Otkucaji srca su normalni kod žena prema tablici dobi. Promjena ljudskog otkucaja srca tijekom fizičkog napora

Puls - vrijednost koja pokazuje koliko se puta u minuti srce kontrahira, pumpajući krv kroz žile. Ovaj pokazatelj može puno reći o stanju ljudskog zdravlja, a obično se mijenja pod utjecajem različitih vanjskih čimbenika. Broj otkucaja srca tijekom fizičkog napora obično se razlikuje od normalnih vrijednosti.

U mirnom stanju, norma pulsa se obično naziva vrijednošću u rasponu od 60 - 90 otkucaja u minuti, a za zdravu odraslu osobu najoptimalniji pokazatelj bit će broj između 60 i 75 otkucaja. Vrijedno je imati na umu da se broj otkucaja srca neprestano mijenja zbog vanjskih utjecaja; uz mentalni i emocionalni stres, također se može ubrzati čak iu apsolutno zdrava osoba.

Istodobno, ne treba zaboraviti na faktor dobi. Kod djece je puls obično dosta brz, viši nego u zdrave odrasle osobe, može biti izrazito nestabilan tijekom puberteta zbog kolebanja hormona i rasta tijela.

Kod starijih osoba, obično nakon 45 - 50 godina, ovisno o općem zdravstvenom stanju, normalni puls također počinje rasti. Za svakih deset godina života općenito možete dodati 5 bodova. Stoga se starijim osobama uvijek savjetuje češće posjete kardiologu, jer se zbog starenja organizma povećava vjerojatnost bolesti kardiovaskularnog sustava.

Kod žena je u prosjeku broj otkucaja srca nešto veći nego kod muškaraca. To je zbog nekih fiziološke značajkeženskog tijela, kod većine ženskih predstavnica, veličina srčanog mišića nešto je veća od one kod prosječnog muškarca. Kod tjelesnog napora ova razlika u izvedbi obično traje.

Puls tijekom vježbanja kod djece će uvijek biti viši nego kod odrasle osobe. U prosjeku je broj otkucaja srca djeteta veći jer dječje tijelo razvija, dječje srce je manje od srca odrasle osobe.

Do povećanja učinkovitosti dolazi jer raste pritisak na srce. Tjelesna tjelovježba čini rad srčanog mišića znatno jačim, što povećava broj otkucaja srca. Treba imati na umu da što je tijelo manje podvrgnuto raznim fizičkim naporima, što je manje pripremljeno za njih, to će se otkucaji srca ubrzati i uz najmanji napor.

Kod sportaša, osobito profesionalaca, puls se obično lagano povećava, ponekad im otkucaji srca ostaju gotovo isti kao u mirovanju. To sugerira da je srčani mišić dovoljno treniran da izdrži čak i velika opterećenja.

Štoviše, sportistima se često dijagnosticira bradikardija - konstantno nizak broj otkucaja srca. S hipertrofijom srca, ovo može biti varijanta norme, sve ovisi o stanju sportaša u cjelini. Ako bradikardija ne uzrokuje nelagodu, ne utječe na život, može se smatrati normalnim stanjem.

Kod osobe s prosječnim zdravljem, broj otkucaja srca tijekom tjelesne aktivnosti uvijek će se povećavati, međutim, ako nema kontraindikacija i drugih patologija uz stalnu zdravu tjelesnu aktivnost, srčani mišić se može ojačati, a fizičke vježbe će se puno lakše podnositi.

Kod osoba koje boluju od kardiovaskularnih bolesti, u većini slučajeva, puls se povećava mnogo više nego u zdrave osobe. To je zbog činjenice da kardiovaskularni sustav već radi s poremećajima, opterećenje na njemu u početku je mnogo veće. Stoga se osobama sa srčanim bolestima savjetuje izbjegavanje pojačanog napora, obično im je svaka tjelovježba ograničena. Ljudima s takvim patologijama obično su dopuštene samo terapeutske vježbe, koje vam omogućuju uspostavljanje normalnog rada srca i krvnih žila.

Važno! Pogrešno bavljenje sportom, neispravno izračunavanje snage, možete izazvati razvoj hipertenzije čak i s početno potpuno zdravim kardiovaskularnim sustavom.

Normalan puls tijekom fizičkog napora - tablica

Općenito, u zdrave odrasle osobe, puls se povećava na 90 - 110 otkucaja u minuti tijekom različitih fizičkih aktivnosti, moguće su malo precijenjene stope. Istodobno, povećanje otkucaja srca je primjetno, postoji prekomjerno znojenje, koža postaje crvena, ali se ne smiju primijetiti ozbiljni simptomi tahikardije.

