अगर आप प्रेग्नेंसी के लिए तैयार नहीं हैं तो क्या करें। अनियोजित गर्भावस्था: "मैं तैयार नहीं थी, लेकिन मैं कामयाब रही"

विचार अक्सर मेरे दिमाग में घूमते हैं: "मैं तैयार नहीं हूं", "क्यों", "यह बहुत बड़ी जिम्मेदारी है", "मैं अपने माता-पिता के घर जाना चाहता हूं", "मैं थक गया हूं"। ये मेरी दैनिक यात्रा के सबसे लगातार विचार हैं। मैं सामना करने की कोशिश करता हूं और मैं प्रबंधन करूंगा, और मुझे इस तरह के विचारों से कोई शर्म नहीं है। आखिरकार, क्या परिवार में पुनःपूर्ति के लिए 100% तैयार होना संभव है? कोई कहेगा कि जीवन नहीं बदला है, और कोई चिल्लाएगा: "हाँ, मैंने दो साल से डायपर और पैन के अलावा कुछ नहीं देखा!"। हम अक्सर बच्चे के साथ कुछ जगहों पर जाते हैं, हम उसके साथ विदेश जाते हैं, और ऐसे दिन होते हैं जब मैं उसे लगभग पूरे दिन अपने माता-पिता के साथ छोड़ देता हूं। लेकिन यह वह समय नहीं है जो पहले था ... पहले, मैं अपने आप में 100% था, मैंने वही किया जो मैं चाहता था, मैंने अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए अपने काम, लोगों के साथ संबंधों को जोखिम में डाला। और अब मैं एक माँ हूँ। मैं तैयार नहीं था, एक साल बीत गया और अब मैं नहीं हूं। मुझे अब भी विश्वास नहीं हो रहा है कि मैं मां बन गई हूं। जब मेरा बच्चा लगातार "माँ माँ माँ" कहता है, तब भी मुझे विश्वास नहीं होता है, और तब भी जब मैं अपने परिवार को अपने बारे में बताता हूं और इस शब्द का उपयोग करता हूं - "माँ"। मुझे खेद है - नहीं। मुझे संदेह है, मुझे चिंता होती है जब मैं देखती हूं कि मेरे बच्चे को कितनी जरूरत है। और कभी-कभी मुझे डर लगता है। मुझे गलती करने से डर लगता है, मुझे अपर्याप्त ध्यान देने से डर लगता है ... आखिरकार, मैं बहुत बदल गया हूं। जब प्रसूति अस्पताल में मेरे पास एक बच्चा लाया गया, तो मुझे एहसास हुआ कि मैं इस जीवन में अपने लिए नहीं लड़ने के लिए तैयार हूं। अपने बच्चे के लिए। नहीं, यह मत सोचो, मैं "मेरी माँ नहीं हूँ।" लेकिन अब अगर मेहमान हमारे साथ हस्तक्षेप करते हैं, भले ही वे रिश्तेदार हों, कृपया घर जाने का समय आ गया है। यदि वे मुझे अक्षम सलाह देते हैं - "कोई ज़रूरत नहीं है", और अगर वे "उन्हें गधे में नहीं फेंकते", तो मैं योग्य विशेषज्ञों की ओर मुड़ना बेहतर समझता हूं। और वे नाराज़ हों, लेकिन यह मेरा बच्चा है और यह मेरा जीवन है। और बच्चे के पालन-पोषण और भरण-पोषण की मेरी समझ के साथ - इस समय मेरे पास एक शांत बच्चा है जिसमें रात की अच्छी नींद और दो दिन की अच्छी नींद है। हम केवल एक बार बीमार हुए थे और शायद यह दांत थे। सामान्य तौर पर, मैं संतुष्ट हूं, लेकिन ... मैं बात कर रहा हूं कि हम सभी बेरोजगार दिनों को कैसे याद करते हैं, जो थकान अब हमें पूरी तरह से आलसी लगती है, कार्रवाई में स्वतंत्रता। जन्म के बाद पहले तीन से छह महीने कैसे बीतते हैं - हैलो ग्राउंडहोग डे। कैसे कभी-कभी महीने में एक दो बार हम होश में आते हैं और पूछते हैं: "आज कौन सा दिन है?" "कौन सा नम्बर?" मैं "पिछली बार" पोस्ट पर ठोकर खाई, मुझे इसके बारे में पता था, और केवल ये विचार मातृत्व के बारे में संदेह को रोकते हैं। अस्पताल में खड़े होकर पहली बार अपने बच्चे को गोद में लेकर कांपते हाथों से, क्योंकि मैं उसे छोड़ने से डरता था, और दर्द के कारण बैठ नहीं सकता था, मैं पहले ही समझ गया था कि यह आखिरी बार था। आखिरी बार कोई पहला परिचित है और आखिरी बार मैं और मेरा बेटा अस्पताल में हैं। मुझे एहसास हुआ कि मुझे एक दूसरे बच्चे की आवश्यकता होगी, इतना कम समय पहली मुलाकात के इस पल, इन भावनाओं के लिए समर्पित है। मुझे दोहराने की आवश्यकता होगी। लेकिन इस बेटे के साथ अब यह काम नहीं करेगा। और सब कुछ आखिरी बार होगा। पहले या दूसरे बच्चे के साथ, इसलिए आपको इसकी सराहना करने, जानने और यहां और अभी रहने की जरूरत है। चीजों को जल्दी मत करो। आखिर कल मेरा बेटा एक साल का था। हमें साथ रहे एक साल हो गया है, और आखिरी बार बहुत कुछ हुआ। यह एक ही समय में बहुत कम और बहुत कुछ है। पिछली बार जब वह मेरी बाहों में फिट हुआ था, पिछली बार जब वह पालना के पार फिट हुआ था, पिछली बार मैंने उसे स्तनपान कराया था, आखिरी बार वह स्थिर कैंडी बार लेटा था, आखिरी बार वह अपने पेट के बल लेट गया था और अपना सिर घुरघुर कर उठा था। और मुझे पता है कि आखिरी बार अपरिहार्य है। आखिरी बार जब वह रेंगता है और मुझे चूमता है, तो आखिरी बार हम एक साथ सोएंगे, आखिरी बार मैं उसे स्नान से एक तौलिया में ले जाऊंगा, आखिरी बार हम हाथ से चलेंगे, आखिरी बार मैं उसे खाना खिलाऊंगा एक चम्मच, आखिरी बार हम एक साथ व्यायाम करेंगे, आखिरी बार हम शुभरात्रि को चूमेंगे, आखिरी बार मैं उसे एक किताब पढ़ूंगा ... लेकिन यह आखिरी बार कब है? मुझें नहीं पता। लेकिन मुझे पता है कि आपको किसी भी "समय" की सराहना करने की ज़रूरत है, अचानक यह आखिरी होगा। और यह मुझे बच्चे के साथ अधिक समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करता है, या शायद यही माँ की भावना है? लड़कियों, मुझे पता है कि हर किसी को समस्या होती है और वे सभी वैश्विक हैं। कोई अपनी पर्सनल लाइफ में गलत हुआ तो कोई फाइनेंस में। किसी ने समझना बंद कर दिया, और किसी को खुद पसंद नहीं आया। दुकान में किसी का अपमान किया गया तो किसी का बच्चा दिन भर चिल्लाता रहा। हम सभी अलग-अलग परिस्थितियों में अलग-अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। लेकिन चिंता करना बंद करें, क्योंकि जीवन भर समस्याएं अपरिहार्य हैं और अपनी गर्मजोशी, देखभाल, मुस्कान और कोमल गले लगाएं और उन्हें अपने बच्चे / बच्चों को यहां और अभी दें। पढ़ने के लिए धन्यवाद। सभी प्यार और दया। 😗

