किर्गिज़ गणराज्य की सरकार के तहत युवा मामले, शारीरिक संस्कृति और खेल के लिए राज्य एजेंसी के निदेशक

__________________को। अमनकुलोव

"___"_______________2018

मानक विनियम
प्रशिक्षण शिविर

अध्याय 1

सामान्य विनियम

शैक्षिक प्रशिक्षण शिविरों के संचालन पर मॉडल विनियम (मॉडल विनियम) किर्गिज़ गणराज्य के कानून "भौतिक संस्कृति और खेल पर" के अनुसार विकसित किए गए थे।

आधुनिक खेलों में उच्च एथलेटिक परिणाम प्राप्त करना शैक्षिक और प्रशिक्षण प्रक्रिया की लगातार बढ़ती तीव्रता और प्रतियोगिताओं में नियमित भागीदारी के बिना असंभव है। प्रशिक्षण कार्य के आयोजन के अनिवार्य रूपों में से एक प्रशिक्षण शिविर आयोजित करना है, यानी प्रतियोगिताओं की तैयारी में एथलीटों और प्रशिक्षकों की विशेष रूप से लक्षित गतिविधियाँ। यह वह कार्य है जो एथलीटों द्वारा वांछित परिणाम प्राप्त करने में निर्णायक है।

उच्च श्रेणी के एथलीटों के उच्च गुणवत्ता वाले प्रशिक्षण को सुनिश्चित करने और उनकी खेल कौशल में सुधार करने के लिए, ओलंपिक, एशियाई, अंतरराष्ट्रीय और रिपब्लिकन प्रतियोगिताओं में सफल प्रदर्शन, खेल में राष्ट्रीय टीमों के सदस्यों के लिए, प्रशिक्षण शिविरों के अनुसार प्रशिक्षण शिविर आयोजित किए जा सकते हैं। संबंधित वर्ष (कैलेंडर योजना), भौतिक संस्कृति और खेल के प्रबंधन के लिए रिपब्लिकन राज्य निकाय द्वारा अनुमोदित।

टीसीबी प्रतिभागियों की व्यक्तिगत संरचना, खेल आयोजनों के समर्थन के लिए योजना में प्रदान की गई संख्या की सीमा के भीतर, टीसीबी प्रतिभागियों की एक सूची के रूप में तैयार की जाती है और भेजने वाले संगठन द्वारा अनुमोदित की जाती है।

प्रशिक्षण की दिशा, सामग्री और अवधि एथलीटों की तैयारी के स्तर, कार्यों और आगामी प्रतियोगिता के पैमाने के आधार पर निर्धारित की जाती है।

किर्गिज़ गणराज्य के आधिकारिक प्रशिक्षण सत्र भेजने वाले संगठन की अनुमोदित योजना (या आदेश) के अनुसार किए जाते हैं। अन्य प्रशिक्षण सत्र आयोजकों या महासंघों, संघों और संघों के निर्णय के अनुसार आयोजित किए जाते हैं। टीसीबी का संचालन करने के लिए, आयोजक, मॉडल विनियमों के अनुसार, टीसीबी के संचालन के लिए एक कार्यक्रम और योजना विकसित और अनुमोदित करते हैं।

प्रशिक्षण शिविर निम्नलिखित उद्देश्यों के लिए आयोजित किए जाते हैं:

खेल की गुणवत्ता संरचना का निर्धारण; एथलीटों (खेल टीमों) के कौशल स्तर में सुधार; कोचिंग की गुणवत्ता और दक्षता का आकलन, सुधार; खेलों में किर्गिज़ गणराज्य की राष्ट्रीय टीमों के लिए एथलीटों के चयन, उन्हें भाग लेने के लिए तैयार करने पर लक्षित कार्य करना; खेल का और अधिक व्यापक विकास और लोकप्रियकरण, खेल खेलने में नागरिक, अपने ख़ाली समय का आयोजन; नागरिकों के स्वास्थ्य को मजबूत करने और उन्हें स्वस्थ जीवन शैली से परिचित कराने, आबादी और एथलीटों की शारीरिक शिक्षा की प्रभावशीलता को बढ़ाने के एक महत्वपूर्ण साधन के रूप में खेल को बढ़ावा देना; एथलीटों का पुनर्वास और पुनर्वास।

द्वितीय. फीस प्रबंधन

प्रशिक्षण शिविर में सभी कार्यों की निगरानी मुख्य कोच की अध्यक्षता वाली कोचिंग परिषद द्वारा की जाती है। कोचिंग काउंसिल में मुख्य कोच और प्रशिक्षण शिविर प्रशिक्षकों के अलावा, एक व्यापक वैज्ञानिक समूह के प्रमुख, एक डॉक्टर और एक मनोवैज्ञानिक शामिल होते हैं। प्रशिक्षकों की संख्या प्रशिक्षण शिविरों में आमंत्रित एथलीटों की संख्या पर निर्भर करती है। प्रत्येक 6-8 एथलीटों के लिए एक कोच रखने की सलाह दी जाती है। एक प्रशिक्षण शिविर डॉक्टर को 30 से अधिक एथलीटों को नियुक्त नहीं किया जाता है। प्रशिक्षण केंद्र पर काम करने के लिए मालिश चिकित्सकों को नियुक्त किया जाना चाहिए। प्रशिक्षण शिविर शुरू होने से पहले, कोचिंग काउंसिल पाठ्यक्रम से विस्तार से परिचित होती है, शैक्षिक और सांस्कृतिक कार्यों की योजना बनाती है, कार्य (पाठ्येतर) योजना को स्पष्ट करती है, शैक्षिक और प्रशिक्षण सत्रों के कार्यक्रम और दैनिक दिनचर्या को मंजूरी देती है। हर दिन, सभी प्रशिक्षण पूरा होने के बाद, कोचिंग काउंसिल की एक परिचालन बैठक आयोजित की जाती है, जहां दिन के परिणामों का सारांश दिया जाता है और अगले दिन की योजना स्पष्ट की जाती है।

प्रशिक्षण शिविर आयोजित करने वाले प्रशिक्षक इसके लिए बाध्य हैं:

पूरा नाम, जन्म का वर्ष, खेल खिताब और वजन श्रेणियां दर्शाते हुए एथलीटों की एक सूची प्रदान करें; सैद्धांतिक और व्यावहारिक कक्षाओं, सांस्कृतिक कार्यों, एथलीटों के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाओं, एकीकृत वैज्ञानिक समूह के लिए कार्य योजनाओं, चिकित्सा सहायता और कक्षाओं के अनुपालन के लिए गतिविधियों की समीक्षा और अनुमोदन करें; शैक्षिक प्रक्रिया की गुणवत्ता, एथलीटों के तकनीकी और सामरिक कौशल में सुधार, संगठन, प्रतिभागियों के बीच अनुशासन बनाए रखने और संपत्ति की सुरक्षा पर ध्यान दें; व्यय के मानदंडों के अनुसार प्रशिक्षण आयोजित करने के लिए व्यय की एक सूची प्रदान करें; किर्गिज़ गणराज्य के कानून के अनुसार, आवंटित आवंटन और मानदंडों से अधिक धन खर्च करने की अनुमति न दें।

निषिद्ध:

उन व्यक्तियों के प्रशिक्षण कक्षाओं में प्रवेश, जिन्होंने चिकित्सा परीक्षण नहीं कराया है, निर्धारित उपचार और निवारक उपाय पूरे नहीं किए हैं, या उचित चिकित्सा दस्तावेज के बिना आए हैं; कठिन मौसम संबंधी परिस्थितियों में या किसी चिकित्सा पेशेवर की अनुपस्थिति में स्वास्थ्य के लिए हानिकारक तनाव वाले प्रशिक्षण सत्र आयोजित करना। दोषपूर्ण उपकरणों पर प्रशिक्षण करना, साथ ही उन उपकरणों का उपयोग करना जो एथलीट के स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरा पैदा करते हैं, और दोषों के साथ, विशेष खेल कपड़ों की अनुपस्थिति में और उन व्यक्तियों की उपस्थिति के बिना जिनकी जिम्मेदारियों में प्रत्यक्ष आचरण शामिल है प्रशिक्षण सत्रों का.

तृतीय. प्रशिक्षण शिविरों के लक्ष्य एवं उद्देश्य

उनके फोकस से ही आगामी प्रशिक्षण सत्रों का उद्देश्य निर्धारित होता है। शैक्षिक और प्रशिक्षण शिविर, जहां काम का मुख्य हिस्सा एथलीटों के तकनीकी और सामरिक कौशल में सुधार करना है, खेल प्रतियोगिताओं के लिए सीधी तैयारी के लिए शिविरों की श्रेणी में आते हैं। ऐसे प्रशिक्षण शिविर मुख्य रूप से प्रशिक्षण चक्र की प्रतिस्पर्धी अवधि के दौरान आयोजित किए जाते हैं और निम्नलिखित समस्याओं का समाधान करते हैं:

तकनीकी और सामरिक कार्रवाइयों के आंशिक रूप से नए रूपों में महारत हासिल करना; पसंदीदा मुकुट का और सुधार) तकनीकी और सामरिक क्रियाएं; लड़ाई आयोजित करने, प्रतियोगिताओं में भाग लेने, हमले, रक्षा, पलटवार और अन्य तकनीकी कार्रवाइयों की तकनीकी और विशेष कार्रवाइयों की तैयारी में ज्ञान, कौशल और क्षमताओं का विस्तार और समेकन; सैद्धांतिक ज्ञान का विस्तार.

सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण प्रशिक्षण शिविरों को विशेष शिविरों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, जहाँ निम्नलिखित कार्य मुख्य रूप से हल किए जाते हैं:

शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं का विस्तार, उसका सामान्य प्रदर्शन;

उच्च स्तर की विशेष तैयारी प्राप्त करना; स्वैच्छिक और नैतिक गुणों की शिक्षा: खेल प्रशिक्षण के सिद्धांतों के क्षेत्र में ज्ञान का विस्तार।

पुनर्प्राप्ति के उद्देश्य से प्रशिक्षण शिविर आयोजित करते समय, एथलीटों की चिकित्सा और जैविक जांच करते समय, निम्नलिखित कार्य निर्धारित किए जा सकते हैं:

शरीर को सख्त बनाना और स्वास्थ्य में सुधार करना; चोटों का उपचार; स्वास्थ्य परीक्षा; खेल परिणामों में और वृद्धि के लिए संभावित अवसरों की पहचान करना।

प्रत्येक प्रशिक्षण शिविर के विशिष्ट उद्देश्य उसके आयोजन से ठीक पहले निर्धारित किए जाते हैं।

चतुर्थ. एथलीटों और तिथियों की संरचना का निर्धारण

फीस का भुगतान करना

प्रशिक्षण शिविर में शामिल दल बहुत भिन्न हो सकते हैं, लेकिन कम से कम सीएमएस श्रेणी का प्रशिक्षण प्राप्त करने वाले एथलीट और कम से कम प्रथम युवा श्रेणी का प्रशिक्षण प्राप्त युवा प्रशिक्षण शिविर में शामिल हो सकते हैं। विभिन्न प्रशिक्षण शिविरों की अवधि भी अलग-अलग होती है, यह निर्भर करती है: सबसे पहले प्रशिक्षण शिविरों के फोकस पर, दूसरे उन प्रतियोगिताओं के पैमाने पर जिनके लिए तैयारी चल रही है, प्रतिभागियों के दल पर। इसलिए, अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं की तैयारी में, प्रत्यक्ष तैयारी के लिए प्रशिक्षण शिविर 18 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए, और गणतंत्र की चैंपियनशिप की तैयारी के लिए 12 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए।

प्रशिक्षण सत्रों में प्रतिभागियों की अवधि और संख्या, साथ ही प्रशिक्षण सत्रों का समय, प्रशिक्षण शिविरों की वर्गीकरण योजना के अनुसार आगामी प्रतियोगिताओं के पैमाने और एथलीटों के प्रशिक्षण के स्तर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

वी. सभाओं का आयोजन और संचालन

पाठ्यक्रम के आधार पर, प्रशिक्षण अवधि के लिए एक पाठ्य और ग्राफिक कार्य योजना तैयार की जाती है। कार्य योजना आमतौर पर साप्ताहिक माइक्रोसाइकिल के आधार पर बनाई जाती है, साप्ताहिक चक्र के प्रत्येक दिन पर मुख्य फोकस होता है। ये किसी भी शारीरिक गुणवत्ता के विकास पर जोर देने के साथ सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण की कक्षाएं, तकनीकी और सामरिक कौशल में सुधार के लिए कक्षाएं हो सकती हैं। यह याद रखना चाहिए कि प्रशिक्षण शिविरों में आने वाले सभी एथलीटों के पास डायरी, व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना और उचित स्तर की तैयारी होनी चाहिए।

VI. टीसी के परिणामों पर नियंत्रण और रिपोर्टिंग

प्रशिक्षण शिविर प्रतिभागियों के स्थल, उपकरण, आगमन और प्रस्थान पर नियंत्रण भेजने वाले संगठन के पास रहता है। प्रशिक्षण शिविर के परिणामों के आधार पर, प्रशिक्षक प्रशिक्षण केंद्र पर एक सामान्य रिपोर्ट प्रस्तुत करते हैं।

प्रशिक्षण शिविरों के लिए वर्गीकरण योजना

	फीस का आधार	फीस का नाम	प्रशिक्षण की अवधि	प्रशिक्षण शिविर में उपस्थित प्रतिभागी	फाइनेंसिंग
	विश्व प्रतियोगिता वयस्कों	पुनर्स्थापनात्मक,			राज्य एजेंसी, निदेशालय
	एशियाई चैम्पियनशिप वयस्कों	सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण (जीपीपी), विशेष शारीरिक प्रशिक्षण (एसपीपी), पुनर्स्थापनात्मक, निवारक और कल्याण शुल्क		राष्ट्रीय टीमों के सदस्य	राज्य एजेंसी, निदेशालय
	अंतर्राष्ट्रीय टूर्नामेंट	सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण (जीपीपी), विशेष शारीरिक प्रशिक्षण (एसपीपी),		राष्ट्रीय टीमें	फेडरेशन, आरयूओआर, आरएसडीयूशोर, यूथ स्पोर्ट्स स्कूल

यह अनुभाग यूएसएसआर के सम्मानित प्रशिक्षक एम.ई. कोगन के साथ संयुक्त रूप से तैयार किया गया था।

उनकी प्रभावशीलता प्रशिक्षण शिविरों के आयोजन पर निर्भर करती है।

किसी भी प्रतियोगिता के लिए टीम तैयार करने के लिए प्रशिक्षण शिविरों में सबसे अधिक विचारशीलता और काम में कठिनाई की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, कार्य के इस रूप को एक निश्चित तैयारी चरण सौंपा जाता है, जिसकी प्रभावशीलता टीम की आगे की सफलता को निर्धारित करती है।

पहली चीज़ जो एक कोच को अक्सर निर्धारित करनी चाहिए वह है- यह इस सभा में हल किए जाने वाले कार्यों की श्रेणी है। कई कोच इन कार्यों का विस्तार करने की गलती करते हैं, कम समय में एथलीटों के प्रशिक्षण में तेजी लाने की कोशिश करते हैं, सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण के साथ-साथ तकनीक और रणनीति में उनकी सभी कमियों को खत्म करने की कोशिश करते हैं। एक नियम के रूप में, प्रश्न का ऐसा सूत्रीकरण सकारात्मक परिणाम नहीं देता है।

इसके अलावा, एक ही बार में सब कुछ अपने ऊपर ले लेने से, कोच कभी-कभी कुछ प्रमुख मुद्दों का समाधान निकालने से चूक जाता है। सभा में भाग लेने वाले लोग शारीरिक रूप से और सबसे महत्वपूर्ण रूप से घबराए हुए हैं। वे चिड़चिड़े हो जाते हैं और अपनी क्षमताओं पर विश्वास करना बंद कर देते हैं, जिससे उन्हें खेल के दायरे में लाना मुश्किल हो जाता है।

इसलिए, याद रखने वाली पहली बात सौंपे गए कार्यों को पूरा करने की वास्तविकता है।

लेकिन कार्यों को छोटा करते समय हमें दूसरी अति पर नहीं जाना चाहिए।आप केवल प्रौद्योगिकी या रणनीति में सुधार के लक्ष्य के साथ प्रशिक्षण शिविर आयोजित नहीं कर सकते। विशेष शारीरिक प्रशिक्षण में सुधार, प्रौद्योगिकी में सुधार के साथ कुछ सामरिक प्रणालियों में सुधार आदि के समानांतर प्रौद्योगिकी में सुधार करना आवश्यक है।

उचित उद्देश्य निर्धारित करने के बाद, प्रशिक्षक इन उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए साधनों और तरीकों का चयन करना शुरू कर देता है।

शैक्षिक और प्रशिक्षण सत्रों के साधन ऐसे अभ्यास हैं जो सामान्य शारीरिक गुणों को विकसित करते हैं, वाष्पशील गुणों को विकसित करने के लिए व्यायाम, विभिन्न तकनीकों की तकनीक का अध्ययन या सुधार करने के लिए अभ्यास, परिचित करने, अध्ययन करने या रणनीति में सुधार करने के उद्देश्य से अभ्यास।

किसी भी प्रशिक्षण शिविर के लिए स्वास्थ्य को मजबूत करने, शरीर को मजबूत बनाने और एथलीटों के प्रदर्शन को बढ़ाने के साधन के रूप में प्रकृति की उपचार शक्तियों का उपयोग करना अनिवार्य है।

कक्षाओं की योजना बनाते और संचालन करते समय, शिक्षक- प्रशिक्षक अभ्यास करने के विभिन्न तरीकों (बार-बार परिवर्तनशील भार, अंतराल, खेल, प्रतियोगिता के तरीके) का उपयोग करता है।

प्रशिक्षण के विभिन्न तरीके और प्रौद्योगिकी में सुधार, प्रशिक्षण के तरीके और रणनीति में सुधार। नैतिक शिक्षा, मनोवैज्ञानिक, सैद्धांतिक प्रशिक्षण आदि के तरीके।

सभी प्रकार की उपलब्ध विधियों का उपयोग करते हुए, प्रशिक्षक कक्षाओं को अधिक रोचक, अधिक उत्पादक ढंग से संचालित करता है, और सौंपे गए कार्यों का सबसे तेज़ समाधान प्राप्त करता है।

शैक्षिक सामग्री का सही चयन और कक्षाओं का संगठन और भी महत्वपूर्ण है। कुछ ज्ञान और कौशल का विकास सामग्री चयन प्रणाली पर निर्भर करता है। अच्छी तरह से चुने गए अभ्यास कक्षाओं में भावनात्मकता बढ़ाने, छात्रों की रुचि बढ़ाने और एक महान शैक्षणिक प्रभाव प्रदान करने में भी मदद करते हैं।

कुछ तकनीकी तत्वों, सामरिक संयोजनों और विशेष रूप से सामान्य और विशेष शारीरिक प्रशिक्षण के विकास के लिए अभ्यासों का अध्ययन या सुधार करने के लिए अभ्यासों का चयन करते समय, प्रशिक्षक को शारीरिक शिक्षा के पद्धति संबंधी सिद्धांतों का सख्ती से पालन करना चाहिए। मुख्य सिद्धांतों में से एक पहुंच का सिद्धांत होगा।

सभी अभ्यास या कार्य प्रशिक्षुओं के लिए सुलभ कठिनाई वाले होने चाहिए, लेकिन स्पष्ट रूप से आसान नहीं होने चाहिए, क्योंकि पहला प्रशिक्षुओं में आत्म-संदेह पैदा करता है, उनकी गतिविधि को कम करता है, और हृदय प्रणाली में व्यवधान या चोट का कारण बन सकता है, और दूसरा कम कर देता है। प्रशिक्षुओं की रुचि, उन्हें तनावमुक्त होकर कार्य करने का अवसर देती है और उचित प्रभाव नहीं डालती।

"प्रशिक्षण शिविरों के लिए चिकित्सा और स्वच्छता सहायता",
ए.एफ. फ्रोलोव

व्यवस्थितता के सिद्धांत का तात्पर्य कक्षाओं में नियमितता और काम और आराम के विकल्प से है। प्रशिक्षण अवधि के दौरान, एक नियम के रूप में, कक्षाएं दिन में दो बार आयोजित की जाती हैं। खेल की तकनीक और रणनीति में सुधार के लिए पहला पाठ विशेष अभ्यास या सुबह का प्रशिक्षण हो सकता है। शाम को होने वाला दूसरा पाठ मुख्य होता है। यह प्रशिक्षण मात्रा और भार की तीव्रता में बड़ा है, यहां नई सामग्री का अध्ययन किया जाता है,…

सामग्री का चयन करते समय या कक्षाएं संचालित करते समय, प्रशिक्षक को भार का सही ढंग से निर्धारण करना चाहिए। यदि हम कहते हैं कि प्रगति का सिद्धांत भार और मांगों में लगातार वृद्धि का तात्पर्य करता है, तो हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हर चीज की एक सीमा होती है। कोच, डॉक्टर के साथ मिलकर, एथलीटों की स्थिति की निगरानी करता है, शरीर की स्थिति के वस्तुनिष्ठ संकेतकों का निरीक्षण करता है और उनमें से प्रत्येक की व्यक्तिपरक भावनाओं को सुनना चाहिए। कार्यभार की योजना बनाते समय, डॉक्टर...

ताइक्वांडो में शैक्षिक और खेल कार्य खेल समाजों के वर्गों में, उच्च और माध्यमिक विशिष्ट शैक्षणिक संस्थानों के वर्गों में, युवा खेल विद्यालयों, खेल विद्यालयों और खेल विद्यालयों, ग्रामीण और शहरी उत्पादन संघों के वर्गों में स्वतंत्र पहल के आधार पर किया जा सकता है। स्थानीय राज्य शारीरिक शिक्षा संस्थान, खेल संगठन में पंजीकरण के साथ लाइसेंसिंग प्रक्रिया की सभी विशेषताएं।

कार्य की प्रकृति संगठन के रूपों के अनुसार भिन्न होती है, जो इस भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधि के लिए भुगतान करने वाले प्रबंधन द्वारा निर्धारित कार्यों, कोच के व्यक्तिगत दावों, भर्ती किए गए दल, भौतिक स्थितियों और उसकी संभावनाओं पर निर्भर करती है। तैयारी।

भौतिक संस्कृति और खेल के लिए वर्तमान संघीय एजेंसी अपने काम में क्षेत्र में शैक्षिक और खेल कार्य के आयोजन के लिए समान सिद्धांतों वाले पहले से विकसित प्रावधानों द्वारा निर्देशित होती है।

तायक्वोंडो खिलाड़ियों के प्रशिक्षण का मुख्य कार्य क्लबों द्वारा किया जाता है। इसलिए, खेल क्लबों के बोर्ड और भौतिक संस्कृति समूहों की परिषदों को, उनकी संबद्धता की परवाह किए बिना, इस पर ध्यान देना चाहिए:

नियमित कक्षाएं संचालित करने के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाना, इसमें शामिल लोगों में तायक्वोंडो के प्रति प्रेम पैदा करना, कक्षाओं में रुचि बढ़ाना और खेल कौशल बढ़ाना;

अनुभाग सदस्यों का व्यापक शारीरिक प्रशिक्षण सुनिश्चित करना;

उच्च सामान्य और विशेष शारीरिक तैयारियों के आधार पर शामिल लोगों की तकनीकी और सामरिक तैयारियों के स्तर में लगातार सुधार करना;

छात्रों में खेल नैतिकता, अनुशासन, प्रेम और अपनी टीम के प्रति समर्पण के कौशल पैदा करना;

इसमें शामिल लोगों के स्वास्थ्य को मजबूत करना, स्वच्छता बनाए रखना, साथ ही चिकित्सा पर्यवेक्षण का स्पष्ट संगठन;

खेल प्रतियोगिताओं का व्यवस्थित आयोजन और उनमें अनुभाग सदस्यों की सक्रिय भागीदारी;

खेलों को बढ़ावा देने में अनुभाग सदस्यों की सक्रिय भागीदारी।

कक्षाओं की शुरुआत प्रचार कार्य से पहले होती है, जिसमें विज्ञापन के विभिन्न रूप शामिल होते हैं:

टीवी पर;

पोस्टर के रूप में, जिसके उत्पादन और प्लेसमेंट की आवश्यकता होती है;

प्रदर्शन प्रदर्शनों के माध्यम से, जिसके लिए प्रदर्शनकारियों आदि की एक विशेष टीम का होना आवश्यक है।

अनुभाग में नवागंतुकों का प्रवेश प्रत्येक वर्ष सितंबर-अक्टूबर में, तैयारी अवधि की शुरुआत में किया जाना चाहिए। हालाँकि, यह वर्ष के अन्य समय में अनुभाग में प्रवेश की संभावना को बाहर नहीं करता है।

अध्ययन समूहों में छात्रों की संख्या के मानक आधिकारिक कार्यक्रमों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। इस समय अवधि में, यह "ओलंपिक रिजर्व के बच्चों और युवा खेल स्कूलों, विशेष बच्चों और युवा स्कूलों के लिए अनुमानित खेल प्रशिक्षण कार्यक्रम" (2005) है। हालाँकि, अध्ययन समूहों के आकार के मानक कुछ अस्पष्ट हैं:

1. शैक्षिक सामग्री के जोड़ीवार विकास की प्राथमिक आवश्यकता को देखते हुए, 15 लोगों के लिए मानक क्यों निर्धारित किया गया है?

2. यदि खेल सुधार समूह में 4-5 लोग हों तो हम अनुरूपित स्थितियों में परिवर्तनशीलता कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं?

जाहिर है, इस मामले में किसी को मानकों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए, जिसके अनुसार शुरुआती लोगों के समूह में 18-20 लोग होते हैं, और पहली श्रेणी के समूह में 10 लोग होते हैं।

एक प्रथा है जब एक कोच, "चयन" पर विशेष ध्यान देते हुए, ऐसी स्थिति में आता है जहां जनवरी के महीने तक समूह में अस्वीकार्य रूप से कम संख्या में छात्र रह जाते हैं। ऐसे में उन्हें सर्दियों की छुट्टियों के दौरान एक अतिरिक्त सेट बनाने के लिए मजबूर होना पड़ता है। लोग वहां हैं, लेकिन एक समस्या उत्पन्न होती है: उन लोगों के साथ कक्षाएं कैसे संचालित की जाएं जिन्होंने साल भर के कार्यक्रम का आधा हिस्सा पहले ही पूरा कर लिया है, और उनके साथ जो अभी-अभी आए हैं? जाहिरा तौर पर, प्रारंभिक प्रशिक्षण चरण में कक्षाएं प्रशिक्षण के उद्देश्य से आयोजित की जानी चाहिए, न कि चयन के लिए, खासकर जब से जिनका चयन किया जा सकता है वे कम होते जा रहे हैं।

अनुभाग में शैक्षिक और प्रशिक्षण सत्र आम तौर पर स्वीकृत योजना के अनुसार पाठ के रूप में काम पर और स्कूल में एथलीटों के रोजगार को ध्यान में रखते हुए तैयार किए गए कार्यक्रम के अनुसार आयोजित किए जाते हैं।

पाठ योजना प्रपत्र

प्रत्येक तायक्वोंडो अनुभाग को शैक्षिक और प्रशिक्षण प्रक्रिया के लिए योजना, प्रबंधन और नियंत्रण दस्तावेजों को बनाए रखना चाहिए: एक निश्चित अवधि के लिए पाठ्यक्रम, कार्यक्रम, कार्य योजना, उनकी तीव्रता, कक्षा नोट्स, कक्षा अनुसूची, उपस्थिति लॉग के अनुसार अभ्यास की प्रकृति और खुराक का संकेत देना। कक्षाओं की सामग्री, खेल परिणाम लॉग और खेल आयोजन कैलेंडर। उच्चतम रैंक के तायक्वोंडोवादियों के लिए, व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएँ तैयार की जाती हैं, जिसमें महत्वपूर्ण टूर्नामेंटों की तैयारी के लिए दीर्घकालिक योजना, आवधिक और वर्तमान योजनाएँ शामिल हैं।

पाठ्यक्रम छात्रों के एक विशेष दल के लिए शैक्षिक कार्य की मुख्य दिशा और अवधि निर्धारित करता है और सामग्री के अध्ययन का क्रम, मुख्य अनुभागों की सामग्री (पाठ विषय), और प्रत्येक अनुभाग के लिए घंटों की संख्या प्रदान करता है (तालिका 15.1) .

तालिका 15.1

यूथ स्पोर्ट्स स्कूल और स्पोर्ट्स एंड यूथ स्पोर्ट्स स्कूल में शैक्षिक और प्रशिक्षण सत्रों के लिए पाठ्यक्रम के घटक (घंटे की गणना के साथ)*

पाठ्यक्रम का पालन करके, प्रशिक्षक शैक्षिक और प्रशिक्षण प्रक्रिया को ठीक से व्यवस्थित करने और खेल कार्य में सफलता प्राप्त करने में सक्षम होगा।

पाठ कार्यक्रमपाठ्यक्रम के आधार पर संकलित किया जाता है और छात्रों द्वारा अर्जित किए जाने वाले ज्ञान और कौशल की मात्रा निर्धारित करता है।

कार्यक्रम शैक्षणिक कार्य के रूपों और तरीकों को प्रकट करता है, छात्रों के विशिष्ट दल (यूथ स्पोर्ट्स स्कूल, एसएचवीएसएम, आदि) के लिए सिद्धांत और व्यवहार पर शैक्षिक सामग्री की मुख्य सामग्री निर्धारित करता है। सिद्धांत अनुभाग में, विषयों के नाम और उनकी संक्षिप्त सामग्री इंगित की जाती है, और व्यावहारिक सामग्री प्रस्तुत करते समय, सभी प्रकार के अभ्यास सूचीबद्ध किए जाते हैं: ड्रिल, सामान्य विकासात्मक, विशेष प्रारंभिक और विशेष।

सभी सामग्री अध्ययन के वर्ष और एक निश्चित पद्धतिगत अनुक्रम में प्रस्तुत की जाती है (अध्याय 6 देखें)।

कार्यात्मक प्रशिक्षण अनुभाग शारीरिक, खेल और रेफरी प्रशिक्षण में शामिल लोगों के लिए मानकों और आवश्यकताओं के साथ-साथ स्वतंत्र कार्य और अनुशंसित साहित्य के लिए सामग्री प्रदान करता है।

कार्यक्रम में आमतौर पर निम्नलिखित अनुभाग होते हैं:

ए) एक व्याख्यात्मक नोट जो दर्शाता है: कार्यक्रम किसके लिए है, सीखने के उद्देश्य, पाठ्यक्रम पूरा करने की प्रक्रिया और क्रेडिट का रूप; कक्षाओं की संख्या;

बी) अध्ययन के वर्षों और अवधियों के अनुसार कार्यक्रम सामग्री;

कार्यक्रम सरकारी संगठनों द्वारा अनुमोदित है, और इसमें सभी आवश्यकताएं अनिवार्य हैं, हालांकि कामकाजी परिस्थितियों के आधार पर कुछ कार्यों और उनके कार्यान्वयन के साधनों के कुछ स्पष्टीकरण की संभावना को बाहर नहीं किया गया है।

कार्य योजनापाठ्यक्रम के आधार पर संकलित किया जाता है और यह विषयगत हो सकता है (जब सामग्री उन विषयों पर प्रस्तुत की जाती है जिन्हें पद्धतिगत रूप से उचित क्रम में कई पाठों में वितरित किया जा सकता है) या पाठ-दर-पाठ (जब प्रत्येक पाठ के लिए सामग्री निर्धारित की जाती है)। कक्षाओं की स्थितियों और प्रतियोगिता कैलेंडर के आधार पर कार्य योजना छह महीने, तीन और एक महीने के लिए तैयार की जाती है। कार्य योजना सामग्री के विषय और सामग्री को इंगित करती है - अभ्यास की एक सूची, प्रशिक्षण भार की मात्रा।

में शिक्षण योजनापाठ का मुख्य विषय इंगित किया गया है, उदाहरण के लिए: पास वाले से सिर पर विपरीत दिशा से वार करना, दूर की ओर से साइड वार करना और दूर से सिर पर साइड वार करना, निकट वाले से सिर पर साइड वार करना। सिर।

तैयारी की एक निश्चित अवधि के लिए, टीम के प्रशिक्षण के लिए एक योजना (एक कार्यक्रम के रूप में) तैयार की जाती है, जो प्रतियोगिता कैलेंडर के आधार पर नियोजित समय (एक महीने से तीन महीने तक) के लिए सभी प्रकार के अभ्यासों को भी इंगित करती है। प्रत्येक पाठ के लिए अनुमानित भार तीव्रता वक्र के रूप में।

कोच द्वारा व्यक्तिगत योजनाएँ तैयार करना वरिष्ठ और उच्चतम खेल रैंक के तायक्वोंडो एथलीटों के प्रशिक्षण का एक अभिन्न अंग है। तायक्वोंडो एथलीट के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना बनाते समय, इसे ध्यान में रखना आवश्यक है: ए) स्वास्थ्य स्थिति; बी) उम्र; ग) सीखने के दौरान समझने की क्षमता; घ) खेल योग्यता; ई)तैयारी का स्तर; च) कड़ी मेहनत और दृढ़ता; छ) युद्ध का अनुभव; ज) खेल परिणाम; i) काम करने और आराम करने की स्थितियाँ; जे) खेल प्रशिक्षण स्थलों की स्थितियाँ; k) प्रतियोगिताओं की कैलेंडर योजना जिसमें तायक्वोंडो खिलाड़ी को भाग लेना चाहिए; एम) वह भार वर्ग जिसमें एथलीट प्रतिस्पर्धा करता है।

एक योजना बनाते समय, प्रशिक्षक तायक्वोंडो खिलाड़ी के नैतिक, दृढ़ इच्छाशक्ति और शारीरिक गुणों, तकनीकी और सामरिक तत्परता का संक्षिप्त विवरण देता है और उन मुख्य कमियों को सूचीबद्ध करता है जिन्हें दूर किया जाना चाहिए, और सकारात्मक गुणों और कौशलों को विकसित किया जाना चाहिए और सुधार हुआ.

कार्य योजना के आधार पर, प्रशिक्षक प्रत्येक पाठ के लिए एक सारांश तैयार करता है, जिसमें छात्रों को प्रस्तावित सभी अभ्यास और उनके फोकस को ठोस रूप से व्यक्त किया जाता है, पद्धति संबंधी निर्देश दिए जाते हैं, और समय को सख्ती से विनियमित किया जाता है।

नोट्स पिछले पाठों के परिणामों और उन स्थितियों को ध्यान में रखते हुए तैयार किए जाते हैं जिनमें नया पाठ आयोजित किया जाएगा। प्रत्येक पाठ में, पिछली सामग्री को दोहराया जाता है, नई सामग्री का अध्ययन किया जाता है और सुधार किया जाता है।

पाठ नोट्सप्रदान की गई पाठ योजनाओं पर आधारित हैं अध्याय 7 में.

व्यवहार में, शिक्षण और प्रशिक्षण के साप्ताहिक चक्रों में पाठ योजनाएँ एक ही समय में एक सारांश योजना होती हैं, जिसकी संरचना समान रहती है, लेकिन विषयगत योजना के आधार पर सामग्री बदल जाती है।

कक्षा अनुसूची कक्षाओं के दिन, घंटे और स्थान निर्धारित करती है। यह कक्षाओं का संचालन करने वाले शिक्षक को इंगित करता है।

शेड्यूल आपको अनुभाग के काम को ठीक से व्यवस्थित करने की अनुमति देता है, और इसे बनाते समय, एथलीटों के रोजगार, उनके काम या अध्ययन की प्रकृति को ध्यान में रखना आवश्यक है। काम के 3-4 घंटे बाद कक्षाएं शुरू करना सबसे अच्छा है (ताकि एथलीट घर आ सके, खा सके और थोड़ा आराम कर सके)।

यह महत्वपूर्ण है कि शेड्यूल लंबी अवधि के लिए तैयार किया जाए और इसमें बार-बार बदलाव न हों।

उपस्थिति लेखाटीम के प्रत्येक समूह में आम तौर पर स्थापित रूप की कक्षाओं का उपयोग किया जाता है। यह जनसांख्यिकीय डेटा भी रिकॉर्ड करता है और विशेष शारीरिक फिटनेस के संकेतक भी रिकॉर्ड करता है।

शारीरिक शिक्षा टीम के अनुभाग की कार्य योजना टीम की सभी गतिविधियों को दर्शाती है: शैक्षिक, प्रशिक्षण और शैक्षिक कार्यों का संगठन, प्रतियोगिताओं में भागीदारी। टीम की कार्य योजना आमतौर पर एक वर्ष के लिए बनाई जाती है। इसके अलावा, अनुभाग इसमें शामिल लोगों की संरचना के साथ-साथ उनके खेल परिणामों का रिकॉर्ड भी रखता है।

प्रतियोगिता लॉगबुकऔर खेल श्रेणियों के असाइनमेंट के लिए जीत की संख्या का संचय, इसे हॉल में स्थित एक सूचना बोर्ड के साथ डुप्लिकेट करने की सलाह दी जाती है।

प्रश्नों पर नियंत्रण रखें

1. अनुभाग के कार्य को सुनिश्चित करने के लिए प्रशिक्षक के संगठनात्मक उपाय।

2. अनुभाग में भर्ती आयोजित करने के लिए प्रशिक्षक की प्रचार गतिविधियाँ।

9. प्रतियोगिताओं में उपस्थिति और भागीदारी का रिकॉर्ड रखना।

अध्याय 16. तायक्वोंडो प्रतियोगिताओं का आयोजन एवं आयोजन

किसी भी खेल में प्रतियोगिता के नियम इच्छानुसार बदल सकते हैं, जब तक कि मूल्यांकन किए जा रहे अभ्यासों की दृश्य और अर्थ संबंधी सामग्री नहीं बदलती।

हालाँकि, प्रतियोगिताओं के नियमों को बदलने से उनके मनोरंजन मूल्य को बढ़ाने या घटाने में मदद मिल सकती है, शरीर के कार्यात्मक भंडार को संरक्षित किया जा सकता है या उनका अत्यधिक दोहन किया जा सकता है, तकनीकी और सामरिक कौशल में सुधार किया जा सकता है और इसके विपरीत।

इस प्रकार, प्रति राउंड समय में कमी और राउंड की संख्या में वृद्धि से लड़ाई तेज हो जाती है, अक्सर गलत और "गंदे" उछाल के लिए कुल समय में वृद्धि होती है, "क्लिंच" की संख्या में वृद्धि होती है। और उनमें बिताया गया समय.

राउंड टाइम को कम करने से लड़ाई की तीव्रता में वृद्धि होती है, जो 25 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को ताइक्वांडो प्रतियोगिताओं में भाग लेने से रोकती है और तदनुसार, शारीरिक शिक्षा के साधन के रूप में खेल ताइक्वांडो को नुकसान पहुंचाती है।

एक अन्य विकल्प फ्रीस्टाइल कुश्ती (जो तायक्वोंडो में भी दिखाई दे सकता है) से है: समग्र जीत सभी राउंड के दौरान जीते गए अंकों की कुल संख्या से नहीं, बल्कि जीते गए राउंड के अनुपात से निर्धारित होती है, चाहे उनमें से प्रत्येक में जीत की गुणवत्ता कुछ भी हो। (!?). स्वाभाविक रूप से, ऐसे नियम तकनीकी और सामरिक कौशल के विकास में योगदान नहीं दे सकते।

16.1. प्रतियोगिताओं का अर्थ

तायक्वोंडो प्रतियोगिताएं शैक्षिक और प्रशिक्षण प्रक्रिया की एक निरंतरता हैं। उनका शैक्षणिक महत्व इस तथ्य में निहित है कि वे शैक्षिक कार्यों के परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत करते हैं, शैक्षिक प्रक्रिया की व्यक्तिगत कमजोरियों की पहचान करते हैं, इसकी गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करते हैं और खेल टीमों, प्रशिक्षकों और एथलीटों की उपलब्धियों को दिखाते हैं।

प्रतिस्पर्धाएँ सर्वोत्तम प्रथाओं को साझा करने का सबसे अच्छा साधन हैं। उन पर, एथलीट वह ज्ञान प्राप्त करता है जो सामान्य शैक्षिक और प्रशिक्षण कार्य में प्राप्त करना असंभव है। खेल मुकाबलों के लिए एथलीट की सभी क्षमताओं को एकत्रित करने की आवश्यकता होती है। वे नैतिक और दृढ़ इच्छाशक्ति की तैयारी, लड़ने के गुणों और उनकी शिक्षा के सबसे प्रभावी साधन का एक प्रकार का परीक्षण हैं। दर्शकों की उपस्थिति और लड़ाई की कठिन परिस्थितियाँ एथलीट पर उसके कार्यों के लिए अधिक जिम्मेदारी डालती हैं, जिससे उसे अनुशासित होने और व्यक्तिगत हितों को टीम के हितों के अधीन करने की क्षमता की आवश्यकता होती है। प्रतियोगिताएं तायक्वोंडो एथलीटों में दृढ़ता, जीतने की इच्छा, साहस, आत्म-नियंत्रण, मित्रता की भावना, सौहार्द और अपने विरोधियों के प्रति सम्मान जैसे महत्वपूर्ण चरित्र लक्षण विकसित करने में मदद करती हैं।

प्रतियोगिताओं का प्रचारात्मक महत्व यह है कि वे एक दिलचस्प खेल तमाशा प्रस्तुत करते हैं और बड़ी संख्या में दर्शकों को आकर्षित करते हैं। तायक्वोंडो प्रतियोगिताएं इस खेल को युवाओं के बीच लोकप्रिय बनाती हैं और विज्ञापन का सबसे अच्छा साधन हैं।

16.2. खेल कानून के रूप में प्रतियोगिता नियम

शौकिया तायक्वोंडो में अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं के नियमों में प्रतिभागियों और न्यायाधीशों दोनों के अधिकारों और दायित्वों को विनियमित करने और सभी मामलों में प्रतिभागियों को समान शर्तों पर रखने के उद्देश्य से शर्तों की एक सूची शामिल है। वे सभी प्रतिभागियों के लिए आधिकारिक और बाध्यकारी हैं।

रूसी नियम अपने मुख्य प्रावधानों में अंतरराष्ट्रीय नियमों के समान हैं। वे खेल के स्वास्थ्य-सुधार और शैक्षिक लक्ष्यों के अनुसार प्रतियोगिताओं के उचित संगठन का आधार हैं।

वे प्रतियोगिताओं के प्रकार, ड्राइंग चैंपियनशिप के तरीके और व्यक्तिगत और टीम प्रतियोगिताओं में विजेताओं की पहचान निर्धारित करते हैं।

प्रतियोगिता प्रतिभागियों की ताकत को बराबर करने के लिए, उन्हें आयु समूहों, वजन श्रेणियों और खेल श्रेणियों में वर्गीकृत किया गया है। नियम उन शर्तों को निर्धारित करते हैं जिनके तहत प्रतिभागियों को उनके स्वास्थ्य की स्थिति और खेल की तैयारी के संबंध में चिकित्सा और शैक्षणिक नियंत्रण की आवश्यकताओं के अनुसार प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति दी जाती है।

प्रतिभागियों के स्वास्थ्य की रक्षा करने और चोटों को कम करने के लिए, तायक्वोंडो के नियम दयांग पर तायक्वोंडो खिलाड़ियों की गतिविधियों को सीमित करते हैं, उन तकनीकों के उपयोग पर रोक लगाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं, और उम्र के अनुसार लड़ाई की अवधि को नियंत्रित करते हैं। प्रतिभागियों और उनकी एथलेटिक तैयारी।

नियम प्रतियोगिताओं में रेफरी के संगठन के लिए भी प्रावधान करते हैं, रेफरी और सहायक कर्मचारियों के कार्यों को सटीक रूप से परिभाषित करते हैं।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रतियोगिता के नियम काफी हद तक तकनीक की प्रमुख सामग्री और इसके कार्यान्वयन की रणनीति को निर्धारित करते हैं।

प्रतियोगिता के नियमों में इच्छानुसार परिवर्तन किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, इन परिवर्तनों का उद्देश्य विजेता को निर्धारित करने में मनोरंजन और निष्पक्षता बढ़ाना है, हालांकि वे विपरीत परिणाम (अच्छे इरादों के साथ) ला सकते हैं।

16.3. प्रतियोगिताओं के आयोजन के स्वरूप, प्रकृति एवं विधियाँ

उद्देश्यों के आधार पर विभिन्न रूपों में प्रतियोगिताएँ आयोजित की जाती हैं।

राष्ट्रीय टीमों को पूरा करने के लिए सबसे मजबूत तायक्वोंडो एथलीटों के बीच योग्यता प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं।

वर्गीकरण प्रतियोगिताएं जूनियर खेल श्रेणियों के तायक्वोंडो एथलीटों के लिए प्रशिक्षण का मुख्य रूप हैं।

पैमाने और प्रतिनिधित्व के संदर्भ में, प्रतियोगिताओं को कुछ श्रेणियों, आयु और वजन श्रेणियों के लिए क्षेत्रीय, विभागीय, अंतर्राष्ट्रीय, बंद और खुली प्रतियोगिताओं में विभाजित किया जाता है।

शहरों, जिलों, क्षेत्रों, क्षेत्रों, गणराज्यों में ताइक्वांडो की स्थिति और विकास की जांच करने के लिए भौतिक संस्कृति और खेल समितियों द्वारा प्रादेशिक प्रतियोगिताओं का आयोजन किया जाता है, जिसमें संबंधित क्षेत्रों में रहने वाली टीमों और व्यक्तिगत एथलीटों की भागीदारी होती है, चाहे उनकी संबद्धता कुछ भी हो। डीएसओ और विभागों के साथ।

प्रतियोगिता की प्रकृति के आधार पर, यह हो सकता है:

ए) व्यक्तिगत, अर्थात्, प्रत्येक भार वर्ग में केवल व्यक्तिगत स्थान निर्धारित किए जाते हैं;

बी) व्यक्तिगत-टीम, यानी, वे प्रत्येक तायक्वोंडो एथलीट के व्यक्तिगत परिणाम व्यक्तिगत रूप से निर्धारित करते हैं, और फिर, व्यक्तिगत स्थानों, टीम स्थानों के आधार पर;

ग) टीम, यानी टीम के प्रत्येक तायक्वोंडो सदस्य के व्यक्तिगत परिणामों के आधार पर केवल टीम स्थान निर्धारित किए जाते हैं।

तायक्वोंडो प्रतियोगिताएं तीन प्रणालियों में से एक के अनुसार आयोजित की जा सकती हैं:

ए) हारने वाले के उन्मूलन के साथ, जब कोई प्रतिभागी (टीम) पहली हार के बाद प्रतियोगिता छोड़ देता है;

बी) हारने वाले के उन्मूलन के साथ, जब एक प्रतिभागी (टीम) को प्रतियोगिता की मौजूदा स्थिति और डेटा के अनुसार दूसरी हार के बाद प्रतियोगिता से बाहर कर दिया जाता है;

ग) राउंड-रॉबिन (केवल टीमों के लिए), जब भाग लेने वाली टीमें एक-दूसरे से एक बार मिलती हैं और प्रत्येक प्रतिभागी को दो से अधिक हार नहीं मिल सकती है।

16.4. प्रतियोगिताओं का आयोजन एवं तैयारी

सफल प्रतियोगिता काफी हद तक सावधानीपूर्वक और विचारशील तैयारी पर निर्भर करती है। सभी प्रारंभिक कार्यों को कई चरणों में विभाजित करने की सलाह दी जाती है।

पहले चरण में शामिल हैं:

क) प्रतियोगिता की तारीखों और स्थान का निर्धारण;

बी) विनियमों और लागत अनुमानों का विकास और अनुमोदन;

ग) प्रतियोगिता (आयोजन समिति) आयोजित करने के लिए जिम्मेदार व्यक्तियों का आवंटन;

घ) आयोजन समिति के अध्यक्ष (मुख्य न्यायाधीश) और मुख्य सचिव का चयन और अनुमोदन।

प्रतियोगिता की तिथि का निर्धारण खेल कैलेंडर से संबंधित है। प्रतियोगिताओं के लिए तर्कसंगत रूप से तैयार और धीरे-धीरे कार्यान्वित कैलेंडर योजना खेल को बढ़ावा देने, युवाओं को इसके प्रति आकर्षित करने, नियमित रूप से शैक्षिक और प्रशिक्षण सत्र आयोजित करने और तायक्वोंडो खिलाड़ियों की खेल तैयारी के स्तर को बढ़ाने में मदद करती है।

आगामी खेल वर्ष के लिए प्रतियोगिताओं की कैलेंडर योजना भौतिक संस्कृति और खेल, डीएसओ और विभागों की समितियों द्वारा तैयार की जाती है। प्रतियोगिता नियम कैलेंडर योजना के समय के आधार पर विकसित किए जाते हैं, और यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह न केवल एक संगठनात्मक है, बल्कि एक पद्धतिगत दस्तावेज भी है जो पूर्व-प्रतियोगिता तैयारी अवधि के दौरान शैक्षिक और प्रशिक्षण कार्य की दिशा निर्धारित करता है। . इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रतियोगिता में भाग लेने वाले संगठनों को नियम समय पर भेजे जाएं।

किसी भी प्रतियोगिता की तैयारी उनके बारे में नियम बनाने से शुरू होती है। प्रतियोगिता आयोजित करने वाले खेल संगठन द्वारा नियम तैयार किए जाते हैं। उनके आयोजन की गुणवत्ता इस बात पर निर्भर करती है कि प्रतियोगिताओं पर नियम कैसे तैयार किए जाते हैं और क्या उनके संगठन की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखा जाता है।

प्रतिस्पर्धा नियमों में स्पष्ट और संक्षिप्त रूप से तैयार किए गए बिंदु होने चाहिए:

1. लक्ष्य और उद्देश्य. प्रतियोगिता का उद्देश्य (ताइक्वांडो को लोकप्रिय बनाना, शैक्षिक कार्यों के परिणामों का सारांश, सबसे मजबूत ताइक्वांडो खिलाड़ियों या टीमों की पहचान करना) प्रतियोगिता के पैमाने पर निर्भर होना चाहिए।

2. प्रतियोगिता प्रबंधन. यह दर्शाया गया है कि प्रतियोगिता का आयोजन और प्रबंधन कौन करता है, साथ ही न्यायाधीशों के पैनल की संरचना और इसे मंजूरी कौन देता है।

3. आयोजन का समय और स्थान. प्रतियोगिता के दिन निर्धारित किए जाते हैं और उस शहर (आधार) का संकेत दिया जाता है जहां प्रतियोगिता आयोजित की जाती है।

प्रतियोगिता के लिए आवश्यक दिनों की संख्या जानने के लिए, आपको प्रत्येक भार वर्ग में प्रतिभागियों की सटीक संख्या जानने की आवश्यकता है। प्रतियोगिता के दिनों की संख्या निर्धारित करते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि जिन प्रतियोगिताओं में 2 लोग भाग लेते हैं, उनमें 1 दिन, 3-4 लोगों के लिए - 2 दिन, 5-8 लोगों के लिए - 3 दिन, 9-16 लोगों के लिए - 4 दिन की आवश्यकता होती है। आमतौर पर गणना उस भार वर्ग के अनुसार की जाती है जिसमें प्रतिभागियों की सबसे बड़ी संख्या अपेक्षित होती है। उदाहरण के लिए, सात टीमों के भाग लेने की उम्मीद है, प्रत्येक वजन वर्ग में एक ताइक्वांडो फाइटर होगा। फिर प्रतियोगिता आयोजित करने में 3 दिन लगते हैं।

हालाँकि, यदि आप मानते हैं कि एथलीटों को उस शहर में पहुंचना होगा जहां प्रतियोगिता शुरू होने से एक दिन पहले आयोजित की जाएगी और प्रतियोगिता समाप्त होने के अगले दिन शहर छोड़ना होगा, तो आपको 2 दिन और जोड़ने की आवश्यकता है। और नियमावली में लिखा होगा कि प्रतियोगिता 5 दिनों के लिए आयोजित की जाती है.

यह जानकर कि प्रतियोगिता कितने दिनों तक चलेगी, आप इसके आयोजन की सटीक तारीखें निर्धारित कर सकते हैं।

4. प्रतियोगिता के प्रतिभागी। यह अनुभाग सभी भाग लेने वाले संगठनों से भाग लेने वाली टीमों की संरचना और भार श्रेणियों में एथलीटों की संख्या निर्धारित करता है। तायक्वोंडो खिलाड़ियों की योग्यता (रैंक) और उम्र का संकेत दिया गया है।

5. प्रतियोगिता की शर्तें. नियमों का यह खंड प्रतियोगिता के नियमों (व्यक्तिगत, टीम, व्यक्तिगत-टीम) के अनुसार सख्ती से तैयार किया गया है। यह इंगित किया जाता है कि प्रतियोगिता किस प्रणाली में आयोजित की जाती है (हारने वाले के उन्मूलन के साथ, दो हार के बाद उन्मूलन के साथ, राउंड-रॉबिन)।

6. टीम एवं प्रतिभागियों को पुरस्कृत करना। यह खंड इंगित करता है कि पुरस्कार लेने वाली टीमों या प्रतिभागियों को क्या पुरस्कार दिया गया है, जिन्होंने सर्वोत्तम तकनीक, कोच इत्यादि दिखाए हैं।

7. प्रतियोगिताओं में भाग लेने हेतु आवेदन. यह अनुभाग प्रारंभिक और अंतिम पंजीकृत आवेदन जमा करने की समय सीमा और फॉर्म का वर्णन करता है।

व्यक्तिगत आवेदन में केवल वही जानकारी शामिल होनी चाहिए जो प्रतियोगिता के स्पष्ट और व्यवस्थित संचालन के लिए आवश्यक हो।

8. प्रतिभागियों का स्वागत. प्रतिभागियों के आगमन और प्रस्थान की तारीख, उनके आवास और भोजन की स्थिति का संकेत दिया गया है।

नियम विकसित होने के बाद, एक लागत अनुमान तैयार किया जाता है, जिसके आधार पर इन प्रतियोगिताओं का आयोजन करने वाले संगठन धन आवंटित करते हैं। अनुमान बनाते समय, प्रतियोगिता का नाम, उसके आयोजन की तारीखें और स्थान, न्यायाधीशों की संख्या, प्रतिभागियों (अन्य शहरों के प्रतिभागियों सहित), उनके भोजन, आवास, यात्रा आदि के खर्च का संकेत दिया जाता है। इसमें परिसर के किराये की लागत, प्रतियोगिता स्थल की सजावट, परिवहन, कार्यालय व्यय, दयांग स्थापित करने का खर्च, साथ ही कर्मचारियों (श्रमिकों, डॉक्टरों, नर्सों) को भुगतान करने की लागत भी शामिल है।

बड़े पैमाने पर प्रतियोगिताओं की तैयारी करते समय, 5-7 लोगों की एक आयोजन समिति बनाई जाती है। उनकी कार्य योजना में प्रतियोगिताओं के सफल आयोजन के लिए आवश्यक कार्यक्रम आयोजित करना शामिल है। आयोजन समिति अपने काम के लिए एक कैलेंडर योजना तैयार करती है, जिसमें सार्वजनिक कार्यकर्ताओं को शामिल किया जाता है। सबसे अनुभवी न्यायाधीश को आयोजन समिति के अध्यक्ष (मुख्य न्यायाधीश) के रूप में आमंत्रित किया जाता है। प्रतियोगिता की सफलता उसकी संगठनात्मक क्षमताओं, निष्पक्षता, सत्यनिष्ठा, निरंतरता और अनुशासन पर निर्भर करती है।

प्रतियोगिता की तैयारी के दूसरे चरण में शामिल हैं:

क) प्रतियोगिता स्थल का चयन और उपकरण;

बी) उपकरण की तैयारी;

ग) प्लेसमेंट स्थल की तैयारी;

घ) खानपान;

ई) प्रशिक्षण और वजन के लिए स्थान तैयार करना;

च) सचिवालय और न्यायाधीशों के पैनल का स्टाफ बनाना;

छ) आवश्यक दस्तावेज तैयार करना;

ज) प्रतियोगिताओं के बारे में प्रारंभिक जानकारी आयोजित करना।

तायक्वोंडो प्रतियोगिताएं बाहर (गर्मियों में) और घर के अंदर आयोजित की जा सकती हैं। जिस स्थान पर दयांग स्थापित किया गया है उसे धूप से बचाना चाहिए।

प्रतियोगिता स्थल को प्रतियोगिता की प्रगति को दर्शाने वाले नारों, पोस्टरों, तालिकाओं और ग्राफ़ों से रंगीन ढंग से सजाया जाना चाहिए। प्रतिभागियों, न्यायाधीशों, चिकित्सा कर्मचारियों के लिए कपड़े बदलने के लिए पास में कमरे और गर्म पानी के शॉवर होने चाहिए।

प्रतियोगिता स्थल को रेडियो से प्रसारित किया जाता है, और मुख्य न्यायाधीश और सूचना देने वाले न्यायाधीश की मेज पर माइक्रोफोन लगाए जाते हैं।

दयांग के नजदीक में, न्यायाधीशों के मुख्य पैनल के लिए एक टेबल है, दयांग के बाहर न्यायाधीशों के लिए पांच (तीन) छोटी टेबलें, टाइमकीपर, मुखबिर न्यायाधीश और चिकित्सा कर्मचारियों के लिए टेबल हैं। टीम के प्रतिनिधियों के लिए सीटें न्यायाधीशों की सीटों से दूर, प्रतियोगिता प्रतिभागियों के लिए - सभागार में स्थित हैं।

दयांग के आयामों को प्रतिस्पर्धा नियमों में निर्दिष्ट आयामों का कड़ाई से पालन करना चाहिए।

प्रतियोगिता स्थलों को सुसज्जित करते समय आवश्यकताओं का कड़ाई से अनुपालन उनके आयोजन की सुरक्षा की गारंटी देता है।

प्रारंभिक अनुरोधों के आधार पर, आने वाली टीमों को समायोजित करने के लिए प्रतियोगिता स्थलों और भोजन स्थानों के पास स्थान तैयार किए जाते हैं। यदि वे दूर स्थित हैं, तो प्रतिभागियों के लिए परिवहन उपलब्ध कराया जाना चाहिए।

जिस स्थान पर टीमें स्थित हैं, वहां ड्यूटी पर एक डॉक्टर के साथ एक प्राथमिक चिकित्सा केंद्र, मेडिकल स्केल, एक विश्राम कक्ष जहां समाचार पत्र, पत्रिकाएं, खेल आदि होने चाहिए, की सलाह दी जाती है।

प्रतिभागियों के वजन के नियमन को ध्यान में रखते हुए भोजन को निःशुल्क मेनू के अनुसार व्यवस्थित किया जाना चाहिए। प्रतिभागियों को अपने आहार का कुछ हिस्सा दही, खट्टा क्रीम, कच्चे अंडे, चॉकलेट, फल आदि के रूप में प्राप्त करना चाहिए। नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए लगभग घंटे निर्धारित किए जाने चाहिए।

शहर से बाहर के एथलीटों को प्रतियोगिताओं के लिए प्रशिक्षित करने के लिए, उन्हें वजन नियंत्रण के लिए गर्म स्नान और चिकित्सा तराजू के साथ एक प्रशिक्षण कक्ष प्रदान किया जाना चाहिए।

दो निकटवर्ती कमरों में प्रतिभागियों के स्थान का आकलन करने की सलाह दी जाती है। उनमें से एक लॉकर रूम के लिए आरक्षित है, दूसरा वह स्थान है जहां तौल होती है। वज़न नियंत्रित करने के लिए, प्रतिभागियों को अन्य तराजू प्रदान किए जाते हैं। वजन कक्ष में न्यायाधीश, सचिव और डॉक्टर के लिए टेबल होनी चाहिए।

न्यायाधीशों का पैनल मुख्यतः स्थानीय न्यायाधीशों से बना है। संबंधित तायक्वोंडो महासंघ प्रतियोगिता के लिए आवश्यक संख्या में न्यायाधीशों, सहायक सचिवों, रेडियो मुखबिर और मुख्य चिकित्सक को आवंटित करता है।

प्रतियोगिताओं को आयोजित करने के लिए आवश्यक दस्तावेज प्रतियोगिता प्रोटोकॉल, प्रतिभागी कार्ड, न्यायाधीशों के नोट्स, कार्यक्रम आदि हैं।

स्थानीय आवश्यकताओं और परिस्थितियों के अनुरूप पोस्टर, कार्यक्रम, प्रतिभागी टिकट आदि तैयार करना और मुद्रित करना भी आवश्यक है।

प्रारंभिक जानकारी यह है कि प्रतियोगिताओं, उनके आयोजन की तारीख और स्थान और प्रतिभागियों के बारे में संदेश प्रेस, रेडियो और टेलीविजन के माध्यम से प्रसारित किए जाते हैं। स्थानीय प्रेस में प्रतियोगिता को कवर करने के लिए प्रेस के प्रतिनिधियों से संपर्क स्थापित करना आवश्यक है। प्रतियोगिता के दिनों में समाचार पत्र के प्रकाशन को व्यवस्थित करने की सलाह दी जाती है।

प्रतियोगिता प्रतिभागियों, प्रशिक्षकों, प्रतिनिधियों और न्यायाधीशों के लिए एक ज्ञापन तैयार किया गया है, जो इंगित करता है:

1) चिकित्सा और साख आयोगों के कार्य का स्थान और समय;

2) प्रतिनिधियों और न्यायाधीशों के साथ बैठकों का स्थान और समय;

3) प्रतियोगिता के भव्य उद्घाटन और समापन का समय और प्रक्रिया;

4) कैंटीन का पता और प्रतिभागियों के भोजन का कार्यक्रम;

5) प्रतियोगिता प्रतिभागियों के वजन का स्थान और समय;

6) प्रशिक्षण स्थानों और डॉक्टरों के कार्यालयों के पते और खुलने का समय;

7) भौतिक संस्कृति और खेल की स्थानीय समिति का पता और टेलीफोन नंबर;

8) स्थानीय संग्रहालयों और प्रदर्शनियों के पते, दिन और खुलने का समय;

9) प्रतिभागियों के स्थान का पता और टेलीफोन नंबर;

10) रेलवे स्टेशन, हवाई अड्डे, ट्रेन और विमान कार्यक्रम के पते और टेलीफोन नंबर।

प्रतियोगिताओं की तैयारी के तीसरे चरण में, निम्नलिखित कार्य किए जाते हैं:

क) प्रतिभागियों का स्वागत और आवास;

बी) प्रतिभागियों को प्रवेश देने के लिए क्रेडेंशियल्स समिति का कार्य;

ग) प्रतियोगिता की शर्तों से परिचित होने के लिए प्रतिभागियों की एक आम बैठक;

घ) न्यायाधीशों के पैनल की बैठक।

प्रतियोगिता में आने वाले शहर के बाहर के प्रतिभागियों और न्यायाधीशों का स्वागत और आवास बैठक के लिए जिम्मेदार आयोजन समिति के प्रतिनिधि और स्थानीय जनता और खेल संगठनों के प्रतिनिधियों द्वारा किया जाता है। हवाई अड्डे पर, ट्रेन स्टेशनों पर और अन्य स्थानों पर जहां अनिवासी प्रतिभागी आ सकते हैं, नोटिस लगाए जाते हैं जिसमें उस पते का संकेत दिया जाता है जिस पर उन्हें उपस्थित होना चाहिए। प्रतियोगिताओं में आने वाले न्यायाधीशों को प्रतिभागियों से अलग रखा जाना चाहिए।

प्रतियोगिता में प्रवेश क्रेडेंशियल्स समिति द्वारा किया जाता है, जो इन प्रतियोगिताओं के नियमों और विनियमों द्वारा निर्धारित प्रतिभागियों के आवेदन और दस्तावेजों की जांच करती है। प्रतिभागियों के प्रवेश की जिम्मेदारी मुख्य न्यायाधीश, क्रेडेंशियल्स समिति के अध्यक्ष और प्रतियोगिता के मुख्य चिकित्सक की होती है।

प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए आवेदन को स्थापित प्रपत्र का अनुपालन करना होगा। इससे परिचित होने पर, प्रतिभागियों की उम्र, खेल श्रेणी (चाहे वह प्रतियोगिता के नियमों का अनुपालन करता हो, चाहे उन्हें डॉक्टर द्वारा प्रतियोगिता में भर्ती कराया गया हो), डॉक्टर के हस्ताक्षर की उपस्थिति, तारीख पर ध्यान दिया जाता है। और प्रत्येक नाम के सामने चिकित्सा और शारीरिक शिक्षा क्लिनिक या अन्य चिकित्सा संस्थान की मुहर की जाँच की जाती है। डॉक्टर की अनुमति प्रतियोगिता शुरू होने से 3 दिन पहले और अनिवासी प्रतिभागियों के लिए - प्रतियोगिता के लिए जाने से 3 दिन पहले दी जानी चाहिए। घोषित तायक्वोंडो एथलीटों के लिए चिकित्सा नियंत्रण कार्ड की विशेष रूप से डॉक्टर (आयोग के सदस्य) द्वारा सावधानीपूर्वक समीक्षा की जाती है, जिसमें नेत्र रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट के अनिवार्य निष्कर्ष के साथ सभी कॉलम विस्तार से भरे जाने चाहिए।

प्रतियोगिताओं में प्रवेश पर, प्रतियोगिता के सभी दिनों के लिए प्रत्येक तायक्वोंडो प्रतियोगी के लिए एक प्रतिभागी कार्ड तैयार किया जाता है, जो प्रतियोगिता में सेवा देने वाले डॉक्टर और क्रेडेंशियल्स समिति के अध्यक्ष के हस्ताक्षर, एक मुखबिर कार्ड और एक प्रश्नावली द्वारा प्रमाणित होता है।

प्रतियोगिता की शुरुआत की पूर्व संध्या पर, इन प्रतियोगिताओं के संचालन के लिए जिम्मेदार व्यक्तियों की अनिवार्य उपस्थिति के साथ तायक्वोंडो खिलाड़ियों, प्रशिक्षकों, प्रतिनिधियों और न्यायाधीशों की एक आम बैठक आयोजित की जाती है। इसमें न्यायाधीशों के पैनल का परिचय दिया जाता है, प्रतियोगिता आयोजित करने की प्रक्रिया और टीमों और प्रतिभागियों के प्रवेश पर क्रेडेंशियल समिति के निष्कर्ष की घोषणा की जाती है, प्रतियोगिता के नियमों और विनियमों के व्यक्तिगत बिंदुओं को स्पष्ट किया जाता है, समय और स्थान तौलने वालों की नियुक्ति की जाती है, और ड्रा का क्रम निर्धारित किया जाता है। लॉट निकालने का काम आम तौर पर वजन अवधि के दौरान किया जाता है, जब तक कि नियमों में बीज बोने का प्रावधान न हो। टीम प्रतियोगिताओं में, ड्रा वेट-इन से पहले या बाद में होता है। अंत में, प्रतियोगिता के आधिकारिक उद्घाटन और समापन की प्रक्रिया की सूचना दी गई है।

आम बैठक के अंत में, न्यायाधीशों के पैनल की पहली बैठक आयोजित की जाती है। बैठक में, न्यायाधीशों के पैनल की संरचना निर्दिष्ट की जाती है, निर्देश दिए जाते हैं, प्रतिभागियों को तौलने के लिए न्यायाधीशों को नियुक्त किया जाता है, और न्यायाधीशों को दयांग पर काम करने के लिए निर्धारित किया जाता है।

प्रतियोगिता का निर्णय निर्णायकों के एक पैनल द्वारा किया जाता है।

प्रत्येक लड़ाई का मूल्यांकन इनके द्वारा किया जाता है: दयांग पर एक न्यायाधीश, दयांग के बाहर पक्ष के निर्णायक।

मुख्य न्यायाधीश झगड़ों, न्यायाधीशों के पैनल के काम और सामान्य तौर पर प्रतियोगिता की देखरेख करता है।

अधिक योग्य रेफरी के लिए, कम अनुभवी न्यायाधीशों के लिए अधिक अनुभवी लोगों के साथ काम करना आवश्यक है।

खेल प्रतियोगिताओं की प्रणाली, शारीरिक शिक्षा के जैविक पहलुओं में से एक के रूप में, एक नए व्यक्ति के गठन पर समाज के व्यापक प्रभाव के लिए एक सामाजिक तंत्र है।

खेल प्रतियोगिताओं के नियम अत्यधिक शैक्षणिक महत्व के हैं, जो सबसे महत्वपूर्ण वैधानिक प्रावधानों का प्रतिनिधित्व करते हैं जो प्रतियोगिताओं के आयोजन और संचालन के लिए आवश्यक प्रक्रिया और शर्तों को निर्धारित करते हैं और प्रतिभागियों और न्यायाधीशों के व्यवहार और कार्यों को विनियमित करते हैं।

प्रश्नों पर नियंत्रण रखें

1. प्रतियोगिता का उद्देश्य एवं उद्देश्य.

3. प्रतियोगिताओं के रूप.

4. प्रतियोगिताओं के भौतिक समर्थन के लिए गतिविधियों की सूची।

5. प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए अपनी टीम तैयार करने हेतु गतिविधियों की सूची।

अध्याय 17. ग्रीष्मकालीन शिविरों एवं प्रशिक्षण शिविरों का आयोजन एवं संचालन

17.1. ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य शिविरों का आयोजन

एक अनुभागीय टीम के सदस्यों को शिक्षित करने, तायक्वोंडो खेल अनुभाग में छात्रों के दल को बनाए रखने और टीम के माध्यम से व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक गुणों का पोषण करने का सबसे प्रभावी साधन ग्रीष्मकालीन खेल और मनोरंजन शिविर है।

शिविर के उद्देश्य:

टीम के निर्माण;

टीम द्वारा व्यक्ति की सामाजिक शिक्षा;

सामाजिक अनुकूलन;

सामान्य स्वास्थ्य;

मोटर और मानसिक कौशल की सीमा का विस्तार करना।

ग्रीष्मकालीन शिविर विभिन्न नामों से आयोजित किए जा सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सा संगठन मुख्य वित्तीय बोझ उठाता है। इनमें शामिल हो सकते हैं:

क) स्वास्थ्य शिविर;

बी) खेल शिविर;

ग) खेल और मनोरंजन शिविर;

घ) स्वास्थ्य और श्रम शिविर;

ई) रक्षा खेल शिविर।

ऐसे शिविरों के आयोजन के लिए कई गतिविधियों को अंजाम देना आवश्यक है।

1. किसी भी आधिकारिक संगठन के स्तर पर शिविर की योजना बनाना, इसे अपनी वार्षिक योजना में शामिल करना, जिसमें लागत अनुमान तैयार करना भी शामिल है।

2. शिविर का स्थान उपलब्ध कराना:

भूमि का भाग;

ड्राइववेज़;

जलापूर्ति;

स्वच्छता एवं स्वच्छ क्षेत्र;

डॉक्टर का स्थान;

मल संबंधी विचलन;

शौचालय क्षेत्र;

छात्रों के लिए आवास (छात्रावास भवन, घर, तंबू);

खेल मैदानों की नियुक्ति;

विशेष कक्षाओं के लिए उपकरण.

3. तैराकी के आराम और सुरक्षा को सुनिश्चित करना (तट और तल पर तैराकी स्थानों के लिए आवश्यकताएँ)।

4. स्नान सुरक्षा सुनिश्चित करना (बचाव शिल्प, फ्लोटिंग गाइड)।

5. भोजन उपलब्ध कराना.

6. शिविर की तैयारी अवधि के दौरान इसकी पूर्ति सुनिश्चित करना भी आवश्यक है:

खेल सामग्री;

घरेलू उपकरण।

7. अभिभावक बैठक आयोजित करना।

चूँकि वर्तमान में राज्य और सार्वजनिक संगठन लागत का केवल एक हिस्सा ही वहन करते हैं, इसलिए न केवल माता-पिता को निर्देश देने के लिए, बल्कि लागत के अतिरिक्त भुगतान के लिए उनकी सहमति प्राप्त करने के लिए भी अभिभावक-शिक्षक बैठक आयोजित करना आवश्यक है।

प्रस्थान से दो से तीन दिन पहले बच्चों और अभिभावकों की एक आम बैठक आयोजित करना आवश्यक है।

8. शिविर का प्रबंधन करने के लिए, यह प्रदान करना आवश्यक है:

शिविर प्रबंधन और कोचिंग स्टाफ की संरचना;

डे केयर सेवाएँ प्रदान करना;

दैनिक दिनचर्या का अनुपालन सुनिश्चित करना;

शिविर सुरक्षा सुनिश्चित करना;

आंतरिक निरीक्षण सुनिश्चित करना;

पानी पर सुरक्षा सुनिश्चित करना;

पर्यावरण अनुशासन सुनिश्चित करना;

अग्नि सुरक्षा अनुशासन सुनिश्चित करना;

प्रकृति में सुरक्षित संचालन सुनिश्चित करना।

स्वास्थ्य-सुधार कार्य की योजना बनाना और उसे क्रियान्वित करना (सख्त करना, सामान्य मोटर विकास, सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण, खेल आयोजन);

मनोरंजन कार्यक्रमों की योजना बनाना और उनका संचालन करना;

पर्यटक यात्राओं और यात्राओं की योजना बनाना और उनका संचालन करना।

10. ? शैक्षिक कार्य:

शिविर के उपकरण और सांस्कृतिक डिजाइन में सामूहिक भागीदारी;

बातचीत का संचालन करना;

विवादों का संचालन करना;

छुट्टियाँ मनाना;

पर्यटन और भ्रमण का संचालन करना;

फ़िल्में देखना और उसके बाद चर्चा करना;

संघर्ष स्थितियों और शिविर उल्लंघनों का विश्लेषण।

11. चिकित्सा पर्यवेक्षण और आत्म-नियंत्रण सुनिश्चित करना:

सामान्य चिकित्सा पर्यवेक्षण का संगठन;

आत्म-नियंत्रण सिखाना और आत्म-नियंत्रण की आदत में महारत हासिल करने के लिए परीक्षणों का आयोजन करना।

12. समुद्रतट टैनिंग और तैराकी व्यवस्था का संगठन।

13. माता-पिता द्वारा बच्चों के आगमन, प्रस्थान एवं मुलाकात का आयोजन।

14. अवकाश के परिणामों पर समाजशास्त्रीय सर्वेक्षण करना।

15. सामान्य और वित्तीय रिपोर्ट तैयार करना (विभिन्न संगठनों में अलग-अलग आवश्यकताओं के कारण रिपोर्ट फॉर्म प्रदान नहीं किए जाते हैं)।

16. शिविर में सार्थक गतिविधि का आधार दैनिक दिनचर्या है।

इसका कड़ाई से पालन सौंपे गए कार्यों को पूरा करने और शिविर जीवन के सभी पहलुओं में व्यवस्था सुनिश्चित करने की कुंजी है (तालिका 17.1.1)।

तालिका 17.1.1

शिविर (प्रशिक्षण) सभाओं की दैनिक दिनचर्या

17.2. प्रशिक्षण शिविरों का आयोजन

शैक्षिक एवं प्रशिक्षण शिविरों का आयोजन प्रशासनिक, आर्थिक एवं शैक्षिक गतिविधियों की संरचना के समान है।

उच्च श्रेणी के तायक्वोंडो एथलीटों के लिए शिविरों को विभाजित किया गया है:

निवारक (सामान्य स्वास्थ्य), जो तैयारी अवधि के दौरान किए जाते हैं;

शैक्षिक और प्रशिक्षण सत्र, जो मुख्य अवधि के प्रारंभिक तैयारी चरण में किए जाते हैं;

पूर्व-प्रतियोगिता, जो प्रतियोगिता की तत्काल तैयारी के चरण में की जाती है।

प्रशिक्षण शिविर

प्रशिक्षण शिविर आयोजित करने का उद्देश्य प्रतियोगिताओं के लिए तायक्वोंडो एथलीटों की तैयारी पूरी करना है, और वास्तव में, वे तत्काल तैयारी चरण के अंतिम मेसोसायकल हैं।

प्रशिक्षण शिविर में प्रतियोगिताओं की तत्काल तैयारी के चरण के अंतिम भाग के कार्यों को हल किया जाता है। प्रशिक्षण शिविर की अवधि लगभग 20 दिन है। प्रत्येक भार वर्ग और संपूर्ण प्रशिक्षण शिविर में प्रतिभागियों की संख्या प्रशिक्षण शिविर आयोजित करने वाले संगठन के दीर्घकालिक लक्ष्यों और आगामी प्रतियोगिताओं की प्रकृति से निर्धारित होती है।

प्रशिक्षण शिविर के अवसर और उद्देश्य प्रशिक्षण कार्य की अधिक विशिष्ट प्रकृति और सामग्री को निर्धारित करते हैं। आमतौर पर, प्रशिक्षण शिविर ग्रामीण क्षेत्रों में स्थित खेल केंद्रों पर आयोजित किए जाते हैं।

एथलीटों के साथ चौबीसों घंटे संपर्क की स्थिति में, कोचों को उनमें से प्रत्येक को बेहतर तरीके से जानने और उच्च प्रशिक्षण भार को समझने की उनकी क्षमता को पूरी तरह से निर्धारित करने का अवसर मिलता है। प्रशिक्षण शिविरों में किसी खेल समस्या को हल करने के लिए टीम को एकजुट करना आसान होता है। वातावरण में बदलाव से एथलीटों को अच्छे मूड में रहने में मदद मिलती है, प्रशिक्षण की उनकी इच्छा बढ़ती है और उन्हें जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है।

प्रशिक्षण शिविर में सफल कार्य के लिए, कोचिंग परिषदें बनाई जाती हैं, जिसमें सभी प्रशिक्षक और एक डॉक्टर, साथ ही प्रशिक्षण शिविर में काम करने वाले चिकित्सा और जैविक केंद्र के कर्मचारी (फिजियोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक, मालिश चिकित्सक, आदि) शामिल होते हैं। टीम का कप्तान कोचिंग काउंसिल के काम में भाग लेता है।

प्रशिक्षण शिविर (सामान्य कार्य योजना, पाठ्यक्रम, कार्य (पाठ) योजना, व्यक्तिगत योजना और दैनिक दिनचर्या) के शैक्षिक और पद्धति संबंधी दस्तावेज प्रशिक्षण शिविर से पहले एथलीटों के प्रशिक्षण के विश्लेषण और कार्यों को ध्यान में रखते हुए संकलित किए जाते हैं। आगामी प्रतियोगिताएं.

शैक्षिक और सांस्कृतिक कार्य की योजना उस क्षेत्र की ऐतिहासिक विशेषताओं और एथलीटों के दल को ध्यान में रखते हुए तैयार की जाती है जहां प्रशिक्षण शिविर आयोजित किया जाता है।

शैक्षणिक एवं शैक्षिक कार्यों के लिए योजनाओं का कार्यान्वयन ड्यूटी पर तैनात प्रशिक्षक द्वारा आयोजित एवं नियंत्रित किया जाता है। सामान्य कार्य योजना के विशिष्ट आयोजनों में प्रत्येक प्रशिक्षक के रोजगार को ध्यान में रखते हुए, संपूर्ण प्रशिक्षण अवधि के लिए ड्यूटी शेड्यूल तैयार किया जाता है।

व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाओं के कार्यान्वयन के विश्लेषण और साइट पर एथलीटों को प्रशिक्षण देने के लिए जिम्मेदार प्रशिक्षकों की रिपोर्ट के आधार पर, कोचिंग काउंसिल प्रशिक्षण सत्र के सभी पद्धति संबंधी दस्तावेज तैयार करती है: एक पाठ्यक्रम जो प्रशिक्षण कार्य को परिभाषित करता है और प्रशिक्षण की अनुमानित मात्रा को इंगित करता है। काम; एक कार्य योजना, जिसमें साप्ताहिक प्रशिक्षण चक्र शामिल हैं और प्रशिक्षण शिविर में पहुंचे एथलीटों के एक दल के साथ विशिष्ट परिस्थितियों में पाठ्यक्रम के उद्देश्यों के कार्यान्वयन का प्रावधान है। प्रत्येक साप्ताहिक चक्र का उद्देश्य तत्काल तैयारी चरण के एक विशिष्ट कार्य को पूरा करना है।

प्रत्येक प्रशिक्षण शिविर की शुरुआत में, सभी प्रतिभागियों की एक संगठनात्मक बैठक आयोजित की जाती है, जिसमें वरिष्ठ प्रशिक्षक प्रशिक्षण शिविर प्रतिभागियों की तैयारियों की स्थिति पर रिपोर्ट करते हैं, उन्हें सामान्य कार्य योजना और अन्य पद्धति संबंधी दस्तावेज़ों से परिचित कराते हैं।

प्रतियोगिताओं के लिए तत्काल तैयारी के चरण में कोच के काम की ख़ासियतें।कोच और एथलीटों के बीच बातचीत। ताइक्वांडो प्रतियोगिताओं की तैयारी में भागीदारों का सही चयन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक लड़ाके को पता हो कि हमलावर लड़ाके की भूमिका कैसे निभानी है। किसी तकनीक के पहले (सीखते समय) निष्पादन की प्रभावशीलता के लिए तंत्र, और इससे भी अधिक एक प्रति-तकनीक या संयोजन, काफी हद तक कुशलता से मदद करने वाले साथी पर निर्भर करता है। संयोजनों में सुधार के साथ उसके सही कार्यों का महत्व काफ़ी बढ़ जाता है, क्योंकि वे ऐसे तरीकों से किए जाते हैं जो प्रतिस्पर्धी स्थिति के सबसे करीब होते हैं। इसलिए, कौशल के उच्चतम स्तर पर प्रत्येक लड़ाकू को न केवल अभ्यास किए जा रहे युद्ध खंड के सार को अच्छी तरह से समझना चाहिए, बल्कि एक योग्य भागीदार के रूप में इसमें भाग लेने में भी सक्षम होना चाहिए, जिससे युद्ध कौशल में सुधार के लिए आवश्यक युद्ध की स्थिति पैदा हो सके।

प्रतियोगिताओं की तैयारी में बहुत महत्व कोच और एथलीटों की अपने इच्छित विरोधियों के कौशल का विश्लेषण करने की क्षमता का है। दुश्मन की कौशल के व्यक्तिगत पहलुओं (शारीरिक, तकनीकी, सामरिक और नैतिक-वाष्पशील) के आंकड़ों के आधार पर उसकी सामान्य तैयारी की कल्पना करना आवश्यक है। एक विस्तृत विश्लेषण और विरोधियों की तैयारियों में कमजोरियों की खोज का प्रभाव एथलीटों के कौशल में सुधार पर पड़ता है। उनमें से अधिकांश में कमियाँ हैं, जिन्हें दूर करना प्रशिक्षण में सबसे महत्वपूर्ण कार्य है।

सबसे कठिन काम है किसी अज्ञात शत्रु से मुलाकात की तैयारी करना। ऐसे मामलों में, एथलीट को अपने इरादों को प्रकट किए बिना, लड़ाई के पहले मिनट में दुश्मन की टोह लेने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। आगे की सफलता एथलीट की विभिन्न सामरिक योजनाओं का उपयोग करके लड़ने की क्षमता पर निर्भर करती है, जो प्रतियोगिता पूर्व तैयारी के कार्यों में से एक है। इस प्रयोजन के लिए, प्रशिक्षक (विशिष्ट विरोधियों के साथ लड़ाई की तैयारी के साथ-साथ) लगातार प्रशिक्षुओं के लिए विभिन्न कार्य निर्धारित करने का ध्यान रखता है।

शैक्षिक और प्रशिक्षण झगड़े ऐसे भागीदारों के साथ किए जाते हैं जिनके पास विविध खेल कौशल होते हैं।

प्रतियोगिता शुरू होने से 1.5-2 सप्ताह पहले, जब लड़ाके नियंत्रण लड़ाई करना शुरू करते हैं, तो कोच, यदि आवश्यक हो, लगातार दो दिन या दिन में दो बार लड़ाई का आयोजन करता है, और कभी-कभी एक पाठ के दौरान दो लड़ाई करता है, जिससे करीब की स्थितियाँ पैदा होती हैं प्रतिस्पर्धी.

परिणामस्वरूप, एथलीटों में उपयुक्त मानसिक प्रक्रियाएँ और स्थितियाँ विकसित होती हैं, और एथलीट का मानस प्रतिस्पर्धी परिस्थितियों और संभावित कठिनाइयों के अनुकूल हो जाता है।

प्रतिस्पर्धी स्थिति का अनुकरण करने के लिए, अप्रत्याशित त्वरण और झटके के साथ "उग्र" गति से उपकरणों के साथ गहन विशेष प्रारंभिक अभ्यास और अभ्यास का उपयोग किया जाता है; युद्ध प्रशिक्षण खुली हवा में प्रतिकूल मौसम संबंधी परिस्थितियों (हवा, गर्मी, ठंड) के तहत, खराब रोशनी में, खराब डेयांग पर किया जाता है; प्रशिक्षण लड़ाइयाँ कक्षाओं की शुरुआत में, युद्ध वार्म-अप के तुरंत बाद आयोजित की जाती हैं; "युद्ध अभ्यास" प्रकार के प्रशिक्षण का उपयोग आगामी प्रतियोगिता के समय के अनुरूप घंटों में किया जाता है (इस तरह का प्रशिक्षण टूर्नामेंट में लड़ाई के दिनों के अनुसार लगातार कई दिनों तक किया जा सकता है)।

हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि प्रतिस्पर्धी स्थिति के करीब दो या तीन से अधिक ऐसी रिहर्सल नहीं होनी चाहिए, क्योंकि उच्च प्रशिक्षण की स्थिति में यह तत्परता बढ़ाने का एक मजबूत साधन है और इससे ओवरट्रेनिंग की घटना हो सकती है।

रणनीति और तकनीक में त्रुटियों को सुधारना जो प्रतियोगिताओं में विफलता का कारण बन सकता है, आमतौर पर प्रतियोगिता-पूर्व अवधि में पूरा किया जाना चाहिए। प्रतिस्पर्धी तैयारी के चरण में, त्रुटि रहित कार्यों को समेकित करना आवश्यक है। कोच को यह सुनिश्चित करना होगा कि पुरानी गलतियों की पुनरावृत्ति की स्थिति उत्पन्न न हो। उनका ध्यान सही कार्यों को सुदृढ़ करने पर केंद्रित है।

अंतिम प्रशिक्षण उस खेल उपकरण में किया जाना चाहिए जिसमें लड़ाकू प्रतिस्पर्धा करेगा। प्रतियोगिताओं की तत्काल तैयारी के पूरे चरण में और प्रतियोगिताओं के दौरान सेनानी को समान पैड और पट्टी का उपयोग करना चाहिए।

तैयारी के सभी चरणों में, एथलीटों के स्वास्थ्य की निगरानी करना कोच की प्राथमिक चिंता है, क्योंकि एथलीटों के स्वास्थ्य और उनके उच्च खेल परिणामों की उपलब्धि का गहरा संबंध है। स्थिर खेल परिणाम तभी संभव हैं जब एथलीट उत्कृष्ट स्वास्थ्य में हो। हालाँकि, जब हम कोचिंग के मानवीय पदों के बारे में बात करते हैं, तो हमारा मुख्य रूप से प्रशिक्षण साधनों और विधियों के उपयोग के प्रति उनके दृष्टिकोण से मतलब होता है। इसमें शामिल लोगों की उम्र, लिंग और अन्य विशेषताओं को ध्यान में रखना असंभव नहीं है। आज के खेल परिणामों की उपलब्धि के लिए तैयारी के चरणों को मजबूर करना भी आवश्यक है।

युद्ध में, जहां प्रशिक्षण भार को सटीक रूप से मापना मुश्किल होता है और जहां खेल मैच की रुचि एथलीटों पर हावी हो जाती है, जिससे आत्म-नियंत्रण की क्षमता कम हो जाती है, कोच को इसमें शामिल लोगों के स्वास्थ्य की स्थिति में थोड़ी सी भी विचलन के प्रति विशेष रूप से चौकस रहना चाहिए। .

इसके लिए सबसे पहले ट्रेनर और डॉक्टर के बीच संपर्क बहुत जरूरी है। डॉक्टर और प्रशिक्षक के पास मानक भार के प्रति शरीर की प्रतिक्रियाओं के संकेतक होने चाहिए, और ऐसी प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति में एथलीटों की व्यक्तिगत विशेषताओं को जानना चाहिए।

भार बदलने पर निर्णय लेने के लिए, विशेष रूप से वृद्धि की दिशा में, अग्रिम शैक्षणिक टिप्पणियों, चिकित्सा पर्यवेक्षण और आत्म-नियंत्रण से डेटा की आवश्यकता होती है।

एथलीटों, कोच और डॉक्टर के बीच आपसी संपर्क उस भार को निर्धारित करना संभव बनाता है जो एथलीटों की क्षमताओं के लिए सबसे उपयुक्त है और खेल-शैक्षणिक समस्या का समाधान है।

ऐसी प्रशिक्षण योजना बनाना कठिन है जिसे कार्यान्वयन के दौरान बदला न जाए। प्रशिक्षक के पास भार को बदलने, उपयोग किए गए अभ्यासों की मात्रा और तीव्रता को समायोजित करने और आराम और काम की अवधि को बदलने का साधन है। लेकिन यादृच्छिक घटनाओं के कारण परिवर्तन नहीं किये जाने चाहिए। उन्हें एक प्रतियोगिता की तैयारी की तुलना में अधिक लंबी अवधि के लिए निर्धारित खेल-शैक्षिक कार्य को प्राप्त करने के लिए किया जाता है।

शैक्षिक प्रक्रिया की गुणवत्ता को संतोषजनक नहीं माना जा सकता है यदि प्रशिक्षण के दौरान प्रशिक्षक को भार को बढ़ाने और घटाने दोनों की दिशा में तेजी से बदलने के लिए मजबूर किया जाता है। तैयारी के प्रत्येक चरण के भार की पहले से योजना बनाई जानी चाहिए और प्रत्येक प्रतियोगिता की शुरुआत तक उच्च प्रदर्शन का क्रमिक अधिग्रहण सुनिश्चित करना चाहिए। प्रतियोगिताओं के लिए इस तरह के व्यवस्थित दृष्टिकोण को सुनिश्चित करने में एक कोच के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक स्वयं एथलीटों के काम, अध्ययन और जीवनशैली को व्यवस्थित करना है।

कोच को हमेशा याद रखना चाहिए कि उच्च भार की स्थिति में प्रशिक्षण कार्य के परिणाम काफी हद तक एथलीटों के प्रदर्शन को बहाल करने के उपायों पर निर्भर करते हैं। आपको विभिन्न प्रकृति के प्रशिक्षण भार, सैर, भाप स्नान, मालिश और आत्म-मालिश आदि का उपयोग करना चाहिए।

पुनर्प्राप्ति के विशेष साधनों में औषधीय दवाओं और विटामिन का उपयोग शामिल है, जो न केवल पुनर्प्राप्ति को बढ़ावा देता है, बल्कि मौसम की स्थिति और अन्य पर्यावरणीय प्रभावों में अचानक परिवर्तन के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है, जिससे एथलीटों को बीमारियों से बचाया जाता है।

एथलीटों के लिए पुनर्प्राप्ति का एक उत्कृष्ट रूप सांस्कृतिक कार्यक्रम हैं: थिएटर, सिनेमा, संगीत कार्यक्रम, वैज्ञानिकों के साथ बैठकें आदि का दौरा करना।

प्रशिक्षण शिविरों के आयोजन एवं संचालन के लिए एक कार्य योजना नीचे दी गई है।

1. संगठनात्मक कार्य:

क) संगठन (स्थल, खेल सुविधाएं, आदि) की योजना बनाना;

बी) वित्तपोषण सुरक्षित करना:

कैलेंडर योजना का अनुमोदन;

लागत अनुमान तैयार करना और अनुमोदन करना।

2. आवास एवं भोजन उपलब्ध कराना:

सभा स्थल का संचार और दस्तावेज़ीकरण;

खाद्य आपूर्ति का संचार और दस्तावेज़ीकरण।

3. शैक्षिक प्रक्रिया सुनिश्चित करना:

शैक्षिक कार्य की योजना बनाना और संचालन करना;

प्रशिक्षण कार्य की योजना बनाना और संचालन करना;

शैक्षणिक नियंत्रण प्रदान करना।

4. शैक्षिक कार्य करना:

बैठकें और बातचीत आयोजित करना;

फुरसत की गतिविधियां;

एक स्वच्छ दैनिक दिनचर्या सुनिश्चित करना;

घरेलू नियंत्रण प्रदान करना;

प्रशासनिक और अनुशासनात्मक कार्रवाई के लीवर;

अप्रत्यक्ष अनुशासनात्मक कार्रवाई के लीवर.

5. चिकित्सा पर्यवेक्षण प्रदान करना:

ए) व्यक्त नियंत्रण;

बी) नियोजित नियंत्रण;

ग) पूर्वानुमानित नियंत्रण;

घ) आहार विज्ञान।

6. फीस पूरी करना:

क) प्रतियोगिताओं में भाग लेने की तैयारी:

तकनीकी और सामरिक तत्परता का आकलन;

कार्यक्षमता मूल्यांकन;

टीम निर्माण के सिद्धांत;

एप्लिकेशन को सुरक्षित करना;

बी) प्रस्थान सुनिश्चित करना:

वित्तीय सहायता;

परिवहन उपलब्ध कराना;

टीम के सदस्यों की बैठक आयोजित करना;

ग) फीस पर रिपोर्ट:

वित्तीय रिपोर्ट;

संग्रह रिपोर्ट.

प्रश्नों पर नियंत्रण रखें

1. संगठन के कार्यक्रमों के कैलेंडर में ग्रीष्मकालीन शिविर को शामिल करने के लिए एक याचिका पत्र तैयार करें।

2. एक खेल एवं मनोरंजन शिविर की योजना बनाएं।

3. खेल एवं मनोरंजन शिविर के आयोजन हेतु कार्य योजना बनायें।

4. खेल और मनोरंजन शिविर के लिए एक दैनिक दिनचर्या बनाएं।

5. खेल एवं मनोरंजन शिविर के लिए खेल आयोजनों की योजना बनाएं।

6. खेल एवं मनोरंजन शिविर के लिए शैक्षिक कार्य की योजना बनाएं।

7. खेल एवं मनोरंजन शिविर के लिए एक प्रशिक्षण योजना बनाएं।

8. प्रशिक्षण शिविर (आर्थिक भाग) आयोजित करने की योजना बनाएं।

9. प्रशिक्षण शिविर (शैक्षिक भाग) आयोजित करने की योजना बनाएं।

10. प्रशिक्षण शिविर (प्रशिक्षण भाग) आयोजित करने की योजना बनाएं।

11. प्रशिक्षण शिविर (चिकित्सा भाग) आयोजित करने की योजना बनाएं।

अध्याय 18. छात्र आबादी की सामूहिक भागीदारी और प्रतिधारण सुनिश्चित करने के उपाय

स्वास्थ्य और शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में वैज्ञानिक शोध के अनुसार, वर्तमान में लगभग 80% बच्चे अस्वस्थ पैदा होते हैं, और माध्यमिक विद्यालय के अंत तक लगभग 7% स्वस्थ रहते हैं।

यह पता चला है कि खेल उपलब्धियों के क्षेत्र में हमारे सभी दावे हमारे देश में बहुत कम लोगों से संबंधित हैं। बाकी के लिए, खेल का रास्ता निषिद्ध है, क्योंकि राज्य केवल कार्यात्मक रूप से प्रतिभाशाली लोगों के लिए धन आवंटित करता है।

हालाँकि, बचपन के दौरान, उचित शारीरिक शिक्षा के साथ, कई कार्यात्मक विचलन को समाप्त किया जा सकता है।

सबसे पहले, उचित व्यक्तिगत पोषण सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है, जिसे दवा की मदद से हल किया जा सकता है। लेकिन पर्याप्त पोषण का प्रभावी अवशोषण इसकी तीव्र मांग से ही संभव है।

इसलिए, पोषण के माध्यम से कार्यात्मक विचलन (शारीरिक विचलन को छोड़कर) के प्रभावी सुधार के लिए शारीरिक शिक्षा अत्यंत महत्वपूर्ण है।

इस प्रकार, बच्चों का एक छोटा हिस्सा खेल खेल सकता है, जबकि बाकी को कुछ अनुकूलन की आवश्यकता होती है।

उपरोक्त को ध्यान में रखते हुए और उन माता-पिता के सुरक्षात्मक अभिविन्यास को ध्यान में रखते हुए जिनके बच्चों में कोई कार्यात्मक विकलांगता है, एक तायक्वोंडो कोच को अपने प्रकार की मार्शल आर्ट के लिए विज्ञापन आयोजित करने के लिए महत्वपूर्ण प्रयास करने की आवश्यकता है। इसका आधार प्रत्येक लड़के की व्यक्तिगत सुरक्षा और सामाजिक महत्व प्राप्त करने की सामान्य इच्छा है।

मुख्य बात यह है कि विज्ञापन अवधि के दौरान, जो सामने आता है वह पूरी दुनिया को जीतने के कार्य के साथ मार्शल आर्ट नहीं है, बल्कि तकनीकों का एक सेट है जो सभी की सुरक्षा सुनिश्चित करता है और अपने सदस्यों की सुरक्षा करने में सक्षम टीम की उपस्थिति सुनिश्चित करता है। .

पोस्टर तैयार करना (ड्राइंग और प्रतिकृति);

पोस्टरों का वितरण (पहले व्यक्तिगत रूप से, फिर छात्रों की मदद से);

स्कूलों में प्रदर्शन प्रदर्शन आयोजित करना;

खेल उत्सवों के दौरान प्रदर्शन प्रदर्शन आयोजित करना और साथ ही अनुभाग के स्थान और समय के बारे में रुचि रखने वालों को सूचित करना;

अनुभाग में पहले से नामांकित छात्रों की सहायता से स्कूलों में प्रचार कार्य;

ऐसे अभियान में इच्छुक माध्यमिक विद्यालय के शारीरिक शिक्षा शिक्षकों को शामिल करना।

18.2. तायक्वोंडो गतिविधियों का योग्यता मूल्यांकन

दुर्भाग्य से, हमारे देश ने अभी तक छात्रों की शैक्षिक गतिविधियों को बढ़ाने के साधन के रूप में गतिविधियों के योग्यता मूल्यांकन के मुद्दों पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया है।

हालाँकि, वर्तमान में, तायक्वोंडो वर्गों में प्रशिक्षण बचपन से शुरू होता है, और इसमें शामिल लोगों के परिणाम बच्चों और युवा श्रेणियों में योग्य होने चाहिए।

इसलिए, खेल अनुभाग में योग्य छात्रों के लिए एक प्रणाली विकसित करना आवश्यक है ताकि उन्हें शैक्षिक और खेल दोनों गतिविधियों में प्रोत्साहित किया जा सके।

बच्चों को ताइक्वांडो अनुभाग न छोड़ने के लिए, तकनीकी और सामरिक और शारीरिक दोनों तरह से एक सौम्य प्रशिक्षण व्यवस्था आवश्यक है। अनुभाग में शामिल बच्चों की सकारात्मक राय अगले वर्ष और भी अधिक बच्चों की उपस्थिति सुनिश्चित करेगी।

उन बच्चों की सामाजिक महत्वाकांक्षाओं को पूरा करने के लिए जो अपनी उपलब्धियों की सीमा का किसी प्रकार का प्रमाण पत्र शीघ्रता से प्राप्त करना चाहते हैं, लेकिन इस स्तर पर उनके पास ऐसे अवसर नहीं हैं, तकनीकी श्रेणियों के लिए उत्तीर्ण मानकों की प्रणाली का सख्ती से पालन करना आवश्यक है। दुनिया भर में स्वीकार किया गया.

प्रारंभिक प्रशिक्षण के चरणों में और मनोरंजक कार्य ("फिटनेस") में शारीरिक शिक्षा और खेल गतिविधियों के लिए प्रेरणा को ध्यान में रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि नैतिक संतुष्टि और निराशा के उद्भव को ध्यान में रखे बिना वर्तमान खेल परिणामों पर अत्यधिक मांग असामयिक आयोजित प्रतियोगिताओं में हार के परिणामस्वरूप भावनाएँ अनुभाग छोड़ने का कारण बनती हैं।

18.2.1. तकनीकी श्रेणियों का महत्व बढ़ाना और उनकी संरचना का अनुकूलन करना

जो लोग शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में संलग्न होना चाहते हैं उनका एक महत्वपूर्ण हिस्सा खेल परिणाम प्राप्त करने के लिए नहीं, पुरस्कार लेने के लिए नहीं (अर्थात आत्म-पुष्टि की वृत्ति को संतुष्ट करने के लिए) प्रेरित होता है, बल्कि एक "गतिविधि" के रूप में कुछ कौशल में महारत हासिल करने के लिए प्रेरित होता है। ”, शैक्षिक घटक (जी. जी. नतालोव, 1994)।

एक बच्चे के व्यक्तिगत विकास के शुरुआती चरणों में, कुछ गतिविधियों में संलग्न रहने के लिए एक महत्वपूर्ण प्रोत्साहन स्पष्ट और अप्रत्यक्ष सामाजिक प्रोत्साहन की आवश्यकता है (बी.बी. कोसोव, 1989)। इसके अलावा, यह "गतिविधि" घटक के कारण है, संज्ञानात्मक प्रेरणा के कारण, धीरे-धीरे बदलते व्यक्तिगत और सामाजिक कार्यों (एस. डोनिचव) के साथ गतिविधि के किसी दिए गए क्षेत्र में बड़े पैमाने पर चरित्र और कामकाज की दीर्घायु सुनिश्चित करना संभव है। , 1985; आर. टेसेटर, 1985)।

असमान दैहिक विकास और सभी बच्चों और किशोरों की समान खेल गतिविधियाँ करने में असमर्थता के तथ्य को ध्यान में रखते हुए, हमारी राय में, गैर-तनावपूर्ण परिस्थितियों में शैक्षिक सामग्री में महारत हासिल करने की गुणवत्ता और कड़ी मेहनत के लिए एक इनाम प्रणाली का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

इस मामले में, तत्काल और विलंबित प्रभावों के मनोवैज्ञानिक तंत्र के उपयोग के माध्यम से किसी गतिविधि के लिए प्रेरणा का समर्थन और विकास करना संभव होगा।

यह आवश्यक है, विशेष रूप से, समाजशास्त्रीय शोध (एम.ई. कुटेपोवा, 1980; ए. हां. स्विरिडोवा, 1974) के अनुसार, उम्र के साथ स्कूली बच्चों की खेल और शारीरिक शिक्षा रुचियों की सीमा में कमी आती है।

यह स्पष्ट रूप से उभरते यौन हितों (एस फ्रायड के अनुसार) की खोज के लिए अतिरिक्त अनुकूली ऊर्जा के मोड़ से समझाया गया है, खासकर जब से मीडिया की "अराजकता" समाज द्वारा विकसित सभी आवश्यक प्रतिबंधों को रद्द कर देती है।

तथ्य यह है कि, जेड फ्रायड के अनुसार, प्रजनन आयु के दौरान अनुकूली ऊर्जा का बड़ा हिस्सा प्रजनन की समस्या को हल करने के उद्देश्य से है। इस ऊर्जा में एक यौन साथी की खोज, उसके लिए संघर्ष, भागीदारों के बीच संबंध, नवजात शिशुओं की देखभाल, उनका पालन-पोषण और उन्हें भविष्य के स्वतंत्र जीवन के लिए तैयार करना शामिल है।

हालाँकि, कम उम्र में, यौन ऊर्जा का उपयोग प्रबल होता है, और इसका समाधान एक साथी के लिए संघर्ष, यानी संघर्ष से शुरू होता है।

यह आक्रामक ऊर्जा प्रकृति में निहित है, और, जैसा कि प्रस्तावना में पहले ही उल्लेख किया गया है, इसे उस दिशा में निर्देशित किया जाना चाहिए जो समाज के लिए सुरक्षित हो।

इसलिए, बचपन में (विशेष रूप से किशोरावस्था में) यह आवश्यक है कि बच्चों के दिलों पर कब्ज़ा किया जाए, उनमें शारीरिक शिक्षा की एक रूढ़िवादी आवश्यकता विकसित की जाए, और निर्दयी आधिकारिक और अनौपचारिक खेल वर्गों से बाहर धकेलने के बजाय इसमें उनकी सामाजिक स्थिति का पता लगाया जाए।

जैसा कि मार्शल आर्ट अनुभागों में शामिल बच्चों और किशोरों और उन्हें छोड़ने वालों के एक सर्वेक्षण के परिणामों से पता चला है, शैक्षिक घटक के बारे में भावुक छात्रों की एक बड़ी संख्या ने उन मामलों में अनुभाग छोड़ दिया जहां ऐसे घटक की सामग्री उपयुक्त नहीं थी उन्हें।

खेल गतिविधियों के लिए शारीरिक आवश्यकता के अलावा, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक आवश्यकताएं भी हैं, जो गतिविधि के प्रकार को चुनने की समस्या को हल करते समय सचेत और अचेतन हो सकती हैं (जी.बी. गोर्स्काया, 1991; बी.बी. कोसोव, 1989)। मरे के अनुसार, शारीरिक और सामाजिक आवश्यकताओं के विपरीत, "मनोवैज्ञानिक" क्रम की कई ज़रूरतें हैं (बी.बी. कोसोव, 1989; जी.जी. नतालोव, 1976; यू. ए. शुलिका, 1996)।

इनमें आवश्यकताएँ शामिल हैं:

प्रतिष्ठा;

सामाजिक स्थिति;

प्रभुत्व (शक्ति);

संचार, समुदाय, सहयोग;

संज्ञानात्मक प्रक्रिया में भागीदारी.

तायक्वोंडो अनुभाग में सख्त चयन को समाप्त करने के पक्ष में एक और बयान: “युवा एथलीटों को खोजने का मुख्य तरीका जितना संभव हो उतने बच्चों और किशोरों के लिए प्रशिक्षण का आयोजन करना है। इस तरह के प्रारंभिक सैद्धांतिक परिसर चयन के पहले चरण में आवश्यकताओं के नए स्तर निर्धारित करते हैं, जो औसत शारीरिक क्षमताओं वाले बच्चों के खेल स्कूलों में प्रवेश को सीमित नहीं करता है" (ए. ए. गुझालोव्स्की, 1979)।

हमें "चयन" शब्द पर ध्यान देना चाहिए। यदि बीसवीं शताब्दी के अंत में अधिकांश खेल अनुभाग राज्य या सार्वजनिक संगठनों के बजट पर थे, तो इस शब्द का अर्थ इस अर्थ में था कि ये संगठन सभी बच्चों के स्वास्थ्य पर पैसा खर्च नहीं करना चाहते थे। वे उन बच्चों के विकास में रुचि रखते थे जो उच्च खेल परिणामों की उपलब्धि सुनिश्चित कर सकें और इस तरह नेता की "परोपकारिता" का महिमामंडन कर सकें।

राज्य ने व्यावसायिक गतिविधियों को प्रोत्साहित नहीं किया, जिसके परिणामस्वरूप उन बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा का रास्ता बंद हो गया जिनके पास खेल के प्रति रुझान प्रदर्शित करने का समय नहीं था।

वर्तमान में, ऐसे संगठन कम होते जा रहे हैं और बच्चों और युवाओं के साथ काम व्यावसायिक आधार पर किया जाता है। शायद यह बेहतर है? आख़िरकार, यह पूरी दुनिया में किया जाता है। कोरिया में, अधिकांश लोग खेल की सफलता का सपना नहीं देखते हैं, बल्कि अपनी खुशी और अपने लाभ के लिए शारीरिक शिक्षा में संलग्न होते हैं। तायक्वोंडो में गतिविधियों को प्रेरित करने के लिए, एक निश्चित प्रशिक्षण चक्र (जिप, डैन) पूरा करने वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए आवश्यकताओं के एक सेट के रूप में एक योग्यता मूल्यांकन प्रणाली विकसित की गई है।

केवल वे लोग जो ताइक्वांडो प्रतियोगिताओं में भाग लेना चाहते हैं, और इससे पारंपरिक ताइक्वांडो में उनके योग्यता स्कोर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। एक तायक्वोंडो खिलाड़ी की विशुद्ध रूप से खेल गतिविधि एक पूरी तरह से अलग प्रकार की गतिविधि है, जिसमें योग्यताएं ली गई जगह पर निर्भर करती हैं। उपरोक्त के कारण, दक्षिण पूर्व एशियाई देशों में चयन की कोई समस्या नहीं है। यह अपने आप होता है और इस प्रक्रिया में कोई किसी को अपमानित नहीं करता, जिस पर किसी का ध्यान नहीं जाता।

यदि माता-पिता अपने बच्चों की शिक्षा के लिए भुगतान करते हैं तो क्या हमें किसी अनुभाग के लिए चयन की आवश्यकता है? मुझे नहीं लगता। बेशक, हर कोच एक चैंपियन को प्रशिक्षित करने का सपना देखता है, क्योंकि उसकी उपस्थिति अप्रत्यक्ष रूप से कोच की योग्यता को दर्शाती है। हालाँकि, अक्सर ऐसा होता है कि एक चैंपियन का उद्भव पूर्ण कार्यात्मक गुणों (उच्च ऊर्जा, विश्वसनीय सेंसरिमोटर और साइकोमोटर कौशल) वाले व्यक्ति की आकस्मिक उपस्थिति है।

इसलिए, प्रारंभिक चरण में तायक्वोंडो में प्रशिक्षण प्रक्रिया सामान्य शिक्षा, व्यक्तित्व शिक्षा और शारीरिक विकास पर केंद्रित होनी चाहिए। बेशक, एक चैंपियन की उपस्थिति से टीम में खुशी होनी चाहिए, लेकिन मौके के तत्व के बारे में जागरूकता के साथ और उनकी भागीदारी के बारे में किसी विशेष भावना के बिना। शरीर को बेहतर बनाने के साधन के रूप में सीखने की प्रक्रिया और कार्यात्मक भार महत्वपूर्ण हैं।

चुना गया खेल जितना अधिक तकनीकी और सामरिक रूप से जटिल होगा, आवश्यक विशिष्ट क्षमताओं की अभिव्यक्ति के लिए "छिपी हुई" अवधि उतनी ही लंबी होगी। सीमित तकनीकी सामग्री के साथ चक्रीय और गति-शक्ति प्रकार के काबू पाने वाले अभ्यासों में, झुकाव और क्षमताएं तैयारी के शुरुआती चरणों में और यहां तक ​​​​कि भर्ती के दौरान भी प्रकट होती हैं।

बच्चों के साथ काम करते समय, प्रत्येक प्रशिक्षक, चाहे वह छात्रों के साथ समान व्यवहार की आवश्यकता के बारे में कितना भी जागरूक क्यों न हो, उन पर ध्यान देगा जो शैक्षिक सामग्री में बेहतर महारत हासिल करते हैं। हालाँकि, हमें हमेशा यह याद रखना चाहिए कि जटिल समन्वय वाले खेलों में, और यहां तक ​​कि परिस्थितिजन्य परिस्थितियों में भी, किसी छात्र की गतिविधि का आकलन करने के लिए प्रमुख मानदंड उसकी वर्तमान शारीरिक क्षमताएं और यहां तक ​​​​कि उसका प्रारंभिक समन्वय भी नहीं है, क्योंकि इसकी अपनी संवेदनशील क्षमता होती है। विकास की अवधि (जी.के. फेड्याकिना, 1998), इस प्रकार की गतिविधि में संलग्न होने के लिए कितनी प्रेरणा और प्रशिक्षण कार्यक्रम की गुणवत्ता।

तो, सबसे पहले, विभिन्न वस्तुओं पर हमलों और वास्तविक प्रतिद्वंद्वी पर हमलों की नकल के रूप में एक तायक्वोंडोिस्ट की हमला करने की तकनीक में महारत हासिल करने की गुणवत्ता का आकलन किया जाना चाहिए।

फिर बचाव का अध्ययन किया जाता है और आक्रमणकारी क्रियाओं के जवाब में अभ्यास किया जाता है। इसके लिए धन्यवाद, इस स्तर पर अनावश्यक सेंसरिमोटर और विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप के बिना विश्वसनीय समन्वय संरचनाओं का निर्माण सुनिश्चित किया जाता है।

बड़ी संख्या में तकनीकों में महारत हासिल करने की इच्छा से ध्यान भटकने का खतरा नहीं होता है, क्योंकि उनमें से कई में एक सामान्य समन्वय संरचना होती है।

बड़ी संख्या में तकनीकों का प्रदर्शन करने की क्षमता व्यक्ति को लंबे समय तक तायक्वोंडो का अभ्यास करने के लिए प्रेरित करती है।

इसलिए, सीखी गई तकनीकों को प्रदर्शित करने के लिए परीक्षणों का आयोजन छात्र आबादी को बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

इस संबंध में, तायक्वोंडो में प्रशिक्षण के प्रारंभिक चरण में यह सलाह दी जाएगी कि अप्रशिक्षित बच्चों पर साइकोमोटर भार न डाला जाए, बल्कि उन्हें संज्ञानात्मक गतिविधि के लिए प्रेरित किया जाए और समय पर इसे प्रोत्साहित किया जाए।

18.3. सौम्य कार्यात्मक भार बनाए रखना

खेल और विशेष रूप से मार्शल आर्ट में प्रारंभिक विशेषज्ञता ने उम्र से संबंधित कार्यात्मक भार की असहनीयता की अब तक की अनसुलझी समस्या को जन्म दिया। मार्शल आर्ट एक युद्ध खेल है जिसमें भावनात्मक क्षेत्र में हस्तक्षेप के लिए उच्च दृढ़ इच्छाशक्ति और उच्च प्रतिरक्षा की आवश्यकता होती है। इन गुणों को अभी उस उम्र में परिपक्व होने का समय नहीं मिला है जिस उम्र में बच्चों को अब वर्गों में स्वीकार किया जाता है। सभी बच्चे बिना पूर्व प्रशिक्षण के मार्शल आर्ट अपनाने के लिए तैयार नहीं होते हैं, हालांकि कई लोग इन प्रकारों के उच्च सामाजिक महत्व के कारण इसे करना चाहते हैं। इसलिए, सौम्य तरीकों से दीर्घकालिक तैयारी की आवश्यकता होती है।

पिछले अध्याय विभिन्न प्रकार के खेल प्रशिक्षण के आयोजन के लिए आधिकारिक दृष्टिकोण का वर्णन करते हैं। हालाँकि, समय बीतता है, समाज को नई जानकारी प्राप्त होती है, जो अक्सर पिछले विचारों के बिल्कुल विपरीत होती है, लेकिन सार्वजनिक विचारों की रूढ़िवादिता की घटना जैविक और सामाजिक विकास में एक कारक के रूप में भौतिक संस्कृति के विकास में बाधा डालती रहती है।

उदाहरण के तौर पर, हम खेल प्रशिक्षण को अनुकूलित करने की समस्या के बारे में खेल विशेषज्ञों के कई बयानों का हवाला दे सकते हैं, जिन्हें बीसवीं सदी के 50 के दशक में आवाज दी गई थी:

a) “बच्चे जबरन शिक्षा और प्रशिक्षण की नीति का उद्देश्य बन गए। घरेलू शिक्षाशास्त्र का प्रमुख सिद्धांत (जो विदेशों में भी प्रचलन में है) विकासात्मक शिक्षा है। स्कूली शिक्षा के क्षेत्र में उभरने के बाद, इसने अपना प्रभाव बचपन के सभी चरणों तक बढ़ा दिया है, जिसमें जन्मपूर्व भी शामिल है... बच्चों को चलने के कौशल में महारत हासिल करने से पहले बचपन में तैरना सिखाने की प्रवृत्ति ज्ञात है। यदि ये विषमताओं से अधिक कुछ नहीं हैं, तो पूर्वस्कूली उम्र में बच्चों को स्कूली शारीरिक शिक्षा की बुनियादी तकनीकों और सिद्धांतों को स्थानांतरित करके उनके मोटर विकास को तेज करने का प्रयास एक काफी सामान्य घटना है। इन प्रयासों का औचित्य या मिथ्यात्व इस प्रश्न को स्पष्ट करने पर निर्भर करता है कि पहले क्या आता है - सीखना या परिपक्वता (टी. बायर)। जीवन के शिशु काल के कई उदाहरणों का उपयोग करते हुए, वह परिपक्वता कारक की प्रधानता को साबित करते हैं। एक फ़ंक्शन को उत्तेजित करके जिसका सामग्री सब्सट्रेट अभी तक परिपक्व नहीं हुआ है, हम उसे जबरन काफी उच्च स्तर पर रखते हैं। हालाँकि, जब शैक्षिक प्रभाव समाप्त हो जाता है, तो प्राप्त प्रभाव गायब हो जाता है, कार्य सामग्री सब्सट्रेट की क्षमताओं के अनुरूप, तीव्रता के अपने मूल स्तर पर वापस आ जाता है। बच्चे के शरीर की शक्तियाँ बर्बाद हो गईं, और प्रशिक्षण प्रभाव को समझने और तर्कसंगत रूप से लागू करने के लिए शरीर की जैविक तैयारी के कारण उनका उपभोग अत्यधिक हो गया। इसलिए, अप्रस्तुत अंगों और प्रणालियों के विकास को जबरन उत्तेजित करने से बढ़ते जीव को नुकसान होता है।

“बचपन के दौरान पालन-पोषण और शिक्षा की एक हिंसक नीति के परिणाम हो सकते हैं: प्रतिरक्षा रक्षा अंगों का समय से पहले टूटना, जिससे कई बीमारियों का “कायाकल्प” होता है; आसन्न अंगों की वृद्धि और विकास में देरी करते हुए भारी भार वाले अंगों के विकास की सक्रियता, जिससे शरीर के विकास में असंगठित त्वरण की घटना होती है" (बी. ए. निकित्युक, 1994);

बी) “व्यक्ति और मानव व्यक्तित्व की सोमैटोसाइकिक अखंडता एक जीवित प्रणाली है, जिसके तत्व संतुलित हैं, बहुत कठोर संबंधों द्वारा एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं, जो उन्हें अनुकूली परिवर्तनों से गुजरने की अनुमति देता है, लेकिन केवल कुछ सीमाओं के भीतर। प्राकृतिक और सामाजिक वातावरण की परिस्थितियों में अनुकूलन शारीरिक शक्ति और ऊर्जा लागत को बचाकर, सोमैटोसाइकिक अखंडता के विभिन्न स्तरों पर समकालिक और सामंजस्यपूर्ण रूप से प्राप्त किया जाता है। साथ ही, सामाजिक अनुकूलन तंत्र जैविक पर प्राथमिकता लेते हैं... तर्कसंगत अनुकूली परिवर्तनों के मितव्ययिता की आवश्यकता तब पूरी होती है जब वे बाहरी प्रभाव की तीव्रता में क्रमिक वृद्धि की स्थितियों के तहत धीरे-धीरे होते हैं" (वी. ए. निकित्युक, वी. वी. कुज़िन, 1995);

ग) "प्रशिक्षण साधनों के बड़े पैमाने पर उपयोग से, हम उनके अपर्याप्त फोकस की भरपाई करने का प्रयास करते हैं, जिससे प्रशिक्षण की गुणवत्ता के नुकसान के लिए मात्रात्मक पक्ष में अनुचित वृद्धि होती है" (एल. पी. मतवेव, 1969);

डी) "सामान्य शारीरिक गतिविधि के लिए कई प्रशिक्षकों के जुनून को उचित नहीं ठहराया जा सकता है, क्योंकि प्रतियोगिताओं में, अंत में, सामान्य भौतिक गुणों का नहीं, बल्कि विशिष्ट कार्यों का मूल्यांकन किया जाता है" (ए. एन. लेन्ज़, 1972; जी. आई. टोरोपिन, 1984);

ई) “योग्यता और क्षमताओं का औसत स्तर युवा खेल स्कूल में नामांकन के लिए बाधा नहीं बनना चाहिए। आख़िरकार, किसी व्यक्ति की प्रतिभा केवल गतिविधि के माध्यम से प्रकट होती है और मुख्य रूप से गतिविधि के प्रकार में जिसके लिए उसका झुकाव और क्षमताएं होती हैं" ("प्रशिक्षण का शिक्षण," 1971)।

दुर्भाग्यवश, वह अवधि जब यूएसएसआर में जीटीओ (श्रम और रक्षा के लिए तैयार) परिसर के मानकों को पारित करने की व्यापक आवश्यकता थी, वह समय बीत चुका है। पहले से ही 60 के दशक में, सभी सैन्य, आर्थिक और सामाजिक पहलुओं में संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए बेलगाम दौड़ शुरू हो गई थी जो सामाजिक-आर्थिक प्रणाली के लाभ का संकेत दे सकती थी।

विश्व जनमत के साथ छल किया गया। हमारी सामाजिक-आर्थिक व्यवस्था की श्रेष्ठता साबित करना आवश्यक था, जिसका एक संकेतक विशेष रूप से खेल उपलब्धियाँ थीं। एक व्यापक भौतिक संस्कृति और खेल आंदोलन के आयोजन की पहले की प्रमुख आवश्यकता को सामूहिक खेलों पर खर्च को कम करने और विशिष्ट खेलों में धन हस्तांतरित करने की प्रणाली द्वारा प्रतिस्थापित किया गया था।

हम एक "गतिरोध" स्थिति में पहुंच गए हैं जब चैंपियंस को "खिलाने" के लिए कुछ है, लेकिन यह अज्ञात है कि उन्हें कहां से आना चाहिए, जबकि यह ज्ञात है कि सामूहिक खेल सर्वोच्च खेल उपलब्धियों का आधार है। सर्वोच्च खेल उपलब्धियाँ समाज के लिए अपने आप में एक लक्ष्य नहीं होनी चाहिए। उन्हें केवल देश में पूर्ण आर्थिक और सामाजिक कल्याण का संकेत देना चाहिए। विश्व खेल क्षेत्र में हमारे परिणामों में गिरावट न केवल पूर्व दक्षिणी गणराज्यों के ऊर्जावान रूप से प्रतिभाशाली लोगों में कमी का संकेत देती है। इसका मुख्य कारण सामूहिक खेलों का लुप्त होना है। इसके अलावा, रूसी खेलों में "वामपंथ की शिशु बीमारी" का परिणामों पर एक महत्वपूर्ण विनाशकारी प्रभाव पड़ता है (एक बार वी.आई. लेनिन ने इसी शीर्षक के साथ एक लेख लिखा था, जिसमें रूसी बोल्शेविकों की किसी भी तरह से परिणाम प्राप्त करने की प्रवृत्ति की आलोचना की गई थी, लेकिन " अभी और पूरी तरह से")।

हमारे पारंपरिक मार्शल आर्ट (कुश्ती और मुक्केबाजी) में कोचों को किसी तरह सही ठहराना संभव है, लेकिन यह आश्चर्य की बात है कि कई रूसी मार्शल आर्ट कोच, पूर्वी प्रणाली के आगे झुकते हुए, इसके मूल सिद्धांत - कोमल प्रशिक्षण व्यवस्था का पालन नहीं करते हैं, और अन्य लोगों के बच्चों को दण्डमुक्ति के साथ छोड़ देना। - वर्षों की आयु तक टकराव की स्थिति में प्रतिस्पर्धा करना, उनके शारीरिक स्वास्थ्य और मानस को नष्ट करना।

चीनी वुशु कक्षाओं के बारे में पर्याप्त फिल्में देखने के बाद, जहां आत्म-यातना के माध्यम से भिक्षुओं की इच्छा विकसित करने के तरीकों का प्रदर्शन किया जाता है, हमारे उत्कृष्ट प्रशिक्षक, स्वयं इसका अनुभव किए बिना, एक समान "कार्यप्रणाली" को अपने बच्चों को नहीं (और कुछ को - अपने को) स्थानांतरित करते हैं अपना, यहां तक ​​​​कि उन्हें इस कारण से खोना भी), जिसकी हानिकारकता पर पहले ही ऊपर चर्चा की जा चुकी है।

दुर्भाग्य से, हमारे स्कूल में उम्र के हिसाब से औसतन केवल 15% बच्चे ही स्वस्थ हैं। इन बचे हुए लोगों को असहनीय भार और कठोर संपर्क के साथ लड़ाई के शुरुआती जोखिम से अपंग क्यों किया जाए?

उन बच्चों के एक सर्वेक्षण के परिणामों के अनुसार, जो शुरुआती प्रतिस्पर्धी मार्शल आर्ट से गुजरे थे, उनमें से अधिकांश खेल में वापस नहीं लौटते हैं, और शिक्षकों के एक सर्वेक्षण के अनुसार, ये बच्चे (पहले से ही किशोर) बाद में विभिन्न ट्रैंक्विलाइज़र लेने के लिए प्रवृत्त होते हैं, क्योंकि उनकी अनुकूली शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रणालियाँ टूट गईं।

यह माता-पिता की पूर्ण अज्ञानता है जो अपने बच्चे को 7 वर्ष की आयु से मार्शल आर्ट प्रतियोगिताओं में भाग लेने की अनुमति देते हैं। इस मामले में, वे अपने "बच्चे" की प्रधानता के लिए आत्म-सम्मान से प्रेरित होते हैं। आत्म-अभिव्यक्ति की प्रवृत्ति उनके बच्चे के विरुद्ध काम करती है।

शारीरिक शिक्षा शिक्षा वाले एक कोच को इस स्थिति को रोकना चाहिए और हर तरह से घमंडी माता-पिता को खेल परिणामों को मजबूर करने से रोकना चाहिए।

केवल प्रशिक्षण के शैक्षणिक सिद्धांतों (क्रमिकता, पहुंच आदि) के ईमानदारी से पालन के साथ प्रशिक्षण का संगठन, प्रत्येक छात्र के व्यक्तित्व और स्वास्थ्य के लिए सम्मान ही टीम को संरक्षित करने की अनुमति देगा।

ए.एन. बर्नस्टीन ने जीवन के सिद्धांतों को "महान प्रतिस्पर्धा" के रूप में वर्णित किया, लेकिन इसमें "निर्दयी" शब्द भी जोड़ा जाना चाहिए।

दरअसल, सभी जीवित चीज़ें न केवल जीवित रहने की कोशिश करती हैं, बल्कि अपने पीछे संतान छोड़ने की भी कोशिश करती हैं। पहला कार्य सुनिश्चित करने के लिए, आपको भोजन ढूंढना होगा। इस प्रक्रिया में, पौधे भी भयंकर प्रतिस्पर्धा में प्रवेश करते हैं, और जहाँ तक जानवरों की बात है, उनके बीच प्रतिस्पर्धा और भी अधिक क्रूर रूपों में प्रकट होती है। यदि शिकारियों को स्वभाव से ही स्वयं को संतुष्ट करने के लिए शाकाहारी जीवों की जान लेनी पड़ती है, तो, जैसा कि यह पता चला है, अंतर-विशिष्ट प्रतिस्पर्धा अधिक भयंकर हो जाती है।

प्रत्येक जीवित प्राणी के कार्यक्रम में गहरी वृत्ति होती है जो व्यक्ति को विकास और विलुप्त होने के जैविक कार्यक्रम के कार्यान्वयन की सुविधा प्रदान करती है।

उदाहरण के लिए, युवावस्था में यौन साथी के लिए लड़ने की वृहत प्रवृत्ति सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होती है। पुरुषों में, यह प्रतिस्पर्धा की आवश्यकता है, जो आत्म-पुष्टि के माध्यम से आक्रामकता की वृत्ति द्वारा प्रदान की जाती है, और महिलाओं में, यह ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता है, जो आत्म-अभिव्यक्ति की वृत्ति द्वारा प्रदान की जाती है। ये प्रवृत्तियाँ गहरी (अंधकारमय) हैं, और उनकी अभिव्यक्ति के विरुद्ध लड़ना व्यर्थ है।

यह संक्षिप्त जैविक जानकारी उनकी अभिव्यक्तियों का सीधे मुकाबला करने की असंभवता पर बहस करने के उद्देश्य से प्रस्तुत की गई है।

जैसा कि ए.एस. पुश्किन कहते हैं: "अस्पष्ट इच्छाएँ जागृत हो गई हैं...", जिसे विषय वास्तव में समझा नहीं सकता है, लेकिन तार्किक रूप से अनुचित भावनाओं के स्तर पर अनायास कार्य करता है।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, प्रतिबंध लगाना नहीं, बल्कि अतिरिक्त अनुकूली ऊर्जा को ऐसी दिशा में निर्देशित करना आसान है जो समाज के लिए सुरक्षित हो। यह तरीका प्रतिस्पर्धी गतिविधि है, जो अंतःविशिष्ट प्रतिस्पर्धा के नियमों की बिल्कुल नकल करता है।

यह प्रतिस्पर्धात्मक गतिविधि है, जो प्रतियोगिताओं के नियमों से सुसज्जित है, जो किसी को बाद के "तसलीमों" के अपवाद के साथ एक सभ्य ढांचे के भीतर सशक्त संघर्ष की अचेतन आवश्यकता को महसूस (संतुष्ट) करने की अनुमति देती है।

बच्चों में नग्न जैविक प्रवृत्ति की विशेषता होती है, क्योंकि उनका स्वैच्छिक ध्यान और स्वैच्छिक निषेध अभी तक परिपक्व नहीं हुआ है। उनमें से प्रत्येक अपनी शैक्षिक और संज्ञानात्मक गतिविधियों में आगामी प्रतियोगिताओं के परिणामों पर काफी हद तक केंद्रित है। इसके अलावा, इन प्रतियोगिताओं को प्रमाणन और पुरस्कारों के साथ अक्सर और हमेशा आयोजित किया जाना चाहिए।

उपरोक्त का मतलब यह नहीं है कि पूर्ण संपर्क दयांग प्रतियोगिताएं बार-बार आयोजित की जानी चाहिए। आप सौम्य सेंसरिमोटर और साइकोमोटर मोड के साथ बहुत सारी प्रतियोगिताओं में भाग ले सकते हैं।

हालाँकि, इस उम्र में अंतर्निहित उच्च स्तर के अनुचित दावों (अवसरों के निम्न स्तर के साथ) के कारण, बच्चे हारने और अंतिम स्थानों पर दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं। ये कारक बच्चों के बड़े पैमाने पर स्कूल छोड़ने का कारण हैं।

इस नकारात्मक कारक को कम करने के लिए, मूल्यांकन के लिए कुश्ती तकनीकों के प्रदर्शन के रूप में उनके लिए उसी तरह प्रतियोगिताओं का आयोजन करना आवश्यक है जैसे जिमनास्टिक प्रतियोगिताओं में आयोजित किया जाता है। इसके अलावा, बच्चों को त्वरक और मंदक के समूहों में विभाजित करने की सलाह दी जाती है, ताकि जिन बच्चों के दैहिक विकास में देरी हो, उनमें हीनता की नकारात्मक भावना विकसित न हो।

18.4. बच्चों के शारीरिक गुणों के विकास को धीरे-धीरे प्रोत्साहित करने की एक प्रणाली

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, वर्तमान में तेजी से बिगड़ती पर्यावरणीय स्थिति (हवा, पानी, भोजन) के कारण, गर्भवती माताओं के धूम्रपान के कारण, माता-पिता के नशे और आवश्यक शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण, बच्चों की एक बड़ी संख्या इस समूह से संबंधित है। मरीज़. चिकित्सा परीक्षाओं के अनुसार, कक्षा 5-7 के केवल 15% बच्चों को ही व्यावहारिक रूप से स्वस्थ माना जा सकता है। यदि हम अनुभाग में दैहिक परिपक्वता के विभिन्न स्तरों वाले बच्चों की उपस्थिति को भी ध्यान में रखते हैं, तो कोच को सभी के लिए सुलभ तकनीकी और सामरिक प्रशिक्षण की समस्या के अलावा, कोमल लेकिन प्रभावी शारीरिक प्रशिक्षण के आयोजन की कठिन समस्या का सामना करना पड़ता है।

बच्चों की आत्मा को ठेस न पहुँचाने के लिए, सभी को सामाजिक रूप से अपमानित न होने का अवसर देने के लिए (अन्यथा बच्चे अनुभाग छोड़ देंगे), व्यक्तिगत आधार पर भौतिक गुणों के परीक्षण का आयोजन करना आवश्यक है।

सभी बच्चों को परीक्षण आवश्यकताओं की एक सूची और उन्हें पूरा करने की समय सीमा की घोषणा की जाती है। प्रत्येक व्यक्ति का तीन महीने के भीतर किसी भी प्रशिक्षण सत्र में परीक्षण किया जा सकता है।

जब पूरा समूह एक समूह कार्य कर रहा होता है, तो एक घोषणा की जाती है: "कौन शारीरिक फिटनेस मानक पास करना चाहता है?"

व्यक्तिगत परीक्षण के बाद, छात्र के साथ मिलकर, संकेतकों में एक निश्चित वृद्धि के पूर्वानुमान के साथ अगले परीक्षण की अनुमानित तारीख स्थापित की जाती है।

शारीरिक प्रशिक्षण मानकों को पूरा करना पूरी टीम के सामने नहीं किया जाना चाहिए।

निष्कर्ष के तौर पर।यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि समूह के भीतर परस्पर सम्मान हो। बिना चिल्लाए, नैतिक मानकों को समझाकर, बच्चों द्वारा किसी भी कारण से एक-दूसरे का मजाक उड़ाने के किसी भी प्रयास और विशेष रूप से कमजोर लोगों के खिलाफ हिंसा के प्रयासों को रोकें। इस तथ्य को ध्यान में रखना चाहिए कि बच्चे जानवरों में निहित सभी प्रवृत्तियों के साथ छोटे जानवर पैदा होते हैं और पालन-पोषण के माध्यम से ही मानव बनते हैं। प्रारंभिक विशेषज्ञता की स्थितियों में, शिक्षक की यह भूमिका प्रशिक्षक पर आती है।

प्रश्नों पर नियंत्रण रखें

1. तायक्वोंडो गतिविधियों को योग्य बनाने के लिए प्रेरक सिद्धांत।

3. उद्देश्यों और आवश्यक प्रोत्साहनों में अंतर के साथ छात्र जनसंख्या को बनाए रखने के उपाय।

4. सौम्य कार्यात्मक भार का अनुपालन।

5. बच्चों के शारीरिक गुणों के विकास को हल्का प्रोत्साहन देना।

अध्याय 19. प्रशिक्षण स्थानों और खेल उपकरणों के लिए उपकरण

हॉल उपकरण

व्यावहारिक प्रशिक्षण सत्रों के लिए तायक्वोंडो हॉल के लिए एक विशेष रूप से सुसज्जित कमरा आवंटित किया गया है। इसके आकार में कम से कम 14-16 लोगों के समूह वाली कक्षाओं की अनुमति होनी चाहिए। हॉल की ऊंचाई 5-6 मीटर है। दीवारों को फर्श से 1.5-2 मीटर की दूरी पर ऑयल पेंट से पेंट किया जाना चाहिए (नियमित रूप से गीले कपड़े से पोंछें)। दीवारों और छत का रंग हल्का है। फर्श लकड़ी से बना होना सबसे अच्छा है। इसे मैस्टिक से रगड़ने के बजाय धोने की सलाह दी जाती है, जो आसानी से टाटामी में स्थानांतरित हो जाता है।

खेल उपकरणों के संचालन पर हाल के आंकड़ों से संकेत मिलता है कि दयांग की मूल्यह्रास अवधि को बनाए रखने के लिए, इसे एक ऐसे मंच पर रखा जाना चाहिए जो मैट के नीचे वायु वेंटिलेशन प्रदान करता है।

खिड़कियाँ चौड़ी होनी चाहिए और सुरक्षात्मक जालों से सुसज्जित होनी चाहिए।

कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था के लिए, परावर्तित या विसरित प्रकाश लैंप का उपयोग किया जाना चाहिए, जो शीर्ष पर रखे जाएं और सुरक्षात्मक जाल से सुसज्जित हों।

हॉल में होना चाहिए:

आपूर्ति और निकास वेंटिलेशन, जो प्रति घंटे तीन वायु विनिमय प्रदान करता है;

उपकरण भंडारण के लिए भंडारण कक्ष;

उपयोगिता कक्ष: लॉकर रूम, शावर, मालिश कक्ष, शौचालय (लॉकर रूम के प्रवेश द्वार के पास स्थित होना बेहतर है; शौचालय से बाहर निकलने पर आपको अपने पैर पोंछने के लिए एक चटाई रखनी होगी), शिक्षक के लिए कमरे, नर्स, आदि;

प्राथमिक चिकित्सा किट, जिसमें शामिल हैं: आयोडीन, शानदार हरे रंग का अल्कोहल समाधान, नोविकोव तरल, अमोनिया, पोटेशियम परमैंगनेट समाधान, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, क्लोरेथाइल, पेट्रोलियम जेली, ड्रेसिंग सामग्री, चिपकने वाला प्लास्टर, कपास ऊन, पट्टियाँ, रबर बैंड, कार्डबोर्ड, प्लाईवुड या तार की खपच्चियाँ, कैंची।

सभी दवाओं पर लेबल, समाप्ति तिथियां और उनके उपयोग के लिए डॉक्टर के निर्देश होने चाहिए।

दयांग. तायक्वोंडो का अभ्यास करने के लिए, दयांग का आकार 12 होना चाहिए? 12 मीटर दयांग को अलग-अलग मैट से कम से कम 2.5 सेमी की मोटाई के साथ दो तरीकों से इकट्ठा किया जाता है: एंड-टू-एंड (प्रत्येक भाग में लंबवत पक्ष होते हैं) और "ईंटवर्क" विधि। एक बार इकट्ठा होने के बाद, दयांग को छोटे ब्लॉकों से बने लकड़ी के फ्रेम से मजबूत किया जा सकता है। मैट के जंक्शनों पर कोई गड्ढा या उभार नहीं होना चाहिए। तायक्वोंडो खिलाड़ियों को चोटों और चोटों से बचाने के लिए, दयांग के चारों ओर कम से कम 1 मीटर की चौड़ाई और कम से कम 2.5 सेमी की मोटाई (लेकिन दयांग से अधिक मोटी नहीं) के साथ एक नरम पथ या मैट बिछाया जाना चाहिए (विशेष रूप से एक छोटा सा) ). दयांग के आसपास और उसके आसपास कोई विदेशी वस्तु, स्तंभ या उपकरण नहीं होना चाहिए।

कार्यशील भाग को दयांग पर अंकित किया जाना चाहिए, जो कि लाल खंडों के लेआउट द्वारा दर्शाया गया है; लाल खंडों का बाहरी क्षेत्र 10 होना चाहिए? 10).

हॉल के अनुदैर्ध्य अक्ष के साथ दयांग के दो विपरीत किनारों पर लड़ाई शुरू होने से पहले और अंत में तायक्वोंडो सेनानियों के स्थान के लिए एक निशान होना चाहिए। एक को लाल पट्टी से, दूसरे को नीली पट्टी से चिह्नित किया गया है।

भंडार

एक सामान्य तायक्वोंडो जिम में अलग-अलग आकार और वजन के 5-6 बैग होने चाहिए। तो, 3-4 तायक्वोंडो एथलीट एक साथ "विशाल" बैग पर हमला कर सकते हैं। ऐसा बैग सख्त नहीं होना चाहिए, इसका व्यास 1.5 मीटर और ऊंचाई 1.8 मीटर तक होती है.

शंकु के आकार और बेलनाकार बैग टीयू 6233-63 के आंतरिक धातु कोर पर नरम लोचदार वॉशर लगाए जाते हैं।

प्रशिक्षण में न्यूमोहाइड्रोलिक बैग टीयू 3040-65 का भी उपयोग किया जाता है, जिसमें एक बेलनाकार आकार का टिकाऊ रबर कक्ष, एक ढक्कन और उसी आकार का एक खोल होता है, जो पानी से भरा होता है। यह तैयारी के सभी समयों में और विशेष रूप से प्रतियोगिताओं से पहले जोरदार प्रहार करने के लिए सुविधाजनक है। गोलाकार थैले का भी प्रयोग किया जाता है।

सुरक्षा कवच, हेलमेट, पंजे और पैड की भी पर्याप्त आपूर्ति होनी चाहिए।

उपकरण: 4-5 मीटर ऊंची रस्सी, अंगूठियां, क्रॉसबार, जिमनास्टिक घोड़ा और बकरी, जिमनास्टिक दीवार, जिमनास्टिक बेंच।

जिम में व्यक्तिगत प्रशिक्षण के लिए, आपके पास 2-5 किलोग्राम वजन वाले डम्बल, 16-32 किलोग्राम वजन वाले वजन वाले डम्बल, 15-20 किलोग्राम तक वजन वाले बंधनेवाला डम्बल, बारबेल (अधिमानतः कम आकार), विस्तारक और रबर पट्टियाँ, कूद रस्सियाँ होनी चाहिए। मेडिसिन बॉल, स्पोर्ट्स बॉल गेम (बास्केटबॉल और फुटबॉल, साथ ही आउटडोर गेम्स के लिए रबर या सिंथेटिक)।

व्यायाम उपकरण रखने की सलाह दी जाती है।

दयांग (क्रॉस-कंट्री, खेल, शक्ति प्रशिक्षण) के बाहर कक्षाओं के दौरान, ताइक्वांडो खिलाड़ी नियमित प्रशिक्षण सूट और खेल के जूते पहनते हैं। ऐसे मामलों में जहां एथलीटों को प्रतिस्पर्धा से पहले वजन बनाए रखने या कम करने के लिए मजबूर किया जाता है, वे विंडप्रूफ और वॉटरप्रूफ कृत्रिम कपड़े से बने विशेष सूट में प्रशिक्षण लेते हैं।

हॉल में होना चाहिए: एक लंबी बेंच, एक नोटिस बोर्ड, एक दर्पण, एक अलमारी, एक कुर्सी, एक डिकैन्टर (पानी के साथ) और गिलास के साथ एक मेज।

यदि संभव हो तो निर्दिष्ट न्यूनतम उपकरण और सूची का विस्तार और सुधार किया जा सकता है।

खेलों में बड़े शारीरिक भार के लिए आवश्यक है कि यदि आवश्यक हो तो प्रशिक्षण की स्थिति को बदला जा सकता है। इसलिए, एक तायक्वोंडो हॉल एक खेल कक्ष, आउटडोर खेल मैदान, एक स्विमिंग पूल, एक सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण हॉल आदि के निकट हो सकता है।

अपने काम को बेहतर ढंग से व्यवस्थित करने के लिए, प्रशिक्षकों के पास दो लॉकर रूम होने चाहिए ताकि विभिन्न प्रशिक्षण समूहों में शामिल लोग अलग-अलग कपड़े उतार सकें।

तायक्वोंडो कक्षाओं का आयोजन करते समय, यह याद रखना आवश्यक है कि इसमें शामिल लोगों के लिए एक स्पोर्ट्स क्लब न केवल एक प्रशिक्षण स्थान है, बल्कि एक ऐसा स्थान भी है जहां वे अपना अधिकांश खाली समय बिताते हैं। इसलिए, जिम के अलावा, परिसर के परिसर में एक फ़ोयर शामिल होना चाहिए, जहां आरामदायक फर्नीचर, एक टीवी, एक रेडियो, नवीनतम समाचार पत्र और पत्रिकाएं हों।

यह सब सफल शैक्षिक कार्य में योगदान देता है, जिसके बिना उच्च खेल परिणाम नहीं हो सकते।

अध्याय 20. तायक्वोंडो में वैज्ञानिक अनुसंधान

लोगों के पूर्ण शारीरिक विकास को सुनिश्चित करने और उनकी कार्यात्मक क्षमताओं के दीर्घकालिक रखरखाव को सुनिश्चित करने में भौतिक संस्कृति की प्रभावशीलता बढ़ाने की समस्याओं के लिए मुख्य रूप से इस क्षेत्र में तायक्वोंडो की संभावनाओं पर शोध की आवश्यकता है, क्योंकि इसका सामाजिक महत्व विभिन्न उम्र के लोगों के महत्वपूर्ण समूह को आकर्षित करता है। .

वर्तमान में, खेल परिणामों की निरंतर वृद्धि के संदर्भ में, सक्षम एथलीटों के साथ काम करना और तायक्वोंडो खिलाड़ी की प्रतिस्पर्धी गतिविधि की बढ़ती आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए शिक्षण और प्रशिक्षण विधियों में लगातार सुधार करना विशेष महत्व रखता है।

हालाँकि, समाज के जीवन में सामाजिक और पर्यावरणीय परिवर्तनों ने तायक्वोंडो को भौतिक संस्कृति के मनोरंजक साधन के रूप में उपयोग करने की समस्या को बढ़ा दिया है, जिसके लिए ऐसी प्रतीत होने वाली कठिन गतिविधि में सामूहिक भागीदारी सुनिश्चित करने के क्षेत्र में गंभीर शोध की आवश्यकता है।

यह भी ज्ञात है कि प्रशिक्षण के कुछ साधन और तरीके और तायक्वोंडो प्रशिक्षण के विभिन्न पहलुओं में सुधार एथलेटिक विकास के मार्ग पर ब्रेक बन सकते हैं। सब कुछ उनकी तर्कसंगत व्याख्या और प्रयोग पर निर्भर करता है। इन मुद्दों को सुलझाने में वैज्ञानिक अनुसंधान मौलिक है। इसके अलावा, वैज्ञानिक दृष्टिकोण का मूल्य भविष्य को देखने की क्षमता में निहित है।

यह अध्याय तायक्वोंडो में अनुसंधान की तैयारी और संचालन के लिए सामान्य सिद्धांत प्रदान करता है, साथ ही वैज्ञानिक अनुसंधान की समस्याओं, विषयों और कार्यों को विकसित करने में उपयोग की जाने वाली मुख्य अनुसंधान विधियों का संक्षिप्त विवरण भी प्रदान करता है।

"अनुसंधान कार्य" की अवधारणा में पद्धतिगत, वैज्ञानिक, कार्यप्रणाली और अनुसंधान कार्य का सामान्यीकरण शामिल है।

"पद्धतिगत कार्य" की अवधारणा अनुभव के सामान्यीकरण या प्रसिद्ध पद्धतिगत और वैज्ञानिक विकास से संबंधित कार्य की बारीकियों को दर्शाती है, और इसके लिए विशेष रूप से संगठित अनुसंधान की आवश्यकता नहीं होती है।

पद्धतिगत कार्य करते समय, एक विशेषज्ञ को, सबसे पहले, तायक्वोंडो के अभ्यास का अच्छा ज्ञान होना चाहिए, उस मुद्दे की अच्छी समझ होनी चाहिए जिसे कवर किया जाना चाहिए, प्रासंगिक साहित्य को जानना चाहिए, साथ ही साथ अन्य चिकित्सक इससे कैसे संबंधित हैं संकट।

कार्यप्रणाली कार्य मुख्य रूप से शिक्षण, प्रशिक्षण और संगठन के तरीकों के पहले से ही ज्ञात प्रावधानों को निर्धारित करता है। पद्धतिगत कार्य के लिए अनुसंधान के सख्त वैज्ञानिक संगठन, अनुसंधान परिणामों की वैज्ञानिक पुष्टि की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यह इन आंकड़ों पर आधारित होता है। एक उदाहरण युवा खेल विद्यालयों, खेल विद्यालयों आदि के लिए कार्यक्रमों का विकास, कुछ सिफारिशों, पद्धति संबंधी पत्र, मैनुअल, पाठ्यपुस्तकों की तैयारी और लेखन है।

वैज्ञानिक और कार्यप्रणाली कार्य की विशेषता है, सबसे पहले, नवीनता के तत्वों की उपस्थिति, कार्य सेटिंग की स्पष्टता, प्रयोग के बाद प्रस्तावित सिफारिशों की वैज्ञानिक वैधता, साथ ही परिस्थितियों में तायक्वोंडो खिलाड़ियों की प्रत्यक्ष गतिविधियों के वैज्ञानिक और व्यावहारिक सामान्यीकरण। शिक्षा, प्रशिक्षण और प्रतियोगिताओं की।

वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी कार्यों में छात्रों के पाठ्यक्रम और डिप्लोमा कार्य, जटिल वैज्ञानिक समूहों की वैज्ञानिक रिपोर्ट आदि शामिल हो सकते हैं।

प्रत्येक छात्र को वैज्ञानिक अनुसंधान करने की अपनी क्षमता प्रदर्शित करने की आवश्यकता होती है, जिसकी पुष्टि 3 साल तक चलने वाली थीसिस को अनिवार्य रूप से पूरा करने से होती है।

थीसिस का समापन

अनुसंधान कार्य में अनुसंधान उद्देश्यों का स्पष्ट विवरण, एक कामकाजी परिकल्पना को सामने रखना, अनुसंधान विधियों का चयन करना, एक कार्यक्रम विकसित करना, स्वयं का अनुसंधान (प्रयोगात्मक समूहों का चयन, एक कामकाजी परिकल्पना को लागू करने के लिए कार्यक्रम आदि), प्राप्त आंकड़ों को संसाधित करना, अनुसंधान पर चर्चा करना शामिल है। परिणाम, एक वैज्ञानिक रिपोर्ट, निष्कर्ष और प्रस्ताव लिखना।

शोध कार्य के उत्कृष्ट उदाहरण शोध प्रबंध, संस्थान के कर्मचारियों द्वारा वैज्ञानिक रिपोर्ट आदि हैं।

अध्ययन की तैयारी

वैज्ञानिक कार्य करने के लिए, एक शोध पद्धति विकसित करना आवश्यक है, अर्थात विषय, उसके विशिष्ट कार्यों को निर्धारित करना, विशिष्ट वैज्ञानिक डेटा प्राप्त करने के तरीकों के रूप में कार्य की प्रगति (चरणों) और अनुसंधान विधियों की रूपरेखा तैयार करना।

किसी विषय का चयन करना, अनुसंधान के उद्देश्य निर्धारित करना

विषय का चुनाव कार्य की शुरुआत का प्रतीक है और एक एथलीट को शिक्षित और प्रशिक्षित करने की व्यापक प्रक्रिया का अध्ययन करने की आवश्यकता से सीधे जुड़ा हुआ है। विषय को आधुनिक वैज्ञानिक आवश्यकताओं (खेल शिक्षाशास्त्र, मनोविज्ञान, शरीर विज्ञान, आदि) को पूरा करना चाहिए और प्रासंगिक होना चाहिए।

वर्तमान में, निम्नलिखित प्रश्न तायक्वोंडो में विशेष रूप से प्रासंगिक हैं:

खेल विशेषताओं की मॉडलिंग (तकनीकी, सामरिक और कार्यात्मक);

व्यवहार्यता और चयन के प्रकार;

प्रौद्योगिकी में महारत हासिल करने की गति और विश्वसनीयता सुनिश्चित करना;

एक इष्टतम तकनीकी और सामरिक शस्त्रागार का गठन;

तायक्वोंडो खिलाड़ियों को उनकी तैयारी के विभिन्न चरणों में प्रशिक्षण;

प्रारंभिक विशेषज्ञता की स्थितियों में प्रशिक्षण की प्रभावशीलता बढ़ाना;

जैविक लय के वैयक्तिकरण के आलोक में प्रशिक्षण भार का अनुकूलन।

स्वाभाविक रूप से, वैज्ञानिक अनुसंधान के विषयों में इन महत्वपूर्ण समस्याओं को प्रतिबिंबित करना चाहिए।

कौशल के व्यक्तिगत पहलुओं और एथलीटों के शरीर के लिए आधुनिक ताइक्वांडो की आवश्यकताओं को एक समस्या में जोड़ा जा सकता है: "ताइक्वांडो खिलाड़ी के प्रशिक्षण का प्रबंधन।" शोध विषय कार्यों की एक श्रृंखला द्वारा निर्दिष्ट किया जाता है। कार्यों की इष्टतम संख्या निर्धारित करते समय, पारस्परिक संबंध निर्धारित करना आवश्यक है।

शोध के विषय का ज्ञान हमें एक कामकाजी परिकल्पना तैयार करने की अनुमति देता है, यानी किसी विशिष्ट समस्या के समाधान के बारे में, अध्ययन की जा रही घटना के संभावित परिणामों के बारे में वैज्ञानिक रूप से आधारित धारणाएं देना आदि।

एक कामकाजी परिकल्पना कार्रवाई के लिए एक हठधर्मी मार्गदर्शक नहीं होनी चाहिए, जो किसी को प्रयोग द्वारा पुष्टि नहीं की गई मान्यताओं के चश्मे के माध्यम से काम की प्रक्रिया में प्राप्त आंकड़ों पर विचार करने के लिए मजबूर करती है।

शोधकर्ता द्वारा एक कामकाजी परिकल्पना सामने रखने के बाद, वह वैज्ञानिक कार्य के लिए एक योजना की रूपरेखा तैयार करता है, जिसमें अनुसंधान विधियों, कार्य को लागू करने के लिए एक कार्यक्रम और आवश्यक सामग्री समर्थन सहित सभी मुख्य शोध प्रश्न शामिल होने चाहिए।

तलाश पद्दतियाँ

एक तायक्वोंडो खिलाड़ी को पढ़ाने और प्रशिक्षित करने के सिद्धांत और कार्यप्रणाली में समस्याओं को हल करने के लिए, निम्नलिखित शोध विधियों (कार्यान्वयन के क्रम में) को सबसे प्रभावी माना जा सकता है:

1 विशिष्ट साहित्य के स्रोतों का विश्लेषण।

2. अनुभागीय, शासी और प्रतियोगिता दस्तावेज़ीकरण का विश्लेषण।

3. विशेषज्ञों (प्रशिक्षकों और उच्च योग्य तायक्वोंडोवादियों) का सर्वेक्षण।

4. समाजशास्त्रीय सर्वेक्षण (मार्शल आर्ट में अक्षम व्यक्तियों का)।

5. प्राप्त आंकड़ों के बाद के सांख्यिकीय प्रसंस्करण के साथ तकनीकी क्रियाओं (या वीडियो रिकॉर्डिंग) के प्रतीकात्मक पंजीकरण की तकनीक का उपयोग करके शैक्षणिक अवलोकन।

6. नियंत्रण परीक्षण की विधि (शारीरिक एवं तकनीकी तत्परता)।

7. प्रयोगशाला प्रयोगों का उपयोग:

डिजिटल सिंक्रनाइज़ दो- और तीन-प्लेन वीडियो रिकॉर्डिंग;

टेन्सो प्लेटफ़ॉर्म और टेन्सो इनसोल का उपयोग करके टेन्सोडायनेमोमेट्री;

हृदय गति, रक्तचाप द्वारा हेमोडायनामिक्स का पंजीकरण;

रक्त, लसीका, पसीना, मूत्र की संरचना का रासायनिक विश्लेषण;

पूर्वानुमान एवं नियंत्रण की मनोवैज्ञानिक विधियाँ।

8. मॉडल प्रयोग (सशर्त संपर्क मोड में तकनीकी क्रियाओं का परीक्षण करके)।

9. प्राकृतिक (प्रस्तावित पद्धति की प्रभावशीलता का परीक्षण करने के लिए शैक्षणिक प्रयोग)।

अनुसंधान विधियों का चुनाव, सबसे पहले, कार्य के विशिष्ट उद्देश्यों और संपूर्ण विषय को हल करने की व्यवहार्यता से निर्धारित होता है।

विशिष्ट साहित्य के स्रोतों का विश्लेषणआपको एक विषय और अनुसंधान विधियों को चुनने, निष्कर्षों और सिफारिशों के व्यावहारिक और वैज्ञानिक मूल्य की तुलना करने, अध्ययन किए जा रहे विषय के बारे में गहरी जागरूकता और आधुनिक समझ रखने की अनुमति देता है।

व्यावहारिक रूप से, विशिष्ट साहित्य से डेटा का सामान्यीकरण और सैद्धांतिक विश्लेषण शोधकर्ता को "खुले दरवाजे में सेंध लगाने" की अनुमति नहीं देता है, यह समझने के लिए कि वहां क्या है, क्या नहीं है, विरोधाभास और समस्या क्या है। इन आंकड़ों को अनुभागीय और प्रतियोगिता दस्तावेज़ीकरण के विश्लेषण, विशेषज्ञों के सर्वेक्षण, समाजशास्त्रीय सर्वेक्षण और शैक्षणिक टिप्पणियों के डेटा के साथ प्रदर्शित किया जाता है। इसके अलावा, साहित्य के संदर्भों की गुणवत्ता और प्रतिनिधित्व से, लेखक अपनी विद्वता की गहराई को दर्शाता है, और जटिल सामग्री की प्रस्तुति से, किए गए शोध की प्रासंगिकता को दर्शाता है।

दस्तावेज़ीकरण विश्लेषणपहचानना जरूरी:

कार्यक्रम के निर्माण और शिक्षण विधियों आदि पर ऊपर से स्थापनाओं का प्रभाव;

स्पोर्ट्स स्कूल के क्षेत्र में या स्कूल अनुभागों में छात्र कारोबार की डिग्री;

विभिन्न आकारों की प्रतियोगिताओं में प्रतिभागियों की विभिन्न क्षेत्रों से गुणवत्ता और प्रतिनिधित्व, आदि।

समाजशास्त्रीय सर्वेक्षणयह तब आवश्यक है जब जनता की राय, प्रभावशीलता की डिग्री और उन तरीकों की धारणा के बारे में छात्रों की राय जानना आवश्यक है जिनके साथ शिक्षक उन्हें प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं।

शैक्षणिक अवलोकनप्रशिक्षण सत्रों और प्रतियोगिताओं को सामान्य रूप से देखने से भिन्न। एक पर्यवेक्षक-शिक्षक एक विशिष्ट वस्तु से निपटता है, वह विशेष रूप से विकसित आरेखों का उपयोग करता है, प्रोटोकॉल रखता है, और हल किए जा रहे विशिष्ट कार्यों को ध्यान में रखते हुए कुछ नोट्स बनाता है।

शैक्षणिक अवलोकन करने से पहले, अवलोकन के उद्देश्यों, अवलोकन की वस्तु, रिकॉर्डिंग की विधि (योजना, प्रोटोकॉल, प्रतिलेख), प्रसंस्करण की विधि, अतिरिक्त तथ्य निर्धारित करना आवश्यक है जो हमें इस समस्या के समाधान में गहराई से जाने की अनुमति देते हैं। . अधिक निष्पक्षता के लिए, अध्ययन की जा रही घटना का अवलोकन कई शोधकर्ताओं द्वारा किया जाता है।

प्रतीकात्मक पंजीकरण का उपयोग करके प्रतिस्पर्धा की स्थितियों में तकनीकी और सामरिक कार्यों का अवलोकन करने के लिए, प्रतीकों का उपयोग किया जाता है, उनकी रिकॉर्डिंग और आगे की गणितीय प्रसंस्करण के लिए पद्धति, अध्याय "शैक्षणिक नियंत्रण" में वर्णित है।

साप्ताहिक चक्र में नियोजित भार के कार्यान्वयन का अवलोकन करने के लिए, प्राप्त डेटा की योजना, रिकॉर्डिंग और प्रसंस्करण के लिए एक योजना का उपयोग किया जाता है। प्रशिक्षण सत्र के दौरान किए गए भार की गणना करने के लिए, किसी विशेष कार्य के शुद्ध समय को उस तीव्रता बिंदु से गुणा किया जाता है जिसके साथ यह कार्य किया गया था। तीव्रता हृदय गति से निर्धारित होती है।

प्रयोगशाला प्रयोग

एक प्रयोगशाला प्रयोग को पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव से विषयों को अलग करने के लिए आवश्यक सख्त मानकीकरण और महत्वपूर्ण सम्मेलनों की विशेषता है। मूल रूप से, एक प्रयोगशाला प्रयोग का उपयोग किसी प्रक्रिया के अंतर्निहित गहरे शारीरिक तंत्र की पहचान करने के लिए किया जाता है। उदाहरण के लिए, तायक्वोंडो विशेषज्ञ मानक गहन कार्य करते हैं, जिसके बाद ऊर्जा की खपत, हृदय प्रणाली की प्रतिक्रिया, न्यूरोमस्कुलर प्रणाली, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया आदि का अध्ययन किया जाता है।

यह अध्ययन एक तायक्वोंडो एथलीट के शरीर की विभिन्न प्रणालियों की कार्यात्मक स्थिति और अलग-अलग मात्रा और अलग-अलग तीव्रता के भार के प्रभाव में उनके राज्यों में होने वाले परिवर्तनों का अध्ययन करना संभव बनाता है। एक प्रयोगशाला प्रयोग के संचालन के लिए सभी शर्तों के सावधानीपूर्वक अनुपालन की आवश्यकता होती है।

तकनीकी क्रियाओं के निष्पादन के मापदंडों का अध्ययन करने के लिए, वाद्य अनुसंधान विधियों का उपयोग किया जाता है (फिल्म, वीडियो और फोटोग्राफी, टेन्सोमेट्री, डायनेमोमेट्री, आदि) तायक्वोंडो में, पंजीकरण विधियों, उदाहरण के लिए, तकनीकों का उपयोग न केवल प्रतियोगिताओं के दौरान किया जाता है, बल्कि यह भी किया जाता है। प्रयोगशाला स्थितियों में. इससे किसी विशिष्ट हमलावर कार्रवाई की संरचना में सामान्य पैटर्न को प्रकट करना और तायक्वोंडो खिलाड़ी के तकनीकी कौशल के व्यक्तिगत अभिविन्यास की पहचान करना संभव हो जाता है।

बुनियादी तायक्वोंडो तकनीकों के गुणात्मक और मात्रात्मक मूल्यांकन के लिए स्ट्रेन गेज रिकॉर्डिंग विधियों का उपयोग किया जाता है। तकनीकी क्रियाएं करते समय समर्थन और प्रभाव प्रतिक्रियाओं को ग्राफ़िक रूप से रिकॉर्ड करने के लिए, विशेष क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग किया जाता है, जिसका आधार उन तत्वों से जुड़ा होता है जो प्लेटफ़ॉर्म पर तायक्वोंडो खिलाड़ी के आंदोलनों से या ऊर्ध्वाधर प्लेटफ़ॉर्म पर प्रभावों से यांत्रिक विरूपण को अवशोषित करते हैं। इन तत्वों पर विद्युत तनाव गेज-सेंसर चिपके होते हैं, जो यांत्रिक विरूपण को विद्युत संकेतों में परिवर्तित करते हैं। प्रत्येक तत्व में दो या चार स्ट्रेन गेज होते हैं, जिनका विद्युत कनेक्शन आधे-पुल (2 सेंसर) या ब्रिज (4 सेंसर) सर्किट का उपयोग करके किया जाता है। स्ट्रेन गेज से विद्युत संकेतों को स्ट्रेन एम्पलीफायर के इनपुट में फीड किया जाता है, जो आने वाले संकेतों को करंट और वोल्टेज के संदर्भ में बढ़ाता है। स्ट्रेन गेज स्टेशन द्वारा प्रवर्धित विद्युत संकेतों को कंप्यूटर पर भेजा जाता है और मॉनिटर पर चित्रित किया जाता है, इसके बाद प्रिंटर पर डिकोड किया जाता है।

पॉलिमर रबर से बने स्ट्रेन गेज इनसोल का उपयोग करके स्ट्रेन गेज की जानकारी प्राप्त करना संभव है, जो इस समय पैर के विभिन्न हिस्सों (पैर की अंगुली या एड़ी, पैर के बाहरी या अंदरूनी किनारे) पर शरीर के वजन के पुनर्वितरण को रिकॉर्ड करना संभव बनाता है। प्रभाव या पैंतरेबाज़ी का।

प्रयोगशाला प्रयोगविभिन्न प्रकार के कार्यात्मक भारों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया की पहचान करने के लक्ष्य का पीछा किया जा सकता है।

इस मामले में, निम्नलिखित टूल का उपयोग किया जा सकता है:

हृदय गति (एचआर) पंजीकरण;

रक्तचाप माप;

रक्त और उत्सर्जन उत्पादों (मूत्र, पसीना, सांस) का रासायनिक विश्लेषण;

मनोवैज्ञानिक अनुसंधान के तरीके (प्रश्नावली, रिफ्लेक्सोमीटर), आदि।

मॉडल प्रयोग

एक मॉडल कुछ कृत्रिम रूप से निर्मित स्थितियों में किसी घटना का पुनरुत्पादन है। एक मॉडल प्रयोग में, विश्लेषण की गई घटना को आवश्यक संख्या में दोहराया जा सकता है। इसे सरलीकृत लेकिन अधिक सटीक रूप में पुन: प्रस्तुत किया जा सकता है।

मॉडल प्रयोग को वास्तविक क्रियाओं से अधिक निकटता की विशेषता है। यह एक साथ अनुसंधान विधियों (वाद्य यंत्रों सहित) की एक बड़ी श्रृंखला का उपयोग करना संभव बनाता है और इस तरह खोजे गए पैटर्न को बड़ी सटीकता और विवरण के साथ प्रकट करता है। मॉडल की आवश्यक विशेषताएं स्पष्टता, एक निश्चित व्याकुलता, वैज्ञानिक और रचनात्मक कल्पना का एक तत्व और व्यावहारिक वास्तविकता के साथ सादृश्य का उपयोग हैं। प्रायोगिक कार्य में मॉडल के अनुप्रयोग के दौरान, इसके अलग-अलग पक्षों को पॉलिश किया जाता है। प्रयोग के मूल संस्करण में सुधार किए जा रहे हैं। विकल्प, जैसे वह था, दूसरे, तीसरे आदि क्रम के मॉडल में बदल जाता है। अंततः, मॉडल अनुसंधान के प्रकार एक प्रशिक्षण पद्धति के रूप में काम कर सकते हैं जो स्थानीय रूप से किसी एथलीट के प्रशिक्षण के एक या दूसरे पहलू को प्रभावित करता है।

उदाहरण के लिए, एक मॉडल प्रयोग का उपयोग करते हुए, कृत्रिम रूप से निर्मित परिस्थितियों में, कुछ गतिज, स्थैतिक और गतिशील स्थितियों को बदलते समय इष्टतम तकनीकी क्रियाओं की एक सूची स्थापित करना संभव है।

मॉडल प्रयोग के दौरान, सफल कार्यों की संख्या (उनके स्कोर सहित) दर्ज की जाती है। इसके अलावा, इन कार्रवाइयों की संख्या को सांख्यिकीय विश्वसनीयता सुनिश्चित करनी चाहिए।

इसके बाद नवीन प्रस्ताव को अंतिम रूप दिया जाता है और एक प्राकृतिक प्रयोग के माध्यम से इसका परीक्षण किया जाता है।

प्राकृतिक शैक्षणिक प्रयोग

एक प्राकृतिक प्रयोग तब किया जाता है जब एक शोधकर्ता को वास्तविक शैक्षिक प्रक्रिया में अपने प्रारंभिक शोध के परिणामों की निष्पक्षता और उसकी कामकाजी परिकल्पना का परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। एक प्राकृतिक शैक्षणिक प्रयोग सामने रखी गई परिकल्पना का अंतिम प्रयोगात्मक औचित्य है। एक प्राकृतिक प्रयोग का सबसे सरल उदाहरण एक ताइक्वांडो पाठ माना जा सकता है, जिसमें शिक्षक प्रशिक्षण के नए साधनों और तरीकों के छात्रों के शरीर पर प्रभाव का अध्ययन करते हैं, साथ ही इसे सामान्य अभ्यासों के सेट में शामिल करते हैं। कार्यक्रम.

शैक्षणिक प्रयोग का इष्टतम रूप दो समूहों का संगठन है: नियंत्रण (मानक कार्यक्रम के अनुसार अध्ययन) और प्रयोगात्मक (विकसित नवाचारों सहित)।

अनुसंधान परिणामों का प्रसंस्करण

वैज्ञानिक अनुसंधान कार्य के सबसे महत्वपूर्ण वर्गों में से एक प्राप्त परिणामों को संसाधित करना है। निष्कर्षों और प्रस्तावों की प्रभावशीलता वास्तविक शोध सामग्री के विश्लेषण की गहराई पर निर्भर करती है।

प्रमुख समस्याओं को हल करते समय, जैसे, उदाहरण के लिए, एक तायक्वोंडो खिलाड़ी की प्रशिक्षण प्रक्रिया का प्रबंधन, व्यवस्थित दृष्टिकोण की पद्धति का उपयोग करके गुणात्मक विश्लेषण का उपयोग किया जाता है। इस मामले में, विश्लेषण सिस्टम दृष्टिकोण के ऐसे प्रावधानों का उपयोग करता है, जैसे, उदाहरण के लिए, प्रारंभिक और अंतिम राज्यों में एथलीटों के मॉडल के उपप्रणालियों, प्रशिक्षण कार्यक्रम और नियंत्रण के बीच कार्यात्मक, आनुवंशिक और अन्य कनेक्शन का निर्धारण प्रणाली।

विभिन्न घटनाओं के अध्ययन में गुणात्मक विश्लेषण के अत्यधिक महत्व के बावजूद, वस्तुनिष्ठ पैटर्न की पहचान काफी हद तक मात्रात्मक विश्लेषण के उपयोग पर निर्भर करती है। संख्यात्मक डेटा को संसाधित करने के लिए सांख्यिकीय तरीकों का विज्ञान में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। हालाँकि, कुछ शैक्षणिक अनुसंधान कार्य, उदाहरण के लिए, युद्ध में तायक्वोंडो खिलाड़ी के सक्रिय व्यवहार का अध्ययन, आक्रमण और रक्षात्मक कार्यों की प्रभावशीलता, प्रतियोगिताओं में तकनीकी कार्यों की विविधता, को सरल अंकगणितीय गणनाओं द्वारा हल किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, तकनीकी क्रियाओं की प्रभावशीलता (KOPE) का एक मात्रात्मक संकेतक सूत्र का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है:

जहां n मूल्यांकन की गई हमले की कार्रवाइयों की संख्या है,

एम - सभी वास्तविक हमलों की संख्या

किसी तकनीक का प्रदर्शन करते समय अग्रणी मांसपेशियों की विद्युत गतिविधि (ईए) का अध्ययन करने के लिए, एक मानक स्थिति में मुख्य मांसपेशी समूहों के ईए का स्तर निर्धारित करें, और फिर प्रतिद्वंद्वी की सुरक्षा का उपयोग करते हुए एक तकनीक का प्रदर्शन करते समय। अंतर आपको किसी विशेष तकनीक का प्रदर्शन करते समय प्रमुख मांसपेशी समूहों और मानक स्थिति की तुलना में उनकी गतिविधि के स्तर को निर्धारित करने की अनुमति देगा। लेकिन अगर अध्ययन के तहत प्रक्रिया को संभाव्य माना जाता है, जिसे अनियंत्रित फैलाव के अधीन मात्राओं द्वारा वर्णित किया जाता है, और विशेषताओं के औसत मूल्यों का अध्ययन करने की आवश्यकता होती है, तो गणितीय आंकड़ों के तरीकों का उपयोग किया जाता है। इस प्रकार, अंकगणित माध्य हमें सजातीय विशेषताओं के मात्रात्मक मूल्यों को सामान्य बनाने की अनुमति देता है, मानक विचलन हमें उनके औसत मूल्यों के सापेक्ष अध्ययन की गई विशेषताओं के मूल्यों के फैलाव की डिग्री को चिह्नित करने की अनुमति देता है।

तायक्वोंडो में अनुसंधान परिणामों को संसाधित करने के लिए, आप उदाहरण के लिए, निम्नलिखित सांख्यिकीय मापदंडों का उपयोग कर सकते हैं: अंकगणितीय माध्य (एम); मानक विचलन (±?); अंकगणित माध्य की औसत त्रुटि (±m); माध्य अंतर त्रुटि (टी)।

इन परिचालनों का विवरण, जो सभी शैक्षणिक अनुसंधान में मानक रूप से उपयोग किया जाता है, गणितीय सांख्यिकी पर किसी भी पाठ्यपुस्तक में वर्णित है।

कार्य का साहित्यिक और ग्राफिक डिज़ाइन

थीसिस (शोध परिणाम) की प्रस्तुति को समान आवश्यकताओं का पालन करना चाहिए, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण पाठक के लिए काम की दृश्यता और पहुंच है।

अंतिम अर्हक कार्य की संरचना

1. शीर्षक पृष्ठ.

2. परिचय, जिसमें अनुभाग शामिल हैं:

प्रासंगिकता (मुद्दे की स्थिति, विरोधाभास, समस्या);

इस अध्ययन का उद्देश्य;

कार्य परिकल्पना;

अनुसंधान के उद्देश्य;

वैज्ञानिक नवीनता;

व्यवहारिक महत्व;

कार्य की संरचना और दायरा.

3. अध्याय 1 - इस शोध की आवश्यकता के सारांश के साथ विशेष साहित्य, विशेषज्ञों के सर्वेक्षण, शैक्षणिक टिप्पणियों के विश्लेषण के परिणामों की विस्तृत सामग्री।

4. अध्याय 2 - उपयोग की गई सभी विधियों के विवरण के साथ अध्ययन की विधियाँ और संगठन।

5. अध्याय 3 - प्रयोगशाला, मॉडल और प्राकृतिक शैक्षणिक प्रयोगों की सामग्री और परिणाम।

7. प्रयुक्त साहित्य की सूची.

8. आवेदन.

9. कार्यान्वयन का कार्य.

प्रश्नों पर नियंत्रण रखें

1. छात्र शोध कार्य का उद्देश्य.

2. तायक्वोंडो में वैज्ञानिक अनुसंधान की वर्तमान दिशाएँ।

3. साहित्यिक स्रोतों के साथ कार्य करने की प्रक्रिया।

4. विशेषज्ञों का साक्षात्कार लेते समय कार्य के उद्देश्य और सामग्री।

5. समाजशास्त्रीय सर्वेक्षण के दौरान कार्य के उद्देश्य और सामग्री।

6. अनुभागीय दस्तावेज़ीकरण के साथ कार्य के उद्देश्य और सामग्री।

7. प्रतियोगिता दस्तावेज़ीकरण के साथ कार्य के उद्देश्य और सामग्री।

8. अंतर्विरोधों एवं समस्याओं का औचित्य।

9. अध्ययन के उद्देश्य एवं उद्देश्यों का निर्माण।

10. एक कार्यशील परिकल्पना का निर्माण।

11. एक रचनात्मक प्रयोग के लिए एक योजना तैयार करना।

12. एथलीट की गतिविधियों के वाद्य अनुसंधान के तरीके।

13. सेंसरिमोटर कार्यों के वाद्य अनुसंधान के तरीके।

14. स्वायत्त कार्यों के वाद्य अनुसंधान के तरीके।

15. मॉडल प्रयोगों के तरीके.

16. प्राकृतिक शैक्षणिक प्रयोग आयोजित करने की पद्धति।

17. तकनीकी एवं सामरिक गतिविधियों के आकलन में गणितीय सांख्यिकी का उपयोग।

18. सेंसरिमोटर कार्यों का आकलन करने में गणितीय आंकड़ों का उपयोग।

19. स्वायत्त कार्यों के आकलन में गणितीय सांख्यिकी का उपयोग।

20. समाजशास्त्रीय सर्वेक्षण डेटा के आकलन में गणितीय सांख्यिकी का उपयोग।

अध्याय 21. ताइक्वांडो शिक्षकों-प्रशिक्षकों की गतिविधियों की विशेषताएं

सीखने की प्रक्रिया में अग्रणी भूमिका प्रशिक्षक-शिक्षक की होती है। यह सीखने के नेतृत्व (योजना, आयोजन और नियंत्रण), सीखने के नेतृत्व (सीखने की प्रक्रिया का प्रबंधन और अनुकूलन) और सीखने के नेतृत्व (प्रशिक्षुओं के व्यक्तित्व को आकार देने) में प्रकट होता है।

सीखने की प्रक्रिया की प्रभावशीलता काफी हद तक उसके संगठन की स्थितियों पर निर्भर करती है। स्थितियों के दो समूह हैं: सामाजिक-शैक्षिक और मनोवैज्ञानिक-उपदेशात्मक।

पहले समूह कोशामिल हैं: एक योग्य, रचनात्मक रूप से काम करने वाले शिक्षक की उपस्थिति; छात्रों की एक एकजुट, मैत्रीपूर्ण टीम की उपस्थिति; सामग्री और तकनीकी स्थितियों की उपलब्धता (शैक्षिक और पद्धति संबंधी सहायता, तकनीकी प्रशिक्षण सहायता, आदि); अनुकूल मनोवैज्ञानिक माहौल की उपस्थिति, छात्रों और शिक्षकों के बीच अच्छे रिश्ते, आपसी सम्मान पर आधारित, बच्चों के लिए शिक्षक का प्यार; स्वच्छता और व्यायाम और आराम व्यवस्था के नियमों का अनुपालन।

दूसरे समूह कोइसके लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है: प्रशिक्षण के इस चरण के अनुरूप छात्रों के प्रशिक्षण का उच्च स्तर; सीखने और भविष्य की व्यावसायिक गतिविधियों के लिए उद्देश्यों के गठन के पर्याप्त स्तर की उपस्थिति, एक शिक्षक के मार्गदर्शन में स्वतंत्र शैक्षिक और संज्ञानात्मक गतिविधियों में छात्रों की रुचि सुनिश्चित करना; शैक्षिक प्रक्रिया के आयोजन के लिए उपदेशात्मक सिद्धांतों और नियमों का अनुपालन; शिक्षण के सक्रिय रूपों और विधियों का अनुप्रयोग।

एक शैक्षणिक प्रणाली के रूप में एक प्रशिक्षक की गतिविधि।एक प्रशिक्षक की गतिविधियाँ एक निश्चित शैक्षणिक प्रणाली के ढांचे के भीतर की जाती हैं, जिसमें संरचनात्मक और कार्यात्मक घटकों को प्रतिष्ठित किया जाता है।

सरंचनात्मक घटक:लक्ष्य; सामग्री (आत्मसात करने के विषय के रूप में शैक्षिक और वैज्ञानिक जानकारी); शैक्षणिक प्रभाव (शैक्षणिक संचार) के साधन, तरीके और रूप; शैक्षणिक प्रभावों की वस्तु (शिक्षक, प्रशिक्षक) और विषय (छात्र, एथलीट, वर्ग, टीम, आदि)।

कार्यात्मक घटकप्रशिक्षण प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाली विभिन्न समस्याओं को हल करने के उद्देश्य से की जाने वाली कार्रवाइयाँ शामिल करें। इसमें ज्ञानात्मक, डिज़ाइन, संचारी, संगठनात्मक और मोटर घटक हैं।

ज्ञानात्मक घटकइसमें खेल प्रशिक्षण प्रणाली के संरचनात्मक घटकों के बारे में ज्ञान प्राप्त करने और संचय करने के उद्देश्य से की जाने वाली गतिविधियाँ शामिल हैं:

खेल कौशल के विभिन्न चरणों में तायक्वोंडो एथलीटों के लिए खेल प्रशिक्षण के लक्ष्य;

तायक्वोंडोवादियों के सिद्धांत और प्रशिक्षण के तरीकों के क्षेत्र में ज्ञान की प्रणाली;

लक्ष्य प्राप्ति के साधन;

गतिविधि की वस्तुएँ (लड़ाकू, समग्र रूप से समूह), उनकी स्थिति, विकास;

उनके साथ होने वाले सभी परिवर्तन, प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी भार के लिए लड़ाकू के शरीर के अनुकूलन के पैटर्न;

प्रशिक्षक की गतिविधियों के कार्य और प्रशिक्षण प्रक्रिया के प्रबंधन के तरीके।

एक प्रशिक्षक के विज्ञान संबंधी कार्यों में निरंतर स्व-शिक्षा के आधार पर नए ज्ञान प्राप्त करने की क्षमता, पेशेवर और सांस्कृतिक स्तर में सुधार, वैज्ञानिक तथ्यों का अध्ययन, विश्लेषण और सारांश और तायक्वोंडो खिलाड़ियों के प्रशिक्षण में संचित व्यक्तिगत अनुभव के साथ-साथ अन्य लोगों का अनुभव भी शामिल है। प्रशिक्षक। इस संबंध में विशेष रूप से महत्वपूर्ण नए ज्ञान के आधार पर किसी की गतिविधियों का पुनर्निर्माण करने की क्षमता है।

डिज़ाइन घटकइसमें प्रशिक्षण प्रक्रिया (संभावित, वर्तमान, परिचालन) की योजना बनाने और छात्रों के विभिन्न समूहों के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रमों के विकास से संबंधित क्रियाएं शामिल हैं।

शिक्षक को सक्षम होना चाहिए:

अध्ययन समूहों के तर्कसंगत स्टाफिंग के लिए छात्रों के प्रारंभिक स्तर की पहचान करने के लिए चयन करना और खेल अभिविन्यास निर्धारित करना;

शैक्षणिक प्रभाव की वस्तु की स्थिति में परिवर्तन की भविष्यवाणी करें;

प्रशिक्षण के विभिन्न चरणों के लिए प्रशिक्षण प्रक्रिया के लक्ष्य और मध्यवर्ती कार्य निर्धारित करें;

योजनाओं के कार्यक्रम संबंधी और नियामक ढांचे का निर्धारण करें।

संरचनात्मक घटक.शिक्षक को सक्षम होना चाहिए:

व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्रों में शैक्षिक सामग्री की सामग्री का चयन और प्रोग्राम करें;

तायक्वोंडो खिलाड़ियों के पालन-पोषण, शिक्षा और प्रशिक्षण के लिए शैक्षिक उद्देश्य विकसित करना;

उन गुणों को डिज़ाइन करें जिन्हें तायक्वोंडो एथलीटों में विकसित करने की आवश्यकता है;

स्कूल और स्कूल के बाहर के घंटों के दौरान खेल टीम की गतिविधि के व्यक्तिगत क्षेत्रों को व्यवस्थित रूप से विकसित करना;

कार्यक्रम गतिविधियाँ - आपकी और आपके छात्रों की - प्रशिक्षण सत्रों के दौरान और शैक्षिक गतिविधियों के संचालन की प्रक्रिया में;

तायक्वोंडोवादियों में विशेष योग्यताओं और कौशलों, व्यापक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण की एक प्रणाली बनाना।

संचार घटकसंबंध स्थापित करने से संबंधित क्रियाएं शामिल हैं:

एक खेल टीम के साथ, एक टीम में, टीम के प्रत्येक सदस्य के साथ;

खेल विद्यालय के प्रशासन, अभिभावकों, प्रायोजकों के साथ;

अन्य खेल टीमों और संगठनों के साथ।

संचार कौशल तायक्वोंडो खिलाड़ी के व्यक्तित्व के मनोविज्ञान को ध्यान में रखने, छात्रों में व्यवस्थित रूप से खेलों में शामिल होने और उच्च खेल परिणाम प्राप्त करने के लिए एक स्थिर रुचि और प्रेरणा बनाने के लिए कोच की मांग लेकिन निष्पक्ष होने की इच्छा व्यक्त करते हैं।

संगठनात्मक घटक.शिक्षक को सक्षम होना चाहिए:

अपने लक्ष्यों को सफलतापूर्वक प्राप्त करने और आवश्यक परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रत्येक एथलीट की भागीदारी के साथ एक खेल टीम की गतिविधियों को व्यवस्थित करें;

टीम में परंपराएँ बनाएँ और विकसित करें;

छात्रों में संगठनात्मक कौशल विकसित करना;

छात्रों को एक टीम का नेतृत्व करने, टीम वर्क सुनिश्चित करने के लिए प्रशिक्षित करें;

अपने काम में लेखांकन, नियंत्रण, दंड और पुरस्कार प्रणालियों को मिलाएं।

मोटर घटक.शिक्षक को चाहिए:

चयनित और सहायक खेलों में शारीरिक व्यायाम तकनीकों पर योग्य अधिकार हो;

बीमा और स्व-बीमा की तकनीकों को जानें;

कक्षाओं के संचालन के तरीके, रूप और कमरे में अपना स्थान चुनना तर्कसंगत है;

जानें कि हॉल और खेल के मैदान में छात्र आंदोलनों को कैसे व्यवस्थित किया जाए;

साधारण खेल उपकरणों की मरम्मत और निर्माण करने में सक्षम हो।

सबसे शानदार शिक्षाप्रदकौशल निम्नलिखित हैं (आई. पी. सोकोलोवा, 1979):

1) त्रुटि देखें;

2) त्रुटि का कारण देखें;

3) अभ्यास को संक्षेप में और स्पष्ट रूप से समझाएं;

4) अवलोकन के लिए जगह चुनें;

5) व्यक्तिगत और उम्र संबंधी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किए गए व्यायाम की तकनीक का विश्लेषण करें;

6) सरल से जटिल, आसान से अधिक कठिन की ओर संक्रमण वाले अभ्यासों का चयन करें;

7) अभ्यास का तार्किक क्रम निर्धारित करें;

8) अनुकरण अभ्यास चुनें;

9) प्रौद्योगिकी के मुख्य तत्वों पर प्रकाश डालें;

10) आंदोलन तकनीकों में महारत हासिल करने में संभावित कठिनाइयों का अनुमान लगाना;

11) विशेष शारीरिक गुणों को विकसित करने के लिए विभिन्न व्यायामों की एक प्रणाली का चयन करें।

कम आवश्यक कौशल हैं:

1) कार्य को पूरा करने के लिए बाध्य करना;

2) अध्ययन किए जा रहे अभ्यास की आलंकारिक रूप से तुलना करें;

3) मौजूदा मोटर अनुभव के साथ जुड़ाव बनाएं;

4) छात्र को व्यावहारिक सहायता प्रदान करना (समय पर धक्का देना, सहारा देना, झुकाना आदि);

5) व्यायाम सही ढंग से करें;

6) अभ्यासों को घटक तत्वों में विभाजित करें;

7) अलग-अलग गति और मुख्य भागों और तत्वों पर जोर देकर व्यायाम को समग्र रूप से दिखाएं;

8) व्यायाम को भागों और तत्वों में दिखाएँ।

एक शिक्षक की गतिविधि काफी हद तक उन छात्रों की तैयारी के स्तर से निर्धारित होती है जिनके साथ वह काम करता है और शैक्षिक प्रक्रिया की प्रकृति।

शुरुआती और मुख्यधारा के एथलीटों के साथ काम करते समय, उपरोक्त लगभग सभी कौशल महत्वपूर्ण होते हैं, जिनकी अभिव्यक्ति की डिग्री कोच के कौशल की विशेषता होती है। उच्च योग्य एथलीटों के साथ काम करते समय, संक्षेप में और स्पष्ट रूप से समझाने, मौजूदा मोटर अनुभव के साथ जुड़ाव बनाने और व्यायाम करने की तकनीक में त्रुटियों के कारणों को देखने जैसे कौशल का महत्व बढ़ जाता है।

व्यावसायिक गतिविधि के अनुभवजन्य और सैद्धांतिक घटकों को प्रतिष्ठित किया गया है। अनुभवजन्य घटक में कुछ स्थितियों में विशिष्ट समस्याओं को हल करने के रूढ़िवादी (पहले से मौजूद) तरीकों के कौशल और क्षमताएं शामिल हैं। सैद्धांतिक (रचनात्मक रूप से परिवर्तनकारी) घटक में अप्रत्याशित स्थितियों को नेविगेट करने, असामान्य, असामान्य, समस्याग्रस्त स्थितियों में नए समाधान खोजने की क्षमता शामिल है। एक कोच के पेशेवर कौशल का स्तर समस्याग्रस्त परिस्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोजने की उसकी क्षमता से निर्धारित होता है।

शैक्षिक प्रक्रिया में शिक्षक इस प्रकार कार्य करता है:

टीम लीडर (आयोजक);

शिक्षक (सिद्धांतकार और व्यवसायी);

शिक्षक (मनोवैज्ञानिक);

एक व्यक्ति जिसका अपना विश्वदृष्टिकोण, नैतिक सिद्धांत और पेशेवर गुण हैं।

कोच की व्यक्तित्व संरचना में चार उपसंरचनाएँ होती हैं।

एक शिक्षक के व्यक्तित्व के नैतिक गुण जो उसकी गतिविधियों के प्रेरक अभिविन्यास को निर्धारित करते हैं:

खेल गतिविधियों में पेशेवर अनुभव व्यक्त करने की तीव्र इच्छा और इच्छा;

पेशे के प्रति जुनून, काम के प्रति समर्पण, काम के प्रति जिम्मेदार और रचनात्मक रवैया, छात्रों का समर्थन और सही आलोचना।

प्रशिक्षक के व्यावसायिक गुण:

किसी विशिष्ट खेल का ज्ञान और विशिष्ट खेल कौशल का अधिकार;

शिक्षण की गुणवत्ता;

ओर्गनाईज़ेशन के हुनर;

काम के प्रति रवैया;

सटीकता, निष्पक्षता, अखंडता, वस्तुनिष्ठता का अनुपात;

प्रशिक्षण और अवकाश व्यवस्थित करने की क्षमता;

एक टीम में सकारात्मक परंपराओं और आदतों को बनाए रखने और बनाने की क्षमता।

प्रशिक्षक के व्यक्तित्व के व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक लक्षण: बुद्धि का स्तर, प्रेरणा, दृष्टिकोण, शक्ति और तंत्रिका प्रक्रियाओं की स्थिरता, विद्वता, बुद्धिमत्ता, स्मृति, सोच, दृढ़ इच्छाशक्ति, भावुकता, प्रफुल्लता, अनुभव और अंतर्ज्ञान, पहले से ही सामना की गई स्थितियों को सामान्य बनाने की क्षमता। अभ्यास, आदि घ.

गतिशील व्यक्तित्व गुण: आयु, लिंग, स्वभाव, स्वास्थ्य स्थिति, शारीरिक गुणों के विकास का स्तर, आदि।

युवा एथलीटों के साथ काम करने वाले कोच के प्रमुख गुण निम्नलिखित हैं (ए. ए. डर्कच, ए. ए. इसेव, 1981):

चुने हुए खेल के प्रति प्रेम पैदा करने की क्षमता;

बच्चों के प्रति प्रेम;

कठिन समय में मदद करने की इच्छा;

आप जो पसंद करते हैं उसके प्रति पूर्ण समर्पण, बिना समय बर्बाद करने की क्षमता;

व्यक्तित्व के विकास और चरित्र निर्माण में सहायता प्रदान करने की क्षमता;

पाठ्येतर घंटों के दौरान छात्रों के व्यवहार की निगरानी करने की क्षमता (स्कूल में, सड़क पर, परिवार में शैक्षणिक प्रदर्शन और व्यवहार पर);

महत्वपूर्ण मुद्दों को सुलझाने में सहायता प्रदान करने की क्षमता।

कारकों के तीन मुख्य समूह हैं जो कोचिंग प्राधिकरण बनाने के तरीकों को निर्धारित करते हैं: संचार का तरीका, व्यवहार का तरीका और कोच के विशिष्ट पेशेवर और व्यावसायिक गुण।

कोच का अधिकार बनाने के तरीके

इसके अलावा, एक प्रशिक्षक जो छात्रों के बीच अपने अधिकार की परवाह करता है और उसे मजबूत करने की परवाह करता है, उसे व्यवहार के कुछ सिद्धांतों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

प्रशिक्षक के शैक्षणिक कौशल का स्तर

कोच न केवल अपने छात्रों की खेल उपलब्धियों में, बल्कि उन तरीकों में भी एक-दूसरे से भिन्न होते हैं जिनके द्वारा वे इन परिणामों को प्राप्त करते हैं। एक आदर्श कोच (एक कोच का "मॉडल") निम्नलिखित स्पष्ट गुणों (आई.वी. ज़मरेव के अनुसार) की विशेषता है: भावनात्मक स्थिरता, सामाजिकता, उच्च स्तर की बुद्धि, उद्यम, रचनात्मकता की इच्छा, स्वतंत्रता। हालाँकि, वास्तविक परिस्थितियों में, विभिन्न प्रशिक्षकों के बीच कुछ गुण प्रबल हो सकते हैं, उनकी गतिविधियों की प्रकृति पर छाप छोड़ सकते हैं और एक खेल टीम के प्रबंधन की शैली या व्यक्तिगत एथलीटों के प्रशिक्षण का निर्धारण कर सकते हैं। सत्तावादी, लोकतांत्रिक और उदारवादी शैलियाँ हैं।

सत्तावादी प्रकार के कोच की विशेषता है: आदेश की एकता, आपत्तियों और आलोचना के प्रति असहिष्णुता, स्पष्ट निर्णय। ऐसे प्रशिक्षक को एथलीट से अपने सभी कार्यों को सख्ती से पूरा करने की आवश्यकता होती है, जिससे छात्रों की पहल और रचनात्मकता के लिए वस्तुतः कोई जगह नहीं बचती है। इस नेतृत्व शैली का आधार कोच का व्यक्तिगत अधिकार नहीं, बल्कि उसका आधिकारिक अधिकार है। अधिनायकवादी नेतृत्व की अभिव्यक्ति के कारण हैं: कोच के स्वभाव की विशेषताएं, पालन-पोषण में कमियाँ, साथ ही प्रबंधन की ओर से उचित नियंत्रण और सटीकता की कमी।

लोकतांत्रिक प्रकार के कोच की विशेषता है: सामूहिक सोच की उपस्थिति और खेल टीम के सामने आने वाली समस्याओं और कार्यों की चर्चा; टीम में रचनात्मक माहौल की उपस्थिति। ऐसी टीम में, कोच स्पष्ट रूप से एथलीटों के लिए मुख्य लक्ष्य निर्धारित करता है, कार्यों को परिभाषित करता है और उन्हें हल करने के मुख्य तरीकों को इंगित करता है, जिससे एथलीटों को खोज करने, पहल करने और प्रयोग करने का अवसर मिलता है। लोकतांत्रिक नेतृत्व शैली का आधार कोच का उच्च व्यक्तिगत अधिकार, उसके पेशेवर कौशल और व्यक्तिगत गुण हैं। साथ ही, ऐसी नेतृत्व शैली केवल एक खेल टीम में ही संभव है जो एक निश्चित स्तर की सामाजिक और सैद्धांतिक परिपक्वता की विशेषता रखती है। इस मामले में, नेतृत्व के लोकतांत्रिक सिद्धांतों पर पली-बढ़ी खेल टीम एकता, उच्च अनुशासन, चेतना से प्रतिष्ठित है और सबसे कठिन समस्याओं को हल करने और उच्च खेल उपलब्धियां हासिल करने के लिए तैयार है।

उदार नेतृत्व शैली की विशेषता प्रशिक्षण प्रक्रिया में प्रशिक्षक द्वारा न्यूनतम हस्तक्षेप और मुख्य रूप से संगठनात्मक मुद्दों का समाधान है। नेतृत्व की इस शैली का आधार, एक ओर, कोच की काफी उच्च स्तर की तैयारी, खेल प्रशिक्षण पद्धति के मामलों में उसकी क्षमता और दूसरी ओर, कोच की अक्षमता (विभिन्न कारणों से) हो सकती है। नेतृत्व के प्राप्त स्तर तक पहुँचने के लिए, समय की आवश्यकताओं के साथ उसके प्रशिक्षण की असंगति।

एक कोच की प्रभावशीलता न केवल एक खेल टीम के नेतृत्व की शैली पर निर्भर करती है, बल्कि अन्य कारकों पर भी निर्भर करती है जिन्हें निम्न में विभाजित किया जा सकता है: उद्देश्य (आर्थिक, सामाजिक, वैज्ञानिक, संगठनात्मक) और व्यक्तिपरक (व्यक्तिगत - बुनियादी, स्थितिजन्य - प्रक्रियात्मक) , जो कोचिंग कौशल का आकलन करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।

प्रश्नों पर नियंत्रण रखें

1. सीखने की प्रक्रिया की प्रभावशीलता को प्रभावित करने वाली सामाजिक और शैक्षणिक स्थितियों के लक्षणों का वर्णन करें।

2. शैक्षिक और प्रशिक्षण कार्य की गुणवत्ता को प्रभावित करने वाली मनोवैज्ञानिक और उपदेशात्मक स्थितियों के लक्षणों का वर्णन करें।

3. प्रशिक्षक के ज्ञानात्मक कार्यों की संरचना।

4. कोच के डिजाइन कार्यों की संरचना।

5. प्रशिक्षक के संचार कार्यों की संरचना।

6. प्रशिक्षक के संगठनात्मक कार्य।

7. प्रशिक्षक के रचनात्मक कार्य।

8. प्रशिक्षक की गतिविधियों में मोटर घटक।

9. प्रशिक्षक के उपदेशात्मक कार्य।

10. एक शिक्षक के व्यक्तित्व के नैतिक गुण.

11. एक कोच के व्यावसायिक गुण.

12. प्रशिक्षक की संचार शैली।

13. कोच का व्यवहार.

14. प्रशिक्षक के व्यावसायिक एवं व्यावसायिक गुण।

16. लोकतांत्रिक प्रकार का कोच।

17. उदार नेतृत्व शैली.

जूडो [प्रणाली और कुश्ती: पाठ्यपुस्तक] शुलिका यूरी अलेक्जेंड्रोविच

अध्याय 17 ग्रीष्मकालीन शिविरों और प्रशिक्षण शिविरों का संगठन और संचालन

ग्रीष्म शिविरों एवं प्रशिक्षण शिविरों का आयोजन एवं संचालन

एक अनुभागीय टीम के सदस्यों को शिक्षित करने, एक खेल अनुभाग में छात्रों के दल को संरक्षित करने और टीम के माध्यम से व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक गुणों को पोषित करने का सबसे प्रभावी साधन एक ग्रीष्मकालीन खेल और मनोरंजन शिविर है।

शिविर के उद्देश्य:

टीम के निर्माण;

टीम द्वारा व्यक्ति की सामाजिक शिक्षा;

सामाजिक अनुकूलन;

सामान्य स्वास्थ्य;

मोटर और मानसिक कौशल की सीमा का विस्तार करना। ग्रीष्मकालीन शिविर विभिन्न नामों से आयोजित किए जा सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सा संगठन मुख्य वित्तीय बोझ उठाता है। इनमें शामिल हो सकते हैं:

क) स्वास्थ्य शिविर;

बी) खेल शिविर;

ग) खेल और मनोरंजन शिविर;

घ) स्वास्थ्य और श्रम शिविर;

ई) रक्षा खेल शिविर।

ऐसे शिविरों के आयोजन के लिए कई गतिविधियों को अंजाम देना आवश्यक है।

1. किसी भी आधिकारिक संगठन के स्तर पर शिविर योजना को अपनी वार्षिक योजना में शामिल करके, जिसमें लागत अनुमान तैयार करना भी शामिल है।

2. शिविर का स्थान उपलब्ध कराना:

भूमि का भाग;

ड्राइववेज़;

जलापूर्ति;

स्वच्छता एवं स्वच्छ क्षेत्र;

डॉक्टर का स्थान;

मल संबंधी विचलन;

शौचालय क्षेत्र;

छात्रों के लिए आवास (छात्रावास भवन, घर, तंबू);

खेल मैदानों की नियुक्ति;

विशेष वर्गों के लिए उपकरण (खुले कालीनों के स्वतंत्र निर्माण तक)।

2. तैराकी के आराम और सुरक्षा को सुनिश्चित करना (तट और तल के किनारे तैराकी स्थानों के लिए आवश्यकताएँ)।

3. स्नान सुरक्षा सुनिश्चित करना (बचाव शिल्प, फ्लोटिंग गाइड)।

4. भोजन उपलब्ध कराना.

5. शिविर की तैयारी अवधि के दौरान इसकी पूर्ति सुनिश्चित करना भी आवश्यक है:

खेल सामग्री;

घरेलू उपकरण।

6. अभिभावक बैठक आयोजित करना।

चूँकि वर्तमान में राज्य और सार्वजनिक संगठन लागत का केवल एक हिस्सा ही वहन करते हैं, इसलिए न केवल माता-पिता को निर्देश देने के लिए, बल्कि लागत के अतिरिक्त भुगतान के लिए उनकी सहमति प्राप्त करने के लिए भी अभिभावक-शिक्षक बैठक आयोजित करना आवश्यक है।

प्रस्थान से दो से तीन दिन पहले बच्चों और अभिभावकों की एक आम बैठक आयोजित करना आवश्यक है।

7. शिविर का प्रबंधन करने के लिए, यह प्रदान करना आवश्यक है:

शिविर प्रबंधन और कोचिंग स्टाफ की संरचना;

डे केयर सेवाएँ प्रदान करना;

दैनिक दिनचर्या का अनुपालन सुनिश्चित करना;

शिविर सुरक्षा सुनिश्चित करना;

आंतरिक निरीक्षण सुनिश्चित करना;

पानी पर सुरक्षा सुनिश्चित करना;

पर्यावरण अनुशासन सुनिश्चित करना;

अग्नि सुरक्षा अनुशासन सुनिश्चित करना;

प्रकृति में सुरक्षित संचालन सुनिश्चित करना;

स्वास्थ्य-सुधार कार्य की योजना बनाना और उसे क्रियान्वित करना (सख्त करना, सामान्य मोटर विकास, सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण, खेल आयोजन);

मनोरंजन प्रतियोगिताओं की योजना बनाना और उनका संचालन करना;

पर्यटक यात्राओं और यात्राओं की योजना बनाना और उनका संचालन करना।

9. शैक्षिक कार्य:

शिविर के उपकरण और सांस्कृतिक डिजाइन में सामूहिक भागीदारी;

बातचीत का संचालन करना;

विवादों का संचालन करना;

छुट्टियाँ मनाना;

पर्यटन और भ्रमण का संचालन करना;

फ़िल्में देखना और उसके बाद चर्चा करना;

संघर्ष स्थितियों और शिविर उल्लंघनों का विश्लेषण।

10. चिकित्सा पर्यवेक्षण और आत्म-नियंत्रण सुनिश्चित करना:

सामान्य चिकित्सा पर्यवेक्षण का संगठन;

आत्म-नियंत्रण सिखाना और आत्म-नियंत्रण की आदत में महारत हासिल करने के लिए परीक्षणों का आयोजन करना।

11. समुद्रतट टैनिंग और तैराकी व्यवस्था का संगठन।

12. बच्चों के आगमन, प्रस्थान एवं माता-पिता को वितरण का आयोजन।

13. शिविर के परिणामों के आधार पर समाजशास्त्रीय सर्वेक्षण करना।

14. सामान्य और वित्तीय रिपोर्ट तैयार करना (विभिन्न संगठनों में अलग-अलग आवश्यकताओं के कारण रिपोर्ट फॉर्म प्रदान नहीं किए जाते हैं)।

शैक्षिक एवं प्रशिक्षण शिविरों का आयोजन प्रशासनिक, आर्थिक एवं शैक्षिक गतिविधियों की संरचना के समान है। उद्देश्य के अनुसार फीस के प्रकार

ए) कल्याण।

बी) शैक्षिक और प्रशिक्षण।

ग) पूर्व-प्रतियोगिता।

प्रशिक्षण शिविरों के आयोजन एवं संचालन के लिए एक कार्य योजना नीचे दी गई है।

1. संगठनात्मक कार्य

ए) संगठन योजना (स्थल, खेल सुविधाएं, आदि)।

ख) वित्तपोषण प्रदान करना:

कैलेंडर योजना का अनुमोदन;

लागत अनुमान तैयार करना और अनुमोदन करना।

ग) आवास और भोजन उपलब्ध कराना:

सभा स्थल का संचार और दस्तावेज़ीकरण;

खाद्य आपूर्ति का संचार और दस्तावेज़ीकरण।

3. शैक्षिक प्रक्रिया सुनिश्चित करना:

शैक्षिक कार्य की योजना बनाना और संचालन करना;

प्रशिक्षण कार्य की योजना बनाना और संचालन करना;

शैक्षणिक नियंत्रण प्रदान करना।

4. शैक्षिक कार्य करना:

बैठकें और बातचीत आयोजित करना;

फुरसत की गतिविधियां;

एक स्वच्छ दैनिक दिनचर्या सुनिश्चित करना;

घरेलू नियंत्रण प्रदान करना;

प्रशासनिक और अनुशासनात्मक कार्रवाई के लीवर;

अप्रत्यक्ष अनुशासनात्मक कार्रवाई के लीवर.

5. चिकित्सीय पर्यवेक्षण प्रदान करना:

ए) व्यक्त नियंत्रण;

बी) नियोजित नियंत्रण;

ग) पूर्वानुमानित नियंत्रण;

घ) आहार विज्ञान।

6. फीस पूरी करना:

क) प्रतियोगिताओं में भाग लेने की तैयारी: तकनीकी और सामरिक तत्परता का आकलन; कार्यक्षमता मूल्यांकन; टीम निर्माण के सिद्धांत; आवेदन सुरक्षित करना;

बी) प्रस्थान सुनिश्चित करना: वित्तीय सहायता; परिवहन का प्रावधान; टीम के सदस्यों की बैठक आयोजित करना;

ग) फीस पर रिपोर्ट:

वित्तीय रिपोर्ट;

संग्रह रिपोर्ट.

प्रश्नों पर नियंत्रण रखें

1. किसी भी संगठन के आयोजनों की योजना में ग्रीष्मकालीन शिविर को शामिल करने के लिए एक याचिका पत्र तैयार करें।

2. एक खेल एवं मनोरंजन शिविर की योजना बनाएं।

3. खेल एवं मनोरंजन शिविर के आयोजन हेतु कार्य योजना बनायें।

4. खेल और मनोरंजन शिविर के लिए एक दैनिक दिनचर्या बनाएं।

5. खेल एवं मनोरंजन शिविर के लिए खेल आयोजनों की योजना बनाएं।

6. खेल एवं मनोरंजन शिविर के लिए शैक्षिक कार्य की योजना बनाएं।

7. खेल एवं मनोरंजन शिविर के लिए एक प्रशिक्षण योजना बनाएं।

8. प्रशिक्षण शिविर (आर्थिक भाग) आयोजित करने की योजना बनाएं।

9. प्रशिक्षण शिविर (शैक्षिक भाग) आयोजित करने की योजना बनाएं।

10. प्रशिक्षण शिविर (प्रशिक्षण भाग) आयोजित करने की योजना बनाएं।

11. प्रशिक्षण शिविर (चिकित्सा भाग) आयोजित करने की योजना बनाएं।

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अध्याय 2 शैक्षिक और प्रशिक्षण माइक्रोसाइकिल का निर्माण तो, आसानी से, एक एकल यूटीपी से हम शैक्षिक और प्रशिक्षण माइक्रोसाइकिल की ओर बढ़ते हैं, और फिर अगले अध्याय में - एक दीर्घकालिक यूटीपी के दीर्घकालिक निर्माण की ओर। एक अलग क्रम संभवतः अधिक तार्किक लगेगा

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प्रतियोगिताओं के निर्णय और आयोजन का संगठन न्यायाधीशों के पैनल का नेतृत्व प्रतियोगिता के मुख्य न्यायाधीश द्वारा किया जाता है, जो न्यायाधीशों में सबसे अनुभवी होता है। वह प्रतियोगिता के पाठ्यक्रम का निर्देशन करता है, यह सुनिश्चित करता है कि प्रतिभागी प्रतियोगिता के नियमों और उन पर विनियमों का अनुपालन करें। संगठनात्मक से

पुस्तक फ्रॉम द वेरी बिगिनिंग (कोच का पथ) से लेखक गोलोविखिन एवगेनी वासिलिविच

अध्याय 19. ग्रीष्मकालीन शिविरों का आयोजन और संचालन एक अनुभागीय टीम के सदस्यों को शिक्षित करने, खेल अनुभाग में छात्रों के दल को बनाए रखने और टीम के माध्यम से व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक गुणों को पोषित करने का सबसे प्रभावी साधन एक ग्रीष्मकालीन शिविर है

नाव पुस्तक से। उपकरण और नियंत्रण लेखक इवानोव एल.एन.

17.1. ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य शिविरों का आयोजन एक अनुभागीय टीम के सदस्यों को शिक्षित करने, ताइक्वांडो खेल अनुभाग में छात्रों के दल को बनाए रखने और टीम के माध्यम से व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक गुणों को पोषित करने का सबसे प्रभावी साधन ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य शिविर है।

शारीरिक संस्कृति और खेल की स्वच्छता पुस्तक से। पाठयपुस्तक लेखक लेखकों की टीम

17.2. शैक्षिक और प्रशिक्षण शिविरों का आयोजन प्रशासनिक, आर्थिक और शैक्षिक गतिविधियों की संरचना के समान शैक्षिक और प्रशिक्षण शिविरों का संगठन है। उच्च श्रेणी के ताइक्वांडो खिलाड़ियों के लिए शिविरों को उनके उद्देश्य के अनुसार विभाजित किया गया है: ?

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अध्याय 16 जूडो प्रतियोगिताओं का आयोजन और संचालन कुश्ती प्रतियोगिताओं का लक्ष्य सबसे मजबूत प्रतिभागी (सबसे मजबूत टीम) की पहचान करना, खेल टीमों और उनके कोचों के शैक्षिक कार्यों के परिणामों को सारांशित करना और प्रचार करना है।

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अध्याय 17 ग्रीष्मकालीन शिविरों और प्रशिक्षण शिविरों का आयोजन और संचालन अनुभागीय टीम के सदस्यों को शिक्षित करने, खेल अनुभाग में छात्रों के दल को बनाए रखने, व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक गुणों का पोषण करने का सबसे प्रभावी साधन

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अध्याय V सैम्बो संगठन में शैक्षिक, खेल और शैक्षिक कार्यों का संगठन, योजना और लेखांकन सैम्बो कक्षाएं उन विश्वविद्यालयों के सैम्बो अनुभागों और अध्ययन समूहों में आयोजित की जाती हैं जिनके पास खेल के लिए विशेष विभाग हैं। सैम्बो अनुभाग हो सकता है

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अध्याय 7. प्रशिक्षण सत्र आयोजित करना पहला पाठ, उसके बाद दूसरा, और शैक्षणिक वर्ष, सीज़न और खेल कैरियर शुरू हुआ। मांसपेशियों के ऊतकों के अनुकूलन और मांसपेशियों की गतिविधि की ऊर्जा आपूर्ति पर अध्याय पढ़ने के बाद, हम उचित रूप से व्यायाम के एक सेट, उनके बारे में बात कर सकते हैं

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11.3. प्रशिक्षण शिविरों का आयोजन करते समय स्वास्थ्यकर प्रावधान प्रशिक्षण शिविरों का आयोजन करते समय, एथलीटों के लिए आवश्यक स्वास्थ्यकर स्थितियाँ सुनिश्चित करने के लिए निम्नलिखित बुनियादी उपाय करना महत्वपूर्ण है।

ग्रीष्म शिविरों एवं प्रशिक्षण शिविरों का आयोजन एवं संचालन

एक अनुभागीय टीम के सदस्यों को शिक्षित करने, एक खेल अनुभाग में छात्रों के दल को संरक्षित करने और टीम के माध्यम से व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक गुणों को पोषित करने का सबसे प्रभावी साधन एक ग्रीष्मकालीन खेल और मनोरंजन शिविर है।

शिविर के उद्देश्य:

टीम के निर्माण;

टीम द्वारा व्यक्ति की सामाजिक शिक्षा;

सामाजिक अनुकूलन;

सामान्य स्वास्थ्य;

मोटर और मानसिक कौशल की सीमा का विस्तार करना। ग्रीष्मकालीन शिविर विभिन्न नामों से आयोजित किए जा सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सा संगठन मुख्य वित्तीय बोझ उठाता है। इनमें शामिल हो सकते हैं:

क) स्वास्थ्य शिविर;

बी) खेल शिविर;

ग) खेल और मनोरंजन शिविर;

घ) स्वास्थ्य और श्रम शिविर;

ई) रक्षा खेल शिविर।

ऐसे शिविरों के आयोजन के लिए कई गतिविधियों को अंजाम देना आवश्यक है।

1. किसी भी आधिकारिक संगठन के स्तर पर शिविर योजना को अपनी वार्षिक योजना में शामिल करके, जिसमें लागत अनुमान तैयार करना भी शामिल है।

2. शिविर का स्थान उपलब्ध कराना:

भूमि का भाग;

ड्राइववेज़;

जलापूर्ति;

स्वच्छता एवं स्वच्छ क्षेत्र;

डॉक्टर का स्थान;

मल संबंधी विचलन;

शौचालय क्षेत्र;

छात्रों के लिए आवास (छात्रावास भवन, घर, तंबू);

खेल मैदानों की नियुक्ति;

विशेष वर्गों के लिए उपकरण (खुले कालीनों के स्वतंत्र निर्माण तक)।

2. तैराकी के आराम और सुरक्षा को सुनिश्चित करना (तट और तल के किनारे तैराकी स्थानों के लिए आवश्यकताएँ)।

3. स्नान सुरक्षा सुनिश्चित करना (बचाव शिल्प, फ्लोटिंग गाइड)।

4. भोजन उपलब्ध कराना.

5. शिविर की तैयारी अवधि के दौरान इसकी पूर्ति सुनिश्चित करना भी आवश्यक है:

खेल सामग्री;

घरेलू उपकरण।

6. अभिभावक बैठक आयोजित करना।

चूँकि वर्तमान में राज्य और सार्वजनिक संगठन लागत का केवल एक हिस्सा ही वहन करते हैं, इसलिए न केवल माता-पिता को निर्देश देने के लिए, बल्कि लागत के अतिरिक्त भुगतान के लिए उनकी सहमति प्राप्त करने के लिए भी अभिभावक-शिक्षक बैठक आयोजित करना आवश्यक है।

प्रस्थान से दो से तीन दिन पहले बच्चों और अभिभावकों की एक आम बैठक आयोजित करना आवश्यक है।

7. शिविर का प्रबंधन करने के लिए, यह प्रदान करना आवश्यक है:

शिविर प्रबंधन और कोचिंग स्टाफ की संरचना;

डे केयर सेवाएँ प्रदान करना;

दैनिक दिनचर्या का अनुपालन सुनिश्चित करना;

शिविर सुरक्षा सुनिश्चित करना;

आंतरिक निरीक्षण सुनिश्चित करना;

पानी पर सुरक्षा सुनिश्चित करना;

पर्यावरण अनुशासन सुनिश्चित करना;

अग्नि सुरक्षा अनुशासन सुनिश्चित करना;

प्रकृति में सुरक्षित संचालन सुनिश्चित करना;

स्वास्थ्य-सुधार कार्य की योजना बनाना और उसे क्रियान्वित करना (सख्त करना, सामान्य मोटर विकास, सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण, खेल आयोजन);

मनोरंजन प्रतियोगिताओं की योजना बनाना और उनका संचालन करना;

पर्यटक यात्राओं और यात्राओं की योजना बनाना और उनका संचालन करना।

9. शैक्षिक कार्य:

शिविर के उपकरण और सांस्कृतिक डिजाइन में सामूहिक भागीदारी;

बातचीत का संचालन करना;

विवादों का संचालन करना;

छुट्टियाँ मनाना;

पर्यटन और भ्रमण का संचालन करना;

फ़िल्में देखना और उसके बाद चर्चा करना;

संघर्ष स्थितियों और शिविर उल्लंघनों का विश्लेषण।

10. चिकित्सा पर्यवेक्षण और आत्म-नियंत्रण सुनिश्चित करना:

सामान्य चिकित्सा पर्यवेक्षण का संगठन;

आत्म-नियंत्रण सिखाना और आत्म-नियंत्रण की आदत में महारत हासिल करने के लिए परीक्षणों का आयोजन करना।

11. समुद्रतट टैनिंग और तैराकी व्यवस्था का संगठन।

12. बच्चों के आगमन, प्रस्थान एवं माता-पिता को वितरण का आयोजन।

13. शिविर के परिणामों के आधार पर समाजशास्त्रीय सर्वेक्षण करना।

14. सामान्य और वित्तीय रिपोर्ट तैयार करना (विभिन्न संगठनों में अलग-अलग आवश्यकताओं के कारण रिपोर्ट फॉर्म प्रदान नहीं किए जाते हैं)।

शैक्षिक एवं प्रशिक्षण शिविरों का आयोजन प्रशासनिक, आर्थिक एवं शैक्षिक गतिविधियों की संरचना के समान है। उद्देश्य के अनुसार फीस के प्रकार

ए) कल्याण।

बी) शैक्षिक और प्रशिक्षण।

ग) पूर्व-प्रतियोगिता।

प्रशिक्षण शिविरों के आयोजन एवं संचालन के लिए एक कार्य योजना नीचे दी गई है।

1. संगठनात्मक कार्य

ए) संगठन योजना (स्थल, खेल सुविधाएं, आदि)।

ख) वित्तपोषण प्रदान करना:

कैलेंडर योजना का अनुमोदन;

लागत अनुमान तैयार करना और अनुमोदन करना।

ग) आवास और भोजन उपलब्ध कराना:

सभा स्थल का संचार और दस्तावेज़ीकरण;

खाद्य आपूर्ति का संचार और दस्तावेज़ीकरण।

3. शैक्षिक प्रक्रिया सुनिश्चित करना:

शैक्षिक कार्य की योजना बनाना और संचालन करना;

प्रशिक्षण कार्य की योजना बनाना और संचालन करना;

शैक्षणिक नियंत्रण प्रदान करना।

4. शैक्षिक कार्य करना:

बैठकें और बातचीत आयोजित करना;

फुरसत की गतिविधियां;

एक स्वच्छ दैनिक दिनचर्या सुनिश्चित करना;

घरेलू नियंत्रण प्रदान करना;

प्रशासनिक और अनुशासनात्मक कार्रवाई के लीवर;

अप्रत्यक्ष अनुशासनात्मक कार्रवाई के लीवर.

5. चिकित्सीय पर्यवेक्षण प्रदान करना:

ए) व्यक्त नियंत्रण;

बी) नियोजित नियंत्रण;

ग) पूर्वानुमानित नियंत्रण;

घ) आहार विज्ञान।

6. फीस पूरी करना:

क) प्रतियोगिताओं में भाग लेने की तैयारी: तकनीकी और सामरिक तत्परता का आकलन; कार्यक्षमता मूल्यांकन; टीम निर्माण के सिद्धांत; आवेदन सुरक्षित करना;

बी) प्रस्थान सुनिश्चित करना: वित्तीय सहायता; परिवहन का प्रावधान; टीम के सदस्यों की बैठक आयोजित करना;

ग) फीस पर रिपोर्ट:

वित्तीय रिपोर्ट;

संग्रह रिपोर्ट.

प्रश्नों पर नियंत्रण रखें

1. किसी भी संगठन के आयोजनों की योजना में ग्रीष्मकालीन शिविर को शामिल करने के लिए एक याचिका पत्र तैयार करें।

2. एक खेल एवं मनोरंजन शिविर की योजना बनाएं।

3. खेल एवं मनोरंजन शिविर के आयोजन हेतु कार्य योजना बनायें।

4. खेल और मनोरंजन शिविर के लिए एक दैनिक दिनचर्या बनाएं।

5. खेल एवं मनोरंजन शिविर के लिए खेल आयोजनों की योजना बनाएं।

6. खेल एवं मनोरंजन शिविर के लिए शैक्षिक कार्य की योजना बनाएं।

7. खेल एवं मनोरंजन शिविर के लिए एक प्रशिक्षण योजना बनाएं।

8. प्रशिक्षण शिविर (आर्थिक भाग) आयोजित करने की योजना बनाएं।

9. प्रशिक्षण शिविर (शैक्षिक भाग) आयोजित करने की योजना बनाएं।

10. प्रशिक्षण शिविर (प्रशिक्षण भाग) आयोजित करने की योजना बनाएं।

11. प्रशिक्षण शिविर (चिकित्सा भाग) आयोजित करने की योजना बनाएं।

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