एक बच्चा कब लुढ़कना शुरू करता है? बच्चे की मदद कैसे करें? जब बच्चा लुढ़कना शुरू करता है तो बच्चे किस समय अपनी पीठ से लुढ़कना शुरू करते हैं।

एक बच्चे के जीवन का पहला वर्ष नई खोजों और उपलब्धियों से भरा होता है जो माता-पिता को बहुत प्रसन्न करता है। यही कारण है कि माँ और पिताजी बच्चे के विकास की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं, प्रत्येक कौशल के समय पर अधिग्रहण की चिंता करते हैं। लुढ़कना बच्चे की मोटर गतिविधि की पहली अभिव्यक्तियों में से एक है, इसलिए यह देखना बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या यह चरण ठीक चल रहा है।

पलटने का कौशल कैसे और कब विकसित होता है?

चिकित्सकों ने बच्चे के विकास के प्रत्येक चरण को पारित करने के लिए अनुमानित तिथियां निर्धारित की हैं। वे ज्यादातर सशर्त हैं, क्योंकि सब कुछ प्रत्येक बच्चे के व्यक्तिगत विकास पर निर्भर करता है। नए कौशल और क्षमताओं में महारत हासिल करने की गति काफी हद तक बच्चे के स्वभाव और उसके रंग पर निर्भर करती है: सक्रिय बच्चे शांत साथियों से थोड़ा आगे होते हैं; गोल-मटोल बच्चे के लिए पतले बच्चे की तुलना में स्थिति बदलना कठिन होता है।

विकास की दर आनुवंशिक प्रवृत्ति पर निर्भर करती है, साथ ही इस बात पर भी निर्भर करती है कि क्या माता-पिता खेल और गतिविधियों को विकसित करने के लिए पर्याप्त समय देते हैं।

तीन महीने तक, बच्चा अपना सिर उठाना और पकड़ना सीख जाता है। वह अपने कंधों को उठाना शुरू कर देता है, अपना सिर पीछे फेंकता है, फैलाता है और अपने हाथों पर झुकने की कोशिश करता है। ये सभी आंदोलन एक प्रकार का जिम्नास्टिक है जो मांसपेशियों और मोटर कौशल को विकसित करता है। बच्चा इन अभ्यासों को कई बार तब तक करेगा जब तक कि मांसपेशियां आवश्यक स्वर प्राप्त नहीं कर लेतीं। बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर माता-पिता से अपने बच्चे को पेट के बल लिटाने के लिए कहते हैं ताकि उसे इन कौशलों का अच्छी तरह से अभ्यास करने का अवसर मिले। और उसके बाद, 3-4 महीने में, बच्चा आखिरकार अपनी तरफ लुढ़कने में सक्षम हो जाएगा।

अक्सर यह दुर्घटना से होता है, उदाहरण के लिए, जब बच्चा एक सुंदर, चमकीले खिलौने के लिए पहुंचता है। पहले सफल अनुभव में, बच्चा रुचि और आश्चर्य महसूस करेगा - आखिरकार, ऐसी स्थिति उसके लिए नई है। जल्द ही वह इस आंदोलन को दोहराना सीख जाएगा। माता-पिता अतिरिक्त रूप से बच्चे को अपनी तरफ से लुढ़कने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं यदि वे पास में एक खिलौना रखते हैं, जिसे वह केवल लुढ़क कर ही पहुँचा सकता है।

पेट से पीछे की ओर मुड़ता है और इसके विपरीत

शिशु के स्वतंत्र रूप से बगल में लुढ़कने के तुरंत बाद, पेट से पीछे की ओर एक पलटा होगा। यह लगभग 4-5 महीने में होता है।

5 महीने की उम्र तक, बच्चा पहले से ही अपना सिर अच्छी तरह से पकड़ सकता है और आत्मविश्वास से अपने हाथों पर झुक जाता है। स्नान करते समय, वह एक असली चैंपियन की तरह, अपने हाथों और पैरों के साथ पंक्तिबद्ध करने की कोशिश करता है, इस प्रकार अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है। और 5-6 महीने की उम्र में, बच्चा पीठ से पेट तक पलटने जैसे कठिन कौशल में महारत हासिल कर लेता है।

एक बार फिर, हम ध्यान दें कि तिथियां अनुमानित हैं, वे प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग हैं। इसके अलावा, कई बच्चे आमतौर पर इस चरण को छोड़ देते हैं, वे तुरंत रेंगते हैं, या बैठ भी जाते हैं।

इस दौरान सुरक्षा के उपाय

जिस क्षण से बच्चा लुढ़कना सीखता है, माता-पिता के लिए बढ़ी हुई सतर्कता का समय आता है। बच्चे को अब बदलती हुई मेज या बिस्तर पर लावारिस नहीं छोड़ा जा सकता है, क्योंकि वह लुढ़क सकता है और गिर सकता है।

यदि, फिर भी, बच्चे को अकेला छोड़ना आवश्यक हो जाता है, तो उसे पहले एक कंबल या कंबल बिछाकर पालना या फर्श पर लिटाया जाना चाहिए। आप बच्चे को दोनों तरफ पैड या रोलर्स से भी ढक सकती हैं, लेकिन उन्हें केवल शरीर के निचले हिस्से के पास ही रखा जा सकता है: पीठ या पैर। किसी भी स्थिति में पैड को कंधे के स्तर पर न रखें - बच्चा लुढ़क सकता है और दम घुट सकता है।

आपको किन मामलों में किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए?

भले ही आपके शिशु के विकास में थोड़ी भी देरी हो, लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है। इस समस्या के साथ एक डॉक्टर (बाल रोग विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट) से संपर्क किया जाना चाहिए, यदि 6 महीने की उम्र तक, बच्चे ने रोल करना नहीं सीखा है, इस (या किसी अन्य) कौशल को विकसित करने का प्रयास नहीं करता है और शारीरिक गतिविधि नहीं दिखाता है। प्रत्येक मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ विशिष्ट शर्तों को परिभाषित करेगा। इसके अलावा, यदि बच्चा समय से पहले है, तो वह अपने साथियों की तुलना में थोड़ा धीमा विकसित होगा।

कारण स्पष्ट होने तक घबराएं नहीं, शायद बच्चे की मांसपेशियां कमजोर हैं और उसे मजबूत मालिश या फिजियोथेरेपी की आवश्यकता होगी।

माता-पिता रोलओवर की शुरुआत को कैसे तेज कर सकते हैं?

किसी भी मामले में माता-पिता को बच्चे को लुढ़कने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए, लेकिन इसमें उसकी मदद करना उनकी शक्ति में है। मुख्य बात एक सकारात्मक माहौल बनाना है जो बच्चे को नई उपलब्धियों के लिए प्रयास करने में मदद करेगा। अपने बच्चे की अधिक बार प्रशंसा करें, भले ही विकास में प्रगति बहुत कम हो। शिशु के विकास में तेजी लाने के कई तरीके हैं, लेकिन उनका उपयोग तभी किया जा सकता है जब वह स्वस्थ हो और सहज महसूस करे।

आप एक बच्चे को खेल के रूप में प्रेरित कर सकते हैं, क्योंकि यह तकनीक उसके लिए दुनिया को जानने का सबसे स्वीकार्य तरीका है। उदाहरण के लिए, यदि आप रुचि की चीज़ के लिए पहुँचते हैं, तो आप उसे लुढ़कने के लिए उकसा सकते हैं। आप बच्चे को साइड में कर सकते हैं और इस स्थिति में उसके साथ खेल सकते हैं। पेट या पीठ पर न गिरने के लिए, इसे पैड या रोलर्स से सहारा दें। इस प्रकार, बच्चा अपने शरीर को नियंत्रित करना सीखेगा, जिससे अनिवार्य रूप से नए कौशल प्राप्त होंगे।

आज बाजार में व्यस्त माता-पिता के लिए कई सहायक उपकरण हैं, जैसे रॉकिंग चेयर। वे माताओं के लिए बहुत सुविधाजनक हैं, लेकिन बच्चे को अपने पैरों, सिर को विकसित करने, स्थानांतरित करने, उठाने की जरूरत है। रॉकिंग चेयर में बिताया गया हर मिनट प्रशिक्षण पर खर्च नहीं किया गया समय है। इस कारण से, ऐसे उपकरणों का उपयोग करने से मना करें या जितना हो सके बच्चे द्वारा उनमें बिताए जाने वाले समय को कम करें। जब वह अपने पेट के बल लेटा हो तो बच्चे को उल्टा न करें, क्योंकि यह इस स्थिति में है कि वह अपने शुरुआती कौशल को प्रशिक्षित करता है। साथ ही इस पोजीशन में पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को अच्छी तरह से प्रशिक्षित किया जाता है।

विशेष व्यायाम, मालिश को मजबूत करने और सख्त करने से बच्चे को मदद मिलेगी।

टर्निंग में तेजी लाने के लिए मसाज और हार्डनिंग लगाने के फायदे

मालिश अपने आप की जा सकती है या बच्चे को किसी पेशेवर चिल्ड्रन मसाजर को सौंप सकती है। मांसपेशियों को मजबूत करने के अलावा, मालिश का तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, रक्त परिसंचरण, प्रतिरक्षा में सुधार होता है; यह आसन, आंतरिक अंगों के विकास पर भी नायाब प्रभाव डालता है। एक अलग प्रकार की मालिश - उंगली, बच्चे के भाषण और सोच के विकास पर एक शक्तिशाली उत्तेजक प्रभाव डालेगी।

सख्त - मांसपेशियों के विकास को उत्तेजित करता है और बच्चे के शरीर को सर्दी की घटना के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाता है, प्रतिरक्षा और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।
आपके बच्चे को लुढ़कना सीखने में मदद करने के लिए व्यायाम

ध्यान! मोटर कार्यों के विकास के लिए सबसे सरल और सबसे आम व्यायाम "साइकिल" है। बच्चे को उसकी पीठ के बल लिटाएं और उसके पैरों को मोड़ें, घुटने को पेट के पास लाएं।

बाल रोग विशेषज्ञों और शरीर विज्ञानियों ने अभ्यासों का एक सेट विकसित किया है जो बच्चे को पलटने के लिए आवश्यक मांसपेशी समूहों को मजबूत करने में मदद करता है और इस कौशल में जल्दी से महारत हासिल करता है:

1. प्रारंभिक स्थिति - बच्चा पीठ के बल लेट जाता है। दाहिने हाथ से हम बच्चे के पैर को मोड़ते हैं, घुटने को पेट तक लाते हैं; बच्चे को दाईं ओर मोड़ें, मुड़े हुए बाएं पैर को दाईं ओर ले जाएं। उसके बाद, आप तख्तापलट को पूरा कर सकते हैं या बच्चे को थोड़ा हिलाकर इस स्थिति में पकड़ सकते हैं।
2. आईपी - बहुत। हम हैंडल को विपरीत दिशा में खींचते हैं, जिससे बच्चे को अपने आप लुढ़कने की अनुमति मिलती है। यह आवश्यक है कि बच्चा अपना पैर ऊपर खींचे, जिससे वह खुद को लुढ़कने में मदद करे। यदि वह नहीं करता है, तो उसके पैर को झुकाकर और धक्का देकर उसकी मदद करें।
3. आईपी - बहुत। हम बच्चे को शरीर के किनारे पकड़ते हैं और उसे लुढ़कने के लिए धक्का देते हैं। हम बच्चे के हाथ-पैर नहीं छूते हैं, हम उसे खुद तख्तापलट पूरा करने की कोशिश करते हैं।

हम प्रत्येक व्यायाम को प्रत्येक दिशा में 6-7 बार दोहराते हैं।

बच्चे की मालिश कैसे करें इस पर वीडियो

बच्चे का आगे विकास कैसे होगा?

रोलिंग में बैठने और रेंगने के समान मांसपेशी समूह शामिल हैं। इसलिए, जैसे ही बच्चा अच्छी तरह से लुढ़कना सीखता है, वह बैठ जाएगा (6-7 महीने में), और फिर क्रॉल (7 महीने के बाद) होगा।

रोलिंग बच्चे के विकास का एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक है, वह इसे 3-6 महीने की उम्र में सीखता है। यह अवधि अनुमानित है, यह प्रत्येक बच्चे के लिए व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। 3-4 महीने की उम्र में, बच्चा अपनी तरफ लुढ़क जाता है; 4-5 महीने - पीठ पर तख्तापलट में महारत हासिल है, और 6 महीने की उम्र तक - पेट पर। यदि बच्चा, 6 महीने की उम्र तक, लुढ़कना नहीं सीखता है और ऐसा करने की कोशिश नहीं करता है, तो उसे डॉक्टर के पास ले जाना आवश्यक है। माता-पिता बच्चों को खेल, मालिश और व्यायाम के माध्यम से इस कौशल में सफलतापूर्वक महारत हासिल करने में मदद कर सकते हैं।

बच्चे कैसे लुढ़कना शुरू करते हैं, इसके बारे में वीडियो?

जब परिवार में एक बच्चा प्रकट होता है, तो माता-पिता, दादा-दादी का जीवन उसके चारों ओर घूमने लगता है। और इस समय, उनके पास टुकड़ों के विकास और पालन-पोषण के संबंध में बड़ी संख्या में प्रश्न हैं। उनमें से एक उस समय से संबंधित है जब बच्चा अपनी पीठ से पेट की ओर लुढ़कना शुरू करता है और इसके विपरीत। कुछ वयस्क सोच सकते हैं कि यह उनके टुकड़ों के साथ बहुत जल्द हुआ - और वे चिंतित हैं। दूसरों का मानना ​​​​है कि बच्चा मुड़ने की जल्दी में नहीं है - और घबराया हुआ भी है! उन दोनों और दूसरों के अनुभवों से छुटकारा पाने के लिए, हम इस मुद्दे को समझने की कोशिश करेंगे।

बारीकियां मायने रखती हैं

शुरू करने के लिए, हमें याद रखना चाहिए कि प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है, किसी के लिए कुछ भी नहीं है, और उसका विकास अच्छी तरह से अपने स्वयं के परिदृश्य का अनुसरण कर सकता है। इसलिए, इस सवाल का एक भी सही जवाब देना असंभव है कि बच्चे को कब रोल करना चाहिए।

हालाँकि, ऐसी सीमाएँ हैं जिन्हें हर बच्चे को पूरा करना चाहिए। बेशक, मासिक बच्चे को पलटना बकवास है। और एक साल का बच्चा, जिसने अभी तक इस कौशल में महारत हासिल नहीं की है, चिंता का एक गंभीर कारण है। इसलिए, ऐसी संख्याएँ हैं जो आपको यह समझने की अनुमति देती हैं कि बच्चा किस उम्र में लुढ़कना शुरू करता है। हम बात कर रहे हैं जन्म के 2 से 7 महीने के अंतराल की। इतना गंभीर समय बिखराव कई कारकों की व्याख्या करता है। वे यहाँ हैं।

• वजन: यह जितना बड़ा होता है, बाद में बच्चे अपनी तरफ, पेट और पीठ पर लुढ़कने लगते हैं।
• स्वभाव। यह एक जन्मजात संपत्ति है जिसे जीवन भर प्रभावित नहीं किया जा सकता है। यह साबित हो चुका है कि कोलेरिक और संगीन लोग अपने कफयुक्त या उदास साथियों की तुलना में पहले "स्पिन" करना शुरू करते हैं।
• वंशागति। यदि दोनों माता-पिता अपने दूर के बचपन में देर से घूमने लगे, तो यह बहुत संभव है कि यह आनुवंशिक स्तर पर उनके बच्चों को दिया जाएगा।
• वयस्कों से ध्यान। "ठंडे" परिवारों के बच्चे, जहाँ शिशुओं पर बहुत कम ध्यान दिया जाता है, शारीरिक, भावनात्मक और बौद्धिक विकास में पिछड़ जाते हैं। इसलिए, पहले दिनों से, अपने बच्चे के साथ खेलें, उनके साथ जिमनास्टिक करें, उज्ज्वल खिलौनों और सुरक्षित घरेलू सामानों के साथ उनका मनोरंजन करें। फिर बच्चा औसतन 4-5 महीने में लुढ़कना शुरू कर देता है, जो इस कौशल के लिए औसत आयु है।

पहले आप पैदा हुए थे, बाद में आप लुढ़क गए।

इसके अलावा, बच्चों का एक समूह है, जो परिभाषा के अनुसार, बाद में सबसे अधिक रोल करना शुरू करते हैं। हम बात कर रहे हैं प्रीमैच्योर बेबीज की। जितनी जल्दी बच्चा पैदा होगा, उतनी ही बाद में वह काफी सरल चीजें करना सीखेगी।

इसलिए, सात महीने की उम्र में पैदा होने वाले बच्चों के शारीरिक विकास में केवल उन 60 दिनों के लिए "विलंबित" हो सकता है जो उन्हें माँ के गर्भ में बिताने चाहिए थे। और उस के साथ कुछ भी गलत नहीं है! यदि बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट को कोई विचलन नहीं दिखता है, तो घबराने की कोई बात नहीं है।

अधिक निष्ठा के लिए, आप विभिन्न विशेषज्ञों से परामर्श कर सकते हैं। तथ्य यह है कि समय से पहले बच्चे कई बीमारियों से पीड़ित हो सकते हैं जो उनके शारीरिक और बौद्धिक विकास में बाधा डालते हैं। इस सूची में निचले और / या ऊपरी अंगों का पैरापैरेसिस, त्रिकास्थि का विस्थापन और कुछ अन्य शामिल हैं। यदि कोई विशेषज्ञ प्रारंभिक अवस्था में उनकी पहचान करता है और सक्षम उपचार निर्धारित करता है, तो बच्चा अपनी बीमारी को दूर करने में सक्षम होगा और अपने साथियों के साथ जल्दी से पकड़ना शुरू कर देगा।

जिम्नास्टिक, मालिश और पानी

किसी भी मामले में, अकेले प्रकृति पर निर्भर न रहें। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कार्यों को सक्रिय करने के कई तरीके हैं, जो बिना किसी अपवाद के सभी बच्चों के लिए उपयोगी होंगे। यह मूल बातें के बारे में है:

• जिम्नास्टिक। यह व्यायाम का एक सरल सेट है जिसमें पैरों को पक्षों पर लाना, बड़े जोड़ों का फ्लेक्सियन-विस्तार शामिल है। साथ ही, याद रखें कि जब आपका शिशु आपके अंगूठा पकड़ता है तो उसे अपनी ओर खींचना चाहिए। बहुत जल्द बच्चा इस महत्वपूर्ण टोटके को अपने दम पर करने में सक्षम हो जाएगा।
• हल्की मालिश। माता-पिता को अपने बच्चे के अंगों, पीठ और पेट को रोजाना सहलाना चाहिए और थपथपाना चाहिए। अन्य बातों के अलावा, यह शिशु और वयस्कों के बीच स्पर्शपूर्ण संबंध को बढ़ाता है।
• नियमित जल प्रक्रियाएं। सबसे सरल, प्रारंभिक विकल्प दैनिक स्नान है। हालांकि, contraindications की अनुपस्थिति में, दो महीने की उम्र से, शिशुओं को पूल में दर्ज किया जा सकता है।

हर चीज़ का अपना समय होता है

कुछ माताओं का मानना ​​​​है: बच्चा जितनी तेजी से घूमना शुरू करता है, उतना ही अच्छा है। और वे अपने टुकड़ों को प्रकृति द्वारा दिए गए समय से पहले लुढ़कना सिखाते हैं। यह एक गंभीर गलती है!

शरीर को परिपक्व होने की जरूरत है। दरअसल, शरीर के पूर्ण तख्तापलट के रूप में इस तरह के एक कठिन कार्य को करने के लिए, बच्चे के पास पेशी कोर्सेट की पर्याप्त रूप से विकसित मांसपेशियां होनी चाहिए। खासतौर पर वे जो गर्दन और पीठ के क्षेत्र से जुड़े होते हैं।

तथ्य यह है कि बच्चा पहले से ही दुनिया के विकास में एक नए चरण में आगे बढ़ने के लिए तैयार है, तीन महत्वपूर्ण संकेतों से प्रमाणित है: आत्मविश्वास से सिर को पकड़ने की क्षमता, पेट पर झूठ बोलना और आधा झुका हुआ बाहों पर उठना। इसके अलावा, बच्चे को बाहरी दुनिया में दिलचस्पी दिखानी चाहिए। तथ्य यह है कि अक्सर आपका बच्चा अपनी दृष्टि के क्षेत्र का विस्तार करने के लिए जिज्ञासा से पेट के बल लुढ़कता है।

यदि इनमें से कम से कम एक कारक अनुपस्थित है, तो आपको बच्चे को उसकी तरफ और इसके अलावा, उसके पेट पर लुढ़कना नहीं सिखाना चाहिए। थोड़ा और प्रतीक्षा करें: जैसा कि आंकड़े दिखाते हैं, अधिकांश बच्चे चार से पहले और छह महीने की उम्र से बाद में घूमना शुरू नहीं करते हैं।

अगर मदद चोट नहीं पहुंचाती है

और अब - स्वयं बच्चे की ओर से क्रियाओं के एल्गोरिथ्म के बारे में। सबसे पहले, बच्चा अपने पेट पर लुढ़कना शुरू करता है। पहली "समाचार" जो एक महत्वपूर्ण घटना होने वाली है, वह है बच्चे के अपने पैर से पालना को धक्का देने और उसकी तरफ गिरने का नियमित प्रयास। बेशक, ऐसा पहली बार करना हमेशा संभव नहीं होता है। और "प्रशिक्षण" की अवधि एक दिन से लेकर कई हफ्तों तक हो सकती है। हालांकि, घबराएं नहीं: यदि बच्चा कोशिश कर रहा है, और आप अंतिम परिणाम में उसकी रुचि देखते हैं, तो सब कुछ वैसा ही हो रहा है जैसा उसे होना चाहिए।

हालांकि, आप बच्चे को एक कठिन काम को तेजी से पूरा करने में मदद करने में सक्षम हैं। ऐसा करने के लिए, कई सरल अभ्यास हैं। सबसे सरल और सबसे प्रभावी दैनिक किया जा सकता है, क्योंकि इसमें कोई मतभेद नहीं है।

ऐसा करने के लिए, बच्चे को संभाल, पैर से पकड़ें और थोड़ा सा बगल की तरफ खींचे ताकि उसे अपने पूरे शरीर के साथ पलटने की प्रक्रिया महसूस हो। याद रखें: बच्चा पूर्ण, स्वस्थ, अच्छे मूड में होना चाहिए। उसे देखकर मुस्कुराना और अपने पसंदीदा गाने गाना न भूलें। जब बच्चा आपकी मदद से लुढ़कना शुरू करता है, तो उसे केवल सबसे सुखद भावनाओं का अनुभव करना चाहिए। यह उनकी स्मृति में तय किया जाएगा, और तख्तापलट की प्रक्रिया को एक खुशी के रूप में माना जाएगा।

और अब - पीठ पर!

पेट पर तख्तापलट में महारत हासिल करने के बाद, नवजात शिशु कुछ समय के लिए इस कौशल को मजबूत करेगा। तो, माता-पिता के लिए सापेक्ष शांति का समय बीत चुका है! अब आप बच्चे को बिना भुजाओं वाले बिस्तर पर या बदलती हुई मेज पर अकेला नहीं छोड़ पाएंगे, क्योंकि यह भूल उसके गिरने का कारण बन सकती है।

आगे। औसतन कई दिनों से लेकर एक महीने तक का समय लगता है, जब बच्चा अपने पेट से अपनी पीठ की ओर लुढ़कना शुरू कर देता है। यह और भी कठिन कौशल है, लेकिन छोटा चैंपियन इसके लिए तैयार है। वैसे, अपने नन्हे-मुन्नों को कुछ मदद देना मना नहीं है। ऐसा करने के लिए, अपनी पसंदीदा खड़खड़ाहट लें और बच्चे के पेट पर होने तक प्रतीक्षा करें। खिलौना दिखाएं और जब बच्चा उस पर ध्यान केंद्रित करे, तो उसे धीरे-धीरे सिर के ऊपर लाना शुरू करें। यह देखते हुए, बच्चा अब स्थिर नहीं रह पाएगा और लुढ़कना चाहेगा। वह इसी तरह की हरकतें करना शुरू कर देगा। जब बच्चा अपने पेट से पीछे की ओर लुढ़कता है, तो उसकी मदद करें। इस मजेदार अभ्यास को कई बार दोहराएं, और बहुत जल्द बच्चे के कौशल के गुल्लक को एक और उपलब्धि के साथ फिर से भर दिया जाएगा।

चौकस माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण नियम

इस प्रकार, इस सवाल का कोई स्पष्ट जवाब नहीं है कि बच्चा कितने महीनों में लुढ़कना शुरू कर देता है। और हम ऊपर बताई गई हर बात को संक्षेप में बताएंगे, ताकि आपके लिए इतनी महत्वपूर्ण मात्रा में जानकारी को नेविगेट करना आसान हो जाए। इसलिए:

• अपने बच्चे पर ध्यान दें: उसके साथ खेलें, मालिश करें और जिमनास्टिक करें;
• नियमित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट और अन्य विशेषज्ञों से मिलें;
• स्वतंत्र रूप से अपने बच्चे की स्थिति का निरीक्षण करें और उसके साथ अपने व्यवहार को समायोजित करें;
• शांत रहें: परिवार के सदस्य जो घबराहट दिखाते हैं, उसका बच्चों की स्थिति पर गहरा प्रभाव पड़ता है।

और याद रखें: जब बच्चा घूमना शुरू करता है, तो इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप करने की कोई आवश्यकता नहीं है, जैसा कि कुछ युवा, व्यस्त या आलसी माताएं करती हैं। हां, इस कौशल में महारत हासिल करने के बाद, बच्चे को अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। लेकिन यह बड़े होने के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है, इसलिए इसे केवल आनंद के साथ पूरा किया जाना चाहिए!

माता-पिता रुचि के साथ अपने बच्चे के विकास को देखते हैं, उसकी उपलब्धियों को नोट करते हैं और हर संभव तरीके से उसमें योगदान करते हैं। जब बच्चा आत्मविश्वास से सिर पकड़ता है, तो बच्चा पीछे से पेट तक तख्तापलट के लिए तैयार होता है। यह ध्यान देने योग्य है कि प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत रूप से विकसित होता है, हालांकि, कई माता-पिता आश्चर्य करते हैं कि बच्चा कब लुढ़कना शुरू करता है।

जिस उम्र में एक बच्चा वयस्कों की मदद के बिना या पीछे से पेट तक लुढ़कना शुरू कर देता है, वह इस पर निर्भर करता है:

1. बच्चे का वजन;
2. गतिविधियां;
3. वंशागति;
4. मांसपेशी हाइपरटोनिटी;
5. जन्म की चोटों के परिणाम (यदि कोई हो)।

एक ऊर्जावान और पतला बच्चा, प्राकृतिक जिज्ञासा से संपन्न, जन्म के दो महीने बाद अपनी तरफ या अपने पेट पर भी लुढ़कता है। और एक मोटा और निष्क्रिय बच्चा छह महीने की उम्र तक शरीर की स्थिति बदलने से परहेज करने में सक्षम होता है। यह उत्तरार्द्ध के मोटर कार्यों के विकास या विकृति का संकेत नहीं देता है। यदि शरीर का पहला चक्कर 2 महीने से छह महीने की उम्र के बीच हो तो डॉक्टर इसे सामान्य मानते हैं।

बच्चा कब लुढ़कना शुरू करता है, किस उम्र में?

ज्यादातर मामलों में, शिशु अपने सिर को मजबूती से पकड़ने और गर्दन घुमाने के बाद लुढ़कना शुरू कर देगा। इन उपलब्धियों के बाद पहला प्रयास, अकेले, क्षैतिज स्थिति में धड़ के घुमावों को पूरा करने के लिए किया जाएगा।

इन प्रयासों के साथ-साथ छोटों की बड़ी जिज्ञासा होती है, क्योंकि वे पर्यावरण और अपने आस-पास के लोगों को बिल्कुल नए तरीके से देखते हैं। माँ और पिताजी के लिए, जब बच्चा अपने पेट पर (और पीठ के बल) लुढ़कना शुरू करता है, तो सकारात्मक भावनाओं की एक बहुतायत को उत्तेजित करता है, और सबसे अविस्मरणीय क्षणों में से एक बन जाता है।

तीन महीने में, पेट के बल लेटा बच्चा पहली बार अपना सिर और कंधे उठाने की कोशिश करता है। उसी समय, वह अपने हाथों पर झुककर, सक्रिय रूप से अपना समर्थन करता है। ऐसा प्रयास अनैच्छिक है और अपने आसपास की दुनिया में बच्चे की रुचि के कारण है। यह उनके जीवन में उनका पहला शारीरिक व्यायाम है। यह पहले से ही सार्थक तख्तापलट के लिए उसकी मांसपेशियों को ताकत देता है।

पहले रोलओवर को केवल इस तरह से अपेक्षाकृत वर्णित किया जा सकता है, क्योंकि वे पीठ पर एक लापरवाह स्थिति से एक तरफ से दूसरी तरफ रोल की तरह हैं। लेकिन सीधे इस तरह की अजीब हरकतों के साथ, बच्चा शारीरिक गतिविधि की शुरुआत के लिए आधार बनाना शुरू कर देता है। और यह रिश्तेदारों के लिए सतर्कता बढ़ाने का संकेत है। कई शिशुओं के लिए, उनकी पीठ के बल लुढ़कना आसान होता है, उनके पेट के बल लेटना, यह 3 महीने में निकलता है। विपरीत दिशा में, बच्चा लगभग 5-6 महीने में लुढ़कना शुरू कर देता है। तभी शिशुओं में पीठ, गर्दन, पेट और बाहों की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।

पीठ, टांगों और बाजुओं सहित उसकी मांसपेशियां मजबूत होते ही शिशु अपने आप लुढ़कना शुरू कर देगा। और यह 4-5 महीने के करीब होता है। सबसे बढ़कर, ये प्रयास, शिशुओं की अन्य मोटर क्षमताओं की तरह, इस या उस वस्तु की बेहतर जांच करने, एक उज्ज्वल खिलौना प्राप्त करने या अपनी मां को देखने की इच्छा से प्रेरित होते हैं।

5 या 6 महीने की उम्र के बच्चे अपने सिर को पूरी तरह से पकड़ते हैं, अपनी गर्दन को सही दिशा में मोड़ते हैं, अपनी पीठ को झुकाते हैं, हैंडल पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और अपने पैरों से धक्का देना जानते हैं। उनके आंदोलनों की सीमा लगातार बढ़ रही है। पीछे से पेट और पीठ पर लुढ़कना, दोनों दिशाओं में लुढ़कना, और निकट भविष्य में - रेंगना और बैठने का प्रयास जोड़ा जाता है।

बाल विकास के लिए व्यायाम

प्रश्न: "जब बच्चा लुढ़कना शुरू करता है" तब तक माता-पिता को ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए जब तक कि बच्चा सीख न जाए:

• हैंडल पर उठो, पेट के बल लेट जाओ;
• सिर को पीछे की ओर क्षैतिज स्थिति में उठाएं;
• अपना सिर अपने पेट पर रखें।

इससे पहले, सभी प्रयास व्यर्थ हो जाएंगे, आप बच्चे को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।

जिम्नास्टिक तख्तापलट पर काबू पाने में मदद कर सकता है:

1. जब बच्चा अपनी पीठ के बल लेटा हो, तो अपने दाहिने हाथ से अपनी दाहिनी पिंडली को पकड़ना आवश्यक है, और अपने बाएं हाथ से अपने बाएं पैर को पकड़ना चाहिए ताकि वह झुके नहीं।
2. हम आसानी से दाहिने पैर को नीचे खींचते हैं, और बाएं पैर को मोड़ते हैं और आसानी से उस तरफ मोड़ते हैं, जहां हम तख्तापलट करना चाहते हैं। नतीजतन, दाहिना पैर बाएं के नीचे होना चाहिए।
3. 10 सेकंड के लिए रोटेशन की स्थिति को पकड़ो। बच्चे की बाहें शरीर के नीचे रहती हैं ताकि वह उन्हें अपने आप बाहर निकालने की कोशिश करे।

हम इन आंदोलनों को दूसरी तरफ दोहराते हैं। दिन के दौरान 5 बार तक प्रशिक्षण आयोजित करें।

तख्तापलट के लिए अभ्यास का क्रम:

• बच्चे के साथ काम करते समय, जल्दी मत करो और मत खींचो - बिना झटके और मरोड़ के असाधारण रूप से कोमल आंदोलनों।
• प्रत्येक दिशा में तख्तापलट करना आवश्यक है। केवल एक तरफ मुड़ने से पीठ और गर्दन की मांसपेशियों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, रीढ़ पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
• तख्तापलट को प्रेरित करने के लिए चमकीले खिलौनों का उपयोग करना बेहतर होता है।
• यदि वह दूसरों की सहायता के बिना तख्तापलट करता है तो बच्चे की प्रशंसा करना और प्रोत्साहित करना सुनिश्चित करें।
• यदि बच्चा अस्वस्थ है या उसका मूड खराब है तो प्रशिक्षण शुरू न करें।
• याद रखें कि प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत रूप से विकसित होता है। बच्चे से यह मांग न करें कि वह इस समय क्या नहीं कर पा रहा है।
• शारीरिक व्यायाम को तैराकी और मालिश के साथ जोड़ना अच्छा है। इस तरह का प्रशिक्षण बच्चे के अच्छे विकास, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, हड्डियों और मांसपेशियों के विकास की गारंटी देता है और मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
• यदि बच्चा अपनी पीठ से अपने पेट पर लुढ़कता है, तो वह यह नहीं सीख पाएगा कि बिना मदद के कैसे वापस लुढ़कना है। बच्चे को उसकी मूल स्थिति में, यानी उसकी पीठ पर लुढ़कने में मदद करना सुनिश्चित करें।
• बच्चे के साथ एक सपाट, चिकनी सतह पर संयम के साथ कक्षाएं करें ताकि वह गिर न जाए। यह तकिए और बंपर हो सकता है।
• बच्चे को कक्षाओं से केवल सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करनी चाहिए। तब वह शारीरिक गतिविधि से प्यार करेगा और अर्जित कौशल में अच्छी तरह से महारत हासिल करेगा।

डॉक्टर शारीरिक विकास के लिए भी सलाह दे सकते हैं:

1. जिम्नास्टिक, जिसके दौरान बड़े जोड़ों को विकसित करते हुए, हाथ और पैर लाना और फैलाना आवश्यक है;
2. मालिश, जिसके परिसर में पथपाकर और थपथपाना शामिल है;

इन सभी प्रक्रियाओं से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की सक्रियता होती है। हालांकि, ऐसा होता है कि बच्चे को उसकी रुचि रखने के लिए उसे उत्तेजित करने के लिए पर्याप्त है। उदाहरण के लिए, आप शानदार और पसंदीदा खिलौनों का उपयोग कर सकते हैं। बच्चा स्वतंत्र रूप से खिलौने के लिए पहुंचेगा और उसकी तरफ और पेट पर लुढ़क जाएगा। यदि बच्चा सहायता के बिना लुढ़क नहीं सकता है, तो उसे हाथ से सही दिशा में हल्के से खींचने की अनुमति है।

बच्चे को रोल करना कैसे सिखाएं?

यदि आप किसी बच्चे को लुढ़कना सिखाना चाहते हैं, तो सबसे पहले आपको अंतिम लक्ष्य को समझना होगा, अर्थात आप ऐसा क्यों करेंगे। यदि आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा निर्धारित मानकों को पूरा करता है, तो आपको ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि प्रत्येक बच्चा अपनी व्यक्तिगत योजना के अनुसार विकसित होता है। माता-पिता को यह भी समझना चाहिए कि पीठ के बल लेटना कोई महत्वपूर्ण कौशल नहीं है। आखिरकार, पेट पर फ्लिप बच्चे को अपने आस-पास की हर चीज का पता लगाने और सीखने की अनुमति देता है। साथ ही, यह कौशल आगे रेंगने के लिए तैयार करने में मदद करता है और मांसपेशियों को पूरी तरह से मजबूत करता है। इसलिए, यदि छह महीने का बच्चा बिना किसी समस्या के अपनी पीठ से अपने पेट पर लुढ़कता है, तो उसका "अधिकतम" कार्यक्रम पूरा हो गया है, और समय के साथ रोलओवर अपने आप हो जाएगा। लेकिन जो विशेषज्ञ तख्तापलट के अहम महत्व की बात करते हैं, वे आपको गुमराह कर रहे हैं।

यदि आप इस मुद्दे के बारे में गंभीर रूप से चिंतित हैं, जब बच्चा अपने पेट से पीठ की ओर लुढ़कना शुरू कर देता है, तो डॉक्टर आपको कुछ प्रभावी तरीकों की पेशकश करते हैं ताकि बच्चा अपने पेट से पीठ की ओर लुढ़कना शुरू कर सके।

हर मां इस बात को लेकर चिंतित रहती है कि उसके बच्चे का विकास सही तरीके से हो रहा है या नहीं। माताएं विभिन्न साहित्य का अध्ययन करती हैं और अन्य माताओं से पूछती हैं कि उनके बच्चे कैसे विकसित हो रहे हैं। वे प्राप्त उत्तरों की तुलना अपने बच्चे से करते हैं, और यदि वे अंतर देखते हैं, तो वे गर्व करने लगते हैं या, इसके विपरीत, चिंता - बच्चे के साथ सब कुछ सामान्य है।

यह विशेष रूप से यह पता लगाने की प्रक्रिया में स्पष्ट किया जाता है कि बच्चा अपने पेट को कब चालू करना शुरू करता है। इस मामले में पहले से ही बहुत बड़ा बदलाव संभव है, जो विवादों और कुंठाओं को जन्म देता है।

पेट से पीठ की ओर और पीछे से पेट की ओर मुड़ना एक बहुत ही महत्वपूर्ण कौशल है जो पीठ और कंधे की कमर की मांसपेशियों को रेंगने की प्रक्रिया में विकसित करता है और पहले अपने आप बैठने का प्रयास करता है। हालांकि, इससे पहले, बच्चे को सिर को प्रवण स्थिति में मजबूती से पकड़ना सीखना चाहिए। यह आमतौर पर 3 महीने तक होता है।

इस क्षण से, बच्चे अपने पेट से अपनी तरफ, या यहां तक ​​​​कि अपनी पीठ की ओर, कुछ समय के लिए, लेकिन फिर भी, पर्याप्त रूप से मोबाइल हो जाते हैं। यह इस समय से है कि आपको निश्चित रूप से सावधान रहना शुरू करना चाहिए: तीन महीने के बच्चों को अब उन सतहों पर लावारिस नहीं छोड़ा जा सकता है जिनसे वे तख्तापलट के दौरान गिर सकते हैं: एक बदलती मेज, एक सोफा या माता-पिता का बिस्तर, कुर्सियाँ, और इसी तरह। यहां तक ​​कि सिर्फ स्वैडलिंग या बच्चे को कपड़े पहनाना, क्रीम या पाउडर के लिए दूर जाना, बच्चे को अपने हाथ से पकड़ना बेहतर है, उसे टेबल के खिलाफ दबाएं।

चार महीने की उम्र तक, अधिकांश शिशुओं ने अपनी पीठ पर रोल करने में पूरी तरह से महारत हासिल कर ली है।. और बच्चा कब पीछे से पेट की ओर लुढ़कना शुरू करता है? यह प्रक्रिया कुछ अधिक जटिल है और इसलिए अधिक प्रयास और अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। यह आमतौर पर 5-6 महीने तक होता है।

हालांकि, यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि सभी बच्चे व्यक्तिगत हैं, और कई कौशल का विकास न केवल उम्र पर निर्भर करता है, बल्कि बच्चे के स्वास्थ्य, असामान्यताओं और विकृतियों की उपस्थिति, अधिक वजन और कई अन्य कारकों पर भी निर्भर करता है। बच्चे का स्वभाव और चरित्र भी।

सक्रिय, दुबले-पतले बच्चे मोटे या शांत बच्चों की तुलना में तेजी से लुढ़कना सीखते हैं। समयपूर्वता सहित कुछ असामान्यताएं, सीखने की प्रक्रिया को धीमा कर सकती हैं। अन्य, इसके विपरीत, तेजी लाएंगे।

आप अक्सर युवा माता-पिता के लिए मंचों और ब्लॉगों पर माता-पिता द्वारा एक घिनौना बयान पा सकते हैं कि उनका बच्चा एक महीने में आसानी से अपने पेट से अपनी पीठ पर लुढ़क गया है। अन्य माता-पिता तुरंत अतिशयोक्ति के डींग मारने पर संदेह करने लगते हैं। हालांकि, एक महीने का बच्चा वास्तव में 1-2 बार गलती से अपना पेट चालू कर सकता है, खासकर अगर वह बहुत सक्रिय और मोबाइल है। लेकिन एक प्रणाली कौशल के रूप में, यह तय होने की संभावना नहीं है।

अगर इतनी कम उम्र में कोई बच्चा नियमित रूप से इस तरकीब को दोहराने में सक्षम है, तो यह इतना गर्व का कारण नहीं, बल्कि चिंता का विषय हो सकता है। ऐसी स्थिति में, बढ़ी हुई मांसपेशी टोन की उपस्थिति पर संदेह करना उचित है। इस स्थिति में उपचार की आवश्यकता होती है, इसलिए डॉक्टर को देखना समझ में आता है।

यह भी संभव है कि बच्चा लुढ़कने से पहले रेंगना और बैठना शुरू कर दे। इस परिदृश्य को भी सबसे अनुकूल नहीं माना जाता है, क्योंकि इस मामले में बच्चा अपनी मांसपेशियों को इसके लिए तैयार होने से पहले बैठना शुरू कर देता है। और यह मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अनुचित विकास से भरा है।

मैं अपने बच्चे को उसकी पीठ से पेट तक लुढ़कना सीखने में कैसे मदद कर सकता हूँ?

यदि आपका शिशु लगभग 6 महीने का है और वह अभी भी अपने पेट के बल नहीं लुढ़कता है, तो अभी भी घबराना जल्दबाजी होगी, खासकर अगर बच्चा गोल-मटोल हो। हालांकि, इस बिंदु तक, कई माता-पिता पहले से ही सोच रहे हैं कि क्या किसी तरह बच्चे को मुड़ना सिखाना संभव है।

बेशक, आप इस मुश्किल मामले में बच्चे की मदद कर सकते हैं। और आपको यह करने की ज़रूरत है, ज़ाहिर है, एक चंचल तरीके से। सबसे आसान विकल्प है उकसाना उसे: बच्चे को पालना में पीठ पर रखो, और एक उज्ज्वल खिलौना किनारे पर रखो। वस्तु की जांच करना चाहते हैं, बच्चा इसके लिए पहुंच जाएगा, और, शायद, वह कार्य का सामना करेगा। ध्वनि का उपयोग अतिरिक्त उत्तेजना के रूप में किया जा सकता है।

अगर वह काम नहीं किया, थोड़ी मदद करने की कोशिश करो बच्चे के लिए। हल्के से हैंडल को खींचे। अचानक हरकतों के बिना, जबरदस्ती नहीं, बल्कि इशारा करते हुए, मुड़ने की दिशा दिखा रहा है।

एक अन्य विकल्प विशेष अभ्यास करना है। बच्चे को अपने सामने एक मुलायम कंबल से ढकी मेज पर लिटाएं। खाने के 1.5 घंटे बाद अभ्यास करना सबसे अच्छा है। सबसे पहले, बस धीरे से और धीरे से बच्चे को स्ट्रोक दें। फिर उसे अपनी तरफ मोड़ने में मदद करें, हैंडल को उसकी छाती पर दबाएं, और पैर को मोड़ें, जो ऊपर होगा, घुटने पर और इसे भी दबाएं। बच्चे को उसकी तरफ से हिलाएं, और फिर उसे पेट के बल नीचे करें।

नियमित कक्षाएं और तख्तापलट में रुचि की निरंतर उत्तेजना निश्चित रूप से आपके बच्चे को यह विश्वास दिलाएगी कि उसके लिए इस अत्यधिक उपयोगी कौशल में महारत हासिल करने का समय आ गया है। और न केवल उपयोगी, बल्कि दिलचस्प भी। आखिरकार, एक बच्चा अपनी पीठ के बल लेटकर केवल छत, मोबाइल, उसके ऊपर लटके लोगों और खुद का अध्ययन कर सकता है। और अपने पेट को चालू करके, बच्चे को भारी मात्रा में जानकारी प्राप्त होती है। वह अपने टकटकी की दिशा का चयन करते हुए, आसपास के स्थान का स्वतंत्र रूप से निरीक्षण कर सकता है।

जन्म से, बच्चे सक्रिय रूप से अपने आसपास की दुनिया का पता लगाते हैं और नए कौशल हासिल करते हैं। तीन महीने तक, बच्चे पहले से ही अपने सिर को पकड़ने में काफी आश्वस्त होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे जल्द ही लुढ़कना शुरू कर देंगे।

बच्चे द्वारा पक्ष और पेट पर फ्लिप के कौशल का समय पर महारत हासिल करना उसकी मोटर गतिविधि की शुरुआत और विकास के एक नए चरण को इंगित करता है।

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई माता-पिता इस सवाल से चिंतित हैं - बच्चा कब लुढ़कना शुरू करता है। इसी के बारे में हम आज बात करेंगे।

बच्चा हर दिन शारीरिक रूप से विकसित होता है, अपनी पसंदीदा खड़खड़ाहट तक पहुंचने या अपनी मां को छूने की कोशिश करता है।

ऐसा लगता है कि कल ही वह अपने हाथ में एक छोटा खिलौना लेना जानता था, और आज वह बिस्तर के किनारे पर स्वैडलिंग करते हुए लुढ़कता है।

यही कारण है कि तीन महीने के करीब, जब बच्चे धीरे-धीरे तख्तापलट में महारत हासिल करते हैं, तो अपने हाथों से टुकड़ों को पकड़ना, डायपर बदलना या बेबी क्रीम की एक ट्यूब तक पहुंचना आवश्यक है।

शिशु किस उम्र में लुढ़कना शुरू कर देता है?

कोई भी बाल रोग विशेषज्ञ आपको इस कौशल में महारत हासिल करने की सही उम्र नहीं बताएगा। कई बच्चे अपने सिर को पकड़ना और अपनी गर्दन को मोड़ना सीखकर लुढ़कना शुरू कर देते हैं।

तख्तापलट के चरण के बाद सीधा करने के कई प्रयास होंगे - हाथों पर या स्वतंत्र रूप से समर्थन के साथ बैठने के लिए।

विशेषज्ञ कई कारकों को सूचीबद्ध करते हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि बच्चा कब अपने आप लुढ़कना शुरू करता है:

• बच्चे का वजन;
• स्वभाव की विशेषताएं (कफ वाले लोग कोलेरिक और संगीन लोगों की तुलना में बाद में कौशल में महारत हासिल करते हैं);
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• सामान्य मांसपेशी टोन;
• जन्म आघात या कठिन गर्भावस्था का कोई इतिहास नहीं।

जन्मजात जिज्ञासा वाला एक मोबाइल और पतला बच्चा जन्म के दो से तीन महीने के भीतर एक ओर से दूसरी ओर लुढ़कना शुरू कर देगा। एक कफयुक्त और अधिक अच्छी तरह से खिलाया गया बच्चा छह महीने की उम्र तक इंतजार करेगा।

इस तरह की "देरी" विकासात्मक अंतराल नहीं है और इसके अलावा, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के उल्लंघन का परिणाम है।

एक बच्चा कब लुढ़कना शुरू करता है?

यह उत्सुक है कि अंतरिक्ष में चलने का पहला कौशल जो एक बच्चा महारत हासिल करने में सक्षम है, वह बैरल पर बाएं और दाएं फ्लिप है। ज्यादातर यह चार महीने तक होता है।

पहले रोल आपकी पीठ की स्थिति से आपकी तरफ लुढ़कने के अनाड़ी प्रयासों की तरह हैं, जहाँ उसकी माँ ने उसे सावधानी से रखा था। हालांकि, यह ठीक ऐसे आंदोलन हैं जो भविष्य की शारीरिक गतिविधि का आधार हैं।

बच्चे को दिलचस्पी लेने और उसे इस आंदोलन को दोहराने की इच्छा रखने के लिए, आपको उसे एक बड़े चमकीले खिलौने से मोहित करने की आवश्यकता है।

वास्तव में, बच्चे तभी लुढ़कना शुरू करेंगे जब उनका पूरा पेशीय तंत्र मजबूत होगा, जिसमें पीठ, हाथ और पैर की मांसपेशियां शामिल हैं।

बच्चे अकेले रहना पसंद करेंगे। अपनी तरफ मुड़ना सीख लेने के बाद, वे लंबे समय तक लेटेंगे, चलेंगे, खिलौने को देखेंगे और यहां तक ​​\u200b\u200bकि उसके साथ "बात" भी करेंगे।

अब माँ को बच्चे को प्रतिशोध के साथ देखना चाहिए - एक को बिस्तर पर बिना बाजू के, सोफे पर मत छोड़ो।

एक बच्चा अपने पेट पर कब लुढ़कना शुरू करता है?

चार महीने की उम्र में, कई बच्चे पहले से ही जानते हैं कि अगर उनके पेट पर रखा जाता है तो उनकी पीठ कैसे चालू होती है।

लेकिन उलटने की प्रक्रिया कुछ अधिक जटिल है और इसलिए टुकड़ों से अधिक तनाव और एकाग्रता की आवश्यकता होती है।

• चार महीने के बाद, अपनी पीठ के बल लेटा एक बच्चा अक्सर अपना सिर उठाता है और ध्यान से अपने पैरों की जांच करता है। फिर वह उन्हें अपनी छाती तक खींचने के लिए घुटनों पर मोड़ता है और अपनी उंगलियों से उन्हें छूता है। इसलिए, अपने लिए अगोचर रूप से, वह लुढ़कना सीखता है - अब तक की तरफ।
• पांच महीने की उम्र तक, बच्चा अपनी पीठ पर रखकर झूलना पसंद करता है। और इस उम्र में, बच्चे अक्सर पालना के चारों ओर लुढ़कते हैं, अपने पैरों से धक्का देते हैं। इस तरह के आंदोलनों से मांसपेशियों का सक्रिय रूप से विकास होता है, जिसका अर्थ है कि बच्चा पहले से ही अपने पेट को चालू करने के लिए पर्याप्त रूप से विकसित हो चुका है।
• वैसे, जैसे ही गर्दन, पीठ, पैर और बाहों की मांसपेशियां लगातार उथल-पुथल में काफी मजबूत हो जाती हैं, आपका बच्चा नए प्रयास शुरू कर देगा - अब बच्चा बैठना और अपने आप रेंगना चाहेगा।

मैं अपने बच्चे को उसके पेट के बल लुढ़कना सीखने में कैसे मदद कर सकती हूँ?

यदि बच्चा पांच महीने का है, और वह अभी भी अपने पेट पर लुढ़कने के लिए उत्सुक नहीं है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए, खासकर अगर परिवार में एक मजबूत मोटा बुटुज बढ़ता है।

हालाँकि, आप बच्चे को तख्तापलट करने में मदद कर सकते हैं। और ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका एक चंचल तरीके से है।

सबसे आसान विकल्प यह है कि बच्चे को उसकी पीठ पर पालने में रखा जाए, और उसके किनारे एक चमकीला खिलौना रखा जाए। बच्चा उसके पास पहुंचना शुरू कर देगा, वस्तु को करीब से देखना चाहता है, और, शायद, वह कार्य का सामना करने में सक्षम होगा।

बच्चों को फ्लिप करने का तरीका सिखाने के लिए अन्य सरल अभ्यास तैयार किए गए हैं। उनका उद्देश्य बच्चे की पीठ और पेट की मांसपेशियों को सामान्य रूप से मजबूत करना, उसकी मोटर गतिविधि को उत्तेजित करना है।

1. पैरों के लिए सहारा। बच्चे को उसकी पीठ पर लेटाओ, उसे पकड़ने के लिए अपनी उंगली दो। फिर दूसरे हाथ से आपको उसकी एड़ी को सहारा देने की जरूरत है। वह अपनी मां की उंगली तक पहुंच जाएगा और साथ ही अपनी एड़ी से धक्का देना शुरू कर देगा। यह दोहरा समर्थन उन्हें तख्तापलट का अतिरिक्त अवसर देगा।
2. पीछे से समर्थन। प्रारंभिक स्थिति - बच्चा अपनी तरफ झूठ बोलता है। आपको उसके पीछे लेटने की जरूरत है, जिससे एक सहारा बन सके। अपने पसंदीदा खिलौने को अपने बच्चे के सामने थोड़ी दूरी पर रखें। वह उसके लिए पहुंचना शुरू कर देगा, और माँ के रूप में अतिरिक्त समर्थन उसे टिपने की अनुमति नहीं देगा, बल्कि, इसके विपरीत, उसे अपने पेट पर लुढ़कने में मदद करेगा।
3. पैर के ऊपर से पलटना। बच्चे को पीठ के बल लिटाएं, अपने दाहिने हाथ से बच्चे की दाहिनी पिंडली को पकड़ें और अपने बाएं हाथ से उसके बाएं पैर को धीरे से पकड़ें ताकि वह झुके नहीं। फिर अपने दाहिने पैर को मोड़ की दिशा में धीरे-धीरे खींचना शुरू करें ताकि यह आपके बाएं पैर के ऊपर हो। पक्ष की स्थिति को ठीक करने का प्रयास करें। बच्चे को सुचारू रूप से लुढ़कना चाहिए, न कि पेट के बल फ्लॉप होना चाहिए। जब फ्लिप पूरा हो जाता है, तो बच्चे का हाथ शरीर के नीचे रह सकता है। बच्चे के कंधे की मालिश करने की कोशिश करें, फिर वह अपना हाथ खींच लेगा। झटके और झटके के बिना सभी आंदोलनों को सुचारू रूप से करें!

याद रखें कि शिशु को पीठ से पेट तक दोनों दिशाओं में समान आसानी और गति से लुढ़कना चाहिए।

यदि व्यायाम का अभ्यास करते समय बाएँ या दाएँ मुड़ने में कठिनाई होती है, तो इस तरफ ध्यान केंद्रित करें।

आपको अलार्म कब बजाना चाहिए?

यदि बच्चा सात महीने का है, तो माता-पिता को सावधान रहना चाहिए, और वह लुढ़कने की कोशिश भी नहीं करता है।

यदि शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए उपरोक्त अभ्यास भी अच्छे परिणाम नहीं लाए, तो इसी तरह की स्थिति पर बाल रोग विशेषज्ञ के साथ चर्चा की जानी चाहिए।

माता-पिता इस तथ्य से भी चिंतित हो सकते हैं कि बच्चा तीन महीने से बड़ा है:

• पीठ के बल लेटे अपनी माता की आवाज की ओर सिर नहीं घुमाता;
• अपने कंधों को ऊपर उठाने और अपने सिर को ठीक करने की कोशिश नहीं करता, अपने पेट के बल लेट जाता है और अपने हाथों पर झुक जाता है।

और अंत में, माता-पिता को यह नहीं भूलना चाहिए कि प्रत्येक बच्चा अपनी गति से विकसित और बढ़ता है। बेशक, माँ हमेशा चिंता करेगी और ध्यान से निगरानी करेगी जब बच्चा अपना सिर उठाता है, अपने पेट पर लुढ़कता है, रेंगना और चलना शुरू करता है।

हालांकि, आपको इस तथ्य पर तीखी प्रतिक्रिया नहीं देनी चाहिए कि परिचितों और गर्लफ्रेंड के बच्चे आपके बच्चे से पहले किसी भी कौशल में महारत हासिल करने लगते हैं। आपका बच्चा बुरा नहीं है, यह सिर्फ अलग है।