम्रपान, जूस, सोडा, खट्टे फल और खट्टे फल जैसे तनावों के संपर्क में नहीं लाना चाहिए।

क्लिनिक में कई प्रकार के दांतों की सफाई होती है, लेकिन केवल एक दंत चिकित्सक ही प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के लिए एक विशिष्ट परिसर चुन सकता है। तरीके दंत स्वास्थ्य में तभी मदद करेंगे जब कोई व्यक्ति निरंतर मौखिक स्वच्छता का पालन करेगा।

दांतों की हाइजीनिक सफाई।

बैक्टीरिया की बढ़ी हुई गतिविधि, दांतों के विनाश से बचने के लिए किसी भी व्यक्ति को आवश्यक रूप से मौखिक गुहा की निगरानी करनी चाहिए। दांतों की सफाई हर साल अधिक से अधिक मांग में होती जा रही है, क्योंकि कई रोगियों को पहले से ही एक बर्फ-सफेद मुस्कान, एक अद्यतन दंत चिकित्सा प्राप्त हो चुकी है।

पेशेवर दांतों की सफाई क्या है

पथरी और पट्टिका को हटाने, एक श्वेत प्रभाव प्रदान करने और क्षरण के खिलाफ विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करने के लिए विशेष उपकरणों की मदद से दंत कार्यालय में प्रगतिशील प्रक्रिया को अंजाम दिया जाता है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के कई तरीके हैं, लेकिन व्यवहार में, यांत्रिक और अल्ट्रासोनिक तरीकों का अधिक बार उपयोग किया जाता है। पहला अधिक दर्दनाक है, जबकि अल्ट्रासाउंड बिना दर्द या भय के दांतों की सुरक्षित स्वच्छ ब्रशिंग प्रदान करता है।

संकेत और मतभेद

दांतों की व्यापक सफाई सभी के लिए उपलब्ध एक स्वास्थ्यकर प्रक्रिया है। इसे आयोजित करने से पहले, क्लिनिक में एक विशेषज्ञ चिकित्सा संकेतों और मतभेदों की जांच करता है। यदि आप तामचीनी को 2-3 टन से सफेद करना चाहते हैं, साथ ही पत्थर की बीमारी के मामले में, लंबे समय तक ब्रेसिज़ पहनने के बाद, कुपोषण के कारण घृणित पट्टिका की उपस्थिति में, एक सत्र नियुक्त करें, बुरी आदतें. अंत में दंत स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने और कॉस्मेटिक दोष को खत्म करने के लिए कुछ हाइजीनिक सत्र काफी हैं।

ऐसे मतभेद भी हैं जो दांतों की स्वच्छ सफाई के लिए रोगियों की सूची को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करते हैं। ये है:

• प्रगतिशील गर्भावस्था;
• तीव्र चरण के श्वसन विकृति;
• मायोकार्डियल समस्याएं;
• तामचीनी की अतिसंवेदनशीलता या क्षरण;
• मसूड़ों की सूजन।

दांतों की सफाई में कितना खर्च आता है

प्रक्रिया से सहमत होने से पहले, इसकी लागत का पता लगाना महत्वपूर्ण है। घर पर केवल क्लासिक ब्रश से सफाई मुफ्त में उपलब्ध है, और आपको एक पेशेवर सत्र के लिए अतिरिक्त भुगतान करना होगा। जैसा कि आप जानते हैं, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए एक स्वच्छ प्रक्रिया को पूरा करना बिल्कुल भी पर्याप्त नहीं है, एक पूर्ण पाठ्यक्रम को पूरा करना अनिवार्य है, जिसमें 7-10 अनुसूचित सफाई शामिल है। कीमतें अलग-अलग हैं, लेकिन प्रांत में अनुमानित दरों को नीचे विस्तार से पाया जा सकता है:

1. अल्ट्रासाउंड के साथ दांतों की सफाई, चुनी हुई तकनीक के आधार पर - प्रति आइटम 500 से 2,000 रूबल तक।
2. यांत्रिक विरंजन विधि - प्रति यूनिट 100 रूबल से।
3. लेजर दांतों की सफाई - 3,500 रूबल से (कार्रवाई में भाग लेने के साथ यह हमेशा बहुत सस्ता निकलता है)।

दांत साफ करने के तरीके

यदि एक निवारक परीक्षा के दौरान दंत चिकित्सक कहता है कि दांतों की स्वच्छ सफाई बस आवश्यक है, तो आपको प्रस्तावित प्रक्रिया को करने से मना नहीं करना चाहिए। आपको समय और पैसा खर्च करना होगा, लेकिन वांछित परिणाम आपको प्रसन्न करेगा और लंबे समय तक चलेगा। प्रकार और कीमतों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करना, चिकित्सा सिफारिशों का पालन करना और अपनी वित्तीय क्षमताओं पर भरोसा करना महत्वपूर्ण है।

अल्ट्रासोनिक

प्रक्रिया के दौरान, डॉक्टर एक दंत स्केलर का उपयोग करते हैं, जिसके कंपन से टैटार को सफलतापूर्वक हटा दिया जाता है। इस तरह, आप पुराने तामचीनी जमा से छुटकारा पा सकते हैं, अपनी मुस्कान की सफेदी को बहाल कर सकते हैं। अप्रिय जमा की तीव्रता को कम करने के लिए, पानी का दबाव लागू किया जाता है, जिसका शीतलन प्रभाव होता है। प्रक्रिया दर्द रहित महसूस करती है, लेकिन कुछ नैदानिक ​​​​तस्वीरों में, डॉक्टर स्थानीय संज्ञाहरण को शामिल करते हैं।

लेजर दांतों की सफाई

विधि का आधार तरल पर लेजर बीम का प्रभाव है, क्योंकि वास्तव में, तामचीनी की सतह पर सभी हानिकारक संरचनाओं में स्पंज की तरह पानी की संरचना होती है। ऐसा उपकरण पूरी पंक्ति की संरचना को घायल नहीं करते हुए, पट्टिका और पत्थरों के तेजी से विनाश और हटाने को सुनिश्चित करता है। प्राप्त प्रभाव छह महीने या उससे अधिक समय तक रहता है, लेकिन सत्र की सभी शर्तों का सावधानीपूर्वक पालन करना आवश्यक है।

इतने प्रगतिशील तरीके से और एक किफायती मूल्य पर, आप मसूड़ों और इनेमल को मजबूत कर सकते हैं, कम से कम समय में स्थायी परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। इस स्वच्छ विधि के कोई नुकसान नहीं हैं, और लेजर दांतों की सफाई एक चरण में बिना दर्द और परेशानी के की जाती है। के बीच में नकारात्मक अंकयह जोर देने योग्य है: सत्र एक बच्चे पर नहीं किया जा सकता है, आयु प्रतिबंध 18 वर्ष तक है।

सैंडब्लास्टिंग

दांतों की इस तरह की स्वच्छ सफाई की प्रभावशीलता और लाभ तामचीनी, पत्थर पर सभी घने जमा को जल्दी से हटाने की वास्तविक क्षमता में निहित है। अनिवार्य पेशेवर स्वच्छता के रूप में प्रक्रिया को छह महीने में 1 बार किया जाना चाहिए। विधि का सार यह है कि एक चिकित्सा उपकरण की सहायता से पानी के साथ एक पाउडर अधिक दबाव, जो सिर्फ 3-4 टन द्वारा पूरी तरह से सफाई, स्पष्टीकरण प्रदान करता है।

यांत्रिक दांतों की सफाई

यह स्वच्छ सफाई के पहले तरीकों में से एक है, जिसके कई नुकसान हैं। संवेदनशील तामचीनी के लिए contraindicated है, दंत चिकित्सा को घायल करता है। यांत्रिक क्रिया के साथ, अप्रचलित पट्टिका को भी हटाया जा सकता है, सफेदी सुनिश्चित की जा सकती है, लेकिन प्रभाव को बनाए रखने के लिए, रोगी को बुरी आदतों को पूरी तरह से छोड़ना होगा, रंग सामग्री के पोषण को नियंत्रित करना होगा।

दंत चिकित्सा में अपने दाँत ब्रश कैसे करें

प्रक्रिया में चार चरण शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक दंत चिकित्सक के एक सत्र में अगले एक को बदल देता है। यह दांतों को न केवल बर्फ-सफेद बनाता है, बल्कि मजबूत, स्वस्थ भी बनाता है और किसी भी उम्र में क्षय की विश्वसनीय रोकथाम प्रदान करता है। मतभेदों की अनुपस्थिति में, दंत चिकित्सक के कार्यों का क्रम इस प्रकार है:

1. सबसे पहले, अल्ट्रासाउंड द्वारा पट्टिका और पत्थरों को दर्द रहित रूप से हटा दिया जाता है। स्केलर जल्दी से सभी कठोर जमा को विभाजित करता है, सतही रूप से दाँत तामचीनी को साफ करता है। इस स्तर पर, कोई अप्रिय उत्तेजना और असुविधा नहीं होती है, अल्ट्रासाउंड के साथ अपने दांतों को ब्रश करना डरावना नहीं है, यह सुखद भी है।
2. दूसरे चरण में, डॉक्टर नवीन वायु-प्रवाह तकनीक का उपयोग करता है, जो दांतों में दुर्गम स्थानों की उच्च गुणवत्ता वाली सफाई प्रदान करता है। तामचीनी की सतह पर एक विशेष पदार्थ लगाया जाता है, जो सभी दरारें भरता है, इसके बाद बैक्टीरिया और कठोर जमा का विनाश होता है। प्रक्रिया भी दर्द रहित है, लेकिन इसमें एक निश्चित समय लगता है, रोगी की दृढ़ता।
3. फिर परिणामी सौंदर्य प्रभाव को लम्बा करने और ठीक करने के लिए पॉलिशिंग की जाती है। एक विशेष अपघर्षक पेस्ट की मदद से, डॉक्टर तामचीनी की चमक और सफेदी सुनिश्चित करता है, इसे रोगजनक रोगाणुओं की कार्रवाई से बचाता है, और कैविटी के विकास के जोखिम को समाप्त करता है।
4. स्वच्छ सफाई में अंतिम चरण फ्लोरीन के साथ गर्भवती एक विशेष फिल्म का उपयोग है। यह दांतों की एक अतिरिक्त सुरक्षा है, जिससे दांतों की प्राकृतिक स्थिरता कई गुना बढ़ जाती है। घोषित चरणों में से एक की अनुपस्थिति इस महंगे स्वच्छ सत्र की अंतिम प्रभावशीलता को कम करती है।

घर पर निवारक दांतों की सफाई

अस्पताल में साफ-सफाई की प्रक्रिया के बाद डॉक्टर मरीज को बहुमूल्य सलाह देते हैं। रंगीन खाद्य पदार्थों के सेवन और बुरी आदतों की उपस्थिति से बचने के लिए, अपने दांतों को प्रतिदिन निर्धारित टूथब्रश और टूथपेस्ट से ब्रश करना महत्वपूर्ण है। अनिवार्य स्वच्छ प्रक्रिया को दिन में दो बार करने की सलाह दी जाती है - सुबह और बिस्तर पर जाने से पहले, और उसके बाद सुबह उठने तक कोई भी भोजन न करें।

वीडियो: पेशेवर मौखिक स्वच्छता

स्वेतलाना, 34 वर्ष

मैं दो बार स्वच्छ सफाई कर चुका हूं, और दोनों बार मैं संतुष्ट था। दांत बदल गए हैं हॉलीवुड मुस्कान. कोई असुविधा नहीं है, लेकिन अंतिम परिणाम लंबे समय के लिए पर्याप्त है। आदर्श रूप से, वर्ष में दो बार ऐसी दंत प्रक्रिया से गुजरना वांछनीय है, लेकिन तीसरी बार कीमतें पहले ही काट चुकी हैं। लेकिन मैं फिर भी सलाह देता हूं।

मेरे जीवन में दांतों की स्वच्छ सफाई केवल एक बार हुई थी - शादी से पहले। परिणाम अद्वितीय है, दांत धूप में चमकते हैं। तब डॉक्टर ने मुझे बताया कि यह प्रभाव छह महीने तक रहेगा, लेकिन मेरे मामले में, मुझे तीन महीने में दूसरा कोर्स करना पड़ा। मैंने तुरंत मना कर दिया, लेकिन व्यर्थ। यदि आप लगातार मौखिक स्वच्छता की निगरानी करते हैं, तो कोई भी क्षरण भयानक नहीं है।

पेशेवर दांतों की सफाई कैसे करें।

• पेशेवर दांतों की सफाई कैसे करें
• डेंटिस्ट के पास जाने से बचने के लिए अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश करें
• अल्ट्रासाउंड के साथ टैटार कैसे निकालें

पेशेवर दांतों की सफाई के बारे में सब कुछ

दंत सफाई प्रक्रिया मौखिक गुहा को साफ करने और सुधारने के उद्देश्य से जोड़तोड़ का एक जटिल है। आमतौर पर यह हर छह महीने में किया जाता है। फ्लोराइडेशन, पॉलिशिंग आदि जैसी अतिरिक्त प्रक्रियाओं की आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए पेशेवर सफाई की लागत 2,000 से 10,000 रूबल तक भिन्न होती है। तब से आधुनिक लोगसमय सचमुच मिनट द्वारा निर्धारित किया जाता है, वे दांतों के उचित और उच्च गुणवत्ता वाले ब्रशिंग के लिए दिन में कम से कम पांच मिनट आवंटित नहीं करते हैं।

खराब स्वच्छता के परिणामस्वरूप, माइक्रोबियल जीव मुंह में जमा हो जाते हैं, जिससे टैटार, मसूड़े की बीमारी और क्षय घाव बन जाते हैं।

इसके अलावा, खराब गुणवत्ता वाले टूथपेस्ट, गलत तरीके से चुने गए टूथब्रश, धूम्रपान, नरम खाद्य पदार्थों का बार-बार उपयोग, अस्वस्थ शरीर, काटने की वक्रता और जबड़े के एक तरफ से भोजन चबाने से टैटार के निर्माण में मदद मिलती है। केवल एक दंत चिकित्सक आपके दांतों को यथासंभव कुशलता से साफ कर सकता है, लेकिन दांतों के इनेमल की अतिसंवेदनशीलता और पीरियडोंटल बीमारी, मसूड़े की सूजन या पीरियोडोंटाइटिस के तेज होने के लिए पेशेवर सफाई की सिफारिश नहीं की जाती है।

पेशेवर दांतों की सफाई

डेंटिस्ट आपके दांतों को चार चरणों में साफ करता है। सबसे पहले, डॉक्टर क्षय, मसूड़ों की बीमारी और टैटार के गठन की उपस्थिति और विकास की डिग्री निर्धारित करता है। इस मामले में, कुछ परीक्षणों और अध्ययनों के लिए अपॉइंटमेंट संभव है। फिर, अल्ट्रासोनिक उपकरण के साथ दांतों से ठोस जमा हटा दिए जाते हैं, जो दांतों के इनेमल की तुलना में बहुत कम टिकाऊ होते हैं, इसलिए आपको इसकी सुरक्षा के लिए डरना नहीं चाहिए। इस प्रक्रिया के दौरान मसूड़े कम से कम घायल होते हैं - यह सब दंत चिकित्सक की व्यावसायिकता पर निर्भर करता है।

यदि रोगी को ब्रश करने के दौरान असुविधा का अनुभव होता है, तो दंत चिकित्सक एक संवेदनाहारी जेल या स्प्रे के रूप में स्थानीय संज्ञाहरण लागू करेगा।

टैटार को हटाने के बाद, दंत चिकित्सक एक वायु-अपघर्षक प्रणाली के साथ खुरदरापन और पट्टिका को हटा देगा जो सभी समस्या वाले दांतों को चिकनाई और प्राकृतिक सफेदी की स्थिति में पॉलिश कर देगा। उसके बाद, डॉक्टर एक अपघर्षक पेस्ट के साथ दांतों को चमकाने का सुझाव दे सकते हैं, जो आपको लंबे समय तक भरने के मूल स्वरूप को बनाए रखने और उनके "जीवन" का विस्तार करने की अनुमति देगा। अंतिम चरणदांतों की पेशेवर सफाई उन पर फ्लोराइड जेल का अनुप्रयोग है, जो तामचीनी को काफी मजबूत करेगा और दंत चिकित्सक के पास जाने से पहले इसे बहुत मजबूत बना देगा।

पेशेवर दांतों की सफाई।

आप कितनी भी कोशिश कर लें, ब्रश करना और टूथपेस्ट उच्च गुणवत्ता वाले प्लाक को हटाने और टैटार के गठन को रोकने में सक्षम नहीं हैं। इसलिए, हर छह महीने में कम से कम एक बार, प्रत्येक व्यक्ति को दंत चिकित्सक पर पेशेवर दांतों की सफाई की आवश्यकता होती है। फिलहाल, चिकित्सा प्रौद्योगिकी का विकास आपको इसे बहुत जल्दी, दर्द रहित और कुशलता से करने की अनुमति देता है।

पेशेवर दांतों की सफाई कैसे की जाती है?

