Naravna zelišča. Kako pravilno uporabljati zeliščne čaje

Naša stran predstavlja zdravljenje z zelišči,
vzeto iz odprtih literarnih virov o tradicionalni medicini.

Pred uporabo katerega koli recepta se posvetujte s svojim zdravnikom.

Zdravilna zelišča in pristojbine proti boleznim

Absces

Absces je absces, napolnjen s gnojem v katerem koli delu telesa. Absces nastane zaradi prodiranja v telo (skozi rano, poškodbo kože) mikrobov (streptokokov, stafilokokov itd.), ki povzročajo gnojno vnetje v tkivih. Absces se običajno razvije kot akutni zaplet kirurške bolezni.

Če se absces nahaja na površini, so njegovi simptomi pordelost in otekanje kože, bolečina, ki se s pritiskom poslabša, zvišana telesna temperatura na prizadetem območju, včasih pa tudi po celem telesu. Če je vnetna gnojni proces se pojavi v globokih tkivih, običajno zahteva pravilno diagnozo laboratorijske raziskave, rentgensko slikanje.

Uporabite zelišče šentjanževke. Naredite 25 % poparek na 70 % alkoholu ali 25 % tinkturo na sončničnem olju - za drgnjenje. Pomaga pri zdravljenju abscesov, flegmona, okuženih ran.

1 čajno žličko sibirskih korenin prelijte s kozarcem hladne kuhane vode. Vztrajajte 4 ure. Pijte infuzijo 1/2 skodelice 3-4 krat na dan pred obroki.

- - - - - -

Za abscese, okužene rane in razjede uporabite sveže zdrobljene liste trpotca (kakršnih koli), ki jih položite pod povoj.

- - - - - -

8-10 g korenike cianoze prelijemo z azurnim kozarcem vode in kuhamo, dokler se tekočina ne zgosti na polovico. Izvleček jemljite z dodanim medom po okusu, 1 čajno žličko 3-5 krat na dan, eno uro pred obroki. Pomaga pri abscesih v pljučih, tuberkulozi, lobarni pljučnici.

- - - - - -

Pri abscesih v pljučih pijte 10-odstotno alkoholno tinkturo zelišča močvirske lubenice. 10 g trave prelijemo s 100 ml 70% alkohola in pustimo 7-10 dni. Pijte 0,5 čajne žličke 3-4 krat na dan eno uro pred obroki.

- - - - - -

Vzemite 3 žlice. žlice zelišč preslice in vresja ter 4 žlice. žlice zlate rozge. Nalijte 1 žlico. žlico zbiranja s kozarcem vrele vode in pustite 1-2 uri (ali lahko kuhate 15 minut). Iz toplega poparka ali odvarka naredite obkladke za težko celjene rane in abscese.

- - - - - -

Med jemljite 60 g 3-krat na dan uro pred obroki in 60 g zvečer. Pomaga pri abscesu v pljučih. Zahvaljujoč medu imajo bolniki apetit, njihovo splošno stanje pa se izboljša.

- - - - - -

Pri akutnih abscesih v pljučih naredite inhalacije z vročo, zgoščeno infuzijo sveže naribane čebule ali česna. Infuzija je lahko poljubne koncentracije, glavna stvar je v velikem volumnu. Pacient naj leži z obrazom navzdol na posteljo in si povije glavo. Na obraz mu morate prinesti lonec s parno infuzijo, tako da to paro diha 10-15 minut. Postopke je treba izvajati v topli sobi 2-3 krat na dan in ponoči 30 dni. Če je potrebno, se lahko potek zdravljenja čez nekaj časa ponovi.

- - - - - -

90 g brstov ali lubja navadne trepetlike prelijemo s 7 skodelicami vode in kuhamo, dokler ne ostane 600 ml tekočine. Precedite, dodajte med po okusu in pijte toplo juho v kozarcih 3-4 krat na dan pred obroki.

- - - - - -

Vzemite 10% alkoholno tinkturo brstov ali lubja trepetlike. Pijte 20-40 kapljic 3-4 krat na dan pred obroki.

- - - - - -

Pri abscesih, najrazličnejših ranah, opeklinah, ozeblinah in razjedah, ki se dolgo ne celijo, uporabite mazilo s propolisom zunaj. V emajlirani posodi stopite 100 g nesoljene živalske maščobe, zavrite, nato ohladite na 60-80 °C, dodajte 10 g zdrobljenega, prečiščenega propolisa in ohladite ob stalnem mešanju. Nastalo zmes filtriramo skozi filter iz gaze in ohladimo.

Adenoiditis

Adenoiditis je vnetje nazofaringealnih tonzil. Adenoidi se vnamejo zaradi pogostih prehladov, kot posledica različnih nalezljivih bolezni. Najpogosteje ta bolezen prizadene otroke, stare 3-10 let. Otrok z vnetimi adenoidi ima nenehno zamašen nos, zaradi česar ima navado dihati skozi usta in jih ves čas držati odprtega, pritožbe zaradi glavobola niso redke, pogosto se pojavljajo bolezni nazofarinksa in ušes, kar lahko vodi do izgube sluha. Adenoiditis je še posebej pogost pri pogosto bolnih (več kot 4-krat na leto) otrocih.

Pri odraslih pravočasno nezdravljeni adenoiditis vodi v razvoj kroničnih bolezni - sinusitisa, tonzilitisa itd.

Zdravilna zelišča in zeliščni pripravki:

Nabirajte travo celandina v času cvetenja. Zmešajte v mlinčku za meso, iztisnite sok. Pripravite raztopino - 1 kapljica soka na 20 kapljic vode - in vkapajte v nos.

- - - - - -

Vzemite 1 žlico. žlica zdrobljenih listov evkaliptusa, 0,5 žlice. žlice sesekljanih brezovih listov, 1 žlica. žlico cvetov kamilice. Nalijte 1 žlico. zbiranje žlico 200 ml vrele vode in pustite 1 uro. Zakopajte v vsako nosnico 2-4 kapljice 1-2 krat na dan.

- - - - - -

Za preprečevanje adenoidov in polipov naredite mazilo iz St. Zakopajte 3-4 krat na dan, 2 kapljici v vsako nosnico.

- - - - - -

Nazofarinks 5-7 krat dnevno spirajte s hladnim poparkom preslice (1 čajno žličko preslice prelijte z 1 skodelico vrele vode, pustite 5 minut, ohladite).

Več sredstev ljudsko zdravljenje:

- - - - - -

Olje rakitovca pomaga pri adenoidih: kapnite nekaj kapljic v vsako nosnico 3-krat na dan.

- - - - - -

Olje iglavcev - cedra, tuja kapajte v vsako nosnico 3-krat na dan.

- - - - - -

Dnevno sperite nazofarinks z morsko vodo ali njenimi nadomestki. Dodajte 1 čajno žličko v 1 skodelico tople kuhane vode morska sol in 5-6 kapljic joda. Izperite nos in grlo.

- - - - - -

- - - - - -

Pri adenoidih je priporočljiva hoja v hladni vodi. Poleti se je najbolje sprehajati po kamenčkih na bregovih reke ali morja. Če zunaj ni vroče, se morate toplo obleči. Ta postopek lahko izvedete v kopeli, na dno položite preprogo in nalijete nekaj vode. Najprej hodite 1 minuto, postopoma vsak dan povečujete trajanje in dvigujte nivo vode v kopeli. Zaključite postopek, občutek toplote v stopalih. Ko zapustite vodo, si nadenite volnene nogavice (ne da bi obrisali noge) ali pojdite spat. Trajanje zdravljenja je 2 tedna.

Adneksitis

Adnexitis - vnetje dodatkov maternice ( jajcevodov in jajčniki).

po največ pogosti vzroki poslabšanja vnetnih bolezni maternice in dodatkov so prekomerno delo, hipotermija, stresne situacije, negativna čustva, ekstragenitalne bolezni.

najbolj trajna in značilen simptom je bolečina - običajno v spodnjem delu trebuha. Bolečina lahko seva tudi v križ oz sakralni oddelki hrbtenica. Skoraj vedno je simptom adneksitisa ravno ponavljajoča se bolečina in ne stalna. Pogosto še naprej obstajajo po izginotju znakov vnetne reakcije in se lahko poslabšajo zaradi ohlajanja, sočasnih bolezni, fizične in čustvene preobremenitve itd.

Vsaka četrta ženska, ki trpi za kroničnim vnetjem maternice in/ali dodatkov, ima izcedek - levkorejo. Lahko so serozni ali gnojni, njihovo število je lahko tudi različno in je praviloma povezano z resnostjo vnetnega procesa.

Zdravilna zelišča in zeliščni pripravki:

Vzemite 1 del cvetov rumene sladke detelje, centaury trave in cvetov podbele. Vse je dobro zdrobiti, premešati. Nalijte 1 žlico. žlico mešanice s kozarcem vrele vode. Vztrajajte, zavite, 1 uro in nato precedite. Vzemite 1/3 skodelice 6-krat na dan 3-4 tedne. Hkrati je za obdobje zdravljenja priporočljiva popolna vzdržnost spolne aktivnosti.

- - - - - -

1-2 čajni žlički suhih zimzelenih listov prelijemo z okroglim kozarcem vrele vode. Vztrajajte, zavite, 2 uri, nato pa precedite. Vzemite 1/2 skodelice 3-krat na dan.

- - - - - -

Pripravite tinkturo zimzelena. 50 g listov in stebel ozimnice prelijemo z 0,5 l vodke. Vztrajajte 2 tedna v temnem prostoru. Vzemite 30-40 kapljic 3-krat na dan. Wintergreen pripravki pomagajo pri vnetju privežkov, vnetju prostate, pri neplodnosti, obstrukciji cevk, pri vnetnih boleznih maternice, pri kroničnih vnetjih Mehur in sečil z gnojem v urinu.

- - - - - -

Nalijte 1 žlico. žlico korenike irisa s kozarcem vrele vode. Vztrajajte 2 uri in pijte 2-4 žlice. žlice infuzije 4-6 krat na dan, najbolje pred obroki. Z isto infuzijo se lahko tuširate. Pomaga pri vnetni procesiženskega spolovila (vnetja jajčnikov in druge ginekološke bolezni).

- - - - - -

Vzemite 1 del kamilice, 3 dele listov koprive, 5 delov višavske trave. Nalijte 2 žlici. žlice mešanice 1 liter vrele vode, vztrajajte v termosu eno uro. Nanesite za prhanje 2-krat na dan.

- - - - - -

Vzamemo 1 del plodov rebike, 2 dela koša smilja, listov breze, listov jagode, koruznih stigm, listov podbele, trave mete, rmana, listov fižola, 3 dele dresnika, koprive, sukce, šipka. Nalijte 2 žlici. žlice mešanice 0,5 litra vrele vode, vztrajajte v termosu 10 ur. Pijte 100 ml infuzije 3-krat na dan. Nanesite pri vnetju dodatkov, jajčnikov itd.

- - - - - -

Vzemite 1 del zelišč sivke, cvetov ptičje češnje, zelišča pelina, 2 dela hrastovega lubja, jagodnih listov in 3 dele šipka. Nalijte 1 žlico. žlico mešanice 1 liter vrele vode, vztrajajte 2 uri v termosu, precedite. Uporabljajte kot prhanje pred spanjem 2 tedna.

- - - - - -

Vzemite 1 del korenine marshmallowa, 4 dele zelišč origana, 6 delov hrastovega lubja. Nalijte 5 žlic. žlice mešanice 200 ml vrele vode. Vztrajajte v termosu 30-40 minut. Precedite, ohladite, uporabite za prhanje dvakrat na dan.

- - - - - -

Enako vzemite liste ali cvetove smilja, cvetove gozdnega sleza, cvetove črnega bezga, lubje hrasta. Nalijte 5 žlic. žlice mešanice 1 liter vrele vode, vztrajajte v termosu 30-40 minut. Precedite, ohladite. Nanesite za prhanje zjutraj in zvečer.

- - - - - -

Vzemite 2 dela lipovih cvetov in 3 dele hrastovega lubja. Nalijte 4 žlice. žlice mešanice 1 liter vrele vode in vztrajajte v termosu 30 minut. Precedite, ohladite. Uporabite za prhanje zjutraj in zvečer.

- - - - - -

Vzemite 2 dela cvetov lipe in 3 dele cvetov kamilice. Nalijte 4 žlice. žlice mešanice 200 ml vrele vode in vztrajajte v termosu 30 minut. Precedite, ohladite. Uporabite za prhanje zjutraj in zvečer.

- - - - - -

Vzemite po 1 del koprive, šentjanževke in rmana, 2 dela timijana, podbele in korenine močvirskega sleza. Nalijte 3 žlice. zbiranje žlice 1 liter vrele vode, pustite 2 uri, precedite. Pijte 100 ml infuzije 3-krat na dan 2 meseca.

- - - - - -

Vzemite 1 del cvetov sladke detelje, listov podbele, stoletnika, koprive in 2 dela rmana. Nalijte 1 žlico. žlico mešanice 0,5 litra vrele vode, pustimo 30 minut in precedimo. Pijte 100 ml 3-krat na dan.

- - - - - -

Vzemite 2 dela korenine baldrijana in listov melise, 3 dele zelišč in koprive. 2 žlički mešanice prelijemo z 200 ml vrele vode, pustimo 30-40 minut in precedimo. Pijte 20 ml infuzije na dan.

- - - - - -

Enako vzemite korenino sladkega korena, struno travo, korenino mandžurske aralije, travo preslice, šipke, košare smilja, korenino elekampana, sadike jelše. Nalijte 2 žlici. žlice mešanice 0,5 litra vrele vode. V vodni kopeli kuhajte 8 minut, vztrajajte 10 ur. Pijte 50 ml infuzije 3-krat na dan po obroku.

- - - - - -

Nalijte 1,5 žlice. žlice posušene jakutske trave poljsko kozarec vrele vode. Infuzirajte 4 ure v tesno zaprti posodi in nato precedite. Pijte 1 čajno žličko vsake 3-4 ure 4-5 krat na dan. Pomaga pri vnetju jajčnikov in raku maternice. Kontraindicirano za nosečnice (deluje abortivno)!

Več ljudskih zdravil:

- - - - - -

Vzemite mumijo 2-krat na dan pol ure pred obroki. To orodje daje dober učinek.

- - - - - -

Vzemite alkoholno tinkturo propolisa 3 kapljice 2-krat na dan.

Alkoholizem

Alkoholizem je duševna bolezen, ki nastane zaradi dolgotrajne zastrupitve telesa z alkoholom. Posledica takšne zastrupitve je strupena poškodba. notranji organi in možgani. Stanje osebe, ki trpi zaradi alkoholizma, je odvisno od uživanja alkohola: bolnik izgubi samokontrolo, doživlja bolečine pri preklicu alkohola skuša to stanje ublažiti z novim vnosom alkohola. Značilne so resne spremembe v osebnosti bolnika.

Zdravilna zelišča in zeliščni pripravki:

Vzemite 1 del zelišča stoletnika, zelišča pelina in timijana. 15 g mešanice zakuhamo z 200 ml vrele vode. Vztrajajte, zavite, 2 uri, precedite. Vzemite 1 žlico. žlico 4-krat na dan.

- - - - - -

Vzemite po 4 dele zelišč polzečega timijana in po 1 del zelišč pelina in stoletnika. Pripravite poparek: 1 žlica. žlico zbiranja prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo 1-2 uri. Pijte 1-2 žlici. žlice infuzije 3-4 krat na dan pred obroki 2-3 mesece.

- - - - - -

Vzemite 1 del pelina in 4 dele timijana, sesekljajte. 1 čajno žličko prelijte s kozarcem vrele vode, pustite stati 10 minut, nato precedite. Vzemite 1 žlico. žlico pred obroki 2-3 mesece.

- - - - - -

5 g korenine evropskega kopita prelijemo s kozarcem vode in kuhamo 5-10 minut. Po ohladitvi v juho vlijemo kozarec vodke in damo bolniku. Ta mešanica povzroča bruhanje in močno odpor do alkohola.

- - - - - -

Vzemite 4 žlice. žlice sesekljane šentjanževke, prelijemo z 0,5 litra vrele vode, namočimo v vreli vodni kopeli 20-30 minut. Ohladimo, nato precedimo. Vzemite 2 žlici. žlice 2-krat na dan pred zajtrkom in kosilom. Potek zdravljenja je 2 tedna. Redno uživanje odvarka povzroči odpor do alkohola.

Več ljudskih zdravil:

- - - - - -

V ljudskem zdravilstvu velja, da je želja po pijači (odvisnost od alkohola) povezana s pomanjkanjem kalija v telesu. Kot njegov odličen vir, med bistveno zmanjša močno žejo po alkoholu in olajša proces streznitve.

V alkoholiziranem stanju: - - - - - -

Da bi se izognili manifestaciji zastrupitve z alkoholom, pijte zelje

Za streznitev popijte s sladkorjem kuhan ohrovtov sok - - - - - -

- - - - - -

Pred pitjem alkohola popijte 1-2 kozarca vode in nato z vsakim kozarcem popijte kozarec vode. Povečali boste uriniranje, zato se bo del alkohola hitreje odstranil iz telesa. Poleg tega ne bo prišlo do dehidracije, kar bo olajšalo jutranje stanje. (Kot veste, alkohol prispeva k aktivnemu odstranjevanju vode iz telesa.) Naslednji dan vzemite hladen in vroč tuš, ki spodbuja nasičenost krvi s kisikom in izboljšuje počutje. Masiranje obraza s kockami ledu vas bo razbremenilo glavobola, mokri losjoni na očeh pa bodo razbremenili zabuhlost.

Zdravilne lastnosti zeliščnih čajev so ljudem znane že od antičnih časov. Uporabljali so jih ne le za zdravljenje tegob, ampak tudi kot preventivo, povečanje vitalnosti in splošno krepitev zdravja. Poleg tega za razliko od kemičnih zdravila, zeliščni čaji so popolnoma naraven izdelek, ki ima prijeten okus in čudovito aromo.

zeliščni čaji

Zeliščni čaji, tinkture, decokcije - vse te pijače so prišle k nam že od antičnih časov. Že v tistih dneh koristne lastnosti so ljudje pogosto uporabljali. Takrat je bila vsaka gospodinja malo čarovnica in je vedela, kakšne zeliščne čaje lahko piješ. Uporabljeni so bili vsi naravni darovi: korenine, zelišča, jagode.

Že od nekdaj so pripravljali zeliščne pripravke, ki so lajšali utrujenost, zjutraj tonirali in pomagali zaspati ob pozni uri. Zdravilni čaji so lajšali bolezni, obnavljali zalogo vitaminov in koristnih mikroelementov v telesu. Najboljše zeliščne čaje ljudje uporabljajo še danes.

Lastnosti zeliščnih čajev

Kakšne so prednosti zeliščnega čaja? Recepti (lahko skuhate kateri koli čaj doma) so raznoliki ne le po vsebini, ampak tudi po namenu. Poleg zelišč lahko zbirka vključuje različne zdravilne sestavine: sadje, korenine, brsti. Včasih se zeliščnim čajem doda tudi tradicionalni čaj. Pristojbine lahko vsebujejo do deset komponent.

Zeliščne pripravke za čaj običajno delimo glede na njihov učinek na:

1. Terapevtski.
2. Preventivni.
3. Tonik.
4. Pomirjujoče.
5. vitamin.

Pripravljene zeliščne čaje lahko kupite v kateri koli lekarni in supermarketu. Vendar se na njihovo kakovost skorajda ni vredno zanašati, saj nihče ne more zagotoviti, da so izdelani iz naravnih in okolju prijaznih surovin. Ker smo notri Vsakdanje življenje zaužijemo veliko nenaravnih izdelkov, ki so škodljivi za telo, nato pa za ohranjanje zdravja potrebujemo naravna zelišča z vsemi uporabnimi lastnostmi.

Večina najboljši način- To so vse potrebne rastline, ki jih sami zbirajo. Sama priprava je zelo zanimiv in vznemirljiv proces, ki vam bo prinesel veliko prijetnih trenutkov druženja z naravo. Le poznati morate pravila, po katerih se nabirajo zelišča.

V razmerah življenja v metropoli in pomanjkanja časa si vsi ne bodo mogli nameniti časa za nabiranje rastlin. Potem vam lahko svetujemo, da kupite vsa potrebna zelišča na trgu, praviloma obstajajo babice, ki prodajajo že pripravljene rastline.

Kako skuhati čaj?

Takoj želimo opozoriti, da se v zdravilne namene kuha samo ena rastlina. Potem bo imela končna pijača ciljno usmerjen učinek. In kombinirani čaj bo imel celo vrsto terapevtskih učinkov, saj bo vseboval veliko količino bioloških aktivne snovi najdemo v različnih rastlinah. Hkrati naši edinstveni organizmi samostojno izberejo potrebne elemente iz celotnega predstavljenega kompleksa in jih pošljejo v predelavo v presnovne procese.

Sestava zeliščnega čaja praviloma vključuje obnovitvene in imunostimulacijske sestavine. In kar je najpomembneje, ne vsebujejo kofeina, zato lahko pijačo dajemo tudi otrokom.

Glavne sestavine čajev

Kaj je v zeliščnem čaju? Domači recepti so lahko zelo raznoliki. Vendar morate najprej ugotoviti, katere komponente se uporabljajo v različnih situacijah.

Torej, naštejmo najpogosteje uporabljene komponente:

1. Cvetovi origana, kamilice, lipe itd.
2. Listi maline, mete, ribeza, jagode.
3. Zeliščna melisa, origano, žajbelj, timijan, baldrijana, šentjanževka.
4. Plodovi maline, gloga, rakitovca, ribeza, robide, gorskega pepela.

Še enkrat poudarjamo, da to še zdaleč niso vse komponente, pravzaprav jih je veliko. Pripravkom je dobro dodajati različne začimbe, ki dajejo izvrsten okus in aromo, prinašajo pa tudi dodatne vitamine. Za te namene lahko uporabite cimet, vanilijo, poper, klinčke.

zdravilni čaj

Razumeti morate, da kateri koli zdravilni zeliščni čaj (recepte doma je mogoče izumiti in spremeniti) nima takojšnjega učinka. Navsezadnje to ni tableta, zato traja nekaj časa. Vendar pa bo redna uporaba pomagala pri soočanju s težavo. Zeliščni čaji za vsak dan (recepte bomo podali v članku) bodo pomagali vzpostaviti procese v telesu:

1. Za lajšanje stresa se čaju dodaja slani koren in sladki koren.
2. Pri prehladu dobro pomaga pelin, žajbelj, korenina sladkega korena.
3. Če ste nagnjeni k depresiji, morate redno uporabljati šentjanževko, ginseng, rožmarin.
4. Če vas skrbijo bolečine v želodcu, potem čaju dodamo regratove cvetove in koper.
5. Čaj z baldrijanom, hmeljnimi storži, kamilico, meliso, verbeno pomaga pri soočanju z motnjami spanja.
6. Če se ob najmanjšem izgovoru razdražite, popijte čaj z baldrijanom in sivko.
7. Za sprostitev in pomiritev uporabite pijačo iz melise, hmelja, jagodne trave.
8. Materina bo pomagala pri težavah s srcem.
9. Lipov čaj (uporabne lastnosti in kontraindikacije bodo obravnavane kasneje) ima širok spekter lastnosti - antiseptično, choleretic, ekspektorant, diaforetic, diuretik.
10. Pri pogostih glavobolih bodo pomagali meta, timijan in žajbelj.

Nariban ingver lahko dodate k kateremu koli od naštetih dajatev. Poveča protivnetni, izkašljevalni, stimulativni učinek čaja na telo.

Multivitaminski zeliščni čaji za vsak dan

Recepti za takšne čaje niso težki, koristi pa so zelo velike. Lahko jih pripravimo na osnovi sadja in jagodičja. Zeliščni in so skladišče vitaminov. Največ hranilnih snovi najdemo v šipku. Za pripravo odvarkov uporabljajo tudi gorski pepel, robide, jagode, črni in rdeči ribez ter rakitovec. Ne le zdrave, ampak tudi okusne zeliščne čaje dobimo z dodajanjem aromatičnih zelišč: origana.

Da bi dobili multivitaminski napitek, so vse komponente dane v enakih delih. Takšna pijača se kuha v skladu s splošnimi pravili. V hladnem obdobju se čaj pije topel z dodatkom medu in ingverja. Poleti lahko vse odvarke in poparke uživamo ohlajene z dodatkom ledu. Takšne pijače so dobre za toniranje v vročini.

Jagodni čaj: jagodne liste (10 g), šentjanževko (2 g), meto (2 g) prelijemo s kozarcem vrele vode. Pijača se infundira deset minut.

Heather vres (2 g), list šipka (2 g), listi jagod (10 g) prelijemo s kozarcem vrele vode. Vztrajajte od pet do deset minut.

Rowan čaj: suho sadje rowan (30 g), maline (5 g), listi ribeza (2 g). Vztrajajte pet do deset minut in uporabite kot čajne liste.

Tonične pristojbine

Tonični čaji so primerni za vsakodnevno uporabo, nimajo le prijetnega okusa, ampak tudi pozitivno vplivajo na telo. Brin, ribez, gorski pepel, divja vrtnica, origano, borovnica, šentjanževka.

Takšne dajatve pozimi je treba zaužiti vroče, poleti pa ohlajene. Dobro odžejajo in poživijo hladne čaje z rezino limone ali lupinice, malinovimi in robidnimi listi. V vročem vremenu lahko zelenemu čaju dodamo meto.

Kako izbrati okusno pijačo?

Ni skrivnost, da je vsak zeliščni čaj grenak. Zato morate sami izbrati takšno zbirko, ki vam bo všeč. Praviloma ena rastlina prevladuje v zbirki, ostale pa jo le harmonično dopolnjujejo in poudarjajo okus.

Sestavke vedno dobimo po shemi: začimbe + dišeča trava + listi jagodičja. Kot začimbe se običajno uporabljajo cimet, vanilija, janež, klinčki, zvezdasti janež. Vse te sestavine se odlično uskladijo in odprejo na prav poseben način, če čaju dodamo citruse.

Katere nianse o čajih morate vedeti?

Kako drugačen je lahko zeliščni čaj! Domače recepte lahko uporabite na različne načine. Pomagali bodo popestriti vaš običajni jedilnik, tudi če govorimo Ne o hrani, ampak o pijači.

Doma si lahko pripravite zeliščne čaje iz naslednjih sestavin:

1. Pomarančne rezine, cimet, listi maline.
2. Rezine limone, zvezdasti janež, meta.
3. nagelj, melisa, žajbelj,
4. Limonina lupina, origano, timijan.
5. Listi jagod in češnje, vanilijeva palica.

Vse sestavine za čaje je najbolje shraniti v papirnate vrečke ali vrečke iz blaga, vendar ne več kot dve leti. Toda korenine lahko ležijo tri leta. Sčasoma zelišča izgubijo okus, vonj in vse koristne elemente v sledovih.

Zdrobljeno lupinico citrusov je treba dodati zelenemu ali črnemu čaju vnaprej (na primer nekaj tednov vnaprej). V zaprtem kozarcu bodo pomarančne lupine dale svoj okus cvetnim lističem. In kot rezultat, dobite dišečo pijačo brez umetnih arom.

Rad bi opozoril, da iste zbirke ne bi smeli uporabljati dlje časa. Človeško telo ima tako lastnost, kot je odvisnost. Zelišča v tem smislu niso izjema. Sčasoma običajno zbiranje morda ne bo imelo želenega učinka. Zato je bolje zamenjati tinkture.

Limetin čaj

Največjo količino hranilnih snovi najdemo v cvetovih limete. Eterična olja in flavonoidi so glavne terapevtske sestavine. Lipov cvet uničuje bakterije v človeškem telesu, znižuje vročino in odstranjuje sluz.

Pri prehladu in gripi se uporabljajo tinkture. Pri konvulzijah, revmi, boleznih ledvic, žolčnika, želodca in črevesja, prehladih in zvišani telesni temperaturi jih jemljejo dva do tri kozarce na dan. Napitek pripravimo na naslednji način: nekaj žlic lipovih cvetov vlijemo v kozarec vroče vode.

Lipov čaj (uporabne lastnosti in kontraindikacije so navedene v članku) ima pomirjevalni učinek na živčni sistem znatno zmanjša viskoznost krvi. Pijača iz cvetov ima popolnoma edinstvene lastnosti. Vsebuje veliko število vitaminov in drugih zdravilnih sestavin. Poleg tega je ta čaj zelo prijetnega okusa in ima močno aromo.

Lipov napitek se uporablja za hipertenzija, vnetne bolezniželodec in črevesje, cistitis, pielonefritis, urolitiaza.

Kar zadeva kontraindikacije za uporabo limete barve, jih ni toliko. Toda kljub temu je treba spomniti, da ima decoction zdravilne lastnosti. Lipa povečuje obrambo telesa in deluje diaforetično. Zato čaj obremenjuje srce. Ljudje s srčnimi obolenji se ne smejo vsak dan vmešavati v takšno pijačo.

Zeliščni čaj se kuha podobno kot zeleni ali črni, vendar obstaja nekaj odtenkov. Praviloma dvesto gramov vode damo žlico zbirke. Pijačo skuhajte v čajniku in jo ovijte z brisačo. Uporabite lahko tudi termos. Tako bo čaj močnejši in bogatejši.

Sam postopek kuhanja traja:

1. Tri minute, če zakuhamo liste in cvetove.
2. Pet minut - za semena in liste.
3. V desetih minutah se ledvice in korenine skuhajo.

Končano pijačo je treba filtrirati.

Zdravilni recepti

Zeliščni čaj za kašelj: čajno žličko mete vlijemo v kozarec vrele vode in infundiramo deset minut. Vzemite do petkrat na dan.

Okrepilna pijača: listi črnega ribeza (1 del), maline (1 del), trava origana (1 del), listi bergenije (3 dele).

Pomirjujoče (1 del), listi mete (1 del), glog (1 del plodov in listov), ​​melisa (1 del).

Listi maline (1 del), jagode (1 del), listi koprive in robide (po en del), jabolčna lupina (1/2 dela).

Krepilne poparke, multivitamine in pomirjevala lahko pijemo kot običajen čaj po obrokih trikrat na dan ali v manjših količinah. Na primer, pomirjanje pred spanjem, zjutraj pa vitamin.

Napitek za nevralgijo in bolečine v hrbtu: timijan (1 del), črni bezeg (1 del), lipov cvet (2 dela). Čaj pijemo v dolgem tečaju do štirikrat na dan (3 skodelice).

Čaj za gastritis in razjedo na želodcu: bergenija (1 del), meta (2 dela), kamilica (1 del), žajbelj (2 dela), šentjanževka (2 dela), timijan (1 del). Piti morate do tri kozarce na dan.

Ali obstajajo kontraindikacije za uporabo zeliščnih čajev?

Ljudje, nagnjeni k alergijske reakcije, je treba spomniti, da lahko pijača povzroči napad alergije. Zato, ko prvič uporabljate novo zbirko, popijte kar nekaj in se prepričajte, da jih ni stranski učinki.

Najpogosteje se pri alergiji na zeliščne pripravke, suhosti in draženju kože pojavi majhen izpuščaj. Oteklina se lahko pojavi veliko manj pogosto. Na splošno bi morali ljudje z bronhialno astmo zelo previdno ravnati z zeliščnimi čaji.

Ob prvih manifestacijah alergije prenehajte piti zeliščno pijačo in vzeti Suprastin ali Tavegil.

Zdravilne čaje je treba uživati ​​le po posvetu z zdravnikom ali po navodilih zeliščarja. Dejstvo je, da katero koli zelišče, razen koristno dejanje lahko negativno vpliva na telo. Zato se ne samozdravite, da ne bi poslabšali zdravstvenega stanja.

Če še vedno izberete svojo zbirko, potem pred uporabo natančno preučite indikacije in kontraindikacije za uporabo vsake posamezne sestavine.

Novinarka Elena Egorova se o nekaterih skrivnostih zeliščnega zdravljenja pogovarja s farmacevtom, dednim zeliščarjem, članom Društva fitoterapevtov iz Sankt Peterburga, avtorjem knjig "Vem za zelišča ..." in "Hemlock - zdravilec onkoloških in drugih bolezni" Lidia Nikolaevna Dyakonova.

Kako dolgo naj traja zdravljenje z zelišči? Katere napake ljudje pogosteje delajo pri zeliščarstvu: ali pijejo travo, ki jo potrebujejo, prekratko ali, nasprotno, predolgo?

L. D. Ljudje pogosteje jemljejo zdravilna zelišča krajši čas, kot bi morali: počutijo se bolje in nehajo piti zelišče. ampak kronične bolezni, kot so bolezni sklepov, tumorji se zdravijo dolgo časa. Na primer tumorji Ščitnica, mastopatijo, fibromo je treba zdraviti z zelišči od nekaj mesecev do enega leta oziroma do popolnega zdravljenja.
Pri raku je treba po kirurški odstranitvi tumorja zdravilna zelišča piti 5 let, da ne pride do ponovitve, pri čemer je priporočljivo zamenjati protitumorska zelišča. Med najboljše rastline, ki preprečujejo ponovitev raka, je sibirski princ - te lastnosti so že dolgo cenjene v tibetanski medicini. Priporočljivo ga je uporabljati za preprečevanje recidivov in hemlocka, ki ubija tumorske celice – navsezadnje pa vseh tumorskih celic ni mogoče odstraniti iz telesa z nožem. Hemlock se jemlje 1-krat na dan, zjutraj 1 uro pred obroki po shemi od 1 kapljice do 40 kapljic (prvi dan vzamejo 1 kapljico, drugi - 2 kapljici, tretji - 3 itd.). ) in nazaj od 40 do 1 kapljice. Po takšnem 80-dnevnem tečaju zdravljenja s hemlockom se naredi tedenski odmor. V tem obdobju se uporabljajo zelišča, ki očistijo telo zastrupitve. V Sibiriji se za te namene najpogosteje uporablja kopeški gozd. Kjer je lespedeza redka, lahko uporabimo korenino repinca ali zelišče pelina. Za čiščenje pred zastrupitvijo pogosto predpišem zbirko šestih zelišč: pelin, smilje, rman, koper, šentjanževko in brezov list. 1 čajno žličko drobno mletega zbiranja prelijemo s kozarcem vrele vode, vztrajamo, precedimo in pijemo, brez sladkanja, čez dan.
Druga stvar je vnos zelišč, ki vsebujejo srčne glikozide, med katerimi je tako senzacionalna rastlina, kot je čemarica. Obstajajo celo primeri zastrupitve s čoko zaradi nepoznavanja ljudi, ki so jo uporabljali, značilnosti te rastline in pravil za njeno uporabo. Splošno pravilo za uporabo strupenih rastlin je, da začnete z zelo majhnimi odmerki. Torej se prašek drobno zmlete korenine čemerije najprej vzame v količini 5 mg (kar po videzu ustreza velikosti majhne vžigalice) enkrat na dan, zjutraj na tešče, s kozarcem vode.
Po tritedenskem zaužitju čemarice si morate vzeti teden dni odmora. Hkrati je treba vzporedno s čemernico, pa tudi med tedenskimi odmori pri njenem uživanju, piti diuretična zelišča, kot so šipek (možno v obliki kompota), brezov list, ribez ali brusnica. Poleg tega je že dolgo opaženo, da je hellebore najbolj učinkovit v hladnem prehodnem obdobju - jeseni in spomladi. V približno treh tednih se lahko odmerek čemarice poveča za tretjino.
Srčne glikozide vsebujejo tudi digitalis, spomladanski adonis, zlatenica, zato se po vsakih treh tednih jemanja katerega od teh zelišč naredi tedenski odmor, med katerim se pije diuretična zelišča.

Lidia Nikolaevna, rekli ste, da se z zelišči dolgo zdravijo tudi bolezni sklepov. Kako dolgo in s kakšnimi zelišči?

L. D. Avicenna je zapisal, da je treba sklepe zdraviti štiri letne čase, torej eno leto, običajno pa za zdravljenje traja celo dve leti.
Pri boleznih sklepov se uporabljajo zelišča s protivnetnimi in protimikrobnimi učinki, ki vplivajo na skeletni sistem, pa tudi zelišča, ki aktivirajo delovanje ledvic, mehurja in imajo diuretični učinek, saj je treba okužbo izprati. telo. Ta zelišča vključujejo brusnični list, visok elekampan, vres, dresnik, list breze, travniška geranija, močvirska peterica, preslica.
Nekatere zdravilne rastline, ki imajo rahel diuretični učinek, pomagajo odstraniti telesu nepotrebne soli, ki se odlagajo v sklepih. V te namene lahko poleg že omenjenih brezovih, brusničevih in dresnikovih listov uporabite tudi list črnega ribeza, lekarniške šparglje, zlatorozo, korenino repinca, korenino šipka, navadnega škampa.
Pripravki iz zelišč in dodatkov s protivnetnim in protimikrobnim delovanjem se ne jemljejo samo peroralno, ampak z njimi tudi drgnejo sklepe.
Opozoriti je treba, da pri zdravljenju tumorskih bolezni združujejo tudi notranji vnos zelišč z zunanjo uporabo istih zelišč, na primer pri fibromiomih se na želodcu naredijo povoji, namočeni v zdravilni poparek.

Kako naj bo vnos zelišč povezan z vnosom hrane?

L. D. Zelišča za zdravljenje jeter in žolčnika je treba jemati 15-30 minut pred obroki, pri obolelih jetrih pa je zelišča najbolje jemati v obliki poparkov in odvarkov, ne pa alkoholnih tinktur.
Če zdravite bolan želodec ali črevesje, vzemite zelišče, ki jih potrebujete, 30 minut pred jedjo.
V ledvičnem zeliščarstvu se ustrezna zelišča jemljejo uro in pol pred obroki ali uro po obroku – navsezadnje je treba ledvice po eni strani umivati, po drugi pa ne. zdravilne snovi zelišča.
Za zdravljenje raka se uporabljajo strupene rastline (celandin, zelenka, omela itd.). Strupene rastline praviloma jemljemo enkrat na dan, zjutraj eno uro pred obroki in speremo z veliko vode (vsaj 100 ml).

Ali moram vzeti odmor pri jemanju zelišč, ki niso strupena?

L. D. Nujno. Dejstvo je, da če jemljete katero koli zelišče ali zeliščni pripravek dlje časa, ne da bi pri jemanju delali odmore, se telo navadi na fitoterapevtski učinek in posledično se terapevtski učinek znatno zmanjša.
Nekatera zelišča zahtevajo posebno spretno uporabo. Na primer, pelina ni mogoče uporabljati dlje časa - to zelišče se jemlje največ en teden na mesec. Dejstvo je, da je njegova dolgotrajna uporaba škodljiva za želodec in za možgane (izsuši možgane, kot je zapisal Avicenna). Tansy, grenko in precej strupeno zelišče, prav tako ni priporočljivo jemati več kot teden dni na mesec.
Nekatera zelišča so abortivna in so zato kontraindicirana med nosečnostjo. Ta zelišča vključujejo origano, pekoč, encijan, tansy.

Kaj splošna pravila se je treba držati kompatibilnosti zelišč med seboj?

L. D. Zelišča, ki delujejo pomirjevalno in tonično, se med seboj ne kombinirajo, zato jih ne zaužijemo naenkrat. Med prve spadajo baldrijana, matičnjak, evazivna potonika, modra cianoza, meta, melisa, hmeljni storži. Do drugega - eleutherococcus, mandžurska aralija, limonska trava, visoka vaba, Rhodiola rosea, ginseng. Lahko pa zjutraj vzamete krepčilno zelišče, istega dne pa zvečer pomirjevalno zelišče.
Diuretičnih in odvajalnih zelišč ne jemljemo hkrati, saj oslabijo učinek drug drugega. Odvajalnih zelišč (zhoster, seno, krhlika) ne smete uporabljati vsak dan. Če vas muči zaprtje, jemljite odvajalna zelišča vsak drugi dan, najbolje ponoči.
Pri jemanju tako močnega zdravila, kot je hemlock, je pomembna celo hrana, ki jo zaužije bolnik. Takoj po zaužitju hemlocka odsvetujemo uživanje čaja, kave, mleka in mlečnokislinskih izdelkov ter kisle hrane, kot so grenivke, limone, pomaranče, kisla jabolka, kislo zelje in jedi, začinjene s kisom. Toda v nekaj urah po zaužitju hemlock (recimo pri kosilu) lahko te izdelke zaužijete. Kajenje in alkohol prav tako zmanjšata učinek hemlock.
Nekatera zelišča se ne kombinirajo s hemlockom: hkrati z njim ne smemo jemati pelina, ferule, celandina, perivinka.

Verjetno je pomembno ne le izbrati pravo zdravilno zelišče, ampak tudi pravilno pripraviti zdravilo iz njega?

L. D. Ja seveda. Čeprav bi to rad poudaril dober recept ni primerno za vsakogar. Dejstvo je, da ima vsak človek svoje značilnosti, svoje zdravstvene težave, zelišča pa imajo lahko tudi stranski učinek. Na primer galangal in šentjanževka fiksirajo, šentjanževka poveča pritisk – vse to je treba upoštevati.
Zdaj o pripravi zdravil iz zelišč. Korenine in lubje zdravilne rastline običajno zavre. Tako skuhajo korenino kalamusa, korenine galangala in divje vrtnice, hrastovo lubje, da v raztopino dajo svoje zdravilne snovi. Poleg tega odvarka hrastovega lubja, bogatega s tanini, ni treba infundirati več kot 20 minut - filtriramo ga še toplega.
V nasprotju s splošnim pravilom korenin rastlin, kot sta repinca in beli slez, ni treba kuhati, čeprav ljudje to pogosto poskušajo. Dejstvo je, da se učinkovine teh zdravilnih korenin, ki vsebujejo sluz, raztopijo v vodi natančno pri sobni temperaturi.
Nekaterih zelišč ne smemo kuhati, ker se njihove učinkovine z vrenjem uničijo. Ta zelišča vključujejo evropsko svilo. In ko se travnik prekuha, se pojavi neprijeten lekarniški vonj, zato je za to rastlino primeren tudi hladen način infundiranja rastlinskih surovin. Travnik čez noč prelijemo z vodo sobne temperature, zjutraj pa precedimo.
In še en nasvet. Ker se eterična olja v raztopini hitro razgradijo, so rastline bogate z esencialna olja, vztrajajte največ 10-15 minut, filtrirajte in takoj nanesite. Takšna zelišča so divji rožmarin, meta, melisa, kamilica, žajbelj, brsti in borove iglice. Te rastline, bogate z eteričnimi olji, so uporabne za inhalacijo pri prehladih.

Če imate kakršna koli vprašanja za L. N. Dyakonova, jih lahko postavite na spletni strani www.fito-lux.spb.ru

Skrbnik: to spletno mesto ne deluje več, zdaj ima Lidia Nikolaevna očitno spletno mesto boligolov.e-stile.ru

Še enkrat vas želim spomniti, kako pravilno uporabljati zeliščne pripravke za zdravljenje, da bodo prinesli največjo korist. Vsi odmerki zeliščnih pripravkov so predpisani glede na blage in zmerne resnosti bolezni. V primeru hudega poteka bolezni (ležanje, dolgotrajno gibanje samo po stanovanju) je treba odmerek zelišč povečati za 1-2 žlici, odvisno od trajanja bolezni. Ko je opisan postopek izboljšanja, je bolje, da celotno zbirko prelijete skozi mlinček za kavo in vzamete 1 čajno žličko, ki je prav tako razdeljena na 3 dele. 1 del mletega sestavka prelijte s 100 g vrele vode pri temperaturi 90 °, vztrajajte v temnem prostoru 3 ure in pijte 50 g zjutraj, pred sončnim vzhodom, in zvečer ob 19.00 še 6. mesecev v tečajih po 2-3 tedne s 7-10 dnevnimi odmori.

Ker ima večina od nas kronične bolezni, je zaželeno, da zdravljenje povežemo z luninimi fazami. Zdravljenje začnite 2-3. dan po polni luni. Zeliščni pripravki so lahko sestavljeni iz 3, 7, 12, 17, 21, 33, včasih, v zelo hudih primerih bolezni, pa tudi iz 40, 70 in 90 zelišč. Te številke so kozmične, božanske, zato, ko jih sestavljate sami, ne spreminjajte količine sestavin po lastnem razumevanju. Bolje je, če zelišča nabirajo dekleta, mlajša od 18 let, s čistimi mislimi in na zdrav načinživljenje (nepivci, nekadilci, odvisniki od drog). Pri nabiranju zelišč je treba biti naravnan na zdravljenje bolnika. Pri nakupu zelišč bodite pozorni na njihovo barvo: ne smejo biti ovene, blede. Vonj naj izžareva močno svežino in ne sme dišati po prahu ali kaj plesnivega, zastarelega. Obstajajo fitolekarne, kjer so zelišča pravilno pakirana – v škatle ali papirnate vrečke. Zelišča v plastičnih vrečkah so zločin, pristojbine v njih ne dihajo, ampak se zadušijo in izgubijo vse svoje zdravilne lastnosti. Zelišča v šopkih ali v papirnati embalaži so tisto, kar potrebujete.
Nemogoče je začeti zdravljenje na dneve Luninega in Sončevega mrka, niti 3-5 dni pred njunim mrkom. Treba je počakati. Zdravljenja ne začnite v dneh mlade lune, dokler se ne pojavi lunin srp. Iz njih ne morete pripravljati pristojbin in decokcij v dneh prehoda faz lune na polno luno, mlaja, t.j. vzemite odmor 2-3 dni. Alkoholne tinkture za pitje in drgnjenje je najbolje pripraviti na 14.-15. lunin dan. Masaža se izvaja, ko luna raste, ne pa, ko se zmanjšuje.
Zelišča je najbolje jemati v naslednjih mesecih: januar - sladka detelja, škrinjica, repinca, boražina, agrimonija, koper, kumina, žajbelj. Februar - češnja, brusnica, jagoda, limona, mak, repa, lisička, rabarbara. Marec - granatno jabolko, bezeg, veronika, encijan, šentjanževka, meta, gozdna potonika, trpotec, radič, podbel, černobil, divji žajbelj. April - periwinkle, hrast (lubje, želod, list), kupena, lilija, agrimonija, vrtnica, celandin. Maj - velika škrinjica, lokvanj, pšenična trava, veliki repinec, boražina, peteršilj, kamilica, koper, kumina, kislica. Junij - grah, fižol, šentjanževka, vrba, kumare, oreščki, peteršilj, ledvična trava. julij - koruza, angelika, sivka, meta, trpotec, zelena, timijan, badelj, Lovorjev list. Avgust - meta, calamus, cocklebur, lovor, rž, pesa, slive, radič, divja vrtnica, žajbelj, kislica. September - verbena, lipa, jeglič, portulak, kamilica, ruta, celandin. Oktober - dren, beladona, pšenična trava, gorski pepel, repa, pesa, sliva, jablana, jesen. november - aloja, breza, angelika, škrinjica, vrba, čebula, kumare, oreh, praprot, redkev, zdravilna ruta, rdeča pesa, česen. December je Adamova korenina. To ne pomeni, da ne morete sprejeti drugih pristojbin, vendar morajo vaše pristojbine vključevati vsaj 3 zelišča posameznega meseca.
Vsak znak zodiaka ima svoje rastline zavetnice, ki jih je zaželeno vključiti v zdravilne
pristojbine. Za Ovna je vijolična, za Bika je marjetica, za Dvojčke je glog, za Raka je hrast, za Lviv je cedra, za Devico je leska, za Tehtnico je vezana, za Škorpijona je hmelj, za Strelca je krizantema, za kozoroga je božik, za vodnarja - snežinka za ribe - jeglič.
Kako se izogniti napakam pri pripravi infuzij, decokcij, tinktur? Ne uporabljajte kovinskih pripomočkov, samo emajliranih, steklenih, keramičnih. Malta za mletje zelišč naj bo lesena ali keramična, žlice, lopatice, pestiči - le lesena ali keramična (glina), da se izognemo reakcijam rastlinskih snovi s kovino. Da dosežete želeno koncentracijo učinkovin v poparku ali odvarku, surovino med filtriranjem (skozi gazo) močno stisnite in dobljeni odvarek ali poparek dovedete do prvotnega volumna (200, 500, 800, 1000 itd.) kuhana ali destilirana voda, alkohol , če je alkohol ali vodka, če je tinktura vodke. Če je to oljni izvleček, dodajte kuhano (najbolje v vodni kopeli) olje. Vroče tinkture je najbolje narediti v termosu. Infuzije je najbolje narediti zvečer - ob 19, 21 urah. Ponoči bo medicinska zbirka dala vse svoje lastnosti. Infuzije ne shranjujte več kot en dan. Infuzije pijte nujno toplo.
Priporočljivo je poznati učinek vsake rastline in pri sestavljanju zeliščne zbirke upoštevati svoje bolezni in izbrati tisto, kar potrebujete. Zbirka naj vedno vsebuje protivnetna, protibolečinska zdravila, po potrebi pa tudi diuretike oz choleretic zelišča izločanje peska ali drobljenje in odstranjevanje kamnov, pomirjanje ali poživljanje, zatiranje apetita ali njegovo spodbujanje. Če surovine pripravljate sami, vzemite le tiste, ki jih dobro poznate. Sušimo v senci, na podstrešjih v tanki plasti. Vsako zelišče posebej zapakirajte v papirnate vrečke. Pripravite zeliščne pripravke tik pred kuhanjem. Vse rastline imajo spomin in njihova dejanja se prenašajo drug na drugega. Kri hrani tudi spomin na bolezen in namen medicinske pristojbine- prekiniti patološki spomin in spraviti telo v zdravje.
Infuzijo običajno segrevamo 15 minut (če ni določeno drugače). Odvarke ob pogostem mešanju (na majhnem ognju) kuhamo 30 minut, jih odstranimo in ohladimo na sobni temperaturi (če ni drugače navedeno), nato jih precedimo in tekočino dodamo do prvotne prostornine. Napar je, ko surovine prelijemo z vrelo vodo pri temperaturi 90 ° (da ne uničimo zdravilnih lastnosti zelišč) in vso noč visijo v pečici na nizki temperaturi. Zjutraj precedite in pijte toplo pred ali po obroku. In tinkture so narejene z alkoholom ali vodko, s čimer se pridobivajo zdravilne lastnosti rastlin - korenine, cvetovi, lubje, sadje. Običajno se tinkture pripravijo v razmerju 1:5 ali 1:10.
Na primer, zeliščna zbirka, ki se uporablja za nevrastenijo, histerijo, kršitev srčni utrip, menopavza s povečanim krvni pritisk. Zmešajte 1 žlico. močvirna mokrica in polzek timijan, po 2 žlici cvetovi viburnuma in rožmarina officinalis in 3 žlice. cvetovi gloga in matice. 3 žlice zbiranje, prelijte 1 liter vrele vode, vztrajajte, precedite in vzemite 50 g 6-krat na dan, ne glede na vnos hrane.

V sodobnem svetu obstaja veliko diet, ki bodo shujševalcu pomagale izgubiti nekaj odvečnih kilogramov in se znebiti nekaj centimetrov v bokih ali pasu. Vendar ne samo diete lahko koristijo vašemu telesu.

Zelišča za pomoč pri izgubi teže

V daljni preteklosti v Rusiji je bilo težko najti hišo, v kateri na vhodu ne bi visela različna zdravilna zelišča: podmeč, timijan, kamilica, šentjanževka. Naši predniki so se naučili uporabljati darove narave medicinske namene. Priljubljenost danes zdravilna zelišča in druga sredstva tradicionalna medicina znatno zmanjšal. Ampak zaman! Konec koncev, če pravilno sestavite zeliščno zbirko, potem ne morete samo izgubiti nekaj kilogramov, ampak tudi izboljšati svoje zdravje.

Vsaka rastlina v naravi ima svoj edinstven namen: nekatere lahko pozdravijo išias, druge dobro lajšajo prehlad. Zeliščno hujšanje je lahko učinkovito le, če pravilno kombinirate potrebne rastline med seboj. Da bi dosegli najboljši rezultat, je treba razlikovati med osnovnimi načeli vpliva zdravilnih rastlin na telo, saj so to odvajala, diuretiki, gorilniki maščob, zmanjšujejo apetit, izboljšujejo presnovne procese itd.

Gorilniki maščob

Izgorevanje maščobe pomeni ne le shujšati za nekaj odvečnih kilogramov, ampak tudi celovito očistiti celotno telo toksinov in toksinov. Večina zelišč, ki so namenjena hujšanju, ima ta učinek. Ko jih zaužijemo, se koristne snovi postopoma kopičijo v telesu, začnejo pomagati pri odstranjevanju toksinov iz telesa, spodbujajo aktivni krvni obtok in izboljšujejo presnovo lipidov. Vse to skupaj pomaga znebiti telesne maščobe. Če vprašate tradicionalne zdravilce o zeliščih, ki pomagajo pri izgubi teže, bo odgovor naslednji:

Diuretik

Takoj je treba opozoriti, da niti tablete iz lekarne niti zeliščni diuretiki ne prispevajo k izgorevanju maščobnega tkiva. Z jemanjem diuretičnih zelišč prispevate le k odstranitvi odvečne tekočine iz telesa, ki se bo takoj vrnila, ko boste spili dodatno skodelico čaja ali navadne vode. Vendar pa so pri hujšanju koristni tudi diuretiki in zelišča. Na primer, če debel človek ima nagnjenost k zabuhlosti, pomagajo zmanjšati količino odvečne vode v telesu. Diuretična zelišča vključujejo:

Odvajala

Prekomerno kopičenje toksinov v črevesju lahko povzroči fermentacijo ostankov hrane, kar povzroči splošno zastrupitev in napenjanje. Zelišča za prebavo lahko zavirajo te procese in s tem telo razbremenijo neprijetnih težav. Normalizirajo delovanje. prebavila, zelo občutljivo očisti črevesje, odstrani toksine in druge produkte razpadanja. To zeliščno zdravilo se lahko uporablja tudi za hujšanje. Za to so primerne naslednje rastline z odvajalnim učinkom:

• joster jagode;
• sladki koren;
• kavkaški hellebore;
• janež;
• lubje krhlika.

Te rastline ne le spodbujajo hujšanje, ampak tudi izboljšajo metabolizem.

Počasen metabolizem je dokaj pogosta težava, ki se pojavlja predvsem pri tistih ljudeh s prekomerno telesno težo. Zaradi uživanja tinktur in decokcij iz različnih zeliščnih setov lahko znatno pospešite presnovni proces v telesu. Vendar pa je treba biti previden pri receptih iz rastlin, ki povečujejo apetit. Če se takšnih stranskih učinkov ne bojite in ste prepričani v svoje sposobnosti, lahko varno naredite decokcije iz spodaj predlaganih zelišč:

Kako zatreti apetit

Večina diet se drži ene pomembno pravilo: potrebno je ne le zmanjšati vsebnost kalorij v živilih, ampak tudi zmanjšati njihovo količino v prehrani. Vendar pa je takšna ovira težka za večino ljudi, ki hujšajo. Obstajajo nekatera zelišča, ki lahko odvračajo apetit in dušijo občutek naraščajoče lakote. Da bi se zadovoljili z majhno porcijo nizkokalorične hrane, vam bodo pomagali:

Zeliščna pravila za hujšanje

Kurjenje maščob z zelišči je treba kombinirati z aktivnoživljenje in dietna hrana, sicer bo učinkovitost takšne diete majhna. Za hujšanje zdravilna zelišča ah, še posebej pomembno je upoštevati nekaj pravil:

Poleg tega ne smemo pozabiti, da se ne more vsaka oseba ukvarjati z zdravili rastlin brez škode za zdravje. Hujšanje na zeliščih je strogo kontraindicirano za ljudi, ki trpijo zaradi ledvične patologije ali okvare jeter, ki imajo vsaj kakšno alergijo ali motnje v prebavilih. Med nosečnostjo in dojenjem je prepovedano piti veliko zeliščnih čajev. Da ne bi ugibali, katera zelišča lahko pijete za hujšanje in katera ne, najprej se posvetujte z izkušenim zeliščarjem ali zdravnikom. Specialist vam ne bo mogel samo jasno razložiti vseh podrobnosti o izgubi teže in možne kontraindikacije, vendar vam bo tudi natančno določil odmerek.

Kako jemati zelišča

Obstaja veliko različnih receptov za čaje, tinkture in zeliščne odvarke. Včasih se zeliščni pripravki zmeljejo v možnarju in se nato uporabljajo kot aditivi za živila za slano hrano ali prigrizke. Za najbolj natančen izračun potrebnega odmerka za hujšanje morate upoštevati navodila na embalaži fitozbirke ali količino, navedeno v ljudski recept. Pomembno si je zapomniti, da bi morali dodatki za kurjenje maščob in diuretične rastline vzemite pred spanjem. Pred treningom lahko vzamete zelišča, ki pospešujejo metabolizem.

zeliščna decokcija

Za normalizacijo dela prebavni sistem, očistite črevesje toksinov in zmanjšate apetit, lahko pripravite posebne decokcije za hujšanje. Zaužiti jih je treba pred vsakim obrokom, najprej pol kozarca, nato povečati odmerek na 200 ml. Takšne decokcije lahko pripravite sami po naslednjih receptih:

Zeliščna infuzija

Če nimate časa stati pri štedilniku, a se še vedno želite posloviti od odvečnih kilogramov, potem poskusite pripraviti poparek zelišč po enem od spodnjih receptov:

1. Enako količino zmešajte v enem kozarcu regrat, krhlika, posušena kamilica, lanena semena in koper. Zbirko je treba preliti z vrelo vodo in nato postaviti na keramični krožnik. Infuzijo za hujšanje je treba kuhati največ 15 minut, nato odstranimo zelišča - in pijača je pripravljena za uporabo.
2. Enakomerno povežemo liste navadnega rmana, trpotca in koprive, nato pa zmes prelijemo z vrelo vodo. Ostaja le, da zeliščem damo nekaj minut, da se malo skuhajo. Po tem ohladite poparek in uporabite 1/3 skodelice enkrat na dan.
3. Lanena semena, zdravilno angeliko, žajbelj in manšeto (v enakih razmerjih) kuhamo 20 minut. Nastalo juho filtriramo skozi gazo ali sito z majhnimi luknjicami, nato pa jo vzamemo enkrat na dan pred obroki.

Ta napitek se jemlje, da se hitro odstrani zabuhlost in odstrani odvečna tekočina iz telesa. Vendar pa čaj za razliko od diuretikov deluje veliko bolj občutljivo in takšnega zdravila ne bo težko pripraviti v lastni kuhinji. Tukaj je nekaj preprosti recepti, kar vam bo omogočilo, da sami preverite učinkovitost pijače: