Poremećaj pažnje s hiperaktivnošću u djece. Preporuke za roditelje

Podsjetnik za nastavnike i roditelje

o djeci s poremećajem pažnje

i hiperaktivnost

ADHD je poremećaj pažnje i hiperaktivnost. Javlja se u oko 15% djece u osnovnoj školi.

Kakvo je dijete s ADHD-om?

Nepažljiv

Poteškoće u održavanju pažnje tijekom školske nastave i tijekom igara. Često griješi zbog nemara. Često se čini da dijete ne čuje govor koji mu je upućen. Često nije u stanju slijediti upute za zadatak, ne dovodi stvari do kraja. Teško mu je organizirati se da izvrši zadatak. Izbjegava, ne voli zadatke koji zahtijevaju dugotrajno održavanje mentalnog stresa. Često gubi svoje stvari. Lako ga odvlače strani podražaji. Često pokazuje zaboravnost u svakodnevnim situacijama

hiperaktivan

Česti su nemirni pokreti, dijete se vrti, vrti, petlja po rukama i sl. Često ustaje sa svog sjedala u razredu ili u drugim situacijama kada morate ostati mirni. Pokazuje besciljno (samo za izbacivanje energije) motoričku aktivnost: trči, skače, pokušava se popeti negdje, itd. Obično se ne može igrati tiho, mirno, raditi nešto u slobodno vrijeme. Često je u stalnom pokretu, "kao da je na njega pričvršćen motor". Često pričljiv

Impulzivan

Često odgovara na pitanja bez razmišljanja i sasluša ih do kraja. Obično teško čeka svoj red u različitim situacijama. Često u učionici ne može čekati dok ga učitelj ne pita i viče sa svog mjesta. Često se miješa u druge, miješa se u igre ili razgovore.

Ako imate 5 ili više znakova nepažnje od navedenih i 5 ili više znakova hiperaktivnosti i impulzivnosti kod djeteta, a stabilni su tijekom vremena (traju najmanje 6 mjeseci) i u situaciji (tj. pojavljuju se i u školi i kod kuće) , To s velikim stupnjem vjerojatnosti možemo govoriti o prisutnosti ADHD-a kod ovog djeteta. To znači da je za uspješno učenje i razvoj potreban POSEBAN pristup s Vaše strane!

Što je ADHD i odakle dolazi?

Liječnik dijagnosticira ADHD. Zapravo, ovaj sindrom je manifestacija MMD-a - minimalne moždane disfunkcije, odnosno vrlo blagog poremećaja u radu središnjeg živčanog sustava. Još uvijek nema konsenzusa o razlozima pojave takvih kršenja, međutim, već je dokazano da su najčešći uzrok MMD-a je rođena mikrotrauma vratne kralježnice, koja se često ne dijagnosticira na vrijeme. Mnogi drugi čimbenici također mogu utjecati na sazrijevanje mozga djeteta - dugotrajni nedostatak kisika u djeteta, ozljede glave tijekom poroda ili u ranom djetinjstvu, toksična oštećenja fetusa tijekom trudnoće (pušenje, alkohol, uporaba droga od strane majke , rad u opasnim industrijama) i drugi.

Glavni znakovi ADHD-a su nepažnja, hiperaktivnost i impulzivnost (koji su detaljno opisani u prethodnom odjeljku). Ove značajke djetetovog ponašanja imaju fiziološku osnovu, tako da dijete ne može ispraviti svoje ponašanje uz pomoć voljne regulacije, ili mu se to daje s velikim poteškoćama.

Značajka mentalne aktivnosti kod takve djece je cikličan: djeca mogu produktivno raditi nekoliko minuta, zatim se mozak odmara 3-7 minuta, akumulirajući energiju za sljedeći ciklus. U ovom trenutku dijete je rastreseno i ne odgovara učitelju, ne percipira informacije.

Za održavanje mentalne aktivnosti hiperaktivno dijete treba motoričku stimulaciju, odnosno mora se kretati kako bi bolje percipiralo informacije.

Djeca s ADHD-om karakteriziraju visok umor, osobito intelektualni (fizički umor može, općenito, biti odsutan); niske performanse; smanjene mogućnosti samoregulacije; poteškoće u prijenosu informacija iz kratkoročnog u dugoročno pamćenje; Poteškoće s rukovanjem velikim količinama informacija.

Znakovi poremećaja pažnje i hiperaktivnosti već se mogu otkriti u predškolskoj dobi, međutim, u tom razdoblju obično ne utječu negativno na razvoj djeteta, budući da većina predškolaca ima iste probleme. Međutim, kod djece s ADHD-om, simptomi traju i kad krenu u školu, često ometajući akademski uspjeh.

ADHD je blaga lezija živčanog sustava, stoga će, uz adekvatan pristup takvom djetetu, vjerojatno biti prilično uspješan u učenju (među takvom djecom često ima darovite djece), a do 4.-6. sindroma će praktički nestati (u odrasloj dobi dijagnoza ADHD više se ne postavlja).

Kako razlikovati ADHD od sličnih znakova ponašanja?

Važno je razlikovati dijete koje je jednostavno nepažljivo i nemirno od djeteta koje ima iste simptome zbog ADHD-a. Budući da se pristup djetetu, ovisno o tome, može razlikovati do suprotnog. Važno je znati postoji li iza osobina djeteta fiziološki razlog (nad kojim njegova volja nema moć) ili ono svoje ponašanje može regulirati voljnim naporima.

Samo posebnim psihofiziološkim metodama i posebnom dijagnostikom neuropatologa moguće je pouzdano utvrditi prisutnost ADHD-a.

Upamtite da ako na vrijeme identificirate takvu osobinu djeteta kao što je poremećaj pažnje i hiperaktivnosti, možete mu pomoći da postigne željeni uspjeh u školi!

Kako ispraviti ponašanje djeteta s ADHD-om?

Budući da se manifestacije ponašanja temelje na fiziološkim problemima, tada, prije svega, liječenje propisuje liječnik - specijalist nakon dijagnoze, najvjerojatnije će djetetu propisati sredstva koja normaliziraju rad mozga i povećavaju ukupni tonus tijela. .

Ali u isto vrijeme razvijene su posebne neuropsihološke vježbe za povećanje performansi, ublažavanje stresa, promicanje bolje interhemisferne interakcije itd. Program neuropsihološke korekcije može sastaviti psiholog ili psihofiziolog, a na njemu mogu raditi i roditelji s djetetom. .

I, konačno, važnu ulogu pridaje se stvaranju posebnog pristupa problemima djeteta od strane učitelja i roditelja. Opće načelo rada s djecom s lakšim funkcionalnim smetnjama u radu mozga je da je potrebno u nastavi i organiziranju njihovih aktivnosti voditi računa o njihovom nedostatku i što je moguće više zaobilaziti. Mnogo ovisi o tome koliko su odrasli u okruženju upoznati s karakteristikama djeteta i slijede preporuke za optimizaciju razvoja djeteta s ADHD-om.

Prije svega zapamtite da hiperaktivnost djeteta s ADHD-om nije problem u ponašanju, već medicinska i neuropsihološka dijagnoza, hiperaktivno dijete ima neurofiziološke probleme s kojima se ne može samo nositi.

Pokazati dovoljno čvrstine i dosljednosti u obrazovanju; izbjegavajte, s jedne strane, pretjeranu mekoću, as druge, pretjerane zahtjeve prema djetetu; ponovite svoj zahtjev s istim riječima mnogo puta; slušajte što dijete želi reći; koristiti vizualnu stimulaciju za pojačavanje verbalnih uputa. Posvetite djetetu dovoljno pažnje; nemojte se svađati u prisutnosti djeteta. Postavite čvrstu dnevnu rutinu za dijete i sve članove obitelji, naučite dijete da jasno planira svoje aktivnosti. Pokažite svom djetetu češće kako najbolje izvršiti zadatak bez ometanja; smanjiti utjecaj distrakcija tijekom djetetova zadatka; zaštitite hiperaktivnu djecu od dugotrajnog korištenja računala i gledanja televizije; izbjegavajte što je više moguće velike gomile ljudi; tijekom igre ograničite dijete na samo jednog partnera. Izbjegavajte nemirne, bučne prijatelje. Imajte na umu da prekomjerni rad doprinosi smanjenju samokontrole i povećanju hiperaktivnosti, kada je dijete umorno, nemojte inzistirati na hitnom zadatku, dajte mu priliku da se odmori. Osmislite fleksibilan sustav nagrađivanja za dobro obavljen posao i kažnjavanja za loše ponašanje. Možete koristiti bodovni ili znakovni sustav, voditi dnevnik samokontrole. Ne pribjegavajte fizičkom kažnjavanju! Ako postoji potreba za pribjegavanjem kazni, tada je preporučljivo koristiti mirno sjedenje na određenom mjestu nakon čina. Često hvalite svoje dijete. Prag osjetljivosti na negativne podražaje vrlo je nizak pa hiperaktivna djeca ne percipiraju ukore i kazne, ali su osjetljiva na nagrade. Napravite popis djetetovih obaveza i objesite ga na zid, potpišite ugovor za određene vrste poslova; postupno proširite odgovornosti, prethodno razgovarajući o njima s djetetom. Nemojte djetetu davati zadatke koji ne odgovaraju njegovom stupnju razvoja, dobi i sposobnostima. Pomozite djetetu da započne zadatak, jer je ovo najteža faza. Nemojte davati više uputa u isto vrijeme. Zadatak koji se daje djetetu s oštećenom pažnjom ne smije imati složenu strukturu i sastojati se od nekoliko poveznica. Verbalna sredstva uvjeravanja, apela, razgovora rijetko se pokažu učinkovitima, budući da hiperaktivno dijete još nije spremno za ovaj oblik rada, najučinkovitije sredstvo uvjeravanja “tilom” bit će: uskraćivanje zadovoljstva, poslastica, privilegija. , zabrana ugodnih aktivnosti, telefonskih razgovora; prijem "off time" (izolacija, kut, kaznena loža, kućni pritvor, rani odlazak u krevet). Nagradite dijete za sve aktivnosti koje zahtijevaju koncentraciju (primjerice, rad s kockama, bojanje, čitanje). Dajte djetetu priliku da potroši višak energije. Korisna dnevna tjelesna aktivnost na svježem zraku - duge šetnje, trčanje, sportske aktivnosti. Pokušajte ne dati djetetu dodatni mentalni stres, u osnovnoj školi ne preporuča se posjećivati ​​umjetničke, glazbene škole, razne krugove, preporuča se, naprotiv, posjećivati ​​sportske sekcije, posebno za djecu s ADHD-om, gimnastiku i plivanje su koristan. Razgovarajte sa svojim hiperaktivnim djetetom o njegovim problemima i naučite ih kako se nositi s njima.

Upoznajte se s informacijama o prirodi i manifestacijama poremećaja pažnje i hiperaktivnosti, obratite pozornost na značajke ovih manifestacija tijekom boravka djeteta u školi.

Pokušajte s hiperaktivnim djetetom raditi individualno, najbolje mjesto u učionici za hiperaktivno dijete je prvi stol nasuprot učiteljeva stola ili u srednjem redu.

Ne zaboravite uključiti minute tjelesnog odgoja u lekciju.

Usmjerite energiju hiperaktivne djece u korisnom smjeru: operite ploču, podijelite bilježnice itd.

Budite smireniji u vezi s pokretima djeteta (može petljati s predmetima, povlačiti ili lupkati nogom itd.), nemojte ga prisiljavati da mirno sjedi, uz pomoć motoričke aktivnosti optimizira mozak. Naprotiv, pomozite svom djetetu pronaći oblike tjelesne aktivnosti koji ne bi smetali njemu i drugima.

Izbjegavajte pretjerane ili premale zahtjeve prema učeniku s ADHD-om.

Davati zadatke prema sposobnostima djeteta; rastaviti velike zadatke na uzastopne dijelove, kontrolirajući svaki od njih; nemojte davati složene upute na više razina; dijete s ADHD-om može zadržati samo jednu ili dvije radnje u pamćenju i pažnji.

Stvorite situacije u kojima hiperaktivno dijete može pokazati svoje prednosti i postati stručnjak u razredu u nekim područjima znanja; naučite svoje dijete da kompenzira poremećene funkcije nauštrb netaknutih.

Kada je dijete ometeno u lekciji, priđite i, dok izgovarate zadatak, lagano dodirnite njegovo rame ili ruku, uz stalnu upotrebu ove tehnike, možete razviti refleks koncentracije kod djeteta.

Ako vidite da je dijete jako umorno i ne percipira informacije, nemojte ga zvati da se "probudi", naprotiv, pustite ga da se malo odmori, a zatim mu ponovite zadatak pojedinačno.

Imajte na umu da se hiperaktivnost svojstvena djeci s poremećajem pažnje, iako neizbježna, može držati pod razumnom kontrolom uz pomoć ovih mjera.

O drugim vrstama minimalnih moždanih disfunkcija

Poremećaj pažnje samo je jedna vrsta minimalne moždane disfunkcije, a najčešća je među njima. Osim njega, tu su i druge vrste MMD-ačega je također važno biti svjestan.

Astenični tip MMD.

Takvu djecu karakterizira vrlo visok mentalni umor (naime mentalni). Lako je primijetiti takvu djecu na nastavi - rade sporo i brzo se umore, često do sredine sata već leže na stolu. Imaju i vrlo slabo razvijenu pažnju, posebno distribuciju pažnje, odnosno praktički ne mogu raditi dvije stvari istovremeno - npr. pisati i slušati učitelja, odmah ih "isključuje" iz posla najmanje smetnje. Takvoj je djeci vrlo teško operirati informacijama u umu u nedostatku vizualnih podražaja. Spori su i često ne prate učiteljevo objašnjenje. Izgledaju zamišljeno, “povučeno u sebe”, čudno. Vrlo je važno ne preopteretiti takvu djecu nepotrebnim mentalnim radom - u osnovnoj školi isključiti dodatnu nastavu u krugovima, glazbenim i umjetničkim školama itd. Zapamtite da je beskorisno žuriti dijete s asteničnom vrstom MMD-a, ovo je ne tvrdoglavost.

2) MMD krutog tipa

Takva djeca jako dugo “ulaze” u posao, teško se prebacuju s jedne aktivnosti na drugu. Karakteriziraju ih stalni usponi i padovi u izvedbi. Beskorisno je požurivati ​​dijete kada dugo "kopa" na početku lekcije ili piše domaću zadaću, važno je pustiti ga da se dugo priprema, postavlja stvari, jer je dijete podešeno za rad na ovaj način. Ako dijete počnete gurati, njegova će se aktivnost potpuno poremetiti. Takva djeca više od druge djece kasne s odgovorima na pitanja. Ako ih požurujete, mogu potpuno ušutjeti, čak i ako znaju odgovor. Često se kod takve djece prethodna aktivnost “preklapa” sa sljedećom, što dovodi do zbunjenosti, odnosno mogu imati riječi iz prethodne vježbe, brojeve iz prethodnog primjera i sl. Pauze između aktivnosti i sporiji tempo rada značajno smanjuju broj grešaka. Obično su loši na kratkim testovima (čak i jednostavnim, jer nemaju vremena razumjeti što treba učiniti), a dobri su na dugim (čak i složenim).

3) MMD aktivnog tipa.

Takva su djeca vrlo aktivno uključena u aktivnosti, ali, kako se brzo umore, ne rade dugo. Često im se zamjera „nedovršen posao“, „nespremnost za naporan rad“ itd. Stoga su na početku lekcije obično mnogo učinkovitiji i manje griješe nego na kraju. Povremeni odmor omogućuje takvoj djeci da zadrže radnu sposobnost mnogo duže. Vrlo je važno odvojiti djecu s ovom vrstom MMD-a od jednostavno lijene djece (u tome će pomoći posebna dijagnostika), jer ako jednostavno lijeno dijete treba poticati na rad, onda kod djece s aktivnim tipom MMD-a, slika je upravo suprotna - potrebno im je povremeno dati priliku za odmor.

Sve ove vrste MMD-a također treba razlikovati od sličnih znakova ponašanja bez MMD-a, jer to izravno utječe na pristup poučavanju i odgoju djeteta.

Poremećaj pažnje je najčešći neurološki poremećaj i poremećaj ponašanja. Ovo odstupanje dijagnosticira se u 5% djece. Najčešće se javlja kod dječaka. Bolest se smatra neizlječivom, u većini slučajeva dijete je jednostavno preraste. Ali patologija ne nestaje bez traga. Manifestira se depresijom, bipolarnim i drugim poremećajima. Kako bi se to izbjeglo, važno je na vrijeme dijagnosticirati nedostatak pažnje kod djece, čiji se znakovi pojavljuju već u predškolskoj dobi.

Vrlo je teško razlikovati obično razmaženost ili loše ponašanje od stvarno ozbiljnih poremećaja u mentalnom razvoju. Problem je što mnogi roditelji ne žele priznati da im je dijete bolesno. Vjeruju da će neželjeno ponašanje proći s godinama. Ali takvo putovanje može dovesti do ozbiljnih posljedica za zdravlje i psihu djeteta.

Obilježja poremećaja pažnje

Ovo neurološko odstupanje u razvoju počelo se proučavati prije 150 godina. Pedagozi i psiholozi primijetili su česte simptome kod djece s problemima u ponašanju i kašnjenjem u učenju. To je osobito vidljivo u timu gdje je djetetu s takvom patologijom jednostavno nemoguće izbjeći nevolje, jer je emocionalno nestabilan i ne može se kontrolirati.

Znanstvenici su takve probleme identificirali u zasebnu skupinu. Patologije su dobile naziv - "deficit pažnje kod djece". Znakovi, liječenje, uzroci i posljedice još se proučavaju. Liječnici, učitelji i psiholozi pokušavaju pomoći takvoj djeci. Ali dok se bolest smatra neizlječivom. Je li nedostatak pažnje isti kod djece? Njegovi znakovi omogućuju nam da razlikujemo tri vrste patologije:

  1. Samo nedostatak pažnje. spor, nesposoban koncentrirati se na bilo što.
  2. Hiperaktivnost. Očituje se razdražljivošću, impulzivnošću i povećanom motoričkom aktivnošću.
  3. Mješoviti izgled. To je najčešći poremećaj, zbog čega se često naziva poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD).

Zašto se pojavljuje takva patologija?

Znanstvenici još uvijek ne mogu točno odrediti uzroke razvoja ove bolesti. Prema dugotrajnim promatranjima, utvrđeno je da pojavu ADHD-a izazivaju sljedeći čimbenici:

  • genetska predispozicija.
  • Individualne značajke živčanog sustava.
  • Loša ekologija: zagađeni zrak, voda, kućanski predmeti. Posebno je štetno olovo.
  • Utjecaj otrovnih tvari na tijelo trudnice: alkohol, lijekovi, proizvodi kontaminirani pesticidima.
  • Komplikacije i patologije tijekom trudnoće i poroda.
  • Ozljede ili zarazne lezije mozga u ranom djetinjstvu.

Usput, ponekad patologija može biti uzrokovana nepovoljnom psihološkom situacijom u obitelji ili pogrešnim pristupom obrazovanju.

Kako dijagnosticirati ADHD?

Vrlo je teško na vrijeme dijagnosticirati "deficit pažnje kod djece". Znakovi i simptomi patologije jasno su vidljivi kada se već pojave problemi u učenju ili ponašanju djeteta. Najčešće odgojitelji ili psiholozi počinju sumnjati na prisutnost poremećaja. Mnogi roditelji takva odstupanja u ponašanju pripisuju adolescenciji. Ali nakon pregleda kod psihologa, moguće je dijagnosticirati nedostatak pažnje kod djece. Znakove, metode liječenja i ponašanje s takvim djetetom bolje je da roditelji detaljno prouče. To je jedini način da se ispravi ponašanje i spriječe ozbiljnije posljedice patologije u odrasloj dobi.

Ali za potvrdu dijagnoze potrebno je kompletno ispitivanje. Osim toga, trebali biste promatrati dijete najmanje šest mjeseci. Uostalom, simptomi se mogu podudarati s različitim patologijama. Prije svega, potrebno je isključiti poremećaje vida i sluha, prisutnost oštećenja mozga, napadaje, kašnjenje u razvoju, izloženost hormonskim lijekovima ili trovanje toksičnim agensima. Da biste to učinili, trebali bi sudjelovati psiholozi, pedijatri, neurolozi, gastroenterolozi, terapeuti, logopedi. Osim toga, poremećaji ponašanja mogu biti situacijski. Stoga se dijagnoza postavlja samo s trajnim i redovitim poremećajima koji se manifestiraju dulje vrijeme.

Nedostatak pažnje kod djece: znakovi

Kako ga liječiti, znanstvenici još nisu u potpunosti shvatili. Poteškoća je u tome što je patologiju teško dijagnosticirati. Uostalom, njegovi simptomi često se podudaraju s uobičajenim zaostajanjem u razvoju i nepravilnim odgojem, eventualno razmaženim djetetom. Ali postoje određeni kriteriji prema kojima se patologija može otkriti. Postoje takvi znakovi poremećaja pažnje kod djece:

  1. Stalni zaborav, prekršena obećanja i nedovršeni poslovi.
  2. Nemogućnost koncentracije.
  3. Emocionalna nestabilnost.
  4. Odsutan pogled, uronjenost u sebe.
  5. Rasejanost, koja se očituje u tome da dijete stalno nešto gubi.
  6. Takva se djeca ne mogu koncentrirati ni na jednu aktivnost. Ne nose se sa slučajevima u kojima je potreban mentalni napor.
  7. Dijete je često rastreseno.
  8. Ima poremećaj pamćenja i mentalnu retardaciju.

Hiperaktivnost kod djece

Često poremećaj pažnje prati povećana motorička aktivnost i impulzivnost. U ovom slučaju još je teže postaviti dijagnozu, jer takve bebe obično ne zaostaju u razvoju, a njihovo ponašanje se smatra lošim manirama. Kako se nedostatak pažnje kod djece manifestira u ovom slučaju? Znakovi hiperaktivnosti su:

  • Pretjerana pričljivost, nesposobnost slušanja sugovornika.
  • Stalni nemirni pokreti stopala i ruku.
  • Dijete ne može mirno sjediti, često skače.
  • Besciljni pokreti u situacijama kada su neprikladni. Radi se o trčanju i skakanju.
  • Neceremonijalno miješanje u tuđe igre, razgovore, aktivnosti.
  • nastavlja čak i tijekom spavanja.

Takva su djeca impulzivna, tvrdoglava, hirovita i neuravnotežena. Nedostaje im samodiscipline. Ne mogu se kontrolirati.

Zdravstveni poremećaji

Nedostatak pažnje kod djece ne očituje se samo u ponašanju. Njegovi znakovi vidljivi su u raznim poremećajima psihičkog i tjelesnog zdravlja. Najčešće je to vidljivo po pojavi depresije, strahova, maničnog ponašanja ili živčanog tikova. Posljedice takvog poremećaja su mucanje ili mokrenje. Djeca s nedostatkom pažnje mogu imati smanjen apetit ili poremećaje spavanja. Žale se na česte glavobolje, umor.

Posljedice patologije

Djeca s ovom dijagnozom neizbježno imaju problema u komunikaciji, učenju, a često iu zdravstvenom stanju. Okolni ljudi osuđuju takvo dijete, smatrajući njegova odstupanja u ponašanju hirovima i lošim manirama. To često dovodi do niskog samopoštovanja i ljutnje. Ova djeca rano počinju piti alkohol, droge i pušiti. U adolescenciji pokazuju antisocijalno ponašanje. Često se ozljeđuju, tuku se. Takvi tinejdžeri mogu biti okrutni prema životinjama, pa čak i prema ljudima. Ponekad su spremni čak i ubiti. Osim toga, često manifestiraju mentalne poremećaje.

Kako se sindrom manifestira kod odraslih?

S godinama se simptomi patologije malo povlače. Mnogi se uspiju prilagoditi normalnom životu. Ali najčešće znakovi patologije traju. Ostaje nemir, stalna tjeskoba i nemir, razdražljivost i nisko samopoštovanje. Odnosi s ljudima se pogoršavaju, često su pacijenti u stalnoj depresiji. Ponekad se opaža što se može razviti u shizofreniju. Mnogi pacijenti nalaze utjehu u alkoholu ili drogama. Stoga često bolest dovodi do potpune degradacije osobe.

Kako liječiti nedostatak pažnje kod djece?

Znakovi patologije mogu se izraziti na različite načine. Ponekad se dijete prilagodi i poremećaj postane manje uočljiv. Ali u većini slučajeva preporuča se liječenje bolesti kako bi se poboljšao život ne samo pacijenta, već i onih oko njega. Iako se patologija smatra neizlječivom, ipak se poduzimaju određene mjere. Svako dijete se bira pojedinačno. Najčešće su te metode:

  1. Liječenje.
  2. Korekcija ponašanja.
  3. Psihoterapija.
  4. Posebna prehrana koja isključuje umjetne aditive, bojila, alergene i kofein.
  5. Fizioterapeutski postupci - magnetoterapija ili transkranijalna mikrostrujna stimulacija.
  6. Alternativne terapije - joga, meditacija.

Korekcija ponašanja

Deficit pažnje postaje sve češći među djecom. Znakovi i ispravak ove patologije trebaju biti poznati svim odraslim osobama koje komuniciraju s bolesnim djetetom. Vjeruje se da je nemoguće potpuno izliječiti bolest, ali je moguće ispraviti ponašanje djece, olakšati njihovu prilagodbu u društvu. To zahtijeva sudjelovanje svih ljudi oko djeteta, a posebno roditelja i učitelja.

Učinkoviti su redoviti sastanci s psihologom. Pomoći će djetetu da prevlada želju za impulzivnim djelovanjem, da se kontrolira i primjereno reagira na uvredu. Za to se koriste različite vježbe, modeliraju se komunikacijske situacije. Vrlo je korisna tehnika opuštanja koja pomaže u oslobađanju od stresa. Roditelji i odgojitelji trebaju stalno poticati pravilno ponašanje takve djece. Samo pozitivna reakcija pomoći će im da se dugo sjećaju kako postupiti.

Liječenje

Većina lijekova koji mogu pomoći djetetu s nedostatkom pažnje imaju mnoge nuspojave. Stoga se takvo liječenje rijetko koristi, uglavnom u uznapredovalim slučajevima, s teškim neurološkim i abnormalnostima u ponašanju. Najčešće se propisuju psihostimulansi i nootropici koji utječu na mozak, doprinose normalizaciji pažnje i poboljšavaju cirkulaciju krvi. Antidepresivi i sedativi također se koriste za smanjenje hiperaktivnosti. Najčešći lijekovi za liječenje ADHD-a su sljedeći lijekovi: metilfenidat, imipramin, nootropin, fokalin, cerebrolizin, deksedrin, strattera.

Zajednički napori učitelja, psihologa i drugih stručnjaka mogu pomoći djetetu. Ali glavni posao pada na ramena roditelja djeteta. Samo tako se može prevladati nedostatak pažnje kod djece. Moraju se proučavati znakovi i liječenje patologije za odrasle. I u komunikaciji s djetetom slijedite određena pravila:

  • Provodite više vremena s bebom, igrajte se i družite s njom.
  • Pokaži koliko ga voliš.
  • Nemojte svom djetetu davati teške i opterećujuće zadatke. Objašnjenja trebaju biti jasna i razumljiva, a zadaci moraju biti brzo dovršeni.
  • Redovito gradite djetetovo samopoštovanje.
  • Djeca s hiperaktivnošću moraju se baviti sportom.
  • Morate slijediti strogu dnevnu rutinu.
  • Nepoželjno ponašanje djeteta treba nježno suzbijati, a poticati ispravne postupke.
  • Ne smije se dopustiti prekomjerni rad. Djeca se moraju dovoljno odmarati.
  • Roditelji trebaju ostati smireni u svim situacijama kako bi bili primjer bebi.
  • Za učenje je bolje pronaći školu u kojoj je moguć individualni pristup. U nekim slučajevima moguće je školovanje kod kuće.

Samo integrirani pristup obrazovanju pomoći će djetetu da se prilagodi odrasloj dobi i prevlada posljedice patologije.

Nakon što ste pronašli lijek koji zaista pomaže, pobrinite se da ga vaše dijete uzima redovito, svaki dan. Djeca ne trebaju uzimati lijekove i mogu ih s povjerenjem koristiti svaki dan. Neki roditelji lijekove daju samo prije škole, a navečer, vikendom i praznicima dijete ih ne uzima. Zapravo, to ga jako boli: trebaju mu lijekovi dok mora raditi domaću zadaću, obavljati dodatne aktivnosti, obavljati kućanske poslove, družiti se s braćom i sestrama, vršnjacima, pa čak i uživati ​​u slobodnom vremenu.

Postavite jasan raspored. Napravite raspored za dan i tjedan djeteta i objesite ga na zid. Sve treba rasporediti: od trenutka kada dijete ustane do trenutka kada ide spavati. Djeca s ADHD-om puno se bolje ponašaju kada znaju što će učiniti i zašto.

Postavite sustav nagrađivanja za dobro ponašanje. Za djecu s ADHD-om lijepo ponašanje je težak posao. Neki smatraju da dobro ponašanje ne treba nagrađivati ​​i da ga treba uzeti zdravo za gotovo, no za djecu s ADHD-om to je jedan od najtežih zadataka. Ako dijete ne dobije nikakvu nagradu za dobro ponašanje, odlučit će da se takvo ponašanje ne isplati. Imajte na umu da dijete s ADHD-om ne samo da želi pozornost, već je i treba. U pravilu je vrlo lako i brzo privući pozornost za loše ponašanje, ali pozornost za dobar cilj je teže zaraditi, a i mnogo je manje garancija da ćete je dobiti. Morate se pobrinuti da je mnogo lakše dobiti nagradu za dobro ponašanje nego kaznu za neposluh.

Provjerite je li vaš sustav nagrađivanja prikladan za dijete s ADHD-om. Neće se moći ponašati cijeli tjedan nadajući se da će dobiti nagradu u petak. Nagrade treba davati odmah i što je češće moguće. Uspostavite bodovni sustav i redovito (često svaki dan) nagrađujte svoje dijete za dobro ponašanje, primjerice kada počne raditi domaću zadaću ili kućne poslove, tijekom zadatka, kada ga je završilo, dobro se igralo s bratom ili sestrom, mirno spremno za polazak u krevet i, zapravo, za bilo koje drugo ponašanje koje želite razviti i poboljšati.

  • Postavite ne samo sustav bodovanja, već i nagrade koje će dijete dobiti u zamjenu za bodove. Mali broj bodova može zamijeniti za male nagrade, kao što je posebno vrijeme za igru ​​s ocem, dodatnih 10 minuta gledanja TV-a, posebna poslastica nakon večere. Vaše dijete također može spremiti bodove kako bi ih kasnije moglo iskoristiti za veće nagrade, kao što je prijateljsko spavanje, jednodnevni izlet itd. Imajte širok izbor nagrada kako biste zadržali zanimanje djeteta. Nagrade bi se trebale mijenjati s godinama.

  • Ako nagrade ne funkcioniraju, morate znati što učiniti. Ako sustav nagrađivanja ne funkcionira, tada dijete već ima previše privilegija i nagrade nisu motivirajuće. Svom djetetu morate osigurati sve što mu je potrebno, poput hrane, odjeće i sl., ali mu ne morate davati mnoge privilegije (npr. pustiti ga da gleda TV) ako ih nije zaslužilo.

    Nakon što vaše dijete osvoji bodove ili nagrade, nikada ih ne oduzimajte zbog lošeg ponašanja. Odvojite nagrade od discipline. Ako je dijete s ADHD-om naporno radilo kako bi zaradilo bodove, a zatim ih izgubilo, moglo bi prestati tražiti nagrade i smatrati da je to beskorisno.

    Kada trebate razgovarati sa svojim djetetom, pobrinite se da je njegova puna pozornost usmjerena na vas. Nazovite dijete po imenu i pričekajte dok ne reagira i pogleda vas. Nemojte mu davati upute dok nešto radi, primjerice gleda TV. Pričekajte dok vaše dijete ne odvoji pogled od ekrana ili ga isključite na trenutak. Morate razgovarati s djetetom blizu, na maloj udaljenosti. Vikanje na njega dok se igra u bazenu neće uspjeti. Prvo ga odvedite u stranu, a zatim govorite.

    Kada razgovarate s djetetom, koristite što manje riječi. Djeca s ADHD-om ne mogu dugo koncentrirati svoju pozornost - za to moraju uložiti puno truda. Što manje govoriš, više će čuti. Dajte im upute u najviše jednoj rečenici.

    Ako se dijete loše ponaša, učinite sljedeće tri stvari. Vrlo je važno uvijek koristiti isti sustav. Ako svaki put radite drugačije, dijete će vas stalno testirati da vidi kako ćete se ponašati. Uvijek koristite isti redoslijed radnji kako bi postale predvidljive i kako bi dijete uvijek znalo što će se dogoditi ako ne posluša. Dakle, dijete vas neće stalno testirati.

    • Prvi korak je obavijest. Koristite ovaj korak kada se dijete počne loše ponašati. Samo mu trebate dati primjedbu. Tipično, dijete s ADHD-om ili nema pojma što radi ili misli da nikoga nije briga ili ne primjećuje. Ako vam se ne sviđa djetetovo ponašanje, recite mu to. Prvo mu trebate privući pažnju, a zatim mu reći da nešto učini, a ne da se prestane tako ponašati. Na primjer: "Sasha, makni ruke." U ovoj fazi ne trebate prijetiti djetetu: recite mu kakvo ponašanje očekujete od njega.
    • Drugi korak je upozorenje. Ako dijete odmah ne prestane s nedoličnim ponašanjem, prijeđite na drugi korak i upozorite ga što će se dogoditi ako nastavi s neposlušnošću. Uvijek dajte samo jedno upozorenje.
    • Treći korak su posljedice. Najučinkovitija posljedica lošeg ponašanja za dijete s ADHD-om je da ga na neko vrijeme spriječite u igri. Ova kazna djeluje odmah i brzo, što je, zapravo, potrebno za dijete s ADHD-om. Odmah će mu postati dosadno i neće htjeti mirno sjediti na jednom mjestu, pa je za djecu s ovom dijagnozom ovo mnogo teža kazna nego za običnu djecu. Ova metoda se može koristiti više puta i bilo gdje.

  • Postavite jasne granice unutar kojih će dijete služiti kaznu. Odaberite mjesto u kući i smislite mu ime. Neka to bude dosadno mjesto gdje se dijete ne može zabaviti, igrati i privući pažnju. Recite djetetu konkretno gdje treba ići na izdržavanje kazne. Ako dijete s ADHD-om ne razumije što treba učiniti, obično će prkosno izraziti svoj neposluh.

    Ne očekujte da će sustav proraditi odmah. Trebat će to popravljati iznova i iznova dok dijete konačno ne shvati što je što. Zamislite da je on u ograđenom prostoru. Obično dijete će se osvrnuti oko sebe, pokušati razbiti kapiju i shvatiti da neće moći izaći. Tada će se dijete smiriti. Djeca s ADHD-om borit će se protiv vrata, pokušavati se popeti preko ograde, kopati prolaz ispod ograde, tražiti neku puškarnicu, pokušavati preskočiti ogradu i ponavljati iznova prije nego što shvate da ne mogu izaći iz granica. Iskušat će vaše strpljenje i morat ćete biti strogi.

    Naučite razgovarati sa svojim djetetom. Djeca s ADHD-om doslovno "nemaju kočnice". Ako želite da promijene svoje ponašanje, recite im što da rade, a ne što trebaju prestati. Na primjer, umjesto da kažete "nemoj trčati", recite "idi sporije". Vrlo im je teško prestati nešto raditi i svoje ponašanje zamijeniti nečim drugim. Umjesto toga, recite im na koju se aktivnost trebaju usredotočiti.

    Nikad ne ignorirajte loše ponašanje. Dijete se neće ispraviti ako ne obratite pozornost na njegovo loše ponašanje. Bit će sve gore i gore dok dijete potpuno ne izmakne kontroli. Riješite problem na samom početku.

    Izbjegavajte junk i masnu hranu. Ako dijete s ADHD-om konzumira takvu hranu, većina načina utjecaja na njegovo ponašanje bit će neuspješna. Vrlo često takve namirnice sadrže kemikalije koje negativno utječu na funkcioniranje dijela mozga koji je problematičan kod djece s ADHD-om. Zbog toga nezdrava hrana može dovesti do ADHD-a kod zdravog djeteta, kao i pogoršati stanje djece s ovom dijagnozom. Nemojte djetetu davati proizvode s pojačivačima okusa, bojilima, konzervansima, kemijskim dodacima te izbjegavajte masnu i nezdravu hranu. Često se učinci konzumiranja takvih proizvoda pojavljuju i do tri dana. Sada ih djeca jedu u takvim količinama da se kod mnogih ti učinci pojavljuju stalno.

    Praktični savjeti za roditelje djeca s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti

    U programu kućne korekcije za djecu s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti treba prevladavati bihevioralni aspekt:

    1. Promjena ponašanja odrasle osobe i njegovog odnosa prema djetetu:

    – pokazati dovoljno čvrstine i dosljednosti u obrazovanju;

    – zapamtite da pretjerana pričljivost, pokretljivost i nedisciplina nisu namjerni;

    – kontrolirati djetetovo ponašanje bez nametanja strogih pravila nad njim;

    – ne dajte djetetu kategoričke upute, izbjegavajte riječi "ne" i "ne";

    – graditi odnose s djetetom na međusobnom razumijevanju i povjerenju;

    – izbjegavajte, s jedne strane, pretjeranu mekoću, as druge, pretjerane zahtjeve prema djetetu;

    – reagirati na djetetove postupke na neočekivan način (šaliti se, ponavljati djetetove postupke, slikati ga, ostaviti ga samog u sobi i sl.);

    – ponovite svoj zahtjev s istim riječima mnogo puta;

    – nemojte inzistirati da se dijete mora ispričati za loše ponašanje;

    – slušajte što dijete želi reći;

    – koristiti vizualnu stimulaciju za pojačavanje verbalnih uputa.

    2. Promjena psihološke mikroklime u obitelji:

    – dati djetetu dovoljno pažnje;

    – provodite slobodno vrijeme s cijelom obitelji;

    – nemojte se svađati u prisutnosti djeteta.

    3. Organizacija dnevnog režima i mjesta za nastavu:

    – uspostaviti čvrstu dnevnu rutinu za dijete i sve članove obitelji;

    – češće pokažite djetetu kako najbolje izvršiti zadatak bez ometanja;

    – smanjiti utjecaj distrakcija tijekom djetetova zadatka;

    – zaštitite hiperaktivnu djecu od dugotrajnog korištenja računala i gledanja televizije;

    – izbjegavajte što je više moguće velike gomile ljudi;

    – zapamtite da prekomjerni rad pridonosi smanjenju samokontrole i povećanju hiperaktivnosti;

    – organizirati grupe podrške roditelja koji imaju djecu sa sličnim problemima.

    4. Poseban program ponašanja:

    – osmisliti fleksibilan sustav nagrađivanja za dobro obavljen posao i kažnjavanja za loše ponašanje. Možete koristiti bodovni ili znakovni sustav, voditi dnevnik samokontrole;

    – ne pribjegavajte fizičkom kažnjavanju! Ako postoji potreba za pribjegavanjem kazni, tada je preporučljivo koristiti mirno sjedenje na određenom mjestu nakon djela;

    – Češće hvalite svoje dijete. Prag osjetljivosti na negativne podražaje vrlo je nizak pa hiperaktivna djeca ne percipiraju ukore i kazne, ali su osjetljiva na nagrade;

    – napraviti popis djetetovih obaveza i objesiti ga na zid, potpisati ugovor za određene vrste poslova;

    – educirati djecu u vještinama upravljanja ljutnjom i agresijom;

    – ne pokušavajte spriječiti posljedice djetetove zaboravljivosti;

    – postupno proširite odgovornosti, prethodno razgovarajući o njima s djetetom;

    – ne dopustite da zadatak bude odgođen za neko drugo vrijeme;

    – ne davati djetetu zadatke koji ne odgovaraju njegovom stupnju razvoja, dobi i sposobnostima;

    – pomozite djetetu da započne zadatak, jer je ovo najteža faza;

    – nemojte davati više uputa u isto vrijeme. Zadatak koji se daje djetetu s oštećenom pažnjom ne smije imati složenu strukturu i sastojati se od nekoliko poveznica;

    – objasniti hiperaktivnom djetetu njegove probleme i naučiti kako se s njima nositi.

    Imajte na umu da su verbalna sredstva uvjeravanja, žalbi, razgovora rijetko učinkovita, jer hiperaktivno dijete još nije spremno za ovaj oblik rada.

    Ne zaboravite da će za dijete s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti najučinkovitije sredstvo uvjeravanja "kroz tijelo" biti:

    – uskraćivanje zadovoljstva, delikatnosti, privilegija;

    – zabrana ugodnih aktivnosti, telefonskih razgovora;

    – prijem "off time" (izolacija, kut, kaznena loža, kućni pritvor, rani odlazak u krevet);

    – točkica tinte na djetetovom zapešću ("crna mrlja"), koja se može zamijeniti za 10 minuta sjedenja na "kaznama";

    – držanje, ili jednostavno držanje u "željeznom zagrljaju";

    – izvanredno dežurstvo u kuhinji itd.

    Nemojte se žuriti miješati u postupke hiperaktivnog djeteta naredbama, zabranama i ukorima. Yu.S. Ševčenko navodi sljedeće primjere: - ako su roditelji osnovnoškolca zabrinuti da im se svako jutro dijete nevoljko budi, sporo oblači i ne žuri mu u vrtić, onda mu ne treba davati beskrajne verbalne upute, žuriti i grditi. Možete mu dati priliku da dobije "lekciju života". Nakon stvarnog kašnjenja u vrtić i stečenog iskustva u objašnjavanju s odgajateljicom, dijete će biti odgovornije za jutarnja okupljanja;

    – ako dijete nogometnom loptom razbije staklo susjeda, ne biste trebali žuriti s preuzimanjem odgovornosti za rješavanje problema. Dopustite djetetu da se objasni susjedu i ponudi da se iskupi za svoju krivnju, na primjer pranjem automobila svaki dan tjedan dana. Sljedeći put, birajući mjesto za igranje nogometa, dijete će znati da je samo ono odgovorno za svoju odluku;

    – ako je novac nestao u obitelji, nije beskorisno zahtijevati priznanje krađe. Novac treba maknuti a ne ostavljati ga kao provokaciju. A obitelj će biti prisiljena lišiti se delicija, zabave i obećanih kupovina, to će sigurno imati odgojni učinak;

    – ako je dijete ostavilo svoju stvar i ne može je pronaći, ne biste trebali žuriti da mu pomognete. Neka traži. Sljedeći put bit će odgovorniji prema svojim stvarima.

    Upamtite da je nakon izrečene kazne potrebno pozitivno emocionalno potkrepljenje, znakovi "prihvaćanja". U korekciji ponašanja djeteta važnu ulogu ima tehnika „pozitivnog modela“ koja se sastoji u stalnom poticanju željenog ponašanja djeteta i ignoriranju nepoželjnog. Neophodan uvjet za uspjeh je razumijevanje problema svog djeteta od strane roditelja.

    Ne zaboravite da je nemoguće postići nestanak hiperaktivnosti, impulzivnosti i nepažnje u nekoliko mjeseci, pa čak i u nekoliko godina. Znakovi hiperaktivnosti nestaju kako odrastaju, a impulzivnost i nedostatak pažnje mogu trajati iu odrasloj dobi.

    Zapamtite da je poremećaj pozornosti i hiperaktivnosti patologija koja zahtijeva pravovremenu dijagnozu i složenu korekciju: psihološku, medicinsku, pedagošku. Uspješna rehabilitacija moguća je pod uvjetom da se provede u dobi od 5-10 godina.

    Normalno je da djeca povremeno zaborave napraviti domaću zadaću, sanjare tijekom nastave, ponašaju se bez razmišljanja ili su nervozna za stolom.

    Ali nepažnja, impulzivnost i hiperaktivnost znakovi su poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD, ADD). ADHD dovodi do problema kod kuće, u školi, utječe na sposobnost učenja, slaganja s drugima.

    Prvi korak u rješavanju problema je pružiti osobi potrebnu pomoć.

    Svi poznajemo djecu koja ne mogu sjediti skrštenih ruku, koja nikad ne slušaju, koja ne slijede upute koliko god ih jasno predstavili ili daju neprikladne komentare u krivo vrijeme.

    Ponekad se ova djeca nazivaju problematičnim, kritizira ih se da su lijena, nedisciplinirana. Međutim, to može biti poremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD), prije poznat kao ADD.

    Je li to normalno ponašanje ili ADHD?

    Znakovi i simptomi ADHD-a obično se javljaju prije sedme godine života. Međutim, može biti teško razlikovati ADHD od normalnog "ponašanja djeteta".

    Ako se primijeti samo nekoliko znakova ili se simptomi pojavljuju samo u određenim situacijama, vjerojatno se ne radi o ADHD-u. S druge strane, ako dijete pokazuje niz znakova i simptoma ADHD-a koji su prisutni u svim situacijama – kod kuće, u školi, u igri – vrijeme je da pobliže razmotrite problem.

    Nakon što shvatite izazove s kojima se vaše dijete susreće, npr. zaboravnost, poteškoće u školi, radite zajedno na pronalaženju kreativnih rješenja za kapitalizaciju snaga.

    Mitovi i činjenice o poremećaju pažnje

    Mit: Sva su djeca s ADHD-om hiperaktivna.

    Činjenica: Neki su hiperaktivni, ali mnogi drugi s problemima pažnje nisu. Ne previše aktivan, djeluje sanjivo, nemotivirano.

    Mit: Nikad se ne mogu koncentrirati.

    Činjenica:Često se fokusiraju na svoje aktivnosti. Ali koliko god se trudili, ne mogu se koncentrirati ako je zadatak dosadan ili se ponavlja.

    Mit: Oni mogu bolje ako žele.

    Činjenica: Daju sve od sebe da budu dobri, ali ipak ne mogu mirno sjediti, ostati mirni, koncentrirati se. Možda se čine zločestima, ali to ne znači da djeluju namjerno.

    Mit: djeca će s vremenom prerasti ADHD.

    Činjenica: ADHD se često nastavlja u odrasloj dobi, stoga nemojte čekati da vaše dijete preraste problem.

    Liječenje će vam pomoći naučiti kako smanjiti simptome.

    Mit: lijek je najbolja opcija liječenja.

    Činjenica: lijekovi se često propisuju za poremećaj pažnje, ali to možda nije najbolja opcija.

    Uključuje obrazovanje, bihevioralnu terapiju, podršku kod kuće, u školi, tjelovježbu, pravilnu prehranu.

    Ključne značajke ADHD-a

    Kada mnogi ljudi pomisle na poremećaj pažnje, zamišljaju dijete bez kontrole u neprestanom pokretu, uništavajući sve oko sebe. Ali to nije jedina moguća slika.

    Neka djeca sjede tiho - pažnja im je raspršena nekoliko desetaka kilometara. Neki ljudi posvećuju previše pažnje zadatku, ne mogu se prebaciti na nešto drugo. Drugi su samo malo nepažljivi, ali pretjerano impulzivni.

    Tri glavne

    Tri glavne karakteristike ADHD-a su nepažnja, hiperaktivnost i impulzivnost. Znakovi i simptomi djeteta s poremećajem pažnje ovise o tome koje karakteristike prevladavaju.

    Koji bi od ovih dječaka mogao imati ADHD?

    • A. Hiperaktivan dječak koji priča bez prestanka ne može mirno sjediti.
    • B. Miran sanjar, sjedi za stolom, gleda u prazno.
    • C. Oboje
      Točan odgovor: "C"

    Djeca s ADHD-om su:

    • Nepažljiv, ali ne hiperaktivan ili impulzivan.
    • Hiperaktivan i impulzivan, ali sposoban obratiti pažnju.
    • Nepažljiv, hiperaktivan, impulzivan (najčešći oblik ADHD-a).
    • Djeca koja imaju samo simptome nedostatka pažnje često se zanemaruju jer nisu destruktivni. Međutim, simptomi nepažnje imaju posljedice: zaostajanje u školi; sukobi s drugima, igre bez pravila.

    Naučiti više Uzroci, dijagnoza i liječenje hipotalamičkog sindroma

    Dobne poteškoće

    Budući da očekujemo da vrlo mala djeca budu lako rastresena, hiperaktivna, ovo je impulzivno ponašanje znak opasnosti, a zlostavljanje drugih je uobičajeno kod predškolske djece s ADHD-om.

    No, do četvrte ili pete godine većina djece nauči obraćati pozornost na druge, mirno sjediti kad im se nešto kaže, ne govoriti sve što im padne na pamet.

    Dakle, do školske dobi osobe s ADHD-om ističu se u sva tri ponašanja: nepažnja, hiperaktivnost, impulzivnost.

    Znakovi nepažnje

    Nije da djeca s ADHD-om ne mogu obratiti pozornost: kada rade ono što vole, slušaju o temama koje ih zanimaju, lako im je usredotočiti se i ostati na zadatku. Ali kada se zadatak ponavlja ili je dosadan, brzo im odvrati pažnju.

    Zadržavanje zadatka još je jedan čest problem. Djeca s ADHD-om često skaču od zadatka do zadatka ne dovršivši nijedan od njih ili preskaču potrebne korake u postupcima. Organizacija školskih sati i vremena njima je teža nego drugima.

    Također imaju problema s koncentracijom ako se oko njih odvija bilo kakva aktivnost; obično treba tiho okruženje kako bi ostali usredotočeni.

    Simptomi nepažnje kod djece:

    • problemi s koncentracijom; lako im odvrati pažnju, dosadi im zadatak prije nego što se završi;
    • Ne slušajte druge;
    • Poteškoće s pamćenjem, praćenjem uputa; ne obraćajte pozornost na detalje, neoprezno griješite;
    • Problemi s organiziranjem, planiranjem, dovršavanjem projekata;
    • Često ne dovršite zadaću, ne pročitate knjige do kraja, izgubite igračke ili druge predmete.

    Znakovi preosjetljivosti hiperaktivnosti

    Najočitiji znak ADHD-a je hiperaktivnost. Iako su mnoga mala djeca prirodno vrlo aktivna, djeca sa simptomima ADHD-a uvijek su u pokretu.

    Pokušavaju raditi nekoliko stvari u isto vrijeme, prelazeći s jedne aktivnosti na drugu. Čak i kada su prisiljeni mirno sjediti, što je vrlo teško, njihova noga lupka, drhti ili prsti bubnjaju po stolu.

    Simptomi hiperaktivnosti:

    • Stalno u pokretu;
    • Teško sjedi, ne igra mirno;
    • Stalno se kreće, trči, penje posvuda;
    • pretjerano razgovorljiv;
    • Brzo uvrijeđen, ponekad agresivan.

    impulzivni simptomi

    Impulzivnost djece s ADHD-om uzrokuje probleme sa samokontrolom. Budući da se manje cenzuriraju od drugih, prekidat će razgovore, ulaziti u tuđi prostor, postavljati nebitna pitanja u razredu, iznositi netaktična zapažanja, postavljati pretjerano osobna pitanja.

    Upute poput "Strpi se", "Čekaj malo" dvostruko je teže slijediti od drugih mladih ljudi.

    Djeca s impulzivnim znakovima i simptomima ADHD-a imaju tendenciju biti mrzovoljna i emocionalno pretjerano reagirati. Kao rezultat toga, drugi vide dijete kao nepoštovanje, čudno, problematično.

    Simptomi impulzivnosti:

    • Odgovara bez razmišljanja;
    • Umjesto gubljenja vremena na rješavanje, odgovori u razredu bez čekanja da vas prozovu ili bez slušanja cijelog pitanja;
    • Prekida razgovor ili se miješa u igru ​​drugih;
    • Često prekida sve; govori netočno, u krivo vrijeme;
    • Nemogućnost držanja jakih emocija pod kontrolom, što rezultira izljevima bijesa.

    Je li to stvarno ADHD?

    Samo zato što dijete ima simptome nepažnje, impulzivnosti ili hiperaktivnosti ne znači da ima ADHD. Određene medicinske dijagnoze, psihološki poremećaji i stresni životni događaji mogu uzrokovati simptome slične ADHD-u.

    Prije postavljanja točne dijagnoze ADHD-a, važno je da vidite kako stručnjak za mentalno zdravlje ispituje i isključuje:

    • Problemi učenja, čitanja, pisanja, razvoja motorike, govora.
    • Veliki životni događaji, traumatska iskustva (npr. nedavno preseljenje, smrt voljene osobe, maltretiranje, razvod).
    • Psihološki sindromi, uključujući anksioznost, bipolarni poremećaj.
    • Poremećaji ponašanja kao što su poteškoće u ponašanju, ok.
    • Medicinska stanja, uključujući probleme sa štitnjačom, neurološka stanja, epilepsiju, poremećaje spavanja.

    Pozitivni učinci

    Osim problema, postoje i pozitivni aspekti poremećaja pažnje:

    Stvaranje Djeca s ADHD-om mogu biti izuzetno kreativna. Osoba koja sanja, ima deset različitih misli odjednom, može postati majstor u rješavanju problema, izvor ideja, izumitelj, umjetnik. Lako ih se omesti, ali ponekad primjećuju stvari koje drugi ne.

    Fleksibilnost. Budući da djeca s ADHD-om razmatraju više opcija odjednom, ne zaustavljaju se na jednoj alternativi, otvorenija su za različite ideje.

    Entuzijazam i spontanost Rijetko im je dosadno! Zanima me mnogo različitih stvari. Ukratko, ako vas ne živciraju (čak i ako vas živciraju), jako se zabavljaju.

    Naučiti više Amnestički sindromi: vrste, dijagnoza, metode liječenja

    Energija i pogon. Kad su motivirani, rade, igraju nesebično, teže uspjehu. Vrlo je teško odvratiti pozornost od zadatka koji ih zanima, osobito ako je aktivnost interaktivna ili praktična.

    Imajte na umu da ADHD nema nikakve veze s inteligencijom ili talentom. Mnoga su djeca s ADHD-om intelektualno ili umjetnički nadarena

    .

    Pomoć djetetu s ADHD-om

    Jesu li simptomi nepažnje, hiperaktivnosti, impulzivnosti zbog ADHD-a, ali donose mnogo problema ako se ne liječe. Djeca koja se ne mogu koncentrirati, kontrolirati, tuku se u školi, često upadaju u nevolje, teško komuniciraju.

    Ove frustracije i poteškoće stvaraju nisko samopoštovanje, sukobe i stres za cijelu obitelj.

    Liječenje značajno utječe na simptome. Uz pravu podršku, dijete može uspjeti na svim područjima života.

    Nemojte čekati, potražite pomoć sada

    Ako se čovječuljak bori sa simptomima sličnim ADHD-u, nemojte čekati da prođe, potražite stručnu pomoć. Možete liječiti simptome hiperaktivnosti, nepažnje, impulzivnosti bez dijagnoze poremećaja pažnje.

    Početak liječenja sastoji se od uključivanja terapije, uvođenja bolje prehrane, tjelovježbe i promjene kućnog okruženja kako bi se ometanja svela na minimum.

    Ako se dijagnoza ADHD-a potvrdi, surađujte sa svojim liječnikom, terapeutom, školom kako biste izradili personalizirani plan liječenja koji odgovara vašim specifičnim potrebama.

    Učinkovito liječenje ADHD-a u djetinjstvu uključuje bihevioralnu terapiju, obrazovanje i obuku roditelja, socijalnu podršku i pomoć u školi. Koriste se i lijekovi, no oni nikada ne bi smjeli biti jedini način da se riješite deficita pažnje.

    Ako je vaše dijete hiperaktivno, nepažljivo ili impulzivno, trebat će vam mnogo energije da ga natjerate da sluša, izvrši zadatak, mirno sjedi. Konstantno praćenje postaje frustrirajuće i zamorno.

    Ponekad se može činiti da on pravi show. Međutim, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste povratili kontrolu nad situacijom i pritom pomogli svom djetetu da maksimalno iskoristi svoje sposobnosti.

    • Poremećaj nedostatka pažnje nije uzrokovan lošim roditeljstvom, postoje učinkovite strategije koje uvelike pomažu u ispravljanju problema u ponašanju.
    • Djeca s ADHD-om trebaju strukturu, dosljednost, jasnu komunikaciju i nagrade pozitivnog ponašanja. Treba im puno ljubavi, podrške, ohrabrenja.

    Postoje mnoge stvari koje roditelji mogu učiniti kako bi smanjili znakove i simptome ADHD-a bez žrtvovanja prirodne energije, razigranosti i čudesnosti koji su jedinstveni za svako dijete.

    • Pazite na sebe kako biste mogli brinuti o bebi. Jedite zdravo, vježbajte, spavajte dovoljno, pronađite načine za smanjenje stresa, potražite pomoć obitelji, prijatelja, liječnika, učitelja.
    • Postavite dnevnu rutinu i držite je se. Pomozite svom djetetu da ostane usredotočeno i organizirano slijedeći dnevne rutine, racionalizirajući rasporede, prateći zdrave aktivnosti.
    • Postavite jasne ciljeve. Neka pravila ponašanja budu jednostavna. Objasnite što će se dogoditi kada ih se poštuje ili prekrši - i svaki put učinite ono što ste namjeravali: nagradite ili kaznite.
    • Potaknite vježbanje i spavanje. Tjelesna aktivnost poboljšava koncentraciju, potiče razvoj mozga. Što je važno za djecu s ADHD-om, to dovodi do boljeg sna, što zauzvrat može smanjiti simptome problema.
    • Pomozite svom djetetu da pravilno jede. Kako biste kontrolirali simptome ADHD-a, ispunite svoju prehranu zdravom hranom, grickajte svaka tri sata i smanjite nezdravu i slatku hranu.
    • Naučite ga da bude prijatelj.
    • Pomozite da postanete dobar slušatelj, naučite čitati ljudska lica, govor tijela, skladnije komunicirajte s drugima.

    Problemi s učenjem kako pomoći?

    • Udio: