ठंड में शराब वर्जित है! आपको ठंड के मौसम में शराब क्यों नहीं पीनी चाहिए। क्या शराब आपको गर्म रखने में मदद करती है?
एक राय है कि ठंड के मौसम में, गर्म होने के लिए, आपको एक या दो गिलास मजबूत शराब पीने की ज़रूरत होती है। शराब "वार्मअप के लिए" लगभग मुख्य परंपरा और सभी बीमारियों के लिए रामबाण बन जाती है। लेकिन क्या वाकई अत्यधिक ठंड में शराब पीना सुरक्षित है?
शराब शरीर को कैसे प्रभावित करती है और वास्तव में यह आपको गर्म करने के लिए क्या करती है?
शराब, विशेष रूप से तेज़ शराब, वास्तव में शरीर की सतह पर रक्त वाहिकाओं को फैलाने में सक्षम है, जिससे गर्मी का एहसास होता है। और अल्कोहल जितना तेज़ होता है, उतनी ही तेज़ी से गर्मी की अनुभूति होती है और अधिक तीव्रता से महसूस होती है। लेकिन यदि आप एक वैज्ञानिक प्रयोग करते हैं, तो यह पता चलता है कि इस तरह की वार्मिंग, सबसे पहले, बहुत कम समय तक सीमित होती है, और दूसरी बात, शरीर द्वारा महत्वपूर्ण गर्मी की हानि होती है और अंततः, यहां तक कि अधिक हाइपोथर्मिया भी होती है। इसके अलावा, हाइपोथर्मिया आंतरिक अंगों को भी प्रभावित करता है, जिसके त्वचा के शीतदंश से भी अधिक गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
निष्कर्ष: शराब, विशेष रूप से तेज़ अल्कोहल, आपको ठंढ या अत्यधिक ठंड में काफी कम समय के लिए गर्म कर सकती है। यदि आप लंबे समय तक ठंड में रहते हैं तो यह विधि अस्वीकार्य है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति पहले से ही गर्म कमरे में प्रवेश कर चुका है तो किसी मजबूत चीज का एक गिलास आपको ठंड की भावना से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेगा।
आप ठंड में खुद को लगातार शराब से गर्म क्यों नहीं कर सकते?
पहले तो, केवल काफी तेज़ अल्कोहल ही आपको उल्लेखनीय रूप से गर्म करता है - उदाहरण के लिए, वोदका, व्हिस्की, जिन, शुद्ध अल्कोहल। और यदि आप ठंड में सूखी वाइन या बीयर पीते हैं, तो ये पेय आपको गर्म करने में मदद नहीं करेंगे और यहां तक कि गले में खराश या गंभीर सर्दी भी पैदा कर सकते हैं।
दूसरे, मानव शरीर में अल्कोहल की सुरक्षित खुराक अपेक्षाकृत कम है। यही है, अगर आपको लंबे समय तक अत्यधिक ठंड में रहना है, तो मजबूत शराब के साथ गर्म होकर, आप बस अपने शरीर को जहर देंगे। और ऐसे जहर के परिणाम घातक हो सकते हैं।
आंकड़े बताते हैं कि नशे के दौरान हाइपोथर्मिया से बड़ी संख्या में मौतें होती हैं। केवल थोड़ी मात्रा में शराब उत्साह का कारण बनती है और मूड को अच्छा बनाती है। और nवें गिलास के बाद, शराब का विपरीत प्रभाव पड़ता है - यह एक व्यक्ति को नींद में डाल देता है, उसे खराब रूप से मोबाइल और कमजोर बना देता है। सबसे बुरी बात है नशे में होश खो देना या ठंड में सो जाना। यदि गर्मियों में इस तरह के अत्यधिक परिवाद से अधिकतम गंभीर विषाक्तता हो सकती है, तो सर्दियों में मादक पेय पदार्थों की अधिक मात्रा का मतलब अक्सर त्वरित मृत्यु होता है।
एक राय है कि शराब गर्म करने का एक अच्छा तरीका है - बस ठंड से एक गिलास मजबूत शराब पी लें, और व्यक्ति को हाइपोथर्मिया का खतरा नहीं होगा।
हम इस मिथक को खत्म करने में जल्दबाजी करते हैं: शराब पीने से शरीर में सामान्य ताप विनिमय बहाल नहीं हो पाता है, इसके अलावा, यह मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।
आइए हमारे शरीर पर शराब के प्रभाव के तंत्र को समझें। शराब सतही वाहिकाओं को चौड़ा करके और उनकी रक्त आपूर्ति बढ़ाकर रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, जबकि शरीर से गर्मी हस्तांतरण को बढ़ाती है। यानी ठंड में एक या दो गिलास थोड़े समय के लिए गर्मी का एहसास करा सकते हैं, लेकिन शरीर की गर्मी का नुकसान कुछ भी न पीने से ज्यादा होगा। यदि कोई व्यक्ति लंबे समय तक ठंड में है, तो हीटिंग की यह विधि अस्वीकार्य है।
आप सड़क से आने के कम से कम तीन से चार घंटे बाद किसी गर्म कमरे में ही वार्मिंग एजेंट के रूप में शराब ले सकते हैं। मुख्य बात यह है कि मादक पेय पदार्थों के चक्कर में न पड़ें, ताकि हर दिन "वार्मिंग दवा" के रूप में शराब पीने के बाद, आपको अंततः अत्यधिक शराब पीने से छुटकारा पाने और लत के लिए व्यापक उपचार की आवश्यकता न पड़े।
किन मामलों में ठंढे मौसम में शराब पीना स्वीकार्य है?
शराब का उपयोग शॉक रोधी एजेंट के रूप में किया जा सकता है। चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, झटका एक विशेष स्थिति है जिसके दौरान रक्त परिसंचरण का केंद्रीकरण होता है - हृदय, मस्तिष्क, फेफड़े और कंकाल की मांसपेशियों की वाहिकाएं फैल जाती हैं। शरीर की अन्य सभी वाहिकाएँ ऐंठन में हैं, इसलिए कई अंगों में रक्त की आपूर्ति में कमी हो जाती है। कुछ बिंदु पर, संवहनी स्वर का आघात पुनर्वितरण एक स्वतंत्र पैथोलॉजिकल महत्व प्राप्त कर लेता है, जो उस कारण से स्वतंत्र होता है जो इस स्थिति का कारण बनता है। सबसे आम प्रकार के झटके में से एक है ठंडा झटका। यही कारण है कि चरम चिकित्सा के साथ-साथ सैन्य क्षेत्र की चिकित्सा में, जमे हुए व्यक्ति को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करते समय अक्सर शराब का उपयोग किया जाता है। उम्मीद है कि इसके तुरंत बाद पीड़ित को गर्म कमरे में ले जाया जाएगा जहां आगे चिकित्सा सहायता प्रदान की जाएगी। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस मामले में शराब हाइपोथर्मिया के कारण होने वाले सदमे की स्थिति को दूर करने में मदद करती है, न कि हाइपोथर्मिया से।
इसके अलावा, वोदका का प्रभाव एस्पिरिन के प्रभाव के समान ही होता है। एस्पिरिन की तरह, अल्कोहल गर्मी हस्तांतरण को बढ़ाता है, इसलिए सर्दी के दौरान यह तापमान को 0.5-1 डिग्री तक कम कर सकता है। काली मिर्च अल्कोहल के प्रभाव को बढ़ाती है - काली मिर्च में मौजूद पदार्थ (एलिन, एलिल मस्टर्ड एसिड एलिलिन) ऑक्सीकरण होने पर अल्कोहल द्वारा उत्पादित मेटाबोलाइट्स के समान मेटाबोलाइट्स उत्पन्न करते हैं। रासायनिक प्रतिक्रिया उत्पादों को जोड़ने से, प्रारंभिक प्रतिक्रिया धीमी हो जाती है, और शरीर पर इथेनॉल का प्रभाव लंबे समय तक रहता है।
क्या आपको बाहर शराब पीनी चाहिए?
ताजी हवा में, शराब को अधिक आसानी से सहन किया जाता है क्योंकि चयापचय की गति और दक्षता अधिक होती है। हालाँकि, यदि आप सड़क पर शराब पीते हैं, तो घायल होने, खो जाने, ठंड लगने आदि का खतरा बढ़ जाता है। एल्कोस्पास विशेषज्ञ ठंड के मौसम में शराब न पीने की सलाह देते हैं और हमेशा अपने आप को शराब की न्यूनतम खुराक तक सीमित रखें। यदि समय-समय पर शराब पीना एक लत बन गया है, तो आप हमारे चिकित्सा केंद्र में शराब के लिए व्यापक उपचार करा सकते हैं और पूर्ण, स्वस्थ जीवन में लौट सकते हैं।
ठंड के मौसम में शराब पीना खतरनाक है। जो लोग बहुत अधिक शराब पीते हैं उन्हें बहुत ठंड लग सकती है और वे बीमार पड़ सकते हैं, और सबसे बुरी बात यह है कि उनके अंग अकड़ जाते हैं।
यह लोकप्रिय रूप से माना जाता है कि शराब शरीर और आत्मा को गर्म करती है। दुर्भाग्य से, यह एक और निरंतर मिथक है। दरअसल, शराब से व्यक्ति के शरीर का तापमान बढ़ता नहीं, बल्कि घटता है। इस तरह की लंबे समय से प्रतीक्षित फैलती गर्मी की भावना जल्द ही वास्तविक ठंड को जन्म दे सकती है और अप्रिय परिणामों को जन्म दे सकती है, खासकर अगर ठंड के मौसम में एक गिलास मजबूत पेय पिया गया हो।
शराब पूरे शरीर और सिर की परिधीय केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं को फैला देती है, जिसके कारण गर्मी की वही अनुभूति होती है। इसी समय, मुख्य रूप से त्वचा की सतह से पर्यावरण में गर्मी हस्तांतरण के कारण मानव शरीर का तापमान कम हो जाता है। भ्रामक तापन से व्यक्ति को यह विश्वास हो जाता है कि वह पाले से नहीं डरता।
शराब रक्त प्रवाह को बाधित करती है। जबकि वासोडिलेशन के कारण रक्त त्वचा की ओर बढ़ता है, इसके विपरीत, आंतरिक अंगों को रक्त की आपूर्ति में कमी का अनुभव होने लगता है। धीरे-धीरे वे ठंडे होने लगते हैं। इसके अलावा, काल्पनिक गर्मी का प्रभाव अत्यंत अल्पकालिक होता है। जैसे ही शराब शरीर पर असर करना बंद कर देती है, गर्मी का अहसास गायब हो जाता है। आप बस कांपने लगेंगे. सुबह की खुमारी का जाना-पहचाना एहसास, है न? दरअसल, इसी कारण से, कुछ लोग जो दूसरी वोदका की बोतल से पीना पसंद करते हैं, अगर वे इथेनॉल के दूसरे गिलास से "ईंधन भरते" हैं तो उन्हें तुरंत ठंड लगना बंद हो जाता है।
ठंड के मौसम में शराब पीना खतरनाक है। जो लोग बहुत अधिक शराब पीते हैं उन्हें बहुत अधिक ठंड लग सकती है और वे बीमार पड़ सकते हैं, और सबसे बुरी बात यह है कि उनके हाथ-पैर जम जाते हैं, क्योंकि शरीर को शांत अवस्था की तुलना में अधिक गर्मी खर्च करने के लिए मजबूर किया जाएगा। मादक पेय जितना तीव्र होता है, उतनी ही तेजी से छद्म ताप की अनुभूति होती है, और उतनी ही जल्दी ठंड लग जाती है। शराब के प्रभाव में तंत्रिका संबंधी प्रतिक्रिया बहुत कम हो जाती है। तनाव में व्यक्ति अपने कार्यों और वातावरण का सही आकलन नहीं कर पाता। उसकी आत्म-संरक्षण और भय की भावना क्षीण हो गई है। वह अपनी ठंड और हाइपोथर्मिया की डिग्री का सही आकलन करने में भी असमर्थ है। हल्के नशे की स्थिति में भी, शीतदंश का खतरा बहुत अधिक होता है।
ठंड के मौसम में शराब पीने के मानक के संबंध में व्यक्ति को भ्रमित कर देती है। ठंडी सड़क से गर्म कमरे में प्रवेश करने पर तापमान में तेज बदलाव भी पीने वाले के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालेगा। नशे में धुत्त व्यक्ति अपनी गतिविधियों का ठीक से समन्वय नहीं कर पाता है और उसकी दृष्टि फोकसहीन और धुंधली हो जाती है, इसलिए इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि गंभीर ठंढ में वह खुले पानी की आपूर्ति हैच में गिर सकता है, फिसलन भरे रास्ते पर चल रहा है और उसे ध्यान नहीं आ रहा है, या कदम रखते समय डूब भी सकता है। किसी जलाशय की पतली बर्फ पर. नशे में रहते हुए गिरना आसान होता है और उठना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
ठंड के मौसम में, जितना हो सके उतना पीने की कोशिश करें और इसे ज़्यादा न करें। इसे गर्म कमरे में करना और बाहर न जाना सबसे अच्छा है। और अगर आपको घूमने के बाद घर जाना है, तो अपने दोस्तों को, खासकर शांत लोगों को, अपने साथ जाने दें। आप कभी नहीं जानते। और याद रखें, ठंड के नशे में बाहर जाते समय गर्म कपड़े पहनें, इस तथ्य के बावजूद कि आपको ऐसा लगेगा कि बाहर गर्मी है।
एक राय है कि ठंड के मौसम में, गर्म होने के लिए, आपको एक या दो गिलास मजबूत शराब पीने की ज़रूरत होती है। शराब "वार्मअप के लिए" लगभग मुख्य परंपरा और सभी बीमारियों के लिए रामबाण बन जाती है। लेकिन क्या वाकई अत्यधिक ठंड में शराब पीना सुरक्षित है?
शराब शरीर को कैसे प्रभावित करती है और वास्तव में यह आपको गर्म करने के लिए क्या करती है?
शराब, विशेष रूप से तेज़ शराब, वास्तव में शरीर की सतह पर रक्त वाहिकाओं को फैलाने में सक्षम है, जिससे गर्मी का एहसास होता है। और अल्कोहल जितना तेज़ होता है, उतनी ही तेज़ी से गर्मी की अनुभूति होती है और अधिक तीव्रता से महसूस होती है। लेकिन यदि आप एक वैज्ञानिक प्रयोग करते हैं, तो यह पता चलता है कि इस तरह की वार्मिंग, सबसे पहले, बहुत कम समय तक सीमित होती है, और दूसरी बात, शरीर द्वारा महत्वपूर्ण गर्मी की हानि होती है और अंततः, यहां तक कि अधिक हाइपोथर्मिया भी होती है। इसके अलावा, हाइपोथर्मिया आंतरिक अंगों को भी प्रभावित करता है, जिसके त्वचा के शीतदंश से भी अधिक गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
निष्कर्ष: शराब, विशेष रूप से तेज़ अल्कोहल, आपको ठंढ या अत्यधिक ठंड में काफी कम समय के लिए गर्म कर सकती है। यदि आप लंबे समय तक ठंड में रहते हैं तो यह विधि अस्वीकार्य है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति पहले से ही गर्म कमरे में प्रवेश कर चुका है तो किसी मजबूत चीज का एक गिलास आपको ठंड की भावना से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेगा।
आप ठंड में खुद को लगातार शराब से गर्म क्यों नहीं कर सकते?
पहले तो, केवल काफी तेज़ अल्कोहल ही आपको उल्लेखनीय रूप से गर्म करता है - उदाहरण के लिए, वोदका, व्हिस्की, जिन, शुद्ध अल्कोहल। और यदि आप ठंड में सूखी वाइन या बीयर पीते हैं, तो ये पेय आपको गर्म करने में मदद नहीं करेंगे और यहां तक कि गले में खराश या गंभीर सर्दी भी पैदा कर सकते हैं।
दूसरे, मानव शरीर में अल्कोहल की सुरक्षित खुराक अपेक्षाकृत कम है। यही है, अगर आपको लंबे समय तक अत्यधिक ठंड में रहना है, तो मजबूत शराब के साथ गर्म होकर, आप बस अपने शरीर को जहर देंगे। और ऐसे जहर के परिणाम घातक हो सकते हैं।
आंकड़े बताते हैं कि नशे के दौरान हाइपोथर्मिया से बड़ी संख्या में मौतें होती हैं। केवल थोड़ी मात्रा में शराब उत्साह का कारण बनती है और मूड को अच्छा बनाती है। और nवें गिलास के बाद, शराब का विपरीत प्रभाव पड़ता है - यह एक व्यक्ति को नींद में डाल देता है, उसे खराब रूप से मोबाइल और कमजोर बना देता है। सबसे बुरी बात है नशे में होश खो देना या ठंड में सो जाना। यदि गर्मियों में इस तरह के अत्यधिक परिवाद से अधिकतम गंभीर विषाक्तता हो सकती है, तो सर्दियों में मादक पेय पदार्थों की अधिक मात्रा का मतलब अक्सर त्वरित मृत्यु होता है।
हमने लोगों के लिए चिकित्सीय सलाह की एक सूची तैयार की है कि शरीर पर पाले के हानिकारक प्रभावों से कैसे बचा जाए।
तो, सबसे पहले, ठंड छोटी मानव रक्त वाहिकाओं के लिए हानिकारक है। चरम सीमाओं में वे गर्मी बनाए रखने के लिए सहज रूप से सिकुड़ जाते हैं - उंगलियां और पैर की उंगलियां, कान और नाक सबसे पहले जम जाते हैं, क्योंकि उनमें वसा की एक पतली परत होती है।
यही कारण है कि ठंड में यह स्पष्ट रूप से होता है शराब पीना वर्जित है"गर्म रखना।" अल्कोहल शरीर की सतह पर रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, जिससे तेजी से गर्मी का नुकसान होता है, जो वाहिकाओं को आंतरिक अंगों को गर्मी के नुकसान से बचाने से रोकता है। इसके अलावा, शराब स्थिति पर नियंत्रण को कमजोर कर देती है और कठिन परिस्थितियों में खुद को चोट से बचाना मुश्किल बना देती है। अन्य बातों के अलावा, निकोटीन आपको गर्म होने से भी रोकता हैरक्त वाहिकाओं की दीवारों पर हानिकारक प्रभाव के कारण।
एक और वर्जना को फिल्मों में अच्छी तरह से चित्रित किया गया है - नंगे हाथों और जीभ से धातु को छूना. इस तथ्य के कारण कि धातु बहुत अच्छी तरह से गर्मी का संचालन करती है, यह तुरंत इसे एक व्यक्ति से दूर ले जाती है और संपर्क के बिंदु पर शीतदंश होता है। वैसे, गैसोलीन का प्रभाव समान होता है - यह संपर्क में आने पर त्वचा को बहुत जल्दी जमा सकता है, इसलिए ठंड में ऐसी सामग्रियों के साथ काम करते समय आपको जलरोधी दस्ताने पहनने की आवश्यकता होती है।
यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बचपन से ही झूले को चाटना प्रतिबंधित है। फोटो: vkontakte.ru
डॉक्टरों ने भी स्थापित किया सुखद नियम - भूखे पेट ठंड में मत जाओ. बाहर जाने से पहले आपको अपने फिगर की चिंता किए बिना कुछ हाई-कैलोरी खाने की जरूरत है। आपको अपने साथ गर्म पेय वाला थर्मस ले जाना चाहिए।
ऐसे खाद्य पदार्थ खाना उपयोगी है जिनमें उच्च तापीय गुण हों: मांस, मछली, डेयरी व्यंजन, अनाज और ब्रेड, गर्म पहला कोर्स। सबसे गर्म पेय में से एक माना जाता है दूध के साथ चाय. इसे बाहर जाने से पहले और ठंड से लौटने के बाद दोनों समय पीने की सलाह दी जाती है।
आप ठंड में अपने आप से अधिक काम नहीं कर सकते, क्योंकि एक थका हुआ व्यक्ति हाइपोथर्मिया के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। इसलिए, ठंड में आपको हिलने-डुलने की जरूरत है (अपने हाथ, पैर हिलाएं, थोड़ा कूदें), लेकिन बहुत अधिक तीव्रता से नहीं।
जहाँ तक कपड़ों की बात है, यह बहुस्तरीय होना चाहिए - कुछ हल्के स्वेटर पहनना बेहतर हैएक गर्म के बजाय. यह पसीने को रोक देगा, जो ठंड में खतरनाक है, और यदि गर्मी हो, तो आप हमेशा स्वेटर में से एक को उतार सकते हैं।
दस्ताने पहनना न भूलें और अपनी नाक और कानों को टोपी, स्कार्फ या ऊंचे कॉलर से सुरक्षित रखें। और यदि आप पूरा दिन ठंड में बिताने की योजना बना रहे हैं, तो आपको अपने साथ अतिरिक्त कपड़े ले जाने होंगे और हर आधे घंटे या एक घंटे बाद गर्म कमरे में जाना होगा।
और आपातकालीन स्थिति मंत्रालय के कर्मचारियों का सुझाव है कि तापमान में गिरावट के कारण मौसम के पूर्वानुमान पर नज़र रखें और यदि संभव हो तो घर से बाहर न निकलें।
हालाँकि, खतरे घर पर भी छिपे हो सकते हैं। इस प्रकार, विद्युत उपकरणों के व्यापक उपयोग के कारण आग लगने का खतरा उत्पन्न हो जाता है।
इसलिए, आबादी को अपने काम की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए (उन्हें लावारिस या बच्चों और बीमार लोगों की देखरेख में न छोड़ें), हीटिंग के लिए घरेलू उपकरणों और गैस स्टोव का उपयोग न करें, जहां तक संभव हो चीजों, पर्दों और फर्नीचर से हीटर को अग्निरोधक सतह पर रखें और विद्युत नेटवर्क पर अधिक भार न डालने का प्रयास करें।
लेकिन अगर आप अभी भी हाइपोथर्मिया से पीड़ित हैं (लक्षण मोमी धब्बे और त्वचा का सुन्न होना हैं), तो आपको तुरंत एक गर्म कमरे में जाने, पीने और कुछ गर्म खाने की ज़रूरत है।
ए शीतदंश के साथआपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए. यदि यह संभव नहीं है, तो आपको कपड़े बदलने होंगे, अपने आप को गर्म चादर और कंबल में लपेटना होगा और शरीर के ठंढे क्षेत्रों को नहीं छूना होगा। साथ ही, किसी भी परिस्थिति में आपको प्रभावित शरीर के ऊतकों को गर्म पानी से या गर्म रेडिएटर्स के नीचे गर्म नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो जाएगी।