Dugi radijalni ekstenzor zgloba. Bočna (radijalna) skupina uključuje: brachioradialis mišić; m

Na stražnjoj strani ruke nalaze se mišići ekstenzori kao što su extensor carpi ulnaris i extensor digitorum longus, koji djeluju kao antagonisti, fleksori. Ekstenzori su nešto slabiji od fleksora. Dugi radijalni ekstenzor carpi nalazi se uz brachiradialis i jedan je od 5 glavni mišići koji pomažu pokretati zglob. Kada osoba stisne šaku, ovaj mišić je aktivno uključen u rad i strši iz kože.

Bilješka:

Mišići na prednjoj strani podlaktice, kao što su flexor carpi radialis i flexor digitorum superficialis, tvore skupinu pregibača koja savija šaku u zglobu i svakoj falangi. Upala ovog područja može dovesti do boli i utrnulosti, poznatog kao sindrom karpalnog tunela.

Korakobrahijalni mišić

Dugi, uski mišić u obliku kljuna smješten na unutarnjoj površini ramena. Na vrhu je pričvršćen blizu korakoidnog procesa lopatice, a na dnu - na prednji unutarnji dio ruke. Ovaj mišić nije fleksor lakta

Korakobrahijalni mišić obavlja sljedeće funkcije:

prinoseći ruku uz tijelo sa savijenim laktom.

Kombinirani atlas svih mišića podlaktice je sljedeći.

Zapravo, završili smo s anatomijom. Prijatelji, jeste li još ovdje ... ili uzalud tresem zrak? :). Idemo dalje, a sada razgovarajmo o aspektima praktične obuke.

Supinacija i pronacija - što je to?

To su dva posebna pokreta koje proizvode mišići podlaktica - supinacija (okretanje prema van) i pronacija (okretanje prema unutra). Supinaciju izvode bicepsi i mišići okruglog supinatora podlaktica, pronaciju - mišići okruglog pronatora podlaktica.

Ispostavilo se da različito držanje projektila (na primjer, bučica) pruža drugačiju vrstu rada rukama i drugačiji stupanj uključenosti mišića bicepsa / tricepsa i podlaktice.

Zapravo prelazimo na praktični dio bilješke.

Kako pravilno trenirati ruke? Trebao bi to znati.

Prođimo kroz anatomske značajke mišića ruku i, kao rezultat toga, izvedimo neka pravila za njihov učinkovit trening. I počet ćemo s...

broj 1. Biceps.

Biceps je površinski mišić, pa će indikativan izgled mišića ruke ovisiti o njegovoj kvalitativnoj razvijenosti. Glavni pokreti u kojima sudjeluje su podizanje projektila odozdo prema gore, tj. prinoseći ga prsima. Da biste stvorili vrhunac bicepsa, tijekom vježbe potrebno je koristiti supinacijska dizanja - okretanjem četke prema gore kada dlan gleda u strop, a mali prst se nalazi iznad palca, ili se podiže s već supiniranom četkom.

Najbolje vježbe za biceps

To uključuje:

dizanje utega/bučice u stojećem položaju (ravna/EZ šipka);

povlačenja s obrnutim hvatom;

podizanje bučica sjedeći pod kutom prema gore iz istegnutog položaja;

Treba razumjeti da je oblik bicepsa postavljen u vas od majke prirode, može biti dugačak s blagim ligamentima ili kratak s dugim krajevima ligamenata (kao Schwarzenegger).

broj 2. Triceps.

Triceps čine 2/3 dio volumena ruke, dakle, ako ruke nemaju dovoljno volumena, onda je potrebno prije svega “izdubiti” triceps pa tek onda biceps. Glavna "profesija" sve tri glave tricepsa je ekstenzija ruke u zglobu lakta, dok je medijalna najaktivnija od svih glava. Antagonisti tricepsa (biceps, brachialis) fiziološki su snažniji od tricepsa, što se očituje blagim savijanjem ruku u laktu kada slobodno vise u mirovanju.

Za kvalitetan razvoj mišića tricepsa ramena potrebno je koristiti vježbe fleksije / ekstenzije sa slobodnim utezima. Kvaliteta znači povećanje volumetrijsko-snažnih karakteristika određene mišićne skupine. Ne biste trebali posvetiti vrijeme izoliranim simulatorima (dečki, prepustite ih djevojkama), bolje je koristiti višezglobne vježbe u kojima se sve odmah "uhvati" u posao 3 glave tricepsa.

latinski naziv ekstenzor - ekstenzor; carpi - zglob; radijus - radijalno; brevis – kratak.

Mišić podlaktice bočne skupine.

Mjesto polaska- Brahijalna kost.

Mjesto pričvršćivanja- Baza III metakarpalne kosti.

Akcijski- Produžuje četkicu.

inervacija- C5-7.

zaliha krvi- a. radialis, a. recurrens radialis.

Ekstenzor prstiju / Musculus extensor digitorum

latinski naziv ekstenzor - ekstenzor; znamenka – prst.

Spada u površinsku skupinu. Svaka tetiva ekstenzora prstiju prolazi iznad svakog metakarpofalangealnog zgloba i oblikuje trokutastu membransku ploču zvanu ovojnica ekstenzora ili uganuće ekstenzora na koju su pričvršćeni vermiformni i međukoštani mišići šake. Ekstenzor malog prsta i ekstenzor kažiprsta također se pričvršćuju na membransku ploču.

Mjesto polaska- Zajednička tetiva ekstenzora iz lateralnog epikondila nadlaktične kosti.

Mjesto pričvršćivanja- Dorzalne površine svih falangi četiri prsta.

Akcijski- Ispružuje prste (metakarpofalangealni i interfalangealni zglobovi). Sudjeluje u abdukciji (divergenciji) prstiju od srednjeg prsta.

inervacija

zaliha krvi- Rekurentna interosseous arterija i posteriorna interosseous arterija kroz zajedničku interosseous arteriju (od ulnarne arterije).

Primjer: Otpuštanje predmeta koji se drže u ruci.

Kratki ekstenzor pollicisa / Musculus extensor pollicis brevis

latinski naziv ekstenzor - savijati; pollicis - palac; brevis – kratak.

Dio duboke mišićne skupine. Leži distalno od dugog mišića aduktora palca, na koji je tijesno pričvršćen.

Mjesto polaska- Stražnja površina radijusa, distalno od ishodišta mišića abductor pollicis longus. Susjedni dio međukoštane membrane.

Mjesto pričvršćivanja- Baza dorzalne površine proksimalne falange palca.

Akcijski- Ispruži palac. Povlači zglob.

inervacija- Duboki radijalni (stražnji međukoštani) živac C6, 7, 8.

zaliha krvi- Stražnja međukoštana arterija kroz zajedničku međukoštanu arteriju (od ulnarne arterije).

Osnovno funkcionalno kretanje- Primjer: otpušta prst preko ravnog predmeta.

  1. Mišić ramena; m. brachioradialis.

Površinski sloj

  1. Ekstenzor lakta zgloba, m. ekstenzor carpi ulnaris.
  2. Ekstenzor prstiju, m. ekstenzor prstiju.
  3. Ekstenzor malog prsta, m. extensor digiti minimi.

Mišići podlaktice, mm.antebrachii, prema položaju se dijele u tri skupine: prednji, lateralni (radijalni) i stražnji. U ovom slučaju, mišići prednje i stražnje skupine nalaze se u nekoliko slojeva. U prednjoj skupini mišići leže u četiri sloja.

Prvi (površinski sloj)

  1. Okrugli pronator, m. pronator teres.
  2. Radijalni fleksor zgloba, m. flexor carpi radialis.
  3. Dugi palmarni mišić, m. palmaris longus.
  4. Fleksor zgloba lakta, m. flehor carpi ulnaris.

Drugi sloj

  1. Površinski fleksor prstiju, m. flexor digitorum superficialis.

treći sloj

  1. Duboki pregibač prstiju, m
. flexor digitorum profundus.
  • Dugi fleksor palca, m. flexor pollicis longus.
  • četvrti sloj

    1. Četvrtasti pronator, m. pronator quadratus

    Bočna (radijalna) skupina uključuje:

    1. Mišić ramena; m. brachioradialis.
    2. Dugi radijalni ekstenzor zapešća, m. extensor carpi radialis longus.
    3. Kratki radijalni ekstenzor ručnog zgloba, m. extensor carpi radialis brevis.

    U stražnjoj skupini mišići leže u dva sloja.

    duboki sloj

    1. Podupirač luka, m.supinator
    2. Dugi mišić koji abducira palac
    m. abductor pollicis longus.
  • Kratki ekstenzor palca, m. extensor policis brevis.
  • Dugi ekstenzor palca, m. extensor pollicis longus
  • Ekstenzor kažiprsta, m. indikator ekstenzora.
  • Prednji mišići podlaktice

    Prvi (površinski) sloj

    1. Okrugli pronator, m. pronator teres, najdeblji i najkraći mišić ovog sloja. Počinje s dvije glave: većom, humeralnom glavom, caput hwnerale, od epicondylus medialis humeri, septum intermusculare brachii mediale, fascia antebrachii, i manjom, ulnarnom glavom, caput ulnare, koja polazi s medijalnog ruba tuberositas ulnae. Obje glave tvore trbuh donekle spljošten od naprijed prema natrag, prelazeći u usku tetivu. Mišić ide koso iznutra prema van i pričvršćen je na srednju trećinu facies lateralis radii. Djelovanje: prodire u podlakticu i sudjeluje u njenoj fleksiji. Inervacija: n. medianus (C6-C7). Prokrvljenost: mišićne grane aa. brachialis, ulnaris, radialis.
    2. Radijalni fleksor zgloba, m. flexor carpi radialis, dvoperasti, ravni, dugi mišić. Nalazi se najbočnije od svih fleksora podlaktice. U proksimalnom dijelu mišić je prekriven samo aponeurozom m. bicipis brachii i m. palmaris longus, a ostatak, veliki dio mišića, prekrivaju samo fascije i koža. Mišić počinje od epicondylus medialis humeri, septa intermuscularia i fascia antebrachii i, idući prema dolje, prolazi ispod retinaculum flexorum do baze palmarne površine II (III) metakarpalne kosti. Djelovanje: savija i prodire u ruku. Inervacija: n. medianus [C6-C7-(C8)]. Opskrba krvlju: mišićne grane a. radialis.
    3. Dugi palmarni mišić, m. palmaris longus, ima kratak vretenasti trbuh i vrlo dugu tetivu. Leži izravno ispod kože medijalno od m. flexor carpi radialis. Mišić potječe od epicondylus medialis humeri, septum intermusculare i fascia antebrachii i, približavajući se ruci, prelazi u široku palmarnu aponeurozu, aponeurosis palmaris. Djelovanje: isteže palmarnu aponeurozu i sudjeluje u fleksiji
    četke. Inervacija: n. medianus [(S7) S8].Prokrvljenost: mišićne grane a. radialis.
  • Fleksor zgloba lakta, m. flexor carpi ulnaris, zauzima medijalni rub podlaktice. Ima dugačak mišićav abdomen i relativno debelu tetivu.
  • Počinje s dvije glave:

    a) rame, caput humerale, od epicondylus medialis humeri i septum intermusculare;

    b) lakat, caput ulnare, od olecranon, dvije gornje trećine facies dorsalis i

    fascija podlaktice .

    Spuštajući se prema dolje, tetiva prolazi ispod retinaculum flexorwn i pripaja se na os pisiforme. Niz greda prelazi u lig. pisometacarpeum u lig. pisohamatum, koji su pričvršćeni za kukastu i V metakarpalnu kost. Djelovanje: savija šaku i sudjeluje u njenoj adukciji. Inervacija: n. ul

    n aris (C8, Thl). Opskrba krvlju: a. kolaterale, a. brachialis et a. ulnaris.

    Drugi sloj

    Površinski fleksor prstiju, m. flexor digitorum superficialis, prekriven sprijeda m. palmaris longus i m. flexor carpi radialis, ostavljajući na njemu trag u obliku brazda. Sam mišić počinje s dvije glave:

    a) humerulnar, caput humeroulnare. dug i uzak, od epicondylus medialis humeri et processus coronoideus ulnae;

    b) radijalna, caput radiale. širok i kratak, od proksimalnog dijela palmarne površine radijusa.

    Obje glave, spojene zajedno u zajednički trbuh, završavaju s 4 dugačke tetive. Potonji, prelazeći na ruku, leže u canalis carpi i pričvršćeni su na bazu srednjih falangi od kažiprsta do malog prsta. Na razini proksimalnih falangi, svaka tetiva je podijeljena na dvije i stoga je pričvršćena ne na jednoj, već na dvije točke - duž rubova baze srednjih falangi. Djelovanje: savija srednje falange prstiju od kažiprsta do malog prsta. Inervacija: n. medianus (C7-C8 Th1). zaliha krvi

    :aa. radialis et ulnaris.

    treći sloj

    1. Duboki pregibač prstiju, m. flexor digitorum profundus, je snažno razvijen, ravan i širok abdomen, koji polazi od proksimalne polovice facies anterior ulnae i membrana interossea. Mišić se spušta prema dolje, prelazeći u 4 dugačke tetive, koje, prošavši ispod retinaculum flexorum, leže u canalis carpi, koji se nalazi ispod tetiva m. flexor digitorum superficialis. Zatim svaka od tetiva m. flexor digitorum profundus prolazi između tetiva površinskog pregibača prstiju, pričvršćujući se na baze distalnih falangi, od kažiprsta do malog prsta. Tetive površnog i dubokog pregibača prstiju leže u zajedničkoj sinovijalnoj ovojnici pregibača prstiju šake, vagine.
    s ynovialis communis mm. flexorum digitorum manus. Ovojnice kažiprsta, srednjeg i prstenjaka počinju na razini glave metakarpalnih kostiju i dopiru do distalnih falangi bez spajanja na zajedničku ovojnicu. Samo se tetivna ovojnica malog prsta spaja na vaginu synovialis communis mm. flexorum digitorum manus. Djelovanje: savija distalne falange prstiju od kažiprsta do malog prsta. Inervacija: nn. ulnaris et medianus (C6-C8 Th1). Opskrba krvlju: mišićne grane a. ulnaris.
  • Dugi pregibač palca, m.flexor pollicis longus, ima izgled dugog unipennatnog ravnog mišića koji leži na bočnom rubu podlaktice. Polazi od gornje 2/3, facies anterior radii i membrana interossea, od epicondylus medialis humeri. Mišić prelazi u dugu tetivu, koja, idući prema dolje, leži u canalis carpi, a zatim je okružena tetivnim omotačem dugog pregibača palca, vagina tendinis m.flexoris pollicis longi, i dosežući distalnu falangu, pričvršćen na svojoj bazi
  • .Djelovanje: savija distalnu falangu palca. Inervacija: n. medianus (C6-C8). Prokrvljenost: mišićne grane aa. radialis, ulnaris et a. interossea anterior.

    četvrti sloj

    Četvrtasti pronator, m.pronator quadratus, je tanka četverokutna ploča poprečnih mišićnih snopova izravno na membrani interossea. Potječe iz distalnog dijela volarne površine ulne i umeće se na istoj razini volarne površine radijusa. Akcijski:

    prodire u podlakticu. Inervacija: n. medianus (C6-C8). Opskrba krvlju: a. interossea anterior.

    Lateralna (radijalna) skupina mišića podlaktice

    1. Mišić ramena, m. brachioradialis, vretenast, zauzima najbočniji položaj. Nešto ispod svoje sredine, mišić prelazi u dugu tetivu. Polazi od margo lateralis humeri, nešto više od epicondylus lateralis, i od septum intermusculare brachii laterale. Idući prema dolje, mišić se veže za facies lateralis radii donekle proksimalno od processus styloideusa. Djelovanje: savija ruku u zglobu lakta i sudjeluje u pronaciji i supinaciji radijusa. Inervacija: n. radialis [C5-C6 (C7)]. Opskrba krvlju a. collateralis et recurrens radialis.
    2. Dugi radijalni ekstenzor zapešća, m. extensor carpi radialis longus, vretenasti mišić s uskom tetivom, znatno duži od trbušne. U svom gornjem dijelu mišić je blago prekriven m. brachioradialis, u distalnoj tetivi mišića koso, odozgo prema dolje, m. abductor pollicis longus i m. extensor policis brevis. Mišić počinje od epicondylus lateralis i septum intermusculare brachii laterale, ide prema dolje, prelazi u tetivu, koja je, prošavši ispod retinaculum ex-tensorum, pričvršćena na bazu dorzalne površine os metacarpale II. Radnja: savija ruku u zglobu lakta, ispruža ruku i sudjeluje u njezinoj abdukciji. Inervacija: n. radialis (C5-C7). Opskrba krvlju: a. collaterales (a. profundae brachii) et a. rec
    urrens radialis.
  • Kratki radijalni ekstenzor ručnog zgloba, m. extensor carpiradialis brevis, u proksimalnom dijelu je donekle prekriven prethodnim mišićem, a u distalnom dijelu ga presijecaju mišići koji prolaze površnije: abduktor i ekstenzor palca. Mišić polazi od epicondylus lateralis humeri, ligg. collaterale i anulare radii. Spuštajući se prema dolje, prelazi u tetivu, koja leži uz tetivu prethodnog mišića u ovojnici tetive radijalnog ekstenzora ručnog zgloba, vagine tendinum m.
  • m . extensorum carpi radialium, a pričvršćena je na bazi os metacarpale III. Radnja: savija ruku i donekle je otima. Inervacija: n. radialis [(C5) C6-C7]. Opskrba krvlju: a. collaterales (a. profundae brachii) et a. recurrens radialis.

    Stražnji mišići podlaktice

    Površinski sloj

    1. Ekstenzor lakta zgloba, m. extensor carpi ulnaris, ima dugačak vretenasti trbuh i nalazi se na unutarnjem rubu dorzalne površine podlaktice. Mišić polazi od epicondylus lateralis humeri, margo posterior ulnae i zglobne čahure lakatnog zgloba. Prolazeći u kratku, ali snažnu tetivu zatvorenu u ovojnici tetive ulnarnog ekstenzora zapešća, vagina tendinis m. extensoris carpi ulnaris, mišić je pričvršćen na bazu dorzalne površine os metacarpale V. Radnja: podiže ruku na ulnarnu stranu i savija je. Inervacija: n. radialis [(C6) C7-C8] Prokrvljenost: a. interossea posterior.
    2. Ekstenzor prstiju, m. extensor digitorum, ima vretenast trbuh, a u smjeru mišićnih snopova ima dvoperasti oblik. Mišić leži izravno ispod kože, bliže bočnom rubu dorzalne površine podlaktice, a na ulnarnoj strani graniči s m. extensor carpi ulnaris i s m. extensor digiti minimi, a s gredom - s mm
    .extensores carpi radiales, longus et brevis. Mišić polazi od epicondylus lateralis humeri, zglobne čahure lakatnog zgloba ifascija podlaktice . Na sredini svoje dužine mišićni abdomen prelazi u 4 tetive, koje su, prošavši ispod retinaculum extensorum, zajedno s tetivom ekstenzora kažiprsta okružene ovojnicom tetiva ekstenzora prstiju i kažiprsta. prst, vagina tendinum mm. extensoris digitorum et extensoris indicts, dosežući otprilike sredinu metakarpalnih kostiju. Prelazeći na šaku, tetive su međusobno povezane isprekidanim tankim međutetivnim zglobovima, connexus intertendinei, a na dnu proksimalne falange, od kažiprsta do malog prsta, svaka tetiva završava tetivnim potezom koji se spaja s zglobna čahura metakarpofalangealnog zgloba. Istegnuća tetive podijeljena su u 3 noge, od kojih su bočne pričvršćene za bazu distalne falange, a srednja - za bazu srednje. Radnja: savija prste, također sudjelujući u produžetku šake. Inervacija: n. radialis (C6-C8).
  • Ekstenzor malog prsta, m. extensor digiti minimi, mali je vretenasti trbuščić, koji leži neposredno ispod kože u donjoj polovici dorzalne površine podlaktice, između m. extensor carpi ulnaris i m. ekstenzor prstiju. Mišić polazi od epicondylus lateralis humeri, fascia antebrachii i lig. collaterale radiale i, idući prema dolje, prelazi u tetivu koja leži u ovojnici tetive ekstenzora malog prsta, vagina tendinis m. extensoris digiti minimi.
  • Nakon izlaska iz rodnice tetiva se spaja s tetivom ekstenzora prstiju idući do malog prsta i njome se pričvršćuje za bazu distalne falange Djelovanje: savija mali prst. Inervacija: n. radialis (C6-C8). Opskrba krvlju: a. interossea posterior.

    duboki sloj

    1. Podupirač luka, m. supinator, ima oblik tanke ploče u obliku dijamanta, smješten na proksimalnom kraju podlaktice sa strane njegove vanjske stražnje površine. Mišić polazi od epicondylus lateralis humeri, crista m. supinatoris ulnae i zglobne čahure lakatnog zgloba, ide koso prema dolje i prema van, pokrivajući gornji kraj radijusa, i pričvršćuje se duž njega od tuberositas radii do mjesta pripoja m. pronator teres.
    Djelovanje: rotira podlakticu prema van (supinira) i sudjeluje u opružanju ruke u zglobu lakta. Inervacija: n. radialis [(C5) C6-C7 (C8)]. Prokrvljenost: aa. recurrens radialis, recurrens interossea.
  • Dugi mišić koji abducira palac šake, m. abductor pollicis longus, ima spljošten dvostruki perasti trbuh, koji se pretvara u tanku dugu tetivu. Mišić leži u distalnoj polovici dorzolateralne plohe podlaktice i u svom početnom dijelu prekriven je m.extensor carpi radialis brevis i m. extensor digitorum, au donjem dijelu - izravno ispod fascije anterbrachii i kože.
  • Mišić polazi od stražnje površine radijusa i ulne i od membrane interossea, ide koso prema dolje, savija se oko radijusa svojom tetivom i, prolazeći ispod retinaculum extensorum, pričvršćen je za bazu prve metakarpalne kosti. Akcija: abducira palac, sudjeluje u abdukciji cijele ruke. Inervacija: n. radialis [C6-C7 (C8)]. Opskrba krvlju: a. interosseae posterior et anterior.
  • Kratki ekstenzor palca m. extensor pollicis brevis, smješten u donjem dijelu podlaktice duž bočnog ruba njezine dorzalne površine.Mišić polazi od membrane interossea, facies dorsalis radii i crista ulnae, ide koso prema dolje, leži uz tetivu m. abductor pollicis longus.Tetive ova dva mišića obavijene su ovojnicom tetiva dugog mišića abduktora i kratkog ekstenzora palca, vagina tendinum mm. abduktoris longi et ex-tensoris brevis pollicis. Prolazeći ispod retinaculum extensorum, mišić se veže za bazu dorzalne površine proksimalne falange palca.
  • Djelovanje: savija i blago abducira proksimalnu falangu palca. Inervacija: n.radialis [S6-S7 (C8)]. Opskrba krvlju: a. interosseae posterior et anterior.
  • Dugi ekstenzor palca, m. ekstenzor Vasa
  • et nn. interossei M. extensor digitorum pollicis longus , ima vretenast trbuh i dugu tetivu. Leži uz prethodni mišić i polazi od membrana interossea, margo interosseus ulnae i facies posterior ulnae i idući prema dolje prelazi u tetivu koja leži u ovojnici tetive dugog ekstenzora palca, vagina tendinis m. extensoris pollicis longi. Zatim, zaokruživši I metakarpalnu kost i dosegnuvši njenu stražnju površinu, tetiva doseže bazu distalne falange, gdje je pričvršćena. Radnja: ispruži palac šake i djelomično ga abducira. Inervacija: n. radialis [(C6) C7-C8] Prokrvljenost: aa. interosseae posterior et anterior.
  • Ekstenzor kažiprsta, m. extensor indicis, ima uzak, dugačak, vretenasti abdomen, smješten na dorzalnoj površini donje polovice podlaktice, prekriven m. ekstenzor prstiju. Ponekad mišić nedostaje. Polazi iz donje trećine facies dorsalis ulnae, prelazi u tetivu koja prolazi ispod retinaculun extensorum i zajedno sa sličnom tetivom ekstenzora prstiju, prolazeći sinovijalnu ovojnicu, dolazi na stražnju površinu kažiprsta. a utkana je u svoj tetivni nastavak.
  • Radnja: ispruži kažiprst. Inervacija: n. radialis [(C6) C7-C8]. Opskrba krvlju: a. interosseae, posterior et anterior.

    Ishodište: lateralni epikondil, lateralni intermuskularni septum ramena.

    Insercija: baza II metakarpalne kosti.

    Funkcija: ekstenzija šake, abdukcija šake (zajedno s radijalnim fleksorom zapešća).

      Kratki radijalni ekstenzor ručnog zgloba (m. extensor carpi radialis brevis)(3).

    Polazište: lateralni epikondil nadlaktične kosti, radijalni kolateralni i anularni ligamenti.

    Insercija: baza III metakarpalne kosti.

    Funkcija: ekstenzija šake, abdukcija šake.

    Ulnarna skupina površinskog sloja uključuje 3 mišića.

      Ekstenzor prstiju (m. extensor digitorum)(4); tetive ovog mišića u visini glava metakarpalnih kostiju međusobno su povezane vlaknastim snopićima – međutetivnim zglobovima (connexus intertendineus). Na dnu proksimalnih falangi, tetive su podijeljene u 3 noge - 2 bočne i srednje.

    Porijeklo: lateralni epikondil humerusa, zglobna čahura zgloba lakta, fascija podlaktice.

    Pripoj: baze distalnih falangi (bočne noge tetiva), baze srednjih falangi (srednje noge) II-V prstiju.

    Funkcija: ekstenzija prstiju, ekstenzija šake.

      Ekstenzormali prst(m. extensor digiti minimi) (5).

    Početak: odvojen od ekstenzora prstiju.

    Pripoj: baza distalne falange petog prsta (zajedno s tetivom iz ekstenzora prstiju).

    Funkcija: savija mali prst (V prst).

      Ekstenzor lakta ručnog zgloba (m. extensor carpi ulnaris)(6) ima dvije glave: rame i lakat.

    Polazište: lateralni epikondil humerusa, tijelo ulne i kapsula lakatnog zgloba.

    Pripoj: baza V metakarpalne kosti.

    Funkcija: ekstenzija šake, adukcija šake (zajedno s ulnarnim fleksorom zapešća).

    U dubokom sloju leđna skupina (slika 95 b) nalazi se 5 mišića:

      Potpora luka(m. supinator) (1).

    Ishodište: lateralni epikondil humerusa, greben supinatora ulne, kapsula lakatnog zgloba.

    Umetanje: gornji kraj radijusa.

    Funkcija: rotacija radijusa, a time i ruke prema van, supinatio; ekstenzija u zglobu lakta.

      Dugi mišić koji uklanja palac šake (m. Abductor pollicis longus) (2).

    Početak: srednja trećina radijusa i ulne, međukoštana membrana podlaktice.

    Insercija: baza metakarpalne kosti.

    Funkcija: abdukcija palca, abdukcija ruke.

      Kratakekstenzor palca (m. extensor pollicis brevis)(3).

    Porijeklo: radius, međukoštana membrana.

    Insercija: baza proksimalne falange palca.

    Funkcija: ekstenzija palca, abdukcija palca.

      dugoekstenzor četke palca (m. extensor pollicis longus)(4).

    Početak: ulna i međukoštana membrana podlaktice.

    Insercija: baza distalne falange palca.

    Funkcija: ekstenzija palca.

      Ekstenzorkažiprst (m. extensor indicis)(5).

    Porijeklo: donja trećina ulne i međukoštana membrana podlaktice.

    Insercija: srednja i distalna falanga (zajedno s tetivom ekstenzora prstiju).

    Funkcija: produžetak kažiprsta.

    Mišići šake

    M Mišići šake (sl. 96 a, b, c) nalaze se na dlanovoj površini i dijele se u tri skupine: 1 - lateralna skupina mišića koja čini izbočinu palca, odnosno mišiće izbočine palca palac (thenar) (mišići palca); 2 - medijalna skupina mišića, tvori uzvišenje malog prsta (hypothenar), ili mišiće malog prsta (mišići 5. prsta); 3 - srednja skupina mišića, ili mišići dlanske šupljine (palmamanus).

    Riža. 96. Mišići desne ruke (pogled sprijeda):

    A- površinski sloj mišića (očuvane su tetive površinskog pregibača prstiju); b- površno; V- duboki sloj mišića eminencija palca i malog prsta (odstranjeni međukoštani mišići)

      Bočna skupina mišić se nalazi oko 1. metakarpalne kosti, djeluje na palac (pollex) i uključuje 4 mišića:

      kratki mišić koji abducira palac šake (m. otmičarpollicisbrevis) (1), leži na bočnoj strani ispupčenja palca;

      kratka pregibača palca (m. flexor pollicis brevis)(2) ima 2 glave: a) površinska glava (caput superficiale); b) duboka glava (caputdubinski) , između glava prolazi tetiva dugog pregibača palca (m. flexor pollicis longus);

      mišić koji suprotstavlja palac šaci (m. protivnicipollicis) (3), leži ispod m.abductorpollicisbrevis;

      aduktor palca (m. primicačpollicis) (4), ima dvije glave: a) kosa glava (caput obliquum); b) poprečna glava (caput transversum).

    Mišići lateralne skupine polaze od istezanja fleksora (retinaculum flexorum) i najbližih kostiju ručnog zgloba, s izuzetkom mišića koji aducira palac šake, polazeći od III metakarpalne kosti, a vezan je za proksimalnu falangu palca i sesamoidne kosti metakarpofalangealnog zgloba palca ruke, osim mišića koji se suprotstavlja četkici palca (m.opponenspollicis), koji je pričvršćen na metakarpalnu kost.

      medijalna grupa mišići okružuju V metakarpalnu kost, djeluju na mali prst (5. prst) i uključuju 4 mišića:

      kratki palmarni mišić (m. palmaris brevis)(5) (rudimentarni kožni mišić);

      mišić abduktor malog prsta (m. abductor digiti minimi)(6), koji zauzima najmedijalniji položaj u ovoj skupini mišića;

      kratki pregibač malog prsta (m. flexor digiti minimi brevis)(7);

      mišić koji se suprotstavlja malom prstu (m. protivnicidigitiminimi) (8) leži bočno od prethodnog mišića.

    Kratki palmarni mišić (m.palmarisbrevis) polazi od unutarnjeg ruba palmarne aponeuroze i flexor retinaculuma.

    Dodatak: utkan je u kožu uzvišenja malog prsta.

    Ostali mišići medijalne skupine polaze od istezanja fleksora (retinaculum flexorum) i najbližih kostiju ručnog zgloba (pisiformna kost, kuka hamate kosti) i pričvršćeni su za proksimalnu falangu malog prsta (V prst) , s izuzetkom mišića koji se suprotstavlja malom prstu (m.opponensdigitiminimi), koji je pričvršćen na V metakarpalnu kost .

    Funkcija: odgovara nazivima mišića.

      srednja skupina mišić zauzima međukarpalne prostore, djeluje na II-V prste i uključuje 4 crvolika mišića (musculilumbricales); 3 dlanovna međukoštana mišića (musculi interosseipalmares) i 4 dorzalna međukoštana mišića (musculi interosseidorsales).

      vermiformni mišići (mišićilumbricales) (9) povezuju površinske tetive fleksora i ekstenzora prstiju (4 mišića). Svaki počinje od radijalnog ruba odgovarajuće tetive dubokog fleksora prstiju, pričvršćen je na stražnju površinu baze proksimalne falange II-V prstiju.

    Funkcija: fleksija glavne i ekstenzija srednje i distalne falange prstiju.

    Početak : ulna strana II, radijus strana IV i V metakarpalne kosti, privitak - kapsule metakarpofalangealnih zglobova II, IV i V prstiju.

    Funkcija: adukcija II, IV i V prstiju na III prst, fleksija njihovih glavnih i ekstenzija srednje i distalne falange.

      Dorzalni međukoštani mišići(Sl. 97 b) - abduktori, u količini od 4 nalaze se u I, II, III i IV intermetakarpalnom prostoru.

    Svaki mišić počinje s dvije glave s površina dviju susjednih metakarpalnih kostiju okrenutih jedna prema drugoj i pričvršćen je na proksimalne falange II i III prsta s radijalne strane (1. i 2. dorzalni međukoštani mišići), III i IV - s ulnarne strane. strana (3- I i 4. mišići).

    Funkcija: abdukcija II, III, IV prstiju, fleksija njihovih glavnih i ekstenzija srednje i distalne falange.

    Dugi ekstenzor carpi - bol i osjetljivost u lateralnom epikondilu i u području anatomske burmutice.

    Kratki ekstenzor ručnog zgloba - bol u stražnjem dijelu ručnog zgloba i šake;

    extensor carpi ulnaris - bol prvenstveno na ulnarnoj strani stražnje strane zapešća (zahvaćenost mišića je rijetka i obično se javlja kao posljedica ozbiljne ozljede kao što je prijelom ulne ili sindrom smrznutog ramena);

    Brachioradialis mišić - glavna bol se projicira na zapešće i na bazu palca u području između palca i kažiprsta, bol u lateralnom epikondilu s boli pri laganom lupkanju po njegovoj donjoj površini, što također može biti uzrokovano oštećenjem na supinator podlaktice (s oštećenjem supinatora, ova bol je glavna, dok je bol s oštećenjem brachioradialis mišića povremena i difuzna, bol s oštećenjem brachioradialis mišića rijetko se proteže na olecranon). Često je mišić zahvaćen istovremeno s ekstenzorima zapešća, ekstenzorima prstiju šake i supinatorom podlaktice, te dvoglavim mišićem ramena i ramenim mišićem.

    Bolesti kao što su karpalni ili karpalni tendovaginitis ili artroza malih zglobova zapešća imaju kliničke manifestacije vrlo slične oštećenju mišića ekstenzora zapešća i brachioradialis mišića. Kombinirane patologije ove vrste vrlo su česte. Zaostala bol nakon tretmana mišića znači pravu upalu zglobova ili tetiva. Oštećenje radijalnih ekstenzora ručnog zgloba i brachioradialisa obično se javlja zajedno. Poraz samo jednog mišića, najvjerojatnije, može biti povezan s lezijom ekstenzora prstiju ruke ili supinatora. Zahvaćenost ekstenzora carpi ulnarisa rijetko se događa bez zahvaćanja susjednog paralelnog mišića ekstenzora prstiju. Poraz brachioradialis mišića često se razvija kao sekundarni s oštećenjem supinatora podlaktice i dugog radijalnog ekstenzora ručnog zgloba, zatim se razvija oštećenje dugog ekstenzora prstiju šake, posebno u ekstenzorima srednjeg i prstenjaka. . Distalna medijalna glava tricepsa brachii također može biti zahvaćena, s bolovima u lateralnom epikondilu.

    Extensor carpi radialis brevis može izazvati kompresiju radijalnog živca u potpuno proniranoj podlaktici s poremećajem pokreta u vidu slabosti mišića koje inervira ovaj živac (ekstenzor kažiprsta, dugi ekstenzor palca šake, kratki ekstenzor palca, radijalni ekstenzor ručnog zgloba, ekstenzor prstiju i ekstenzor malog prsta, kao i dugi mišić koji abducira palac šake) ili senzorni poremećaji u vidu utrnulosti i trnaca u stražnjem dijelu metakarpusa i palca (vidi mišić – supinator podlaktice).

    Radijalni ekstenzori zgloba. Dugi radijalni ekstenzor zgloba. Polazi od donje trećine vrha nadlaktične kosti između epikondila i pripoja brachioradialis mišića, nastavlja se tetivom od proksimalne trećine podlaktice i pričvršćena je na stražnju površinu baze druge metakarpalne kosti. . Kratki radijalni ekstenzor zgloba. Polazi od lateralnog epikondila nadlaktične kosti, radijalnog kolateralnog ligamenta do intermuskularnog septuma, prolazi kroz najdeblji dio trbuha na granici između proksimalne i srednje trećine podlaktice i pričvršćen je na stražnju površinu baza treće metakarpalne kosti.

    Ekstenzor lakta zgloba. Polazi od zajedničke tetive ekstenzora, proteže se od bočnog epikondila i pričvršćena je tetivom na ulnarnu površinu baze pete metakarpalne kosti.

    Rameni mišić. Polazi iz donje lateralne trećine nadlaktične kosti, od vrha humerusa, prelazi u lateralni epikondil, humerus i lateralni intermuskularni septum ispod mjesta prodiranja njegovog radijalnog živca i pričvršćen je tetivom za stiloidni nastavak. radijusa, spajajući se s obližnjim ligamentima (neka se mišićna vlakna mogu pričvrstiti na nekoliko karpalnih kostiju i na treću metakarpalnu kost).

    Radijalni ekstenzori zgloba. Oba mišića: Ekstenzija šake u zglobu zapešća uglavnom se izvodi kratkim radijalnim ekstenzorom zapešća zajedno s ulnarisom zapešća i opružačima prstiju šake; Abdukciju šake u zglobu šake (odstupanje u radijalnu stranu) uglavnom izvodi dugi radijalni ekstenzor zapešća zajedno s radijalnim fleksorom zapešća.

    Ekstenzor lakta zgloba. Ekstenzija šake u zglobu šake (zajedno s radijalnim ekstenzorima šake). Mišić je glavni antagonist fleksije zapešća u zglobu zapešća. Adukcija šake u zglobu šake (devijacija u ulnarnu stranu) je glavna radnja, zajedno sa fleksorom šake.

    Rameni mišić. Fleksija podlaktice u zglobu lakta (primarna funkcija), osobito kada je ruka u neutralnom položaju. Dovođenje podlaktice u neutralni srednji položaj iz položaja pronacije ili supinacije. Mišić ima ograničenu ulogu u pronaciji i vrlo malo (ako uopće) sudjeluje u supinaciji podlaktice. Aproksimacija zglobnih površina zgloba lakta kada je zglob savijen (za razliku od mišića biceps brachii i brachialis koji ih donekle razdvajaju). Abdukcija zapešća u zglobu zapešća (odstupanje na radijalnu stranu) (s atipičnim pričvršćivanjem mišića na skafoidnu ili treću metakarpalnu kost) zajedno s dugim radijalnim ekstenzorom zapešća.

    Ekstenzori i supinatori šake - Orijentacijski test - stojeći stav. Izvođenje: u stojećem položaju pacijent usmjerava vrhove prstiju ruku prema dolje ili prema gore tako da baze dlanova čvrsto prianjaju jedna uz drugu. Ako baze dlanova ne pristaju čvrsto jedna uz drugu i ostaje razmak, tada postoji funkcionalni blok zgloba zapešća za produženje.

    Ekstenzori zapešća i brachioradialis – mobilizacija istezanja i post-izometrijska relaksacija – sjedeći ili ležeći položaj. Početni položaj i smjer istezanja: Dugi i kratki radijalni ekstenzor karpi. Zahvaćena ruka je ispravljena u zglobu lakta, šaka je pronatirana. Smjer istezanja je fleksija pronirane ruke u zglobu šake. Ekstenzor lakta zgloba. Položaj lakta nije bitan. Smjer istezanja je fleksija i supinacija šake u zglobu šake. Rameni mišić. Ruka je ispravljena u zglobu lakta, ulnarna jama je okrenuta prema gore, lakat je pritisnut uz oslonac (kako bi se spriječila unutarnja rotacija ramena), podlaktica je potpuno pronatirana, šaka je pronatirana i zakrivljena na ulnarnu stranu ( abdukcija šake). Smjer istezanja je savijanje pronirane ruke. Doktor: stoji sa strane. Za liječenje u sjedećem položaju liječnik suprotnom rukom zahvaća pacijentovo rame s pazuhom, a šakom ove ruke zglob lakta. Istoimena ruka nalazi se na stražnjoj strani lijeve ruke pacijenta. Izvođenje: Mobilizacija istezanjem. Liječnik glatko i polako povećava amplitudu početnog pomaka ruke. Postizometrijska relaksacija. 1. Liječnik izvodi preliminarno pasivno istezanje mišića povećavajući početni pomak šake uz lagani napor dok se ne pojavi lagani opružni ugodan osjećaj napetosti tkiva (elastična barijera) i drži ga 3-5 s radi prilagodbe (privikavanja) mišić na istezanje. 2. Pacijent podiže pogled, polako i glatko udahne, zadržava dah i pokušava stegnuti mišić, dovodeći ruku u neutralan položaj uz minimalan napor uz odgovarajući lagani otpor liječnika tijekom 7-9 s. 3. Pacijent polako i glatko izdiše, lagano opušta mišiće i gleda prema dolje, a liječnik izvodi dodatno meko, glatko pasivno istezanje mišića, povećavajući volumen početnog pomaka šake uz minimalan napor do nekog elastičnog otpora. (napetost) tkiva ili dok se ne pojavi lagana bol u trajanju od 5-10 s. U ovom novom istegnutom položaju, mišić se drži u napetosti kako bi se ponovio izometrijski rad. 4. Tehnika se ponavlja 4-6 puta bez pauze u naporu istezanja između ponavljanja pažljivo držeći mišić u istegnutom stanju i bez vraćanja u neutralni položaj. Samostalna post-izometrijska relaksacija. Radi se na isti način. Za izometrijsko opterećenje i kasnije istezanje mišića, koristi se pritisak slobodnom rukom na zahvaćenu ruku. Napomena: neki manualni terapeutski priručnici preporučuju provođenje tretmana radijalnog ekstenzora šake u položaju fleksije podlaktice, tretman ulnarnog ekstenzora šake u položaju pronacije bez njegovog otklona u bilo kojem smjeru.

    Broj korisnika koji pregledavaju ovaj forum: nema registriranih korisnika i gostiju: 0

    Ne možete odgovarati na poruke

    Ne možete uređivati ​​svoje postove

    Ne možete izbrisati svoje postove

    Ne možete dodavati privitke

    Bol u mišićima iznad ili ispod lakta

    Bol u mišićima je simptom oštećenja mišićnih vlakana. Takve promjene mogu biti povezane s mehaničkim ozljedama s prekomjernim stresom na mišiće i ozbiljnim bolestima mišićnog tkiva. Lokalizacija boli i način života bolesnika također su od velike važnosti u dijagnosticiranju uzroka bolesti i odabiru metode liječenja. Na primjer, ako mišići ruke iznad lakta bole kod profesionalnog sportaša, može se pretpostaviti razvoj degenerativnih promjena u tetivama bicepsa i tricepsa.

    Koji mišići mogu boljeti na rukama

    Da bi se razumio izvor boli, potrebno je poznavati anatomiju mišića gornjih udova. Mišićni aparat je odgovoran za rad zglobova, osigurava pokretljivost ruku. Svi mišići su podijeljeni u 3 glavne skupine, ovisno o njihovom položaju i zglobovima na koje djeluju.

    Mišići ramena

    Svi mišići koji se nalaze u području ramena mogu se podijeliti u 2 skupine. Svi oni nastaju u blizini ramenog zgloba i završavaju na laktu. Kada se mišićna vlakna kontrahiraju, mišići fleksori uzrokuju savijanje ruke u laktu, dok mišići ekstenzori djeluju suprotno.

    Mišići fleksori nalaze se na prednjoj strani ramena:

    • korakobrahijalni mišić;
    • biceps brachii (biceps);
    • mišić ramena.

    Ekstenzori - stražnji mišići ramena:

    Ako su mišići ramena oštećeni, osjeća se bol iznad lakta, koja se pojačava radom zglobova ramena i lakta. Po prirodi boli (akutna, vučna, može se pojačati u pokretu ili u mirovanju), kao i rezultatima dodatnih studija, moguće je utvrditi njezin uzrok i započeti liječenje.

    Razumijevanje anatomije mišića gornjih ekstremiteta omogućit će vam da odredite izvor i uzrok boli

    Mišići podlaktice

    Najveći mišić podlaktice je brachioradialis, koji savija ruku u laktu. Preostali mišići odgovorni su za rad zgloba zgloba, osiguravajući njegovu fleksiju i ekstenziju.

    Pregibači zgloba predstavljeni su skupinom mišića koji se nalaze na prednjoj strani podlaktice:

    • radijalni i ulnarni fleksori zgloba;
    • dugi palmarni mišić.

    Ekstenzori zgloba su skupina mišića koji se nalaze na stražnjoj strani podlaktice:

    • ekstenzor zapešća;
    • kratki i dugi radijalni ekstenzori zapešća.

    Ako su mišići podlaktice oštećeni, bol se osjeća ispod lakta. Takvi poremećaji utječu na rad lakta i ručnog zgloba – pokreti tih zglobova uzrokuju bol.

    Mišići šake

    Na rukama se nalazi veliki broj malih mišića koji pokreću sve zglobove prstiju. Ovi se mišići mogu ozlijediti u svakodnevnom životu neopreznim pokretima. U tom slučaju se osjeća bol u ruci ili prstima, rad karpalnog zgloba može biti otežan.

    Uzroci bolova u mišićima ruku

    Bol je znak razvoja upale ili degenerativnih promjena u tkivima. Po prirodi boli možete odrediti uzrok njihove pojave.

    • Akutna bol je simptom istezanja ili kidanja mišićnih vlakana, artritisa, neuropatskih sindroma, zaraznih bolesti.
    • Bolna bol u mišićima prati osteohondrozu, artritis, kroničnu upalu mišića.

    Prilikom dijagnosticiranja bolesti važno je znati o vrsti aktivnosti pacijenta. I intenzivne sportske aktivnosti i sjedeći način života uredskog radnika mogu uzrokovati bolove u mišićima ruku, ali uzrok njihove pojave bit će drugačiji.

    Ozljede

    Mišić se sastoji od pojedinačnih vlakana koja se mogu kontrahirati, pokrećući ruku. Oni su elastični, odnosno mogu izdržati značajno opterećenje, ali neopreznim pokretima ili izvođenjem složenih vježbi mogu se ozlijediti. Najčešće ozljede su istegnuća i puknuća mišića.

    Istezanje je patologija koja se javlja kada mišić nije u stanju izdržati opterećenje. Prognoza za ovaj fenomen je povoljna, budući da integritet mišića nije povrijeđen. Istezanje se može posumnjati prema karakterističnim znakovima:

    • umjerena bol, koja se povećava s kretanjem;
    • nizak tonus mišića.

    Prvi znakovi često se javljaju u trenutku ozljede. Bolesnik osjeća grč koji sprječava daljnje rastezanje vlakana i njihovo pucanje. Simptomi nestaju u roku od nekoliko dana, za to vrijeme preporuča se ograničiti intenzitet opterećenja, nanijeti elastični zavoj na oštećeno područje. U prvih nekoliko dana primjenjuju se hladni oblozi, zatim se prikazuju masti za zagrijavanje.

    Posebni elastični zavoji odabiru se pojedinačno i nanose na oštećeno područje

    Razderotina je ozbiljnija ozljeda u kojoj je narušen integritet vlakana. Razlikovati potpunu rupturu i djelomičnu, kada neka od mišićnih vlakana ostaju netaknuta.

    Simptomi se javljaju odmah nakon ozljede:

    Uz potpunu rupturu potrebna je hitna kirurška intervencija, tijekom koje se na mišić stavlja šav. Ako su neka vlakna zadržala svoj integritet, ud se fiksira gipsanim zavojem. Nakon njegovog uklanjanja prikazan je period oporavka od 6-8 tjedana. Za to vrijeme pacijent izvodi niz vježbi koje je propisao liječnik, nosi elastični zavoj, a korisna je i fizioterapija.

    Miozitis

    Miozitis karakterizira niz simptoma:

    • intenzivna bol koja se pojačava pokretom, ali ne prestaje u mirovanju;
    • ograničenje pokretljivosti zahvaćenog mišića, što utječe na funkcioniranje udova;
    • na palpaciji se osjeća zbijanje mišića, moguća je pojava tuberkula;
    • s produljenim kroničnim miozitisom, zahvaćeni mišić postaje vizualno tanji u usporedbi sa zdravim;
    • infektivni proces prati povećanje tjelesne temperature, slabost i razvoj gnojne upale.

    Opće simptomatsko liječenje odvija se u 2 faze. U prvim danima na mjestu ozljede pokazuje se hladnoća, za to se koriste led ili rashladni oblozi. Tada se upalni proces potiče grijućim mastima i utrljavanjem kako ne bi prešao u kronični stadij.

    Mišićni reumatizam

    Pod reumatizmom se podrazumijevaju procesi uništavanja mišićnog tkiva, koji su popraćeni bolom i upalom. Uzroci ove patologije mogu biti ozljede, zarazne i metaboličke bolesti, hormonalni i živčani poremećaji, kao i stres. Najčešće se takve bolesti dijagnosticiraju kod žena srednjih godina.

    Postoje dva oblika mišićnog reumatizma:

    • Akutna - počinje povećanjem tjelesne temperature, zatim se javlja bol i napetost mišića. Bol može promijeniti lokalizaciju, odnosno može se manifestirati naizmjenično u različitim mišićima. Takvi simptomi traju nekoliko dana, a zatim bolest može nestati sama ili prijeći u kronični stadij.
    • Kronični oblik reumatizma traje nekoliko tjedana ili mjeseci i može nastaviti pratiti bolesnika tijekom cijelog života. Mišići ruku bole kada se mijenja klima ili temperatura, hipotermija ili stres.

    Liječenje bolesti je složeno. Terapija počinje imenovanjem antireumatskih i protuupalnih lijekova. Dobar učinak imaju fizioterapija zagrijavanja, terapeutska masaža, liječenje u sanatorijima. Pacijentima se prikazuje psihološka podrška, gdje će vas stručnjak naučiti kako se oduprijeti stresu i obratiti pažnju na unutarnju ravnotežu. Osim toga, pacijentu će biti savjetovana pravilna prehrana, kako bi u prehrani bili prisutni svi potrebni vitamini i minerali.

    Patologije zglobova

    Bolesti zglobova uzrokuju kršenja cjelokupnog motoričkog aparata ruku. Sve takve bolesti mogu se podijeliti u dvije glavne skupine:

    • artritis - upalne patologije koje se razvijaju s ozljedama, infekcijom zglobova, imunodeficijencijama, živčanim poremećajima;
    • artroza - promjene u strukturi kostiju i zglobova neupalne prirode, uzrokovane metaboličkim patologijama.

    Mehanička oštećenja zglobova dovode do ograničenja njihove pokretljivosti, upale i atrofije mišića.

    Na primjer, nakon ozljede laktova pate mišići podlaktice i razvija se miozitis. Liječenje je u ovom slučaju usmjereno na očuvanje funkcije zgloba. Koriste se fiksirajući zavoji, pacijentima se propisuje tijek terapeutskih vježbi i lijekova.

    Artroza se mora liječiti u početnim fazama, inače neće biti lako vratiti pokretljivost ruku.

    Osteoartritis se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, ali su starije osobe u opasnosti. Najčešće su zglobovi falangi prstiju zahvaćeni simetrično na oba uda. Simptome nije moguće u potpunosti ukloniti, moguće je samo spriječiti razvoj bolesti i ublažiti bolove u zglobovima i mišićima. Pacijentu se savjetuje smanjenje tjelesne težine, prilagodba prehrane, propisivanje protuupalnih lijekova i analgetika (lijekova protiv bolova).

    Patologije živčanog sustava

    Udovi primaju živčane impulse kroz spinalne živce. Polaze od donjeg vratnog i prvog prsnog kralješka i dosežu do ramena, do laktova i zatim se nastavljaju do samih vrhova prstiju. Stegnuti živci kod cervikalne osteohondroze ili kile uzrokuju osjećaj boli i utrnulosti ruku, njihova pokretljivost se smanjuje.

    Liječenje se provodi pod nadzorom liječnika. U nekim slučajevima indicirana je operacija, ali češće se simptomi mogu ukloniti uz pomoć terapeutskih vježbi, lijekova, prehrane i promjena načina života. Za podupiranje kralježnice možete nositi posebne ovratnike koji fiksiraju kralješke, opuštaju mišiće vrata i sprječavaju uklještenja živaca.

    Zarazne bolesti

    Bakterijske bolesti (gripa, bruceloza) često se manifestiraju bolovima u mišićima. Počinju groznicom i općom slabošću, a zatim se počinju razvijati karakteristični simptomi. Dijagnoza se postavlja na temelju laboratorijskih testova, nakon čega liječnik propisuje posebne lijekove koji uništavaju patogenu mikrofloru. Liječenje se odvija u bolnici, zatim je prikazano razdoblje rehabilitacije kako bi se vratila tjelesna obrana.

    Bol u mišićima ruku opasan je simptom koji zahtijeva dodatnu dijagnozu liječnika. Unatoč mnogim uzrocima, simptomi mnogih patologija mogu biti slični, a liječenje bi trebalo biti drugačije. Uz nepravovremeni početak terapije, postoji rizik od prijelaza nekih patologija u kronični stadij, koji će nastaviti uznemiravati pacijenta dugo vremena. Čak i manja uganuća zahtijevaju dijagnozu i kvalificiranu medicinsku skrb.

    Dodaj komentar

    PAŽNJA! Sve informacije na ovoj web stranici služe samo u informativne svrhe. Dijagnoza i propisivanje lijekova zahtijevaju poznavanje povijesti bolesti i pregled liječnika. Stoga toplo preporučamo da se obratite liječniku za liječenje i dijagnozu, a ne samo-liječiti.

    Što može uzrokovati bol u zglobu

    Dio gornjeg uda između metakarpalnih kostiju i podlaktice, kojeg čini osam kostiju, naziva se zapešće. Ovaj dio ruke podvrgnut je stalnom stresu, jer se nalazi u najpokretljivijem dijelu udova, pa se mnogi suočavaju s činjenicom da zglob boli.

    Uz dugotrajnu i neprolaznu bol u ovom dijelu, važno je da se pacijent odmah posavjetuje sa stručnjakom, jer samoliječenje i ignoriranje samog simptoma može dovesti do nepovratnih posljedica. U slučajevima kada zglob boli, trebate potražiti pomoć od takvih liječnika:

    Uzroci boli u zglobu

    U pravilu, mnogi se suočavaju s činjenicom da zglob boli prilikom savijanja i savijanja ruke. To značajno ograničava pokretljivost uda, a zbog ovog stanja mogu biti razni razlozi. Čimbenici koji dovode do pojave takvog sindroma uključuju akutne ozljede i ozljede, a različite patologije zglobova, mišića, koštanog tkiva i tetiva također mogu biti uzroci boli u zglobu.

    Prijelomi, uganuća i iščašenja dovode do akutnih ozljeda ručnog zgloba različite težine, popraćenih različitim simptomima - od šoka do deformacije ruku. Postoje slučajevi kada prijelomi kostiju zgloba nisu popraćeni akutnom boli, već se odvijaju u izglađenom obliku.

    U svakodnevnom životu često se javljaju situacije kada nakon neuspješne modrice ili pada zglob natekne i jako boli kada se savije, što ograničava pokretljivost uda. Ako se pacijentu ne pruži pravodobna medicinska njega, gubitak pokretljivosti ruke i druge ozbiljne komplikacije nisu isključeni.

    Drugi uzrok boli u zglobu su pokidani ligamenti, koji se često javljaju kod oštrog nekarakterističnog savijanja ruku. Simptomi u ovoj situaciji slični su onima koji se javljaju kod modrica - bol, oteklina i ograničenje pokreta zgloba.

    Patologije tetiva također dovode do činjenice da postoji jaka bol u udu ruke. Nedostatak pravovremene medicinske intervencije može dovesti do potpunog ili djelomičnog gubitka pokretljivosti ruke. Ove patologije uključuju upale tetiva, kao što su tendevitis, tendovaginitis i peritendinitis, koje se razlikuju po uzrocima nastanka i lokalizaciji, i to:

    • Tendevitis - javlja se u tetivama fleksora koje povezuju metakarpalne kosti sa zapešćem. Obično se bolest javlja kod sportaša i ljudi koji stalno proizvode više pokreta s jakim opterećenjem na zglobu (graditelji);
    • S tendovaginitisom, zglob boli kada su palčevi savijeni, budući da je mjesto bolesti tetive odgovorne za njihovo kretanje;
    • Peritendinitis se javlja u tetivama ekstenzora zapešća i šake. Uz bolest, zglob oštro boli, a pokretljivost palca i kažiprsta je ograničena.

    Sindrom karpalnog tunela, također poznat kao sindrom karpalnog tunela, je upala živca koja nastaje kada je isti stisnut između fleksornog retinakuluma i triju koštanih stijenki. Zbog toga zglob oštro boli, javlja se utrnulost ruke i komplicirana je pokretljivost prstiju. U osnovi, sindrom se manifestira kod ljudi čije su aktivnosti povezane s povećanom aktivnošću fine motorike (umjetnici, glazbenici, neurokirurzi itd.).

    Drugi razlozi zašto zglob boli su patologije zglobova, koje su vrlo raznolike (artritis, artritis, itd.). Njihova manifestacija je posljedica mnogih štetnih čimbenika, a posljedica bolesti su ozbiljne komplikacije, i to:

    • Deformirajući osteoartritis, u kojem je oštećeno tkivo hrskavice zglobnog zgloba. Uzrok nastanka su nepravilno srasli prijelomi kostiju zapešća ili genetski i metabolički čimbenici. Osim činjenice da zglob jako boli, s bolešću postoji povećana osjetljivost kada se pritisne u području upale. Ako se pacijentu ne pruži pomoć na vrijeme, deformacija šake nije isključena;
    • Reumatoidni artritis je bolest u kojoj su zahvaćeni mali zglobovi, zglob boli oštro i jako, poremećena je fina motorika i opća pokretljivost ruku. Bolesniku je potrebno pažljivo liječenje i njega, jer prijeti kronični upalni proces koji zahvaća vitalne organe (srce, pluća) i remeti osnovne funkcije organizma. Smrtonosni ishod nije isključen.

    Uz patologije koštanog tkiva, zglob također jako boli, jer izazivaju upalni proces u području zgloba ruku. Ponekad se nakon pregleda ispostavlja da su patologije uzrokovane nekrozom, što dovodi do potpune ili djelomične smrti koštanog tkiva.

    Prevencija i liječenje boli u ručnom zglobu

    Kako biste izbjegli stanje kada zglob boli, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila, i to:

    • Slijedite načela pravilne prehrane;
    • Izvršite masažu četkom tijekom dugotrajnog rada na računalu;
    • Budite oprezni pri obavljanju opasnih poslova;
    • Redovito radite vježbe za jačanje mišića zapešća.

    Pravovremena dijagnoza i rano liječenje boli u zglobu jamstvo su da će pacijent kasnije moći izbjeći razvoj mnogih komplikacija. Strogo je zabranjeno samoliječenje, jer je određivanje uzroka boli težak proces čak i za kvalificiranog liječnika. Liječenje izravno ovisi o tome što je uzrokovalo pojavu ovog simptoma. Ako je bol uzrokovana ozljedama, modricama, prijelomima ili strijama, liječnik će staviti zavoj, gips ili elastični zavoj itd. Ako su uzrok patologije, provodi se kirurško ili konzervativno liječenje boli u zglobu.

    Mnogi se suočavaju s problemom kada zglob boli nakon dugog rada za računalom ili kada dođe do ozljeda. Važno je znati da se u takvim situacijama ne isplati pokušavati sami nositi s boli, jer nepravilno liječenje može biti prepuno katastrofalnih posljedica.

    Video s YouTubea na temu članka:

    Pronašli ste grešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

    Obrazovana osoba manje je sklona bolestima mozga. Intelektualna aktivnost doprinosi stvaranju dodatnog tkiva koje nadoknađuje oboljelo.

    Većina žena može dobiti više zadovoljstva od promatranja svog lijepog tijela u ogledalu nego od seksa. Dakle, žene, težite harmoniji.

    Postoje vrlo čudni medicinski sindromi, kao što je kompulzivno gutanje predmeta. U želucu jednog pacijenta koji boluje od ove manije pronađeno je 2500 stranih tijela.

    Težina ljudskog mozga je oko 2% ukupne tjelesne težine, ali troši oko 20% kisika koji ulazi u krv. Ova činjenica čini ljudski mozak izuzetno osjetljivim na oštećenja uzrokovana nedostatkom kisika.

    Prema mnogim znanstvenicima, vitaminski kompleksi su praktički beskorisni za ljude.

    Ljudska krv "teče" kroz krvne žile pod ogromnim pritiskom i, ako je njihov integritet narušen, sposobna je pucati na udaljenosti do 10 metara.

    Da bismo izgovorili i najkraće i najjednostavnije riječi, koristimo 72 mišića.

    Kada se ljubavnici ljube, svaki od njih izgubi 6,4 kalorije u minuti, ali pritom razmijene gotovo 300 različitih vrsta bakterija.

    Prosječni životni vijek ljevorukih kraći je od dešnjaka.

    Lijek protiv kašlja "Terpinkod" jedan je od vodećih u prodaji, a ne zbog svojih ljekovitih svojstava.

    Prema statistici, ponedjeljkom se rizik od ozljeda leđa povećava za 25%, a rizik od srčanog udara za 33%. Budi oprezan.

    Mnogi lijekovi su se izvorno prodavali kao lijekovi. Heroin se, na primjer, prvotno prodavao kao lijek protiv kašlja za djecu. A kokain su liječnici preporučivali kao anestetik i kao sredstvo za povećanje izdržljivosti.

    Uz redovite posjete solariju, mogućnost obolijevanja od raka kože povećava se za 60%.

    U Velikoj Britaniji postoji zakon prema kojem kirurg može odbiti operirati pacijenta ako puši ili ima višak kilograma. Osoba se mora odreći loših navika, a onda, možda, neće trebati kiruršku intervenciju.

    Svaka osoba nema samo jedinstvene otiske prstiju, već i jezik.

    Prostatitis je upalni proces u prostati. Ovo je jedna od najčešćih bolesti genitourinarnog sustava kod muškaraca. Kako.

    Simptomi bolesti - bolovi u zapešćima

    Bol i njezini uzroci po kategorijama:

    Bol i uzroci abecednim redom:

    bol u zglobu

    Koje bolesti uzrokuju bol u zglobu:

    Uganuća ručnog zgloba obično uključuju ili ligamente koji drže zajedno donje krajeve dviju kostiju podlaktice, radijus i ulnu, ili ligamente koji drže zajedno karpalne kosti (karpal).

    Oštro, snažno savijanje četke natrag.

    Oštar bol u zglobu

    ograničen raspon pokreta,

    Tendonitis zapešća je posebno čest zbog uskoće ovojnica kroz koje prolaze tetive u ovom području. Čak i lagana iritacija tetiva uzrokuje otvrdnuće u ovojnicama i takav simptom tendinitisa kao što je krepitacija - osjećaj pucketanja u tetivi.

    Najčešći tendinitis zapešća uzrokovan je upalom dviju tetiva pregibača koje prolaze kroz zapešće do šake i prstiju.

    Uzroci mogu biti ponavljana fleksija i ekstenzija ručnog zgloba u širokom rasponu pokreta (često njihanje predmeta).

    Bol u zglobu se pogoršava s aktivnošću

    Osjećaj pucketanja u tetivama,

    Poteškoće s hvatanjem predmeta.

    S dugotrajnim procesom iznad stiloidnog nastavka zraka ili ispod njega, a ponekad i s obje strane stiloidnog nastavka, pojavljuje se gusta oteklina, nalik narančastom zrnu - to je zadebljanje ožiljkaste zajedničke tetivne ovojnice mišića. gore navedeno. Postoje četiri patognomonična simptoma stenozirajućeg tenosinovitisa:

    Pasivna ulnarna abdukcija šake stisnute u šaku uzrokuje bol u ručnom zglobu u području stiloidnog nastavka, ponekad bol zrači do vrha palca ili do zgloba lakta;

    Pasivna ekstenzija palca je bezbolna;

    Ograničena bol javlja se pri pritisku 1-1,5 cm distalno od kraja stiloidnog nastavka;

    Tenosinovitis se javlja kod neuobičajenih, pretjeranih pokreta palca (kod pijanista, krojača, telefonista, kod uvrtanja mokrog rublja).

    Uzrok sindroma karpalnog tunela.

    Uzrok boli kod sindroma karpalnog tunela je uklješteni živac u karpalnom tunelu. Štipanje može biti uzrokovano oticanjem tetiva koje prolaze u neposrednoj blizini živca, kao i oticanjem samog živca.

    Uzrok uklještenja živca kod sindroma karpalnog tunela je stalno statičko opterećenje istih mišića, koje može biti uzrokovano velikim brojem ponavljajućih pokreta (primjerice, pri radu s računalnim mišem) ili neudobnim položajem ruku, dok rad s tipkovnicom, u kojem je zglob u stalnoj napetosti.

    Simptomi sindroma tunela.

    S razvojem sindroma karpalnog tunela, postoji stalna bol i nelagoda u zapešćima, slabljenje i utrnulost ruku, posebno dlanova.

    Treba napomenuti da bol u rukama može biti uzrokovana ne samo uklještenjem karpalnog živca, već i oštećenjem kralježnice (osteohondroza, hernija diska), pri čemu dolazi do oštećenja živca koji dolazi iz leđne moždine.

    Glavni simptom peritendinitisa je bol u zglobu. Kod promjena na donjem dijelu podlaktice ponekad je vidljiva oteklina duž toka tetive. Pritisak prsta na zahvaćeno područje uzrokuje bol, a aktivnim pokretima prstiju možete otkriti laganu krepitaciju (škripanje antilopa), osjetiti je, a ponekad i čuti.

    Osteoartritis donjeg radioulnarnog zgloba nastaje kada je prijelom radijusa nepravilno srastao na tipičnom mjestu, uz prijelom kostiju podlaktice s rupturom donjeg radioulnarnog zgloba i dislokacijom glave ulne (plus-varijanta lakatne kosti).

    Simptomi radioulnarnog osteoartritisa su bol u ručnom zglobu pri pronacijsko-supinacijskim pokretima podlaktice, bolna osjetljivost na pritisak sa stražnje površine iznad regije donjeg radioulnarnog zgloba.

    Reumatoidni artritis je pretežno bolest srednje životne dobi između 25 i 55 godina. Obično se nastavlja kronično; upalni proces, koji počinje u zglobovima prstiju na rukama i nogama, širi se centripetalno, zahvaćajući zglobove lakta, koljena, ramena i kuka.

    Postoji i reumatoidni artritis u ranom djetinjstvu, u kojem je njegov tijek modificiran dobnim karakteristikama bolesnika. U djece je početak bolesti češće akutan te su osim zglobova ekstremiteta u kronični upalni proces zahvaćeni i zglobovi vratne kralježnice.

    Zglobovi kod reumatoidnog artritisa poprimaju vretenasti oblik. Artrogene fleksione kontrakture i deformiteti razvijaju se brzo i teško ih je ispraviti. Ako se preventivne mjere ne poduzmu na vrijeme, mogu se razviti subluksacije i dislokacije u zahvaćenim zglobovima. U teškim slučajevima reumatoidnog artritisa, ruke odstupaju u ulnarnu stranu. Deformacije prstiju kod reumatoidnog artritisa imaju dva glavna uzroka. Prvi razlog - uništenje kapsule i ligamenata lišava zglobove stabilnosti, a vučenje tetiva dovodi do razvoja deformacija - prsti odstupaju na stranu lakta, pojavljuju se subluksacije, zbog čega je ekstenzija ograničena. Kao rezultat toga, pojavljuju se kontrakture fleksije i ekstenzije u prstima zahvaćenim reumatoidnim artritisom. Drugi uzrok deformiteta prstiju su "spontane" rupture tetiva. Tetive uključene u reumatoidni proces su uništene, infiltrirane granulacijskim tkivom i pokidane na mjestima gdje su izložene pritisku i trenju. Najčešće dolazi do kidanja tetiva dugog ekstenzora palca (m. extensor poll. longus) u razini Listerovog tuberkula i pojedinih tetiva zajedničkog ekstenzora prstiju (m. extensor digitorum longus) u razini radioulnarnog zgloba. Puknuću obično prethodi bol na stražnjoj strani zgloba šake.

    Prvi stadij (početak) pojavljuje se često nakon ozljede koja se javlja s bolovima od jednog do dva tjedna;

    Razdoblje remisije traje nekoliko mjeseci;

    Aktivno razdoblje bolesti sa simptomima koji traju nekoliko godina, i

    Osteoartritis ručnog zgloba s upornom, neprekidnom boli.

    Bol u zglobu, u početku umjerena, pojačana ručnim radom. Bolna osjetljivost javlja se pri pritisku na zahvaćenu kost, kao i pri lupkanju prstom po glavici treće tarzalne kosti kod lunatomalacije i po glavici prve falange palca kod oštećenja navikularne kosti.

    Kojim se liječnicima obratiti ako postoji bol u zglobu:

    Osjećate li bolove u zapešću? Želite saznati detaljnije informacije ili Vam je potreban pregled? Možete zakazati termin kod doktora Eurolab vam je uvijek na usluzi! Najbolji liječnici će vas pregledati, proučiti vanjske znakove i pomoći prepoznati bolest po simptomima, savjetovati vas i pružiti potrebnu pomoć. Liječnika možete pozvati i kod kuće. Poliklinika Eurolab otvorena je za vas 24 sata dnevno.

    Telefonski broj naše klinike u Kijevu: (+3 (višekanalni). Tajnica klinike će odabrati prikladan dan i sat za vaš posjet liječniku. Ovdje su navedene naše koordinate i upute. Pogledajte detaljnije o svim usluge klinike na svojoj osobnoj stranici.

    Ako ste prethodno provodili bilo kakve studije, svakako odnesite njihove rezultate na konzultacije s liječnikom. Ukoliko studije nisu dovršene, sve što je potrebno obavit ćemo u našoj klinici ili s kolegama u drugim klinikama.

    Imate li bolove u zglobu? Morate biti vrlo oprezni u pogledu svog cjelokupnog zdravlja. Ljudi ne obraćaju dovoljno pozornosti na simptome bolesti i ne shvaćaju da te bolesti mogu biti opasne po život. Postoje mnoge bolesti koje se u početku ne manifestiraju u našem tijelu, ali na kraju se ispostavi da je, nažalost, prekasno za njihovo liječenje. Svaka bolest ima svoje specifične znakove, karakteristične vanjske manifestacije - takozvane simptome bolesti. Prepoznavanje simptoma prvi je korak u dijagnosticiranju bolesti općenito. Da biste to učinili, jednostavno je potrebno nekoliko puta godišnje pregledati liječnika kako biste ne samo spriječili strašnu bolest, već i održali zdrav duh u tijelu i tijelu u cjelini.

    Ako želite postaviti pitanje liječniku, upotrijebite odjeljak za online konzultacije, možda ćete tamo pronaći odgovore na svoja pitanja i pročitati savjete o brizi o sebi. Ako vas zanimaju recenzije o klinikama i liječnicima, pokušajte pronaći informacije koje su vam potrebne na forumu. Također, registrirajte se na medicinskom portalu Eurolab kako biste stalno bili u tijeku s najnovijim vijestima i ažuriranim informacijama na stranici, koje će vam automatski biti poslane poštom.

    Ostale vrste boli koje počinju slovom "z":

    teme

    • Liječenje hemoroida Važno!
    • Liječenje prostatitisa Važno!

    Konzultacije obiteljskog liječnika

    Konzultacije stomatologa

    Druge usluge:

    Nalazimo se na društvenim mrežama:

    Naši partneri:

    Registriran zaštitni znak i zaštitni znak EUROLAB™. Sva prava pridržana.

    Udio: