सर्दी और बहती नाक के लिए आवश्यक तेल: एंटीवायरल और जीवाणुरोधी सुगंध तेल। सर्दी और बहती नाक के लिए आवश्यक तेल बच्चों में सर्दी के लिए आवश्यक तेल

फिर से, हमेशा की तरह, ठंड के मौसम में, कई लोगों को सर्दी लग गई। सामान्य लक्षण थकान, बहती नाक, सिरदर्द हैं। इस स्थिति में, ईथर की सुगंध बचाव में आएगी, जो बुखार से राहत देगी, ताकत बढ़ाएगी और बीमारी से अधिक आसानी से बचने में मदद करेगी।

आवश्यक तेलसर्दी के साथ, वे संक्रामक रोगों के खिलाफ लड़ाई में आश्चर्यजनक रूप से सहायक होते हैं, शरीर की प्रतिरक्षा शक्ति को मजबूत करते हैं, सर्दी की रोकथाम में मदद करते हैं।

आपको सर्दी के लिए एक नरम, अधिक सुखद और एक ही समय में सुरक्षित उपाय नहीं मिलेगा।

सर्दी के लिए आवश्यक तेलों के उपचार गुण

इन पदार्थों के उपयोगी गुणों की सूची बहुत विस्तृत है और चिकित्सीय प्रभाव की संभावनाएं बहुत बड़ी हैं।

हम मुख्य चिकित्सीय कारकों को सूचीबद्ध करते हैं:

• जेरेनियम, लोबान, लैवेंडर, ऐनीज़ की पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव विशेषता है;
• विरोधी भड़काऊ प्रभाव ऋषि, जुनिपर, कैमोमाइल की विशेषता है;
• मेलिसा, जीरियम, पुदीना एक एंटीवायरल प्रभाव दिखाते हैं;
• इम्यूनोस्टिमुलेंट नीलगिरी, जुनिपर, कैमोमाइल, पाइन हैं;
• नीलगिरी, कैमोमाइल, अदरक, दालचीनी में एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है;
• यूकेलिप्टस, कैमोमाइल, टी ट्री, पुदीना, नींबू से गर्मी कम होती है।

अरोमाथेरेपी के उपयोग के लिए सिफारिशें:

• सुगंधित तेलों की खुराक के लिए आवश्यकताओं का सख्ती से पालन करें, खासकर जब बच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है;
• केवल उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक सुगंधित तेलों का उपयोग करें;
• लगातार 3 सप्ताह से अधिक एक ही सुगंधित तेल का उपयोग न करें;
• सुगंधित तेलों का उपयोग करने से पहले, विशेष रूप से पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में और गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर से परामर्श लें;
• आवश्यक तेल एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं और होम्योपैथिक दवाओं की कार्रवाई में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

सर्दी के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेल

पुदीना

पेपरमिंट ऑयल एक अच्छा एंटीस्पास्मोडिक, एनाल्जेसिक और एक्सपेक्टोरेंट है। यह सिरदर्द, खांसी और बहती नाक के साथ मदद करता है। पेपरमिंट रगड़ने से जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से राहत मिलेगी, जो अक्सर फ्लू और सर्दी के दौरान ऊंचे तापमान पर दिखाई देते हैं।

देवदार

जुकाम के खिलाफ लड़ाई में देवदार का तेल सबसे अच्छे में से एक है। यह अक्सर अन्य सुगंधों के साथ मिश्रण किए बिना, इस पर भरोसा किए बिना उपयोग किया जाता है उपयोगी गुण. फ़िर तेल का उपयोग रगड़ और साँस लेने के लिए किया जाता है। सुगंधित मिश्रणों में, इसका उपयोग लगभग कभी नहीं किया जाता है।

युकलिप्टुस

नीलगिरी का तेल एंटीबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरिया पर अपने जीवाणुरोधी प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है। इसका उपयोग मौखिक गुहा, स्वरयंत्र और के रोगों के लिए किया जाता है पुराने रोगों श्वसन तंत्र. यह सर्दी के साथ नाक से सांस लेने की सुविधा प्रदान करता है। सुगंधित तेल का मूल घटक, सिनेओल, खुद को एक expectorant के रूप में प्रकट करता है। प्रक्रियाओं के लिए प्रति दिन नीलगिरी की 5-30 बूंदों का उपयोग किया जा सकता है।

चाय का पौधा

टी ट्री ऑयल एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक साबित हुआ है। इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीवायरल गुण भी होते हैं। इस सुगंधित तेल के साथ साँस लेने से साइनसाइटिस और राइनाइटिस जैसे प्रकार के राइनाइटिस को ठीक करने में मदद मिलेगी, इसका समाधान नाक में टपकाने के लिए भी प्रभावी है।

इलायची

इलायची का तेल सिरदर्द, खांसी और बहती नाक से राहत दिला सकता है। इस तेल के साथ साँस लेना एक बहती नाक के साथ मदद करता है और नाक गुहा से बलगम को हटाने में मदद करता है। पीठ और छाती को रगड़ कर पैरों पर मलने से बहुत फायदा होता है। रबिंग मिश्रण बनाने के लिए, इलायची को बेस ऑयल जैसे जैतून के तेल में पतला करना होगा।

मोटी सौंफ़

इस सुगंधित तेल का उपयोग एंटीसेप्टिक, एक्सपेक्टोरेंट और एनाल्जेसिक के रूप में किया जाता है, सर्दी के दौरान, यह खांसी के लक्षणों को कम कर सकता है, बहती नाक और गले में खराश में मदद कर सकता है। जुनिपर और कैमोमाइल तेलों के संयोजन में, इसका उपयोग साँस लेना के लिए किया जाता है। एक गिलास पानी में कुछ बूँदें जोड़ने से एक प्रभावी कुल्ला समाधान तैयार होता है।

सुगंधित तेलों से उपचार के तरीके

जुकाम के लिए कैसे इस्तेमाल करें
जुकाम के लिए सुगंधित तेलों से उपचार निम्नलिखित तरीकों से किया जाता है:

• सुगंध लैंप;
• स्नान;
• त्वचा के लिए आवेदन;
• सुगंधित साँस लेना;
• घूस (सुगंध तेल की 1 बूंद एक चम्मच शहद के साथ मिलाया जाता है);
• परिसर की कीटाणुशोधन।

साँस लेने

सामान्य सर्दी से आवश्यक तेलों का उपयोग इनहेलेशन के रूप में किया जा सकता है। यह प्रक्रिया घर पर ही की जा सकती है। आप एक विशेष इनहेलर खरीदे बिना कर सकते हैं। प्रक्रिया के लिए, आपको एक बर्तन लेने की जरूरत है, इसमें 90 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर 1-1.5 लीटर पानी डालें, शीर्ष पर एक तौलिया के साथ कवर करें, फिर सुगंध मिश्रण या आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। उसी समय, आपको अपनी आंखें बंद करके अपने मुंह और नाक से गहरी सांस लेने की कोशिश करनी चाहिए। अंतःश्वसन के अंत में, पैरों को शुद्ध आवश्यक तेल से रगड़ें और बिस्तर पर जाने के लिए अपने आप को अच्छी तरह से लपेट लें।

प्रक्रियाओं की अवधि 7 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। आप 2 मिनट से भी शुरू कर सकते हैं, और फिर उपचार के समय को बढ़ा सकते हैं।

स्नान

यदि आपको सर्दी-जुकाम के लक्षण महसूस होते हैं या बहुत सर्दी लगती है, तो बीमारी की शुरुआत में ही चाय के पेड़ के तेल से स्नान करने में ही समझदारी है। सामान्य तापमान पर, शाम के स्नान के लिए मार्जोरम और लैवेंडर सुगंधित तेलों के मिश्रण की सिफारिश की जाती है।

मलाई

रगड़ने की विधि इनहेलेशन के साथ संयोजन में सबसे अच्छा प्रभाव देती है। रगड़ने के लिए मिश्रण तैयार करने के लिए, अन्य सुगंधित तेलों की 10 बूंदों को बेस ऑयल के एक बड़े चम्मच में मिलाएं और, ध्यान से मिलाकर, त्वचा पर लगाएं, पूरी तरह से अवशोषित होने तक सक्रिय रूप से रगड़ें।

तेल का चूल्हा

सर्दी के उपचार में, सुगंधित दीपक का उपयोग करके अरोमाथेरेपी की जा सकती है। प्रक्रियाओं की अवधि 15-30 मिनट है। प्रति दिन 15 प्रक्रियाओं तक करना वांछनीय है। सबसे अच्छा प्रभाव एक मिश्रण देता है: पुदीना और नीलगिरी के तेल की 1 बूंद और लैवेंडर की 5 बूंदें। सुगंधित दीपक उस कमरे में रखा जाता है जहां रोगी स्थित होता है।

सुगंधित लैंप कमरे को वायरस और बैक्टीरिया से प्रभावी ढंग से साफ करता है। सुगंधित तेल की 7 बूंदों को सुगंधित दीपक में डालना पर्याप्त है। प्रक्रिया 15-30 मिनट तक चलती है।

अरोमाथेरेपी मतभेद

सामान्य सर्दी के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग लोगों के इलाज में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए दमा, हृदय रोग।

आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय कुछ लोगों को निम्नलिखित दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है:

• सिरदर्द;
• चक्कर आना;
• एलर्जी।

यदि ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो बेहतर होगा कि सर्दी के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग न करें, प्रक्रियाओं को रोक दें और चिकित्सा सलाह लें।

में पिछले सालअरोमाथेरेपी बहुत लोकप्रिय हो गई है। यह सर्दी के इलाज और रोकथाम में लगातार अपनी प्रभावशीलता साबित करता है। सुगंधित तेलों से उपचार न केवल बहुत उपयोगी है, बल्कि यह बहुत सुखद भी है।

ठंड का मौसम शुरू होने के साथ ही सर्दी-जुकाम को लेकर ज्यादा से ज्यादा लोग डॉक्टर के पास जाते हैं। ज्यादातर मामलों में, उपस्थित चिकित्सक की सभी सिफारिशों के अनुपालन में उपचार घर पर होता है। आज, आवश्यक तेल बहुत लोकप्रिय हो गए हैं। उनका उपयोग वयस्कों और बच्चों के लिए इन्फ्लूएंजा, सर्दी, सार्स के उपचार में किया जा सकता है।

वयस्कों में उपचार

ठंड है विषाणुजनित रोग, जिसके लक्षणों में से एक नाक बहना है। एक वयस्क में एक बीमारी के उपचार के लिए, कई उपचार प्रक्रियाओं के दौरान विभिन्न सुगंधित तेलों का उपयोग किया जा सकता है।

सुगंधित स्नान

क्यों न व्यापार को आनंद के साथ जोड़कर लें जल प्रक्रियाआवश्यक तेलों का उपयोग करना। हेरफेर की अवधि 10 मिनट होगी। स्नान के बाद, आपको शरीर को कुल्ला करने की आवश्यकता नहीं है, आपको गर्म कपड़े पहनने की जरूरत है, अपने आप को एक कंबल में लपेटो।

उपचार में हेरफेर करने के लिए, आपको केवल एक ईथर का उपयोग करना चाहिए, इसे समुद्री नमक के साथ पूरक करना चाहिए।

यहाँ कुछ लोकप्रिय व्यंजन हैं:

• शंकुधारी ईथर + नीलगिरी + अजवायन के फूल;
• लैवेंडर + कैमोमाइल + नीलगिरी;
• जुनिपर + नीलगिरी;
• कैमोमाइल + चाय के पेड़ + नारंगी + अजवायन के फूल।

अरोमा थेरेपी

अरोमाथेरेपी की मदद से संक्रमण को खत्म करना संभव है, जो हवाई बूंदों से फैलता है। इस प्रकार, हवा को शुद्ध करना संभव है, बहती नाक के दौरान नाक की भीड़ से राहत मिलती है और सामान्य तौर पर, ठंड के दौरान शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अरोमाथेरेपी के लिए, यह एक सुगंधित दीपक, सुगंधित पदक का उपयोग करने लायक है। दीपक चालू करें, पानी के साथ एक कंटेनर में साइट्रस एस्टर का मिश्रण डालें।

आप टी ट्री ऑयल और यूकेलिप्टस ऑयल भी मिला सकते हैं। औषधीय वाष्पों को दिन में 3 बार श्वास लें। आप सुगंधित तेलों के साथ नुस्खा के अपने संस्करण का उपयोग कर सकते हैं।इसी समय, उनकी एकाग्रता 5-6 बूंद प्रति 10 एम 2 होनी चाहिए।

यदि आप सुगंध पदक का उपयोग करते हैं, तो इसे छाती पर लटकन के रूप में पहनना होगा। हीलिंग फ्रेगरेंस वायरस को हमेशा के लिए खत्म कर देगा। केवल समय-समय पर हवा को बदलना आवश्यक है। से हवा शुद्ध करें रोगजनक सूक्ष्मजीवइन्फ्लूएंजा और अन्य बीमारियों की अवधि के दौरान अरोमाथेरेपी का उपयोग करना जो हवाई बूंदों द्वारा प्रेषित होते हैं।

साँस लेने

वयस्क बहती नाक और सर्दी का इलाज साँस द्वारा कर सकते हैं। यह सब कुछ जोड़ने के लिए आवश्यक है केवल ईथर की कुछ बूँदें और 3 मिनट के लिए वाष्पों को श्वास लें। ऐसे में देवदार, कैमोमाइल, नीलगिरी, मेन्थॉल जैसे तेलों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

फोटो में - सर्दी के साथ वयस्कों के लिए साँस लेना

हेरफेर के बाद, आपको ठंड में बाहर नहीं जाना चाहिए, बाहर करना चाहिए शारीरिक व्यायामऔर एक घंटे तक न खाएं। चिकित्सा का कोर्स 1 सप्ताह तक रहता है।

बच्चों में उपचार

सुगंधित तेल बच्चों में सर्दी के लक्षणों को कम करने और वायरस से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।

इन उद्देश्यों के लिए, आप निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:

1. आपको इन तेलों की 2 बूँदें लेने की ज़रूरत है: नीलगिरी, लैवेंडर, पेपरमिंट और बरगामोट। 5 मिनट से अधिक समय तक बच्चों के लिए इनहेलेशन वाष्प के लिए प्रस्तुत मिश्रण का उपयोग करें।
2. मेंहदी, पाइन, जेरेनियम यूकेलिप्टस, सूरजमुखी तेल और पेपरमिंट की 2 बूंदों में से प्रत्येक की 5 बूंदें मिलाएं। साइनस की अच्छी मालिश करने के लिए परिणामी मिश्रण को लागू करें।
3. हवा को शुद्ध करने के लिए, आप तेलों के निम्नलिखित संयोजन का उपयोग कर सकते हैं: नीलगिरी, लैवेंडर और चाय के पेड़ की 2 बूंदें। इस मिश्रण को सुगंधित दीपक में भेजें और पूरे दिन उपचार वाष्पों को अंदर लें।

वयस्कों में इन्फ्लूएंजा और सार्स के उपचार में

वयस्कों में इन्फ्लूएंजा और सार्स की महामारी के साथ, विभिन्न सुगंधित तेलों की मदद से उपचार किया जा सकता है।

रोजमैरी

यह उत्पाद भड़काऊ प्रक्रिया के रोगजनकों के साथ प्रभावी ढंग से मुकाबला करता है। सर्दी और फ्लू के लक्षणों के लिए बढ़िया। नाक की भीड़ और सिरदर्द को कम करने के लिए अस्थायी क्षेत्र और नाक के पुल की मालिश करते समय इसका उपयोग किया जाता है।

फोटो में - वयस्कों के लिए मेंहदी

गर्भावस्था के दौरान और मिर्गी और धमनी उच्च रक्तचाप से पीड़ित रोगियों का उपयोग न करें।

लैवेंडर

इस उत्पाद में एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी प्रभाव है। लैवेंडर का तेल सुरक्षा को मजबूत करता है और इसका टॉनिक प्रभाव होता है। इसके उपयोग से वायरस और बैक्टीरिया से लड़ना संभव है जो रोग के विकास की ओर ले जाते हैं।

फोटो में - वयस्कों के लिए सर्दी के लिए लैवेंडर

ईथर लांडा का उपयोग निमोनिया, स्वरयंत्रशोथ, खांसी के लिए इनहेलेशन के रूप में किया जा सकता है। इसकी क्रिया सूजन को खत्म कर देगी और थूक को पतला कर देगी।

पुदीने का तेल

यह ईथर एंटीसेप्टिक, सुखदायक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव की विशेषता है। इसके अलावा, इसका उपयोग सूखी खांसी के लिए थूक के निष्कासन के लिए किया जा सकता है। पेपरमिंट ऑयल का उपयोग फ्लू और सर्दी के लिए साँस लेना करते समय किया जाता है। आप एक गारंटीकृत परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, बशर्ते कि उपचार शुरू हो गया प्राथमिक अवस्थारोग

फोटो में - वयस्कों के लिए सर्दी के लिए पुदीना का तेल

लैवेंडर और मार्जोरम जैसे एस्टर का उपयोग पेपरमिंट आवश्यक तेल के संयोजन में किया जा सकता है। इन्फ्लूएंजा और सार्स के उपचार में पेपरमिंट ऑयल का उपयोग करते समय, यह याद रखना चाहिए कि चिकित्सा प्रक्रियाओं को मध्यम मात्रा में ईथर के साथ किया जाना चाहिए। अन्यथा, ब्रोंकोस्पज़म और एलर्जी विकसित हो सकती है।

सर्दी के साथ कान दर्द का सबसे अच्छा उपाय क्या है और इसे क्या कहा जाता है, इस लेख में बताया गया है:

लेकिन ठंडे और भरे हुए कान का इलाज कैसे करें, और क्या दवाईइस रोग के उपचार में सर्वोत्तम, इसमें विस्तार से वर्णित है

बच्चों में इन्फ्लूएंजा और सार्स के उपचार में

युवा रोगियों में इन्फ्लूएंजा और सार्स के उपचार के लिए, आवश्यक तेलों का उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ और डॉक्टर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए।

देवदार

यह उत्पाद फ्लू और सर्दी के अप्रिय लक्षणों से प्रभावी ढंग से लड़ता है। विदेशी तेलों के उपयोग के बिना इसका शुद्ध रूप में उपयोग किया जाना चाहिए। बच्चे को फ़िर तेल की मदद से मला और साँस में लिया जाता है। लेकिन सुगंधित वायु शोधन के लिए, उत्पाद के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

फोटो में - सार्स के खिलाफ देवदार का तेल

युकलिप्टुस

इस उत्पाद को इसके जीवाणुरोधी प्रभाव की विशेषता है। इसके लिए धन्यवाद, रोगजनक सूक्ष्मजीवों को खत्म करना संभव है।

फोटो में - सार्स के खिलाफ नीलगिरी का तेल

सुगंधित वायु शोधन के लिए उपयोग किया जाता है। ऐसा करने के लिए, इसे एक सुगंधित दीपक में रखा जाता है। विभिन्न एस्टर के साथ जोड़ा जा सकता है।

चाय का पौधा

इस ईथर में एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। इसके अलावा, इसका उपयोग कवक, बैक्टीरिया और वायरस से निपटने के लिए किया जा सकता है। साँस लेते समय चाय के पेड़ के ईथर का उपयोग करना आवश्यक है। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, बहती नाक और खांसी को खत्म करना संभव है।

फोटो में - सार्स के खिलाफ चाय के पेड़ का तेल

इलायची

यह ईथर प्रभावी रूप से सिरदर्द, बहती नाक और खांसी से राहत देता है। इनहेलेशन करते समय उनका उपयोग किया जाता है, जिसके कारण नाक गुहा से बलगम को हटाया जा सकता है। इलायची का तेल प्रभावी रूप से इन्फ्लूएंजा के उपचार को प्रभावित करता है, अगर रगड़ा जाता है। लेकिन साथ ही इसे जैतून के तेल से पतला करना जरूरी है।

फोटो में - सार्स के खिलाफ इलायची का तेल

मोटी सौंफ़

यह सुगंधित एस्टर एक एंटीसेप्टिक, एक्सपेक्टोरेंट और एनाल्जेसिक उत्पाद के रूप में कार्य करता है। फ्लू के लिए इसके इस्तेमाल से आप बहती नाक, खांसी को खत्म कर सकते हैं। और सौंफ का तेल गले में खराश का प्रभावी ढंग से इलाज करता है, क्योंकि यह जुड़ा हुआ है। जुनिपर और कैमोमाइल जैसे एस्टर के संयोजन में उत्पाद का उपयोग करना उचित है। इनहेलेशन के प्रदर्शन में शामिल।

फोटो में - सार्स के खिलाफ सौंफ का तेल

और यदि आप पानी के साथ बुनाई में कुछ बूंदें डालते हैं, तो आप एक प्रभावी कुल्ला समाधान प्राप्त कर सकते हैं।

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सर्दी से बचाव

आप विभिन्न सुगंधित तेलों की मदद से शरीर को सर्दी से बचा सकते हैं, प्रतिरक्षा को मजबूत कर सकते हैं और स्फूर्तिवान बना सकते हैं। किसी विशिष्ट उत्पाद का चुनाव इस बात पर निर्भर करता है कि इसका उपयोग कैसे किया जाता है:

सुगंध तेल हैं प्रभावी उपायसर्दी, सार्स और इन्फ्लूएंजा के उपचार में। उन्हें अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है या अधिकतम प्रभाव के लिए एक दूसरे के साथ जोड़ा जा सकता है। सुगंधित तेलों का उपयोग करते समय, यह समझना आवश्यक है कि केवल उनके उपयोग से सर्दी का इलाज करना असंभव है। इसके लिए डॉक्टर द्वारा बताए गए थेरेपी के अन्य तरीकों का इस्तेमाल करना होगा।

यह संभावना नहीं है कि कम से कम एक बीमारी सामान्य सर्दी के रूप में इस तरह के प्रसार और आवृत्ति का दावा कर सकती है। विभिन्न वायरल और संक्रामक रोग(एआरवीआई) को लोकप्रिय रूप से सर्दी कहा जाता है, हालांकि वास्तव में सर्दी हाइपोथर्मिया का परिणाम है, जो वायरल सहित अधिक गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है।

इस बीमारी को पकड़ने के लिए, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली या बढ़ती संवेदनशीलता होना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है: बाहरी परिस्थितियों या लापरवाही अक्सर इस तथ्य को जन्म देती है कि हम में से जो सक्रिय रूप से गुस्से में हैं और निवारक प्रक्रियाओं में लगे हुए हैं, वे भी बीमार हो जाते हैं। केवल प्रतिकूल बाहरी परिस्थितियों और हमारी अपनी लापरवाही के परिणामस्वरूप रोग प्रतिरोधक तंत्रएक विफलता देता है, जिससे विभिन्न प्रकार की बीमारियां शुरू होती हैं।

सर्दी सर्दियों में और संक्रमणकालीन अवधि के दौरान सबसे अधिक सक्रिय होती है, जब मौसमी मौसम को अप्रत्याशित शीतलन द्वारा बदल दिया जाता है। हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप, शरीर जैविक तनाव की स्थिति में है, और यदि पर्याप्त अनुकूली संसाधन नहीं हैं, तो यह संक्रमण और वायरस का विरोध करने की क्षमता खो देता है।

परंपरागत रूप से, सर्दी के पहले संकेत पर, हर कोई फ़ार्मेसी के लिए दौड़ता है दवाई. इस बीच, सर्दी और इसकी अभिव्यक्तियों (नाक और गले के संक्रमण) से निपटने के साधन शरीर के अनुकूल अरोमाथेरेपी में पर्याप्त हैं, क्योंकि इसका उपयोग न केवल रोकथाम के लिए किया जा सकता है, बल्कि सर्दी के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। वे गुणात्मक रूप से सभी असुविधा को कम करते हैं और जीवाणुनाशक गुणों और शरीर की सुरक्षा की सक्रियता के कारण जटिलताओं के जोखिम को कम करते हैं।

आवश्यक तेल सर्दी के लिए प्रभावी

सबसे अच्छे एंटी-कोल्ड तेलों में से एक देवदार है।यह अक्सर शानदार अलगाव में प्रयोग किया जाता है, पूरी तरह से इसके उपचार गुणों पर भरोसा करता है। गर्म साँस लेने और रगड़ने में उत्कृष्ट, लेकिन फिर भी एक विरोधी ठंड मिश्रण के रूप में प्रभावी नहीं है जिसमें प्रत्येक आवश्यक तेल एक दूसरे के गुणों को बढ़ाता है।

मुख्य उपचार मिश्रण 50 मिलीलीटर जैतून (या अन्य आधार तेल) और 5 बूंद देवदार के तेल से बना हो सकता है, और। इस तरह के मिश्रण को रेफ्रिजरेटर के बाहर बहुत अच्छी तरह से संरक्षित किया जाता है, जब तक कि यह एक गहरे रंग की कांच की बोतल में समाहित हो और कसकर बंद हो। यह रचना मालिश और रगड़ने के लिए आदर्श है।

सभी शंकुधारी आवश्यक तेलों को प्रभावी रोगनिरोधी एजेंट माना जाता है, लेकिन सर्दी के उपचार में समान सुगंध वाले तेल नहीं होते हैं, (विशेष रूप से जुनूनी खांसी के लिए प्रभावी) और। दौनी, पुदीना के आवश्यक तेल भी खुद को अच्छा दिखाते हैं। आवश्यक तेल, मसालेदार और बहुत हल्का, गले में खराश के लिए सबसे अच्छा है, और यहाँ एक और मसाला है - - बुखार और सिरदर्द को कम करता है जो अक्सर सर्दी के साथ होता है।

सुगंधित तेलों में ऐसे होते हैं जिनमें एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं।यदि आपकी सर्दी अधिक गंभीर बीमारी के रूप में विकसित हो गई है और आपको वायरल या का निदान किया गया है जीवाणु संक्रमण, तो उन आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाना चाहिए जो वायरस के विकास को दबा सकते हैं और बैक्टीरिया को नष्ट कर सकते हैं। ऐसे आवश्यक शिल्पकारों में सुगंधित तेल, मनुका, नीलगिरी, चाय के पेड़, मेंहदी, लैवेंडर शामिल हैं। मनुका और चाय के पेड़ के तेल संक्रमण के लिए शरीर के प्रतिरोध को सबसे प्रभावी ढंग से सुधारते हैं।

सर्दी के उपचार में, न केवल आवश्यक तेलों का चुनाव महत्वपूर्ण है, बल्कि आधार का भी उपयोग किया जाता है - आधार तेल, जिसके साथ सक्रिय सुगंधित तेल मिश्रित और भंग होते हैं। अधिकांश मानक अरोमाथेरेपी प्रक्रियाओं के विपरीत, सर्दी का इलाज करते समय, सबसे लोकप्रिय बेस तेलों के बजाय, वनस्पति तेल का उपयोग करना बेहतर होता है।

जिसमें एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल को सबसे अच्छा वेजिटेबल बेस माना जाता है।(कड़वाहट, हरे रंग और अतिरिक्त कुंवारी शिलालेख द्वारा पहचानना आसान)। का शुक्र है उच्च सामग्रीफाइटोनसाइड्स और एंटीऑक्सिडेंट, यह समग्र प्रतिरोध को बढ़ाने में मदद करता है, श्लेष्म झिल्ली को प्रभावी ढंग से नरम करता है और त्वचा को पुनर्स्थापित करता है।

सर्दी के लिए सुगंधित तेलों का उपयोग कैसे करें

गर्म साँस लेना

सर्दी के इलाज की मुख्य विधि गर्म साँस लेना है।उनके लिए, एक विशेष इनहेलर डिवाइस खरीदना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। उबलते पानी के साथ केतली में या 80-90 डिग्री के तापमान पर पानी के साथ एक सॉस पैन (कटोरी, गहरी प्लेट) में, चयनित सुगंधित तेल की 3 या 4 बूंदें डालें, पानी के ऊपर झुकें, एक बड़े तौलिया का उपयोग करें। अपने सिर के ऊपर एक प्रकार का सुरक्षात्मक गुंबद (भाप बाहर नहीं निकलनी चाहिए) और सुगंधित धुएं में सांस लें। इस मामले में, आंखें बंद होनी चाहिए, और आपको सर्दी के लक्षणों के आधार पर अपनी नाक या मुंह से सांस लेनी चाहिए।

गर्म साँस लेना 7 मिनट से अधिक समय तक नहीं किया जाना चाहिए, जबकि 2 से शुरू करना बेहतर है, धीरे-धीरे प्रक्रिया की अवधि बढ़ाना। एक सप्ताह से अधिक नहीं के लिए दिन में 2 या 3 बार साँस लेना किया जाता है। प्रक्रियाओं में से एक को सोने से पहले किया जाना चाहिए। एक घंटे के लिए साँस लेने के बाद, आप खा नहीं सकते, सक्रिय रूप से आगे बढ़ सकते हैं, ठंडी हवा में सांस ले सकते हैं।

यदि आप केवल एक आवश्यक तेल का उपयोग करना चाहते हैं, तो प्राथमिकी पर रुकें, लेकिन अगर नाक के मार्ग बंद हो गए हैं और आपको बुखार है, तो बेहतर है कि नीलगिरी के तेल और चाय के उपचार के साथ मेंहदी और पुदीने के तेल के मिश्रण के साथ साँस लेना वैकल्पिक करें। पेड़। बिस्तर पर जाने से पहले, किसी एक तेल को लैवेंडर के साथ बदलना सुनिश्चित करें - यह न केवल आपके लक्षणों से राहत देगा, बल्कि आपको अच्छी नींद लेने में भी मदद करेगा।

आवश्यक तेलों के साथ स्नान

यदि आप समय पर लक्षणों को नोटिस करने में कामयाब रहे या महसूस किया कि आप खतरनाक रूप से ठंडे थे, तो रोग के विकास की शुरुआत में, बेस ऑयल में पहले से पतला चाय के पेड़ के तेल के साथ स्नान करना सुनिश्चित करें। बीमारी के दौरान शाम के स्नान के लिए (यदि आपके पास नहीं है उच्च तापमान) लैवेंडर और मार्जोरम तेलों को मिलाना बेहतर है।

मलाई

इनहेलेशन के साथ संयोजन में रगड़ने की विधि बहुत अच्छी है।रगड़ने के लिए, आधार के एक चम्मच में चयनित आवश्यक तेलों की 10 बूंदों तक जोड़ें और पूरी तरह से मिश्रण के बाद, सीधे त्वचा पर लागू करें, पूरी तरह से अवशोषित होने तक तीव्रता से रगड़ें। यदि रगड़ को इनहेलेशन के साथ जोड़ा जाता है, तो उन्हें प्रक्रिया से पहले या बाद में, साथ ही सोते समय तुरंत किया जाता है।

तेल का चूल्हा

सर्दी के उपचार के दौरान, सबसे सरल और सबसे लोकप्रिय अरोमाथेरेपी विधि के बारे में नहीं भूलना चाहिए -। सर्दी पर काबू पाने के उद्देश्य से चिकित्सा प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम में पूरी तरह से ठीक होने तक और कई दिनों के बाद आधे घंटे तक की जाने वाली 15 दैनिक प्रक्रियाएं शामिल होनी चाहिए।

इस विधि के लिए सबसे अच्छा आवश्यक तेल मिश्रण नीलगिरी और पेपरमिंट तेल में से प्रत्येक में लैवेंडर की 5 बूंदों के साथ मिश्रित एक बूंद है। सुगंधित दीपक उस कमरे में रखा जाना चाहिए जिसमें रोगी सबसे अधिक होता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि उपचार की हवा खुले दरवाजों से नहीं निकलती है।

टिप्पणियाँ

बढ़िया लेख!

जवाब देने के लिए

दिलचस्प लेख)))) धन्यवाद)))) मैं वैसे भी डॉ वेरा से आवश्यक तेल पसंद करता हूं)) भी एक अच्छा विषय है!

जवाब देने के लिए

मैं बहुत लंबे समय से परमाणु तेल का उपयोग कर रहा हूं

जवाब देने के लिए

मुझे सर्दी थी और मुझे नहीं पता था कि किस तेल का इलाज करना है। जानकारी के लिए आभार। स्टाइक्स तेल मेरे लिए सबसे अच्छे हैं।

जवाब देने के लिए

1. आधे घंटे के लिए दिन में 15 बार

   जवाब देने के लिए

   उह, 15 दिन, एक दिन आधे घंटे के लिए

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बहुत-बहुत धन्यवाद, मैंने सम्मेलन के लिए एक रिपोर्ट तैयार की, इससे बहुत मदद मिली

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मैं नीलगिरी के तेल का उपयोग करता हूं। मैं इसे जैतून के तेल में मिलाकर अपनी नाक और गले में लगाती हूं। अविश्वसनीय रूप से तेजी से मदद करता है! यूकेलिप्टस की 5-7 बूंदें। 1 चम्मच जैतून का तेल और नैफ्थिज़िनम के एक जार में। बहुत बढ़िया !!!

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• बेशक, मैं समझता हूं कि आवश्यक तेल एक चमत्कार हैं, लेकिन उन्हें हर जगह क्यों भगाएं। उदाहरण के लिए, वे तनाव और थकान को दूर करने में पूरी तरह से मदद करते हैं, मैं खुद अक्सर इस उद्देश्य के लिए उनका उपयोग करता हूं, यहां तक ​​\u200b\u200bकि मैंने केवल गंभीर तनाव के साथ ही वैलोकॉर्डिन लेना शुरू किया। लेकिन तेल की ठंडक के साथ.... यह थोड़े गंभीर नहीं है

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  मुझे बचपन से ही सुगंधित तेल पसंद हैं, मेरी माँ हमेशा अलग-अलग तेलों का इस्तेमाल करती थीं जो उन्हें मिल सकती थीं।
  अब आप बिक्री पर अलग-अलग पा सकते हैं, मुख्य बात गुणवत्ता खरीदना है। मैंने बहुत कोशिश की, दिशी ब्रांड पर बस गया - सबसे ज्यादा बेहतरीन रचनाऔर संरचना में जर्मनी से उच्च गुणवत्ता वाले तेल। यह भी सुविधाजनक है कि सब कुछ एक ही बार में सही अनुपात और एफकलिप्टस, और जुनिपर, और लौंग और अन्य में मिलाया जाता है - सर्दी के लिए एक सुपर मिश्रण! यह एक निवारक उपाय के रूप में बहुत मदद करता है, और यह बहती नाक से भी मुकाबला करता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सुगंधित लैंप के साथ कोई परेशानी नहीं है - बस एक स्कार्फ पर ड्रिप करें और उसके बगल में रखें, या यदि आप सांस लेने के लिए स्प्रे खरीदते हैं तो इसे कमरे में स्प्रे करें। इसे स्वयं आज़माएं, मैं अनुशंसा करता हूं!

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बहती नाक (राइनाइटिस) नाक के म्यूकोसा की सूजन है, साथ में नासिका मार्ग का संकुचन और नासॉफिरिन्क्स के आंतरिक भाग में जमा होने वाले चिपचिपे पदार्थ का अलग होना। परिणाम बिगड़ा हुआ नाक श्वास है। एक बहती नाक या बिल्कुल इलाज नहीं किया जा सकता है, और गंभीर समस्याओं के विकास को भी उत्तेजित कर सकता है। आवश्यक तेल सर्दी के साथ मदद करेंगे, बनेंगे प्रभावी तरीकावयस्कों और बच्चों दोनों में रोकथाम और उपचार।

विषय:

आवश्यक तेलों की प्रभावी क्रिया

फार्मेसी उत्पादों की तुलना में सर्दी के लिए आवश्यक तेलों के बहुत सारे फायदे हैं। उनकी संरचना बिल्कुल प्राकृतिक है, उनके उपयोग की सुरक्षा सिंथेटिक दवाओं की तुलना में अधिक है, वे इसका कारण नहीं बनते हैं विपरित प्रतिक्रियाएं. अधिकांश तेलों में एक साथ कई चिकित्सीय क्रियाएं होती हैं, इसलिए उनका उपयोग सामान्य सर्दी के उपचार और रोकथाम दोनों में किया जा सकता है।

वीडियो: शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि के लिए आवश्यक तेल।

जुकाम के लिए टी ट्री एसेंशियल ऑयल।

चाय के पेड़ का तेल उच्च जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और विरोधी भड़काऊ गतिविधि के साथ एक बहुमुखी प्राकृतिक उपचार है। यह पूरी तरह से बहती नाक का इलाज करता है, और तीव्र के दौरान इस ईथर का उपयोग सांस की बीमारियोंआम सर्दी की इस अप्रिय अभिव्यक्ति की एक विश्वसनीय रोकथाम होगी। उपयोग के बाद, तेल तुरंत रोगी को राहत देता है, विशेष रूप से कम हो जाता है भड़काऊ प्रक्रियाएं, सूजन, नाक से स्राव कम हो जाता है। इसके अतिरिक्त, टी ट्री ऑयल शांत करता है, तनाव से राहत देता है, चिंता और भय से राहत देता है। उपकरण विकास को रोकता है और रोगजनक बैक्टीरिया के प्रजनन को सीमित करता है, लेकिन उन्हें मारता नहीं है। आवश्यक तेल के डायफोरेटिक गुण विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को उत्तेजित करते हैं, पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है, गंभीरता को कम करता है और रोग की अवधि को छोटा करता है।

चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने के लिए व्यंजन विधि।

आप इस आवश्यक तेल का उपयोग विभिन्न तरीकों से सर्दी के इलाज के लिए कर सकते हैं। अधिकांश सरल विकल्पचाय के पेड़ के तेल (1 बूंद) से नाक के पंखों और नाक के नीचे के क्षेत्र को चिकनाई देने वाला माना जाता है। साँस लेना के लिए भी अच्छा है। से भरे कटोरे में प्रक्रिया को पूरा करने के लिए गर्म पानी, आपको आवश्यक तेल की 2 बूँदें जोड़ने की जरूरत है। ऊपर से तौलिये से ढककर 20 मिनट तक भाप में सांस लें।

निवारक उद्देश्यों के लिए, सुगंधित स्नान का उपयोग करना अच्छा होता है। ऐसा करने के लिए, चाय के पेड़ के तेल की 7 बूंदों को एक पायसीकारकों (दूध, समुद्री नमक, खट्टा क्रीम, शहद) के साथ मिलाया जाना चाहिए, और फिर गर्म पानी से भरे स्नान में जोड़ा जाना चाहिए। पहले दो प्रक्रियाओं को 3-5 मिनट के लिए किया जाना चाहिए, फिर प्रक्रिया की अवधि को 10 मिनट तक बढ़ाया जा सकता है।

चाय के पेड़ के तेल का उपयोग कर एक पारंपरिक सुगंध दीपक का उपयोग भी बहती नाक के साथ मदद कर सकता है। गर्म पानी में 1 बूंद तेल डालकर एक मोमबत्ती जलाएं। आवश्यक तेल का उपयोग करने की कोई भी विधि स्थिति को कम करने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करेगी।

सामान्य सर्दी के खिलाफ नीलगिरी का आवश्यक तेल।

नीलगिरी का तेल चाय के पेड़ के तेल के गुणों के समान है और इसे इसके साथ बदला जा सकता है। यह एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक, एक शक्तिशाली एंटीवायरल और जीवाणुनाशक एजेंट है जिसमें ज्वरनाशक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, जिसमें एक expectorant और टॉनिक प्रभाव होता है। नाक के मार्ग से पीले या हरे रंग के निर्वहन के साथ बहती नाक के खिलाफ पूरी तरह से लड़ता है। अन्य आवश्यक तेलों (अनीस, चाय के पेड़, अजवायन के फूल, बरगामोट, जीरियम) के साथ संयुक्त होने पर तेल की प्रभावशीलता बढ़ जाती है, खासकर जब साँस ली जाती है।

सर्दी के लिए नीलगिरी के उपयोग के लिए व्यंजन विधि।

नाक से हरे और पीले रंग के स्त्राव के साथ, निम्नलिखित रचना से नाक को अच्छी तरह से धोएं: 1 चम्मच मिलाएं। समुद्री नमक, नीलगिरी के तेल की 2 बूँदें, 1 बड़ा चम्मच। एल गर्म पानी और 2 चम्मच। क्लोरोफिलिप्ट का अल्कोहल घोल। एक हफ्ते तक दिन में तीन बार अपनी नाक साफ करें।

नीलगिरी और पुदीने के तेल को बराबर मात्रा में पानी के साथ मिलाकर नाक में टपकाने के लिए अच्छा है, दिन में तीन बार प्रत्येक नासिका मार्ग में 2 बूँदें।

बहती नाक के साथ, बाम भी प्रभावी रूप से लड़ता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको नीलगिरी के आवश्यक तेलों (6 बूंदों) और पेपरमिंट (2 बूंदों) (चाय के पेड़ से बदला जा सकता है) के साथ पेट्रोलियम जेली (1 बड़ा चम्मच पहले से पिघला हुआ) मिलाना होगा। एक सप्ताह के लिए दिन में 3-4 बार तैयार रचना के साथ नाक और श्लेष्म झिल्ली के पंखों को चिकनाई करें।

वीडियो: राइनाइटिस के उपचार के लिए आवश्यक तेलों के साथ बाम।

राइनाइटिस के लिए कपूर का तेल।

कपूर का तेल है कारगर सड़न रोकनेवाली दबा, इसका चिकित्सीय प्रभाव खांसी, मांसपेशियों की सूजन और नाक बहने तक फैलता है। जुकाम के तेज होने की अवधि के दौरान, यह तेल बस हर अपार्टमेंट में होना चाहिए। सामान्य जुखाम के उपचार के लिए कपूर के तेल का उपयोग सुगंध स्नान, साँस लेना, कमरे की सुगंध के रूप में किया जाता है।

कम करें और हटाएं अप्रिय लक्षणठंड की बूंदों के साथ कपूर का तेल. इन्हें तैयार करने के लिए आपको 1 टीस्पून मिलाना होगा। प्रोपोलिस टिंचर और कपूर के तेल की समान मात्रा के साथ सूरजमुखी या जैतून का तेल। तैयार रचना को रोगी की नाक में डालें, प्रत्येक नासिका मार्ग में 3 बूँदें दिन में कई बार पूरी तरह से ठीक होने तक।

एजेंट की उच्च विषाक्तता इसके बाहरी उपयोग को रोकती है। मिर्गी और हृदय रोगों के रोगियों में कपूर का तेल contraindicated है, क्योंकि इसका उत्तेजक प्रभाव होता है, जिससे हृदय का भार बढ़ जाता है।

आम सर्दी से फ़िर तेल।

बहती नाक के लिए फ़िर तेल एक और बढ़िया सहायक है, इसमें विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी और कीटाणुनाशक गुण होते हैं। इसका उपयोग राइनाइटिस के लिए प्रासंगिक है तीव्र रूप, यह तुरंत अप्रिय लक्षणों से राहत देता है, विशेष रूप से सांस की तकलीफ, नाक के श्लेष्म की सूजन को कम करता है, सूजन, रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे पैथोलॉजिकल स्राव के गठन और रिलीज को कम करता है।

देवदार के तेल में एक तेज विशिष्ट सुगंध होती है, जिसे हर कोई झेल नहीं सकता। इसलिए, यदि इसके आवेदन के दौरान उत्पन्न हुआ सरदर्दकृपया आगे के उपयोग से बचें।

सर्दी से, इस आवश्यक तेल का प्रभावी रूप से साँस लेना और सुगंधित स्नान के रूप में उपयोग किया जाता है। आप इससे मसाज कर सकते हैं। मैक्सिलरी साइनसऔर नाक में टपकाना। ऐसा करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच में पतला। एल इस एस्टर की 2 बूंद जैतून का तेल। प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार करें। देवदार के तेल से उपचार के दौरान और इसके दो सप्ताह बाद, आप उपयोग नहीं कर सकते शराबक्योंकि वे एक दूसरे के साथ संगत नहीं हैं। उपयोग से यह उपकरणसामान्य सर्दी का उपचार गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को छोड़ देना चाहिए, छोटे बच्चों में contraindicated है।

आम सर्दी से थूजा का आवश्यक तेल।

थूजा राइनाइटिस के इलाज में भी कारगर साबित हुआ है। तेल अपने शुद्ध रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, पूरी तरह से ठीक होने तक दिन में कई बार 1-2 बूंदों को प्रत्येक नासिका मार्ग में टपकाएं। उपकरण राइनाइटिस के सभी लक्षणों को जल्दी से समाप्त कर देता है, थकान से राहत देता है, स्वर में सुधार करता है, शरीर की सुरक्षा को उत्तेजित करता है। नाक में टपकाने के अलावा, सुगंधित लैंप में थूजा तेल का उपयोग एक स्वतंत्र घटक के रूप में और अन्य एस्टर के साथ मिश्रण में करना अच्छा है।

राइनाइटिस के लिए पाइन आवश्यक तेल।

ईथर में उच्च विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, इसमें एक डायफोरेटिक और एक्सपेक्टोरेंट प्रभाव होता है। भीड़, नाक की भीड़ के साथ मुकाबला करता है। इनहेलेशन में पाइन ऑयल का उपयोग करना सबसे प्रभावी है।

आवश्यक तेलों के साथ सामान्य सर्दी का उपचार और रोकथाम

वयस्कों के लिए व्यंजन विधि।

स्नान या सौना में आवश्यक तेलों का उपयोग वयस्कों के लिए बहुत अच्छा है। खुले रोमछिद्रों के माध्यम से हीलिंग पदार्थ तेजी से लक्ष्य तक पहुंचते हैं और सर्दी से लड़ते हैं।

सर्दी के पहले संकेत पर, बस अपनी नाक के नीचे के क्षेत्र में चाय के पेड़ या नीलगिरी के तेल को लगाएं। यह विधि रोग के विकास को रोक देगी।

जैविक मालिश वसूली में तेजी लाने और एक बहती नाक से पूरी तरह से छुटकारा पाने में मदद करेगी। सक्रिय बिंदु. ऐसा करने के लिए, माथे, मैक्सिलरी साइनस के क्षेत्र और नाक के पंखों पर मालिश आंदोलनों के साथ आवश्यक तेलों का मिश्रण लागू करें। इसके लिए, मिश्रण का उपयोग करना अच्छा है: 50 मिलीलीटर जैतून का तेल और 1 बूंद मेंहदी, पाइन, जेरेनियम, नीलगिरी का तेल या 30 मिलीलीटर जैतून का तेल, 4 बूंद पुदीना, नीलगिरी, जेरेनियम तेल और 2 बूंद पाइन।

भरी हुई नाक के साथ साँस लेने के लिए, चाय के पेड़, नीलगिरी और पुदीने के तेल के मिश्रण का उपयोग करना अच्छा होता है, प्रत्येक में 2 बूँदें ली जाती हैं। गर्म पानी के एक कंटेनर में डालें और 15 मिनट के लिए तौलिये से ढककर सांस लें।

सर्दी और बहती नाक के पहले संकेत पर, लैवेंडर, नीलगिरी और मेंहदी के तेल के मिश्रण के साथ साँस लेना, प्रत्येक में 2 बूँदें लेना, मदद करना।

सर्दी से लड़ने और बैक्टीरिया और वायरस के कमरे को साफ करने के लिए, सुगंधित लैंप का उपयोग करना अच्छा होता है। किसी भी तेल की 10 बूँदें या जीवाणुनाशक प्रभाव वाले तेलों के मिश्रण (नीलगिरी, पुदीना, लैवेंडर, टी ट्री) को प्रत्येक 15 सेमी3 के लिए 10 बूंदों की दर से गर्म पानी में मिलाएं। प्रक्रिया को 15 मिनट से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

बहती नाक और नाक बंद होने से राहत पाने के लिए सुगंधित दीपक में पुदीना, नीलगिरी और मेंहदी की 2 बूंदें मिलाई जाती हैं।

बच्चों के लिए व्यंजन विधि।

अक्सर बच्चों को यह पसंद नहीं आता है जब उनकी नाक में औषधीय बूंदें डाली जाती हैं। साँस लेना (दिन में 3-4 बार, एक कप गर्म पानी में 5 बूँदें जोड़ें) या एक आवश्यक मिश्रण का एक घंटा स्प्रे (100 मिलीलीटर वोदका, नीलगिरी की 20 बूंदें और चाय के पेड़ के तेल प्रत्येक) जल्दी से निपटने में मदद करेगा। बहती नाक, बच्चे की सांस को आराम दें और उसे और अधिक शांत सपना बनाएं। नीलगिरी, चाय के पेड़, मर्टल, पाइन के आवश्यक तेलों का मिश्रण एक उत्कृष्ट प्रभाव डालता है। सभी घटकों को एक बार में एक बूंद लिया जाता है।

आप बच्चों के कमरे के चारों ओर आवश्यक तेलों (लैवेंडर, पुदीना, नीलगिरी) में भिगोए हुए नैपकिन वितरित करके बच्चे की स्थिति को कम कर सकते हैं।

यदि बच्चों के लिए साँस लेना मुश्किल हो, तो सुगंधित स्नान से दूर किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए बेबी बाथ फोम में 2 बूंद यूकेलिप्टस ऑयल, 3 बूंद पुदीना और 4 बूंद सरू मिलाएं। इस मिश्रण को गर्म पानी में डालें और बच्चे को नहाने के लिए रख दें। सिर्फ 15 मिनट और नाक की भीड़ दूर हो जाती है।

सावधानियां और मतभेद

1. तेलों का उपयोग करने से पहले, उनकी उपस्थिति के लिए उनका परीक्षण करना सुनिश्चित करें एलर्जी की प्रतिक्रिया. ऐसा करने के लिए एक रुमाल पर थोड़ा सा तेल लगाएं और सुगंध को अंदर लें। यदि आप बेचैनी, सिरदर्द का अनुभव करते हैं, तो तेल का उपयोग करने से इनकार करना बेहतर है।
2. सामान्य सर्दी के उपचार के लिए आवश्यक तेलों को श्लेष्म झिल्ली पर उपयोग करने से पहले बेस ऑयल से पतला किया जाना चाहिए।
3. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे, मिर्गी के रोगी उन लोगों के समूह में शामिल हैं जिनके लिए सामान्य सर्दी के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग contraindicated है।
4. व्यक्तिगत असहिष्णुता।

प्रेक्षण नहीं जटिल नियमआवश्यक तेलों का उपयोग, आप आसानी से और जल्दी से राइनाइटिस की समस्या को हल कर सकते हैं। यदि एक सप्ताह के भीतर आवश्यक तेलों के साथ उपचार से ठोस राहत और लाभ नहीं हुआ है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, एक समय आता है जब सर्दी, फ्लू, टॉन्सिलिटिस घर में आते हैं ... हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप, शरीर जैविक तनाव की स्थिति में होता है, और यदि पर्याप्त अनुकूली संसाधन नहीं हैं, तो यह संक्रमण और वायरस का विरोध करने की क्षमता खो देता है।

सर्दी या फ्लू से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका रोकथाम है।

और आप एंटीवायरल आवश्यक तेलों के बिना नहीं कर सकते, निश्चित रूप से, यदि आप प्राकृतिक उपचार के साथ इलाज करना चुनते हैं, न कि किसी फार्मेसी से गोलियों के साथ। एक सर्वविदित तथ्य: केवल 5% जुकाम प्रकृति में जीवाणु होते हैं, इसलिए एंटीबायोटिक दवाओं का नुस्खा अनुचित और हानिकारक है।

इस मिश्रण का नुस्खा हमारे पास 15वीं शताब्दी से आया, जब यूरोप में बुबोनिक प्लेग का प्रकोप हुआ। उस समय, लुटेरों के एक समूह जो यूरोप में मसाले भेज रहे थे, उन्होंने खुद को संक्रमण से बचाने के लिए पांच सामग्रियों का मिश्रण बनाया जब उन्होंने बीमार लोगों के घरों को लूट लिया। वे निश्चित रूप से जानते थे कि एक भी बेसिलस उनसे नहीं चिपकेगा।

यंग लिविंग के निदेशक और संस्थापक गैरी यंग ने चोरों के आवश्यक तेल मिश्रण को बनाने के लिए उसी सूत्र का उपयोग किया।

और अगर आपके पास चोर मिश्रण नहीं है, या यदि आप इसे खत्म कर देते हैं, तो मेरा सुझाव है कि आप अपना खुद का मिश्रण बनाएं।

यहां क्लासिक नुस्खा, लेकिन आप मुख्य तेलों में प्रयोग कर सकते हैं और अन्य जीवाणुरोधी आवश्यक तेलों को जोड़ सकते हैं, जैसे कि टी ट्री, अजवायन, अजवायन के फूल, सेज, रेवेन्सारा, लैवेंडर, जुनिपर, हाइसॉप, पाइन।

कैसे एक चोर आवश्यक तेल मिश्रण बनाने के लिए?

• लौंग के आवश्यक तेल की 40 बूँदें
• लेमन एसेंशियल ऑयल की 35 बूँदें
• दालचीनी की छाल के आवश्यक तेल की 20 बूँदें
• 15 बूँदें नीलगिरी (नीलगिरी) आवश्यक तेल
• रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल की 10 बूँदें

केवल चिकित्सीय ग्रेड के तेल ही संक्रमण का विरोध करने में सक्षम होंगे।

एक गहरे रंग की कांच की बोतल में सभी आवश्यक तेलों को एक साथ मिलाएं।

मिश्रण को बच्चों की पहुंच से दूर रखें।

अब आपके पास चोर है, एक बहुत ही केंद्रित, शक्तिशाली और तीखा ईथर मिश्रण है, इसलिए उपयोग किए जाने पर इसे पतला होना चाहिए।

मात्रा बनाने की विधि: मिश्रण की सामग्री कुल सामग्री के 1 से 2% के बीच होनी चाहिए। इसका मतलब है कि मिश्रण की 6-12 बूंदों को 30 मिलीलीटर वाहक तेल या अन्य मंदक में जोड़ा जा सकता है।

मिश्रण का उपयोग करने के कई तरीके हैं। ये उनमे से कुछ है:

• सर्दी, ब्रोंकाइटिस, साइनसिसिस, निमोनिया के लिए - मिश्रण की 12 बूंदों को एक विशेष कैप्सूल में, दिन में 2-5 बार, भोजन से पहले या भोजन के 40 मिनट बाद (इस मामले में, शुद्ध, बिना पतला रूप में उपयोग करें)
• अपने घर या कार्यस्थल में हवा को कीटाणुरहित और शुद्ध करने के लिए डिफ्यूज़र, नेबुलाइज़र या उबलते पानी के बर्तन में आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें डालें। डिफ्यूज़र का संचालन समय 30 मिनट है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके घर में कोई बीमार है।
• अपने घर या कार्यस्थल को साफ और कीटाणुरहित करने के लिए एक सर्व-उद्देश्यीय जीवाणुरोधी स्प्रे बनाएं। यह स्प्रे कार्यालयों और आम क्षेत्रों के लिए एकदम सही है, या यदि आपके घर में कोई बीमार है! एक स्प्रे बोतल में पानी भरें और मिश्रण का 1-2% डालें। काउंटरटॉप्स और अन्य सतहों पर स्प्रे करें। उपयोग करने से पहले हिलाना सुनिश्चित करें
• अपने आप को एक कीट काटने वाला स्प्रे बनाएं। स्प्रे बोतल में 3 मिली अल्कोहल डालें, आवश्यक मिश्रण का 1-2% डालें, अच्छी तरह हिलाएं, आवश्यक मात्रा में पानी डालें। खुजली और जलन को शांत करने के लिए कीड़े के काटने पर स्प्रे करें। इसके लिए चोर-स्प्रे का उपयोग करना भी आदर्श है।
• अपना खुद का दर्द निवारक तेल बनाएं। आवश्यक मात्रा में जोजोबा या जैतून का तेल लें, मिश्रण का 1-2% डालें। मांसपेशियों, गर्दन और रीढ़ की हड्डी में दर्द के लिए परिणामी मालिश तेल का प्रयोग करें। शरीर के सामान्य समर्थन के लिए पूरे दिन त्वचा पर लगाएँ।

में उपयोग करना दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगीअपनी और अपने परिवार की सुरक्षा के लिए।

अगर आपको पहले से ही फ्लू या सर्दी है

डिफ्यूज़र का बहुत शक्तिशाली प्रभाव होगा!

इसमें आवश्यक तेलों के मिश्रण में से एक की 5-6 बूंदें मिलाएं: चोर, आर.सी., शुद्धिकरण, रेवेन - इससे शरीर की सुरक्षा बढ़ेगी, सर्दी से निपटने में मदद मिलेगी

11 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए:

• इसके अंदर आवश्यक तेल के साथ तैयार कैप्सूल लेना अच्छा है - इनर डिफेंस, जिसमें यंग लिविंग चिकित्सीय गुणवत्ता के एंटीवायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीफंगल तेल शामिल हैं - लौंग, लेमनग्रास, नींबू, नीलगिरी रेडाटा, रोज़मेरी, दालचीनी, अजवायन
• 1 कैप्सूल सुबह और शाम लें
• अपने पैरों के तलवों पर अजवायन या चोर के मिश्रण की 1 बूंद लगाएं और ऊनी मोजे (वयस्कों के लिए 2-3 बूंद) पर लगाएं।
• चोर, अजवायन और लोबान के मिश्रण से एक एंटीबायोटिक फॉर्मूला बनाएं। यह शक्तिशाली मिश्रण आपको कुछ ही समय में अपने पैरों पर खड़ा कर देगा।
• यूकेलिप्टस ब्लू (नीला यूकेलिप्टस) को छाती के क्षेत्र पर लगाएं और एक गर्म सेक बनाएं
• आधा गिलास गर्म पानी डालें, नीलगिरी नीले (नीला नीलगिरी) की 2-4 बूंदें डालें, अपने सिर को एक तौलिये से ढकें और सूजन को दूर करने के लिए श्वास लें और साइनसाइटिस के लिए नाक के मार्ग को खोलें।
• यदि आपकी सांस लेने में कठिनाई हो रही हो, नाक बंद हो और गले में खराश हो - मिश्रण का प्रयोग करें फिर से सांस लें (फिर से सांस लें)। नीलगिरी और कोपाइबा के दुर्लभ तेल शामिल हैं। एक रोलर के साथ मिश्रण को ललाट और मैक्सिलरी साइनस के क्षेत्र में लागू करें, नाक के नीचे, सेप्टम में रगड़ें।

ठंडा मिश्रण # 1:

• रोज़मेरी की 5 बूँदें
• 4 बूँद यूकेलिप्टस रेडियेटा
• 4 बूंद पेपरमिंट
• 3 बूँदें सरू
• 2 बूंद नींबू

ठंडा मिश्रण #2:

• रोज़मेरी की 5 बूँदें
• 4 बूंद आर.सी.
• 4 बूंद लोबान
• 2 बूंद पुदीना
• 1 बूंद अजवायन

मौखिक रूप से:स्प्रे-चोर

मालिश के लिए:

• वाहक तेल के साथ आवश्यक तेलों की 1-3 बूंदों को 1:1 . के अनुपात में पतला करें
• माथे, नाक, गाल, निचले गले, छाती और ऊपरी पीठ की मालिश करें
• दिन में 2-3 बार
• शुद्ध तेल की 1-3 बूंदों से पैरों पर रिफ्लेक्स पॉइंट की मालिश करें
• रेनड्रॉप तकनीक का प्रयोग करें - आवश्यक तेलों को परत करना

जुकाम के लिए स्नान मिश्रण:

• सोडा का आधा पैक
• 15 बूंद आर.सी.
• 8 बूंद विंटरग्रीन
• 6 बूंद स्प्रूस
• 6 बूँद लोबान
• 5 बूंद यूकेलिप्टस रेडियंट
• तापमान 38-42 डिग्री
• समय - 15 मिनट

सर्दी के लिए साँस लेना के लिए आवश्यक तेल

साँस लेना के लिए मिश्रण नंबर 1:

• शरीर से विषाणुओं को बाहर निकालने के लिए उत्तम
• चाय के पेड़ की 3 बूँदें
• 3 बूँदें नीलगिरी दीप्तिमान

इनहेलेशन नंबर 2 के लिए मिश्रण:

• 3 बूँद चोर सम्मिश्रण

कौन से आवश्यक तेल सर्दी में मदद करते हैं?

सर्दी के साथ साँस लेने के लिए आवश्यक तेल

गर्म साँस लेना:

• 2 बूंद यूकेलिप्टस रेडियेटा
• 2 बूंद पुदीना
• चाय के पेड़ की 2 बूँदें

ठंडी साँस लेना:

• 2 बूँद रोज़मेरी
• 2 बूंद पुदीना
• 2 बूंद यूकेलिप्टस रेडियेटा

कान दर्द के लिए:

• आवश्यक तेल: चाय के पेड़, मेंहदी, लोहबान, अमर, शोधन और मेलरोज़ मिश्रण
• अपने कानों में तेल न टपकाएं!
• कान के प्रवेश क्षेत्र और कान के पीछे की हड्डी पर लगाएं

गर्भावस्था के दौरान जुकाम का इलाज

गर्भवती सर्दी के लिए बहुत सावधानी से इलाज करना जरूरी है ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे!

भावी मां के लिए यह बेहतर होगा कि वह बिल्कुल भी बीमार न पड़े, लेकिन ठंड के मौसम में सर्दी और फ्लू से बचने का प्रबंधन बहुत कम लोग करते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप बाहरी दुनिया से संपर्क को कम से कम कर देते हैं, तो भी परिवार के किसी बीमार सदस्य द्वारा वायरस को घर में लाया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान कोई रसायन नहीं लिया जा सकता है, और फार्मेसी से अधिकांश दवाएं वायरस के खिलाफ शक्तिहीन होती हैं।

हां, और आपको फार्मेसी में दौड़ने की ज़रूरत नहीं है, चिकित्सीय गुणवत्ता के पर्याप्त प्राकृतिक आवश्यक तेल हैं जिनका उपयोग न केवल रोकथाम के लिए किया जा सकता है, बल्कि सर्दी के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

बच्चों के लिए सर्दी के लिए आवश्यक तेल

यदि गर्भावस्था के दौरान माँ ने तेलों का इस्तेमाल किया, तो बच्चा पहले से ही सुगंधित प्रक्रियाओं के लिए तैयार है। यदि नहीं, तो धीरे-धीरे हम बच्चे को पढ़ाते हैं ताकि प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो और बच्चा स्वस्थ हो।

जिन परिवारों के माता-पिता यंग लिविंग चिकित्सीय ग्रेड के आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं, उनके बच्चे बीमार होना बिल्कुल भी बंद हो गए हैं, भले ही बगीचे में या स्कूल में महामारी हो।

शिशुओं के लिए आवश्यक तेल: लैवेंडर, टी ट्री, रोमन कैमोमाइल, जर्मन कैमोमाइल, थाइम, रेवेन्सारा, मंदारिन, नीलगिरी रेडियाटा, ब्लू यूकेलिप्टस, इम्मोर्टेल, गेरियम, पामारोसा, रोज़ेप्रिन, लेमन, बर्गमोट, कार्नेशन, रोज़।

शारीरिक मक्खन- थोड़ी सी मात्रा बच्चे के शरीर पर धीरे से फैलाएं। बेस ऑयल (आड़ू, जोजोबा, व्हीट जर्म, कैलेंडुला) में आवश्यक तेल की आवश्यक संख्या में बूंदें मिलाएं।

प्रति 30 मिलीलीटर बेस ऑयल की खुराक।

नवजात: 0-1 बूंद

• 2-6 महीने: 1-2 बूँदें
• 6-12 महीने: 1-3 बूंद
• 1-4 साल: 1-5 बूँदें
• 5-7 साल: 3-6 बूँदें
• 8-12 साल: 5-9 बूँदें
• 12 साल और उससे अधिक: 5-10 बूँदें या अधिक

अगर बहती नाक:

• 1 बूंद एम लैवेंडर
• 1 बूंद एम चाय का पौधा
• 10 मिली वाहक तेल
• रुई की बाती से नाक और नासोलैबियल फोल्ड को लुब्रिकेट करें
• रोकथाम के लिए - दिन में 1-2 बार
• उपचार के लिए - दिन में 5 बार
• मिश्रण को लिम्फ नोड्स पर लगाएं

कमरे कीटाणुशोधन स्प्रे:

• प्रति 200 मिलीलीटर पानी में आवश्यक तेलों की 10 बूंदें
• हर बार जोर से हिलाएं

स्वस्थ रहो!

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