Novorođenče ne spava i ne jede cijeli dan. Problemi sa spavanjem dojenčadi tijekom dana – preporuke liječnika

Mladi roditelji se često susreću s problemom kada njihovo novorođenče ne spava dobro, ili uopće ne spava: ni danju ni noću. Zaista je teško, a čak je teško reći za koga više. Koji je razlog ovog stanja i što treba učiniti?

Trajanje adekvatnog sna u novorođenčeta

Što je dijete starije, ovo je vrijeme kraće. Razdobljima budnosti treba se nasmijati spavanjem. Štoviše, ti su segmenti isti i noću i danju. Kako beba bude starija, noćni san će mu oduzeti više vremena, a danju će biti češće budno.

Procijenjeno vrijeme spavanja

  1. Bebe - osamnaest sati dnevno, ponekad i malo više.
  2. Bebe do dva mjeseca spavaju sedamnaest do osamnaest sati dnevno.
  3. Bebe do četiri mjeseca spavaju sat manje, odnosno sedamnaest do šesnaest.
  4. Do šest mjeseci djeca spavaju šesnaest sati.
  5. Do godinu dana beba spava oko četrnaest sati.
  6. Od jedne i pol do tri godine normalno dijete treba spavati deset do trinaest sati.

Ali morate imati na umu da je svako dijete individualno, a ako pokazatelji odstupaju od norme nekoliko sati, to uopće nije razlog za paniku. Međutim, ako dijete jako malo spava, a ponekad i uopće odbija spavati, trebate posjetiti pedijatra i neurologa.

Zašto novorođenče ne spava cijeli dan

Najčešće djeca dobro spavaju, iznimno je rijetko pronaći poremećaje.

Ako dijete odbija spavati, najvjerojatnije mu nešto smeta ili izaziva nelagodu. Obično ovo stanje može biti popraćeno plačem.

Uklanjanje uzroka lošeg ili odsutnog sna dovest će do rješenja problema. U nastavku ćemo pogledati glavne uzroke nedostatka sna.

Vruće je u sobi

Čest uzrok djetetova lošeg sna noću i danju je groznica.

U tom se stanju beba osjeća izrazito neugodno. Mora se imati na umu da je kod dojenčadi izmjena topline intenzivnija, za razliku od odraslih, pa bi zrak u sobi trebao biti malo hladan. Prekomjerna toplina može dovesti do grčeva.

Čolike u želucu

Možete se uvjeriti da je trbuščić kriv za prisutnost sljedećih simptoma:

  1. Osjetite trbuščić, bit će napet i tvrd.
  2. Beba neprestano kuca nogama i pokušava ih približiti trbuhu.

Da bi se olakšalo stanje djeteta ima mnogo lijekova Možete ih dati prema uputama liječnika.

Sve se radi o gladi

Hranjenje novorođenčadi odvija se po satu. Posebno je teško to učiniti noću, majka umorna za cijeli dan ne nalazi uvijek snage ustati svaki sat.

Činjenica da je dijete gladno, obavijestit će glasnim plačem. Ako često plače, obratite pažnju na to koliko mlijeka imate, možda.

Mokre pelene i pelene

Dijete mlađe od mjesec dana rijetko obraća pažnju na mokre stvari. Međutim, što je stariji, to je ovaj faktor razdražljiviji i sada će mokra pelena ili pelena izazvati nelagodu. Riješite problem jednostavno samo obuci novu pelenu ili promijeni donje rublje .

U prostoriji je puno svjetla ili buke

Tijekom dana djeca mogu odbijati spavati zbog prisutnosti svjetla. Osim toga, roditelji bi trebali pratiti razinu buke.

Ali također potpunu tišinu ne vrijedi navikavati , pogotovo ako ste prisiljeni dijete staviti u istu sobu s vama.

Mnoga djeca mogu loše spavati samo zato što majka nije u blizini i to je višestruko dokazano. Dijete ima takozvani plač za skeniranje, koji vam omogućuje da odredite je li majka u blizini ili ne.

Stenjanje i mali jecaji u snu su norma.. Ako majka ne pomiluje ili ne zagrli kao odgovor, beba će početi plakati. To ne znači da morate cijelo vrijeme biti u blizini mrvica, ali ga ipak ne trebate napuštati dugo vremena.

Dijete ne spava ni danju ni noću – zašto?

Čest problem s kojim se susreću mnogi roditelji je nedostatak sna kod djeteta. To se događa jer beba brka dan i noć.

Djeca u ovoj dobi nemaju podešen biološki sat, spavaju samo kada to tijelo zahtijeva, a ne kada se mama ili tata ljuljaju.

Kao rezultat toga, tijekom dana beba može malo spavati, dok je majka zauzeta poslom, a noću je budna, odnosno majka. U tom slučaju ne trebate pustiti dijete da spava tijekom dana, do večeri će se umoriti i odmorit će se.

Malo starija djeca treba spavati samo nekoliko sati tijekom dana , ali ne mogu svi roditelji to pružiti. Tako se dijete gotovo uvijek igra. Ako ne možete sami riješiti situaciju, svakako se obratite svom liječniku.

Kako organizirati bebin san?

Ako dijete odbija spavati noću i danju, možete koristiti dolje navedene savjete:

  1. Organizirajte nešto poput rituala prije spavanja, treba ga ponavljati svaki dan . Tako dijete razvija refleks spavanja. To može biti bilo što - kupanje, masaža i tako dalje.
  2. Trebat će vam trava valerijane, od nje se prave vrećice . Stavite ga na uzglavlje krevetića, pa će san biti mirniji i jači.
  3. Starija djeca mogu zaspati s igračkom . Kad se probude, osjetit će da je netko u blizini i ponovno će zaspati. Ali zapamtite da igračka mora biti mekana.
  4. Prilikom kupanja bebi u kadu dodajte kamilicu ili špagu - imaju dobar umirujući i opuštajući učinak.
  5. Prestanite igrati igrice prije spavanja , ne smije biti glazbe i druge strane buke.
  6. Preporuča se prošetati prije spavanja Nakon toga djeca puno bolje spavaju.
  7. Prozračite sobu prije spavanja najmanje pet do deset minuta.
  8. Ako je dojenče Dugo vrijeme ne mogu spavati pokušajte ga podići i protresti .
  9. Dobra prevencija poremećaja živčani sustav dijete - majka i beba koja zajedno spavaju . Vježbajte ovo barem nekoliko puta tjedno.

zaključke

U većini slučajeva uzroci nedostatka sna nisu toliko ozbiljni i nije ih teško otkloniti. Pravilnim pristupom problemu možete brzo normalizirati djetetov san, a time i dobar odmor majke.

Video o tome što učiniti ako dijete ne spava

Vaša beba ne spava? Je li djetetu teško zaspati, a ispada samo sa suzama? Spavate u komadima tijekom dana ili potpuno odbijate dnevni san? Loš san noću, često se buđenje i ustajanje ni svjetlo ni zora? Jeste li zaboravili kada ste spavali više od 1,5 sat bez pauze?

Koliko ste puta odgovorili "da"?

Nisi sam. Čak i jedan potvrdan odgovor sugerira da je majka umorna, da postoji neka neravnoteža u obitelji, a beba ne prima majčinu pozitivnu, kvalitetnu komunikaciju i smijeh.

Prema studijama, loš san je najčešći razlog zbog kojeg roditelji posjećuju liječnika za djecu od rođenja do treće godine. Zašto djeca tako nemirno spavaju? U većini slučajeva razlozi zbog kojih dijete ne spava nisu medicinski, već bihevioralni i kod većine djece se lako mogu ispraviti bez upotrebe ikakvih lijekova.

Kupite noćno svjetlo s prekidačem za prigušivanje

Nemojte koristiti gadgete u dječjoj spavaćoj sobi

2) Pokušajte osigurati maksimalnu tišinu za dijete koje spava

Djeca se obično lako naviknu spavati na tihe kućne zvukove, ali neki su stanovi previše bučni, a neka djeca su prijemčivija i. Ako je vaše dijete u bučnom okruženju, pas može lajati dok spava ili živite u kući u kojoj bučni susjedi mogu ometati djetetov san, razmislite o korištenju uređaja za bijeli šum. Monotona buka kiše, valova, šuštanje vjetra pomoći će bebi da zaspi i dobro raspoloženje majke. "Bijeli šum" kao da maskira strane zvukove, čineći ih ne tako oštrim i glasnim na njihovoj pozadini.

Kako biste osigurali tišinu:

Ne ostavljajte uključen "bijeli šum" tijekom cijelog trajanja sna

Kada dijete duboko spava, isključite uređaj (mnogi specijalizirani uređaji se automatski isključuju nakon 15-45 minuta)

3) Pazite na temperaturu u prostoriji.

Pregrijavanje je opasno za bebe, optimalna temperatura za spavanje nije viša od 20-22 stupnja. Bebinu spavaću sobu treba redovito provjetravati. Dopušteno je koristiti klima uređaj, idealan je model s "noćnim načinom rada" - s niskom razinom buke, bez svjetlosne indikacije i sa slabijim protokom zraka.

Za stvaranje ugodne temperature:

Ohladite, prozračite sobu prije spavanja kada u njoj nema djeteta

Odaberite udobnu i sigurnu odjeću za spavanje kako se beba koja spava u njoj ne bi smrzla.

Imajte na umu da deke nisu sigurne za bebe mlađe od 2,5 godine. Kako bi vaša beba bila toplo, koristite sezonske vreće za spavanje. Djeca vole spavati u vrećama za spavanje i zato što stvaraju osjećaj ugode i osjećaj čahure.

4) Učinite dječji krevetić što dosadnijim.

Krevetac bi trebao biti povezan s bebom samo sa spavanjem. Učinite bebinu spavaću sobu i krevetić "dosadnim":

Nikad ne stavljajte bebu na krevet da se igra

Izbjegavajte odlaganje nepotrebnih stvari i igračaka u krevet, pričvrstite mobitel, na primjer, iznad stola za presvlačenje

Postavite djetetov krevet u dio sobe koji je najudaljeniji od prozora.

Uklonite sve zabavne predmete iz bebinog vidnog polja: igračke, slike;

Uklonite ili isključite sve električne uređaje iz sobe - osim nesigurnog elektromagnetskog polja koje emitiraju, djetetovu pozornost mogu privući i indikatorske lampice

5) Smislite rituale prije spavanja

Djetetu, poput odrasle osobe, može biti teško promijeniti se odmah nakon što se aktivno igra i zabavlja. Djetetu treba vremena da se uspori i smiri. Smirene radnje, rituali, koji se ponavljaju u istom slijedu svake večeri, pomoći će bebi da prijeđe iz načina rada "snaga" u "spavanje".

Peti korak - uvodite rituale pripreme za spavanje od 4-6 mjeseci:

Odvojite barem 20-40 minuta za spremanje za spavanje i rituale prije spavanja u dnevnoj rutini

Ostavite po strani svoje kućanske poslove i telefon, budite s djetetom u ovo vrlo važno vrijeme prije spavanja

Postupno stavljajte bebu na spavanje – ugasite televizor, prigušite svjetla u kući

Što će se svidjeti i vama i bebi

Glavna stvar koju treba zapamtiti je da je moć rituala uspavljivanja u redovitosti i točnosti kopiranja radnji iz dana u dan.

6) Pronađite idealno vrijeme za noćni san – „prozor za spavanje“.

“Prozor sna” je trenutak kada navečer počinje aktivna sinteza melatonina -. I gotovo sva djeca od 3-4 mjeseca do 5 godina imaju “prozor za spavanje” između 18:30 i 20:30. “Prozor za spavanje” je najbolje vrijeme za početak spavanja, može trajati od nekoliko minuta do pola sata – ovisi o okruženju u kojem se beba nalazi.

Ako propustite djetetov „prozor za spavanje“, tada hormon stresa kortizol ulazi u krvotok, djelovat će uzbudljivo, spriječiti uspavljivanje i spriječiti dijete da mirno spava cijelu noć.

Beba ne spava noću i ustaje rano ujutro upravo pod utjecajem kortizola. Naše bake često nazivaju djelovanje hormona kortizola riječju “pretjerano”.

Vaš zadatak je vaša beba i zapamtite ovo vrijeme. Do tada bi trebao biti u krevetu i potpuno spreman za spavanje – svi rituali izvan kreveta već bi trebali biti dovršeni.

Kako pronaći savršeno vrijeme za spavanje noćni san:

Ostanite kod kuće s početkom u 18 sati, jer na jakom suncu dijete ne pokazuje znakove umora

Zapamtite i zapišite vrijeme kada dijete počne zijevati, trljati oči, ponašati se

Planirajte svoju dnevnu rutinu na način da beba već bude u krevetiću u trenutku kada počne proizvodnja melatonina, spremna za spavanje.

7) Uklonite sve "negativne asocijacije" ili "loše navike" za spavanje i naučite bebu da se sama smiri.

“Loše navike” za spavanje najčešći su razlog zašto dijete ne može spavati. “Loše navike” ili “negativne asocijacije” koje je beba razvila kao asocijacije na spavanje jedan su od najčešćih uzroka čestih noćnih buđenja i kratkog dnevnog sna kod djece mlađe od 2 godine. Najčešće u loša navika Preraste predmete ili aktivnosti koje roditelji koriste da pomognu bebi da zaspi, kao što su dude, grudi, bočice, prisutnost roditelja u bebinom krevetu/sobi, fizički kontakt, bolest kretanja, milovanje, vožnja u invalidskim kolicima. Sve što sprječava bebu da se udobno smjesti i zaspi.

Ako je vaša beba navikla zaspati u vašoj prisutnosti i uz vašu pomoć, onda se noću, kada se budi sama, ne može smiriti da ponovno zaspi.

Dijete će se češće buditi noću, uvijek iznova dozivati ​​pomoć, sve dok se ne nauči samostalno smiriti i zaspati ili dok mu vi ne pomognete u učenju.

Postupno smanjite svoju pomoć pri uspavljivanju i naučite bebu kako da se sama smiri. Nemojte žuriti ponuditi svoju pomoć „na prvi pogled“, nemojte odmah vaditi dijete iz krevetića, već dajte bebi priliku da se pokuša smiriti dok je u blizini:

Stavite bebu u krevet pospano, ali još ne zaspalo

Postupno smanjite svoje sudjelovanje, dajući djetetu priliku da razvije vještinu samoumirivanja

Gotovo sve tajne su otvorene, ali svi naši savjeti ostat će samo riječi ako ih ne slijedite. Nemojte se bojati početi raditi na spavanju svoje bebe i vjerujte djetetu. Čak je i takva mrvica manje uzbuđena zbog nadolazećih promjena od vas. Zapamtite, najvažnija stvar je dosljednost i postojanost radnji roditelja. Ako ste odabrali tečaj za kvalitetan san, trebali biste ga se držati do potpune pobjede. Nema ljepše slike od usnule slatke bebe! Roditeljstvo će vam biti sretnije, odmorniji ćete, puni energije za vrijeme s djetetom, za supruga, za svoje dugogodišnje hobije koje ste planirali obnoviti na roditeljskom dopustu.

Ako imate strah i nesigurnost u vezi s promjenama, kontaktirajte nas! Naš tim uključuje samo iskusne obiteljske i dječje psihologe koji će za vas pronaći riječi podrške tijekom vašeg programa edukacije o spavanju.


Od trenutka kada se dijete rodi, život majke se drastično mijenja. Cijelo će njezino vrijeme sada biti zauzeto brigom o bebi, njegovom odgoju i razvoju. Ali novopečena majka u isto vrijeme ne prestaje biti supruga, ljubavnica i žena u principu - osim što se brine o bebi, ima još puno stvari od kojih je nitko nije oslobodio . Stoga je jedno od najčešćih pitanja koje postavljaju pedijatri u rodilištu: koliko sati spava (treba spavati) novorođenče tijekom dana, koja je norma njegovog sna i što učiniti ako novorođenče nema ni mjesec dana ne spava ili spava jako malo popodne?

Sadržaj [Prikaži]

Spavanje beba - trajanje dnevnog sna

Novorođenče od rođenja i tijekom prva tri mjeseca života treba spavati u prosjeku 18-20 sati dnevno. Ali budući da je svako dijete individualno, količina sna u rasponu 16-20 sati dnevno. (Pogledajte članak koliko sati dnevno novorođenče spava)

Od režima dijete još ne, tada je ovaj broj sati ravnomjerno raspoređen na dan i noć. Ovdje puno ovisi o tome kako se osjećate - to je glavni pokazatelj norme ili o temperamentu bebe. Ako se dijete osjeća dobro, ne muči se neugodni simptomi koji se javljaju u prvim mjesecima života, kao što su povišeni intrakranijalni tlak, trbušne kolike, tada se njegov san može nastaviti kontinuirano nekoliko sati za redom. Zatim slijedi period budnosti, pa opet san.


Tijekom spavanja beba se može probuditi radi hranjenja, ili može preskočiti sljedeći unos mlijeka. Ako se dijete ne probudi da jede u roku od četiri sata, to je alarmantan simptom. Glad u dojenčadi u prvim mjesecima života može se nadoknaditi snom. Stoga, nakon 3-4 sata spavanja, ako beba nije zatražila hranu, probudite ga i nahranite. Hranjenje je poželjno ponuditi bebi na zahtjev, a ne po satu. Tada će trajanje spavanja biti duže, dijete će mirnije spavati.

Korisni članak: koji način hranjenja odabrati - zahtjevi ili sati (za i protiv)

Ali majka se može susresti s takvim fenomenom kao što je poremećaj spavanja kod djeteta. Ako primijetite da novorođenče ne spava cijeli dan, onda biste trebali obratiti posebnu pozornost na to i pokušati shvatiti postoji li doista poremećaj spavanja kod bebe.

Uzroci poremećaja sna u novorođenčeta

Recimo odmah da je pogrešno mišljenje da bi novorođenče prvih tjedana života trebalo stalno spavati, prekidano samo hranjenjem i kupanjem. Od prvih dana života beba upoznaje svijet, a u razdobljima budnosti radoznalo gleda oko sebe, iako još uvijek ne razlikuje sve boje i percepcija predmeta uopće nije ista kao kod odrasle osobe. No, postoje ti periodi, i trebali bi biti, stoga se nemojte iznenaditi ako se svakih pola sata ili sat beba probudi i zastenje, prevrće se, otvori oči. Vrijedi govoriti o problemima sa spavanjem u slučajevima kada:


  • Ukupna količina sna dnevno u novorođenčeta je manje od 15 sati;
  • Dijete je budno 4-5 sati za redom bez sna i sna;
  • Beba je očito pretjerano uzbuđena, nemirna, teško zaspi i budi se svakih 5-7 minuta.

Zašto novorođenče loše spava:

Čimbenici koji utječu na nedostatak sna

  1. Dijete se osjeća neugodno. Provjerite je li beba sita, je li mu pelena čista. Mokre pelene i glad su prvi uzrok poremećaja sna. Ima strpljive djece, ali većina se osjeća vrlo neugodno i to im daje do znanja.
  2. Sobna temperatura je nenormalna. 20-23 stupnja Celzijusa - upravo se ta temperatura smatra optimalnom u sobi za novorođenče (pogledajte članak na temu temperature u sobi za novorođenče). Bebu također treba odjenuti u skladu s tim – nemojte se zamotavati, ali nemojte držati potpuno golu. Aktivni pokreti bebe s nogama i rukama, kihanje će vam reći da je djetetu hladno. I povećanje tjelesne temperature, rumenih obraza - da je soba prevruća.
  3. zvučna pozadina. Općenito, beba u prvim tjednima života ne reagira previše emocionalno na zvukove (kada dijete počinje čuti?). Ali kada zaspite, oštra kucanja, buka, glasna glazba mogu ometati zaspati.
  4. Previše svijetlo u sobi. Jarko dnevno svjetlo iritira bebu i sprječava ga da zaspi. Za zamračivanje sobe koristite rolete ili kapke.
  5. Bol u trbuhu (crijevu) djeteta. Čolike i veliko nakupljanje plinova u trbuhu djeteta zadaju mu bol i nelagodu. Kako biste bebi olakšali, na trbuščić stavite toplu ispeglanu pelenu, grijač za bebu ili napravite laganu masažu (kako pomoći kod grčeva?).
  6. Usamljenost. Beba nakon rođenja doživljava prvi emocionalni šok. Više ne čuje otkucaje maminog srca, ne ljuljaju ga njezini koraci, pokreti. I naravno, stvarno mu je potrebna naklonost i ljubav. Beba će udobno i udobno spavati u naručju, ali tu je i izvrstan uređaj – remen. Omogućuje da se beba osjeća mirnije, a ova čudesna stvar mami oslobađa ruke i daje joj priliku za poslovanje, dok njezina voljena beba ostaje pod budnim nadzorom.

Što učiniti ako beba ne spava tijekom dana

  • Ako stvarno osjećate da nešto nije u redu, potražite savjet svog pedijatra. Bolje je još jednom igrati na sigurno, jer je ponekad poremećaj spavanja simptom ozbiljne bolesti. To uključuje bolesti središnjeg živčanog sustava (središnji živčani sustav), respiratorne poremećaje, povećanu VHF itd.;
  • Pobrinite se da vaše dijete redovito šeta i spava vani. Pluća su ispunjena kisikom, beba lako zaspi uz zvuk lišća, ljuljanje kolica. Neka vam postane navika stalno hodati dva puta dnevno, izbjegavajući samo hladne dane i loše vrijeme;
  • Stvorite sve uvjete za ugodan san kod kuće. Bez nervoze u obitelji, mirno i opuštajuće okruženje pomoći će bebi da zaspi;
  • U vodu za kupanje bebe mogu se dodati i ljekovite dekocije bilja- žice i tratinčice. Oni će imati opuštajući učinak, pružajući bebi čvrst san;
  • Zašijte sebi malu vrećicu s punilom - travom valerijane. Stavite vrećicu u djetetov krevet. Spavanje će biti mirnije i zdravije;
  • Nakon zalaska sunca isključite sve aktivne igre, glasnu glazbu. Priprema za spavanje treba započeti nekoliko sati unaprijed kako bi dijete bilo spremno za spavanje i ne bi bilo emocionalno preopterećeno.
  • Zašto dijete do godinu dana loše spava noću: kako poboljšati djetetov san?
  • Zašto se novorođenče trgne u snu?
  • Kada beba počne spavati cijelu noć
  • Kako uspavati dijete bez suza i hirova
  • Može li novorođenče spavati na trbuhu?

Video galerija o spavanju novorođenčeta:

Zašto dijete ne spava dobro i što učiniti u ovom slučaju:

Situacija kada dijete ne spava dobro tijekom dana poznata je većini mladih roditelja. To se kod svakoga manifestira na različite načine: neka djeca nikako ne mogu zaspati, neka se stalno bude, a neka uopće ne spavaju. Majke često koriste istu metodu – ljuljaju i uspavljuju novorođenče do iznemoglosti, ali dijete i dalje ne spava. To ne čudi, jer bebe mogu loše spavati iz raznih razloga, a te razloge treba rješavati na različite načine. Tada djeca mirno spavaju, a roditelji puno troše manje snage i mogu se odmoriti.

Dnevno spavanje kod djeteta također može biti poremećeno, iako bebi treba ništa manje nego noćni san. U većini slučajeva roditelji mogu sami ispraviti ova kršenja, bez savjetovanja s liječnikom.


Zašto je to toliko važno dnevni san za grudi?

Odrasla osoba provede trećinu svog života spavajući. Neki si ni to ne dopuštaju, smatrajući da im je manje, jer je posao važniji. Novorođenoj bebi treba puno više sna. Ako je za odraslu osobu nedostatak sna prepun kroničnog umora, smanjen učinak, letargija, tada će mjesečna beba više patiti.

Svima je poznata bakina izjava da djeca rastu u snu. Unatoč činjenici da se često govori posebno za bolji san, zrno istine u njemu je vrlo veliko. Doista, djeca rastu i razvijaju se u snu, te jačaju svoje zdravlje. Malom djetetu, iako se još uvijek ne kreće vrlo aktivno, treba puno snage - u novom svijetu za njega troši ih više od odraslih. Te se snage samo obnavljaju u snu. Što beba više spava, to ide bolje njegov fizički razvoj.


Koliko god čudno zvučalo, ali psihoemocionalno opterećenje novorođenčeta također je vrlo opipljivo. Ako provede dovoljno vremena u snu, tada se psiha formira jaka i stabilna. Kada dijete ima problema sa spavanjem tijekom dana, ono će:

  • brzo se umoriti;
  • neprirodno uzbuđen i hiperaktivan;
  • često se razbolijevaju zbog slabog imuniteta;
  • zaostaju u mentalnom i tjelesnom razvoju.

Kako mlađe dijetešto mu više vremena treba za spavanje. Trajanje i kvaliteta sna izravno utječe na to koliko će beba biti fizički i psihički zdrava; zato je toliko važno da tijekom dana dobro i puno spava.

Koliko dugo treba drijemanje?

Za novorođenčad još ne postoji ustaljena dnevna rutina. Hrana im se daje po potrebi, a nakon hranjenja najčešće zaspu. Teško je govoriti o trajanju dnevnog sna u ovoj dobi, pa je ovdje riječ o ukupnom broju sati koje dijete provede spavajući dnevno. Od rođenja do otprilike 3 mjeseca starosti, bebama je potrebno 18-20 sati sna po noći, što je veći dio njihovog života. Također morate uzeti u obzir činjenicu da su sva djeca različita. Nekima ni to neće biti dovoljno, drugima će biti previše. Uzimajući u obzir individualnost, stručnjaci malo razlikuju brojke i tvrde da će norma dnevnog sna za dojenče biti 16-20 sati.

Osim što se orijentiraju po brojevima, bilo bi dobro da roditelji gledaju svoju bebu. Činjenica da malo spava može se zaključiti po nekim karakterističnim osobinama:


  • dijete je budno 5 ili više sati za redom;
  • beba je stalno u preuzbuđenom stanju, često plače i brine (što ako dijete stalno plače?);
  • slabo spava, malo spava i često se budi;
  • ukupan broj sati dnevno koje dijete provede na spavanju je 15 ili manje.

Ako je prisutan jedan ili svi od gore navedenih znakova, postaje jasno da novorođenče ima problema sa spavanjem. Uzrok je potrebno tražiti (samostalno ili uz pomoć stručnjaka), inače postoji velika opasnost da beba počne imati zdravstvenih problema.

Ispada da i beba zna biti nervozna i razdražljiva. Ovakvo ponašanje mrvica jasno ukazuje da neće uskoro zaspati. Ako se to sustavno ponavlja, morate poduzeti mjere Dijete ne spava dobro tijekom dana: rješavamo problem

Razloga za to može biti nekoliko. Ako ne uzmete u obzir prisutnost bilo koje bolesti kod bebe (ovo je sasvim druga tema), tada se kao najčešće mogu navesti sljedeće:

  • nepotpuno formiran probavni sustav i crijevna mikroflora;
  • nedostatak dnevne rutine;
  • glad ili žeđ;
  • začepljenost i također toplina zrak u zatvorenom prostoru;
  • mokre pelene;
  • neudobna odjeća ili površina kreveta;
  • glasni zvukovi i pretjerano jako svjetlo.

Za stvaranje crijevne mikroflore novorođenčeta potrebno je nekoliko mjeseci. U procesu toga, beba često ima kolike, bol, nelagodu, nakupljaju se gaziki. Naravno, jako je važno da se majka tijekom trudnoće drži dijete, ali u svakom slučaju s tim morate živjeti neko vrijeme. Da biste pomogli djetetu, možete ga popiti voda od kopra, a nakon hranjenja 15-20 minuta držati u uspravnom položaju.

Neuspostavljena dnevna rutina nema baš dobar učinak, pa tako ni na dnevni san. Ako je to jedini razlog, onda od drugog mjeseca možete postaviti režim i beba će bolje spavati.

Od gladi ili žeđi beba se može iznenada probuditi ili ne zaspati dok se ne nahrani. Svaka majka zna da je vrijedno nahraniti gladnu bebu i odmah će sigurno zaspati.

Bebi, pa i novorođenčetu, neugodno je spavati kad je kod kuće jako vruće i zagušljivo. Pedijatri upozoravaju da je bolje kada je prostorija hladna nego vruća. Optimalna temperatura zraka za spavanje je 18-20 stupnjeva, ali ne više od 22, a vlažnost 50-60%, maksimalno 70.

Mokre pelene i neudobna odjeća potpuno su individualni čimbenici. Ima djece koja uopće ne reagiraju ni na kakve neugodnosti, a ima i onih koja dižu galamu, jedva se opisuju.


Što se tiče glasnih zvukova i jakog svjetla, često takve stvari tek rođenoj bebi nisu jako uočljive. Čak i ako ni na koji način ne reagira, bolje je eliminirati te čimbenike kako ne bi iritirali krhki živčani sustav. Neka dijete provede cijeli dan u mirnom, ugodnom okruženju.

Potreba za dnevnom rutinom

Svi već odavno znaju za dnevnu rutinu. Malo je vjerojatno da će se netko raspravljati s činjenicom da ako se pridržavate režima, možete riješiti i spriječiti mnoge zdravstvene probleme, povećati učinkovitost i prijeći na novu kvalitetu života.

Autoritativni pedijatar Jevgenij Komarovsky, kao i mnogi drugi stručnjaci, preporučuju da se dijete što prije počne navikavati na dnevnu rutinu. To treba učiniti postupno, a zatim će vrlo brzo biti moguće promatrati prve rezultate. Naravno, novorođenče spava gotovo cijelo vrijeme, ali već od drugog mjeseca počinje malo hodati, vremenski intervali između obroka i spavanja se povećavaju. Sada možete početi prilagođavati način rada. Važno je to činiti sustavno, odnosno stavljati bebu svaki dan u isto vrijeme u krevet, tada će se ubrzo naviknuti i bez problema zaspati (naravno, pod uvjetom da je zdravo). Prilagođeni režim će biti od velike koristi roditeljima, koji će se imati priliku opustiti, jer zdravlje i spokoj bebe izravno ovise o stanju njegove majke.

Nedostatak dnevnog sna loš je za zdravlje i opće stanje, kao i za razvoj djeteta. Prekomjerni rad i stalna napetost mogu uzrokovati poremećaje i spavanje noću, jer pretjerano uzbuđen živčani sustav neće dopustiti bebi da mirno spava i dugo će ometati tijekom spavanja. Djeca koja ne spavaju cijeli dan mogu noću loše i nemirno spavati, buditi se bez ikakvog razloga, a ujutro će nakon dugog napornog dana biti cvilljiva i umorna kao dan ranije.

Potreba za odmorom tijekom dana za svaku bebu je individualna: jedna treba spavati veći dio dana, a druga dječji slabo spava tijekom dana. Ako se beba osjeća dobro, vesela je - to znači da u potpunosti zadovoljava potrebu za snom. Međutim, postoje trenuci kada beba tijekom dana uopće ne spava ili se malo odmara, letargična je izgleda i plače. To može signalizirati razne kvarove u njegovom tijelu.

Razlozi za nedostatak sna

Zašto se događa da dojenče ne spava dobro, a ponekad se dogodi da je pH budan cijeli dan? Čak iu majčinom želucu položen je živčani sustav bebe, koji daje osnovu za njegov temperament. Dijete možda neće spavati ako jednostavno nema želju za odmorom, ali želi doživjeti svijet.

Međutim, u takvoj situaciji ponekad će zbog umora zaspati. Ako je beba budna cijeli dan, trebali biste potražiti ovaj razlog.

Ovo stanje može biti uzrokovano:

  • s neuspjesima fizičke ili psihičke prirode, što je dovelo do poremećaja spavanja;
  • s individualnim karakteristikama djeteta.

Kako razlikovati patologiju

Ako je beba aktivna, normalno jede, dobro je raspoložena, ima dovoljno sna tijekom dana, što znači da je to normalno stanje za djetetov organizam. Obično takva djeca tijekom šetnje više spavaju na ulici, a kada su u krevetiću mučnina, ne mogu dugo zaspati. Međutim, i u ovom slučaju morate biti oprezni. Trebali biste izračunati koliko vremena dijete spava tijekom dana. Ako je beba u snu najmanje 15 sati dnevno, onda se ne biste trebali brinuti za njegovo zdravlje.

Kada je dijete aktivno budno duže od 5 sati, plače, ne zaspi čak ni na ulici, jede nevoljko, to može signalizirati poremećaj spavanja. Obično se ovo stanje može utvrditi promatranjem kako beba spava: ako se probudi svakih 10 minuta, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Ako beba stalno plače, vrišti, brine, praktički ne jede, to može ukazivati ​​na psihičke poremećaje.

Što ometa zdrav san

Dijete možda neće dobro spavati u svom krevetiću iz drugih razloga:

  1. U slučaju kršenja sanitarne norme. Ponekad je za normalan san dovoljno promijeniti temperaturu, prozračiti prostoriju i obaviti mokro čišćenje kako bi beba bolje spavala. Najbolja temperatura za bebu je 21 stupanj.
  2. Uz psihičku nelagodu. Kako beba ne bi zaspala jako dugo, trebali biste prozore prekriti tamnim zavjesama kako puno svjetla ne bi prodiralo u sobu i ne bi smetalo bebi. Također, pretjerana aktivnost majke, previranja, te brojni gosti u kući također mogu potaknuti budnost. Kako bi to izbjegli, roditelji bi trebali pokušati učiniti sve što može smiriti dijete 2 sata prije djetetova spavanja.

Događa se da je beba zabrinuta zbog prekida komunikacije s majkom, što utječe na kvalitetu njegovog sna. Taj proces možete normalizirati za par mjeseci ako majka često uzima svoje dijete u naručje i grli.

  • Iz fizioloških razloga. Često je poremećaj spavanja uzrokovan grčevima i plinovima. Ovo stanje je bolno za dijete, zbog čega ono ne samo da zbog toga ostaje budno, već i plače, ima letargičan izgled. Kako biste mu pomogli, samo mu stavite grijač na trbuščić i masirajte.
  • Ako nedostatak sna nije popraćen nikakvim simptomima, možda se razvila neurološka bolest.
  • Od 6. mjeseca poremećaj spavanja može biti uzrokovan rastom zubi, dobivanjem svijetlih emocija prije odmora, željom za nastavkom igranja.

Još jedan nedostatak sna

Budući da beba još nije formirala režim, svaki nedostatak sna može sakriti patologiju u razvoju, stoga morate stalno pratiti stanje mrvica: kako jede, kako se osjeća, kako se ponaša.

Nema spavanja noću

Ponekad djeca ne spavaju noću. To je zbog činjenice da djeca nakon rođenja još nisu razvila vlastiti individualni ritam i jednostavno ih nije briga kada će se odmoriti. Do dobi od 1 mjeseca beba se može često buditi, a to će biti norma. Dijete u ovoj dobi redovito jede, zbog čega mora prekinuti san. Ponekad djeca brkaju dan i noć. Kako bi to popravili, roditelji trebaju češće buditi bebu tijekom dana i s njim raditi razne vježbe za razvoj i opuštanje. Takva česta buđenja prisilit će ga da noću dublje i dulje spava.

dugo spavanje

Normalno trajanje odmora tijekom 1 mjeseca života je 19 sati dnevno. Za to vrijeme beba razvija mozak, živčani sustav, a proizvodi se i hormon rasta.

Morate se zabrinuti kada beba puno spava, a malo jede, a u njegovom je stanju uočljiva i slabost.

Liječnici savjetuju da dijete češće izvodite iz pospanog stanja, stvarajući česte kratke situacije kada beba jede kako bi potrebnu količinu hrane dobivala u dijelovima.

Ako se to ne učini, a bebi se dopusti puno spavanja zbog smanjene prehrane, može doći do dehidracije, žutice i smanjenja koncentracije glukoze u krvi. Kada beba normalno dobiva na težini, ali jede malo, znači da mu je ova količina hrane dovoljna, te ga ne biste trebali ponovno buditi.

nemiran odmor

U snu u svom krevetiću daleko od majke, mrvice mogu doživjeti nemirne pokrete, koji također ometaju zdrav odmor. Međutim, ne govori svaki zavoj o patologijama. Na primjer, ako beba ispušta neke zvukove, trza udovima, mijenja izraz lica, tada je uronjena u brzu fazu sna, što je apsolutno normalno za svaku osobu.

Ako dijete u snu plače i vrišti, trebate ga probuditi, pomaziti i početi raditi umirujuću, opuštajuću masažu. Tako će se beba brzo smiriti i kasnije moći ponovno zaspati.

Ali ponekad se javljaju i konvulzije koje su patološko stanje, karakterizira ih ritmičko drhtanje ili zimica. Ako imate ove simptome, trebate se obratiti neurologu.

Spavajte na svježem zraku

Mnogi roditelji primjećuju da beba ne spava dobro tijekom dana kod kuće u krevetiću, a odmah zaspi na ulici. Dok beba ne napuni 4 mjeseca, ovu situaciju možete iskoristiti da mu razvijete raspored spavanja. Da biste to učinili, trebali biste u isto vrijeme prošetati ulicom s bebom dok ne zaspi, a zatim se samo vratiti kući i uspavati ga u svom krevetiću.

U budućnosti ćete se postupno morati riješiti navike spavanja na ulici, za to možete koristiti savjete:

  1. Stavite bebu u krevet u isto vrijeme kada ste hodali vani.
  2. Pratite njegov umor i želju za odmorom.
  3. Osmislite dnevnu akciju čije će ponavljanje ukazati da je vrijeme za spavanje.
  4. Ne treba zaboraviti na ugodno i ugodno okruženje.
  5. Češće provjetravajte sobu kako bi u njoj bilo dovoljno kisika, kao i na ulici. Ali, kada se na ulici čuju glasni oštri zvukovi, potrebno je zatvoriti prozor, jer mogu uplašiti bebu i srušiti ga na odmor.

Normalizacija dnevnog sna

Zašto je dan toliko važan? San tijekom dana vrlo je važan element u zdravom razvoju djeteta. Nedostatak odmora dovodi do pretjeranog uzbuđenja živčanog sustava mrvica, a također je uzrok umora.

To može dovesti do teškog sna. Stoga je vrlo važno naučiti bebu da spava danju.

Da biste to učinili, morate se pridržavati sljedećih pravila:

  1. Redovito nadzirite bebu: kada pokaže da želi spavati, neka se udobno smjesti u krevetić. Čak i ako beba zaplače, najbolje ga je ne ostavljati da zaspi u maminom naručju, jer će se naviknuti na to, a onda će ga biti jako teško staviti u krevetić. Bolje je samo biti tu kada beba ide spavati, maziti ga ili pjevati uspavanku. Također, ovo mjesto pridonosi razvoju uvjetnog refleksa za odmor: beba počinje shvaćati da je potrebno spavati u njegovom krevetiću.
  2. Stroga dnevna rutina pomoći će stabilizirati san. Potrebno je sve raditi doslovno po satu na istom mjestu kako bi se razvila navika odmaranja u dječjem krevetiću. Psiholozi preporučuju da uvijek kažete ljubazne riječi svojoj bebi prije odmora, na primjer: "Vrijeme je za slatke kuglice." Pritom svaki put treba izgovoriti istu frazu kako bi se beba navikla i znala što znači.
  3. Ako dijete dugo zaspi u krevetiću, trebate biti strpljivi i biti uz njega u tim trenucima.
  4. Kupanje i opuštajuća masaža također će potaknuti zdrav san.
  5. Kada beba ne spava dobro, kako biste ga pripremili za odmor, trebali biste se suzdržati od aktivne igre s djetetom i od živih emocija 1 sat prije spavanja.
  6. Svjež zrak opušta djecu, omogućava im da brže zaspu, zbog čega je dobro prošetati s djetetom vani prije kupanja.

Kada beba cijeli dan ne spava dobro, to je povod za pomno praćenje od strane roditelja njegovog razvoja i zdravlja. U slučaju kada je beba dobro raspoložena, aktivno istražuje svijet oko sebe, rado jede, ali malo spava (uglavnom na ulici), nema razloga za zabrinutost. Ali ako puno i glasno plače, nasumično pomiče ruke i noge, jede malo i nevoljko, onda ga nešto muči. Da biste isključili razvoj bolesti, potrebno je konzultirati liječnika.

Početna > Beba > Zdravlje novorođenčeta >

Po mišljenju mladih majki, novorođenče treba samo jesti i spavati cijeli dan i noć. Iz nekog razloga, ovaj se način rada smatra prirodnim i potrebnim za zdravlje bebe.

A ako beba ne spava cijeli dan, onda nešto nije u redu s njegovim stanjem. Je li tako?

Zašto beba ne spava danju?

Zašto novorođenče ne želi spavati danju ili se budi svaki sat? Može postojati nekoliko razloga:

  • nelagoda u trbuhu;
  • novorođenče je gladno;
  • ometa mokru pelenu;
  • neprikladna temperatura zraka;
  • neudobna odjeća;
  • noću dobro spavao.

Ako beba ne zaspi dobro ili uopće ne želi spavati tijekom dana, a uz to je i zločesta, obratite pažnju na to. Činjenica je da takvo ponašanje može biti uzrokovano psihičkim ili tjelesnim poremećajem.

Prehrana beba

U malom organizmu postoji kontinuirana formacija probavni sustavšto može uzrokovati nelagodu pa čak bol. To mogu biti grčevi, bol u trbuhu – a beba ne spava dobro. Ako je razlog za nedostatak sna upravo u ovom problemu, treba preispitati prehranu bebe.

Važno! Ne zaboravite držati bebu uspravno najmanje 10 minuta nakon hranjenja kako bi zrak izašao iz jednjaka.

Često novorođenče jednostavno ne jede, pogotovo umjetno. Često se budi od gladi, ili ga je teško uspavati. U tom slučaju majka treba napraviti analizu majčinog mlijeka kako bi provjerila količinu hranjivih tvari. Također, pothranjenost može biti uzrokovana nedovoljnom laktacijom. Novorođenče ulaže velike napore da dobije mlijeko, a od umora zaspi. Mama misli da mu je dosta i stavlja ga u krevet. Ali sat vremena kasnije beba se budi i počinje plakati!

