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ऑटोनोमिक न्यूरोसिस के लक्षण और उपचार के तरीके। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का विकार: स्थिति का खतरा और इसका उपचार। प्रयोगशाला तंत्रिका तंत्र का क्या मतलब है?

ऑटोनोमिक लैबिलिटी, ऑटोनोमिक (स्वायत्त) तंत्रिका तंत्र की अस्थिर कार्यप्रणाली है।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई संवेदनशीलता और प्रतिक्रियाशीलता न्यूनतम तनाव कारकों के साथ प्रकट होती है।

शारीरिक और शारीरिक प्रभाव

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र शरीर के तंत्रिका तंत्र का हिस्सा है। इसके कार्यों में शरीर के आंतरिक अंगों (आंत, पेट, हृदय, आदि), लसीका, संचार प्रणाली और ग्रंथियों के काम का नियंत्रण और विनियमन शामिल है।

यह प्रणाली पसीने, हृदय गति, थर्मोरेग्यूलेशन और रक्तचाप की प्रक्रिया को भी नियंत्रित करती है। यह तनावपूर्ण स्थितियों में किसी व्यक्ति की प्रतिक्रिया, आराम के दौरान शारीरिक रूप से पूरी तरह से आराम करने की क्षमता, खाए गए भोजन के पाचन और आत्मसात के लिए भी जिम्मेदार है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली मानव नियंत्रण से परे है।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में दो विभाग होते हैं - सहानुभूतिपूर्ण और पैरासिम्पेथेटिक। पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र अंतःस्रावी तंत्र, पाचन तंत्र के कामकाज को नियंत्रित करता है, चयापचय और रक्तचाप को कम करने के लिए जिम्मेदार है।

तनावपूर्ण स्थितियों में सहानुभूति तंत्रिका तंत्र सक्रिय होता है। यह मांसपेशियों को ऑक्सीजन की आपूर्ति, तेजी से दिल की धड़कन और सांस लेने के लिए जिम्मेदार है।

सामान्य अवस्था में, बाहरी उत्तेजनाओं (तनाव, तापमान, आवाज़) के प्रति स्वायत्त प्रणाली की पर्याप्त प्रतिक्रिया होती है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई अक्षमता के सिंड्रोम के साथ, एक व्यक्ति को सामान्य तनाव कारकों के प्रति अपर्याप्त प्रतिक्रियाओं का अनुभव हो सकता है: कम तापमान पर पसीना बढ़ना, मामूली तनाव के साथ रक्तचाप में वृद्धि।

स्वायत्त प्रणाली की सजगता तनाव के प्रति शरीर की पर्याप्त प्रतिक्रिया सुनिश्चित करती है, और व्यक्ति की स्थिति या संवेदनाओं में विसंगतियों की उपस्थिति की समझ सुनिश्चित करती है।

ऑटोनोमिक लैबिलिटी कोई अज्ञात रोग नहीं है। अक्सर यह वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया का संकेत है। यह विकार लगभग 80% आबादी, वयस्कों और बच्चों में मौजूद है।

असफलता के कारण

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की अक्षमता धीरे-धीरे विकसित हो सकती है और अचानक हो सकती है। इस स्थिति का अक्सर निदान नहीं हो पाता है, क्योंकि मरीज़ इसकी अभिव्यक्तियों को महत्व नहीं देते हैं, उन्हें तनावपूर्ण स्थितियों और थकान का परिणाम मानते हैं। मरीजों को हाइपोकॉन्ड्रिअक्स भी माना जा सकता है।

स्वायत्त उत्तरदायित्व के कारण भिन्न हो सकते हैं:

तनाव कारक;
बाहरी वातावरण के प्रतिकूल प्रभाव;
संक्रामक रोग;
नशा;
शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान;
दर्दनाक मस्तिष्क और अन्य चोटें;
जलवायु और समय क्षेत्र में परिवर्तन;
गर्भावस्था;
रजोनिवृत्ति;
मनोवैज्ञानिक आघात, जिसमें बचपन का आघात भी शामिल है;
विटामिन की कमी (विशेषकर विटामिन बी1, बी3, बी6 और बी12 और विटामिन ई)।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की शिथिलता के कारण स्वायत्त विकलांगता की भी संभावना है, जो विभिन्न रोगों के कारण हो सकता है।

ऐसी बीमारियों में अल्सरेटिव कोलाइटिस, क्रोहन रोग, मधुमेह, एहलर्स-डैनलोस सिंड्रोम, पैरानियोप्लास्टिक सिंड्रोम, सारकॉइडोसिस, स्जोग्रेन सिंड्रोम शामिल हैं।

अभिव्यक्तियों की विस्तृत श्रृंखला

स्वायत्त दायित्व की अभिव्यक्तियाँ उन सभी क्षेत्रों से जुड़ी होती हैं जो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होते हैं; स्थिति के लक्षण भिन्न हो सकते हैं:

बेहोशी और चक्कर आना;
बढ़ी हुई थकान (तनाव के सापेक्ष हृदय गति के पर्याप्त समायोजन की कमी के कारण);
पसीना बढ़ना या कम होना;
सिरदर्द;
पाचन तंत्र में गड़बड़ी, जिससे कब्ज, दस्त, सूजन, भूख न लगना;
पेशाब करने में कठिनाई;
यौन क्षेत्र में समस्याएं (इरेक्शन की कमी, योनि का सूखापन, नॉनऑर्गेस्मिया);
दृश्य हानि (प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, धुंधली दृष्टि);
ठंड और गर्मी के प्रति खराब सहनशीलता;
नींद संबंधी विकार;
कंपकंपी;
तेज़ दिल की धड़कन, रक्तचाप की अस्थिरता;
उदासीनता, सुस्ती, कमजोरी, लगातार हल्की अस्वस्थता;
बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन;
एकाग्रता में कमी;
अचानक मूड में बदलाव;
भाषण विकार;
अनुचित भय, चिंता और विक्षिप्त भय;
जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द;
शुष्क त्वचा;
शरीर के विभिन्न हिस्सों में सुन्नता।

जांच एवं निदान

निदान करने के लिए, एक व्यापक परीक्षा आवश्यक है, क्योंकि स्वायत्त विकलांगता के लक्षण अन्य बीमारियों के समान होते हैं। मानसिक बीमारियों, न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों और शारीरिक अभिव्यक्तियों के मामले में भी जैविक विकृति को बाहर करना आवश्यक है।

अन्य बीमारियों को छोड़कर, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में विकारों की संभावना पर विचार किया जाता है। अक्सर, इतिहास एकत्र करना, रोगी का साक्षात्कार करना और एक सतही परीक्षा पर्याप्त होती है।

एक न्यूरोलॉजिस्ट को पुतलियों के संकुचन या फैलाव, अधिक पसीना आना, या त्वचा का अत्यधिक सूखापन, पीलापन, या त्वचा का हाइपरमिया पर ध्यान देना चाहिए। स्वायत्त प्रणाली के कार्य का आकलन करने के लिए त्वचा, दैहिक वनस्पति और पसीने की सजगता के कार्य का विश्लेषण किया जाता है।

इसके अलावा, उल्लंघन की डिग्री का आकलन करने के लिए, मूत्र और रक्त की जैव रासायनिक संरचना के लिए परीक्षण निर्धारित हैं।

उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण

वनस्पति विकलांगता का इलाज करते समय, औषधीय दवाओं के उपयोग के बिना तरीकों का प्रभुत्व होता है।

तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली को सामान्य स्थिति में लाने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है:

सामान्य परिचालन घंटों का पालन करें;
उचित नींद लें और आराम करें;
उचित पोषण का पालन करें;
एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं;
व्यायाम;
शारीरिक गतिविधि कम करें;
बाहर समय बिताएँ, सैर करें;
तनाव कारकों से बचें;
पुदीना, वेलेरियन, नींबू बाम के काढ़े का प्रयोग करें।

औषधि उपचार में उन दवाओं का उपयोग शामिल होता है जो तंत्रिका तंत्र को शांत करती हैं, साथ ही उन अंगों और प्रणालियों का रोगसूचक उपचार भी करती हैं जिनकी कार्यप्रणाली बीमारी के कारण बाधित हो गई है।

वे ऐसी दवाओं का उपयोग करते हैं जिनकी क्रिया का उद्देश्य नींद, शामक, दर्द निवारक और विटामिन को सामान्य करना है।

एक न्यूरोलॉजिस्ट चिंता-विरोधी दवाएं (टेनोटेन, फेनाज़ेपम, फेनिबुत, अफोबाज़ोल) लिख सकता है। चिकित्सीय पाठ्यक्रम को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाने के अलावा, मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है। ये विशेषज्ञ बीमारी के कारण की पहचान करने में मदद करेंगे, साथ ही तनाव से निपटने के तरीके सीखेंगे, और आंतरिक तनाव के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाले वनस्पति लक्षणों से राहत के लिए तकनीक सिखाएंगे।

तंत्रिका तंत्र की स्वायत्त विकलांगता के लिए उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि इससे कई बीमारियाँ हो सकती हैं:

हृदय प्रणाली की विकृति (इस्किमिया, उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तन);
पेट के रोग (जठरशोथ, पेप्टिक अल्सर);
मानसिक विकार।

यह अनुभाग उन लोगों की देखभाल के लिए बनाया गया था जिन्हें अपने जीवन की सामान्य लय को परेशान किए बिना एक योग्य विशेषज्ञ की आवश्यकता है।

स्वायत्त उत्तरदायित्व क्या है?

यह कोई बीमारी नहीं है, लेकिन इसका इलाज जरूरी है

ऑटोनोमिक लैबिलिटी अब न केवल वयस्क रोगियों, बल्कि बच्चों के लिए भी परिचित है। न्यूरोलॉजिस्ट के अनुसार, बच्चों और किशोरों में इस सिंड्रोम की घटना 10 से 50% तक होती है। अस्ताना में बच्चों के संक्रामक रोग अस्पताल के न्यूरोलॉजिस्ट मार्ज़ान झारेकीवा आपको इस बीमारी के बारे में और बताएंगे।

इस बीमारी के कई पर्यायवाची शब्द हैं: ऑटोनोमिक लैबिलिटी, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, स्वायत्त शिथिलता, स्वायत्त न्यूरोसिस, हाइपोथैलेमिक सिंड्रोम का स्वायत्त-संवहनी रूप, मनो-वनस्पति सिंड्रोम, आदि। दरअसल, इनमें से कोई भी बीमारी नहीं है। यह एक सिंड्रोम है जिसमें विभिन्न मूल और अभिव्यक्तियों के स्वायत्त कार्यों के विकार शामिल हैं, जो उनके विनियमन के विकार के कारण होते हैं।

बच्चों के शरीर में यह असंतुलन किस कारण से होता है?

बच्चों में वीएसडी के कारण उम्र पर निर्भर करते हैं। प्रारंभिक बचपन में, वंशानुगत बोझ और प्रसवकालीन विकृति, न्यूनतम मस्तिष्क संबंधी शिथिलता के साथ, बहुत महत्वपूर्ण हैं। बाद में - फोकल (क्षय, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस, ग्रसनीशोथ) या सामान्य संक्रमण के कारण स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के एलर्जी और विषाक्त-संक्रामक घाव।

इसके अलावा, बच्चे की पिछली दर्दनाक मस्तिष्क चोटें और नकारात्मक मनो-भावनात्मक कारकों का प्रभाव बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसे कारक स्कूल में अधिभार, परिवार और स्कूल में संघर्ष की स्थिति हो सकते हैं।

यौवन अवधि के दौरान, वनस्पति विकलांगता क्षणिक होती है, लेकिन अतिरिक्त अन्य कारणों के संपर्क में आने पर यह बहुत स्थायी हो जाती है।

रोग के लक्षण कैसे दिखते हैं?

कम उम्र में, जठरांत्र संबंधी मार्ग में वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया वीएसडी के लक्षण देखे जाते हैं। उल्टी आना, रोने के साथ सूजन, अस्थिर मल, दस्त या कब्ज देखा जाता है। भूख कम हो जाती है और वजन बढ़ने में देरी होती है। त्वचा में डायपर रैश, लगातार एरिथेमा और एक्सयूडेटिव डायथेसिस के लक्षण हो सकते हैं। एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति होती है। ऐसे बच्चों की नींद सतही होती है, जिसमें बार-बार जागना और बेवजह रोना शामिल है।

शिशु के जीवन के दूसरे और तीसरे वर्ष में, बच्चे की अनुकूली क्षमताओं में कमी दिखाई देती है (संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, मौसम संबंधी प्रभाव, सर्दी की प्रवृत्ति)। भूख कम लगती है और चबाने की क्षमता कम हो जाती है। ऐसे बच्चे बहुत प्रभावशाली, डरपोक, संवादहीन और माँ या पिता से भावनात्मक रूप से जुड़े हुए होते हैं।

वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में विभिन्न प्रकार की पैरॉक्सिस्मल अवस्थाएँ विकसित होती हैं (रात का भय, भावनात्मक श्वसन या हिस्टेरिकल दौरे), जो स्थायी स्वायत्त शिथिलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ खुद को प्रकट करते हैं। बच्चे पीले पड़ जाते हैं, जल्दी थक जाते हैं, प्री-सिंकोप (लिपोथिमिया) से पीड़ित हो जाते हैं, बेहोशी, बार-बार सिरदर्द होता है, कभी-कभी सामान्य माइग्रेन के रूप में भी। किशोरावस्था और किशोरावस्था में, अंगों और प्रणालियों की शिथिलता के चित्रित सिंड्रोम बनते हैं, और संवहनी डिस्टोनिया विकसित होता है।

किशोर आमतौर पर उच्च रक्तचाप की शिकायत करते हैं: थकान, हृदय दर्द, सिरदर्द, चक्कर आना, पसीना, ठंड लगना, हवा की कमी महसूस होना, नींद में खलल।

किसी को हाइपोटोनिक प्रकार के वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया जैसे सिंड्रोम के बीच भी अंतर करना चाहिए। यह कम उम्र में एक बच्चे में होता है, लेकिन, एक नियम के रूप में, केवल यौवन के दौरान ही प्रकट होता है। इसकी विशेषता दुर्बल काया, किशोरों के शारीरिक और मानसिक विकास में देरी, थकान, सिरदर्द, स्थिति बदलते समय चक्कर आना, परिवहन या ऊंचाई के प्रति खराब सहनशीलता, वेस्टिबुलोपैथी और हृदय क्षेत्र में असुविधा है। कभी-कभी बेहोशी और माइग्रेन देखा जाता है।

निदान किस अध्ययन के आधार पर किया जाता है?

क्लिनिकल डेटा, ईसीजी, डॉपलरोग्राफी, ईईजी के आधार पर, हम डर्मोग्राफिज्म निर्धारित करते हैं और कार्डियोवस्कुलर रिफ्लेक्सिस का विश्लेषण करते हैं। निदान करते समय, अन्य बीमारियों को बाहर करने के लिए मनोचिकित्सक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या मनोवैज्ञानिक से परामर्श की आवश्यकता होती है।

वनस्पति-संवहनी विकलांगता का इलाज कैसे किया जाता है?

यदि संभव हो तो गैर-औषधीय तरीकों - रिफ्लेक्सोलॉजी, भौतिक चिकित्सा, मालिश, फिजियोथेरेपी और हर्बल चिकित्सा, स्पा उपचार को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

कई डॉक्टर ऐसे बच्चों के लिए साँस लेने के व्यायाम की सलाह देते हैं, जो डायाफ्रामिक (पेट) साँस लेने के प्रशिक्षण के आधार पर हाइपरवेंटिलेशन की अभिव्यक्तियों को कम करते हैं, साँस लेने और छोड़ने की अवधि (1:2) के बीच एक निश्चित अनुपात बनाते हैं, गहरा करते हैं और इस तरह साँस लेने का व्यायाम करते हैं।

उत्तेजना के दौरान, रोगियों को थोड़े समय के लिए शामक प्रभाव वाली दवाएं दी जाती हैं।

तर्कसंगत मनोचिकित्सा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है - यह न केवल माँ को, बल्कि बीमार बच्चे को भी सूचित करना आवश्यक है कि उसे कोई जानलेवा बीमारी नहीं है, बल्कि उसकी स्थिति का सार भी समझाना आवश्यक है। हर चीज़ का इलाज संभव है.

पत्रिका लेख

वानस्पतिक लचीलापन

यह क्या है?

मानव शरीर में स्वायत्त विकार एक काफी सामान्य घटना है, जो लगभग 80% वयस्कों में देखी जाती है। इस बीमारी के कारण स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में संरचनात्मक और कार्यात्मक परिवर्तन होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कुछ अंगों और प्रणालियों के नियामक कार्यों में व्यवधान होता है, उदाहरण के लिए, हृदय, श्वसन, जठरांत्र, जननांग, आदि। हाल के वर्षों में, ऐसे लक्षणों में भी तेजी आई है - किशोरों और बच्चों में वनस्पति विकलांगता के लक्षण तेजी से दिखाई दे रहे हैं। इसके कई कारण हैं: स्कूल में अत्यधिक शैक्षणिक भार, जहाँ बच्चे को लगभग लगातार तनाव में रहना पड़ता है; खराब गुणवत्ता वाला पोषण; खराब पर्यावरणीय स्थितियाँ। वैसे, अब बच्चे बहुत कम चलते-फिरते हैं और आउटडोर गेम्स की जगह कंप्यूटर गेम पसंद करते हैं।

वानस्पतिक अक्षमता के लक्षण

बच्चों में इस विकार के लक्षण अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकते हैं, जिससे इसका निदान जटिल हो जाता है: चक्कर आना, सिरदर्द; बढ़ी हृदय की दर; रक्तचाप में अस्पष्टीकृत उछाल। नतीजतन, हमें खराब नींद आती है, थकान बढ़ जाती है, चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है, कभी-कभी पेट में दर्द होता है, तापमान बढ़ जाता है, मतली आती है, आदि। चक्कर आने के कारण बेहोशी आ सकती है, खासकर यदि आप अचानक खड़े हो जाते हैं या लंबे समय तक एक ही स्थान पर खड़े रहते हैं। स्वायत्त विकारों की उपस्थिति में, बच्चा बहुत चिंतित हो जाता है, हर चीज से डरता है, अक्सर रोता है, जिससे कई मनोवैज्ञानिक समस्याएं होती हैं।

रोग की शुरुआत न करें

अफसोस, सभी माता-पिता अपने बच्चे में ऊपर वर्णित लक्षणों पर उचित ध्यान नहीं देते हैं। बढ़ी हुई थकान और सिरदर्द को स्कूल के तनाव से आसानी से समझाया जा सकता है, और जठरांत्र संबंधी समस्याओं को असंतुलित आहार या मामूली खाद्य विषाक्तता से आसानी से समझाया जा सकता है। लक्षण गंभीर होने पर ही डॉक्टर से सलाह ली जाती है। हालाँकि, स्वायत्त विकार जटिलताओं का कारण बन सकते हैं, इसलिए आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आंकड़े बताते हैं कि स्वायत्त विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, हृदय प्रणाली की विकृति आसानी से विकसित हो सकती है: उच्च रक्तचाप, कोरोनरी धमनी रोग, एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तन।

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न्यूरोटोनिया और इसकी अभिव्यक्तियाँ। वानस्पतिक लचीलापन

स्वायत्त विकारों के समान रूपों को नाम देना और परिभाषित करना। जिसमें हम एक सामान्य प्रबलता के बारे में बात कर रहे हैं, विभिन्न मिश्रणों और अनुपातों में, न्यूरोटोनिया (गिलाउम - 1919) और हाइपर- या हाइपोएम्फोटोनिया (डेनिलोपोलु - 1923) का शब्द और अवधारणा सामने आई। दोनों वनस्पति घटकों की सामान्य प्रबलता की विशेषता वाले राज्यों को व्यक्त करना चाहते हैं, ऐसे संयोजनों में जिनमें उनमें से प्रत्येक के अनुपात को निर्दिष्ट करना मुश्किल है, जिसमें वेगोटोनिया और सिम्पैथिकोटोनिया के लक्षण और लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग-अलग तरीके से जुड़े होते हैं। दूसरे क्षेत्र में, यहाँ तक कि दिन-ब-दिन, अजीब रोगसूचक चित्र बनाते रहते हैं, जिन्हें समझना कभी-कभी मुश्किल होता है, यहाँ तक कि विरोधाभासी भी। इन स्थितियों के लिए, बाद में लेबल दिखाई दिए: वनस्पति डिस्टोपिया (सिसार्ट), एम्फोडिस्टोनिया, डिस्वेगेटोसिस, साथ ही वनस्पति लचीलापन, वनस्पति गतिभंग (बिर्कमेयर)।

ये नाम - सभी - विभिन्न न्यूरोवैगेटिव विकारों वाले रोगियों की श्रेणी को संदर्भित करते हैं जिन्हें सरल स्वर विचलन (यानी, हाइपर- या हाइपो-सिम्पेथेटिक-वेगोटोनिया) में शामिल नहीं किया जा सकता है। संकेतित विभिन्न नामों का अर्थ है - प्रत्येक - तंत्रिका वनस्पति विकार, जिसमें सहानुभूति और वेगस के विचलन अलग-अलग विशेषताओं और अनुपात में जुड़े हुए हैं। इसलिए, वे समतुल्य, पर्यायवाची प्रतीत होते हैं।

हालाँकि, उनके बीच सामग्री में कुछ सापेक्ष अंतर है। इनके उपयोग में छाया व्यवहार में भी उपयोगी है, अत: इस पर बल दिया जाना चाहिए।

ऑटोनोमिक लैबिलिटी का मतलब न्यूनतम, साधारण, सामान्य उत्तेजनाओं के साथ तंत्रिका वनस्पति तंत्र की अस्थिरता, संवेदनशीलता और बढ़ी हुई प्रतिक्रियाशीलता की स्थिति है। एक वानस्पतिक रूप से लचीला व्यक्ति शोर, प्रदूषित वातावरण, थकान, भावनाओं, भोजन की अधिकता के सामने, सामान्य भौतिक कारकों (ठंड, गर्मी) की तुलना में, वनस्पति जीवन के अंगों, आंतरिक अंगों के सामान्य आकार से अधिक, जीवित परावर्तकता का प्रतिनिधित्व करता है। , खराब भोजन, आदि।

ऐसे कारकों के प्रभाव में. अधिक या कम सामान्य रूप से, स्वायत्त विकलांगता वाला एक व्यक्ति, काफी आसानी से और अपेक्षाकृत अक्सर एपिसोडिक विकारों को प्रस्तुत करता है जिसमें सिरदर्द, माइग्रेन, धड़कन, असामयिक दर्द, मतली, ऐंठन, पेट में ऐंठन, ठंड या गर्म दौरे की शिकायत होती है, पीला या भर जाता है, पसीना आता है। , उसका मुँह सूख जाता है या लार एकत्रित हो जाती है, और अंततः उसे दस्त का दौरा पड़ता है; उसकी नाड़ी तेज या धीमी हो जाती है, उसका रक्तचाप बढ़ जाता है (कम अक्सर गिरता है)।

वानस्पतिक रूप से अस्थिर व्यक्ति मानसिक आघात, मानसिक तनाव और मौसम संबंधी परिवर्तनों के प्रति संवेदनशील होते हैं, जिस पर वे बहुत दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं; यात्रा करते समय वे बहुत संवेदनशील होते हैं और आसानी से समुद्री बीमारी, हवाई बीमारी और ट्रेन बीमारी से पीड़ित हो जाते हैं; उनमें नाइट्रिटोडाइन संकट, असहिष्णुता प्रतिक्रियाएं, पतन की स्थिति और बेहोशी भी आसानी से हो जाती है। वे, कड़ाई से बोलते हुए, शब्द के विशुद्ध शास्त्रीय अर्थ में बीमार नहीं हैं - वे दर्दनाक हैं; दिखने में सामान्य रूप से एक जीव पर प्रतिनिधित्व करते हैं, अधिक से अधिक ऑर्गेनो-वानस्पतिक संवेदनशीलता, बढ़ी हुई नैतिक और शारीरिक संवेदनशीलता, बढ़ी हुई आंत की परावर्तनशीलता, उन्हें कम तीव्रता की आक्रामक स्थितियों के कारण समय-समय पर पीड़ित होने के लिए मजबूर करती है। वे, जैसा कि एपिंगर और फिर गयोम ने उन्हें कहा, "वनस्पति प्रणाली के अमान्य," और बर्गमन "वानस्पतिक रूप से ब्रांडेड;" उनके पास स्वायत्त प्रणाली का अस्थिर, अविश्वसनीय संतुलन है। उनकी निष्क्रियता की स्थिति, अंग-वनस्पति प्रणाली के संबंध में अक्षमता को "न्यूरो-गेटिव एरेथिज्म, विसेरल एरेथिज्म" या "ऑटोनोमिक एटैक्सिया" (बिर्कमेयर) भी कहा जाता था।

स्रोत: http://dzm.kz/articles/4600, http://pacient.info/a_vegetativnaya_labilnost-26.html, http://meduniver.com/Medical/Psixology/423.html

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भावनात्मक उत्तरदायित्व: क्या यह अच्छा है या बुरा?

भावनात्मक अस्थिरता एक अवधारणा है जिसका तात्पर्य किसी व्यक्ति की उच्च तंत्रिका गतिविधि की संरचनाओं में मानसिक प्रक्रियाओं की अस्थिरता और परिवर्तनशीलता से है। उनकी उपस्थिति कई आंतरिक कारकों के कारण हो सकती है - उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति की हार्मोनल पृष्ठभूमि में खराबी, और बाहरी उत्तेजनाएं - उच्च तापमान, रसायनों के साथ संपर्क, चुंबकीय क्षेत्र में परिवर्तन।

भावनात्मक विकलांगता सिंड्रोम उन लोगों के लिए अधिक विशिष्ट है जिनका मानस पर्यावरण में परिवर्तन, तनावपूर्ण स्थितियों या आंतरिक रोगों की उपस्थिति पर बहुत सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करता है।

इसी समय, मनोविज्ञान में लचीलापन को गतिशीलता के रूप में माना जाता है, और कुछ मामलों में मानव मानस की अस्थिरता, शरीर विज्ञान के साथ इसके संबंध की परवाह किए बिना। इस स्थिति को आमतौर पर एक नकारात्मक गुण माना जाता है। हालाँकि, विशेषज्ञ इसे बदलते बाहरी वातावरण में अनुकूलन के तंत्रों में से एक मानते हैं। मनोदशा में बदलाव मानव मानस के जन्मजात मापदंडों की विशेषताओं से जुड़ा हो सकता है, उदाहरण के लिए, कोलेरिक व्यक्तित्व प्रकार, या उसके द्वारा झेले गए मनोवैज्ञानिक आघात के साथ।

जबकि शरीर विज्ञान में लचीलापन को विशेष रूप से तंत्रिका ऊतक के गुणों के दृष्टिकोण से माना जाता है - विद्युत आवेग का संचालन करने, इसे बदलने या इसे रोकने की क्षमता। विभिन्न तंत्रिका और मानसिक रोगों के लिए इष्टतम उपचार आहार का चयन करते समय विशेषज्ञों द्वारा ऐसी विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

बौद्धिक अस्थिरता

व्यापक भावनात्मक उत्तरदायित्व इसकी बौद्धिक विविधता है। संक्षेप में, यह एक व्यक्ति की एक जीवन समस्या को हल करने से दूसरे पर अपना ध्यान तुरंत स्थानांतरित करने की क्षमता है जिसके लिए बौद्धिक प्रयास की आवश्यकता होती है।

जैविक रूप से निर्धारित प्रक्रिया सीधे प्रकृति द्वारा मनुष्यों में निहित सेरेब्रल कॉर्टेक्स के न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल मापदंडों पर निर्भर करती है। इसलिए, अभ्यास और प्रशिक्षण कोई भूमिका नहीं निभाएंगे - हम में से प्रत्येक इस संबंध में एक अद्वितीय व्यक्ति है।

तंत्रिका तंत्र की उच्च लचीलापन की क्षमता है:

हालाँकि, प्रत्येक व्यक्ति में आवश्यक बुद्धिमत्ता संबंधी विशेषताएँ नहीं होती हैं। इसलिए, जीवन की आधुनिक गति और उसकी माँगों के अनुकूल ढलने के प्रयासों में, लोग चिड़चिड़े, कटु हो जाते हैं और कई तंत्रिका संबंधी रोगों और विकारों को प्राप्त कर लेते हैं।

भावनात्मक असंतुलन

मनोचिकित्सकों के अभ्यास में भावनात्मक विकलांगता जैसी स्थिति कम आम नहीं है। एक नियम के रूप में, ऐसी अस्थिरता द्वितीयक होती है, जो मस्तिष्क संरचनाओं की अन्य विकृति और बीमारियों के साथ होती है। उदाहरण के लिए, मनोदशा की अस्थिरता उन लोगों में देखी जा सकती है जिनका इतिहास है:

वृद्धावस्था का मनोभ्रंश;
स्पष्ट सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस;
मस्तिष्क दुर्घटनाओं का सामना करना पड़ा - उदाहरण के लिए, स्ट्रोक;
सेरेब्रल थ्रोम्बोएन्जाइटिस का विलोपन रूप;
उच्च रक्तचाप चरण 2-3;
दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें;
मस्तिष्क ट्यूमर।

इस मामले में मनो-भावनात्मक विकलांगता तंत्रिका तंत्र की थकावट के कई नैदानिक लक्षणों में से केवल एक होगी। केवल एक उच्च पेशेवर विशेषज्ञ ही इसकी गंभीरता का आकलन कर सकता है और सही मूल कारण स्थापित कर सकता है।

सेरेब्रल कॉर्टेक्स में उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं के बीच संतुलन में विफलता अलग-अलग तरीकों से प्रकट होगी। अधिकतर, भावनात्मक उत्तरदायित्व इस प्रकार व्यक्त किया जाता है:

अचानक, अप्रत्याशित भावनात्मक विस्फोटों की उपस्थिति - एक प्रतीत होता है महत्वहीन कारण के लिए,
जगह से बाहर बोले गए शब्द भी जल्दी गायब हो जाते हैं;
अचानक परिवर्तन, मनोदशा में बदलाव - क्रोध के चरम से लेकर गहरी निराशा, अशांति तक;
भावनात्मक अनुभवों के चरम पर भी शारीरिक आक्रामकता के प्रति झुकाव की कमी;
घर और काम पर बेचैनी और एकाग्रता की कमी;
स्वयं के व्यवहार के पर्याप्त मूल्यांकन का अभाव।

ऐसी मानसिक अस्थिरता वाले लोग झगड़ालू प्रवृत्ति, सामाजिक लगाव की कमी और अत्यधिक प्रभावशाली होने के शिकार होते हैं। वे एक अति से दूसरी अति तक जा सकते हैं।

स्वायत्त अस्थिरता

इसलिए, रक्तचाप पैरामीटर, पसीना, थर्मोरेग्यूलेशन और कई अन्य आंतरिक प्रक्रियाएं इस प्रणाली की पूर्ण गतिविधि पर निर्भर करती हैं। कार्यात्मक प्रयोगशाला मस्तिष्क की केंद्रीय संरचनाओं और स्वायत्त प्रणाली के परिधीय भागों के बीच सामंजस्य की कमी में सटीक रूप से शामिल होगी।

अस्थिरता की मुख्य अभिव्यक्तियाँ:

बेहोश होने की प्रवृत्ति;
लगातार चक्कर आना;
बढ़ी हुई थकान;
बारंबार और अकारण उत्साह;
बहुत ज़्यादा पसीना आना;
मल त्याग में कठिनाई;
पेचिश की स्थिति;
पुरुषों में स्तंभन दोष, महिलाओं में योनि का सूखापन;
दृश्य हानि शारीरिक कारणों से नहीं;
ग्रसनी की संवेदनशीलता में गड़बड़ी, जिसे ग्रसनी न्यूरोसिस के साथ भी देखा जा सकता है;
तापमान में उतार-चढ़ाव के प्रति खराब सहनशीलता;
विभिन्न नींद की गुणवत्ता संबंधी विकार;
अंगों में गंभीर झटके;
क्षिप्रहृदयता

उम्र के साथ, वनस्पति विकलांगता या तो घट सकती है या बढ़ सकती है - उदाहरण के लिए, रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में हिस्टीरिया बहुत अधिक बार होता है, जबकि हार्मोनल स्तर के स्थिर होने के बाद, मानसिक विकलांगता कम हो जाती है।

मानसिक अस्थिरता

अत्यधिक अस्थिर मनोवैज्ञानिक स्थिति मानसिक विकलांगता जैसे विकार का मुख्य नैदानिक संकेत है। एक समान विशेषता रचनात्मक व्यवसायों के लोगों में निहित है - थिएटर और फिल्म अभिनेता, कलाकार और गायक, साथ ही फिल्म निर्देशक और लेखक।

संभावित भावनाओं और भावनाओं के पूरे स्पेक्ट्रम को उनके द्वारा अत्यधिक गहराई के साथ अनुभव किया जाता है - प्यार से नफरत तक कुछ क्षण गुजर सकते हैं। हालाँकि, इस मामले में भावनात्मक लचीलापन बहुत लंबे समय तक नहीं रहता है - एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति जल्दी से अपनी भावनाओं पर नियंत्रण हासिल कर लेता है।

यदि एक कोलेरिक व्यक्तित्व के लिए, स्नेहपूर्ण विस्फोटों को एक प्लस भी कहा जा सकता है - वे उन्हें खुद को व्यक्त करने और अपने कार्य कर्तव्यों को पूरा करने में मदद करते हैं, उदाहरण के लिए, अभिनेता। फिर, गंभीर मामलों में, मानसिक भावनात्मक विकलांगता एक जैविक व्यक्तित्व विकार, कुछ मनोरोगी और यहां तक कि उन्माद का संकेत हो सकती है।

अस्थिरता के सीमावर्ती लक्षण:

अत्यधिक प्रभावशालीता;
जीवन की कठिनाइयों को अन्य लोगों पर स्थानांतरित करने की प्रवृत्ति;
भावनाओं और रुचियों का तीव्र परिवर्तन;
भावनात्मक विस्फोट के बाद स्पष्ट भावनात्मक और शारीरिक थकावट;
दूसरों के निषेधों की अनदेखी करना।

धीरे-धीरे, नकारात्मक चरित्र लक्षण खराब हो जाते हैं, एक व्यक्ति अपनी मानसिक गतिविधि पर पूरी तरह से नियंत्रण खो देता है और समाज के लिए खतरनाक हो सकता है। इस मामले में उपचार मनोचिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए, मनोचिकित्सक द्वारा नहीं।

बचपन में भावनात्मक अस्थिरता की विशेषताएं

अक्सर, बच्चों में भावनात्मक विकलांगता को हिस्टेरिकल मनोरोगी या वयस्कों से अधिक ध्यान देने की आवश्यकता से अलग करना मुश्किल होता है। हिस्टेरिकल मनोविकृति वाले बच्चे लगातार "दृश्य" बनाते हैं और शैक्षिक उपायों पर अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देते हैं।

हालाँकि, अक्सर बढ़ी हुई मनोवैज्ञानिक विकलांगता बच्चे द्वारा अनुभव किए गए तनाव का परिणाम होती है। इसलिए, यह स्थापित करना पर्याप्त है कि बच्चे की मानसिक शांति बहाल करने के लिए उसके भावनात्मक क्षेत्र में विकार का कारण क्या है। माता-पिता को इस या उस व्यक्ति के साथ संवाद करने या किसी भी आवश्यकता को पूरा करने में अपने बच्चे की लगातार अनिच्छा पर ध्यान देना चाहिए। बाल मनोवैज्ञानिक से समय पर मदद का अनुरोध आपको उचित उपाय करने और परिवार में भावनात्मक कल्याण बहाल करने की अनुमति देता है।

यदि विशेष उपचार की आवश्यकता है, तो इसे कम उम्र से शुरू करने की भी सलाह दी जाती है। तब शिशु के उसकी उम्र के अनुसार कम या ज्यादा विकसित होने की संभावना काफी बढ़ जाती है, और भविष्य में बच्चा बिना किसी गंभीर परिणाम के समाज के साथ तालमेल बिठाने में सक्षम हो जाएगा।

उपचार की रणनीति

भावनात्मक विकलांगता का उपचार आवश्यक रूप से व्यापक होना चाहिए - इसके लिए न केवल शारीरिक स्तर पर, सीधे न्यूरोसाइट्स में उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं की गति पर प्रभाव की आवश्यकता होती है, बल्कि एक मनोचिकित्सक के साथ भी काम करना पड़ता है।

कुछ मामलों में, अपनी भावनाओं पर नियंत्रण पाने के लिए सामान्य अनुशंसाओं का पालन करना पर्याप्त है - पर्याप्त नींद लें, सही खाएं, तनावपूर्ण स्थितियों से बचें। इसके अलावा, विशेषज्ञ हल्के हर्बल-आधारित शामक दवाएं लिखते हैं। मदरवॉर्ट, वेलेरियन, साथ ही नींबू बाम, कैमोमाइल और नागफनी ने खुद को उत्कृष्ट साबित किया है।

यदि विकलांगता किसी विशेष मानसिक बीमारी के कारण है, तो उपचार की रणनीति अलग होगी, जिसका उद्देश्य अंतर्निहित विकार को ठीक करना है। दवाओं को एंटीकॉन्वेलसेंट श्रृंखला, नॉट्रोपिक्स और दवाओं के साइकोट्रोपिक उपसमूहों से चुना जाता है जो मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करते हैं और बढ़ी हुई व्यक्तिगत चिंता से राहत देते हैं। फिजियोथेरेपी, मसाज, हाइड्रोथेरेपी बचाव के लिए आते हैं। मनोचिकित्सा और व्यावसायिक चिकित्सा के पाठ्यक्रम आवश्यक हैं।

भावनात्मक अस्थिरता के खिलाफ लड़ाई में सफलता की कुंजी समय पर चिकित्सा सहायता लेना है। भावनात्मक क्षेत्र में उतार-चढ़ाव की उपस्थिति के प्रारंभिक चरण में, यदि आप डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करते हैं तो उनसे निपटा जा सकता है।

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व्यामोह एक दुर्लभ मनोविकृति है, जिसकी एकमात्र अभिव्यक्ति व्यवस्थित का क्रमिक विकास है

पी.एस. मेरी पिछली टिप्पणी को जारी रखते हुए। मैंने इसे टी के साथ लिखा...

क्या मेरे मन में कोई भावनाएं या संवेदनाएं हैं? मुझमें क्या है...

नमस्ते, कृपया मुझे बताएं, मेरे भाई को लगता है कि उसे जहर दिया जा रहा है, वह बच्चे को जन्म देगी...

मानसिक बीमारियां। एक प्रकार का मानसिक विकार। अवसाद। प्रभावशाली पागलपन. ओलिगोफ्रेनिया। मनोदैहिक रोग.

बच्चों में स्वायत्त विकलांगता

बच्चों में वनस्पति विकारों के मामले में, समय पर सभी उपाय करना महत्वपूर्ण है ताकि स्थिति अन्य बीमारियों से जटिल न हो।

यह क्या है?

शरीर में स्वायत्त विकार एक काफी सामान्य समस्या है, जो 80% से अधिक वयस्क आबादी में किसी न किसी हद तक होती है। इस बीमारी का कारण स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में संरचनात्मक और कार्यात्मक परिवर्तन हैं। परिणामस्वरूप, कुछ अंगों और प्रणालियों का स्वायत्त विनियमन बाधित हो जाता है, विशेष रूप से, हृदय, जठरांत्र, श्वसन, जननांग और अन्य। दुर्भाग्य से, हर साल लक्षण जटिल हो जाते हैं, और अधिक से अधिक बार बच्चों में स्वायत्त विकारों के लक्षण देखे जाते हैं। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से यह स्थिति उत्पन्न हुई। इसमें स्कूल में अत्यधिक कार्यभार शामिल है, जहां बच्चा लगातार तनाव, खराब पोषण और असंतोषजनक पर्यावरणीय परिस्थितियों में रहता है। इसके अलावा, आधुनिक बच्चे बहुत कम चलते हैं। वे बाहर खेलने और शारीरिक गतिविधि करने के बजाय कंप्यूटर गेम पसंद करते हैं।

चारित्रिक लक्षण

बच्चों में स्वायत्त विकारों के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, जिससे निदान जटिल हो जाता है। उदाहरण के लिए, यह धड़कन, सिरदर्द और चक्कर आना, रक्तचाप में वृद्धि हो सकता है, और परिणामस्वरूप - थकान में वृद्धि, नींद में खलल, चिड़चिड़ापन, और कुछ मामलों में, पेट में दर्द, मतली, बुखार और अन्य लक्षण। कभी-कभी चक्कर आने से बेहोशी आ जाती है, खासकर अचानक खड़े होने पर या लंबे समय तक खड़े रहने की स्थिति में। स्वायत्त विकारों की उपस्थिति में, बच्चा चिंता, अशांति और भय से ग्रस्त होता है, जिससे कई मनोवैज्ञानिक समस्याएं पैदा होती हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि रोग की शुरुआत न हो

दुर्भाग्य से, माता-पिता हमेशा ऊपर वर्णित लक्षणों पर उचित प्रतिक्रिया नहीं देते हैं। हम अक्सर थकान और सिरदर्द के लिए स्कूल को जिम्मेदार ठहराते हैं, और हम लगभग हमेशा जठरांत्र संबंधी समस्याओं के लिए असंतुलित आहार या संदिग्ध खाद्य विषाक्तता को जिम्मेदार ठहराते हैं। एक नियम के रूप में, हम डॉक्टर से तभी परामर्श लेते हैं जब लक्षण अधिक स्पष्ट हो जाते हैं। लेकिन स्वायत्त विकार जटिलताओं का कारण बन सकते हैं, इसलिए आपको जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है। यह देखा गया है कि स्वायत्त शिथिलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग और एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तनों में हृदय संबंधी विकृति विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

कार्यवाही करना

यदि आपके बच्चे में स्वायत्त विकलांगता है, तो कुछ जीवनशैली में बदलाव की सिफारिश की जाती है: नींद का सामान्यीकरण, मध्यम शारीरिक गतिविधि, संतुलित पोषण और निश्चित रूप से, विशेष दवाएं लेना जो तंत्रिका और हृदय प्रणाली के कामकाज को सही करती हैं।

हृदय संबंधी विकारों के इलाज की खोज करते समय, शोधकर्ताओं ने महसूस किया कि ऐसी दवाएं आमतौर पर लंबे कोर्स में ली जाती हैं, जो शरीर पर विषाक्त जटिलताओं के कारण खतरनाक है। इस समस्या को हल करने के लिए प्राकृतिक आधार पर एक दवा बनाने का निर्णय लिया गया। वैज्ञानिकों को पता था कि हृदय रोगों के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक नागफनी का फल है। हालाँकि, वनस्पति विकारों के मामले में, नागफनी का प्रभाव अपर्याप्त है, इसलिए एक संयोजन दवा बनाने का निर्णय लिया गया जिसमें नागफनी और मदरवॉर्ट के अर्क शामिल हैं। इस प्रकार संयुक्त औषधि CRATAL बनाई गई, जिसमें अमीनो एसिड टॉरिन और नागफनी और मदरवॉर्ट फलों के गाढ़े अर्क शामिल हैं।

विशेष रूप से बाल चिकित्सा अभ्यास में उपयोग के लिए, बोर्शचागोव्स्की केमिकल एंड फार्मास्युटिकल प्लांट ने बच्चों के लिए क्रेटल दवा की खुराक विकसित की है। संयुक्त दवा "क्रालल फॉर चिल्ड्रन" धीरे-धीरे तंत्रिका तंत्र को शांत करती है, भावनात्मक स्थिति में काफी सुधार करती है, और बच्चे के प्रदर्शन को भी बढ़ाती है। क्रिया का इतना व्यापक स्पेक्ट्रम घटक घटकों के गुणों के कारण होता है: अमीनो एसिड टॉरिन, नागफनी के अर्क और मदरवॉर्ट फल। अमीनो एसिड टॉरिन मस्तिष्क परिसंचरण और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार करता है, और एक एंटीएग्रीगेट घटक के रूप में भी कार्य करता है।

संयुक्त दवा "क्रालाल फॉर चिल्ड्रेन" का उपयोग 6 वर्ष की आयु के बच्चों द्वारा स्वायत्त विकारों के वनस्पति-संवहनी और न्यूरोकिर्युलेटरी रूपों की जटिल चिकित्सा में किया जा सकता है। विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए, दवा निम्नलिखित खुराक में ली जाती है:

6-11 वर्ष की आयु के बच्चे 1 गोली दिन में 3 बार लें;
कम उम्र के बच्चे - 2 गोलियाँ दिन में 3 बार।

दवा को भोजन से पहले पर्याप्त मात्रा में पानी के साथ मौखिक रूप से लिया जाता है। उपचार की अवधि 1 माह है. यदि आवश्यक हो, तो उपचार का कोर्स दोहराया जाता है। उपचार के बार-बार कोर्स की आवृत्ति डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित की जाती है।

दवा में एंटीरैडमिक, एंटीजाइनल, हल्के कार्डियोटोनिक और शामक प्रभाव होते हैं। इसके अलावा, दवा "क्रालाल फॉर चिल्ड्रेन" हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करती है, नाड़ी और रक्तचाप को सामान्य करती है।

यदि दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता है, तो एलर्जी प्रतिक्रियाएं (खुजली, हाइपरमिया, त्वचा की सूजन, पित्ती, दाने), धमनी हाइपोटेंशन, ब्रैडीकार्डिया, उनींदापन और चक्कर आना संभव है।

उपयोग से पहले, निर्देशों को अवश्य पढ़ें और अपने चिकित्सक से परामर्श लें।

दवा को बच्चों की पहुंच से दूर रखें।

स्व-दवा आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है।

दवाओं के लिए निर्देश

ऑटोनोमिक लैबिलिटी तब होती है जब ऑटोनोमिक तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी होती है। इसका कार्य स्वचालित है और लगभग चेतना द्वारा नियंत्रित नहीं होता है। यह सांस लेने, पाचन और दिल की धड़कन जैसे कार्यों को नियंत्रित करता है।

क्या आपको कोई परेशानी हो रही है? फॉर्म में "लक्षण" या "बीमारी का नाम" दर्ज करें, एंटर दबाएं और आपको इस समस्या या बीमारी के सभी उपचार पता चल जाएंगे।

साइट संदर्भ जानकारी प्रदान करती है। एक कर्तव्यनिष्ठ चिकित्सक की देखरेख में रोग का पर्याप्त निदान और उपचार संभव है। किसी भी दवा में मतभेद होते हैं। किसी विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता है, साथ ही निर्देशों का विस्तृत अध्ययन भी आवश्यक है! .

यह कई रक्षात्मक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करता है, उदाहरण के लिए, प्रकाश के प्रति पुतलियों का सिकुड़ना, दर्द होने पर अंग को हटाने की इच्छा, और कई अन्य।

स्वायत्त प्रणाली का स्थिर संचालन आंतरिक अंगों के समन्वित कामकाज को सुनिश्चित करता है, उन्हें प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल बनाता है।

इसके लिए धन्यवाद, आप तनाव पर पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया कर सकते हैं, मनोवैज्ञानिक, शारीरिक रूप से आराम कर सकते हैं और रात को अच्छी नींद ले सकते हैं।

यदि सिस्टम विफल हो जाता है, तो वनस्पति लचीलापन उत्पन्न होता है; यह अब सुरक्षा नहीं करता है, लेकिन इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

वानस्पतिक प्रयोगशाला क्या है

रोग की विविध अभिव्यक्तियाँ हैं।

यदि स्वायत्त प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी होती है, तो यह तनाव के प्रति पर्याप्त प्रतिक्रिया देने में सक्षम नहीं रह जाती है।

अक्सर, बाहरी उत्तेजना के प्रति उसकी प्रतिक्रिया बहुत हिंसक हो सकती है।

उदाहरण के लिए, एक छोटे से संघर्ष के साथ, एक व्यक्ति को घबराहट, रक्तचाप में तेज वृद्धि और दम घुटने का दौरा पड़ सकता है। शिथिलता के रूप में ये प्रतिक्रियाएं गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल, जेनिटोरिनरी और श्वसन प्रणालियों में देखी जा सकती हैं।

व्यक्ति की भूख कम हो जाती है, पेट या हृदय में असहनीय दर्द होता है, नींद ठीक से नहीं आती और चिड़चिड़ा हो जाता है।

परिवार और कार्यस्थल पर समस्याएँ उत्पन्न होती हैं, जो बीमारी को और भड़काती हैं; एक "दुष्चक्र" उत्पन्न होता है जिससे रोगी अब खुद से बच नहीं सकता है।

डॉक्टर के पास जाने पर, अंगों में कोई विकृति का पता नहीं चलता है; ऐसे रोगियों को अक्सर हाइपोकॉन्ड्रिअक्स या मैलिंगरर्स माना जाता है।

रोग के विकास के कारण

रोग अचानक प्रकट हो सकता है या धीरे-धीरे विकसित हो सकता है, लेकिन व्यक्ति "खतरे की घंटी" पर ध्यान नहीं देता है।

यह तनाव कारकों और बाहरी वातावरण के प्रतिकूल प्रभावों से उत्पन्न होता है।

वे शरीर को कमजोर कर देते हैं, जिससे वह शारीरिक और मानसिक रूप से थक जाता है।

रोग का विकास संक्रामक रोगों, विभिन्न नशे, ऑपरेशन, चोटों, विशेष रूप से क्रानियोसेरेब्रल चोटों, समय क्षेत्र और जलवायु में परिवर्तन से शुरू हो सकता है। महिलाओं में, यह अक्सर गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान होता है।

बीमारी की जड़ें बचपन में भी छिपी हो सकती हैं और मनोवैज्ञानिक आघात से जुड़ी हो सकती हैं।

रोग के लक्षण

रोग के लक्षण विविध हैं और व्यक्ति की व्यक्तिगत न्यूरोसाइकिक और शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करते हैं।

गड़बड़ी स्वयं को शारीरिक और न्यूरोसाइकोलॉजिकल विकारों के रूप में प्रकट कर सकती है।

शारीरिक अभिव्यक्तियों में तेज़ दिल की धड़कन, चक्कर आना, सिरदर्द, यहां तक कि बेहोशी भी शामिल हो सकती है।

जननांग, हृदय और पाचन तंत्र के विकार विशिष्ट हैं। विभिन्न प्रकार की सुन्नता, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, गंभीर पसीना या, इसके विपरीत, शुष्क त्वचा संभव है।

न्यूरोसाइकोलॉजिकल विकारों के साथ, एस्थेनिक सिंड्रोम अक्सर होता है, जब कोई व्यक्ति अकारण कमजोरी, थकान, चिड़चिड़ापन, बिगड़ा हुआ ध्यान और अचानक मूड में बदलाव की शिकायत करता है।

ऐसे विकारों की अन्य अभिव्यक्तियों में नींद में खलल और बोलने में खलल शामिल हैं। न्यूरोटिक फ़ोबिया और अनुचित भय अक्सर इस बीमारी की अभिव्यक्ति के साथ होते हैं।

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नैदानिक और प्रयोगशाला निदान

शारीरिक अभिव्यक्तियों में जैविक विकृति और न्यूरोसाइकोलॉजिकल विकारों में मानसिक बीमारी को बाहर करने के लिए एक परीक्षा के बाद ही इस बीमारी का निदान किया जा सकता है।

एक बार जांच पूरी हो जाने के बाद, स्वायत्त विकारों पर विचार किया जाता है।

अक्सर उनकी अभिव्यक्ति रोगी के साक्षात्कार, एक सतही परीक्षा के दौरान भी ध्यान देने योग्य होती है - यह पुतलियों का फैलाव या संकुचन, शुष्क त्वचा या अत्यधिक पसीना, संभावित पीलापन या, इसके विपरीत, त्वचा का तेज हाइपरमिया है।

स्वायत्त प्रणाली के स्वर को सजगता से आंका जाता है। सोमाटो-वनस्पति, त्वचा और पसीने की सजगता की अक्सर जांच की जाती है।

तंत्रिका तंत्र के कार्य का अध्ययन करने के लिए, रक्त और मूत्र के जैव रासायनिक परीक्षणों के साथ-साथ कई वाद्य अध्ययनों का उपयोग किया जाने लगा। यह आपको गड़बड़ी की डिग्री और स्वायत्त शिथिलता की गंभीरता का आकलन करने की अनुमति देता है।

उपचार की रणनीति

उपचार की रणनीति चुनते समय, तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करने के उद्देश्य से गैर-दवा तरीकों पर जोर दिया जाता है।
इस उद्देश्य के लिए, वे उचित आराम, नींद के साथ काम की एक सौम्य व्यवस्था की सलाह देते हैं और उचित पोषण पर ध्यान देना आवश्यक है।

तनाव से बचना, बार-बार टहलना और मध्यम शारीरिक गतिविधि ठीक होने में बड़ी भूमिका निभाती है। चाय और पानी के बजाय जड़ी-बूटियों का अर्क - पुदीना, नींबू बाम या वेलेरियन पीने की सलाह दी जाती है।

ऐसे रोगियों को नियमित डॉक्टर के अलावा मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से मदद लेने की सलाह दी जाती है।

नियमित सत्र बीमारी के कारण की पहचान करने और इसके प्रति आपका दृष्टिकोण बदलने में मदद करेंगे। एक मनोवैज्ञानिक आपको तनाव से निपटने के कौशल विकसित करने में मदद करेगा और आंतरिक तनाव के कारण विकसित होने वाले वनस्पति लक्षणों को कम करने या राहत देने के लिए विश्राम तकनीक सिखाएगा।

विकारों के उपचार के लिए औषधियाँ

स्वायत्त लायबिलिटी के औषधि उपचार का उद्देश्य अंगों और प्रणालियों के कार्य को सामान्य बनाना, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में तनाव से राहत देना है। वे नींद को सामान्य करने के लिए दवाओं, सुरक्षित शामक, दर्द निवारक और विटामिन थेरेपी का उपयोग करते हैं।

गंभीर विकारों के लिए, चिंता-विरोधी दवाएं थोड़े समय के लिए निर्धारित की जाएंगी:

रोग का आधार स्वायत्त प्रणाली का विघटन है।

लक्षणों को नज़रअंदाज़ करने से गंभीर मानसिक-शारीरिक जटिलताएँ पैदा होती हैं।

उन्नत रूपों में, सिस्टम और अंगों की विकृति विकसित होना संभव है - इस्किमिया, उच्च रक्तचाप, विभिन्न प्रकार के गैस्ट्र्रिटिस, पेप्टिक अल्सर। विभिन्न चिंता अवस्थाएँ मानसिक विकारों को जन्म देती हैं।

स्वायत्त शिथिलता के लिए पोषण

तंत्रिका कोशिकाओं का स्वास्थ्य भोजन की उपयोगिता पर निर्भर करता है।

उनके सामान्य संचालन के लिए, रासायनिक तत्वों की उच्च सांद्रता वाले उत्पादों का उपभोग करना आवश्यक है:

फॉस्फोरस तंत्रिका अंत के कामकाज को सक्रिय करता है। यह फलियां, लीवर, अनाज और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है।
आयरन मस्तिष्क की कार्यप्रणाली के लिए जिम्मेदार होता है। इसके स्रोत समुद्री भोजन, लीवर, बीफ, एक प्रकार का अनाज, पालक, गोभी हैं।
कैल्शियम आंतरिक अंगों और प्रणालियों तक तंत्रिका आवेगों के संचरण की गति सुनिश्चित करता है। कैल्शियम डेयरी उत्पादों, सब्जियों और बादाम में पाया जाता है।
मैग्नीशियम तंत्रिका आवेगों के संचरण के लिए जिम्मेदार है। यह सभी प्रकार के अनाज, नट्स, अंडे की जर्दी और चोकर के सेवन से शरीर में प्रवेश करता है।
पोटेशियम हृदय प्रणाली के कामकाज को सामान्य करता है। दैनिक मेनू में सब्जियां, फल, फलियां और बाजरा शामिल करने की सलाह दी जाती है।
थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज को बढ़ावा देता है, स्मृति आयोडीन में सुधार करता है। यह समुद्री शैवाल और समुद्री भोजन में पाया जाता है।
दैनिक मेनू में विटामिन ए, बी, सी, ई से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। विटामिन के मुख्य स्रोत हैं: फलियां, मेवे, सब्जियां, फल, मछली का तेल, खट्टे फल, लाल मिर्च, गुलाब के कूल्हे, स्ट्रॉबेरी, काले करंट, पालक , अंकुरित गेहूं, दलिया, काली रोटी।
सभी प्रकार के अनाज और अनाज स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे फाइबर का मुख्य स्रोत हैं, जो शरीर से संचित विषाक्त पदार्थों को निकाल सकते हैं।
तरल कोलेस्ट्रॉल बनाने के लिए, आपको ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना होगा जिनमें लेसिथिन होता है: अंडे, सूरजमुखी के बीज, खट्टे फल, अंकुरित गेहूं। इस रूप में कोलेस्ट्रॉल तंत्रिका कोशिकाओं के लिए आवश्यक है।
मस्तिष्क की गतिविधि रक्त शर्करा के स्तर पर निर्भर करती है। इसे सामान्य करने के लिए आलू, अंगूर, सलाद, फल, रसभरी, किशमिश और शहद खाने की सलाह दी जाती है।

पारंपरिक तरीके

वनस्पति विकलांगता के उपचार और रोकथाम के लिए पारंपरिक चिकित्सा का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

हर्बल चाय से बनी चाय में पुनर्स्थापनात्मक गुण होते हैं। इसमें 30 ग्राम सेंट जॉन पौधा, 20 ग्राम पुदीना, 15 ग्राम नींबू बाम शामिल है। सामग्री को मिश्रित किया जाना चाहिए। काढ़ा बनाने के लिए, एक गिलास उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच कच्चा माल डालें। आपको आधे घंटे तक आग्रह करने की आवश्यकता है। सुबह और शाम को आपको 1 गिलास पेय पीना होगा।

नींबू, अंडे के छिलके और वोदका युक्त टिंचर तंत्रिका गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव डालता है। 10 नींबू, 5 अंडों के छिलके बारीक कटे होने चाहिए, 500 मिलीलीटर वोदका डालें। उत्पाद को लागू करने में लगभग 2 दिन लगते हैं। आपको दवा दिन में तीन बार, 2 बड़े चम्मच पीने की ज़रूरत है।

थाइम, मदरवॉर्ट और अजवायन की पत्ती से बनी तैयारी मनोवैज्ञानिक स्थिति को सामान्य करने में मदद करेगी। हर्बल मिश्रण के 2 बड़े चम्मच को 500 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाना चाहिए और 3 घंटे से अधिक समय तक छोड़ दिया जाना चाहिए। आपको टिंचर को दिन में तीन बार, एक चम्मच लेने की आवश्यकता है।

हर्बल स्नान में शांत, मजबूत और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है।

इन्हें तैयार करने के लिए निम्नलिखित प्रकार के औषधीय पौधों का उपयोग किया जाता है:

मदरवॉर्ट;
शंकु, पाइन सुई;
वेलेरियन;
लैवेंडर;
काला करंट.

उपचार जल प्रक्रियाओं को अपनाने से पहले, आपको स्नान करना चाहिए और अपनी त्वचा को साफ करना चाहिए। नहाने के बाद अपने शरीर को सादे पानी से न धोएं।

समुद्री नमक से नहाने से तनाव दूर करने में मदद मिलेगी। नमक में मौजूद घटक चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने, सूक्ष्म तत्वों और विटामिन के संतुलन को बहाल करने और वनस्पति प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं।

परिणाम और जटिलताएँ

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की ख़राब कार्यप्रणाली विभिन्न रोगों के विकास की ओर ले जाती है।

हृदय प्रणाली. तचीकार्डिया, अस्थिर रक्तचाप, हृदय विफलता, खराब रक्त परिसंचरण। हृदय क्षेत्र में अनुचित दबाव और दर्द।
रक्त का थक्का जमने से रक्त का थक्का जमने की संभावना अधिक रहती है।
श्वसन प्रणाली। सांस फूलने लगती है, सांस तेज हो जाती है और सांस लेते समय हवा की कमी महसूस होती है। रक्त में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिससे चक्कर आना, मांसपेशियों में ऐंठन और अंगों की उच्च संवेदनशीलता हो जाती है।
पाचन तंत्र। पेट में दर्द, ऐंठन और पेट फूलना होता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार के साथ भूख की कमी, मतली, उल्टी और भोजन निगलते समय दर्द होता है। अल्सर या गैस्ट्रिटिस विकसित हो सकता है।
अग्न्याशय की सूजन, जो पाचन प्रक्रिया के लिए एंजाइमों का स्राव करती है।
पसीने की प्रक्रिया बाधित हो जाती है और बढ़ जाती है, खासकर पैरों और हथेलियों पर।
अकारण दर्दनाक और पेशाब करने में कठिनाई होना।
यौन रोग। यौन इच्छा कम हो जाती है, जो जननांग अंगों की खराबी के साथ होती है।
थर्मोरेग्यूलेशन ख़राब है। शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जिसके साथ ठंड भी लगती है।
मानसिक विकार। इसमें सुस्ती, अवसाद, भावनाओं को नियंत्रित करने और तर्कसंगत रूप से सोचने में असमर्थता की भावना होती है। अवसाद, उदासीनता, न्यूरोसिस, क्रोनिक थकान, अनिद्रा और चिड़चिड़ापन हो सकता है।
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली से रोगजनक सूक्ष्मजीवों का सक्रिय संपर्क होता है जो संक्रामक रोगों के विकास में योगदान करते हैं।
त्वचा संबंधी रोग हो जाते हैं।

आप सरल अनुशंसाओं का पालन करके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कामकाज में व्यवधान को रोक सकते हैं।

जीवन शैली। दैनिक कार्यसूची में परिवर्तन करना चाहिए। ताजी हवा में अधिक समय बिताएं, काम के साथ वैकल्पिक आराम करें, तनाव से बचने, बुरी आदतों को छोड़ने की सलाह दी जाती है।

सलाह दी जाती है कि खुद को नकारात्मक भावनाओं के प्रभाव से दूर रखें और सकारात्मक भावनाओं की ओर ध्यान दें। लोगों के साथ अधिक संवाद करें, सांस्कृतिक कार्यक्रमों में भाग लें।

उचित पोषण। आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है। अधिक आसानी से पचने योग्य, स्वस्थ भोजन खाएं: सब्जियां, फल, आहार मांस, डेयरी उत्पाद, समुद्री भोजन, सलाद, पालक, नट्स, अनाज, वनस्पति तेल।

पके हुए सामान, मिठाई, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ, सोडा, च्यूइंग गम और मजबूत चाय या कॉफी खाने से बचने की सलाह दी जाती है। आप ग्रीन टी और शुद्ध शांत पानी पी सकते हैं।

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लेख अंतिम अद्यतन 07/18/2018 को हुआ

इसी समय, मनोविज्ञान में भावनात्मक विकलांगता को गतिशीलता के रूप में माना जाता है, और कुछ मामलों में मानव मानस की अस्थिरता, शरीर विज्ञान के साथ इसके संबंध की परवाह किए बिना। इस स्थिति को आमतौर पर एक नकारात्मक गुण माना जाता है। हालाँकि, विशेषज्ञ इसे बदलते बाहरी वातावरण में अनुकूलन के तंत्रों में से एक मानते हैं। मनोदशा में बदलाव मानव मानस के जन्मजात मापदंडों की विशेषताओं से जुड़ा हो सकता है, उदाहरण के लिए, कोलेरिक व्यक्तित्व प्रकार, या उसके द्वारा पीड़ित लोगों के साथ।

बौद्धिक अस्थिरता

बौद्धिक उत्तरदायित्व उत्तेजना की व्यक्तिगत गति के साथ-साथ न्यूरोसाइट्स में आवेगों के निषेध, सूचीबद्ध प्रक्रियाओं के संतुलन की डिग्री में निहित है। इसके अलावा, यह पैरामीटर जितना अधिक होगा, उतनी ही तेजी से एक व्यक्ति बाहर से प्राप्त जानकारी पर प्रतिक्रिया करता है, और उसका मस्तिष्क साइकोमोटर प्रतिक्रियाओं को सही करता है। यही कारण है कि कुछ लोग जीवन में अधिक सफल होते हैं - उनकी लचीलापन बहुत अधिक होती है, जबकि अन्य अनुकूलन करने में धीमे होते हैं और उनका तंत्रिका तंत्र कठोर होता है।

तंत्रिका तंत्र की उच्च लचीलापन की क्षमता है:

प्रत्येक विशिष्ट स्थिति में उत्पादक ढंग से और दायरे से बाहर सोचें;
समस्या का संक्षिप्त तरीके से इष्टतम समाधान खोजें;
बदलती परिस्थितियों में पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करें;
जल्दी से नए कौशल और क्षमताएं हासिल करें।

हालाँकि, प्रत्येक व्यक्ति में आवश्यक बुद्धिमत्ता संबंधी विशेषताएँ नहीं होती हैं। इसलिए, जीवन की आधुनिक गति और उसकी माँगों के अनुकूल ढलने के प्रयासों में, लोग कड़वे हो जाते हैं और कई तंत्रिका संबंधी रोगों और विकारों को प्राप्त कर लेते हैं।

भावनात्मक असंतुलन

स्पष्ट सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस;
मस्तिष्क दुर्घटनाओं का सामना करना पड़ा - उदाहरण के लिए, स्ट्रोक;
सेरेब्रल थ्रोम्बोएन्जाइटिस का विलोपन रूप;
उच्च रक्तचाप चरण 2-3;
दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें;
मस्तिष्क ट्यूमर।

इस मामले में मनो-भावनात्मक विकलांगता कई नैदानिक लक्षणों में से केवल एक होगी। केवल एक उच्च पेशेवर विशेषज्ञ ही इसकी गंभीरता का आकलन कर सकता है और सही मूल कारण स्थापित कर सकता है।

अचानक, अप्रत्याशित भावनात्मक विस्फोटों की उपस्थिति - एक प्रतीत होता है महत्वहीन कारण के लिए,
जगह से बाहर बोले गए शब्द भी जल्दी गायब हो जाते हैं;
तीव्र परिवर्तन - क्रोध के चरम से गहरी निराशा, अशांति तक;
भावनात्मक अनुभवों के चरम पर भी शारीरिक आक्रामकता के प्रति झुकाव की कमी;
घर और काम पर बेचैनी और एकाग्रता की कमी;
स्वयं के व्यवहार के पर्याप्त मूल्यांकन का अभाव।

स्वायत्त अस्थिरता

निस्संदेह, मानव तंत्रिका तंत्र का एक महत्वपूर्ण हिस्सा स्वायत्त है, या जैसा कि इसे स्वायत्त संरचना भी कहा जाता है। हृदय, पेट, रक्त और लसीका वाहिकाएँ, साथ ही लगभग सभी अंतःस्रावी ग्रंथियाँ इसके प्रभाव में हैं।

अस्थिरता की मुख्य अभिव्यक्तियाँ:

बेहोश होने की प्रवृत्ति;
लगातार चक्कर आना;
बढ़ी हुई थकान;
बारंबार और अकारण;
बहुत ज़्यादा पसीना आना;
मल त्याग में कठिनाई;
पेचिश की स्थिति;
पुरुषों में स्तंभन दोष, महिलाओं में योनि का सूखापन;
दृश्य हानि शारीरिक कारणों से नहीं;
ग्रसनी की संवेदनशीलता में गड़बड़ी, जिसे इसके साथ भी देखा जा सकता है;
तापमान में उतार-चढ़ाव के प्रति खराब सहनशीलता;
विभिन्न नींद की गुणवत्ता संबंधी विकार;
अंगों में गंभीर झटके;
क्षिप्रहृदयता

मानसिक अस्थिरता

अस्थिरता के सीमावर्ती लक्षण:

अत्यधिक प्रभावशालीता;
जीवन की कठिनाइयों को अन्य लोगों पर स्थानांतरित करने की प्रवृत्ति;
भावनाओं और रुचियों का तीव्र परिवर्तन;
भावनात्मक विस्फोट के बाद स्पष्ट भावनात्मक और शारीरिक थकावट;
दूसरों के निषेधों की अनदेखी करना।

बचपन में भावनात्मक अस्थिरता की विशेषताएं

अक्सर, बच्चों में भावनात्मक विकलांगता को अलग करना मुश्किल होता है या वयस्कों से अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। हिस्टेरिकल मनोविकृति वाले बच्चे लगातार "दृश्य" बनाते हैं और शैक्षिक उपायों पर अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देते हैं।

उपचार की रणनीति

कुछ मामलों में, अपनी भावनाओं पर नियंत्रण पाने के लिए सामान्य अनुशंसाओं का पालन करना पर्याप्त है - पर्याप्त नींद लें, सही खाएं, तनावपूर्ण स्थितियों से बचें। इसके अलावा, विशेषज्ञ हल्के हर्बल-आधारित शामक दवाएं लिखते हैं। मदरवॉर्ट, वेलेरियन, साथ ही नींबू बाम, कैमोमाइल और नागफनी ने खुद को उत्कृष्ट साबित किया है।

भावनात्मक अस्थिरता तंत्रिका तंत्र की एक विकृति है, जो अस्थिर मनोदशा और उसके परिवर्तनों की विशेषता है। पैथोलॉजी की मुख्य विशेषता यह है कि यह उन घटनाओं के प्रभाव में होता है जो एक मजबूत प्रतिक्रिया का संकेत नहीं देते हैं। बेशक, मनोचिकित्सा में सामान्य स्थिति की समस्या अभी भी बनी हुई है, इसलिए "भावनात्मक विकलांगता" का निदान करने से पहले, आपको किसी व्यक्ति के स्वभाव की संरचना और उसकी उम्र को ध्यान में रखना होगा। इस प्रकार, किशोरों में तंत्रिका तंत्र की ऐसी विशेषता सभी मामलों में विकृति विज्ञान से संबंधित नहीं होती है: हार्मोनल उछाल और समाजीकरण की समस्या, साथ ही व्यक्तित्व का सामान्य विकास, तंत्रिका और भावनात्मक अस्थिरता के साथ हो सकता है। यहां आदर्श के सापेक्ष अभिव्यक्तियों की कट्टरता को ध्यान में रखना आवश्यक है, लेकिन आदर्श में, फिर से, स्पष्ट सीमाएं नहीं हैं।

सामान्य विशेषताएँ और लक्षण

विभेदक मनोविज्ञान में तंत्रिका तंत्र की लचीलापन को इसके गुणों में से एक माना जाता है। इसका मतलब तंत्रिका प्रक्रियाओं के उद्भव और समाप्ति की दर है, और सामान्य तौर पर लचीलापन को कार्यात्मक गतिशीलता कहा जाता है।

भावनात्मक अस्थिरता अपनी अभिव्यक्ति में उच्च स्तर तक पहुँच सकती है, भावात्मक विस्फोटकता तक।

अन्य प्रकार की विशेषताएं इस पर आरोपित की जा सकती हैं:

उन्मादी.
अस्थिर.
संवेदनशील।

लैबाइल-एफ़ेक्टिव साइकोपैथी को उपरोक्त प्रकार की अभिव्यक्तियों के साथ जोड़ा जा सकता है।

इसकी विशेषता निम्नलिखित विशेषताएं और शर्तें हैं:

एक मामूली कारण से भावात्मक विस्फोटों की घटना: वे जल्दी उठते हैं और जल्दी ही समाप्त हो जाते हैं;
क्रोधित अवस्था को आंसुओं में बदलना;
घोर आक्रामकता का अभाव;
प्रभाव के साथ हैं: रोना, गाली देना, चीजें फेंकना, कराहना।
मूड में बार-बार बदलाव से बेचैनी और संयम की कमी होती है, साथ ही रुचियों में भी तेजी से बदलाव होता है (इसलिए, परिवार में, काम पर और स्कूल में अक्सर संघर्ष और समस्याएं होती हैं)।
किसी के व्यवहार के पर्याप्त मूल्यांकन का अभाव।

एस्थेनिक सिंड्रोम में भावनात्मक अस्थिरता

रोग के कारण की पहचान और इलाज किए बिना, उत्तेजित भावनात्मकता को स्थिर करना असंभव है, इसलिए मुख्य चिकित्सा का उद्देश्य "प्राथमिक स्रोत" पर केंद्रित है।

भावनात्मक अस्थिरता को कम करने के लिए, आपको सुखदायक चाय और अवसादरोधी दवाएं (उदाहरण के लिए, वेलेरियन रूट चाय) लेनी चाहिए।

यह सांस लेने, पाचन और दिल की धड़कन जैसे कार्यों को नियंत्रित करता है।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का स्थिर संचालन आंतरिक अंगों और प्रणालियों के समन्वित कामकाज को सुनिश्चित करता है, उन्हें प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल बनाता है।

यदि सिस्टम विफल हो जाता है, तो वनस्पति लचीलापन उत्पन्न होता है, और यह अब सुरक्षा नहीं करता है, लेकिन मानव शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

वानस्पतिक प्रयोगशाला क्या है

रोग की विविध अभिव्यक्तियाँ हैं।

यदि स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी आ गई है, तो यह तनावपूर्ण स्थिति में पर्याप्त प्रतिक्रिया देने में सक्षम नहीं है।

अक्सर, किसी बाहरी उत्तेजना के प्रति सिस्टम की प्रतिक्रिया बहुत हिंसक हो सकती है।

उदाहरण के लिए, एक छोटे से संघर्ष के साथ, एक व्यक्ति को घबराहट, रक्तचाप में तेज वृद्धि और दम घुटने का दौरा पड़ सकता है। शिथिलता के रूप में इसी तरह की प्रतिक्रियाएं गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल, जेनिटोरिनरी, श्वसन और अन्य प्रणालियों और अंगों में देखी जा सकती हैं।

एक नियम के रूप में, डॉक्टर के पास जाने पर, प्रणालियों और अंगों में विकृति का पता नहीं चलता है; ऐसे रोगियों को अक्सर हाइपोकॉन्ड्रिअक और दुर्भावनापूर्ण माना जाता है।

रोग के विकास के कारण

रोग अचानक प्रकट हो सकता है या धीरे-धीरे विकसित हो सकता है, लेकिन एक व्यक्ति अपने शरीर में "खतरे की घंटी" पर ध्यान नहीं देता है।

यह तनाव कारकों और बाहरी वातावरण के प्रतिकूल प्रभावों से उत्पन्न होता है।

वे शरीर को कमजोर करते हैं और उसे शारीरिक और मानसिक थकावट की ओर ले जाते हैं।

रोग का विकास संक्रामक रोगों, विभिन्न नशे, ऑपरेशन और चोटों, विशेष रूप से क्रानियोसेरेब्रल चोटों के साथ-साथ समय क्षेत्र और जलवायु में परिवर्तन से शुरू हो सकता है। महिलाओं में, यह अक्सर गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान होता है।

रोग के लक्षण

स्वायत्त विकलांगता के लक्षण काफी विविध हैं और किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत न्यूरोसाइकिक और शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करते हैं।

शारीरिक अभिव्यक्तियों में तेज़ दिल की धड़कन, चक्कर आना, सिरदर्द और यहां तक कि बेहोशी भी शामिल हो सकती है।

न्यूरोसाइकोलॉजिकल विकारों के साथ, एस्थेनिक सिंड्रोम अक्सर होता है, जब कोई व्यक्ति अकारण कमजोरी और थकान, चिड़चिड़ापन और बिगड़ा हुआ ध्यान की शिकायत करता है, और अचानक मूड में बदलाव होता है।

ऐसे विकारों की अन्य अभिव्यक्तियाँ नींद में खलल और वाणी संबंधी विकार हो सकती हैं। न्यूरोटिक फ़ोबिया और अनुचित भय भी अक्सर इस बीमारी की अभिव्यक्ति के साथ होते हैं।

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नैदानिक और प्रयोगशाला निदान

परीक्षा पूरी होने के बाद, स्वायत्त विकारों पर विचार किया जाता है।

अक्सर उनकी अभिव्यक्ति रोगी के साक्षात्कार और सतही परीक्षण के दौरान भी ध्यान देने योग्य होती है - यह पुतलियों का फैलाव या संकुचन, शुष्क त्वचा या अत्यधिक पसीना, संभावित पीलापन या, इसके विपरीत, त्वचा का तेज हाइपरमिया है।

स्वायत्त प्रणाली के स्वर को सजगता से आंका जाता है। आमतौर पर सोमाटो-वनस्पति, त्वचा और पसीने की प्रतिक्रिया की जांच की जाती है।

उपचार की रणनीति

उपचार की रणनीति चुनते समय, तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करने के उद्देश्य से गैर-दवा तरीकों पर जोर दिया जाता है।

तनाव से बचना, बार-बार टहलना और मध्यम व्यायाम भी ठीक होने में बड़ी भूमिका निभाते हैं। चाय और पानी के बजाय पुदीना, नींबू बाम या वेलेरियन जैसी जड़ी-बूटियों का अर्क पीने की सलाह दी जाती है।

ऐसे मरीजों को नियमित डॉक्टर के अलावा मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की मदद की जरूरत होती है।

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विकारों के उपचार के लिए औषधियाँ

स्वायत्त लैबिलिटी के औषधि उपचार का उद्देश्य अंगों और प्रणालियों के कार्य को सामान्य बनाना और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में तनाव से राहत देना है। वे नींद को सामान्य करने के लिए दवाओं, सुरक्षित शामक, दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करते हैं और विटामिन थेरेपी का भी उपयोग करते हैं।

गंभीर विकारों के लिए, चिंता-विरोधी दवाएं थोड़े समय के लिए निर्धारित की जा सकती हैं:

फेनाज़ेपम, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर इसके आरामदायक प्रभाव के कारण, अनिद्रा और दौरे के खिलाफ प्रभावी है। इसके उपयोग से स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के किसी भी विकार में सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, चिड़चिड़ापन से निपटने में मदद मिलती है और न्यूरस्थेनिया की गंभीरता कम हो जाती है।
टेनोटेन, इस होम्योपैथिक दवा के शरीर पर कई प्रभाव होते हैं। यह शांत करता है और मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करने में मदद करता है, स्मृति और एकाग्रता को उत्तेजित करता है, और उनींदापन का कारण नहीं बनता है। इसका उपयोग दीर्घकालिक दीर्घकालिक तनाव और तंत्रिका तंत्र संबंधी विकारों के लिए किया जाता है।
फेनिबट का स्मृति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करता है और मस्तिष्क के पोषण में सुधार करता है। इसका उपयोग प्रदर्शन में कमी, स्मृति हानि और नींद संबंधी विकारों के लिए किया जाता है। चिंता और विक्षिप्त स्थितियों के उपचार में भी इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अफोबाज़ोल, इसका उपयोग नशे की लत नहीं है। यह डर, अनिद्रा, डरपोकपन और चिड़चिड़ापन पर काबू पाने में मदद करता है। यह विभिन्न चिंता स्थितियों के इलाज के लिए निर्धारित है।

कॉर्वोलोल न केवल टैचीकार्डिया और हृदय दर्द वाले हृदय रोगियों के लिए एक पसंदीदा दवा है, यह न्यूरोसिस और अनिद्रा में भी मदद कर सकता है। हाइपोकॉन्ड्रिअकल सिंड्रोम और ऑटोनोमिक लैबिलिटी के इलाज के लिए इसका उपयोग करना बहुत अच्छा है।

ग्लाइसिन। सुखद स्वाद वाली इन छोटी गोलियों को तनाव या गंभीर मानसिक तनाव की स्थिति में जीभ के नीचे रखना चाहिए, और अनिद्रा और न्यूरोसिस के लिए सोने से पहले अच्छी तरह से चूसना चाहिए। दवा वनस्पति-संवहनी विकारों को सामान्य करती है और मनो-भावनात्मक तनाव को कम करने में मदद करती है।

एडैप्टोल, यह ट्रैंक्विलाइज़र उनींदापन का कारण नहीं बनता है, चिंता और चिड़चिड़ापन से राहत दिलाने में मदद करता है। इसका उपयोग हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि पर होने वाले विभिन्न स्वायत्त विकारों के उपचार में अच्छा प्रभाव देता है।

अटारैक्स एक अवसादरोधी दवा नहीं है, लेकिन अपने शामक प्रभाव के कारण यह चिंता को कम करने में बहुत सहायक है।

रोग का आधार स्वायत्त प्रणाली का विघटन है।

वनस्पति लचीलापन के लिए पोषण

तंत्रिका कोशिकाओं का स्वास्थ्य भोजन की उपयोगिता पर निर्भर करता है।

उनके सामान्य संचालन के लिए, कुछ रासायनिक तत्वों की उच्च सांद्रता वाले उत्पादों का उपभोग करना आवश्यक है:

फॉस्फोरस तंत्रिका अंत के कामकाज को सक्रिय करता है। यह फलियां, लीवर, अनाज और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है।
आयरन मस्तिष्क की कार्यप्रणाली के लिए जिम्मेदार होता है। इसके स्रोत समुद्री भोजन, लीवर, बीफ, एक प्रकार का अनाज, पालक, गोभी हैं।
कैल्शियम आंतरिक अंगों और प्रणालियों तक तंत्रिका आवेगों के संचरण की गति सुनिश्चित करता है। कैल्शियम डेयरी उत्पादों, सब्जियों और बादाम में पाया जाता है।
मैग्नीशियम तंत्रिका आवेगों के संचरण के लिए जिम्मेदार है। यह सभी प्रकार के अनाज, नट्स, अंडे की जर्दी और चोकर के सेवन से शरीर में प्रवेश करता है।
पोटेशियम हृदय प्रणाली के कामकाज को सामान्य करता है। दैनिक मेनू में सब्जियां, फल, फलियां और बाजरा शामिल करने की सलाह दी जाती है।
थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज को बढ़ावा देता है, स्मृति आयोडीन में सुधार करता है। यह समुद्री शैवाल और समुद्री भोजन में पाया जाता है।
दैनिक मेनू में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जिनमें विटामिन ए, बी, सी, ई हो। विटामिन के मुख्य स्रोत हैं: फलियां, मेवे, सब्जियां, फल, मछली का तेल, खट्टे फल, लाल मिर्च, गुलाब के कूल्हे, स्ट्रॉबेरी, काले करंट, पालक , अंकुरित गेहूं के अंकुर, दलिया, काली रोटी।
सभी प्रकार के अनाज और अनाज तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये फाइबर का मुख्य स्रोत हैं, जो शरीर से संचित विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सक्षम है।
तरल कोलेस्ट्रॉल बनाने के लिए, आपको ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना होगा जिनमें लेसिथिन होता है: अंडे, सूरजमुखी के बीज, खट्टे फल, अंकुरित गेहूं। इस रूप में कोलेस्ट्रॉल तंत्रिका कोशिकाओं के लिए आवश्यक है।
मस्तिष्क की गतिविधि रक्त शर्करा के स्तर पर निर्भर करती है। इसे सामान्य करने के लिए आलू, अंगूर, सलाद, फल, रसभरी, किशमिश और शहद खाने की सलाह दी जाती है।

वानस्पतिक विकलांगता के उपचार के लिए पारंपरिक तरीके

हर्बल चाय से बनी चाय में पुनर्स्थापनात्मक गुण होते हैं। इसमें 30 ग्राम सेंट जॉन पौधा, 20 ग्राम पुदीना, 15 ग्राम नींबू बाम होता है। सामग्री को मिश्रित किया जाना चाहिए। काढ़ा बनाने के लिए, एक गिलास उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच कच्चा माल डालें। आपको आधे घंटे तक आग्रह करने की आवश्यकता है। सुबह और शाम को 1 गिलास पेय पीने की सलाह दी जाती है।

नींबू, अंडे के छिलके और वोदका युक्त टिंचर तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है। 10 नींबू और 5 अंडों के छिलकों को बारीक काटकर 500 मिलीलीटर वोदका के साथ डालना चाहिए। उत्पाद को लागू करने में लगभग 2 दिन लगते हैं। आपको दवा दिन में तीन बार, 2 बड़े चम्मच पीने की ज़रूरत है।

थाइम, मदरवॉर्ट और अजवायन की पत्ती से बनी तैयारी मनोवैज्ञानिक स्थिति को सामान्य करने में मदद करेगी। हर्बल मिश्रण के दो बड़े चम्मच को 500 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाना चाहिए और 3 घंटे से अधिक समय तक छोड़ दिया जाना चाहिए। आपको टिंचर को दिन में तीन बार, एक चम्मच लेने की आवश्यकता है।

हर्बल स्नान में शांत, मजबूत और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है।

समुद्री नमक से नहाने से तनाव दूर करने में मदद मिलेगी। नमक में मौजूद घटक चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने, सूक्ष्म तत्वों और विटामिन के संतुलन को बहाल करने और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में मदद करते हैं।

परिणाम और जटिलताएँ

हृदय प्रणाली. तचीकार्डिया, अस्थिर रक्तचाप, हृदय विफलता, खराब रक्त परिसंचरण। हृदय क्षेत्र में अनुचित दबाव और दर्द।
रक्त का थक्का जमने से रक्त का थक्का जमने की संभावना अधिक रहती है।
श्वसन प्रणाली। सांस फूलने लगती है, सांस तेज हो जाती है और सांस लेते समय हवा की कमी महसूस होती है। रक्त में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिससे चक्कर आना, मांसपेशियों में ऐंठन और अंगों की उच्च संवेदनशीलता हो जाती है।
पाचन तंत्र। पेट में दर्द, ऐंठन और पेट फूलना होता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार के साथ भूख की कमी, मतली, उल्टी और भोजन निगलते समय दर्द होता है। अल्सर या गैस्ट्रिटिस विकसित हो सकता है।
अग्न्याशय की सूजन, जो पाचन प्रक्रिया के लिए एंजाइमों का स्राव करती है।
पसीने की प्रक्रिया बाधित हो जाती है और बढ़ जाती है, खासकर पैरों और हथेलियों पर।
अकारण दर्दनाक और पेशाब करने में कठिनाई होना।
यौन रोग। यौन इच्छा कम हो जाती है, जो जननांग अंगों की खराबी के साथ होती है।
थर्मोरेग्यूलेशन ख़राब है। शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जिसके साथ ठंड भी लगती है।
मानसिक विकार। इसमें सुस्ती, अवसाद, भावनाओं को नियंत्रित करने और तर्कसंगत रूप से सोचने में असमर्थता की भावना होती है। अवसाद, उदासीनता, न्यूरोसिस, पुरानी थकान, अनिद्रा और चिड़चिड़ापन भी संभव है।
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली से रोगजनक सूक्ष्मजीवों का सक्रिय संपर्क होता है जो संक्रामक रोगों के विकास में योगदान करते हैं।
त्वचा संबंधी रोग हो जाते हैं।

जीवन शैली। दैनिक कार्यसूची में परिवर्तन करना चाहिए। ताजी हवा में अधिक समय बिताएं, काम के साथ वैकल्पिक आराम करें, तनावपूर्ण स्थितियों से बचने, बुरी आदतों को छोड़ने की सलाह दी जाती है।

उचित पोषण। आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है। अधिक आसानी से पचने योग्य और स्वस्थ भोजन खाएं: सब्जियां, फल, आहार मांस, डेयरी उत्पाद, समुद्री भोजन, सलाद, पालक, नट्स, अनाज, वनस्पति तेल।

शारीरिक गतिविधि। खेल गतिविधियाँ शरीर को हवा से संतृप्त करने, हृदय प्रणाली को मजबूत करने और प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद करती हैं। कोई भी खेल इसके लिए उपयुक्त है: तैराकी, एरोबिक्स, दौड़ना, साइकिल चलाना, रेस वॉकिंग, नृत्य।
मालिश, एक्यूपंक्चर, तैराकी, योग, कंट्रास्ट शावर, आरामदायक स्नान, अरोमाथेरेपी, स्नान प्रभावी हैं।
स्वस्थ नींद. रात्रि विश्राम के दौरान, शरीर की सभी कार्यात्मक क्षमताएं, जीवन शक्ति और ऊर्जा बहाल हो जाती है।

भावनात्मक विकलांगता के संकेत और पूर्वगामी कारक

मनोविज्ञान में भावनात्मक अस्थिरता तंत्रिका तंत्र की एक विकृति है, जो मनोदशा की अस्थिरता, बिना किसी स्पष्ट कारण के अचानक परिवर्तन की विशेषता है। यह स्थिति वयस्कों और विभिन्न उम्र के बच्चों दोनों में हो सकती है। इस विशेषता वाला व्यक्ति नकारात्मक और सकारात्मक उत्तेजनाओं पर समान रूप से तीव्र प्रतिक्रिया करता है। भावनात्मक विकलांगता सिंड्रोम अक्सर संवहनी विकृति और मस्तिष्क के कार्बनिक रोगों के साथ होता है, और दमा की स्थिति में भी होता है।

किसी भी उत्तेजना के जवाब में व्यक्ति की मानसिक प्रतिक्रिया सेरेब्रल कॉर्टेक्स द्वारा उत्तेजित होती है। जब तंत्रिका तंत्र कमजोर हो जाता है, तो भावनात्मक अस्थिरता उत्पन्न हो जाती है, जिससे सबसे महत्वहीन उत्तेजना पर भी बिजली की तेजी से प्रतिक्रिया होती है। इस विकृति वाला व्यक्ति खुशी से फूट-फूट कर रोने या नाराजगी से उन्मादी ढंग से हंसने में सक्षम होता है। मनोविज्ञान में, विपरीत अवधारणा भी है - कठोरता, भावनात्मक कमी की विशेषता। यह ध्यान देने योग्य है कि, विशेषज्ञों के अनुसार, सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं की अनुपस्थिति उनके अत्यधिक प्रकट होने की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव डालती है।

पहले से प्रवृत होने के घटक

भावनात्मक विकलांगता जैसे तंत्रिका संबंधी विकार के कई कारण हो सकते हैं। सबसे अधिक बार, रोग संबंधी स्थिति का विकास निम्न द्वारा सुगम होता है:

लंबे समय तक भावनात्मक तनाव;
बार-बार तनावपूर्ण स्थितियाँ;
दूसरों के ध्यान की कमी या, इसके विपरीत, लगातार सुर्खियों में रहना;
बचपन में या वयस्क होने पर अनुभव किया गया मनोवैज्ञानिक आघात;
दैहिक रोग, विशेष रूप से अंतःस्रावी विकृति और हार्मोनल असंतुलन जो होते हैं, उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं में या रजोनिवृत्ति के दौरान;
विटामिन की कमी।

कुछ मामलों में, बढ़ी हुई भावुकता एक लक्षण के रूप में कार्य करती है। इस प्रकार, यह मस्तिष्क के ट्यूमर रोगों, सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, कार्बनिक मस्तिष्क विकृति, अस्टेनिया, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट आदि के साथ हो सकता है।

लक्षण

भावनात्मक कमजोरी के लक्षणों में आमतौर पर आवेग, आत्म-नियंत्रण की कमी और संभावित नकारात्मक परिणामों पर विचार किए बिना जल्दबाजी में कदम उठाना शामिल है। विकृति विज्ञान की अभिव्यक्तियाँ किसी व्यक्ति विशेष की बनावट और विशेषताओं पर निर्भर करती हैं। मनोविज्ञान दो प्रकार की भावनात्मक अक्षमता के बीच अंतर करता है: आवेगी और सीमा रेखा। पहले मामले में, बीमारी के लक्षण डिस्फोरिया में प्रकट होते हैं, यानी उदासी और यहां तक कि गुस्से वाले मूड, निरंतर असंतोष, झगड़ालूपन और क्रोध के अचानक विस्फोट में। इस विकार से पीड़ित लोग गुस्से में आकर दूसरों के प्रति हिंसक कृत्य कर सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि प्रगति के अभाव में, रोग वर्षों में ठीक हो जाता है। महिलाओं में यह आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण होता है।

सीमा रेखा प्रकार की भावनात्मक अक्षमता अत्यधिक प्रभावशालीता, विकसित कल्पना और उत्साह की विशेषता है। इस बीमारी से पीड़ित लोग आमतौर पर बहुत आसानी से सुझाव देने वाले होते हैं, अक्सर रुचियां बदलते रहते हैं और बेचैन रहते हैं। कहा जाता है कि इस विकार से ग्रस्त व्यक्ति आमतौर पर एक अति से दूसरी अति की ओर चले जाते हैं।

बचपन में अभिव्यक्तियाँ

आधुनिक समाज में आम तौर पर स्वीकृत दृष्टिकोण यह है कि बच्चों का मनमौजीपन हमेशा पालन-पोषण में त्रुटियों का परिणाम होता है। हालाँकि, इस कथन को आंशिक रूप से ही सत्य माना जा सकता है। तथ्य यह है कि एक बच्चे में तंत्रिका तंत्र की विकृति के विकास और वयस्कों और साथियों के ध्यान की कमी के बीच एक स्पष्ट संबंध है। बच्चों में उच्च उत्तेजना धीरे-धीरे तंत्रिका थकावट का कारण बन सकती है, जो भावनात्मक कमजोरी के लक्षणों को और बढ़ा देती है।

इस तरह के विकार वाला बच्चा लगातार ध्यान की मांग करता है और इसके अभाव में नखरे करता है और दृश्य बनाता है। साथ ही, निरंतर निषेधों और दंडों के साथ अत्यधिक सख्त पालन-पोषण और सनक में लिप्त होने से ऐसे बच्चों की स्थिति खराब हो सकती है। बचपन में भावनात्मक अस्थिरता न्यूरोसिस के विकास का संकेत हो सकती है।

किशोर बच्चों में तंत्रिका तंत्र की कमजोरी हमेशा बीमारी का संकेत नहीं होती है। यहां, किशोरों के लिए विशिष्ट परिस्थितियाँ सामने आती हैं: शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, समाजीकरण में कठिनाइयाँ। यहां यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि क्या भावनात्मक अस्थिरता की मौजूदा अभिव्यक्तियाँ आदर्श के मानदंडों में फिट बैठती हैं; हालाँकि, इन मानदंडों की सीमाएँ धुंधली हैं।

सुधार

भावनात्मक अस्थिरता को ठीक किया जा सकता है, लेकिन यह विचार करने योग्य है कि चिकित्सीय पाठ्यक्रम हमेशा रोग संबंधी स्थिति के मूल कारण के आधार पर चुना जाता है। कारण जानने के लिए, रोगी को एक व्यापक परीक्षा से गुजरना होगा, जिसके बाद डॉक्टर पर्याप्त चिकित्सा का चयन करेगा। सबसे पहले, उपचार उस अंतर्निहित बीमारी के लिए निर्धारित किया जाता है जो भावनात्मक विकलांगता का कारण बनी। एक नियम के रूप में, रोगियों को पुनर्स्थापना चिकित्सा का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है, और, यदि आवश्यक हो, अवसादरोधी या अन्य दवाएं जो मानसिक गतिविधि को स्थिर करती हैं। मनोचिकित्सा की मदद से भी सुधार किया जा सकता है; यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि विकृति एक निश्चित मानसिक विकार पर आधारित है।

बच्चों के उपचार के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, क्योंकि युवा रोगियों के लिए मानक नियम लागू नहीं होते हैं। यदि दवा चिकित्सा की आवश्यकता उत्पन्न होती है, तो बच्चों को आमतौर पर सुरक्षित हर्बल-आधारित शामक दवाएं दी जाती हैं। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, उसके साथ लगातार काम किया जाना चाहिए, जिसका उद्देश्य उसे विकलांगता के हमलों से प्रभावी ढंग से निपटना सिखाना है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, अपनी स्थिति से डरना नहीं है। अन्यथा, भावनात्मक विकलांगता से पैनिक अटैक हो सकता है।

स्वायत्त विकारों के एक रूप के रूप में स्वायत्त विकलांगता

शब्द "लैबिलिटी" का अर्थ है शरीर में विभिन्न घटनाओं और प्रक्रियाओं की अस्थिरता, गतिशीलता, परिवर्तनशीलता (नाड़ी, शरीर का तापमान, शारीरिक स्थिति, मानस)।

शारीरिक और शारीरिक प्रभाव

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में दो विभाग होते हैं - सहानुभूतिपूर्ण और पैरासिम्पेथेटिक। पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र अंतःस्रावी तंत्र, पाचन तंत्र के कामकाज को नियंत्रित करता है, चयापचय और रक्तचाप को कम करने के लिए जिम्मेदार है।

असफलता के कारण

स्वायत्त उत्तरदायित्व के कारण भिन्न हो सकते हैं:

तनाव कारक;
बाहरी वातावरण के प्रतिकूल प्रभाव;
संक्रामक रोग;
नशा;
शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान;
दर्दनाक मस्तिष्क और अन्य चोटें;
जलवायु और समय क्षेत्र में परिवर्तन;
गर्भावस्था;
रजोनिवृत्ति;
मनोवैज्ञानिक आघात, जिसमें बचपन का आघात भी शामिल है;
विटामिन की कमी (विशेषकर विटामिन बी1, बी3, बी6 और बी12 और विटामिन ई)।

अभिव्यक्तियों की विस्तृत श्रृंखला

बेहोशी और चक्कर आना;
बढ़ी हुई थकान (तनाव के सापेक्ष हृदय गति के पर्याप्त समायोजन की कमी के कारण);
पसीना बढ़ना या कम होना;
सिरदर्द;
पाचन तंत्र में गड़बड़ी, जिससे कब्ज, दस्त, सूजन, भूख न लगना;
पेशाब करने में कठिनाई;
यौन क्षेत्र में समस्याएं (इरेक्शन की कमी, योनि का सूखापन, नॉनऑर्गेस्मिया);
दृश्य हानि (प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, धुंधली दृष्टि);
ठंड और गर्मी के प्रति खराब सहनशीलता;
नींद संबंधी विकार;
कंपकंपी;
तेज़ दिल की धड़कन, रक्तचाप की अस्थिरता;
उदासीनता, सुस्ती, कमजोरी, लगातार हल्की अस्वस्थता;
बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन;
एकाग्रता में कमी;
अचानक मूड में बदलाव;
भाषण विकार;
अनुचित भय, चिंता और विक्षिप्त भय;
जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द;
शुष्क त्वचा;
शरीर के विभिन्न हिस्सों में सुन्नता।

जांच एवं निदान

उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण

सामान्य परिचालन घंटों का पालन करें;
उचित नींद लें और आराम करें;
उचित पोषण का पालन करें;
एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं;
व्यायाम;
शारीरिक गतिविधि कम करें;
बाहर समय बिताएँ, सैर करें;
तनाव कारकों से बचें;
पुदीना, वेलेरियन, नींबू बाम के काढ़े का प्रयोग करें।

हृदय प्रणाली की विकृति (इस्किमिया, उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तन);
पेट के रोग (जठरशोथ, पेप्टिक अल्सर);
मानसिक विकार।

भावात्मक दायित्व

उच्च तंत्रिका गतिविधि के शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से, भावना का अर्थ है कार्रवाई करने की इच्छा। यह शब्द लैटिन क्रिया "इमोवेरे" से लिया गया है - मैं उत्साहित करता हूं। भावना के संबंध में, उत्तेजना की वस्तु सेरेब्रल कॉर्टेक्स है, जो मानसिक प्रतिक्रिया उत्पन्न करती है। शिक्षाविद अनोखिन की शिक्षाओं के अनुसार, कोई भी प्रेरणा भावना से उत्पन्न होती है। इसके अलावा, एक कार्यात्मक प्रणाली के लॉन्च से पहले, सकारात्मक परिणाम प्राप्त होने तक किसी भी भावना को नकारात्मक माना जाता है। यदि लक्ष्य अप्राप्य हो जाए तो भावना नकारात्मक रहेगी। जब किसी व्यक्ति का तंत्रिका तंत्र कमजोर हो जाता है, तो भावनात्मक विकलांगता उत्पन्न होती है, जो किसी भी उत्तेजना पर तत्काल प्रतिक्रिया की विशेषता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कौन सा चिन्ह है - "प्लस" या "माइनस"।

भावनात्मक रूप से अस्थिर व्यक्ति सकारात्मक और नकारात्मक तनावों के प्रति समान रूप से तीव्र प्रतिक्रिया करता है। स्थिति में परिवर्तन त्वरित, हिंसक प्रतिक्रिया का कारण बनता है। एक व्यक्ति ख़ुशी से रोता है या, इसके विपरीत, आक्रोश उन्मादपूर्ण हँसी को जन्म देता है। यह वह जगह है जहां स्थिरता के विपरीत, भावनात्मक लचीलापन स्वयं प्रकट होता है। विपरीत स्थिति को मनोविज्ञान में कठोरता और मनोचिकित्सा में भावनात्मक सपाटता कहा जाता है। भावनाओं की कमी मानव स्वास्थ्य के लिए कहीं अधिक खतरनाक है। प्रेरणा की हानि भावनाओं के विस्फोट की तुलना में तेजी से थकावट की ओर ले जाती है।

भावनात्मक अस्थिरता: लक्षण

भावनात्मक रूप से अस्थिर व्यक्तित्व के विकारों की विशेषता आवेग, आत्म-नियंत्रण के अभाव में और संभावित परिणामों को ध्यान में रखे बिना कार्यों की सहजता है। साथ ही, महत्वहीन कारणों से भावात्मक विस्फोट उत्पन्न होते हैं। मनोचिकित्सा में, सीमावर्ती राज्यों में भावनात्मक विकलांगता शामिल होती है, जिसके लक्षण व्यक्तित्व प्रकार के आधार पर स्वयं प्रकट होते हैं। भावनात्मक कमजोरी दो प्रकार की होती है:

जब भावनात्मक क्षेत्र आवेगपूर्ण प्रकार के अनुसार अव्यवस्थित होता है, तो डिस्फोरिया की एक सतत स्थिति विकसित होती है, यानी, गुस्सा-उदास मूड, क्रोध के विस्फोट के साथ। जिन लोगों में भावनात्मक रूप से विकलांगता होती है, उन्हें टीमों में साथ मिलना मुश्किल होता है क्योंकि वे हमेशा अपनी क्षमताओं को ध्यान में रखे बिना नेतृत्व का दावा करते हैं। पारिवारिक जीवन में, उत्तेजित व्यक्ति दैनिक चिंताओं पर असंतोष व्यक्त करते हैं, उन्हें नियमित और ध्यान देने योग्य नहीं मानते हैं। इसलिए, अक्सर झगड़े उत्पन्न होते हैं, जिनमें बर्तन तोड़ना और परिवार के सदस्यों के खिलाफ शारीरिक हिंसा का उपयोग शामिल होता है। व्यक्ति अडिग, प्रतिशोधी और प्रतिशोधी होता है। प्रगति के अभाव में, उम्र के साथ भावनात्मक लचीलापन कम हो जाता है, और वर्षों में, आसानी से उत्तेजित होने वाले पुरुष शांत हो जाते हैं और "जीवन का अनुभव प्राप्त करते हैं।" महिलाओं के लिए, एक नियम के रूप में, बच्चों के जन्म के बाद हिंसक भावनात्मक विस्फोट अतीत की बात बन जाते हैं। ऐसा गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण होता है।

प्रतिकूल परिस्थितियों में, रोगी अराजक जीवन जीते हैं और अक्सर शराब पीने का सहारा लेते हैं, जिससे आक्रामक असामाजिक कृत्य होते हैं।

सीमावर्ती प्रकार के व्यक्तित्व विकार की विशेषता बढ़ी हुई प्रभावशाली क्षमता, ज्वलंत कल्पना और बढ़ा हुआ उत्साह है। ऐसी भावनात्मक अक्षमता काम की लत को जन्म देती है। बॉर्डरलाइन भावनात्मक विकार वाले लोग आसानी से दूसरों से प्रभावित होते हैं। वे आसानी से और ख़ुशी से "बुरी आदतों" और व्यवहार के मानदंडों को अपना लेते हैं जिन्हें समाज द्वारा प्रोत्साहित नहीं किया जाता है। सीमा रेखा के व्यक्ति एक अति से दूसरी अति की ओर जाते हैं, इसलिए वे अक्सर विवाह तोड़ देते हैं, अपनी नौकरी छोड़ देते हैं और अपना निवास स्थान बदल लेते हैं।

समाज का यह स्वीकृत दृष्टिकोण है कि मनमौजी बच्चे ख़राब पालन-पोषण का परिणाम होते हैं। यह सच है, लेकिन केवल आंशिक रूप से। ध्यान की कमी और एक बच्चे में न्यूरस्थेनिया सिंड्रोम के विकास के बीच एक संबंध है। बच्चों में लगातार भावनात्मक विकलांगता से तंत्रिका थकावट होती है, जो बदले में मानसिक प्रतिक्रिया को तेज कर देती है। बच्चे को अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, इसलिए वह "दृश्य" बनाता है। यह उन्मादपूर्ण व्यक्तित्व विकास की विशेषता है। जैसा कि कहा जाता है, ऐसे मनोविज्ञान वाले लोगों को खुश करना मुश्किल होता है। सख्त पालन-पोषण विरोध को जन्म देता है, भावनात्मक लचीलापन बढ़ाता है; किसी भी सनक में शामिल होने से समान परिणाम मिलते हैं।

यदि, दूसरों के दृष्टिकोण से, बच्चा ध्यान से वंचित नहीं है, तो पर्यावरण में परिवर्तनों की बढ़ती धारणा का कारण न्यूरोसिस का विकास माना जाना चाहिए। बदले में, न्यूरोटिक विकार उपचार के अधीन है।

भावनात्मक विकलांगता, न्यूरोसिस का उपचार

विक्षिप्त स्थितियों का कारण दर्दनाक स्थितियाँ हैं। जब कारण समाप्त हो जाता है, तो भावनात्मक अस्थिरता गायब हो जाती है - यदि समय पर इलाज किया जाए तो मनोचिकित्सक द्वारा उपचार सकारात्मक परिणाम की गारंटी देता है। छोटी उम्र से ही बच्चे पर ध्यान देना जरूरी है। नकारात्मकता की अभिव्यक्तियाँ - वयस्कों की माँगों को अस्वीकार करना - माता-पिता को सचेत कर देना चाहिए।

जब बुढ़ापे में भावनात्मक विकलांगता विकसित होती है, तो उपचार दवाओं का उद्देश्य मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करना होता है। यदि तंत्रिका उत्तेजना तंत्रिका तंत्र के कार्बनिक घावों के कारण होती है, तो भावनात्मक अस्थिरता भी प्रकट होती है, जिसके उपचार में अंतर्निहित बीमारी का मुकाबला करना शामिल है। यह न्यूरोसर्जन और न्यूरोपैथोलॉजिस्ट का काम है।

बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेची जाने वाली नॉट्रोपिक दवाएं सभी प्रकार की भावनात्मक अस्थिरता के लिए संकेतित हैं। हर्बल शामक का अच्छा प्रभाव होता है।

पारंपरिक ज्ञान और चिकित्सीय निदान के बीच एक बड़ा अंतर है। विशेष रूप से जब भावनात्मक विकलांगता विकसित होती है, तो उपचार के लिए दवाएं केवल मनोचिकित्सक की सिफारिश पर ही ली जानी चाहिए। बेशक, मनोवैज्ञानिक की मदद का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन मानसिक विकारों के कारणों को खत्म नहीं करता है।

तंत्रिका तंत्र की अक्षमता क्या है?

तंत्रिका तंत्र की अक्षमता क्या है? क्या आप इस अवधारणा से परिचित हैं? शायद आपने इसे कहीं सुना होगा, लेकिन नहीं जानते कि इसका मतलब क्या है? तंत्रिका तंत्र की अक्षमता एक विकृति है जो मूड में अचानक बदलाव और इसकी अस्थिरता को भड़काती है। यह विकृति इस मायने में असामान्य है कि सामान्य और अचूक लगने वाली चीज़ें भावनाओं में वृद्धि का कारण बन सकती हैं या इसके विपरीत। तंत्रिका तंत्र की अक्षमता का निदान करने से पहले, आपको किसी व्यक्ति के चरित्र और स्वभाव के साथ-साथ उसकी उम्र का भी अध्ययन करना होगा।

किशोरों में इस समस्या को हल करने के लिए अधिक सावधान दृष्टिकोण अपनाना उचित है, क्योंकि परिपक्वता की अवधि के दौरान वे समान लक्षण प्रदर्शित करते हैं। लेकिन, वास्तव में, बच्चों के लिए यह बिल्कुल सामान्य है, क्योंकि शरीर पुनर्गठन से गुजरता है, हर कोई इससे गुजरता है। किशोरों में अस्थिर मनोवैज्ञानिक अवस्था को आदर्श माना जा सकता है।

रोग स्वयं, यदि यह काफी हल्के रूप में होता है, तो कोई खतरा पैदा नहीं होता है, केवल अप्रिय संवेदनाएं होती हैं जो असुविधा का कारण बनेंगी। तंत्रिका तंत्र की अक्षमता वाले लोगों को कठिन जीवन स्थितियों का सामना करना या किसी महत्वपूर्ण घटना का अनुभव करना मुश्किल लगता है। उदाहरण के लिए, उनके लिए मंच पर भाषण देना किसी बुरे सपने से भी बदतर है। वे जनता के सामने अपना डर दिखा सकते हैं और स्वचालित रूप से कुछ अजीब कर सकते हैं।

तंत्रिका तंत्र की अक्षमता से पीड़ित लोग विशिष्ट होते हैं। कभी-कभी उनके साथ संवाद करना मुश्किल होता है क्योंकि इस समय एक हंसमुख, हंसमुख व्यक्ति आपके सामने बैठा होता है, और एक मिनट बाद वह पहले से ही निराशावादी होता है। मरीज चाहे किसी भी स्थिति में हो, उसका मूड बदल सकता है। यह रोग मनोविज्ञान के क्षेत्र को भी प्रभावित करता है।

लैबाइल तंत्रिका तंत्र: शब्द के इतिहास के बारे में थोड़ा

रूसी फिजियोलॉजिस्ट एन.ई. वेदवेन्स्की ने इस शब्द की शुरुआत 1886 में की थी। उन्होंने सामान्य तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली और अचानक भावनाओं और मनोदशा में बदलाव का कारण बनने वाली कार्यप्रणाली के बीच अंतर करना सीखा। उन्होंने प्रयोगों की एक श्रृंखला आयोजित की जिसमें एक निश्चित संख्या में उत्तेजनाओं के साथ शरीर की प्रतिक्रियाओं की तुलना करना शामिल था। उन्होंने समझा कि कम तंत्रिका थकान का निर्धारण कैसे किया जाए, अर्थात, ऐसी स्थिति जहां तंत्रिका कुछ उत्तेजना के जवाब में थोड़ी मात्रा में ऊर्जा खर्च करती है।

अधिक बेहतर स्थितियों में आई.पी. पावलोव ने यह कार्य जारी रखा। उन्होंने तंत्रिकाओं की गतिशीलता का अध्ययन किया। यह भी प्रस्तावित किया गया है कि गतिशीलता का निदान करने के लिए कुछ तरीकों का उपयोग किया जाए। विधियों को कई श्रेणियों में विभाजित किया गया है। प्रतिक्रिया की गति और क्रियाओं को बदलने में समस्याओं पर प्रतिबंध लगाए गए।

वानस्पतिक उत्तरदायित्व का निर्धारण

हमारे आंतरिक अंगों, संचार और लसीका प्रणालियों का कामकाज पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि स्वायत्त, या, जैसा कि इसे कभी-कभी कहा जाता है, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र कितना सही और सटीक रूप से कार्य करता है। यह हमारे शरीर में विभिन्न ग्रंथियों के कामकाज के लिए भी जिम्मेदार है। दिल की धड़कन, रक्तचाप का बढ़ना या कम होना, पसीना आना - यह सब सीधे तौर पर स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पर निर्भर है।

गंभीर परिस्थितियों में, जब कोई व्यक्ति बहुत चिंतित हो या तनाव में हो, विभिन्न संकेतों को समझना बहुत महत्वपूर्ण है।

नींद की गुणवत्ता, भोजन का पाचन, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से आराम करने की क्षमता - यह सब एक ही प्रणाली के अधीन है।

तंत्रिका तंत्र की अक्षमता किस कारण हो सकती है?

सबसे पहले, ये निस्संदेह, विचार प्रक्रिया में विफलताएं हैं। खतरा यह है कि कभी-कभी ऐसे लोग अपने कार्यों का हिसाब नहीं दे पाते। वे उचित और अनुचित कार्यों के बीच अंतर नहीं देखते हैं। जब कोई मरीज़ कुछ करना चाहता है, तो वह वही करता है जो उसने योजना बनाई है, भले ही वह एक गैरकानूनी कार्य हो। अवसादग्रस्त उन्मत्त मनोविकारों की पृष्ठभूमि में लोगों में सोचने की अक्षमता उत्पन्न होती है।

यह अजीब हँसी की विशेषता है जो अप्रत्याशित रूप से होती है, समझ से बाहर, विशिष्ट हास्य, हालाँकि, व्यक्ति स्वयं इस पर ध्यान नहीं देता है। बोलते समय, रोगी एनिमेटेड इशारों के बिना नहीं रह सकते। ऐसे शब्दों का उच्चारण करना संभव है जो वर्तमान बातचीत के विषय से संबंधित नहीं हैं, भाषण भ्रमित या अस्पष्ट हो सकता है, और विशिष्ट वस्तुओं पर ध्यान की कोई एकाग्रता नहीं है।

चूँकि यह समस्या मनोविज्ञान को प्रभावित करती है, इस क्षेत्र के विशेषज्ञ इस प्रकार तर्क देते हैं। तंत्रिका तंत्र की अक्षमता किसी भी बीमारी के कारण प्रकट हो सकती है जिसमें व्यक्ति इतना कमजोर और असहाय महसूस करता है कि वह अपने आस-पास की परिस्थितियों से निपटने में असमर्थ होता है। वैसे, अनुचित पालन-पोषण के कारण विकलांगता प्रकट हो सकती है।

यह रोग कुछ बीमारियों के साथ हो सकता है:

संवहनी रोग;
शक्तिहीनता की स्थिति;
कार्बनिक क्षेत्र को प्रभावित करने वाले मस्तिष्क के घाव;
उच्च रक्तचाप;
गंभीर आघात.

तंत्रिका तंत्र की अक्षमता के लक्षण

उन्हें किसी व्यक्ति के साथ संवाद करके खोजा जा सकता है। यदि वह उपचार की वास्तविकता और आवश्यकता को नहीं समझता है, तो हमें निश्चित रूप से उसकी मदद करनी चाहिए और उसे कुछ प्रक्रियाओं की आवश्यकता के बारे में समझाना चाहिए। इसलिए, यदि आपके किसी परिचित, मित्र या परिवार के सदस्य में निम्नलिखित लक्षण हैं, आप उसे लंबे समय से जानते हैं और आश्वस्त हैं कि ऐसा पहले कभी नहीं हुआ है, तो डॉक्टर के पास जाने में संकोच न करें।

मूड में अनुचित परिवर्तन (यानी अस्थिरता)। जब सब कुछ क्रम में होता है, तो एक व्यक्ति हंस सकता है, रो सकता है, किसी भी उकसावे के आगे झुक सकता है या उग्र हो सकता है।
गरीब या आत्मसम्मान की कमी. रोगी स्वयं का, अपनी योग्यताओं और क्षमताओं का मूल्यांकन या तो बहुत अधिक या बहुत कम कर सकता है। बाहर से यह तुरंत ध्यान आकर्षित करता है।
अनुपस्थित-चित्तता, बेचैनी. इंसान शांत नहीं बैठ सकता, उसे कुछ न कुछ जरूर करना पड़ता है। वहाँ एकाग्रता और ध्यान नहीं है, इसलिए घबराहट और एकाग्रता की कमी है।

तंत्रिका तंत्र की अक्षमता का इलाज कैसे करें?

किसी बीमारी का इलाज करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप वास्तव में बीमार हैं। ऐसा करने के लिए, आपको निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है जो आपकी स्थिति का आकलन कर सके और सटीक निदान कर सके।

किसी भी स्थिति में आपको स्व-दवा का सहारा नहीं लेना चाहिए, यह मानते हुए कि दवा लेने से आप सभी अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पा सकते हैं। फार्मेसी दवाओं का चयन व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए।

आँकड़ों के अनुसार, लगभग 80% रूसी आबादी गंभीर समस्याएँ सामने आने तक डॉक्टर के पास नहीं जाती है। दुर्भाग्यवश, कभी-कभी बहुत देर हो जाती है।

वैसे, अगर आप वाकई इस बीमारी से पीड़ित हैं तो इस बात के लिए तैयार रहें कि अस्पताल में डॉक्टरों के अलावा आपको एक मनोवैज्ञानिक के पास भी जाना होगा जो आपकी स्थिति पर नजर रखेगा। जैसा कि स्पष्ट है, दवा उपचार के लिए कोई सामान्य सिफारिशें नहीं हैं, क्योंकि यह व्यक्तिगत रूप से निर्धारित है।

हालाँकि, ऐसे उपाय भी हैं जिन्हें आप निवारक या सहायक प्रक्रियाओं के रूप में स्वयं अपना सकते हैं। अधिक बार बाहर घूमें, अधिक खेल खेलने का प्रयास करें। खाने, सोने और आराम करने का एक शेड्यूल बनाएं: यह उपयोगी है क्योंकि, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, बीमारी के परिणामस्वरूप, रोगी विचलित और उधम मचाने लगता है। साधारण पानी नहीं, बल्कि विभिन्न हर्बल अर्क पियें जिनका शांत प्रभाव पड़ता है और तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, ये पुदीना, नींबू बाम, लैवेंडर या वेलेरियन से बनी चाय हैं।

बेहतर होगा कि अपने डॉक्टर की अनुमति के बिना कोई दवा न लें, जांच अवश्य कराएं और फिर उपचार शुरू करें।

लचीला तंत्रिका तंत्र

भावनात्मक अस्थिरता एक विकार है और, एक निश्चित तरीके से, तंत्रिका तंत्र की एक विकृति है, जो अस्थिर मनोदशा की विशेषता है। जिन लोगों में यह गुण होता है वे हर घटना और विशेष रूप से कठिनाइयों पर अत्यधिक भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि ये घटनाएं इतनी तीव्र प्रतिक्रिया का संकेत नहीं देती हैं।

तंत्रिका गतिविधि के शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से, एक भावना कार्रवाई करने की इच्छा को इंगित करती है। वैसे, भावना शब्द लैटिन क्रिया इमोवर से लिया गया है, जिसका अनुवाद उत्तेजना के रूप में होता है।

भावनाओं के संबंध में उत्तेजना का उद्देश्य सेरेब्रल कॉर्टेक्स है - यह एक मानसिक प्रतिक्रिया को जागृत करता है। शिक्षाविद् पीटर अनोखिन की शिक्षाओं के अनुसार प्रत्येक प्रेरणा, भावना से उत्पन्न होती है। इसके अलावा, कार्यात्मक प्रणाली के लॉन्च से पहले, सकारात्मक परिणाम प्राप्त होने तक प्रत्येक भावना को नकारात्मक माना जाता है। उसी स्थिति में जब लक्ष्य अप्राप्य हो जाता है तो भावना नकारात्मक रहती है। यदि किसी व्यक्ति का तंत्रिका तंत्र किसी भी कारक से कमजोर हो जाता है, तो भावनात्मक अस्थिरता प्रकट होती है, जो किसी भी उत्तेजना पर तत्काल प्रतिक्रिया की विशेषता होती है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह सकारात्मक है या नकारात्मक; भावनात्मक रूप से अस्थिर व्यक्ति सभी प्रकार के तनावों पर समान रूप से तीव्र प्रतिक्रिया करता है। एक व्यक्ति खुशी से रो सकता है, लेकिन नाराजगी, इसके विपरीत, उन्मादपूर्ण हंसी की ओर ले जाती है। प्रत्येक परिवर्तन त्वरित एवं हिंसक प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। यहीं पर भावनात्मक लचीलापन स्वयं प्रकट होता है। हालांकि, डॉक्टरों को भरोसा है कि कठोरता की तुलना में यह स्थिति इतनी महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि भावनाओं की अनुपस्थिति स्वास्थ्य के लिए बहुत खराब है।

भावनात्मक विकलांगता के लक्षण

भावनात्मक रूप से अस्थिर व्यक्तित्व के विकारों की विशेषता यह है कि जो हो रहा है उस पर हिंसक प्रतिक्रिया, आवेग और कार्यों की सहजता, आत्म-नियंत्रण की कमी और संभावित परिणामों पर विचार करना। इसके अलावा, सबसे महत्वहीन कारणों को छोड़कर, जुनून का प्रकोप किसी भी कारण से प्रकट होता है।

भावनात्मक विकलांगता के लक्षण इसके प्रकार पर निर्भर करते हैं, और यह आवेगी या सीमा रेखा हो सकता है।

1. आवेगी विकार के साथ, एक व्यक्ति डिस्फोरिया की स्थिति का अनुभव करता है, जो क्रोध, उदासी, गंभीर चिड़चिड़ापन के साथ तनावपूर्ण प्रभाव, क्रोध और आक्रामकता के विस्फोट के साथ होता है।

ऐसे लोग अक्सर अपना कार्यस्थल बदलते रहते हैं, इस तथ्य के कारण कि उन्हें टीमों में साथ नहीं मिलता है, क्योंकि वे हमेशा अपनी क्षमताओं को ध्यान में रखे बिना, पसंदीदा होने का दावा करते हैं।

विवाहित जीवन में, ये व्यक्ति रोजमर्रा के कामों पर असंतोष व्यक्त करते हैं क्योंकि वे उन्हें ध्यान देने योग्य नहीं मानते हैं, जिसके कारण बार-बार झगड़े होते हैं, जिसमें परिवार के सदस्यों के खिलाफ शारीरिक बल का उपयोग भी शामिल है। भावनात्मक रूप से अस्थिर लोग जिद्दी, प्रतिशोधी और प्रतिशोधी होते हैं।

यदि रोग बढ़ता नहीं है, तो लगभग एक वर्ष के बाद भावनात्मक विकलांगता ठीक हो जाती है; कहा जाता है कि ऐसे पुरुषों को जीवन का अनुभव प्राप्त हो जाता है और वे समझदार हो जाते हैं। महिलाओं में, ज्यादातर मामलों में हिंसक भावनात्मक विस्फोट बच्चों के जन्म के बाद गायब हो जाते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल स्तर में परिवर्तन के कारण होता है।

यदि आवेगपूर्ण भावनात्मक विकलांगता वाला व्यक्ति खुद को नकारात्मक परिस्थितियों में पाता है, तो वह अराजक जीवन जीना शुरू कर देता है, अक्सर शराब का दुरुपयोग करता है, जो अंततः असामाजिक आक्रामक कृत्यों की ओर ले जाता है।

2. बॉर्डरलाइन प्रकार के विकार की विशेषता बढ़ा हुआ उत्साह, कल्पना की जीवंतता, विशेष संवेदनशीलता, आत्म-प्राप्ति के मार्ग में आने वाली बाधाओं के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता और अपनी क्षमताओं की अधिकतम सीमा पर कार्य करना है। इसके अलावा, छोटी-छोटी घटनाओं पर ऐसे व्यक्तियों की प्रतिक्रिया अतिरंजित स्वभाव प्राप्त कर सकती है।

पहले से ही किशोरावस्था में, ये लोग गहरी सुझावशीलता और कल्पना करने की प्रवृत्ति से प्रतिष्ठित होते हैं, और साथियों के साथ स्थिर संबंध स्थापित करने में सक्षम नहीं होंगे। उनकी रुचि के क्षेत्र बहुत तेज़ी से बदलते हैं, लेकिन वे नियमों और विनियमों के साथ-साथ अपने माता-पिता द्वारा स्थापित नियमों पर भी ध्यान नहीं देते हैं। इसके आधार पर, इसके अलावा, अच्छी बौद्धिक क्षमताओं के बावजूद, भावनात्मक विकलांगता वाले बच्चे खराब शैक्षणिक प्रदर्शन प्रदर्शित करते हैं।

ऐसे लोग, एक नियम के रूप में, एक असमान जीवन जीते हैं - इसमें समय-समय पर परिवर्तन देखे जाते हैं, और वे अक्सर, जैसा कि वे कहते हैं, एक चरम से दूसरे तक जाते हैं। उदाहरण के लिए, सर्व-उपभोग करने वाले जुनून को अचानक रुचि की हानि से बदल दिया जाता है, और हिंसक भावनाओं को अप्रत्याशित अलगाव से बदल दिया जाता है। हालाँकि, ये भावनात्मक रूप से अस्थिर व्यक्ति नई घटनाओं के अनुकूल होने और कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में सक्षम होते हैं।

बच्चों में भावनात्मक विकलांगता

मनमौजी बच्चे ख़राब पालन-पोषण का परिणाम होते हैं, यह दृष्टिकोण समाज में स्वीकृत है। लेकिन यह केवल आंशिक रूप से सही है, क्योंकि एक बच्चे में न्यूरस्थेनिया सिंड्रोम के विकास और ध्यान की कमी के बीच एक संबंध है। बच्चों में भावनात्मक विकलांगता उनकी तंत्रिका थकावट का कारण बनती है, जो मानसिक प्रतिक्रिया को और तेज कर देती है। अधिक ध्यान देने की मांग करते हुए, बच्चा एक दृश्य बनाता है। इसके अलावा, न केवल सख्त पालन-पोषण से विरोध होता है, जिससे भावनात्मक अस्थिरता बढ़ती है, बल्कि सनक में लिप्त रहने से भी ऐसा ही परिणाम होता है।

भावनात्मक विकलांगता की परिस्थितियाँ और उपचार

तंत्रिका तंत्र संबंधी विकार विभिन्न कारकों के परिणामस्वरूप विकसित हो सकते हैं, और इसके परिणामस्वरूप भी:

लंबे समय तक भावनात्मक तनाव: दूसरों से अपर्याप्त या अत्यधिक ध्यान, असफलताओं और तनाव की एक श्रृंखला, मनोवैज्ञानिक आघात, निरंतर निषेध, आदि;
दैहिक विकार: कुछ विटामिन और खनिजों की कमी, हार्मोनल असंतुलन, उम्र से संबंधित हार्मोनल परिवर्तन।

भावनात्मक विकलांगता कुछ बीमारियों के साथ भी हो सकती है:

उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन;
मस्तिष्क ट्यूमर;
मस्तिष्क वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस;
सेरेब्रल थ्रोम्बोएन्जाइटिस का उन्मूलन;
जैविक मस्तिष्क क्षति;
दैहिक स्थितियाँ;
मस्तिष्क के संवहनी रोग;
दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों के परिणाम.

इन परिस्थितियों में, विकार को एक अन्य महत्वपूर्ण बीमारी के लक्षणों में से एक के रूप में देखा जाता है।

भावनात्मक अत्यधिक तनाव के कारण प्रकट होने वाली भावनात्मक विकलांगता का इलाज करने के लिए, आपको मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की मदद लेनी चाहिए। किसी भी अन्य स्थिति में, पहली प्राथमिकता अंतर्निहित बीमारी को खत्म करना है।

इसके अलावा, डॉक्टर भावनात्मक विकलांगता के लिए शामक दवाएं लिख सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति चिंता हमलों का अनुभव कर रहा है, तो ट्रैंक्विलाइज़र का संकेत दिया जा सकता है। यदि रोगी हमेशा उदास रहता है, तो अवसादरोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है। उच्च स्तर की उत्तेजना वाले व्यक्तियों को भावनात्मक विकलांगता के लिए एंटीसाइकोटिक दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है।

एनएस के प्रकार (तंत्रिका तंत्र)

तंत्रिका तंत्र के व्यक्तिगत टाइपोलॉजिकल गुणों के अस्तित्व का प्रश्न सबसे पहले पावलोव द्वारा शरीर विज्ञान में उठाया गया था। बाढ़ के दौरान पानी में डूबे रहने से बचे कुत्तों के व्यवहार को देखते हुए, मैंने देखा कि कुछ जानवरों में पहले से विकसित वातानुकूलित सजगता संरक्षित थी, जबकि अन्य में वे नष्ट हो गईं, और जानवरों में न्यूरोसिस विकसित हो गया। पावलोव ने निर्णय लिया कि जानवरों के पहले समूह का तंत्रिका तंत्र मजबूत था, और दूसरे समूह का तंत्रिका तंत्र कमजोर था। कमजोर प्रकार के लिए, जैसा कि पावलोव ने लिखा है, "व्यक्तिगत और सामाजिक जीवन दोनों ही अपने सबसे गंभीर संकटों के साथ सीधे तौर पर असहनीय होते हैं।" मनोवैज्ञानिक और चिकित्सक आज पावलोव के निष्कर्षों से सहमत नहीं हैं, नीचे पाठ देखें

वर्तमान में, एनएस के सबसे अधिक अध्ययन किए गए गुण हैं: ताकत, गतिशीलता और लचीलापन।

इसे पावलोव द्वारा अति-मजबूत उत्तेजनाओं को सहन करने की क्षमता के रूप में परिभाषित किया गया था और तंत्रिका तंत्र के धीरज के रूप में समझा गया था। इसके बाद, तंत्रिका तंत्र की ताकत और संवेदनशीलता के बीच एक विपरीत संबंध स्थापित किया गया, यानी, एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्तियों को विश्लेषक संवेदनशीलता के निम्न स्तर की विशेषता होती है, और, इसके विपरीत, एक कमजोर तंत्रिका तंत्र को उच्च संवेदनशीलता की विशेषता होती है। तंत्रिका तंत्र की ताकत ईईजी सक्रियण के स्तर से निर्धारित की जाने लगी और इसे तंत्रिका तंत्र की सक्रियता के रूप में माना जाने लगा, जबकि संवेदनशीलता एक माध्यमिक विशेषता है जो आराम के समय तंत्रिका तंत्र की सक्रियता के स्तर पर निर्भर करती है।

तंत्रिका तंत्र के मजबूत और कमजोर प्रकार के प्रतिनिधि सहनशक्ति और संवेदनशीलता के मामले में भिन्न होते हैं। एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्ति में उच्च प्रदर्शन, थकान के प्रति कम संवेदनशीलता, याद रखने की क्षमता और एक ही समय में कई प्रकार के कार्यों को लंबे समय तक करने की क्षमता होती है, यानी अपना ध्यान अच्छी तरह से वितरित करना होता है। . गहन गतिविधि और बढ़ी हुई ज़िम्मेदारी की स्थितियों में, प्रदर्शन दक्षता में सुधार देखा जाता है। इसके अलावा, सामान्य, रोजमर्रा की गतिविधियों की स्थितियों में, उनमें एकरसता और ऊब की स्थिति विकसित हो जाती है, जिससे कार्य कुशलता कम हो जाती है, इसलिए वे बढ़ी हुई प्रेरणा की स्थितियों में, एक नियम के रूप में, अपना सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करते हैं।

कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्ति का व्यवहार पूरी तरह से अलग होता है। यह तेजी से थकान, आराम के लिए अतिरिक्त ब्रेक की आवश्यकता, विकर्षणों और हस्तक्षेप की पृष्ठभूमि के खिलाफ कार्य उत्पादकता में तेज कमी और एक ही समय में कई कार्यों के बीच ध्यान वितरित करने में असमर्थता की विशेषता है। गहन गतिविधि की स्थितियों में, कार्य कुशलता कम हो जाती है, चिंता और अनिश्चितता पैदा होती है। यह सार्वजनिक संचार की स्थितियों में विशेष रूप से स्पष्ट है। एक कमजोर तंत्रिका तंत्र को एकरसता के प्रति उच्च प्रतिरोध की विशेषता होती है, इसलिए कमजोर प्रकार के प्रतिनिधि रोजमर्रा की, अभ्यस्त गतिविधियों में बेहतर परिणाम प्राप्त करते हैं।

इस संपत्ति की पहचान सबसे पहले 1932 में पावलोव ने की थी। बाद में यह बहुत अस्पष्ट निकला और इसे दो स्वतंत्र गुणों में विभाजित किया गया: तंत्रिका तंत्र की गतिशीलता और लचीलापन (टेपलोव)।

तंत्रिका तंत्र की गतिशीलता को उत्तेजनाओं के संकेत अर्थ (सकारात्मक से नकारात्मक और इसके विपरीत) में परिवर्तन की आसानी के रूप में समझा जाता है। इसका आधार ट्रेस प्रक्रियाओं की उपस्थिति और उनकी अवधि है। प्रयोग में, गतिशीलता का निर्धारण करते समय, विषय को सकारात्मक (प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है), नकारात्मक (निरोधात्मक, प्रतिक्रिया को धीमा करने की आवश्यकता होती है) और तटस्थ उत्तेजनाओं को यादृच्छिक क्रम में बारी-बारी से प्रस्तुत किया जाता है। किसी प्रतिक्रिया की गति इस बात पर निर्भर करती है कि पिछली प्रतिक्रिया के निशान कितने लंबे समय तक बने रहते हैं और बाद की प्रतिक्रियाओं को प्रभावित करते हैं। इस प्रकार, एक व्यक्ति इन परिस्थितियों में जितनी अधिक उत्तेजनाओं को सटीक रूप से संसाधित कर सकता है, उसके तंत्रिका तंत्र की गतिशीलता उतनी ही अधिक होती है। तंत्रिका तंत्र की गतिशीलता की महत्वपूर्ण अभिव्यक्तियाँ हैं ब्रेक के बाद या किसी गतिविधि (कार्यक्षमता) की शुरुआत में काम में शामिल होने में आसानी, रूढ़िवादिता को बदलने में आसानी, ऐसा व्यक्ति आसानी से गतिविधि करने के एक तरीके से दूसरे में चला जाता है , काम की तकनीकों और तरीकों में विविधता लाता है, और यह मोटर और बौद्धिक गतिविधि दोनों पर लागू होता है, विभिन्न लोगों के साथ संपर्क स्थापित करने में आसानी देखी जाती है। जड़ लोगों की विशेषता विपरीत अभिव्यक्तियाँ होती हैं।

तंत्रिका प्रक्रिया के उद्भव और गायब होने की गति। तंत्रिका तंत्र की गतिविधि की यह गति विशेषता ऊतकों में आने वाले आवेगों की लय को आत्मसात करने पर आधारित है। कोई विशेष प्रणाली अपनी प्रतिक्रिया में जितनी अधिक आवृत्ति पुनरुत्पादित कर सकती है, उसकी उत्तरदायित्व उतनी ही अधिक होती है (वेवेदेंस्की)। लैबिलिटी के संकेतक सीएफएसएम (झिलमिलाहट संलयन की महत्वपूर्ण आवृत्ति), साथ ही ईईजी संकेतक (उत्तेजना की प्रस्तुति के बाद एल-लय की विलंबता अवधि और अवसाद की अवधि) हैं। जीवन की सबसे महत्वपूर्ण अभिव्यक्तियों में से एक सूचना प्रसंस्करण की गति और भावनात्मक क्षेत्र की लचीलापन है। शैक्षणिक सफलता और बौद्धिक गतिविधि की सफलता पर योग्यता का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

मनोचिकित्सकों, मनोवैज्ञानिकों और चिकित्सकों द्वारा प्राप्त आधुनिक आंकड़ों से संकेत मिलता है कि तंत्रिका तंत्र के प्रत्येक गुण के नकारात्मक और सकारात्मक दोनों पक्ष होते हैं। उदाहरण के लिए, एक कमजोर तंत्रिका तंत्र का सकारात्मक पक्ष इसकी उच्च संवेदनशीलता, एकरसता के प्रति उच्च प्रतिरोध और गति गुणों की उच्च अभिव्यक्ति है। तंत्रिका प्रक्रियाओं की जड़ता का सकारात्मक पक्ष मजबूत वातानुकूलित रिफ्लेक्स कनेक्शन की स्थापना, बेहतर स्वैच्छिक स्मृति, अध्ययन की जा रही सामग्री में प्रवेश की अधिक गहराई और अनुभव की गई कठिनाइयों के प्रति अधिक धैर्य है। इस प्रकार, टाइपोलॉजिकल विशेषताएं किसी व्यक्ति के पर्यावरण के अनुकूलन की डिग्री को निर्धारित नहीं करती हैं, बल्कि अनुकूलन के विभिन्न तरीकों को निर्धारित करती हैं। यह गतिविधि की एक व्यक्तिगत शैली के निर्माण में विशेष रूप से स्पष्ट है।

गतिविधि शैली किसी गतिविधि को निष्पादित करने के लिए तकनीकों की एक प्रणाली है। गतिविधि की शैली की अभिव्यक्ति विविध है - इनमें मानसिक गतिविधि को व्यवस्थित करने के तरीके, कार्रवाई के व्यावहारिक तरीके और प्रतिक्रियाओं और मानसिक प्रक्रियाओं की विशेषताएं शामिल हैं। ". "व्यक्तिगत शैली को किसी व्यक्ति की गतिविधि की विशिष्ट विशेषताओं की संपूर्ण प्रणाली के रूप में समझा जाना चाहिए, जो उसके व्यक्तित्व की विशेषताओं द्वारा निर्धारित होती है" (क्लिमोव)। एक व्यक्तिगत शैली जीवन भर विकसित होती है और एक प्रतिपूरक अनुकूली कार्य करती है। इस प्रकार, कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र के प्रतिनिधि आराम के लिए बार-बार ब्रेक, पूर्व-योजना और गतिविधियों की नियमितता, और काम पूरा होने के बाद बढ़े हुए नियंत्रण और जांच के साथ व्याकुलता के साथ तेजी से थकान की भरपाई करते हैं। संपूर्ण प्रारंभिक तैयारी से गतिविधि के महत्वपूर्ण क्षणों में उत्पन्न होने वाले न्यूरोसाइकिक तनाव को कम करना संभव हो जाता है।

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