Dijete plače u snu. Zašto bebe plaču u snu

Odgojiti jedno dijete i odrastanje pretvoriti u naporan rad, sebe pretvoriti u majku-heroinu, a obiteljski život u podvig nije nimalo teško. Da biste to učinili, sve što trebate učiniti je ne spavati dovoljno.

Stoga shvatite i zapamtite glavnu stvar: zdrav dječji san je takav san, kada je slatko i ugodno za sve - i odrasle i djecu!

Organizacija dječji san je organizacija zdrav san svi članovi obitelji.

Najjednostavnije u navedenoj organizaciji je nabavka kvalitetne jednokratne pelene, a to je, zapravo, jedini prijatelj dječjeg sna koji zaista postoji bez sudjelovanja vaših roditelja - već je izmišljen i napravljen za vas i za vas .

Sve ostalo je u potpunosti u vašim rukama.

Uostalom, spavanje je usko povezano s ostalim komponentama načina života - s prehranom, hodanjem, parametrima zraka, odjećom, higijenskim postupcima itd.

Pravilna prehrana, igre na otvorenom, čišćenje, kupanje, mekan, čist, suh krevet - za sve to potrebno je vrijeme, želja, znanje, vještine.

Čitaj, uči, djeluj.

Pravilo 1. Odredite prioritete

Obitelj je potpuna, sretna i učinkovita kada roditelji imaju priliku spavati 8 sati dnevno.

Više od svega - više hrane i pića, više sna i svježeg zraka - dijete treba zdravo, odmorno i voljeni prijatelj prijatelj mama i tata.

Pravilo 2. Odlučite se za obrazac spavanja

Od trenutka rođenja režim djeteta mora biti podređen režimu obitelji.

Pripremite se za noćni san unaprijed i pripremite dijete na njega. Odredite vrijeme kada noćni san počinje, i neka vam bude zgodno vrijeme! Od 21:00 do 5:00? Molim! Od 23 do 7 ujutro? Za zdravlje! Jeste li odabrali? Sada se pokušajte pridržavati.

Pravilo 3. Odlučite gdje ćete spavati i s kim.

Teoretski i praktično postoje tri mogućnosti:

  • krevetić u spavaćoj sobi roditelja - optimalan za djecu prve godine života i prihvatljiv do tri godine;
  • dječji krevetić u dječjoj sobi - idealan za djecu stariju od godinu dana;
  • spavanje u istom krevetu s roditeljima je pomodni hobi koji većina pedijatara ne potiče i nema veze sa zdravim snom djece.

Pravilo 4 Ne bojte se probuditi puha

Ako želite da vaše dijete dobro spava noću, nemojte dopustiti previše sna danju. nejasno? Sada objasnimo.

Prosječna dnevna potreba za snom kod djece je sljedeća: do 3 mjeseca - 16-20 sati; 6 mjeseci - 14,5 sati; 12 mjeseci - 13,5 sati; 2 godine - 13 sati; 4 godine - 11,5 sati; 6 godina - 9,5 sati; 12 godina - 8,5 sati.

Dakle, svi znamo da beba u dobi od 6 mjeseci spava otprilike 14,5 sati dnevno. Ako želimo mirno spavati 8 noćnih sati, dakle dnevno spavanje ostaje ne više od 6,5 sati. A ako spavate 9 sati tijekom dana, onda je malo vjerojatno da ćete spavati 8 sati noću.

Ne bojte se probuditi pospanku!

Pravilo 5. Optimizirajte hranjenje

U prva tri mjeseca života dijete može jesti 1-2 puta tijekom noći. U dobi od 3-6 mjeseci sasvim je moguće jedno noćno hranjenje. Nakon 6 mjeseci djetetu biološki nije potrebno noćno hranjenje.

Dijete će možda željeti da se s njim rukuje, može zahtijevati komunikaciju, sisanje, siktanje, ljuljanje i zahtjeve aktivnije, dulje i češće kako se zahtjevi ispunjavaju.

Postavite pravila igre jednom zauvijek. Je li moguće koristiti majku ne za hranjenje, već za zadovoljavanje potreba za sisanjem? Može li tata, koji, inače, sutra mora raditi, pola noći ljuljuška bebu, pa još i pjeva? Ako mislite da možete - izvolite, ali otprilike zdrav dječji san možeš zaboraviti.

Pokušajte se malo podhraniti pri pretposljednjem podoju i hranite što je više moguće neposredno prije spavanja. Upamtite: glad nije jedini razlog za plač i ne začepite djetetu usta hranom na prvi škrip. Pretjerano hranjenje - glavni razlog bolovi u trbuhu i povezani poremećaji spavanja.

Pravilo 6: Ugodan dan

Živite aktivno – hodajte, spavajte na svježem zraku tijekom dana, potaknite poznavanje svijeta i igre na otvorenom.

Tjelesna aktivnost (bez ekstremizma) svakako pridonosi zdravom snu djece.

Ograničenje večernjeg emocionalnog stresa povoljno utječe na san.

Tihe igre, mirno čitanje dobrih bajki, gledanje već poznatih crtića i, na kraju, mamina uspavljujuća pjesma - što može biti bolje za pripremu za spavanje do jutra...

Pravilo 7. Razmislite o zraku u spavaćoj sobi

Čist, hladan i vlažan zrak u spavaćoj sobi je apsolutno pravilo.

Provjetravanje. Mokro čišćenje. Ovlaživač. Termometar i higrometar. Regulatori na radijatorima.

  • Optimalna temperatura zraka je 18-20 ° C, pod uvjetom da je ovo dječja soba (tj. mjesto gdje dijete ne samo spava, već i živi); ako pričamo o dječjoj spavaćoj sobi, tada optimalno - 16-18 ° C.
  • Optimalna relativna vlažnost zraka je 50-70%.

Pravilo 8

Večernje kupanje - u velikoj kadi, u hladnoj vodi - odličan je način da se fizički umorite, prilično ogladnite, zatim jedete s apetitom i zaspite do jutra.

Masaža i gimnastika prije kupanja, higijenski postupci i topla odjeća nakon - sve to povećava dobrobiti samog kupanja.

Pravilo 9

Madrac je gust i ravnomjeran - težina bebinog tijela ne bi trebala dovesti do njegovog otklona. Do druge godine bez jastuka. Nakon dvije godine jastuk je sasvim moguć (standardne dimenzije dječjeg jastuka su 40 x 60 cm, a debljina bi otprilike trebala biti jednaka širini djetetovog ramena).

Posteljina od prirodnih tkanina, oprana posebnim dječjim prašcima i temeljito isprana.

Pravilo 10

Jednokratne pelene su najučinkovitije od svih ljudskih izuma vezanih uz san. Upravo jednokratne pelene mogu kvalitativno poboljšati san svih članova obitelji.

Dobra pelena noću je zakon, ovo je najdostupnije i najlakše implementirano pravilo od 10 pravila za zdrav san bebe.

Želite da vaše dijete ima nježnu glatku guzu, a da pritom mirno spavate cijelu noć? Dakle, potrebna vam je dobra pelena - kvalitetna, udobna, pouzdana, provjerena, učinkovita i sigurna.

Važno je da roditelji znaju zašto dijete plače u snu. Mogući uzroci u svakoj dobi - razlikujemo patologiju od norme. Pedijatrijski savjet.

Vaš aktivni i radoznali mališan napokon je zaspao. Tiho šmrcanje, ružičasti obrazi, lagano drhtanje trepavica, letimičan osmijeh na usnama - nema ništa dirljivije od mirnog spavanja bebe. A za majku koja voli, to je također signal da je s njezinom bebom sve u redu: zdrav je, smiren, normalno raste i razvija se.

Stoga roditelji svaku tjeskobu mrvica u snu doživljavaju kao neljubazan znak. Ona, poput neočekivanog noćnog poziva, ispunjava dušu tjeskobom, zabrinutošću, pa čak i strahom. Ali prije nego što postanete nervozni i zabrinuti, trebali biste shvatiti zašto dijete plače, a tek onda poduzeti odgovarajuće mjere za otklanjanje problema.

Zašto ne spavaš

Kršenje spavanja djece, koje je u rangu s unosom hrane, vrlo je uznemirujuće za roditelje. Ako nedostatak sna postane navika, to odmah utječe na dobrobit mrvica. Postaje letargičan, kapriciozan i apatičan, koordinacija pokreta, brzina reakcije je poremećena, apetit se pogoršava i smanjuje. imunološka obrana. Važno je da roditelji znaju moguće uzroke lošeg sna u svakoj dobi kako bi razlikovali patologiju od norme.

Novorođenče

Budući da je u majčinom trbuhu, beba gotovo cijelo vrijeme drijema. Neposredno nakon rođenja ne može se prilagoditi novom ritmu života zbog nezrelosti tijela i živčanog sustava, pa nastavlja spavati 18-20 sati dnevno. Samo sljedeće može ometati bebin miran san i rasplakati ga:


Vrućina ili hladnoća u sobi, mokre ili prenapunjene pelene, preusko povijanje također mogu uzrokovati nelagodu i loš san kod novorođenčadi.

Dijete

Prva godina bebinog života je vrijeme ubrzanog razvoja. U kratkih 12 mjeseci iz bespomoćne budale izrasta aktivan radoznali istraživač svijeta oko sebe. Osnovne vještine koje će mali čovjek koristiti cijeli život stječu se u djetinjstvu. Što se brže razvija motorička, govorna i mentalna aktivnost djeteta, mijenja se ritam njegova života, to se više povećava potreba za kvalitetnim odmorom, kao sredstvom emocionalnog, fizičkog i živčanog rasterećenja. Prethodnim uzrocima poremećaja sna dodaju se novi:


U dobi od godinu dana dijete formiraju se faze sna: spora faza se zamjenjuje brzom, zatim dolazi do kratkog buđenja. Odrasla osoba ga ne primjećuje, odmah ponovno zaspi, a beba još ne zna kako to učiniti i glasnim plačem zove majku u pomoć.

Dijete nakon godinu dana

Poremećaji spavanja u ovoj dobi uglavnom su povezani s odvikavanjem, što dugo vremena bila najbolja tableta za spavanje za bebu. Sada morate pokrenuti druge, "odraslije" mehanizme za polaganje mrvica: provesti ritual spavanja, čitati knjigu noću, pjevati uspavanku. Naravno, jednogodišnje dijete će biti zabrinuto, nervozno, probuditi se iz navike i zahtijevati omiljenu poslasticu.

Važno je da roditelji u tom razdoblju budu strpljivi, nježni i puni razumijevanja: ne grdite mališana, ponudite mu bočicu vode, komunicirajte s njim nježno i pokušajte ga smiriti nježnim maženjem po leđima.

Promjena prehrane gotovo uvijek uzrokuje privremene probavne probleme i nedostatak vitamina D, što također nije na najbolji način utječe na kvalitetu sna.

2-3 godine i starije

Ako je dijete fizički zdravo, tada su glavni uzroci noćnog plača u ovoj dobnoj kategoriji:

  • pogreške načina rada;
  • pokušava naučiti bebu da spava u zasebnom krevetu;
  • svijest o potrebi odlaska na WC;
  • obilna i kasna prehrana, koja uzrokuje težinu u želucu, mučninu i kolike;
  • pretjerani rad i pretjerano uzbuđenje, a emocije mogu biti ne samo negativne. Radost zbog nove igračke, bučna zabava kasnije također može učiniti medvjeđu uslugu.

S 3 godine beba kao da je zamijenjena. Tvrdoglava i zlobna buntovnica iznenada se probudi u umiljatom i susretljivom mališanu, koji sve radi u inat. Ponuda za odlazak u krevet dočekat će se protestom, vriskom i histerijom, čak i ako su pospane oči potpuno zalijepljene. Tako se očituje odrastanje djeteta, svijest o sebi kao osobi i želja za razumijevanjem i manifestiranjem vlastitog „ja“.

neobične situacije

Ponekad se probuđena beba ponaša vrlo neobično. Roditelji, ne shvaćajući što se djetetu događa, paničare. Stoga je za mame i tate korisno znati da djeca često:


Važno je zapamtiti da je svako dijete zaseban svemir. Stoga neobično ponašanje može biti manifestacija individualnosti i ne predstavlja nikakvu prijetnju životu i zdravlju.

Psihološki problemi

Psihološki problemi mogu poremetiti bebin san, počevši od prvih dana njegova života:


U trećoj godini života vodeće mjesto zauzimaju psihički uzroci poremećaja spavanja. Upravo u ovoj dobi djeca se često šalju u vrtić, a razdoblje prilagodbe uvijek je stresno za malog čovjeka. Iskustva i višak emocija rezultiraju raznim strahovima i noćnim morama – živim, nezaboravnim, zastrašujućim. Dijete još ne može jasno razlikovati san od jave, pa se budi vrišteći, a zatim, bojeći se ponavljanja, odlučno odbija ići u krevet.

Kako odgovoriti roditeljima

Noćni dječji plač ne smije ostati bez pažnje odraslih. Svakako treba pristupiti bebi, a zatim djelovati ovisno o dobi i okolnostima:


Uvijek je važno utvrditi uzrok djetetovog jakog plača, prije svega eliminirajući zdravstvene probleme, te po mogućnosti eliminirati vanjski nadražaj.

S obzirom na hitnost problema, dječji liječnici puno govore o tome kako djetetov san učiniti jakim i zdravim:


Hladnoća i svjež zrak u sobi, difuzno svjetlo, udoban krevet, udobna pidžama i visokokvalitetna pelena pomoći će vam da se opustite i udobno odmorite. Popularan pedijatar Komarovsky napominje da će ispunjavanje ovih uvjeta bebin san učiniti zlatnim. A to znači da će donijeti zdravlje, mir i opuštanje ne samo bebi, već i umornim roditeljima.

Svakoj je majci poznat dječji plač noću, a često je teško utvrditi njegov uzrok. Pokušat ćemo vam reći zašto dijete plače u snu i što roditelji trebaju učiniti u različitim situacijama.

tek rođene bebe

Bebe plaču u snu i na najmanju nelagodu: mokru pelenu, hladnoću ili vrućinu, bol u trbuhu ili glad. Dakle, plač bebe se ne može ignorirati, djetetu se mora pristupiti.

  1. Crijevne kolike. Novorođenčad često ima bolove u trbuhu. Istodobno, naprežu noge, povlače ih, bebe prolaze plinove. Za takav slučaj možete kupiti posebne kapi ili se snaći s vodom od kopra i čajem s dodatkom komorača. I svakako mazite bebu po trbuhu u smjeru kazaljke na satu - majčina ljubav uvijek pomaže ().
  2. Majčina odsutnost. Obično tek rođena djeca zaspu ili u majčinom naručju ili uz nju. Kada dijete prestane osjećati majčinu prisutnost, počinje plakati u snu. U ovoj situaciji samo uzmite bebu na ruke dok ponovno ne zaspi. Ili možete naučiti svoju bebu da sama zaspi. Da biste to učinili, budite strpljivi 3 dana (ovo je razdoblje koje vam omogućuje ponovno školovanje bebe). Kada se beba probudi i počne plakati, samo budite strpljivi i pustite je da sama zaspi. Iako ova metoda izaziva mnogo kontroverzi. Članak o
  3. Zubi. U 4-5 mjeseci svaka majka se susreće s problemom rezanja zuba. Stoga pravodobno nabavite gel za ublažavanje bolova u ljekarni i namažite desni svojih mrvica prije spavanja. Odgovarajući gel pomoći će vam u izboru i liječnika i ljekarnika. Članak o razdoblju
  4. Glad. Odmah nakon rođenja, bebe bi trebale uspostaviti režim hranjenja. Ako bebu hranite na zahtjev, postupno će se naviknuti spavati noću oko 5 sati i ne budi se. Ali ako ste donijeli odluku hraniti svoju bebu prema "planiranom" principu, tada budite spremni na noćne suze i zahtjeve za hranjenjem.
  5. Topla ili hladna soba. Drugi razlog zašto dijete može plakati u snu je vruća, zagušljiva ili, obrnuto, hladna soba. Češće prozračujte bebinu sobu i održavajte temperaturu u njoj od 20-22 stupnja.

Beba plače u snu

Djeca nakon godinu dana

Zašto bebe plaču u snu u dobi od godinu dana i stariji , dublje. Djeca nakon druge godine počinju imati noćne more. Razlog mogu biti ne samo različita iskustva, već i banalno prejedanje, poremećaj dnevne rutine ili previše aktivna zabava prije odlaska u krevet.


  1. Noćni strahovi mogu uzrokovati gustu ili tešku večeru. Posljednji obrok bebe neka bude 2 sata prije spavanja, ali nikako kasnije. Hrana treba biti lagana. Dnevna rutina pomoći će u izbjegavanju problema sa spavanjem. Ako beba ide spavati u isto vrijeme, tada njegovo tijelo ne mora doživjeti stres i vjerojatnost noćnih mora je minimalna. Osim rijetkih izuzetaka (putovanja, gosti), vrijeme odlaska bebe na spavanje ne smije odstupati više od sat vremena.
  2. Kako biste svoje dijete pripremili za odmor, osmislite tradicionalnu aktivnost prije spavanja. To može biti čitanje knjige ili večernja šetnja. Glavna stvar je da je lekcija mirna i da je dijete povezuje s pripremom za spavanje. Aktivne igre prije spavanja dovode do prekomjerne ekscitacije. Ne samo da djetetu postaje teško zaspati, već i njegova psiha može preagresivno reagirati na takvu zabavu.
  3. Jedan od uobičajenih razloga zašto bebe mogu plakati u snu je igranje igrica na računalu i gledanje televizije. Noćne more mogu uzrokovati ne samo igre i filmove s elementima nasilja, već i bezopasne crtiće. Stoga smanjite djetetovu interakciju s računalom i televizorom, osobito prije spavanja.
  4. Emocionalna previranja mogu proganjati vašu bebu. To može biti sukob s vršnjacima, psovanje u obitelji, uzbuđenje prije kontrolnog, strah tijekom dana, ogorčenost. Ako primijetite da je vaša beba zabrinuta zbog nečega, pokušajte je razveseliti prije spavanja. Govorite bebi ljubazne riječi, podržite ga.
  5. Uzrok noćnih mora može biti strah od mraka. Ako se vaša beba boji spavati bez svjetla, neka zaspi uz noćnu lampu. To će pomoći djetetu da se osjeća sigurnim i izbjeći nepotrebne strahove prije spavanja.

Mnoga djeca znaju plakati u snu, i to češće ozbiljnih razloga za brigu. Pokušajte zaštititi dijete od negativnih emocija, podržite svoju bebu, nemojte se bojati pokazati svoju brigu i ljubav. Budite prijatelji sa svojim djetetom, čuvajte ga i mirno spavajte!

Djeca puno plaču, a mnoge majke znaju i zašto. Ali onda ste bebu stavili u krevet, sami otišli u krevet, kad odjednom dijete počne glasno plakati, a da se nije ni probudilo. Ako u isto vrijeme još uvijek drhti, savija se, tada roditelji počinju paničariti. Treba napomenuti da se to ne odnosi samo na dojenčad i malu djecu do godinu dana, već i na djecu mlađu od 5 godina. Zašto je dijete počelo plakati u snu, što ga brine u ovom trenutku? Pogledajmo pobliže.

Plač djeteta signalizira da ono ima problem i roditelji ga moraju nekako riješiti. Kada dijete osjeti nelagodu, bol, neugodnost, ono to manifestira vrištanjem i plačem.

Fiziologija

Svi jedemo, pijemo, idemo na WC i spavamo. Odrasli to rade kad žele, ali dijete ne može samo. Ako želi jesti ili piti, plačem će dozvati mamu i tatu. Na WC će moći, samo mu je neugodno spavati na mokrom. Da, i beba će lako zaspati, samo je potrebno da je mama stavi u krevet i otpjeva pjesmu. Za bebu je vrlo važna prisutnost majke. Ako se probudi usred noći i osjeti da majke nema u blizini, lako se može rasplakati.

Bol

Ako odraslu osobu boli glava, zub, želudac, popit će tabletu ili, ako je uopće sve loše, otići će liječniku. Kada bebu nešto boli, ona počinje glasno plakati i tako dozivati ​​mamu i tatu da riješe njegov problem.

Problem

Kad nas nešto svrbi, odemo tamo gdje nas nitko ne vidi i češemo se od srca. Kad je vruće, skidamo jaknu, kad je hladno, oblačimo jaknu. Samo dijete neće moći ništa ispraviti, ukloniti, ogrebati i stoga počinje urlati svom snagom. U snu beba cvili iz istih razloga: bilo je uplašeno, gladno, bolio ga je zub, bolio ga je trbuh, deka se naborala.

Uzroci noćnog nemira kod djece mlađe od šest mjeseci

  1. U novorođenčadi zajednički uzrok plač tijekom spavanja su kolike. Prva 3 mjeseca života crijeva se obnavljaju, a ako beba puno plače, vrišti, baca se i okreće, a također povlači noge, onda je najvjerojatnije u pitanju kolika.
  2. Kod djeteta mlađeg od godinu dana, glad, žeđ, ali i nedostatak majčine pažnje mogu uzrokovati plač tijekom spavanja.
  3. Bebe ne razlikuju dan od noći. U prvim danima života budni su oko 1,5 sat, već u dobi od 3-9 tjedana to se vrijeme povećava na nekoliko sati, a do 3 mjeseca djeca mogu bez problema spavati cijelu noć.
  4. Neprikladna sobna temperatura: zagušljivo, vruće, hladno.

Uzroci kod djece od 6 mjeseci do godinu dana

  1. U ovoj dobi postoji velika vjerojatnost da bebi niču zubići.
  2. Jednogodišnja beba također doživljava emocionalno preopterećenje. Svaki dan beba uči nešto novo: ljude, životinje, okoliš itd.

Uzroci kod djece od 2 do 5 godina

  1. Djeca u ovoj dobi postaju osjetljiva na iskustva. Počinju ići u vrtiće, više komuniciraju. Njima je sve novo. Takvo emocionalno preopterećenje dovodi do plakanja u snu. Ako je beba navikla na okolinu u Dječji vrtić, sprijateljio se, a i dalje plače dok spava, sjetite se je li vaše dijete bilo svjedokom glasnog obračuna u obitelji.
  2. Strah može izazvati i noćni plač. Ako se beba boji mraka, kupite noćno svjetlo. Ako nešto u sobi baca strašnu sjenu, sklonite to u drugu sobu.

Ciklusi i faze sna

U snu se osoba opušta, reakcije se usporavaju. Postoje 2 faze sna: površinski i duboki. Tijekom prve faze mozak nastavlja aktivno raditi iu to vrijeme osoba ima snove. Sada smo razmontirali san odrasle osobe. Djeca, pak, spavaju češće i više, a kod njih prevladava površinska faza sna nad dubokim.

Emocionalna preopterećenost

Ako vaše dijete iznenada počne vrištati i plakati tijekom sna, to može biti posljedica emocionalne iscrpljenosti. Beba i beba od 5 godina jednako reagiraju na gomilu informacija. Žive emocije tijekom dana, aktivna zabava, a posebno navečer, dovode do sljedećeg rezultata: dijete naglo počinje plakati, vrištati, vrpoljiti se u snu. Bolje je uvesti TV i tablet nakon dvije godine života. Sada su roditelji počeli očarati djecu koja nemaju ni godinu dana crtićima iz gadgeta. To uvelike preopterećuje živčani sustav.

Nemojte dopustiti da vaša beba puno gleda u ekran telefona ili TV-a tijekom dana, a posebno prije spavanja.

Fizički faktori

Djeca bilo koje dobi mogu cviliti i plakati u snu pod utjecajem vanjskih i unutarnjih čimbenika. Prva kategorija uključuje neprikladnu mikroklimu, jarko, oštro svjetlo i buku, zvuk u prostoriji u kojoj dijete spava. Drugom - glad, neugodnost, bol, iskustva.

Mikroklima u sobi

Kada je soba vruća i zagušljiva, dijete doživljava veliku nelagodu, loše zaspi i drhti u snu.

Stvaramo odgovarajuću mikroklimu:

  1. Sobna temperatura treba biti postavljena unutar 18-20 stupnjeva, a vlažnost u području od 40-60%. U tom slučaju možete kupiti termostat za bateriju i ovlaživač zraka (po mogućnosti s funkcijom čišćenja).
  2. Čistite svoju sobu često i dobro je prozračite prije spavanja.

Glad i žeđ

Ako dječjiželi jesti ili piti, počinje se ponašati i plakati tijekom sna. U prvim mjesecima života potreba za hranom noću je normalna. Možete smanjiti broj hranjenja noću povećanjem unosa ili volumena hrane tijekom dana. Važno je osigurati da beba dobro jede prije spavanja. Ovo se odnosi na dojenje.

Međutim, ne trebate prehranjivati ​​dijete ako jede adaptirano mlijeko. Kad noću plaču, takvim bebama treba ponuditi ne samo hranu, već i vodu.

Nicanje zubića

Dijete doživljava nelagodu kada mu se režu zubi. Ne može pravilno jesti, a tijekom sna plače od bolova.

Siguran znak da bebi niču zubići je da beba žvače odjeću i igračke. U tom slučaju pomoći će ohlađena grickalica i anestetički gel za zube. Prije kupnje gela posavjetujte se sa svojim liječnikom.

vremenska osjetljivost

Plakanje također može uzrokovati visoku osjetljivost na vremenske promjene. DO loš san može dovesti do:

  1. jak vjetar;
  2. promjena sunčanog vremena u oblačno;
  3. kiša, grmljavina;
  4. promjene atmosferskog tlaka.

Liječnici ne navode točne razloge utjecaja vremena na san. Ako beba počne plakati, pa čak i govoriti dok spava, bolje je da ga odvedete neurologu.

Kako možete poboljšati san

Ako primijetite da je dijete počelo loše zaspati, pa čak i vrišti i trza se u snu, isprobajte sljedeće savjete:

  1. Bebe moraju ići u krevet u isto vrijeme.
  2. Držite se pravila: sve aktivnosti tijekom dana, navečer se smirimo.
  3. Prije spavanja prozračite sobu.
  4. Nahranite bebu prije spavanja, ali nemojte je pretjerati. Dakle, dijete neće patiti od težine u trbuhu i noćnih mora.
  5. Prije spavanja ne dopustite nam da gledamo televiziju ili crtiće s ekrana uređaja. Dakle, sprječavate emocionalno preopterećenje.
  6. Prije spavanja dobro je obaviti večernji ritual: kupanje, bajka, lagana masaža.
  7. Roditelji ne mogu uvijek utjecati na unutarnje faktore. To uključuje rođenje drugog djeteta, polazak u vrtić s tri godine i drugo. U tom slučaju posvetite djetetu svu svoju pažnju i brigu.
  8. Ako primijetite da se dijete boji mraka, stavite noćno svjetlo sa slabim svjetlom.

Dakle, razmotrili smo sve moguće uzroke dječjeg plača noću. Nije važno koliko je vaše dijete staro, nekoliko mjeseci, 4-5 godina, pazite ga, pomažite mu u svemu i zaštitite ga, i tada će vaše dijete prestati plakati i vrištati u snu.

Ponekad se roditelji iznenade kada primjete da njihovo novorođenče ili beba mogu plakati čak iu snu. Bez buđenja, bebe cvile i vrište, tresu se, bude se i ponovno zaspu. U strahu od najgoreg, roditelji počinju tražiti odgovor na pitanje takvog ponašanja u medicinskim knjigama i zanimati se za mišljenje dječjih liječnika. Ipak, nema razloga za brigu. Razgovarat ćemo o tome zašto dijete plače u snu u ovom članku.

Uzroci noćnog plača

Spontani plač beba u snu naziva se fiziološki noćni plač. Rijetko govori o bolesti. Obično je takvo ponašanje djeteta povezano s obiljem novih dojmova primljenih tijekom dana. Novorođenčad i dojenčad ne znaju drugačije izraziti svoje emocije, ne znaju reći, žaliti se, tražiti pomoć. Jedini način komunikacije koji im je dostupan je glasan plač.

Živčani sustav I motoričke funkcije beba je još nedovoljno razvijena. Svaka promjena u impulsima koji prolaze kroz složeni sustav živčanih pleksusa može izazvati plač. Noću ili u snu, najčešće su to razlozi - značajke živčane organizacije bebe. U tome nema ničeg opasnog, strašnog, uznemirujućeg.

Kako dijete raste, njegov živčani sustav će jačati, percepcija će se razvijati. Naučit će izražavati svoje emocije – osmijehom, mimikom, gestama, a potom i riječima. Napadi iznenadnog noćnog plača će prestati. Još jedan vjerojatni uzrok fiziološki plač u snu - prijelaz iz REM faze u sporo spavanje.Čak i kod odraslih takav prijelaz može biti popraćen pojavom živih snova i nehotičnim buđenjem, a o bebama da i ne govorimo!

Da, i oni imaju snove, a, prema dječjim liječnicima, bebe sanjaju u majčinoj utrobi. Uznemiren i nemiran san bebe može postati nakon dnevnih dojmova.

Ako je u kući bilo mnogo gostiju, ako je djetetu posvećeno puno pažnje, ako je bilo umorno prije spavanja, tada će s velikom vjerojatnošću njegov san biti vrlo nemiran.

Psiholozi ukazuju na drugo mogući uzrok noćna rika u snu - na djetetovu psihološku potrebu za zaštitom. Za devet mjeseci provedenih u majčinoj utrobi, beba se navikla osjećati zaštićeno, okruženo mamom. Nakon poroda, taj osjećaj pouzdane zaštite je donekle poljuljan, jer sada majka nije uvijek tu, a ponekad ju je potrebno glasno dozvati.

Kratkotrajni noćni plač, jecanje mogu biti svojevrsna “provjera” roditelja – jesu li na mjestu ili u blizini. Ako majka potrči na škripu, beba može dalje mirno zaspati. Zato je u prvim mjesecima najprikladnije postaviti krevetić u spavaću sobu za odrasle. Ponekad je dovoljno bebu u snu pomilovati po leđima i ona se smiri i ponovno mirno zaspi.

Normalan fiziološki noćni plač nije dugotrajan, srceparajući, glasan, uporan. Više je spontan, ne ponavlja se u isto vrijeme. U korištenju sedativa i pregleda, on ne treba. Ako se dijete probudi i počne zahtijevati ili naglo plakati u snu, onda je vrijedno razmotriti druge razloge za takvo ponašanje.

Kada je djetetu potrebna pomoć?

Beba može cviliti i vrištati u snu ne samo zbog dobne značajkeživčani sustav, ali i za niz drugih vanjski i unutarnji uzroci koji nužno trebaju intervenciju roditelja.

Glad

Novorođenčad i dojenčad do otprilike 6 mjeseci starosti imaju fiziološku potrebu za noćnim hranjenjem ili više njih. Stoga je buđenje i uporna potražnja za hranom sasvim normalno do određene dobi. Ova vrsta plača je uporna.

Dijete koje se probudi od gladi neće se odmoriti i ponovno zaspati dok ne dobije ono što mu je potrebno. Izlaz je jednostavan - nahranite i ponovno stavite u krevet.

nelagoda

Neudoban krevet, usko povijanje, odjeća koja iritira - sve su to razlozi za buđenje noću i traženje promjene okolnosti. U ovom slučaju, buđenje će biti neoštro, postupno. Prvo, beba će početi cviliti u snu, gurati se, "petljati se". Postupno će plač postati uporniji.

Beba se sama od sebe neće smiriti. Treba provjeriti trljaju li mu se šavovi odjeće, trnu li mu ruke u čvrsto omotanoj peleni, ima li izbočina, udubina, neudobnih nabora na madracu.

Pitanje povijanja je pitanje odabira obitelji. Ali odjeća mora biti bešavna i sašivena od prirodnih tkanina koje ne iritiraju kožu. Idealno bi bilo da dijete spava na tvrdom madracu bez jastuka.

Neprikladna temperatura i vlažnost

Postupno i postupno buđenje, u rasponu od pospanog cviljenja do glasnog plača, može značiti da je djetetu vruće ili hladno. Lako je provjeriti – ako je bebina potiljka znojna, onda su roditelji pretjerali s grijanjem prostorije, ako su ručke i nosić hladni, onda je mališan smrznut.

Da bi beba udobno spavala, potrebno je održavati određenu temperaturu - ne višu od 20-21 stupanj Celzijusa i određenu vlažnost zraka - 50-70%. 20 stupnjeva na sobnom termometru može se činiti previše hladnim za odrasle. Djeca imaju drugačiju termoregulaciju, osjećaju se vrlo ugodno na ovoj temperaturi.

A previše suh zrak dovodi do isušivanja sluznice dišnih organa, kao rezultat toga, beba ne samo da postaje teže disati, već i povećava rizik od respiratornih bolesti.

Mokra pelena

Ključ dobrog sna je dobra i kvalitetna pelena koja će "držati" najmanje 8 sati. Međutim, sposobnosti izlučivanja mrvica su različite, osim toga, beba može ići na WC u velikoj potrebi.

Buđenje i plač u slučaju mokre ili prljave pelene obično se ne događa više od jednom noću. Pobrinite se da pelena nije samo suha, već i udobna, da ne pecka u bokovima i naborima kože, da ne visi i ne trlja bebinu kožu.

Bol

Plakanje pri osjećaju boli teško je zamijeniti s drugim. Bol u djece povezana je s plačem na refleksnoj razini. S akutnom boli, beba počinje vrištati srceparajuće i oštro, odmah se budi, teško ga je smiriti. To se događa, na primjer, s upalom srednjeg uha, s crijevnim kolikama.

Ako je bol bolna ili tupa, dijete općenito ne spava dobro, budi se gotovo svakih sat vremena, plače žalosno, otegnuto, ponekad monotono, ponekad se ne probudi do kraja. To se događa tijekom nicanja prvih zubića, s povećanim intrakranijalnim tlakom, što uzrokuje glavobolju.

Kako poboljšati djetetov san?

Fiziološki noćni plač obično nestaje sam od sebe kada dojenče navrši 4 mjeseca. Živčani sustav petomjesečnih beba već je stabilniji, iako ozbiljan prekomjerni rad može uzrokovati poremećaje spavanja i kod njih.

Da biste poboljšali san dojenčeta od 1 mjeseca i starije, treba imati na umu da dnevna rutina za mrvice je vrlo važna. Tijekom dana beba treba provoditi dovoljno vremena na svježem zraku. Sve nove dojmove, igre i poznanstva treba prebaciti u prvu polovicu dana. U večernjim satima dijete ne bi trebalo komunicirati s velikim brojem stranaca. Prigušena svjetla, tihi glasovi, opća masaža za jačanje prije kupanja će imati koristi.

Ako beba ne spava dobro, roditelji se mogu pokušati okupati u hladnoj vodi prema metodi dr. Evgenija Komarovskog.

Ne možete prehranjivati ​​svoju bebu budući da je i to čest uzrok nemirnog sna noću. U pretposljednjem večernjem hranjenju, bolje je da dijete ne jede do sitosti, ali u posljednjem, čime se završavaju svi večernji postupci, morate dijete nahraniti dovoljno, ali ne pretjerano. U prozračenoj prostoriji s ovlaženim zrakom čista i nahranjena beba puno će bolje spavati.

Drugi razlog zašto beba ne spava dobro noću je prekomjerno spavanje danju. Novorođenče normalno spava do 20 sati dnevno. Potrebno je napraviti režim tako da za noćni san treba najmanje 12-13 sati. Ostatak vremena može se djelomično rasporediti za dnevni odmor. Ako se režim ne može uspostaviti, djetetu ne treba dopustiti da spava danju. Obično je dovoljno 2-3 dana tako odlučnog i oštrog ponašanja odraslih da režim sjedne na svoje mjesto, a beba počne spavati noću.

Ostali uzroci noćnog plača također se prilično lako otklanjaju - gladnu bebu treba nahraniti, sirovu presvući. Najteže je pomoći bebi kod bolnog noćnog plača jer je teško shvatiti što je točno boli. Mala varalica pomoći će roditeljima u tome:

  • Dijete vrišti i stalno se gura, steže noge, ima natečen i tvrd trbuh - u pitanju su kolike. Na trbuščić možete staviti toplu pelenu izglačanu glačalom, lagano masirati oko pupka u smjeru kazaljke na satu, dati vode od kopra ili bilo koji lijek koji se temelji na simetikonu - "Espumizan" ili "Bobotik". Obično su kolike fiziološka "smetnja" koja prolazi sama od sebe kada beba napuni 3-4 mjeseca.

  • Dijete jeca u snu, a zatim se budi i oštro vrišti, "ulazi" - razlog može ležati kod upale srednjeg uha. Upala srednjeg uha prilično je česta u dojenčadi. Lako je provjeriti - kada pritisnete tragus (izbočenu hrskavicu na samom ulazu u ušnu školjku), bol se pojačava, a dijete počinje još više plakati. Ako iz uha ne izlazi gnoj, krv i druga tekućina, možete nakapati Otipax ili Otinum, pričekati jutro i pozvati liječnika.

Ako postoji iscjedak, ništa se ne može kapati, ne biste trebali čekati do jutra i nazvati hitnu pomoć.

  • Dijete cvili u snu, brine se, ali se ne budi, a ako se i probudi, ne prestaje plakati. Možda je razlog ovakvog ponašanja u nicanju zubića.Čistim prstom treba provjeriti bebine desni, ako ima izbočina koje su bolne na dodir, onda treba koristiti jedan od dentalnih gelova dopuštenih prema dobi - Kalgel, Metrogyl Denta. Oni će donekle ublažiti stanje djeteta i moći će zaspati.

  • Tromi plač u snu, sličan cviljenju, koji traje dugo i ponavlja se nekoliko puta tijekom noći, trebao bi upozoriti roditelje. Ako u isto vrijeme djetetov "font" izgleda natečeno i napeto, vrlo je moguće da je riječ o o povećanom intrakranijalnom tlaku. Obavezno pokažite dijete liječniku.

  • Dijete dobro zaspi, ali često drhti u snu, plače u epizodama 5-7 puta noću, samo se budi. Razlog ovakvog ponašanja može ležati u psihičkoj nelagodi. Obično se to opaža u obiteljima u kojima ima puno skandala, svađa, vrištanja, sukoba. Bebe sve osjećaju, samo još ništa ne mogu reći, osim toga s majčinim mlijekom dobivaju kortizon, hormon stresa, ako je majka jako nervozna i zabrinuta. Kortizon pobuđuje živčanu aktivnost. Roditelji će moći primijetiti određene živčane manifestacije kod bebe ne samo noću, već i nakon spavanja. To su drhtavica, strah, tjeskoba i hirovitost. Postoji samo jedan izlaz - prestati biti nervozan zbog mame.

I još nekoliko korisnih savjeta:

  • Noćni napadi plača uvijek imaju razlog. Ali ako novorođenče obično plače samo iz fizioloških razloga - glad, žeđ, hladnoća, tada je dvomjesečno dijete već dovoljno emocionalno razvijeno da usred noći plače o strašnom snu, zastrašujućem osjećaju usamljenosti, bespomoćnosti. . Roditelji trebaju pristupiti svakom konkretnom slučaju uzimajući u obzir individualnost i dob djeteta.
  • Pravi motivi cviljenja i vrištanja u mraku neće odmah postati jasno roditeljima. Beba se u prvim tjednima navikava na novu okolinu, na svijet oko sebe, a roditelji se navikavaju na bebu i upoznaju je. Postupno, po prirodi plača, po trajanju, intonaciji plača i drugim signalima koji su razumljivi samo mami i tati, oni točno pogađaju što točno bebi treba u jednom trenutku. Samo trebate biti strpljivi.

  • Fiziološki noćni plač je kratkotrajna pojava. Ako se vukao šest mjeseci, vrijedi pokazati dijete pedijatru i neurologu. Moguće je da postoje drugi razlozi koji sprječavaju bebu da normalno spava noću, pa im je možda potrebno liječenje.
  • Nerijetko su posljedica dugotrajnog noćnog plača i hirova kod beba pedagoške greške roditelja. APGAR ljestvica
  • Kad počneš čuti i vidjeti
Udio: