Muay Thai trening na Tajlandu: što trebate znati. Odmor na plaži i trening Muay Thaija, što može biti bolje za pravog muškarca? Muay Thai trenerke za kampiranje
Phuket ima nekoliko škola tajlandskog boksa u stilu Muay Thaija. Većina njih su "turistički" To jest, u početku su dizajnirani da služe turistima. U ovome nema ništa dobro ili loše. To je jednostavno tako kako je. Ova činjenica ima niz određenih prednosti - u takvim školama treneri su već navikli raditi sa stranim turistima i barem malo govore engleski. I vjerujte mi, čak i nekoliko desetaka poznatih fraza pomoći će vam da uspješnije savladate potrebnu tehniku.
Takve škole prvenstveno su pogodne za one koji nisu potpuno sigurni u svoju tehniku tajlandskog boksa, čak i ako već nekoliko godina treniraju u domovini. Mnogi, nakon što su stigli na Phuket i započeli nastavu u jednoj od škola, iznenađeni su otkrivši da ono što su radili prije nema nikakve veze s Muay Thai.
Kako biste odabrali najbolju školu za sebe, najbolje je obići ih sve i posjetiti jedan ili dva treninga. A onda se zaustavite na određenom. Prije svega obratite pažnju na broj ljudi koji rade s jednim trenerom (normalno je 1-2 osobe po treneru). Zatim morate procijeniti količinu, a posebno kvalitetu pažnje koja vam se daje osobno, lokaciju škole u odnosu na plaže, restorane i ostalo. Pa, nije zadnji uvjet mogućnost iznajmljivanja stambenog prostora negdje u blizini škole.
U ljetovalištu Kata nalazi se Muay Thai kamp - J Prapa. Nalazi se na cesti koja je najbliža plaži, odmah iza parkinga za bicikle. Od prvog puta ga je teško pronaći, ali možete vidjeti dijagram - www.katamuaythai.ewebsite.com. Nekada je u ovom kampu trenirao vrlo poznati prvak Tajlanda, ali sada je tamo još jedan trener, inače, također je jako dobar. Prednosti ovog kampa uključuju njegovu pogodnu lokaciju i dostupnost potrebne opreme za sparing. Ako nešto nedostaje, onda to možete kupiti u trgovini koja se nalazi na području kampa. Među minusima se mogu navesti - nedostatak potrebnog broja trenera (jedan trener nije u stanju posvetiti dovoljno pažnje svim učenicima) i nedostatak simulatora.
Još jedan kamp - Chang Muay Thai Gym nalazi se na plaži Kata. Možete ga pronaći prema shemi - http://www.changmuaythai.com. Prednosti uključuju lokaciju u vrlo popularnom turističkom mjestu Kata, blizinu jeftinih stambenih mogućnosti, dostupnost opreme. Nedostaci su osjećaj zapuštenosti u samoj teretani, visoke cijene treninga, nedostatak opreme za vježbanje i normalne trgovine. U onome što je tamo dostupno, gotovo ništa se ne može kupiti. I također vrlo neugodan miris iz obližnjeg kafića, koji je jako neugodan tijekom treninga.
Sljedeći kamp - Raw Fitness nalazi se u ljetovalištu Nai Harn, koje ruski turisti jako vole za opuštajući odmor bez previše hypea. Dvorana u kampu je mala, radi pod motom - "odmor i vježba". Ovaj kamp možete pronaći pomoću karte - http://www.phuketcleanse.com/muay-thai-fitness. Prednosti uključuju prikladno mjesto, dostupnost fitness treninga, dobru stolicu za ljuljanje i prisutnost tuš kabine. Protiv - trening nije previše ozbiljan, pravi sportaši ovdje praktički nemaju što raditi, mala dvorana i malo trenera.
Dragon Muay Thai, koji se nalazi u sjevernom dijelu Chalonga, i dalje se smatra najboljom dvoranom za vježbanje Muay Thaija na Phuketu. Nalazi se u istoj ulici kao i kamp Tiger. Udaljenost između njih je oko 200 metara. Pronađite kamp - muaythaidragon.com. Plusi - vrlo ljubazni treneri s izvrsnim odnosom prema sportašima, dvije dvorane i ugodna tajlandska atmosfera u svakoj, jeftina oprema se prodaje u trgovini, oprema je dostupna za trening. Nedostaci uključuju možda ne previše prikladan položaj dvorane.
Kamp Tiger nalazi se u blizini Dragon Muay Thaija. Ako tražite zasebno, možete koristiti kartu - www.tigermuaythai.com. Ovaj kamp ima vrlo veliku površinu i dobro osmišljenu organizaciju. U pluse spadaju pristojni treninzi, veliki broj trenera, velike teretane, dostupnost opreme, dobra stolica za ljuljanje opremljena klima uređajem, za one koji žele tu su treninzi u drugim sportovima. Malo je nedostataka, a čak se i tada mogu nazvati relativnim - nije baš zgodna lokacija ako živite u turističkom području i nevjerojatno velikom području kampa, u kojem se u početku možete izgubiti.
Rawai je teretana za tajlandski boks koja se nalazi u istoimenom gradu na Phuketu. Nalazi se na periferiji sjevernog dijela grada. Teško ga je pronaći pa je bolje koristiti kartu - www.rawaimuaythai.com. Prednosti kampa su veliki broj trenera od kojih su neki aktivni borci, dobra dvorana s prostranim ringovima, mogućnost iznajmljivanja smještaja u samom kampu, dobra stolica za ljuljanje, satovi joge. Od minusa - nedostatak klinča i sparinga, treneri baš i ne gledaju što radite, i više - vrlo je nezgodno doći ovamo iz odmarališta.
Još jedan kamp - Lion nalazi se u blizini plaže Nai Harn i nedaleko od Sinbi Muay Thai kampa. Teretanom upravlja Britanac, što ni na koji način ne utječe na kvalitetu treninga. Prednosti - prostrana i svijetla soba u dobrom stanju i sa dobrom opremom, dostupnost opreme i intenzivne obuke, mogućnost smještaja u kampu i blizina plaže, najbolji omjer cijene i kvalitete na cijelom otoku Phuket. Nedostaci uključuju činjenicu da nisu svi treneri jednako pažljivi prema svojim štićenicima, a parking nije baš prikladan čak ni za bicikle, a da ne spominjemo automobile.
Posljednji od poznatih - Phuket Muay Thai kamp nalazi se u predjelu Chalong u području "sela" kuća za iznajmljivanje. Pronađite ga bolje na karti - http://phuketmuaythai.com/. Od plusa - prisutnost stolice za ljuljanje, u kojoj, u dogovoru s trenerom u večernjim satima, možete vježbati besplatno, blizina stanovanja, ako ga iznajmite ovdje. Inače, kuće ovdje, prema recenzijama, nisu loše. Protiv - nedovoljan broj trenera i nepažljiv odnos s njihove strane prema uključenima, nedostatak rundi i normalne discipline u treningu, nedostatak potrebne opreme, ne baš zgodna lokacija, sjeli su i nisu živjeli u susjedstvu.
Tajlandski boks ili "muay thai" je borilačka vještina koja je nastala iz drevne borilačke vještine muay boran. Slično je s drugim borilačkim vještinama. Primjeri su pradal seray, tomoy, lehwei i muay. Pojam znači slobodnu borbu ili slobodnu borbu. U svojoj domovini, na Tajlandu, "Muay Thai" je bio popularan još u 19. stoljeću, ali je svjetsko priznanje dobio tek u 20. stoljeću, nakon što su tajlandski borci odnijeli niz grandioznih pobjeda nad natjecateljskim borilačkim vještinama.
Danas su Muay Thai natjecanja od velike važnosti u Tajlandu, a boksači se drže u velikom poštovanju. To potvrđuje i praznik - "dan nacionalnog boksa Muay Thai". U Europi popularnost tajlandskog boksa svakim danom raste. To je zbog razvoja mješovitih borilačkih vještina, koje se u osnovi pridržavaju glavnih pravila tajlandskog boksa.
Jedan od razloga velike popularnosti tajlandskog boksa u svijetu je njegova upotreba kao temeljne udarne tehnike u modernim mješovitim borilačkim vještinama kao što su UFC, Shuto, NHB, itd.
Muay Thai, kao i druge borilačke vještine, ima svoje zahtjeve. Utakmica traje najviše pet rundi, a trajanje je tri minute. Između rundi su dvominutne pauze. Dodatne runde su isključene. Oprema su rukavice, zavoj, kratke hlače, štitnici za koljena (na zahtjev borca). Svaka rukavica mora težiti najmanje šest unci (oko 172 grama). Kratke hlače su crvene ili plave. Dodatna odjeća u obliku košulje ili cipela nije dopuštena.
Danas ova borilačka vještina samo stječe ogromnu popularnost kako na Tajlandu tako i šire. Kao rezultat toga, rast onih koji su uključeni mnogo je veći od očekivanih srodnih vrsta borilačkih vještina. Prema preliminarnim anketama, više od 120 tisuća amatera i oko 10 tisuća profesionalaca. U samom Tajlandu postoji oko 2 tisuće škola tajlandskog boksa, a službenici za provođenje zakona se ne uzimaju u obzir. To je zbog obveznog zanimanja Muay Thaija.
Jedan od tradicionalnih elemenata je wai kru molitva. Ovo je svečani ples koji prethodi svakoj borbi. Ovaj ples se obično izvodi u kutu ringa. Borba se nastavlja uz standardno-tradicionalnu glazbu, koja stvara ritam bitke. Postoji razlog vjerovati da su zvukovi obdareni mističnim svojstvima. To pomaže osloboditi um od raznih ometajućih misli. Isprva je glazba igrala samo ulogu pozadine, ali je nakon toga počela rekreirati tijek samog dvoboja.
Postoje 2 glavna stila u tehnici boksa. Ovo je muay lak tj. teška borba i muay kieu, što znači pametna borba. Prvu tehniku karakterizira čvrst i tvrdoglav stav, koji je u kombinaciji s pouzdanom zaštitom, te sporim pokretima i snažnim udarcima. Glavna uloga je data protunapadu. Za drugu tehniku (muay kiu) obilježje su brzo kretanje i bočni udarci, kao i udarci koljenima.
ŠKOLE TAJLANDSKOG BOKSA U PHUKETU, CIJENE TRENINGA TAJLANDSKOG BOKSA:
1. Patong - Sing Patong Sitnumnoi
http://www.singpatongsitnumnoi.com
Cijena edukacije:
1 dan - 400 bahta
1 tjedan - 2500 bahta
1 mjesec - 8000 bahta
2. Chalong - Kikin it Muay Thai
http://www.kickinitmuaythai.com/
Cijena edukacije:
1 dan - 300 bahta
1 tjedan - 2400 bahta
1 mjesec - 8000 bahta
1 mjesec sa smještajem - 19900 bahta (bez obroka)
3. Nai Harn - Lion Muay Thai teretana
http://www.lionmuaythaiphuket.com/
Cijena edukacije:
1 dan - 300 bahta
1 tjedan - 1750 bahta
1 mjesec - 6000 bahta
1 mjesec sa smještajem - 15.000 bahta (bez obroka)
Naveli smo vam samo nekoliko klubova tajlandskog boksa kao primjer. Phuket ima jako velik broj škola tajlandskog boksa, s različitom opremom, kvalitetom treninga i cijenom.
MOŽETE REZERVIRATI TURNEJU “Thai Boxing Show in Phuket”!
TROŠAK gledanja emisije na VIP sjedištu je 2500 bahta po osobi.
Za naručivanje izleta nazovite 0862380852 (iz Rusije +66 842 38 08 52) ili nam pošaljite e-mail [e-mail zaštićen] web stranica
***************************************************************************************************************************************************
Želite li na Phuketu vidjeti nešto istinski tajlandski, energično i definitivno nezaboravno, onda slobodno otiđite na nastup tajlandskog boksa u samom središtu turističkog života – u Patong, na Bangla Boxing Stadium. Kako prolazi Muay Thai borba? Ako se bojite da ćete nakon napornog dana plivanja, sjedeći u blizini arene morati zijevati, onda se to definitivno neće dogoditi u tajlandskom boksu na Phuketu.Uostalom, s pravom se može nazvati spektakularnim i vrlo dinamičnim: jedna borba od 3-5 rundi po 3 minute, pauze od 2 minute, do 10 borbi po večeri (od juniora do profesionalaca na međunarodnoj razini), sudionici iz cijelog svijeta (dođite na tajlandski boks navijati za sudionike iz Rusije i drugih zemalja ZND)
Predstave muay tajlandskog boksa na Phuketu daleko su od organiziranog hrvanja ili drugih borbi u polu-igri. Ovo je pravi dvoboj, koji se često naziva "borbom osam udova" (udarci se zadaju šakama, laktovima i stopalima). U isto vrijeme, borci imaju izdržljivost, fleksibilnost i istezanje, što borbu čini spektakularnom i emotivnom, bez pretvaranja u krvavu dramu. Stoga možete kupiti ulaznice za tajlandski boks na Phuketu za sve članove obitelji.
Zašto kupiti ulaznice za nastup tajlandskog boksa na Phuketu?
Argument 1: Ovo je živa tajlandska tradicija.
Ponekad se zapitate kako su tako prijateljski raspoloženi i nasmijani, poput likova iz crtića, Tajlanđani mogli svijetu dati ovu borilačku vještinu. Ali Muay Thai je zaista sastavni dio tajlandske kulture. Tradicionalni ram muay plesovi koje borci izvode prije borbi pomoći će vam da osjetite ovaj okus. Izgleda mistično i očaravajuće. Dvorana se samo smrzava, ostavljajući borce same uz njihovu molitvu i ritmičku glazbu.
Argument 2: Originalna verzija večeri na Phuketu.
Ponekad je teško pronaći kompromis u potrazi za večernjom zabavom, ako bi cijela obitelj ili društvo trebala biti zainteresirana, tada će, vjerujte recenzije Muya Thai showa na Phuketu posjetitelja iz cijelog svijeta, svi biti zadovoljan. Iznenadit će vas broj žena na tribinama, osim toga, one su najaktivnije navijače. Stoga će i lijepa polovica biti zainteresirana za Muya Thai. Tajlandski boksački show dobra je alternativa večernjem odlasku u bar, pogotovo jer pivo možete naručiti u dvorani. A ponekad ne samo muškarci, već i žene ulaze u ring, takve su borbe posebno popularne.
Argument 3: Možete kupiti karte bez napuštanja hotela.
Ako ne živite u Patongu, onda ne morate trošiti vrijeme i novac da biste otišli i kupili karte za Muay Thai. Naručite ih na našoj web stranici pozivom na +66807905737 - a navečer možete uživati u ovoj jarkoj predstavi, bez posrednika i preskupo! A nakon završetka borbe naći ćete se u epicentru noćnog života Patonga i cijelog Phuketa – u blizini Bangla Roada, gdje uvijek možete nastaviti večer. Odlučite li se kući, na raspolaganju su vam deseci tuk-tuka i taksija.
Što trebate znati ako se odlučite za Muay Thai show?
Ako odlučite provesti nezaboravnu večer na sajmu tajlandskog boksa, požurite naručiti ulaznice, jer stadion je spreman primiti samo 350 ljudi, a nastup se održava samo određenim danima:
Borbe se održavaju u 21-00 i traju do 00-00.
Muay Thai borbe se održavaju srijedom, petkom i subotom.
Ulaznice se prodaju svakodnevno.
Cijena ulaznice: 1600 - 2400 bahta.
Mjesto održavanja: Bangla Boxing Stadium (Patong, u blizini trgovačkog centra Jangceylon).
ponesite sa sobom:
foto i video oprema.
novac za vaše osobne troškove
dodatni troškovi: br
NEMOJTE SA SOBOM NOSITI VRIJEDNE STVARI I DOKUMENTE!
Muay Thai je borilačka vještina i boks koji se prakticira korištenjem dopuštenih metoda. Muay Thai je također škola života. Kao i sve borilačke vještine, Muay Thai omogućuje osobi da kontrolira svoje tijelo i um. Borbe su dosta teške i intenzivne, pa se borci brzo umaraju.
Tajlandski boks na Phuketu privlači brojne turiste, a neki od njih žele ne samo gledati borbe profesionalaca, već i trenirati ovu borilačku vještinu u jednoj od škola na otoku.
Tajlandski boks ima dugu povijest. Čak je jednom bio zabranjen 1921. jer se smatrao opasnom borilačkom vještinom. Ali 1930-ih, pravila Muay Thaija su promijenjena kako bi borilačka vještina bila sigurnija.
Trenutno su se morale nositi rukavice međunarodnog stila. Kako bi borbe bile poštenije, počele su se održavati u ringu, a borci su podijeljeni u različite kategorije.
Muay Thai je prava industrija na Tajlandu koja zapošljava oko 200.000 ljudi. Uglavnom, to su boksači, treneri, menadžeri. Broj vježbača Muay Thaija procjenjuje se na 100.000, a svaki tjedan se održavaju stotine borbi diljem zemlje.
Škole tajlandskog boksa u Phuketu
Najpoznatija i najstarija škola tajlandskog boksa na Phuketu je Rawai Muay Thai. Je li kamp bolje opremljen? od svih ostalih kampova na Phuketu, a njegovi vlasnici nude kvalitetne usluge. Rawai i Chalong su općenito najbolja mjesta za učenje tajlandskog boksa na Phuketu, jer ovdje postoji nekoliko poznatih škola za tajlandski muay. Na Rawaiju ćete naći škole Muay Thaija Supa Muay Thai, Lion Muay Thai i Sinbi Muay Thai, a u Chalongu postoje i škole Suwit, Tiger Muay Thai, Phuket Top Team i Dragon Muay Thai. Sve ove škole nude obuku tajlandskog boksa za strance.Gdje gledati tajlandski boks na Phuketu
Phuket ima nekoliko stadiona za tajlandski boks. Najpoznatiji od njih je Saphan Hin, koji se nalazi u Phuket Cityju i nudi prave borbe utorkom i petkom od 20:00 sati. Ovo je najstariji stadion tajlandskog boksa na Phuketu, borbe su ovdje vrlo ozbiljne, a u njima sudjeluju samo profesionalni borci. Cijena ulaznice je 450 bahta.Boksački stadion na Sainamyen Roadu u Patongu nudi borbe ponedjeljkom i četvrtkom od 21:00 sat. Na ovom stadionu bore se dobri boksači, uključujući borce iz Bangkoka i iskusni stranci.
Stadion Tiger također se nalazi u Patongu i nalazi se pored trgovačkog centra Jung Ceylon. Tijekom sezone vode se ozbiljne borbe u kojima sudjeluju stranci.
Stadion Suwit u Chalongu je u biti kamp za obuku, ali borbe se ovdje održavaju svakog petka navečer. Ulaznica je 900 bahta za najjeftinija mjesta i 2.000 bahta za sjedala uz ring.
Kako odabrati Muay Thai klub na Phuketu - popis kampova i savjeta
Kako borilački sportovi i borilačke vještine postaju sve popularniji, posvuda niču nove teretane. Iz tog razloga, sve je teže pronaći kvalitetnu teretanu – onu koja je prava za vas. Postoji nekoliko opcija koje treba razmotriti: lokacija, cijena, treneri, ponuđeni tečajevi, usluge, razine vještina učenika i školarina.
Kao i mnoge stvari u životu, možda ćete morati žrtvovati određene opcije kako biste dobili točan rezultat koji tražite. Ključno je odrediti koje su vam osobine najvažnije i pronaći teretanu koja najbolje odgovara tim osobinama. Ovaj vodič će vas voditi kroz ovaj proces.
Phuket je popularno tajlandsko ljetovalište s mnogo dvorana različitih veličina i specijalizacija.
Ovo je jedan od najvećih čimbenika koji utječu na odluku učenika da se pridruži teretani. Većina ljudi će žrtvovati kvalitetniju obuku radi lokacije samo da ne bi morali dugo voziti. Za većinu boraca vrijeme je novac, a borba nije njihov glavni izvor prihoda. Međutim, ako se želite boriti na visokoj razini, možda ćete morati potražiti izvan svog rodnog grada ili čak tražiti izvan svoje zemlje kako biste dobili odgovarajuću obuku.
Većina ljudi Tajland smatra svetom zemljom za učenje Muay Thaija, zbog obilja visokokvalitetnih teretana. Tajland je također rodno mjesto ovog sporta. Ako se ne želite preseliti na Tajland kako biste trenirali, ne brinite, upotrijebite našu značajku 'imajte teretanu' i potražite teretane u svom području.
Cijena treninga u Tajlandu na otoku Phuket
Ovisno o tome u koju teretanu idete, cijena može biti veliki problem za borca. Ako nikada niste posjetili bilo kakvu teretanu za borilačke vještine, cijena treninga mogla bi vas šokirati. Sportski klubovi se mogu naplaćivati od 20 dolara mjesečno do 200 dolara mjesečno. Trebali biste ići u ovu kategoriju očekujući da će poznatija teretana s više osoblja i puno kvalitetne opreme biti viša na ljestvici cijena. Za razliku od tradicionalnih teretana, vaš trening ne pokriva samo troškove opreme i režija, već i vrijeme instruktora.
Kao i kod svih članstava u teretanama, tajlandske teretane obično imaju ugovore i planove plaćanja. Pažljivo pročitajte ugovor jer obično postoji klauzula u ugovoru koja vas naplaćuje ako otkažete pretplatu prije isteka ugovora. Sportski klubovi također imaju planove plaćanja prema potrebama studenata. Možete platiti i do godinu dana unaprijed, što je obično najjeftiniji način ako imate novca. Sportski klubovi će također imati polugodišnje ugovore, mjesečne planove plaćanja i drop-in naknadu, koja je često najskuplja opcija plaćanja.
U nekim zemljama, ako se borite za teretanu, osoblje će vam dati besplatan trening sve dok teretani dajete dio svoje zarade od borbe. To nije uvijek slučaj, a sigurno se ne odnosi na studente koji jednostavno žele trenirati iz zabave.
Muay Thai trenerke za kampiranje
Budući da plaćate visoke cijene u teretani zbog stručnosti trenera, trebali biste istražiti prije nego što se pridružite teretani. Pokušajte dobiti malo vremena za razgovor s glavnim trenerom ili trenerom da vidite je li on/ona taj s kojim se možete slagati. Evo nekoliko pitanja koja treba postaviti trenerima:
Vrući savjet: Kru certifikati
Čuvajte se ne-muaythai certifikata i postignuća. Postoji nekoliko certifikata tajlandskih instruktora, ali oni nemaju veliku težinu u svijetu hrvanja. Borbeni rekordi i postignuća drže više bodova od certifikacije u Muay Thaiju. Uz to, bit će jako umorno ako treneri nemaju puno iskustva u Muay Thaiju ili samo postignuća u drugim borilačkim vještinama.
Koliko dugo treniraš? Kakav je tvoj borbeni rekord? Pod kim ste trenirali? Gdje se koristiš za trening? Koje ste uspjehe postigli vi ili vaši borci? Koji je tvoj stil treniranja?
Čak i ako vam se sviđaju svi odgovori na ova pitanja, najbolji način da saznate prave kvalitete trenera/trenera je pohađanje jednog od njihovih tečajeva.
Koju razinu treninga Muay Thaija trebate?
Ako imate osjećaj za trenere u teretani, vrijeme je da provjerite vrste i termine satova koji se nude. Svatko preferira vrijeme koje želi trenirati i vježbati, stoga se pobrinite da teretana nudi nastavu u vrijeme koje odgovara vašem rasporedu.
Ovisno o vrsti teretane koju tražite, satovi se mogu podijeliti u nekoliko tipova: početne klase, napredne klase, clinch satovi, sparing satovi ili satovi snage i kondicije. Ako ste novi u Muay Thaiju, trebali biste pitati osoblje teretane nude li uvodne tečajeve kako bi vam pomogli da se upoznate s osnovama treninga.
Dodatni čimbenici za odabir Muay Thai kampa na Phuketu
Muay Thai je sport koji se fokusira na snažno udaranje i štetu nanesenu vašim protivnicima. Za razliku od nekih borilačkih vještina, u sportu ne možete stići daleko jednostavnim vježbanjem tehnike bez odgovarajuće opreme. Svaka teretana trebala bi imati standardni skup pogodnosti koje će učenicima pružiti. No, neće sve teretane biti opremljene „vlastitim“ sadržajima – stoga budite oprezni s ovim dijelom rješenja.
Lijepo je imati sadržaje u teretani: Fontane za vodu Tuševi Loaner Gear Pro Shop Music
Među potrebnim sadržajima su teške tajlandske teške torbe, torbe za motke ili tradicionalne teške torbe. Ako teretana nema vreće za udaranje, provjerite imaju li barem jastučiće za vježbanje. Jastučići za vježbanje koje trebate tražiti su tajlandski jastučići, rukavice za fokusiranje, strunjače za trbuh i štitnike za udarce.
Ako teretana nema nijedan od gore navedenih uređaja, možda bi bilo idealno potražiti negdje drugdje.
Različite razine obuke Muay Thai boraca
Ovisno o vašoj razini vještine i onome što želite izaći iz teretane, htjet ćete uzeti u obzir razine vještina drugih učenika. Neki ljudi traže teretanu u kojoj osim trenera mogu učiti od drugih učenika. Općenito, ako trenirate s borcima većeg kalibra, vaša će se razina vještine također povećati zbog razine tehnologije koja je trenutno prikazana oko vas.
S druge strane, neki ljudi možda žele teretanu u kojoj su ispred razreda i u mogućnosti su pomoći drugima u svom treningu. U svakom slučaju, pazite da razina vještine u teretani bude u skladu s ciljem i očekivanjima.
Jedna stvar koja se ne može zanemariti je kako ćete se (ili nećete) slagati s drugim borcima i studentima. Provest ćete puno vremena s tim ljudima, stoga pokušajte prije toga osjetiti odnose i osobnosti.
Studirati na Tajlandu
Jedan od čimbenika koji bi trebao igrati važnu ulogu u vašoj odluci da odete u teretanu je priprema. Ako ste novi u Muay Thaiju, trebali biste potražiti teretanu koja će vas naučiti osnovama. Kada gledate neke satove ili se čak pridružite jednom razredu, budite pažljivi da vidite pomažu li trener i treneri vama i drugim početnicima. Zaposlenici u dobrim dvoranama radije će ispraviti loše metode učenika nego ih dopustiti da nastave vježbati pogrešne pokrete.
Morate imati ideju o tome što želite dobiti od treninga. Provjerite odgovara li onome što želite izaći iz sobe. Ako ste tamo na vježbanju, pobrinite se da je teretana posvećena kardio radu i radu s ravnomjernom brzinom. Ako tražite tehničara, pobrinite se da vam obuka pomogne fino ugađati svoj brod.
Najbolji način da vidite hoće li vam teretana raditi je da je isprobate. Trebali biste saznati nudi li teretana dvotjedno besplatno probno razdoblje za testiranje ocjena. Neke teretane nude ovu sjajnu značajku. Iskoristite ovo kako biste iz prve ruke uvjerili se u kvalitetu pripreme. Ako Muay Thai kamp na Phuketu ne nudi probno razdoblje, pokušajte se prijaviti samo na mjesec dana kako biste bili sigurni da će vam teretana odgovarati. Na taj način, ako teretana ne radi, nećete zaglaviti u dugotrajnom ugovoru.
Vaš prvi posjet teretani možda nije uvijek najbolji za vas, stoga slobodno obilazite dok ne pronađete savršenu ponudu.