Натуральные сборы трав. Как правильно использовать травяные сборы

На нашем сайте представлены лечения травами,
взятые из открытых литературных источников по народной медицине.

Перед тем, как воспользоваться каким либо рецептом, проконсультируйтесь с врачом.

Лекарственные травы и сборы против болезней

Абсцесс

Абсцесс – нарыв, заполненная гноем полость в какой-либо части тела. Абсцесс возникает из-за проникновения в организм (через рану, кожное повреждение) микробов (стрептококков, стафилококков и др.), которые вызывают гнойное воспаление в тканях. Обычно абсцесс развивается как осложнение острых хирургических заболеваний.

Если абсцесс расположен на поверхности, его симптомами являются покраснение и опухлость кожи, болезненность, которая становится сильнее при давлении, повышение температуры в пораженном участке, а иногда и всего тела. Если воспалительный гнойный процесс протекает в глубоко расположенных тканях, для правильного диагноза обычно требуются лабораторные исследования, рентгеновский снимок.

Использовать траву зверобоя обыкновенного. Делают 25 %-й настой на 70 %-м спирте или 25 %-ю настойку на подсолнечном масле – для втираний. Помогает при лечении абсцессов, флегмон, инфицированных ран.

Залить 1 ч. ложку корней истода сибирского стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать 4 часа. Пить настой по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.

- - - - - -

При абсцессах, инфицированных ранах и язвах использовать для наложения под повязку свежеистолченные листья подорожника (любого вида).

- - - - - -

Залить 8–10 г корневищ синюхи лазурной стаканом воды и варить до тех пор, пока жидкость не сгустится до половины. Принимать экстракт с медом, добавленным по вкусу, по 1 ч. ложке 3–5 раз в день за час до еды. Помогает при абсцессах в легких, туберкулезе, крупозной пневмонии.

- - - - - -

При абсцессах в легких пить 10 %-ю спиртовую настойку травы сушеницы болотной. Залить 10 г травы 100 мл 70 %-го спирта и настаивать 7–10 дней. Пить по 0,5 ч. ложки 3–4 раза в день за час до еды.

- - - - - -

Взять по 3 ст. ложки травы хвоща полевого и травы вереска и 4 ст. ложки травы золотарника. Залить 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка и настаивать 1–2 часа (а можно варить 15 минут). Делать компрессы из теплого настоя или отвара при трудно заживающих ранах и абсцессах.

- - - - - -

Принимать мед по 60 г 3 раза в день за час до еды и 60 г на ночь. Помогает при абсцессе в легких. Благодаря меду у больных появляется аппетит, улучшается общее состояние.

- - - - - -

При острых гнойниках в легких делать ингаляции с горячим, сгущенным настоем из свежеперетертого лука или чеснока. Настой может быть любой концентрации, главное – в большом объеме. Больной должен лечь на кровать лицом вниз и укутаться с головой. К его лицу нужно поднести кастрюлю с парным настоем, чтобы он 10–15 минут дышал этим паром. Процедуры нужно проводить в теплой комнате 2–3 раза в день и на ночь, в течение 30 дней. При необходимости курс лечения можно через какое-то время повторить.

- - - - - -

Залить 90 г почек или коры осины обыкновенной 7 стаканами воды и варить до тех пор, пока не останется 600 мл жидкости. Отфильтровать, добавить по вкусу мед и пить стаканами теплый отвар 3–4 раза в день до еды.

- - - - - -

Принимать 10 %-ю спиртовую настойку почек или коры осины обыкновенной. Пить по 20–40 капель 3–4 раза в день до еды.

- - - - - -

При абсцессах, самых разнообразных ранах, ожогах, обморожениях и долго не заживающих язвах использовать наружно прополиснуюмазь. В эмалированной посуде расплавить 100 г животного несоленого жира, довести до кипения, затем охладить до 60–80 °С, добавить 10 г измельченного, очищенного прополиса и при постоянном помешивании охладить. Полученную смесь отфильтровать через марлевый фильтр и остудить.

Аденоидит

Аденоидит – это воспаление носоглоточных миндалин. Аденоиды воспаляются вследствие частых простуд, как следствие разных инфекционных болезней. Чаще всего этой болезни подвержены дети в возрасте 3–10 лет. У ребенка с воспаленными аденоидами постоянно заложен нос, из-за чего возникает привычка дышать ртом и все время держать его приоткрытым, нередки жалобы на головные боли, часто случаются болезни носоглотки, ушные болезни, которые могут привести к снижению слуха. Особенно распространен аденоидит у часто болеющих (больше 4 раз в год) детей.

У взрослых людей невылеченный вовремя аденоидит приводит к развитию хронических заболеваний – гайморита, тонзиллита и др.

Лекарственные травы и травяные сборы:

Собрать траву чистотела в период его цветения. Перекрутить на мясорубке, отжать сок. Сделать раствор – 1 каплю сока на 20 капель воды – и закапывать в нос.

- - - - - -

Взять 1 ст. ложку измельченного листа эвкалипта, 0,5 ст. ложки измельченных листьев березы,1 ст. ложку цветков ромашки. Залить 1 ст. ложку сбора 200 мл кипятка и настоять 1 час. Закапывать в каждую ноздрю по 2–4 капли 1–2 раза в день.

- - - - - -

Для профилактики аденоидов и полипов изготовить мазь из травы зверобоя (1 часть порошка травы смешать с 4 частями сливочного несоленого масла) и на 1 ч. ложку добавить 5 капель сока чистотела, слить в маленькую бутылочку и встряхивать до тех пор, пора не получится эмульсия. Закапывать 3–4 раза в день по 2 капли в каждую ноздрю.

- - - - - -

Ежедневно 5–7 раз промывать носоглотку холодным настоем полевого хвоща (1 ч. ложку хвоща залить 1 стаканом кипятка, настаивать 5 минут, охладить).

Ещё средства народного лечения:

- - - - - -

Облепиховое масло помогает при аденоидах: капать несколько капель в каждую ноздрю 3 раза в день.

- - - - - -

Масло хвойное – кедровое, туи капать в каждую ноздрю 3 раза в день.

- - - - - -

Ежедневно промывать носоглотку морской водой или ее заменителями. На 1 стакан теплой кипяченой воды добавить 1 ч. ложку морской соли и 5–6 капель йода. Промывать нос и горло.

- - - - - -

- - - - - -

При аденоидах рекомендуется хождение по холодной воде. Лучше всего ходить летом по камешкам на берегу реки или моря. Если на улице нежарко, надо одеться потеплее. Такую процедуру можно проводить и в ванне, постелив на дно коврик и налив немного воды. Вначале ходить в течение 1 минуты, с каждым днем постепенно увеличивая продолжительность и повышая уровень воды в ванной. Процедуру закончить, ощутив в ступнях тепло. Выйдя из воды, надеть шерстяные носки (не вытирая ног) или лечь в постель. Продолжительность лечения – 2 недели.

Аднексит

Аднексит – воспаление придатков матки (маточных труб и яичников).

Самыми частыми причинами обострения воспалительных заболеваний матки и придатков являются переутомление, переохлаждение, стрессовые ситуации, отрицательные эмоции, экстрагенитальные болезни.

Наиболее постоянным и характерным симптомом является боль – как правило, в нижних отделах живота. Боль также может отдавать в поясничный или крестцовый отделы позвоночника. Почти всегда симптомом аднексита являются именно периодически возникающие боли, а не постоянные. Нередко они продолжают существовать после исчезновения признаков воспалительной реакции и могут усиливаться при охлаждении, интеркуррентных болезнях, физических и эмоциональных перегрузках и т. п.

У каждой четвертой женщины, страдающей хроническим воспалением матки и/или придатков, отмечаются выделения – бели. Они могут быть серозными или гноевидными, их количество также может быть различным и связано, как правило, с остротой воспалительного процесса.

Лекарственные травы и травяные сборы:

Взять по 1 части цветов донника желтого, травы золототысячника и цветов мать-и-мачехи. Все хорошо измельчить, смешать. Залить 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка. Настоять, укутав, 1 час, а затем процедить. Принимать по 1/3 стакана 6 раз в день в течение 3–4 недель. При этом рекомендуется полное воздержание от половой жизни на период лечения.

- - - - - -

Залить 1–2 ч. ложки сухих листьев грушанки круглолистной стаканом кипятка. Настоять, укутав, 2 часа, а затем процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

- - - - - -

Приготовить настойку грушанки. Залить 50 г листьев и стеблей грушанки 0,5 л водки. Настаивать 2 недели в темном месте. Принимать по 30–40 капель 3 раза в день. Препараты грушанки помогают при воспалении придатков, воспалении предстательной железы, при бесплодии, непроходимости труб, при воспалительных болезнях матки, при хроническом воспалении мочевого пузыря и мочевых путей с наличием гноя в моче.

- - - - - -

Залить 1 ст. ложку корневищ касатника стаканом кипятка. Настоять 2 часа и пить по 2–4 ст. ложки настоя 4–6 раз в день, лучше до еды. Этим же настоем можно спринцеваться. Помогает при воспалительных процессах женской половой сферы (воспалении яичников и других гинекологических болезнях).

- - - - - -

Взять 1 часть ромашки,3 части листьев крапивы, 5 частей травы горца птичьего. Залить 2 ст. ложки смеси 1 л кипятка, настоять в термосе час. Применять для спринцеваний 2 раза в день.

- - - - - -

Взять 1 часть плодов рябины, по 2 части корзинок бессмертника, листьев березы, листьев земляники, кукурузных рылец, листьев мать-и-мачехи, травы мяты, тысячелистника, створок фасоли, по 3 части спорыша, крапивы, череды, плодов шиповника. Залить 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка, настаивать в термосе 10 часов. Пить по 100 мл настоя 3 раза в день. Применять при воспалении придатков, яичников и др.

- - - - - -

Взять по 1 части травы лаванды, цветков черемухи, травы полыни, по 2 части коры дуба, листьев земляники и 3 части плодов шиповника. Залить 1 ст. ложку смеси 1 л кипятка, настоять 2 часа в термосе, процедить. Применять для спринцеваний перед сном, в течение 2 недель.

- - - - - -

Взять 1 часть корня алтея, 4 части травы душицы, 6 частей коры дуба. Залить 5 ст. ложек смеси 200 мл кипятка. Настоять в термосе 30–40 минут. Процедить, остудить, использовать для спринцеваний два раза в день.

- - - - - -

Взять поровну листья или цветки бессмертника, цветки мальвы лесной, цветки бузины черной, кору дуба. Залить 5 ст. ложек смеси 1 л кипятка, настоять в термосе 30–40 минут. Процедить, остудить. Применять для спринцеваний утром и вечером.

- - - - - -

Взять 2 части цветков липы и 3 части коры дуба. Залить 4 ст. ложки смеси 1 л кипятка и настоять в термосе 30 минут. Процедить, остудить. Использовать для спринцеваний утром и вечером.

- - - - - -

Взять 2 части цветков липы и 3 части цветков ромашки. Залить 4 ст. ложки смеси 200 мл кипятка и настоять в термосе 30 минут. Процедить, остудить. Использовать для спринцеваний утром и вечером.

- - - - - -

Взять по 1 части крапивы, зверобоя и тысячелистника, по 2 части чабреца, мать-и-мачехи и корня алтея. Залить 3 ст. ложки сбора 1 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 100 мл настоя 3 раза в день в течение 2 месяцев.

- - - - - -

Взять по 1 части цветков донника, листьев мать-и-мачехи, золототысячника, крапивы и 2 части тысячелистника. Залить 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка, настоять 30 минут и процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день.

- - - - - -

Взять по 2 части корня валерианы и листьев мелиссы, по 3 части травы манжетки и крапивы. Залить 2 ч. ложки смеси 200 мл кипятка, настоять 30–40 минут и процедить. Пить по 20 мл настоя в день.

- - - - - -

Взять поровну корень солодки, траву череды, корень аралии маньчжурской, траву хвоща полевого, плоды шиповника, корзинки бессмертника, корень девясила, соплодия ольхи. Залить 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка. Кипятить на водяной бане 8 минут, настоять 10 часов. Пить по 50 мл настоя 3 раза в день после еды.

- - - - - -

Залить 1,5 ст. ложки высушенной травы якутки полевой стаканом кипятка. Настаивать 4 часа в плотно закрытой посуде, а затем процедить. Пить по 1 ч. ложке через 3–4 часа 4–5 раз в день. Помогает при воспалении яичников и раке матки. Противопоказано беременным (действует абортивно)!

Ещё средства народного лечения:

- - - - - -

Принимать мумие 2 раза в день за полчаса до еды. Это средство дает хороший эффект.

- - - - - -

Принимать спиртовую настойку прополиса по 3 капли 2 раза в день.

Алкоголизм

Алкоголизм – психическое заболевание, которое вызывается длительным отравлением организма алкоголем. Следствие такого отравления – токсическое поражение внутренних органов и головного мозга. Состояние человека, страдающего алкоголизмом, зависит от потребления алкоголя: больной теряет самоконтроль, испытывает болезненные ощущения при отмене спиртного, стремится облегчить это состояние новым приемом алкоголя. Характерны серьезные изменения в личности больного.

Лекарственные травы и травяные сборы:

Взять по 1 части травы золототысячника, травы полыни горькой и чабреца. Заварить 15 г смеси 200 мл кипятка. Настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день.

- - - - - -

Взять 4 части травы тимьяна ползучего и по 1 части травы полыни горькой и золототысячника. Приготовить настой: 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка и настаивать 1–2 часа. Пить по 1–2 ст. ложки настоя 3–4 раза в день до еды в течение 2–3 месяцев.

- - - - - -

Взять 1 часть полыни и 4 части чабреца, измельчить. Залить 1 ч. ложку стаканом кипятка, настоять 10 минут, а затем процедить. Принимать по 1 ст. ложке перед едой в течение 2–3 месяцев.

- - - - - -

Залить 5 г корня копытня европейского стаканом воды и варить 5–10 минут. После остывания влить в отвар стакан водки и дать больному. Такая смесь вызывает рвоту и сильное отвращение к алкоголю.

- - - - - -

Взять 4 ст. ложки измельченной травы зверобоя, залить 0,5 л кипятка, выдержать на кипящей водяной бане 20–30 минут. Остудить, затем процедить. Принимать по 2 ст. ложки 2 раза в день перед завтраком и обедом. Курс лечения – 2 недели. Регулярный прием отвара вызывает отвращение к алкоголю.

Ещё средства народного лечения:

- - - - - -

В народной медицине считается, что страстное желание пить (пристрастие к спиртному) связано с недостатком калия в организме. Являясь прекрасным источником его, мед значительно уменьшает сильную жажду к спиртному и облегчает процесс отрезвления.

При алкогольном опьянении: - - - - - -

Чтобы избежать проявления алкогольной интоксикации, пить капустный рассол

Для отрезвления выпить сок капусты, сваренный с сахаром - - - - - -

- - - - - -

Перед приемом алкоголя выпить 1–2 стакана воды и впоследствии выпивать по стакану воды с каждой рюмкой. У вас усилится мочеиспускание, следовательно, часть алкоголя быстрее выведется из организма. Кроме того, не наступит обезвоживание, что облегчит утреннее состояние. (Как известно, алкоголь способствует активному выведению воды из организма.) На следующий день принять контрастный душ, который способствует насыщению крови кислородом и улучшает самочувствие. Массаж лица кусочками льда избавит вас от головной боли, а влажные примочки на глаза снимут отечность.

Людям с давних времен известны целительные свойства травяных чаев. Их использовали не только для лечения недугов, но и в качестве профилактики, повышения жизненных сил, общего укрепления здоровья. Кроме того, в отличие от химических лекарственных средств, травяные чаи - это совершенно натуральный продукт, который обладает приятным вкусом и замечательным ароматом.

Травяные чаи

Травяные чаи, настойки, отвары - все эти напитки пришли к нам из далекой старины. Уже в те времена их полезные свойства вовсю использовались людьми. Тогда каждая хозяйка была немного ведуньей и знала, какие травяные чаи можно пить. Использовались все природные дары: коренья, травы, ягоды.

Испокон веку готовились травяные сборы, которые снимали усталость, тонизировали в утренние часы, помогали уснуть в поздний час. Лечебные чаи избавляли от болезней, восстанавливали в организме запас витаминов и полезных микроэлементов. Лучшие травяные чаи до сих пор используются людьми.

Свойства чаев из трав

Чем полезен травяной чай? Рецепты (в домашних условиях с легкостью можно заварить любой чай) разнообразны не только по своему наполнению, но и по назначению. Кроме трав, в сбор могут входить различные целебные компоненты: плоды, коренья, почки. Иногда в фиточаи кладут и традиционный чай. Сборы могут содержать до десяти компонентов.

Травяные сборы для чая принято делить по воздействию на:

1. Лечебные.
2. Профилактические.
3. Тонизирующие.
4. Успокаивающие.
5. Витаминные.

Готовые фиточаи можно приобрести в любой аптеке и супермаркете. Однако вряд ли стоит полагаться на их качество, ведь никто не даст гарантии, что они изготовлены из натурального и экологически чистого сырья. Поскольку мы в повседневной жизни потребляем много ненатуральных продуктов, которые вредны для организма, то для поддержания здоровья нам нужны натуральные травы со всеми их полезными свойствами.

Самый лучший вариант - это самостоятельно собранные все необходимые растения. Сама по себе заготовка - очень интересный и увлекательный процесс, который принесет вам много приятных минут единения с природой. Только следует знать правила, по которым заготавливаются травы.

В условиях обитания в мегаполисе и нехватки времени далеко не каждому удастся выделить время на сбор растений. Тогда можно посоветовать приобрести все нужные травы на рынке, как правило, там есть бабушки, торгующие готовыми растениями.

Как заваривать чай?

Хотим сразу отметить, что в лечебных целях заваривается только одно растение. Тогда готовый напиток будет иметь целенаправленное действие. А сборный чай будет иметь целый спектр лечебного действия, поскольку будет содержать большое количество биологически активных веществ, которые содержатся в разных растениях. При этом наши уникальные организмы самостоятельно выбирают из всего представленного комплекса нужные элементы и направляют их для переработки в обменные процессы.

Как правило, в состав травяного чая входят общеукрепляющие и иммуностимулирующие компоненты. И что самое главное, в них нет кофеина, поэтому напитки можно давать и детям.

Основные компоненты чаев

Что входит в травяной чай? Рецепты в домашних условиях можно придумывать самые разнообразные. Однако вначале следует разобраться, какие компоненты используются в разных ситуациях.

Итак, давайте перечислим наиболее часто используемые составляющие:

1. Цветки душицы, ромашки, липы и т. д.
2. Листья малины, мяты, смородины, земляники.
3. Трава мелиссы лекарственной, душицы, шалфея, чабреца, валерианы, зверобоя.
4. Плоды малины, боярышника, облепихи, смородины, ежевики, рябины.

Еще раз подчеркиваем, что это далеко не все компоненты, их на самом деле очень много. В сборы хорошо добавлять разные специи, они придают изысканный вкус и аромат, а также привнесут дополнительные витамины. В таких целях можно использовать корицу, ваниль, перец, гвоздику.

Лечебный чай

Нужно понимать, что любой лечебный травяной чай (рецепты в домашних условиях можно придумывать и видоизменять) не имеет мгновенного действия. Ведь это же не таблетка, а потому требуется некоторое время. Однако регулярное его употребление поможет справиться с проблемой. Травяные чаи на каждый день (рецепты мы приведем в статье) помогут наладить процессы внутри организма:

1. Для снятия стресса в чай добавляют чабер и солодку.
2. При простуде хорошо помогает полынь, шалфей, корень солодки.
3. При склонности к депрессиям регулярно стоит использовать зверобой, женьшень, розмарин.
4. Если беспокоят боли в желудке, то в чай добавляют цветочки одуванчика, и укропа.
5. С нарушениями сна помогает справиться чай с валерианой, шишками хмеля, ромашкой, мелиссой, вербеной.
6. Если вы раздражаетесь при малейших поводах, попейте чай с валерианой и лавандой.
7. Для расслабления и успокоения стоит использовать напиток из мелиссы, хмеля, травы земляники.
8. При сердечных проблемах поможет пустырник.
9. Липовый чай (полезные свойства и противопоказания обсудим далее) имеет широкий спектр качеств - антисептическое, желчегонное, отхаркивающее, потогонное, мочегонное действие.
10. С частыми головными болями помогут справиться мята, чабрец и шалфей.

К любому из перечисленных сборов можно добавлять тертый имбирь. Он усиливает противовоспалительное, отхаркивающее, стимулирующее воздействие чая на организм.

Поливитаминные травяные чаи на каждый день

Рецепты таких чаев не отличаются сложностью, зато польза от них очень большая. Их можно готовить на основе плодов и ягод. Травяные и являются кладезем витаминов. Больше всего полезных веществ содержится в шиповнике. Также еще используют для приготовления отваров рябину, ежевику, землянику, черную и красную смородину, облепиху. Не только полезные, но и вкусные травяные чаи получаются при добавлении ароматных трав: душицы.

Чтобы получить поливитаминный напиток, все составляющие кладут в равных частях. Заваривается такой напиток по общим правилам. В холодное время года чай пьется в теплом виде с добавлением меда и имбиря. Летом все отвары и настои можно употреблять в холодном виде с добавлением льда. Подобные напитки неплохо тонизируют в жару.

Земляничный чай: земляничные листья (10 г), зверобой (2 г), мята (2 г) заливаются стаканом кипятка. Напиток настаивается десять минут.

Вересковый вереска (2 г), лист шиповника (2 г), листья земляники (10 г) заливают стаканом кипятка. Настаивают от пяти до десяти минут.

Чай рябиновый: сушеные плоды рябины (30 г), ягодки малины (5 г), смородиновые листья (2 г). Настаивать пять-десять минут и использовать в качестве заварки.

Тонизирующие сборы

Для ежедневного применения подходят тонизирующие чаи, они не только имеют приятный вкус, но и окажут позитивное влияние на организм. В сборы кладут можжевельник, смородину, рябину, шиповник, душицу, голубику, зверобой, аир, мальву, яснотку, валериану, календулу, горную арнику, кипрей, мать-и-мачеху, чернику, подорожник, костянку и бадан.

Такие сборы в зимнее время употреблять нужно в горячем виде, а летом в охлажденном. Хорошо утоляют жажду и бодрят холодные чаи с ломтиком лимона или цедрой, листьями малины и ежевики. В жаркую погоду в зеленый чай можно добавлять мяту.

Как подобрать вкусный напиток?

Не секрет, что любой травяной чай горчит. Поэтому вы должны самостоятельно для себя подобрать такой сбор, который придется по вкусу. Как правило, в сборе доминирует одно растение, а остальные лишь гармонично его дополняют, подчеркивая вкус.

Всегда получаются композиции, составленные по схеме: специи + душистая трава + листья ягодного растения. В качестве специй обычно используют корицу, ваниль, анис, гвоздику, бадьян. Все эти ингредиенты прекрасно гармонируют и открываются совершенно особым образом, если в чай добавить цитрусы.

Какие нюансы о чаях следует знать?

Каким разным может быть травяной чай! Рецепты в домашних условиях могут использоваться самые разнообразные. Они помогут разнообразить ваше обычное меню, даже если речь идет не о еде, а о напитках.

В домашних условиях вы можете приготовить травяные чаи из таких компонентов:

1. Апельсиновые дольки, корица, листочки малины.
2. Ломтики лимона, бадьян, мята.
3. Гвоздика, мелисса, шалфей,
4. Лимонная цедра, душица, чабрец.
5. Земляничные и вишневые листочки, ванильная палочка.

Все компоненты для чаев лучше хранить в бумажных пакетах или тканевых мешочках, но не более двух лет. А вот корешки могут лежать и три года. Со временем травы теряют вкус, запах и все полезные микроэлементы.

Измельченную цедру цитрусовых к зеленому или черному чаю следует добавлять заранее (например, за пару недель). В закрытом сосуде апельсиновые корочки отдадут свой аромат чайным лепесткам. А в результате вы получите душистый напиток без искусственных ароматизаторов.

Хочется отметить, что не следует длительное время употреблять один и тот же сбор. Человеческий организм имеет такую особенность, как привыкание. Травы в этом смысле не являются исключением. Со временем привычный сбор может не оказывать нужного действия. Поэтому лучше чередовать настойки.

Липовый чай

Наибольшее количество полезных веществ находится именно в липовых цветах. Эфирные масла и флавоноиды являются основными лечебными компонентами. Липовый цвет уничтожает бактерии в человеческом организме, снижает жар, выводит мокроту.

При простуде и гриппе используют настойки. При судорогах, ревматизме, болезнях почек, желчного пузыря, желудка и кишечника, простудах и лихорадке их принимают по два-три стакана в день. Готовится напиток следующим образом: несколько столовых ложек цветочков липы заливают стаканом горячей воды.

Липовый чай (полезные свойства и противопоказания приведены в статье) оказывает успокоительное действие на нервную систему, значительно уменьшает вязкость крови. Напиток из цветов обладает совершенно уникальными свойствами. В нем присутствует большое количество витаминов и других лечебных компонентов. Кроме того, такой чай очень приятен на вкус и имеет сильный аромат.

Липовый напиток используют при гипертонической болезни, воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, циститах, пиелонефритах, мочекаменной болезни.

Что касается противопоказаний к применению липового цвета, то их не так уж и много. Но все-таки следует помнить о том, что отвар имеет лечебные свойства. Липа повышает защитные силы организма и обладает потогонным действием. Поэтому чай дает нагрузку на сердце. Людям с заболеваниями сердца не стоит ежедневно увлекаться таким напитком.

Травяной чай заваривается аналогично зеленому или черному, однако есть некоторые нюансы. Как правило, на двести грамм воды кладут столовую ложку сбора. Заваривают напиток в чайничке, укутав его полотенцем. Можно также использовать термос. В нем чай получится более крепким и насыщенным.

Сам процесс заваривания длится:

1. Три минуты, если завариваем листочки и цветы.
2. Пять минут - для семян и листьев.
3. В течение десяти минут заваривают почки и коренья.

Готовый напиток следует процедить.

Целебные рецепты

Травяной чай от кашля: чайную ложку мяты заливают стаканом кипятка и настаивают в течение десяти минут. Принимают до пяти раз в день.

Общеукрепляющий напиток: листья черной смородины (1 часть), малины (1 часть), трава душицы (1 часть), листочки бадана (3 части).

Успокаивающий (1 часть), листочки мяты (1 часть), боярышник (1 часть плодов и листьев), мелисса (1 часть).

Листья малины (1 часть), земляники (1 часть), крапивы и ежевики (по одной части), кожура яблока (1/2 части).

Общеукрепляющие настои, поливитаминные и успокаивающие можно пить в качестве обычного чая после еды три раза день, а можно и в меньшем количестве. Например, успокаивающий перед сном, а витаминный с утра.

Напиток при невралгии и болях в спине: чабрец (1 часть), плоды черной бузины (1 часть), липовый цвет (2 части). Чай пьется длительным курсом до четырех раз в день (3 стакана).

Чай при гастрите и язве желудка: бадан (1 часть), мята (2 части), ромашка (1 часть), шалфей (2 части), зверобой (2 части), чабрец (1 часть). За сутки следует пить до трех стаканов.

Есть ли противопоказания к применению травяных чаев?

Людям, склонным к аллергическим реакциям, следует помнить, что напиток может вызвать приступ аллергии. Поэтому впервые используя новый сбор, выпейте совсем немного его и убедитесь, что отсутствуют побочные эффекты.

Наиболее часто при аллергии на травяные сборы появляется сухость и раздражение кожи, мелкая сыпь. Гораздо реже могут появляться отеки. Вообще, с большой аккуратностью следует относиться к травяным чаям людям с бронхиальной астмой.

При первых проявлениях аллергии следует прекратить употребления травяного напитка и принять "Супрастин" или "Тавегил".

Лечебные чаи нужно употреблять только после консультации с доктором или по назначению травника. Дело в том, что любая трава, кроме полезного действия, может оказать негативное влияние на организм. Поэтому не стоит заниматься самолечением, чтобы не усугубить состояние здоровья.

Если же вы все-таки сами подбираете себе сбор, то, прежде чем его употреблять, внимательно изучите показания и противопоказания к применению каждого отдельного компонента.

О некоторых секретах траволечения с провизором, потомственной травницей, членом Общества фитотерапевтов Санкт-Петербурга, автором книг «О травах ведаю…» и «Болиголов – целитель онкологических и других заболеваний» Лидией Николаевной Дьяконовой беседует журналист Елена Егорова.

Насколько длительно следует лечиться травами? Какие ошибки при траволечении чаще допускают люди: пьют нужную им траву слишком короткий промежуток времени или же, наоборот, слишком долго?

Л. Д. Чаще люди принимают лекарственную траву менее длительно, чем следует: полегчало – и бросили пить траву. Однако хронические заболевания, такие как болезни суставов, опухоли лечатся долго. Например, опухолевые заболевания щитовидной железы, мастопатию, фиброму нужно лечить травами от нескольких месяцев до года, а точнее – до полного излечения.
В случае рака после удаления опухоли хирургическим путем лекарственные травы следует пить в течение 5 лет, чтобы не было рецидива, причем целесообразно чередовать противоопухолевые травы. Среди лучших растений, предотвращающих рецидивы рака, можно назвать княжик сибирский – эти его свойства издавна ценились в тибетской медицине. Целесообразно использовать для предупреждения рецидивов и болиголов, убивающий опухолевые клетки – а ведь все опухолевые клетки из организма ножом не убрать. Болиголов принимают 1 раз в день, утром за 1 час до еды по схеме от 1 капли до 40 капель (в первый день принимают 1 каплю, на второй – 2 капли, на третий – 3 и т. д.) и обратно от 40 до 1 капли. После такого 80-дневного курса лечения болиголовом делается недельный перерыв. В этот период применяют травы, очищающие организм от интоксикации. В Сибири для этих целей чаще всего используют леспедицу копеечниковую. Там, где леспедеца встречается редко, можно использовать корень лопуха либо траву полыни горькой. Я часто назначаю для очищения от интоксикации сбор из шести трав: полыни горькой, бессмертника, тысячелистника, укропа, зверобоя и листа березы. 1 чайную ложку мелкоизмельченного сбора нужно залить стаканом кипятка, настоять, процедить и выпить, не подслащивая, в течение дня.
Другое дело – прием трав, содержащих сердечные гликозиды, к числу которых относится и такое нашумевшее растение, как морозник. Известны даже случаи отравления морозником из-за незнания людьми, его применявшими, особенностей этого растения и правил его приема. Общее правило применения ядовитых растений: их прием начинают с очень малых доз. Так, мелкоизмельченный порошок корня морозника сначала принимают в количестве 5 мг (что по виду соответствует размеру небольшой спичечной головки) один раз в день, утром натощак, запивая стаканом воды.
После трехнедельного приема морозника необходимо делать недельный перерыв. Одновременно, параллельно с морозником, а также в недельные перерывы его приема необходимо пить мочегонные травы, такие как плоды шиповника (можно в виде компота), лист березы, смородины или брусники. К тому же издавна замечено, что морозник наиболее эффективен в холодное переходное время года – осенью и весной. Дозу приема морозника можно увеличить на третью часть примерно через три недели.
Наперстянка, адонис весенний, желтушник также содержат сердечные гликозиды, поэтому после каждых трех недель приема любой из этих трав делается недельный перерыв, в течение которого пьют мочегонные травы.

Лидия Николаевна, вы сказали, что болезни суставов тоже лечатся травами достаточно долго. Как долго и какими травами?

Л. Д. Авиценна писал, что суставы надо лечить четыре времени года, то есть год, однако обычно на их лечение уходит даже два года.
При заболеваниях суставов используют травы с противовоспалительным и противомикробным действием, которые влияют на костную систему, а также травы активизирующие работу почек, мочевого пузыря и обладающие мочегонным эффектом, потому что инфекцию из организма нужно вымывать. К таким травам относятся лист брусники, девясил высокий, вереск, спорыш, лист березы, герань луговая, сабельник болотный, хвощ полевой.
Некоторые лекарственные растения, обладая легким мочегонным действием, способствуют выведению ненужных организму солей, которые откладываются в суставах. Для этих целей можно использовать наряду с уже упомянутыми листом березы, листом брусники и спорышем, еще и лист черной смородины, спаржу аптечную, золотарник, корень лопуха, корень шиповника, дурнишник обыкновенный.
Препараты из трав и сборов с противовоспалительным и противомикробным действием не только принимают внутрь, но и натирают ими суставы.
Надо отметить, что при лечении опухолевых заболеваний тоже совмещают внутренний прием трав с наружным применением тех же трав, например, при фибромиоме делают повязки, пропитанные лечебным настоем, на живот.

Как следует соотносить прием трав с приемом пищи?

Л. Д. Травы для лечения печени и желчного пузыря следует принимать за 15–30 минут до еды, причем при больной печени травы лучше принимать в виде настоев и отваров, а не спиртовых настоек.
Если вы лечите больной желудок или кишечник, то примите необходимую вам траву за 30 минут до еды.
При фитотерапии почек соответствующие травы принимают за час–полтора до еды или через час после еды – ведь почки надо, с одной стороны, промыть, а с другой – не вымыть лекарственные вещества трав.
Для лечения онкологических заболеваний используют ядовитые растения (чистотел, барвинок, омелу и др.). Ядовитые растения, как правило, принимают 1 раз в день, утром за час до еды и запивают большим количеством воды (не менее 100 мл).

Нужно ли делать перерывы в приеме травы, не являющейся ядовитой?

Л. Д. Нужно. Дело в том, что если вы длительно принимаете какую-либо траву или травяной сбор, не делая перерывы в приеме, то организм привыкает к фитотерапевтическому воздействию, а вследствие этого лечебный эффект значительно уменьшается.
Некоторые травы требуют особо умелого применения. Например, полынь горькую нельзя использовать длительно – эту траву принимают не более недели в месяц. Дело в том, что ее длительный прием вреден для желудка и для головного мозга (высушивает головной мозг, как писал Авиценна). Пижму – горькую и достаточно токсичную траву – также не рекомендуют принимать дольше недели в месяц.
Некоторые травы дают абортивный эффект и поэтому противопоказаны при беременности. К таким травам относятся душица, кровохлебка, горечавка, пижма.

Каких общих правил сочетаемости трав между собой следует придерживаться?

Л. Д. Не сочетаются между собой травы обладающие успокаивающим и тонизирующим действием, поэтому их не употребляют в один прием. К первым относятся валериана, пустырник, пион уклоняющийся, синюха голубая, мята, мелисса, шишки хмеля. Ко вторым – элеутерококк, аралия маньчжурская, лимонник, заманиха высокая, родиола розовая, женьшень. Однако можно утром принять траву тонизирующего действия, а вечером того же дня – успокаивающего.
Мочегонные и слабительные травы не принимают одновременно, так как они ослабляют эффект друг друга. Слабительные травы (жостер, сену, крушину) не следует использовать каждый день. Если вы страдаете запорами, принимайте слабительные травы через день, причем лучше на ночь.
При приеме такого сильного средства, как болиголов, важны даже продукты питания, употребляемые пациентом. Сразу после приема болиголова не рекомендуется употреблять чай, кофе, молоко и молочнокислые продукты, а также такие кислые продукты, как грейпфруты, лимоны, апельсины, кислые яблоки, квашеная капуста и блюда, приправленные уксусом. Но уже через несколько часов после приема болиголова (скажем, в обед) указанные продукты можно употреблять. Также снижают действие болиголова курение и алкоголь.
С болиголовом не сочетаются некоторые травы: одновременно с ним нельзя принимать полынь горькую, ферулу, чистотел, барвинок.

Наверное, важно не только правильно подобрать лекарственную траву, но и правильно приготовить из нее лекарство?

Л. Д. Да, конечно. Хотя хочу подчеркнуть, что и хороший рецепт подходит не каждому. Дело в том, что у каждого человека свои особенности, свои проблемы со здоровьем, а травы могут обладать и побочным эффектом. Например, калган и зверобой закрепляют, зверобой повышает давление – все это необходимо учитывать.
Теперь о приготовлении лекарств из трав. Корни и кору лекарственных растений обычно кипятят. Так, кипятят корень аира, корни калгана и шиповника, кору дуба, чтобы они отдали свои целебные вещества в раствор. Кроме того, отвар коры дуба, богатый дубильными веществами, не надо настаивать более 20 минут – его процеживают еще теплым.
Вопреки общему правилу, корни таких растений, как лопух и алтей не нужно кипятить, хотя люди часто и пытаются это делать. Дело в том, что действующие начала этих лечебных корней, содержащих слизь, растворяются в воде именно при комнатной температуре.
Некоторые травы нельзя кипятить, потому что их действующие вещества разрушаются при кипячении. К таким травам относится повилика европейская. А при кипячении лабазника появляется неприятный аптечный запах, поэтому для этого растения также целесообразен холодный метод настоя растительного сырья. Залейте лабазник водой комнатной температуры на ночь, а утром процедите.
И еще один совет. Поскольку эфирные масла быстро разрушаются в растворе, то растения, богатые эфирными маслами, настаивают не более 10–15 минут, процеживают и сразу же применяют. К таким травам относятся багульник, мята, мелисса, ромашка, шалфей, почки и иголки сосны. Эти растения, богатые эфирными маслами, полезно использовать для ингаляций при простудных заболеваниях.

Если у вас появились вопросы к Л. Н. Дьяконовой, вы можете задать их на сайте www.fito-lux.spb.ru

Админ: этот сайт уже не работает, теперь у Лидии Николаевны по видимому сайт boligolov.e-stile.ru

Хочу еще раз напомнить, как правильно использовать травяные сборы для лечения, чтобы они приносили максимальную пользу. Все дозировки травяных сборов даются в расчете на легкую и среднюю степени тяжести заболевания. В случае тяжелого течения заболевания (лежачим, давно с трудом передвигающимся только по квартире), в зависимости от длительности заболевания, дозу трав нужно увеличить на 1-2 ст.л. Когда наметиться процесс улучшения, весь сбор лучше пропустить через кофемолку и брать по 1 ч.л., которую еще делить на 3 части. 1 часть размолотого состава заливать 100 г кипятка с температурой 90о, настаивать в темном месте 3 часа и пить по 50 г утром, до восхода солнца, и вечером, в 19.00, еще 6 месяцев курсами по 2-3 недели с 7-10-дневными перерывами.

Поскольку у большинства из нас имеются хронические заболевания, лечение желательно связывать с лунными фазами. Начинайте лечение на 2-3-й день после полнолуния. Травяные сборы могут состоять из 3, 7, 12, 17, 21, 33, а иногда, а в очень тяжелых случаях болезни и из 40, и 70 и 90 трав. Эти числа космические, божественные, потому, составляя их сами, не меняйте количество ингредиентов по своему разумению. Лучше, если травы собирают девушки до 18 лет с чистыми помыслами и здоровым образом жизни (не пьющие, не курящие, не наркоманы). Собирая травы надо быть настроенным на исцеление больного. Покупая травы, обращайте внимание на их цвет: они не должны быть пожухлыми, бледными. Запах должны источать сильный свежий, а не пахнуть пылью или чем-то затхлым, лежалым. Есть фитоаптеки, где травы упакованы правильно - в коробки или бумажные пакеты. Травы в полиэтиленовых пакетах - это преступление, сборы в них не дышат, а задыхаются и теряют все свои лечебные свойства. Травы в пучках или в бумажной упаковке - то, что вам нужно.
Нельзя начинать лечение в дни затмения Луны и Солнца, даже за 3-5 дней до их затмения. Необходимо переждать. Не начинайте лечение в дни новолуния, пока не появился серпик Луны. Нельзя готовить сборы и отвары из них в дни перехода фаз Луны в полнолуние, новолуние, т.е. делайте перерыв на 2-3 дня. Спиртовые настойки и для питья, и для растирок лучше готовить на 14-15-е лунные сутки. Массаж принимают, когда Луна растет, но не тогда, когда она уменьшается.
Лучше всего принимать травы в следующие месяцы: январь - донник лекарственный, живокость, лопух, огуречная трава, репешок, укроп, тмин, шалфей. Февраль - вишня, брусничник, земляника, лимон, мак, репа, наперстянка, ревень. Март - гранат, бузина, вероника, горечавка, зверобой, мята, пион лесной, подорожник, цикорий, мать-и-мачеха, чернобыльник, шалфей дикий. Апрель - барвинок, дуб (кора, желуди, лист), купена, лилия, репешок, роза, чистотел. Май - живокость большая, лилия водяная, пырей, лопух большой мать-и-мачехи, огуречная трава, петрушка, ромашка, укроп, тмин, щавель. Июнь - горох, фасоль, зверобой ива, огурцы, орехи, петрушка, почечуйная трава. Июль - василек, дягиль, лаванда, мята, подорожник, сельдерей, чабрец, чертополох, лавровый лист. Август - мята, аир, дурнишник, лавр, рожь, свекла, слива, цикорий, шиповник, шалфей, щавель. Сентябрь - вербена, липа, первоцвет, портулак, ромашка, рута, чистотел. Октябрь - кизил, белладонна, пырей, рябина, репа, свекла, слива, яблоня, ясень. Ноябрь - алоэ, береза, дягиль, живокость, ива, лук, огурец, грецкий орех, папоротник, редька, рута лекарственная, свекла, чеснок. Декабрь - адамов корень. Это не значит, что нельзя принимать других сборов, но в ваши сборы должны входить не менее 3 трав соответствующего месяца.
У каждого знака зодиака есть свои растения-покровители, которые желательно включать в лечебные
сборы. Для Овнов это фиалка, для Тельцов - маргаритка, для Близнецов - боярышник, для Рака - дуб, для Львов - кедр, для Дев - орешник, для Весов - вьюнок, для Скорпионов - хмель, для Стрельцов хризантема, для козерогов - остролист, для Водолеев - подснежник для Рыб - примула.
Как избежать ошибок при приготовлении настоев, отваров, настоек? Не используйте металлическую посуду, только эмалированную, стеклянную, керамическую. Ступка для измельчения трав должна быть деревянной или керамической, ложки, лопаточки, пестики - только деревянные или керамические (глиняные), чтобы избежать реакций растительных веществ с металлом. Чтобы получить нужную концентрацию действующих веществ в настое или отваре, при процеживании сильно отжимайте сырье (через марлю), а полученный отвар или настой доводите до первоначального объема (200, 500, 800, 1000 и т.п.) кипяченой или дистиллированной водой, спиртом, если это спиртовая или водкой, если водочная настойка. Если это масляная вытяжка, следует долить ее прокипяченным (лучше на водяной бане) маслом. Горячие настойки лучше всего делать в термосе. Настои лучше делать вечером - в 19, 21 час. За ночь лечебный сбор отдаст все свои свойства. Не храните настой больше суток. Пить настои обязательно теплыми.
Желательно знать действие каждого растения, и при составлении травяного сбора учитывать свои заболевания, выбирая то, что вам необходимо. В сбор всегда должны входить противовоспалительные, обезболивающие, а если необходимо, то и мочегонные или желчегонные травы, изгоняющее песок или дробящие и выводящее камни, успокаивающее или бодрящее, угнетающее аппетит или возбуждающее его. Если вы сами заготавливаете сырье, берите только те, которые хорошо знаете. Сушите в тени, на чердаках в тонко разложенном слое. Упаковывайте в бумажные пакеты каждую траву отдельно. Травяные сборы составляйте непосредственно перед приготовлением. Все растения обладают памятью, и действия их переходят друг другу. Кровь тоже хранит память болезни, и цель лекарственных сборов - прервать патологическую память и привести организм к здоровью.
Настой обычно нагревают 15 минут (если не указан другой срок). Отвары варят 30 минут при частом помешивании (на малом огне), снимают и охлаждают при комнатной температуре (если не указано иначе), после чего процеживают и добавляют жидкости до исходного объема. Напар - это когда сырье заливают кипятком с температурой 90о (чтобы не убить целебные свойства трав), и целую ночь парят в духовке на малом огне. Утром процеживают и пьют теплым до или после еды. А настойки делают спиртовые или водочные, таким образом извлекая лечебные свойства растений - корней, цветков, коры, плодов. Обычно настойки готовят в соотношении 1:5 или 1:10.
Например, травяной сбор, который применяют при неврастении, истерии, нарушении сердечного ритма, климаксе с повышенным артериальным давлением. Смешать по 1 ст.л. сушеницы болотной и чабреца ползучего, по 2 ст.л. цветков калины и розмарина лекарственного и по 3 ст.л. цветков боярышника и пустырника. 3 ст.л. сбора залить 1 л кипятка, настоять, процедить и принимать по 50 г 6 раз в день, независимо от приема пищи.

В современном мире существует немало диет, которые помогут худеющему человеку сбросить пару лишних кило и избавиться от нескольких сантиметров в бедрах или на талии. Однако не только диеты способны принести пользу вашему организму.

Травы, помогающие худеть

В далеком прошлом на Руси было тяжело найти дом, в котором на входе бы не висели различные целебные травки: мать-и-мачеха, чабрец, ромашка, зверобой. Наши предки научились использовать дары природы в лекарственных целях. Сегодня популярность целебных трав и прочих средств народной медицины существенно снизилась. А зря! Ведь если правильно составить травяной сбор, то можно не только сбросить несколько килограммов, но и укрепить здоровье.

Каждое растение в природе обладает своим уникальным предназначением: одни способны вылечить радикулит, другие неплохо избавляют от насморка. Похудение на травах может быть эффективно лишь в том случае, если вы грамотно соедините необходимые растения между собой. Для того чтобы добиться наилучшего результата, следует различать основные принципы влияния целебных растений на организм, ведь они бывают слабительными, мочегонными, жиросжигающими, снижающими аппетит, улучшающими обменные процессы и так далее.

Жиросжигатели

Жиросжигать - значит не только похудеть на пару лишних килограммов, но и комплексно очистить весь организм от шлаков и токсинов. Таким эффектом обладает большинство трав, которые направлены на похудение. По мере приема полезные вещества постепенно накапливаются в организме, начинают помогать выводить из организма токсины, стимулируют активное кровообращение, улучшают процессы липидного обмена. Все это в комплексе помогает избавиться от жировых отложений. Если у народных целителей спросить о травках, которые оказывают помощь при похудении, то ответ будет следующим:

Мочегонные

Сразу стоит отметить, что ни таблетки из аптеки, ни травяные мочегонные средства не способствуют сжиганию жировой ткани. Принимая травы-диуретики, вы лишь способствуете выведению из организма лишней жидкости, которая тут же вернется, как только вы выпьете лишнюю кружку чая или обыкновенной воды. Однако мочегонные препараты и травы тоже несут пользу при похудении. Например, если полный человек имеет склонность к отечности, они помогают уменьшать количество лишней воды в организме. К травам с мочегонным действием можно отнести:

Слабительные

Чрезмерное скопление шлаков в кишечнике может стать причиной брожения остатков пищи, в результате чего появляется общая интоксикация и вздутие живота. Травы для пищеварения могут подавлять эти процессы, тем самым избавляя организм от неприятных проблем. Они нормализуют работоспособность желудочно-кишечного тракта, очень деликатно очищают кишечник, выводят токсины и другие продукты распада. Данная фитотерапия может быть использована и в целях похудения. Для этого подойдут следующие растения со слабительным эффектом:

• ягоды жостера;
• солодка;
• морозник кавказский;
• анис;
• кора крушины.

Эти растения не только способствуют похудению, но и улучшают обмен веществ.

Замедленный метаболизм является достаточно распространенной проблемой, которая возникает преимущественно у тех людей, кто страдает от избыточного веса. За счет потребления настоек и отваров из различных травяных наборов можно существенно ускорить процесс обмена веществ в организме. Однако следует с настороженностью относиться к рецептам из растений, которые усиливают аппетит. Если же вам не страшны подобные побочные эффекты, и вы уверены в своих силах, то можете смело изготавливать отвары из предложенных ниже трав:

Чем подавлять аппетит

Большинство диет цепляются за одно важное правило: необходимо не только понизить калорийность продуктов, но и уменьшить их количество в рационе. Однако такой барьер сложно дается большинству худеющих. Есть некоторые травы, которые обладают свойством отбивать аппетит и приглушать чувство нарастающего голода. В том, чтобы довольствоваться малой порцией низкокалорийной пищи, вам помогут:

Правила похудения на травах

Жиросжигание с помощью трав должно обязательно совмещаться с активным образом жизни и диетическим питанием, иначе эффективности от такой диеты будет мало. Для похудения на лекарственных травах особенно важно учитывать несколько правил:

Кроме того, не следует забывать, что заниматься фитотерапией без вреда для здоровья может далеко не каждый человек. Категорически противопоказано худеть на травах тем людям, кто страдает от патологий почек или неправильной работы печени, у кого есть хоть какая-нибудь аллергия или нарушения в работе желудочно-кишечного тракта . Очень многие фитосборы запрещено пить во время беременности и в период лактации. Для того чтобы не гадать о том, какие травы можно пить для похудения, а какие нельзя, следует сперва проконсультироваться с опытным фитотерапевтом или врачом . Специалист не только сможет доходчиво растолковать вам все детали похудения и возможные противопоказания, но и точно определит для вас дозировку.

Как правильно принимать травы

Существует множество различных рецептов чая, настоек и отваров из лекарственных трав. Иногда травяные сборы измельчают в ступке, после чего используют их в качестве пищевых добавок для несладкой пищи или закусок. Для того чтобы наиболее точно рассчитать необходимую дозировку для похудения, необходимо следовать инструкции на упаковке фитосбора или тому количеству, которое указано в народном рецепте . Важно помнить, что жиросжигающие добавки и растения-диуретики следует принимать перед сном . Перед тренировкой можно принять травы, которые ускоряют метаболизм.

Травяной отвар

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, очистить кишечник от шлаков и снизить аппетит, можно приготовить специальные отвары для похудения. Употреблять их следует перед каждым приемом пищи сперва по полстакана, затем увеличивая дозировку до 200 мл. Вы можете приготовить такие отвары самостоятельно по следующим рецептам:

Настой травы

Если вам некогда стоять у плиты, но распрощаться с лишними килограммами все равно хочется, тогда следует попробовать приготовить настой из трав по одному из нижеприведенных рецептов:

1. Смешиваем в одном стакане одинаковое количество одуванчиков, крушины, сушеной ромашки, семян льна и укропа . Сбор необходимо залить крутым кипятком, после чего поставить сверху керамическое блюдце. Заваривать настой для похудения необходимо не дольше 15 минут, после чего удаляем травы - и напиток становится готовым к употреблению.
2. Соединяем поровну листья обыкновенного тысячелистника, подорожника и крапивы, после чего заливаем смесь кипящей водой. Останется лишь дать травкам несколько минут для того, чтобы они немного настоялись. После этого остужаем настой и употребляем по 1/3 стакана один раз в сутки.
3. Завариваем семена льна, лекарственный дягиль, шалфей и манжетку (в равных пропорциях) в течение 20 минут. Процеживаем получившийся отвар через марлю или сито с маленькими отверстиями, после чего принимаем его по одному разу в день до приема пищи.

Данный напиток принимается для того, чтобы быстро снять одутловатость и вывести из организма лишнюю жидкость. Однако, в отличие от мочегонных препаратов, чай действует намного деликатнее, а приготовить такое средство не составит труда на собственной кухне. Вот несколько простых рецептов, которые позволят вам убедиться в эффективности напитка самостоятельно: