Čišćenje ušnog voska kod kuće. Kako i kako očistiti uši od sumpora kod djece i odraslih kod kuće

Ušni vosak je jedina tvar koja se stvara u vanjskom zvukovodu. To je zaštitna barijera koja sprječava prodor patogene mikroflore i štiti od raznih drugih vanjskih opasnosti.

Čišćenje ušiju

Uši treba čistiti u redovitim intervalima. Istodobno, pristup ovom pitanju kod djece i odraslih se razlikuje. Pedijatri otorinolaringolozi preporučuju čišćenje samo vanjskog uha od viška sumpora. Kod odraslih to može dovesti do pojave. Oni ne samo da mogu, već i uzrokuju nelagodu.

Što je sumpor

Ovo je žuto-smeđi, mazivi sekret koji proizvode posebne žlijezde. Neophodan je za čišćenje i podmazivanje zvukovoda.

Višak ovog sastava može dovesti do kompresije bubnjića. Ovo postaje razlog, pa čak i.

Unutar jednog mjeseca u ušnom kanalu proizvede se oko 20 mg sumporne tvari. Tek toliko da se zaštiti od patogeni mikroorganizmi. Jedna od funkcija je vlaženje ušnog kanala, podmazivanje i čišćenje. Ako u uhu nema sumpora, ovo je jedna od ozbiljnih patologija koje se moraju liječiti.

Što sumporni čep:

Koliko često to raditi

Čišćenje ušiju je neophodno kako bi se uklonio prekomjerni pritisak na bubnjić. Higijenski postupci su potrebni češće ako:

  • pretjeran rad sumpornih žlijezda,
  • posebna anatomska struktura uha,
  • postoji utjecaj vanjskih ili unutarnjih čimbenika na prinos sumpora.

Utvrđena je znanstvena činjenica da što češće osoba čisti uho, to se više sumpora počinje izdvajati. Većina pacijenata se žali na česte obrazovanje čepići za uši zapravo imaju pretjeranu želju za čistoćom.

Nepravilna uporaba mehaničkih metoda čišćenja može uzrokovati polagano kretanje voska prema bubnjiću. Sabija se i nakuplja.

Otorinolaringolozi predlažu pranje vanjskog uha malim prstom dva puta tjedno prilikom tuširanja, bez dubokog zabijanja. Kako bi proces samočišćenja bio aktivan, jednom tjedno napravite masažu uha. Da biste to učinili, preporučuje se povlačenje ušnih školjki i pomicanje gore-dolje, naprijed-natrag. Počnite rotirati tragus, prvo u jednom smjeru, zatim u drugom.

Kako pravilno čistiti uši

Kako provesti postupak

Za čišćenje se koriste:

  • štapići od vate,
  • Kapi,
  • vodikov peroksid,
  • svijeće.

Pamučni pupoljci

Nisu namijenjeni za čišćenje ušiju. Njihova glavna svrha je primjena antiseptičke otopine na rane. Stoga se moraju koristiti vrlo pažljivo. Oni su:

  • Oni mogu. To uključuje jaku vrtoglavicu i polusvjesno stanje.
  • dovesti do infekcije tkiva. Pamučni štapići su dosta tvrdi pa lako mogu oštetiti ili izgrebati kožu.
  • To će dovesti do većeg guranja ušnog voska do bubnjića.

Ako sebi ili djetetu odlučite čistiti uši pamučnim štapićima, onda koristite posebne s graničnicima. Ova vrsta ima puno prednosti: ne dopušta duboko prodiranje, učinkovito čisti vanjsko uho od nakupljanja prljavštine i sumpora.

Za čišćenje vam je potrebno:

  • namočite štapić vodom ili vodikovim peroksidom,
  • vrlo nježno obrišite ušni kanal.

Riješiti se sumpornog čepa na ovaj način gotovo je nemoguće. Ova metoda se može primijeniti na djecu, ali s velikim oprezom. Na ovaj način vrijedi čistiti uši ne više od tri puta mjesečno.

Imajte na umu da danas liječnici oglašavaju uzbunu, jer u bolnicama ima sve više pacijenata koji su jednostavno probušili bubnjić vatom.

Perforacija bubne opne vatom

Kapi

Kako pravilno očistiti uši, pogledajte naš video:

Opasni simptomi koji se mogu pojaviti

Ako se tehnika ne poštuje, ili se može pojaviti. Ako osjetite ove simptome, obratite se svom liječniku za pomoć.

Bol

Neudobnost ili bol najčešće se javlja kod mikrotrauma. Ponekad je uzrok skrivene infekcije ušima. Upotreba mehaničkih sredstava može oštetiti bubnjić. Uklanjanje ušnog voska čini ušni organ osjetljivim na razne infekcije uha. Stoga se bol može pojaviti nakon nekoliko dana ili sati.

Krv

Ako je došlo do kršenja bubnjića, onda jedan od najviše opasne posljedice je pojava krvi. U ovom slučaju, biološki u maloj količini i brzo se zaustavlja.

Ako tijekom čišćenja gurnete osobu ispod lakta, krv može istjecati i iz samog uha ako je koža oštećena. Liječnik će pronaći krvni ugrušak i netaknuti bubnjić.

Zagušenja

Zagušenja mogu nastati nakon oštrog pada tlaka, na primjer, pri korištenju svijeća. Ako su korišteni pamučni štapići, tada se sumporni čep ne uklanja, a simptom se pojavljuje kao odgovor na činjenicu da se čep približio bubnjiću. Razlog može biti:

  • ozljede kože tijekom čišćenja,
  • začepljenje kanala vatom.

Ako osjetite ovu nuspojavu, posjetite svog liječnika. Nakon vizualnog pregleda ponudit će vam se ispiranje posebnom štrcaljkom i fiziološkom otopinom. Tekućina se lako ubrizgava i lako izvlači.

Treba li djeci čistiti uši? Doktor Komarovsky odgovara:

zaključke

Glavno načelo kod čišćenja ušiju je - ne naškoditi. Stoga nemojte često čistiti vatom. U ljudskom tijelu uspostavljeno je samopročišćavanje mnogih organa, posebno onih koji su ljudima skriveni.

Za djecu je bolje čistiti mekim pamučnim turundama umočenim u vodikov peroksid. Svako uho treba imati svoju turundu. Ako trebate očistiti uši, bolje je koristiti vodikov peroksid ili svijeće u nedostatku kontraindikacija.

Mnogi od nas niti ne razmišljaju o tome kako pravilno čistiti uši, koliko često to treba činiti i zašto nepravilna higijena ušiju može dovesti do gubitka sluha. Čišćenje ušiju sastavni je dio svačijeg života. Mnogi od nas obično podignu Q-vrh, pljunu na njega i snažno ga zavrte u uhu. Ovo je fundamentalno pogrešno.

Od čega čistimo?

Ljudski slušni sustav sastoji se od vanjske školjke, ušnog kanala, srednjeg i unutarnje uho. Čistimo samo ušni kanal, ostali dijelovi slušnog elementa, srećom, nedostupni su ljudima. Ušni prolazi prekriveni su kožom koja, osim sebuma, proizvodi posebnu tajnu - sumpor. Sumpor nije beskorisna tvar koja zagađuje naše uši. Štiti unutarnje dijelove uha od infekcija, virusa, infekcija, štiti kožu od isušivanja.

Zajedno sa sumporom, sebum, prašina i najsitnije mrlje nakupljaju se u ušnim prolazima. Normalno, ljudski slušni sustav se sam čisti. Odnosno, kada aktivno pomičete čeljust (žvačete ili pričate), sve nečistoće polako same kreću "prema izlazu". Stoga ljudsko tijelo ne treba unutarnje čišćenje ušiju.

Kako očistiti uši

  1. Uši treba čistiti nakon tuširanja ili kupke, kada je koža što je moguće više naparena i mekša.
  2. Uzmite štapić s vatom i nježno prijeđite preko uha. Slušni kanal možete očistiti i izvana, odnosno bez prodiranja duboko unutra.
  3. Kao što je navedeno, sumpor se izlučuje neovisno. No, može se nakupljati u ušnim kanalima ako imate pojačano lučenje ovog sekreta. Takav faktor može biti stečen (nakon ozljede) ili prirođen. Također, vosak može začepiti ušne kanale ako su pretjerano uski ili zakrivljeni. U tom slučaju morate redovito čistiti uši, ali ne vatom, već krpom ili vatom.
  4. Zavrnite podvezu od pamuka i umočite je u ulje. Nakon toga pažljivo, pokretima pomicanja, očistite ušni kanal.
  5. Ni pod kojim okolnostima ne smijete ući u uši. strane predmete- ukosnice, olovke, igle. Čak i najmanje oštećenje može dovesti do upale i vanjskog otitisa.
  6. Kako kažu stručnjaci, uši trebate čistiti nekoliko puta mjesečno, nikako češće. Pretjerana sterilnost lišava kožu njene prirodne zaštite. To može dovesti do svrbeža i nelagode u ušima.

Zašto ne biste trebali čistiti uši vatom

Činjenica je da dizajn pamučnog štapića ne pridonosi visokokvalitetnom čišćenju ušnih prolaza. Gura sumpor unutra, bliže bubnjiću. Čestim i intenzivnim manipulacijama vatom nabija se sumpor, što može dovesti do stvaranja sumpornog čepa ili mikrotrauma ušnog kanala, jer je tamo koža vrlo nježna i ranjiva.

Često čišćenje ušiju može poremetiti ravnotežu proizvodnje ušnog voska. Postaje previše ili premalo. Nedostatak sumpora dovodi do nelagode i nedostatka prirodne zaštite. A višak sumpora neizbježno dovodi do stvaranja sumpornih čepova.

Sumporni čep

Većina ljudi može živjeti a da nije svjesna da ima ušni vosak. Prisutnost ove nevolje otkriva se nakon njenog oticanja. Ako vam voda uđe u uho tijekom plivanja, sumporni čep se povećava i pritišće bubnjić. To dovodi do neugodnih osjeta - osoba ima vrtoglavicu, mučninu, povraćanje, tinitus, nelagodu. Također, prisutnost sumpornog čepa (čak i ako nije natečen) ukazuje osjećaj rezonancije vlastitog glasa. Voštani čep često se stvara kod ljudi koji stalno nose slušalice ili slušni aparat. U tim slučajevima vosak jednostavno ne nalazi prirodan izlaz i zaglavi u ušnim kanalima.

Sumporni čep mora se na vrijeme isprati. Ako imate povećanu proizvodnju sumpora i sklonost stvaranju sumpornih čepova, postupak treba provoditi jednom u šest mjeseci. Najbolje je to učiniti sa stručnjakom, otorinolaringologom. Međutim, uz dovoljno vještine i znanja o principu djelovanja, pranje se može obaviti samostalno kod kuće.

  1. Ne isplati se odmah ispirati uho, potrebno je malo namočiti čep kako bi ga se lakše riješili. Da biste to učinili, tri dana ujutro i navečer ukapajte kap biljnog ulja, vazelina, glicerina ili vodikovog peroksida u svako uho.
  2. Nakon tri dana možete početi s pranjem. Da biste to učinili, morate uzeti špricu bez igle, vodu na sobnoj temperaturi, malu posudu i pamučne jastučiće.
  3. Navucite vodu u štrcaljku. Nikada nemojte koristiti hladno, samo toplo. Sjednite na stolicu i povucite ušnu školjku lagano prema gore i u stranu.
  4. Usmjerite mlaz vode iz štrcaljke pod pritiskom u ušni kanal. Ako vam je to ikada radio liječnik, moći ćete sami obaviti postupak.
  5. Zajedno s vodom koja istječe iz uha, izaći će i sumporni čep. Nakon toga pažljivo obrišite ušnu školjku jastučićima vate. Stavite pamučni štapić u uho sat vremena.
  6. Nakon pranja ušiju ne smijete izlaziti vani barem neko vrijeme. Ako to ipak morate učiniti, morate nositi šešir.

Kako se riješiti svrbeža u ušima

Događa se da se osoba, osjećajući svrbež u ušnim prolazima, popne tamo oštri predmeti. Ni pod kojim okolnostima to ne bi trebalo učiniti. Ako osjećate svrbež, vaši ušni prolazi trebaju prirodno podmazivanje. Dovoljno je podmazati nježnu kožu biljnim uljem i svrbež će nestati. I ubuduće pokušajte ne čistiti uši tako revno i često.

Prema statistikama, većina otitisa kod djece nastaje zbog čestog, nepromišljenog i temeljitog čišćenja ušiju. Ako nemate patologije, dovoljno je jednostavno trljanje ušne školjke ručnikom nakon kupanja. Nemojte ići predaleko i podučavajte svoju djecu odgovarajuća higijena biti ključ vašeg zdravlja.

Video: kako očistiti uši

Prema otorinolaringolozima, 90% ljudi koristi pamučne štapiće za čišćenje ušiju od sumpora. Ljudi također koriste ukosnice, sigurnosne igle, šibice i čačkalice za čišćenje ušiju.

Prema statistikama, 70% slučajeva oštećenja bubnjića nastaje zbog nepravilne higijene uha. Saznajte kako i kako pravilno čistiti uši i ušne školjke.

Građa uha i zašto je ušni vosak važan

Da biste razumjeli kako se brinuti za svoje uši, znanje o njihovoj strukturi pomoći će:

  1. Vidljivi mesnati dio je vanjsko uho ili pinna. Štiti unutarnji kanal koji vodi do bubnjića, koji prenosi zvukove u srednje uho. Čišćenje uha je čišćenje ušne šupljine i kontaminacije ušnog kanala.
  2. Srednje uho se sastoji od bubnjića, koji stvara vibracije koje se prevode u zvukove.
  3. Unutarnje uho pretvara vibracije iz srednjeg uha u živčane impulse koji se šalju u mozak. Kao rezultat toga, dobivamo sposobnost čuti.
  4. Ušni vosak proizvode žlijezde u ušnom kanalu. Mjesečno proizvode 15-20 ml ušnog voska. Sumpor se sastoji od epitelnih stanica, prašine i enzima koji sprječavaju rast bakterija i gljivica. Ušni vosak sliči funkciji ljepljive trake za muhe. Ona odgađa patogeni mikrobi, čestice prašine i prljavštine, a služi i kao barijera protiv vode.
  5. Ušni vosak prirodno izlazi iz ušnog kanala kada govorimo ili žvačemo. Pokreti čeljusti uklanjaju vosak iz vanjskog uha.

Zašto se uši često prljaju?

Ako ušni vosak ne stvara probleme, najbolje ga je ostaviti na miru – uho se samo čisti. Ponekad postaje vidljiv u vanjskom uhu. Profesor, otorinolaringolog Khaibula Makkaev kaže da je povećana proizvodnja sumpora posljedica:

  • uski slušni kanal;
  • nepravilno čišćenje ušiju;
  • slušni aparat;
  • česti posjeti bazenu;
  • žvakaća guma;
  • slušalice.

Kako možete očistiti uši

Za uklanjanje sumpora, ORL liječnici savjetuju korištenje:

  • slana i topla voda;
  • vodikov peroksid;
  • komad gaze;
  • Kapi.

Pranje

  1. Napunite štrcaljku bez igle prokuhanom vodom sobne temperature.
  2. Nagnite glavu do ramena.
  3. Rukom povucite vanjsko uho kako biste ispravili ušni kanal.
  4. Kliknite na štrcaljku kako biste ušni kanal napunili vodom.
  5. Držite uho s vodom oko 1 minutu.
  6. Nagnite glavu na suprotnu stranu da ispustite vodu.
  7. Upijajte preostalu vodu iz ušne šupljine mekom krpom, pamuk ili zavoj.

Vodikov peroksid

  1. Pomiješajte jednake dijelove vodikovog peroksida - 3% i vode.
  2. Napunite pipetu ili štrcaljku otopinom.
  3. Nagnite glavu u stranu i ulijte 3 kapi otopine.
  4. Držite 1 minutu.
  5. Nagnite glavu na suprotnu stranu tako da otopina izađe iz uha.
  6. Obrišite uho čistom krpom.

Kapi

Kapi za uši odabire liječnik pojedinačno. Postoje kapi na bazi vode i ulja. Ako boca nema poseban čep, nabavite pipetu. Prije upotrebe prokuhati.

  1. Zagrijte kapi za uši držeći ih u ruci ili stavljajući ih u toplu vodu.
  2. Nanesite 1 kap na nadlanicu kako biste provjerili temperaturu kapi za uho.
  3. Navucite kapi za uho u pipetu.
  4. Nagnite glavu i povucite uho za režanj prema dolje i natrag.
  5. Nakapati prema uputama.
  6. Držite 1-3 minute. Ako je potrebno, ostavite preko noći, pokrivajući ušni kanal komadićem pamuka.
  7. Isperite uho toplom vodom.
  8. Vlagu uklonite vatom ili čistom krpom.

Pazite da nemate infekciju uha ili oštećenje bubnjića.Čišćenje ušiju pod ovakvim okolnostima može biti izuzetno opasno, stoga nemojte koristiti ovu metodu čak i ako sumnjate na jedan od ovih problema. Umjesto toga, odmah dogovorite sastanak sa svojim liječnikom. Simptomi infekcije uha mogu uključivati:

  • Groznica.
  • Povraćanje ili proljev.
  • Zeleni ili žuti iscjedak iz ušiju.
  • dugo jaka bol u uho.
  • Pripremite vlastiti omekšivač sumpora. Proizvod s karbamid peroksidom možete kupiti u lokalnoj ljekarni ili ga možete napraviti sami. Pomiješajte toplu vodu s jednim od sljedećeg:

    • 1-2 žličice 3-4% otopine vodikovog peroksida
    • 1-2 žličice mineralnog ulja
    • 1-2 žličice glicerina
  • Pripremite aplikator (po izboru). Možete jednostavno uliti bočicu ravno u uho ako nemate aplikator pri ruci. Ali ako ga imate, to će učiniti proces malo urednijim i lakšim.

    • Koristite veliku plastičnu štrcaljku s plastičnim vrhom, štrcaljku s gumenim balonom ili čak pipetu.
    • Napunite aplikator proizvodom. Uzmite toliko da aplikator bude više od pola pun.
  • Nagnite glavu u stranu. Proces čišćenja bit će učinkovitiji ako je položaj vašeg ušnog kanala blizu okomitog. Uho koje čistite treba gledati prema gore.

    • Ako možete, lezite na bok. Samo ne zaboravite staviti ručnik ispod glave kako se višak otopine ne bi prolio.
  • Polako ulijevajte otopinu u uho. Ulijte otopinu iz bočice u uho ili stavite aplikator nekoliko centimetara iznad (ne unutar) ušnog kanala i pritisnite.

    • Ako koristite vodikov peroksid, možete čuti šištanje ili pucketanje. Ne brinite, to je sasvim normalno!
    • Ako je moguće, najbolje je da to netko drugi učini umjesto vas. Drugoj će osobi biti lakše uvjeriti se da je lijek definitivno ušao u uho.
  • Ostavite otopinu nekoliko minuta. Držite glavu nagnutu u stranu i ostavite proizvodu neko vrijeme da upije ušni vosak. 5-10 minuta bi trebalo biti dovoljno.

    • Ako koristite vodikov peroksid, tada lijek djeluje sve dok čujete šištanje ili pucketanje.
  • Ocijedite tekućinu. Stavite praznu posudu ispod uha ili stavite štapić s vatom na vanjsku stranu uha. Polako nagnite glavu i pustite da tekućina iscuri.

    • Pazite da ne gurnete štapić s vatom u uho – samo ga lagano pritisnite na vanjsku stranu uha tako da ostane tako da tekućina ne prolazi kroz njega.
  • Isperite uši. Nakon omekšavanja ušnog voska, upotrijebite štrcaljku s gumenom bulbom kako biste se riješili ostataka voska. Nježno poprskajte toplu vodu (otprilike 37°C) u ušni kanal.

    • Izvucite ušnu školjku prema gore i prema gore kako biste otvorili ušni kanal.
    • Učinite to iznad umivaonika, kade ili druge posude: neuredno je i možete proliti ostatke ušnog voska u uho.
  • To je prirodna tvar koju proizvode žlijezde u vanjskom zvukovodu. Ima zaštitnu, podmazujuću i baktericidnu opciju. Glavni zadatak je osigurati zaštitu od bakterija i drugih čimbenika okoliša. Kako biste izbjegli prometne gužve i probleme sa sluhom, važno je znati kako pravilno čistiti uši, kao i što učiniti ako dođe do prometne gužve - o tome će biti riječi u ovom materijalu.

    Uzroci nakupljanja ušnog voska

    Unutar ušnog kanala postoji proces povezan sa sporom migracijom, tijekom kojeg se stanice transportiraju iz bubnjića u ušni kanal. Ali poteškoće mogu nastati kao posljedica njegovog začepljenja, jer je sklona nakupljanju duboko u kanalu zbog lošeg čišćenja ili korištenja "pogrešnih" alata za čišćenje uha. Stoga je potrebno pozabaviti se pitanjem kako pravilno čistiti uši kako bi se izbjegao ovaj problem.

    Značajke sigurnog čišćenja

    Čišćenje ušiju je jednostavan događaj, koji ipak zahtijeva racionalnu i kompetentnu njegu. Kao simptomatologija viška sumpora koji se izlučuje iz uha, su bol te se uočava osjećaj začepljenosti, zvonjave, privremeni gubitak sluha i drugi čimbenici. Ako osoba pati od problema sa začepljenošću, mora znati kako pravilno čistiti uši kako bi to otklonila i stekla dobar sluh. Srećom, postoje mnoge kućne metode koje vam omogućuju da takav događaj kao što je čišćenje ušiju provedete što je moguće jeftinije i učinkovitije.

    Metode uklanjanja sumpora

    Razmatrajući pitanje kako očistiti uši, vrijedi napomenuti da se ispiranje provodi na nekoliko načina, a obično se čiste jednostavnim improviziranim sredstvima koja se nalaze u gotovo svakom domu.

    Slana voda

    Čišćenje ušiju slanom vodom učinkovita metoda rješavanje mnogih problema s ušima. Ova metoda osigurava omekšavanje nakupina i njihovo brzo i učinkovitu eliminaciju. Kako očistiti uši od sumpora? Dovoljno jednostavno. Da biste to učinili, trebate uzeti jednu žličicu soli i dodati je u zagrijanu vodu u količini od ½ šalice. Miješajte ovaj sastav dok se sol potpuno ne otopi. Nakon toga, uši se izravno njeguju:

    • nagnite uho koje se čisti tako da "gleda" prema gore;
    • uzmite vatu i iz nje ispustite nekoliko kapi slane vode;
    • zadržati ovaj položaj 3-5 minuta;
    • meka krpa se koristi za uklanjanje omekšalog sumpora.

    Takva higijena omogućit će vam da brzo i učinkovito uklonite višak zaštitne tvari i spriječite probleme sa sluhom.

    Vodikov peroksid

    Uzimajući u obzir pitanje kako očistiti uho, vrijedi spomenuti takvu metodu kao što je uporaba vodikovog peroksida. Ova higijena ušiju će ih održati zdravima i osjećati se ugodno. Prije provođenja takvog čišćenja važno je isključiti prisutnost bolesti poput upale srednjeg uha. U slučaju izražene boli potrebno je posjetiti ORL specijalista i ni u kojem slučaju ne provoditi aktivnosti čišćenja na svoju ruku. Je li potrebno očistiti uši ovom metodom - svatko odlučuje za sebe, međutim, važno je razumjeti da peroksid nije lijek za liječenje, on samo čisti ušni kanal, omekšavajući sumpor.

    Upotreba dječjeg ulja

    Uši možete čistiti dječjim uljem, a za to se koriste i neka bazna ulja. Obično djeluju omekšavajuće i uklanjaju sumporne tvari, točnije olakšavaju njihovo uklanjanje. Koliko često ćete čistiti uši ovisi o tome koliko su prljave i koliko često se nakuplja vosak.

    Alkohol i octena kiselina

    Rutine za njegu ušiju tradicionalno uključuju korištenje mješavine octa i alkohola jedan prema jedan, koja osigurava učinkovito otapanje ušnog voska. Osim toga, alkohol djeluje kao primjetno sredstvo za sušenje i može ispariti na niskim temperaturama. Što se tiče octa, on omogućuje proces uklanjanja ušnog voska otapanjem, učinkovito se bori protiv gljivica i bakterija te pomaže u sprječavanju bilo kakvih infektivnih procesa.

    Topla voda

    S obzirom na pitanje kako očistiti uši, trebali biste obratiti pozornost na tako primitivan način. Za to se koristi samo čista filtrirana voda. Uzima se štrcaljka s gumenim vrhom, uz njegovu pomoć ulije se mala količina vode u područje ušnog kanala, ostavi se na minutu, a zatim se iscijedi. Ostatke sumpora nakon čišćenja potrebno je ukloniti čistom krpom.

    Soda bikarbona

    Mnogi su zainteresirani za pitanje može li se ovaj proizvod koristiti za učinkovito čišćenje ušiju. Zapravo, lijek je učinkovit, a preporučuje se korištenje otopine sode bikarbone od ¼ žličice sode i 8 puta više vode. Načelo takvog čišćenja uha kod kuće identično je prethodnoj metodi. Također pomaže u rješavanju situacije kada je prisutna kongestija, ali prvo što treba učiniti prije upotrebe je konzultirati se s liječnikom.

    Korištenje omega-3 masnih kiselina

    Ako je uho začepljeno, to može ukazivati ​​na manjak ovih tvari, pa je prvo što treba učiniti u ovoj situaciji nadoknaditi ravnotežu. Dijeta mora sadržavati namirnice koje su izvori podataka vitaminske formulacije i mikronutrijenata. to orasi, ulje jetre bakalara, avokado. Sintetski profilaktički pripravci - REMOVAKS, A-CERUMEN, ricinusovo ulje također pomažu u održavanju normalnog sluha.

    Udio: