Норма давления 16 лет парень. Какое давление у подростков - норма? Особенности измерения и анализа результатов диагностики

Словосочетание «артериальное давление» чаще всего употребляют в своем лексиконе люди старшего возраста. Чтобы хорошо разбираться в причинах повышенного или пониженного давления и негативных последствиях такового состояния организма – надо неплохо понимать медицину. Но каждый человек в любом случае может пополнить свои знания, если ему это жизненно необходимо. В этой статье можно найти ответы на наиболее распространенные вопросы об артериальном давлении, о котором в последнее время говорят все чаще.

Основное об АД

Артериальное давление создается потоком крови внутри сосудов – артерий. Оно быстро меняется в прямой зависимости от физической нагрузки, текущего психологического и физиологического состояния человека и погоды. Есть две границы измерения уровня АД крови: верхняя – наибольшее сокращение сердца, нижняя – полное расслабление.

Основные правила для получения правдивого результата измерения АД:

• пребывать в спокойном состоянии;
• не курить и не пить кофе за час до измерения;
• не есть за полчаса до манипуляции;
• опорожнить мочевой пузырь;
• рука должна быть расслаблена и удобно размещена на столе;
• лучше всего измерять давление дважды на обеих руках;
• соблюдать правила эксплуатации прибора, измеряющего АД.

Нормальное давление у взрослого человека: границы нормы

Конкретно ответить на такой вопрос довольно непросто, так как каждый человек имеет присущие только ему особенности организма, которые сказываются на цифрах измерения. Но все-таки существуют определенные медицинские стандарты, используемые уже несколько десятков лет. К сожалению, быстрый темп современной жизни неблагоприятно сказывается на здоровье многих людей, и теперь даже люди молодого возраста все чаще жалуются на повышенное давление.

Фиксированная норма, которая на слуху у всякого человека, — 120/80 мм рт. ст. Но в реальной жизни стандартные показатели АД у здорового человека верхней границы не превышают 130 мм. рт. ст., нижней – не больше 85. Пульс должен быть в пределах 60-80 ударов в минуту. Такие колебания обусловлены приспосабливанием к условиям жизни. Поэтому эпизодическое повышение давления на 10 мм рт. ст. из-за психоэмоциональных переживаний, физических нагрузок, погоды или климата является не признаком заболевания, а естественно реакцией организма.

Половая принадлежность и возраст тоже существенно накладывают свой отпечаток на нормальные показатели. В основном, у женщин давление немного ниже, чем у мужчин. Возраст тоже играет немаловажную роль в граничных показателях АД, тем более что с годами человек часто приобретает массу заболеваний, непосредственно влияющих на давление.

К тому, же эластичность сосудов понижается из-за отложений на стенках.

Причины повышенного АД

Факторы, которые приводят к повышению АД:

• чрезмерное употребление алкогольных напитков;
• курение;
• постоянная усталость;
• частые нервные перегрузки и стрессы;
• лишние килограммы;
• наличие сахарного диабета;
• неумеренное потребление соленых блюд;
• наследственная предрасположенность;
• профессия, связанная с большими психологическими и эмоциональными нагрузками;
• игнорирование физической активности.

Постоянные повышения давления в последствии развиваются в серьезные болезни сердечно-сосудистой системы. Если в подавляющем количестве случаев результат измерения превышает цифру 135-140/90 мм рт. ст., то стоит попробовать понизить эти показатели, подобрав правильное питание и наладив режим трудовой деятельности и отдыха. Специально подобранная диета и народные средства помогут долгое время не пользоваться лекарствами или даже полностью избежать их применения.

Пониженное давление

Низкое АД тоже приносит немало дискомфорта человеку, но все-таки менее опасно чем повышенное. При понижении давления человека бросает в холодный пот, начинается головокружение, кожа бледнеют, больные ощущают слабость и недомогание, многих тошнит. В тяжелых случаях может случиться обморок.

Лечения так такового нет. Можно применять травяные настойки. В основном врачи рекомендуют нормализовать режим сна, откорректировать питание. Пища должна быть калорийной, из напитков особенно полезен зеленый чай.

Оздоровительные мероприятия при пониженном давлении включают:

• двигательную активность, умеренные спортивные занятия;
• отдых на свежем воздухе;
• разнообразные водные процедуры;
• закаливание;
• лечение в санатории или на курорте;
• соблюдение диеты.

Нормы АД у детей и подростков

Детские сосуды отличаются эластичностью, поэтому у детей АД всегда ниже, чем у взрослого. Причем, чем меньше ребенок, тем ниже допустимые границы нормы. Новорожденный ребенок имеет эластичные сосуды с широким просветом и большой сетью капилляров, поэтому для него норма — 60/40 мм рт. ст. У ребенка в возрасте 12 месяцев нормальным считается давление 95-100/40-65 мм рт.ст.

В зависимости от возраста темпы увеличения АД меняются: до 6-7 лет – медленно, а с 7 до 18 – очень быстро и непредсказуемо. У школьников цифры измерения могут варьироваться от 100 до 120 (верхняя граница) и от 70 до 75 (нижняя).

В 11-13 лет девочки несколько опережают своих сверстников-мальчиков по цифрам АД, так как у них гормональный всплеск начинается раньше. Но после 15-16 лет все становится наоборот: у девушек нормы давления преимущественно ниже, чем у юношей. К тому же из-за гормональной перестройки организма показатели могут временами превышать нормы взрослого человека, но со временем все стает на свое место.

Следует учитывать и часто встречающуюся у подростков вегето-сосудистую дистонию, причиной которой являются возрастные изменения нервной системы. Такое состояние часто проявляет себя пониженным АД. Здоровые молодые люди 18-19 лет должны иметь показатели АД не выше 110-130 мм рт. ст. (верхняя граница) и 60-90 мм рт. ст. (нижняя).

Повышение и понижение АД у детей и подростков

Однако, родителям следует принять все меры, чтобы не допустить патологического превышения границ нормы АД у детей и подростков.

Факторы, способствующие повышению давления у школьников:

• чрезмерное ожирение;
• редкое пребывание на свежем воздухе;
• низкий уровень физической активности;
• увлечение агрессивными компьютерными играми;
• разные переживания и страхи, умалчиваемые ребенком;
• увлечение солеными перекусами (чипсами, сухариками);
• болезни почек;
• сбои в работе эндокринной системы.

Перечисленные факторы напрямую воздействуют на повышение тонуса сосудов, поэтому если не предпринять срочные меры, можно уже в молодом возрасте приобрести себе артериальную гипертензию.

Однако, чаще всего подростки страдают пониженным АД. В таких случаях хорошие результаты дает фитотерапия (травяные настои розмарина, пижмы, лимонника, зеленый чай). В комплексе следует проводить и оздоровительные мероприятия, способствующие тренировке сосудов: спортивные занятия, умеренные физические нагрузки, разумное закаливание.

Рассуждать о нормах и патологиях АД можно много, но в каждом конкретном случае требуется консультация специалиста. Придти к врачу – не значит сразу начать принимать сильнодействующие медикаменты. Человек может сам по подсказкам врача подкорректировать показатели своего давления с помощью простых приемов и средств, главное – быть дисциплинированным и ответственным.

Многие родители в последнее время задаются вопросом: какое давление у подростков - норма? Как определить границы нормального давления? В первую очередь, границы АД людей в юном возрасте определить довольно тяжело, так как они зависят от образа жизни, гормональных скачков, активности физической и многих иных факторов, какие тем или иным образом имеют отношение к данному вопросу. Также огромное влияние на стандарты давления оказывают пол и возраст человека.

Нормальное артериальное давление у подростков

По средним вычислениям, нормальным АД (артериальное давление) у подростков считается только тогда, когда оно находится в районе 90 процентилей. Если же есть какие-либо отклонения от данного показателя, то всю характеристику нормы стоит делать с учетом вышеперечисленных факторов. Вот, к примеру, - чем ниже у человека физическая активность, тем выше у него будет давление.

Гипертоническое отклонение

Если шкала прибора показывает выше 90-95 процентилий - это указывает на то, что у ребенка присутствуют гипертонические отклонения от нормы АД. Они имеют две ступени - первую и вторую. При первой ступени гипертонии артериальное давление ребенка будет превышено не более чем на 10 мм рт. ст., это уже с учетом всей массы тела, вида деятельности, возраста и пола. При второй ступени - превышение будет равно10 мм рт. ст.

Гипотоническое отклонение

Учитывая, что артериальное давление у подростков - норма 90 процентилей, отображение значения, меньше данного показателя, говорит о том, что у ребенка присутствует гипотоническое отклонение. Оно указывает не только на недомогание в организме, но и на то, что человеку стоит поменять образ жизни, а также начать лечение или же профилактику данного недомогания. И все же возникает вопрос: какое нормальное давление у подростка?

Параметры нормального артериального давления

Судя по данным, выставленным учеными США и Британии, которые провели массу исследований и экспериментов более чем на 75 000 подростков, были сделаны следующие выводы:

• давление у подростков - норма, когда оно равно 120/80, но данные цифры считаются нормальными только для высоких детей, в то время как для детей среднего роста данное давление будет считаться повышенным;
• учитывая разные уровни АД, многими учеными было принято медицинскую величину, равную 140/90, в роли явного признака гипертонии у подростков возраста 13 лет и выше. Данная величина была подтверждена ВОЗ и официально принята во всех медицинских учреждениях за основную точку определения гипертонии.

Подведем итоги

Одним из факторов, указывающих на то, что давление у подростков - норма, является факт спокойствия и отличного сна, так как у людей, имеющих проблемы с давлением, в первую очередь начинаются проблемы со сном. Позже это переходит в постоянную напряженность и раздражение, что, в свою очередь, довольно негативно сказывается на всем организме, а более всего - на сердечно-сосудистой и нервной системах. С целью профилактики данной проблемы в первую очередь стоит обратиться за советом к специалисту, пройти полный курс диагностики, и только лишь когда будут готовы результаты, приступать к курсу лечения. В данном случае вопрос самолечения неуместен.

А многие расскажут и о том, какое оно у них бывает чаще: пониженное или повышенное.

Другое дело - дети. Какое давление у подростков - норма, а какое - патология, знают, пожалуй, только врачи. Большинство родителей считают, что у детей не может быть проблем с давлением. Но довольно часто именно в происходят сбои в саморегуляции организма, в том числе, и в регуляции артериального давления. Оно может или слишком подняться, или слишком упасть. Если такие изменения длятся месяц и дольше, то в первом случае говорят о гипертонии, а во втором - о гипотонии. Так как у подростков такое состояние ещё называют вегето-сосудистой дистонией, то наиболее точным определением будет - вегето-сосудистая дистония гипертонического или гипотонического типа.

Когда давление в норме?

Как известно, уровень давления обозначается двумя цифрами. К примеру - 120/70 мм. рт. ст. Это говорит о том, что в момент сокращения желудочков сердца артериальное давление достигает 120 мм. рт. ст. и называется систолическим, а в момент общей паузы - 70 мм. - и называется диастолическим.

Какие показатели в норме, а какие нет, зависит от возраста человека.

У новорожденных детей нормальным давлением является: 66/55 мм. рт.ст. - у девочек, 71/55 мм. рт. ст. - у мальчиков. Для взрослых такие показатели катастрофически низкие.

До семи лет очень медленно идёт увеличение давления. После семи лет темпы роста ускоряются и давление у подростков - норма, почти как у взрослых. К 18 годам устанавливаются показатели взрослого человека.

Давление может быть в пределах нормы, но колебаться в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Так, нормальное артериальное давление у подростков может быть от 100 до 140 мм. рт.ст. - систолическое, и от 70 до 90 мм. - диастолическое. Индивидуальные показатели детей младшего возраста необходимо сопоставлять со специальными таблицами, чтобы выяснить - норма это или нет.

Всем клеткам и тканям организма необходимы питательные вещества и кислород. Их доставку осуществляет кровь, которая под давлением циркулирует по сосудам. Если давление выходит за пределы нормы, то и транспорт веществ будет нарушен, что может привести к сбоям в работе различных органов.

Чтобы не допустить устойчивых нарушений, вызывающих гипертонию или гипотонию, необходимо определить, какое нормальное давление у подростка с учётом его индивидуальности. Для этого надо артериальное давление измерять регулярно.

Как можно измерить давление?

(тонометр) можно без проблем приобрести в аптеках. Это раньше процесс измерения был возможен только в больнице.

Но, несмотря на кажущуюся лёгкость, определить, какое давление у подростков - норма, а какое - нет, не так уж и просто. Надо, чтобы ребёнок находился в спокойном состоянии, что само по себе уже проблематично, ведь подросток испытывает волнение в ожидании результатов необычной процедуры. Только регулярность измерений может устранить эту необычность.

Измерение проводится в положении сидя или лёжа. Необходимо правильно подобрать размер манжеты, ширина которой должна быть не больше, чем две третьих длины плеча.

Весь принцип работы тонометра заключается в том, что с помощью создаваемого в манжете давления воздуха артерия пережимается и кровоток останавливается. Затем воздух выпускается и при снижении давления в манжете появляется стук. Он возникает из-за и соответствует верхнему показателю (систолическому). Звук прекращается, когда артерия восстановит свой просвет, тишина соответствует нижнему показателю. Звуки улавливаются с помощью стетоскопа. Если используется современный автоматический тонометр, то все показатели выводятся сразу на экран.

Итак, если серьёзно относиться к здоровью детей, регулярно проводить измерения и знать, какое давление у подростков - норма, то легко будет диагностировать возможные отклонения.