Zakaj človek zeha – je lahko pogosto zehanje pri ljudeh simptom (vzrok) bolezni? Zaradi česar si želiš zehati. Nenehno zehanje - fiziološki pojav ali bolezen Zehanje brez razloga

Zehanje je brezpogojni refleks, ki se kaže v obliki posebnega dihalnega akta, ki se pojavi nehote. Vse se začne z dolgim ​​globokim vdihom, med katerim se odpravijo vse možne ovire za prodiranje zraka, in sicer se na široko odprejo usta in glotis. Takoj po vdihu sledi hiter izdih, ki ga spremlja značilen zvok.

Treba je opozoriti, da ne zehajo samo ljudje, ampak skoraj vsi živi prebivalci našega planeta - sesalci, ptice, dvoživke in celo ribe. Mi sami začnemo zehati v maternici.

Natančni vzroki zehanja še niso v celoti ugotovljeni, hkrati pa obstaja več hipotez o pojavu tega refleksa.

Utrujenost in pomanjkanje spanja

Zelo pogosto ljudje začnejo zehati, ker so utrujeni in ne spijo dovolj. V takih trenutkih začnejo v možganih prevladovati inhibicijski procesi, zaradi česar se aktivnost živčnih celic zmanjša. Procesi inhibicije možganskih nevronov vplivajo na številne funkcije človeškega telesa, vključno z dihanjem, ki postane manj globoko in redko. Posledično se v krvi začnejo kopičiti oksidirani presnovni produkti. Dražijo specifične receptorje in izzovejo zehanje.

Ta različica daje zehanju določen fiziološki pomen. Med zehanjem se kri obogati s kisikom in odstrani se nakopičen ogljikov dioksid. Poleg tega se poveča pretok krvi v žilah možganov. To se zgodi, ker zehanje napne mišice obraza, vratu in ustne votline. Skupaj s krvjo v možgane začne pritekati več hranil in kisika, presnovni produkti pa se, nasprotno, intenzivno izločajo. Posledično se aktivnost možganov za nekaj časa ustavi.

Najverjetneje je narava predvidela tak mehanizem, da bi počitek za nekaj časa odložil, če iz nekega razloga ne more biti. Vendar je treba razumeti, da to ne more trajati dolgo časa, in če ste že začeli zehati, je morda čas, da se sprostite in okrevate.

Pregrevanje možganov

Ta različica pojasnjuje situacije, ko se zehanje pojavi pri popolnoma budni osebi, njegovega videza pa ni mogoče razložiti z utrujenostjo ali pomanjkanjem spanja. To se lahko zgodi pri vznemirjenju, psihični preobremenitvi, medtem ko ste v vročem in zatohlem prostoru.

V tem primeru je po mnenju znanstvenikov vzrok za zehanje pregrevanje možganov, ki zahteva vzdrževanje stalne temperature, in celo rahlo povečanje le-te vodi do motenj v njihovi aktivnosti. Zehanje je potrebno za uravnavanje možganske temperature. Med začetnim globokim vdihom v telo vstopi precejšen del hladnega zraka. V pljučih se ta zrak segreje, ohladi kri in se hitro izloči. Ohlajena kri vstopi v možganske žile in odvzame odvečno toploto. Če težave ne odpravite, se lahko zehanje ponovi.

Prednosti zehanja

Po mnenju zdravnikov je koristno zehati: pride do sprostitve mišic in širjenja dihalnih poti. Zahvaljujoč zehanju se odstrani utrujenost, živčna napetost, aktivira se delo možganov. To se normalizira krvni pritisk izboljšuje razpoloženje, kar zmanjšuje tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni.

Zehanje kot simptom

Bodite previdni, če zehanje ne preneha in se ponavlja brez očitnega razloga. Nenadzorovano zehanje lahko kaže na prisotnost vrstice patološka stanja ki zahtevajo specializirano posredovanje.

Če večkratno zehanje spremlja zaspanost, slabo počutje, šibkost, lahko to kaže na bolezni živčnega sistema in endokrini sistemi, sindrom čustvena izgorelost in kronična utrujenost.

Napadi nenadzorovanega zehanja se lahko pojavijo pri vegetovaskularni distoniji, motnjah možganska cirkulacija, z migreno, multiplo sklerozo. Takšnega zehanja ne gre zanemariti in se je treba čim prej posvetovati z zdravnikom.

Zehanje velja za nehoten odziv človeškega telesa na določene dejavnike. Običajno lahko oseba zeha večkrat na dan, vendar se včasih ta proces pojavlja prepogosto.

To je posledica prisotnosti nekaterih bolezni, ki povzročajo nenehno zehanje čez dan. Vredno je podrobneje razumeti: kdaj je tak pojav neškodljiv in kdaj je vredno obiskati zdravnika.

Pogosto zehanje pomaga telesu pri okrevanju. Po dolgem počitku ali obratno, trdem delu človek nehote globoko vdihne in s tem oskrbi celice s kisikom.

Med tem se aktivira metabolizem, poveča se tudi prehrana. notranji organi in tkanine.

Zehanje velja za pomemben fiziološki proces, zato želja po zehanju po dolgem delovnem dnevu ali po spanju ne obeta nič dobrega.

Vredno je razmisliti o glavnih razlogih, zakaj nenehno želite zehati:

1. fiziologija. To bi moralo vključevati pomanjkanje spanja, utrujenost, dolga potovanja, spremembe v budnosti.

   Poleg tega nekatere medicinske naprave lahko povzroči takšno reakcijo telesa. Če človek zeha, hoče samo spati.

2. Bolezni. Na prvem mestu je vegetativno-žilna distonija, ki je posledica pomanjkanja kisika.

   Simptome spremljajo fobije, tesnoba in kašelj. Poleg tega se hipotiroidizem, epilepsija in bronhitis razlikujejo od bolezni, ki povzročajo zehanje.

3. psihologija. Ob občutku hude tesnobe, stresa ali čustvene preobremenjenosti oseba nehote začne zehati.

   Ta primer je razložen z dejstvom, da pljuča potrebujejo prezračevanje in dodaten pretok zraka. Ta vrsta vključuje tudi zrcalne želje po zehanju.

   Na primer, ko oseba vidi, da drugi začne odpirati usta za zehanje, podzavestno odraža to dejanje. Posledično ljudje zehajo in se ponavljajo drug za drugim.

Omeniti velja, da so znanstveniki izvedli študije, ki so dokazale, da je nalezljivost zehanja posledica manifestacije bližine sogovornika.

Če opazite zehanje sorodnika, je veliko bolj verjetno, da bo zehalo, kot če bi to storil neznanec.

Zakaj nekateri ljudje zehajo, ko molijo?

Obstajajo primeri zehanja, ki se pojavijo le v določenem trenutku, na primer med recitiranjem molitve.

Ob obisku templja lahko vidite, kako človek med bogoslužjem poskuša zehati. Zakaj se to zgodi, je vredno izvedeti več.

Opomba! V mističnih izjavah obstajajo znaki, da če se med molitvijo pojavi zehanje, to pomeni, da je človek obseden z demoni.

Zehanje med bogoslužjem se kaže zaradi sprostitve telesa. Ob branju molitve in pozornem poslušanju petja se človek sprosti, vendar to ne pomeni, da ga je zadel demon.

Morda je prostor za bogoslužje preveč zadušen in ga je vredno malo prezračiti.

Razmislite o glavnih vzrokih zehanja med molitvijo doma.

Ne skrbite, da ljudje med molitvijo zehajo - to je posledica fizioloških procesov v telesu, ki dajejo odziv.

Kako ravnati z zehanjem

Ko smo se ukvarjali z razlogi, zakaj oseba pogosto zeha, je treba preiti na reševanje tega problema.

Pogosta manifestacija tega procesa lahko pripelje svoje in življenja drugih v nelagodje, zato se je vredno boriti z osnovnimi vzroki.

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali preprečiti pogosto zehanje:

1. Globoki vdihi. Pravilna oskrba telesa s kisikom bo prispevala k odsotnosti zehanja.

   Med sedenjem v službi pomislite na svoje dihanje in poskušajte povečati hitrost vdiha in izdiha.

2. oblizovanje ustnic. Ko začutite približevanje zehanja, nemudoma z jezikom potegnite po ustnicah. Takšna poteza bo pomagala ustaviti proces.

   Če ta metoda ne pomaga, lahko povlečete jezik navzgor, navzdol in na straneh.

3. Omejevanje nalezljivega učinka.Če gledate, kako vaš sosed poskuša zehati, se obrnite stran. Poleg tega se lahko pojavi zrcalni rezultat, tudi če berete o zehajočih ljudeh ali gledate slike ustrezne narave.

   Zato s temi situacijami omejite stike, med pogovorom pa v trenutku zehanja ne glejte v sogovornika.

4. Normalizacija počitka in spanja. Ta pristop bo pomagal znatno zmanjšati pogostost odpiranja ust za vnos zraka. Dovolj ur spanja bo zmanjšalo prekomerno delo in dodalo moč telesu.
5. Znižanje telesne temperature. Poskusite si odpeti srajco ali si umiti obraz s hladno vodo. Dober način je, da kos ledu zavijete v krpo in ga nanesete na glavo.
6. Dihalni naboj. Ostri izdihi in vdihi bodo pomagali pri soočanju z zehanjem v vsakem trenutku.

drugega dober način- Pogosto pitje vode. Ko pride v telo, ga tekočina nasiči. Če je odsoten, se pojavi občutek zaspanosti in utrujenosti.

Pomembno! Koristni nasveti normalizacija in raznolikost hrane bosta postala.

V svojo prehrano dodajte banane, čokolado in citruse – odlični so za proizvodnjo endorfina, ki dvigne razpoloženje.

Omejite uporabo uspavalnih tablet, svojemu režimu pa dodajte tudi dnevne polurne sprehode na zraku. Potem je telo popolnoma nasičeno s kisikom in bo vedno v dobri formi.

Uporaben video

Podobne objave

Večina nas pozna tako smešen pojav, kot je zehanje. V bistvu je to nehotena reakcija telesa na utrujenost, prekomerno delo, dolgčas. Zehanje je povsem normalen proces, ki ga naše telo potrebuje. Oseba lahko zeha že v 11-12 tednih razvoja ploda. Toda včasih pogosto zehanje morda ni tako neškodljivo, kot se zdi na prvi pogled. V nekaterih primerih so vzroki za zehanje lahko v resnih boleznih. V tem članku vam bomo povedali, kaj pogosto zehanje pomeni pri človeku, v katerih primerih je proces res neškodljiv in v katerih lahko kaže na zdravstvene težave.

Zakaj ljudje pogosto zehajo

Zehanje je dejanje dihanja, sestavljeno iz počasnega, močnega vdiha in ostrega izdiha. Preden zehamo, zberemo precej veliko količino zraka v pljuča in s tem nasičimo telo s potrebno količino kisika. Z globokim vdihom izboljšamo prehrano notranjih organov in tkiv, oskrbimo krvni obtok z večjo količino kisika kot pri normalnem umirjenem dihanju.

Človek začne zehati - poveča se pretok krvi, pospeši se metabolizem, telo pride v ton. Ljudje začnejo zehati, ko se ravnotežje kisika poruši, pogosto zehanje pomaga postati bolj energičen, bolje razmišljati in bolj aktivno preživljati čas. Takšno zehanje je značilno po dolgem počitku ali monotonih procesih. Včasih človek zeha tudi v sanjah, če v prostoru, kjer spi, ni dovolj kisika. Zehanje se pojavi pri izmenjevanju REM in ne-REM spanja.

Obstaja mnenje, da je bilo med starodavnimi ljudmi zehanje način komunikacije, signal za ukrepanje. Ko je bila zaznana nevarnost, je en član plemena zehal, kar je odrazilo to stanje na ostale člane in jih povzročilo, da so skupaj zehali, da bi svoje telo pripravili na telesno aktivnost. Hkrati je vodja skupine zehal, da bi "podrejenim" dal ukaz, naj gredo spat.

Tako je zehanje pomemben proces v človeškem telesu, ki je v nas vgrajen že od antike, človek včasih globoko in zelo pogosto zeha tudi, ko se pogovarja z drugim in če je preveč vznemirjen. In želja po sladkem zehanju, ki izhaja iz preobremenjenosti, pomanjkanja spanja, med telefonskim pogovorom, ne bi smela biti zaskrbljujoča. Toda posledično pogosto zehanje vzroki niso vedno neškodljivi. Vzroki za napad zehanja so lahko fiziološki, psihološki in čustveni.

