Kako očistiti zube kod kuće. Kako brzo ukloniti zubni kamenac kod kuće? Primjena posebnih četkica

Bijeli osmijeh nikada neće izaći iz mode. Zdravi, bijeli i njegovani zubi pokazatelj su uspjeha i zdravlja.

Većina nas sanja o snježno bijelim i zdravim zubima.

Tržište nudi mnogo različitih preparata za izbjeljivanje zubi, te skupe usluge stomatološke ordinacije koje si ne može svatko priuštiti. Međutim, ne odlučuju se svi na kemijsko izbjeljivanje.

Danas ćemo govoriti o postupcima koji se mogu provesti kod kuće. Neće oštetiti caklinu i neće naštetiti vašem zdravlju. Naravno, ovi trikovi neće zamijeniti odlazak stomatologu, ali će uz redovitu upotrebu osmjeh uljepšati za nekoliko tonova i ojačati zubno meso.

Postoje desetljećima provjereni načini sigurnog izbjeljivanja zubne cakline, koji možda nisu učinkoviti kao skupi postupci i proizvodi, ali su ekonomični, pristupačni i ne zahtijevaju puno truda. Da, i proizvodi potrebni za posvjetljivanje zubi uvijek su pri ruci: limunov sok, soda bikarbona, jagode i šumske jagode, aktivni ugljen, ugljen, vodikov peroksid, kuhinjska sol itd.

1. Kurkuma. DIY pasta za izbjeljivanje

Američki video bloger Drew Canol pokazao je da je u suvremenom svijetu moguće oprati zube i ubiti karijes mješavinom određenih sastojaka, koji bi mogli zamijeniti onaj uobičajeni. pasta za zube.

Canol je predložio nevjerojatan recept za pripremu mješavine koju su stari Indijanci koristili prije nekoliko tisućljeća, čak i tada držajući se. usne šupljine u higijeni i imaju bjelje zube od Europljana.

Video bloger predlaže da napravite posebnu mješavinu paste (uopće ne paste za zube), koristeći samo tri komponente za to - kurkumu u prahu, kokosovo ulje i ulje paprene metvice.

Pomiješamo 1 žličicu. kurkuma u prahu s istom količinom čistog kokosovog ulja i 2-3 kapi ulja paprene metvice. Koristimo ga kao običnu pastu za zube. Ova mješavina štiti caklinu, vidno posvjetljuje zube i osvježava usnu šupljinu.

Za više detalja pogledajte video upute. Canol objašnjava da sve komponente imaju jedinstvena svojstva koja su iznimno korisna za zdravlje zuba. Kurkuma je prirodni antibiotik koji ubija bakterije, kokosovo ulje pomaže u borbi protiv karijesa, a ulje paprene metvice pomaže u borbi protiv bakterija i stvara ugodan dah.


2. Soda bikarbona

Soda bikarbona je još jedno prirodno bjelilo. Jedna od korisnih kvaliteta ove tvari je da je apsorbira caklina, a pritom eliminira plak i svijetle mrlje. Kako koristiti sodu bikarbonu za izbjeljivanje – pročitajte u nastavku.

Primjena soda bikarbona kao pasta za zube

  1. Pomiješajte žlicu sode bikarbone s malo vode.
  2. Konzistencija dobivene mase trebala bi nalikovati pasti za zube.
  3. Operite zube ovom smjesom.
  4. Pokušajte ne progutati dok to radite.
  5. Ostavite smjesu na zubima 10 minuta.
  6. Pričekajte 5 minuta i operite zube pastom za zube kao i obično.

Miješanje sode bikarbone i paste za zube

  1. Pomiješajte malu količinu paste za zube i sode bikarbone.
  2. Operite zube ovom smjesom.
  3. Isperite usta toplom vodom.

Obje ove metode su prilično učinkovite, mogu se koristiti dugo vremena. Prva metoda zahtijeva više vremena, ali njeni rezultati su bolji, imajte na umu da je možete koristiti ne više od 1 puta tjedno. Drugi način izbjeljivanja zubi može se koristiti nekoliko puta tjedno, a traje puno manje vremena.


Soda bikarbona i vodikov peroksid

Pomiješajte malu količinu vodikovog peroksida s malom količinom sode bikarbone da napravite pastu. Operite zube kao i obično.

  1. Dodajte 1 žlicu vodikovog peroksida 3% u pola čaše vode.
  2. Nakon što ste temeljito oprali zube, umočite četkicu u otopinu, lagano je pospite sodom bikarbonom i operite zube, a zatim isperite usta preostalom smjesom, a zatim čistom vodom.

Vodikov peroksid je antibakterijsko sredstvo i odlično djeluje kao sredstvo za čišćenje usta i desni, oslobađajući usta od mikroba.

Soda bikarbona je abraziv, poput brusnog papira, stoga pripazite da u smjesi ima dovoljno vodikovog peroksida jer možete oštetiti caklinu. Pasta uopće ne smije biti pjeskasta, a zapravo bi trebala biti mekana.

Zbog rizika povezanih s gutanjem proizvoda, ova metoda se ne prakticira vrlo često (maksimalno jedan tjedan mjesečno).

Treba imati na umu da je vodikov peroksid oksidacijsko sredstvo koje može uzrokovati oštećenje desni nakon česte i ponovljene uporabe.

Važno! Kada koristite sodu bikarbonu na zubima, nemojte koristiti tvrde četke niti intenzivno četkajte zube. Abrazivne čestice mogu ogrebati caklinu, što će u budućnosti dovesti do kršenja integriteta, karijesa i povećane osjetljivosti.
Tvari za bojenje iz hrane i pića ući će u pukotine, koje se ne mogu ukloniti normalnim čišćenjem.

3. Jabučni ocat

Jabučni ocat prikladan je za mnoge namjene. Jedna od njih je izbjeljivanje zubi. Ova metoda nema baš dobar okus, ali je njezina učinkovitost neosporna. Kako koristiti jabučni ocat za izbjeljivanje zubi, pročitajte u nastavku.

Voda za ispiranje usta jabučnim octom

  1. Ulijte malu čašu octa.
  2. Uzmite gutljaj bez gutanja tekućine.
  3. Temeljito isperite usta.
  4. Nakon toga pljunite.
  5. Isperite usta toplom vodom.

Jabučni ocat i soda bikarbona

  1. U maloj posudi pomiješajte jabučni ocat i sodu bikarbonu dok ne postane pasta za zube.
  2. Dobivenu masu nanesite na zube.
  3. Ostavite da djeluje 5-10 minuta.
  4. Isperite usta toplom vodom.
  5. Zatim operite zube kao i obično.

Izbjeljivanje sodom bikarbonom i kiselinama ne smije se često koristiti i s njim se mora postupati pažljivo. Postoji opasnost od stanjivanja cakline i pojave mikroskopskih ogrebotina, što u budućnosti može dovesti ne samo do oštećenja zuba, već i do još većeg zamračenja.

Evo strasti:

Za izbjeljivanje cakline bez posljedica postoje i drugi prekrasni proizvodi - na primjer, kokosovo ulje. Ispada da je koristan ne samo za kožu i kosu, već i savršeno otapa prljavštinu, kamenac, uklanja klice i plak. Uz baktericidna svojstva, kokosovo ulje se može koristiti za sprječavanje karijesa.

4. Kokosovo ulje

Kokosovo ulje je biljno ulje dobiveno iz mesa kokosa, koje sadrži rekordnu količinu zasićenih masti.
Glavna komponenta ulja je laurinska kiselina (srednjelančana zasićena kiselina). Kokosovo ulje sadrži približno 50% laurinske kiseline, što se smatra rekordnim udjelom među ostalim proizvodima.

Najpopularniji načini korištenja kokosovog ulja za oralnu higijenu su ispiranje uljem i dodavanje proizvoda u gotovu pastu za zube.

Vrlo je jednostavno napraviti vodicu za ispiranje usta za izbjeljivanje zuba od kukuruznog ulja kod kuće, sastoji se od samo jednog sastojka, trebat će vam:

  • Žličica kokosovog ulja.


Kako nježno izbijeliti zube kokosovim uljem kod kuće:

  1. Kokosovo ulje je različite konzistencije, ovisno o temperaturi u prostoriji, ali se uvijek topi od ljudske topline. Obično je proizvod prilično čvrst.
  2. Za izbjeljivanje cakline potrebno je uzeti nepotpunu žličicu proizvoda i staviti je u usta. Odmah će se početi topiti, a konzistencija će podsjećati na suncokretovo ili maslinovo ulje.
  3. Sada ga morate valjati između zuba, simulirajući ispiranje vodom.
  4. Postupak traje 10-15 minuta. Za to vrijeme ulje će promijeniti svoju konzistenciju, na kraju će postati potpuno tekuće.
  5. Nakon tog vremena, masa se mora ispljunuti. Ni u kojem slučaju ne smijete progutati, jer je ulje izvuklo veliki broj mikroba i štetnih tvari iz zuba i tkiva usne šupljine.
  6. Dobro isperite usta vodom od najmanje 40 °C kako biste uklonili sve ostatke ulja. Možete dodati malo soli.

Nakon takvog izbjeljivanja zubi postaju vrlo glatki i nevjerojatno čisti. Isti lijek se koristi za detoksikaciju organizma, smatra se jednim od najboljih za očuvanje mladosti i ljepote.

Kokosovo ulje za pranje zuba:
Također možete pomiješati malo kokosovog ulja sa sodom bikarbonom i ovom smjesom oprati zube.

Ili jednostavno nanesite potrebnu količinu ulja na zube prije pranja zubi. Ostavite 15-20 minuta, a zatim dobro očistite na tradicionalan način.

Alternativno, stavite kokosovo ulje na čistu krpu i utrljajte ga u svaki zub.
Ovaj postupak možete ponoviti 2-3 puta tjedno.

Laurinska kiselina nepovoljno utječe na vitalnu aktivnost oralnih bakterija koje uzrokuju zadah, razvoj karijesa i parodontalne bolesti. Konkretno, ova tvar se učinkovito bori protiv Streptococcus mutans, glavnog uzroka stvaranja karijesnih šupljina.

Redovitom upotrebom kokosovog ulja smanjuje se količina plaka, što pridonosi prevenciji parodontalne bolesti. Novija istraživanja su pokazala da kokosovo ulje uništava plak, čime štiti desni od infekcija i bakterija na ovom području, sprječava razvoj gingivitisa i drugih bolesti. patološka stanja. Prema nekoliko znanstvenih radova, učinkovitost kokosovog ulja protiv ovih vrsta bakterija usporediva je s djelotvornošću klorheksidina - glavne antimikrobne komponente mnogih vodica za ispiranje usta.
Dakle, korištenje kokosovog ulja doprinosi prevenciji karijesa i štiti od bolesti desni.

5. Ulje čajevca

Izbjeljivanje zubi uljem stablo čaja postala je jedna od najtoplijih tema na forumima na kojima se raspravlja o kućnoj kozmetologiji u svim njezinim manifestacijama. Doista, izbjeljivanje zuba tradicionalnim narodnim lijekovima - peroksidom, sodom, ugljenom - vrlo je traumatično za desni, a ulje čajevca za izbjeljivanje zuba može biti idealan izlaz.

Najlakši način: navlažite pamučni štapić uljem i pažljivo obrišite zube sa svih strana. Isperite usta slabom otopinom vode s limunovim/jabučnim octom

Pranje zubi uljem čajevca:

  1. Nakon što operete zube običnom četkicom i pastom za zube, temeljito isperite usta.
  2. Stavite 2-3 kapi ulja čajevca ravno iz bočice na istu četkicu i s njom operite zube.
  3. Temeljito isperite usta, po mogućnosti toplom prokuhanom vodom i operite četku pod mlazom vode.
    Usput, nakon ovog postupka, miris ulja čajevca nije nestao. Nije da mi je puno smetao, ali neugodan. Morala sam razrijediti žličicu soli u čaši vode (umjesto soli možete uzeti limunov sok ili par žlica jabučnog octa), a ovo ispiranje je već uklonilo ulje.
    Takva će higijena pomoći da se riješite preostalih bakterija nakon prvog čišćenja i pružite bijeli osmijeh.


Ponovite postupak nakon 3-4 dana.

Dok perete zube uljem čajevca, blago utrnuli jezik ili usne. Ali taj osjećaj brzo prolazi, a uz redovitu upotrebu, doći će do ovisnosti i takve manifestacije će nestati zauvijek.

Ulje čajevca može uzrokovati iritacija desni, ne može se progutati, jer može izgorjeti jednjak. Treba imati na umu da se ulje čajevca smije koristiti samo kao vanjsko sredstvo. Ako se ulje čajevca unese u velikim količinama, može utjecati na tijelo. u obliku mučnine, proljeva, zbunjenosti, poremećaji orijentacije kretanja.
Ako se prijavite narodni lijekovi, onda ne zaboravite na moguću individualnu netoleranciju biljke. Slušajte svoje tijelo kako biste izbjegli alergijske reakcije.
Međutim, izbjeljivanje ulja čajevca je dobra metoda Pročitao sam puno pozitivnih recenzija...

Ispiranje uljem čajevca:
Ako koristite otopinu od 5 kapi 100% ulja čajevca u 1/2 šalice vode za svakodnevno ispiranje zuba nakon pranja zubi, učinak postupka bit će vidljiv za nekoliko tjedana.
Ovaj postupak se može provesti i prije i nakon čišćenja. Prije čitanja provodi se kako bi se omekšale naslage u ustima, koje se potom učinkovito uklanjaju četkanjem pastom. Nakon čišćenja, ispiranje usta osigurava kvalitetnu i nježnu njegu usne šupljine.

I također:

  • Kod osjetljive cakline tri kapi stabla čaja pomiješaju se s žličicom soka aloe i utrljaju u caklinu. Ova tehnika jača zube i posvjetljuje.
  • Svaki put nakon jela utrljajte otopinu pripremljenu od kapi čajevca i žličice mineralna voda. Ovaj recept uklanja nikotinski plak.
  • Kako biste otklonili oteklinu, nagnojavanje i smanjili bol, vatom namočenom u eter čajevca stavite je na oštećeno mjesto u usnoj šupljini.
  • Uz flux, možete isprati usta svaka tri sata otopinom ulja čajevca i vode (5 kapi po čaši).

6. Pasta/piling od jagoda

Od davnina su ljudi obraćali pažnju na svojstva izbjeljivanja jagoda. moderna znanost nudi sljedeće objašnjenje za ovaj učinak: jagode sadrže salicilna kiselina, koji destruktivno djeluje na tvari koje uzrokuju bojenje zubne cakline. Bio bi ozbiljan propust ne primijeniti ovo znanje u praksi.

Postoji nekoliko različitih načina na koje možete koristiti jagode za izbjeljivanje zubi. Neki od njih su predstavljeni u nastavku.

Trljanje jagoda

  1. Uzmite jednu jagodu.
  2. Prepolovite ga.
  3. Utrljajte pola jagode na površinu zuba.
  4. Ostavite da djeluje 5-10 minuta.
  5. Nakon toga operite zube pastom za zube kao i obično.

Ovo je savršen način da izbijelite zube bez trošenja previše vremena i novca. Ovisno o okolnostima, može se primijeniti dva puta tjedno.

Jagode sa sodom bikarbonom

  1. Zgnječite jednu ili dvije jagode.
  2. Koristite njegov sok za pranje zuba.
  3. Pričekajte 5 minuta.
  4. Pomiješajte žlicu sode s malo vode dok ne nastane pasta.
  5. Operite zube njime.
  6. Isperite usta toplom vodom.
  7. Operite zube pastom za zube kao i obično.

Ova metoda zahtijeva više vremena, ali je vrlo učinkovita. Kombinacija jagoda i sode bikarbone čini čuda kada je u pitanju izbjeljivanje zubi. Istodobno, jednostavno miješanje ove dvije komponente ne daje takav rezultat, pa je vrlo važno koristiti ih zauzvrat.

Kako izbijeliti zube pastom od jagoda:

Morska sol je dobra za izbjeljivanje zuba. Zbog visokog sadržaja joda, sol ima antiseptička i antifungalna svojstva.

Uzimamo svježe jagode, gnječimo ih žlicom, pomiješamo s najfinijom morskom soli (možete je samljeti u mlincu za kavu), nanosimo na četkicu za zube i laganim pokretima masirajte zube nekoliko minuta. Zatim dobro isperite usta.
Naravno, morsku sol možete zamijeniti jednostavnom, kuhinjskom solju...

Kako izbijeliti zube pilingom od jagoda:

Za pripremu pilinga za izbjeljivanje zuba kod kuće trebat će vam:

  • 1-3 velike jagode,
  • prstohvat soli,
  • 1/2 žličice sode.
  1. Stavite bobice u malu staklenku, mljeti tučkom dok se ne dobije kaša, dodajte sol, soda, dobro promiješajte.
  2. Operite zube običnom pastom za zube.
  3. Uklonite višak sline maramicom.
  4. Na kist nanesite pripremljeni piling od jagoda, soli i sode
  5. I nanesite dovoljnu količinu dobivene mase na zube. Dobro umasirajte, ostavite 5 minuta.
  6. Isperite usta.

Čestice soli imaju prilično oštre rubove, dakle ako je caklina slaba, tada možete isključiti ovaj sastojak i koristiti mješavinu jagoda i sode bikarbone.

Jagode su bogate vitaminom C, koji pomaže u borbi protiv plaka. Sadrži i enzime zvane jabučna kiselina, koji pomažu u uklanjanju mrlja na caklini.
Sol djeluje kao abrazivni sastojak pilinga koji se bori protiv prljavštine, pa za dodatnu bjelinu potrebna je soda bikarbona.
Soda bikarbona pojačava djelovanje bobice, dajući joj abrazivna svojstva i doprinoseći intenzivnijem izbjeljivanju.
Umjesto sode možete koristiti pepeo, aktivni ugljen ili zubni prah.

Ne zaboravite oprati zube nakon zahvata pastom koja sadrži fluor kako biste neutralizirali glukozu i kiseline koje čine bobice.

Ponavljajte postupak izbjeljivanja zubi svake večeri dok ne dobijete željeni učinak.

Kako ne biste oštetili caklinu, čistite ovom pastom ne više od 1 puta u 2 tjedna. Kiselina sadržana u jagodama, zbog svoje niske koncentracije, relativno je bezopasna, ali abrazivna soda, češćom uporabom, može oštetiti zubnu caklinu. Stoga osobe koje pate od preosjetljivosti na caklinu trebaju biti posebno oprezne pri korištenju ove metode i to tek nakon konzultacije sa stomatologom.

7. Maska s ugljenom/aktivnim ugljenom

Drveni pepeo sadrži tvar nazvanu kalijev hidroksid, čiji kristali savršeno posvjetljuju zubnu caklinu. Aktivne čestice pepela mogu ukloniti plak na najteže dostupnim mjestima. Prije su naši preci svakodnevno koristili drveni ugljen kao prah za zube, a istovremeno su imali bijele zube.

Uzmite komad ugljena (ugljičnog materijala dobivenog zagrijavanjem drva) i protrljajte požutjele zube. Temeljito isperite usta toplom vodom.

Prema Ayurvedi, umjesto četkice za zube, trebate koristiti štapić od neem drveta ili sandalovine (prodaje se u bilo kojoj trgovini indijske robe). Prije svake upotrebe štapić se lagano zapali: pepeo je sredstvo za čišćenje koje nam je potrebno.

Usput, sasvim je moguće koristiti prah plavog patlidžana kao ugljen. Da, našla sam ovaj savjet na internetu.

Patlidžan narežite na ploške, dovedite do stanja ugljena u tavi ili pećnici i zgnječite. Natopite prste pepelom od patlidžana, četkajte njima zube 3-5 minuta. Nakon izbjeljivanja zuba ne smijete piti niti jesti sat vremena. Pepeo s prstiju lako se može isprati toplom vodom, možete ga kuhati s marginom, dugo se čuva.

Ne znam za vas, ja pečem patlidžane u pećnici s kavijarom dok se kora malo ne pouglje: biram pulpu, a kore od ugljena ostaju - pa ću morati pokušati ...

I još nešto: ugljen se može skupljati u staklenku kada idete “na roštilj.” Uz pomoć maslinovog ulja možete ukloniti pojedine mrlje na zubima: tamno mjesto nježno protrljajte vatom umočenom u ulje. Zatim možete oprati zube običnom pastom za zube. Nakon tri do pet tretmana mrlja će nestati. uz roštilj ili vatru i sva zvona :).

Aktivni ugljik ima ista svojstva za zube.Ovaj proizvod možete kupiti u bilo kojoj ljekarni, aktivni ugljen nije skup pa si svatko može priuštiti ovuda izbjeljivanje.
Budite uvjereni da je sigurno za zdravlje! Nakon čišćenja aktivnim ugljenom, zubi doista postaju čišći i bjelji.

Kako koristiti: U šalicu ili malu zdjelu sipajte ugljen u prahu, namočite u njega vlažni pamučni štapić, a zatim obrišite zube jedan po jedan. Zatim isperite.

Potrebno je samljeti otprilike deset tableta aktivnog ugljena i dodati prah u tubu paste za zube i dobro promiješati. No, budući da je ovaj proces naporan, najlakše je prije svakog pranja zuba zdrobiti jednu tabletu i pomiješati je s pastom, i to baš na četkici.

Možete koristiti čisti ugljen u prahu, uzmite ga na četkicu za zube i operite zube kao i obično bez dodavanja paste za zube.
Ugljen u prahu pomiješajte s vodom da dobijete konzistenciju gustog kiselog vrhnja. Nježno nanesite na zube, ostavite 2 minute i temeljito isperite. Zatim čistimo na uobičajen način.

Postupak ponavljamo 1-2 puta tjedno.

Također možete pomiješati aktivni ugljen s nekoliko kapi limunovog soka ili vode kako biste dobili pastu, jer je jednostavan za korištenje. Završite ispiranjem čistom vodom.

8. Kora banane

Kora banane također je odličan način za izbjeljivanje zubi. Bezopasan je za zubnu caklinu i praktički slobodan.

Kora banane sadrži tvari koje otapaju plak i pomažu u održavanju savršene boje.

Izbjeljivač za koru banane

  1. Ogulite bananu.
  2. Uzmite mali dio i protrljajte zube.
  3. Nastavite trljati 2-3 minute.
  4. Isperite usta toplom vodom.

Ili trakom kore, njezinim bijelim dijelom, pažljivo istrljajte vanjsku i unutarnju površinu zuba, ostavite 5 minuta. Zatim operite zube i dobro isperite.

Ovu njegu možete ponavljati koliko god često želite, vrlo je jednostavna, ne traje više od 5 minuta i čini vaše zube bjeljima.

9. Narančina kora i lovorov list

Narančina kora smatra se dobrim domaćim izbjeljivačem za zube. Koje su prednosti: jeftino, postupak traje svega nekoliko minuta, povoljno, jer je često potreban sastojak prisutan u kuhinji (osobito zimi :).

Ogulite naranču. Istrljajte zube unutarnjom (blijedim) dijelom narančine kore. Isperite usta vodom

Korištenje narančine kore samostalno dobra metoda za izbjeljivanje zubi. Ali kombinacija narančine kore i lovorovog lista je više učinkovita metoda izbjeljivanje kod kuće. Osim toga, jeftin je, svi sastojci su u kuhinji. Postupak traje samo nekoliko minuta.
Narančina kora može se zamijeniti mandarinom.

Izbjeljivač za zube od narančine kore i lovorovog lista

  1. Skinite kožicu s naranče.
  2. Uzmite nekoliko komada kore.
  3. Utrljajte ih u zubnu caklinu.
  4. Trljati Lovorov list dok se ne pretvori u prah.
  5. Također ga nanesite na zube.
  6. Ostavite 5 minuta.
  7. Isperite usta toplom vodom.

Najbolje je koristiti ovu metodu jednom tjedno. Kiselina u kori naranče ubija bakterije koje uzrokuju mrlje na caklini. A lovorov list se upija u same mrlje, obezbojavajući ih.

10. Limun za izbjeljivanje zubi

Postoje mnoge domaće varijacije korištenja svojstava limuna za izbjeljivanje zubi. Međutim, svi oni imaju nekoliko zajedničkih stvari.

Kako se ne bih ponavljao u svakom receptu, govorit ću o njima zasebno:

  • Prije svakog postupka, kao i neko vrijeme nakon njega, ne smijete jesti hranu koja sadrži jaka bojila, kao što su cikla, crno vino, jaki čaj (i crni i zeleni), kava i drugo.
  • Također, prije početka postupka potrebno je dobro oprati zube uobičajenom četkom i pastom.
  • To su prilično jake tehnike, pa se njihova uporaba ne preporučuje više od jednom u 7-10 dana. Broj postupaka - ne više od četiri.

Slijedeći ove savjete, izbjeljivanje možete učiniti učinkovitijim.

Sok od limuna:
idealan za vraćanje bjeline požutjelim zubima i zubima umrljanim hranom. Djelotvoran je i kod zubnog kamenca te održava dah svježim te jača i čisti desni.

Način primjene:

  1. Operite zube samo malom količinom svježe iscijeđenog soka od limuna.
  2. Nježno ih očistite i isperite čistom vodom.

Radite to samo 2 puta tjedno, ne više. Limun je jako kiseo i može oštetiti zubnu caklinu.

Trljanje kriškom:

  1. Od svježeg voća potrebno je izrezati tanku krišku.
  2. Ona treba protrljati površinu cakline i ne ispirati nekoliko minuta.
  3. Ovisno o stupnju zamračenja i individualnim karakteristikama zuba svakog pacijenta, vrijeme izlaganja može varirati.
  4. Za veću učinkovitost, dok čekate učinak, nemojte čvrsto zatvarati usta.

Kao opcija - stavite krišku limuna na zube i držite 5-7 minuta.


Nakon što učinak postane vidljiv izvana (obično treba pričekati oko 5 minuta, ponekad i duže), ostatak limuna treba dobro isprati bez upotrebe paste i drugih umjetnih sredstava.

Trljanje sa zestom:
Ova metoda se smatra nježnijom od prve, jer u kori ima nešto manje kiseline nego u samoj pulpi.

  1. Voće treba oguliti tako da ostanu dovoljno veliki komadi. Sam limun se može koristiti kako želite, jer je za posvjetljivanje cakline potrebna samo korica.
  2. Vanjska strana svakog zuba mora se pažljivo protrljati komadom kore, koristeći njegovu unutarnju stranu.
  3. Nakon toga ostavite usta otvorena za slobodan pristup zraku nekoliko minuta (ali ne više od 3-5).

Obično je to dovoljno za vizualni učinak - caklina postaje svjetlija upravo tijekom postupka. Zatim isperite usta.

Losioni iz pulpe:
Metoda je prikladna za one ljude čije je tamnjenje zuba dovoljno snažno, ali istodobno caklina ima dovoljno veliku debljinu i čvrstoću.

  1. Od pulpe limuna bez koštica i gustih unutarnjih filmova morate napraviti kašu.
  2. Nanosi se na površinu zuba i drži do pet minuta, a usta se lagano otvaraju, kao u prethodnim receptima.
  3. Nakon postupka, pulpu treba isprati ispiranjem, ali ne četkicom za zube.

Ispiranje limuna:
Za postupno izbjeljivanje i osvježavanje usne šupljine izvrsno je sredstvo za ispiranje koje je lako napraviti sami.

  1. Za njega uzimamo 3 dijela limunovog soka i 1 dio sitno mljevene soli.
  2. Pomiješajte i dobro isperite zube otopinom nakon pranja.
  3. Koristimo 2-3 puta tjedno.

Nemojte koristiti tekućinu za ispiranje usta kod upale u ustima.

Najlakši način:
Leži u činjenici da 2-3 minute trebate žvakati komadić pulpe limuna. Učinak ovog postupka također će biti prilično primjetan.

Međutim, nedostatak tehnike je u tome što su prilikom žvakanja površine različitih zuba u različitom stupnju izložene limunskoj kiselini.
Za bolje prodiranje na teško dostupna mjesta, kao i za istovremeno smanjenje negativnih učinaka limunske kiseline, osobe s preosjetljivošću mogu žvakati ne pulpu, već komadić korice.

Limun i soda:
Svaka kiselina ima svojstva izbjeljivanja, a limunska kiselina nije iznimka. Ali to također negativno utječe na zdravlje zuba. Caklina postaje tanja, postaje ranjivija i osjetljivija. Za sigurno izbjeljivanje zuba kod kuće, morate ga nadopuniti alkalnim sredstvom. A najbolja je obična soda bikarbona. Ona je natrijev bikarbonat.
Soda, kao i limun, djeluje kao izbjeljivač zubi. Uklanja žuti plak, bakterije, posvjetljuje caklinu. Zajedno, ova dva proizvoda djeluju još učinkovitije.

  1. Uzmite proizvoljnu količinu sode, ulijte u malu posudu i gnječite male grudice.
  2. Iscijedite sok od limuna i dodajte u sodu bikarbonu. Reakcija će započeti i prašak će se zapjeniti. Tako i treba biti, za nekoliko sekundi sve će stati.
  3. Temeljito promiješajte masu, po konzistenciji bi trebala nalikovati pasti za zube.
  4. Operite zube običnom pastom za zube, ubrusom uklonite vodu i slinu s površine.
  5. Dobiveni proizvod za izbjeljivanje zuba nanesite na četkicu, ponovno očetkajte, ostavite minutu.
  6. Dobro isperite usta čistom vodom.

11. Listovi bosiljka

Listovi bosiljka prirodni su lijek za izbjeljivanje zubi. Istodobno, bosiljak još uvijek pouzdano štiti desni i zube od upale. i uklanja neugodan zadah.

Samljete li svježe listove bosiljka u pire, mješavina će vam pomoći u izbjeljivanju i izliječenju zubi. Može se redovito koristiti umjesto tradicionalne tjestenine. Može se nanositi 5-10 minuta prije glavnog čišćenja.

A ako u osušene listove bosiljka (začin) dodate gorušičino ulje, a potom smjesom utrljate zube, to će ih ojačati i dodati sjaj.

12. Aloe Vera

Aloe vera će nam pomoći da sigurno i učinkovito izbijelimo zube. Da biste to učinili, jednostavno iscijedite malo soka iz komadića aloe i nanesite ga na četkicu svaki put kada perete zube.

Kako bi vam zubi zasjali kao Hollywood, možete koristiti i kupovni, ali prirodni gel od ove biljke. Podmažite zube, umasirajte četkom i dobro isperite.

Ovaj se postupak može ponoviti nakon svakog čišćenja. Nakon nekoliko tjedana vaš će osmijeh izgledati svjetlije i sjajnije.
Prema www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru

Čišćenje, a još više izbjeljivanje zuba vrlo je odgovoran postupak, ako se radi pogrešno, možete zaboraviti ne samo na snježnobijeli osmijeh, već i na osmijeh općenito.
Nekoliko korisni savjeti Konačno..

Perite zube dva puta dnevno i ne zaboravite na to! Najbolji način da očuvate svoje zube zdravim i spriječite tamnjenje je pranje zuba svaki dan i čišćenje zuba koncem. Operite zube prije spavanja i poslije jela. Hrana može zamrljati caklinu vaših zuba, a pranje zuba uklanja ostatke hrane.
Perite zube dvije minute. Očistite i jezik i desni!

Isperite usta nakon što popijete obojena pića poput kave i hranu poput umaka od rajčice.

Jedite hrskavo povrće. Jabuke, svježi mahuni, celer, mrkva, cvjetača, brokula... samo naprijed. Općenito, svako tvrdo povrće i voće prirodno je sredstvo za čišćenje vaših zuba. Stoga, nakon šalice kave, pojedite jabuku.
Osim toga, povrće je izuzetno zdravo!


- Kava i druga hrana s kofeinom mogu nagrizati zubnu caklinu i uzrokovati karijes. Ako ne možete započeti jutro bez ovih napitaka, pijte kroz slamčicu kako tekućina ne bi došla u dodir sa zubima; Međutim, ako možete eliminirati ta pića - učinite to.
Vrhnje ili mlijeko neće učiniti kavu manje štetnom. Svojstva kave koja uništava caklinu ostaju čak i s mlijekom.
Čak i ako vaša kava ili čaj sadrži više od pola mlijeka, ovi napitci ipak neće učiniti vaše zube bjeljima.


- Iako su za vaše zube najvažnija četkica i konac, žvakaće gume i vodica za ispiranje usta neophodni su kako bi vaši zubi bili bijeli i zdravi. Žvačite žvakaću gumu ili isperite usta tekućinom za ispiranje usta nakon jela. Vrlo je korisno!
Koristite samo žvakaća guma a vodice za ispiranje usta nisu učinkovite jer samo ovi proizvodi
nadopunjuju korištenje četkice za zube i konca.


- Klonite se duhanskih proizvoda. Uklonite cigarete, lule, cigare, duhan za žvakanje i duhan. Sve je to loše za vaše zube.
Vjeruje se da je duhan za žvakanje bolji od pušenja, ali to nije istina. Duhan za žvakanje sadrži najmanje 28
spojevi koji dovode do razvoja oralnog karcinoma i jači su od nikotina.

Uz pomoć maslinovog ulja možete ukloniti pojedine mrlje na zubima: tamno mjesto nježno protrljajte vatom umočenom u ulje. Zatim možete oprati zube običnom pastom za zube. Nakon tri do pet tretmana mrlja će nestati.


- Ako se ne možete riješiti mrlja, potražite savjet stomatologa ili kupite lijek u ljekarni za korištenje kod kuće.


- Trenutno se zubne plombe biraju što sličnije prirodna boja zubi. Međutim, nakon izbjeljivanja mogu izgledati tamnije. U tom slučaju svoje plombe zamijenite plastičnim.


- Nosite plavu odjeću. Ispada da plava boja (na tijelu ili usnama) čini da bijela boja izgleda bjelja. Odaberite plavu dolčevicu i tamno sjajilo za usne radije nego crveni džemper s crvenim ružem. Naravno, efekt će nestati kada skinete odjeću, ali se brzo može vratiti!
Nemojte koristiti mat ruževe, čak i ako su plavi. Mat boje učinit će da vaše usne izgledaju prljavo, manje biserno. Birajte svjetlucava sjajila i ruževe.

Kućno izbjeljivanje je spor proces, pa će prvi rezultati biti vidljivi tek za 2-4 tjedna. Budite strpljivi, ustrajni, ne odustajte na pola puta, i zubi će vam uvijek zasjati bijelo!

Pa, sada znate kako možete izbijeliti zube bez štete po zdravlje. A ja se opraštam od ovoga i želim vam da se češće smijete!

Danas snježnobijeli osmijeh nije samo pokazatelj dobrog zdravlja, već i sastavni atribut uspješne osobe. Ako je ranije, kako bi se caklina posvijetlila za nekoliko tonova, zube bilo potrebno podvrgnuti ozbiljnim testovima, tada moderne tehnologije omogućuju da se proces izbjeljivanja učini što bržim i sigurnijim. Dakle, koje se metode izbjeljivanja mogu klasificirati kao bezopasne, a u kojim slučajevima je bolje suzdržati se od postupka. Prije i poslije izbjeljivanja

Što je izbjeljivanje zubi?

Danas postoji ogroman broj različitih metoda usmjerenih na posvjetljivanje zubne cakline. Unatoč tome, princip njihovog rada je prilično sličan jedni drugima. Postoje dva načina na koja tehnike izbjeljivanja utječu na zubnu caklinu:

  • mehanički - istovremeno se s površine zuba uklanjaju sve nečistoće u obliku plaka, kamenca i drugih naslaga. Ovo je jedna od najpristupačnijih metoda, učinkovita protiv naslaga kave i duhana;
  • kemijski - za postupak se koriste posebne tvari koje se nanose na površinu cakline. pod utjecajem aktivatora dolazi do kemijske reakcije koja omogućuje posvjetljivanje zubnog tkiva za nekoliko tonova.

Koje su opasnosti od izbjeljivanja zuba?

Unatoč velikoj popularnosti, ovaj postupak ima svoje kontraindikacije. Glavna opasnost od izbjeljivanja je da je pod utjecajem kemijske tvari ili mehaničkom intervencijom dolazi do stanjivanja gornjeg sloja cakline. Zbog toga se povećava osjetljivost zuba, a povećava se i rizik od razvoja karijesa. U slučaju kemijskog izbjeljivanja postoji opasnost od oštećenja sluznice kemikalijama.

Sigurno izbjeljivanje zubi

Svako izbjeljivanje zahtijeva preliminarni stomatološki pregled pacijentove usne šupljine. Važno je napomenuti da je potpunu sigurnost zubne cakline moguće jamčiti samo pri obavljanju zahvata u stomatološkoj ordinaciji. Ispod su najpopularnije i najsigurnije tehnike izbjeljivanja koje preporučuju moderni stomatolozi.

Čišćenje zubi

Bit čišćenja je uklanjanje mekog i tvrdog plaka nakon pušenja, ispijanja kave ili proizvoda s bojama. Postupak vam omogućuje izbjeljivanje zuba za 1-2 tona, i potpuno je siguran. Osim toga, redovito čišćenje, barem jednom u 2-3 mjeseca, održat će vaše zube zdravim za cijeli život. Postupak ide prema sljedećim koracima:

  • čišćenje mekog plaka posebnom četkom i pastom;
  • uklanjanje tvrdog plaka;
  • uklanjanje naslaga između zuba i na teško dostupnim mjestima;
  • poliranje. Neophodan korak, jer smanjuje rizik od nakupljanja plaka u budućnosti;
  • nanošenje fluoridnog laka.

Profesionalno čišćenje zuba

Lasersko izbjeljivanje

Još jedna vrsta učinkovitog izbjeljivanja, koja se provodi u stomatološkoj ordinaciji. U jednom postupku možete postići opipljiv rezultat čak i s vrlo tamnom caklinom. Lasersko izbjeljivanje sastoji se od sljedećih koraka:

  • priprema. Istodobno, stomatolog pregledava usnu šupljinu, identificira bolesne zube i propisuje liječenje. Osim toga, u fazi preliminarnog pregleda i pripreme, stomatolog utvrđuje je li ova vrsta izbjeljivanja prikladna za određenog pacijenta;
  • liječenje. Ova faza može potrajati puno vremena, ali bez nje je nemoguće pribjeći procesu izbjeljivanja;
  • glavna pozornica. Tijekom izbjeljivanja na caklinu se nanosi posebna otopina koja se aktivira laserom. Vrijeme ekspozicije za svaki pojedini zub nije više od 60 sekundi. Ovisno o željenom rezultatu, postupak se može provesti u nekoliko sesija.

Nakon što je zahvat završen, stomatolog daje potrebne preporuke i pacijentu se dopušta da ide kući.

Fotoizbjeljivanje

Fotoizbjeljivanje ili "izbjeljivanje svjetlom" prilično je nov postupak. U ovom slučaju, izbjeljivanje zubi se provodi pomoću posebnog gela, dok lampe djeluju kao katalizator koji pokreće reakciju. Tijekom postupka mogu se koristiti sljedeće vrste zračenja:

  • ultraljubičasto - u ovom slučaju na gel utječe toplina koju stvaraju svjetiljke. Ova opcija nije jako popularna, jer ne može jamčiti potpunu sigurnost;
  • halogen - dok je temperaturni učinak na tkaninu minimalan;
  • LED - smatra se najboljim i najsigurnijim, jer ne emitira toplinu i omogućuje vam da aktivirate gel što je učinkovitije moguće.

Fotoizbjeljivanje je moguće samo u ordinaciji dentalne medicine. Samo u tom slučaju stručnjak može jamčiti potpunu sigurnost i učinkovitost postupka.

Napomena: Bez obzira na rizike, bilo kakvu vrstu izbjeljivanja potrebno je unaprijed dogovoriti sa stomatologom. Osim toga, zabranjeno je provoditi postupak ako je narušen integritet zubne cakline ili ako su oštećena meka tkiva sluznice.

Najučinkovitije izbjeljivanje zubi i koliko često ga mogu koristiti?

Kako bi izbjeljivanje bilo što sigurnije, prvo se morate pripremiti za postupak. Čak i najnježnija tehnika može biti agresivna ako su zubi oštećeni ili postoje drugi problemi u usnoj šupljini. Osim toga, prilikom izvođenja kemijskog izbjeljivanja važno je paziti da niste alergični na korišteno izbjeljivač. O učinkovitosti, tada treba vjerovati samo profesionalnim metodama koje se provode u stomatologiji.

Kako sigurno izbijeliti zube kod kuće


Posuda za izbjeljivanje zubi

Nažalost, profesionalno izbjeljivanje prilično je skup i stoga mnogi pokušavaju zamijeniti ovaj postupak kućnim opcijama. Je li moguće izbjeljivati ​​zube kod kuće i koje se metode smatraju "sigurnim". Dakle, među najpopularnijim opcijama su:

  • paste za izbjeljivanje zubi . Princip rada pasta je da utječu na najsitnije čestice brušenja na zubnoj caklini. Uz nekontroliranu uporabu, abrazivne čestice mogu ozlijediti zubnu caklinu, povećavajući njezinu osjetljivost. Ne preporučuje se korištenje takvih pasta više od jednog tjedna 2-3 puta godišnje;
  • kape . Štitnike za usta zajedno s posebnim alatom možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Trenutno stomatolozi ovaj alat odnose na najsigurnije metode kućnog izbjeljivanja;
  • olovka za izbjeljivanje . Također možete kupiti lijek u ljekarni. Kao djelatna tvar u olovci strši gel koji u kontaktu s kisikom reagira.
  • drveni pepeo . Njegovo djelovanje podsjeća na princip paste za izbjeljivanje. Ne preporučuje se korištenje takvog alata više od 1 puta tjedno. Istodobno, važno je osigurati da je pepeo visoke kvalitete i da ne sadrži strane nečistoće;
  • sok od limuna . Malo soka se nanese na vatu, nakon čega se površina zuba obriše ovim sredstvom i ostavi da djeluje 10-15 minuta. Nakon toga, usta se moraju isprati toplom vodom;
  • pire od jagoda i jagoda . Za recept je potrebno umijesiti par jagoda ili jagoda, a zatim smjesu utrljati u zube četkicom za zube 2-3 minute.

Napomena: za razliku od profesionalnih metoda, kućne metode ne mogu jamčiti visok rezultat. Gore navedeni lijekovi pomoći će vam da izbijelite zube za najviše 1-2 tona.

Najbolji način za izbjeljivanje zuba

Svaka osoba bira najbolji način za izbjeljivanje zuba isključivo za sebe. Ako je jedan pacijent dobro prikladan za fotoizbjeljivanje, to ne znači da je prikladan za drugog. Jednostavnim riječima, izbor najbolje tehnike provodi se individualno za svakog pacijenta.

Međutim, na temelju statističkih podataka može se zaključiti da je metoda ultrazvučnog izbjeljivanja najpouzdanija. Tijekom postupka, površina cakline praktički nije ozlijeđena. Jedini i najznačajniji nedostatak ultrazvučnog izbjeljivanja je njegova cijena. Osim toga, vrijedi napomenuti da ova tehnika samo vraća prirodnu bjelinu. Ako želite snježnobijeli osmijeh poput filmske zvijezde, morat ćete odabrati agresivnije proizvode.

Koje su kontraindikacije za izbjeljivanje?

Budući da postupak izbjeljivanja izravno utječe na zubnu caklinu, povećavajući njezinu osjetljivost, stomatolozi toplo preporučuju suzdržati se od postupka u slučaju:

  • povećana osjetljivost zuba;
  • proširenje pulpne komore - anatomsko obilježje zub, što ga čini iznimno osjetljivim na bilo kakve utjecaje;
  • prisutnost oštećenja i čipova na caklini;
  • razdoblje trudnoće i dojenja;
  • individualna netolerancija na pojedine komponente korištenog sastava;
  • previše plombi na zubima. Time se povećava rizik od prodora kemikalija ispod plombe u duboke slojeve zuba;
  • nedostatak prethodnog liječenja;
  • u prisutnosti kronična bolest kao što je astma. Činjenica je da pod utjecajem kemijskih para pacijent može imati napad.

Unatoč činjenici da snježnobijeli osmijeh izgleda skupo i estetski ugodno, ipak, u potrazi za ljepotom, ne treba zaboraviti na razumnu sigurnost. Prije bilo kakvog postupka izbjeljivanja, čak i kod kuće, potrebno je posjetiti stomatologa koji će Vam nakon prethodnog pregleda dati individualne preporuke.

Zdravlje

Sadržaj:

Zubi su prva stvar koju drugi ljudi primjećuju. Lijepi zubi također su pokazatelj dobrog zdravlja.

Mnogi ljudi brinu ako im zubi ne izgledaju tako bijeli kako bi željeli.

Postoji nekoliko načina da vaše zube učinite blistavo bijelima kod kuće korištenjem jednostavnih ručnih alata.

Zašto zubi požute


Zubi mijenjaju boju, postaju žuti ili smeđi zbog mrlja koje se pojavljuju i na površini zuba (caklini) i duboko unutar zubne strukture.

Ispod površine cakline nalazi se bež tvar koja se zove dentin, koja postaje vidljiva kako se caklina tanji. Erozija cakline nastaje zbog gubitka tvrdog zubnog tkiva koje je uklonjeno s površine zuba.

Iako ne treba očekivati ​​da će zubi ostati sjajni i bijeli do starosti, mnogi čimbenici ubrzavaju promjenu boje zuba.

Evo nekoliko razloga zašto zubi postaju žuti, bež ili smeđi:

Konzumacija kave i čaja

pušenje

Stanje zubne cakline zbog starosti

Prehrana: To uključuje konzumiranje puno hrane s visokim sadržajem kiseline, uključujući slatke gazirane pića, slatkiše i nešto voća.

Suha usta (nedostatak sline znači manju zaštitu cakline)

Disanje na usta i začepljenost nosa. Time se smanjuje količina sline i ometa vlaženje zubi.

Korištenje antibiotika

Prekomjeran unos fluora

· Genetski čimbenici

Načini izbjeljivanja zuba kod kuće

Postoji mnogo proizvoda za izbjeljivanje zubi, od kojih većina koristi kemikalije koje oštećuju zube i zubnu caklinu i čine zube osjetljivima.

Alternativa tome su razne kućni lijekovi koji također učinkovito izbjeljuju zube.

1. Izbjeljivanje zubi sodom bikarbonom


Soda bikarbona ima blago abrazivno svojstvo. Ova abrazivnost pomaže ukloniti mrlje i plak sa zuba i izbjeliti ih. I sve se to može učiniti za nekoliko minuta.

Primjena:

Osušite zube ručnikom. Navlažite četkicu za zube, umočite je u sodu bikarbonu i operite zube kao i inače. Trebate prati zube 3 minute.

· Sodu bikarbonu možete koristiti zajedno s običnom pastom za zube za čišćenje zubi.

·Također možete pomiješajte malu količinu sode bikarbone s vodikovim peroksidom napraviti pastu i njome oprati zube.

2. Izbjeljivanje zubi sodom bikarbonom i folijom


Postoji još jedan recept za izbjeljivanje zubi pomoću sode bikarbone i aluminijske folije koji obećava rezultate za nekoliko dana.

Uzmite malu količinu sode bikarbone i paste za zube i pomiješajte ih.

Uzmite komad aluminijske folije i preklopite po dužini i širini zubi.

Nanesite pastu na foliju i zamotajte zube u foliju

· Ostavite foliju sa pastom 1 sat.

Nakon toga skinite foliju i isperite smjesu vodom.

Zapamtiti: Soda bikarbona može istrošiti zaštitnu caklinu zuba, pa se ova metoda može primijeniti 1-2 puta tjedno.

3. Izbjeljivanje zubi vodikovim peroksidom


Vodikov peroksid ima svojstva izbjeljivanja. Oksidira organski matriks ispod zubne cakline, posvjetljuje je. Ne uzrokuje značajne promjene u zubnoj caklini i apsolutno je sigurna metoda brzo izbjeljivanje zubi. Jedina stvar koju treba zapamtiti je da ne progutate peroksid.

Primjena:

· Uzmite otopinu vodikovog peroksida i ulijte je u malu posudu, natopite čistu krpu u ovu tekućinu i lagano obrišite zube vlažnom krpom.

· Također možete natopiti četkicu za zube u otopinu peroksida i njome čistiti zube.

Zapamtiti: Produljeno izlaganje vodikovom peroksidu može oštetiti oralno tkivo.

4. Izbjeljivanje zubi aktivnim ugljenom


Aktivni ugljen je upijajuća tvar koja može apsorbirati i ukloniti toksine iz tijela kako iznutra tako i izvana.

Osim toga, sam aktivni ugljen se ne apsorbira u tijelo. Također je učinkovito sredstvo za izbjeljivanje zubi jer veže plak i mikroskopske čestice koje boje zube i ispire ih. Upija neugodne mirise i djeluje kao dezinficijens.

Primjena:

Navlažite četkicu za zube i umočite je u aktivni ugljen u prahu. Perite zube kao i obično 2 minute, a zatim temeljito isperite usta dok sadržaj ne bude bistar.

Aktivnom ugljenu dodajte malo vode da dobijete gustu pastu, umočite četkicu za zube u pastu i četkajte zube 2 minute. Temeljito isperite usta. Ponovite ovaj postupak 2-3 puta tjedno.

Zapamtiti: Aktivni ugljen može obojati krunice, ljuskice i porculanske ljuskice. Ako vaši zubi postanu osjetljivi, prestanite koristiti ovaj proizvod.

5. Izbjeljivanje zubi kokosovim uljem


Jedan od najjednostavnijih i najboljih načina da prirodno izbijelite zube je uljna vodica za ispiranje usta. Voda za ispiranje usta s kokosovim uljem smatra se jednom od najpopularnijih djelotvorna sredstva. Kokosovo ulje sadrži laurinsku kiselinu, koja uklanja bakterije koje uzrokuju žute zube.

Istraživanja su pokazala da uljno ispiranje može smanjiti plak i gingivitis.

Primjena:

· Stavite žlicu kokosovog ulja u usta i mućkajte ga među zubima 5 do 20 minuta.

· Također možete dodati nekoliko kapi kokosovog ulja u četkicu za zube i oprati zube kao i obično.

· Za izbjeljivanje zuba možete upotrijebiti kut čiste krpe natopljene uljem kako biste je utrljali po zubima.

Budući da je povlačenje ulja potpuno sigurno, to možete raditi svakodnevno uz redovito četkanje.

6. Izbjeljivanje zubi uljem čajevca


Ulje čajevca obnavlja i jača desni, smanjuje količinu plaka, sprječava karijes, čisti prostor između zuba i jezika.

Redovita uporaba ulja čajevca također će pomoći u izbjeljivanju zuba za 1-2 nijanse na potpuno prirodan način.

Primjena

· Operite zube na uobičajen način. Nakon toga nanesite nekoliko kapi ulja čajevca na četkicu za zube i ponovno operite zube. Isperite usta vodom.

Ponovite ovaj postupak 2-3 puta tjedno, i za mjesec dana ćete primijetiti razliku.

Kućni lijekovi za izbjeljivanje zubi

7. Izbjeljivanje zubi jagodama


Jagoda sadrži folna kiselinašto pomaže u čišćenju i pilingu zuba. Tako vaši zubi izgledaju čišći i bjelji. Jagode sadrže i vitamin C koji pomaže u uklanjanju naslaga, te jabučnu kiselinu koja blago izbjeljuje zube.

Primjena:

· Zgnječite jagode i pomiješajte ih s malo sode bikarbone kako biste dobili prirodnu pastu za izbjeljivanje.

· Jagodu prepolovite i upotrijebite polovice za pranje zubi 1 minutu.

Zgnječite 3 jagode i dodajte ih morska sol. Papirnatim ručnikom obrišite višak sline iz usta, a zatim nanesite veliku količinu smjese na sve zube. Ostavite smjesu da djeluje 5 minuta i isperite usta. Ponovite postupak noću.

8. Izbjeljivanje zubi jabučnim octom


Vjeruje se i da jabučni ocat pomaže riješiti se mrlja na zubima. Iako možda nećete dobiti trenutne rezultate, jabučni ocat prirodna je metoda koja će vam pomoći vratiti bjelje zube ako se redovito koristi.

Primjena

Pomiješajte 1 dio jabučnog octa s 2 dijela vode. Ispirite usta 2 minute. Ponavljajte svakodnevno.

Pomiješajte 1 dio sode bikarbone s 2 dijela jabučnog octa. Koristite ovu mješavinu za pranje zubi.

· Nanesite jabučni ocat izravno na zube i nakon nekoliko minuta isperite usta vodom.

· Pomiješajte 1 dio jabučnog octa i 2 dijela vode i koristite ovu otopinu kao tekućinu za ispiranje usta svako jutro.

9. Izbjeljivanje zubi korom od banane


Još jedan kućna metoda izbjeljivanje zubi sastoji se u korištenju kore od banane. Banane su bogate hranjivim tvarima i mineralima poput dušika, fosfora, kalija, kalcija, mangana, natrija, željeza i sumpora, koji su također prisutni u kori.

Kora banane upija bakterije i klice iz zuba i tako ih izbjeljuje.

Primjena

  • Uzmite zrelu bananu i utrljajte unutarnju stranu kore po zubima 2 minute. Zatim isperite usta vodom. Ponovite dva puta dnevno.

10. Trake za izbjeljivanje zubi


Trake za izbjeljivanje zubi jedna su od popularnih i jeftina sredstva da vam pomogne da postignete bjelji osmijeh.

To tvrde proizvođači traka učinak će biti vidljiv već 3. dan korištenja trakica. No, u prosjeku se rezultati vide nakon otprilike tjedan dana korištenja, što ovisi i o stupnju žutilo zuba. Učinak izbjeljivanja može trajati od 6 mjeseci do godinu dana nakon punog tečaja.

Trake za izbjeljivanje vrlo su jednostavne za korištenje. Obično se set sastoji od dvije trake, od kojih se jedna postavlja na vrh, a druga na dno. Mogu se nositi dok obavljate kućanske poslove ili druge poslove.

Obrišite zube maramicom kako biste uklonili višak sline.

Postavite trakice tako da ne dodiruju desni.

· Pritisnite trakice na zube i ostavite do sat vremena (ovisno o tome što piše u uputama).

Zapamtite da dugotrajna uporaba trakica može oštetiti desni i dovesti do oštećenja zubne cakline.

Izbjeljivanje zubi bez štete


Mnoge kemikalije za izbjeljivanje zubi mogu oštetiti zube uklanjanjem zubne cakline.

Kontinuirana uporaba trakica za izbjeljivanje može s vremenom uzrokovati eroziju cakline i osjetljive zube, osobito kada se konzumira topla, hladna i kisela hrana.

Dok stomatolozi smatraju mnoge proizvode sigurnima, oni s visokim udjelom kiseline povećavaju rizik od karijesa ako se često koriste.

Ta sredstva su potrebna koristite štedljivo, idealno nakon što isprobate domaće lijekove.

Zapamtite da je najbolji način za izbjeljivanje zuba pravilnu prehranu, prestanak pušenja, redovito pranje zuba i desni te ograničavanje kave, čaja i slatke hrane.

Žuti i crni plak na zubima ima mnogo uzroka. To uključuje nedovoljnu higijenu zuba i desni te zlostavljanje štetnih proizvoda, i pušenje, i bolesti usne šupljine. Razlikovati meke i tvrde naslage. Prvi se može riješiti samostalno kod kuće. Zubni kamenac može ukloniti samo stomatolog u stomatologiji (preporučamo pročitati: načini uklanjanja zubnog kamenca kod kuće).

Kako se sami riješiti plaka?

Crni, žuti i smeđi plak na zubima možete ukloniti sami. Za to postoje i narodni lijekovi i farmaceutski pripravci. Većina njih nije štetna, ali je ipak bolje konzultirati se s liječnikom. Samo će vas kvalificirani stomatolog savjetovati o najkompetentnijoj shemi čišćenja.

Dnevni higijenski postupci

  • Za čišćenje tamnih naslaga na zubima i desnima koristite pastu za zube i četkicu barem dva puta dnevno. Pravilno čišćenje traje od 5 minuta. Pokušajte ući na najnepristupačnija mjesta, zgrabite umnjake, a također posvetite dovoljno pažnje u, jer se tamo najčešće događa racija.
  • Da se zaštitite od patogeni mikrobi koji nastaju na ostacima hrane, svakako koristite zubni konac. Samo ovaj alat će se nositi s plakom između zuba. Koristite plosnati konac ako su vam zubi blizu, okrugli konac ako vam to dopušta razmak između zubi i "superfloss" - konac koji mijenja svoja svojstva ovisno o veličini razmaka.
  • Nakon svakog obroka isperite usta posebnom otopinom ili barem običnom vodom.
  • Prilikom pranja zubi ne zaboravite ukloniti i čestice hrane s jezika, inače će vam napori za održavanje oralne higijene biti potpuno besmisleni. Za takvo čišćenje prikladni su posebni strugači ili četke, koje se mogu kupiti u ljekarni ili trgovini.

Paste i četke za uklanjanje plaka bez oštećenja cakline

  • Stomatolozi preporučuju pastu za zube s fluorom za sprječavanje crnih zuba. Fluor je prirodni element uključen u stvaranje jake i zdrave cakline.
  • Četkica treba imati dovoljno duge dlačice da dopre do najudaljenijih zuba. Stomatolozi preporučuju elektronske četke. Takvi uređaji stvaraju vibraciju koja pravilno uklanja plak sa zuba i jezika.

Upotreba vodikovog peroksida

Vodikov peroksid (H-2 O-2) nije najsigurniji način pranja zubi jer stvara kemijsku reakciju oksidacije. Kao rezultat toga, caklina posvjetljuje, ali postaje krhkija.

Nekoliko načina korištenja H-2 O-2 kod kuće:

  1. Hodajte s običnom četkicom i pastom za zube. Nakon toga isperite usta peroksidom i obrišite zube komadom pamuka s nekoliko kapi ove tekućine;
  2. Ispustite peroksid izravno na četkicu za zube i četkicu. Ova metoda je učinkovitija, jer pamučni štapić jednostavno ne može doći do mjesta gdje čekinje prodiru.

Peroksid je posebno dobar u borbi s crnim plakom. Nakon svake upotrebe H-2 O-2 kod kuće, temeljito isperite usta čistom vodom.


Farmaceutska sredstva za izbjeljivanje

Farmaceutski proizvodi uključuju razne gelove, trakice za posvjetljivanje i kapice - rezervoare u koje se stavlja poseban gel. Ove lijekove možete sami pronaći u ljekarni, ali je bolje kontaktirati stručnjaka koji će vam savjetovati najprikladniju metodu izbjeljivanja. Svi farmaceutski proizvodi jednostavni su za korištenje.

Gelovi i štapići

Najlakši i najsigurniji način da sami očistite caklinu su gelovi i štapići za izbjeljivanje, koji se mogu kupiti u ljekarni. Gelovi uključuju prilično agresivnu tvar - vodikov peroksid. Sam po sebi, peroksid može ozlijediti zube, ali gelovi također sadrže pomoćne elemente koji smanjuju destruktivni učinak glavne tvari.

Gelovi se nanose na zube pomoću četkica, posebnih aplikatora ili štapića. Štapići su futrole nalik ruževima s malom četkicom na kraju. Ova torbica je zgodna za ponijeti sa sobom, jednostavna je za korištenje. Dovoljno je gel nanijeti četkicom na zube kako bi proizvod prodro na najnepristupačnija mjesta.

Prednost gelova je što se mogu koristiti i za osjetljive zube. Međutim, budite oprezni s karijesnim lezijama. Prodirući u karijesne šupljine, gel može uzrokovati dodatno uništavanje cakline.

Trake za izbjeljivanje

Trake za izbjeljivanje su trake s gelom nanesenim s jedne strane. Takve trakice treba nježno nanositi na zube gel stranom 30-60 minuta dnevno, ovisno o načinu pojašnjenja koji ste odabrali.

Trake za izbjeljivanje omogućuju postizanje učinka profesionalnog čišćenja zuba u samo nekoliko tjedana. Prvi rezultati su vidljivi nakon 1-3 dana, ovisno o tvrtki trakica. Plodovi takvog bistrenja čuvaju se oko 12 mjeseci.

kape

Štitnici za usta su posebni spremnici za gel za posvjetljivanje koji ponavljaju otisak zuba pacijenta. Kapice se moraju staviti na zube i nositi od pola sata do 8 sati. Vrijeme nošenja kape s gelom određuje se stupnjem koncentracije sredstva za izbjeljivanje.

Postoji nekoliko vrsta kapica:

  1. Standardno - dizajnirano za masovnog potrošača. Takvi štitnici za zube ne ponavljaju denticiju određenog pacijenta, pa njihovo nošenje može uzrokovati nelagodu;
  2. Individualni - izrađeni prema pojedinačnim odljevcima nakon posjeta stomatološkoj ordinaciji;
  3. Termoplast - kape izrađene od posebnog termoplastičnog materijala koji može promijeniti svoj oblik na visokim temperaturama. Ovi spremnici su vrlo ugodni za korištenje.

Gel koji se koristi u kapicama ne smije dospjeti na desni kako bi se izbjegle ozljede. Višak gela treba ukloniti maramicom.

Pomoć stomatologa

Uklanjanje crnih naslaga u ordinaciji treba provoditi 1-2 puta godišnje. Posjetite svog stomatologa kako biste zajedno sa svojim stomatologom odredili razinu osjetljivosti, osobni prag boli i konačno dogovorili metodu izbjeljivanja koja vam najviše odgovara. Tijekom konzultacija, liječnik će vidjeti sve probleme povezane s plakom, te će savjetovati ne samo profesionalno čišćenje, već će vam reći i kako pravilno prati zube kod kuće.

ultrazvučno čišćenje

Ultrazvuk je profesionalno čišćenje, koje provodi stomatolog pomoću posebnog aparata. Uređaj stvara vibraciju od približno 100 milijuna vibracija u minuti, što vam omogućuje da se riješite najkroničnijeg plaka. Broj oscilacija se izračunava za svakog klijenta pojedinačno.

Ovaj postupak može uzrokovati bol prilikom čišćenja naslaga ispod zubnog mesa. Često, pacijenti s niskim prag boli radi lokalnu anesteziju.

čišćenje zraka

Air Flow tehnika je najnježniji način uklanjanja naslaga (preporučamo pročitati: Koje su prednosti pranja Air Flow zuba?). Ne koristi kemikalije, tako da je apsolutno bezopasan za caklinu i prolazi bezbolno za klijenta. Međutim, čišćenje zraka, za razliku od agresivnijih metoda, može posvijetliti zube za samo nekoliko nijansi i nositi se s naslagama koje su nastale samo pod utjecajem vanjskih čimbenika. Za uklanjanje genetske žutilo koristite ultrazvučno ili lasersko obnavljanje površine.

Lasersko čišćenje

Lasersko čišćenje slično je održavanju oralne higijene kod kuće, samo što je dublji i kvalitetniji zahvat. Tehnika koristi laser koji utječe na vodu. Sve naslage su poput spužve koja upija tekućinu. U zubnoj caklini ove tekućine je višestruko manje. Stoga laser prodire samo u kamenac, cijepajući ga i uklanjajući, uslijed čega zubi dobivaju prirodnu bjelinu.

Prevencija plaka kod kuće

Prevencija pojave naslaga na zubima uključuje odbacivanje loše navike(pušenje i konzumacija alkohola), kao i smanjenje količine čaja, kave, gaziranih pića i hrane koja sadrži šećer u prehrani. Jedite više čvrste hrane, jer ona mehanički uklanja plak prilikom žvakanja, te vlakna koja se nalaze u povrću i voću. Koristite zubne četkice i paste za zube koje sadrže fluor i sredstva za jačanje cakline. Važna točka u prevenciji plaka je posjet stomatologu i profesionalno čišćenje dva puta godišnje.

Kamen na zubima problem je mnogih ljudi, pa i onih koji se pridržavaju svih higijenskih pravila. Kako bi se nosili s tim, pribjegavaju pomoći stomatologa koji hardverskim ili instrumentalnim metodama čiste krunice od tvrdog plaka.

Ali neki ljudi radije uklanjaju kamen sa zuba, kod kuće, koristeći razne načine.

Crna rotkva

Jedan popularan način je korištenje crne rotkvice. Za uklanjanje kamenca koristite samo pulpa od povrća, naribanog na sitno ribanje. Da bi se poboljšao učinak izlaganja, pulpa male rotkvice pomiješa se sa sokom od jednog limuna.

Za čišćenje pulpe nameće na problematičnim zubima i lagano gumiran to na površinu. U tom slučaju treba izbjegavati djelovanje rotkvice na čistu caklinu, jer može uzrokovati povećanje njezine osjetljivosti.

Također, zbog specifičnog okusa i mirisa rotkvice, proizvod se ne preporučuje za korištenje tijekom radnog vremena.

konjski rep

Ova metoda uključuje korištenje infuzije preslice kao sredstvo za ispiranje. Uglavnom, infuzija je najučinkovitija s gustom, ali mekom prevlakom.

Ali ako radite barem 3 postupka dnevno, držeći ga u ustima 3 minute, tada će se tvrde naslage početi popuštati, što će pomoći da ih uklonite. Za pripremu infuzije, 1 žlica bilja skuha se s 250 ml kipuće vode.

odvar od meda

Dekocija pripremljena s medom nije vrlo učinkovita, stoga se za postizanje pozitivnog rezultata mora koristiti nekoliko mjeseci. Njegova priprema ne zahtijeva nikakve vještine: trebate otopiti 1 veliku žlicu meda u čaši vode.

Dobivena otopina se koristi kao ispiranje jednom dnevno. Ne preporučuje se korištenje proizvoda prije spavanja. Također, treba imati na umu da ova metoda nije prikladna za osobe s visokom osjetljivošću krunica.

kora oraha

Kora orah Od davnina se koristi za uklanjanje naslaga sa zubi. U tu svrhu mogu se koristiti dvije varijante recepta.

Prvi pruža pročistiti problem krunice uz pomoć mljevene kore, do konzistencije brašna. Takvo čišćenje se provodi 1 put dnevno, trošeći oko 2 minute po sesiji.

Prema drugoj opciji, uklanjanje naslaga provodi se pomoću dekocije pripremljene za 1 žlicu. žlica zgnječene kore. Da biste to učinili, prelije se kipućom vodom i kuha 20 minuta. Zatim se izvarak koristi za pranje zubi, dok se svaki put u nju umače četkica.

U tom slučaju postupak treba provesti najmanje 5 minuta. Oba proizvoda nisu prikladna za previše poroznu caklinu, jer mogu dovesti do njenog zamračenja.

Mahune i korijen čička

Za omekšavanje minimalnog sloja naslaga preporučuje se uvarak na bazi zgnječenog korijena čička i kore graha. Za njegovu pripremu uzmite 15 mg svake biljke i prelijte s 250 ml kipuće vode.

Zatim se dobivena smjesa drži na vatri još 5 minuta, nakon čega se pusti da se kuha. Koristi se odvar za čišćenje zubi ili za ispiranje do 3 puta dnevno.

Pepeo

Ovaj alat Odlikuje se visokom abrazivnošću i visokim sadržajem kalcijevog karbonata, koji ne samo da učinkovito uklanja kamenac, već i zasićuje caklinu. Alat se koristi kao pasta, koja se priprema od jedne žlice pepela i male količine vode.

Tijekom pripreme treba napraviti gustu konzistenciju tako da proizvod ne iscuri iz krunica. Obrada površina provodi se ne više od 3 puta tjedno, s trajanjem postupka od oko 2 minute. Češća uporaba će deformirati caklinu i povećati njezinu osjetljivost.

Vodikov peroksid

Vodikov peroksid je osnova nekoliko dentalnih sustava za čišćenje plaka i naslaga koji se koriste u stomatološkim ordinacijama. peroksid sposoban olabaviti kamen, zbog djelovanja aktivnog kisika, koji eliminira vezu između cakline i naslaga.

Kako bi se proizvod koristio kod kuće i ne bi se izazvala visoka osjetljivost cakline, peroksid se razrjeđuje vode u omjeru 3:1.

Otopina se nanosi tamponom na problematična područja nekoliko minuta, a zatim obavezno isperite vodom. Alat se koristi samo jednom tjedno, a ne češće.

Sol

Uklanjanje kamena solju smatra se jednom od najučinkovitijih i najjednostavnijih metoda. Da biste to učinili, jednostavno navlažite četku, umočite je u kuhinjsku sol i očistite krunice 2 minute. Za postupak je najbolje koristiti fina sol, budući da veliki može oštetiti caklinu.

Uklanjanje kamena na ovaj način zahtijeva tečajnu aplikaciju. Prvo, lijek se koristi svakodnevno tijekom 14 dana. Zatim se broj postupaka prepolovi, primjenom soli svaki drugi dan. U četvrtom tjednu i dalje čišćenje se obavlja sva 2 puta.

Rusa

Za uklanjanje kamena iz zuba koristi se izvarak celandina, koji se priprema od 15 g sirovina i 200 ml kipuće vode. Trava se izlije vodom i inzistira 30 minuta. Dobiveni izvarak koristi se za ispiranje, 2 puta dnevno.

Tijekom postupka potrebno je spriječiti da se proguta, budući da se celandin smatra vrlo otrovnom tvari i snažnim alergenom.

Sok od limuna

Limunov sok sadrži ogromnu količinu kiselina koje omekšavaju kamenčić na zubima. Za postupak možete jednostavno žvakati oko 3 minute kriška limuna. Postoji još jedna opcija: iz limuna se iscijedi sok koji se pamučnim štapićem nanosi na krune.

Zatim, nakon 5 minuta, sok se ispere. Ovaj alat se ne može koristiti više od 2 puta tjedno, jer kiselina omekšava ne samo naslage, već i caklinu, što izaziva ispiranje kalcija iz nje.

pepeo od patlidžana

Da biste dobili pepeo od patlidžana, trebate spali cijelo povrće. Nakon toga, pepeo se mora prikupiti i trljaj u caklini u području tvrdih naslaga. Trebate liječiti zube najmanje 5 minuta. Postupak se ponavlja 14 dana. Tada svakako trebate napraviti pauzu.

Pepeo od patlidžana nije prikladan za osobe s mikropukotinama u caklini, jer će se začepiti u njih, mijenjajući nijansu kruna.

Soda

Najpopularnija je metoda čišćenja kamenca sodom. Najveći učinak će dati kada se kombinira s limunskom kiselinom i peroksidom vodik. Od ovih sastojaka priprema se pasta: 1 mala žlica sode, 3 kapi kiseline i 10 kapi peroksida.

Ovaj alat se priprema neposredno prije postupka nanošenja na zube. Tijekom postupka potrebno je pripremljenu pastu nanositi samo na mjesta s tvrdim naslagama i izbjegavati čistu caklinu.

Glina

Za čišćenje, glina se razrijedi vodom do ujednačene konzistencije gustoće paste za zube. Nakon toga nanesite 2 puta dnevno tijekom 1 mjeseca. Ovaj alat se ne smije koristiti s istanjenom caklinom.

Ispiranje uljem

Ulje ima sposobnost omekšavanja tvrdih naslaga pa se često koristi u stomatološkoj praksi. Najučinkovitiji u tom pogledu Kokosovo ulje koji ima antimikrobno djelovanje.

Koristi se prije pranja zubi ujutro i navečer kao ispiranje, držeći u ustima 15 minuta. Ako nema načina da pronađete kokosovo ulje, onda ga možete zamijeniti maslinovim ili sezamovim uljem.

Esencijalna ulja

Eterična ulja karakteriziraju sposobnost prodiranja u najgušće strukture. Zbog toga lako ulaze u duboke slojeve najobimnijih tvrdih naslaga, omekšavajući ih iznutra. Ova vrsta ulja se koristi samo razrijeđen, miješajući ga s maslinom ili suncokretom.

Prijave s alatom nameću 30 minuta prije glavnog čišćenja 2 puta dnevno. Postupak bi trebao trajati oko 10 minuta. Treba to zapamtiti esencijalna ulja smatraju se jakim alergenima i, osim toga, mogu uzrokovati parodontalne opekline.

Proizvodi za njegu

Pasta LACALUT Bijela

Ova pasta za zube je dizajnirana za izbjeljivanje zubi i uklanjanje kamenca s njihove površine. Dizajniran je za svakodnevnu upotrebu, za čišćenje krunica svaki put nakon jela.

Zalijepite PRESIDENT White Plus

Ova pasta pripada seriji intenzivan izbjeljivanje. Proizvod sadrži visoku koncentraciju izbjeljivača, abrazivnih i aktivnih sastojaka pa se može koristiti samo jednom u 7 dana.

Češće čišćenje će dovesti do povećanja poroznosti cakline, što će se očitovati povećanjem njezine osjetljivosti.

Tjestenina Radonta

Radonta je pasta koja kombinira tri abrazivne komponente odjednom, zbog čega se uklanjaju naslage. Osim toga, sadrži nekoliko tvari, štiteći caklinu od agresivnog djelovanja abraziva.

Zbog ove činjenice, pasta se može koristiti svakodnevno, čisteći krunice najmanje 2 puta dnevno. Nakon 2 mjeseca korištenja preporuča se pauza od najmanje 3 tjedna.

Srebrna pasta sa srebrom

Glavni aktivni sastojci ove paste su srebro i abraziv, koji doprinose labavljenju kamenca i njegovom uklanjanju. Proizvod je namijenjen za čišćenje krunica 30 dana.

U budućnosti prave pauzu, koristeći remineralizirajuću pastu, kako ne bi izazvali kršenje strukture cakline.

Tjestenina Detarthrin

Detartrin je pasta namijenjena profesionalnoj primjeni u stomatološkoj ordinaciji. Uključuje mikroskopska zrna cirkona sa šiljastim rubovima koji režu kamen, odvajajući ga od cakline.

Kako bi se olakšao proces uklanjanja, u pastu su uvedena eterična ulja. Pastu se preporuča koristiti električnom četkom, čistiti krunice ne više od jednom mjesečno. Prečesto čišćenje će dovesti do stanjivanja cakline.

Korištenje irigatora

Irigator je jedan od najučinkovitijih uređaja za uklanjanje zubnog kamenca. U stanju je očistiti najdublje pore cakline od plaka. Da biste postigli učinak, trebate ga koristiti 2 puta dnevno.

Kako ne bi izazvali parodontalnu upalu, preporuča se započeti sesije s kratko vrijeme izlaganje, postupno povećavajući postupak na 3 minute. Ovaj se uređaj ne smije koristiti za upaljenu parodonciju.

Korištenje električnih četkica

Električne četkice za zube odlikuju se velikom brzinom djelovanja na površini zuba, zbog čega se kamen brusi. Za ovaj postupak trebate odabrati četke s brzinom od najmanje 7600 o/min i dodatna funkcija pulsiranja.

po najviše najbolja opcija htjeti 20000 impulsa u minuti. Vrijeme četkanja treba biti oko 2 minute. Kako bi se pojačao učinak, preporuča se koristiti u kombinaciji s pastama za izbjeljivanje.

A u ovom videu, specijalist biljne medicine otkrio je nekoliko tajni borbe protiv kamenca kod kuće:

Udio: