बच्चों में अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर। माता-पिता के लिए सिफ़ारिशें

शिक्षकों और अभिभावकों के लिए अनुस्मारक

ध्यान अभाव विकार वाले बच्चों के बारे में

और अतिसक्रियता

एडीएचडी अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर है। प्राथमिक विद्यालय के लगभग 15% बच्चों में होता है।

एडीएचडी वाला बच्चा कैसा होता है?

असावधान

स्कूल के काम के दौरान और खेल के दौरान ध्यान बनाए रखने में कठिनाई। अक्सर लापरवाही के कारण गलतियां हो जाती है। अक्सर ऐसा लगता है कि बच्चा उसे संबोधित भाषण नहीं सुनता। अक्सर वह कार्य के निर्देशों का पालन नहीं कर पाता, काम को अंजाम तक नहीं पहुंचा पाता। उसके लिए कार्य को पूरा करने के लिए स्वयं को व्यवस्थित करना कठिन होता है। टालता है, वास्तव में उन कार्यों को नापसंद करता है जिनके लिए मानसिक तनाव के दीर्घकालिक संरक्षण की आवश्यकता होती है। अक्सर अपनी चीजें खो देता है. बाहरी उत्तेजनाओं से आसानी से विचलित हो जाना। अक्सर रोजमर्रा की स्थितियों में भूलने की बीमारी दिखाई देती है

अति सक्रिय

बार-बार बेचैन करने वाली हरकतें होती हैं, बच्चा घूम रहा है, चक्कर लगा रहा है, हाथों में कुछ लेकर इधर-उधर कर रहा है, आदि। अक्सर कक्षा में या अन्य स्थितियों में जब आपको स्थिर रहने की आवश्यकता होती है, तो वह अपनी सीट से उठ जाता है। लक्ष्यहीन (केवल ऊर्जा बाहर फेंकने के लिए) मोटर गतिविधि दिखाता है: दौड़ना, कूदना, कहीं चढ़ने की कोशिश करना आदि। आमतौर पर वह चुपचाप, शांति से नहीं खेल सकता, अपने खाली समय में कुछ नहीं कर सकता। यह अक्सर निरंतर गति में रहता है, "मानो इससे कोई मोटर जुड़ी हो।" अक्सर बातूनी

आवेगशील

अक्सर बिना सोचे-समझे और अंत तक सुने सवालों के जवाब दे देता है। आमतौर पर विभिन्न स्थितियों में अपनी बारी का इंतजार करने में कठिनाई होती है। अक्सर कक्षा में वह तब तक इंतजार नहीं कर पाता जब तक शिक्षक उससे न पूछे और अपनी सीट से चिल्लाकर बोले। अक्सर दूसरों के साथ हस्तक्षेप करता है, खेल या बातचीत में हस्तक्षेप करता है।

यदि आपके पास उपरोक्त में से 5 या अधिक असावधानी के लक्षण हैं और एक बच्चे में सक्रियता और आवेग के 5 या अधिक लक्षण हैं, और वे समय के साथ स्थिर हैं (कम से कम 6 महीने तक बने रहते हैं) और स्थिति में (अर्थात्, वे दोनों दिखाई देते हैं) स्कूल में और घर पर), वह उच्च संभावना के साथ हम इस बच्चे में एडीएचडी की उपस्थिति के बारे में बात कर सकते हैं. इसका मतलब यह है कि सफल सीखने और विकास के लिए, आपकी ओर से एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता है!

एडीएचडी क्या है और यह कहां से आता है?

एक डॉक्टर एडीएचडी का निदान करता है।वास्तव में, यह सिंड्रोम एमएमडी की अभिव्यक्ति है - न्यूनतम मस्तिष्क शिथिलता, यानी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में बहुत मामूली गड़बड़ी। इस तरह के उल्लंघनों के प्रकट होने के कारणों पर अभी भी कोई सहमति नहीं है, हालांकि, यह पहले ही साबित हो चुका है कि यह सबसे आम है एमएमडी का कारणयह सर्वाइकल स्पाइन का एक जन्मजात माइक्रोट्रामा है, जिसका अक्सर समय पर निदान नहीं किया जाता है। कई अन्य कारक भी बच्चे के मस्तिष्क की परिपक्वता को प्रभावित कर सकते हैं - बच्चे में लंबे समय तक ऑक्सीजन की कमी, बच्चे के जन्म के दौरान या बचपन में सिर में चोट लगना, गर्भावस्था के दौरान भ्रूण को विषाक्त क्षति (धूम्रपान, शराब, मां द्वारा नशीली दवाओं का उपयोग) , खतरनाक उद्योगों में काम) और अन्य।

मुख्य एडीएचडी के लक्षणअसावधानी, अतिसक्रियता और आवेग हैं (जो पिछले अनुभाग में विस्तृत हैं)। बच्चे के व्यवहार की इन विशेषताओं का एक शारीरिक आधार होता है, इसलिए बच्चा स्वैच्छिक विनियमन की मदद से अपने व्यवहार को ठीक नहीं कर सकता है, या यह उसे बड़ी कठिनाई से दिया जाता है।

मानसिक गतिविधि की विशेषताऐसे बच्चे चक्रीय होते हैं: बच्चे मिनटों तक उत्पादक रूप से काम कर सकते हैं, फिर मस्तिष्क 3-7 मिनट के लिए आराम करता है, अगले चक्र के लिए ऊर्जा जमा करता है। इस समय, बच्चा विचलित होता है और शिक्षक को प्रतिक्रिया नहीं देता है, जानकारी नहीं समझता है।

मानसिक गतिविधि को बनाए रखने के लिए, एक अतिसक्रिय बच्चे को मोटर उत्तेजना की आवश्यकता होती है, अर्थात जानकारी को बेहतर ढंग से समझने के लिए उसे हिलने-डुलने की आवश्यकता होती है।

एडीएचडी वाले बच्चों की विशेषता होती हैउच्च थकान, विशेष रूप से बौद्धिक (शारीरिक थकान, सामान्य तौर पर, अनुपस्थित हो सकती है); कम प्रदर्शन; स्व-नियमन की कम संभावनाएँ; अल्पकालिक से दीर्घकालिक स्मृति में जानकारी स्थानांतरित करने में कठिनाइयाँ; बड़ी मात्रा में जानकारी संभालने में कठिनाई.

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर के लक्षण पहले से ही पहचाने जा सकते हैं पूर्वस्कूली उम्र मेंहालाँकि, इस अवधि के दौरान वे आमतौर पर बच्चे के विकास पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डालते हैं, क्योंकि अधिकांश प्रीस्कूलरों को समान समस्याएं होती हैं। हालाँकि, एडीएचडी वाले बच्चों में, जब वे स्कूल जाते हैं तो लक्षण बने रहते हैं, जो अक्सर शैक्षणिक सफलता में हस्तक्षेप करते हैं।

एडीएचडी तंत्रिका तंत्र का एक हल्का घाव है, इसलिए, ऐसे बच्चे के लिए पर्याप्त दृष्टिकोण के साथ, वह सीखने में काफी सफल होने की संभावना है (ऐसे बच्चों में अक्सर प्रतिभाशाली बच्चे होते हैं), और ग्रेड 4-6 तक, अभिव्यक्तियाँ सिंड्रोम व्यावहारिक रूप से गायब हो जाएगा (वयस्कता में, एडीएचडी का निदान अब निर्धारित नहीं है)।

एडीएचडी को व्यवहार के समान लक्षणों से कैसे अलग करें?

ऐसे बच्चे को अलग करना महत्वपूर्ण है जो केवल असावधान और बेचैन है और उस बच्चे में अंतर करना महत्वपूर्ण है जिसमें एडीएचडी के कारण समान लक्षण हैं। चूँकि बच्चे के प्रति दृष्टिकोण, इसके आधार पर, विपरीत तक भिन्न हो सकता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या बच्चे की विशेषताओं के पीछे कोई शारीरिक कारण है (जिस पर उसकी इच्छा की कोई शक्ति नहीं है), या क्या वह स्वैच्छिक प्रयासों से अपने व्यवहार को नियंत्रित करने में सक्षम है।

केवल विशेष साइकोफिजियोलॉजिकल तरीकों और न्यूरोपैथोलॉजिस्ट द्वारा विशेष निदान द्वारा एडीएचडी की उपस्थिति को विश्वसनीय रूप से निर्धारित करना संभव है।

याद रखें कि समय रहते बच्चे की अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर जैसी विशेषता की पहचान करके आप उसे स्कूल में वांछित सफलता हासिल करने में मदद कर सकते हैं!

एडीएचडी वाले बच्चे के व्यवहार को कैसे ठीक करें?

चूंकि व्यवहार संबंधी अभिव्यक्तियाँ शारीरिक समस्याओं पर आधारित होती हैं, इसलिए, सबसे पहले, उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है - निदान के बाद एक विशेषज्ञ, सबसे अधिक संभावना है, बच्चे को ऐसे फंड लिखेंगे जो मस्तिष्क के कार्य को सामान्य करते हैं और शरीर के समग्र स्वर को बढ़ाते हैं। .

लेकिन साथ ही, प्रदर्शन बढ़ाने, तनाव दूर करने, बेहतर इंटरहेमिस्फेरिक इंटरैक्शन को बढ़ावा देने आदि के लिए विशेष न्यूरोसाइकोलॉजिकल अभ्यास विकसित किए गए हैं। एक न्यूरोसाइकोलॉजिकल सुधार कार्यक्रम एक मनोवैज्ञानिक या साइकोफिजियोलॉजिस्ट द्वारा तैयार किया जा सकता है, और माता-पिता भी बच्चे के साथ इस पर काम कर सकते हैं। .

और, अंत में, शिक्षकों और अभिभावकों की ओर से बच्चे की समस्याओं के प्रति एक विशेष दृष्टिकोण के निर्माण में एक महत्वपूर्ण भूमिका दी जाती है। मस्तिष्क के कामकाज में हल्की कार्यात्मक हानि वाले बच्चों के साथ काम करने का सामान्य सिद्धांत यह है कि उनकी गतिविधियों को पढ़ाते और व्यवस्थित करते समय, जितना संभव हो सके उनके दोष को ध्यान में रखना और बायपास करना आवश्यक है। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आसपास के वयस्क बच्चे की विशेषताओं के बारे में कैसे जानते हैं और एडीएचडी वाले बच्चे के विकास को अनुकूलित करने के लिए सिफारिशों का पालन करते हैं।

सबसे पहले, याद रखें कि एडीएचडी वाले बच्चे की अति सक्रियता एक व्यवहारिक समस्या नहीं है, बल्कि एक चिकित्सा और न्यूरोसाइकोलॉजिकल निदान है, एक अति सक्रिय बच्चे में न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल समस्याएं होती हैं जिनका वह अकेले सामना नहीं कर सकता है।

शिक्षा में पर्याप्त दृढ़ता और निरंतरता दिखाएँ; एक ओर, अत्यधिक कोमलता और दूसरी ओर, बच्चे पर अत्यधिक माँगों से बचें; अपने अनुरोध को उन्हीं शब्दों में कई बार दोहराएं; सुनें कि बच्चा क्या कहना चाहता है; मौखिक निर्देशों को सुदृढ़ करने के लिए दृश्य उत्तेजना का उपयोग करें। अपने बच्चे को पर्याप्त ध्यान दें; बच्चे की उपस्थिति में झगड़ा न करें. बच्चे और परिवार के सभी सदस्यों के लिए एक ठोस दैनिक दिनचर्या निर्धारित करें, बच्चे को अपनी गतिविधियों की स्पष्ट योजना बनाना सिखाएं। अपने बच्चे को अधिक बार दिखाएं कि विचलित हुए बिना कार्य को सर्वोत्तम तरीके से कैसे पूरा किया जाए; बच्चे के कार्य के दौरान विकर्षणों के प्रभाव को कम करना; अतिसक्रिय बच्चों को लंबे समय तक कंप्यूटर के उपयोग और टेलीविजन देखने से बचाएं; जितना संभव हो लोगों की बड़ी भीड़ से बचें; खेल के दौरान बच्चे को केवल एक ही साथी तक सीमित रखें। बेचैन, शोर मचाने वाले दोस्तों से बचें। याद रखें कि अधिक काम आत्म-नियंत्रण में कमी और सक्रियता में वृद्धि में योगदान देता है, जब बच्चा थका हुआ हो, तो किसी जरूरी काम पर जोर न दें, उसे आराम करने का अवसर दें। अच्छे काम के लिए पुरस्कार और बुरे व्यवहार के लिए दंड की एक लचीली प्रणाली बनाएं। आप एक बिंदु या संकेत प्रणाली का उपयोग कर सकते हैं, आत्म-नियंत्रण की एक डायरी रख सकते हैं। शारीरिक दंड का सहारा न लें! यदि दंड का सहारा लेने की आवश्यकता हो तो कृत्य के बाद एक निश्चित स्थान पर शांत बैठने की सलाह दी जाती है। अपने बच्चे की अक्सर प्रशंसा करें। नकारात्मक उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता की सीमा बहुत कम होती है, इसलिए अतिसक्रिय बच्चे फटकार और दंड को नहीं समझते हैं, लेकिन पुरस्कारों के प्रति संवेदनशील होते हैं। बच्चे की जिम्मेदारियों की एक सूची बनाएं और उसे दीवार पर लटकाएं, कुछ प्रकार के कार्यों के लिए एक समझौते पर हस्ताक्षर करें; धीरे-धीरे जिम्मेदारियों का विस्तार करें, पहले बच्चे के साथ उन पर चर्चा करें। अपने बच्चे को ऐसे कार्य न दें जो उसके विकास के स्तर, उम्र और क्षमताओं के अनुरूप न हों। बच्चे को कार्य शुरू करने में मदद करें, क्योंकि यह सबसे कठिन चरण है। एक ही समय में अनेक निर्देश न दें. बिगड़ा हुआ ध्यान देने वाले बच्चे को जो कार्य दिया जाता है, उसकी संरचना जटिल नहीं होनी चाहिए और इसमें कई लिंक शामिल होने चाहिए। अनुनय, अपील, बातचीत के मौखिक साधन शायद ही कभी प्रभावी होते हैं, क्योंकि एक अतिसक्रिय बच्चा अभी तक इस प्रकार के काम के लिए तैयार नहीं है, "शरीर के माध्यम से" अनुनय का सबसे प्रभावी साधन होगा: आनंद, व्यवहार, विशेषाधिकारों से वंचित करना , सुखद गतिविधियों, टेलीफोन वार्तालापों पर प्रतिबंध; "ऑफ टाइम" का स्वागत (आइसोलेशन, कॉर्नर, पेनल्टी बॉक्स, हाउस अरेस्ट, जल्दी बिस्तर पर जाना)। अपने बच्चे को उन सभी गतिविधियों के लिए पुरस्कृत करें जिनमें एकाग्रता की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, ब्लॉकों के साथ काम करना, रंग भरना, पढ़ना)। अपने बच्चे को अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करने का अवसर दें। ताजी हवा में उपयोगी दैनिक शारीरिक गतिविधि - लंबी सैर, दौड़ना, खेल गतिविधियाँ। बच्चे को अतिरिक्त मानसिक तनाव न देने का प्रयास करें, प्राथमिक विद्यालय में कला, संगीत विद्यालयों, विभिन्न मंडलियों में जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इसके विपरीत, खेल अनुभागों में जाने की सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से एडीएचडी वाले बच्चों के लिए, जिमनास्टिक और तैराकी हैं उपयोगी। अपने अतिसक्रिय बच्चे से उनकी समस्याओं के बारे में बात करें और उन्हें सिखाएं कि उनसे कैसे निपटा जाए।

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर की प्रकृति और अभिव्यक्तियों के बारे में जानकारी से परिचित हों, बच्चे के स्कूल में रहने के दौरान इन अभिव्यक्तियों की विशेषताओं पर ध्यान दें।

अतिसक्रिय बच्चे के साथ व्यक्तिगत रूप से काम करने का प्रयास करें, अतिसक्रिय बच्चे के लिए कक्षा में सबसे अच्छी जगह शिक्षक की मेज के सामने या मध्य पंक्ति में पहली डेस्क है।

पाठ में शारीरिक शिक्षा मिनट शामिल करना न भूलें।

अतिसक्रिय बच्चों की ऊर्जा को उपयोगी दिशा में निर्देशित करें: बोर्ड धोएं, नोटबुक वितरित करें, आदि।

बच्चे की हरकतों के बारे में शांत रहें (वह वस्तुओं के साथ खिलवाड़ कर सकता है, अपने पैर खींच सकता है या थपथपा सकता है, आदि), उसे स्थिर बैठने के लिए मजबूर न करें, मोटर गतिविधि की मदद से वह मस्तिष्क को अनुकूलित करता है। इसके विपरीत, अपने बच्चे को ऐसी शारीरिक गतिविधि खोजने में मदद करें जिससे उसे और दूसरों को कोई परेशानी न हो।

एडीएचडी वाले छात्र से अधिक या कम मांग करने से बचें।

बच्चे की क्षमताओं के अनुसार कार्य दें; बड़े कार्यों को क्रमिक भागों में तोड़ें, उनमें से प्रत्येक को नियंत्रित करें; जटिल, बहु-स्तरीय निर्देश न दें; एडीएचडी वाला बच्चा स्मृति और ध्यान में केवल एक या दो क्रियाएं ही रख पाता है।

ऐसी स्थितियाँ बनाएँ जिनमें एक अतिसक्रिय बच्चा अपनी ताकत दिखा सके और ज्ञान के कुछ क्षेत्रों में कक्षा में विशेषज्ञ बन सके; अपने बच्चे को अक्षुण्ण कार्यों की कीमत पर बिगड़े हुए कार्यों की भरपाई करना सिखाएं।

जब पाठ में बच्चे का ध्यान भटक जाए तो ऊपर आएं और कार्य कहते समय उसके कंधे या बांह को हल्के से छुएं, इस तकनीक के निरंतर उपयोग से आप बच्चे में एकाग्रता का प्रतिबिम्ब विकसित कर सकते हैं।

यदि आप देखते हैं कि बच्चा बहुत थका हुआ है और जानकारी नहीं समझ पा रहा है, तो उसे "जागने" के लिए न कहें, इसके विपरीत, उसे थोड़ा आराम करने दें, और फिर उसे व्यक्तिगत रूप से कार्य दोहराएं।

ध्यान रखें कि अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर वाले बच्चों में अंतर्निहित अति सक्रियता, हालांकि अपरिहार्य है, इन उपायों की मदद से उचित नियंत्रण में रखी जा सकती है।

अन्य प्रकार की न्यूनतम मस्तिष्क संबंधी समस्याओं के बारे में

अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर मस्तिष्क की न्यूनतम शिथिलता का ही एक प्रकार है, और यह उनमें से सबसे आम है। इसके अलावा भी हैं अन्य प्रकार के एमएमडीजिसके बारे में जानना भी जरूरी है.

एस्थेनिक प्रकार एमएमडी।

ऐसे बच्चों को बहुत अधिक मानसिक थकान (अर्थात् मानसिक) की विशेषता होती है। पाठों में ऐसे बच्चों को नोटिस करना आसान है - वे धीरे-धीरे काम करते हैं और जल्दी थक जाते हैं, अक्सर पाठ के मध्य तक वे पहले से ही डेस्क पर लेटे होते हैं। उनका ध्यान भी बहुत खराब तरीके से विकसित होता है, विशेष रूप से ध्यान का वितरण, यानी, वे व्यावहारिक रूप से एक ही समय में दो काम करने में असमर्थ होते हैं - उदाहरण के लिए, एक शिक्षक को लिखना और सुनना, उन्हें तुरंत काम से "डिस्कनेक्ट" कर दिया जाता है। थोड़ी सी भी व्याकुलता. ऐसे बच्चों के लिए दृश्य उत्तेजनाओं के अभाव में दिमाग में जानकारी के साथ काम करना बहुत मुश्किल होता है। वे धीमे होते हैं और अक्सर शिक्षक के स्पष्टीकरण के साथ तालमेल नहीं बिठा पाते हैं। वे विचारशील, "अपने आप में सिमटे हुए" दिखते हैं, अजीब लगते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि ऐसे बच्चों पर अनावश्यक मानसिक कार्य का बोझ न डाला जाए - प्राथमिक विद्यालय में मंडलियों, संगीत और कला विद्यालयों आदि में अतिरिक्त कक्षाओं को बाहर रखा जाए। याद रखें कि एक बच्चे को अस्वाभाविक प्रकार के एमएमडी के साथ जल्दी करना बेकार है, यह है ज़िद नहीं.

2) कठोर प्रकार एमएमडी

ऐसे बच्चे बहुत लंबे समय तक काम में "प्रवेश" करते हैं, उनके लिए एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि में स्विच करना मुश्किल होता है। उनके प्रदर्शन में निरंतर उतार-चढ़ाव की विशेषता है। जब बच्चा पाठ की शुरुआत में या होमवर्क करते समय लंबे समय तक "खुदाई" करता है, तो उसे जल्दी करना बेकार है, उसे लंबे समय तक तैयारी करने देना, चीजों को व्यवस्थित करने देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चा काम करने के लिए तैयार है। इस प्रकार से। यदि आप बच्चे को धक्का देना शुरू कर देंगे तो उसकी गतिविधि पूरी तरह से बाधित हो जाएगी। ऐसे बच्चे प्रश्नों का उत्तर देने में अन्य बच्चों की तुलना में अधिक देरी से आते हैं। यदि आप उन्हें दौड़ाते हैं, तो वे पूरी तरह से चुप हो सकते हैं, भले ही उन्हें उत्तर पता हो। अक्सर, ऐसे बच्चों में, पिछली गतिविधि अगली गतिविधि को "ओवरलैप" करती है, जिससे भ्रम पैदा होता है, यानी, उनके पास पिछले अभ्यास से शब्द, पिछले उदाहरण से संख्याएं आदि हो सकते हैं। गतिविधियों के बीच अंतराल और काम की धीमी गति काफी कम हो जाती है त्रुटियों की संख्या. वे आम तौर पर छोटे परीक्षणों (यहां तक ​​कि सरल परीक्षणों) पर भी खराब प्रदर्शन करते हैं, क्योंकि उनके पास यह समझने का समय नहीं होता कि क्या करने की आवश्यकता है), और वे लंबे परीक्षणों (यहां तक ​​कि जटिल परीक्षणों) पर भी अच्छा प्रदर्शन करते हैं।

3) सक्रिय प्रकार एमएमडी।

ऐसे बच्चे गतिविधियों में बहुत सक्रिय रूप से शामिल होते हैं, लेकिन, चूंकि वे जल्दी थक जाते हैं, इसलिए वे लंबे समय तक काम नहीं करते हैं। उन्हें अक्सर "अधूरे काम", "कड़ी मेहनत करने की अनिच्छा" आदि के लिए डांटा जाता है। इस प्रकार, पाठ की शुरुआत में वे आमतौर पर अधिक कुशल होते हैं और अंत की तुलना में कम गलतियाँ करते हैं। समय-समय पर आराम करने से ऐसे बच्चों को लंबे समय तक कार्य क्षमता बनाए रखने में मदद मिलती है। इस प्रकार के एमएमडी वाले बच्चों को केवल आलसी बच्चों से अलग करना बहुत महत्वपूर्ण है (विशेष निदान ऐसा करने में मदद करेगा), क्योंकि यदि एक साधारण आलसी बच्चे को काम करने के लिए प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है, तो सक्रिय प्रकार के एमएमडी वाले बच्चों के साथ, तस्वीर बिल्कुल विपरीत है - उन्हें समय-समय पर आराम करने का अवसर दिया जाना चाहिए।

इन सभी प्रकार के एमएमडी को एमएमडी के बिना व्यवहार के समान संकेतों से भी अलग किया जाना चाहिए, क्योंकि यह सीधे बच्चे को पढ़ाने और पालने के दृष्टिकोण को प्रभावित करता है।

अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर सबसे आम न्यूरोलॉजिकल और व्यवहार संबंधी विकार है। 5% बच्चों में इस विचलन का निदान किया जाता है। अधिकतर लड़कों में होता है। इस बीमारी को लाइलाज माना जाता है, ज्यादातर मामलों में बच्चा आसानी से इससे बाहर निकल जाता है। लेकिन पैथोलॉजी बिना किसी निशान के गायब नहीं होती है। यह अवसाद, द्विध्रुवी और अन्य विकारों से प्रकट होता है। इससे बचने के लिए समय रहते बच्चों में ध्यान की कमी का निदान करना जरूरी है, जिसके लक्षण पूर्वस्कूली उम्र में भी दिखाई देते हैं।

मानसिक विकास में वास्तव में गंभीर विकारों से सामान्य लाड़-प्यार या बुरे व्यवहार के बीच अंतर करना बहुत मुश्किल है। समस्या यह है कि कई माता-पिता यह स्वीकार नहीं करना चाहते कि उनका बच्चा बीमार है। उनका मानना ​​है कि अवांछित व्यवहार उम्र के साथ ख़त्म हो जाएगा। लेकिन ऐसी यात्रा से बच्चे के स्वास्थ्य और मानस पर गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

ध्यान आभाव विकार के लक्षण

विकास में इस न्यूरोलॉजिकल विचलन का अध्ययन 150 साल पहले शुरू हुआ था। शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों ने व्यवहार संबंधी समस्याओं और सीखने में देरी वाले बच्चों में सामान्य लक्षण देखे हैं। यह उस टीम में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है जहां ऐसी विकृति वाले बच्चे के लिए परेशानी से बचना असंभव है, क्योंकि वह भावनात्मक रूप से अस्थिर है और खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता है।

वैज्ञानिकों ने ऐसी समस्याओं की पहचान एक अलग समूह में की है. पैथोलॉजी को नाम दिया गया - "बच्चों में ध्यान की कमी।" लक्षण, उपचार, कारण और परिणाम का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है। डॉक्टर, शिक्षक और मनोवैज्ञानिक ऐसे बच्चों की मदद करने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन अब तक इस बीमारी को लाइलाज माना जाता है। क्या बच्चों में ध्यान की कमी समान है? इसके संकेत हमें तीन प्रकार की विकृति में अंतर करने की अनुमति देते हैं:

1. बस ध्यान की कमी है. धीमा, किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ।
2. अतिसक्रियता. यह चिड़चिड़ापन, आवेग और बढ़ी हुई मोटर गतिविधि से प्रकट होता है।
3. मिश्रित रूप. यह सबसे आम विकार है, यही वजह है कि इस विकार को अक्सर अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) कहा जाता है।

ऐसी विकृति क्यों प्रकट होती है?

वैज्ञानिक अभी भी इस बीमारी के विकास के कारणों का सटीक निर्धारण नहीं कर सके हैं। दीर्घकालिक टिप्पणियों के अनुसार, यह स्थापित किया गया है कि एडीएचडी की उपस्थिति निम्नलिखित कारकों से उत्पन्न होती है:

• आनुवंशिक प्रवृतियां।
• तंत्रिका तंत्र की व्यक्तिगत विशेषताएं।
• खराब पारिस्थितिकी: प्रदूषित हवा, पानी, घरेलू सामान। सीसा विशेष रूप से हानिकारक है।
• गर्भवती महिला के शरीर पर विषाक्त पदार्थों का प्रभाव: शराब, दवाएं, कीटनाशकों से दूषित उत्पाद।
• गर्भधारण और प्रसव के दौरान जटिलताएँ और विकृति।
• बचपन में मस्तिष्क की चोटें या संक्रामक घाव।

वैसे, कभी-कभी पैथोलॉजी परिवार में प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक स्थिति या शिक्षा के प्रति गलत दृष्टिकोण के कारण हो सकती है।

एडीएचडी का निदान कैसे करें?

"बच्चों में ध्यान की कमी" का समय पर निदान करना बहुत मुश्किल है। पैथोलॉजी के लक्षण और लक्षण तब स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य होते हैं जब बच्चे के सीखने या व्यवहार में समस्याएं पहले से ही दिखाई देती हैं। अक्सर, शिक्षक या मनोवैज्ञानिक किसी विकार की उपस्थिति पर संदेह करने लगते हैं। कई माता-पिता व्यवहार में ऐसे विचलन का कारण किशोरावस्था को मानते हैं। लेकिन मनोवैज्ञानिक से जांच के बाद बच्चों में ध्यान की कमी का निदान संभव है। माता-पिता के लिए ऐसे बच्चे के लक्षण, उपचार के तरीके और व्यवहार का विस्तार से अध्ययन करना बेहतर है। व्यवहार को सही करने और वयस्कता में विकृति विज्ञान के अधिक गंभीर परिणामों को रोकने का यही एकमात्र तरीका है।

लेकिन निदान की पुष्टि के लिए पूरी जांच जरूरी है। इसके अलावा, आपको कम से कम छह महीने तक बच्चे का निरीक्षण करना चाहिए। आखिरकार, लक्षण विभिन्न विकृति के साथ मेल खा सकते हैं। सबसे पहले, दृष्टि और श्रवण संबंधी विकारों, मस्तिष्क क्षति की उपस्थिति, दौरे, विकासात्मक देरी, हार्मोनल दवाओं के संपर्क या विषाक्त एजेंटों के साथ विषाक्तता को बाहर करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, मनोवैज्ञानिकों, बाल रोग विशेषज्ञों, न्यूरोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, चिकित्सक, भाषण चिकित्सक को भाग लेना चाहिए। इसके अलावा, व्यवहार संबंधी विकार स्थितिजन्य हो सकते हैं। इसलिए, निदान केवल लगातार और नियमित विकारों के साथ किया जाता है जो लंबे समय तक प्रकट होते हैं।

बच्चों में ध्यान की कमी: संकेत

इसका इलाज कैसे किया जाए, वैज्ञानिक अभी तक पूरी तरह से पता नहीं लगा पाए हैं। कठिनाई यह है कि पैथोलॉजी का निदान करना मुश्किल है। आख़िरकार, इसके लक्षण अक्सर सामान्य विकासात्मक देरी और अनुचित पालन-पोषण, संभवतः बिगड़ैल बच्चे के साथ मेल खाते हैं। लेकिन कुछ निश्चित मानदंड हैं जिनके द्वारा विकृति का पता लगाया जा सकता है। बच्चों में अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर के ऐसे लक्षण होते हैं:

1. लगातार भूलने की बीमारी, टूटे हुए वादे और अधूरे काम।
2. ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता.
3. भावनात्मक असंतुलन।
4. अनुपस्थित टकटकी, स्वयं में विसर्जन।
5. अनुपस्थित मानसिकता, जो इस तथ्य में प्रकट होती है कि बच्चा हर समय कुछ न कुछ खोता रहता है।
6. ऐसे बच्चे किसी एक पाठ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं। वे उन मामलों का सामना नहीं कर पाते जिनमें मानसिक प्रयास की आवश्यकता होती है।
7. बच्चा अक्सर विचलित रहता है।
8. उसे स्मृति क्षीणता और मानसिक मंदता है।

बच्चों में अतिसक्रियता

अक्सर, ध्यान की कमी का विकार मोटर गतिविधि और आवेग में वृद्धि के साथ होता है। इस मामले में, निदान करना और भी मुश्किल है, क्योंकि ऐसे बच्चे आमतौर पर विकास में पीछे नहीं रहते हैं, और उनके व्यवहार को बुरे व्यवहार के रूप में लिया जाता है। इस मामले में बच्चों में ध्यान की कमी कैसे प्रकट होती है? अतिसक्रियता के लक्षण हैं:

• अत्यधिक बातूनीपन, वार्ताकार को सुनने में असमर्थता।
• पैरों और हाथों की लगातार बेचैन करने वाली हरकतें।
• बच्चा शांत नहीं बैठ सकता, अक्सर उछल-कूद करता है।
• उन स्थितियों में लक्ष्यहीन आंदोलन जहां वे अनुपयुक्त हैं। यह दौड़ने और कूदने के बारे में है।
• अन्य लोगों के खेल, बातचीत, गतिविधियों में अनुचित हस्तक्षेप।
• नींद के दौरान भी जारी रहता है।

ऐसे बच्चे आवेगी, जिद्दी, मनमौजी और असंतुलित होते हैं। उनमें आत्म-अनुशासन की कमी है। वे खुद पर नियंत्रण नहीं रख पाते.

स्वास्थ्य विकार

बच्चों में ध्यान की कमी न केवल व्यवहार में प्रकट होती है। इसके लक्षण मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के विभिन्न विकारों में ध्यान देने योग्य हैं। अक्सर, यह अवसाद, भय, उन्मत्त व्यवहार या घबराहट की उपस्थिति से ध्यान देने योग्य होता है। इस तरह के विकार के परिणाम हकलाना या एन्यूरिसिस हैं। ध्यान की कमी वाले बच्चों में भूख कम हो सकती है या नींद में खलल पड़ सकता है। उन्हें बार-बार सिरदर्द, थकान की शिकायत रहती है।

पैथोलॉजी के परिणाम

इस निदान वाले बच्चों को अनिवार्य रूप से संचार, सीखने और अक्सर उनकी स्वास्थ्य स्थिति में समस्याएं होती हैं। आसपास के लोग ऐसे बच्चे की निंदा करते हैं, उसके व्यवहार में विचलन को सनक और बुरे व्यवहार के रूप में मानते हैं। यह अक्सर कम आत्मसम्मान और क्रोध का कारण बनता है। ये बच्चे जल्दी ही शराब, नशीली दवाएं और धूम्रपान पीना शुरू कर देते हैं। किशोरावस्था में वे असामाजिक व्यवहार प्रदर्शित करते हैं। वे अक्सर घायल हो जाते हैं, झगड़ों में पड़ जाते हैं। ऐसे किशोर जानवरों और यहां तक ​​कि लोगों के प्रति भी क्रूर हो सकते हैं। कभी-कभी तो वे मरने-मारने पर भी उतारू हो जाते हैं। इसके अलावा, वे अक्सर मानसिक विकार प्रकट करते हैं।

वयस्कों में सिंड्रोम कैसे प्रकट होता है?

उम्र के साथ, पैथोलॉजी के लक्षण थोड़े कम हो जाते हैं। कई लोग सामान्य जीवन के अनुकूल ढलने का प्रबंधन करते हैं। लेकिन अक्सर, पैथोलॉजी के लक्षण बने रहते हैं। चिड़चिड़ापन, निरंतर चिंता और बेचैनी, चिड़चिड़ापन और कम आत्मसम्मान बना रहता है। लोगों के साथ रिश्ते ख़राब हो जाते हैं, अक्सर मरीज़ लगातार अवसाद में रहते हैं। कभी-कभी देखा जाता है जो सिज़ोफ्रेनिया में विकसित हो सकता है। कई मरीज़ शराब या नशीली दवाओं में सांत्वना पाते हैं। इसलिए, अक्सर यह बीमारी व्यक्ति के पूर्ण पतन की ओर ले जाती है।

बच्चों में ध्यान की कमी का इलाज कैसे करें?

पैथोलॉजी के लक्षण अलग-अलग तरीकों से व्यक्त किए जा सकते हैं। कभी-कभी बच्चा समायोजित हो जाता है और विकार कम ध्यान देने योग्य हो जाता है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, न केवल रोगी, बल्कि उसके आसपास के लोगों के जीवन को बेहतर बनाने के लिए बीमारी का इलाज करने की सिफारिश की जाती है। हालाँकि पैथोलॉजी को लाइलाज माना जाता है, फिर भी कुछ उपाय किए जाते हैं। प्रत्येक बच्चे को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। प्रायः ये विधियाँ हैं:

1. चिकित्सा उपचार।
2. व्यवहार सुधार.
3. मनोचिकित्सा.
4. एक विशेष आहार जिसमें कृत्रिम योजक, रंग, एलर्जी और कैफीन शामिल नहीं है।
5. फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं - मैग्नेटोथेरेपी या ट्रांसक्रानियल माइक्रोकरंट उत्तेजना।
6. वैकल्पिक उपचार - योग, ध्यान।

व्यवहार सुधार

बच्चों में ध्यान की कमी आम होती जा रही है। इस विकृति के लक्षण और सुधार के बारे में उन सभी वयस्कों को पता होना चाहिए जो किसी बीमार बच्चे के साथ संवाद करते हैं। ऐसा माना जाता है कि बीमारी को पूरी तरह से ठीक करना असंभव है, लेकिन बच्चों के व्यवहार को सही करना, समाज में उनके अनुकूलन को सुविधाजनक बनाना संभव है। इसमें बच्चे के आस-पास के सभी लोगों, विशेषकर माता-पिता और शिक्षकों की भागीदारी आवश्यक है।

मनोवैज्ञानिक के साथ नियमित सत्र प्रभावी होते हैं। वे बच्चे को आवेगपूर्ण कार्य करने की इच्छा पर काबू पाने, खुद को नियंत्रित करने और अपराध पर उचित प्रतिक्रिया देने में मदद करेंगे। इसके लिए, विभिन्न अभ्यासों का उपयोग किया जाता है, संचार स्थितियों का मॉडल तैयार किया जाता है। एक विश्राम तकनीक जो तनाव दूर करने में मदद करती है, बहुत उपयोगी है। माता-पिता और शिक्षकों को ऐसे बच्चों के सही व्यवहार को लगातार प्रोत्साहित करने की जरूरत है। केवल एक सकारात्मक प्रतिक्रिया ही उन्हें लंबे समय तक याद रखने में मदद करेगी कि कैसे कार्य करना है।

चिकित्सा उपचार

अधिकांश दवाएँ जो ध्यान की कमी वाले बच्चे की मदद कर सकती हैं, उनके कई दुष्प्रभाव होते हैं। इसलिए, इस तरह के उपचार का उपयोग कभी-कभार ही किया जाता है, मुख्य रूप से उन्नत मामलों में, गंभीर न्यूरोलॉजिकल और व्यवहार संबंधी असामान्यताओं के साथ। सबसे अधिक बार, साइकोस्टिमुलेंट्स और नॉट्रोपिक्स निर्धारित किए जाते हैं, जो मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं, ध्यान के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। सक्रियता को कम करने के लिए अवसादरोधी और शामक दवाओं का भी उपयोग किया जाता है। एडीएचडी के उपचार के लिए सबसे आम दवाएं निम्नलिखित हैं: मिथाइलफेनिडेट, इमिप्रामाइन, नूट्रोपिन, फोकलिन, सेरेब्रोलिसिन, डेक्सेड्रिन, स्ट्रैटेरा।

शिक्षकों, मनोवैज्ञानिकों और अन्य विशेषज्ञों के संयुक्त प्रयास बच्चे की मदद कर सकते हैं। लेकिन मुख्य काम बच्चे के माता-पिता के कंधों पर होता है। बच्चों में ध्यान की कमी को दूर करने का यही एकमात्र तरीका है। वयस्कों के लिए विकृति विज्ञान के लक्षण और उपचार का अध्ययन किया जाना चाहिए। और बच्चे के साथ संवाद करते समय कुछ नियमों का पालन करें:

• बच्चे के साथ अधिक समय बिताएं, उसके साथ खेलें और व्यस्त रहें।
• दिखाओ कि तुम उससे कितना प्यार करते हो।
• अपने बच्चे को कठिन और भारी काम न दें। स्पष्टीकरण स्पष्ट और समझने योग्य होना चाहिए, और कार्य शीघ्रता से पूरे होने चाहिए।
• नियमित आधार पर अपने बच्चे के आत्म-सम्मान का निर्माण करें।
• अतिसक्रियता वाले बच्चों को खेल खेलने की आवश्यकता होती है।
• आपको एक सख्त दैनिक दिनचर्या का पालन करने की आवश्यकता है।
• बच्चे के अवांछनीय व्यवहार को धीरे से दबाना चाहिए और सही कार्यों को प्रोत्साहित करना चाहिए।
• अधिक काम की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए. बच्चों को पर्याप्त आराम मिलना जरूरी है।
• बच्चे के लिए उदाहरण बनने के लिए माता-पिता को सभी स्थितियों में शांत रहना होगा।
• सीखने के लिए ऐसा स्कूल ढूंढना बेहतर है जहां व्यक्तिगत दृष्टिकोण संभव हो। कुछ मामलों में, घर पर स्कूली शिक्षा संभव है।

शिक्षा के प्रति केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण ही बच्चे को वयस्कता के अनुकूल होने और विकृति विज्ञान के परिणामों पर काबू पाने में मदद करेगा।

एक बार जब आपको कोई ऐसी दवा मिल जाए जो वास्तव में मदद करती है, तो सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा इसे नियमित रूप से, हर दिन ले। बच्चों को अपनी दवाओं से ब्रेक लेने की ज़रूरत नहीं है और वे आत्मविश्वास के साथ हर दिन उनका उपयोग कर सकते हैं। कुछ माता-पिता केवल स्कूल से पहले दवा देते हैं, और शाम को, सप्ताहांत और छुट्टियों पर, बच्चा इसे नहीं लेता है। वास्तव में, यह उसे बहुत पीड़ा पहुँचाता है: उसे दवा की ज़रूरत होती है जबकि उसे होमवर्क करना होता है, अतिरिक्त गतिविधियाँ करनी होती हैं, घर का काम करना होता है, भाई-बहनों और साथियों के साथ मिलना-जुलना होता है और यहाँ तक कि ख़ाली समय का आनंद भी लेना होता है।

एक स्पष्ट कार्यक्रम निर्धारित करें.बच्चे के दिन और सप्ताह का शेड्यूल बनाएं और उसे दीवार पर टांग दें। सब कुछ निर्धारित होना चाहिए: बच्चे के उठने से लेकर बिस्तर पर जाने तक। एडीएचडी वाले बच्चे तब बेहतर व्यवहार करते हैं जब उन्हें पता होता है कि वे क्या करेंगे और क्यों करेंगे।

अच्छे व्यवहार के लिए पुरस्कार प्रणाली स्थापित करें।एडीएचडी वाले बच्चों के लिए अच्छा व्यवहार कठिन परिश्रम है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि अच्छे व्यवहार को पुरस्कृत नहीं किया जाना चाहिए और इसे हल्के में लिया जाना चाहिए, लेकिन एडीएचडी वाले बच्चों के लिए, यह सबसे कठिन कार्यों में से एक है। यदि किसी बच्चे को अच्छे व्यवहार के लिए कोई पुरस्कार नहीं मिलता है, तो वह निर्णय लेगा कि ऐसा व्यवहार इसके लायक नहीं है। याद रखें कि एडीएचडी वाला बच्चा सिर्फ ध्यान नहीं चाहता, बल्कि उसे इसकी ज़रूरत है। एक नियम के रूप में, बुरे व्यवहार के लिए ध्यान आकर्षित करना बहुत आसान और तेज़ है, लेकिन किसी अच्छे कारण के लिए ध्यान आकर्षित करना कठिन है, और इस बात की बहुत कम गारंटी है कि आप इसे प्राप्त करेंगे। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि अच्छे व्यवहार के लिए पुरस्कार अवज्ञा के लिए दंड की तुलना में प्राप्त करना बहुत आसान है।

सुनिश्चित करें कि आपकी इनाम प्रणाली एडीएचडी वाले बच्चे के लिए उपयुक्त है।वह शुक्रवार को इनाम पाने की उम्मीद में पूरे सप्ताह व्यवहार नहीं कर पाएगा। पुरस्कार तुरंत और जितनी बार संभव हो दिया जाना चाहिए। एक अंक प्रणाली स्थापित करें और नियमित रूप से (अक्सर हर दिन) अपने बच्चे को अच्छे व्यवहार के लिए पुरस्कृत करें, जैसे कि जब वह होमवर्क या काम करना शुरू करता है, कार्य के दौरान, जब वह इसे पूरा कर लेता है, अपने भाई या बहन के साथ अच्छा खेलता है, शांति से जाने के लिए तैयार होता है बिस्तर पर जाना और, वास्तव में, किसी अन्य व्यवहार के लिए जिसे आप विकसित करना और सुधारना चाहते हैं।

• न केवल एक अंक प्रणाली स्थापित करें, बल्कि अंक के बदले में बच्चे को पुरस्कार भी मिलेगा। वह छोटे पुरस्कारों के लिए कुछ अंकों का आदान-प्रदान कर सकता है, जैसे कि अपने पिता के साथ खेलने के लिए एक विशेष समय, टीवी देखने के लिए अतिरिक्त 10 मिनट, रात के खाने के बाद एक विशेष दावत। आपका बच्चा भी अंक बचा सकता है ताकि बाद में वे उन्हें बड़े पुरस्कारों के लिए भुना सकें, जैसे किसी दोस्त के साथ सोने का समय, एक दिन की यात्रा आदि। बच्चे की रुचि बनाए रखने के लिए विभिन्न प्रकार के पुरस्कार रखें। उम्र के साथ पुरस्कार बदलना चाहिए।