"आप कैसे तय करते हैं कि आप जीवन से क्या चाहते हैं? कैसे समझें कि आप जीवन से वास्तव में क्या चाहते हैं सिद्ध तरीके यह समझने के लिए कि आप जीवन से क्या चाहते हैं।

सब कुछ हमेशा की तरह चलता है: कथानक परिचित है, भूमिकाएँ स्पष्ट हैं, फ्रेम को एक फ्रेम से बदल दिया जाता है। लेकिन किसी स्तर पर, मुख्य पात्र निश्चित रूप से पूछेगा: “मुझे जीवन से क्या चाहिए? क्या यह मेरी भूमिका है? क्या मैं वाकई खुश हूं? ऐसे प्रश्न आपके पूरे जीवन को बदल सकते हैं, और उत्तरों की खोज आपको एक अमूल्य अनुभव दे सकती है। सफलता के 6 चरणों के बारे में सीखकर आप अभी शुरुआत कर सकते हैं। लेकिन पहले, अनिश्चित अवस्था के लक्षणों से खुद को परिचित करना उचित है।

संकेत है कि एक व्यक्ति नहीं जानता कि वह वास्तव में क्या चाहता है:

• प्रश्न "हम नाश्ते के लिए क्या ऑर्डर करेंगे?", "लट्टे या अमेरिकन?", "मेट्रो से या पैदल?" 1 मिनट में कई बार समाधान बदलते हुए उन्हें हिचकिचाएं।
• कहीं जाने की तीव्र इच्छा होती है (उदाहरण के लिए सिनेमा में), लेकिन जैसे ही फिल्म शुरू होती है, व्यक्ति को पता चलता है कि वह इसे देखना नहीं चाहता है।
• समय-समय पर खालीपन की संवेदनाओं को रोल करता है या, जिसके लिए अग्रणी होता है।
• करने के लिए कुछ नहीं है, सामान्य लय में चलने के लिए।
• कभी-कभी आपको ऐसा आभास होता है कि आप खुद को बाहर से देख रहे हैं।
• कुछ हल करने के अनुरोधों के साथ कोई भी दबाव "मृत अंत" में चला जाता है और जलन पैदा करता है।

अब चलिए समाधान की ओर बढ़ते हैं।

1. यहाँ "मैं" कहाँ है?

देखभाल करने वाले माता-पिता "खुद को जानते हैं कि सबसे अच्छा क्या है" के आदी हैं। वे अपने बच्चों के लिए सभी समस्याग्रस्त मुद्दों को हल करने का प्रयास करते हैं, उन्हें बाहरी दुनिया के "नकारात्मक प्रभाव" या वित्तीय कठिनाइयों से बचाने के लिए। इसलिए स्नातकों का मुद्दा नहीं बल्कि उनके अनुभवी रिश्तेदारों ने तय किया है। “तुम वकील के पास जाओगे,” एक जानकार पिता कहते हैं। "एक शिक्षक एक प्रतिष्ठित और स्थिर नौकरी है," दादी हस्तक्षेप करती हैं। "मुझे लेखा विभाग में बदल दो, जगह पहले से ही गर्म है," माँ चालू करती है।

तो यह पता चला है कि एक प्रतिभाशाली कलाकार, जो भविष्य में एक उच्च श्रेणी का डिजाइनर बन सकता है, वयस्कों के अनुनय के आगे झुक जाता है। वह एक अप्राप्य संकाय में प्रवेश करता है, एक अप्रिय नौकरी प्राप्त करता है और एक ऐसा जीवन जीता है जो उसका अपना नहीं है। लेकिन आप किसी भी समय कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि बाहर से किसी के द्वारा थोपी गई बातों को त्याग दिया जाए। प्रश्नों का उद्भव "इस सब में असली मैं कहाँ है?" और "मुझे जीवन से क्या चाहिए?" न केवल परिपक्वता का संकेत है, बल्कि व्यक्तिगत विकास के लिए एक प्रेरक गोली भी है।

2. अपने ऊपर एक डोजियर रखें।

काम करने के लिए बहुत समय समर्पित करना, प्रियजनों की समस्याएं या सोशल नेटवर्क पर अन्य लोगों की पोस्ट, हम अपने बारे में पूरी तरह से भूल जाते हैं। यह दिखने या मनोरंजन के बारे में नहीं है, बल्कि खुद को जानने के बारे में है। आधुनिक जीवन एक दौड़ की तरह है, जहां "सब कुछ खत्म करने" की जल्दी में, आप मुख्य चीज खो देते हैं - यह समझना कि आप वास्तव में जीवन से क्या चाहते हैं। स्वयं के साथ एक स्पष्ट बातचीत में संकलित एक डोजियर इसे खोजने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको यह याद रखना होगा कि आपको बचपन में क्या करना पसंद था, आपका क्या झुकाव है, क्या यह जमीन में दफन है?

बच्चों की तस्वीरें, पत्र या पुरस्कार एक बार प्राप्त होने के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक अनुसंधान जासूसी के काम में सहायक बन सकते हैं। इंटरनेट पर कई ऐसे हैं जो आपको अपने आप को बेहतर तरीके से जानने में मदद करते हैं, उन गुणों पर ध्यान देते हैं जो शायद छाया में रह गए हों। व्यक्तित्व का अध्ययन करने के उद्देश्य से मनोवैज्ञानिकों के साथ संचार, मास्टर कक्षाओं में भाग लेना या वेबिनार में भाग लेना फायदेमंद हो सकता है।

3. कलम से क्या लिखा होता है...

विचार और बातचीत एक बात है, और कागज के टुकड़े पर लिखना एक जिम्मेदार कदम है। हो सकता है कि ऐसा बयान मजाक में लगे, लेकिन जैसे ही कोई व्यक्ति कलम उठाता है, उसे तुरंत "मूर्खता" मिल जाती है। पहली पंक्ति लिखने के लिए, आपको कम से कम ध्यान केंद्रित करने, इकट्ठा करने, ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। इस स्तर पर, कई अभ्यास करने की सलाह दी जाती है।

• अपने सपनों और इच्छाओं के बारे में लिखें। वे जितने अधिक विशिष्ट होंगे, बाद का काम उतना ही आसान होगा।
• वाक्य जारी रखें: "मुझे चाहिए ...", "मुझे नहीं चाहिए ..."। यह कुछ भी हो सकता है, लेकिन यह वांछनीय है कि कुल राशि में प्रस्तावों की संख्या 14 पदों से अधिक न हो।
• अब अलादीन बनने का समय आ गया है, जो भाग्यशाली था कि उसे जिन्न के साथ एक जादुई चिराग मिला। और फिर - प्रसिद्ध कहानी में सब कुछ जैसा है: जिन तीन इच्छाओं को पूरा करने के लिए तैयार हैं। धिक्कार है, तुम अपना मन नहीं बदल सकते! सभी बिंदुओं को ध्यान से पढ़ने और विचार करने के बाद, हम तीन मुख्य "चाहों" को सुरक्षित रूप से अलग कर सकते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर परी-कथा नायक उनके बारे में भूल जाता है, तो अब क्या प्रयास करना है, इसके लिए दिशानिर्देश होंगे।

4. भविष्य की ओर देख रहे हैं।

कई युवा आज के लिए जीने के आदी हैं, खुद से पूछना भूल जाते हैं: "जीवन में हासिल करने के लिए?" परन्तु सफलता नहीं मिली। आखिरकार, यह संवाद है जो आंदोलन के पाठ्यक्रम को निर्धारित करता है, अपने आप पर काम का स्तर और बहुत कुछ। यह समझने के लिए कि किस दिशा में जाना है, 10, 20 और 30 वर्षों में खुद को आकर्षित करना (मौखिक या लिखित रूप से कोई फर्क नहीं पड़ता) पर्याप्त है।

यदि कल्पना ने, उदाहरण के लिए, अपनी कार में एक सफल डॉक्टर की सकारात्मक छवि बनाई है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको गुणवत्तापूर्ण शिक्षा और अच्छा अभ्यास प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए। लेकिन अगर डॉक्टर का सिल्हूट दुखी, चिढ़ या थका हुआ लगता है, तो शायद चुना हुआ रास्ता गलत है?

भविष्य का व्यक्ति बस मुस्कुराने और खुश रहने के लिए बाध्य है, अन्यथा सब कुछ समझ में नहीं आता है।

आप परीक्षण और त्रुटि के द्वारा यह पता लगा सकते हैं कि मुझे क्या करना है और क्या करना है। दुनिया में कई अलग-अलग तरीके हैं, कुछ नया करने की कोशिश कर रहे हैं। शायद सिलाई पर्स, फिल्मांकन वृत्तचित्र, या ब्लॉगिंग आदर्श होगा। और नहीं खाया? इसका मतलब है कि प्राप्त अनुभव उस दिशा को दिखाएगा जिसमें निश्चित रूप से आगे बढ़ना आवश्यक नहीं है। आखिरकार, जो मैं नहीं चाहता उसे समझना कुशलता से गेहूं को भूसे से अलग करता है।

अक्सर ऐसा होता है कि ऐसा लगता है कि जीवन अपना अर्थ खो चुका है। कोई लक्ष्य नहीं है, कोई मनोदशा नहीं है, हाथ गिरते हैं। मानो सब कुछ रुक गया और जम गया ... इस अवस्था से कैसे निकला जाए? आइए जानें कि इससे कैसे निपटा जाए।

सबसे पहले आपको खुद को समझने की जरूरत है

क्या किये जाने की आवश्यकता है:

1. अपने आप को स्वीकार करो।कोई सिद्ध लोग नहीं हैं। हम सभी में डर होता है और हमें उनसे छुटकारा पाने की जरूरत है। जिस स्थिति में आप खुद को पाते हैं उसका आकलन किए बिना इसे हल करने के तरीके खोजना असंभव है।
2. अपने आप को धोखा देना बंद करो।उदाहरण के लिए, मैं अपने जीवन में कठिन दौर के कारण कल से फिटनेस नहीं कर सकता, जो केवल स्थिति को बढ़ाएगा। लेकिन सब कुछ अलग दिखता है। मैं व्यायाम नहीं कर सकता क्योंकि मैं आलसी हूँ। आत्म-धोखा व्यक्तिगत विकास और विकास में हस्तक्षेप करता है।
3. अपनी समस्या की कल्पना करें।हम सिर्फ कागज और कलम लेते हैं और एक शीट पर सब कुछ लिख देते हैं। आप पेशेवरों और विपक्षों को उजागर कर सकते हैं, उनकी तुलना कर सकते हैं। स्थिति को बाहर से देखें, और समस्या अब इतनी भयानक और निराशाजनक नहीं लगेगी।
4. अतीत से सिरों को काट दो।जीवन में हर किसी के पास ऐसे हालात थे जिसके लिए उन्हें शरमाना पड़ा। और ये यादें पॉप अप हो जाती हैं और शांति से रहने नहीं देती हैं। यह कितना भी कठिन क्यों न हो, पीछे मुड़कर देखें, घटनाओं को चरणों में पुनर्स्थापित करें, निष्कर्ष निकालें और इस पर फिर कभी न लौटें।

आपको अनावश्यक विचारों से छुटकारा पाने की जरूरत है, आंतरिक चिंता से छुटकारा पाने की।

और फिर भी, कैसे समझें कि आप जीवन से क्या चाहते हैं?

लक्ष्य चाहिए

यदि कोई मार्गदर्शक सितारा नहीं है, तो हिलने-डुलने के लिए कहीं नहीं है। हम डटे रहेंगे। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि:

1. स्पष्टता देता है।अगर कोई मुख्य लक्ष्य नहीं है तो कैसे समझें कि आप क्या चाहते हैं? कोई सपना नहीं है। आप कुछ ऐसा करते हुए दशकों तक काम कर सकते हैं जो आपको पसंद नहीं है, जबकि ऐसा लगेगा कि आप बहुत कुछ कर रहे हैं, लेकिन अंत में व्यर्थ। यह लक्ष्य है जो छिपी हुई इच्छाओं को निर्धारित करने, तैयार करने में मदद करता है। और फिर आप सभी बलों और ऊर्जा को इसके कार्यान्वयन के लिए निर्देशित करेंगे।
2. आगे धकेलता है।लक्ष्य हमारी इच्छाओं को दर्शाता है, जो प्रेरक हैं। यह वह इंजन है जो हमें कठिन परिस्थितियों में भी निरंतर गतिमान रखता है।
3. ध्यान केंद्रित करता है।कैसे समझें कि आप जीवन में कौन बनना चाहते हैं, जब सभी प्रयास और समय बर्बाद हो जाते हैं? आप किसी ऐसी चीज़ पर अंतहीन रूप से काम कर सकते हैं जो आपके लिए कोई भूमिका नहीं निभाती है, एक ही स्थान पर समय को चिह्नित करते हुए। जब तक आप जो चाहते हैं उसका स्पष्ट सूत्रीकरण नहीं होगा, तब तक कुछ भी नहीं बदलेगा। जब कोई लक्ष्य दिखाई देता है, तो हम उस पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं और लक्ष्य को प्राप्त करते हैं।
4. आपको जिम्मेदार बनाता है।कार्य किसी और के कंधों पर रखे बिना प्रतिबद्धता को प्रोत्साहित करते हैं। अब हमें केवल कुछ नहीं चाहिए, बल्कि हमें कार्य करना चाहिए।
5. आपको बेहतर होने में मदद करता है।जीवन में लक्ष्य क्षमता प्रकट करते हैं, नए क्षितिज इंगित करते हैं, ऐसी स्थितियां बनाते हैं जो आपको एक सौ प्रतिशत से अधिक देते हैं, कठिनाइयों को दूर करने में आपकी सहायता करते हैं।
6. जीवन को बेहतर और बेहतर बनाएं. और सभी क्योंकि आप एक अलग व्यक्ति बन जाएंगे - उद्देश्यपूर्ण, एकत्रित, नया ज्ञान और अमूल्य जीवन अनुभव प्राप्त करें, कठिनाइयों को दूर करना सीखें और जीतें। आपका नजरिया बदल जाएगा, आप दुनिया को अलग नजरों से देखेंगे।

यदि आप आशावादी बनना चाहते हैं और जीवन को समझना चाहते हैं, लक्ष्य निर्धारित करें, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें। अब सिद्धांत से अभ्यास की ओर चलते हैं। आइए नजर डालते हैं सात शक्तिशाली तकनीकों पर जो इस मामले में मदद करेंगी।

तकनीक 1: "101 इच्छाओं की सूची बनाएं"

यह पहली बार में मुश्किल लगेगा और इसमें लंबा समय लगेगा, लेकिन यह इसके लायक है। लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से बताया जाना चाहिए: यदि आप एक कार चाहते हैं, तो न केवल ब्रांड, बल्कि निर्माण और रंग का वर्ष भी इंगित करें। नई नौकरी का सपना देख रहे हैं? वर्णन करें कि आप किस प्रकार के काम में लगे रहेंगे, वांछित वेतन का संकेत दें।

दूसरी तकनीक: "लक्ष्य को स्पष्ट रूप से देखना सीखना"

जीवन से आप जो चाहते हैं उसे कैसे समझें, इस प्रश्न को समझने के लिए, आपको आंतरिक दृष्टि विकसित करने की आवश्यकता है, जो आपको अवचेतन में देखने और वहां से वास्तविक सपने प्राप्त करने में मदद करेगी। यह तकनीक आपको उन साधनों और विधियों पर ध्यान केंद्रित करना सिखाएगी जिनके द्वारा लक्ष्य प्राप्त किया जाएगा, लेकिन स्वयं इच्छाओं पर, उन्हें काल्पनिक लोगों से अलग करने के लिए। जबकि आपको लक्ष्य की प्राप्ति के बारे में नहीं सोचना चाहिए, मन स्वतंत्र रूप से इसे पूरा करने के तरीके खोजेगा।

इसलिए जीवन से आप क्या चाहते हैं, यह समझने के लिए आलस्य न करें, आधा रुकें नहीं। हम आगे बढ़ते हैं। कार्य स्पष्ट है, चलो काम पर लग जाओ।

तुम्हें सुस्ता लेना चाहिए। आप शांत संगीत चालू कर सकते हैं, कुछ गहरी साँसें ले सकते हैं। आपको अपनी आँखें बंद करने और अपने जीवन के प्रत्येक क्षेत्र में चित्रों, ज्वलंत छवियों के रूप में भविष्य की कल्पना करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए:

• परिवार, प्रेम संबंध।
• रिश्तेदार और दोस्त।
• निवास स्थान (अपार्टमेंट, घर)।
• आवास और अन्य संपत्ति का इंटीरियर।
• कार या अन्य वाहन (हेलीकॉप्टर, स्नोमोबाइल, नौका)।
• छवि (कपड़े, गहने, सामान)।
• काम, करियर।
• आर्थिक स्थिति।
• व्यक्तिगत उपलब्धियां (आध्यात्मिक विकास)।
• शारीरिक स्वास्थ्य।
• आराम और खाली समय।
• समाज में स्थिति।

आलंकारिक प्रतिनिधित्व के अंत के बाद, प्रत्येक क्षेत्र के लिए सभी चित्रों का विस्तार से वर्णन करना आवश्यक है।

तकनीक तीन: "अपने संपूर्ण दिन की कल्पना करें"

कैसे समझें कि आप जीवन से क्या चाहते हैं, यदि आप एक नीरस रोजमर्रा की नीरसता में मौजूद हैं जो आनंद नहीं लाती है? अपने आप को आनंद दें और सपने देखें कि आप कैसे जागते हैं और किसके साथ। आपके बगल में रहने वाले व्यक्ति की जागृति और रवैया क्या होगा? व्यायाम करने, पूल में तैरने की कल्पना करें। फिर अपनी कल्पना में एक समृद्ध नाश्ते को रंगीन रूप से चित्रित करें। कल्पना कीजिए कि आप कहां काम करेंगे और कौन, आपकी आय क्या होगी। क्या आप अपनी कार से यात्रा करेंगे या ड्राइवर के साथ? आप शाम कैसे बिताएंगे - अपने परिवार के साथ, जिम में, एक रेस्तरां में? आपको अपने आदर्श दिन के सभी छोटे-छोटे विवरणों पर विचार करने की आवश्यकता है।

चौथी तकनीक: "आकांक्षाओं को स्पष्ट करें"

सबसे प्रभावी व्यायाम। पार्टनर के साथ करना बेहतर है, आप बारी-बारी से कर सकते हैं। एक दूसरे के सामने हो जाओ। जो सबसे पहले सवालों का जवाब देगा, उसे आराम करने और अपनी आंखें बंद करने की जरूरत है। दूसरा कहना शुरू करता है:

• एक ऐसी स्थिति को याद करें जिसने आपको पूरी तरह से मुक्त और आराम दिया। (रोकना)।
• पीछे मत हटो, मानसिक रूप से उस पर वापस आओ और उसी भावनाओं को महसूस करो। (रोकना)।
• अब अपने विचारों को अपने उस हिस्से से जोड़ने का प्रयास करें जो जानता है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, यदि आप उन सभी बाधाओं को त्याग देते हैं जो आपको सीमित करती हैं: भय, चिंता, चिंता की भावना। (रोकना)।
• अपने आप को अपने आप में विसर्जित करें, अपनी आत्मा के छिपे हुए कोनों में चढ़ें और इस सवाल का जवाब दें कि आप जीवन से क्या चाहते हैं। इस बिंदु पर, व्यक्त इच्छाओं को लिखना आवश्यक है। और इसलिए - पंद्रह मिनट के लिए।

प्रशिक्षण के अंतिम चरण में दिए गए उत्तर सबसे सच्चे होंगे। यह केवल अपने आप से एक वादा करने के लिए ही रहता है कि आप सब कुछ पूरा करेंगे।

पांचवीं तकनीक: "कल्पना को जाने दो"

अपने जीवन के सभी क्षेत्रों से कई प्रश्नों का उत्तर लिखित रूप में देना आवश्यक है। उदाहरण के लिए:

• आप जीवन से सबसे ज्यादा क्या चाहते हैं?
• आप क्या लेना चाहेंगे (कार, कपड़े, गहने, आदि)।
• किसी प्रियजन, परिवार, रिश्तेदारों के साथ संबंधों में आपको क्या संतुष्टि मिलती है?
• आप किससे ईर्ष्या करते हैं और क्यों?
• अधिक सोना चाहते हैं?

इस नस में, आपको उन सवालों के जवाब देने की जरूरत है जो बाद के प्रतिबिंब को उत्तेजित करेंगे और आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आप जीवन से क्या चाहते हैं।

तकनीक छह: "विज़ुअलाइज़ेशन"

दिन में दो बार अपने सपनों की कल्पना करें, उपलब्धियों की कल्पना करें, जैसे कि वे पहले ही सच हो चुके हों। उदाहरण के लिए: "मैंने शहर के केंद्र में एक अपार्टमेंट खरीदा (ला)।"

अक्सर ऐसा होता है कि एक व्यक्ति दशकों तक एक ही नौकरी पर जाता है, जिसके बाद उसे कुछ भी नहीं दिखता - केवल जीवन, परिवार और एक सर्कल में सब कुछ। लेकिन कुछ बिंदु पर वह रुक गया और महसूस किया कि वह एक अलग जीवन चाहता है। और यहां आपको खुद के पुनर्मूल्यांकन के साथ शुरुआत करने की जरूरत है। यदि आप जीवन को समझना चाहते हैं, तो अपने लिए खेद महसूस करना, खुद को प्रताड़ित करना और पीड़ा देना बंद करें। आपको एक लक्ष्य की तलाश करने की जरूरत है।

और आखिरी, सातवीं तकनीक: "एक सपना बनाएं"

यह अनिवार्य रूप से एक ही दृश्य है। यदि आप एक घर का सपना देख रहे हैं, तो इंटरनेट पर अधिकतम समानता की एक तस्वीर ढूंढें, उसका प्रिंट आउट लें और उसे एक एल्बम में चिपकाएं या इसे फ्रेम करें। और इसे हर दिन देखें।

हमने व्यावहारिक अभ्यासों को देखा, लेकिन कई परीक्षण भी हैं "कैसे समझें कि आप जीवन से क्या चाहते हैं?", जो आपको लक्ष्य निर्धारित करने में भी मदद करेगा।

आइए महान क्लासिक एंटोन पावलोविच चेखव की ओर मुड़ें

वह केवल 44 वर्ष जीवित रहे, और 900 से अधिक रचनाएँ लिखीं। कई विश्व संस्कृति के क्लासिक्स बन गए हैं, और कहावतें - सूत्र। उनमें से एक का अर्थ, हमारे विषय के बारे में: यदि आप एक आशावादी बनना चाहते हैं और जीवन को समझने में सक्षम होना चाहते हैं, तो आपको विश्वास नहीं करना चाहिए कि वे क्या लिखते और कहते हैं, अवलोकन चालू करें और स्वयं इसमें तल्लीन करें।

इस प्रकार, विषय "यदि आप जीवन को समझना चाहते हैं ..." चेखव ने भी छुआ।

हमें लक्ष्य मिल गया, लेकिन यह काम नहीं करता। इस मामले में क्या करें?

अब यह स्पष्ट है: अपनी इच्छाओं को निर्धारित करने के लिए, आपको इसे प्राप्त करने के लिए एक मुख्य लक्ष्य और उप-लक्ष्यों की आवश्यकता है। और ऐसा लगेगा कि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं, आगे बढ़ रहे हैं, लेकिन किसी कारण से चीजें गलत होने लगती हैं, हालांकि यह आदर्श लगता है।

यह तुरंत दिमाग में आता है कि समस्या का गलत बयान दिया गया था। लेकिन वास्तव में, सब कुछ बिल्कुल ऐसा नहीं है, बस हम जो सोचते हैं वह हमारी सच्ची इच्छा नहीं है। बहुत से लोग नहीं जानते कि अवचेतन को कैसे सुनना है।

चेतना हिमशैल का सिरा मात्र है। और बाकी छिपा हुआ ब्लॉक अवचेतन है। इसलिए, पहले वाले के लिए धन्यवाद, हम निर्णय लेते हैं, सपने देखते हैं, जीवन पथ बनाते हैं। लेकिन यह अन्य बाहरी कारकों से प्रभावित होता है, इसलिए सच्ची इच्छा छिपी रहती है।

ऐसा होता है कि एक लक्ष्य, प्रेरणा और कार्य होता है, लेकिन अचानक सब कुछ गलत होने लगता है, ढह जाता है। यह अवचेतन का कार्य है। मान लें कि आपको व्यवसाय से संबंधित एक महत्वपूर्ण व्यावसायिक मीटिंग में आमंत्रित किया गया था, लेकिन आप अपना व्यवसाय कार्ड खो देते हैं और उस तक नहीं पहुंच पाते हैं। मनोवैज्ञानिक इस स्थिति की व्याख्या इस तथ्य से करते हैं कि जीवन में संयोग से कुछ भी नहीं होता है। वास्तव में, यह पता चला है कि आपके अंदर गहरे आप बस नहीं चाहते थे और इस बैठक से डरते थे।

अवचेतन हमें सपनों, संवेदनाओं और अन्य संकेतों के माध्यम से सुराग देता है, लेकिन उन्हें समझने में सक्षम होने की आवश्यकता है। और केवल जब हम अपने अवचेतन को नियंत्रित करना सीख जाते हैं, तभी हम वास्तव में सही निर्णय लेना शुरू कर सकते हैं।

आप जो चाहते हैं उसे समझने के लिए, आपको अवचेतन को सुनना सीखना होगा, जो हमारे जीवन, क्षमता और प्रतिभा की कुंजी है। अवचेतन मन हमारे मानस का 90% हिस्सा बनाता है। यह सभी ज्ञान और अनुभव को संग्रहीत करता है, अधिकांश इंस्टॉलेशन प्रोग्राम को ठीक करता है।

सही समाधान कैसे चुनें?

और आप कैसे जानते हैं कि आप जीवन में क्या करना चाहते हैं? आपको शांत होने, आराम करने, एक प्रश्न पूछने और बस अपने आप को और अपने आसपास की दुनिया को देखने की जरूरत है। यदि कोई हर्षित भावनाएं नहीं हैं, हल्कापन की भावना है, और इससे भी बदतर, असुविधा प्रकट हुई है, और साथ ही बाहरी परिस्थितियां आपके खिलाफ हैं, तो विचार को छोड़ दिया जाना चाहिए।

और याद रखें: आप केवल खुशी के लिए लड़ सकते हैं यदि बाहरी कारक आपको और आपके प्रियजनों को प्रभावित करते हैं, और खुले दरवाजे के बगल में दीवार के खिलाफ अपना माथा पीटना खुशी नहीं है, या यह आपका नहीं है।

मैं अक्सर यह नहीं समझ पाता कि मुझे जीवन से क्या चाहिए। मुझे पता है कि आपको अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करने और उसके लिए जाने की जरूरत है। ऐसा लगता है कि मेरे सिर में भी कुछ दिखाई देता है, लेकिन फिर सवाल उठता है: "मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है?" मैंने जो शुरू किया था उसे पूरा करना मेरे लिए मुश्किल है: हर चीज में दिलचस्पी जल्दी गायब हो जाती है। मैं एक विदेशी भाषा सीखना चाहता था, मैंने शुरू किया, मैंने छोड़ दिया ... केवल एक चीज जो मुझे रूचि देती है वह है अच्छे अर्थ वाली फिल्में देखना। लेकिन ये विचार मेरे व्यवहार, कार्यों में भी परिलक्षित होते हैं। मैं उन पात्रों के व्यवहार की नकल करना शुरू कर देता हूं जो मुझे पसंद हैं और जो वे हैं उसी के लिए प्रयास करते हैं। मैं खुद से पूछता हूं कि मैं वास्तव में कौन हूं, अगर ये मेरे सपने हैं। मुझे खुद को समझने में मदद करें। शायद मैं कुछ गलत कर रहा हूँ, गलत दिशा में सोच रहा हूँ? मैं किसी और के आदर्शों के अनुसार नहीं जीना चाहता।

एंटोनिना, 18 साल की

एंटोनिना, यह समझना मुश्किल हो सकता है कि आप जीवन में क्या करना चाहते हैं। कभी-कभी कोई स्पष्ट प्राथमिकताएं नहीं होती हैं या, उदाहरण के लिए, आप एक साथ कई दिशाएं पसंद करते हैं। आज जो अधिक आकर्षक है उसकी दिशा में जाने का प्रयास करें। वैश्विक योजनाएं न बनाएं, बल्कि वे बनाएं जिन्हें आप अभी लागू करना शुरू कर सकते हैं। हर दिन, कुछ ऐसा करें जो आपको आपके लक्ष्य के करीब लाए, या कम से कम आपको यह महसूस कराए कि दिन व्यर्थ नहीं गया।

चीजों को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि आपको इसकी आवश्यकता क्यों है। उदाहरण के लिए, आज आपने विदेशी भाषा की कक्षाएं छोड़ दी हैं, और कल इस वजह से आपको अधिक प्रतिष्ठित नौकरी नहीं मिल पाएगी। थोड़ा आगे देखने की कोशिश करें। आज भाषाओं के ज्ञान के बिना जीना मुश्किल और दिलचस्प दोनों है, उन्हें सीखने में समय लगता है, और जितनी जल्दी हो सके शुरू करना बेहतर है, ताकि बाद में आप अपने श्रम का फल प्राप्त कर सकें।

यदि आप हर उस चीज़ में रुचि खो देते हैं जो आप शुरू करते हैं, तो यह बिल्कुल भी सच नहीं है कि यह "आपका नहीं" है। अक्सर हम यह भूल जाते हैं कि हमारे पास एक वसीयत है, जिसे हम अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं। बदलाव लाने का प्रयास और क्षमता हमें जीवित रखती है। इस भावना के बिना कि आप कुछ कर सकते हैं, कि कुछ आप पर निर्भर है, खुश होना असंभव है। मैं चाहता हूं कि आप अपने आप में अपने जीवन को बदलने की क्षमता की खोज करें।

फिल्म के पात्रों की भूमिकाओं पर प्रयास करने में कुछ भी गलत नहीं है, केवल कवर पर नहीं, बल्कि सामग्री पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। हम सब कुछ इस तरह से सीखते हैं - हम नकल करते हैं, दोहराते हैं, खुद पर कोशिश करते हैं। कुछ हमारे साथ रहते हैं और कुछ हम आगे बढ़ने के लिए छोड़ देते हैं।

कभी भी वह मत करो जिससे तुम्हारी आत्मा विद्रोह करती है, उसे सुनना सीखो। देखें कि क्या आपको खुश करता है और क्या बिगाड़ता है, क्या दुख लाता है, क्या ताकत देता है, जिसके लिए उड़ान और खुशी की भावना होती है। हमारी भावनात्मक स्थिति इस बात का एक बड़ा संकेतक है कि "हमारा" क्या है और क्या नहीं है। लेकिन यह प्रदान किया जाता है कि आप आवश्यक प्रयास करना नहीं भूलेंगे।

जिम्मेदारी के प्रति आलस्य, जड़ता और बचकाने प्रतिरोध के बीच अंतर करना सीखें जो वास्तव में आपको शोभा नहीं देता। आपके आगे एक लंबी सड़क है और मैं आपके जीवन जीने के लिए रचनात्मकता और प्रेरणा की कामना करता हूं।