Fiziološki vzroki pogostega zehanja

Tovrstni razlogi vključujejo banalno utrujenost in pomanjkanje spanja, spremembo spanja in budnosti, dolgo potovanje ob spremembi časovnih pasov, pa tudi hiperventilacijski sindrom. Človek zeha, ko preprosto želi spati. Bolj "izvirni" fiziološki vzrok je lahko motnja spanja, imenovana narkolepsija. nekaj medicinski pripravki so med stranski učinki pogosto zehanje. Različne bolezni so tudi med vzroki za prekomerno zehanje. Pomanjkanje zraka ni vedno vzrok za ta pojav. Pogosto zehanje je znak katere bolezni, na to vprašanje bomo odgovorili nekoliko nižje.

Psiho-čustveni razlogi

Zelo pogosto zehanje je lahko pogosto simptom duševne motnje. Pri tesnobi, tesnobi, napadih strahu oseba pogosto zeha, ker potrebuje povečano prezračevanje pljuč. Pojavi se občutek pomanjkanja zraka za normalno dihanje, telo pošlje možganom klic k akciji, da prejmejo povečan odmerek kisika. Tako sta včasih povezana pogosto zehanje in občutek zadihanosti.

To vključuje zrcalno lastnost zehanja. Zagotovo je skoraj vsakdo doživel proces "okužbe" z zehanjem. Oseba vidi zehanje resnično življenje, na fotografiji ali na zaslonu in začne se »verižna« reakcija. Zato ne bodite presenečeni, če ste med branjem tega članka večkrat nehote zazehali. Zanimivo dejstvo je, da niso vsi ljudje podvrženi zrcalni reakciji na zehanje, nekateri se uspejo "upreti".

Vzroki za pogosto zehanje pri ljudeh, korenine v boleznih

Kaj je torej vzrok za pogosto zehanje? Številne bolezni imajo lahko kot simptom dolgotrajno zehanje.

Redno ponavljajoče se dolgotrajno zehanje je lahko posledica nevarnih motenj, ki se pojavljajo v telesu. Včasih je pogosto zehanje znak resnih bolezni, kot so:

• epilepsija
• avtoimunske bolezni
• hipotiroidizem
• multipla skleroza
• depresija
• bolezni srca in ožilja
• Kronični bronhitis
• vegetativno-vaskularna distonija.

Prav VVD je lahko vzrok za pogosto zehanje zaradi pomanjkanja zraka. Če zasoplost in pogosto zehanje spremlja občutek stiskanja prsni koš, tesnoba, suh kašelj in vneto grlo, strah pred zamašenimi in utesnjenimi prostori ter druge fobije, napadi panike itd., obstaja velika verjetnost za razvoj vegetativno-žilne distonije. Pogosto in globoko zehanje lahko spremljajo bolečine v srcu. Za pojasnitev diagnoze in metod zdravljenja se je treba posvetovati s specialistom.

Če je vzrok pogostega zehanja pri odraslih v VVD, se morate naučiti biti manj živčni, prilagoditi svoj vzorec spanja, uporabiti zdrava hrana z bistvenimi vitamini in minerali. Koristno bo narediti posebne.

Včasih, ko človek zeha, ni dovolj zraka, njegova pljuča se ne odprejo popolnoma. Nepopoln vdih pri zehanju je pojav, značilen za mladostnike in velja za normalno. Če se ta vrsta zehanja pojavi pri odraslem, je treba preveriti pljuča. Pri ženskah je pogosto zehanje z nepopolnim odpiranjem pljuč lahko simptom raka dojke, zato morate opraviti fluorografijo in obiskati mamologa. Nepazljiv odnos do navidez nepomembnega simptoma lahko povzroči žalostne posledice.

Pogosto zehanje pri otrocih: vzroki

Obstaja tudi takšen pojav, kot je pogosto zehanje pri otroku. Majhni otroci se ne zmorejo vživeti v čustva, zato "zrcalno" zehanje zanje ni značilno. Nenavadno je tudi, da avtisti zehajo. In če odrasla oseba ne zeha v odgovor, potem ima najverjetneje težave s sposobnostjo empatije.

Kaj pomeni pogosto zehanje pri otrocih? Verjetno ima dojenček motnje pri delu osrednjega dela živčni sistem. Otrok, tako kot odrasel, lahko doživi živčni napor, stres in tesnobo. V tem primeru je najbolje, da otroka odpeljete na pregled k nevrologu.

Pri otrocih je včasih pogosto zehanje znak pomanjkanja kisika. Z otrokom je treba čim več časa preživeti na zraku, pregledati njegovo prehrano, vzpostaviti režim spanja in počitka.

Pogosto zehanje napade brez razloga in včasih človeka postavi v neroden položaj, medtem ko se z njim ni vedno mogoče boriti. Nekdo zeha tiho, nekdo iz srca, nekateri zehajo od dolgčasa, drugi v zatohlem prostoru, lahko zehate zaradi pomanjkanja spanja ali za družbo, ko ste se okužili od drugega opazovalca. Poskušal bo razumeti vprašanje: zakaj morate zehati in zakaj zehanje napada?

Ne samo ljudje, ampak tudi živali zehajo: mačke, psi, konji in povodni konji, opaziti je, da živali pogosto uporabljajo to tehniko za ustrahovanje sovražnika in s tem pokažejo svoje ostre zobe. Več zanimivo dejstvo: zehanje je nalezljivo med tistimi, ki so nagnjeni k empatiji, brezčutni ljudje so zelo redko podvrženi takšnemu odzivu na opazovalce, medtem ko avtisti sploh ne reagirajo.

Zakaj napade zehanje?

V jeziku medicine je zehanje dihalno dejanje na ravni refleksov, to je vdih skozi usta in hiter izdih, hkrati pa pride do dodatnega pretoka kisika v telo. Toda znanstveniki se še vedno ne morejo odločiti o vprašanju: zakaj morate zehati? Obstajajo številne predpostavke, s katerimi se lahko strinjamo.

Kaj pravi zehanje?

• Zasoplost in zehanje. S presežkom ogljikovega dioksida telo reagira, da odpravi neravnovesje. Z globokim vdihom in zehanjem, medtem ko napnete mišice obraza in vratu, oseba prejme dodaten pretok kisika v možganske celice in krvne žile.
• Na letalu je priporočljivo zehati, da izenačimo pritisk v telesu. Pri zehanju izravnajte kanale med ušesi in nazofarinksom ki lajša zamašenost ušes. Enako se dogaja ne samo v letalu, ampak tudi na tleh.
• Ko zeha, se človek pogosto želi raztegniti in zato izboljša prekrvavitev v mišicah, rezultat je povečana pozornost. zehati deluje kot vrsta inženir energetike, popolnoma neškodljiv in, nasprotno, zelo uporaben.
• hkrati zehanje je neke vrste sprostitev in lajšanje stresa. Zelo pogosto ljudje zehajo, ko so živčni, to je način za zmanjšanje psiho-čustvene obremenitve in izboljšanje razpoloženja.
• Zehanje pred spanjem vam omogoča, da telo pripravite na spanje in se sprostite.
• Zelo pogosto napadi zehanja, ko je vroče ali zatohlo. To je mogoče razložiti z dejstvom, da se možgani čez dan potrebujejo "hlajenje", če so v bližini neprijetne razmere. Zehanje prinaša hladen zrak v možganske celice.

Pogosto zehanje je znak motenj v telesu

Zdi se, da je zehanje koristna aktivnost za telo, vendar je pogosto zehanje lahko znak kisikovo stradanje možgani, težave s krvnim obtokom in žilami, vzrok za druge bolezni. V takih primerih telo potrebuje pomoč, jemljite zdravila za prehrano možganov in odpravo kisikove lakote, ki ni koristna le za delovanje možganov, ampak tudi za krepitev celotnega krvnega obtoka in splošnega stanja telesa. Poleg tega morate obiskati zdravnika.

Med branjem tega članka je morda kdo že zehal, upam, da ne zaradi dolgčasa, ampak zaradi zdravja. Iz vsega naštetega se sklepa, da če je narava ustvarila ta refleks, potem je nujen, čeprav ne vemo zagotovo njegovega principa delovanja.

Torej, zehajte na zdravje, z veseljem in milo!

Mnogi ljudje mislijo, da se zehanje pojavi le, ko ste utrujeni in ne spite dovolj. Čeprav lahko ta simptom dejansko kaže na določene zdravstvene težave, ga ne smete prezreti. Če spite 7-8 ur na dan in še naprej zehate vsak dan, vam svetujemo, da ste pozorni na simptom in ugotovite, kaj ga povzroča.

Zakaj pogosto zehate: glavni razlogi

Vsi ljudje zehajo in ne samo ljudje. To počne večina vretenčarjev. Zdravniki verjamejo, da je to dobro za zdravje. Toda ali je? Ko začnete zehati, se krvni obtok v vratu, obrazu in glavi izboljša. Ko to storite, globoko vdihnete, kar poveča krvni obtok v možganih. Ti procesi skupaj pomagajo odstraniti prevročo kri iz možganov z uvajanjem hladnejše krvi iz pljuč in okončin.

Nekateri znanstveniki verjamejo, da lahko spremembe temperature v zaprtih prostorih povzročijo zehanje. Tudi žrelo lahko izzove dolgčas, pomanjkanje živih čustev. Tako so se zdravniki razdelili v 2 tabora. Predstavniki enega tabora menijo, da ima žrelo fiziološki vzrok, predstavniki drugega pa psihološki.

Zakaj ljudje pogosto zehajo? Nič ni narobe, če zehate, ko niste dovolj spali ali ste utrujeni. Če pa to počnete nenehno in dolgo, ne prezrite tega simptoma. Navsezadnje je povsem možno, da imate zdravstvene težave.

Kaj lahko povzroči pogosto zehanje:

Nisi se dovolj naspal . Ali spite dovolj? Morda spite premalo in vaše telo nima časa za okrevanje. Poskusite spati 7-8 ur na dan, pojdite spat čim prej.

Utrujenost. Če ste utrujeni v službi ali šoli, na treningu, vaše telo potrebuje več časa za okrevanje. Morate počivati, le tako se boste znebili zehanja.

temperaturna nihanja v prostoru, vročina zrak.

Stres. Poskusite biti čim bolj živčni, po potrebi vzemite pomirjevala.

Morda vas bo zanimala naša publikacija Kako hitro zaspati, če sploh ne želite spati: načini

Telo potrebuje kisik. Slabost, zehanje in slabo počutje lahko kažejo na pomanjkanje kisika v krvi. Vsak dan se sprehodite 30-40 minut na svežem zraku, pogosteje prezračite prostor, kjer delate ali živite.

Nenadne spremembe atmosferskega tlaka.

Zrcaljenje. kaj je to? Zagotovo ste opazili, da začnete zehati takoj, ko zagledate zehačo osebo, kajne? To je normalna reakcija človeškega telesa.

Pomanjkanje vitaminov in mineralov. Drug pogost razlog je, da vaše telo ne dobi dovolj hranilnih snovi. Svetujemo vam, da vzamete vitaminski kompleks, prav tako ne bi škodilo opraviti potrebne teste.

Jemanje zdravil. Nekatera zdravila lahko povzročijo zaspanost, kot so zdravila proti alergijam, hormonska zdravila, antidepresivi in ​​nekatera zdravila proti bolečinam.

Vasovagalna reakcija - nastane zaradi notranje krvavitve v srcu ali aorti. Pogosto zehanje in poslabšanje splošnega stanja morda ne kažeta na srčni infarkt ali poškodovano aorto. Tako lahko pretirano zehanje brez razloga kaže na težave s srcem.

Poškodbe jeter. Nekateri zdravniki verjamejo, da je pretirano zehanje lahko simptom odpovedi jeter. Če ste imeli težave z jetri, obvezno preverite.

epilepsija - v nekaterih primerih je lahko zehanje signal za razvoj te bolezni, vendar to ni pogosto.

možganska kap - v tem primeru začnejo možgani pošiljati neznačilne signale, posledično pogosto zehate. Možganska kap izzove poškodbe v možganih, kar vodi do zehanja.

Multipla skleroza. Glede na študije bolniki z multiplo sklerozo pogosto zehajo. To je posledica dejstva, da je njihovo telo nagnjeno k termoregulacijski disfunkciji, kar povzroča zehanje.

V nekaterih primerih lahko pogosto zehanje več dni ali celo tednov kaže na težave z delovanjem. Ščitnica, srčno-žilnega sistema. Ne samozdravite, vsekakor se posvetujte z zdravnikom.

Zakaj se oči solzijo?

Nekateri ljudje točijo solze, ko zehajo. Zakaj se to dogaja? Vaše oči se začnejo zapirati, kar pritiska na vaše solzne vrečke, zaradi česar tečejo solze.

Pogosto zehanje: kdaj oglasiti alarm?

Če začnete opažati, da pogosto zehate, poskusite dovolj spati in biti pogosteje na prostem, vzemite vitaminsko-mineralni kompleks. Če se stanje ni izboljšalo in še dolgo zehate vsak dan, se vsekakor posvetujte s strokovnjakom.