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कम दर्द। दर्द की इंतिहा

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दर्दनाक कारकों की सहनशीलता केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज से निर्धारित होती है। दर्द की दहलीज तंत्रिका अंत की चिड़चिड़ापन के स्तर और अप्रिय प्रभावों से उत्पन्न होने वाली भावनाओं पर निर्भर करती है। यह सूचक आनुवंशिक स्तर पर प्रेषित होता है, लेकिन इसे यह सीखकर बदला जा सकता है कि कौन से पैरामीटर इसे निर्धारित करते हैं। यद्यपि महिलाओं को बच्चे के जन्म के दौरान किसी व्यक्ति के लिए सबसे अधिक कष्टदायी दर्द का अनुभव होता है, जीवन में पुरुषों को उच्च स्तर की सहनशीलता और अनुकूलन द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है।

दर्द दहलीज क्या है

शरीर पर दर्दनाक प्रभावों की धारणा की डिग्री तंत्रिका तंत्र के उत्तेजना के स्तर से संबंधित है। शरीर की व्यक्तिपरक प्रतिक्रिया गंभीर दर्दएक व्यक्ति के लिए इसकी सीमा निर्धारित करता है। अप्रिय संवेदनाओं को सहने की क्षमता जीन में निहित है, इसलिए यह विशेषता प्रत्येक के लिए अलग-अलग है। दर्द की ताकत जो एक व्यक्ति झेलने में सक्षम है वह अभी भी जलन, भावनात्मक मनोदशा और हार्मोनल पृष्ठभूमि के स्रोत से निर्धारित होती है। जुनून की स्थिति में या बच्चे के जन्म के दौरान, आत्म-संरक्षण की वृत्ति और अंतःस्रावी तंत्र के प्रभाव के कारण संवेदनशीलता कम हो जाती है।

कम दर्द दहलीज

गंभीर खतरा - झटका। दर्द संवेदनशीलता की कम दहलीज, साथ में असुविधा को सहन करने में असमर्थता, किसी भी दर्दनाक हेरफेर को असहनीय बनाती है। आपको हमेशा डॉक्टर को अपनी दहलीज के बारे में चेतावनी देनी चाहिए ताकि मनोवैज्ञानिक रूप से आघात न हो। पर कम दरेंसंज्ञाहरण के विभिन्न तरीकों के उपयोग के बिना इंजेक्शन के साथ कान छिदवाने, टैटू बनाने, दर्दनाक कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: विशेष क्रीम जो त्वचा पर लागू होती हैं, स्प्रे।

उच्च दर्द दहलीज

इस प्रकार की संवेदनशीलता के साथ, शरीर के लिए तनावपूर्ण स्थितियों को सहना बहुत आसान होता है। उच्च दर्द दहलीज होने का मतलब यह नहीं है कि आप खुद को परीक्षा में डाल सकते हैं। यह माना जाता है कि संवेदनशीलता की डिग्री व्यक्ति के मनोविज्ञान पर निर्भर करती है। जो लोग शारीरिक प्रभावों के डर का अनुभव बिल्कुल नहीं करते हैं, एक नियम के रूप में, वे सक्रिय, अतिवादी और नेतृत्व के गुण हैं।

महिलाओं और पुरुषों में दर्द दहलीज

भावनाओं की धारणा की डिग्री लिंग पर निर्भर करती है। एक व्यक्ति की भूमिका विकसित रूप से निर्धारित की गई - एक शिकारी, रक्षक, विजेता, जिसे कष्ट सहना पड़ा और झगड़े में वार सहना पड़ा। पुरुष सेक्स हार्मोन, टेस्टोस्टेरोन, का एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। इस संबंध में, पुरुषों में संवेदनशीलता की निरंतर उच्च सीमा होती है।

बड़ी संख्या में रिसेप्टर्स होने के कारण महिलाओं का तंत्रिका तंत्र अधिक कमजोर होता है, उनके रक्त में टेस्टोस्टेरोन कम होता है। इसके अलावा, ऐतिहासिक रूप से, निष्पक्ष सेक्स बाहरी दुनिया से नकारात्मक उत्तेजनाओं के संपर्क में नहीं था। इसका परिणाम कम दर्द दहलीज में होता है। एक महिला की संवेदनशीलता सीधे अवधि पर निर्भर करती है मासिक धर्मऔर दिन के समय में परिवर्तन। तो, सुबह और मासिक धर्म की अवधि के दौरान, भेद्यता बढ़ जाती है।

यह किस पर निर्भर करता है

लिंग के अलावा, कई आंतरिक और बाहरी कारक दर्द की सीमा को प्रभावित करते हैं। उन्हें जानकर आप अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं। यदि आपको चिकित्सा या कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से गुजरना पड़ता है जिससे असुविधा होती है, तो आप अपने शरीर को तनाव के लिए तैयार कर सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दर्द की सीमा समय और परिस्थितियों के साथ बदल सकती है। इसे कौन से कारक प्रभावित करते हैं:

अनुभवी तंत्रिका झटके, थकान की डिग्री;
शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति;
तंत्रिका तंत्र के रोग, इसके प्रशिक्षण की डिग्री;
आनुवंशिक प्रवृतियां;
उपयोगी पदार्थों और विटामिन के साथ शरीर की संतृप्ति;
व्यक्ति शारीरिक विशेषताएं;
तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक विटामिन बी की मात्रा;
मनोवैज्ञानिक मनोदशा, मनोदैहिक विशेषताएं, भावनाएं।

दर्द के प्रकार

अप्रिय संवेदनाओं की सहनशीलता के अनुसार चार प्रकार के लोग होते हैं। पहले प्रकार में कम संवेदनशीलता सीमा होती है। ऐसे लोग मामूली शारीरिक, मनोवैज्ञानिक दर्द को तीव्रता से समझते हैं। दूसरा प्रकार व्यापक सहिष्णुता सीमा में पहले से भिन्न होता है। इसका मतलब है कि वे दर्द को कठिन समझते हैं, लेकिन वे दुख सहने में सक्षम हैं। तीसरे प्रकार को उच्च स्तर की सहनशीलता और एक छोटे अंतराल की विशेषता है: अप्रिय संवेदनाओं में वृद्धि के साथ, वे तुरंत हार मान लेते हैं। चौथी किस्म दर्द को शांति से सहन करती है और इसमें धैर्य का एक मजबूत भंडार होता है।

चौथे प्रकार को केवल नैतिक रूप से अप्रिय संवेदनाओं के अनुरूप होना चाहिए, और चिकित्सा जोड़तोड़ को शांति से माना जाएगा। चिकित्सा प्रक्रियाओं के दौरान दर्द के झटके से बचना संभव होगा यदि आप पहले से निर्धारित करते हैं कि रोगी किस प्रकार का है और उपयुक्त संज्ञाहरण (एयरोसोल या इंजेक्शन) का चयन करें। इसके अलावा, चौथे प्रकार के लिए सहानुभूति की भावना विकसित करना महत्वपूर्ण है। उससे संबंधित बच्चों को यह लग सकता है कि चूंकि उन्हें चोट नहीं लगती है, इसलिए दूसरों को नुकसान नहीं होता है।

किसी व्यक्ति के दर्द को कैसे मापा जाता है?

पिछली शताब्दी के मध्य में, वैज्ञानिकों ने अप्रिय संवेदनाओं का एक उद्देश्यपूर्ण पैमाना विकसित करना शुरू किया। 100 प्रयोगों की एक श्रृंखला के परिणामस्वरूप, 0 से 10.5 डॉलर तक का मात्रात्मक अनुमान बनाया गया था। माप की इकाई का नाम दर्द के लिए लैटिन नाम "डॉलर" से आया है। पर श्रम गतिविधिएक महिला 10.5 डॉलर के बराबर तीव्रता में संवेदनाओं का अनुभव करती है। तुलना के लिए: जिन प्रयोगों में पैमाने विकसित किया गया था, अध्ययन प्रतिभागियों के माथे पर 8 डॉलर के दर्द के साथ, उच्च तापमान की कार्रवाई से दूसरी डिग्री की जलन बनी रही।

अपने दर्द की दहलीज को कैसे जानें

एक आउट पेशेंट के आधार पर, संवेदनशीलता की डिग्री एक विशेष उपकरण - एक अल्जेसीमीटर का उपयोग करके निर्धारित की जाती है। 4 प्रकार की अप्रिय संवेदनाएं हैं: नोकिसेप्शन (एक शारीरिक संवेदना जिसमें तंत्रिका रिसेप्टर्स मस्तिष्क को संकेत संचारित करना शुरू करते हैं), दर्द, पीड़ा। यह उपकरण आपको उत्तेजना की क्रिया की शुरुआत के साथ-साथ पहले चरण और अंतिम के बीच के अंतराल की पहचान करने की अनुमति देता है। प्रभाव की प्रतिक्रिया और नोकिसेप्शन से सदमे के करीब की स्थिति तक के चरणों के अनुसार, व्यक्तित्व का दर्द प्रकार निर्धारित किया जाता है।

परीक्षा

अल्जेसीमीटर न्यूनतम और अधिकतम दर्द दहलीज को ठीक करता है। मूल्यांकन के दौरान, पैर की उंगलियों और हाथों के बीच का क्षेत्र, जहां त्वचा सबसे नाजुक होती है, प्रभावित होती है उच्च तापमानया बिजली। न्यूनतम थ्रेशोल्ड का तात्पर्य उस दर्द से है जो पहले से ही असुविधा का कारण बनता है, और अधिकतम - वह जिसके भीतर इसे सहन किया जा सकता है। परिणामों के आधार पर, चिकित्सक व्यक्ति की सहनशीलता के बारे में निष्कर्ष निकालता है।

अपने दर्द की दहलीज कैसे बढ़ाएं

संवेदनशीलता को कम करने के लिए, आप उन कारकों को प्रभावित कर सकते हैं जो अप्रिय संवेदनाओं की दहलीज निर्धारित करते हैं। उदाहरण के लिए, एक दर्दनाक प्रक्रिया से पहले, पर्याप्त नींद लेने, शराब और ड्रग्स न पीने की सलाह दी जाती है। वांछित परिणाम के लिए सकारात्मक परिणाम के लिए ट्यून करें। नियमित शारीरिक व्यायामऔर सेक्स सहनशक्ति को बढ़ाता है, कठोर करता है, एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है जो असुविधा को रोकता है। आपके दर्द की सीमा को अस्थायी रूप से बढ़ाने के लिए कुछ और घरेलू उपचार हैं:

ध्यान, योग कक्षाएं, आराम से मालिश;
आहार का पालन, विटामिन बी से भरपूर खाद्य पदार्थों का उपयोग, जो सेरोटोनिन के स्राव को बढ़ावा देते हैं;
अदरक, लाल मिर्च, सरसों, सहिजन, मिर्च मिर्च के उपयोग के माध्यम से रिसेप्टर्स का ध्यान भंग करना।

बहुत कम लोगों को दर्द में मजा आता है। कई लोगों के लिए, यह शब्द भी नकारात्मक भावनाओं को जन्म देता है, और यह भावना ही वास्तविक पीड़ा है। लेकिन प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है और दर्द को अपने तरीके से महसूस करता है। जिन लोगों में दर्द की सीमा कम होती है, वे वे होते हैं जो दंत चिकित्सक की दृष्टि से ही घबरा जाते हैं। जिनके पास यह बहुत अधिक दहलीज है, उन्हें अक्सर संज्ञाहरण की भी आवश्यकता नहीं होती है।

दर्द के लिए दहलीज क्या हैं?

दर्द दहलीज संवेदनशीलता की डिग्री को संदर्भित करता है मानव शरीरकिसी भी दर्दनाक ताकतों के उस पर प्रभाव के लिए। यह संवेदनशीलता कई तंत्रिका अंत की जलन के स्तर से सीधे संबंधित है। एक व्यक्ति कितना दर्द अनुभव करता है, इस पर निर्भर करते हुए, निम्न और उच्च दर्द सीमा होती है।

संवेदनशीलता की डिग्री कैसे निर्धारित करें? सब कुछ बहुत सरल है: एक उच्च सूचकांक के साथ, लोग व्यावहारिक रूप से इंजेक्शन से दर्द महसूस नहीं करते हैं, और कम के साथ, वे चिल्ला भी सकते हैं। उच्च दहलीज वाला व्यक्ति अपने शरीर पर काफी मजबूत प्रभाव डालता है: तापमान में अचानक परिवर्तन, गहरी कटौतीया वार करता है। एक नीच व्यक्ति एक साधारण घर्षण का दर्द भी नहीं सह सकता।

धैर्य दर्दवैज्ञानिकों के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति के जीन में अंतर्निहित है। हालांकि, शारीरिक पीड़ा का प्रतिरोध भावनात्मक स्थिति पर भी निर्भर कर सकता है। किसी भी तरह से, आपके दर्द के प्रकार को जानना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि रक्त के प्रकार, वजन वर्ग, ऊंचाई और हमारे शरीर की अन्य विशेषताओं के बारे में जानकारी।

जाँच विधि

अपने दर्द की सीमा का परीक्षण कैसे करें और पता करें कि आप दर्द के प्रति कितने संवेदनशील हैं? इस सूचक को मापने के लिए, वैज्ञानिकों ने एक विशेष उपकरण का आविष्कार किया - एक अल्जेसीमीटर। इस उपकरण की मदद से मानव शरीर पर एक हल्का इलेक्ट्रिक डिस्चार्ज या उच्च तापमान लगाया जाता है।

एक समान परीक्षण सबसे संवेदनशील जगह पर किया जाता है - बगल के पास की त्वचा पर या पैर की उंगलियों के बीच। अनुसंधान की प्रक्रिया में, उपकरण प्रभाव की भयावहता और उस सीमा के संकेतक को चिह्नित करता है जिसके भीतर कोई व्यक्ति दर्द महसूस नहीं करता है या शांति से दर्द को सहन करता है।

बढ़ी हुई धारणा

निश्चित रूप से कई लोग इस बात से सहमत होंगे कि कम दर्द सीमा से अधिक होना बेहतर है। थोड़ी सी भी असुविधा की यह बढ़ी हुई धारणा किसी व्यक्ति के लिए सबसे सरल रक्त नमूनाकरण प्रक्रिया को वास्तविक परीक्षण में बदल सकती है।

विशेषज्ञों का मानना है कि सभी लोग जो शारीरिक दर्द के प्रति बहुत संवेदनशील हैं, उन्हें आगे दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

"स्पर्शी", या कम सहनशीलता अंतराल। ऐसा व्यक्ति दर्द को सह नहीं पाता है, उसके लिए एक छोटी सी खरोंच भी आँसू और यहाँ तक कि दहशत का कारण है। दर्द के ऐसे डर के साथ, किसी भी चिकित्सा जोड़तोड़ की सिफारिश केवल पूर्ण या कम से कम स्थानीय संज्ञाहरण के साथ की जाती है। नहीं तो खतरा ही नहीं तंत्रिका अवरोध, लेकिन यह भी एक वास्तविक दर्द सदमा;
"मत्स्यांगना", या उच्च सहिष्णुता अंतराल। इन लोगों में संवेदनशीलता बहुत ज्यादा होती है, लेकिन जरूरत पड़ने पर ये काफी देर तक दर्द सहने को भी तैयार रहते हैं। इस प्रकार के व्यक्ति के लिए सबसे अच्छी रणनीति सही मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण और नैतिक तैयारी है, इससे पहले कि वह एक अप्रिय संवेदना का अनुभव करे।

अक्सर, उच्च दहलीज वाले लोग विश्वास नहीं कर सकते कि दर्द संवेदनशीलता के लिए कम सीमा वास्तव में मौजूद है। इसलिए, उदाहरण के लिए, कुछ डॉक्टरों का मानना है कि एक मरीज जो एक सिरिंज या डेंटल चेयर को देखकर घबरा जाता है, वह नाटक कर रहा है। हालाँकि, जैसे कोई दो नहीं हैं वही लोग, इसलिए दर्द की बिल्कुल समान धारणा नहीं है।

कुछ हद तक, आप दर्द की अनुभूति के प्रति अपनी संवेदनशीलता के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि कुछ परिस्थितियों में, कुछ घंटों में, साथ ही विभिन्न भावनाओं के प्रभाव में, यह पैरामीटर बदल सकता है।

कई सिद्ध तरीके हैं जो आपको कुछ समय के लिए दर्द की धारणा को बढ़ाने की अनुमति देते हैं:

सेरोटोनिन के स्तर में वृद्धि। आप अपने आहार में केले, हेज़लनट्स, दूध, अंडे, टर्की और कुछ अन्य उत्पादों को शामिल करके "खुशी के हार्मोन" के संकेतक को प्रभावित कर सकते हैं जो रक्त में इसकी वृद्धि में योगदान करते हैं;
मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण। यदि आप अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने का कौशल विकसित करते हैं, तो आप स्वयं की मदद से दर्द को दूर करना सीख सकते हैं- अन्य भावनाओं (क्रोध, उत्तेजना, आदि) को "कारण" करना;
"जलन" चिकित्सा। अदरक, लाल मिर्च, सरसों या सहिजन जैसे खाद्य पदार्थ खाने से दर्द रिसेप्टर्स पर ध्यान भंग करने वाला प्रभाव पड़ता है, धीरे-धीरे उनके काम में बाधा आती है;
एंडोर्फिन की रिहाई। सक्रिय खेलों के दौरान, प्यार में पड़ने की अवधि के दौरान और रचनात्मक गतिविधि के दौरान उत्साह की स्थिति के लिए जिम्मेदार हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है।

यह भी माना जाता है कि किसी व्यक्ति की दर्द सीमा उसकी उम्र के आधार पर भिन्न हो सकती है। इसके अनुसार वैज्ञानिक अनुसंधान, ऐसी संवेदनाओं के प्रति सबसे संवेदनशील 10 से 30 वर्ष की आयु के लोग हैं। छोटे बच्चे और जो 30 साल के मील के पत्थर को पार कर चुके हैं उन्हें बहुत कम दर्द होता है, लेकिन उनके लिए इस संवेदना को सहना कहीं ज्यादा मुश्किल होता है।

लोगों में दर्द की धारणा का स्तर कई बाहरी कारकों और व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। दर्द को पुरुषों और महिलाओं द्वारा अलग-अलग माना जाता है, यह शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अंतर के कारण होता है।

दर्द की दहलीज वह सीमा है जिस पर एक व्यक्ति को दर्द महसूस होने लगता है। इसके प्रति संवेदनशीलता की डिग्री उच्च और निम्न हो सकती है। उच्च दहलीज पर, दर्द महसूस करने के लिए एक मजबूत प्रभाव की आवश्यकता होती है, लेकिन यदि यह कम है, तो एक छोटी सी उत्तेजना पर्याप्त है।

यह लोगों और सहिष्णुता के स्तर में भिन्न होता है - यह वह बार है जिस पर एक व्यक्ति इसे सहन करने में सक्षम होता है।

प्रत्येक व्यक्ति की अपनी दर्द सीमा होती है, जो कारकों से प्रभावित होती है जैसे:

आनुवंशिक प्रवृतियां;
लिंग;
समूह बी;
सामान्य थकान, तनाव की डिग्री;
रोग, भड़काऊ प्रक्रियाएंजीव में;
व्यक्तिगत शारीरिक, मनोदैहिक विशेषताएं।

दर्द दहलीज स्थिर नहीं है। अधिक काम, बेरीबेरी के प्रभाव में, यह काफी कम हो सकता है। यह संकेतक प्रभावित है विभिन्न रोग- जब शरीर कमजोर होता है, तो वह स्वस्थ और ऊर्जा से भरपूर होने की तुलना में उत्तेजनाओं के प्रति अधिक संवेदनशील होता है।

इसे विकसित और प्रशिक्षित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, पावर स्पोर्ट्स के अनुयायी भार का अनुभव करते हैं, जो एक सामान्य व्यक्ति के लिए दुर्गम होते हैं। व्यायाम करने से, वे बाहरी उत्तेजनाओं से संबंधित होने में आसान होते हैं, दर्द के प्रति उनकी संवेदनशीलता कम हो जाती है।

एथलीट औसत व्यक्ति की तुलना में बहुत अधिक प्रभाव का सामना करने में सक्षम होते हैं और इसे लंबे समय तक सहन करते हैं।

दर्द की दहलीज आंतरिक और बाहरी कारकों से प्रभावित होती है। से भिन्न अलग तरह के लोग, यह राज्य, व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक मनोदशा और उसकी फिटनेस के स्तर के आधार पर भिन्न हो सकता है।

प्रस्तावित वीडियो से दर्द की सीमा को प्रभावित करने वाले कारकों के बारे में जानें।

दर्द दहलीज: कैसे निर्धारित करें?

दर्द की धारणा का स्तर स्थिर नहीं है, हालांकि, यह मापने योग्य है। ऐसा करने के लिए, एक विशेष उपकरण का उपयोग किया जाता है - एक बीजगणित।

कई लोग दर्द को किसी नकारात्मक चीज़ से जोड़ते हैं, लेकिन यह किसी व्यक्ति के मुख्य सुरक्षात्मक तंत्रों में से एक है। विकास ने यह सुनिश्चित करने की कोशिश की है कि हम मूर्खता से खुद को बर्बाद न करें। हालांकि, दर्द संवेदनाओं की धारणा और सहनशीलता विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत विशेषताएं हैं। काफी संख्या में लोगों का संकट एक कम दर्द दहलीज है। कैसे बढ़ाया जाए और यह किस पर निर्भर करता है? आइए इसका पता लगाते हैं।

कम दर्द दहलीज: कैसे बढ़ाएं

दुर्भाग्य से, आनुवंशिक स्तर पर दर्द की सीमा को बढ़ाना असंभव है। हालांकि, वैज्ञानिक इस मामले में करीब से लगे हुए हैं। उनका शोध दर्द निवारक दवाओं की प्रभावशीलता में सुधार करने और दर्द की प्रकृति को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा।

लेकिन क्या होगा अगर आपको यहां और अभी दर्द कम करने की आवश्यकता है? यदि हम गंभीर क्षति के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, तो आपको सही ढंग से ट्यून करने की आवश्यकता है। यह देखा गया है कि आक्रामकता के दौरान दर्द संवेदनाएं कम हो जाती हैं। नहीं, इसका मतलब यह नहीं है कि चारों ओर सब कुछ हराना जरूरी है (हालांकि इस विकल्प से इंकार नहीं किया जाना चाहिए)।

उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि दंत चिकित्सक के पास जाना एक उपलब्धि है, और दर्द आपका शत्रु है जिसे दूर किया जाना है। नियंत्रित क्रोध व्यक्ति को शारीरिक तनाव के प्रति अधिक लचीला बनाता है। इस पद्धति के लिए धन्यवाद, मांसपेशियों में थकान और जलन के बावजूद, एथलीट अपने लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं।

यदि आप लंबे समय में दर्द के प्रति अपनी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना चाहते हैं, तो अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करें। आगे बढ़ो, दुनिया को सकारात्मक रूप से देखो। लगातार अपने आप को परखें, लंबी पैदल यात्रा करें, चोटियों पर विजय प्राप्त करें, खेलकूद के लिए जाएं।

इस संबंध में, विशेष रूप से प्रभावी मार्शल आर्ट. कई दर्जन मुकाबलों में खर्च करने के बाद, एक व्यक्ति शरीर को सख्त कर देगा और दर्द और भावनात्मक उत्तेजनाओं के प्रति कम संवेदनशील हो जाएगा।

कम दर्द दहलीज: कारण

पहले, यह माना जाता था कि दर्द सहने की क्षमता व्यक्ति की प्रकृति और भावनात्मक स्थिरता पर निर्भर करती है। सिर के पिछले हिस्से पर चोट लगने से चीखने-चिल्लाने या रोने वाले लड़कों को क्रायबेबी कहा जाता था। लेकिन, जैसा कि यह निकला, यह केवल आत्मा की शक्ति के बारे में नहीं है।

वैज्ञानिकों ने एक बड़े पैमाने पर प्रयोग किया जिसमें 2,700 स्वयंसेवकों ने भाग लिया। हर कोई विभिन्न कारणों से दर्द का अनुभव करता है। उन्हें यह बताने के लिए कहा गया कि वे कितना दर्द महसूस करते हैं:

46% उत्तरदाताओं ने मध्यम दर्द का अनुभव किया।
उत्तरदाताओं के 45% में गंभीर और पुराना दर्द था।
9% विषयों में कमजोर दर्द संवेदनाओं का पता चला।

उसके बाद उनसे अध्ययन के लिए आनुवंशिक सामग्री ली गई। यह पता चला कि कई जीन किसी न किसी तरह तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता को प्रभावित करते हैं।

जिन लोगों ने मामूली दर्द की सूचना दी, उनमें DRD1 जीन होने की संभावना 30% अधिक थी, जो आंतरिक कोशिका संचार के लिए एक कोशिका झिल्ली प्रोटीन को एन्कोड करता है।

पुराने दर्द वाले लोगों के जीन में एक DRD2 प्रकार पाया गया है। उच्च दर्द दहलीज वाले विषयों की तुलना में उनमें यह 25% अधिक बार हुआ। यह जीन हड्डी के विकास के नियमन में शामिल है।

मध्यम दर्द सहनशीलता वाले लोगों में COMPT और OPRK1 जीन का एक बंडल पाया गया है। उच्च दर्द सीमा वाले उत्तरदाताओं की तुलना में उन्हें 25 और 19% अधिक बार देखा गया।

इस प्रकार, दर्द की धारणा और सहनशीलता प्रत्येक व्यक्ति की आनुवंशिक प्रवृत्ति पर निर्भर करती है। हालांकि, न केवल जीन दर्द दहलीज को प्रभावित करते हैं।

यह संकेतक स्थिर नहीं है और बाहरी वातावरण, व्यक्ति की भावनात्मक और शारीरिक स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, उदास लोगों में दर्द की सीमा कम होती है। सक्रिय और हंसमुख लोग बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति कम संवेदनशील होते हैं।

चिकित्सा में, दर्द दहलीज के अनुसार, लोगों को चार समूहों में बांटा गया है:

कम दर्द दहलीज और सहनशीलता।

आप ऐसे लोगों से ईर्ष्या नहीं करते। एक अपेक्षाकृत छोटी उत्तेजना तीव्र दर्द के साथ उन्हें प्रतिक्रिया देती है। इंजेक्शन सिर्फ भयानक हैं, लेकिन दंत चिकित्सक के पास जाने, जन्म देने के बारे में बात करने की कोई जरूरत नहीं है। कोई भी, यहां तक कि मामूली, चिकित्सा प्रक्रिया को संज्ञाहरण के तहत किया जाना चाहिए।

कम दहलीज और उच्च सहनशीलता।

इस प्रकार के लोग दर्द को पहले की तरह ही महसूस करते हैं, लेकिन वे सहन करने में सक्षम होते हैं और इसे नहीं दिखाते हैं। मुख्य बात आगामी तनाव के लिए मानसिक रूप से तैयार करना है।

उच्च दहलीज और कम सहनशीलता।

पहली नज़र में, इस प्रकार का व्यक्ति लाक्षणिक रूप से एक पत्थर जैसा दिखता है। यानी यह ऊतक क्षति (झटका, इंजेक्शन, कट) के लिए पूरी तरह से प्रतिरक्षित हो सकता है। हालाँकि, उसे आश्वस्त करने की आवश्यकता है तंत्रिका प्रणालीलंबे समय तक दर्द का विरोध करने में सक्षम नहीं। इसके लिए शामक और मनोवैज्ञानिक सहायता का उपयोग किया जाता है।

उच्च दहलीज और सहिष्णुता।

असली चकमक। ऐसा व्यक्ति परवाह नहीं करता है। ऐसा लगता है कि उसके लिए दर्द मौजूद नहीं है। इंजेक्शन मच्छर के काटने से कमजोर होते हैं, और वह या तो अधिक गंभीर क्षति को नोटिस नहीं करता है, या लंबे समय तक सहन करने में सक्षम होता है। आमतौर पर ऐसे लोग भावनात्मक रूप से स्थिर, मजबूत इरादों वाले और ऊर्जावान होते हैं।

बहुत से लोग दर्द महसूस नहीं करना चाहेंगे, लेकिन यह एक गलती है। पृथ्वी पर लगभग पाँच सौ लोग रहते हैं जो इस सुरक्षात्मक तंत्र से वंचित हैं। क्या आपको ईर्ष्या हो रही है? लेकिन व्यर्थ, क्योंकि सीरिंगोमीलिया नामक यह दुर्लभ बीमारी अक्सर लोगों को कम से कम चालीस साल तक जीने नहीं देती है। दर्द की अनुपस्थिति का मतलब चोट से सुरक्षा नहीं है। इसलिए, इस तरह की अधिसूचना के बिना, एक व्यक्ति को छेदी हुई रोशनी या गंभीर जलन की सूचना नहीं हो सकती है। अपना ख्याल।

एक व्यक्ति अपना जीवन निरंतर गति में बिताता है, जिसके अभिन्न साथी चोट और चोट के निशान हैं। दर्द प्राकृतिक उत्तेजनाओं और मानवीय क्रियाओं के नियामकों में से एक है, जो शरीर को खुद की देखभाल करने और खुद को बचाने के लिए मजबूर करता है विभिन्न चोटें. प्रत्येक व्यक्ति में एक व्यक्तिगत दर्द संवेदनशीलता होती है, और यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि एक ही क्रिया अलग-अलग लोगों में अलग-अलग प्रतिक्रियाएं पैदा करती है। कोई आश्चर्य नहीं कि हम में से कुछ इंजेक्शन या किसी अन्य चिकित्सा प्रक्रिया के बारे में बिल्कुल शांत हैं, जबकि अन्य एक सिरिंज के बारे में सोचकर और थोड़ा सा स्पर्श करने पर भी चेतना खो देते हैं।

दर्द दहलीज क्या है और इसे कैसे मापें

हम कह सकते हैं कि दर्द की दहलीज दर्द की अधिकतम स्वीकार्य भावना है जो एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणामों के बिना सहन कर सकता है। यह असुविधा महसूस करने की क्षमता है जो कभी-कभी पीड़ित व्यक्ति से सामान्य को अलग कर सकती है। मानसिक विकार, अपने आस-पास की दुनिया में व्यक्ति की आत्म-धारणा को व्यक्त करने और उसके प्रति अपना दृष्टिकोण दिखाने के लिए। दुर्भाग्य से, शारीरिक प्रभाव की ताकत को मज़बूती से मापने के लिए कोई सार्वभौमिक प्रणाली नहीं है, क्योंकि हमारी सभी भावनाएं सापेक्ष हैं, इसलिए दर्द की सीमा एक व्यक्तिपरक मूल्य है।

संवेदनशीलता में परिवर्तन

नई सहस्राब्दी के आगमन के साथ, बाल रोग विशेषज्ञों ने देखा है कि अधिक से अधिक दर्द की सीमा वाले अधिक से अधिक बच्चे दिखाई देने लगे हैं, हालांकि इस घटना की व्याख्या करना मुश्किल है। इसके अलावा, केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र की गंभीर बीमारियों के साथ, लोग अधिक काम और बेरीबेरी के साथ दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।

तनावपूर्ण स्थितियों में, उदाहरण के लिए, मजबूत भय या आक्रामकता के साथ, दर्द की सीमा बढ़ सकती है, और लंबे समय तक तनाव, इसके विपरीत, एक व्यक्ति को अधिक कमजोर बनाता है। पुरुषों के विपरीत, महिलाओं में, भावनाओं का हार्मोनल पृष्ठभूमि से बहुत गहरा संबंध होता है, इसलिए दर्द के प्रति महिलाओं की संवेदनशीलता समय के साथ बदल सकती है। ऐसा माना जाता है कि मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में महिलाओं की तुलना में अधिक दर्द होता है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। में दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगीजरा सी भी खरोंच से भी महिलाओं में आंसू आ सकते हैं, लेकिन प्रसव के दौरान साफ-सुथरा सेक्स अमानवीय सहनशक्ति दिखा सकता है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत तक, व्यक्तिगत दर्द दहलीज, एक नियम के रूप में, कम हो जाती है, हालांकि कुछ मामलों में विपरीत होता है। साथ ही दिन में भी यह बदल जाता है, रात में सभी इंद्रियां अधिक तीव्र होने लगती हैं। महिलाएं तेज दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं, लेकिन लंबे समय तक एक्सपोजर पुरुषों की तुलना में बहुत आसान होता है।

यह भावना सीधे मानव मनोविज्ञान से संबंधित है, क्योंकि व्यक्तिपरक धारणा केवल स्थिति को खराब कर सकती है और असुविधा को बढ़ा सकती है। संभावित दर्द का डर धोखे को भड़काता है, ऐसा लग सकता है कि वह पहले से ही असहनीय रूप से बीमार है, हालांकि अभी तक कोई प्रभाव नहीं पड़ा है। उम्र के साथ, संवेदनशीलता काफी कम हो जाती है, जो प्रवाहकीय और वाहिकाओं में उम्र से संबंधित रोग परिवर्तनों के कारण हो सकती है।

कुछ मामलों में, कम दर्द दहलीज अवसाद का संकेत हो सकता है, लेकिन संवेदनशीलता में कमी कभी-कभी सिज़ोफ्रेनिया या इसी तरह की अन्य मानसिक बीमारी के विकास का एक लक्षण है। बेशक, एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से अपने दर्द की सीमा को बदलने की कोशिश कर सकता है, लेकिन हमेशा प्रशिक्षण अपेक्षित परिणाम नहीं देगा। आत्म-यातना मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति की विशेषता नहीं है, क्योंकि हम ऐसे लोगों के नेतृत्व में हैं जो अप्रिय उत्तेजना प्राप्त करने के लिए खुद को नुकसान पहुंचाते हैं, तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है और

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