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कंधे के जोड़ के कैप्सूल की सूजन का उपचार। कंधे के जोड़ का कैप्सुलिटिस: लक्षण, उपचार

कंधे के जोड़ की तुलना एक गोलाकार जोड़ से की जा सकती है, जिसमें एक छोटी सी आर्टिकुलर गुहा और ह्यूमरस का एक विशाल सिर होता है। यह सब मांसपेशियों, स्नायुबंधन, तंत्रिकाओं और रक्त वाहिकाओं के एक लोचदार कैप्सूल से घिरा हुआ है, जो आंदोलन की स्वतंत्रता प्रदान करता है। दुर्भाग्य से, यह जटिल संरचना किसी भी हानिकारक कार्रवाई के जवाब में सूजन के साथ काफी तीव्र प्रतिक्रिया करती है।

संयुक्त कैप्सूल की सूजन, जो इसकी लोच, मोटाई और झुर्रियों में कमी का कारण बनती है, जो बाद में निशान के गठन और गतिशीलता की पुरानी सीमा की ओर ले जाती है, रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण में कंधे के जोड़ का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस कहा जाता है।

प्रकार एवं कारण

कैप्सुलिटिस और अन्य संयुक्त रोगों के बीच मुख्य अंतर जोड़ और उपास्थि को प्रभावित करने वाली क्षति की अनुपस्थिति है। जहाँ तक संयुक्त कैप्सूल की बात है तो इसमें परिवर्तन कई कारणों से हो सकता है, जिसके आधार पर रोग को आमतौर पर दो रूपों में विभाजित किया जाता है:

प्राथमिक या अभिघातज के बाद कैप्सुलिटिस। इसकी घटना का कारण अक्सर कंधे की चोटें और उनका अनुचित उपचार, कड़ी मेहनत करते समय या खेल खेलते समय लंबे समय तक उच्च भार होता है। पहले लक्षण, अक्सर बहुत स्पष्ट नहीं होते, कई महीनों के बाद दिखाई दे सकते हैं, जब किसी व्यक्ति के पास यह भूलने का समय होता है कि वह कहाँ अधिक काम कर सकता है या घायल हो सकता है।
माध्यमिक या अज्ञातहेतुक कैप्सूलिटिस. इस मामले में सूजन का कारण अन्य बीमारियाँ हैं। आमतौर पर ये सर्वाइकल स्पाइन की वक्रता, हर्निया और सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हैं। अक्सर, कंधे के जोड़ का कैप्सुलिटिस मधुमेह मेलेटस, ऑन्कोलॉजी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, थायरॉयड ग्रंथि, हृदय और फुफ्फुसीय विकृति के साथ समस्याओं के साथ होता है। इस मामले में सूजन प्राथमिक चिपकने वाले कैप्सूलिटिस की तुलना में अधिक तीव्रता से विकसित होती है।

लक्षण

रोग की प्रारंभिक अवस्था में खींचने वाला दर्द और कंधे की गतिशीलता में गिरावट की विशेषता होती है। अक्सर ये लक्षण स्पष्ट नहीं होते हैं और डॉक्टर के कार्यालय में ले जाने के बजाय, उन्हें संवेदनाहारी मरहम के लिए फार्मेसी में लाया जाता है जो केवल कंधे के जोड़ के कैप्सुलिटिस के साथ स्थिति को अस्थायी रूप से कम कर सकता है।

धीरे-धीरे, दर्द तेज हो जाता है, गर्दन, पूरी बांह और पीठ के ऊपरी हिस्से तक फैलने लगता है। आदतन घरेलू गतिविधियाँ एक वास्तविक समस्या में बदल जाती हैं, और कंधा स्वयं स्पर्श से बहुत तंग हो जाता है। इस चरण में तीन से नौ महीने तक का समय लग सकता है। एक नियम के रूप में, ऐसी तीव्र अवधि के बाद, संयुक्त कैप्सूल के निशान ऊतक का निर्माण होता है, दर्द कम हो जाता है, और जोड़ की गति में दीर्घकालिक प्रतिबंध होता है।

निदान

आमतौर पर, किसी विशेषज्ञ के पास जाना तीव्र दर्द की शुरुआत तक स्थगित कर दिया जाता है, जिससे आप अपने आप छुटकारा नहीं पा सकते हैं।

बेशक, कंधे के जोड़ के कैप्सूलिटिस को किसी भी स्तर पर ठीक किया जा सकता है, लेकिन बीमारी जितनी अधिक उन्नत होगी, उपचार उतना ही लंबा होगा।

कभी-कभी जोड़ को पूरी तरह से बहाल करने में वर्षों लग सकते हैं और यह सच नहीं है कि हाथ की गतिशीलता पूरी तरह से वापस आ जाएगी।

रोग के विशिष्ट लक्षणों के अलावा, निदान एमआरआई, अल्ट्रासाउंड या रेडियोग्राफी डेटा पर आधारित होगा। हालाँकि, आर्थ्रोग्राफी, एक कंट्रास्ट एजेंट के साथ एक एक्स-रे अध्ययन, निदान में सर्वोत्तम परिणाम देता है, जो आपको कैप्सुलर बैग में परिवर्तन की डिग्री निर्धारित करने और कंधे के जोड़ की चोटों या बीमारियों को बाहर करने की अनुमति देता है।

इलाज

यदि चिपकने वाला कैप्सुलिटिस किसी अन्य बीमारी के कारण होता है, तो यदि संभव हो तो सबसे पहले इसे खत्म करना आवश्यक है।

डॉक्टर आपको दवाओं और प्रक्रियाओं की सूची लिखेंगे जो आपके मामले में सर्वोत्तम संभव परिणाम देंगे। उपचार के नियमों, खुराकों को बदलना, दवाओं को जोड़ना या हटाना अपने आप असंभव है!

रूढ़िवादी

कंधे के जोड़ कैप्सूलिटिस के लिए सबसे प्रभावी उपचार फिजियोथेरेपी और दवा का एक संयोजन है। इसके अलावा, रोगग्रस्त जोड़ पर भार को सीमित करना आवश्यक है।

चिकित्सा में अक्सर उपयोग किया जाता है:

गोलियों या इंजेक्शनों में गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं, जो सूजन और दर्द को कम करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। गंभीर रूप में, इंजेक्शन सीधे कंधे के जोड़ में दिया जा सकता है।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स। वे हार्मोनल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं हैं और गंभीर दर्द के साथ छोटे कोर्स में दी जा सकती हैं।
नोवोकेन नाकाबंदी. इसका उपयोग गंभीर दर्द के लिए किया जाता है जो अन्य तरीकों से राहत नहीं देता है, कभी-कभी इसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड के साथ जोड़ा जा सकता है।
चोंड्रोप्रोटेक्टर्स। इनका उपयोग तीव्र अवधि के बाद आर्टिकुलर बैग की लोच को बहाल करने के लिए किया जाता है।
बी विटामिन परिधीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार के लिए जटिल उपचार के अतिरिक्त हैं।
फिजियोथेरेपी, मैनुअल थेरेपी, मालिश और व्यायाम थेरेपी। उन्हें जटिल उपचार में शामिल किया गया है, संयुक्त गतिशीलता को बहाल करने के लिए पुनर्प्राप्ति चरण में उपयोग किया जाता है।
स्थिरीकरण. यह केवल रोग के तीव्र चरण में जोड़ों से भार को राहत देने और आंदोलनों के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए निर्धारित किया जाता है। इसके लिए प्रायः रूमाल पट्टी का प्रयोग किया जाता है।

आपरेशनल

आमतौर पर इस पद्धति का उपयोग लंबे समय तक, औसतन दो से तीन महीने से अधिक समय तक रूढ़िवादी उपचार के प्रभाव की अनुपस्थिति में किया जाता है। इसके अलावा, सर्जरी के लिए एक संकेत एक तीव्रता हो सकता है जो उपचार के दौरान दो बार से अधिक हुआ हो।

विधि का सार संयुक्त कैप्सूल से सभी निशान और आसंजन को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाना है।

लोकविज्ञान

कैप्सुलिटिस के उपचार के लिए, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई वाले पौधों के विभिन्न मलहम, जलसेक और काढ़े का अक्सर उपयोग किया जाता है। लोक उपचार का उपयोग कंप्रेस और अंदर के रूप में किया जाता है।

आमतौर पर यह माना जाता है कि इलाज का यह तरीका पूरी तरह से सुरक्षित है। हालाँकि, अन्य प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाने वाला लोक सहित कोई भी उपाय नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए कंप्रेस और जड़ी-बूटियां लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो पारंपरिक चिकित्सा बहुत प्रभावी हो सकती है।

संयुक्त गतिशीलता की बहाली की अवधि के दौरान लोक उपचारों का उपयोग दवाओं के साथ संयोजन में किया जा सकता है, फिजियोथेरेपी या फिजियोथेरेपी अभ्यास के अतिरिक्त के रूप में काम किया जा सकता है, लेकिन वे मुख्य उपचार को पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं।

स्थिति को कम करने के लिए, आप निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:

सरसों, शहद, सोडा और नमक को समान अनुपात में मिलाया जाता है, परिणामी द्रव्यमान को एक धुंध नैपकिन पर लगाया जाता है और रोगग्रस्त जोड़ पर लगाया जाता है। सेक का प्रभाव गर्म होता है, इसलिए इसका उपयोग रोग के तीव्र चरण में नहीं किया जा सकता है।
काली मूली और सहिजन में सूजन रोधी प्रभाव होता है। उन्हें रगड़ा जा सकता है और दर्द वाले जोड़ पर लगाया जा सकता है, पहले त्वचा को बेबी क्रीम से चिकनाई दी जा सकती है। ऊपर से, सेक को धुंध, पॉलीथीन और एक गर्म कपड़े से ढक दिया जाता है।
मालिश के लिए अर्निका, जुनिपर, कपूर का तेल, सिनकॉफ़ोइल, मधुमक्खी का जहर और कॉम्फ्रे युक्त मलहम का उपयोग किया जा सकता है।

उन लोगों के लिए जो लोक उपचार के साथ बीमारी का इलाज करना पसंद करते हैं, न कि केवल कंप्रेस और मलहम में, हम हर्बल इन्फ्यूजन की सलाह दे सकते हैं:

बिछुआ, 1 चम्मच प्रति 200 मिलीलीटर पानी की दर से, एक घंटे के लिए छोड़ दें, एक बड़ा चम्मच भोजन के एक घंटे बाद, दिन में 4 बार तक लें।
सिनकॉफ़ोइल और हॉर्सटेल को 1:2 के अनुपात में मिलाएं, एक लीटर उबलता पानी डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें और पूरे दिन पियें।
5 ग्राम की मात्रा में काले करंट के जामुन। 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, सुबह, दोपहर और शाम को 1/2 कप लें।

पूर्वानुमान

चिपकने वाला कैप्सुलिटिस कोई दुर्लभ बीमारी नहीं है, यह अक्सर होता है, उन्नत चरणों में भी इसका आसानी से निदान और इलाज किया जा सकता है। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि किसी विशेषज्ञ के पास देर से अपील करने से न केवल कई महीनों तक चलने वाली चिकित्सा का कोर्स हो सकता है, बल्कि जीवन भर के लिए संयुक्त गतिशीलता का आंशिक नुकसान भी हो सकता है।

मानव कंकाल का एक मुख्य घटक कंधे का जोड़ है। इसमें तीन हड्डियाँ होती हैं: ह्यूमरस, क्लैविकल और स्कैपुला, हड्डी का प्रत्येक भाग तरल पदार्थ युक्त एक आवरण से ढका होता है।

पैथोलॉजी के बारे में

संयुक्त कैप्सूल एक खोल है जो जोड़ की हड्डियों को एक दूसरे के खिलाफ रगड़ने से रोकता है। कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस (आईसीडी 10) कैप्सूल की एक चोट है जो कंधे क्षेत्र में गंभीर दर्द और सीमित गतिशीलता से प्रकट होती है। इस बीमारी को "फ्रोज़न शोल्डर" भी कहा जाता है। क्योंकि यदि आप इसके इलाज के लिए उपाय नहीं करते हैं, तो यह पूरी तरह से गतिशीलता खो सकता है और व्यक्ति विकलांग हो सकता है।

रोग के विकास में योगदान देने वाले कई कारकों की पहचान की गई है। सबसे अधिक बार, चिपकने वाला कैप्सूलिटिस कंधे के जोड़ की चोटों और चोटों के बाद प्रकट होता है। शरीर में विभिन्न चयापचय संबंधी विकार, जैसे मधुमेह, भी इस बीमारी के विकास में योगदान करते हैं।

कारण

रीढ़ की बीमारियों का समय पर इलाज करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस गर्भाशय ग्रीवा या वक्ष ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण विकसित हो सकता है। यहां तक कि रजोनिवृत्ति के दौरान एक महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल व्यवधान, जिससे चयापचय में परिवर्तन होता है, कंधे के चिपकने वाले कैप्सूलिटिस नामक इस बीमारी के विकास को बढ़ावा दे सकता है। कारण भिन्न हो सकते हैं.

जिस काम में बाहें लगातार ऊपर की ओर उठती हैं, उससे कंधे के जोड़ पर बहुत अधिक तनाव पड़ता है, जिससे बीमारी का विकास होता है। विशेष रूप से जोखिम में वे लोग हैं जिन्हें दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य हृदय रोग, साथ ही सर्जरी हुई है। इसके अलावा, चिपकने वाला कैप्सुलिटिस उपास्थि और आर्टिकुलर ऊतकों में सूजन प्रक्रियाओं द्वारा बढ़ावा दिया जाता है। यह श्वसन तंत्र के रोगों से उत्पन्न हो सकता है।

रोग के चरण

कंधे का चिपकने वाला कैप्सुलिटिस तीन चरणों में होता है:

सबसे पहले कंधे के क्षेत्र में दर्द होता है। वह बहुत मजबूत हो सकती है. दर्द लगातार नहीं होता, अक्सर दिखाई देता है। व्यायाम या शारीरिक श्रम से मजबूत बनें। रात में दर्द भी बढ़ जाता है। कुछ समय तक दर्द बढ़ता रहता है। रोगी अपने लिए आरामदायक स्थिति की तलाश में, रोगग्रस्त अंग के साथ कम हरकत करने की कोशिश करती है। यह अवधि काफी लंबी है, लगभग 6-8 महीने।
दूसरे चरण में, कंधे के जोड़ की गतिशीलता सीमित होती है। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति अपना हाथ ऊपर नहीं उठा सकता। साथ ही, हाथ और कोहनी की गतिशीलता ख़राब नहीं होती है। इस चरण की अवधि प्रयुक्त चिकित्सा पर निर्भर करती है। यदि उपचार प्रभावी रहा, तो अगला चरण होगा।
अंतिम चरण पुनर्प्राप्ति है। जोड़ पूर्णतः गतिशील हो जाता है। यह बीमारी लंबे समय तक रह सकती है - 1.5-4 साल। कुछ मरीज़ जीवन भर अपना हाथ सामान्य रूप से नहीं हिला सकते।

निदान

हालाँकि, यदि कंधे के चिपकने वाले कैप्सूलिटिस का इलाज नहीं किया जाता है या चिकित्सा का गलत तरीका चुना जाता है, तो बीमारी विकलांगता में समाप्त हो जाएगी।

बीमारी का इलाज शुरू करने के लिए, सबसे पहले इसका सही निदान किया जाना चाहिए, और यह एक रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जा सकता है। निदान की शुरुआत रोगी की शिकायतों को सुनने और एक साधारण जांच से होती है। पैल्पेशन से कंधे के कुछ बिंदुओं में दर्द का पता चलता है। रोगी को अपने सिर को दोनों हाथों से पकड़ने, अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखने और जितना संभव हो सके अपने हाथों को शरीर से दूर ले जाने के लिए कहा जाता है। उसके बाद, रोगी को अधिक विस्तृत जांच सौंपी जाती है: कंधे के जोड़ का एक्स-रे, विश्लेषण के लिए रक्त। लेकिन कंधे के चिपकने वाले कैप्सूलिटिस की पहचान करने का सबसे विश्वसनीय तरीका जोड़ की जांच करना है, जिसे आर्थ्रोग्राफी कहा जाता है। यह विधि आपको यह देखने की अनुमति देती है कि संयुक्त कैप्सूल की मात्रा वास्तव में कितनी कम हो गई है।

सामान्य अवस्था में इसकी मात्रा 12 मिली होती है। आर्टिकुलर पैथोलॉजी के साथ, द्रव 2-3 मिलीलीटर तक कम हो जाता है।

यह तथ्य ध्यान देने योग्य है कि एक अनुभवी डॉक्टर महंगी निदान विधियों के बिना भी विकृति का खुलासा करेगा। वह कंधे और जोड़ की रूपरेखा की जांच करेगा, मांसपेशियों के पतले होने और सिकुड़न का पता लगाएगा।

"कंधे के चिपकने वाला कैप्सूलिटिस" के निदान के लिए उपचार क्या है?

चिकित्सा

परीक्षा के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर प्रभावित जोड़ के लिए इष्टतम उपचार का चयन करता है। इसके कई क्षेत्र हैं:

रोग के पहले चरण में गंभीर दर्द वाले लक्षण बंद हो जाते हैं। यह दर्द से राहत पाने के लिए दवाओं के उपयोग से प्राप्त किया जाता है।
सूजन प्रक्रिया को रोकना आवश्यक है, क्योंकि यही सभी परेशानियों का कारण है। ऐसा करने के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन और इसी तरह। कंधे के चिपकने वाले कैप्सूलिटिस के लिए एक हाड वैद्य भी मदद कर सकता है।
जोड़ को स्थिर करना आवश्यक नहीं है। इससे उसे नुकसान भी हो सकता है, क्योंकि जोड़ पर जबरन प्रतिबंध लगाने से उसके लिए गतिशीलता हासिल करना मुश्किल हो जाता है। पुनर्प्राप्ति चरण धीमा हो रहा है। लेकिन हाथों की गतिविधियों में सावधानी बरतनी चाहिए। उन्हें दर्दनाक नहीं होना चाहिए.
बहुत गंभीर दर्द के मामले में, डॉक्टर ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स के इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन लिख सकते हैं। इंजेक्शन को गोलियाँ लेकर बदला जा सकता है, लेकिन वे अधिक प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। गंभीर दर्द को खत्म करने के लिए, सुप्रास्कैपुलर तंत्रिका की नाकाबंदी निर्धारित की जा सकती है।

कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस: चिकित्सीय व्यायाम

पुनर्प्राप्ति के चरण में, व्यायाम का एक सेट निर्धारित किया जाता है जो क्षतिग्रस्त जोड़ की खोई हुई गतिशीलता को बहाल करने में मदद करेगा। उपचार प्रक्रिया में अपेक्षित प्रभाव लाने के लिए, हर दिन कई बार विशेष व्यायाम करना आवश्यक है।

जितना संभव हो सके बाहों को ऊपर उठाते हुए, वे घूर्णी गति करते हैं, ऊपर और नीचे करते हैं। आप अपने हाथ को अपनी पीठ के पीछे ले जाकर दूसरे हाथ से पकड़ने की कोशिश कर सकते हैं, और फिर इसे अपने नितंबों की ओर थोड़ा सा खींच सकते हैं। व्यायाम का एक सेट भी प्रभावी होगा, जो मांसपेशियों की टोन बनाए रखने में मदद करेगा, साथ ही दर्द की शुरुआत को भी रोकेगा। इस परिसर में निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:

सिर को बारी-बारी से बगल की ओर झुकाया जाता है;
सिर को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएँ;
कंधे ऊपर और नीचे किये जाते हैं;

गर्दन की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, लापरवाह स्थिति में, सिर को ऊपर उठाएं और नीचे करें, जबकि उठाते समय इसे पकड़ें।

गर्दन और कंधे के लिए सरल व्यायाम मांसपेशियों को फैलाने में मदद करेंगे। जब गर्दन सुन्न हो जाती है, तो सिर को एक घेरे में सक्रिय रूप से हिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

किए गए व्यायाम से दर्द नहीं होना चाहिए। डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही उनके कार्यान्वयन के लिए आगे बढ़ें, ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे और दवा उपचार से प्राप्त परिणाम समाप्त न हो जाएं। जोड़ पर अधिक काम न करें। अत्यधिक लोडिंग से यह खराब हो सकता है। इसे धीरे-धीरे बढ़ाएं। वे चिकित्सीय मालिश, लेजर, चुंबकीय या ध्वनि चिकित्सा के लिए भी नियुक्तियाँ करते हैं। दुर्भाग्य से, ये उपचार हमेशा वांछित प्रभाव नहीं लाते हैं। इसकी उत्पादकता इस बात पर निर्भर करती है कि जोड़ किस हद तक प्रभावित हुआ है।
इस घटना में कि एक महत्वपूर्ण क्षेत्र प्रभावित हुआ था और उपचार के परिणामस्वरूप संयुक्त की गतिशीलता बहाल नहीं हुई थी या बहाल नहीं हुई थी, लेकिन पूरी तरह से नहीं, तो सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है। आर्थ्रोस्कोपी की आवश्यकता है. यह एक ऑपरेशन है जिसका उद्देश्य कंधे के जोड़ के मोटर फ़ंक्शन को बहाल करना है।

कंधा कई जगह से छिद गया है. कैमरे के साथ एक आर्थोस्कोप, जिसे संयुक्त गुहा में डाला जाता है, एक पीड़ादायक स्थान की खोज करता है। अन्य पंचर क्षेत्र का उपयोग एक विशेष उपकरण डालने के लिए किया जाता है। यह जोड़ पर ठंडे प्लाज्मा के साथ कार्य करता है, जिसके परिणामस्वरूप संलयन और झुर्रियाँ समाप्त हो जाती हैं।

इस तरह के सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद, आप अंग को स्वतंत्र रूप से और दर्द रहित तरीके से हिला सकते हैं।

कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस: लोक उपचार के साथ उपचार

लोक तरीकों से इलाज शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

कंप्रेस में, "डाइमेक्साइड" का उपयोग अक्सर किया जाता है। ठंडी नीली मिट्टी, मोम या पैराफिन भी प्रभावी है। कपूर के अल्कोहल मिश्रण को दर्द वाले कंधे पर रगड़ा जा सकता है। लोक चिकित्सा में सरसों और अंडे की सफेदी, बर्डॉक जड़ों से मलहम और मक्खन का भी उपयोग किया जाता है।

नागफनी;
सेंट जॉन का पौधा;
नीलगिरी;
मेलिसा;
चीड़ की कलियाँ.

स्पष्ट परिणाम के लिए आपको इसे कम से कम 4 सप्ताह तक पीना होगा।

जटिलताओं

किसी भी ऑपरेशन की तरह, आर्थ्रोस्कोपी जटिलताओं का कारण बन सकती है। ऐसा निम्नलिखित नकारात्मक कारकों के कारण हो सकता है:

पुरानी बीमारियाँ जो हाल ही में स्थानांतरित हुई हैं;
बुरी आदतें (शराब, निकोटीन);
ऐसी दवाएं लेना जो रक्तस्राव का कारण बनती हैं;
कंधे की पिछली सर्जरी।

संभावित जटिलताओं में रक्तस्राव, संक्रमण, कोमल ऊतकों या तंत्रिका अंत को नुकसान, एनेस्थीसिया के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया, संयुक्त गतिहीनता, फ्रैक्चर शामिल हैं।

आपको तत्काल डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है यदि:

एक संवेदनाहारी दवा ली गई है, लेकिन दर्द कम नहीं हुआ है;
एक व्यक्ति कांप रहा है और बुखार से पीड़ित है, जिसका अर्थ है कि संक्रमण विकसित होना शुरू हो गया है;
स्तब्ध हो जाना, बांह और कंधे में झुनझुनी महसूस होती है;
पंचर क्षेत्र में सूजन, सूजन, रक्तस्राव;
उल्टी, मतली दिखाई दी।

आर्थोस्कोपी के बाद, दर्द कई हफ्तों तक बना रह सकता है, और छह महीने के बाद पूरी तरह ठीक हो जाता है।

ऑपरेशन के बाद रिकवरी सुचारू रूप से चलने के लिए, आपको निम्नलिखित बातों का पालन करना होगा:

ऑपरेशन के बाद पहले दो दिनों में, सूजन वाली जगह पर बर्फ लगानी चाहिए और 20-30 मिनट तक रखना चाहिए;
दर्द निवारक दवाएँ लें;
लगातार पट्टियाँ बदलें;
ऑपरेशन के बाद, पहली बार कोहनी के नीचे तकिया लगाकर सोना बेहतर है, उदाहरण के लिए, बिस्तर पर नहीं, बल्कि कुर्सी पर;
डॉक्टर द्वारा सुझाए गए शारीरिक व्यायाम करें।

कंधे के चिपकने वाले कैप्सुलिटिस को कैसे रोका जा सकता है? हमने कारणों और उपचार की जांच की।

रोकथाम

ऐसे कई निवारक उपाय हैं जो चिपकने वाले कैप्सूलिटिस के विकास को रोकने में मदद कर सकते हैं। भावनात्मक रूप से शांत रहना जरूरी है। तनावपूर्ण स्थितियों से बचें, वे मांसपेशियों में ऐंठन भड़काते हैं, दौरे की उपस्थिति में योगदान करते हैं। इसके अलावा, चिंता, तनाव से मांसपेशियों में तेजी से थकान होती है। अच्छी तरह सांस लें।

कंप्यूटर पर काम करते समय सही तरीके से बैठना जरूरी है। आसन आरामदायक होना चाहिए. अपने फ़ोन को सही ढंग से पकड़ें. बात करते समय इसे अपने कंधे से दबाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इससे कंधे के जोड़ में दर्द हो सकता है। पर्याप्त पानी पियें. यदि शरीर पानी का संतुलन बनाए रखेगा तो मांसपेशियों की थकान कम होगी।

निष्कर्ष

शोल्डर कैप्सुलिटिस एक दीर्घकालिक बीमारी है। ऐसा होता है कि एक व्यक्ति जीवन भर इस जोड़ में होने वाली परेशानी से पूरी तरह छुटकारा नहीं पा पाता है। आमतौर पर, कैप्सुलाइटिस 40 से अधिक उम्र के लोगों और अधिकतर महिलाओं को प्रभावित करता है।

कंधे के जोड़ का कैप्सुलिटिस- यह एक ऐसी बीमारी है जो कंधे में तेज दर्द के साथ प्रकट होती है और रोगी के चलने-फिरने में बाधा डालती है। यह रोग कंधे के कैप्सूल में सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति के माध्यम से होता है, जिससे कुछ क्षेत्र एक-दूसरे से चिपक जाते हैं।

इस प्रकार, कैप्सूल में आसंजन या निशान बन जाते हैं, जिससे कंधे के जोड़ की गतिविधियों की गतिविधि में तेज कमी आती है और बाद में, इसकी गतिविधि का पूर्ण नुकसान होता है।

कैप्सूलाइटिस- एक बहुत लोकप्रिय बीमारी जो मुख्य रूप से 40-60 वर्ष की महिलाओं के साथ-साथ मधुमेह वाले लोगों में भी दिखाई देती है।

निम्नलिखित कारकों को कैप्सूलिटिस का कारण माना जाता है:

कंधे पर आघात या क्षति;
चयापचय संबंधी विकार (मधुमेह मेलेटस);
रीढ़ की हड्डी के रोग (सरवाइकल और वक्ष ओस्टियोचोन्ड्रोसिस) कैप्सूलिटिस के विकास को जन्म दे सकते हैं;
हृदय रोग;
हार्मोनल विफलता जो चयापचय को बाधित करती है (महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान होती है);
तंत्रिका तंत्र के रोग;
शरीर में कैंसर कोशिकाओं का निर्माण;
कार्य की विशेषताएं;
कार्टिलाजिनस या आर्टिकुलर ऊतकों की अन्य सूजन की उपस्थिति।

कैप्सुलिटिस के प्रकार

उपचार की पूरी अवधि को 2 प्रकारों में विभाजित किया गया है:

कंधे का पोस्ट-आघात संबंधी कैप्सुलिटिस- किसी चोट के बाद प्रकट होता है। यह फटा लिगामेंट, कंधे की हड्डी का फ्रैक्चर और जोड़ पर सर्जरी के बाद भी हो सकता है।
इस रूप के साथ, न केवल जोड़ की, बल्कि आसपास के ऊतकों की भी गतिशीलता तुरंत सीमित हो जाती है। यदि आप पुनर्वास के पाठ्यक्रम का पालन करते हैं, तो आप इस बीमारी को सफलतापूर्वक समाप्त कर सकते हैं।
इडियोपैथिक चिपकने वाला कैप्सूलिटिस- मधुमेह मेलेटस, तंत्रिका तंत्र के रोगों, रक्त परिसंचरण अंगों, साथ ही ऑन्कोलॉजिकल रोगों में बनता है। इस रूप में, कंधे के जोड़ के कैप्सूल का आयतन काफी कम हो जाता है।

अज्ञातहेतुक दृष्टिकोण को कई चरणों में विभाजित किया गया है:

मुख्य लक्षण

मूल रूप से, यह बीमारी बिना किसी नुकसान के पूर्व संकेत के अचानक होती है।

मुख्य लक्षण:

लंबे समय तक गंभीर दर्द;
कंधे को हिलाने में कठिनाई, विशेष रूप से शारीरिक परिश्रम के दौरान या अपने हाथों से काम करते समय।

दर्द के लक्षण लगातार बने रहते हैं, जिसके लिए गोलियों जैसे दर्द निवारक दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है। गंभीर दर्द के साथ, डॉक्टर जोड़ में इंजेक्शन लगाने की सलाह देते हैं। गंभीर दर्द से राहत के लिए, आस-पास की नसों की रुकावट का उपयोग किया जाता है।

इलाज

कंधे की संरचना के कैप्सुलिटिस के उपचार के लिएवे चिकित्सा और लोक तरीकों, फिजियोथेरेपी अभ्यासों का उपयोग करते हैं, एक उन्नत चरण में, सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है।

ज्यादातर मामलों में, विशेषज्ञ शास्त्रीय रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग करते हैं जो दर्द को जल्दी से कम करते हैं और जोड़ को बहाल करते हैं।

विभिन्न प्रक्रियाओं का भी उपयोग किया जाता है:जैसे मालिश, साथ ही लेजर, ध्वनि और चुंबकीय चिकित्सा, लेकिन उनके प्रभावी होने की गारंटी नहीं है। जोड़ को नुकसान की डिग्री को ध्यान में रखते हुए, हर चीज पर व्यक्तिगत रूप से विचार किया जाना चाहिए।

उपचार प्रक्रिया में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

निदान करनाजिस पर वे कंधे की जांच करते हैं और जांच करके, संयुक्त गुहा का आकार निर्धारित करते हैं। इस तरह का निदान करने के लिए, रोगियों को स्वयं व्यायाम करने के लिए कहा जाता है, लेकिन अक्सर वे सबसे प्राथमिक व्यायाम भी नहीं कर पाते हैं।
इसके अलावा, गुहा के आकार को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, इसका उपयोग करें:

अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स;
एक्स-रे निदान;
एमआरआई निदान.

निदान के बादकुछ हफ़्ते के लिए डिज़ाइन किए गए शारीरिक व्यायाम का एक विशेष सेट निर्धारित करें।
भौतिक चिकित्सा के अलावा, फिजियोथेरेपी और दवा उपचार निर्धारित हैं, जिनमें सूजन-रोधी, एनाल्जेसिक और गैर-स्टेरायडल एंटीसेप्टिक दवाएं शामिल हैं।
यदि रोगी ने भौतिक चिकित्सा का एक कोर्स पूरा कर लिया हैऔर दवा उपचार, लेकिन इसका कोई सकारात्मक परिणाम नहीं आया - उसे एक सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता है जो कंधे के जोड़ की कार्यक्षमता को बहाल करेगा।

भौतिक चिकित्सा

कैप्सुलिटिस के इलाज के लिए शारीरिक व्यायाम का भी उपयोग किया जाता है। वे जोड़ को उसकी पिछली गतिविधि में वापस लाने के लिए आवश्यक हैं। हर दिन कई बार सरल व्यायाम करना आवश्यक है, समय के साथ भार बदलना, धीरे-धीरे इसे बढ़ाना।

कोई भी शारीरिक गतिविधि गंभीर दर्द के बिना और डॉक्टर से परामर्श के बाद ही होनी चाहिए।

यहां कुछ व्यायाम दिए गए हैं जो कंधे के जोड़ की गतिशीलता को बहाल करने में मदद करेंगे:

अभ्यास 1

अपने हाथों में छड़ी पकड़कर बिल्कुल प्रारंभिक स्थिति में आ जाएं। धीरे से, जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, छड़ी को ऊपर उठाएं, जितना संभव हो सके जोड़ को खींचने की कोशिश करें, फिर इसे नीचे करें। यह व्यायाम कंधे की कमर की मांसपेशियों को फैलाने और फैलाने में मदद करता है।

व्यायाम 2

अपने सामने एक छड़ी पकड़कर प्रारंभिक स्थिति में खड़े हो जाएं। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, धीरे से अपने कंधे को एक छड़ी से एक दिशा और दूसरी दिशा में पीछे खींचें, अंत बिंदु पर थोड़ा रुकें।

व्यायाम 3

प्रारंभिक स्थिति में खड़े होकर, छड़ी को नीचे करें और थोड़ा हिलते हुए, छड़ी को किनारों पर ले जाएँ।

व्यायाम 4

प्रारंभिक स्थिति लें और अपने हाथों को ऊपर उठाएं। धीरे से, जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, छड़ी को एक दिशा या दूसरी दिशा में नीचे करें।

व्यायाम 5

छड़ी को अपने सामने पकड़कर प्रारंभिक स्थिति लें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपने कंधे के जोड़ों को जितना संभव हो उतना काम करने की कोशिश करते हुए, छड़ी को आसानी से पक्षों की ओर मोड़ें। आप कॉम्प्लेक्स को सुबह 3 सेटों में 15 मिनट से अधिक समय तक नहीं कर सकते, प्रत्येक व्यायाम बारी-बारी से।

व्यायाम 6

इस एक्सरसाइज को आपको बैठकर करना है। अपने हाथों में डम्बल लें और उन्हें नीचे करें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपनी बाहों को बारी-बारी से ऊपर उठाएं, कोहनियों पर मोड़ते हुए, कंधे के स्तर तक। सभी गतिविधियां नरम और चिकनी होनी चाहिए। तीव्र दर्द में, गति की सीमा को न्यूनतम तक बदलें।

व्यायाम 7

प्रारंभिक स्थिति लें - बैठ जाएं। अपने हाथों को डम्बल सहित नीचे करें और फिर उन्हें अपने सामने रखें। धीरे से अपनी भुजाओं को अंदर की ओर घुमाएँ। हरकतें कोहनी से नहीं, बल्कि कंधे के जोड़ों से की जानी चाहिए। आपको अपने कंधों को कम से कम थोड़ा अंदर की ओर मोड़ने का प्रयास करने की आवश्यकता है। आप हर बार अपनी बाहों को ऊपर और नीचे करके व्यायाम को मजबूत कर सकते हैं।

व्यायाम 8

बैठें, अपने हाथों को कंधे के स्तर पर रखें, हथेलियाँ आपसे दूर। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, धीरे से डम्बल को ऊपर उठाएं और 45 डिग्री के कोण पर आगे की ओर उठाएं, अपने कंधों को फैलाने की कोशिश करें। जैसे ही आप सांस लें, अपनी भुजाओं को प्रारंभिक स्थिति में ले आएं।

आपको इन सभी अभ्यासों को कम से कम डम्बल वजन के साथ करने की आवश्यकता है, क्योंकि वे शक्तिहीन हैं। इस तरह के आंदोलनों को कम से कम 15-20 मिनट तक किया जाना चाहिए, एक समय में 1 से अधिक दृष्टिकोण नहीं।

व्यायाम 9

सीधे खड़े होकर, आपको अपने कंधों को ऊपर और नीचे करना होगा, फिर आप उन्हें आगे-पीछे कर सकते हैं।

व्यायाम 10

सीधे खड़े होकर कंधे के ब्लेड को आपस में जोड़ने का प्रयास करें, यानी कंधों को पीछे की ओर खींचें।

व्यायाम 11

प्रारंभिक स्थिति लें, अपने हाथों को अपने कंधों पर रखें और गोलाकार घुमाव में अपने कंधों को आगे और पीछे ले जाएं।

लोक विधियों से उपचार

कई लोग दावा करते हैंलोक उपचार से कंधे के जोड़ के कैप्सूलिटिस का इलाज संभव है। उदाहरण के लिए, आप रात में शहद से कंप्रेस बना सकते हैं, साथ ही पाइन शंकु के काढ़े का उपयोग करके स्नान भी कर सकते हैं।

हालाँकि, यह सब केवल थोड़े समय के लिए दर्द को कम कर सकता है, और पूरी तरह से ठीक होने के लिए, एक अनुभवी डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है जो बीमारी के लिए सही और प्रभावी उपचार बताएगा।

जटिलताओं

तेज़ दर्द;
समय के साथ, पूर्ण गतिहीनता में जोड़ का पूर्ण निर्धारण हो सकता है;
बाद में, हाथ अपना कार्य करना बंद कर देगा।

कैप्सुलिटिस का स्व-निदान और उपचार घर पर नहीं किया जा सकता है। इस बीमारी के उन्नत रूप से कंधे का क्षरण और उसके बाद विकलांगता हो सकती है।

इसलिए, उच्च गुणवत्ता वाले शीघ्र निदान और उपचार से जटिलताओं से बचा जा सकेगा और बहुत सारा पैसा बचाया जा सकेगा।

रोकथाम

कंधे के जोड़ कैप्सूलिटिस को रोकने के लिए निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए:

कंधे और रीढ़ पर असमान भार से बचें;
उन स्थितियों से सावधान रहें जिनसे चोट लग सकती है;
यदि लक्षण पाए जाएं तो पेशेवर मदद लें। वे गुणात्मक निदान करेंगे और आवश्यक उपचार लिखेंगे।

बीमारी की अवधि

यह बीमारी एक से चार साल तक चल सकती है, और कुछ लोगों में हाथ जीवन भर सामान्य रूप से काम नहीं कर सकता है, लेकिन रूढ़िवादी तरीकों के गुणात्मक कार्यान्वयन के साथ, यह एक अच्छे रोग का निदान की गारंटी देता है और आमतौर पर कंधे के जोड़ की त्वरित वसूली की ओर जाता है।

तो, कंधे के जोड़ का कैप्सूलिटिस एक बहुत ही "हानिकारक" बीमारी है जिसके लिए उच्च गुणवत्ता और प्रभावी उपचार की आवश्यकता होती है। निदान करने और आवश्यक उपाय करने से इस बीमारी से छुटकारा मिल जाएगा और दूरदर्शिता और सावधानी इस बीमारी को होने ही नहीं देगी।

कंधे के जोड़ का कैप्सूलिटिस एक रोग प्रक्रिया है जो इस क्षेत्र के कैप्सूल और सिनोवियल झिल्ली को नुकसान पहुंचाती है। यह गंभीर दर्द की अभिव्यक्ति और प्रभावित कंधे की कार्यक्षमता में तेज कमी की विशेषता है, जिससे विकलांगता हो सकती है। चिकित्सा क्षेत्र में, इस बीमारी को आमतौर पर चिपकने वाले कैप्सुलिटिस के रूप में जाना जाता है। यह विकार दोनों लिंगों को प्रभावित करता है, लेकिन आंकड़ों के अनुसार, यह बीमारी अक्सर चालीस वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में होती है।

विकार के कई कारण हैं, लेकिन उनमें से सबसे आम हैं मधुमेह मेलेटस की उपस्थिति, फ्रैक्चर के बाद जटिलताएं या कंधे के जोड़ पर सर्जिकल हस्तक्षेप। मुख्य लक्षण दर्द है, जो रोग की अवस्था के आधार पर बढ़ता है। नैदानिक उपायों में रोगी की गहन जांच और अल्ट्रासाउंड, एमआरआई और एक्स-रे का उपयोग करके उसकी जांच शामिल है। कैप्सुलिटिस के इलाज के कई तरीके हैं, लेकिन उन सभी को जटिल तरीके से लागू किया जाना चाहिए। चिकित्सा के तरीकों में जोड़ को ठीक करना, दवाएँ लेना, फिजियोथेरेपी, लोक उपचार, व्यायाम का एक विशेष सेट शामिल है।

एटियलजि

इस विकार के सटीक कारण पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं, लेकिन कई पूर्वगामी कारक हैं:

चालीस वर्ष से अधिक आयु वर्ग;
शरीर का लंबे समय तक हाइपोथर्मिया;
बार-बार सर्दी का इतिहास;
वंशानुगत कारक;
जोड़ की संरचना या अविकसितता की जन्मजात विसंगतियाँ;
रीढ़ की हड्डी के रोग;
ऑन्कोलॉजिकल नियोप्लाज्म;
संचार संबंधी विकार.

इस बीमारी के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील लोगों का जोखिम समूह पेशेवर एथलीट या वे लोग हैं जिन्हें इस जोड़ में बार-बार चोट लगी है। इसके अलावा, शरीर के अन्य अंगों में परिवर्तन, विशेष रूप से हृदय प्रणाली के विकार, श्वसन और तंत्रिका तंत्र के विकार, कैप्सूलिटिस के गठन का कारण बन सकते हैं। साथ ही, रोग की प्रगति गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र में विकार पैदा कर सकती है, जिससे न केवल इस क्षेत्र में गतिशीलता का नुकसान होता है, बल्कि पक्षाघात भी होता है।

किस्मों

रोग के लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, कंधे के जोड़ के कैप्सूलिटिस के पाठ्यक्रम के कई चरण होते हैं:

इसका एक साधारण रूप प्रभावित कंधे का हल्का सा दर्द है, जो शारीरिक परिश्रम से बढ़ सकता है। इसी तरह के संकेत कई महीनों तक देखे जा सकते हैं;
रोग का तीव्र रूप - कार्य क्षमता का एक महत्वपूर्ण नुकसान और शरीर के तापमान में वृद्धि;
कैप्सुलिटिस का क्रोनिक कोर्स - अप्रभावी या उपचार की पूर्ण कमी के परिणामस्वरूप होता है। इस चरण में तेज दर्द होता है, और रोगी की सामान्य स्थिति भी बदल जाती है - नींद में खलल पड़ता है और घबराहट बढ़ जाती है;
चिपकने वाला कैप्सुलिटिस एक अनुपचारित अंतर्निहित बीमारी की जटिलता है।

औसतन, रोग के पाठ्यक्रम की अवधि डेढ़ वर्ष है। लगभग सभी मामलों में, बीमारी पूरी तरह से ठीक होने के साथ समाप्त होती है, लेकिन कुछ स्थितियों में, कंधे के जोड़ की पूरी तरह से ठीक नहीं होती है। यह असामयिक उपचार या उपचार के एकमात्र तरीके के रूप में लोक उपचार के साथ बीमारी को खत्म करने के स्वतंत्र प्रयासों के कारण है।

लक्षण

मामूली दर्द के अलावा किसी अन्य लक्षण के प्रकट हुए बिना, रोग धीरे-धीरे विकसित होता है। रोग बढ़ने पर मुख्य लक्षण प्रकट होते हैं। इसमे शामिल है:

दर्द जो रात में बढ़ जाता है
कंधे के जोड़ की गति पर प्रतिबंध, और परिणामस्वरूप, मानव प्रदर्शन में कमी;
सो अशांति;
बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन;
असुविधा न केवल शारीरिक होती है, बल्कि मनोवैज्ञानिक भी होती है, क्योंकि व्यक्ति प्राथमिक स्व-सेवा गतिविधियाँ भी करने की क्षमता खो देता है।

निदान

नैदानिक उपायों का आधार किसी विशेषज्ञ की जांच और रोग की घटना के संभावित कारकों के बारे में पूरी जानकारी का संग्रह है। लक्षणों की उपस्थिति और गंभीरता कंधे के जोड़ के कैप्सूलिटिस के रूप और चरण को इंगित करती है। एक अनुभवी विशेषज्ञ के लिए अकेले जांच के आधार पर निदान करना मुश्किल नहीं होगा, क्योंकि इस विकार में विशिष्ट बाहरी लक्षण होते हैं। उदाहरण के लिए, प्रभावित कंधे के क्षेत्र में बाहरी परिवर्तन, जैसे मांसपेशियों का पतला होना और पीछे हटना।

कंधे की गतिशीलता की डिग्री का आकलन करने के लिए, उपस्थित चिकित्सक रोगी को कई व्यायाम करने के लिए कह सकता है - कैप्सूलिटिस के साथ, लोग बिना किसी कठिनाई और दर्द के अपना हाथ ऊपर नहीं उठा सकते हैं और इसे अपने बेल्ट पर नहीं रख सकते हैं।

रोगी की शारीरिक जांच में शामिल हैं:

रेडियोग्राफी;

ये तकनीकें संयुक्त क्षति की गहराई और सीमा निर्धारित करने में मदद करती हैं।

इलाज

कैप्सुलिटिस का उपचार केवल जटिल है और इसमें निम्न शामिल हैं:

दवाएँ लेना;
फिजियोथेरेपी;
शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान;
लोक उपचार;
शारीरिक व्यायाम का जटिल.

सर्जरी के बिना रूढ़िवादी चिकित्सा, चिपकने वाले कैप्सूलिटिस के लिए चिकित्सा का मुख्य आधार है। इस समूह में सूजनरोधी दवाएं लेना और सीधे जोड़ में इंजेक्शन लगाना शामिल है। इंट्रा-आर्टिकुलर इन्फ्यूजन करने का उद्देश्य सिनोवियल झिल्ली और ह्यूमरस के सिर के आसंजन को अलग करना है। यह प्रक्रिया एक अल्ट्रासाउंड मशीन के नियंत्रण में की जाती है।

जोड़ की कार्य क्षमता को बहाल करने के लिए विशेष अभ्यास का कोर्स आवश्यक है। रोग की गंभीरता और लक्षणों की अभिव्यक्ति की डिग्री के आधार पर उन्हें व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। उन्हें एक सुसज्जित पुनर्वास कक्ष में, नैदानिक सेटिंग में विशेष उपकरणों पर किया जा सकता है। घर पर आत्म-संतुष्टि के लिए अभ्यासों के सेट का एक हिस्सा विस्तार से वर्णित है।

चिपकने वाले कैप्सूलिटिस के लिए फिजियोथेरेपी में शामिल हैं:

चुंबकीय क्षेत्र की क्रिया;
वैद्युतकणसंचलन;
अल्ट्रासाउंड.

ये प्रक्रियाएं प्रभावित क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति में सुधार करती हैं और मांसपेशियों की टोन बहाल करती हैं। यदि रोगी को जोंक से एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो हीरोडोथेरेपी का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, चिकित्सीय मालिश का एक कोर्स निर्धारित है। सर्जिकल हस्तक्षेप केवल उन मामलों में आवश्यक है जहां कैप्सूलिटिस के इलाज के अन्य तरीकों ने उनके कार्यान्वयन की तारीख से तीन महीने के भीतर अपेक्षित परिणाम नहीं दिया है।

चिकित्सा के परिसर में पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग भी शामिल है, लेकिन उनका उपयोग केवल उपस्थित चिकित्सक की नियुक्ति के बाद ही किया जा सकता है। लागु कर सकते हे:

बर्च कलियों, बिछुआ पत्तियों और बैंगनी फूलों पर आधारित आंतरिक उपयोग के लिए आसव;
अखरोट और जैतून के तेल पर आधारित अनुप्रयोग;
समुद्री या आयोडीन युक्त नमक मिलाकर स्नान;
बर्डॉक, रेयर और वोदका से तैयार मलहम।

महत्वपूर्ण क्षति के बावजूद, कंधे के जोड़ के कैप्सूलिटिस का पूर्वानुमान अनुकूल है - रूढ़िवादी उपचार पर्याप्त है। बीमारी की कोई विशेष रोकथाम नहीं है, केवल उन बीमारियों को समय पर खत्म करना जरूरी है जो इस बीमारी का कारण बन सकती हैं, साथ ही कंधे के जोड़ पर आघात से बचें।

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समान लक्षणों वाले रोग:

सूजन संबंधी बीमारियाँ, जो जोड़ों में लगातार दर्द के प्रकट होने के साथ होती हैं, गठिया कहलाती हैं। वास्तव में, गठिया एक ऐसी बीमारी है जो जोड़ों के उपास्थि के पतले होने, स्नायुबंधन और संयुक्त कैप्सूल में परिवर्तन में योगदान करती है। यदि रोग का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह प्रक्रिया बढ़ जाती है, जिससे जोड़ों में विकृति आ जाती है।

पैथोलॉजी के बारे में

संयुक्त कैप्सूल एक खोल है जो जोड़ की हड्डियों को एक दूसरे के खिलाफ रगड़ने से रोकता है। कंधे का चिपकने वाला कैप्सुलिटिस (आईसीडी 10) एक कैप्सुलर चोट है जो कंधे के क्षेत्र में गंभीर दर्द और सीमित गतिशीलता के साथ होती है। इस बीमारी को "फ्रोज़न शोल्डर" भी कहा जाता है। क्योंकि यदि आप इसके इलाज के लिए उपाय नहीं करते हैं, तो यह पूरी तरह से गतिशीलता खो सकता है और व्यक्ति विकलांग हो सकता है।

रोग के विकास में योगदान देने वाले कई कारकों की पहचान की गई है। अक्सर, चिपकने वाला कैप्सूलिटिस चोटों और चोटों के बाद प्रकट होता है। शरीर में विभिन्न चयापचय संबंधी विकार, जैसे मधुमेह, भी इस बीमारी के विकास में योगदान करते हैं।

कारण

रोग के चरण

कंधे का चिपकने वाला कैप्सुलिटिस तीन चरणों में होता है:

सबसे पहले कंधे के क्षेत्र में दर्द होता है। वह बहुत मजबूत हो सकती है. दर्द लगातार नहीं होता, अक्सर दिखाई देता है। व्यायाम या शारीरिक श्रम से मजबूत बनें। रात में दर्द भी बढ़ जाता है। कुछ समय तक दर्द बढ़ता रहता है। रोगी अपने लिए आरामदायक स्थिति की तलाश में, रोगग्रस्त अंग के साथ कम हरकत करने की कोशिश करती है। यह अवधि काफी लंबी है, लगभग 6-8 महीने।
दूसरे चरण में, कंधे के जोड़ की गतिशीलता सीमित होती है। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति अपना हाथ ऊपर नहीं उठा सकता। साथ ही, हाथ और कोहनी की गतिशीलता ख़राब नहीं होती है। इस चरण की अवधि प्रयुक्त चिकित्सा पर निर्भर करती है। यदि उपचार प्रभावी रहा, तो अगला चरण होगा।
अंतिम चरण पुनर्प्राप्ति है। जोड़ पूर्णतः गतिशील हो जाता है। यह बीमारी लंबे समय तक रह सकती है - 1.5-4 साल। कुछ मरीज़ जीवन भर अपना हाथ सामान्य रूप से नहीं हिला सकते।

निदान

"कंधे के चिपकने वाला कैप्सूलिटिस" के निदान के लिए उपचार क्या है?

चिकित्सा

रोग के पहले चरण में गंभीर दर्द वाले लक्षण बंद हो जाते हैं। यह दर्द से राहत पाने के लिए दवाओं के उपयोग से प्राप्त किया जाता है।
सूजन प्रक्रिया को रोकना आवश्यक है, क्योंकि यही सभी परेशानियों का कारण है। ऐसा करने के लिए, सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, "डिक्लोफेनाक", "इंडोमेथेसिन" और इसी तरह। कंधे के चिपकने वाले कैप्सूलिटिस के लिए एक हाड वैद्य भी मदद कर सकता है।
जोड़ को स्थिर करना आवश्यक नहीं है। इससे उसे नुकसान भी हो सकता है, क्योंकि जोड़ पर जबरन प्रतिबंध लगाने से उसके लिए गतिशीलता हासिल करना मुश्किल हो जाता है। पुनर्प्राप्ति चरण धीमा हो रहा है। लेकिन हाथों की गतिविधियों में सावधानी बरतनी चाहिए। उन्हें दर्दनाक नहीं होना चाहिए.
बहुत गंभीर दर्द के मामले में, डॉक्टर ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स के इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन लिख सकते हैं। इंजेक्शन को गोलियाँ लेकर बदला जा सकता है, लेकिन वे अधिक प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। गंभीर दर्द को खत्म करने के लिए, सुप्रास्कैपुलर तंत्रिका की नाकाबंदी निर्धारित की जा सकती है।

कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस: चिकित्सीय व्यायाम

सिर को बारी-बारी से बगल की ओर झुकाया जाता है;
सिर को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएँ;
कंधे ऊपर और नीचे किये जाते हैं;

किए गए व्यायाम से दर्द नहीं होना चाहिए। डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही उनके कार्यान्वयन के लिए आगे बढ़ें, ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे और दवा उपचार से प्राप्त परिणाम समाप्त न हो जाएं। जोड़ पर अधिक काम न करें। अत्यधिक लोडिंग से यह खराब हो सकता है। इसे धीरे-धीरे बढ़ाएं। वे चिकित्सीय मालिश, लेजर, चुंबकीय या ध्वनि चिकित्सा के लिए भी नियुक्तियाँ करते हैं। दुर्भाग्य से, ये उपचार हमेशा वांछित प्रभाव नहीं लाते हैं। इसकी उत्पादकता इस बात पर निर्भर करती है कि जोड़ किस हद तक प्रभावित हुआ है।
इस घटना में कि एक महत्वपूर्ण क्षेत्र प्रभावित हुआ था और उपचार के परिणामस्वरूप संयुक्त की गतिशीलता बहाल नहीं हुई थी या बहाल नहीं हुई थी, लेकिन पूरी तरह से नहीं, तो सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है। आर्थ्रोस्कोपी की आवश्यकता है. यह एक ऑपरेशन है जिसका उद्देश्य कंधे के जोड़ के मोटर फ़ंक्शन को बहाल करना है।

कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस: लोक उपचार के साथ उपचार

लोक तरीकों से इलाज शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

नागफनी;
सेंट जॉन का पौधा;
नीलगिरी;
मेलिसा;
चीड़ की कलियाँ.

स्पष्ट परिणाम के लिए आपको इसे कम से कम 4 सप्ताह तक पीना होगा।

जटिलताओं

संभावित जटिलताओं में रक्तस्राव, संक्रमण, कोमल ऊतकों या तंत्रिका अंत को नुकसान, एनेस्थीसिया के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया, फ्रैक्चर शामिल हैं।

आपको तत्काल डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है यदि:

एक संवेदनाहारी दवा ली गई है, लेकिन दर्द कम नहीं हुआ है;
एक व्यक्ति कांप रहा है और बुखार से पीड़ित है, जिसका अर्थ है कि संक्रमण विकसित होना शुरू हो गया है;
स्तब्ध हो जाना, बांह और कंधे में झुनझुनी महसूस होती है;
पंचर क्षेत्र में सूजन, सूजन, रक्तस्राव;
उल्टी, मतली दिखाई दी।

ऑपरेशन के बाद पहले दो दिनों में, सूजन वाली जगह पर बर्फ लगानी चाहिए और 20-30 मिनट तक रखना चाहिए;
दर्द निवारक दवाएँ लें;
लगातार पट्टियाँ बदलें;
ऑपरेशन के बाद, पहली बार कोहनी के नीचे तकिया लगाकर सोना बेहतर है, उदाहरण के लिए, बिस्तर पर नहीं, बल्कि कुर्सी पर;
डॉक्टर द्वारा सुझाए गए शारीरिक व्यायाम करें।

रोकथाम

निष्कर्ष

यह क्या है? कंधे के जोड़ का कैप्सुलिटिस- जोड़ के कैप्सूल और सिनोवियल झिल्ली में सूजन और क्षति कहा जाता है। उचित उपचार के बिना, कैप्सुलिटिस से हाथ पूरी तरह से स्थिर हो जाता है और व्यक्ति विकलांग हो जाता है।

इस बीमारी को "फ्रोजन शोल्डर" भी कहा जाता है, जो बीमारी के पाठ्यक्रम और परिणाम को दर्शाता है।

जीवन भर, एक व्यक्ति विभिन्न बीमारियों से पीड़ित रहता है, कुछ बिना लक्षणों और जटिलताओं के गुजर जाते हैं, और कई दर्द और परेशानी का कारण बनते हैं। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग अक्सर गंभीर दर्द और सीमित गतिशीलता के साथ होते हैं।

मानव कंकाल एक जटिल संरचना है जो आपको विभिन्न गतिविधियाँ करने की अनुमति देती है। कई हड्डियाँ कार्टिलाजिनस ऊतक से जुड़ी होती हैं, जिसकी बदौलत शरीर के अलग-अलग हिस्सों को मोड़ा, घुमाया जा सकता है।

मानव कंकाल के महत्वपूर्ण और जटिल भागों में से एक कंधे का जोड़ है, यह स्कैपुला, कॉलरबोन और ह्यूमरस को जोड़ता है। आरामदायक गति और सामान्य कार्यक्षमता के लिए, जोड़ एक विशेष आवरण से घिरा होता है जो जोड़ को चिकनाई प्रदान करता है। जोड़ के कैप्सूल में मौजूद तरल पदार्थ इसे बाहरी प्रभावों से बचाता है और इसकी कार्यक्षमता सुनिश्चित करता है।

संरचना में उल्लंघन या श्लेष झिल्ली में परिवर्तन से कई बीमारियाँ होती हैं जो जोड़ की गतिशीलता को सीमित कर देती हैं। ऐसी ही एक आम बीमारी है कंधे के जोड़ का कैप्सूलिटिस।

कैप्सूलिटिस के सटीक कारण अभी भी अज्ञात हैं, लेकिन यह माना जाता है कि संयुक्त कैप्सूल को नुकसान न्यूरोट्रॉफिक परिवर्तनों से जुड़ा हुआ है, जो बदले में, ऊतक फाइब्रोसिस और श्लेष गुहा की मात्रा में कमी का कारण बनता है।

रोग की तीव्र प्रगति की अवधि के दौरान, संयुक्त कैप्सूल में एक सूजन प्रक्रिया देखी जाती है, और तरल पदार्थ में बायोप्सी साइटोकिन्स और विकास कारकों की एक उच्च सामग्री दिखाती है जो विकृति विज्ञान के विकास में योगदान करती हैं।

केवल निश्चित रूप से जाना जाता है कैप्सुलिटिस के विकास को प्रभावित करने वाले कारक,इसमे शामिल है:

उम्र, 40 से अधिक;
अल्प तपावस्था;
इतिहास में बार-बार सर्दी होना;
मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों की उपस्थिति;
रीढ़ की हड्डी के रोग;
हृदय संबंधी विकार;
जन्मजात विकृति और जोड़ का अविकसित होना;
वंशागति।

सबसे अधिक बार, एथलीट इस बीमारी के प्रति संवेदनशील होते हैं, साथ ही वे लोग भी होते हैं जिन्हें प्रभावित क्षेत्र में बार-बार चोटें लगी हैं।

लक्षण

कैप्सुलिटिस के लक्षण रोग की अवस्था पर निर्भर करते हैं। का आवंटन विकास के चार प्रकारकैप्सुलिटिस, वे केवल एक मुख्य लक्षण से एकजुट होते हैं - कंधे के जोड़ में गंभीर दर्द और चलते समय असुविधा।

परीक्षाओं की एक श्रृंखला के बाद केवल एक विशेषज्ञ ही रोग की प्रगति की अवस्था निर्धारित कर सकता है। रोगी में एक्स-रे और लक्षणों से रोग के विकास के चरण की पहचान करना संभव है।

1. प्रथम चरण

साधारण कैप्सूलाइटिसयह सबसे हल्का रूप है और इसकी विशेषता केवल कंधे में हल्का दर्द है।

यह लंबे समय तक परिश्रम करने और भारी सामान उठाने के बाद प्रकट होता है। हाथ की गतिशीलता बनी रहती है, लेकिन कठोरता बनी रहती है जो आराम करने पर परेशान नहीं करती।

2. दूसरा चरण

में कैप्सुलिटिस का तीव्र रूप गुजरता हैयदि आप रोग की शुरुआत को भूल जाते हैं। कंधे में अकड़न के कारण रोजमर्रा की गतिविधियों को करने में कठिनाई होती है; बिना कठिनाई के हाथ को ऊपर उठाना संभव नहीं है।

दर्द तेज हो जाता है और आराम करने पर व्यावहारिक रूप से दूर नहीं होता है। अपना हाथ ऊपर उठाएं, शायद केवल अपने सामने, डॉक्टर की जांच करते समय यह तकनीक सांकेतिक है। तीव्र रूप नरम ऊतकों की सूजन प्रक्रिया के साथ होता है, और रोग का निर्धारण रक्त परीक्षण द्वारा किया जा सकता है, जो सूजन का संकेत देगा।

इसके अलावा, सुबह और शाम को दर्द तेज हो जाता है और शरीर का तापमान 37 और उससे ऊपर हो जाता है। तीव्र रूप कई हफ्तों तक रहता है और स्पष्ट लक्षणों के साथ होता है, लेकिन फिर स्थिति में सुधार होता है और रोग अधिक गंभीर हो जाता है।

3. तीसरा चरण

क्रोनिक कैप्सुलिटिस- अनुचित उपचार या उसके अभाव का परिणाम है। कैप्सुलिटिस के उन्नत रूप में कंधे में बमुश्किल ध्यान देने योग्य दर्द और जोड़ के पूरी तरह से घिस जाने के कारण एकल गोली लगने की विशेषता होती है।

स्थानीय लक्षण कम हो जाते हैं या बमुश्किल ध्यान देने योग्य हो जाते हैं, लेकिन व्यक्ति की सामान्य स्थिति बदल जाती है। अचानक कमर दर्द के कारण नींद खराब हो जाती है और घबराहट होने लगती है।

4. चौथा चरण

आसंजी संपुटशोथअनुपचारित कैप्सुलिटिस की संभावित जटिलताओं में से एक है।

यह सूजन के बाद संयुक्त कैप्सूल में आसंजन और आसंजन की उपस्थिति के कारण विकसित होता है। यह आसंजन की घटना है जो गतिशीलता को कम करती है और प्रभावित क्षेत्र में दर्द बढ़ाती है।

दुर्लभ मामलों में, एंकिलोसिस बनता है, जो पूरी तरह से गति को बाधित करता है। चिपकने वाले कैप्सुलिटिस के मुख्य लक्षण गंभीर दर्द हैं जो आंदोलन के दौरान होते हैं, और आराम करते समय व्यावहारिक रूप से कोई असुविधा नहीं होती है।

हड्डियों के मजबूत संलयन के साथ, जोड़ की गतिशीलता पूरी तरह से गायब हो जाती है।

कंधे के जोड़ के कैप्सुलिटिस का इलाज कैसे करें?

कंधे के जोड़ के कैप्सूलिटिस का उपचार रोग की अवस्था और मानव शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं, विशेष रूप से दर्द सहनशीलता पर निर्भर करता है।

पहले चरण में दर्द निवारक दवाओं से दर्द बंद हो जाता है। यह गोलियाँ और मलहमनॉनस्टेरॉइडल समूह. सूजन प्रक्रिया को गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं द्वारा अवरुद्ध किया जाता है।

संयुक्त निर्धारणदर्द को काफी कम कर देता है, लेकिन ठीक होने के चरण में गतिशीलता की वापसी का समय भी बढ़ा देता है, इसलिए, स्थिरीकरण केवल तीव्रता की अवधि के दौरान और रोग के तीव्र पाठ्यक्रम के समय किया जाता है।

गंभीर दर्द और प्रतिरक्षा प्रणाली के कम प्रतिरोध के साथ, हार्मोन और ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड के इंजेक्शन निर्धारित किए जाते हैं। जोड़ के करीब की नसों की नाकाबंदी का भी अक्सर उपयोग किया जाता है।

फिजियोथेरेपी चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

मालिश, लेजर और चुंबकीय चिकित्सा स्वयं परिणाम नहीं देती है, लेकिन दवा उपचार के साथ संयोजन में, वे दवाओं के प्रभाव को बढ़ाते हैं और क्षतिग्रस्त क्षेत्र के शीघ्र उपचार में योगदान करते हैं।

बाद फिजियोथेरेपी और ड्रग थेरेपी का कोर्सपुनर्प्राप्ति के चरण में, चिकित्सीय व्यायाम और शारीरिक शिक्षा की सिफारिश की जाती है।

किसी विशेषज्ञ की देखरेख में संतुलित भार की मदद से क्षतिग्रस्त जोड़ की गतिशीलता को बहाल करना संभव है। व्यायाम की एक व्यक्तिगत रूप से चयनित योजना आपको दर्द और असुविधा के बिना थोड़े समय में अपने हाथ की कार्य क्षमता वापस करने की अनुमति देगी।

मुख्य बात यह है कि सावधान रहें और दोबारा नुकसान न पहुँचाएँ।

उन्नत मामलों में और अप्रभावी चिकित्सा के बाद, सर्जिकल हस्तक्षेप का संकेत दिया जाता है। आधुनिक चिकित्सा संयुक्त सुधार की एक न्यूनतम आक्रामक और प्रभावी विधि - आर्थ्रोस्कोपी की पेशकश कर सकती है।

त्वचा में छिद्रों के माध्यम से, एक कैमरे के साथ एक आर्थोस्कोप और आसंजनों के जमाव के लिए उपकरणों को संयुक्त गुहा में डाला जाता है। ठंडे प्लाज्मा की क्रिया के तहत, सर्जन आसंजन को हटा देता है और ऊतकों की प्राकृतिक संरचना को बहाल करता है। ऑपरेशन के बाद पुनर्वास की आवश्यकता होती है, लेकिन हस्तक्षेप के कुछ दिनों बाद हरकतें दर्द रहित हो जाती हैं।

हम लोक उपचार का उपयोग करते हैं

पारंपरिक तरीकों के अलावा, कैप्सूलिटिस का इलाज लोक उपचार और तरीकों से किया जा सकता है।

कंधे के जोड़ की क्षति से निपटने के सबसे लोकप्रिय तरीकों में औषधीय जड़ी-बूटियों पर आधारित स्थानीय संपीड़ित और मलहम शामिल हैं।

इसके अलावा, अपरंपरागत और कम नहीं प्रभावी तरीके हैं:

मालिश;
लाइपको रोलर का उपयोग करने वाले अनुप्रयोग;
रिफ्लेक्सोलॉजी;
वैद्युतकणसंचलन;
अल्ट्रासाउंड.

प्रक्रियाएं क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करने और प्राकृतिक ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू करने में मदद करती हैं।

यदि जोंक से कोई एलर्जी नहीं है, तो हीरोडोथेरेपी का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। डाइमेक्साइड के साथ संपीड़ित काफी प्रभावी हैं। यह सस्ती और सरल विधि उपास्थि ऊतक की स्थिति में सुधार करती है और हड्डी के ऊतकों में दवा की गहरी पैठ को बढ़ावा देती है।

पारंपरिक चिकित्सा के मुख्य सस्ते और प्रभावी व्यंजनों पर प्रकाश डालना आवश्यक है:

1) आंतरिक उपयोग के लिए आसव

बर्च कलियों पर अल्कोहल टिंचर। दिन में तीन बार 20-25 बूँदें लें।

बिछुआ पत्तियों, सन्टी और बैंगनी फूलों पर टिंचर। सूखे मिश्रण के एक चम्मच के ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें। छानने के बाद दिन में 2 बार लें।

2) बाहरी कंप्रेस के लिए

अखरोट की पत्तियों को जैतून के तेल के साथ मिलाएं और कम से कम 3 घंटे के लिए छोड़ दें। पीसकर गूदा बना लें और 1-2 घंटे के लिए मोटी परत लगाएं।

नॉटवीड टिंचर। एक से तीन के अनुपात में उबलते पानी में नॉटवीड, बर्च की पत्तियां और गुलाब कूल्हों को भाप दें। एक धुंध पट्टी को गीला करें और पूरी तरह सूखने तक क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगाएं।

3) ट्रेकंधे के जोड़ के लिए

समुद्री या आयोडीन युक्त नमक का स्नान 30 ग्राम प्रति 10 लीटर पानी के अनुपात में तैयार किया जाता है। पानी का तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।

साइक्लेमेन कंद से. साइक्लेमेन के 2 कंद 1 लीटर पानी की दर से काढ़ा तैयार करें। काढ़े को गर्म स्नान में डालें।

4) मलहम

बर्डॉक मरहम. उबलते पानी में बर्डॉक घोड़ों को भाप दें और कुचले हुए मक्खन या वैसलीन के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को रात के समय अपने कंधे पर मलें।

मूली और वोदका के साथ. मूली के रस और वोदका में शहद मिलाएं, टेबल नमक मिलाएं। जोड़ को रोजाना रगड़ें।

पुनर्प्राप्ति पूर्वानुमान

कंधे के जोड़ का कैप्सुलिटिस काफी आम है और सभी विशेषज्ञों ने प्रभावी उपचार नियम बनाए हैं। निदान और चिकित्सा सभी के लिए उपलब्ध है, मुख्य बात समय पर आवेदन करना है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि कितनी जल्दी राहत मिलती है और बीमारी कम होती है।

अधिकांश मामलों में उपचार बाह्य रोगी आधार पर होता है। डॉक्टर के सभी नुस्खों और सिफारिशों का कड़ाई से पालन करने से पूरी तरह ठीक होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। लेकिन आपको संभावित कठिनाइयों, दीर्घकालिक पुनर्वास और पूर्ण पुनर्प्राप्ति के बाद संभावित अवशिष्ट असुविधा के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए।

उपचार के एक कोर्स के बाद जोड़ में कठोरता जीवन भर बनी रह सकती है, या समय के साथ गायब हो सकती है। कभी-कभी पूरी तरह से ठीक होने और कार्य क्षमता पर लौटने में अधिक समय और प्रयास लगता है; इस रोगी के लिए, आपको धैर्य रखना चाहिए।

और फिर भी, रोगी जितनी जल्दी डॉक्टर को दिखाएगा, शीघ्र पुनर्वास की संभावना उतनी ही अधिक होगी। जोड़ों की क्षति के पहले लक्षण हमेशा ध्यान देने योग्य दर्द होते हैं और यह निस्संदेह डॉक्टर को देखने का एक कारण है।

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