Okoliš

Mokra pelena i neprikladna klima u prostoriji također mogu uzrokovati da se novorođenče tijekom dana često budi ili ne može ležati. Malom se organizmu teško prilagoditi novoj okolini, to može postati osnova za hirove i nesanicu.

Neudobna odjeća također može uzrokovati da se beba često budi tijekom dana i noći. Pokušajte kupiti ne moderne potkošulje i klizače, već udobne za malo tijelo. Ponekad su košulje za bebe sašivene od starog mekog pamuka, šav bi trebao biti vani.

Ako je bebu teško uspavati tijekom dana, a pritom se ne promatraju hirovi, onda noću normalno spava. Spavanje dojenčadi razlikuje se od spavanja odraslih po tome što u njemu dominira brza faza. Tako ispada: beba je drijemala 10 minuta - i više neće spavati!

Važno! Kako biste regulirali dnevni san, pokušajte više hodati ulicom i zaokupiti bebu raznim igrama. Tada će se morati odmoriti.

Kako pomoći bebi da zaspi?

Primjećuje se da mala djeca vrlo brzo zaspu uz pratnju monotone buke. Njemu pripadaju zvukovi:

  • perilica za rublje;
  • prigušeni razgovor;
  • sušilo za kosu;
  • termalni ventilator.

Bebe ne ometaju svoje roditelje tijekom putovanja zrakoplovom ili vlakom: spavaju cijelo vrijeme. Ovo je dokaz umirujućeg učinka bolesti kretanja i jednoličnog monotonog zvuka na psihu mrvica.

Također se napominje da oštri zvukovi i jaka rasvjeta negativno utječu na krhku psihu i uzrokuju nelagodu. U takvom okruženju novorođenče slabo zaspi, često se budi i zločesto je, teško ga je staviti u krevet.

Stoga vodite računa da:

  • tijekom dana zavjese su bile zatvorene ili prekrivene;
  • soba je bila dobro prozračena;
  • u kući nije bilo užurbane nervozne atmosfere.

Važan psihološki trenutak za smirenost bebe je jednostavno prisutnost majke pored njega. Dugih 9 mjeseci beba se navikla da svake minute čuje otkucaje majčinog srca, da bude stalno s njom. Trenutak rođenja može se percipirati kao usamljenost, napuštenost. Ovo neshvatljivo stanje kod djeteta može izazvati strah, a ono reagira plačem i tjeskobom.

Važno! Ne ostavljajte bebu dugo samu u sobi, češće je uzimajte u naručje i mazite. Postupno će se naviknuti na nove uvjete postojanja i smiriti.

opasna nesanica

Zašto beba loše spava i je li ga teško staviti u krevet? Ponekad stalna nesanica može biti signal bebine živčane bolesti. Ako se dijete ne može položiti, rastrgano je od plača i poplavi (obično trokut poplavi od nosa do brade), odmah se obratite dječjem neurologu. Samo on može postaviti dijagnozu.

Dijete također trebate pokazati liječniku ako bez ikakvog razloga ne spava cijeli dan ili se budi svaki sat noću, čak i nakon obilnog obroka. Razlozi zašto jednomjesečna beba ne spava mogu biti skriveni simptomi disfunkcija tijela. Samo temeljit pregled pomoći će ih identificirati.

Zašto se to događa i gdje beba može dobiti živčanu bolest? Uzrok je otežan porod tijekom kojeg se ozljeđuje moždano tkivo i javlja manjak kisika. Posljedice teškog porođaja očituju se u inferiornosti razvoja tijela. Zbog toga beba noću slabo spava, budi se svaki sat, nemoguće ga je spustiti, a po cijeli dan je nestašna.

Ne pokušavajte umiriti bebu tabletama za spavanje! Uzrok kronične nesanice možda nije štetan, već skrivena bolest.

Beba puno spava

Vaša beba stalno spava i preskače sat vremena hranjenja, a to se događa svaki dan? Ako je u isto vrijeme miran i dobro dobiva na težini, ne biste trebali brinuti. Ne preporuča se buditi ga svaki put u dogovoreni sat hranjenja: on će mirno jesti kad se probudi.

Ako beba izgleda slabo, loše jede i spava svaki dan mnogo sati za redom, to može biti signal patologije. U tom slučaju puh se mora probuditi tijekom dana u vrijeme hranjenja i dati mu hranjivu hranu. Nedostatak tjelesne težine zbog pothranjenosti može uzrokovati odstupanja u razvoju tijela.

Trećinu svog života osoba spava tako da se njegovo tijelo ima priliku odmoriti i pravilno funkcionirati. Za novorođenče trajanje sna nije odlučujući pokazatelj, njegovo ponašanje je puno važnije.

Koliko zdrava beba spava: čimbenici koji utječu na trajanje sna

Beba raste i razvija se kada se osjeća ugodno, zadovoljno je, mirno, dobro jede, ne ponaša se bez razloga i dobro spava. Općenito, ova brojka je dnevno 16-20 sati. U tom razdoblju dijete se nekoliko puta budi kako bi jelo i zadovoljilo ostale fiziološke potrebe prvog mjeseca života.

Mnoga novorođenčad ne zaspu sama, potrebna im je pomoć roditelja: neka mu pjevaju uspavanku, protresu ga u naručju ili u krevetić.

Svaka majka ima svoje tajne uspješnog stavljanja bebe u krevet, ali to iskustvo dolazi s vremenom, u početku morate eksperimentirati. Postoji još jedan pristup, rigorozniji, prema kojem beba bi trebala sama zaspati, bez bolesti kretanja i ostalih pomagala. Svaka majka bira ono što joj je bliže. Međuopcije su također prihvatljive.

Fiziološko stanje

Bol u trbuhu često ometa djetetov san, ali je ipak prirodan proces.

Dječji temperament

Zdrava beba spava 16-20 sati dnevno

Djeca od rođenja pokazuju karakter: flegmatični ljudi dugo i teško spavaju, a kad se probude, nakon nekog vremena, ponovno zaspu.

Aktivna djeca zahtijevaju stalnu pažnju roditelja, često se bude i ponašaju.

Uvjeti okoline

Suhoća i udobnost u krevetiću doprinose čvrstom snu bebe. Jeste li dobro odabrali?

dječja radoznalost

Neka djeca već u prvim danima života zainteresirana su za svijet oko sebe, dok malo spavaju, a u razdobljima budnosti mirno su zaokupljena samo njima poznatim mislima i djelima.

Svaka beba je drugačija, a ipak bi majka trebala znati približan broj sati sna za svoje dijete.

  • Ne dopustite da vaša beba bude preopterećena.
  • Dajte mu količinu sna koja je neophodna za razvoj mozga, rasta i svih tjelesnih sustava.
  • Dobro raspoloženje djeteta i majke ključ je njihovog zdravlja i međusobnog razumijevanja.

Tako, beba do mjesec dana spava oko 17 sati. To znači da dijete može spavati pola sata, sat ili dva sata za redom. Noću je vjerojatna količina sna 5-6 sati uz preskakanje hranjenja, a to je norma.

7 uzroka lošeg sna i kako ih riješiti

Shvativši razlog zašto novorođenče ne spava dobro, već ćete poduzeti prvi korak prema otklanjanju ovog neugodnog nesporazuma.

Možete se prilagoditi ritmu spavanja mrvica, a zatim razviti naviku odlaska u krevet uvijek u isto vrijeme, glavna stvar je biti strpljiv i izgraditi pravi.

Spavanje beba je u 2 faze: brz, površan, i miran, dubok.

Moraju se analizirati svi čimbenici kako bi se otkrio uzrok loš san dijete

Tijekom dubokog sna dijete se potpuno odmara, ne čuje preglasne zvukove.

Čim je zaspao, nastupi REM san., a majka, pokušavajući prebaciti dijete u kolijevku u tom razdoblju, riskira da ga ponovno počne spuštati.

Treba malo pričekati dok bebin san ne pređe u mirnu fazu, dok se djetetovo tijelo opusti, a ruke i noge trome.

Loš san bebe treba nečim objasniti. Prekid ovog procesa može biti iz nekoliko razloga:

Čolike u crijevima

Vrlo često, kada beba jede ili vrišti, guta zrak. Kako se nakuplja, uzrokuje bol.

Da biste dijagnosticirali kolike kod djeteta, morate znati nekoliko pravila: kolike počinju oko trećeg tjedna života novorođenčeta, traju oko 3 sata, traju do 3 mjeseca, onda bi ovaj problem trebao nestati u nedostatku patologije.

Poteškoće sa stolicom, odnosno zatvor, česte su u dojenčadi. Liječnici posebno preporučuju nekoliko laksativa.

Povraćanje i proljev nisu simptomi crijevnih kolika. Patnju mrvica možete ublažiti dosljednim provođenjem sljedećih aktivnosti:

  • Osigurajte toplinu;
  • Promijenite položaj njegovog tijela;
  • Staviti
  • Stavite .

Sasvim uspješno, suvremeni dječji pripravci u obliku kapi, kao i sami pripremljeni dekocije (na primjer, voda od kopra), nose se s problemom grčeva.

Beba zbunjena dan i noć

Često novorođenče ne spava dobro noću, ali je dobro danju zbog činjenice da novorođenče još nije razvilo svoj biološki sat.

Potrebni su zajednički napori članova obitelji kako bi dijete ušlo u normalnu rutinu: šetnje na svježem zraku, tjelesna aktivnost bebe, promatranje sati prije spavanja i njegovog buđenja.

Savjete za roditelje dajemo u zasebnom članku.

Nepovoljna situacija u kući

Ako novorođenče ne spava dobro tijekom dana, onda je vjerojatno da u obitelji nema psihičke udobnosti, beba dobro osjeća nervozu majke i postaje nemirna. Mama mora shvatiti da njezini vriskovi, posebno na bebu, kada je zločesto, ništa ne smiruju, već samo pogoršavaju situaciju.

Bebina nelagoda

Nepromijenjena pelena na vrijeme može izazvati pelenski osip i iritaciju, što zabrinjava dijete i sprječava ga da zaspi. Čista, suha koža laku noć dušo, samo češće provjeravaj male "nesreće", koristi dječje pudere i kreme.

Glad

U prvim danima života beba je najosjetljivija na glad, ne podnosi je i uvijek traži da jede. Gladno dijete neće spavati. Ali to ne znači da svaki put kada se beba probudi, morate hitno nahraniti: provjerite da nema drugih neugodnosti, a zatim dobro nahranite. Obično nahranjeno novorođenče odmah zaspi.

prekomjerno uzbuđenje

Ako novorođenče ne spava dobro noću, onda vanjski podražaji tijekom dana mogu biti dobar razlog za to. Pregledajte djetetovu dnevnu rutinu, premjestite aktivne igre na raniji spoj, osigurajte mir i tišinu prije spavanja.

Temperatura nije uočena

Bebi je vruće ili hladno, soba je zagušljiva. Optimalna temperatura nije niža od 18, ne viša od 22 stupnja, vlažnost zraka nije manja od 60 posto. Osim toga, provjetravanje prije spavanja omogućit će ugodnu mikroklimu.

Ovo su najčešći čimbenici koji novorođenčetu mogu spriječiti miran san, uznemirujući roditelje.

Međutim, svi oni nisu povezani s ozbiljnim bolestima bebe, oni su, uglavnom, pogreške majke, koja je sasvim sposobna sama riješiti takve probleme i uvjeriti dijete.

Kada beba ne spava zbog bolesti

Loš san može biti pokazatelj da je beba bolesna

Ako su roditelji isključili sve negativne čimbenike, ali dijete još uvijek plače i ne želi spavati, vjerojatno je beba bolesna.

Novorođenče ne diše na nos

Zbog virusne infekcije, koji se očituje rinitisom ili hipertermijom, poremećeno je slobodno nosno disanje.

Kao rezultat toga, beba se ne osjeća dobro, ne spava. Koristite ga - olakšat će dobrobit bebe.

beba ima upalu srednjeg uha

Upala uha () je česta bolest male djece. To je zbog posebne strukture njihove slušne cijevi, kada hrana koju dijete regurgira uđe u tu cijev, što dovodi do akutne upale.

Stjenice i uši mogu biti krevet kupljen od stranaca. poslužit će i dlaka kućnih ljubimaca koja je slučajno pala na dudu. Primarni zadatak roditelja je pažljivo pratiti dobrobit mrvica.

Nemiran san, nedostatak apetita ozbiljan razlog obratite se pedijatru. Samo stručnjak postavlja ispravnu dijagnozu za bebu i propisuje liječenje. Radeći samo-lijekove, roditelji gube dragocjeno vrijeme i pogoršavaju bolest.

Ako majka zna za predispozicije svog djeteta prema određenim bolestima, prije svega treba isključiti mogućnost njihovog pogoršanja tako što će pokazati bebu liječniku, a zatim prema situaciji riješiti problem lošeg sna.

Vaša beba će bolje spavati noću ako je dobro nahranjena prije spavanja.

Roditelji ne bi trebali biti posebno zabrinuti zbog činjenice da dijete mlađe od 3 godine budi se nekoliko puta noću.

U nedostatku očitih razloga, to je sasvim normalno. Neka mama pomogne djetetu da normalizira san.

Analizirajte prehranu

Glad neće probuditi bebu noću ako jede dovoljno tijekom dana.

Stvorite uvjetovani refleks za spavanje

Važno je dijete postaviti na pravovremeno spavanje. Na primjer, uvijek postupajte u istom slijedu: prvo prošećite, a zatim večerajte, plivajte i obavezno prije spavanja poslušajte bajku.

Pratite umor

Nema potrebe čekati stanje letargije, stavite bebu u krevet na prvi znak njegovog umora, inače bi mogao pobjesniti i uopće preskočiti vrijeme spavanja. Dijete koje ne spava danju često ne spava dobro noću.

Stvorite udobnost

Ne biste trebali noću nepotrebno paliti svjetlo u sobi, odvlačiti bebu igračkama ili drastično mijenjati poznato okruženje.

Mališani su vrlo osjetljivi na prisutnost svoje majke, često njena prisutnost pored krevetića, nježan glas, uspavljuje bebu kao ništa drugo. Nije baš u redu stavljati novorođenče da spava s vamačak i ako puno pomaže. U budućnosti će ga biti teško naviknuti da spava sam.

zaključke

Strpljenje i smirenost roditelja mogu postati glavni uvjet za uklanjanje problema sa snom novorođenčeta. Dobri odnosi s vašim djetetom na samom početku njegovog životnog puta doprinose uspostavljanju povjerenja u budućnost. Ni u kojem slučaju ne smijete osjećati grižu savjesti ako vam je zgodnije kada beba spava odvojeno od vas.

Volite bebu, nemojte ostati ravnodušni na njegove još male poteškoće, tada će noći postati mirne, a dani će biti ispunjeni sretnim smijehom.

Zašto dijete ne spava dobro i što učiniti u vezi s tim, kaže dr. Komarovsky iz sljedećeg videa.

U kontaktu s

Ako novorođenče ne spava dobro, često plače i budi se noću svakih 10 minuta, to postaje pravo mučenje za njegove roditelje koji već pate od stalne nesanice. Pokušajmo shvatiti zašto tako mala djeca mogu ostati budna cijeli dan i kako to popraviti.

Koliko bi beba normalno trebala spavati?

Svako dijete je posebno, pa stoga, odmah nakon rođenja, sve bebe imaju svoju dnevnu rutinu. Prosječno trajanje sna novorođenčeta mlađe od 1 mjeseca trebalo bi biti od 16 do 20 sati.

Naravno, dijete neće mirno provesti u krevetu 20 sati.

Sav njegov san bit će podijeljen na:

  1. Noć. Takav san trebao bi biti najduži, iako će se u prvom mjesecu života novorođenče samo morati naviknuti na promjenu dana i noći. Noću, trajanje sna može biti od 6 do 9 sati, a s vremenom bi se ta brojka trebala povećati. U dobi od 1 godine dijete može provesti 10-11 sati u dubokom snu, kao i s 2 godine.
  2. Dan. Tijekom dana djeca bi trebala spavati samo 2-4 sata, buđenje za sljedeće hranjenje i nekoliko minuta interakcije s roditeljima. Ukupno, novorođenče može zaspati 3-4 puta tijekom dana. Jednogodišnje dijete treba spavati samo jednom dnevno.

Ako vaša beba ne pokazuje znakove nervozne pretjerane ekscitacije, dobro jede, redovito mrlje pelene i ima normalnu tjelesnu temperaturu (oko 37 °C) – nema potrebe za brigom, čak i ako spava samo 16 sati dnevno.

Kada trebate posumnjati na poremećaj spavanja?

Treba razumjeti da je poremećaj sna u novorođenčadi ozbiljno i opasno stanje koje se javlja vrlo rijetko.

Na njegovu prisutnost možete posumnjati po 5 znakova:

  1. Ukupno trajanje sna u novorođenčeta je manje od 15 sati dnevno.
  2. Beba je budna 4-5 sati zaredom bez drijemanja i spavanja danju i/ili noću.
  3. Beba je očito pretjerano uzbuđena, zabrinuta, teško zaspi, često se budi.
  4. Svako uspavljivanje je popraćeno nemirnim plačem.
  5. Nakon buđenja dijete izgleda umorno i iscrpljeno.

Ali nemojte žuriti sami postaviti dijagnozu. Najprije pokušajte razumjeti prave uzroke problema sa spavanjem kod bebe i pokušajte ih eliminirati iz njegova života.

Međutim, ako vaša beba već ima 2 mjeseca i još uvijek nema naviku neprekidnog spavanja noću, trebate potražiti pomoć od stručnjaka.

Što uzrokuje probleme sa spavanjem?

Često su uzrok poremećaja spavanja kod novorođenčeta sami roditelji, koji ne uzimaju u obzir potrebe djeteta i dopuštaju sljedeće situacije:

Mokre pelene

Novorođenčad ima vrlo osjetljivu kožu, pa je stoga vlaga može iritirati i beba neće spavati. Vrijedno je zapamtiti da sustav termoregulacije još uvijek ne radi dobro kod novorođenčadi, pa stoga mokre pelene mogu dovesti do značajnog smanjenja tjelesne temperature i činjenice da se beba počinje smrzavati.

Glad i žeđ

Ako se vaše dijete često budi tijekom noći, možda samo želi češće jesti ili piti. Ako želite da vaše dijete nastavi spavati, samo mu dajte malo mlijeka ili vode i pokušajte se ponovno ljuljati.

Usamljenost

U prvoj godini života djeca ne shvaćaju svoju neovisnost od majke, stoga, kada su sama, mogu osjetiti strah. Vrlo je važno da ste blizu i noću, a za to nije potrebno bebu stavljati u krevet.

Vanjski podražaji

Ako je soba u kojoj se dijete nalazi prevruća, svijetla ili bučna, bit će mu prilično teško zaspati ili ćete primijetiti da se dijete stalno budi. Stoga pokušajte stvoriti idealne uvjete za spavanje u dječjoj sobi - ugodnu temperaturu i tišinu, kao i sumrak (koristite noćne svjetiljke kako ne biste posrnuli u mraku).

Grčevi u želucu

Bebe vrlo često pate od grčeva, jer uz mlijeko mogu progutati puno zraka. Ovaj problem postaje posebno aktualan u 9. mjesecu, kada se djeca aktivno uče komplementarnoj hrani.

Novorođenče bolesno

Budući da vaše jednomjesečno dijete još ne može govoriti i ne može reći što ga muči, bolest ili bol će prijaviti plačem i nedostatkom sna. Da biste potvrdili ili opovrgli ovu pretpostavku, izmjerite temperaturu djeteta, pregledajte njegovu kožu, nosnice i usnu šupljinu.

Neudobna odjeća

Novorođenčad bi trebala kupovati odjeću od prirodnih tkanina koja neće bockati kožu i uzrokovati prekomjerno znojenje. Također morate paziti da je odjeća u veličini, jer uski bodi mogu uzrokovati jaku nelagodu.

Nervozna situacija u obitelji

Već smo pisali da djeca sebe i svoju majku doživljavaju kao cjelinu. Stoga, ako je majka stalno pod stresom, nervozna ili u sukobu s ocem, njezina će beba također osjećati svu tu tjeskobu. Kao rezultat toga, neće dobro spavati.

Psihoemocionalna prenadraženost

Ako jako Malo djete loše spava, to može biti njegova reakcija na poremećaje u uobičajenoj dnevnoj rutini (na primjer, ako ste posjetili pedijatra i bebu ste morali probuditi radi pregleda).

Beba, koja je nedavno rođena, može se izbaciti iz uobičajenog načina rada:

  • komunikacija s novim ljudima,
  • previše aktivne igre
  • dug boravak u prostoriji u kojoj je TV uključen.

Drugi razlog može biti taj što se dijete tijekom budnosti jednostavno nečega jako boji ili mora zaspati bez majke.

No, treba uzeti u obzir i činjenicu da poteškoće sa spavanjem u novorođenčeta mogu biti posljedica urođenih problema sa živčanim sustavom. U tom slučaju, osim poremećaja spavanja, novorođenče može doživjeti visoki ili nizak krvni tlak.

Što učiniti ako beba ne spava?

Važno je što prije utvrditi uzrok problema i ukloniti ga:

  1. Obavezno provjerite pelene i pelene, te ponudite djetetu da jede ili pije.
  2. Izmjerite temperaturu. Ako je povišen, obratite se svom pedijatru, jer dijete može razviti opasnu bolest.
  3. Uzmite dijete u naručje i prebacite u prostoriju u kojoj je toplo i mračno, i nema nikakvih stranih zvukova.

najviše zajednički uzrok anksioznost novorođenčeta su kolike. Možete posumnjati na njih ako mjesečna beba često plače i ne spava dobro nakon hranjenja. U ovom slučaju, napadi plača će biti oštri, kao i njegovo spuštanje. Također, dijete može pocrvenjeti od napetosti, savijati koljena, savijati se u donjem dijelu leđa, trbuh će mu nabujati.

Prva pomoć za kolike

Sljedeće upute pomoći će vam da se riješite grčeva:

  1. Gladite bebin trbuščić u smjeru kazaljke na satu bez pritiskanja.
  2. Okrenite bebu na trbuščić i ostavite u tom položaju nekoliko minuta.
  3. Stavite bebu trbuhom na ruku i ljuljajte je u tom položaju.
  4. Svježe ispeglanu pelenu stavite na trbuščić i držite bebu u naručju, glavom prema srcu.
  5. Napravite toplu kupku s kamilicom kako bi se beba opustila i time potaknula prolaz plinova.

Postoji mnogo lijekova za grčeve kod novorođenčadi, ali nemojte ih žuriti koristiti. Prvo, mogu se koristiti samo kako je propisao pedijatar, drugo, dijete se može brzo naviknuti na njih, i treće, mogu samo uzrokovati pogoršanje situacije.

Kako možete pomoći svojoj bebi da zaspi?

Kako bi beba dobro spavala danju i noću, potrebno je pristupiti rješenju problema na složen način:

  1. Pokušajte se pridržavati režima, koji neće ometati ni hranjenje mrvica na njegov zahtjev, a ne po satu. Stvorite specifične rituale prije spavanja – mijenjanje pelena, gašenje svjetla, korištenje poznate pelene, polagano ljuljanje i pjevanje uspavanke.
  2. Prije spavanja obavezno nahranite dijete, inače će se probuditi od gladi. Tijekom hranjenja pokušajte položiti mrvice tako da ne proguta zrak. Ako je vaša beba na dojenčadi i mislite da uzrokuje grčeve, pokušajte je promijeniti.
  3. Nemojte pokušavati naučiti novorođenče ili dijete od 2 mjeseca da samo zaspi jer će se to samo vratiti. Obavezno ostanite u blizini krevetića, pjevajte mu uspavanke. Vaš glas i miris pomoći će bebi da se smiri (a ako ne možete sami staviti bebu u krevet, neka vaš pomoćnik (tata, djed i baka) stavi neke vaše stvari u kolijevku koje će po mirisu podsjećati bebu na vas ).

  1. Nedovoljna vlažnost zraka i visoka sobna temperatura također mogu biti razlog da novorođenče ne spava. Stoga promatrajte temperaturni režim u sobi u kojoj beba spava. I ne zaboravite redovito provjetravati stan i kontrolirati vlažnost u njemu.
  2. Svakodnevno šetajte na svježem zraku, čak i ako beba još nije navršila mjesec dana. To će djetetu dati priliku da zasiti tijelo kisikom.
  3. Tijekom noćnog hranjenja nemojte paliti gornje svjetlo, koristite tamne rolete ili zavjese za zamračivanje. U mraku će se dijete osjećati ugodnije, jer će ga to podsjećati na razdoblje razvoja u sumrak maminog trbuha.
  4. Pokušajte se riješiti tjeskobe kako vaše dijete ne bi preuzelo ovo stanje. Ako to ne možete učiniti sami, razmislite o posjetu psihologu. Ni u kojem slučaju ne rješavajte stvari sa svojim supružnikom pred djetetom, a također ne povisujte glas za mrvicu.
  5. Pokušajte što više vremena provoditi sa svojim djetetom, češće ga držite u naručju i ne vjerujte drugim ljudima da ga odgajaju dok ne navrši barem godinu dana. Bez majke djeca spavaju puno lošije nego s njom.

I zapamtite da ako je beba budna cijeli dan i jedva zaspi, to se mora pokazati pedijatru. Možda mrvice imaju poremećaje živčanog sustava koji zahtijevaju brzu liječničku intervenciju.

Udio: