Kakva bi trebala biti ispravna oralna higijena? Pravilna oralna higijena - što to znači

Procjena da se oralna higijena provodi ispravno ako osoba koristi najskuplju pastu za zube ili četkicu je pogrešna. Ispravna oralna higijena može biti samo kada se, kao i higijena tijela, provodi redovito i prema pravilima. Također treba imati na umu da redovita higijena ne znači samo četkanje zubi ujutro i navečer, morate se brinuti o svojoj usnoj šupljini tijekom cijelog dana.

Osnove oralne higijene

Konac za zube bit će velika pomoć u njezi vaših zuba.

Pravilna oralna higijena uključuje:

• Nježno operite zube pastom za zube i četkom
• čišćenje usta nakon jela;
• interdentalna njega.

Naravno, bolje je temeljito oprati zube nakon svakog obroka, ali ako trenutno nije moguće koristiti, onda jednostavno možete isprati usta vodom.

Dobro rješenje u ovoj situaciji je posebna vodica za ispiranje usta namijenjena usnoj šupljini. Još jedno rješenje za pravilnu njegu iza usne šupljine nakon jela, ako četkica za zube nije dostupna, može postati žvakaća guma.

Važnom komponentom za održavanje oralne higijene može se smatrati da je uvijek pri ruci. Koncem možete očistiti međuzubne prostore od ostataka hrane, osiguravajući dobro čišćenje i sprječavajući razvoj. Preporuča se redovito korištenje zubnog konca nakon jela.

Zahvaljujući pravilnoj higijeni, možete se poštedjeti čestih posjeta stomatologu (ne računajući preventivne posjete), uštedjeti novac, održati desni i zube zdravim.

Pravila oralne higijene

Oralna higijena daje određena pravila. Razmislite o pranju zubi mandibule.

Četkica se postavlja na bukalnu (vanjsku) površinu denticije. Zube peru rotacijskim (zamašnim) pokretima četkice – od ruba zubnog mesa u smjeru reznog ruba prednjih zuba ili žvačne površine bočnih zuba. Na isti način se obrađuje i jezična (unutarnja) površina zuba. Zatim se četkica s čekinjama postavlja na žvačnu površinu zuba, izvode se povratni pokreti. Ova pravila vrijede i za čišćenje gornje čeljusti.

Saznajte što su.

Iako je zubna caklina vrlo čvrsto tkivo, s vremenom postaje tanja, što dovodi do povećane osjetljivosti. Koje metode obnove zubne cakline postoje i koliko su učinkovite, možete pročitati.

Zatim morate zatvoriti zube i široki kružni mekani pokreti za masažu desni. Posljednji korak u njezi usne šupljine je. Na korijen jezika potrebno je staviti četkicu (možete koristiti i poseban strugač), zatim napraviti nekoliko oštrih pokreta, 2 ili 3, od korijena jezika do vrha. To vam omogućuje da uklonite plak koji se stvara preko noći na jeziku.

Najčešća pogreška koja dovodi do negativne posljedice, smatra se izvođenjem poprečnih povratnih pokreta u području vrata u odnosu na os zuba. Kao rezultat toga, ne samo da se smanjuje kvaliteta čišćenja, jer čekinje ne prodiru duboko u međuzubni prostor, istovremeno se caklina brusi, također se formiraju. Osim toga, sila koja se primjenjuje na četkicu za zube ne smije biti jaka.

Pravila oralne higijene podrazumijevaju da se četkanje zubi mora započeti od istog zubnog reda, također se mora pridržavati određenog redoslijeda kako se ne bi promašilo niti jedno područje, a pranje se mora obavljati istim tempom.

Važno je zapamtiti da zube ne čisti pasta, već četkica. Pasta ima samo pomoćno, dezodorirajuće, antimikrobno i osvježavajuće djelovanje. Ne preporučuje se korištenje paste za zube u velikim količinama.

Četkicu je potrebno mijenjati svaka tri mjeseca, jer se u njoj nakuplja ogromna količina štetnih mikroba koji mogu uzrokovati razvoj raznih oralnih bolesti.

Vrijedno je zapamtiti da je uporaba zubnog konca obavezan postupak koji osigurava dodatno čišćenje prostora između zuba. Također je važno redovito posjećivati ​​stomatološku ambulantu u svrhu prevencije, jer redovito pranje zuba dobrom pastom i četkom nije dovoljno.

Prevencija od kamenca i plaka neophodna je gotovo svima. Pravilna oralna higijena rezultira zdrave desni i zubi, svjež i ugodan dah. To znači da:

• zubi su čisti, u njima nema zaglavljenih ostataka hrane;
• desni su ružičasti, ne krvare niti bole, a loš zadah nestaje.

Obavezni preventivni pregledi kod stomatologa

Važnim pravilom oralne higijene smatra se pravovremeni odlazak stomatologu ako zubno meso postane mekano ili krvari tijekom pranja zubi, a stalno ga proganja zadah. Upravo su ti znakovi pokazatelj bolesti usne šupljine.

Dentalni higijeničar može naučiti pravilne tehnike četkanja.

Ili će stomatolog pomoći pravim savjetom, podučiti pravila higijene zubi, desni i jezika, pomoći vam da brzo prepoznate problematična područja u usnoj šupljini, kojima treba posvetiti posebnu pozornost tijekom četkanja zuba ili čišćenja koncem.

Zdravi zubi nisu samo ključ dobra izgled ali i dobro zdravlje. Općenito stanje oralnog zdravlja utječe na dobrobit cijelog organizma.

Svakodnevno pranje zuba četkicom i čišćenje koncem pomaže u zaustavljanju razvoja patoloških pojava u usnoj šupljini za drugog ranoj fazi. To će tretman učiniti minimalno bolnim, a također i ne skupim, a može pridonijeti i bržem oporavku.

Dakle, između posjeta stomatologu, svatko bi trebao slijediti jednostavna pravila koja pomažu smanjiti rizik od razvoja karijesa, bolesti desni i drugih oralnih problema.

Pravilna oralna higijena uključuje sljedeće preporuke:

• perite zube dva puta dnevno;
• svakodnevno četkajte zube zubnim koncem;
• jesti ispravno, ograničiti broj zalogaja između glavnih obroka;
• koristiti dentalne proizvode koji sadrže fluor, uključujući pastu za zube s fluorom;
• po preporuci stomatologa isperite usta tekućinama za ispiranje usta koje sadrže fluor;
• osigurati da dijete koje je navršilo 12 godina uzima suplemente fluora ili pije vodu obogaćenu ovom tvari.

Pazite na svoje zube i usnu šupljinu i budite zdravi!

Većina nas sanja o zdravom i snježnobijelom osmijehu, ali ne zna kako pravilno njegovati usnu šupljinu kako bi dobili osmijeh iz snova.

U našem članku govorit ćemo o oralnoj higijeni, koju je potrebno poštivati ​​kako biste dobili zdrave i lijepe zube.

Zašto morate brinuti o svojoj usnoj šupljini

Što uključuje oralna higijena? Ovo je određeni skup mjera, a to je briga i prevencija zdravlja gušavosti, desni i sluznica.

Zašto je potrebna oralna njega?

1. Nakon jela, ostaci hrane ostaju zaglavljeni u našim zubima, moraju se ukloniti, jer sadrže kiseline i štetne bakterije koje uništavaju caklinu.
2. Nastali plak je najčešći uzrok njihovog žutila, kao i stvaranja karijesa. Proces stvaranja plaka počinje nakon pranja zubi nakon 3-4 sata, tako da zube morate prati barem 2 puta dnevno, no liječnici savjetuju - nakon svakog obroka.
3. Ubrzo počinje stvaranje kamenja (ako se plak ne ukloni na vrijeme). Desno meso počinje boljeti, krvariti, a tijekom komunikacije osjeća se neugodan miris.
4. Ako se kamenje ne ukloni, tada je proces gubitka zuba neizbježan.

Bolje je odmah pratiti zdravlje usne šupljine kako ne biste dobili ozbiljne probleme.

Higijenska pravila

Potrebno je pridržavati se higijenskih pravila kako biste izbjegli zubne bolesti, posjete nevoljnom stomatologu i uštedjeli pristojnu količinu na liječenju.

Morate se redovito pridržavati osnovnih higijenskih pravila koja se sastoje od:

• Minimalno pranje zuba 2 puta dnevno četkom i pastom.
• Nakon svakog obroka potrebno je voditi brigu o usnoj šupljini i očistiti međuzubne prostore.

Kao što vidite, higijenska pravila nije tako teško slijediti. Zdravlje vaših zuba u potpunosti ovisi o vašoj njezi.

Individualna oralna higijena

Morate zapamtiti sljedeća pravila osobne higijene. Svaka djevojka bi ih trebala zapamtiti i ući u naviku.

1. Pranje zuba prije spavanja i nakon spavanja je obavezno. Poželjno je da perete zube nakon svakog obroka, to će svojim zubima pružiti neki "imunitet" od karijesa i naslaga.
2. Stomatološki pregled treba obaviti jednom godišnje. Stručnjaci preporučuju posjećivanje stomatologa svakih 6 mjeseci ako ste imali problema sa zubima kako biste spriječili bolesti u ranoj fazi.
3. Odabir prave četkice za zube(o tome ćemo vam reći u nastavku). Četkicu za zube preporučuje se mijenjati svaka 3-4 mjeseca.
4. Kada se brinete o zubima, ne zaboravite na njegu jezika, desni i obraza.
5. Uklonite čestice hrane nakon svakog obroka. Kupite vodicu za ispiranje usta, koristite zubni konac, čačkalice ili žvačite kao posljednje sredstvo žvakaća guma unutar 10 minuta. Liječnici zabranjuju žvakanje više od 15 minuta, to će negativno utjecati na zdravlje vaših zuba.
6. Držite se desno dijeta, minimiziranje broja grickalica, kao i eliminiranje kisele hrane i hrane koja se lijepi za zube.

Zapamtite jedno važno pravilo! Zube treba prati najmanje 3 minute, jer fluor u pasti počinje djelovati nakon tri minute kontakta sa zubom.

U prosjeku, čišćenje cijele usne šupljine traje oko 8-10 minuta, 2 puta dnevno.

Upute za pranje zubi:

Proizvodi za njegu

Važan čimbenik u njezi zuba je izbor proizvoda koji njeguju i čiste usnu šupljinu.

Zalijepiti

Ne biste trebali kupovati najskuplju pastu, nadajući se da je mnogo učinkovitija. Nije važno uzimate li tjesteninu ruske ili strane proizvodnje. Važno je pogledati sastav paste. Ako pasta sadrži fluor, onda je ova pasta prikladna za prevenciju karijesa. A ako već imate karijes, najbolje je koristiti terapijski i profilaktički.

Ako imate bolesti usne sluznice, tada je najbolje koristiti paste koje sadrže bilje i biljke, takve paste se nazivaju protuupalnim. Možete koristiti i slane paste, one pomažu ubrzati cirkulaciju desni.

Ako su vam zubi osjetljivi, onda biste trebali odabrati desentient paste.

Postoje paste koje djeluju protiv plaka., treba ih koristiti za uklanjanje ili sprječavanje plaka.

Postoji mnogo različitih pasta za izbjeljivanje zubi, ali prvo se trebate posavjetovati sa svojim stomatologom.

Četka

Postoje dvije vrste četkica - konvencionalne i električne. Električne četkice za zube su vrlo skupe, ali puno bolje rade svoj posao, jer rotirajuća glava četkice može ući u gotovo svaki zubni razmak i očistiti ga.

Postoje tri vrste obične četkice za zube: meka, srednja i tvrda. Stručnjaci savjetuju da odaberete četkicu srednje krutosti dlačica, jer mekana četkica ne čisti dobro zube, a tvrda može oštetiti zubno meso ako se nepravilno koristi.

Zubni konac

Sada postoji veliki broj proizvođača koji proizvode zubni konac. Sve ovisi o vašim financijama. Skuplje niti bit će od svilenih vlakana, a jeftinije od sintetike. Teme su:

• Podmazan.
• Nepodmazan.
• Fluorirani.
• Ravan.
• Krug.
• Reljefno.
• Aromatizirano.

Gotovo svi stomatolozi savjetuju uzimanje ravnog i podmazanog konca. Ona je ta koja ima minimalni rizik od oštećenja zubnog mesa. Za prevenciju karijesa idealne su fluorirane niti.

Konac je vrlo jednostavan za korištenje, potrebno je samo prvo povući konac i unijeti ga među zube te pritisnuti uz zub. Naslage treba istiskivati ​​pokretima gore-dolje.

sredstvo za ispiranje

Postoji veliki broj regeneratora i svi su za različite namjene.

Terapijski pomažu u liječenju bolesti zuba i desni, a preventivni osvježavaju dah.

Morate odrediti zadatak vašeg sredstva za ispiranje, a zatim odabrati samo njegovu vrstu.

Irigator

Irigator je novost među uređajima za njegu zuba, uz snažan pritisak vode osigurava uklanjanje plaka i ostataka hrane čak i na mjestima do kojih je teško doći četkom. Ovaj uređaj se preporučuje osobama koje imaju mostove ili krunice.

Postoje tri vrste načina rada:

• Hidromasaža.
• Jet.

Postoje irigatori koji rade na baterije i struju. Stručnjaci preporučuju kupnju modela koji rade na mreži.

1. Prevencija bolesti usne šupljine može se provesti vodikovim peroksidom. Da biste to učinili, potrebno je svaki dan ispirati usnu šupljinu s 3% otopinom vodikovog peroksida, nužno pomiješanom sa sodom bikarbonom.
2. Isperite četkicu za zube vodikovim peroksidom nakon svakog pranja zuba.
3. Topli uvarak kadulje pomoći će da se riješite zubobolje.
4. Ako imate parodontitis ili gingivitis, onda najbolji lijek je masaža desni s jelovim uljem.
5. Infuzija kombuche, stara 7-8 dana, pomoći će u borbi protiv stomatitisa.

Uvijek na vrijeme pazite na svoje zube i pravilno ih njegujte, tada će vaš osmijeh biti privlačan i blistav.

Objavljeno u kategoriji

Mnogi ljudi znaju o važnosti pravilne oralne higijene. Obuhvaća svakodnevne zahvate koji se provode kod kuće i profesionalnu higijenu u stomatološkoj ordinaciji.

Pravilna oralna higijena pomaže u održavanju zdravih zuba i svježeg daha. To znači da osoba uvijek ima čiste zube i ružičaste desni, nema zaglavljenih čestica hrane između zuba, neugodan miris, bol, krvarenje desni i drugi problemi.

Oralna higijena omogućuje rješavanje problema plaka, razvoja karijesa. Zubna caklina razliciti ljudi razlikuje se po osjetljivosti na destruktivne čimbenike, u sposobnosti da im se odupre. Za mnoge se taj otpor smanjuje s godinama, što sugerira da treba više pažnje posvetiti pranju zubi.

Bakterijski plak je čest problem u stomatologiji. To je bezbojni ljepljivi film na površini zuba i desni, koji potiče razvoj mikroba. Njegovo nakupljanje uzrokuje tamnjenje cakline, razvoj bolesti desni. Kompetentna borba protiv ovog plaka omogućuje vam održavanje zdravlja, to je zadatak svakodnevne higijene.

Pravilna oralna higijena sprječava problem kamenca, koji je tvrda tvar koja se stvara na površini cakline. Osjetljivost na razvoj ovog problema razlikuje se od osobe do osobe, najčešće se manifestira kako stari. Svakodnevna njega sprječava nastanak zubnog kamenca, a stomatolog ga može ukloniti posebnim čišćenjem.

Profesionalna oralna higijena

Profesionalnu oralnu higijenu provodi iskusni stomatolog, koristi se na dva načina:

• Kao sredstvo za prevenciju bolesti usne šupljine;
• Kao jedna od faza liječenja.

Što spada u oralnu higijenu u stomatologiji?

Postupak profesionalna higijena Zubi se proizvode u fazama:

1. . Ova tehnika uspješno rješava sljedeće probleme: uklanjanje plaka s površine cakline, zubnog kamenca. Za njegovu provedbu koristi se posebna oprema - ultrazvučni skaler, ultrazvučna vibracija se primjenjuje na površinu zuba. Ovaj postupak je apsolutno siguran, bezopasan za zube. Kada ga koristite, nema neugodnih osjeta.
2. Koristeći metodu. Uključuje korištenje mješavine natrijevog bikarbonata, zraka i vode. Čišćenje se provodi posebnim aparatom koji pod pritiskom čisti površinu cakline od smeđih i žutih naslaga. Ova metoda omogućuje promjenu boje za dva tona. Soda bikarbona pomaže u poliranju cakline, što joj daje prirodan sjaj.
3. U ovoj fazi zubi se poliraju. Za to se koriste četkice za zube i profesionalni alati. Ako postoje indikacije, tada se koriste paste koje sadrže granule cirkona. Korišteni proizvodi sadrže esencijalna ulja, koji pružaju ugodan okus i miris, što postupak čini ugodnijim.
4. Fluorizacija zuba je postupak koji omogućuje zasićenje zuba ionima fluora, oni su vrlo važni za zdravlje cakline. Stomatolog suši površinu zuba i na njih stavlja štitnike za zube s posebnim gelom. Postupak traje samo 1 minutu, ali koristi od njega su maksimalne.
5. Specijalist daje pacijentu preporuke za održavanje oralnog zdravlja. Pomaže u odabiru najboljih proizvoda za osobnu higijenu, ukazuje na ispravne metode čišćenja, odgovara na pitanja koja su se pojavila kako bi se rezultat operacije sačuvao što dulje.

• Prije liječenja karijesa;
• Prije uklanjanja;
• Prije implantacije i protetike.

Trošak postupka varira od 800 do 4500 rubalja, ovisno o složenosti i indikacijama, kao i odabranoj klinici i regiji.

