लुंबोसैक्रल रीढ़ में प्रारंभिक अपक्षयी परिवर्तन। रीढ़ की हड्डी में अपक्षयी डिस्ट्रोफिक परिवर्तन

रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तन पीठ दर्द का सबसे आम कारण है। मोटे तौर पर, इस फॉर्मूलेशन में इंटरवर्टेब्रल कार्टिलेज में सभी विकार और कशेरुक निकायों में अपक्षयी परिवर्तन शामिल हैं, जो स्थानीयकरण के आधार पर कई रोग स्थितियों को जन्म देते हैं।

ग्रीवा क्षेत्र में, रीढ़ की हड्डी में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन का कारण बनता है:

• दर्द सिंड्रोम, भार के तहत बढ़ गया;
• ऊपरी कंधे की कमर, हाथ, हाथ, उनकी सुन्नता, संवेदनशीलता की हानि में विकिरण दर्द;
• - चक्कर आना और सरदर्द;
• निगलने की क्रिया में कठिनाई;
• स्नायविक सिंड्रोम - मायलोपैथी मेरुदंडऔर मांसपेशियों के संक्रमण से जुड़े विकार।

खंडों के अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक घाव वक्षशामिल है:

• वक्षीय क्षेत्र में स्थानीयकृत दर्द;
• दर्द सिंड्रोम इंटरकोस्टल स्पेस तक फैला हुआ है, कंधे के ब्लेड के बीच का क्षेत्र;
• सीने में दर्द, जिसे हृदय की उत्पत्ति के दर्द से भ्रमित किया जा सकता है;
• उल्लंघन या सांस लेने में कठिनाई।

डिस्ट्रोफिक और अपक्षयी परिवर्तनरीढ़ दर्द सिंड्रोम के विकास को भड़काती है

अपक्षयी परिवर्तन काठ कारीढ़ की हड्डी निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

• पैथोलॉजी की साइट पर दर्द;
• नसों के साथ दर्द का फैलाव ऊपरी भागनितंब, जांघ के पीछे, निचले पैर, वंक्षण क्षेत्र, पैर;
• निचले छोरों की सुन्नता, बिगड़ा हुआ स्पर्श और दर्द संवेदनशीलता;
• बिगड़ा हुआ गतिशीलता: आंशिक (पैरेसिस), पूर्ण (पक्षाघात);
• स्तब्ध हो जाना और परानाल क्षेत्र पर नियंत्रण की हानि;
• पेशाब और शौच का अनियंत्रित कार्य;
• शक्ति का उल्लंघन;
• महिलाओं में चक्र विकार।

इसके पीछे क्या है

रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन इंटरवर्टेब्रल डिस्क और कशेरुक के शरीर दोनों में हो सकते हैं।

हड्डी की स्थिति

कैल्शियम और अन्य खनिजों का क्रमिक नुकसान, उनके गठन पर हड्डी के तत्वों के विनाश की प्रक्रियाओं की प्रबलता कशेरुक में हड्डी के बीम के पतले होने की ओर ले जाती है। 60 वर्ष से अधिक आयु के अधिकांश वृद्ध लोगों में ऑस्टियोपोरोसिस का निदान किया जाता है। इसका मतलब यह है कि उनके कशेरुक खंड कम मजबूत और लोचदार हो जाते हैं, भार सहन करने में कम सक्षम होते हैं और विरूपण के लिए अधिक प्रवण होते हैं।

हड्डी के ऊतकों में सभी अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करने वाले शरीर की उम्र बढ़ने से हड्डी की घनी संरचना के प्रगतिशील अध: पतन से एक स्पंजी में प्रकट होता है।

वर्टेब्रल डिस्ट्रोफी के पैमाने को समझने के लिए, कल्पना कीजिए कि 1 महीने की उम्र में, एक बच्चे की कशेरुका 135 किग्रा / सेमी 2 के भार का सामना कर सकती है, बीस वर्ष की आयु तक यह आंकड़ा 80 किग्रा / सेमी 2 है, और केवल बुढ़ापे में 20 किग्रा/सेमी 2. हड्डी के ऊतकों की ताकत का एक संकेतक इसके खनिजकरण की डिग्री है। शीर्ष प्रदर्शन 22 से 35 वर्ष (400 किग्रा / मी 3) की अवधि में युवा लोगों में मनाया जाता है, और उम्र के साथ यह घटकर 280 किग्रा / मी 3 हो जाता है। इस सूचक का अर्थ है कि कशेरुकाओं के शरीर और प्रक्रियाएं आसानी से टूट सकती हैं और टूट सकती हैं।

एक कशेरुका को नुकसान निश्चित रूप से रीढ़ की हड्डी की नहर की अखंडता का उल्लंघन, रीढ़ की हड्डी के संपीड़न, तंत्रिका जड़ों और उनके द्वारा नियंत्रित अंगों को नुकसान पहुंचाएगा।

प्राकृतिक उम्र बढ़ने से जुड़े कशेरुकाओं में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन रिज की विशिष्ट विकृतियों द्वारा प्रकट होते हैं। महिलाओं में, थोरैसिक किफोसिस () में वृद्धि अधिक बार देखी जाती है, और पुरुषों में, पीठ के निचले हिस्से का चपटा होना (लॉर्डोसिस का चौरसाई) ध्यान देने योग्य होता है। कैल्शियम की कमी के अन्य लक्षण (ऑस्टियोपोरोसिस):

• थकान, मांसपेशियों की कमजोरी;
• पैरों की मांसपेशियों में लगातार ऐंठन;
• दांतों पर पट्टिका की उपस्थिति;
• नाखून प्लेटों की नाजुकता में वृद्धि, प्रदूषण;
• रीढ़ में दर्द दर्द;
• वृद्धि में उल्लेखनीय कमी;
• मुद्रा की वक्रता;
• बार-बार फ्रैक्चर।

अंतरामेरूदंडीय डिस्क

कशेरुकाओं को अलग करने वाली डिस्क के लिए धन्यवाद, हमारी रीढ़ में उच्च गतिशीलता और लोच है। प्राकृतिक वक्रों के साथ, यह संरचना रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को चलते समय प्रभावों की भरपाई करने और विभिन्न विमानों में कई जटिल आंदोलनों को करने में मदद करती है।

कार्टिलाजिनस "पैड" कशेरुकाओं को एक दूसरे को छूने से भी बचाते हैं और रीढ़ की हड्डी की नहर से नसों और रक्त वाहिकाओं के बाहर निकलने के लिए आवश्यक स्थान बनाते हैं। इन संरचनाओं के अध: पतन से पीठ की महत्वपूर्ण समस्याएं होती हैं और सामान्य स्वास्थ्यजीव।

उनकी संरचना की विशेषताएं एक सदमे-अवशोषित कार्य करने में मदद करती हैं। अंदर न्यूक्लियस पल्पोसस होता है, जिसमें 90% पानी होता है। इसके अणु द्रव को धारण करने और छोड़ने में सक्षम होते हैं। बढ़ते भार के समय, कोर पानी जमा करता है, अधिक लोचदार हो जाता है, शांत अवस्था में यह कुछ तरल छोड़ देता है और चपटा हो जाता है।

यह संरचना एक घने एनलस फाइब्रोसस से घिरी हुई है, जो डिस्क के आकार को बनाए रखती है और आंतरिक सामग्री के लिए एक सुरक्षा है।

बचपन में, डिस्क का कोर रेशेदार झिल्ली के ऊपर फैला होता है, क्योंकि यह पानी से जितना संभव हो उतना लोचदार और संतृप्त होता है। बड़े होने के साथ, रक्त वाहिकाएं जो सीधे इंटरवर्टेब्रल डिस्क को खिलाती हैं, बंद हो जाती हैं, और अब से, ट्राफिज्म केवल रीढ़ के आसपास के स्थान से प्रसार द्वारा किया जाता है। कोर अपनी लोच को थोड़ा खो देता है, रेशेदार वलय भी मोटा हो जाता है। किशोरावस्था के बाद, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की वृद्धि और विकास रुक जाता है।

बार-बार शारीरिक परिश्रम, धूम्रपान, कशेरुक वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, डिस्क में पोषक तत्वों का प्रसार काफी कम हो जाता है, पूरा नाभिक अव्यवस्थित हो जाता है, और पानी की मात्रा कम हो जाती है। कोर के "सूखने" से जेल गुणों का नुकसान होता है और पूरे डिस्क के हाइड्रोस्टेटिक प्रतिरोध में कमी आती है। इस प्रकार, पैथोलॉजिकल सर्कल बंद हो जाता है - इंटरवर्टेब्रल डिस्क की लोच में कमी उन पर दबाव में वृद्धि को भड़काती है और इससे भी अधिक अध: पतन की ओर जाता है।

रीढ़ की अपक्षयी बीमारियां सबसे अधिक बार ग्रीवा और लुंबोसैक्रल क्षेत्रों में देखी जाती हैं, जहां रीढ़ पर स्थैतिक-गतिशील भार सबसे बड़ा होता है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क यहां एक रेशेदार संरचना प्राप्त करते हैं, अधिक कठोर हो जाते हैं, नाभिक और रेशेदार झिल्ली में अपना भेदभाव खो देते हैं। जब निचोड़ा जाता है, तो बाहरी रिंग में दरारें बनने लगती हैं, तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाएं डिस्क के अंदर विकसित हो जाती हैं, जो आमतौर पर वहां अनुपस्थित होती हैं। रेशेदार अंगूठी की अखंडता का उल्लंघन एक हर्निया के गठन के साथ नाभिक के धीरे-धीरे बाहर निकलने की ओर जाता है।

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तन ज्यादातर धीरे-धीरे होते हैं। लेकिन वे कुछ शर्तों के तहत भी तेजी ला सकते हैं:

• पीठ की चोट, विशेष रूप से लुंबोसैक्रल और ग्रीवा;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• चयापचय संबंधी विकार, अधिक वजन;
• संक्रामक रोग;
• खेल में या कठिन शारीरिक श्रम के दौरान रीढ़ की हड्डी का अधिभार;
• विषाक्त पदार्थों के संपर्क में;
• व्यावसायिक खतरे (कंपन), बुरी आदतें(तंबाकू धूम्रपान);
• सपाट पैर;
• आसन विकार।

निदान

रीढ़ की बीमारियों वाले रोगियों के अध्ययन में एमआरआई, सीटी, एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड और डेंसिटोमेट्री की विधि का उपयोग किया जाता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस डेंसिटोमेट्री पर अस्थि खनिजकरण के सूचकांक द्वारा निर्धारित किया जाता है।

एमआरआई तस्वीर ग्रीवासामान्य और कई हर्नियेटेड ग्रीवा डिस्क के साथ

डिस्क डिजनरेशन आमतौर पर एमआरआई पर सबसे अच्छा देखा जाता है।

शुरुआती अवस्थाप्रतिगमन के साथ जुड़े रक्त वाहिकाएंजो डिस्क को खिलाते हैं। बैठने या खड़े होने, खेल खेलने पर लगातार दबाव रेशेदार रिंग के सापेक्ष चल भाग (कोर) के विस्थापन की ओर जाता है, बाद वाले को खींचता है। प्रोलैप्स होता है - रेशेदार वलय लगभग 0.02 - 0.03 सेमी निचोड़ा जाता है।

दूसरे चरण (प्रोट्रूशियंस) में, फलाव बढ़कर 0.08 मिमी हो जाता है। जब तक बाहरी आवरण बरकरार रहता है, तब भी नाभिक को वापस खींचा जा सकता है।

तीसरे चरण में, रेशेदार वलय फट जाता है, और इसमें से न्यूक्लियस पल्पोसस टूट जाता है। यह श्रीमान चित्र द्वारा स्पष्ट रूप से दिखाया गया है, और लक्षणों से भी इसकी पुष्टि होती है। नाभिक का पदार्थ रीढ़ की हड्डी को परेशान करता है, जिससे काठ का रीढ़ (लंबेगो), क्रोनिक डिस्कोजेनिक दर्द (रेडिकुलर सिंड्रोम) में दर्द होता है।

एक्स-रे पर, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस निम्नलिखित लक्षणों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है:

• डिस्क की ऊंचाई में कमी;
• सबकोन्ड्रल स्केलेरोसिस;
• कशेरुक शरीर के पूर्वकाल और पीछे की सतहों पर सीमांत ऑस्टियोफाइट्स;
• कशेरुक प्रक्रियाओं की विकृति;
• कशेरुक निकायों के उत्थान;
• डिस्क के प्रोलैप्सड न्यूक्लियस पल्पोसस का कैल्सीफिकेशन।

इलाज

चिकित्सा का चुनाव कई कारकों पर निर्भर करता है, विशेष रूप से, रोग के कारण, रोगी की स्थिति और उम्र और सहवर्ती विकृति की उपस्थिति पर। यदि हानिकारक कारक ज्ञात है (उदाहरण के लिए, भारी शारीरिक परिश्रम), तो उपचार इसके उन्मूलन के साथ शुरू होता है। साथ ही, सभी रोगियों को सलाह दी जाती है कि वे अपनी पीठ के बल सख्त गद्दे और कम तकिये पर सोएं। यह रीढ़ पर तनाव से राहत देता है और तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं को अनब्लॉक करता है। तीव्र अवधि में, बिस्तर पर आराम निर्धारित किया जाता है, और कशेरुक के बीच की जगह को बढ़ाने के लिए, एक विशेष सहायक गेट या काठ का कोर्सेट पहनने की सिफारिश की जाती है।

रीढ़ के कर्षण कर्षण का सकारात्मक प्रभाव

रूढ़िवादी उपचारों का उपयोग किया जाता है प्रारंभिक चरण. उपचार में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स और एनाल्जेसिक का उपयोग शामिल है। उपचारात्मक जिम्नास्टिक भी अत्यंत महत्वपूर्ण है, जो मांसपेशियों को मजबूत करने और रीढ़ के लिए अतिरिक्त समर्थन बनाने में मदद करता है। ऊतक ट्राफिज्म में सुधार के लिए मालिश, एक्यूपंक्चर और मैनुअल थेरेपी उपयोगी हैं। इसके अलावा, ट्रैक्शन थेरेपी (कर्षण) के तरीकों का उपयोग करके, हर्निया की वापसी, इंटरवर्टेब्रल स्पेस में वृद्धि, तंत्रिका अंत के विघटन और दर्द को खत्म करना संभव है।

चिकित्सा उपचार

• डिस्क के कार्टिलाजिनस ऊतक को बहाल करने के लिए, चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन (डॉन, आर्ट्रोन कॉम्प्लेक्स, ऑस्टियोआर्टिसी), कोलेजन की तैयारी का उपयोग किया जाता है।
• दर्द सिंड्रोम में, एनाल्जेसिक और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (डिक्लोफेनाक, केटोरोलैक, इबुप्रोफेन) लेने की सिफारिश की जाती है, चयनात्मक COX2 अवरोधकों (मेलॉक्सिकैम, लोर्नोक्सिकैम) को वरीयता दी जानी चाहिए। तंत्रिका जड़ों (डिक्लोफेनाक के साथ मलहम, साथ ही चोंड्रोक्साइड) के बाहर निकलने पर उन्हें मौखिक रूप से (गोलियाँ) या रीढ़ के साथ बिंदुवार लगाया जा सकता है।
• मांसपेशियों को आराम देने वालों के समूह की दवाएं रिफ्लेक्स मांसपेशियों में ऐंठन, पिंचिंग की उपस्थिति में निर्धारित की जाती हैं सशटीक नर्व(मायडोकलम, सिरदालुद)।
• विश्राम के लिए तंत्रिका प्रणालीऔर ddzp के लक्षणों को कम करते हैं, शामक और ट्रैंक्विलाइज़र रात में उपयोग किए जाते हैं (डायजेपाम, ज़ोपिक्लोन)। निर्धारित तंत्रिका तंतुओं के कार्य को बनाए रखने के लिए विटामिन की तैयारीसमूह बी (मिल्गामा, न्यूरोमल्टीविट) युक्त।
• परिधीय वासोडिलेटर्स (टेंटल) का उपयोग करके तंत्रिका जड़ों के आसपास रक्त परिसंचरण की बहाली प्राप्त की जाती है।
• वाहिकाओं और तंत्रिकाओं का विघटन निर्जलीकरण चिकित्सा प्राप्त करने में मदद करता है - सूजन (मैननिटोल) को दूर करने के लिए शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना।
• बहुत गंभीर दर्द के साथ, रीढ़ से निकलने वाली तंत्रिका जड़ों की "नाकाबंदी" की जाती है। स्थानीय रूप से प्रशासित डेक्सामेथासोन, डिप्रोस्पैन (कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स जो सूजन और सूजन को खत्म करते हैं), मेटामिज़ोल सोडियम (एनाल्जेसिक), फेनिलबुटाज़ोन, मेलॉक्सिकैम (एनएसएआईडी), प्रोकेन (स्थानीय संवेदनाहारी)।

ऑपरेशन की सबसे अधिक योजना बनाई जाती है, लेकिन कॉडा इक्विना और मायलोपैथी घटना के प्लेक्सस के उल्लंघन के मामले में भी तत्काल प्रदर्शन किया जा सकता है

गंभीर दर्द और रीढ़ की हड्डी की नसों की महत्वपूर्ण शिथिलता सर्जरी के संकेत हैं। ऑपरेशन के दौरान, अपक्षयी रूप से परिवर्तित कशेरुकाओं का हिस्सा हटा दिया जाता है और तंत्रिका जड़ें विघटित हो जाती हैं। इसके अलावा, यदि आवश्यक हो, रीढ़ की हड्डी को स्थिर करने के लिए कमजोर कशेरुकाओं को कृत्रिम लोगों या कई खंडों के संलयन के साथ बदल दिया जाता है।

स्पाइनल कॉलम मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का हिस्सा है मानव शरीर. यह कई बुनियादी कार्यों के लिए जिम्मेदार है। उनमें से, कोई शरीर के समर्थन, मोटर, संरक्षण और लचीलेपन को अलग कर सकता है। जटिल संरचना अक्सर ऊतकों की समय से पहले उम्र बढ़ने की ओर ले जाती है। रीढ़ में अपक्षयी डिस्ट्रोफिक परिवर्तन दिखाई देते हैं, जो हमेशा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और गंभीर दर्द सिंड्रोम के विकास के लिए अग्रणी होते हैं।

यह समझा जाना चाहिए कि यह रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन है जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के इस संरचनात्मक भाग के सभी ज्ञात विकृति का आधार है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस, स्पोंडिलोलिस्थीसिस, फलाव और डिस्क हर्नियेशन - ये सभी परीक्षा की एमआरआई तस्वीर पर पाए गए इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों की उपेक्षा और समय पर इलाज नहीं किए जाने के परिणाम हैं। हालांकि, एक विशेष परीक्षा के बिना भी, यह विशिष्ट की मदद से संभव है नैदानिक ​​लक्षणप्रारंभिक परीक्षा के बाद एक विश्वसनीय निदान करें।

यदि आपके पास रीढ़ के कार्टिलाजिनस ऊतक में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों की एक एमआर तस्वीर है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप तुरंत एक वर्टेब्रोलॉजिस्ट से परामर्श के लिए साइन अप करें। मैनुअल थेरेपी के हमारे क्लिनिक में, डॉक्टर के साथ पहली मुलाकात नि:शुल्क है। परामर्श के दौरान, रोगी को उपचार की संभावनाओं और संभावनाओं के बारे में व्यापक जानकारी प्राप्त होती है।

अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन क्या हैं?

रीढ़ की हड्डी में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों की एमआर तस्वीर चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग करके एक परीक्षा का परिणाम है। प्राप्त छवियों में, निदानकर्ता स्पाइनल कॉलम के ऊतकों में विशिष्ट संरचनात्मक परिवर्तन देखता है। वे कशेरुक निकायों, कार्टिलाजिनस इंटरवर्टेब्रल डिस्क, स्नायुबंधन और मांसपेशियों को प्रभावित कर सकते हैं। अध: पतन के स्थानीयकरण का एक विस्तृत संकेत आमतौर पर छवि के विवरण में होता है।

आरंभ करने के लिए, आइए स्पष्ट करें कि चिकित्सा की दृष्टि से अध: पतन और डिस्ट्रोफी क्या हैं। तो, ऊतक अध: पतन उनके पोषण (तरल पदार्थ, ऑक्सीजन, पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों की आपूर्ति) के उल्लंघन से शुरू होता है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क के संबंध में, हम कह सकते हैं कि उनका अपना संचार नेटवर्क नहीं है। इसलिए, उन्हें तरल पदार्थ और पोषक तत्वों की आपूर्ति केवल रेशेदार अंगूठी और उसके आसपास के मांसपेशी ऊतक के बीच फैलाना विनिमय की सहायता से की जा सकती है।

फैलाना विनिमय स्थिर होने के लिए, पीठ के पेशी फ्रेम पर एक नियमित भार आवश्यक है। यदि कोई शारीरिक गतिविधि नहीं होती है, तो मांसपेशियां तरल पदार्थ और उसमें घुले पोषक तत्वों को उपास्थि ऊतक संरचनाओं में स्थानांतरित करने की क्षमता खो देती हैं।

डिस्ट्रोफी संरचना में एक जैविक परिवर्तन है जिसमें निर्जलीकरण और कार्यात्मक क्षमता का नुकसान होता है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क विकृत हो जाती हैं और अपनी कुशनिंग क्षमता खो देती हैं। कशेरुक निकायों की हड्डी की संरचना और उनकी स्पिनस प्रक्रियाएं झरझरा हो जाती हैं और बहिर्गमन (ऑस्टियोफाइट्स) से ढकी हो सकती हैं। मांसपेशियां मायोसाइट्स की मात्रा खो देती हैं और तंत्रिका आवेग को पूरी तरह से संचालित करने, अनुबंध करने या आराम करने में असमर्थ हो जाती हैं।

अध: पतन संयोजी फाइबर (निशान) और नमक जमा के साथ सामान्य ऊतक संरचना का प्रतिस्थापन है। इस प्रक्रिया में, कुछ ऊतकों की विशेषता वाले विशिष्ट कार्यों का पूर्ण नुकसान होता है। इस प्रकार, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का कार्टिलाजिनस ऊतक द्रव को अवशोषित करने और इसे आसपास के स्थान में छोड़ने में सक्षम है। इससे लोच और कुशनिंग क्षमता बनी रहती है। अपक्षयी परिवर्तन के साथ, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की रेशेदार अंगूठी कठोर हो जाती है और द्रव को अवशोषित करने की क्षमता खो देती है। वे चूने के जमाव से भर जाते हैं, शांत हो जाते हैं और बहुत भंगुर और भंगुर हो जाते हैं।

अध: पतन और डिस्ट्रोफी के कारण

और अब रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के ऊतकों के अध: पतन और डिस्ट्रोफी के सबसे सामान्य कारणों पर विचार करें। सबसे पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि हाल ही में यह स्थिति उम्र से संबंधित और उम्र बढ़ने से संबंधित स्थितियों से संबंधित होना बंद हो गई है। हमारे समय में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान पहली बार 25 वर्ष से कम उम्र के लोगों में किया जाता है। मेगासिटी के निवासी और व्यवसायों के प्रतिनिधि, जिनका दैनिक कार्य शरीर के अलग-अलग हिस्सों के स्थिर दीर्घकालिक तनाव से जुड़ा होता है, विशेष रूप से अक्सर पीड़ित होते हैं।

के बीच में संभावित कारणरीढ़ में अपक्षयी डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों का विकास, डॉक्टर रोगजनक प्रभाव के निम्नलिखित कारकों को कहते हैं:

1. पीठ, धड़ और पेट के पेशीय फ्रेम पर नियमित शारीरिक परिश्रम के बिना एक गतिहीन जीवन शैली;
2. अतिरिक्त शरीर का वजन, अंतःस्रावी विकार और चयापचय संबंधी विकृति के लिए अग्रणी;
3. गलत मुद्रा (आज के युवाओं में, 85% मामलों में रीढ़ की हड्डी की वक्रता पाई जाती है);
4. चोट, चोट, गिरना, शारीरिक गतिविधि का अनुचित वितरण;
5. स्वच्छता और एर्गोनॉमिक्स के नियमों के उल्लंघन में काम करने और सोने की जगह का अनुचित संगठन;
6. स्थिर स्थिति में लंबे समय तक रहना;
7. कुपोषण और स्वच्छ पेयजल की कमी;
8. धूम्रपान, मद्यपान मादक पेयऔर कई अन्य बुरी आदतें।

आधुनिक समाज में कैंसरोफोबिया आम होने के बावजूद, ट्यूमर प्रक्रियाओं के कारण केवल 0.5% मामलों में पीठ, गर्दन और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। क्षय रोग, उपदंश और अन्य खतरनाक संक्रमणऔर भी कम आम हैं।

एक स्वस्थ जीवन शैली, सक्रिय शारीरिक शिक्षा, अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई और व्यक्तिगत स्थान के आयोजन के लिए स्वच्छता मानकों का अनुपालन रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों के विकास को रोकने के सबसे प्रभावी तरीके हैं।

प्रारंभिक, मध्यम और स्पष्ट अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों का क्या अर्थ है?

आपको एमआरआई परीक्षा के बाद दिए गए डॉक्टर के निष्कर्ष को सही ढंग से समझने में सक्षम होना चाहिए। इन या अन्य शब्दों का क्या अर्थ है, आइए इसे और जानने का प्रयास करें।

तो, निष्कर्ष में अक्सर आंतरायिक पीठ दर्द के साथ, आप देख सकते हैं कि रीढ़ में प्रारंभिक अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों की एक एमआर तस्वीर है, व्यवहार में यह दृश्य संरचनात्मक परिवर्तनों की अनुपस्थिति है जो मस्कुलोस्केलेटल के कार्य को महत्वपूर्ण रूप से खराब कर सकता है। प्रणाली। डॉक्टर देखता है कि कार्टिलाजिनस, हड्डी या लिगामेंटस टिश्यू के कुछ हिस्सों को पर्याप्त रक्त की आपूर्ति नहीं होती है और छोटे ट्रॉफिक परिवर्तन पहले ही हो चुके हैं।

यदि इस समय प्रभावी उपचार शुरू नहीं किया जाता है, तो भविष्य में रीढ़ में मध्यम अपक्षयी परिवर्तन दिखाई देते हैं, जो काफी मजबूत और लंबे समय तक दर्द से प्रकट होते हैं। यह एनलस फाइब्रोस के फलाव और इसकी मूल्यह्रास क्षमता के आंशिक नुकसान के साथ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का एक उन्नत चरण है। सबसे अधिक संभावना है, इस स्तर पर, स्वतंत्र शारीरिक व्यायाम पहले से ही बहुत कठिन हैं, और रोगी को आंदोलनों की गंभीर कठोरता, उनके आयाम में कमी और रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन की सीमा का अनुभव होता है। किनेसिथेरेपी, चिकित्सीय व्यायाम, मालिश और अस्थि-विकृति के विशेषज्ञ की सहायता की आवश्यकता होती है।

रीढ़ की हड्डी में स्पष्ट अपक्षयी परिवर्तन यह संकेत देते हैं कि रोग पहले से ही एक उन्नत अवस्था में है। यह न केवल स्पाइनल कॉलम के एक या दूसरे हिस्से में गंभीर पुराने दर्द से प्रकट हो सकता है। यहां, रेडिकुलर नसों को न्यूरोलॉजिकल क्षति के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। यह शरीर के कुछ हिस्सों का सुन्न होना, मांसपेशियों के प्रयास का कमजोर होना, मांसपेशियों में ऐंठन और क्लोनिक हाइपरटोनिटी है।

ग्रीवा रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन

बहुत बार, ग्रीवा रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तनों का पता लगाया जाता है, जो कॉलर ज़ोन की मांसपेशियों में निरंतर स्थिर तनाव से जुड़ा होता है। कार्यालय के कर्मचारी जो लंबे समय तक कंप्यूटर पर एक ही स्थिति में काम करने के लिए मजबूर होते हैं, एक समान विकृति से पीड़ित होते हैं।

ग्रीवा रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन से रोगों की निम्नलिखित नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ होती हैं:

• गर्दन और कॉलर क्षेत्र में तनाव की भावना;
• गर्दन में दर्द और ऊपरी अंगों तक फैल गया;
• तनाव सिरदर्द, चक्कर आना, मानसिक प्रदर्शन में कमी, उनींदापन और अवसादग्रस्तता का मूड;
• ऊपर का स्तर रक्त चापऔर वनस्पति संवहनी के अन्य लक्षण;
• ऊपरी छोरों की सुन्नता (अक्सर छोटी उंगलियों से शुरू होती है)।

उपचार के अभाव में, स्पोंडिलारथ्रोसिस तेजी से आदतन गतिशीलता के नुकसान के साथ बनता है, वर्टेब्रल आर्टरी सिंड्रोम, जिसके कारण बिगड़ा हुआ होता है मस्तिष्क परिसंचरणआदि।

वक्षीय रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन

कम से कम सामान्य एमआरआई परीक्षा से वक्षीय रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन का पता चलता है, यह एक विशेष कारण है शारीरिक संरचना. वक्ष कशेरुकाऐंढांचे के गठन के लिए जिम्मेदार छाती. युग्मित कॉस्टल मेहराब उनसे जुड़े होते हैं, सामने वे उरोस्थि द्वारा संतुलित होते हैं। कठोर निर्धारण गतिशीलता को सीमित करता है और कार्टिलाजिनस इंटरवर्टेब्रल डिस्क के तेजी से पहनने के लिए पूर्वापेक्षाएँ नहीं बनाता है। वक्षीय रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तन आमतौर पर एक दर्दनाक प्रभाव के परिणामस्वरूप होते हैं, उदाहरण के लिए, पीठ पर गिरने के बाद। वे विकृति, मुद्रा में परिवर्तन, जैसे स्कोलियोसिस से जुड़े हो सकते हैं।

काठ का रीढ़ की डिस्क में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन

अत्यधिक के कारण काठ का रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन शारीरिक गतिविधि 30 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में खराब मुद्रा और अन्य नकारात्मक कारक बहुत आम हैं। लेकिन काठ का रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तन के प्रकट होने के मामले अधिक रोगियों में असामान्य नहीं हैं प्रारंभिक अवस्था. यह मुख्य रूप से कठिन शारीरिक श्रम से जुड़े व्यवसायों के प्रतिनिधि हैं जो पीड़ित हैं (लोडर, लकड़हारा, चित्रकार, फिनिशर, बिल्डर, आदि)।

काठ का रीढ़ की डिस्क में अपक्षयी परिवर्तन दर्द का कारण बनते हैं। जांघ और निचले पैर की आंतरिक और बाहरी सतहों के साथ दर्द सिंड्रोम का एक पट्टी वितरण हो सकता है। यह एक चुटकी sciatic तंत्रिका का संकेत है। बहुत बार सुबह के घंटों में, जागने के तुरंत बाद, आंदोलनों में कुछ कठोरता होती है। दिन के दौरान, यह पूरी तरह से गायब हो जाता है। शाम को, बिस्तर पर जाने से पहले, निचले छोरों की मांसपेशियों में एक मजबूत तनाव होता है, एक हल्का ऐंठन सिंड्रोम या बेचैन पैरों की स्थिति विकसित हो सकती है।

लुंबोसैक्रल रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन

त्रिक रीढ़ में गंभीर अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों का निदान केवल 25 वर्ष से कम आयु के लोगों में ही किया जा सकता है। इस आयु सीमा तक पहुंचने के बाद, त्रिकास्थि के इंटरवर्टेब्रल कार्टिलाजिनस ऊतक स्वाभाविक रूप से शोष और सभी कशेरुक एक साथ फ्यूज हो जाते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर एक युवा व्यक्ति त्रिक रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तन विकसित करता है, तो उन्हें संलयन की प्रक्रिया में समतल किया जाएगा।

लेकिन लुंबोसैक्रल रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन, संयुक्त L5-S1 में स्थानीयकृत, विशेष खतरे के हैं। यहाँ मानव शरीर के गुरुत्वाकर्षण का काल्पनिक केंद्र है। यह अधिकतम भौतिक, यांत्रिक और स्थिर भार के लिए जिम्मेदार है। इसलिए, डिस्क बहुत जल्दी नष्ट हो जाती है। परिणाम गंभीर दर्द, हर्नियल फलाव और कटिस्नायुशूल तंत्रिका का उल्लंघन है।

लुंबोसैक्रल रीढ़ में किसी भी अपक्षयी परिवर्तन के लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। वे अक्सर किसी व्यक्ति की विकलांगता का कारण बन जाते हैं। यह याद रखने योग्य है।

रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तन के लिए उपचार के विकल्प

आधुनिक विशेषताएं प्रभावी उपचाररीढ़ में अपक्षयी परिवर्तन अत्यंत सीमित हैं। विशेष आविष्कार किया दवाओं(चोंड्रोप्रोटेक्टर्स) क्षतिग्रस्त उपास्थि की संरचना को बहाल करने में सक्षम। लेकिन कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि मांसपेशियों और कार्टिलाजिनस डिस्क (जो अध: पतन का कारण है) के बीच बिगड़ा हुआ विसरित विनिमय के साथ, इन पदार्थों को विकृति विज्ञान के फोकस तक पहुंचाना असंभव है। बर्बाद करने का कोई मतलब नहीं है बड़ी रकमपैसा और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स इंजेक्ट करें जब तक कि सामान्य फैलाना पोषण बहाल न हो जाए।

और इसके एकीकृत दृष्टिकोण के साथ मैनुअल थेरेपी वास्तव में इसमें मदद कर सकती है। हमारे क्लिनिक में पूर्ण वसूली के व्यावहारिक मामलों की एक बड़ी संख्या है। चिकित्सा के चल रहे पाठ्यक्रमों के बाद स्पाइनल कॉलम के ऊतकों में फैलाना अपक्षयी और डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों के पूर्ण उन्मूलन के दस्तावेजी प्रमाण हैं।

एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण लागू किया जाता है। मौजूदा समस्या के आधार पर, रोगी को रिफ्लेक्सोलॉजी, ऑस्टियोपैथी, मालिश, कीनेसिथेरेपी, रीढ़ की कर्षण कर्षण और चिकित्सीय अभ्यास की सिफारिश की जाती है। 2-3 सत्रों के बाद स्थिति की महत्वपूर्ण राहत प्राप्त की जाती है।

हम आपको हमारे विशेषज्ञों में से एक के साथ मुफ्त परामर्श बुक करने के लिए आमंत्रित करते हैं। नियुक्ति के दौरान, डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करेगा, एमआरआई परीक्षा के परिणामों से परिचित होगा और आपको उपचार की सभी संभावनाओं के बारे में बताएगा।

रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन रोगों का एक समूह है जिसमें कशेरुक अपना आकार बदलते हैं, और इंटरवर्टेब्रल डिस्क की लोच कम हो जाती है।

किस्मों

कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के तीन प्रकार के विकृति हैं:

• स्पोंडिलोसिस;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• स्पोंडिलारथ्रोसिस।

स्थानीयकरण के आधार पर, निम्न प्रकार के रोग प्रतिष्ठित हैं:

जोड़ों के रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए, हमारे नियमित पाठक गैर-सर्जिकल उपचार की विधि का उपयोग करते हैं, जो लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है, जो प्रमुख जर्मन और इज़राइली आर्थोपेडिस्टों द्वारा अनुशंसित है। इसकी सावधानीपूर्वक समीक्षा करने के बाद, हमने इसे आपके ध्यान में लाने का निर्णय लिया है।

• ग्रीवा रीढ़ की डीडीआई;
• थोरैसिक रीढ़ की डीडीआई;
• काठ का रीढ़ में DDI परिवर्तन;
• त्रिक विभाग के डीडीआई।

स्पोंडिलोसिस के साथ हड्डीकिनारों के आसपास बढ़ता है। इस तरह के नियोप्लाज्म - ऑस्टियोफाइट्स - एक्स-रे पर ऊर्ध्वाधर स्पाइक्स की तरह दिखते हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक विकृति है जिसमें इंटरवर्टेब्रल डिस्क की लोच और ताकत कम हो जाती है। इससे उनकी हाइट भी कम हो जाती है।
स्पोंडिलारथ्रोसिस अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की जटिलता के रूप में होता है। यह पहलू जोड़ों की एक विकृति है, जिसकी मदद से कशेरुक एक दूसरे से जुड़े होते हैं। स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस के साथ, चेहरे के कार्टिलाजिनस ऊतक पतले हो जाते हैं और ढीले हो जाते हैं।

ग्रीवा रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन

इस बीमारी का विकास ऐसे कारकों से उकसाया जाता है:

• हाइपोडायनेमिया;
• गलत मुद्रा;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• बुरी आदतें;

रोग के कई लक्षण न केवल रीढ़ की खराबी से जुड़े होते हैं, बल्कि कशेरुका धमनी के संपीड़न से भी जुड़े होते हैं, जो मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति के लिए जिम्मेदार होता है। ऐसे संकेत हैं:

• गर्दन में दर्द;
• उसकी गतिशीलता की सीमा;
• कानों में शोर;
• चक्कर आना;
• सरदर्द;
• जी मिचलाना;
• दृश्य तीक्ष्णता में कमी;
• उच्च रक्तचाप।

यह निदान एक्स-रे परीक्षा और एमआरआई के बाद सटीक रूप से किया जा सकता है।

वक्षीय रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन

यह रोग ऐसे कारकों के कारण होता है;

• रीढ़ की जन्मजात और अधिग्रहित वक्रता;
• गतिहीन काम;
• रीढ़ की हड्डी की चोट;
• पीठ पर भार उठाना;
• नींद की कमी, जिसके कारण रीढ़ की हड्डी को खिलाने वाले जहाजों का संक्रमण परेशान होता है;
• धूम्रपान और शराब;
• शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तन।

रोग के प्रारंभिक लक्षण:

• खींच या हल्का दर्द हैरीढ़ में;
• पीठ के ऊपरी हिस्से में अकड़न महसूस होना।

समय के साथ, निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं:

• दर्द पसलियों तक फैलता है;
• पीठ पर त्वचा की संवेदनशीलता परेशान होती है (झुनझुनी, सुन्नता होती है);
• छाती गुहा के अंगों की विकृति, उनके रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन से उत्पन्न होती है।

एमआरआई और एक्स-रे जांच की मदद से इस बीमारी का निदान करें।

काठ का रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन

रोग के विकास को भड़काने वाले कारक:

• • बहुत भारी शारीरिक गतिविधि;
  • रीढ़ की सूजन संबंधी बीमारियां;

रीढ़ की एमआरआई

• शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• हाइपोडायनेमिया;
• बुरी आदतें;
• चोट।

यह रोग निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

• पीठ के निचले हिस्से में दर्द, जो खांसने, छींकने, शारीरिक परिश्रम से बढ़ जाता है;
• गतिशीलता का प्रतिबंध;
• नितंबों और पैरों में झुनझुनी और "हंस" की भावना;
• अंगों की सुन्नता;
• आक्षेप।

इसके अलावा, इस सूची के लक्षण हो सकते हैं:

• घुटने पर मुड़े हुए पैर को उठाते समय दर्द;
• पेट के बल लेटते समय कूल्हे के जोड़ में पैर को फैलाते समय दर्द की घटना।

निदान के लिए एक्स-रे और एमआरआई का उपयोग किया जाता है।
त्रिक क्षेत्र में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन समान लक्षणों के साथ होते हैं। बहुत बार, यह रोग एक ही समय में काठ और त्रिक दोनों क्षेत्रों को प्रभावित करता है।

निदान के तरीके

यदि रोगी ने रीढ़ में दर्द की शिकायत की है, तो निम्नलिखित जोड़तोड़ किए जाएंगे:

• एक डॉक्टर द्वारा परीक्षा, जिसके दौरान दर्दनाक क्षेत्रों की पहचान की जाती है, गतिशीलता के स्तर की जाँच की जाती है;
• एक्स-रे;
• रीढ़ की एमआरआई।

बाद की निदान पद्धति सबसे प्रभावी है और आपको एक सटीक निदान करने की अनुमति देती है।
रोग के रेडियोलॉजिकल लक्षण:

• छोटा डिस्क ऊंचाई;
• विकृत आर्टिकुलर और अनकवरटेब्रल प्रक्रियाएं;
• कशेरुक निकायों के उत्थान;
• सीमांत ऑस्टियोफाइट्स की उपस्थिति।

एमआर तस्वीर:

• इंटरवर्टेब्रल डिस्क स्वस्थ लोगों की तुलना में अधिक गहरे रंग की दिखती हैं (निर्जलीकरण के कारण);
• कशेरुक शरीर की कार्टिलाजिनस अंत प्लेट मिट जाती है;
• रेशेदार अंगूठी में अंतराल हैं;
• उभार हैं;
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया हो सकता है।

यदि रोग को गंभीरता से नहीं लिया गया तो यह प्रगति करेगा, जिससे विकलांगता भी हो सकती है।

इलाज

इसका उद्देश्य है:

मालिश चिकित्सा

• दर्द का उन्मूलन;
• सूजन को दूर करना;
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क की बहाली;
• उपास्थि पुनर्वास।

ज्यादातर मामलों में, रीढ़ की डीडीआई के लिए उत्तरदायी है रूढ़िवादी उपचार. इसमें शामिल हो सकते हैं:

• दवाएं लेना;
• विशेष आर्थोपेडिक पट्टियाँ पहनना;
• फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं;
• मालिश;
• चिकित्सा जिम्नास्टिक;
• रीढ़ की हड्डी का कर्षण (इस विधि को सबसे खतरनाक माना जाता है)।

यदि रोगी को "रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों की एमआर-तस्वीर" निष्कर्ष दिया गया था, तो उसे निम्नलिखित दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

• विरोधी भड़काऊ (डिक्लोफेनाक, केतनोव);
• रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए दवाएं (ट्रेंटल);
• दवाएं जो उपास्थि की संरचना को बहाल करती हैं (चोंड्रोइटिन, टेराफ्लेक्स);
• बी विटामिन;
• दर्द निवारक;
• कभी-कभी शामक।

इसके अलावा, रोगियों को फिजियोथेरेपी दिखाया जाता है:

• वैद्युतकणसंचलन;
• अल्ट्रासाउंड थेरेपी;
• इंडक्टोथर्मी;
• लेजर थेरेपी।

वैद्युतकणसंचलन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें रोगी का शरीर विद्युत आवेगों के संपर्क में आता है। इसे त्वचा के माध्यम से भी प्रशासित किया जा सकता है दवाई. कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के रोगों में दर्द को दूर करने के लिए, नोवोकेन के साथ वैद्युतकणसंचलन का उपयोग किया जाता है।
अल्ट्रासाउंड थेरेपी का उद्देश्य ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करना है। यह दर्द को दूर करने और सूजन को दूर करने में भी मदद करता है।
इंडक्टोथर्मी एक उपचार पद्धति है जिसमें रोगी के शरीर को उच्च आवृत्ति वाले चुंबकीय क्षेत्र के संपर्क में लाया जाता है। इस तरह की फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रिया आपको ऊतकों को अच्छी तरह से गर्म करने की अनुमति देती है, जो रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और दर्द से राहत देने में मदद करती है।
लेजर थेरेपी इंटरवर्टेब्रल डिस्क की स्थिति में सुधार करने और तंत्रिका तंतुओं और रक्त वाहिकाओं के संपीड़न को खत्म करने में मदद करती है।
प्रक्रिया में चिकित्सा की प्रभावशीलता की निगरानी के लिए, एक्स-रे परीक्षा और एमआरआई कई बार निर्धारित किया जा सकता है।

निवारण

सुबह का व्यायाम

• हर दिन सुबह व्यायाम करें;
• मॉनिटर मुद्रा;
• धूम्रपान और शराब पीना बंद करो;
• एक आर्थोपेडिक गद्दे पर सो जाओ;
• काम के लिए सही ऊंचाई की मेज और कुर्सी चुनें;
• खेलकूद के लिए जाएं (सप्ताह में 2-3 बार दौड़ने या फिटनेस क्लब में जाने के लिए पर्याप्त होगा)।

साथ ही इस बीमारी से बचने के लिए आपको सही खाना चाहिए। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी, कैल्शियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम प्राप्त हो।
विटामिन डी निम्नलिखित खाद्य पदार्थों में पाया जाता है:

• कॉड;
• सैल्मन;
• समुद्री शैवाल;
• मछली वसा;
• कैवियार;
• मक्खन;
• अंडे की जर्दी;
• चेंटरेलस।

कैल्शियम बड़ी मात्रा में मौजूद होता है:

• पनीर;
• छाना;
• अखरोट;
• बादाम;
• अखरोट;
• फलियां;
• खट्टी मलाई;
• मलाई;
• पिसता;
• दलिया।

फास्फोरस से भरपूर

• समुद्री मछली;
• विद्रूप;
• झींगा;
• केकड़े;
• छाना;

मैग्नीशियम निम्नलिखित खाद्य पदार्थों में पाया जाता है:

• एक प्रकार का अनाज;
• मेवा (अखरोट, मूंगफली, काजू, पिस्ता, अखरोटबादाम);
• केल्प;
• दलिया;
• एक प्रकार का अनाज;
• फलियां;
• सरसों।

नमक का सेवन सीमित करना चाहिए।

जटिलताओं

यदि किसी व्यक्ति को "रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों की एमआर-चित्र" निष्कर्ष दिया गया था, तो आपको इसे गंभीरता से लेना चाहिए और तुरंत शारीरिक और दवा चिकित्सा शुरू करनी चाहिए।
यदि आप समय पर उपचार शुरू नहीं करते हैं, तो निम्नलिखित जटिलताएं हो सकती हैं:

• आर्थ्रोसिस;
• स्कोलियोसिस;
• ओस्टियोचोन्ड्रोपैथी;
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
• पैरेसिस

रोग के उन्नत चरण में पक्षाघात भी हो सकता है।