Kako se zaštititi od štetnog djelovanja ultraljubičastih zraka. Koje pogreške radimo kada se pokušavamo zaštititi od sunca i kako ih popraviti Zaštita materijala od UV zračenja

Sunčane naočale za mnoge su svakodnevni dodatak koji vam omogućuje da istaknete stil i stvorite izgled kakav želite. Međutim, ne treba zaboraviti da ovi optički proizvodi obavljaju još jednu važnu funkciju - štite oči od ultraljubičastog zračenja. Razmotrite što određuje stupanj blokiranja UV zračenja u sunčanim naočalama.

Trenutno postoji širok izbor sunčanih naočala na tržištu za oftalmološke proizvode. Raspon je prepun prisutnosti popularnih marki, raznih oblika, dizajna i boja. Međutim, kada kupujete optiku za naočale, morate uzeti u obzir ne samo dekorativnu komponentu, već i zaštitna svojstva leća. Važno je da korektivno sredstvo osigurava potrebnu razinu zaštite organa vida od štetnih učinaka ultraljubičastih zraka.

Mnogi su zainteresirani kako odabrati sunčane naočale prema vrsti zaštite. Predlažemo da se ovo pitanje ispita.

Trebate li zaštititi oči od UV svjetla?

Da biste razumjeli vrijedi li zaštititi oči od izlaganja sunčevoj svjetlosti, morate razumjeti njihove vrste, prirodu izgleda i utjecaj na ljudske organe vida. Do 40% zračenja je kategorizirano kao vidljivo i omogućuje nam razlikovanje boja. Oko 50% sunčevih zraka je infracrveno. Čine vas toplim. Konačno, 10% sunčevih zraka čini ultraljubičasto zračenje, nevidljivo ljudskim očima. Prema valnoj duljini dijeli se na nekoliko podkategorija (dugovalni - UVA, srednjevalni - UVB i kratkovalni - UVC).

Vrste ultraljubičastog zračenja:

• UVA - je u rasponu od 400-315 nm. Uglavnom dospijeva na površinu Zemlje;
• UVB - je u rasponu od 315-280 nm. Većinom ga zadržava atmosfera, ali djelomično doseže površinu Zemlje;
• UVC - je u rasponu od 280-100 nm. Praktički ne dopire do površine Zemlje (zadržava ga ozonski omotač).

Trebate li naočale za zaštitu očiju od UV zraka?

Oftalmolozi kažu da je u umjerenim količinama ultraljubičasto zračenje dobro za tijelo, jer pomaže u jačanju imunološkog sustava, povećanju tonusa tijela, pa čak i poboljšanju raspoloženja. Pod utjecajem UV zraka u oku se potiče metabolizam i krvotok, poboljšava rad mišića. Osim toga, tijelo proizvodi vitamin D, koji jača mišićno-koštani sustav, te proizvodi histamin, tvar koja ima vazodilatacijski učinak.

Međutim, uz intenzivnu izloženost, ultraljubičaste zrake imaju štetan učinak na tijelo, uključujući organe vida. Leća hvata dugovalno UV zračenje, postupno gubi prozirnost i dobiva žućkastu nijansu. Stručnjaci preporučuju da se obrati pažnja na zaštitu očiju od ultraljubičastog zračenja, jer zamućenje leće dovodi do razvoja tako ozbiljne bolesti kao što je katarakta. U 50% slučajeva, u nedostatku pravodobnog liječenja, ova bolest oka je uzrok sljepoće. Sluznica oka i rožnica apsorbiraju ultraljubičasto zračenje srednje valne duljine (UVB), koje pod intenzivnim izlaganjem može značajno oštetiti njihovu strukturu. Korištenje zaštite od sunca izbjegava ovaj problem.

Da biste pravilno pristupili kupnji, morate odlučiti kakvu UV zaštitu trebaju imati sunčane naočale. Ovom čimbeniku treba dati prednost pri kupnji ovih proizvoda.

Zašto biste trebali zaštititi oči od intenzivnog ultraljubičastog zračenja:

• Leća hvata dugovalno UV zračenje, postupno gubi prozirnost i dobiva žućkastu nijansu. To može dovesti do pojave katarakte;
• Rožnica apsorbira srednjevalno ultraljubičasto (UVB) zračenje, čime gubi svoja optička svojstva.

Koliko zaštite trebaju imati sunčane naočale?

Mnogi ljudi ne znaju kako odrediti zaštitu sunčanih naočala i pogrešno vjeruju da što su stakla tamnija, to bolje blokiraju UV zrake. Međutim, nije. Prozirne leće mogu apsorbirati štetno zračenje jednako dobro kao i tamne leće ako su presvučene posebnim premazom. Štoviše, zjenica pod tamnim lećama se širi, pa u nedostatku filtra leća lako apsorbira ultraljubičaste zrake.

Proizvodi svjetski poznatih marki bez greške imaju posebnu oznaku koja karakterizira stupanj zaštite. Najviša kvaliteta se smatra optika za naočale s oznakom "UV400". Filtrira do 99% ultraljubičastog UVA kategorije s valnom duljinom do 400 nm. Međutim, treba imati na umu da se sustavnim nošenjem takvih naočala ljeti na licu stvara "maska", jer koža oko očiju ne tamni. Mnogo su češći proizvodi s oznakom UV 380, koji filtriraju samo 95% UV zraka. Jeftini proizvodi blokiraju 50% zračenja. Svi proizvodi koji hvataju manje od 50% UV zraka ne štite oči od njihovog negativnog djelovanja. Često se koriste samo u dekorativne svrhe.

Ponekad postoji oznaka koja označava stupanj zaštite od UVA i UVB zraka odjednom: “Blokira najmanje 80% UVB i 55% UVA”. To znači da filter nanesen na površinu sprječava prodor do 80% UVB zraka i do 55% UVA zraka. Liječnici savjetuju odabir proizvoda u kojima su oba pokazatelja iznad 50%.

Osim toga, postoji još jedna opcija za označavanje točaka:

• kozmetički. Optički proizvodi koji blokiraju manje od 50% UV zračenja. Ove naočale se ne preporučuju za sunčane dane, jer ne štite oči od sunca;
• Opće - univerzalni proizvodi s UV filterima koji blokiraju od 50 do 80% UV zraka. Takve se naočale mogu koristiti za svakodnevnu zaštitu očiju u gradu, na srednjim geografskim širinama;
• Visoka UV-zaštita - modeli s poboljšanim UV filterima koji blokiraju gotovo 99% ultraljubičastog zračenja. Mogu se koristiti po vedrom sunčanom danu u planinama, u blizini vode itd.

Kako odabrati sunčane naočale prema stupnju tamnjenja?

Nakon što ste se odlučili za stupanj zaštite naočala od UV zračenja, potrebno je odabrati razinu njihove svjetlosne propusnosti, odnosno tame. Ovaj parametar će odrediti koliko svijetlo možete percipirati svijet. U pravilu se takva oznaka nalazi na sljepoočnici naočala i sastoji se od dvije komponente: naziva modela i indeksa tamnosti, na primjer, „Mačka. 3" ili "Filter kat. 3".

Klasifikacija sunčanih naočala prema tami:

• Označavanje (0). Ovaj proizvod je gotovo potpuno proziran. Propušta od 80 do 100% vidljive sunčeve svjetlosti. Takve se naočale preporučuju sportašima kada vježbaju u nedostatku jakog svjetla.
• Označavanje (1,2). Ova optika ima propusnost svjetlosti od 43 do 80%, odnosno od 18 do 43% svjetlosti. to najbolja opcija za nošenje pri slabom i srednjem sunčevom zračenju.
• Označavanje (3,4). Ove naočale treba koristiti na jakom suncu.

U vrućem ljetnom razdoblju za naše zemljopisne širine najbolji izbor bit će optički proizvodi s 2 i 3 stupnja prijenosa svjetlosti. Za korištenje u ljetnim jutrima, kao iu proljeće i jesen, prikladni su modeli s 1-2 stupnja zatamnjenja. Bodovi s pokazateljem 4 preporučuju se putnicima u ekstremnim uvjetima, na primjer, prilikom osvajanja planina.

Treba još jednom pojasniti da stupanj zatamnjenja nema nikakve veze sa zaštitom očiju od štetnog djelovanja ultraljubičastih zraka. Ovaj pokazatelj utječe samo na svjetlinu percepcije slike i udobnost nošenja optičkih proizvoda.

Što još mogu imati zaštitne naočale?

Moderni proizvođači sunčanih naočala brinu se da njihovi proizvodi budu što udobniji, praktičniji i izdržljiviji. Stoga se uz UV filtar često nanose i dodatni premazi na površinu proizvoda.

• Polarizacijski filter. Potpuno blokira odsjaj - zrake reflektirane od vodoravnih površina (voda, snijegom prekriveno polje, hauba automobila itd.);
• Antirefleksni premaz. Smanjuje neke vrste odsjaja sunca, povećavajući udobnost korištenja;
• Zrcalna završna obrada. U pravilu se u jednoj ili drugoj mjeri primjenjuje na sve naočale. Reflektira vidljivu sunčevu svjetlost, pružajući dodatnu udobnost oku;
• Premaz otporan na abraziju. Povećava otpornost naočalnih leća na pojavu mehaničkih oštećenja (ogrebotine, pukotine, itd.);
• Melanin sprej. Primijenjeno na unutra leće za sprječavanje umora očiju.
• Gradijent pokrivenosti. Omogućuje vam povećanje sigurnosti tijekom vožnje. Gornji, tamniji dio leće omogućuje dobru vidljivost gledajući na cestu. S druge strane, svijetlo dno leća pridonosi dobra recenzija nadzorna ploča.

Preporučamo da se na web stranici upoznate sa širokim izborom naočala i proizvoda za korekciju kontakta. Nudimo Vam visokokvalitetne proizvode svjetskih brendova po konkurentnim cijenama. Kod nas možete jednostavno naručiti i dobiti robu u najkraćem mogućem roku!

Prilikom obavljanja profesionalnih dužnosti, mnogi stručnjaci suočavaju se s rizikom od prskanja bioloških tekućina, otopina kemijske tvari, mali elementi, učinci na organe vida ultraljubičastog zračenja. Sve to može dovesti do infekcije ili ozljede oka. Posebna zaštitne naočaleće to izbjeći bez smanjenja jasnoće vida. Više informacija o medicinskim naočalama možete dobiti

Opseg primjene

Najviše ih koriste u stomatološkoj praksi, kirurzi, laboranti, štiteći oči od:

• čestice i prašina koja prati proces piljenja kostiju;
• prskanje bioloških tekućina;
• ulazak lijekova, kemikalija;
• zračenje iz fotopolimerizatora;
• sredstva za čišćenje i njihove pare.

Bit će nezamjenjivi i zubnim tehničarima koji se bave izradom proteza, onima koji rade s laserima, kvantnim uređajima. Medicinske zaštitne naočale protiv ultraljubičastog zračenja mogu minimizirati negativne učinke UV lampi i iradijatora na oči.

Glavne sorte

Ovaj proizvod je dostupan u nekoliko kategorija:

1. Otvorena. Lice dodiruju samo dijelom tijela ili okvira. Izvana su prilično slični modelima za zaštitu od sunca. Povećanu zaštitu očiju osiguravaju produljenije sljepoočnice. Dizajniran za zaštitu od malih čestica, prskanja. Mogu se dodatno opremiti svjetlosnim filtrom koji štiti od IR, UV i zasljepljujućeg zračenja.
2. Zatvoreno. Prianjaju uz lice cijelim tijelom, sveobuhvatno štiteći oči. Izvana slična maski za ronjenje. Najčešće se koristi pri radu s laserima.
3. Helioprotektivno. Dostupan u otvorenoj i zatvorenoj verziji. Opremljeni su svjetlosnim filterima, što ih čini traženim pri radu s laserima iu stomatologiji. Njihov glavni zadatak nije propuštanje plavog spektra vidljivog zračenja koje dolazi iz fotopolimerizatora.

Štitnici za lice su u zasebnoj kategoriji. Ovi ekrani su prilično veliki u površini, montirani na sljepoočnicama, jastučićima za nos, traci za glavu. Oni štite ne samo oči, već i cijelo lice od prskanja i sitnih čestica. Mogu se koristiti u kombinaciji s drugim vrstama zaštitnih naočala, respiratora, maski.

Ključne značajke

Prilikom odabira medicinskih naočala obratite pozornost na parametre koji su odgovorni za praktičnost i pouzdanost tijekom uporabe:

• leće običnih naočala moraju izdržati jedan udar s energijom većom od 0,6 J, a ojačane - više od 1,2 J;
• ekološka prihvatljivost materijala koji se koriste u proizvodnom procesu;
• prisutnost jastučića za omekšavanje u području sljepoočnica i nosnog luka;
• otpornost na ogrebotine, strugotine, zamagljivanje;
• stezanje glave čak i kod naglih pokreta;
• jednostavnost i učinkovitost oblačenja/skidanja;
• mogućnost individualne regulacije veličine hramova;
• visoka vidljivost.

Započinjući izbor, morate jasno znati za koje će se svrhe ovaj pribor koristiti.

Pravila njege

Proces njege očiju je vrlo jednostavan. Treba ih povremeno pregledavati zbog nedostataka, pohraniti u kutiju otpornu na prašinu, očistiti i dezinficirati nakon uporabe. Ako postoji oštećenje, naočale treba zamijeniti.

Proizvođači

Ako želiš kupiti naočale visoke kvalitete i po pristupačnoj cijeni, savjetujemo vam da obratite pozornost na proizvode ROSOMZ-a. S asortimanom robe ovog poznatog domaćeg proizvođača možete se upoznati u katalogu naše web stranice. Zajamčeno ćete pronaći model koji će zadovoljiti vaše individualne potrebe. Svi proizvodi imaju certifikate o sukladnosti, na njih se primjenjuju službena jamstva.

S početkom ljeta počinje i sezona godišnjih odmora. Dugo očekivani odmor najčešće je povezan sa snovima o slikovitoj morskoj obali, jarkom suncu i brončanom tenu. No, sunce nije samo izvor vitamina D, već i faktor koji negativno djeluje na organizam. Zašto je potrebno zaštititi kožu od ultraljubičastog zračenja i kako to učiniti? Pogledajmo pobliže u članku.

Kakvu štetu uzrokuje ultraljubičasto svjetlo?

Ultraljubičasto zračenje aktivira proces starenja. Njegov utjecaj često izaziva opekline koje sprječavaju reprodukciju epidermalnih stanica. Dermis postaje tanji, sadržaj kolagena i elastičnih vlakana u njemu se smanjuje. Posljedica ovih procesa je pojava bora i prerano starenje (fotostarenje).

Žene koje žive na jugu stare brže od žena u sjevernim krajevima. Ovaj proces također ovisi o debljini kože. Ženska koža je za trećinu tanja od muške, tako da ljepši spol ima bore mnogo brže. U isto vrijeme, brinete su manje osjetljive na ultraljubičasto zračenje od plavuša. A vlasnice svijetle puti i trudnice najvjerojatnije će izgorjeti tijekom izlaganja suncu.

Koža gori nakon izlaganja suncu

Ali to nije glavna opasnost. UV zračenje uzrokuje glavne vrste raka:

• Bazalna stanica.
• Skvamozni.
• melanoma.

Opasnost ne predstavlja samo izlaganje suncu, već i uređaji za umjetno tamnjenje.

Ultraljubičaste karakteristike:

• Više od polovice UVA zraka prodire pod vodu do dubine od 0,5 m.
• Morska pjena može reflektirati do četvrtine UV zraka, suhi pijesak - oko 15%, snježni pokrivač - do 80%!

Kako zaštititi kožu od ultraljubičastog zračenja?

Možete saznati UV indeks pomoću Mobilna aplikacija. Ako je indikator veći od 3, morate koristiti kremu za sunčanje s razinom od najmanje SPF 15. Ne samo kreme za sunčanje pomažu u zaštiti kože od štetnih učinaka, već i odjeća, kao i sunčane naočale.

odjeća

Debele tkanine i šeširi najbolja su UV zaštita. Uvriježeno je mišljenje da samo svijetla odjeća sprječava njegov učinak na kožu. Međutim, nije. stvari bijele i žuta boja propuštaju UV zrake. I elementi ormara u tamno plavoj i crvenoj boji puno bolje štite.

Na stupanj zaštite također utječe materijal i vrsta tkanja vlakana. Gušća tkanina propušta manje UV svjetla od tanke.

Bijela odjeća jako dobro propušta UV zrake.

Odjeća ima UV zaštitni faktor - UPF. Ovaj parametar pokazuje koliko će "jedinica" ultraljubičastog zračenja proći kroz tkaninu. Ako je UPF 40, tada će od 40 samo jedna jedinica doprijeti do kože.

Zaštitni faktori u prirodnim tkaninama:

• Prirodni bijeli lan - 10 UPF.
• Tamno platno obojeno prirodnim bojama - preko 50 UPF.
• Tvornički bijeli pamuk - 4 UPF.
• Pamučne tkanine obojene prirodnim bojama u zelenoj, smeđoj i bež boji - od 46 do 65 UPF.

Stvari izrađene od sintetičkih boja, mokrog pamuka, svile ne štite od ultraljubičastog zračenja.
Za povećanje stupnja zaštite pamuka koristi se tekući deterdžent. Sadrži optički posvjetljivač koji svakom sljedećom upotrebom povećava razinu zaštite. Ali uporaba klora se ne preporučuje - izbjeljivač nije optički, stoga smanjuje zaštitu.

Drugi način povećanja stope je korištenje dodatka deterdžentu za pranje rublja. Povećava UPF s 5% na 30%.

Posebnu pozornost treba posvetiti odabiru ljetne odjeće. Naravno, kupaći kostim i majica neće zaštititi od izlaganja suncu. Hlače, odjeća dugih rukava i zatvorenog dekoltea puno će bolje obaviti ovaj zadatak. Alternativa su modeli s UV zaštitom koje proizvode sportske marke. To su proizvodi od sintetičkih vlakana, u kojima je ugodno plivati. Brzo se suše i upijaju znoj.

Proizvođači odjeće s UV zaštitom tvrde da provode testove koji simuliraju dvije godine korištenja: izlaganje suncu, pranje, nošenje. Oni pokazuju najniži rezultat među pokazateljima testa. Lako je pronaći takvu odjeću - nosi oznaku Sun Guard ili Rash guard.

Dok ste na suncu, ne zaboravite na šešir. Kapa, ​​panama, šal - puno opcija. Ali najbolje od svega, šeširi sa širokim obodom ljeti se nose sa zadatkom zaštite lica, glave, vrata i ušiju.

Naočale su važan ljetni dodatak. Pružaju 100% zaštitu očiju od UV zraka. Ali samo modeli sa sljedećim oznakama imaju takva svojstva:

• Blokira najmanje 80% UVB, 55% UVA.
• Općenito, visoka UV zaštita.
• UV 400 je mjera duljine zraka koje leće ne propuštaju.

Brojčani pokazatelji naznačeni na točkama moraju biti veći od 50.

Pouzdana zaštita očiju od UV zraka

UV zaštita

Krema za sunčanje za lice i tijelo je kontroverzan proizvod. Visoke performanse SPF ne pružaju bolju zaštitu. Vrijednost navedena na pakiranju pokazatelj je vremena zaštite. Relativno sigurno vrijeme na suncu možete izračunati množenjem SPF-a s brojem minuta koje su potrebne da koža izgori na suncu.

Koristite kremu za sunčanje s oprezom

SPF vrijednost utječe na količinu apsorbiranih UVB zraka:

• SPF 15 - 93%.
• SPF 30 - 97%.
• SPF 50 - 98%.

Ipak, ne treba se oslanjati samo na zaštitu od sunca. Proizvođači tvrde da je nemoguće u potpunosti ispuniti sve uvjete ispitivanja tako da indikator odgovara broju na naljepnici.

Drugi kontroverzni pokazatelj je otpornost na vodu. U slanoj vodi krema se ispere u prosjeku 40 minuta. Neki proizvođači na pakiranju navode druge pokazatelje.

Sastav zaslužuje posebnu pozornost. Ekstrakti sladića, kamilice, aloe, alantoin i druge tvari s protuupalnim učinkom smanjuju bol i crvenilo. Učinak traje šest sati. Omogućuju duži boravak na suncu, što povećava rizik od negativnog izlaganja UV zračenju.

Vrlo malo se zna o nanofilterima. Oni prodiru u tijelo, ali istovremeno osiguravaju ravnotežu između zaštite od dvije vrste ultraljubičastog zračenja i ne stvaraju slobodne radikale pod njegovim utjecajem. Glavni nedostatak fizičkih filtara je smanjenje stupnja zaštite avobenzona.

Krema za sunčanje nanosi se na izložena područja u omjeru pola čajne žličice na 2 cm2 kože. Međutim, u velikim količinama titanov dioksid je kancerogen, pa se preporučene norme ne smiju kršiti. I bolje je odbiti korištenje sprejeva. Nemoguće ih je nanijeti u ravnomjernom debelom sloju.
Kemijski filtri za zaštitu od sunca imaju negativan učinak na endokrilni sustav. Prema studiji Sveučilišta u Zürichu iz 2010., 1 "kemikalija" vrhnja prisutna je u 85% uzoraka mlijeka švicarskih majki.

Glavni filteri:

• oksibenzon. Sadržano u sastavu 70% sredstava. Patentirano da može smanjiti crvenilo kože nakon opeklina od sunca. Njegovi nedostaci: prodire u mlijeko, djeluje kao estrogen, povezuje se s endometriozom, mijenja hormone štitnjače, alergen je.
• Oktinoksat. Filter koji prodire u mlijeko. Eksperimenti na životinjama pokazali su da ima aktivnost sličnu hormonima reproduktivni sustav i Štitnjača a također izaziva i alergije.
• homosalat. Oštećuje estrogene, androgene, progesteron. Kada se razgradi, stvara otrovne produkte. Prodire u mlijeko.
• Avobenzon. Najbolji UFA filter, ali nije stabilan na sunčevoj svjetlosti osim ako Octisalate nije u kremi.
• Mexoryl SX. Izvrsna zaštita od UFA. Stabilan i siguran.

Što još uključuje krema za sunčanje:

• Metilizotiazolinon, ili MI (konzervans). Američko društvo kontaktni dermatitis prepoznala ga je kao "Alergena godine - 2013".
• vitamini. A (retinol palmitat) - ubrzava razvoj tumora kože kada se nanese na kožu na sunčevoj svjetlosti. Proizvodi s ovim vitaminom ne preporučuju se trudnicama i dojiljama. Vitamini A, C i E nestabilni su pri zagrijavanju i dugotrajnom skladištenju, pa se krema za sunčanje ne može koristiti sljedeće sezone.

Istraživanje krema za sunčanje se nastavlja. Iako je krema najprikladniji način zaštite od UV zračenja, morate je koristiti pažljivo.

Ne možete vidjeti, čuti ili osjetiti ultraljubičasto zračenje, ali zapravo možete osjetiti njegove učinke na svoje tijelo, uključujući i oči.

Vjerojatno znate da pretjerano izlaganje ultraljubičastom zračenju povećava rizik od raka kože i pokušajte koristiti zaštitne kreme. Što znate o zaštiti očiju od UV zračenja?
Mnoge publikacije u stručnim časopisima posvećene su proučavanju utjecaja ultraljubičastog zračenja na oko, a iz njih, posebice, proizlazi da produljena izloženost istom može izazvati niz bolesti. U kontekstu smanjenja ozonskog sloja atmosfere, potreba za pravilnim odabirom sredstava za zaštitu organa vida od prekomjernog sunčevog zračenja, uključujući njegovu ultraljubičastu komponentu, izuzetno je relevantna.

Što je ultraljubičasto?

Ultraljubičasto zračenje je nevidljivo oku elektromagnetska radijacija, koji zauzima spektralno područje između vidljivog i rendgenskog zračenja unutar valnih duljina od 100-380 nanometara. Cjelokupno područje ultraljubičastog zračenja (ili UV) uvjetno se dijeli na blizu (l = 200-380 nm) i daleko, odnosno vakuum (l = 100-200 nm); štoviše, potonji naziv je zbog činjenice da je zračenje ovog područja snažno apsorbirano u zraku i njegovo se proučavanje provodi pomoću vakuumskih spektralnih instrumenata.

Riža. 1. Puni elektromagnetski spektar sunčevog zračenja

Glavni izvor ultraljubičastog zračenja je Sunce, iako neki izvori umjetne rasvjete također imaju ultraljubičastu komponentu u svom spektru, osim toga, pojavljuje se i tijekom plinskog zavarivanja. Bliži raspon UV zraka, pak, dijeli se na tri komponente - UVA, UVB i UVC, koje se razlikuju po djelovanju na ljudski organizam.

Kada je izloženo živim organizmima, ultraljubičasto zračenje apsorbiraju gornji slojevi biljnog tkiva ili koža ljudi i životinja. Njegovo biološko djelovanje temelji se na kemijskim promjenama u molekulama biopolimera uzrokovanim njihovom izravnom apsorpcijom kvanta zračenja i, u manjoj mjeri, interakcijom s vodom i drugim spojevima niske molekulske mase koji nastaju tijekom zračenja.

UVC je ultraljubičasto zračenje najkraće valne duljine i najveće energije s rasponom valnih duljina od 200 do 280 nm. Redoviti utjecaj ovog zračenja na živa tkiva može biti prilično destruktivan, ali ga, srećom, apsorbira ozonski omotač atmosfere. Treba uzeti u obzir da je to zračenje koje stvaraju baktericidni izvori ultraljubičastog zračenja i javlja se tijekom zavarivanja.

UVB pokriva područje valnih duljina od 280 do 315 nm i srednje je energetsko zračenje koje predstavlja opasnost za ljudsko oko. Upravo UVB zrake doprinose nastanku opeklina od sunca, fotokeratitisa, a u ekstremnim slučajevima - uzrokuju niz kožnih bolesti. UVB zračenje gotovo u potpunosti apsorbira rožnica, ali dio njega, u rasponu od 300-315 nm, može prodrijeti u unutarnje strukture oka.

UVA je najduža valna i najmanje energetska komponenta UV zračenja s l = 315-380 nm. Rožnica apsorbira nešto UVA zračenja, ali najveći dio apsorbira leća.Ovu komponentu prije svega trebaju uzeti u obzir oftalmolozi i optometristi, jer upravo ona prodire dublje od drugih u oko i predstavlja potencijalnu opasnost.

Oči su izložene cijelom dovoljno širokom spektru UV zračenja. Njegov kratkovalni dio apsorbira rožnica, koja se može oštetiti dugotrajnim izlaganjem valnom zračenju s l = 290-310 nm. S povećanjem valne duljine ultraljubičastog zračenja povećava se dubina njegovog prodiranja u oko, a leća apsorbira najveći dio tog zračenja.

Leća ljudskog oka je veličanstveni filtar koji je priroda stvorila za zaštitu unutarnjih struktura oka. Apsorbira UV zračenje u rasponu od 300 do 400 nm, štiteći mrežnicu od izlaganja potencijalno štetnim valnim duljinama. Međutim, dugotrajnim redovitim izlaganjem ultraljubičastom zračenju dolazi do oštećenja same leće koja tijekom godina postaje žutosmeđa, zamućena i općenito neprikladna za svoju namjenu (odnosno nastaje katarakta). U tom slučaju indicirana je operacija katarakte.

Svjetlopropusnost materijala naočalnih leća u UV području.

Zaštita organa vida tradicionalno se vrši korištenjem sunčanih naočala, naušnica s klipsom, štitnika, šešira sa šiltom. Sposobnost naočalnih leća da filtriraju potencijalno opasnu komponentu sunčevog spektra povezana je s fenomenima apsorpcije, polarizacije ili refleksije toka zračenja. Posebni organski ili anorganski materijali uvode se u sastav materijala naočalnih leća ili se nanose na njihovu površinu u obliku premaza. Stupanj zaštite naočalnih leća u UV području nije moguće vizualno odrediti na temelju nijanse ili boje naočalne leće.

Riža. 2. Ultraljubičasti spektar

Iako se o spektralnim svojstvima materijala za naočalne leće redovito raspravlja u stručnim publikacijama, pa tako iu časopisu Veko, još uvijek postoje uporne zablude o njihovoj prozirnosti u UV području. Ove pogrešne procjene i ideje nalaze svoj izraz u mišljenjima nekih oftalmologa, pa čak i izbijaju na stranice masovnih publikacija. Dakle, u članku "Sunčane naočale mogu izazvati agresivnost" oftalmologa-konzultanta Galine Orlove, objavljenom u novinama "St. Stoga će sve naočale sa staklenim naočalnim lećama zaštititi oči od ultraljubičastog zračenja. Treba napomenuti da je to apsolutno pogrešno, budući da je kvarc jedan od najtransparentnijih materijala u UV području, a kvarcne kivete se naširoko koriste za proučavanje spektralnih svojstava tvari u ultraljubičastom području spektra. Ibid: "Ne štite sve plastične naočalne leće od ultraljubičastog zračenja." Ovdje se možemo složiti s ovom tvrdnjom.

Kako bismo konačno razjasnili ovo pitanje, razmotrimo prijenos svjetlosti glavnih optičkih materijala u ultraljubičastom području. Poznato je da se optička svojstva tvari u UV području spektra značajno razlikuju od onih u vidljivom području. Karakteristično je opadanje prozirnosti sa smanjenjem valne duljine, odnosno povećanje koeficijenta apsorpcije većine materijala koji su prozirni u vidljivom području. Na primjer, obično mineralno staklo (ne za naočale) prozirno je na valnim duljinama iznad 320 nm, dok su materijali kao što su uviol staklo, safir, magnezijev fluorid, kvarc, fluorit, litijev fluorid prozirni u području kraće valne duljine [TSB].

Riža. 3. Svjetlopropusnost naočalnih leća od raznih materijala
1 - krunsko staklo; 2, 4 - polikarbonat; 3 - CR-39 sa stabilizatorom svjetla; 5 - CR-39 s UV apsorberom u rasutom polimeru

Kako bismo razumjeli učinkovitost UV zaštite različitih optičkih materijala, osvrnimo se na spektralne krivulje prijenosa svjetlosti nekih od njih. Na sl. prikazan je prijenos svjetlosti u području valnih duljina od 200 do 400 nm pet naočalnih leća izrađenih od različitih materijala: mineralnog (krunskog) stakla, CR-39 i polikarbonata. Kao što je vidljivo iz grafikona (krivulja 1), većina mineralnih naočalnih leća izrađenih od krunskog stakla, ovisno o debljini u središtu, počinje propuštati ultraljubičasto zračenje od valnih duljina 280-295 nm, postižući 80-90% propusnosti svjetlosti na valna duljina 340 nm. Na granici UV područja (380 nm), apsorpcija svjetlosti mineralnih naočalnih leća iznosi samo 9% (vidi tablicu).

To znači da su mineralne naočalne leće izrađene od običnog krunskog stakla neprikladne za pouzdanu zaštitu od UV zračenja, osim ako se u smjesu za izradu stakla ne dodaju posebni dodaci. Crown staklene naočalne leće mogu se koristiti kao zaštita od sunca tek nakon kvalitetnog vakumiranja.

Prijenos svjetlosti CR-39 (krivulja 3) odgovara karakteristikama tradicionalne plastike, duge godine koristi se u proizvodnji naočalnih leća. Takve naočalne leće sadrže malu količinu svjetlosnog stabilizatora koji sprječava fotodegradaciju polimera pod utjecajem ultraljubičastog zračenja i kisika iz zraka. Tradicionalne naočalne leće od CR-39 prozirne su za UV zračenje od 350 nm (krivulja 3), a njihova apsorpcija svjetlosti na granici UV raspona je 55% (vidi tablicu).

Čitateljima skrećemo pozornost koliko je tradicionalna plastika bolja od mineralnog stakla u UV zaštiti.

Ako se u reakcijsku smjesu doda poseban UV apsorber, tada naočalna leća propušta zračenje valne duljine 400 nm i izvrsno je sredstvo za UV zaštitu (krivulja 5). Naočalne leće izrađene od polikarbonata imaju visoka fizikalna i mehanička svojstva, ali u nedostatku UV apsorbera počinju propuštati ultraljubičasto zračenje na 290 nm (to jest, slično krunskom staklu), dostižući 86% prijenosa svjetlosti na granici UV područja ( krivulja 2), što ih čini neprikladnim za upotrebu kao sredstvo za UV zaštitu. Uvođenjem UV apsorbera, naočalne leće odbijaju ultraljubičasto zračenje do 380 nm (krivulja 4). U tablici. U tablici 1 također su prikazane vrijednosti propusnosti svjetlosti modernih organskih naočalnih leća izrađenih od različitih materijala - visoko lomnih i s prosječnim vrijednostima indeksa loma. Sve ove naočalne leće propuštaju svjetlosno zračenje tek od granice UV raspona - 380 nm, a na 400 nm postižu 90% propuštanja svjetlosti.

Treba uzeti u obzir da niz karakteristika naočalnih leća i značajke dizajna okvira utječu na učinkovitost njihove uporabe kao sredstva za UV zaštitu. Stupanj zaštite raste s povećanjem površine naočalnih leća – npr. naočalna leća od 13 cm2 pruža 60-65% zaštite, a leća od 20 cm2 96% ili čak i više. To je zbog smanjenja bočnog osvjetljenja i mogućnosti ulaska UV zračenja u oko zbog difrakcije na rubovima naočalnih leća. Prisutnost bočnih štitnika i širokih sljepoočnica, kao i izbor više zakrivljenog oblika okvira, koji odgovara zakrivljenosti lica, također pridonose povećanju zaštitnih svojstava naočala. Treba imati na umu da stupanj zaštite opada s povećanjem razmaka tjemena, jer se povećava mogućnost prodiranja zraka ispod okvira i, sukladno tome, ulaska u oči.

Odsječeno ograničenje

Ako granica ultraljubičastog područja odgovara valnoj duljini od 380 nm (to jest, prijenos svjetlosti na ovoj valnoj duljini nije veći od 1%), zašto su onda granice do 400 nm naznačene na mnogim markiranim sunčanim naočalama i naočalnim lećama? Neki stručnjaci tvrde da je riječ o marketinškoj tehnici, budući da kupci vole pružiti zaštitu iznad minimalnih zahtjeva, osim toga, "okrugla" brojka 400 bolje se pamti od 380. Istodobno, u literaturi su se pojavili podaci o potencijalno štetnim efekti plave svjetlosti u vidljivom području.spektra na oko, pa su neki proizvođači postavili nešto veću granicu od 400 nm. Međutim, možete biti sigurni da će vam zaštita od blokiranja od 380 nm pružiti dovoljnu UV zaštitu prema današnjim standardima.

Volio bih vjerovati da smo konačno sve uvjerili da su obične mineralne naočalne leće, a još više kvarcno staklo, značajno inferiornije od organskih leća u pogledu učinkovitosti UV rezanja.

Pripremila Olga Ščerbakova, Veko 7/2002

Ljeti provodimo više vremena na otvorenom, istovremeno nosimo manje odjeće, a koža nam je više izložena sunčevom zračenju, što povećava rizik od oštećenja kože. Izloženost kože ultraljubičastom zračenju glavni je uzrok razvoja maligne neoplazme kože, od kojih je najzloćudniji melanom. U posljednjih 10 godina učestalost melanoma u Rusiji porasla je s 4,5 na 6,1 na 100 000 stanovnika. Svake godine ovaj tumor pogađa 8-9 tisuća Rusa.

Nije uvijek moguće spriječiti melanom, ali možemo značajno smanjiti rizike od razvoja ove bolesti.

Zaštita od štetnih učinaka ultraljubičastog zračenja neophodna je ne samo tijekom odmora na plaži. Zaštita je neophodna u svim situacijama kada provodite puno vremena na otvorenom, posebno u satima maksimalne aktivnosti sunca (od 10 do 16), npr. vrtlarenje, vožnja čamcem, različiti tipovi sport, ribolov, planinarenje, košnja travnjaka, šetnje gradom i parkovima, vožnja biciklom.

Zaštita od UV zračenja.

Dokazana je izravna povezanost između izloženosti sunčevom zračenju i učestalosti malignih novotvorina, uključujući melanom. Sada je moguće točno procijeniti intenzitet sunčevog zračenja i opasnost od njegovog štetnog djelovanja na kožu na određenom mjestu u određeno vrijeme. U tu svrhu vode se vrijednostima UV indeksa (indeks ultraljubičastog zračenja) koji ima vrijednosti na ljestvici od 1 do 11+ i pokazuje jačinu UV zračenja na određenom mjestu. . Što je viša vrijednost UV indeksa, to je veća vjerojatnost opeklina, oštećenja kože i u konačnici pojave raznih malignih tumora kože.

• Zaštita kože odjećom.

Ako planirate dugo vremena biti na otvorenom suncu, zaštititi kožu tijela odjećom. Postoji široko rasprostranjena zabluda da svaka odjeća pouzdano štiti kožu od kontakta s ultraljubičastim zračenjem. Međutim, nije; Važno je obratiti pozornost kako na sam stil odjeće tako i na karakteristike tkanine od koje je izrađena.

Birajte odjeću koja vam što više pokriva tijelo: hlače i suknje do gležnja, majice kratkih rukava i bluze dugih rukava.

Obojena, posebno prirodnim pigmentima (zelena, smeđa, bež), ili tamna odjeća bolje štiti od sunčeve svjetlosti nego bijela, ali se više zagrijava, povećavajući toplinsko opterećenje tijela. Dvoslojni materijali udvostručuju svoja zaštitna svojstva. Poželjna je debela odjeća.

Tkanine od pamuka, lana, konoplje dobro zadržavaju ultraljubičasto zračenje, ali tkanine od prirodne svile ne štite od sunčevog zračenja. Poliester apsorbira ultraljubičasto koliko god je to moguće.

Vlasište zaštitite nošenjem pokrivala za glavu (šešir, marama). Zapamtite kožu ušiju, oni će biti zaštićeni sjenom šešira širokog oboda. Posebno je potrebna zaštita kože vrata, to je najmanje zaštićeni dio tijela, odaberite odjeću s ovratnikom koji se može podići ili zavežite šal ili maramu oko vrata.

Ne zaboravite da odjeća ne može pružiti 100% zaštitu, ako je svjetlo vidljivo kroz tkaninu, to znači da propušta UV.

• Korištenje kreme za sunčanje za vanjsku upotrebu.

Koristite proizvode za zaštitu od sunca sa zaštitnim faktorom (SPF) 30 ili višim. Uobičajeno je pogrešno mišljenje da kremu za sunčanje treba koristiti samo na plaži. No, sunce djeluje na nas tijekom cijele godine, a tijekom vrhunca sezonske aktivnosti štetno djelovanje ultraljubičastog zračenja nije ništa manje u gradu nego na plaži.

U vrijeme maksimalne sunčeve aktivnosti od 10.00 do 16.00 sati), svu izloženu kožu potrebno je zaštititi nanošenjem kreme za sunčanje. Na plaži - po cijelom tijelu, u gradu ili šetnji - po licu, usnama, ušima, vratu, rukama. Većina ljudi nepravilno koristi kremu za sunčanje, koristeći je previše štedljivo. Preporučena količina kreme za sunčanje po jedinici površine kože je 2 mg SPF-a po cm kože. Za jednokratno nanošenje kreme za sunčanje na kožu odrasle osobe potrebno je najmanje 30 ml proizvoda.

Nosite kremu za sunčanje čak i za oblačnih dana kada je sunce skriveno iza oblaka, jer oblaci ne sprječavaju prodor UV zračenja.

Prije nanošenja kreme za sunčanje svakako pročitajte upute koje ste dobili uz nju, a u kojima je navedeno koliko često je trebate ponovno nanositi. U prosjeku je potrebno ponoviti tretman kože svaka 2 sata izlaganja suncu. Mnogi proizvodi nisu otporni na vlagu i zahtijevaju ponovno nanošenje nakon svakog uranjanja u vodu; pojačano znojenje također može smanjiti vrijeme učinkovite zaštite. Mnogi ljubitelji odmora na plaži nalaze određeni užitak u izuzetno dugom pasivnom izlaganju suncu, marljivo se "sunčaju" satima, u punom uvjerenju da time koriste svom tijelu, "oporavljaju se". Ovo je vrlo opasna praksa, koju posebno vole sredovječni i stariji ljudi. Takvi turisti trebaju zapamtiti da čak i kompetentna uporaba krema za sunčanje ne jamči apsolutnu zaštitu kože od oštećenja, vrijeme provedeno na otvorenom suncu treba biti strogo ograničeno (ne više od 2 sata.).

• Biti u sjeni tijekom sati aktivnog sunca.

Ograničenje dugog izlaganja suncu još je jedan način da se izbjegne štetno izlaganje UV zračenju. To posebno vrijedi sredinom dana, od 10.00 do 16.00 sati, kada je UV zračenje pretjerano aktivno. Jednostavan test pomaže u razumijevanju intenziteta sunčevog zračenja: ako je sjena osobe kraća od visine same osobe, tada je sunce aktivno i potrebno je poduzeti mjere zaštite. Boravak u hladovini suncobrana nije potpuna zaštita, jer se čak 84% ultraljubičastih zraka reflektira od pijeska i nesmetano dopire do kože.

• Korištenje sunčanih naočala.

Obraćajući pažnju na zaštitu kože, ne zaboravite na oči. Melanom oka je rjeđi od melanoma kože. Rizik od njegovog razvoja možete smanjiti samo korištenjem posebnih sunčanih naočala. Bolje je koristiti naočale velikog promjera, čija stakla blokiraju najmanje 98% ultraljubičastih zraka. Naočale kupujte u specijaliziranim trgovinama optike, pazite da njihove leće upijaju UV do 400 nm, što znači da naočale blokiraju najmanje 98% UV zraka. U nedostatku takvih uputa na etiketi, naočale najvjerojatnije neće pružiti dovoljnu zaštitu za oči.

Štiteći se od štetnog djelovanja ultraljubičastog zračenja produžujete život.