सूखे होंठ, घर पर क्या करें? सूखे और परतदार होठों को कैसे खत्म करें

अगर आपके होंठ रूखे और फटे हुए हैं तो सबसे पहले आपको इसका कारण ढूंढना होगा कि ऐसा क्यों हुआ:

• आप अक्सर अपने होंठ चाटते हैं. कुछ लड़कियों के लिए तो यह आदत बन जाती है। ऐसा लगता है कि लार नमी और एक सुरक्षात्मक वसायुक्त फिल्म को "अवशोषित" करती है, जिससे होंठों की त्वचा बाहरी कारकों के प्रति संवेदनशील हो जाती है: हवा, ठंड, सूखापन और संक्रमण।

• आप बहुत अधिक कॉफी पीते हैं और कैफीन आपके होठों को निर्जलित कर देता है।

• जब आप ठंड और हवा वाले मौसम में बाहर हों तो अपना चेहरा स्कार्फ से न ढकें।

• आप निम्न गुणवत्ता वाले लिप बाम का उपयोग कर रहे हैं जिसमें अल्कोहल, कार्बोलिक एसिड और/या मेन्थॉल शामिल है।

• आप अपने दांतों को ऐसे टूथपेस्ट से ब्रश करते हैं जिसमें सोडियम लॉरिल सल्फेट होता है (पैकेजिंग पर सोडियम लॉरिल सल्फेट नाम देखें)।

• आपको कोबाल्ट या निकल जैसी धातुओं से एलर्जी है।

यदि आप देखते हैं कि आपके होंठ सूखने और फटने लगे हैं, तो तुरंत उनका इलाज करना शुरू कर दें। और आप इसे निम्नलिखित में से किसी एक साधन का उपयोग करके जल्दी और घर पर कर सकते हैं:

अरंडी का तेल और वैसलीन

रुई के फाहे की मदद से अपने होठों पर अरंडी का तेल लगाएं और ऊपर वैसलीन की एक पतली परत फैलाएं। आपके होंठ ठीक होने लगेंगे और अधिकतम एक सप्ताह में समस्या पूरी तरह गायब हो जाएगी।

पानी से भीगी उंगली का उपयोग करके (ताकि शहद चिपके नहीं), थोड़ा सा शहद अपने होठों पर लगाएं। इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह संवेदनशील त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण भी देता है।

ग्लिसरॉल

ग्लिसरीन होठों की त्वचा में नमी का प्रतिशत बढ़ाने में मदद करती है और इसे सबसे अच्छे प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र में से एक माना जाता है। यह क्षतिग्रस्त ऊतकों को बहाल करके और उपचार प्रक्रिया को तेज करके आपको सूखे होंठों से राहत दिलाएगा। ग्लिसरीन होठों को अनुपयुक्त जलवायु परिस्थितियों - जकड़न, ठंड, हवा से भी बचाता है। सोने से पहले बस कुछ बूंदें अपने होठों पर लगाएं।

लिप बॉम

- एक ऐसा उत्पाद जो लगभग हर महिला के बैग में पाया जा सकता है। इसे अपने साथ ले जाना बहुत सुविधाजनक है, जिससे आपके होंठ हमेशा सुरक्षित रहेंगे। इसे लिपस्टिक के बेस के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। उन लिप बाम पर करीब से नज़र डालें जिनके बारे में हमने सामग्री में लिखा है।

एलोविरा

यह जड़ी-बूटी वाला पौधा अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है जो शुष्क और धूप से झुलसी त्वचा को ठीक करने में मदद करता है। आप अपने होठों पर एलोवेरा जेल लगा सकते हैं या उन पर ताजा पत्ता लगा सकते हैं।

अनसाल्टेड मक्खन

मक्खन होठों के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है। दिन में दो बार अपने होठों को तेल के टुकड़े से रगड़ें, लेकिन सुनिश्चित करें कि इसमें नमक न हो: वे त्वचा को और नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सूखे, फटे होंठ पूरे शरीर में निर्जलीकरण के कारण हो सकते हैं। इसका मतलब है कि आप पर्याप्त स्वच्छ पानी नहीं पी रहे हैं। याद रखें कि सोडा पेय, सोडा, जूस, कॉफी और चाय इसका विकल्प नहीं हैं, और कभी-कभी निर्जलीकरण का कारण भी बनते हैं। जल्दी से रिहाइड्रेट होने के लिए दिन में कम से कम एक लीटर पानी पिएं। अपने कंप्यूटर के बगल में एक कांच की बोतल रखें और समय-समय पर कुछ घूंट पीते रहें।

सनस्क्रीन

सीधी धूप से बचें, और यदि आप किसी गर्म देश या पहाड़ों पर जाते हैं जहाँ बहुत धूप हो सकती है, तो अपने साथ एसपीएफ़ लें: इसे हर दिन अपने होठों पर लगाने की आदत बनाएं।

नमी

ह्यूमिडिफ़ायर इन दिनों घर के लिए सबसे अधिक आवश्यक वस्तुओं में से एक है। घर में साफ और नमीयुक्त हवा ही आपको सूखे होठों से बचाएगी।

आयरन युक्त आहार अनुपूरक और विटामिन

यदि आपने सब कुछ करने की कोशिश की है लेकिन कुछ भी मदद नहीं करता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। आप एनीमिक हो सकते हैं या आपके शरीर में पर्याप्त आयरन नहीं है। ऐसा अक्सर शाकाहारियों और शाकाहारी लोगों के साथ होता है, क्योंकि मांस आयरन का मुख्य स्रोत है। सिरदर्द, थकान, गंभीर रूप से फटे और सूखे होंठ इस समस्या के कुछ लक्षण हैं। आयरन की कमी को पूरा करने के लिए आपको आहार अनुपूरक (आहार अनुपूरक) और विटामिन लेने की आवश्यकता है।

आप अपने होठों की देखभाल कैसे करते हैं? हमें टिप्पणियों में बताएं।

कुछ सरल ब्यूटी हैक्स आपके होठों के फटने और झड़ने के जोखिम को कम करने में मदद करेंगे। हम आपको बताते हैं कि आप क्या कर सकते हैं और क्या नहीं, और परिणामों को खत्म करने और इन परेशानियों को रोकने के लिए सर्वोत्तम साधन चुनें।

1. ठीक से पियो (और खाओ)।

पहली नज़र में सबसे बेकार नियम बाद की कार्रवाइयों का आधार है। खुद ही देखिये: हम सभी जानते हैं कि पानी पीने से ढेर सारे फायदे होते हैं। वैज्ञानिक प्रति दिन वास्तव में आवश्यक दो या तीन लीटर पानी की मात्रा के बारे में जब तक चाहें बहस कर सकते हैं, लेकिन हमें इसमें कोई संदेह नहीं है कि पानी का एक जीवन रक्षक घूंट तुरंत समग्र कल्याण में सुधार कर सकता है। भोजन के संबंध में: हम यहां नैतिकता नहीं बता रहे हैं, आप केवल एक बार जीते हैं, लेकिन यदि आपके होंठ पहले से ही फटे हुए हैं, तो स्थिति सामान्य होने तक मसालेदार ग्रिल्ड पंख और सुगंधित अंगूर से परहेज करें ─ आपके होंठों को अतिरिक्त परेशान करने वाले कारक की आवश्यकता नहीं है।

2. अपने होंठ मत चाटो (कभी भी)

भले ही सुखद संगति में एक सुस्त शाम का यह आखिरी मौका हो, लेकिन ऐसा न करना ही बेहतर है। लार में एंजाइम एमाइलेज होता है, जो पहले से ही मुंह में भोजन पाचन की दीर्घकालिक प्रक्रिया का पहला चरण शुरू कर देता है। एक एंजाइम जो आसानी से मौखिक गुहा में स्टार्च से निपट सकता है और इसे अपने घटक भागों में तोड़ सकता है, वह होंठों की नाजुक त्वचा के साथ भी समारोह में खड़ा नहीं होगा। एक और वर्जना काट रही है. जब होंठ छिलते हैं, तो धीरे-धीरे और सावधानी से विलुप्त उपकला के एक टुकड़े को हटाने की एक अदम्य इच्छा होती है। किसी भी परिस्थिति में ऐसा न करें. सबसे पहले, होंठ क्षेत्र में पुनर्जनन बेहद धीमा और दर्दनाक होता है, और दूसरी बात, संक्रमण हो सकता है।