Osobna higijena

Kako bi vaša usta bila zdrava, redovito perite zube četkicom za zube i koncem. Da bi vaši zubi kod kuće bili u izvrsnom stanju, trebali biste se pridržavati sljedećih preporuka:

• Dva puta dnevno, ujutro prije doručka i navečer prije spavanja, zubi se čiste četkom i pastom;
• Svakodnevno čistite zube koncem;
• moraju se pridržavati pravilnu prehranu i izbjegavajte nezdrave grickalice između glavnih obroka;
• Proizvodi za oralnu higijenu, posebno paste, moraju sadržavati fluor;
• Tijekom dana morate koristiti sredstva za ispiranje usta s fluorom, balzame, eliksire. Nakon svakog obroka, možete isprati usta običnom vodom;
• Četkice se mogu koristiti za bolje čišćenje međuzubnog prostora i zubnog mesa. Također se koriste za čišćenje mostova i drugih proteza i implantata.

Za čišćenje zuba na teško dostupnim mjestima možete koristiti irigatore. Indicirani su za korištenje osobama koje imaju krunice ili plombirane zube. Ovi alati omogućuju produljenje vijeka proteza čišćenjem prostora ispod struktura od ostataka hrane, što sprječava truljenje zuba i pojavu neugodnog mirisa ().

Trebam li očistiti jezik?

Dentalna i oralna higijena uključuje obveznu komponentu – čišćenje površine jezika. Tijekom ovog postupka uklanjaju se sluz, plak i ostaci hrane. Ovo je važan korak koji pomaže spriječiti niz ozbiljnih bolesti. U većini slučajeva plak na jeziku je dokaz određene bolesti. Stoga, kada se pojavi ovaj problem, trebate se obratiti svom stomatologu za savjet kojim sredstvima možete očistiti jezik, kako ih pravilno koristiti.

Ako pažljivo pogledate jezik, možete vidjeti brojne jamice, papile i kvržice koje su ispunjene ostacima hrane. Kao rezultat toga, jezik postaje samo leglo bakterija, uz pomoć sline one se prenose na zube, desni, upadaju u probavni trakt uzrokujući neugodan zadah i probavne probleme.

Čišćenje jezika pomaže u sprječavanju širenja bakterija, otežava ulazak infekcije u tijelo i povećava osjetljivost okusnih pupoljaka. Kompetentno i pravodobno čišćenje sprječava razvoj karijesa, nastanak problema s desnima - gingivitis i parodontalnu bolest, kao i štiti gastrointestinalni trakt od poremećaja.

Čišćenje jezika trebaju raditi svi bez iznimke, posebnu pozornost na ovaj postupak treba obratiti osobama čiji jezik ima duboke nabore, brazde, kao i pušači.

Kako pravilno očistiti jezik?

Ovaj postupak se izvodi nakon pranja zubi i ispiranja usta.

1. Pokreti čišćenja od korijena do vrhova.
2. Prvo se čisti jedna strana jezika, a zatim druga.
3. Nekoliko pokreta se napravi preko jezika.
4. Nakon ispiranja, gel, pasta se nanese na površinu, malo se ostruže četkom i ostavi minutu u ustima. Zatim ponovno temeljito isperite šupljinu.

Za čišćenje trebate odabrati mekanu četku ili strugalicu, kao i poseban antiseptički gel. Ovaj alat vam omogućuje bolje čišćenje prostora između papila, kisik koji se oslobađa tijekom otapanja ubija mikrobe.

Cijeli postupak čišćenja usne šupljine ne traje više od 4-5 minuta. Istodobno, za čišćenje jezika nije potrebno više od minute. Učestalost ovog postupka, svatko bira za sebe, ovisi o tome koliko se brzo pojavljuje plak.

Jedan je dovoljan za čišćenje jezika svaka dva-tri dana, drugi to rade svakodnevno.

Higijena može riješiti probleme sa zubima

Zubi igraju važnu ulogu u ljudskoj probavi. Pravilnom oralnom higijenom možete izbjeći mnoge probleme. Sprječava pojavu zubnih bolesti, slabi vanjske manifestacije tamnjenja cakline, sprječava pojavu plaka i kamenca te pomaže u održavanju zdravlja gastrointestinalnog trakta.

Važno je prati zube točno dva puta dnevno, jer se plak formira unutar 4-12 sati nakon sljedećeg čišćenja. Neophodno je provesti preventivne radnje, redovito odlazite stomatologu na profesionalnu njegu, provođenje aktivnosti u punom kompleksu održat će vaše zube dugo zdravim.

A zdravi zubi znače lijep osmijeh, dobro zdravlje i ispravan govor. Dobrobit organizma u cjelini ovisi o zdravlju usne šupljine!

Kako bi zubi i desni ugodili zdravljem, a ne boleli, neophodna je pravilna svakodnevna oralna higijena. Inače se mogu razviti bolesti usne sluznice – gingivitis, stomatitis, parodontitis, parodontalna bolest, kao i karijes.

Kako pravilno prati zube

Tradicionalni i poznati način održavanja higijene je redovito čišćenje usne šupljine četkicom za zube od mikroorganizama i nastalog naslaga.

Pokreti čišćenja vanjske i unutarnje površine zuba :

• čekinje postavite na podnožje zubnog mesa pod oštrim kutom, približno 45 stupnjeva;
• pomičući četkicu prema zubu, uklonite naslage s zubnog mesa i cakline, lagano okrećući ručku dok se krećete tako da se čekinje na površini za žvakanje zuba nalaze pod pravim kutom u odnosu na bočnu površinu;
• bez dodirivanja bočne površine zuba i zubnog mesa, pomaknite čekinje do baze zubnog mesa i ponovite pokret najmanje 10 puta.

Pokreti za čišćenje žvačna površina zuba :

• postavite čekinje okomito;
• pomicati naprijed-natrag paralelno s vanjskim i unutarnjim bočnim površinama zuba.

Plak koji se uhvatio u međuzubnim prostorima može se zatim lako ukloniti zubnim koncem.

Prilikom pranja zuba trebate se pridržavati određene sheme, koja može biti sljedeća:

• početi čistiti zube, masirati desni donje čeljusti s lijeve vanjske strane prema prednjim zubima, nastaviti oralnu higijenu od prednjih prema stražnjim zubima duboko u desnu stranu;
• prijeđite na čišćenje unutarnje bočne površine desne strane, prednjih zuba, lijeve bočne površine;
• očistite površinu za žvakanje donje čeljusti, prvo s lijeve, zatim s desne strane.

Na isti način očistite i zube gornje čeljusti.

Kod nepravilne oralne higijene, kada su pokreti usmjereni uz bočnu stranu denticije okomito na međuzubne prostore, nastali plak je između zuba. Kako se to ne bi dogodilo, pokreti čekinja moraju biti precizno zamašni i u okomitom smjeru, kao što je gore opisano.

Čišćenje usne šupljine prema predloženoj shemi traje oko 4 minute, zubi se čiste ujutro i navečer.

Kako biste izbjegli bolesti usne šupljine, vrijedi prvo isprati usta. Zatim čistim rukama isperite dlačice četkice za zube, nanesite malo paste i operite zube.

Kako pravilno čuvati četkicu za zube

Kako biste izbjegli zubne bolesti, upalu sluznice, nakon oralne higijene četkicu operite toplom vodom i sapunom, zatim zapjenite dlačice i ostavite u ovom obliku do sljedeće uporabe.

Kupaonica je zgodno, ali ne i najprikladnije mjesto za pohranu četkica za zube zbog higijenskih razloga. Vlažnost, toplina, tama stvaraju povoljne uvjete za razmnožavanje različitih mikroorganizama.

Dlake četke između korištenja trebaju ostati suhe, zaštićene od prašine i insekata. Četkicu za zube možete pohraniti u posebnoj plastičnoj kutiji samo u suhom stanju i samo za vrijeme trajanja putovanja. Inače se na njegovoj površini brzo razmnožavaju razne bakterije.

Na tržištu postoje posebni sterilizatori za četkice za zube na baterije. Pod utjecajem prijenosne ultraljubičaste ozonske lampe, većina bakterija uhvaćenih na čekinjama umire.

Četkicu čuvajte u uspravnom položaju s drškom prema dolje, kako bi se čekinje brže osuše. Kako bi spriječili širenje patogene bakterije na drugim četkama, za pohranu vrijedi koristiti pojedinačnu šalicu ili poseban držač.

Kako odabrati četkicu za zube

Za pravilnu oralnu higijenu, prevenciju bolesti sluznice, potrebno je odabrati pravu četkicu za zube.

Čekinje od sintetičkih vlakana mnogo su higijenskije od prirodnih čekinja. Unutar resica nema kanala, površina im je glatka, a kraj zaobljen.

Jedan od glavnih parametara na koji treba obratiti pažnju je ukočenost čekinja. Postoji pet stupnjeva tvrdoće: vrlo tvrda, tvrda, srednja, meka, vrlo meka.

U pravilu, za većinu odraslih osoba, ako nema bolesti usne šupljine, prikladne su četke srednje tvrdoće. Dječje četkice za zube izrađene su s mekim i vrlo mekim vlaknima. Vrlo tvrde čekinje dizajnirane su za čišćenje cakline zuba pušača.

Prilikom odabira četkice za zube, obratite pozornost na takav pokazatelj kao učestalost čekinja. Optimalna udaljenost između greda je 2,5 mm. Prečesto uređenje komplicira njegu i higijensku obradu, ne dopušta uvijek čišćenje teško dostupnih površina.

Često svaki čuperak resica ima konusni oblik, što olakšava prodor u međuzubne prostore.

Četka s pramenovima dlačica iste duljine, raspoređenih paralelno, smatra se klasikom. Ovaj dizajn dobro se nosi s plakom, ne ozljeđuje desni.

Glava, na kojoj su fiksirani čuperci resica, ne bi trebala biti preduga. Uz pomoć relativno male glave lakše je očistiti usnu šupljinu, a površina radnog polja je dovoljna da se ne čine dodatni pokreti.

7-11 mm širine i do 30 mm duljine glave za odraslu četkicu i 17-25 mm duljine glave četkice za djecu sasvim su dovoljne.

Četkicu za zube u pravilu treba mijenjati jednom mjesečno. Neki modeli opremljeni su posebnim indikatorom - resicama u boji. Čim izblijede do sredine, potrebna je zamjena.

U pravilu se nakon mjesec dana u čekinjama nakuplja maksimalno mikroorganizama, a higijenski proizvod se pretvara u leglo zaraze.

Nakon bolesti usne sluznice, vrijedi zamijeniti čak i novu četkicu kako ne bi došlo do ponovne infekcije. Osim toga, četkicu za zube treba zamijeniti ako resice počnu ispadati, gube oblik, postaju kraće.

Oralna higijena električnom četkicom za zube

Neki se umjesto tradicionalne četkice odlučuju za električnu četkicu za zube. Prema istraživanju, nema posebnih prednosti ovog uređaja.

Određena pogodnost je izvođenje pokreta uz pomoć motora potrebnih za pravilnu oralnu higijenu, i to velikom frekvencijom, oko 50 puta u minuti. Često ispravne pokrete prilikom pranja zubi ne izvode ni mnoge odrasle osobe.

Električna četkica za zube može se kupiti za djecu, kao i za starije osobe kojima je teško izvoditi precizne koordinirane pokrete.

Odabir prave paste za zube

Higijenski. U pravilu, dječje sorte pripadaju ovoj skupini. U njihovom sastavu nema ljekovitih tvari, namijenjeni su isključivo za oralnu higijenu.

Dječje paste karakteriziraju smanjena abrazivnost, kao i smanjena koncentracija raznih aditiva.

Nakon šest godina djetetu se može dopustiti korištenje paste za odrasle ako ne izazivaju nelagodu, kao što se, na primjer, ponekad događa kada koristite paste od mente.

Terapijski i profilaktički. Uz pomoć zubnih pasta ove sorte postiže se ne samo čišćenje, već i iscjeljujući učinak zbog djelovanja komponenti uključenih u njih.

Za prevencija karijesa sadrži spojeve fluora. U svom čistom obliku, ovaj element je otrov, ali je u malim količinama neophodan za koštano tkivo.

Spojevi fluora, kao i kalcij i fosfor, jačaju zdrave zube, ali u prisustvu karijesa imaju nepoželjan učinak, jer karijes postaje latentan, što može uzrokovati razne komplikacije.

U slučaju bolesti usne sluznice - na primjer, krvarenja ili upale desni - preporuča se primjena protuupalne paste za zube . Sadrže ekstrakte raznih biljaka: kadulje, kamilice, klinčića, nevena, gospine trave, hrastove kore, mente, zelenog čaja, bora, kleke.

tzv slane paste pomažu u uklanjanju mekog plaka, poboljšavaju cirkulaciju krvi u desni.

U slučaju povećane osjetljivosti zuba, vrijedi ga koristiti pasta za desenzibilizaciju . Abrazivne čestice koje su sastavni dio razlikuju se po minimalnoj veličini i posljedično gotovo ne iritiraju.

Druge posebne tvari stvaraju zaštitni film na površini zuba koji smanjuje osjetljivost. Ako je s vremenom caklina posijedila, potrebno je nekoliko puta oprati zube tradicionalnom pastom.

Na smanjena salivacija koriste se paste s niskim svojstvima pjene obogaćene posebnim enzimima.

Zubne paste služe za uklanjanje plaka i sprječavanje njegovog nastanka. svojstva protiv plaka .

Do posvijetliti zubnu caklinu , primjenjuju se paste za izbjeljivanje. Učinak se postiže mehanički pomoću abrazivnih čestica ili izlaganjem kemijskim komponentama na caklini.

Kod provođenja oralne higijene pastama povećane abrazivnosti – sadrže silicij dioksid ili prirodnu komponentu papain – povećava se osjetljivost zuba, zubno meso se jače ozljeđuje. Kemijske tvari s nepromišljenim i dugotrajna upotreba može oslabiti zubnu caklinu.

Nemojte dugo koristiti istu pastu. Za prevenciju bolesti usne sluznice, zdravlja zuba, dopušteno je koristiti istu pastu mjesec dana. Nakon što trebate napraviti pauzu od mjesec dana, koristite bilo koju drugu pastu.

Za postizanje ljekovitog učinka zube možete prati i jednom pastom ujutro, a navečer s onom koju vam preporuči stomatolog.

Danas se, uz uobičajene četkice i paste za zube, tijekom jutarnje i večernje oralne higijene koriste i drugi uređaji: irigatori, zubni konac, čačkalice, interdentalne četkice.

Koji irigator odabrati za oralnu higijenu

Irigator je moderan uređaj koji uz snažan pritisak vode pomaže u uklanjanju plaka i ostataka hrane iz međuzubnih prostora, masira desni. Uređaj je posebno potreban onima koji imaju krunice ili mostove.

Irigatori različitih modela podržavaju glavne načine rada:

• Inkjet. Snažan mlaz uklanja čestice hrane.
• Tuš . Zbog većeg prskanja i manjeg pritiska ispiru se i najmanje čestice koje preostaju nakon primjene mlaznog načina rada.
• Hidromasaža. U ovom načinu rada provodi se hidromasaža zubnog mesa, čime se poboljšava cirkulacija krvi i sprječavaju razne bolesti usne šupljine.

U stacionarna verzija uređaj se napaja iz mreže i opremljen je individualnim mlaznicama za svakog člana obitelji.

Prijenosni irigator relativno male snage, stvara manje jak mlaz, energija dolazi iz ugrađene baterije.

U slučaju srčanih bolesti, reume, prije odabira irigatora trebate se posavjetovati s liječnikom.

Korištenje irigatora ne zamjenjuje izvođenje oralne higijene četkicom za zube. Štoviše, vrijedi koristiti uređaj 2-3 puta tjedno, nakon pranja zuba. Češća uporaba može ozlijediti desni.

Higijenski postupak najbolje je provesti prokuhanom vodom sobne temperature ili posebnom tekućinom. Voda iz slavine u pravilu nije prikladna za čišćenje usta.

Tehnika čišćenja je jednostavna: mlaznica se postavlja nasuprot interdentalnog prostora u blizini zubnog mesa tako da mlaz vode ispire ostatke hrane pod oštrim kutom prema površini za žvakanje.

Kako koristiti zubni konac

Nakon pranja zubi, čiste se međuzubni prostori zubni konac (sirova svila).

Niti su okruglog ili ravnog presjeka. Okrugle su pogodne za značajnu širinu međuzubnih prostora, ravne lakše prodiru između gusto stojećih zuba.

Zubni konac impregniran je posebnim sastavom koji uništava mikroorganizme, ali i okuse. Pod utjecajem sline izvanredno klize.

Čišćenje koncem je jednostavno:

• umetnite rastegnutu nit između zuba do zubnog mesa;
• pritisnite na jedan zub;
• gurajte naslage na površinu za žvakanje pokretima naprijed-natrag;
• zatim pažljivo, da ne ozlijedite zubno meso, pritisnite konac uz susjedni zub i na isti način očistite njegovu površinu.

Konac se može povući rukom. Mali komad od 30-40 cm fiksiran je na prvu falangu srednjih prstiju. Prsti jedne ruke su umetnuti u usnu šupljinu, nit se vodi kažiprstom ili palcima.

Ponekad uključeni sirova svila- poseban uređaj s ručkom i dvije izbočine za fiksiranje zubnog konca između njih u zategnutom položaju.

Konac se koristi s povećanim refleksom začepljenja, omogućuje vam pranje zubi za malo dijete.

Higijena interdentalnog prostora čačkalicom i četkama

Čačkalice pomažu u uklanjanju zaglavljenih čestica vlaknaste hrane iz usta. Za njihovu proizvodnju koriste se drvo, plastika, okrugli su, trokutasti, pravokutni u presjeku.

Ako razmak između zuba i debljina čačkalice dopušta, bolje je gurnuti česticu hrane izvana prema unutra, bez pomicanja čačkalice u smjeru od gume do površine za žvakanje zuba.

U suprotnom, čačkalica se može zaglaviti, a oštar vrh može se slomiti. Neko vrijeme će slomljeni vrh biti u ustima dok ne omekša ili ne počne trunuti.

Osim toga, nepažljivo pomicanje čačkalice može ozlijediti zubno meso između zuba.

U slučaju prilično širokih međuzubnih prostora, minijaturne četkice koriste se uz zubni konac za čišćenje ortopedskih struktura, uklanjanje naslaga i naslaga između zuba.

Razlikuju se u krutosti čekinja, obliku radne površine - cilindričnom ili konusnom, a također i u promjeru. Najbolje je odabrati pravu veličinu tijekom posjeta stomatologu.

Četkica se ubacuje između zuba, bočne površine se čiste okretanjem ručke.

Bolesti zuba i usne sluznice

Jedan od važna pravila Prevencija bolesti zuba i desni je poštivanje elementarnih higijenskih pravila, koja se sastoje u obveznom ispiranju usne šupljine toplom vodom nakon jela. U vodu možete dodati kap limunovog soka.

Trebali biste se uvježbati da temeljito žvačete hranu. Konzumiranje tvrde hrane prirodno masira desni, što poboljšava njihovu cirkulaciju krvi, smanjujući rizik od oralnih bolesti.

U usnoj šupljini, gdje je vlažno, toplo, ima dovoljno hrane, živi puno mikroorganizama. Ako se ne poštuje oralna higijena, zubi i desni počinju boljeti, zahvaćena je sluznica.

Kroz usta se infekcija širi po cijelom tijelu, ispada u unutarnji organi, postaje pravi uzrok artritisa, poremećaja vida, sluha, mirisa.

Otrovni proizvodi u krvi stvaraju povećano opterećenje za bubrege, srce i probavni sustav.

Karijes. Kada bolest omekša i uništi zubno tkivo, unutar zuba nastaje šupljina. Točan razlog je nepoznat. Najvjerojatnije je nasljedna predispozicija, zlouporaba slatkiša, muffina, nedovoljan unos kalcija, fluora, fosfora hranom, kao i nepoštivanje oralne higijene, što usporava razvoj karijesa.

Gingivitis. Kada bolest zahvaća tkivo desni. Razvoj patologije olakšava disfunkcija endokrilni sustav, malokluzija. U početku, desni počinje svrbjeti, oteknuti, krvariti između zuba. Zatim se pojavljuju ranice, počinje neugodno mirisati iz usta.

Koristi se u liječenju antiseptičke otopine za ispiranje, struganje parodontalnih džepova.

Stomatitis. Upalni proces u usnoj sluznici često se razvija nakon ospica, virusne bolesti. Izazivaju ga beriberi, opća intoksikacija, bolesti probavnog sustava, endokrinog sustava, živčani sustavi, poremećen metabolizam, loša oralna higijena. Stomatitis se može pojaviti nakon mehaničke ozljede sluznice. Nastala rana pretvara se u ranu koja ne zacjeljuje.

Desni počinju boljeti, nabubre, krvare, ponekad karakteristika bijeli premaz. Bolest se liječi raznim antiseptici uzimanje multivitamina.

Zadah iz usta. Uzrok neugodnog zadaha često je prekomjerni rast kolonija mikroorganizama u usnoj šupljini. Bolest se može razviti uz nedovoljnu higijenu usne šupljine, baze jezika, nepca.

Loš miris se događa kod karijesa, kada je teško ili nemoguće temeljito očistiti zahvaćeno područje, ukloniti ostatke hrane.

Halitoza se opaža u slučaju nedovoljne proizvodnje sline, koja prirodno čisti usta, što se često opaža tijekom stresa.

Loš miris pojavljuje se tijekom razdoblja pogoršanja kroničnih bolesti ENT organa, gastrointestinalnog trakta, povećanje razine ženskih hormona koji uzrokuju deskvamaciju epitela s usne sluznice i rast populacija mikroorganizama koji proizvode sumporovodik.

Zubni kamenac nastaje kao posljedica zbijanja plaka, koji se taloži na mjestima dodira zuba s desnim, kao i u međuzubnim prostorima. Plak se sastoji od čestica hrane, sluzi, patogeni mikroorganizmi. Boja je siva ili prljavožuta, kod pušača je tamna ili crna zbog djelovanja duhanskog katrana. Ako naslage redovito ne uklanjate oralnom higijenom, one se zbijaju i pretvaraju u kamenac.

Pojava zubnog kamenca može dovesti do razvoja gingivitisa, a potom i parodontitisa. Nastale fosilizirane naslage uklanjaju se u stomatološkoj ordinaciji posebnim ultrazvučnim uređajem.

Parodontitis. Uz bolest, tkiva koja okružuju zub postaju upaljena. Desno meso osjeća peckanje, svrbež, utrnulost. Pocrveni ili poprima plavkastu nijansu, nabubri, kao da puzi na zub. Osjeća se loš miris iz usta.

S razvojem bolesti, desni, naprotiv, klize prema dolje, otkrivajući vrat zuba. Pri stiskanju se oslobađaju gnoj i krv. S vremenom se zubi olabave i počnu ispadati.

Bolest je prilično česta, mnogi pate od nje nakon 30 godina. Razlozima se smatraju nedostatak vitamina P i C, poremećaj endokrinog sustava, zubni kamenac, nezacijeljeni karijes, malokluzija i loša oralna higijena.

Prevencija bolesti usne šupljine vodikovim peroksidom

Smatra se da su uzrok karijesa, parodontitisa čestice hrane ostavljene u usnoj šupljini. Počinju trunuti, zbog čega se razvija ova ili ona bolest.

Zapravo, komadići trule hrane rijetko uzrokuju karijes. Karijes je prvenstveno povezan s korištenjem modernih, ne uvijek zdravih i korisni proizvodi ishrana.

Eskimi, predstavnici otočkih plemena nikada ne peru zube, ne kupuju modernu hranu. Ipak, na zdravlju njihove usne šupljine zavidjet će mnogi "civilizirani" ljudi.

Eksperimenti na štakorima otkrili su da se aluminij i silicij, koji se smatraju netopivim tvarima i uključeni su u paste za zube, mogu apsorbirati u crijevima. Kao posljedica njegove upale, lumen se sužava na spoju debelog crijeva s tankim crijevom, ponekad je potrebna kirurška intervencija.

Zagovornici liječenja vodikovim peroksidom savjetuju:

• provoditi redovitu oralnu higijenu s 3% vodikovim peroksidom pomiješanim sa sodom bikarbonom ili pastom za zube bez fluora;
• nakon pranja zuba obavezno isperite četkicu za zube vodikovim peroksidom;
• ujutro i poslije večere osvježite dah ispiranjem usta 3% otopinom peroksida.

Vodikovim peroksidom liječe se i bolesti usne sluznice – čirevi, upale.

Osim, ovaj lijek koristi se za liječenje halitoze uzrokovane ENT bolesti. Kada se sluz (šmrcva) iz raznih razloga zadržava u nosnim prolazima, u njima se razvija infekcija koja postaje uzrok smrada.

Za liječenje halitoze, razrijedite 15 kapi 3% otopine peroksida u žlici vode, ukapajte dva puta dnevno u svaku nosnicu.

Kućni lijekovi za oralne bolesti

Kod zubobolje dugo ispirati usta toplim odvarom. kadulja, stolisnik držeći tekućinu u ustima nekoliko minuta. Pomaže i komad. kamfor fiksiran na oboljelom zubu žvakom.

Kod karijesa pomiješati 2 dijela origano, 2 dijela Hypericum perforatum, 4 dijela paprena metvica. Kuhati 3 s.l. zbirka od 300 ml kipuće vode, kuhajte na laganoj vatri 2 minute, ostavite 2 sata, procijedite. Primijeniti za oralnu higijenu, otkloniti loš zadah 2-3 puta dnevno.

Sljedeći lijekovi pomažu kod stomatitisa:

• Isperite usta sedmodnevnom infuzijom kombucha.
• Isperite svježu biljku rusa, nasjeckati, 2 s.l. ulij čašu ulje morske krkavine. Inzistirati na tamnom hladnom mjestu dva dana, procijediti. Podmažite oralnu sluznicu nekoliko puta dnevno.
• Skuhati 1s.l. Hypericum perforatum i 1s.l. kamilicačašu kipuće vode, ostavite pola sata, procijedite. Isperite usta u slučaju bolesti sluznice.
• Dobro za žvakanje peršin, divan je antiseptik, pospješuje zacjeljivanje rana. Korisno je unutra uzimati mješavinu sokova peršin, svježe cikla I krumpira(2 žlice četiri puta dnevno), kao i mješavina sokova peršin, mrkve I krumpira(3s.l. jednom dnevno).

Za eliminirati loš zadah:

• isprati usta 3% vodikov peroksid 3-4 puta dnevno.
• oprati i očistiti 50g korijen hrena, prođite kroz mlin za meso, ulijte čašu votka, inzistirati 3 dana, procijediti. Dodajte nekoliko kapi u čašu tople vode i isperite usta.

Za pružanje antiseptičko i protuupalno djelovanje za bolesti usne sluznice koriste se sljedeći narodni lijekovi:

• svježe korijen hrena usitniti blenderom, iscijediti sok kroz gazu. Dodajte ga u toplu vodu, isperite usta nekoliko puta dnevno;
• nasjeckati 3 žlice. listovi morske krkavine, 1s.l. cvjetovi nevena, skuhati s dvije šalice kipuće vode, kuhati 10 minuta u vodenoj kupelji, pustiti da se ohladi, procijediti, koristiti za ispiranje;
• isprati usta sok od svježeg kupusa razrijeđen s istom količinom tople vode.

Kada gingivitis, parodontitis rezultira sljedećim tretmanima:

• masirajte desni ulje jele;
• pomiješati 3 dijela hrastova kora, 2 dijela cvijet lipe, skuhati 1s.l. smjesu s čašom kipuće vode, ostavite 20 minuta, procijedite. Koristiti za ispiranje s bolestima usne sluznice;
• isprati usta 1% vodikovim peroksidom 3-4 puta dnevno;
• utrljati u desni ujutro i navečer kašu iz jednog dijela soda bikarbona i jedan dio 3% vodikov peroksid;
• pomiješajte malu količinu pasta za zube s nekoliko kapi 3% str vodikov peroksid, Operi zube.

Za brzi zacjeljivanje rana i čireva na razne bolesti usne šupljine, koriste se takvi narodni lijekovi:

• Skuhati 2s.l. zgnječeno listovi trputcačašu kipuće vode, ostavite 15 minuta, procijedite. Isperite usta toplom infuzijom.
• Skuhati 1s.l. močvarna travačašu kipuće vode, ostavite 45 minuta, procijedite. Isperite usta radi bržeg zacjeljivanja sluznice.

Oralna higijena.

Oralna higijena je neophodan postupak koji bi osoba trebala provoditi svaki dan. Oralna higijena je neophodna jer su naši zubi i desni osjetljivi na hranu koju jedemo. Ali higijena će biti učinkovita samo ako se radi ispravno.

Nije tajna da je oralna higijena bitan postupak za zdravlje zuba i desni. Sastoji se od četkanja dva puta dnevno, kao i od ispiranja nakon jela i korištenja posebnog konca.

Oralno zdravlje utječe opće zdravlje. Mnogi su doživjeli takav fenomen kao upalu i krvarenje zubnog mesa. Sve te pojave – nakupine mikroba, krvarenja, karijes i sl. – doprinose umnožavanju mikroba i njihovom širenju po tijelu. Oni također mogu pogoršati ili uzrokovati bolesti kao što su dijabetes, upala pluća, bolesti dišnog, mokraćnog sustava.

Osim toga, zubi obavljaju funkciju žvakanja. A nedostatak higijene u mladosti može dovesti do njihovog gubitka u starosti. Kao rezultat toga, jedenje će uzrokovati mnogo neugodnosti i nelagode, a sama hrana neće biti pravilno žvakana i to će dovesti do problema s gastrointestinalnim traktom.

Važnu ulogu igra i estetska strana. Lijepo je imati posla s urednom, njegovanom osobom. Ako je osoba trula, žuti zubi, to će izazvati podsvjesnu nelagodu kod sugovornika. A samom vlasniku takvog osmijeha neće biti baš drago izložiti ga javnosti.

Oralna higijena uključuje niz postupaka usmjerenih na sprječavanje nastanka bolesti usne šupljine i zuba. Glavni cilj prevencije:

• spriječiti oštećenje tvrdih tkiva zuba i razvoj karijesa,
• spriječiti nastanak upale parodontalnog tkiva – gingivitisa i parodontitisa
• zadržati rezultat liječenja dugo vremena.

1. OBUKA ISPRAVNE ORALNE HIGIJENE.

Većina stomatoloških problema može se izbjeći pridržavanjem osnovnih zahtjeva i pravila oralne higijene. U tom je pitanju važan individualni pristup u rješavanju problema i njezi zuba, jer su naši zubi i desni individualni, baš kao i vi i ja.

Treba napomenuti da su četkanje zubi i oralna higijena vrlo učinkoviti samo ako se izvode ispravno sa stajališta stomatologa.

Nemojte podcjenjivati ​​važnost oralne higijene za dobro zdravlje. Mnogi od nas pogrešno vjeruju da se zubna njega provodi isključivo ujutro nakon buđenja i navečer prije spavanja. Zapravo, oralnu higijenu treba provoditi tijekom dana.

Sveobuhvatan i ispravan pristup oralnoj higijeni trebao bi uključivati:

• Temeljito pranje zuba (barem ujutro i navečer) četkicom, pastom za zube.
• Čišćenje usne šupljine od ostataka hrane, plaka i mikroba nakon svakog obroka.
• Njega međuzubnih prostora.

Na prvi pogled to se čini jednostavno, ali mnogi ljudi ne poznaju u potpunosti i ne poštuju pravila njege svojih zuba.

Naš higijeničar nudi Vam kvalitetne usluge edukacije o oralnoj higijeni za Vas i Vašu djecu, kao i usluge individualnog odabira proizvoda za oralnu higijenu.

Ne samo da ćemo vas upoznati s osnovnim pravilima i načinima pranja zubi, uzimajući u obzir individualne karakteristike strukture i stanja vaše usne šupljine, već ćemo ukazati i na moguće greške u oralnoj higijeni. Najviše ćemo vam pokazati učinkovite načine svakodnevno čišćenje zuba od naslaga i ostataka hrane.

Poznavanje i poštivanje pravila oralne higijene potrebno je i djetetu i odrasloj osobi: zubi će vam biti zdravi i lijepi, osmijeh blistav i zubobolja ispostavilo se da je to nepoznat problem.

2. PODRŠKA ORALNOJ HIGIJENI ZA ODRASLE I DJECU.

Najvažniji uvjet za zdrave zube i desni je održavanje oralne higijene. Zdravi zubi nisu samo sastavnica atraktivnog izgleda i dobrog zdravlja. Zdravlje vašeg tijela u cjelini uvelike ovisi o stanju usne šupljine. Nedavne studije ukazuju na povezanost parodontitisa i drugih bolesti kao što su dijabetes i kardiovaskularne bolesti, kao i mogući odnos parodontitisa i prijevremenog poroda.

Svakodnevna profilaksa, uključujući pravilno pranje zuba i konac, može spriječiti razvoj oralnih bolesti, a ti su zahvati manje bolni, skupi i problematični od liječenja lezija koje se mogu zaustaviti. početno stanje.

Između redovitih posjeta stomatologu svatko treba slijediti jednostavne smjernice koje značajno smanjuju rizik od karijesa, parodontitisa i drugih oralnih bolesti. To uključuje:

• Perite zube najmanje 2 puta dnevno pastom za zube s fluorom kako biste uklonili plak, ljepljivi film na zubima koji glavni razlog karijes.
• Koristite zubni konac svaki dan kako biste uklonili plak iz međuzubnih prostora i s linije desni prije nego što se stvrdne u kamenac. Nakon mineralizacije zubnog kamenca može se ukloniti samo pomoću profesionalno čišćenje zubi.
• Držite se uravnotežene prehrane, ograničavajući međuobroke između glavnih obroka, kao i hranu bogatu šećerom i škrobom. Što češće grickate, veća je vjerojatnost da će vinske kiseline napasti zubnu caklinu.
• Koristite proizvode za oralnu njegu koji sadrže fluor, uključujući sredstva za ispiranje usta i pastu za zube s fluorom.
• Ispiranje je potrebno koristiti nakon pranja zubi, 2 puta ujutro i navečer, trajanje postupka je najmanje 1,5-2 minute.
• Ne zaboravite oprati jezik nakon pranja zuba. Jezik se može čistiti četkicom za zube s posebnom površinom na suprotnoj strani čekinja. Tamo je posebne četke koji su u tome dosta učinkoviti.
• Posjetite stomatologa najmanje dva puta godišnje radi preventivnog oralnog zdravlja i profesionalnog čišćenja zuba.

3. ODREĐIVANJE INDEKSA ORALNE HIGIJENE.

Temeljita stomatološka procjena oralne higijene može smanjiti rizik od razvoja raznih upalni procesi. Dijagnoza se provodi vizualno, kao i korištenjem raznih alata.

Važnu ulogu u dijagnosticiranju i predviđanju učinkovitosti terapijskih i preventivnih mjera u stomatologiji imaju indeksi oralne higijene, koji omogućuju učinkovitiju procjenu općeg stanja pacijenta i, ako je potrebno, poduzimanje odgovarajućih mjera. preventivne mjere. Procjena je podložna, prije svega, odsutnosti ili prisutnosti plaka, dok se zubi s plakom dijele prema ukupnom sadržaju zuba. Dakle, optimalni indeks oralne higijene za prisutnost plaka je nula.

Higijeničar nanosi posebne preparate za bojenje na zube i desni te se nakon toga procjenjuje boja krunice zuba, stanje zubnog mesa, prisutnost ili odsutnost supragingivalnog ili subgingivalnog kamenca. Postoje posebni indeksi oralne higijene za djecu do godinu dana, predškolce, adolescente i odrasle pacijente.

Od pamtivijeka zdravlje zubi i desni nedvojbeno je povezano s oralnom higijenom. Drevni iscjelitelji tvrdili su da je čovjek zdrav sve dok su mu zdravi zubi. S obzirom na veliku učestalost zubnog karijesa i parodontalnih bolesti, sasvim je razumljivo da suvremeni stomatolozi nastoje koristiti sve postojeće metode prevencije kako bi spriječili zubne bolesti i smanjili intenzitet njihovog tijeka. Higijena rada je sustav terapijskih i preventivnih mjera koje se provode u stomatološkoj ambulanti, a usmjerene su na sprječavanje nastanka i napredovanja bolesti usne šupljine.

Zašto trebate profesionalno čišćenje zuba?

Individualna kućna i profesionalna oralna higijena se razlikuju. Nije uvijek moguće postići kvalitetno čišćenje zubi kod kuće. Kao rezultat toga nastaje zubni kamenac, što dovodi do karijesa i bolesti desni. Nakon profesionalnog čišćenja površina zuba ostaje ujednačena i glatka, a bakterijski plak nastaje puno sporije.

Redovita profesionalna oralna higijena sprječava većinu stomatoloških problema.

Indikacije za profesionalnu oralnu higijenu

Profesionalna oralna higijena je skup mjera usmjerenih na sprječavanje razvoja karijesa i parodontalnih bolesti.

Profesionalnu oralnu higijenu treba provoditi sustavno, nekoliko puta godišnje. Indikacije za njegovu provedbu mogu biti:

• Nezadovoljavajući rezultati čišćenja zuba kod kuće;
• Zubni plak se pretvara u kamenac;
• Prije postupka izbjeljivanja, radi lakšeg odabira nijanse;
• Oralna higijena u ortodontskom liječenju aparatićima koji utječu na učinkovitost rezultata ovog zahvata.

Među kontraindikacijama za profesionalnu oralnu higijenu: akutna faza upalne bolesti zubi ili desni, nedavno vađenje zuba, prisutnost srčanog stimulatora, trudnoća, dob do 14 godina.

Nažalost, u nastanku zubnog kamenca i upali zubnog mesa važnu ulogu ima ne samo loša higijena, već i sastav sline, patogena mikroflora i opći otpor organizma (sposobnost otpora). I, nažalost, kod kuće nije uvijek moguće održavati savršenu oralnu higijenu, čak ni uz najsuvremenije higijenske proizvode.

Kako nastaju dentalne naslage?

Caklina je najjača barijera, a mikroorganizmi sami po sebi ne mogu prodrijeti u strukturu zuba, jer se ne mogu pričvrstiti za caklinu. Za pričvršćivanje i daljnje formiranje zubnog plaka (nakupljanje mikroorganizama na površini cakline), mikroorganizmima pomaže pilikul (tanki biofilm), koji nastaje 20 minuta nakon pranja zuba, nakon 5 minuta, adhezija ( vezivanje) mikroorganizama na površinu zuba i stvaranje zubnog plaka (nakupljanje bakterija), započinje proces stvaranja toksina koji prodiru u prizmu cakline, narušavaju njezin integritet i narušavaju ravnotežu de- i remineralizacije, čime se povećava rizik od karijesa. Postupno supragingivalni plak prelazi u subgingivalni, uzrokujući bolesti tkiva koje okružuju zub...

Za prevenciju ovih bolesti razvijen je poseban skup mjera koji uključuje četiri glavne faze profesionalne oralne higijene:

1) Kontrolirano pranje zubi;

2) Uklanjanje zubnih naslaga;

3) Brušenje i poliranje;

4) Fluorizacija (fluorizacija).

Uklanjanje zubnih naslaga glavna je faza u profesionalnoj oralnoj higijeni. Ova faza je izravno usmjerena na uklanjanje zubnog naslaga ultrazvučnom ekspozicijom, piezokeramičkim (kristalnim) sustavom (piezoelektrični skaleri), ultrafinim izlaganjem (powder-jet). Jedna metoda je nadopuna drugoj, te se, sukladno tome, za idealan rezultat mora koristiti u kombinaciji. Primjerice, zbog visoke frekvencije vrha instrumenta (piezokeramički sustav) dolazi do blagog drobljenja supra- i subgingivalnog kamenca, a nema stvaranja topline, a da pacijentu ne donosi nelagodu. Ultradisperzni učinak (powder-jet) sastoji se od usmjerenog dovoda mlazne struje aerosola koji sadrži vodu i abrazivno sredstvo, zahvaljujući čemu je moguće: uklanjanje zubnih naslaga, tretman fisura prije zaptivanja, uklanjanje dubokih pigmentacija .

Nakon uklanjanja kamenca i naslaga zubi se poliraju kako bi se spriječilo stvaranje novog plaka na očišćenim površinama, gumenim čašicama, četkicama i pastama za poliranje. Posljednja faza profesionalne oralne higijene je fluorizacija, za poboljšanje procesa remineralizacije cakline i dentina, koja koristi gelove, lakove i ispiranja koji sadrže fluor.

Profesionalno čišćenje zubi traje oko sat vremena. Jedan sat utrošen na prevenciju bolesti daje rezultate za dugi niz godina!

Čuvajte sebe i zapamtite, lakše je spriječiti nego oporaviti!

4. KLINIČKO I KUĆNO IZBJELJENJE.

Nije tajna da kada se govori o lijepim zubima prije svega misli na njihovu bjelinu. Izbjeljivanje zubi danas je jedan od najtraženijih tretmana. medicinske usluge. Da bi proces izbjeljivanja bio siguran, moraju ga provoditi profesionalci.

Izbjeljivanje zubi je najlakši i najbrži način da poboljšate svoj osmijeh!

Izbjeljivanje zubi suvremenim sustavima prilično je učinkovita, sigurna i, štoviše, korisna metoda. Naši zubi tijekom života nakupljaju pigmentne molekule vanjskog (egzogenog) i unutarnjeg (endogenog) porijekla. Ovi pigmenti istiskuju molekule hidroksiapatita, što neizbježno dovodi do kršenja kristalne strukture cakline i dentina, a kao rezultat toga nastaju mikropukotine, tkiva zuba postaju krhkija, a tamni osmijeh dodaje starost svom vlasniku.

Kontraindikacije za izbjeljivanje zubi

Izbjeći moguće komplikacije nakon izbjeljivanja treba uzeti u obzir glavne kontraindikacije:

• Upalni procesi i bolesti usne šupljine;
• Preosjetljivost cakline;
• Trudnoća i dojenje;
• Alergija na vodikov peroksid;
• Onkološke bolesti.

Moderne metode izbjeljivanja zubi

U modernoj stomatologiji postoji nekoliko glavnih vrsta izbjeljivanja zuba:

• Profesionalno izbjeljivanje pod nadzorom liječnika (ovo uključuje fotoizbjeljivanje, lasersko, kemijsko, intrakanalno i kućno izbjeljivanje štitnicima za zube);
• Neprofesionalno, preparati za koje su komercijalno dostupni (paste za izbjeljivanje, tanjuri, razne olovke i sustavi s univerzalnim kapicama).

Mnogi ljudi vjeruju da neprofesionalne metode izbjeljivanja nisu opasne za zube. Ovo je pogrešno mišljenje. Nekontrolirana uporaba ovih proizvoda može dovesti do komplikacija i uzrokovati bol tijekom izbjeljivanja i povećanu osjetljivost zuba nakon njega. Osim toga, samo oni kućni sustavi za izbjeljivanje koji sadrže vodikov peroksid stvarno izbjeljuju. Sve ostalo samo polirati i očistiti plak.

5. FLUORIDACIJA ZUBA.

Jedan od najtvrđih dijelova našeg tijela su zubi, a njihov najjači dio je caklina koja služi za zaštitu od oštećenja. Bakterije doslovno "jedu" našu caklinu, uzrokujući karijes ako ne njegujemo dovoljno usnu šupljinu.

Što je fluorizacija zuba?

Ovo je proces zasićenja cakline fluorom pomoću lakova ili otopina koji sadrže fluor. Obogaćivanje zubnog tkiva ionima fluora značajno povećava njihovu otpornost na čimbenike okoliša.

Zašto je potrebna fluorizacija zuba?

Fluorizacija zuba se provodi radi jačanja cakline, sprječavanja karijesa i smanjenja osjetljivosti zuba.

Kako se provodi fluorizacija zuba?

Fluorizacija se provodi ili nanošenjem na zube posebne pripreme koji sadrže fluor. U najjednostavnijem slučaju nanose se lakovi i preparati koji sadrže fluor koji zatvaraju dentinalne tubule i mikropore cakline. Vrijeme izlaganja takvim lijekovima je kratko. Za postizanje najboljeg učinka izrađuju se individualne posude za pacijenta (kao za izbjeljivanje), u koje se dodaju fluoridni pripravci. Tako se osigurava produljeno djelovanje fluorida.

Zašto se fluorizacija zuba koristi kod djece?

Ako djeca ne unose dovoljno fluora u vodu i hranu, razvijaju se karijes, koji uništava zube puno brže od odraslih. Fluorizacija će učiniti zubnu caklinu nekoliko puta jačom.

Remineralizacija, drugim riječima - zasićenje tvrdih tkiva zuba mineralima.

Ovaj postupak usmjeren je na jačanje cakline i razvijanje otpornosti zuba na karijesne lezije. Uz pomoć remineralizacije moguće je ojačati one dijelove zuba koji se teško sami čiste, ova metoda se posebno preporuča kod nošenja ortodontske opreme, nakon profesionalnog čišćenja zuba, kod djece, pacijenata s višestrukim karijesom i povećanim zubima osjetljivosti, te svim ostalim pacijentima koji žele sačuvati svoje zube dugi niz godina .

Remineralizaciju provodi stomatolog ili higijeničar u klinici: 2 komponente se sukcesivno utrljaju na čistu i suhu površinu zuba, prodirući u dubinu cakline, stvaraju spojeve kalcija i fluora. Ponekad je potrebna izrada individualnih štitnika za zube za pacijenta, koje on kod kuće puni mineralnim pripravkom i koristi prema propisanoj shemi.

6. HERMITIZACIJA FISURA POŠTANSKIH I TRAJNIH ZUBA NAJBOLJA JE METODA PREVENCIJE KARIJESA.

Svaki zdravi zub na svojoj površini ima prirodne udubine (jame i žljebove), koje se nazivaju fisurama. Prema različitim studijama, učestalost oštećenja ove lokalizacije kreće se od 70% do 85% svih slučajeva karijesa. Fisure su najranjiviji dio zuba, u njemu se nakupljaju mikročestice hrane, a zatim bakterije koje uzrokuju karijes. Budući da su fisure mnogo tanje od dlačica četkice za zube, ne mogu se očistiti same. A ako sada priđete zrcalu, otvorite usta i pogledate površinu za žvakanje kutnjaka (ako ga još imate), možete vidjeti smeđe i crne točkice – to je početni karijes fisure. Može se izbjeći ili zaustaviti daljnji razvoj brtvljenjem zubnih fisura.

Ova vrlo učinkovita tehnika prevencije karijesa sastoji se od nekoliko faza:

• Mehaničko čišćenje fisura od ostataka hrane.
• Dezinfekcija žvačne površine zuba.
• Premazivanje fisura svjetlosno polimerizirajućim brtvilom.

Zašto je tako učinkovit?

Koristimo moderne brtvila za fisure, koja su sposobna nekoliko godina zaštititi zub od štetnog djelovanja mikroorganizama i cijelo vrijeme otpuštati ione fluora (F-) koji jačaju caklinu. To su kompozitne smole niske viskoznosti koje su prilično jake i inherentno hidrofobne, što znači da se ne vlaže dobro vodom. Klinička istraživanja pokazalo je da je nakon godinu dana od trenutka plombiranja fisura zuba incidencija karijesa 9% prema 58% u kontrolnoj skupini, a intenzitet bolesti 0,12 prema 0,78.

Zato je plombiranje fisura prepoznato kao učinkovita mjera prevencije karijesa. Načelo ove metode prevencije je isključiti kontakt ugljikohidrata i patogeni mikrobi s fisurnom caklinom. Zbog toga slijepe jamice i fisure na površini za žvakanje zuba ostaju čiste i sterilne dugi niz godina.

Što osigurava brtvljenje fisura?

Vjeruje se da ovaj postupak ostaje učinkovit 5-8 godina. Pruža ne samo pouzdanu zaštitu od karijesa, već i zaustavlja karijes u početnoj fazi (tzv. bijela mrlja”), budući da brtvilo blokira pristup tvarima i bakterije se prestaju razmnožavati. Osim toga, plombiranje štiti zube od sekundarnog karijesa i dobro je sredstvo za mehaničku fiksaciju ugrađenih ispuna, što značajno produljuje njihov vijek trajanja.

Koliko traje brtvljenje fisura?

Mnogi ljudi smatraju da su stomatološke usluge izuzetno dugotrajne. Međutim, brtvljenje se vrši vrlo brzo. Naravno, trajanje svih manipulacija ovisi o složenosti strukture žvakaće površine, ali obično se brtvljenje zubnih pukotina provodi unutar 15-45 minuta. Prvi korak je čišćenje. Time se uklanja plak i sve nečistoće. Usne šupljine isprati posebnim otopinama.

Nakon toga na pripremljenu površinu nanosi se poseban gel za izravnavanje. Da bi postigao željeni učinak, dovoljno je 20-30 sekundi. Nakon njihovog isteka, ovaj lijek se ispere. Završna faza postupka je nanošenje brtvila, koje se suši posebnom svjetiljkom.

Takve operacije mogu biti komplicirane ako se u bolesnika nađu fisure koje su teško dostupne za pregled i obradu. Može ih biti vrlo teško napuniti brtvilom, a da biste postigli željeni učinak, morate potrošiti puno vremena. Često je potrebno proširiti te kanale uz pomoć mehaničkog djelovanja.

Nakon što se sredstvo za brtvljenje stvrdne, liječnik uklanja višak i polira površinu za žvakanje. Pečaćenje fisura zuba potpuno je bezbolan zahvat kojim se može uštedjeti golem novac i vrijeme na ugradnji plombe u slučaju karijesa. Nakon ovog zahvata preporuča se pregled kod stomatologa dva puta godišnje.

Pečaćenje fisura mliječnih zuba

Kod djece se takve manipulacije preporučaju provoditi tijekom razdoblja izbijanja zuba. U ovom trenutku je osobito velika vjerojatnost karijesa. Prema statistikama, formira se u 40% beba. Takav visoka stopa zbog činjenice da zub u nastajanju još ne sadrži dovoljno kalcija i u ovom trenutku je najranjiviji.

Posebnost koju ima brtvljenje fisura zuba kod djece je uporaba raznobojnih izolacijskih spojeva. To roditeljima daje mogućnost da stalno prate stanje pokrića i poduzimaju pravovremene mjere za njegovu zamjenu. Ovo pitanje treba shvatiti vrlo ozbiljno, jer nakon dulje uporabe brtvilo gubi svojstva, a ostaci hrane mogu se zaglaviti na čipovima. Uz nedovoljnu kvalitetu oralne higijene, to značajno povećava vjerojatnost razvoja karijesa.

Kako bi se plombiranje fisura zuba kod beba ispravno provelo, treba ga provesti tek nakon potpunog nicanja. To se obično događa u dobi od 2-3 godine. Osim zaštitnog učinka koji daje pravodobna provedba ovog postupka, pomaže u jačanju cakline. Ovaj rezultat postiže se zbog visokog sadržaja fluora u brtvilu.

Kao što pokazuje praksa većine stomatoloških klinika, brtvljenje fisura zuba omogućuje zaštitu od karijesa u 90% slučajeva. Pravovremeni postupak može dati djetetu priliku da se nikada ne suoči s ozbiljnim zubnim bolestima i spasiti ga od straha od stručnjaka iz ovog područja medicine.

7. ODABIR I POSTAVLJANJE NAKITA ZA ZUBE (SKYCE) ZA ODRASLE I DJECU.

Prije tisuću godina Indijanci Maja u Srednjoj Americi kitili su se bruseći zube i umetali ih zakovicama od tirkizne boje, rubina, smaragda i žada. Jesu li tada mislili da postaju trendseterice 21. stoljeća? Danas je moderan zubni nakit ili skyce (SKYCE).

Što je nebo? I isplati li se to učiniti?

Skyces su vrlo mali, lagani i ravni kamenčići izrađeni posebno za ukrašavanje zubi. Oblik rhinestones može biti različit: kapljice, zmije, zvijezde, polumjeseci, slova, emotikoni i tako dalje.

Zalijepljeni su na caklinu pomoću posebnog materijala za punjenje. Instalacija Skycea traje desetak minuta. Prije lijepljenja površinu zuba stručno obrađuje stomatolog – idealno se čisti, osuši, pa tek onda ukrašava rhinestones.

Ovaj je postupak, prema riječima stručnjaka, apsolutno bezopasan i siguran. Budući da je ukras zalijepljen na površinu bez ikakvog kršenja integriteta cakline, t.j. bez pripreme zuba potpuno je bezopasan. Nakon uklanjanja skycea, zubna caklina ostaje zdrava i glatka. Osim toga, skyce može nositi dodatno opterećenje, na primjer, sasvim je moguće da maskiraju oštećenu caklinu, čip na zubu ili zatamnjenu ispunu.

Ali, kako god netko rekao, skyce je strano tijelo u ustima, pa će se neko vrijeme morati naviknuti. Obično se prvih nekoliko sati osjeti na zubima, a onda se potpuno naviknete. Najviše jednostavne opcije Ovaj sjajni zubni nakit obično se izrađuje od običnog stakla. Ali oni mogu biti izrađeni od kristala, i od dragog kamenja, kao što su safir, dijamant ili rubin. Međutim, drago kamenje se pričvršćuje temeljitije. Stoga ih je bolje nanositi na krunice ili ljuskice, kako se ponovno ne bi povrijedio integritet zubne cakline. Štoviše, na primjer, dijamantno nebo, za razliku od jednostavnih kristalnih, reagira na promjene temperature, uzrokujući bol. Upravo je to slučaj kada skuplje ne znači bolje.

Skyce se lako može ukloniti bilo kojim materijalom pri ruci. Sam po sebi, ukras se čuva ovisno o tome koliko dobro njegujete usnu šupljinu. Ako redovito perete zube, plak se neće nakupljati ispod neba. A onda može sigurno živjeti u ustima šest mjeseci, pa čak i godinu dana. Usput, ovo je još jedna pozitivna točka - nebo tjera modne da budu opreznije u higijeni. Najčešće nebo izrađuju mladi ljudi ili zvijezde estrade. Potonji se najčešće upuštaju u drago kamenje. I kažu da to uopće ne ometa ljubljenje.

PRIJAVITE SE NA KONZULTACIJE I LIJEČENJE:

Svi lijekovi, metode i tehnologije liječenja, lijekovi i oprema opisani na ovim stranicama koriste se u svakodnevnoj praksi, te su više puta testirani neposrednim i dugoročnim kliničkim rezultatima!