Što uzrokuje pad tjelesne temperature kod odrasle osobe. Zašto osoba ima nisku tjelesnu temperaturu? Je li niska tjelesna temperatura opasna?

Smatra se da je normalna temperatura u rasponu od 35,5 do 37 stupnjeva. Ujutro je stopa obično niža, navečer je veća. Na temperaturni režim utječu okolina, tjelesna i mentalna aktivnost, stresni uvjeti itd. Ako pokazatelji padnu ispod 35 stupnjeva, onda možemo govoriti o takvom fenomenu kao hipotermiji. Očitavanje termometra od 34,5 ukazuje na blagu hipotermiju.

Simptomi

  • Slabost, umor;
  • Blijeda koža;
  • Osoba stalno teži spavanju;
  • Hladnoća, drhtanje udova;
  • letargija;
  • Niski krvni tlak.
  • Mučnina;
  • Osjećaj tjeskobe, straha;
  • Moguća nesvjestica.

Stranica ženskih časopisa skreće vam pozornost na činjenicu da osoba može imati svoje karakteristike tijela, pa ponekad prisutnost konstantno niske temperature do 34,5 stupnjeva nije razlog za zabrinutost.

Individualne karakteristike

  • Za neke ljude niske temperature su normalne. Osjećaju se dobro, nema negativnih posljedica;
  • Niske temperature tipične su za starije osobe. Njihov uzrok su procesi povezani s dobi;
  • Niske stope mogu biti posljedica karakteristika tjelesne građe. Osobe koje su niske, krhke, blijede kože i sporih procesa unutarnjeg metabolizma karakteriziraju dosljedno niske stope;
  • Snižena temperatura kod žena tijekom trudnoće, u dobi od 45-50 godina tijekom menopauze. Nema potrebe ići liječnicima kada se žena osjeća dobro i sama može podići temperaturu na ugodnu razinu.

Možemo govoriti o hipotermiji kao patologiji ako postoje negativni unutarnji čimbenici koji izazivaju ovo stanje. Ako su pokazatelji temperature bili normalni, ali su postali stabilno niski, trebate posjetiti liječnika.

Bolesti koje uzrokuju hipotermiju

  • Poremećaji endokrinog sustava. S hipofunkcijom Štitnjača(hipotireoza) do karakteristike hipotermija, nizak šećer u krvi, edem i višak kilograma, smanjena koncentracija, oštećenje pamćenja;
  • Kronična anemija, nizak hemoglobin;
  • HIV;
  • prehlade;
  • gripa;
  • Depresivna stanja;
  • Upalni proces;
  • Distorzije u prehrambenom ponašanju - anoreksija, bulimija;
  • Kronične bolesti u razdoblju pogoršanja.

Vanjski čimbenici koji izazivaju hipotermiju

  • hipotermija;
  • Dugotrajni stres;
  • stanje šoka;
  • Stalni nedostatak sna;
  • Izgladnjivanje ili nedovoljan unos hranjivih tvari s krutim dijetama;
  • zloupotreba alkohola;
  • trovanje, kemikalije, lijekovi;
  • Temperatura se obično snižava nakon operacija;
  • Opeklina, oštećenje kože;
  • Avitaminoza.

Načini podizanja temperature

Kako možete brzo podići temperaturu?

  1. Nekoliko kapi joda treba kapnuti na komad kruha, šećer i uzeti;
  2. Pijte jaku kavu ili čaj sa žlicom meda, s malinama. Možete uzeti 1-2 žlice kave u obliku granula i žvakati je. Pijenje nije potrebno, tada možete pojesti žlicu meda;
  3. Jedite vruću juhu, dodajte joj prstohvat crnog papra;
  4. Možete jesti krumpir, rižu i čokoladu, po mogućnosti crnu. Proizvodi sadrže puno ugljikohidrata, oslobađa se energija za njihovu probavu, što povećava tjelesnu temperaturu;
  5. Možete jesti olovo iz jednostavna olovka. Kako zubi ne bi postali sivi, razbijte olovo na komadiće i popijte ga vodom. Metoda se mora koristiti s oprezom, jer će temperatura naglo porasti i može doseći i do 40 stupnjeva;
  6. Pomažu dekocije ehinaceje, divlje ruže, ginsenga, metvice;
  7. Uzmi toplu kupku;
  8. Topla kupka za stopala pomaže. U vodu se dodaju 3-4 žlice senfa;
  9. Natrljajte pazuhe mljevenim paprom, senfom ili češnjakom u prahu;
  10. Ako se osjećate dobro, radite fizičke vježbe koje potiču cirkulaciju krvi.

Najčešće se temperatura od 34,5 kod odraslih javlja tijekom hipotermije zbog duljeg izlaganja mrazu ili u hladnoj vodi.

Prva pomoć

  1. Promijenite mokru odjeću u suhu ako je osoba bila u vodi;
  2. Zamotajte osobu što je moguće toplije, protrljajte udove mekana tkanina;
  3. Dajte piti vrući slatki čaj;
  4. Pokušajte odvesti žrtvu liječniku što je prije moguće.

Zaključno, treba napomenuti da sve preporuke za korekciju dobrobiti tijekom hipotermije treba dati liječnik. Nemojte se samoliječiti.

Uzroci

Niska temperatura u ljudi, ili hipotermija, stanje je povezano s izloženošću čimbenicima iz okoliša ili procesima uzrokovanim unutarnjim poremećajima. Najčešće se pod hipotermijom podrazumijeva hipotermija, ali stalno niska temperatura tijelo se može objasniti nizom drugih razloga.

Niska temperatura tijekom bolesti je nespecifičan simptom; da bi se sugerirala dijagnoza, nije dovoljno samo registrirati temperaturne pokazatelje.

Hipotermija je manifestacija čija težina i trajanje ovisi o podlozi patološki proces. Široki spektar vjerojatni uzroci smanjenje tjelesne temperature ne dopušta nedvosmisleno reći o prisutnosti ili odsutnosti bolesti.

To može uključivati ​​reakcije na ljekovite tvari, utjecaj temperature okoline, teški tijek infektivnih i upalnih procesa, intoksikacije ili razdoblje rekonvalescencije, odnosno faza oporavka koja nastupa nakon oporavka. Pacijent koji je prošao tretman žali se na smanjenje tjelesne temperature, slabost, umor, koji zamjenjuju prethodno uznemirujuće simptome.

Da li takvo stanje zahtijeva dodatni pregled i liječenje ili može prestati samo od sebe, potrebno je odlučiti na temelju objektivnih patoloških znakova.

Uzroci niske tjelesne temperature dijele se na:

  • egzogeni;
  • endogena.

Skupina egzogenih čimbenika uključuje:

Endogeni uzroci niske temperature prikazani su na popisu:

  1. Imunodeficijencija.
  2. Smanjena funkcionalna aktivnost štitnjače (hipotireoza).
  3. Smanjena funkcionalna aktivnost nadbubrežnih žlijezda.
  4. Smanjena razina glukoze u krvi (hipoglikemija).
  5. Disfunkcija hipotalamusa (tumor, upala).
  6. Poremećena funkcija jetre.
  7. Sindrom sistemskog upalnog odgovora.
  8. uremijski sindrom.
  9. Shapirov sindrom (spontana hipotermija).

Kod starijih osoba opaža se stalno niska temperatura, a niska temperatura tijekom menstruacije ne mora nužno ukazivati ​​na kršenje i može biti izazvana umorom prenesenim akutnom bolešću.

Ako se osoba dobro osjeća, niska temperatura ujutro nije patološki znak: fluktuacije tijekom dana mogu doseći 1 ° C, a navečer se može pratiti sklonost porastu temperature. Vegetativni poremećaji kod tinejdžera mogu se očitovati niskom temperaturom, slabošću, lupanjem srca, nedostatkom zraka.

Vrtoglavica, niska temperatura - vjerojatne pritužbe tijekom normalne trudnoće. Međutim, ako se ovi simptomi pojave, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste isključili patološke uzroke hipotermije.

Niska temperatura nakon poroda može biti znak kratkotrajne neravnoteže termoregulacije ili simptom somatske bolesti.

Niska temperatura, slabost se javlja s ekstremnim stupnjem napetosti nakon fizičkog napora, iako se povećanje proizvodnje topline bilježi izravno tijekom mišićnog rada. Kao povoljan znak smatra se niža temperatura nakon antibiotika u usporedbi s vrijednostima uočenim tijekom vrućice.

Rijetka reakcija tijekom cijepljenja je niska temperatura nakon cijepljenja. Bolesnika se ne smije prehlađivati, malo dijete treba biti toplo odjeveno (prema temperaturi okoline i motoričkoj aktivnosti). Ponekad se roditelji žale na nisku temperaturu nakon DTP-a; u tom slučaju pedijatri preporučuju neposredni pregled ili višednevno promatranje ako se dijete osjeća dobro.

U onkologiji se niska temperatura bilježi mnogo rjeđe od groznice. Poremećaji termoregulacije mogu nastati kada je zahvaćen tumor hipotalamusa.

hipotermija

Hipotermija, odnosno smrzavanje, nastaje zbog pada tjelesne temperature pod utjecajem hladnoće. Faktori oštećenja su:

  • niska temperatura okoline;
  • visoka razina vlažnosti;
  • vjetar.

Osoba se može smrznuti, na otvorenom prostoru po hladnom vremenu. Poremećaj svijesti (na primjer, nakon pijenja alkohola, traume), koji nije povezan s hladnoćom, ali uzrokuje dug boravak na vjetru, u snježnom nanosu, ledenoj vodi, pogoršava ozbiljnost stanja. Stalno snižena tjelesna temperatura usporava metaboličke procese; povećava se intenzitet prijenosa topline, znatno premašujući proizvodnju topline.

Čimbenici koji pridonose smrzavanju su nedostatak tjelesne aktivnosti, prisutnost ozljeda praćenih velikim gubitkom krvi, opća iscrpljenost tijela i stanje nakon teške bolesti. Niska temperatura, vrtoglavica, slabost su izraženiji ako odjeća i obuća ne odgovaraju veličini, ometaju kretanje.

Faze zamrzavanja:

  1. Adinamični (blagi stupanj).

Karakterizira ga pospanost, letargija pokreta, zimica. Koža je blijeda, udovi dobivaju plavkastu ili "mramornu" nijansu, uočavaju se "guske". Krvni tlak može lagano porasti. Disanje ostaje normalno, puls se usporava. Dolazi do smanjenja tjelesne temperature na 35-34 ° C.

Pacijent se kreće otežano, polako, postoji jaka pospanost, oslabljena svijest, nedostatak aktivnih izraza lica. Koža postaje "mramorna", cijanotična, hladna na dodir. Puls je rijedak, razina krvnog tlaka se smanjuje. Plitko disanje, učestalost respiratorni pokreti ispod normale (8-10 u minuti) Tjelesna temperatura 32-31 °C, mogu se javiti konvulzije.

  1. Konvulzivno (teško).

Svijest je odsutna. Puls je slab, rijedak, određen samo na velikim žilama (karotidne ili femoralne arterije). Disanje je prekinuto. Arterijski tlak je naglo smanjen. Javljaju se dugotrajni konvulzije, nehotično mokrenje, povraćanje. Tjelesna temperatura pada na 30 °C.

Niska temperatura od 36 ° C nije znak hipotermije u normalnom zdravlju i može se promatrati ujutro nakon akutne zarazne bolesti.

Što učiniti s niskom tjelesnom temperaturom? Prvi korak je eliminirati izloženost hladnoći. Bolesnika je potrebno prevesti u toplu prostoriju zaštićenu od vjetra i kiše.

Potrebno je skinuti mokru odjeću i obuću, obrisati hladnom zahvaćena područja kože mekom krpom (najčešće su to udovi), zatim staviti toplinski izolacijski zavoj (od vate i gaze, vuneni), pokriti s dekom, dekom, piti toplo bezalkoholno piće(na primjer, čaj).

Ne preporučuje se trljanje tijela snijegom, tvrdom krpom - postoji opasnost od oštećenja i infekcije.

Dopušteno je nježno trljanje kože tijela suhim rukama; Jastučići za grijanje s vodom (temperatura oko 40 ° C) mogu se koristiti na desnom hipohondriju, ingvinalnoj regiji. Ako je stanje bolesnika teško, postoje znakovi poremećaja disanja, svijesti, potrebna je hitna medicinska pomoć.

Prije dolaska liječnika provode se mjere zagrijavanja. Neučinkovito disanje - slabo, plitko, rijetko - indikacija za umjetno disanje. Snižena tjelesna temperatura čovjeka opasan je štetni čimbenik, stoga je pružanje pravovremene pomoći iznimno važno.

Niska temperatura kod infekcija

Niska temperatura, curenje iz nosa, kašalj - moguća klinička slika zaraznih i upalnih bolesti dišnog sustava. Na zdrava osoba uz normalnu imunološku reaktivnost, prodiranje bakterijskih ili virusnih patogena uzrokuje zaštitnu reakciju - razvoj groznice.

Istodobno, oslabljeni, iscrpljeni organizam drugačije reagira na pojavu patogena: umjesto grozničavog stanja, uočava se potpuno drugačiji simptom - hipotermija. Niska temperatura s prehladom je nepovoljan prognostički znak, koji vrlo vjerojatno ukazuje na imunodeficijencije.

S anginom, niska temperatura ne ukazuje uvijek na prisutnost ozbiljnih poremećaja, međutim, klasični oblik tonzilitisa prati groznica. Razlog možete objasniti tako što ćete saznati informacije o slučajevima bolesti koje je pacijent već pretrpio, o značajkama njihovog tijeka. Smanjenje temperature ponekad je posljedica nekontroliranog uzimanja antipiretika (antipiretika).

Povišena temperatura i curenje iz nosa javljaju se kod pacijenata koji se oporavljaju i mogu biti rezidualni učinci. zarazni proces. Ako je liječenje bilo uspješno i tijelo je u povoljnim uvjetima – odnosno postoji uravnotežena prehrana, pravilan način rada i odmora – tjelesna temperatura će se ubrzo vratiti u normalu.

Što se tiče prehlade, treba je objektivno procijeniti. Lagana začepljenost nosa, u kombinaciji s malom količinom sekreta koja ne ometa učinkovito disanje, prihvatljiva je, za razliku od otežanog nosnog disanja, obilnog iscjetka, niske tjelesne temperature i glavobolje.

Što učiniti u slučaju niske temperature s prehladom? Tijekom tog razdoblja, bolje je odbiti tjelesna aktivnost; treba osigurati pravilan odmor i dovoljan san, piti puno tople tekućine (čaj, kompot, sok), oblačiti se u skladu s okolišnim uvjetima.

Niska temperatura u ARVI ne pridonosi brzom oporavku tijela i može ukazivati ​​na prisutnost drugih patologija. Za odabir prave terapije potrebno je konzultirati se s liječnikom.

Niska temperatura kod HIV-a (bolest uzrokovana virusom ljudske imunodeficijencije) ne spada u karakteristične znakove kliničke slike, u većini slučajeva bolest se manifestira:

  • vrućica;
  • povećanje limfnih čvorova;
  • gubitak težine;
  • nemotivirani proljev.

Dehidracija može uzrokovati nisku temperaturu. Mučnina, slabost trovanje hranom, intoksikacije, praćene poremećajem stolice i velikim gubitkom tekućine u teškim slučajevima, mogu se kombinirati s hipotermijom. Niska temperatura i bol u trbuhu uz prisutnost mučnine, povraćanja u bolesnika ukazuju na vjerojatnu crijevna infekcija.

Niska temperatura i proljev u obliku "rižine vode" bez bolova u trbuhu, povraćanje bez mučnine - karakteristični simptomi kolera, akutna crijevna infekcija uzrokovana Vibrio cholerae. Brza dehidracija dovodi do suhe kože, gubitka težine, konvulzija, dehidracijskog šoka.

U slučaju trovanja, crijevne infekcije, niska temperatura je samo simptom, stoga se mora liječiti osnovna bolest. Djeci se daju piti slanu rižinu juhu, slab čaj bez šećera, izvarak sušenog voća. Za dijete i odraslu osobu može se koristiti Regidron (topivi prašak za oralnu rehidraciju).

U teškim slučajevima koristi se parenteralna rehidracija uz nadoknadu nedostatka elektrolita (Trisol, Acesol).

Etiotropna terapija antibakterijska sredstva potrebno kada je siguran u prirodu patogena. Liječenje propisuje liječnik nakon pregleda i procjene stanja pacijenta.

Endokrini poremećaji

Hipotireoza je složeni višekomponentni sindrom čiji je razvoj posljedica nedostatka hormona štitnjače. U bolesnika se aktivnost metaboličkih procesa smanjuje, izmjena vode i soli. Simptomi:

  1. Povećanje tjelesne težine.
  2. Pospanost, slabost.
  3. Smanjenje pamćenja, pažnje.
  4. Bradikardija, hipotenzija.
  5. Suhoća i ikterična boja kože.
  6. Krhkost kose, noktiju.
  7. Edem, zatvor.
  8. Anemija.

Niska temperatura i mučnina se smatraju simptomima hipotireoze u laboratorijskoj potvrdi dijagnoze. Različiti znakovi mogu prikriti pravi uzrok patologije: pacijenti se žale na poteškoće s disanjem povezane s oticanjem nosne sluznice, kod žena je poremećen menstrualni ciklus.

Liječenje niske tjelesne temperature podrazumijeva nadomjesnu terapiju hormonima štitnjače, odnosno otklanjanje uzroka osnovne bolesti.

U kliničkoj slici akutne adrenalne insuficijencije bilježe se vrtoglavica i niska temperatura. Također prisutni:

  • slabost, oslabljena svijest;
  • mučnina, povraćanje, bol u trbuhu;
  • oštro smanjenje krvnog tlaka;
  • povećana pigmentacija kože.

Hitna pomoć uključuje nadomjesnu terapiju mineralokortikoidima i glukokortikoidima (hidrokortizon, prednizolon).

Snižena tjelesna temperatura nakon bolesti ili kao manifestacija patološkog procesa nije uvijek prirodan i očekivani simptom. Može pratiti atipični tijek bolesti, kršenje endokrine regulacije, ukazivati ​​na umor, iscrpljenost.

Niska tjelesna temperatura u adolescenata često je povezana s dobne promjene. Je li hipotermija znak patologije može se razumjeti tek nakon sveobuhvatnog pregleda.

Koje su normalne stope?

Činjenicu niske tjelesne temperature najlakše je utvrditi uz pomoć termometra. Prilikom mjerenja temperature u pazuhu pazite da koža bude suha, jer isparavanjem vlaga oduzima dio topline, a to uzrokuje lažna očitanja. Držite termometar ispod ruke oko tri minute. Ako dobijete rezultat manji od 35,5 stupnjeva, možete govoriti o hipotermiji.

Uzroci smanjenja tjelesne temperature

Jedna od varijanti norme je hipotermija povezana s boravkom u uvjetima niskih temperatura. Čim osoba uđe u toplu prostoriju, normalna tjelesna temperatura se vraća. Međutim, svi znamo da čak i kratka hipotermija može stvoriti uvjete za zarazne agense pogodne za prodiranje u tijelo i daljnju reprodukciju. Stoga takvu hipotermiju treba izbjegavati.

Loša prehrana

U ljudskom tijelu se neprestano događaju kemijske reakcije, oslobađa se toplina, zbog čega se održava normalna tjelesna temperatura. Ali ako su metabolički procesi usporeni, dolazi do nedostatka energije, što dovodi do pada temperature. Stoga je jedan od uzroka hipotermije pothranjenost. Tijelo jednostavno ne dobiva hranjive tvari iz kojih se može izvući energija i iskoristiti za održavanje normalne temperature. Osim toga, smanjuje se masni sloj koji je namijenjen zagrijavanju našeg tijela. Obično, neko vrijeme nakon normalizacije prehrane, zimica nestaje.

Endokrine bolesti

Hipotermija je simptom nekih endokrinih poremećaja, prvenstveno hipotireoze – slabljenja štitnjače. Stvar je u tome da hormoni štitnjače potiču metabolizam, a bez njih sve biokemijske reakcije teku vrlo sporo. Stoga u uvjetima njihovog nedostatka tijelo ne može dobiti dovoljno energije, a tjelesna temperatura pada. Trebate se obratiti svom endokrinologu ako uz hipotermiju doživite

  • hladnoća
  • nerazumno povećanje tjelesne težine,
  • zatvor,
  • slabost, apatija, pospanost,
  • suha koža, bez sjaja kosa,
  • pogoršanje pamćenja.

Dijabetes je drugo endokrina bolest popraćeno hipotermijom. Kod dijabetesa temperatura se može smanjiti zbog činjenice da nema oksidacije glukoze, a postoji i energetski deficit. Osim zimice, bolesnici se žale na neutaživu žeđ, česte potrebe za mokrenjem, oslabljenu osjetljivost u udovima.

Zatajenje jetre

Puno ugljikohidrata pohranjeno je u našoj jetri u obliku glikogena. Ta rezerva dolazi u obzir kada se nutrijenti ne opskrbljuju određeno vrijeme, a energiju treba odnekud uzeti. Dakle, s zatajenjem jetre, glikogen se praktički ne pohranjuje, pa postoji nedostatak energetskih resursa. To je ono što uzrokuje hipotermiju.

Anemija

Anemija također dovodi do usporavanja metabolizma i smanjenja temperature, budući da je ovo stanje popraćeno nedostatkom kisika u tkivima, a bez njega je oksidacija hranjivih tvari i izvlačenje dovoljno energije iz njih nemoguća. Osim hipotermije, opću anemiju karakteriziraju sljedeći simptomi:

  • vrtoglavica, ponekad glavobolja,
  • slabost, apatija, umor,
  • dispneja,
  • "muhe" pred očima,
  • utrnulost udova,
  • bljedilo, koža, ponekad cijanoza vrhova prstiju.

Neurološki poremećaji

Možda zbog kvara živčani sustav. To se posebno odnosi na traume leđna moždina ili drugi patološka stanja kada dolazi do paralize velikih mišića s njihovom naknadnom atrofijom. U mišićima se razgrađuje bolesna količina hranjivih tvari i oslobađa energija, pa kada te “energetske stanice” zakažu, dolazi do hipotermije.

Onkologija

Jedan od simptoma onkoloških bolesti je promjena temperature, i to ne samo u smjeru rasta, već i u smjeru pada. Hipotermija se obično opaža kod tumora hipotalamusa, jer se u tom dijelu mozga nalazi središte regulacije tjelesne temperature. Sukladno tome, kada rastući tumor napadne hipotalamus, njegova normalna funkcija je poremećena. U početku možda nema glavobolje, mučnine ili vrtoglavice, a ti se simptomi u pravilu javljaju u kasnijim fazama bolesti. Prvi znak je upravo hipotermija, zbog čega se ne može zanemariti.

Ostali čimbenici

Neka stanja karakterizira vazodilatacija kože, uslijed čega krv pritječe koži i povećava se prijenos topline. Ovaj mehanizam je u osnovi hipotermije kod psorijaze, opsežnih opeklina i upalni procesi na velikim površinama kože. Čim se eliminira osnovna bolest, tjelesna temperatura će se vratiti na normalu.

Unos određenih lijekova ponekad dovodi do smanjenja tjelesne temperature. lijekovi, na primjer, predoziranje antipireticima. Hipotermiju izazivaju i sedativi (benzodiazepini, barbiturati) i narkotički lijekovi protiv bolova.

Što učiniti s hipotermijom?

Prvo, ako ustanovite da je tjelesna temperatura ispod normalne, obratite se stručnjacima naše klinike. Za početak, dovoljno je uzeti u. Važno je razumjeti da hipotermija nije neovisna bolest, ona je samo simptom mnogo dubljeg poremećaja. Stoga je potrebno da se dodatno istraživanje kako bi se utvrdio osnovni uzrok ovog stanja. Na temelju pretraga krvi i urina, liječnik će već pretpostaviti koja bi bolest mogla dovesti do hipotermije. U budućnosti može biti potreban dodatni ili onkolog.

No, ipak, niska tjelesna temperatura opasna je sama po sebi, jer u takvim uvjetima tijelo ne može normalno funkcionirati i pravilno se oduprijeti infekcijama. Stoga hipotermija značajno povećava rizik zarazne bolesti. Dakle, dok liječite osnovnu bolest, čiji je simptom niska temperatura, pokušajte izbjeći hipotermiju: toplije se oblačite, pijte tople čajeve, biljne infuzije i kompoti.

Velika većina ljudi počinje brinuti kada tjelesna temperatura poraste iznad normalne. tijela su rijetka. Mnogi događaji, ali ako takva temperatura traje dugo - trebate posjetiti liječnika. Razlozi takvog odstupanja od norme mogu biti umor, prekomjerni rad ili bolest. Ali često uzroci koji se kriju u ozbiljnoj bolesti, to može biti "zvono" tijela.

Koja se tjelesna temperatura smatra niskom?

Liječnici smatraju da je tjelesna temperatura od 35,5 stupnjeva i niža značajno odstupanje od norme. Zašto niska tjelesna temperatura može biti opasna? Činjenica je da je odstupanje od temperaturne norme uzrokovano kvarom termoregulacijskog centra, koji se nalazi u mozgu svake osobe. Ovo kršenje posljedica je iscrpljivanja živčanog sustava ili značajke tijeka određenih bolesti, o čemu će biti riječi u nastavku.

Niska temperatura ljudskog tijela: razlog

Razmotrite glavne razloge:

  • Pogoršanje kronična bolest već prisutna u ljudskom tijelu. Ako imate ozbiljne kronične bolesti, onda bi niska tjelesna temperatura trebala biti značajan razlog za posjet liječniku. Uzroci niske temperature mogu se skrivati ​​u neugodnoj komplikaciji.
  • Razvoj hipotireoze je bolest koju karakterizira kvar štitnjače. To može biti zbog hormonalnih i drugih problema u ljudskom tijelu.
  • Niska temperatura može se primijetiti kao posljedica oštećenja nadbubrežnih žlijezda. Ako imate problema s nadbubrežnim žlijezdama, pokušajte piti više vode, češće jesti lubenice i dinje.
  • Korištenje lijekova u velikim količinama. Uzimate li jake lijekove neselektivno i bez konzultacije s nadležnim liječnikom, nemojte se iznenaditi ako dobijete nisku tjelesnu temperaturu. Razlozi leže u nepravilno odabranim lijekovima koji su onesposobili cijeli organizam.
  • Niska temperatura često ukazuje na prekomjerni rad. Nemojte se gurati do iznemoglosti. Ako zanemarite ovaj znak koji vam je dalo vlastito tijelo, pretjerani umor može se pretvoriti u ozbiljne bolesti.
  • Ako ste upravo imali tešku virusnu ili bakterijske infekcije, na primjer, gripa ili prehlada, niska temperatura mogu biti posljedica prirodnog oporavka tijela.
  • Trudnoća može biti razlog niske temperature. Toksikoza koja se javlja tijekom trudnoće može biti popraćena niskom temperaturom. To se ne treba bojati, ali trebate pažljivo pratiti stanje vlastitog tijela u ovom teškom razdoblju za ženu.
  • Ponekad je odstupanje od temperaturne norme rezultat unutarnjeg krvarenja. Ako je niska temperatura popraćena mučninom i vrtoglavicom, trebate odmah pozvati liječnika.
  • Uz fizičku hipotermiju, također se opaža niska tjelesna temperatura. Razlozi ovog odstupanja su kupanje u previše hladnoj vodi ili boravak na hladnoći.
  • I posljednji popularni razlog za snižavanje temperature je nedostatak vitamina C.

Treba imati na umu da temperature ispod 35,5 stupnjeva nisu normalne! Moramo razumjeti njegove uzroke i učiniti sve da ih otklonimo! Nemojte misliti da će se sve riješiti samo od sebe. Niska temperatura - posljedica činjenice da se tijelo ne može nositi! Međutim, postoje slučajevi kada je temperatura od 35,5 postala individualna osobina osobe. U takvim se situacijama ova temperatura ne smatra niskom i nije razlog za zabrinutost.

Kada tjelesna temperatura padne ispod dopuštene granice, to za osobu ne može proći neprimjetno. Ovom se stanju dodaju razni neugodni simptomi. Prije nego što oglasite alarm i tražite načine za normalizaciju temperature, potrebno je utvrditi osnovni uzrok koji izaziva ovo stanje.

Stalno niska tjelesna temperatura kod ljudi - norma ili patologija

Uobičajeni pokazatelji na termometru pri mjerenju temperature kod odrasle osobe ili djeteta su broj 36,6. Međutim, te se brojke mogu mijenjati tijekom dana. Ujutro je tjelesna temperatura obično nešto ispod uobičajene oznake, navečer raste. Osim toga, vanjski, unutarnji čimbenici koji mogu izazvati fluktuacije također utječu na temperaturu. Stoga se interval od 36,0 do 37,0 smatra normom.
Unatoč pragovima koje su ustanovili liječnici, tijelo svake osobe je individualno. Stoga je moguće izdvojiti neke značajke u kojima stalno snižena tjelesna temperatura često nije patološki opasno stanje.

Te značajke uključuju:

  1. dob; kod starijih ljudi često se bilježi konstantno niska temperatura zbog stalnih senilnih promjena u tijelu;
  2. specifične značajke fiziologije; često ljudi koji imaju arterijske, ali ih nema neugodni simptomi i nema posljedica, oni također bilježe stalno nisku temperaturu, koja može pasti na 34,5-35 stupnjeva;
  3. struktura tijela; ljudi koji se odlikuju krhkom tjelesnom građom i bljedilom kože, vrlo često pate od konstantno niske tjelesne temperature ispod 36 stupnjeva; to je u kombinaciji sa slabošću živčanog sustava i sporim metaboličkim procesima u tijelu;
  4. prisutnost niske tjelesne temperature karakteristična je za žene koje su u "zanimljivom položaju", kao i tijekom menopauze (nakon 50 godina); to se također ne smatra patologijom i blizu je normalnom, ne zahtijeva hitnu intervenciju liječnika ako se žena osjeća normalno i može sama podići tjelesnu temperaturu na najudobniju razinu.
Za prijevremeno rođene bebe karakteristično je i stanje niske tjelesne temperature, koje se znanstveno naziva hipotermija. Može se manifestirati dugo vremena, a da ne predstavlja prijetnju životu.

Uobičajeno je govoriti o patologiji u okviru niske tjelesne temperature kod osobe kada se tijekom pregleda otkriju negativni unutarnji čimbenici koji izazivaju takvo stanje. Ako od rođenja nije bilo sklonosti niskim očitanjima na termometru, a hipotermija traje dugo, to bi trebao biti razlog za posjet liječničkoj ordinaciji.


Vrijedno je zapamtiti da stalno prisutna hipotermija može uzrokovati:
  • potlačeno disanje;
  • smanjenje performansi svih unutarnji organi, sustavi;
  • usporavanje procesa koji se odvijaju u tijelu;
  • jaka vrtoglavica i nesvjestica (pri niskoj tjelesnoj temperaturi od 35 stupnjeva).

U situaciji kada tjelesna temperatura osobe u bilo kojoj dobi padne iznad oznake od 26 stupnjeva, može se razviti koma, što može dovesti do smrti ako se medicinska pomoć ne pruži na vrijeme.

Zašto dolazi do hipotermije: uzroci niske tjelesne temperature kod ljudi

Tjelesna temperatura je glavni pokazatelj koji može prijaviti kvarove unutar tijela. Niska temperatura, koja nije tako česta kao visoka, često ukazuje ne samo na unutarnje bolesti, već i na probleme sa živčanim sustavom, kao i na kvar u mehanizmu termoregulacije tijela.

Kako bi se kod kuće učinkovito povećala niska tjelesna temperatura, važno je utvrditi temeljni uzrok koji izaziva stanje. U nekim slučajevima, kada je temeljni uzrok hipotermije unutarnja neravnoteža, bit će potreban liječnički pregled.


Uzroci niske temperature kod ljudi, koja nastaje zbog vanjskih okolnosti, uključuju:
  1. hipotermija;
  2. dugotrajno i nervozno naprezanje;
  3. iscrpljivanje unutarnjih snaga tijela;
  4. kronični nedostatak sna, nepravilan životni raspored;
  5. post, izazivanje sloma, kao i ekstremne mogućnosti prehrane;
  6. stanje šoka;
  7. velika količina konzumiranog alkohola.
Bolesti koje mogu izazvati hipotermiju:
  • u situaciji oštrog pada šećera u krvi;
  • HIV infekcija;
  • , ; obično na njihovoj pozadini, osoba prati, ali u nekim slučajevima hipotermija može postati odgovor na bolest;
  • onkološke bolesti;
  • razne baze i nizak hemoglobin;
  • depresija, apatija;
  • vegetativno-vaskularna distonija;
  • patologije u mozgu;
  • bolest štitnjače;
  • hormonska neravnoteža;
  • patologija nadbubrežnih žlijezda;
  • , bulimija;
  • bronhitis u akutnim ili kroničnim oblicima;
  • razne varijante unutarnjih kroničnih bolesti u vrijeme njihova pogoršanja;
  • upalni, zarazne bolesti različita geneza.



Dodatni razlozi koji izazivaju nisku temperaturu uključuju:
  1. oslabljen imunitet, osobito nakon teške bolesti;
  2. trovanja otrovima, toksinima, kemikalijama, lijekovi, alkohol;
  3. niska tjelesna temperatura kod odrasle osobe ili djeteta može se pojaviti nakon "šok" doze antipiretičkih lijekova tijekom razdoblja bolesti;
  4. karakteristična hipotermija javlja se nakon operacija;
  5. nekontrolirani unos raznih medicinski preparati, uključujući one koji depresiraju rad središnjeg živčanog sustava (sedativi, sredstva za smirenje, antidepresivi, lijekovi na bazi barbiturata);
  6. nedostatak vitamina (osobito vitamina C) i važnih elemenata u tragovima u tijelu;
  7. i oštećenja kože, potičući širenje krvne žile u tijelu.

Simptomi kod niske tjelesne temperature

Nema mnogo znakova razlikovanja koji ukazuju na hipotermiju. Međutim, kada se pad temperature dogodi neočekivano i značajno padne, simptomi ne prolaze nezapaženo.

Glavni simptomi kod niske tjelesne temperature

  1. Prije nesvjestice i nesvjestice.
  2. Osjećaj hladnoće, zimice.
  3. Blijedilo kože, dok to može biti popraćeno hladnim znojem.
  4. ili pojedinim dijelovima tijela, naježiti se.
  5. Poteškoće u fokusiranju očiju.
  6. Osjećaj opće slabosti, umora, malaksalosti.
  7. Možda osjećaj mučnine.
  8. Pospanost.
  9. Zbrka misli, nemogućnost koncentriranja na bilo što.
  10. Usporenost svih mentalnih procesa, kao i govora.
  11. Može postojati tjeskoba, tjeskoba, strah.
  12. Lagano drhtanje udova, prstiju.
Uz takve simptome mogu se dodati i razne manifestacije određene bolesti kada je tjelesna temperatura ispod 36 stupnjeva zbog bolesti ili drugih poremećaja u tijelu.

Niska tjelesna temperatura kod djeteta (video)


U okviru razloga koji mogu izazvati hipotermiju kod djece, isti su razlozi u osnovi isti kao i kod odrasle osobe.

Valja napomenuti da je niska tjelesna temperatura tipična ne samo za prijevremeno rođene bebe, već i za novorođenčad u prvim danima života. Beba koja je u trenutku rođenja bila pod jakim stresom ne može se trenutno prilagoditi okolini, pa dolazi do tzv. “hladnog šoka” zbog kojeg očitanja termometra mogu biti vrlo niska.


Karakterizira niska tjelesna temperatura za dijete tijekom puberteta. To je uzrokovano promjenama u hormonskoj ravnoteži tijela. A može biti i posljedica poremećaja u endokrinom sustavu ili pojave vegetovaskularne distonije.



Hipotermija u djece također je odgovor na uzimanje raznih lijekovima sužavanje krvnih žila.

U situaciji kada se dugo vremena bilježi značajno niža tjelesna temperatura, dijete, to bi se moglo odnositi na:

  1. pothranjenost i nedostatak vitamina u tijelu;
  2. nesavršenost mehanizma termoregulacije (prolazi tijekom vremena);
  3. patologija razvoja mozga, posebno hipofize, kao i ozljede glave primljene, ali nisu fiksirane pri rođenju.
Simptomi

Simptomi u situaciji niske temperature kod djeteta također obično odgovaraju znakovima koji su karakteristični za odrasle. No, može im se dodati još nekoliko razloga.

Dodatni simptomi hipotermije kod djeteta:

  • neraspoloženje, blizina suza i opća letargija;
  • loš apetit;
  • nespremnost za sudjelovanje u igrama na otvorenom;
  • letargija i loše raspoloženje.
Više o značajkama tjelesne temperature djeteta i kako je podići možete saznati iz videa s dr. Komarovskym:



Kako povećati tjelesnu temperaturu

Postoji niz metoda koje vam omogućuju povećanje tjelesne temperature kod kuće. Često ne uključuju uzimanje bilo kakvog specifičnog lijekovima ako je hipotermija uzrokovana nekomorbidnom bolešću, trovanjem.

Najučinkovitija i najsigurnija sredstva koja vam omogućuju normalizaciju stanja pri niskoj tjelesnoj temperaturi od 35 (i ispod) stupnjeva su dekocije i tinkture od ginsenga, gospine trave, ehinaceje. Jaki zeleni čaj sa žlicom meda, kao i vrući crni čaj s malinama, povoljno utječe na promjene tjelesne temperature i povećanje ukupnog tonusa organizma. Jaka kava također pomaže da se tjelesna temperatura vrati u normalu, možete joj dodati prstohvat cimeta.

U situaciji kada hipotermija nastaje zbog hipotermije, potrebno je:

  1. presvući se u topliju i suhu odjeću;
  2. stavite grijač u stopala;
  3. zagrijati zrak u prostoriji;
  4. može se prihvatiti hladan i vruć tuš, ali trebate pažljivo pratiti promjene temperature vode kako ne biste izazvali oštar skok krvnog tlaka;
  5. organizirati toplo piće i hranu za osobu.

U trenucima hipotermije ili niske tjelesne temperature kod prehlade, osobito kod male djece, ne smije se trljati, osobito alkoholom ili octom. To može uzrokovati više štete dobrobiti.


Za povećanje tjelesne temperature pomoći će snažan, dug san, odmor, kada je stanje uzrokovano prekomjernim radom, nedostatkom sna, umorom. Važno je normalizirati svoj dan, ne zaboravljajući na pauze u poslu i poslu, ne preskačući obroke. Istodobno, svoju prehranu trebate obogatiti vitaminima: jesti više bobičastog voća, orašastih plodova, voća, svježeg bilja, povrća, prirodnih sokova.

Dobra pomoć kod kuće za povećanje niske tjelesne temperature kod ljudi kratke kupke za stopala. Voda ne smije biti prevruća, a u nju možete dodati i žlicu senfa u prahu ili nekoliko kapi ulja eukaliptusa za bolje zagrijavanje.

Kod dugotrajnog stresa, koji izaziva slom i nisku temperaturu, možete koristiti ljekovite čajeve s mentom, matičnjak ili koristiti tinkture valerijane, gloga, matičnjaka. Ali ove metode treba koristiti s oprezom kako ne bi izazvali još veći slom, pospanost, pad tlaka.


Ako dođe do hipotermije zbog kvara u imunološki sustav, zatim osim vitaminski kompleksi sljedeći lijekovi mogu se koristiti za jačanje imunološkog sustava i, kao rezultat, povećanje temperature:
  1. "Pantokrin";
  2. Normoxan.
Uz to, trebali biste raditi terapeutske vježbe, kao i provoditi postupke za otvrdnjavanje tijela, osobito u djetinjstvu.

Brzi porast temperature: ekstremne metode

Kada postane potrebno brzo podići tjelesnu temperaturu na 38 stupnjeva, gore navedene poštedne metode vjerojatno neće dati željeni rezultat. U takvim situacijama možete posegnuti za ekstremnim opcijama, ali rezultat od njih neće biti jako dug.

Treba shvatiti da pribjegavanje takvim metodama može naići na štetne posljedice, na primjer, u obliku trovanja tijela.

  1. Apotekarski jod može povećati tjelesnu temperaturu. Ne može se konzumirati u čistom obliku, stoga se nekoliko kapi proizvoda može razrijediti u čaši vode ili navlažiti komadićem šećera s otopinom joda.
  2. Druga mogućnost: pojedite malo olova za olovku (od jednostavne olovke), isperite čistom vodom. Žvakanje ili pravljenje praha od olovke nije potrebno.
  3. Pomaže brzom podizanju tjelesne temperature na 38 stupnjeva i više trljanjem tijela, posebno pazuha, paprom, senfom, češnjakom u prahu.
  4. Upotreba metoda koje povećavaju temperaturu, na primjer, oblozi s votkom ili octom, u situaciji kada je nemoguće prenijeti toplinu s tijela (na primjer, umotavanje u nekoliko vunenih deka, nošenje toplih čarapa natopljenih otopinom ocat ili votka), postići će željeni rezultat.
Udio: