एक वयस्क में शरीर के तापमान में गिरावट का क्या कारण बनता है? किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान कम क्यों होता है? क्या कम शरीर का तापमान खतरनाक है?
सामान्य तापमान 35.5 से 37 डिग्री के बीच माना जाता है। सुबह में, दर आमतौर पर कम होती है, शाम को यह अधिक होती है। तापमान शासन पर्यावरण, शारीरिक और मानसिक गतिविधि, तनावपूर्ण स्थितियों आदि से प्रभावित होता है। यदि संकेतक 35 डिग्री से नीचे आते हैं, तो हम हाइपोथर्मिया जैसी घटना के बारे में बात कर सकते हैं। 34.5 का थर्मामीटर पढ़ना हल्के हाइपोथर्मिया को इंगित करता है।
लक्षण
- कमजोरी, थकान;
- पीली त्वचा;
- एक व्यक्ति लगातार सोता है;
- ठंड लगना, अंगों का कांपना;
- सुस्ती;
- कम रक्त दबाव।
- मतली;
- चिंता, भय की भावना;
- संभव बेहोशी।
महिला पत्रिका साइट आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करती है कि किसी व्यक्ति के शरीर की अपनी विशेषताएं हो सकती हैं, इसलिए कभी-कभी 34.5 डिग्री तक लगातार कम तापमान की उपस्थिति चिंता का कारण नहीं होती है।
व्यक्तिगत विशेषताएं
- कुछ लोगों के लिए, कम तापमान सामान्य है। वे अच्छा महसूस करते हैं, कोई नकारात्मक परिणाम नहीं होते हैं;
- कम तापमान वृद्ध लोगों के लिए विशिष्ट है। उनका कारण उम्र से संबंधित प्रक्रियाएं हैं;
- कम दर काया की विशेषताओं के कारण हो सकता है। जो लोग छोटे, नाजुक होते हैं, पीली त्वचा के साथ और आंतरिक चयापचय की धीमी प्रक्रियाओं को लगातार कम दरों की विशेषता होती है;
- गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में तापमान में कमी, रजोनिवृत्ति के दौरान 45-50 वर्ष की आयु। जब एक महिला अच्छा महसूस करती है तो डॉक्टरों के पास जाने की आवश्यकता नहीं होती है और वह खुद तापमान को एक आरामदायक स्तर तक बढ़ा सकती है।
हम हाइपोथर्मिया के बारे में एक विकृति विज्ञान के रूप में बात कर सकते हैं यदि इस स्थिति को भड़काने वाले नकारात्मक आंतरिक कारक हैं। यदि तापमान संकेतक सामान्य थे, लेकिन काफी कम हो गए, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।
रोग जो हाइपोथर्मिया का कारण बनते हैं
- एंडोक्राइन सिस्टम विकार। हाइपोफंक्शन के साथ थाइरॉयड ग्रंथि(हाइपोथायरायडिज्म) to विशेषताएँहाइपोथर्मिया, निम्न रक्त शर्करा, एडिमा और अधिक वज़न, एकाग्रता में कमी, स्मृति हानि;
- क्रोनिक एनीमिया, कम हीमोग्लोबिन;
- HIV;
- जुकाम;
- फ्लू;
- अवसादग्रस्तता की स्थिति;
- भड़काऊ प्रक्रिया;
- खाने के व्यवहार में विकृतियाँ - एनोरेक्सिया, बुलिमिया;
- तेज होने की अवधि में पुरानी बीमारियां।
हाइपोथर्मिया को भड़काने वाले बाहरी कारक
- अल्प तपावस्था;
- लंबे समय तक तनाव;
- सदमे की स्थिति;
- नींद की लगातार कमी;
- कठोर आहार के साथ भुखमरी या पोषक तत्वों का अपर्याप्त सेवन;
- शराब का सेवन;
- जहर, रसायन, दवाई;
- ऑपरेशन के बाद आमतौर पर तापमान कम होता है;
- जलन, त्वचा को नुकसान;
- एविटामिनोसिस।
तापमान बढ़ाने के तरीके
आप जल्दी से तापमान कैसे बढ़ा सकते हैं?
- रोटी, चीनी के एक टुकड़े पर आयोडीन की कुछ बूँदें गिराकर लेना चाहिए;
- रास्पबेरी के साथ एक चम्मच शहद के साथ मजबूत कॉफी या चाय पिएं। आप दानों के रूप में 1-2 चम्मच कॉफी ले सकते हैं और इसे चबा सकते हैं। पीने की आवश्यकता नहीं है, फिर आप एक चम्मच शहद खा सकते हैं;
- गरमा गरम सूप खाइये, इसमें एक चुटकी काली मिर्च डाल दीजिये.
- आप आलू, चावल और चॉकलेट खा सकते हैं, अधिमानतः काला। उत्पादों में बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट होते हैं, उनके पाचन के लिए ऊर्जा निकलती है, जिससे शरीर का तापमान बढ़ जाता है;
- आप सीसा खा सकते हैं साधारण पेंसिल. अपने दांतों को सफेद होने से बचाने के लिए लेड को टुकड़ों में तोड़कर पानी के साथ पीएं। विधि का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि तापमान तेजी से बढ़ेगा और 40 डिग्री तक पहुंच सकता है;
- इचिनेशिया का काढ़ा, जंगली गुलाब, जिनसेंग, पुदीना मदद;
- गर्म स्नान करें;
- एक गर्म पैर स्नान मदद करता है। पानी में 3-4 बड़े चम्मच सरसों डालें;
- पिसी हुई काली मिर्च, सरसों या लहसुन के पाउडर से कांख को रगड़ें;
- यदि आप ठीक महसूस करते हैं, तो शारीरिक व्यायाम करें जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं।
अक्सर, वयस्कों में 34.5 का तापमान हाइपोथर्मिया के दौरान लंबे समय तक ठंढ या ठंडे पानी के संपर्क में रहने के कारण होता है।
प्राथमिक चिकित्सा
- अगर व्यक्ति पानी में था तो गीले कपड़े को सूखे में बदलें;
- किसी व्यक्ति को जितना हो सके गर्मजोशी से लपेटें, अंगों को रगड़ें कोमल कपड़ा;
- गर्म मीठी चाय पीने को दें;
- पीड़ित को जल्द से जल्द डॉक्टर के पास ले जाने की कोशिश करें।
अंत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हाइपोथर्मिया के दौरान भलाई में सुधार के लिए सभी सिफारिशें डॉक्टर द्वारा दी जानी चाहिए। आत्म-औषधि मत करो।
कारण
मनुष्यों में कम तापमान, या हाइपोथर्मिया, एक ऐसी स्थिति है जो पर्यावरणीय कारकों या आंतरिक विकारों के कारण होने वाली प्रक्रियाओं के संपर्क में आने से जुड़ी है। अक्सर, हाइपोथर्मिया को हाइपोथर्मिया के रूप में समझा जाता है, लेकिन लगातार कम तापमानशरीर को कई अन्य कारणों से समझाया जा सकता है।
बीमारी के दौरान कम तापमान एक गैर-विशिष्ट लक्षण है; निदान का सुझाव देने के लिए, केवल तापमान संकेतक दर्ज करना पर्याप्त नहीं है।
हाइपोथर्मिया एक अभिव्यक्ति है, जिसकी गंभीरता और अवधि अंतर्निहित पर निर्भर करती है रोग प्रक्रिया. व्यापक स्पेक्ट्रम संभावित कारणशरीर के तापमान में कमी बीमारी की उपस्थिति या अनुपस्थिति के बारे में स्पष्ट रूप से कहने की अनुमति नहीं देती है।
इनमें प्रतिक्रियाएं शामिल हो सकती हैं औषधीय पदार्थ, परिवेश के तापमान का प्रभाव, संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाओं का गंभीर कोर्स, नशा या आक्षेप की अवधि, यानी पुनर्प्राप्ति चरण जो पुनर्प्राप्ति के बाद होता है। एक रोगी जिसने उपचार का कोर्स किया है, वह शरीर के तापमान में कमी, कमजोरी, थकान की शिकायत करता है, जो पहले परेशान करने वाले लक्षणों को बदल देता है।
क्या ऐसी स्थिति के लिए अतिरिक्त परीक्षा और उपचार की आवश्यकता होती है या अपने आप रुक सकती है, यह वस्तुनिष्ठ रोग संबंधी संकेतों के आधार पर तय करना आवश्यक है।
शरीर के निम्न तापमान के कारणों को इस प्रकार वर्गीकृत किया गया है:
- बहिर्जात;
- अंतर्जात।
बहिर्जात कारकों के समूह में शामिल हैं:
निम्न तापमान के अंतर्जात कारणों को सूची में प्रस्तुत किया गया है:
- इम्यूनोडिफ़िशिएंसी।
- थायरॉयड ग्रंथि (हाइपोथायरायडिज्म) की कार्यात्मक गतिविधि में कमी।
- अधिवृक्क ग्रंथियों की कार्यात्मक गतिविधि में कमी।
- रक्त शर्करा के स्तर में कमी (हाइपोग्लाइसीमिया)।
- हाइपोथैलेमस (ट्यूमर, सूजन) की शिथिलता।
- बिगड़ा हुआ जिगर समारोह।
- प्रणालीगत भड़काऊ प्रतिक्रिया सिंड्रोम।
- यूरीमिक सिंड्रोम।
- शापिरो सिंड्रोम (सहज हाइपोथर्मिया)।
बुजुर्गों में लगातार कम तापमान देखा जाता है, और मासिक धर्म के दौरान कम तापमान आवश्यक रूप से उल्लंघन का संकेत नहीं देता है और एक गंभीर बीमारी द्वारा स्थानांतरित थकान से उकसाया जा सकता है।
यदि कोई व्यक्ति अच्छा महसूस करता है, तो सुबह कम तापमान एक रोग संबंधी संकेत नहीं है: दिन के दौरान उतार-चढ़ाव 1 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है, और शाम को तापमान में वृद्धि की प्रवृत्ति का पता लगाया जा सकता है। एक किशोरी में वनस्पति विकार कम तापमान, कमजोरी, धड़कन, हवा की कमी से प्रकट हो सकते हैं।
चक्कर आना, कम तापमान - सामान्य गर्भावस्था के दौरान संभावित शिकायतें। हालांकि, यदि ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको हाइपोथर्मिया के रोग संबंधी कारणों का पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
बच्चे के जन्म के बाद कम तापमान थर्मोरेग्यूलेशन के अल्पकालिक असंतुलन या दैहिक रोग के लक्षण का संकेत हो सकता है।
कम तापमान, शारीरिक परिश्रम के बाद अत्यधिक तनाव के साथ कमजोरी होती है, हालांकि गर्मी उत्पादन में वृद्धि सीधे पेशी के काम के दौरान दर्ज की जाती है। एक अनुकूल संकेत के रूप में, बुखार के दौरान देखे गए मूल्यों की तुलना में एंटीबायोटिक दवाओं के बाद कम तापमान पर विचार किया जाता है।
टीकाकरण के दौरान एक दुर्लभ प्रतिक्रिया टीकाकरण के बाद कम तापमान है। रोगी को सुपरकूल नहीं किया जाना चाहिए, एक छोटे बच्चे को गर्म कपड़े पहनाए जाने चाहिए (परिवेश के तापमान और मोटर गतिविधि के अनुसार)। कभी-कभी माता-पिता डीटीपी के बाद कम तापमान की शिकायत करते हैं; इस मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ कई दिनों तक आमने-सामने परीक्षा या अवलोकन की सलाह देते हैं यदि बच्चा अच्छा महसूस करता है।
ऑन्कोलॉजी में, कम तापमान बुखार की तुलना में बहुत कम बार दर्ज किया जाता है। थर्मोरेग्यूलेशन विकार तब हो सकते हैं जब हाइपोथैलेमस का एक ट्यूमर प्रभावित होता है।
अल्प तपावस्था
हाइपोथर्मिया, या ठंड, ठंड के प्रभाव में शरीर के तापमान में गिरावट के कारण होता है। नुकसान कारक हैं:
- कम परिवेश का तापमान;
- आर्द्रता का उच्च स्तर;
- हवा।
ठंड के मौसम में खुले क्षेत्र में रहने से व्यक्ति जम सकता है। चेतना की गड़बड़ी (उदाहरण के लिए, शराब पीने के बाद, आघात), ठंड से जुड़ा नहीं है, लेकिन हवा में लंबे समय तक रहने के कारण, बर्फ के पानी में, बर्फ के पानी में, स्थिति की गंभीरता बढ़ जाती है। लगातार कम शरीर का तापमान चयापचय प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है; गर्मी हस्तांतरण की तीव्रता बढ़ जाती है, गर्मी उत्पादन से काफी अधिक।
ठंड में योगदान देने वाले कारकों में शारीरिक गतिविधि की कमी, बड़े पैमाने पर रक्त की हानि के साथ चोटों की उपस्थिति, शरीर की सामान्य थकावट और एक गंभीर बीमारी के बाद की स्थिति शामिल है। कम तापमान, चक्कर आना, कमजोरी अधिक स्पष्ट होती है यदि कपड़े और जूते आकार से मेल नहीं खाते हैं, तो आंदोलन में बाधा उत्पन्न होती है।
ठंड के चरण:
- गतिशील (हल्के डिग्री)।
यह उनींदापन, आंदोलनों की सुस्ती, ठंड लगना द्वारा विशेषता है। त्वचा पीली है, अंग एक नीले या "संगमरमर" रंग का अधिग्रहण करते हैं, "हंस धक्कों" देखे जाते हैं। धमनी दबावथोड़ा बढ़ सकता है। श्वास सामान्य रहती है, नाड़ी धीमी हो जाती है। शरीर के तापमान में 35-34 डिग्री सेल्सियस की कमी होती है।
रोगी कठिनाई से चलता है, धीरे-धीरे, गंभीर उनींदापन, बिगड़ा हुआ चेतना, सक्रिय चेहरे के भावों की कमी होती है। त्वचा "संगमरमर", सियानोटिक, स्पर्श करने के लिए ठंडी हो जाती है। नाड़ी दुर्लभ है, रक्तचाप का स्तर कम हो जाता है। उथली श्वास, आवृत्ति श्वसन गतिसामान्य से नीचे (8-10 प्रति मिनट) शरीर का तापमान 32-31 डिग्री सेल्सियस, आक्षेप हो सकता है।
- ऐंठन (गंभीर)।
चेतना अनुपस्थित है। नाड़ी कमजोर है, दुर्लभ है, केवल बड़े जहाजों (कैरोटीड या ऊरु धमनियों) पर निर्धारित होती है। श्वास बाधित है। धमनी दबाव तेजी से कम हो जाता है। लंबे समय तक आक्षेप होते हैं, अनैच्छिक पेशाब होता है, उल्टी होती है। शरीर का तापमान 30 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है।
36 डिग्री सेल्सियस का कम तापमान सामान्य स्वास्थ्य में हाइपोथर्मिया का संकेत नहीं है और एक तीव्र संक्रामक रोग के बाद सुबह में देखा जा सकता है।
शरीर का तापमान कम होने पर क्या करें? पहला कदम ठंड के संपर्क को खत्म करना है। रोगी को हवा और बारिश से सुरक्षित गर्म कमरे में ले जाना आवश्यक है।
गीले कपड़े और जूतों को हटाना आवश्यक है, त्वचा के ठंडे प्रभावित क्षेत्रों को एक मुलायम कपड़े से पोंछें (अक्सर ये अंग होते हैं), फिर एक गर्मी-इन्सुलेट पट्टी (रूई और धुंध, ऊनी से बना) लागू करें, कवर करें कंबल, कंबल के साथ, गर्म पीएं शीतल पेय(उदाहरण के लिए, चाय)।
शरीर को बर्फ से रगड़ने की सलाह नहीं दी जाती है - एक सख्त कपड़े की सिफारिश नहीं की जाती है - नुकसान और संक्रमण का खतरा होता है।
शरीर की त्वचा के सूखे हाथों से कोमल रगड़ की अनुमति है; पानी के साथ हीटिंग पैड (तापमान लगभग 40 डिग्री सेल्सियस) का उपयोग सही हाइपोकॉन्ड्रिअम, वंक्षण क्षेत्र पर किया जा सकता है। यदि रोगी की स्थिति गंभीर है, तो बिगड़ा हुआ श्वास, चेतना के लक्षण हैं, तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है।
डॉक्टर के आने से पहले वार्मिंग के उपाय किए जाते हैं। अक्षम श्वास - कमजोर, उथला, विरल - के लिए एक संकेत कृत्रिम श्वसन. मानव शरीर का तापमान कम होना एक खतरनाक हानिकारक कारक है, इसलिए समय पर सहायता प्रदान करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
संक्रमण में कम बुखार
कम तापमान, बहती नाक, खांसी - श्वसन प्रणाली के संक्रामक और भड़काऊ रोगों की एक संभावित नैदानिक तस्वीर। पर स्वस्थ व्यक्तिसामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के साथ, जीवाणु या वायरल रोगजनकों का प्रवेश एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है - बुखार का विकास।
उसी समय, एक कमजोर, थका हुआ जीव एक रोगज़नक़ की उपस्थिति के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है: बुखार की स्थिति के बजाय, एक पूरी तरह से अलग लक्षण मनाया जाता है - हाइपोथर्मिया। ठंड के साथ एक कम तापमान एक प्रतिकूल रोगसूचक संकेत है, जो कि इम्यूनोडिफ़िशिएंसी को इंगित करने की अत्यधिक संभावना है।
एनजाइना के साथ, कम तापमान हमेशा गंभीर विकारों की उपस्थिति का संकेत नहीं देता है, हालांकि, टॉन्सिलिटिस का क्लासिक रूप बुखार के साथ होता है। आप पहले से ही रोगी को होने वाली बीमारियों के मामलों, उनके पाठ्यक्रम की विशेषताओं के बारे में जानकारी प्राप्त करके इसका कारण बता सकते हैं। तापमान में कमी कभी-कभी ज्वरनाशक दवाओं (एंटीपायरेटिक दवाओं) के अनियंत्रित सेवन के कारण होती है।
ठीक होने वाले मरीजों में बुखार और नाक बहने लगती है और इसके अवशिष्ट प्रभाव हो सकते हैं। संक्रामक प्रक्रिया. यदि उपचार सफल रहा और शरीर अनुकूल परिस्थितियों में है - यानी संतुलित आहार है, काम करने का सही तरीका और आराम है - शरीर का तापमान जल्द ही सामान्य हो जाएगा।
सामान्य सर्दी के लिए, इसका मूल्यांकन निष्पक्ष रूप से किया जाना चाहिए। नाक की थोड़ी सी भीड़, स्राव की एक छोटी मात्रा के साथ संयुक्त, जो प्रभावी श्वास में हस्तक्षेप नहीं करती है, स्वीकार्य है, नाक से सांस लेने में कठिनाई, प्रचुर मात्रा में निर्वहन, शरीर का कम तापमान और सिरदर्द के विपरीत।
ठंड के साथ तापमान कम होने पर क्या करें? इस अवधि के दौरान मना करना बेहतर है शारीरिक गतिविधि; आपको उचित आराम और पर्याप्त नींद सुनिश्चित करनी चाहिए, बहुत सारे गर्म तरल पदार्थ (चाय, कॉम्पोट, जूस) पीना चाहिए, पर्यावरण की स्थिति के अनुसार कपड़े पहनना चाहिए।
एआरवीआई में कम तापमान शरीर के तेजी से ठीक होने में योगदान नहीं देता है और अन्य विकृति की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। सही चिकित्सा चुनने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
एचआईवी में कम तापमान (मानव इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस के कारण होने वाली बीमारी) नैदानिक तस्वीर के विशिष्ट लक्षणों से संबंधित नहीं है, ज्यादातर मामलों में यह रोग स्वयं प्रकट होता है:
- बुखार;
- लिम्फ नोड्स में वृद्धि;
- वजन घटना;
- गतिहीन दस्त।
निर्जलीकरण कम तापमान का कारण बन सकता है। उबकाई , कमजोरी विषाक्त भोजन, नशा, मल विकार और गंभीर मामलों में बड़े पैमाने पर द्रव हानि के साथ, हाइपोथर्मिया के साथ जोड़ा जा सकता है। रोगी में मतली, उल्टी की उपस्थिति में कम तापमान और पेट में दर्द एक संभावित संकेत देता है आंतों में संक्रमण.
पेट दर्द के बिना "चावल के पानी" के रूप में कम तापमान और दस्त, मतली के बिना उल्टी - विशिष्ट लक्षणहैजा, विब्रियो हैजा के कारण होने वाला एक तीव्र आंतों का संक्रमण। तेजी से निर्जलीकरण से शुष्क त्वचा, वजन कम होना, आक्षेप, निर्जलीकरण का झटका लगता है।
विषाक्तता, आंतों के संक्रमण के मामले में, कम तापमान केवल एक लक्षण है, इसलिए अंतर्निहित बीमारी का इलाज किया जाना चाहिए। बच्चों को नमकीन चावल का शोरबा, बिना चीनी की कमजोर चाय, सूखे मेवों का काढ़ा पीने के लिए दिया जाता है। एक बच्चे और एक वयस्क के लिए, रेजिड्रॉन (मौखिक पुनर्जलीकरण के लिए घुलनशील पाउडर) का उपयोग किया जा सकता है।
गंभीर मामलों में, पैरेंट्रल रिहाइड्रेशन का उपयोग इलेक्ट्रोलाइट की कमी (Trisol, Acesol) के मुआवजे के साथ किया जाता है।
एटियोट्रोपिक थेरेपी जीवाणुरोधी एजेंटरोगज़नक़ की प्रकृति के बारे में निश्चित होने पर आवश्यक है। रोगी की स्थिति की जांच और मूल्यांकन के बाद चिकित्सक द्वारा उपचार निर्धारित किया जाता है।
अंतःस्रावी विकार
हाइपोथायरायडिज्म एक जटिल बहु-घटक सिंड्रोम है, जिसका विकास थायराइड हार्मोन की कमी के कारण होता है। रोगियों में, चयापचय प्रक्रियाओं की गतिविधि कम हो जाती है, जल-नमक विनिमय. लक्षण:
- शरीर के वजन में वृद्धि।
- उनींदापन, कमजोरी।
- याददाश्त में कमी, ध्यान।
- ब्रैडीकार्डिया, हाइपोटेंशन।
- त्वचा का रूखापन और रूखा रंग।
- बालों, नाखूनों की नाजुकता।
- एडिमा, कब्ज।
- एनीमिया।
निदान की प्रयोगशाला पुष्टि में कम तापमान और मतली को हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण के रूप में माना जाता है। विभिन्न प्रकार के संकेत पैथोलॉजी के वास्तविक कारण को मुखौटा कर सकते हैं: रोगियों को नाक के श्लेष्म की सूजन से जुड़ी सांस लेने में कठिनाई की शिकायत होती है, महिलाओं में मासिक धर्म चक्र गड़बड़ा जाता है।
कम शरीर के तापमान के उपचार में थायराइड हार्मोन के साथ प्रतिस्थापन चिकित्सा शामिल है, यानी अंतर्निहित बीमारी के कारणों का उन्मूलन।
तीव्र अधिवृक्क अपर्याप्तता की नैदानिक तस्वीर में चक्कर आना और कम तापमान का उल्लेख किया गया है। यह भी मौजूद:
- कमजोरी, बिगड़ा हुआ चेतना;
- मतली, उल्टी, पेट दर्द;
- रक्तचाप में तेज कमी;
- त्वचा रंजकता में वृद्धि।
आपातकालीन देखभाल में मिनरलोकॉर्टिकॉइड और ग्लुकोकोर्तिकोइद रिप्लेसमेंट थेरेपी (हाइड्रोकार्टिसोन, प्रेडनिसोलोन) शामिल हैं।
बीमारी के बाद या रोग प्रक्रिया की अभिव्यक्ति के रूप में शरीर के तापमान में कमी हमेशा एक प्राकृतिक और अपेक्षित लक्षण नहीं होती है। यह रोग के एक असामान्य पाठ्यक्रम के साथ हो सकता है, अंतःस्रावी विनियमन का उल्लंघन, थकान, थकावट का संकेत देता है।
किशोरों में कम शरीर का तापमान अक्सर किसके साथ जुड़ा होता है उम्र से संबंधित परिवर्तन. क्या हाइपोथर्मिया पैथोलॉजी का संकेत है, यह एक व्यापक परीक्षा के बाद ही समझा जा सकता है।
सामान्य दरें क्या हैं?
थर्मामीटर की मदद से शरीर के कम तापमान के तथ्य को स्थापित करना सबसे आसान है। कांख में तापमान मापते समय, सुनिश्चित करें कि त्वचा सूखी है, क्योंकि वाष्पित होने पर नमी कुछ गर्मी को दूर ले जाती है, और यह गलत रीडिंग का कारण बनता है। थर्मामीटर को अपनी बांह के नीचे लगभग तीन मिनट तक रखें। यदि आपको 35.5 डिग्री से कम का परिणाम मिलता है, तो आप हाइपोथर्मिया के बारे में बात कर सकते हैं।
शरीर के तापमान में कमी के कारण
आदर्श के वेरिएंट में से एक हाइपोथर्मिया है जो कम तापमान की स्थिति में होने से जुड़ा है। जैसे ही कोई व्यक्ति गर्म कमरे में प्रवेश करता है, शरीर का सामान्य तापमान बहाल हो जाता है। हालांकि, हम सभी जानते हैं कि एक छोटा हाइपोथर्मिया भी शरीर में प्रवेश और आगे प्रजनन के लिए उपयुक्त संक्रामक एजेंटों के लिए स्थितियां बना सकता है। इसलिए ऐसे हाइपोथर्मिया से बचना चाहिए।
खराब पोषण
मानव शरीर में लगातार रासायनिक प्रतिक्रियाएं होती रहती हैं, गर्मी निकलती है, जिससे शरीर का तापमान सामान्य बना रहता है। लेकिन अगर चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है, तो ऊर्जा की कमी होती है, जिससे तापमान में गिरावट आती है। इसलिए, हाइपोथर्मिया के कारणों में से एक कुपोषण है। शरीर को केवल पोषक तत्व नहीं मिलते जिससे ऊर्जा निकाली जा सके और सामान्य तापमान बनाए रखने के लिए उपयोग किया जा सके। इसके अलावा, हमारे शरीर को गर्म करने के लिए डिज़ाइन की गई वसा की परत कम हो जाती है। आमतौर पर पोषण के सामान्य होने के कुछ समय बाद ठंडक गायब हो जाती है।
अंतःस्रावी रोग
हाइपोथर्मिया कुछ अंतःस्रावी विकारों का लक्षण है, मुख्य रूप से हाइपोथायरायडिज्म - थायरॉयड ग्रंथि का कमजोर होना। बात यह है कि थायराइड हार्मोन चयापचय को उत्तेजित करते हैं, और उनके बिना सभी जैव रासायनिक प्रतिक्रियाएं बहुत धीमी गति से आगे बढ़ती हैं। इसलिए, उनकी कमी की स्थिति में, शरीर को पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिल पाती है, और शरीर का तापमान गिर जाता है। यदि आप हाइपोथर्मिया के अलावा अनुभव करते हैं, तो आपको अपने एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए
- शीतलता
- शरीर के वजन में अनुचित वृद्धि,
- कब्ज,
- कमजोरी, उदासीनता, उनींदापन,
- रूखी त्वचा, बेजान बाल,
- याददाश्त खराब होना।
मधुमेह एक और है अंतःस्रावी रोगहाइपोथर्मिया के साथ। मधुमेह में, तापमान कम हो सकता है क्योंकि ग्लूकोज का ऑक्सीकरण नहीं होता है, और ऊर्जा की कमी भी होती है। ठंडक के अलावा, रोगियों को प्यास न बुझने, बार-बार पेशाब करने की इच्छा, अंगों में संवेदनशीलता में कमी की शिकायत होती है।
लीवर फेलियर
हमारे लीवर में बहुत सारा कार्बोहाइड्रेट ग्लाइकोजन के रूप में जमा हो जाता है। यह भंडार तब काम में आता है जब एक निश्चित समय के लिए पोषक तत्वों की आपूर्ति नहीं की जाती है, और ऊर्जा को कहीं से लेने की आवश्यकता होती है। तो, जिगर की विफलता के साथ, ग्लाइकोजन व्यावहारिक रूप से संग्रहीत नहीं होता है, इसलिए ऊर्जा संसाधनों की कमी होती है। यही हाइपोथर्मिया का कारण बनता है।
रक्ताल्पता
एनीमिया भी चयापचय में मंदी और तापमान में कमी की ओर जाता है, क्योंकि यह स्थिति ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी के साथ होती है, और इसके बिना, पोषक तत्वों का ऑक्सीकरण और उनसे पर्याप्त ऊर्जा की निकासी असंभव है। हाइपोथर्मिया के अलावा, सामान्य एनीमिया निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:
- चक्कर आना, कभी-कभी सिरदर्द,
- कमजोरी, उदासीनता, थकान,
- सांस की तकलीफ,
- आँखों के सामने "मक्खियाँ"
- अंग सुन्न होना,
- पीलापन, त्वचा, कभी-कभी उंगलियों का सायनोसिस।
मस्तिष्क संबंधी विकार
खराबी के कारण हो सकता है तंत्रिका प्रणाली. यह आघात में विशेष रूप से सच है मेरुदण्डया अन्य रोग की स्थितिजब बड़ी मांसपेशियों का पक्षाघात उनके बाद के शोष के साथ होता है। यह मांसपेशियों में है कि पोषक तत्वों की रोगग्रस्त मात्रा टूट जाती है और ऊर्जा निकलती है, इसलिए जब ये "ऊर्जा स्टेशन" विफल हो जाते हैं, तो हाइपोथर्मिया होता है।
कैंसर विज्ञान
ऑन्कोलॉजिकल रोगों के लक्षणों में से एक तापमान में बदलाव है, और न केवल विकास की दिशा में, बल्कि कमी की दिशा में भी। हाइपोथर्मिया आमतौर पर हाइपोथैलेमस के ट्यूमर में मनाया जाता है, क्योंकि यह मस्तिष्क के इस हिस्से में है कि शरीर के तापमान विनियमन का केंद्र स्थित है। तदनुसार, जब एक बढ़ता हुआ ट्यूमर हाइपोथैलेमस पर आक्रमण करता है, तो उसका सामान्य कार्य बाधित हो जाता है। सबसे पहले, कोई सिरदर्द, मतली या चक्कर नहीं हो सकता है, ये लक्षण, एक नियम के रूप में, बीमारी के बाद के चरणों में दिखाई देते हैं। पहला संकेत सिर्फ हाइपोथर्मिया है, इसलिए इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।
अन्य कारक
कुछ स्थितियों में त्वचा के वासोडिलेटेशन की विशेषता होती है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त त्वचा में प्रवाहित होता है और गर्मी हस्तांतरण बढ़ जाता है। यह तंत्र सोरायसिस, व्यापक जलन, और में हाइपोथर्मिया को रेखांकित करता है भड़काऊ प्रक्रियाएंत्वचा के बड़े क्षेत्रों पर। जैसे ही अंतर्निहित बीमारी समाप्त हो जाती है, शरीर का तापमान सामान्य हो जाएगा।
कुछ दवाओं के सेवन से कभी-कभी शरीर के तापमान में कमी आ जाती है। दवाई, उदाहरण के लिए, ज्वरनाशक दवाओं की अधिक मात्रा। हाइपोथर्मिया भी शामक (बेंजोडायजेपाइन, बार्बिटुरेट्स) और मादक दर्द निवारक दवाओं द्वारा उकसाया जाता है।
हाइपोथर्मिया के साथ क्या करना है?
सबसे पहले, यदि आप पाते हैं कि शरीर का तापमान सामान्य से कम है, तो आपको हमारे क्लिनिक के विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए। आरंभ करने के लिए, यह लेने के लिए पर्याप्त है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि हाइपोथर्मिया एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, यह केवल एक बहुत गहरे विकार का लक्षण है। इसलिए, यह आवश्यक है अतिरिक्त शोधइस स्थिति का मूल कारण निर्धारित करने के लिए। रक्त और मूत्र परीक्षणों के आधार पर, डॉक्टर पहले से ही अनुमान लगा लेगा कि कौन सी बीमारी हाइपोथर्मिया का कारण बन सकती है। भविष्य में, अतिरिक्त, या एक ऑन्कोलॉजिस्ट की आवश्यकता हो सकती है।
लेकिन फिर भी, कम शरीर का तापमान अपने आप में खतरनाक होता है, क्योंकि ऐसी स्थितियों में शरीर सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकता और संक्रमणों का ठीक से विरोध नहीं कर सकता। इसलिए, हाइपोथर्मिया जोखिम को काफी बढ़ा देता है संक्रामक रोग. इसलिए जब आप अंतर्निहित बीमारी का इलाज कर रहे हैं, जिसका एक लक्षण कम तापमान है, हाइपोथर्मिया से बचने की कोशिश करें: गर्म कपड़े पहनें, गर्म चाय पिएं, हर्बल इन्फ्यूजनऔर कॉम्पोट करता है।
जब शरीर का तापमान सामान्य से अधिक हो जाता है तो अधिकांश लोगों को चिंता होने लगती है। शरीर दुर्लभ हैं। कई घटनाएं, लेकिन अगर ऐसा तापमान लंबे समय तक रहता है - आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। आदर्श से इस तरह के विचलन के कारण थकान, अधिक काम या बीमारी हो सकते हैं। लेकिन अक्सर जिसके कारण गंभीर बीमारी में छिपे होते हैं, वह शरीर की "घंटी" हो सकती है।
किस शरीर का तापमान कम माना जाता है?
डॉक्टर 35.5 डिग्री और उससे नीचे के शरीर के तापमान को आदर्श से महत्वपूर्ण विचलन मानते हैं। शरीर का कम तापमान खतरनाक क्यों हो सकता है? तथ्य यह है कि तापमान मानदंड से विचलन थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र की खराबी के कारण होता है, जो प्रत्येक व्यक्ति के मस्तिष्क में स्थित होता है। यह उल्लंघन तंत्रिका तंत्र की कमी या कुछ बीमारियों के पाठ्यक्रम की विशेषता का परिणाम है, जिसके बारे में नीचे चर्चा की जाएगी।
कम मानव शरीर का तापमान: कारण
मुख्य कारणों पर विचार करें:
- उत्तेजना पुराने रोगोंमानव शरीर में पहले से मौजूद है। यदि आपको गंभीर पुरानी बीमारियां हैं, तो शरीर का कम तापमान डॉक्टर के पास जाने का एक महत्वपूर्ण कारण होना चाहिए। कम तापमान के कारण एक अप्रिय जटिलता में छिपे हो सकते हैं।
- हाइपोथायरायडिज्म का विकास एक ऐसी बीमारी है जो थायरॉयड ग्रंथि की खराबी की विशेषता है। यह मानव शरीर में हार्मोनल और अन्य समस्याओं के कारण हो सकता है।
- अधिवृक्क ग्रंथियों को नुकसान के परिणामस्वरूप कम तापमान देखा जा सकता है। यदि आपको अधिवृक्क ग्रंथियों की समस्या है, तो अधिक पानी पीने की कोशिश करें, तरबूज और खरबूजे का अधिक बार सेवन करें।
- बड़ी मात्रा में दवाओं का उपयोग। यदि आप अंधाधुंध और बिना किसी सक्षम चिकित्सक की सलाह के मजबूत दवाओं का सेवन करते हैं, तो शरीर का तापमान कम होने पर आश्चर्य न करें। इसका कारण अनुचित रूप से चुनी गई दवाओं में है जो पूरे शरीर को निष्क्रिय कर देती हैं।
- कम तापमान अक्सर अधिक काम का संकेत देता है। अपने आप को थकावट में न धकेलें। यदि आप इस संकेत को अनदेखा करते हैं कि आपके अपने शरीर ने आपको दिया है, तो अत्यधिक थकान गंभीर बीमारियों में बदल सकती है।
- यदि आपको अभी-अभी एक गंभीर वायरल हुआ है या जीवाण्विक संक्रमण, उदाहरण के लिए, फ्लू या सर्दी, कम तापमान शरीर की प्राकृतिक वसूली का परिणाम हो सकता है।
- गर्भावस्था कम तापमान का कारण हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान होने वाली विषाक्तता कम तापमान के साथ हो सकती है। इससे डरने की जरूरत नहीं है, लेकिन आपको एक महिला के लिए इस कठिन अवधि में अपने शरीर की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।
- कभी-कभी तापमान मानदंड से विचलन आंतरिक रक्तस्राव का परिणाम होता है। यदि कम तापमान के साथ मतली और चक्कर आते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर को फोन करना चाहिए।
- शारीरिक हाइपोथर्मिया के साथ, शरीर का कम तापमान भी देखा जाता है। इस विचलन का कारण बहुत ठंडे पानी में तैरना या ठंड में रहना है।
- और तापमान कम करने का अंतिम लोकप्रिय कारण विटामिन सी की कमी है।
यह याद रखना चाहिए कि 35.5 डिग्री से नीचे का तापमान सामान्य नहीं है! हमें इसके कारणों को समझने और उन्हें खत्म करने के लिए हर संभव प्रयास करने की जरूरत है! यह मत सोचो कि सब कुछ अपने आप हल हो जाएगा। कम तापमान - इस तथ्य का परिणाम है कि शरीर सामना नहीं कर सकता! हालांकि, ऐसे मामले हैं जब 35.5 का तापमान किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषता बन गया है। ऐसी स्थितियों में, इस तापमान को कम नहीं माना जाता है और यह चिंता का कारण नहीं है।
जब शरीर का तापमान अनुमेय सीमा से नीचे चला जाता है, तो यह किसी व्यक्ति के लिए अदृश्य रूप से पारित नहीं हो सकता है। इस स्थिति में विभिन्न अप्रिय लक्षण जोड़े जाते हैं। अलार्म बजने से पहले और तापमान को सामान्य करने के तरीकों की तलाश में, इस स्थिति को भड़काने वाले मूल कारण को निर्धारित करना आवश्यक है।
मनुष्यों में लगातार कम शरीर का तापमान - आदर्श या विकृति
किसी वयस्क या बच्चे में तापमान मापते समय थर्मामीटर पर सामान्य संकेतक 36.6 नंबर होते हैं। हालांकि, ये आंकड़े पूरे दिन बदल सकते हैं। सुबह में, शरीर का तापमान आमतौर पर सामान्य निशान से थोड़ा कम होता है, शाम को यह बढ़ जाता है। इसके अलावा, बाहरी, आंतरिक कारक जो उतार-चढ़ाव को भड़का सकते हैं, वे भी तापमान को प्रभावित करते हैं। इसलिए 36.0 से 37.0 तक के अंतराल को आदर्श माना जाता है।डॉक्टरों द्वारा स्थापित दहलीज के बावजूद, प्रत्येक व्यक्ति का शरीर अलग-अलग होता है। इसलिए, कुछ विशेषताओं को अलग करना संभव है जिसमें लगातार कम शरीर का तापमान अक्सर एक रोग संबंधी खतरनाक स्थिति नहीं होती है।
इन सुविधाओं में शामिल हैं:
- उम्र; वृद्ध लोगों में, शरीर में चल रहे जीर्ण परिवर्तनों के कारण लगातार कम तापमान का उल्लेख किया जाता है;
- शरीर विज्ञान की विशिष्ट विशेषताएं; अक्सर जिन लोगों में धमनी होती है, लेकिन नहीं होते हैं अप्रिय लक्षणऔर कोई परिणाम नहीं हैं, वे लगातार कम तापमान पर भी ध्यान देते हैं, जो 34.5-35 डिग्री तक गिर सकता है;
- शरीर की संरचना; जो लोग नाजुक काया और त्वचा के पीलेपन से प्रतिष्ठित होते हैं, वे अक्सर 36 डिग्री से नीचे लगातार कम शरीर के तापमान से पीड़ित होते हैं; यह तंत्रिका तंत्र की कमजोरी और शरीर में धीमी चयापचय प्रक्रियाओं के साथ संयुक्त है;
- कम शरीर के तापमान की उपस्थिति उन महिलाओं के लिए विशेषता है जो "दिलचस्प स्थिति" में हैं, साथ ही रजोनिवृत्ति के दौरान (50 वर्ष के बाद); यह भी एक विकृति नहीं माना जाता है और सामान्य के करीब है, अगर महिला सामान्य महसूस करती है और अपने शरीर के तापमान को अपने आप सबसे आरामदायक स्तर तक बढ़ाने में सक्षम है, तो डॉक्टरों द्वारा तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है।
किसी व्यक्ति में शरीर के कम तापमान के ढांचे के भीतर पैथोलॉजी के बारे में बात करने की प्रथा है, जब परीक्षा के दौरान ऐसी स्थिति को भड़काने वाले नकारात्मक आंतरिक कारकों का पता लगाया जाता है। यदि जन्म से ही थर्मामीटर पर कम रीडिंग की प्रवृत्ति नहीं थी, और हाइपोथर्मिया लंबी अवधि का पीछा करता है, तो यह डॉक्टर के कार्यालय का दौरा करने का एक कारण होना चाहिए।
यह याद रखने योग्य है कि लगातार मौजूद हाइपोथर्मिया पैदा कर सकता है:
- दमित श्वास;
- सभी के प्रदर्शन में कमी आंतरिक अंग, सिस्टम;
- शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को धीमा करना;
- गंभीर चक्कर आना और बेहोशी (35 डिग्री के कम शरीर के तापमान पर)।
ऐसी स्थिति में जहां किसी भी उम्र में किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान 26 डिग्री के निशान से अधिक गिर जाता है, कोमा विकसित हो सकता है, जो समय पर चिकित्सा सहायता प्रदान नहीं करने पर मृत्यु का कारण बन सकता है।
हाइपोथर्मिया क्यों होता है: मनुष्यों में कम शरीर के तापमान के कारण
शरीर का तापमान मुख्य संकेतक है जो शरीर के अंदर खराबी की रिपोर्ट कर सकता है। कम तापमान, जो उच्च तापमान जितना सामान्य नहीं है, अक्सर न केवल आंतरिक रोगों को इंगित करता है, बल्कि तंत्रिका तंत्र की समस्याओं के साथ-साथ शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र में विफलता का भी संकेत देता है।घर पर कम शरीर के तापमान को प्रभावी ढंग से बढ़ाने के लिए, उस अंतर्निहित कारण को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है जो स्थिति को भड़काता है। कुछ मामलों में, जब हाइपोथर्मिया का मूल कारण आंतरिक असंतुलन है, तो एक चिकित्सा जांच की आवश्यकता होगी।
मनुष्यों में कम तापमान के कारण, जो बाहरी परिस्थितियों के कारण होते हैं, उनमें शामिल हैं:
- अल्प तपावस्था;
- लंबे समय तक और तंत्रिका तनाव;
- शरीर की आंतरिक शक्तियों की कमी;
- नींद की पुरानी कमी, अनियमित जीवन अनुसूची;
- उपवास, एक टूटने को भड़काने, साथ ही साथ अत्यधिक आहार विकल्प;
- सदमे की स्थिति;
- बड़ी मात्रा में शराब का सेवन किया।
- रक्त शर्करा में तेज गिरावट की स्थिति में;
- एचआईवी संक्रमण;
- , ; आदतन उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक व्यक्ति साथ देता है, लेकिन कुछ मामलों में हाइपोथर्मिया रोग की प्रतिक्रिया बन सकता है;
- ऑन्कोलॉजिकल रोग;
- विभिन्न आधार और कम हीमोग्लोबिन;
- अवसाद, उदासीनता;
- वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया;
- मस्तिष्क में विकृति;
- गलग्रंथि की बीमारी;
- हार्मोनल असंतुलन;
- अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति;
- , बुलिमिया;
- तीव्र या जीर्ण रूपों में ब्रोंकाइटिस;
- आंतरिक पुरानी बीमारियों के विभिन्न प्रकार उनके तेज होने के समय;
- भड़काऊ, संक्रामक रोगअलग उत्पत्ति।
कम तापमान को भड़काने वाले अतिरिक्त कारणों में शामिल हैं:
- कमजोर प्रतिरक्षा, विशेष रूप से एक गंभीर बीमारी के बाद;
- जहर, विषाक्त पदार्थों, रसायनों के साथ जहर, दवाई, शराब;
- बीमारी की अवधि के दौरान एंटीपीयरेटिक दवाओं की "सदमे" खुराक के बाद एक वयस्क या बच्चे में शरीर का कम तापमान हो सकता है;
- ऑपरेशन के बाद विशेषता हाइपोथर्मिया होता है;
- विभिन्न का अनियंत्रित सेवन चिकित्सा तैयारी, उन सहित जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (शामक, ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीडिपेंटेंट्स, बार्बिटुरेट्स पर आधारित दवाएं) के काम को दबाते हैं;
- शरीर में विटामिन (विशेषकर विटामिन सी) और महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों की कमी;
- और त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, विस्तार को उत्तेजित करता है रक्त वाहिकाएंजीव में।
कम शरीर के तापमान पर लक्षण
हाइपोथर्मिया का संकेत देने वाले कई विशिष्ट संकेत नहीं हैं। हालांकि, जब तापमान में अप्रत्याशित रूप से गिरावट आती है और यह काफी गिर जाता है, तो लक्षण किसी का ध्यान नहीं जाता है।कम शरीर के तापमान पर मुख्य लक्षण
- पूर्व बेहोशी और बेहोशी।
- ठंड लगना, ठंड लगना।
- त्वचा का पीलापन, जबकि यह ठंडे पसीने के साथ हो सकता है।
- या शरीर के अलग-अलग हिस्सों, हंसबंप।
- आँखों पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।
- सामान्य कमजोरी, थकान, अस्वस्थता की भावना।
- शायद मतली की भावना।
- तंद्रा।
- विचारों की उलझन, किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता।
- सभी मानसिक प्रक्रियाओं की सुस्ती, साथ ही भाषण।
- चिंता, चिंता, भय हो सकता है।
- अंगों, उंगलियों का हल्का कांपना।
एक बच्चे में कम शरीर का तापमान (वीडियो)
बच्चों में हाइपोथर्मिया को भड़काने वाले कारणों के ढांचे के भीतर, वही कारण मूल रूप से एक वयस्क के समान होते हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कम शरीर का तापमान न केवल समय से पहले के बच्चों के लिए, बल्कि जीवन के पहले कुछ दिनों में नवजात शिशुओं के लिए भी विशिष्ट है। एक बच्चा जो जन्म के समय गंभीर तनाव से गुजरा है, वह तुरंत पर्यावरण के अनुकूल नहीं हो पाता है, इसलिए तथाकथित "कोल्ड शॉक" होता है, जिसके कारण थर्मामीटर की रीडिंग बहुत कम हो सकती है।
यौवन के दौरान एक बच्चे के लिए कम शरीर के तापमान की विशेषता। यह शरीर के हार्मोनल संतुलन में बदलाव के कारण होता है। और यह अंतःस्रावी तंत्र में विकारों या वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया की घटना का परिणाम भी हो सकता है।
बच्चों में हाइपोथर्मिया भी विभिन्न लेने की प्रतिक्रिया है दवाओंरक्त वाहिकाओं को संकुचित करना।
ऐसी स्थिति में जहां लंबे समय तक शरीर का तापमान काफी कम रहता है, शिशु, इसका उल्लेख हो सकता है:
- कुपोषण और शरीर में विटामिन की कमी;
- थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र की अपूर्णता (समय के साथ गुजरती है);
- मस्तिष्क के विकास की विकृति, विशेष रूप से पिट्यूटरी ग्रंथि, साथ ही सिर की चोटें मिलीं, लेकिन जन्म के समय तय नहीं हुई।
एक बच्चे में कम तापमान की स्थिति में लक्षण भी आमतौर पर उन संकेतों के अनुरूप होते हैं जो वयस्कों की विशेषता होती है। लेकिन उनमें कुछ और कारण जोड़े जा सकते हैं।
एक बच्चे में हाइपोथर्मिया के अतिरिक्त लक्षण:
- मनोदशा, आँसू की निकटता और सामान्य सुस्ती;
- अपर्याप्त भूख;
- बाहरी खेलों में भाग लेने की अनिच्छा;
- सुस्ती और खराब मूड।
शरीर का तापमान कैसे बढ़ाएं
ऐसे कई तरीके हैं जो आपको घर पर शरीर का तापमान बढ़ाने की अनुमति देते हैं। अक्सर वे कोई विशिष्ट लेने में शामिल नहीं होते हैं दवाओंयदि हाइपोथर्मिया एक गैर-कॉमोर्बिड रोग, विषाक्तता के कारण होता है।सबसे प्रभावी और सुरक्षित साधन जो आपको 35 (और नीचे) डिग्री के कम शरीर के तापमान पर स्थिति को सामान्य करने की अनुमति देता है, जिनसेंग, सेंट जॉन पौधा, इचिनेशिया से काढ़े और टिंचर हैं। एक चम्मच शहद के साथ मजबूत ग्रीन टी, साथ ही रास्पबेरी के साथ गर्म काली चाय, शरीर के तापमान में बदलाव और शरीर के समग्र स्वर में वृद्धि पर लाभकारी प्रभाव डालती है। स्ट्रांग कॉफी शरीर के तापमान को वापस सामान्य करने में भी मदद करती है, आप इसमें एक चुटकी दालचीनी मिला सकते हैं।
ऐसी स्थिति में जहां हाइपोथर्मिया के कारण हाइपोथर्मिया होता है, व्यक्ति को चाहिए:
- गर्म और सूखे कपड़ों में बदलें;
- अपने पैरों में एक हीटिंग पैड रखो;
- कमरे में हवा गर्म करें;
- स्वीकार किया जा सकता है ठंडा और गर्म स्नान, लेकिन आपको पानी के तापमान में बदलाव की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए ताकि रक्तचाप में तेज उछाल न आए;
- एक व्यक्ति के लिए एक गर्म पेय और भोजन की व्यवस्था करें।
ठंड के साथ हाइपोथर्मिया या कम शरीर के तापमान के क्षणों में, विशेष रूप से छोटे बच्चों में, रगड़ना नहीं चाहिए, विशेष रूप से शराब या सिरका के साथ। यह भलाई को और अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।
शरीर के तापमान को बढ़ाने के लिए एक मजबूत, लंबी नींद, आराम में मदद मिलेगी, जब स्थिति अधिक काम, नींद की कमी, थकान के कारण होती है। अपने दिन को सामान्य करना महत्वपूर्ण है, काम और व्यवसाय में ब्रेक के बारे में नहीं भूलना, भोजन छोड़ना नहीं। उसी समय, आपको अपने आहार को विटामिन से समृद्ध करना चाहिए: अधिक जामुन, नट्स, फल, ताजी जड़ी-बूटियां, सब्जियां, प्राकृतिक रस खाएं।
मनुष्यों में कम शरीर के तापमान को बढ़ाने के लिए घर पर अच्छी मदद शॉर्ट फुट बाथ। पानी ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए और आप इसमें एक चम्मच सरसों का पाउडर या यूकेलिप्टस के तेल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं।
लंबे समय तक तनाव के साथ, जो टूटने और कम तापमान को भड़काता है, आप पुदीना, नींबू बाम के साथ औषधीय चाय का उपयोग कर सकते हैं, या वेलेरियन, नागफनी, मदरवॉर्ट के टिंचर का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन इन विधियों का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए ताकि और भी अधिक टूटने, उनींदापन, दबाव में गिरावट न हो।
यदि हाइपोथर्मिया में खराबी के कारण होता है प्रतिरक्षा तंत्र, फिर इसके अलावा विटामिन कॉम्प्लेक्सनिम्नलिखित दवाओं का उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए किया जा सकता है और इसके परिणामस्वरूप, तापमान में वृद्धि हो सकती है:
- "पैंटोक्रिन";
- नॉर्मोक्सन।
तापमान में तेजी से वृद्धि: चरम तरीके
जब शरीर के तापमान को 38 डिग्री तक जल्दी से बढ़ाना आवश्यक हो जाता है, तो ऊपर बताए गए बख्शते तरीकों से वांछित परिणाम देने की संभावना नहीं है। ऐसी स्थितियों में, आप चरम विकल्पों का सहारा ले सकते हैं, लेकिन उनका परिणाम बहुत लंबा नहीं होगा।यह समझा जाना चाहिए कि इस तरह के तरीकों का सहारा लेने से प्रतिकूल परिणाम सामने आ सकते हैं, उदाहरण के लिए, शरीर में जहर के रूप में।
- फार्मेसी आयोडीन शरीर के तापमान को बढ़ा सकता है। इसका शुद्ध रूप में सेवन नहीं किया जा सकता है, इसलिए उत्पाद की कुछ बूंदों को एक गिलास पानी में पतला किया जा सकता है या आयोडीन के घोल में चीनी के टुकड़े से सिक्त किया जा सकता है।
- एक अन्य विकल्प: थोड़ा सा पेंसिल लेड (एक साधारण पेंसिल से) खाएं, साफ पानी से धो लें। लेखनी से चबाने या पाउडर बनाने की आवश्यकता नहीं है।
- यह काली मिर्च, सरसों, लहसुन पाउडर के साथ शरीर, विशेष रूप से बगल को रगड़ कर शरीर के तापमान को 38 डिग्री और उससे अधिक तक तेजी से बढ़ाने में मदद करता है।
- तापमान बढ़ाने वाली विधियों का उपयोग, उदाहरण के लिए, वोडका या सिरका के साथ संपीड़ित, ऐसी स्थिति में जहां शरीर से गर्मी को स्थानांतरित करना असंभव है (उदाहरण के लिए, कई ऊनी कंबल में खुद को लपेटकर, समाधान में भिगोए हुए गर्म मोजे पहने हुए) सिरका या वोदका), वांछित परिणाम प्राप्त करेगा।