स्तनपान कराने पर बच्चा 5 महीने का होता है। 5 महीने के बच्चे के लिए पोषण

हर मां चाहती है कि उसका बच्चा स्वस्थ, मजबूत और सामान्य रूप से विकसित हो। पांच महीने एक तरह का मील का पत्थर है जब बच्चे को पहला पूरक आहार दिया जाता है, इसलिए कई युवा माता-पिता जानना चाहते हैं कि इस उम्र में बच्चे का आहार कैसा होना चाहिए। इसके अलावा, एक छोटे आदमी के शरीर को केवल कुछ घंटों में खाने के लिए सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है, जिससे उसकी आंतों के सामान्य कामकाज में मदद मिलेगी।

5 महीने में शिशु का विकास

बच्चे की प्रत्येक उम्र की अपनी विशेषताएं होती हैं। विशेष रूप से, जब कोई बच्चा 5 महीने का होता है, तो वह अब अपनी पीठ के बल लेटना नहीं चाहता और स्वतंत्र रूप से कई तरह के आरामदायक आसन करता है। इस समय तक, बच्चे का वजन आमतौर पर दोगुना हो जाता है (जन्म के समय की तुलना में), विकास में 13-14 सेंटीमीटर की वृद्धि होती है, और मांसपेशियों का विकास होता है, जो छोटे व्यक्ति को अधिक विविध आंदोलनों को करने की अनुमति देता है। बच्चे की इतनी बढ़ी हुई मोटर गतिविधि के लिए उसके आहार और आहार में कुछ बदलाव की आवश्यकता होती है। साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि शिशुओं से संबंधित सभी मामलों में एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

5 महीने में बच्चे का पोषण क्या होना चाहिए

कोई भी बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत होगा कि इस उम्र के बच्चे के लिए आहार का आधार मां का दूध होना चाहिए। साथ ही, यह अब बच्चे को वे सभी पोषक तत्व प्रदान करने में सक्षम नहीं है जिनकी उसे आवश्यकता है। विशेष रूप से, इस अवधि तक, छोटे को लोहे की कमी महसूस होने लगती है, क्योंकि वह पहले से ही मां के गर्भ में प्राप्त सभी आपूर्ति का उपयोग करने का प्रबंधन करता है। इसलिए, जिन बच्चों को पहले कृत्रिम खिला में स्थानांतरित किया गया था, उन्हें उच्च लौह सामग्री वाले दूध के फार्मूले दिए जाने चाहिए, और जो लोग मां के दूध खाते हैं उन्हें धीरे-धीरे लौह युक्त अनाज के रूप में पूरक खाद्य पदार्थ पेश करना चाहिए। इस प्रकार, 5 महीने में बच्चे का पोषण अधिक विविध हो जाता है, और उसका शरीर तरल भोजन से ठोस भोजन पर स्विच करने की तैयारी कर रहा है जिसे भविष्य में चबाना होगा।

बच्चे का आहार

जीवन के पांचवें महीने में बच्चे को दूध पिलाने की आवृत्ति पहले की उम्र की तरह नहीं रह सकती। तथ्य यह है कि बच्चा पहले ही बड़ा हो चुका है, और उसे कम बार खिलाने के लिए समझ में आता है, लेकिन प्रत्येक भोजन के दौरान अधिक भाग दें। यह जागने के अंतराल को भी बढ़ाएगा, जो कि बच्चे के लिए अपने आसपास की दुनिया के बारे में सीखने में पर्याप्त समय बिताने के लिए आवश्यक है, और इसलिए, बौद्धिक रूप से सही ढंग से विकसित होने के लिए।

पूरक खाद्य पदार्थ कैसे पेश करें

कोई भी नया भोजन शिशु के आहार में धीरे-धीरे और सावधानी के साथ शामिल किया जाना चाहिए। यह माना जाता है कि दूसरे भोजन में पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करना बेहतर होता है। सबसे पहले, बच्चे को एक नए उत्पाद के दो चम्मच से अधिक की पेशकश नहीं की जाती है और संतृप्त होने तक स्तन के दूध (मिश्रण) के साथ पूरक किया जाता है। अगर छोटा बच्चा खाने से मना कर दे तो आपको जबरदस्ती नहीं करना चाहिए। बेहतर होगा कि कुछ दिन प्रतीक्षा करें और पुनः प्रयास करें।

फिर आपको यह देखने की जरूरत है कि पूरक खाद्य पदार्थों के प्रति बच्चे की किस प्रकार की प्रतिक्रिया होगी। यदि न तो दाने दिखाई देते हैं और न ही मल में परिवर्तन देखा जाता है, तो अगले दिन उसी भोजन में एक नया व्यंजन पहले से ही दोगुना मात्रा में दिया जाता है। तो धीरे-धीरे भाग को बढ़ाकर 150-200 ग्राम कर दिया जाता है। यह पता चला है कि पूरक खाद्य पदार्थों के साथ एक स्तनपान (या बोतल से मिश्रण) को बदलने में औसतन सात से दस दिन लगते हैं।

क्या आप इस सवाल में रुचि रखते हैं कि 5 महीने तक बच्चे को कैसे खिलाना है? यह सलाह दी जा सकती है कि रस या सब्जी प्यूरी के साथ वयस्क भोजन से परिचित होना शुरू करें। बाद के मामले में, फूलगोभी, तोरी और ब्रोकोली जैसी सब्जियों को चुनने की सिफारिश की जाती है, और जब बच्चे को इसकी आदत हो जाती है, तो आप कद्दू, गाजर और आलू भी दे सकते हैं। यदि आप स्वयं प्यूरी पकाने का निर्णय लेते हैं, और बच्चे को डिब्बे नहीं खिलाते हैं, तो सब्जियों को अच्छी तरह से उबालकर और अच्छी तरह से पोंछना चाहिए।

पतले बच्चों के लिए, पहले पूरक भोजन के रूप में, आहार में तरल अनाज (एक प्रकार का अनाज, चावल और मक्का) को कम मात्रा में शामिल करने की सिफारिश की जा सकती है। पहला स्वयं पका हुआ अनाज डेयरी मुक्त होना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञ उन्हें अंतिम शाम के भोजन के साथ बदलने की सलाह देते हैं।

किण्वित दूध उत्पादों के साथ पूरक खाद्य पदार्थ भी शुरू किए जा सकते हैं। आपको केफिर को वरीयता देनी चाहिए, जिसे बच्चों की डेयरी रसोई में खरीदा जा सकता है, क्योंकि crumbs आमतौर पर ऐसे पूरक खाद्य पदार्थों को बहुत अच्छी तरह से समझते हैं।

स्तनपान कराने वाले बच्चे को 5 महीने में कैसे खाना चाहिए

आज, अधिक से अधिक युवा माताएँ अपने बच्चों को एक वर्ष तक स्तनपान कराना पसंद करती हैं। नीचे 5 महीने में बच्चे के पोषण को व्यवस्थित करने के विकल्पों में से एक है, अगर उसके आहार में अभी भी मां का दूध है।

• 6:00 बजे बच्चे को स्तनपान कराया जाता है;
• 10:00 बजे उसे 1 चम्मच के साथ 150 ग्राम सब्जी प्यूरी दी जाती है। तेल (सब्जी), आधा अंडे की जर्दी और 3 बड़े चम्मच। एल कोई भी फल प्यूरी;
• 14:00 बजे स्तनपान कराया जाता है, और फिर बच्चे को दो चम्मच दूध पिलाया जाता है। पनीर और 6 चम्मच। रस;
• 18:00 बजे, बच्चे को फिर से माँ का दूध पिलाया जाता है और 6 चम्मच रस दिया जाता है;
• 22:00 बजे स्तन के लिए अंतिम आवेदन किया जाता है।

कृत्रिम शिशुओं के बारे में अधिक जानकारी

ऐसे बच्चों का आहार थोड़ा अलग होना चाहिए, क्योंकि वे 4 महीने में वयस्क भोजन से परिचित होना शुरू करते हैं, और 5 पर वे दूसरा पूरक भोजन पेश करते हैं। उसी समय, दूध पिलाने की संख्या स्तन दूध प्राप्त करने वाले शिशुओं के लिए समान होनी चाहिए। यहां एक अनुमानित योजना है जिसके द्वारा आप 5 महीने में बच्चे के पोषण को व्यवस्थित कर सकते हैं:

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने बच्चे के पोषण को कैसे व्यवस्थित करते हैं, उसके स्वास्थ्य की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। आंतों में खराबी या किसी भी एलर्जी की घटना के पहले लक्षणों पर, नए खाद्य पदार्थों को खिलाना बंद करना, केवल स्तनपान (या परिचित मिश्रण) पर स्विच करना और बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है। और एक और बात: जल्दी करने की जरूरत नहीं है और जल्दी से बच्चे को वयस्क भोजन के आदी होने की कोशिश करें। मेरा विश्वास करो, इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा।

स्तन के दूध में अद्वितीय गुण होते हैं जिनका चिकित्सा द्वारा बारीकी से अध्ययन किया गया है। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि मां के दूध की संरचना समय के साथ बदलती रहती है, जो बच्चे के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक विभिन्न घटकों के अनुरूप है। प्रसव में महिला के स्वास्थ्य से संबंधित असाधारण मामलों में ही शिशु को इस तरह के पोषण से इंकार करने की सिफारिश की जाती है।

स्तनपान के लाभ निर्विवाद हैं:

1. स्तन का दूध हमेशा ताजा, बाँझ होता है;
2. माँ के दूध में सुरक्षात्मक गुण होते हैं: बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, बीमारियाँ अधिक आसानी से सहन की जाती हैं;
3. उनके लिए ओवरफीड करना मुश्किल है, बच्चा जितना चाहे उतना खा सकता है;
4. चूसते समय, बच्चा मुंह की मांसपेशियों, जबड़े के तंत्र को विकसित करता है;
5. खिलाने की प्रक्रिया में, मस्तिष्क का रक्त परिसंचरण सक्रिय होता है, जो गठन को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है तंत्रिका प्रणालीऔर पूरा जीव एक पूरे के रूप में।

यह आश्चर्यजनक है कि ऐसी कितनी बातें हैं जो बच्चों के बाद के विकास के लिए स्तनपान कराने के लाभों के बारे में बात करती हैं। साथ ही, उम्र के साथ बच्चे की विभिन्न पदार्थों की आवश्यकता में परिवर्तन होता है, इसलिए पांच महीने की उम्र में एक स्वस्थ बच्चे को नए प्रकार के भोजन की आदत डाल लेनी चाहिए। लेकिन इस महत्वपूर्ण चरण की शुरुआत में, बच्चे को देखने वाले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत

विश्व स्वास्थ्य संगठन बच्चे के विकास के लिए मां के दूध के महत्व को बढ़ावा देता है और छह महीने तक बच्चे को इस उत्पाद पर पूरी तरह से रखने की जोरदार सिफारिश करता है।

रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय ने "पद्धति संबंधी सिफारिशों" संख्या 225 में स्तनपान के संबंध में समान पदों का पालन किया है, जबकि 4-5 महीनों से पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की अनुमति दी है। पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने का अंतिम निर्णय मामला-दर-मामला आधार पर किया जाना चाहिए।

बाल रोग विशेषज्ञ के साथ बच्चे को देखकर, आप उसके भौतिक डेटा के विकास के स्तर को निर्धारित कर सकते हैं। खिलाना शुरू करना उचित है यदि:

1. वयस्कों के समर्थन से, छोटा चुपचाप बैठता है;
2. सिर पकड़ता है और बिना तनाव के मुड़ता है;
3. बच्चे का वजन जन्म के समय (लगभग 6 किलो) की तुलना में लगभग 2 गुना अधिक हो गया है;
4. बच्चा कम से कम 900 मिली मां का दूध खाता है या 8-10 बार दूध पिलाने के बाद भी वह खाना मांगता है।

आहार में पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लक्ष्य:

1. लापता पदार्थों और ट्रेस तत्वों का मुआवजा;
2. घने भोजन से परिचित;
3. एक नए मेनू में संक्रमण की तैयारी;
4. चबाने के कौशल का विकास जो बनना शुरू हो गया है।

5 महीने में बच्चे को क्या खिलाएं

शिशुओं के आहार में पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए स्वीकार्य उत्पादों की सूची अलग अलग उम्र, में दर्शाया गया है दिशा निर्देशोंजीवन के पहले वर्ष के बच्चों को खिलाने के तरीकों पर, रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के पोषण अनुसंधान संस्थान की प्रयोगशाला में विकसित और रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा अनुमोदित।

पूर्ण स्तनपान वाले बच्चों को क्या दिया जा सकता है

5 महीने में बच्चे के मेनू के लिए इस्तेमाल किए जा सकने वाले खाद्य पदार्थ:

1. फलों का रस और प्यूरी;
2. सब्जी प्यूरी;
3. दूध दलिया;
4. छाना;
5. दलिया, मसले हुए आलू के लिए पूरा दूध;
6. छोटी सब्जी;
7. मक्खन।

कृत्रिम खिला वाले बच्चों को क्या दिया जा सकता है

शिशुओं के लिए पूरक खाद्य पदार्थ तैयार करने के लिए उपयोग किए जाने वाले खाद्य पदार्थों की सूची - "कृत्रिम" पांच महीने:

1. विशेष दूध मिश्रण;
2. फलों का रस और प्यूरी;
3. सब्जी प्यूरी;
4. दूध दलिया;
5. छाना;
6. मैश किए हुए आलू और अनाज के लिए पूरा दूध;
7. पटाखे के साथ कुकीज़;
8. वनस्पति तेल;
9. मक्खन।

पूरक खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक रस की शुरूआत का क्रम:

1. सेब का रस;
2. आड़ू, नाशपाती, खुबानी, बेर;
3. चेरी, ब्लैककरंट, आदि।
4. साइट्रस, स्ट्रॉबेरी, टमाटर - 6 वें महीने तक और संभावित एलर्जी के कारण बहुत सावधानी से।

सब्जियों को पूरक खाद्य पदार्थों में शामिल करने का क्रम:

1. तोरी, आलू;
2. गाजर, कद्दू, फूलगोभी।

आपको हमेशा बच्चे की स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता होती है, अगर पेश किया जाता है नया प्रकारभोजन।

5 महीने में खानपान

इस अवधि के दौरान, बच्चे के पोषण को ठीक से व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है। पूरक खाद्य पदार्थों के सही परिचय और आहार आहार पर सबसे अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चा कितना खाना खाता है।

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के नियम

पोषण में नवाचारों के लिए बच्चे की भलाई को प्रभावित नहीं करने के लिए, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह का पालन करना चाहिए। सामान्य सिफारिशें:

• पूरक आहार शुरू किया जा सकता है यदि बच्चे को अंतिम टीकाकरण एक सप्ताह से पहले नहीं दिया गया हो।
• मूंगफली पूरी तरह से स्वस्थ होनी चाहिए और डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए।
• आप एक गुणवत्ता वाली सब्जी से एक-घटक प्यूरी की पेशकश कर सकते हैं।
• नियमित भोजन शुरू करने से पहले 0.5-1 चम्मच गर्म प्यूरी की मात्रा में पूरक खाद्य पदार्थ दिए जाते हैं।
• चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि बच्चा पेश किए गए भोजन को नहीं खाना चाहता है: यह उसके लिए एक नया स्वाद है और जब तक यह लगेगा तब तक उसे इसकी आदत हो जाएगी।
• यदि बच्चा प्रस्तावित हिस्से से मुकाबला करता है, तो अगले दिन मात्रा दोगुनी हो जाती है। पूरे सप्ताह आपको खिलाने की ज़रूरत है, धीरे-धीरे प्यूरी की मात्रा बढ़ाकर 150 ग्राम करें। यानी, एक फीडिंग को पूरी तरह से पूरक खाद्य पदार्थों से बदल दिया जाएगा।
• यह देखना महत्वपूर्ण है कि बच्चा नए खाद्य पदार्थों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। कुर्सी टूट जाती है तो चली जाती है एलर्जी की प्रतिक्रियादाने के रूप में, तो आपको अस्थायी रूप से पूरक खाद्य पदार्थ देना बंद करना होगा। सब कुछ सामान्य होने के बाद, आप कोशिश करना जारी रख सकते हैं, लेकिन एक अलग उत्पाद के साथ।
• प्यूरी में दूसरा घटक 2-3 सप्ताह के बाद पेश किया जा सकता है। यह जितने दिन चाहें उतने दिनों तक चल सकता है, कभी-कभी एक महीने के भीतर भी नहीं।

बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें कि कौन सी सब्जियां और किस क्रम में देना है। खासकर जब बच्चे को अन्य खाद्य पदार्थ (पनीर, कुकीज आदि) खिलाए जाने लगे।

खुराक

सामान्य कामकाज के लिए पावर मोड आवश्यक है पाचन तंत्रबच्चा। पूरक आहार शुरू करने के बाद, लगभग 5.5 महीनों में, बच्चे का दैनिक आहार डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित किया जाना चाहिए:

06.00 - स्तन का दूध (मिश्रण);
10.00 - 50 ग्राम सब्जी प्यूरी, 3 बड़े चम्मच। एल फ्रूट प्यूरे;
14.00 - स्तन का दूध (मिश्रण), 2 चम्मच। पनीर, 6 चम्मच तक। प्राकृतिक रस;
18.00 - स्तन का दूध (मिश्रण), 5-6 चम्मच। प्राकृतिक रस;
22.00 - स्तन का दूध (मिश्रण)।

5.5 से 6 महीने की उम्र में बच्चे के आहार के लिए एक अन्य विकल्प:

06.00 - स्तन का दूध (मिश्रण);
10.00 - दूध में 50 ग्राम दलिया, 2-3 चम्मच। बच्चे के भोजन के लिए पनीर, 6 चम्मच तक। प्राकृतिक फलों का रस;
14.00 - स्तन का दूध (मिश्रण), 50 ग्राम फल प्यूरी;
18.00 - 150 ग्राम सब्जी प्यूरी, 6 चम्मच। प्राकृतिक फलों का रस (आप फलों की प्यूरी के 3 बड़े चम्मच बदल सकते हैं);
22.00 - स्तन का दूध।

अगर बच्चा चैन की नींद सोता है और भूख के कारण रोता नहीं है, तो उसे पर्याप्त भोजन मिलता है।

आखिरकार

अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पाया है कि जिन लोगों को बचपन में कई तरह के फल और सब्जियां दी जाती थीं, वे बाद में बड़े होने पर उनका सक्रिय रूप से सेवन करते हैं। इसलिए, बच्चे को अलग-अलग रंग समूहों से जितना आवश्यक हो उतना पौधे का भोजन देना आवश्यक है। तो उसे खनिज, विटामिन और पोषक तत्व प्रदान किए जाएंगे, वह धीरे-धीरे स्वस्थ खाने की संस्कृति का निर्माण करेगा।

डिम्बग्रंथि के सिस्ट के प्रकार मुख्य रूप से उनकी उपस्थिति की अवधि में भिन्न होते हैं। कार्यात्मक अल्सर अपने आप गुजर सकते हैं, आमतौर पर उनका "जीवन" 2 महीने से अधिक नहीं होता है। कार्यात्मक अल्सर के उपचार के लिए मौखिक गर्भ निरोधकों या अन्य की आवश्यकता होती है हार्मोनल दवाएं. कार्बनिक अल्सर अपने आप दूर नहीं जाते हैं और सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

एक पुटी एक सौम्य नियोप्लाज्म है, जिसके अंदर एक तरल या भावपूर्ण सामग्री होती है। हालांकि, कुछ प्रकार के डिम्बग्रंथि के सिस्ट घातक अध: पतन में सक्षम हैं। उदाहरण के लिए, एक पैपिलरी सिस्ट अक्सर विशिष्ट लक्षणों के बिना होता है। यह गर्भाशय के अल्ट्रासाउंड द्वारा पता लगाया जा सकता है - स्त्री रोग विशेषज्ञ अक्सर इस प्रकार के सिस्ट को रेशेदार नोड के लिए गलती करते हैं। एक अधिक विस्तृत परीक्षा यह निर्धारित करने में मदद करती है कि यह एक दो-कक्ष डिम्बग्रंथि पुटी है।

सिस्ट आकार में छोटा होता है, लेकिन इसकी कोशिकाएं बहुत जल्दी गुणा कर सकती हैं।

80% मामलों में, घातक अध: पतन होता है, और ट्यूमर के ऊतक पड़ोसी अंगों में रोग परिवर्तन का कारण बनते हैं।

यदि प्रक्रिया आंतों को प्रभावित करती है, तो कब्ज हो सकता है और तरल मल. अगर ट्यूमर दबाता है मूत्राशय, सामान्य पेशाब परेशान है, दर्द और बार-बार आग्रह दिखाई देता है। पैपिलरी सिस्ट के साथ जलोदर विशेष रूप से खतरनाक है - यह द्रव का संचय है पेट की गुहा. सबसे अधिक बार, पुटी एक छोटे डंठल से जुड़ी होती है, जिसमें स्थित होते हैं रक्त वाहिकाएं. यदि तना मुड़ जाता है, तो रक्त की आपूर्ति बंद हो जाती है और सिस्ट ऊतक मरने लगते हैं। इससे मरीज की जान को खतरा होता है।

एक अन्य विशिष्ट स्थान गर्भाशय के चौड़े लिगामेंट की चादरों के बीच होता है। पैपिलरी पैपिलरी सिस्ट, एक नियम के रूप में, एक घातक ट्यूमर में अध: पतन से पहले ही बांझपन की ओर जाता है। इस बीमारी में अक्सर नहीं बदलता मासिक धर्ममहिलाओं, इसलिए, प्रारंभिक अवस्था में, एक नियोप्लाज्म का पता केवल एक नियमित स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के दौरान ही लगाया जा सकता है।

पैपिलरी सिस्ट को केवल सर्जरी द्वारा ही हटाया जाता है। इस प्रकार के पुटी को सिस्टेडेनोमा की श्रेणी में शामिल किया गया है - इस श्रेणी के अन्य नियोप्लाज्म घातक ट्यूमर में पतित नहीं होते हैं। सिस्टेडेनोमा में ऐसे नियोप्लाज्म भी शामिल हैं:

• श्लेष्मा;
• सीरस

सीरस सिस्ट सबसे आम डिम्बग्रंथि रोग है। सामग्री तरल है, यह एक प्रभावशाली आकार तक बढ़ सकता है, जिससे पेट में दर्द होता है। रोग के अंतिम चरण में, दर्द और भारीपन की अप्रिय भावना आराम से बनी रहती है। म्यूकोसल सिस्ट भावपूर्ण सामग्री से भरा होता है। विशेष फ़ीचर- सीमा के बिना बढ़ने की क्षमता। यह 30-40 सेंटीमीटर व्यास तक पहुंच सकता है, लेकिन घातक अध: पतन बहुत दुर्लभ है।

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एक डिम्बग्रंथि पुटी के पहले लक्षण

पुटी केवल एक अंडाशय पर या सममित रूप से दोनों पर एक साथ स्थित हो सकती है। दाहिने अंडाशय के एक पुटी के साथ, दर्द और बेचैनी का स्थान कूल्हे की हड्डी के पीछे दाईं ओर या पेट के अंगों के प्रभावित होने पर उच्चतर होगा। बाएं अंडाशय के एक पुटी के साथ, बाईं ओर असुविधा महसूस होगी। अक्सर बड़े नियोप्लाज्म से पीठ के निचले हिस्से और पेट में दर्द होता है, जो डॉक्टर के पास जाने का कारण होता है।

यदि आपको एक पुटी पर संदेह है, तो आपको निश्चित रूप से एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा से गुजरना होगा, क्योंकि उपचार की शुरुआती शुरुआत न्यूनतम क्षति की गारंटी देती है जो शरीर को इस बीमारी से प्राप्त होगी। सर्जिकल हटाने से डरो मत।

सबसे पहले, यह सभी मामलों में आवश्यक नहीं है। दूसरे, सर्जरी के बाद भी, ज्यादातर महिलाएं एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती हैं और जन्म दे सकती हैं। केवल घातक ट्यूमर या पैपिलरी सिस्टेडेनोमा, जो अध: पतन की संभावना है, को अंडाशय और उपांगों के साथ और कभी-कभी गर्भाशय के साथ तत्काल हटाने के अधीन किया जाता है। मिनिमली इनवेसिव ऑपरेशन से आप एक स्वस्थ अंडाशय और गर्भाशय को बचा सकते हैं। तरीकों से सिस्ट का इलाज पारंपरिक औषधि- समय की पूरी तरह से बेकार बर्बादी। अक्सर, वृद्ध महिलाएं स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के बारे में डॉक्टर को नहीं देखती हैं, जो डिम्बग्रंथि के कैंसर को एक निष्क्रिय अवस्था में विकसित करने की अनुमति देता है। 45 वर्षों के बाद, प्रजनन अंगों की स्थिति की निगरानी करने और अवांछित नियोप्लाज्म का समय पर जवाब देने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा एक निवारक परीक्षा वर्ष में एक बार की जानी चाहिए। क्या लक्षण एक पुटी की उपस्थिति का सुझाव देते हैं?

• प्रजनन आयु की महिलाओं में, मासिक धर्म चक्र बदल सकता है;
• मासिक धर्म देर से आता है, अनियमित हो जाता है;
• मासिक धर्म लंबे और दर्दनाक पीएमएस के साथ आगे बढ़ता है;
• कुछ मामलों में, निर्वहन की प्रकृति बदल जाती है - वे सामान्य से अधिक प्रचुर मात्रा में या अधिक दुर्लभ हो जाते हैं;
• रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में, दिल के काम में गड़बड़ी हो सकती है, टैचीकार्डिया के हमले होते हैं;
• यदि अंडाशय के कामकाज पर पुटी का गंभीर प्रभाव पड़ता है, तो वजन बढ़ सकता है;
• रोगी अक्सर उल्टी और मतली से पीड़ित होता है, खासकर भोजन के बाद और खाली पेट पर;
• बार-बार पेशाब आना, पेशाब करने की अनिवार्यता;
• संभोग या शारीरिक श्रम के बाद प्रकट होता है तेज दर्दनिचले पेट में उस तरफ जहां नियोप्लाज्म स्थित है;
• बड़े अल्सर पूर्वकाल पेट की दीवार में तनाव, सूजन और उदर गुहा की मात्रा में वृद्धि का कारण बनते हैं;
• पेट के अंदर से दबाव और बेचैनी महसूस होती है।

डिम्बग्रंथि के सिस्ट, अन्य बातों के अलावा, दो मुख्य खतरे हैं: एक कैंसरग्रस्त ट्यूमर और ऊतक परिगलन में अध: पतन। एक ऑन्कोलॉजिकल नियोप्लाज्म में, केवल एक पैपिलरी डिम्बग्रंथि पुटी सबसे अधिक बार पतित होती है। अन्य प्रजातियों के पुनर्जन्म के मामले अत्यंत दुर्लभ हैं। जब, किसी भी कारण से, नियोप्लाज्म के ऊतक मर जाते हैं, तो जहरीले पदार्थ सीधे अंडाशय के अंदर होते हैं। उमड़ती भड़काऊ प्रक्रियाजिससे महिला की जान को खतरा है। किन मामलों में आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है:

• रोगी का तापमान 38.5-39 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है;
• निचले पेट में एक मजबूत सुस्त दर्द महसूस होता है;
• महिला होश खो सकती है;
• चक्कर आना, कमजोरी और मतली दिखाई देती है।

इन अभिव्यक्तियों से संकेत मिलता है कि तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता है। अन्यथा, सेप्सिस या पेरिटोनिटिस विकसित हो सकता है।

अक्सर, पांच महीने के बच्चों के माता-पिता पूरक खाद्य पदार्थों के बारे में सोचना शुरू कर देते हैं, क्योंकि उनका मानना ​​​​है कि यह नए उत्पादों के साथ बच्चे के आहार में विविधता लाने का समय है। यह सभी मामलों में उचित नहीं है; आपको शिशुओं, एलर्जी वाले बच्चों और कुछ अन्य लोगों को पूरक आहार देने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए।

आधुनिक आंकड़ों के अनुसार, जब तक बच्चा छह महीने का नहीं हो जाता, तब तक आप बच्चों को दूध पिलाने में अपना समय ले सकते हैं। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है जो हैं स्तनपानवजन अच्छी तरह से बढ़ रहा है और सामान्य रूप से विकसित हो रहा है। इस उम्र से पहले पूरक आहार अपर्याप्त वजन, मल विकार, और कुछ विशेष स्वास्थ्य संकेतों के लिए निर्धारित किया जाता है। यदि आप छह महीने से पहले पूरक खाद्य पदार्थ देने का निर्णय लेते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कि आप अपने बच्चे को 5 महीने में कैसे खिला सकते हैं। एक अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ आपको सलाह देगा कि जल्दी न करें और मोनोकंपोनेंट मैश की हुई सब्जियां या डेयरी मुक्त अनाज पेश करके शुरू करें।
आइए आपके साथ समझें कि 5 महीने से बच्चे को दूध पिलाना कैसे शुरू करें। पूरक आहार की शुरुआत के समय, बच्चा स्वस्थ होना चाहिए, उसे निर्धारित टीकाकरण, दृश्यों में बदलाव या एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ नहीं होनी चाहिए। आपको पूरक खाद्य पदार्थ धीरे-धीरे शुरू करने की जरूरत है, शाब्दिक रूप से आधे चम्मच नए उत्पादों से, अगले दिन पेश किए गए उत्पादों के लिए बच्चे की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। यदि बच्चा पूरक खाद्य पदार्थ खाने से इनकार करता है, तो इसे सामान्य मिश्रण या स्तन के दूध के कुछ बड़े चम्मच के साथ मिलाना उचित है। यदि उसके बाद बच्चा फिर से पूरक खाद्य पदार्थों से इनकार करता है, तो उसके साथ परिचित को कुछ हफ्तों के लिए स्थगित करना उचित है।
यदि आप अभी से पूरक आहार शुरू करने की योजना बना रहे हैं तो 5 महीने के फार्मूला से भरे बच्चे का मेनू कैसा दिखेगा? आम तौर पर मिश्रण पहले की तरह ही दिया जाता है, लेकिन सुबह 8-9 बजे या 11-12 बजे सुबह के भोजन में से एक को पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ शुरू किया जा सकता है, धीरे-धीरे मिश्रण को इसके साथ बदल दिया जा सकता है। आमतौर पर ये वेजिटेबल प्यूरी या डेयरी-मुक्त अनाज होते हैं। उन्हें एक चम्मच से शुरू किया जाता है, धीरे-धीरे एक से दो सप्ताह में, 50-70 मिलीलीटर की मात्रा तक लाया जाता है। 5 माह के बच्चे को मिश्रित आहार देने पर भी यही पोषण होगा।

पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करते समय, बच्चे की ओर से नए उत्पादों की प्रतिक्रियाओं, मल की प्रकृति और व्यवहार और त्वचा की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना महत्वपूर्ण है। यदि किसी भी स्वास्थ्य विकार या एलर्जी का पता चलता है, तो पूरक खाद्य पदार्थों के साथ 5 महीने के बच्चे के मेनू को लगभग एक महीने के लिए मूल में वापस कर दिया जाता है, आहार में केवल फार्मूला या स्तन का दूध छोड़ दिया जाता है। फिर वे नए भोजन को पेश करने का प्रयास करते हैं।

इस उम्र के बच्चों के लिए पहला पूरक आहार होगा हरी या हल्के रंग की सब्जियां जैसे तोरी, ब्रोकली और तोरी। अब तक, प्यूरी को केवल चयनित सब्जियों में से एक के साथ दिया जाता है, बिना नमक और किसी भी एडिटिव्स के पानी में उबाला जाता है। अनाज में से, विशेष को चुना जाता है, लस मुक्त, ये चावल, एक प्रकार का अनाज या मकई हैं। ग्रोट्स को मैदा में पिसा जाता है, बिना नमक और चीनी मिलाए पानी में उबाला जाता है। आप तैयार उत्पाद में स्तन का दूध या दूध का फार्मूला मिला सकते हैं।

प्रत्येक नए महीने के साथ, जो पहले जन्मदिन के बाद से बीत चुका है, बच्चा अधिक से अधिक सक्रिय हो जाता है।

एक छोटे से फिजूल को अभी भी बैठने के लिए मजबूर करना मुश्किल है: वह दौड़ता है, कूदता है, सोफे या कुर्सियों पर चढ़ता है, आत्मविश्वास से सीढ़ियाँ चढ़ता है।

ऊर्जा की खपत को फिर से भरने के लिए, 1 वर्ष और 5 महीने के बच्चे का पोषण विविध, संतुलित और उच्च कैलोरी वाला होना चाहिए।

1 वर्ष और 5 महीने में आहार तैयार करने के मूल सिद्धांत

बच्चा, जो डेढ़ साल तक केवल एक महीने का है, पहले से ही आत्मविश्वास से एक चम्मच चला रहा है और जानता है कि एक कप से कैसे पीना है।

इसलिए, वह वयस्कों की मदद के बिना किसी भी व्यंजन के साथ अपने दम पर सामना कर सकता है।

इसके अलावा, अब crumbs के मुंह में 8 या 12 दांत हैं, इसलिए न केवल मैश किए हुए आलू और घोल दलिया, बल्कि अधिक ठोस भोजन भी उसके लिए "बहुत कठिन" हैं।

1.5 वर्ष की आयु के बच्चे के पोषण को ठीक से व्यवस्थित करने के लिए, आपको पोषण विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह पर ध्यान देना चाहिए:

एक वर्ष से 1.5 वर्ष के अंतराल में, एक दिन में पांच से चार भोजन से क्रमिक संक्रमण होता है। इसके अलावा, बच्चे को खुद तय करना चाहिए कि उसके लिए खाना कितना सुविधाजनक है।

यदि उसे जल्दी उठने (6-7 बजे) की आदत है, तो नाश्ते से पहले पहले नाश्ते के रूप में, उसे कुकीज़ या पटाखे के साथ दूध, जेली या केफिर की पेशकश की जा सकती है। यदि बच्चा बाद में जागता है, तो नाश्ते से पहले भूख को बाधित करना इसके लायक नहीं है।

शाम के भोजन के साथ भी यही स्थिति है: यदि रात के खाने से सोने के समय तक 2.5-3 घंटे बीत जाते हैं, तो बच्चे के पास भूख लगने का समय होता है और उसे कुछ हल्का खाने की पेशकश की जा सकती है।

भोजन की मात्रा जो एक बच्चे को दिन में 1 वर्ष और 5 महीने में प्राप्त करनी चाहिए, वह 1 से 1.2 लीटर तक है।

इसलिए, एक भोजन के लिए एक दिन में पांच भोजन के साथ, उसे 200-240 मिलीलीटर से अधिक नहीं खाना चाहिए, और दिन में चार भोजन के साथ - 250-300 मिलीलीटर से अधिक नहीं।

भोजन का पोषण मूल्य, जो न केवल खर्च की गई ऊर्जा की भरपाई के लिए, बल्कि विकास और विकास के लिए भी पर्याप्त होगा, 1350 किलो कैलोरी है।

उसी समय, दोपहर के भोजन में 35%, नाश्ते और रात के खाने के लिए - लगभग 20%, दोपहर के नाश्ते के लिए - 15%, और सुबह और शाम के नाश्ते के लिए - 10% होना चाहिए।

यदि बच्चा नाश्ते के बिना करता है, तो शेष भोजन के बीच 10% समान रूप से वितरित किया जाता है।

आहार का मुख्य भाग बच्चे से परिचित खाद्य पदार्थ होना चाहिए - दूध, अनाज, सब्जी और मांस प्यूरी, फल।

लेकिन, छोटे को नए स्वाद के आदी होने की जरूरत है, व्यंजनों की संरचना में उसके लिए अपरिचित उत्पादों को पेश करना।

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ डॉ। कोमारोव्स्की सप्ताह में एक बार एक नया उत्पाद पेश करने की सलाह देते हैं।

उसी समय, माता-पिता को बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से, आंतों का काम और त्वचा पर चकत्ते की उपस्थिति।

यदि नकारात्मक लक्षण दिखाई देते हैं, तो उत्पाद का उपयोग तुरंत बंद कर देना चाहिए।

यह ध्यान में रखना चाहिए कि एक नया व्यंजन, चाहे वह वयस्कों को कितना भी स्वादिष्ट क्यों न लगे, बच्चे को खुश नहीं कर सकता है।

इस मामले में, आपको उसे जबरदस्ती खिलाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, क्योंकि यह बच्चे को खाने से और हतोत्साहित करेगा और रोने का कारण बन सकता है।

आप कुछ दिनों के बाद ही पुनः प्रयास कर सकते हैं। साथ ही, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि, पोषण विशेषज्ञों की टिप्पणियों के अनुसार, एक बच्चे को इसकी आदत डालने के लिए कम से कम 10-15 बार एक नया व्यंजन या उत्पाद खाने की आवश्यकता होती है।

1 साल और 5 महीने में, बच्चे को न केवल सजातीय भोजन खाना चाहिए, बल्कि छोटे टुकड़े चबाने में सक्षम होना चाहिए।

इसलिए, आप दलिया में एक कटा हुआ सेब या नाशपाती जोड़ सकते हैं, और सूप को एक छलनी के माध्यम से रगड़ें नहीं, लेकिन बस इसे एक कांटा से मैश करें।

फिर भी बच्चे को तली-भुनी चीजें नहीं खानी चाहिए। अधिकांश बेहतर तरीकेखाना बनाना - उबालना (पानी या भाप में), थोड़ी मात्रा में वनस्पति तेल के साथ स्टू करना, एक विशेष गर्मी प्रतिरोधी डिश या पन्नी में पकाना, माइक्रोवेव खाना बनाना।

किसी विशेष उत्पाद के लिए बच्चे की प्रतिक्रिया को याद नहीं करने के लिए, खाना पकाने के व्यंजनों को यथासंभव सरल होना चाहिए, बिना कई सामग्रियों के।

एक बच्चे में शुरू से ही सौंदर्य स्वाद की खेती करना आवश्यक है। प्रारंभिक अवस्था. इसलिए, टेबल सेटिंग पर बहुत ध्यान देना चाहिए।

साधारण दलिया या मैश किए हुए आलू को भी जड़ी-बूटियों, सब्जियों या फलों के टुकड़ों से सजाकर एक सुंदर प्लेट पर रखना चाहिए।

किसी को केवल कल्पना दिखानी है और मैश किए हुए आलू से अजीब खरगोश निकलेंगे, और चावल के साथ मीटबॉल अजीब हेजहोग में बदल जाएंगे।

इसके अलावा, मेज को हमेशा एक सुंदर रुमाल से ढंकना चाहिए, और बच्चे को एक साफ साफ बिब पहनना चाहिए।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को हमेशा एक ही समय पर भोजन मिले। यह न केवल उसे भविष्य में आहार में अधिक आसानी से अनुकूलन करने में मदद करेगा बाल विहार, लेकिन भूख बढ़ाने और व्यंजनों की पाचनशक्ति में सुधार करने में भी मदद करता है।

क्या करें, अगर स्वस्थ बच्चाखाने से मना कर दिया? डॉ। कोमारोव्स्की के अनुसार, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि चुटकुलों, परियों की कहानियों और कार्टून के तहत कम से कम एक-दो चम्मच को "निचोड़ने" या "निचोड़ने" की कोशिश न करें।

आपको बस बच्चे को जाने देना है, या इससे भी बेहतर - उसके साथ टहलने जाएं (यदि यह सोने का समय नहीं है) और उसे दौड़ने दें और उसके दिल की सामग्री पर कूदें।

भूख लगने के बाद, छोटा बच्चा अगले भोजन में खोए हुए समय की भरपाई करेगा।

1 साल 5 महीने के बच्चे के आहार में क्या होना चाहिए

जबकि अभी भी सीमित मात्रा में खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें एक बच्चा पका सकता है, ऐसे कई स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन हैं जिन्हें रचनात्मकता के साथ बनाया जा सकता है।

सब्ज़ियाँ

सब्जियां न केवल कई विटामिन और खनिजों का स्रोत हैं, बल्कि पाचन तंत्र के सामान्य कामकाज की गारंटी भी हैं।

फाइबर, जो सब्जियों का हिस्सा है, "ब्रश की तरह" बच्चे की आंतों को साफ करता है, वहां जमा विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाता है।

एक साल और 5 महीने में बच्चे के आहार में निम्न सब्जियां हो सकती हैं:

• आलू;
• तोरी, स्क्वैश, तोरी;
• कद्दू;
• शलजम;
• गोभी - सफेद, फूलगोभी, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स;
• सेम, मटर (छोटी मात्रा में, अगर क्रमाकुंचन के साथ कोई समस्या नहीं है);
• गाजर;
• चुकंदर;
• प्याज - प्याज और हरा।

सावधानी के साथ आप टमाटर डाल सकते हैं, शिमला मिर्च(कड़वा नहीं), हरी सब्जियां (पालक, शर्बत, सलाद पत्ता)।

व्यंजनों के लिए मसाला और सजावट के रूप में डिल और अजमोद का प्रयोग करें।

मांस और मछली उत्पाद

पहले की तरह, खाना पकाने के लिए मांस दुबला ही लेना चाहिए। वील, खरगोश का मांस, टर्की या चिकन सबसे उपयुक्त हैं।

यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि मांस में कोई नसें नहीं हैं कि बच्चा अभी तक चबाने में सक्षम नहीं है।

हर दिन बच्चे के मेनू में मांस होना चाहिए। 1 वर्ष और 5 महीने में, इसका मानदंड 90-100 ग्राम है। ऐसे व्यंजनों में मांस परोसा जा सकता है:

• भाप कटलेट;
• उबले हुए मीटबॉल;
• चावल के साथ मीटबॉल;
• Meatballs;
• मांस पीट;
• भरवां तोरी;
• पास्ता "नौसेना";
• मांस भरने के साथ आलू zrazy।

सप्ताह में दो बार लंच या डिनर में बच्चे को मछली देनी चाहिए। कम वसा वाली समुद्री मछली की पट्टिका - हेक, पोलक या कॉड सबसे उपयुक्त है। इससे आप खाना बना सकते हैं:

• मछली और चावल कटलेट;
• सब्जियों के साथ पन्नी में पके हुए मछली;
• मछली सूफले;
• खट्टा क्रीम के साथ दम किया हुआ मछली।

यह सुनिश्चित करना अत्यावश्यक है कि हड्डियां बच्चे की प्लेट में न गिरें। ऐसा करने के लिए, कीमा बनाया हुआ मछली खाना पकाने से पहले एक अच्छी छलनी के माध्यम से कुचल दिया जाना चाहिए।

दूध और डेयरी उत्पाद

बच्चे के मेनू में दूध और डेयरी उत्पादों का हिस्सा अभी भी महत्वपूर्ण है - प्रति दिन 500-600 ग्राम।

इसमें दूध अपने शुद्ध रूप में शामिल है, साथ ही दूध दलिया, दूध सूप और अन्य व्यंजन तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है।

1 वर्ष और 5 महीने के बच्चे के पोषण में किण्वित दूध उत्पाद शामिल होने चाहिए:

• केफिर;
• प्राकृतिक दही;
• खट्टा क्रीम (केवल संसाधित रूप में);
• पनीर (लगभग 50 ग्राम)।

घर पर बने उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए (उदाहरण के लिए, एक विशेष इलेक्ट्रिक दही निर्माता का उपयोग करना)।

उपयोग किए जाने वाले दूध में वसा की मात्रा 2.5% से अधिक नहीं होनी चाहिए।

एक नए उत्पाद के रूप में, बच्चे को यंतर प्रकार के प्रसंस्कृत पनीर (विभिन्न योजक के बिना) की पेशकश की जा सकती है, इसे रोटी या कुकीज़ पर फैलाया जा सकता है।

विभिन्न व्यंजनों को छिड़कने के लिए हार्ड पनीर का उपयोग अभी भी कम मात्रा में कसा हुआ रूप में किया जा सकता है।

फल

बच्चे के दैनिक आहार में विभिन्न प्रकार के फल और जामुन मौजूद होने चाहिए। अनुशंसित खुराक 200-250 ग्राम है।

इसी समय, 40% कच्चे फलों के हिस्से के लिए आवंटित किया जाता है, और शेष 60% - विभिन्न प्रकार की प्यूरी, सूफले, मूस, पुलाव, आदि के लिए आवंटित किया जाता है।

उन फलों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए जो उस क्षेत्र में उगते हैं जहां बच्चा रहता है। मध्य रूस के लिए, ये होंगे:

• सेब;
• रहिला;
• आलूबुखारा;
• खुबानी;
• चेरी।

यदि बच्चा पहले से ही कुछ जामुनों से परिचित है, तो उनकी सूची को धीरे-धीरे जारी रखा जा सकता है, जिसमें न केवल बगीचे, बल्कि जंगली भी शामिल हैं:

• स्ट्रॉबेरी;
• रसभरी;
• ब्लैकबेरी;
• क्रैनबेरी;
• काउबेरी;
• ब्लूबेरी;
• करंट;
• करौंदा।

मामले में जब छोटा अभी तक रसभरी या स्ट्रॉबेरी से परिचित नहीं है, तो उन्हें प्रतिक्रिया को देखते हुए थोड़ा-थोड़ा करके दिया जाना चाहिए।

इसके अलावा 15 साल के बच्चे को कम से कम 100 मिली फलों का जूस पीना चाहिए।

अनाज और पास्ता व्यंजन

बच्चे के मेनू में एक महत्वपूर्ण स्थान अनाज को दिया जाता है, जिसमें बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो बच्चे को विकास और विकास के लिए आवश्यक होते हैं।

इसके अलावा, अनाज वनस्पति प्रोटीन, विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक स्रोत है, जिसके बिना बच्चों का शरीर.

1 वर्ष और 5 महीने की आयु तक, बच्चे के आहार में निम्नलिखित अनाज के व्यंजन मौजूद होने चाहिए:

• एक प्रकार का अनाज;
• जई का दलिया;
• मक्का;
• चावल;
• जौ;
• बाजरा;
• जौ।

प्रचलित राय के विपरीत कि सूजी सबसे उपयोगी है, इसे बच्चों को नहीं देना चाहिए क्योंकि उच्च सामग्रीस्टार्च, जिसे पचाना मुश्किल है।

अनाज से, आप न केवल अनाज पका सकते हैं, बल्कि पुलाव, सूफले, मीटबॉल भी बना सकते हैं, और उन्हें पहले पाठ्यक्रम, गोभी के रोल, मीटबॉल आदि में भी पेश कर सकते हैं।

बच्चा धीरे-धीरे पास्ता का आदी हो सकता है। सच है, उसके लिए बड़े सींग या गोले चबाना अभी भी मुश्किल है, लेकिन बच्चा छोटे सितारों, अक्षरों और अन्य "बच्चों के" पास्ता को मना नहीं करेगा।

दिन में बच्चे को लगभग 100 ग्राम ब्रेड खाना चाहिए।

सबसे अच्छा, बच्चों का शरीर सफेद आटे से बने उत्पादों को अवशोषित करता है, क्योंकि राई का आटा आंतों में जलन पैदा कर सकता है।

चाय, कॉम्पोट या केफिर के लिए, बच्चे को कम वसा वाले कुकीज़, पटाखे या ड्रायर की पेशकश की जाती है।

अन्य उत्पाद

1 साल 5 महीने में बच्चे के मेन्यू में अंडे होने चाहिए। दैनिक मानदंड आधा चिकन या पूरी बटेर है। उन्हें कड़ी उबालकर या दूध के साथ आमलेट के रूप में परोसा जा सकता है।

ऐसे में ऑमलेट को पैन में नहीं, बल्कि माइक्रोवेव में पकाना चाहिए। पकवान कम शानदार नहीं होगा, लेकिन तली हुई पपड़ी नहीं होगी।

फिर भी बच्चे को शुद्ध चीनी नहीं देनी चाहिए। मीठे दलिया, पुलाव या अन्य व्यंजन ताजे या सूखे मेवे, घर का बना जैम या मुरब्बा के साथ सबसे अच्छा है।

चॉकलेट और चॉकलेट पर भी प्रतिबंध है। एक मिठाई के रूप में, मुरब्बा या मार्शमैलो एक बच्चे के लिए उपयुक्त है।

अगर बच्चे को मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी नहीं है तो आप उसे थोड़ा-थोड़ा करके शहद दे सकते हैं।

सप्ताह के लिए नमूना मेनू

नीचे दी गई तालिका में शामिल हैं नमूना मेनू 1 साल और 5 महीने के बच्चे के लिए एक हफ्ते के लिए।

दूसरे नाश्ते और दोपहर की चाय के लिए, बच्चे को केफिर, दही, जेली या फलों का रस, साथ ही कुकीज़, पिघला हुआ पनीर या पटाखे की रोटी दी जा सकती है।