Dijete ima 5 mjeseci na dojenju. Prehrana za dijete od 5 mjeseci

Svaka majka želi da joj beba raste zdrava, jaka i da se normalno razvija. Pet mjeseci je svojevrsna prekretnica kada se djetetu uvode prve dohrane, pa mnogi mladi roditelji žele znati kakva bi trebala biti djetetova prehrana u ovoj dobi. Osim toga, vrlo je važno naviknuti tijelo malog čovjeka da jede samo u određenim satima, što će pomoći normalnom radu njegovih crijeva.

Razvoj bebe u 5 mjeseci

Svaka dob bebe ima svoje karakteristike. Konkretno, kada dijete ima 5 mjeseci, više ne želi ležati na leđima i samostalno zauzima različite udobne položaje. Do tog vremena, težina bebe se obično udvostruči (u usporedbi s onom što je bila pri rođenju), rast se povećava za 13-14 centimetara, a mišići se razvijaju, što maloj osobi omogućuje raznovrsnije pokrete. Tako značajno povećana tjelesna aktivnost djeteta zahtijeva određene promjene u njegovoj prehrani i prehrani. Istodobno, treba imati na umu da je u svim pitanjima koja se odnose na dojenčad potreban individualni pristup.

Kakva bi trebala biti prehrana djeteta od 5 mjeseci

Svaki pedijatar će se složiti da bi za bebu ove dobi majčino mlijeko trebalo biti temelj prehrane. Istodobno, više nije u stanju osigurati djetetu sve hranjive tvari koje su mu potrebne. Konkretno, u tom razdoblju mališan počinje osjećati nedostatak željeza, jer već uspijeva potrošiti cjelokupnu zalihu primljenu u majčinoj utrobi. Stoga djeci koja su prethodno bila prebačena na umjetno hranjenje treba davati mliječne formule s visokim udjelom željeza, a onima koji jedu majčino mlijeko postupno uvoditi komplementarnu hranu u obliku žitarica koje sadrže željezo. Tako djetetova prehrana s 5 mjeseci postaje raznovrsnija, a njegovo se tijelo priprema za prijelaz s tekuće hrane na krutu hranu koju će ubuduće trebati žvakati.

Dijeta djeteta

Učestalost hranjenja bebe u petom mjesecu života ne može ostati ista kao u ranijoj dobi. Činjenica je da je dijete već odraslo i ima smisla hraniti ga rjeđe, ali davati više porcija tijekom svakog hranjenja. To će također povećati intervale budnosti, što je potrebno da beba provede dovoljno vremena učeći o svijetu oko sebe, a time i da se pravilno intelektualno razvija.

Kako uvesti komplementarnu hranu

Svaku novu hranu treba uvoditi u prehranu bebe postupno i s oprezom. Smatra se da je pri drugom hranjenju bolje uvesti komplementarnu hranu. Prvo, djetetu se nudi ne više od dvije žlice novog proizvoda i nadopunjuje se majčinim mlijekom (mješavina) dok ne bude zasićena. Ako mališan odbija jesti, onda ga ne treba forsirati. Bolje je pričekati nekoliko dana i pokušati ponovno.

Tada morate vidjeti kakvu će reakciju dijete imati na dohranu. Ako se ne primijeti niti pojava osipa niti promjena u stolici, onda se sljedeći dan u istom obroku daje novo jelo već u dvostrukom volumenu. Tako se postupno porcija povećava na 150-200 g. Ispada da je u prosjeku potrebno od sedam do deset dana da se jedno dojenje (ili mješavina iz bočice) zamijeni komplementarnom hranom.

Zanima li vas pitanje kako hraniti dijete 5 mjeseci? Može se savjetovati da se s hranom za odrasle počnete upoznati sa sokom ili pireom od povrća. U potonjem slučaju preporuča se odabrati povrće poput cvjetače, tikvice i brokule, a kada se beba navikne, možete dati i bundevu, mrkvu i krumpir. Ako odlučite sami kuhati pire, a ne hraniti bebu limenkama, tada se povrće mora temeljito prokuhati i temeljito obrisati.

Za mršave bebe, kao prvu dopunu, može se preporučiti uvođenje tekućih žitarica (heljda, riža i kukuruz) u prehranu u malim količinama. Prve samostalno kuhane žitarice trebale bi biti bez mliječnih proizvoda. Pedijatri preporučuju da ih zamijenite zadnjim večernjim hranjenjem.

Dohranu se također može započeti s fermentiranim mliječnim proizvodima. Trebali biste dati prednost kefiru, koji se može kupiti u dječjim mliječnim kuhinjama, jer mrvice obično vrlo dobro percipiraju takvu komplementarnu hranu.

Kako treba jesti dijete koje je dojeno s 5 mjeseci

Danas sve više mladih majki radije doje svoje bebe do godinu dana. Ispod je jedna od opcija kako organizirati prehranu djeteta od 5 mjeseci, ako u njegovoj prehrani još uvijek postoji majčino mlijeko.

• u 6:00 beba je dojena;
• u 10:00 daje mu 150 g pirea od povrća s 1 žličicom. ulja (biljnog), pola žumanjka i 3 žlice. l. bilo koji voćni pire;
• u 14:00 provodi se dojenje, a zatim se beba hrani s dvije žličice. svježeg sira i 6 žličica. sok;
• u 18:00 dijete se ponovno hrani majčinim mlijekom i daje 6 žličica soka;
• u 22:00 provodi se posljednja aplikacija na dojku.

Više o umjetnim bebama

Takva djeca bi trebala imati malo drugačiju prehranu, jer se s hranom za odrasle počinju uvoditi s 4 mjeseca, a s 5 uvode drugu dopunu. Istodobno, broj hranjenja trebao bi biti isti kao i za bebe koje primaju majčino mlijeko. Evo približne sheme po kojoj možete organizirati prehranu djeteta od 5 mjeseci:

Bez obzira na to kako organizirate prehranu svoje bebe, vrlo je važno pratiti njegovo zdravlje. Kod prvih znakova crijevnih smetnji ili pojave bilo kakvih alergijskih reakcija potrebno je prestati s hranjenjem novom hranom, prijeći samo na dojenje (ili poznate mješavine) i javiti se pedijatru. I još nešto: nema potrebe žuriti i pokušavati brzo priviknuti bebu na hranu za odrasle. Vjerujte mi, to neće dovesti do ničega dobrog.

Majčino mlijeko ima jedinstvena svojstva koja su pomno proučavana u medicini. Znanstvenici su dokazali da se sastav majčinog mlijeka mijenja tijekom vremena, nastavljajući odgovarati koliko različitih komponenti dijete treba za puni razvoj. Preporuča se odbiti takvu prehranu dojenčetu samo u iznimnim slučajevima povezanim sa zdravljem trudnice.

Prednosti dojenja su neosporne:

1. majčino mlijeko je uvijek svježe, sterilno;
2. majčino mlijeko ima zaštitna svojstva: imunitet bebe se povećava, bolesti se lakše podnose;
3. teško im je prehraniti, dijete može jesti koliko želi;
4. prilikom sisanja beba razvija mišiće usta, čeljusni aparat;
5. u procesu hranjenja aktivira se cirkulacija krvi u mozgu, što povoljno utječe na formiranje živčani sustav i cijeli organizam u cjelini.

Nevjerojatno je koliko stvari govore o dobrobitima dojenja beba za njihov kasniji razvoj. Pritom se djetetova potreba za raznim tvarima mijenja s godinama, pa bi se zdravo dijete u dobi od pet mjeseci trebalo navikavati na nove vrste hrane. No, na početku ove ključne faze potrebno je konzultirati se s pedijatrom koji je promatrao bebu.

Uvođenje komplementarne hrane

Svjetska zdravstvena organizacija promiče vrijednost majčinog mlijeka za razvoj djeteta i snažno preporučuje držanje bebe u potpunosti na ovom proizvodu do šest mjeseci.

Ministarstvo zdravstva Ruske Federacije u "Metodološkim preporukama" br. 225 pridržava se istih stajališta u vezi s dojenjem, dok dopušta uvođenje komplementarne hrane od 4-5 mjeseci. Konačnu odluku o uvođenju komplementarne hrane treba donijeti od slučaja do slučaja.

Gledajući bebu s pedijatrom, možete odrediti razinu razvoja njegovih fizičkih podataka. Preporučljivo je započeti s hranjenjem ako:

1. uz podršku odraslih, mališan mirno sjedi;
2. drži glavu i okreće se bez napetosti;
3. težina djeteta je postala oko 2 puta veća nego u vrijeme rođenja (oko 6 kg);
4. beba pojede najmanje 900 ml majčinog mlijeka ili nakon 8-10 hranjenja i dalje traži hranu.

Ciljevi uvođenja komplementarne hrane u prehranu:

1. nadoknada nedostajućih tvari i elemenata u tragovima;
2. upoznavanje s gustom hranom;
3. priprema za prijelaz na novi jelovnik;
4. razvoj vještine žvakanja koja se počela formirati.

Čime hraniti bebu u 5 mjeseci

Popis proizvoda prihvatljivih za uvođenje komplementarne hrane u prehranu dojenčadi različite dobi, naznačeno u smjernice o metodama prehrane djece prve godine života, razvijenim u laboratoriju Istraživačkog instituta za prehranu Ruske akademije medicinskih znanosti i odobrenim od strane Ministarstva zdravstva Ruske Federacije.

Što se može dati djeci s punim dojenjem

Namirnice koje se mogu koristiti za jelovnik djeteta od 5 mjeseci:

1. voćni sok i pire;
2. pire od povrća;
3. mliječna kaša;
4. svježi sir;
5. punomasno mlijeko za kašu, pire krumpir;
6. malo povrća;
7. maslac.

Što se može dati djeci s umjetnim hranjenjem

Popis namirnica koje se koriste za pripremu dohrane za dojenčad - "umjetne" pet mjeseci:

1. posebne mliječne mješavine;
2. voćni sok i pire;
3. pire od povrća;
4. mliječna kaša;
5. svježi sir;
6. punomasno mlijeko za pire krumpir i žitarice;
7. kolačići s krekerima;
8. biljno ulje;
9. maslac.

Redoslijed uvođenja prirodnih sokova u komplementarnu hranu:

1. Sok od jabuke;
2. breskva, kruška, marelica, šljiva;
3. trešnja, crni ribiz itd.
4. citrusi, jagode, rajčice - do 6. mjeseca i s velikom pažnjom zbog potencijalne alergenosti.

Redoslijed uvođenja povrća u komplementarnu hranu:

1. tikvice, krumpir;
2. mrkva, bundeva, karfiol.

Uvijek morate pratiti stanje bebe, ako se uvede nova vrsta hrana.

Catering na 5 mjeseci

Tijekom tog razdoblja važno je pravilno organizirati prehranu djeteta. Najviše pažnje treba posvetiti pravilnom uvođenju dohrane i režimu hranjenja, koliko beba pojede hrane.

Pravila za uvođenje dohrane

Kako inovacije u prehrani ne bi utjecale na dobrobit bebe, morate slijediti savjete svog pedijatra. Opće preporuke:

• S dohranom se može započeti ako je dijete zadnje cijepljenje primilo najkasnije tjedan dana prije.
• Kikiriki mora biti potpuno zdrav i pregledan od strane liječnika.
• Možete ponuditi jednokomponentni pire od kvalitetnog povrća.
• Prihrana se daje u količini od 0,5-1 žličice toplog pirea prije početka redovitog hranjenja.
• Ne morate brinuti da beba ne želi jesti ponuđenu hranu: ovo je za njega novi okus i naviknut će se na njega koliko god treba.
• Ako se dijete nosi s predloženim dijelom, onda sljedeći dan udvostručite volumen. Cijeli tjedan trebate hraniti, postupno povećavajući količinu pirea na 150 grama. Odnosno, jedno hranjenje će u potpunosti biti zamijenjeno komplementarnom hranom.
• Važno je promatrati kako dijete reagira na novu hranu. Ako je stolica pokvarena, ide alergijska reakcija u obliku osipa, tada morate privremeno prestati davati komplementarnu hranu. Nakon što se sve vrati u normalu, možete nastaviti s pokušajima, ali s drugim proizvodom.
• Druga komponenta u pire može se uvesti nakon 2-3 tjedna. To može trajati koliko god dana želite, ponekad čak ni u roku od mjesec dana.

Obavezno se posavjetujte s pedijatrom, koje povrće i kojim redoslijedom dati. Pogotovo kada se beba počne hraniti drugom hranom (svježi sir, kolačići itd.).

Dijeta

Način rada je neophodan za normalno funkcioniranje probavni sustav dijete. Nakon početka dohrane, s otprilike 5,5 mjeseci, dnevna prehrana bebe treba biti prema preporuci liječnika:

06.00 - majčino mlijeko (mješavina);
10,00 - 50 g pirea od povrća, 3 žlice. l. voćni pire;
14.00 - majčino mlijeko (mješavina), 2 žličice. svježi sir, do 6 žličica. prirodni sok;
18.00 - majčino mlijeko (mješavina), 5-6 žličica. prirodni sok;
22.00 - majčino mlijeko (mješavina).

Druga opcija za prehranu bebe u dobi od 5,5 do 6 mjeseci:

06.00 - majčino mlijeko (mješavina);
10,00 - 50 g kaše na mlijeku, 2-3 žličice. svježi sir za dječju hranu, do 6 žličica. prirodni voćni sok;
14.00 - majčino mlijeko (mješavina), 50 g voćnog pirea;
18.00 - 150 g pirea od povrća, 6 žličica. prirodni voćni sok (možete zamijeniti 3 žlice voćnog pirea);
22.00 - majčino mlijeko.

Ako beba mirno spava i ne plače od gladi, onda dobiva dovoljno hrane.

Konačno

Američki znanstvenici otkrili su da ljudi koji su u djetinjstvu dobivali raznoliko voće i povrće imaju tendenciju da ih aktivno konzumiraju kasnije, kada odrastu. Stoga je potrebno bebi ponuditi koliko je potrebno biljne hrane iz različitih skupina boja. Tako će biti opskrbljen mineralima, vitaminima i hranjivim tvarima, postupno će formirati kulturu zdrave prehrane.

Vrste cista jajnika razlikuju se prvenstveno po trajanju njihove prisutnosti. Funkcionalne ciste mogu proći same, obično njihov "život" ne prelazi 2 mjeseca. Liječenje funkcionalnih cista zahtijeva oralne kontraceptive ili druge hormonski lijekovi. Organske ciste ne prolaze same od sebe i zahtijevaju kiruršku intervenciju.

Cista je benigna neoplazma unutar koje se nalazi tekući ili kašasti sadržaj. Međutim, neke vrste cista jajnika su sposobne za malignu degeneraciju. Na primjer, papilarna cista najčešće se javlja bez specifičnih simptoma. Može se otkriti ultrazvukom maternice – ginekolozi ovu vrstu ciste često zamjenjuju s fibroznim čvorom. Detaljniji pregled pomaže utvrditi da se radi o dvokomornoj cisti jajnika.

Cista je male veličine, ali se njezine stanice mogu vrlo brzo razmnožavati.

U 80% slučajeva dolazi do maligne degeneracije, a tumorska tkiva uzrokuju patološke promjene u susjednim organima.

Ako proces zahvaća crijeva, može doći do zatvora i tekuća stolica. Ako tumor pritisne mjehur, poremećeno je normalno mokrenje, pojavljuju se bolnost i česti nagoni. Ascites je posebno opasan s papilarnom cistom - to je nakupljanje tekućine u trbušne šupljine. Najčešće, cista je pričvršćena za kratku stabljiku, u kojoj se nalaze krvne žile. Ako se stabljika uvije, opskrba krvlju se prekida i tkivo ciste počinje odumirati. To predstavlja prijetnju životu pacijenta.

Drugo tipično mjesto je između listova širokog ligamenta maternice. Papilarna papilarna cista, u pravilu, dovodi do neplodnosti i prije degeneracije u maligni tumor. Kod ove bolesti, najčešće se ne mijenja menstrualnog ciklusažene, dakle, u ranoj fazi, neoplazma se može otkriti samo tijekom rutinskog ginekološkog pregleda.

Papilarna cista se uklanja samo kirurškim zahvatom. Ova vrsta ciste uvrštena je u kategoriju cistadenoma - ostale neoplazme iz ove kategorije ne degeneriraju u maligne tumore. Cistadenomi također uključuju takve neoplazme:

• sluznica;
• serozni.

Serozna cista je najčešća bolest jajnika. Sadržaj je tekući, može narasti do impresivne veličine, što dovodi do boli pri palpaciji trbuha. U kasnoj fazi bolesti bol i neugodan osjećaj težine traju i u mirovanju. Cista sluznice ispunjena je kašastim sadržajem. Prepoznatljiva značajka- sposobnost neograničenog rasta. Može doseći 30-40 cm u promjeru, ali maligna degeneracija je vrlo rijetka.

Natrag na indeks

Prvi znakovi ciste jajnika

Cista se može nalaziti samo na jednom jajniku ili simetrično na oba odjednom. Kod ciste desnog jajnika, lokalizacija boli i nelagode bit će desno iza kosti kuka ili više ako su zahvaćeni trbušni organi. S cistom lijevog jajnika, nelagoda će se osjećati s lijeve strane. Često velike neoplazme dovode do bolova u donjem dijelu leđa i trbuhu, što je razlog odlaska liječniku.

Ako sumnjate na cistu, svakako morate proći pregled kod ginekologa, jer rani početak liječenja jamči minimalnu štetu koju će tijelo dobiti od ove bolesti. Nemojte se bojati kirurškog uklanjanja.

Prvo, to nije potrebno u svim slučajevima. Drugo, čak i nakon operacije, većina žena može roditi i roditi zdravo dijete. Samo maligni tumori ili papilarni cistadenom, koji je sklon degeneraciji, podliježu hitnom uklanjanju zajedno s jajnikom i dodacima, a ponekad i s maternicom. Minimalno invazivne operacije omogućuju vam da spasite zdrav jajnik i maternicu. Liječenje cista metodama tradicionalna medicina- potpuno beskorisno gubljenje vremena. Često starije žene ne odlaze liječniku zbog ginekoloških problema, što omogućuje da se rak jajnika neopaženo razvije do neoperabilnog stadija. Nakon 45 godina potrebno je jednom godišnje obaviti preventivni pregled kod ginekologa kako bi se pratilo stanje reproduktivnih organa i na vrijeme reagiralo na neželjene novotvorine. Koji simptomi ukazuju na prisutnost ciste?

• kod žena u reproduktivnoj dobi može se promijeniti menstrualni ciklus;
• menstruacija kasni, postaje neredovita;
• menstruacija se nastavlja s produljenim i bolnim PMS-om;
• u nekim slučajevima se mijenja priroda iscjedka - postaju obilniji ili oskudniji nego inače;
• kod žena nakon menopauze mogu postojati poremećaji u radu srca, postoje napadi tahikardije;
• ako cista ima ozbiljan učinak na rad jajnika, može doći do povećanja tjelesne težine;
• pacijent često pati od povraćanja i mučnine, osobito nakon jela i na prazan želudac;
• učestalo mokrenje, imperativni nagon za mokrenjem;
• nakon spolnog odnosa ili fizičkog rada pojavi jaka bol u donjem dijelu trbuha na strani gdje se nalazi neoplazma;
• velike ciste uzrokuju napetost u prednjem trbušnom zidu, nadutost i povećanje volumena trbušne šupljine;
• pritisak i nelagoda se osjećaju iz unutrašnjosti trbuha.

Ciste jajnika, između ostalog, imaju dvije glavne opasnosti: degeneraciju u kancerogen tumor i nekrozu tkiva. U onkološkoj neoplazmi najčešće se degenerira samo papilarna cista jajnika. Slučajevi ponovnog rođenja drugih vrsta iznimno su rijetki. Kada, iz bilo kojeg razloga, tkiva neoplazme odumru, otrovne tvari su izravno unutar jajnika. Nastaje upalni proces, što predstavlja prijetnju životu žene. U kojim slučajevima trebate hitno potražiti liječničku pomoć:

• temperatura pacijenta raste na 38,5-39°C;
• u donjem dijelu trbuha osjeća se jaka tupa bol;
• žena može izgubiti svijest;
• pojavljuju se vrtoglavica, slabost i mučnina.

Ove manifestacije ukazuju da je potrebna hitna medicinska intervencija. Inače se može razviti sepsa ili peritonitis.

Često roditelji petomjesečne djece počinju razmišljati o komplementarnoj hrani, jer vjeruju da je vrijeme za diverzifikaciju djetetove prehrane novim proizvodima. To je daleko od opravdanja u svim slučajevima, ne biste trebali žuriti s uvođenjem komplementarne hrane dojenčadi, alergičnoj djeci i još nekima.

Prema suvremenim podacima, možete uzeti svoje vrijeme s hranjenjem djece dok beba ne navrši šest mjeseci. To se posebno odnosi na onu djecu koja su dojenje dobro dobivaju na težini i normalno se razvijaju. Dohrana prije ove dobi propisuje se za nedovoljno debljanje, poremećaje stolice i za neke posebne zdravstvene indikacije. Ako odlučite uvesti komplementarnu hranu prije šest mjeseci, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom o tome kako možete hraniti bebu s 5 mjeseci. Iskusni pedijatar će vam savjetovati da ne žurite i počnete s uvođenjem monokomponentnog pire povrća ili žitarica bez mlijeka.
Hajde da shvatimo s vama kako početi hraniti bebu od 5 mjeseci. U vrijeme početka dohrane beba bi trebala biti zdrava, ne bi trebala imati zakazana cijepljenja, promjenu krajolika ili manifestacije alergija. Komplementarnu hranu trebate započeti postupno, doslovno od pola žličice novih proizvoda, pažljivo prateći reakciju bebe na uvedene proizvode tijekom sljedećeg dana. Ako dijete odbija jesti komplementarnu hranu, vrijedi je pomiješati s uobičajenom smjesom ili nekoliko žlica majčinog mlijeka. Ako nakon toga beba ponovno odbije komplementarnu hranu, vrijedi odgoditi upoznavanje s njim za nekoliko tjedana.
Kako će izgledati jelovnik 5-mjesečne bebe hranjene adaptiranim mlijekom ako od sada planirate uvesti komplementarnu hranu? Obično se mješavina daje u istim satima kao i prije, ali jedno od jutarnjih hranjenja u 8-9 sati ili u 11-12 sati može se započeti uvođenjem komplementarne hrane, postupno zamjenjujući smjesu s njom. Obično su to pirei od povrća ili žitarice bez mlijeka. Uvode se, počevši od jedne žlice, postupno tijekom jednog do dva tjedna, dovodeći do volumena od 50-70 ml. ista će biti i prehrana djeteta od 5 mjeseci na mješovitoj hrani.

Prilikom uvođenja dohrane važno je pažljivo pratiti reakcije bebe na nove proizvode, prirodu stolice i ponašanja te stanje kože. Ako se otkriju neki zdravstveni poremećaji ili alergije, djetetov jelovnik u dobi od 5 mjeseci s dopunom se vraća na izvorni na otprilike mjesec dana, ostavljajući u prehrani samo adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko. Zatim opet pokušavaju uvesti novu hranu.

Prva komplementarna hrana za djecu ove dobi bit će zelenkasto ili svijetlo povrće kao što su tikvice, brokula i tikvice. Do sada se pire daje samo s jednim odabranim povrćem, kuhanim u vodi bez soli i ikakvih dodataka. Od žitarica biraju se posebne, bezglutenske, to su riža, heljda ili kukuruz. Krupa se melje u brašno, kuha u vodi bez dodavanja soli i šećera. U gotov proizvod možete dodati majčino mlijeko ili mliječnu formulu.

Sa svakim novim mjesecom koji je prošao od prvog rođendana beba postaje sve aktivnija.

Teško je natjerati malog vrpoljca da mirno sjedi: trči, skače, penje se na sofu ili stolice, samouvjereno se penje stepenicama.

Kako bi se nadoknadila potrošnja energije, prehrana djeteta u dobi od 1 godine i 5 mjeseci treba biti raznolika, uravnotežena i visokokalorična.

Osnovni principi formuliranja dijete za 1 godinu i 5 mjeseci

Klinac, koji ima samo mjesec dana do godinu i pol, već samouvjereno barata žlicom i zna piti iz šalice.

Stoga se može sam nositi s bilo kojim jelom bez pomoći odraslih.

Osim toga, sada mrvice imaju 8, pa čak i 12 zuba u ustima, pa su mu ne samo pire krumpir i kaša od kaše, već i čvrsta hrana "preteška".

Da biste pravilno organizirali prehranu djeteta od 1,5 godine, trebali biste poslušati savjete nutricionista i pedijatara:

U intervalu od jedne godine do 1,5 godine dolazi do postupnog prijelaza s pet na četiri obroka dnevno. Štoviše, samo dijete treba odlučiti kako mu je prikladnije jesti.

Ako je navikao na rano buđenje (u 6-7 sati), tada mu se kao prvi međuobrok prije doručka može ponuditi mlijeko, žele ili kefir s kolačićima ili krekerima. Ako se beba probudi kasnije, onda se ne isplati prekinuti apetit prije doručka.

To je također slučaj s večernjim hranjenjem: ako od večere do spavanja prođe 2,5-3 sata, tada beba ima vremena ogladniti i može mu se ponuditi da pojede nešto lagano.

Količina hrane koju dijete treba dobiti u dobi od 1 godine i 5 mjeseci tijekom dana je od 1 do 1,2 litre.

Stoga, uz pet obroka dnevno za jedno hranjenje, ne smije jesti više od 200-240 ml, a uz četiri obroka dnevno - ne više od 250-300 ml.

Nutritivna vrijednost hrane, koja će biti dovoljna, ne samo za nadoknadu utrošene energije, već i za rast i razvoj, iznosi 1350 kcal.

Istovremeno, ručak bi trebao činiti 35%, za doručak i večeru - oko 20%, za popodnevni međuobrok - 15%, a za jutarnji i večernji međuobrok - 10%.

Ako beba radi bez međuobroka, tada se 10% ravnomjerno raspoređuje između ostalih obroka.

Glavni dio prehrane trebao bi biti dijete poznato dijete - mlijeko, žitarice, pire od povrća i mesa, voće.

Ali, mališan se mora početi navikavati na nove okuse, uvodeći u sastav jela proizvode koji su mu nepoznati.

Poznati pedijatar dr. Komarovsky savjetuje uvođenje jednog novog proizvoda jednom tjedno.

Istodobno, roditelji trebaju pažljivo pratiti reakciju djetetovog tijela, posebno rad crijeva i pojavu osipa na koži.

Ako se pojave negativni simptomi, korištenje proizvoda treba odmah prekinuti.

Mora se imati na umu da novo jelo, ma koliko se odraslima činilo ukusno, možda neće ugoditi bebi.

U tom slučaju ne biste ga trebali pokušavati nasilno hraniti jer će to dodatno obeshrabriti dijete da jede i može izazvati plač.

Možete pokušati ponovno tek nakon nekoliko dana. Istodobno, važno je zapamtiti da, prema opažanjima nutricionista, dijete mora pojesti novo jelo ili proizvod najmanje 10-15 puta kako bi se naviklo.

U dobi od 1 godine i 5 mjeseci beba bi trebala jesti ne samo homogenu hranu, već i moći žvakati male komadiće.

Stoga u kašu možete dodati nasjeckanu jabuku ili krušku, a juhu nemojte trljati kroz cjedilo, već je jednostavno zgnječiti vilicom.

Ipak, dijete ne smije jesti prženu hranu. Najviše bolje načine kuhanje - kuhanje (u vodi ili pari), dinstanje s malom količinom biljnog ulja, pečenje u posebnoj posudi ili foliji otpornoj na toplinu, kuhanje u mikrovalnoj pećnici.

Kako ne biste propustili reakciju djeteta na određeni proizvod, recepti za kuhanje trebaju biti što jednostavniji, bez mnogo sastojaka.

U djetetu je potrebno od samog početka njegovati estetski ukus. ranoj dobi. Stoga veliku pozornost treba posvetiti postavljanju stola.

Čak i običnu kašu ili pire krumpir treba staviti na prekrasan tanjur, ukrašen začinskim biljem, komadićima povrća ili voća.

Treba samo pokazati maštu i smiješni zečići će ispasti iz pire krumpira, a mesne okruglice s rižom pretvorit će se u smiješne ježeve.

Osim toga, stol bi uvijek trebao biti prekriven lijepom salvetom, a beba bi trebala nositi uredan čist biber.

Vrlo je važno da beba uvijek dobiva hranu u isto vrijeme. To mu neće pomoći samo u budućnosti da se lakše prilagodi prehrani u Dječji vrtić, ali također pomaže u povećanju apetita i poboljšanju probavljivosti jela.

Što učiniti, ako zdravo dijete odbija jesti? Prema riječima dr. Komarovskyja, najvažnije je ne prisiljavati ili pokušavati “iscijediti” barem par žlica ispod šala, bajki i crtića.

Samo trebate pustiti bebu, ili još bolje – prošetati s njim (ako nije vrijeme za spavanje) i pustiti ga da trči i skače do mile volje.

Pojačavši apetit, mališan će u sljedećem hranjenju nadoknaditi izgubljeno vrijeme.

Što bi trebalo biti u prehrani djeteta od 1 godine i 5 mjeseci

Iako još uvijek postoji ograničen raspon namirnica s kojima dijete može kuhati, postoji mnogo ukusnih i hranjivih jela koja se mogu kreirati kreativno.

Povrće

Povrće nije samo izvor mnogih vitamina i minerala, već je i jamstvo normalnog rada probavnog sustava.

Vlakna, koja su dio povrća, "poput četke" čiste bebina crijeva, oslobađajući se toksina i toksina koji su se tamo nakupili.

Za godinu i 5 mjeseci u prehrani djeteta može biti sljedeće povrće:

• krumpir;
• tikvice, tikvice, tikvice;
• bundeva;
• repa;
• kupus - bijeli, cvjetača, brokula, prokulice;
• grah, grašak (u malim količinama, ako nema problema s peristaltikom);
• mrkva;
• repa;
• luk - luk i zelen.

S oprezom možete unositi rajčice, babura paprika(ne gorko), zeleno povrće (špinat, kiseljak, zelena salata).

Kopar i peršin koristite kao začin i ukras jelima.

Mesni i riblji proizvodi

Kao i prije, meso za kuhanje treba uzimati samo nemasno. Najprikladniji su teletina, zečje meso, puretina ili piletina.

Potrebno je osigurati da u mesu nema žilica koje beba još ne može žvakati.

Meso bi trebalo biti na jelovniku djeteta svaki dan. U dobi od 1 godine i 5 mjeseci, njegova norma je 90-100 g. Meso se može poslužiti u takvim jelima:

• parni kotleti;
• mesne okruglice na pari;
• mesne okruglice s rižom;
• mesne okruglice;
• pašteta od mesa;
• punjene tikvice;
• tjestenina "mornarska";
• krumpir zrazy s nadjevom od mesa.

Dvaput tjedno za ručak ili večeru bebi treba dati ribu. Najprikladniji je file nemasne morske ribe - oslić, pollock ili bakalar. Od njega možete kuhati:

• riblji i rižini kotleti;
• riba pečena u foliji s povrćem;
• riblji sufle;
• riba pirjana s kiselim vrhnjem.

Neophodno je osigurati da kosti ne padnu u djetetov tanjur. Da biste to učinili, mljevenu ribu prije kuhanja treba samljeti kroz fino sito.

Mlijeko i mliječni proizvodi

Udio mlijeka i mliječnih proizvoda u jelovniku bebe i dalje je značajan - 500-600 g dnevno.

To uključuje mlijeko u čistom obliku, kao i za pripremu mliječnih kaša, mliječnih juha i drugih jela.

Prehrana djeteta od 1 godine i 5 mjeseci treba uključivati ​​fermentirane mliječne proizvode:

• kefir;
• prirodni jogurti;
• kiselo vrhnje (samo u prerađenom obliku);
• svježi sir (oko 50 g).

Prednost treba dati proizvodima napravljenim kod kuće (na primjer, pomoću posebnog električnog aparata za jogurt).

Udio masti u mlijeku koje se koristi ne smije biti veći od 2,5%.

Kao novi proizvod, djetetu se može ponuditi topljeni sir (bez raznih dodataka) tipa Yantar, namažući ga na kruh ili kolačiće.

Tvrdi sir se još uvijek može koristiti u malim količinama u ribanom obliku za posipanje raznih jela.

Voće

Razno voće i bobice moraju biti prisutne u svakodnevnoj prehrani djeteta. Preporučena doza je 200-250 g.

Istodobno, 40% se izdvaja na udio sirovog voća, a preostalih 60% - na razne piree, suflee, mousse, kaserole itd.

Prednost treba dati plodovima koji rastu u području gdje beba živi. Za središnju Rusiju to će biti:

• jabuke;
• kruške;
• šljive;
• marelice;
• trešnje.

Ako je dijete već upoznato s nekim bobicama, tada se njihov popis može postupno nastaviti, uključujući ne samo vrtne, već i divlje:

• Jagoda;
• kupina;
• kupina;
• brusnica;
• brusnica;
• borovnica;
• ribizla;
• ogrozd.

U slučaju kada mališan još nije upoznat s malinama ili jagodama, treba ih davati malo po malo, promatrajući reakciju.

Osim toga, dijete od 15 godina treba popiti najmanje 100 ml voćnog soka.

Jela od žitarica i tjestenine

Važno mjesto u jelovniku djeteta zauzimaju žitarice koje sadrže veliku količinu ugljikohidrata koji su bebi potrebni za rast i razvoj.

Osim toga, žitarice su izvor biljnih proteina, vitamina i mikroelemenata, bez kojih dječje tijelo.

Do dobi od 1 godine i 5 mjeseci u bebinoj prehrani trebaju biti prisutna jela od sljedećih žitarica:

• heljda;
• zobena kaša;
• kukuruz;
• riža;
• jedva;
• proso;
• jedva.

Suprotno uvriježenom mišljenju da je griz najkorisniji, ne treba ga davati djeci zbog visok sadržajškrob, koji je teško probavljiv.

Od žitarica možete kuhati ne samo žitarice, već i praviti tepsije, suflee, mesne okruglice, a također ih uvoditi u prva jela, pecivo od zelja, mesne okruglice itd.

Beba se postupno može navikavati na tjesteninu. Istina, i dalje mu je teško žvakati velike rogove ili školjke, ali beba neće odbiti male zvjezdice, slova i drugu "dječju" tjesteninu.

Na dan beba treba pojesti oko 100 g kruha.

Najbolje od svega, dječje tijelo apsorbira proizvode od bijelog brašna, jer raženo brašno može izazvati crijevne smetnje.

Za čaj, kompot ili kefir, djetetu se nude nemasni kolačići, krekeri ili sušilice.

Drugi proizvodi

U dobi od 1 godine i 5 mjeseci jaja bi trebala biti na bebinom jelovniku. Dnevna norma je pola piletine ili cijela prepelica. Mogu se poslužiti tvrdo kuhane ili kao omlet, pomiješan s mlijekom.

U tom slučaju, omlet treba kuhati ne u tavi, već u mikrovalnoj pećnici. Jelo će ispasti ništa manje veličanstveno, ali neće imati prženu koru.

Ipak, djetetu ne treba davati čisti šećer. Zasladiti kašu, tepsiju ili neko drugo jelo najbolje je sa svježim ili sušenim voćem, domaćim pekmezom ili marmeladom.

Čokolada i čokolade također su zabranjene. Kao desert, za bebu je prikladna marmelada ili marshmallow.

Med možete davati malo po malo ako dijete nije alergično na pčelinje proizvode.

Uzorak jelovnika za tjedan

Tablica u nastavku sadrži uzorak izbornika za tjedan dana za dijete od 1 godine i 5 mjeseci.

Za drugi doručak i popodnevni čaj bebi se može ponuditi kefir, jogurt, žele ili voćni sok, kao i kolačići, kruh s topljenim sirom ili krekeri.