Il bambino ha 5 mesi durante l'allattamento. Alimentazione per un bambino di 5 mesi

Ogni madre vuole che il suo bambino cresca sano, forte e si sviluppi normalmente. Cinque mesi sono una sorta di pietra miliare quando vengono introdotti i primi alimenti complementari al bambino, quindi molti giovani genitori vogliono sapere come dovrebbe essere la dieta del bambino a questa età. Inoltre, è molto importante insegnare al corpo di un ometto a mangiare solo a determinate ore, il che aiuterà il normale funzionamento del suo intestino.

Sviluppo del bambino a 5 mesi

Ogni età del bambino ha le sue caratteristiche. In particolare, quando un bambino ha 5 mesi, non vuole più sdraiarsi sulla schiena e assume autonomamente diverse posizioni comode. A questo punto, il peso del bambino di solito raddoppia (rispetto a quello che era alla nascita), la crescita aumenta di 13-14 centimetri e i muscoli si sviluppano, il che consente alla piccola persona di fare movimenti più diversi. Un'attività motoria così significativamente aumentata del bambino richiede alcuni cambiamenti nella sua dieta e dieta. Allo stesso tempo, va ricordato che in tutte le questioni relative ai bambini è necessario un approccio individuale.

Quale dovrebbe essere la nutrizione di un bambino a 5 mesi

Qualsiasi pediatra concorderà sul fatto che per un bambino di questa età, il latte materno dovrebbe essere la base della dieta. Allo stesso tempo, non è più in grado di fornire al bambino tutti i nutrienti di cui ha bisogno. In particolare, in questo periodo, il piccolo inizia a sentire la mancanza di ferro, poiché riesce già a esaurire l'intera scorta ricevuta nel grembo materno. Pertanto, i bambini che sono stati precedentemente trasferiti all'alimentazione artificiale dovrebbero ricevere formule di latte con un alto contenuto di ferro e coloro che mangiano il latte materno dovrebbero introdurre gradualmente alimenti complementari sotto forma di cereali contenenti ferro. Pertanto, la nutrizione del bambino a 5 mesi diventa più varia e il suo corpo si prepara a passare dal cibo liquido al cibo solido che dovrà essere masticato in futuro.

La dieta del bambino

La frequenza di allattare un bambino nel quinto mese di vita non può rimanere la stessa di un'età più precoce. Il fatto è che il bambino è già cresciuto e ha senso dargli da mangiare meno spesso, ma dare più porzioni durante ogni poppata. Ciò aumenterà anche gli intervalli di veglia, necessari affinché il bambino trascorra abbastanza tempo a conoscere il mondo che lo circonda e, quindi, si sviluppi intellettualmente correttamente.

Come introdurre alimenti complementari

Qualsiasi nuovo alimento dovrebbe essere introdotto gradualmente e con cautela nella dieta del bambino. Si ritiene che sia meglio introdurre alimenti complementari alla seconda poppata. Innanzitutto, al bambino vengono offerti non più di due cucchiai di un nuovo prodotto e viene integrato con latte materno (miscela) fino a saturazione. Se il piccolo si rifiuta di mangiare, non dovresti costringerlo. Meglio aspettare qualche giorno e riprovare.

Quindi devi vedere che tipo di reazione avrà il bambino ai cibi complementari. Se non si osserva né l'aspetto di un'eruzione cutanea né un cambiamento nelle feci, il giorno successivo allo stesso pasto viene somministrato un nuovo piatto già in doppio volume. Quindi gradualmente la porzione viene aumentata a 150-200 g.Si scopre che in media occorrono dai sette ai dieci giorni per sostituire un allattamento al seno (o una miscela da un biberon) con alimenti complementari.

Sei interessato alla domanda su come nutrire un bambino per 5 mesi? Si può consigliare di iniziare a familiarizzare con il cibo per adulti con succhi o puree di verdure. In quest'ultimo caso, si consiglia di scegliere verdure come cavolfiori, zucchine e broccoli, e quando il bambino si sarà abituato, potrete dare anche zucca, carote e patate. Se decidi di cucinare tu stesso la purea e di non dare da mangiare al bambino con le lattine, le verdure devono essere accuratamente bollite e asciugate accuratamente.

Per i bambini magri, come primo alimento complementare, si può consigliare di introdurre nella dieta cereali liquidi (grano saraceno, riso e mais) in piccole quantità. I primi cereali autocotti dovrebbero essere senza latticini. I pediatri consigliano di sostituirli con l'ultima poppata serale.

Gli alimenti complementari possono anche essere iniziati con prodotti a base di latte fermentato. Dovresti dare la preferenza al kefir, che può essere acquistato nelle cucine casearie per bambini, poiché le briciole di solito percepiscono molto bene questi alimenti complementari.

Come dovrebbe mangiare un bambino allattato al seno a 5 mesi

Oggi, sempre più giovani madri preferiscono allattare i propri bambini fino a un anno. Di seguito è riportata una delle opzioni su come organizzare l'alimentazione di un bambino a 5 mesi, se nella sua dieta è ancora presente il latte materno.

• alle 6:00 il bambino viene allattato al seno;
• alle 10:00 gli vengono dati 150 g di purea di verdure con 1 cucchiaino. olio (vegetale), mezzo tuorlo d'uovo e 3 cucchiai. l. qualsiasi purea di frutta;
• alle 14:00 viene effettuato l'allattamento al seno, quindi il bambino viene nutrito con due cucchiaini. ricotta e 6 cucchiaini. succo;
• alle 18:00 il bambino viene nuovamente nutrito con il latte materno e gli vengono somministrati 6 cucchiaini di succo;
• alle 22:00 si effettua l'ultima applicazione al seno.

Maggiori informazioni sui bambini artificiali

Questi bambini dovrebbero seguire una dieta leggermente diversa, poiché iniziano a essere introdotti al cibo per adulti a 4 mesi ea 5 anni introducono un secondo alimento complementare. Allo stesso tempo, il numero di poppate dovrebbe essere lo stesso dei bambini che ricevono il latte materno. Ecco uno schema approssimativo con il quale puoi organizzare l'alimentazione di un bambino a 5 mesi:

Non importa come organizzi l'alimentazione del tuo bambino, è molto importante monitorare la sua salute. Ai primi segni di disturbi intestinali o al verificarsi di eventuali reazioni allergiche, è necessario interrompere l'alimentazione di nuovi alimenti, passare al solo allattamento al seno (o miscele familiari) e contattare un pediatra. E un'altra cosa: non c'è bisogno di correre e cercare di abituare rapidamente il bambino al cibo per adulti. Credimi, non porterà a nulla di buono.

Il latte materno ha proprietà uniche che sono state studiate da vicino dalla medicina. Gli scienziati hanno dimostrato che la composizione del latte materno cambia nel tempo, continuando a corrispondere a quanti diversi componenti ha bisogno il bambino per il pieno sviluppo. Si raccomanda di rifiutare tale alimentazione a un bambino solo in casi eccezionali legati alla salute della donna in travaglio.

I vantaggi dell'allattamento al seno sono innegabili:

1. il latte materno è sempre fresco, sterile;
2. il latte materno ha proprietà protettive: l'immunità del bambino aumenta, le malattie sono più facilmente tollerate;
3. è difficile per loro sovralimentarsi, il bambino può mangiare quanto vuole;
4. durante la suzione, il bambino sviluppa i muscoli della bocca, l'apparato mascellare;
5. nel processo di alimentazione viene attivata la circolazione sanguigna del cervello, che influisce favorevolmente sulla formazione sistema nervoso e l'intero organismo nel suo insieme.

È incredibile quante cose ci siano che parlano dei benefici dell'allattamento al seno dei bambini per il loro successivo sviluppo. Allo stesso tempo, il bisogno del bambino di varie sostanze cambia con l'età, quindi un bambino sano all'età di cinque mesi dovrebbe abituarsi a nuovi tipi di cibo. Ma all'inizio di questa fase cruciale, è necessario consultare il pediatra che ha osservato il bambino.

L'introduzione di alimenti complementari

L'Organizzazione Mondiale della Sanità promuove il valore del latte materno per lo sviluppo del bambino e raccomanda vivamente di mantenere il bambino completamente su questo prodotto fino a sei mesi.

Il Ministero della Salute della Federazione Russa nelle "Raccomandazioni metodologiche" n. 225 aderisce alle stesse posizioni sull'allattamento al seno, consentendo l'introduzione di alimenti complementari da 4-5 mesi. La decisione finale di introdurre alimenti complementari dovrebbe essere presa caso per caso.

Guardando il bambino con il pediatra, puoi determinare il livello di sviluppo dei suoi dati fisici. Si consiglia di iniziare l'alimentazione se:

1. con il supporto degli adulti, il piccolo si siede in silenzio;
2. tiene la testa e si gira senza tensione;
3. il peso del bambino è diventato circa 2 volte superiore rispetto al momento della nascita (circa 6 kg);
4. il bambino mangia almeno 900 ml di latte materno o dopo 8-10 poppate chiede ancora cibo.

Obiettivi dell'introduzione di alimenti complementari nella dieta:

1. compensazione delle sostanze mancanti e degli oligoelementi;
2. conoscenza del cibo denso;
3. preparazione per il passaggio a un nuovo menu;
4. sviluppo dell'abilità masticatoria che ha cominciato a formarsi.

Cosa dare da mangiare a un bambino a 5 mesi

Elenchi di prodotti accettabili per l'introduzione di alimenti complementari nella dieta dei lattanti età diverse, indicato in linee guida sui metodi di alimentazione dei bambini del primo anno di vita, sviluppati nel laboratorio dell'Istituto di ricerca sulla nutrizione dell'Accademia russa di scienze mediche e approvati dal Ministero della Salute della Federazione Russa.

Cosa può essere somministrato ai bambini con allattamento al seno completo

Alimenti utilizzabili per un menù bambino a 5 mesi:

1. succhi e purea di frutta;
2. purea di verdure;
3. porridge di latte;
4. fiocchi di latte;
5. latte intero per porridge, purè di patate;
6. piccola verdura;
7. Burro.

Cosa può essere dato ai bambini con l'alimentazione artificiale

Elenco degli alimenti utilizzati per la preparazione di alimenti complementari per lattanti - cinque mesi "artificiali":

1. miscele di latte speciali;
2. succhi e purea di frutta;
3. purea di verdure;
4. porridge di latte;
5. fiocchi di latte;
6. latte intero per purè di patate e cereali;
7. biscotti con cracker;
8. olio vegetale;
9. Burro.

La sequenza di introduzione dei succhi naturali negli alimenti complementari:

1. Succo di mela;
2. pesca, pera, albicocca, susina;
3. ciliegia, ribes nero, ecc.
4. agrumi, fragola, pomodoro - entro il 6° mese e con grande cura a causa della potenziale allergenicità.

La sequenza di introduzione delle verdure negli alimenti complementari:

1. zucchine, patate;
2. carote, zucca, cavolfiore.

Devi sempre monitorare le condizioni del bambino, se introdotto il nuovo tipo cibo.

Ristorazione a 5 mesi

Durante questo periodo, è importante organizzare correttamente l'alimentazione del bambino. La massima attenzione dovrebbe essere prestata alla corretta introduzione di alimenti complementari e al regime di alimentazione, a quanto mangia il bambino.

Norme per l'introduzione di alimenti complementari

Affinché le innovazioni nell'alimentazione non influiscano sul benessere del bambino, devi seguire i consigli del tuo pediatra. Raccomandazioni generali:

• Gli alimenti complementari possono essere avviati se l'ultima vaccinazione è stata somministrata al bambino entro e non oltre una settimana prima.
• L'arachide deve essere completamente sana ed esaminata da un medico.
• Puoi offrire una purea monocomponente da una verdura di qualità.
• Gli alimenti complementari vengono somministrati nella quantità di 0,5-1 cucchiaino di purea calda prima dell'inizio dell'alimentazione regolare.
• Non c'è bisogno di preoccuparsi che il bambino non voglia mangiare il cibo offerto: questo è un nuovo gusto per lui e si abituerà finché ci vorrà.
• Se il bambino ha affrontato la porzione proposta, il giorno successivo raddoppia il volume. Per tutta la settimana devi nutrire, aumentando gradualmente la quantità di purea a 150 grammi. Cioè, un'alimentazione sarà completamente sostituita da alimenti complementari.
• È importante osservare come il bambino reagisce ai nuovi cibi. Se la sedia è rotta, va reazione allergica sotto forma di un'eruzione cutanea, quindi è necessario interrompere temporaneamente la somministrazione di alimenti complementari. Dopo che tutto è tornato alla normalità, puoi continuare a provare, ma con un prodotto diverso.
• Il secondo componente nella purea può essere introdotto dopo 2-3 settimane. Questo può durare per tutti i giorni che vuoi, a volte nemmeno entro un mese.

Assicurati di consultare il pediatra, quali verdure e in quale ordine dare. Soprattutto quando il bambino inizia a essere nutrito con altri alimenti (ricotta, biscotti, ecc.).

Dieta

La modalità di alimentazione è necessaria per il normale funzionamento apparato digerente bambino. Dopo l'inizio degli alimenti complementari, a circa 5,5 mesi, la dieta quotidiana del bambino dovrebbe essere quella raccomandata dai medici:

06.00 - latte materno (miscela);
10.00 - 50 g di purea di verdure, 3 cucchiai. l. purea di frutta;
14.00 - latte materno (miscela), 2 cucchiaini. ricotta, fino a 6 cucchiaini. succo naturale;
18.00 - latte materno (miscela), 5-6 cucchiaini. succo naturale;
22.00 - latte materno (miscela).

Un'altra opzione per la dieta di un bambino all'età di 5,5-6 mesi:

06.00 - latte materno (miscela);
10.00 - 50 g di porridge nel latte, 2-3 cucchiaini. ricotta per pappe, fino a 6 cucchiaini. succo di frutta naturale;
14.00 - latte materno (miscela), 50 g di purea di frutta;
18.00 - 150 g di purea di verdure, 6 cucchiaini. succo di frutta naturale (puoi sostituire 3 cucchiai di purea di frutta);
22.00 - latte materno.

Se il bambino dorme tranquillo e non piange a causa della fame, riceve abbastanza cibo.

Finalmente

Scienziati americani hanno scoperto che le persone a cui è stata data un'ampia varietà di frutta e verdura durante l'infanzia tendono a consumarle attivamente più tardi, quando crescono. Pertanto, è necessario offrire al bambino tutto il cibo vegetale necessario da diversi gruppi di colori. Quindi gli verranno forniti minerali, vitamine e sostanze nutritive, formerà gradualmente una cultura di un'alimentazione sana.

I tipi di cisti ovariche differiscono principalmente per la durata della loro presenza. Le cisti funzionali possono passare da sole, di solito la loro "vita" non supera i 2 mesi. Il trattamento delle cisti funzionali richiede contraccettivi orali o altro farmaci ormonali. Le cisti organiche non scompaiono da sole e richiedono un intervento chirurgico.

Una cisti è una neoplasia benigna, all'interno della quale è presente un contenuto liquido o pastoso. Tuttavia, alcuni tipi di cisti ovariche sono capaci di degenerazione maligna. Ad esempio, una cisti papillare si verifica più spesso senza sintomi specifici. Può essere rilevato dall'ecografia dell'utero: i ginecologi spesso scambiano questo tipo di cisti per un nodo fibroso. Un esame più dettagliato aiuta a determinare che si tratta di una cisti ovarica a due camere.

La cisti è di piccole dimensioni, ma le sue cellule possono moltiplicarsi molto rapidamente.

Nell'80% dei casi si verifica una degenerazione maligna e i tessuti tumorali causano alterazioni patologiche negli organi vicini.

Se il processo colpisce l'intestino, può verificarsi stitichezza e feci liquide. Se il tumore preme Vescica urinaria, la normale minzione è disturbata, compaiono dolore e frequenti impulsi. L'ascite è particolarmente pericolosa con una cisti papillare: questo è l'accumulo di liquido all'interno cavità addominale. Molto spesso, la cisti è attaccata a un gambo corto, in cui si trova vasi sanguigni. Se lo stelo si attorciglia, l'afflusso di sangue viene interrotto e il tessuto cistico inizia a morire. Ciò rappresenta una minaccia per la vita del paziente.

Un'altra posizione tipica è tra i fogli dell'ampio legamento dell'utero. Una cisti papillare papillare, di regola, porta all'infertilità anche prima della degenerazione in un tumore maligno. In questa malattia, il più delle volte non cambia ciclo mestruale nelle donne, quindi, in una fase precoce, una neoplasia può essere rilevata solo durante una visita ginecologica di routine.

La cisti papillare viene rimossa solo chirurgicamente. Questo tipo di cisti è incluso nella categoria dei cistoadenomi: altre neoplasie di questa categoria non degenerano in tumori maligni. I cistadenomi includono anche tali neoplasie:

• mucosale;
• sieroso.

La cisti sierosa è la malattia ovarica più comune. Il contenuto è liquido, può raggiungere dimensioni impressionanti, il che porta a dolore alla palpazione dell'addome. In una fase avanzata della malattia, il dolore e una spiacevole sensazione di pesantezza persistono a riposo. La cisti mucosa è piena di contenuto pastoso. Caratteristica distintiva- la capacità di crescere senza limiti. Può raggiungere i 30-40 cm di diametro, ma la degenerazione maligna è molto rara.

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I primi segni di una cisti ovarica

La cisti può essere localizzata solo su un'ovaia o simmetricamente su entrambe contemporaneamente. Con una cisti dell'ovaio destro, la localizzazione del dolore e del disagio sarà a destra dietro l'osso dell'anca o più in alto se gli organi addominali sono colpiti. Con una cisti dell'ovaio sinistro, si avvertirà disagio a sinistra. Spesso grandi neoplasie portano a dolore nella parte bassa della schiena e nell'addome, motivo per cui andare dal medico.

Se sospetti una cisti, devi assolutamente sottoporti a un esame da un ginecologo, poiché l'inizio precoce del trattamento garantisce il danno minimo che il corpo riceverà da questa malattia. Non aver paura della rimozione chirurgica.

