Kako se zaščititi pred škodljivimi učinki ultravijoličnih žarkov. Kakšne napake delamo, ko se poskušamo zaščititi pred soncem in kako jih odpraviti Zaščita materialov pred UV sevanjem

Za marsikoga so sončna očala vsakodnevni dodatek, ki vam omogoča, da poudarite slog in ustvarite želeni videz. Vendar ne smemo pozabiti, da ti optični izdelki opravljajo še eno pomembno funkcijo - zaščito oči pred ultravijoličnim sevanjem. Razmislite, kaj določa stopnjo blokiranja UV sevanja v sončnih očalih.

Trenutno je na trgu široka paleta sončnih očal za oftalmološke izdelke. Obseg je poln prisotnosti priljubljenih blagovnih znamk, različnih oblik, modelov in barv. Vendar pa morate pri nakupu optike za očala upoštevati ne le dekorativno komponento, temveč tudi zaščitne lastnosti leč. Pomembno je, da korektivno sredstvo zagotavlja potrebno raven zaščite organov vida pred škodljivimi učinki ultravijoličnih žarkov.

Mnoge zanima, kako izbrati sončna očala glede na vrsto zaščite. Predlagamo, da to zadevo preučimo.

Ali morate zaščititi oči pred UV svetlobo?

Če želite razumeti, ali je vredno zaščititi oči pred izpostavljenostjo sončni svetlobi, morate razumeti njihove vrste, naravo njihovega videza in vpliv na človeške organe vida. Do 40 % sevanja je kategoriziranih kot vidno in nam omogoča razlikovanje barv. Približno 50 % sončnih žarkov je infrardečih. Zaradi njih se počutiš toplo. Končno je 10 % sončnih žarkov ultravijoličnega sevanja, nevidnega človeškim očem. Glede na valovno dolžino je razdeljen na več podkategorij (dolgovalovni - UVA, srednjevalovni - UVB in kratkovalovni - UVC).

Vrste ultravijoličnega sevanja:

• UVA - je v območju 400-315 nm. Večinoma doseže površje Zemlje;
• UVB - je v območju 315-280 nm. Večinoma ga zamuja atmosfera, delno pa doseže površje Zemlje;
• UVC - je v območju 280-100 nm. Praktično ne doseže zemeljske površine (zamuja ga ozonska plast).

Ali potrebujete očala za zaščito oči pred UV žarki?

Oftalmologi pravijo, da je ultravijolično v zmernih količinah dobro za telo, saj pomaga krepiti imunski sistem, dvigniti telesni tonus in celo izboljšati razpoloženje. Pod vplivom UV-žarkov v očesu se spodbudi metabolizem in krvni obtok, izboljša se delovanje mišic. Poleg tega telo proizvaja vitamin D, ki krepi mišično-skeletni sistem, in proizvaja histamin, snov, ki ima vazodilatacijski učinek.

Vendar pa pri intenzivni izpostavljenosti ultravijolični žarki škodljivo vplivajo na telo, vključno z organi vida. Leča ujame dolgovalovno UV sevanje, postopoma izgublja prosojnost in pridobi rumenkast odtenek. Strokovnjaki priporočajo, da posvetite ustrezno pozornost zaščiti oči pred ultravijoličnim sevanjem, saj motnost leče vodi do razvoja tako resne bolezni, kot je katarakta. V 50% primerov, če ni pravočasnega zdravljenja, je ta očesna bolezen vzrok slepote. Sluznica očesa in roženica absorbira ultravijolično sevanje srednje valovne dolžine (UVB), ki lahko pri intenzivni izpostavljenosti znatno poškoduje njihovo strukturo. Tej težavi se izognemo z uporabo zaščite pred soncem.

Če želite pravilno pristopiti k nakupu, se morate odločiti, kakšno UV zaščito naj imajo sončna očala. Temu dejavniku je treba dati prednost pri nakupu teh izdelkov.

Zakaj morate zaščititi oči pred intenzivnim ultravijoličnim sevanjem:

• Leča ujame dolgovalovno UV sevanje, postopoma izgublja prosojnost in pridobi rumenkast odtenek. To lahko privede do pojava sive mrene;
• Roženica absorbira srednjevalovno ultravijolično (UVB) sevanje in izgubi svoje optične lastnosti.

Koliko zaščite morajo imeti sončna očala?

Mnogi ljudje ne znajo določiti zaščite sončnih očal in zmotno verjamejo, da temnejša ko so leče, bolje blokirajo UV žarke. Vendar pa ni. Prozorne leče lahko tako dobro absorbirajo škodljivo sevanje kot temne leče, če so prevlečene s posebnim premazom. Poleg tega se zenica pod temnimi lečami razširi, zato leča brez filtra zlahka absorbira ultravijolične žarke.

Izdelki svetovno znanih blagovnih znamk morajo imeti posebno oznako, ki označuje stopnjo zaščite. Optika za očala z oznako "UV400" velja za najvišjo kakovost. Filtrira do 99% ultravijoličnega sevanja kategorije UVA z valovno dolžino do 400 nm. Vendar je treba upoštevati, da se s sistematičnim nošenjem takšnih očal poleti na obrazu oblikuje "maska", saj koža okoli oči ne porjavi. Veliko pogostejši so izdelki z oznako UV 380, ki filtrirajo le 95 % UV žarkov. Poceni izdelki preprečujejo 50% sevanja. Vsi izdelki, ki zajamejo manj kot 50 % UV-žarkov, ne ščitijo oči pred njihovimi negativnimi učinki. Pogosto se uporabljajo samo za dekorativne namene.

Včasih je nalepka, ki označuje stopnjo zaščite pred UVA in UVB žarki hkrati: »Blokira vsaj 80 % UVB in 55 % UVA«. To pomeni, da filter, ki je nanešen na površino, preprečuje prodor do 80 % UVB žarkov in do 55 % UVA žarkov. Zdravniki svetujejo izbiro izdelkov, pri katerih sta oba kazalnika nad 50%.

Poleg tega obstaja še ena možnost za označevanje točk:

• kozmetični. Optični izdelki, ki blokirajo manj kot 50 % UV sevanja. Teh očal ne priporočamo za uporabo v sončnih dneh, saj ne ščitijo oči pred soncem;
• Splošno - univerzalni izdelki z UV filtri, ki blokirajo od 50 do 80% UV žarkov. Takšna očala se lahko uporabljajo za vsakodnevno zaščito oči v mestu, na srednjih zemljepisnih širinah;
• Visoka UV-zaščita - modeli z izboljšanimi UV filtri, ki blokirajo skoraj 99 % ultravijoličnega sevanja. Uporabljajo se lahko na svetel sončen dan v gorah, v bližini vode itd.

Kako izbrati sončna očala glede na stopnjo zatemnitve?

Ko ste se odločili za stopnjo zaščite očal pred ultravijoličnim sevanjem, morate izbrati stopnjo njihove prepustnosti svetlobe ali zatemnitve. Ta parameter bo določil, kako svetlo lahko zaznate svet. Praviloma se takšna oznaka nahaja na templju očal in je sestavljena iz dveh komponent: imena modela in indeksa teme, na primer "Mačka. 3" ali "Filter kat. 3".

Razvrstitev sončnih očal po temi:

• Označevanje (0). Ta izdelek je skoraj popolnoma prozoren. Prepušča od 80 do 100 % vidne sončne svetlobe. Takšna očala priporočajo športnikom za uporabo pri vadbi ob odsotnosti močne svetlobe.
• Označevanje (1,2). Ta optika ima prepustnost svetlobe od 43 do 80 % oziroma od 18 do 43 % svetlobe. to je najboljša možnost za nošenje pri nizkem in srednjem sončnem sevanju.
• Označevanje (3,4). Ta očala je treba uporabljati pri zelo močni sončni svetlobi.

V vročem poletnem obdobju za naše zemljepisne širine najboljša izbira na voljo bodo optični izdelki z 2 in 3 stopnjami prepustnosti svetlobe. Za uporabo v poletnih jutrih, pa tudi spomladi in jeseni so primerni modeli z 1-2 stopnjama zatemnitve. Točke z indikatorjem 4 so priporočljive za popotnike v ekstremnih razmerah, na primer pri osvajanju gora.

Še enkrat je treba pojasniti, da stopnja zatemnitve nima nič opraviti z zaščito oči pred škodljivimi učinki ultravijoličnih žarkov. Ta indikator vpliva le na svetlost zaznave slike in udobje nošenja optičnih izdelkov.

Kaj še lahko imajo zaščitna očala?

Sodobni proizvajalci sončnih očal poskrbijo, da so njihovi izdelki čim bolj udobni, praktični in vzdržljivi. Zato se poleg UV filtra pogosto nanesejo dodatni premazi na površino izdelkov.

• Polarizacijski filter. Popolnoma blokira bleščanje - žarke, ki se odbijajo od vodoravnih površin (voda, zasneženo polje, pokrov avtomobila itd.);
• Antirefleksni premaz. Odstrani nekatere vrste sončnega bleščanja, kar poveča udobje uporabe;
• Zrcalni zaključek. Praviloma se uporablja do te ali druge stopnje na vseh točkah. Odseva vidno sončno svetlobo in zagotavlja dodatno udobje za oko;
• Premaz, odporen proti obrabi. Poveča odpornost očal na mehanske poškodbe (praske, razpoke itd.);
• Melanin sprej. Uporabljeno za znotraj leče za preprečevanje utrujenosti oči.
• Gradientna pokritost. Omogoča vam večjo varnost med vožnjo. Zgornji temnejši del leče omogoča dobro vidljivost pri pogledu na cesto. Svetlo dno leč pa prispeva k dober pregled armaturna plošča.

Priporočamo, da se na spletni strani seznanite s pestro izbiro očal in izdelkov za korekcijo kontaktov. Ponujamo vam visoko kakovostne izdelke svetovnih blagovnih znamk po konkurenčnih cenah. Pri nas lahko enostavno oddate naročilo in blago prejmete v najkrajšem možnem času!

Pri opravljanju poklicnih nalog se mnogi strokovnjaki soočajo s tveganjem brizganja bioloških tekočin, raztopin kemične snovi, majhni elementi, učinki ultravijoličnega sevanja na organe vida. Vse to lahko povzroči okužbo ali poškodbo oči. Poseben zaščitna očala se boste temu izognili, ne da bi zmanjšali jasnost vida. Več informacij o medicinskih očalih lahko dobite

Obseg uporabe

Najpogosteje jih uporabljajo v zobozdravstveni praksi, kirurgi, laboratorijski pomočniki, pri zaščiti oči pred:

• delci in prah, ki spremljajo proces žaganja kosti;
• brizganje bioloških tekočin;
• vdor zdravil, kemikalij;
• sevanje fotopolimerizatorjev;
• čistilnih sredstev in njihovih hlapov.

Nepogrešljivi bodo tudi za zobotehnike, ki se ukvarjajo z izdelavo protez, tiste, ki delajo z laserji, kvantnimi napravami. Medicinska zaščitna očala proti ultravijoličnemu sevanju sposoben zmanjšati negativne učinke UV žarnic in obsevalnikov na oči.

Glavne sorte

Ta izdelek je na voljo v več kategorijah:

1. Odprto. Obraza se dotikajo le z delom telesa ali okvirjem. Navzven so precej podobni modelom zaščite pred soncem. Večjo zaščito oči zagotavljajo bolj razširjeni templji. Zasnovan za zaščito pred majhnimi delci, brizganjem. Dodatno so lahko opremljeni s svetlobnim filtrom, ki ščiti pred IR, UV in slepečim sevanjem.
2. Zaprto. S celim telesom se oprimejo obraza in celovito ščitijo oči. Navzven podoben maski za potapljanje. Najpogosteje se uporablja pri delu z laserji.
3. Helioprotektivna. Na voljo v odprti in zaprti različici. Opremljeni so s svetlobnimi filtri, zaradi česar so povpraševani pri delu z laserji in v zobozdravstvu. Njihova glavna naloga ni prenos modrega spektra vidnega sevanja, ki prihaja iz fotopolimerizatorja.

Obrazni ščitniki so v ločeni kategoriji. Ti zasloni so precej veliki, nameščeni so na templjih, nosnih blazinicah, naglavnem traku. Ne ščitijo le oči, temveč celoten obraz pred brizganjem in majhnimi delci. Uporabljajo se lahko v kombinaciji z drugimi vrstami očal, respiratorjev, mask.

Ključne funkcije

Pri izbiri medicinskih očal bodite pozorni na parametre, ki so odgovorni za udobje in zanesljivost med uporabo:

• leče navadnih očal morajo vzdržati en sam udarec z energijo več kot 0,6 J, ojačane pa - več kot 1,2 J;
• okolju prijaznost materialov, ki se uporabljajo v proizvodnem procesu;
• prisotnost mehčalnih blazinic na območju templjev in nosnega loka;
• odpornost na praske, odrezke, meglenje;
• tesnost glave tudi pri nenadnih gibih;
• enostavnost in učinkovitost oblačenja/odstranjevanja;
• možnost individualne regulacije velikosti templjev;
• visoka vidljivost.

Pri izbiri morate jasno vedeti, za kakšne namene bo ta pripomoček uporabljen.

Pravila oskrbe

Postopek nege oči je precej preprost. Redno jih je treba pregledovati glede napak, shraniti v embalaži, odporni proti prahu, po uporabi očistiti in razkužiti. Če je kakšna poškodba, je treba očala zamenjati.

Proizvajalci

Če želiš kupi očala kakovostno in po dostopni ceni vam svetujemo, da bodite pozorni na izdelke ROSOMZ. Z asortimanom blaga tega znanega domačega proizvajalca se lahko seznanite v katalogu naše spletne strani. Zagotovo boste našli model, ki ustreza vašim individualnim potrebam. Vsi izdelki imajo certifikate o skladnosti, zanje veljajo uradna jamstva.

Z nastopom poletja se začne sezona počitnic. Težko pričakovane počitnice so najpogosteje povezane s sanjami o slikoviti morski obali, svetlem soncu in bronasti zagorelosti. Vendar sonce ni le vir vitamina D, ampak tudi dejavnik, ki negativno vpliva na telo. Zakaj je potrebno kožo zaščititi pred ultravijoličnim sevanjem in kako to storiti? Oglejmo si podrobneje v članku.

Kakšno škodo povzroča ultravijolična svetloba?

Ultravijolično sevanje aktivira proces staranja. Njegov vpliv pogosto povzroči opekline, ki preprečujejo razmnoževanje epidermalnih celic. Usnjica postane tanjša, vsebnost kolagena in elastičnih vlaken v njej se zmanjša. Posledica teh procesov je pojav gub in prezgodnje staranje (fotostaranje).

Ženske, ki živijo na jugu, se starajo hitreje kot ženske v severnih regijah. Ta postopek je odvisen tudi od debeline kože. Koža žensk je za tretjino tanjša od moške, zato se pri pripadnicah lepšega spola gube veliko hitreje naberejo. Hkrati so rjavolaske manj dovzetne za ultravijolično sevanje kot blondinke. In lastniki svetle polti in nosečnice se med izpostavljanjem soncu najverjetneje opečejo.

Opekline kože po izpostavljanju soncu

Vendar to ni glavna nevarnost. UV sevanje povzroča glavne vrste raka:

• Bazalna celica.
• Skvamozni.
• melanoma.

Nevarnost ni le izpostavljenost soncu, ampak tudi naprave za umetno porjavitev.

Lastnosti ultravijoličnega sevanja:

• Več kot polovica UVA žarkov prodre pod vodo do globine 0,5 m.
• Morska pena lahko odbije do četrtino UV žarkov, suh pesek - približno 15%, snežna odeja - do 80%!

Kako zaščititi kožo pred ultravijoličnim sevanjem?

UV indeks lahko ugotovite s pomočjo mobilno aplikacijo. Če je indikator več kot 3, morate uporabiti kremo za sončenje z najmanj SPF 15. Ne samo kreme za sončenje pomagajo zaščititi kožo pred škodljivimi učinki, temveč tudi oblačila, pa tudi sončna očala.

oblačila

Debele tkanine in klobuki so najboljša UV zaščita. Razširjeno je prepričanje, da le svetla oblačila preprečujejo njen učinek na kožo. Vendar pa ni. stvari bele in rumena barva prenašajo UV žarke. In elementi garderobe v temno modri in rdeči barvi so veliko boljši pri zaščiti.

Na stopnjo zaščite vplivata tudi material in vrsta tkanja vlaken. Gostejša tkanina prepušča manj UV svetlobe kot tanka.

Bela oblačila zelo dobro prenašajo UV žarke.

Oblačila imajo UV zaščitni faktor – UPF. Ta parameter označuje, koliko "enot" ultravijoličnega sevanja bo prešlo skozi tkanino. Če je UPF 40, bo od 40 le ena enota dosegla kožo.

Zaščitni dejavniki v naravnih tkaninah:

• Naravno belo perilo - 10 UPF.
• Perilo temne barve, barvano z naravnimi barvili - nad 50 UPF.
• Tovarniški bel bombaž - 4 UPF.
• Bombažne tkanine, barvane z naravnimi barvili v zeleni, rjavi in ​​bež barvi - od 46 do 65 UPF.

Stvari, izdelane z uporabo sintetičnih barvil, mokrega bombaža, svile, ne ščitijo pred ultravijoličnim sevanjem.
Za povečanje stopnje zaščite bombaža se uporablja tekoči detergent. Vsebuje optično belilo, ki z vsako nadaljnjo uporabo poveča stopnjo zaščite. Toda uporaba klora ni priporočljiva - belilo ni optično, zato zmanjšuje zaščito.

Drug način za povečanje stopnje je uporaba dodatka za detergente za pranje perila. Poveča UPF s 5% na 30%.

Posebno pozornost je treba nameniti izbiri poletnih oblačil. Seveda kopalke in majica s kratkimi rokavi ne bosta zaščitili pred izpostavljenostjo sončni svetlobi. To nalogo bodo veliko bolje opravile hlače, oblačila z dolgimi rokavi in ​​zaprtim izrezom. Alternativa so modeli z UV zaščito, ki jih proizvajajo športne znamke. To so izdelki iz sintetičnih vlaken, v katerih je udobno plavati. Hitro se posušijo in odvajajo znoj.

Proizvajalci UV-zaščitnih oblačil trdijo, da izvajajo teste, ki simulirajo dve leti uporabe: izpostavljenost soncu, pranje, obrabo. Označujejo najnižji rezultat med testnimi kazalniki. Takšna oblačila je enostavno najti – označujejo jih Sun Guard ali Rash guard.

Medtem ko ste na soncu, ne pozabite na klobuk. Kapa, ​​panama, šal - veliko možnosti. Najboljše pa je, da se klobuki s širokim robom spopadejo z nalogo zaščite obraza, glave, vratu in ušes poleti.

Očala so pomemben poletni dodatek. Zagotavljajo 100% zaščito oči pred UV žarki. Toda samo modeli z naslednjimi oznakami imajo takšne lastnosti:

• Blokira vsaj 80% UVB, 55% UVA.
• Splošno, visoka UV zaščita.
• UV 400 je merilo dolžine žarkov, ki jih leče ne prepuščajo.

Številčni indikatorji, navedeni na točkah, morajo biti večji od 50.

Zanesljiva zaščita oči pred UV žarki

UV zaščita

Krema za sončenje za obraz in telo je sporen izdelek. Visokozmogljivo SPF ne zagotavljajo boljše zaščite. Vrednost, navedena na embalaži, je pokazatelj časa zaščite. Relativno varen čas na soncu lahko izračunate tako, da SPF pomnožite s številom minut, ki jih potrebuje, da koža opeče na soncu.

Zaščito pred soncem uporabljajte previdno

Vrednost SPF vpliva na količino absorbiranih UVB žarkov:

• SPF 15 - 93%.
• SPF 30 - 97%.
• SPF 50 - 98%.

Vendar se ne smete zanašati samo na zaščito pred soncem. Proizvajalci trdijo, da je nemogoče v celoti izpolniti vse testne pogoje, tako da se indikator ujema s številko na nalepki.

Še en sporen kazalnik je vodoodpornost. V slani vodi se krema spere v povprečju 40 minut. Nekateri proizvajalci na embalaži navedejo druge kazalnike.

Sestava si zasluži posebno pozornost. Izvlečki sladkega korena, kamilice, aloje, alantoina in drugih snovi s protivnetnim učinkom zmanjšujejo bolečine in rdečica. Učinek traja šest ur. Omogočajo vam daljše bivanje na soncu, kar poveča tveganje negativne izpostavljenosti UV žarkom.

O nanofiltrih je znanega zelo malo. Prodrejo v telo, hkrati pa zagotavljajo ravnovesje med zaščito pred dvema vrstama ultravijoličnega sevanja in pod njegovim vplivom ne tvorijo prostih radikalov. Glavna pomanjkljivost fizičnih filtrov je zmanjšanje stopnje zaščite Avobenzona.

Krema za sončenje se nanese na izpostavljena mesta v razmerju pol čajne žličke na 2 cm2 kože. Vendar pa je titanov dioksid v velikih količinah rakotvoren, zato priporočenih norm ne bi smeli kršiti. In bolje je zavrniti uporabo razpršil. Nemogoče jih je nanesti v enotni debeli plasti.
Kemični filtri za zaščito pred soncem negativno vplivajo na endokrini sistem. Glede na študijo Univerze v Zürichu iz leta 2010 je ena krema "kemikalija" prisotna v 85 % vzorcev mleka švicarskih mater.

Glavni filtri:

• Oksibenzon. Vsebuje v sestavi 70% sredstev. Patentirano, da zmanjša rdečico kože po sončnih opeklinah. Njegove slabosti: prodira v mleko, deluje kot estrogen, je povezan z endometriozo, spreminja ščitnične hormone, je alergen.
• oktinoksat. Filter, ki prodre v mleko. Poskusi na živalih so pokazali, da ima hormonsko delovanje v razmnoževalni sistem in Ščitnica in povzroča tudi alergije.
• homosalat. Poškoduje estrogene, androgene, progesteron. Ko se razgradi, tvori strupene produkte. Prodre v mleko.
• Avobenzon. Najboljši UFA filter, vendar ni stabilen na sončni svetlobi, razen če je Octisalate v kremi.
• Mexoryl SX. Odlična zaščita pred UFA. Stabilno in varno.

Kaj je še vključeno v kremo za sončenje:

• metilizotiazolinon, ali MI (konzervans). ameriška družba kontaktni dermatitis ga je priznal za "Alergena leta - 2013".
• vitamini. A (retinol palmitat) - pospešuje razvoj kožnih tumorjev, če ga nanesemo na kožo na sončni svetlobi. Izdelki s tem vitaminom niso priporočljivi za nosečnice in doječe matere. Vitamini A, C in E so pri segrevanju in dolgotrajnem skladiščenju nestabilni, zato kreme za sončenje v naslednji sezoni ne morete uporabljati.

Raziskave kreme za sončenje se nadaljujejo. Čeprav je krema najbolj priročen način zaščite pred UV žarki, jo je treba uporabljati previdno.

Ultravijoličnega sevanja ne morete videti, slišati ali čutiti, lahko pa dejansko občutite njegove učinke na svoje telo, vključno z očmi.

Verjetno veste, da pretirana izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju poveča tveganje za nastanek kožnega raka, zato poskusite uporabljati zaščitne kreme. Kaj veste o zaščiti oči pred UV-sevanjem?
Številne objave v strokovnih revijah so posvečene preučevanju učinkov ultravijoličnega sevanja na oko, iz njih pa zlasti izhaja, da lahko dolgotrajna izpostavljenost temu povzroči številne bolezni. V kontekstu zmanjšanja ozonske plasti ozračja je potreba po pravilni izbiri sredstev za zaščito organov vida pred prekomernim sončnim sevanjem, vključno z njegovo ultravijolično komponento, izjemno pomembna.

Kaj je ultravijolično?

Ultravijolično sevanje je očesu nevidno elektromagnetno sevanje, ki zaseda spektralno območje med vidnim in rentgenskim sevanjem v valovnih dolžinah 100-380 nanometrov. Celotno območje ultravijoličnega sevanja (ali UV) je pogojno razdeljeno na bližnje (l = 200-380 nm) in daljno ali vakuumsko (l = 100-200 nm); poleg tega je slednje ime posledica dejstva, da sevanje tega območja močno absorbira zrak in se njegova študija izvaja z uporabo vakuumskih spektralnih instrumentov.

riž. 1. Celoten elektromagnetni spekter sončnega sevanja

Glavni vir ultravijoličnega sevanja je sonce, čeprav imajo nekateri viri umetne razsvetljave tudi ultravijolično komponento v svojem spektru, poleg tega pa se pojavi tudi pri plinskem varjenju. Bližnji razpon UV žarkov pa je razdeljen na tri komponente - UVA, UVB in UVC, ki se razlikujejo po učinku na človeško telo.

Ko so izpostavljeni živim organizmom, ultravijolično sevanje absorbirajo zgornje plasti rastlinskih tkiv ali koža ljudi in živali. Njegovo biološko delovanje temelji na kemičnih spremembah v molekulah biopolimerov, ki so posledica njihove neposredne absorpcije kvantov sevanja in v manjši meri interakcije z vodo in drugimi nizkomolekularnimi spojinami, ki nastanejo med obsevanjem.

UVC je ultravijolično sevanje z najkrajšo valovno dolžino in največjo energijo z razponom valovnih dolžin od 200 do 280 nm. Redni vpliv tega sevanja na živa tkiva je lahko precej uničujoč, vendar ga na srečo absorbira ozonska plast atmosfere. Upoštevati je treba, da je to sevanje, ki ga ustvarjajo baktericidni viri ultravijoličnega sevanja in se pojavlja med varjenjem.

UVB pokriva območje valovnih dolžin od 280 do 315 nm in je srednje energijsko sevanje, ki predstavlja nevarnost za človeško oko. Prav UVB žarki prispevajo k nastanku sončnih opeklin, fotokeratitisa, v skrajnih primerih pa povzročajo številne kožne bolezni. UVB sevanje skoraj v celoti absorbira roženica, del pa lahko v območju 300-315 nm prodre v notranje strukture očesa.

UVA je najdaljša valovna dolžina in najmanj energetska komponenta UV sevanja z l = 315-380 nm. Roženica sicer absorbira nekaj UVA sevanja, vendar večino leče absorbira.Na to komponento bi morali najprej pomisliti oftalmologi in optometristi, saj prav ta prodre globlje od drugih v oko in predstavlja potencialno nevarnost.

Oči so izpostavljene celotnemu dovolj širokemu razponu UV sevanja. Njegov kratkovalovni del absorbira roženica, ki jo lahko poškoduje dolgotrajna izpostavljenost valovnemu sevanju z l = 290-310 nm. Z naraščajočo valovno dolžino ultravijoličnega sevanja se globina njegovega prodiranja v oko poveča in leča absorbira večino tega sevanja.

Leča človeškega očesa je čudovit filter, ki ga je ustvarila narava za zaščito notranjih struktur očesa. Absorbira UV sevanje v območju od 300 do 400 nm in ščiti mrežnico pred izpostavljenostjo potencialno škodljivim valovnim dolžinam. Vendar se ob dolgotrajni redni izpostavljenosti ultravijoličnemu sevanju razvije poškodba same leče, ki z leti postane rumeno rjava, motna in na splošno neprimerna za predvideno delovanje (to je, da nastane katarakta). V tem primeru je indicirana operacija sive mrene.

Prepustnost svetlobe materialov za očalne leče v UV območju.

Zaščita organov vida se tradicionalno izvaja z uporabo sončnih očal, uhanov na zaponke, ščitov, klobukov z vizirji. Sposobnost očalnih leč, da filtrirajo potencialno nevarno komponento sončnega spektra, je povezana s pojavi absorpcije, polarizacije ali odboja toka sevanja. Posebni organski ali anorganski materiali se vnesejo v sestavo materiala očalnih leč ali nanesejo na njihovo površino v obliki premazov. Stopnje zaščite očalnih leč v UV območju ni mogoče vizualno določiti glede na senco ali barvo očalnih leč.

riž. 2. Ultravijolični spekter

Čeprav se o spektralnih lastnostih materialov za očalne leče redno razpravljajo v strokovnih publikacijah, vključno z revijo Veko, še vedno obstajajo napačne predstave o njihovi preglednosti v UV območju. Te napačne presoje in ideje najdejo svoj izraz v mnenjih nekaterih oftalmologov in celo izbruhnejo na straneh množičnih publikacij. Torej, v članku "Sončna očala lahko izzovejo agresivnost" oftalmologinje-svetovalke Galine Orlove, objavljenem v časopisu "St. Zato bodo vsa očala s steklenimi očalnimi lečami zaščitila oči pred ultravijoličnim sevanjem. Treba je opozoriti, da je to popolnoma narobe, saj je kremen eden najbolj preglednih materialov v UV območju, kremenove kivete pa se pogosto uporabljajo za preučevanje spektralnih lastnosti snovi v ultravijoličnem območju spektra. Ibid: "Vse plastične leče za očala ne bodo zaščitile pred ultravijoličnim sevanjem." Tu se lahko strinjamo s to trditvijo.

Da bi končno razjasnili to vprašanje, si oglejmo prepustnost svetlobe glavnih optičnih materialov v ultravijoličnem območju. Znano je, da se optične lastnosti snovi v UV območju spektra bistveno razlikujejo od tistih v vidnem območju. Značilna lastnost je zmanjšanje prosojnosti z zmanjševanjem valovne dolžine, to je povečanje absorpcijskega koeficienta večine materialov, ki so prozorni v vidnem območju. Na primer, navadno (brez očal) mineralno steklo je prozorno pri valovnih dolžinah nad 320 nm, medtem ko so materiali, kot so uviol steklo, safir, magnezijev fluorid, kremen, fluorit, litijev fluorid, prozorni v območju krajše valovne dolžine [TSB].

riž. 3. Prepustnost svetlobe očalnih leč iz različnih materialov
1 - kronsko steklo; 2, 4 - polikarbonat; 3 - CR-39 s svetlobnim stabilizatorjem; 5 - CR-39 z UV absorberjem v razsutem polimeru

Da bi razumeli učinkovitost UV zaščite različnih optičnih materialov, se obrnimo na spektralne krivulje prepustnosti svetlobe nekaterih od njih. Na sl. Predstavljena je prepustnost svetlobe v območju valovnih dolžin od 200 do 400 nm petih očalnih leč iz različnih materialov: mineralnega (kronskega) stekla, CR-39 in polikarbonata. Kot je razvidno iz grafa (krivulja 1), večina mineralnih leč za očala iz kronskega stekla, odvisno od debeline v središču, začne prepuščati ultravijolično z valovnih dolžin 280-295 nm in doseže 80-90% prepustnost svetlobe pri valovna dolžina 340 nm. Na meji UV območja (380 nm) je absorpcija svetlobe mineralnih leč za očala le 9 % (glej tabelo).

To pomeni, da mineralne leče za očala iz navadnega kronskega stekla niso primerne za zanesljivo zaščito pred UV sevanjem, razen če v mešanico za proizvodnjo stekla dodamo posebne dodatke. Steklene leče za očala Crown se lahko uporabljajo kot sredstva za zaščito pred soncem šele po nanosu kakovostnih vakuumskih premazov.

Prepustnost svetlobe CR-39 (krivulja 3) ustreza značilnostim tradicionalne plastike, dolga leta uporabljajo pri izdelavi očal. Takšne leče za očala vsebujejo majhno količino svetlobnega stabilizatorja, ki preprečuje fotorazgradnjo polimera pod vplivom ultravijoličnega sevanja in kisika v zraku. Tradicionalne očalne leče iz CR-39 so prozorne za UV sevanje od 350 nm (krivulja 3), njihova absorpcija svetlobe na meji UV območja pa je 55 % (glej tabelo).

Bralce opozarjamo, koliko boljša je tradicionalna plastika v primerjavi z mineralnim steklom glede UV zaščite.

Če reakcijski mešanici dodamo poseben UV absorber, potem leča za očala prepušča sevanje z valovno dolžino 400 nm in je odlično sredstvo za UV zaščito (krivulja 5). Leče za očala iz polikarbonata imajo visoke fizikalne in mehanske lastnosti, vendar v odsotnosti UV absorberjev začnejo prepuščati ultravijolično pri 290 nm (to je podobno kot kronsko steklo), pri čemer dosežejo 86% prepustnost svetlobe na meji UV območja ( krivulja 2), zaradi česar niso primerni za uporabo kot sredstvo za zaščito pred UV žarki. Z uvedbo UV absorberja so očalne leče odrezale ultravijolično sevanje do 380 nm (krivulja 4). V tabeli. V tabeli 1 so prikazane tudi vrednosti prepustnosti svetlobe sodobnih organskih leč za očala iz različnih materialov - visoko lomnih in s povprečnimi vrednostmi lomnega količnika. Vse te leče za očala oddajajo svetlobno sevanje, ki se začne le z meje UV-območja - 380 nm, in doseže 90 % prepustnost svetlobe pri 400 nm.

Upoštevati je treba, da številne značilnosti očalnih leč in oblikovne značilnosti okvirjev vplivajo na učinkovitost njihove uporabe kot sredstva za zaščito pred UV žarki. Stopnja zaščite se poveča s povečanjem površine očalnih leč - na primer očala s 13 cm2 zagotavljajo 60-65 % zaščite, 20 cm2 pa 96 % ali celo več. To je posledica zmanjšanja stranske osvetlitve in možnosti vdora UV sevanja v oko zaradi difrakcije na robovih očalnih leč. Prisotnost stranskih ščitnikov in širokih templjev ter izbira bolj ukrivljene oblike okvirja, ki ustreza ukrivljenosti obraza, prav tako prispevajo k povečanju zaščitnih lastnosti očal. Zavedati se morate, da se stopnja zaščite zmanjšuje z naraščajočo razdaljo vrhov, saj se poveča možnost, da žarki prodrejo pod okvir in s tem pridejo v oči.

Odrezana meja

Če meja ultravijoličnega območja ustreza valovni dolžini 380 nm (to je, da prepustnost svetlobe pri tej valovni dolžini ni večja od 1%), zakaj so potem na številnih sončnih očalih in očalnih lečah označene meje do 400 nm? Nekateri strokovnjaki trdijo, da gre za marketinško tehniko, saj kupci radi zagotavljajo zaščito nad minimalnimi zahtevami, poleg tega se »okrogla« številka 400 zapomni bolje kot 380. Hkrati so se v literaturi pojavili podatki o potencialno nevarnih učinki modre svetlobe v vidnem območju.spekter na oko, zato so nekateri proizvajalci postavili nekoliko večjo mejo 400 nm. Lahko pa ste prepričani, da vam bo zaščita z blokiranjem 380 nm zagotovila zadostno UV zaščito po današnjih standardih.

Rad bi verjel, da smo končno vse prepričali, da so navadne mineralne leče za očala, še bolj pa kremenovo steklo, bistveno slabše organske leče o učinkovitosti odstranjevanja ultravijoličnega sevanja.

Pripravila Olga Shcherbakova, Veko 7/2002

Poleti preživimo več časa na prostem, hkrati nosimo manj oblačil, naša koža pa je bolj izpostavljena sončnemu sevanju, kar poveča tveganje za poškodbe kože. Izpostavljenost kože ultravijoličnemu sevanju je glavni vzrok razvoja maligne novotvorbe kože, med katerimi je najbolj maligni melanom. V zadnjih 10 letih se je pojavnost melanoma v Rusiji povečala s 4,5 na 6,1 na 100.000 prebivalcev. Vsako leto ta tumor prizadene 8-9 tisoč Rusov.

Melanoma ni vedno mogoče preprečiti, lahko pa znatno zmanjšamo tveganja za nastanek te bolezni.

Zaščita pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja je potrebna ne le med počitnicami na plaži. Zaščita je potrebna v vseh situacijah, ko preživite veliko časa na prostem, še posebej v času največje sončne aktivnosti (od 10. do 16. ure), na primer vrtnarjenje, čolnarjenje, različni tipišport, ribolov, pohodništvo, košnja, sprehodi po mestu in parkih, kolesarjenje.

Zaščita pred UV sevanjem.

Dokazano je neposredno povezavo med izpostavljenostjo sončnemu sevanju in pojavnostjo malignih novotvorb, vključno z melanomom. Zdaj je mogoče natančno oceniti intenzivnost sončnega sevanja in nevarnost njegovih škodljivih učinkov na kožo na določenem mestu ob določenem času. Pri tem jih vodijo vrednosti UV indeksa (indeks ultravijoličnega sevanja), ki ima vrednosti ​​na lestvici od 1 do 11+ in prikazuje moč UV sevanja na določenem mestu. . Višja kot je vrednost UV indeksa, večja je verjetnost sončnih opeklin, poškodb kože in navsezadnje pojava različnih malignih kožnih tumorjev.

• Zaščita kože z oblačili.

Če načrtujete dolgo časa bodite na odprtem soncu, kožo telesa zaščitite z oblačili. Obstaja razširjeno napačno prepričanje, da vsako oblačilo zanesljivo ščiti kožo pred stikom z ultravijoličnim sevanjem. Vendar pa ni; Pomembno je biti pozoren tako na sam stil oblačil kot na značilnosti tkanine, iz katere je izdelana.

Izberite oblačila, ki čim bolj pokrivajo vaše telo: hlače in krila do gležnjev, majice s kratkimi rokavi in ​​bluze z dolgimi rokavi.

Barvana, zlasti z naravnimi pigmenti (zelena, rjava, bež), ali temna oblačila bolje ščitijo pred sončno svetlobo kot bela, vendar se bolj segrejejo, kar poveča toplotno obremenitev telesa. Dvoslojni materiali podvojijo svoje zaščitne lastnosti. Prednost imajo debela oblačila.

Tkanine iz bombaža, lana, konoplje dobro zadržujejo ultravijolično svetlobo, tkanine iz naravne svile pa ne ščitijo pred sončnim sevanjem. Poliester čim bolj absorbira ultravijolično.

Zaščitite lasišče z nošenjem pokrivala (klobuk, ruta). Ne pozabite na kožo ušes, zaščitila jih bo senca klobuka s širokim robom. Zaščito potrebuje predvsem koža vratu, to je najmanj zaščiten del telesa, izberite oblačila z ovratnikom, ki se lahko obrne navzgor, ali pa si zavežite šal ali šal okoli vratu.

Ne pozabite, da oblačila ne morejo zagotoviti 100-odstotne zaščite, če je svetloba vidna skozi tkanino, to pomeni, da prenaša UV.

• Uporaba kreme za sončenje za zunanjo uporabo.

Uporabljajte izdelke za zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem (SPF) 30 ali več. Pogosta zmota je, da je treba kremo za sončenje uporabljati samo na plaži. Sonce pa nas prizadene vse leto, na vrhuncu sezonske aktivnosti pa škodljivi učinki ultravijoličnega sevanja v mestu niso nič manj kot na plaži.

V urah največje sončne aktivnosti od 10.00 do 16.00) je treba vso izpostavljeno kožo zaščititi s kremo za sončenje. Na plaži - po celem telesu, v mestu ali na sprehodu - na obrazu, ustnicah, ušesih, vratu, rokah. Večina ljudi kremo za sončenje uporablja napačno in jo uporablja preveč zmerno. Priporočena količina kreme za sončenje na enoto površine kože je 2 mg SPF na cm kože. Za enkraten nanos kreme za sončenje na kožo odrasle osebe je potrebnih vsaj 30 ml izdelka.

Nosite kremo za sončenje tudi v oblačnih dneh, ko je sonce skrito za oblake, saj oblaki ne preprečujejo prodiranja UV sevanja.

Pred nanosom kreme za sončenje obvezno preberite priložena navodila, ki označujejo, kako pogosto jo morate ponovno nanesti. V povprečju je treba nego kože ponoviti vsaki 2 uri izpostavljanja soncu. Mnogi izdelki niso odporni na vlago in jih je treba po vsakem potopitvi v vodo ponovno nanesti; povečano znojenje lahko skrajša tudi čas učinkovite zaščite. Številni ljubitelji počitnic na plaži najdejo določen užitek v izjemno dolgi pasivni izpostavljenosti soncu, pridno se »sončijo« ure in ure, v polnem zaupanju, da koristijo svojemu telesu, se »okrenejo«. To je zelo nevarna praksa, ki jo ljubijo predvsem ljudje srednjih let in starejši. Takšni popotniki se morajo spomniti, da tudi kompetentna uporaba kreme za sončenje ne zagotavlja popolne zaščite kože pred poškodbami, čas, preživet na odprtem soncu, mora biti strogo omejen (ne več kot 2 uri.).

• Biti v senci v času aktivnega sonca.

Omejevanje dolgotrajne izpostavljenosti soncu je še en način, da se izognete škodljivi izpostavljenosti UV žarkom. To še posebej velja sredi dneva, od 10.00 do 16.00, ko je UV sevanje pretirano aktivno. Preprost test pomaga razumeti intenzivnost sončnega sevanja: če je človekova senca krajša od višine osebe same, potem je sonce aktivno, zato je treba sprejeti zaščitne ukrepe. Bivanje v senci senčnika za plažo ni popolna zaščita, saj se do 84 % ultravijoličnih žarkov odbije od peska in neovirano doseže kožo.

• Uporaba sončnih očal.

Bodite pozorni na zaščito kože, ne pozabite na oči. Očesni melanom je manj pogost kot melanom kože. Tveganje za njegov razvoj lahko zmanjšate le z uporabo posebnih sončnih očal. Bolje je uporabiti očala velikega premera, katerih očala blokirajo vsaj 98 % ultravijoličnih žarkov. Kupite očala v specializiranih optičnih trgovinah, pazite, da njihova leča absorbirajo UV do 400 nm, kar pomeni, da očala blokirajo vsaj 98 % UV žarkov. Če takšnih navodil na etiketi ni, očala najverjetneje ne bodo zadostno zaščitila oči.

Z zaščito pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja podaljšujete življenje.