इस लेख से आप सीखेंगे:

प्रसवोत्तर अवसाद, थकान, तनाव, बच्चे के अलावा किसी और चीज के लिए समय की कमी - यह सब मानस पर दबाव डालता है और कई नई माताएँ खुद से कहती हैं: "मैं गर्भवती हूँ, लेकिन माँ बनने के लिए तैयार नहीं हूँ" या "यह नहीं है" मेरे लिए, मुझे लगता है कि किसी ने मुझसे मेरी जान ले ली।" आमतौर पर समाज ऐसी महिलाओं की निंदा करता है, उनसे कहा जाता है कि यह सब बीत जाएगा, लेकिन क्या वाकई ऐसा है? और उस महिला के बारे में क्या जिसने बच्चा पैदा करने के अपने फैसले पर खेद व्यक्त किया?

यदि आप इंटरनेट पर देखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि मातृत्व के बारे में अधिकांश बातचीत गर्भवती होने, सहन करने, जन्म देने और बच्चे की परवरिश करने के बारे में सवालों के घेरे में आती है। ऐसी महिला को ढूंढना मुश्किल है जो केवल यह कहती है, "मुझे खेद है कि मैंने एक माँ बनना चुना" या "मातृत्व मेरे लिए नहीं है।" लेकिन इसका मतलब यह कतई नहीं है कि ऐसी महिलाओं का अस्तित्व ही नहीं है और यह समस्या हाल के दिनों में अधिक से अधिक आम हो गई है।

आम मिथक

युवा लड़कियों के बीच गर्भावस्था के बारे में सभी बातें आमतौर पर "वेनिला" के लिए नीचे आती हैं, एक खुशहाल पारिवारिक जीवन के गुलाबी सपने और सुंदर आज्ञाकारी बच्चे जो माता-पिता को खुशी देंगे। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दौरान भी, एक महिला अभी भी गुलाब के रंग का चश्मा पहनना जारी रखती है, उसे इस बात का बहुत कम अंदाजा होता है कि उसे क्या सामना करना पड़ेगा। वास्तविक जीवनजन्म के तुरंत बाद।

समस्या की जड़ को देखने के लिए और विचार करें कि एक अद्भुत जीवन के बारे में मिथक कैसे टूटते हैं, आप इनमें से किसी एक मां के शब्दों को पढ़ सकते हैं। नताल्या आई। लिखती है: "मुझे नहीं पता कि किस समय मुझे इस बात का पछतावा होने लगा कि मैंने माँ बनने का फैसला किया है। पहली समस्याएं गर्भावस्था के दौरान शुरू हुईं, लेकिन तब भी मुझे पूरी तरह से समझ नहीं आया कि मेरा क्या इंतजार है। वह समय बीत गया, मानो गुलाबी धुंध में। मैं अपनी बेटी के जन्म की उम्मीद कर रहा था और मुझे यकीन था कि उसकी उपस्थिति के साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा। मेरे आस-पास के रिश्तेदार और दोस्त मीठी-मीठी मुस्कान लिए और मदद करने का वादा किया।

लेकिन मेरी बेटी के जन्म के बाद, मुझे एहसास हुआ कि केवल मुझे ही उसके लिए जिम्मेदारी का पूरा बोझ उठाना पड़ेगा, क्योंकि सभी के अपने मामले और चिंताएं हैं। मेरे पति ने हर संभव सहायता प्रदान की, लेकिन केवल काम के बाद, और मैं देखभाल की समस्याओं को उनके पास स्थानांतरित नहीं कर सका, क्योंकि उन्हें दिन भर के काम के बाद आराम की आवश्यकता थी। उस पल, मैंने कड़वाहट के साथ महसूस किया कि मातृत्व मेरे लिए नहीं था, और गहरा अवसाद मेरा निरंतर साथी बन गया।

मैं इसे किसी के सामने स्वीकार नहीं कर सकता था, क्योंकि मेरे आस-पास के सभी लोग आश्वस्त हैं कि बच्चे को जन्म देना और उसकी परवरिश करना बहुत खुशी की बात है। लेकिन मैंने सब कुछ पूरी तरह से अलग महसूस किया, क्योंकि शरीर बहुत बदल गया है और निश्चित रूप से, बेहतर के लिए नहीं। मेरे पास बस खाली समय नहीं था, मैं आराम करने के लिए सप्ताह में एक या दो बार कहीं भाग भी नहीं सकता था, इसलिए पहले तो मेरी बेटी अक्सर रोती थी, इस तथ्य के बावजूद कि डॉक्टरों को कई जाँचों के बाद भी कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं मिली।

यह कोई बेहतर नहीं हुआ। वह थोड़ी बड़ी हुई और ऐसी हाइपर एक्टिविटी दिखाने लगी कि उसके माता-पिता उसके साथ एक घंटे से ज्यादा नहीं खड़े हो सके। तब मुझे एहसास हुआ कि मेरे बच्चे को, वास्तव में, मेरे अलावा किसी को मेरी जरूरत नहीं है। स्पष्ट समाधान सब कुछ ठीक करने के लिए समय की प्रतीक्षा करना था। पहले तो मैंने उसके चलने का इंतजार किया, फिर बोलने के लिए, फिर जब तक वह सब कुछ समझने लगी। लेकिन यह समय मेरे लिए अपूरणीय रूप से खो गया था, और जीवन इतना क्षणभंगुर है ... "

हो कैसे

नतालिया आई जैसी महिलाएं उन पर अचानक आने वाले कर्तव्यों का बोझ नहीं उठा सकती हैं। इस बिंदु पर, वे अवसाद में पड़ जाते हैं, जो अक्सर बच्चे के मानस को प्रभावित करता है। क्या ये महिलाएं दोषी हैं? बिल्कुल नहीं, उनके लिए उनके अपने व्यक्तित्व का एक नया पक्ष खुल गया है - मातृत्व उनके लिए नहीं है। क्या इस स्थिति से निकलने का कोई रास्ता है? आप कभी-कभी क्लासिक सलाह सुन सकते हैं कि आपको ऐसे मामलों में किसी से बात करने की ज़रूरत है, लेकिन क्या यह वास्तव में मदद करता है?

नतालिया I ने एक बार अपने सबसे अच्छे दोस्त, दो बच्चों की माँ के साथ अपनी भावनाओं के बारे में बात करने की कोशिश की। नतीजतन, जैसा कि नताल्या खुद कहती है: "मुझे जल्दी से खुलने के अपने फैसले पर पछतावा हुआ, क्योंकि मैंने तुरंत देखा कि मेरे दोस्त को मेरा मतलब बिल्कुल भी समझ में नहीं आया। उसने मुझसे पूछा कि अगर वह समय पर वापस जा सकती है तो वह क्या करेगी? क्या मैं सोफिया के बिना जीवन चुनूंगा (यह मेरी बेटी का नाम है)?

मैंने देखा कि यह बातचीत उसके लिए और मेरे लिए भी घृणित थी। मैं ठीक से समझा नहीं सका कि मैं कैसा महसूस कर रहा हूं। बेशक, मैं अपनी बेटी से प्यार करता हूं, अब मेरे पास है और मैं उसे किसी को नहीं दूंगा। लेकिन, अगर मैंने ऐसा कदम उठाने का फैसला नहीं किया होता, तो शायद अब मैं ज्यादा खुश होता, और यह विचार मुझे अक्सर सताता रहता है। मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि मैं दूसरे बच्चे के लिए सहमत नहीं होऊंगा, लेकिन मैंने इस दोस्त के बारे में बात करना शुरू नहीं किया, बस यह कहते हुए: "मैं, जाहिरा तौर पर, थक गया हूं और अपने विचार को सही ढंग से व्यक्त नहीं कर सकता। आइए इस विषय को छोड़ दें।" इस तरह मैं अपने आप में पूर्ण अलगाव की भावना के साथ फंस गया।

बुरी माँ

जो माताएँ नताल्या की तरह महसूस करती हैं, मैं अक्सर उनके बारे में आरोप सुनती हूँ कि वे कितने बुरे हैं। लेकिन अक्सर ये बयान खुद से आते हैं... नतालिया के अनुसार: "मुझे लगातार बुरा लगता है, और मुझे ऐसा लगता है कि हर कोई देखता है कि मैं कितनी बुरी माँ हूँ। एक तरफ, मैं अपने स्वतंत्र जीवन से ऊब गया हूं, कभी-कभी मैं कल्पना करता हूं कि अगर सोफिया का जन्म नहीं होता तो सब कुछ कैसा होता, मैं अब क्या करता और कहां होता। कभी-कभी मैं भारत में होने के बारे में सोचता हूं कि मैं मसाले और सुगंधित तेलों की खरीदारी कर रहा हूं, अगर मैं अपनी बेटी के मुंह को पोंछने के लिए गीले पोंछे लाता हूं। और तब मैं दोषी महसूस करता हूं। एक बच्चे के बिना जीवन की कल्पना करने का विचार मुझे भय और शर्म से भर देता है।"

आमतौर पर, जब महिलाएं ऐसी माताओं के बारे में सुनती हैं जो अपनी निराशा को ईमानदारी से स्वीकार करती हैं कि उनके बच्चे हैं, तो वे बाद वाले को मौखिक हमलों का शिकार बनाती हैं। एक नियम के रूप में, यह तर्क दिया जाता है कि यदि माँ बच्चा नहीं चाहती थी, तो वह एक बुरी माँ है। पर यह मामला हमेशा नहीं होता। ज्यादातर मामलों में, जिन महिलाओं को इस बात का पछतावा होता है कि उन्होंने बच्चे को जन्म दिया है, वे अपने बच्चों के साथ अच्छा व्यवहार करके अपराधबोध की भावना की भरपाई करने की कोशिश करती हैं। बेशक, अपवाद हैं, लेकिन फिर भी यह अपराधबोध कि उन्होंने एक बच्चे को जन्म दिया जिसने इसके लिए नहीं कहा, ऐसी महिलाओं को बहुत अच्छी और निष्पक्ष माता बनाता है।

जैसा कि नतालिया खुद कहती है: "आप यह नहीं कह सकते कि मैं सोफिया से प्यार नहीं करता। मैं उसके साथ खेलता हूं, कहानियां सुनाता हूं, परियों की कहानियां पढ़ता हूं और भी बहुत कुछ। लेकिन बहुत बार मुझे आंतरिक विरोध का अनुभव होता है। उदाहरण के लिए, खेल के मैदान में, मैं विचारों से प्रेतवाधित हूँ: "भगवान, मैं यहाँ क्या कर रहा हूँ, इसमें कितना समय लगेगा? मेरा पुराना जीवन कहाँ है?

असामान्य

यह पता चला है कि जो महिलाएं मां बनने के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन फिर भी ऐसा करती हैं, वे पछतावे के माहौल में रहती हैं और उम्मीद है कि बच्चा आखिरकार बड़ा हो जाएगा। यही है, पिछली गतिविधि पर वापस जाना, फिर से स्वतंत्र होना संभव होगा, जो आपको कारावास और कीमती समय के नुकसान की भावना से छुटकारा पाने की अनुमति देगा।

क्या नकारात्मक भावनाओं को कम करने के लिए कोई तैयार समाधान है? बेशक, सबसे पहले, इस विचार के साथ आना चाहिए कि पुराना जीवन वापस नहीं आएगा, और खुशी और स्वतंत्रता के क्षण वर्तमान में मांगे जाने चाहिए। कभी-कभी इसका समाधान ब्लॉग बनाना या किताब लिखना हो सकता है। एक दिलचस्प शौक या नौकरी जिसमें ज्यादा समय नहीं लगता है और घर पर किया जा सकता है, मदद करता है। कभी-कभी, यदि अवसर मिलता है, तो अकेले कहीं जाना आपको बचाता है, जिसे रिचार्ज करने और खुद को पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता होती है। यदि अपने दम पर स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजना मुश्किल है, लेकिन आपको एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना चाहिए जो पेशेवर रूप से आंतरिक सद्भाव को बहाल करने और जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

परिणाम

जो महिलाएं मां की भूमिका के लिए खुद को तैयार नहीं महसूस करती हैं, उन्हें यह जानना जरूरी है कि वे अकेली नहीं हैं। यद्यपि समाज आमतौर पर ऐसे बयानों की निंदा करता है, हमारा ग्रह इतना सुंदर है क्योंकि इसमें विविध व्यक्तित्व शामिल हैं। तदनुसार, आपको अवसाद में नहीं पड़ना चाहिए, लेकिन आपको अपने भीतर शांति खोजने और बच्चे की परवरिश करने की आवश्यकता है योग्य व्यक्तिताकि इस मिशन के महत्व को समझने का गौरव बच्चे के जन्म के बाद के कठिन वर्षों से निपटने में मदद कर सके।

चलिए तुरंत सहमत हो जाते हैं। जब हम जन्म देने के लिए अपनी तत्परता की घोषणा करते हैं, तो हमारा मतलब है कि हम परिपक्व लोग बन गए हैं और अपना जीवन दूसरे को समर्पित करने में सक्षम हैं। इसका मतलब है कि हम पहले ही महसूस कर चुके हैं और अब हम बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए "साधन" बन सकते हैं। लेकिन अगर हम समझते हैं कि हम अभी देने के लिए तैयार नहीं हैं, नहीं चाहते हैं और यह नहीं जानते कि इसे कैसे करना है, तो प्रजनन के बारे में बात करना जल्दबाजी होगी। हमें अभी खुद को बड़ा करना है।

माँ पोते चाहती है

आपकी शादी को दो साल हो चुके हैं, आपका अपना अपार्टमेंट है, और आप अपने माता-पिता को अपने घर में आमंत्रित करने से नफरत करते हैं। बात यह है कि जैसे ही पिताजी और माँ मिलने आते हैं, बातचीत शुरू होती है: "आप पहले से ही अपने लिए जी चुके हैं ...", "उत्तराधिकारियों की उपस्थिति का ख्याल रखने का समय आ गया है।" सबसे पहले, माता-पिता ने केवल संकेत दिया, फिर वे नाराज हो गए, और हाल ही में वे सहानुभूतिपूर्वक प्रजनन स्वास्थ्य की देखभाल करने की पेशकश करते हैं।

कैट(30) को एक स्वागत योग्य पदोन्नति मिली। उन्हें विपणन निदेशक नियुक्त किया गया था। "अब, अब आप पूरी दिनचर्या को अपने अधीनस्थों में स्थानांतरित कर देंगे," उसके पति ने इस खबर पर प्रतिक्रिया व्यक्त की। "और हम अंत में एक बेटे को जन्म देने में सक्षम होंगे।" कात्या को पुत्र नहीं चाहिए था। मेरा मतलब है, मैं चाहता था, लेकिन अभी नहीं। लेकिन उसने बहस नहीं की। इसके अलावा, "दादी" ने बार-बार बच्चे की सारी देखभाल अपने ऊपर लेने की इच्छा व्यक्त की है। मुख्य बात जन्म देना है। समझने में डेढ़ साल लग गए: कात्या बच्चे पैदा करने के लिए तैयार नहीं है। और काम पर अभी तक छत तक नहीं पहुंचा है। मुख्य बात यह भी नहीं है। किशोर प्रतिरोध चालू हो गया - आप सभी इसे चाहते हैं, लेकिन मुझे यह नहीं चाहिए! और तुम मुझे मजबूर नहीं कर सकते।

हो कैसे?बात यह है कि आधुनिक लड़के और लड़कियां अपने माता-पिता से बाद में परिपक्व होते हैं। यह काफी हद तक इस तथ्य के कारण है कि अब सामाजिक जीवन के लिए तैयारी एक चौथाई सदी पहले की तुलना में बाद में बनती है। आपको सबसे अधिक जानने और करने में सक्षम होने की आवश्यकता है: अतिरिक्त शिक्षा प्राप्त करें, करियर बनाएं, अपने आप को एक वयस्क मानने के लिए एक भौतिक आधार बनाएं। और आंतरिक परिपक्वता बहुत बाद में आती है। लेकिन दूसरी तरफ डर लगता है: मैं 28 साल का हूं, अभी बच्चे नहीं हैं, आगे क्या होगा? ऐसी स्थिति होती है जब उम्र के हिसाब से जन्म देने का समय होता है, लेकिन कोई तैयारी नहीं होती है। और यहां मनोवैज्ञानिक केवल एक ही सलाह दे सकते हैं - प्रतीक्षा करने के लिए।

बच्चा कहाँ रहेगा?

पहले, रूसी संस्कृति में, किसी भी पारंपरिक संस्कृति की तरह, घर बनाते समय बच्चे के लिए जगह निर्धारित की जाती थी। और जगह मुख्य बात थी। उदाहरण के लिए, जब एक झोपड़ी बिछाई जाती थी, तो घर (माँ) के मुख्य बीम में एक छेद बनाया जाता था, जिसमें पालने के लिए एक हुक डाला जाता था। और अब आपको इस बात की समझ होनी चाहिए कि गर्भावस्था से पहले अजन्मा बच्चा कहाँ रहेगा।

ऐलिस(28)मैं अपनी मां के साथ दो कमरे के अपार्टमेंट में रहता था। उसका एक साथी था, लेकिन वे शादी नहीं करने वाले थे। और इसलिए ऐलिस ने फैसला किया कि वह एक बच्चा चाहती है। इसके लिए तमाम शर्तें थीं, लेकिन गर्भवती होना संभव नहीं था। जब उसने एक मनोचिकित्सक के साथ मिलकर समस्या को समझना शुरू किया, तो पता चला कि अपार्टमेंट में बच्चे के लिए कोई जगह नहीं है। यानी एलिस के कमरे में एक उपयुक्त कोना है, लेकिन अब वहां एक फिकस रहता है। उसने उसे एक छोटे से अंकुर से एक बड़े पेड़ में पाला (वास्तव में, इस परिवार में फिकस एक बच्चे के बजाय था)। और अब, यदि आप एक पालना लगाते हैं, तो फ़िकस का क्या करें? ऐलिस के मन में इसे अपनी माँ के कमरे में रखने का विचार आया। लेकिन मां ने विरोध किया। पेड़ को फेंकना अफ़सोस की बात थी, फिर भी यह हमारे अपने हाथों से उगाया गया था। मनोचिकित्सक ने सुझाव दिया कि ऐलिस इस बारे में एक योजना बनाएं कि फिकस को बड़े जीवन में कैसे भेजा जाए। जब पौधे को जंगल में छोड़ने का फैसला किया गया, तो ऐलिस के दोस्त ने फोन किया और कहा कि उसे अपने नए कार्यालय के लिए वास्तव में एक बड़े फूल की जरूरत है। और क्या ऐलिस आखिरकार अपने फिकस से छुटकारा पाना चाहती है। मुझे कहना होगा कि मनोचिकित्सा कार्य के दौरान इस तरह के संयोग असामान्य नहीं हैं। और फिकस ले जाने के बाद ही गर्भावस्था हुई।

हो कैसे?माँ बनने की अपनी तत्परता पर विचार करते हुए, इस बारे में सोचें कि क्या आपके अपार्टमेंट या कमरे में बच्चे के लिए जगह है। और उसके लिए जगह का आयोजन करते समय, याद रखें कि पालना बिना ड्राफ्ट के एक उज्ज्वल, गर्म कोने में होना चाहिए। इसे मुफ्त और सुविधाजनक पहुंच प्रदान करना आवश्यक है। पालना में पूरे कमरे का नजारा होना चाहिए ताकि बच्चा अपनी माँ को देख सके। अपने अल्ट्रा-मॉडर्न स्टूडियो को एक साधारण कोपेक पीस में बदलने का निर्णय लेने के बाद, जहाँ यह एक बच्चे के लिए सुविधाजनक होगा, आप माँ बनने के लिए अपनी तत्परता के बारे में सोचना बंद कर देंगे।

क्या बच्चा मेरी योजनाओं में हस्तक्षेप करेगा?

दोस्तों अप्रत्याशित रूप से कीव में सप्ताहांत के लिए बुलाया? कोई सवाल नहीं, तैयार होने में एक घंटा - और अब आप पहले से ही स्टेशन पर हैं। क्या आपने काम पर एक इतालवी खाना पकाने के पाठ्यक्रम का आयोजन किया था? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप रात 11 बजे से पहले घर न आएं। इस मज़ा को याद मत करो! और यह सोचकर कि यह बच्चे पैदा करने का समय है, आप अपने वर्तमान, छापों से भरे जीवन की तुलना गंदे डायपर से घिरे घर पर चौबीसों घंटे करने से करते हैं।

अन्या(26) को यकीन था कि उसने बच्चा पैदा करने के लिए सबसे अच्छा समय चुना है। वह एक ही समय पर एक निबंध लिखने और गर्भवती होने वाली थी - वैसे भी, घर पर बैठो, क्यों व्यर्थ समय बर्बाद करो? अन्या ने ग्रेजुएट स्कूल के लिए दस्तावेजों को संसाधित किया और साथ ही आईवीएफ के लिए तैयार किया। पंचर और अंडे के हस्तांतरण के बीच, वह अपने शोध प्रबंध के लिए सार की समीक्षा करने वाली थी। कहने की जरूरत नहीं है, यह एक नर्वस-व्रैकिंग प्रक्रिया है। समीक्षक के सामने इसका बचाव करने के लिए, अपनी स्थिति तैयार करना आवश्यक है। वह क्या कहेंगे यह अभी स्पष्ट नहीं है। और यह पता चला कि अन्या ने बच्चे के जन्म पर ध्यान केंद्रित नहीं किया, उसके शरीर को स्वीकार करने पर नहीं (चूंकि मुझे आईवीएफ करना था, इसका मतलब है कि इसके साथ समस्याएं थीं), लेकिन एक शोध प्रबंध पर। यह मुख्य बात बन गई।

हो कैसे?बस इतना ही हुआ कि काम, यात्रा, शौक हमारे द्वारा विकसित व्यक्तित्वों में निहित सही चीजें मानी जाती हैं। एक बच्चे को पालने के लिए खुद को समर्पित करने का मतलब है एक घरेलू चिकन में बदलना - नंगे पांव, रसोई में, एक एप्रन में। इस बीच, एक माँ का काम सबसे रचनात्मक होता है। बच्चों के अनुभव, भावनाएँ - सभी माँ के काम की उपज। और यह गतिविधि किसी भी अन्य की तुलना में बहुत अधिक दिलचस्प है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, परिणाम बहुत बेहतर है।

क्या ये शब्द आपको आश्वस्त करने वाले नहीं लगते? शायद आपको इसके बारे में किसी मनोवैज्ञानिक से बात करनी चाहिए। या किसी करीबी दोस्त के साथ जिसके बच्चे हैं। पूछें कि बच्चे के जन्म से उसने वास्तव में क्या हासिल किया। आखिर अब आप कुछ भी सोच लें लेकिन आपके जीवन में बच्चों के आने से आपका कुछ नहीं खोएगा, सिर्फ हासिल होगा।

आह आह आह आह। मैं इसके साथ क्या करूं!!!

आपके पास एक पति, एक अपार्टमेंट, एक स्थिर आय और अपने जीवन के कम से कम अगले तीन साल एक बच्चे को समर्पित करने की इच्छा है। लेकिन आपको नहीं पता कि उसकी देखभाल कैसे करें। स्तनपान कैसे कराएं, स्वैडल करें, स्नान करें, कैसे शांत करें, उससे कैसे बात करें और ऐसा क्या करें कि वह बिगड़े हुए या अत्यधिक जकड़े हुए न हो जाए? ये सारे सवाल आपको झकझोर देते हैं। बच्चे को पालना इतना कठिन है!

हो कैसे?संचार के माध्यम से बच्चे का विकास होता है। अतीत में, परिवार में उचित संचार कौशल को पारित किया गया था। लेकिन अब इसका विशेष अध्ययन करना होगा। आपको बच्चे की देखभाल और उसके पालन-पोषण के बारे में बहुत सारी जानकारी प्राप्त करने की आवश्यकता है। आखिरकार, हम शुरू से ही शिक्षित करना शुरू करते हैं: हम कुछ प्रोत्साहित करते हैं, हम कुछ प्रतिबंधित करते हैं। बच्चे के जन्म और पितृत्व के लिए तैयारी पाठ्यक्रम कार्रवाई का एक कार्यक्रम तैयार करने में मदद करेंगे। सिफारिशों के अनुसार चुनें। अगर आपके शहर में कोई भरोसेमंद कोर्स नहीं है, तो उन दोस्तों से मिलने में अधिक समय बिताने की कोशिश करें जिनके पहले से ही बच्चे हैं। निरीक्षण करें, प्रश्न पूछें और निश्चित रूप से किताबें पढ़ें। आप समझ गए होंगे कि क्या है। और अज्ञात का डर कम हो जाएगा।

ओह मुझे डर है मुझे डर है मुझे डर है

1. महिलाओं की प्रेग्नेंसी के डर की हिट परेड से खुलती है आशंका फिगर खराब करो. दिलचस्प बात यह है कि यह डर अपेक्षाकृत हाल ही में पैदा हुआ था। पहले, केवल पेशेवर बैलेरिना और अभिनेत्रियों ने इसका अनुभव किया था। और, उदाहरण के लिए, अब हर चौथी अंग्रेज महिला (ब्रिटिश ग्राज़िया द्वारा किया गया एक सर्वेक्षण) मोटी होने के डर से बच्चे पैदा करने की अनिच्छा की बात करती है। और क्या दिलचस्प है। कायर लड़कियों के आकार और आकार जरूरी नहीं कि मॉडल की तरह दिखें। यह सब उसके शरीर के लिए एक महिला के विशिष्ट रवैये के बारे में है। इसे एक अनमोल खोल के रूप में माना जाता है जिसे किसी भी परिस्थिति में खराब नहीं किया जा सकता है।

2. एक और आम डर बच्चा सम्भालना है। मूर्ख बनो. हालांकि, जैसा कि अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पता लगाया है, गर्भावस्था के दौरान महिलाएं होशियार हो जाती हैं। शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव में, तंत्रिका कोशिकाओं के बीच सिनैप्टिक कनेक्शन की संख्या बढ़ जाती है - और हम तेजी से सोचने लगते हैं। और बच्चे के जन्म के बाद, जब एक ही समय में कई जरूरी कार्य करना आवश्यक होता है, तो एक युवा माँ का मस्तिष्क एक प्रोडक्शन डायरेक्टर की तुलना में बहुत अधिक तीव्रता से काम करता है।

3. डर शीर्ष तीन को बंद कर देता है पति से नाता तोड़ो. अक्सर, इस डर को एक मंत्र द्वारा छुपाया जाता है: बच्चे के जन्म के साथ, हमारे रिश्ते में कुछ भी नहीं बदलेगा और हम एक-दूसरे को वैसे ही प्यार करेंगे। बदल जाएगा। और आपको यह समझने की जरूरत है कि इसके लिए कैसे तैयार रहें। एक जोड़े में, एक पुरुष और एक महिला एक दूसरे के लिए रहते हैं। जब बच्चे प्रकट होते हैं, तो वे भागीदार बन जाते हैं, अर्थात वे एक सामान्य कार्य को पूरा करने के लिए एकजुट होते हैं - बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए।

प्रशिक्षण

पितृत्व के देश की यात्राहम जीवन में बहुत कुछ सीखते हैं, लेकिन हमें यह नहीं सिखाया जाता है कि माता-पिता कैसे बनें। प्रशिक्षण में, आप और आपका साथी सीखेंगे कि आप किस तरह के माता-पिता होंगे, आप बच्चे से क्या उम्मीद करते हैं और वह आपसे क्या उम्मीद करता है। आप उन कठिनाइयों को देख पाएंगे जिनका आप सामना करेंगे, एक जोड़ी में बातचीत करने के तरीके विकसित करेंगे: माँ - पिताजी। मां की भूमिका की तैयारी के लिए आप अपनी व्यक्तिगत योजना बनाएंगे। प्रशिक्षण उन जोड़ों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो गर्भ धारण करने की तैयारी कर रहे हैं या पहले से ही एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं, साथ ही साथ छोटे बच्चों के माता-पिता भी। प्रशिक्षण की अवधि प्रत्येक 3 घंटे के 3 सत्र हैं। www.perinatalpsy.ru

मुझे पता है और मैं कर सकता हूँप्रशिक्षण का नाम बहुत सटीक रूप से इसके सार को परिभाषित करता है। इसके बाद, वास्तव में यह महसूस होता है कि आप एक छोटे बच्चे के बारे में सब कुछ जानते हैं और उसके साथ सब कुछ करना जानते हैं। प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ बच्चे के जन्म की तैयारी में मदद करेंगे। मनोवैज्ञानिक नवजात शिशुओं के साथ संचार के नियमों के बारे में बात करेंगे। बाल रोग विशेषज्ञ - बच्चों की देखभाल कैसे करें, उदाहरण के लिए: दो दिन के बच्चे के कान कैसे धोएं या साफ करें। कक्षाएं गर्भवती माताओं के लिए डिज़ाइन की गई हैं जो गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में हैं। पोप का स्वागत है। प्रशिक्षण की अवधि 3 घंटे के 14 पाठ हैं। www.semiaplus.ru

क्या पढ़ें

ए मैकमोहन "एक बच्चे के जन्म के बारे में सब कुछ"

गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न होने वाले सभी प्रश्नों, आशंकाओं के अनुकूल उत्तर। हालाँकि, पुस्तक को वे लोग भी पढ़ सकते हैं जो अभी गर्भाधान की तैयारी कर रहे हैं, ताकि भय उत्पन्न न हो।

जी. जी. फ़िलिपोवा, ई. यू. पेचनिकोवा, ई. आई. ज़खारोवा "गर्भावस्था"

गर्भवती महिलाओं के लिए डेस्कटॉप भत्ता। बिल्कुल सभी के लिए उपयोगी और उन लोगों के लिए आवश्यक है जो छोटे शहरों में रहते हैं जहां योग्य मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करने का कोई रास्ता नहीं है।

आई.वी. डोब्रीकोव। स्वस्थ बच्चे को जन्म कैसे दें। भविष्य के माता-पिता के लिए गाइड »

जीवन कैसे पैदा होता है और गर्भवती महिला का क्या होता है, इस बारे में एक किताब बच्चे के जन्म से पहले आत्मविश्वास और मनोवैज्ञानिक आराम पाने के लिए पढ़ने लायक है।

फोटो: वोस्तोक फोटो(1),GettyImages/Fotobank.ru

नमस्कार! मेरा नाम इरीना है। मेरी उम्र 25 साल है। मेरी शादी को लगभग 3 साल हो चुके हैं। मैंने हाल ही में एक ऐसी नौकरी छोड़ी है जिसे मैं बर्दाश्त नहीं कर सकता। मुझे कभी बच्चे पैदा करने की इच्छा नहीं हुई। अर्थात्, यह एक तरह से हुआ, इस अर्थ में कि बच्चों की योजना दूर के भविष्य में किसी समय बनाई गई थी। 20 साल की उम्र में, मैंने सोचा था कि 25 साल की उम्र तक मैं बस बड़ी हो जाऊंगी, मेरी मातृ वृत्ति जाग जाएगी, और मुझे एक बच्चा चाहिए। लेकिन अब, मैं पहले से ही 25 साल का हूँ, यहाँ तक कि लगभग 26 साल का भी, लेकिन बच्चा पैदा करने की इच्छा प्रकट नहीं हुई है। समस्या यह है कि मैं पहले से ही गर्भवती हूँ - तीसरे महीने, गर्भावस्था अनियोजित है। प्रारंभ में, गर्भावस्था को समाप्त करने का कोई सवाल ही नहीं था, क्योंकि मैं गर्भपात के खिलाफ हूं, और मेरे अपने बच्चे को मारने के लिए मेरा हाथ नहीं उठता। लेकिन मुझे एहसास हुआ कि मैं इस बात के लिए बिल्कुल तैयार नहीं थी कि मैं जल्द ही मां बन जाऊंगी। मैं इस बात के लिए तैयार नहीं हूं कि मुझे अपना सारा समय बच्चे को समर्पित करना होगा, रात को पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है, और इस तरह की जिम्मेदारी मुझे डराती है। इस वजह से, मैं लगातार बुरे मूड में हूं, मैं अक्सर रोती हूं, घबरा जाती हूं, अक्सर अपने पति से झगड़ा करने लगती हूं, क्योंकि मैं बहुत संवेदनशील हो जाती हूं, और मैं हर चीज पर हिंसक प्रतिक्रिया करती हूं, भले ही उसने मुझसे कुछ अलग कहा हो। सुर। मैं यह भी नहीं जानता कि मैं अपने अजन्मे बच्चे से प्यार करता हूँ या नहीं, क्योंकि मुझे इस बात से कोई खुशी नहीं है कि मैं जल्द ही उसे पा लूंगा। इसके विपरीत, मुझे लगता है कि मेरा जीवन समाप्त हो गया है। कि मैं अब अपना नहीं हूँ। उसी समय, मुझे बच्चे की चिंता है, और मैं चाहता हूं कि उसके साथ सब कुछ ठीक हो। ऐसी परस्पर विरोधी भावनाएँ। सब कुछ इस तथ्य से बढ़ जाता है कि मुझे विषाक्तता है, इसलिए मैं लगातार बीमार महसूस करता हूं, इसके अलावा, मेरे सिर में अक्सर दर्द होने लगता है, और किसी कारण से मैं जल्दी से थक जाता हूं, और घर के काम मेरे लिए बोझ बन जाते हैं। मेरे पति घर के आसपास मेरी मदद करते हैं, हमेशा नहीं, लेकिन वह कोशिश करते हैं। लेकिन यह मुझे परेशान करता है कि वह मुझ पर थोड़ा ध्यान देता है, और मेरे प्रति उसका रवैया नहीं बदला है। मुझे उम्मीद थी कि अब जब मैं गर्भवती हूं, तो वह मेरा ज्यादा ख्याल रखेंगे, मेरी भलाई में ज्यादा दिलचस्पी लेंगे, समझ दिखाएंगे कि मेरा मूड स्विंग हो सकता है। इसके अलावा, वह हमेशा एक बच्चा चाहता था। लेकिन उसे समझ में नहीं आ रहा है कि मुझे उससे क्या चाहिए, भले ही मैंने उससे इस विषय पर बात की हो। जैसे ही मैं फूट-फूट कर रोने लगा, मुझे शांत करने के बजाय, वह गुस्सा होने लगता है, क्योंकि उसे लगता है कि वह मेरे आँसुओं के लिए दोषी है। और वह रवैया मुझे और भी बुरा लगता है। फिर वह अपने व्यवहार के लिए माफी मांगता है, लेकिन मुझे उसकी माफी की जरूरत नहीं है, मुझे उसकी समझ और समर्थन की जरूरत है। सामान्य तौर पर, संक्षेप में, मुझे अब बहुत बुरा लग रहा है, और शारीरिक रूप से अधिक नैतिक रूप से। मैं रात में लंबे समय तक सो नहीं सकता, इसलिए ये सभी विचार कि मेरा जीवन जल्द ही नाटकीय रूप से बदल जाएगा, कि मेरे पास लगभग कोई खाली समय नहीं होगा, कि मैं पहले से ही, जैसा कि था, जिम्मेदारी के साथ हाथ और पैर बंधे हुए हैं बच्चा, क्या मैं एक अच्छी माँ बन पाऊँगी, क्या मैं अपने बच्चे से प्यार करूँगी, उसका जन्म कब होगा, आदि के बारे में अधिक विचार। - यह मुझे आराम नहीं देता। मैं एक अहंकारी की तरह महसूस करता हूं जो केवल अपने बारे में सोचता है। हालांकि, मुझे लगता है, ज्यादातर महिलाएं जिनके बच्चे हैं, वे मुझे ऐसा कहेंगे, क्योंकि सभी के लिए सामान्य महिलाएंगर्भावस्था और बच्चे का जन्म बहुत खुशी की बात है, कुछ के लिए यह बहुत लंबे समय से प्रतीक्षित है, लेकिन मेरे लिए नहीं। मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए। कैसे शांत हो जाऊं और इस सब से घबराना बंद कर दूं मैं बहुत दुखी और उदास महसूस करता हूं। और अक्सर मुझे हर चीज के लिए उदासीनता होती है: मुझे कुछ नहीं चाहिए, और कुछ भी मुझे प्रसन्न नहीं करता। कृपया मुझे यह सब पता लगाने में मदद करें। मुझे बताएं कि मैं इन सभी भावनाओं और भावनाओं से कैसे निपट सकता हूं, अन्यथा मुझे नहीं पता कि अब क्या करना है।

एक गर्मियों की सुबह, मैं अपने लैपटॉप पर बैठा था, एक लट्टे की चुस्की ले रहा था, और अचानक मैं जम गया - मुझे याद नहीं है कि आखिरी बार मेरी अवधि कब हुई थी। दोपहर के भोजन के समय, मैंने परीक्षणों का एक पैकेट खरीदा और परीक्षा दी। सकारात्मक।

मैंने शेष दिन स्तब्ध अवस्था में बिताया। ऐसा लग रहा था कि मैंने महत्वपूर्ण समाचार सीखा है, लेकिन किसी और के बारे में। मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि मैं गर्भवती हूं, मेरा एक बच्चा होगा। मुझे नहीं पता था कि मैं अपने पति को इस बारे में कैसे बताऊं, इसलिए मैंने एक हैप्पी फादर्स डे कार्ड खरीदा। मैंने उसे "जल्द ही आओ" लिखा और एक और परीक्षण किया।

आधे घंटे बाद मेरे पति घर आए, मैंने उन्हें एक पोस्टकार्ड दिया। उसने आश्चर्य से मेरी ओर देखा। मैं चुप था। उसने कार्ड पर मेरा टेक्स्ट पढ़ा - "वेटिंग"। "यह नहीं हो सकता," उन्होंने कहा। मैंने दो सकारात्मक परीक्षण किए।

गर्भावस्था के प्रति दृष्टिकोण

मैं अपने तीसवें दशक में एक मध्यमवर्गीय विवाहित महिला हूं, और गर्भावस्था को मुझे सातवें आसमान पर ले जाना चाहिए था। मुझे अब बच्चा नहीं चाहिए था। मैं परस्पर विरोधी भावनाओं से टूट गया था, लेकिन मुझे एहसास हुआ - आप बच्चे के बारे में संदेह नहीं दिखा सकते। समाज का मानना ​​है कि महिलाएं दो ही प्रकार की होती हैं।

यदि आप पहले प्रकार के हैं, तो बच्चा आपके लिए सर्वोच्च लक्ष्य है, मुख्य प्राथमिकता। आपके अस्तित्व का उद्देश्य इस बेचैन बैग की सेवा करना है। 24 घंटे एक दिन, सप्ताह में 7 दिन आपको सातवें आसमान पर होना चाहिए। बच्चे को चौबीसों घंटे देखने के लिए आप आसानी से काम और शौक छोड़ सकते हैं। जिन लोगों के बच्चे नहीं हैं, उनके लिए अपमानजनक रूप से कहें: "आपको पता नहीं है कि सच्चा प्यार क्या है।"

दूसरा विकल्प - आप अस्वीकृति, भय, उदासी, निराशा का अनुभव करते हैं, बच्चे को जन्म देने और पालने की ताकत महसूस नहीं करते हैं। आपके साथ कुछ गड़बड़ है। हो सकता है कि आपने अपने स्त्री पक्ष से संपर्क खो दिया हो? हो सकता है कि आपके माता-पिता ने बचपन में आप पर थोड़ा ध्यान दिया हो? क्या आपके रिश्ते टूट रहे हैं? क्या आप अपने लिए जीना चाहते हैं? अपने आप को चुनें।

यह श्वेत-श्याम दृष्टिकोण अनुचित है, लेकिन यह समाज के वास्तविक रवैये को दर्शाता है। कोई भी योग्य स्त्री जीवन दे, यही जीवन में हमारा मुख्य लक्ष्य है।

वयस्क महिलाओं के लिए मातृत्व जिनके पास अपना घर है और कोई छात्र ऋण नहीं है। बच्चा पैदा करने का ख्याल मेरे दिमाग में कभी नहीं आया।

मैंने सोचा था कि किसी दिन मैं मां बनूंगी, लेकिन इतनी जल्दी नहीं। मुझे यात्रा करना, व्हिस्की और मजबूत कॉफी पीना, योग करना, दस किलोमीटर दौड़ना और कसम खाना भी पसंद है। मातृत्व मेरे लिए कुछ दूर और अपरिचित है। मातृत्व उन वयस्क महिलाओं के लिए है जिनके पास अपना घर है और कोई छात्र ऋण नहीं है। बच्चा पैदा करने का ख्याल मेरे दिमाग में कभी नहीं आया।

मेरा एक हिस्सा एक जिम्मेदार गर्भवती महिला की भूमिका निभाना चाहता था। मैंने सलाह सुनने की कोशिश की, एपिड्यूरल एनेस्थीसिया के फायदे और नुकसान के बारे में बात की, डायपर के विभिन्न ब्रांडों पर चर्चा की। मैं समझ गई कि गर्भावस्था बातचीत का एक लोकप्रिय विषय है, जैसे भविष्य में सगाई या शादी की तैयारी। अधिकांश लोगों ने अपनी रुचि और समर्थन दिखाने के लिए अच्छे इरादों के साथ बातचीत शुरू की।

लेकिन सच कहूं तो मुझे परवाह नहीं थी। मैं चाहता था कि बच्चा स्वस्थ पैदा हो। मैंने अपना ख्याल रखा और अच्छे की उम्मीद की। लेकिन विवरण में मेरी दिलचस्पी नहीं थी, इसलिए मुझे दोषी महसूस हुआ। क्या मैं एक बुरी माँ बनूँगी? क्या ब्रह्मांड मुझे कृतघ्न होने के लिए दंडित करेगा? बहुत सी महिलाएं मेरी जगह बनना चाहती हैं, मैं गर्भवती क्यों हुई?

बढ़ा हुआ ध्यान

मुझे गर्भावस्था के बारे में सवालों और टिप्पणियों से घेर लिया गया था।

"बच्चा कैसा है?" - भविष्य के दादा-दादी ने मेरा पेट सहलाया। "आपको कैसा लगता है?" - योग स्टूडियो से दोस्तों से पूछा। "माँ का दिमाग," एक सहकर्मी ने मज़ाक किया जब मैं बैठक में आवश्यक कागजात ले जाना भूल गया। यह समय-समय पर चलता रहा। पहले लोगों ने मेरे पेट की तरफ देखा कि मेरा वजन कितनी तेजी से बढ़ रहा है, फिर उन्होंने मुझे सलाह दी या बच्चे के बारे में पूछा।

मेरे पति ने वास्तव में परवाह नहीं की। उनसे बस इतना ही कहा गया था- बधाई। उन पर इस तरह के सवालों की बौछार नहीं हुई: क्या आप एक नए घर की तलाश कर रहे हैं? बच्चा होने के बाद आप कब तक घर पर रहेंगी? क्या आप एपिड्यूरल करने जा रहे हैं? क्या आप अजीब स्वाद के लिए तैयार हैं? आप अब जिम नहीं जाते हैं? क्या आप कॉफी पी सकते हैं? आपने पहले ही कितना जमा कर लिया है? सुबह में मिचली? क्या आपने अभी तक किंडरगार्टन चुना है?

मैं सलाह से चकित था। वजन बढ़ाएं, लेकिन ज्यादा नहीं। हार्मोन पर सब कुछ दोष, लेकिन पागल मत बनो

मैं भी सलाह से भ्रमित था। वजन बढ़ाएं, लेकिन ज्यादा नहीं। हार्मोन पर सब कुछ दोष दें, लेकिन पागल मत बनो। अधिक आराम करें, लेकिन कार्यालय में 150% दें। बच्चे पर ध्यान दें, लेकिन अपने साथी के लिए सेक्सी रहें। कॉलेज के लिए बचत करना शुरू करें, लेकिन ऑर्गेनिक ही खरीदें। एक दुर्लभ नाम चुनें, लेकिन अजीब नहीं। याद रखें कि मुख्य चीज बच्चा है।

मैं इससे थक गया हूं। ऐसा लगता है कि अन्य गर्भवती महिलाओं के साथ ऐसा नहीं होता है। वे टिप्पणियों की बाढ़ से नाराज नहीं थे। मुझे खोई हुई ज़िंदगी, एक स्वतंत्र इकाई बनने का अवसर मिला। मुझे पता था कि बच्चे के जन्म के साथ बहुत कुछ बदल जाएगा, लेकिन मैंने उसके जन्म से पहले अलगाव, अकेलेपन और डर की ऐसी भावना की उम्मीद नहीं की थी।

मिश्रित भावनाएं

दूसरी तिमाही के अंत में चेक-अप के दौरान, दाई ने पूछा कि सब कुछ कैसा चल रहा है। मैंने उत्तर के रूप में "ठीक है" चुना। मुझे डर था कि वह मुझे जज करेगी, मुझे दयनीय, ​​​​हास्यास्पद या कृतघ्न समझेगी। मेरी नसें किनारे पर थीं। जैसे ही मैं अस्पताल से निकला, मैं फूट-फूट कर रोने लगा। मैं कार में बैठा और अपनी माँ को फोन किया।

मुझे गर्भावस्था से नफरत है, लेकिन मैं बच्चे से प्यार करती हूं। मुझे डर है कि मैं एक बुरी माँ बन जाऊँगी

"मुझे गर्भावस्था से नफरत है, लेकिन मुझे बच्चे से प्यार है। मुझे डर है कि मैं एक बुरी माँ बन जाऊँगी। अस्पताल में कई गर्भवती महिलाएं थीं - वे सब जानती हैं कि वे क्या कर रही हैं। मैं बस अपना शरीर वापस पाना चाहता हूं और शराब पीना चाहता हूं। मैं हर किसी से लगातार पूछ रहा हूं कि मैं कैसा महसूस कर रहा हूं।"

माँ ने कहा: "हनी, यदि आप गर्भावस्था के लिए तैयार नहीं थीं तो यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है।"

यही समस्या है - मैं तैयार नहीं था। मैंने हाल ही में शादी की, कॉर्पोरेट सीढ़ी पर चढ़ने की कोशिश की, अपने जीवन के लक्ष्यों को हासिल किया और अपने सपनों को पूरा करने की कोशिश की। अचानक, बच्चे ने एक सोची-समझी योजना के साथ खिलवाड़ किया। कोई आश्चर्य नहीं कि मैं डर गया था।

रूढ़िवादिता को उखाड़ फेंकना

मैं कहना चाहूंगा कि किसी समय सब कुछ चला गया - मैंने भविष्य के मातृत्व को स्वीकार किया, अनिर्णय से छुटकारा पाया और खुशी से जन्म की प्रतीक्षा की। लेकिन यह सच नहीं है, इसके बजाय मैं बस इसे झेलने की कोशिश कर रहा था।

मैंने अवांछित भावनाओं को दबाना बंद कर दिया और उन्हें मुझ पर हावी होने दिया: उदासी, कृतज्ञता, निराशा, खुशी, शोक। मैंने उन्हें तब तक बढ़ने दिया जब तक कि वे फटकर गायब न हो जाएं।

यदि आप नहीं जानती हैं कि आप बच्चा चाहती हैं या नहीं और आप गर्भावस्था को लेकर रोमांचित नहीं हैं, तो कोई बात नहीं।

मैंने बाहरी उम्मीदों को फेंक दिया - महंगे मातृत्व कपड़े, उच्च अंत नर्सरी, जर्नलिंग, लेख और किताबें मातृत्व विषय पर, सही खिलौने, क्या सही है और क्या गलत। मुझे अपने लिए अन्य उदाहरण मिले। मैं उन महिलाओं से मिली जिन्होंने मातृत्व की कठिनाइयों के बारे में खुलकर बात की। वे गर्भवती होने के बारे में उत्साह के साथ नहीं कूदीं, लेकिन उन्होंने इसकी चिंता नहीं की। बच्चे के अलावा, उनके व्यक्तिगत हित और उनका अपना जीवन है, और वे खुद को स्वार्थी नहीं मानते हैं।

मैं इस सवाल का सच का जवाब देने लगा कि मैं कैसा महसूस कर रहा हूं। मेरे आश्चर्य के लिए, महिलाओं ने अपनी कहानियों को साझा किया कि कैसे उन्होंने उन्हीं समस्याओं पर काबू पाया। मुझे एहसास हुआ कि मैं अपनी कठिनाइयों में अकेला नहीं था। मैंने खुद को कुछ राहत दी और बेहतर महसूस किया।

भ्रम सामान्य है

एक साल पहले, मैं सोच भी नहीं सकती थी कि मैं गर्भवती हो जाऊंगी, बच्चे को जन्म दूंगी, मां बनूंगी। अब मेरा जीवन वह नहीं है जिसकी मैंने कल्पना की थी। हम अक्सर उस दर्द और परेशानी को कम आंकते हैं जिससे दूसरे लोग गुजरते हैं। हम तुरंत एक सुखद अंत की ओर बढ़ना चाहते हैं, जहां सब कुछ सुंदर और नियंत्रण में हो।

यदि आप नहीं जानती हैं कि आप बच्चा चाहती हैं या नहीं और आप गर्भावस्था को लेकर रोमांचित नहीं हैं, तो कोई बात नहीं। यदि आप गर्भावस्था से नफरत करते हैं लेकिन अंतिम परिणाम से प्यार करते हैं - एक बच्चा। आप अनुभव कर सकते हैं विस्तृत श्रृंखलाजब आप दुनिया को एक नया व्यक्ति देने की तैयारी करते हैं, और पालन-पोषण की प्रक्रिया में आप अपने उतार-चढ़ाव के बारे में खुलकर बात कर सकते हैं। न्याय करने से डरो मत।