वे दिन गए जब टैटार और पट्टिका को यंत्रवत् रूप से खुरच कर विशेष उपकरणों की मदद से नीचे गिराना पड़ता था। आज, विचाराधीन प्रक्रिया निम्नानुसार की जाती है:

1. उच्च दबाव (एयर फ्लो सैंडब्लास्टिंग विधि) के तहत एक निश्चित आकार के सोडियम बाइकार्बोनेट कणों के साथ पानी के जेट के साथ पट्टिका और दाग से तामचीनी की सफाई। यह विधि व्यावहारिक रूप से दर्द रहित है, क्योंकि यह अपघर्षक घटकों की सूक्ष्म प्रकृति के कारण तामचीनी को नुकसान नहीं पहुंचाती है, लेकिन यह सबसे प्रभावी है।
2. एक स्केलर के साथ टैटार को हटाना - अल्ट्रासाउंड के साथ पेशेवर दांतों की सफाई। डिवाइस एक छोटा धातु हुक है जिसके माध्यम से अल्ट्रासोनिक कंपन प्रसारित होते हैं। इस सफाई की ख़ासियत यह है कि यह मसूड़ों के नीचे जमा को समाप्त करना सुनिश्चित करता है, जो नग्न आंखों के लिए अदृश्य है।
3. पेशेवर डेंटल पेस्ट का उपयोग करके विशेष रबर बैंड के साथ दांतों की सतह को तेज गति से घुमाते हुए पॉलिश करना।
4. कैल्शियम और फ्लोराइड की उच्च सांद्रता के साथ तैयारी के साथ तामचीनी को मजबूत करना। इस तरह के पेस्ट को एक टोपी से भर दिया जाता है, जिसे दांतों पर लगाया जाता है और 15 मिनट तक रखा जाता है।

पेशेवर दांतों की सफाई सचमुच 30-40 मिनट में न केवल सभी मौजूदा नरम और कठोर जमा को गुणात्मक रूप से हटाने के लिए, तामचीनी को 1-2 टन तक हल्का करने की अनुमति देती है, बल्कि मौखिक गुहा और मसूड़ों के क्षरण और अन्य बीमारियों के विकास को रोकने के लिए भी अनुमति देती है, क्योंकि सफाई प्रक्रिया के दौरान बैक्टीरिया कॉलोनियां समाप्त हो जाती हैं।

ब्रेसिज़ के साथ पेशेवर दंत सफाई

ब्रैकेट सिस्टम स्थापित करने के मामले में, दांतों और डिवाइस की देखभाल, निश्चित रूप से, अधिक गहन होनी चाहिए। प्रक्रिया स्वयं मानक तरीकों से अलग नहीं है, केवल इसे 5 महीनों में कम से कम 1 बार करने की सिफारिश की जाती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पेशेवर दांतों की सफाई के बाद, ब्रेसिज़ के साथ और बिना, आपको परिणाम को ठीक करने के लिए 2 दिनों के लिए तामचीनी (कॉफी, गाजर, मजबूत चाय, बीट्स, डाई के साथ पेय) को दागने की क्षमता वाले खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए।

घर पर पेशेवर दांतों की सफाई

बेशक, घर पर दंत चिकित्सक के कार्यालय के समान गुणवत्ता वाले पट्टिका और टैटार को खत्म करना संभव नहीं होगा। लेकिन बड़ी वित्तीय लागतों के बिना मौखिक गुहा की देखभाल करने के कई तरीके हैं:

1. टूथब्रश से 3 मिनट के लिए पेस्ट और बारीक कुचल सक्रिय चारकोल टैबलेट (अनुपात समान हैं) के मिश्रण से सफाई करें।
2. हाइड्रोजन पेरोक्साइड में डूबा हुआ एक कपास झाड़ू के साथ तामचीनी की ऊपरी सतह को धीरे से पोंछें।
3. बेकिंग सोडा, बढ़िया समुद्री नमक और टूथपेस्ट के मिश्रण से सफाई (बेकिंग सोडा के बजाय पिसी हुई कैल्शियम की गोलियां इस्तेमाल की जा सकती हैं)। सामग्री समान अनुपात में ली जाती है।

इसके अलावा, खरीदे गए विशेष जेल से अपने दांतों को ब्रश करना प्रभावी होता है
दंत चिकित्सक के कार्यालय में। टोपी उत्पाद से भर जाती है और 2-3 घंटे तक चलती है। सफाई के अलावा, जेल तामचीनी के ध्यान देने योग्य सफेदी में योगदान देता है और इसकी अखंडता को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

पेशेवर दांतों की सफाई - मतभेद

आप मसूड़े की सूजन, पीरियोडॉन्टल बीमारी और पीरियोडोंटाइटिस के तेज होने के साथ प्रक्रिया नहीं कर सकते। उल्लिखित रोगपहले ठीक किया जाना चाहिए, और फिर सफाई के लिए आगे बढ़ना चाहिए। तामचीनी की संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ पट्टिका को हटाने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि अपघर्षक कणों से सफाई से मसूड़ों से रक्तस्राव और गंभीर दर्द हो सकता है।

पेशेवर दांतों की सफाई: संकेत, contraindications, तरीके।

खुली मुस्कान वाले व्यक्ति के आसपास अन्य लोग होते हैं। लेकिन कई लोगों को मुस्कुराने में शर्म आती है, क्योंकि हर किसी के दांत स्वस्थ और बर्फ-सफेद नहीं होते हैं। हर कोई जानता है कि क्षय का समय पर इलाज किया जाना चाहिए, लेकिन यह बीमारी एकमात्र समस्या से दूर है जो दांतों की उपस्थिति को खराब कर सकती है।

कठोर खनिज जमा ("टार्टर") की उपस्थिति में, गंभीर परिणामों के विकास से बचने के लिए, विशेष रूप से पीरियडोंटल बीमारी में, उन्हें जल्द से जल्द हटा दिया जाना चाहिए। हमेशा इन जमाओं का स्वतंत्र रूप से पता नहीं लगाया जा सकता है; एक नियम के रूप में, उन्हें दंत चिकित्सक द्वारा परीक्षा और वाद्य परीक्षा के दौरान पता लगाया जाता है।

पेशेवर दांतों की सफाई

पेशेवर दांतों की सफाई क्या है? व्यावसायिक सफाई पट्टिका और खनिजयुक्त जमा (टैटार) को हटाने की एक प्रक्रिया है, जिसे दंत चिकित्सक द्वारा किया जाता है आधुनिक दवाएं, औज़ार।

बिना किसी अपवाद के, सभी के लिए समय-समय पर विशेषज्ञों की सेवाओं का सहारा लेने की सिफारिश की जाती है, लेकिन वे रोगी जिनके पास निश्चित ऑर्थोडोंटिक संरचनाएं (विशेष रूप से, ब्रेसिज़), साथ ही पुल, मुकुट, लिबास (वेस्टिबुलर सतह पर अस्तर) हैं। और प्रत्यारोपण विशेष रूप से उनकी जरूरत है। यदि आप दांतों को सफेद करने की योजना बना रहे हैं तो पेशेवर सफाई भी आवश्यक है।

विशेषज्ञों की ओर क्यों मुड़ें?

घर पर दांतों की नियमित ब्रशिंग, भले ही इसके कार्यान्वयन और उच्च गुणवत्ता वाले ब्रश के उपयोग के सभी नियम, हमेशा गठित पट्टिका के 100% को हटाने की अनुमति नहीं देते हैं। सबसे अधिक बार, यह इंटरडेंटल स्पेस, सर्वाइकल क्षेत्र (विशेषकर दांतों की पिछली सतह पर) और सबजिवल स्पेस में जमा हो जाता है। समय के साथ, खनिज यौगिक पट्टिका में बस जाते हैं, जिससे इसका संघनन होता है। इससे टैटार बनता है, जिसे अपने आप हटाना लगभग असंभव है। घने जमा से मसूड़ों की सूजन (गिग्निवाइटिस), पैथोलॉजिकल डेंटोगिंगिवल पॉकेट्स और पीरियोडोंटल बीमारी का निर्माण होता है।

टिप्पणी: एक पेशेवर दांतों की सफाई प्रक्रिया के लिए कीमतें क्षरण और अन्य बीमारियों के इलाज की लागत से काफी कम हैं जो उच्च स्तर की स्वच्छता की कमी के परिणामस्वरूप विकसित होती हैं।

पेशेवर सफाई के लिए मतभेद

पेशेवर दांतों की सफाई के लिए मतभेद हैं:

• मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली की गंभीर सूजन (जब तक सूजन समाप्त नहीं हो जाती है या नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की गंभीरता कम हो जाती है);
• तामचीनी क्षरण;
• दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि;
• अतालता (इतिहास में)।

यह चिकित्सा हेरफेर बच्चों और किशोरों के लिए अत्यधिक अवांछनीय है।

मशीन का उपयोग करना वायु प्रवाहअस्वीकार्य अगर रोगी मिर्गी, तीव्र संक्रामक रोगों से पीड़ित है, दमा(गंभीर) या मधुमेह. नाक से सांस लेने में कठिनाई (सार्स या क्रोनिक राइनाइटिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ बहती नाक) के साथ प्रक्रिया को अंजाम देना असंभव है।

प्रक्रिया कैसे की जाती है?

अपेक्षाकृत हाल ही में, विशेष उपकरणों का उपयोग करके विशेष रूप से यांत्रिक रूप से तामचीनी की सफाई की गई थी। प्रक्रिया में बहुत समय लगा और यह बहुत दर्दनाक था। आज, दंत चिकित्सक उन्नत हार्डवेयर तकनीकों का उपयोग करते हैं जो सफाई की गुणवत्ता में सुधार करते हैं और पूर्ण सुरक्षा सुनिश्चित करते हैं।

हेरफेर में शामिल हैं:

• घने जमा को हटाना;
• नरम पट्टिका का उन्मूलन;
• दांत चमकाने;
• फ्लोरीन वार्निश की एक सुरक्षात्मक परत के साथ तामचीनी कोटिंग।

सबसे पहले, पत्थर से दांतों की अल्ट्रासोनिक सफाई एक विशेष उपकरण - एक स्केलर का उपयोग करके की जाती है।

उच्च आवृत्ति वाली ध्वनि तरंगों से घने खनिजयुक्त जमा प्रभावित होते हैं, जिसके कारण तामचीनी सतह पर इसके आसंजन की ताकत टूट जाती है। समानांतर में, दांत को पानी की एक धारा से ठंडा किया जाता है, जिससे संभावित असुविधा शून्य हो जाती है।

इस तथ्य के बावजूद कि पत्थर से दांतों की सफाई की प्रक्रिया दर्द रहित है, अगर तामचीनी अतिसंवेदनशील है, तो प्रारंभिक स्थानीय संज्ञाहरण (घुसपैठ या चालन) का संकेत दिया जा सकता है।

स्केलर्स के अलावा, लेजर सिस्टम का उपयोग किया जा सकता है, जिसका विकिरण चुनिंदा रूप से कठोर पट्टिका को प्रभावित करता है। चिकित्सा लेजर का उपयोग करने के निस्संदेह लाभ हेरफेर की पूर्ण दर्द रहितता और इसके बाद तामचीनी की स्थिति में सुधार है।

एक वायु प्रवाह उपकरण का उपयोग करके तामचीनी से नरम पट्टिका को हटा दिया जाता है, जिसमें से एक एयरोसोल को दबाव में आपूर्ति की जाती है, जिसमें एक सुरक्षित बारीक छितरी हुई अपघर्षक (सोडा) और पानी का निलंबन होता है। तकनीक न केवल पट्टिका को हटाने की अनुमति देती है, बल्कि तामचीनी की ऊपरी परत के रंजकता को भी खत्म करती है। अल्ट्रासोनिक एयरफ्लो दांतों की सफाई सबसे दुर्गम स्थानों में नरम जमा को खत्म करना संभव बनाती है।

घर पर बेकिंग सोडा से अपने दांतों को ब्रश करने से आप एक समान, लेकिन बहुत कम स्पष्ट प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

टिप्पणी: यदि जांच के दौरान टैटार नहीं पाया जाता है, तो दांतों की अल्ट्रासोनिक सफाई को दरकिनार करते हुए, दूसरे चरण से तुरंत सफाई शुरू हो जाती है।

दांत की सतह को साफ करने के बाद, वे विशेष अपघर्षक पेस्ट का उपयोग करके इसे पॉलिश करना शुरू करते हैं, जिन्हें रोगी के डेंटोएलेवलर सिस्टम की स्थिति के अनुसार व्यक्तिगत रूप से सख्ती से चुना जाता है। पॉलिश करने से इनेमल पूरी तरह से चिकना हो जाता है, जो काफी लंबे समय तक प्लाक के आसंजन को रोकता है।

अंतिम चरण में तामचीनी - फ्लोरीन वार्निश के लिए एक सुरक्षात्मक संरचना लागू करना शामिल है। फ्लोरीन खनिज घटकों (कैल्शियम यौगिकों) के "वाशआउट" को रोकता है।

सभी आवश्यकताओं के अनुपालन में लगाया गया वार्निश दांतों की सतह पर 2 सप्ताह तक रहने में सक्षम है, जिससे उनकी संवेदनशीलता कम हो जाती है।

जरूरी: कई यौगिक अस्थायी रूप से तामचीनी को एक अवांछनीय पीले रंग का रंग दे सकते हैं।

पेशेवर सफाई के बाद संभावित जटिलताएं

कुछ रोगियों को पथरी निकालने के बाद मसूड़ों से अधिक खून बहने की शिकायत हो सकती है, साथ ही हवा के प्रवाह से अपने दांतों को साफ और सफेद करने की शिकायत हो सकती है, लेकिन इस मामले में हम बात कर रहे हेतरीकों की कमियों के बारे में नहीं, बल्कि दंत चिकित्सक की अपर्याप्त उच्च योग्यता के बारे में।

प्लिसोव व्लादिमीर अलेक्जेंड्रोविच, दंत चिकित्सक

तामचीनी पर कठोर पट्टिका को "टैटार" कहा जाता है। इसका आधार कैल्शियम लवण होता है, जिस पर परत दर परत बैक्टीरिया और खाद्य मलबा डाला जाता है। आज कल टार्टर की समस्या एक आम बात हो गई है। करीब से देखें: सड़क पर अधिक से अधिक लोग हैं जिनके दांतों पर गहरे रंग की पट्टिका या भूरे धब्बे हैं। यदि आप अपने आप में यह दोष देखते हैं, तो यह कार्य करने का समय है! इस लेख में, मैं (एक दंत चिकित्सक होने के नाते) इस बीमारी के खिलाफ लोक और घरेलू उपचार का एक छोटा सा विश्लेषण करूंगा।

इस आलेख में:

घरेलू तरीके

पत्थर के प्रकार उपचार की बारीकियों को निर्धारित करते हैं। यदि सबजिवल जमाओं को अपने आप नहीं हटाया जा सकता है, तो सुपररेजिवल जमा को हटाया जा सकता है यदि वे अभी तक कठोर चरण तक नहीं पहुंचे हैं और केवल खनिजकरण की प्रक्रिया में हैं।

नरम टैटार को स्वयं हटाने के लिए, पेस्ट, ब्रश, धागे और पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग किया जाता है। लेकिन इनमें से कोई भी तरीका दंत चिकित्सा में प्रतिस्थापित नहीं होगा। ये फंड पैथोलॉजी के विकास को धीमा करने और नरम पट्टिका को साफ करने में मदद करेंगे, और नहीं। मैं यांत्रिक हस्तक्षेप के प्रशंसकों को तुरंत चेतावनी देना चाहता हूं: आपको पत्थर को स्वयं नहीं खुरचना चाहिए, अन्यथा आप अपना दांत खो देंगे।

टूथपेस्ट

पास्ता नाम	रचना और प्रभाव का विवरण	आवेदन का तरीका
लैकलट सफेद टूथपेस्ट	यह एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट है जो तामचीनी की सफेदी को पुनर्स्थापित करता है। रचना में अपघर्षक शामिल हैं जो दांतों को पॉलिश करते हैं और सतह को नुकसान पहुंचाए बिना एक स्वस्थ चमक देते हैं। पेस्ट में फ्लोराइड होते हैं, जो तामचीनी को मजबूत करते हैं और संवेदनशीलता को खत्म करते हैं, और पाइरोफॉस्फेट एक पत्थर की उपस्थिति को रोकते हैं।	लैकलट व्हाइट घरेलू स्वच्छता उत्पादों को संदर्भित करता है। लेकिन इसे हर दिन नहीं, बल्कि समय-समय पर इस्तेमाल किया जा सकता है। व्यक्तिगत रूप से, मैं इसे अन्य पेस्ट के साथ वैकल्पिक करता हूं, उसे सप्ताह में दो बार वरीयता देता हूं (मैं अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करता हूं, जैसे नियमित टूथपेस्ट के साथ)। प्रभाव निवारक है, जो कि एक घरेलू उपचार माना जाता है: मौखिक स्वास्थ्य के लिए युद्ध जीतने के लिए टैटार के साथ लड़ाई को रोकने के लिए।
राष्ट्रपति व्हाइट प्लस पास्ता	इसमें पपैन, ब्रोमेलैन, कार्बोनेट, कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट, अपघर्षक पदार्थ होते हैं। यह रचना पट्टिका को नरम करती है, तामचीनी को पॉलिश करती है, सफेद करती है और दाग को खत्म करती है। Cetraria आइसलैंडिक दांतों की ऊपरी परत को पुनर्स्थापित करता है, और मिथाइलपरबेन मौखिक गुहा कीटाणुरहित करता है, कीटाणुओं को मारता है।	हम इसे दिन में दो बार इस्तेमाल करते हैं, लेकिन सप्ताह में केवल एक बार। बस्टिंग तामचीनी को नुकसान पहुंचाने की धमकी देता है।
पास्ता "रेडोंटा"	पेस्ट को संवेदनशील तामचीनी और रक्तस्राव मसूड़ों की समस्याओं से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ये भी अच्छा एंटीसेप्टिकमौखिक गुहा के लिए। निर्माता 3 प्रकार के पेस्ट का उत्पादन करते हैं, और प्रत्येक में प्राकृतिक हर्बल अर्क, आवश्यक तेल होते हैं, समुद्री नमकऔर क्लोरोफिल। ये घटक रोगजनक वातावरण को खत्म करते हैं और पीरियोडोंटाइटिस के उपचार में मदद करते हैं।	परसुबह में आपको "सुबह" पेस्ट के साथ अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है, शाम को "शाम" के साथ, और सप्ताह में एक बार शिलालेख "रेडोंटा व्हाइट" के साथ एक ट्यूब को वरीयता दें।
चांदी के साथ चांदी का पेस्ट	कार्रवाई का उद्देश्य पट्टिका की उपस्थिति और विकास को रोकना है। रचना में कोलाइडल चांदी होती है, जिसमें रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। जड़ी बूटियों के प्राकृतिक अर्क भी जोड़े जाते हैं: पुदीना, लोहबान, कैमोमाइल, ऋषि, इचिनेशिया और रतनिया जड़।	पेस्ट सुरक्षित है, इसलिए इसके खिलाफ लड़ाई में अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए इसे नियमित रूप से उपयोग करने की सलाह दी जाती है स्वस्थ दांतऔर ताजा सांस।
पास्ता "डिटारथ्रिन"	दंत उत्पाद, जिसमें सिलिका और भराव शामिल हैं। एक अपघर्षक गुण है और तामचीनी की अखंडता का उल्लंघन किए बिना पट्टिका को हटा देता है।	पेस्ट पेशेवर उत्पादों को संदर्भित करता है। घर पर इसका इस्तेमाल न करें।

सिंचाई का साधन

यह इंटरडेंटल स्पेस से खाद्य मलबे को धोने के लिए एक विशेष उपकरण है। इसका उपयोग रोकथाम के एक अतिरिक्त साधन के रूप में किया जाता है। उपकरण पानी के साथ एक छोटा नल है, जो दबाव के बल पर भोजन के मलबे और दुर्गम स्थानों से नरम पट्टिका को धो देता है। विशेष रूप से अक्सर ब्रेसिज़ वाले रोगियों को इसकी अनुशंसा की जाती है, क्योंकि वे जोखिम में हैं। यदि आप भी ओर्थोडोंटिक उपचार से गुजर रहे हैं, तो ब्रेसिज़ की देखभाल करें ताकि कैविटी और अन्य समस्याएं न हों।

कठोर पट्टिका को साफ करने के लिए सिंचाई का इरादा नहीं है। इस मामले में, पानी पत्थर को तेज नहीं करता है। आप इसके उपयोग के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

डेंटल फ्लॉस या फ्लॉस

यह उपकरण दांतों के बीच के रिक्त स्थान से भोजन और पट्टिका को हटा देता है, जो टैटार बनाते हैं। धागा प्राकृतिक रेशम या सिंथेटिक फाइबर, नायलॉन और केप्रोन से बनाया जाता है। दक्षता इस बात पर निर्भर करती है कि धागे को कैसे संसाधित किया जाता है: लच्छेदार और बिना मोम वाला। व्यक्तिगत रूप से, मैं लच्छेदार सोता का उपयोग करने की सलाह देता हूं, क्योंकि यह कम दर्दनाक है।

आवेदन का तरीका: आपको धागे के दोनों सिरों को अपनी उंगलियों के चारों ओर घुमाने और अपने दांतों के बीच रखने की जरूरत है, इसे आगे-पीछे करें और प्रत्येक दांत को जितना संभव हो उतना ढक लें। प्रत्येक भोजन के बाद प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए। आदर्श रूप से, सभी बचे हुए भोजन को समाप्त कर देना चाहिए। मैंने संक्षेप में अपने दाँत फ्लॉस करने के बारे में और लिखा।

ब्रश

इस स्वच्छ उपकरण का चुनाव बुद्धिमानी से किया जाना चाहिए। पहला ब्रश जो आता है वह वांछित परिणाम नहीं देगा। तो हमारी आवश्यकताएं क्या हैं?

• मोटी, मध्यम कठोर बालियां;
• गोल छोर;
• छोटे सफाई सिर

इलेक्ट्रिक या अल्ट्रासोनिक टूथब्रश नियमित टूथब्रश की तुलना में दांतों से टैटार को हटाने में बेहतर होते हैं। लेकिन ये दोनों ही हार्ड डिपॉजिट को निकालने में मदद करते हैं।

टूथब्रश चुनना

टूथब्रश है निवारक उपायऔर उपचार का तरीका नहीं है। इसके "चमत्कारिक गुणों" की परवाह किए बिना, एक ही ब्रश के साथ वर्षों से जमा हुए पत्थर को हटाना असंभव है।

लोक व्यंजनों चरण दर चरण

लोक उपचार का उपयोग टैटार की घनी संरचना को भंग करने के लिए किया जाता है, जिसे बाद में ब्रश किया जाता है। हालांकि, सबसे घने खनिज जमा को पूरी तरह से नरम नहीं किया जा सकता है। इसके लिए आप आवेदन कर सकते हैं।

यहाँ घर पर टैटार हटाने के सबसे कोमल और लोकप्रिय तरीके दिए गए हैं:

काली मूली	मूली में ऐसे पदार्थ होते हैं जो प्लाक से इनेमल को साफ करते हैं। रस मौखिक श्लेष्मा कीटाणुरहित करता है, बैक्टीरिया को मारता है, जो दंत रोगों के विकास का कारण बनता है।	नुस्खा नंबर 1.आपको काली मूली के घी के साथ नींबू का रस मिलाना होगा और इस रचना से अपने दांतों को ब्रश से साफ करना होगा। यह दिन में दो बार, सुबह और शाम को किया जाना चाहिए, जब तक कि पत्थर का सफाया न हो जाए। नुस्खा संख्या 2.इसके लिए एक रुई को कद्दूकस किए हुए मूली के रस में भिगोकर दांतों पर 10 मिनट तक लगाएं, जिस पर पथरी बनी है, फिर अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें। एक महीने के लिए दिन में दो बार प्रक्रिया दोहराएं।
घोड़े की पूंछ	हॉर्सटेल की संरचना विविध है: एल्कलॉइड, सैपोनिन, विटामिन, कैरोटीन। इसका उपयोग लगातार पट्टिका गठन और प्रसार के लिए काढ़े के रूप में किया जाता है। यह पौधा मसूड़ों की सूजन के लिए एक कसैले और हेमोस्टेटिक एजेंट के रूप में उपयोगी है।	विधि: एक गिलास उबलते पानी में तीन बड़े चम्मच सूखा कच्चा माल मिलाएं। एक घंटे के लिए थर्मस में भाप लें। शोरबा को छान लें, ठंडा करें और इससे अपना मुंह दिन में दो बार कुल्ला करें, आधा कप - एक प्रक्रिया के लिए।
अखरोट	में पारंपरिक औषधिछाल और खोल का प्रयोग करें। उनकी मदद से, वे पट्टिका से लड़ते हैं, मुंह में पीलापन और सूजन को दूर करते हैं।	नुस्खा नंबर 1.तीस ग्राम छाल अखरोटएक गिलास ठंडा पानी डालें और धीमी आँच पर 15 मिनट तक उबालें। सप्ताह में दो बार इस रचना से अपने दांतों को 5 मिनट तक ब्रश करें। नुस्खा संख्या 2.एक कंटेनर (प्रति 200 मिलीलीटर पानी) में चालीस ग्राम अखरोट के गोले डालें और 20 मिनट तक उबालें। ठंडा और तनाव। परिणामी शोरबा में, ब्रश को 10 मिनट के लिए रखें और अपने दांतों को दिन में तीन बार इससे ब्रश करें। जब तक पट्टिका गायब न हो जाए तब तक प्रक्रिया को प्रतिदिन करें। पहले परिणाम दो सप्ताह के बाद दिखाई दे रहे हैं।
सेम और burdock जड़	लंबे समय से यह माना जाता रहा है कि बीन्स का उपयोग टैटार की उपस्थिति को रोकता है। यह राय पौधे के लाभकारी जीवाणुरोधी गुणों के कारण बनाई गई थी। और बोझ में ऐसे पदार्थ होते हैं जो विनाश को रोकते हैं हड्डी का ऊतक. इसलिए दांतों के लिए इसकी जरूरत होती है। पत्थरों के गठन को रोकने के लिए, धोने के लिए काढ़ा तैयार करें।	विधि:दस ग्राम कटी हुई बर्डॉक रूट और 5 बीन फली को पानी (500 मिली) के साथ डालना चाहिए। धीमी आंच पर दो घंटे तक उबालें। ठंडा, तनाव। फिर आपको दिन में 2 बार काढ़े से अपना मुंह कुल्ला करना होगा। समय-समय पर कुल्ला, उदाहरण के लिए, वर्ष के प्रत्येक मौसम में 10 दिन।
राख	एक अपघर्षक एजेंट जो तामचीनी को सफेद कर सकता है और इसे पत्थर के निर्माण से साफ कर सकता है।	विधि:पाउडर प्राप्त करने के लिए लकड़ी की राख को छानना चाहिए। ब्रश को पानी से गीला करें, राख में डुबोएं और इससे अपने दाँत ब्रश करें। फिर आपको अपना मुंह कुल्ला करने की जरूरत है इस विधि का प्रयोग हर 3 महीने में 2 सप्ताह तक करें, और आपके दांत न केवल सफेद होंगे, बल्कि स्वस्थ भी होंगे।
सैलंडन	घर पर पथरी के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट उपाय, लेकिन आपको यह याद रखना होगा कि पौधा जहरीला होता है। इसलिए खुराक और सिफारिशों का पालन करें।	विधि:एक फार्मेसी में, सूखे कलैंडिन घास खरीदें, 20 ग्राम कच्चा माल लें और एक लीटर पानी डालें। एक उबाल लाने के लिए और एक घंटे के लिए जोर दें। शोरबा को ठंडा करें और तनाव दें। सुबह-शाम इन्हें खाने के बाद धो लें। उसी समय, सुनिश्चित करें कि काढ़ा अंदर न जाए, और प्रक्रिया के बाद अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
नींबू का रस	मौखिक गुहा और क्षय के रोगों की रोकथाम प्रदान करता है।	नुस्खा नंबर 1.गर्म पानी में आधा नींबू का रस निचोड़ लें। यह उपाय बैक्टीरिया से लड़ने और पथरी के विकास में कारगर है। आपको दिन में एक बार, शाम को, रोजाना कुल्ला करना होगा। नुस्खा संख्या 2.उसी घोल से अपना मुँह कुल्ला करें, और फिर ब्रश पर 2-4 ग्राम बेकिंग सोडा लें और अपने दाँत ब्रश करें। अपने दाँत तामचीनी को नुकसान से बचाने के लिए सप्ताह में एक बार नुस्खा का प्रयोग करें। नुस्खा संख्या 3.शुद्ध नींबू के रस को रुई के फाहे से पथरी पर लगाएं और बिना मुंह बंद किए 2 मिनट तक रखें। प्रक्रिया के बाद, दांतों को अच्छी तरह से कुल्ला करना आवश्यक है। एसिड पट्टिका को बहुत नरम करता है। आवृत्ति: हर दो सप्ताह में एक बार।
चिकनी मिट्टी	सफेद मिट्टी या काओलिन उपचार में अपरिहार्य है, इसे अक्सर टूथपेस्ट में जोड़ा जाता है। यह तामचीनी को मजबूत करता है और पत्थर को नरम करता है। यह मसूढ़ों के रोग और मुख गुहा की सूजन में उपयोगी है। मिट्टी देता है सकारात्म असरदांतों के सफेद होने में, यहां तक ​​कि धूम्रपान करने वालों में भी।	नुस्खा नंबर 1.एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच काओलिन घोलें और दिन में दो बार अपना मुँह कुल्ला करें। नुस्खा संख्या 2.ब्रश को गीला करें, 2-5 ग्राम सफेद मिट्टी लगाएं और अपने दांतों को पेस्ट की तरह तीन मिनट तक ब्रश करें। दिन में दो बार ब्रश करें, लेकिन सप्ताह में 2-3 बार से ज्यादा नहीं। यह प्रक्रिया तामचीनी को मजबूत करेगी, मौखिक गुहा की सूजन के दौरान दर्द और परेशानी से राहत देगी।
नारियल का तेल	यह उत्पाद इस मायने में उपयोगी है कि यह प्लाक और कैविटी पैदा करने वाले बैक्टीरिया की संख्या को कम करता है, और यह सांसों की दुर्गंध से भी लड़ता है।	आवेदन का तरीका:नारियल के तेल का एक बड़ा चमचा 15 मिनट के भीतर अवशोषित हो जाना चाहिए। अगर तेल सख्त है, तो इसे "चबाएं"। अपने दांतों के माध्यम से तेल चलाएं और इसे हिलाएं, न कि इसे केवल अपने मुंह में रखें। प्रक्रिया के अंत में, इसे थूक दें और अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें। कुल्ला हर दिन होना चाहिए, अधिमानतः सुबह में। संसाधित तेल को निगलने की सख्त मनाही है, क्योंकि यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और उन्हें अपने आप में जमा करता है।
आवश्यक तेल	धोने आवश्यक तेलअन्य व्यंजनों के चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाता है, इसलिए इसका उपयोग किसी भी सूचीबद्ध विधियों के सहायक के रूप में किया जाता है।	नुस्खा नंबर 1.टूथब्रश पर तेल की 2-3 बूंदें डालें चाय के पेड़और निचोड़ो टूथपेस्टऊपर। हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश करें। प्रक्रिया को एक सप्ताह के लिए दिन में 2 बार अधिमानतः दोहराएं। नुस्खा संख्या 2.एक चम्मच वनस्पति तेल के साथ ऋषि तेल (2-3 बूंदें) मिलाएं और 5 मिनट के लिए इस मिश्रण से अपना मुंह कुल्ला करें। प्रक्रिया दैनिक रूप से की जाती है, अधिमानतः सुबह में। उसके बाद, आपको तेल बाहर थूकने की जरूरत है, और अपना मुंह कुल्ला।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड	यह टैटार के खिलाफ एक प्रभावी लेकिन खतरनाक लोक उपचार है, क्योंकि 3% पेरोक्साइड की उच्च सांद्रता तामचीनी को नुकसान पहुंचाएगी।	नुस्खा नंबर 1.अपने दांतों को फ्लोराइड पेस्ट से ब्रश करें, फिर 1 बड़ा चम्मच शिफ्ट करें। एल 1 बड़ा चम्मच के साथ पेरोक्साइड। एल पानी और 30-45 सेकंड के लिए अपना मुँह कुल्ला। प्रक्रिया के बाद, अपना मुँह पानी से धो लें। खाने या पीने से 30 मिनट पहले कुल्ला करें, सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं। नुस्खा संख्या 2.आधा चम्मच घोल बनाने के लिए बेकिंग सोडा को 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ मिलाएं। एक रुई के साथ मिश्रण को दांतों की सतह पर लगाएं, यह सुनिश्चित करें कि यह मुंह और मसूड़ों की श्लेष्मा झिल्ली पर न लगे। सप्ताह में एक बार आवेदन करें। इस रचना के साथ अपने दाँत ब्रश करना सख्त मना है। इस मामले में आप तामचीनी को नुकसान पहुंचाएंगे नुस्खा संख्या 3.कोई भी टूथपेस्ट लें और उसमें 2-3 बूंद हाइड्रोजन पेरोक्साइड और उतनी ही मात्रा में नींबू का रस मिलाएं। हर दूसरे दिन सुबह और शाम को साफ करें।
नमक	पीरियडोंटल बीमारी, क्षरण और टैटार के गठन को रोकता है। नमक बैक्टीरिया को मारता है।	नुस्खा नंबर 1.आधा चम्मच पिसा हुआ नमक, टेबल या समुद्र, अपने मुंह में डालें और अपनी उंगली या जीभ से अपने मुंह और मसूड़ों की मालिश करें। दो मिनट बाद पानी से मुंह धो लें। यह प्रक्रिया अधिमानतः रात में, दैनिक रूप से की जाती है। नुस्खा संख्या 2.दैनिक कुल्ला भी उपयोगी है नमकीन घोलएक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच नमक मिलाएं, इसके बाद पेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें। दिन के किसी भी समय दैनिक करने की सलाह दी जाती है।
सोडा	मीठा सोडा, जिसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, ने दंत चिकित्सा में आवेदन पाया है। इसकी उपलब्धता और कम लागत के कारण, यह टैटार के खिलाफ लड़ाई में एक लोकप्रिय उत्पाद है।	नुस्खा नंबर 1.सरल। एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच सोडा मिलाया जाता है। इस घोल से दिन में 2-3 बार अपना मुँह कुल्ला करें। भोजन के बाद या सुबह और शाम को रोजाना प्रक्रिया दोहराएं, साथ ही दंत प्रक्रियाओं के बाद मौखिक गुहा कीटाणुरहित करें। नुस्खा संख्या 2.ब्रश पर पेस्ट लगाएं और सोडा में डुबोएं। अपने दांतों को हमेशा की तरह, दिन में दो बार, एक महीने तक ब्रश करें। प्रक्रिया के बाद, अपने मुंह को अच्छी तरह से धो लें ताकि सोडा के दाने न बचे।
शहद कुल्ला	प्राकृतिक शहद दांतों के स्वास्थ्य और सुंदरता का समर्थन करेगा। यह बैक्टीरिया को मारता है और इसके खिलाफ रोगनिरोधी है संक्रामक रोगमुंह।	नुस्खा नंबर 1.कमरे के तापमान पर एक गिलास पानी में आधा चम्मच शहद मिलाकर पीना चाहिए। इस घोल से दिन में कम से कम दो बार अपना मुँह कुल्ला करें। प्रभाव तब प्रकट होता है जब प्रक्रिया 10 दिनों के लिए की जाती है। नुस्खा संख्या 2.अपने दांतों को पेस्ट से ब्रश करें, और फिर शहद में डूबी हुई उंगली से अपने मसूड़ों की मालिश करें। प्रक्रिया को 2 मिनट तक करें। रोजाना सुबह और शाम दोहराया जाना चाहिए। नुस्खा संख्या 3.शहद के साथ अपना मुंह ब्रश करें, बिना दबाए, शुरू करें अंदरदांत। प्रक्रिया प्रतिदिन 2-3 मिनट के लिए की जाती है।

क्या नहीं करना चाहिए?

यदि टैटार की संरचना कठोर है, तो इसे स्वयं निकालना असंभव है। इसलिए, किसी भी मामले में आपको पत्थर के जमाव को हटाने की कोशिश करते हुए हुक या पेन से नहीं चुनना चाहिए। इनेमल और मसूड़े दोनों को नुकसान होगा। एक सुई, एक नाखून फाइल, सैंडपेपर शौक के लिए उपयोगी चीजें हैं, लेकिन इलाज के लिए नहीं। आंकड़ों के अनुसार, 64% लोग, जो खुद को डेंटल चेयर में पाकर डरते हैं, घर पर इस तरह के जोड़तोड़ का सहारा लेते हैं। यही कारण है कि आप अक्सर लोगों को एक समुद्री डाकू मुस्कान के साथ देखते हैं, जिसे बिना कंपकंपी के नहीं देखा जा सकता है।

यदि बच्चे में पट्टिका बन गई है, तो किसी भी स्थिति में वयस्कों के लिए उपयोग किए जाने वाले उपचार के तरीकों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। कई अन्य सामग्रियों की तरह नमक और सिरका इसके लिए उपयुक्त नहीं हैं।

सभी लोक तरीकेव्यापक रूप से जाना जाता है, लेकिन उन्हें व्यक्तिगत रूप से, उचित और विवेकपूर्ण तरीके से लागू किया जाना चाहिए। शहद, मूली, नट्स के प्रति असहिष्णुता वाले लोग हैं। उनके मामले में, उपचार का कारण होगा एलर्जी की प्रतिक्रिया. कभी-कभी नुकसान उपचार के प्रभाव से अधिक होता है। तो अगर समस्या वास्तव में आपको परेशान करती है, तो डॉक्टर के कार्यालय में जाएं, और साइलियम लागू न करें।

अगर इससे छुटकारा पाने के प्रयासों के बावजूद टैटार फिर से प्रकट होता है, तो इसका मतलब है कि शरीर में कुछ गड़बड़ है। तो, यह आपके लिए एक ज्योतिषी के लिए नहीं, बल्कि एक डॉक्टर के लिए, और तुरंत का समय है। लेकिन कुछ लोग और यहां तक ​​कि डॉक्टर भी मानते हैं कि टैटार अपने आप गिर सकता है।

असफलता के कारण

एक बार फिर, मैं दोहराता हूं कि केवल उपस्थित चिकित्सक ही टैटार से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद करेगा। लोक उपचार, घरेलू स्थितियां, नृत्य जो बारिश का कारण बनते हैं, और एक कार्गो पंथ - यह सब केवल मौखिक गुहा की रोकथाम और कीटाणुशोधन है, लेकिन टैटार का पूर्ण निपटान नहीं है। समस्या को छुपाया जा सकता है, लेकिन ध्यान रखें कि आपके मसूड़ों के नीचे एक संक्रमण पक रहा है जिससे आपके दांतों की अखंडता को खतरा है। लंबी अवधि में, ये बड़े खर्च और दर्दनाक ऑपरेशन हैं। इसलिए, अब पैसा खर्च करना और अपने दांतों का इलाज करना बेहतर है।

असामयिक या गैर जिम्मेदाराना इलाज है मुख्य कारणविफलताएं एक उपेक्षित मामले को प्रारंभिक चरण की तुलना में अधिक लंबा और कठिन माना जाता है, जिस पर समय पर ध्यान नहीं दिया जाता है या नजरअंदाज कर दिया जाता है।

निवारण

एक महत्वपूर्ण बिंदु दांतों पर पथरी बनने से रोकना है। उचित पोषणपहला चरण है। अपने आहार में नट्स, सब्जियां और फलों जैसे ठोस खाद्य पदार्थों को शामिल करना सुनिश्चित करें। खट्टे फल खाएं, क्योंकि उनका एसिड न केवल पट्टिका को नरम करने में मदद करता है, बल्कि मौखिक गुहा को कीटाणुरहित करने में भी मदद करता है।

मेरा निष्कर्ष सरल है: उपरोक्त व्यंजनों का सावधानीपूर्वक और कट्टरता के बिना उपयोग करके, आप घातक जमा के विकास को धीमा कर सकते हैं और अपने दांतों को नरम पट्टिका से साफ कर सकते हैं। लेकिन लोक उपचार के साथ घर पर टैटार का उपचार शब्द के पूर्ण अर्थ में उपचार भी नहीं है, बल्कि एक दंत चिकित्सक की देखरेख में मुख्य चिकित्सा में रोकथाम या अतिरिक्त है।

मुझे आशा है कि मैंने आपको सही चुनाव करने में मदद की!

एक सफेद मुस्कान कभी भी स्टाइल से बाहर नहीं जाएगी। स्वस्थ, सफेद और अच्छी तरह से तैयार दांत सफलता और स्वास्थ्य के सूचक हैं।

हम में से ज्यादातर लोग स्नो-व्हाइट और स्वस्थ दांतों का सपना देखते हैं।

बाजार दांतों को सफेद करने के लिए कई अलग-अलग तैयारी और महंगी दंत चिकित्सा क्लिनिक सेवाएं प्रदान करता है जो हर कोई नहीं खरीद सकता। हालांकि, हर कोई रासायनिक विरंजन का फैसला नहीं करता है।

आज हम उन प्रक्रियाओं के बारे में बात करेंगे जो घर पर की जा सकती हैं। वे तामचीनी को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे और आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। बेशक, ये तरकीबें दंत चिकित्सक के पास जाने की जगह नहीं लेंगी, लेकिन नियमित उपयोग से वे आपकी मुस्कान को कई स्वरों से रोशन करेंगी और आपके मसूड़ों को मजबूत करेंगी।

दाँत तामचीनी को सुरक्षित रूप से सफेद करने के दशकों से सिद्ध तरीके हैं, जो महंगी प्रक्रियाओं और उत्पादों के रूप में प्रभावी नहीं हो सकते हैं, लेकिन किफायती, किफायती हैं और अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है। हां, और दांतों को हल्का करने के लिए आवश्यक उत्पाद हमेशा हाथ में होते हैं: नींबू का रस, बेकिंग सोडा, स्ट्रॉबेरी और जंगली स्ट्रॉबेरी, सक्रिय कार्बन, लकड़ी का कोयला, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, टेबल नमक, आदि।

1. हल्दी। DIY व्हाइटनिंग पेस्ट

अमेरिकी वीडियो ब्लॉगर ड्रू कैनोल ने दिखाया कि आधुनिक दुनिया में कुछ अवयवों के मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करना और गुहाओं को मारना संभव है, जो हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले टूथपेस्ट को अच्छी तरह से बदल सकते हैं।

कैनोल ने एक मिश्रण तैयार करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा प्रस्तावित किया जिसे प्राचीन भारतीयों ने कई सहस्राब्दी पहले इस्तेमाल किया था, फिर भी अपने मौखिक गुहा को स्वच्छता में रखते हुए और यूरोपीय लोगों की तुलना में सफेद दांत रखते थे।

वीडियो ब्लॉगर इसके लिए केवल तीन घटकों - पाउडर हल्दी, नारियल तेल और पेपरमिंट ऑयल का उपयोग करके एक विशेष पेस्ट मिश्रण (टूथपेस्ट बिल्कुल नहीं) बनाने का सुझाव देता है।

हम 1 चम्मच मिलाते हैं। हल्दी पाउडर को उतनी ही मात्रा में शुद्ध नारियल तेल और 2-3 बूंद पेपरमिंट ऑयल के साथ मिलाएं। हम इसे नियमित टूथपेस्ट की तरह इस्तेमाल करते हैं। यह मिश्रण इनेमल की रक्षा करता है, दांतों को स्पष्ट रूप से उज्ज्वल करता है और मौखिक गुहा को ताज़ा करता है।

अधिक जानकारी के लिए वीडियो निर्देश देखें। कैनोल बताते हैं कि सभी घटकों में अद्वितीय गुण होते हैं जो दंत स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। हल्दी एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो बैक्टीरिया को मारती है, नारियल का तेल दांतों की सड़न से लड़ने में मदद करता है, और पेपरमिंट ऑयल बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है और एक सुखद सांस बनाता है।

2. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा एक और प्राकृतिक ब्लीच है। इस पदार्थ के उपयोगी गुणों में से एक यह है कि यह पट्टिका और हल्के धब्बे को खत्म करते हुए तामचीनी द्वारा अवशोषित होता है। सफेद करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे करें - नीचे पढ़ें।

बेकिंग सोडा को टूथपेस्ट के रूप में इस्तेमाल करना

1. एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़े से पानी मिलाएं।
2. परिणामी द्रव्यमान की स्थिरता टूथपेस्ट के समान होनी चाहिए।
3. इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें।
4. ऐसा करते समय कोशिश करें कि निगलें नहीं।
5. इस मिश्रण को अपने दांतों पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
6. 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें और हमेशा की तरह अपने दांतों को टूथपेस्ट से ब्रश करें।

बेकिंग सोडा और टूथपेस्ट मिलाकर

1. थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट और बेकिंग सोडा मिलाएं।
2. इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें।
3. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।

ये दोनों ही तरीके काफी असरदार हैं, इन्हें लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है। पहली विधि में अधिक समय लगता है, लेकिन इसके परिणाम बेहतर होते हैं, कृपया ध्यान दें कि आप इसे प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं उपयोग कर सकते हैं। दांतों को सफेद करने का दूसरा तरीका सप्ताह में कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है, इसके अलावा इसमें बहुत कम समय लगता है।

बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड

एक पेस्ट बनाने के लिए थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड की थोड़ी मात्रा मिलाएं। हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश करें।

1. आधा गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3% मिलाएं।
2. अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करने के बाद, अपने टूथब्रश को घोल में डुबोएं, बेकिंग सोडा के साथ हल्का छिड़कें और अपने दांतों को ब्रश करें, फिर बचे हुए मिश्रण से अपना मुंह कुल्ला करें और फिर साफ पानी से कुल्ला करें।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड है जीवाणुरोधी एजेंटऔर मुंह और गम क्लीनर के रूप में बहुत अच्छा काम करता है, मुंह को कीटाणुओं से मुक्त करता है।

बेकिंग सोडा सैंडपेपर की तरह एक अपघर्षक है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए सावधान रहें कि मिश्रण में पर्याप्त हाइड्रोजन पेरोक्साइड है क्योंकि आप तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं। पेस्ट बिल्कुल किरकिरा नहीं होना चाहिए, और वास्तव में यह नरम होना चाहिए।

उत्पाद को निगलने से जुड़े जोखिमों के कारण, इस पद्धति का बहुत बार अभ्यास नहीं किया जाता है (अधिकतम एक सप्ताह प्रति माह)।

यह याद रखना चाहिए कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक ऑक्सीकरण एजेंट है जो बार-बार और बार-बार उपयोग के बाद मसूड़े को नुकसान पहुंचा सकता है।

जरूरी!अपने दांतों पर बेकिंग सोडा का प्रयोग करते समय, कठोर ब्रश का प्रयोग न करें या गहन ब्रशिंग न करें। अपघर्षक कण तामचीनी को खरोंच कर सकते हैं, जिससे भविष्य में अखंडता का उल्लंघन होगा, क्षरण और संवेदनशीलता में वृद्धि होगी।
खाने-पीने की चीजों में रंग भरने वाले पदार्थ दरारों में मिल जाएंगे, जिन्हें सामान्य सफाई से नहीं हटाया जा सकता।

3. सेब का सिरका

एप्पल साइडर सिरका कई उद्देश्यों के लिए उपयुक्त है। इन्हीं में से एक है दांतों का सफेद होना। इस विधि का स्वाद बहुत अच्छा नहीं है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता निर्विवाद है। अपने दांतों को सफेद करने के लिए सेब के सिरके का उपयोग कैसे करें, नीचे पढ़ें।

एप्पल साइडर सिरका माउथवॉश

1. एक छोटे गिलास सिरके में डालें।
2. तरल को निगले बिना एक घूंट लें।
3. अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
4. इसके बाद थूक दें।
5. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।

सेब का सिरका और बेकिंग सोडा

1. एक छोटी कटोरी में एप्पल साइडर विनेगर और बेकिंग सोडा को तब तक मिलाएं जब तक यह टूथपेस्ट न बन जाए।
2. परिणामी द्रव्यमान को दांतों पर लगाएं।
3. 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
5. फिर हमेशा की तरह अपने दांतों को ब्रश करें।

बेकिंग सोडा और एसिड के साथ विरंजन का उपयोग बहुत बार नहीं किया जाना चाहिए और इसे सावधानी से संभालना चाहिए। तामचीनी के पतले होने और सूक्ष्म खरोंच की उपस्थिति का खतरा होता है, जो भविष्य में न केवल दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है, बल्कि इससे भी अधिक काला पड़ सकता है।

यहाँ जुनून हैं:

परिणामों के बिना तामचीनी को सफेद करने के लिए, अन्य अद्भुत उत्पाद हैं - उदाहरण के लिए, नारियल का तेल। यह पता चला है कि यह न केवल त्वचा और बालों के लिए उपयोगी है, बल्कि गंदगी, टैटार को पूरी तरह से घोल देता है, कीटाणुओं और पट्टिका को हटा देता है। जीवाणुनाशक गुणों से युक्त नारियल के तेल का उपयोग दांतों की सड़न को रोकने के लिए किया जा सकता है।

4. नारियल का तेल

नारियल का तेल नारियल के गूदे से प्राप्त एक वनस्पति तेल है, जिसमें रिकॉर्ड मात्रा में संतृप्त वसा होती है।
तेल का मुख्य घटक लॉरिक एसिड (मध्यम श्रृंखला संतृप्त एसिड) है। नारियल के तेल में लगभग 50% लॉरिक एसिड होता है, जिसे अन्य उत्पादों के बीच एक रिकॉर्ड सामग्री माना जाता है।

मौखिक स्वच्छता के लिए नारियल के तेल का उपयोग करने का सबसे लोकप्रिय तरीका तेल से कुल्ला करना और उत्पाद को तैयार टूथपेस्ट में जोड़ना है।

घर पर मक्के के तेल से दांतों को सफेद करने के लिए माउथवॉश बनाना बहुत आसान है, इसमें केवल एक घटक होता है, जिसकी आपको आवश्यकता होगी:

• एक चम्मच नारियल का तेल।

घर पर नारियल के तेल से अपने दांतों को धीरे से सफेद कैसे करें:

1. कमरे में तापमान के आधार पर नारियल के तेल की एक अलग स्थिरता होती है, लेकिन यह हमेशा मानव गर्मी से पिघलता है। आमतौर पर उत्पाद काफी ठोस होता है।
2. तामचीनी को सफेद करने के लिए, आपको उत्पाद का एक अधूरा चम्मच लेना होगा और इसे अपने मुंह में रखना होगा। यह तुरंत पिघलना शुरू हो जाएगा, और स्थिरता सूरजमुखी या जैतून का तेल जैसा होगा।
3. अब आपको इसे अपने दांतों के बीच घुमाने की जरूरत है, पानी से धोते हुए।
4. प्रक्रिया 10-15 मिनट तक चलती है। इस दौरान तेल की स्थिरता बदल जाएगी, अंत में यह पूरी तरह से तरल हो जाएगा।
5. इस समय के बाद, द्रव्यमान को थूकना चाहिए। किसी भी मामले में आपको निगलना नहीं चाहिए, क्योंकि तेल ने दांतों और मौखिक गुहा के ऊतकों से बड़ी संख्या में रोगाणुओं और हानिकारक पदार्थों को बाहर निकाला।
6. सभी तेल अवशेषों को हटाने के लिए अपने मुंह को कम से कम 40 डिग्री सेल्सियस पानी से अच्छी तरह से धो लें। आप इसमें थोड़ा नमक मिला सकते हैं।

इस तरह के सफेद होने के बाद, दांत बहुत चिकने और अविश्वसनीय रूप से साफ हो जाते हैं। शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए एक ही उपाय का उपयोग किया जाता है, यह यौवन और सुंदरता को बनाए रखने के लिए सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है।

दांत साफ करने के लिए नारियल का तेल:
आप बेकिंग सोडा में थोड़ा सा नारियल का तेल भी मिला सकते हैं और इस मिश्रण से अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।

या बस अपने दांतों को ब्रश करने से पहले दांतों पर आवश्यक मात्रा में तेल लगाएं। 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर पारंपरिक तरीके से अच्छी तरह साफ करें।

वैकल्पिक रूप से, नारियल के तेल को एक साफ कपड़े पर रखें और इसे प्रत्येक दाँत में रगड़ें।
आप इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहरा सकते हैं।

लॉरिक एसिड मुंह के बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है जो सांसों की दुर्गंध, क्षरण और पीरियोडोंटल बीमारी का कारण बनता है। विशेष रूप से, यह पदार्थ स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स से प्रभावी रूप से लड़ता है, जो हिंसक गुहाओं के गठन का मुख्य कारण है।

नारियल के तेल के नियमित उपयोग से प्लाक की मात्रा कम हो जाती है, जो पीरियडोंटल बीमारी की रोकथाम में योगदान देता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि नारियल का तेल पट्टिका को नष्ट कर देता है, इस प्रकार इस क्षेत्र में मसूड़ों को संक्रमण और बैक्टीरिया से बचाता है, मसूड़े की सूजन और अन्य बीमारियों के विकास को रोकता है। रोग की स्थिति. कई के अनुसार वैज्ञानिक कार्यइस प्रकार के बैक्टीरिया के खिलाफ नारियल के तेल की प्रभावशीलता क्लोरहेक्सिडिन की प्रभावशीलता के बराबर है - कई माउथवॉश का मुख्य रोगाणुरोधी घटक।
इस प्रकार, नारियल के तेल का उपयोग दांतों की सड़न को रोकने में मदद करता है और मसूड़ों की बीमारी से बचाता है।

5. चाय के पेड़ का तेल

टी ट्री ऑयल से दांतों को सफेद करना उन मंचों पर सबसे गर्म विषयों में से एक बन गया है जहां होम कॉस्मेटोलॉजी की सभी अभिव्यक्तियों पर चर्चा की जाती है। दरअसल, पारंपरिक लोक उपचार - पेरोक्साइड, सोडा, चारकोल - के साथ दांतों को सफेद करना मसूड़ों के लिए बहुत दर्दनाक है, और दांतों को सफेद करने के लिए टी ट्री ऑयल एक आदर्श तरीका हो सकता है।

सबसे आसान तरीका:एक रुई के फाहे को तेल से सिक्त करें और दांतों को हर तरफ से सावधानी से पोंछ लें। नींबू/सेब के सिरके के साथ पानी के कमजोर घोल से अपना मुँह कुल्ला करें

टी ट्री ऑयल से दांतों को ब्रश करना:

1. अपने दांतों को नियमित टूथब्रश और टूथपेस्ट से ब्रश करने के बाद, अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
2. टी ट्री ऑयल की 2-3 बूंदें बोतल से सीधे उसी ब्रश पर डालें और इससे अपने दांतों को ब्रश करें।
3. अपने मुंह को अच्छी तरह से धोएं, अधिमानतः गर्म उबले पानी से और ब्रश को बहते पानी के नीचे धो लें।
   वैसे, इस प्रक्रिया के बाद चाय के पेड़ के तेल की गंध गायब नहीं हुई है। ऐसा नहीं है कि उसने मुझे बहुत परेशान किया, लेकिन अप्रिय। मुझे एक गिलास पानी में एक चम्मच नमक मिलाना था (नमक के बजाय आप नींबू का रस या सेब के सिरके के कुछ बड़े चम्मच ले सकते हैं), और इस कुल्ला ने पहले ही तेल को हटा दिया।
   इस तरह की स्वच्छता पहली सफाई के बाद बचे हुए बैक्टीरिया से छुटकारा पाने और एक सफेद मुस्कान देने में मदद करेगी।

3-4 दिनों के बाद प्रक्रिया को दोहराएं।

चाय के पेड़ के तेल से अपने दाँत ब्रश करते समय, थोड़ा सुन्न जीभ या होंठ. लेकिन यह भावना जल्दी से गुजरती है, और नियमित उपयोग के साथ, लत लग जाएगी और ऐसी अभिव्यक्तियां हमेशा के लिए गायब हो जाएंगी।

चाय के पेड़ का तेल पैदा कर सकता है मसूढ़ों में जलन, इसे निगला नहीं जा सकता, क्योंकि यह अन्नप्रणाली को जला सकता है। यह याद रखना चाहिए कि चाय के पेड़ के तेल का उपयोग केवल बाहरी एजेंट के रूप में किया जाना चाहिए। अगर टी ट्री ऑयल का अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो यह शरीर को प्रभावित कर सकता है। मतली, दस्त, भ्रम के रूप में, आंदोलन अभिविन्यास विकार।
यदि आप आवेदन करते हैं लोक उपचार, तो पौधे की संभावित व्यक्तिगत असहिष्णुता के बारे में मत भूलना। एलर्जी से बचने के लिए अपने शरीर को सुनें।
हालांकि, टी ट्री ऑयल व्हाइटनिंग है अच्छी विधिमैंने बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएँ पढ़ीं ...

टी ट्री ऑयल कुल्ला:
यदि आप रोजाना ब्रश करने के बाद अपने दांतों को कुल्ला करने के लिए 1/2 कप पानी में 100% टी ट्री ऑयल की 5 बूंदों के घोल का उपयोग करते हैं, तो प्रक्रिया का प्रभाव कुछ ही हफ्तों में ध्यान देने योग्य हो जाएगा।
इस प्रक्रिया को सफाई से पहले और बाद में दोनों में किया जा सकता है। पढ़ने से पहले, इसे मुंह में जमा को नरम करने के लिए किया जाता है, जिसे बाद में पेस्ट से ब्रश करके प्रभावी रूप से हटा दिया जाता है। सफाई के बाद, मुंह को धोने से उच्च गुणवत्ता और कोमल मौखिक देखभाल मिलती है।

और भी:

• संवेदनशील इनेमल के लिए टी ट्री की तीन बूंदों को एक चम्मच एलो जूस में मिलाकर इनेमल में रगड़ा जाता है। यह तकनीक दांतों को मजबूत और चमकदार बनाती है।
• हर बार खाने के बाद चाय के पेड़ की एक बूंद और एक चम्मच से तैयार घोल को मलें शुद्ध पानी. यह नुस्खा निकोटीन पट्टिका से छुटकारा दिलाता है।
• सूजन, दमन को खत्म करने और दर्द को कम करने के लिए, टी ट्री ईथर में भिगोए हुए रुई का उपयोग करें और इसे मौखिक गुहा में क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर रखें।
• फ्लक्स के साथ, आप चाय के पेड़ के तेल और पानी (प्रति गिलास 5 बूंद) के घोल से हर तीन घंटे में अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं।

6. स्ट्राबेरी पेस्ट / स्क्रब

प्राचीन काल से, लोगों ने स्ट्रॉबेरी के सफेद करने वाले गुणों पर ध्यान दिया है। आधुनिक विज्ञानइस आशय के लिए निम्नलिखित स्पष्टीकरण प्रदान करता है: स्ट्रॉबेरी में शामिल हैं चिरायता का तेजाब, जिसका उन पदार्थों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है जो दाँत तामचीनी के धुंधला होने का कारण बनते हैं। इस ज्ञान को व्यवहार में न लाना एक गंभीर चूक होगी।

अपने दांतों को सफेद करने के लिए आप कई अलग-अलग तरीकों से स्ट्रॉबेरी का उपयोग कर सकते हैं। उनमें से कुछ नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।

स्ट्रॉबेरी रगड़ना

1. एक स्ट्रॉबेरी लें।
2. इसे आधा काट लें।
3. अपने दांतों की सतह पर आधा स्ट्रॉबेरी रगड़ें।
4. 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
5. उसके बाद, अपने दांतों को हमेशा की तरह टूथपेस्ट से ब्रश करें।

बिना ज्यादा समय और पैसा खर्च किए अपने दांतों को सफेद करने का यह सही तरीका है। परिस्थितियों के आधार पर इसे सप्ताह में दो बार लगाया जा सकता है।

बेकिंग सोडा के साथ स्ट्रॉबेरी

1. एक या दो स्ट्रॉबेरी को मैश कर लें।
2. अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इसके रस का प्रयोग करें।
3. 5 मिनट प्रतीक्षा करें।
4. एक चम्मच सोडा में थोड़े से पानी के साथ एक पेस्ट बनने तक मिलाएं।
5. इससे अपने दाँत ब्रश करें।
6. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
7. अपने दांतों को हमेशा की तरह टूथपेस्ट से ब्रश करें।

इस विधि में अधिक समय लगता है लेकिन यह बहुत प्रभावी है। जब दांतों को सफेद करने की बात आती है तो स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा का संयोजन अद्भुत काम करता है। वहीं, बस इन दोनों घटकों को मिलाने से ऐसा परिणाम नहीं मिलता है, इसलिए इनका बारी-बारी से उपयोग करना बहुत जरूरी है।

स्ट्रॉबेरी पेस्ट से अपने दांतों को सफेद कैसे करें:

दांतों को सफेद करने के लिए समुद्री नमक अच्छा होता है। इसकी उच्च आयोडीन सामग्री के कारण, नमक में एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण होते हैं।

हम ताजा स्ट्रॉबेरी लेते हैं, उन्हें चम्मच से गूंधते हैं, बेहतरीन समुद्री नमक के साथ मिलाते हैं (आप इसे कॉफी की चक्की में खुद पीस सकते हैं), इसे टूथब्रश पर लगाएं और कई मिनट तक हल्के आंदोलनों से अपने दांतों की मालिश करें। फिर अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
बेशक, समुद्री नमक को साधारण, टेबल नमक से बदला जा सकता है ...

स्ट्रॉबेरी स्क्रब से अपने दांतों को सफेद कैसे करें:

घर पर दांतों को सफेद करने के लिए स्क्रब तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 1-3 बड़े स्ट्रॉबेरी,
• नमक की एक चुटकी,
• 1/2 छोटा चम्मच सोडा।

1. जामुन को एक छोटे जार में रखें, मूसल के साथ पीसें जब तक कि घी न मिल जाए, नमक, सोडा डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
2. अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करें।
3. एक ऊतक के साथ अतिरिक्त लार निकालें।
4. तैयार स्ट्रॉबेरी, नमक और सोडा स्क्रब को ब्रश पर लगाएं
5. और परिणामी द्रव्यमान की पर्याप्त मात्रा को दांतों पर लगाएं। अच्छे से मसाज करें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
6. अपना मुँह कुल्ला।

नमक के कणों में नुकीले किनारे होते हैं, इसलिए अगर तामचीनी कमजोर है, तो आप इस घटक को बाहर कर सकते हैं और स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी विटामिन सी से भरपूर होती है, जो प्लाक से लड़ने में मदद करती है। इसमें मैलिक एसिड नामक एंजाइम भी होते हैं, जो इनेमल पर लगे दागों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
नमक एक अपघर्षक स्क्रब घटक के रूप में कार्य करता है जो गंदगी से लड़ता है, अतिरिक्त सफेदी के लिए बेकिंग सोडा की आवश्यकता होती है।
बेकिंग सोडा बेरी की क्रिया को बढ़ाता है, इसे अपघर्षक गुण देता है और अधिक तीव्र सफेदी में योगदान देता है।
सोडा के बजाय, आप राख, सक्रिय चारकोल या टूथ पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।

बेरी बनाने वाले ग्लूकोज और एसिड को बेअसर करने के लिए फ्लोराइड युक्त पेस्ट के साथ प्रक्रिया के बाद अपने दांतों को ब्रश करना न भूलें।

वांछित प्रभाव प्राप्त होने तक हर रात दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया को दोहराएं।

तामचीनी को नुकसान न पहुंचाने के लिए, इस पेस्ट से 2 सप्ताह में 1 बार से अधिक साफ न करें। स्ट्रॉबेरी में निहित एसिड, इसकी कम सांद्रता के कारण, अपेक्षाकृत हानिरहित होता है, लेकिन सोडा अपघर्षक, अधिक बार उपयोग के साथ, दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, तामचीनी अतिसंवेदनशीलता से पीड़ित लोगों को इस पद्धति का उपयोग करने के लिए विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए और केवल एक दंत चिकित्सक से परामर्श करने के बाद ही।

7. चारकोल/सक्रिय चारकोल मास्क

लकड़ी की राख में पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड नामक पदार्थ होता है, जिसके क्रिस्टल दांतों के इनेमल को पूरी तरह से हल्का कर देते हैं। सक्रिय राख कण सबसे कठिन स्थानों तक पहुंचने में पट्टिका को हटाने में सक्षम हैं। पहले हमारे पूर्वज टूथ पाउडर के रूप में रोजाना चारकोल का इस्तेमाल करते थे और साथ ही सफेद दांत भी रखते थे।

लकड़ी का कोयला (लकड़ी को गर्म करने से प्राप्त कार्बनयुक्त पदार्थ) का एक टुकड़ा लें और अपने पीले दांतों को रगड़ें। अपने मुंह को गर्म पानी से अच्छी तरह से धो लें।

आयुर्वेद के अनुसार टूथब्रश की जगह आपको नीम की लकड़ी या चंदन (किसी भी भारतीय सामान की दुकान में बिकने वाली) की लकड़ी का इस्तेमाल करना चाहिए। प्रत्येक उपयोग से पहले, छड़ी को हल्के से आग लगा दी जाती है: राख वह सफाई एजेंट है जिसकी हमें आवश्यकता होती है।

वैसे, नीले बैंगन के पाउडर को चारकोल के रूप में इस्तेमाल करना काफी संभव है। हां, मुझे यह सलाह ऑनलाइन मिली।

बैंगन को स्लाइस में काट लें, एक पैन या ओवन में चारकोल की स्थिति में लाएं और क्रश करें। अपनी उंगलियों को बैंगन की राख से भिगोएँ, अपने दाँतों को उनसे 3-5 मिनट तक ब्रश करें। दांत सफेद होने के बाद एक घंटे तक न तो पीना चाहिए और न ही खाना चाहिए। उंगलियों से राख को गर्म पानी से आसानी से धोया जा सकता है, आप इसे मार्जिन से पका सकते हैं, यह लंबे समय तक संग्रहीत होता है।

मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, मैं कैवियार ओवन में बैंगन को तब तक सेंकता हूं जब तक कि क्रस्ट थोड़ा जलता न हो: मैं गूदा चुनता हूं, और लकड़ी का कोयला की खाल बनी रहती है - इसलिए मुझे कोशिश करनी होगी ...

और एक और बात: जब आप "बारबेक्यू" जाते हैं तो एक जार में लकड़ी का कोयला एकत्र किया जा सकता है। जैतून के तेल की मदद से, आप अपने दांतों पर अलग-अलग दाग हटा सकते हैं: धीरे से अंधेरे जगह को तेल में डूबा हुआ कपास झाड़ू से रगड़ें। फिर आप अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश कर सकते हैं। तीन से पांच उपचार के बाद दाग गायब हो जाएगा। बारबेक्यू या आग और सभी घंटियाँ और सीटी के साथ :)।

सक्रिय चारकोल में दांतों के लिए समान गुण होते हैं। आप इस उत्पाद को किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं, सक्रिय चारकोल महंगा नहीं है, इसलिए हर कोई खरीद सकता है इस तरहसफेद करना।
निश्चिंत रहें कि यह स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है! सक्रिय चारकोल से सफाई करने के बाद, दांत वास्तव में साफ और सफेद हो जाते हैं।

कैसे इस्तेमाल करें: एक कप या छोटे कटोरे में चारकोल पाउडर डालें, उसमें एक नम रुई भिगोएँ और फिर एक-एक करके दाँत पोंछें। फिर धो लें।

सक्रिय चारकोल की लगभग दस गोलियों को पीसकर टूथपेस्ट की एक ट्यूब में पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाना आवश्यक है। लेकिन चूंकि यह प्रक्रिया श्रमसाध्य है, इसलिए दांतों के प्रत्येक ब्रश करने से पहले सीधे टूथब्रश पर एक टैबलेट को कुचलना और पेस्ट के साथ मिलाना सबसे आसान है।

आप शुद्ध चारकोल पाउडर का उपयोग कर सकते हैं, इसमें से कुछ को अपने टूथब्रश पर ले सकते हैं और बिना टूथपेस्ट के हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।
गाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त करने के लिए चारकोल पाउडर को पानी के साथ मिलाएं। धीरे से दांतों पर लगाएं, 2 मिनट के लिए छोड़ दें और अच्छी तरह से धो लें। फिर हम सामान्य तरीके से सफाई करते हैं।

हम प्रक्रिया को सप्ताह में 1-2 बार दोहराते हैं।

आप पेस्ट बनाने के लिए नींबू के रस या पानी की कुछ बूंदों के साथ सक्रिय चारकोल भी मिला सकते हैं, क्योंकि इसका उपयोग करना आसान है। साफ पानी से धोकर खत्म करें।

8. केले का छिलका

केले का छिलका भी दांतों को सफेद करने का एक बेहतरीन तरीका है। यह दाँत तामचीनी के लिए हानिरहित है और व्यावहारिक रूप से मुक्त है।

केले के छिलके में ऐसे पदार्थ होते हैं जो प्लाक को घोलते हैं और सही रंग बनाए रखने में मदद करते हैं।

केले के छिलके का ब्लीच

1. केले को छील लें।
2. इसका एक छोटा सा हिस्सा लें और अपने दांतों को रगड़ें।
3. 2-3 मिनट तक रगड़ते रहें।
4. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।

या छिलके की एक पट्टी, उसके सफेद भाग से, दांतों की बाहरी और भीतरी सतहों को सावधानी से रगड़ें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपने दांतों को ब्रश करें और अच्छी तरह कुल्ला करें।

आप जितनी बार चाहें इस देखभाल को दोहरा सकते हैं, यह बहुत आसान है, इसमें 5 मिनट से अधिक समय नहीं लगता है और आपके दांत सफेद हो जाते हैं।

9. संतरे का छिलका और तेज पत्ता

संतरे के छिलके को एक अच्छा होममेड टूथ व्हाइटनर माना जाता है। क्या फायदे हैं: सस्ते, प्रक्रिया में कुछ ही मिनट लगते हैं, सस्ती, क्योंकि अक्सर आवश्यक घटक रसोई में मौजूद होता है (विशेषकर सर्दियों में :)।

संतरे को छील लें। संतरे के छिलके के अंदरूनी (पीले) हिस्से से अपने दांतों को रगड़ें। पानी से मुंह धो लें

संतरे के छिलके का इस्तेमाल अपने आप अच्छी विधिदांत सफेद करने के लिए। लेकिन संतरे के छिलके और तेज पत्ते का मेल ज्यादा है प्रभावी तरीकाघर पर सफेदी करना। इसके अलावा, यह सस्ता है, सभी सामग्री रसोई में हैं। प्रक्रिया में बस कुछ ही मिनट लगते हैं।
संतरे के छिलके को कीनू से बदला जा सकता है।

संतरे का छिलका और तेज पत्ता टूथ व्हाइटनर

1. संतरे से त्वचा को हटा दें।
2. छिलके के कुछ टुकड़े लें।
3. उन्हें अपने दाँत तामचीनी में रगड़ें।
4. तेज पत्ता को तब तक रगड़ें जब तक कि वह पाउडर न बन जाए।
5. इसे अपने दांतों पर भी लगाएं।
6. 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
7. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।

सप्ताह में एक बार इस विधि का उपयोग करना सबसे अच्छा है। संतरे के छिलके में मौजूद एसिड इनेमल पर दाग पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार देता है। और तेज पत्ता खुद दाग में समा जाता है, उनका रंग बदल देता है।

10. दांतों को सफेद करने के लिए नींबू

दांतों को सफेद करने के लिए नींबू के गुणों का उपयोग करने के कई घरेलू तरीके हैं। हालाँकि, उन सभी में कुछ चीजें समान हैं।

प्रत्येक नुस्खा में नहीं दोहराने के लिए, मैं उनके बारे में अलग से बताऊंगा:

• प्रत्येक प्रक्रिया से पहले, साथ ही उसके बाद कुछ समय के लिए, आपको मजबूत रंगों वाले खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए, जैसे कि बीट, रेड वाइन, मजबूत चाय (काली और हरी दोनों), कॉफी और अन्य।
• इसके अलावा, प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको सामान्य ब्रश और पेस्ट का उपयोग करके अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना चाहिए।
• ये काफी मजबूत तकनीकें हैं, इसलिए इन्हें हर 7-10 दिनों में एक बार से ज्यादा इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दी जाती है। प्रक्रियाओं की संख्या - चार से अधिक नहीं।

इन टिप्स को फॉलो करके आप वाइटनिंग को और प्रभावी बना सकते हैं।

नींबू का रस:
पीले और खाद्य दाग वाले दांतों की सफेदी बहाल करने के लिए आदर्श। यह टैटार के लिए भी प्रभावी है और सांस को ताजा रखता है और मसूड़ों को मजबूत और साफ करता है।

आवेदन का तरीका:

1. अपने दांतों को ताजे निचोड़े हुए नींबू के रस की थोड़ी सी मात्रा से ही धोएं।
2. उन्हें धीरे से साफ करें और साफ पानी से धो लें।

ऐसा हफ्ते में सिर्फ 2 बार करें, इससे ज्यादा नहीं। नींबू अत्यधिक अम्लीय होता है और दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।

एक टुकड़े के साथ रगड़ना:

1. ताजे फल से एक पतला टुकड़ा काटना आवश्यक है।
2. उसे तामचीनी की सतह को रगड़ने की जरूरत है और कई मिनट तक कुल्ला नहीं करना चाहिए।
3. प्रत्येक रोगी के दांतों के काले पड़ने की डिग्री और व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, एक्सपोज़र का समय भिन्न हो सकता है।
4. अधिक प्रभावशीलता के लिए, प्रभाव की प्रतीक्षा करते समय, अपना मुंह कसकर बंद न करें।

एक विकल्प के रूप में - अपने दांतों पर नींबू का एक टुकड़ा लगाएं और 5-7 मिनट तक रखें।

प्रभाव बाहरी रूप से ध्यान देने योग्य हो जाने के बाद (आमतौर पर आपको लगभग 5 मिनट तक इंतजार करना चाहिए, कभी-कभी अधिक), शेष नींबू को पेस्ट और अन्य कृत्रिम साधनों के उपयोग के बिना अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।

