क्या शराब आपको गर्म रहने में मदद करती है? ठंड में शराब एक अदृश्य मौत है। क्या ठंड में वोदका पीना संभव है?

आप शराब से गर्म हो सकते हैं - थोड़े समय के लिए और केवल सक्रिय रूप से आगे बढ़ना जारी रखने के लिए। अन्यथा, आप ठिठुर कर मर जायेंगे - चिकित्सीय भाषा में इसे "सामान्य हाइपोथर्मिया" कहा जाता है। फोरेंसिक विशेषज्ञ एलेक्सी रेशेतुन का कहना है कि इस मामले में शव परीक्षण क्या दिखाएगा और बेंच पर सो गए साथी नागरिकों को कैसे प्रतिक्रिया देनी चाहिए।

कुछ साल पहले एक बार, छुट्टियों के दौरान, मैं एक यूरोपीय शहर के लिए उड़ान भरी। हवाई अड्डे से होटल तक मुझे एक अल्जीरियाई ड्राइवर ले गया, जिसके साथ हमारी अजीब बातचीत हुई। यह शुरुआती वसंत था, और रात में शहर में बर्फ गिरी। खैर, बर्फ की तरह, यह लगभग आधा सेंटीमीटर की गंदी परत है।

"यदि आप बैंक लूटना चाहते हैं," टैक्सी ड्राइवर मुझसे कहता है, "यह आज ही करना बेहतर है, क्योंकि कोई भी सेवा काम नहीं कर रही है।" वास्तव में, शहर पतन की स्थिति में था - कारें मुश्किल से चल रही थीं, पैदल चलने वालों को फुटपाथों पर चलने में बड़ी कठिनाई हो रही थी।

“क्या यह सच है,” ड्राइवर ने आगे कहा, “कि रूस में बहुत बर्फ है?”

"बेशक," मैं कहता हूं। "इसके अलावा, रूस में ऐसे क्षेत्र हैं जहां सर्दियों में तापमान शून्य से 50 डिग्री नीचे रहता है।"

अल्जीरियाई धीमा हो गया और मेरी ओर मुड़ गया। उसकी निगाहों में मैंने अविश्वास और आशा देखी कि मैं जवाब में मुस्कुराऊंगा और हम इस मजाक पर एक साथ हंसेंगे। लेकिन मैं मजाक नहीं कर रहा था. ड्राइवर के चेहरे के भाव धीरे-धीरे उलझन में बदल गए, वह कम से कम हास्य के कुछ संकेत के लिए मेरी आँखों में देख रहा था।

यह संकेत न मिलने पर, उसने बहुत सावधानी से पूछा, या यूँ कहें कि उसने पूछा ही नहीं, लेकिन कहा: "लेकिन लोग इन जगहों पर नहीं रहते जहाँ इतनी ठंड होती है?" और उसने फिर आशा से मेरी ओर देखा।

"वे रहते हैं," मैं कहता हूं, "और न केवल रहते हैं, बल्कि काम भी करते हैं।" इन शब्दों के बाद, जाहिरा तौर पर अल्जीरियाई के दिमाग में कुछ टूटा, और हम बाकी रास्ता चुपचाप चलाते रहे। उसने शायद सोचा कि मैं एक हताश झूठा था।

मैंने तुम्हें यह क्यों बताया? बहुत से लोग सोचते हैं कि कोई व्यक्ति केवल गंभीर ठंढ में हाइपोथर्मिया से मर जाता है, लेकिन यह बिल्कुल सच नहीं है: लोग याकुतिया, चुकोटका, स्पिट्सबर्गेन और अन्य खूबसूरत जगहों पर रहते हैं जहां सर्दियों में तापमान 50 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है। यह सब कपड़े, जीवनशैली और जीन के बारे में है। एक व्यक्ति ऐसी विषम परिस्थितियों में रहने और काम करने में सक्षम है, लेकिन जून में शून्य से ऊपर के तापमान पर हाइपोथर्मिया से मर सकता है।

सामान्य हाइपोथर्मिया क्या है? यह एक ऐसी स्थिति है जब शरीर कम तापमान से प्रभावित होता है, कभी-कभी आर्द्रता के साथ। उसी समय, व्यक्ति या तो नशे में है, या किसी कारण से चल नहीं सकता है।

उत्तरी कजाकिस्तान में, जहां मेरा जन्म और पालन-पोषण हुआ, सर्दियों में ऐसे बर्फीले तूफान आते हैं कि आप फैला हुआ हाथ नहीं देख सकते। लगभग हर सर्दियों में ऐसे मामले होते थे जब लोग शौचालय जाने के लिए घर से बाहर भागते थे और फिर कभी नहीं लौटते थे। वे अक्सर बरामदे से आधा मीटर की दूरी पर पाए जाते थे, जिसे बर्फीले तूफ़ान के कारण देखना असंभव था; व्यक्ति लंबे समय तक घर के चारों ओर घूमता रहा, और इस तरह उसका अंत हो गया।

बहुत अधिक बार, यानी लगभग हमेशा, लोग अन्य परिस्थितियों में हाइपोथर्मिया से मरते हैं। इस अर्थ में वर्ष के सबसे घातक समय वसंत और शरद ऋतु, ऑफ-सीज़न हैं, जब दिन का तापमान शून्य से ऊपर होता है और सूरज चमकता है, लेकिन शाम और रात में तापमान शून्य और उससे नीचे चला जाता है।

अभी मैं शराब और वार्मअप के बारे में बात करना चाहता हूं। एक आम ग़लतफ़हमी है कि शराब आपको ठंड से बचाती है और जितना अधिक आप पीते हैं, आप उतने ही गर्म हो जाते हैं। यह कथन केवल आंशिक रूप से सत्य है: शराब परिधीय रक्त वाहिकाओं को फैलाती है, रक्त त्वचा की ओर दौड़ता है, और गर्मी की भावना पैदा होती है। प्रभाव बहुत जल्दी होता है; फैलाव के बाद, रक्त वाहिकाएं सिकुड़ सकती हैं और गर्मी की भावना लंबे समय तक गायब हो जाती है।

शराब आपको गर्म नहीं करती, लेकिन यह आपको ठंड महसूस कराने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, अधिकांश मामलों में, लोग शराब के नशे की स्थिति में होने के कारण सामान्य हाइपोथर्मिया से मर जाते हैं।

एक नियम के रूप में, सामान्य हाइपोथर्मिया एक दुर्घटना है। नशे में धुत्त व्यक्ति अपनी मंजिल तक न पहुंच कर जहां भी सो पाता है सो जाता है। आपने स्वयं शायद "पेई संस्कृति" के ऐसे कई प्रतिनिधियों को पार्क में बेंचों, सार्वजनिक परिवहन स्टॉप, खेल के मैदानों और बस जमीन पर देखा होगा। दयालु लोग उन्हें उठा लेते हैं, कुछ लोग उनके साथ घर भी चले जाते हैं, लेकिन अधिकांश लोग घृणा के साथ वहां से गुजरते हैं।

कुछ घंटों के बाद हाइपोथर्मिया शुरू हो जाता है। कभी-कभी, विशेष रूप से रात में और उच्च आर्द्रता में, हाइपोथर्मिया शून्य से ऊपर के तापमान पर भी हो सकता है। हर साल मैं ऐसे गरीब लोगों से मिलता हूं जिनका दुर्भाग्य था कि वे शराब पीते थे और इसे घर नहीं बनाते थे।

मॉस्को के बारे में व्लादिमीर गिलारोव्स्की की किताबों में से एक में, एक विशेष शहर सेवा का उल्लेख है, जो ठंड के मौसम के दौरान, शहर के चारों ओर घूमती थी और इस तरह नशे में धुत लोगों को उठाती थी, उन्हें सोबरिंग स्टेशनों जैसे विशेष संस्थानों में ले जाती थी। ये 19वीं सदी की बात है. क्या अब ऐसी कोई सेवा है?

दुर्लभ मामलों में, हाइपोथर्मिया आत्महत्या का एक तरीका है।

मनोविश्लेषक औषधालय में पंजीकृत एक मानसिक रूप से बीमार युवक घर छोड़कर गायब हो गया। सर्दी का मौसम था, अंधेरा होने पर रिश्तेदारों ने अलार्म बजाया और तलाश सुबह तक के लिए स्थगित करनी पड़ी। अगली सुबह लापता आदमी गांव के बाहरी इलाके में, एक छोटे से जंगल के किनारे पर पाया गया, जहां केवल मृतक के निशान थे। बिल्कुल नग्न (उसके सारे कपड़े पास में ही एक साफ ढेर में थे), वह अपनी बाहों को अपनी छाती पर मोड़कर पीठ के बल लेटा था और पहले से ही पूरी तरह से जम चुका था। उसके इस कदम का मकसद अज्ञात रहा, लेकिन, उसके रिश्तेदारों के अनुसार, वह अक्सर आत्महत्या के विचार व्यक्त करता था।

हाइपोथर्मिया से मृत्यु: यह कैसा दिखता है

हाइपोथर्मिया का निदान उसकी खोज के स्थान पर लाश की जांच के चरण से ही शुरू हो जाता है। एक ठंडा व्यक्ति सहज रूप से, नशे में होने पर भी, ऐसी स्थिति लेने की कोशिश करता है जो जितना संभव हो सके गर्मी बरकरार रखे - कर्ल करता है, अपने घुटनों और हाथों को अपने सिर पर दबाता है। अक्सर मृतक बिल्कुल इसी स्थिति में पाए जाते हैं। मुंह और नाक के पास हिमलंबों की उपस्थिति इंगित करती है कि व्यक्ति कम तापमान की स्थिति में जीवित था, और ठंडी त्वचा के क्षेत्रों से भी इसका प्रमाण मिलता है।

90% मामलों में, ऐसी लाशों की जांच के दौरान, विस्नेव्स्की स्पॉट पाए जाते हैं - हाइपोथर्मिया से मृत्यु का सबसे सुरम्य संकेतक। यह घटना - गैस्ट्रिक म्यूकोसा पर रक्तस्राव - का वर्णन पहली बार 1895 में चेबोक्सरी, कज़ान प्रांत के जिला चिकित्सक, शिमोन मतवेयेविच विस्नेव्स्की द्वारा किया गया था, और यह अभी भी मैक्रोडायग्नोस्टिक्स में मुख्य लक्षणों में से एक बना हुआ है।

बेशक, यदि शरीर जम गया है (जो अक्सर सर्दियों में होता है), तो आपको पूर्ण अध्ययन शुरू करने से पहले इसके पिघलने तक इंतजार करना होगा। पिघलना कमरे के तापमान पर एक दिन या उससे अधिक समय के लिए किया जाता है, और इस दौरान पिघले हुए क्षेत्र बहुत जल्दी सड़ने लगते हैं। पिघलने के लिए गर्म पानी का उपयोग करना सख्त मना है, क्योंकि शरीर के ऊतक और भी तेजी से खराब होते हैं।

सलाह देना एक कृतघ्न कार्य है, लेकिन मैं अनुशंसा करूंगा कि जो लोग घर से बाहर शराब पीना पसंद करते हैं वे संभावित परिणामों के बारे में सोचें और अपने शरीर पर भरोसा न करें। और सहानुभूतिपूर्ण साथी नागरिक तेजी से दुर्लभ होते जा रहे हैं।

एक राय है कि शराब गर्म करने का एक अच्छा तरीका है - बस ठंड से एक गिलास मजबूत शराब पी लें, और व्यक्ति को हाइपोथर्मिया का खतरा नहीं होगा।

हम इस मिथक को खत्म करने में जल्दबाजी करते हैं: शराब पीने से शरीर में सामान्य ताप विनिमय बहाल नहीं हो पाता है, इसके अलावा, यह मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।

आइए हमारे शरीर पर शराब के प्रभाव के तंत्र को समझें। शराब सतही वाहिकाओं को चौड़ा करके और उनकी रक्त आपूर्ति बढ़ाकर रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, जबकि शरीर से गर्मी हस्तांतरण को बढ़ाती है। यानी ठंड में एक या दो गिलास थोड़े समय के लिए गर्मी का एहसास करा सकते हैं, लेकिन शरीर की गर्मी का नुकसान कुछ भी न पीने से ज्यादा होगा। यदि कोई व्यक्ति लंबे समय तक ठंड में है, तो हीटिंग की यह विधि अस्वीकार्य है।

आप सड़क से आने के कम से कम तीन से चार घंटे बाद किसी गर्म कमरे में ही वार्मिंग एजेंट के रूप में शराब ले सकते हैं। मुख्य बात यह है कि मादक पेय पदार्थों के चक्कर में न पड़ें, ताकि हर दिन "वार्मिंग दवा" के रूप में शराब पीने के बाद, आपको अंततः अत्यधिक शराब पीने से छुटकारा पाने और लत के लिए व्यापक उपचार की आवश्यकता न पड़े।

किन मामलों में ठंढे मौसम में शराब पीना स्वीकार्य है?

शराब का उपयोग शॉक रोधी एजेंट के रूप में किया जा सकता है। चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, झटका एक विशेष स्थिति है जिसके दौरान रक्त परिसंचरण का केंद्रीकरण होता है - हृदय, मस्तिष्क, फेफड़े और कंकाल की मांसपेशियों की वाहिकाएं फैल जाती हैं। शरीर की अन्य सभी वाहिकाएँ ऐंठन में हैं, इसलिए कई अंगों में रक्त की आपूर्ति में कमी हो जाती है। कुछ बिंदु पर, संवहनी स्वर का आघात पुनर्वितरण एक स्वतंत्र पैथोलॉजिकल महत्व प्राप्त कर लेता है, जो उस कारण से स्वतंत्र होता है जो इस स्थिति का कारण बनता है। सबसे आम प्रकार के झटके में से एक है ठंडा झटका। यही कारण है कि चरम चिकित्सा के साथ-साथ सैन्य क्षेत्र की चिकित्सा में, जमे हुए व्यक्ति को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करते समय अक्सर शराब का उपयोग किया जाता है। उम्मीद है कि इसके तुरंत बाद पीड़ित को गर्म कमरे में ले जाया जाएगा जहां आगे चिकित्सा सहायता प्रदान की जाएगी। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस मामले में शराब हाइपोथर्मिया के कारण होने वाले सदमे की स्थिति को दूर करने में मदद करती है, न कि हाइपोथर्मिया से।

इसके अलावा, वोदका का प्रभाव एस्पिरिन के प्रभाव के समान ही होता है। एस्पिरिन की तरह, अल्कोहल गर्मी हस्तांतरण को बढ़ाता है, इसलिए सर्दी के दौरान यह तापमान को 0.5-1 डिग्री तक कम कर सकता है। काली मिर्च अल्कोहल के प्रभाव को बढ़ाती है - काली मिर्च में मौजूद पदार्थ (एलिन, एलिल मस्टर्ड एसिड एलिलिन) ऑक्सीकरण होने पर अल्कोहल द्वारा उत्पादित मेटाबोलाइट्स के समान मेटाबोलाइट्स उत्पन्न करते हैं। रासायनिक प्रतिक्रिया उत्पादों को जोड़ने से, प्रारंभिक प्रतिक्रिया धीमी हो जाती है, और शरीर पर इथेनॉल का प्रभाव लंबे समय तक रहता है।

क्या आपको बाहर शराब पीनी चाहिए?

ताजी हवा में, शराब को अधिक आसानी से सहन किया जाता है क्योंकि चयापचय की गति और दक्षता अधिक होती है। हालाँकि, यदि आप सड़क पर शराब पीते हैं, तो घायल होने, खो जाने, ठंड लगने आदि का खतरा बढ़ जाता है। एल्कोस्पास विशेषज्ञ ठंड के मौसम में शराब न पीने की सलाह देते हैं और हमेशा अपने आप को शराब की न्यूनतम खुराक तक सीमित रखें। यदि समय-समय पर शराब पीना एक लत बन गया है, तो आप हमारे चिकित्सा केंद्र में शराब के लिए व्यापक उपचार करा सकते हैं और पूर्ण, स्वस्थ जीवन में लौट सकते हैं।

ठंड के मौसम में शराब पीना खतरनाक है। जो लोग बहुत अधिक शराब पीते हैं उन्हें बहुत ठंड लग सकती है और वे बीमार पड़ सकते हैं, और सबसे बुरी बात यह है कि उनके अंग अकड़ जाते हैं।

यह लोकप्रिय रूप से माना जाता है कि शराब शरीर और आत्मा को गर्म करती है। दुर्भाग्य से, यह एक और निरंतर मिथक है। दरअसल, शराब से व्यक्ति के शरीर का तापमान बढ़ता नहीं, बल्कि घटता है। इस तरह की लंबे समय से प्रतीक्षित फैलती गर्मी की भावना जल्द ही वास्तविक ठंड को जन्म दे सकती है और अप्रिय परिणामों को जन्म दे सकती है, खासकर अगर ठंड के मौसम में एक गिलास मजबूत पेय पिया गया हो।

शराब पूरे शरीर और सिर की परिधीय केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं को फैला देती है, जिसके कारण गर्मी की वही अनुभूति होती है। इसी समय, मुख्य रूप से त्वचा की सतह से पर्यावरण में गर्मी हस्तांतरण के कारण मानव शरीर का तापमान कम हो जाता है। भ्रामक तापन से व्यक्ति को यह विश्वास हो जाता है कि वह पाले से नहीं डरता।

शराब रक्त प्रवाह को बाधित करती है। जबकि वासोडिलेशन के कारण रक्त त्वचा की ओर बढ़ता है, इसके विपरीत, आंतरिक अंगों को रक्त की आपूर्ति में कमी का अनुभव होने लगता है। धीरे-धीरे वे ठंडे होने लगते हैं। इसके अलावा, काल्पनिक गर्मी का प्रभाव अत्यंत अल्पकालिक होता है। जैसे ही शराब शरीर पर असर करना बंद कर देती है, गर्मी का अहसास गायब हो जाता है। आप बस कांपने लगेंगे. सुबह की खुमारी का जाना-पहचाना एहसास, है न? दरअसल, इसी कारण से, कुछ लोग जो दूसरी वोदका की बोतल से पीना पसंद करते हैं, अगर वे इथेनॉल के दूसरे गिलास से "ईंधन भरते" हैं तो उन्हें तुरंत ठंड लगना बंद हो जाता है।

ठंड के मौसम में शराब पीना खतरनाक है। जो लोग बहुत अधिक शराब पीते हैं उन्हें बहुत अधिक ठंड लग सकती है और वे बीमार पड़ सकते हैं, और सबसे बुरी बात यह है कि उनके हाथ-पैर जम जाते हैं, क्योंकि शरीर को शांत अवस्था की तुलना में अधिक गर्मी खर्च करने के लिए मजबूर किया जाएगा। मादक पेय जितना तीव्र होता है, उतनी ही तेजी से छद्म ताप की अनुभूति होती है, और उतनी ही जल्दी ठंड लग जाती है। शराब के प्रभाव में तंत्रिका संबंधी प्रतिक्रिया बहुत कम हो जाती है। तनाव में व्यक्ति अपने कार्यों और वातावरण का सही आकलन नहीं कर पाता। उसकी आत्म-संरक्षण और भय की भावना क्षीण हो गई है। वह अपनी ठंड और हाइपोथर्मिया की डिग्री का सही आकलन करने में भी असमर्थ है। हल्के नशे की स्थिति में भी, शीतदंश का खतरा बहुत अधिक होता है।

ठंड के मौसम में शराब पीने के मानक के संबंध में व्यक्ति को भ्रमित कर देती है। ठंडी सड़क से गर्म कमरे में प्रवेश करने पर तापमान में तेज बदलाव भी पीने वाले के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालेगा। नशे में धुत्त व्यक्ति अपनी गतिविधियों का ठीक से समन्वय नहीं कर पाता है और उसकी दृष्टि फोकसहीन और धुंधली हो जाती है, इसलिए इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि गंभीर ठंढ में वह खुले पानी की आपूर्ति हैच में गिर सकता है, फिसलन भरे रास्ते पर चल रहा है और उसे ध्यान नहीं आ रहा है, या कदम रखते समय डूब भी सकता है। किसी जलाशय की पतली बर्फ पर. नशे में रहते हुए गिरना आसान होता है और उठना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

ठंड के मौसम में, जितना हो सके उतना पीने की कोशिश करें और इसे ज़्यादा न करें। इसे गर्म कमरे में करना और बाहर न जाना सबसे अच्छा है। और अगर आपको घूमने के बाद घर जाना है, तो अपने दोस्तों को, खासकर शांत लोगों को, अपने साथ जाने दें। आप कभी नहीं जानते। और याद रखें, ठंड के नशे में बाहर जाते समय गर्म कपड़े पहनें, इस तथ्य के बावजूद कि आपको ऐसा लगेगा कि बाहर गर्मी है।

बहुत से लोग गलत दावा करते हैं कि ठंड में शराब व्यक्ति को गर्म रखने में मदद करती है और ठंड की दर को कम करती है। दरअसल, आपको ठंड में नहीं पीना चाहिए, क्योंकि इससे ठंड लग सकती है खतराऔर कभी-कभी मृत्यु की ओर ले जाता है।

ठंड में शराब पीने से गर्मी की नकल पैदा होती है, हालांकि शरीर को हाइपोथर्मिया का खतरा रहता है।

गर्म होने के लिए ठंड में शराब पीना अस्वीकार्य क्यों है?

अगर कोई व्यक्ति सर्दी के मौसम में गर्मी के लिए शराब पीता है तो इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है। शराब पूरे शरीर में त्वचा की सतह पर वासोडिलेशन का कारण बनती है। परिणामस्वरूप, गर्मी शरीर से जल्दी और बड़ी मात्रा में निकल जाती है। वह शायद सहज महसूस करेगा, लेकिन वास्तव में शरीर शुरू हो जाएगा जमाना.

यह पूछे जाने पर कि क्या ठंड में शराब के साथ गर्माहट संभव है, विशेषज्ञों की एक आम राय है। जल्दी गर्म होने के लिए, आप गर्म कमरे में पी सकते हैं, जिससे रक्त वाहिकाएं फैल जाएंगी और रक्त प्रवाह बढ़ जाएगा, लेकिन कमरे के तापमान पर कोई अतिरिक्त गर्मी की हानि नहीं होगी।

हाइपोथर्मिया के दौरान दिखाई देने वाली ऐंठन और सदमे के अन्य लक्षणों को खत्म करने के लिए अल्कोहल का उपयोग किया जाता है। इस मामले में, रक्त वाहिकाओं को सामान्य करने और ऐंठन को खत्म करने के लिए मजबूत पेय पिया जाता है। लेकिन शराब हाइपोथर्मिया में मदद नहीं कर सकती।

कभी-कभी लोग गंभीर या लंबे समय तक हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप रोगी को सदमे से बाहर लाने के लिए शराब का सेवन करते हैं। लेकिन इस स्थिति में भी व्यक्ति को पहले गर्म कमरे में रखा जाता है।

अल्कोहल युक्त पेय पीने के बाद 3-4 घंटे तक बाहर न जाना ही सबसे अच्छा है। नशा खत्म करने के लिए यह समय काफी है।

क्या शराब से बाहरी लोगों को फायदा होता है?

सड़क पर और ताजी हवा में, मादक पेय के प्रभाव को सहन करना आसान होता है। शरीर में प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं और अधिक कुशल हो जाती हैं उपापचय. खतरनाक परिणाम केवल व्यवहार संबंधी कारकों से ही विकसित हो सकते हैं, यानी कोई व्यक्ति खो सकता है, गिर सकता है या घायल हो सकता है।

यह मानते हुए कि भीड़-भाड़ वाले शहरी स्थानों में पेय पीना निषिद्ध है, लोग आमतौर पर जंगल, झोपड़ी या देश के घर में जाते हैं। लेकिन बेहतर चयापचय प्रक्रियाओं के मामूली लाभ क्षति के जोखिम को कवर नहीं करते हैं। विशेषकर यदि आप छुट्टियों के दौरान पी गई शराब की मात्रा की गणना करें।

अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, आपको मानदंडों का पालन करने और पीने की मात्रा को सीमित करने की आवश्यकता है।

क्या ठंड में शराब पीना सुरक्षित है?

अधिकतम सुरक्षित मात्रा बनाने की विधिमहिलाओं के लिए मजबूत मादक पेय के लिए यह लगभग 30-50 ग्राम है, और पुरुषों के लिए 40-60 ग्राम है और जब मजबूत शराब (उदाहरण के लिए, वोदका) पीते हैं, तो एक व्यक्ति को बहुत गर्मी महसूस होती है, इसलिए आप इसे ज़्यादा कर सकते हैं।

ठंड में कम अल्कोहल वाले यौगिकों (कॉकटेल, बीयर, शैंपेन या वाइन) का सेवन और भी खतरनाक है। ऐसा उनके तेजी से ठंडा होने के कारण होता है, इसलिए एक व्यक्ति द्वारा पूरी मात्रा पी लेने की तुलना में वे तेजी से जम जाते हैं। इस तथ्य के कारण कि आपको इन्हें बड़ी मात्रा में पीना पड़ता है, आपको जल्दी सर्दी लग सकती है और संक्रमण हो सकता है।

इस प्रश्न पर: क्या शराब आपको ठंड में गर्म करती है, आप उत्तर दे सकते हैं कि गर्म कमरे में पीना बेहतर है और आपको लंबे समय तक बाहर नहीं रहना चाहिए। नशे की हालत में ठंड में चलना खतरनाक है, क्योंकि आप हाइपोथर्मिक हो सकते हैं और सर्दी की चपेट में आ सकते हैं। एक व्यक्ति बेंच पर बैठ सकता है और सो सकता है। बड़ी मात्रा में शराब पीने पर, जहर वाला शरीर जाग नहीं सकता है, लेकिन हाइपोथर्मिया का कारण बनता है मौत. इसलिए, यदि कोई व्यक्ति नशे में है, तो बेहतर है कि उसे परिवहन द्वारा घर लौटा दिया जाए या किसी को उसे घर ले जाने के लिए कहा जाए।

यदि आपको ठंड में बाहर जाना है, तो आपको गर्म कपड़े पहनने होंगे, भले ही बाहर गर्मी लगे। बीमार पड़ने से बेहतर है कि कुछ समय के लिए धैर्य रखा जाए।

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