Praksa vidovitosti otvaranja trećeg oka. Ova jednostavna meditacija pomoći će vam otkriti svoju vidovitost! Praksa meditacije od Oshoa

« Meditacija ima samo jednu svrhu - otići izvan uma i postati svjedok. U tvom svjedočanstvu skriveno je čudo, cijeli misterij života.” Osho

OSHO DINAMIČKA MEDITACIJA

Meditacija traje jedan sat i sastoji se od pet faza. Držite oči zatvorene tijekom meditacije, koristeći povez preko očiju ako je potrebno. Meditacija se može provoditi sama, ali bit će još snažnija ako se provodi u grupi.

Ova meditacija je brz, intenzivan i temeljit način da se razbiju stari ukorijenjeni obrasci u tijelu i umu koji nas drže u zatvoru prošlosti i iskusi sloboda, svjedočenje, mir i tišina koji su skriveni iza ovih zatvorskih zidova.

“Ovo je meditacija u kojoj morate stalno biti budni, svjesni, svjesni, što god činili. Prvi korak, disanje; drugi korak, katarza; treći korak je mantra "Hu".

“Ostani svjedok. Nemoj se izgubiti. Lako se izgubiti. Kad dišeš možeš zaboraviti; možete postati toliko jedno s dahom da zaboravite na svjedoka. Ali onda propuštate poantu. Dišite što brže i dublje možete, unesite svu svoju energiju u to, ali ipak ostanite svjedok.

Promatrajte što se događa kao da ste samo promatrač, kao da se sve to događa nekom drugom, kao da se sve to događa u tijelu, a svijest je jednostavno u središtu i promatra. Ovo svjedočenje mora se održati kroz sve tri faze. A kada sve stane, i u četvrtoj fazi morate postati potpuno neaktivni, zamrznuti, tada će budnost doći do vrhunca.” Osho

upute:

Meditacija traje jedan sat i sastoji se od pet faza. Držite oči zatvorene tijekom meditacije, koristeći povez preko očiju ako je potrebno. Meditaciju možete raditi sami, ali može biti još snažnija ako je radite s drugima

Prva faza: 10 minuta

Dišite nasumično kroz nos, dopustite da disanje bude intenzivno, duboko, brzo, bez ritma, bez strukture – i uvijek se koncentrirajte na izdah. Tijelo se brine za udisanje. Dah bi trebao ići duboko u pluća. Dišite što brže i jače možete dok doslovno ne postanete dah. Koristite prirodne pokrete tijela kako biste pomogli porastu svoje energije. Osjetite kako se diže, ali nemojte mu dati slobodu tijekom prve faze.

Druga faza: 10 minuta

EKSPLODIRATI! Otpustite sve što se treba osloboditi. Slijedite svoje tijelo. Dajte svom tijelu slobodu da izrazi sve što izbija.

Potpuno poludi. Vrišti, vrišti, plači, skači, udaraj, tresi se, pleši, pjevaj, smij se: izbaci se. Nemojte ništa zadržavati, pustite cijelo tijelo da se kreće. Malo kretanja često pomaže da počnete. Nikad ne dopustite da se vaš um miješa u ono što se događa. Namjerno poludjeti. Budite totalni.

Treća faza: 10 minuta.

S rukama podignutim iznad glave, skočite i uzviknite mantru “Hoo! huh! Hu!” što dublje. Svaki put kad stanete na cijelo stopalo, dopustite zvuku da udari duboko u vaše seksualno središte. Daj sve što imaš, potpuno se iscrpi.

Četvrta faza: 15 minuta

Stop! Zamrznite se tu gdje jeste i u položaju u kojem se nalazite u tom trenutku. Ne mijenjajte položaj tijela. Kašljanje, kretanje, bilo što može poremetiti protok energije i trud će biti uzaludan. Budite svjedok svega što vam se događa.

Peta faza: 15 minuta

Slaviti! Izrazite sve što osjećate glazbom i plesom. Pronesite svoju živost kroz dan.

Ako mjesto na kojem meditirate ne dopušta buku, možete napraviti tihu varijantu: umjesto vike, dopustite da se katarza u drugoj fazi izrazi samo kroz pokrete tijela. U trećoj fazi, udarci zvuka "Hu" mogu se tiho osjetiti iznutra, a peta faza neka postane izražajni ples.

OSHOKUNDALINI MEDITACIJA

Meditacija traje jedan sat i sastoji se od četiri faze.

Ovu "sestru" OSHO dinamičke meditacije najbolje je raditi u vrijeme zalaska sunca ili poslijepodne.

Potpuna uronjenost u drhtanje i ples u prva dva stupnja pomaže u „otapanju“ okamenjene esencije u kojoj je tijek energije potisnut i blokiran. I tada energija može teći, plesati i transformirati se u blaženstvo i radost. Posljednja dva stupnja omogućuju ovoj energiji da teče okomito, da se kreće prema gore u tišinu. Ovo je iznimno učinkovit način da završite i otpustite se na kraju dana.

Osho o tome kako tresti: "Ako izvodite Kundalini meditaciju, dopustite da se drmanje dogodi, nemojte to činiti! Stojte tiho, osjetite kako dolazi, a kada vam se tijelo počne tresti, potpomognite drmanje, ali nemojte Uživajte u tome, osjetite njezino blaženstvo, dopustite joj, prihvatite je, poželite joj dobrodošlicu, ali nemojte je prisiljavati.

Ako se potrudite, to postaje vježba – tjelesna, fizička vježba. U ovom slučaju će biti podrhtavanja, ali će biti površno. Neće prodrijeti u vas. Iznutra ćeš ostati čvrst, kao stijena, kao stijena. Ostat ćeš manipulator, radit ćeš, a tijelo će jednostavno poslušati. Ali ne radi se o tijelu – radi se o vama.

Kad kažem tresti, mislim na to da vaša čvrstoća, vaše kameno biće, mora biti uzdrmano do samog temelja: postati tekući, fluidan, rastopiti, teći. A kada vaše čvrsto biće postane fluidno, vaše tijelo će ga slijediti. I tada neće biti nikoga tko trese, ostat će samo drmanje. Tada to nitko ne radi, jednostavno se dogodi. Tada nema izvršitelja.

Uživaj u njoj, ali je ne forsiraj. I zapamtite, ako nešto forsirate, ne možete u tome uživati. Oni su dvije strane novčića, suprotne, nikad se ne susreću. Ako prisiljavate nešto, ne možete uživati, ako uživate, ne možete to prisiliti." Osho

upute:

Meditacija traje jedan sat i sastoji se od četiri faze.

Prva faza: 15 minuta

Opustite se i dopustite cijelom tijelu da se trese, osjećajući kako se energija diže iz vaših stopala. Pusti sve, postani tresačica. Oči mogu biti otvorene ili zatvorene.

Druga faza: 15 minuta

Plešite kako želite, dopuštajući cijelom tijelu da se kreće kako želi. Oči mogu biti otvorene ili zatvorene.

Treća faza: 15 minuta

Zatvorite oči i budite mirni, sjedeći ili stojeći, svjedočeći i promatrajući sve što se događa unutra i vani.

Četvrta faza: 15 minuta

Ostanite zatvorenih očiju. Lezite i budite mirni.

MEDITACIJA ČAKRA DISANJE

Meditacija disanja čakra je jedna od Oshovih aktivnih meditacija. Dubokim disanjem i usmjeravanjem pažnje možete osjetiti svaku od sedam čakri, probuditi ih i uskladiti. Meditacija se izvodi zatvorenih očiju. Zatvaranjem očiju otpuštamo kontrolu i brže možemo vjerovati svemu što se događa. Glazba i zvonjava zvona najavljuju početak svake etape. Stanite ravno, postavite noge u širinu ramena, lagano savijte koljena.

Prva faza: 45 minuta

Počnite duboko disati kroz usta i prvo usmjerite pozornost na čakru koja se nalazi u dnu kralježnice. Opipajte trtičnu kost, križnu kost, dno zdjelice, opustite perineum i dišite, usmjeravajući pažnju na ta područja.

Kada čujete zvuk zvona, usmjerite pozornost na drugu čakru koja se nalazi u području ispod pupka, donjeg trbuha i u središtu zdjelice.

S drugim zvonom, pomaknite pozornost na treću čakru, ovo je područje solarnog pleksusa. Nemojte usmjeravati pozornost samo na prednji dio tijela; budite svjesni i osjeta u stražnjem dijelu tijela.

Nakon zvuka trećeg zvona, premjestite svoju pozornost na područje prsa, u njegovo središte. Ovdje se nalazi četvrta čakra. Ovo je srčana čakra, ona povezuje zemaljsku i božansku energiju u nama.

S četvrtim zvonom prijeđite na grlo, područje pete čakre. Osjetite i stražnji dio vrata, dok opuštate vratne kralješke.

Peto zvono je vrijeme da svoju pozornost usmjerite na šestu čakru. Naziva se i trećim okom. Postoji pogrešno mišljenje da se šesta čakra nalazi u području između obrva. Šesta čakra nalazi se u središtu glave i pokriva područje između obrva.

Uz šesto zvono, pomaknite pažnju na sedmu čakru (krunsku), na područje tjemena i iznad vaše glave. Kroz ovo područje i sedmu čakru u nas teče božanska energija, kozmička energija.

Nakon što ste čuli 3 zvona, spustite pozornost kroz sve čakre do prve.

Napravite još 2 ciklusa takvih radnji. Ukupno trebate napraviti 3 uspona i 3 spuštanja duž čakri.

Druga faza: 15 minuta.

Sjednite ravnih leđa ili lezite na leđa. Promatrajte što se događa u vama. Ovo je faza same meditacije - tišina uma i potpuno opuštanje.

Čuvši zvuk zvona, vratite se na točku u prostoru i vremenu gdje se nalazite, osjetite i osvijestite svoje tijelo. Zahvalite svom tijelu i sebi.

Opustite tijelo tijekom cijele faze disanja. Ako ste početnik ili imate veliku napetost u tijelu, možete osjetiti bol u mišićima ili grčeve u određenim dijelovima tijela. Ne bojte se, opustite se i nastavite disati.

Disanje na donjim čakrama je oštrije i dublje, na gornjim je mekše i suptilnije. Pomoću poveza za oči lakše ćete se opustiti i otpustiti kontrolu.

OSHONADABRAMA MEDITACIJA

Nadabrama je meditacija s pjevušenjem, kroz pjevušenje i pokret ruke, vaši sukobljeni dijelovi će početi rezonirati i unijeti sklad u cijelo vaše biće. A onda, kada tijelo i um budu potpuno zajedno, "iskliznut ćete iz njihovih kandži" i postati svjedok oboje. A ovo svjedočenje izvana donosi mir, tišinu i blaženstvo. Meditacija traje jedan sat.

“Dakle, u Nadabramu, zapamtite ovo: neka tijelo i um budu potpuno jedno, ali zapamtite da morate postati svjedok. Ostavite ih, tiho, postupno, na stražnja vrata, bez borbe, bez borbe.” Osho

upute:

Meditacija traje jedan sat i sastoji se od tri faze. Oči ostaju zatvorene tijekom cijele meditacije.

Prva faza: 30 minuta

Sjednite u udoban položaj zatvorenih očiju i usana. Počnite pjevušiti dovoljno glasno da vas drugi čuju i stvorite vibraciju u vašem tijelu. Možete vizualizirati praznu lulu ili posudu ispunjenu samo brujećim vibracijama. Vrhunac će doći kada se zujanje nastavi samo od sebe, a vi postanete slušatelj. Dišite kao i obično. Možete promijeniti razinu zvuka ili pomicati svoje tijelo glatko i polako ako želite.

Druga faza: 15 minuta

Ova etapa je podijeljena u dva dijela od po sedam i pol minuta. U prvom dijelu radite kružne pokrete rukama, dlanovima prema gore, od sebe. Počevši od pupka, obje se ruke pomiču prema naprijed, a zatim se rašire u stranu, čineći dva velika kruga lijevo i desno, zrcali jedan drugoga. Pokret bi trebao biti toliko spor da se ponekad čini kao da ga uopće nema. Osjećajte se kao da dajete energiju svemiru.

Nakon sedam i pol minuta, kada se glazba promijeni, okrenite ruke dlanovima prema dolje i počnite se kretati u suprotnom smjeru. Sada će ruke konvergirati prema pupku i razići se prema stranama tijela. Osjetite kako primate energiju.

Kao iu prvoj fazi, ne ometajte meke i spore pokrete svog tijela.

Treća faza: 15 minuta

Sjedi potpuno tiho i mirno.

OSHONATARAJ MEDITACIJA

Nataraj je energija plesa. Ovaj ples je poput potpune meditacije, gdje sve unutarnje podjele nestaju, a suptilna, opuštena svjesnost ostaje.

“Zaboravite plesni centar ega; postati ples. Ovo je meditacija. Plešite tako duboko da potpuno zaboravite da ste "vi" taj koji plešete i počnete osjećati da ste vi sam ples. Podjela mora nestati - tada postaje meditacija.

Ako postoji podjela, onda je to samo vježba – dobra, korisna, ali se ne može nazvati duhovnom. To je samo ples. Ples je dobar sam po sebi - dok traje, dobar je. Nakon njega ćete se osjećati svježe i mlado. Ali ovo još nije meditacija. Plesač mora nastaviti sve dok ne ostane samo ples... Ne stoj po strani, ne budi promatrač. Sudjelovati!

I budite razigrani. Uvijek zapamtite riječ "razigranost" - za mene je to najvažnije." Osho

upute:

Meditacija se sastoji od tri faze i traje 65 minuta.

Prva faza: 40 minuta

Plešite zatvorenih očiju, potpuno se prepustite plesu. Neka vas vaša podsvijest potpuno preuzme. Ne kontrolirajte svoje pokrete i ne gledajte što se događa. Samo budi potpuno u plesu.

Druga faza: 20 minuta

Odmah lezite bez otvaranja očiju. Budite tihi i mirni.

Treća faza: 5 minuta

Zaplešite u slavlju i uživanju.

OSHODEVAVANI MEDITACIJA

Meditacija traje jedan sat i sastoji se od četiri faze od kojih svaka traje 15 minuta. Držite oči zatvorene tijekom cijele meditacije.

U ovoj jednosatnoj meditaciji, meki, nepoznati jezik se kreće i govori kroz meditanta, koji postaje prazna posuda. Duboko opušta um i stvara unutarnji mir. Ako je to posljednja stvar koju radite navečer, meditacija potiče dubok san.

Prva faza: 15 minuta

Sjedi tiho dok glazba svira.

Druga faza: 15 minuta

Počnite ispuštati besmislene zvukove, poput "la-la-la", i nastavite dok se ne počnu javljati neobični zvukovi nalik riječima. Ti zvukovi moraju dolaziti iz nepoznatog dijela mozga kojim se dijete služi i prije nego što je naučilo riječi. Koristite blag, razgovorni ton; Ne vrišti, nemoj plakati, nemoj se smijati ili cviliti.

Treća faza: 15 minuta

Ustanite i nastavite ispuštati ove neobične zvukove, dopuštajući vašem tijelu da se lagano kreće u skladu sa zvukom. Ako je vaše tijelo opušteno, suptilne energije će stvoriti Latihan - spontane, nestrukturirane pokrete izvan vaše kontrole.

Četvrta faza: 15 minuta

Leći. Ostanite tihi i mirni.

OSHOGURISHANKAR MEDITACIJA

Ova meditacija traje jedan sat i sastoji se od četiri faze po 15 minuta.

Osho kaže da ako se disanje u prvoj fazi ove jednosatne meditacije izvodi ispravno, ugljični dioksid koji se stvara u krvotoku učinit će da se osjećate visoko kao Gourishankar (Mount Everest). Ova "visina" prenosi se u sljedeću fazu nježnog izgleda, mekog i spontanog kretanja, sjedenja u tišini.

Prva faza: 15 minuta

Sjednite zatvorenih očiju. Udahnite duboko kroz nos, ispunjavajući pluća. Zadržite dah što je duže moguće, zatim lagano izdahnite kroz usta i

ostavite pluća prazna što duže možete. Nastavite s ovim ciklusom disanja tijekom cijele faze.

Druga faza: 15 minuta

Vratite se na normalno disanje i odsutno gledajte u plamen svijeće ili treperavo plavo svjetlo. Budi miran.

Napomena: Ako patite od neuroloških poremećaja kao što je epilepsija, nikada ne koristite stroboskop (trepereće plavo svjetlo) u ovoj meditaciji. Umjesto toga, ovaj korak možete izvesti u remenu.

Treća faza: 15 minuta

Zatvorenih očiju ustanite i dopustite tijelu da bude opušteno i prijemčivo. Suptilne energije počet će pomicati vaše tijelo izvan vaše kontrole. Neka se Latihan dogodi. Nemojte činiti pokrete: dopustite im da se dogode, lako i graciozno.

Četvrta faza: 15 minuta

Lezite zatvorenih očiju, tiho i mirno.

MEDITACIJASRCA(MEDITACIJA SRČANE ČAKRE KARUNESH)

Meditacija za usklađivanje srčane čakre. Preporuča se za otpuštanje unutarnje napetosti i poboljšanje dobrobiti.

Za početak meditacije zauzmite opušteni položaj s otvorenim očima na toplom, udobnom mjestu. Stavite oba dlana na područje srčane čakre. Osjetite ritam otkucaja svog srca, dišite lagano. Ostanite mirni nekoliko minuta dok ne počne glazba.

Kada čujete glazbu, počnite se kretati dolje opisanim slijedom. Vaši pokreti uvijek dolaze iz srčane čakre. Glazba vas jednostavno podržava, pomaže vam da ostanete u pravom ritmu. Noge su vam, kao i pogled, usmjerene u smjeru pokreta koje čine vaše ruke. Krećite se glatko kao da ste u vodi - voda vas sama nosi i podupire. Pokreni cijelo tijelo i pusti ga da se pomiče tvojom rukom. Svaki pokret rukom popratite izdahom, po mogućnosti zvukom "šu". Ispunit će vas nova energija. Stara iskorištena energija izaći će s izdisajem. Počinje ciklus primanja i davanja.

Svoju ljubav i energiju dajemo prostoru oko nas. Naprijed u budućnost, postrance u sadašnjost, natrag u prošlost.

Prva razina:7 minuta.

Duboko udahnite kroz nos, glasno izdahnite kroz nos, pomaknite desnu nogu i desnu ruku naprijed. Pokret popratite izdahom i zvukom. Vratite se u početni položaj. Ponovite isti pokret, ovaj put pomičući lijevu ruku i nogu naprijed. Vratite se u početni položaj s obje ruke na srcu. Ponavljajte ove pokrete dok glazba ne prestane. Kad glazba završi, zatvorite oči i stavite ruke na srce.

Druga faza: 7 minuta.

Duboko udahnite kroz nos, glasno izdahnite kroz nos, pomaknite desnu nogu i desnu ruku u desnu stranu. Pokret popratite izdahom i zvukom. Vratite se u početni položaj. Ponovite isti pokret, ovaj put lijevom rukom i nogom pomaknite se ulijevo. Vratite se u početni položaj s obje ruke na srcu. Ponavljajte ove pokrete dok glazba ne prestane. Kad glazba završi, zatvorite oči i stavite ruke na srce.

Treća faza: 7 minuta.

Isti pokreti, ali ovaj put unatrag, prvo desnom pa lijevom rukom i nogom. Kad glazba završi, zatvorite oči i stavite ruke na srce.

Četvrta faza: 8 minuta.

Isti pokreti ali u svim smjerovima. Počinjemo tako da idemo naprijed prvo desnom, a zatim lijevom rukom. Zatim desno i lijevo. Zatim desnom i lijevom rukom natrag. Ponovite od početka dok glazba ne završi.

Peta faza: 6 minuta.

Zatvori oči, sjedni i budi miran.

Šesta faza: 15 minuta.

Nastavljajući ostati zatvorenih očiju, lezite i gledajte i budite mirni.

Okultisti tvrde da treće oko postoji, ali je u stanju sna. Prakse i meditacije omogućit će vam postizanje prosvjetljenja i prodiranje u dubine podsvijesti.

U ovom članku

Zašto trebate otvoriti Ajna čakru?

Prije nego počnete, odgovorite na četiri pitanja. Time ćete izbjeći razočaranja i pogreške.

1. Koliko su moje namjere čvrste u želji da shvatim tajne podsvijesti, jer samousavršavanje je beskrajan proces.
2. Jesam li spreman vidjeti potpunu sliku svijeta.
3. Hoće li se stečeno znanje iskoristiti za dobro?
4. Razumijem li da shvaćanje Misterija daje ne samo Snagu, već nameće i odgovornost.

Otvaranje trećeg oka omogućit će vam da vidite bit stvari

Nemojte se bojati da će otvaranje Oka utjecati na vaše psihičko stanje. Ovo je isti osjetilni organ, samo na suptilnoj, energetskoj razini.

Prilagodba će trajati dugo, a mozak će se naviknuti primati informacije iz dodatnog izvora. Neće padati na svijest kao lavina, nego će dolaziti postupno. Nema prijetnje psihi. Svemir će vas pripremiti za primanje informacija. Nevidljiva energija ljudi i predmeta postat će dostupna i opipljiva.

Proces je usporediv s rehabilitacijom pacijenta nakon operacije vraćanja sluha ili vida. Liječnici ne uklanjaju odmah zavoje, oni omogućuju tijelu da se prilagodi novim uvjetima.

Neće svi uspjeti na ovom polju. Neke ljude zaustavi strah od nepoznatog ili im nedostaje upornost i talent.

Postoje ljudi koji imaju Dar od rođenja. Wolf Messing naučio je sposobnost sugeriranja u dobi od 11 godina, kada je pokušao putovati bez karte u vlaku. Mladi Vuk je kontroloru pružio prvi papirić na koji je naišao, a koji je ležao na podu. Messing ovako opisuje osjećaje koji su ga obuzeli u tom trenutku:

Pogledi su nam se sreli. Svom snagom svojih osjećaja želio sam da ovaj prljavi komad papira zamijeni za kartu.

Tako je vidovnjak naučio sposobnost sugestije.

Ekstremne situacije mobiliziraju volju i unutarnje rezerve. Ovaj slučaj je živopisan primjer kako u trenu možete spoznati Silu i razumjeti svoju uključenost u mnoštvo vidovnjaka, vidovnjaka i parapsihologa.

Opća pravila za izvođenje vježbi

Smirenost i samoća. Oni koji prakticiraju jogu ili druge tehnike razumiju o čemu govorimo. Isključite komunikaciju i isključite vanjske smetnje. Preporučamo isključivanje kućanskih aparata iz struje kako biste smanjili izloženost elektromagnetskom zračenju.

1. Kontrolirajte svoje disanje. Kontrolirajte učestalost udisaja i izdisaja. Opustiti. Ne započinjite vježbanje kada ste loše raspoloženi ili se loše osjećate. Inače ćete umjesto pozitivne energije privući negativnu.
2. Odaberite dobrog učitelja. Bolje je ako u blizini postoji iskusna osoba koja može priskočiti u pomoć.
3. Sumnje daleko. Vjera je najjači poticaj za rad i uspjeh. Neodlučnost i očekivanje neuspjeha koče proces. Negativan rezultat blokira pozitivne emocije.
4. Čitajte specijaliziranu ezoteričnu literaturu.

Zapamtite, kada uronite u duboku meditaciju, svijest putuje u druge svjetove. Mentor prati učenika i pomoći će mu da se vrati.

Skup vježbi za svaki dan

Otvaranje unutarnjeg oka usporedivo je s vježbanjem u teretani. Što više radite, veće su vam šanse za uspjeh. Nemojte preskočiti niti jedan dan i pobrinite se da metode djeluju. Usporedba je točna iu slučaju rezultata: ne biste trebali očekivati ​​trenutni učinak. Počevši od nule, pripremite se za neuspjehe ili trenutke očaja.

Upamtite - Nebo ispituje snagu početnika. Odustati od onoga što ste započeli i povući se najlakši je izlaz. Puno je teže postići uspjeh i ostvariti svoje sposobnosti.

Vježba br. 1: “vrtinja”

Stanite u sredinu sobe i počnite se okretati u smjeru kazaljke na satu. Ovo se mora učiniti najmanje 33 puta. Koncentrirajte pogled ne na predmete, već na prst ispružene ruke. Tako ćete lako održavati ravnotežu i neće vam se vrtjeti u glavi. Uzmite tamni predmet kao referentnu točku: lakše ćete brojati okretaje. Osjećajući se lagano, dodajte broj punih krugova oko svoje osi.

Binauralni otkucaji za otvaranje trećeg oka:

Vježba br. 2: naučiti vidjeti auru predmeta

Otpustite kontrolu uma. Gledajte poznate stvari izvana, ne fokusirajte pogled. Nakon nekoliko predavanja vidjet ćete aureolu okolnih predmeta i otvoriti energetski kanal. Promatrajte stvarnost krišom: neočekivano premjestite pogled s jednog predmeta na drugi.

Navikli smo se oslanjati na tuđa mišljenja ili informacije izvana, zaboravili smo kako sami misliti i osjećati. Intuicija će vam reći kako postupiti. Pripazite na najmanju promjenu, kontrolirajte emocije, hvatajte i bilježite pozitivne trenutke.

Vježba sa svijećom

Popis tehnika je opsežan. Postoje jednostavne vježbe za početnike i one složene koje zahtijevaju posebne vještine. Na prvom mjestu – trening s vatrom. Koristite svijeću, a ne vatru ili plamen kamina.

Meditacija na plamen svijeće - tehnika dostupna svima

Preduvjet je potpuni mrak i privatnost. Isključite izvore svjetlosti tako da ne odvraćaju pažnju ili odvraćaju pažnju od procesa.

1. Zapalite svijeću i udobno se smjestite da ne morate mijenjati položaj.
2. Pažljivo zavirite u dubinu plamena, fokusirajući pogled samo na njega.
3. Pokušajte disati u ritmu otkucaja srca.
4. Za nekoliko minuta vidjet ćete kako se mijenja ne samo silueta vatre, već i boja.
5. Nakon što ste ispitali nijanse plamena, zatvorite kapke. Slika će se pojaviti ispred unutarnjeg oka, budući da slika ostaje na mrežnici.
6. Pažljivo gledajte "cast". Pokušajte to vidjeti do najsitnijih detalja.

Radite vježbu svaku večer tjedan dana.

Meditacija kao jedan od načina otvaranja trećeg oka

U početku se početniku teško koncentrirati i omesti, ali sa svakom lekcijom uranjanje dolazi brže.

Meditacija vam pomaže da otključate svoje supermoći

1. Glavno pravilo je da leđa držite ravno.
2. Zatvori oči i vjeruj svojim osjećajima.
3. Koristite posebnu glazbu, binauralne ritmove ili mantre.
4. Položaj tijela je udoban i praktičan.
5. Postignite unutrašnju tišinu.
6. Čim osjetite karakterističnu vibraciju ili toplinu koja se širi vašim tijelom, znajte da sve ide kako treba.

Mantra za otvaranje trećeg oka:

Dojmovi su kod svih različiti. Netko osjeti kako se počinje monotono njihati u skladu s ritmovima glazbe; netko osjeća stanje izolacije od Zemlje ili bijega.

Pola je uspjeha znati kako ispravno izaći iz meditacije. Ni pod kojim okolnostima se ne smijete na silu izvlačiti iz druge stvarnosti. Oštar i prebrz izlazak zadat će udarac energetskom i fizičkom planu.

Metoda Plave lopte

Ova metoda je slična prethodnoj meditaciji, ali je kompliciranija.

Metoda Plave lopte

Princip ulaska u trans je isti: usklađena glazba, mir, opuštanje.

1. Nakon što osjetite toplinu ili vibraciju, zamislite plavu rotirajuću kuglu u svom umu.
2. Stavite ga na sredinu čela, između obrva. Čakra je tu.
3. Usredotočite se na boju, oblik i rotaciju kugle.
4. Promijenite smjer njegovog kretanja.
5. Zamislite kako lopta privlači najbolje stvari na svijetu.
6. Dajte lopti priliku da raste i emitira svjetlost.

Rezultirajuća slika trebala bi svjetlucati i svjetlucati svijetlim bojama. Lopta će se zgusnuti i dobiti na snazi. Pojavit će se osjećaj težine ili boli u području između očiju. Nemojte se uznemiriti - ovo je normalna reakcija fizičkog i energetskog tijela na otvaranje kanala.

Što češće ponavljate vježbu, to ćete brže moći stvoriti plavu kuglu u svojim mislima.

Napredne prakse

Iskusni studenti i praktičari vidovnjaci koriste napredne tehnike za svoje studije. Prosvijetljeni majstor iz Indije Bhagwan Shri Rajneesh, svijetu poznat kao Osho, autor je brojnih knjiga i filozofskih rasprava.

Veliki Učitelj Osho

Praksa meditacije od Oshoa

Opuštanje duha i tijela ključne su riječi u osnovi metode.

1. Zauzmite udoban položaj, opustite se. Nemoj prekrižiti noge.
2. Donjim dijelom dlana izmasirajte područje između obrva. Vizualizirajte da otvarate prozor u drugi svijet.
3. Masažu izvodite kružnim pokretima. Prvo u smjeru kazaljke na satu, zatim u suprotnom smjeru.
4. Zamislite svjetleću točku u središtu čela. Tamo zapalite zvijezdu ili lampu.
5. Promatrajte izvor svjetlosti svojim unutarnjim okom.

Ako je sve učinjeno ispravno, nakon 10-15 minuta osjetit ćete stanje u kojem će se svjetlost iz nevidljivog izvora širiti cijelim tijelom. Zabilježite ovaj trenutak u svojoj svijesti. Dopustite energiji da prodre u svaku stanicu fizičke ljuske.

Višestupanjska praksa: koraci uz ljestve Svijesti

Omogućuje vam da vidite trodimenzionalne i pouzdane slike. Zahtijeva dugu obuku.

1. Zamislite bijelo polje s crnom točkom u sredini.
2. Čim slika postane jasna i razgovijetna, dodajte još dvije točke da napravite trokut.
3. U početku će biti ravna, ali zadatak meditanta je da je zamisli u trodimenzionalnoj projekciji.
4. Mentalno pomaknite rezultirajuću geometrijsku figuru, dajući joj oblik prizme ili piramide.
5. Dodajte točku u zamišljeni prostor i dobit ćete četverokut.
6. Uvrnuti i pretvoriti u kocku.
7. Dobivenoj slici dodajte još jednu. Zadržite ih u svom umu što duže možete.
8. Postupnim treningom postignite držanje više predmeta.
9. Promijenite boje figura, pokušajte ne izgubiti iz vida.
10. Pokušajte rotirati primljene objekte ne samo ispred sebe, već i oko sebe.

Nakon što ste savladali znanost o rotaciji i promjeni boja, prijeđite na sljedeći korak: vizualiziranje materijala od kojeg su figure napravljene. Napravite ih od papira, metala, kamena, drveta. Sve ovisi o snazi ​​misli i poletu mašte.

Tehnika stiskanja i opuštanja mozga

Učinkovita, ali izazovna praksa.

1. U gotovo meditativnom stanju koncentrirajte se na središnju točku u glavi.
2. Pokušajte napeti ovo mjesto, a zatim ga naglo opustite. Da, to treba učiniti ne uz pomoć mišića, već snagom volje.
3. Ponovite radnju 3-5 puta dok ne postignete lakoću izvršavanja zadatka.
4. Najprije si pomozite naprezanjem mišića vrata, ramena i leđa. Dok budete trenirali, potreba za rezervnim kopijama će nestati.

Tehnika pomaže u korištenju tjelesnih rezervi i svladavanju umjetnosti vizualizacije.

Otvaranje Ajna kanala

Suština rada je da se što duže usredotočimo na cilindar.

Usput, evo posebne glazbe:

Vježbajte interakciju s tamom

Uroniti u tamu znači stvoriti umjetno sljepilo izoštravanjem drugih osjetila.

Meditacija u mraku najbolji je način učenja vizualizacije

1. Ugasiti svjetla. Zatvori oči. Ispitajte tamu u koju je svijest uronila.
2. Zamislite da hodate nepoznatom cestom ili mračnom šumom. Pronađite put kući.
3. Podignite desnu ruku. Zamislite da je unutar njega pričvršćena svjetiljka koja probija tamu.
4. Zamislite kako izgleda ruka s lampionom.
5. Usredotočite se na rezultirajuću sliku. Pokušajte to vidjeti.

Značajke buđenja Ajna čakre

Svatko ima svoj vremenski okvir za svladavanje Tajnog znanja. Sve ovisi o individualnim karakteristikama, talentima, snazi ​​želje i motivaciji. Važan faktor je emocionalni stav i sposobnost da završite započeto.

Brze metode koje obećavaju trenutne rezultate za 1-2 dana su neučinkovite. Čak i energetski jakim ljudima trebaju godine da probude Ajnu. Svačije početne sposobnosti su različite: netko vidi šarene, višedimenzionalne slike već u prvoj lekciji; drugi su mutne mrlje.

Samousavršavanje otkriva supermoći, poboljšava karmu i predlaže rješenja problema.

Treće oko možete otvoriti samo u dobrim namjerama. Ako želite steći sposobnosti vidovitosti u svrhu bogaćenja, tada će Svemir zauvijek zatvoriti kanal. Nije ni čudo što Sveto pismo kaže:

Budite kao djeca, jer takvih je kraljevstvo nebesko.

Učite ne za profit, već za duhovni rast.

Malo o autoru:

Evgenij Tukubajev Prave riječi i vaša vjera ključ su uspjeha u savršenom ritualu. Ja ću vam dati informacije, ali njihova provedba izravno ovisi o vama. Ali ne brinite, malo vježbe i uspjet ćete!

Ispravna aktivacija čakre obrva omogućuje vam da ovladate jedinstvenim sposobnostima i uronite u misterij vizija budućnosti ili prošlosti.

Ezoteričare zanima kako otvoriti treće oko, najčešće se nadajući trenutnim i pozitivnim rezultatima, ali zapravo svevideće oko zahtijeva dugogodišnju praksu. Ne treba zaboraviti ni veliku odgovornost koja pada na osobu nakon prakse, jer pojedinac može promijeniti cijeli svijet.

1. Radite s energetskim tokovima Svemira. U idealnom slučaju, trebate obratiti pažnju na to dva puta dnevno kako bi tijelo bilo prožeto svjetlom, oprano njime i oslobođeno tamnih ugrušaka negativnosti. Za ovu praksu savršene su vježbe iz kineskog Qigong sustava koji uči kako tijelo pretvoriti u pravog vodiča energije za čakre. Više možete pročitati na našoj web stranici.
2. Usredotočite se na svoju namjeru i izražavajte ga što češće. Otvaranje trećeg oka zahtijeva automatsko prepoznavanje sebe kao instrumenta duhovnog rasta. Stoga težite visokim energijama i pronađite čimbenike istinske motivacije za napredak. Osjetite puninu života i produžite taj osjećaj što je duže moguće.
3. Tijekom svake vježbe ne zaboravite pravilno disati. Duboki udisaji i izdisaji u jednakim intervalima omogućuju pravilnu cirkulaciju energije u tijelu, njezino dizanje kroz kanale i koncentraciju u Ajna. Možete naučiti tradicionalne prakse disanja, kao što je Pranayama.
4. Slušajte svoj unutarnji glas. Ako vas zanima kako otvoriti treće oko, praksa buđenja intuicije za vas ne bi trebala biti nešto novo i nepoznato. Osim toga, kada se pojavi bilo kakva teška situacija, korisno je usredotočiti se na čakru obrva i tamo poslati intimna pitanja. Pazite na veće znakove, koji mogu doći u obliku rezultata proricanja sudbine, neočekivanih vizija ili samo prave knjige.
5. Stalno usavršavajte svoje vještine ne samo u praktičnoj sferi, već iu smislu teorije. Znanje o vidovitosti, telepatiji i drugim manifestacijama trećeg oka mora se akumulirati kako bi se pripremili za aktivaciju bilo koje nadnaravne vještine. Ezoteričnu literaturu možete proučavati sami ili se upisati na predavanja.
6. Ne očekujte izvanredne rezultate od prvih dana. Rad trećeg oka osmišljen je na takav način da se vid konstantno poboljšava kako osoba trenira. Da biste čekali jedinstvene slike iz budućnosti ili prošlosti, morat ćete nekoliko godina, ili čak desetljeća, raditi na svojoj čakri obrva.
   S vremenom će se proces širenja svijesti odvijati mnogo brže, a vi ćete moći naučiti kako probiti treće oko, tj. podići veo na višu informacijsku i energetsku razinu. Također morate biti spremni na činjenicu da ćete povremeno morati očistiti šestu čakru.
   Te su prakse detaljno opisane u našem članku.
7. Pokušajte spavati u isto vrijeme svaki dan. Održavanje cirkadijalnog ritma korisno je za održavanje performansi. Osim toga, pravovremeni odmor osigurat će pojavu kvalitetnih i živopisnih snova, koji uskoro (uz dovoljno rada s trećim okom) mogu postati prilično svjesni, pa čak i proročki.
8. Čuvajte svoju epifizu. Začudo, otvaranje trećeg oka ne osjeća se samo na mentalnoj razini, jer izvor mnogih promjena je pinealna žlijezda - moždani proces koji proizvodi hormone. Kako bi ova žlijezda endokrinog sustava bila aktivna i čak počela rasti, potrebno je pridržavati se biljne prehrane, koja se temelji na namirnicama s visokim udjelom melatonina: riža, banane, ječam, rajčica, zob.
   Osim toga, obratite pozornost na vitamine B. Treba izbjegavati masnu hranu, kao i sve loše navike koje pogoršavaju auru osobe i stanje čakri. Ali vrlo je korisno piti puno vode svaki dan, jer upravo ova komponenta pomaže u povećanju proizvodnje energije.
9. Radi jogu. Slijedeći odgovarajuće asane, tj. položaja tijela u prostoru, osigurava rad svijesti u skladu s tijelom, a ujedno oslobađa čovjeka od grubih obrazaca mišljenja. Aktivacija trećeg oka zapravo je vrlo blisko povezana s našom fizičkom ljuskom.
   S gledišta učinka na epifizu, najboljim položajem može se smatrati položaj zeca ili Shashaungasana, koji stimulira žlijezdu pritiskom na tjeme. Osim toga, većina asana čini osobu smirenijom, razvija koncentraciju i vještine pamćenja.
10. Meditirati. Nije uopće potrebno usredotočiti se na prakse izravno povezane s trećim okom. Možete se koncentrirati na šestu čakru, vizualizirati svevideće oko, ali to u prvim fazama uopće nije potrebno. Dovoljno je samo meditirati na vama omiljeni način, najbolje između ponoći i tri sata ujutro, kao i za vrijeme mladog mjeseca.
    Svaka tehnika opuštanja može uravnotežiti tokove energije u ljudskim moždanim hemisferama, poboljšati kontrolu nad emocijama i stoga pomoći u donošenju ispravnih odluka. Kako meditacijom otvoriti treće oko? O tome možete saznati iz članka na našoj web stranici “Meditacija na Ajnu”.
11. Ne zaboravite biti uzemljeni tijekom vježbanja.. Rad s eteričkom ljuskom često stvara prijetnju odvajanja od fizičkog tijela, osobito ako se treće oko otvara prvi put i osoba previše želi ući u astralnu razinu. U početku ne biste trebali pokušavati pobjeći od svijeta nasilnim ubrzavanjem treninga. Nastavite obraćati pažnju na svakodnevne životne gnjavaže kako sebi ne biste stvarali probleme u ovoj stvarnosti.

Jednostavne vježbe

Prve lekcije o aktiviranju čakre obrva trebaju biti što jednostavnije i razumljivije. Prvo morate naučiti usmjeriti svoju pažnju na Ajnu i energiju u njoj, a tek onda prijeći na vještine mentalne vizije, vidovitosti i telepatije.

Više o takvim praksama možete saznati u članku na našem portalu. Ispod su najosnovnije razine vježbi.

Vježba br. 1

Mnoge ezoteričare zanima kako kontaktom s višim energijama probuditi treće oko i ujedno dovesti cijeli sustav čakri u opću ravnotežu. Da biste to učinili, dovoljno je izvršiti takozvane rotacije.

• Jednostavno stanite u središte sobe i okrenite se u smjeru kazaljke na satu najmanje 33 puta. Ponavljajte vježbu svaki dan, ne koncentrirajući se na predmete, već na ispruženi prst s rukom ispred sebe. Inače ćete brzo izgubiti kontrolu nad svojim tijelom i pasti.

Vježba br. 2

Za usklađivanje disanja i energetske brzine zauzmite pravilan meditativan položaj: noge prekrižene u gležnjevima u sjedećem položaju, glava okrenuta prema sjeveru ili istoku, dlanovi međusobno tvore zdjelu, a palčevi su spojeni. Zatim se usredotočite na svoje disanje: udisaj i izdisaj trebaju trajati isti broj sekundi.

Osobitost vježbe je u tome što je potrebno međusobno izgladiti faze disanja. Nakon nekoliko vježbanja, kretanje zraka možete učiniti potpuno nevidljivim, ali u isto vrijeme što je moguće slobodnijim.

Vježba br. 3

Za uspostavljanje kontakta sa svevidećim okom ponekad je dovoljno jednostavno se koncentrirati na čakru obrva. Kako se kroz ovu praksu otvara treće oko?

Skupljate svu energiju u području čela, šaljete potreban zahtjev Kozmosu i prilagođavate se valu mentalnog vida. Trebali biste zatvoriti kapke koristeći samo sposobnosti svog unutarnjeg pogleda. Gledajte u treće oko dok ne počne jasno pulsiranje na čelu.

S dovoljno iskustva tijekom ove vježbe, možete početi vidjeti boje. Glavna stvar je zadržati maksimalnu odvojenost od procesa i biti smiren promatrač vlastitih osjećaja.

Vježba #4

Gledanje u objekte je također korisno, jer na nepokretnim objektima možete prvo trenirati proučavanje aure i eteričnih ljuski.

Objekt ne treba samo gledati defokusirano, već i neočekivano zadržati pogled na njemu kako bi energetski kanal koji vodi do trećeg oka započeo svoju aktivnost.

Vježba #5

Istočnjačke prakse rijetko prolaze bez slika, tako da i treće oko osobe ima svoj specifičan simbol. Kako otvoriti čakru obrva pomoću vizualizacije? U tome će vam pomoći jednostavna vježba.

• Počnite usmjeravati pozornost na sredinu čela. Zamislite veliki rascvjetani lotos u ovom trenutku ili, ako vam je tako detaljna vizija još uvijek teška, jednostavno zamislite dinamični lijevak.
• Zadržite te slike dok tražite stvarne fizičke senzacije u trećem oku. Možete osjetiti pritisak, svrbež, trnce ili peckanje.

Tijekom vremena, nakon što prikazane slike nestanu, vizije će se pojaviti na Ajninom mjestu, odražavajući različite ljude ili događaje.

Vježba #6

Da biste razvili vještinu unutarnjeg pogleda, upotrijebite praksu zamišljanja astralnog sunca.

• Morate sjesti metar i pol od zida, a ne biti zaštićeni namještajem, i opustiti se. Oko 5 minuta samo gledajte ispred sebe, ostajući mirni.
• Zatim podignite oči više bez promjene položaja glave. Gledajte što više možete, ali nemojte se osjećati neugodno.
• Fiksirajte svoj pogled na ovu točku i zamislite da ogromno zlatno sunce sjaji duž putanje vašeg pogleda. Zamislite da je zid proziran i da gledate jarko svjetlo na nebu.

Nakon nekoliko minuta osjetit ćete pritisak u području trećeg oka. Usredotočite se na čelo neko vrijeme i zatim završite vježbu.

Vježba br. 7

Tehnika otvaranja trećeg oka često uključuje i samohipnozu. Posebno je korisno organizirati trening u kojem će se simulirati vizija aure.

• Prvo gledajte ljude svojim normalnim pogledom, a zatim okrećite pogled svevidećim okom, uvjeravajući se da već vidite auru.
• Dajte si snažan stav da želite gledati ovu školjku oko osobe i potrudite se.

Takvo oponašanje iskustva pomaže u uklanjanju raznih blokada na Ajni. Ostale tehnike za uvjeravanje možete naučiti u našem članku “Kako otvoriti treće oko pomoću samohipnoze”.

Vježba #8

• Namjestite se blizu ogledala tako da udaljenost od njega bude 20-30 cm u visini zjenica. Pogledajte svoj odraz točno između obrva. Pokušajte ići nekoliko centimetara duboko kako biste vizualizirali malu sferu iza čeone kosti.
• Potpuno se usredotočite na ovu jednu točku, bez da vas ometaju vanjski podražaji. Ovim će pogledom vaš periferni vid uhvatiti odraz vaših pravih očiju, pa će oko 30% vaše ukupne koncentracije biti potrošeno na te slike.

Vježbu ponavljajte redovito ako vam je teško raditi s vizualiziranom koncentracijom na svevidećem oku.

Vježba #9

Kako jednostavnim radom sa svjetlom aktivirati treće oko? Sve što trebate učiniti je tijekom dana prići prozoru, razmaknuti zavjese i stajati što bliže staklu. Gledajte u nebo otvorenih očiju bez naglih pokreta glavom.

Pokušajte se fokusirati na područje iza očiju. U isto vrijeme, pazite na pruge ili svjetleće točke koje se pojavljuju vašem oku. Usredotočite se na te vizije, a kada vaša koncentracija dosegne maksimum, moći ćete primijetiti kako se svijetle linije i krugovi pomiču pred vašim unutarnjim pogledom.

U nekom trenutku nećete moći vidjeti ništa osim ovih korpuskula svjetlosti. Ovo je normalna reakcija koje se ne treba bojati. Ovu vježbu možete koristiti i dok ste vani.

Kako bi sve metode otvaranja trećeg oka bile učinkovite, pokušajte ih kombinirati s radom na posebnim simbolima koji aktiviraju energiju u čakri obrva.

Napredne prakse

Iskusni ezoteričari koji su već naučili raditi s vizualizacijom raznih slika i koncentracijom na pojedine objekte posebnu pozornost posvećuju i vježbama u kojima je treće oko otvoreno. Koja sredstva treba koristiti za napredniji stupanj razvoja ajne? Većina praksi bavi se i unutarnjim pogledom, kao i masažom svevidećeg oka.

Možete se upoznati s prvim tehnikama u članku na našoj web stranici “”. U nastavku su predstavljene modernije i popularnije tehnike.

Osho praksa meditacije

Može se koristiti u bilo kojem položaju kada je tijelo opušteno. Udobno se smjestite, ali nemojte prekrižiti noge i masirajte područje između obrva donjim dijelom dlana tri minute.

Činite pokrete odozdo prema gore, bez ubrzavanja ili pritiska na područje trećeg oka. Zamislite da pokušavate otvoriti prozor u drugi svijet. Nakon tri minute trebali biste osjetiti promjenu u kretanju vaše energije, no ako se to ne dogodi, masirajte oko kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu.

Metode otvaranja trećeg oka pomoću ove tehnike mogu biti različite, tako da možete pokušati prvo pomicati dlan ne odozdo prema gore, već od vrha do dna. Zatim trebate zamisliti točku svjetla na čelu. Zatvorite kapke, pogledajte svojim unutarnjim pogledom svoje svevideće oko, osjetite ga. Podsjeća na goruću zvijezdu.

Gledajte uvis očima, ne podižući glavu, da u vašem tijelu dođe potpuni mir. Ostanite u ovom stanju najmanje sat vremena.

Vježba za uništavanje zaštitnog unutarnjeg štita

Kako potpuno otvoriti treće oko i doći do najtajnijih informacija Kozmosa? Pokušajte s vježbom za uništavanje zaštitnog unutarnjeg zaslona pomoću astralnog alata. Ova tehnika je vrlo učinkovita, ali zahtjeva dosta predanosti pa može doći do glavobolje.

• Zauzmite udoban položaj s ravnim leđima i vratite mirno, duboko disanje. Zatvorite oči i usredotočite se na Ajnu. Zamislite da vam u glavi raste svrdlo. Postupno se buši u kosti lubanje iznutra, samo u području svevidećeg oka. Instrument prodire u koštano tkivo i uništava zaštitu, stvarajući rupu u njoj.
• Osjetite kako se vaše treće oko trenutno aktivira i daje vam poseban vid. Usredotočite se na unutarnje stanje otvorene čakre. Osjećaj da već sve vidiš svojim trećim okom. Formulirajte svoju namjeru što je preciznije moguće, nemojte se bojati prestići događaje.

Vježbu ponovite još nekoliko puta. Na sljedećoj seansi zamislite lasersku zraku, a ne bušilicu.

Vježbanje u više koraka

Većinu ezoteričara posebno zanima kako trećim okom naučiti vidjeti visokokvalitetne i trodimenzionalne slike pouzdane stvarnosti. Ova višestupanjska praksa pomoći će vam da dosegnete novi stupanj vidovitosti.

• Na početku, zatvorenih očiju, trebate zamisliti bijeli prostor s crnom točkom u sredini.
• Kada naučite zamišljati glatko kretanje ove mrlje, dodajte joj još dvije i vizualizirajte trokut. Zakrenite ga prvo kao ravni objekt, a zatim kao volumetrijski. Glavna stvar je jasno nacrtati u svom umu sve pokrete i istovremeno zadržati oblik figure.
• Zatim pretvorite trokut u piramidu. Nakon što ga rotirate, stvorite tetraedarski objekt od triedarskog objekta. Radite u prostoru i s njim. Dodajte jedan kvadrat i napravite kocku.
• Zatim trebate zamisliti dvije piramide s 3 lica odjednom, koje se moraju okretati ne samo u ravnini, već iu volumenu, i to istovremeno. Isto se mora ponoviti s kockom.
• Postupno povežite piramide s 3 i 4 lica s kockom, povećajte broj objekata na 4-6. Također pokušajte zamisliti jednu od figura kako se kreće oko vašeg tijela.

Komplicirana faza ove prakse uključuje predstavljanje svih figura - i ravnih i trodimenzionalnih - obojenih, i to u različitim bojama uzastopno. Morate naučiti okretati i množiti šarene predmete u svojoj mašti.

Kada možete raditi s paletom, možete prijeći na materijale, zamišljajući piramidu, kocku, sferu od plastike, drva, kamena, vatre, vode, metala, papira, energije. Prvo osjetite materijal, a zatim dignite figuru u zrak i gledajte kako eksplodira u komade. Na samom kraju vježbe sastavite sve predmete i izmjenjujte materijal s bojom, ne zaboravljajući na kretanje figura.

Tehnika otvaranja trećeg oka koja se temelji na stiskanju i opuštanju mozga

Tehnika se također smatra vrlo učinkovitom, iako je teško razumjeti. Usredotočite se na područje u sredini glave. Opustite ovo područje i zatim ga oštro stisnite. Naravno, zatezanje mjesta bez stvarnih mišića može se činiti nemogućim, ali može se učiniti. Samo se prisjetite situacije u svom sjećanju kada vam je bila potrebna maksimalna odgovornost i koncentracija na rješavanje važnog zadatka.

Vratite tu napetost u svoju glavu. Zatim se opustite i sve ponovite. U početku si možete malo pomoći naprezanjem mišića vrata ili glave.

Ova praksa pomaže stimulirati razvoj i rast epifize, što dovodi do povećane vidovitosti.

Vježbajte otvaranje Ajna kanala

Vidovnjake često zanima kako aktivirati treće oko, koristeći dodatne strukture za koncentraciju i unutarnji pogled. Jedna od praksi, na primjer, odlično funkcionira za otvaranje Ajna kanala.

• Smotajte komad bijelog papira u šuplji cilindar. Zalijepite rubove kako biste spriječili da se cijev odmota. Promjer bi trebao biti otprilike 5 cm.
• Pokrijte jedan kraj cilindra zavojem ili gumicom da ga potpuno učvrstite. Postavite papirnatu cijev tako da je jedna strana pritisnuta na treće oko, a drugi kraj okomit na čelo.
• Pomoću elastične trake pričvrstite strukturu na glavu.

Zauzmite miran sjedeći položaj i započnite meditaciju, koncentrirajući se na cilindar cijelom dužinom.

Vježbajte interakciju s tamom

Kako možete otvoriti svoje treće oko bez rada sa svjetlom ili energijom? Zapravo, interakcija s potpunim mrakom također može biti učinkovita.

• Ugasite svjetla u sobi, opustite se i zatvorite oči. Gledajte naprijed svojim unutarnjim pogledom. Vizualizirajte svoj pogled što jasnije, proučavajte tamu.
• Možete zamisliti da ste noću u šumi, tražite put kući ili gledate siluete drveća.
• Stavite desni dlan ispred sebe. Osjetite njezinu prisutnost prisjećajući se kako točno izgleda.
• Usredotočite se na ovu sliku, pokušajte stvarno vidjeti ruku, koristeći treće oko kao rendgensku snimku. Zatim malo pomaknite dlan zadržavajući koncentraciju.

Završite svoju praksu.

“Kako otvoriti treće oko?” - složeno je to pitanje na koje vidovnjaci odgovaraju tisućama godina, skupljajući neprocjenjivo iskustvo u vidovitosti i telepatiji. Naravno, određena tehnika mora biti odabrana na temelju sposobnosti osobe i njegovog energetskog polja, mogućih blokada i čepova.

Nakon ponovne primjene jedne ili dvije vježbe, uvijek možete primijetiti prve uspjehe u ovladavanju intuicijom i unutarnjim pogledom. Istina, s vremenom se ezoteričari prepuštaju drugim mislima: ako je treće oko otvoreno, što dalje? Ni u kojem slučaju ne biste trebali stati na aktiviranju Ajne, trebali biste krenuti dalje i savladati novu obuku.

Vjerujte u sebe, budite uporni i postojani, a onda će svevideće oko zajamčeno raditi cijeli vaš život.

Zašto sanjamo? Zašto neki ljudi vide više od drugih? Čak je i znanost dokazala da je naš vidljivi spektar samo nekoliko postotaka onoga što postoji oko nas.

Zanimljiva je činjenica da tek kad odemo u krevet naše tijelo postaje prirodnije, tj. bliže prirodnom (životinjskom, od riječi “živ”) principu. Sve životinje, u jednom ili drugom stupnju, nalaze se u horizontalnoj ravnini. Na primjer mačke. Kralježnica i cijelo tijelo su vodoravno ispruženi. Za osobu - okomito, i to samo kada osoba ide u krevet - samo u ovom slučaju zauzima položaj koji imaju svi koji žive na našoj Planeti. I upravo u tom položaju počinje sanjati. No, već je dokazano da, primjerice, mačke vide puno više od ljudi. Oni koji su čitali Lobsang Rampa znaju da sve mačke vide auru, one su vidovnjaci. Sve životinje mogu predvidjeti potrese, tsunamije i kataklizme. Vidovitost im je razvijenija. Sve je u protoku energije. Usput, ispod sam prikupio malu kolekciju iz OSHO-a, on je također govorio o tome. Čitati.
Ako uzmemo za primjer WUSHU, postoji mnogo stilova povezanih sa životinjama. Ovo je upravljanje energijom. Gotovo svi Wushu majstori su vidoviti i vide aure i suptilne energije.

Stoga je najučinkovitija metoda razvoja trećeg oka koncentracija na njega. Jer energija počinje teći k njemu.
Također, ako želite znati budućnost, što će se dogoditi, ili vas muči neko pitanje na koje ne možete dobiti odgovor, ili vam jednostavno ne dolazi nikakva informacija da shvatite neku stvar ili situaciju, onda učinite sljedeće. Zauzmite vodoravni položaj. Najbolje bez jastuka. A također je vrlo dobro postaviti noge sa stopalima na neko uzvišenje, na primjer na stolicu. Lezite tako neko vrijeme i pokušajte u ovom položaju potražiti odgovor. Vidjet ćete da će se vaše sposobnosti vidovitosti dramatično povećati u ovom položaju. Siguran sam da ćete u ovoj situaciji donijeti bolju odluku za sebe i pronaći točnije odgovore, koji se mogu odnositi na bilo koje područje, kao i prošlost ili budućnost. Pokušati.

Citat iz OSHO-a o tome kako razviti vidovitost i otvoriti treće oko:

1"Kod životinja, više energije ulazi u treće oko jer je njihovo tijelo horizontalno. Osoba stoji okomito. Energija se kreće protiv gravitacije i vrlo joj je teško da se podigne više. Uzdiže se do očiju vrlo teško. Potreban je ogroman dotok energije. Zato mnoge škole joge podučavaju Sirsasanu - stoj na glavi, kako bi se stvorio priliv energije."
2 "Središte grla je vrlo blizu središta trećeg oka, treće oko je točno iznad središta grla. Stoga, čim središte grla počne djelovati, energija se počinje kretati iz centra od grla do središta trećeg oka."
3"Prije nego što odete u krevet, ugasite svjetlo i sjednite u krevet. Zatvorite oči, opustite tijelo i tada osjetite da je cijela soba puna zlatne izmaglice, kao da zlatna magla teče odasvud. Samo zamislite ovo na minutu sa zatvorenim očima - tekuća zlatna izmaglica. Nakon nekoliko dana, moći ćete vidjeti da cijela soba u vašoj viziji postaje blistava."
4 "Tijelo bi trebalo biti u toliko opuštenom stanju da možete zaboraviti na njega; to je cijela poanta. Ako možete zaboraviti na tijelo, onda je poza ispravna. Dakle, svaka poza u kojoj na neki način možete zaboraviti na tijelo. Samo neka vam bude udobno, što udobnije.Tri minute masirajte područje trećeg oka, prostor između dviju obrva: prinesite dlan čelu, tako da donji dio dlana bude nasuprot područje između obrva i masirajte odozdo prema gore, vrlo polako, vrlo nježno i puno ljubavi. Unutarnji osjećaj trebao bi biti kao da pokušavate otvoriti prozor. Treće oko je prozor i ova masaža će vam pomoći."
5"I onda doslovno trebate vizualizirati malu točku svjetla između dviju obrva, u području središta trećeg oka. Da biste je osjetili, tamo možete postaviti bindi - mali ukras koji nose Indijke u području trećeg oka. Možete ga staviti da osjetite gdje je ta točka. Zatim zatvorite oči i pogledajte ovu točku svjetlosti. Zamislite da nešto gori, poput zvijezde, i pogledajte gore ne podižući glavu. Neka traje sat vremena. Ako to možete učiniti dva puta, to bolje, to je jako dobro. Ako je toliko. Teško je naći vremena, učinite to samo jednom, ali nastavite barem sat vremena: što duže to bolje."

Osim dva oka, koja omogućuju viziju fizičkog svijeta, osoba ima i treće oko, koje je dio mozga i ima vezu s različitim dušama. Treće oko ima vrlo jasnu svrhu i obavlja svoje strogo definirane funkcije. Možemo govoriti o tri glavne funkcije trećeg oka: funkcije intelekta, funkcije meditacije i funkcije unutarnjeg vida. Kada se rodimo, naše treće oko je potpuno otvoreno. Kada odrastemo, naš unutarnji svjedok se nađe u tami jer se treće oko zatvori. To se događa iz više razloga, ali praksa meditacije 3. oka pomaže vratiti svjetlo u našu svijest.

U duhovnim praksama Istoka, treće oko se povezuje sa šestom čakrom Ajna i pinealnom žlijezdom – pinealnom žlijezdom ljudskog mozga. Ajna čakra je središte superintuicije, najdubljih ideja čovječanstva o svemiru. Ajna je usko povezana s epifizom. Postoje dokazi o mnogim misterijama vezanim uz ovu jedinstvenu žlijezdu, skrivenu duboko u mozgu, koja sama po sebi nije žlijezda - to je poseban organ. Samostalni online meditacija trećeg oka otkrit će vam razumijevanje da je epifiza sjedište duše, mjesto gdje se spajaju tijelo i um.

Drevne tehnike meditacije za otvaranje trećeg oka temelje se na tezi o buđenju čovjeka i postavljanju na put duhovnog razvoja. To se događa osobi kada meditira kod kuće i otvori joj se treće oko. Mistici prošlosti vjerovali su u to, da je pravilan razvoj trećeg oka ključ za intuiciju, psihičke sposobnosti i pošteno korištenje kreativnog potencijala.

Velika većina modernih ljudi ima treće oko koje je ili zamagljeno ili potpuno zatvoreno. To se ne događa odmah, nego neprimjetno za nas. Postupno mi stvaramo, oni oko nas uvode u nas svoje mentalne duhove i postupno dolazi do zbunjenosti – fatamorgane počinjemo prihvaćati kao istinu. Čisto iskustvo s kojim ulazimo u novu inkarnaciju zamagljeno je onim što smo učili godinama - mislima, načinima emocionalnog reagiranja, procjenama itd. Jedinstvena internetska tehnologija meditacije trećeg oka pomoći će vam otkriti pravi vid i vidjeti svijet onakvim kakav jest.

Snažna meditacija na 3 oka - tehnika mističnih transformacija

Uklonite sve vanjske podražaje, zauzmite udoban položaj, opustite tijelo i um, smirite emocije i ugasite unutarnji dijalog. Usredotočite se na svoje disanje. Tijekom procesa meditacije očima i svete vizije, nemojte se grditi zbog pogrešaka. Greške su svjedoci vašeg razvoja. Prihvatite to i nastavite svoju duhovnu praksu – vježbe meditacije za otvaranje trećeg oka.

Zatvorite oči i koncentrirajte se na Ajna čakru. Zadržite pozornost na sredini čela i uskoro ćete primijetiti točku svjetla. Usredotočite se na ovo unutarnje svjetlo, budite tihi i pažljivi. Što više otvarate svoju svijest kroz tehniku ​​meditacije trećeg oka, to će ona biti više ispunjena svjetlom i istina će vam se otkriti. Postupno će sve zablude nestati, shvatit ćete da ste dio Svemira, da niste u vakuumu, već unutar svemira i povezani ste nevidljivim nitima sa svim živim bićima. Kada se vaše 3. oko ponovno otvori, vidjet ćete da ste dio božanskog, pronaći ćete ljepotu, svjetlo i ljubav, mudrost i besmrtnost koji su prisutni u vama i uvijek će biti s vama.