उत्साह से रगड़ना:
इस विधि को पहले की तुलना में अधिक कोमल माना जाता है, क्योंकि जेस्ट में गूदे की तुलना में थोड़ा कम एसिड होता है।

1. फल को छीलना चाहिए ताकि उसके काफी बड़े टुकड़े रह जाएं। नींबू को आप जैसे चाहें वैसे इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि इनेमल को हल्का करने के लिए केवल जेस्ट की जरूरत होती है।
2. प्रत्येक दांत के बाहरी हिस्से को छिलके के एक टुकड़े से सावधानीपूर्वक रगड़ना चाहिए, इसके अंदरूनी हिस्से का उपयोग करना चाहिए।
3. उसके बाद, कई मिनट (लेकिन 3-5 से अधिक नहीं) के लिए मुफ्त हवा के उपयोग के लिए अपना मुंह खुला छोड़ दें।

आमतौर पर यह एक दृश्य प्रभाव के लिए पर्याप्त है - प्रक्रिया के दौरान तामचीनी हल्का हो जाता है। अगला, अपना मुँह कुल्ला।

लुगदी से लोशन:
विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके दांतों का काला होना काफी मजबूत है, लेकिन तामचीनी में पर्याप्त रूप से बड़ी मोटाई और ताकत है।

1. एक पके हुए नींबू के गूदे और घने भीतरी फिल्मों से, आपको एक घी बनाने की जरूरत है।
2. इसे दांतों की सतह पर लगाया जाता है और पांच मिनट तक रखा जाता है, जिससे मुंह थोड़ा अजर हो जाता है, जैसा कि पिछले व्यंजनों में है।
3. प्रक्रिया के बाद, लुगदी को कुल्ला से धोया जाना चाहिए, लेकिन टूथब्रश से नहीं।

नींबू कुल्ला:
मुंह को धीरे-धीरे सफेद करने और तरोताजा करने के लिए, कुल्ला करना उत्कृष्ट है, जिसे स्वयं बनाना आसान है।

1. उसके लिए हम 3 भाग नींबू का रस और 1 भाग बारीक पिसा हुआ नमक लेते हैं।
2. ब्रश करने के बाद घोल से अपने दांतों को अच्छी तरह मिलाएं और कुल्ला करें।
3. हम सप्ताह में 2-3 बार उपयोग करते हैं।

मुंह में सूजन के लिए माउथवॉश का प्रयोग न करें।

सबसे आसान तरीका:
यह इस तथ्य में निहित है कि आपको 2-3 मिनट के लिए नींबू के गूदे का एक टुकड़ा चबाने की जरूरत है। इस प्रक्रिया का प्रभाव भी काफी ध्यान देने योग्य होगा।

हालांकि, तकनीक का नुकसान यह है कि जब चबाते हैं, तो अलग-अलग दांतों की सतह साइट्रिक एसिड के अलग-अलग डिग्री के संपर्क में आती है।
दुर्गम स्थानों में बेहतर पैठ के लिए, साथ ही साथ साइट्रिक एसिड के नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए, अतिसंवेदनशीलता वाले लोग लुगदी नहीं, बल्कि उत्साह का एक टुकड़ा चबा सकते हैं।

नींबू और सोडा:
किसी भी एसिड में ब्लीचिंग गुण होते हैं और साइट्रिक एसिड कोई अपवाद नहीं है। लेकिन यह दांतों के स्वास्थ्य को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। तामचीनी पतली हो जाती है, अधिक कमजोर और संवेदनशील हो जाती है। घर पर अपने दांतों को सुरक्षित रूप से सफेद करने के लिए, आपको इसे एक क्षारीय एजेंट के साथ पूरक करने की आवश्यकता है। और नियमित बेकिंग सोडा सबसे अच्छा है। वह सोडियम बाइकार्बोनेट है।
सोडा, नींबू की तरह, दांतों को सफेद करने का काम करता है। यह पीले रंग की पट्टिका, बैक्टीरिया को हटाता है, इनेमल को उज्ज्वल करता है। साथ में, ये दोनों उत्पाद और भी अधिक प्रभावी ढंग से काम करते हैं।

1. एक मनमाना मात्रा में सोडा लें, एक छोटे कंटेनर में डालें और छोटी गांठें गूंद लें।
2. नींबू से रस निचोड़ें और बेकिंग सोडा में मिलाएं। रिएक्शन शुरू हो जाएगा और पाउडर में झाग आने लगेगा। तो यह होना चाहिए, कुछ ही सेकंड में सब कुछ बंद हो जाएगा।
3. द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं, स्थिरता में यह टूथपेस्ट जैसा दिखना चाहिए।
4. अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करें, सतह से पानी और लार को नैपकिन से हटा दें।
5. परिणामी दांतों को सफेद करने वाले उत्पाद को ब्रश पर लगाएं, फिर से ब्रश करें, एक मिनट के लिए छोड़ दें।
6. अपने मुंह को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें।

11. तुलसी के पत्ते

दांतों को सफेद करने के लिए तुलसी के पत्ते एक प्राकृतिक उपचार हैं। वहीं, तुलसी अभी भी मज़बूती से मसूड़ों और दांतों को सूजन से बचाती है। और सांसों की दुर्गंध को दूर करता है।

अगर प्यूरी में कुचल दिया जाए ताजी पत्तियांतुलसी, मिश्रण आपके दांतों को सफेद और ठीक करने में मदद करेगा। इसे पारंपरिक पास्ता के बजाय नियमित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। मुख्य सफाई से पहले 5-10 मिनट के लिए लागू किया जा सकता है।

और अगर आप सूखे तुलसी के पत्तों (मसाला) में सरसों का तेल मिलाते हैं, और फिर मिश्रण को अपने दांतों पर रगड़ते हैं, तो यह उन्हें मजबूत करेगा और चमक देगा।

12. एलोवेरा

एलोवेरा हमारे दांतों को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से सफेद करने में हमारी मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, बस एलोवेरा के एक टुकड़े से कुछ रस निचोड़ें और हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं तो इसे ब्रश पर लगाएं।

अपने दांतों को हॉलीवुड की तरह चमकदार बनाने के लिए, आप इस पौधे से खरीदे गए, लेकिन प्राकृतिक जेल का भी उपयोग कर सकते हैं। दांतों को चिकनाई दें, ब्रश से मालिश करें और अच्छी तरह कुल्ला करें।

प्रत्येक सफाई के बाद इस प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है। कुछ हफ़्तों के बाद, आपकी मुस्कान उज्जवल और चमकदार दिखेगी।
www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru . के अनुसार

सफाई और इससे भी अधिक दांतों को सफेद करना एक बहुत ही जिम्मेदार प्रक्रिया है, अगर गलत तरीके से किया जाता है, तो आप न केवल एक बर्फ-सफेद मुस्कान के बारे में भूल सकते हैं, बल्कि सामान्य रूप से एक मुस्कान के बारे में भी।
कुछ उपयोगी सलाहआखिरकार..

अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें और इसके बारे में न भूलें! अपने दांतों को स्वस्थ रखने और खराब होने से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप हर दिन अपने दांतों को ब्रश करें और फ्लॉस करें। सोने से पहले और खाने के बाद अपने दांतों को ब्रश करें। भोजन आपके दांतों के इनेमल को दाग सकता है, और अपने दांतों को ब्रश करने से भोजन का मलबा निकल जाता है।
अपने दांतों को दो मिनट तक ब्रश करें। अपनी जीभ और मसूढ़ों को भी साफ करें!

रंगीन पेय जैसे कॉफी और टमाटर सॉस जैसे खाद्य पदार्थ पीने के बाद अपना मुंह कुल्ला।

कुरकुरी सब्जियां खाएं। सेब, ताजी हरी बीन्स, अजवाइन, गाजर, फूलगोभी, ब्रोकली... सामान्य तौर पर, कोई भी कठोर सब्जियां और फल आपके दांतों के लिए एक प्राकृतिक क्लींजर होते हैं। इसलिए एक कप कॉफी के बाद एक सेब जरूर खाएं।
इसके अलावा, सब्जियां बेहद स्वस्थ हैं!

- कॉफी और अन्य कैफीनयुक्त खाद्य पदार्थ दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकते हैं और कैविटी का कारण बन सकते हैं। यदि आप इन पेय के बिना अपनी सुबह की शुरुआत नहीं कर सकते हैं, तो तरल को अपने दांतों के संपर्क में आने से रोकने के लिए एक स्ट्रॉ के माध्यम से पीएं; हालांकि, अगर आप इन पेय को खत्म कर सकते हैं - इसे करें।
क्रीम या दूध कॉफी को कम हानिकारक नहीं बनाएगा। कॉफी के इनेमल को नष्ट करने वाले गुण दूध के साथ भी बने रहते हैं।
भले ही आपकी कॉफी या चाय में आधे से ज्यादा दूध हो, फिर भी ये पेय आपके दांतों को सफेद नहीं करेंगे।

- हालांकि आपके दांतों के लिए सबसे जरूरी चीज है टूथब्रश और फ्लॉस, च्युइंग गम और माउथवॉश आपके दांतों को सफेद और स्वस्थ रखने के लिए जरूरी हैं। भोजन के बाद गम चबाएं या माउथवॉश से अपना मुंह धोएं। यह बहुत उपयोगी है!
केवल उपयोग च्यूइंग गमऔर माउथवॉश प्रभावी नहीं हैं क्योंकि केवल ये उत्पाद हैं
एक टूथब्रश और सोता के उपयोग के पूरक।

-तंबाकू उत्पादों से दूर रहें। सिगरेट, पाइप, सिगार, चबाने वाले तंबाकू और तंबाकू को हटा दें। ये सब आपके दांतों के लिए हानिकारक हैं।
ऐसा माना जाता है कि तंबाकू चबाना धूम्रपान से बेहतर है, लेकिन यह सच नहीं है। तंबाकू चबाने में कम से कम 28 . होता है
यौगिक जो मुंह के कैंसर के विकास की ओर ले जाते हैं और निकोटीन से अधिक शक्तिशाली होते हैं।

जैतून के तेल की मदद से, आप दांतों पर लगे अलग-अलग दागों को हटा सकते हैं: तेल में डूबी हुई रुई से काले क्षेत्र को धीरे से रगड़ें। फिर आप अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश कर सकते हैं। तीन से पांच उपचार के बाद दाग गायब हो जाएगा।

- अगर आप किसी दाग ​​से छुटकारा पाने में असमर्थ हैं, तो दंत चिकित्सक की सलाह लें या घर पर उपयोग के लिए किसी दवा की दुकान से दवा खरीद लें।

- वर्तमान में, दंत भरने को यथासंभव समान चुना जाता है प्राकृतिक रंगदांत। हालांकि, ब्लीचिंग के बाद, वे गहरे रंग के दिखाई दे सकते हैं। इस मामले में, अपनी फिलिंग को प्लास्टिक वाले से बदलें।

- नीले रंग के कपड़े पहनें। यह पता चला है कि नीला रंग (शरीर या होठों पर) सफेद रंग को सफेद बनाता है। लाल रंग की लिपस्टिक वाले लाल स्वेटर के बजाय नीले रंग का टर्टलनेक और डार्क लिप ग्लॉस चुनें। बेशक, जब आप अपने कपड़े उतारेंगे तो प्रभाव गायब हो जाएगा, लेकिन इसे जल्दी से वापस किया जा सकता है!
मैट लिपस्टिक का प्रयोग न करें, भले ही वे नीले रंग की ही क्यों न हों। मैट रंग आपके होंठों को गंदा, कम मोती वाला बना देंगे। शिमरी ग्लॉस और लिपस्टिक चुनें।

होम व्हाइटनिंग एक धीमी प्रक्रिया है, इसलिए पहले परिणाम 2-4 सप्ताह में पहले ध्यान देने योग्य होंगे। धैर्य रखें, दृढ़ रहें, बीच में हार न मानें, और आपके दांत हमेशा सफेद चमकेंगे!

खैर, अब आप जानते हैं कि आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना अपने दांतों को कैसे सफेद कर सकते हैं। और मैं इसे अलविदा कहता हूं और चाहता हूं कि आप अधिक बार मुस्कुराएं!

हर कोई जो अपने दांतों की परवाह करता है, वह सावधानीपूर्वक पट्टिका को हटाने की कोशिश करता है। बचपन से, माता-पिता बच्चों को अपने दाँत ब्रश करना सिखाते हैं, लेकिन वे हमेशा यह नहीं समझाते हैं कि स्वच्छता प्रक्रिया का महत्व क्या है।

मौखिक गुहा में लाभकारी और रोगजनक दोनों तरह के सूक्ष्मजीवों की सक्रिय महत्वपूर्ण गतिविधि होती है। खाने के बाद, भोजन के छोटे-छोटे कण दांतों पर रह जाते हैं और सूक्ष्मजीवों के प्रजनन और विकास का स्रोत बन जाते हैं, इन प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, दांत एक पतली फिल्म से ढके होते हैं। अगर इसे नियमित रूप से दिन में कई बार सही तरीके से साफ किया जाए तो इस गठन में परेशानी नहीं होगी।

अन्यथा, पट्टिका घनी हो जाएगी, कुछ समय बाद यह खनिज हो जाएगी और एक पत्थर का रूप ले लेगी, जिसे निकालना काफी मुश्किल होगा। समस्या केवल बदसूरत नहीं है उपस्थितिदांत, पट्टिका का संचय शरीर में कई बीमारियों के विकास में योगदान देता है।

प्लाक और टार्टर से दांतों की सफाई

आप दंत चिकित्सा क्लिनिक में या घर पर अपने दांतों पर दिखाई देने वाली संरचनाओं से निपट सकते हैं।

पेशेवर हटाने के तरीके

दंत चिकित्सक की मदद, विशेष रूप से टैटार की सफाई में, अधिक प्रभावी है, आधुनिक उपकरणों और एक्सपोजर तकनीकों के लिए धन्यवाद। पट्टिका को हटाना आसान है, इसलिए आप घरेलू तरीकों का उपयोग करके स्वयं इसका सामना कर सकते हैं।

आज तक, पट्टिका से दांतों की सफाई के उद्देश्य से कई हार्डवेयर प्रक्रियाएं हैं:

वायु प्रवाह सफाई – उपकरण का उपयोग करके किया जाता है, इसकी क्रिया दबाव बनाती है, जिसके तहत पानी और सोडियम बाइकार्बोनेट पाउडर के साथ एक हवा का प्रवाह एक पतली नोक से प्रवेश करता है।

सोडा के घोल में अपघर्षक गुण होते हैं, जिसके कारण दुर्गम विभागों में भी पट्टिका के सबसे छोटे कणों की पॉलिशिंग और सफाई होती है। सैंडब्लास्टिंग के दौरान, तामचीनी को दर्दनाक यांत्रिक तनाव के अधीन नहीं किया जाता है, क्योंकि समाधान में सोडा बारीक रूप से फैला हुआ है।

प्रक्रिया के दौरान, रोगी की जीभ के नीचे एक लार एक्जेक्टर रखा जाता है, और एक दंत वैक्यूम क्लीनर में दांतों को खिलाने के साथ-साथ हवा की धारा से पानी चूसा जाता है। वायु प्रवाह प्रौद्योगिकी किसी भी स्तर की पट्टिका से निपटने में सक्षम है जिसमें खनिजकरण प्रक्रिया शुरू नहीं हुई है। टैटार डिवाइस की कार्रवाई के लिए उत्तरदायी नहीं है।

1 . के लिए सफाई के बाद – 2 घंटे के लिए खाने और रंगों वाले किसी भी पेय से बचना चाहिए।

अल्ट्रासोनिक दांतों की सफाई – दंत चिकित्सा में, इस तकनीक ने दंत पट्टिका से निपटने के लिए खुद को एक प्रभावी तरीका साबित किया है। स्केलर की मदद से सबसे पुराने पत्थरों पर भी प्रभाव पड़ता है। यह उपकरण अल्ट्रासोनिक तरंगें बनाता है, और चिकित्सक रोगी के दांतों की स्थिति के आधार पर तंत्र को एक निश्चित तरीके से समायोजित करता है।

क्या मरीज को दांतों की अल्ट्रासोनिक सफाई के दौरान दर्द का अनुभव होता है? सबजिवल स्पेस में एक गठित स्टोन के मामले में, एक्सपोजर के समय संवेदनाएं दर्दनाक हो सकती हैं। इस मामले में, डॉक्टर स्थानीय संज्ञाहरण लागू करता है।

यांत्रिक दांतों की सफाई- विशेष उपकरणों (जांच, हुक, फाइलें) की मदद से इसका उपयोग टार्टर गठन के विशेष रूप से उपेक्षित और दुर्गम स्थानों में किया जाता है।

दांतों की रासायनिक सफाई- सबसे दुर्लभ तरीकों में से एक। हाइड्रोक्लोरिक, नाइट्रिक या लैक्टिक एसिड पर आधारित समाधानों का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाता है, बिना प्रभावित किए मुलायम ऊतक. 30 - 60 सेकंड के लिए दंत पट्टिका को नरम करने के लिए लागू करें, फिर हटा दें।

दवा की आक्रामक कार्रवाई के परिणामस्वरूप, दाँत तामचीनी और मौखिक श्लेष्म को नुकसान हो सकता है।

लेजर पट्टिका हटाने- में से एक बेहतर तरीकेअपने दांतों को ब्रश करने से न केवल नरम पट्टिका नष्ट हो जाती है, बल्कि स्थिर खनिज जमा भी हो जाते हैं। प्रक्रिया पूरी तरह से दर्द रहित है।

बीम के संचालन का सिद्धांत पानी के अणुओं पर इसके प्रभाव में निहित है, जो प्लाक और कैलकुलस में मौजूद होते हैं। दाँत तामचीनी में, पानी की मात्रा न्यूनतम होती है, इसलिए सभी विनाशकारी बल केवल दाँत के निर्माण पर निर्देशित होते हैं, दाँत के सतह के ऊतकों को प्रभावित किए बिना। कुचल टैटार को लेजर-उपचारित क्षेत्रों में निर्देशित जल-वायु धारा से अच्छी तरह से धोया जाता है।

लेजर सफाई का एक स्पष्ट जीवाणुनाशक प्रभाव है, विनाश रोगजनक जीवाणुन केवल दांत की सतह पर, बल्कि सबजिवल स्पेस में भी होता है।

प्रक्रिया के बाद, दांतों को 1-2 टन से सफेद किया जाता है।

इस पद्धति में कई contraindications और एक महत्वपूर्ण खामी है - प्रक्रिया की उच्च लागत।

घर पर दांतों की सफाई

आज आप किसी विशेषज्ञ की मदद का सहारा लिए बिना प्लाक से छुटकारा पा सकते हैं। जमा के गठन के प्रारंभिक चरणों में, विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए उत्पाद जिन्हें किसी फार्मेसी या लोक तरीकों से खरीदा जा सकता है, सामना करने में मदद करेंगे।

फार्मेसी फंड:

टूथपेस्ट- पट्टिका से छुटकारा पाने के लिए विशेष पेस्ट बनाए गए हैं, जिनमें अपघर्षक और एंजाइम अधिक मात्रा में होते हैं। कण जितने बड़े होंगे, प्रभाव उतना ही अधिक सक्रिय होगा। अपघर्षक घटक, जैसा कि यह थे, तामचीनी की सतह से पट्टिका को छीलते हैं, जबकि एंजाइम इसे नरम करते हैं। अपघर्षक की मात्रा पैकेज पर आरडीए संकेतक को इंगित करेगी, विशेष पेस्ट पर, यह आंकड़ा 100 इकाइयों से अधिक होगा।

ऐसा पेस्ट पुरानी जमाओं का सामना नहीं करेगा, और लगातार उपयोग से उस पर सक्रिय यांत्रिक क्रिया के कारण तामचीनी का विनाश हो सकता है। अपघर्षक पेस्ट को एक पारंपरिक एजेंट के साथ वैकल्पिक किया जाना चाहिए;

सक्रिय चारकोल और हाइड्रोजन पेरोक्साइड- इन निधियों का उपयोग लंबे समय से नरम पट्टिका को हटाने के लिए किया जाता है। चारकोल को चूर्ण अवस्था में लाया जाता है, आगे की सफाई के लिए ब्रश से दांतों पर लगाया जाता है।

एक कपास पैड को गीला करें या हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ छड़ी करें और प्रत्येक दांत का इलाज करें, कुछ मिनटों के बाद पानी से कुल्ला करें।

ये ब्रश करने के तरीके सफाई के एक छोटे से कोर्स के लिए उपयुक्त हैं। यदि तामचीनी क्षतिग्रस्त है और अतिसंवेदनशील है तो उन्हें दूर नहीं किया जाना चाहिए।

लोक तरीके:

सोडा- हर दूसरे दिन टूथब्रश से गाढ़े सोडा के घोल से साफ करें। दीर्घकालिक उपयोगदांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।

नमक- मोटे टेबल सॉल्ट को ब्रश या कॉटन पैड से दांतों पर लगाया जाता है और मसाज मूवमेंट से सतह को प्लाक से साफ किया जाता है।

नींबू का रस- एसिड सामग्री के कारण, यह नरम जमा से लड़ने में मदद करता है। रस को पानी से पतला करके, या रस में एक कपास पैड भिगोकर और प्रत्येक दाँत को पोंछकर कुल्ला के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

किसी भी अन्य बीमारी की तरह, प्लाक और कैलकुलस से दांतों की स्व-उपचार और अनपढ़ सफाई अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकती है। एक अनुभवी विशेषज्ञ आपको अपने दांतों पर खतरनाक संरचनाओं को हटाने के लिए एक उपयुक्त और प्रभावी तरीका चुनने में मदद करेगा। दंत चिकित्सा में नियमित रूप से साफ-सफाई करने से समस्याएं खत्म हो जाएंगी और आपके दांत मजबूत और स्वस्थ रहेंगे।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, या कुछ जोड़ना चाहते हैं, तो अपनी टिप्पणी नीचे दें।

बड़ी संख्या में लोग टैटार की समस्या से जूझ रहे हैं। तथ्य यह है कि यह दांतों पर दिखाई देता है, दांतों के अंदरूनी और बाहरी किनारों पर स्थित भूरे रंग के धब्बे से संकेत मिलता है। वे मसूड़ों के पास स्थित हैं। कई लोग इस पर ध्यान नहीं देते और इसे दूर करने की कोशिश तक नहीं करते। लेकिन इसके लिए टैटार से लड़ना अभी भी जरूरी है शुरुआती अवस्थाअन्यथा, दांतों और मसूड़ों की विभिन्न समस्याएं प्रकट हो सकती हैं।

दंत पथरी है खनिजयुक्त तलछट, जिसमें समय के साथ तामचीनी पर जमा होने वाली पट्टिका बदल जाती है। खाने-पीने के बाद दांतों पर बैक्टीरिया और भोजन के अणुओं की एक पतली पतली परत बन जाती है। यह दांतों के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है और सभी नियमों के अनुसार मौखिक स्वच्छता के दौरान हटा दिया जाता है। लेकिन अगर आप अक्सर चाय, कॉफी, तरह-तरह की मिठाइयाँ लेते हैं और साथ ही साथ अपने दाँतों को अनियमित रूप से ब्रश करते हैं, तो पट्टिका धीरे-धीरे गाढ़ी हो जाएगी, मोटी हो जाएगी और अंततः टैटार में बदल जाएगी।

खराब मौखिक स्वच्छता के अलावा, हार्ड डिपॉजिट के कारणदांतों पर हो सकता है:

टार्टर के लक्षण और प्रकार

दांतों पर पत्थर का दिखना संकेत कर सकता है:

• तामचीनी पर काले धब्बे;
• सांसों की बदबू;
• मसूड़ों की लाली या नीलापन;
• दांतों को ब्रश करते समय खून बह रहा है;
• मसूड़ों की सूजन, जो खुजली और दर्द प्रकट करना शुरू कर देती है।

टार्टर के प्रारंभिक चरण में दांत की गर्दन के चारों ओर गठित, और एक भूरे या पीले रंग के रिम के रूप में प्रकट होता है जो अंततः मुकुट तक और पीरियोडोंटल पॉकेट में फैलता है। अंतर करना:

1. सुपररेजिवल टैटार। इसमें मिट्टी जैसी स्थिरता है और यह स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। इसे दंत चिकित्सा उपकरणों से आसानी से हटाया जा सकता है।
2. सबजिवल। बाहरी रूप से अदृश्य और मसूड़ों के विच्छेदन के बाद ही इसका पता लगाया जाता है। स्पर्श करने के लिए यह घना और दृढ़ होता है।

समस्या को अनदेखा करने से हो सकता है सूजन संबंधी बीमारियांमौखिक श्लेष्मा और क्षरण का विकास। पत्थर के नीचे बनने वाले बैक्टीरिया विषाक्त पदार्थों को छोड़ते हैं जो रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाते हैं और पूरे शरीर में फैल जाते हैं, जो विभिन्न पुरानी बीमारियों के तेज होने में योगदान देता है।

दंत उत्पादों के साथ टैटार को हटाना

घर पर, आप विशेष टूथब्रश और पेस्ट की मदद से अपने दांतों से कठोर पट्टिका को हटा सकते हैं।

विशेष पेस्ट

रंजित, सख्त और घनी पट्टिका को हटाने के लिए विशेष पेस्ट होते हैं। उनमे पदार्थ होते हैं, जो दांतों से गंदगी और संरचनाओं को साफ करने में अधिक प्रभावी होते हैं:

राष्ट्रपति व्हाइट प्लस. उत्पाद की संरचना में अपघर्षक घटक और कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट शामिल हैं। उनकी मदद से, आप इसके गठन के प्रारंभिक चरणों में आसानी से और जल्दी से टैटार से छुटकारा पा सकते हैं। पेस्ट को हफ्ते में एक बार लगाना ही काफी होगा। उत्पाद के दैनिक उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

लैकलुट व्हाइट. उपकरण में हाइड्रेटेड सिलिकॉन डाइऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड के साथ-साथ पाइरोफॉस्फेट के रूप में पॉलिशिंग और अपघर्षक घटक होते हैं। चूंकि अपघर्षक के लिए लगातार संपर्क बहुत उपयोगी नहीं है, इसलिए LACALUT व्हाइट को अन्य पेस्ट के साथ वैकल्पिक करने की सिफारिश की जाती है।

टूथब्रश

यदि दांतों पर सख्त पट्टिका है, तो टूथब्रश का चुनाव पूरी जिम्मेदारी के साथ करना चाहिए। उसे करना होगा निम्नलिखित विकल्प हैं:

1. गोल सिरों वाला बहु-गुच्छेदार ब्रश चुनना उचित है।
2. सफाई सिर की लंबाई 30 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। छोटे नोजल की मदद से दुर्गम स्थानों तक पहुंचना आसान होता है।
3. मध्यम ब्रिसल्स वाले ब्रश का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। जिन लोगों को मसूड़ों की समस्या है, उन्हें इसका इस्तेमाल करने से पहले दंत चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए।
4. कृत्रिम रेशों के साथ ब्रिसल्स चुनना बेहतर है। वे नमी से संतृप्त नहीं होते हैं और बैक्टीरिया के विकास के लिए उपयुक्त वातावरण नहीं बनाते हैं।

पारंपरिक टूथब्रश के अलावा, घर पर, टैटार और पिगमेंट प्लाक को हटाने के लिए, आप उपयोग कर सकते हैं इलेक्ट्रिक और अल्ट्रासोनिक प्रकार के ब्रश.

इलेक्ट्रिक डेंटिफ्रीस में एक ब्रिसल हेड होता है जो प्रति मिनट बड़ी संख्या में स्पंदन और पारस्परिक गति करता है। स्पंदन आंशिक रूप से खनिजयुक्त पट्टिका को तोड़ देता है, और घूर्णी गति इसे हटा देती है।

अल्ट्रासोनिक ब्रश में एक विशेष जनरेटर बनाया जाता है, जिसकी मदद से अल्ट्रासोनिक रेंज की ऑसिलेटरी तरंगें बनती हैं। उनकी मदद से पट्टिका और छोटे कठोर जमा नष्ट हो जाते हैं।

लोक व्यंजनों

घर पर, आप लोक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं जो आपके दांतों पर पट्टिका और टैटार से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

पेरोक्साइड का उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है:

हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने वाली प्रक्रियाएं सप्ताह में एक बार से अधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए.

नमक

सख्त पट्टिका से तामचीनी की सफाई का एक पूरा कोर्स कई महीनों तक चल सकता है। घर पर, टेबल सॉल्ट का उपयोग करके, अपने दांतों को ब्रश करना और अपने मसूड़ों की मालिश करना तीन मिनट के भीतर किया जाता है। ऐसा करने के लिए, एक ब्रश का उपयोग करें जिसमें बहुत कठोर ब्रिसल्स न हों। ब्रश को पानी से पहले से सिक्त किया जाता है। इससे नमक बेहतर तरीके से चिपक जाएगा।

पहले दो हफ्तों में रोजाना सुबह और शाम अपने दांतों को नमक से ब्रश करें। फिर सात दिनों में प्रक्रिया सप्ताह में तीन बार की जाती है। चौथे सप्ताह में - दो बार। अगले महीने या दो बार टेबल सॉल्ट से सफाई हर सात दिन में एक बार बिताएं.

यह विधि न केवल पथरी को हटाने में मदद करेगी, बल्कि दांतों के संरक्षण और मसूड़ों को मजबूत बनाने में भी योगदान देगी।

सोडा

टूथपेस्ट की जगह बेकिंग सोडा का इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन चूंकि यह एक अपघर्षक है जो दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है, सोडा के साथ सफाई की सिफारिश सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं की जाती है।

शहद से कुल्ला

सामान्य मौखिक देखभाल प्रक्रियाओं के समानांतर, प्लाक को नरम करने के लिए शहद के कुल्ला का उपयोग किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच प्राकृतिक शहद मिलाएं और अच्छी तरह हिलाएं। एक महीने तक हर शाम रिंसिंग की जाती है।

औषधीय पौधे

घर पर सभी लोक विधियों का उपयोग पत्थर की खनिज संरचना को भंग करने के लिए किया जाता है, जिसे टूथब्रश से हटा दिया जाता है क्योंकि यह नरम हो जाता है। आप निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:

अपने दैनिक आहार में टैटार को रोकने के लिए, आपको अवश्य शामिल करना चाहिए अधिक ठोस भोजनकड़ी सब्जियों, नट्स, सेब और अन्य फलों के सलाद के रूप में।

दांत हमेशा साफ रहें और सख्त पट्टिका न बने, इसके लिए टूथब्रश, पेस्ट और धागे का उपयोग करके घर पर दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाएं की जानी चाहिए।