Какой должна быть правильная гигиена полости рта? Правильная гигиена полости рта – что это значит

Суждение, что гигиена полости рта осуществляется правильно, если человек пользуется самой дорогой зубной пастой или зубной щеткой, ошибочное. Верной гигиена полости рта может быть только тогда, когда она, как и гигиена тела, выполняется регулярно и по правилам. Также следует помнить, что под регулярной гигиеной не подразумевается только чистка зубов утром и вечером, нужно заботиться о полости рта в течение всего дня.

Основы гигиены полости рта

Зубная нить станет отличным помощником в уходе за зубами.

Правильная гигиена полости рта включает:

• аккуратную чистку зубов при помощи пасты для зубов и щетки;
• очистку полости рта после приема пищи;
• уход за межзубными промежутками.

Конечно, лучше после каждого приема пищи тщательно почистить зубы, но если в данный момент невозможно использовать , то можно просто полоскать рот водой.

Хорошим решением в такой ситуации является специальный ополаскиватель, предназначенный для полости рта. Еще одним решением для правильного ухода за полостью рта после приема пищи, если зубная щетка недоступна, может стать жевательная резинка.

Важным компонентом для поддержания гигиены полости рта можно считать , которую всегда нужно иметь под рукой. Зубная нить позволяет вычистить от остатков пищи межзубные промежутки, обеспечивая хорошую очистку и предотвращая развитие . Зубной нитью рекомендуется пользоваться регулярно после приема пищи.

Благодаря правильной гигиене можно избавить себя от частых визитов к стоматологу (не считая визиты с профилактической целью), экономить денежные средства, сохранить десна и зубы здоровыми.

Правила гигиены полости рта

Гигиена полости рта предусматривает определенные правила. Рассмотрим правила чистки зубов нижней челюсти.

Щетку располагают на щечной (наружной) поверхности зубного ряда. Чистят зубы вращательными (подметающими) движениями щетки – от края десны в направлении режущего края передних зубов либо жевательной поверхности боковых. Таким же способом обрабатывается язычная (внутренняя) поверхность зубного ряда. Затем щетка щетинками ставится на жевательную поверхность зубов, делаются возвратно-поступательные движения. Перечисленные правила касаются и чистке верхней челюсти.

Узнайте, какие бывают .

Несмотря на то, что эмаль зуба — очень прочная ткань, со временем она истончается, что приводит к повышению чувствительности. Какие существуют методы восстановления зубной эмали и насколько они эффективны, вы можете прочитать .

Затем необходимо сомкнуть зубы и широкими круговыми мягкими движениями проводить массаж десен. Последним этапом ухода за полостью рта является . Необходимо ставить щетку (можно пользоваться и специальным скребком) на корень языка, затем совершать несколько резких движения, 2 или 3, от корня языка к кончику. Это позволяет удалять налет, который образовывается за ночь на языке.

Наиболее частой ошибкой, которая приводит к негативным последствиям, считается осуществление по отношению к оси зубов поперечных возвратно-поступательных движений в области шейки. Вследствие этого не только снижается качество чистки, потому что щетинки не проникают глубоко в межзубной промежуток, одновременно происходит истирание эмали, также образуются . Помимо этого, усилие, которое прикладывается к зубной щетке, должно быть не сильным.

Правила гигиены полости рта подразумевают, что чистку зубов необходимо начинать с одного и того же ряда зубов, также следует придерживаться определенной последовательности, чтобы не пропустить какой-либо участок, и чистку нужно осуществить в одном темпе.

Важно помнить, что зубы чистит не паста, а щетка. Паста лишь оказывает вспомогательное, дезодорирующее, противомикробное и освежающее действие. Не рекомендуется использовать пасту для зубов в больших количествах.

Необходимо каждые три месяца менять щетку, так как на ней скапливается огромное количество вредоносных микробов, которые могут стать причиной развития различных болезней полости рта.

Стоит не забывать, что использование зубной нити является обязательной процедурой, которая обеспечивает дополнительную очистку пространства между зубами. Также важно регулярно посещать стоматологическую клинику с целью профилактики, ведь регулярная чистка зубов при помощи хорошей пасты и щетки недостаточна.

Профилактика от зубных камней и налета необходима практически всем. Результатом правильной гигиены полости рта являются здоровые десна и зубы, свежее и приятное дыхание. Это означает, что:

• зубы чистые, в них не остались застрявшие остатки пищи;
• десны розовые, не кровоточат и не болят, а изо рта исчезает неприятный запах.

Обязательные профилактические осмотры у стоматолога

Важным правилом гигиены полости рта считается своевременное обращение к стоматологу, если десна стали мягкими, либо стали кровоточить во время чистки зубов, постоянно преследует запах изо рта. Именно такие признаки являются указанием на заболевания полости рта.

Стоматолог-гигиенист может обучить правильной технике чистки зубов.

Или стоматолог помогут правильными советами, обучат правилам техники соблюдения гигиены зубов, десен и языка, помогут быстро выявить в полости рта проблемные участки, которым во время чистки щеткой либо зубной нитью нужно уделить особое внимание.

Здоровые зубы являются не только залогом хорошего внешнего вида, но и хорошего самочувствия. Состояние здоровья полости рта в целом влияет на благополучие всего организма.

Чистка зубов зубной щеткой и зубной нитью каждый день помогает остановить развитие патологических явлений полости рта еще на ранней стадии. Это позволит сделать лечение минимально болезненным, а также не очень дорогим, может поспособствовать более быстрому выздоровлению.

Итак, между визитами к врачу-стоматологу каждый должен следовать простым правилам, которые способствуют уменьшению риска развития кариеса, болезней десен и других проблем полости рта.

Правильная гигиена полости рта подразумевает следующие рекомендации:

• дважды в день чистить зубы щеткой;
• ежедневно чистить зубы зубной нитью;
• правильно питаться, ограничивать количество перекусов между основными приемами пищи;
• использовать стоматологические средства, которые содержат фтор, в том числе и фторсодержащую зубную пасту;
• по рекомендации стоматолога полоскать рот ополаскивателями для полости рта с содержанием фтора;
• следить за тем, чтобы ребенок, достигший возраста 12 лет, принимал добавки фтора либо пил воду, обогащенную этим веществом.

Правильно ухаживайте за зубами и полостью рта и будьте здоровы!

Большинство из нас мечтают о здоровой и белоснежной улыбке, но не знают, как правильно ухаживать за полостью рта, чтобы получить улыбку мечты.

В нашей статье мы расскажем о гигиене полости рта, которой необходимо придерживаться для получения здоровых и красивых зубок.

Зачем необходимо ухаживать за полостью рта

Что же включает в себя гигиена полости рта? Это определенный комплекс мероприятий, который представляет собой уход и профилактику за здоровьем зобов, десен и слизистой оболочки.

Зачем необходимо ухаживать за полостью рта?

1. После приема пищи, у нас в зубах застревают остатки еды, их необходимо удалять, так как они содержат в себе кислоту и вредные бактерии, которые разрушают эмаль.
2. Образовавшийся налет является самой распространенной причиной их пожелтения, а также образования кариеса. Процесс образования налета начинается после чистки зубов через 3-4 часа, поэтому необходимо чистить зубки хотя бы 2 раза в день, но врачи советуют – после каждого приема пищи.
3. Вскоре начинается образование камней (если вовремя не убрать налет). Десны начинают болеть, кровоточить и при общении чувствуется неприятный запах.
4. Если же не удалить камни, то процесс выпадения зубов неизбежен.

Лучше сразу следить за здоровьем полости рта, чтобы не получить серьезных проблем.

Правила гигиены

Необходимо соблюдать правила гигиены, чтобы избежать болезней зубов, посещения всеми нелюбимого стоматолога и сэкономить приличную сумму на лечении.

Вы должны регулярно соблюдать элементарные правила гигиены, которые состоят из:

• Минимальной чистки зубов 2 раза в день щеткой и пастой.
• После каждого приема пищи необходимо ухаживать за полостью рта и очищать промежутки между зубами.

Как вы видите, правила гигиены не так уж трудно выполнять. Здоровье ваших зубов полностью зависит от вашего ухода.

Индивидуальная гигиена полости рта

Вы должны запомнить следующие правила индивидуальной гигиены. Каждая девушка должна их запомнить и ввести себе в привычку.

1. Чистка зубов перед сном и после сна обязательна . Желательно, чтобы вы чистили зубы после каждого приема пищи, это обеспечит некий «иммунитет» для ваших зубок от кариеса и налета.
2. Осмотр у стоматолога должен проводиться раз в год. Специалисты рекомендуют посещать стоматолога каждые 6 месяцев, если у вас наблюдались какие-либо проблемы с зубами, чтобы предотвратить заболевания еще на ранних стадиях.
3. Необходимо правильно выбирать зубную щетку (об этом расскажем вам ниже). Менять зубную щетку рекомендуется каждые 3-4 месяца.
4. Когда ухаживаете за вашими зубками, не стоит забывать и об уходе за языком, деснами и щеками.
5. Удаляйте частички еды после каждого приема пищи. Купите ополаскиватель для полости рта, пользуйтесь зубной нитью, зубочистками или в крайнем случае пожуйте жевательную резинку в течение 10 минут. Врачи запрещают использовать жевательную резинку более 15 минут, это отрицательно скажется на здоровье ваших зубов.
6. Придерживайтесь правильного рациона питания, сократив до минимума количество перекусов, а также исключив кислые продукты и прилипающую к зубам пищу.

Запомните одно важное правило! Зубы следует чистить, как минимум, 3 минуты, так как фтористые вещества в пасте запускают свою работу после трехминутного попадания на зуб.

В среднем, чистка всей полости рта занимает около 8-10 минут по 2 раза в день.

Инструкция по чистке зубов:

Средства для ухода

Важным фактором по уходу за зубками, является выбор средств, которые ухаживают и чистят полость рта.

Паста

Не стоит покупать самую дорогую пасту, надеясь на то, что она намного эффективнее. Неважно, возьмете вы пасту русского производства или зарубежного. Важно смотреть на состав пасты. Если в пасте содержится фтор, то эта паста подойдет для профилактики кариеса. А если у вас уже есть кариес, то лучше всего использовать лечебно-профилактическую.

Если у вас наблюдаются заболевания слизистой полости рта , то лучше всего использовать пасты, которые содержат в себе травы и растения, такие пасты называются противовоспалительными. Можно также использовать и солевые пасты, они помогают ускорить кровообращение ваших десен.

Если ваши зубки чувствительные, то вам следует выбирать десентивные пасты.

Есть пасты, которые обладают антиплаковым эффектом , их стоит применять для удаления или предупреждения зубного налета.

Для отбеливания зубов существует множество различных паст, но вначале следует посоветоваться со стоматологом.

Щетка

Есть два вида щеток – обычные и электрические. Электрические щетки стоят очень дорого, но они справляются со своей задачей намного лучше, так как крутящаяся головка щетки может проникнуть практически в любые зубные щели и очистить их.

Обычная зубная щетка бывает трех видов: мягкая, средняя и жесткая. Специалисты советуют выбирать щетку со средней жесткостью щетины, так как мягкая щетка плохо очищает зубы, а жесткая может повредить десна при неправильном использовании.

Зубная нить

Сейчас существует большое количество производителей, которые выпускают зубные нити. Все зависит от ваших финансов. Нити подороже будут сделаны из шелкового волокна, а подешевле – из синтетического. Нити бывают:

• Смазанные.
• Несмазанные.
• Фторированные.
• Плоские.
• Круглые.
• Рельефные.
• Ароматизированные.

Практически все стоматологи советуют брать плоскую и смазанную нить. Именно она обладает минимальным риском повреждения десен. Для профилактики кариеса идеально подойдут фторированные нити.

Пользоваться нитью очень легко, вам достаточно вначале натянуть нить и вывести ее между зубами и прижать к зубу. Отложения следует выталкивать движениями вверх-вниз.

Ополаскиватель

Ополаскивателей существует большое количество и все они для разных целей.

Лечебные помогают в лечении заболевании зубов и десен, а профилактические – освежают дыхание.

Вам необходимо определить задачу вашего ополаскивателя, а затем только выбирать его вид.

Ирригатор

Ирригатор – новинка среди приборов по уходу за зубами, сильным напором воды он обеспечивает удаление налета и остатков пищи даже в труднодоставаемых щеткой местах. Данный прибор рекомендуется для людей, у которых имеются мостовидные протезы или стоят коронки.

Существует три вида режима работа:

• Гидромассаж.
• Струйный.

Существуют ирригаторы, которые работают от батареек и от сети. Специалисты рекомендуют покупать модели, работающие от сети.

1. Профилактику заболеваний ротовой полости можно проводить перекисью водорода. Для этого необходимо каждый день полоскать ротовую полость 3%-ный раствором перекиси водорода, смешанной обязательно с пищевой содой.
2. Обмывать зубную щетку перекисью водорода после каждой чистки.
3. Избавиться от зубной боли поможет теплый отвар шалфея.
4. Если у вас пародонтит или гингивит, то лучшим средством является массаж десен пихтовым маслом.
5. Настой чайного гриба, выдержанный 7-8 дней, поможет в борьбе со стоматитом.

Всегда вовремя следите за вашими зубками и правильно ухаживайте за ними, тогда ваша улыбка будет привлекательной и ослепительной.

Опубликовано в рубрике

О важности правильной гигиены полости рта знают многие. Она включает в себя ежедневные процедуры, которые производятся в домашних условиях, и профессиональную гигиену, оказываемую в кабинете у стоматолога.

Правильная гигиена полости рта позволяет сохранить здоровье зубов и свежее дыхание. Это означает, что у человека всегда чистые зубы и розовые десны, отсутствуют застрявшие между зубами частички пищи, неприятный запах, болевые ощущения, кровоточивость десен и иные проблемы.

Гигиена рта позволяет решить проблему возникновения зубного налета, развития кариеса. Зубная эмаль у разных людей отличается по восприимчивости к разрушительным факторам, по способности им противостоять. У многих с возрастом эта сопротивляемость снижается, это говорит о том, что следует больше вниманию уделять чистке зубов.

Бактериальный налет – частая проблема в стоматологии. Он представляет собой бесцветную клейкую пленку на поверхности зубов и десен, которая способствует развитию микробов. Ее накопление становится причиной потемнения эмали, развития заболеваний десен. Грамотная борьба с этим налетом позволяет поддержать здоровье, это задача ежедневной гигиены.

Правильная гигиена рта предотвращает проблему появления зубного камня, который является твердой субстанцией, образующейся на поверхности эмали. Восприимчивость к развитию этой проблемы у каждого человека разная, чаще всего она проявляется по мере взросления. Ежедневный уход предотвращает развитие зубного камня, а стоматолог может удалить его, для этого проводится специальная чистка.

Профессиональная гигиена полости рта

Проводится профессиональная гигиена полости рта опытным стоматологом, она используется в двух направлениях:

• Как средство профилактики заболеваний ротовой полости;
• Как один из этапов лечения.

Что входит в гигиену полости рта в стоматологии?

Процедура профессиональной гигиены зубов производится поэтапно:

1. . Эта методика успешно решает следующие проблемы: удаление налета с поверхности эмали, зубного камня. Для ее проведения применяется специальная аппаратура – ультразвуковой скейлер, производится воздействие ультразвуковой вибрацией на поверхность зуба. Эта процедура абсолютно безопасна, безвредна для зубов. При ее применении никаких неприятных ощущений не возникает.
2. Использование метода . Он предполагает применение смеси бикарбоната натрия, воздуха и воды. Чистка производится специальным аппаратом, который под давлением очищает поверхность эмали от коричневого и желтого налета. Данный способ позволяет изменить цвет на два тона. Сода способствует полировке эмали, что придает ей естественный блеск.
3. На этом этапе производится полирование зубов. Для этого применяются зубные щетки и профессиональные средства. Если имеются показания, то используются пасты, содержащие гранулы циркона. Применяемые средства содержат эфирные масла, которые обеспечивают приятный вкус и запах, что делает процедуру более комфортной.
4. Фторирование зубов – процедура, которая позволяет насытить зубы ионами фтора, они очень важны для здоровья эмали. Стоматолог осушает поверхность зубов и наносит на них каппы со специальным гелем. Время процедуры составляет всего 1 минуту, зато польза от нее максимальная.
5. Специалист дает пациенту рекомендации по поддержанию здоровья ротовой полости. Он помогает подобрать оптимальные средства для личной гигиены, указывает правильные методики очищения, отвечает на возникшие вопросы, чтобы результат проведенной операции сохранился максимально надолго.

• Перед лечением кариеса;
• Перед удалением;
• Перед проведением имплантации и протезированием.

Стоимость процедуры варьирует от 800 до 4500 рублей, в зависимости от сложности и показаний, а также выбранной клиники и региона.

Личная гигиена

Для здоровья полости рта необходимо регулярно чистить зубы с использованием зубной щетки и специальной нити. Для поддержания зубов в отличном состоянии дома следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Два раза в день, утром перед завтраком и вечером перед отходом ко сну производится чистка зубов щеткой и пастой;
• Ежедневно следует очищать зубы нитью;
• Необходимо придерживаться правильного питания и избегать вредных перекусов между основными приемами пищи;
• Средства гигиены полости рта, в частности паста, должна содержать фтор;
• В течение дня нужно использовать фторсодержащие ополаскиватели для рта, бальзамы, эликсиры. После каждого приема пищи можно полоскать рот обычной водой;
• Для лучшего очищения межзубного пространства и десен можно применять ершики. Они применяются также для чистки мостовидных и других протезов, имплантатов.

Для очищения зубов в труднодоступных местах можно использовать ирригаторы. Они показаны к применению людям, у которых установлены коронки или имеются пломбированные зубы. Эти средства позволяют продлить срок службы протезов, очищая от остатков пищи пространство под конструкциями, что предотвращает гниение зубов и появление неприятного запаха ().

Нужно ли чистить язык?

Гигиена зубов и полости рта включает обязательную составляющую – чистку поверхности языка. В процессе проведения этой процедуры удаляются слизь, налет, остатки пищи. Это важный этап, который позволяет предотвратить ряд серьезных заболеваний. В большинстве случаев, налет на языке является свидетельством того или иного недуга. Поэтому при появлении этой проблемы следует обратиться к стоматологу за консультацией, какими средствами можно чистить язык, как их правильно использовать.

Если рассмотреть язык внимательно, можно увидеть многочисленные ямки, сосочки и неровности, которые заполнены остатками пищи. В результате язык становится просто рассадником бактерий, с помощью слюны они переносятся на зубы, десна, попадают в пищеварительный тракт, вызывая неприятный запах и проблемы с пищеварением.

Чистка языка позволяет предотвратить распространение бактерий, она затрудняем проникновение в организм инфекции, усиливает чувствительность вкусовых рецепторов. Грамотное и своевременное очищение предупреждает развитие кариеса, возникновения проблем с деснами – гингивита и пародонтоза, а также обезопасить ЖКТ от расстройства.

Чистку языка следует производить всем без исключения, особое внимание на эту процедуру стоит обратить людям, на чьем языке имеются глубокие складки, борозды, а также курильщикам.

Как правильно чистить язык?

Эта процедура производится после чистки зубов и полоскания рта.

1. Очищающие движения от корня к кончику.
2. Сначала очищается одна сторона языка, затем другая.
3. Несколько движений делается поперек языка.
4. После полоскания на поверхность наносится гель, паста, слегка поскоблить щеткой и оставить на минуту во рту. Затем тщательно прополоскать полость еще раз.

Для очищения следует выбирать мягкую щетку или скребок, а также специальный антисептический гель. Это средство позволяет лучше очистить пространство между сосочками, выделяющийся при растворении кислород убивает микробы.

Вся процедура по очищению полости рта занимает не более 4-5 минут. При этом на чистку языка уходит не более минуты. Периодичность проведения этой процедуры каждый выбирает сам, она зависит от того, с какой скоростью появляется налет.

Одним достаточно чистить язык раз в два-три дня, другие делают это ежедневно.

Гигиеной можно избавиться от проблем с зубами

Зубы играют важную роль в пищеварении человека. Правильная гигиена полости рта позволяет избежать много проблем. Она предотвращает появление стоматологических заболеваний, ослабляет внешние проявления потемнения эмали, предупреждает появление налета и зубного камня, позволяет сохранить здоровье ЖКТ.

Важно чистить зубы именно дважды в день, поскольку налет формируется в течение 4-12 часов после очередного очищения. Обязательно следует проводить профилактические мероприятия, регулярно ходить к стоматологу для профессионального обслуживания, проведение мероприятий в полном комплексе сохранит здоровье зубов надолго.

А здоровые зубы – это красивая улыбка, хорошее самочувствие, правильная речь. От здоровья ротовой полости зависит благополучное состояние организма в целом!

Чтобы зубы и десны радовали здоровьем, не болели, необходима правильная ежедневная гигиена полости рта. В противном случае могут развиться заболевания слизистой оболочки ротовой полости – гингивит, стоматит, пародонтит, пародонтоз, а также кариес.

Как правильно чистить зубы

Традиционный и привычный способ поддерживать гигиену – регулярное очищение зубной щеткой ротовой полости от микроорганизмов и образующегося налета.

Движения при очистке наружной и внутренней поверхностей зубов :

• расположить щетину у основания десны под острым углом, примерно 45 градусов;
• перемещая щетку по направлению к зубу, сметать отложения с десен и эмали, немного поворачивая во время движения ручку, чтобы у жевательной поверхности зуба щетина оказалась расположенной под прямым углом к боковой поверхности;
• не касаясь боковой поверхности зубов и десен, перенести щетину к основанию десны и повторить движение не менее 10 раз.

Движения для очищения жевательной поверхности зубов :

• расположить щетину перпендикулярно;
• двигать взад-вперед параллельно наружной и внутренней боковым поверхностям зубов.

Оказавшийся в межзубных промежутках налет затем нетрудно убрать зубной нитью.

При чистке зубов стоит придерживаться определенной схемы, которая может быть следующей:

• начать очистку зубов, массаж десен нижней челюсти с левой наружной стороны в направлении к передним зубам, продолжить гигиену ротовой полости от передних к задним зубам вглубь правой стороны;
• перейти к очистке внутренней боковой поверхности правой стороны, передних зубов, левой боковой поверхности;
• очистить жевательную поверхность нижней челюсти сначала слева, затем справа.

Аналогичным образом почистить зубы верхней челюсти.

При неправильной гигиене ротовой полости, когда движения направлены вдоль боковой стороны зубного ряда перпендикулярно межзубным промежуткам, образовавшийся налет оказывается между зубов. Чтобы этого не произошло, движения щетины должны быть именно выметающими и в вертикальном направлении, как описано выше.

Очищение полости рта по предлагаемой схеме занимает порядка 4 минут, зубы чистят утром и вечером.

Чтобы избежать заболеваний полости рта, вначале гигиенической процедуры стоит прополоскать рот. Затем чистыми рукам ополоснуть щетину зубной щетки, нанести немного пасты, почистить зубы.

Как правильно хранить зубную щетку

Чтобы избежать стоматологических заболеваний, воспаления слизистой, после гигиены полости рта необходимо вымыть щетку теплой водой с мылом, затем намылить щетину и оставить в таком виде до следующего употребления.

Ванная комната – удобное, но не самое подходящее место для хранения зубных щеток в силу гигиенических соображений. Влажность, тепло, темнота создают благоприятные условия для размножения различных микроорганизмов.

Щетина щетки между употреблениями должна оставаться сухой, защищенной от проникновения пыли и насекомых. Хранить щетку для зубов в специальном пластмассовом футляре можно только в сухом виде и только на время поездки. В противном случае на ее поверхности быстро размножаются разные бактерии.

В продаже имеются специальные стерилизаторы зубных щеток, работающие от батареек. Под действием портативной ультрафиолетовой озоновой лампы большинство бактерий, оказавшихся на щетине, погибает.

Хранить щетку нужно в вертикальном положении ручкой вниз, так быстрее высыхает щетина. Чтобы исключить возможность распространения болезнетворных бактерий на другие щетки, для хранения стоит использовать индивидуальный стаканчик или специальный держатель.

Как выбирать щетку для зубов

Для надлежащей гигиены полости рта, предупреждения заболеваний слизистой необходимо правильно подобрать зубную щетку.

Щетина из искусственного волокна гораздо лучше отвечает гигиеническим требованиям, чем натуральная. Внутри ворсинок отсутствует канал, их поверхность гладкая, а конец закруглен.

Один из главных параметров, на который стоит обратить внимание – жесткость щетины . Различают пять степеней жесткости: очень жесткие, жесткие, средние, мягкие, очень мягкие.

Как правило, большинству взрослых, если отсутствуют заболевания ротовой полости, подходят щетки средней жесткости. Детские зубные щетки изготавливают с мягкой и очень мягкой щетиной. Очень жесткая щетина предназначена для очистки эмали зубов курильщиков.

При выборе зубной щетки стоит обратить внимание на такой показатель, как частоту пучков щетины . Оптимальным считается расстояние между пучками 2,5мм. Слишком частое расположение затрудняет уход и гигиеническую обработку, не всегда позволяет очистить труднодоступные поверхности.

Зачастую каждому пучку ворсинок придается конусообразная форма, что облегчает проникновение в межзубные промежутки.

Классической считается щетка с пучками ворсинок одинаковой длины, расположенными параллельно. Такая конструкция хорошо справляется с зубным налетом, не травмирует десны.

Головка, на которой закреплены пучки ворсинок, не должна быть слишком длинной. С помощью сравнительно небольшой головки легче очистить ротовую полость, а площади рабочего поля хватает, чтобы не делать дополнительных движений.

Вполне достаточно 7-11мм ширины и до 30мм длины головки у зубной щетки для взрослых, и 17-25мм длины головки щетки для детей.

Как правило, зубную щетку необходимо заменять раз в месяц. Некоторые модели оснащены специальным индикатором – окрашенными ворсинками. Как только они обесцветится до середины, необходима замена.

Как правило, через месяц в щетине накапливается максимум микроорганизмов, и средство гигиены превращается в рассадник инфекции.

После перенесенного заболевания слизистой оболочки полости рта стоит заменить даже новую щетку, чтобы не случилось повторного заражения. Кроме того, зубную щетку нужно заменить, если ворсинки начали выпадать, потеряли форму, стали короче.

Гигиена рта электрической зубной щеткой

Некоторые вместо традиционной щетки выбирают электрическую. Согласно проведенным исследованиям, особых преимуществ у данного прибора нет.

Определенное удобство представляет совершение с помощью мотора необходимых для правильной гигиены полости рта движений, причем с высокой частотой, порядка 50 раз в минуту. Зачастую правильные движения при чистке зубов не выполняются даже многими взрослыми.

Электрическую зубную щетку можно купить детям, а также пожилым, которым затруднительно выполнять точные координированные движения.

Правильный выбор зубной пасты

Гигиенические . Как правило, к данной группе относятся детские разновидности. В их составе отсутствуют лечебные вещества, они предназначены исключительно для гигиены полости рта.

Детские пасты отличаются пониженной абразивностью, а также уменьшенной концентрацией различных добавок.

После шести лет ребенку можно разрешить пользоваться взрослыми пастами, если они не вызывают дискомфорт, как, например, иногда случается при применении мятных паст.

Лечебно профилактические . С помощью зубных паст данной разновидности достигается не только очищающий, но и лечебный эффект из-за действия входящих в них компонент.

Для профилактики кариеса в составе содержатся соединения фтора. В чистом виде данный элемент - яд, но в небольших количествах необходим костной ткани.

Соединения фтора, а также кальция и фосфора, укрепляют здоровые зубы, но при наличии кариеса оказывают нежелательный эффект, поскольку кариес переходит в скрытую форму, что может вызвать различные осложнения.

В случае заболеваний слизистой полости рта – например, кровоточивости или воспалении десен – рекомендуется применять противовоспалительные зубные пасты . В их составе содержатся экстракты различных растений: шалфея, ромашки, гвоздики, календулы, зверобоя, кора дуба, мяты, зеленого чая, сосны, можжевельника.

Так называемые солевые пасты помогают устранить мягкий зубной налет, улучшить кровообращение в деснах.

В случае повышенной чувствительности зубов стоит применять десенсетивную пасту . Входящие в состав абразивные частицы отличаются минимальным размером и поэтому почти не раздражают.

Другие специальные вещества образуют на поверхности зубов защитную пленку, понижающую чувствительность. Если со временем эмаль стала серой, необходимо несколько раз почистить зубы традиционной пастой.

При сниженном слюноотделении используются пасты с низкими пенообразующими свойствами, обогащенные специальными ферментами.

Для удаления зубного налета и предупреждения его образования применяются зубные пасты с антиплаковыми свойствами .

Чтобы осветлить зубную эмаль , применяются отбеливающие пасты. Эффект достигается механическим способом с помощью абразивных частиц либо воздействием на эмаль химических компонент.

При выполнении гигиены полости рта пастами с повышенной абразивностью – в их состав входит диоксид кремния или натуральный компонент папаин – увеличивается чувствительность зубов, больше травмируются десны. Химические вещества при бездумном и длительном применении могут ослабить зубную эмаль.

Не стоит длительно пользоваться одной и той же пастой. Для профилактики заболеваний слизистой полости рта, здоровья зубов допускается применение одной и той же пасты в течение месяца. После необходимо сделать месячный перерыв, пользоваться любой другой пастой.

Для достижения оздоровительного эффекта также можно утром чистить зубы одной пастой, а вечером той, которую рекомендовал стоматолог.

Сегодня наряду с привычными зубным щетками и зубными пастами во время утренней и вечерней гигиены рта применяются другие приспособления: ирригаторы , зубные нити , зубочистки , межзубные ершики .

Какой ирригатор выбрать для гигиены полости рта

Ирригатор – современный прибор, который сильным напором воды помогает удалить из межзубных промежутков налет и остатки пищи, массирует десны. Прибор особенно необходим тем, у кого установлены коронки или мостовидные протезы.

Ирригаторы различных моделей поддерживают основные режимы работы:

• Струйный . Сильной струей удаляются частички пищи.
• Душ . За счет большего разбрызгивания и меньшего напора вымываются самые маленькие частички, оставшиеся после применения струйного режима.
• Гидромассаж . В данном режиме выполняется гидромассаж десен, улучшающий кровоснабжение и предупреждающий различные заболевания полости рта.

В стационарном исполнении прибор работает от электросети и оснащается индивидуальными насадками для каждого члена семьи.

Портативный ирригатор сравнительно маломощный, создает менее сильную струю, энергия поступает от встроенного аккумулятора.

В случае сердечных заболеваний, ревматизма перед выбором ирригатора стоит проконсультироваться с врачом.

Использование ирригатора не заменяет выполнение гигиены полости рта зубной щеткой. Более того, пользоваться прибором стоит 2-3 раза в неделю, после чистки зубов. Более частое применение может травмировать десны.

Гигиеническую процедуру лучше проводить кипяченой водой комнатной температуры или специальной жидкостью. Как правило, водопроводная вода для очищения полости рта не годится.

Техника очищения проста: насадка размещается напротив межзубного промежутка возле десны, чтобы струя воды вымывала остатки пищи под острым углом к жевательной поверхности.

Как пользоваться зубной нитью

После чистки зубов межзубные промежутки очищаются зубной нитью (флоссом ).

Нити бывают круглого или плоского сечения. Круглые подходят при значительной ширине межзубных промежутков, плоские легче проникают между плотно стоящими зубами.

Зубные нити пропитывают специальным составом, уничтожающим микроорганизмы, а также ароматизаторами. Под действием слюны они замечательно скользят.

Пользоваться зубной нитью просто:

• натянутую нить ввести между зубами до десны;
• прижать к одному зубу;
• движениями взад-вперед вытолкнуть к жевательной поверхности отложения;
• затем осторожно, чтобы не поранить десну, прижать нить к соседнему зубу и аналогичными образом очистить его поверхность.

Нить можно натягивать руками. Небольшой кусочек 30-40см закрепляется на первой фаланге средних пальцев рук. Пальцы одной руки вводятся в ротовую полость, нить направляется указательными или большими пальцами.

Иногда в комплект входит флоссета – специальное приспособление с ручкой и двумя выступами для закрепления между ними в натянутом положении зубной нити.

Флоссета применяется при повышенном рвотном рефлексе, позволяет почистить зубы маленькому ребенку.

Гигиена межзубного пространства зубочисткой и ершиками

Зубочистки помогают удалить изо рта застрявшие частички волокнистой пищи. Для их изготовления используется древесина, пластмасса, они бывают круглого, треугольного, прямоугольного сечения.

Если позволяет расстояние между зубами и толщина зубочистки, частичку пищи лучше выталкивать снаружи вовнутрь, не перемещая зубочистку в направлении от десны к жевательной поверхности зуба.

В противном случае зубочистка может застрять, а ее острый кончик сломаться. Некоторое время отломленный кончик будет находиться во рту, пока не размягчится или не начнет гнить.

Кроме того, неосторожное движение зубочистки может травмировать десну между зубами.

В случае довольно широких межзубных промежутков, для очищения ортопедических конструкций, удаления налета и отложений между зубами помимо зубной нити применяются миниатюрные ершики .

Они различаются жесткостью щетины, формой рабочей поверхности – цилиндрической или конической, а также диаметром. Лучше всего подобрать подходящий размер во время визита к стоматологу.

Ершик вводят между зубами, чистят боковые поверхности, поворачивая за ручку.

Заболевания зубов и слизистой ротовой полости

Одним из важных правил профилактики болезней зубов и десен является соблюдение элементарных правил гигиены, которые заключаются в обязательном полоскании полости рта теплой водой после приема пищи. В воду можно добавить каплю лимонного сока.

Следует приучить себя тщательно пережевывать пищу. Употребление жесткой пищи естественным образом массирует десны, отчего улучшается их кровообращение, снижается риск возникновения заболеваний ротовой полости.

В ротовой полости, где влажно, тепло, достаточно пищи, обитает масса микроорганизмов. При несоблюдении гигиены полости рта начинают болеть зубы и десны, поражается слизистая.

Через рот инфекция распространяется по всему организму, оказывается во внутренних органах, становится истиной причиной артрита, расстройств зрения, слуха, обоняния.

Токсические продукты, оказавшиеся в крови, создают повышенную нагрузку на почки, сердце, пищеварительную систему.

Кариес . При заболевании размягчается и разрушается зубная ткань, внутри зуба образуются полость. Точная причина неизвестна. Наиболее вероятной считается наследственная предрасположенность, злоупотребление сладким, сдобой, недостаточное поступление с питанием кальция, фтора, фосфора, а также несоблюдение гигиены ротовой полости, замедляющей развитие кариеса.

Гингивит . При заболевании поражаются ткани десен. Развитию патологии способствуют нарушения функции эндокринной системы, неправильный прикус. Вначале десна начинает зудеть, образуется отек, кровотечение между зубов. Затем появляются язвочки, начинает плохо пахнуть изо рта.

При лечении используются антисептические растворы для полосканий, выскабливают зубодесневые карманы.

Стоматит . Воспалительный процесс в слизистой рта нередко развивается после кори, вирусных заболеваний. Его провоцирует авитаминоз, общая интоксикация, заболевания пищеварительной, эндокринной, нервной систем, нарушенный обмен веществ, ненадлежащая гигиена ротовой полости. Стоматит может случиться после механической травмы слизистой. Образовавшаяся ранка превращается в незаживающую язвочку.

Начинают болеть десны, они отекают, кровоточат, иногда появляется характерный белый налет. Заболевание лечат различными антисептическими средствами, приемом поливитаминов.

Галитоз . Причиной дурного запаха изо рта зачастую становится чрезмерное размножение колоний микроорганизмов в ротовой полости. Заболевание может развиться при недостаточной гигиене ротовой полости, основания языка, нёба.

Плохой запах случается при кариесе, когда трудно или невозможно тщательно вычистить пораженный участок, удалить остатки пищи.

Галитоз наблюдается в случае недостаточной выработки слюны, естественным образом очищающей рот, что нередко наблюдается при стрессе.

Дурной запах появляется в периоды обострений хронических заболеваний лор-органов, желудочно-кишечного тракта, повышении уровня женских гормонов, вызывающих слущивание эпителия со слизистой оболочки полости рта и роста популяций микроорганизмов, выделяющих сероводород.

Зубной камень образуется в результате уплотнения налета, откладывающегося в местах соприкосновения зуба с десной, а также в промежутках между зубами. Налет состоит из частичек пищи, слизи, патогенных микроорганизмов. Цвет серый или грязно-желтый, у курящих темный или черный из-за действия табачных смол. Если регулярно не удалять отложения при гигиене полости рта, они уплотняются и превращаются в зубной камень.

Появление зубного камня может привести к развитию гингивита, а впоследствии пародонтита. Образовавшиеся окаменевшие отложения снимают в кабинете стоматолога специальным ультразвуковым приспособлением.

Пародонтит . При заболевании воспаляются ткани, окружающие зуб. В десне ощущается жжение, зуд, онемение. Она краснеет или приобретает синюшный оттенок, отекает, как бы наползает на зуб. Появляется дурной запах изо рта.

При развитии заболевания десна, наоборот, сползает, оголяя шейку зуба. При сдавливании выделяется гной и кровь. Со временем расшатываются и начинают выпадать зубы.

Заболевание довольно распространено, им страдают многие после 30-ти летнего возраста. Причинами считается нехватка витаминов Р и С, нарушения в работе эндокринной системы, зубной камень, не залеченный кариес, неправильный прикус, ненадлежащая гигиена полости рта.

Профилактика заболеваний ротовой полости перекисью водорода

Считается, что причиной кариеса, пародонтита становятся частички пищи, оставшиеся в полости рта. Они начинают гнить, отчего развивается то или иное заболевание.

В действительности частички гниющей еды редко становятся причиной кариеса. Разрушение зубов в первую очередь связано с употреблением современных, не всегда здоровых и полезных продуктов питания.

Эскимосы, представители островных племен никогда не чистят зубы, не покупают современные продукты питания. Тем не менее здоровью их ротовой полости позавидуют многие "цивилизованные" люди.

Экспериментами над крысами установлено, что алюминий и кремний, считающиеся нерастворимыми веществами и входящие в состав зубных паст, способны впитываться кишечником. В результате его воспаления сужается просвет в месте соединения толстого кишечника с тонким, иногда требуется хирургическое вмешательство.

Сторонники лечения перекисью водорода советуют:

• выполнять регулярную гигиену полости рта 3% перекисью водорода, смешанной с пищевой содой или зубной пастой без фтора;
• после чистки зубов обязательно промывать зубную щетку перекисью водорода;
• утром и после ужина освежать дыхание полосканием ротовой полости 3% раствором перекиси.

Заболевания слизистой полости рта – язвы, воспаления – также лечатся перекисью водорода.

Кроме того, данное средство применяется для лечения дурного запаха изо рта, вызванного лор-заболеванием. Когда в носовых ходах в силу различных причин задерживается слизь (сопли), в них развивается инфекция, которая и становится причиной зловония.

Для лечения дурного запаха изо рта развести 15 капель 3% раствора перекиси в столовой ложке воды, закапывать два раза в день в каждую ноздрю.

Домашние средства лечения заболеваний полости рта

В случае зубной боли подолгу полоскать рот теплым отваром шалфея , тысячелистника , задерживая жидкость во рту на несколько минут. Также помогает кусочек камфары , закрепленной на больном зубе жевательной резинкой.

В случае кариеса смешать 2 части душицы обыкновенной , 2 части зверобоя продырявленного , 4 части мяты перечной . Заварить 3 с.л. сбора 300 мл кипятка, томить на слабом огне 2 минуты, настоять 2 часа, процедить. Применять для гигиены полости рта, устранения дурного запаха 2-3 раза в день.

От стоматита помогают следующие средства:

• Полоскать полость рта семидневным настоем чайного гриба .
• Промыть свежую траву чистотела , измельчить, 2 с.л. залить стаканом облепихового масла . Настаивать в темном прохладном месте двое суток, процедить. Смазывать несколько раз в день слизистую оболочку полости рта.
• Заварить 1с.л. зверобоя продырявленного и 1с.л. ромашки аптечной стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Полоскать ротовую полость при заболеваниях слизистой.
• Полезно жевать петрушку , она замечательный антисептик, способствует заживлению ран. Полезно принимать внутрь смесь соков петрушки , свежей свеклы и картофеля (2с.л. четыре раза в день), а также смесь соков петрушки , моркови и картофеля (3с.л. раз в день).

Для устранения запаха из рта :

• полоскать рот 3% перекисью водорода 3-4 раза в день.
• вымыть и очистить 50г корня хрена , пропустить через мясорубку, залить стаканом водки , настаивать 3 суток, процедить. Добавлять несколько капель в стакан теплой воды, полоскать рот.

Для оказания антисептического и противовоспалительного действия при заболеваниях слизистой оболочки полости рта используются следующие народные средства:

• свежий корень хрена огородного измельчить блендером, отжать через марлю сок. Добавить его в теплую воду, полоскать рот несколько раз в день;
• измельчить 3с.л. листьев облепихи , 1с.л. цветков календулы , заварить двумя стаканами кипятка, томить 10 минут на водяной бане, дать остыть, процедить, использовать для полосканий;
• полоскать рот свежим капустным соком , разведенным таким же количеством теплой воды.

В случае гингивита, пародонтита приносит результат следующее лечение:

• массировать десны пихтовым маслом ;
• перемешать 3 части коры дуба , 2 части липового цвета , заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Использовать для полосканий при заболеваниях слизистой оболочки полости рта;
• полоскать рот 1%-ной перекисью водорода 3-4 раза в день;
• втирать в десны утром и вечером кашицу из одной части пищевой соды и одной части 3% перекиси водорода ;
• перемешать небольшое количество зубной пасты с несколькими каплями 3% перекиси водорода , чистить зубы.

Для скорейшего заживления ран и язвочек при различных заболеваниях ротовой полости применяются такие народные средства:

• Заварить 2с.л. измельченных листьев подорожника стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Полоскать теплым настоем ротовую полость.
• Заварить 1с.л. травы сушеницы болотной стаканом кипятка, настаивать 45 минут, процедить. Полоскать рот для скорейшего заживления слизистой.

Гигиена полости рта.

Гигиена полости рта - это необходимая процедура, которая должна проводиться человеком каждый день. Гигиена полости рта необходима потому, что наши зубы и десны уязвимы к воздействию пищи, которую мы употребляем. Но гигиена будет эффективна только в том случае, если она будет выполняться правильно.

Ни для кого не секрет, что гигиена ротовой полости является неотъемлемой процедурой для здоровья зубов и десен. Заключается она в чистке два раза в день, а также в полоскании после еды и в использовании специальной нити.

Состояние полости рта оказывает влияние на общее здоровье. Многие сталкивались с таким явлением, как воспаление и кровоточивость десен. Все эти явления - скопления микробов, кровоточивость, кариес и прочее - способствуют размножению микробов и распространению их по всему организму. Они также могут усугубить течение или послужить причиной возникновения таких заболеваний, как сахарный диабет, пневмония, заболевания дыхательной, мочевыделительной систем.

Кроме того, зубы выполняют жевательную функцию. И отсутствие гигиены в молодости может привести к их выпадению в старости. В результате прием пищи будет доставлять массу неудобств и неприятных ощущений, а сама пища не будет должным образом пережевываться и это приведет к проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Не последнюю роль играет и эстетическая сторона. Приятно общаться с аккуратным, ухоженным человеком. Если у же у человека имеются гнилые, желтые зубы, это будет вызывать подсознательный дискомфорт у собеседника. Да и самому обладателю такой улыбки будет не очень-то приятно выставлять ее на всеобщее обозрение.

Гигиена полости рта включает в себя проведение комплекса процедур направленных на профилактику возникновения заболеваний ротовой полости и зубов. Основная цель профилактики:

• предотвратить повреждение твердых тканей зуба и развитию кариеса,
• предотвратить возникновение воспаления парадонтальных тканей - гингивита и парадонтита
• удержать результат лечения в течении длительного времени.

1. ОБУЧЕНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ГИГИЕНЕ ПОЛОСТИ РТА.

Большинства проблем с зубами можно избежать при соблюдении основных требований и правил гигиены ротовойполости. В этом вопросе важен индивидуальный подход в решении проблем и уходе за зубами, поскольку наши зубы и десна индивидуальны, как и мы с Вами.

Следует отметить, что очистка зубов и гигиена всей полости рта обладают большой эффективностью лишь в том случае, если выполняются правильно с точки зрения стоматологических специалистов.

Не стоит недооценивать значение гигиены полости рта для крепкого здоровья. Многие из нас ошибочно полагают, что уход за зубами осуществляет исключительно утром после пробуждения и вечером перед сном. На самом деле гигиена ротовой полости должна выполняться в течение всего дня.

Комплексный и правильный подход к гигиене полости рта должен включать в себя:

• Тщательную чистку зубов (как минимум утром и вечером) с использование зубной щетки, зубной пасты.
• Очищение полости рта от остатков еды, налета и микробов после каждой трапезы.
• Уход за промежутками, находящимися между зубов.

На первый взгляд это кажется простым, однако многие люди не до конца знают и выполняют правила ухода за зубами.

Наш гигиенист предлагает Вам свои качественные услуги по обучению гигиене полости рта, как Вас, так и Ваших детей, а также услуги по индивидуальному подбору средств гигиены для ротовой полости.

Мы не только ознакомим Вас с основными правилами и методами чистки зубов, учитывая индивидуальные особенности строения и состояния Вашей ротовой полости, но и укажем на возможные совершаемые ошибки при гигиене полости рта. Мы наглядно покажем Вам наиболее эффективные способы ежедневной очистки зубов от налета и остатков пищи.

Знание и соблюдение правил гигиены полости рта необходимо как ребенку, так и взрослому: Ваши зубы будут здоровы и красивы, улыбка ослепительна, а зубная боль окажется незнакомой проблемой.

2. ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ.

Самое необходимое условие для здоровья зубов и дёсен - это поддержание гигиены полости рта. Здоровые зубы - это не просто составляющая привлекательной внешности и хорошего самочувствия. От состояния полости рта во многом зависит здоровье вашего организма в целом. Недавние исследования указывают на взаимосвязь пародонтита и других болезней, например, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а также возможную взаимосвязь пародонтита и преждевременных родов.

Ежедневная профилактика, в том числе правильная чистка зубов зубной щёткой и зубной нитью, позволяет предотвратить развитие заболеваний полости рта, и эти процедуры менее болезненные, дорогостоящие и проблемные, чем лечение поражений, которые могли бы быть остановлены на начальной стадии.

Между регулярными визитами к стоматологу каждый должен следовать простым рекомендациям, значительно уменьшающим риск развития кариеса, пародонтита и других заболеваний полости рта. К ним относятся:

• Чистить зубы не менее 2 раз в день фторсодержащей зубной пастой для удаления зубного налёта - липкой плёнки на зубах, являющейся главной причиной кариеса.
• Использовать зубную нить каждый день для удаления зубного налёта из межзубных пространств и с линии дёсен до его затвердевания и превращения в зубной камень. После минерализации зубного камня он может быть удалён только путём профессиональной чистки зубов.
• Придерживаться сбалансированного режима питания, ограничив промежуточные закуски между основными приёмами пищи, а также употребление пищи, богатой сахаром и крахмалом. Чем чаще вы перекусываете, тем больше шансов у кислот зубного камня атаковать зубную эмаль.
• Использовать продукты для ухода за полостью рта с содержанием фтора, в том числе ополаскиватели для полости рта и фторсодержащую зубную пасту.
• Пользоваться ополаскивателем необходимо после чистки зубов, 2 раза утром и вечером, длительность процедуры не менее 1,5-2 минут.
• Не забывать о чистке языка после чистки зубов. Язык можно чистить зубной щеткой со специальной поверхностью на противоположной стороне от щетины. Есть специальные щетки, которые достаточно эффективно с этим справляются.
• Не менее двух раз в год посещать стоматолога для профилактики здоровья полости рта и профессиональной чистки зубов.

3. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ИНДЕКСА ГИГИЕНЫ ПОЛОСТИ РТА.

Тщательная стоматологическая оценка гигиены ротовой полости позволяет снизить риски развития различных воспалительных процессов. Диагностику проводят визуально, а также с помощью различных инструментов.

Важную роль в диагностике и прогнозировании эффективности лечебно-профилактических мероприятий в стоматологии играют индексы гигиены полости рта, позволяющие более эффективно оценить общее состояние пациента и при необходимости, принять соответствующие профилактические меры. Оценке подлежит, в первую очередь, отсутствие либо наличие зубного налета, при этом зубы, имеющие налет, делят на общее содержание зубов. Таким образом, оптимальный индекс гигиены полости рта по наличию налета равняется нулю.

Специальные красящие препараты гигиенист наносят на зубы и десна и после этого оценивается окрас коронки зубов, состояние десен, наличие или отсутствие наддесневого или поддесневого камня. Существуют специальные индексы гигиены полости рта для детей до года, дошкольников, подростков и взрослых пациентов.

С незапамятных времен здоровье зубов и десен неоспоримо связывалось с гигиеной полости рта. Древние врачеватели утверждали, что человек здоров, пока здоровы его зубы. Учитывая высокую распространенность кариеса зубов, заболеваний пародонта, вполне понятно стремление современных стоматологов использовать все существующие методы профилактики для предупреждения стоматологических заболеваний и снижения интенсивности их течения. Профессиональная гигиена - система лечебно-профилактических мероприятий, выполняемых в условиях стоматологической клиники, направленная на профилактику возникновения и прогрессирования заболеваний полости рта.

Зачем нужна профессиональная чистка зубов?

Индивидуальная домашняя и профессиональная гигиена полости рта отличаются. Дома не всегда можно добиться качественной очистки зубов. В результате образовывается зубной камень, который приводит к кариесу и заболеваниям десен. После профессиональной очистки поверхность зубов остается ровной и гладкой, а бактериальный налет образуется в разы медленнее.

Регулярное проведение профессиональной гигиены полости рта предотвращает большинство стоматологических проблем.

Показания для проведения профессиональной гигиены полости рта

Профессиональная гигиена полости рта - это комплекс мероприятий, направленный на предотвращение развития кариеса и заболеваний пародонта.

Профессиональную гигиену полости рта необходимо проводить систематически, несколько раз в год. Показаниями для ее проведения могут быть:

• Неудовлетворительные результаты чистки зубов в домашних условиях;
• Зубной налет превращается в зубной камень;
• Перед процедурой отбеливания, чтобы легче было подобрать оттенок;
• Гигиена полости рта при ортодонтическом лечении с брекетами, которые влияют на эффективность результатов этой процедуры.

Среди противопоказаний для профессиональной гигиены полости рта: острая фаза воспалительных заболеваний зубов или десен, недавнее удаление зуба, наличие кардиостимулятора, беременность, возраст до 14 лет.

К сожалению, в образовании зубного камня и воспалении десен большую роль играет не только плохая гигиена, но также и состав слюны, патогенная микрофлора и общая резистентность организма (способность противостоять). И, к сожалению, в домашних условиях не всегда возможно поддерживать идеальную гигиену полости рта, даже при использовании самых современных средства гигиены.

Как образуются зубные отложения?

Эмаль является самым прочным барьером, и микроорганизмы сами по себе не могут проникнуть в структуру зуба, так как не могут прикрепиться к эмали. Прикрепиться и в дальнейшем образовать зубную бляшку (скопление микроорганизмов на поверхности эмали) микроорганизмам помогает пилликула (тонкая биопленка), которая образуется через 20 минут после чистки зубов, через 5 минут происходит адгезия (прикрепление) микроорганизмов на поверхность зуба и образование зубной бляшки (скопления бактерий), начинается процесс выработки токсинов, которые проникают через эмалевую призму, повреждая ее целостность и нарушая баланс де-и реминерамизации, увеличивая тем самым риск возникновения кариеса. Постепенно наддесневая зубная бляшка переходит в поддесневую, вызывая заболевания тканей, окружающих зуб…

Для предотвращения этих заболеваний разработан специальный комплекс мероприятий, который включает четыре основных этапа проведения профессиональной гигиены полости рта:

1) Контролируемая чистка зубов;

2) Удаления зубных отложений;

3) Шлифовка и полирование;

4) Флюоризация (фторирование).

Удаление зубных отложений является основным этапом в профессиональной гигиене полости рта. Этот этап непосредственно направлен на удаления зубной бляшки с помощью ультразвукового воздействия, пьезокерамической (кристаллической) системы (пьезоэлектрические скалеры), ультрадисперсного воздействия (порошково-струйного). Один метод является дополнением другого, и, соответственно, для идеального результата должен применятся в комплексе. Например благодаря высокой частоте кончика инструмента (пьезокерамической системы) происходит бережное раздробление над- и поддесневого зубного камня, а также не происходит генерация тепла, не принося этим дискомфорт пациенту. Ультрадисперсное же воздействие (порошково-струйное) состоит в направленной подаче реактивной струи аэрозоля, содержащего воду и абразивное средство, Благодаря ему возможно: удаление зубных отложений, обработка фиссур перед запечатыванием, устранения глубоких пигментаций.

После удаления зубного камня и налета проводится полировка зубов, чтобы предотвратить образования нового налета на очищенных поверхностях, с помощью резиновых чашечек, щеточек и полировочных паст. Последним этапом профессиональной гигиены полости рта является флюоризация, для улучшения процессов реминерализации эмали и дентина, при которой используются фторсодержащие гели, лаки и ополаскиватели.

Профессиональная чистка зубов длится около часа. Один час, потраченный на профилактику заболевания, дает результат на долгие годы!

Берегите себя и помните предупредить легче, чем восстановить!

4. КЛИНИЧЕСКИЕ И ДОМАШНИЕ ВИДЫ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ.

Не секрет, что когда говорят о красивых зубах, прежде всего, подразумевают их белизну. Сегодня отбеливание зубов является одной из самых востребованных медицинских услуг. Чтобы процесс отбеливания был безопасным, проводить ее должны профессионалы.

Отбеливание зубов - это самый простой и быстрый способ сделать вашу улыбку привлекательней!

Отбеливание зубов современными системами - это достаточно эффективный, безопасный и, более того, полезный метод. Наши зубы в течение жизни накапливают молекулы пигмента внешнего (экзогенного) и внутреннего (эндогенного) происхождения. Эти пигменты вытесняют молекулы гидроксиапатита, что неминуемо приводит к нарушению кристаллической структуры эмали и дентина, и, как следствие, - образуются микротрещины, ткани зуба становятся более хрупкими, а также темная улыбка прибавляют возраст ее владельцу.

Противопоказания для отбеливания зубов

Чтобы избежать возможных осложнений после отбеливания, следует учесть основные противопоказания:

• Воспалительные процессы и заболевания полости рта;
• Гиперчувствительность эмали;
• Беременность и кормление грудью;
• Аллергия на перекись водорода;
• Онкологические заболевания.

Современные способы отбеливания зубов

В современной стоматологии различают несколько основных видов отбеливания зубов:

• Профессиональное отбеливание под контролем врача (сюда относят фотоотбеливание, лазерное, химическое, внутриканальное и домашнее отбеливание с каппами);
• Непрофессиональное, препараты для которого есть в свободной продаже (отбеливающие пасты, пластинки, разнообразные карандаши и системы с универсальными капами).

Многие считают, что способы непрофессионального отбеливания не опасны для зубов. Это ошибочное мнение. Бесконтрольное использование этих средств может привести к осложнениям и вызвать как боли во время отбеливания, так и повышенную чувствительность зубов после него. Кроме того, действительно отбеливают лишь те домашние отбеливающие системы, которые содержат перекись водорода. Все остальные лишь полируют и счищают налет.

5. ФТОРИРОВАНИЕ ЗУБОВ.

Одна из самых твердых частей нашего тела — это зубы, а самое прочное в них — это эмаль, которая служит для защиты от повреждений. Бактерии в прямом смысле слова «съедают» нашу эмаль, вызывая кариес, если недостаточно заботиться о полости рта.

Что такое фторирование зубов?

Это процесс насыщения эмали фтором при помощи фторсодержащих лаков или растворов. Обогащение зубных тканей ионами фтора существенно повышает их устойчивость к факторам окружающей среды.

Зачем нужно фторирование зубов?

Фторирование зубов проводится для укрепления эмали, профилактики кариеса и снижения чувствительности зубов.

Как проводят фторирование зубов?

Фторирование проводится либо путём нанесения на зубы специальных препаратов, содержащих фтор. В самом простом случае наносятся лаки и фторсодержащие препараты, которые закрывают дентинные канальцы и микропоры эмали. Время воздействия таких препаратов короткое. Для достижения лучшего эффекта пациенту изготавливают индивидуальные каппы (как для отбеливания), в которые вносятся препараты фтора. Таким образом, обеспечивается пролонгированное действие фторидов.

Зачем применяют фторирование зубов у детей?

Если дети не получают достаточного количества фтора с водой и пищей, у них начинает развиваться кариес, который разрушает зубы гораздо быстрее, чем у взрослых. Фторирование позволит сделать зубную эмаль крепче в несколько раз.

Реминерализация, иными словами - насыщение твердых тканей зуба минеральными веществами.

Данная процедура направлена на укрепление эмали и развитие устойчивости зуба к кариозному поражению. При помощи реминерализации можно укрепить те участки зуба, которые затруднительно самостоятельно очистить, особенно рекомендован этот метод при ношении ортодонтической аппаратуры, после профессиональной чистки зубов, детям, пациентам со множественным кариесом и повышенной чувствительностью зубов и всем остальным пациентам, желающим сберечь свои зубы на долгие годы.

Реминерализация проводится врачом-стоматологом или гигиенистом в клинике: на чистую и сухую поверхность зуба последовательно втирают 2 компонента, проникая в глубину эмали они образуют соединения кальция и фтора. Иногда требуется изготовление индивидуальных капп пациенту, которые он дома самостоятельно заполняет минеральным препаратом и применяет по назначенной схеме.

6. ГЕРМИТИЗАЦИЯ ФИСУР МОЛОЧНЫХ И ПОСТОЯННЫХ ЗУБОВ - ЛУЧШИЙ МЕТОД ПРОФИЛАКТИКИ КАРИЕСА.

Каждый здоровый зуб на своей поверхности имеет естественные углубления (ямки и бороздки), которые называются фиссурами. По данным различных исследований частота поражения данной локализации составляет от 70% до 85% от всех случаев возникновения кариеса. Фиссуры - это самое уязвимое место зуба, в нем скапливаются микрочастички пищи, а вслед за ними и бактерии, вызывающие кариозный процесс. Так как фиссуры гораздо тоньше, чем щетинки зубной щетки, их нельзя самостоятельно очистить. И если вы сейчас подойдете к зеркалу, откроете рот и посмотрите на жевательную поверхность своих коренных зубов (если таковая у вас еще сохранилась), то можно увидеть коричневые и черные точки - это и есть начальный фиссурный кариес. Его можно избежать или остановить дальнейшее развитие методом герметизации фиссур зубов.

Эта высокоэффективная методика профилактики кариеса состоит из нескольких этапов:

• Механическое очищение фиссур от пищевых остатков.
• Дезинфекция жевательной поверхности зуба.
• Покрытие фиссур светоотверждаемым герметиком.

Почему это так эффективно?

Мы используем современные герметики для фиссур, которые способны несколько лет защищать зуб от вредного воздействия микроорганизмов и на протяжении всего времени выделять ионы фтора (F-), которые укрепляют эмаль. Они представляют собой низковязкие композитные смолы, которые довольно прочны и по своей природе гидрофобны, то есть плохо смачиваются водой. Клинические исследования показали, что по прошествии года с момента герметизации фиссур зубов заболеваемость кариесом составила 9% против 58% в контрольной группе, а интенсивность заболевания - 0,12 против 0,78.

Именно поэтому герметизация фиссур была признана эффективной мерой по предупреждению кариеса. Принцип этого метода профилактики заключается в исключении контакта углеводов и болезнетворных микробов с эмалью фиссур. Благодаря этому слепые ямки и фиссуры на жевательной поверхности зубов остаются чистыми и стерильными долгие годы.

Что дает герметизация фиссур зубов?

Считается, что данная процедура остается эффективной в течение 5-8 лет. Она дает не только надёжную защиту от кариеса, но и остановку кариеса на начальной стадии (так называемая «стадия белого пятна»), так как герметик перекрывает доступ веществ и бактерии перестают размножаться. Кроме того, герметизация защищает зубы от вторичного кариеса и является неплохим средством механической фиксации установленных пломб, чем значительно продлевает срок их службы.

Сколько времени длится герметизация фиссур зубов

Многие люди считают стоматологические услуги требующими огромных затрат времени. Однако герметизацию производят очень быстро. Безусловно, срок всех манипуляций зависит от сложности строения жевательной поверхности, но обычно герметизация фиссур зубов осуществляется в течение 15-45 минут. Первым ее этапом является проведение чистки. При этом удаляются налет и все загрязнения. Ротовая полость ополаскивается специальными растворами.

После этого на подготовленную поверхность наносится специальный гель для выравнивания. Чтобы он оказал должный эффект, достаточно 20-30 секунд. По их истечении это средство смывают. Конечным этапом процедуры является нанесение герметика, который сушат при помощи специальной лампы.

Осложняться подобные операции могут в случае обнаружения у пациента фиссур, которые труднодоступны для осмотра и обработки. Их бывает очень сложно заполнить герметиком, и чтобы достигнуть необходимого эффекта, приходится потратить достаточно много времени. Достаточно часто приходится выполнять расширение этих каналов при помощи механического воздействия.

После того как запечатывающее вещество затвердевает, врач устраняет его излишки и производит шлифовку жевательной поверхности. Герметизация фиссур зубов является абсолютно безболезненной процедурой, которая может позволить сэкономить огромное количество денег и времени на установку пломб в случае развития кариеса. После проведения данной процедуры, рекомендуют дважды в год проходить обследование у стоматолога.

Герметизация фиссур молочных зубов

У детей подобные манипуляции рекомендуют осуществлять в период, когда прорезаются зубы. В это время особенно велика вероятность появления кариеса. Согласно статистическим данным, он образуется у 40 % малышей. Такой высокий показатель связан с тем, что появляющийся зуб еще не содержит достаточного количества кальция и является в это время наиболее уязвимым.

Отличительной особенностью, которой обладает герметизация фиссур зубов у детей, является применение разноцветных изолирующих составов. Это дает родителям возможность постоянно контролировать состояние покрытия и своевременно предпринимать меры по его замене. Относиться к данному вопросу следует очень серьезно, так как после длительной эксплуатации герметик теряет свои свойства, а на его сколах могут застревать остатки пищи. При недостаточно качественном соблюдении гигиены полости рта, это существенно увеличивает вероятность развития кариеса.

Чтобы герметизация фиссур зубов у малышей была проведена правильно, ее следует осуществлять только после полного прорезания. Обычно это происходит в возрасте 2-3 лет. Помимо защитного эффекта, который дает своевременное проведение данной процедуры, она способствует укреплению эмали. Такой результат достигается благодаря высокому содержанию фтора в запечатывающем веществе.

Как показывает практика большинства стоматологических клиник, герметизация фиссур зубов дает возможность обеспечить защиту от кариеса в 90 % случаев. Своевременно проведенная процедура может дать ребенку возможность никогда не столкнуться с серьезными стоматологическими заболеваниями и избавить его от страха перед специалистами данной отрасли медицины.

7. ПОДБОР И ПОСТАНОВКА ЮВЕЛИРНЫХ УКРАШЕНИЙ ДЛЯ ЗУБОВ(SKYCE) ВЗРОСЛЫМ И ДЕТЯМ.

Тысячу лет назад индейцы племени майя в Центральной Америке украшали себя, стачивая зубы и нанося на их остатки инкрустации из бирюзовых, рубиновых, изумрудных и нефритовых заклепок. Думали ли они тогда, что становятся законодателями моды XXI века? Сегодня зубные украшения или скайсы (SKYCE) - это модно.

Что же такое скайсы? И стоит ли их делать?

Скайсы — это очень маленькие, лёгкие и плоские стразы, сделанные специально для украшения зубов. Форма страз может быть различна: капельки, змейки, звёздочки, полумесяцы, буквы, смайлики и так далее.

Наклеиваются они на эмаль с помощью особого пломбировочного материала. Установка скайса занимает около десяти минут. Поверхность зуба перед приклеиванием профессионально обрабатывается врачом-стоматологом - идеально чистится, сушится, а уже потом украшается стразами.

Процедура эта, как утверждают специалисты, абсолютно безвредна и безопасна. Поскольку украшение приклеивается на поверхность без какого-либо нарушения целостности эмали, т.е. без препарирования зубов, оно совершенно безвредно. После удаления скайса зубная эмаль остаётся здоровой и гладенькой. Кроме того, скайс может нести некоторую дополнительную нагрузку, например, им вполне реально замаскировать повреждённую эмаль, щербинку на зубе или потемневшую пломбу.

Но, как не крути, скайс - это инородное тело во рту, поэтому какое-то время придётся к нему привыкать. Обычно он чувствуется на зубах первые несколько часов, а потом к нему полностью привыкаешь. Самые простые варианты этих блестящих стоматологических украшений обычно делаются из обычного стекла. Но они могут быть выполнены и из хрусталя, и из драгоценных камней, вроде сапфира, бриллианта или рубина. Впрочем, драгоценные камни крепятся более основательно. Поэтому их лучше наносить на коронки или виниры, чтобы опять-таки не травмировать целостность зубной эмали. Тем более что, например, бриллиантовые скайсы в отличие от простых хрустальных реагируют на смену температуры, вызывая болевые ощущения. Это как раз тот случай, когда дороже не значит лучше.

Скайс легко можно снять с помощью любого подручного материала. Само же по себе украшение держится в зависимости от того, как хорошо вы ухаживаете за полостью рта. Если вы регулярно чистите зубы, то под скайсом не будет скапливаться налёт. И тогда он смело сможет прожить во рту полгода и даже год. Кстати, это ещё один положительный момент - скайсы вынуждают модников более внимательно относиться в гигиене. Чаще всего скайсы делают себе молодые люди или звезды шоу-бизнеса. Последние чаще всего балуются драгоценными камушками. И говорят, это совершенно не мешает целоваться.

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ И ЛЕЧЕНИЕ:

Все препараты, методики и технологии лечения, медикаменты и оборудование, описанные на этом сайте используются мной в повседневной практике, и многократно проверенны ближайшими и отдалёнными клиническими результатами!