घर पर अपने दांत कैसे साफ करें। घर पर टैटार को जल्दी से कैसे हटाएं? विशेष ब्रश का प्रयोग

एक सफेद मुस्कान कभी भी स्टाइल से बाहर नहीं जाएगी। स्वस्थ, सफेद और अच्छी तरह से तैयार दांत सफलता और स्वास्थ्य के सूचक हैं।

हम में से ज्यादातर लोग स्नो-व्हाइट और स्वस्थ दांतों का सपना देखते हैं।

बाजार दांतों को सफेद करने के लिए कई अलग-अलग तैयारी और महंगी दंत चिकित्सा क्लिनिक सेवाएं प्रदान करता है जो हर कोई नहीं खरीद सकता। हालांकि, हर कोई रासायनिक विरंजन का फैसला नहीं करता है।

आज हम उन प्रक्रियाओं के बारे में बात करेंगे जो घर पर की जा सकती हैं। वे तामचीनी को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे और आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। बेशक, ये तरकीबें दंत चिकित्सक के पास जाने की जगह नहीं लेंगी, लेकिन नियमित उपयोग से वे आपकी मुस्कान को कई स्वरों से रोशन करेंगी और आपके मसूड़ों को मजबूत करेंगी।

दाँत तामचीनी को सुरक्षित रूप से सफेद करने के दशकों से सिद्ध तरीके हैं, जो महंगी प्रक्रियाओं और उत्पादों के रूप में प्रभावी नहीं हो सकते हैं, लेकिन किफायती, किफायती हैं और अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है। हां, और दांतों को चमकाने के लिए आवश्यक उत्पाद हमेशा हाथ में होते हैं: नींबू का रस, बेकिंग सोडा, स्ट्रॉबेरी और जंगली स्ट्रॉबेरी, सक्रिय कार्बन, चारकोल, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, टेबल नमक, आदि।

1. हल्दी। DIY व्हाइटनिंग पेस्ट

अमेरिकी वीडियो ब्लॉगर ड्रू कैनोल ने दिखाया कि आधुनिक दुनिया में कुछ अवयवों के मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करना और क्षय को मारना संभव है, जो सामान्य रूप से अच्छी तरह से बदल सकता है। टूथपेस्ट.

कैनोल ने एक मिश्रण तैयार करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा प्रस्तावित किया जिसे प्राचीन भारतीयों ने कई सहस्राब्दी पहले इस्तेमाल किया था, फिर भी अपना खुद का। मुंहस्वच्छता में और यूरोपीय लोगों की तुलना में सफेद दांत रखने में।

वीडियो ब्लॉगर इसके लिए केवल तीन घटकों - पाउडर हल्दी, नारियल तेल और पेपरमिंट ऑयल का उपयोग करके एक विशेष पेस्ट मिश्रण (टूथपेस्ट बिल्कुल नहीं) बनाने का सुझाव देता है।

हम 1 चम्मच मिलाते हैं। हल्दी पाउडर को उतनी ही मात्रा में शुद्ध नारियल तेल और 2-3 बूंद पेपरमिंट ऑयल के साथ मिलाएं। हम इसे नियमित टूथपेस्ट की तरह इस्तेमाल करते हैं। यह मिश्रण इनेमल की रक्षा करता है, दांतों को स्पष्ट रूप से उज्ज्वल करता है और मौखिक गुहा को ताज़ा करता है।

अधिक जानकारी के लिए वीडियो निर्देश देखें। कैनोल बताते हैं कि सभी घटकों में अद्वितीय गुण होते हैं जो दंत स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। हल्दी एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो बैक्टीरिया को मारती है, नारियल का तेल दांतों की सड़न से लड़ने में मदद करता है, और पेपरमिंट ऑयल बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है और एक सुखद सांस बनाता है।

2. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा एक और प्राकृतिक ब्लीच है। इस पदार्थ के उपयोगी गुणों में से एक यह है कि यह पट्टिका और हल्के धब्बे को खत्म करते हुए तामचीनी द्वारा अवशोषित होता है। सफेद करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे करें - नीचे पढ़ें।

आवेदन पाक सोडाटूथपेस्ट के रूप में

1. एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़े से पानी मिलाएं।
2. परिणामी द्रव्यमान की स्थिरता टूथपेस्ट के समान होनी चाहिए।
3. इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें।
4. ऐसा करते समय कोशिश करें कि निगलें नहीं।
5. इस मिश्रण को अपने दांतों पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
6. 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें और अपने दांतों को हमेशा की तरह टूथपेस्ट से ब्रश करें।

बेकिंग सोडा और टूथपेस्ट मिलाकर

1. थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट और बेकिंग सोडा मिलाएं।
2. इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें।
3. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।

ये दोनों ही तरीके काफी असरदार हैं, इन्हें लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है। पहली विधि में अधिक समय लगता है, लेकिन इसके परिणाम बेहतर होते हैं, कृपया ध्यान दें कि आप इसे प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं उपयोग कर सकते हैं। दांतों को सफेद करने का दूसरा तरीका सप्ताह में कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है, इसके अलावा इसमें बहुत कम समय लगता है।

बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड

एक पेस्ट बनाने के लिए थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड की थोड़ी मात्रा मिलाएं। हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश करें।

1. आधा गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3% मिलाएं।
2. अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करने के बाद, अपने टूथब्रश को घोल में डुबोएं, बेकिंग सोडा के साथ हल्का छिड़कें और अपने दांतों को ब्रश करें, फिर बचे हुए मिश्रण से अपना मुंह कुल्ला करें और फिर साफ पानी से कुल्ला करें।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड है जीवाणुरोधी एजेंटऔर मुंह और गम क्लीनर के रूप में बहुत अच्छा काम करता है, मुंह को कीटाणुओं से मुक्त करता है।

बेकिंग सोडा सैंडपेपर की तरह एक अपघर्षक है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए सावधान रहें कि मिश्रण में पर्याप्त हाइड्रोजन पेरोक्साइड है क्योंकि आप तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं। पेस्ट बिल्कुल किरकिरा नहीं होना चाहिए, और वास्तव में यह नरम होना चाहिए।

उत्पाद को निगलने से जुड़े जोखिमों के कारण, इस पद्धति का बहुत बार अभ्यास नहीं किया जाता है (अधिकतम एक सप्ताह प्रति माह)।

यह याद रखना चाहिए कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक ऑक्सीकरण एजेंट है जो बार-बार और बार-बार उपयोग के बाद मसूड़े को नुकसान पहुंचा सकता है।

जरूरी!अपने दांतों पर बेकिंग सोडा का प्रयोग करते समय, कठोर ब्रश का प्रयोग न करें या गहन ब्रशिंग न करें। घर्षण कण तामचीनी को खरोंच कर सकते हैं, जिससे भविष्य में अखंडता का उल्लंघन होगा, क्षरण और संवेदनशीलता में वृद्धि होगी।
खाने-पीने की चीजों में रंग भरने वाले पदार्थ दरारों में मिल जाएंगे, जिन्हें सामान्य सफाई से नहीं हटाया जा सकता।

3. सेब का सिरका

सेब का सिरका कई उपयोगों के लिए उपयुक्त है। इन्हीं में से एक है दांतों का सफेद होना। इस विधि का स्वाद बहुत अच्छा नहीं है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता निर्विवाद है। अपने दांतों को सफेद करने के लिए सेब के सिरके का उपयोग कैसे करें, नीचे पढ़ें।

एप्पल साइडर सिरका माउथवॉश

1. एक छोटे गिलास सिरके में डालें।
2. तरल को निगले बिना एक घूंट लें।
3. अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
4. इसके बाद थूक दें।
5. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।

सेब का सिरका और बेकिंग सोडा

1. एक छोटी कटोरी में एप्पल साइडर विनेगर और बेकिंग सोडा को तब तक मिलाएं जब तक यह टूथपेस्ट न बन जाए।
2. परिणामी द्रव्यमान को दांतों पर लगाएं।
3. 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
5. फिर हमेशा की तरह अपने दांतों को ब्रश करें।

बेकिंग सोडा और एसिड के साथ विरंजन का उपयोग बहुत बार नहीं किया जाना चाहिए और इसे सावधानी से संभालना चाहिए। तामचीनी के पतले होने और सूक्ष्म खरोंच की उपस्थिति का खतरा होता है, जो भविष्य में न केवल दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है, बल्कि इससे भी अधिक काला पड़ सकता है।

यहाँ जुनून हैं:

परिणामों के बिना तामचीनी को सफेद करने के लिए, अन्य अद्भुत उत्पाद हैं - उदाहरण के लिए, नारियल का तेल। यह पता चला है कि यह न केवल त्वचा और बालों के लिए उपयोगी है, बल्कि गंदगी, टैटार को पूरी तरह से घोल देता है, कीटाणुओं और पट्टिका को हटा देता है। जीवाणुनाशक गुणों से युक्त नारियल के तेल का उपयोग दांतों की सड़न को रोकने के लिए किया जा सकता है।

4. नारियल का तेल

नारियल का तेल नारियल के गूदे से प्राप्त एक वनस्पति तेल है, जिसमें रिकॉर्ड मात्रा में संतृप्त वसा होती है।
तेल का मुख्य घटक लॉरिक एसिड (मध्यम श्रृंखला संतृप्त एसिड) है। नारियल के तेल में लगभग 50% लॉरिक एसिड होता है, जिसे अन्य उत्पादों के बीच एक रिकॉर्ड सामग्री माना जाता है।

मौखिक स्वच्छता के लिए नारियल के तेल का उपयोग करने का सबसे लोकप्रिय तरीका तेल से कुल्ला करना और उत्पाद को तैयार टूथपेस्ट में जोड़ना है।

घर पर मक्के के तेल से दांतों को सफेद करने के लिए माउथवॉश बनाना बहुत आसान है, इसमें केवल एक घटक होता है, जिसकी आपको आवश्यकता होगी:

• एक चम्मच नारियल का तेल।

घर पर नारियल के तेल से अपने दांतों को धीरे से सफेद कैसे करें:

1. कमरे में तापमान के आधार पर नारियल के तेल की एक अलग स्थिरता होती है, लेकिन यह हमेशा मानव गर्मी से पिघलता है। आमतौर पर उत्पाद काफी ठोस होता है।
2. तामचीनी को सफेद करने के लिए, आपको उत्पाद का एक अधूरा चम्मच लेना होगा और इसे अपने मुंह में रखना होगा। यह तुरंत पिघलना शुरू हो जाएगा, और स्थिरता सूरजमुखी या जैतून का तेल जैसा होगा।
3. अब आपको इसे अपने दांतों के बीच घुमाने की जरूरत है, पानी से धोते हुए।
4. प्रक्रिया 10-15 मिनट तक चलती है। इस दौरान तेल की स्थिरता बदल जाएगी, अंत में यह पूरी तरह से तरल हो जाएगा।
5. इस समय के बाद, द्रव्यमान को थूकना चाहिए। किसी भी मामले में आपको निगलना नहीं चाहिए, क्योंकि तेल ने दांतों और मौखिक गुहा के ऊतकों से बड़ी संख्या में रोगाणुओं और हानिकारक पदार्थों को बाहर निकाला।
6. सभी तेल अवशेषों को हटाने के लिए अपने मुंह को कम से कम 40 डिग्री सेल्सियस पानी से अच्छी तरह से धो लें। आप इसमें थोड़ा नमक मिला सकते हैं।

इस तरह के सफेद होने के बाद, दांत बहुत चिकने और अविश्वसनीय रूप से साफ हो जाते हैं। शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए एक ही उपाय का उपयोग किया जाता है, यह यौवन और सुंदरता को बनाए रखने के लिए सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है।

दांत साफ करने के लिए नारियल का तेल:
आप बेकिंग सोडा में थोड़ा सा नारियल का तेल भी मिला सकते हैं और इस मिश्रण से अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।

या बस अपने दांतों को ब्रश करने से पहले दांतों पर आवश्यक मात्रा में तेल लगाएं। 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर पारंपरिक तरीके से अच्छी तरह साफ करें।

वैकल्पिक रूप से, नारियल के तेल को एक साफ कपड़े पर रखें और इसे प्रत्येक दाँत में रगड़ें।
आप इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहरा सकते हैं।

लॉरिक एसिड मुंह के बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है जो सांसों की दुर्गंध, क्षरण और पीरियोडोंटल बीमारी का कारण बनता है। विशेष रूप से, यह पदार्थ स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स से प्रभावी रूप से लड़ता है, जो हिंसक गुहाओं के गठन का मुख्य कारण है।

नारियल के तेल के नियमित उपयोग से प्लाक की मात्रा कम हो जाती है, जो पीरियडोंटल बीमारी की रोकथाम में योगदान देता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि नारियल का तेल पट्टिका को नष्ट कर देता है, इस प्रकार इस क्षेत्र में मसूड़ों को संक्रमण और बैक्टीरिया से बचाता है, मसूड़े की सूजन और अन्य बीमारियों के विकास को रोकता है। रोग की स्थिति. कई के अनुसार वैज्ञानिक कार्यइस प्रकार के बैक्टीरिया के खिलाफ नारियल के तेल की प्रभावशीलता क्लोरहेक्सिडिन की प्रभावशीलता के बराबर है - कई माउथवॉश का मुख्य रोगाणुरोधी घटक।
इस प्रकार, नारियल के तेल का उपयोग दांतों की सड़न को रोकने में मदद करता है और मसूड़ों की बीमारी से बचाता है।

5. चाय के पेड़ का तेल

तेल से दांत सफेद करना चाय का पौधाउन मंचों पर सबसे गर्म विषयों में से एक बन गया है जहां होम कॉस्मेटोलॉजी की सभी अभिव्यक्तियों पर चर्चा की जाती है। दरअसल, पारंपरिक लोक उपचार - पेरोक्साइड, सोडा, चारकोल - के साथ दांतों को सफेद करना मसूड़ों के लिए बहुत दर्दनाक है, और दांतों को सफेद करने के लिए टी ट्री ऑयल एक आदर्श तरीका हो सकता है।

सबसे आसान तरीका:एक रुई के फाहे को तेल से सिक्त करें और दांतों को हर तरफ से सावधानी से पोंछ लें। नींबू/सेब के सिरके के साथ पानी के कमजोर घोल से अपना मुँह कुल्ला करें

टी ट्री ऑयल से दांतों को ब्रश करना:

1. अपने दांतों को नियमित टूथब्रश और टूथपेस्ट से ब्रश करने के बाद, अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
2. टी ट्री ऑयल की 2-3 बूंदें बोतल से सीधे उसी ब्रश पर डालें और इससे अपने दांतों को ब्रश करें।
3. अपने मुंह को अच्छी तरह से धोएं, अधिमानतः गर्म उबले पानी से और ब्रश को बहते पानी के नीचे धो लें।
   वैसे, इस प्रक्रिया के बाद चाय के पेड़ के तेल की गंध गायब नहीं हुई है। ऐसा नहीं है कि उसने मुझे बहुत परेशान किया, लेकिन अप्रिय। मुझे एक गिलास पानी में एक चम्मच नमक मिलाना था (नमक के बजाय आप नींबू का रस या सेब के सिरके के कुछ बड़े चम्मच ले सकते हैं), और इस कुल्ला ने पहले ही तेल को हटा दिया।
   इस तरह की स्वच्छता पहली सफाई के बाद बचे हुए बैक्टीरिया से छुटकारा पाने और एक सफेद मुस्कान देने में मदद करेगी।

3-4 दिनों के बाद प्रक्रिया को दोहराएं।

चाय के पेड़ के तेल से अपने दाँत ब्रश करते समय, थोड़ा सुन्न जीभ या होंठ. लेकिन यह भावना जल्दी से गुजरती है, और नियमित उपयोग के साथ, लत लग जाएगी और ऐसी अभिव्यक्तियां हमेशा के लिए गायब हो जाएंगी।

चाय के पेड़ का तेल पैदा कर सकता है मसूढ़ों में जलन, इसे निगला नहीं जा सकता, क्योंकि यह अन्नप्रणाली को जला सकता है। यह याद रखना चाहिए कि चाय के पेड़ के तेल का उपयोग केवल बाहरी एजेंट के रूप में किया जाना चाहिए। अगर टी ट्री ऑयल का अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो यह शरीर को प्रभावित कर सकता है। मतली, दस्त, भ्रम के रूप में, आंदोलन अभिविन्यास विकार।
यदि आप आवेदन करते हैं लोक उपचार, तो पौधे की संभावित व्यक्तिगत असहिष्णुता के बारे में मत भूलना। एलर्जी से बचने के लिए अपने शरीर को सुनें।
हालांकि, टी ट्री ऑयल व्हाइटनिंग है अच्छी विधिमैंने बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएँ पढ़ीं ...

टी ट्री ऑयल कुल्ला:
यदि आप रोजाना ब्रश करने के बाद अपने दांतों को कुल्ला करने के लिए 1/2 कप पानी में 100% टी ट्री ऑयल की 5 बूंदों के घोल का उपयोग करते हैं, तो प्रक्रिया का प्रभाव कुछ ही हफ्तों में ध्यान देने योग्य हो जाएगा।
इस प्रक्रिया को सफाई से पहले और बाद में दोनों में किया जा सकता है। पढ़ने से पहले, इसे मुंह में जमा को नरम करने के लिए किया जाता है, जिसे बाद में पेस्ट से ब्रश करके प्रभावी रूप से हटा दिया जाता है। सफाई के बाद, मुंह को धोने से उच्च गुणवत्ता और कोमल मौखिक देखभाल मिलती है।

और भी:

• संवेदनशील तामचीनी के साथ, चाय के पेड़ की तीन बूंदों को एक चम्मच मुसब्बर के रस के साथ मिलाकर तामचीनी में रगड़ दिया जाता है। यह तकनीक दांतों को मजबूत और चमकदार बनाती है।
• हर बार खाने के बाद चाय के पेड़ की एक बूंद और एक चम्मच से तैयार घोल को मलें शुद्ध पानी. यह नुस्खा निकोटीन पट्टिका से छुटकारा दिलाता है।
• सूजन, दमन और दर्द को कम करने के लिए, टी ट्री ईथर में भिगोए हुए रुई के फाहे का उपयोग करें और इसे मौखिक गुहा में क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर रखें।
• फ्लक्स के साथ, आप चाय के पेड़ के तेल और पानी (प्रति गिलास 5 बूंद) के घोल से हर तीन घंटे में अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं।

6. स्ट्राबेरी पेस्ट / स्क्रब

प्राचीन काल से, लोगों ने स्ट्रॉबेरी के सफेद करने वाले गुणों पर ध्यान दिया है। आधुनिक विज्ञानइस आशय के लिए निम्नलिखित स्पष्टीकरण प्रदान करता है: स्ट्रॉबेरी में शामिल हैं सलिसीक्लिक एसिड, जिसका उन पदार्थों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है जो दाँत तामचीनी के धुंधला होने का कारण बनते हैं। इस ज्ञान को व्यवहार में न लाना एक गंभीर चूक होगी।

अपने दांतों को सफेद करने के लिए आप कई अलग-अलग तरीकों से स्ट्रॉबेरी का उपयोग कर सकते हैं। उनमें से कुछ नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।

स्ट्रॉबेरी रगड़ना

1. एक स्ट्रॉबेरी लें।
2. इसे आधा काट लें।
3. अपने दांतों की सतह पर आधा स्ट्रॉबेरी रगड़ें।
4. 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
5. उसके बाद, अपने दांतों को हमेशा की तरह टूथपेस्ट से ब्रश करें।

बिना ज्यादा समय और पैसा खर्च किए अपने दांतों को सफेद करने का यह सही तरीका है। परिस्थितियों के आधार पर इसे सप्ताह में दो बार लगाया जा सकता है।

बेकिंग सोडा के साथ स्ट्रॉबेरी

1. एक या दो स्ट्रॉबेरी को मैश कर लें।
2. अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इसके रस का प्रयोग करें।
3. 5 मिनट प्रतीक्षा करें।
4. एक चम्मच सोडा में थोड़े से पानी के साथ एक पेस्ट बनने तक मिलाएं।
5. इससे अपने दाँत ब्रश करें।
6. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
7. अपने दांतों को हमेशा की तरह टूथपेस्ट से ब्रश करें।

इस विधि में अधिक समय लगता है लेकिन यह बहुत प्रभावी है। जब दांतों को सफेद करने की बात आती है तो स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा का संयोजन अद्भुत काम करता है। वहीं, बस इन दोनों घटकों को मिलाने से ऐसा परिणाम नहीं मिलता है, इसलिए इनका बारी-बारी से उपयोग करना बहुत जरूरी है।

स्ट्रॉबेरी पेस्ट से अपने दांतों को सफेद कैसे करें:

दांतों को सफेद करने के लिए समुद्री नमक अच्छा होता है। इसकी उच्च आयोडीन सामग्री के कारण, नमक में एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण होते हैं।

हम ताजा स्ट्रॉबेरी लेते हैं, उन्हें चम्मच से गूंधते हैं, बेहतरीन समुद्री नमक के साथ मिलाते हैं (आप इसे कॉफी की चक्की में खुद पीस सकते हैं), इसे टूथब्रश पर लगाएं और कई मिनट तक हल्के आंदोलनों से अपने दांतों की मालिश करें। फिर अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
बेशक, समुद्री नमक को साधारण, टेबल नमक से बदला जा सकता है ...

स्ट्रॉबेरी स्क्रब से अपने दांतों को सफेद कैसे करें:

घर पर दांतों को सफेद करने के लिए स्क्रब तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 1-3 बड़े स्ट्रॉबेरी,
• एक चुटकी नमक,
• 1/2 छोटा चम्मच सोडा।

1. जामुन को एक छोटे जार में रखें, मूसल के साथ पीसें जब तक कि घी न मिल जाए, नमक, सोडा डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
2. अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करें।
3. एक ऊतक के साथ अतिरिक्त लार निकालें।
4. तैयार स्ट्रॉबेरी, नमक और सोडा स्क्रब को ब्रश पर लगाएं
5. और परिणामी द्रव्यमान की पर्याप्त मात्रा को दांतों पर लगाएं। अच्छे से मसाज करें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
6. अपना मुँह कुल्ला।

नमक के कणों में नुकीले किनारे होते हैं, इसलिए अगर तामचीनी कमजोर है, तो आप इस घटक को बाहर कर सकते हैं और स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी विटामिन सी से भरपूर होती है, जो प्लाक से लड़ने में मदद करती है। इसमें मैलिक एसिड नामक एंजाइम भी होते हैं, जो इनेमल पर लगे दागों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
नमक एक अपघर्षक स्क्रब घटक के रूप में कार्य करता है जो गंदगी से लड़ता है, अतिरिक्त सफेदी के लिए बेकिंग सोडा की आवश्यकता होती है।
बेकिंग सोडा बेरी की क्रिया को बढ़ाता है, इसे अपघर्षक गुण देता है और अधिक तीव्र सफेदी में योगदान देता है।
सोडा के बजाय, आप राख, सक्रिय चारकोल या टूथ पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।

बेरी बनाने वाले ग्लूकोज और एसिड को बेअसर करने के लिए फ्लोराइड युक्त पेस्ट के साथ प्रक्रिया के बाद अपने दांतों को ब्रश करना न भूलें।

वांछित प्रभाव प्राप्त होने तक हर रात दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया को दोहराएं।

तामचीनी को नुकसान न पहुंचाने के लिए, इस पेस्ट से 2 सप्ताह में 1 बार से अधिक साफ न करें। स्ट्रॉबेरी में निहित एसिड, इसकी कम सांद्रता के कारण, अपेक्षाकृत हानिरहित होता है, लेकिन सोडा अपघर्षक, अधिक बार उपयोग के साथ, दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, तामचीनी अतिसंवेदनशीलता से पीड़ित लोगों को इस पद्धति का उपयोग करने के लिए विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए और केवल एक दंत चिकित्सक से परामर्श करने के बाद ही।

7. चारकोल/सक्रिय चारकोल मास्क

लकड़ी की राख में पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड नामक पदार्थ होता है, जिसके क्रिस्टल दांतों के इनेमल को पूरी तरह से हल्का कर देते हैं। सक्रिय राख कण सबसे कठिन स्थानों तक पहुंचने में पट्टिका को हटाने में सक्षम हैं। पहले हमारे पूर्वज टूथ पाउडर के रूप में रोजाना चारकोल का इस्तेमाल करते थे और साथ ही सफेद दांत भी रखते थे।

लकड़ी का कोयला (लकड़ी को गर्म करने से प्राप्त कार्बनयुक्त पदार्थ) का एक टुकड़ा लें और अपने पीले दांतों को रगड़ें। अपने मुंह को गर्म पानी से अच्छी तरह से धो लें।

आयुर्वेद के अनुसार टूथब्रश की जगह आपको नीम की लकड़ी या चंदन (किसी भी भारतीय सामान की दुकान में बिकने वाली) की लकड़ी का इस्तेमाल करना चाहिए। प्रत्येक उपयोग से पहले, छड़ी को हल्के से आग लगा दी जाती है: राख वह सफाई एजेंट है जिसकी हमें आवश्यकता होती है।

वैसे, नीले बैंगन के पाउडर को चारकोल के रूप में इस्तेमाल करना काफी संभव है। हां, मुझे यह सलाह ऑनलाइन मिली।

बैंगन को स्लाइस में काट लें, एक पैन या ओवन में चारकोल की स्थिति में लाएं और क्रश करें। अपनी उंगलियों को बैंगन की राख से भिगोएँ, अपने दाँतों को उनसे 3-5 मिनट तक ब्रश करें। दांत सफेद होने के बाद एक घंटे तक न तो पीना चाहिए और न ही खाना चाहिए। उंगलियों से राख को गर्म पानी से आसानी से धोया जा सकता है, आप इसे मार्जिन से पका सकते हैं, यह लंबे समय तक संग्रहीत होता है।

मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, मैं कैवियार ओवन में बैंगन को तब तक सेंकता हूं जब तक कि क्रस्ट थोड़ा जलता न हो: मैं गूदा चुनता हूं, और लकड़ी का कोयला की खाल बनी रहती है - इसलिए मुझे कोशिश करनी होगी ...

और एक और बात: जब आप "बारबेक्यू" जाते हैं तो एक जार में लकड़ी का कोयला एकत्र किया जा सकता है। जैतून के तेल की मदद से, आप अपने दांतों पर अलग-अलग दाग हटा सकते हैं: धीरे से अंधेरे जगह को तेल में डूबा हुआ कपास झाड़ू से रगड़ें। फिर आप अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश कर सकते हैं। तीन से पांच उपचार के बाद दाग गायब हो जाएगा। बारबेक्यू या आग और सभी घंटियाँ और सीटी के साथ :)।

सक्रिय कार्बनदांतों के लिए समान गुण हैं। आप इस उत्पाद को किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं, सक्रिय चारकोल महंगा नहीं है, इसलिए हर कोई खरीद सकता है यह विधिसफेद करना।
निश्चिंत रहें कि यह स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है! सक्रिय चारकोल से सफाई करने के बाद, दांत वास्तव में साफ और सफेद हो जाते हैं।

कैसे इस्तेमाल करें: एक कप या छोटे कटोरे में चारकोल पाउडर डालें, उसमें एक नम रुई भिगोएँ और फिर एक-एक करके दाँत पोंछें। फिर धो लें।

सक्रिय चारकोल की लगभग दस गोलियों को पीसकर टूथपेस्ट की एक ट्यूब में पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाना आवश्यक है। लेकिन चूंकि यह प्रक्रिया श्रमसाध्य है, इसलिए एक टैबलेट को कुचलना और प्रत्येक ब्रश करने से पहले टूथपेस्ट के साथ मिलाना सबसे आसान है, सीधे टूथब्रश पर।

आप शुद्ध चारकोल पाउडर का उपयोग कर सकते हैं, इसमें से कुछ को अपने टूथब्रश पर ले सकते हैं और बिना टूथपेस्ट के हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।
गाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त करने के लिए चारकोल पाउडर को पानी के साथ मिलाएं। धीरे से दांतों पर लगाएं, 2 मिनट के लिए छोड़ दें और अच्छी तरह से धो लें। फिर हम सामान्य तरीके से सफाई करते हैं।

हम प्रक्रिया को सप्ताह में 1-2 बार दोहराते हैं।

आप पेस्ट बनाने के लिए नींबू के रस या पानी की कुछ बूंदों के साथ सक्रिय चारकोल भी मिला सकते हैं, क्योंकि इसका उपयोग करना आसान है। साफ पानी से धोकर खत्म करें।

8. केले का छिलका

केले का छिलका भी दांतों को सफेद करने का एक बेहतरीन तरीका है। यह दाँत तामचीनी के लिए हानिरहित है और व्यावहारिक रूप से मुक्त है।

केले के छिलके में ऐसे पदार्थ होते हैं जो प्लाक को घोलते हैं और सही रंग बनाए रखने में मदद करते हैं।

केले के छिलके का ब्लीच

1. केले को छील लें।
2. इसका एक छोटा सा हिस्सा लें और अपने दांतों को रगड़ें।
3. 2-3 मिनट तक रगड़ते रहें।
4. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।

या छिलके की एक पट्टी, उसके सफेद भाग से, दांतों की बाहरी और भीतरी सतहों को सावधानी से रगड़ें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपने दांतों को ब्रश करें और अच्छी तरह कुल्ला करें।

आप जितनी बार चाहें इस देखभाल को दोहरा सकते हैं, यह बहुत आसान है, इसमें 5 मिनट से अधिक समय नहीं लगता है और आपके दांत सफेद हो जाते हैं।

9. संतरे का छिलका और तेज पत्ता

संतरे के छिलके को एक अच्छा होममेड टूथ व्हाइटनर माना जाता है। क्या फायदे हैं: सस्ते, प्रक्रिया में कुछ ही मिनट लगते हैं, सस्ती, क्योंकि अक्सर आवश्यक घटक रसोई में मौजूद होता है (विशेषकर सर्दियों में :)।

संतरे को छील लें। संतरे के छिलके के अंदरूनी (पीले) हिस्से से अपने दांतों को रगड़ें। पानी से मुंह धो लें

संतरे के छिलके का इस्तेमाल अपने आप अच्छी विधिदांत सफेद करने के लिए। लेकिन संतरे के छिलके और तेज पत्ते का मेल ज्यादा होता है प्रभावी तरीकाघर पर सफेदी करना। इसके अलावा, यह सस्ता है, सभी सामग्री रसोई में हैं। प्रक्रिया में बस कुछ ही मिनट लगते हैं।
संतरे के छिलके को कीनू से बदला जा सकता है।

संतरे का छिलका और तेज पत्ता टूथ व्हाइटनर

1. संतरे से त्वचा को हटा दें।
2. छिलके के कुछ टुकड़े लें।
3. उन्हें अपने दाँत तामचीनी में रगड़ें।
4. रगड़ बे पत्तीजब तक यह पाउडर में न बदल जाए।
5. इसे अपने दांतों पर भी लगाएं।
6. 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
7. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।

सप्ताह में एक बार इस विधि का उपयोग करना सबसे अच्छा है। संतरे के छिलके में मौजूद एसिड इनेमल पर दाग पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार देता है। और तेज पत्ता खुद दाग में समा जाता है, उनका रंग बदल देता है।

10. दांतों को सफेद करने के लिए नींबू

दांतों को सफेद करने के लिए नींबू के गुणों का उपयोग करने के कई घरेलू तरीके हैं। हालाँकि, उन सभी में कुछ चीजें समान हैं।

प्रत्येक नुस्खा में नहीं दोहराने के लिए, मैं उनके बारे में अलग से बताऊंगा:

• प्रत्येक प्रक्रिया से पहले, साथ ही उसके बाद कुछ समय के लिए, आपको मजबूत रंगों वाले खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए, जैसे कि बीट्स, रेड वाइन, मजबूत चाय (काली और हरी दोनों), कॉफी और अन्य।
• इसके अलावा, प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको सामान्य ब्रश और पेस्ट का उपयोग करके अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना चाहिए।
• ये काफी मजबूत तकनीकें हैं, इसलिए इन्हें हर 7-10 दिनों में एक बार से ज्यादा इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दी जाती है। प्रक्रियाओं की संख्या - चार से अधिक नहीं।

इन टिप्स को फॉलो करके आप वाइटनिंग को और प्रभावी बना सकते हैं।

नींबू का रस:
पीले और खाद्य दाग वाले दांतों की सफेदी बहाल करने के लिए आदर्श। यह टैटार के लिए भी प्रभावी है और सांस को ताजा रखता है और मसूड़ों को मजबूत और साफ करता है।

आवेदन का तरीका:

1. अपने दांतों को ताजे निचोड़े हुए नींबू के रस की थोड़ी सी मात्रा से ही धोएं।
2. उन्हें धीरे से साफ करें और साफ पानी से धो लें।

ऐसा हफ्ते में सिर्फ 2 बार करें, इससे ज्यादा नहीं। नींबू अत्यधिक अम्लीय होता है और दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।

एक टुकड़े के साथ रगड़ना:

1. ताजे फल से एक पतला टुकड़ा काटना आवश्यक है।
2. उसे तामचीनी की सतह को रगड़ने की जरूरत है और कई मिनट तक कुल्ला नहीं करना चाहिए।
3. प्रत्येक रोगी के दांतों के काले पड़ने की डिग्री और व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, एक्सपोज़र का समय भिन्न हो सकता है।
4. अधिक प्रभावशीलता के लिए, प्रभाव की प्रतीक्षा करते समय, अपना मुंह कसकर बंद न करें।

एक विकल्प के रूप में - अपने दांतों पर नींबू का एक टुकड़ा लगाएं और 5-7 मिनट तक रखें।

प्रभाव बाहरी रूप से ध्यान देने योग्य हो जाने के बाद (आमतौर पर आपको लगभग 5 मिनट तक इंतजार करना चाहिए, कभी-कभी अधिक), शेष नींबू को पेस्ट और अन्य कृत्रिम साधनों के उपयोग के बिना अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।

उत्साह से रगड़ना:
इस विधि को पहले की तुलना में अधिक कोमल माना जाता है, क्योंकि जेस्ट में गूदे की तुलना में थोड़ा कम एसिड होता है।

1. फल को छीलना चाहिए ताकि उसके काफी बड़े टुकड़े रह जाएं। नींबू को आप जैसे चाहें वैसे इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि इनेमल को हल्का करने के लिए केवल जेस्ट की जरूरत होती है।
2. प्रत्येक दांत के बाहरी हिस्से को छिलके के एक टुकड़े से सावधानीपूर्वक रगड़ना चाहिए, इसके अंदरूनी हिस्से का उपयोग करना चाहिए।
3. उसके बाद, कई मिनट (लेकिन 3-5 से अधिक नहीं) के लिए मुफ्त हवा के उपयोग के लिए अपना मुंह खुला छोड़ दें।

आमतौर पर यह एक दृश्य प्रभाव के लिए पर्याप्त है - प्रक्रिया के दौरान तामचीनी हल्का हो जाता है। अगला, अपना मुँह कुल्ला।

लुगदी से लोशन:
विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके दांतों का काला होना काफी मजबूत है, लेकिन तामचीनी में पर्याप्त रूप से बड़ी मोटाई और ताकत है।

1. एक पके हुए नींबू के गूदे और घने भीतरी फिल्मों से, आपको एक घी बनाने की जरूरत है।
2. इसे दांतों की सतह पर लगाया जाता है और पांच मिनट तक रखा जाता है, जिससे मुंह थोड़ा अजर हो जाता है, जैसा कि पिछले व्यंजनों में है।
3. प्रक्रिया के बाद, लुगदी को कुल्ला से धोया जाना चाहिए, लेकिन टूथब्रश से नहीं।

नींबू कुल्ला:
मुंह को धीरे-धीरे सफेद करने और तरोताजा करने के लिए, कुल्ला करना उत्कृष्ट है, जिसे स्वयं बनाना आसान है।

1. उसके लिए हम 3 भाग नींबू का रस और 1 भाग बारीक पिसा हुआ नमक लेते हैं।
2. ब्रश करने के बाद घोल से अपने दांतों को अच्छी तरह मिलाएं और कुल्ला करें।
3. हम सप्ताह में 2-3 बार उपयोग करते हैं।

मुंह में सूजन के लिए माउथवॉश का प्रयोग न करें।

सबसे आसान तरीका:
यह इस तथ्य में निहित है कि आपको 2-3 मिनट के लिए नींबू के गूदे का एक टुकड़ा चबाने की जरूरत है। इस प्रक्रिया का प्रभाव भी काफी ध्यान देने योग्य होगा।

हालांकि, तकनीक का नुकसान यह है कि जब चबाते हैं, तो अलग-अलग दांतों की सतह साइट्रिक एसिड के अलग-अलग डिग्री के संपर्क में आती है।
दुर्गम स्थानों में बेहतर पैठ के लिए, साथ ही साथ साइट्रिक एसिड के नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए, अतिसंवेदनशीलता वाले लोग लुगदी नहीं, बल्कि उत्साह का एक टुकड़ा चबा सकते हैं।

नींबू और सोडा:
किसी भी एसिड में ब्लीचिंग गुण होते हैं और साइट्रिक एसिड कोई अपवाद नहीं है। लेकिन यह दांतों के स्वास्थ्य को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। तामचीनी पतली हो जाती है, अधिक कमजोर और संवेदनशील हो जाती है। घर पर अपने दांतों को सुरक्षित रूप से सफेद करने के लिए, आपको इसे एक क्षारीय एजेंट के साथ पूरक करने की आवश्यकता है। और नियमित बेकिंग सोडा सबसे अच्छा है। वह सोडियम बाइकार्बोनेट है।
सोडा, नींबू की तरह, दांतों को सफेद करने का काम करता है। यह पीले रंग की पट्टिका, बैक्टीरिया को हटाता है, इनेमल को उज्ज्वल करता है। साथ में, ये दोनों उत्पाद और भी अधिक प्रभावी ढंग से काम करते हैं।

1. एक मनमाना मात्रा में सोडा लें, एक छोटे कंटेनर में डालें और छोटी गांठें गूंद लें।
2. नींबू से रस निचोड़ें और बेकिंग सोडा में मिलाएं। रिएक्शन शुरू हो जाएगा और पाउडर में झाग आने लगेगा। तो यह होना चाहिए, कुछ ही सेकंड में सब कुछ रुक जाएगा।
3. द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं, स्थिरता में यह टूथपेस्ट जैसा दिखना चाहिए।
4. अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करें, सतह से पानी और लार को नैपकिन से हटा दें।
5. परिणामी दांतों को सफेद करने वाले उत्पाद को ब्रश पर लगाएं, फिर से ब्रश करें, एक मिनट के लिए छोड़ दें।
6. अपने मुंह को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें।

11. तुलसी के पत्ते

दांतों को सफेद करने के लिए तुलसी के पत्ते एक प्राकृतिक उपचार हैं। वहीं, तुलसी अभी भी मज़बूती से मसूड़ों और दांतों को सूजन से बचाती है। और सांसों की दुर्गंध को दूर करता है।

अगर आप तुलसी के ताजे पत्तों को पीसकर प्यूरी बना लें, तो यह मिश्रण आपके दांतों को सफेद और ठीक करने में मदद करेगा। इसे पारंपरिक पास्ता के बजाय नियमित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। मुख्य सफाई से पहले 5-10 मिनट के लिए लागू किया जा सकता है।

और अगर आप सूखे तुलसी के पत्तों (मसाला) में सरसों का तेल मिलाते हैं, और फिर मिश्रण को अपने दांतों पर रगड़ते हैं, तो यह उन्हें मजबूत करेगा और चमक देगा।

12. एलोवेरा

एलोवेरा हमारे दांतों को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से सफेद करने में हमारी मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, बस एलोवेरा के एक टुकड़े से कुछ रस निचोड़ें और हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं तो इसे ब्रश पर लगाएं।

अपने दांतों को हॉलीवुड की तरह चमकदार बनाने के लिए, आप इस पौधे से खरीदे गए, लेकिन प्राकृतिक जेल का भी उपयोग कर सकते हैं। दांतों को चिकनाई दें, ब्रश से मालिश करें और अच्छी तरह कुल्ला करें।

प्रत्येक सफाई के बाद इस प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है। कुछ हफ़्तों के बाद, आपकी मुस्कान उज्जवल और चमकदार दिखेगी।
www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru . के अनुसार

सफाई और इससे भी अधिक दांतों को सफेद करना एक बहुत ही जिम्मेदार प्रक्रिया है, अगर गलत तरीके से किया जाता है, तो आप न केवल एक बर्फ-सफेद मुस्कान के बारे में भूल सकते हैं, बल्कि सामान्य रूप से एक मुस्कान के बारे में भी।
कई उपयोगी सलाहआखिरकार..

अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें और इसके बारे में न भूलें! अपने दांतों को स्वस्थ रखने और खराब होने से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप हर दिन अपने दांतों को ब्रश करें और फ्लॉस करें। सोने से पहले और खाने के बाद अपने दांतों को ब्रश करें। भोजन आपके दांतों के इनेमल को दाग सकता है, और अपने दांतों को ब्रश करने से भोजन का मलबा निकल जाता है।
अपने दांतों को दो मिनट तक ब्रश करें। अपनी जीभ और मसूढ़ों को भी साफ करें!

रंगीन पेय जैसे कॉफी और टमाटर सॉस जैसे खाद्य पदार्थ पीने के बाद अपना मुंह कुल्ला।

कुरकुरी सब्जियां खाएं। सेब, ताजी हरी बीन्स, अजवाइन, गाजर, फूलगोभी, ब्रोकली... सामान्य तौर पर, कोई भी कठोर सब्जियां और फल आपके दांतों के लिए एक प्राकृतिक क्लींजर होते हैं। इसलिए एक कप कॉफी के बाद एक सेब जरूर खाएं।
इसके अलावा, सब्जियां बेहद स्वस्थ हैं!

- कॉफी और अन्य कैफीनयुक्त खाद्य पदार्थ दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकते हैं और कैविटी का कारण बन सकते हैं। यदि आप इन पेय के बिना अपनी सुबह की शुरुआत नहीं कर सकते हैं, तो तरल को अपने दांतों के संपर्क में आने से रोकने के लिए एक स्ट्रॉ के माध्यम से पीएं; हालांकि, अगर आप इन पेय को खत्म कर सकते हैं - इसे करें।
क्रीम या दूध कॉफी को कम हानिकारक नहीं बनाएगा। कॉफी के इनेमल को नष्ट करने वाले गुण दूध के साथ भी बने रहते हैं।
भले ही आपकी कॉफी या चाय में आधे से ज्यादा दूध हो, फिर भी ये पेय आपके दांतों को सफेद नहीं करेंगे।

- हालांकि आपके दांतों के लिए सबसे जरूरी चीज है टूथब्रश और फ्लॉस, च्युइंग गम और माउथवॉश आपके दांतों को सफेद और स्वस्थ रखने के लिए जरूरी हैं। भोजन के बाद गम चबाएं या माउथवॉश से अपना मुंह धोएं। यह बहुत उपयोगी है!
केवल उपयोग च्यूइंग गमऔर माउथवॉश प्रभावी नहीं हैं क्योंकि केवल ये उत्पाद हैं
एक टूथब्रश और सोता के उपयोग के पूरक।

-तंबाकू उत्पादों से दूर रहें। सिगरेट, पाइप, सिगार, चबाने वाले तंबाकू और तंबाकू को हटा दें। ये सब आपके दांतों के लिए हानिकारक हैं।
ऐसा माना जाता है कि तंबाकू चबाना धूम्रपान से बेहतर है, लेकिन यह सच नहीं है। तंबाकू चबाने में कम से कम 28 . होता है
यौगिक जो मुंह के कैंसर के विकास की ओर ले जाते हैं और निकोटीन से अधिक शक्तिशाली होते हैं।

जैतून के तेल की मदद से, आप दांतों पर लगे अलग-अलग दागों को हटा सकते हैं: तेल में डूबी हुई रुई से काले क्षेत्र को धीरे से रगड़ें। फिर आप अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश कर सकते हैं। तीन से पांच उपचार के बाद दाग गायब हो जाएगा।

- अगर आप किसी दाग ​​से छुटकारा पाने में असमर्थ हैं, तो दंत चिकित्सक की सलाह लें या घर पर उपयोग के लिए किसी दवा की दुकान से दवा खरीद लें।

- वर्तमान में, दंत भरने को यथासंभव समान चुना जाता है प्राकृतिक रंगदांत। हालांकि, ब्लीचिंग के बाद, वे गहरे रंग के दिखाई दे सकते हैं। इस मामले में, अपनी फिलिंग को प्लास्टिक वाले से बदलें।

- नीले रंग के कपड़े पहनें। यह पता चला है कि नीला रंग (शरीर या होठों पर) सफेद रंग को सफेद बनाता है। लाल रंग की लिपस्टिक वाले लाल स्वेटर के बजाय नीले रंग का टर्टलनेक और डार्क लिप ग्लॉस चुनें। बेशक, जब आप अपने कपड़े उतारेंगे तो प्रभाव गायब हो जाएगा, लेकिन इसे जल्दी से वापस किया जा सकता है!
मैट लिपस्टिक का प्रयोग न करें, भले ही वे नीले रंग की ही क्यों न हों। मैट रंग आपके होंठों को गंदा, कम मोती वाला बना देंगे। शिमरी ग्लॉस और लिपस्टिक चुनें।

होम व्हाइटनिंग एक धीमी प्रक्रिया है, इसलिए पहले परिणाम 2-4 सप्ताह में पहले ध्यान देने योग्य होंगे। धैर्य रखें, दृढ़ रहें, बीच में हार न मानें, और आपके दांत हमेशा सफेद चमकेंगे!

खैर, अब आप जानते हैं कि आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना अपने दांतों को कैसे सफेद कर सकते हैं। और मैं इसे अलविदा कहता हूं और चाहता हूं कि आप अधिक बार मुस्कुराएं!

आज, एक बर्फ-सफेद मुस्कान न केवल अच्छे स्वास्थ्य का संकेतक है, बल्कि एक सफल व्यक्ति का एक अभिन्न गुण भी है। यदि पहले, तामचीनी को कई टन से हल्का करने के लिए, दांतों को गंभीर परीक्षणों के अधीन करना आवश्यक था, तो आधुनिक प्रौद्योगिकियां सफेदी प्रक्रिया को यथासंभव तेज और सुरक्षित बनाना संभव बनाती हैं। तो, सफेद करने के कौन से तरीकों को हानिरहित के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, और किन मामलों में प्रक्रिया से बचना बेहतर है। ब्लीचिंग से पहले और बाद में

दांत सफेद करना क्या है?

आज, दांतों के इनेमल को हल्का करने के उद्देश्य से बड़ी संख्या में विभिन्न तरीके हैं। इसके बावजूद, उनके संचालन का सिद्धांत एक दूसरे से काफी मिलता-जुलता है। दांतों को सफेद करने की तकनीक दो तरह से दांतों के इनेमल को प्रभावित करती है:

• यांत्रिक - एक ही समय में, पट्टिका, पथरी और अन्य जमा के रूप में सभी अशुद्धियों को दांत की सतह से हटा दिया जाता है। यह सबसे किफायती तरीकों में से एक है, जो कॉफी और तंबाकू जमा के खिलाफ प्रभावी है;
• रासायनिक - प्रक्रिया के लिए, विशेष पदार्थों का उपयोग किया जाता है जो तामचीनी की सतह पर लागू होते हैं। उत्प्रेरक के प्रभाव में, एक रासायनिक प्रतिक्रिया होती है, जिससे दंत ऊतक को कई टन से हल्का करना संभव हो जाता है।

दांतों के सफेद होने के क्या खतरे हैं?

बड़ी लोकप्रियता के बावजूद, इस प्रक्रिया के अपने मतभेद हैं। विरंजन का मुख्य खतरा यह है कि प्रभाव में रासायनिक पदार्थया यांत्रिक हस्तक्षेप, तामचीनी की ऊपरी परत का पतला होना होता है। नतीजतन, दांतों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, और क्षय होने का खतरा भी बढ़ जाता है। रासायनिक विरंजन के मामले में, रसायनों द्वारा म्यूकोसा को नुकसान होने का खतरा होता है।

सुरक्षित दांत सफेद करना

किसी भी सफेदी के लिए रोगी की मौखिक गुहा की प्रारंभिक दंत जांच की आवश्यकता होती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दंत चिकित्सा कार्यालय में प्रक्रिया करते समय ही दाँत तामचीनी के लिए पूर्ण सुरक्षा की गारंटी देना संभव है। आधुनिक दंत चिकित्सकों द्वारा सुझाई गई सबसे लोकप्रिय और सुरक्षित सफेदी तकनीकें नीचे दी गई हैं।

दांतों की सफाई

सफाई का सार धूम्रपान, कॉफी पीने या डाई वाले उत्पादों के बाद नरम और कठोर पट्टिका को हटाना है। प्रक्रिया आपको अपने दांतों को 1-2 टन तक सफेद करने की अनुमति देती है, और पूरी तरह से सुरक्षित है। इसके अलावा, नियमित रूप से हर 2-3 महीने में कम से कम एक बार ब्रश करने से आपके दांत जीवन भर स्वस्थ रहेंगे। प्रक्रिया निम्नलिखित चरणों के अनुसार चलती है:

• एक विशेष ब्रश और पेस्ट के साथ नरम पट्टिका की सफाई;
• कठोर पट्टिका को हटाना;
• दांतों के बीच और दुर्गम स्थानों में पट्टिका को हटाना;
• चमकाने एक आवश्यक कदम, क्योंकि यह भविष्य में पट्टिका के संचय के जोखिम को कम करता है;
• फ्लोराइड वार्निश का अनुप्रयोग।

पेशेवर दांतों की सफाई

लेजर व्हाइटनिंग

एक अन्य प्रकार का प्रभावी विरंजन, जो दंत कार्यालय में किया जाता है। एक प्रक्रिया में, आप बहुत गहरे तामचीनी के साथ भी एक ठोस परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। लेजर व्हाइटनिंग में निम्नलिखित चरण होते हैं:

• तैयारी। उसी समय, दंत चिकित्सक मौखिक गुहा की जांच करता है, रोगग्रस्त दांतों की पहचान करता है और उपचार निर्धारित करता है। इसके अलावा, प्रारंभिक परीक्षा और तैयारी के चरण में, दंत चिकित्सक यह निर्धारित करता है कि क्या इस प्रकार की सफेदी किसी विशेष रोगी के लिए उपयुक्त है;
• इलाज। इस चरण में बहुत समय लग सकता है, लेकिन इसके बिना विरंजन प्रक्रिया का सहारा लेना असंभव है;
• मुख्य मंच। सफेद करने के दौरान, तामचीनी पर एक विशेष समाधान लगाया जाता है और लेजर के साथ सक्रिय किया जाता है। प्रत्येक व्यक्तिगत दांत के लिए जोखिम का समय 60 सेकंड से अधिक नहीं है। वांछित परिणाम के आधार पर, प्रक्रिया को कई सत्रों में किया जा सकता है।

प्रक्रिया पूरी होने के बाद, दंत चिकित्सक आवश्यक सिफारिशें देता है और रोगी को घर जाने की अनुमति दी जाती है।

फोटोब्लीचिंग

फोटोब्लीचिंग या "प्रकाश के साथ सफेदी" एक बिल्कुल नई प्रक्रिया है। इस मामले में, एक विशेष जेल का उपयोग करके दांतों को सफेद किया जाता है, जबकि लैंप उत्प्रेरक के रूप में कार्य करता है जो प्रतिक्रिया शुरू करता है। प्रक्रिया के दौरान, निम्न प्रकार के विकिरण का उपयोग किया जा सकता है:

• पराबैंगनी - इस मामले में, जेल लैंप द्वारा उत्पन्न गर्मी से प्रभावित होता है। यह विकल्प बहुत लोकप्रिय नहीं है, क्योंकि यह पूर्ण सुरक्षा की गारंटी नहीं दे सकता है;
• हलोजन - जबकि कपड़े पर तापमान का प्रभाव न्यूनतम होता है;
• एलईडी - सबसे अच्छा और सबसे सुरक्षित माना जाता है, क्योंकि यह गर्मी का उत्सर्जन नहीं करता है और आपको जेल को यथासंभव कुशलता से सक्रिय करने की अनुमति देता है।

फोटोब्लीचिंग केवल दंत चिकित्सक के कार्यालय में ही संभव है। केवल इस मामले में, विशेषज्ञ प्रक्रिया की पूर्ण सुरक्षा और प्रभावशीलता की गारंटी दे सकता है।

ध्यान दें: जोखिमों के बावजूद, किसी भी प्रकार के वाइटनिंग के बारे में उपस्थित दंत चिकित्सक के साथ पहले से सहमति होनी चाहिए। इसके अलावा, दाँत तामचीनी की अखंडता के उल्लंघन में या म्यूकोसा के नरम ऊतकों को नुकसान के मामले में प्रक्रिया को पूरा करने के लिए मना किया जाता है।

दांतों को सफेद करने का सबसे प्रभावी तरीका, और मैं इसे कितनी बार इस्तेमाल कर सकता हूं?

व्हाइटनिंग को यथासंभव सुरक्षित रखने के लिए, आपको पहले प्रक्रिया की तैयारी करनी चाहिए। दांत क्षतिग्रस्त होने या मौखिक गुहा में अन्य समस्याएं होने पर भी सबसे कोमल तकनीक आक्रामक हो सकती है। इसके अलावा, रासायनिक ब्लीचिंग करते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपको इस्तेमाल किए गए ब्लीच से एलर्जी नहीं है। विषय में क्षमता, तो आपको केवल पेशेवर तरीकों पर भरोसा करना चाहिए जो दंत चिकित्सा में किए जाते हैं।

घर पर अपने दांतों को सुरक्षित रूप से सफेद कैसे करें

दांत सफेद करने वाली ट्रे

दुर्भाग्य से, पेशेवर सफेदीयह काफी महंगा है, और इसलिए, कई लोग इस प्रक्रिया को घरेलू विकल्पों के साथ बदलने की कोशिश कर रहे हैं। क्या घर पर दांतों को सफेद करना संभव है, और किन तरीकों को "सुरक्षित" माना जाता है। तो, सबसे लोकप्रिय विकल्पों में से हैं:

• सफेद करने वाले टूथपेस्ट . पेस्ट के संचालन का सिद्धांत दाँत तामचीनी पर सबसे छोटे पीसने वाले कणों को प्रभावित करना है। अनियंत्रित उपयोग के साथ, अपघर्षक कण दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे इसकी संवेदनशीलता बढ़ जाती है। इस तरह के पेस्ट का उपयोग वर्ष में 2-3 बार एक सप्ताह से अधिक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• टोपियां . आप किसी भी फार्मेसी में एक विशेष उपकरण के साथ माउथगार्ड खरीद सकते हैं। फिलहाल, दंत चिकित्सक इस उपकरण को घरेलू सफेदी के सबसे सुरक्षित तरीकों के रूप में संदर्भित करते हैं;
• सफेद करने वाली पेंसिल . आप दवा को किसी फार्मेसी में भी खरीद सकते हैं। जैसा सक्रिय पदार्थपेंसिल में एक जेल निकलता है, जो ऑक्सीजन के संपर्क में आने पर प्रतिक्रिया करता है।
• लकड़ी की राख . इसकी क्रिया पेस्ट को सफेद करने के सिद्धांत से मिलती जुलती है। इस तरह के उपकरण का उपयोग प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। उसी समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि राख उच्च गुणवत्ता की हो और इसमें विदेशी अशुद्धियाँ न हों;
• नींबू का रस . एक कपास पैड पर थोड़ा सा रस लगाया जाता है, जिसके बाद दांतों की सतह को इस एजेंट से मिटा दिया जाता है और 10-15 मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दिया जाता है। उसके बाद, मुंह को गर्म पानी से धोना चाहिए;
• स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी प्यूरी . नुस्खा के लिए, आपको कुछ स्ट्रॉबेरी या स्ट्रॉबेरी को गूंधने की जरूरत है और फिर मिश्रण को अपने दांतों में 2-3 मिनट के लिए टूथब्रश से रगड़ें।

नोट: पेशेवर तरीकों के विपरीत, घरेलू तरीके उच्च परिणाम की गारंटी नहीं दे सकते। ऊपर सूचीबद्ध उपाय आपके दांतों को अधिकतम 1-2 टन तक सफेद करने में आपकी मदद करेंगे।

दांत सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका

प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए विशेष रूप से अपने दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका चुनता है। यदि एक रोगी फोटोब्लीचिंग के लिए उपयुक्त है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह दूसरे के लिए उपयुक्त है। सरल शब्दों में, प्रत्येक रोगी के लिए सर्वोत्तम तकनीक का चुनाव व्यक्तिगत रूप से किया जाता है।

हालांकि, सांख्यिकीय आंकड़ों के आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि अल्ट्रासोनिक विरंजन विधि सबसे भरोसेमंद है। प्रक्रिया के दौरान, तामचीनी की सतह व्यावहारिक रूप से घायल नहीं होती है। अल्ट्रासोनिक व्हाइटनिंग का एकमात्र और सबसे महत्वपूर्ण नुकसान इसकी कीमत है। इसके अलावा, यह ध्यान देने योग्य है कि यह तकनीक केवल प्राकृतिक सफेदी को पुनर्स्थापित करती है। यदि आप एक फिल्म स्टार की तरह एक बर्फ-सफेद मुस्कान चाहते हैं, तो आपको अधिक आक्रामक उत्पादों का चयन करना होगा।

विरंजन के लिए मतभेद क्या हैं?

चूंकि सफेद करने की प्रक्रिया सीधे दांतों के इनेमल को प्रभावित करती है, इसकी संवेदनशीलता को बढ़ाते हुए, दंत चिकित्सक दृढ़ता से इस प्रक्रिया से परहेज करने की सलाह देते हैं:

• दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि;
• लुगदी कक्ष का इज़ाफ़ा - शारीरिक विशेषतादांत, इसे किसी भी प्रभाव के प्रति बेहद संवेदनशील बनाते हैं;
• तामचीनी पर क्षति और चिप्स की उपस्थिति;
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना की अवधि;
• प्रयुक्त रचना के व्यक्तिगत घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• दांतों पर बहुत अधिक भरना। इससे दांत की गहरी परतों में भरने के तहत रासायनिक प्रवेश का खतरा बढ़ जाता है;
• पूर्व उपचार की कमी;
• की उपस्थितिमे पुराने रोगोंजैसे अस्थमा। तथ्य यह है कि रासायनिक वाष्प के प्रभाव में, रोगी को दौरा पड़ सकता है।

इस तथ्य के बावजूद कि एक बर्फ-सफेद मुस्कान महंगी और सौंदर्यवादी रूप से मनभावन लगती है, फिर भी, सुंदरता की खोज में, किसी को उचित सुरक्षा के बारे में नहीं भूलना चाहिए। किसी भी सफेदी प्रक्रिया से पहले, यहां तक ​​कि घर पर भी, एक दंत चिकित्सक से मिलने जाना आवश्यक है, जो प्रारंभिक परीक्षा के बाद, आपको व्यक्तिगत सिफारिशें देगा।

स्वास्थ्य

विषय:

दांत पहली चीज हैं जो दूसरे लोग नोटिस करते हैं। सुंदर दांत भी अच्छे स्वास्थ्य का सूचक होते हैं।

बहुत से लोग चिंता करते हैं कि क्या उनके दांत उतने सफेद नहीं दिखते जितने वे चाहते हैं।

मौजूद घर पर अपने दांतों को चमकदार सफेद बनाने के कई तरीकेसरल हाथ उपकरण का उपयोग करना।

दांत पीले क्यों हो जाते हैं

दांतों की सतह (तामचीनी) और दांतों की संरचना के भीतर गहरे दागों के कारण दांतों का रंग पीला या भूरा हो जाता है।

तामचीनी की सतह के नीचे डेंटिन नामक एक बेज पदार्थ होता है, जो तामचीनी के पतले होने के रूप में दिखाई देता है। दाँत की सतह से हटाए गए कठोर दाँत ऊतक के नुकसान के कारण तामचीनी का क्षरण होता है।

जबकि बुढ़ापे में दांतों के चमकदार और सफेद रहने की उम्मीद नहीं की जानी चाहिए, कई कारक दांतों की मलिनकिरण को तेज करते हैं।

यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि दांत पीले, बेज या भूरे क्यों हो जाते हैं:

कॉफी और चाय का सेवन

धूम्रपान

उम्र के कारण दांतों के इनेमल का पतला होना

आहार: इसमें शर्करा युक्त सोडा, कैंडी और कुछ फलों सहित बहुत सारे उच्च एसिड वाले खाद्य पदार्थों का सेवन शामिल है।

शुष्क मुँह (लार की कमी का अर्थ है तामचीनी के लिए कम सुरक्षा)

मुंह से सांस लेना और नाक बंद होना। इससे लार की मात्रा कम हो जाती है और दांतों की नमी में बाधा आती है।

एंटीबायोटिक दवाओं का प्रयोग

फ्लोराइड का अत्यधिक सेवन

· जेनेटिक कारक

घर पर दांत सफेद करने के तरीके

दांतों को सफेद करने वाले कई उत्पाद हैं, जिनमें से अधिकांश ऐसे रसायनों का उपयोग करते हैं जो दांतों और दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाते हैं और दांतों को संवेदनशील बनाते हैं।

इसका एक विकल्प विभिन्न हैं घरेलू उपचार जो दांतों को भी प्रभावी ढंग से सफेद करते हैं.

1. बेकिंग सोडा से दांत सफेद करना

बेकिंग सोडा में थोड़ा अपघर्षक गुण होता है। यह घर्षण दांतों से दाग और पट्टिका को हटाने और उन्हें सफेद करने में मदद करता है। और यह सब कुछ ही मिनटों में किया जा सकता है।

आवेदन:

अपने दांतों को तौलिये से सुखाएं। अपने टूथब्रश को गीला करें, इसे बेकिंग सोडा में डुबोएं और अपने दांतों को सामान्य रूप से ब्रश करें। आपको अपने दांतों को 3 मिनट तक ब्रश करने की आवश्यकता है।

आप अपने दांतों को साफ करने के लिए नियमित टूथपेस्ट के साथ बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं।

·आप भी कर सकते हैं हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाएंपेस्ट बनाने के लिए और अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इसका इस्तेमाल करें।

2. बेकिंग सोडा और फॉयल से दांतों को सफेद करना

बेकिंग सोडा और एल्युमिनियम फॉयल का उपयोग करके दांतों को सफेद करने का एक और नुस्खा है जो कुछ ही दिनों में परिणाम का वादा करता है।

थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा और टूथपेस्ट लें और उन्हें एक साथ मिला लें।

एल्युमिनियम फॉयल का एक टुकड़ा लें और अपने दांतों की लंबाई और चौड़ाई के साथ मोड़ें।

पन्नी पर पेस्ट लगाएं और दांतों को पन्नी में लपेटें

· पन्नी को पेस्ट लगाकर 1 घंटे के लिए छोड़ दें.

उसके बाद, पन्नी को हटा दें और मिश्रण को पानी से धो लें।

याद रखना: बेकिंग सोडा दांतों के सुरक्षात्मक इनेमल को दूर कर सकता है, इसलिए इस विधि को सप्ताह में 1-2 बार लगाया जा सकता है।

3. हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांत सफेद करना

हाइड्रोजन पेरोक्साइड में ब्लीचिंग गुण होते हैं। यह दाँत तामचीनी के नीचे कार्बनिक मैट्रिक्स को ऑक्सीकरण करता है, इसे उज्ज्वल करता है। यह दांतों के इनेमल में महत्वपूर्ण बदलाव का कारण नहीं बनता है और बिल्कुल है सुरक्षित तरीकातेजी से दांत सफेद करना। याद रखने वाली एकमात्र चीज पेरोक्साइड को निगलना नहीं है।

आवेदन:

· हाइड्रोजन पेरोक्साइड का घोल लें और इसे एक छोटे कंटेनर में डालें, इस तरल में एक साफ कपड़ा भिगोएँ और अपने दाँतों को एक नम कपड़े से हल्के से पोंछ लें।

· आप अपने टूथब्रश को पेरोक्साइड के घोल में भिगोकर अपने दांतों को साफ करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।

याद रखना: हाइड्रोजन पेरोक्साइड के लंबे समय तक संपर्क में रहने से मुंह के ऊतकों को नुकसान हो सकता है।

4. सक्रिय कार्बन के साथ दांत सफेद करना

सक्रिय चारकोल एक शोषक पदार्थ है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को अंदर और बाहर दोनों से अवशोषित और निकाल सकता है।

इसके अलावा, सक्रिय चारकोल स्वयं शरीर में अवशोषित नहीं होता है। यह एक प्रभावी दांत सफेद करने वाला एजेंट भी है क्योंकि पट्टिका और सूक्ष्म कणों को बांधता है जो दांतों पर दाग लगाते हैं और उन्हें धोते हैं. यह अप्रिय गंध को अवशोषित करता है और एक कीटाणुनाशक के रूप में कार्य करता है।

आवेदन:

अपने टूथब्रश को गीला करें और इसे पाउडर एक्टिवेटेड चारकोल में डुबोएं। अपने दांतों को हमेशा की तरह 2 मिनट तक ब्रश करें और फिर जब तक सामग्री साफ न हो जाए तब तक अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।

एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए एक्टिवेटेड चारकोल में थोड़ा पानी मिलाएं, अपने टूथब्रश को पेस्ट में डुबोएं और 2 मिनट के लिए अपने दांतों को ब्रश करें। अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं।

याद रखना: सक्रिय चारकोल क्राउन, विनियर और पोर्सिलेन विनियर को दाग सकता है। अगर आपके दांत संवेदनशील हो गए हैं तो इस उपाय का इस्तेमाल बंद कर दें।

5. नारियल के तेल से दांत सफेद करना

अपने दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करने के सबसे आसान और सर्वोत्तम तरीकों में से एक है तेल माउथवॉश. नारियल के तेल से माउथवॉश सबसे अधिक में से एक माना जाता है प्रभावी साधन. नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है, जो पीले दांतों का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को दूर करता है।

अध्ययनों से पता चला है कि तेल से कुल्ला करने से प्लाक और मसूड़े की सूजन कम हो सकती है।

आवेदन:

· एक चम्मच नारियल का तेल अपने मुंह में डालें और इसे अपने दांतों के बीच 5 से 20 मिनट तक घुमाएं।

· आप अपने टूथब्रश में नारियल के तेल की कुछ बूँदें भी मिला सकते हैं और हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।

· अपने दांतों को सफेद करने के लिए, आप तेल में भीगे हुए एक साफ कपड़े के कोने को अपने दांतों पर रगड़ने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।

चूंकि ऑयल पुलिंग पूरी तरह से सुरक्षित है, आप इसे अपने नियमित ब्रशिंग के साथ रोजाना कर सकते हैं।

6. टी ट्री ऑयल से दांत सफेद करना

टी ट्री ऑयल मसूड़ों को पुनर्स्थापित और मजबूत करता है, पट्टिका की मात्रा को कम करता है, क्षरण को रोकता है, दांतों और जीभ के बीच की जगह को साफ करता है।

टी ट्री ऑयल का नियमित उपयोग भी आपके दांतों को पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से 1-2 रंगों से सफेद करने में मदद करेगा।

आवेदन

· अपने दांतों को सामान्य तरीके से ब्रश करें। इसके बाद टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदों को अपने टूथब्रश पर लगाएं और फिर से अपने दांतों को ब्रश करें। अपने मुँह को पानी से धो लें।

इस प्रक्रिया को दोहराएं सप्ताह में 2-3 बार,और एक महीने में आपको फर्क नजर आने लगेगा।

दांत सफेद करने के घरेलू उपचार

7. स्ट्रॉबेरी से दांत सफेद करना

स्ट्रॉबेरी में शामिल हैं फोलिक एसिडजो दांतों को साफ और एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। इससे आपके दांत साफ और सफेद दिखने लगते हैं। स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी भी होता है, जो प्लाक से छुटकारा पाने में मदद करता है, और मैलिक एसिड, जो दांतों को थोड़ा सफेद करता है।

आवेदन:

स्ट्रॉबेरी को मैश करके उसमें थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाकर एक प्राकृतिक सफेदी वाला पेस्ट बना लें।

· एक स्ट्रॉबेरी को आधा काट लें और उसके आधे हिस्से का इस्तेमाल अपने दांतों को 1 मिनट तक ब्रश करने के लिए करें।

3 स्ट्रॉबेरी को मैश करके उसमें डालें समुद्री नमक. अपने मुंह से अतिरिक्त लार को एक कागज़ के तौलिये से पोंछ लें और फिर मिश्रण की एक उदार मात्रा को अपने दाँतों पर लगाएँ। मिश्रण को 5 मिनट के लिए छोड़ दें और अपना मुंह धो लें। रात में प्रक्रिया को दोहराएं।

8. सेब के सिरके से दांतों को सफेद करना

माना जाता है कि एप्पल साइडर विनेगर भी दांतों के दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करता है। जबकि आपको तुरंत परिणाम नहीं मिल सकते हैं, सेब साइडर सिरका एक प्राकृतिक तरीका है जो नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर सफेद दांतों को बहाल करने में मदद करेगा।

आवेदन

1 भाग एप्पल साइडर विनेगर को 2 भाग पानी के साथ मिलाएं। 2 मिनट के लिए अपना मुंह धो लें। रोजाना दोहराएं।

1 भाग बेकिंग सोडा को 2 भाग एप्पल साइडर विनेगर के साथ मिलाएं। अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इस मिश्रण का प्रयोग करें।

सेब के सिरके को सीधे अपने दांतों पर लगाएं और कुछ मिनटों के बाद पानी से अपना मुंह धो लें।

· 1 भाग सेब का सिरका और 2 भाग पानी मिलाएं और इस घोल को हर सुबह माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें।

9. केले के छिलके से दांत सफेद करना

एक और घरेलू विधिदांतों को सफेद करने में केले के छिलके का उपयोग करना शामिल है। केले में नाइट्रोजन, फास्फोरस, पोटेशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, सोडियम, आयरन और सल्फर जैसे पोषक तत्वों और खनिजों से भरपूर होता है, जो छिलके में भी मौजूद होते हैं।

केले का छिलका दांतों से बैक्टीरिया और कीटाणुओं को सोख लेता है, जिससे वे सफेद हो जाते हैं।

आवेदन

• एक पका हुआ केला लें और उसके छिलके को अपने दांतों पर 2 मिनट तक रगड़ें। फिर पानी से मुंह धो लें। दिन में दो बार दोहराएं।

10. दांत सफेद करने वाली पट्टियां

दांत सफेद करने वाली पट्टियां लोकप्रिय में से एक हैं और सस्ता फंडआपको एक सफेद मुस्कान प्राप्त करने में मदद करने के लिए।

स्ट्रिप निर्माताओं का दावा है कि स्ट्रिप्स का उपयोग करने के तीसरे दिन पहले से ही प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा. हालांकि, औसतन, परिणाम लगभग एक सप्ताह के उपयोग के बाद देखे जा सकते हैं, जो दांतों के पीलेपन के स्तर पर भी निर्भर करता है। सफेद करने का प्रभाव पूर्ण पाठ्यक्रम के बाद 6 महीने से एक वर्ष तक रह सकता है।

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करना बहुत आसान है। आमतौर पर सेट में दो स्ट्रिप्स होते हैं, जिनमें से एक को ऊपर और दूसरे को नीचे रखा जाता है। जब आप घर का काम कर रहे हों या अन्य काम कर रहे हों तो उन्हें पहना जा सकता है।

अतिरिक्त लार को हटाने के लिए अपने दांतों को एक ऊतक के साथ ब्लॉट करें।

स्ट्रिप्स रखें ताकि वे मसूड़ों को न छुएं।

· स्ट्रिप्स को अपने दांतों पर दबाएं और एक घंटे तक के लिए छोड़ दें (निर्देशों के अनुसार)।

याद रखें कि स्ट्रिप्स का लंबे समय तक उपयोग मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है और दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।

बिना नुकसान के दांत सफेद करना

दांतों को सफेद करने वाले कई रसायन दांतों के इनेमल को हटाकर दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स के लगातार उपयोग से समय के साथ इनेमल का क्षरण हो सकता है और दांतों को संवेदनशील बना सकता है, खासकर जब गर्म, ठंडे और अम्लीय खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाता है।

जबकि कई उत्पादों को दंत चिकित्सकों द्वारा सुरक्षित माना जाता है, जो कि एसिड में उच्च होते हैं, यदि वे अक्सर उपयोग किए जाते हैं तो गुहाओं का खतरा बढ़ जाता है।

इन फंडों की जरूरत है कम से कम उपयोग करें, आदर्श रूप से घरेलू उपचार की कोशिश करने के बाद.

याद रखें कि आपके दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका है उचित पोषण, धूम्रपान छोड़ना, अपने दांतों और मसूड़ों को नियमित रूप से ब्रश करना, और कॉफी, चाय और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करना।

दांतों पर पीले और काले रंग के प्लाक के कई कारण होते हैं। इसमें दांतों और मसूड़ों की अपर्याप्त स्वच्छता, और दुरुपयोग शामिल हैं हानिकारक उत्पाद, और धूम्रपान, और मौखिक गुहा के रोग। नरम और कठोर जमा के बीच भेद। पहले घर पर अपने दम पर निपटा जा सकता है। टैटार को केवल दंत चिकित्सक द्वारा दंत चिकित्सा में हटाया जा सकता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं: घर पर टैटार को हटाने के तरीके)।

अपने दम पर पट्टिका से कैसे छुटकारा पाएं?

आप अपने दांतों पर लगे काले, पीले और भूरे रंग के प्लाक को खुद हटा सकते हैं। इसके लिए, लोक उपचार और दवा की तैयारी दोनों हैं। उनमें से अधिकांश हानिकारक नहीं हैं, लेकिन फिर भी डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। केवल एक योग्य दंत चिकित्सक ही आपको सबसे सक्षम सफाई योजना के बारे में सलाह देगा।

दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाएं

• दांतों और मसूड़ों पर जमा काले धब्बे को साफ करने के लिए दिन में कम से कम दो बार टूथपेस्ट और ब्रश का इस्तेमाल करें। उचित सफाई 5 मिनट से चलती है। सबसे दुर्गम स्थानों में जाने की कोशिश करें, ज्ञान दांत पकड़ें, और पर्याप्त ध्यान भी दें के भीतर, क्योंकि यह वहाँ है कि सबसे अधिक बार छापेमारी होती है।
• खुद को बचाने के लिए रोगजनक रोगाणुजो खाद्य मलबे पर विकसित होते हैं, दंत सोता का उपयोग करना सुनिश्चित करें। केवल यह उपकरण दांतों के बीच पट्टिका का सामना करेगा। अगर आपके दांत करीब हैं तो फ्लैट फ्लॉस का इस्तेमाल करें, अगर आपके दांतों के बीच की जगह इसे अनुमति देती है तो राउंड फ्लॉस, और "सुपरफ्लॉस" - एक फ्लॉस जो गैप के आकार के आधार पर इसके गुणों को बदलता है।
• प्रत्येक भोजन के बाद, एक विशेष घोल या कम से कम सादे पानी से अपना मुँह कुल्ला करें।
• अपने दाँत ब्रश करते समय, जीभ से भोजन के कणों को भी निकालना न भूलें, अन्यथा मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के आपके प्रयास पूरी तरह से व्यर्थ होंगे। ऐसी सफाई के लिए, विशेष स्क्रैपर्स या ब्रश उपयुक्त हैं, जिन्हें किसी फार्मेसी या स्टोर पर खरीदा जा सकता है।

तामचीनी को नुकसान पहुंचाए बिना पट्टिका को हटाने के लिए पेस्ट और ब्रश

• दंत चिकित्सक दांतों को काले होने से बचाने के लिए फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट की सलाह देते हैं। फ्लोरीन एक प्राकृतिक तत्व है जो मजबूत और स्वस्थ तामचीनी बनाने में शामिल है।
• सबसे दूर के दांतों तक पहुंचने के लिए ब्रश में लंबे ब्रिसल्स होने चाहिए। दंत चिकित्सक इलेक्ट्रॉनिक ब्रश की सलाह देते हैं। इस तरह के उपकरण एक कंपन पैदा करते हैं जो दांतों और जीभ से पट्टिका को ठीक से हटा देता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग

हाइड्रोजन पेरोक्साइड (H-2 O-2) आपके दांतों को ब्रश करने का सबसे सुरक्षित तरीका नहीं है क्योंकि यह एक रासायनिक ऑक्सीकरण प्रतिक्रिया पैदा करता है। नतीजतन, तामचीनी चमकती है, लेकिन अधिक नाजुक हो जाती है।

घर पर H-2 O-2 का उपयोग करने के कई तरीके:

1. एक नियमित टूथब्रश और पेस्ट के साथ चलें। उसके बाद, पेरोक्साइड के साथ अपना मुंह कुल्ला और इस तरल की कुछ बूंदों के साथ अपने दांतों को रूई के टुकड़े से पोंछ लें;
2. पेरोक्साइड को सीधे अपने टूथब्रश और ब्रश पर डालें। यह विधि अधिक प्रभावी है, क्योंकि कपास झाड़ू केवल उन जगहों तक नहीं पहुंच सकता जहां ब्रिसल्स घुसते हैं।

काली पट्टिका से निपटने में पेरोक्साइड विशेष रूप से अच्छा है। घर पर H-2 O-2 के प्रत्येक उपयोग के बाद अपने मुंह को साफ पानी से अच्छी तरह से धो लें।

फार्मास्युटिकल ब्लीचिंग एजेंट

फार्मास्युटिकल उत्पादों में विभिन्न जैल, ब्राइटनिंग स्ट्रिप्स और कैप - जलाशय शामिल हैं जिसमें एक विशेष जेल रखा जाता है। ये दवाएं किसी फार्मेसी में अपने दम पर मिल सकती हैं, लेकिन किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है ताकि वह आपको सफेद करने की सबसे उपयुक्त विधि की सलाह दे। सभी दवा उत्पादों का उपयोग करना आसान है।

जैल और लाठी

तामचीनी को स्वयं साफ करने का सबसे आसान और सुरक्षित तरीका जैल और स्टिक को सफेद करना है, जिसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। जैल में एक आक्रामक पदार्थ शामिल है - हाइड्रोजन पेरोक्साइड। अपने आप में, पेरोक्साइड दांतों को घायल कर सकता है, लेकिन जैल में सहायक तत्व भी होते हैं जो मुख्य पदार्थ के विनाशकारी प्रभाव को कम करते हैं।

टूथब्रश, विशेष एप्लीकेटर या स्टिक का उपयोग करके दांतों पर जैल लगाया जाता है। स्टिक्स लिपस्टिक जैसे केस होते हैं, जिसके अंत में एक छोटा ब्रश होता है। यह मामला आपके साथ ले जाने के लिए सुविधाजनक है, इसका उपयोग करना आसान है। दांतों पर ब्रश के साथ जेल लगाने के लिए पर्याप्त है ताकि उत्पाद सबसे दुर्गम स्थानों में प्रवेश करे।

जैल का लाभ यह है कि संवेदनशील दांतों के लिए भी इनका उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, हिंसक घावों से सावधान रहें। हिंसक गुहाओं में घुसकर, जेल तामचीनी के अतिरिक्त विनाश का कारण बन सकता है।

वाइटनिंग स्ट्रिप्स

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स एक तरफ लगाए गए जेल के साथ स्ट्रिप्स हैं। आपके द्वारा चुने गए स्पष्टीकरण की विधि के आधार पर, इस तरह की स्ट्रिप्स को दिन में 30-60 मिनट के लिए जेल की तरफ से दांतों पर धीरे से लगाया जाना चाहिए।

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स आपको कुछ ही हफ्तों में पेशेवर दांतों की सफाई के प्रभाव को प्राप्त करने की अनुमति देती हैं। स्ट्रिप्स की कंपनी के आधार पर, पहले परिणाम 1-3 दिनों के बाद ध्यान देने योग्य होते हैं। इस तरह के स्पष्टीकरण के फल लगभग 12 महीने तक संग्रहीत किए जाते हैं।

टोपियां

माउथगार्ड एक चमकदार जेल के लिए विशेष जलाशय हैं जो रोगी के दांतों की छाप दोहराते हैं। कैप को दांतों पर लगाना चाहिए और आधे घंटे से 8 घंटे तक पहनना चाहिए। जेल के साथ टोपी पहनने का समय ब्लीचिंग एजेंट की एकाग्रता की डिग्री से निर्धारित होता है।

कई प्रकार के कैप हैं:

1. मानक - बड़े पैमाने पर उपभोक्ता के लिए डिज़ाइन किया गया। इस तरह के माउथगार्ड किसी विशेष रोगी के दांतों को नहीं दोहराते हैं, इसलिए उन्हें पहनने से असुविधा हो सकती है;
2. व्यक्तिगत - दंत कार्यालय में जाने के बाद अलग-अलग जातियों के अनुसार बनाया गया;
3. थर्मोप्लास्टिक - एक विशेष थर्मोप्लास्टिक सामग्री से बने कैप जो गर्म तापमान पर अपना आकार बदल सकते हैं। ये टैंक उपयोग में बहुत सुविधाजनक हैं।

चोट से बचने के लिए कैप में इस्तेमाल होने वाला जेल मसूड़ों पर नहीं लगना चाहिए। एक ऊतक के साथ अतिरिक्त जेल को हटा दिया जाना चाहिए।

दंत चिकित्सक सहायता

दंत चिकित्सा कार्यालय में काले जमा को हटाने का कार्य वर्ष में 1-2 बार किया जाना चाहिए। अपनी संवेदनशीलता के स्तर, अपने व्यक्तिगत दर्द की सीमा को निर्धारित करने के लिए अपने दंत चिकित्सक के साथ काम करने के लिए अपने दंत चिकित्सक से मिलें, और अंत में आपके लिए सबसे उपयुक्त सफेदी विधि पर सहमत हों। परामर्श के दौरान, डॉक्टर पट्टिका से जुड़ी सभी समस्याओं को देखेंगे, और न केवल पेशेवर सफाई की सलाह देंगे, बल्कि आपको यह भी बताएंगे कि घर पर अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश किया जाए।

अल्ट्रासोनिक सफाई

अल्ट्रासाउंड एक पेशेवर सफाई है, जो एक दंत चिकित्सक द्वारा एक विशेष उपकरण का उपयोग करके किया जाता है। डिवाइस प्रति मिनट लगभग 100 मिलियन कंपन का कंपन बनाता है, जो आपको सबसे पुरानी पट्टिका से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। दोलनों की संख्या की गणना प्रत्येक ग्राहक के लिए व्यक्तिगत रूप से की जाती है।

मसूड़ों के नीचे से जमा की सफाई करते समय यह प्रक्रिया दर्द पैदा कर सकती है। अक्सर, कम के रोगी दर्द की इंतिहास्थानीय संज्ञाहरण कर रहा है।

हवा की सफाई

एयर फ्लो तकनीक पट्टिका को हटाने का सबसे कोमल तरीका है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं: एयर फ्लो दांतों को ब्रश करने के क्या फायदे हैं?) यह रसायनों का उपयोग नहीं करता है, इसलिए यह तामचीनी के लिए बिल्कुल हानिरहित है और ग्राहक के लिए दर्द रहित हो जाता है। हालांकि, अधिक आक्रामक तरीकों के विपरीत, हवा की सफाई, केवल कुछ रंगों से दांतों को हल्का कर सकती है और केवल बाहरी कारकों के प्रभाव में उत्पन्न होने वाली जमाओं का सामना कर सकती है। आनुवंशिक पीलापन दूर करने के लिए अल्ट्रासोनिक या लेजर रिसर्फेसिंग का उपयोग करें।

लेजर सफाई

लेजर सफाई घर पर मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के समान है, केवल यह एक गहरी और बेहतर प्रक्रिया है। तकनीक एक लेजर का उपयोग करती है जो पानी को प्रभावित करती है। कोई भी जमा एक स्पंज की तरह होता है जो तरल को अवशोषित करता है। दांतों के इनेमल में यह द्रव कई गुना कम होता है। इसलिए, लेजर केवल टैटार में प्रवेश करता है, इसे विभाजित करता है और हटाता है, जिसके परिणामस्वरूप दांत एक प्राकृतिक सफेदी प्राप्त करते हैं।

घर पर पट्टिका की रोकथाम

दांतों पर जमा की उपस्थिति की रोकथाम में की अस्वीकृति शामिल है बुरी आदतें(धूम्रपान और शराब का सेवन), साथ ही आहार में चाय, कॉफी, कार्बोनेटेड पेय और चीनी युक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा को कम करना। अधिक ठोस भोजन करें, क्योंकि यह चबाने पर प्लाक और सब्जियों और फलों में पाए जाने वाले फाइबर को यांत्रिक रूप से हटा देता है। दंत टूथब्रश और टूथपेस्ट का प्रयोग करें जिसमें फ्लोराइड और तामचीनी-मजबूत करने वाले एजेंट होते हैं। पट्टिका की रोकथाम में एक महत्वपूर्ण बिंदु वर्ष में दो बार दंत चिकित्सक और पेशेवर सफाई की यात्रा है।

दांतों पर पथरी कई लोगों के लिए एक समस्या है, और यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए भी जो स्वच्छता के सभी नियमों का पालन करते हैं। इससे निपटने के लिए, वे दंत चिकित्सकों की मदद का सहारा लेते हैं जो हार्डवेयर या वाद्य विधियों का उपयोग करके कठोर पट्टिका से मुकुट साफ करते हैं।

लेकिन कुछ लोग घर पर ही तरह-तरह के तरीकों से दांतों से पथरी निकालना पसंद करते हैं।

काली मूली

काली मूली का उपयोग करने का एक लोकप्रिय तरीका है। पत्थर को हटाने के लिए ही प्रयोग करें सब्जी का गूदा, बारीक कद्दूकस किया हुआ। एक्सपोजर के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, एक छोटी मूली के गूदे को एक नींबू के रस में मिलाया जाता है।

गूदा साफ करने के लिए थोपनासमस्या दांतों पर और थोड़ा मलायह सतह पर। ऐसे में साफ तामचीनी पर मूली के प्रभाव से बचना चाहिए, क्योंकि इससे इसकी संवेदनशीलता में वृद्धि हो सकती है।

इसके अलावा, मूली के विशिष्ट स्वाद और गंध के कारण, उत्पाद को काम के घंटों के दौरान उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

घोड़े की पूंछ

इस विधि में हॉर्सटेल इन्फ्यूजन का उपयोग शामिल है एक कुल्ला सहायता के रूप में।अधिकांश भाग के लिए, घने, लेकिन नरम कोटिंग के साथ जलसेक सबसे प्रभावी है।

लेकिन अगर आप दिन में कम से कम 3 प्रक्रियाएं करते हैं, इसे 3 मिनट तक अपने मुंह में रखते हैं, तो कठोर जमा ढीले होने लगेंगे, जो उन्हें हटाने में मदद करेगा। जलसेक तैयार करने के लिए, 250 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों का 1 बड़ा चमचा पीसा जाता है।

शहद का काढ़ा

शहद से बना काढ़ा बहुत प्रभावी नहीं होता है, इसलिए सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे कई महीनों तक इस्तेमाल करना चाहिए। इसकी तैयारी के लिए किसी कौशल की आवश्यकता नहीं होती है: आपको एक गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच शहद घोलना होगा।

परिणामी समाधान के रूप में प्रयोग किया जाता है दिन में एक बार धोना. सोने से पहले उत्पाद का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। साथ ही, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह विधि मुकुट की उच्च संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।

अखरोट की छाल

कुत्ते की भौंक अखरोटइसका उपयोग प्राचीन काल से दांतों से जमा को हटाने के लिए किया जाता रहा है। इस प्रयोजन के लिए, नुस्खा के दो प्रकारों का उपयोग किया जा सकता है।

पहला प्रदान करता है शुद्ध करनाआटे की स्थिरता के लिए, जमीन की छाल की मदद से समस्या मुकुट। इस तरह की सफाई प्रति दिन 1 बार की जाती है, प्रति सत्र लगभग 2 मिनट खर्च करते हैं।

दूसरे विकल्प के अनुसार, 1 टेस्पून के लिए तैयार काढ़े का उपयोग करके जमा को हटाया जाता है। कुचल छाल का एक चम्मच। ऐसा करने के लिए, इसे उबलते पानी से डाला जाता है और 20 मिनट तक उबाला जाता है। अगला, काढ़े का उपयोग आपके दांतों को ब्रश करने के लिए किया जाता है, जबकि हर बार इसमें एक ब्रश डुबोया जाता है।

इस मामले में, प्रक्रिया को कम से कम 5 मिनट के लिए किया जाना चाहिए। दोनों उत्पाद बहुत झरझरा तामचीनी के लिए उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि वे इसे काला कर सकते हैं।

बीन्स और बर्डॉक रूट

जमा की न्यूनतम परत को नरम करने के लिए कुचल burdock जड़ और सेम के छिलके पर आधारित काढ़े की सिफारिश की जाती है। इसे तैयार करने के लिए, प्रत्येक पौधे का 15 मिलीग्राम लें और 250 मिलीलीटर उबलते पानी डालें।

फिर, परिणामस्वरूप मिश्रण को एक और 5 मिनट के लिए आग पर रखा जाता है, जिसके बाद इसे काढ़ा करने की अनुमति दी जाती है। काढ़े का उपयोग किया जाता है दांत साफ करने के लिएया के लिए धोनेदिन में 3 बार तक।

एश

यह उपकरणयह उच्च अपघर्षकता और कैल्शियम कार्बोनेट की एक उच्च सामग्री द्वारा प्रतिष्ठित है, जो न केवल टैटार को प्रभावी ढंग से हटाता है, बल्कि तामचीनी को भी संतृप्त करता है। उपकरण का उपयोग पेस्ट के रूप में किया जाता है, जिसे एक चम्मच राख और थोड़ी मात्रा में पानी से तैयार किया जाता है।

तैयारी के दौरान, एक मोटी स्थिरता बनाई जानी चाहिए ताकि उत्पाद ताज से निकल न जाए। सतह का उपचारलगभग 2 मिनट की प्रक्रिया अवधि के साथ, सप्ताह में 3 बार से अधिक नहीं किया जाता है। अधिक बार उपयोग से तामचीनी ख़राब हो जाएगी और इसकी संवेदनशीलता बढ़ जाएगी।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड दंत कार्यालयों में प्रयुक्त पट्टिका और जमा की सफाई के लिए कई दंत प्रणालियों का आधार है। पेरोक्साइड सक्षम पत्थर को ढीला करो, सक्रिय ऑक्सीजन की क्रिया के कारण, जो तामचीनी और जमा के बीच संबंध को समाप्त करता है।

घर पर उत्पाद का उपयोग करने के लिए और तामचीनी की उच्च संवेदनशीलता को उत्तेजित नहीं करने के लिए, पेरोक्साइड पतला होता है 3:1 के अनुपात में पानी।

समाधान कई मिनट के लिए समस्या क्षेत्रों में एक झाड़ू के साथ लागू किया जाता है, और फिर पानी से कुल्ला करना सुनिश्चित करें। उपकरण का उपयोग सप्ताह में केवल एक बार किया जाता है, और अधिक बार नहीं।

नमक

नमक के साथ पत्थर को हटाना सबसे प्रभावी और सरल तरीकों में से एक माना जाता है। ऐसा करने के लिए, बस ब्रश को गीला करें, इसे टेबल सॉल्ट में डुबोएं और 2 मिनट के लिए क्राउन को साफ करें। प्रक्रिया के लिए, इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है बढ़िया नमक, चूंकि एक बड़ा तामचीनी तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है।

इस तरह से एक पत्थर को हटाने के लिए एक कोर्स एप्लीकेशन की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, उपाय का उपयोग प्रतिदिन 14 दिनों के लिए किया जाता है। फिर हर दूसरे दिन नमक लगाकर प्रक्रियाओं की संख्या आधी कर दी जाती है। चौथे सप्ताह और उसके बाद, सभी 2 बार सफाई की जाती है।

सैलंडन

दांतों से पथरी निकालने के लिए कलैंडिन का काढ़ा इस्तेमाल किया जाता है, जिसे 15 ग्राम कच्चे माल और 200 मिली उबलते पानी से तैयार किया जाता है। घास को पानी से डाला जाता है और 30 मिनट के लिए जोर दिया जाता है। परिणामी काढ़े का उपयोग rinsing के लिए किया जाता है, दिन में 2 बार।

प्रक्रिया के दौरान, यह आवश्यक है इसे निगलने से रोकें, चूंकि clandine को एक बहुत ही जहरीला पदार्थ और एक शक्तिशाली एलर्जेन माना जाता है।

नींबू का रस

नींबू के रस में भारी मात्रा में एसिड होता है जो दांतों पर पत्थर को नरम करता है। प्रक्रिया के लिए, आप बस कर सकते हैं चबानेलगभग 3 मिनट नींबू का एक टुकड़ा। एक और विकल्प है: एक नींबू से रस निचोड़ा जाता है, जिसे एक कपास झाड़ू के साथ मुकुट पर लगाया जाता है।

फिर, 5 मिनट के बाद, रस को धो लें। इस उपकरण का उपयोग सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है, क्योंकि एसिड न केवल जमा करता है, बल्कि तामचीनी को भी नरम करता है, जिससे कैल्शियम इससे बाहर निकल जाता है।

बैंगन की राख

बैंगन की राख पाने के लिए, आपको चाहिए एक पूरी सब्जी जलाओ।उसके बाद, राख को एकत्र किया जाना चाहिए और इसे रगड़ोतामचीनी में कठोर जमा के क्षेत्र में। आपको अपने दांतों का कम से कम 5 मिनट तक इलाज करना होगा। प्रक्रिया 14 दिनों के लिए दोहराई जाती है। तो आपको एक ब्रेक जरूर लेना चाहिए।

बैंगन की राख तामचीनी में माइक्रोक्रैक वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह उनमें दब जाएगी, जिससे मुकुट की छाया बदल जाएगी।

सोडा

सोडा के साथ टैटार को साफ करने की विधि सबसे लोकप्रिय है। संयुक्त होने पर यह सबसे बड़ा प्रभाव देगा साइट्रिक एसिड और पेरोक्साइड के साथहाइड्रोजन। इन सामग्रियों से एक पेस्ट तैयार किया जाता है: 1 छोटा चम्मच सोडा, 3 बूंद एसिड और 10 बूंद पेरोक्साइड।

यह उपकरण दांतों पर लगाने की प्रक्रिया से ठीक पहले तैयार किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, तैयार पेस्ट को केवल कठोर जमा वाले क्षेत्रों पर लागू करना और साफ तामचीनी से बचना आवश्यक है।

मिट्टी

सफाई के लिए, टूथपेस्ट घनत्व की एक समान स्थिरता के लिए मिट्टी को पानी से पतला किया जाता है। इसके बाद 1 महीने तक दिन में 2 बार लगाएं। इस उपकरण का उपयोग पतले तामचीनी के साथ नहीं किया जाना चाहिए।

तेल कुल्ला

तेल में कठोर जमा को नरम करने की क्षमता होती है, इसलिए इसे अक्सर दंत चिकित्सा पद्धति में प्रयोग किया जाता है। इस संबंध में सबसे प्रभावी नारियल का तेलजिसमें रोगाणुरोधी गतिविधि है।

इसका उपयोग अपने दांतों को सुबह और शाम को कुल्ला करने से पहले 15 मिनट तक अपने मुंह में रखने से किया जाता है। यदि नारियल तेल खोजने का कोई तरीका नहीं है, तो इसे जैतून या तिल के तेल से बदला जा सकता है।

आवश्यक तेल

आवश्यक तेलों को सबसे घनी संरचनाओं में घुसने की क्षमता की विशेषता है। इसके कारण, वे आसानी से सबसे अधिक कठोर जमा की गहरी परतों में प्रवेश करते हैं, उन्हें अंदर से नरम करते हैं। इस प्रकार के तेल का ही प्रयोग किया जाता है पतला,इसे जैतून या सूरजमुखी के साथ मिलाएं।

उपकरण के साथ अनुप्रयोग थोपना मुख्य सफाई से 30 मिनट पहलेदिन में 2 बार। प्रक्रिया लगभग 10 मिनट तक चलनी चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि आवश्यक तेलमजबूत एलर्जेन माने जाते हैं और इसके अलावा, वे पीरियडोंटल बर्न का कारण बन सकते हैं।

देखभाल उत्पाद

LACALUT सफेद पेस्ट करें

यह टूथपेस्ट के लिए डिज़ाइन किया गया है दांत सफेद करना और पथरी निकालनाउनकी सतह से। यह दैनिक उपयोग के लिए बनाया गया है, खाने के बाद हर बार ताज की सफाई के लिए।

राष्ट्रपति व्हाइट प्लस पेस्ट करें

यह पेस्ट श्रृंखला के अंतर्गत आता है तीव्रसफेद करना। उत्पाद में वाइटनिंग, अपघर्षक और सक्रिय अवयवों की उच्च सांद्रता होती है, इसलिए इसे हर 7 दिनों में केवल एक बार उपयोग किया जा सकता है।

अधिक लगातार सफाई से तामचीनी की सरंध्रता में वृद्धि होगी, जो इसकी संवेदनशीलता में वृद्धि से प्रदर्शित होगी।

पास्ता रेडोंटा

रेडोंटा एक पेस्ट है जो एक साथ तीन अपघर्षक घटकों को मिलाता है, जिसके कारण जमा हटा दिए जाते हैं। इसके अलावा, इसमें कई पदार्थ होते हैं, की रक्षाअपघर्षक की आक्रामक कार्रवाई से तामचीनी।

इस तथ्य के कारण, पेस्ट का उपयोग दैनिक रूप से किया जा सकता है, दिन में कम से कम 2 बार ताज की सफाई की जा सकती है। 2 महीने के उपयोग के बाद, कम से कम 3 सप्ताह का ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है।

चांदी के साथ चांदी का पेस्ट

इस पेस्ट में मुख्य सक्रिय तत्व हैं चांदी और घर्षण, जो टैटार को ढीला करने और उसे हटाने में योगदान देता है। उत्पाद 30 दिनों के लिए ताज की सफाई के लिए है।

भविष्य में, वे एक पुनर्खनिज पेस्ट का उपयोग करके एक ब्रेक लेते हैं, ताकि तामचीनी संरचना के उल्लंघन को भड़काने के लिए नहीं।

पास्ता डिटारथ्रिन

डेटारट्रिन दंत चिकित्सक के कार्यालय में व्यावसायिक उपयोग के लिए एक पेस्ट है। इसमें शामिल है जिक्रोन के सूक्ष्म दानेनुकीले किनारों के साथ जो पत्थर को काटते हैं, इसे तामचीनी से अलग करते हैं।

हटाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, आवश्यक तेलों को पेस्ट में पेश किया गया था। पेस्ट को इलेक्ट्रिक ब्रश के साथ इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है, जो महीने में एक बार से ज्यादा ताज की सफाई नहीं करता है। बार-बार सफाई करने से इनेमल पतला हो जाएगा।

सिंचाई का उपयोग

दंत पथरी को दूर करने के लिए इरिगेटर सबसे प्रभावी उपकरणों में से एक है। यह प्लाक से इनेमल के गहरे छिद्रों को साफ करने में सक्षम है। प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको इसे दिन में 2 बार उपयोग करने की आवश्यकता है।

पीरियडोंटल सूजन को भड़काने के क्रम में, सत्र शुरू करने की सिफारिश की जाती है कम समयएक्सपोजर, धीरे-धीरे प्रक्रिया को 3 मिनट तक बढ़ाना। इस उपकरण का उपयोग सूजन वाले पीरियोडोंटियम के लिए नहीं किया जाना चाहिए।

इलेक्ट्रिक ब्रश का उपयोग करना

इलेक्ट्रिक टूथब्रश को दांतों की सतह पर तेज गति से क्रिया करने की विशेषता होती है, जिसके कारण स्टोन टूट जाता है। इस प्रक्रिया के लिए, आपको की गति वाले ब्रश का चयन करना चाहिए कम से कम 7600 आरपीएमऔर अतिरिक्त धड़कन समारोह।

सबसे द्वारा सबसे बढ़िया विकल्पमर्जी 20000 दाल प्रति मिनट।ब्रश करने का समय लगभग 2 मिनट होना चाहिए। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, इसे सफेद पेस्ट के साथ संयोजन में उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

और इस वीडियो में, एक हर्बल मेडिसिन विशेषज्ञ ने घर पर टैटार से लड़ने के कई रहस्यों का खुलासा किया: