El karnitin u prahu. Upute za uporabu l-karnitina, oblici i načini primjene

Članak je posvećen L-karnitinu u kapsulama. Materijal govori o pravilima za korištenje bioloških aditiva. Također su navedeni korisni savjeti.

L-karnitin kapsule je prirodni spoj koji pripada klasi aminokiselina. Ova tvar slična vitaminu uključena je u metabolizam lipida. Odgovoran je za energetske procese koji se odvijaju u ljudskom tijelu. Već desetljećima lijek se koristi u medicini za prevenciju ateroskleroze i korekciju metabolizma. Kada se uzima ispravno, lijek vam omogućuje postizanje sagorijevanja masti. O tome svjedoče brojne recenzije.

Ljudsko tijelo sadrži otprilike 20-25 gr L-karnitin. Ovaj spoj se nalazi u stanicama jetre i skvamoznim mišićima. Dnevna potreba za ovom tvari je oko 200-500 mg. Međutim, sa stresom i povećanim fizičkim naporom, brojka se povećava na 1-2 grama.

Kako uzimati L-karnitin kapsule

L-karnitin po kapsuli x mora se koristiti strogo prema uputama. Doza se odabire pojedinačno. Potrebno je uzeti u obzir spol, dob, razinu tjelesne aktivnosti. U pravilu, stručnjaci savjetuju korištenje 1000-3000 mg dnevno. Ova doza omogućuje postizanje željenog učinka bez štete tijelu. Obavezno podijelite karnitin u dijelove. Ali budite svjesni mogućih nuspojava.

Kako pravilno koristiti biološki dodatak? Prva doza lijeka uzima se ujutro natašte, 30 minuta prije prvog obroka. Sljedeću dozu treba uzeti 20-30 minuta prije treninga. Tako ćete postići željeni rezultat.

Trebam li piti lijek u slobodnim danima od treninga? Stručnjaci jednoglasno savjetuju nastavak uzimanja L-karnitin kapsula. Koristite ga prema sljedećoj shemi: prvi put - ujutro na prazan želudac, drugi put - između ručka i večere, a možete.

Što treba uzeti u obzir pri korištenju karnitina? Kao i svi sagorjevači masti, djeluje samo ako se osoba bavi aerobnim vježbama. Ne morate ići u teretanu. Bavite se gimnastikom, pilatesom, trčanjem. Čak i redovita vožnja bicikla može znatno povećati učinkovitost karnitina. Vježbajte nekoliko puta tjedno.

Pažnja! Recenzije mnogih ljudi kažu da često uzrokuje povećanje apetita. Stoga pazite što jedete. Nemojte gladovati. Jedite malo i često. Dajte prednost hrani s niskim udjelom masti. Napunite se proteinima. To posebno vrijedi za one koji ne samo da žele steći reljefno tijelo, već se žele i riješiti viška kilograma. Ograničite unos ugljikohidrata.

Koliko dugo koristiti karnitin? Dok se ne postigne željeni učinak. Ne očekujte čuda u prvim tjednima. Upamtite da izvrsne rezultate možete postići samo dugim i napornim radom. Možete pokušati ponovo.

Kako uzimati L-karnitin tablete

Kapsule i tablete levokarnitina predstavljene su u širokom rasponu, mogu se kupiti u trgovinama sportske prehrane ili ljekarnama. Ovaj oblik je popularan jer je vrlo zgodan za uzimanje: ne morate ga razrijediti vodom kao prašak ili nositi cijelu bočicu tekućeg karnitina sa sobom. Možete ih ponijeti sa sobom u teretanu ili na put i ponijeti ih bilo kada. I tablete i kapsule u želatinskom omotaču apsorbiraju se sporije od tekućeg oblika aminokiseline.

Sastav lijeka može uključivati ​​pomoćne tvari: vitamine, sagorjevače masti, zaslađivače. Levokarnitin se dobro slaže sa svim bezalkoholnim pićima, ljekovitim i vitaminskim pripravcima. Međutim, važno je ograničiti upotrebu lijekova koji sadrže guaranu, efedrin, kofein i druge stimulanse tijekom uzimanja L-karnitina. Sam karnitin povećava psihomotornu aktivnost, nema potrebe za zlouporabom energetskih pića.

Ocjena vodećih proizvođača

U obliku tableta i kapsula najčešće se nalaze sljedeći oblici:

• Čisti karnitin- najpopularniji je kod sportaša i onih koji žele izgubiti višak kilograma. Obnavlja tijelo, ubrzava metabolizam, poboljšava probavu.
• Tartarat- aktivni oblik, koji se u želucu razgrađuje u levokarnitin i vinsku kiselinu. Preporuča se za sagorijevanje masti i mršavljenje.
• Acetil- spoj se dobro apsorbira u krv i ima neurostimulirajući učinak. Aktivno se koristi u liječenju bolesti živčanog sustava, poboljšava rad mozga.
• propionil- karnitin s glicinom, poboljšava metabolizam, metabolizam lipida, ima antioksidativna svojstva. Često se koristi za složeno liječenje bolesti kardiovaskularnog sustava.
• Fumarat- povoljno djeluje na metabolizam, jača krvne žile, ubrzava oporavak organizma.
• Klorid- nedavno se koristi rjeđe, ali takav L-karnitin se često može naći u anaboličkim kompleksima i sagorevačima masti.

• SAN Alcar (Poljska). Acetil-karnitin, lako probavljiv, ne sadrži arome i štetne dodatke. U posudi je 100 tableta, svaka doza je 750 mg.
• SAN L-Carnitine Power (Poljska). Čisti L-karnitin, 500 mg po kapsuli. Jedno pakiranje sadrži 60 porcija. Nema okusa i mirisa, pogodna doza.
• Dymatize L-carnitine Xtreme (SAD). Kapsulirani oblik karnitina jednog od najboljih američkih proizvođača. Jedno pakiranje sadrži 60 kapsula po 500 mg. Kompleksu su dodani i vitamini B skupine te metionin koji doprinose najbržoj probavljivosti.
• Olimp L-carnitine 1500 Extreme Mega Caps (Poljska). Levocarnitin tartarat u kapsulama, 120 komada po pakiranju, visoka doza - 1500 mg. Osim toga, kompleks uključuje vitamine skupine B.
• Fitmax Green L-carnitineFitMax (Poljska). Jedna porcija sadrži 1000 mg L-karnitin tartrata, 60-80 kom po pakiranju. Dodatno, kompleks uključuje vitamine, ekstrakt zelenog čaja, koji također ima stimulirajući učinak.
• NutrexLipo 6 karnitin (SAD). Pakiranje sadrži 60-120 kapsula, jedna doza je 1500 mg. Čisti karnitin tartarat, koji se aktivno koristi za mršavljenje i poboljšanje metabolizma.
• NOW L-karnitin 250 mg (SAD). Ova se tvrtka više specijalizirala za vitaminske dodatke, stoga kompleks nije prikladan za profesionalne sportaše, ali za liječenje ili prevenciju bolesti to je ono što vam je potrebno. Jedno pakiranje sadrži 30 kapsula od po 250 mg.
• Scitec Nutrition ALC (Acetil L-karnitin, SAD). Jedna tableta sadrži 500 mg karnitina, 30 komada u pakiranju. Ovo je acetil-karnitin, koji aktivno koriste i sportaši i za liječenje.
• Scitec Nutrition Pentacarn (SAD). 108 kapsula, svaka po 200 mg. Ovo je petkomponentni karnitin (fumarat, propionil, tartarat, glicin propionil, acetil).
• Vrhunski L-karnitin, 300 mg (SAD). Karnitin u obliku tableta, što je vrlo zgodno za nošenje. Jedno pakiranje sadrži 60 obroka, doza je 300 mg po tableti.
• Biotech L-karnitin 1000 (SAD).Pure karnitin tablete 60 komada po pakiranju, doziranje - 1000 mg.

Prilikom odabira lijeka obratite pozornost na oblik L-karnitina, dozu, sastav, preporuke proizvođača.

L-karnitin je aminokiselina koja je vrlo popularna među nutricionistima i prodavačima sportske prehrane, jer omogućava tijelu da se brzo riješi viška masnog tkiva i dobije (za one čije je tijelo u fazi iscrpljenosti). Drugi naziv za aminokiselinu je vitamin B11 ili BT. Ima dobra anabolička svojstva, pridonosi boljoj opskrbi stanica kisikom, utječe na nakupljanje joda u štitnjači te ubrzava proces regeneracije tkiva.

L-karnitin nastaje u tijelu (jetra i bubrezi) iz metionina i lizina. Također, njegov ulazak u tkiva može se organizirati uz pomoć dodataka prehrani ili korištenjem određenih namirnica.

Sportaši aktivno koriste L-karnitin tijekom sporta.

U procesu treninga, aminokiselina pomaže smanjiti razinu mliječne kiseline u tijelu, sprječava nakupljanje masti u skeletnim mišićima, ispravlja tjelesnu težinu, vraćajući je u normalu.

Također, L-karnitin povećava izdržljivost tijekom treninga, zasićuje mišiće energijom i nije štetan.

Ponovljene studije potvrdile su dobrobiti ove aminokiseline za ljudski organizam, posebno za kardiovaskularni sustav.

L-karnitin mogu aktivno koristiti oni koji su na dijeti, kao i sportaši za povećanje tjelesnih performansi i poboljšanje profesionalnih rezultata. Uz liječnički recept mogu ga koristiti osobe s nedostatkom aminokiselina u organizmu: starije osobe za koncentraciju i usporavanje starenja mozga, osobe s bolestima srčanog mišića. Također, aminokiseline su najčešće potrebne trudnicama, dojiljama, maloj i nedonoščadi te novorođenčadi. Lijek se često propisuje u složenom liječenju.

L-karnitin: kako uzimati?

L-karnitin se prodaje u obliku tableta, sirupa, kapsula pa su i načini primjene različiti.

Kako uzimati u tekućem obliku?

Tekući oblik - sirup i ampule. Prijem sirupa ne kombinira se s unosom hrane. Preporučljivo je ne razrjeđivati ​​sirup vodom, ali ga je bolje popiti nakon toga, ako je potrebno.

Odrasli uzimaju L-karnitin tri puta dnevno po pet mililitara (jedna mjerica). Sportašima se preporučuje jednokratna doza - 15 mililitara (mjerna posuda) neposredno prije početka treninga. U tom slučaju aminokiselina je učinkovitija u povećanju mišićne mase, izdržljivosti i postizanju rezultata.

Trajanje lijeka je od četiri do šest tjedana. Ako rezultat nije zadovoljavajući, tečaj se ponavlja nakon tjedan dana pauze.

Za djecu do godinu dana liječnik propisuje sirup u dozi od 10-20 kapi odjednom. Za djecu od jedne do šest godina, jednokratna doza se povećava na 20-27 kapi. Djeca od šest do dvanaest godina uzimaju 2,4-2,5 mililitara. Trajanje prijema - najmanje mjesec dana. Broj prijema dnevno - 2-3. Između tečajeva postoji pauza od tjedan dana, nakon čega se, ako je potrebno, tečaj ponavlja.

Uzimanje L-karnitina u obliku tableta

Odrasli obično uzimaju 200-500 miligrama L-karnitina dva do tri puta dnevno. Sportaši trebaju 500-2500 miligrama lijeka prije treninga. Bolje je uzimati levokarnitin u tečajevima, uzimajući u obzir želje liječnika. Dugotrajna primjena (više od šest mjeseci) je nepoželjna.

Uzimanje levokarnitina u obliku kapsula

Lijek se uzima oralno. Kapsula se ne otvara, proguta se cijela, ispere vodom. Odraslima se preporučuje doza od 200-500 miligrama dva do tri puta dnevno. Za sportaše je dovoljna jedna doza prije početka treninga, u dozi od 500-2500 mililitara. Lijek se uzima u tečajevima ne više od šest mjeseci. Trajanje jednog tečaja je 4-6 tjedana. Nakon toga se pravi pauza i po potrebi se kura ponavlja.

L-karnitin: nuspojave

Uzimanje levokarnitina, međutim, kao i svaka druga aminokiselina, praktički ne uzrokuje nuspojave. Izuzetno je rijetko da neki ljudi imaju alergijske reakcije, došlo je do kršenja probave. L-karnitin, međutim, može uzrokovati slabost mišića, bolove u trbuhu, povraćanje i mučninu u bolesnika s uremicom. Također, uvođenje lijeka kroz venu može biti popraćeno nelagodom. Vrlo su rijetki slučajevi specifičnog mirisa tijela nakon uzimanja levokarnitina.

L-karnitin: kontraindikacije

Unatoč činjenici da aminokiselina nema štetan učinak na tijelo, pacijentima s određenim vrstama bolesti bolje je izbjegavati uzimanje lijeka bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. To uključuje osobe sa:

• Hipertenzija.
• ciroza.
• Dijabetes.
• Bolesti bubrega.
• Bolest perifernih krvnih žila.
• Također ne preporučujemo uzimanje lijeka trudnicama.

Mogu li kupiti L-karnitin u apoteci?

Levocarnitin se prodaje bez recepta, tako da ne može biti problema s njegovom nabavom. Također se uvijek prodaje u trgovinama sportske prehrane. Cijena lijeka počinje od 50 rubalja i više.

Pomaže li vam levokarnitin stvarno izgubiti težinu?

Treba odmah reći da samo uzimanje L-karnitina neće dovesti do željenog rezultata. Međutim, nakon čitanja mnogih članaka na temu mršavljenja, dolaze do zaključka da je to dovoljno. Mnoge djevojke čak zamjenjuju sve obroke ovom supstancom.

Aminokiselina djeluje samo kada vi radite. To znači da se morate aktivno baviti sportom i pravilno jesti.

Zapamtite glavna tri pravila koja će vam pomoći da smršavite:

Budi aktivan.

L-karnitin će samo pridonijeti brzoj razgradnji masti dok se bavite sportom. Popis aktivnosti je sljedeći:

• Hodanje brzim tempom
• Ples
• Aerobne vježbe
• Biciklizam
• Vježbajte u teretani ili kod kuće
• Joga, pilates

Pratite trajanje svog treninga.

Da bi L-karnitin utjecao na rezultat, trening mora trajati najmanje 25 minuta. Neophodno je da se aktivira prirodni proces sagorijevanja masti, a zatim će lijek "prionuti na posao", jačajući proces. Može se uzimati prije ili tijekom treninga.

Najprikladnije je uzimati lijek u tekućem obliku. Njegovo djelovanje počinje najbrže.

Pravilna prehrana

Vrlo je važna pravilna prehrana. Potrebno je prilagoditi tijelo tako da ono samo aktivira procese sagorijevanja masnih naslaga. Morate imati jasan plan obroka. Na primjer, jedite fragmentirano – pet puta dnevno. Jedite hranu bogatu proteinima prije treninga. Upamtite da se uzimanje lijeka ne smije kombinirati sa strogim i niskokaloričnim dijetama, rezultat će biti suprotan.

Na kraju treninga ne jedite ništa prvih sat vremena. Zatim pripremite proteinski shake ili pojedite porciju proteinske hrane.

Pridržavajući se ovih uvjeta, moći ćete brže postići rezultate. Samo korištenje L-karnitina dok sjedite na kauču neće postići ništa.

L-karnitin za mršavljenje: recenzije

Ovdje smo za vas prikupili nekoliko recenzija o lijeku s različitih foruma, kako od sportaša, tako i od onih koji žele izgubiti težinu.

Elena: L-karnitin pomaže samo ako se bavite sportom. Bolje je uzeti dvadesetak minuta prije treninga. Ako ga popijete i nastavite jesti za svoj užitak, tada ne morate čekati učinak. Lijek je idealan za one koji jedu malo, ali ne gube težinu. Drugim riječima, lijek ubrzava metabolizam. Definitivno nije štetno, pio sam mnogo puta, ništa se nije dogodilo. Pomaže vam pri znojenju tijekom vježbanja.

Maša: Za mršavljenje, najučinkovitije, što se mene tiče, su injekcije. Ubrizgavam ih intramuskularno u zadnjicu 2,5 mililitara pola sata prije treninga. Nekoliko puta učinkovitiji od pijenja.

Vitalij: Mogu vam reći o procesu djelovanja L-karnitina. Ova tvar prenosi masne kiseline u mitohondrije, u kojima se već odvija njihovo naknadno raspadanje. Jednostavnim riječima, L-karnitin pomaže u sagorijevanju tjelesne masti, ali moramo zapamtiti da njegova redovita konzumacija smanjuje učinak i na kraju ga svodi na nulu. Tijelo ovu tvar proizvodi samo, a kada ona dođe izvana, proces se s vremenom zaustavlja. Čim prestanete uzimati lijekove, mast će se početi još brže nakupljati. I tako L-karnitin daje snagu za trening čak i onima koji su previše lijeni da rade sve.

L-karnitin: recenzije liječnika

A sada pogledajte neke od recenzija liječnika.

Povratne informacije liječnika poznatog zdravstvenog programa

Za potrebnu sintezu L-karnitina potrebno je uzimati veliku količinu drugih vitamina: B3, C, B6, B9, B12, kao i aminokiselina - metionin i lizin. Uz nedovoljnu količinu ovih tvari u tijelu, sinteza L-karnitina se usporava, ili čak potpuno nestaje.

L_Karnitin stvarno pospješuje sagorijevanje tjelesnih masnoća, snižava kolesterol, što utječe na rad srca. Također povećava intelektualnu i fizičku izdržljivost. Potrošnja lijeka smanjuje stres, sportaši brzo dobivaju "suhu" težinu.

Puno karnitina nalazi se u crvenom mesu, svježem siru, siru, ribi, piletini, mliječnim proizvodima. Riba i meso tijekom toplinske obrade gube puno karnitina.

sportaši

L-Carnitine tableta djeluje 40 minuta nakon konzumiranja. Uzimanje tableta prije početka treninga, tijekom njega, učinak će biti mali. Uz tvar je bolje piti gazirana pića. Mogu se koristiti i prije treninga i tijekom njega. Za one koji uzimaju lijek samo za mršavljenje, bez fizičkog napora, bolje je koristiti otopinu u ampuli. Nakon 10 minuta počinje rad otopine. Osim toga, postoji otopina u spremnicima volumena 500 mililitara i više te koncentrati koji se mogu razrijediti u vodi iz omjera: 1 doza na 300-400 mililitara vode.

ljekarnik

L-karnitin s vitaminom B2 izvrstan je za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, ublažava kronični umor i aktivno pomaže u čišćenju organizma tijekom dijeta i treninga. Tjelesna aktivnost s ovim lijekom bit će lakše podnošljiva.

Najbolji svjetski farmaceuti i proizvođači sportske prehrane već nekoliko desetljeća pokušavaju izmisliti lijek za sportaše koji bi im omogućio što brži oporavak. L-karnitin je postao takav lijek. Promiče skup suhe mase, drži ga uz ograničenja u prehrani. Levokarnitin, ulazeći u krv, započinje prijenos masnih kiselina u mišićne stanice. Tijelo u konačnici dobiva energiju iz vlastitih zaliha masti. Kao rezultat toga, sportaš gubi na težini, osjeća val energije i dobiva na masi.

Sada također znate o opasnostima i prednostima L-karnitina, koja hrana sadrži karnitin i kako ga pravilno uzimati.

Ako se još uvijek bojite koristiti tvar, obratite se svom liječniku.

Latinski naziv: L-karnitin
ATX kod: A16AA01
Djelatna tvar: levokarnitin
Proizvođač:
GmbH (Njemačka), PikPharma (Rusija),
Xcel sportska prehrana (SAD)
Uvjeti za odsustvo iz ljekarne: Na šalteru

Sintetiziran iz aminokiselina, lijek L-karnitin je prirodna tvar koja pripada skupini vitamina B. Element proizvodi tijelo i prisutan je u poprečno-prugastim mišićima i jetri. Bitna je komponenta metaboličkih procesa za acetilaciju koenzima uključenih u oksidaciju i sintezu masnih kiselina. L-karnitin za mršavljenje ubrzava prirodno stvaranje i obnavljanje stanica, poboljšava cirkulaciju kisika. Alat ima imunosupresivni faktor i potiče regeneraciju. Prodaje se u tekućem obliku, prahu, tabletama i kapsulama.

Spoj

Postoji veliki broj proizvođača dodataka prehrani El-carnitine. Koji je bolji, provjerite sa svojim liječnikom. Svaka vrsta sadrži glavni aktivni sastojak - levokarnitin. Pomoćni dodaci su različiti, kao i oblici (prah, tekući oblik, tablete, kapsule). To mogu biti okusi, punila okusa. Također, svi proizvođači imaju različite količine vitamina, minerala i drugih bitnih elemenata u tragovima. Možete odabrati najbolji proizvod prema ocjeni proizvođača:

Proizvođači

L-karnitin tekućina

Proizvod njemačkog proizvođača. Dostupan u tekućem obliku, ima sposobnost da ga tijelo lako apsorbira. Sadrži prehrambene aditive, voćno punilo, askorbinsku kiselinu.

L-karnitin Alkar

Lijek proizvodi tvrtka San iz Argentine. Sastav uključuje silicij, stearinsku kiselinu, celulozu. Alat uklanja potkožne naslage, normalizira metabolizam. Spada u skupinu El-carnitina za mršavljenje, ali se može koristiti kao pomlađujući kompleks za zaustavljanje procesa starenja.

Acetil L-karnitin

Predstavlja američki brand sportske prehrane Dymatize Nutrition. Transformator meke energije, sadrži tiamin, acetil elemente i metionin. Ovaj L-karnitin sagorjevač masti popularan je među sportašima. Koristi se u kombinaciji s proteinskim shakeovima, prije i poslije treninga, čime se povećavaju mogućnosti i otpornost na fizičku aktivnost.

L-tartat L-karnitin

Proizvodi Xcel Sports Nutrition, SAD. Sastoji se od 70% glavne komponente i 30% vinske kiseline. U želucu se odvojeno razgrađuju, djeluju i apsorbiraju. Povećava potrošnju kisika, poboljšava rast kose. Pomaže u liječenju alopecije.

Prirodni L-karintin

Proizvod američke tvrtke Source. Smanjuje kolesterol u tijelu, štiti srce, potiče rad mišića. Sprječava nastanak aterosklerotskih plakova. Pomaže kod procesa usporavanja starenja, potreban je za poboljšanje dobrobiti starijih osoba.

ljekovita svojstva

Dodatak prehrani El-carnitine je kompleks aminokiselina iz skupine vitamina B. Pospješuje prirodne anaboličke procese u tijelu, poboljšava uklanjanje kisika koji cirkulira u krvožilnom sustavu. Tvar obnavlja funkcije štitnjače, potiče regeneraciju stanica i tkiva, aktivira metabolizam masti, poboljšava apetit.

Zbog sudjelovanja u metabolizmu masti usporava se razgradnja spojeva proteina i ugljikohidrata. Alat je u stanju povećati enzimska svojstva probavnog sustava, pojačava izlučivanje žlijezda.

Uz sportska opterećenja, L-karnitin smanjuje razinu laktacidoze u mišićnom aparatu. Ima neurotrofni učinak tijekom regeneracije.

Element je prisutan u strukturi sperme i jaja. Zahvaljujući tome, nerođeno dijete razvija sposobnost proizvodnje vlastitog El-karnitina. Komponentu sintetiziraju sve stanice fetusa, neophodna je za rast i razvoj živčanog sustava.

Nakon uzimanja lijeka, tonus se stabilizira, zdravlje se poboljšava, raspoloženje raste, stoga se koristi kao pomoćno sredstvo tijekom procesa starenja i promjena povezanih s dobi.

Zbog sposobnosti obnavljanja i ozdravljenja tijela, L-karnitin pomaže riješiti se viška tjelesne masti, gradi mišićnu masu.

Lijek djeluje kao profilaktički agens u oftalmološkoj praksi. Usporava degenerativne promjene na mrežnici, sprječava pojavu katarakte.

Zbog sposobnosti snižavanja razine kolesterola, dodatak prehrani pomaže u liječenju srčanih bolesti. Žile u koronarnom sustavu su manje pogođene, zaštitne funkcije rade bolje, metabolizam se povećava, zbog čega je rizik od patologije značajno smanjen.

Lijek se apsorbira u tkiva, dostižući visoku koncentraciju tri sata nakon oralne primjene. Izlučuje se putem bubrega u obliku metaboličkih tvari.

Tekućina

Trošak: Ampule br. 10 - 250-300 rubalja. Boca 100 ml - 500-700 rubalja. 500 ml - 3000-3300 rubalja.

Proizvod se prodaje u obliku sirupa, pakiranog u ampule od 10 mg ili tamne staklene boce od 100 i 500 ml. U pravilu se u sastav dodaje zaslađivač i aroma, tako da su okusi prilično ugodni: citrusi, voće.

Metode primjene

Bolje je ne kombinirati upotrebu sirupa s obrokom. El-Carnitine tekućinu odrasli mogu piti tri puta dnevno po 5 ml. Jednokratna doza za sportaše - 15 ml. dnevna stopa treba biti 45 ml. Morate piti prije početka treninga. Tečaj traje od četiri do šest tjedana.

Novorođenčadi i dojenčadi do godinu dana propisuje se 10-20 kapi odjednom. Od jedne do pet godina, doza tekućeg L-karnitina se povećava na 30 kapi. Od 6 do 12 godina preporučuje se piti 2,5 ml tri puta dnevno. Dnevna stopa ne smije biti veća od 7,5 mm. Djeci se lijek daje pola sata prije jela ujutro, popodne i navečer. Trajanje terapije je 30 dana, a zatim se uzima tjedan dana pauze. Možete provesti drugi tečaj, ali u ovom slučaju, kako uzimati L-karnitin, trebate provjeriti sa svojim liječnikom.

Kapsule

Trošak: kap. Broj 100 - 100-120 rubalja.

Proizvedeno u obliku duguljastih oblika, s prozirnom ljuskom i raznobojnim granulama iznutra. Bez mirisa su, kada se proguta, kapsula daje blagi slatkasti okus. Polipropilenska boca s najlonskim čepom na navoj i metaliziranom zaštitnom membranom sadrži 100 jedinica. Pakiranje sadrži jednu bočicu i upute za uporabu El-carnitina.

Načini korištenja

Lijek se uzima oralno, jedinica lijeka mora se progutati cijela, možete piti puno vode, jer je prilično velika. Prije uzimanja L-karnitin kapsula, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Ispravno je piti dodatak za odrasle po 500 mg 2-3 puta dnevno. Dnevna norma ne prelazi 1500 mg. Doziranje za sportaše je 2500 mg jednom, prije treninga. El-karnitin se uzima u ciklusima od 4-6 tjedana. Nakon mjesec dana pauze tretman se može ponoviti. Bolje je početi piti ujutro na prazan želudac. Za razliku od tekućeg oblika, kapsule se ne propisuju djeci mlađoj od 6 godina. U ampulama se koristi intramuskularno ili intravenozno, ali samo pod liječničkim nadzorom.

Tablete

Trošak: tab. Broj 20 - 300-400 rubalja. Broj 30 - 600-700 rubalja. Broj 60 - 1500-2000 rubalja.

Ovaj oblik je predstavljen u obliku okruglih ili duguljastih proizvoda bijele nijanse. Na mnogima je utisnut logo proizvođača ili slovo L. Zahvaljujući punilima imaju slatkast okus, ali nemaju miris. Pakiranje uključuje dva, tri ili šest aluminijskih blistera od 10 komada. Kartonska ambalaža izrađuje se u nijansama koje odgovaraju tonovima proizvođača.

Metode primjene

Ispravno je El-carnitine tablete piti cijele s vodom. Bolje je ne lomiti i ne gristi. Odrasli uzimaju 300-500 mg, 2-3 puta dnevno, počevši od jutra. Sportašima se preporučuje jednokratni dnevni unos od 2500 mg, prije treninga. Dugotrajna uporaba, više od šest mjeseci, nepoželjna je. Djeci se ne daju tablete, za njih je bolje odabrati tekući oblik.

Puder

Cijena: Pak. 3,5 g br. 5 - 200-250 rubalja. Broj 10 - 3-350 rubalja.

Rasuti oblik L-karnitina predstavljen je u vrećici s različitim voćnim nadjevima. Sastav ima svijetli ton s malim nijansama - žućkasto, ružičasto. Svako pakiranje sadrži 3,5 g, ima okus naranče, limuna, ribiza. Kartonsko pakiranje sadrži 5 ili 10 vrećica od kojih se priprema ljekoviti napitak.

Metode primjene

Od praha se priprema napitak, dio sadržaja vrećice se otopi u čaši vode. Dnevna norma za mršavljenje je 1 g, podijeljena u dvije ili tri doze. Bolje je početi piti lijek ujutro. Za sportaše postoji vlastita doza: 1g ujutro, 2g prije vježbi snage i 1g 15 minuta prije kardija. Ako se koriste različiti oblici, ispravno je uzimati L-karnitin podijeljen u 2 dijela: u kapsulama ili tabletama prije jela, u količini od 1500 mg, 30 minuta prije treninga - 1000 mg u obliku napitka od praha.

Primjena tijekom trudnoće

Mišljenja stručnjaka o upotrebi u bilo koje vrijeme i tijekom razdoblja dojenja su podijeljena. S jedne strane, to je nepoželjno, jer svaki utjecaj na dva organizma može donijeti negativne posljedice. Izuzetak su neke bolesti. Prema liječničkom receptu, lijek se može uzimati s masnom jetrom ili hepatozom. Norma ovisi o stupnju bolesti, stanju buduće majke i fetusa.

S druge strane, El-karnitin je enzim koji se nalazi u tijelu. S laktacijom, njegova razina pada, tako da mnogi liječnici smatraju nadopunjavanje tvari prirodnim i sigurnim, budući da nedostatak elementa također ima negativan učinak na sve sustave. Štoviše, s njegovim nedostatkom u novorođenčadi u stanjima nakon asfiksije, potrebno je nadopunjavanje.

Indikacije

Postoji nekoliko oblika L-karnitina. Koristi se za liječenje raznih bolesti dijagnosticiranih kod odraslih i djece:

• Gubitak težine povezan sa slabim apetitom i pothranjenošću
• Gastritis sa smanjenim lučenjem
• pankreatitis
• Mentalne patologije i neurastenija
• Slabljenje instinkta hranjenja u novorođenčadi povezano s traumom tijekom poroda
• Postasfiksija u dojenčadi
• Komplikacije nakon uzimanja antiepileptika
• Novorođenčad na parenteralnoj prehrani
• Djeca i odrasli na hemodijalizi
• Patologije miokarda
• Organska bolest jetre
• Primarni i sekundarni nedostaci L-karnitina u tijelu
• tuberkulozna skleroza
• mišićna distrofija
• acidemija
• Pretilost
• Zastoj u rastu i razvoju djece
• Sindrom pretjeranog rada štitnjače
• Psorijaza, dermatitis i autoimune lezije kože
• Postinfarktna stanja
• Ishemija
• Traume i toksična oštećenja mozga
• Dugotrajno vježbanje i vježbanje
• Razdoblje oporavka nakon velikih operacija.

Kontraindikacije

Nemojte propisivati ​​lijek za povećanu osjetljivost na njegove komponente. U drugim slučajevima, prikladnost upotrebe određuje liječnik.

Mjere opreza

Učinkovitost lijeka ovisi o tome koliko ispravno osoba primjenjuje preporučenu stopu. Može biti štetan ako se koristi nekontrolirano.

Treba napomenuti da je tijekom liječenja lijekom potrebno slijediti dijetu. Unatoč činjenici da sastav pruža izdržljivost, bolje je unaprijed osigurati uravnoteženu i cjelovitu prehranu.

Postoje različiti programi za djecu, odrasle i osobe koje se bave sportom ili fizičkim stresom povezanim s poslom. Svakom pacijentu dodjeljuje se pojedinačni obrazac.

Često se nedostatak tvari navodi kod vegetarijanaca i vegana. Budući da se najveći postotak elementa nalazi u mesu, ribi i mliječnim proizvodima, ljudi iz ove kategorije s vremenom osjete nedostatak El-carnitina u tijelu. To dovodi do razvoja različitih patologija, pa se preporuča uzimanje lijeka prema određenim shemama.

Interakcija s drugim lijekovima

Učinak se pojačava u interakciji s tioktacidima, koji su učinkoviti antioksidansi.

Anaboličke formulacije također povećavaju aktivnost suplementa. Kada se koristi istovremeno s kortikosteroidima, tvar se brže nakuplja u tkivima i širi kroz sustave.

Nuspojave

Slabost mišića zabilježena je kod ljudi koji pate od uremije. Pri prvim simptomima slabosti trebate odmah prestati uzimati lijek i posavjetovati se s liječnikom.

Pravila skladištenja

Sastav se može konzumirati tijekom cijele godine od datuma izdavanja, pod uvjetom da se čuva na hladnom mjestu. Otvorena boca sirupa mora se potrošiti u roku od dva tjedna. Držati dalje od svjetlosti i djece.

Analozi

Apsolutno identični sastavi ne postoje, budući da je L-karnitin jedinstvena tvar koja odgovara elementu u tijelu. Za različite slučajeve dodijeljeni su odgovarajući prikazi s dodatnim sadržajem. Ovisno o namjeni: potporne funkcije za starije osobe, za sportaše, novorođenčad, pri podešavanju tjelesne težine, možete odabrati sastav. Ali postoje mješavine koje imaju sličan učinak na tijelo:

citrulin

Wirud, Njemačka

Cijena: banka 100 g - 350-400 rubalja. 200g - 600-800 rubalja.

Aminokiselina koja obnavlja proizvodnju argenina i lampinga. Sirovinski je aditiv za pripremu bioloških prehrambenih proizvoda. Uz njegovu pomoć održava se ravnoteža dušika u tijelu, uklanja mliječnu kiselinu, smanjuje razinu amonijaka. Povećava izdržljivost, jača imunološki sustav, puni mišićnu masu. Uzimanjem Citrulina povećava se otpornost na umor.

Namijenjen je liječenju astenijskog sindroma, poboljšava zaštitne reakcije, vraća snagu kod sportaša. Koristi se za pomlađivanje tijela, tijekom oporavka postoperativnog razdoblja, s menopauzom, u starijoj dobi. Propisuje se djeci od 5 godina i tijekom trudnoće.

Lagani fini kristalni prah pogodan je za izradu energetskog napitka. Bez okusa je, bez mirisa. Morate piti na prazan želudac 5-10 g prije vježbanja i noću. Pakirano u crne i sive plastične teglice.

Prednosti:

• Brzo vraća snagu, ublažava umor
• Pogodno za trudnice i djecu.

Mane:

• Dostupan u jednom obliku
• Moguće su alergijske reakcije.

karniten

SigmaTau, Italija

Cijena: sp. 5 ml br. 10 - 1200-1500 rubalja. tab. Broj 10 - 800-1100 rubalja.

Lijek daje tijelu energiju, poboljšava metaboličke procese, poboljšava imunitet. Alat smanjuje mliječnu acidozu, potiče proizvodnju glikogena i njegovu akumulaciju u jetri. Normalizira metabolizam proteina i masti, ublažava umor, povećava izdržljivost tijekom fizičkog napora. Sadrži levokarnitin kao glavni aktivni sastojak i arome u tabletama za žvakanje.

Propisuje se za primarni i sekundarni nedostatak karnitina, kao dio kompleksnog liječenja miokarda. Pogodno za održavanje sustava u stanjima nakon infarkta. Pacijenti koji boluju od dijabetesa, lijek se preporučuje uzimati s oprezom kako bi se spriječio razvoj glikemije. Može izazvati nuspojave: proljev ili zatvor, bol u želucu, alergije.

Dostupan u dva oblika - tablete za žvakanje, s ugodnim okusom voća ili citrusa. Prozirne, okrugle i ovalne, s različitim nijansama. Lizalice su zatvorene u trake od 5 komada. Pakiranje sadrži 2 blistera. Drugi tip su ampule s otopinom za oralnu i parenteralnu primjenu. Tekućina je bezbojna i bez okusa. Crne boce sadrže 5 ml tvari, u pakiranju su 2 spremnika s 5 ampula.

Prednosti:

• Prikladni oblici otpuštanja
• Dobar metabolički učinak.

Mane:

• Može uzrokovati slabost mišića kod uremije
• Rijetko se može naći u ljekarnama.

Upute za korištenje:

L-karnitin je aminokiselina koja se koristi kao dodatak prehrani.

farmakološki učinak

L-karnitin se naziva i vitamin B11, ima antitiroidno, anaboličko, regenerirajuće, antihipoksičko djelovanje, poboljšava apetit, pokreće metabolizam masti.

Korištenje L-karnitina podupire aktivnost koenzima A, normalizira metaboličke procese, povećava enzimsku aktivnost crijevnog i želučanog soka, aktivira sekretornu aktivnost probavnih žlijezda. Lijek ubrzava regeneraciju živčanih tkiva, ima neurotrofni učinak.

Vjeruje se da je L-karnitin učinkovit za mršavljenje: tijekom bavljenja sportom lijek smanjuje razinu laktacidoze, masnih elemenata u mišićima kostura i normalizira tjelesnu težinu. Da bi se pokrenuo proces sagorijevanja masnih rezervi, osim dovoljne količine L-karnitina za mršavljenje, važna je tjelesna aktivnost i pravilna prehrana.

Obrazac za otpuštanje

Lijek se proizvodi u tabletama, kapsulama, sirupu.

Indikacije za upotrebu L-karnitina

Prema uputama, L-karnitin se propisuje pacijentima s bolestima srca, starijim pacijentima - za poboljšanje pamćenja, pažnje, usporavanje starenja mozga.

Dobre kritike o L-karnitinu, koji se daje nedonoščadi, djeci tijekom aktivnog rasta kako bi se osigurao normalan razvoj skeletnih mišića, kako bi se tjelesna težina vratila u normalu.

Učinkovit L-karnitin kao pomoć u liječenju gušterače, kardiovaskularnog i endokrinog sustava, bolesti jetre.

Sportaši također uzimaju L-karnitin za povećanje učinkovitosti izvedenih vježbi, povećanje izdržljivosti i brzo povećanje mišićne mase; vegetarijanci - za nadoknadu nedostatka karnitina; osobe sa smanjenim apetitom, pothranjenost.

Kontraindikacije

Prema uputama, L-karnitin nije propisan za netoleranciju na lijek, tijekom trudnoće, dojenja.

Upute za uporabu L-karnitina

Sirup se uzima oralno, unos L-karnitina ne ovisi o vremenu obroka.

Odrasli piju sirup tri puta dnevno po 5 ml. Sportaši piju 15 ml L-karnitina prije treninga. Terapija obično traje 4-6 tjedana.

Djeci mlađoj od godinu dana sirup se daje u jednoj dozi od 8-20 kap.; djeca 1-6 god. - 20-28kap., djeca 6-12l. - 2,5 ml. Djeca uzimaju jednu dozu od dva ili tri r / dan mjesec dana.

Tablete i kapsule L-karnitina se gutaju cijele, ispiru vodom. Odrasli uzimaju 250-500 mg lijeka dva do tri puta dnevno. Sportaši uzimaju 500-1500 mg prije treninga.

Nuspojave

L-karnitin ne uzrokuje nikakvu posebnu štetu, dobro se podnosi.

U bolesnika s uremijom zbog primjene karnitina može se razviti mišićna slabost. Postoje i recenzije o L-karnitinu, da su u izoliranim slučajevima oni koji su uzimali lijek doživjeli epigastričnu bol, alergijske reakcije i dispepsiju.

L-karnitin može naštetiti osobi samo u slučaju netolerancije i predoziranja. Uočeni su problemi sa spavanjem kod pacijenata koji nisu u skladu s liječničkim propisima.