Po porodu oteklina ne popusti. Kdaj oteklina, ki se pojavi po porodu, popusti? Oteklina po porodu

Večina žensk ve iz prve roke in ta pojav ni le neprijeten: pogosto je poporodni edem simptom resnih zdravstvenih težav. Če jih opazimo šele v prvem tednu, nato pa začnejo postopoma izginiti, vam ni treba preveč skrbeti: telo se ne more znebiti tekočine, nabrane med nosečnostjo, "čez noč" - vendar se včasih ta proces zavleče. do 3-4 tedne. To je razloženo z dejstvom, da se pri mladi materi močno povečajo skrbi: včasih lahko počiva le ponoči, pa tudi ne v celoti, fiziološki procesi, vključno s krvnim obtokom in limfnim pretokom, nimajo časa, da bi se vrnili v normalno stanje. .

Vzroki za otekanje po porodu

Če oteklina dlje časa ne izgine, so lahko vzroki resnejši. Na primer odpoved ledvic ali razvoj kronična bolezen: med nosečnostjo so ledvice pod velikim stresom, po porodu pa se njihova funkcija morda ne povrne – zdaj se to pogosto dogaja.

Drugi razlog - progresivne krčne žile, prav tako ni redek: pri mnogih nosečnicah so žile resno prizadete, po porodu pa lahko zaradi tega opazimo vztrajne edeme - vene je bolje zdraviti takoj.

V zgoraj opisanih primerih se morate obrniti na strokovnjake - urologa, flebologa itd. Z nastankom krčnih žil je priporočljivo pogosteje počivati ​​v ležečem položaju, položiti višje; naredite posebne kopeli za stopala; upoštevajte določeno prehrano, vključno s hrano za redčenje krvi.

Mimogrede, najbolj pogosti vzroki pojav edema po porodu sta podhranjenost in življenjski slog. Po porodu se mnogim zdi, da zdaj lahko jeste tisto, kar je bilo med nosečnostjo prepovedano, zlasti pa za tiste, ki ne hranijo otrok: v takih primerih se ženske pogosto začnejo "odtrgati" in si dovolijo slano, prekajeno, ocvrto hrano in hrano, nato pa pijte veliko tekočine. Poleg tega ne pijejo samo čaja ali kave, temveč tudi sladko sodo: v ozadju pomanjkanja vitaminov in mineralov - med nosečnostjo jih telo "porabi" veliko - lahko takšna prehrana povzroči negativne spremembe v sestavi. kri. Kri se zgosti, kar vodi do istih težav: bolezni ledvic, krčnih žil itd.

Če želite svoje telo po porodu spraviti v red, v celoti obnoviti vse njegove funkcije in se izogniti edemom, je bolje jesti kuhano, dušeno, pečeno hrano z minimalno količino soli ter piti zeliščne čaje, nesladkane kompote in čiste ne. - gazirana voda, vključno z mineralno. Domača naloga načrtovati je treba tako, da aktivnost ne bo "neprekinjena": čez dan je treba večkrat počivati ​​- oteklina ne bo izginila, če ste ves čas v pokončnem položaju.

Včasih se edem pojavi v ozadju povečanega krvni pritisk: praviloma v takih primerih glava boli, a tudi ne vedno - morate biti bolj pozorni nase.

Kako lajšati otekanje po porodu

Če edem ni posledica patoloških stanj, jih je mogoče obravnavati sami. Čeprav je mlada mamica večino dneva »na nogah«, mora za izboljšanje krvnega obtoka več hoditi na svežem zraku: umirjena hoja po tleh ni enaka teku po stanovanju »nazaj in nazaj«.

Masaža z ledom pomaga tudi pri lajšanju oteklin.. Bolje je uporabiti odvarke zelišč: rman, kamilica, žajbelj itd.

Kontrastni tuš je odlično zdravilo: konča se s hladno vodo in podrgne s trdo brisačo. Nanesete lahko kremo proti edemom z izvlečki divji kostanj, lešnik, z mentolom, karitejevim maslom (mandljevo, jojobino), vitamini, minerali - zdaj je na izbiro veliko.

Tople kopeli z decokcijami zdravilna zelišča ali pa tudi lajšajo otekline: lahko vzamete meliso, origano, koprivo, repinca, brezove liste itd.

Čevlji morajo biti udobni in mehki; ne morete sedeti s prekrižanimi nogami - to poslabša pretok krvi.

Preproste redne vaje pripomorejo tudi k vzpostavitvi normalnega krvnega in limfnega obtoka – oteklina hitro popusti. Zjutraj, ko se zbudite, naredite vajo »kolo« v postelji 1-2 minuti, pri čemer dvignite noge čim višje. Dlje ko to počnete, prej se izboljša prekrvavitev, vendar ne smete preveč obremenjevati mišic.

Takoj zatem, medtem ko držite noge dvignjene, zasukajte stopala v levo in desno, kot da s palcem rišete krog.

Čez dan občasno izvajajte "stoječe" vaje za noge: zvitke od prstov do pete; lahki skoki - stojte na prstih nekaj sekund, nato pa nežno odskočite 5-10 krat. Enostavna in zabavna vaja: sedite na stolu (fotelj, kavč), poskusite z bosimi nogami vzeti majhno žogo ali svinčnik, ki leži na tleh.

V notranjosti lahko jemljete odvarke zelišč, znanih po diuretičnem učinku: preslica, listi bele breze, koper, peteršilj, medvedka itd.

Zdravila za otekanje nog

O uporabi diuretikov za edeme je treba razpravljati ločeno. Jasno je, da ženska z majhnim otrokom, obremenjena s kupom gospodinjskih opravil, ni tako lahko najti časa za kuhanje. zeliščne infuzije in decokcije. Veliko lažje je iti v lekarno in kupiti tablete z diuretičnim učinkom: enostavno jih je jemati - samo pijte vodo in delujejo hitro - po 10-15 minutah že lahko stečete na stranišče.

Vendar se z diuretiki ne smete šaliti: predpisati jih mora zdravnik in za vsak posamezen primer izbrati zdravilo. Konec koncev, zdravila delujejo drugače: na primer, nekateri diuretiki prihranijo kalij v telesu, drugi pa ga aktivno odstranijo. Med slednje sodijo splošno znani in hitro delujoči furosemid, ki ima številne stranski učinki- zlasti negativno vpliva na delo srca, vendar je priljubljen: mnogi bolniki si ga "predpišejo", ne da bi razmišljali o posledicah.

Obstajajo blažja zdravila - na primer Trifas, ki skoraj ne izpira kalija in kalcija iz telesa in je večkrat učinkovitejši od Furosemida. Poleg tega se po odpravi slednjega pogosto manifestira tako imenovani "odbojni učinek": absorpcija vode se poveča in se ponovno kopiči zunaj celic in znotraj njih. Trifas je brez teh pomanjkljivosti, vendar stane veliko več kot podobna zdravila, ki se tradicionalno uporabljajo v ruski medicini.

Praktično varen - kontraindiciran v primeru individualne intolerance na sestavine - velja za Canephron, zeliščni pripravek, ki vključuje rožmarin, stoletnik, šipek in lovage. Deluje tako nežno, da ga predpisujejo tudi nosečnicam in dojenčkom, poleg tega pa ne le lajša otekline, ampak deluje tudi protivnetno in tudi bistveno izboljša splošno počutje. Cena tega zdravila je precej demokratična.

Kljub temu se je treba tudi o možnosti jemanja varnih zdravil posvetovati z zdravnikom, strogo prepovedano pa je nenadzorovano jemanje bolj "agresivnih" diuretikov. Navsezadnje lahko celo minimalni odmerek kemičnega zdravila povzroči resno škodo ženskemu telesu, ki si po porodu ni imelo časa opomoči, in povzroči razvoj kakršne koli kronične bolezni.

Edem po porodu ni tako pogost kot prisotnost odvečne tekočine v tkivih med nosečnostjo. Toda po statističnih podatkih približno 1 od 4 žensk po porodu ne izgine ali pa se pojavi nova zabuhlost. Nekateri vzroki za takšne motnje niso patološko nevarni, saj so začasni dejavnik, ki se izzove v ozadju nenadnih sprememb v telesu. Upoštevati je treba, da ne samo nosečnost, temveč tudi sam proces poroda, pa tudi začetek obdobja dojenja, vodita do velikega števila sprememb v ženskem telesu.

Edem je prekomerno kopičenje tekočine v organih, zunajceličnih tkivnih prostorih telesa. Zabuhlost je mogoče razlikovati od otekline na preprost način. S prstom morate pritisniti na problematično območje in ga držati v tem položaju približno minuto, nato pa ga spustite. Na mestu edema bo koža še nekaj časa ostala povešena, na mestu otekline pa se bo takoj izravnala.

V obdobju gestacije so lahko edemi nevarni tudi za žensko, če jih povzročajo resne patologije sečil. Praviloma takšno kršitev spremlja bolečina na območju edema in povečanje krvni pritisk. Toda malo žensk se lahko pohvali, da se ji je med nosečnostjo uspelo izogniti zabuhlosti. Dejstvo je, da je za normalno prenašanje otroka potrebna dodatna tekočina v telesu ženske.

Poleg tega, če bodoča mama uživa hrano, ki lahko zadrži vlago v telesu, ali pije veliko vode, potem njeno telo morda preprosto ne bo kos takšni količini tekočine, ker deluje za dva, včasih pa tudi za tri (pri večplodnih nosečnostih).

Oteklina po porodu

Če ni predisponirajočih dejavnikov za patološki procesi, potem bi morala oteklina po porodu, ki je bila med nosečnostjo, izginila sama od sebe v približno 1-2 tednih.

Včasih zabuhlost morda ne le ne izgine, ampak se, nasprotno, samo okrepi.

Razlogi so lahko naslednji:

1. Patologija ledvic. Težave pri delovanju organov sečil med nosečnostjo lahko trajajo dlje časa tudi po porodu. Telo potrebuje določeno obdobje, da si popolnoma opomore in deluje v načinu, kot je bilo pred spočetjem.
2. Napačna prehrana. Po porodu se skoraj vse ženske, ki hranijo otroka, soočajo s problemom izbire prehrane. Številni izdelki so prepovedani za uživanje, zato lahko ženska dolgo časa jesti le določene vrste hrane. Monotonija in lahko izzove presnovno motnjo v telesu. Upoštevati je treba, da mora količina porabljene tekočine ustrezati dnevni normi, vendar tudi ni vredno preseči odmerka vode, ki jo pijete.
3. Telesna aktivnost. Ker ima ženska po porodu veliko obveznosti, se lahko do konca dneva pojavi otekanje nog. Da bi se temu izognili, si morate dati čas za počitek. Ne smemo pozabiti, da je nemogoče biti idealna mati.
4. Patologija žilnega sistema. Edem nastane zaradi krčnih žil.
5. Tromboza. oteklina po carski rez posledica zamašitve krvnih žil je precej pogost pojav.
6. avtoimunske motnje.
7. Pomanjkanje beljakovin v telesu.

Načini za rešitev problema

Učinkovit način, da se znebite patološko stanje obstajala bo metoda, ki je usmerjena neposredno v odpravo glavnega provokatorja edema. Da bi ugotovili vir težave, je priporočljivo poiskati pomoč pri zdravniku. Po splošnem pregledu, pregledu in vseh potrebnih preiskavah zdravnik postavi končno diagnozo. Na podlagi tega je izbrano zdravljenje.

Upoštevati je treba, da če je zabuhlost izzvala resna bolezen, je poskus samostojnega spopadanja z njo lahko nevaren ne le za mater, ampak tudi za njenega otroka.

veliko zdravila so kontraindicirane pri dojenje.

Poleg glavnega zdravljenja je mogoče zmanjšati oteklino v tkivih, če telesu omogočite počitek. Pri otekanju nog je priporočljivo večkrat na dan ležati na hrbtu in dvigniti noge. Ta vajaše posebej zvečer, ko je stopnja otekline najbolj izrazita. Ko dvignete noge nad glavo, lahko dodatno naredite več rotacijskih gibov s stopali.

Čez dan se lahko nekaj časa premikate in se dvignete na prste. Ta vaja se izvaja 3-4 krat na dan nekaj minut. Tudi do sebe vam ni treba biti preveč strog.

Iz prehrane morate čim bolj zmanjšati sol, vendar je tudi ne smete popolnoma zavrniti.

Pred nočnim počitkom bo dobro zmasirati stopala in 10 minut držati stopala v solni kopeli. V sproščujočo kopel lahko dodate decokcijo kamilice ali brina. Priporočljivo je spati na levem boku, saj ta položaj telesa izboljša proces krvnega obtoka. Redčenje krvi olajšajo tudi živila, kot so rakitovca, limona, grozdje, viburnum, grenivka itd. Bodite previdni, saj je neka hrana za otroka močan alergen.

Če najdete napako, označite del besedila in kliknite Ctrl+Enter.

Veke so še posebej nagnjene k modricam in oteklinam po zgornji in spodnji blefaroplastiki. Bolj zapletena kot je blefaroplastika, več modric in oteklin bo imel bolnik. Razlika med vekami in drugimi deli telesa je v tem, da je za intenzivno obarvanje tanke kože vek dovolj že nekaj kapljic krvi, pomešane s tkivnimi tekočinami. Kako lahko na primer 1-2 kapljici barvila za hrano obarvata celo skledo bele kreme v rožnato.

V prvih dneh po blefaroplastiki so lahko pacientova lica zelo otekla, modrice pa lahko prekrijejo otekla lica do brade (čeprav sta obe skrajnosti redki). Pri hudi oteklini se pacientove oči težko odprejo. Oteklina se lahko razširi celo v predel vratu.

Nekaterim bolnikom se lahko zdi proces okrevanja predolg in lahko postanejo depresivni, zlasti pri zgodnjih fazah obnovitev. Med 5 in 10 dnevi večina bolnikov doživi obdobje dvoma o svoji odločitvi.

Kirurgi bolnikom z blefaroplastiko pogosto svetujejo, naj se vsaj dva tedna izogibajo ogledalom.

Toda po nekaj tednih večina bolnikov začne opažati različne pozitivne spremembe v svojem videzu.

Kako dolgo trajajo modrice in otekline po operaciji?

Modrice in otekline po blefaroplastiki običajno dosežejo vrh okoli 48 ur po operaciji in nato začnejo popuščati. Količina otekline in podplutb se razlikuje od bolnika do bolnika in se lahko celo razlikuje na levi in ​​desni strani obraza. Manjše modrice lahko minejo v 2-4 dneh, hujše modrice pa lahko trajajo 10-14 dni.

Oteklina po operaciji vek je normalna posledica. Po operaciji se pacientu nanese hladilni povoj na oči. Pomaga preprečiti hudo otekanje.

Otekanje obraza in vek se v prvih nekaj dneh po blefaroplastiki poslabša.

Večina vidne otekline se zmanjša v prvih 7-14 dneh. V 6-8 tednih po operaciji lahko bolniki pričakujejo, da bo več kot 90 % edema izginilo. Oči so lahko otekle še 2-3 mesece po operaciji. Popolna odprava otekline lahko traja več mesecev. Vendar je preostali tumor tako majhen, da ga od zunaj običajno ni opaziti. Končne rezultate je mogoče upoštevati po šestih mesecih.

edem spodnje veke in v zgornjem predelu lic (malarni edem) se iz dneva v dan povečuje in zmanjšuje. Bolniki so običajno zaskrbljeni, ko se tumor poveča; menijo, da se mora tumor postopoma, a enakomerno spuščati. Pravzaprav je značilno, da oteklina raste in izgine, preden izgine.

Redke okoliščine, ko oteklina traja dlje časa, so lahko povezane s kirurškimi nepravilnostmi. limfne žile veke, vendar tudi ta vrsta otekline sčasoma mine. Obstajajo še drugi vzroki za nastanek tumorjev po blefaroplastiki, ki niso povezani z edemom tkiva. To je mogoče opaziti na primer po prenosu maščobe na spodnjo veko: sprva kontura veke ni videti gladka. Ta vrsta težave običajno zahteva od 6 do 12 mesecev zdravljenja.

Edem: vzroki in značilnosti

Zabuhlost je posledica kopičenja tekočine v operiranih tkivih. Območja, ki so bila pred kratkim operirana, so bolj dovzetna za otekline, saj lahko proces celjenja omogoči kopičenje tekočine na območjih, kjer se žile še niso opomogle.

Dejstvo, da tumor raste in se krči, je normalno. Zlasti v pokončnem položaju gravitacija potegne odvečno tekočino navzdol. Oteklina je lahko hujša zjutraj kot ponoči. Čez dan je bolnik v sedečem ali stoječem položaju, zato gravitacija pomaga zmanjšati oteklino. Ni presenetljivo, da če so spodnje veke tudi po zgornji blefaroplastiki bolj otekle kot zgornje, je to tudi učinek gravitacije.

Bolniki so pogosto zaskrbljeni, ko opazijo, da je ena veka otekla bolj kot druga. Vendar je to normalno in se pojavlja precej pogosto. Pri premikanju pod vplivom gravitacije se lahko tekočina premika, kar povzroči otekanje na eni strani. Poleg tega je celjenje vek pogosto neenakomerno.

Oteklina se lahko poslabša zaradi naporne telesne dejavnosti, visokega krvnega tlaka ali celo visoka vsebnost sol v hrani.

Pod čisto očesno sluznico se lahko pojavi edem in lahko se pojavi otekanje bistre očesne sluznice (kemoza).

Kako zmanjšati otekanje po operaciji vek?

Oteklina se običajno poveča v prvih 48-72 urah, zato je treba edeme nadzorovati z dvignjeno glavo in uporabo hladne terapije.

Led ostaja eno najmočnejših protivnetnih sredstev. Obloge z ledom v prvih 24-48 urah po blefaroplastiki pomagajo zmanjšati bolečino in oteklino.

Led je treba nanesti na veke in lica za 20 minut vsake pol ure (ure), ko ste budni. Koža mora biti hladna na dotik. Med spanjem ponoči ni treba nanašati ledu.

Dvignjen položaj glave v prvih dneh okrevanja pomaga zmanjšati oteklino. Vzorec "boljše zvečer - slabše zjutraj" lahko traja več tednov, to je posledica nabiranja tekočine v ležečem položaju med spanjem.

Prvih nekaj dni po operaciji morate spati z dvignjeno glavo pod kotom 45 stopinj, pri čemer uporabite več blazin.

Izogibati se je treba nagibu in napornim gibom. Kirurgi svojim pacientom svetujejo, naj v prvem tednu ne dvigujejo več kot 4 kg. V prvih dveh do treh tednih se ne morete ukvarjati z dvigovanjem uteži. Izogibajte se dolgotrajnemu izpostavljanju soncu v prvih dveh do treh mesecih.

Hormoni, nadmorska višina, spremembe zračnega tlaka in vnos soli lahko poslabšajo pooperativno oteklino. Prehrana z nizko vsebnostjo soli bo pomagala zmanjšati otekanje na minimum.

Zabuhlost lahko prikrije učinek potopljenih oči, ki se pojavi, ko se med blefaroplastiko odstrani odvečna maščoba. Potopljene oči je mogoče močno izboljšati s strukturnim cepljenjem maščobe.
Zmanjšanje otekline lahko pospešimo s fizioterapijo, spodbujanjem limfnega pretoka (ročno ali strojno). limfna drenažna masaža, mikrotokovna terapija). Terapija z mikrotokom pomaga zmanjšati lokaliziran edem s spodbujanjem limfne drenaže. Mikrotokovi spodbujajo obnovo tkiva na celični ravni. Terapija z mikrotokom pospešuje celični metabolizem in bioenergetiko za 300 % ter spodbuja celjenje.

Modrice: vzroki in značilnosti

Količina modric po plastični operaciji je odvisna od stopnje kirurškega posega. Modrica je kopičenje krvi, ki se pojavi, ko krvna žila. Modrice so povezane s puščanjem krvi med operacijo ali novo manjšo krvavitvijo po operaciji.

Modrice so običajno bolj vidne pod očmi. Rešujejo se precej hitro, v 7-10 dneh. Intenzivna rdeča barva prvih nekaj dni se umakne umazano vijolični, ki obarva rumeno in nato sčasoma počasi zbledi, dokler popolnoma ne izgine. Preostale modrice lahko trajajo šest do osem tednov, odvisno od stopnje celjenja. Porumenelost v zgornjem delu lica je mogoče vizualno odstraniti z ličili.

Kako zmanjšati modrice po operaciji vek?

Obdobje največjega tveganja za krvavitev vključuje prva 2 dni, zato je treba gibanje v tem časovnem obdobju čim bolj zmanjšati.

Priporočljivo je, da se prve 2-3 dni sprostite z zaprtimi očmi in poslušate glasbo (ali zvočne knjige). Če bolnik bere ali gleda televizijo, veke in zrklo se bo premaknil, kar lahko poveča modrice.

Lahko se pojavi pordelost belega dela očesa. To rdečico (subkonjunktivalni hematom) povzroči kri, ki je prišla pod čisto očesno sluznico. Čeprav je videti nekoliko zastrašujoče, je to normalno in ni razloga, da bi bili bolniki zaskrbljeni.

Prve tri do štiri tedne po operaciji se je treba izogibati dejavnostim, ki povečajo pretok krvi v oči, vključno z upogibanjem, dvigovanjem težkih bremen, športom in celo jokom.

Nekateri kirurgi priporočajo jemanje pred in po operaciji zeliščna zdravila, kot sta arnika ali bromelain, za zmanjšanje pooperativnih modric. Številne študije v medicinski literaturi dokazujejo njihovo učinkovitost, druge študije pa ne kažejo izboljšanja. Nekateri bolniki poročajo, da ananasov sok, ki vsebuje bromelain, naravno protivnetno sredstvo, poveča hitrost celjenja po posegu. Domnevajo, da je učinek arnike posledica prisotnosti močne protivnetne snovi helenalina, ki pospešuje celjenje.

Mnoge ženske po porodu občutijo prekomerno otekanje nog, rok in celo obraza. Pogosto se edem pojavi med nosečnostjo, se poveča v zadnjem trimesečju in vztraja tudi po rojstvu otroka. Nekatere matere so zelo zavzete v skrbi za otroka, zato niso pozorni na otekanje po porodu. Vendar pa zdravniki ne priporočajo ignoriranja te težave, saj lahko kaže na prisotnost latentne bolezni v telesu.

Edem po porodu se ne samo pokvari videzženske in povzročajo težave pri izbiri oblačil in obutve, povzročajo pa tudi hrapavost prsi, kar otežuje hranjenje otroka.

Kaj povzroča otekanje

V večini primerov so vzroki za zabuhlost v preveliki obremenitvi materinega telesa ali v motenju delovanja nekaterih njegovih sistemov. Zelo pogosto se oteklina po porodu pojavi pri doječih ženskah. Za povečanje količine mleka matere med dojenjem poskušajo piti čim več tekočine, kar povzroči njeno kopičenje v telesu in poveča otekanje.

Pogosto otekanje povzročijo dodatne manipulacije, ki so bile izvedene med porodom. Na primer, pri intravenski infuziji zdravil, ki spodbujajo porod, se lahko na telesu in obrazu ženske pojavi edem. Vendar ne potrebujejo posebnih dogodkov in minejo sami v prvem tednu po porodu.

V zadnjih mesecih nosečnosti se obremenitev ledvic zelo poveča, zaradi česar se ne morejo spopasti s funkcijo predelave potrebne količine tekočine. Po porodu se delovanje ledvic povrne in oteklina izgine v enem tednu. Če pa je ženska pred nosečnostjo imela bolezen ledvic, lahko oteklina traja precej dolgo.
Med drugimi vzroki otekline je mogoče razlikovati naslednje:

• odlaganje natrijevih soli v mehka tkiva organizem;
• kršitev pretoka krvi zaradi povečanja velikosti maternice in njenega pritiska na notranje organe;
• motnje srčno-žilnega sistema;
• krčne žile, krhkost žil, tromboflebitis prispevajo k zadrževanju tekočine v tkivih, lokalizacija edema v takih primerih sovpada z lokacijo poškodovanih žil;
• težave s ščitnico;
• dolga hoja, stoječa, velika obremenitev nog, zlasti pri ženskah z vensko insuficienco;
• podhranjenost, ki je sestavljena iz prekomernega uživanja slane, začinjene, mastne ali sladke hrane, naredi ledvice neučinkovite.

Začetni simptomi začetka krčne žiležile so pajkove žile na koži, težo v nogah, otekanje. Če se zabuhlost pojavi simetrično na obeh nogah, potem je najverjetneje govorimo o krčnih žilah. In če sprememba barve kože in oteklina opazimo le na eni nogi, je to simptom venske tromboze. Ta bolezen je izjemno nevarna, zato zahteva nujen zdravniški pregled.

Glavne metode zdravljenja edema

Običajno oteklina po porodu izgine v približno enem tednu, saj se obremenitev telesa zmanjša in delovanje vseh njegovih sistemov se normalizira. Če po tem obdobju zabuhlost ne izgine, mora ženska sprejeti številne ukrepe, da jo odpravi.

Seveda, da bi se znebili edema, morate ugotoviti, zakaj so se pojavili, in odpraviti ta vzrok. Pri trombozi in krčnih žilah mora žensko pregledati flebolog. Nefrolog vam bo pomagal znebiti težav z ledvicami.

Poleg zdravljenja osnovne bolezni bodo naslednja priporočila pripomogla k zmanjšanju otekline:

• Preglejte svojo prehrano. Ženska, ki trpi zaradi zabuhlosti, mora iz svoje prehrane izključiti slano, kislo, začinjeno, mastno, ocvrto in prekajeno hrano. Nase vežejo vlago v telesu in jo kopičijo v tkivih.
• Zmanjšajte tekočine. Priporočljivo je piti pijače, ki imajo diuretični učinek. Koristno je za uporabo koper voda, negazirana voda z medom in limono, sadni napitek, kefir in fermentirano pečeno mleko, zeliščni čaji, vendar je bolje, da začasno zavrnete kavo, čaj, soda, sladke kompote. Dokler zabuhlost ne popusti, dnevni vnos tekočine (brez juh, juh, sadja) ne sme presegati 1,5 litra. Prav tako ni vredno popolnoma opustiti uporabe tekočine, saj lahko njeno pomanjkanje negativno vpliva na količino proizvedenega mleka.
• Hlačne nogavice z učinkom hujšanja pomagajo zmanjšati otekanje nog po porodu. Hkrati poskušajte čim pogosteje dati nogam počitek, zavzeti vodoravni položaj.
• Otekanje nog po porodu izgine hitreje, če čez dan večkrat v sedečem ali ležečem položaju pritrdite noge nekoliko nad nivo telesa. To lahko storite tako, da postavite blazino pod kolena ali po znani ameriški tradiciji položite noge na naslonjalo stola ali kavča.
• Po možnosti večkrat na dan hladen in vroč tuš ki krepi krvne žile, aktivira krvni obtok v različni deli telesu, zato pomaga zmanjšati otekline. Ta postopek je še posebej uporaben pri težavah z žilami in žilami.

Doječim ženskam zdravniki ne priporočajo uporabe zdravil za odpravo zabuhlosti, razen če gre za zdravljenje resnih bolezni. Tudi diuretiki lahko vstopijo v telo novorojenčka skupaj z materinim mlekom, kar mu ne bo koristilo.

Zato se ne smete samozdraviti, ampak je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Huda oteklina, ki moti mnoge ženske po porodu, običajno izgine v prvem tednu brez posebnih ukrepov. Če trajajo dlje, se mora ženska posvetovati z zdravnikom, opraviti potrebne preglede in obiskati specialista, saj je lahko dolgotrajna oteklina prvi simptom razvijajoče se bolezni.