मानव हड्डियों का विघटन रोग उपचार. अस्थि विनाश

जैसा कि आप जानते हैं, कंकाल पूरे जीव के लिए एक सहारा है। कंकाल प्रणाली के बिना, हम न केवल विभिन्न गतिविधियाँ कर सकते थे, बल्कि खड़े भी हो सकते थे। इसलिए, समर्थन जीवन के लिए आवश्यक सबसे महत्वपूर्ण क्षमताओं में से एक है।

दुर्भाग्य से, हड्डी के रोग काफी आम हैं। अधिकतर वे संयुक्त विकृति से जुड़े होते हैं। ज्यादातर मामलों में, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की समस्याएं बुढ़ापे में दिखाई देने लगती हैं। वे रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं में विशेष रूप से अक्सर विकसित होते हैं। हालाँकि, अस्थि विकृति सभी उम्र के लोगों में होती है। बच्चे और नवजात शिशु कोई अपवाद नहीं हैं।

कंकाल प्रणाली की विकृति: विवरण

हड्डियों और जोड़ों के रोगों की विशेषता मस्कुलोस्केलेटल फ़ंक्शन के विकार हैं, जो चाल में बदलाव, झुकने या मुड़ने में असमर्थता, अंग या रीढ़ की विकृति जैसे लक्षणों से परिलक्षित होते हैं। विकृति या तो जन्मजात (आनुवंशिक रूप से निर्धारित) हो सकती है या जीवन के दौरान प्राप्त की जा सकती है। रोगों को स्थानीयकृत (एक या अधिक हड्डियों को शामिल करते हुए) और व्यापक में विभाजित किया गया है, जो पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को प्रभावित करते हैं। विकृति सूजन संबंधी, आनुवंशिक (जन्मजात विसंगतियाँ), या ट्यूमर प्रकृति की हो सकती है। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के घावों में शरीर की प्रणालीगत विकृति में फ्रैक्चर, संयुक्त अव्यवस्था, विकृति और संकुचन भी शामिल हैं। दुनिया भर में बीमारियों का प्रचलन समान है। वे महिला आबादी में अधिक आम हैं। फिर भी, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकृति वाले पुरुषों का प्रतिशत भी बड़ा है।

हड्डियों और जोड़ों के रोग: प्रकार

ऑस्टियोआर्टिकुलर पैथोलॉजी का एटियलजि अलग है। यह इस पर निर्भर करता है कि किसी विशेष मामले में क्या होता है। इसके आधार पर, विकृति विज्ञान को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया गया है:

1. डिस्ट्रोफिक घाव. इनमें बचपन में रिकेट्स और ऑस्टियोपोरोसिस शामिल है, जो वयस्कों में होता है। वे सूक्ष्म तत्वों (कैल्शियम, फास्फोरस) की कमी के कारण उत्पन्न होते हैं। इन पदार्थों की कमी खराब पोषण के साथ-साथ थायरॉयड ग्रंथि और अंडाशय में व्यवधान के कारण हो सकती है।
2. सूजन संबंधी विकृति - ऑस्टियोमाइलाइटिस। यह रोग हड्डी के ऊतकों में माइक्रोबियल एजेंटों के प्रवेश के परिणामस्वरूप विकसित होता है। इस मामले में, इसका विनाश होता है - परिगलन।
3. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के दर्दनाक घाव। इनमें दरारें और टूटी हड्डियाँ शामिल हैं। इस समूह में जोड़ों और स्नायुबंधन (अव्यवस्था, मोच) को नुकसान भी शामिल है। दर्दनाक हड्डी रोगों के कारण आघात, संपीड़न और अन्य यांत्रिक कारक हैं।
4. अपक्षयी (डिस्प्लास्टिक) विकृति। इनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस और एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस शामिल हैं। इन विकृतियों का एटियलॉजिकल कारक ठीक से ज्ञात नहीं है। ऐसा माना जाता है कि वे प्रकृति में वंशानुगत (आनुवंशिक) हो सकते हैं, और हड्डी के ऊतकों के ऑटोइम्यून घावों से भी संबंधित हो सकते हैं।
5. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के ट्यूमर घाव।
6. दुर्लभ आनुवंशिक सिंड्रोम. इनमें पगेट रोग, ऑस्टियोजेनेसिस अपूर्णता आदि शामिल हैं।

अस्थि विकृति के विकास के कारण

इस तथ्य के बावजूद कि सभी हड्डी रोगों की एक अलग एटियलजि होती है, ऐसे कारक हैं जो किसी भी सूचीबद्ध विकृति को भड़काते हैं। इनमें निम्नलिखित प्रभाव शामिल हैं:

1. खराब पोषण। कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों के अपर्याप्त सेवन से हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है। परिणामस्वरूप, वयस्कों में ऑस्टियोपोरोसिस विकसित हो जाता है।
2. धूप की कमी. यही कारण है कि रिकेट्स जैसी बीमारी हो जाती है। यह विकृति छोटे बच्चों में आम है।
3. हार्मोनल असंतुलन। यह थायरॉयड ग्रंथि के लिए विशेष रूप से सच है। यह अंग कंकाल प्रणाली के लिए आवश्यक कैल्शियम और फास्फोरस के बीच संतुलन बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, डिम्बग्रंथि रोग से मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति हो सकती है।
4. कंकाल पर अत्यधिक भार। इस कारण का अर्थ है लगातार वजन उठाना, लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि और मोटापा।
5. संक्रमण का जीर्ण फॉसी। यह याद रखने योग्य है कि किसी भी अंग को बैक्टीरिया या वायरल क्षति से कंकाल प्रणाली में रोगाणुओं का प्रवेश हो सकता है।
6. प्रणालीगत विकृति।
7. हड्डी और जोड़ों के रोगों के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति। उदाहरण के लिए, माता-पिता में ऑस्टियोआर्थराइटिस या गाउट।

अस्थि विकृति विज्ञान की नैदानिक ​​तस्वीर

हड्डी रोग के लक्षण रोगविज्ञान के साथ-साथ इसकी गंभीरता पर भी निर्भर करते हैं। हालाँकि, मस्कुलोस्केलेटल रोगों की नैदानिक ​​तस्वीर में कुछ सामान्य विशेषताएं हैं। इनमें हिलने-डुलने में असुविधा, हड्डी या जोड़ में विकृति, घाव वाली जगह पर सूजन और दर्द शामिल हैं। ये लक्षण लगभग सभी विकृति विज्ञान की विशेषता हैं। सूचीबद्ध लक्षणों के अलावा, सूजन संबंधी हड्डी रोग शरीर के तापमान में वृद्धि, सामान्य कमजोरी और भूख न लगने से प्रकट होते हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस जैसी विकृति की कोई नैदानिक ​​तस्वीर नहीं हो सकती है। आमतौर पर इस बीमारी का संदेह मरीज को बार-बार चोट लगने के कारण होता है, जिससे हड्डी टूट जाती है।

एक अन्य विकृति जो प्रकृति में डिस्ट्रोफिक है, ऑस्टियोमलेशिया है। वयस्कों में, इसे एक स्वतंत्र बीमारी माना जा सकता है, बच्चों में - रिकेट्स की अभिव्यक्ति। ऑस्टियोमलेशिया का मुख्य लक्षण हड्डी के नरम होने की जगह पर दर्द होना, चलने में परेशानी होना है।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के कैंसर की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ प्रक्रिया के चरण पर निर्भर करती हैं। आमतौर पर, एक ट्यूमर की पहचान हड्डी के साथ संघनन (ऊंचाई) के एक क्षेत्र की उपस्थिति से होती है, जो बढ़ने लगता है। गंभीर अवस्था में, बढ़े हुए लिम्फ नोड्स और कमजोरी देखी जाती है।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति का निदान

यह पता लगाने के लिए कि किसी मरीज को हड्डी के कौन से रोग हो सकते हैं, न केवल मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की, बल्कि पूरे शरीर की भी जांच करना आवश्यक है। क्लिनिक में जाने का मुख्य कारण दर्द, सीमित गति और विकृति की शिकायत है। विशेषज्ञ को निम्नलिखित कारकों का पता लगाना चाहिए: क्या चोट लगी थी या अत्यधिक शारीरिक परिश्रम हुआ था। इसके बाद ऑस्टियोआर्टिकुलर सिस्टम की जांच की जाती है। डॉक्टर रोगी को विभिन्न गतिविधियाँ करने के लिए कहता है और उनके प्रदर्शन का मूल्यांकन करता है। प्रयोगशाला डेटा में, ल्यूकोसाइट्स और ईएसआर, यूरिक एसिड, कैल्शियम और फास्फोरस जैसे संकेतक महत्वपूर्ण हैं। इसके अलावा, यदि रोगी जोड़ों में दर्द या कठोरता की शिकायत करता है, तो डिटेक्शन टेस्ट कराना आवश्यक है। इसके अलावा, हड्डियों का एक्स-रे भी किया जाता है। यदि आवश्यक हो, गणना टोमोग्राफी की जाती है।

हड्डी रोगों का विभेदक निदान

एक हड्डी रोग को दूसरे से अलग करने के लिए, रोगी की सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए। जब चोट लगती है, तो तुरंत एक्स-रे लिया जाता है और निदान करना मुश्किल नहीं होता है। सूजन प्रक्रिया का संदेह अंग की जांच (शुद्ध सामग्री, हाइपरमिया और एडिमा के साथ घाव की उपस्थिति), शरीर के तापमान में वृद्धि और प्रयोगशाला डेटा (ल्यूकोसाइटोसिस, त्वरित ईएसआर) के माध्यम से किया जा सकता है। एक्स-रे का उपयोग करके हड्डियों में डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों का निदान किया जाता है। यदि ट्यूमर या सिस्ट का संदेह होता है, तो एक कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन किया जाता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस या एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस जैसी विकृति का पता (अधिक हद तक) नैदानिक ​​​​तस्वीर के कारण लगाया जाता है। उन्हें मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की गंभीर विकृति और चाल में बदलाव की विशेषता है।

अस्थि रोग: विकृति का उपचार

भले ही हल्का दर्द हो या सीमित गति हो, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि आपको कोई चोट लगती है, तो समय पर एक्स-रे लेना और कास्ट लगाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि हड्डी ठीक से ठीक नहीं हो सकती है, जिसके बाद लंबे उपचार की आवश्यकता होगी। अल्सर दिखाई देने पर आपको चिकित्सकीय सहायता भी लेनी चाहिए। यह मधुमेह और वैरिकाज़ नसों से पीड़ित रोगियों के लिए विशेष रूप से सच है। इस तथ्य के बावजूद कि ये विकृति मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली से जुड़ी नहीं हैं, ट्रॉफिक अल्सर ऑस्टियोमाइलाइटिस के विकास को जन्म दे सकता है। यदि आपकी रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन, सपाट पैर या चाल में गड़बड़ी है, तो आपको किसी आर्थोपेडिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। ट्रॉमेटोलॉजिस्ट जोड़ों के फ्रैक्चर और अव्यवस्था के लिए जिम्मेदार है। एक रुमेटोलॉजिस्ट एक ऑटोइम्यून प्रक्रिया के परिणामस्वरूप होने वाली सूजन प्रतिक्रिया में माहिर होता है।

अस्थि विकृति के लिए आहार चिकित्सा

हड्डी का कोई भी रोग आहार का पालन करने का एक संकेत है। उचित पोषण न केवल हड्डियों को मजबूत करने में मदद करेगा, बल्कि विकृति विज्ञान के आगे विकास से भी बचाएगा। यह बात सबसे अधिक दर्दनाक और डिस्ट्रोफिक बीमारियों पर लागू होती है। शरीर में कैल्शियम का उचित स्तर सुनिश्चित करने के लिए डेयरी उत्पादों का सेवन करना आवश्यक है। इस तत्व की उच्चतम सामग्री हार्ड चीज़, पनीर और केफिर में देखी जाती है। कैल्शियम के अन्य स्रोत लीवर, पत्तागोभी और मेवे हैं। चीनी, अंगूर, फलियाँ और मादक पेय पदार्थों के सेवन की अनुशंसा नहीं की जाती है।

औषध एवं शल्य चिकित्सा उपचार

हड्डियों और जोड़ों की सूजन संबंधी बीमारियों के लिए एनएसएआईडी समूह की दवाओं का उपयोग किया जाता है। इनमें दवाएं "डिक्लोफेनाक", "आर्टोक्सन", "एर्टल" शामिल हैं। दर्दनिवारक दवाएँ लेने की भी सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, दवा "केटोनल"। यह दवा दर्दनाक हड्डी के घावों के लिए भी आवश्यक है। रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में अक्सर ऑस्टियोपोरोसिस विकसित हो जाता है। हड्डियों की नाजुकता को कम करने के लिए एस्ट्रोजन युक्त दवाओं के उपयोग की सलाह दी जाती है। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की गंभीर विकृति के मामले में, सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है। यदि ट्यूमर का पता चलता है और ऑस्टियोमाइलाइटिस विकसित होता है तो सर्जिकल उपचार का भी संकेत दिया जाता है।

अस्थि विकृति की रोकथाम

अस्थि विकृति की उपस्थिति या विकास से बचने के लिए, आहार का पालन करना और अतिरिक्त वजन कम करना आवश्यक है। शारीरिक व्यायाम का एक सेट करने की भी सिफारिश की जाती है, लेकिन यहां मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें। भड़काऊ प्रक्रियाओं की रोकथाम में पुरानी बीमारियों (साइनसाइटिस, टॉन्सिलिटिस) के बढ़ने के दौरान संक्रमण और एंटीबायोटिक चिकित्सा के फॉसी की स्वच्छता शामिल है।

हड्डी के ऊतकों की एक सामान्य विकृति ऑस्टियोपोरोसिस है, जिसके लक्षण और उपचार हर व्यक्ति को जानना चाहिए।

इस स्थिति की विशेषता हड्डियों का नष्ट होना, उनकी ताकत में कमी, बढ़ती नाजुकता और ऊतकों की संरचना में परिवर्तन है, जो बार-बार फ्रैक्चर का कारण बनता है। रोग की एक विशेषता स्पष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर का अभाव है।

हड्डी के ऊतकों का विनाश, खनिजीकरण की तरह, एक शारीरिक प्रक्रिया है। सामान्यतः इनके बीच संतुलन बना रहता है।

ये प्रक्रियाएँ ऑस्टियोब्लास्ट और ऑस्टियोक्लास्ट के समन्वित कार्य द्वारा सुनिश्चित की जाती हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस का विकास अपर्याप्त खनिजकरण या बढ़े हुए ऊतक विनाश पर आधारित है।

जोखिम समूह में 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं शामिल हैं। 70 वर्ष की आयु तक, महिलाओं में इस विकृति का प्रसार 50% तक पहुंच जाता है, जो हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है।

पुरुष बहुत कम बीमार पड़ते हैं। ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है और यदि लक्षणों को नजरअंदाज किया जाता है, तो जटिलताएं हो सकती हैं। इनमें से सबसे आम ऊरु गर्दन का फ्रैक्चर है।

महिलाओं और पुरुषों में ऑस्टियोपोरोसिस वर्षों तक लक्षणहीन रह सकता है। 50 वर्षों के बाद, केवल 30% मामलों में शिकायतें सामने आती हैं। यह अक्सर देरी या गलत निदान का कारण बनता है।

कई डॉक्टर ऑस्टियोपोरोसिस को गठिया या ऑस्टियोआर्थराइटिस समझने की गलती करते हैं। अक्सर, निदान तब किया जाता है जब पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर के रूप में जटिलताएं विकसित होती हैं।

ऑस्टियोपीनिया और ऑस्टियोपोरोसिस पर्यायवाची हैं। इस विकृति के साथ, निम्नलिखित लक्षण संभव हैं:

• शरीर के विभिन्न हिस्सों में हड्डियों का दर्द;
• तेजी से थकान होना;
• दांत की क्षति;
• दंत पट्टिका की उपस्थिति;
• कम उम्र में सफेद बाल;
• कार्डियोपालमस;
• बार-बार फ्रैक्चर;
• आक्षेप मुख्यतः रात में;
• वृद्धि में कमी.

रोग की मुख्य अभिव्यक्ति हल्का, दर्द देने वाला दर्द है। जलवायु परिस्थितियों में तेज बदलाव के साथ यह तीव्र हो सकता है। ऑस्टियोपोरोसिस के पहले लक्षणों पर ध्यान नहीं दिया जाता है।

हड्डी के ऊतकों के विनाश के लक्षणों के साथ-साथ, अंतर्निहित बीमारी की अभिव्यक्तियाँ भी मौजूद हो सकती हैं।

ये हो सकते हैं: बढ़ी हुई थायरॉयड ग्रंथि, अपच, बिगड़ा हुआ गुर्दे समारोह के लक्षण, अधिवृक्क ग्रंथियां, ल्यूपस एरिथेमेटोसस और गठिया की अभिव्यक्तियाँ। इस मामले में हम सेकेंडरी ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में बात कर रहे हैं।

हाथ और पैर

सबसे पहले ऊपरी और निचले अंग प्रभावित होते हैं। पैर का ऑस्टियोपोरोसिस अक्सर विकसित होता है।

यह पैर में लगातार, हल्के या मध्यम दर्द की विशेषता है। नाखून की प्लेटें अक्सर बदलती रहती हैं।

वे छिल सकते हैं या भंगुर हो सकते हैं, जैसे कि किसी फंगल संक्रमण के कारण हुए हों।

बीमारी के लंबे समय तक रहने और इलाज की कमी से पैरों में विकृति आ जाती है। इससे आवाजाही और दैनिक गतिविधियां मुश्किल हो जाती हैं।

सबसे खतरनाक ऊरु गर्दन का ऑस्टियोपीनिया है। यह हड्डी का सबसे संकरा भाग होता है, जो उसके सिर और शरीर के बीच स्थित होता है। ऑस्टियोपोरोसिस के साथ, यह अक्सर टूट जाता है।

बुजुर्ग महिलाओं (65 वर्ष से अधिक) को भी ऐसी ही समस्या का सामना करना पड़ता है। कूल्हे की चोट के लक्षण हैं:

• प्रभावित पक्ष पर अंग का छोटा होना;
• गले में खराश वाले पैर का बाहर की ओर घूमना बढ़ जाना;
• कमर के क्षेत्र में तेज दर्द।

प्रारंभिक अवस्था में पैरों में ऑस्टियोपोरोसिस के साथ दर्द अनुपस्थित हो सकता है। फ्रैक्चर के कारण संवहनी क्षति के मामले में, हड्डी के सिर का सड़न रोकनेवाला परिगलन विकसित हो सकता है।

पैरों का ऑस्टियोपोरोसिस अक्सर ऊरु गर्दन की क्षति के कारण होता है। निचले अंगों के साथ-साथ ऊपरी अंग भी अक्सर प्रभावित होते हैं। इस प्रक्रिया में हाथ, कंधे और बांह की हड्डियाँ शामिल हो सकती हैं। लक्षण पैर की चोट के समान ही हैं।

ऊपरी छोरों को नुकसान एकतरफा या द्विपक्षीय हो सकता है। यदि उंगलियों के ऑस्टियोपोरोसिस का तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो त्रिज्या का फ्रैक्चर संभव है।

कम सामान्यतः, ह्यूमरस की गर्दन क्षतिग्रस्त हो जाती है। ऐसे फ्रैक्चर धीरे-धीरे ठीक होते हैं और लंबे समय तक स्थिरीकरण की आवश्यकता होती है।

रीढ़ की हड्डी

अक्सर रीढ़ की हड्डियाँ नष्ट हो जाती हैं। ये लोग निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करते हैं:

1. कमर दद।
2. झुकना।
3. वृद्धि में कमी.
4. गतिशीलता की सीमा.
5. कूबड़ की उपस्थिति.
6. पेट के किनारों पर सिलवटें।

झुका हुआ सिर आगे की ओर, निकला हुआ पेट, झुके हुए कंधे, गोल पीठ, उभरे हुए कंधे के ब्लेड और धँसी हुई छाती से प्रकट होता है।

कभी-कभी मरीज़ सीने में भारीपन की शिकायत करते हैं। समय के साथ, इन लोगों में ऑस्टियोपोरोटिक स्पोंडिलोपैथी विकसित हो जाती है।

रोग की एक लगातार जटिलता विभिन्न भागों में कशेरुकाओं का संपीड़न फ्रैक्चर है।

जोड़

हड्डियों की जोड़दार सतहों का विनाश अक्सर देखा जाता है। इससे गति संबंधी विकार उत्पन्न होते हैं।

अपनी नैदानिक ​​तस्वीर में, यह विकृति विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसा दिखता है।

कूल्हे के जोड़ का ऑस्टियोपोरोसिस गंभीर है। यह गर्दन की हड्डी के फ्रैक्चर से जटिल होता है।

इस विकृति के सामान्य लक्षण हैं:

• दर्द;
• आंदोलनों की कठोरता;
• कुरकुराहट की अनुभूति;
• ऊतकों की सूजन;
• गति की सीमा में कमी;
• संयुक्त विकृति.

अधिकतर, रोग का यह रूप फीमर और घुटने को प्रभावित करता है। समान लक्षणों वाले कंधे के जोड़ के ऑस्टियोपोरोसिस का आमतौर पर कम निदान किया जाता है।

कभी-कभी कोहनी के जोड़ के ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण दिखाई देते हैं।

पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर

पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर अक्सर हड्डी के नुकसान के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं। यह अधिकतम नाजुकता के क्षेत्र में हड्डी की अखंडता का उल्लंघन है।

साधारण फ्रैक्चर से ऊरु गर्दन के पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि वे दर्दनाक कारक के नगण्य बल के साथ होते हैं।

हड्डियों को नुकसान कमजोर प्रभाव या कम ऊंचाई से गिरने पर होता है। बुजुर्ग और वृद्ध लोगों को अक्सर इस समस्या का सामना करना पड़ता है।

ऑस्टियोपोरोसिस के कारण पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर खतरनाक होते हैं क्योंकि मरीज लंबे समय तक गतिहीन रहते हैं, जिससे जटिलताएं (कंजेस्टिव निमोनिया, बेडसोर) हो सकती हैं।

हड्डी का पूर्ण विस्थापन दुर्लभ है। बड़ी दरारें और अनुप्रस्थ क्षति सबसे अधिक बार देखी जाती है।

इस प्रक्रिया में मुख्य रूप से अंगों की ट्यूबलर हड्डियाँ शामिल होती हैं। ऑस्टियोपोरोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ इन फ्रैक्चर के साथ, कोई क्रेपिटस (क्रंच जैसी ध्वनि) और जोड़ों की पैथोलॉजिकल गतिशीलता नहीं होती है।

रक्तस्राव कभी कभार ही होता है या हल्का होता है।

ऑस्टियोपोरोसिस के कारण

सेनील (बूढ़ा), रजोनिवृत्ति के बाद या किशोरावस्था में होने वाला ऑस्टियोपोरोसिस एक बहुक्रियात्मक रोग है।

प्राथमिक रूप शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों के कारण होता है।

पैथोलॉजी के विकास के जोखिम कारक हैं:

• परिवार के इतिहास;
• वृद्धावस्था;
• महिला;
• पैथोलॉजिकल कोलेजन के निर्माण के लिए जिम्मेदार जीन का वहन;
• दैहिक शरीर का प्रकार;
• शरीर के वजन में तेज कमी;
• छोटा कद;
• मासिक धर्म चक्र की देर से शुरुआत;
• बड़ी संख्या में गर्भधारण और प्रसव का इतिहास;
• लंबे समय तक स्तनपान;
• बांझपन

सेकेंडरी ऑस्टियोपोरोसिस का विकास हार्मोनल विकारों, दैहिक रोगों और खराब जीवनशैली पर आधारित है। जोखिम कारक हैं:

थायरॉयड ग्रंथि, अंडाशय, पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों और पैराथाइरॉइड ग्रंथियों के रोग; धूम्रपान; मादक पेय पदार्थों का नियमित सेवन; कम शारीरिक गतिविधि; गतिहीन कार्य; रजोनिवृत्ति उपरांत अवधि; मोटापा; गुर्दे की विकृति; गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस या एंटरोकोलाइटिस की उपस्थिति;

प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष; रूमेटाइड गठिया; बेखटेरेव की बीमारी; क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव ब्रोंकाइटिस; दमा; गहन शारीरिक श्रम; खेल खेलना; स्नान और सौना का नियमित दौरा; आंतों की डिस्बिओसिस; विटामिन डी की कमी; ल्यूकेमिया; लिंफोमा; एकाधिक मायलोमा।

वृद्ध पुरुषों में, वृषण समारोह में कमी के कारण हड्डियों से कैल्शियम की हानि होती है।

कूल्हे के जोड़ का ऑस्टियोपीनिया दवाओं (प्रणालीगत कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, मूत्रवर्धक, एंटीकोआगुलंट्स, इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स, टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक्स) के अनियंत्रित उपयोग के कारण हो सकता है।

घरेलू रसायनों के नियमित उपयोग से ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

रोग के विकास का कारण हड्डी के ऊतकों का अपर्याप्त खनिजकरण हो सकता है। यह खराब पोषण की पृष्ठभूमि में देखा जाता है। जोखिम कारक हैं:

• कार्बोनेटेड पेय का दुरुपयोग;
• मेनू में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों की कमी;
• बहुत अधिक कॉफ़ी पीना;
• नमकीन और मीठे खाद्य पदार्थों की लत;
• सख्त आहार;
• आहार में अतिरिक्त प्रोटीन और वसा।

पुरुषों, महिलाओं और बच्चों में ऑस्टियोपोरोसिस अक्सर शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस के अपर्याप्त सेवन से जुड़ा होता है।

विटामिन डी इन तत्वों के अवशोषण के लिए जिम्मेदार है। एक वयस्क के लिए दैनिक कैल्शियम का सेवन 800 से 1200 मिलीग्राम तक होता है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, साथ ही गहन खेलों के दौरान, यह सूचक अधिकतम होता है।

दूध, पनीर, दही, केफिर, खट्टा क्रीम, पनीर, खुबानी, सेब, संतरे, नट्स, सब्जियां और कुछ जामुन के अपर्याप्त सेवन से इस विकृति के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

ऑस्टियोपोरोसिस के प्रकार और डिग्री

ऑस्टियोपोरोसिस का वर्गीकरण प्राथमिक और माध्यमिक रूपों को अलग करता है। पहले को इडियोपैथिक (अनिर्दिष्ट एटियलजि), पोस्टमेनोपॉज़ल (केवल महिलाओं में निदान), किशोर और वृद्धावस्था में विभाजित किया गया है।

रजोनिवृत्ति के बाद का रूपयौन क्रिया में गिरावट के दौरान विकसित होता है, जब मासिक धर्म बंद हो जाता है और हार्मोनल स्तर में बदलाव होता है। इससे 50 साल की उम्र के बाद महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

बूढ़ा (बूढ़ा) रूपइस बीमारी का निदान 70 वर्ष की आयु के बाद होता है। अक्सर यह शरीर की प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का परिणाम होता है।

अज्ञातहेतुक रूपयदि हड्डी के विनाश के कारण की पहचान नहीं की जा सकती है तो इसका निदान किया जाता है। यह किसी भी उम्र के लोगों में हो सकता है।

किशोर प्राथमिक ऑस्टियोपोरोसिस 12 से 17 वर्ष की आयु के बीच विकसित होता है। इसका कारण युवावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल बदलाव हैं।

इस अवधि के दौरान, टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बढ़ जाता है, जो खनिज चयापचय को प्रभावित कर सकता है।

यदि हड्डी के ऊतकों की ताकत में कमी और अन्य विकृति विज्ञान के बीच सीधा संबंध स्थापित होता है, तो माध्यमिक ऑस्टियोपोरोसिस का निदान किया जाता है। इसे एक क्लिनिकल सिंड्रोम माना जाता है।

रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति के दौरान हड्डियों की संरचना में परिवर्तन कई तरह से होते हैं।

ऊतकों के रूपात्मक पुनर्गठन के प्रकार के आधार पर, निम्नलिखित प्रकार के ऑस्टियोपोरोसिस को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• स्पंजी पदार्थ के नुकसान के साथ;
• कॉर्टिकल (कॉर्टिकल) परत के नुकसान के साथ;
• मिश्रित।

हड्डियों में परिवर्तन एक समान या धब्बेदार (फोकल) हो सकते हैं। पहली, दूसरी, तीसरी या चौथी डिग्री के रोग भी प्रतिष्ठित हैं।

संदर्भ के लिए!

स्टेज 1 ऑस्टियोपोरोसिस की विशेषता बाहरी लक्षणों की अनुपस्थिति है।

परिवर्तनों का पता केवल वाद्य परीक्षण (रेडियोग्राफी, सीटी या एमआरआई) के दौरान ही लगाया जाता है।

ऐसे लोगों में बालों का अधिक झड़ना, बेजान होना, शुष्क त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली जैसे लक्षण हो सकते हैं।

संदर्भ के लिए!

ऑस्टियोपोरोसिस ग्रेड 2 की विशेषता हड्डियों के घनत्व में कमी है।

परिवर्तन व्यापक (एकसमान) हैं। अधिकतर, केवल 1 हड्डी प्रभावित होती है।

रीढ़ की हड्डी के एक हिस्से के क्षेत्र में ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण पाए जा सकते हैं। ऐसे मरीज़ पीठ के निचले हिस्से या कंधे के ब्लेड में लगातार दर्द की शिकायत करते हैं। हृदय की कार्यप्रणाली में अक्सर रुकावटें देखी जाती हैं।

रेडियोग्राफ़ पर तीसरी डिग्री के ऑस्टियोपोरोसिस की विशेषता रीढ़ की क्षति के स्पष्ट लक्षण हैं। विखनिजीकरण के क्षेत्रों का पता समाशोधन क्षेत्रों के रूप में लगाया जाता है।

रोगी व्यक्ति की रीढ़ की हड्डी का आकार बदल जाता है। वे चापलूस हो जाते हैं. कशेरुक पच्चर के आकार का हो सकता है। रोग की इस अवस्था में रीढ़ की हड्डी के कई हिस्से प्रभावित होते हैं।

उन्नत मामलों में, गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस का पता लगाया जाता है। छवि साफ़ करने और तीव्र विरूपण के व्यापक क्षेत्रों को दिखाती है।

ऐसे लोगों की लंबाई 10 सेमी या उससे भी कम हो सकती है। इस तरह के बदलावों से गतिशीलता में भारी कमी आती है। स्व-देखभाल की प्रक्रिया कठिन हो जाती है, इसलिए रोगियों को बाहरी सहायता की आवश्यकता होती है।

ऑस्टियोपोरोसिस के निदान के तरीके

निदान करने के लिए आपको चाहिए:

1. रोगी साक्षात्कार.
2. शारीरिक जाँच।
3. निरीक्षण।
4. अस्थि घनत्व का निर्धारण.
5. रेडियोग्राफी.
6. जैव रासायनिक परीक्षण.
7. सामान्य नैदानिक ​​रक्त और मूत्र परीक्षण।
8. कंप्यूटर या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग।

इसके अतिरिक्त, ऑस्टियोपोरोसिस के लिए विशिष्ट परीक्षण भी किए जाते हैं। यदि आवश्यक हो, तो गुर्दे, अधिवृक्क ग्रंथियों, हृदय और थायरॉयड ग्रंथि की स्थिति का आकलन किया जाता है।

यदि ऑस्टियोपोरोसिस के द्वितीयक रूप का संदेह है, तो हार्मोनल मूल्यांकन आवश्यक हो सकता है। ट्यूमर को बाहर करने के लिए बायोप्सी की जाती है।

जोखिम कारकों की पहचान

प्रारंभिक निदान करते समय, रोगी सर्वेक्षण के परिणाम जानकारीपूर्ण होते हैं। चिकित्सा इतिहास के दौरान, डॉक्टर ऑस्टियोपोरोसिस के संभावित जोखिम कारकों की पहचान करते हैं। परिभाषित:

• पोषण की प्रकृति;
• जीवन शैली;
• मोटर मोड;
• पहले ली गई दवाओं के नाम;
• गर्भधारण की उपस्थिति और संख्या;
• बुरी आदतों की उपस्थिति;
• हानिकारक व्यावसायिक कारकों की उपस्थिति;
• पुरानी बीमारियों की उपस्थिति;
• आवास.

यह सब पुरुषों और महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस के कारणों की पहचान करना संभव बनाता है।

वाद्य विधियाँ

अंतिम निदान वाद्य अध्ययन के आधार पर किया जाता है। रोग की प्रारंभिक अवस्था में सादा रेडियोग्राफी जानकारीपूर्ण नहीं होती है।

यह आपको खनिजकरण विकारों का पता लगाने की अनुमति तभी देता है जब हड्डियों का घनत्व 25% या उससे अधिक कम हो जाता है। ऑस्टियोपोरोसिस का आकलन छवि में हड्डी के रंग की तीव्रता से किया जाता है।

यदि साफ़ियां हैं, तो यह ऑस्टियोपेनिया को इंगित करता है। सबसे आम तौर पर किए जाने वाले एक्स-रे खोपड़ी, श्रोणि, हाथ-पैर और रीढ़ की हड्डी की हड्डियां हैं।

यदि ऑस्टियोपोरोसिस का संदेह है, तो ऑस्टियोडेंसिटोमेट्री अवश्य की जानी चाहिए। यह विधि अत्यधिक सटीक, सूचनाप्रद और गैर-आक्रामक है। विकिरण की तीव्रता न्यूनतम है.

डेंसिटोमेट्री (ऊतक घनत्व का निर्धारण) करते समय, एक्स-रे और अल्ट्रासाउंड तकनीकों का उपयोग किया जाता है।

उत्तरार्द्ध का लाभ विकिरण जोखिम की अनुपस्थिति है। यह प्रक्रिया गर्भवती महिलाओं की जांच के लिए अधिक उपयुक्त है। प्रत्येक डॉक्टर को डेंसिटोमेट्री करने में सक्षम होना चाहिए।

पहले, ऑस्टियोपोरोसिस के निदान में एब्जॉर्पटियोमेट्री का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था। यह अध्ययन हड्डी के ऊतकों द्वारा विकिरण के अवशोषण की डिग्री पर आधारित है। कंप्यूटेड टोमोग्राफ़ खनिजकरण की डिग्री का विस्तृत मूल्यांकन करने की अनुमति देते हैं।

प्रयोगशाला के तरीके

रोगियों के रक्त में निम्नलिखित निर्धारित होता है:

• अस्थि एंजाइम क्षारीय फॉस्फेट;
• कैल्सीटोनिन;
• ऑस्टियोकैल्सिन;
• विटामिन डी;
• पैराथार्मोन;
• पाइरिडिनोलिन;
• डीऑक्सीपाइरिडिनोलिन।

यह थायरॉयड ग्रंथि द्वारा स्रावित एक हार्मोन है और हड्डी के ऊतकों में कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देता है। ऑस्टियोपोरोसिस के लिए प्रयोगशाला अनुसंधान विधियों में साइटोलॉजिकल विश्लेषण शामिल है।

डॉक्टर हड्डी की कोशिकाओं की जांच करता है। यह हमें एक घातक ट्यूमर को बाहर करने की अनुमति देता है।

यदि आवश्यक हो, तो तपेदिक का विश्लेषण किया जाता है, क्योंकि यह विकृति अक्सर हड्डियों को भी प्रभावित करती है। वाद्य अनुसंधान के साथ संयोजन में ऑस्टियोपोरोसिस का प्रयोगशाला निदान ऑस्टियोपोरोसिस की पहचान करना संभव बनाता है।

अस्थि ऊतक विनाश के संकेतक

ऐसे संकेतक हैं जो हड्डी के विनाश की प्रक्रियाओं को दर्शाते हैं। इनमें सी-टर्मिनल टेलोपेप्टाइड्स और डाइऑक्सीपाइरीडिनोलिन शामिल हैं। उत्तरार्द्ध सबसे अधिक जानकारीपूर्ण है.

डाइऑक्सीपाइरिडिनोलिनएक पदार्थ है जो हड्डियों के विनाश के परिणामस्वरूप बनता है। यह रक्त में प्रवेश करता है और मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है।

हड्डी का टूटना जितना अधिक होगा, डाइऑक्सीपाइरीडीनोलिन की सांद्रता उतनी ही अधिक होगी। अध्ययन के लिए सामग्री रोगी का मूत्र है।

ये संकेतक थेरेपी की प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए भी निर्धारित किए जाते हैं। यदि उपचार सही हो तो इन पदार्थों की सांद्रता कम हो जाती है।

नये अस्थि ऊतक का निर्माण

रोगियों की जांच करते समय, हड्डी के ऊतकों के चयापचय के संकेतकों का आकलन किया जाता है। इसमे शामिल है:

• टाइप I प्रोकोलेजन के कार्बोक्सी-टर्मिनल प्रोपेप्टाइड्स;
• क्षारीय फॉस्फेट आइसोनिजाइम;
• ऑस्टियोकैल्सिन.

ये संकेतक अनुमति देते हैं:

• ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के जोखिम का आकलन करें;
• अस्थि खनिजकरण की डिग्री का आकलन करें;
• रोगियों के उपचार की आवश्यकता निर्धारित करें।

ऑस्टियोपोरोसिस में ऑस्टियोकैल्सिन बढ़ जाता है। यह एक प्रोटीन है जो हड्डियों के अंदर पाया जाता है और थोड़ी मात्रा में रक्त में छोड़ा जाता है।

आम तौर पर, 50 साल के बाद महिलाओं में इसकी सांद्रता 15-46 एनजी/एमएल और पुरुषों में - 15-46 एनजी/एमएल होती है। ये मार्कर ऑस्टियोपोरोसिस के किसी भी चरण में जानकारीपूर्ण हैं।

कैल्शियम और फास्फोरस चयापचय के संकेतक

मरीजों की जांच करते समय कैल्शियम और फास्फोरस का आकलन किया जाना चाहिए।

परीक्षण के लिए सामग्री रोगी का शिरापरक रक्त है। पैराथाइरॉइड हार्मोन का संश्लेषण पैराथाइरॉइड ग्रंथियों द्वारा होता है।

जब रक्त में कैल्शियम का स्तर कम हो जाता है तो इस हार्मोन की सक्रियता बढ़ जाती है। यह कोशिकाओं से रक्तप्रवाह में कैल्शियम के प्रवाह को बढ़ावा देता है।

17 वर्ष से कम उम्र के स्वस्थ लोगों में, पैराथाइरॉइड हार्मोन का सामान्य स्तर 1.3-10 pmol/l है, और अधिक उम्र में - 1.3-6.8 pmol/l है।

ऑस्टियोपोरोसिस का एक अप्रत्यक्ष संकेत रक्त में फॉस्फोरस और कैल्शियम के स्तर में बदलाव है। उनका स्तर हड्डी के ऊतकों की स्थिति का संकेतक नहीं है, क्योंकि यह विटामिन और अन्य पदार्थों के प्रभाव में बदल सकता है।

सामान्यतः यह 2.2-2.75 mmol/l है।

ऑस्टियोपोरोसिस का औषध उपचार

वृद्ध महिलाओं और पुरुषों में ऑस्टियोपोरोसिस का उपचार व्यापक होना चाहिए। चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण पहलू दवाओं का उपयोग है।

दवा उपचार के मुख्य लक्ष्य हैं: हड्डियों के नुकसान को कम करना, ऊतक की बहाली और खनिजकरण प्रक्रिया को उत्तेजित करना। महिलाओं और पुरुषों में ऑस्टियोपोरोसिस की दवाओं में शामिल हैं:

• दवाएं जो फॉस्फोरस-कैल्शियम चयापचय को प्रभावित करती हैं;
• एस्ट्रोजेन;
• बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स;
• उपचय स्टेरॉइड;
• कैल्शियम की तैयारी.

ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के आधुनिक तरीकों में हार्मोनल एजेंटों (एस्ट्रोजेन, जेस्टाजेन, एण्ड्रोजन) का उपयोग शामिल है। दवा चुनते समय निम्नलिखित कारकों को ध्यान में रखा जाता है:

• रजोनिवृत्ति चरण;
• दवा के घटकों की सहनशीलता;
• आयु;
• जोखिम;
• रोगी का लिंग.

गंभीर यकृत और गुर्दे की बीमारियों, थ्रोम्बोफ्लेबिटिस, गर्भाशय रक्तस्राव, नियोप्लाज्म और गंभीर मधुमेह मेलेटस के मामलों में हार्मोनल ड्रग थेरेपी नहीं की जाती है।

ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार में ऐसी दवाएं शामिल होनी चाहिए जो हड्डियों में खनिज चयापचय को नियंत्रित करती हैं। इस समूह में शामिल हैं:

• एलोस्टिन;
• वेप्रेना;
• ऑस्टियोजेनॉन।

ये दवाएं टैबलेट, ड्रेजेज, स्प्रे और सॉल्यूशन के रूप में उपलब्ध हैं। इसके अतिरिक्त, ऑस्टियोपोरोसिस के लिए विटामिन (एर्गोकैल्सीफेरोल, कोलेकैल्सीफेरॉल) निर्धारित हैं।

हड्डी के ऊतकों में कैल्शियम लवण के जमाव को बढ़ाने, प्रोटीन संश्लेषण और शरीर से फास्फोरस के उत्सर्जन को धीमा करने के लिए, एनाबॉलिक स्टेरॉयड निर्धारित किए जाते हैं।

इस समूह में रेटाबोलिल शामिल है। असहिष्णुता के मामले में, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, प्रोस्टेटाइटिस, नेफ्रोटिक सिंड्रोम, यकृत विफलता, स्तन या प्रोस्टेट कैंसर के मामले में दवा को वर्जित किया जाता है।

उपचार में कैल्शियम की खुराक (कैल्शियम ग्लूकोनेट, कैल्शियम क्लोराइड या कैल्शियम लैक्टेट) शामिल है।

ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम

ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के जोखिम को कम करने के लिए, आपको यह करना होगा:

• अच्छा खाएं;
• धूम्रपान और मादक पेय बंद करो;
• हिलने-डुलने के लिए पर्याप्त;
• आहार अनुपूरक और विटामिन लें;
• गुर्दे, यकृत, पेट, आंतों और अंतःस्रावी ग्रंथियों की विकृति का तुरंत इलाज करें;
• काम और आराम व्यवस्था का निरीक्षण करें;
• हार्मोनल स्तर की निगरानी करें;
• वजन सामान्य करें;
• अधिक समय बाहर बिताओ;
• दवाएँ केवल अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएँ लें।

रोकथाम छोटी उम्र से ही की जानी चाहिए। यौवन और रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि महत्वपूर्ण होती है।

50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम उचित पोषण से होती है। आपको कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ अधिक खाने की जरूरत है।

सामान्य प्रश्न

निदान करते समय, मरीज़ अक्सर डॉक्टर से निम्नलिखित प्रश्न पूछते हैं:

• क्या बीमारी को पूरी तरह से ठीक करना संभव है;
• यह खतरनाक क्यों है?
• क्या उपचार के दौरान फिजियोथेरेपी, जिमनास्टिक और मालिश उपयोगी हैं?
• कैसे खा।

यह सब इलाज के दौरान मरीजों के काम आ सकता है।

ऑस्टियोपोरोसिस के लिए कौन सा आहार अपनाना चाहिए?

इस विकृति के लिए कोई विशेष आहार नहीं है। चिकित्सीय पोषण के मुख्य उद्देश्य हैं:

• शरीर में पर्याप्त कैल्शियम प्राप्त करना;
• हड्डी के ऊतकों को मजबूत बनाना;
• कैल्शियम का अवशोषण बढ़ाना।

ऑस्टियोपोरोसिस में खनिज और विटामिन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे शरीर में कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देते हैं। ऑस्टियोपोरोसिस के रोगियों के मेनू में मैग्नीशियम, फास्फोरस, तांबा, एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन के, ए और डी से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए।

प्रोटीन 100-150 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। मरीजों को मेनू में शामिल करना चाहिए:

• दूध और किण्वित दूध उत्पाद;
• पत्ता गोभी;
• अनाज;
• सूखे मेवे;
• पागल;
• मांस;
• फैटी मछली;
• संपूर्णचक्की आटा;
• केले;
• बीज;
• अंडे सा सफेद हिस्सा।

किशमिश, चेरी और क्रीम तांबे से भरपूर होते हैं। बोरोन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना फायदेमंद होता है। यह तत्व विटामिन डी के अवशोषण में शामिल होता है।

आड़ू, अंगूर, फलियां, नाशपाती और चुकंदर बोरॉन से भरपूर होते हैं।

जिंक फॉस्फोरस-कैल्शियम चयापचय में सक्रिय रूप से शामिल है। यह दलिया, मूंगफली, गेहूं, कद्दू के बीज और समुद्री भोजन में पाया जाता है।

निम्नलिखित खाद्य पदार्थ ऊतकों द्वारा कैल्शियम के अवशोषण को ख़राब करते हैं:

• कडक चाय;
• ब्लैक कॉफ़ी;
• चॉकलेट;
• गाय का मांस;
• सुअर का माँस।

इनका प्रयोग सीमित होना चाहिए।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

विभिन्न विशेषज्ञ ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोगों का इलाज कर सकते हैं:

• हड्डी रोग विशेषज्ञ;
• एंडोक्राइनोलॉजिस्ट;
• रुमेटोलॉजिस्ट

आप इनमें से किसी से भी संपर्क कर सकते हैं. अन्य विशेषज्ञों (गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट, वर्टेब्रोलॉजिस्ट) के साथ परामर्श की अक्सर आवश्यकता होती है।

क्या शारीरिक व्यायाम करना संभव है?

आप अपने डॉक्टर की अनुमति से ही ऑस्टियोपोरोसिस के साथ जिम्नास्टिक कर सकते हैं। इसमें शारीरिक फिटनेस, सहवर्ती विकृति और रोग की गंभीरता को ध्यान में रखा जाता है। व्यायाम का एक सेट एक भौतिक चिकित्सा चिकित्सक द्वारा चुना जाता है। ऑस्टियोपोरोसिस के लिए सबसे आम प्रक्रियाएं हैं:

• निचले छोरों का लचीलापन और विस्तार;
• पैरों को बगल की ओर मोड़ना;
• भुजाओं का लचीलापन और विस्तार;
• मुड़े हुए घुटनों को छाती तक खींचना;
• अपने पेट के बल लेटते हुए अपने कंधों को फर्श से ऊपर उठाएं;
• अपने पेट के बल लेटते हुए बारी-बारी से अपने पैरों को पार करें;
• खड़े होने की स्थिति में बारी-बारी से सीधे पैर उठाएं।

प्रत्येक व्यायाम को कम से कम 5 बार दोहराया जाता है।

क्या ऑस्टियोपोरोसिस ठीक हो सकता है?

सही और समय पर उपचार रोग के विकास को धीमा कर सकता है या रोक सकता है।

प्रदर्शन में कमी और चलने-फिरने संबंधी विकारों के कारण कई रोगियों को नौकरी बदलनी पड़ती है। जटिलताओं (ऊरु गर्दन फ्रैक्चर) के विकास के साथ पूर्वानुमान बिगड़ जाता है।

क्या ऑस्टियोपोरोसिस के साथ मालिश करना संभव है?

ऑस्टियोपोरोसिस के लिए मरीज़ अक्सर मालिश चिकित्सक के पास जाते हैं। यह उपचार औषधि चिकित्सा और आहार के अतिरिक्त है। मालिश आपको इसकी अनुमति देती है:

• रक्त परिसंचरण और मानसिक गतिविधि में सुधार;
• दर्द सिंड्रोम को कम करें;
• चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करें;
• मांसपेशियों की थकान दूर करें;
• तंत्रिका तनाव कम करें.

मानव हड्डी एक जीवित जीव है जिसमें दो प्रकार की कोशिकाएँ रहती हैं और लड़ती हैं: विध्वंसक और निर्माता। विनाशकारी कोशिकाएं हड्डी की सतह से चिपक जाती हैं और एसिड और एंजाइम का स्राव करती हैं जो हड्डी को तोड़ देते हैं। साथ ही, कैल्शियम हड्डियों से छोटे भागों में रक्तप्रवाह में जारी होता है, जो कई महत्वपूर्ण अंगों के कामकाज के लिए आवश्यक है। परिणामस्वरूप, हड्डी की सतह पर गड्ढे (लैकुने) बन जाते हैं और विनाशकारी कोशिकाएं मर जाती हैं।

बिल्डर कोशिकाएं इन अवसादों में भाग जाती हैं और एक विशेष प्रोटीन से आधार बनाती हैं, जहां वे फिर कैल्शियम को "दीवार" देती हैं, जिसे रक्त से लिया जाता है। लैकुना नये अस्थि पदार्थ से भर जाता है। नई हड्डी के निर्माण की प्रक्रिया में लगभग 3 महीने लगते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति में हड्डी का विनाश (पुनरुत्थान) और निर्माण (ऑस्टियोजेनेसिस) पूर्ण संतुलन में होता है।

ऑस्टियोपोरोसिस में विनाशकारी कोशिकाओं की गतिविधि तेजी से बढ़ जाती है। हड्डी में विनाश के कई क्षेत्र बनते हैं, और निर्माण कोशिकाओं के पास सभी गुहाओं को नए हड्डी पदार्थ से भरने का समय नहीं होता है। हड्डी के खराब होने से कैल्शियम खत्म हो जाता है, वह पतली और भंगुर हो जाती है। यदि आप किसी हड्डी को सूक्ष्मदर्शी से देखेंगे तो प्रतीत होगा कि हड्डी के सड़ने वाले पदार्थ में असंख्य छिद्र-छिद्र-बने हुए हैं। इसलिए रोग का नाम - ऑस्टियोपोरोसिस (प्राचीन ग्रीक से अनुवादित - "छिद्रपूर्ण हड्डी")।

मानव कंकाल की हड्डियों में कैल्शियम की आपूर्ति 30 वर्ष की आयु के बाद कम होने लगती है। सबसे पहले, हड्डियों में कैल्शियम की कमी लगभग ध्यान देने योग्य नहीं होती है। महिला शरीर में, विनाशकारी कोशिकाओं की गतिविधि को सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो हड्डी में कैल्शियम की उपस्थिति की निगरानी करता है और अंततः, इसके संरक्षण पर नज़र रखता है। जब रजोनिवृत्ति होती है, तो महिला शरीर में एस्ट्रोजेन का उत्पादन बंद हो जाता है, और विनाशकारी कोशिकाएं हड्डियों को "अनियंत्रित" रूप से नष्ट करना शुरू कर देती हैं।

रजोनिवृत्ति के पहले 3 वर्षों में हड्डियों का विनाश विशेष रूप से बढ़ जाता है। इस समय, हर साल लगभग एक किलोग्राम (!) हड्डी का द्रव्यमान नष्ट हो जाता है (और औसतन, एक वयस्क के कंकाल का वजन किलोग्राम होता है)। यानी मासिक धर्म बंद होने के बाद एक महिला की हर साल लगभग एक किलोग्राम हड्डी का वजन कम हो जाता है!

ऑस्टियोपोरोसिस घातक है: लंबे समय तक यह रोग बिना किसी लक्षण के प्रकट होता है। कभी-कभी लंबे समय तक खड़े रहने के दौरान एकमात्र अभिव्यक्ति पीठ दर्द होती है, जो तब कम हो जाती है जब व्यक्ति क्षैतिज स्थिति लेता है।

ऑस्टियोपोरोसिस का सबसे गंभीर और विशिष्ट परिणाम कूल्हे का फ्रैक्चर है, जो अक्सर वृद्ध लोगों में होता है।

प्रारंभिक अवस्था में ऑस्टियोपोरोसिस को स्वतंत्र रूप से पहचानना मुश्किल है। अलार्म संकेतों में पैरों और पैरों में रात में ऐंठन, हड्डियों में दर्द, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, कूल्हे, रीढ़, कलाई या कंकाल के अन्य हिस्सों का फ्रैक्चर, विधवा का कूबड़ - रीढ़ की हड्डी का आगे की ओर वक्रता, ऊंचाई में कमी (2-3 सेमी) शामिल हैं। प्रति वर्ष), नाखूनों का नाजुक होना या मुलायम होना, समय से पहले सफेद होना। साइट http://www.cofe.ru से चित्रण

रोग का निदान करने के लिए आधुनिक परीक्षा विधियों का उपयोग किया जाता है - डेंसिटोमेट्री और रेडियोग्राफी। डेंसिटोमेट्री आपको अस्थि खनिज घनत्व निर्धारित करने की अनुमति देती है और इस प्रकार फ्रैक्चर के जोखिम की भविष्यवाणी करती है और प्रारंभिक चरण में बीमारी की पहचान करती है। रेडियोग्राफी से फ्रैक्चर की उपस्थिति में बाद की तारीख में निदान करना संभव हो जाता है।

ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम यथाशीघ्र शुरू होनी चाहिए। आपको शराब और कॉफी का अत्यधिक सेवन, धूम्रपान छोड़ देना चाहिए, नियमित व्यायाम करना चाहिए, अधिक चलना चाहिए और अधिक घूमना चाहिए। ऑस्टियोपोरोसिस का प्रारंभिक चरण में इलाज करना अधिक प्रभावी है, इसके फ्रैक्चर के रूप में प्रकट होने की प्रतीक्षा किए बिना।

कैल्शियम की खुराक लेने पर रक्त में कैल्शियम की सांद्रता बढ़ जाती है। कैल्शियम सांद्रता शरीर के लिए एक स्थिर और महत्वपूर्ण मूल्य है। उसके पास "अतिरिक्त" कैल्शियम नहीं है: वह कुछ को हड्डियों में रखकर संग्रहीत करता है, और कुछ को गुर्दे की मदद से निकाल देता है। यदि कैल्शियम से भरपूर दवा में विटामिन डी3 होता है, तो यह हड्डियों में कैल्शियम के परिवहन में सुधार करता है।

हड्डियों के विनाश के खिलाफ सबसे शक्तिशाली सुरक्षा विशेष औषधीय पदार्थों - बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स द्वारा प्रदान की जाती है। उनकी संरचना अस्थि खनिज हाइड्रॉक्सीपैटाइट के समान है। इसलिए, जब निगला जाता है, तो ये पदार्थ जल्दी से हड्डी में प्रवेश कर जाते हैं - ठीक उन क्षेत्रों में जहां विनाश होता है, और वहां एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं।

सबसे आधुनिक बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स प्रति माह केवल एक टैबलेट के आहार में प्रभावी हैं। पिछली पीढ़ी के बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स को दैनिक या साप्ताहिक खुराक की आवश्यकता होती है। हड्डियों की मजबूती को बहाल करने के लिए, आपको कई वर्षों तक नियमित रूप से बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स लेने की आवश्यकता होती है। इस मामले में, हड्डियाँ पर्याप्त मात्रा में खनिजकरण प्राप्त कर लेंगी और असंख्य छिद्रों से छुटकारा पा लेंगी।

• गठिया और आर्थ्रोसिस के कारण जोड़ों में दर्द और सूजन से राहत मिलती है
• जोड़ों और ऊतकों को पुनर्स्थापित करता है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए प्रभावी है

50 वर्ष से अधिक उम्र के लगभग 66% लोगों में ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण अलग-अलग डिग्री तक व्यक्त होते हैं। भविष्य में, जनसंख्या की सामान्य उम्र बढ़ने के कारण इस विकृति का प्रसार बढ़ेगा। यह एक महत्वपूर्ण चिकित्सा और सामाजिक समस्या है जिसके बारे में न केवल डॉक्टरों को, बल्कि आम लोगों को भी पता होना चाहिए ताकि इस बीमारी की रोकथाम और इलाज के लिए समय पर उपाय किए जा सकें।

अधिक जानने के लिए…

मानव शरीर में 245 हड्डियाँ होती हैं; कोमल ऊतक उन्हें सहारा देते हैं और अधिकांश मांसपेशियाँ उनसे जुड़ी होती हैं। हड्डियों के गतिशील जुड़ाव के लिए जोड़ आवश्यक हैं।

अक्सर जोड़ों और हड्डियों में दर्द का कारण चोट लगना या शरीर में अंदरूनी बीमारियों का होना होता है। हालाँकि, जोड़ों और हड्डियों में दर्द क्यों होता है, और उनका सही तरीके से इलाज कैसे करें?

कंकाल प्रणाली के रोगों के विकृति विज्ञान का वर्गीकरण

कंकाल प्रणाली के कई रोगों को इस प्रकार वर्गीकृत किया गया है:

1. डिसप्लास्टिक;
2. चोटें;
3. डिस्ट्रोफिक;
4. सूजन

सबसे पहले, चोटों में दरारें और फ्रैक्चर शामिल हैं। हड्डियाँ मानव शरीर का काफी टिकाऊ पदार्थ हैं। लेकिन दबाव बढ़ने से यह टूट भी सकता है।

यदि किसी हड्डी पर दरार दिखाई देती है, तो इसका मतलब है कि वह अत्यधिक दबाव झेल गई और टूटी नहीं, लेकिन भार का प्रभाव बना रहा।

फ्रैक्चर बंद या खुले हो सकते हैं। वे गहरे और जटिल परिवर्तनों को घटित करने में सक्षम बनाते हैं। यह कुछ पदार्थों (ऊतक प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, आदि) के टूटने और हड्डी के ऊतकों में चयापचय की विफलता से निर्धारित होता है।

हड्डी की सूजन का एक विशिष्ट उदाहरण ऑस्टियोमाइलाइटिस है, जो अस्थि मज्जा में एक सूजन प्रक्रिया है। यह रोग तब विकसित होता है जब हड्डियाँ और जोड़ संक्रमित हो जाते हैं। संक्रमण किसी बाहरी स्रोत से या दूर के स्रोत (सर्जरी और घाव) से रक्त के माध्यम से हड्डी में प्रवेश करता है।

हड्डी के ऊतकों का सबसे खतरनाक अपक्षयी रोग रिकेट्स है। यह बीमारी अक्सर बच्चों को प्रभावित करती है। हड्डियों के रोगों की यह श्रेणी खराब पोषण के कारण विकसित होती है।

हड्डी के रोग जो सबसे अधिक बार विकसित होते हैं

एक वयस्क को भी रिकेट्स हो सकता है, केवल इसका रूप बच्चे से भिन्न होता है। यह ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोमलेशिया हो सकता है। अक्सर ऐसी घटनाएं विटामिन डी की कमी के कारण विकसित होती हैं।

ऑस्टियोमलेशिया की प्रक्रिया के दौरान हड्डियां बहुत लचीली हो जाती हैं, जिससे वे मुड़ने लगती हैं। यह रोग अक्सर गर्भवती महिलाओं में विकसित होता है।

ऑस्टियोपोरोसिस की उपस्थिति में, हड्डी के ऊतक एक छिद्रपूर्ण संरचना प्राप्त कर लेते हैं। विटामिन डी की कमी को दो कारकों से समझाया जा सकता है:

• पराबैंगनी विकिरण की कमी;
• प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियाँ।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कंकाल प्रणाली की एक विकृति है जो बहुत बार विकसित होती है। यह उपास्थि और हड्डी के ऊतकों और इंटरवर्टेब्रल डिस्क में होने वाली एक रोग प्रक्रिया की विशेषता है।

कंकाल प्रणाली की एक और आम बीमारी रीढ़ की हड्डी का टेढ़ापन है। ऐसी घटनाओं में किफ़ोसिस, लॉर्डोसिस और स्कोलियोसिस शामिल हैं।

संयुक्त रोगों का वर्गीकरण

पैरों और बांहों के जोड़ों में दर्द काफी आम बीमारी है। गठिया जोड़ों की सूजन वाली बीमारी है। यह स्वतंत्र रूप से विकसित हो सकता है या अन्य बीमारियों का परिणाम हो सकता है।

गठिया के विशिष्ट लक्षणों में सुबह जोड़ों का दर्द शामिल है। हालाँकि, हिलने-डुलने के बाद असुविधा कम हो जाती है।

इसके अलावा, जोड़ों के दर्द का कारण अक्सर आर्थ्रोसिस की उपस्थिति में होता है। यह बीमारियों का एक समूह है जो जोड़ के सभी तत्वों को प्रभावित करता है:

1. मांसपेशियों;
2. उपास्थि;
3. स्नायुबंधन;
4. कार्टिलाजिनस ऊतक से सटी हड्डी;
5. श्लेष झिल्ली।

दर्द जोड़ों में गहराई तक महसूस होता है, जब व्यक्ति आराम करता है तो इसकी तीव्रता कम हो जाती है और जोड़ों पर भार पड़ने पर इसकी तीव्रता बढ़ जाती है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस उन जोड़ों में विकसित होता है जो भारी भार सहन करते हैं। एक नियम के रूप में, यह रोग घुटनों (गोनारथ्रोसिस) या कूल्हे के जोड़ों (कॉक्सार्थ्रोसिस) को प्रभावित करता है। कभी-कभी ऑस्टियोआर्थराइटिस कंधे, कोहनी या टखने के जोड़ों में दिखाई देता है।

अस्थि ऊतक रोग क्यों होते हैं?

रोग के कारण

अस्थि ऑस्टियोपोरोसिस तब विकसित होता है जब शरीर में फास्फोरस-कैल्शियम चयापचय बाधित हो जाता है, साथ ही जब हड्डी के ऊतकों के विनाश की प्रक्रियाएं इसकी बहाली पर हावी हो जाती हैं।

आखिरी बात स्पष्ट करने लायक है. एक व्यक्ति के पूरे जीवन में, हड्डियों का लगातार नवीनीकरण होता रहता है। हमारे शरीर में दिन-रात ओस्टियोब्लास्ट और ओस्टियोक्लास्ट नामक कोशिकाएं काम करती रहती हैं। ऑस्टियोब्लास्ट हड्डी के पदार्थ को संश्लेषित करते हैं, इसके विपरीत, ऑस्टियोक्लास्ट इसे नष्ट कर देते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति में, ये प्रक्रियाएँ संतुलन की स्थिति में होती हैं (मोटे तौर पर कहें तो, जितनी हड्डी बनती है, उसका उतना ही हिस्सा "पुनर्जीवित" हो जाता है)। ऑस्टियोपोरोसिस में, ऑस्टियोक्लास्ट सक्रिय रूप से काम करते हैं, और ऑस्टियोब्लास्ट "अंडरवर्क" करते हैं।

इस असंतुलन के कारणों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है। एक ओर, 40 वर्षों के बाद, शरीर, सिद्धांत रूप में, संश्लेषण, विभाजन और पुनर्जनन के उद्देश्य से होने वाली प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है। यह बात हड्डी के ऊतकों पर भी लागू होती है, इसलिए एक पूरी तरह से स्वस्थ वृद्ध व्यक्ति भी प्रति वर्ष अपने द्रव्यमान का 0.4% खो देता है। परिणामस्वरूप, रोग के प्राथमिक (अर्थात् स्पष्ट कारणों के बिना) प्रकार का विकास संभव है।

दूसरी ओर, गतिहीन जीवनशैली, महिलाओं में रजोनिवृत्ति, धूम्रपान और शराब का दुरुपयोग और खराब आहार जैसे कारक ऑस्टियोपोरोसिस को काफी बढ़ा सकते हैं। पाचन तंत्र के रोग आंतों में खनिजों के अवशोषण को बाधित करते हैं, जिससे कैल्शियम और फास्फोरस के चयापचय में व्यवधान होता है। इस प्रकार द्वितीयक ऑस्टियोपोरोसिस होता है।

ऑस्टियोपोरोसिस हड्डी के ऊतकों को प्रभावित करने वाली एक प्रणालीगत बीमारी है, जो प्रगति, हड्डियों के घनत्व में कमी और उनकी संरचना में गड़बड़ी की विशेषता है।

ऑस्टियोपोरोसिस रोग तब विकसित होता है जब हड्डी के फाइबर रीमॉडलिंग की प्रक्रिया में गड़बड़ी होती है। इस प्रकार, हड्डियों के नवीनीकरण में दो प्रकार की कोशिकाएँ शामिल होती हैं - ऑस्टियोक्लास्ट और ऑस्टियोब्लास्ट। ऑस्टियोक्लास्ट हड्डी के ऊतकों के विनाश के लिए जिम्मेदार हैं, और ऑस्टियोब्लास्ट इसकी बहाली के लिए जिम्मेदार हैं। ऑस्टियोक्लास्ट की अत्यधिक गतिविधि के साथ, हड्डियों का विनाश उनकी बहाली की तुलना में तेजी से होता है, जिसके परिणामस्वरूप वे भंगुर हो जाते हैं, जिससे इस बीमारी में बार-बार फ्रैक्चर होता है।

इस विकृति के विकास को भड़काने वाले जोखिम कारकों में निम्नलिखित हैं:

• महिला;
• भौतिक निष्क्रियता;
• मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएं;
• छोटा कद और कम शरीर का वजन;
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, हेपरिन, दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग जो पेट की अम्लता (एंटासिड) को कम करते हैं, जिनमें एल्यूमीनियम होता है;

कैल्शियम भी ऑस्टियोपोरोसिस में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - यदि यह शरीर को अपर्याप्त रूप से आपूर्ति की जाती है, तो हड्डियां कम मजबूत हो जाती हैं, इसलिए आपको अपने दैनिक आहार में डेयरी उत्पादों को शामिल करने की आवश्यकता है, जो इस सूक्ष्म तत्व का एक मूल्यवान स्रोत हैं।

आज आप ह्यूमरस फ्रैक्चर के साथ-साथ कई अन्य मामलों की रिपोर्ट पा सकते हैं। हड्डी के रोगों के होने के कई मुख्य कारण हैं, लेकिन सबसे लोकप्रिय और सबसे आम हैं:

1. बार-बार हाइपोथर्मिया;
2. वंशानुगत या आनुवंशिक संभावना;
3. लगातार शारीरिक अधिभार;
4. भार की कमी;
5. खराब पोषण;
6. विभिन्न चोटें;
7. संक्रामक या सर्दी;
8. मांसपेशियों में सूजन;
9. शरीर में विटामिन की कमी;
10. घबराहट भरा अधिभार;
11. अधिक वजन.

मनुष्यों में हड्डी रोगों का एक अन्य कारण संक्रामक हृदय रोग है, जिसमें आसानी से एंडोकार्टिटिस शामिल हो सकता है। इस रोग का मुख्य लक्षण हड्डियों और जोड़ों में दर्द होना है। बिल्कुल वैसा ही दर्द लीवर क्षेत्र में सूजन के दौरान या सिरोसिस के साथ भी हो सकता है।

ऑस्टियोपोरोसिस एक विकृति है जो हड्डी के ऊतकों के विनाश के कारण होती है। यह अकारण नहीं है कि विशेषज्ञ इसे "मूक महामारी" मानते हैं, क्योंकि यह बीमारी वर्षों तक पूरी तरह से स्पर्शोन्मुख रहती है, और इस दौरान हड्डियाँ लगातार घनत्व खोती हैं और अत्यधिक नाजुक हो जाती हैं। इसका क्या परिणाम होगा, इसका अनुमान लगाना कठिन नहीं है।

यहां तक ​​​​कि एक साधारण अजीब हरकत से, या बस अपने पैर पर एक वजनदार वस्तु गिराने से भी, आप एक अंग फ्रैक्चर "कमा" सकते हैं। आंकड़ों के अनुसार, आधी महिलाएं जिनकी उम्र 50 वर्ष से अधिक हो गई है, और 20% परिपक्व पुरुषों में ऑस्टियोपोरोसिस के स्पष्ट लक्षण हैं। महिलाएं इस बीमारी से अधिक प्रभावित होती हैं, इस तथ्य के कारण कि रजोनिवृत्ति के दौरान उनके शरीर में एस्ट्रोजेन का उत्पादन बंद हो जाता है, जो हड्डियों की मजबूती को बनाए रखते हैं। कमजोर लिंग से संबंधित होने के अलावा, निम्नलिखित श्रेणियों के लोगों को विकृति विज्ञान के विकास का खतरा हो सकता है:

• लंबे समय तक एल्यूमीनियम और स्टेरॉयड हार्मोन युक्त एंटासिड लेने वाले व्यक्ति;
• पेंशनभोगी;
• ऐसे रोगी जो लगातार आहार पर रहते हैं और जिनका वजन कम है।

यह उन लोगों को याद रखने योग्य है जिनके पास बोझिल आनुवंशिकता है, जो कॉफी के दुरुपयोग सहित हानिकारक आदतों के अनुयायी हैं, और एक गतिहीन जीवन शैली भी जीते हैं। इन सभी लोगों को मुख्य रूप से ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा होता है। आप अक्सर यह सवाल सुन सकते हैं कि यह बीमारी क्यों होती है और इसके विकास का तंत्र क्या है।

इसकी घटना को भड़काने वाला मुख्य कारक शरीर से कैल्शियम का अत्यधिक उत्सर्जन है, जिसके परिणामस्वरूप इसकी कमी होती है। जब इस आवश्यक रसायन की कमी ध्यान देने योग्य हो जाती है, तो यह कंकाल से रक्त में घुलना शुरू हो जाता है। यदि इसकी पूर्ति बाहर से न की जाए तो यह बहुत खतरनाक हो जाती है, क्योंकि हड्डियों में मौजूद कैल्शियम डिपो धीरे-धीरे पूरी तरह समाप्त हो जाते हैं, जो सीधे तौर पर ऑस्टियोपोरोसिस के विकास की शुरुआत की ओर ले जाता है।

रोग के कारण का सही निर्धारण करने से इसके उपचार में अमूल्य सहायता मिलेगी। यदि ऑस्टियोपोरोसिस अंतःस्रावी तंत्र की समस्याओं के कारण होता है, तो अंतःस्रावी ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं। यदि बीमारी का स्रोत एक हार्मोनल विकार है, तो हार्मोनल दवाएं लेने की सिफारिश की जाती है। पाचन तंत्र को सक्रिय करने वाले विटामिन कॉम्प्लेक्स और दवाएं लेने से सेनील ऑस्टियोपोरोसिस के खिलाफ लड़ाई में मदद मिलेगी।

• जीर्ण वायरल संक्रमण;
• आनुवंशिक प्रवृत्ति (माइलोमा रोगियों के लगभग 15-20% रक्त संबंधी किसी न किसी प्रकार के ल्यूकेमिया से पीड़ित थे);
• प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने वाले कारकों के संपर्क में आना (उदाहरण के लिए, रेडियोधर्मी विकिरण के संपर्क में आना, साइटोस्टैटिक दवाएं या इम्यूनोसप्रेसेन्ट लेना, तनाव, आदि);
• विषाक्त पदार्थों के लंबे समय तक संपर्क (उदाहरण के लिए, पारा वाष्प, एस्बेस्टोस, आर्सेनिक यौगिकों, सीसा, आदि का साँस लेना);
• मोटापा।

अधिक जानने के लिए…

• अधिक वज़न;
• लगातार हाइपोथर्मिया;
• चोटें;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• व्यवस्थित तंत्रिका ओवरस्ट्रेन;
• मजबूत शारीरिक गतिविधि;
• विटामिन की कमी;
• आसीन जीवन शैली;
• मांसपेशियों के ऊतकों की सूजन;
• असंतुलित आहार;
• संक्रामक और सर्दी.

जोड़ों और हड्डियों में अब भी दर्द क्यों होता है? कारण अक्सर संक्रामक हृदय रोगविज्ञान या एंडोकार्टिटिस जैसी बीमारियों की उपस्थिति में होते हैं।

बाद वाली बीमारी का लक्षण दर्द है जो जोड़ों और हड्डी के ऊतकों में होता है। इसके अलावा, इस प्रकार का दर्द यकृत और सिरोसिस की पुरानी सूजन के साथ प्रकट होता है।

कंकाल एवं जोड़ प्रणाली का उपचार

यदि जोड़ और हड्डी के ऊतकों में चोट लगे तो क्या करें? ऐसी बीमारियों के लिए थेरेपी व्यापक होनी चाहिए और इसमें विभिन्न तकनीकें शामिल होनी चाहिए।

सबसे पहले, ड्रग थेरेपी की जाती है। तो, डॉक्टर विभिन्न मलहम और क्रीम लिखते हैं जिनमें रक्त-फैलाने वाला, सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। हालाँकि, ऐसी दवाएँ केवल सतही स्तर पर लक्षणों से राहत दिलाती हैं।

भौतिक चिकित्सा उपचार का एक अन्य महत्वपूर्ण घटक है, जो जोड़ों में दर्द होने पर आवश्यक है। ऐसे में मांसपेशियों में खिंचाव और मजबूती के लिए व्यायाम करना बहुत उपयोगी होता है।

इसके अलावा, आपको तैराकी करने की ज़रूरत है और पैदल चलना न भूलें। साथ ही, यह महत्वपूर्ण है कि जोड़ों पर अधिक भार न डालें, और कूदने, बैठने और दौड़ने के चक्कर में न पड़ें।

यदि हड्डी और जोड़ों के ऊतकों में चोट लगे तो क्या करें? दर्द से छुटकारा पाने के लिए खास डाइट का पालन करना जरूरी है। इसलिए, पोषण संतुलित, संपूर्ण होना चाहिए, लेकिन अत्यधिक नहीं।

साथ ही, आपको शराब छोड़ने और चीनी का सेवन सीमित करने की आवश्यकता है। और यदि आर्थ्रोसिस का निदान किया गया है, तो जिलेटिन और कैल्शियम युक्त उत्पादों की खपत को कम करना महत्वपूर्ण है।

मेटाबॉलिज्म को सक्रिय करने और रक्त संचार को बेहतर बनाने के लिए मड थेरेपी करना उपयोगी होता है।

यदि आर्थ्रोसिस के कारण हड्डी और जोड़ों के ऊतकों में दर्द होता है, तो आपको निश्चित रूप से मालिश करने की आवश्यकता है। यह प्रक्रिया मांसपेशियों के ऊतकों को टोन और मजबूत करेगी। मैनुअल थेरेपी की मदद से आप जोड़ की स्थिति बहाल कर सकते हैं, दर्द से छुटकारा पा सकते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं।

यदि आप नियमित रूप से फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं करते हैं जब आपके पैरों और बाहों में दर्द होता है, तो आप उपास्थि और हड्डी के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार कर सकते हैं। ऐसी घटनाओं में शामिल हैं:

1. ईएचएफ थेरेपी;
2. डाइमेक्साइड का उपयोग करके वैद्युतकणसंचलन;
3. जोड़ों के लिए चुंबकीय चिकित्सा;
4. लेजर थेरेपी;
5. एक्यूप्रेशर (कुछ क्षेत्रों पर दबाव);
6. एक्यूपंक्चर (एक्यूपंक्चर)।

पारंपरिक चिकित्सा द्वारा पेश किए गए व्यंजनों का उपयोग आमतौर पर दर्द को कम करने और सूजन को खत्म करने, चयापचय को विनियमित करने और लवण और विषाक्त पदार्थों को हटाने के उद्देश्य से किया जाता है।

हड्डी और जोड़ों के रोगों का सर्जिकल उपचार काफी विविध है। तो, यह जोड़ों का पूर्ण प्रतिस्थापन या उसके अलग-अलग हिस्सों की बहाली हो सकती है। हालाँकि, ये अत्यधिक उपाय हैं जिन्हें तब उठाया जाना चाहिए यदि अन्य उपचार उपाय अप्रभावी साबित हुए हों।

जोड़ों के ऊतकों में दर्द और सूजन से कैसे छुटकारा पाएं?

यदि जोड़ों और हड्डियों में दर्द होता है, तो रोगी को लगातार असुविधा का अनुभव होता है, इसलिए वह दर्दनाशक दवाएं लेता है। हालाँकि, ऐसा लगातार नहीं किया जा सकता, क्योंकि ऐसी दवाएं केवल अस्थायी प्रभाव लाती हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस की एटियलजि

जब मानव शरीर सामान्य रूप से काम करता है, तो यह हमेशा कैल्शियम का संतुलन बनाए रखता है, क्योंकि विशेष कोशिकाएं, ऑस्टियोक्लास्ट जो इस तत्व की अधिकता को हटाते हैं, और निर्माण ऑस्टियोब्लास्ट जो इसे वितरित करते हैं, समकालिक रूप से काम करते हैं। लेकिन कभी-कभी उनकी गतिविधि में व्यवधान आते हैं - या तो विनाशकारी ऑस्टियोक्लास्ट अत्यधिक गतिविधि दिखाते हैं, या अपर्याप्त ऑस्टियोब्लास्ट।

• आनुवंशिकी एक प्रमुख भूमिका निभाती है। इस प्रकार, कोकेशियान या मंगोलॉयड जाति के लोग, साथ ही महिलाएं, आबादी की अन्य श्रेणियों की तुलना में इस बीमारी से बहुत अधिक बार पीड़ित होती हैं;
• आनुवंशिकता भी एक जोखिम कारक है। यदि आपके किसी रक्त संबंधी को इस बीमारी का इतिहास है, तो उचित निवारक उपाय करना उचित है जो ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को रोक सकते हैं;
• हार्मोनल असंतुलन के कारण भी पैथोलॉजी का खतरा बढ़ जाता है। रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं, साथ ही उन लोगों को जिनके पास अधिवृक्क ग्रंथियों, पैराथाइरॉइड और अग्न्याशय के रोगों का इतिहास है, को खतरनाक संकेतों की उपस्थिति पर विशेष रूप से ध्यान देना चाहिए;
• ऑस्टियोपोरोसिस तब भी हो सकता है जब किसी व्यक्ति में संचार, पाचन और अंतःस्रावी तंत्र की विकृति के साथ-साथ प्रणालीगत ऑटो-एलर्जी भी हो;
• दवाओं के कुछ समूहों के लंबे समय तक उपयोग से भी रोग का विकास होता है। टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक्स, एंटीकोआगुलंट्स, थायराइड हार्मोन और ग्लुकोकोर्टिकोइड्स बीमारी के खतरे को काफी हद तक बढ़ा देते हैं;
• जीवनशैली भी एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है। ऑस्टियोपोरोसिस धूम्रपान के दुरुपयोग, मादक पेय और कॉफी की लत, अत्यधिक व्यायाम और अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि के कारण होता है।

उपरोक्त सभी कारण ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के लिए प्रत्यक्ष पूर्वापेक्षाएँ हैं, क्योंकि वे शरीर में कैल्शियम के संतुलन को बिगाड़ देते हैं और, तदनुसार, इसके कारण हड्डी के ऊतक नष्ट हो जाते हैं।

प्रारंभिक अवस्था में ऑस्टियोपोरोसिस का पता कैसे लगाएं?

यह घातक बीमारी लंबे समय तक व्यावहारिक रूप से स्पर्शोन्मुख है, इसलिए यह निर्धारित करना बहुत मुश्किल है कि हड्डी के ऊतक विनाश की प्रक्रिया से गुजर रहे हैं। इस संबंध में, कई रोगियों के मन में यह प्रश्न होता है कि क्या ऐसे कोई अप्रत्यक्ष संकेत हैं जो किसी व्यक्ति को सचेत कर सकते हैं और उसे ऑस्टियोपोरोसिस के विकास की शुरुआत के बारे में बता सकते हैं।

पहले चरण में सीधे बीमारी का सटीक पता लगाना संभव है, जब हड्डी के घनत्व में कमी अभी तक 3% से अधिक नहीं हुई है, लेकिन इसके लिए हड्डी डेंसिटोमेट्री नामक एक अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक परीक्षण से गुजरना आवश्यक है। लेकिन फिर भी, ऐसे कई गैर-विशिष्ट संकेत हैं जो किसी व्यक्ति को सचेत कर देते हैं और उसे समय पर किसी विशेषज्ञ से मिलने के लिए प्रेरित करते हैं। उनमें से निम्नलिखित संकेत नोट किए गए हैं:

• ऑस्टियोपोरोसिस की शुरुआत का संकेत देने वाला एक गंभीर संकेत ऊंचाई में बदलाव है। यदि यह थोड़े समय में 1.5 सेमी से अधिक कम हो गया है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए;
• इस विकृति का एक और अप्रत्यक्ष संकेत नग्न आंखों को दिखाई देने वाली मुद्रा में गिरावट है। रीढ़ की हड्डी की कोई भी वक्रता चिंताजनक होनी चाहिए;
• यह काठ और वक्षीय पीठ में विशिष्ट दर्द की घटना पर भी ध्यान देने योग्य है, जो एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहने और थोड़ी शारीरिक गतिविधि के बाद तेज हो जाता है। वे ऑस्टियोपोरोसिस की संभावित घटना का भी संकेत देते हैं।

उन लोगों के लिए, जिनके परिवार में रोग के विकास के मामले हैं, रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में, और उन सभी के लिए, जिनके पास अधिक रोग हैं, पैथोलॉजी के ऐसे लक्षणों की अनुपस्थिति में भी डॉक्टर से परामर्श करने और उचित निदान कराने की सिफारिश की जाती है। 40 साल बाद 2 फ्रैक्चर से ज्यादा.

ऑस्टियोपोरोसिस के प्रकार

स्वास्थ्य आँकड़ों के अनुसार, हमारे समय में 200 मिलियन से अधिक लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं। यह बीमारी विकसित समाजों में होने वाली एक सामाजिक बीमारी मानी जाती है। नैदानिक ​​​​अभ्यास में, इसे आमतौर पर प्राथमिक, अज्ञातहेतुक और माध्यमिक ऑस्टियोपोरोसिस में विभाजित किया जाता है। पैथोलॉजी के प्राथमिक रूपों में शामिल हैं:

• सेनील ऑस्टियोपोरोसिस, जो शरीर की उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप होता है। यह दोनों लिंगों के प्रतिनिधियों को प्रभावित करता है, लेकिन अधिकतर निष्पक्ष सेक्स 70 वर्ष की आयु के बाद इस बीमारी से पीड़ित होता है। रोग का विकास बार-बार होने वाले माइग्रेन, धुंधली दृष्टि और मांसपेशियों में कमजोरी के साथ होता है। इस विकृति के साथ हड्डी का फ्रैक्चर अक्सर होता है और आमतौर पर गंभीर परिणाम होते हैं;
• केवल रजोनिवृत्ति में महिलाओं को रजोनिवृत्ति के बाद हड्डियों की कमजोरी का अनुभव होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस समय उनके एस्ट्रोजेन का उत्पादन, जो सामान्य हड्डी घनत्व को बनाए रखता है, कम हो जाता है। इस प्रकार का ऑस्टियोपोरोसिस तीव्र होता है और वक्षीय रीढ़, पीठ के निचले हिस्से और श्रोणि को प्रभावित करता है। यह अक्सर एकाधिक संपीड़न फ्रैक्चर का कारण बनता है, जो बहुत खतरनाक होते हैं;
• पुरुषों में इडियोपैथिक ऑस्टियोपोरोसिस की विशेषता होती है। यह काफी पहले भी हो सकता है. इस प्रकार के ऑस्टियोपोरोसिस के लिए न्यूनतम आयु सीमा 20 वर्ष है। यह रोग लगभग बिना ध्यान दिए ही शुरू हो जाता है। पहला संकेत जो आपको सचेत कर देना चाहिए वह है पीठ क्षेत्र में कभी-कभी दर्द होना। विकृति विज्ञान के इस रूप में एक विशेषता है - केवल शरीर की कंकाल की हड्डियाँ प्रभावित होती हैं, अंग अप्रभावित रहते हैं। इससे रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर भी हो सकता है;
• प्राथमिक ऑस्टियोपोरोसिस का अंतिम प्रकार किशोर है, जिस पर अलग से चर्चा की जाएगी, क्योंकि यह केवल बच्चों में होता है। इसका कारण पूरी तरह से समझ में नहीं आया है, लेकिन संभवतः यह शिशु में जन्मजात दोषों की उपस्थिति है। पैथोलॉजी अप्रत्याशित रूप से प्रकट होती है; इसके मुख्य लक्षण आसन की वक्षीय वक्रता और पैरों और पीठ में महत्वपूर्ण दर्द हैं। इसके अलावा, यदि किसी बच्चे में यह बीमारी विकसित हो जाती है, तो वह अपने साथियों की तुलना में विकास में काफी पीछे रह सकता है। इस प्रकार के ऑस्टियोपोरोसिस के साथ, संपीड़न फ्रैक्चर की प्रवृत्ति संभव है, लेकिन वे एक अनिवार्य कारक नहीं हैं।

रोग का द्वितीयक रूप किसी अन्य रोग के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। अक्सर, इस प्रकार का ऑस्टियोपोरोसिस उन लोगों को प्रभावित करता है जिनके पास क्रोहन रोग, पुरानी फेफड़ों की विकृति, संधिशोथ, ऑन्कोलॉजी या मधुमेह मेलेटस का इतिहास है। इसके अलावा, इसके विकास के लिए एक शर्त एल्युमीनियम युक्त दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग हो सकता है। संपीड़न फ्रैक्चर इस प्रकार की बीमारी के लिए विशिष्ट नहीं हैं, लेकिन इसके साथ हड्डी में गंभीर दर्द होता है।

किशोर ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा

लोग आमतौर पर सोचते हैं कि ऑस्टियोपोरोसिस केवल बुजुर्गों को होता है, तो बच्चे इससे क्यों पीड़ित होते हैं? विशेषज्ञ पूर्वापेक्षाओं के 2 समूहों की पहचान करते हैं जो युवा पीढ़ी में ऐसी खतरनाक बीमारी की उपस्थिति को भड़का सकते हैं। यह, सबसे पहले, कंकाल निर्माण की दर में कमी है, और दूसरी बात, हड्डी के ऊतकों की विकृति में वृद्धि है।

• एक बच्चे को जन्म देने वाली महिला को विभिन्न प्रकार के जहर देना;
• गर्भवती माँ की श्रम गतिविधि स्वच्छता मानकों या उसकी पुरानी बीमारियों के अनुरूप नहीं है;
• नाल की बिगड़ा हुआ कार्यक्षमता, जिससे अंतर्गर्भाशयी हाइपोट्रॉफी या हाइपोक्सिया होता है;
• कुसमयता

यौवन के दौरान, ऑस्टियोपोरोसिस विषाक्त पदार्थों या विकिरण के संपर्क में आने, शराब के सेवन की शुरुआत, सूजन के साथ विकृति (तपेदिक या कोलेजनोसिस), एक गतिहीन जीवन शैली और असंतुलित आहार के कारण होता है। अक्सर, माता-पिता को लंबे समय तक इस बात का एहसास नहीं होता है कि बच्चे में ऐसी कोई बीमारी विकसित हो रही है, क्योंकि उसमें कोई विशेष लक्षण नहीं होते हैं।

किशोरों को पैरों या पीठ में दर्द की शिकायत तभी होती है जब ऑस्टियोपोरोसिस के कारण हड्डी के ऊतकों को काफी नुकसान होता है। साथ ही इस समय बैठने या खड़े होने की स्थिति में वे जल्दी थक जाते हैं। सबसे पहले, दर्द तीव्र होता है, लेकिन समय-समय पर और क्षणभंगुर होता है, और उचित चिकित्सा के अभाव में, यह दर्द बन जाता है और लगातार महसूस होता है, यहां तक ​​कि नींद के दौरान भी।

विभिन्न चरणों में ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण

इस विकृति के पहले नैदानिक ​​​​लक्षणों की उपस्थिति देर से होती है, हड्डी के ऊतकों की संरचना में तत्काल परिवर्तन शुरू होने के बाद पर्याप्त लंबी अवधि के बाद। ऑस्टियोपोरोसिस के शुरुआती लक्षणों में हाथ-पैरों और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, मांसपेशियों में कमजोरी और इंटरस्कैपुलर क्षेत्र में बेचैनी महसूस होना माना जाता है।

यह इस तथ्य के कारण है कि किसी व्यक्ति का कैल्शियम भंडार काफी बड़ा है, और दृश्यमान परिवर्तन (बिगड़ा विकास और मुद्रा), साथ ही नैदानिक ​​​​परिवर्तन (व्यथा) केवल तभी दिखाई देते हैं जब यह लगभग पूरी तरह से उपयोग हो जाता है। ऑस्टियोपोरोसिस के कई स्तर होते हैं। वे इस बात से संबंधित हैं कि हड्डी का कितना ऊतक नष्ट हुआ है। रोग के प्रत्येक चरण के अपने लक्षण होते हैं:

• I डिग्री के ऑस्टियोपोरोसिस को हल्का माना जाता है और इसकी विशेषता यह है कि उनकी संरचना में अभी तक महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं हुए हैं, और उनका घनत्व व्यावहारिक रूप से कम नहीं हुआ है। इस अवधि के दौरान, एक व्यक्ति को अंगों या रीढ़ में रुक-रुक कर और हल्का दर्द और मांसपेशियों की टोन में थोड़ी कमी का अनुभव होता है;
• II, ऑस्टियोपोरोसिस की मध्यम डिग्री, हड्डी की संरचना में स्पष्ट परिवर्तन के साथ होती है। रीढ़ की हड्डी में घाव के कारण झुकना पड़ता है और दर्द लगातार बना रहता है
• ऑस्टियोपोरोसिस की III डिग्री रोग की अभिव्यक्ति का एक चरम, गंभीर रूप है। इसके साथ, हड्डी के ऊतकों का मुख्य भाग नष्ट हो जाता है, जिससे तीव्र और लगातार पीठ दर्द, ऊंचाई में उल्लेखनीय कमी और स्पष्ट आसन विकार जैसे लक्षण होते हैं।

मरीज आमतौर पर किसी विशेषज्ञ को तभी दिखाते हैं जब ऑस्टियोपोरोसिस उन्नत अवस्था में पहुंच जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि आधुनिक चिकित्सा में कई नवीन प्रौद्योगिकियां हैं जो रोगियों को विभिन्न बीमारियों से राहत दिलाना संभव बनाती हैं, ऐसी स्थितियों में पूर्ण पुनर्प्राप्ति प्राप्त करना लगभग कभी संभव नहीं होता है।

केवल सक्रिय और पर्याप्त उपचार ही ऑस्टियोपोरोसिस, ऊरु गर्दन या रीढ़ की हड्डी के फ्रैक्चर के खतरनाक परिणामों को रोक सकता है, जिसके परिणामस्वरूप लगभग हमेशा विकलांगता और कभी-कभी मृत्यु हो जाती है। इस तथ्य के कारण कि हड्डी के द्रव्यमान में 20-30% की हानि होने तक, रोग की व्यावहारिक रूप से कोई स्पष्ट अभिव्यक्ति नहीं होती है, 40 वर्ष की आयु के बाद के लोगों को नियमित रूप से रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए। इससे बीमारी के शुरुआती लक्षणों को तुरंत पहचानने और चिकित्सीय प्रक्रियाओं का एक सेट शुरू करने में मदद मिलेगी।

ऑस्टियोपोरोसिस के प्रकार

जैसा कि आप जानते हैं, कंकाल पूरे जीव के लिए एक सहारा है। कंकाल प्रणाली के बिना, हम न केवल विभिन्न गतिविधियाँ कर सकते थे, बल्कि खड़े भी हो सकते थे। इसलिए, कंकाल का सहायक कार्य जीवन के लिए आवश्यक सबसे महत्वपूर्ण क्षमताओं में से एक है।

दुर्भाग्य से, हड्डी के रोग काफी आम हैं। अधिकतर वे संयुक्त विकृति से जुड़े होते हैं।

ज्यादातर मामलों में, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की समस्याएं बुढ़ापे में दिखाई देने लगती हैं। वे रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं में विशेष रूप से अक्सर विकसित होते हैं।

हालाँकि, अस्थि विकृति सभी उम्र के लोगों में होती है। बच्चे और नवजात शिशु कोई अपवाद नहीं हैं।

कंकाल प्रणाली की विकृति: विवरण

हड्डियों और जोड़ों के रोगों की विशेषता मस्कुलोस्केलेटल फ़ंक्शन के विकार हैं, जो चाल में बदलाव, झुकने या मुड़ने में असमर्थता, अंग या रीढ़ की विकृति जैसे लक्षणों से परिलक्षित होते हैं। विकृति या तो जन्मजात (आनुवंशिक रूप से निर्धारित) हो सकती है या जीवन के दौरान प्राप्त की जा सकती है।

रोगों को स्थानीयकृत (एक या अधिक हड्डियों को शामिल करते हुए) और व्यापक में विभाजित किया गया है, जो पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को प्रभावित करते हैं। विकृति सूजन संबंधी, आनुवंशिक (जन्मजात विसंगतियाँ), या ट्यूमर प्रकृति की हो सकती है। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के घावों में शरीर की प्रणालीगत विकृति में फ्रैक्चर, संयुक्त अव्यवस्था, विकृति और संकुचन भी शामिल हैं।

हड्डियों और जोड़ों के रोग: प्रकार

ऑस्टियोआर्टिकुलर पैथोलॉजी का एटियलजि अलग है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि किसी विशेष मामले में किस प्रकार की बीमारी होती है। इसके आधार पर, विकृति विज्ञान को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया गया है:

1. डिस्ट्रोफिक घाव. इनमें बचपन में रिकेट्स और ऑस्टियोपोरोसिस शामिल है, जो वयस्कों में होता है। वे सूक्ष्म तत्वों (कैल्शियम, फास्फोरस) की कमी के कारण उत्पन्न होते हैं। इन पदार्थों की कमी खराब पोषण के साथ-साथ थायरॉयड ग्रंथि और अंडाशय में व्यवधान के कारण हो सकती है।
2. सूजन संबंधी विकृति - ऑस्टियोमाइलाइटिस। यह रोग हड्डी के ऊतकों में माइक्रोबियल एजेंटों के प्रवेश के परिणामस्वरूप विकसित होता है। इस मामले में, इसका विनाश होता है - परिगलन।
3. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के दर्दनाक घाव। इनमें दरारें और टूटी हड्डियाँ शामिल हैं। इस समूह में जोड़ों और स्नायुबंधन (अव्यवस्था, मोच) को नुकसान भी शामिल है। दर्दनाक हड्डी रोगों के कारण आघात, संपीड़न और अन्य यांत्रिक कारक हैं।
4. अपक्षयी (डिस्प्लास्टिक) विकृति। इनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस और एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस शामिल हैं। इन विकृतियों का एटियलॉजिकल कारक ठीक से ज्ञात नहीं है। ऐसा माना जाता है कि वे प्रकृति में वंशानुगत (आनुवंशिक) हो सकते हैं, और हड्डी के ऊतकों के ऑटोइम्यून घावों से भी संबंधित हो सकते हैं।
5. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के ट्यूमर घाव।
6. दुर्लभ आनुवंशिक सिंड्रोम. इनमें पगेट रोग, ऑस्टियोजेनेसिस अपूर्णता आदि शामिल हैं।

अस्थि विकृति के विकास के कारण

इस तथ्य के बावजूद कि सभी हड्डी रोगों की एक अलग एटियलजि होती है, ऐसे कारक हैं जो किसी भी सूचीबद्ध विकृति को भड़काते हैं। इनमें निम्नलिखित प्रभाव शामिल हैं:

1. खराब पोषण। कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों के अपर्याप्त सेवन से हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है। परिणामस्वरूप, वयस्कों में ऑस्टियोपोरोसिस विकसित हो जाता है।
2. धूप की कमी. यही कारण है कि रिकेट्स जैसी बीमारी हो जाती है। यह विकृति छोटे बच्चों में आम है।
3. हार्मोनल असंतुलन। यह थायरॉयड ग्रंथि के लिए विशेष रूप से सच है। यह अंग कंकाल प्रणाली के लिए आवश्यक कैल्शियम और फास्फोरस के बीच संतुलन बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, पैराथाइरॉइड ग्रंथियों और अंडाशय की शिथिलता से मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति हो सकती है।
4. कंकाल पर अत्यधिक भार। इस कारण का अर्थ है लगातार वजन उठाना, लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि और मोटापा।
5. संक्रमण का जीर्ण फॉसी। यह याद रखने योग्य है कि किसी भी अंग को बैक्टीरिया या वायरल क्षति से कंकाल प्रणाली में रोगाणुओं का प्रवेश हो सकता है।
6. प्रणालीगत विकृति।
7. हड्डी और जोड़ों के रोगों के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति। उदाहरण के लिए, माता-पिता में ऑस्टियोआर्थराइटिस या गाउट।

अस्थि विकृति विज्ञान की नैदानिक ​​तस्वीर

हड्डी रोग के लक्षण रोगविज्ञान के साथ-साथ इसकी गंभीरता पर भी निर्भर करते हैं। हालाँकि, मस्कुलोस्केलेटल रोगों की नैदानिक ​​तस्वीर में कुछ सामान्य विशेषताएं हैं।

इनमें हिलने-डुलने में असुविधा, हड्डी या जोड़ में विकृति, घाव वाली जगह पर सूजन और दर्द शामिल हैं। ये लक्षण लगभग सभी विकृति विज्ञान की विशेषता हैं।

सूचीबद्ध लक्षणों के अलावा, सूजन संबंधी हड्डी रोग शरीर के तापमान में वृद्धि, सामान्य कमजोरी और भूख न लगने से प्रकट होते हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस जैसी विकृति की कोई नैदानिक ​​तस्वीर नहीं हो सकती है। आमतौर पर इस बीमारी का संदेह मरीज को बार-बार चोट लगने के कारण होता है, जिससे हड्डी टूट जाती है।

एक अन्य विकृति जो प्रकृति में डिस्ट्रोफिक है, ऑस्टियोमलेशिया है। वयस्कों में इसे एक स्वतंत्र बीमारी माना जा सकता है, बच्चों में यह रिकेट्स की अभिव्यक्ति है। ऑस्टियोमलेशिया का मुख्य लक्षण हड्डी के नरम होने की जगह पर दर्द होना, चलने में परेशानी होना है।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के कैंसर की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ प्रक्रिया के चरण पर निर्भर करती हैं।

गंभीर अवस्था में, बढ़े हुए लिम्फ नोड्स, निम्न श्रेणी का बुखार और कमजोरी देखी जाती है।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति का निदान

यह पता लगाने के लिए कि किसी मरीज को हड्डी के कौन से रोग हो सकते हैं, न केवल मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की, बल्कि पूरे शरीर की भी जांच करना आवश्यक है। क्लिनिक में जाने का मुख्य कारण दर्द, सीमित गति और विकृति की शिकायत है।

विशेषज्ञ को निम्नलिखित कारकों का पता लगाना चाहिए: क्या चोट लगी थी या अत्यधिक शारीरिक परिश्रम हुआ था। इसके बाद ऑस्टियोआर्टिकुलर सिस्टम की जांच की जाती है। डॉक्टर रोगी को विभिन्न गतिविधियाँ करने के लिए कहता है और उनके प्रदर्शन का मूल्यांकन करता है।

इसके अलावा, हड्डी का एक्स-रे भी किया जाता है। यदि आवश्यक हो, गणना टोमोग्राफी की जाती है।

हड्डी रोगों का विभेदक निदान

एक हड्डी रोग को दूसरे से अलग करने के लिए, रोगी की सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए। जब चोट लगती है, तो तुरंत एक्स-रे लिया जाता है और निदान करना मुश्किल नहीं होता है।

सूजन प्रक्रिया का संदेह अंग की जांच (शुद्ध सामग्री, हाइपरमिया और एडिमा के साथ घाव की उपस्थिति), शरीर के तापमान में वृद्धि और प्रयोगशाला डेटा (ल्यूकोसाइटोसिस, त्वरित ईएसआर) के माध्यम से किया जा सकता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस या एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस जैसी विकृति का पता (अधिक हद तक) नैदानिक ​​​​तस्वीर के कारण लगाया जाता है। उन्हें मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की गंभीर विकृति और चाल में बदलाव की विशेषता है।

अस्थि रोग: विकृति का उपचार

भले ही हल्का दर्द हो या सीमित गति हो, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि आपको कोई चोट लगती है, तो समय पर एक्स-रे लेना और कास्ट लगाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि हड्डी ठीक से ठीक नहीं हो सकती है, जिसके बाद लंबे उपचार की आवश्यकता होगी।

अल्सर दिखाई देने पर आपको चिकित्सकीय सहायता भी लेनी चाहिए। यह मधुमेह और वैरिकाज़ नसों से पीड़ित रोगियों के लिए विशेष रूप से सच है।

ट्रॉमेटोलॉजिस्ट जोड़ों के फ्रैक्चर और अव्यवस्था के लिए जिम्मेदार है। एक रुमेटोलॉजिस्ट एक ऑटोइम्यून प्रक्रिया के परिणामस्वरूप होने वाली सूजन प्रतिक्रिया में माहिर होता है।

अस्थि विकृति के लिए आहार चिकित्सा

हड्डी का कोई भी रोग आहार का पालन करने का एक संकेत है। उचित पोषण न केवल हड्डियों को मजबूत करने में मदद करेगा, बल्कि विकृति विज्ञान के आगे विकास से भी बचाएगा। यह बात सबसे अधिक दर्दनाक और डिस्ट्रोफिक बीमारियों पर लागू होती है।

शरीर में कैल्शियम का उचित स्तर सुनिश्चित करने के लिए डेयरी उत्पादों का सेवन करना आवश्यक है। इस तत्व की उच्चतम सामग्री हार्ड चीज़, पनीर और केफिर में देखी जाती है। कैल्शियम के अन्य स्रोत लीवर, पत्तागोभी और मेवे हैं।

औषध एवं शल्य चिकित्सा उपचार

हड्डियों और जोड़ों की सूजन संबंधी बीमारियों के लिए एनएसएआईडी समूह की दवाओं का उपयोग किया जाता है। इनमें दवाएं "डिक्लोफेनाक", "आर्टोक्सन", "एर्टल" शामिल हैं। दर्दनिवारक दवाएँ लेने की भी सलाह दी जाती है।

उदाहरण के लिए, दवा "केटोनल"। यह दवा दर्दनाक हड्डी के घावों के लिए भी आवश्यक है। रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में अक्सर ऑस्टियोपोरोसिस विकसित हो जाता है।

यदि ट्यूमर का पता चलता है और ऑस्टियोमाइलाइटिस विकसित होता है तो सर्जिकल उपचार का भी संकेत दिया जाता है।

अस्थि विकृति की रोकथाम

अस्थि विकृति की उपस्थिति या विकास से बचने के लिए, आहार का पालन करना और अतिरिक्त वजन कम करना आवश्यक है।

भड़काऊ प्रक्रियाओं की रोकथाम में पुरानी बीमारियों (साइनसाइटिस, टॉन्सिलिटिस) के बढ़ने के दौरान संक्रमण और एंटीबायोटिक चिकित्सा के फॉसी की स्वच्छता शामिल है।

ऑस्टियोपोरोसिस के निम्नलिखित प्रकार प्रतिष्ठित हैं:

• रजोनिवृत्ति के बाद - रजोनिवृत्ति के बाद महिला हार्मोन के अपर्याप्त उत्पादन से जुड़ा;
• बूढ़ा - कंकाल में उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़ा, हड्डी के द्रव्यमान और ताकत में कमी, जो 65 वर्षों के बाद देखी जाती है;
• ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड - दीर्घकालिक हार्मोन थेरेपी की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है, जब मरीज ग्लूकोकार्टोइकोड्स की उच्च खुराक लेते हैं;
• माध्यमिक ऑस्टियोपोरोसिस - सहवर्ती मधुमेह मेलेटस, कैंसर, क्रोनिक रीनल फेल्योर, थायरॉयड घाव, फेफड़ों के रोग, हेपेटाइटिस, साथ ही अपर्याप्त कैल्शियम सेवन या क्रोनिक एल्यूमीनियम नशा की उपस्थिति में होता है।

• बेंस-जोन्स मायलोमा (12-20% मामलों में होता है);
• ए-मायलोमा (25% मामले);
• जी-मायलोमा (50% मामले);
• एम-मायलोमा (3-6%);
• ई-मायलोमा (0.5-2%);
• डी-मायलोमा (1 - 3%)
• गैर-स्रावित मायलोमा (0.5 - 1%)।

• ऐसे रोग जिनमें दर्दनाक स्रोत होते हैं;
• सूजन संबंधी बीमारियाँ;
• डिसप्लास्टिक रोग;
• डिस्ट्रोफिक प्रकृति के रोग;

मायलोमा (मायलोमा) - प्रकार (एकाधिक, फैलाना, एकान्त, आदि), लक्षण और चरण, निदान, उपचार के तरीके, जीवन प्रत्याशा और पूर्वानुमान

शुरुआती चरण में बीमारी पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। जोड़ों में दर्द की बार-बार अनुभूति, लगातार पीठ दर्द, विशेष रूप से काठ और त्रिकास्थि क्षेत्रों में - ये सभी लक्षण ऑस्टियोपोरोसिस का संकेत दे सकते हैं। विकृत कंकाल के कारण पीठ में लगातार गंभीर थकान महसूस होती है। आधुनिक चिकित्सा शुरुआती चरणों में ऑस्टियोपोरोसिस का निदान करने में सक्षम है। कई क्लीनिक ऐसी सेवा प्रदान कर सकते हैं

डेंसिटोमेट्री - हड्डी के ऊतकों की एक्स-रे या अल्ट्रासाउंड परीक्षा। कभी-कभी रक्त में हार्मोन के स्तर, रक्त जैव रसायन, या कंप्यूटेड टोमोग्राफी का अध्ययन करने के बाद ऑस्टियोपोरोसिस का पता लगाया जाता है।

• रक्त में हीमोग्लोबिन सांद्रता 100 ग्राम/लीटर से अधिक है या हेमटोक्रिट मान 32% से अधिक है;
• रक्त में कैल्शियम का सामान्य स्तर;
• रक्त में पैराप्रोटीन की कम सांद्रता (आईजीजी 50 ग्राम/लीटर से कम, आईजीए 30 ग्राम/लीटर से कम);
• मूत्र में बेंस जोन्स प्रोटीन की कम सांद्रता प्रति दिन 4 ग्राम से कम;
• ट्यूमर का कुल द्रव्यमान 0.6 किग्रा/एम2 से अधिक नहीं है;
• ऑस्टियोपोरोसिस, कमजोरी, भंगुरता या हड्डियों की विकृति का कोई लक्षण नहीं;
• विकास केंद्र केवल एक हड्डी में होता है।

यदि किसी व्यक्ति में निम्नलिखित लक्षणों में से कम से कम एक लक्षण है तो मल्टीपल मायलोमा ग्रेड 3 का निदान किया जाता है:

• रक्त में हीमोग्लोबिन सांद्रता 85 ग्राम/लीटर से कम है या हेमटोक्रिट मान 25% से कम है;
• रक्त में कैल्शियम की सांद्रता 2.65 mmol/l (या प्रति 100 ml रक्त में 12 mg से अधिक) से अधिक है;
• एक साथ तीन या अधिक हड्डियों में ट्यूमर के विकास का केंद्र;
• रक्त पैराप्रोटीन की उच्च सांद्रता (IgG 70 g/l से अधिक, IgA 50 g/l से अधिक);
• मूत्र में बेंस जोन्स प्रोटीन की उच्च सांद्रता - प्रति दिन 112 ग्राम से अधिक;
• ट्यूमर का कुल द्रव्यमान 1.2 किग्रा/एम2 या अधिक है;
• एक्स-रे में हड्डियों के ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण दिखाई देते हैं।

स्टेज II मायलोमा बहिष्करण का निदान है, क्योंकि यह निर्धारित किया जाता है यदि सूचीबद्ध प्रयोगशाला पैरामीटर चरण I की तुलना में अधिक हैं, लेकिन उनमें से कोई भी चरण III की विशेषता वाले मूल्यों तक नहीं पहुंचता है।

ऑस्टियोपोरोसिस क्या है: हड्डी रोग के कारण, लक्षण (संकेत) और उपचार

ज्यादातर मामलों में, हड्डी के ऊतकों की सामान्य संरचना में परिवर्तन पहले नैदानिक ​​​​लक्षण प्रकट होने से बहुत पहले शुरू हो जाते हैं - इंटरस्कैपुलर क्षेत्र में असुविधा, मांसपेशियों में कमजोरी, काठ की रीढ़ और अंगों में दर्द।

यह इस तथ्य के कारण है कि हड्डी के ऊतकों में काफी "सुरक्षा का मार्जिन" होता है - शाब्दिक और आलंकारिक रूप से। दर्द, मुद्रा में परिवर्तन (झुकना, रीढ़ की पार्श्व वक्रता, आदि), फ्रैक्चर, और किसी व्यक्ति की ऊंचाई में दृश्यमान कमी तब होती है जब हड्डियों में परिवर्तन बहुत स्पष्ट होते हैं।

हड्डी के ऊतकों का विनाश कितना गंभीर है, इसके आधार पर रोग की कई डिग्री को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• ग्रेड 1 (हल्के) की विशेषता हड्डी के घनत्व में मामूली कमी है। रोगी को रीढ़ या अंगों में रुक-रुक कर दर्द होता है और मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है।
• ग्रेड 2 (मध्यम) में, हड्डियों की संरचना में स्पष्ट परिवर्तन देखे जाते हैं। दर्द लगातार बना रहता है, झुकना दिखाई देता है, जो रीढ़ की हड्डी में क्षति के कारण होता है।
• ग्रेड 3 (गंभीर) रोग की अभिव्यक्ति का एक चरम रूप है, जब अधिकांश हड्डी के ऊतक नष्ट हो जाते हैं। गंभीर मुद्रा संबंधी गड़बड़ी, ऊंचाई में कमी और लगातार तीव्र पीठ दर्द इसकी विशेषता है।

एक नियम के रूप में, मरीज ऑस्टियोपोरोसिस के उन्नत चरण में डॉक्टर के पास जाते हैं। चिकित्सा में प्रगति के बावजूद, ऐसी स्थितियों में लोगों को पूरी तरह से ठीक होने में मदद करना संभव नहीं है। हालांकि, सक्रिय और सक्षम उपचार बीमारी को रोक सकता है और इसके सबसे भयानक परिणामों को रोक सकता है - रीढ़ की हड्डी का फ्रैक्चर, कूल्हे का फ्रैक्चर, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर रोगी की मृत्यु हो जाती है, और लगभग हमेशा - व्हीलचेयर।

सटीक रूप से क्योंकि बीमारी व्यावहारिक रूप से तब तक प्रकट नहीं होती है जब तक कि हड्डी का द्रव्यमान 20-30% नष्ट न हो जाए, 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए यह सलाह दी जाती है कि वे रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श करें ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि क्या उनमें ऑस्टियोपोरोसिस के पहले लक्षण हैं और क्या उपचार किया जाना चाहिए। शुरू कर दिया। अतिरिक्त जांच विधियां, उदाहरण के लिए, डेंसिटोमेट्री - अस्थि खनिज घनत्व को मापना, शरीर में पहले लक्षणों और परिवर्तनों को स्थापित करने में मदद करती हैं।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग रोगों का एक समूह है जो हड्डियों, जोड़ों, मांसपेशियों और संयोजी ऊतक को प्रभावित करते हैं।

यह सूजन संबंधी, पैथोलॉजिकल, ट्यूमर या अन्य प्रकृति का हो सकता है।

अधिकतर ये स्वतंत्र रोगों के रूप में होते हैं, लेकिन कभी-कभी ये अन्य रोगों के लक्षण भी हो सकते हैं।

• वात रोग
• जोड़बंदी
• रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि-रोधक सूजन
• जोड़ का हाइग्रोमा
• हिप डिस्पलासिया
• Coccydynia
• हड्डियों का ऑस्टियोपोरोसिस
• रीढ़ की हड्डी का ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस
• सपाट पैर
• गाउट
• सूखा रोग
• सैक्रोइलाइटिस
• श्लेषक कलाशोथ
• पार्श्वकुब्जता
• स्पोंडिलोलिस्थीसिस
• स्पाइनल स्टेनोसिस
• tenosynovitis
• हड्डियों का क्षय रोग
• एड़ी की कील
• कोहनी के जोड़ का एपिकॉन्डिलाइटिस

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों में होने वाले मुख्य लक्षण जोड़ों, मांसपेशियों और रीढ़ में दर्द है, जो आंदोलन या "मौसम" के साथ तेज हो सकता है।

आइए मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की 20 सबसे आम बीमारियों पर करीब से नज़र डालें।

वात रोग

जोड़ों को प्रभावित करने वाली सूजन संबंधी बीमारियों का एक समूह। रोग की व्यापकता के आधार पर, मोनोआर्थराइटिस (एक जोड़ प्रभावित होता है) और पॉलीआर्थराइटिस (कई जोड़) के बीच अंतर किया जाता है। रोग अचानक हो सकता है (तीव्र रूप में) या धीरे-धीरे विकसित हो सकता है (जीर्ण रूप में)।

रोग के कारणों के आधार पर, गठिया हो सकता है:

• प्रतिक्रियाशील;
• संधिवात;
• संक्रामक;
• गठिया;
• सोरियाटिक;
• ऑस्टियोआर्थराइटिस;
• दर्दनाक.

प्रत्येक प्रकार की बीमारी के अपने लक्षण होते हैं। आइए सभी प्रकार के गठिया के सामान्य लक्षणों पर नजर डालें:

• दर्द;
• सूजन;
• लालपन;
• क्रंच (ऑस्टियोआर्थराइटिस);
• ऊंचा तापमान (प्रतिक्रियाशील और संक्रामक गठिया)।

जोड़बंदी

आर्थ्रोसिस उम्र से संबंधित संयुक्त विकृति को संदर्भित करता है, जो अक्सर वृद्ध लोगों में होता है।

यह रोग उपास्थि के घिसने और उसके धीरे-धीरे नष्ट होने के कारण विकसित होता है।

आंकड़ों के अनुसार, आर्थ्रोसिस सबसे आम संयुक्त रोग है, जो दुनिया की 70% से अधिक आबादी को प्रभावित करता है।

आर्थ्रोसिस के लक्षण:

• चलते समय जोड़ों का दर्द;
• जोड़ों का टूटना;
• प्रभावित अंग की खराब गतिशीलता;
• जोड़ के आकार में परिवर्तन.

रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि-रोधक सूजन

दूसरा नाम एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस है। एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस एक दुर्लभ बीमारी है जिसमें इंटरवर्टेब्रल जोड़ों में सूजन आ जाती है, आकार छोटा हो जाता है, जिससे रीढ़ की गति बहुत मुश्किल या सीमित हो जाती है।

लक्षण:

• रीढ़ की हड्डी में दर्द, कभी-कभी नितंबों या पैरों तक फैलता है;
• आंदोलनों की कठोरता;
• एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में वृद्धि।

जोड़ का हाइग्रोमा

हाइग्रोमा संयुक्त क्षेत्र में एक ट्यूमर जैसी संरचना है। अधिकतर यह कलाई और त्रिज्या के बीच दिखाई देता है और एक गांठ जैसा दिखता है।

ज्यादातर मामलों में, गांठ बढ़ने तक मरीजों में कोई लक्षण नहीं दिखते। गठन त्वचा के नीचे स्थित है, यह गतिशील है, लेकिन नीचे यह जोड़ से जुड़ा हुआ है। गांठ धीरे-धीरे आकार में बढ़ती है, और ऊतकों और तंत्रिकाओं पर गठन के यांत्रिक दबाव के कारण हल्का दर्द प्रकट होता है।

अन्य ट्यूमर जैसी संरचनाओं से हाइग्रोमा की मुख्य विशिष्ट विशेषताओं में से एक इसकी पूर्ण सुरक्षा है; हाइग्रोमा कभी भी कैंसर में परिवर्तित नहीं होता है।

हिप डिस्पलासिया

यह कूल्हे के जोड़ की संरचना की एक जन्मजात विकृति है, जिसमें यह श्रोणि गुहा के सापेक्ष अंतरिक्ष में गलत तरीके से उन्मुख होता है। इस रोग में अंग की मस्कुलोस्केलेटल कार्यप्रणाली ख़राब हो जाती है।

लक्षण शैशवावस्था में प्रकट होते हैं। माँ को किस बात पर ध्यान देना चाहिए:

1. पैरों की लंबाई के लिए. डिसप्लेसिया के साथ, उनकी लंबाई समान नहीं होगी।
2. ग्लूटल सिलवटों की समरूपता के लिए.
3. जांघ पर अतिरिक्त सिलवटों के लिए.
4. फैले हुए पैरों की समरूपता के लिए.
5. अंगों की गति के दौरान बाहरी आवाज़ें (क्लिक करना, क्रंच करना)।

यदि आपको ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको जल्द से जल्द किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

Coccydynia

कोकिगोडायनिया टेलबोन क्षेत्र में महसूस होने वाला दर्द है। पुरुषों की तुलना में महिलाएं इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं, जो महिला शरीर की संरचनात्मक विशेषताओं और प्रजनन कार्य के कारण होती है।

मुख्य लक्षण टेलबोन में लगातार या रुक-रुक कर होने वाला दर्द है। अधिकतर, कोक्सीडिनिया चोटों के बाद प्रकट होता है (नितंबों पर पीछे की ओर गिरना, पीछे से टेलबोन पर चोट लगना)। दर्द चोट लगने के तुरंत बाद या छह महीने के भीतर प्रकट हो सकता है।

इसके अलावा, टेलबोन में दर्द अन्य कारकों के कारण भी हो सकता है:

• गर्भावस्था;
• पैराकोसीजील मांसपेशियों और तंत्रिकाओं के रोग;
• नरम या बहुत कठोर मल का लगातार उपयोग;
• रीढ़ की हड्डी के रोग.

हड्डियों का ऑस्टियोपोरोसिस

एक बीमारी जो मानव कंकाल को प्रभावित करती है, हड्डी के ऊतकों की संरचना और ताकत को बाधित करती है।

ग्रीक से अनुवादित, "ओस्टियो" का अर्थ है हड्डी, और "पोरोस" का अर्थ है "समय", यदि आप इन दो शब्दों को जोड़ते हैं, तो आपको हड्डी का छिद्र मिलता है।

आँकड़ों के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाएँ ऑस्टियोपोरोसिस से अधिक पीड़ित होती हैं।

प्रारंभिक अवस्था में लक्षण:

• कंधे के ब्लेड के बीच असुविधा;
• मांसपेशियों में कमजोरी;
• पीठ के निचले हिस्से और अंगों में दर्द।

बाद के चरणों में:

• मानव ऊंचाई में कमी, नग्न आंखों से दिखाई देना;
• मुद्रा की वक्रता (रुकना, स्कोलियोसिस);
• बार-बार फ्रैक्चर होना।

रीढ़ की हड्डी का ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस इंटरवर्टेब्रल हड्डियों की संरचना का एक विकार है, जो रीढ़ की लचीलेपन और गतिशीलता को कम कर देता है। रोग धीरे-धीरे विकसित होता है।

सबसे पहले, उपास्थि के सूक्ष्म आघात दिखाई देते हैं, जो भारी शारीरिक गतिविधि या आघात के कारण हो सकते हैं, फिर इंटरवर्टेब्रल डिस्क अपनी लोच खोने लगती हैं और "चपटी" होने लगती हैं।

लक्षण:

1. दर्द, जिसका स्थान क्षति के स्थान पर निर्भर करता है। बांह, गर्दन, छाती आदि में चोट लग सकती है।
2. मांसपेशियों का सुन्न होना.

जब रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं, तो निम्नलिखित प्रकट होता है:

• सिरदर्द;
• चक्कर आना;
• कानों में शोर;
• समुद्री बीमारी और उल्टी;
• बेहोशी.

सपाट पैर

पैर के आकार में परिवर्तन जिसके परिणामस्वरूप झुकता हुआ आर्च बनता है, उसे फ्लैट पैर कहा जाता है। अक्सर यह पैरों पर अपर्याप्त या अत्यधिक भार और विभिन्न बीमारियों के परिणामस्वरूप विकसित होता है।

सपाट पैर देखने में काफी अच्छे से निर्धारित होते हैं। आप नीचे दी गई तस्वीर में पता लगा सकते हैं कि एक सपाट पैर कैसा दिखता है।

अन्य लक्षण:

• लंबे समय तक चलने पर दर्द;
• स्थिर खड़े रहने पर दर्द (बाद के चरणों में);
• पैर की विकृति;
• बड़े पैर की अंगुली पर "दर्दनाक" हड्डी की उपस्थिति;

पैर का आर्च मानव मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। चलते समय यह शॉक-अवशोषित करने का कार्य करता है।

जब आर्च को नीचे किया जाता है, तो यह कार्य ख़राब हो जाता है और रीढ़ सदमे अवशोषण का काम अपने हाथ में ले लेती है।

अतिरिक्त भार के कारण, इंटरवर्टेब्रल डिस्क तेजी से खराब हो जाती है, और लक्षण दर्द और दबी हुई नसों के रूप में प्रकट हो सकते हैं।

गाउट

चयापचय संबंधी विकार जिसमें जोड़ों में नमक जमा हो जाता है। आँकड़ों के अनुसार, गाउट 40 से अधिक उम्र के पुरुषों में अधिक आम है, और रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में कम आम है। गठिया शरीर के सभी जोड़ों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन अधिकतर यह रोग बड़े पैर के अंगूठे को प्रभावित करता है।

लक्षण:

• जोड़ों की सूजन;
• त्वचा की लालिमा;
• क्षतिग्रस्त क्षेत्र में तापमान में वृद्धि;
• जोड़ पर वृद्धि का गठन;
• गाउटी गठिया के हमले जो सुबह या रात में दिखाई देते हैं;

रिकेट्स एक बचपन की बीमारी है जिसमें विटामिन डी की कमी के कारण हड्डियों का निर्माण बाधित हो जाता है।

• बेचैन नींद;
• अशांति और चिड़चिड़ापन;
• बहुत भारी पसीना आना;
• पश्चकपाल क्षेत्र में क्षति या बालों का झड़ना;

• फॉन्टानेल बंद होने और दांत बढ़ने में देरी;
• मांसपेशियों में कमजोरी;
• रिकेट्स के दौरान पैरों की विकृति, वे एक्स-आकार या ओ-आकार के हो जाते हैं;
• लड़कियों में पैल्विक हड्डियों की विकृति;
• पार्श्विका और ललाट ट्यूबरकल की उपस्थिति;
• छाती की विकृति (खरोज या उभार)।

जब आंतरिक अंग प्रभावित होते हैं, तो निम्नलिखित प्रकट होता है:

• बार-बार उल्टी होना;
• आंतों की शिथिलता;
• जिगर का बढ़ना;
• पीली त्वचा।

सैक्रोइलाइटिस

यह सैक्रोइलियक जोड़ की सूजन है, जो जोड़ और उसके आसपास के ऊतकों दोनों को प्रभावित कर सकती है। रोग के रूप (आमवाती या संक्रामक) के आधार पर, रोग के लक्षण भिन्न-भिन्न होते हैं।

आमवाती रूप:

• नितंबों में दर्द, जो जांघ तक फैलता है;
• आराम करने पर दर्द गंभीर होता है और हिलने-डुलने पर दर्द कम हो जाता है;
• नींद के बाद पीठ के निचले हिस्से में अकड़न।

संक्रामक रूप:

• त्रिक क्षेत्र में तेज दर्द;
• दर्द नितंबों और अंगों तक फैलता है;
• जब आप पैर हिलाते हैं या प्रभावित क्षेत्र पर दबाव डालते हैं तो दर्द तेज हो जाता है;
• त्वचा की लाली.

श्लेषक कलाशोथ

सिनोवाइटिस जोड़ की सिनोवियल झिल्ली की सूजन है, जिसमें इसकी गुहा में तरल पदार्थ जमा हो जाता है। सिनोवाइटिस के अधिकांश मामले घुटने के जोड़ को प्रभावित करते हैं, लेकिन कभी-कभी अन्य भी प्रभावित हो सकते हैं। एक से अधिक जोड़ों में बीमारी के मामले बहुत दुर्लभ हैं।

इसके विकास के प्रारंभिक चरण में ऑस्टियोपोरोसिस की पहचान कैसे करें?

मायलोमा (मायलोमा) - प्रकार (एकाधिक, फैलाना, एकान्त, आदि), लक्षण और चरण, निदान, उपचार के तरीके, जीवन प्रत्याशा और पूर्वानुमान

सामान्य निदान सिद्धांत

• कंकाल और छाती का एक्स-रे;
• सर्पिल गणना टोमोग्राफी;
• मायलोग्राम बनाने के लिए अस्थि मज्जा की आकांक्षा (संग्रह);
• सामान्य रक्त विश्लेषण;
• जैव रासायनिक रक्त परीक्षण (यदि आवश्यक हो तो यूरिया, क्रिएटिनिन, कैल्शियम, कुल प्रोटीन, एल्ब्यूमिन, एलडीएच, क्षारीय फॉस्फेट, एएसटी, एएलटी, यूरिक एसिड, सी-रिएक्टिव प्रोटीन और बीटा 2-माइक्रोग्लोबुलिन की सांद्रता और गतिविधि का निर्धारण आवश्यक है);
• सामान्य मूत्र विश्लेषण;
• कोगुलोग्राम (एमएनआई, पीटीआई, एपीटीटी, टीवी का निर्धारण);
• इम्यूनोइलेक्ट्रोफोरेसिस का उपयोग करके मूत्र या रक्त में पैराप्रोटीन का निर्धारण;
• मैनसिनी विधि का उपयोग करके इम्युनोग्लोबुलिन का निर्धारण।

एक्स-रे

2. खोपड़ी की हड्डियों के विनाश के गोल आकार के क्षेत्र, जिन्हें "लीकी खोपड़ी" सिंड्रोम कहा जाता है;

3. कंधे की कमर की हड्डियों में छोटे छेद, छत्ते की तरह स्थित और साबुन के बुलबुले के आकार का;

4. पसलियों और कंधे के ब्लेड में छोटे और कई छेद, हड्डियों की पूरी सतह पर स्थित होते हैं और पतंगे द्वारा खाए गए ऊनी कपड़े के समान दिखते हैं;

5. छोटी रीढ़ और संकुचित व्यक्तिगत कशेरुक, जिसकी एक विशिष्ट उपस्थिति होती है जिसे "फिश माउथ" सिंड्रोम कहा जाता है।

एक्स-रे

अस्थि मज्जा पंक्टेट की साइटोलॉजिकल तस्वीर 10% से अधिक प्लाज्मा (मायलोमा) कोशिकाओं की उपस्थिति की विशेषता है, जो विभिन्न प्रकार की संरचनात्मक विशेषताओं की विशेषता है; प्लाज़्माब्लास्ट जैसी असामान्य कोशिकाएं मायलोमा के लिए सबसे विशिष्ट होती हैं।

मल्टीपल मायलोमा के लक्षणों का क्लासिक त्रय अस्थि मज्जा प्लास्मेसीटोसिस (10% से अधिक), सीरम या मूत्र एम घटक और ऑस्टियोलाइटिक घाव हैं। पहले दो लक्षणों की पहचान होने पर निदान को विश्वसनीय माना जा सकता है।

हड्डियों के रेडियोग्राफिक परिवर्तन अतिरिक्त महत्व के हैं। एक अपवाद एक्स्ट्रामेडुलरी मायलोमा है, जिसमें नासॉफिरिन्क्स और परानासल साइनस के लिम्फोइड ऊतक अक्सर प्रक्रिया में शामिल होते हैं।

रोग के निदान में संपूर्ण एक्स-रे परीक्षा, साथ ही कैल्शियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम के लिए जैव रासायनिक रक्त परीक्षण शामिल है।

फोटो पगेट रोग में हड्डियों का एमआरआई दिखाता है

रोग की उपस्थिति में प्रयोगशाला परीक्षणों द्वारा निर्धारित क्षारीय फॉस्फेटोसिस का स्तर सामान्य से काफी अधिक है। एक अन्य विधि जो ओस्टाइटिस डिफॉर्मन्स का स्थान निर्धारित करती है वह है सिन्टीग्राफी।

यह प्रक्रिया समग्र रूप से कंकाल के दृश्य को सुनिश्चित करने में मदद करती है।

एक्स-रे करके, विशेषज्ञ निम्नलिखित कारकों के आधार पर हड्डियों के पगेट रोग की उपस्थिति का निर्धारण करते हैं:

• निचले छोरों में संयुक्त अंतराल का संकुचन;
• आकार और वक्रता में वृद्धि के रूप में व्यक्तिगत कशेरुकाओं की विकृति;
• बाहरी प्लेट की धुंधली रूपरेखा के साथ खोपड़ी की हड्डियों का प्रचुर मात्रा में मोटा होना;
• हड्डी के ऊतकों के क्षेत्रों में स्पष्ट संकुचन दिखाई देते हैं।

गैर-दवा उपचार

आप अक्सर सामान्य चिकित्सकों से भी सुन सकते हैं कि ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज कैल्शियम और विटामिन डी से किया जाना चाहिए। क्या यह सच है या नहीं?

बेशक, इन समूहों की दवाएं चिकित्सा में बुनियादी हैं: वे निर्धारित की जाती हैं, यदि हमेशा नहीं, तो ज्यादातर मामलों में - सटीक रूप से। साथ ही, मैं इस बात पर जोर देना चाहूंगा कि हल्के या मध्यम ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार के लिए दृष्टिकोण व्यापक होना चाहिए, और वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए अकेले कैल्शियम सप्लीमेंट का उपयोग पूरी तरह से अपर्याप्त है।

थेरेपी में उपयोग की जाने वाली अधिकांश दवाएं ऑस्टियोक्लास्ट की गतिविधि को दबा देती हैं या ऑस्टियोब्लास्ट की गतिविधि को उत्तेजित करती हैं। दोनों ही मामलों में, शरीर हड्डी के विनाश से उसकी बहाली की ओर बढ़ता है।

चूंकि हड्डी के पदार्थ के सबसे महत्वपूर्ण घटक कैल्शियम और फास्फोरस हैं, इसलिए इन खनिजों से युक्त दवाएं निर्धारित की जाती हैं। ऐसा माना जाता है कि एक व्यक्ति को फॉस्फोरस की तुलना में अधिक बार कैल्शियम की कमी का अनुभव होता है, क्योंकि अधिकांश लोगों के आहार में इसकी सामग्री अपर्याप्त होती है।

विटामिन डी आंतों में कैल्शियम के अवशोषण के लिए जिम्मेदार है। यही कारण है कि ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार में इस विटामिन को शामिल किया जाता है। धूप सेंकने के दौरान त्वचा में विटामिन डी भी उत्पन्न होता है। इस दृष्टिकोण से, मध्यम धूप सेंकने से शरीर पर निवारक और चिकित्सीय दोनों प्रभाव पड़ते हैं। सर्दियों में, डॉक्टर विशेष लैंप के तहत पराबैंगनी विकिरण के पाठ्यक्रम लिख सकते हैं।

कुछ रोगियों को, खनिज उपचार के समानांतर, हार्मोन कैल्सीटोनिन निर्धारित किया जाता है, जो रक्त से हड्डियों में कैल्शियम के प्रवाह को उत्तेजित करता है। अन्य समूहों (बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स, एस्ट्रोजेन) की दवाओं की तरह, कैल्सीटोनिन हड्डी के ऊतकों के पुनर्जीवन की प्रक्रियाओं को रोकता है। यह ऑस्टियोब्लास्ट को प्रभावित करता है, उन्हें सक्रिय करता है, और, इसके विपरीत, ऑस्टियोक्लास्ट को दबा देता है। कैल्सीटोनिन विशेष रूप से प्रभावी होता है यदि रोगी को माध्यमिक ऑस्टियोपोरोसिस या बीमारी की हल्की से मध्यम डिग्री का निदान किया जाता है।

पैथोलॉजी के उपचार के लिए बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स प्रभावी दवाओं का एक और समूह है। वे ऑस्टियोक्लास्ट की क्रमादेशित मृत्यु की प्रक्रिया को गति प्रदान करते हैं। अंततः, इससे हड्डी के ऊतकों का अवशोषण धीमा हो जाता है।

रजोनिवृत्ति (45-50 वर्ष से अधिक आयु) में प्रवेश कर चुकी महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के लिए एस्ट्रोजेन सबसे लोकप्रिय दवाओं में से एक है। एस्ट्रोजेन महिला सेक्स हार्मोन हैं।

आधुनिक एस्ट्रोजन दवाएं हड्डी की कोशिकाओं के रिसेप्टर्स पर कार्य करती हैं, जिससे हड्डी के संश्लेषण और विनाश की सामान्य प्रक्रियाएं होती हैं, और साथ ही महिला प्रजनन प्रणाली पर उत्तेजक प्रभाव नहीं पड़ता है। हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, एस्ट्रोजन दवाएं, उपचार में उनकी सिद्ध प्रभावशीलता के बावजूद, हटाए गए गर्भाशय वाली महिलाओं को निर्धारित की जाती हैं। यह सावधानी आपको हार्मोन-निर्भर ("एस्ट्रोजन") घातक ट्यूमर के जोखिम को कम करने की अनुमति देती है।

गैर-दवा उपचार चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण पहलू है, लेकिन आपको केवल हर्बल काढ़े और व्यायाम (विशेष रूप से गंभीर बीमारी के मामले में) की मदद से पूर्ण इलाज पर भरोसा करते हुए, बहुत अधिक आशावान नहीं होना चाहिए।

गैर-दवा प्रकार की चिकित्सा और रोकथाम में शारीरिक शिक्षा, पैदल चलना (लंबी पैदल यात्रा), और एरोबिक्स शामिल हैं। इस तरह के भार के लिए आवश्यकताएं बहुत जटिल नहीं हैं: वे अत्यधिक नहीं होनी चाहिए (बारबेल के साथ कोई व्यायाम नहीं!), और तेज यांत्रिक प्रभाव शामिल नहीं होना चाहिए (उदाहरण के लिए, गेंद के साथ सक्रिय गेम के दौरान)।

हमने "लोक उपचार के साथ ऑस्टियोपोरोसिस का उपचार" लेख में सर्वोत्तम अपरंपरागत तरीकों के बारे में बात की।

इस घाव के उपचार में, इसके विकास के कारण को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, यदि ऑस्टियोपोरोसिस अंतःस्रावी विकारों से जुड़ा है, तो प्रभावी उपचार केवल तभी संभव है जब हार्मोनल स्तर को ठीक किया जाए। यदि यह रोग विटामिन और कैल्शियम की कमी के कारण होता है, तो डेयरी उत्पादों, हरी सब्जियों, फलियां और मछली की उच्च सामग्री वाला उचित आहार निर्धारित किया जाता है।

कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक का संकेत दिया जाता है। ऑस्टियोमलेशिया की उपस्थिति में, रोगियों को इन दवाओं की उच्च खुराक लेनी चाहिए। यदि ऑस्टियोपोरोसिस का कारण क्रोनिक रीनल फेल्योर है, तो डायहाइड्रोटाचीस्टेरॉल और कैल्सीट्रियोल निर्धारित हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार में बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स का अच्छा चिकित्सीय प्रभाव होता है - ऐसी दवाएं जो हड्डियों के विनाश को रोकती हैं और हड्डियों के द्रव्यमान में क्रमिक वृद्धि को बढ़ावा देती हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि इन दवाओं का उपयोग ऑस्टियोपोरोसिस के गंभीर रूपों के इलाज के लिए किया जाता है।

यदि आवश्यक हो, तो रोगियों को सपोर्ट कोर्सेट पहनना चाहिए। मालिश और भौतिक चिकित्सा निर्धारित की जा सकती है।

इस बीमारी का इलाज करते समय यह याद रखना चाहिए कि शुरुआती दौर में शुरू की गई थेरेपी सबसे प्रभावी होती है। औषधीय दवाओं के उपयोग को आहार और शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ना महत्वपूर्ण है। उपचार काफी लंबा है, इसलिए रोगियों को विभिन्न दर्दनाक कारकों से बचना चाहिए, जो फ्रैक्चर की संभावना को कम करने में मदद करेगा, जो बीमारी के पाठ्यक्रम को जटिल बनाता है।

इसके अलावा, पारंपरिक उपचार विधियों को पारंपरिक तरीकों के उपयोग के साथ जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि केवल ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण से ही सकारात्मक परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।

दवाई। इस पद्धति में हड्डी के दर्द के साथ कुछ बीमारियों के खिलाफ विभिन्न दवाएं लेना शामिल है। इन दवाओं में क्रीम, मलहम, विभिन्न दर्द निवारक, दवाएं शामिल हैं जो रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं या सूजन से राहत देती हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इन उपचारों का उद्देश्य केवल सतही राहत देना है, इसलिए वे हड्डियों को नष्ट करने वाली बीमारियों में मदद नहीं करेंगे। इस तरह आप दर्द के मुख्य लक्षणों से कुछ देर के लिए छुटकारा पा सकते हैं।

शारीरिक प्रशिक्षण। कुछ हड्डी रोगों के लिए, दर्द से निपटने और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक उत्कृष्ट तरीका खेल और मनोरंजक शारीरिक शिक्षा है। आप स्विमिंग, वॉकिंग, स्ट्रेचिंग कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि अनुमत वजन न बढ़े और आपके शरीर पर अधिक भार न पड़े। दौड़ना, कूदना या बैठना अनुशंसित नहीं है।

पोषण। आपको संतुलित और पौष्टिक आहार खाने की ज़रूरत है, लेकिन ज़रूरत से ज़्यादा नहीं। शराब को पूरी तरह से खत्म करना और चीनी और नमक का सेवन भी सीमित करना महत्वपूर्ण है। जिलेटिन और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना भी महत्वपूर्ण है।

मिट्टी चिकित्सा. यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करती है।

मालिश. चिकित्सीय मालिश हड्डी रोगों के उपचार के लिए अनुशंसित प्रक्रियाओं में से एक है। मालिश टोन को बेहतर बनाने और त्वचा और मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत बनाने में मदद करती है।

मैनुअल चिकित्सीय प्रक्रियाएं। यह विधि ऊतकों और जोड़ों की तेजी से बहाली को बढ़ावा देती है। इस विधि से रक्त संचार भी बेहतर होता है और दर्द से राहत मिलती है।

फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार. यह विधि हड्डी और उपास्थि ऊतकों दोनों में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है। फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं में लेजर थेरेपी और अन्य तरीके शामिल हैं।

एक्यूपंक्चर. बीमारियों के इलाज का एक अन्य पेशेवर तरीका एक्यूपंक्चर या कुछ बिंदुओं पर दबाव है।

नृवंशविज्ञान। पीढ़ियों से सिद्ध पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों की विविधता, ज्यादातर मामलों में उपचार के उद्देश्य से नहीं है, बल्कि दर्द, सूजन को कम करने, नमक जमा और विषाक्त पदार्थों को हटाने के साथ-साथ प्राकृतिक चयापचय समारोह को बहाल करने पर केंद्रित है।

सर्जिकल ऑपरेशन. वास्तव में, बहुत सारी सर्जिकल तकनीकें हैं, जिनमें संक्रमित क्षेत्रों की बहाली से लेकर हड्डी के पूर्ण प्रतिस्थापन तक शामिल हैं। सर्जिकल हस्तक्षेप एक अंतिम उपाय है, जिसका उपयोग केवल तभी किया जाता है जब दूसरों ने वांछित प्रभाव नहीं दिया हो।

पारंपरिक चिकित्सा से बीमारियों का इलाज कैसे किया जा सकता है?

नुस्खा संख्या 1: कैमोमाइल तेल। कैमोमाइल तेल पक्षाघात, चेहरे की मांसपेशियों की बाहरी वक्रता, साथ ही ऐंठन और हड्डियों के दर्द के इलाज के लिए सबसे अच्छा है। आपको किसी भी छोटे कंटेनर की एक बोतल को कैमोमाइल फूलों (यह फार्मास्युटिकल कैमोमाइल है) से भरना होगा, फिर उनके ऊपर तेल डालें और इसे पकने दें।

इस घोल को एक कसकर बंद कंटेनर में कम से कम 40 दिनों तक रखा जाना चाहिए। समय-समय पर बोतल की सामग्री को हिलाना जरूरी है। 40 दिन बीत जाने के बाद, बोतल की सामग्री को उबलते पानी के स्नान में डालना आवश्यक है। ऐसा एक घंटे तक करना होगा. इसके बाद घोल को छानकर बाकी को निचोड़ लेना ही काफी है।

परिणामी पारंपरिक चिकित्सा को दिन में तीन बार, एक चम्मच लेने की सलाह दी जाती है। ऐसा खाने के 1.5-2 घंटे बाद करें। कैमोमाइल तेल के घोल का उपयोग किसी भी सर्दी के साथ-साथ पेट में दर्द या ऐंठन के लिए भी किया जा सकता है। मासिक धर्म में देरी होने पर लड़कियों को कैमोमाइल तेल लेने से फायदा होगा। जब बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है, तो तेल अल्सर को ठीक करने में मदद करता है, बवासीर के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है, और कान के दर्द को भी ठीक करता है।

पकाने की विधि संख्या 2: लैवेंडर। हड्डियों के दर्द के लिए आप एक और अच्छा, असरदार उपाय तैयार कर सकते हैं. यह लैवेंडर है. इसे तैयार करने के लिए, आपको एक कंटेनर को लाल लैवेंडर फूलों से भरना होगा, उसमें शहद मिलाना होगा और फिर परिणामी घोल को जमने देना होगा। आपको समय-समय पर हिलाते हुए, उत्पाद को 6 महीने तक डालना होगा।

पकाने की विधि संख्या 3: सोडा पैर स्नान। यदि आपके पैरों में स्पर्स और गोखरू का दर्द बहुत गंभीर और अक्सर परेशान करने वाला है, तो आपको सोडा स्नान करने की आवश्यकता है। इसे सात दिनों में दो बार लेना चाहिए। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आपको 3 लीटर आसुत (वैकल्पिक) पानी में 1-2 बड़े चम्मच सोडा, साथ ही आयोडीन की लगभग 10 बूंदें डालना होगा।

चयनित कंटेनर में पानी का तापमान न तो गर्म होना चाहिए और न ही ठंडा। ऐसी एक प्रक्रिया की अधिकतम अनुमेय अवधि 10 मिनट से अधिक नहीं है। प्रक्रिया पूरी करने के तुरंत बाद, दर्द वाले क्षेत्रों को अच्छी तरह से पोंछना महत्वपूर्ण है। रात में उन्हें 5 प्रतिशत आयोडीन घोल से चिकनाई देनी चाहिए। सुबह दर्द वाली जगह पर थोड़ी सी वैसलीन लगा लें।

रखरखाव चिकित्सा

दुर्भाग्य से, पगेट की बीमारी का पूर्ण इलाज असंभव है। दीर्घकालिक दवा उपचार के माध्यम से, बीमारी में उल्लेखनीय कमी सुनिश्चित करना संभव है, साथ ही ट्यूमर के विकास को रोकना भी संभव है।

हड्डी रोग विशेषज्ञ इस प्रकार की बीमारी के निदान और उपचार में शामिल होते हैं। उपचार प्रक्रिया बीमारी की जटिलता के आधार पर 6 महीने तक के लंबे कोर्स में होती है।

संयुक्त विकृति की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, विशेषज्ञ बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स नामक दवाओं के एक समूह को लिखते हैं।

दवाओं का प्रिस्क्रिप्शन केवल रोगी का इलाज करने वाले विशेषज्ञ द्वारा ही किया जाना चाहिए। अनुशंसित दवाओं का एक समूह कई दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है जिससे नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

आर्थोपेडिक विशेषज्ञ एनेस्थेटिक के रूप में गैर-स्टेरायडल दवाओं के उपयोग की सलाह देते हैं जो सूजन-रोधी प्रभाव प्रदान करते हैं। साथ ही, जोड़ों के रोगों के लिए कैल्शियम और विटामिन डी निर्धारित हैं।

हड्डी ऑस्टियोपोरोसिस की पूरी विशेषताएं: लक्षण, उपचार, रोग के परिणाम

बीमारी का कोर्स लंबे समय तक चल सकता है; मुख्य लक्षणों के अलावा, जिन्हें कई लोग अनदेखा करने की कोशिश करते हैं, जटिलताओं की भी संभावना होती है।

पैगेट रोग की आम जटिलताओं में से एक है तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं का दब जाना। बढ़ी हुई हड्डी महत्वपूर्ण धमनियों और तंत्रिकाओं के आसपास अधिक जगह घेर लेती है, जिससे उन्हें ठीक से काम करने के लिए कम जगह मिल जाती है।

यदि कोई तंत्रिका या रक्त वाहिका दब जाती है, तो घाव के क्षेत्र में संवेदना का नुकसान हो सकता है।

हड्डी के द्रव्यमान में वृद्धि के लिए अतिरिक्त रक्त की मात्रा की आवश्यकता होती है, जिससे हृदय की मांसपेशियां अधिक सिकुड़ती हैं।

इस प्रकार, हृदय पर अत्यधिक भार पड़ता है, जो अंततः हृदय विफलता का कारण बनता है। डॉक्टर सार्कोमा का कारण दुर्दमता को दुर्लभ लेकिन सबसे गंभीर जटिलताओं में से एक कहते हैं। रोग से प्रभावित ऊतकों का निर्माण तेजी से होता है, जिससे गंभीर दर्द होता है।

इस मामले में, संकुचन से मेटास्टेस बन सकते हैं जो हड्डियों, जोड़ों और फेफड़ों के नए क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं।

कशेरुका के हिस्से को हटाने को स्पाइनल लैमिनेक्टॉमी कहा जाता है। ऑपरेशन के बाद, मरीज़ महत्वपूर्ण सुधार और दर्द की अनुपस्थिति की रिपोर्ट करते हैं।

रीढ़ की संरचना में विसंगतियों के बीच, एक बात सामने आती है - S1 का काठीकरण। विसंगति का सार क्या है और विकृति का पता चलने पर क्या कदम उठाए जाने चाहिए?

फोटो स्वस्थ और क्षतिग्रस्त हड्डी के ऊतकों की संरचना को दर्शाता है

निवारक तकनीकें

ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए बचपन से ही अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना आवश्यक है। शरीर को कैल्शियम की निरंतर आपूर्ति सुनिश्चित करना आवश्यक है, जो दूध में बड़ी मात्रा में पाया जाता है। अपने आहार में कैल्शियम, विटामिन डी और मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह दी जाती है।

इन खाद्य पदार्थों में मेवे, बीज, मछली और ताज़ी सब्जियाँ शामिल हैं। लीवर और अंडे की जर्दी में काफी मात्रा में विटामिन डी पाया जाता है। फॉस्फोरस युक्त खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन, ताजी हवा का अपर्याप्त संपर्क, खराब शारीरिक स्वास्थ्य और अपर्याप्त दूध का सेवन ऑस्टियोपोरोसिस के प्रारंभिक विकास को गति प्रदान कर सकता है।

नियमित व्यायाम, दौड़ना, घूमना, नृत्य, टेनिस, तैराकी और वॉटर एरोबिक्स ऑस्टियोपोरोसिस की सबसे अच्छी रोकथाम है। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि बीमारी की उपस्थिति में, कई शारीरिक गतिविधियाँ और व्यायाम वर्जित हैं। भारी शारीरिक श्रम को बाहर करना आवश्यक है जो रीढ़ की हड्डी पर गंभीर तनाव का कारण बनता है।

अजवाइन, कैलमस, वुड्रफ और वाइल्डफ्लावर का सेवन पुरुषों में ऑस्टियोपोरोसिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। 0.5 लीटर ठंडे पानी में 1 चम्मच जड़ी बूटी लें, इसे 5-10 घंटे के लिए छोड़ दें और इसे एक दिन में तीन खुराक में पियें, हमेशा भोजन से पहले।

महिलाओं के लिए, ऋषि, लाल तिपतिया घास, मेथी और अल्फाल्फा के अर्क की सिफारिश की जाती है। सूखी पत्तियों का एक बड़ा चमचा दो गिलास उबले हुए पानी में डाला जाता है, 30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है और सुबह खाली पेट इसका सेवन किया जाता है। उपचार का कोर्स 1 महीने का होना चाहिए।

पगेट की बीमारी, बिना किसी विशेष कारण के, किसी भी व्यक्ति में विकसित हो सकती है। हालाँकि, निवारक उपायों के अनुपालन से संयुक्त रोग के जोखिम को कम करने में काफी मदद मिलेगी।

ओस्टाइटिस डिफ़ॉर्मन्स की रोकथाम के लिए उपायों की मूल बातें इस प्रकार हैं:

• यदि संभव हो, तो जोड़ों और हड्डियों की चोटों से बचें;
• संयुक्त रोगों के पहले लक्षणों पर तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें;
• सभी प्रकार के वायरल और संक्रामक रोगों का पूर्ण और समय पर उपचार;
• उपचार निर्धारित करते समय डॉक्टर की सभी सिफारिशों का अनुपालन।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि उत्कृष्ट स्वास्थ्य और विभिन्न रोगों के प्रति स्थायी प्रतिरक्षा केवल सही जीवनशैली बनाए रखकर ही प्राप्त की जा सकती है।

विटामिन, खनिज, कैल्शियम और फास्फोरस से भरपूर पौष्टिक आहार, साथ ही ताजी हवा में नियमित सैर और सरल खेल व्यायाम, शरीर को स्वस्थ आत्मा, हल्कापन और जोश से भर देंगे।

जीवन प्रत्याशा और पूर्वानुमान

आधुनिक उपचार मायलोमा से पीड़ित रोगियों का जीवन बिना उपचार के 1-2 साल के बजाय औसतन 4 साल तक बढ़ा देता है। जीवन प्रत्याशा काफी हद तक साइटोस्टैटिक एजेंटों के साथ उपचार के प्रति संवेदनशीलता पर निर्भर करती है; उपचार के लिए प्राथमिक प्रतिरोध वाले रोगियों का औसत जीवित रहना एक वर्ष से भी कम होता है। साइटोस्टैटिक दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार के साथ, तीव्र ल्यूकेमिया के विकास के मामले अधिक बार (लगभग 2-5%) हो जाते हैं, अनुपचारित रोगियों में तीव्र ल्यूकेमिया शायद ही कभी विकसित होता है।

रोगियों की जीवन प्रत्याशा उस चरण पर निर्भर करती है जिस पर ट्यूमर का निदान किया जाता है। मृत्यु के कारणों में मायलोमा का बढ़ना, मानद विफलता, सेप्सिस हो सकता है; कुछ मरीज़ मायोकार्डियल रोधगलन, स्ट्रोक और अन्य कारणों से मर जाते हैं।

लक्षणों से निदान

अपनी संभावित बीमारियों का पता लगाएं और आपको किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

उचित खुराक

दवा उपचार और शारीरिक गतिविधि के अलावा, आहार में सुधार का संकेत दिया गया है और इसे सभी रोगियों के लिए किया जाना चाहिए। यह सिद्ध हो चुका है कि अधिकांश रूसियों को भोजन से पर्याप्त कैल्शियम नहीं मिलता है और वे कैल्शियम युक्त दवाएं नहीं लेते हैं।

एक वयस्क (25-50 वर्ष) को प्रतिदिन लगभग 1200 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में इसकी आवश्यकता और भी अधिक है: लगभग 1500 मिलीग्राम। वृद्ध वयस्कों को 1200-1500 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है।

किसी भी गंभीरता के ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम और उपचार के लिए, अधिक डेयरी उत्पाद और विशेष रूप से पनीर लेने की सिफारिश की जाती है, जिसके 100 ग्राम में लगभग 700-1000 मिलीग्राम कैल्शियम होता है। गाढ़ा दूध, जो कई लोगों का पसंदीदा व्यंजन है, इसमें भी बहुत सारा कैल्शियम होता है: 100 ग्राम उत्पाद में 307 मिलीग्राम होता है। 500 मिलीग्राम में फेटा पनीर और प्रसंस्कृत पनीर, 120 - गाय का दूध और दही, 150 - पनीर (प्रति 100 ग्राम उत्पाद की गणना दी गई है) शामिल है। किण्वित दूध उत्पादों से कैल्शियम सबसे अच्छा अवशोषित होता है।

कैल्शियम के अलावा, आहार को मैग्नीशियम, फास्फोरस और पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थों से समृद्ध किया जाना चाहिए। टेबल नमक को सीमित करना न केवल ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम में, बल्कि अन्य बीमारियों (मुख्य रूप से हृदय प्रणाली) की रोकथाम में भी एक महत्वपूर्ण बिंदु है।

लेख के अंत में, मैं आपको उस सच्चाई की याद दिलाना चाहूंगा जिसने पहले ही दांतों तले उंगली दबा दी है: किसी भी बीमारी का इलाज करने की तुलना में उसे रोकना आसान है। इसीलिए संतुलित आहार और शारीरिक गतिविधि, और 45 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए, कैल्शियम की खुराक का नियमित सेवन (केवल डॉक्टर से परामर्श के बाद!) आपको ऑस्टियोपोरोसिस के परिणामों को रोकने और कई वर्षों तक स्वस्थ रहने की अनुमति देगा।

, आहार और खतरनाक और सुरक्षित दवाओं की समीक्षा।

ध्यान!!! इस लेख की सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसका उपयोग स्व-दवा के लिए नहीं किया जा सकता है। डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा लेना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है!!!

हड्डी ऑस्टियोपोरोसिस के कारण

ऑस्टियोपोरोसिस और मूल कारण दोनों का इलाज करना आवश्यक है!

सबसे सामान्य कारण ऑस्टियोपोरोसिस उम्र बढ़ने या ख़राब जीवनशैली से संबंधित:

• रजोनिवृत्ति (महिलाओं में महिला सेक्स हार्मोन के स्तर में कमी)
• बूढ़ा ऑस्टियोपोरोसिस . यह बात पुरुषों पर भी लागू होती है, क्योंकि उम्र के साथ उनके सेक्स हार्मोन (टेस्टोस्टेरोन) का स्तर भी धीरे-धीरे कम होता जाता है।
• थायराइड हार्मोन का स्राव बढ़ना।
• थायराइड हार्मोन का स्राव कम होना।
• रूमेटाइड गठिया ()
• आहार में कैल्शियम, पशु प्रोटीन की कमी - उदाहरण के लिए, सख्त शाकाहार के साथ -।
• आहार में अतिरिक्त विटामिन डी.
• प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष।
• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता।
• रक्त में एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन और डोपामाइन हार्मोन की अधिकता कई लोगों में हड्डियों के नुकसान को बढ़ा देती है। यह अधिकता दीर्घकालिक तनाव या अधिवृक्क ग्रंथियों में ट्यूमर के कारण हो सकती है।

यह कैल्शियम की कमी नहीं है जो ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बनती है। कैल्शियम की कमी एक परिणाम है. ऑस्टियोपोरोसिस उम्र बढ़ने या शरीर में अन्य विकारों के कारण हड्डी के ऊतकों के विनाश की प्रक्रियाओं को इसके निर्माण की प्रक्रियाओं पर हावी होने का कारण बनता है। लेकिन कैल्शियम की कुल कमी (सख्त शाकाहारियों में पाई जाती है) भी हड्डी के ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकती है।

• ऑस्टियोब्लास्ट युवा हड्डी बनाने वाली कोशिकाएं हैं।
• ऑस्टियोक्लास्ट कोशिकाएं हैं जो हड्डी के ऊतकों को नष्ट कर देती हैं।

उपरोक्त से, हम यह निष्कर्ष निकालते हैं कि सभी पदार्थ जो ऑस्टियोब्लास्ट की गतिविधि को बढ़ाते हैं और ऑस्टियोक्लास्ट की गतिविधि को कम करते हैं, वे सबसे अच्छी दवाएं हैं जो निर्धारित हैं ऑस्टियोपोरोसिस उपचार .

वैसे, कॉफी से मिलने वाला कैफीन ऑस्टियोब्लास्ट को दबा देता है और इसलिए जिन लोगों को पहले से ही ऑस्टियोपोरोसिस है, उन्हें कॉफी नहीं पीनी चाहिए:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19325779
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3506234/
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4412140/
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• http://ajcn.nutrition.org/content/74/5/569.full
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21284030

अस्थि ऑस्टियोपोरोसिस के लिए किसे जांच कराने की आवश्यकता है?

ऑस्टियोपोरोसिस ?

जिसका परीक्षण होना आवश्यक है ऑस्टियोपोरोसिस ?

• 65 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं;
• 70 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष;
• जब बार-बार फ्रैक्चर होता है;
• 45 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं, जिनमें हार्मोनल असंतुलन है, मधुमेह है, धूम्रपान करती हैं, शरीर का वजन कम है, संधिशोथ है, और सख्त शाकाहार (शाकाहारी या कच्चा भोजन करने वाली) का अभ्यास कर रही हैं या कर रही हैं।

दवाओं से हड्डी के ऑस्टियोपोरोसिस को रोकना

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18088161

हालाँकि, 2017 के मेटा-विश्लेषण से पता चला कि उपयोग कैल्शियम अनुपूरक!!!, या तो विटामिन डी3 या कैल्शियम+विटामिन डी3 देखभाल के बिना वृद्ध वयस्कों में फ्रैक्चर के कम जोखिम से जुड़े नहीं थे। कुल मिलाकर, मेटा-विश्लेषण में बताए गए नतीजे बताते हैं कि फ्रैक्चर की रोकथाम के लिए नियमित रूप से कैल्शियम की सिफारिश नहीं की जानी चाहिए। हालाँकि, मेटा-विश्लेषण में इस बात का कोई डेटा नहीं है कि यदि आप न केवल विटामिन डी3 लेते हैं, बल्कि रक्त परीक्षण में इसे एक निश्चित मूल्य तक सामान्य कर देते हैं तो क्या होगा।

• http://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2667071

विटामिन डी और के हमेशा एक साथ लेना चाहिए। जैसा कि अध्ययनों से पता चला है, इन्हें एक साथ लेने से हड्डियों और हृदय प्रणाली पर सबसे सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21155624
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9279066

ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए कैल्शियम सप्लीमेंट का उपयोग करने का कोई मतलब नहीं है। वे हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी या दवाओं की जगह नहीं ले सकते, जिस पर बाद में चर्चा की जाएगी।

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8837543

हड्डी के ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए आहार

इससे बचाव के लिए दुनिया भर के डॉक्टर दिन में 3 गिलास दूध पीने की सलाह देते हैं हड्डी का ऑस्टियोपोरोसिस . ऐसा इसलिए है क्योंकि डेयरी उत्पादों में कैल्शियम होता है। लेकिन आँकड़े बताते हैं कि जिन देशों में वे बहुत अधिक डेयरी उत्पादों का उपभोग करते हैं। भी अक्सर होता है.

विकास की प्रक्रिया में, मनुष्य ने कभी भी अन्य जानवरों का दूध नहीं खाया - केवल अपनी माँ का। और लगभग 10 हजार साल पहले ही लोगों ने दूध और डेयरी उत्पाद खाना शुरू किया था। - यह इंसानों के लिए प्राकृतिक उत्पाद नहीं है। लेकिन इसके भी सबूत हैं हड्डी रोग ऑस्टियोपोरोसिस शिकारियों में नहीं देखा गया। लेकिन संभवतः उन्हें सभी आवश्यक पदार्थ अन्य उत्पादों से प्राप्त हुए। इसलिए, विकासवादी दृष्टिकोण से, रोकथाम के लिए डेयरी उत्पादों का सेवन करने का कोई मतलब नहीं हो सकता है ऑस्टियोपोरोसिस .

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2053574

पोषण मुख्य कारण नहीं है हड्डी का ऑस्टियोपोरोसिस . रजोनिवृत्ति के बाद हार्मोनल परिवर्तन का हड्डियों पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है: एस्ट्रोजन हार्मोन या थायराइड हार्मोन में परिवर्तन।

प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को कम करते हैं।

उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ फ्रैक्चर के जोखिम को कम करते हैं और हड्डी का ऑस्टियोपोरोसिस , IGF-1 का स्तर बढ़ रहा है

कुछ लोगों का मानना ​​है कि डेयरी उत्पाद इसका कारण बन सकते हैं हड्डी का ऑस्टियोपोरोसिस , इसकी उच्च प्रोटीन सामग्री के कारण। तर्क यह है कि जब प्रोटीन पचता है, तो यह रक्त की अम्लता को बढ़ाता है, और शरीर एसिड को बेअसर करने के लिए रक्त से कैल्शियम खींचता है। यह एसिड-बेस आहार का सैद्धांतिक आधार है।

लेकिन शोध से पता चलता है कि अधिक प्रोटीन खाने से हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार होता है और आईजीएफ-1 के स्तर में वृद्धि से फ्रैक्चर का खतरा कम हो जाता है।

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21102327
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16373952
• http://ajcn.nutrition.org/content/69/1/147.short
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• http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1359/JBMR.040208/full

नट्स खाने से रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस से बचाव होता है

मक्खन, क्रीम और खट्टी क्रीम में लगभग कोई कैल्शियम नहीं होता है। बचपन और किशोरावस्था में, डेयरी उत्पादों (उदाहरण के लिए, प्रति दिन लगभग 100 ग्राम पनीर) से कैल्शियम का सेवन करना सबसे उचित है। वयस्कों के लिए मछली से कैल्शियम प्राप्त करना बेहतर होता है। यदि ऑस्टियोपोरोसिस का निदान किया जाता है, तो आपको मछली के अलावा प्रतिदिन 100 ग्राम पनीर खाने की आवश्यकता है।

ऑस्टियोपोरोसिस के लिए जोखिम कारक के रूप में रुमेटीइड गठिया

रुमेटीइड गठिया का निकट से संबंध है हड्डियों का ऑस्टियोपोरोसिस

रुमेटीइड गठिया एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो छोटे जोड़ों को प्रभावित करती है। शोध से पता चला है कि रुमेटीइड गठिया का निकट से संबंध है हड्डियों का ऑस्टियोपोरोसिस . आमतौर पर, जिन लोगों को रुमेटीइड गठिया होता है उनकी हड्डियों का द्रव्यमान कम हो जाता है क्योंकि सूजन रुमेटीइड गठिया और गठिया दोनों के कारणों में से एक है। ऑस्टियोपोरोसिस .

इसीलिए इलाज हड्डी का ऑस्टियोपोरोसिस रुमेटीइड गठिया के उपचार के साथ-साथ किया जाना चाहिए।

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3400104/
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• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3937866/

ऑस्टियोपोरोसिस का पारंपरिक उपचार

ध्यान!!! इस अनुभाग की सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसका उपयोग स्व-दवा के लिए नहीं किया जा सकता है। डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा लेना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है!!!

टेरिपैराटाइड . यह सैद्धांतिक रूप से एक घातक ट्यूमर का कारण बन सकता है, हालांकि यह तथ्य चूहों में दिखाया गया है, लेकिन मनुष्यों में अभी तक इसकी पुष्टि नहीं हुई है। इसलिए, इसका उपयोग केवल तभी करने की सलाह दी जाती है जब अन्य दवाएं अप्रभावी हों, और यह भी कि यदि रोगी के पास ऑन्कोलॉजी या घातक ट्यूमर के पूर्वगामी कारकों का इतिहास नहीं है।

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19597911

इसकी प्रभावशीलता सिद्ध हो चुकी है:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3135105/
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22466336

टेमोक्सीफेन एक चयनात्मक एस्ट्रोजन रिसेप्टर न्यूनाधिक है। इसकी प्रभावशीलता भी सिद्ध हो चुकी है। यह ऑस्टियोक्लास्ट (हड्डी के ऊतकों को तोड़ने वाली कोशिकाएं) को रोकता है, विकास को रोकता है हड्डी का ऑस्टियोपोरोसिस .

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17803905
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18219273

त्सिनाकल्टसेट पैराथाइरॉइड हार्मोन के स्तर को कम करता है। पीटीएच सांद्रता में कमी के साथ सीरम कैल्शियम में कमी होती है। ऐसे मामलों में यह दवा बहुत प्रभावी है ऑस्टियोपोरोसिस इसके हाइपरफंक्शन के दौरान पैराथाइरॉइड हार्मोन के उच्च स्तर के कारण होता है।

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19548062

टेस्टोस्टेरोन। पुरुषों में, उम्र के साथ टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण धीरे-धीरे कम हो जाता है। कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर हड्डियों के नुकसान और उम्र बढ़ने का कारण बन सकता है हड्डी का ऑस्टियोपोरोसिस . ऐसे मामलों में, पुरुषों के लिए टेस्टोस्टेरोन की तैयारी का संकेत दिया जाता है।

• http://belmapo.by/downloads/cardiology/2012/posobiua/lechenie_osteoporoza.pdf

मेरी राय में, पारंपरिक चिकित्सा का सबसे उपयुक्त साधन बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स हैं। यह दवाओं का एक वर्ग है जो हड्डियों के नुकसान को रोकता है। साक्ष्य से पता चलता है कि वे रजोनिवृत्त महिलाओं में फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने में प्रभावी हैं ऑस्टियोपोरोसिस

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3587294/
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24063695
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24278999

इसके बाद, उपयोग के लिए सबसे उपयुक्त बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स पर विचार किया जाएगा क्योंकि उनकी प्रभावशीलता बढ़ जाती है: एलेड्रोनेट, अधिक प्रभावी सोडियम राइज़ड्रोनेट, और सबसे प्रभावी - स्ट्रोंटियम रैनलेट।

एलेंड्रोनिक एसिड (एलेड्रोनेट)

एलेड्रोनेट की जैवउपलब्धता बहुत कम है। और ताकि इसकी जैव उपलब्धता लगभग शून्य न हो जाए, आपको इसके उपयोग के लिए सख्त नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। इसका सेवन भोजन या पेय पदार्थों के साथ नहीं करना चाहिए। दवा केवल सुबह उठने के बाद खाली पेट, पानी के साथ लें और फिर 30 मिनट तक खड़े रहें, चलें या बैठें (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में जटिलताओं से बचने के लिए)। दवा लेने के 1-2 घंटे बाद ही भोजन और अन्य दवाओं का सेवन करें। और दवा लेने से 2 घंटे पहले आपको भोजन या अन्य दवाएँ नहीं खानी चाहिए।

दिन के समय भोजन के साथ पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी और कैल्शियम का सेवन करना जरूरी है। यह आवश्यक है क्योंकि एलेड्रोनेट अस्थि खनिजकरण को प्रभावित नहीं करता है। और भोजन में विटामिन डी और कैल्शियम के बिना यह अप्रभावी है। इसके अलावा, एलेड्रानेट के साथ ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज शुरू करने से पहले भोजन से कैल्शियम के सेवन के स्तर को समायोजित करना आवश्यक है।

अध्ययनों से पता चला है कि एलेड्रोनेट, विटामिन डी और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों के एक साथ उपयोग से महिलाओं में रीढ़, कूल्हे और कलाई के फ्रैक्चर का खतरा 50% तक कम हो जाता है। अध्ययन प्रतिभागियों ने पहले 2 वर्षों तक प्रति दिन 5 मिलीग्राम एलड्रोनेट का उपयोग किया। और फिर चिकित्सा के तीसरे वर्ष के दौरान प्रति दिन 10 मिलीग्राम ऑस्टियोपोरोसिस .

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8950879

कृपया एलेड्रोनेट लेने के लिए मतभेदों पर ध्यान दें:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग की तीव्र सूजन (ग्रासनलीशोथ, जठरशोथ, अल्सर)
• अन्नप्रणाली के विकासात्मक दोष और शिथिलता (सख्ती, अचलासिया)
• दवा लेने के बाद पहले 30 मिनट के दौरान चलने, खड़े होने या बैठने में असमर्थता।
• गुर्दे की विफलता - क्रिएटिनिन क्लीयरेंस 30 मिली/मिनट से कम।
• hypocalcemia
• गर्भावस्था और स्तनपान
• पूरक या दवाएँ लेने से पहले एलेंड्रोनेट लेने के बाद कम से कम आधा घंटा बीतना चाहिए।
• पेट के अल्सर के खतरे के कारण गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एस्पिरिन, इबुप्रोफेन और अन्य) को एलेड्रोनेट के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए।

कृपया एलेड्रोनेट के गंभीर दुष्प्रभावों पर ध्यान दें:

महिलाओं में अलिंद फिब्रिलेशन विकसित होने का खतरा। हालाँकि FDA ने अभी तक बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स और एट्रियल फ़िब्रिलेशन के बीच कारण-और-प्रभाव संबंध की पुष्टि नहीं की है, लेकिन जोखिम बना हुआ है।

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18443257

खुराक:

• रोकथाम ऑस्टियोपोरोसिस : प्रतिदिन 5-10 मिलीग्राम या साप्ताहिक 35-70 मिलीग्राम।
• ऑस्टियोपोरोसिस का उपचार : प्रतिदिन 10 मिलीग्राम या साप्ताहिक 70 मिलीग्राम।

यद्यपि एलेड्रानेट काफी प्रभावी है, मैं केवल गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर के उच्च जोखिम के मामलों में इसके उपयोग की सलाह देता हूं।

राइसेड्रोनेट सोडियम

राइजड्रोनेट सोडियम, एलेड्रोनेट की तुलना में अधिक प्रभावी है और तेजी से अवशोषित भी होता है, जो एलेड्रोनेट की तुलना में इसके गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल दुष्प्रभावों को कम करता है।

रिसेड्रोनेट आमतौर पर साप्ताहिक या मासिक रूप से लिया जाता है। एलेड्रोनेट की तरह, राइजड्रोनेट सोडियम को पानी के साथ लिया जाना चाहिए, और फिर सख्ती से 30 मिनट तक खड़े रहना, चलना या बैठना चाहिए (जठरांत्र संबंधी मार्ग में जटिलताओं से बचने के लिए)।

दवा लेने के 1-2 घंटे बाद ही भोजन और अन्य दवाओं का सेवन करें। और दवा लेने से 2 घंटे पहले आपको भोजन या अन्य दवाएँ नहीं खानी चाहिए। अन्यथा, इसकी जैवउपलब्धता तेजी से कम हो जाती है।

के लिए इसकी प्रभावशीलता हड्डी ऑस्टियोपोरोसिस का उपचार सिद्ध किया हुआ।

• http://link.springer.com/article/10.2165%2F00002512-200926040-00006

स्ट्रोंटियम रैनलेट

जब एलेड्रोनेट और राइजड्रोनेट सोडियम प्रभाव नहीं डालते हैं, और साथ ही फ्रैक्चर का बहुत अधिक जोखिम होता है, तो ऐसी स्थिति में स्ट्रोंटियम रैनलेट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

यह एक अनोखी औषधि है. यह असामान्य है क्योंकि इसका दोहरा प्रभाव होता है:

• ऑस्टियोब्लास्ट के माध्यम से नए अस्थि ऊतक के जमाव को बढ़ाता है
• साथ ही ऑस्टियोक्लास्ट के माध्यम से हड्डियों के विनाश को कम करता है।

यादृच्छिक परीक्षणों से पता चला है कि स्ट्रोंटियम रैनलेट के साथ मायोकार्डियल रोधगलन का खतरा बढ़ गया है, हालांकि उन्होंने मृत्यु दर में वृद्धि नहीं देखी है।

• www.ema.europa.eu/docs/en_GB/document_library/Medicine_QA/ human/000560/WC500142021.pdf

• http://www.ema.europa.eu/ema/index.jsp?curl=pages/news_and_events/news/2014/02/news_detail_ 002031.jsp&mid=WC0b01ac058004d5c1

इस जोखिम के बावजूद, स्ट्रोंटियम रैनलेट आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है। स्ट्रोंटियम रैनलेट के साथ अन्य दुष्प्रभावों की समग्र घटना बहुत कम थी, और दुष्प्रभाव हल्के और अल्पकालिक थे। स्ट्रोंटियम रैनलेट गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के लिए उसी तरह खतरनाक नहीं है जैसे सोडियम राइस्रोनेट और विशेष रूप से एलेड्रोनेट।

बेहतर अवशोषण के लिए, इसे सोने से पहले खाली पेट लेना चाहिए, केवल पानी से धोना चाहिए (स्ट्रोंटियम रैनलेट लेने से 2 घंटे पहले विटामिन डी को छोड़कर कोई दवा न खाएं या पिएं)। दूध के साथ दूध पीना सख्त मना है।

मतभेद:

• गंभीर गुर्दे की हानि (क्रिएटिनिन क्लीयरेंस 30 मिली/मिनट से कम) के मामले में, स्ट्रोंटियम रैनलेट को निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• शिरापरक थ्रोम्बोएम्बोलिज्म विकसित होने के बढ़ते जोखिम वाले रोगियों में सावधानियां बरतने की सलाह दी जाती है
• दिल के रोग।
• स्ट्रोंटियम रैनलेट और टेट्रासाइक्लिन श्रेणी के एंटीबायोटिक्स (डॉक्सीसाइक्लिन सहित) का संयुक्त उपयोग अस्वीकार्य है!!!

सबसे सुरक्षित दवाओं से ऑस्टियोपोरोसिस का उपचार

ऊपर सूचीबद्ध वे दवाएं हैं जो डॉक्टर आमतौर पर लिखते हैं। लेकिन मैं यह लेख नहीं लिखता अगर मेरे पास इस पर कोई राय नहीं होती कि इसे कैसे करना है हड्डी के ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज करें ऐसे साधन जो जीवन को लम्बा भी खींच सकते हैं (ध्यान दें!!! इन साधनों का उपयोग स्व-दवा के लिए नहीं किया जा सकता है। डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा लेना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है!!!)। आख़िरकार, पिछली सभी दवाएँ जीवन को लम्बा करने के लिए उपयोगी नहीं हैं, यदि आप फ्रैक्चर के परिणामों से जीवन बचाने में उनके लाभों को ध्यान में नहीं रखते हैं। नीचे मैं बताऊंगा कि कैसे परिचित और स्वस्थ दवाएं जानवरों और मानव अध्ययनों के आधार पर हड्डियों के ऑस्टियोपोरोसिस का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकती हैं। हर दवा आप पर सूट नहीं करेगी. आपको एक ऐसी दवा की तलाश करनी होगी जिसके प्रति आपकी कोई व्यक्तिगत असहिष्णुता या मतभेद न हो, और जिसे आपका उपस्थित चिकित्सक अनुमोदित करेगा (सख्ती से!!!)।

• उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए अधिक उपयुक्त, क्योंकि यह रक्तचाप को कम करता है और केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने पर ही।
• क्वेरसेटिन और रुटिन संभवतः उन सभी के लिए उपयुक्त हैं जिन्हें इन दवाओं के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता नहीं है।
• डॉक्सीसाइक्लिन उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो न केवल प्रभावी होना चाहते हैं हड्डी के ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज करें , लेकिन साथ ही कैंसर को रोकता है, संधिशोथ का इलाज करता है, मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को धीमा करता है और आम तौर पर जीवन को लम्बा खींचता है। लेकिन वह भी केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही।
• अल्फ़ा लिपोइक एसिड एक साथ के लिए अच्छा है इलाज टाइप 2 मधुमेह मेलिटस और हड्डी का ऑस्टियोपोरोसिस .

प्रोप्रानोलोल:

जीवन को लम्बा करने के गुणों, कई ट्यूमर से बचाने और इसके अन्य सकारात्मक प्रभावों के बारे में बहुत सारे शोध हुए हैं। लेकिन इस लेख के ढांचे के भीतर, हम हड्डी के ऊतकों के विनाश को शक्तिशाली रूप से दबाने की इसकी संपत्ति में रुचि रखते हैं हड्डी के ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज करें .

कम खुराक (प्रति दिन 10-20 मिलीग्राम या अधिक) के साथ दीर्घकालिक उपचार एक शक्तिशाली उपचार है ऑस्टियोपोरोसिस . उच्च रक्तचाप वाले लोग विशेष रूप से भाग्यशाली होते हैं। एक दवा है जो रक्तचाप को कम करती है और हृदय गति को कम करती है। और, इसलिए, ऐसे लोग बहुत अधिक खुराक का उपयोग कर सकते हैं और उपचार की प्रभावशीलता बढ़ा सकते हैं ऑस्टियोपोरोसिस .

• http://jpet.aspetjournals.org/content/334/1/99.full
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21950592

यदि आप ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के लिए इस दवा को चुनने का निर्णय लेते हैं, तो मतभेद वाले निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।

losartan

शोध से पता चला है कि लोसार्टन और टेल्मिसर्टन (दोनों एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर्स) सीधे ऑस्टियोक्लास्ट को रोककर हड्डियों के द्रव्यमान को बढ़ाते हैं।

• http://www.ashg.org/2013meeting/abstracts/fulltext/f130120238.htm
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20362079
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23115041
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24118063

क्वेरसेटिन

क्वेरसेटिन एक सुरक्षित दवा है। यह शरीर की कोशिकाओं को (उम्र बढ़ने) नष्ट करने में सिद्ध हुआ है, जो शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से निपटने के लिए उपयोगी है। इसके अलावा, हड्डी के ऊतकों के विनाश की प्रक्रियाओं को रोकने की इसकी क्षमता और हड्डी के ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज करें . अध्ययनों से पता चला है कि क्वेरसेटिन ऑस्टियोक्लास्ट को नष्ट कर देता है - कोशिकाएं जो हड्डी के ऊतकों के विनाश के लिए जिम्मेदार हैं। यह होमोपोएटिक स्टेम कोशिकाओं से नए ऑस्टियोक्लास्ट के निर्माण को भी बाधित करता है।

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15056855

रुटिन

रुटिन ऑस्टियोक्लास्ट्स (हड्डी के ऊतकों को तोड़ने वाली कोशिकाएं) के निर्माण को बाधित करता है हड्डियों के ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज करता है .

• अध्ययन के लिए लिंक:
• http://www.nature.com/emm/journal/v40/n1/full/emm20087a.html
• http://www.ergo-log.com/rutinsupplementanticatabolic.html

डॉक्सीसाइक्लिन

डॉक्सीसाइक्लिन एक अनोखा एंटीबायोटिक है। यह शरीर में कई उपयोगी परिवर्तन कर सकता है:

• पार्किंसंस रोग को रोकें और.
• जीवन बढ़ाओ
• विभिन्न प्रकार के कैंसर की रोकथाम और उपचार करें
• सूजन से जुड़ी हृदय संबंधी बीमारियों को रोकें
• रोसैसिया का इलाज करें और
• रुमेटीइड गठिया का इलाज करें
• इसे उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं में से एक मानें

महत्वपूर्ण!!! डॉक्सीसाइक्लिन का उपयोग स्व-दवा के लिए नहीं किया जा सकता है। डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा लेना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।

और आज मैं आपको उनकी अनोखी क्षमता के बारे में भी बताऊंगा ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज करें .

प्रति दिन 50 मिलीग्राम की खुराक पर डॉक्सीसाइक्लिन ही नहीं है हड्डियों के ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज करता है - उदाहरण के लिए, कूल्हे का जोड़ और रीढ़, महिला हार्मोन एस्ट्रोजन की कमी के कारण होता है। लेकिन यह पेरियोडोंटाइटिस के खिलाफ भी प्रभावी है। पेरियोडोंटाइटिस (एक प्रगतिशील सूजन की बीमारी जो वायुकोशीय हड्डी के नुकसान की विशेषता है, जो दुनिया भर में दांतों के नुकसान का प्रमुख कारण है) किससे संबंधित है? ऑस्टियोपोरोसिस .

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• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20100785

अल्फ़ा लिपोइक अम्ल

अल्फा लिपोइक एसिड एक बिल्कुल सुरक्षित और फायदेमंद दवा है। इसके गुण ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार में हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने में सिद्ध हुए हैं।

• www.jimmunol.org/content/176/1/111.full.pdf
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16365401
• http://ftp.morelife.org/references/full_papers/16632109.pdf

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21530805

आप अल्फ़ा लिपोइक एसिड के बारे में यहां अधिक पढ़ सकते हैं।

निष्कर्ष:

ऑस्टियोपोरोसिस का यथासंभव सुरक्षित इलाज करने के लिए, हम वर्षों से निम्नलिखित उपायों और दवाओं की सलाह देते हैं:

1. केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार - व्यक्तिगत असहिष्णुता की अनुपस्थिति में प्रति दिन डॉक्सीसाइक्लिन 50 मिलीग्राम।
2. अल्फा लिपोइक एसिड 500-600 मिलीग्राम प्रति दिन
3. केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार - विरोधाभासों की अनुपस्थिति में बढ़े हुए पैराथाइरॉइड फ़ंक्शन वाले लोगों के लिए सिनाकालसेट।
4. क्वेरसेटिन और रुटिन
5. केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार - विरोधाभासों की अनुपस्थिति में प्रोप्रानोलोल, साथ ही उच्च रक्तचाप या रक्त में एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन या डोपामाइन के उच्च स्तर के मामलों में।
6. धूम्रपान छोड़ना.
7. ऑस्टियोपोरोसिस .

टिप्पणियाँ: फ्रैक्चर के अत्यधिक उच्च जोखिम (ऑस्टियोपोरोसिस का एक बहुत गंभीर रूप) के मामले में, साथ ही हृदय रोग की अनुपस्थिति में, स्ट्रोंटियम रैनलेट का दीर्घकालिक उपयोग संभव है।

हड्डी ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए:

1. पर्याप्त कैल्शियम और प्रोटीन (मछली या डेयरी उत्पाद) के साथ उचित पोषण।
2. विटामिन डी का नियमित उपयोग (प्रति दिन 500 आईयू से) + विटामिन के
3. प्रति दिन 1500 मिलीग्राम ग्लूकोसामाइन सल्फेट के साथ संधिशोथ की रोकथाम और उपचार।
4. केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार - डॉक्सीसाइक्लिन 100 मिलीग्राम प्रति दिन 10 दिनों के लिए - कोर्स प्रति माह 1 बार।
5. शारीरिक शिक्षा कक्षाएं - सप्ताह में कम से कम दो बार।
6. धूम्रपान छोड़ना.
7. शरीर के वजन को बहुत कम होने से बचाने के लिए पर्याप्त पोषण।
8. उत्पन्न होने वाली अन्य बीमारियों का उपचार ऑस्टियोपोरोसिस .
9. कम टेस्टोस्टेरोन फ़ंक्शन वाले वृद्ध पुरुषों के लिए, टेस्टोस्टेरोन की तैयारी का संकेत दिया जाता है।