Njihove suptilnosti mogu se pojaviti ovisno o dobi osobe. Vrijedno je razmotriti tablicu otkucaja srca s opterećenjem prema dobi, bit će puno lakše kretati se kroz nju.

Ovo su glavne promjene u pulsu treninga koje se javljaju s godinama. Može se primijetiti da se normalni pokazatelji otkucaja srca obično povećavaju ovisno o dobi osobe, dok se vrijednosti ritma s tjelovježbom lagano smanjuju.

U djeteta od osam godina i do početka prijelazne dobi, broj otkucaja srca tijekom vježbanja može doseći i do 130-180 otkucaja u minuti. Za dijete u ovoj dobi izuzetno je važno vježbati dok je moguće u potpunosti ojačati srčani mišić i Krvožilni sustav općenito.

Kao učinkovit lijek od hipertenzije. Ovo je prirodni lijek koji djeluje na uzročnika bolesti, potpuno sprječavajući rizik od srčanog ili moždanog udara. Hypertonium nema kontraindikacija i počinje djelovati u roku od nekoliko sati nakon upotrebe. Učinkovitost i sigurnost lijeka više puta je dokazana klinička istraživanja i dugogodišnje terapijsko iskustvo.

Važno! Ako tijekom fizičkog napora postoji jaka malaksalost, počinje vrtoglavica, javljaju se drugi simptomi teške tahikardije, trebali biste prestati s vježbanjem.

Ponekad kod nepravilno odabranih tjelesnih vježbi, kod pretjeranog stresa ili već postojećih zdravstvenih problema, puls može skočiti tako oštro i snažno da se javljaju neki simptomi teške tahikardije. Ako se pojave sljedeće znakove, potrebno je prekinuti opterećenje, u slučaju vrlo ozbiljnog stanja, obratite se liječniku:

• vrtoglavica, glavobolja, kratkoća daha;
• teška mučnina, poremećena koordinacija pokreta;
• "zvjezdice", "muhe" pred očima, pojava stanja prije nesvjestice.

Ako se pojave takvi simptomi, nužno je prestati s vježbanjem i smiriti se. Ne savjetuje se sjedenje, to može samo pogoršati stanje. Dok se srčani ritam ne smiruje, savjetuje se hodanje polako, duboko dišući. Tijekom hodanja možete raditi vježbu koja pomaže u obnavljanju disanja: za svaki udah podignite obje ruke zamašnim pokretima, spustite ih dok izdišete.

Da biste izbjegli takvo stanje, morate odabrati prikladan sport za sebe, koji odgovara razini fizički trening počnite vježbati polako. Osobe kojima je već dijagnosticirana tahikardija ili neka druga bolest srca i krvnih žila trebaju se prije bavljenja sportom posavjetovati sa svojim liječnikom.

Kako trajno izliječiti hipertenziju?

Prema statistikama, oko 7 milijuna smrtnih slučajeva godišnje može se pripisati visokim razinama krvni tlak. No, studije pokazuju da 67% hipertoničara uopće ne sumnja da su bolesni! Kako se možete zaštititi i pobijediti bolest? Doktor Alexander Myasnikov je u svom intervjuu rekao kako zauvijek zaboraviti na hipertenziju ...

Pulsom se nazivaju trzave oscilacije stijenki arterija, koje su izravno povezane s učestalošću i intenzitetom kontrakcija srca. Oni su pokazatelj punjenja krvnih žila, kao i tlaka u njima, koji nastaje tijekom jednog srčanog ciklusa. Također treba napomenuti da je nemoguće točno reći koliki bi trebao biti puls zdrave osobe u minuti. Njegov normalan učinak ovisi o mnogim čimbenicima. To su dob, spol, razina tjelesne aktivnosti, pa čak i doba dana.

Zanimljiv! Promatranja su pokazala da je kod žena broj otkucaja srca veći nego kod muškaraca za oko 5-7 jedinica. Istovremeno, još više raste u vrijeme menopauze. To je zbog smanjenja razine estrogena u krvi.

Da bismo razumjeli kakav bi trebao biti normalan broj otkucaja srca, potrebno je razmotriti prihvatljive pokazatelje za različita fizička stanja, kao i proučiti čimbenike koji utječu na promjenu učestalosti kontrakcija. Također je važno razumjeti kako pravilno odrediti puls, jer se tijekom ovog postupka često prave i pogreške.

Puls i starost

U početku razmotrite informacije o normalnim pokazateljima otkucaja srca, ovisno o dobi osobe. Krenimo od novorođenčadi. Za djecu u prvom mjesecu života, puls od 140 otkucaja / min može se smatrati normalnim pokazateljem. Od godine do 14 godina, norma će biti 80-100 otkucaja u minuti. Za tinejdžere i osobe srednje životne dobi normalan je broj otkucaja srca od oko 70 otkucaja u minuti. Kod starijih ljudi ova brojka pada na 65.

Dakle, možete razumjeti da što je osoba starija, to je niži broj otkucaja srca. Istodobno, postoje donje i gornje granice norme, unutar kojih pulsiranje može fluktuirati bez izazivanja zabrinutosti. Ako je broj otkucaja srca počeo prelaziti granice, morate shvatiti koje su promjene u pitanju - fiziološke ili patološke. U potonjem slučaju, morat ćete potražiti liječničku pomoć.

Patološke poremećaje otkucaja srca karakteriziraju: slaba palpacija pulsiranja, neujednačeni vremenski intervali između otkucaja. Također će doći do promjena u stanju same osobe, koje se očituju povećanom slabošću, glavoboljama, bolne senzacije u predjelu srca. Postoje i bolesti koje pridonose patološkom povećanju srčanih kontrakcija. U svakom slučaju potrebna je kvalificirana pomoć liječnika.

Ovisnost otkucaja srca o tjelesnoj aktivnosti

Počnimo s tim normalan puls za zdravu osobu u mirovanju, trebao bi biti otprilike 60-80 otkucaja u minuti. Ali treba shvatiti da će se ove brojke povećati ako tijelo počne raditi intenzivnije. Na primjer, puls zdrave osobe u minuti pod opterećenjem može biti oko 110-150 otkucaja. Ove granice su relevantne za osobe u dobi od 20-25 godina. Što je osoba starija, granice će biti niže. Na primjer, za one koji su navršili 30 ili 40 godina, maksimalni normalni broj otkucaja srca tijekom vježbanja bio bi 140 otkucaja.

Glavna značajka u ovom slučaju je činjenica da su uočene promjene fiziološke, ne bi trebale izazivati ​​zabrinutost. Riječ je o o prirodnoj reakciji tijela na vanjske utjecaje, te se puls zdrave osobe u minuti nakon samog opterećenja stabilizira nakon određenog vremenskog razdoblja. Trajanje potonjeg ovisit će o prikazanoj razini tjelesne aktivnosti. Obično je potrebno 5 minuta da se otkucaji srca stabiliziraju.

Treba imati na umu da će čak i puls zdrave osobe u minuti tijekom hodanja biti veći od normalnih pokazatelja koji su ranije spomenuti. Ovisi o brzini hodanja, njegovom trajanju. Porast otkucaja srca bit će beznačajan (za oko 5-20 jedinica).

Tamo je dodatni čimbenicišto može uzrokovati povećanje broja otkucaja srca. To:

• topla hrana ili pića;
• unos hrane;
• konzumiranje alkohola ili pića koja sadrže kofein;
• stres;
• povećanje tjelesne temperature.

U bilo kojem od ovih slučajeva dolazi do privremenog povećanja učestalosti srčanih kontrakcija, nakon nekog vremena se vraća u normalu. Ali morate razumjeti da ni u jednom od gore navedenih stanja ne biste trebali mjeriti otkucaje srca, jer će se dobiti pogrešni podaci.

Zanimljiv! Puls može porasti čak i ovisno o dobu dana. Na primjer, navečer doseže 90 otkucaja. Istodobno, puls zdrave osobe u minuti noću, naprotiv, pada, može pasti na 50-60 kontrakcija..

Kako izmjeriti puls

Morate razumjeti da točnost dobivenih podataka ovisi i o postupku određivanja brzine otkucaja srca. Zato je važno proučiti njegove značajke, stječući priliku objektivno procijeniti stanje svog tijela. Da biste izmjerili puls, morate:

1. Pričvrstite kažiprst i srednji prst na zapešće u području radijalne arterije. Intenzitet pritiska trebao bi biti takav da se tremor jasno osjeća.
2. Unutar 30 sekundi izbrojite broj kontrakcija.
3. Dobiveni broj pomnožite s 2.

Preporuča se mjerenje pulsa između doručka i ručka. U tom ćete razdoblju dobiti najobjektivnije podatke. Također treba imati na umu da se pokazatelji na desnoj i lijevoj ruci mogu neznatno razlikovati, stoga, ako postoji potreba za točnim informacijama, manipulacije treba provesti na obje ruke.

Morate znati da broj otkucaja srca možete odrediti ne samo na zapešću. Postoji nekoliko arterija čije sondiranje također može pružiti potrebne informacije:

1. Pospani.
2. Potkoljeni.
3. Femoralna.
4. Vremenski.
5. Rame.

Danas postoji prilično velik broj uređaja s kojima možete mjeriti puls. Ali liječnici i dalje preporučuju korištenje tehnike palpacije zbog svoje najveće točnosti. Svaki uređaj će dati pogrešku koja može doseći značajne razine, pogotovo ako postoji bilo kakav kvar u samoj tehnici.

Koji su ciljevi osobe koja se odluči baviti fitnessom? Prvo, da svoju figuru učinite vitkijom, a drugo, da poboljšate vlastito zdravlje. Ali kako bi trening bio što učinkovitiji i istodobno ne bi naštetio zdravlju, potrebno je kontrolirati puls tijekom fizičkog napora.

Zašto pratiti puls tijekom vježbanja i kako to učiniti ispravno?

U mnogim fitness klubovima početnicima se nudi testiranje kondicije prije početka nastave. To je potrebno kako bi se odredila početna razina fizičke spremnosti osobe, kao i da bi se ispravno izradio plan lekcije koji bi uzeo u obzir početničku individualnu pulsnu zonu.

Ali što ako fitness klub po vašem izboru ne pruža takve usluge? Možete naučiti samostalno odrediti stupanj kardio opterećenja.

Zašto je potrebna kontrola otkucaja srca?

Svaka osoba je individualna. Optimalni način tjelesne aktivnosti treba odabrati uzimajući u obzir dob, spol, težinu, zdravstveno stanje, emocije i fizičku spremnost. Kako bi se izbjeglo pretjerano opterećenje srca i istovremeno postigli maksimalni rezultati, neophodna je kontrola pulsa.

Uz pravi režim treninga i konstantno mjerenje otkucaja srca, ne možete samo izgubiti višak kilograma, ojačati mišiće, već i poboljšati svoje zdravlje.

Normalan broj otkucaja srca

Za odraslu osobu koja je u mirnom stanju, broj otkucaja srca od 60-100 otkucaja u minuti smatra se normom. 100 otkucaja u minuti je gornja granica. Što je broj otkucaja srca niži, to je fizička forma bolja. Kod ljudi koji se profesionalno bave sportom, srčani mišić je toliko treniran da u mirovanju puls može biti jednak 40-50 otkucaja u minuti. To znači da srčanom mišiću osobe koja redovito vježba treba manje kontrakcija kako bi tijelo opskrbilo kisikom.

Kako kontroliranjem pulsa odrediti svoje fizičko stanje?

Kontrola pulsa može se provoditi kod kuće, u mirnom stanju. To vam omogućuje procjenu stvarnog fizičkog oblika. Otkucaje srca potrebno je mjeriti ujutro, nakon buđenja.

Probudivši se, osoba mora izbrojati broj otkucaja za jednu minutu i zapisati ili zapamtiti ovaj pokazatelj. Nakon toga morate naglo porasti, izbrojati broj otkucaja u 10 sekundi i pomnožiti rezultat s 10. To će biti broj otkucaja srca tijekom fizičkog napora.

Sada možete usporediti oba rezultata. Razlika između njih trebala bi biti oko 12-22 jedinice. Što je manji, to bolje fizički pokazatelji posjeduješ.

Uobičajeno je mjerenje pulsa na zapešću. Ali to nije preduvjet. Puls možete mjeriti na drugim velikim žilama: na sljepoočnicama, na karotidnoj arteriji, u laktu ili u preponama.

Sada postoje posebni elektronički uređaji koji se nazivaju mjerači otkucaja srca. Ove uređaje je korisno imati sa sobom i koristiti tijekom fizičkog napora.

Maksimalna izvedba puls

Poznavanje maksimalne vrijednosti otkucaja srca potrebno je kako bi se odredio optimalni individualni broj otkucaja srca tijekom fizičkog napora i postavio vlastitu „zonu treninga“. Nemoguće je oštro ići izvan njegovih granica, to može negativno utjecati na zdravstveno stanje.

Maksimalni broj otkucaja srca mjeri se odmah nakon tri minute tjelesna aktivnost.

Postoji još jedan način da se odredi maksimalni broj otkucaja srca. Ovo je takozvana formula dobi. Da biste odredili maksimalnu brzinu otkucaja srca, trebate oduzeti svoju dob od 220. Stručnjaci savjetuju korištenje obje metode. To će pomoći utvrditi je li individualni broj otkucaja srca osobe u skladu s prosjekom njihove dobi. Ovu razliku je korisno uzeti u obzir pri izradi individualnog plana treninga.

Dopuštena tjelesna aktivnost

Nakon što primite informacije o pulsu i procijenite svoju početnu fizičku formu, možete početi određivati ​​zonu treninga. Trebao bi biti između 50% i 90% vašeg maksimalnog otkucaja srca. Na primjer, kada se bavite fitnesom, broj otkucaja srca trebao bi biti oko 65-85% maksimalnog broja otkucaja srca.

Zona za trening

Stručnjaci znaju da postoje četiri glavne zone treninga. Jedna ili druga zona odabire se ovisno o fizičkom obliku osobe i njegovim ciljevima.

Wellness zona, ili zona niskog opterećenja. Vaš broj otkucaja srca trebao bi biti 50-60% Vašeg maksimalnog otkucaja srca. Ova zona se preporučuje početnicima, osobama koje se nakon ozljeda vraćaju treninzima, kao i onima koji imaju problema sa stanjem kardiovaskularnog sustava.

Zona umjerenog opterećenja. Upravo je ova zona dovoljna za sagorijevanje masti. Vaš broj otkucaja srca trebao bi biti 60-70% Vašeg maksimalnog otkucaja srca. Za trening se bira brzi tempo, koji pomaže u brzom sagorijevanju kalorija. Ovaj prostor za vježbanje pogodan je za osobe koje nemaju zdravstvenih problema.

Aerobna zona, ili zona povećanog opterećenja. Otkucaji srca - 70-80% maksimalnog broja otkucaja srca. Trening se odvija visokim tempom, ali budući da je mišićni glikogen glavni izvor energije u ovoj zoni, cilj treninga nije sagorijevanje masti. Rad u aerobnoj zoni preporuča se profesionalnim sportašima.

Zona anaerobnog praga. Broj otkucaja srca jednak je 80-90% maksimalnog broja otkucaja srca. Ova zona se razlikuje po tome što tijelo sportaša radi do krajnjih granica. To je moguće samo iskusnim profesionalnim sportašima. Za početnike su takva opterećenja opasna i narušavaju zdravlje.

Ako naučite kontrolirati otkucaje srca i raditi u svojoj zoni treninga, možete pronaći sjajnu figuru i izvrsno zdravlje.

Često je puls vrlo važan čimbenik. Norma za svaku osobu je od 60 do 80 otkucaja u minuti. Važno je uzeti u obzir da učestalost može ovisiti o različitim čimbenicima. Ujutro srce uvijek radi usporeno, pa je puls manji nego navečer. Norma također može varirati ovisno o dobi osobe, spolu. Učestalost varira zbog sezonskih promjena. Ljeti će biti brže, zimi, naprotiv, sporije.

Brzina pulsa za svaku osobu

1. Novorođenče ne smije imati više od 140 otkucaja u jednoj minuti.

2. Djeca od jedne do dvije godine već imaju puls od 100 otkucaja u minuti.

3. Kada dijete ima 8 godina, njegov bi se puls trebao normalizirati na 80 otkucaja u minuti.

4. Kod odrasle osobe 72 otkucaja u minuti smatraju se normom.

5. Muškarac ima normu od 60 do 80 udaraca.

6. Kod žena puls često može biti ubrzan nego kod muškaraca od 65 do 90 otkucaja u minuti.

7. Normalno, starija osoba bi trebala imati puls od 65 otkucaja u minuti.

Detekcija pulsa

Kako biste saznali koji vam je puls, koristi se metoda palpacije. Uz pomoć srednjeg i kažiprsta desna ruka palpirati radijalnu arteriju, na kojoj treba osjetiti otkucaje pulsa. To trebate učiniti pola minute, a zatim pomnožite s 2. Ovo će ispasti iznos po minuti.

Disanje igra važnu ulogu, osim činjenice da se otkucaji broje u minutama, morate uzeti u obzir udisaje, izdisaje, pauzu.

Jedan ciklus bi trebao sadržavati do 6 otkucaja srca. Smatra se rijetkim ako 3 udara, čestim kada više od 7. Takvi pokazatelji ukazuju na patološke procese u nekim organima. Kada je indikator dišnog ciklusa 1, morate se hitno obratiti liječniku, također ako se ubrza na 10 otkucaja.

Ujednačenost se uzima u obzir pri određivanju . Kad izbrojite 100 otkucaja, svi bi trebali biti ujednačeni, obratite pažnju kakvu snagu, punoću, napetost imaju. U slučaju da je puls neujednačen, to ukazuje na ozbiljnu bolest.

Normalan broj otkucaja srca u mirovanju

Prosječna razina je 72 udarca u minuti. Ako se puls malo ubrza, to je normalno, to se opaža nakon jela, kada je osoba pila vruće. Smanjen broj otkucaja srca tijekom spavanja ili odmora. Kada osoba sjedne, puls mu se počinje ubrzavati do 5 otkucaja, nakon ustajanja dolazi do ubrzanja za 15 otkucaja.

Broj otkucaja srca tijekom vježbanja

Kada se osoba prenapreže, puls se počinje povećavati. Kod hodanja norma ne smije biti veća od 100 otkucaja, kada osoba trči, puls raste. Da biste provjerili, provodi se test: trebate prošetati do 4. kata, a zatim izmjeriti puls. Ako ne prelazi 100, to je normalno; u slučaju da je 120 prosječan oblik, ali već nepovoljan; iznad 120 morate hitno potražiti pomoć, to ukazuje patološki proces u tijelu.

Također, indikatori se izračunavaju zasebno za intenzivna opterećenja. Ako se poveća na 130, to ukazuje na slabo opterećenje; do 150, indikator pokazuje prosječno intenzivno opterećenje; iznad 170 otkucaja je kritičan pokazatelj koji ukazuje na opasnost od stresa za srce.

Nakon vježbanja, nakon 3 minute, puls će se vratiti u normalu. Obavezno kontrolirajte puls nakon fizičkog napora, kako biste saznali u kakvom je stanju vaše srce i krvne žile.

Opasni pokazatelji otkucaja srca

Svakako poduzmite mjere ako se pojavi tahikardija, otkucaji srca ubrzavaju se više od 100 puta u jednoj minuti. poziv hitna pomoć u slučaju kada je puls manji od 50 otkucaja u minuti, osoba je u tom stanju mirna.

Važno je poduzeti mjere na vrijeme kada puls oslabi, gotovo se ne čuje, to ukazuje da osoba ima zatajenje srca, što može biti smrtonosno. U slučaju da puls nije ritmičan, otkucaji se javljaju na različitim udaljenostima, potrebno je konzultirati se s liječnikom.

Puls kod žena

Treba imati na umu da je srce žene malo, pa može puno češće kucati. NA žensko tijelo postoji veliki broj fizioloških promjena zbog menstruacije, trudnoće, menopauze – sve se to odražava na brzinu pulsa.

Broj otkucaja srca žene može stalno varirati. Trudnoća najviše utječe na žensko tijelo, žena je u tom razdoblju podložna povećanom stresu.

Puls u trudnice

Zbog činjenice da žena dobiva višak kilograma, opskrbljuje fetus kisikom, povećava se količina krvi koja cirkulira. Kada srce pumpa veliku količinu krvi, ono kuca mnogo brže. Može se razviti kasnije. Kod trudnice, norma je puls od 80 do 95 otkucaja. To sugerira da se žena osjeća dobro.

Priroda predviđa da majka svojoj bebi u maternici mora osigurati sve potrebne tvari koje dolaze s krvlju. Od drugog tromjesečja dijete je već položilo sve organe sustava, sada je kisik potreban za njihov punopravni rad, pa se otkucaji srca povećavaju.

Maksimalno se povećava prije poroda do 115 otkucaja u minuti. Žena je zabrinuta zbog toga, ali liječnici uvjeravaju da je ovo stanje sasvim normalno, ne prijeti ni fetusu ni majci. Nakon rođenja djeteta, tahikardija nestaje, tijelo žene se obnavlja.

Ponekad se tijekom trudnoće puls smanjuje, zbog čega se srčani rad usporava, glava se jako vrti, žena se može onesvijestiti. U ovoj situaciji potrebno je konzultirati liječnika, najbolje je kontaktirati kardiologa.

Dakle, puls je jedan od glavnih pokazatelja, važno je poduzeti pravovremene mjere, ako se otkucaji srca ubrzavaju, javlja se paroksizmalan, u ovoj situaciji morate proći EKG. Neophodno je kontaktirati liječnika ako se zdravstveno stanje naglo pogorša, osoba oslabi, vrtoglavica, mučnina brine.