एक सप्ताह के लिए चक्कर आना। चक्कर आना - चक्कर आने के कारण, लक्षण और उपचार

पढ़ने का समय: 23 मिनट

चक्कर आना संतुलन और असंयम के नुकसान की एक व्यक्तिपरक भावना है। सीधे शब्दों में कहें तो एक महिला अपने पैरों पर खड़ी नहीं हो सकती: वह या तो वस्तुओं को अपने चारों ओर घूमते हुए देखती है, या उसे लगता है कि वह खुद घूम रही है। चक्कर आना विभिन्न रोगों का एक अप्रिय लक्षण है और कई कारणों से हो सकता है।

हमले अल्पकालिक गैर-स्थायी हो सकते हैं, या अन्य अप्रिय लक्षणों (मतली, ऐंठन, आदि) के साथ व्यवस्थित रूप से हो सकते हैं, वे कई मिनटों से लेकर कई घंटों तक रहते हैं।
यदि आप अक्सर इस स्थिति का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर से मिलने में देरी न करें। वर्टिगो बिना किसी कारण के शायद ही कभी बनता है और किसी व्यक्ति में गंभीर विकृति की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

मतली और चक्कर आना विशिष्ट लक्षण हैं

चक्कर आना और मतली

जब एक हमले के दौरान, चक्कर आने के अलावा, रोगी को मतली होती है, तो इस स्थिति के कारण विभिन्न रोग हो सकते हैं, या उम्र से संबंधित परिवर्तन. वेस्टिबुलर तंत्र के विकारों में, लक्षण अचानक होते हैं, आमतौर पर खड़े होने के दौरान। वे 2-5 मिनट में अपने आप चले जाते हैं।

इसके अलावा, यह स्थिति शरीर के शराब या भोजन के नशे की विशेषता है, जबकि मतली के अलावा, उल्टी, बुखार और मल विकार मौजूद हो सकता है।

चक्कर आना और कमजोरी

चक्कर आना और कमजोरी आमतौर पर तेज वृद्धि या कमी के साथ होती है रक्त चाप. यदि रक्तचाप सामान्य सीमा में है, तो रोग जैसे:

• रक्ताल्पता;
• मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन;
• हृदय विकृति;
• मनोदैहिक विकार / मनोवैज्ञानिक अस्थिरता (मनोवैज्ञानिक के परामर्श से मदद मिलेगी);
• कैंसर संबंधी विसंगतियाँ (चिकित्सा एक ऑन्कोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित और उपचार की जाती है)।
• मतली से जुड़े चक्कर अक्सर उन लोगों में होते हैं जो जानबूझकर खुद को भोजन के सेवन तक सीमित रखते हैं, या बेहद खराब खाते हैं। ऐसे में शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं।

चक्कर के साथ दर्द

सिर के घूमने के दौरान दर्द आघात, खोपड़ी को नुकसान के बाद अवशिष्ट प्रभाव के रूप में कार्य कर सकता है। इसी तरह की स्थिति तब होती है जब आप लंबे समय तक टीवी देखते हैं, काम करते हैं या कंप्यूटर पर खेलते हैं। ऐसी स्थितियों में, दृष्टि के स्तर में अस्थायी कमी, फाड़ भी देखी जाती है।
इसके अलावा, यह बीमारी कई बीमारियों से शुरू हो सकती है:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा इलाज);
• कम रक्त दबाव;
• बोरेलियोसिस;
• मस्तिष्क ट्यूमर;
• माइग्रेन;
• मध्य कान की विकृति (ईएनटी द्वारा निदान और उपचार)।

लंबे समय तक अवसाद, गंभीर भावनात्मक अनुभवों के साथ, रोगी अक्सर अनुभव करता है सरदर्द 1 - 2 दिनों से लेकर कई महीनों तक।

30 से अधिक उम्र की महिलाओं में चक्कर आना

तीस वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में, यह गर्भावस्था के संबंध में प्रकट हो सकता है। यह स्थिति भ्रूण के विकास के प्रारंभिक चरण में बनती है और अक्सर जन्म तक बनी रहती है। तथ्य यह है कि बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, शरीर की सभी आंतरिक प्रणालियों का पुनर्गठन सक्रिय रूप से हो रहा है, जो बदले में भलाई में गिरावट को भड़काता है, विशेष रूप से शरीर की स्थिति में परिवर्तन के क्षणों में और लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि के दौरान। परिश्रम
अक्सर चक्कर आने का कारण हार्मोनल व्यवधान होता है (एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करें), रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी (लिंक पर अपनी दर का पता लगाएं), मधुमेह, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, विटामिन की कमी (खराब पोषण के साथ), अस्थिर रक्तचाप।

40 से अधिक उम्र की महिलाओं में चक्कर आना

40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में उल्लंघन का मुख्य कारक रजोनिवृत्ति है। इस अवधि के दौरान, शरीर को एक अलग जीवन चरण में फिर से बनाया जाता है, जिससे बार-बार गर्म चमक और लगातार कमजोरी महसूस होती है।
इसके अलावा, इस उम्र में सिर के घूमने के कारणों में शामिल हैं:

• हाइपोटेंशन / उच्च रक्तचाप;
• श्रवण अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं की विकृति (हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा निदान);
• मेनियार्स का रोग;
• तंत्रिका तनाव (चिकित्सा एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित की जाएगी);
• अनिद्रा;
• एविटामिनोसिस;
• निष्क्रिय जीवन शैली।

लेटते समय सिर घुमाते समय चक्कर आना

यदि आप समय-समय पर अपने सिर को "झूठ बोलने" की स्थिति में घुमाते हुए चक्कर का अनुभव करते हैं, तो आपको निदान के लिए एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि यह घटना अक्सर विकृति की उपस्थिति में होती है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है। इसमें शामिल है:

• रक्तचाप के साथ समस्याएं;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• मेनियार्स सिंड्रोम;
• मस्तिष्क ट्यूमर;
• मधुमेह;
• वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया;
• अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट।

चलते समय सिर घूमना और कांपना

यदि टहलने के दौरान आप चक्कर और अस्थिर महसूस करते हैं, तो इस स्थिति के कारण कई कारक हो सकते हैं: रोग, सेरिबैलम के ट्यूमर, वेस्टिबुलर तंत्र के विकार, गैस विषाक्तता, तनाव। ऊपर के अलावा संकेतित लक्षणरोगी को अक्सर पश्चकपाल क्षेत्र में ऐंठन, गंभीर कमजोरी, दृश्य और भाषण विकार और आंदोलनों के बिगड़ा हुआ समन्वय होता है।

बिस्तर से उठने पर चक्कर आना

बिस्तर से उठते समय सिर का घूमना सबसे आम है। इसके अलावा, महिला को गंभीर कमजोरी, अस्थिरता, आंखों में धब्बे, नाक से खून बहना और मंदिरों में धड़कते दर्द का तेज हमला होता है।
यह तस्वीर कई हृदय, संवहनी, मस्कुलोस्केलेटल विसंगतियों के लिए विशिष्ट है। तनाव, कम या इसके विपरीत बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि, खराब पोषण, बुरी आदतें स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं और उठाने पर चक्कर का कारण बनती हैं।

मेरा सिर सामान्य दबाव में क्यों घूम रहा है

यदि आपको बीपी की समस्या नहीं है, लेकिन आपको अक्सर चक्कर आते हैं, तो अपने शारीरिक और शारीरिक पर ध्यान दें मनोवैज्ञानिक स्थिति. शायद यह लक्षण संचित थकान, नींद की कमी, अवसाद, अनुचित दैनिक दिनचर्या और भोजन का सेवन, या इस दुष्प्रभाव को भड़काने वाली कुछ दवाएं लेने के कारण होता है।
साथ ही सिर के अच्छे दबाव से चक्कर लगाने का कारण बनता है विभिन्न विकृति, उदाहरण के लिए: रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की वक्रता, भूलभुलैया, जठरांत्र संबंधी रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस, ब्रेन ट्यूमर, आदि। फिर अतिरिक्त सिरदर्द, आक्षेप, अंगों की सुन्नता, मतली और अन्य घटनाएं देखी जा सकती हैं।

प्रमुख न्यूरोलॉजिकल कारण

में चिकित्सा विज्ञानन्यूरोलॉजी, वेस्टिबुलर तंत्र की समस्या के लिए एक बड़ी परत समर्पित है, क्योंकि चक्कर आना अक्सर तंत्रिका संरचनाओं को नुकसान के कारण होता है। चक्कर आने के मुख्य कारणों पर विचार करें, जिनका अक्सर महिलाओं में निदान किया जाता है:

वेस्टिबुलर तंत्र की सूजन

आमतौर पर पिछले की जटिलता के रूप में होता है विषाणुजनित संक्रमण. ज्यादातर 30-35 साल की महिलाएं इससे पीड़ित होती हैं। वे अचानक गंभीर चक्कर आना विकसित करते हैं, जो पसीना, धड़कन और सामान्य कमजोरी के साथ होता है। ऐसे मामलों में, एक ईएनटी डॉक्टर, एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ तत्काल परामर्श और विरोधी भड़काऊ दवाओं की नियुक्ति आवश्यक है।

आंतरिक कान पर एमिनोग्लाइकोसाइड एंटीबायोटिक दवाओं के विषाक्त प्रभाव

जेंटामाइसिन, टोब्रामाइसिन या केनामाइसिन के साथ उपचार के दौरान दृश्य समस्याएं भी हो सकती हैं। इसके साथ ही टिनिटस, बहरापन दिखाई दे सकता है।

यदि एंटीबायोटिक दवाओं के विषाक्त प्रभाव के लक्षण दिखाई देते हैं, तो दवाओं को लेना बंद कर देना और तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है, क्योंकि ऐसे परिवर्तन अपरिवर्तनीय हैं।

सेरिबैलम, वेस्टिबुलर तंत्रिका, ब्रेन स्टेम में ट्यूमर या मेटास्टेस

सिर में अप्रिय संवेदनाएं तेज सिरदर्द, मतली, चेतना के नुकसान के एपिसोड और आंदोलनों के बिगड़ा समन्वय के साथ हो सकती हैं। यदि ट्यूमर का संदेह होता है, तो डॉक्टर खोपड़ी का एमआरआई या सीटी स्कैन करता है और महिला को ऑन्कोलॉजिस्ट के पास भेजता है। यदि एक ऑन्कोलॉजिकल बीमारी का पता चला है, तो आगे की रणनीति ट्यूमर की प्रकृति और उसके स्थान पर निर्भर करती है। इलाज कीमो से है और विकिरण उपचार, शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान।

टेम्पोरल लोब मिर्गी

यह सेरेब्रल कॉर्टेक्स का एक विशेष प्रकार का व्यवधान है, जिसमें उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाएं बदल जाती हैं। कुछ आवधिकता के साथ, टेम्पोरल लोब कॉर्टेक्स अत्यधिक उत्तेजित हो जाता है और चक्कर आने देता है। यह पेट में दर्द, लार, पसीना, धीमी गति से हृदय गति के साथ है।

मिर्गी का मुख्य लक्षण रोग का पैरॉक्सिस्मल कोर्स है। एक शांत अवधि में एक महिला पूरी तरह से स्वस्थ महसूस करती है, लेकिन किसी भी घटना के प्रभाव में या अचानक उसका सिर घूमने लगता है। इस तरह की विकृति के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट से अपील की आवश्यकता होती है, वह ईईजी पर मस्तिष्क की गतिविधि को पंजीकृत करता है और उचित उपचार निर्धारित करता है।

माइग्रेन

सबसे रहस्यमय प्रकार के सिरदर्द में से एक। इसे "प्रतिभा की बीमारी" कहा जाता है, क्योंकि किसी व्यक्ति की उत्कृष्ट मानसिक क्षमताओं और बीमारी के दर्दनाक हमलों के बीच संबंध लंबे समय से देखा गया है। माइग्रेन में सिर में माथे और आंखों में चोट लग सकती है।

वेस्टिबुलर तंत्र की विकृति

वेस्टिबुलर तंत्र की विकृति - कम वजन वाली महिलाओं में सबसे आम, कम उम्र (25 वर्ष से) में विकसित होती है। मरीजों को लगातार किसी भी प्रकार के परिवहन में बहकाया जाता है, यहां तक ​​​​कि आकर्षण पर साधारण सवारी भी चक्कर के एक मजबूत हमले के साथ समाप्त होती है।

अल्प रक्त-चाप

क्रोनिक हाइपोटेंशन में, कम दबाव पर, चक्कर आना शुरू हो जाता है, विशेष रूप से अचानक आंदोलनों के साथ, बिस्तर से बाहर निकलना और सक्रिय शारीरिक कार्य। रोगी को सिरदर्द भी होता है, आँखों में धब्बे पड़ जाते हैं, हमले के समय दृष्टि बिगड़ जाती है।

गर्भावस्था में चक्कर आना

गर्भावस्था एक महिला की पूरी तरह से नई गुणात्मक स्थिति है, जो शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तनों के साथ होती है। रक्त में प्रोजेस्टेरोन की एकाग्रता तेजी से बढ़ जाती है: यह सेक्स हार्मोन भ्रूण को धारण करने के लिए आवश्यक है। यह न केवल गर्भाशय, बल्कि एक महिला के पूरे शरीर को भी प्रभावित करता है।

प्रोजेस्टेरोन धमनी वाहिकाओं में दबाव को कम करता है, जिससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बिगड़ जाता है। प्रारंभिक अवस्था में, उसके पास नई कार्य परिस्थितियों के अनुकूल होने का समय नहीं होता है और कभी-कभी सिरदर्द और चक्कर के साथ प्रतिक्रिया करता है।

एक गर्भवती महिला को किसी अन्य कारण से चक्कर आ सकता है, जिससे मस्तिष्क आंशिक रूप से भूखा भी हो सकता है। भ्रूण को रक्त की आपूर्ति के लिए बड़ी मात्रा में रक्त की आवश्यकता होती है, इसलिए मां के संवहनी बिस्तर में द्रव की मात्रा बढ़ जाती है। प्रारंभिक अवस्था में, यह हीमोग्लोबिन को काफी कम कर देता है, और रक्त की ऑक्सीजन क्षमता गिर जाती है। मस्तिष्क को परिस्थितियों में काम करना पड़ता है ऑक्सीजन भुखमरीजिसका वह तुरंत जवाब देते हैं। इसके बाद, एक स्वस्थ महिला में, लोहे के भंडार का उपयोग किया जाता है, लाल रक्त कोशिकाओं की रिहाई बढ़ जाती है, और मस्तिष्क का पोषण बेहतर हो रहा है।

घर पर प्राथमिक उपचार

अल्पकालिक हमले से राहत पाने के लिए, कई तरीके हैं:

• कमरे को हवादार करें;
• एक सपाट सतह पर लेट जाओ, जबकि यह सिफारिश की जाती है कि सिर को अचानक न हिलाएं;
• हो सके तो अपने माथे पर एक ठंडा सेक लगाएं;
• जब किसी सार्वजनिक स्थान पर बैठने के लिए एकांत कोने को खोजने की कोशिश करें, तो सादे पानी के एक-दो घूंट लें, अपनी आँखें बंद करें और अपनी पलकों पर हल्के से दबाएं;
• हमले के कम होने के बाद, 5-10 मिनट आराम की स्थिति में बिताएं, उठते समय अचानक हलचल न करें, ताकि चक्कर की एक नई लहर को भड़काने न दें।

जब तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है

जब चक्कर आना जैसे लक्षणों के साथ प्रकट होता है।

चक्कर आना, जिसे चक्कर आना के रूप में जाना जाता है, एक सामान्य लक्षण है जिसे प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार अनुभव किया है। यह नींद की कमी या भूख से लेकर घातक ब्रेन ट्यूमर तक शरीर में समस्याओं का संकेत दे सकता है। चक्कर आने लगे तो क्या करें? चिकित्सा उपचार और महत्वपूर्ण नियमचक्कर से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए।

सभी ने चक्कर का अनुभव किया है

सिर क्यों घूम रहा है?

- अस्वस्थता के संकेतों में से एक, आधुनिक चिकित्सा में लगभग 80 रोग स्थितियां हैं जिनमें सिर घूम रहा है।

चक्कर के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

1. थकान, नींद की कमी, अनियमित दिनचर्या।
2. तनाव, चिंता, भावनात्मक झटका।
3. खोपड़ी की चोटें, विभिन्न मूल से खून बह रहा है।
4. चक्कर आने का कारण बनने वाले रोग।

संभावित रोग

चक्कर आना विभिन्न शरीर प्रणालियों के रोगों का संकेत दे सकता है: मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी का स्तंभ, हृदय प्रणाली और जठरांत्र पथसाथ ही मनोदैहिक विकार।

अन्य कारक

सिर न केवल बीमारी के कारण घूम सकता है। इस लक्षण के अन्य बाहरी और आंतरिक कारण भी हैं, जिनमें से अधिकांश जीवनशैली से संबंधित हैं।

चक्कर आ सकता है:

1. नींद की कमी के कारण।नींद की कमी से गंभीर तंत्रिका थकावट होती है, जो बहुतायत के साथ होती है दुष्प्रभाव. चक्कर आना उनमें से एक है।
2. भूख के कारण। आहार या अनियमित आहार शरीर में ग्लूकोज की कमी को भड़काता है, जिसके परिणामस्वरूप वह बीमार और चक्कर महसूस कर सकता है।
3. गर्भावस्था के दौरान।शरीर की स्थिति बदलते समय या झुकते समय चक्कर आना इस अवधि के दौरान ऑक्सीजन के अनुचित वितरण के कारण होता है। इसके अलावा, इसका कारण ग्लूकोज, आयरन या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की कमी हो सकती है।
4. तनाव और चिंता के लिए।मजबूत अनुभव एड्रेनालाईन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जो मस्तिष्क के रक्त प्रवाह को बाधित करता है। नतीजतन, सिर घूमना शुरू हो जाता है, दिल की धड़कन और सांसें तेज हो जाती हैं।
5. कंप्यूटर पर काम करते समय।लगातार आंखों में खिंचाव का कारण बनता है, और एक असहज मुद्रा और कंधे और रीढ़ की मांसपेशियों का बढ़ा हुआ स्वर मस्तिष्क परिसंचरण को खराब करता है। नतीजतन, वे दिखाई देते हैं और आंखों में तैरते हैं।
6. दवा लेते समय।कुछ ट्रैंक्विलाइज़र, शामक और मौखिक गर्भनिरोधक साइड इफेक्ट के रूप में हल्के चक्कर आ सकते हैं।
7. शारीरिक गतिविधि के दौरान।जब कई मांसपेशी समूह तनावग्रस्त होते हैं या भारी वजन उठाते हैं, तो मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। लक्षण अप्रशिक्षित लोगों में होता है और भार के अभ्यस्त होने के बाद गायब हो जाता है।
8. जब हिल रहा हो। वेस्टिबुलर उपकरण पर बढ़ते भार के कारण समुद्र और भूमि परिवहन से यात्रा करने से चक्कर आना और मतली हो सकती है। उसी कारण से, आप हिंडोला पर चक्कर महसूस कर सकते हैं।
9. तापमान अंतर के साथ।यदि आप लंबे समय से ठंड में हैं, और फिर बहुत गर्म कमरे में प्रवेश किया है, तो आपको चक्कर आ सकते हैं। यह तापमान में बदलाव के कारण रक्त वाहिकाओं के तेज विस्तार के कारण होता है। ऐसा ही तब होता है जब आप गर्मी से ठंड में बाहर जाते हैं।
10. बुजुर्गों में। 50 वर्षों के बाद, वेस्टिबुलर तंत्र और हृदय प्रणाली में उम्र से संबंधित परिवर्तन शुरू होते हैं, जिससे बिगड़ा हुआ समन्वय, चक्कर आना और बिगड़ा हुआ मोटर कौशल हो सकता है।

लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठे रहने से आपको चक्कर आ सकते हैं।

इनमें से अधिकांश कारकों को बदलना आसान है: जब आप कंप्यूटर से थक जाते हैं, तो आपको उस पर कम काम करने की आवश्यकता होती है। यदि आहार के कारण चक्कर आ रहे हैं - अधिक कार्बोहाइड्रेट का सेवन करें, यदि साइड इफेक्ट वाली दवाएँ ले रहे हैं, तो इस दवा को दूसरे के साथ बदलें।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

सबसे पहले, अगर आपको चक्कर आ रहा है, तो आपको करना चाहिए। वह एक परीक्षा और एक सर्वेक्षण आयोजित करेगा, प्रारंभिक परीक्षण करेगा और निर्धारित करेगा कि आपको किस विशेषज्ञ से संपर्क करना है।

निम्नलिखित लक्षणों और परीक्षण के परिणामों के आधार पर, आपको आवश्यकता होगी:

• - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, वीवीडी, माइग्रेन;
• - आंतरिक कान की विकृति;
• - डिस्बैक्टीरियोसिस, आईबीएस, आंतों में संक्रमण;
• - एनीमिया;
• - विभिन्न उत्पत्ति की तनावपूर्ण स्थिति;
• - हाइपोटेंशन और उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक;
• - मधुमेह मेलेटस, थायरोटॉक्सिकोसिस;
• - मस्तिष्क ट्यूमर;

स्वतंत्र रूप से यह समझना संभव नहीं है कि आपको किस डॉक्टर के पास जाना है। चक्कर का कारण बनने वाली अधिकांश बीमारियों के लक्षण समान होते हैं।

निदान

यह निर्धारित करने के लिए कि चक्कर आने का कारण क्या है, सामान्य चिकित्सक निम्नलिखित नैदानिक ​​उपाय करता है:

1. रोगी से पूछताछ करना और उसकी जांच करना, इतिहास का अध्ययन करना।
2. परीक्षणों की डिलीवरी: केएलए, ओएएम, बीएच रक्त परीक्षण।
3. हार्डवेयर विधियाँ: सीटी, एमआरआई, ईईजी, अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे।

चक्कर आने के कारणों की पहचान करने के लिए रक्त परीक्षण करें

चक्कर का कारण स्थापित करने के लिए, इन विधियों के केवल एक हिस्से का उपयोग किया जाता है: चिकित्सक सर्वेक्षण और परीक्षा के बाद कुछ निदानों को बाहर कर देता है। निदान के बाद, रोगी को एक अति विशिष्ट विशेषज्ञ के पास भेजा जाता है।

घर पर चक्कर आने का क्या करें

असुविधा और दर्द पैदा करने वाले अप्रिय लक्षणों को दूर करने में मदद मिलेगी दवाओंया सामान्य नियमों की एक सूची जिसका पालन करने की सलाह सभी को दी जाती है।

दवाओं से उपचार

यदि चक्कर आने का कारण रोग है, तो इस लक्षण से छुटकारा पाने के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं दवाओं.

यदि हाथ में कोई गोलियां नहीं हैं, और आप निदान के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो आपको चक्कर आना खत्म करने के लिए कम कठोर तरीकों का उपयोग करना चाहिए।

1. तकिए को हटाकर बिस्तर पर लेट जाएं। जब आप लेटते हैं, तो रक्त परिसंचरण और ऑक्सीजन की आपूर्ति तेजी से सामान्य हो जाती है। यदि लेटना संभव न हो तो बैठ जाएं, दीवार या फर्नीचर के सहारे झुक जाएं।
2. अपने रक्त और मस्तिष्क को ऑक्सीजन देने के लिए गहरी सांस लें। यदि कमरा भरा हुआ है, तो धीरे-धीरे और नाप से सांस लें - इसे हवादार करें या ताजी हवा में बाहर जाएं।
3. किसी चीज पर ध्यान दें। आपको अपनी आँखें नहीं ढकनी चाहिए: जब आप चक्कर के साथ अपनी आँखें बंद करते हैं, तो यह तेज हो सकता है।
4. पानी पिएं, कैंडी खाएं या कुछ मीठा खाएं। निर्जलीकरण और ग्लूकोज की कमी के कारण चक्कर आ सकते हैं, इन स्थितियों को जल्दी से हल किया जा सकता है।
5. हमला बीत जाने के बाद, नींबू बाम, पुदीना या लिंडेन वाली चाय पिएं। वे शांत होने और तनाव को दूर करने में मदद करते हैं, जो अक्सर चक्कर का कारण होता है।

संभावित जटिलताएं

यदि चक्कर को लंबे समय तक नजरअंदाज किया जाता है, तो यह बिगड़ सकता है और गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है।

इसमें शामिल है:

• कान की बीमारी के कारण सुनवाई हानि;
• संतुलन के तेज नुकसान के कारण चोट और फ्रैक्चर;
• एनीमिया के कारण पुरानी दिल की विफलता;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण मस्तिष्क की पुरानी हाइपोक्सिया;
• तीव्र किडनी खराबआंतों के संक्रमण के कारण;
• मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं की समस्याओं के कारण स्ट्रोक;
• मस्तिष्क रक्तस्राव, ट्यूमर और जीएम संक्रमण के कारण जीवन के लिए खतरा।

जटिलताओं से बचने के लिए चक्कर के लक्षण की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए।

यदि आप बार-बार होने वाले चक्करों को नज़रअंदाज़ करते हैं, तो स्ट्रोक होने की संभावना रहती है

निवारण

यदि आप सरल निवारक उपायों का पालन करते हैं तो आप चक्कर आने की घटना को रोक सकते हैं:

1. दिन में 5 बार छोटे-छोटे भोजन करें।
2. अपने आहार में फाइबर और जटिल कार्बोहाइड्रेट शामिल करें।
3. रोजाना आधे घंटे के लिए ताजी हवा में टहलें।
4. कंप्यूटर पर काम करते समय ब्रेक लें।
5. खेलों के लिए जाओ, जिमनास्टिक करो।
6. कंट्रास्ट शावर लें।
7. इलाज शुरू न करें संक्रामक रोगताकि आंतरिक कान की जटिलताएं और सूजन न हो।

जटिल कार्बोहाइड्रेट को आहार में शामिल करना चाहिए

अगर आपका सिर लगातार घूम रहा है तो इसे नजरअंदाज न करें। चक्कर आना अक्सर गंभीर बीमारियों की चेतावनी देता है, और इस लक्षण के प्रति लापरवाह रवैया शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।

हर किसी ने अपने जीवन में कम से कम एक बार चक्कर का अनुभव किया है। इसके होने के कई कारण हो सकते हैं। कभी-कभी सिर पूरी तरह से हानिरहित कारण से घूमता है, उदाहरण के लिए, भूख के कारण या अधिक काम की पृष्ठभूमि के खिलाफ। हालांकि कुछ मामलों में यह लक्षण एक विकासशील बीमारी का संकेत दे सकता है।

चक्कर आना- यह स्वयं या आसपास की चीजों की गति की भावना है। कई बार डॉक्टर के पास आने वाले लोगों को चक्कर आने की शिकायत होती है। चक्कर आने का कारण विभिन्न रोग हो सकते हैं - दोनों सौम्य और मानव जीवन के लिए बहुत खतरनाक। लगभग 80 कारणों की पहचान की गई है जो चक्कर आ सकते हैं, जिनमें से 20% कई कारणों को जोड़ते हैं।

पर स्वस्थ व्यक्तिमानव मस्तिष्क प्रांतस्था में प्रवेश करने वाले वेस्टिबुलर, दृश्य और प्रोप्रियोसेप्टिव सिस्टम से संकेतों के संयोजन के कारण संतुलन की स्थिति होती है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स से आने वाले आवेग कंकाल और आंख की मांसपेशियों तक पहुंचते हैं, इसके लिए धन्यवाद, एक स्थिर मुद्रा और नेत्रगोलक की वांछित स्थिति प्राप्त की जाती है।

इस घटना में कि वेस्टिबुलर क्षेत्रों से लौकिक और पार्श्विका लोब के प्रांतस्था में आवेगों का प्रवाह परेशान होता है, आसपास की चीजों या किसी के अपने शरीर की गति की एक भ्रामक धारणा होती है। अक्सर रोगी "चक्कर आना" की अवधारणा को गलत समझते हैं। कभी-कभी एक व्यक्ति, बेहोशी की स्थिति का अनुभव, चेतना के नुकसान के करीब, खालीपन की भावना, "सिर में हल्कापन" इसे चक्कर के रूप में मानता है, हालांकि आने वाले बेहोशी के इन लक्षणों को वनस्पति विकारों के साथ जोड़ा जाता है, जैसे कि त्वचा का पीलापन , धड़कन, मतली, धुंधली दृष्टि, हाइपरहाइड्रोसिस (पसीना)। कार्डियोवस्कुलर पैथोलॉजी, ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन, हाइपोग्लाइसीमिया, हाई मायोपिया के कारण एक समान स्थिति हो सकती है।

अक्सर चक्कर आने वाले रोगियों में असंतुलन, यानी अस्थिरता, चलते समय डगमगाने का मन होता है। इस तरह के विकार तंत्रिका तंत्र के कार्बनिक घाव के बाद हो सकते हैं और निश्चित रूप से चक्कर नहीं आते हैं।

मनोवैज्ञानिक चक्कर आना:मजबूत भावनात्मक अनुभवों के बाद या गंभीर थकान के कारण प्रकट होता है। उसी समय, एक व्यक्ति को अस्थिरता, सिर में अस्पष्टता, कमजोरी की अस्पष्ट भावना महसूस होती है। रोग की स्थितिजो चक्कर आने के साथ होते हैं, कुछ मानसिक सिंड्रोम बन सकते हैं - हिस्टीरिया, प्रतिरूपण, घबराहट के दौरे के साथ चिंता।

चक्कर आना मस्तिष्क विकार आमतौर पर सेरिबैलम के विकृति के कारण होता है। यह एक ट्यूमर हो सकता है, जलशीर्ष में सेरिबैलम का विस्थापन, खोपड़ी को आघात, या ग्रीवारीढ़, मस्तिष्क के संवहनी विकार। गंभीर चक्कर आना अनुमस्तिष्क रोधगलन का संकेत दे सकता है; यदि रोगी होश में है तो सेरिबैलम में रक्तस्राव के कारण ऐसा होता है। सेरेब्रल गोलार्द्धों के नीचे स्थित स्वायत्त नाभिक को नुकसान, मस्तिष्क संबंधी विकारों में चक्कर आने का दूसरा महत्वपूर्ण कारण है। यह सूजन या संवहनी घावों के कारण हो सकता है, या विषाक्तता के मामले में हो सकता है। रसायनया दवाएं। इन दवाओं में शामिल हैं बार्बिटुरेट्स और आक्षेपरोधीउनींदापन और सुस्ती, चक्कर आना। स्ट्रेप्टोमाइसिन के अत्यधिक सेवन से अपरिवर्तनीय मस्तिष्क क्षति होती है।

आंख का चक्करस्वस्थ लोगों में असामान्य दृश्य उत्तेजना के कारण होता है (उदाहरण के लिए, वस्तुओं की तीव्र गति या ऊंचाई पर)। इसका कारण आंख की मांसपेशियों की विकृति भी हो सकती है, यानी पक्षाघात, जो रेटिना पर वस्तुओं के प्रक्षेपण का उल्लंघन और मस्तिष्क में एक गलत तस्वीर के "ड्राइंग अप" की ओर जाता है।

कान विकृति के साथ चक्कर आनासंभवतः विभिन्न संरचनाओं को नुकसान के कारण: वेस्टिबुलर उपकरण, नसों और रक्त वाहिकाओं, या कान का उपकरण(कान गुहा को नाक गुहा से जोड़ना)। चक्कर आना, सुनवाई हानि, दर्द या सिर की एक निश्चित स्थिति के साथ चक्कर आना, घाव के स्थान के आधार पर हो सकता है। चक्कर आने का सबसे सरल कारण हो सकता है सल्फर प्लगबाहरी श्रवण नहर में।

चक्कर आने के कारण

चक्कर आने के कई कारण होते हैं। यह आंतरिक कान या वेस्टिबुलर तंत्रिका को नुकसान के कारण प्रकट हो सकता है। इस तरह के चक्कर को परिधीय चक्कर आना कहा जाता है। विभिन्न रोगमस्तिष्क में चक्कर भी आ सकते हैं, तो इसे केंद्रीय चक्कर आना कहते हैं। चक्कर आना और इसकी प्रकृति के लक्षणों के अनुसार, हमलों की आवृत्ति और अवधि, आप चक्कर आने का वास्तविक कारण निर्धारित कर सकते हैं: यदि कान से कोई निर्वहन होता है, सुनने में हानि होती है, तो यह आंतरिक कान की सूजन को इंगित करता है और रूढ़िवादी उपचार की आवश्यकता होती है।

मुख्य रोग जिनमें चक्कर आते हैं उन्हें तालिका में प्रस्तुत किया गया है:

रोग	मुख्य अभिव्यक्तियाँ
	शरीर की स्थिति में अचानक बदलाव के दौरान सिर का घूमना। हमला छोटा होता है, थोड़ी देर बाद यह अपने आप गुजर जाता है।
रीढ़ के रोग: इसकी चोटें, स्पोंडिलोसिस या	व्यक्ति अंतरिक्ष में अभिविन्यास खो देता है। चक्कर आना गर्दन की गति के दौरान विशेष रूप से तीव्र हो जाता है। दर्द एक ही जगह होता है।
	रोगी को टिनिटस होता है, सुनने की गुणवत्ता खराब होती है।
स्थितीय सौम्य चक्कर	साथ ही सिर बहुत जोर से घूम रहा है। हमला समय में ही कम होता है और सिर की तेज गति करते समय विकसित होता है।
भीतरी कान या मस्तिष्क को अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति	हालांकि, मरीज शिकायत करते हैं दर्दगर्दन में। बैठने की स्थिति में लंबे समय तक स्थिर भार के बाद हमला विकसित होता है।
चक्कर आना की मनोवैज्ञानिक प्रकृति	अस्थिर मानस वाले लोग ऐसे हमलों के अधीन होते हैं। समय-समय पर वे भ्रम का अनुभव करते हैं, उन्हें चोट लगने या गिरने का प्रबल भय अनुभव होता है।
	सबसे अधिक बार, महिलाओं में एनीमिया के साथ चक्कर आना विकसित होता है। एनीमिया के अन्य लक्षणों में थकान और कमजोरी में वृद्धि, पीली त्वचा और बेहोशी की प्रवृत्ति शामिल है।
वर्टेब्रोबैसिलर अपर्याप्तता	इस तथ्य के अलावा कि एक व्यक्ति को चक्कर आ रहा है, वह बीमार है, उल्टी हो सकती है। मरीजों को अक्सर सिरदर्द की शिकायत होती है। दौरे पुराने हैं।
गर्दन की चोट	उसी समय, व्यक्ति के रूप में, गर्दन की मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं लंबे समय तकएक ही पद पर रहा। फिर उसकी मांसपेशियों में दर्द होने लगता है, जिसके बाद दर्द और बढ़ जाता है। एक व्यक्ति को सिरदर्द होने लगता है, और अधिक हद तक उसके पश्चकपाल भाग।
भीतरी कान और भूलभुलैया की सूजन	चक्कर आने के अलावा व्यक्ति को दर्द भी होगा।
	रोगी को सुनवाई हानि और टिनिटस है।
ओटोलिथियासिस	रोगी एक सौम्य विकसित करता है स्थितीय चक्कर, लेकिन हमले बहुत लंबे समय तक नहीं चलते हैं। इसी समय, उन्हें उच्च तीव्रता की विशेषता है।
	मिर्गी के दौरे के साथ, रोगी को अक्सर चक्कर आने का अनुभव होता है।
	इस मामले में, सिर बहुत चक्कर आता है, उल्टी हो सकती है, भाषण परेशान होता है, समन्वय पीड़ित होता है। एक व्यक्ति खुद को अंतरिक्ष में उन्मुख नहीं कर सकता, उसकी मांसपेशियों की कमजोरी बढ़ जाती है। कभी-कभी रोगी होश खो बैठता है।
वेस्टिबुलर न्यूरिटिस	चक्कर आना शरीर की स्थिति में तेज बदलाव या सिर के तेज मोड़ के साथ प्रकट होता है।
भीड़ से डर लगना	यह फोबिया खुली जगह के डर से जुड़ा है। कभी-कभी किसी व्यक्ति का सिर यह सोचकर भी घूम रहा होता है कि उसे बाहर जाना होगा।
पेरिलिम्फेटिक फिस्टुला	चक्कर आने के अलावा, एक व्यक्ति को मतली और उल्टी का अनुभव होता है, सुनवाई बिगड़ सकती है, और केवल एक कान से। रोगी के लिए हमला अप्रत्याशित रूप से होता है।
मेनियार्स का रोग	चक्कर आने के अलावा, रोगी बीमार महसूस करता है, उसकी सुनवाई बिगड़ जाती है, कानों में बजने की चिंता होती है।
बढ़ते हुए न्यूरोमा ( अर्बुद)	इस उल्लंघन से श्रवण हानि हो सकती है, संतुलन बनाए रखने में असमर्थता हो सकती है।
दवाएं लेना	एंटीडिप्रेसेंट, एनएसएआईडी, मलेरिया और कैंसर के इलाज के लिए दवाएं चक्कर आने का कारण बन सकती हैं, जीवाणुरोधी दवाएं, कैल्शियम चैनल अवरोधक।

वीडियो: बहुत अच्छा जियो! चक्कर आना। आप डॉक्टर के पास कब नहीं जा सकते?

चक्कर आने के लक्षण काफी हद तक उस विकृति से निर्धारित होते हैं जिसने हमले को उकसाया था।

हालांकि, इस अप्रिय घटना के कुछ सामान्य संकेत हैं:

एक व्यक्ति को ऐसा लगता है कि वह स्वयं या उसके आस-पास की वस्तुएँ एक वृत्त में अंतरिक्ष में घूम रही हैं।

रोगी को अक्सर उल्टी होती है। मतली चक्कर आना का एक अपरिवर्तनीय साथी है।

कानों में बाहरी आवाजें या बज रहे हैं। सुनवाई कम हो सकती है।

व्यक्ति की चाल अस्थिर और अस्थिर हो जाती है।

एक व्यक्ति को ऐसा लगता है कि उसका दिल तेजी से धड़कने लगा।

पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि को बढ़ाता है।

चक्कर आने पर व्यक्ति को अक्सर कमजोरी महसूस होती है।

चक्कर आने का दौरा खत्म होने के बाद व्यक्ति को नींद आने लग सकती है।

कभी-कभी रक्तचाप में गिरावट होती है। यह तेजी से बढ़ या गिर सकता है।

ऐसे कई लक्षण हैं जो चक्कर आना के साथ होते हैं और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है:

सिर दर्द के चरम पर अगर सिर घूम रहा हो, और अंगों में भी मांसपेशियों में कमजोरी हो।

यदि सिर एक घंटे से अधिक समय तक घूम रहा हो।

यदि उच्च रक्तचाप या मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति के सिर में बहुत चक्कर आता है।

यदि चक्कर आने के दौरान कोई व्यक्ति गिर गया और होश खो बैठा।

यदि चक्कर आने के दौरान रोगी को उल्टी हो जाती है।

एक व्यक्ति में चक्कर आने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शरीर का तापमान उच्च स्तर तक बढ़ जाता है।

वीडियो: सबसे महत्वपूर्ण बात के बारे में प्रसारण - चक्कर आना:

यदि किसी व्यक्ति को अक्सर चक्कर आने का अनुभव होता है, तो उसे किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होती है। यह या तो एक चिकित्सक या एक न्यूरोलॉजिस्ट हो सकता है। डॉक्टर मरीज की व्यापक जांच करेंगे। यदि आवश्यक हो, तो उसे एक संकीर्ण विशेषज्ञ के पास भेज दिया जाएगा: एक ईएनटी डॉक्टर, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, आदि।

न्यूरोलॉजिस्ट रोगी को कई परीक्षणों से गुजरने की पेशकश करेगा जिसका उद्देश्य वेस्टिबुलर तंत्र के कामकाज का आकलन करना होगा। यह एक कैलोरी परीक्षण या घूर्णी परीक्षण हो सकता है। चक्कर आने की शिकायत करने वाले व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन करने का एक अन्य तरीका पोस्चरोग्राफी है। अध्ययन आपको वेस्टिबुलर, दृश्य और पेशी प्रणालियों के काम का व्यापक निदान करने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, डॉक्टर रोगी को मस्तिष्क के एमआरआई और मस्तिष्क के जहाजों की डॉप्लरोग्राफी के लिए संदर्भित कर सकता है और रक्त वाहिकाएं(यूएसडीजी)। यदि एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा ने चक्कर आने का कारण खोजने की अनुमति नहीं दी, तो आपको एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट का दौरा करना चाहिए। वह श्रवण तंत्रिका और आंतरिक कान की स्थिति की जांच करेगा। रोगी को ऑडियोमेट्री और ध्वनिक प्रतिबाधामिति करने की आवश्यकता होती है।

संवहनी प्रणाली की स्थिति का आकलन करने के लिए, रोगी को सीटी या अल्ट्रासाउंड के लिए भेजा जाता है। ईईजी करना भी संभव है।

सबसे अधिक बार, जटिल निदान आपको चक्कर आने के कारण का पता लगाने की अनुमति देता है, अगर यह दवा लेने से उकसाया नहीं गया था।

चक्कर आने का इलाज

चक्कर आने के लोकप्रिय उपचारों में शामिल हैं:

सबसे ज्यादा प्रभावी दवाएं, जो आपको एक लक्षण के रूप में चक्कर आना को खत्म करने की अनुमति देता है - यह बीटासेर है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह उस कारण को प्रभावित नहीं करता है जिससे समस्या का विकास हुआ। लंबे समय तक उपयोग के लिए, बेताहिस्टिन अधिक उपयुक्त है।

आप Cinnarizine और Preductal दवाओं को लेकर मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार कर सकते हैं। उन्हें 30 दिनों के भीतर लिया जाना चाहिए।

कभी-कभी रोगी शामक लेने से चक्कर का सामना कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सेडक्सन।

आश्चर्यजनक रूप से, वे चक्कर का सामना कर सकते हैं एंटीथिस्टेमाइंस, उदाहरण के लिए, पिपोल्फेन और डिपेनहाइड्रामाइन।

आप सर्वाइकल स्पाइन को वर्कआउट करने के उद्देश्य से सॉफ्ट मसाज का कोर्स भी कर सकते हैं।

कुछ रोगियों के लिए, ऑस्टियोपैथी का एक कोर्स समस्या से छुटकारा पाने में मदद करता है, जो इंटरवर्टेब्रल जोड़ों के विस्थापन के लिए उपयोगी है।

स्नान और तैरने जैसे आराम देने वाले उपचार चक्कर आने की स्थिति में उपयोगी होते हैं। फ़्लोटिंग आपको शांत करने की अनुमति देता है तंत्रिका प्रणालीऔर तनाव दूर करें।

वीडियो: रूसी संघ के चिकित्सा विज्ञान अकादमी के शिक्षाविद डॉ. एवडोकिमेंको आपको चक्कर आने के उपचार के बारे में बताएंगे:

गर्दन की मांसपेशियों के लिए व्यायाम चिकित्सा

चिकित्सीय और शारीरिक संस्कृति परिसर, जो आपको चक्कर आना से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों के ओवरस्ट्रेन से उकसाया जाता है:

आपको दीवार के खिलाफ अपनी पीठ के साथ सीधे खड़े होने की जरूरत है। सबसे पहले, ठोड़ी को नीचे की ओर खींचा जाता है, इसे गर्दन से स्पर्श किया जाता है। फिर गर्दन को सीधा करें, सिर के पिछले हिस्से को ऊपर की ओर खींचने की कोशिश करें, इससे दीवार को छूएं। आप इस पोजीशन में 5 या 10 सेकेंड तक रह सकते हैं।

दूसरा व्यायाम बैठने की स्थिति में किया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि पीठ एक सपाट सतह थी। इस मामले में, दीवार या कुर्सी के पीछे सिर के पिछले हिस्से को दबाते हुए, सिर को थोड़ा पीछे झुकाना चाहिए। कार में व्यायाम करना सुविधाजनक है। आपको 3 सेकंड के लिए वोल्टेज को होल्ड करने की आवश्यकता है।

तीसरा अभ्यास पिछले दो के समान है, लेकिन दीवार के संपर्क के दौरान सिर को थोड़ा दाएं और फिर बाईं ओर मोड़ना चाहिए।

ये सरल व्यायाम सिर और गर्दन को सही स्थिति में लाने में मदद करते हैं, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं और चक्कर आने से छुटकारा दिलाते हैं।

वीडियो: व्यायाम चिकित्सा व्यायामगर्दन की मांसपेशियों के लिए, मालिश, मैनुअल थेरेपी और काइन्सियोलॉजी के विशेषज्ञ द्वारा सवालों के जवाब दिए जाते हैं, अलेक्सेव एंटोन:

यदि किसी व्यक्ति को चक्कर आता है, तो उसे प्राथमिक उपचार सही ढंग से प्रदान करना महत्वपूर्ण है। सबसे पहले आपको शांत होने की जरूरत है। किसी भी आपात स्थिति में दहशत कोई मदद नहीं है।

अगर सिर बहुत घूम रहा है, तो आपको बैठने की जरूरत है। उसके बाद, आपको किसी विषय पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। आंखें खुली रखना जरूरी है। यदि कुछ मिनटों के बाद सिर घूमना बंद नहीं हुआ और चोट लगने लगी, या व्यक्ति के हाथ सुन्न होने लगे, तो आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है। जब तक डॉक्टर नहीं आते तब तक लेटना जरूरी है। इस मामले में, आपको सिर के तेज मोड़ से बचना चाहिए।

यदि कोई व्यक्ति घर के अंदर है, तो आपको सभी खिड़कियां खोलने की जरूरत है ताकि ताजी हवा कमरे में प्रवेश करे। रोगी को लेटने की जरूरत है। उसका सिर और कंधे तकिये पर टिके होने चाहिए। शरीर की यह स्थिति धमनियों की अकड़न को रोकेगी।

बेचैनी को कम करने के लिए, आप अपने माथे पर एक तौलिया लगा सकते हैं जिसे ठंडे पानी में भिगोया गया हो। आप उस पर सिरके का कमजोर घोल लगा सकते हैं। 0.1% की एकाग्रता के साथ एट्रोपिन की 8 बूंदें लेने की भी अनुमति है।

Andaksin - 0.2 g या Seduxen - 5 mg जैसी दवाओं को शांत करने में मदद करें। इन दवाईआपातकालीन देखभाल के लिए उपयुक्त। केवल एक डॉक्टर ही निदान कर सकता है और उपचार लिख सकता है।

चक्कर आने के लिए सुरक्षित लोक उपचार

कभी-कभी लोक उपचार चक्कर आना दवाओं से भी बदतर नहीं होने में मदद करते हैं। वे स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हैं और गंभीर दुष्प्रभाव पैदा नहीं करते हैं। हालांकि, वैकल्पिक चिकित्सा के इस या उस तरीके का अभ्यास करने से पहले, आपको चिकित्सकीय सलाह लेने की आवश्यकता है।

चक्कर आने के इलाज के लिए सुरक्षित लोक उपचार में शामिल हैं:

गाजर और चुकंदर के रस का प्रयोग। इसे खाली पेट पिएं।

अजमोद के बीज के आसव का रिसेप्शन। कच्चे माल का एक चम्मच जमीन और एक गिलास पानी के साथ डाला जाता है। बीजों को 6 घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है। पेय को छोटे भागों में लें। पूरे वॉल्यूम को दिन के दौरान पिया जाना चाहिए।

तिपतिया घास पुष्पक्रम के जलसेक का स्वागत। पौधों का एक बड़ा चमचा 0.2 लीटर उबलते पानी में डाला जाना चाहिए और रात के खाने के बाद या लंच ब्रेक के बाद लेना चाहिए।

अनार का प्रयोग। यह फल आपको एनीमिया के लक्षणों से निपटने, रक्त की गुणवत्ता में सुधार करने और चक्कर आने से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

चक्कर आना, एक लक्षण के रूप में, मानव जीवन या स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करता है, लेकिन यह गंभीर बीमारी का संकेत दे सकता है। यह उस मामले में विशेष रूप से सच है जब किसी व्यक्ति को न केवल चक्कर आता है, बल्कि सिरदर्द भी होता है, भाषण में गड़बड़ी होती है, कमजोरी बढ़ जाती है और अंगों की संवेदनशीलता बिगड़ जाती है। ऐसे में कॉल करें रोगी वाहनजितनी जल्दी हो सके जरूरत है।

चक्कर आने की रोकथाम

चक्कर आने की संभावना को कम करने के लिए, आपको इन युक्तियों का पालन करने की आवश्यकता है:

बुरी आदतों से इंकार करने के लिए।

नमक कम खाएं।

आपको बहुत अधिक कॉफी और कैफीन युक्त पेय नहीं पीना चाहिए।

यदि किसी व्यक्ति की पेशेवर गतिविधि उसे लंबे समय तक बैठने के लिए मजबूर करती है, तो आपको व्यायाम करने की आवश्यकता है।

अपने जीवन में तनाव को कम करना महत्वपूर्ण है।

आपको कोशिश करनी चाहिए कि सिर या गर्दन में अचानक से कोई हलचल न हो।

जितना हो सके उतना समय बाहर, प्रकृति में बिताना चाहिए।

अगर किसी व्यक्ति को लंबी यात्राओं के दौरान मोशन सिकनेस होता है, तो आप विशेष दवाएं ले सकते हैं।

एक अच्छी रात के आराम के लिए, आपको अपने बिस्तर को व्यवस्थित करने का ध्यान रखना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको एक आर्थोपेडिक गद्दे खरीदने की ज़रूरत है, जो आपको रात के आराम के दौरान शरीर की सामान्य स्थिति बनाए रखने की अनुमति देगा।

चक्कर आने पर मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

यदि किसी व्यक्ति को चक्कर आने की समस्या रहती है, तो उसे किसी थेरेपिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता होती है।

डॉक्टर के बारे में: 2010 से 2016 तक इलेक्ट्रोस्टल शहर, केंद्रीय चिकित्सा इकाई संख्या 21 के चिकित्सीय अस्पताल के अभ्यास चिकित्सक। 2016 से वह में काम कर रहे हैं निदान केंद्र №3.

टिप्पणियाँ

साशा 2015-10-06

आशा 2015-10-06

लौरा 2015-11-26

सिकंदर 2015-11-26

आशा 2015-12-15

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2015-12-15

नतालिया 2015-12-16

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2015-12-16

मक्सिमो 2016-01-01

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-01-01

मिका 2016-01-22

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-01-22

ऐलेना 2016-01-30

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-01-30

ओल्गा 2016-02-09

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-02-09

स्वेतलाना 2016-03-01

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-03-01

सिकंदर 2016-03-03

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-03-03

यूजीन 2016-03-07

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-03-07

स्वेतलाना 2016-03-23

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-03-23

तात्याना 2016-04-26

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-04-26

समय सारणी 2016-04-30

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-04-30

तात्याना 2016-05-01

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-05-01

इरीना 2016-05-10

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-05-10

व्लादिस्लाव 2016-05-10

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-05-10

ज़ुहरा 2016-05-31

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-05-31

रावण: 2016-06-17

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-06-17

इनेसा 2016-07-16

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-07-16

दारा 2016-08-01

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-08-01

तात्याना 2016-08-05

विक्टोरिया 2016-08-07

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-08-07

ऐलेना 2016-09-11

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-09-11

लारिसा 2016-09-15

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-09-15

एंटोन 2016-10-10

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-10-10

नुरिको 2016-10-20

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-10-20

इरीना 2016-10-21

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-10-21

इरीना 2016-11-07

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2016-11-07

कमोला 2017-03-02

विटाली 2017-03-05

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2017-03-05

राया 2017-03-07

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2017-03-07

वेरा 2017-04-05

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2017-04-05

तात्याना 2017-04-07

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2017-04-07

वेरा 2017-04-09

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2017-04-09

नतालिया 2017-04-10

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2017-04-10

लता 2017-04-25

एवगेनिया व्लादिमीरोवा 2017-04-25

चक्कर आना अंतरिक्ष में किसी की स्थिति पर संतुलन और नियंत्रण के अचानक नुकसान की स्थिति है। परिणामी असुविधा अधिक काम, भूख या गंभीर बीमारी से जुड़ी हो सकती है।

तापमान में तेज गिरावट, दबाव की समस्या और शरीर में अपर्याप्त ऑक्सीजन की मात्रा के कारण भी सिर घूम रहा है। लेख में हम बात करेंगे कि चक्कर आने में क्या मदद करता है, और निम्नलिखित प्रश्नों पर विचार करें:

• चक्कर आने के कारण और लक्षण;
• चक्कर से कैसे छुटकारा पाएं;
• इस रोग की स्थिति का इलाज करने के तरीके।

चक्कर क्यों आता है? ऐसा विकार अप्रत्याशित रूप से प्रकट हो सकता है या किसी गंभीर बीमारी के बाद अवशिष्ट घटना हो सकती है। चक्कर क्यों आता है?

• वेस्टिबुलर तंत्र का उल्लंघन;
• कम दबाव;
• भूख;
• झटका;
• नींद और आराम का पालन न करना;
• तनाव;
• शारीरिक अधिभार;
• गर्भावस्था;
• निर्जलीकरण;
• टूट - फूट;
• लंबे समय तक धूप में रहना;
• वाहिकास्पज़्म

चक्कर आना निम्नलिखित गंभीर विकृति का परिणाम हो सकता है:

• ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• रीढ़ की हड्डी या सिर का आघात;
• भीतरी कान के रोग।

इसके अलावा बार-बार चक्कर आना ब्रेन ट्यूमर का लक्षण है।

लेकिन किसी भी हाल में घबराना नहीं चाहिए। यदि आपको चक्कर आते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

चक्कर आने पर, सहवर्ती लक्षण हो सकते हैं:

• अस्थिरता की भावना;
• अंतरिक्ष में भटकाव;
• आँखों में काला पड़ना;
• सामान्य कमज़ोरी;
• कानों में शोर;
• पर्यावरण की गति का भ्रम।

तीव्र चक्कर आना - अचानक आंदोलनों के साथ किसी व्यक्ति की स्थिति का बिगड़ना। यह अप्रिय भावनाओं की विशेषता है: आंखों में बादल छाना, कानों में बजना, आंदोलन का बिगड़ा हुआ समन्वय। यह कई मिनटों से लेकर कई घंटों तक चल सकता है।

प्रणालीगत चक्कर एक लगातार या प्रगतिशील स्थिति है। सोने के बाद उठने पर वानस्पतिक विकार प्रकट होते हैं।

चक्कर आने के रूप

प्रणालीगत चक्कर आना अक्सर वेस्टिबुलर तंत्र की संरचनाओं को नुकसान से जुड़ा होता है:

• परिधीय - आंतरिक कान को नुकसान;
• केंद्रीय - मस्तिष्क संरचनाओं को नुकसान (स्ट्रोक)।

गैर-प्रणालीगत चक्कर आना मस्तिष्क या मनोवैज्ञानिक विकारों को अपर्याप्त रक्त आपूर्ति से जुड़ा है।

युवा महिलाओं में चक्कर आना

युवा महिलाओं में बार-बार चक्कर आना आहार और गर्भावस्था के कारण होता है। आहार दुर्बल कर रहे हैं महिला शरीर, कुपोषण या निर्जलीकरण से कमजोरी है।

गर्भावस्था के दौरान, दूसरे सप्ताह में ही शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन दिखाई देने लगते हैं। तेज पुनर्गठन के कारण, कमजोरी, चक्कर आना और मतली दिखाई देती है। कुछ महिलाओं में, यह स्थिति गर्भावस्था की पूरी अवधि तक रह सकती है। युवा महिलाओं में चक्कर आने के अन्य कारण हैं:

• कमजोर वेस्टिबुलर उपकरण;
• नींद की कमी;
• लगातार तनाव;
• तंत्रिका तंत्र की थकावट;
• अधिभार।
• धमनी दबाव।

गर्भावस्था में चक्कर आना

प्रारंभिक गर्भावस्था में युवा महिलाओं में चक्कर आना भयानक नहीं है। उन्हें बुलाया जा सकता है:

• भूख;
• शारीरिक थकान;
• भावनात्मक अधिभार;
• शरीर की स्थिति में तेज बदलाव (सुबह तेज उठना)।

बाद की तारीख में, चक्कर आना निम्न कारणों से हो सकता है:

• रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन;
• हाइपोटेंशन;
• रक्ताल्पता।

एनीमिया के साथ चक्कर आना

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया महिलाओं में काफी आम बीमारी है, जिसे लोकप्रिय रूप से एनीमिया कहा जाता है। एनीमिया के साथ चक्कर आना त्वचा की तेज सूजन, कमजोरी के साथ होता है। पिछली शताब्दियों की कुलीन महिलाओं द्वारा इस तरह के राज्य का वर्णन किया गया था।

इस मामले में, एक हेमेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है जो आयरन सप्लीमेंट और आयरन युक्त आहार (फलों का रस, चुकंदर, अनार, अखरोट, मांस, मछली, कैवियार)।

तीव्रता की डिग्री से चक्कर आना

चक्कर आने की तीव्रता के अनुसार हैं:

• फेफड़े - गतिहीन जीवन शैली, एनीमिया और हार्मोनल विकारों के कारण चक्कर आना;
• तेज - शरीर में चोट या गंभीर विकृति के परिणामस्वरूप चक्कर आना।

वेस्टिबुलर तंत्र की विकृति और चक्कर आना

वेस्टिबुलर विकार भी हो जाते हैं सामान्य कारणचक्कर आना:

• वेस्टिबुलर न्यूरिटिस - तीव्र अचानक चक्कर आना;
• मेनियार्स रोग - भीतरी कान की एक बीमारी;
• केंद्रीय वेस्टिबुलर सिंड्रोम।

परिवहन में मोशन सिकनेस होने पर चक्कर आना

बहुत बार, परिवहन में न केवल बच्चों, बल्कि वयस्कों को भी मोशन सिकनेस हो जाती है। चक्कर आना, मतली, उल्टी है। कोई भी यात्रा दुःस्वप्न में बदल जाती है। मोशन सिकनेस की डिग्री यातायात की गति और अनैच्छिक कंपन की तीव्रता पर निर्भर करती है। यह वेस्टिबुलर तंत्र की कमजोरी को इंगित करता है, जो किसी व्यक्ति के आंतरिक कान में स्थित होता है। ऐसी स्थिति में क्या करें:

• यात्रा से पहले, कम पीएं और अधिमानतः न खाएं;
• अधिक आराम से बैठें और अपने पैरों को परिवहन की दिशा में रखें;
• दूरी में देखें, यात्रा के दौरान किसी सुखद चीज से विचलित हों;
• आप खट्टा एस्कॉर्बिक एसिड खा सकते हैं;
• यदि आवश्यक हो तो शामक लें।

प्राथमिक चिकित्सा

चक्कर आने पर प्राथमिक उपचार कैसे दिया जाता है? व्यक्ति को चक्कर आने की स्थिति में निम्नलिखित उपाय करने चाहिए:

• रोगी को उसकी पीठ पर लेटाओ, उसके सिर के नीचे एक तकिया रखो;
• कमरे में ताजी हवा प्रदान करें;
• किसी व्यक्ति के माथे पर ठंडे पानी में भिगोई हुई पट्टी लगाएं, या इससे भी बेहतर, सिरके से हल्का गीला कपड़ा;
• उल्टी और मतली के मामले में, तुरंत एक एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए।

चक्कर आने में खुद की मदद कैसे करें? निम्नलिखित तरीके घर पर चक्कर से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करते हैं:

• तुरंत बैठ जाओ या लेट जाओ;
• कुछ मीठी चाय या जूस पिएं;
• चॉकलेट खाइये;
• गहरी साँस।

दवाएं चक्कर आना की अप्रिय स्थिति को जल्दी से खत्म करने में मदद करेंगी। हालांकि, केवल एक डॉक्टर ही लिख सकता है।

निदान

चक्कर आने के कारण का निदान एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। डॉक्टर वेस्टिबुलर परीक्षण करता है। इसके अलावा, निम्नलिखित को ध्यान में रखा जाता है:

• सहवर्ती लक्षण;
• चक्कर आने से जुड़ी असुविधा की अवधि;
• रोगी को प्रभावित करने वाले बाहरी कारक।

इसके अतिरिक्त, वहाँ हैं:

• श्रव्यमिति;
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग;
• एन्सेफलोग्राफी;
• ग्लूकोज और हीमोग्लोबिन के लिए रक्त परीक्षण।

पारंपरिक उपचार

घर पर चक्कर कैसे दूर करें? चक्कर आना गोलियों का उपयोग इनमें से एक है प्रभावी तरीकेस्वयं सहायता। दवाओं के निम्नलिखित समूह हैं:

• सुखदायक;
• मतली विरोधी, ट्रैंक्विलाइज़र जो चिंता और तनाव को कम करने में मदद करते हैं;
• विटामिन परिसरों;
• एंटीहिस्टामाइन।

कई चक्कर की गोलियां बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों में बेची जाती हैं।

निजी चक्कर आने पर डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है। आपको अपनी स्थिति में सुधार करने की आवश्यकता हो सकती है:

• रक्तचाप पर नियंत्रण और यदि आवश्यक हो, तो निर्धारित दवाएं लेना;
• शल्य चिकित्सा उपचार: मस्तिष्क वाहिकाओं या ट्यूमर से रक्त के थक्कों को हटाना;
• संक्रामक रोगों के लिए एंटीबायोटिक्स लें;
• हार्मोन थेरेपी से गुजरना।

चक्कर आने के लिए सर्जरी

सर्जिकल हस्तक्षेप केवल घातक ट्यूमर और मस्तिष्क के गंभीर विकृति के मामले में किया जाता है। ऐसी स्थितियों में, नियोप्लाज्म या रक्त के थक्कों को हटाना अनिवार्य है जो रक्त को मस्तिष्क तक पहुंचने से रोकते हैं।

लोक उपचार के साथ उपचार

चक्कर आने के दौरों को दूर करने के लिए लोक चिकित्सक निम्नलिखित उपायों की सलाह देते हैं:

• खाली पेट गाजर-चुकंदर का रस;
• तिपतिया घास काढ़ा;
• पुदीना और लिंडेन का हर्बल संग्रह;
• अदरक वाली चाई;
• मजबूत मीठी चाय का प्याला अप्रिय लक्षण.

अरोमाथेरेपी चक्कर आने के इलाज में भी कारगर है। दौनी, ऋषि या अजवायन के फूल की गंध को सांस लेने से चक्कर आने से होने वाली परेशानी से राहत मिलेगी।

जिनसेंग की जड़ निम्न रक्तचाप में चक्कर आने से राहत दिलाने के लिए भी उपयोगी है। इससे एक टिंचर बनाया जाता है, जिसे हमले के दौरान 10-30 बूंदों में लेना चाहिए, एक गिलास पानी से धोना चाहिए।

चक्कर आने के लिए अधिक हर्बल टिंचर:

• नागफनी की टिंचर: आधा गिलास पानी में 1 चम्मच;
• लहसुन की टिंचर: लहसुन का कुचल सिर, शराब से संक्रमित। दूध में घोलकर दवा को खाली पेट लें;
• तुलसी की मिलावट। इसकी तैयारी के लिए लोक उपाय 1 कप उबलते पानी के साथ सूखी पत्तियों का 1 बड़ा चमचा डालना चाहिए। 20 मिनट तक भाप लें।

जब दबाव की बूंदों से सिर घूमना शुरू हो जाए, तो आप एप्पल साइडर विनेगर के साथ गर्म पानी में पतला शहद ले सकते हैं। पानी के स्नान में डाला गया अजवायन भी कमजोरी और चक्कर आने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।

चक्कर आने के लिए स्वयं सहायता

यदि अचानक सब कुछ "तैरता" है, और आपको बुरा लगता है, तो आपको तत्काल कार्रवाई करने की आवश्यकता है:

• बैठ जाओ और एक निश्चित वस्तु पर ध्यान केंद्रित करो;
• गहरी और शांति से सांस लेना शुरू करें;
• एक स्व-मालिश करें जो वेस्टिबुलर तंत्र के कार्यों को पुनर्स्थापित करता है और शांत करता है।

स्व-मालिश:

• भौंहों के बीच के बिंदु को गोलाकार गति में मालिश करें;
• मालिश व्हिस्की दक्षिणावर्त और पीठ;
• नाक के आधार पर कान के लोब और बिंदु को रगड़ें;
• सिर के पिछले हिस्से की मालिश करना।

अगर आस-पास कोई कुर्सी या बेंच न हो तो जमीन पर सीधे बैठ जाएं और कार्रवाई शुरू करें। यह बेहोश होकर गिरने और चोट लगने से बेहतर है।

चक्कर आने के परिणाम

किसी भी स्थिति में आपको चक्कर आना और खराब स्वास्थ्य के इलाज को स्थगित नहीं करना चाहिए। यदि आप समय पर किसी विशेषज्ञ से संपर्क नहीं करते हैं, तो आप गंभीर बीमारियों की शुरुआत से चूक सकते हैं:

• कान की सूजन सुनवाई हानि की ओर ले जाती है;
• मस्तिष्क की लाइलाज विकृति।

इसके अलावा, यदि आप होश खो देते हैं, तो आप गंभीर रूप से घायल हो सकते हैं।

इसके साथ ही

गर्भावस्था के दौरान या संक्रामक रोगों से पीड़ित होने के बाद महिलाओं में कमजोरी और चक्कर आने पर यह आवश्यक है:

• ऊँची एड़ी के जूते के साथ मना करना;
• व्हिस्की को जल्दी से पीसने के लिए हाथ पर मेन्थॉल-सुगंधित बाम लें;
• ताजी हवा में अधिक चलें;
• कोशिश करें कि अचानक हरकत न करें और अचानक न उठें।

क्या चक्कर आना पूरी तरह से ठीक हो सकता है?

किसी विशेषज्ञ के पास समय पर पहुंच अप्रिय लक्षणों से पूर्ण राहत की गारंटी है। किसी भी मामले में, वेस्टिबुलर तंत्र को मजबूत करने के उपाय करना उपयोगी होगा। एक गंभीर समस्या अप्रत्याशित रूप से प्रकट हो सकती है, लेकिन यह अपने आप दूर नहीं होगी।

चक्कर आने की रोकथाम

जैसा निवारक उपायआपको निम्नलिखित दिशानिर्देशों का पालन करने की आवश्यकता है:

• कॉफी का सेवन सीमित करें;
• बुरी आदतों से छुटकारा;
• आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करें जिनमें अधिकतम विटामिन होते हैं ( ताज़ी सब्जियांऔर फल)
• बाहर घूमना;
• दैनिक दिनचर्या का पालन करें, अच्छी नींद लें;
• एक आवधिक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना;
• गर्भावस्था के लिए डॉक्टर के साथ समय पर पंजीकरण करें;
• लंबे समय तक समुद्र तट पर या सड़क पर, गर्म मौसम में, टोपी पहनना न भूलें;
• ऐसी चीजें न पहनें जो आपके आंदोलनों को प्रतिबंधित करती हैं या सांस लेने में कठिनाई करती हैं;
• नमक का सेवन सीमित करें।

वृद्ध लोगों और वानस्पतिक विकारों से पीड़ित लोगों को सबसे पहले काम और आराम की व्यवस्था का पालन करना चाहिए।

चक्कर आने से रोकने के लिए व्यायाम

चक्कर की रोकथाम के लिए परिसर में वेस्टिबुलर तंत्र की गतिविधि को मजबूत करने और सामान्य करने के लिए निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:

• "मार्टिन";
• एक घुटने पर खड़ा होना;
• खड़े हैं एक पैर पर;
• किसी वस्तु पर टकटकी लगाने के साथ सिर को दाएं और बाएं की धीमी गति;
• एक पंक्ति में बंद आँखों से धीमी गति से चलना;
• अंगूठे पर ध्यान लगाना;
• सिर को आगे और पीछे झुकाना;
• उंगलियों की स्व-मालिश।

व्यायाम के इस सेट का मुख्य कार्य शरीर पर मस्तिष्क के नियंत्रण को मजबूत करना है।

ज्यादातर युवा महिलाओं में गर्भावस्था के कारण और वृद्ध लोगों में अचानक चक्कर आने लगते हैं। यदि, जब चक्कर आने के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो फार्मेसी में खरीदी गई गोलियां और पारंपरिक चिकित्सकों की सलाह आपको सूट नहीं करती है, तो तुरंत एक योग्य विशेषज्ञ की मदद लें।

अपनी हालत खराब न होने दें। सही खाएं और डॉक्टर की सलाह का पालन करें। याद रखें, आपका स्वास्थ्य आपके हाथों में है!

विषय

वयस्कों में खराब स्वास्थ्य का एक सामान्य लक्षण चक्कर आना है। क्या यह वाकई इतना खतरनाक है और क्या इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए? असंतुलन के प्रकट होने के कारण भिन्न हो सकते हैं। रोग के आवर्ती लक्षणों के साथ, यह डॉक्टरों से संपर्क करने और घटना के कारण की पहचान करने के लिए एक विस्तृत परीक्षा से गुजरने के लायक है।

मेरा सिर क्यों घूम रहा है

आप सही कारण, बीमारी के स्रोत को स्पष्ट करने के बाद ही पता लगा सकते हैं कि चक्कर से कैसे छुटकारा पाया जाए। चक्कर आना एक गंभीर बीमारी है जिसका इलाज और निदान रोगी के शरीर की सामान्य और तंत्रिका संबंधी स्थिति की पूरी जांच के बाद ही किया जा सकता है। यह महसूस करना कि वस्तुएं और आसपास का स्थान स्वतंत्र रूप से घूम रहा है, सबसे सुखद नहीं है।

यह समझने के लिए कि किसी व्यक्ति को चक्कर कैसे आते हैं, आपको हिंडोला पर लंबी सवारी के बाद बस अपने बचपन की भावनाओं को याद रखने की जरूरत है। कान में गहरे स्थित वेस्टिबुलर तंत्र के विघटन के साथ एक बीमारी भी हल्के या लंबे समय तक चक्कर आ सकती है। मतली अक्सर "भारहीनता" की स्थिति के साथ होती है।

यह इस तथ्य के कारण है कि सभी क्रियाएं और एक व्यक्ति जो महसूस करता है वह मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित होता है, और अंतरिक्ष में संतुलन बनाए रखना पूरे मस्कुलोस्केलेटल कॉम्प्लेक्स और आंखों की सजगता के कारण होता है। एक अप्रशिक्षित वेस्टिबुलर उपकरण अक्सर विफल हो जाता है। एक केंद्रित टकटकी और संतुलन बनाए रखने के लिए अतिव्यापी कार्यों को करने के लिए शरीर का बढ़ा हुआ काम मतली का कारण बनता है, कुछ मामलों में उल्टी।

सिर न केवल वेस्टिबुलर तंत्र को नुकसान या मध्य कान की सूजन के साथ, बल्कि मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में भी घूम रहा है। सिर की स्थिति में अचानक बदलाव के साथ, विशेष रूप से बुजुर्गों में, सौम्य स्थितिगत चक्कर आ सकता है। संतुलन का मनोवैज्ञानिक नुकसान लोगों को बार-बार नखरे, पैनिक अटैक से प्रभावित करता है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की एक आम बीमारी अगर अनुपचारित छोड़ दी जाए तो समन्वय के नुकसान के मुकाबलों को भड़काती है। ऊपरी कशेरुकाओं पर दिखाई देने वाले जमाव आंशिक रूप से उन वाहिकाओं को अवरुद्ध कर देते हैं जिनसे रक्त मस्तिष्क में प्रवेश करता है, इससे चोट लगने लगती है और चक्कर आने लगते हैं। निम्न रक्तचाप और अपर्याप्त रक्त आपूर्ति वीवीडी में चक्कर आने के सामान्य कारण हैं जिनका इलाज करने की आवश्यकता है।

वेस्टिबुलर तंत्र के विकारों का उपचार

वेस्टिबुलर तंत्र के उल्लंघन में चक्कर आने का इलाज कैसे करें, यह तय करने से पहले, परीक्षा द्वारा रोग के कारण को स्थापित करना आवश्यक है। डॉक्टर लक्षणों से समस्याओं की पहचान करता है:

• अभिविन्यास का नुकसान, अंतरिक्ष में संतुलन;
• सुनवाई में गिरावट, उन्नत मामलों में पूर्ण हानि की दृष्टि;
• सनसनी का नुकसान;
• चक्कर आना;
• कानों में शोर;
• मतली, कभी-कभी उल्टी;
• विपुल पसीना;
• चेहरे का पीलापन या गंभीर लालिमा।

दवाएं

चक्कर आने के मामलों की पुनरावृत्ति के दौरान, रोग के स्रोत का इलाज किया जाना चाहिए। वेस्टिबुलर तंत्र के विकारों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली सभी दवाओं को कई श्रेणियों में विभाजित किया गया है। चक्कर आने के लिए क्या लेना चाहिए, यह जानना ही काफी नहीं है, लेकिन इस बीमारी का इलाज डॉक्टर की सख्त निगरानी में ही किया जाना चाहिए। डॉक्टर को बुजुर्ग रोगियों के लिए विशेष देखभाल के साथ दवा का चयन करना चाहिए, उम्र, पिछली बीमारियों, संभावित स्ट्रोक सहित, को ध्यान में रखते हुए।

वेस्टिबुलर तंत्र के उल्लंघन में गोलियां:

1. एंटीकोलिनर्जिक, जो चक्कर आने की शुरुआत के खिलाफ एक निवारक कार्य करता है संवहनी प्रकृति. एट्रोवेंट, स्पिरिवा, मेटासिन, एट्रोपिन।
2. एंटीहिस्टामाइन जो हिस्टामाइन की नाकाबंदी का कारण बन सकते हैं, न केवल स्रोत एलर्जीलेकिन मोशन सिकनेस की संवेदनाएं भी। Flunarizine, Cinnarizine, Dimenhyd, Ebastin, Edem, Fexofenadine, Meclozine, Promethazine, Diphenhydramine।
3. उल्टी के खिलाफ एंटीडोपामिनर्जिक (न्यूरोलेप्टिक्स) निर्धारित किया जाता है यदि रोगी ने पहले से ही रोग के उन्नत रूप वाले डॉक्टर से परामर्श किया हो। जिन्कगो बिलोबा अर्क, मेसाप्राइड, टियाप्रिलन।

वेस्टिबुलर जिम्नास्टिक

चक्कर आने के लिए ली जाने वाली दवाएं रोग के पाठ्यक्रम की गतिशीलता पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं, लेकिन हमें जिम्नास्टिक की मदद से वेस्टिबुलर तंत्र को प्रशिक्षित करने के बारे में नहीं भूलना चाहिए। ऐसे विशेष अभ्यास हैं जो चक्कर आना और संतुलन के नुकसान को सहना आसान बना देंगे। तीन-चार महीने में कितना चक्कर आना भूल सकते हैं। यहाँ वेस्टिबुलर प्रशिक्षण के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• एक झूले पर झूलना, एक छोटे आयाम से शुरू होकर, धीरे-धीरे इसे बढ़ाना;
• ट्रैम्पोलिनिंग;
• खुली और बंद आँखों से सिर घुमाना;
• शरीर के झुकाव और घूर्णी आंदोलनों;
• बारी-बारी से एक पैर पर खड़े हों, आँखें बंद हों;
• तख्तापलट, सोमरस;
• खुले, फिर बंद आँखों से कमरे में घूमना;
• सिर को गतिहीन छोड़कर, आँखों से गोलाकार गति करें;
• तैराकी।

लोक उपचार

मोशन सिकनेस के लक्षणों के बिना अधिक आरामदायक स्थिति बनाए रखने के लिए, यह याद रखने योग्य है कि हल्के चक्कर का इलाज कैसे करें लोग दवाएंऔर सिर्फ गोलियाँ नहीं। चक्कर आने के इलाज के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• अधिक बार अदरक की जड़ मिलाकर चाय पिएं।
• कद्दू के बीज, संतरे के छिलके, कैमोमाइल फूल, सौंफ और पुदीना समान मात्रा में मिलाकर एक जटिल आसव। मिश्रण की सूचीबद्ध सामान्य संरचना में, कटी हुई अदरक की जड़ की समान मात्रा डालें और उबलते पानी डालें। 16-18 मिनट बाद छान लें।
• सक्रिय बिंदुओं की मालिश करते समय चक्कर आने, संतुलन बिगड़ने के पहले लक्षण दिखाई देने पर अपनी हथेलियों में लगभग इस आकार का एक अखरोट या एक गोल पत्थर रोल करें।
• केला, कैमोमाइल काढ़ा, शहद जोड़ें। इसका शांत प्रभाव पड़ता है, मोशन सिकनेस के लक्षणों से राहत देता है।
• महिला रजोनिवृत्ति की शुरुआत के दौरान, संतुलन के नुकसान की स्थिति से बचा जा सकता है अगर अजमोद के बीज (10-12 ग्राम) कई घंटों तक ठंडे उबले हुए पानी के गिलास में डाले जाते हैं। दिन में चार बार तक कई घूंट पिएं।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में चक्कर आने का उपचार

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ चक्कर आने का इलाज करने के कई तरीके नहीं हैं। सबसे पहले आपको मुख्य समस्या को दूर करने की आवश्यकता है - यह एमआरआई या एक्स-रे द्वारा रोग का निदान करने के बाद कशेरुकाओं के लचीलेपन और प्रदर्शन को बहाल करना है। नियुक्त सिर की मालिश परिसर, कंधे करधनी, 8-10 सत्रों के बाद गर्दन संतुलन बहाल करने में एक ठोस सकारात्मक परिणाम देगी।

रीढ़ की हड्डी का इलाज करने के लिए उसे संचित लवणों से मुक्त करने के लिए मस्तिष्क में जाने वाली वाहिकाओं का अर्थ है रक्त प्रवाह को स्वतंत्र रूप से आपूर्ति करना। दबाव सामान्य हो जाएगा, चक्कर आना अधिक से अधिक दुर्लभ हो जाएगा। परिणामी चक्कर आना, मालिश के समानांतर असंतुलन का इलाज कैसे करें, डॉक्टर आपको बीटासेर, सिनारिज़िन दवा लिख ​​कर बताएंगे।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रोग कुछ शर्तों के तहत वापस आ सकता है, इसलिए जिम्नास्टिक के लिए सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है जो ग्रीवा की मांसपेशियों को मजबूत करता है, उचित पोषणशराब, वसायुक्त, नमकीन, तले हुए खाद्य पदार्थों को छोड़कर। भरे हुए कमरों में सीमित रहें, ताजी हवा में लंबी सैर करने से बीमारी का इलाज करने में मदद मिलेगी।

घर पर चक्कर आने का क्या करें

अस्वस्थता घर पर पकड़ सकती है, जब बिस्तर से लेटने की स्थिति से अचानक उठने का प्रयास मस्तिष्क में रक्त का बहिर्वाह कर सकता है। अक्सर यह सुबह में होता है, जब वेस्टिबुलर तंत्र अभी तक नींद के बाद अनुकूलित नहीं हुआ है। ऐसे मामलों में क्या करें, संतुलन के नुकसान के साथ चक्कर आना और कमजोरी की शुरुआत का इलाज कैसे करें? सावधान रहें कि संतुलन न खोएं, टकराएं या गिरें।

यदि गंभीर चक्कर आने के क्षण बार-बार आते हैं, तो घबराएं नहीं, समय पर बीमारी का इलाज शुरू करें। जब तक आप डॉक्टर को नहीं देखते, तब तक आप निम्न तरीकों से अपनी मदद कर सकते हैं:

• बैठने की स्थिति में, अपने सिर को नीचे झुकाएं, अपने माथे को अपने घुटनों पर टिकाएं। जब तक रक्त संचार सामान्य न हो जाए, तब तक हिलें नहीं।
• ठंडे पानी से धो लें।
• हाथ पर तेल का घोल रखें (100 मिली वनस्पति तेल + 10 मिली तेल समाधाननीलगिरी + 30 मिली आवश्यक तेलप्राथमिकी, पाइंस)। अपनी उंगलियों पर मंदिरों में रगड़ें।
• एक कुर्सी पर आराम से बैठे हुए, किसी चुने हुए बिंदु पर कई मिनट तक गतिहीन दिखें। पैर चौड़े होने चाहिए।
• शरीर की स्थिति में बदलाव - बिना किसी अचानक हलचल के उठें और लेट जाएं।
• गर्म बहुत मीठी चाय अल्पकालिक चक्कर का इलाज करने में मदद करेगी।

वीडियो

क्या आपको पाठ में कोई त्रुटि मिली?
इसे चुनें, Ctrl + Enter दबाएं और हम इसे ठीक कर देंगे!