Ravnatelj Državne agencije za pitanja mladih, tjelesnu kulturu i sport pri Vladi Kirgiske Republike

__________________DO. Amankulov

"___"_____________2018

STANDARDNI PROPISI
TRENING KAMPOVI

Poglavlje I

Opći propisi

Model pravilnika o provođenju obrazovnih trening kampova (Model pravilnika) razvijen je u skladu sa Zakonom Kirgiske Republike „O tjelesnoj kulturi i sportu“.

Postizanje visokih sportskih rezultata u suvremenom sportu nemoguće je bez stalnog intenziviranja obrazovno-trenažnog procesa i redovitog nastupa na natjecanjima. Jedan od obveznih oblika organiziranja trenažnog rada je održavanje trening kampova, odnosno posebno usmjerenih aktivnosti sportaša i trenera u pripremi za natjecanja. Upravo je taj rad presudan u postizanju željenog rezultata sportaša.

Radi kvalitetne pripreme vrhunskih sportaša i usavršavanja njihovog sportskog duha, uspješnog nastupa na olimpijskim, azijskim, međunarodnim i republičkim natjecanjima, za članove državnih reprezentacija u sportu mogu se provoditi trenažni kampovi u skladu s trenažnim kampovima za odgovarajuću godinu (Kalendarski plan), odobren od strane republičkog državnog organa za upravljanje fizičkom kulturom i sportom.

Personalni sastav sudionika TCB-a, u granicama broja predviđenog planom podrške sportskim događanjima, sastavlja se kao popis sudionika TCB-a i odobrava ga organizacija pošiljateljica.

Smjer, sadržaj i trajanje treninga određuju se ovisno o razini pripremljenosti sportaša, zadacima i razmjerima nadolazećeg natjecanja.

Službeno osposobljavanje Kirgiske Republike provodi se u skladu s odobrenim planom (ili nalogom) organizacije pošiljateljice. Ostali treninzi održavaju se sukladno odluci organizatora ili saveza, saveza i udruga. Za provođenje TCB-a organizatori, sukladno Modelu pravilnika, izrađuju i odobravaju program i plan provođenja TCB-a.

Trening kampovi održavaju se u sljedeće svrhe:

Određivanje kvalitetnog sastava sporta; Poboljšanje razine vještina sportaša (sportskih timova); Procjena, poboljšanje kvalitete i učinkovitosti coachinga; Provođenje ciljanog rada na odabiru sportaša za nacionalne timove Kirgiske Republike u sportu, pripremajući ih za sudjelovanje u; Daljnji masovni razvoj i popularizacija sporta, bavljenje sportom građana, organiziranje slobodnog vremena; Promicanje sporta kao važnog sredstva jačanja zdravlja građana i uvođenja u zdrav način života, povećanje učinkovitosti tjelesnog odgoja stanovništva i sportaša; Rehabilitacija i rehabilitacija sportaša.

II. UPRAVLJANJE NAKNADAMA

Sav rad na trening kampu nadzire trenersko vijeće na čelu s glavnim trenerom. Trenersko vijeće, osim glavnog trenera i trenera kampa, uključuje voditelja sveobuhvatne znanstvene grupe, liječnika i psihologa. Broj trenera ovisi o broju pozvanih sportaša na treninge. Preporučljivo je imati jednog trenera na svakih 6-8 sportaša. Jednom liječniku kampa za treninge dodijeljeno je najviše 30 sportaša. Trebalo bi angažirati masažere za rad u centru za obuku. Prije početka treninga trenersko vijeće detaljno se upoznaje s nastavnim planom i programom, planovima odgojno-obrazovnog i kulturnog rada, pojašnjava plan rada (izvannastavnog), odobrava raspored odgojno-obrazovnih sati i dnevni režim. Svaki dan, nakon završetka svih treninga, održava se operativni sastanak trenerskog vijeća na kojem se sumiraju rezultati dana i razjašnjava plan za sljedeći dan.

Treneri koji provode trening kampove dužni su:

Navedite popis sportaša s punim imenom, godinom rođenja, sportskim naslovima i težinskim kategorijama; Pregledava i odobrava planove teorijske i praktične nastave, kulturnog rada, individualne planove treninga sportaša, planove rada integrirane znanstvene grupe, medicinske podrške i aktivnosti za usklađivanje s nastavom; Paziti na kvalitetu obrazovnog procesa, usavršavanje tehničko-taktičkih sposobnosti sportaša, organizaciju, održavanje discipline među sudionicima i sigurnost imovine; Dostaviti popis troškova za izvođenje osposobljavanja u skladu s normativima izdataka; Ne dopustiti da se sredstva troše iznad dodijeljenih izdvajanja i normi, u skladu sa zakonodavstvom Republike Kirgistan.

Zabranjeno:

prijem u nastavu osposobljavanja osoba koje nisu obavile zdravstveni pregled, nisu provele propisane mjere liječenja i prevencije ili su došle bez odgovarajuće medicinske dokumentacije; Provođenje treninga koji uključuju stres koji je štetan za zdravlje u teškim meteorološkim uvjetima ili u odsutnosti medicinskog osoblja. Provođenje treninga na neispravnoj opremi, kao i korištenje opreme koja predstavlja prijetnju zdravlju i životu sportaša, te s nedostacima, u nedostatku posebne sportske odjeće i bez nazočnosti osoba u čiju je odgovornost neposredno postupanje treninga.

III. CILJEVI I ZADACI TRENING KAMPOVA

Svrha nadolazećih treninga određena je njihovim fokusom. Obrazovno-trenažni kampovi, u kojima je glavni obujam rada usavršavanje tehničko-taktičkih sposobnosti sportaša, spadaju u kategoriju kampova za izravnu pripremu za sportska natjecanja. Takvi trening kampovi se uglavnom održavaju tijekom natjecateljskog razdoblja ciklusa treninga i rješavaju sljedeće probleme:

svladavanje djelomično novih varijanti tehničko-taktičkih radnji; daljnje usavršavanje omiljene krunice) tehničke i taktičke radnje; proširivanje i učvršćivanje znanja, vještina i sposobnosti iz taktike vođenja borbe, sudjelovanja u natjecanjima, priprema tehničkih i specijalnih radnji napada, obrane, protunapada i drugih tehničkih radnji; proširenje teorijskih znanja.

Kampovi za opću fizičku obuku klasificirani su kao posebni kampovi, gdje se uglavnom rješavaju sljedeći zadaci:

proširenje funkcionalnih sposobnosti tijela, njegova opća izvedba;

postizanje visokog stupnja posebne pripremljenosti; odgoj voljnih i moralnih kvaliteta: proširivanje znanja iz područja teorije sportskog treninga.

Prilikom provođenja trening kampova u svrhu oporavka, provođenja medicinskih i bioloških pregleda sportaša, mogu se postaviti sljedeći zadaci:

otvrdnjavanje tijela i poboljšanje zdravlja; liječenje ozljeda; zdravstveni pregled; utvrđivanje potencijalnih prilika za daljnji rast sportskih rezultata.

Specifični ciljevi svakog trening kampa postavljaju se neposredno prije njegovog održavanja.

IV. ODREĐIVANJE SASTAVA SPORTAŠA I TERMINA

PROVOĐENJE NAKNADA

Kontingent uključen u trening kamp može biti vrlo različit, ali u trening kampu mogu biti uključeni sportaši koji imaju trening najmanje CMS kategorije i mladići s treningom najmanje prve kategorije mladih. Trajanje raznih trening kampova također je različito, ovisi: prvo o fokusu trening kampova, drugo o razmjerima natjecanja za koja su pripreme u tijeku, o kontingentu sudionika. Dakle, u pripremama za međunarodna natjecanja trenažni kamp za izravne pripreme ne bi smio trajati duže od 18 dana, a za pripreme za republička prvenstva do 12 dana.

Trajanje i broj sudionika na treninzima, kao i termini treninga određuju se razmjerom nadolazećih natjecanja i stupnjem treniranosti sportaša prema klasifikacijskoj shemi trening kampova.

V. ORGANIZACIJA I VOĐENJE SKUPOVA

Na temelju nastavnog plana i programa izrađuje se tekstualni i grafički plan rada za razdoblje obuke. Plan rada obično se gradi na temelju tjednog mikrociklusa, svaki dan u tjednom ciklusu ima glavni fokus. To mogu biti tečajevi opće tjelesne obuke s naglaskom na razvoj bilo koje fizičke kvalitete, tečajevi za poboljšanje tehničkih i taktičkih vještina. Treba imati na umu da svi sportaši koji dolaze na trening kampove moraju imati dnevnike, individualne planove treninga i odgovarajuću razinu pripremljenosti.

VI. KONTROLA I IZVJEŠĆIVANJE O REZULTATIMA TK

Kontrola nad mjestom održavanja, opremom, dolaskom i odlaskom sudionika trening kampa ostaje na organizaciji pošiljateljici. Na temelju rezultata trening kampa, treneri podnose opće izvješće o trening centru.

Klasifikacijska shema za trening kampove

	Osnova za naknade	Naziv naknada	Trajanje obuke	Sudionici trening kampa	Financiranje
	Svjetsko prvenstvo Odrasle osobe	obnavljajuće,			Državna agencija, direkcije
	Azijsko prvenstvo Odrasle osobe	Opća tjelesna priprema (GPP), Specijalni fizički trening (SPP), obnavljajuće, preventivne i wellness naknade		Članovi reprezentacije	Državna agencija, direkcije
	Međunarodni turniri	Opća tjelesna priprema (GPP), Specijalni fizički trening (SPP),		Nacionalne reprezentacije	Savez, RUOR, RSDYUSHOR, Omladinska sportska škola

Ovaj odjeljak pripremljen je zajedno s počasnim trenerom SSSR-a M.E. Koganom.

Njihova učinkovitost ovisi o organizaciji trening kampova.

Trening kampovi za pripremu momčadi za bilo koje natjecanje zahtijevaju najveću promišljenost i težinu u radu. Obično se ovom obliku rada dodjeljuje određena pripremna faza, čija učinkovitost određuje daljnji uspjeh tima.

Prva stvar koju bi trener često trebao odrediti jest- to je niz zadataka koji će se riješiti na ovom skupu. Mnogi treneri griješe proširujući te zadatke, nastojeći u kratkom vremenu ubrzati trening sportaša, nastojeći otkloniti sve nedostatke koje imaju u općoj tjelesnoj pripremi, kao iu tehnici i taktici. Takva formulacija pitanja u pravilu ne daje pozitivne rezultate.

Štoviše, uzimajući sve odjednom, trener ponekad promaši rješenje nekih velikih problema. Sudionici skupa fizički su preopterećeni, a što je najvažnije i živčano. Postaju razdražljivi i prestaju vjerovati u svoje sposobnosti, zbog čega ih je teško dovesti u sportsku formu.

Stoga je prva stvar koju treba zapamtiti realnost dovršavanja dodijeljenih zadataka.

Ali kod sužavanja zadataka ne treba ići u drugu krajnost. Ne možete voditi trening kamp samo s ciljem poboljšanja tehnologije ili taktike. Potrebno je usavršavati tehnologiju paralelno s usavršavanjem specijalnog tjelesnog treninga, usavršavanje nekih taktičkih sustava s usavršavanjem tehnologije itd.

Nakon što je postavio razumne ciljeve, trener počinje birati sredstva i metode za postizanje tih ciljeva.

Sredstva obrazovanja i treninga su vježbe koje razvijaju opće fizičke kvalitete, vježbe za razvoj voljnih kvaliteta, vježbe za proučavanje ili usavršavanje tehnike različitih tehnika, vježbe za upoznavanje, proučavanje ili poboljšanje taktike.

Obavezno je u svakom trening kampu koristiti ljekovite moći prirode kao sredstva za jačanje zdravlja, očvršćavanje organizma i povećanje performansi sportaša.

Prilikom planiranja i izvođenja nastave nastavnik- trener pribjegava različitim metodama izvođenja vježbi (metode ponavljano-varijabilnih opterećenja, intervala, igre, natjecanja).

Različite metode treninga i tehnologije usavršavanja, metode treninga i taktike usavršavanja. Metode moralnog odgoja, psihološke, teorijske obuke itd.

Koristeći svu raznolikost dostupnih metoda, trener vodi nastavu zanimljivije, produktivnije, postižući najbrže rješenje postavljenih zadataka.

Još je važniji pravilan odabir nastavnog materijala i organizacija nastave. Razvoj pojedinih znanja i vještina ovisi o sustavu odabira materijala. Dobro odabrane vježbe također doprinose povećanju emocionalnosti u nastavi, povećavaju interes učenika i daju veliki pedagoški učinak.

Pri izboru vježbi za proučavanje ili usavršavanje pojedinih tehničkih elemenata, taktičkih kombinacija, a posebno vježbi za razvoj opće i posebne tjelesne pripremljenosti, trener se mora strogo pridržavati metodičkih načela tjelesnog odgoja. Jedno od glavnih načela bit će načelo pristupačnosti.

Sve vježbe ili zadaci trebaju biti pristupačne težine za vježbače, ali ne i izrazito lagane, jer prve kod vježbača stvaraju sumnju u sebe, smanjuju njihovu aktivnost i mogu dovesti do poremećaja kardiovaskularnog sustava ili ozljeda, a druge smanjuju interes polaznika, daje im priliku da djeluju bez napetosti i ne daje pravi učinak.

“Medicinska i sanitarna podrška za trening kampove”,
A.F. Frolov

Načelo sustavnosti podrazumijeva redovitost nastave i izmjenu rada i odmora. Tijekom razdoblja obuke, u pravilu, nastava se održava dva puta dnevno. Prvi sat mogu biti specijalizirane vježbe ili jutarnji trening za poboljšanje tehnike i taktike igre. Druga lekcija, koja se održava navečer, je glavna. Ovaj trening je velik po obimu i intenzitetu opterećenja, ovdje se uči novo gradivo,…

Prilikom odabira materijala ili izvođenja nastave, trener mora pravilno dozirati opterećenje. Ako kažemo da princip progresije podrazumijeva dosljedno povećanje opterećenja i zahtjeva, onda ne treba zaboraviti da sve ima granicu. Trener, zajedno s liječnikom, prati stanje sportaša, promatra objektivne pokazatelje stanja organizma, te mora osluškivati ​​subjektivne osjećaje svakog od njih. Prilikom planiranja opterećenja liječnik...

Odgojno-obrazovni i športski rad u taekwondou može se provoditi u sekcijama športskih društava, sekcijama viših i srednjih stručnih obrazovnih ustanova, sportskim školama mladeži, sportskim školama i sportskim školama, sekcijama seoskih i gradskih proizvodnih udruga na temelju samostalne inicijative s sve atribute postupka licenciranja s upisom u lokalnu državnu instituciju za tjelesni odgoj.sportska organizacija.

Priroda rada razlikuje se prema oblicima organizacije, koji ovise o zadacima koje postavlja uprava koja plaća ovu tjelesno-sportsku aktivnost, o osobnim zahtjevima trenera, regrutiranom kontingentu, materijalnim uvjetima i mogućnostima njegovog rada. priprema.

Sadašnja Federalna agencija za tjelesnu kulturu i sport u svom radu rukovodi se ranije izrađenim odredbama koje sadrže jedinstvena načela za organiziranje odgojno-obrazovnog i sportskog rada na terenu.

Glavninu rada na obuci taekwondoaša provode klubovi. Stoga bi upravni odbori sportskih klubova i vijeća tjelesno-kulturnih društava, bez obzira na njihovu pripadnost, trebali obratiti pozornost na:

Stvaranje povoljnih uvjeta za izvođenje redovite nastave, usađivanje ljubavi prema taekwondou kod polaznika, povećanje interesa za nastavu i povećanje sportskog duha;

Osigurati sveobuhvatnu fizičku obuku članova sekcije;

Stalno unaprjeđivanje razine tehničko-taktičke pripremljenosti sudionika na temelju visoke opće i posebne fizičke pripremljenosti;

Usađivanje kod učenika vještina sportske etike, discipline, ljubavi i privrženosti svom timu;

Jačanje zdravlja uključenih, održavanje higijene, kao i jasna organizacija medicinskog nadzora;

Sustavno održavanje sportskih natjecanja i aktivno sudjelovanje članova sekcije u njima;

Aktivno sudjelovanje članova sekcije u promicanju sporta.

Početku nastave prethodi propagandni rad koji se sastoji od različitih oblika oglašavanja:

Na TV-u;

U obliku plakata, što zahtijeva njihovu izradu i postavljanje;

Kroz pokazne nastupe, za koje je potrebno imati poseban tim demonstratora i sl.

Prijem pridošlica u sekciju trebao bi se provoditi u rujnu - listopadu svake godine, na početku pripremnog razdoblja. To, međutim, ne isključuje mogućnost upisa u sekciju iu drugim razdobljima u godini.

Normativi broja studenata u studijskim grupama utvrđuju se službenim programima. U ovom vremenskom razdoblju to je „Okvirni program sportske obuke za sportske škole za djecu i mladež, specijalizirane škole za djecu i mladež olimpijske rezerve” (2005.). Međutim, standardi za veličinu studijskih grupa donekle su nejasni:

1. Zašto je, s obzirom na primarnu potrebu za razvojem obrazovnog materijala u paru, standard postavljen na 15 osoba?

2. Kako možemo osigurati varijabilnost u simuliranim situacijama ako je u skupini za sportski napredak 4-5 ljudi?

Očigledno, u ovom pitanju treba se voditi standardima, prema kojima se grupe početnika sastoje od 18-20 ljudi, a grupe 1. kategorije od 10 ljudi.

Postoji praksa da trener, posebno pazeći na “selekciju”, dođe u situaciju da do siječnja u grupi ostane nedopustivo mali broj učenika. U ovom slučaju, prisiljen je napraviti dodatni set tijekom zimskih praznika. Ljudi ima, ali nastaje problem: kako izvoditi nastavu s onima koji su već završili pola godišnjeg programa i s onima koji su tek došli? Očigledno, nastava u početnoj fazi obuke trebala bi se provoditi u svrhu obuke, a ne selekcije, tim više što je onih koji se mogu odabrati sve manje.

Obrazovni i treninzi u sekciji provode se u obliku lekcija prema općeprihvaćenoj shemi prema rasporedu koji je sastavljen uzimajući u obzir zaposlenost sportaša na poslu i u školi.

Obrasci za planiranje nastave

Svaka taekwondo sekcija mora voditi planske, upravljačke i kontrolne dokumente za odgojno-obrazovni i trenažni proces: nastavni plan i program, program, plan rada za određeno razdoblje s naznačenom prirodom i dozom vježbi prema intenzitetu, bilješke o nastavi, raspored sati, dnevnik pohađanja i sadržaj nastave, dnevnik sportskih rezultata i kalendar sportskih događaja. Za taekwondoiste najvišeg ranga izrađuju se individualni planovi treninga koji uključuju dugoročni plan priprema za važne turnire, periodične i tekuće planove.

Nastavni plan i program određuje glavni smjer i trajanje odgojno-obrazovnog rada za određeni kontingent učenika i predviđa redoslijed proučavanja materijala, sadržaj glavnih odjeljaka (teme lekcija) i broj sati za svaki odjeljak (tablica 15.1). .

Tablica 15.1

Sastavnice nastavnog plana i programa za odgojno-obrazovne sadržaje u Sportskoj školi mladeži i Športskoj školi mladeži (s obračunom sati)*

Pridržavajući se nastavnog plana i programa, trener će moći pravilno organizirati odgojno-obrazovni i trenažni proces te postići uspjehe u sportskom radu.

Program nastave sastavlja se na temelju nastavnog plana i programa i utvrđuje količinu znanja i vještina koje učenici moraju steći.

Program otkriva oblike i metode pedagoškog rada, određuje glavni sadržaj nastavnog materijala o teoriji i praksi za određene kontingente učenika (Športska škola mladih, ShVSM, itd.). U teoretskom dijelu naveden je naziv tema i njihov kraći sadržaj, a pri izlaganju praktičnog gradiva navedene su sve vrste vježbi: vježbe, općerazvojne, posebne pripremne i posebne.

Sav materijal prikazan je po godinama studija iu određenom metodološkom slijedu (vidi 6. poglavlje).

U rubrici Funkcionalna priprema nalaze se standardi i zahtjevi za one koji se bave tjelesnom, sportskom i sudačkom obukom, materijal za samostalan rad i preporučena literatura.

Program se obično sastoji od sljedećih dijelova:

a) objašnjenje u kojem se navodi: kome je program namijenjen, ciljevi učenja, postupak završetka predmeta i oblik kredita; broj razreda;

b) programsko gradivo po godinama studija i razdobljima;

Program odobravaju vladine organizacije, a svi zahtjevi u njemu su obvezni, iako nije isključena mogućnost pojašnjenja pojedinih zadataka i načina njihove provedbe, ovisno o uvjetima rada.

Plan rada sastavlja se na temelju nastavnog plana i programa i može biti tematski (kada se gradivo izlaže o temama koje se mogu rasporediti na više nastavnih sati metodički primjerenim slijedom) ili ponastavnim (kada se utvrđuje gradivo za svaku lekciju). Plan rada izrađuje se za šest mjeseci, tri i jedan mjesec, ovisno o uvjetima nastave i kalendaru natjecanja. U planu rada naznačena je tema i sadržaj gradiva - popis vježbi, obujam trenažnih opterećenja.

U plan učenja naznačena je glavna tema lekcije, na primjer: kontra bočni udarci iz blizine u glavu u bočni napad s daljnje strane i bočni udarci s daleke strane u glavu u bočni napad iz blizine u glava.

Za određeni period priprema izrađuje se plan (u obliku rasporeda) treninga ekipe u kojem su naznačene sve vrste vježbi za planirano vrijeme (od mjesec do tri) ovisno o kalendaru natjecanja, kao i kao približnu krivulju intenziteta opterećenja za svaki sat.

Izrada individualnih planova od strane trenera sastavni je dio treninga taekwondoaša seniorskog i najvišeg ranga sporta. Prilikom izrade individualnog plana treninga taekwondo sportaša potrebno je voditi računa o: a) zdravstvenom stanju; b) dob; c) sposobnost opažanja tijekom učenja; d) sportske kvalifikacije; e) stupanj pripremljenosti; f) rad i ustrajnost; g) borbeno iskustvo; h) sportski rezultati; i) uvjete rada i odmora; j) uvjeti sportsko-trenažnih terena; k) kalendarski plan natjecanja na kojima taekwondoist treba nastupiti; m) težinska kategorija u kojoj se sportaš natječe.

Prilikom izrade plana trener ukratko opisuje moralne, voljne i fizičke kvalitete, tehničku i taktičku pripremljenost taekwondoaša i navodi glavne nedostatke koje treba otkloniti, te pozitivne osobine i vještine koje treba razvijati i poboljšana.

Na temelju plana rada trener izrađuje sažetak za svaki sat u kojem su konkretno izražene sve vježbe predložene studentima i njihov fokus, dane metodičke upute, a vrijeme je strogo regulirano.

Bilješke se sastavljaju uzimajući u obzir rezultate prethodnih lekcija i uvjete u kojima će se održati nova lekcija. U svakom satu ponavlja se prethodno gradivo, uči se i usavršava novo gradivo.

Bilješke o lekciji temelje se na priloženim planovima lekcija u 7. poglavlju.

U praksi su nastavni planovi u tjednim ciklusima nastave i osposobljavanja ujedno i zbirni plan, čija struktura ostaje ista, ali se sadržaj mijenja ovisno o tematskom planu.

Rasporedom nastave utvrđuju se dani, sati i mjesto održavanja nastave. Označava nastavnika koji vodi nastavu.

Raspored vam omogućuje da pravilno organizirate rad sekcije, a prilikom njegove izrade potrebno je uzeti u obzir zaposlenost sportaša, prirodu njihovog rada ili studija. Najbolje je započeti nastavu 3-4 sata nakon posla (tako da se sportaš može vratiti kući, jesti i malo se odmoriti).

Važno je da je raspored sastavljen za dugo vremensko razdoblje i da nije podložan čestim promjenama.

Registar prisutnih razredi opće utvrđenog oblika koriste se u svakoj skupini tima. Također bilježi demografske podatke i bilježi pokazatelje posebne tjelesne spremnosti.

Plan rada sekcije tjelesne kulture odražava sve aktivnosti ekipe: organizaciju odgojno-obrazovnog, trenažnog i obrazovnog rada, sudjelovanje na natjecanjima. Plan rada tima obično se izrađuje za godinu dana. Osim toga, sekcija vodi evidenciju o sastavu uključenih, kao i evidenciju njihovih sportskih rezultata.

Dnevnik natjecanja i zbrajanje broja pobjeda za dodjelu sportskih kategorija, preporučljivo je umnožiti s informativnom pločom koja se nalazi u dvorani.

Kontrolna pitanja

1. Organizacijske mjere trenera za osiguranje rada sekcije.

2. Promidžbene aktivnosti trenera za organizaciju zapošljavanja u sekciju.

9. Vođenje evidencije o pohađanju i sudjelovanju na natjecanjima.

Poglavlje 16. Organizacija i održavanje taekwondo natjecanja

Pravila natjecanja u bilo kojem sportu mogu se mijenjati koliko god želite, sve dok se ne promijeni vizualni i semantički sadržaj vježbi koje se ocjenjuju.

Međutim, promjena pravila natjecanja može pridonijeti povećanju ili smanjenju njihove zabavne vrijednosti, očuvanju funkcionalnih rezervi tijela ili njihovoj prekomjernoj eksploataciji, poboljšanju tehničkih i taktičkih vještina i obrnuto.

Dakle, smanjenje vremena po rundi i povećanje broja rundi dovodi do intenziviranja bitke, povećanja ukupnog vremena za često loše osmišljene i "prljave" napade, povećanja broja "klinčeva" i vrijeme provedeno u njima.

Smanjenje vremena kruga dovodi do povećanja intenziteta borbe, što značajno onemogućava osobe starije od 25 godina da sudjeluju u taekwondo natjecanjima, a time i šteti sportskom taekwondou kao sredstvu tjelesnog odgoja.

Druga opcija je iz hrvanja slobodnim stilom (koje se također može pojaviti u taekwondou): ukupna pobjeda se ne određuje ukupnim brojem osvojenih bodova tijekom svih rundi, već omjerom osvojenih rundi, bez obzira na kvalitetu pobjede u svakoj od njih. (!?). Naravno, takva pravila ne mogu pridonijeti razvoju tehničkih i taktičkih vještina.

16.1. Značenje natjecanja

Taekwondo natjecanja nastavak su obrazovno-trenažnog procesa. Njihovo pedagoško značenje je u tome što sumiraju rezultate odgojno-obrazovnog rada, uočavaju pojedine nedostatke odgojno-obrazovnog procesa, pridonose poboljšanju njegove kvalitete te prikazuju postignuća sportskih ekipa, trenera i sportaša.

Natjecanja su najbolji način razmjene najboljih praksi. Na njima sportaš stječe znanja koja je nemoguće dobiti u običnom obrazovno-trenažnom radu. Sportske borbe zahtijevaju mobilizaciju svih sposobnosti sportaša. Oni su svojevrstan test moralne i voljne pripremljenosti, borbenih kvaliteta i najučinkovitije sredstvo njihovog odgoja. Prisutnost gledatelja i teški uvjeti borbe nameću sportašu veću odgovornost za svoje postupke, zahtijevaju od njega discipliniranost i sposobnost da osobne interese podredi interesima tima. Natjecanja pomažu kod taekwondo sportaša razviti važne karakterne osobine kao što su upornost, volja za pobjedom, hrabrost, samokontrola, osjećaj prijateljstva, drugarstva i poštovanja prema protivnicima.

Promotivni značaj natjecanja je u tome što predstavljaju zanimljiv sportski spektakl i privlače veliki broj gledatelja. Taekwondo natjecanja populariziraju ovaj sport među mladima i najbolje su sredstvo reklame.

16.2. Pravila natjecanja kao sportsko pravo

Pravila međunarodnih natjecanja u amaterskom taekwondou sadrže popis uvjeta kojima se reguliraju prava i obveze kako sudionika tako i sudaca, te u svakom pogledu izjednačavaju sudionike. Oni su službeni i obvezujući za sve sudionike.

Ruska su pravila u svojim glavnim odredbama identična međunarodnim. Oni su osnova za pravilnu organizaciju natjecanja u skladu sa zdravstveno-odgojnim ciljevima sporta.

Oni određuju vrste natjecanja, način ždrijebanja prvenstava i utvrđivanja pobjednika u pojedinačnim i ekipnim natjecanjima.

Radi izjednačavanja snaga natjecatelji su razvrstani u dobne skupine, težinske kategorije i sportske kategorije. Pravila određuju uvjete pod kojima se sudionicima dopušta natjecanje u skladu sa zahtjevima medicinsko-pedagoške kontrole zdravstvenog stanja i sportske spremnosti.

Kako bi se zaštitilo zdravlje sudionika i smanjile ozljede, pravila taekwondoa ograničavaju radnje taekwondoaša na dayangu, zabranjuju korištenje tehnika koje mogu biti štetne po zdravlje te reguliraju trajanje borbe u skladu s dobi. sudionika i njihove sportske pripremljenosti.

Pravilnikom je uređena i organizacija suđenja na natjecanjima, precizno su definirane funkcije suca i pomoćnog osoblja.

Treba imati na umu da pravila natjecanja uvelike određuju pretežiti sadržaj tehnike i taktiku njezine provedbe.

Pravila natjecanja mogu se mijenjati koliko god želite. Ove promjene u pravilu imaju za cilj povećati zabavu i objektivnost u određivanju pobjednika, iako mogu donijeti i suprotan rezultat (u najboljoj namjeri).

16.3. Oblici, priroda i načini održavanja natjecanja

Ovisno o ciljevima, natjecanja se provode u različitim oblicima.

Kvalifikacijska natjecanja održavaju se među najjačim taekwondoašima za popunu reprezentacija.

Klasifikacijska natjecanja glavni su oblik treninga taekwondoaša mlađih sportskih kategorija.

Po opsegu i zastupljenosti natjecanja se dijele na teritorijalna, resorna, međunarodna, zatvorena i otvorena natjecanja za pojedine kategorije, uzraste i težinske kategorije.

Teritorijalna natjecanja organiziraju povjerenstva za fizičku kulturu i šport u svrhu provjere stanja i razvoja taekwondoa u gradovima, četvrtima, regijama, krajevima, republikama, uz sudjelovanje momčadi i sportaša pojedinaca koji žive na tim područjima, bez obzira na njihovu pripadnost. s ODS-om i odjelima.

Ovisno o prirodi natjecanja, može biti:

a) osobna, odnosno određuju se samo osobna mjesta u svakoj težinskoj kategoriji;

b) osobno-ekipni, odnosno utvrđuju osobne rezultate svakog taekwondoaša pojedinačno, a zatim na temelju osobnih mjesta ekipna mjesta;

c) ekipno, odnosno na njima se određuju samo ekipna mjesta na temelju osobnih rezultata svakog taekwondo člana ekipe.

Taekwondo natjecanja mogu se održavati prema jednom od tri sustava:

a) s ispadanjem poraženog, kada sudionik (ekipa) napušta natjecanje nakon prvog poraza;

b) ispadanjem poraženog, kada sudionik (ekipa) ispada iz natjecanja nakon drugog poraza sukladno postojećem stanju i podacima natjecanja;

c) kružno (samo za ekipe), kada se ekipe sudjeluju međusobno jednom i svaki sudionik ne može imati više od dva poraza.

16.4. Organizacija i priprema natjecanja

Uspješno natjecanje uvelike ovisi o pažljivoj i promišljenoj pripremi. Preporučljivo je sve pripremne radove podijeliti u nekoliko faza.

Prva faza uključuje:

a) određivanje datuma i mjesta natjecanja;

b) izradu i odobravanje propisa i troškovnika;

c) određivanje osoba odgovornih za održavanje natjecanja (organizacijski odbor);

d) izbor i odobravanje predsjednika organizacijskog odbora (glavnog suca) i glavnog tajnika.

Određivanje datuma natjecanja vezano je uz sportski kalendar. Racionalno sastavljen i postupno realiziran kalendarski plan natjecanja pridonosi promicanju sporta, privlačenju mladih u njega, redovitom provođenju edukacija i treninga te povećanju razine sportske pripremljenosti taekwondoaša.

Kalendarski plan natjecanja za nadolazeću sportsku godinu izrađuju povjerenstva za fizičku kulturu i sport, DSO i odsjeci. Propozicije natjecanja izrađuju se na temelju rasporeda kalendarskog plana, a treba uzeti u obzir da on nije samo organizacijski, već i metodološki dokument koji određuje smjer obrazovno-trenažnog rada tijekom prednatjecateljskog pripremnog razdoblja. . Stoga je vrlo važno da se pravilnik na vrijeme pošalje organizacijama koje sudjeluju u natjecanju.

Priprema za bilo koje natjecanje počinje sastavljanjem pravilnika o njima. Pravilnik donosi športska organizacija koja provodi natjecanje. Kvaliteta njihova održavanja ovisi o tome kako je sastavljen pravilnik o natjecanjima i jesu li uzete u obzir sve značajke njihova organiziranja.

Pravila natjecanja moraju sadržavati jasno i sažeto formulirane točke:

1. Ciljevi i ciljevi. Svrha natjecanja (popularizacija taekwondoa, zbrajanje rezultata odgojno-obrazovnog rada, utvrđivanje najjačih taekwondo igrača ili ekipa) treba ovisiti o razmjerima natjecanja.

2. Upravljanje natjecanjem. Navedeno je tko organizira i vodi natjecanje, te sastav sudačkog vijeća i tko ga odobrava.

3. Vrijeme i mjesto događaja. Određuju se dani natjecanja i navodi grad (baza) u kojem se natjecanje održava.

Kako biste saznali broj dana potrebnih za natjecanje, morate znati točan broj sudionika u svakoj težinskoj kategoriji. Pri određivanju broja dana natjecanja potrebno je uzeti u obzir da natjecanja u kojima sudjeluju 2 osobe zahtijevaju 1 dan, 3–4 osobe – 2 dana, 5–8 osoba – 3 dana, 9–16 osoba – 4 dana. Obično se izračun provodi prema težinskoj kategoriji u kojoj se očekuje najveći broj sudionika. Primjerice, očekuje se sudjelovanje sedam ekipa, a svaka će imati po jednog taekwondoaša po težinskoj kategoriji. Zatim su potrebna 3 dana za održavanje natjecanja.

Međutim, ako uzmete u obzir da sportaši moraju doći u grad u kojem će se natjecanje održati dan prije početka i napustiti grad dan nakon završetka natjecanja, tada morate dodati još 2 dana. A u pravilniku će pisati da se natjecanje održava 5 dana.

Znajući koliko će dana natjecanje trajati, možete odrediti točne datume za njegovo održavanje.

4. Sudionici natjecanja. Ovaj odjeljak određuje sastav timova koji sudjeluju i broj sportaša u težinskim kategorijama iz svih organizacija koje sudjeluju. Navedene su kvalifikacije (rang) i godine taekwondo igrača.

5. Uvjeti natjecanja. Ova klauzula pravilnika sastavljena je u strogom skladu s pravilima natjecanja (pojedinačno, ekipno, pojedinačno-ekipno). Označeno je po kojem se sustavu održava natjecanje (s eliminacijom poraženog, s eliminacijom nakon dva poraza, kružno).

6. Nagrađivanje ekipe i sudionika. Ovaj odjeljak pokazuje što se dodjeljuje timovima ili sudionicima koji su osvojili nagrade, koji su pokazali najbolju tehniku, trenerima itd.

7. Prijave za sudjelovanje na natječajima. Ovaj odjeljak opisuje rokove i obrazac za podnošenje preliminarnih i konačnih prijavljenih prijava.

Osobna prijava treba sadržavati samo one podatke koji su nužni za jasno i organizirano provođenje natjecanja.

8. Prijem sudionika. Naveden je datum dolaska i odlaska sudionika, uvjeti njihovog smještaja i prehrane.

Nakon izrade pravilnika izrađuje se troškovnik na temelju kojeg organizacije koje provode ove natječaje dodjeljuju sredstva. Prilikom sastavljanja procjene navodi se naziv natjecanja, datumi i mjesto održavanja, broj sudaca, sudionika (uključujući i one iz drugih gradova), troškovi njihove prehrane, smještaja, putovanja itd. Procjena također uključuje troškove najma prostora, uređenje mjesta natjecanja, prijevoz, uredske troškove, troškove postavljanja dayanga, kao i troškove plaćanja osoblja (radnici, liječnici, medicinske sestre).

Prilikom priprema za velika natjecanja stvara se organizacijski odbor od 5-7 ljudi. Njegov plan rada uključuje organizaciju događaja potrebnih za uspješno održavanje natjecanja. Organizacijski odbor izrađuje kalendarski plan svog rada u koji uključuje i javne djelatnike. Kao predsjednik organizacijskog odbora (glavni sudac) poziva se najiskusniji sudac. Uspjeh natjecanja ovisi o njegovim organizacijskim sposobnostima, objektivnosti, poštenju, dosljednosti i disciplini.

Druga faza pripreme za natjecanje uključuje:

a) izbor i oprema natjecateljskog mjesta;

b) priprema opreme;

c) priprema mjesta postavljanja;

d) ugostiteljstvo;

e) pripremanje mjesta za trening i vaganje;

f) popunjavanje osoblja tajništva i sudačkog vijeća;

g) pripremanje potrebne dokumentacije;

h) provođenje prethodnih informacija o natječajima.

Taekwondo natjecanja mogu se održavati na otvorenom (ljeti) iu zatvorenom prostoru. Mjesto na kojem se postavlja dayang mora biti zaštićeno od sunčeve svjetlosti.

Mjesto natjecanja mora biti šareno ukrašeno sloganima, plakatima, tablicama i grafikonima koji odražavaju napredak natjecanja. U blizini trebaju biti prostorije za presvlačenje sudionika, sudaca, medicinskog osoblja, te tuševi s toplom vodom.

Natjecateljsko mjesto je radiofonirano, a na stolovima glavnog suca i suca informatora postavljeni su mikrofoni.

U neposrednoj blizini dayanga nalazi se stol za glavni sudački panel, pet (tri) mala stola za suce izvan dayanga, stolovi za mjeritelja vremena, suca informatora i medicinsko osoblje. Sjedala za predstavnike timova nalaze se dalje od sjedala sudaca, za sudionike natjecanja - u gledalištu.

Dimenzije dayanga moraju strogo odgovarati onima navedenim u pravilima natjecanja.

Strogo poštivanje zahtjeva prilikom opremanja natjecateljskih mjesta jamči sigurnost njihovog održavanja.

Na temelju preliminarnih zahtjeva pripremaju se mjesta za smještaj pristiglih ekipa u blizini natjecateljskih mjesta i mjesta prehrane. Ako se nalaze daleko, potrebno je osigurati prijevoz za sudionike.

Na mjestu gdje su smještene ekipe poželjno je imati ambulantu prve pomoći s dežurnim liječnikom, medicinsku vagu, prostoriju za odmor u kojoj trebaju biti novine, časopisi, igre i sl.

Prehranu organizirati prema slobodnom jelovniku, vodeći računa o reguliranju težine sudionika. Sudionici bi trebali dobiti dio svoje prehrane u obliku jogurta, kiselog vrhnja, sirovih jaja, čokolade, voća itd. Potrebno je odrediti okvirno vrijeme doručka, ručka i večere.

Kako bi sportaši iz inozemstva mogli trenirati za natjecanja, mora im se osigurati dvorana za trening s toplim tuševima i medicinskom vagom za kontrolu težine.

Preporučljivo je vagati na mjestu sudionika u dvije susjedne prostorije. Jedna je rezervirana za svlačionicu, au drugoj se održava vaganje. Za kontrolno vaganje polaznicima su osigurane druge vage. Prostorija za vaganje mora imati stolove za suca, tajnika i liječnika.

Sudačko vijeće sastoji se uglavnom od lokalnih sudaca. Nadležni taekwondo savez dodjeljuje potreban broj sudaca, pomoćnih tajnika, radio informatora i glavnog liječnika natjecanja.

Dokumentacija potrebna za održavanje natjecanja su natjecateljski protokoli, natjecateljske kartice, sudačke bilješke, rasporedi i sl.

Također je potrebno pripremiti i tiskati plakate, programe, ulaznice za sudionike i sl. u skladu s lokalnim potrebama i uvjetima.

Preliminarna informacija je da se poruke o natjecanjima, datumu i mjestu njihova održavanja te sudionicima prenose putem tiska, radija i televizije. Potrebno je uspostaviti kontakt s predstavnicima tiska oko praćenja natjecanja u lokalnom tisku. Preporučljivo je organizirati izdavanje biltena na dane natjecanja.

Za sudionike natjecanja, trenere, predstavnike i suce sastavlja se dopis u kojem se navodi:

1) mjesto i vrijeme rada liječničke i vjerodajničke komisije;

2) mjesto i vrijeme održavanja sastanaka s reprezentativcima i sucima;

3) vrijeme i postupak svečanog otvaranja i zatvaranja natjecanja;

4) adresu kantine i raspored obroka sudionika;

5) mjesto i vrijeme vaganja sudionika natjecanja;

6) adrese i radno vrijeme vježbeničkih mjesta i liječničkih ordinacija;

7) adresu i broj telefona mjesnog odbora za fizičku kulturu i sport;

8) adrese, dane i radno vrijeme zavičajnih muzeja i izložbi;

9) adresu i telefonski broj sudionika;

10) adrese i telefonske brojeve željezničkih kolodvora, zračnih luka, reda vožnje vlakova i zrakoplova.

U trećoj fazi priprema za natjecanja provodi se sljedeće:

a) prijem i smještaj sudionika;

b) rad vjerodajničke komisije za prijem sudionika;

c) opći sastanak sudionika radi upoznavanja s uvjetima natječaja;

d) sjednica sudačkog vijeća.

Prijem i smještaj inozemnih sudionika i sudaca koji dolaze na natjecanje obavljaju predstavnik organizacijskog odbora susreta te predstavnici lokalnih javnih i športskih organizacija. U zračnoj luci, na željezničkim kolodvorima i na drugim mjestima gdje mogu stići nerezidentni sudionici, postavljaju se obavijesti s adresom na kojoj se trebaju pojaviti. Suci koji dolaze na natjecanje moraju biti smješteni odvojeno od sudionika.

Pristup na natjecanje provodi povjerenstvo za vjerodostojnost koje provjerava prijave i dokumente sudionika, propisane pravilima i propisima ovih natjecanja. Odgovornost za prijem sudionika leži na glavnom sucu, predsjedniku vjerodajničke komisije i glavnom liječniku natjecanja.

Prijava za sudjelovanje na natječaju mora biti u skladu s utvrđenim obrascem. Prilikom upoznavanja s njim vodi se računa o dobi, sportskoj kategoriji sudionika (je li u skladu s pravilima natjecanja, jesu li na natjecanje primljeni od strane liječnika), prisutnost potpisa liječnika, datum i uz svako ime provjerava se pečat zdravstvene i tjelesne klinike ili druge zdravstvene ustanove. Dopuštenje liječnika mora se dati najkasnije 3 dana prije početka natjecanja, a za strane sudionike - 3 dana prije odlaska na natjecanje. Za deklarirane taekwondoaše liječnik (član komisije) posebno pažljivo pregledava zdravstvene kartone u kojima moraju biti detaljno popunjene sve rubrike uz obavezni zaključak oftalmologa i neurologa.

Prilikom pristupanja natjecanju za svakog taekwondo natjecatelja izrađuje se natjecateljska iskaznica za sve dane natjecanja, ovjerena potpisom liječnika koji opslužuje natjecanje i predsjednika vjerodostojne komisije, informatorska kartica i upitnik.

Uoči početka natjecanja održava se opći sastanak taekwondoista, trenera, reprezentativaca i sudaca uz obaveznu prisutnost osoba odgovornih za provođenje ovih natjecanja. Na njemu se predstavlja sudačko vijeće, objavljuje se postupak održavanja natjecanja i zaključak vjerodajničke komisije o prijemu ekipa i sudionika, pojašnjavaju se pojedine točke pravila i propisa natjecanja, vrijeme i mjesto natjecanja. određuju se vaganje i dodjeljuje redoslijed ždrijeba. Ždrijebanje se obično provodi tijekom perioda vaganja, osim ako propisi ne predviđaju raspored. Na ekipnim natjecanjima ždrijeb se obavlja prije ili poslije vaganja. Na kraju se navodi postupak službenog otvaranja i zatvaranja natjecanja.

Na kraju glavne skupštine održava se prvi sastanak sudačkog vijeća. Na sastanku se utvrđuje sastav sudačkog panela, daju se upute, određuju suci koji će vagati sudionike i određuju se suci za rad na dayangu.

Natjecanje sudi žiri sudaca.

Svaku borbu sude: sudac na dayangu, bočni suci izvan dayanga.

Glavni sudac nadzire borbe, rad sudačkog zbora i natjecanje općenito.

Za kvalitetnije suđenje potrebno je da manje iskusni suci rade s iskusnijima.

Sustav sportskih natjecanja, kao jedan od organskih aspekata tjelesnog odgoja, društveni je mehanizam masovnog utjecaja društva na formiranje nove osobe.

Pravila športskih natjecanja imaju veliko odgojno-obrazovno značenje, jer predstavljaju najvažnije zakonske odredbe kojima se utvrđuje nužan postupak i uvjeti za organiziranje i provođenje natjecanja te reguliraju ponašanje i postupanje sudionika i sudaca.

Kontrolna pitanja

1. Svrha i ciljevi natječaja.

3. Oblici natjecanja.

4. Popis aktivnosti za materijalnu potporu natjecanja.

5. Popis aktivnosti za pripremu vlastite ekipe za sudjelovanje na natjecanjima.

Poglavlje 17. Organizacija i provođenje ljetnih kampova i kampova za obuku

17.1. Organizacija ljetnih zdravstvenih kampova

Najučinkovitije sredstvo odgoja članova sekcijske ekipe, održavanja kontingenta učenika sportske sekcije za taekwondo i njegovanja individualnih psiholoških kvaliteta kroz ekipu je ljetni sportsko-rekreacijski kamp.

Ciljevi kampa:

Izgradnja tima;

Socijalno obrazovanje pojedinca od strane tima;

Socijalna prilagodba;

Opće zdravlje;

Proširivanje raspona motoričkih i mentalnih sposobnosti.

Ljetni kampovi mogu se organizirati pod različitim nazivima ovisno o tome koja organizacija preuzima glavni financijski teret. To može uključivati:

a) zdravstveni kampovi;

b) sportski kampovi;

c) sportsko-rekreacijski kampovi;

d) zdravstveni i radni logori;

e) obrambeno sportski kampovi.

Za organizaciju ovakvih kampova potrebno je provesti niz aktivnosti.

1. Planiranje kampa na razini bilo koje službene organizacije uvođenjem u njen godišnji plan, uključujući i izradu troškovnika.

2. Pružanje lokacije kampa:

Zemljište;

prilazi;

Opskrba vodom;

Sanitarni i higijenski prostori;

Mjesto liječnika;

Fekalna preusmjeravanja;

Područja zahoda;

Smještaj za studente (zgrade domova, kuće, šatori);

Postavljanje sportskih terena;

Oprema za specijalizirane razrede.

3. Osiguravanje udobnosti i sigurnosti kupanja (uvjeti za kupališta uz obalu i dno).

4. Osiguravanje sigurnosti kupanja (čamci za spašavanje, plutajući vodič).

5. Osiguravanje hrane.

6. Tijekom pripremnog razdoblja kampa također je potrebno osigurati njegovu popunjenost:

Sportska oprema;

Oprema za kućanstvo.

7. Održavanje roditeljskog sastanka.

Budući da trenutno državne i javne organizacije pokrivaju samo dio troškova, potrebno je održati roditeljski sastanak ne samo da bi se roditelji uputili, već i da bi se dobio njihov pristanak na dodatno plaćanje troškova.

Dva do tri dana prije polaska potrebno je održati opći sastanak djece i roditelja.

8. Za upravljanje kampom potrebno je osigurati:

Sastav uprave kampa i stručnog osoblja;

Pružanje usluga dnevne skrbi;

Osiguravanje usklađenosti s dnevnom rutinom;

Osiguravanje sigurnosti kampa;

Osiguravanje unutarnjeg nadzora;

Osiguravanje sigurnosti na vodi;

Osiguravanje ekološke discipline;

Osiguravanje discipline zaštite od požara;

Osiguravanje sigurnog rada u prirodi.

Planiranje i provođenje zdravstvenog rada (očvršćivanje, opći motorički razvoj, opća tjelesna priprema, sportska događanja);

Planiranje i provođenje zabavnih programa;

Planiranje i izvođenje turističkih putovanja i putovanja.

10. ? Obrazovni rad:

Kolektivno sudjelovanje u opremanju i kulturnom uređenju kampa;

Vođenje razgovora;

Vođenje sporova;

Održavanje praznika;

Vođenje tura i ekskurzija;

Gledanje filmova praćeno razgovorom;

Analiza konfliktnih situacija i kršenja logora.

11. Osiguravanje medicinskog nadzora i samokontrole:

Organizacija općeg zdravstvenog nadzora;

Podučavanje samokontrole i organiziranje testova za svladavanje navike samokontrole.

12. Organizacija režima sunčanja i kupanja na plaži.

13. Organizacija dolaska, odlaska i upoznavanja djece od strane roditelja.

14. Provođenje sociološkog istraživanja o rezultatima ljetovanja.

15. Priprema općih i financijskih izvješća (obrasci izvješća nisu predviđeni zbog različitih zahtjeva u različitim organizacijama).

16. Osnova smislenog djelovanja u logoru je dnevna rutina.

Njegovo strogo poštivanje ključno je za izvršavanje dodijeljenih zadaća i osiguravanje reda u svim aspektima logorskog života (tablica 17.1.1).

Tablica 17.1.1

Dnevna rutina kamp (trenažnih) okupljanja

17.2. Organizacija trening kampova

Organizacija obrazovnih kampova i kampova za obuku po sastavu je slična administrativnim, gospodarskim i obrazovnim aktivnostima.

Kampovi za vrhunske taekwondo sportaše dijele se na:

Preventivni (opći zdravstveni), koji se provode tijekom pripremnog razdoblja;

Obrazovni i treninzi koji se provode u preliminarnoj pripremnoj fazi glavnog razdoblja;

Prednatjecanje, koje se provodi u fazi neposredne pripreme za natjecanje.

Trening kamp

Svrha održavanja trening kampova je potpuna priprema taekwondoaša za natjecanja, a zapravo su posljednji mezociklus neposredne pripreme.

Na trening kampu rješavaju se zadaće završnog dijela etape neposrednih priprema za natjecanja. Trajanje trening kampa je oko 20 dana. Broj sudionika u svakoj težinskoj kategoriji i trening kampu u cjelini određen je dugoročnim ciljevima organizacije koja provodi trening kamp i prirodom nadolazećih natjecanja.

Mogućnosti i ciljevi trening kampa određuju specifičniju prirodu i sadržaj treninga. Obično se kampovi za obuku održavaju u sportskim centrima koji se nalaze u ruralnim područjima.

U uvjetima cjelodnevnog kontakta sa sportašima, treneri imaju priliku bolje upoznati svakoga od njih i potpunije utvrditi njihovu sposobnost percepcije visokih trenažnih opterećenja. Na treninzima je lakše ujediniti momčad za rješavanje sportskog problema. Promjena okoline pomaže sportašima da budu dobro raspoloženi, povećava njihovu želju za treniranjem i pomaže im da se brzo oporave.

Za uspješan rad na trening kampu stvaraju se trenerska vijeća koja uključuju sve trenere i liječnika, kao i djelatnike medicinsko-biološkog centra koji su uključeni u rad na trening kampu (fiziolozi, psiholozi, maseri, itd.). Kapetan ekipe sudjeluje u radu stručnog vijeća.

Nastavno-metodička dokumentacija trening kampa (opći plan rada, nastavni plan i program, plan rada (nastava), individualni planovi i dnevni režim) sastavlja se na temelju analize treninga sportaša koji je prethodio trening kampu i uzimajući u obzir zadatke na treningu. nadolazeća natjecanja.

Plan obrazovnog i kulturnog rada sastavlja se uzimajući u obzir povijesne karakteristike područja na kojem se održava trening kamp i kontingent sportaša.

Ostvarenje planova odgojno-obrazovnog rada organizira i kontrolira dežurni trener. Raspored dežurstava sastavlja se za cijelo razdoblje obuke, uzimajući u obzir zapošljavanje svakog od trenera u određenim događajima općeg plana rada.

Na temelju analize provedbe individualnih planova treninga i izvješća trenera odgovornih za pripremu sportaša na licu mjesta, trenersko vijeće izrađuje svu metodičku dokumentaciju treninga: kurikulum koji definira trenažni zadatak i ukazuje na okvirnu količinu treninga raditi; plan rada, koji se sastoji od tjednih trenažnih ciklusa i predviđa realizaciju ciljeva kurikuluma u specifičnim uvjetima s kontingentom sportaša koji su stigli u trening kamp. Svaki tjedni ciklus usmjeren je na ispunjavanje određenog zadatka neposredne pripremne faze.

Na početku svakog trening kampa održava se organizacijski sastanak svih sudionika na kojem viši trener izvješćuje o stanju pripremljenosti sudionika trening kampa, upoznaje ih s općim planom rada i ostalom metodičkom dokumentacijom.

Osobitosti rada trenera u fazi neposredne pripreme za natjecanja. Interakcija između trenera i sportaša. U pripremi za taekwondo natjecanja značajnu ulogu igra pravilan odabir partnera. Vrlo je važno da svaki od boraca zna odigrati ulogu napadnutog borca. Mehanizam učinkovitosti prvog (pri učenju) izvođenja tehnike, a još više kontratehnike ili kombinacije, uvelike ovisi o vještom pomaganju partnera. Važnost njegovih ispravnih radnji primjetno raste s poboljšanjem kombinacija, jer se one izvode u načinima koji su najbliži natjecateljskoj situaciji. Stoga svaki od boraca na najvišoj razini vještine ne samo da mora dobro razumjeti bit borbenog fragmenta koji se vježba, već i biti u stanju sudjelovati u njemu kao dostojan partner, stvarajući uvjete borbe potrebne za poboljšanje borbenih vještina.

Od velike je važnosti u pripremi za natjecanja sposobnost trenera i samih sportaša da analiziraju vještine svojih suparnika. Potrebno je zamisliti opću pripremljenost neprijatelja na temelju podataka o pojedinim aspektima njegove sposobnosti (fizičke, tehničke, taktičke i moralno-voljne). Detaljna analiza i traženje slabosti u pripremljenosti protivnika utječe na poboljšanje vještina samih sportaša. Većina njih ima nedostatke, čije uklanjanje ostaje najvažniji zadatak u obuci.

Najteže je pripremiti se za susret s nepoznatim neprijateljem. U takvim slučajevima, sportaš bi trebao biti usredotočen na izviđanje neprijatelja u prvoj minuti borbe, ne otkrivajući svoje namjere. Daljnji uspjeh ovisi o sposobnosti sportaša da se bori koristeći različite taktičke sheme, što je također jedan od zadataka pripreme pred natjecanje. U tu svrhu trener (uz pripreme za borbe s određenim protivnicima) stalno brine o postavljanju raznih zadataka pred vježbače.

Edukativne i trenažne borbe provode se s partnerima koji posjeduju različite sportske vještine.

1,5–2 tjedna prije početka natjecanja, kada borci počinju provoditi kontrolne borbe, trener, ako je potrebno, organizira borbe dva dana zaredom ili dva puta dnevno, a ponekad i dvije borbe tijekom jedne lekcije, čime se stvaraju uvjeti bliski one natjecateljske.

Kao rezultat toga, kod sportaša se razvijaju odgovarajući psihički procesi i stanja, a psiha sportaša se prilagođava natjecateljskim uvjetima i mogućim poteškoćama.

Za simulaciju natjecateljske situacije koriste se intenzivne specijalne pripremne vježbe i vježbe sa spravama u „raščupanom“ tempu, s neočekivanim ubrzanjima i trzajima; borbena obuka izvodi se na otvorenom pod nepovoljnim meteorološkim uvjetima (vjetar, vrućina, hladnoća), pri slabom osvjetljenju, na slabom danjagu; trenažne bitke održavaju se na početku nastave, odmah nakon borbenog zagrijavanja; Treninzi tipa “combat practice” koriste se u satima koji odgovaraju vremenu nadolazećeg natjecanja (takvi treninzi mogu se provoditi nekoliko dana zaredom u skladu s danima borbi na turniru).

Međutim, mora se zapamtiti da ne bi trebalo biti više od dvije ili tri takve probe u blizini natjecateljske situacije, budući da je to u stanju visokog treninga snažno sredstvo povećanja spremnosti i može dovesti do fenomena pretreniranosti.

Ispravljanje grešaka u taktici i tehnici koje mogu dovesti do neuspjeha na natjecanjima u pravilu treba završiti u prednatjecateljskom razdoblju. U fazi natjecateljske pripreme potrebno je konsolidirati akcije bez grešaka. Trener mora osigurati da se ne stvore uvjeti za oživljavanje starih grešaka. Njegova je pozornost usmjerena na jačanje ispravnih radnji.

Posljednji trening mora se obaviti u sportskoj opremi u kojoj će se borac natjecati. Iste jastučiće i zavoje borac mora koristiti tijekom cijele faze neposrednih priprema za natjecanja i tijekom natjecanja.

U svim fazama priprema praćenje zdravstvenog stanja sportaša primarna je briga trenera, budući da su zdravlje sportaša i njihovo postizanje visokih sportskih rezultata usko povezani. Stabilni sportski rezultati mogući su samo ako je sportaš izvrsnog zdravlja. Međutim, kada govorimo o humanim pozicijama trenera, prvenstveno mislimo na njegov odnos prema korištenju trenažnih sredstava i metoda. Nemoguće je ne uzeti u obzir dob, spol i druge karakteristike uključenih. Također je potrebno isključiti forsiranje faza priprema radi današnjeg postizanja sportskih rezultata.

U borbama, gdje je trenažno opterećenje teško precizno izmjeriti i gdje interes sportske utakmice obuzima sportaše, smanjujući time sposobnost samokontrole, trener mora posebno paziti i na najmanje odstupanja u zdravstvenom stanju sudionika. .

Za to je prije svega jako bitan kontakt između trenera i liječnika. Liječnik i trener moraju imati pokazatelje reakcije tijela na standardno opterećenje i poznavati individualne karakteristike sportaša u manifestaciji takvih reakcija.

Za donošenje odluke o promjeni opterećenja, osobito prema povećanju, potrebni su podaci iz prethodnih pedagoških opažanja, medicinskog nadzora i samokontrole.

Međusobnim kontaktom sportaša, trenera i liječnika moguće je odrediti opterećenje koje najbolje odgovara sposobnostima sportaša i rješenju sportsko-pedagoškog problema.

Teško je napraviti plan treninga koji se ne bi mijenjao tijekom njegove provedbe. Trener ima sredstva za promjenu opterećenja, podešavanje volumena i intenziteta vježbi koje se koriste, te promjenu trajanja razdoblja odmora i rada. Ali promjene ne bi trebale biti napravljene zbog slučajnih događaja. Provode se radi postizanja postavljene sportsko-pedagoške zadaće u znatno dužem razdoblju od pripreme za jedno natjecanje.

Kvaliteta obrazovnog procesa ne može se smatrati zadovoljavajućom ako je tijekom treninga trener prisiljen naglo mijenjati opterećenje, kako u smjeru povećanja, tako i u pravcu smanjenja. Opterećenje svake faze priprema mora se planirati unaprijed i osigurati postupno stjecanje visokih performansi do početka svakog natjecanja. Jedna od najvažnijih zadaća trenera u osiguravanju takvog sustavnog pristupa natjecanjima je organizacija rada, učenja i načina života samih sportaša.

Trener mora uvijek imati na umu da rezultati treninga u uvjetima velikih opterećenja uvelike ovise o mjerama za obnovu performansi sportaša. Treba koristiti trenažna opterećenja različite prirode, šetnje, parne kupelji, masažu i samomasažu itd.

Posebni načini oporavka uključuju korištenje farmakoloških lijekova i vitamina, koji ne samo da pospješuju oporavak, već i povećavaju otpornost organizma na nagle promjene vremenskih uvjeta i druge utjecaje okoline, štiteći sportaše od bolesti.

Odličan oblik oporavka za sportaše su kulturni događaji: posjet kazalištima, kinu, koncertima, susretima sa znanstvenicima itd.

U nastavku je akcijski plan za organizaciju i provođenje trening kampova.

1. Organizacijski poslovi:

a) planiranje organizacije (mjesto održavanja, sportski objekti, itd.);

b) osiguranje financiranja:

Odobrenje kalendarskog plana;

Izrada i odobravanje troškovnika.

2. Osiguravanje smještaja i prehrane:

Komunikacija i dokumentacija mjesta okupljanja;

Komunikacija i dokumentacija nabave hrane.

3. Osiguravanje obrazovnog procesa:

Planiranje i provođenje odgojno-obrazovnog rada;

Planiranje i provođenje edukacijskog rada;

Obavljanje pedagoške kontrole.

4. Provođenje odgojno-obrazovnog rada:

Vođenje sastanaka i razgovora;

Slobodne aktivnosti;

Osiguravanje higijenske dnevne rutine;

Pružanje kontrole kućanstva;

Poluge upravnog i disciplinskog postupka;

Poluge neizravnog disciplinskog postupka.

5. Obavljanje medicinskog nadzora:

a) ekspresna kontrola;

b) plansku kontrolu;

c) prediktivno upravljanje;

d) dijetetika.

6. Završetak naknada:

a) priprema za sudjelovanje na natjecanjima:

Ocjena tehničko-taktičke pripremljenosti;

Procjena funkcionalnosti;

Principi izgradnje tima;

Osiguranje aplikacije;

b) osiguranje odlaska:

Financijska podrška;

Pružanje prijevoza;

Vođenje sastanka članova tima;

c) izvješće o naknadama:

Financijski izvještaj;

Izvješće o prikupljanju.

Kontrolna pitanja

1. Sastavite pismo peticije za uključivanje ljetnog kampa u kalendar događanja organizacije.

2. Izraditi plan sportsko-rekreacijskog kampa.

3. Izraditi akcijski plan organizacije sportsko-rekreacijskog kampa.

4. Stvoriti dnevnu rutinu za sportsko-rekreacijski kamp.

5. Izraditi plan sportskih događanja za sportsko-rekreacijski kamp.

6. Izraditi plan odgojno-obrazovnog rada za sportsko-rekreacijski kamp.

7. Izraditi plan treninga za sportsko-rekreacijski kamp.

8. Napraviti plan izvođenja trening kampa (ekonomski dio).

9. Napraviti plan izvođenja trening kampa (edukativni dio).

10. Napraviti plan izvođenja trening kampa (trenažni dio).

11. Napraviti plan izvođenja trening kampa (medicinski dio).

Poglavlje 18. Mjere za osiguranje masovnog sudjelovanja i zadržavanja studentske populacije

Prema znanstvenim istraživanjima u području zdravlja i tjelesnog odgoja, trenutno se oko 80% djece rađa nezdravo, a do kraja srednje škole oko 7% ostaje zdravo.

Ispada da se sve naše tvrdnje na polju sportskih postignuća tiču ​​malog broja ljudi u našoj zemlji. Ostalima je put u sport zabranjen, jer država izdvaja sredstva samo za funkcionalno nadarene osobe.

Međutim, tijekom djetinjstva, pravilnim tjelesnim odgojem, mogu se otkloniti brojna funkcionalna odstupanja.

Prije svega, važno je osigurati pravilnu individualnu prehranu, što se može riješiti uz pomoć lijekova. Ali učinkovita apsorpcija odgovarajuće prehrane moguća je samo uz njezinu intenzivnu potražnju.

Stoga je tjelesni odgoj od iznimne važnosti za učinkovito ispravljanje funkcionalnih odstupanja prehranom (s izuzetkom anatomskih).

Tako se mali dio djece može baviti sportom, dok je za ostatak potrebna određena prilagodba.

Uzimajući u obzir navedeno i uzimajući u obzir zaštitničku orijentaciju roditelja čija djeca imaju bilo kakve funkcionalne smetnje, trener taekwondoa treba uložiti značajne napore u organiziranje reklame za svoju vrstu borilačkih vještina. Temelj za to je opća želja svakog dječaka za stjecanjem osobne sigurnosti i društvenog značaja.

Glavno je da u reklamnom razdoblju u prvi plan ne dolaze borilačke vještine sa zadatkom osvajanja cijelog svijeta, već skup tehnika koje osiguravaju sigurnost svih i prisutnost tima sposobnog zaštititi svoje članove .

Izrada plakata (crtanje i repliciranje);

Podjela plakata (najprije osobno, zatim uz pomoć učenika);

Provođenje pokaznih predstava u školama;

Izvođenje pokaznih nastupa tijekom sportskih smotri uz istovremeno informiranje zainteresiranih o mjestu i vremenu održavanja sekcije;

Promidžbeni rad u školama uz pomoć učenika već upisanih u sekciju;

Uključivanje zainteresiranih srednjoškolskih profesora tjelesne kulture u takvu kampanju.

18.2. Ocjenjivanje kvalifikacija taekwondo aktivnosti

Nažalost, u našoj zemlji još nije dovoljno pažnje posvećeno pitanjima ocjenjivanja kvalifikacija aktivnosti kao sredstva za unapređenje obrazovnih aktivnosti učenika.

Međutim, trenutno trening u taekwondo sekcijama počinje od djetinjstva, a rezultati uključenih moraju biti kvalificirani u kategorijama djece i mladih.

Stoga je potrebno razviti sustav osposobljavanja učenika za sportske sekcije na način da ih se stimulira kako u obrazovnim tako iu sportskim aktivnostima.

Kako djeca ne bi napuštala taekwondo sekcije, potreban je blag režim treninga, kako tehničko-taktički, tako i fizički. Pozitivno mišljenje djece uključene u sekciju osigurat će pohađanje još većeg broja djece sljedeće godine.

Kako bi se zadovoljile društvene ambicije djece koja žele brzo dobiti neku vrstu potvrde o stupnju svojih postignuća, a nemaju takve mogućnosti u ovoj fazi, potrebno je strogo se pridržavati sustava polaganja normi za tehničke kategorije. prihvaćen u cijelom svijetu.

Osobito je važno voditi računa o motivaciji za tjelesno odgojne i sportske aktivnosti u fazama inicijalnog treninga iu rekreativnom radu (“fitness”), jer pretjerani zahtjevi za trenutnim sportskim rezultatima bez uzimanja u obzir moralnog zadovoljstva i nastanka pesimalnog emocije kao posljedica poraza u nepravovremeno organiziranim natjecanjima dovode do napuštanja sekcije .

18.2.1. Povećanje važnosti tehničkih kategorija i optimizacija njihovog sastava

Značajan dio onih koji se žele baviti tjelesno-kulturnim i sportskim aktivnostima motiviran je ne za postizanje sportskih rezultata, ne za osvajanje nagrada (odnosno za zadovoljenje instinkta samopotvrđivanja), već za ovladavanje određenim vještinama kao “aktivnošću”. ”, obrazovna komponenta (G. G. Natalov, 1994).

U ranim fazama individualnog razvoja djeteta značajan poticaj za nastavak bavljenja određenim aktivnostima je potreba za eksplicitnim i neizravnim društvenim poticajem (B. B. Kossov, 1989). Osim toga, upravo zahvaljujući komponenti „aktivnosti“, zbog kognitivne motivacije, moguće je osigurati masovnost i dugotrajnost funkcioniranja u određenom području djelovanja uz postupno mijenjanje osobnih i društvenih funkcija (S. Donichev). , 1985.; R. Teseter, 1985.).

S obzirom na neujednačenost somatskog razvoja i nesposobnost sve djece i adolescenata za jednakovrijedno bavljenje sportskim aktivnostima, smatramo da je preporučljivo koristiti sustav nagrađivanja za kvalitetno svladavanje nastavnog gradiva u nestresnim uvjetima i za naporan rad.

U tom će slučaju biti moguće podržati i razviti motivaciju za aktivnost korištenjem psiholoških mehanizama trenutačnog i odgođenog učinka.

To je potrebno, tim više što, prema sociološkim istraživanjima (M. E. Kutepova, 1980; A. Ya. Sviridova, 1974), s dobi dolazi do smanjenja raspona interesa za sport i tjelesni odgoj školske djece.

To se očito objašnjava preusmjeravanjem viška adaptivne energije na potragu za nadolazećim seksualnim interesima (prema S. Freudu), tim više što “bezakonje” medija poništava sva potrebna ograničenja koja je razvilo društvo.

Činjenica je da je, prema Z. Freudu, glavnina adaptivne energije u reproduktivnoj dobi usmjerena na rješavanje problema reprodukcije. Ta energija uključuje potragu za spolnim partnerom, borbu za njega, odnos među partnerima, brigu o novorođenčadi, njihov odgoj i pripremu za budući samostalni život.

No, u mladosti prevladava korištenje seksualne energije, a njezino rješavanje počinje borbom za partnera, odnosno sukobom.

Ova agresivna energija svojstvena je prirodi i, kao što je već spomenuto u predgovoru, mora se usmjeriti u smjeru koji je siguran za društvo.

Stoga je potrebno tijekom djetinjstva (osobito u adolescenciji) zarobiti dječja srca, razviti kod njih stereotipnu potrebu za tjelesnim odgojem i u tome pronaći svoj društveni status umjesto nemilosrdnog službenog i neslužbenog potiskivanja iz sportskih sekcija.

Kako pokazuju rezultati ankete djece i adolescenata koji su uključeni u sekcije borilačkih vještina i onih koji su ih napustili, značajan broj učenika koji su bili oduševljeni edukativnom komponentom napustili su sekcije u slučajevima kada im sadržaj te komponente nije odgovarao. ih.

Osim fiziološke potrebe za sportskim aktivnostima, postoje socijalne i psihičke potrebe, koje pri rješavanju problema izbora vrste aktivnosti mogu biti svjesne i nesvjesne (G. B. Gorskaya, 1991; B. B. Kossov, 1989). Prema Murrayu, za razliku od fizioloških i društvenih potreba, postoji niz potreba "psihogenog" reda (B. B. Kossov, 1989; G. G. Natalov, 1976; Yu. A. Shulika, 1996).

To uključuje potrebe:

Prestiž;

Društveni status;

Dominacija (moć);

Komunikacija, zajednica, suradnja;

Sudjelovanje u kognitivnom procesu.

Još jedna izjava za ukidanje stroge selekcije u taekwondo sekciji: “Glavni način pronalaska mladih sportaša je organiziranje treninga za što više djece i tinejdžera. Takve početne teorijske premise određuju nove razine zahtjeva u prvoj fazi selekcije, što ne ograničava prijem djece s prosječnim fizičkim sposobnostima u dječje sportske škole” (A. A. Guzhalovsky, 1979).

Trebali bismo se zadržati na pojmu "selekcija". Ako je krajem dvadesetog stoljeća većina sportskih sekcija bila na proračunu državnih ili javnih organizacija, onda je ovaj izraz imao značenje u smislu da te organizacije nisu željele trošiti novac na zdravlje sve djece. Zanimao ih je razvoj one djece koja mogu osigurati postizanje visokih sportskih rezultata i time veličati “filantropiju” voditelja.

Država nije poticala komercijalne aktivnosti, zbog čega je put u tjelesni odgoj bio zatvoren djeci koja nisu imala vremena pokazati sportske sklonosti.

Trenutačno je takvih organizacija sve manje, a rad s djecom i mladima odvija se na komercijalnoj osnovi. Možda je ovo bolje? Uostalom, to se radi u cijelom svijetu. U Koreji većina ljudi ne sanja o sportskom uspjehu, već se tjelesnim odgojem bavi iz vlastitog zadovoljstva i vlastite koristi. Za poticanje aktivnosti u taekwondou razvijen je sustav procjene kvalifikacija u obliku skupa zahtjeva za sve koji su završili određeni ciklus treninga (gyp, dan).

Samo oni koji žele sudjelovati u taekwondo natjecanjima, a to ne utječe na njegov kvalifikacijski rezultat u tradicionalnom taekwondou. Čisto sportska aktivnost taekwondoista je sasvim druga vrsta aktivnosti, kvalifikacije u kojoj ovise o zauzetom mjestu. Zbog navedenog nema problema s selekcijom u zemljama jugoistočne Azije. To se događa samo od sebe i nitko nikoga ne ponižava u tom procesu koji se nikome ne primjećuje.

Treba li selekcija za odjel ako roditelji plaćaju školovanje svoje djece? Mislim da ne. Naravno, svaki trener sanja o treniranju prvaka, jer njegova prisutnost neizravno odražava kvalifikacije trenera. Međutim, često se događa da je pojava prvaka jednostavno slučajna pojava osobe s apsolutnim funkcionalnim kvalitetama (visoka energija, pouzdana senzomotorika i psihomotorika).

Stoga trenažni proces u taekwondou u ranim fazama treba biti usmjeren na opće obrazovanje, odgoj ličnosti i tjelesni razvoj. Pojava prvaka trebala bi, naravno, razveseliti momčad, ali uz svijest o elementu slučajnosti i bez posebnih emocija oko njihovog angažmana. Proces učenja i funkcionalnih opterećenja važan je kao sredstvo usavršavanja tijela.

Što je izabrani sport tehnički i taktički složeniji, to je duže “skriveno” razdoblje za ispoljavanje potrebnih specifičnih sposobnosti. U cikličkim i brzinsko-snažnim vrstama savladavanja vježbi s ograničenim tehničkim sadržajem, sklonosti i sposobnosti se otkrivaju već u ranim fazama priprema, pa čak i tijekom regrutacije.

U radu s djecom svaki će trener, koliko god bio svjestan potrebe ravnopravnog tretmana učenika, obratiti pažnju na one koji bolje svladavaju nastavno gradivo. No, uvijek moramo imati na umu da u sportovima sa složenom koordinacijom, pa čak i sa situacijskim uvjetima, vodeći kriterij za procjenu učenikove aktivnosti nisu toliko njegove trenutne tjelesne sposobnosti, pa čak ni toliko njegova početna koordinacija, jer ona ima svoj osjetljivi razdoblja razvoja (G.K. Fedyakina, 1998), kolika je motivacija za bavljenje ovom vrstom aktivnosti i kvaliteta programa obuke.

Dakle, prvo treba procijeniti kvalitetu savladavanja tehnike napadačkih tehnika taekwondoista u obliku udaraca po raznim predmetima i imitacije udaraca po pravom protivniku.

Zatim se obrana proučava i uvježbava kao odgovor na simuliranje napadačkih akcija. Zahvaljujući tome, osigurava se formiranje pouzdanih koordinacijskih struktura bez nepotrebnih senzomotornih i, posebice, psiholoških smetnji u ovoj fazi.

Želja za ovladavanjem tehnikom velikog broja tehnika ne ugrožava disperziju pažnje, jer mnoge od njih imaju zajedničku strukturu koordinacije.

Sposobnost demonstracije velikog broja tehnika motivira osobu da se dugo bavi taekwondoom.

Stoga je organiziranje testova za demonstraciju naučenih tehnika od velike važnosti za zadržavanje studentske populacije.

U tom smislu, bilo bi preporučljivo u početnoj fazi treninga taekwondoa ne preopteretiti nespremnu djecu psihomotornim opterećenjima, već ih potaknuti na kognitivnu aktivnost i pravodobno je poticati.

18.3. Održavanje nježnih funkcionalnih opterećenja

Rana specijalizacija u sportu, a posebno u borilačkim vještinama, otvorila je do sada nerješiv problem dobne nepodnošljivosti funkcionalnih opterećenja. Borilačka vještina je borilački sport koji zahtijeva visoke voljne kvalitete i visoku otpornost na uplitanje u emocionalnu sferu. Ove kvalitete još nemaju vremena sazrijeti u dobi u kojoj se djeca sada primaju u sekcije. Nisu sva djeca spremna baviti se borilačkim vještinama bez prethodne obuke, iako se mnoga njima žele baviti zbog velikog društvenog značaja ovih vrsta. Stoga je potrebna dugotrajna priprema u nježnim režimima.

U prethodnim poglavljima opisan je službeni pristup organiziranju različitih vrsta sportske pripreme. No, vrijeme prolazi, društvo dobiva nove informacije, često dijametralno suprotne dosadašnjim predodžbama, ali fenomen konzervativnosti javnih predodžbi i dalje koči razvoj tjelesne kulture kao čimbenika biološkog i društvenog razvoja.

Kao primjer možemo navesti niz izjava sportskih stručnjaka o problemu optimizacije sportskog treninga, koje su izrečene još 50-ih godina dvadesetog stoljeća:

a) “Djeca su postala objektom politike prisilnog obrazovanja i obuke. Dominantna doktrina domaće pedagogije (koja je u optjecaju i u inozemstvu) je razvojni odgoj. Pojavivši se u području školskog obrazovanja, proširio je svoje djelovanje na sve faze djetinjstva, uključujući i prenatalno... Poznati su trendovi učenja plivanja u dojenačkoj dobi prije nego što ovladaju vještinom hodanja. Ako su to samo neobičnosti, onda su pokušaji intenziviranja motoričkog razvoja djece u predškolskoj dobi prenošenjem osnovnih tehnika i načela školskog tjelesnog odgoja prilično česta pojava. Opravdanost ili neistinitost tih pokušaja ovisi o razjašnjavanju pitanja što je prvo - učenje ili sazrijevanje (T. Bayer). Na brojnim primjerima iz dojenačkog razdoblja života dokazuje primat faktora sazrijevanja. Poticanjem funkcije čiji materijalni supstrat još nije sazrio, prisilno je održavamo na prilično visokoj razini. Međutim, kada se odgojni utjecaj ukine, postignuti učinak nestaje, funkcija se vraća na prvobitnu razinu intenziteta, koja odgovara mogućnostima materijalnog supstrata. Snage djetetovog tijela bile su potrošene, a njihova potrošnja bila je prekomjerna zbog biološke nespremnosti tijela da percipira i racionalno provede učinak treninga. Stoga nasilno poticanje razvoja nepripremljenih organa i sustava uzrokuje štetu organizmu u razvoju.”

“Posljedice nasilne politike odgoja i obrazovanja tijekom djetinjstva mogu biti: prerano trošenje imunoloških obrambenih organa, što dovodi do “pomlađivanja” niza bolesti; aktivacija rasta teško opterećenih organa uz usporavanje rasta i razvoja susjednih, što dovodi do fenomena disharmoničnog ubrzanja razvoja tijela” (B. A. Nikityuk, 1994.);

b) „Somatopsihički integritet pojedinca i ljudske osobnosti živi je sustav, čiji su elementi uravnoteženi, međusobno povezani ne baš krutim vezama, što im omogućuje adaptivne promjene, ali samo u određenim granicama. Prilagodba uvjetima prirodnog i društvenog okoliša ostvaruje se uštedom fizičke snage i energetskih troškova, sinkrono i harmonično na različitim razinama somatopsihičkog integriteta. Istodobno, mehanizmi socijalne prilagodbe imaju prednost pred biološkim... Zahtjev za ekonomizacijom racionalnih adaptivnih promjena ispunjen je kada se one odvijaju polagano u uvjetima postupnog povećanja intenziteta vanjskog utjecaja” (V. A. Nikityuk, V. V. Kuzin, 1995);

c) „Masovnom upotrebom trenažnih sredstava nastojimo kompenzirati njihovu nedovoljnu usmjerenost, što dovodi do neopravdanog povećanja kvantitativne strane treninga na štetu njegove kvalitete” (L. P. Matvejev, 1969.);

d) “Strast mnogih trenera za općom tjelesnom aktivnošću ne može se opravdati, budući da se na natjecanjima u konačnici ne ocjenjuju opće tjelesne kvalitete, već specifične radnje” (A. N. Lenz, 1972; G. I. Toropin, 1984);

e) „Osrednja razina sklonosti i sposobnosti ne smije biti prepreka za upis u sportsku školu mladih. Uostalom, talent osobe se otkriva samo kroz aktivnost i prvenstveno u vrsti aktivnosti za koju ima sklonosti i sposobnosti" ("The Teaching of Training", 1971).

Nažalost, razdoblje kada je sveobuhvatni zahtjev u SSSR-u bio proći standarde kompleksa GTO (Spremni za rad i obranu) odavno je prošlo. Već 60-ih godina počinje neobuzdana utrka za SAD u svim vojnim, ekonomskim i društvenim aspektima koji su mogli ukazivati ​​na prednost društveno-ekonomskog sustava.

Iskorištena je obmana svjetskog javnog mnijenja. Trebalo je dokazati nadmoć našeg društveno-ekonomskog sustava, čiji su pokazatelj bili posebno sportski uspjesi. Dotadašnji dominantni zahtjev za organiziranjem cjelovitog tjelesno-kulturnog i športskog pokreta zamijenjen je sustavom smanjivanja izdataka za masovni sport i prijenosom sredstava u elitni sport.

Došli smo u “pat” situaciju kada prvake ima čime “hraniti”, ali se ne zna odakle, a zna se da je masovni sport temelj najviših sportskih postignuća. Najviša sportska postignuća ne bi trebala biti sama sebi svrha društva. Oni bi trebali samo označavati potpuno ekonomsko i socijalno blagostanje u zemlji. Pad naših rezultata na svjetskoj sportskoj areni ne ukazuje samo na pad energetski nadarenih iz bivših jugo-republika. Glavni razlog tome je nestanak masovnog sporta. Osim toga, “infantilna bolest ljevičarstva” u ruskom sportu ima značajan destruktivan učinak na rezultate (jednom je V.I. Lenjin napisao članak sa sličnim naslovom, koji je kritizirao sklonost ruskih boljševika da na bilo koji način dođu do rezultata, ali “ sada i potpuno”) .

Moguće je nekako opravdati trenere u našim tradicionalnim borilačkim vještinama (hrvanje i boks), ali je iznenađujuće da mnogi ruski treneri borilačkih vještina, iako se klanjaju istočnom sustavu, ne poštuju njegovo osnovno načelo - blage režime treninga, i nekažnjeno napuštati tuđu djecu - godina starosti da se natječu u načinu sukoba, uništavajući svoje fizičko zdravlje i psihu.

Gledajući dovoljno filmova o satovima kineskog Wushua, gdje se demonstriraju metode razvijanja volje redovnika kroz samomučenje, naši uzvišeni treneri, ne iskusivši to na sebi, prenose sličnu "metodologiju" ne na svoju djecu (a neki - na svoju vlastite, čak ih i izgubiti iz tog razloga), o čijoj je štetnosti već bilo riječi gore.

Nažalost, u našoj je školi u prosjeku, po dobi, samo 15% djece zdravo. Zašto ove preostale osakatiti nepodnošljivim opterećenjima i ranim izlaganjem borbama s tvrdim kontaktom?

Prema rezultatima ankete djece koja su rano prošla kroz natjecateljske borilačke sportove, većina njih se ne vraća sportu, a prema anketi učitelja, ta su djeca (već tinejdžeri) naknadno sklona uzimanju raznih lijekova za smirenje, jer ispostavilo se da su njihovi adaptivni fiziološki i psihološki sustavi pokvareni.

Apsolutna je ignorancija roditelja koji svom djetetu već sa 7 godina dopuštaju sudjelovanje u borilačkim natjecanjima. U ovom slučaju, vođeni su samopoštovanjem za prvenstvo svog "djeteta". Instinkt samoizražavanja radi protiv njihovog djeteta.

Trener s tjelesnim obrazovanjem mora spriječiti ovakvu situaciju i na sve načine spriječiti hvalisave roditelje da forsiraju sportske rezultate.

Samo organizacija treninga uz skrupulozno pridržavanje pedagoških načela treninga (postupnost, pristupačnost itd.), poštivanje osobnosti i zdravlja svakog učenika omogućit će očuvanje tima.

A. N. Bernstein opisao je životna načela kao “Veliku konkurenciju”, ali tome treba dodati i riječ “nemilosrdno”.

Doista, sva živa bića pokušavaju ne samo preživjeti, već i ostaviti za sobom potomke. Kako biste osigurali prvi zadatak, morate pronaći hranu. U tom procesu čak i biljke ulaze u žešću konkurenciju, a što se tiče životinja, konkurencija među njima se očituje u još brutalnijim oblicima. Ako grabežljivci po prirodi moraju oduzimati živote biljojedima da bi se zadovoljili, onda se, kako se pokazalo, unutarvrsno natjecanje pokazalo žešćim.

Program svakog živog bića sadrži duboke instinkte koji pojedincu osiguravaju provedbu biološkog programa razvoja i izumiranja.

Na primjer, u mladosti se najjasnije očituje makroinstinkt borbe za seksualnog partnera. Kod muškaraca je to potreba za natjecanjem koju osigurava instinkt agresije kroz samopotvrđivanje, a kod žena je to potreba za privlačenjem pažnje koju osigurava instinkt samoizražavanja. Ti su instinkti duboki (mračni) i besmisleno se boriti protiv njihove manifestacije.

Ova kratka biološka informacija predstavljena je u svrhu argumentiranja nemogućnosti izravne borbe protiv njihovih manifestacija.

Kako kaže A. S. Puškin: “Probudile su se nejasne želje...”, koje subjekt ne može stvarno objasniti, već djeluje spontano, na razini logično nerazumnih emocija.

Lakše je, kao što je ranije spomenuto, ne zabraniti, već usmjeriti višak adaptivne energije u smjeru koji je siguran za društvo. Ovo je natjecateljska aktivnost, koja točno kopira zakone intraspecifične konkurencije.

To je natjecateljska aktivnost, odjevena u pravila natjecanja, koja omogućuje ostvarenje (zadovoljenje) nesvjesne potrebe za snažnim sukobom unutar civiliziranog okvira s izuzetkom naknadnih "obračuna".

Djecu karakteriziraju goli biološki instinkti, budući da njihova voljna pažnja i voljna inhibicija još nisu sazreli. Svatko od njih u svojim je obrazovnim i spoznajnim aktivnostima u velikoj mjeri usmjeren na rezultate nadolazećih natjecanja. Štoviše, ta bi se natjecanja trebala održavati prilično često i uvijek s potvrdama i nagradama.

Gore navedeno ne znači da se natjecanja u daangu s punim kontaktom trebaju održavati često. Možete osmisliti mnogo natjecanja s nježnim senzomotoričkim i psihomotoričkim modovima.

Međutim, zbog inherentne visoke razine nerazumnih tvrdnji u ovoj dobi (s niskom razinom mogućnosti), djeca bolno reagiraju na poraz i posljednja mjesta. Ovi čimbenici razlog su masovnog osipanja djece.

Da bi se smanjio ovaj negativni čimbenik, potrebno je za njih organizirati natjecanja u obliku demonstracija tehnika hrvanja za ocjenjivanje na isti način kao što se to održava u gimnastičkim natjecanjima. Štoviše, preporučljivo je djecu podijeliti u skupine ubrzivača i usporivača, kako djeca koja kasne u somatskom razvoju ne bi razvila negativan osjećaj manje vrijednosti.

18.4. Sustav za nježno poticanje rasta tjelesnih kvaliteta djece

Kao što je navedeno, trenutno značajan broj djece, zbog sve lošije ekološke situacije (zrak, voda, hrana), zbog pušenja trudnica, zbog pijanstva roditelja i nedostatka potrebne tjelesne aktivnosti, spada u skupinu pacijenata. Prema medicinskim pregledima, samo 15% djece od 5. do 7. razreda može se smatrati praktički zdravim. Ako uzmemo u obzir i prisutnost u sekciji djece različitog stupnja somatske zrelosti, onda se trener, osim problema svima dostupnog tehničko-taktičkog treninga, suočava s teškim problemom organizacije nježnog, ali učinkovitog tjelesnog treninga.

Kako ne bi povrijedili duše djece, kako bismo svima dali priliku da ne budu društveno poniženi (inače će djeca napustiti sekcije), potrebno je organizirati testiranje tjelesnih kvaliteta na individualnoj osnovi.

Svoj djeci se objavljuje popis ispitnih zahtjeva i rokovi za njihovo ispunjavanje. Svatko se može testirati na bilo kojem treningu unutar tri mjeseca.

Dok cijela grupa obavlja grupni zadatak, daje se najava: “Tko želi položiti normu fizičke spremnosti?”

Nakon individualnog testiranja, zajedno sa studentom, utvrđuje se okvirni datum sljedećeg testiranja s prognozom određenog povećanja pokazatelja.

Polaganje standarda fizičkog treninga ne bi se trebalo provoditi pred cijelim timom.

U zaključku. Vrlo je važno osigurati međusobno poštovanje unutar grupe. Bez vike, pojašnjavanjem etičkih standarda, zaustavite sve pokušaje dječjeg ismijavanja iz bilo kojeg razloga, a posebno pokušaje nasilja nad slabijima. Treba uzeti u obzir činjenicu da se djeca rađaju kao male životinje sa svim instinktima svojstvenim životinjama i tek odgojem postaju ljudi. U uvjetima rane specijalizacije ova uloga odgajatelja pada na trenera.

Kontrolna pitanja

1. Motivirajuća načela za kvalifikacijske taekwondo aktivnosti.

3. Mjere za održavanje studentske populacije s različitim motivima i potrebnim poticajima.

4. Usklađenost s blagim funkcionalnim opterećenjima.

5. Nježna stimulacija rasta tjelesnih kvaliteta djece.

Poglavlje 19. Oprema za mjesta za trening i sportska oprema

Oprema dvorane

Za taekwondo dvoranu predviđena je posebno opremljena prostorija za praktične treninge. Njegova veličina trebala bi omogućiti nastavu s grupom od najmanje 14-16 ljudi. Visina dvorane je 5–6 m. Zidove treba obojiti 1,5–2 m od poda uljanom bojom (redovito brisati vlažnom krpom). Boja zidova i stropa je svijetla. Pod je najbolje od drveta. Preporučljivo ga je oprati, a ne trljati mastiksom, koji se lako prenosi na tatami.

Najnoviji podaci o radu sportske opreme ukazuju na to da se dayang, kako bi se održao period amortizacije, mora postaviti na platformu koja omogućuje ventilaciju zraka ispod strunjača.

Prozori trebaju biti široki i opremljeni zaštitnim mrežama.

Za umjetnu rasvjetu treba koristiti lampe s reflektiranom ili difuznom svjetlošću, postavljene na vrhu i opremljene zaštitnim mrežama.

Dvorana mora imati:

Dovodna i ispušna ventilacija, koja omogućuje tri izmjene zraka na sat;

Skladišta za skladištenje opreme;

Pomoćne prostorije: svlačionica, tuševi, soba za masažu, WC (bolje je da se nalazi blizu ulaza u svlačionicu; na izlazu iz WC-a potrebno je staviti prostirku za brisanje nogu), prostorije za učitelja, medicinska sestra itd.;

Pribor prve pomoći koji uključuje: jod, alkoholnu otopinu briljantnog zelenog, Novikovljevu tekućinu, amonijak, otopinu kalijevog permanganata, vodikov peroksid, kloretil, vazelin, zavojni materijal, ljepljivi flaster, vatu, zavoje, gumicu, karton, šperploču ili žičane udlage, škare.

Svi lijekovi moraju imati naljepnice, rok trajanja i liječničku uputu za uporabu.

Dayang. Za vježbanje taekwondoa dayang mora biti veličine 12? 12 m. Dayang se sastavlja od pojedinačnih prostirki debljine najmanje 2,5 cm na dva načina: od kraja do kraja (svaki dio ima okomite stranice) i metodom "cigle". Jednom sastavljen, dayang se može ojačati drvenim okvirom napravljenim od malih blokova. Na spojevima prostirki ne smije biti udubljenja ili izbočina. Kako bi se taekwondo igrači zaštitili od ozljeda i modrica, oko dayanga (osobito manjeg) mora biti postavljena meka staza ili strunjače širine najmanje 1 m i debljine najmanje 2,5 cm (ali ne deblje od samog dayanga). ). Oko dayanga i u njegovoj neposrednoj blizini ne bi smjelo biti stranih predmeta, stupova ili opreme.

Radni dio treba biti označen na dayangu, što je naznačeno rasporedom crvenih odjeljaka; vanjska zona crvenih odjeljaka treba biti 10? 10).

Dvije suprotne strane dayanga duž uzdužne osi dvorane moraju imati oznaku za smještaj taekwondo boraca prije početka i na kraju borbe. Jedna je označena crvenom, a druga plavom prugom.

Inventar

Tipična taekwondo dvorana trebala bi imati 5-6 vreća različitih oblika i težine. Dakle, 3-4 taekwondoaša mogu istovremeno udarati u "divovsku" vreću. Takva vreća ne smije biti tvrda, promjer joj je 1,5 m, a visina do 1,8 m.

Mekane elastične podloške stavljaju se na unutarnju metalnu jezgru konusnih i cilindričnih vrećica TU 6233-63.

U obuci se također koristi pneumohidraulična vreća TU 3040-65, koja se sastoji od izdržljive gumene komore cilindričnog oblika, poklopca i školjke istog oblika, koja je napunjena vodom. Pogodan je za zadavanje jakih udaraca u svim razdobljima priprema, a posebno prije natjecanja. Također se koristi kuglasta vrećica.

Također treba postojati dovoljna zaliha zaštitnih štitnika, kaciga, šapa i jastučića.

Oprema: uže visine 4–5 m, karike, prečka, gimnastički konj i koza, gimnastički zid, gimnastičke klupe.

Za individualni trening u teretani potrebno je imati bučice težine 2-5 kg, utege težine 16-32 kg, sklopive bučice težine do 15-20 kg, šipke (po mogućnosti smanjene veličine), ekspandere i gumene zavoje, užad za skakanje, medicinske lopte, sportske lopte za igre (košarkaške i nogometne, kao i gumene ili sintetičke za igre na otvorenom).

Poželjno je imati opremu za vježbanje.

Tijekom nastave izvan dayanga (cross-country, igre, trening snage), taekwondoisti nose redovita odijela za trening i sportske cipele. U slučajevima kada su sportaši prisiljeni održavati ili gubiti težinu prije natjecanja, treniraju u posebnim odijelima od vjetrootporne i vodootporne umjetne tkanine.

Predsoblje treba imati: dugačku klupu, oglasnu ploču, ogledalo, ormar, stolicu, stolić s dekantom (s vodom) i čašama.

Navedenu minimalnu opremu i inventar, ako je moguće, moguće je proširiti i poboljšati.

Velika tjelesna opterećenja u sportu zahtijevaju da se uvjeti treninga po potrebi mogu promijeniti. Stoga dvorana za taekwondo može biti uz igraonicu, vanjska sportska igrališta, bazen, dvoranu za opću fizičku obuku itd.

Radi bolje organizacije rada treneri bi trebali imati dvije svlačionice kako bi se oni koji sudjeluju u različitim trenažnim skupinama svlačili odvojeno.

Prilikom organiziranja nastave taekwondoa potrebno je imati na umu da sportski klub za uključene nije samo mjesto treniranja, već i mjesto gdje provode većinu svog slobodnog vremena. Stoga, osim teretane, kompleks prostorija treba uključivati ​​predsoblje, gdje se nalazi udoban namještaj, TV, radio, najnovije novine i časopisi.

Sve to doprinosi uspješnom odgojno-obrazovnom radu bez kojeg nema visokih sportskih rezultata.

Poglavlje 20. Znanstvena istraživanja u taekwondou

Problemi povećanja učinkovitosti tjelesne kulture u osiguravanju punog tjelesnog razvoja ljudi i dugoročnog održavanja njihovih funkcionalnih sposobnosti prvenstveno zahtijevaju istraživanje mogućnosti taekwondoa na ovom području, budući da njegov društveni značaj privlači značajne mase ljudi različite dobi. .

Trenutno, u kontekstu stalnog rasta sportskih rezultata, od posebnog je značaja rad sa sposobnim sportašima i stalno usavršavanje metoda podučavanja i treninga uvažavajući sve veće zahtjeve natjecateljske aktivnosti taekwondoaša.

Međutim, društvene i ekološke promjene u životu društva aktualizirale su problem korištenja taekwondoa kao rekreativnog oblika tjelesne kulture, što zahtijeva ozbiljna istraživanja u području osiguranja masovnosti u tako naizgled teškoj aktivnosti.

Također je poznato da neka sredstva i metode treniranja i usavršavanja raznih aspekata taekwondo treninga mogu postati kočnica na putu sportskog rasta. Sve ovisi o njihovoj racionalnoj interpretaciji i upotrebi. Znanstveno istraživanje u rješavanju ovih pitanja je temeljno. Štoviše, vrijednost znanstvenog pristupa leži u sposobnosti gledanja u budućnost.

Ovo poglavlje daje opća načela za pripremu i provođenje istraživanja u taekwondou, kao i kratak opis glavnih istraživačkih metoda koje se koriste u izradi problema, tema i zadataka znanstvenog istraživanja.

Pojam "istraživački rad" uključuje generalizaciju metodološkog, znanstvenog, metodološkog i istraživačkog rada.

Pojam “metodološki rad” odražava specifičnosti rada koji se odnosi na generalizaciju iskustva ili poznatih metodoloških i znanstvenih dostignuća i ne zahtijeva posebno organizirano istraživanje.

U obavljanju metodičkog rada specijalist mora, prije svega, dobro poznavati praksu taekwondoa, dobro razumjeti problematiku koju treba obraditi, poznavati relevantnu literaturu, kao i kako se drugi vježbači odnose prema tome. problem.

U metodičkom radu uglavnom se iznose već poznate odredbe o metodi poučavanja, osposobljavanja i organizacije. Metodološki rad ne zahtijeva strogu znanstvenu organizaciju istraživanja, znanstvenu potkrijepljenost rezultata istraživanja, već se temelji na tim podacima. Primjer je izrada programa za mlade sportske škole, sportske škole i sl., priprema i pisanje nekih preporuka, metodičkih pisama, priručnika, udžbenika.

Znanstveni i metodološki rad karakterizira, prije svega, prisutnost elemenata novine, jasnoća postavljanja zadataka, znanstvena valjanost preporuka predloženih nakon eksperimenta, kao i znanstvene i praktične generalizacije izravnih aktivnosti taekwondo igrača u uvjetima obrazovanja, treninga i natjecanja.

Znanstveni i metodološki radovi mogu uključivati ​​nastavne i diplomske radove studenata, znanstvena izvješća složenih znanstvenih grupa i dr.

Svaki student je dužan dokazati sposobnost znanstveno-istraživačkog rada, što potvrđuje obaveznim izradom diplomskog rada u trajanju od 3 godine.

Završetak diplomskog rada

Istraživački rad uključuje jasno postavljanje ciljeva istraživanja, postavljanje radne hipoteze, odabir metoda istraživanja, izradu programa, vlastito istraživanje (odabir eksperimentalnih skupina, raspored provedbe radne hipoteze i dr.), obradu dobivenih podataka, raspravu o istraživanju. rezultate, pisanje znanstvenog izvješća, zaključke i prijedloge.

Klasični primjeri istraživačkog rada su disertacije, znanstvena izvješća institutskih djelatnika i sl.

Priprema za studij

Za provođenje znanstvenog rada potrebno je razviti metodologiju istraživanja, odnosno odrediti temu, njezine specifične zadatke, ocrtati tijek (etape) rada i metode istraživanja kao načine dobivanja konkretnih znanstvenih podataka.

Odabir teme, postavljanje ciljeva istraživanja

Izbor teme označava početak rada i izravno proizlazi iz potrebe proučavanja cjelovitog procesa odgoja i obuke sportaša. Tema mora zadovoljavati suvremene znanstvene zahtjeve (sportska pedagogija, psihologija, fiziologija i dr.) i biti relevantna.

Trenutno su sljedeća pitanja posebno relevantna u taekwondou:

Modeliranje sportskih karakteristika (tehničkih, taktičkih i funkcionalnih);

Izvedivost i vrste odabira;

Osiguravanje brzine i pouzdanosti svladavanja tehnologije;

Formiranje optimalnog tehničko-taktičkog arsenala;

Trening taekwondo igrača u različitim fazama njihove pripreme;

Povećanje učinkovitosti obuke u uvjetima rane specijalizacije;

Optimizacija trenažnih opterećenja u svjetlu individualizacije bioloških ritmova.

Naravno, teme znanstvenog istraživanja trebaju odražavati te važne probleme.

Zahtjevi u modernom taekwondou za pojedine aspekte vještine i za tijelo sportaša mogu se spojiti u jedan problem: “Upravljanje treningom taekwondoaša.” Tema istraživanja određena je nizom zadataka. Pri postavljanju optimalnog broja zadataka potrebno je utvrditi međusobni odnos.

Poznavanje predmeta istraživanja omogućuje nam formuliranje radne hipoteze, odnosno davanje znanstveno utemeljenih pretpostavki o rješenju određenog problema, o mogućim rezultatima pojave koja se proučava i sl.

Radna hipoteza ne bi trebala biti dogmatski vodič za djelovanje, prisiljavajući na razmatranje podataka dobivenih u procesu rada kroz prizmu pretpostavki koje nisu potvrđene eksperimentom.

Nakon što istraživač postavi radnu hipotezu, zacrtava plan znanstvenog rada koji treba sadržavati sva glavna pitanja istraživanja, uključujući metode istraživanja, program izvođenja rada i potrebnu materijalnu potporu.

Metode istraživanja

Za rješavanje problema u teoriji i metodologiji poučavanja i treninga taekwondoista, sljedeće metode istraživanja (redoslijedom provedbe) mogu se smatrati najučinkovitijim:

1 Analiza izvora stručne literature.

2. Analiza sekcijske, upravljačke i natječajne dokumentacije.

3. Anketa stručnjaka (trenera i visokokvalificiranih taekwondoista).

4. Sociološko istraživanje (osoba nesposobnih za borilačke sportove).

5. Pedagoška promatranja tehnikom simboličke registracije tehničkih radnji (ili videosnimkom) uz naknadnu statističku obradu dobivenih podataka.

6. Način provjere tjelesne i tehničke spremnosti.

7. Laboratorijski pokusi pomoću:

Digitalno sinkronizirano video snimanje u dvije i tri ravnine;

Tenzodinamometrija pomoću tenso platformi i tenso uložaka;

Registracija hemodinamike otkucajima srca, krvnim tlakom;

Kemijska analiza sastava krvi, limfe, znoja, urina;

Psihološke metode predviđanja i kontrole.

8. Modelni eksperimenti (ispitivanjem tehničkih radnji u uvjetnom kontaktnom načinu).

9. Prirodni (pedagoški eksperiment za provjeru učinkovitosti predložene metodologije).

Izbor istraživačkih metoda određen je, prije svega, specifičnim ciljevima rada i izvedivosti rješavanja teme u cjelini.

Analiza izvora stručne literature omogućuje odabir teme i metoda istraživanja, usporedbu praktične i znanstvene vrijednosti zaključaka i preporuka, duboku svijest i suvremeno razumijevanje teme koja se proučava.

Praktično, generalizacija i teorijska analiza podataka iz specijalizirane literature omogućuje istraživaču da ne „provali na otvorena vrata“, da shvati što postoji, što nije, u čemu je kontradikcija i problem. Ti se podaci prikazuju zajedno s analizom sekcijske i natječajne dokumentacije, anketom specijalista, sociološkom anketom i podacima iz pedagoških promatranja. Osim toga, kvalitetom i reprezentativnošću referiranja na literaturu autor pokazuje dubinu svoje erudicije, a prezentacijom složene građe relevantnost poduzetog istraživanja.

Analiza dokumentacije potrebno identificirati:

Utjecaj instalacija odozgo na oblikovanje programa i nastavnih metoda itd.;

Stupanj fluktuacije učenika u području sportske škole ili u školskim sekcijama;

Kvaliteta i zastupljenost iz različitih regija sudionika na natjecanjima različitih veličina i sl.

Sociološko istraživanje je potrebno kada je potrebno znati mišljenje javnosti, mišljenje učenika o stupnju učinkovitosti i percepciju metoda kojima nastavnici nastoje utjecati na njih.

Pedagoška zapažanja razlikuje od uobičajenog gledanja treninga i natjecanja. Promatrač-nastavnik bavi se određenim predmetom, koristi posebno razvijene dijagrame, vodi protokole i pravi određene bilješke uzimajući u obzir specifične zadatke koje rješava.

Prije provođenja pedagoškog promatranja potrebno je odrediti ciljeve promatranja, objekt promatranja, način bilježenja (shema, protokol, transkript), način obrade, dodatne činjenice koje nam omogućuju dublje ulaženje u rješenje ovog problema. . Radi veće objektivnosti, promatranje fenomena koji se proučava provodi nekoliko istraživača.

Za promatranje tehničko-taktičkih radnji u natjecateljskim uvjetima simboličkom registracijom koriste se simboli, metodologija njihovog snimanja i daljnje matematičke obrade opisana je u poglavlju „Pedagoška kontrola“.

Za promatranje realizacije planiranog opterećenja u tjednom ciklusu koristi se shema za planiranje, evidentiranje i obradu primljenih podataka. Za izračun opterećenja izvedenog tijekom treninga, neto vrijeme određenog rada množi se s točkama intenziteta s kojima je taj rad obavljen. Intenzitet se određuje brzinom otkucaja srca.

Laboratorijski pokus

Laboratorijski eksperiment karakterizira stroga standardizacija i značajne konvencije potrebne za izolaciju ispitanika od utjecaja čimbenika okoline. U osnovi, laboratorijski eksperiment se koristi za identifikaciju dubokih fizioloških mehanizama koji leže u pozadini procesa. Primjerice, taekwondoisti rade standardno intenzivan rad, nakon čega se proučava potrošnja energije, reakcija kardiovaskularnog sustava, neuromuskularnog sustava, procesi oporavka itd.

Ova studija omogućuje proučavanje funkcionalnog stanja različitih sustava organizma taekwondo sportaša i promjene u njihovom stanju pod utjecajem opterećenja različitog volumena i različitog intenziteta. Laboratorijski eksperiment zahtijeva pažljivo pridržavanje svih uvjeta za njegovo provođenje.

Za proučavanje parametara izvođenja tehničkih radnji koriste se instrumentalne metode istraživanja (film, video i fotografija, tenzometrija, dinamometrija itd.) U taekwondou se metode registracije, na primjer, tehnike, koriste ne samo tijekom natjecanja, već i u laboratorijskim uvjetima. To omogućuje otkrivanje općih obrazaca u strukturi specifične napadačke akcije i identificiranje individualne orijentacije tehničke vještine taekwondo igrača.

Za kvalitativnu i kvantitativnu procjenu osnovnih tehnika taekwondoa koriste se metode snimanja mjerača deformacije. Za grafičko bilježenje reakcija podrške i udaraca pri izvođenju tehničkih radnji koriste se posebne vodoravne i okomite platforme, čija je baza pričvršćena na elemente koji apsorbiraju mehaničke deformacije od kretanja taekwondo igrača na platformi ili od udaraca na vertikalnu platformu. Na ove elemente zalijepljeni su električni senzori za deformaciju koji mehaničku deformaciju pretvaraju u električne signale. Svaki element sadrži dva ili četiri mjerača naprezanja, čija je električna veza izvedena pomoću polumosnog (2 senzora) ili mostnog (4 senzora) kruga. Električni signali s mjerača naprezanja dovode se na ulaz pojačivača naprezanja, koji pojačava dolazne signale u smislu struje i napona. Električni signali pojačani stanicom za mjerenje naprezanja šalju se u računalo i prikazuju na monitoru, nakon čega slijedi dekodiranje na pisaču.

Tenziometarsku informaciju moguće je dobiti pomoću tenometarskih uložaka od polimerne gume, čime je moguće zabilježiti preraspodjelu tjelesne težine na različite dijelove stopala (prst ili peta, vanjski ili unutarnji rub stopala) u trenutku udara ili manevra.

Laboratorijski pokus može slijediti cilj identificiranja odgovora tijela na različite vrste funkcionalnih opterećenja.

U ovom slučaju mogu se koristiti sljedeći alati:

Registracija otkucaja srca (HR);

Mjerenje krvnog tlaka;

Kemijska analiza krvi i produkata izlučivanja (urin, znoj, dah);

Metode psihološkog istraživanja (upitnici, refleksometri) itd.

Model eksperimenta

Model je reprodukcija neke pojave u određenim, umjetno stvorenim uvjetima. U modelnom eksperimentu analizirani fenomen može se ponoviti potreban broj puta. Može se reproducirati u pojednostavljenom, ali točnijem obliku.

Eksperiment modela karakterizira veća blizina stvarnih radnji. Omogućuje istodobnu upotrebu velikog broja istraživačkih metoda (uključujući instrumentalne) i na taj način otkrivanje otkrivenog uzorka s velikom točnošću i detaljima. Bitne značajke modela su jasnoća, određena distrakcija, element znanstvene i stvaralačke imaginacije te korištenje analogije s praktičnom stvarnošću. Tijekom primjene modela u eksperimentalnom radu poliraju se njegove pojedine stranice. U tijeku su ispravci izvorne verzije eksperimenta. Opcija se, kao, pretvara u model drugog, trećeg itd. reda. U konačnici, varijante istraživanja modela mogu poslužiti kao metoda treninga koja lokalno utječe na jedan ili drugi aspekt treninga sportaša.

Koristeći model eksperimenta, na primjer, moguće je, u umjetno stvorenim uvjetima, uspostaviti popis optimalnih tehničkih radnji pri promjeni određenih kinematičkih, statičkih i dinamičkih situacija.

Tijekom eksperimenta modela bilježi se broj uspješnih radnji (uključujući njihov rezultat). Štoviše, broj ovih radnji trebao bi osigurati statističku pouzdanost.

Nakon toga slijedi finalizacija inovativnog prijedloga i njegovo testiranje kroz prirodni eksperiment.

Prirodni pedagoški eksperiment

Prirodni eksperiment provodi se kada istraživač treba provjeriti objektivnost rezultata svog prethodnog istraživanja i svoje radne hipoteze u stvarnom obrazovnom procesu. Prirodni pedagoški pokus konačno je eksperimentalno potvrđivanje postavljene hipoteze. Najjednostavniji primjer prirodnog eksperimenta može se smatrati satom taekwondoa, u kojem učitelji proučavaju učinak na tijelo učenika novog skupa sredstava i metoda treninga, istovremeno ga uključuju u skup uobičajenih vježbi. program.

Optimalni oblik pedagoškog eksperimenta je organizacija dviju grupa: kontrolne (učenje prema standardnom programu) i eksperimentalne (uključujući razvijene inovacije).

Obrada rezultata istraživanja

Jedan od najvažnijih dijelova znanstvenoistraživačkog rada je obrada dobivenih rezultata. Učinkovitost zaključaka i prijedloga ovisi o dubini analize stvarnog istraživačkog materijala.

Pri rješavanju velikih problema, kao što je, na primjer, upravljanje trenažnim procesom taekwondoaša, koristi se kvalitativna analiza metodologijom sustavnog pristupa. U ovom slučaju analiza koristi takve odredbe sistemskog pristupa, kao što je, na primjer, utvrđivanje funkcionalnih, genetskih i drugih veza između podsustava modela sportaša u početnom i završnom stanju, programa treninga i kontrole sustav.

Unatoč golemoj važnosti kvalitativne analize u proučavanju različitih pojava, identifikacija objektivnih obrazaca uvelike ovisi o upotrebi kvantitativne analize. Statističke metode obrade numeričkih podataka široko se koriste u znanosti. Međutim, neki pedagoški istraživački zadaci, na primjer, proučavanje aktivnog ponašanja taekwondo igrača u borbi, učinkovitost napadačkih i obrambenih akcija, raznolikost tehničkih radnji u natjecanjima, mogu se riješiti jednostavnim aritmetičkim izračunima.

Na primjer, kvantitativni pokazatelj učinkovitosti tehničkih radnji (KOPE) određuje se pomoću formule:

gdje je n broj procijenjenih akcija napada,

m – broj svih stvarnih napada

Za proučavanje električne aktivnosti (EA) vodećih mišića pri izvođenju tehnike, odredite razinu EA glavnih mišićnih skupina u standardnom položaju, a zatim pri izvođenju tehnike koristeći protivnikove obrane. Razlika će vam omogućiti da odredite vodeće mišićne skupine pri izvođenju određene tehnike i razinu njihove aktivnosti u usporedbi sa standardnim položajem. Ali ako se proces koji se proučava smatra vjerojatnosnim, koji je opisan veličinama podložnim nekontroliranoj disperziji, a postoji potreba za proučavanjem prosječnih vrijednosti karakteristika, koriste se metode matematičke statistike. Dakle, aritmetička sredina omogućuje nam generalizaciju kvantitativnih vrijednosti homogenih karakteristika, standardna devijacija nam omogućuje karakterizaciju stupnja disperzije vrijednosti proučavanih karakteristika u odnosu na njihove prosječne vrijednosti.

Za obradu rezultata istraživanja u taekwondou mogu se koristiti npr. sljedeći statistički parametri: aritmetička sredina (M); standardna devijacija (±?); prosječna pogreška aritmetičke sredine (±m); pogreška srednje razlike (t) .

Opis ovih operacija, koje se standardno koriste u svim pedagoškim istraživanjima, opisan je u svakom udžbeniku matematičke statistike.

Literarno i grafičko oblikovanje djela

Izlaganje diplomskog rada (rezultata istraživanja) mora udovoljavati jedinstvenim zahtjevima od kojih su najvažniji preglednost i dostupnost rada čitatelju.

Struktura završnog kvalifikacijskog rada

1. Naslovna stranica.

2. Uvod koji se sastoji od odjeljaka:

Relevantnost (stanje pitanja, proturječnost, problem);

Svrha studije;

Radna hipoteza;

Ciljevi istraživanja;

Znanstvena novost;

Praktični značaj;

Struktura i djelokrug rada.

3. Poglavlje 1 – detaljan sadržaj rezultata analize stručne literature, anketa stručnjaka, pedagoška zapažanja sa sažetim prikazom potrebe za ovim istraživanjem.

4. Poglavlje 2 – metode i organizacija istraživanja s opisom svih korištenih metoda.

5. Poglavlje 3 – sadržaj i rezultati laboratorijskih, modelnih i prirodnih pedagoških pokusa.

7. Popis korištene literature.

8. Primjena.

9. Akt provedbe.

Kontrolna pitanja

1. Svrha studentskog istraživačkog rada.

2. Aktualni pravci znanstvenog istraživanja taekwondoa.

3. Postupak rada s literarnim izvorima.

4. Ciljevi i sadržaj rada pri anketiranju specijalista.

5. Ciljevi i sadržaj rada tijekom sociološkog istraživanja.

6. Ciljevi i sadržaj rada sa sekcijskom dokumentacijom.

7. Ciljevi i sadržaj rada s natječajnom dokumentacijom.

8. Opravdanost proturječja i problema.

9. Formiranje svrhe i ciljeva studija.

10. Formiranje radne hipoteze.

11. Izrada plana formativnog eksperimenta.

12. Metode instrumentalnog istraživanja kretanja sportaša.

13. Metode instrumentalnog istraživanja senzomotoričkih funkcija.

14. Metode instrumentalnog istraživanja autonomnih funkcija.

15. Metode modelnih eksperimenata.

16. Metodika izvođenja prirodnog pedagoškog pokusa.

17. Korištenje matematičke statistike u procjeni tehničko-taktičkih aktivnosti.

18. Korištenje matematičke statistike u procjeni senzomotoričkih funkcija.

19. Korištenje matematičke statistike u procjeni autonomnih funkcija.

20. Korištenje matematičke statistike u procjeni podataka socioloških istraživanja.

Poglavlje 21. Značajke aktivnosti taekwondo učitelja-trenera

Vodeću ulogu u procesu učenja ima trener-nastavnik. To se očituje u vođenju učenja (planiranje, organiziranje i kontroliranje), vođenju učenja (upravljanje i optimizacija procesa učenja) i vođenju učenja (oblikovanje osobnosti polaznika).

Učinkovitost procesa učenja uvelike ovisi o uvjetima njegove organizacije. Dvije su skupine uvjeta: socijalno-pedagoški i psihološko-didaktički.

Prvoj skupini uključuju: prisutnost kvalificiranog učitelja koji kreativno radi; prisutnost kohezivnog, prijateljskog tima učenika; dostupnost materijalno-tehničkih uvjeta (nastavno-metodička pomagala, tehnička sredstva za obuku i dr.); prisutnost povoljne psihološke klime, dobri odnosi između učenika i nastavnika, koji se temelje na međusobnom poštovanju, na ljubavi učitelja prema djeci; poštivanje pravila higijene i režima vježbanja i odmora.

Drugoj skupini može se pripisati: visokoj razini obuke učenika koja odgovara ovom stupnju obuke; prisutnost dovoljne razine formiranja motiva za učenje i buduće profesionalne aktivnosti, osiguravajući interes učenika za samostalne obrazovne i kognitivne aktivnosti pod vodstvom učitelja; usklađenost s didaktičkim načelima i pravilima organizacije obrazovnog procesa; primjena aktivnih oblika i metoda nastave.

Djelatnost trenera kao pedagoški sustav. Aktivnosti trenera provode se u okviru određenog pedagoškog sustava u kojem se razlikuju strukturne i funkcionalne komponente.

Strukturne komponente: cilj; sadržaj (obrazovne i znanstvene informacije kao predmet usvajanja); sredstva, metode i oblici pedagoških utjecaja (pedagoška komunikacija); objekt (učitelj, trener) i subjekt (učenik, sportaš, razred, ekipa itd.) pedagoških utjecaja.

Funkcionalne komponente uključuju akcije usmjerene na rješavanje različitih problema koji se javljaju u procesu obuke. Postoje gnostička, dizajnerska, komunikacijska, organizacijska i motorička komponenta.

Gnostička komponenta uključuje aktivnosti usmjerene na stjecanje i prikupljanje znanja o strukturnim komponentama sustava sportskog treninga:

Ciljevi sportske pripreme taekwondoaša na različitim stupnjevima sportskog umijeća;

Sustav znanja iz područja teorije i metodike treninga taekwondoista;

Sredstva za postizanje ciljeva;

Predmeti aktivnosti (borac, grupa u cjelini), njihovo stanje, razvoj;

Sve promjene koje se s njima događaju, obrasci prilagodbe tijela borca ​​na trening i natjecateljska opterećenja;

Funkcije aktivnosti trenera i metode upravljanja trenažnim procesom.

Gnostičke funkcije trenera također uključuju sposobnost stjecanja novih znanja na temelju stalnog samoobrazovanja, usavršavanja profesionalne i kulturne razine, proučavanja, analiziranja i sažimanja znanstvenih činjenica i stečenog osobnog iskustva u treniranju taekwondo igrača, kao i iskustva drugih trenerice. Osobito je važna u tom smislu sposobnost ponovne izgradnje vlastitih aktivnosti na temelju novih znanja.

Komponenta dizajna uključuje radnje koje se odnose na planiranje procesa izobrazbe (perspektivnog, tekućeg, operativnog) i razvoj programa izobrazbe za različite skupine studenata.

Učitelj mora biti sposoban:

Provesti selekciju i odrediti sportsku orijentaciju kako bi se utvrdila početna razina studenata za racionalno kadrovsko popunjavanje studijskih grupa;

Predvidjeti promjene u stanju objekta pedagoškog utjecaja;

Odrediti ciljeve trenažnog procesa i međuzadatke za različite faze treninga;

Odrediti programski i regulatorni okvir planova.

Strukturna komponenta. Učitelj mora biti sposoban:

Odaberite i programirajte sadržaj edukativnog materijala u individualnim treninzima;

Razviti obrazovne ciljeve za odgoj, obrazovanje i obuku taekwondo igrača;

Osmisliti kvalitete koje je potrebno njegovati kod taekwondo sportaša;

Metodički razvijati pojedina područja djelovanja sportske ekipe tijekom nastave i izvan nastave;

Programske aktivnosti – vaše i vaših polaznika – tijekom treninga i u procesu izvođenja obrazovnih aktivnosti;

Formirati kod taekwondoista sustav posebnih sposobnosti i vještina, sveobuhvatan fizički i psihički trening.

Komunikacijska komponenta uključuje radnje povezane s uspostavljanjem odnosa:

Sa sportskim timom, u timu, sa svakim članom tima;

S upravom sportske škole, roditeljima, sponzorima;

S drugim sportskim timovima i organizacijama.

Komunikacijske vještine izražavaju želju trenera da bude zahtjevan, ali pravedan, da uvažava psihologiju ličnosti taekwondoaša, da kod učenika formira stabilan interes i motivaciju za sustavno bavljenje sportom i postizanje visokih sportskih rezultata.

Organizacijska komponenta. Učitelj mora biti sposoban:

Organizirati aktivnosti sportskog tima uz sudjelovanje svakog sportaša kako bi uspješno ostvarili svoje ciljeve i postigli traženi rezultat;

Stvorite i razvijajte tradiciju u timu;

Razvijati organizacijske sposobnosti kod učenika;

Osposobiti studente za vođenje tima, osigurati timski rad;

U svom radu kombinirajte sustave računovodstva, kontrole, kažnjavanja i nagrađivanja.

Motorna komponenta. Učitelj mora:

Kvalificirano vladati tehnikama tjelesnog vježbanja u odabranim i pomoćnim sportovima;

Poznavati tehnike osiguranja i samoosiguranja;

Racionalno je odabrati metode, oblike izvođenja nastave i svoje mjesto u sobi;

Znati organizirati kretanje učenika u dvorani i na igralištu;

Znati popraviti i proizvesti jednostavnu sportsku opremu.

Najznačajniji didaktički vještine su sljedeće (I. P. Sokolova, 1979.):

1) vidjeti grešku;

2) vidjeti uzrok greške;

3) kratko i jasno objasniti vježbu;

4) odabrati mjesto za promatranje;

5) analizirati tehniku ​​izvedene vježbe, uzimajući u obzir individualne i dobne karakteristike;

6) odabrati vježbe s prijelazom od jednostavnog prema složenom, od lakšeg prema težem;

7) odrediti logički slijed vježbe;

8) odabrati simulacijske vježbe;

9) istaknuti glavne elemente tehnologije;

10) predvidjeti moguće poteškoće u svladavanju tehnike kretanja;

11) odabrati sustav različitih vježbi za razvoj posebnih tjelesnih kvaliteta.

Manje bitne vještine su:

1) prisiliti da se zadatak izvrši;

2) figurativno usporedite vježbu koja se proučava;

3) stvaraju asocijacije na postojeće motoričko iskustvo;

4) pravodobno pružiti praktičnu pomoć učeniku (gurnuti, poduprijeti, nagnuti i sl.);

5) pravilno izvoditi vježbu;

6) podijeliti vježbe na sastavne elemente;

7) prikazati vježbu u cjelini s različitim brzinama i naglaskom na ključne dijelove i elemente;

8) prikazati vježbu po dijelovima i elementima.

Djelatnost nastavnika uvelike je određena stupnjem pripremljenosti učenika s kojima radi i prirodom obrazovnog procesa.

U radu s početnicima i vrhunskim sportašima bitne su gotovo sve navedene vještine čiji stupanj izraženosti karakterizira vještinu trenera. U radu s visokokvalificiranim sportašima povećava se važnost vještina kratkog i jasnog objašnjavanja, stvaranja asocijacija na postojeće motoričko iskustvo, uočavanje uzroka pogrešaka u tehnici izvođenja vježbi.

Razlikuju se empirijske i teorijske komponente profesionalne djelatnosti. Empirijsku komponentu čine vještine i sposobnosti stereotipnih (već postojećih) načina rješavanja tipičnih problema u određenim situacijama. Teorijska (kreativno transformativna) komponenta sastoji se od sposobnosti snalaženja u neočekivanim situacijama, pronalaženja novih rješenja u neobičnim, netipičnim, problematičnim situacijama. Razina profesionalne vještine trenera određena je njegovom sposobnošću pronalaženja izlaza iz problematičnih situacija.

Nastavnik u obrazovnom procesu djeluje kao:

Voditelj ekipe (organizator);

Nastavnik (teoretičar i praktičar);

Pedagog (psiholog);

Osoba koja ima vlastiti svjetonazor, moralna načela i profesionalne kvalitete.

U trenerovoj strukturi ličnosti postoje četiri podstrukture.

Moralne kvalitete učiteljeve osobnosti koje određuju motivacijsku usmjerenost njegovih aktivnosti:

Jaka želja i želja za prenošenjem profesionalnog iskustva u sportskim aktivnostima;

Strast prema profesiji, predanost poslu, odgovoran i kreativan odnos prema poslu, podrška i korektna kritika studenata.

Profesionalne kvalitete trenera:

Poznavanje određenog sporta i posjedovanje specifičnih sportskih vještina;

Kvaliteta nastave;

Organizacijske vještine;

Odnos prema poslu;

Omjer zahtjevnosti, pravednosti, integriteta, objektivnosti;

Sposobnost organizacije treninga i slobodnog vremena;

Sposobnost održavanja i stvaranja pozitivnih tradicija i navika u timu.

Individualne psihološke osobine trenerove osobnosti: razina inteligencije, motivacija, stav, snaga i stabilnost živčanih procesa, erudicija, inteligencija, pamćenje, mišljenje, voljne kvalitete, emotivnost, vedrina, iskustvo i intuicija, sposobnost generaliziranja situacija koje su se već susrele u praksa itd. d.

Dinamička svojstva ličnosti: dob, spol, temperament, zdravstveno stanje, stupanj razvoja fizičkih kvaliteta itd.

Dominantne kvalitete trenera koji radi s mladim sportašima su sljedeće (A. A. Derkach, A. A. Isaev, 1981.):

Sposobnost usaditi ljubav prema odabranom sportu;

Ljubav prema djeci;

Želja da se pomogne u teškim vremenima;

Potpuna posvećenost onome što volite, sposobnost da nemate vremena;

Sposobnost pružanja pomoći u razvoju osobnosti i formiranju karaktera;

Sposobnost praćenja ponašanja učenika tijekom izvannastavnih sati (nad akademskim uspjehom i ponašanjem u školi, na ulici, u obitelji);

Sposobnost pružanja pomoći u rješavanju vitalnih pitanja.

Tri su glavne skupine čimbenika koji određuju načine formiranja trenerskog autoriteta: način komunikacije, način ponašanja te specifične stručne i poslovne kvalitete trenera.

Načini izgradnje autoriteta trenera

Osim toga, trener koji brine o svom autoritetu među učenicima i njegovom jačanju mora se strogo pridržavati određenih načela ponašanja.

Razine pedagoške osposobljenosti trenera

Treneri se međusobno razlikuju ne samo po sportskim uspjesima svojih učenika, već i po metodama kojima postižu te rezultate. Idealnog trenera ("model" trenera) karakteriziraju sljedeće izražene kvalitete (prema I.V. Zhmarevu): emocionalna stabilnost, društvenost, visoka razina inteligencije, poduzetnost, želja za kreativnošću, neovisnost. Međutim, u stvarnim uvjetima, određene kvalitete mogu prevladati među različitim trenerima, ostaviti trag na prirodi njihovih aktivnosti i odrediti stil upravljanja sportskim timom ili treninga pojedinih sportaša. Postoje autoritarni, demokratski i liberalni stilovi.

Autoritarni tip trenera karakterizira: jedinstvo zapovijedanja, netolerancija na prigovore i kritike, kategoričnost prosuđivanja. Takav trener zahtijeva od sportaša striktno ispunjavanje svih njegovih zadataka, ne ostavljajući praktički nikakav prostor za inicijativu i kreativnost učenika. Temelj ovog stila vodstva nije osobni autoritet trenera, već njegova službena prava. Razlozi za pojavu autoritarnog vodstva su: karakteristike temperamenta trenera, nedostaci u odgoju, kao i nedostatak odgovarajuće kontrole i zahtjevnosti od strane menadžmenta.

Demokratski tip trenera karakteriziraju: prisutnost kolektivnog razmišljanja i rasprave o problemima i zadacima s kojima se sportski tim suočava; prisutnost kreativne atmosfere u timu. U takvom timu trener jasno postavlja glavne ciljeve sportašima, definira zadatke i ukazuje na glavne načine za njihovo rješavanje, dajući sportašima priliku za traženje, preuzimanje inicijative i eksperimentiranje. Osnova demokratskog stila vođenja je visok osobni autoritet trenera, njegove profesionalne vještine i osobne kvalitete. Pritom je takav stil vođenja moguć samo u sportskom kolektivu koji karakterizira određena razina socijalne i teorijske zrelosti. U ovom slučaju, sportski kolektiv, odgajan na demokratskim načelima rukovođenja, odlikuje se zajedništvom, visokom disciplinom, svjesnošću i spreman je rješavati najteže probleme i postići visoka sportska postignuća.

Liberalni stil vođenja karakterizira minimalna intervencija trenera u trenažni proces i njegovo rješavanje uglavnom organizacijskih pitanja. Temelj ovakvog stila vođenja može biti, s jedne strane, prilično visoka razina pripremljenosti trenera, njegova kompetentnost u pitanjima metodike sportskog treninga, as druge strane, nesposobnost trenera (iz različitih razloga) da dosegne razinu postignutog vodstva, nedosljednost njegove obuke sa zahtjevima vremena.

Učinkovitost trenera ne ovisi samo o stilu vođenja sportskog tima, već i o drugim čimbenicima koji se mogu podijeliti na: objektivne (ekonomske, društvene, znanstvene, organizacijske) i subjektivne (osobne - temeljne, situacijske - proceduralne) , koji su od najveće važnosti za ocjenu trenerske vještine.

Kontrolna pitanja

1. Obilježite znakove društvenih i pedagoških uvjeta koji utječu na učinkovitost procesa učenja.

2. Okarakterizirati znakove psiholoških i didaktičkih uvjeta koji utječu na kvalitetu odgojno-obrazovnog rada.

3. Sastav gnostičkih funkcija trenera.

4. Sastav dizajnerskih funkcija trenera.

5. Sastav komunikacijskih funkcija trenera.

6. Organizacijske funkcije trenera.

7. Konstruktivne funkcije trenera.

8. Motorička komponenta u aktivnostima trenera.

9. Didaktičke funkcije trenera.

10. Moralne kvalitete osobnosti učitelja.

11. Profesionalne kvalitete trenera.

12. Komunikacijski stil trenera.

13. Ponašanje trenera.

14. Profesionalne i poslovne kvalitete trenera.

16. Demokratski tip trenera.

17. Liberalni stil vodstva.

Judo [Sustav i hrvanje: udžbenik] Šulika Jurij Aleksandrovič

POGLAVLJE 17 ORGANIZACIJA I PROVOĐENJE LJETNIH KAMPOVA I KAMPOVA OBUKE

ORGANIZACIJA I PROVOĐENJE LJETNIH KAMPOVA I TRENING KAMPOVA

Najučinkovitije sredstvo za obrazovanje članova sekcijskog tima, očuvanje kontingenta učenika u sportskoj sekciji i njegovanje individualnih psiholoških kvaliteta kroz tim je ljetni sportsko-rekreacijski kamp.

Ciljevi kampa:

Izgradnja tima;

Socijalno obrazovanje pojedinca od strane tima;

Socijalna prilagodba;

Opće zdravlje;

Proširivanje raspona motoričkih i mentalnih sposobnosti. Ljetni kampovi mogu se organizirati pod različitim nazivima, ovisno o tome koja organizacija preuzima glavni financijski teret. To može uključivati:

a) zdravstveni kampovi;

b) sportski kampovi;

c) Sportsko-rekreacijski kampovi;

d) zdravstveni i radni logori;

e) obrambeno sportski kampovi.

Za organizaciju ovakvih kampova potrebno je provesti niz aktivnosti.

1. Planiranje kampa na razini bilo koje službene organizacije uvođenjem istih u svoj godišnji plan, uključujući i izradu troškovnika.

2. Pružanje lokacije kampa:

Zemljište;

prilazi;

Opskrba vodom;

Sanitarni i higijenski prostori;

Mjesto liječnika;

Fekalna preusmjeravanja;

Područja zahoda;

Smještaj za studente (zgrade domova, kuće, šatori);

Postavljanje sportskih terena;

Oprema za specijalizirane razrede (do samostalne konstrukcije otvorenih tepiha).

2. Osiguravanje udobnosti i sigurnosti kupanja (zahtjevi za kupališta uz obalu i dno).

3. Osiguravanje sigurnosti kupanja (čamci za spašavanje, plutajući vodič).

4. Osiguravanje hrane.

5. Tijekom pripremnog razdoblja kampa također je potrebno osigurati njegovu popunjenost:

Sportska oprema;

Oprema za kućanstvo.

6. Održavanje roditeljskog sastanka.

Budući da trenutno državne i javne organizacije pokrivaju samo dio troškova, potrebno je održati roditeljski sastanak ne samo da bi se roditelji uputili, već i da bi se dobio njihov pristanak na dodatno plaćanje troškova.

Dva do tri dana prije polaska potrebno je održati opći sastanak djece i roditelja.

7. Za upravljanje kampom potrebno je osigurati:

Sastav uprave kampa i stručnog osoblja;

Pružanje usluga dnevne skrbi;

Osiguravanje usklađenosti s dnevnom rutinom;

Osiguravanje sigurnosti kampa;

Osiguravanje unutarnjeg nadzora;

Osiguravanje sigurnosti na vodi;

Osiguravanje ekološke discipline;

Osiguravanje discipline zaštite od požara;

Osiguravanje sigurnog rada u prirodi;

Planiranje i provođenje zdravstvenog rada (očvršćivanje, opći motorički razvoj, opća tjelesna priprema, sportska događanja);

Planiranje i provođenje zabavnih natjecanja;

Planiranje i izvođenje turističkih putovanja i putovanja.

9. Odgojno-obrazovni rad:

Kolektivno sudjelovanje u opremanju i kulturnom uređenju kampa;

Vođenje razgovora;

Vođenje sporova;

Održavanje praznika;

Vođenje tura i ekskurzija;

Gledanje filmova praćeno razgovorom;

Analiza konfliktnih situacija i kršenja logora.

10. Osiguravanje medicinskog nadzora i samokontrole:

Organizacija općeg zdravstvenog nadzora;

Podučavanje samokontrole i organiziranje testova za svladavanje navike samokontrole.

11. Organizacija režima sunčanja i kupanja na plaži.

12. Organizacija dolaska, odlaska i podjela djece roditeljima.

13. Provođenje sociološkog istraživanja na temelju rezultata kampa.

14. Priprema općih i financijskih izvješća (obrasci izvješća nisu predviđeni zbog različitih zahtjeva u različitim organizacijama).

Organizacija obrazovnih kampova i kampova za obuku po sastavu je slična administrativnim, gospodarskim i obrazovnim aktivnostima. Vrste naknada prema namjeni

a) Wellness.

b) Obrazovanje i obuka.

c) Prednatjecanje.

U nastavku je akcijski plan za organizaciju i provođenje trening kampova.

1. Organizacijski rad

a) Planiranje organizacije (mjesto, sportski objekti, itd.).

b) Osiguravanje financiranja:

Odobrenje kalendarskog plana;

Izrada i odobravanje troškovnika.

c) Osiguravanje smještaja i prehrane:

Komunikacija i dokumentacija mjesta okupljanja;

Komunikacija i dokumentacija nabave hrane.

3. Osiguravanje obrazovnog procesa:

Planiranje i provođenje odgojno-obrazovnog rada;

Planiranje i provođenje edukacijskog rada;

Obavljanje pedagoške kontrole.

4. Provođenje odgojno-obrazovnog rada:

Vođenje sastanaka i razgovora;

Slobodne aktivnosti;

Osiguravanje higijenske dnevne rutine;

Pružanje kontrole kućanstva;

Poluge upravnog i disciplinskog postupka;

Poluge neizravnog disciplinskog postupka.

5. Obavljanje zdravstvenog nadzora:

a) ekspresna kontrola;

b) plansku kontrolu;

c) prediktivno upravljanje;

d) dijetetika.

6. Ispunjavanje naknada:

a) priprema za sudjelovanje na natjecanjima: procjena tehničko-taktičke pripremljenosti; procjena funkcionalnosti; principi izgradnje tima; osiguranje aplikacije;

b) osiguranje odlaska: financijska potpora; osiguranje prijevoza; održavanje sastanka članova tima;

c) izvješće o naknadama:

Financijski izvještaj;

Izvješće o prikupljanju.

Kontrolna pitanja

1. Sastavite pismo peticije za uključivanje ljetnog kampa u plan događanja bilo koje organizacije.

2. Izraditi plan sportsko-rekreacijskog kampa.

3. Izraditi akcijski plan organizacije sportsko-rekreacijskog kampa.

4. Stvoriti dnevnu rutinu za sportsko-rekreacijski kamp.

5. Izraditi plan sportskih događanja za sportsko-rekreacijski kamp.

6. Izraditi plan odgojno-obrazovnog rada za sportsko-rekreacijski kamp.

7. Izraditi plan treninga za sportsko-rekreacijski kamp.

8. Napraviti plan izvođenja trening kampa (ekonomski dio).

9. Napraviti plan izvođenja trening kampa (edukativni dio).

10. Napraviti plan izvođenja trening kampa (trenažni dio).

11. Napraviti plan izvođenja trening kampa (medicinski dio).

Iz knjige Vodič za padobransku obuku DOSAAF zrakoplovstva SSSR-a (RPP-83) Autor autor nepoznat

POGLAVLJE IV. ORGANIZACIJA I IZVOĐENJE PADOBRANSKIH SKOKOVA Organizacijska pitanja59. Odluku o izvođenju padobranskih skokova donosi čelnik zrakoplovne organizacije. Osnova za planiranje padobranskih skokova su: nastavni plan i program zrakoplovne organizacije za

Iz knjige Formiranje temelja individualnih tehničko-taktičkih sposobnosti mladih nogometaša Autor Petuhov Andrej Vladimirovič

POGLAVLJE V. PRAVILA ZA IZVOĐENJE TRŽBAVNIH PADOBRANSKIH SKOKOVA Opće odredbe za padobrance početnike98. Prije ukrcaja u zrakoplov padobranac mora dobro poznavati: sadržaj vježbe koju izvodi; visina skoka; redoslijed odvajanja od zrakoplova; pravila

Iz knjige Hrvanje grčko-rimskim stilom: udžbenik Autor autor nepoznat

Poglavlje 1. Temeljni čimbenici za uspješno odvijanje treninga Vratimo se u našu nogometnu stvarnost. Razgovarat ćemo o programu za sportske škole. Program... Ali ovo je glavni dokument koji regulira izgradnju obrazovnog procesa.

Iz knjige Taekwondo [Teorija i metodika. Svezak 1. Borilački sportovi] Autor Šulika Jurij Aleksandrovič

Poglavlje 2. Izgradnja mikrociklusa obrazovanja i osposobljavanja Dakle, glatko, s jednog UTP-a prelazimo na mikrocikluse obrazovanja i osposobljavanja, a zatim u sljedećem poglavlju - na dugoročnu izgradnju dugoročnog UTP-a. Drukčiji slijed bi vjerojatno izgledao logičnije

Iz knjige Judo [Sustav i hrvanje: udžbenik] Autor Šulika Jurij Aleksandrovič

Poglavlje 18. Organizacija i provođenje natjecanja Hrvačka natjecanja imaju za cilj određivanje najjačeg sudionika (najjače ekipe), zbrajanje rezultata odgojno-obrazovnog rada sportskih ekipa i njihovih trenera te daljnje promicanje.

Iz knjige Sambo hrvanje Autor Kharlampiev Anatolij Arkadijevič

Organizacija suđenja i održavanje natjecanja. Sudački zbor vodi glavni sudac natjecanja, najiskusniji među sucima. Usmjerava tijek natjecanja, brine se da se sudionici pridržavaju pravila natjecanja i pravilnika o njima. Od organizacijskog

Iz knjige Od samog početka (trenerov put) Autor Golovihin Evgenij Vasiljevič

Poglavlje 19. Organizacija i provođenje ljetnih kampova Najučinkovitije sredstvo za obrazovanje članova sekcijskog tima, održavanje kontingenta učenika u sportskom dijelu i njegovanje individualnih psiholoških kvaliteta kroz tim je ljetni kamp

Iz knjige Čamac. Uređaj i kontrola autor Ivanov L.N.

17.1. Organizacija ljetnih zdravstvenih kampova Najučinkovitije sredstvo za edukaciju članova sekcijske ekipe, održavanje kontingenta učenika u taekwondo sportskoj sekciji i njegovanje individualnih psiholoških kvaliteta kroz ekipu je ljetno

Iz knjige Higijena tjelesne kulture i sporta. Udžbenik Autor Tim autora

17.2. Organizacija edukativno-trenažnih kampova Slično administrativnim, gospodarskim i obrazovnim aktivnostima po sastavu je i organizacija edukativno-trenažnih kampova Kampovi za vrhunske taekwondoaše dijele se prema namjeni na: ?

Iz autorove knjige

16. POGLAVLJE ORGANIZACIJA I PROVOĐENJE JUDO NATJECANJA Natjecanja u hrvanju imaju za cilj određivanje najjačeg sudionika (najjače ekipe), zbrajanje rezultata odgojno-obrazovnog rada sportskih ekipa i njihovih trenera te promicanje

Iz autorove knjige

POGLAVLJE 17 ORGANIZACIJA I PROVOĐENJE LJETNIH KAMPOVA I TRENINGA Najučinkovitiji način obrazovanja članova sekcijske ekipe, održavanje kontingenta učenika u sportskoj sekciji, njegovanje individualnih psiholoških kvaliteta kroz

Iz autorove knjige

Poglavlje V. ORGANIZACIJA, PLANIRANJE I RAČUNOVODSTVO OBRAZOVNOG, ŠPORTSKOG I ODGOJNOG RADA U SAMBO ORGANIZACIJI Nastava samboa izvodi se na sambo odsjecima i studijskim grupama onih sveučilišta koja imaju specijalizirane katedre za sport.

Iz autorove knjige

Poglavlje 7. Izvođenje treninga Prva lekcija, pa druga i počela je akademska godina, sezona i sportska karijera. Nakon što smo pročitali poglavlja o prilagodbi mišićnog tkiva i energetskoj opskrbi mišićne aktivnosti, možemo s razlogom govoriti o skupu vježbi, njihovu

Iz autorove knjige

Iz autorove knjige

Iz autorove knjige

11.3. Higijensko osiguranje kod organiziranja trening kampova Prilikom provođenja trening kampova važno je provesti sljedeće osnovne mjere za osiguranje potrebnih higijenskih uvjeta za sportaše: Odabir lokacije trening kampa

ORGANIZACIJA I PROVOĐENJE LJETNIH KAMPOVA I TRENING KAMPOVA

Najučinkovitije sredstvo za obrazovanje članova sekcijskog tima, očuvanje kontingenta učenika u sportskoj sekciji i njegovanje individualnih psiholoških kvaliteta kroz tim je ljetni sportsko-rekreacijski kamp.

Ciljevi kampa:

Izgradnja tima;

Socijalno obrazovanje pojedinca od strane tima;

Socijalna prilagodba;

Opće zdravlje;

Proširivanje raspona motoričkih i mentalnih sposobnosti. Ljetni kampovi mogu se organizirati pod različitim nazivima, ovisno o tome koja organizacija preuzima glavni financijski teret. To može uključivati:

a) zdravstveni kampovi;

b) sportski kampovi;

c) Sportsko-rekreacijski kampovi;

d) zdravstveni i radni logori;

e) obrambeno sportski kampovi.

Za organizaciju ovakvih kampova potrebno je provesti niz aktivnosti.

1. Planiranje kampa na razini bilo koje službene organizacije uvođenjem istih u svoj godišnji plan, uključujući i izradu troškovnika.

2. Pružanje lokacije kampa:

Zemljište;

prilazi;

Opskrba vodom;

Sanitarni i higijenski prostori;

Mjesto liječnika;

Fekalna preusmjeravanja;

Područja zahoda;

Smještaj za studente (zgrade domova, kuće, šatori);

Postavljanje sportskih terena;

Oprema za specijalizirane razrede (do samostalne konstrukcije otvorenih tepiha).

2. Osiguravanje udobnosti i sigurnosti kupanja (zahtjevi za kupališta uz obalu i dno).

3. Osiguravanje sigurnosti kupanja (čamci za spašavanje, plutajući vodič).

4. Osiguravanje hrane.

5. Tijekom pripremnog razdoblja kampa također je potrebno osigurati njegovu popunjenost:

Sportska oprema;

Oprema za kućanstvo.

6. Održavanje roditeljskog sastanka.

Budući da trenutno državne i javne organizacije pokrivaju samo dio troškova, potrebno je održati roditeljski sastanak ne samo da bi se roditelji uputili, već i da bi se dobio njihov pristanak na dodatno plaćanje troškova.

Dva do tri dana prije polaska potrebno je održati opći sastanak djece i roditelja.

7. Za upravljanje kampom potrebno je osigurati:

Sastav uprave kampa i stručnog osoblja;

Pružanje usluga dnevne skrbi;

Osiguravanje usklađenosti s dnevnom rutinom;

Osiguravanje sigurnosti kampa;

Osiguravanje unutarnjeg nadzora;

Osiguravanje sigurnosti na vodi;

Osiguravanje ekološke discipline;

Osiguravanje discipline zaštite od požara;

Osiguravanje sigurnog rada u prirodi;

Planiranje i provođenje zdravstvenog rada (očvršćivanje, opći motorički razvoj, opća tjelesna priprema, sportska događanja);

Planiranje i provođenje zabavnih natjecanja;

Planiranje i izvođenje turističkih putovanja i putovanja.

9. Odgojno-obrazovni rad:

Kolektivno sudjelovanje u opremanju i kulturnom uređenju kampa;

Vođenje razgovora;

Vođenje sporova;

Održavanje praznika;

Vođenje tura i ekskurzija;

Gledanje filmova praćeno razgovorom;

Analiza konfliktnih situacija i kršenja logora.

10. Osiguravanje medicinskog nadzora i samokontrole:

Organizacija općeg zdravstvenog nadzora;

Podučavanje samokontrole i organiziranje testova za svladavanje navike samokontrole.

11. Organizacija režima sunčanja i kupanja na plaži.

12. Organizacija dolaska, odlaska i podjela djece roditeljima.

13. Provođenje sociološkog istraživanja na temelju rezultata kampa.

14. Priprema općih i financijskih izvješća (obrasci izvješća nisu predviđeni zbog različitih zahtjeva u različitim organizacijama).

Organizacija obrazovnih kampova i kampova za obuku po sastavu je slična administrativnim, gospodarskim i obrazovnim aktivnostima. Vrste naknada prema namjeni

a) Wellness.

b) Obrazovanje i obuka.

c) Prednatjecanje.

U nastavku je akcijski plan za organizaciju i provođenje trening kampova.

1. Organizacijski rad

a) Planiranje organizacije (mjesto, sportski objekti, itd.).

b) Osiguravanje financiranja:

Odobrenje kalendarskog plana;

Izrada i odobravanje troškovnika.

c) Osiguravanje smještaja i prehrane:

Komunikacija i dokumentacija mjesta okupljanja;

Komunikacija i dokumentacija nabave hrane.

3. Osiguravanje obrazovnog procesa:

Planiranje i provođenje odgojno-obrazovnog rada;

Planiranje i provođenje edukacijskog rada;

Obavljanje pedagoške kontrole.

4. Provođenje odgojno-obrazovnog rada:

Vođenje sastanaka i razgovora;

Slobodne aktivnosti;

Osiguravanje higijenske dnevne rutine;

Pružanje kontrole kućanstva;

Poluge upravnog i disciplinskog postupka;

Poluge neizravnog disciplinskog postupka.

5. Obavljanje zdravstvenog nadzora:

a) ekspresna kontrola;

b) plansku kontrolu;

c) prediktivno upravljanje;

d) dijetetika.

6. Ispunjavanje naknada:

a) priprema za sudjelovanje na natjecanjima: procjena tehničko-taktičke pripremljenosti; procjena funkcionalnosti; principi izgradnje tima; osiguranje aplikacije;

b) osiguranje odlaska: financijska potpora; osiguranje prijevoza; održavanje sastanka članova tima;

c) izvješće o naknadama:

Financijski izvještaj;

Izvješće o prikupljanju.

Kontrolna pitanja

1. Sastavite pismo peticije za uključivanje ljetnog kampa u plan događanja bilo koje organizacije.

2. Izraditi plan sportsko-rekreacijskog kampa.

3. Izraditi akcijski plan organizacije sportsko-rekreacijskog kampa.

4. Stvoriti dnevnu rutinu za sportsko-rekreacijski kamp.

5. Izraditi plan sportskih događanja za sportsko-rekreacijski kamp.

6. Izraditi plan odgojno-obrazovnog rada za sportsko-rekreacijski kamp.

7. Izraditi plan treninga za sportsko-rekreacijski kamp.

8. Napraviti plan izvođenja trening kampa (ekonomski dio).

9. Napraviti plan izvođenja trening kampa (edukativni dio).

10. Napraviti plan izvođenja trening kampa (trenažni dio).

11. Napraviti plan izvođenja trening kampa (medicinski dio).

| |