3. उनकी रक्षा करें

जब आप समुद्र तट पर बैठते हैं, तो आप लगन से अपने शरीर को सनस्क्रीन लोशन से ढक लेते हैं, और सर्दियों में, बाहर जाने से पहले, आप जांच लेते हैं कि आपकी जेब में गर्म दस्ताने हैं या नहीं। होंठ भी कम ध्यान देने योग्य नहीं हैं: पूरे वर्ष एसपीएफ़ युक्त बाम लगाने की सलाह दी जाती है, और विशेष रूप से गंभीर ठंढ के दिनों में, अपने आधे चेहरे को एक शराबी स्कार्फ में छिपाएं। पिछले साल हमने खुद सर्दियों में एक छोटा सा प्रयोग किया था, जिसमें सड़क पर दुपट्टे के साथ और बिना दुपट्टे के समान दूरी तय की गई थी - होठों की संवेदना में अंतर एक खाई के आकार का था।

4. सही बाम ढूंढें

एक संकेत है कि यह सही है संरचना में पेट्रोलियम जेली, डाइमेथिकोन, शिया बटर या हायल्यूरोनिक एसिड की उपस्थिति है। ये सभी वीरतापूर्वक नमी बनाए रखने और सूक्ष्म क्षति को ठीक करने में सक्षम हैं। ऐसा माना जाता है कि बाम की बनावट चिपचिपी और प्लास्टिक होनी चाहिए, लेकिन मोम जैसी नहीं। और यदि छिलना पुराना हो जाता है, तो सेरामाइड्स के साथ "गंभीर" बाम आज़माएं - ये पदार्थ सेलुलर स्तर पर त्वचा की बाधा को बहाल करते हैं। यदि आप एक्जिमा से पीड़ित हैं, तो बाम में लैनोलिन नहीं होना चाहिए (यह रोग के पाठ्यक्रम को खराब कर देता है)। "स्वाद और सुगंध" (विशेष रूप से पुदीना या दालचीनी) पर ध्यान दें, अक्सर वे (हालांकि हमेशा नहीं) शुष्क होंठ की त्वचा की "उपचार" प्रक्रिया पर ब्रेक बन जाते हैं।

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टिंटेड बाम फ्रेंच किस, कॉडली। तीन रंगों में उपलब्ध ─ मासूमियत होठों के प्राकृतिक रंग पर जोर देती है, सेडक्शन उन्हें नाजुक गुलाब की पंखुड़ी जैसा दिखता है, एडिक्शन एक कामुक रास्पबेरी रंग देता है।

शिया और जोजोबा बटर और अनानास सुगंध के साथ मॉइस्चराइजिंग लिप बाम, ब्यूटी बार

लिप बाम "रास्पबेरी और सफेद चॉकलेट", फैबरलिक

बच्चों और वयस्कों के लिए बाम-बैरियर सिकाप्लास्ट को बहाल करना, ला रोशे-पोसे

पौष्टिक लिप बाम "मैकाडामिया", यवेस रोचर

हल्के रंगद्रव्य के साथ मॉइस्चराइजिंग लिप बाम, वेलेडा

मॉइस्चराइजिंग लिप बाम लिप ड्रिंक शीर, जेन इरेडेल

सूखे और फटे होठों का सबसे आम कारण मौसम की स्थिति है: चिलचिलाती धूप, तेज़ हवा, तापमान में बदलाव। कम तापमान और सूर्य की किरणें फटने का कारण बनती हैं, लेकिन प्रत्येक मौसम के लिए उचित देखभाल उत्पादों का चयन करना आवश्यक है।

इसके अलावा, सूखे होंठ एक बुरी आदत का परिणाम हो सकते हैं - सड़क पर अपने होंठ चाटना। ऐसा करने के लिए, होठों की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए हाइजीनिक लिपस्टिक या विशेष बाम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

होठों की कोमलता कम करता है:
- कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग, जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास का कारण बनता है;
- शरीर का निर्जलीकरण;
- विटामिन की कमी;
- फ्लोराइड की उच्च सामग्री वाले टूथपेस्ट, जो त्वचा कोशिकाओं के लिए एक मजबूत उत्तेजक है।

होंठ मुलायम करने वाले

सर्वोत्तम उत्पाद चुनने से पहले, उस कारण की पहचान करना आवश्यक है जिसके कारण आपके होंठ कम नरम और शुष्क हो जाते हैं। यदि समस्या विटामिन की कमी में छिपी है, तो अपने सामान्य आहार को ताजे फल, सब्जियों और जड़ी-बूटियों से समृद्ध करने की सिफारिश की जाती है। यदि इसका कारण आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे सौंदर्य प्रसाधनों से एलर्जी की प्रतिक्रिया है, तो उत्पादों को तुरंत बदल दें।

कुछ मामलों में, हाइजेनिक लिपस्टिक, जिसमें एमोलिएंट्स और सुरक्षात्मक घटक होते हैं, प्रभावी होती है। लेकिन, एक नियम के रूप में, लिपस्टिक और बाम एक निवारक प्रक्रिया के रूप में काम करते हैं, जिससे आप अपने होठों की कोमलता और चिकनाई बनाए रख सकते हैं।

मृत उपकला कोशिकाओं को हटाने के लिए सावधानी बरतते हुए साप्ताहिक छीलने की प्रक्रिया करना आवश्यक है। होठों की नाजुक त्वचा के लिए सबसे अच्छा उपाय कैंडिड शहद है, जिसके कणों को 5 मिनट तक हल्के हाथों से रगड़ना चाहिए। यह मालिश रक्त परिसंचरण को सक्रिय करती है और कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार करती है। आप पिसी हुई कॉफी बीन्स, अलसी के बीज, दलिया आदि का भी उपयोग कर सकते हैं।

घर पर, सोने से पहले नियमित रूप से प्राकृतिक शहद लगाने की सलाह दी जाती है। इसमें मौजूद ट्रेस तत्व और विटामिन त्वचा कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं, पुनर्जनन प्रक्रिया में सुधार करते हैं, जिससे वे चिकनी और अधिक लोचदार बन जाती हैं। वनस्पति तेलों का भी समान प्रभाव होता है। समुद्री हिरन का सींग और अलसी का तेल सबसे प्रभावी माना जाता है।

विशेष मास्क सूखे होठों से निपटने में मदद करते हैं:
- पनीर और गर्म क्रीम का मिश्रण;
- मसले हुए सेब का पेस्ट, शहद की एक बूंद और थोड़ी मात्रा में मक्खन;
- ताजा जामुन या फलों का गूदा;
- गाजर के रस और शहद के साथ खट्टा क्रीम।

जब होठों पर सूखापन और दरारें दिखाई देती हैं, तो कई लोग तुरंत इसके लिए चिलचिलाती धूप या, इसके विपरीत, भयानक ठंढ या तेज हवा को जिम्मेदार ठहराते हैं।

और महिलाएं समस्या को जड़ से हल करने के बजाय लिपस्टिक के नीचे परिणामी दोष को छिपाना पसंद करती हैं।

और फिर भी, यदि आप देखते हैं कि आपके होंठ सूखे हैं, तो इस घटना के कारणों का पता लगाने का प्रयास करें और लक्षणों को नहीं, बल्कि पूरी समस्या को खत्म करना शुरू करें।

और ब्यूटी पेंट्री आपको इस कठिन मुद्दे को समझने में मदद करेगी।

सूखे होंठ, कारण

यह समस्या क्यों उत्पन्न होती है? इसके कई कारण हैं:

1. शरीर का निर्जलीकरण। तरल पदार्थ की कमी के कारण, आपका शरीर आपकी त्वचा कोशिकाओं को पानी के अणुओं को खिलाना बंद कर देता है, जिससे एपिडर्मिस की ऊपरी परत सूखने लगती है। ऐसे में न सिर्फ आपके होंठ बल्कि चेहरे की त्वचा भी रूखी हो सकती है।

2. शरीर में मीठे की कमी होना। यह सुनने में भले ही आश्चर्यजनक लगे, लेकिन जो लोग खुद को केवल मिठाइयों तक ही सीमित रखते हैं, उनके होंठ छिलने और सूखने का अनुभव हो सकता है।

3. महत्वपूर्ण विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी। खराब पोषण, साथ ही हाल की बीमारी, अक्सर विटामिन ए, सी, ई और बी की कमी का कारण बनती है। इनमें से प्रत्येक विटामिन में सूक्ष्म तत्व होते हैं जो होंठों की नाजुक त्वचा के लिए बहुत आवश्यक होते हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन सी में एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड होता है, विटामिन ई में टोकोफ़ेरॉल होता है, आदि। वे कोलेजन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं, जो आपकी त्वचा को यौवन प्रदान करता है।

4. मौसम की स्थिति. चूँकि होठों की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, चिलचिलाती धूप, ठंढ, शुष्क हवा और चुभने वाली हवा निश्चित रूप से इसकी स्थिति को प्रभावित करेगी।

5. एलर्जी प्रतिक्रियाएं। जैसे ही आप ध्यान दें कि आपके होंठ सूख रहे हैं, पिछले कुछ दिनों के कुछ विवरणों को याद करने का प्रयास करें।

आपने अपने होठों पर कौन सी लिपस्टिक लगाई, आपने कौन सा टूथपेस्ट इस्तेमाल किया, आपने क्या खाया? कभी-कभी पूछे गए प्रश्नों के उत्तर आपको भविष्य में इस समस्या से बचने में मदद करेंगे। कारणों की इसी श्रेणी में कुछ दवाएँ लेना भी शामिल है - उदाहरण के लिए, अवसादरोधी।

यदि सूचीबद्ध दवाएं और चीजें बिल्कुल आवश्यक नहीं हैं, तो उन्हें त्याग देना बेहतर है। नहीं तो परिणाम और भी गंभीर हो जायेंगे.

6. वायरस और संक्रमण. ऐसी बहुत सी बीमारियाँ हैं (कवक, सोरायसिस, मधुमेह, आदि) जो आपके शरीर को कमजोर कर सकती हैं, और कमजोर अवस्था में यह श्लेष्म झिल्ली पर विभिन्न संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील, अधिक संवेदनशील हो जाती है।

7. बुरी आदतें होना। होठों को लगातार चाटने, काटने और धूम्रपान करने से होंठ रूखे हो जाते हैं। अगर आप ठंड में रहते हुए अपने होठों को चाटना पसंद करते हैं तो इससे वे रूखे हो जाएंगे।

8. तनाव और गरम खाना.

9. गर्भावस्था और प्रारंभिक विटामिन की कमी, विषाक्तता। चूंकि यह घटना अस्थायी है, जैसे ही युवा मां का शरीर सामान्य हो जाएगा, सूखे होंठों की समस्या गायब हो जाएगी।

10. कभी-कभी सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में ऐसे रंग होते हैं जो त्वचा को प्रभावित करते हैं। हालाँकि, लिपस्टिक छोड़ने के बजाय, महिलाएं, इसके विपरीत, अपने फटे होंठों को छुपाती हैं, बार-बार हानिकारक उत्पाद लगाती हैं, जिससे स्थिति और खराब हो जाती है।

11. सनस्क्रीन में अक्सर ऑक्सीबेनज़ोन नामक एक सक्रिय पदार्थ होता है। इसकी अधिक मात्रा से रूखापन आ जाता है।

मेरे होंठ सूख गए हैं, मुझे क्या करना चाहिए?

यह सलाह दी जाती है कि समस्या से शुरुआती चरणों में ही निपट लिया जाए, न कि मामले को गहरी उपेक्षा के बिंदु पर लाया जाए।

आपका शरीर हर संभव तरीके से संकेत देकर कार्य को आसान बनाता है कि उसके साथ कुछ गड़बड़ है। तो, सूखे होठों के लक्षणों में शामिल हैं: होठों के कोनों में लालिमा, सफेद लार और निगलने में कठिनाई। अगर आपको ये लक्षण दिखें तो तुरंत अपने होठों के इलाज के लिए उपाय करें।

सबसे पहले आपको सूखापन के मूल कारण को खत्म करना होगा। अपनी लिपस्टिक फेंक दें और अपना टूथपेस्ट बदल लें, और अपने होठों को हाइड्रेटेड रखने के लिए शहद, कोकोआ बटर या वैसलीन का उपयोग करें।

अपने होठों को चाटना बंद करें, और निश्चित रूप से उनकी त्वचा को छीलने के बारे में भी न सोचें, क्योंकि इस तरह की हरकतें केवल स्थिति को जटिल बनाएंगी: आपके होठों पर दरारें और दर्दनाक घाव दिखाई देंगे, और इसके अलावा, यह संक्रमण का कारण बनेगा।

अपने आहार को समझें. इसमें भरपूर मात्रा में साग, ताजी सब्जियां और फल होने चाहिए। आपके आहार में हानिकारक खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित होना चाहिए। उचित और पौष्टिक पोषण से न केवल होंठों की त्वचा पर, बल्कि पूरे शरीर पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। विभिन्न उत्पाद आपको त्वचा पर खुजली, सूखापन और अन्य अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

घर पर सूखे होठों से कैसे छुटकारा पाएं

खट्टा क्रीम मास्क

एक चम्मच नींबू का रस और खट्टा क्रीम मिलाएं और मिश्रण में थोड़ा सा वनस्पति तेल भी मिलाएं। नियमित रूप से उत्पाद को होठों और आसपास के क्षेत्र पर 20 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

शहद से होठों की मालिश

हल्की मालिश करते हुए अपने होठों पर थोड़ी मात्रा में शहद मलें या यदि आवश्यक हो तो इसे अपने होठों के कोनों पर लगाएं। आप इस मास्क का उपयोग जितनी बार चाहें कर सकते हैं।

बेबी क्रीम आपकी मदद के लिए

अपने होठों पर एक मोटी परत में उच्च गुणवत्ता वाली बेबी क्रीम लगाएं। 15 मिनट के बाद, बचे हुए उत्पाद को एक साफ रुमाल से पोंछ लें।

होठों के लिए वनस्पति तेल

आप समुद्री हिरन का सींग, बादाम और गेहूं के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। ऐसे तेल होठों पर दिन में दो बार लगाए जाते हैं और प्रभाव को बढ़ाने के लिए अक्सर उनमें विटामिन ए या ई की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं।

होंठ अक्सर सूख जाते हैं, रोकथाम में मदद मिलेगी

• जब भी आप बाहर जाएं तो अपने होठों पर सनस्क्रीन या मैट लिपस्टिक लगाएं। यह लिपस्टिक धूप और हवा तथा पाले दोनों से अच्छी तरह रक्षा करती है। आवश्यकतानुसार अपने मेकअप को ताज़ा करना न भूलें।

• अंदर से हाइड्रेट करने के लिए, आपको सही खान-पान और पर्याप्त मात्रा में स्वच्छ, शांत पानी पीने की ज़रूरत है। याद रखें कि विटामिन बी, सी और ई, आयरन और जिंक युक्त खाद्य पदार्थ नमी बनाए रखने में आपके सहयोगी और मित्र हैं।

• बुरी आदतों से छुटकारा पाने की कोशिश करें, धूम्रपान छोड़ें, शराब पीना बंद करें और अपने आहार में मसालेदार भोजन की मात्रा कम करें।

• कच्चा भोजन: चिप्स, ब्रेड, कुकीज़, क्रैकर खाना भी फायदेमंद नहीं होगा। उपरोक्त सभी बातें होठों की त्वचा को प्रभावित करती हैं, उनमें जलन पैदा करती हैं और उनमें रूखापन ला देती हैं।

• और जिस कमरे में आप हैं, वहां हरे पौधों या ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके आर्द्रता को समायोजित करना सुनिश्चित करें, और फिर यह सवाल कि यदि आपके होंठ सूख जाएं तो क्या करें, अपने आप गायब हो जाएगा।

होठों में फटने और सूखने की अप्रिय प्रवृत्ति होती है, इसलिए उन्हें मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है। क्योंकि इस क्षेत्र में एपिडर्मिस बेहद पतली है, इसलिए उनके इलाज के लिए कई विकल्प नहीं हैं। लड़कियां और महिलाएं ऐसे प्रभावी नुस्खे लेकर आई हैं जो घर पर ही सूखे होंठों को खत्म करने में मदद करेंगे। आइए घरेलू व्यंजनों को क्रम से देखें, प्रक्रिया की विशेषताओं पर प्रकाश डालें और व्यावहारिक सलाह दें।

सूखे होठों के कारण

1. इसका एक सामान्य कारण मसालेदार और गर्म खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का नियमित सेवन माना जाता है। तेज उबलता पानी और मसाला माइक्रोबर्न छोड़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप डर्मिस की ऊपरी परत टूट जाती है और सूखने लगती है।
2. लिपस्टिक से एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण सूखे होंठ हो सकते हैं। सौंदर्य प्रसाधन संरचना (व्यक्तिगत असहिष्णुता) में आपके अनुरूप नहीं हो सकते हैं या खराब गुणवत्ता के हो सकते हैं।
3. रूखापन अक्सर होठों को काटने, चाटने और चूसने जैसी बुरी आदतों के कारण होता है। तेज़ हवा, धूप या ठंढ के संयोजन में, त्वचा छिलने और फटने लगती है, जिससे पपड़ी बन जाती है।
4. आंतरिक अंगों (किडनी, थायरॉइड ग्रंथि, लीवर) के ठीक से काम न करने और हार्मोनल असंतुलन के कारण होंठों का सूखना कोई असामान्य बात नहीं है। ऐसी स्थितियों में, न केवल त्वचा को नुकसान होता है, बल्कि बालों और नाखूनों को भी नुकसान होता है।
5. टैनिंग बिस्तर और सूरज प्रेमी लगातार अत्यधिक शुष्क होंठों से पीड़ित होते हैं, और यह आश्चर्य की बात नहीं है। उच्च तापमान संवेदनशील एपिडर्मिस पर हानिकारक प्रभाव डालता है, उसे निर्जलित और क्षतिग्रस्त कर देता है। सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधनों के बिना बार-बार ठंड के संपर्क में रहने के बारे में भी यही कहा जा सकता है।
6. गलत तरीके से चयनित सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, विशेष रूप से लिपस्टिक और ग्लॉस, कुछ ही दिनों में होठों की त्वचा को शुष्क कर सकते हैं। बात यह है कि गर्मियों में लिपस्टिक का सूखने का अतिरिक्त प्रभाव होता है, और सर्दियों में ठंड में चमक जल्दी जम जाती है।

1. बुनियादी होंठ देखभाल उत्पादों का उपयोग करने की आदत बनाएं। इनमें स्वच्छ लिपस्टिक और पौष्टिक बाम शामिल हैं। ऐसे सौंदर्य प्रसाधन त्वचा को झड़ने से बचाते हैं और कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त भी करते हैं।
2. कई लड़कियां नहीं जानतीं, लेकिन धूप सेंकते समय और धूपघड़ी में जाते समय होठों की त्वचा को सुरक्षा की जरूरत होती है। विशेष त्वचा क्रीम ऊतकों में नमी बनाए रखकर सूखने से रोकेंगी। मुख्य बात यह है कि यूवी सुरक्षा कम से कम 15 है।
3. चमड़े के नीचे के ऊतकों में पानी की कमी के कारण होंठ सूख जाते हैं। ऐसा करने के लिए, लगभग 1.8-2.3 लीटर पीने की सलाह दी जाती है। प्रति दिन तरल पदार्थ. गर्मियों में यह आंकड़ा बढ़कर 2.5-2.8 लीटर हो जाता है।
4. अपने होठों को गीला करने के लिए उन्हें चाटने की कोशिश न करें। यह विशेष रूप से सच है जब हवा, ठंढ या सूरज के संपर्क में आने की बात आती है। आप विपरीत प्रभाव प्राप्त करेंगे: त्वचा फट जाएगी और छिलने लगेगी।
5. अपने होठों को काटने की सख्त मनाही है, इस आदत से छुटकारा पाएं। "काटना + चाटना" का नारकीय संयोजन त्वचा को लंबे समय तक बेजान और शुष्क बना देगा।
6. बिस्तर पर जाने से पहले अपने होठों को किसी प्राकृतिक तेल से चिकना कर लें। अरंडी, बर्डॉक, जैतून, सब्जी, मक्का, समुद्री हिरन का सींग या बादाम पर विचार करें।
7. अगर संभव हो तो सर्दियों के मौसम में लंबे समय तक टिकने वाली लिपस्टिक का इस्तेमाल करने से बचें। बहुत से लोग नहीं जानते, लेकिन ऐसे सौंदर्य प्रसाधन होठों को सूखने में मदद करते हैं, नमी खींचते हैं और माइक्रोक्रैक बनाते हैं।
8. सप्ताह में कई बार अपने होठों की मालिश करें। ऐसा करने के लिए, एक नरम टूथब्रश या वॉशक्लॉथ लें, इसे तेल में भिगोएँ, फिर त्वचा पर गोलाकार गति में चलाएँ। प्रक्रिया की अवधि 2 मिनट है.
9. ऐसे टूथपेस्ट और पाउडर को प्राथमिकता दें जिनमें फ्लोराइड न हो। यह घटक, यदि त्वचा के संपर्क में आता है, तो होठों के सूखने की संभावना बढ़ जाती है, जो अपने आप में अस्वीकार्य है।
10. हर छह महीने में एक बार मल्टीविटामिन का कोर्स लें। वे आपके होठों, नाखूनों और बालों की त्वचा को साफ़ कर देंगे। कॉम्प्लेक्स को प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो बाहरी कारकों से कमजोर हो जाती है।

1. गाजर और पनीर.मास्क तैयार करने के लिए सब्जी को छीलने के बाद एक चौथाई गाजर को कद्दूकस कर लें. 25 जीआर जोड़ें. वसायुक्त पनीर (20% से), 10 मिलीलीटर में डालें। मक्के का तेल। मिश्रण को अपने होठों की त्वचा पर एक मोटी परत में फैलाएं, ऊपर प्लास्टिक रैप या धुंध/पट्टी का एक टुकड़ा रखें। मिश्रण को कम से कम आधे घंटे तक लगा रहने दें।
2. शहद और स्टार्च. 30 जीआर मिलाएं। 5 ग्राम के साथ कैंडिड शहद। आलू स्टार्च, 10 मिलीलीटर में डालें। वनस्पति या जैतून का तेल. मिश्रण में पेस्ट जैसी स्थिरता होने तक पर्याप्त मात्रा में गन्ना चीनी मिलाएं। मिश्रण को अपने होठों पर फैलाएं, 3 मिनट तक गोलाकार गति में रगड़ें, धो लें।
3. मक्खन और सेब.मक्खन के एक क्यूब (आकार 4*4 सेमी) को पानी के स्नान में या माइक्रोवेव में पिघलाएँ। हरे सेब के एक टुकड़े को ब्लेंडर में पीस लें या कद्दूकस कर लें। एक मिश्रण में 2 मिश्रण मिलाएं, मास्क बनाएं। थर्मल प्रभाव पैदा करने के लिए अपने होठों पर क्लिंग फिल्म लगाएं। 25 मिनट बाद मिश्रण को सूखे कपड़े से निकाल लें.
4. समुद्री नमक और शहद.स्क्रब तैयार करने के लिए आपको 45 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी। तरल शहद और 30 ग्राम। कुचला हुआ समुद्री नमक. संकेतित घटकों को मिलाएं, होंठों पर लगाएं, 3 मिनट के लिए छीलें। एक नैपकिन के साथ अवशेष हटा दें, क्रीम के साथ त्वचा को चिकनाई करना सुनिश्चित करें।
5. विटामिन ए, ई.फ़ार्मेसी विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स बेचती है जो ampoules में आते हैं। समूह ए और ई (प्रत्येक 1 टुकड़ा) खरीदें, उन्हें एक साथ मिलाएं और एक अंधेरे बोतल में डालें। दिन में दो बार, परिणामी मिश्रण से अपने होठों की त्वचा को चिकनाई दें, पूरी तरह अवशोषित होने तक मालिश करें।
6. वैसलीन और चीनी.वैसलीन के साथ दानेदार चीनी (अधिमानतः गन्ना चीनी) मिलाएं, आपको एक पूर्ण स्क्रब प्राप्त करना चाहिए। 5 मिनट के लिए छीलें, फिर मिश्रण को न धोएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। पेपर नैपकिन से निकालें.
7. सूजी और नींबू.एक नींबू से रस निचोड़ें, एक तिहाई छिलके को कद्दूकस कर लें। सामग्री मिलाएं, सूजी डालें। सूजन की प्रतीक्षा किए बिना, मिश्रण को त्वचा पर समान रूप से लगाएं और मालिश करें। आधे घंटे के बाद धो लें, अपने होठों को बाम से ढक लें।
8. खट्टा क्रीम और दलिया. 45 जीआर लें. वसा खट्टा क्रीम, 25 ग्राम जोड़ें। मध्यम पिसा हुआ दलिया, हिलाएँ। मिश्रण को अपने होठों पर फैलाएं, एक चौथाई घंटे के लिए छोड़ दें, फिर धोने के लिए अपना समय लें। एक्सफोलिएट करें और कागज़ के तौलिये से अतिरिक्त हटा दें।
9. सरसों और पुदीना. 3 ग्राम पतला करें। गर्म पानी के साथ सरसों का पाउडर, 2 मिलीलीटर डालें। मिंट ईथर. 20 जीआर जोड़ें. मोटा पनीर या गाढ़ा खट्टा क्रीम, 5 ग्राम डालें। जेलाटीन। मिश्रण को हिलाएं और फूलने के लिए छोड़ दें। 10 मिनट बाद मास्क बना लें, आधे घंटे बाद धो लें।
10. सेब का सिरका और शहद। 30 मिलीलीटर को एक मिश्रण में मिलाएं। सेब साइडर सिरका और 30 जीआर। गाढ़ा शहद. मिश्रण को पानी के स्नान में पिघलाएं, 20 ग्राम डालें। खाने योग्य जिलेटिन. मिश्रण को पूरी तरह से ठंडा होने दें, अपने होठों की त्वचा पर फैलाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

यदि आप व्यावहारिक सुझावों का पालन करते हैं तो सूखे होठों से निपटना आसान है। लिपस्टिक या बाम से अपनी त्वचा की देखभाल करने की आदत डालें, सप्ताह में 3 बार मास्क बनाएं और लोक उपचार से स्क्रब करें।

वीडियो: सूखे होठों से कैसे छुटकारा पाएं