Znaki in simptomi ledvene medvretenčne kile: kaj storiti med poslabšanjem, pravila za nadaljnje zdravljenje. Vzroki za medvretenčno kilo ledvene hrbtenice - kako zdraviti z zdravili in vajami vadbene terapije Kaj je medvretenčna kila pri

Ena od dokaj pogostih in resnih bolezni hrbtenice je medvretenčna kila. Prej se je manifestirala le pri starejših ljudeh, zdaj pa se pojavlja tudi pri zelo mladih. Običajno je patologija lokalizirana v ledvenem delu. Zdravljenje kile lumbosakralne hrbtenice ni lahka naloga.

Hrbtenica ni sestavljena le iz posameznih kostnih elementov – vretenc. Med njimi so tudi posebne, mehkejše "blazinice" - medvretenčne ploščice. Povezujejo vretenca z enoten sistem. Prav tako opravljajo funkcijo blaženja udarcev, naredijo hrbtenico bolj prožno in vam omogočajo pravilno in enakomerno porazdelitev obremenitve.

Če želite izvedeti podrobneje, pa tudi razmisliti o njegovih oddelkih, funkcijah in preprečevanju bolezni, si lahko preberete članek o tem na našem portalu.

Vsaka vretenčna ploščica ima vlaknast obroč - trdo lupino, znotraj katere je poltekoča vsebina. Če vlaknasti obroč poči, potem poltekoča vsebina izstopi skozi nastale razpoke, vstopi v hrbtenični kanal, zaradi česar se prostor med vretenci zmanjša, živčni končiči pa se lahko stisnejo. hrbtenjača ali stiskanje same hrbtenjače. To pravijo tudi strokovnjaki kila je posledica distrofije diska zaradi kršitve presnovnih in prehranskih procesov tega elementa, zaradi česar se začne dehidrirati in obrabljati, disk pa ne štrli v kanal - pojavi se le otekanje tkiv, ki obkrožajo disk.

Na opombo! Medvretenčna kila se najpogosteje pojavi v lumbosakralni regiji. To je posledica dejstva, da največja obremenitev pade na ta del hrbtenice.

Tabela. Vrste medvretenčne kile.

Glede na velikost ločimo naslednje vrste kile:

• majhna - do 5 mm;
• srednje - do 8 mm;
• velik - do 12 mm;
• zelo velik - več kot 12 mm.

Vzroki za ledveno kilo

Glavni razlogi, zaradi katerih se lahko na tem območju oblikuje medvretenčna kila ledveno- to je nizka mobilnost ali, nasprotno, pretirano velika fizična obremenitev hrbta. Pojav kile lahko izzovejo tudi drugi dejavniki.

Na opombo! Ljudje, ki imajo prekomerna teža ali tisti, ki se izogibajo športu, lahko trpijo tudi za hernijo diska. Medvretenčne ploščice se ob prekomerni teži še posebej hitro obrabijo.

Tudi pojav kile je pogosto povezan s kršitvijo presnovnih procesov v telesu, pomanjkanjem hranil in elementov v sledovih. V slednjem primeru se lahko bolezen razvije tudi ob zadostnem razvoju hrbtnih mišic in telesni aktivnosti. Zato je pri preprečevanju patologije pomembno posvetiti veliko pozornosti pravilni in uravnoteženi prehrani. Slabe navade(kajenje, zloraba alkohola) negativno vplivajo tudi na tkiva diska in lahko izzovejo razvoj bolezni.

Simptomi medvretenčne kile ledvenega dela

Najpomembnejši simptom, ki signalizira pojav vretenčne kile, je bolečina, katere intenzivnost bo neposredno odvisna od stopnje bolezni in velikosti kile. V nekaterih primerih oseba, ki jo ima, vendar majhne velikosti, sploh ne bo šla k zdravniku, saj ga kila praktično ne moti. Simptomi se morda ne bodo pojavili takoj. Na zgodnjih fazah kila lumbosakralne hrbtenice se kaže z naslednjimi simptomi:

• oseba se pritožuje zaradi bolečin v hrbtu, ki ga že dolgo skrbi;
• pri nenadnem gibanju ali po dvigu teže bo bolnik opazil povečanje intenzivnosti bolečine;
• bolečina se vedno čuti samo na enem mestu.

Večja kot je kila, bolj očitne znake njenega razvoja opazi bolnik. Bolečine začnejo pridobivati ​​strelni značaj, postanejo ostre in nepričakovane, dajejo nogam. Bolniku postaja vse težje hoditi, sindrom bolečine pa začne motiti tudi pri običajni hoji, pojavi se šepavost. Prav tako se bolečina poslabša pri kašljanju, kihanju, smehu. Hrbtenica se sčasoma začne upogibati, v predelu kile pa se običajno pojavi otekanje tkiv. V nogah lahko začutite pekoč občutek, otrplost, kurja koža.

Na opombo! Praviloma se v ledvenem in križnem predelu pojavi kila v predelu 4. vretenca, ki doživlja največjo obremenitev.

Nevarnost patologije

Če se kila ne zdravi, lahko bolnik doživi paralizo nog, dobi težave s črevesjem, mehur itd. Še posebej nevarno je za nežnejši spol - zaradi bolezni je moten krvni obtok v medeničnem organu, lahko se pojavijo ginekološke težave. Lahko se pojavijo tudi težave z delovanjem celotnega genitourinarnega sistema.

Mišice v ledvenem predelu so med kilo preobremenjene - telo poskuša na nov način razporediti obremenitev na hrbtenico, tako da je na prizadetem območju minimalna, za to pa se uporabljajo hrbtne mišice. Zato se lahko zaradi patologije pojavi ukrivljenost hrbtenice. Včasih je bolečina zaradi kile tako huda, da se oseba ne more normalno premikati, sedeti ali ležati.

Diagnostika

Ob prvih znakih razvoja kile se mora bolnik posvetovati z zdravnikom - patologije ne bo mogoče diagnosticirati sami. Dejstvo je, da ga je mogoče zlahka zamenjati s katero koli drugo boleznijo. In ni priporočljivo, da sami predpisujete zdravljenje, tudi če obstaja zaupanje, da je vzrok bolečine v spodnjem delu hrbta kila.

• številne laboratorijske študije;
• pregled pri specialistu.

Če želite podrobneje vedeti, kaj je bolje, ter razmisliti o možnih tveganjih in kontraindikacijah, si lahko preberete članek o tem na našem portalu.

Zdravljenje

Zdravljenje medvretenčne kile je treba izvajati pod nadzorom specialista. V nasprotnem primeru lahko resno škodujete svojemu zdravju. V terapiji se uporablja metoda zdravil, pa tudi masaže in fizioterapevtske vaje. V nekaterih primerih je indicirana operacija.

Zdravljenje z zdravili je sestavljeno iz uporabe številnih zdravil, ki jih predpiše specialist. Lahko spadajo v naslednje skupine:

• hondroprotektorji- zdravila, ki pomagajo pri hitrejši regeneraciji hrustančnega tkiva, omogočajo vsaj delno povrnitev njegove elastičnosti;
• mišični relaksanti- sredstva, ki bodo omogočila odpravo mišičnih krčev in povrnitev gibljivosti hrbtenice;
• analgetiki- zdravila, ki lajšajo bolečino. Ne zdravijo, le dajejo priložnost, da pacientu olajšajo življenje;
• nesteroidna protivnetna zdravila- odpravljanje otekline, lajšanje vnetja;
• vitamini- potrebno za zapolnitev pomanjkanja elementov v sledovih in vitaminov v telesu.

Za določene indikacije lahko zdravniki priporočijo injekcije Fermatron. To je neposredni uvod v prizadeti disk hondroprotektorja. Blokiranje sklepov se lahko izvaja tudi pri hudih bolečinah.

Še posebej dobro so se pri zdravljenju medvretenčne kile izkazale metode, kot sta vadbena terapija in masaža. Slednji odlično pomaga sprostiti mišice hrbta in odpraviti bolečino, lajša otekline in rahlo povrne gibljivost hrbta.

Če želite izvedeti več o tem, kako to narediti, pa tudi razmisliti o vrstah masaž in tehnikah izvajanja, si lahko preberete članek o tem na našem portalu.

Pouk fizikalne terapije za osebo s kilo ledvenega dela bo moral redno obiskovati. Izvedene vaje bodo pomagale okrepiti hrbtne mišice, obnoviti njihovo mobilnost.

Pozor! Prvih vaj proti kili, ki naletijo, ni mogoče izvajati. Priporočiti jih mora lečeči zdravnik. Neustrezne ali nepravilno izvedene vaje lahko poslabšajo situacijo. V nobenem primeru ne smete izvajati zvijanja, nenadnih gibov ali sunkov.

Včasih bolniki poiščejo pomoč pri fizioterapiji in alternativne metode zdravljenje. To so akupunktura, vlečenje hrbtenice, številna ljudska zdravila, vključno z uporabo infuzij, mazil in drgnjenja itd. Pomembno pa je, da se o možnosti uporabe metod posvetujete z zdravnikom - nekatere od njih lahko poslabšajo situacijo.

Če kila povzroča resne težave (na primer velika je), jo bo treba operirati. Zdravniki predpisujejo operacija le v 10% primerov, saj je vsaka operacija na hrbtenici veliko tveganje, včasih pa je uporaba te metode neupravičena. Zdaj se lahko operacija izvede na dva načina:

• odstranitev poškodovanega diska in namestitev implantata;
• lasersko zdravljenje - v tem primeru se poškodovan disk segreje, izsuši in velikost kile postane manjša.

Praviloma se prve dni po zdravljenju (in to se običajno zgodi med poslabšanjem) bolniku priporoča počitek v postelji, po katerem sledi obdobje omejitve telesne dejavnosti. Vzporedno je tudi zdravljenje z zdravili. Šele po tem lahko uporabite masaže, fizioterapijo, vadbeno terapijo.

Preventivni ukrepi

Kila je precej nevarna bolezen. In tako kot vsako patologijo je lažje preprečiti kot zdraviti. Preventivni ukrepi vključujejo:

• odmerjanje telesne aktivnosti;
• pravilna zdrava in uravnotežena prehrana;
• redni sprehodi;
• nadzor drže;
• uporaba udobnega pohištva za delo in spanje;
• zavrnitev slabih navad.

Kako se izogniti pojavu medvretenčne kile

Kila ledvene hrbtenice je patologija hrbta, povezana s kršitvijo celovitosti vlaknastega obroča in raztezanjem na eni strani medvretenčne ploščice. Razlogi za to so lahko zelo različni. Kila hrbtenice vodi do stiskanja hrbteničnih živčnih končičev, kar prispeva k vnetju v okoliških tkivih.

Človeška hrbtenica je zapletena anatomska struktura, ki ima obliko valja in je sestavljena iz vretenc in hrustančnih diskov. Medvretenčne ploščice so elastične, mobilne in lahko prenesejo znatne obremenitve.

Na sredini diska se nahaja pulposno jedro, obdano s kolagenskimi vlakni, hrustancem in fibroznim obročem, ki ga sestavljajo vezivno tkivo. Ta tkiva se lahko razločijo in postanejo krhka. To stanje povzročajo poškodbe in različne bolezni. Poškodba vlaknatega obroča se pojavi na strani, na katero vplivajo neugodni dejavniki.

Posledično se vsebina jedra premakne na eno stran in njena vsebina pride ven. Tako nastanejo medvretenčne kile.

Živčni koren, ki se nahaja na mestu izrastka pulposnega jedra, je stisnjen. Posledično se bolnik počuti huda bolečina. Lahko pa je odsoten, če ni prišlo do stiskanja živčnih vlaken.

Razvrstitev patologije

Razvrstitev hernije ledvene hrbtenice temelji na stopnji deformacije diska:

1. Protruzija je proces, pri katerem je premik pulposnega jedra majhen, vlaknasti obroč pa delno štrli, medtem ko ostane nedotaknjen.
2. Ekstruzija je patologija, ki je povezana z dejstvom, da se vlaknasti obroč potegne v hrbtenični kanal skupaj s pulposnim jedrom.

Elena Malysheva in zdravniki programa "Živi zdravo!" bodo več o nastanku bolezni povedali v videoposnetku:

1. Prolaps - odstranitev pulposnega jedra navzven na mestu, kjer je prišlo do rupture fibroznega obroča.
2. - proces premika pulposnega jedra v hrbtenični kanal in izguba njegove povezave z vretencem.

Vzroki

Zdravniki ugotavljajo, da je med glavnimi vzroki, ki prispevajo k pojavu kile ledvenega vretenca, osteohondroza, povezana z starostne spremembe organizmov, ki vplivajo tudi na vlaknasti obroč, zaradi česar postane krhek, nagnjen k deformacijam in kršitvam celovitosti. Drugi razlogi za pojav takšne patologije hrbtenice vključujejo:

• Prejete poškodbe.
• Nepravilno dvigovanje uteži.
• Povečana obremenitev vretenc kot posledica lordoze ali skolioze.

• Displazija kolčnega sklepa.
• Tuberkuloza in druge bolezni hrbtenice.
• Tumorji in druge novotvorbe v hrbtenici.
• Presnovna bolezen.

Obstajajo nekateri dejavniki tveganja, ki prispevajo k nastanku hernije diskov v ledvenem delu hrbtenice:

1. moški.
2. Velika teža, ki vodi do povečane obremenitve hrbtenice.
3. Starost od 30 do 50 let, ko je največja verjetnost poškodb in dvigovanja težkih bremen.
4. Telesna nedejavnost.

Vzroki za patologijo hrbtenice: nepravilno dvigovanje uteži, velika teža, ki vodi do obremenitve hrbtenice, nepravilen položaj hrbta med sedenjem in spanjem.

1. Nepravilna drža med sedenjem.
2. Težko fizično delo.
3. Ponavljajoče se lažje poškodbe.
4. Slabe navade.

Simptomi medvretenčne kile ledvenega dela

Prva stvar, na katero mora biti bolnik pozoren, je bolečina, ki prehaja v stegno, koleno in spodnji del noge. Takšni občutki imajo značilne znake:

• Topa, boleča bolečina.
• S kakršno koli napetostjo hrbteničnih mišic se bolečina poveča.
• Ko zavzamete vodoravni položaj, bolečine zmanjšati.
• Bolečina se čuti na določenem mestu na hrbtu.

Več o simptomih in razvoju bolezni hrbtenice vam bo povedal Oleg Iliev-Mayorov, zdravnik funkcionalne diagnostike na kliniki Echinacea:

Vendar se pogosto kila v spodnjem delu hrbta ne manifestira dolgo časa. Zato se mnogi odpravijo k zdravniku že takrat, ko je patologija povzročila resne posledice. V tem primeru je treba osebo opozoriti na naslednje simptome medvretenčne kile ledvenega dela:

1. Oslabitev mišic nog.
2. Izguba gibljivosti v spodnjem delu hrbta.
3. Lumbodinija (lumbago) je ostra bolečina v križu, ki se z gibanjem okrepi.
4. Otrplost ali mravljinčenje podplata.
5. Šepanje ali klofutanje.
6. Kršitev delovanja mišic noge (do njene paralize).
7. Kršitev žlez lojnic okončine.
8. Zasuk telesa.
9. Kršitev delovanja medeničnih organov (to je lahko spontano uriniranje ali iztrebljanje, pri ženskah - frigidnost, pri moških - erektilna disfunkcija itd.).

Če opazite katerega od zgornjih simptomov, je pomembno, da čim prej obiščete zdravnika, ki vam lahko postavi natančna diagnoza in po potrebi predpiše zdravljenje kile v ledvenem delu hrbtenice.

Diagnostika

Za postavitev diagnoze bo zdravnik opravil raziskavo, vizualni pregled pacient, sonda problematična področja. Poleg tega bo načrtovan pregled:

1. Analiza krvi in ​​urina.
2. Rentgenski posnetek hrbtenice, ki bo pokazal spremembe v vretencah.
3. Računalniško ali magnetnoresonančno slikanje, katerega rezultati lahko vizualno vidijo kršitev diskov.

Zdravljenje medvretenčne kile ledvenega dela

Zdravniki priporočajo začetek zdravljenja kile v ledvenem delu hrbtenice s konzervativnimi metodami. Z poslabšanjem je bolniku prikazan počitek v postelji in zdravila. Kaj storiti in kako zdraviti vretenčno kilo, bo zdravnik povedal po pregledu in diagnozi.
Po 5-7 dneh, ko je akutno obdobje premagano, se zdravljenje razširi in predpiše masaža, fizioterapija, manualna terapija, hirudoterapija, vadbena terapija in post-izometrična sprostitev. Nekatere telesne vaje so priporočljive od 3. dne zdravljenja ledvene kile. Za samomasažo lahko uporabite Kuznetsovove aplikatorje.

Medicinska terapija

Glede na simptome je zdravljenje ledvene kile predpisano z uporabo naslednjih zdravil:

1. Mišični relaksanti ("Diazepam", "Sirdalud", "Mydocalm" itd.). Njihova uporaba omogoča lajšanje mišičnih krčev. Za vrnitev diskov in vretenc v običajen položaj sta dodatno predpisana masaža in tečaj vadbene terapije.
2. Sredstva proti bolečinam (indometacin, ibuprofen, diklofenak itd.), ki lajšajo bolečino in zmanjšujejo verjetnost mišične atrofije. Zdravila ta skupina se proizvaja v obliki tablet, raztopin za injekcije, pripravkov za lokalno uporabo (geli, mazila itd.). Njihovo delovanje je odstranjevanje vnetni proces, ki se vedno pojavi, ko so prizadeti živčni končiči.
3. Novokain-paravertebralna blokada (uvedba hormona s protivnetnim učinkom). Takšne injekcije takoj lajšajo bolečino za 2 do 3 tedne. V celotnem obdobju zdravljenja so dovoljene 3-4 blokade. V tem primeru je treba vsakič injicirati na različnih mestih blizu poškodovanega diska.

1. Zdravila za izboljšanje krvnega obtoka in gibanja limfe ("Actovegin", "Berlition", "Pentoksifilin" itd.). Jemanje takšnih zdravil pomaga normalizirati krvni obtok na prizadetem območju in lajša otekanje tkiva.
2. ("Chondrolon", "Artron" itd.) - prispevajo k obnovi hrustančnega tkiva.
3. Vitaminsko-mineralni kompleksi ("Neurovitan", "Milgamma" itd.) - prispevajo k normalnemu prehodu impulzov v prizadetih tkivih, imajo rahel sproščujoč učinek in obnavljajo poškodovana živčna vlakna.

Poleg jemanja zdravil bo zdravnik bolniku svetoval:

• Počitek v postelji in popolna izključitev kakršnega koli fizičnega dela.
• Prizadeto območje se lahko segreje ali nanese hladno.

Potek uporabe zdravil pri zdravljenju kile v ledvenem delu hrbtenice je zasnovan za 4-8 tednov. Njegovo trajanje se določi za vsakega bolnika. Če takšna terapija ne daje želenega učinka, se sprejme odločitev za izvedbo operacije.

vadbena terapija

Po odpravi sindroma bolečine je bolniku predpisan tečaj vadbene terapije. Kvalificiran trener razvije poseben program za vsakega pacienta posebej. Hkrati je obvezno upogibanje, obračanje, dviganje telesa v ležečem položaju z odvzetimi udi. Dober učinek je pokazala hiperekstenzija.

Nabor vaj za krepitev hrbteničnih mišic v ledvenem delu:

Glavna naloga takšne telesne vzgoje je krepitev hrbteničnih mišic v ledvenem delu. To je potrebno za razvoj mišičnega steznika, ki lahko prepreči premik diska. Vse vaje morate izvajati pod nadzorom trenerja, sicer lahko z napačnimi dejanji izzovete poslabšanje stanja.

Celoten sklop vaj je namenjen raztezanju hrbtenice. Tako se razdalja med vsemi vretenci poveča, kar omogoča, da se disk vrne v običajni položaj. Enako učinkovito je plavanje.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

Za ojačanje konzervativna terapija zdravnik lahko svetuje zdravljenje ljudska zdravila. Vendar ne smemo pozabiti, da je treba takšno zdravljenje doma izvajati šele po celovitem pregledu bolnika in posvetovanju z zdravnikom. Za to se uporabljajo:

1. Tinktura gaveza za alkohol. Lahko ga kupite v lekarni. Takšno tinkturo lahko zamenjate z odvarkom iz iste rastline. Izdelke na osnovi gabeža uporabljamo peroralno (3-krat na dan vzamemo 20 kapljic alkoholne tinkture, raztopljene v majhni količini vode ali 50 ml odvarka) ali z njimi drgnemo boleče mesto.
2. Vtripanje v ledveni predel mazila, pripravljenega iz 1 grama mumije in 100 gramov naravnega medu. Potek uporabe mazila je najmanj 30 dni. To orodje pomaga obnoviti poškodovan disk.
3. Mazanje ledvenega dela s sokom Kalanchoe večkrat na dan.

Za zdravljenje Kalanchoeja je treba litrski kozarec napolniti s sesekljanimi listi in do vrha preliti z alkoholom. Kozarec tesno zaprite s pokrovom in postavite v temen prostor za dva tedna. Posodo je treba občasno stresati. Za drgnjenje se uporablja pripravljena infuzija.

1. Drgnjenje bolečega mesta s tinkturo regratovega soka. Za pripravo takšnega zdravila morate iz 1 kg stebel regrata iztisniti sok. Zmešajte ga z alkoholom v enakih razmerjih. Zdravilo morate vztrajati v hladilniku 10 dni.
2. Sprejem alkoholne tinkture zdravilne rastline(sladka detelja, petolist in elekampan). Vsa zelišča se vzamejo v enakih količinah (po 1 žlico). Mešanico prelijemo s 500 ml alkohola in pustimo v temnem, hladnem prostoru 15 dni. Po tem se jemlje 2-krat na dan po 30 kapljic.

Hirudoterapija

Pijavke pomagajo pri zdravljenju ledvene kile. Vendar za to ni primerna vsaka pijavka. Za to lahko uporabite samo tiste, ki so odrasli posebne pogoje, hirudoterapijo pa izvajati le v specializiranih zdravstvenih centrih.

Med sejo pijavka izloča biološko aktivne snovi, ki delujejo na delce poškodovanega diska. Poleg tega hirudoterapija pomaga pri lajšanju vnetja, lajšanju bolečin, izboljšanju krvnega obtoka in pospeševanju presnovnih procesov, kar pripomore k hitrejšemu okrevanju poškodovanih tkiv v ledvenem predelu. Opozoriti je treba, da je ta metoda zdravljenja učinkovita tudi v primeru stare medvretenčne kile ledvenega dela.

Postopek je treba izvajati le pod nadzorom zdravnika, saj je v nekaterih primerih možna alergijska reakcija na snovi, ki jih izločajo pijavke. Potek takšnega zdravljenja je 10-12 sej, med katerimi si vzamejo odmor 3-4 dni.

Operacija

Včasih se lahko zdravnik odloči, da hernija diska v ledvenem predelu zahteva operacijo. K sprejetju takšne odločitve prispevajo naslednje situacije:

• Prišlo je do zožitve hrbteničnega kanala.
• Dolgotrajna konzervativna terapija ni prinesla želenega rezultata ali pa se je stanje bolnika celo poslabšalo.
• Med konzervativno terapijo so se povečali simptomi, kot so mišična oslabelost, odrevenelost okončin in motnje medeničnih organov.
• Del kile je v hrbteničnem kanalu.
• Prišlo je do stiskanja snopa živcev, ki se nahajajo na dnu hrbtenjače, kar je povzročilo akutne bolečine v nogah in presredku.

Mikrokirurška odstranitev patologije medvretenčne ploščice v ledvenem predelu:

Med kirurški poseg, stisnjeni živčni končiči in hrbtenjača se sprostijo iz kile. Obstaja več vrst operacij:

1. Endoskopija vključuje izdelavo 3 mikro rezov v bližini hrbtenice. Skozi enega od njih je notri vstavljena kamera, skozi 2 drugi - mikroorodja. Tako se odstranijo izrastki in elementi pulposnega jedra.
2. Laserska rekonstrukcija - izhlapevanje struktur, ki vsebujejo vlago, pulposnega jedra z uporabo laserja.
3. Perkutana diskektomija - odstranitev uničenega jedra, ki se izvaja s punkcijo v disku. Po tem se namesto jedra vnese snov, ki po ohlajanju pridobi potrebne lastnosti.
4. Artroplastika diska je odstranitev poškodovanega diska in njegova zamenjava z vsadkom.

Značilnosti prehrane bolnikov

Tisti, pri katerih je bila diagnosticirana hernija diska ledvene hrbtenice, morajo upoštevati režim pitja. Če želite obnoviti elastičnost diskov, morate dnevno piti vsaj 2 litra čiste vode.

Bolniku se priporoča pestra prehrana, v prehrani pa naj prevladuje hrana, bogata z beljakovinami, kalcijem, kalijem, magnezijem in fosforjem. Prednost je treba dati takim izdelkom: meso, ribe, mlečni in kislo mlečni izdelki, riž, zelje, oreščki, korenje itd. Prehrana vključuje omejevanje maščob in soli v hrani.

Rehabilitacija in preventiva

Visoka obremenitev ledvene hrbtenice je posledica dolgotrajnega bivanja v enem položaju, modric in nenadnih gibov.

Bolniki z diagnozo ledvene kile ne smejo biti nepremični. Za tiste, ki so bili podvrženi operaciji, bo zdravnik pripravil individualni program okrevanja in priporočil nošenje posebnega povoja. Ne prej kot v 2-3 mesecih bo bolnik lahko telovadil in se sprehajal. Odličen učinek pri okrevanju daje sanatorijsko zdravljenje, zdravljenje z vodo in blatom.

Lasersko ogrevanje poškodovanega ledvenega dela

Preprečevanje

Če vemo, kaj je medvretenčna kila in kaj vodi do njenega videza, bo zdravnik priporočil naslednje načine za preprečevanje te patologije. Glavna preventiva je naslednja pravila:

1. delati aktivna slikaživljenje in izključitev obremenitev na ledvenem delu hrbtenice.
2. Zaščita hrbta med športi, ki vključujejo veliko tveganje padcev in udarcev.
3. Redno je treba izvajati ogrevanje in samomasažo.
4. Nadzor pravilne drže, zlasti pri otrocih.

1. Izključitev prekomerne telesne aktivnosti.
2. Normalizacija telesne teže.
3. Redni sprehodi na svežem zraku.
4. Zdrava hrana.
5. Uporaba visokokakovostne ortopedske vzmetnice za spanje.

Oleg Gusev, doktor športne medicine in vadbene terapije, fizioterapevt skandinavske klinike, bo priporočil metode preprečevanja po operaciji za odstranitev bolezni v ledvenem delu hrbtenice:

Če se medvretenčna kila odkrije v začetni fazi njenega razvoja, ima bolnik vse možnosti, da se uspešno spopade s patologijo. Če želite to narediti, se je treba ob prvih simptomih, značilnih za njegov razvoj, posvetovati z zdravnikom, upoštevati vsa njegova navodila in se ukvarjati s preprečevanjem.

Zdravljenje vretenčne kile doma vključuje uporabo ljudskih zdravil in različnih vrst zdravil za lajšanje vnetja in bolečine. Poleg glavne terapije je bolniku prikazana gimnastika, masaža in refleksoterapija. Toda, da bi se izognili zapletom, se morate pred uporabo te ali one metode posvetovati z zdravnikom.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

S pomočjo ljudskih zdravil ne morete samo odpraviti sindroma bolečine, ampak tudi zmanjšati vnetje. Tukaj je nekaj priljubljenih receptov:

redkev

Za pripravo drgnjenja morate zmešati 50 ml vodke, 150 g mlete korenine. črna redkev, 100 ml medu in 2 žlici. l. sol. Nastalo zdravilo vtrite v prizadeta območja 1-2 krat na dan in vzemite 1 čajno žličko. 2-krat na dan. Pred nanosom obkladka kožo predhodno namažite z rastlinskim oljem in nanjo nanesite gosto krpo.

Potek zdravljenja: 1-2 tedna.

terpentin

V kozarcu raztopite predhodno naribano otroško milo (1 žlica). vroča voda in zmešamo z enako količino terpentina. Nastali izdelek združite s salicilnim alkoholom (100 ml) in dodajte v toplo kopel, ki jo lahko vzamete največ 5-10 minut (sprva). Postopoma se lahko trajanje postopka poveča - do pol ure.

Potek zdravljenja: 1-1,5 meseca.

Jabolčni kis

Znebiti se stalna bolečina in nelagodje, lahko uporabite naslednji recept:

1. Zmešajte glino v prahu (5 žlic), 9% kis (2 žlici) in 1 skodelico vode, dokler ni gladka. V ta namen je bolje uporabiti steklene ali keramične posode. Morali bi dobiti srednje gosto konsistenco.
2. Sveže liste zelja (2-3 kos.) Potopite v vrelo vodo za nekaj sekund.

Ponovite 2-3 krat na dan 2-3 tedne.

medicinska glina

Zmešajte belo ali rdečo glino (1 žlica) z zdrobljenimi listi Kalanchoeja (50 g). Iz nastale zmesi oblikujte torto in jo nanesite na boleče mesto za 3 ure.

konjska maščoba

Konjsko maščobo narežite na tanke rezine in stopite v vodni kopeli, nato pa vanjo navlažite gazo in jo nanesite na mesto kile. Čez obkladek nanesite polietilen in spodnji del hrbta ovijte s toplim šalom. Obkladek zamenjajte 1-krat na dan.

Potek zdravljenja: 7 dni.

Opomba! V odsotnosti konjske maščobe lahko uporabite jazbeca.

Obkladek iz hrena na spodnjem delu hrbta

Hren naribajte in zmešajte z majhno količino nerafiniranega rastlinskega olja. Nastalo maso nanesite na boleče mesto, hrbet ovijte s folijo za živila in odejo ter držite 20-30 minut.

Potek zdravljenja: 1-2 tedna.

Česen obkladek

Eno glavo česna olupimo in pretlačimo skozi stiskalnico za česen, nato pa zmešamo z 1 olupljenim in naribanim krompirjem. Nato nanesite majhno količino izdelka na kos čistega tkiva in ga pritrdite na območje kile. Obkladek hranite 2 uri.

Potek terapije: 7-10 dni.

Uporaba gimnastike

Zvin hrbtenice

Športno desko nastavite pod kotom 30-35 stopinj, ležite na njej s hrbtom in primite zanke ali rob deske. V tem položaju se hrbtenica samostojno iztegne pod težo telesa. Raztezati morate začeti od 5 minut, postopoma povečati čas na 20 minut. Za povečanje vpliva na hrbet lahko upognete in zasukate noge (v obliki "kolesa"). Glavno pravilo je, da vse delate počasi.

Vaja za krepitev mišic

Lezite na hrbet in izmenično napnite in sprostite trebušne mišice. Vajo ponovite 20-krat (v počasnem tempu). Ali pa se ulezite na trebuh in dvignite trup v predelu kile. Vajo ponovite 10-krat.

vadba joge

Ta vaja bo pomagala raztegniti hrbtenico, popraviti držo in sprostiti živce na območju kile. Če želite to narediti, morate stati z obema nogama na polovici prsta, iztegniti roke navzgor, rahlo potegniti nazaj in se malo upogniti. Telo pritrdite v tem položaju 2-3 minute. To vajo je treba izvajati vsak dan 1-2 krat na dan 1-2 meseca.

Vaje za teniško žogico za kilo hrbtenice

Za spopadanje s kilo morate ležati na hrbtu, upogniti kolena, nasloniti noge in roke na tla. Nato položite teniško žogico (ali enakovredno) pod spodnji del hrbta in nekaj minut počasi premikajte medenico, tako da žogico premaknete na eno stran. Namesto teniške žogice lahko uporabite gumijasti valj.

Če med vadbo in po njej občutite hude bolečine, morate zmanjšati obremenitev hrbtenice in se posvetovati z zdravnikom.

Zdravljenje brez operacije

Konzervativno zdravljenje se uporablja za lajšanje bolečin in zmanjšanje vnetja. Toda za popolno okrevanje (brez operacije je to mogoče le v zgodnjih fazah bolezni) je potrebna kompleksna terapija. Zato strokovnjaki priporočajo naslednje skupine zdravil:

Pred uporabo zdravil morate prebrati navodila.

Hondroprotektorji za medvretenčno kilo

Kot del kompleksne terapije se uporabljajo hondroprotektorji (vključno z lokalnimi). Obnavljajo hrustančno tkivo in upočasnjujejo procese degeneracije v spodnjem delu hrbta. Tej vključujejo:

• Chondroxide - ima regeneracijski in protivnetni učinek, je na voljo v obliki mazila, gela in tablet. Približen odmerek: 2 tableti 2-krat na dan ali zunanje (vtrite v boleče mesto) 2-3 na dan. Cena: 340 rubljev (mazilo), 700 rubljev (tablete).
• Artrocin - ima protivnetni in analgetični učinek, pomaga obnoviti hrustančne površine. Izdelek je na voljo v obliki kapsul in kreme. Uporaba: 1 kapsula 2-krat na dan med obroki ali zunanje 2-3 krat na dan (vtrite v boleče mesto).

Kdaj alergijska reakcija na določeno zdravilo, je treba zdravljenje prekiniti in se posvetovati s specialistom.

Nesteroidna protivnetna zdravila

Uporablja se za lajšanje vnetja in bolečine. Tej vključujejo:

• Diklofenak - ima protivnetne, analgetične in antipiretične učinke. Odmerjanje: 1 ampula na dan (intramuskularno). Cena: 65 rubljev (5 ampul po 3 ml).
• Ibuprofen - ima podoben učinek kot prejšnje zdravilo, uporablja se v obliki tablet (1 kos. 3-4 krat na dan) ali kot gel za zunanjo uporabo. Cena: 85 rubljev (tablete), 100 rubljev (gel).

Pozor! Kot del kompleksne terapije je bolnikom predpisan Karipazim, nekrolitično sredstvo za zunanjo uporabo. Zdravilo se običajno uporablja v povezavi z elektroforezo. Cena: 95 rubljev.

Grelna masaža

Prizadeto območje hrbtenice se namaže kafra olje, nato pa brisačo navlažimo v vročem mleku in nanesemo na boleče mesto. Po nekaj urah se obkladek odstrani in hrbtenica se intenzivno masira, začenši od zdravega hrbta in konča z lokacijo kile. Postopek je najbolje izvesti pred spanjem. Masažo je treba zaupati specialistu medicinska izobrazba, saj lahko samozdravljenje poslabša bolnikovo stanje.

Refleksoterapija

Skupaj z masažo in terapijo z zdravili je mogoče zdraviti ledveno kilo (ali akupunkturo). Bistvo refleksologije je biološko stimuliranje aktivne točke z uporabo posebnih igel, ki vam omogočajo:

1. Zmanjšajte sindrom bolečine.
2. Odpravite mišični krč.
3. Izboljšajte krvni obtok na prizadetem območju hrbtenice.

Toda, da bi se izognili zapletom, mora zdravljenje opraviti usposobljen specialist.

Odgovori na priljubljena vprašanja

Spodaj so odgovori na pogosto zastavljena vprašanja:

Ali je operacija potrebna?

Operacija se izvaja le v primeru neučinkovitosti zdravljenje z zdravili in druge metode zdravljenja, ko se intenzivnost bolečine ne zmanjša in bolezen napreduje.

Kateri zdravnik zdravi?

Pri zdravljenju medvretenčne kile običajno sodeluje več vodilnih strokovnjakov:

• Vertebrolog (ortoped) - se ukvarja z ugotavljanjem lokacije kile s pomočjo rentgenskih žarkov in MRI, nato pa predpisuje terapijo.
• Traumatolog - nudi pomoč v primeru, ko je kila posledica poškodbe spodnjega dela hrbta.
• Nevrolog - preveri ukleščene živce in ugotovi vzrok kile.
• Osteopat - pregleda in svetuje bolniku pred operacijo.
• Kirurg - usmerja osebo na celovit pregled in izvaja predoperativno terapijo.

Toda najprej se lahko pacient obrne na terapevta, in če sumi na kilo, bo zdravnik bolnika napotil k enemu od visoko specializiranih specialistov, ki se bo ukvarjal z diagnozo in zdravljenjem.

Ali se je mogoče ukvarjati s športom?

Kako boli hrbtenična kila?

Bolečina v ledvenem predelu je dolgočasne narave, ki se poslabša zaradi fizičnega napora ali dolgotrajne izpostavljenosti enemu položaju (na primer v primeru stojanja na enem mestu). Toda v ležečem položaju se bolnikovo stanje hitro vrne v normalno stanje.

Ko bolezen napreduje, se simptomi intenzivirajo in med napadi oseba čuti "bolečine v hrbtu" v ledvenem predelu, ki ne izginejo niti v "ležečem" položaju. Hkrati se drža upogne, pojavi se togost gibov in zmanjša se občutljivost spodnjih okončin.

Ali dajejo invalidnost?

Invalidnost se daje le, če oseba ne more opravljati svoje običajne delovne dejavnosti ali potrebuje stalno nego. In odvisno od stopnje razvoja bolezni in napredovanja zapletov, se bolniku dodeli 1., 2. ali 3. skupina (na podlagi medicinskega in socialnega strokovnega znanja).

Bardukova Elena Anatolievna
nevrolog, homeopat, delovne izkušnje 22 let
✔ Izdelek pregleda zdravnik

Znani japonski revmatolog:"TO JE NEVERJETNO! Ruske metode zdravljenja sklepov in hrbtenice povzročajo le zmedo. Oglejte si, kako zdravniki ponujajo zdravljenje hrbta in sklepov v Rusiji: Voltaren, Fastum gel, Diklofenak, Milgamma, Dexalgin in druga podobna zdravila. Vendar ta zdravila NE ZDRAVLJAJO SKLEV in HRTJA, le lajšajo simptome bolezni – bolečine, vnetja, otekline. Zdaj si predstavljajte, da…” Preberite celoten intervju »

Kako porabiti učinkovito zdravljenje kila ledvene hrbtenice? Ali je mogoče popolnoma ozdraviti ledveno kilo hrbtenice? Bolniki, ki jim je to diagnosticirano, vedno želijo vedeti iskren odgovor. Ne skrbi! Lahko se popolnoma pozdravi! Vendar se je treba maksimalno potruditi, saj obstaja veliko metod za zdravljenje ledvene kile.

Ne pozabite, da kila hrbtenice ni stavek!

Včasih se kila hrbtenice zamenjuje z ankilozirajočim spondilitisom in drugimi boleznimi, zato se morate za diagnozo naročiti na kliniko.

Pomembno! Prednost selektivnih nesteroidnih protivnetnih zdravil: praktično nimajo stranski učinki na druge organe telesa in deluje samo na prizadeto območje.

Mišični relaksanti

Potrebni so za lajšanje mišičnih krčev, izboljšanje krvnega obtoka in zmanjšanje bolečine.

Mišični relaksanti v kombinaciji z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili dajejo dober terapevtski učinek.

Ne jemljejo se ločeno, ampak le v kombinaciji z drugimi zdravili. Ta skupina zdravil vključuje: Mydocalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidin, Tetrazepam, Baclofen, Tolperison, Tizalud, Tolperil.

Paravertebralna blokada

Hondroprotektorji

Zdravljenje v subakutnem obdobju

Zdravila: jemljite mišične relaksante in zdravila proti bolečinam v kombinaciji, vitamine skupine B. V nadaljevanju bomo obravnavali vse priporočene metode zdravljenja v subakutnem obdobju.

fizioterapija

Fizioterapija je potrebna za pospešitev okrevanja bolnika, nujno se uporablja pri kompleksnem zdravljenju ledvene kile. Obstaja velika možnost, da se znebite kile brez operacije.

Učinkovita fizioterapija:

Komplementarne terapije

Sporočilo

Ta način zdravljenja je treba izvajati le po navodilih lečečega zdravnika. To je treba zaupati le izkušenim strokovnjakom na področju masaže.

Krioterapija

Terapevtska vadba (LFK)

Telesno vzgojo ne smejo spremljati bolečine. Za zmanjšanje obremenitve lahko uporabite poseben steznik. Zdravnik, ki se je udeležil, naj izbere nabor vaj za vas. Pri lumbalni kili je treba vadbeno terapijo izvajati strogo pod nadzorom inštruktorja, zlasti v prvih urah.

Če izvajate vaje brez nadzora specialista, se lahko poškodujete. V osnovi je vadbena terapija namenjena raztezanju hrbtenice, pri čemer se diski postavijo na svoje mesto, okrepi se mišični steznik in zmanjša kila.

Vaje v subakutnem obdobju

1. Položaj - na hrbtu. Noge in roke so zravnane. Mišice telesa so sproščene. Počasi dvigujemo in spuščamo roke. Ponovite 15-krat;
2. Začetni položaj je enak. Desna noga upognite in odvijte v kolenu. Premaknite nogo levo in desno. Enako storite z drugo nogo. Število ponovitev je 10-15 krat;
3. Leži na trebuhu, roke pod brado. Upognite noge, poskušajte se s stopali dotakniti zadnjice. Ponovite 10-krat;
4. Začetni položaj stoji. Zamahajte z nogami v različnih smereh. Ponovite 15-krat;
5. Začetni položaj je enak. Izmenično vlecite upognjene noge na prsi z rokami.

Zdravljenje v obdobju okrevanja

V tem obdobju je število zaužitih zdravil veliko manjše: le terapevtske blokade in potem, če obstaja sindrom bolečine pri izvajanju telesne vzgoje.

Tečaj mišičnih relaksantov in vitaminov B bi moral priti do konca.

Fizioterapevtski postopki v obdobje okrevanja enako kot pri subakutni.

vadbena terapija. Število vrst telesnih vaj se povečuje, saj je treba obnoviti držo, okrepiti mišični steznik in sklepe nog.

1. Začetni položaj - leži na trebuhu. Dvignite ravno nogo in sčasoma povečajte kot nagiba. Ponovite 10-15 krat;
2. Stojte s hrbtom ob steni, hrbet naj bo enakomeren. Nagnite medenico telesa nekoliko nazaj, tako da se zadnjica in pete dotikajo stene. Dvignite se na prste, zamrznite za 5 sekund. Nato se vrnite v začetni položaj.
3. Vadba - hoja z ravnim hrbtom, počepi, stopanje čez ovire. Hkrati se na glavo položi vreča peska, ki tehta največ 500 gramov.
4. Vadba s stopnicami. Pod nadzorom zdravnika izvajajte različne vaje z bučicami, žogami, naredite napol viseče in viseče na vodoravni palici.

Video: fizioterapevtske vaje za kilo ledvene hrbtenice

Kirurško zdravljenje

Kirurška metoda je zadnja možnost. Indikacije, za katere je mogoče predpisati operacijo kile ledvene hrbtenice:

• nizka učinkovitost konzervativno zdravljenje, pri katerem bolečina ne izgine v 3-6 mesecih;
• impotenca;
• težave z uriniranjem in črevesjem;
• izguba občutljivosti, paraliza, pareza;
• del kile je zašel v hrbtenični kanal (sekvestracija kile);
• prišlo je do zožitve hrbteničnega kanala (stenoza);
• stiskanje cauda equina (živci na koncu hrbteničnega kanala).

Kakšne so vrste operacij kile?

Video: kako se znebiti hernije diska v enem dnevu?

Rehabilitacija

Po operaciji je treba bolnika rehabilitirati. Tri mesece mu je prepovedano sedeti. Bodite prepričani, da opravite fizikalno terapijo.

Preventiva in prehrana

Upoštevati morate naslednja preprosta pravila in priporočila:

• skrbno spremljajte svojo držo, ukrivljenost drže vodi do skolioze, in to je pravi način za zaslužek kile;
• spanje na ortopedski žimnici;
• Ne kadite;
• porazdelite preneseno breme v obe roki;
• redno telovadite, plavajte;
• preživite manj časa za svojo mizo
• zavrniti mastno, začinjeno hrano;
• omejite porabo moke in sladkih izdelkov;
• uporaba aplikatorja Kuznetsov;
• v prehrano vključite ribe, sadje, zelenjavo, oreščke.

Video: kako zdraviti medvretenčno kilo brez operacije. Nasveti Elene Malysheve

Če začnete zdraviti ledveno kilo pravočasno, se čez teden dni vrnite na prejšnji način življenja. Redno telovadite in upoštevajte zgornje nasvete in dieto, pa boste pozabili na hernijo diska.

Biti zdrav!

Ugotovitve in sklepi

O čem molčijo naši ruski zdravniki? Zakaj v 90% primerov zdravljenje z zdravili daje le začasen učinek?

Žal je večina zdravil, ki "zdravijo" bolezni hrbta in sklepov, ki jih oglašujejo po televiziji in prodajajo v lekarnah, popolna ločitev.

Sprva se morda zdi, da kreme in mazila pomagajo, V resnici pa le ZAČASNO lajšajo simptome bolezni.

Preprosto povedano, kupite običajno zdravilo proti bolečinam in bolezen se še naprej razvija in prehaja v težja faza. Navadna bolečina je lahko simptom resnejših bolezni:

• distrofija mišično tkivo v zadnjici, stegnih in spodnjih nogah;
• stiskanje ishiadičnega živca;
• razvoj artritisa, artroze in sorodnih bolezni;
• oster in ostra bolečina- lumbago, ki vodi v kronični išias;
• sindrom cauda equina, ki vodi do paralize nog;
• impotenca in neplodnost.

Kako biti?- vprašaš. Preučili smo ogromno materialov in, kar je najpomembneje, v praksi preizkusili večino zdravil za zdravljenje bolezni hrbtenice in sklepov. Tako se je izkazalo edina stvar novo zdravilo, ki ne odstrani simptomov, ampak res zdravi - to je zdravilo, ki se ne prodaja v lekarnah in se ne oglašuje na TV! Da ne boste mislili, da vas posrkajo še eno "čudežno zdravilo", vam ne bomo povedali, za kakšno učinkovito zdravilo gre. Če vas zanima, si lahko vse informacije o tem preberete sami. Tukaj je povezava".

Seznam uporabljene literature

1. Evgenij Čerepanov "Šola "Zdrava hrbtenica", 2012;
2. Aleksej Ivančev "Hrbtenica. Skrivnosti zdravja", 2014;
3. Victoria Karpukhina "Zdravje hrbtenice. Popov, Bubnovsky sistemi in druge metode zdravljenja", 2014;
4. Jurij Glavčev "Hrbtenica je provokator vseh bolezni", 2014;
5. Stephen Ripple "Življenje brez bolečin v hrbtu. Kako ozdraviti hrbtenico in izboljšati splošno počutje", 2013;
6. Galli R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Urgentna ortopedija. Hrbtenica.", 1995

Intervertebralna kila je degenerativna bolezen medvretenčne ploščice, za katero je značilna kršitev njene celovitosti in strukture.

Naša hrbtenica je sestavljena iz 24 vretenc, med katerimi so medvretenčne ploščice. Nastanejo iz gibkega zunanjega obroča (annulus fibrosus) in pulposnega jedra (mehka, želeju podobna snov, ki zapolnjuje osrednji del diska).

Intervertebralna kila lumbosakralne regije je, tako kot mnoge bolezni hrbtenice, povezana s kršitvijo celovitosti teh diskov. Razlogi za pojav takšnih sprememb so lahko travmatični (modrica hrbta med padcem ali udarcem, oster zavoj, dvigovanje težkih bremen) ali povezani s sedečim načinom življenja in se kažejo v hipodinamiji in prekomerni teži.

V tem gradivu bomo obravnavali glavne metode zdravljenja, pa tudi simptome, ki motijo ​​osebo s to boleznijo.

Zakaj se pojavi medvretenčna kila in kaj je to?

Ta kila se pojavi kot posledica intenzivne ali dolgotrajne izpostavljenosti hrbtenici. Glavni razlog, ki vodi do razvoja medvretenčne kile v ledvenem predelu, je ta. Pravzaprav so simptomi kile v veliki meri simptomi osteohondroze.

Predispozicijski vzroki vodi v to stanje:

• presnovna bolezen;
• različne poškodbe, zlasti po nesreči, po ostrem sunku najprej z glavo;
• močan psihične vaje, ostra pobočja, dvigovanje uteži;
• ukrivljenost hrbtenice, displazija kolkov,;
• povečana telesna teža.

Dejavniki, ki prispevajo zadostuje tudi:

• šibkost mišičnega aparata;
• nalezljive bolezni;
• sedeči način življenja;
• slabe navade;
• starostne spremembe;
• dednost;
• sedeče delo.

Vsi ti vzroki vodijo do hitrega staranja, obrabe hrustanca in kostnega tkiva, kar lahko posledično privede do nastanka medvretenčne kile.

Faze razvoja

V anatomskem smislu sta najbolj ranljiva spodnji ledveni del in členek 5. ledvenega vretenca s križnico. Zato se najpogosteje medvretenčna kila lumbosakralne hrbtenice razvije v intervalu med 4. in 5. ledvenim vretencem ter med 5. ledvenim vretencem in križnico.

Glede na stopnjo spremembe medvretenčne ploščice kile so razvrščene na naslednji način:

• 1. stopnja - prolaps ali ledvena izboklina. Disk se premakne za najmanjšo razdaljo, ki ni večja od 2 mm. Jedro ne sega preko telesa hrbtenice.
• 2. stopnja - premik robnega diska ne presega 1,5 cm In pulposno jedro je, kot prej, znotraj telesa hrbtenice.
• 3. faza - ekstruzija. Pojavi se premik jedra navzven, preko meja teles vretenc.
• 4. stopnja - navzven visi pulposno jedro, ki je predstavljeno v obliki kapljice. Fibrozni obroč lahko poči. Tekoči material izteka.

V začetnih fazah bolezni so možne kratkotrajne, hitro prehajajoče bolečine v hrbtu. Simptomi medvretenčne kile ledvene hrbtenice se pojavijo z napredovanjem patologije.

Vrste ledvene kile

Lumbalno kilo lahko razdelimo na dve vrsti - L4-L5 in L5-S1. Vsak del hrbtenice je označen s črko latinske abecede, črka L je dodeljena ledvenemu delu.

Hernija L4-L5 pomeni, da je kršitev živčni koren pojavil med 4. in 5. vretencem ledvene hrbtenice. sakralni oddelek označena s črko S, zato se je med 5. ledvenim vretencem in 1. križnim vretencem pojavila kila L5-S1.

znaki

Pri kili ledvene hrbtenice se lahko pojavijo:

• huda bolečina v križnici;
• šibkost in občutek teže v nogah;
• togost gibov;
• pri hoji je bolečina, ki seva v boke;
• v hudih primerih lahko pride do težav z medeničnimi organi;
• pojavi se stisnjen živec in ponekod otrplost nog.

Vse značilne simptome lahko razdelimo v tri glavne skupine sindromov: bolečinski, vretenčni, radikularni.

Simptomi medvretenčne kile ledvenega dela

V primeru lokacije medvretenčne kile v ledvenem predelu je simptom, ki človeka najbolj skrbi, bolečina, ki se z napredovanjem bolezni počasi povečuje.

Sprva je bolečina topa, boleča, lokalizirana na mestu poškodbe hrbtenice. Poslabša se zaradi napetosti, napora, dvigovanja težkih bremen ali nenadnih gibov. V mirovanju lahko popolnoma izgine.

Nato se razširi na ledvene mišice, nato na spodnjih okončin, postane oster in streljajoč. Odvisno od tega, kateri segment je poškodovan, zajame zadnjico, stegna, golenice, pete in stopala.

Obstajata dve stopnji manifestacije simptomov. Sprva je le rahla bolečina v ledvenem predelu, kar kaže na to distrofične spremembe v medvretenčnih ploščicah. Pod njihovim vplivom nastanejo razpoke v vretenčnih diskih, njihova moč se zmanjša. V drugi fazi je bolečina posledica napetosti in stiskanja korenine. Neposreden stik kile in korenine povzroči zelo močan bolečinski sindrom.

Zapleti

Ena od posledic medvretenčne kile v ledvenem delu hrbtenice je lumbalgija, torej bolečina v križu v ledvenem predelu. Z njim opazimo akutno bolečino, ki se močno poveča tudi pri najmanjšem gibanju. Bolnik lahko ostane v tem stanju do nekaj tednov.

Zdravljenje medvretenčne kile lumbosakralne regije

Intervertebralno kilo ledvene hrbtenice lahko zdravimo tako terapevtsko kot kirurško. Vse je odvisno od specifične situacije, od stopnje razvoja procesa, prisotnosti sočasnih bolezni in kontraindikacij.

Zato je pri zdravljenju kile lumbosakralne regije pomembno, da ne zamudite trenutka, ko lahko še vedno pomagate na konzervativne načine in se izognete operaciji z vsemi posledičnimi posledicami. S pravočasnim dostopom do specialista lahko ustavite napredovanje, preprečite morebitne zaplete.

Zdravljenje

Konzervativno zdravljenje si zada nalogo ustaviti sindrom bolečine v akutnem obdobju bolezni in na koncu preprečiti ponovitve.

1. Protivnetna terapija. Dodeljeno: kako lahko diklofenak in naproksen pomagata pri soočanju z bolečino, zmanjšata vnetno oteklino in začasno povrneta svobodo gibanja. Paravertebralne in epiduralne blokade z glukokortikosteroidnimi zdravili imajo dober analgetični učinek.
2. Več dni počitek v postelji. Vse gibe izvajajte počasi in samozavestno. Spremeniti morate svojo dnevno rutino. Izogibajte se gibom, ki povečujejo bolečino: upogibanje naprej, dvigovanje težkih stvari.

Po umiku bolečinskega sindroma se zmanjša število uporabljenih zdravil, poudarek je na terapevtski vadbi, masažah in fizioterapiji. Glavni cilj je izboljšati stanje mišičnega steznika in ligamentnega aparata.

Kirurško zdravljenje kile ledvene hrbtenice

Konzervativne metode je treba nadaljevati 4-8 tednov. Če so se v tem času izkazale za popolnoma neučinkovite, je treba bodisi spremeniti taktiko zdravljenja ali razmisliti o vprašanju kirurškega posega.

Operacije, ki se izvajajo s kilo ledvenega dela:

1. mikrodiscektomija- pri tej operaciji se odstrani del medvretenčne ploščice. V polovici primerov po takšni operaciji pride do ponovitve bolezni.
2. Laminektomija - operacija za odstranitev kostni procesi, ki pritiskajo na disk na ravni prizadetega območja. Vendar pa je treba takšno operacijo uporabljati previdno, saj lahko poslabša podporno funkcijo hrbtenice.
3. Nova tehnika je vgradnja titanovih vsadkov v medvretenčni prostor.

Operacija hernije diska je metoda zdravljenja, ki odpravlja sam vzrok. Indikacija za to je resna nevrološka simptomatologija, povezana z motnjami v delovanju medeničnih organov ter šibkostjo in zmanjšano občutljivostjo v okončinah.

Rehabilitacija

Rehabilitacija po operaciji za odstranitev medvretenčne kile zahteva resen pristop. Pacient ne more sedeti 3 mesece in mora nositi steznik, sprva ga nosimo nenehno, nato je dovolj 3 ure na dan. Druga pomembna metoda pri rehabilitaciji je vadbena terapija.

Preprečevanje

Glavni ukrepi za preprečevanje medvretenčne sakralne kile:

1. Močne navpične in vodoravne obremenitve so kontraindicirane, tudi če je vaš poklic povezan s težkim fizičnim delom.
2. Pazite na svojo težo - priporočljivo je, da indeks telesne mase ne presega 30;
3. Pravilen položaj telesa med spanjem – bolje je spati na zmerno trdi postelji, najbolje je ležati na hrbtu, da se hrbtenica lahko sprosti.
4. Aktiven življenjski slog, ki zmerno obremenjuje hrbtenico in krepi mišični steznik. Če imate sedeče delo, si vzemite čas za šport ali vsaj fitnes.
5. Pravilna, uravnotežena prehrana in zavračanje odvisnosti.