In primo luogo, questo non è richiesto in tutti i casi. In secondo luogo, anche dopo l'intervento chirurgico, la maggior parte delle donne può partorire e dare alla luce un bambino sano. Solo i tumori maligni o il cistoadenoma papillare, che è soggetto a degenerazione, sono soggetti a rimozione urgente insieme all'ovaio e alle appendici e talvolta all'utero. Le operazioni minimamente invasive consentono di salvare un'ovaia e un utero sani. Trattamento delle cisti con metodi medicina tradizionale- una perdita di tempo del tutto inutile. Spesso le donne anziane non vedono un medico per problemi ginecologici, che consentono al cancro ovarico di svilupparsi inosservato fino a uno stadio inoperabile. Dopo 45 anni, una volta all'anno dovrebbe essere eseguito un esame preventivo da parte di un ginecologo per monitorare le condizioni degli organi riproduttivi e rispondere in tempo a neoplasie indesiderate. Quali sintomi suggeriscono la presenza di una ciste?

• nelle donne in età riproduttiva, il ciclo mestruale può cambiare;
• le mestruazioni arrivano in ritardo, diventano irregolari;
• le mestruazioni procedono con PMS prolungata e dolorosa;
• in alcuni casi, la natura dello scarico cambia: diventano più abbondanti o più scarsi del solito;
• nelle donne dopo la menopausa, possono esserci disturbi nel lavoro del cuore, ci sono attacchi di tachicardia;
• se la cisti ha un grave effetto sul funzionamento dell'ovaio, può verificarsi un aumento di peso;
• il paziente soffre spesso di vomito e nausea, soprattutto dopo i pasti ea stomaco vuoto;
• minzione frequente, bisogno imperativo di urinare;
• dopo il rapporto sessuale o il lavoro fisico appare forte dolore nell'addome inferiore sul lato in cui si trova la neoplasia;
• grandi cisti causano tensione nella parete addominale anteriore, gonfiore e aumento del volume della cavità addominale;
• pressione e disagio si sentono dall'interno dell'addome.

Le cisti ovariche, tra le altre cose, presentano due pericoli principali: la degenerazione in un tumore canceroso e la necrosi dei tessuti. In una neoplasia oncologica, il più delle volte degenera solo una cisti ovarica papillare. I casi di rinascita di altre specie sono estremamente rari. Quando, per qualsiasi motivo, i tessuti della neoplasia muoiono, le sostanze tossiche si trovano direttamente all'interno dell'ovaio. Sorge processo infiammatorio, che rappresenta una minaccia per la vita di una donna. In quali casi è necessario cercare urgentemente assistenza medica:

• la temperatura del paziente sale a 38,5-39°C;
• si avverte un forte dolore sordo nell'addome inferiore;
• la donna può perdere conoscenza;
• compaiono vertigini, debolezza e nausea.

Queste manifestazioni indicano che è necessario un intervento medico urgente. In caso contrario, possono svilupparsi sepsi o peritonite.

Spesso i genitori di bambini di cinque mesi iniziano a pensare a cibi complementari, poiché credono che sia tempo di diversificare la dieta del bambino con nuovi prodotti. Questo è lungi dall'essere giustificato in tutti i casi; non dovresti affrettarti a introdurre alimenti complementari ai lattanti, ai bambini allergici e ad alcuni altri.

Secondo i dati moderni, puoi prenderti il ​​tuo tempo con l'alimentazione dei bambini fino a quando il bambino non raggiunge i sei mesi. Questo è particolarmente vero per quei bambini che lo sono allattamento al seno stanno ingrassando bene e si sviluppano normalmente. Gli alimenti complementari prima di questa età sono prescritti per un aumento di peso insufficiente, disturbi delle feci e per alcune indicazioni speciali per la salute. Se decidi di introdurre alimenti complementari prima dei sei mesi, dovresti consultare il tuo medico su come nutrire il tuo bambino a 5 mesi. Un pediatra esperto ti consiglierà di non avere fretta e di iniziare introducendo purè di verdure monocomponenti o cereali senza latticini.
Scopriamo insieme a te come iniziare a nutrire un bambino dai 5 mesi. Al momento dell'inizio dell'alimentazione complementare, il bambino dovrebbe essere sano, non dovrebbe avere vaccinazioni programmate, un cambio di scenario o manifestazioni di allergie. È necessario iniziare gradualmente gli alimenti complementari, letteralmente da mezzo cucchiaino di nuovi prodotti, monitorando attentamente la reazione del bambino ai prodotti introdotti il ​​giorno successivo. Se il bambino si rifiuta di mangiare cibi complementari, vale la pena mescolarlo con la solita miscela o alcuni cucchiai di latte materno. Se dopo di ciò il bambino rifiuta di nuovo cibi complementari, vale la pena posticipare la sua conoscenza per alcune settimane.
Che aspetto avrà il menu di un bambino di 5 mesi allattato con latte artificiale se prevedi di introdurre alimenti complementari d'ora in poi? Solitamente la miscela viene somministrata alle stesse ore di prima, ma una delle poppate mattutine alle 8-9 o alle 11-12 può essere iniziata con l'introduzione di alimenti complementari, sostituendo gradualmente la miscela con essa. Di solito si tratta di puree vegetali o cereali senza lattosio. Vengono introdotti, iniziando con un cucchiaio, gradualmente nell'arco di una o due settimane, fino a un volume di 50-70 ml. lo stesso sarà l'alimentazione di un bambino di 5 mesi in alimentazione mista.

Quando si introducono alimenti complementari, è importante monitorare attentamente le reazioni ai nuovi prodotti da parte del bambino, la natura delle feci e del comportamento e le condizioni della pelle. Se vengono rilevati disturbi di salute o allergie, il menù bambino a 5 mesi con alimenti complementari viene riportato all'originale per circa un mese, lasciando nella dieta solo latte artificiale o latte materno. Poi di nuovo tentano di introdurre nuovo cibo.

I primi alimenti complementari per i bambini di questa età saranno verdure verdastre o di colore chiaro come zucchine, broccoli e zucchine. Finora, la purea viene data con una sola delle verdure selezionate, bollita in acqua senza sale e senza additivi. Tra i cereali si scelgono quelli speciali, senza glutine, questi sono riso, grano saraceno o mais. Le semole vengono macinate in farina, bollite in acqua senza l'aggiunta di sale e zucchero. Puoi aggiungere latte materno o latte artificiale al prodotto finito.

Con ogni nuovo mese trascorso dal primo compleanno, il bambino diventa sempre più attivo.

È difficile costringere un po 'di agitazione a stare fermo: corre, salta, si arrampica su un divano o sulle sedie, sale con sicurezza le scale.

Per reintegrare il consumo di energia, l'alimentazione di un bambino di 1 anno e 5 mesi dovrebbe essere varia, equilibrata e ipercalorica.

Principi di base per formulare una dieta a 1 anno e 5 mesi

Il bambino, che ha solo un mese fino a un anno e mezzo, sta già brandendo con sicurezza un cucchiaio e sa bere da una tazza.

Pertanto, potrebbe farcela da solo con qualsiasi piatto senza l'aiuto degli adulti.

Inoltre, ora le briciole hanno 8 o anche 12 denti in bocca, quindi non solo il purè di patate e il porridge di liquame, ma anche il cibo più solido sono "troppo duri" per lui.

Per organizzare correttamente l'alimentazione di un bambino di 1,5 anni, dovresti ascoltare i consigli di nutrizionisti e pediatri:

Nell'intervallo da un anno a 1,5 anni, c'è un passaggio graduale da cinque a quattro pasti al giorno. Inoltre, il bambino stesso dovrebbe decidere come è più conveniente per lui mangiare.

Se è abituato a svegliarsi presto (alle 6-7), come primo spuntino prima di colazione, gli possono essere offerti latte, gelatina o kefir con biscotti o cracker. Se il bambino si sveglia più tardi, non vale la pena interrompere l'appetito prima di colazione.

Questo è anche il caso dell'alimentazione serale: se trascorrono 2,5-3 ore dalla cena all'ora di coricarsi, il bambino ha il tempo di avere fame e gli può essere offerto di mangiare qualcosa di leggero.

Il volume di cibo che un bambino dovrebbe ricevere a 1 anno e 5 mesi durante il giorno va da 1 a 1,2 litri.

Pertanto, con cinque pasti al giorno per una poppata, non dovrebbe mangiare più di 200-240 ml e con quattro pasti al giorno - non più di 250-300 ml.

Il valore nutritivo del cibo, che basterà, non solo per compensare l'energia spesa, ma anche per la crescita e lo sviluppo, è di 1350 kcal.

Allo stesso tempo, il pranzo dovrebbe rappresentare il 35%, per colazione e cena - circa il 20%, per uno spuntino pomeridiano - 15% e per uno spuntino mattutino e serale - 10%.

Se il bambino fa a meno di uno spuntino, il 10% viene distribuito uniformemente tra il resto dei pasti.

La parte principale della dieta dovrebbe essere costituita da cibi familiari al bambino: latte, cereali, purea di verdure e carne, frutta.

Ma il piccolo deve iniziare ad abituarsi a nuovi gusti, introducendo prodotti a lui sconosciuti nella composizione dei piatti.

Il famoso pediatra Dr. Komarovsky consiglia di introdurre un nuovo prodotto una volta alla settimana.

Allo stesso tempo, i genitori devono monitorare attentamente la reazione del corpo del bambino, in particolare il lavoro dell'intestino e la comparsa di eruzioni cutanee.

Se compaiono sintomi negativi, interrompere immediatamente l'uso del prodotto.

Va tenuto presente che un nuovo piatto, per quanto gustoso possa sembrare agli adulti, potrebbe non piacere al bambino.

In questo caso, non dovresti provare ad alimentarlo forzatamente, poiché ciò scoraggerà ulteriormente il bambino dal mangiare e potrebbe provocare il pianto.

Puoi riprovare solo dopo qualche giorno. Allo stesso tempo, è importante ricordare che, secondo le osservazioni dei nutrizionisti, un bambino ha bisogno di mangiare un nuovo piatto o prodotto almeno 10-15 volte per abituarsi.

A 1 anno e 5 mesi, il bambino dovrebbe mangiare non solo cibo omogeneo, ma essere in grado di masticare piccoli pezzi.

Pertanto, puoi aggiungere una mela o una pera tritate al porridge e non strofinare la zuppa attraverso un colino, ma semplicemente schiacciarla con una forchetta.

Tuttavia, il bambino non dovrebbe mangiare cibi fritti. Più modi migliori cottura - bollitura (in acqua o vapore), stufatura con una piccola quantità di olio vegetale, cottura in uno speciale piatto o foglio resistente al calore, cottura a microonde.

Per non perdere la reazione del bambino a un determinato prodotto, le ricette di cucina dovrebbero essere il più semplici possibile, senza molti ingredienti.

È necessario coltivare il gusto estetico in un bambino fin dall'inizio. tenera età. Pertanto, una grande attenzione dovrebbe essere prestata all'impostazione della tavola.

Anche il normale porridge o purè di patate dovrebbe essere messo su un bel piatto, guarnito con erbe aromatiche, pezzi di verdura o frutta.

Basta mostrare l'immaginazione e divertenti coniglietti risulteranno dal purè di patate e le polpette con riso si trasformeranno in divertenti ricci.

Inoltre, il tavolo dovrebbe essere sempre coperto con un bel tovagliolo e il bambino dovrebbe indossare un bavaglino pulito e pulito.

È molto importante che il bambino riceva sempre il cibo allo stesso tempo. Questo non solo lo aiuterà in futuro ad adattarsi più facilmente alla dieta asilo, ma aiuta anche ad aumentare l'appetito e migliorare la digeribilità dei piatti.

Cosa fare, se bambino sano rifiuta di mangiare? Secondo il dottor Komarovsky, la cosa più importante è non forzare o cercare di "spremere" almeno un paio di cucchiai sotto battute, fiabe e cartoni animati.

Devi solo lasciare andare il bambino, o meglio ancora, andare a fare una passeggiata con lui (se non è ora di dormire) e lasciarlo correre e saltare a suo piacimento.

Dopo aver stuzzicato l'appetito, il piccolo recupererà il tempo perso nella prossima poppata.

Cosa dovrebbe essere nella dieta di un bambino a 1 anno e 5 mesi

Mentre c'è ancora una gamma limitata di cibi con cui un bambino può cucinare, ci sono molti pasti deliziosi e nutrienti che possono essere creati con creatività.

Verdure

Le verdure non sono solo una fonte di molte vitamine e minerali, ma anche una garanzia del normale funzionamento dell'apparato digerente.

La fibra, che fa parte delle verdure, "come una spazzola" pulisce l'intestino del bambino, liberandosi delle tossine e delle tossine accumulate lì.

In un anno e 5 mesi, le seguenti verdure possono essere nella dieta del bambino:

• Patata;
• zucchine, zucca, zucchine;
• zucca;
• rapa;
• cavolo - bianco, cavolfiore, broccoli, cavolini di Bruxelles;
• fagioli, piselli (in piccole quantità, se non ci sono problemi di peristalsi);
• carota;
• barbabietola;
• cipolla - cipolla e verde.

Con cautela, puoi inserire pomodori, peperone(non amaro), verdure verdi (spinaci, acetosa, lattuga).

Usa aneto e prezzemolo come condimento e decorazione per i piatti.

Carne e prodotti ittici

Come prima, la carne per la cottura dovrebbe essere presa solo magra. Sono più adatti carne di vitello, coniglio, tacchino o pollo.

È necessario assicurarsi che non ci siano vene nella carne che il bambino non è ancora in grado di masticare.

La carne dovrebbe essere nel menu del bambino ogni giorno. A 1 anno e 5 mesi, la sua norma è di 90-100 g La carne può essere servita in tali piatti:

• cotolette al vapore;
• polpette al vapore;
• polpette di riso;
• Polpette;
• patè di carne;
• Zucchine ripiene;
• pasta "marina";
• patata di patate con ripieno di carne.

Due volte a settimana a pranzo oa cena, al bambino dovrebbe essere dato del pesce. Il filetto di pesce di mare magro - nasello, merluzzo o merluzzo è il più adatto. Da esso puoi cucinare:

• cotolette di pesce e riso;
• pesce al cartoccio con verdure;
• soufflé di pesce;
• pesce in umido con panna acida.

È fondamentale assicurarsi che le ossa non cadano nel piatto del bambino. Per fare questo, il pesce tritato deve essere macinato attraverso un setaccio fine prima della cottura.

Latte e latticini

La quota di latte e latticini nel menu del bambino è ancora significativa: 500-600 g al giorno.

Ciò include il latte nella sua forma pura, nonché utilizzato per la preparazione di porridge di latte, zuppe di latte e altri piatti.

La nutrizione di un bambino a 1 anno e 5 mesi dovrebbe includere prodotti a base di latte fermentato:

• kefir;
• yogurt naturali;
• panna acida (solo in forma elaborata);
• ricotta (circa 50 g).

La preferenza dovrebbe essere data ai prodotti fatti in casa (ad esempio utilizzando una speciale yogurtiera elettrica).

Il contenuto di grassi del latte utilizzato non deve superare il 2,5%.

Come nuovo prodotto, al bambino può essere offerto del formaggio fuso (senza vari additivi) del tipo Yantar, spalmandolo sul pane o sui biscotti.

Il formaggio a pasta dura può ancora essere utilizzato in piccole quantità in forma grattugiata per cospargere vari piatti.

Frutta

Nella dieta quotidiana del bambino deve essere presente una varietà di frutti e bacche. La dose raccomandata è di 200-250 g.

Allo stesso tempo, il 40% viene assegnato alla quota di frutta cruda e il restante 60% a una varietà di puree, soufflé, mousse, casseruole, ecc.

La preferenza dovrebbe essere data ai frutti che crescono nell'area in cui vive il bambino. Per la Russia centrale, questi saranno:

• mele;
• pere;
• prugne;
• albicocche;
• ciliegie.

Se il bambino ha già familiarità con alcune bacche, il loro elenco può essere gradualmente continuato, includendo non solo il giardino, ma anche quelli selvatici:

• Fragola;
• lamponi;
• mora;
• mirtillo;
• mirtillo rosso;
• mirtillo;
• ribes;
• uva spina.

Nel caso in cui il piccolo non abbia ancora familiarità con i lamponi o le fragole, dovrebbero essere somministrati a poco a poco, osservando la reazione.

Inoltre, un bambino di 15 anni dovrebbe bere almeno 100 ml di succo di frutta.

Cereali e primi piatti

Un posto importante nel menu del bambino è dato ai cereali, che contengono una grande quantità di carboidrati di cui il bambino ha bisogno per la crescita e lo sviluppo.

Inoltre, i cereali sono una fonte di proteine ​​vegetali, vitamine e microelementi, senza i quali corpo dei bambini.

All'età di 1 anno e 5 mesi, nella dieta del bambino dovrebbero essere presenti piatti dei seguenti cereali:

• grano saraceno;
• fiocchi d'avena;
• Mais;
• Riso;
• orzo;
• miglio;
• orzo.

Contrariamente alla credenza popolare che la semola sia la più utile, non dovrebbe essere data ai bambini a causa di alto contenuto amido, che è difficile da digerire.

Dai cereali puoi cucinare non solo i cereali, ma anche preparare casseruole, soufflé, polpette e introdurli anche in primi piatti, involtini di cavolo, polpette, ecc.

Il bambino può abituarsi gradualmente alla pasta. È vero, è ancora difficile per lui masticare grandi corna o conchiglie, ma il bambino non rifiuterà piccole stelle, lettere e altre paste "per bambini".

Il giorno il bambino dovrebbe mangiare circa 100 g di pane.

Soprattutto, il corpo dei bambini assorbe i prodotti a base di farina bianca, poiché la farina di segale può provocare disturbi intestinali.

Per il tè, la composta o il kefir, al bambino vengono offerti biscotti, cracker o essiccatori a basso contenuto di grassi.

Altri prodotti

A 1 anno e 5 mesi, le uova dovrebbero essere nel menu del bambino. La norma giornaliera è mezzo pollo o un'intera quaglia. Possono essere servite sode o come una frittata, mescolate con il latte.

In questo caso, la frittata va cotta non in padella, ma nel microonde. Il piatto risulterà non meno magnifico, ma non avrà una crosta fritta.

Tuttavia, al bambino non dovrebbe essere somministrato zucchero puro. Addolcire il porridge, la casseruola o un altro piatto è meglio con frutta fresca o secca, marmellata o marmellata fatta in casa.

Vietati anche cioccolato e cioccolatini. Come dessert, la marmellata o il marshmallow sono adatti per un bambino.

Puoi dare il miele a poco a poco se il bambino non è allergico ai prodotti delle api.

Esempio di menu per la settimana

La tabella seguente contiene menu di esempio per una settimana per un bambino di 1 anno e 5 mesi.

Per la seconda colazione e il tè pomeridiano, al bambino possono essere offerti kefir, yogurt, gelatina o succo di frutta, oltre a biscotti, pane con formaggio fuso o cracker.