कम शरीर का तापमान 35.7 का कारण बनता है। कम तापमान पर क्या करें

36.6 का थर्मामीटर रीडिंग स्वस्थ व्यक्ति के लिए आदर्श माना जाता है। आदर्श से छोटे विचलन काफी स्वीकार्य हैं, क्योंकि। गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रिया प्रत्येक व्यक्ति के लिए बहुत ही व्यक्तिगत है, दिन के दौरान गर्मी हस्तांतरण में परिवर्तन होता है। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि एक वयस्क रोगी में 35.9 का तापमान अपर्याप्त है, लेकिन गंभीर नहीं है।

कई लोगों का तापमान 35.9 सामान्य है। वे गर्मी हस्तांतरण विकारों के किसी भी दुष्प्रभाव से ग्रस्त नहीं हैं। उनके शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन की विशेषताएं आनुवंशिक स्तर पर निर्धारित की जाती हैं और विरासत में मिल सकती हैं। इस प्रकार, 35.5 से 37 सी के तापमान से व्यक्त थर्मोमेट्री के परिणाम आदर्श के भिन्न हो सकते हैं।

यह समझने के लिए कि 35.9 तापमान से नीचे के संकेतक किन स्थितियों में महत्वपूर्ण हैं, यह रोगी की सामान्य स्थिति का आकलन करने के लिए पर्याप्त है। हाइपोथर्मिया से पीड़ित लोगों को निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

• पीली त्वचा;
• ठंड महसूस हो रहा है;
• अंगों का कांपना;
• उनींदापन;
• थकान में वृद्धि;
• उदासीन अवस्था;
• कमजोर नाड़ी;
• भूख में कमी।

इस तरह के लक्षण गर्मी हस्तांतरण विकारों की हल्की और मध्यम गंभीरता के लिए विशिष्ट हैं। अधिक गंभीर मामलों में, मन में बादल छाना, आक्षेप, बेहोशी और सांस की गिरफ्तारी जैसे लक्षण हो सकते हैं।

32 सी के थर्मामीटर पढ़ने के साथ, मृत्यु होती है।

कारण

हाइपोथर्मिया अक्सर बाहरी कारकों के कारण होता है - गंभीर हाइपोथर्मिया, अनुचित (अपर्याप्त) पोषण, आंतरिक और बाहरी रक्तस्राव। इस तरह के लक्षण को भड़काने वाली बीमारियों में निम्नलिखित आम हैं:

• आइरन की कमी;
• प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना;
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
• शरीर का नशा;
• काम पर समस्या तंत्रिका प्रणाली.

कुछ स्थितियों में, एक डिग्री के केवल दसवें हिस्से (उदाहरण के लिए, 35.8 का तापमान) द्वारा आदर्श से विचलन के रूप में गर्मी हस्तांतरण का मामूली उल्लंघन आसानी से समझाया गया है। यह बीमारी के बाद हो सकता है। इस मामले में, व्यक्ति अभी भी थोड़ी सी अस्वस्थता का अनुभव करेगा, जिसे उनींदापन, थकान द्वारा व्यक्त किया जा सकता है। ऐसे में 35.8 का तापमान सामान्य है। जैसे ही शरीर पूरी तरह से अपनी ताकत बहाल करेगा, यह अपनी सामान्य स्थिति में आ जाएगा। इस मामले में 35.8 के तापमान के कारणों को इस तथ्य से समझाया जाता है कि बीमारियों के बाद, चयापचय धीमा हो जाता है, और इसके साथ गर्मी उत्पादन की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।

आदर्श के सापेक्ष थोड़ी कमी (जैसे 35.6 का तापमान) शरीर के हाइपोथर्मिया के कारण हो सकती है।

भुखमरी और आहार के कारण चयापचय प्रक्रियाओं की विफलता के मामले में गर्मी हस्तांतरण भी बाधित होता है। पर्याप्त भोजन न मिलने से शरीर अपनी ऊर्जा बहुत ही आर्थिक रूप से खर्च करता है। गर्मी उत्पादन के लिए खर्च की गई ऊर्जा की मात्रा को शामिल करना कम हो जाता है। एक वयस्क में 35.8 का तापमान न केवल अत्यधिक आहार के परिणामस्वरूप प्रकट हो सकता है, बल्कि असंतुलित आहार के साथ भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, अक्सर शाकाहारी भोजन पर स्विच करते समय, बहुत से लोग आयरन युक्त अन्य खाद्य पदार्थों के साथ आहार की भरपाई किए बिना मांस को मना कर देते हैं। पूरी तरह से हरी सब्जियों और फलों से युक्त कुछ डिटॉक्स डाइट का पालन करने के बाद समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। इस तथ्य के बावजूद कि उत्पादों का यह सेट विटामिन में समृद्ध है, निर्माता अक्सर सभी आवश्यक ट्रेस तत्वों की उपस्थिति प्रदान नहीं करते हैं। शरीर की स्थिति पोषण से प्रभावित होती है (अधिक सटीक रूप से, इसमें लोहे जैसे ट्रेस तत्व की अनुपस्थिति)। तापमान सामान्य से आधा डिग्री या अधिक तक भी गिर सकता है। इस मामले में 35.2 और नीचे के तापमान के कारणों को खत्म करना आसान है।

मानव शरीर में, एक ट्रेस तत्व के रूप में लोहा एक बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य करता है। यह हीमोग्लोबिन को ऑक्सीजन के साथ शरीर की कोशिकाओं को संतृप्त करने में मदद करता है।

आयरन का स्तर न केवल असंतुलित आहार के परिणामस्वरूप, बल्कि आंतरिक, बाहरी रक्त हानि, विभिन्न प्रकार के एनीमिया के कारण भी गिर सकता है। एनीमिया रोग के कारण हो सकता है पाचन तंत्र, हृदय प्रणाली, ट्यूमर या आनुवंशिक प्रवृत्ति (थैलेसीमिया)। ऐसे रोगियों की विशेषता है पुराना तापमान 35.7.

एनीमिया का दूसरा नाम एनीमिया है। यह बहुत दिखाई दे सकता है कम अंकथर्मामीटर, 35 के तापमान के रूप में (एक वयस्क में), और थोड़ा अधिक, जैसे 35.8 (एक वयस्क में) का तापमान। व्यक्तिगत गड़बड़ी के अलावा, हाइपोथर्मिया की गंभीरता रोग के चरण (हल्के - 110-90 ग्राम / एल, मध्यम - 90-70 ग्राम / एल, गंभीर - 70 ग्राम / एल से नीचे) पर निर्भर करती है।

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। 35.1 के तापमान पर, निम्नलिखित जोखिम पहले से ही उत्पन्न हो सकते हैं: गर्भपात की धमकी, समय से पहले जन्म, हाइपोटेंशन, प्लेसेंटा का समय से पहले अलग होना, भ्रूण के विकास में देरी, बच्चे के जन्म के दौरान रक्तस्राव।

गर्भावस्था के दौरान 35 का तापमान भी एक अलग तरह की विकृति की बात कर सकता है। उदाहरण के लिए, 35 के तापमान का कारण हाइपोथायरायडिज्म में हो सकता है। इस बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, रोगी कमजोरी और सूजन विकसित करता है। यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान 35.5 का तापमान आदर्श के साथ सीमा पर नहीं है। गर्भ धारण करने वाली महिलाओं के लिए, अधिक उच्च प्रदर्शनथर्मामीटर (लगभग 37 सी और ऊपर)। यह पहली तिमाही में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब हाइपोथर्मिया, जो एक सामान्य व्यक्ति के लिए महत्वहीन है (उदाहरण के लिए, एक वयस्क में 35.7 का तापमान), गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे का संकेत दे सकता है। गर्भवती महिला के ऐसे लक्षण की उपस्थिति में, सक्षम चिकित्सा सलाह लेना बहुत जरूरी है।

हाइपोथायरायडिज्म थायरॉयड ग्रंथि की एक बीमारी है। लेकिन अंतःस्रावी तंत्र के अंगों के काम की विकृति न केवल गर्भवती महिलाओं में हो सकती है। थाइरोइडथायराइड हार्मोन का उत्पादन, शरीर के चयापचय के लिए जिम्मेदार है। चयापचय प्रक्रिया की अपर्याप्त उत्तेजना से शरीर में सभी जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में मंदी आती है, जिसमें गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रिया भी शामिल है। मरीजों को 35 C के तापमान का अनुभव हो सकता है। हाइपोथर्मिया के अलावा, थायराइड की समस्या वाले लोगों में निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

• भार बढ़ना;
• मल विकार
• त्वचा और बालों की समस्याएं (फड़कना, सूखापन, सुस्ती);
• स्मृति समस्याएं।

यदि एक वयस्क में 35 के तापमान के कारण अंतःस्रावी तंत्र की ऐसी बीमारी के कारण होते हैं जैसे मधुमेह मेलेटस, रोगी को महसूस हो सकता है निरंतर भावनाप्यास, अंगों में सनसनी का नुकसान, बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना।

कोई भी हार्मोनल असंतुलन विभिन्न जटिलताओं के रूप में गंभीर परिणामों से भरा होता है। इसलिए, ऐसे रोगों के रोगियों के लिए विशेषज्ञों की योग्य सहायता आवश्यक है।

विषाक्तता (शराब सहित) की पृष्ठभूमि के खिलाफ वयस्कों में 35.2 का तापमान हो सकता है।

एक नियम के रूप में, ऐसे मामलों में, गर्मी हस्तांतरण का उल्लंघन इतना महत्वपूर्ण नहीं है, थर्मामीटर की रीडिंग शरीर के तापमान में लगभग 35.4 तक कम हो जाती है।

35.3 के तापमान के कारण तंत्रिका तंत्र के विकारों के कारण हो सकते हैं, अक्सर दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों के कारण। ऐसा तब होता है, जब चोट के दौरान थर्मोरेग्यूलेशन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का हिस्सा प्रभावित होता है। 35.5 के तापमान के कुछ कारण तनाव से जुड़े होते हैं।

कभी-कभी 35.6 तापमान के कारण अज्ञात रहते हैं, जबकि किसी व्यक्ति में हाइपोथर्मिया के लक्षण नहीं देखे जाते हैं। यह याद रखना चाहिए कि कुछ के लिए, शरीर का तापमान 35.6 आदर्श है, क्योंकि। थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया बहुत ही व्यक्तिगत है।

हाइपोथर्मिया से निपटने के तरीके

35.8 के तापमान (एक डिग्री के दसवें हिस्से के विचलन के साथ) के साथ क्या करना है, यह तय करने से पहले, किसी को यह पता लगाना चाहिए कि यह रोगी के लिए पैथोलॉजिकल है या नहीं। आप रोगी से पूछ सकते हैं कि उसके लिए थर्मोमेट्री के कौन से परिणाम सामान्य हैं। रोगी में हाइपोथर्मिया की शिकायत की उपस्थिति के बारे में पता लगाने के लिए, समग्र नैदानिक ​​​​तस्वीर का आकलन करना आवश्यक है।

दिन के दौरान थर्मोमेट्री के परिणामों में एक डिग्री के दसवें हिस्से में परिवर्तन बिल्कुल सभी लोगों की विशेषता है और आंतरिक बायोरिदम (शाम में, एक व्यक्ति का तापमान सुबह की तुलना में अधिक होता है) की ख़ासियत द्वारा समझाया जाता है।

यदि ऐसा तापमान आदर्श नहीं है, तो एक वयस्क में 35.5 के तापमान पर क्या करना है, यह हाइपोथर्मिया के कारण पर निर्भर करेगा। उदाहरण के लिए, अत्यधिक ठंड में, 35 का तापमान सामान्य होता है, हाइपोथर्मिया के लिए शरीर की एक विशिष्ट प्रतिक्रिया। किसी व्यक्ति को गर्म पेय, कपड़े या कंबल से गर्म करना पर्याप्त है। आप गर्म पानी से स्नान करके वार्मअप कर सकते हैं।

आहार के दौरान, सवाल उठ सकता है: "तापमान 35.7, क्या यह सामान्य है?"। शरीर की सामान्य स्थिति का पर्याप्त रूप से मूल्यांकन किया जाना चाहिए। कभी-कभी कोई लक्षण असुविधा का कारण नहीं बनता है और केवल यह संकेत देता है कि शरीर आर्थिक रूप से अपने स्वयं के ऊर्जा भंडार का उपभोग कर रहा है। जब तक तापमान सामान्य नहीं हो जाता, तब तक वजन कम करने की प्रक्रिया को स्थगित करने, आहार को थोड़ा समायोजित करने की सलाह दी जाती है।

आपको परीक्षणों की एक श्रृंखला पास करनी होगी, क्योंकि। आहार में बदलाव और शरीर के लिए एक निश्चित तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, लोहे की कमी से एनीमिया विकसित हो सकता है।

प्रश्न "तापमान 35.4, क्या यह सामान्य है?", अक्सर उत्तर नकारात्मक होता है। 35.5 से नीचे के रीडिंग दुर्लभ हैं स्वस्थ लोग. एक नियम के रूप में, यह एनीमिया को इंगित करता है।

35.4 के तापमान पर क्या करें? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि एनीमिया का कारण क्या है - कुपोषण, किसी बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ या वंशानुगत प्रवृत्ति के कारण। इसे खत्म करने के लिए, आहार में चिकन और बीफ लीवर, उबला हुआ चिकन और बीफ मांस, अनार और बीट्स जैसे उत्पादों में विविधता लाने की जरूरत है। आपको आयरन युक्त दवाएं लेने की आवश्यकता हो सकती है: गोलियों के रूप में "माल्टोफ़र", इंजेक्शन के रूप में "फेरम-लेक"। कभी-कभी रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए विटामिन ई निर्धारित किया जाता है।

इस तथ्य के बावजूद कि हम अक्सर बुखार के रूप में थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन का सामना करते हैं, बहुत से लोग नहीं जानते कि प्राथमिक चिकित्सा के दौरान 35 के तापमान पर क्या करना है।

दैनिक दिनचर्या और पोषण को समायोजित करना आवश्यक है। आप भरपूर गर्म पेय के साथ शरीर को गर्म कर सकते हैं: हर्बल चाय, कॉम्पोट। मालिश शरीर के तापमान को बढ़ाने में मदद करती है ठंडा और गर्म स्नान.

35 के तापमान को बढ़ाने का कोई तरीका खोजने से पहले, यह याद रखना चाहिए कि लक्षण की घटना को रोकने के लिए बेहतर है। इसके लिए जरूरी है कि मजबूत किया जाए प्रतिरक्षा तंत्र, खेल खेलें, स्वभाव और नेतृत्व करें स्वस्थ जीवन शैलीजीवन।

जब शरीर का तापमान अनुमेय सीमा से नीचे चला जाता है, तो यह किसी व्यक्ति के लिए अदृश्य रूप से पारित नहीं हो सकता है। इस स्थिति में विभिन्न अप्रिय लक्षण जोड़े जाते हैं। अलार्म बजने से पहले और तापमान को सामान्य करने के तरीकों की तलाश में, इस स्थिति को भड़काने वाले मूल कारण को निर्धारित करना आवश्यक है।

मनुष्यों में लगातार कम शरीर का तापमान - आदर्श या विकृति

किसी वयस्क या बच्चे में तापमान मापते समय थर्मामीटर पर सामान्य संकेतक 36.6 नंबर होते हैं। हालांकि, ये आंकड़े पूरे दिन बदल सकते हैं। सुबह में, शरीर का तापमान आमतौर पर सामान्य निशान से थोड़ा कम होता है, शाम को यह बढ़ जाता है। इसके अलावा, बाहरी, आंतरिक कारक जो उतार-चढ़ाव को भड़का सकते हैं, वे भी तापमान को प्रभावित करते हैं। इसलिए 36.0 से 37.0 तक के अंतराल को आदर्श माना जाता है।
डॉक्टरों द्वारा स्थापित दहलीज के बावजूद, प्रत्येक व्यक्ति का शरीर अलग-अलग होता है। इसलिए, कुछ विशेषताओं को अलग करना संभव है जिसमें लगातार कम शरीर का तापमान अक्सर एक रोग संबंधी खतरनाक स्थिति नहीं होती है।

इन सुविधाओं में शामिल हैं:

1. उम्र; वृद्ध लोगों में, शरीर में चल रहे जीर्ण परिवर्तनों के कारण लगातार कम तापमान का उल्लेख किया जाता है;
2. शरीर विज्ञान की विशिष्ट विशेषताएं; अक्सर जिन लोगों में धमनी होती है, लेकिन नहीं होते हैं अप्रिय लक्षणऔर कोई परिणाम नहीं हैं, वे अपने आप में और लगातार नोट करते हैं कम तापमान, जो 34.5-35 डिग्री तक गिरने में सक्षम है;
3. शरीर की संरचना; जो लोग नाजुक काया और त्वचा के पीलेपन से प्रतिष्ठित होते हैं, वे अक्सर 36 डिग्री से नीचे लगातार कम शरीर के तापमान से पीड़ित होते हैं; यह तंत्रिका तंत्र की कमजोरी और शरीर में धीमी चयापचय प्रक्रियाओं के साथ संयुक्त है;
4. कम शरीर के तापमान की उपस्थिति उन महिलाओं के लिए विशेषता है जो "दिलचस्प स्थिति" में हैं, साथ ही रजोनिवृत्ति के दौरान (50 वर्ष के बाद); यह भी एक विकृति नहीं माना जाता है और सामान्य के करीब है, अगर महिला सामान्य महसूस करती है और अपने शरीर के तापमान को अपने आप सबसे आरामदायक स्तर तक बढ़ाने में सक्षम है, तो डॉक्टरों द्वारा तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है।

कम शरीर के तापमान की स्थिति, जिसे वैज्ञानिक रूप से हाइपोथर्मिया कहा जाता है, समय से पहले बच्चों की विशेषता है। यह जीवन के लिए खतरा पैदा किए बिना लंबे समय तक खुद को प्रकट कर सकता है।

किसी व्यक्ति में कम शरीर के तापमान के ढांचे के भीतर पैथोलॉजी के बारे में बात करने की प्रथा है, जब परीक्षा के दौरान ऐसी स्थिति को भड़काने वाले नकारात्मक आंतरिक कारकों का पता लगाया जाता है। यदि जन्म से ही थर्मामीटर पर कम रीडिंग की प्रवृत्ति नहीं थी, और हाइपोथर्मिया लंबी अवधि का पीछा करता है, तो यह डॉक्टर के कार्यालय का दौरा करने का एक कारण होना चाहिए।

यह याद रखने योग्य है कि लगातार मौजूद हाइपोथर्मिया पैदा कर सकता है:

• दमित श्वास;
• सभी के प्रदर्शन में कमी आंतरिक अंग, सिस्टम;
• शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को धीमा करना;
• गंभीर चक्कर आना और बेहोशी (35 डिग्री के कम शरीर के तापमान पर)।

ऐसी स्थिति में जहां किसी भी उम्र में किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान 26 डिग्री के निशान से अधिक हो जाता है, कोमा विकसित हो सकता है, जो समय पर चिकित्सा सहायता प्रदान नहीं करने पर मृत्यु का कारण बन सकता है।

हाइपोथर्मिया क्यों होता है: मनुष्यों में कम शरीर के तापमान के कारण

शरीर का तापमान मुख्य संकेतक है जो शरीर के अंदर खराबी की रिपोर्ट कर सकता है। कम तापमान, जो उच्च तापमान जितना सामान्य नहीं है, अक्सर न केवल आंतरिक रोगों को इंगित करता है, बल्कि तंत्रिका तंत्र की समस्याओं के साथ-साथ शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र में विफलता का भी संकेत देता है।

घर पर कम शरीर के तापमान को प्रभावी ढंग से बढ़ाने के लिए, उस अंतर्निहित कारण को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है जो स्थिति को भड़काता है। कुछ मामलों में, जब हाइपोथर्मिया का मूल कारण आंतरिक असंतुलन है, तो एक चिकित्सा जांच की आवश्यकता होगी।

मनुष्यों में कम तापमान के कारण, जो बाहरी परिस्थितियों के कारण होते हैं, उनमें शामिल हैं:

1. अल्प तपावस्था;
2. लंबे समय तक और तंत्रिका तनाव;
3. शरीर की आंतरिक शक्तियों की कमी;
4. नींद की पुरानी कमी, अनियमित जीवन अनुसूची;
5. उपवास, एक टूटने को भड़काने, साथ ही साथ अत्यधिक आहार विकल्प;
6. सदमे की स्थिति;
7. बड़ी मात्रा में शराब का सेवन किया।

रोग जो हाइपोथर्मिया को भड़का सकते हैं:

• रक्त शर्करा में तेज गिरावट की स्थिति में;
• एचआईवी संक्रमण;
• , ; आदतन उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक व्यक्ति साथ देता है, लेकिन कुछ मामलों में हाइपोथर्मिया रोग की प्रतिक्रिया बन सकता है;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• विभिन्न आधार और कम हीमोग्लोबिन;
• अवसाद, उदासीनता;
• वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया;
• मस्तिष्क में विकृति;
• गलग्रंथि की बीमारी;
• हार्मोनल असंतुलन;
• अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति;
• , बुलिमिया;
• तीव्र या जीर्ण रूपों में ब्रोंकाइटिस;
• आंतरिक पुरानी बीमारियों के विभिन्न प्रकार उनके तेज होने के समय;
• भड़काऊ, संक्रामक रोगअलग उत्पत्ति।

कम तापमान को भड़काने वाले अतिरिक्त कारणों में शामिल हैं:

1. कमजोर प्रतिरक्षा, विशेष रूप से एक गंभीर बीमारी के बाद;
2. जहर, विषाक्त पदार्थों, रसायनों के साथ जहर, दवाई, शराब;
3. बीमारी की अवधि के दौरान एंटीपीयरेटिक दवाओं की "सदमे" खुराक के बाद एक वयस्क या बच्चे में शरीर का कम तापमान हो सकता है;
4. ऑपरेशन के बाद विशेषता हाइपोथर्मिया होता है;
5. विभिन्न का अनियंत्रित सेवन चिकित्सा तैयारी, उन सहित जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (शामक, ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीडिपेंटेंट्स, बार्बिटुरेट्स पर आधारित दवाएं) के काम को दबाते हैं;
6. शरीर में विटामिन (विशेषकर विटामिन सी) और महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों की कमी;
7. और त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, विस्तार को उत्तेजित करता है रक्त वाहिकाएंजीव में।

कम शरीर के तापमान पर लक्षण

हाइपोथर्मिया का संकेत देने वाले कई विशिष्ट संकेत नहीं हैं। हालांकि, जब तापमान में अप्रत्याशित रूप से गिरावट आती है और यह काफी गिर जाता है, तो लक्षण किसी का ध्यान नहीं जाता है।

कम शरीर के तापमान पर मुख्य लक्षण

1. पूर्व बेहोशी और बेहोशी।
2. ठंड लगना, ठंड लगना।
3. त्वचा का पीलापन, जबकि यह ठंडे पसीने के साथ हो सकता है।
4. या शरीर के अलग-अलग हिस्सों, हंसबंप।
5. आँखों पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।
6. सामान्य कमजोरी, थकान, अस्वस्थता की भावना।
7. शायद मतली की भावना।
8. तंद्रा।
9. विचारों का भ्रम, किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता।
10. सभी मानसिक प्रक्रियाओं का धीमापन, साथ ही भाषण।
11. चिंता, चिंता, भय हो सकता है।
12. अंगों, उंगलियों का हल्का कांपना।

इस तरह के लक्षणों के अलावा, किसी बीमारी या शरीर में अन्य विकारों के कारण शरीर का तापमान 36 डिग्री से कम होने पर किसी विशेष बीमारी के विभिन्न अभिव्यक्तियों को जोड़ा जा सकता है।

एक बच्चे में कम शरीर का तापमान (वीडियो)

बच्चों में हाइपोथर्मिया को भड़काने वाले कारणों के ढांचे के भीतर, वही कारण मूल रूप से एक वयस्क के समान होते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कम शरीर का तापमान न केवल समय से पहले के बच्चों के लिए, बल्कि जीवन के पहले कुछ दिनों में नवजात शिशुओं के लिए भी विशिष्ट है। एक बच्चा जो जन्म के समय गंभीर तनाव से गुजरा है, वह तुरंत पर्यावरण के अनुकूल नहीं हो पाता है, इसलिए तथाकथित "कोल्ड शॉक" होता है, जिसके कारण थर्मामीटर की रीडिंग बहुत कम हो सकती है।

यौवन के दौरान एक बच्चे के लिए कम शरीर के तापमान की विशेषता। यह शरीर के हार्मोनल संतुलन में बदलाव के कारण होता है। यह उल्लंघनों का परिणाम भी हो सकता है अंत: स्रावी प्रणालीया वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया की घटना।

बच्चों में हाइपोथर्मिया भी विभिन्न लेने की प्रतिक्रिया है दवाओंरक्त वाहिकाओं को संकुचित करना।

ऐसी स्थिति में जहां लंबे समय तक शरीर का तापमान काफी कम रहता है, शिशु, इसका उल्लेख हो सकता है:

1. कुपोषण और शरीर में विटामिन की कमी;
2. थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र की अपूर्णता (समय के साथ गुजरती है);
3. मस्तिष्क के विकास की विकृति, विशेष रूप से पिट्यूटरी ग्रंथि, साथ ही सिर की चोटें मिलीं, लेकिन जन्म के समय तय नहीं हुई।

लक्षण

एक बच्चे में कम तापमान की स्थिति में लक्षण भी आमतौर पर उन संकेतों के अनुरूप होते हैं जो वयस्कों की विशेषता होती है। लेकिन उनमें कुछ और कारण जोड़े जा सकते हैं।

एक बच्चे में हाइपोथर्मिया के अतिरिक्त लक्षण:

• मनोदशा, आँसू की निकटता और सामान्य सुस्ती;
• अपर्याप्त भूख;
• बाहरी खेलों में भाग लेने की अनिच्छा;
• सुस्ती और खराब मूड।

आप बच्चे के शरीर के तापमान की विशेषताओं के बारे में और डॉ। कोमारोव्स्की के साथ वीडियो से इसे कैसे बढ़ा सकते हैं, इसके बारे में अधिक जान सकते हैं:

शरीर का तापमान कैसे बढ़ाएं

ऐसे कई तरीके हैं जो आपको घर पर शरीर का तापमान बढ़ाने की अनुमति देते हैं। अक्सर वे कोई विशिष्ट लेने में शामिल नहीं होते हैं दवाओंयदि हाइपोथर्मिया एक गैर-कॉमोर्बिड रोग, विषाक्तता के कारण होता है।

सबसे प्रभावी और सुरक्षित साधन जो आपको 35 (और नीचे) डिग्री के कम शरीर के तापमान पर स्थिति को सामान्य करने की अनुमति देता है, जिनसेंग, सेंट जॉन पौधा, इचिनेशिया से काढ़े और टिंचर हैं। एक चम्मच शहद के साथ मजबूत हरी चाय, साथ ही रास्पबेरी के साथ गर्म काली चाय, शरीर के तापमान में बदलाव और शरीर के समग्र स्वर में वृद्धि पर लाभकारी प्रभाव डालती है। स्ट्रांग कॉफी शरीर के तापमान को वापस सामान्य करने में भी मदद करती है, आप इसमें एक चुटकी दालचीनी मिला सकते हैं।

ऐसी स्थिति में जहां हाइपोथर्मिया के कारण हाइपोथर्मिया होता है, व्यक्ति को चाहिए:

1. गर्म और सूखे कपड़ों में बदलें;
2. अपने पैरों में एक हीटिंग पैड रखो;
3. कमरे में हवा गर्म करें;
4. आप एक कंट्रास्ट शावर ले सकते हैं, लेकिन आपको पानी के तापमान में बदलाव की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए ताकि रक्तचाप में तेज उछाल न आए;
5. एक व्यक्ति के लिए एक गर्म पेय और भोजन की व्यवस्था करें।

ठंड के साथ हाइपोथर्मिया या कम शरीर के तापमान के क्षणों में, विशेष रूप से छोटे बच्चों में, रगड़ना नहीं चाहिए, विशेष रूप से शराब या सिरका के साथ। यह भलाई को और अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।

एक मजबूत, लंबी नींद, आराम, जब स्थिति अधिक काम, नींद की कमी और थकान के कारण होती है, शरीर के तापमान को बढ़ाने में मदद करेगी। अपने दिन को सामान्य करना महत्वपूर्ण है, काम और व्यवसाय में ब्रेक के बारे में नहीं भूलना, भोजन छोड़ना नहीं। उसी समय, आपको अपने आहार को विटामिन से समृद्ध करना चाहिए: अधिक जामुन, नट्स, फल, ताजी जड़ी-बूटियां, सब्जियां, प्राकृतिक रस खाएं।

मनुष्यों में कम शरीर के तापमान को बढ़ाने के लिए घर पर अच्छी मदद शॉर्ट फुट बाथ। पानी ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए और आप इसमें एक चम्मच सरसों का पाउडर या यूकेलिप्टस के तेल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं।

लंबे समय तक तनाव के साथ, जो टूटने और कम तापमान को भड़काता है, आप पुदीना, नींबू बाम के साथ औषधीय चाय का उपयोग कर सकते हैं, या वेलेरियन, नागफनी, मदरवॉर्ट के टिंचर का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन इन विधियों का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए ताकि और भी अधिक टूटने, उनींदापन, दबाव में गिरावट न हो।

यदि प्रतिरक्षा प्रणाली में खराबी के कारण हाइपोथर्मिया होता है, तो इसके अलावा विटामिन कॉम्प्लेक्सनिम्नलिखित दवाओं का उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए किया जा सकता है और इसके परिणामस्वरूप, तापमान में वृद्धि हो सकती है:

1. "पैंटोक्रिन";
2. नॉर्मोक्सन।

इसके साथ ही आपको चिकित्सीय व्यायाम करने चाहिए, साथ ही शरीर को सख्त करने की प्रक्रियाएं भी करनी चाहिए, खासकर बचपन में।

तापमान में तेजी से वृद्धि: चरम तरीके

जब शरीर के तापमान को 38 डिग्री तक जल्दी से बढ़ाना आवश्यक हो जाता है, तो ऊपर बताए गए बख्शते तरीकों से वांछित परिणाम देने की संभावना नहीं है। ऐसी स्थितियों में, आप चरम विकल्पों का सहारा ले सकते हैं, लेकिन उनका परिणाम बहुत लंबा नहीं होगा।

यह समझा जाना चाहिए कि इस तरह के तरीकों का सहारा लेने से प्रतिकूल परिणाम सामने आ सकते हैं, उदाहरण के लिए, शरीर में जहर के रूप में।

1. फार्मेसी आयोडीन शरीर के तापमान को बढ़ा सकता है। इसका शुद्ध रूप में सेवन नहीं किया जा सकता है, इसलिए उत्पाद की कुछ बूंदों को एक गिलास पानी में पतला किया जा सकता है या आयोडीन के घोल में चीनी के टुकड़े से सिक्त किया जा सकता है।
2. एक अन्य विकल्प कुछ पेंसिल लेड (से .) खाने का है साधारण पेंसिल) साफ पानी के साथ। लेखनी से चबाने या पाउडर बनाने की आवश्यकता नहीं है।
3. यह काली मिर्च, सरसों, लहसुन पाउडर के साथ शरीर, विशेष रूप से बगल को रगड़ कर शरीर के तापमान को 38 डिग्री और उससे अधिक तक तेजी से बढ़ाने में मदद करता है।
4. तापमान बढ़ाने वाली विधियों का उपयोग, उदाहरण के लिए, वोडका या सिरका के साथ संपीड़ित, ऐसी स्थिति में जहां शरीर से गर्मी को स्थानांतरित करना असंभव है (उदाहरण के लिए, कई ऊनी कंबल में खुद को लपेटकर, समाधान में भिगोए हुए गर्म मोजे पहने हुए) सिरका या वोदका), वांछित परिणाम प्राप्त करेगा।

रोग का संकेत न केवल शरीर का तापमान 37 डिग्री से ऊपर है, बल्कि 35.8 से नीचे भी है। थर्मामीटर पर ऐसे संकेतकों पर ध्यान देना और इस तरह की विकृति को खत्म करने के लिए हर संभव प्रयास करना अनिवार्य है। तो, शरीर का तापमान 35.8 - इसका क्या मतलब है? आइए थर्मामीटर पर इस निशान के दिखने के कारणों पर अधिक विस्तार से विचार करें। शरीर का तापमान कम क्यों होता है, इस बारे में हमने विस्तार से लिखा।

हाइपोथर्मिया क्या है?

शरीर का सामान्य तापमान 36-37 डिग्री के बीच माना जाता है। आदर्श संकेतक 36.6 Co है। एक दिशा या किसी अन्य में छोटे विचलन भयानक नहीं हैं। वे इस बात पर निर्भर करते हैं कि एक व्यक्ति क्या कर रहा है और किसी निश्चित समय में वह किन परिस्थितियों में है।

रोगी के तापमान में 35.8 से नीचे की कमी को हाइपोथर्मिया कहा जाता है। यह इतनी हानिरहित घटना नहीं है। इस तरह के लक्षण के पीछे गंभीर बीमारियां हैं जिनके इलाज की आवश्यकता होती है। इस प्रकार मानव शरीर, चयापचय और मस्तिष्क गतिविधि में अंगों और प्रणालियों के कार्यों का उल्लंघन आमतौर पर प्रकट होता है।

हालत लक्षण

35.8 डिग्री से नीचे मानव शरीर का तापमान शरीर की निम्नलिखित स्थितियों के साथ होता है:

• गंभीर ठंड लगना,
• जमना,
• साष्टांग प्रणाम,
• थकान,
• चक्कर आना,
• बुरा अनुभव,
• भ्रमित मन,
• पीलापन,
• गंभीर तंद्रा
• कम रक्त दबाव,
• चिड़चिड़ापन

इसी तरह के लक्षण रक्त प्रवाह में मंदी, रक्त वाहिकाओं के एक मजबूत विस्तार, मस्तिष्क में प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम में परिवर्तन के परिणामस्वरूप होते हैं। यह न केवल किसी व्यक्ति की मानसिक गतिविधि और हृदय के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, बल्कि तंत्रिका तंत्र को भी नुकसान पहुंचाता है। मतिभ्रम हो सकता है।

हाइपोथर्मिया के कारण शरीर का तापमान 35.8

इसका क्या मतलब है, इसका कारण पता करके पता लगाया जा सकता है, क्योंकि। यह हो सकता था:

1. कुछ कारकों का प्रभाव, जिसे समाप्त करके थर्मामीटर पर संकेतक सामान्य स्तर पर लौट आते हैं;
2. शरीर में एक निश्चित अंग की बीमारी का कोर्स।

पहले मामले में हम बात कर रहे हैंयादृच्छिक कारणों के बारे में जो किसी व्यक्ति को कम समय में प्रभावित करते हैं। शरीर का तापमान निम्न कारणों से गिर सकता है:

• तंत्रिका थकावट,
• विशिष्ट दवाएं लेना
• अल्प तपावस्था,
• अनिद्रा,
• भूख की मजबूत भावना
• लंबा आहार,
• थकावट,
• शराब या नशीली दवाओं का नशा।

यदि उपरोक्त में से कोई भी वास्तव में हाइपोथर्मिया का कारण बनता है, तो थोड़े समय में तापमान के साथ स्थिति सामान्य हो जाएगी यदि शरीर पर नकारात्मक कारक का प्रभाव बंद हो जाता है। जब यह मदद नहीं करता है, तो हाइपरथर्मिया रोग के लक्षणों में से एक है, जिसका पता अस्पताल में जांच के बाद चलता है।

साष्टांग प्रणाम

खराब मानसिक गतिविधि, भूख की कमी और शरीर के तापमान में कमी से संकेत मिलता है कि रक्त परीक्षण करके हीमोग्लोबिन के स्तर की जांच करना उचित है। ऐसा करने के लिए, आपको स्थानीय चिकित्सक के पास जाना होगा और प्रयोगशाला में एक रेफरल लेना होगा। लोहे की कमी से एनीमिया- 35.8 से नीचे तापमान का एक कारण।

खून बह रहा है

शरीर के कम तापमान से यह माना जा सकता है कि शरीर में आंतरिक रक्तस्राव मौजूद है। और वे, बदले में, आघात, ट्यूमर के विकास और चयापचय संबंधी विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होते हैं। यह खतरनाक लक्षण मरीज के शरीर की जांच के बाद डॉक्टर की पहचान करने में सक्षम है।

वी एस डी

रक्त वाहिकाओं की समस्याएं मानव शरीर के तापमान को प्रभावित करती हैं। अचानक अल्पकालिक वासोडिलेशन संवहनी डिस्टोनिया के विकास को इंगित करता है, जो चक्कर आना, सिरदर्द, मतली, तेज रोशनी में जलन और तेज आवाज के साथ-साथ कम तापमान से प्रकट होता है।

हार्मोनल विकार

हार्मोनल पृष्ठभूमि में उतार-चढ़ाव भी शरीर के तापमान में 35.8 सी से नीचे की कमी का कारण बनता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान, यह एक सामान्य घटना है जब तक कि महिला का शरीर नई अवस्था में अभ्यस्त नहीं हो जाता।

मधुमेह

यदि शरीर का तापमान अक्सर गिरकर 35.8 हो जाता है, तो इसका क्या अर्थ है? मधुमेहएंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा पुष्टि की जा सकती है। यह लगातार प्यास, बार-बार पेशाब आना, अंगों का सुन्न होना, वजन बढ़ना के साथ है।

थायरॉयड ग्रंथि के विकार

हाइपोथर्मिया तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि निष्क्रिय हो जाती है। चेहरे पर समस्याएं, जब किसी व्यक्ति की जीवन शक्ति गिरती है, तो वह बिना किसी उत्साह के सुस्त हो जाता है।

अधिवृक्क ग्रंथियों के साथ समस्याएं

अधिवृक्क ग्रंथियों की खराबी के कारण शरीर के तापमान में कमी। एंड्रोजेनिक हार्मोन, साथ ही कोर्टिसोल और एल्डोस्टेरोन की कमी है। एक व्यक्ति के लिए, लगातार जलन, मिजाज, क्षिप्रहृदयता, अतालता, भूख न लगना और निगलने में शिथिलता विशेषता बन जाती है।

ट्यूमर

मानव शरीर में मुख्य तापमान नियामक हाइपोथैलेमस के सौम्य या घातक ट्यूमर, लगातार अतिताप का कारण बनते हैं। इसके साथ ही ठंड लगना, हाथ-पांव का जम जाना, सिर दर्द और चक्कर आने लगते हैं।

शक्तिहीनता

खराब संतुलन, आंखों के सामने मक्खियों का दिखना, सांस की तकलीफ, धुंधली दृष्टि, पीली त्वचा, साथ ही 35.8 डिग्री से नीचे के तापमान में गिरावट एस्थेनिक सिंड्रोम के विकास का संकेत देती है, जो ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी के कारण विकसित होता है।

त्वचा संबंधी रोग

त्वचा रोग भी हाइपोथर्मिया का कारण बनते हैं। इसकी उपस्थिति सोरायसिस या त्वचा रोगों के अधिक गंभीर रूपों से प्रभावित होती है।

ओर्विक

ओरवी के साथ मानव शरीर का तापमान गिरता है। रोग के प्रारंभिक चरण में, गर्मी, और कहीं 3-4वें दिन यह 35.8 डिग्री से नीचे गिर सकता है। यह प्रभावित शरीर की ताकतों की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है विषाणुजनित संक्रमण. यानी यह स्थिति इम्युनिटी में गिरावट का संकेत देती है। ओरवी में तापमान के बारे में पढ़ें।

बचपन के हाइपोथर्मिया के कारण

यदि किसी बच्चे के शरीर का तापमान गिरकर 35.8 हो जाता है - इसका क्या अर्थ है? कई माता-पिता के लिए, यह स्थिति घबराहट पैदा कर सकती है। हालांकि, हर चीज के अपने कारण होते हैं, और अक्सर वे अप्रत्यक्ष होते हैं, थोड़ी देर बाद गायब हो जाते हैं।

उदाहरण के लिए, बीमारी के बाद कमजोर शरीर के कारण एंटीपीयरेटिक दवाएं लेने के बाद ऐसा हो सकता है। यह अभिव्यक्ति विशेष रूप से छोटे बच्चों की विशेषता है, क्योंकि उनमें तापमान शासन बनाए रखने का तंत्र अभी तक नहीं बना है।

एक बच्चे में कम शरीर का तापमान कभी-कभी बहती नाक और नाक की भीड़ से बूंदों के रूप में वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं के उपयोग की अधिकता का संकेत देता है। इसलिए, दवा का उपयोग करने से पहले, आपको इसके मतभेदों से खुद को परिचित करना होगा।

शायद ही कभी, एक बच्चे में हाइपोथर्मिया एक परिणाम है विषाणुजनित रोग. वह कमजोरी, उनींदापन, थकान के साथ है। अधिक उम्र में, बच्चों में शरीर के तापमान में कमी थायरॉयड ग्रंथि के उल्लंघन, मधुमेह के विकास का संकेत दे सकती है।

उपयोगी वीडियो

जब शरीर का तापमान सामान्य से अधिक हो जाता है तो अधिकांश लोगों को चिंता होने लगती है। शरीर दुर्लभ हैं। कई घटनाएं, लेकिन अगर ऐसा तापमान लंबे समय तक रहता है - आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। आदर्श से इस तरह के विचलन के कारण थकान, अधिक काम या बीमारी हो सकते हैं। लेकिन अक्सर जिसके कारण गंभीर बीमारी में छिपे होते हैं, वह शरीर की "घंटी" हो सकती है।

किस शरीर का तापमान कम माना जाता है?

डॉक्टर 35.5 डिग्री और उससे नीचे के शरीर के तापमान को आदर्श से महत्वपूर्ण विचलन मानते हैं। शरीर का कम तापमान खतरनाक क्यों हो सकता है? तथ्य यह है कि तापमान मानदंड से विचलन थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र की खराबी के कारण होता है, जो प्रत्येक व्यक्ति के मस्तिष्क में स्थित होता है। यह उल्लंघन तंत्रिका तंत्र की कमी या कुछ बीमारियों के पाठ्यक्रम की विशेषता का परिणाम है, जिसके बारे में नीचे चर्चा की जाएगी।

कम मानव शरीर का तापमान: कारण

मुख्य कारणों पर विचार करें:

• मानव शरीर में पहले से मौजूद पुरानी बीमारियों का बढ़ना। यदि आप गंभीर हैं पुराने रोगों, तो कम शरीर का तापमान डॉक्टर के पास जाने का एक महत्वपूर्ण कारण होना चाहिए। कम तापमान के कारण एक अप्रिय जटिलता में छिपे हो सकते हैं।
• हाइपोथायरायडिज्म का विकास एक ऐसी बीमारी है जो थायरॉयड ग्रंथि की खराबी की विशेषता है। यह मानव शरीर में हार्मोनल और अन्य समस्याओं के कारण हो सकता है।
• अधिवृक्क ग्रंथियों को नुकसान के परिणामस्वरूप कम तापमान देखा जा सकता है। यदि आपको अधिवृक्क ग्रंथियों की समस्या है, तो अधिक पानी पीने की कोशिश करें, तरबूज और खरबूजे का अधिक बार सेवन करें।
• बड़ी मात्रा में दवाओं का उपयोग। यदि आप अंधाधुंध और बिना किसी सक्षम चिकित्सक की सलाह के मजबूत दवाओं का सेवन करते हैं, तो शरीर का तापमान कम होने पर आश्चर्य न करें। इसका कारण अनुचित रूप से चुनी गई दवाओं में है जो पूरे शरीर को निष्क्रिय कर देती हैं।
• कम तापमान अक्सर अधिक काम का संकेत देता है। अपने आप को थकावट में न धकेलें। यदि आप इस संकेत को अनदेखा करते हैं कि आपके अपने शरीर ने आपको दिया है, तो अत्यधिक थकान गंभीर बीमारियों में बदल सकती है।
• यदि आपको अभी-अभी एक गंभीर वायरल हुआ है या जीवाण्विक संक्रमण, उदाहरण के लिए, फ्लू या सर्दी, कम तापमान शरीर की प्राकृतिक वसूली का परिणाम हो सकता है।
• गर्भावस्था कम तापमान का कारण हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान होने वाली विषाक्तता कम तापमान के साथ हो सकती है। इससे डरने की जरूरत नहीं है, लेकिन आपको एक महिला के लिए इस कठिन अवधि में अपने शरीर की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।
• कभी-कभी तापमान मानदंड से विचलन आंतरिक रक्तस्राव का परिणाम होता है। यदि कम तापमान के साथ मतली और चक्कर आते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर को फोन करना चाहिए।
• शारीरिक हाइपोथर्मिया के साथ, शरीर का कम तापमान भी देखा जाता है। इस विचलन का कारण बहुत ठंडे पानी में तैरना या ठंड में रहना है।
• और तापमान कम करने का अंतिम लोकप्रिय कारण विटामिन सी की कमी है।

यह याद रखना चाहिए कि 35.5 डिग्री से नीचे का तापमान सामान्य नहीं है! हमें इसके कारणों को समझने और उन्हें खत्म करने के लिए हर संभव प्रयास करने की जरूरत है! यह मत सोचो कि सब कुछ अपने आप हल हो जाएगा। कम तापमान - इस तथ्य का परिणाम है कि शरीर सामना नहीं कर सकता! हालांकि, ऐसे मामले हैं जब 35.5 का तापमान किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषता बन गया है। ऐसी स्थितियों में, इस तापमान को कम नहीं माना जाता है और यह चिंता का कारण नहीं है।

शरीर का तापमान- शरीर की ऊष्मीय अवस्था का एक संकेतक है, जो विभिन्न अंगों, ऊतकों के ताप उत्पादन और उनके और बाहरी वातावरण के बीच ऊष्मा विनिमय के अनुपात को प्रदर्शित करता है।

औसत शरीर का तापमानज्यादातर लोगों का उतार-चढ़ाव 36.5 - 37.2 डिग्री सेल्सियस के बीच होता है। यह सूचक है। लेकिन अगर आपके शरीर का तापमान आम तौर पर स्वीकृत मानदंड से थोड़ा अधिक या कम है, और साथ ही आप बहुत अच्छा महसूस करते हैं, तो यह आपके शरीर का सामान्य तापमान है। एक अपवाद तब होता है जब एक दिशा या किसी अन्य दिशा में विचलन 1-1.5 डिग्री सेल्सियस होता है।

यदि तापमान आपके सामान्य तापमान से 1-1.5 डिग्री सेल्सियस कम हो जाता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

शरीर के तापमान में कमी- आदर्श से तापमान में 0.5-1.5 डिग्री सेल्सियस की कमी, लेकिन 35 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं।

कम शरीर का तापमान- शरीर का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस से नीचे गिरना। निम्न शरीर का तापमान भी कहा जाता है - अल्प तपावस्था.

शरीर का तापमान और उसके उतार-चढ़ाव इस पर निर्भर करते हैं:

• दिन का समय;
• स्वास्थ्य की स्थिति;
• उम्र;
• पर्यावरण के शरीर पर प्रभाव;
• गर्भावस्था;
• जीव की विशेषताएं;
• अन्य अस्पष्टीकृत कारक।

शरीर के तापमान में कमी या कम होना, साथ ही, एक लक्षण है, क्योंकि शरीर अपनी सामान्य स्थिति, कार्य क्षमता और रहने की स्थिति से कुछ विचलन के प्रति प्रतिक्रिया करता है।

कम और निम्न शरीर के तापमान में उच्च से कम खतरा नहीं होता है, क्योंकि यदि तापमान 32-27 डिग्री सेल्सियस तक नहीं गिरता है, तो एक व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है, हालांकि इतिहास में ऐसे तथ्य हैं जब कोई व्यक्ति तापमान पर भी जीवित रहता है 16 डिग्री सेल्सियस

दुनिया में सबसे कम शरीर का तापमान 23 फरवरी, 1994 को कनाडा की 2 साल की बच्ची में दर्ज किया गया, जिसने ठंड में 6 घंटे बिताए।

किसी भी मामले में, तापमान में छोटे उतार-चढ़ाव के साथ भी, अपनी भलाई के प्रति चौकस रहें, और यदि कोई विचलन हो, तो डॉक्टर से परामर्श करें। बच्चे के तापमान की निगरानी करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि। बच्चों का शरीरविकास के चरण में है, और एक वयस्क के विपरीत, यह अंगों के कामकाज में विभिन्न विकारों के प्रति अधिक संवेदनशील है।

शरीर का हाइपोथर्मिया (शरीर के तापमान में कमी) ज्यादातर मामलों में निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है:

- शरीर की सामान्य अस्वस्थता;
- ताकत का नुकसान, सुस्ती;
- हिलता हुआ;
- ठंड और त्वचा;
— ;
— बढ़ी हुई तंद्रा;
- सुस्ती;
- संभव वृद्धि हुई चिड़चिड़ापन;
- हृदय गति में कमी;
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बहुत कम तापमान (34 डिग्री सेल्सियस से नीचे) पर, शरीर अनुभव कर सकते हैं:

- मजबूत कांपना;
- तिरस्कारपूर्ण भाषण
- शरीर को हिलाने में कठिनाई, स्थिरीकरण तक;
- त्वचा राख-भूरी हो जाती है, नीली पड़ने लग सकती है;
- कमजोर नाड़ी;
- मतिभ्रम (ऐसा लग सकता है कि यह बहुत गर्म है)।
- बेहोशी।

32 डिग्री सेल्सियस से नीचे शरीर का तापमान घातक हो सकता है।

शरीर के निम्न और निम्न तापमान के कारण

डॉक्टरों के शरीर के निदान की पूरी विशिष्टता विकसित करने के लिए कम तापमान के कई कारण हैं, जिनकी चर्चा अगले पैराग्राफ में की जाएगी। शरीर के कम तापमान का कारण, या, मुख्य रूप से शरीर के हाइपोथर्मिया में निहित है, इसलिए आपको हमेशा बाहर ठंढे दिनों में व्यवहार के नियमों को याद रखना चाहिए।

शरीर के तापमान में कमी के सबसे सामान्य कारणों पर विचार करें ...

शरीर के निम्न और निम्न तापमान को भड़काने वाले मुख्य कारक:

बच्चों में कम तापमान, विशेष रूप से 3 वर्ष से कम उम्र के, अक्सर लक्षणों में से एक होता है, जो शरीर के अपूर्ण रूप से गठित थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम से जुड़ा होता है, जिसके लिए हाइपोथैलेमस जिम्मेदार होता है। साथ ही शरीर को रगड़ने से नहीं, बल्कि गर्म पेय और गर्म कपड़ों से गर्म करना बेहतर है, लेकिन फिर भी डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है।

इसके अलावा, जैसा कि लेख की शुरुआत में पहले ही उल्लेख किया गया है, एक व्यक्ति के शरीर का तापमान दिन के समय में बदलाव के कारण बदल सकता है, सुबह कम हो सकता है, और समय के साथ, जैसे ही एक व्यक्ति सक्रिय होता है, बढ़ सकता है।

कम शरीर के तापमान पर निदान (परीक्षा)

कम शरीर के तापमान पर परीक्षा में निम्नलिखित नैदानिक ​​​​विधियाँ शामिल हो सकती हैं:

- रोगी की सामान्य परीक्षा;
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- मूत्र का विश्लेषण;
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- पल्स ओक्सिमेट्री;
- प्रति घंटा ड्यूरिसिस;
- निगरानी।

अब जब आप और मैं, प्रिय पाठकों, शरीर के निम्न और निम्न तापमान के बारे में आवश्यक ज्ञान प्राप्त कर चुके हैं, तो हम इस प्रश्न पर विचार करेंगे कि ऐसे तापमान पर क्या किया जाए? थर्मोरेग्यूलेशन को कैसे समायोजित करें? शरीर को गर्म कैसे करें?

हाइपोथर्मिया के कारण शरीर का कम तापमान। क्या करें?

34 डिग्री सेल्सियस से नीचे के तापमान पर, एम्बुलेंस को कॉल करें, और इस समय निम्न कार्य करने का प्रयास करें:

1. रोगी को बिस्तर पर, अधिमानतः क्षैतिज स्थिति में, या ठंड से सुरक्षित जगह पर लेटाएं।

2. सिर और छाती के क्षेत्र को खुला छोड़ कर, जो शरीर के इन हिस्सों में अलग-अलग तापमान से जुड़ा होता है, रोगी को हाथ-पैरों पर विशेष ध्यान देते हुए ढक दें।

3. अगर किसी व्यक्ति के कपड़े गीले हैं, उदाहरण के लिए पानी में गिरने के बाद, उन्हें जल्द से जल्द बदल दें।

4. यदि रोगी अंगों के लक्षण दिखाता है, तो उन्हें गर्म पानी से गर्म न करें, बल्कि ठंडे हाथों और पैरों पर गर्मी-इन्सुलेट पट्टियां लागू करें।

5. संलग्न करें छातीहीटिंग पैड, इलेक्ट्रिक कंबल।

6. पीड़ित को गर्म पेय - चाय, फलों का पेय दें। इस स्थिति में स्पष्ट, आप शराब या कॉफी नहीं ले सकते।

7. वार्मिंग के लिए, कभी-कभी उदर या फुफ्फुस गुहा के गर्म समाधान (37-40 डिग्री सेल्सियस) के साथ पानी से धोना (धोना) का उपयोग किया जाता है।

8. आप 37 डिग्री सेल्सियस के पानी के तापमान के साथ गर्म स्नान का भी उपयोग कर सकते हैं।

9. यदि रोगी बेहोश हो रहा हो और उसकी नब्ज महसूस न हो रही हो तो करना शुरू कर दें।

गंभीर हाइपोथर्मिया में, रोगी को सक्रिय रीवार्मिंग (लेकिन धीरे-धीरे) की आवश्यकता होती है इस मामले में, शरीर स्वतंत्र रूप से अपने तापमान को नियंत्रित नहीं कर सकता है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, या गलत तरीके से किया जाता है, तो रोगी की मृत्यु हो सकती है।

कुपोषण, आहार के कारण शरीर का कम तापमान। क्या करें?

इस तथ्य के कारण कि आहार के कारण शरीर के तापमान में कमी शरीर में वसा, कार्बोहाइड्रेट और खनिजों की कमी से जुड़ी है, उनके भंडार को फिर से भरना आवश्यक है।

विटामिन से विशेष ध्यान देना चाहिए, क्योंकि। यह प्रतिरक्षा प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालता है, जो भुखमरी या कुपोषण से कमजोर हो जाती है। कमजोर इम्युनिटी कई बीमारियों का कारण बन सकती है। बच्चों को अतिरिक्त रूप से लेने की सलाह दी जाती है।

रोग के कारण शरीर का तापमान कम होना। क्या करें?

यदि आपके लक्षणों के साथ तापमान में कमी है विभिन्न रोग- दर्द, पेट का दर्द, मतिभ्रम आदि, डॉक्टर से सलाह अवश्य लें, क्योंकि। स्व-दवा केवल किसी विशेष अंग की संभावित बीमारी को बढ़ा सकती है। डॉक्टर, बदले में, आवश्यक साधन और प्रक्रियाएं लिखेंगे।

शरीर का तापमान कम होने के अन्य कारण। क्या करें?

साधारण वार्मिंग के लिए, यदि आप थोड़े ठंडे हैं, तो आराम से स्नान करें, आप सुगंधित तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं। गर्म चाय पिएं। अपने आप को एक गर्म कंबल में लपेटें, लेट जाओ, आराम करो। पर्याप्त नींद लो।

अगर नहाने के लिए ताकत नहीं है, तो अपने पैरों को एक बेसिन में रखें गर्म पानी, अपने पैरों पर और कवर के नीचे गर्म मोज़े पहनें।

कुछ मामलों में, उदाहरण के लिए, ब्रेकडाउन के साथ, तापमान को सामान्य करने के लिए, आप एक विपरीत शॉवर ले सकते हैं, मालिश के लिए जा सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, आप छोटे-छोटे शारीरिक व्यायाम कर सकते हैं, जिनसे आपके शरीर को अभ्यस्त होना वांछनीय है। अपना समय सक्रिय रूप से बिताने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए, आप बाइक की सवारी कर सकते हैं, फुटबॉल खेल सकते हैं, आदि।

अच्छा खाओ, ज्यादातर खाओ ताज़ी सब्जियां, फल और जूस।

यदि आप गर्भवती हैं और आपका तापमान कम है, और आप विभिन्न बीमारियों से परेशान नहीं हैं, तो चिंता का कोई कारण नहीं है, अन्य मामलों में, डॉक्टर से परामर्श करें।

यदि आपका तापमान अधिक काम के कारण या उसके दौरान गिरता है, तो अक्सर, शरीर के काम को सामान्य करने के लिए, आपको बस आराम करने, सोने, ताजी हवा में टहलने की आवश्यकता होती है। उसी समय, आप एक शामक पी सकते हैं।

दिन के सही मोड के बारे में मत भूलना।

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के साथ-साथ मानव थर्मोरेगुलेटरी सिस्टम के काम को सामान्य करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण निम्नलिखित घटकों से बना एक उपाय है: किशमिश, सूखे खुबानी, prunes और, से भरा हुआ। यह मिश्रण सुबह के समय लेना चाहिए। इसे प्राकृतिक ऊर्जा कहा जा सकता है।

निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ शरीर के नियमन कार्य को सामान्य करती हैं: